Если вы живете на индийском субконтиненте и имеете доступ к аюрведическим продуктам и / или выращиваете травы, вот домашний, проверенный и проверенный рецепт от моей бабушки по материнской линии.Аромат этого рецепта Kashaya (что означает «отвар», который представляет собой отфильтрованную жидкость, полученную путем охлаждения грубого порошка лекарств и этот термин используется во всей тюрведической литературе) буквально доносился из кухни моего Гангура Аджи (бабушки). Спасибо моему кузену Джанаки Рао за то, что он вытащил это сокровище из архива семейных рецептов!

Ингредиенты:

Инструкции:

• Нагрейте 3 стакана воды в кастрюле
• Между тем, грубо измельчите все специи (перец, тмин, корицу, гвоздику, семена кориандра, лакрицу, типпили) в сосуд миксера
• Добавьте горячую воду и кипятите несколько минут
• Добавьте тертый имбирь и перемешайте
• Добавьте порошок куркумы, изюм, пальмовый сахар (по желанию) и перемешайте
• Добавьте свежие нежные листья нима (или порошок), базилик / тулси листья, бетель и листья орегано по-кубински
• Дайте кашайе закипеть в течение 6-8 минут на медленном огне
• Выключите пламя
• Накройте крышкой и дайте кашайе остыть в течение 10 минут, чтобы все вкусы хорошо пропитались
• Процедите кашаям и добавьте ¼ стакана горячего молока или орехового молока на ваш выбор

Здоровый кашаям готов.Наслаждайтесь теплым или горячим. Помогает вылечить простуду, жар, боль в горле и кашель.

Как приготовить домашний сироп от кашля

Домашний сироп от кашля — натуральное средство от стойкого кашля

Сезон простуды и гриппа не за горами, пора приготовить домашний сироп от кашля. Это домашнее средство может помочь успокоить стойкий кашель, который часто сопровождает зимние недуги.

Травы для домашнего сиропа от кашля

Приготовление этого домашнего сиропа от кашля — это двухэтапный процесс. Сначала смешайте следующие травы с медом и дайте ему настояться в течение одного месяца:

• Лимонный тимьян
• Корень алтея,
• Кора скользкого вяза

Через месяц процедите мед из трав, слейте настоянный мед и поставьте его в холодильник. После этого, как только начнется кашель, вы будете готовы к домашнему средству, которое на вкус намного лучше, чем безрецептурные сиропы от кашля!

Для начала следуйте моему распечатанному рецепту и посмотрите видеоролики «Часть 1: Подготовка и Часть 2: Декантирование», в которых я расскажу вам о пошаговом процессе приготовления домашнего сиропа от кашля.

Слово предостережения

Я не врач, поэтому на всякий случай проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать домашний сироп от кашля или любое домашнее средство или натуральное средство.

Похожие видео

Теперь, когда вы знаете, как приготовить домашний сироп от кашля, попробуйте приготовить эти другие натуральные средства для своей кладовой.

Оставайтесь на связи с Mary’s Nest

1. Подпишитесь на мой канал YouTube с видео о традиционных блюдах (бесплатно) — При подписке обязательно нажимайте на колокольчик с уведомлением, который будет сообщать вам каждый раз, когда я загружаю новое видео.
2. Подпишитесь на информационный бюллетень Mary’s Traditional Foods (бесплатно) — Получите бесплатную электронную книгу для регистрации: «Как хранить основные традиционные продукты в четырехугольной кладовой».
3. Присоединяйтесь к Академии традиционной кухни (оплачивается дополнительно) — для получения более подробных видео, прямых трансляций и эксклюзивных привилегий только для членов присоединяйтесь к моему сообществу участников YouTube.

Я с нетерпением жду встречи с вами в моей кухне Texas Hill Country Kitchen!

Домашний сироп от кашля

Сезон простуды и гриппа не за горами, самое время приготовить домашний сироп от кашля.Это домашнее средство может помочь успокоить стойкий кашель, который часто сопровождает зимние недуги. (Предупреждение: я не врач, поэтому на всякий случай проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот сироп от кашля или любое домашнее натуральное средство.)

Время приготовления 15 минут

Время заваривания 30 дней

Общее время 30 дней 5 минут

Курс: природные средства защиты

Кухня: американская

Ключевое слово: травы, домашний сироп от кашля, мед, лимонный тимьян, корень алтея, натуральные средства, кора скользкого вяза

Порций: 32 порции

Ингредиенты

• 1/3 стакана лимонного тимьяна
• 1/3 стакана корня алтея
• 1/3 стакана коры скользкого вяза
• 2 стакана сырого нефильтрованного меда, текучего Для полного насыщения зелени может потребоваться дополнительное количество меда

Инструкции

• Смешайте травы и добавьте их в банку, достаточную для 2 или более чашек.(Мне нравится использовать консервные банки для спаржи или стручковой фасоли, вмещающие примерно 2 1/2 стакана.)

• Покройте травы как минимум двумя стаканами меда, убедившись, что меда достаточно, чтобы полностью пропитать травы .

• Плотно накройте банку крышкой.

• Каждый день утром в течение следующих тридцати дней переворачивайте банку вверх дном, а затем вечером переворачивайте ее лицевой стороной вверх.

• Через тридцать дней поместите ситечко на стеклянную емкость и процедите травы из меда.Этот процесс облегчается, если сначала нагреть банку в тазе с горячей водой.

• После того, как травы будут отделены от меда, перелить мед в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и хранить в холодильнике.

• Этого сиропа хватит примерно на 1 год при правильном охлаждении. При использовании сиропа всегда используйте чистую ложку, чтобы не загрязнить сироп. Для получения дополнительной информации о сроке годности сиропа и о том, как я использую этот домашний сироп от кашля, см. Примечания к рецепту ниже.

• Последнее замечание относительно твердых веществ, которые остаются после процеживания меда. Не выбрасывайте смесь трав. Перелейте эту смесь в лотки для кубиков льда, залейте водой и поместите заполненные лотки для кубиков льда в морозильную камеру. После замораживания переложите отдельные травяные кубики льда в полиэтиленовый пакет и храните в морозильной камере. Используйте эти травяные кубики льда, чтобы приготовить чай, поместив отдельные кубики в чайный шар и погрузив его в горячую воду на несколько минут.

Видео

Примечания

Принадлежности для изготовления любимых домашних средств

Рекомендуемая литература

Amazon Магазин и руководство по покупкам

^* Примечание для аффилированных лиц: как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.Мои видео и сообщения в блогах могут содержать партнерские ссылки на продукты и услуги. Если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, я получу небольшую комиссию. Это не влияет на цену, которую вы платите.

^** Заявление об отказе от ответственности: Я не врач, медицинский работник, диетолог или диетолог. Все содержимое веб-сайта MarysNest.com, включая текст, изображения, видео, электронные книги или электронные руководства, социальные сети или другие форматы, было создано исключительно в информационных целях.Контент не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или правильного питания. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы смотрели в видео или читали на этом веб-сайте. Соблюдайте осторожность, следуя рецепту в этом видео. Создатель и издатель этого видео и веб-сайта не несет ответственности за любые побочные эффекты, которые могут возникнуть в результате использования этого рецепта и метода или любого другого рецепта и метода на этом веб-сайте или соответствующем видеоканале.

СРЕДСТВА ОТ КАША МАТЕРИ ПРИРОДЫ

На протяжении веков натуральные ингредиенты использовались для облегчения повседневных недугов. Фактически, почти половина всех используемых в настоящее время фармацевтических препаратов для человека изначально была получена из природных источников ¹ .

Лучшее лечение кашля зависит от его первопричины. ² . Кашель — это рефлекторное действие, направленное на очищение дыхательных путей от слизи и / или раздражителей, таких как пыль или дым. Кашель, при котором не выделяется мокрота, описывается как сухой и щекочущий, тогда как кашель, описываемый как влажный или кашель, сопровождается чрезмерным выделением слизи ³ .
Вот некоторые из наиболее распространенных натуральных ингредиентов, используемых в качестве средств от кашля:

Мед

Мед уже несколько поколений используется для облегчения боли в горле и является обычным естественным средством от кашля. ^2,4,5,6 . Всемирная организация здравоохранения сообщает, что мед может облегчить кашель у детей ⁷ . Мед действует как успокаивающее средство, создавая защитное покрытие, снимающее местное раздражение, позволяя слизистой оболочке (слизистой оболочке горла) восстанавливаться, одновременно защищая ее от раздражителей ^8,9 .Некоторые домашние средства включают смешивание до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном ⁵ . Медосодержащие смеси от кашля не рекомендуется применять детям до 1 года.

Корень алтея

Корень алтея лекарственного (Althaea officinalis) — растение, произрастающее в Европе, Западной Азии и Северной Африке ¹⁰ . Это очень клейкое вещество (густое, гелеобразное или липкое), которое покрывает горло, снимая местное раздражение и воспаление, связанное с сухим кашлем ^2,10-12 .Он помогает защитить рецепторы кашля, уменьшая позывы к кашлю ^11,12 . Именно по этой причине он является полезным ингредиентом для облегчения симптомов кашля и простуды ^10,12 . Пастилки, содержащие экстракт корня алтея, помогают при сухом кашле и раздражении горла ¹⁰ .

Тимьян

Большая часть этого растения может использоваться в лечебных целях, например, цветы, листья или масло 13. Эфирное масло тимьяна действует как естественное отхаркивающее средство, что означает, что оно помогает разжижать слизь, облегчая кашель. ¹¹ .В прошлом он использовался при влажных состояниях или заболеваниях грудной клетки, таких как бронхит или катар (воспаление) верхних дыхательных путей ^11,13 .

Имбирь

Люди использовали имбирь в кулинарии и медицине с древних времен ¹⁴ . Это популярное домашнее средство от тошноты, боли в животе и других проблем со здоровьем, включая облегчение сухости. ^2,14 . Считается, что имбирь оказывает противовоспалительное действие на дыхательные пути, что может уменьшить кашель, однако необходимы дополнительные исследования. ² .Из него можно приготовить успокаивающий чай, добавив 20-40 граммов свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Мед или лимонный сок также можно использовать для улучшения вкуса и дальнейшего облегчения кашля. ² .

Мята перечная

Мята перечная — еще один натуральный ингредиент, который может облегчить симптомы кашля. Ментол в мяте перечной помогает успокоить боль в горле ¹⁵ и действует как естественное противозастойное средство ⁵ , помогая расщеплять слизь и очищать носовые пазухи ¹⁵ .Мяту перечную можно пить в виде чая или вдыхая ее пары в паровой бане или над тазом ⁵ .
В большинстве случаев кашель проходит в течение трех недель и не требует лечения. ³ . Помните, что если вы регулярно принимаете лекарства, в том числе лекарства, покупаемые без рецепта, а также дополнительные или традиционные лекарства, они могут взаимодействовать с натуральными продуктами и могут вызывать нежелательные взаимодействия ⁹ . Если у вас непрекращающийся кашель или если вас беспокоит его причина, обратитесь к врачу или фармацевту.

Бронхостоп® от кашля снимает любой кашель ^{1-3 *} .

• Сироп и пастилки содержат сухой экстракт корня алтея и экстракт травы тимьяна, которые помогают облегчить любой кашель, будь то сухой, щекотливый, влажный, кашель, слизь или мокрота ^16,17
• Сироп от кашля для детей содержит экстракт корня алтея и мед ⁹

Чтобы узнать больше о диапазоне кашля Бронхостопа, посетите https: //www.bronchostop.co.za/products/

* Кашель, связанный с простудой

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эта редакционная статья была заказана и доставлена ​​вам компанией iNova Pharmaceuticals. Содержимое этой редакционной статьи предназначено только для общей информации и не предназначено для предоставления медицинских или других профессиональных советов. Для получения дополнительной информации о вашем состоянии здоровья и вариантах лечения обратитесь к своему лечащему врачу

Статус планирования: S0 Собственное название (и лекарственная форма): Сироп от кашля Pholtex Bronchostop®.Состав: Каждые 5 мл сиропа содержат: 39 мг экстракта травы тимьяна и 277 мг сухого экстракта корня алтея. Фармакологическая классификация: Дополнительная медицина: Традиционные утверждения, специфичные для дисциплины D33.6 Западная фитотерапия. Статус планирования: S0 Собственное название (и лекарственная форма): Пастилки от кашля Pholtex Bronchostop®. Состав: Каждая пастила содержит: 51,1 мг экстракта травы тимьяна и 4,5 мг сухого экстракта корня алтея. Фармакологическая классификация: Дополнительная медицина: Традиционные утверждения, относящиеся к конкретной дисциплине D33.6 Западная фитотерапия. Собственное название (и лекарственная форма): Детский сироп от кашля Pholtex Bronchostop®. Состав: Каждые 5 мл сиропа содержат: 48 мг сухого экстракта корня алтея и 250 мг меда. Эти незарегистрированные лекарства не проходили оценку SAHPRA на предмет их качества, безопасности или предполагаемого использования. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему лечащему врачу. Дополнительную информацию можно получить по запросу в iNova Pharmaceuticals. Название и юридический адрес заявителя: iNova Pharmaceuticals (Pty) Limited. Co. Reg. № 1952/001640/07, 15e Riley Road, Bedfordview. Тел. № 011 087 0000. www.inovapharma.co.za. IN3906 / 20.

Артикул:

1. Scientific American. Кабинет медицины матери-природы (2001) по адресу https://www.scientificamerican.com/article/mother-natures-medicine-c/ (веб-сайт доступен с 23 июля 2020 г.)

2. Медицинские новости сегодня. Что я могу сделать, чтобы избавиться от кашля? (2020) на https://www.medicalnewstoday.com / article / 322394 (посещение веб-сайта 22 июля 2020 г.)

3. NHS Inform. Cough (2020) на https://www.nhsinform.scot/illities-and-conditions/lungs-and-airways/cough (веб-сайт доступен 23 июля 2020 г.)

4. Daily Sabah. Самое старое лекарство, которое никогда не портится (2019 г.) по адресу https://www.dailysabah.com/health/2019/12/29/oldest-cure-that- Never-spoils-honey (доступ к веб-сайту открыт 22 июля 2020 г.)

5. Healthline. Лучшие природные средства от кашля (2016) на https: // www.healthline.com/health/allergies/best-natural-cough-remedies (доступ к веб-сайту открыт 22 июля 2020 г.)

6. Клиника Мейо. Мед — эффективное средство от кашля? (2018) по адресу https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/honey/faq-20058031 (веб-сайт доступен с 27 июля 2020 г.)

7. Всемирная организация здравоохранения. Средства от кашля и простуды для лечения ОРЗ у детей раннего возраста. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2001 г.http://whqlibdoc.who.int/hq/2001/WHO_FCH_CAH_01.02.pdf. Доступ 24 июня 2020 г.

8. Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач 2014; 60: 1107-1110

9. Фолтекс Бронхостоп® от детского кашля. Инструкция по применению, февраль 2019 г.

10. Healthline. Что такое корень алтея? (2018a) по адресу https://www.healthline.com/health/food-nutrition/marshmallow-root (веб-сайт доступен с 22 июля 2020 г.)

11. Капассо, Ф. Растения и дыхательная система. Фитотерапия стр 193-216 2003

12. Аль-Снафи, Э. Фармацевтическое значение алтея лекарственного и алтея розового: обзор. Международный журнал исследований PharmTech.
Том 5, № 3, стр 1378-1385, июль-сентябрь 2013 г.

13. WebMD. Тимьян (2018 г.) по адресу https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-823/thyme (веб-сайт доступен с 22 июля 2020 г.)

14. Медицинские новости сегодня.Почему имбирь полезен? (2020) по адресу https://www.medicalnewstoday.com/articles/265990 (веб-сайт доступен 23 июля 2020 г.)

15. Country Life. 5 естественных способов избавиться от сухого или грудного кашля (2018) на https://www.countryliving.com/uk/wellbeing/advice/a3369/how-to-get-rid-dry-chesty-cough-natural/ (сайт открыт 23 июля 2020 г.)

16. Pholtex Bronchostop® Cough Syrup — профессиональная информация, сентябрь 2019 г.

17. Pholtex Bronchostop® Cough Pastilles — профессиональная информация, сентябрь 2019 г.

Рецепт травяного муколитического сиропа — Земля для Кэти

Этот травяной муколитический сироп густой и липкий, кажется, он захватывает слизь и прочищает горло, когда вы проглатываете ложку. Чейз с горячим чаем для улучшения результатов. Исследования показали, что лакричник, анис, корень алтея и мед помогают избавиться от слизи.

Состав травяного муколитического сиропа

• 1/2 унции сушеного корня солодки
• 1/8 унции кусочков сушеного аниса
• 2 пинты дистиллированной воды
• 1/2 унции сушеного корня алтея
• 1 / 3 стакана меда
• Сок одного выжатого лимона

Инструкции по применению травяного муколитического сиропа

• Приготовьте отвар из солодки и аниса, добавив их в 1 пинту воды и тушив до 1/3 пинты воды на среднем огне. .
• Охладите, затем процедите и удалите остатки солодки и аниса. Вылейте оставшуюся жидкость в большую стеклянную банку.
• Добавьте 1 пинту воды в отвар солодки / аниса и 1/2 унции сушеного корня алтея. Дайте зефиру настояться 12 часов при комнатной температуре.
• Затем процедите зефир из отвара. Сохраните оставшуюся жидкость.
• Отдельно в кастрюле нагрейте 1/3 стакана меда, а затем добавьте жидкость солодки / аниса / зефира.Доведите до слабого кипения и тушите на слабом огне 20 минут.
• Перелейте в стеклянную банку, остудите и добавьте сок одного выжатого лимона.
• Доза для взрослых составляет от одной столовой ложки до четырех раз в день. Хранить в холодильнике одну неделю.

Вам интересно пить похожий на слизь сироп для борьбы со слизью? Прочтите этот блог: Борьба со слизью с помощью слизи

Исследование травяного муколитического сиропа

• В открытом испытании с участием 62 пациентов сироп от кашля, приготовленный из листьев плюща, травы тимьяна, аниса и корня алтея, оказался эффективным. Откуда: Büechi, S., Vögelin, R., von Eiff, M. M., Ramos, M., & Melzer, J. (2005). Открытое испытание для оценки аспектов безопасности и эффективности комбинированного травяного сиропа от кашля с плющом и тимьяном. Дополнительные медицинские исследования, 12 (6), 328-332.
• Глотка, чай, включающий солодку, вяз скользкий и зефир, уменьшал боль в горле у пациентов. Источник: Бринкманн Дж., Зигварт Х. и ван Хаутен Тейлор Л. (2003). Безопасность и эффективность традиционных лекарственных трав (Throat Coat®) в симптоматическом временном облегчении боли у пациентов с острым фарингитом: многоцентровое проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Журнал альтернативной и дополнительной медицины , 9 (2), 285-298.
• В двойном слепом исследовании A. officinalis уменьшал кашель у тех, кто принимал и имел побочные эффекты от препаратов-ингибиторов ферментов для лечения гипертонии. Rouhi, H., & Ganji, F. (2007). Влияние Althaea officinalis на кашель, связанный с ингибиторами АПФ. Пакистанский журнал питания , 6 (3), 256-258.
• In vitro экстракты зефира стимулировали эпителиальные клетки для поддержки традиционного использования для лечения раздраженных слизистых оболочек. Источник: Deters, A., Zippel, J., Hellenbrand, N., Pappai, D., Possemeyer, C., & Hensel, A. (2010). Водные экстракты и полисахариды из корней алтея лекарственного (Althea officinalis L.): клеточная интернализация и стимуляция клеточной физиологии эпителиальных клеток человека in vitro. Журнал этнофармакологии , 127 (1), 62-69.
• Пастилки, содержащие корень алтея, показали эффект при лечении раздраженной слизистой оболочки ротоглотки, связанной с сухим раздражительным кашлем. Бенбассат, Н., Костова, Б., Николова, И., и Рачев, Д. (2013). Разработка и оценка новых леденцов, содержащих экстракт корня алтея. Pak J Pharm Sci , 26 , 1103-1107.
• Компоненты солодки обладают противоаллергическим действием in vitro и in vivo благодаря глицирризину, 18β-глицирретиновой кислоте и ликвиритигенину, и могут быть полезны при лечении астмы и дерматита. Откуда: Шин, Ю. В., Бэ, Э. А., Ли, Б., Ли, С. Х., Ким, Дж.А., Ким, Ю. С., и Ким, Д. Х. (2007). Противоаллергические эффекты Glycyrrhiza glabra и ее компонентов in vitro и in vivo. Planta medica , 73 (03), 257-261.
• При исследовании 105 детей в возрасте от 2 до 18 лет с ночным кашлем родители положительно оценили мед как средство уменьшения кашля, связанного с респираторными инфекциями. От: Пол, И. М., Бейлер, Дж., МакМонагл, А., Шаффер, М. Л., Дуда, Л., и Берлин, К. М. (2007). Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Архив педиатрии и подростковой медицины , 161 (12), 1140-1146.
• В двойном слепом исследовании 300 детей в возрасте от 1 до 5 лет три различных типа меда снижали ночной кашель. От: Коэн, Х. А., Розен, Дж., Кристал, Х., Лакс, Ю., Беркович, М., Узиэль, Ю.,… и Эфрат, Х. (2012). Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Педиатрия , 130 (3), 465-471.
• Рассмотрена антимикробная активность меда. Источник: Molan, P. C. (1997). Мед как противомикробное средство. В продуктов пчеловодства (стр. 27-37). Спрингер, Бостон, Массачусетс.
• Glycyrrhiza glabra (корень солодки) и Adhatoda vasica имели противокашлевое действие у мышей, сопоставимое с действием сульфата кодеина. Источник: Jahan, Y., & Siddiqui, H.H. (2012). Изучение противокашлевого потенциала Glycyrrhiza glabra и Adhatoda vasica с использованием модели кашля, вызванного газообразным диоксидом серы у мышей. Международный журнал фармацевтических наук и исследований , 3 (6), 1668.
• Glycyrrhiza glabra вызывал кашель у морских свинок более эффективно, чем кодеин. Источник: Саха, С., Носалова, Г., Гош, Д., Флешкова, Д., Чапек, П., и Рэй, Б. (2011). Структурные особенности и противокашлевое действие in vivo водно-экстрагируемого полимера из Glycyrrhiza glabra. Международный журнал биологических макромолекул , 48 (4), 634-638.

Автор: Кэти Садовски, магистр ароматерапии, RA, LMT, RYT

4/11/18

Этот разделенный по категориям сборник исследовательских статей не обязательно подразумевает наличие адекватных результатов для демонстрации безопасного и / или эффективного использования человеком . Эти утверждения не предназначены для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний. Информация на этой странице не была оценена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием трав и эфирных масел, если у вас есть заболевания, вы принимаете лекарства или у вас есть вопросы.

Легких травяных капель от кашля, которые вам захочется приготовить!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут иметь некоторую комиссию.

Иногда нам нужно КАПЕЛЬ ОТ ТРАВ , чтобы успокоить шум!
Кому нравится кашель? Не я .. Не ты! Конечно, нет, несчастный скрежет или лай наших малышей! Эти простые в приготовлении решения в виде травяных капель от кашля, приготовленных с добавлением меда, корицы, имбиря и кокосового масла, дают возможность успокоить раздражающий кашель без каких-либо лекарств или сахара!

Надеюсь, вам понравится этот легкий рецепт.Я не могу вспомнить, где я его нашел (я люблю делиться источниками — всегда!), Но я делал это бесчисленное количество раз, более 20 лет, в разных версиях. Думайте об этом как о шаблоне и добавляйте свои собственные варианты, чтобы помочь с конкретными проблемами. Я рассматриваю этот рецепт как «способ доставки» трав для наших детей или привередливых членов семьи. Они могут быть простым способом сохранить при себе полезные лечебные травы в наши напряженные дни!

Кокосовое масло : Кокосовое масло, богатое антиоксидантами, также содержит лауриновую кислоту, которая обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.Это может очень успокоить горло.

Корица: Эта трава — одна из моих любимых в формулах от простуды и гриппа, в том числе в моем сиропе из ягод бузины. Это очень хороший антимикробный препарат, который защищает от широкого круга вредителей, включая бактерии, грибы и вирусы. Это также спазмолитическое средство, которое может помочь облегчить спазматический кашель. И, наконец, корица является демуклентом, что в основном означает, что она помогает уменьшить раздражение и воспаление слизистых оболочек, образуя защитную пленку (т.е. это поможет при боли в горле).

Имбирь: Этот корень издавна использовался травниками при всевозможных нарушениях баланса. Имбирь является эффективным противовоспалительным и, как и корица, спазмолитическим средством. Отхаркивающие свойства делают этот удивительный корень суперзвездой.

Мед (сырой и местный, если возможно): Может помочь естественным образом успокоить и подавить кашель. У сырого меда (не купленного в магазине) много преимуществ. Он полон витаминов, минералов и антимикробных ингредиентов.Сырой мед также может содержать пчелиную пыльцу, которая, как было доказано, обладает прекрасным действием против аллергии. Сам по себе мед — отличное средство, которое нужно иметь под рукой в ​​сезон простуды и гриппа. Мне нравится добавлять травы в сырой мед, и это дает потрясающие результаты. Вот идея для чесночного меда и других идей травяного меда.

Horehound Medicine — прекрасное растение, помогающее облегчить кашель, хрипы и заложенность грудной клетки. Он может действовать как очень полезное отхаркивающее средство при неприятном кашле.

КАПЛИ ТРАВЯННОГО КАША могут иметь большое значение!

Травяные капли от кашля

Вкусные травяные капли от кашля ЛЕГКО приготовить и очень эффективны!

• 1/2 чашка необработанный мед
• 1/2 чашка кокосовое масло
• 2 чайная ложка настойка борзых
• 3/4 чайная ложка корица порошкообразный
• 1/4 чайная ложка имбирь порошкообразный

1. Налейте кокосовое масло в миску.

2. Добавьте мед и продолжайте взбивать до однородного состояния.

3. Обычно я использую ручной миксер.

4. Добавьте остальные ингредиенты.

5. Выложите смесь ложкой в ​​мини-лоток для кубиков льда или форму для леденцов **

** Я использовал несколько форм.Вот одна из партнерских ссылок Amazon, если вы решите заказать онлайн:
Набор самоцветов для изготовления форм для изготовления леденцов Lorann — включает драгоценности, шестиугольник «Разбить на части» и прямоугольник «Разбить на части»

Может быть полезно отметить, что этот рецепт может быть «шаблоном» для введения других трав в нас и наших деток. Добавьте шалфей в этот рецепт или замените шалфей шалфеем, если вы больше намерены «облегчить боль в горле» без кашля. Я использовал следующие комбинации: подорожник, девясил, корень алтея, шалфей и тимьян ~ с хорошими результатами.

Я выращиваю свою собачью гончую (ее легко добавить в ваш сад с травами!) И поэтому делаю небольшую партию настойки. Он доступен в Интернете в форме настойки, а также в форме безалкогольного глицерита.
Вот ссылка для начала, если вы хотите приготовить эти леденцы от кашля с борзой:
Жидкий экстракт борзой, органическая настойка борзой (Marrubium vulgare) 4 унции

За здоровую счастливую зиму ~
Приготовьте этот рецепт и дайте мне знать, что вы думаете!

Зеленые благословения, Кэрол xo

Узнайте все о суперзвезде «Крапива ~ 5+ простых рецептов + проекты»

Получайте практичные идеи с добавлением трав «специально для вас», доставленные на ваш почтовый ящик!

Не пропустите ни одного сочного травяного лакомства или рецептов (ценю + уважаю вашу конфиденциальность)

домашних леденцов от кашля с борзой и зефиром — Natural Health

Как редактор журнала Mother Earth News я постоянно окружен вдохновляющими рецептами и проектами «сделай сам».Это может быть серьезной проблемой — сузить круг вопросов, которые стоит попробовать, а какие просто принять в качестве корма для моей доски в Pinterest. Однако один из наших естественных рецептов здоровья привлек мое внимание с первого взгляда. Я жаждал того дня, когда я смогу бросить свою красную ручку и заменить ее пакетом свежих трав — мне просто нужно было испытать на своих глазах рецепт самодельных капель от кашля Horehound.

Звезды сошлись прошлой весной, когда у нашего главного редактора Шерил начался мучительный кашель. Она вскользь упомянула, что гончая в ее саду чувствует себя хорошо, и, прежде чем я узнал об этом, я вызвался испытать рецепт леденцов от кашля для гончих, который привлек мое внимание.На следующее утро у меня на столе появилась ГИГАНСКАЯ сумка со свежей гончей. В то время у меня не было большого опыта работы с борзой, и я был удивлен, увидев, что листья пушистые и на ощупь очень мягкие, вроде шалфея. На картинке выше зефир находится слева, а борзая — справа.

Мне посчастливилось быть учеником в интенсивной местной программе, которая учит, как выращивать травы и обрабатывать их для использования в медицине. Через несколько дней после того, как я получил гончую, я был в доме моей учительницы, и она порекомендовала мне добавить в леденцы от кашля немного листьев зефира; Это связано с тем, что листья зефира помогают уменьшить воспаление слизистых оболочек, а также разжижают слизь для легкого вывода из организма (подробнее об этом здесь).Это большое преимущество для тех, у кого мучительный кашель и глубоко залегшая мокрота. Я собрала свежие листья зефира из обширного сада травяной медицины моего учителя, и у меня были все свежие ингредиенты, необходимые для приготовления леденцов от кашля.

Я следовал этому рецепту домашних леденцов от кашля для гончих, которые впервые были опубликованы в 1993 году в выпуске Mother Earth Living . Поскольку у меня было так много свежих трав, я удвоил рецепт. Чтобы сделать леденцы от кашля, вы в основном делаете суперсильный чай из свежих трав, а затем процедите жидкость.Вы добавляете в кастрюлю чай, сахар (будьте осторожны, в этом рецепте много сахара) и мед, а затем все это доводите до кипения. Продолжайте кипятить смесь, пока она не станет твердой, то есть примерно 330 градусов по Фаренгейту. Я почти не стал покупать ледяной термометр для этого проекта, потому что полагал, что до стадии твердой трещины будет довольно легко добраться и распознать. Неправильно! Этот леденец стоил вложений в три доллара; убедитесь, что он у вас есть.

Когда жидкость становится очень горячей, она начинает пузыриться как сумасшедшая.Чем горячее становится, тем выше поднимаются пузыри. Оглядываясь назад, я определенно нуждался в кастрюле побольше. Поскольку я нервничал из-за слишком сильного нагрева и, следовательно, имел дело с переполненным пузырящимся месивом, партии потребовалось некоторое время, чтобы достичь стадии твердого растрескивания (около двух часов). Я проверил этот раз онлайн, и он кажется ненормально высоким. Это предупреждение для всех вас — используйте достаточно большую кастрюлю, чтобы вы могли увеличить огонь, не беспокоясь о липких пузырьках, сочащихся на плиту.Однако следите за этим — вы также не хотите, чтобы сироп пригорел и прилипал ко дну сковороды. Все дело в поиске золотой середины.

Вы можете сказать, что конфета достигла стадии твердого раскола, когда вы бросите каплю сиропа в ледяную воду, вычерпываете ее, кусаете, и она становится твердой, как настоящая карамель. (Опять же, подробные инструкции можно найти здесь.) Я вылила готовую жидкость на хорошо смазанный маслом противень и дала ему остыть в течение нескольких минут перед подсчетом очков.Я был новичком в процессе изготовления конфет, поэтому мне пришлось усвоить, что «подсчет» означает прорисовку линий в частично охлажденной смеси, чтобы легче было разбить ее на аккуратные квадратики после того, как она затвердеет. На этом этапе я использовал нож для пиццы, и он отлично сработал.

Готовые капли от кашля были СУПЕР горькими. Хотя Черил они действительно нравились, вероятно, потому, что они действительно помогали ей справляться с кашлем. В этих леденцах от кашля, которые мне очень нравятся, нет никаких странных обработанных ингредиентов или неузнаваемых консервантов.Обратной стороной является то, что в этих горьких откусах много сахара. Сахар играет важную роль в достижении консистенции леденцов, поэтому эти леденцы от кашля так весело посасывать и хрустеть. Если вы готовы отказаться от этой консистенции, держу пари, вы могли бы заменить большую часть сахара медом, чтобы вместо этого приготовить сироп от кашля борзых.

Если у кого-то есть рецепт леденцов от кашля без сахара, пожалуйста, оставьте его в разделе комментариев ниже. Я хотел бы попробовать!

Преимущества, Побочные эффекты, Дозировка, Взаимодействие

Скользкий вяз ( Ulmus rubra ) — это вид вяза, произрастающего в восточной части Северной Америки от южного Квебека до северной Флориды и на востоке до Техаса.Внутренняя кора издавна использовалась в традиционной медицине американских индейцев для лечения ран и желудочно-кишечных заболеваний. Скользкий вяз также является основным ингредиентом чая эссиак.

Скользкий вяз содержит растворимую клетчатку, известную как слизь. Слизь улавливает и поглощает воду, образуя гелеобразное вещество, которое может покрывать слизистые оболочки, обеспечивая кратковременное облегчение боли и воспаления. Высокое содержание кальция может также действовать как мягкий антацид.

Скользкий вяз также известен как красный вяз, серый вяз, мягкий вяз, лосиный вяз и индийский вяз.Не следует путать вяз американский ( U. americana ), вид которого он похож, но не имеет лечебных свойств.

Польза для здоровья

Вяз скользкий издавна используется в фитотерапии. Его принимают внутрь или применяют местно, чтобы помочь заживлению порезов и ожогов. Считается, что скользкий вяз лечит:

Некоторые сторонники утверждают, что вяз скользкий может лечить инфекции верхних дыхательных путей, сифилис, герпес, подагру, псориаз и даже рак груди или легких.На сегодняшний день нет никаких клинических доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Боль в горле

Скользкий вяз использовался для производства коммерческих лекарств еще в 1840-х годах, когда врач по имени Генри Такер начал производить лечебные травы для продажи врачам. Среди них был эликсир скользкого вяза, который сначала продавался в виде пероральной суспензии, а затем в виде леденцов. Вяз скользкий как естественное успокаивающее средство может уменьшить воспаление, покрывая слизистую оболочку горла и пищевода.

Леденцы из скользкого вяза Thacker производятся и сегодня, в дополнение к бальзаму для губ из скользкого вяза, используемому для лечения потрескавшихся губ.С тех пор к ним присоединились и другие производители, производящие экстракты, настойки, лосьоны и травяные чаи.

В 1960-х Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США классифицировало вяз скользкий как ботаническое лекарство, считая его безопасным для лечения незначительной боли в горле.

Однако агентство не заявило о его эффективности, охарактеризовав вяз скользкий как «успокаивающее средство с ограниченными клиническими эффектами».

Хотя некоторые полагают, что скользкий вяз облегчает симптомы кислотного рефлюкса, действие препарата относительно недолговечно (около 30 минут) и никак не лечит основные причины рефлюкса.

Расстройства пищеварения

Сторонники скользкого вяза утверждают, что он может облегчить многие симптомы воспалительных заболеваний кишечника (таких как язвенный колит), образуя временный защитный барьер в кишечнике. На сегодняшний день доказательства этого неоднозначны.

Исследование, проведенное в 2002 году в Англии, показало, что вяз скользкий оказывает антиоксидантное действие на образцы ткани толстой кишки, взятые у людей с язвенным колитом. Чего не показали исследования в пробирке, так это того, будет ли такой же эффект при пероральном приеме скользкого вяза.

Между тем, другие ученые изучали, может ли скользкий вяз контролировать симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК), классифицируемого как СРК с преобладанием запора (СРК-З) или СРК с преобладанием диареи (СРК-Д).

Исследование, проведенное в 2008 году в Австралии, показало, что две различные травяные добавки, содержащие скользкий вяз, были способны увеличить частоту кишечника на 20 процентов у людей с СРК-З, но имели минимальный эффект у людей с СРК-Д.

Обе группы также отметили улучшение при напряжении, боли в животе и вздутии живота.Несмотря на положительные результаты, выводы были ограничены тем фактом, что исследование проводилось производителем коммерческих лекарственных трав.

Возможные побочные эффекты

Из-за редкости исследований о безопасности скользкого вяза известно немного. Обычно упоминаемые побочные эффекты включают тошноту и раздражение кожи. Некоторые люди также могут испытывать аллергию, обычно это те, у кого аллергия на пыльцу вяза или перекрестная аллергия на персик.

Поскольку скользкий вяз может покрывать пищеварительный тракт, он может мешать всасыванию некоторых лекарств.Чтобы избежать этого, разделите дозы вяза скользкого и других лекарств минимум на два часа. Когда вы принимаете обычные лекарства, пейте много воды, если не указано иное.

Внешняя кора скользкого вяза издавна использовалась в народной медицине для прерывания беременности. Хотя существует мало доказательств того, что это действительно работает, беременным женщинам или беременным женщинам следует избегать скользкого вяза на всякий случай.

Verywell / Анастасия Третьяк

Дозировка и подготовка

Нет никаких рекомендаций по правильному использованию скользкого вяза.Хотя скользкий вяз считается безопасным при краткосрочном лечении боли в горле, не следует полагать, что его можно использовать безнаказанно. Как правило, никогда не превышайте рекомендованную дозу, указанную на этикетке продукта.

Лекарства от скользкого вяза обычно делают из измельченной в порошок внутренней коры дерева. Затем порошок используется для производства добавок в форме капсул или для создания экстрактов для использования в настойках, пастилках, мазях и бальзамах для губ. Порошок скользкого вяза также можно купить оптом или расфасовывать в чайные пакетики.

На что обращать внимание

Пищевые добавки не подлежат строгому регулированию в Соединенных Штатах и ​​не нуждаются в тщательном тестировании или исследовании, прежде чем попадут на полки рынка. Из-за этого качество добавок может значительно варьироваться от одного бренда к другому.

Чтобы обеспечить лучшее качество и безопасность, покупайте добавки только у производителей, у которых уже есть бренд. Хотя производители витаминов часто добровольно отправляют свои продукты на тестирование в независимый орган по сертификации (например, U.S. Pharmacopeia или ConsumerLab) производители травяных добавок делают это редко.

При покупке добавки со скользким вязом руководствуйтесь здравым смыслом и старайтесь не поддаваться влиянию утверждений о здоровье, которые могут быть правдой, а могут и нет.

Другие вопросы

Вяз скользкий — вымирающий вид?

Скользкий вяз еще не является вымирающим видом, но есть серьезные опасения по поводу его устойчивости. Их предпочтительная среда обитания, поймы рек, активно использовалась для городского развития и строительства каналов.Поскольку древесина не имеет большого коммерческого использования, было приложено мало усилий для пересадки деревьев.

Более того, из-за эпидемии голландского вяза в природе осталось очень мало зрелых скользких деревьев вяза.

Вяз скользкий в настоящее время занесен в список «особого внимания» в Род-Айленде и, как полагают, уже уничтожен в штате Мэн. Экологи выступают против использования коры дикого урожая, чтобы предотвратить полную потерю этого древнего вида.