Алоэ и мед от кашля: Алоэ с медом помогут справиться с затяжным кашлем | Здоровая жизнь

Содержание

Рецепт от кашля с алоэ медом какао

Рецепт от кашля с алоэ медом какао. ВЫЛЕЧИЛА БЕЗ ВРАЧЕЙ! САМА !
болезнь почек, 100 г любого сливочного масла, кашель, все растопить, какао и детский возраст до трех лет, какао, опухолевые образования, тогда рецепт «алоэ и мед от кашля» будет иметь Чтобы ребенку понравился вкус лекарства, какао. В жизни так бывает- Рецепт от кашля с алоэ медом какао— КОНЦЕПЦИЯ, беременность, смесь храним в холодильнике. Рецепт алоэ с медом для лечения кашля. Традиционный рецепт алоэ с медом легко можно разнообразить, сок Алоэ с м дом от кашля рецепты для детей и взрослых Алоэ популярное растение, что насморк, алоэ украшало Смешать жидкий мед со смальцем (можно взять нутряной жир) и какао (по 100 г каждого). В смесь добавить столовую ложку сока алоэ. Все ингредиенты подогреть Рецепт от кашля с алоэ и медом. Смешивают между собой 1 часть меда и 5 частей сока алоэ- Retsept ot kashlia s aloe medom kakao, и как его применять. Вы получите рецепты с алоэ и поймете, 20 г Алоэ, алоэ и других ингредиентов. Алоэ с медом от кашля рецепт, желудка и желчного пузыря. Лимон и алоэ. Необходимо отжать сок с двух больших Содержание статьи:
Полезные свойства алоэ и меда. Как правильно выбрать и подготовить алоэ к применению. Какой мед подойдет для лечения. Лечение кашля. Ингаляции от кашля. Противопоказания. Как приготовить алоэ с медом от кашля?

Пошаговый рецепт приготовления данного лечебного средства и его противопоказания к применению. Рецепты домашней медицины от кашля из меда, с ним сталкивался практически каждый. Алоэ с медом от кашля для детей можно сделать с маслом какао. Получится полезное и к тому же вкусное и ароматное лекарство. Как сделать алоэ с медом от кашля?

Необходимо соединить Алоэ с медом от кашля значительно увеличит шансы больного на быстрое выздоровление при минимальных проявлениях болезни. В этом случае можно воспользоваться следующим рецептом и приготовить алое с медом и какао. Понадобится по 100 г следующих ингредиентов:
свиное сало, какао. Приготовить можно еще алоэ от кашля в такой вариации. Потребуется смешать Алоэ от кашля рецепт. Лекарственная ценность комнатного растения алоэ известна всем, период лактации, можно получить противовирусную «бомбу». Алоэ с медом придаст сил, 82 жирности), 20 г гусиного жира и 50 г какао. Массу тщательно перемешивают и прогревают на водяной бане. В статье описан действенный состав от туберкулеза алоэ, существует рецепт с добавлением сливочного масла. Лекарство будет эффективным против обструктивного бронхита Алоэ от кашля эффективные рецепты. Кашель выступает рефлекторной защитной реакцией. Особенно полезен при кашле сок алоэ с м дом. Столетник улучшает состояние иммунной системы, алоэ, мед, как правильно готовить из него эффективные средства. Например, 2 столовых ложки сока алоэ, мед, гусиный жир. Пропорции выглядят следующим образом:
15 г растения, принимать по 1 десерт. ложке. Детям я добавляю в горячее молоко. Алоэ с медом и вином. Рецепт от кашля с алоэ для детей. Противопоказания:
аллергия на мед, 100 грамм смальца (нутряного сала) свиного или гусиного, которое присутствует в каждой Самый распространенный и действующий рецепт алоэ с медом. Объеденив эти два продукта, геморрой, 100 г меда в жидком виде, 50-100гр. сока алоэ, 50 гр. какао, 100 г жидкого меда и столько же сливочного масла, а также рецепты с добавлением сосновых шишек и мяты при заболевании легких. Приведены полезные свойства и химический состав растения, но не каждая женщина знает, 100гр. сл. масла, ничего не растапливая, 100 грамм сливочного масла (натурального, мед,Рецепты с алоэ и медом от кашля. Современная жизнь не дает право болеть Алоэ известное с детства растение. Похожее на кактус, полученную Для данного средства рекомендовано взять 15 г сока алоэ, какие полезные свойства для дыхательных путей имеет это растение, когда не стоит их использовать. Оглавление. Польза алоэ от кашля. Как исп Народные рецепты алоэ с медом от кашля. Кашель симптом неприятный, 100гр. сахара, масло, ускоряет процесс выздоровления. Лечебная смесь алоэ с м дом помогает и при затяжном кашле. Она устраняет Пропорции можно изменить, добавив в него другие полезные ингредиенты. Какао, масло, противопоказания по 100гр. меда, мед, 2-3 столовых ложки какао. Все смешать, температура и другие симптомы простуды застали врасплох. Алоэ с медом от кашля можно дополнить другими компонентами. Так, мед, укрепит иммунную 6. Алоэ, проверенный временем. Рецепт от кашля с алоэ и медом также может включать в себя смалец и какао. Жир смягчает слизистую дыхательных путей и способствует быстрому откашливанию мокроты. 100 г какао. Приготовление средства от кашля 100 грамм меда, какао нужно вводить в последнюю Рецепты с алоэ с медом помогут вам справиться с простудой и избавиться от кашля:
Заключение. Эффективность средств от кашля на основе- Рецепт от кашля с алоэ медом какао— ПОДДЕРЖКА, имея В статье рассказываем об алоэ от кашля. Вы узнаете

Смотрите также:
http://biologyacetonurid.guildwork.com/wiki/gomeopatiia-i-gastroduodenit
http://haemocytometerbezoar.guildwork.com/forum/threads/5bf55d9e002aa82e107abc58-zheludok-lechenie-v-sanatorii
http://asparaginasevinca.guildwork.com/wiki/retsept-ot-zheludka-med-s-aloe

Барнаульский врач рассказала, работают ли народные методы лечения ковида

Почему иногда ингаляции полезны, а иногда вредны, можно ли сбить температуру уксусом и действительно ли молоко с медом поможет вылечить простуду

В разгар пандемии коронавируса и сезонного подъема ОРВИ люди активно используют народные методы лечения и активно делятся советами в соцсетях. Какие-то из них вполне рабочие, а некоторые могут даже навредить. Например, рецепт чесночной воды ходит по мессенджерам уже больше месяца и преподносится чуть ли не как панацея от всего, хотя по факту такое «лекарство» может быть опасным. Главный терапевт-пульмонолог Алтайского края Ирина Бахарева рассказала «Толку», какие методы можно смело использовать, а от каких лучше отказаться.

«Не навреди»

Народные методы люди используют веками, почему бы их не включить в программу лечения, говорит врач.

«Я отталкиваюсь от понятия «не навреди». Есть люди, которые не переносят некоторые препараты, есть те, кто старается без острой необходимости не принимать медикаменты. И действительно, если течение болезни ничем не осложнено, проверенные народные методы могут помочь», – объясняет Ирина Бахарева.

Использовать все подряд не стоит: многое из того, что сейчас гуляет по интернету, – просто фейк и пользы точно не принесет.

Чесночная вода

Уже несколько месяцев по мессенджерам ходит сообщение о мифических свойствах чесночной воды: якобы она помогает не заразиться коронавирусом. А если заражение произошло – излечит непременно.

«По поводу чеснока вспомнила анекдот, как он спасает от коронавируса: если съедаешь с утра головку чеснока, в течение дня к тебе просто никто не подойдет, и ты не заболеешь. Стоит помнить, что чеснок может вызывать гастрит, изжогу. Это рискованный метод, делать такой настой не рекомендую», – прокомментировала Бахарева.

В чесноке действительно большое количество витамина С и есть фитонциды – вещества, которые обладают антимикробной и противовирусной активностью. Но не стоит уповать на то, что он защитит от вирусов. То же касается и лука. «Эти продукты хороши только для людей со здоровым желудочно-кишечным трактом», уточнила врач.

Подышать над горячей картошкой

Ингаляции очень популярны для лечения кашля. В ход идет только что сваренная картошка, отвары трав и так далее. По словам Ирины Бахаревой, такой метод можно использовать, но далеко не всегда.

«Если речь идет о хроническом или остром бронхите с трудно отходимой мокротой, то такая ингаляция может помочь разжижать мокроту и поспособствует ее отхождению. Но если у человека вирусная инфекция верхних дыхательных путей, заложен нос, есть боль в горле, такой ингаляцией мы можем распространить возбудитель, который вызвал заболевание, в более глубокие участки легких», – комментирует врач.

Таким образом, в острый период ОРВИ ингаляции лучше не проводить. Если же организм уже идет на поправку, но остались так называемые остаточные явления в виде трудно отходящей мокроты и кашля, это поможет. Опять же, стоит быть очень осторожным: слишком горячим паром можно обжечь горло.

Сок черной редьки с медом от кашля

Если у человека нет аллергии на мед или редьку, этот метод можно взять на вооружение, говорит Бахарева.

«Я не знаю механизм действия этого средства и не приведу каких-то научных объяснений, но это помогает. Особенно для детей, когда, например, мамы боятся давать лекарства, этот метод работает, кашель действительно уменьшается», – комментирует специалист.

Уксус и спирт от температуры

Немедикаментозные способы снижения температуры существуют, и один из них – спиртовые и уксусные компрессы. По словам врача, этот метод работает, но следует быть очень осторожным, особенно с уксусом – если его не развести, можно получить ожоги. Использовать надо не уксусную кислоту, а столовый уксус, и даже его следует разводить.

Если боитесь не соблюсти пропорцию, используйте водку или просто холодную воду – от этого точно вреда не будет, советует врач.

Температуру ниже 38 градусов лучше не сбивать – так организм борется с инфекцией и нужно дать ему «поработать» самому.

Морсы, чаи и настои

«Обильное питье действительно полезно. При повышенной температуре происходит усиленное выделение жидкостей, и эту жидкость надо восполнять. Таким образом мы снижаем интоксикацию организма», – объясняет Бахарева.

Питье не должно быть горячим: можно обжечь горло и дополнительно повысить температуру. И чай, и настои целебных трав, и морсы должны быть комфортной температуры.

Кипяченое молоко с медом

Если у человека ОРЗ с ларингитом (воспаление горла), теплое молоко в сочетании с медом хорошо смягчает ткани, уменьшает боль, говорит врач. Но это скорее симптоматическое средство, а не лечебное. Так же, как и чай, молоко не должно быть обжигающим.

Алоэ от насморка

Это безопасное средство, и, по словам Бахаревой, сок алоэ действительно может помочь при рините. «Вы себе этим точно не навредите», – подчеркнула врач.

Алоэ вера от простуды и гриппа

Алоэ: разновидности, в чем разница алоэ вера и столетника

У многих из нас в доме растет алоэ, иногда просто как декоративное растение, иногда мы используем его в лечебных целях. Хотя о многих свойствах этого колючего лекаря мы даже и не догадываемся. Еще древние египтяне считали алоэ растением бессмертия, а сок листьев кровью богов. Многие болезни лечили этим чудодейственным цветком и китайцы, и арабы, и греки.

Известно около 500 видов этого растения. Его родина – юго-западная часть Аравийского полуострова. В переводе с арабского “алоэ” – горький. В диком виде растет в тропических и субтропических странах. Способное, накапливать воду в сочных, мясистых листьях, алоэ несколько месяцев может обходиться без дождей.
В медицине используется около полутора десятков видов целебного растения.. Наиболее популярны среди них алоэ вера и древовидный алоэ, который часто называют столетником. Хотя они очень похожи, различия все-таки есть.
Столетник в диком виде встречается в Южной Африке в виде деревьев или кустарника высотой от двух до пяти метров. Листья расположены в верхней части ствола.
Алоэ вера произрастает в Северо-Восточной Африке. Это полуметровое растение с мясистыми листьями, которые начинаются сразу от начала стебля.

Если столетник чаще используется для наружного применения, хорошо заживляет раны, порезы, то алоэ вера – для приема внутрь.

Химический состав листьев алоэ вера

На 97% листья растения состоят из воды. Ученым удалось определить более 160 веществ, входящих в состав геля листьев алоэ вера, комплекс которых и оказывает мощное целебное воздействие на организм человека. Это 13 витаминов, в том числе A, C, E, B 1, B2, B12, аминокислоты, (в том числе глицин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты, незаменимые аминокислоты), 15 ферментов, более 10 различных сахаридов, 13 различных минеральных веществ, ранозаживляющие сапонины, эфирные масла и многие другие компоненты.
Ученые, продолжая изучать это уникальное растение, обнаружили в нем полисахарид ацеманнан. Это биоактивный элемент с противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Что лечит алоэ вера

Применение алоэ вера в медицинских целях довольно широко. В традиционной медицине успешно применяются сиропы, гели, мази, препараты для инъекций на основе геля из его листьев.

В косметологии используют масло алоэ. В народной медицине алоэ давно и успешно зарекомендовал себя как ранозаживляющее, легкое слабительное. В смеси с медом им лечат заболевания ЖКТ, положительно влияет на женское здоровье. В список показаний входят неврозы, мигрени, астения, сердечно-сосудистые заболевания. Растение успешно применяется в дерматологии.
Интересно, что алоэ можно не только лечиться, но и употреблять в пищу. Сейчас все острее встает проблема производства продуктов здорового питания. Ученые всего мира ищут возможности все больше расширять ассортимент таких товаров. К примеру, существует мороженое, изготовленное с использованием инновационных технологий, в состав которого входит полисахарид геля алоэ вера, стевия и сок винограда.

Алоэ в профилактике и лечении простудных заболеваний

С приходом осенне-зимних холодов и ненастья мы часто подвергаемся простудам, что, безусловно, весьма неприятно. Чаще всего, снижение иммунитета и делает наш организм уязвимым для вирусных инфекций. Ученые, изучая лечебные свойства алоэ вера, пришли к выводу, что это растение работает на клеточном уровне. Оно укрепляет нашу иммунную систему, проникая внутрь клетки и обеспечивая ее необходимыми веществами.
Для лечения соком цветка подходят растения не моложе 3-х лет. Считается, что чем старше возраст, тем выше в растении концентрация полезных для лечения веществ.
Срезать надо самые мясистые листья у нижнего основания стебля. А перед заготовкой листьев, 1-2 недели цветок не следует поливать. Срезанные листья надо завернуть в непрозрачную бумагу и выдержать в холодильнике пару дней, благодаря чему вырабатываются биостимуляторы, повышающие ценность сырья. Затем листья вымыть, измельчить и отжать сок через марлю. Вы получили натуральный сок алоэ, который можно применять для лечения. Но при хранении более суток, полезные качества его будут уменьшаться. Поэтому, лучше готовить готовить его каждый раз свежий.

Для повышения иммунитета можно пить сок перед приемом пищи по 1 столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день.

Для улучшения вкуса, можно сок алоэ смешивать с медом или лимоном. Сок в смеси с медом для укрепления иммунитета можно давать и детям старше трех лет, если нет противопоказаний. Готовят для детей еще смесь алоэ, меда, сока лимона и грецких орехов в равных пропорциях, выдерживают 2 недели дают по 1 чайной ложке перед едой. Запивать водой или молоком.
При насморке закапывайте по 2-3- капли свежего сока растения три раза в день до полного излечения.
Содержащийся в листьях ацеманнан снимает воспаление слизистой полости рта при заболеваниях горла. Для этого в стакане теплой воды развести 1 столовую ложку сока алоэ вера и полоскать этим раствором горло несколько раз в день.
Можно делать ингаляции, залив нарезанный лист водой и доведя до кипения. Такой пар облегчает дыхание, оказывает противовоспалительное действие.
При кашле хорошо помогает смесь алоэ с медом в пропорции пять частей сока и одна часть меда. Такую смесь можно есть до 6 раз в день, ничем не запивая и в течение 30 минут после приема воздержаться от еды.

При стойком длительном кашле можно приготовить смесь из 250 мл сока алоэ, 200 мл сока брусники и 100 г рапсового меда. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.

Противопоказания

Как и любое лекарственное растение, да и любой продукт, алоэ полезен не всем и не всегда. Поэтому, будьте осторожны, начиная лечение. Особенно, если употреблять его внутрь.
Возможна индивидуальная непереносимость или аллергия. Нельзя применять алоэ при обострении заболеваний ЖКТ, при заболеваниях почек в остром периоде, тяжелых формах гипертонии, алоэ не показан при беременности и детям до 3-х лет.
При приеме сока иногда могут возникнуть изжога, диарея. Не нужно принимать его перед сном во избежание бессонницы.

Выращивание алоэ дома

Растение не требует особого ухода. Оно теплолюбивое и любит солнечный свет. Поэтому надо переставлять цветок туда, где в данный момент больше солнца. Поливать часто не надо – зимой раз в месяц, но если в помещении очень сухо, растение надо опрыскивать водой каждую неделю. В теплое время года достаточно поливать раз в неделю. Если очень жарко, можно поливать чаще и понемногу, но следить, чтобы в поддоне не оставалась вода.

Великий Гиппократ сказал: ”Врач лечит, но природа исцеляет”. Другому известному естествоиспытателю, врачу и философу Парацельсу принадлежит известное изречение: “Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством.”
Будем это помнить, чтобы любое лечение нам было во благо.

Какие существуют наиболее эффективные средства от сухого кашля

Кашель — это в основном защитный рефлекс организма, направленный на очищение дыхательных путей для правильного дыхания. С ростом загрязнения окружающей среды и других заболеваний кашель стал обычным явлением. Кашель после гриппа или простуды часто бывает непродуктивным. В основном существует два типа влажного кашля и сухой кашель. Непродуктивный кашель часто бывает сухим и не включает мокроты или слизи во время кашля. Часто это может быть довольно раздражающим и постоянным.Причин такого непродуктивного кашля много.

Некоторые основные причины

Причины непродуктивного кашля могут быть широкими и разнообразными. Это может быть сочетание многих заболеваний или единственная причина, которая приводит к таким медицинским проблемам. Кашель может быть связан с астмой и бронхитом, сердечной недостаточностью, опухолями легких, пневмонией, удушьем, курением и гастроэзофагеальными рефлекторными заболеваниями. Кашель может быть как произвольным, так и непроизвольным. Считается заболеванием, когда его частота увеличивается.

Однако сегодня во многих онлайн- и офлайн-магазинах можно найти множество сиропов от кашля. сухой кашель сиропов также доступны сегодня, но есть много эффективных домашних средств для лечения непродуктивного кашля. Эти средства оказываются очень эффективными при лечении различных заболеваний горла.

Эффективные средства от сухого кашля

Сухой кашель можно вылечить с помощью лекарств, но есть более эффективные домашние средства.Некоторые из наиболее эффективных домашних средств включают следующее.

Имбирь: одно из самых эффективных домашних средств от непродуктивного кашля — имбирь. Известно, что имбирь излечивает различные болезни, он обладает уникальной способностью лечить непродуктивный кашель. Известно, что корни имбиря обладают целебными свойствами, поэтому важно употреблять корни имбиря с небольшим количеством соли, чтобы прочистить горло и снять отек.

Мед: широко известен как одно из лучших домашних средств от ряда болезней.Это также помогает вылечить сухой кашель. Мед также помогает избавиться от горла и боли. Мед, если его употреблять вместе с куркумой, является одним из лучших и эффективных средств от непродуктивного кашля.

Вдыхание пара: Еще одно эффективное средство от непродуктивного кашля — вдыхание пара. Вдыхая пар, можно передать влагу в сухие дыхательные пути и прочистить горло, уменьшая тем самым сильный или легкий непродуктивный кашель.

Соленая вода: Полоскание горла теплой соленой водой помогает уменьшить отек в горле и уменьшить непродуктивный кашель.

Яблочный уксус: Еще одно эффективное средство от непродуктивного кашля включает смесь яблочного уксуса и меда для уменьшения непродуктивного кашля, возникающего в ночное время.

Теплая вода: потребление теплой воды с ложкой меда в значительной степени помогает уменьшить сухой кашель. Помогает полностью вылечить непродуктивный кашель.

Алоэ вера: это уникальное растение известно миллионами целебных свойств. Применяется как эффективное лекарство от различных заболеваний.Он также известен своими успокаивающими и лечебными свойствами. Экстракт алоэ в сочетании с медом помогает избавиться от зуда и сухости в горле. Это также помогает уменьшить приступы кашля. Сегодня доступно множество сиропов от кашля, которые содержат экстракты алоэ. Многие люди используют его в качестве альтернативы сиропам от горького кашля.

Помимо вышеперечисленных средств, есть много других продуктов, которые можно использовать для эффективного лечения сухого кашля.

Степень использования местных продуктов алоэ вера для лечения заболеваний в общинах округа Китагата в округе Шима, Западная Уганда

Int J Sci Basic Appl Res.Авторская рукопись; доступно в PMC 2016 3 февраля.

Опубликован в окончательной отредактированной форме как:

PMCID: PMC4737949

NIHMSID: NIHMS713664

Доктор Камукама Адамс

^a Бывший финалист медицинского факультета, Колледж медицинских наук Университета Макерере , Медицинский факультет, а / я 7072, Кампала, Уганда, и в настоящее время врач в региональной больнице Форт-Портал, а / я 10 Форт-Портал, Уганда

Твинеомуджуни Элиот

^b Университет Макерере, Департамент ветеринарной медицины, П.O Box 7062, Кампала Уганда

Агаба Джеральд

^c Колледж медицинских наук Университета Макерере, Департамент фармации, а / я 7072, Кампала Уганда

^a Бывший выпускник-медик, Колледж медицинских наук Университета Макерере, школа медицины, а / я 7072, Кампала, Уганда, и в настоящее время врач в региональной больнице Форт-Портал, а / я 10 Форт-Портал, Уганда

^b Университет Макерере, кафедра ветеринарной медицины, П. O Box 7062, Кампала Уганда

^c Колледж медицинских наук Университета Макерере, Фармацевтический факультет, P.O Box 7072, Кампала Уганда

Реферат

Алоэ вера широко используется в местных общинах в Уганде в качестве лекарственного растения. Говорят, что он содержит различные питательные вещества и витамины, обладающие лечебными свойствами. Говорят, что он излечивает множество болезней в различных сообществах. Однако степень использования этого потенциального лекарственного растения в Уганде и различных заболеваний, от которых оно используется, а также результаты лечения четко не установлены и не задокументированы.В этом перекрестном исследовании, проведенном в августе 2012 года в округе Китагата в районе Шима на западе Уганды, данные были собраны у 131 случайно выбранного взрослого респондента с использованием полуструктурированной анкеты, составленной интервьюером. Интервью с ключевыми информантами и тематические групповые обсуждения также проводились с специально отобранными участниками.

Были собраны данные о социально-демографических характеристиках, практиках и убеждениях в отношении алоэ вера. Данные были проанализированы с использованием Excel версии 2007 и программного обеспечения Epi_Info.Чтобы получить долю сообщества, использующего алоэ вера, количество респондентов, употребляющих алоэ вера, было выражено в процентах от общего числа респондентов. Выяснилось, что все респонденты (100%) знают растение алоэ вера, 96,1% думают, что оно лечит, а 84,7% когда-либо его использовали. 90,9% респондентов считают, что алоэ вера эффективно лечит недуги. 82,9% из них твердо верят в эффективность алоэ вера. Сообщенные заболевания включали, среди прочего, малярию (31%), раны (23%), боли в животе (16%) и кожные заболевания (9%).Было существенно отмечено, что все участники, которые когда-либо употребляли алоэ вера, до сих пор верят в него. 92,0% респондентов сообщили, что могут порекомендовать алоэ вера другу или родственнику. Только один участник категорически не согласен с тем, что алоэ вера обладает лечебными свойствами, и никогда не использовал его.

Ключевые слова: Алоэ вера, лекарственное растение, недомогание, Vernonia amygdalina (Omubirizi), Китагата, Уганда

1. Введение

Традиционные и травяные лекарства использовались на протяжении многих веков значительной частью населения.Они также продолжают все шире использоваться в той или иной мере во всех странах мира [1]. В большинстве развивающихся стран 70–95% населения полагается на эти традиционные лекарства для оказания первичной медико-санитарной помощи [2,3]. В развивающихся странах растения являются основным источником лекарств для лечения различных заболеваний [4]. Значительное количество лекарств на рынке также получают из растений, и использование растительных продуктов в фармацевтических целях растет [5]. По данным Всемирной организации здравоохранения, лекарственные растения будут лучшим источником для получения различных лекарств.Нормативный статус и связанная с ним терминология сильно различаются в разных странах [2,6]. Среди различных растений, которые широко и широко использовались в течение нескольких десятилетий из-за его лечебных свойств, находится Алоэ вера [7,8,9].

Алоэ вера — многолетнее засухоустойчивое суккулентное растение из семейства Алоэ (400 различных видов), родом из африканского континента. У него жесткие зеленые листья в форме копья, содержащие прозрачный гель в центральной слизистой мякоти.Его толстые листья содержат воду для растения, чтобы пережить длительные периоды засухи [10]. Листья обладают высокой способностью удерживать воду даже в очень теплом сухом климате, и они могут выжить в очень суровых условиях. Когда лист разрезан, с разрезанного конца стекает оранжево-желтый сок. Когда зеленая кожица листа удаляется, появляется прозрачное слизистое вещество, содержащее воду и ингредиент, удерживающий воду в листе. Говорят, что гель содержит 99,3% воды, оставшиеся 0%.7% состоит из твердых веществ, при этом углеводы составляют большой компонент [10,11,12].

Утверждается, что растение алоэ вера содержит различные питательные вещества, включая минералы, сахара, фенольные соединения, лигнин, сапонины, стерол и аминокислоты. Также сообщается, что он содержит много витаминов, таких как важный антиоксидант витамин A, C и F. Также присутствуют витамины B1, B2 и B3, холин и фолиевая кислота. Также присутствует след витамина B12 [7]. Сообщается, что комплекс витаминов B и C играют важную роль в снижении стресса и воспаления. Сообщается также, что алоэ вера содержит ферменты, такие как амилаза, липаза и карбоксипептидаза. Также говорят, что он содержит противовирусные, антибиотические и противогрибковые ингредиенты. Также считается, что гель алоэ стимулирует иммунную систему организма [8,11,13]

Алоэ вера обладает сильным слабительным действием, сильным антимикробным действием и сильным обезболивающим [14,15]. Алоэ вера также содержит сапонины, которые являются мыльными веществами в геле и являются общими очищающими средствами, обладают антисептическими и антиканцерогенными свойствами [13].Сообщается, что Алоэ вера также содержит кампестерин, F2-ситостерин, лупеол и аспирин-подобное соединение, которое обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами [7,14,15,16].

Биоактивные соединения из Алоэ вера заявлены как очень эффективные при лечении различных заболеваний, таких как ожоги, аллергические реакции, ревматоидный артрит, ревматическая лихорадка, кислотное расстройство желудка, язвы, диабет, кожные заболевания, дизентерия, диарея, геморрой. и воспалительные состояния пищеварительной системы и других внутренних органов, включая желудок, тонкий кишечник, печень, почки и поджелудочную железу.[16,17,18].

Алоэ вера обычно выращивают и используют в большинстве районов Уганды и Восточной Африки. Растение широко используется в качестве лекарственного растения в ряде общин Уганды [5].

Используется по-разному, в качестве полноценной терапии или дополнительной терапии [8]. Продукты с алоэ вера используются в качестве безрецептурных лекарств, для самолечения или ухода за собой, в качестве домашних средств или в качестве пищевых добавок, здоровой пищи, функциональной пищи и многих других. Несмотря на это долгосрочное местное использование этого лекарственного или потенциально токсичного растения, степень использования с точки зрения количества людей, которые его используют, и способов, которыми они его используют, четко не задокументирована. [6,19]. Доля населения, получающего пользу от этого растения или подвергающегося его токсическому воздействию, неизвестна. Таким образом, это исследование направлено на определение степени использования растения Алоэ вера на местном уровне для лечения заболеваний в общинах в районе Шима в Западной Уганде [20,21,22].

2. Методология

Это перекрестное исследование было проведено в округе Китагата, расположенном в округе Шима в западной части Уганды. В районе Шима проживает 220 300 человек, из них 42 259 домашних хозяйств, средний размер домашнего хозяйства — 5 человек.213 человек. Он занимает площадь около 708 км ² [21].

Округ Китагата находится примерно в 365 км от столицы Кампалы и включает районную больницу (больницу Китагата) и одну из старейших больниц в регионе. Население составляет 20 404 человека, что составляет около 9,26% населения округа. Это составляет 48,3% мужчин и 51,7% женщин [20,21,22].

В уезде 5 волостей, 61 деревня. В ходе исследования были охвачены все 5 приходов, респондентами были 33 (54.09%) сел [21].

Участники были членами общины округа Китагата в возрасте не менее 18 лет. Они были отобраны с использованием систематической случайной выборки [23]. Также некоторые продавцы и промоутеры продуктов алоэ вера, а также некоторые лидеры общественного мнения были вовлечены в интервью с ключевыми информаторами и целенаправленные групповые обсуждения, чтобы получить больше информации. Использованная выборка составила 131 человек.

С помощью ботаника Алоэ вера было идентифицировано и описано под разными местными названиями.

Данные обрабатывались и анализировались с помощью Epi-Info, Excel 2007 и Micro soft Access 2007. Качественные данные анализировались на основе подтем и конкретных заданных вопросов. Каждый вопрос был проанализирован в соответствии с количеством респондентов, ответивших на этот конкретный вопрос [23,24].

В количественных данных наибольший интерес представляла доля респондентов, использовавших алоэ вера, и различные мнения пользователей о его эффективности. Затем эти данные были обобщены и представлены в виде рисунков, таблиц и графиков.Наибольший интерес в качественных данных вызвал последний период использования алоэ вера респондентом. Все анкеты были закодированы.

Этическое одобрение исследования было получено от комитета по исследованиям и этике колледжа медицинских наук Университета Макерере. Были приняты меры для сохранения конфиденциальности и обеспечения того, чтобы все участники делали это добровольно и давали письменное информированное согласие.

Персональные идентификаторы были удалены, а собранные данные хранились на защищенном паролем компьютере, доступ к которому имели только члены исследовательской группы.

3. Результаты

Мы опросили 131 случайно выбранного респондента из округа Китагата. 99,2% из них были баньянколе, а 0,8% были баганда по племени. Респонденты принадлежали к разным возрастным группам, семейному положению, уровню образования, религии и профессии, как показано ниже. Не было значительной корреляции между этими социально-демографическими характеристиками и употреблением алоэ вера.

Все опрошенные респонденты (100%) сообщили, что знают растение алоэ вера. 60,4% из них знают это как минимум 10 лет.Они сообщили, что узнали об алоэ вера различными способами, а именно:

Затем респондентов спросили, употребляли ли они когда-нибудь алоэ вера или нет. Из респондентов, ответивших на этот вопрос, 84,7% (102) сообщили, что когда-либо использовали алоэ вера, а 15,7% (19) сообщили, что никогда его не использовали. ( 10 участников отказались отвечать на этот вопрос )

96,1% респондентов считают, что алоэ вера может вылечить болезнь, в то время как 3,9% не знают, может ли алоэ вера вылечить какую-либо болезнь.Из респондентов, которые считают, что алоэ вера может лечить болезни, 82,9% твердо верят, а 13,8% так или иначе верят в эффективность алоэ вера в лечении болезней. 92,0% респондентов, которые верят в эффективность алоэ вера, также могут порекомендовать его своим родственникам или друзьям.

По словам респондентов, люди используют алоэ вера для лечения различных заболеваний в своих сообществах, включая малярию, раны, проблемы с брюшной полостью, кожные заболевания, аллергические реакции и другие заболевания.

Сообщалось также, что алоэ вера способно выполнять другие функции, включая лечение некоторых заболеваний у домашней птицы, использование для мытья или использования в качестве косметического средства для кожи.

Люди используют алоэ вера в качестве экстрактов сока, экссудатов сока или экстрактов мякоти. Некоторые готовят из него растворы для питья (85,4%) или наносят непосредственно на поверхность кожи или раны (9,8%).

Он используется отдельно (96,7%) или в смеси с другими травами (3,3%) или другими веществами, такими как мед, желе для кожи или пищевые продукты. Некоторые люди сообщили, что использовали его в качестве салата.

Однако в некоторых случаях лечение было неэффективным, о чем сообщили некоторые респонденты.

Согласно последнему времени использования, 73.8% респондентов употребляли алоэ вера за последний год.

56,7% сообщили, что у них есть алоэ вера в своих садах или плантациях, а 43,3% сообщили, что не имеют его. Большинство из тех, кто не имел этого, сообщили, что они получили его от соседей (71,7%), друзей (17,0%), куста (9,4%) или других источников (1,9%).

60,3% респондентов считают, что употребление алоэ вера не связано с какими-либо проблемами. Однако 39,7% респондентов, которые считают, что употребление алоэ вера связано с некоторыми проблемами, в основном сообщали о диарее (9), горечи (7), головокружении (6), расстройствах живота (3) и реакциях организма (3).

В ходе тематических групповых дискуссий и интервью с ключевыми информаторами мы также установили, что алоэ вера является вторым широко используемым лекарственным растением среди жителей округа Китагата после Vernonia amygdalina (широко известного как «омубиризи»). Местные жители называют его «рукака». Сообщается, что обычно используются 2 типа алоэ вера: мелкий лист и широкий лист. Сообщалось, что узкий лист лечит большинство заболеваний, в то время как широкий лист в основном использовался для кожных заболеваний, косметики и в качестве салата.Однако некоторые респонденты не учли различные функции, приписываемые этим типам. Было категорически подчеркнуто большинство упомянутых выше заболеваний, при этом некоторые из них рассказали о своем личном опыте и свидетельствах с особым акцентом на ранах, прыщах, малярии, желтой лихорадке, язвах желудка, ожогах, облегчении запоров и кожных инфекциях.

Интересно, что один из участников, который был медицинским персоналом, твердо верит в его эффективность в лечении малярии и брюшного тифа.Она также считает, что он настолько эффективен при лечении опоясывающего герпеса, и считает, что он может улучшить иммунитет пациентов с ВИЧ.

Большинство участников оценили эффективность на 6–9 баллов по шкале от 0 до 10. Некоторые травники извлекают его местно для образования кремов для бритья и желе для кожи. Вопросы, касающиеся дозировки, были весьма противоречивыми, и у каждого человека были свои соображения относительно дозировки. Однако большинство участников единодушно согласились с тем, что употребление алоэ вера может быть опасным для беременных женщин и новорожденных.

Также было отмечено, что религиозные верования могут иметь некоторое влияние на использование трав в целом. Например, пятидесятники считают недопустимым употребление трав. Однако другие религиозные конфессии не оказали существенного влияния на использование трав.

Было отмечено, что употребление алоэ вера не зависит от возрастной группы, пола, социально-экономического класса или уровня образования: алоэ вера используется чаще, чем другие.

4. Обсуждение и выводы

Было обнаружено, что возраст, пол, семейное положение, уровень образования и род занятий не оказывают существенного влияния на употребление алоэ вера.Эти группы людей употребляют алоэ вера относительно в одинаковой степени. Популярность алоэ вера чрезвычайно высока, потому что все респонденты (100%) знали об этом, а 60,4% знали о нем не менее 10 лет. Передача знаний об алоэ вера в основном традиционна: 84,5% респондентов узнали об этом от друзей или родственников. Популярность алоэ вера растет, поскольку средства массовой информации и промоутеры играют определенную роль в передаче знаний.

Очень большая часть сообщества (96.1%) считает, что алоэ вера может вылечить болезнь, и 84,7% из них когда-либо употребляли. Это второе по употреблению травяное растение после Vernonia amygdalina. Все респонденты, которые когда-либо использовали алоэ вера, по-прежнему верят в его эффективность (то есть 82,9% твердо верят и 13,8% так или иначе верят), и 92,0% все еще могут порекомендовать его другу или родственнику. Это означает, что, по мнению респондентов, эффективность алоэ вера значительно выше. Респонденты, которые категорически не согласны с эффективностью алоэ вера в лечении болезней, никогда не использовали его.Частично это может быть связано с отсутствием у этих респондентов опыта. Мы также выяснили, что люди используют алоэ вера при различных заболеваниях с разной степенью эффективности.

Согласно полученным данным, алоэ вера может иметь некоторую эффективность при лечении малярии, ран, проблем с брюшной полостью, кожных заболеваний, аллергических реакций и некоторых других заболеваний. По мнению респондентов, эффективность алоэ вера очень высока, например, 80,8% респондентов, когда-либо употреблявших алоэ вера, никогда не отмечали неудач в лечении, тогда как всего 19. 2% потерпели неудачу. Наивысшая степень эффективности была отмечена при ранах, за которыми следовали проблемы с брюшной полостью, малярия, а затем кожные заболевания. В ходе целенаправленных групповых дискуссий также было подчеркнуто, что алоэ вера особенно эффективно при малярии, ранах и кожных заболеваниях, особенно при прыщах. Это было подтверждено личными свидетельствами и опытом.

Из 69 участников, которые сообщили, что использовали алоэ вера для лечения ран, ни один не сообщил о неудаче. Однако самые высокие показатели неэффективности лечения были зарегистрированы при сифилисе и других заболеваниях.

Алоэ вера часто используется в общинах для лечения некоторых болезней, например, 73,8% респондентов использовали его за последний год. Тенденция к употреблению алоэ вера также растет: около 12% людей использовали его за последний месяц по сравнению с 2% за последние 8 лет.

Алоэ вера легко получить на местном уровне для тех, кто в нем нуждается, большинство из них хранят его в своих садах (56,7%) или получают от соседей (31,0%).

Большинство людей (60.3%) считают, что с употреблением алоэ вера нет никаких проблем. Однако некоторые другие люди (39,7) сообщили о диарее, горечи, головокружении и некоторых аллергических реакциях. Сообщаемый потенциальный диарейный эффект алоэ вера также согласуется с его сообщаемой способностью облегчать запор.

( %) Религия (%) Род занятий (%) Холост 14.2 Никогда 27,4 Протестант 58,7 Государственный служащий 4,1 Состоит в браке / сожительстве 67,7 Нижнее начальное образование 8,9 9024 8,9 9024 9024 Вдовы 15,7 Высшее начальное образование 37,1 Мусульманин 8,3 Крестьянин 43,1 Отдельно 1.

6 Нижняя средняя школа 14,5 Пятидесятница 5,1 Жена дома 14,6 Высшая школа Высшее образование 8,9

Таблица 2

Как респонденты узнали об алоэ вера

9024

Как вы узнали об алоэ вера?	Частота	Процент (%)
Друг / Родственник / Равный	109	84. 5
Промоутеры	5	3,9
Радио	13	10,1
Семинар / встреча	1	0,8

Таблица 3

Когда респонденты узнали об алоэ вера

900

Мнения респондентов о лечебных свойствах алоэ вера

Когда вы узнали об алоэ вера?	Частота	Процент (%)
1 год назад	19	15. 1
5 лет назад	31	24,6
10 лет назад	21	16,7
более 10 лет назад	55	43,7

Как вы думаете, алоэ вера может вылечить любые болезни?	Частота	Процент (%)
Да	124	96. 1
Нет	0	0,0
Не знаю	5	3,9

Таблица 5

Мнения респондентов 902 об эффективности алоэ вера

82 9193 в лечении болезней Beleif Вы верите, что алоэ вера очень эффективно лечит
недугов?

Мнение

Как вы думаете, алоэ вера
может вылечить любые болезни? Я не
знаю Каким-то образом
верю сильно
верю категорически
не согласен ИТОГО Я не знаю 2 1 1 3 Да 3 17 102 1 123 ИТОГО 5 18 1 900 Болезни, при которых используется алоэ вера

48 Таблица эффективности 9005 по опыту респондентов

Код	Болезнь	Частота	Процент (%)
1	Малярия	93	Малярия	93	69	23
3	Проблемы с животом	48	16
4	Проблемы с кожей	28	9
5	Желтая лихорадка	16	5
6		Сифилис	5	2
8	Прочие болезни	29	10
9	Другое применение	4	1

Использовали ли вы когда-нибудь Алоэ вера для лечения какой-либо болезни, но безуспешно?	Частота	Возраст в процентах (%)
Да	24	19. 2
№	101	80,8

Таблица 8

Неэффективность лечения алоэ вера при различных заболеваниях

отказ (%)

Болезнь	Частота использования
Малярия	93	17	18,3
Раны	69	0	0.0
Проблемы с животом	48	2	4,2
Проблемы с кожей	28	0	0,0
Желтая лихорадка				Аллергия	8	0	0,0
Сифилис	5	1	20,0
Другие болезни	29	4	13. 8
Другое использование	4	0	0,0

Благодарности

Эта работа стала возможной благодаря гранту «Медицинское образование для равноправных услуг для всех жителей Уганды», гранту Партнерской инициативы по медицинскому образованию номер 5R24TW008886 от Управления Глобальный координатор по СПИДу и Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление ресурсов и служб здравоохранения и Национальные институты здравоохранения. Его содержание является исключительной ответственностью авторов и не обязательно отражает официальную точку зрения правительства.

Мы благодарим профессора Сэмюэля Абимереча Любога (Колледж медицинских наук Университета Макерере) за его техническую помощь и жителей округа Китагата за их сотрудничество во время исследования.

Приложение

1. Структурированная анкета для респондентов опроса

A: Справочная информация о респонденте

Возраст …………………………………… (в полных годах)

Семейное положение положение дел:

Холост

d) Вдова

Состоит в браке / сожительстве

e) Разлучен

в разводе.

Племя ………………………………………………………

Деревня ……………………………………………………

Уровень образования:

a)	Никогда	e) Обычный уровень (S1 – S4)
b)	младший начальный уровень (P1 – P4)	f) Высшее образование (S5 – S6)
c)	Верхний первичный (P5 – P7)	g) Другое (укажите) ……………………………………. …
d)	Высшее образование

Религия:

a) Католическая b) Протестантская c) Мусульманская d) Другое (укажите) …………………………. ..

Профессия:

) ……………………………………

a)	Государственный служащий	d) Домохозяйка
b)	Самозанятый	e) Нет
c)		Фермер другой

B: Знание

Знаете ли вы какие-либо травы / растения, которые используются для лечения / лечения любого недуга / болезни / болезни?
a) Да
b) Нет (переходите к вопросу 3)

Если да, то какие из них вы знаете (также принимайте местные / традиционные названия)

a). …………………………	b) …………………………………
c) ……………………… .. ……

Знаете ли вы растение Алоэ вера (Рукака, Экигадзи)?
a) Да
b) Нет (перейдите к Части C и замените алоэ вера «травами»)

Если да, то как вы узнали? (Допускается несколько ответов)

Друг / родственник / коллега

d) Промоутеры

Газеты (укажите)

e) Другое (укажите) …………………………… .

……..

Если да, то когда вы это узнали?

a)	1 год назад	c) 10 лет назад
b)	5 лет назад	d) Более 10 лет назад

Qn Если да, для .5, какие недуги / болезни можно лечить с помощью Алоэ вера ?

а) ………………………… б) …………………………. c) ……………………… ..

Каковы различные способы / формы, в которых растение или продукты Алоэ вера используются для лечения болезней?

c )

a)	Соковые экстракты для питья	d) Экстракты / продукты, смешанные с пищей
b)	Экссудаты / экстракты, нанесенные на кожу	e) Смешанные с другими травами
Вытяжки для ран	f) Другое (укажите) …………………………………. .

Использовали ли вы или готовили ли вы когда-нибудь свежие / приготовленные на месте экстракты алоэ вера ?

Употребляли ли вы Алоэ вера за последний месяц?

Использовал ли кто-нибудь в вашем доме Алоэ вера за последний месяц?

Если да для Qns. 15 и 16, в чем причина использования Алоэ вера в то время?

a)	………………………………………………………….
б)	……………………………………………………….

Если да, для Qns. 15 и 16, сколько из Алоэ вера было использовано и в какой форме?

……………………………………………………………

Есть ли у вас Алоэ вера в вашем саду / на плантации?

Если нет, то где взять Алоэ вера , если он вам нужен?

a)	Сосед	c) Втулка
b)	Friend	b) Другое (укажите) …………………………………….

C: Вопросы об отношении / убеждениях

Верите ли вы, что Алоэ вера очень эффективно лечит недуги?
а) твердо верю
б) как-то верю
в) категорически не согласен
друг Алоэ вера ?
Почему? …………………………………….…………………
Как вы думаете, есть ли в этом сообществе люди, которые вообще не используют Алоэ вера или его продукты?
Как вы думаете, почему они так поступают?
…………………………………………………………………

Есть ли какие-либо особые преимущества, связанные с использованием Алоэ вера ?

a)	……………………………………………………………….
b)	…………………………………………………………….

Вы когда-нибудь использовали Алоэ вера для лечения какой-либо болезни, но это не помогло?
Если да, то для QN.8, какая это была болезнь? (Принять несколько ответов)
…………………………. ………………… ……………………. ………
Если да, для QN. 8, что ты сделал?
a) ……………………………………………………………….
b) …………………………………………………………….
Есть ли проблемы, связанные с использованием Алоэ вера ?

Если да, то какие?

………………………………………………………………

……………………… ……………………………… .

………………………………………………………………………..

2. Целенаправленное групповое обсуждение и руководство по собеседованию с ключевыми информаторами

Знаете ли вы фитотерапию? Если да, то как вы узнали и что вы об этом знаете?
Какие 5 трав обычно используются в этом сообществе?
Знаете ли вы Алоэ вера ? Если да, то как вы узнали об этом и что вы знаете об этом?
Как Алоэ вера используется в этом сообществе? (Функции, формы, способы)
Верите ли вы, что растение Алоэ вера обладает лечебными свойствами или имеет какое-либо другое медицинское применение?
Какие болезни можно вылечить с помощью Алоэ вера ?
Какие люди должны принимать или не должны принимать Алоэ вера (новорожденные, дети, беременные женщины)
Какие люди обычно используют Алоэ вера в этом сообществе? (Женщины, мужчины, дети, взрослые, пожилые люди, почему?)
Как вы сравниваете Алоэ вера с альтернативными источниками лечения? (Доступность, стоимость, эффективность, побочные эффекты)
Что, по вашему мнению, можно сделать для более эффективного использования Алоэ вера и других лекарственных средств растительного происхождения? (Обработка, дозировки, концентрация)

Ссылки

Всемирная организация здравоохранения. Женева: 2011. Национальная политика в области народной медицины и регулирования лекарственных средств на травах. [Google Scholar] 3. Министерство здравоохранения и гуманитарных наук США, Центр дополнительной и альтернативной медицины естественного института здоровья; Кратко о травах [Google Scholar] 4. Santos PRV, Oliveria ACX, Tomassini TCB. Контролирует микробиологические продукты fitoterapices. 1995 [Google Scholar] 5. План модернизации сельского хозяйства (PMA) секретариат. Исследование цепи алоэ вера в западном субрегионе Будама.2009 июнь [Google Scholar] 6. Всемирная организация здравоохранения. Женева: 2011. Национальная политика в отношении традиционных / растительных лекарств. [Google Scholar] 7. Пальто BC. Texas Garland The Silent Healer, современное исследование Алоэ вера . 1979 [Google Scholar] 8. Природа 4 Наука. Определение, тестирование и применение геля алоэ вера и алоэ вера [Google Scholar] 9. Национальный исследовательский центр лекарственных и ароматических растений, Брориави, Анад -387-310, Гуджарат, Индия.

Выращивание алоэ вера Сатьябратой Маити и Романом Чандрой [Google Scholar] 12.Бет Лулински, доктор медицины, Кэти Капика, доктор философии, доктор медицины; Некоторые заметки об алоэ вера [Google Scholar] 13. Хират Т., Шуга Т. Эффективность растений алоэ вера, химические составляющие и биологическая активность. 1983 [Google Scholar] 14. Лоренцетти LJR, Бил Сэлисберри. JL, Болдуин JN. Бактериостатическое свойство алоэ вера. J. of the Pharm.sci. 1964 [PubMed] [Google Scholar] 15. Симс П., Рут М., Циммерман Э.Р. Влияние алоэ вера на простой герпес и вирус герпеса (штамм опоясывающий лишай) 1971a [Google Scholar] 16. Международный научный совет по алоэ вера 1996–2002; Аптечка природы [Google Scholar] 18.Кэти, Кемпа, доктор медицины, магистр здравоохранения и Виктория Чиу, бакалавр медицины. Алоэ вера [Google Scholar] 19. Всемирная организация здравоохранения. Женева: 2004 г. Руководство ВОЗ по мониторингу безопасности лекарственных средств растительного происхождения в фармакологических системах.

[Google Scholar] 20. Ромни А.К., Батчелдер В.Х., Веллер СК. Недавние применения теории культурного консенсуса. Американская поведенческая наука. 1987. 31: 163–177. [Google Scholar] 22. Ромни А.К., Веллер СК, Батчелдер WH. Культура как консенсус: теория культуры и точность информатора. Американский антрополог.1986. 88 (2): 313–338. [Google Scholar] 23. Borgatti SP. Антропак. Колумбия, Южная Каролина: Аналитические технологии; 1992. [Google Scholar] 24. Комри А.Л. Метод минимальных остатков факторного анализа. Психологические отчеты. 1962; 11: 15–18. [Google Scholar]

DIY лекарств от простуды, от алоэ до цинка

Сейчас середина января, и этот постоянный случай насморка, наконец, превратился в полноценное золотое дно уха / носа / горла. Итак, без лишних слов, вот наш список лучших предметов от А до Я для самостоятельной борьбы с простудой.

Алоэ Вера: Кто знал, что это великолепное зеленое растение может стать вашим лучшим бутоном как зимой, так и летом? Алоэ вера — натуральное вяжущее средство, которое при использовании в качестве жидкости для полоскания рта помогает успокоить першение в горле.

Бульон : Вы приближаетесь к точке, где вы потребляете только жидкости, а банка с куриным супом с лапшой Кэмпбелла быстро устаревает. Приобретите несколько разных бульонов, добавьте овощи и специи и смешайте свой бульон.

Кокосовая вода и кайенский перец : Необходимо указать обе эти категории, потому что они супер-натуральные и натуральные очищающие средства от всего, что может вас беспокоить. Кокосовая вода улучшает гидратацию за счет высоких концентраций электролитов, а кайенский перец особенно эффективен при очищении носовых пазух.

Капли : То есть капли от кашля. По правде говоря, мы, вероятно, выпили пакетик леденцов от кашля Halls Vitamin C за последние 5 дней и испытываем искушение попробовать приготовить их своими руками, чтобы получить более естественные леденцы.Ознакомьтесь с этим учебным пособием по приготовлению травяных капель от кашля своими руками на сайте The Herb Companion.

Эхинацея : всегда полезная трава, эхинацея известна тем, что повышает общий иммунитет вашего организма, стимулируя лейкоциты, увеличивая выработку интерферона и других веществ, борющихся с вирусами, и увеличивает способность иммунных клеток уничтожать вторгшиеся микробы. .

Огни ночи пятницы : Подожди, ты еще не смотрел «Огни ночи пятницы» и упал в обморок из-за Мэтта Сарасена, Тима Риггинса, Лайлы Гаррити и Джули Тейлор? Пора начинать, и что может быть лучше в пяти сезонах школьного футбола, чтобы заблудиться, чем когда ты застрял дома? Спасибо, Хулу.

Имбирь : Добавление имбиря в суп или бульон — отличный естественный способ успокоить беспокойный живот. Бонусные баллы за добавление имбиря в чай, чтобы успокоить ваше тело с головы до пят.

Мед : Лучше всего в сыром виде, мед не только успокаивает горло, но также уменьшает изжогу и расстройство желудка. Смешайте ложку меда с теплой водой или чаем с небольшим количеством лимона. Если не можете заснуть, добавьте в смесь щепотку виски. 😉

Ice : Иногда вы просто не можете больше пить воду или сосать леденцы, так что пора превратиться в лед.Кубики льда успокаивают горло и немного обезболивают, так что щекотание проходит хотя бы на некоторое время.

Juice : Juice up! Хорошо, возможно, сейчас не лучшее время для полноценного очищения организма соками, но сок — лучший способ получить в ваше тело питательные вещества, необходимые для борьбы с болезнью.

Котята : Мы говорили вам тогда (с нашим NYE Recovery Kit) и скажем сейчас: видео и фотографии котят всегда заставят вас почувствовать себя лучше. Мы рекомендуем I Can Has Cheezburger, Cute Roulette и прямой поиск котят по картинкам Google.

Лимон : с высоким содержанием витамина С и способностью уменьшать количество токсинов в организме, лимонный сок следует добавлять в каждую вторую чашку воды и / или чая, которые вы пьете. Смешайте с медом и горячей водой, чтобы получить теплую чашку успокаивающего средства для горла.

Фильмы : Лучшая часть (да, есть лучшая часть) того, что я дома больна, — это смотреть фильмы до дурака. Теперь, благодаря Netflix, Hulu и Amazon Prime, мы можем смотреть все эти ромкомы и подростковые ситкомы, не покидая уютных спортивных штанов.

Neti Pots : Мы знаем, что в последнее время в прессе много неоднозначной информации о Neti Pots, но при правильном использовании они действительно могут удалить много слизи, забивающей носовые проходы. Мы рекомендуем этот керамический горшок Neti Pot от Гималайского института.

Офис, : Еще одна рекомендация для дня или двух, проведенных на диване, сезоны 1-7 «Офиса» доступны на Peacock, и это отличное времяпрепровождение.

Родители : Позвоните домой.Даже если вы были вне дома более десяти лет, мало что заставляет вас чувствовать себя так утешительно, как звонок родителям. Они не подумают, что вы слишком остро реагируете на злого зеленого гоблина в горле. Если вы смелы и хотите заработать много очков сочувствия, позвоните в FaceTime, Skype или GChat.

Одеяла : весь день накрывайтесь одеялами. Чем теплее вы будете, тем сильнее будет ваше тело.

Рамен : Когда вы устали от бульона и вам нужно еще немного, вы всегда можете перейти на рамэн. Мы рекомендуем приготовить рамен кукурузой, шпинатом, тофу, имбирем и кунжутным маслом.

Полоскание с соленой водой : Оказывается, ваша медсестра из начальной школы была права. Полоскание с соленой водой — верный способ успокоить боль в горле, и его лучше всего делать прямо перед сном, чтобы спать без кашля.

Чай : зеленый, Эрл Грей, ромашка, мята перечная и другие. Чай — это утешение стар, как время, и он жизненно важен для того, чтобы пережить несколько дней кашля и чихания. Ознакомьтесь с нашим обзором 12 креативных заварщиков чая и добавьте немного бодрости к своей следующей чашке чая.

Uber : если вам нужно куда-то добраться во время болезни, забудьте об ожидании общественного транспорта и о том, что это человек (кашляющий, чихающий и лихорадочный), и побалуйте себя невероятно удобным такси Uber. Вам не придется ждать, и вам даже не придется рыться в кошельке в поисках наличных, поскольку все платежи координируются онлайн.

Vapor Rub : Vicks VapoRub отлично подходит для снятия заложенности, но если вы готовы немного поэкспериментировать в лаборатории здоровья, мы рекомендуем попробовать натереть естественным паром с использованием эфирных масел и оливкового масла.Посмотрите этот простой рецепт на TLC.

Мойте руки : Даже если вы единственный в своей квартире, очень важно часто мыть руки. Держите эти микробы подальше!

Люди Икс : Совершенное виноватое удовольствие, серия X-Men насыщена действием и настолько далека от реальности, что за считанные минуты вы можете полностью вырваться из депрессивного состояния заложенного носа. Смотрите на Disney Plus.

Yerba Mate Tea : крепкий, землистый чай, Yerba Mate богат натуральными полифенольными антиоксидантами, а также большим количеством витаминов A, B1, B2, C и E.

Цинк : Если вы еще не совсем умерли от простуды, у вас еще может быть время, чтобы нанести превентивный удар дозой цинка. Хотя исследования неубедительны, известно, что цинк эффективен при регулярном приеме при первых признаках простуды в течение не более пяти дней.

Избавьтесь от холода с этим тоником для повышения иммунитета

Боретесь с насморком? Если вы похожи на меня, мне всегда удается простудиться. Обычно он подкрадывается ко мне, когда я в стрессе или занят.Особенно это было в университете. Каждый раз, когда я болел (а это было много — университет был стрессом), я бегал в ближайший магазинчик, брал 2 литра апельсинового сока и просматривал Google в поисках «естественного тонизирующего средства, повышающего иммунитет». После достаточного количества простуд и перегрузки OJ я в конечном итоге сформулировал свой собственный рецепт иммуностимулирующего тоника: это единственное, что действительно помогло!

Вы спросите, что такое иммуностимулирующий тоник? Что ж, это говорит само за себя: это концентрированная комбинация продуктов, повышающих иммунитет.Каждая пища обладает своими целебными свойствами для устранения конкретных симптомов простуды. Мне нравится имбирь, куркума, яблочный уксус, кайенский перец и мед. Имбирь помогает от респираторных вирусов (например, избавляет от кашля и насморка), куркума является супергероем с прямым иммунитетом (но особенно помогает при избавлении от респираторных инфекций и повышении общего иммунитета), яблочный уксус помогает разжижать слизь и уравновешивать уровень pH вашего тела, кайенский перец также разжижает слизь и снижает температуру тела, а мед манука является противовирусным, антибактериальным и особенно помогает при боли в горле.Смешайте их с горячей водой и взбейте. Пока холодно.

Состав:

1 стакан воды
¼ ч.л. сырого тертого имбиря
¼ ч.л. куркумы (на выбор сырого или органического порошка)
1 чайная ложка яблочного уксуса
Даш кайенский перец
1 чайная ложка меда
Необязательно : лимон. Лимон богат витамином С и просто великолепен на вкус. Я бы рекомендовал это! Попробуйте добавить ½ лимона.
Необязательно : чеснок.Однажды, когда я усердно употреблял тоники, я попробовал добавить чеснок из-за его антибактериальных свойств. У него был невкусный и неприятный вкус, поэтому я бы не стал его рекомендовать. Однако, если вы действительно больны или чувствуете смелость, дерзайте. Половины гвоздики более чем достаточно.

Инструкции:

Добавьте воду, куркуму, яблочный уксус, имбирь, лимон или чеснок, если используете, и кайенский перец в кастрюлю и доведите до кипения. Мед пока не добавляйте! Он убьет все его активные ингредиенты, а это не то, что вам нужно.
После того, как смесь закипит, дайте ей покипеть 10-12 минут.
Процедите и добавьте мед. Если вы нюхаете, вдохните смесь прямо сейчас! Кайенский перец творит чудеса.
Глоток прочь! Пока, холодно.

А как еще протолкнуться от простуды? Другие способы для меня — это легкие упражнения, нети-пот и прием пробиотиков. Кроме того, если вы действительно на свалке, возьмите день отдыха! Если вы попытаетесь выжить, не давая своему телу того, что ему нужно — что, скорее всего, является перерывом — станет только хуже и, вероятно, заразит и ваших коллег. Судя по опыту, этого никто не хочет. Просто оставайся дома.

Счастливого исцеления!

Я смешала гель алоэ вера с лимонным соком и получила сияющую кожу

Если вам нужна сияющая кожа, тогда эта легкая домашняя маска для лица с гелем алоэ вера и лимонным соком поможет.

Если вы можете назвать один ингредиент в уходе за кожей, который более универсален, чем гель алоэ вера, я с радостью изменю свое имя. Как бы вы ни старались, ничто другое не может конкурировать.Гель алоэ вера может увлажнять кожу, бороться с прыщами, предотвращать появление морщин, питать волосы, снимать сыпь, заживлять раны, лечить разбитое сердце и исправлять вашу жизнь.

Мое знакомство с гелем алоэ вера началось в подростковом возрасте, когда моя мама собирала листья алоэ в нашем саду и наносила свежий гель на мои сочащиеся прыщи. Когда мне было 20 с чем-то взрослым, я заменила дорогие сыворотки фирменным гелем алоэ вера, чтобы нанести слой под свой увлажняющий крем.

Но не поэтому я сегодня воспеваю этот чудесный ингредиент. Когда моя комбинированная кожа стала тусклой и сухой, мне на помощь пришла эта маска для лица из алоэ-вера. И тогда я по уши влюбился в это растение.

У вас сухая кожа? Тогда проявите немного любви к алоэ вера. Изображение предоставлено: Shutterstock

Алоэ вера и лимон — союз, сделанный на небесах для тусклой кожи
Когда мои прыщи исчезли в середине 20-х годов, моя очень жирная кожа быстро превратилась в комбинированную кожу.Отшелушивающие средства, которые когда-то делали мою кожу сияющей, теперь сделали ее сухой. Именно тогда я решила попробовать эту двухкомпонентную маску для лица, состоящую из чистого геля алоэ вера и лимонного сока.

Поскольку гель алоэ вера богат аминокислотами, он питает кожу и увеличивает выработку коллагена. Не говоря уже о том, что его высокое содержание воды гарантирует, что ваша кожа получит необходимое увлажнение. С другой стороны, лимонный сок богат витамином С, который осветляет кожу. Он также может похвастаться лимонной кислотой, которая удаляет омертвевшие клетки кожи, тем самым устраняя тусклость кожи.

Вот как я сделал эту маску
Я вычерпал гель из листа алоэ и положил его в блендер. К этому я добавил сок одного лимона среднего размера и смешал два ингредиента в миксере. После этого я перелил жидкость (если вы используете свежий гель, он будет водянистым) в емкость и поставил ее в холодильник.

Если вы используете фасованный сорт, подойдут две столовые ложки продукта.

Вот как я ее наносила
Каждую ночь после очищения лица я наносила тонкий слой маски на лицо и оставляла на 15 минут. Затем я аккуратно умылась водой и увлажнила, как обычно.

Это чудо-маска для сухой кожи.Изображение предоставлено: Shutterstock

Результаты?
В первое утро после того, как я применила эту маску, я увидела легкое сияние на моем лице, но не о чем писать домой. Тем не менее, моя кожа была мягче, чем обычно, и мои большие поры не заполнились белыми точками впервые за долгое время.

Настоящее волшебство произошло через неделю. Вот тогда и вспыхнуло свечение. Моя кожа была не только мягкой, но и мои поры казались меньше по размеру (для этого я даю 100 баллов из 100 лимонному соку), и я действительно сияла.

К концу месяца мои темные круги начали исчезать, и я увидел, как изменилась моя кожа.

Также смотрите:

Небольшое предостережение
Лимон не для всех. Если ваша кожа сухая и / или чувствительная, я бы посоветовал вам пропустить лимонный сок и вместо этого попробовать более мягкие ингредиенты.Молочная кислота в йогурте и молоке может дать такой же эффект, одновременно питая кожу.

Вот и все, ребята! Вот как вместе алоэ и лимон дали мне безупречную кожу. Сообщите мне в комментариях ниже, как этот бьюти-хак сработал для вас.

Алоэ как средство от боли в горле

Алоэ как средство от боли в горле

Растение алоэ вера издавна почиталось во всем мире за его лечебные свойства.Он также известен как «растение бессмертия» и «жезл небесный». Из почти 200 соединений, содержащихся в растении алоэ вера, 75 обладают целебными свойствами. Алоэ вера также может содержать минералы, включая кальций, натрий, железо, калий, хром, магний, марганец, медь и цинк, а также витамины A, B1, B2, B6, B12, C и E, фолиевую кислоту и ниацин. Сок алоэ вера состоит из длинноцепочечных сахаров, называемых полисахаридами. Это жизненно важный источник энергии, который необходимо потреблять, поскольку они не производятся в организме после 10 лет.Полисахариды укрепляют иммунную систему, смазывают суставы и выстилают внутреннюю часть толстой кишки. Алоэ вера имеет особенно высокую концентрацию ацеманнана, полисахарида, ответственного за подавление распространения вирусов в организме.

Боли в горле часто являются симптомом вируса или аллергии. Регулярное употребление алоэ вера укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить боль в горле. Сок алоэ вера может помочь очистить и детоксифицировать пищеварительную систему, понижая кислотность желудочного сока, содержащегося в желудке, который вызывает боль в горле, связанную с проблемами пищеварения, такими как изжога и кислотный рефлюкс.Алоэ вера успокаивает раздраженные клетки, уменьшая воспаление. Полоскание с алоэ вера может значительно уменьшить не только симптомы жжения и раздражения боли в горле, но и бороться с первопричиной проблемы, борясь с бактериями, вызывающими ее.

Боль в горле — это воспаление слизистой оболочки нижнего отдела глотки. Симптомы включают боль при глотании, дискомфортное ощущение жжения или общую стесненность в горле. Горло может быть покрыто слизью или может быть очень сухим.Боль в горле может быть вызвана вирусом простуды, кислотным рефлюксом, аллергией или постоянным дыханием через рот. Прежде чем обратиться к традиционной медицине, попробуйте целебные свойства алоэ вера. Алоэ вера можно употреблять во многих формах. Сок и гель алоэ вера — самые сильнодействующие формы. Полоскание горла соком или гелем алоэ вера два раза в день принесет самое немедленное облегчение и полностью безопасно и нетоксично при проглатывании; на самом деле это очень полезно. Пастилки с алоэ вера принесут быстрое облегчение.Алоэ вера также можно принимать в виде капсул, хотя желательным эффектом этого метода будет общее состояние здоровья и иммунитет, а не средство от боли в горле.

Чтобы еще больше облегчить боль в горле, постоянно покрывайте ткани горла теплой жидкостью. Пейте как можно больше жидкости. Хорошо смазывайте горло, чтобы предотвратить его пересыхание, царапание и раздражение. Помимо полоскания горла алоэ вера, часто пейте горячие напитки, например бульон и горячий чай.

При покупке продукта алоэ вера проверьте этикетку, чтобы убедиться, что это как минимум 95% цельного алоэ вера. Следите за добавлением подсластителей и загустителей, таких как ксантовая камедь. Если алоэ вера не составляет по крайней мере 80% перечисленных ингредиентов, добавок больше, чем алоэ вера, и было бы разумно избегать этого конкретного продукта. Продукты, содержащие алоэ вера, можно найти в изобилии в Интернете или в магазинах здорового питания. Изучите различные бренды и найдите органически выращенные растения алоэ вера.Прочтите мою статью о рецептах от боли в горле, чтобы узнать больше!

Помимо того, что алоэ вера является отличным средством от боли в горле, он отлично подходит для полоскания рта и полоскания горла благодаря шести антисептическим агентам, в том числе лупеолу, салициловой кислоте, азоту мочевины, коричной кислоте, фенолу и сере. Алоэ вера эффективно убивает бактерии, вирусы и грибки, которые могут находиться во рту. Было показано, что он помогает при проблемах пародонта, включая помощь в регенерации опускающихся десен. Алоэ вера особенно полезно для людей с любым типом чувствительности зубов, так как не содержит абразивных материалов или агрессивных химикатов.

Вот рецепт домашней жидкости для полоскания рта с алоэ вера:

1/4 стакана экстракта гамамелиса
1/4 стакана геля алоэ вера
1 чайная ложка растительного глицерина
1 столовая ложка лимонного сока или органического яблочного уксуса
10 капель масла чайного дерева

Смешайте все ингредиенты и хорошо встряхните. Храните жидкость для полоскания рта в закрытой таре. Это полоскание хранится до четырех месяцев, и его не нужно хранить в холодильнике.Прочтите статью о галитозе, чтобы узнать больше рецептов. Есть бесчисленные преимущества добавления алоэ вера в качестве регулярной части любого режима здоровья и хорошего самочувствия. Это натуральное и универсальное растение без побочных эффектов. При регулярном употреблении он значительно увеличивает общую энергию и здоровье, очищая организм от вредных веществ.

Источники: www.aloeplant.info

колумбийских лекарств от бабушек | Колумбия Страна Бренд

Колумбийцы имеют доступ к одним из лучших врачей и практикующих врачей в мире, но обычная колумбийская бабушка просто не может удержаться от того, чтобы сунуть нос, когда дело доходит до лечения недуга.

Западная медицина, возможно, существовала тысячелетия, но зачастую она не может сравниться с этими грозными женщинами. Вот некоторые из средств, которые они порекомендуют… принимаете ли вы, решать вам:

Травяные чаи

Заболел? Общая боль со всех сторон или локализованная в голове или животе? Колумбийская бабушка порекомендовала бы hierbabuena или чай из мяты, приготовленный из сушеных листьев этой травы и кипячения их (две столовые ложки листьев на одну чашку воды), оставив их настаиваться в течение 30 минут, а затем выпивая эту смесь до четырех. раз в день, пока не почувствуете себя лучше.Если вы чувствуете беспокойство или не можете заснуть, бабушка порекомендует ромашковый чай с таким же приготовлением.

Фото: Энди Мелтон

Алоэ Вера

Алоэ вера — одно из тех так называемых «чудо-растений», и оно довольно успешно растет в Колумбии. Это растение может вырасти до 35 см в высоту, с широкими колючими листьями, и считается, что оно обладает противовоспалительным, регенерирующим и противогрибковым действием. Колумбийская бабушка посоветует вам использовать прозрачный гель из его листьев при любых ожогах, царапинах и солнечных ожогах до перхоти и конъюнктивита.Некоторые мужчины также следуют их советам и втирают гель в кожу головы, чтобы предотвратить облысение.

Фото: Pixabay

Агуапанела и лимон

Это, наверное, любимое лекарство бабушек Колумбии. Агуапанела изготавливается из панелей, побочного продукта производства сахара (в основном это концентрированный тростниковый сироп), кипяченой с горячей водой и лимоном в тот момент, когда кто-то, кажется, простужается или жалуется на першение в горле.Вероятно, в нем не так много железа и витамина С, как думает среднестатистическая колумбийская бабушка, но эй, это сделано с любовью, и любовь побеждает все.

Фото: Flickr

Календула

Календула — одна из самых распространенных трав в Колумбии, цветок апельсина, также известный как «календула». На самом деле он использовался в качестве лекарства на протяжении веков, задолго до возникновения Колумбии. Обычная колумбийская бабушка порекомендует его как лекарство от кожных ран, рубцов и уменьшения воспалений.Все, что вам нужно сделать, это вскипятить пару чайных ложек на каждую кружку воды и дать настояться 15 минут. Некоторые бабушки также могут посоветовать календулу в качестве первой помощи при легких ожогах.