ФЕНОТРОПИЛ®: ноотроп космического масштаба | Еженедельник АПТЕКА

Жизнь не стоит на месте, во всех ее областях появляются новые технологии. С каждым годом совершенствуют подходы к лечению и профилактике многих заболеваний, создают препараты, позволяющие людям дольше сохранять ясность ума и творческие силы. Сегодня весь цивилизованный мир увлечен идеей улучшения качества жизни. Вот почему столь много внимания уделяют созданию препаратов, позволяющих увеличивать ресурсы мозга. «Дайте что-нибудь от головы!» — провизоры в аптеках хорошо понимают такую просьбу посетителя. Стало быть, голова болит и требуется болеутоляющее. Но возможно, скоро посетители аптек в массовом порядке будут требовать «что-нибудь для головы». Нет, наркотики и галлюциногены тут ни при чем. От «препаратов для головы» никуда не «улетаешь» и не теряешь связи с реальностью. Просто мысль делается яснее, работоспособность повышается. Существует особая группа лекарственных средств, оказывающих прямое активирующее влияние на обучение, улучшающих память и умственную деятельность, повышающих устойчивость мозга к агрессивным воздействиям среды. Это так называемые ноотропы. О чрезвычайной важности препаратов с ноотропным действием свидетельствуют данные о широком их применении. Эти средства можно отнести к числу жизненно важных препаратов.

Пирацетам — лекарственное средство, благодаря которому вся группа ноотропных препаратов получила свое название, — до сих пор применяют. Но сегодня его уже трудно назвать эталоном. Многое из того, что еще вчера воспринималось как норма, сегодня расценивается как недостаток. Сейчас есть современные средства, которые отвечают самым высоким требованиям к ноотропам. Примером может служить препарат ФЕНОТРОПИЛ^® холдинга «Отечественные лекарства».

Термин «ноотроп» образован от двух греческих слов: «ноос» — мышление, разум и «тропос» — направление, стремление, сродство. Ряд авторов среди наиболее значимых механизмов действия эффективных ноотропов выделяет их нейропротективные свойства и способность облегчать восстановление ткани мозга в случае повреждений различного генеза. Поэтому другое название препаратов этой группы — «нейрометаболические церебропротекторы». Несмотря на различия в спектрах ноотропных препаратов, все они позитивно влияют на процессы памяти и мышления, то есть обладают ноотропным действием.

Получение новейших сведений о природе нарушений процессов мышления и памяти, обусловленных изменениями на различных уровнях — нейрональном, синаптическом, мембранном, клеточном, молекулярном — позволило целенаправленно подойти к поиску средств для коррекции этих нарушений. В результате чего получен целый ряд новых веществ, которые обладают значительной активностью и оригинальными механизмами действия.

ФЕНОТРОПИЛ

^® — РАЗРАБОТКИ КОСМИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗЕМЛЯН

ФЕНОТРОПИЛ^® — препарат, который изначально разрабатывался для нужд авиакосмической медицины. А, как известно, космосу всегда нужно все только самое лучшее. Перед учеными была поставлена задача создать препарат, нормализующий психоэмоциональное состояние космонавтов и увеличивающий их работоспособность. Необходимо было создать идеальный препарат, объединяющий в себе эффекты ноотропа и психостимулятора. Работа на орбите — постоянный стресс для организма. Адаптация к необычным условиям происходит очень сложно. Космонавты испытывают огромные физические и психоэмоциональные нагрузки. Необходимо улучшить мозговое кровообращение (ведь от этого зависит работа всего организма), повысить устойчивость тканей мозга к гипоксии, снять повышенную тревогу и депрессию, улучшить концентрацию внимания (космонавтам приходится работать со сложной аппаратурой, а это требует максимальной сосредоточенности), качество сна (очень важно уметь быстро восстанавливаться), стимулировать умственную деятельность, повысить порог болевой чувствительности и т.д.

Раньше считалось, что все эти действия невозможно объединить в одном препарате. Группу специалистов по созданию нового препарата Института медико-биологических проблем РАН возглавила ведущий российский психофармаколог Валентина Ахапкина. Несколько лет ушло на разработку, испытание и внедрение нового лекарственного средства. Бесчисленные экспериментальные изыскания, клинические исследования с участием сотен пациентов в ведущих клиниках России, а главное, результаты применения препарата космонавтами в условиях длительных космических полетов позволили ученым с уверенностью сказать: ФЕНОТРОПИЛ^® — не имеющий аналогов в мире нейрометаболический препарат, открывающий качественно новые возможности ноотропов как класса лекарственных средств. Высокая эффективность ФЕНОТРОПИЛА, позволяющая космонавтам преодолевать высокие нагрузки космического полета, заставила специалистов задуматься о возможности его широкого применения в медицине. Сейчас жизнь изменилась, и лучшие достижения науки теперь широко используют не только в военной и космической сферах. В результате ФЕНОТРОПИЛ

® стал одним из немногих препаратов, пришедших из космической медицины в общеклиническую практику. В России ФЕНОТРОПИЛ^® уже пользуется популярностью как у врачей, так и у пациентов.

ФЕНОТРОПИЛ

^®— ЕСТЕСТВЕННАЯ ПОМОЩЬ ОРГАНИЗМУ!

В чем секрет ноотропных препаратов? Они улучшают мозговое кровообращение — клетки мозга получают больше кислорода, в них улучшается обмен веществ, быстрее проходят нервные импульсы, стало быть, увеличивается «скорость мысли».

Механизм действия ФЕНОТРОПИЛА близок к естественному. Он помогает мозгу и всему организму поддержать собственный ресурс, а не исчерпывает его (Ахапкина В.И. и соавт., 2005).

Он оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение мозга, стимулирует окислительно-восстановительные реакции, повышает энергетический потенциал организма за счет утилизации глюкозы, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках мозга.

ФЕНОТРОПИЛ^® повышает содержание норадреналина, дофамина и серотонина в мозге и не оказывает заметного влияния на спонтанную биоэлектрическую активность мозга.

Препарат повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям, скорость передачи информации между полушариями головного мозга, оказывает прямое активирующее влияние на интегративную деятельность головного мозга, улучшает умственную деятельность, концентрацию внимания, настроение, облегчает процесс обучения, способствует консолидации памяти, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, повышает физическую работоспособность. Психостимулирующее действие препарата преобладает в идеаторной сфере. Умеренный психостимулирующий эффект препарата сочетается с анксиолитической (противотревожной) активностью, он улучшает настроение, оказывает некоторый анальгезирующий эффект, повышая порог болевой чувствительности. При курсовом применении ФЕНОТРОПИЛ

® оказывает противосудорожное и анорексигенное действие (снижает повышенный аппетит).

Адаптогенное действие ФЕНОТРОПИЛА проявляется в повышении устойчивости организма к стрессу в условиях чрезмерных психических и физических нагрузок, при утомлении, гипокинезии и иммобилизации, а также при низких температурах.

На фоне приема препарата отмечается улучшение зрения (острота, яркость, расширение поля), кровоснабжения нижних конечностей. Он стимулирует выработку антител в ответ на введение антигена, что указывает на его иммуностимулирующие свойства, но в то же время он не способствует развитию гиперчувствительности немедленного типа и не изменяет аллергическую воспалительную реакцию кожи, вызванную введением чужеродного белка. При курсовом применении препарата не развиваются лекарственная зависимость, толерантность, синдром отмены.

ФЕНОТРОПИЛ^® прошел долгий путь от процесса разработки до внедрения в массовое производство. Клинические испытания ФЕНОТРОПИЛА проводили в Государственном научном центре социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского, Московском НИИ психиатрии, Российском центре вегетативной патологии и других научно-исследовательских и клинических центрах. Результаты этих исследований подтвердили высокую эффективность препарата. В космос посылают только лучших!

Подытоживая результаты исследований следует отметить, что при применении ФЕНОТРОПИЛА у людей как с признаками заболевания, так и здоровых, наблюдали следующие эффекты:

• улучшение интегративной деятельности мозга, повышение работоспособности;
• улучшение кратковременной и долговременной памяти, способности к обучению, внимания и интеллектуальной активности;
• повышение устойчивости к воздействию различных агрессивных, экстремальных факторов: стресс, гипоксия, травмы, интоксикации (например алкоголь), шок и др.;
• повышение социальной адаптации и качества жизни.

При наличии патологии ЦНС, помимо вышеперечисленных эффектов, ФЕНОТРОПИЛУ свойственны следующие:

• коррекция вегетативных нарушений;
• психоактивирующее и нормоэнергетизирующее влияние при астении без эйфоризации, без развития зависимости и синдрома отмены;
• значительный регресс имеющейся очаговой неврологической симптоматики.

При приеме внутрь ФЕНОТРОПИЛ^® быстро всасывается, проникает в различные органы и ткани, легко проходит через гематоэнцефалический барьер, абсолютная биодоступность при пероральном приеме составляет 100%. Максимальная концентрация в крови достигается уже через час. ФЕНОТРОПИЛ^® не метаболизируется в организме и выводится в неизмененном виде.

КОГДА ПОКАЗАН ФЕНОТРОПИЛ

^®?

Широкий спектр фармакологической активности и механизм действия ФЕНОТРОПИЛА служат предпосылками для его клинического применения. Препарат при нарушениях памяти различного генеза (старение, начальные стадии деменции, ишемия и травмы головного мозга, гипоксия, стресс, интоксикация, утомление, нарушения сна), при церебральной дисфункции у детей с нарушением обучения, при острых и хронических нарушениях мозгового кровообращения, в т.ч. в подостром и восстановительном периодах ишемических инсультов. Показаниями для применения ФЕНОТРОПИЛА также являются: дисциркуляторная энцефалопатия и вегетососудистая дистония, травмы, интоксикации, судорожные состояния, головокружения, синдром гиперактивности с нарушением внимания, неврозы и неврозоподобные состояния, астения, депрессия, алкоголизм (купирование абстинентного синдрома, протрезвляющее действие), ожирение.

ФЕНОТРОПИЛ^® могут применять и здоровые люди для улучшения умственной и физической активности, повышения устойчивости и уровня жизнедеятельности при экстремальных воздействиях (стресс, гипоксия, интоксикация, нарушения сна, травмы, физические и умственные перегрузки, переутомление, постоянное охлаждение, обездвиженность, болевые синдромы). Этот препарат может пригодиться любому человеку. Время от времени каждому, даже самому здоровому, необходимо мобилизовать ресурсы своего организма. Действительно, ФЕНОТРОПИЛ

® поможет и в ситуации, когда нужно «включить» дополнительнные ресурсы (при сдаче экзаменов, выполнении срочной работы или работы, требующей максимальной концентрации и т.п.). Нормализовать работу нервной системы в условиях стресса просто необходимо. Применение ФЕНОТРОПИЛА в напряженный период жизни, когда требуется работать с полной отдачей, позволяет поддержать организм и максимально снизить негативное воздействие стресса.

Завершая рассказ о ФЕНОТРОПИЛЕ, необходимо еще раз отметить, что этот препарат является ноотропом нового поколения с широким спектром эффектов. Применение препарата в медицинской практике может значительно повысить эффективность лечения и поставить на новый уровень качество жизни пациентов с патологией ЦНС. Основные преимущества ФЕНОТРОПИЛА:

• Обладает высокой эффективностью. За счет этого суточная доза и кратность приема препарата существенно ниже по сравнению с другими ноотропами. При этом лекарственная нагрузка на организм при применении минимальна — доза ФЕНОТРОПИЛА обычно составляет 100 мг (1 таблетка) 1 раз в сутки (для примера, у родоначальника группы ноотропов — одноразовая доза в несколько раз выше, применяют 3 раза в сутки). Курс лечения — 30 дней.
• Хорошо переносится пациентами. Обладая выраженным психоактивирующим действием, ФЕНОТРОПИЛ^®, однако, не вызывает бессонницы (принимается в первой половине дня), более того, препарат способствует нормализации сна. При его применении не возникает привыкания, зависимости, синдрома отмены.
• Эффективность и высокий профиль безопасности, удобство применения ФЕНОТРОПИЛА обеспечивает лояльность пациентов к его относительно высокой цене. А если учесть, что курс применения ФЕНОТРОПИЛА короче и дозировка меньше (для большинства больных обычно бывает достаточно одной упаковки препарата на курс терапии), то становится понятно, что ФЕНОТРОПИЛ^® выгоден в ценовом отношении и аптекам, и пациентам. Это один из тех редких случаев, когда в выигрыше все, а главная награда — конечно, здоровье пациентов.

 

Олег Мазуренко

ПАНТОГАМ — ноотроп для детей и взрослых

Цікава інформація для Вас:

Семакс инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Semax капли назальные 0.1%: фл. 3 мл с крышкой с прилагаемой пипеткой с крышкой, фл. 3 мл с крышкой-капельницей (28676)

Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.

Применяют интраназально.

В 1 капле стандартного раствора содержится 50 мкг активного вещества. Раствор препарата вводится при помощи пипетки в каждый носовой ход в количестве не более 2-3 капель. При необходимости увеличения дозы введение осуществляется в несколько приемов с интервалами 10-15 мин.

При интеллектуально-мнестических расстройствах при сосудистых поражениях головного мозга, дисциркуляторной энцефалопатии, преходящих нарушениях мозгового кровообращения разовая доза составляет 200-2000 мкг (из расчета 3-30 мкг/кг). Суточная доза составляет 800-8000 мкг (из расчета 7-70 мкг/кг). Препарат назначают по 2-3 капли в каждый носовой ход 4 раза/сут в течение 10-14 дней, при необходимости курс лечения повторяют.

После черепно-мозговой травмы, нейрохирургических операций и наркоза разовая доза составляет 1400-3500 мкг (40-50 мкг/кг) 3 раза/сут в течение 3-5 дней. При необходимости курс лечения продлевают до 14 дней.

Для повышения адаптационных возможностей организма и профилактики психического утомления — в течение 3-5 дней по 2-3 капли в каждый носовой ход 2-3 раза в первой половине дня. Суточная доза 400-900 мкг. При необходимости курс лечения повторяют.

При заболеваниях зрительного нерва препарат закапывают по 2-3 капли в каждый носовой ход 2-3 раза/сут. Суточная доза составляет 600-900 мкг. Курс лечения 7-10 дней. Кроме того, препарат можно вводить путем эндоназального электрофореза: препарат вводится с анода; сила тока — 1 мА; продолжительность воздействия — 8-12-15 мин. Суточная доза — 400-600 мкг. Курс лечения составляет 7-10 дней.

Детям в возрасте от 7 лет при минимальных мозговых дисфункциях назначают по 1-2 капли в каждый носовой ход (из расчета 5-6 мкг/кг) 2 раза/сут (утром и днем). Суточная доза составляет 200-400 мкг. Курс лечения — 30 дней.

Стимуляторы мозговой активности

Во все времена люди старались скомпенсировать то, что природа не одарила нас широкими возможностями. Мы не умеем летать – придумали самолет, не умеем дышать под водой – изобрели подводную лодку и снаряжение для дайвинга, не можем видеть в темноте – придумали приборы ночного видения. Возникли сложности с анализом и систематизацией огромного количества данных – компьютеры в помощь. Люди всегда искали способы сделать себя умнее, эфективнее, быстрее и сильнее.

Во многих аспектах нашей жизни мы стали прибегать к различным стимуляторам. Миллионы людей утром полагаются на кофеин, который дает им толчек, поднимающий их с постели и придающий бодрость. Спорт стал «минным» полем легальных и нелегальных наркотиков и методов, разработанных для увеличения работоспособности, выносливости и сил спортсменов. Также в наше время появилось новое поколение препаратов – стимуляторы мозговой активности, использующихся специально для повышения умственных способностей человека.

Большинство из этих препаратов первоначально были разработаны для лечения различных заболеваний, и только недавно начали использоваться офф-лейбл, то есть не по назначению – здоровой частью населения для умственного «скачка». Рассмотрим наиболее популярные препараты.

Стимулятор мозговой активности

Риталин

Риталин (methylphenidate) является психостимулятором неамфетаминового ряда. Назначают главным образом для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Риталин помогает в случаях, когда нужно увеличить концентрацию внимания. Его действие схоже с действием амфетамина, но риталин проявляет более слабое возбуждающее влияние на организм человека. Он блокирует обратный захват дофамина (гормон, вызывающий чувство удовольствия) и норадреналина (вызывает чувство бодрости) в головном мозге, тем самым увеличивая доступность этих нейротрансмиттеров (посредники при передаче электрических сигналов в нервных тканях). По тем же причинам, риталин как стимулятор мозговой активности стал популярным наркотиком для студентов во время подготовки к экзаменам.

Стимулятор мозговой активности

Модафинил

Модафинил предназначен для помощи страждущим от нарколепсии (заболевание нервной системы, характеризующееся дневными приступами непреодолимой сонливости), освобождает их от дневной сонливости, и бета-блокаторы, которые помогают уменьшить тревогу. Стимулятор мозговой активности модафинил в Украине не запрещен, в России включён в Список наркотических средств и психотропных веществ, а Всемирное антидопинговое агентство внесло его в список запрещённых стимуляторов.

Стимулятор мозговой активности

Пирацетам

Пирацетам (piracetam) — ноотропное лекарственное средство, исторически первый (1972) и основной представитель данной группы препаратов. Препарат назначают при атеросклерозе головного мозга, сосудистом паркинсонизме, других патологических процессах с нарушением памяти. Пирацетам усиливает в мозге синтез дофамина, повышает содержимое норадреналина. В большинстве стран мира, включая США и страны Западной Европы, пирацетам и другие ноотропы не зарегистрированы в качестве лекарственных препаратов, так как их эффективность не была доказана в контролируемых исследованиях. Несмотря на это, в России и некоторых других странах пирацетам широко применяется как стимулятор мозговой активности, в клинической практике для лечения множества неврологических, психиатрических и других заболеваний.

Значение стимуляторов мозговой активности

Помимо того, что ряд данных препаратов интересен с научной точки зрения, они также образовали некоторые интересные этические дилеммы, разделив ученых на 2 лагеря. В первом – ярые противники вмешательства в здоровый мозг человека. Они говорят о том, что препараты разработаны для лечения отклонений, и использовать здоровым людям с целью приобретения определенных способностей – аморально. Проблема в том, что сравнив мозговую деятельность студентов, не принимающих стимуляторы мозговой деятельности и принимающих их пришли к выводу, что люди, обходящиеся без таблеток в основном не составляют конкуренцию тем, кто их принимает. Параллель к этому была замечена в 1970-х и 80-х, прежде чем принудительное тестирование на наркотики было введено в легкой атлетике, когда использование стероида было необходимым, чтобы конкурировать на соревнованиях.

Но широкое использование стимуляторов мозговой деятельности может привести к тому, что молодые люди станут зависимыми от подобных медикаментов, полагая, что в их отсутствии не будут способны к конкуренции в умственно напряженных ситуациях. Это относительно новые соединения и наблюдений того, что может сделать с нашим мозгом хроническое употребление пока нет.

Однако данные препараты могут быть незаменимыми в моменты высокого умственного напряжения. Хирурги часто должны концентрироваться в течение очень долгого времени, выполняя сложные операции и очень многие полагаются на кофеин, но большие количества кофеина вызывают побочные эффекты, такие как дрожь, которая в случае операций является неприемлемой. Также стимуляторы мозговой активности могут использоваться пилотами, борцами или в любых других ситуациях, где мгновенная потеря концентрации может быть катастрофической.

По данной теме советую посмотреть видео:

лучших ноотропных добавок [2021] Лучшие ноотропы, которые работают!

Ноотропы, также известные как «умные» препараты, улучшают память, познавательные способности и улучшают здоровье мозга.

Некоторые ноотропы представляют собой смеси экстрактов трав, минералов и витаминов. В то же время другие увеличивают кровообращение в головном мозге. Добавки ноотропов пользуются большим спросом, чем когда-либо прежде; поэтому выбор подходящих добавок из различных вариантов, доступных на рынке, является сложной задачей.

Мы хотим помочь вам, поэтому мы составили список лучших ноотропных добавок, доступных на рынке.

33 лучших ноотропных добавки в 2021 году

Из сотен ноотропных добавок для улучшения здоровья мозга мы составили список самых эффективных и безопасных добавок. Этот список составлен на основе множества важных факторов ранжирования.

• SANE Vitaae
• Mind Lab Pro
• Nuzena Neuro Focus +
• NooBru
• Nootrogen
• Ageless Brain
• Onnit Alpha Brain
• Hunter Focus
• Qualia Mind
• Performance Lab Mind
• Vital Plan Brain
• NaturalCell NeuroActiv6
• Synapse XT
• NooCube
• Natural Stacks NeuroFuel
• UpWellness Mind & Mood
• PureEssence BrainEssence
• PureHealth Research Ageless Brain
• Brain C-13
• Brain C-13
• Brain C-13
9 Golden Cymbiotika
• CogniBiotics
• Amy Myers MD NeuroLive
• Neuro
• OptiMind
• Мозг молодежи
• Oweli Neuro
• ReMind Solution
• BrainPill
• ProMind Complex
• Memory Hack
• MemoSurge
де хвосты каждой ноотропной добавки в нашем списке!

SANE Vitaae

SANE Vitaae — одна из лучших ноотропных добавок в этом списке по ряду причин.В отличие от других ноотропов, Vitaae содержит антиоксиданты, такие как CoQ10, для борьбы с воспалением в головном мозге. Некоторые из преимуществ SANE Vitaae — это улучшение ясности ума, концентрации и настроения.

Компания утверждает, что добавка увеличивает использование энергии мозга на 13,6% и оборачиваемость мембран на 26%. Каждая порция (3 капсулы) SANE Vitaae содержит необходимые ингредиенты, такие как витамин D, цитиколин, ацетил-L-карнитин, омега-3 жирные кислоты, фолат и CoQ10.

Mind Lab Pro

Если вы впервые принимаете ноотропные добавки, Mind Lab Pro — правильный выбор.Эта добавка дорогая, но включает 11 научно обоснованных ингредиентов, в том числе цитиколин, гриб львиную гриву, фосфатидилсерин, бакопа моньери, N-ацетил-1-тирозин родиолы розовой и многие другие элементы.

Витамины NutriGenesis максимизируют биодоступность и усвоение других питательных веществ, тем самым делая добавку более мощной. Mind Lab Pro — это дополнение с самым высоким рейтингом в Интернете, поскольку оно содержит ингредиенты, протестированные в лаборатории сторонних производителей, и неврологи входят в медицинский консультативный совет.

Nuzena Neuro Focus +

Nuzena Neuro Focus + — одна из самых экономичных добавок в этом списке, так как всего за 60 долларов вы получаете три бутылки этой добавки. Это смесь глутаминовой кислоты, экстракта зеленого чая, экстракта плодов черники, битартрата DMAE и других важных ингредиентов.

Компания утверждает, что их пищевая добавка поддерживает память, концентрацию внимания и когнитивные функции мозга. Кроме того, он сертифицирован GMP и произведен на предприятии, одобренном FDA.

NooBru

NooBru — это прозрачная добавка, в которой покупателям указывается список активных ингредиентов и их дозировки. Некоторые из элементов в NooBru включают ашвагандху, альфа-GPC, L-теанин, витамин B5, гиперзин А и битартрат холина.

Вы можете съесть вкусный порошок NooBru, смешав его с любым напитком по вашему выбору. Он доказал свои преимущества в повышении иммунитета, улучшении концентрации внимания, энергии, познания и ясности ума.

Ноотроген

Ноотроген — более доступная формула, чем другие ноотропные добавки в нашем списке.В нем есть уникальные ингредиенты, которых вы не увидите в других добавках. Эти ингредиенты включают L-тирозин, глутаминовую кислоту, DMAE, аминокислоты, ниацин, пантотеновую кислоту и экстракты трав.

По доступной для бюджета цене в 30 долларов вы можете улучшить внимание, мотивацию, ясность мысли, познавательные способности, энергию и снизить уровень стресса.

Нестареющий мозг

Если вы устали от неэффективных ноотропных добавок, Ageless Brain — то, что вам нужно. Ageless Brain оказывает благотворное влияние на улучшение познания благодаря важным ингредиентам, добавленным в эту формулу.

Некоторые из жизненно важных ингредиентов ноотропных добавок Ageless Brain — это каму, кровь дракона, бакопа моньери, гуаюса, кошачий коготь и корица. Компания утверждает, что эта ноотропная добавка лучше всего подходит для вас, если вам нужен фокус, подобный лазеру, кристально чистая память и острый ум.

Onnit Alpha Brain

Владелец

Onnit Alpha Brain Джо Роган утверждает, что эта формула поддерживает фокус, память и познание. В отличие от большинства добавок в этом списке, формула Onnit Alpha Brain выигрывает гонку среди конкурентов, подтвержденную исследованиями и клиническими испытаниями.

Разумная с точки зрения стоимости формула содержит овсяную солому, кошачий коготь, бакопу моньери, хуперцию серрата, L-тирозин и L-теанин.

Охотник Фокус

Hunter Focus содержит натуральные и высококачественные ингредиенты для ясного мышления. Он также известен своей привлекательной упаковкой и прозрачностью.

Компания раскрывает все дозировки ингредиентов, что является положительным моментом добавки. Каждая порция (четыре капсулы) включает безопасный и проверенный Bacopa monnieri, фосфатидилсерин и пассифлору, средство от умственной усталости.

Qualia Mind

Qualia Mind от Neurohacker Collective — это хорошо известная ноотропная добавка, которая содержит 28 основных ингредиентов для улучшения концентрации внимания, энергии, памяти и здоровья мозга. Компания предлагает четыре ноотропные добавки: Qualia Mind Essentials, Qualia Focus, Qualia Mind без кофеина и бренд Qualia.

Одним из преимуществ этого дополнения является то, что его компания-производитель предлагает 100-дневную гарантию возврата денег, тем самым опережая конкурентов.

Mind By Performance Lab

Ноотропная добавка Mind от одной из лучших компаний-производителей добавок, Performance Lab. Эта эффективная формула может повысить энергию мозга на 13,6%, улучшить память и концентрацию, ускорить восстановление и повысить мотивацию, если принимать ее ежедневно.

Performance Lab Mind содержит активные ингредиенты, такие как L-тирозин, цитиколин, фосфатидилсерин и экстракт коры морской сосны. Кроме того, добавка включает антиоксиданты, минералы, витамины и другие питательные вещества для улучшения когнитивной функции мозга.

Повышение мозга

Доктор Билл Роу создал добавку Brain Boost для улучшения памяти, поддержки познания, ясности ума, сосредоточенности, иммунитета, настроения, естественной энергии и кишечных микробов.

Brain Boost от Vital Plan содержит важные ингредиенты для улучшения вашего здоровья и благополучия. Эти ингредиенты включают гинкго билоба, бакопа моньери, кошачий коготь, ашваганда и гриб львиная грива. Добавка Brain Boost — одна из самых эффективных и прозрачных формул, поскольку она раскрывает всю необходимую информацию о формуле.

NeuroActiv6

Если вы не любите принимать таблетки, то порошковая формула NeuroActiv6 — правильный выбор. Вы можете принять эту ноотропную добавку, смешав одну мерную ложку порошка с любым напитком по вашему выбору. Neuro Activ6 включает ряд суперпродуктов, таких как ашваганда, куркума, экстракт виноградных косточек, цитиколин, экстракт плодов кофе и витамин B.

Компания утверждает, что может восстанавливать энергию мозга, предотвращать окислительный стресс, повышать уровень BDNF, поддерживать здоровый уровень кортизола и способствовать нейронной коммуникации.Они также предлагают покупки с нулевым риском с 60-дневной гарантией возврата денег.

Synapse XT

Если вы пожилой человек, который ищет добавки для улучшения слуха и познания, Synapse XT — хорошее решение для вас. Он содержит экстракты растений, минералы, травы, витамины и другие важные ингредиенты для поддержки функции мозга и слуха.

Компания-производитель Synapse XT утверждает, что формула может поддерживать чувства и звуки, улучшать связь между клетками, поддерживать память, слух и когнитивные функции.

NooCube Brain Productivity

NooCube Brain Productivity — это пищевая добавка, разработанная нейробиологом. В этой добавке отсутствует кофеин, но используются экстракты растений и трав для поддержки познания. Некоторые из других активных ингредиентов, включенных в формулу, — это Alpha GPC, экстракт кошачьего когтя, Huperzine A и bacopa monnieri.

Пищевая добавка NooCube Brain Productivity является дорогой в этом списке, но содержит недорогие высококачественные ингредиенты в правильных дозировках для поддержки когнитивной функции мозга.

NeuroFuel

NeuroFuel от Natural Stacks — это оригинальная формула для улучшения внимания, концентрации и улучшения памяти. В отличие от других формул, он содержит большие дозы небольшого количества ингредиентов, что делает его эффективной ноотропной добавкой.

Это дополнение основано на технологии блокчейн и является единственной формулой с открытым исходным кодом в этом списке. Некоторые ингредиенты в этой добавке — экстракт артишока, витамин B6, ацетил-L-карнитин и L-фениланилин.Эти ингредиенты доказали свое действие на поддержку нейромедиаторов в головном мозге.

Разум и настроение

Mind And Mood — одна из добавок в этом списке, составленном командой врачей. Доктор Джошуа Левитт и доктор Аманда Левитт создали эту формулу, добавив восемь активных ингредиентов, таких как 5-HTP, ГАМК, шафран, L-теанин, пассифлора, L-тирозин и родиола розовая.

Компания утверждает, что формула Mind And Mood улучшает ваше эмоциональное здоровье и помогает справиться со стрессом, усталостью, затуманенностью мозга и тревогой.

BrainEssence

Компания

PureEssence раскрывает все ингредиенты, добавленные в формулу BrainEssence, чтобы знать, что вы потребляете. Некоторые ингредиенты, добавленные в эту формулу, — это ацетил-l-карнитин, лист готу кола, бакопа моньери, ашваганда, китайский клубный мох, шизандра, родиола розовая, мукуна жгучая и стебель физетина.

Вы должны принимать две таблетки BrainEssence ежедневно для получения оптимальных преимуществ, таких как улучшение внимания, памяти, ясности ума, энергии и настроения.

Исследования чистого здоровья Ageless Brain

Доктор.Холли Люсиль создала пищевую добавку Ageless Brain. Формула, рассмотренная здесь в AP News, может уменьшить мозговой туман и тревогу, улучшить память и когнитивные функции, а также повысить концентрацию внимания. Некоторые ингредиенты, добавленные в формулу, — это витамин B, кофеин, ГАМК и гиперзин А. Однако мы не знаем точных дозировок этих ингредиентов, которые являются недостатком этой добавки.

Кроме того, компания предлагает годовую гарантию возврата денег, поэтому вы можете получить возмещение, если формула вам не подходит.

Мозг C-13

Brain C-13 от zenith Labs — одна из лучших формул в этом списке, поскольку в ней прозрачно раскрываются ингредиенты и их дозировки. Эта добавка содержит экстракты трав, травы, минералы, витамины, DMAE, лист розмарина, родиолу розовую, лист гинкго, гуперзин А, куркуму и фосфатидилсерин.

Медицинский консультативный совет с опытными врачами формулирует Brain C-13, и вы должны принимать три капсулы на порцию, чтобы получить оптимальную пользу.

Цимбиотика Golden Mind

Cymbiotika Golden Mind — единственная добавка, доступная в виде жидкой настойки вместо порошка или капсулы. Как и другие добавки из нашего списка, он содержит экстракт порошка львиной гривы, родиолу розовую, L-теанин и органический фосфатидилсерин.

Однако есть некоторые уникальные ингредиенты, которых вы не найдете в других формулах, например, облепиховое масло, экстракт готу колы и смесь 82 минералов. Употребляя Golden Mind от Cymbiotika, вы можете уменьшить туман в мозгу, стимулировать рост клеток мозга и защитить свой мозг.

Ноотропы вяз и ржи

Ноотропная добавка вяза и ржи — самая дорогая формула в этом списке. Удивительно, но он содержит около 268 мг кофеина, что соответствует примерно 2–3 чашкам кофе. Другие ингредиенты, которые вы можете получить из этой ноотропной добавки, — это L-теанин, витамины группы B, L-тирозин, альфа-GPC, ГАМК, бакопа моньери и фосфатидилсерин.

Эти ингредиенты повышают продуктивность, внимание, выносливость, память, концентрацию, когнитивные функции и концентрацию внимания.

CogniBiotics

CogniBiotics — это ноотропная добавка, которая действует на пищеварительную систему, поддерживая здоровье мозга, ясность ума, память, обучение и концентрацию внимания. Кишечные бактерии играют важную роль в улучшении работы мозга и познания.

Таким образом, CogniBiotics содержит 17 ноотропных и адаптогенных трав, которые улучшают флору кишечника и тем самым улучшают когнитивные функции, настроение и снижают стресс. Кроме того, добавка также содержит десять штаммов пробиотических бактерий, благоприятных для мозга, для поддержания уровня бактерий в кишечнике.

Эми Майерс, доктор медицины NeuroLive

NeuroLive — это добавка, разработанная врачом Эми Майерс. Это формула для стимуляции мозга, содержащая семь высокопрофильных микронутриентов, таких как экстракт семян mucuna pruriens, бакопа моньери, экстракт цельного растения, экстракт листьев гинкго билоба, фосфатидилсерин, N-ацетилтирозин и L-теанин.

Эти ингредиенты вместе с витамином B6 борются со свободными радикалами и окислительным повреждением. Кроме того, он обеспечивает поддержку клеточной мембраны мозга, поддерживает память и воспоминания, увеличивает выработку энергии и идеальное метилирование, поддерживает кровообращение и здоровую сосудистую сеть в организме.

Благодаря бесплатной доставке, сторонним лабораторным испытаниям и политике возврата в течение 90 дней, это дополнение занимает свое место в нашем списке лучших ноотропных добавок.

Нейро жевательная резинка

Neuro Gum — это функциональная жевательная резинка, повышающая энергию, повышающая спокойствие и концентрацию внимания. Компания продает три разных продукта: Neuro Gum для энергии и концентрации, Neuro Gum для спокойствия и ясности и Neuro Gum для идеального состояния.

Жевательные резинки и мяты доступны со вкусами корицы и перечной мяты, которые нравятся многим потребителям вместо того, чтобы проглотить горькую капсулу.Если вы ищете усилитель энергии утром или в другое время дня, вы можете принять Neuro Gum или мяту.

OptiMind

OptiMind — ноотропная добавка, содержащая активный ингредиент Bacopa monnieri с 55% бакозидов. Бакозиды — это жизненно важные химические вещества, содержащиеся в этой добавке, которые усиливают ее полезные эффекты. Регулярное употребление OptiMind дает вам улучшенное познание, ясность ума, повышает энергию, внимание и концентрацию.

OptiMind продается по цене 39 долларов за 32 капсулы (16 порций).Для достижения оптимального эффекта вы должны принимать по две таблетки каждый день.

Молодой мозг

Ингредиенты, содержащиеся в «Молодом мозге», упомянутом здесь в AP News, включают бакопа моньери, витамин B12 и гиперзин А; однако дозировки ниже, чем у других добавок.

Эта формула лечит возрастную потерю памяти и заряжает мозг на клеточном уровне. Он питает каждую часть мозга и помогает наслаждаться ясностью и остротой мозга.

Oweli Neuro

Формула Oweli Neuro Brain and Focus — это уникальный ноотропный комплекс для улучшения познания и умственной деятельности, поддержки памяти и обучения, улучшающих способность к многозадачности, улучшающих настроение, борьбы со стрессом и способствующих дзен-подобному фокусу и состояниям потока.

Некоторые из ключевых ингредиентов Oweli Neuro — это бакопа моньери, хуперзин A, DMAE, инозитол, фосфатидилсерин и витамин B. Вы должны принимать две капсулы в день для улучшения концентрации внимания и когнитивных функций.

Решение ReMind

ReMind Solution — дорогая формула; таким образом, он занимает более низкое место в этом списке. Он использует клинически проверенные ингредиенты для борьбы с тревогой, когнитивными проблемами, стрессом, отсутствием внимания и другими проблемами.

Компания предлагает скидки на несколько бутылок и имеет 60-дневную гарантию возврата денег.

Таблетка для мозга

Brain Pill преподносится как несправедливое преимущество перед конкурентами. Он предлагает 13 ноотропов для снятия умственной усталости, улучшения памяти и внимания, устранения мозгового тумана, улучшения когнитивных функций и улучшения способностей к обучению.

К счастью, эта формула не содержит кофеина, но цитиколин, l-теанин, витамин B12 и тирозин стимулируют умственные способности потребителей. Компания утверждает, что использует изрядные дозировки ингредиентов; однако мало информации о точных дозах ингредиентов Brain Pill раскрыто.

Комплекс ProMind

Карл Хендерсон создал формулу ProMind Complex на основе своего многолетнего опыта. Он утверждает, что эта формула является идеальной ноотропной добавкой. Некоторые из ингредиентов, добавляемых в ProMind Complex, — это L-глутамин, экстракт бакопы моньери, винпоцетин, фосфатидилсерин и хуперзин А. Однако главный недостаток заключается в том, что эти компоненты имеют более низкие дозы, чем те, которые содержатся в других добавках.

Взлом памяти

Memory Hack — это дополнение, созданное Nutrition Hacks для когнитивных функций.Его цена на 69 долларов выше, чем у многих других добавок, но в него входят ингредиенты в небольших дозах.

Компания утверждает, что формула восстанавливает потерю памяти в течение шести месяцев и в основном предназначена для людей с нарушениями памяти; однако это нереально.

Кроме того, компания предоставляет 60-дневную гарантию возврата денег и бонусные предложения, так что вы можете получить возмещение, если вам не нравится добавка.

MemoSurge

MemoSurge — это инновационная добавка, которая работает в три этапа.Во-первых, он запускает нейротрансмиттеры в мозгу. Во-вторых, он восстанавливает поврежденные клетки мозга и устраняет усыхание мозга. Наконец, формула лечит тревогу и бессонницу.

Эта формула находится в окончательном списке, потому что она не прозрачна в раскрытии подробных ингредиентов, дозировок и концентраций. Однако компания утверждает, что MemoSurge улучшает общее состояние здоровья и самочувствие.

Memo Defend

Исследователь Томас Тейлор создал ноотропные добавки Memo Defend.Добавка представляет собой запатентованную смесь 620 мг боярышника, оливок, можжевельника, гибискуса, зеленого чая, витамина С, ниацина и луковиц чеснока. Однако подробной информации о дозировках не раскрывается. Наиболее важным ингредиентом, добавленным в Memo Defend, является витамин B12, который содержится во многих других добавках.

Рейтинг 33 лучших ноотропных добавок

В связи с растущим спросом на ноотропные добавки на рынке доступны сотни формул, и все они утверждают, что обеспечивают преимущества.К сожалению, не все добавки одинаково эффективны и безопасны в использовании.

Становится сложно выбрать лучшую ноотропную добавку, поэтому мы составили список по следующим важным факторам ранжирования:

Научно проверенные ингредиенты

Согласно исследованиям и клиническим испытаниям, некоторые ингредиенты обладают научно доказанными преимуществами улучшения когнитивных функций и функций мозга. После обширных исследований установлено, что экстракты растений и трав, минералы и витамины могут улучшить работу мозга.

Оптимальные дозировки

Ноотропная добавка может быть эффективной только в том случае, если она содержит эффективную дозу каждого ингредиента. Многие компании добавляют в свой продукт проверенные наукой ингредиенты, но не в оптимальных количествах. Мы выбираем те добавки, которые имеют стандартные дозировки каждого компонента, так как это увеличивает эффективность и безопасность этого продукта.

Прозрачность и репутация компании

Некоторые производители давно уже выпускают высококачественные и эффективные формулы.В то же время другие компании являются новичками на рынке и не раскрывают прозрачные этикетки.

Мы включаем компании, которые прозрачно раскрывают ингредиенты, дозировку, преимущества и побочные эффекты ноотропных добавок. Кроме того, компании с хорошей репутацией в производстве клинически эффективных добавок входят в наш список лучших ноотропных добавок.

Продукты с докторской рецептурой

Врачи или медицинский консультативный совет проверяют не все добавки.Лучше всего подходят ноотропные добавки, разработанные врачом или диетологом. Однако компании, которые инвестируют в свои медицинские консультативные советы и включают врачей, включены в наш список, поскольку это повышает доверие к продуктам.

Лабораторные испытания и клинические испытания

Большинство компаний, производящих ноотропные добавки, не тестируют свои продукты в лаборатории, в то время как у некоторых есть надежные отчеты о лабораторных испытаниях. Мы предпочитаем те добавки, которые проверены в лаборатории или клинически протестированы на эффективность и безопасность.

Стоимость продукции

Мы переместили товар из нижнего ценового диапазона в верхний. Независимо от того, нужно ли вам тратить меньше или больше, вы получите ноотропную добавку в своем ценовом диапазоне. Мы считаем эти продукты нашим главным приоритетом, поскольку они предлагают хорошее соотношение цены и качества.

Гарантия возврата денег

Мы составляем рейтинг компаний-производителей ноотропных добавок, которые предлагают гарантию возврата денег. Эффект от добавок может варьироваться от человека к человеку. Таким образом, политика возврата денег выгодна для потребителей и укрепляет их доверие.

Честные объявленные преимущества

Многие производители заявляют о себе и продают свою продукцию с нереальной выгодой. Напротив, другие компании рекламируют реальные преимущества. Мы оцениваем компании по производству ноотропных добавок, которые прозрачны и рекламируют то, что они предлагают.

Это были некоторые из факторов ранжирования, которые мы использовали для составления нашего списка лучших ноотропных добавок в 2021 году.

Преимущества ноотропных добавок — согласно научным данным

Каждая компания-производитель ноотропных добавок делает много заявлений о преимуществах этих добавок.Однако работают ли ноотропные добавки? Есть ли какие-либо научные доказательства в пользу ноотропных добавок?

Ноотропные добавки приобрели популярность в недавнем прошлом. В настоящее время вы можете найти исследования, подтверждающие преимущества различных ингредиентов, добавленных в ноотропные добавки.

Бакопа Моньери, содержащаяся во многих ноотропных добавках в нашем списке, является одним из наиболее изученных ингредиентов. В исследовании 2008 года исследователи обнаружили, что когнитивные способности пожилых людей повышаются при употреблении 300 мг бакопа моньери.Кроме того, это уменьшило время реакции и улучшило память у этих взрослых. Многие исследователи пришли к выводу, что бакозиды в Bacopa monnieri связаны с его полезными эффектами, такими как улучшение памяти и обучения.

Другой ингредиент Гинкго Билоба — это хорошо известное растение, которое содержится во многих ноотропных добавках. Он использовался в традиционной медицине несколько десятилетий назад и подтвержден многочисленными научными исследованиями. Исследование 2001 года пришло к выводу, что когда исследователи давали участникам гинкго билоба и винпоцетин в течение 14 дней, это улучшало время реакции и память.

Кроме того, Ашваганда, веками использовавшаяся в традиционной индийской медицине, добавляется во многие ноотропные лекарства. Он использовался для сна, расслабления, снятия стресса и улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что ашваганда нацелена на нейротоксины в головном мозге, которые мешают познанию и памяти. Исследование, проведенное в 2016 году, пришло к выводу, что ашваганда обладает ноотропным и защитным действием.

Многие из вышеперечисленных лучших ноотропных добавок также содержат Гуперзин А.В исследовании, проведенном в 1999 году в Китае, исследователи дали участникам Huperzine A, и были замечены значительные улучшения в памяти, когнитивных функциях и симптомах болезни Альцгеймера.

L-теанин, еще один популярный ингредиент, содержащийся в ноотропных добавках, усиливает полезные эффекты кофеина, сводя на нет его побочные эффекты. Исследование показало, что употребление 50 мг L-теанина увеличивает активность альфа-волн мозга. Аналогичное исследование показало, что L-теанин дополняет эффекты кофеина, устраняя при этом нежелательные побочные эффекты, такие как беспокойство.

Кроме того, клинические испытания подтверждают эффективность ноотропной добавки Onnit Alpha Brain. В исследовании, проведенном в 2016 году, исследователи давали добавку для мозга Onnit alpha 63 участникам в возрасте от 18 до 35 лет в течение шести недель. У этих участников вербальная память улучшилась больше, чем у группы плацебо. Некоторые ноотропы также используют женьшень для улучшения познания. Исследование показало, что употребление 200-400 мг женьшеня улучшает работу мозга.

Кофеин — самое популярное ноотропное средство, и многие люди регулярно употребляют кофеин для получения ноотропных эффектов.В исследовании 2021 года исследователи обнаружили, что кофеин, наиболее широко потребляемый ноотропный ингредиент в мире, изменяет серое вещество мозга и электрическую активность мозга.

Дозировки ноотропных добавок

Дозировки ноотропных добавок зависят от ингредиентов и их концентрации, добавленных в каждую ноотропную добавку.

Большинство ноотропов, доступных в таблетках или капсулах, принимают один или два раза в день. С другой стороны, если ноотропная добавка доступна в виде порошка, для достижения оптимального эффекта регулярно употребляется одна мерная ложка порошка, смешанная с любым напитком.

Вы должны прочитать этикетку упаковки добавки для получения инструкций по дозировке. Однако некоторые компании используют патентованные этикетки, поэтому перед приемом каких-либо добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты ноотропных добавок

При приеме в стандартных дозировках большинство людей, принимающих ноотропные добавки, не сталкиваются с какими-либо побочными эффектами; однако вы можете испытывать легкий дискомфорт, тошноту, несварение желудка или головную боль.

Мы рекомендуем вам следовать инструкциям по дозировке на упаковке ноотропной добавки.Если вы уже принимаете какие-либо лекарства или страдаете от сопутствующего заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых добавок.

Ноотропная формула содержит ингредиенты на растительной основе или растительные экстракты, которые безопасны в использовании. Некоторые ноотропы содержат кофеин, который в больших дозах может вызывать беспокойство, дрожь, тошноту и стеснение в груди.

Часто задаваемые вопросы о ноотропных добавках

В. Что такое ноотропные добавки?

A: Любая добавка, которая содержит ингредиенты, используемые для улучшения когнитивных функций, называется ноотропной добавкой.

В. Что делает ноотропная добавка?

A: Ноотропы по-разному поддерживают работу мозга. Некоторые добавки улучшают память и познавательные способности, а другие действуют на электрическую активность мозга. Некоторые также повышают уровень энергии, действуя в качестве стимулятора.

В. Как я могу принимать ноотропы?

A: Ноотропные добавки сегодня доступны легче, чем когда-либо прежде. Ноотропные добавки, доступные в форме капсул и таблеток, принимают один или два раза в день, в то время как вы должны потреблять одну мерную ложку ноотропного порошка в день, смешивая его с любым напитком по вашему выбору.

В. Какая из доступных ноотропных добавок является лучшей на сегодняшний день?

A: Любая из ноотропных добавок с самым высоким рейтингом в нашем списке является лучшей для использования в 2021 году.

В. Безопасны ли ноотропные добавки для употребления?

A: Многие ноотропы содержат ингредиенты, признанные FDA безопасными (GRAS). Мы рекомендуем вам следовать инструкциям по дозировке на упаковке ноотропной добавки. Если вы уже принимаете какие-либо лекарства или страдаете от сопутствующего заболевания, вам необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема любых добавок.

В. Каковы побочные эффекты ноотропных добавок?

A: Большинство людей, принимающих ноотропные добавки, не сталкиваются с какими-либо побочными эффектами; однако вы можете испытывать легкий дискомфорт, дрожь, тошноту, несварение желудка или головную боль.

В. Какие преимущества предлагает ноотропная добавка?

A: Некоторые из преимуществ ноотропных добавок — это улучшение памяти, познания и умственных способностей. Он также снижает уровень стресса и повышает уровень энергии.

Q.Кому могут быть полезны ноотропные добавки?

A: Спортсмены, студенты колледжей, родители предпринимателей и все, кто нуждается в повышении когнитивных способностей, могут получить пользу от ноотропных добавок.

В. Законно ли использовать ноотропные добавки?

A: Большинство ноотропных добавок содержат ингредиенты, которые в целом признаны безопасными FDA. Это законно во многих штатах.

В. Содержит ли ноотропная добавка натуральные ингредиенты?

A: Большинство ноотропных добавок содержат натуральные ингредиенты, такие как экстракты трав, ингредиенты растительного происхождения, витамины и минералы.

В. Вызывают ли ноотропные добавки зависимость?

A: Большинство ноотропных добавок не содержат дополнительных ингредиентов. Однако можно пристраститься ко всему.

В. Когда мне следует принимать ноотропные добавки?

A: Большинство ноотропных добавок содержат стимуляторы, поэтому их лучше принимать утром или после обеда.

33 лучших ноотропных добавки в 2021 году Последние мысли

Ноотропные добавки сейчас более популярны, чем когда-либо прежде.Вы можете купить ноотропные формулы в крупных онлайн- и офлайн-магазинах.

Сегодня доступны различные ноотропные добавки, но не все они одинаково эффективны и безопасны в использовании; Поэтому мы составили список из 33 лучших ноотропных добавок, которые вы можете купить для оптимизации когнитивных функций, памяти и работы мозга.

Этот список не является альтернативой совету врача или квалифицированному врачу. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать для себя лучшую ноотропную добавку.Всегда выбирайте добавку, которая дает вам больше преимуществ с минимальными побочными эффектами.

СВЯЗАННЫЙ: Обзоры Mind Lab Pro — Что на самом деле говорят клиенты?

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

8 природных ноотропов для улучшения интеллекта, памяти и концентрации

Что общего между кофеином, грибом львиной гривой и зеленым чаем?

Все они являются источниками природных ноотропов или усилителей когнитивных функций, используемых для здоровья мозга. Хотя для многих из нас это ново, ноотропы использовались как в китайской медицине, так и в аюрведической медицине на протяжении тысячелетий.

Будь то повышение умственных способностей перед большим испытанием или предотвращение потери памяти в пожилом возрасте, люди используют ноотропы по целому ряду личных и профессиональных причин. Независимо от того, для чего люди используют ноотропы, все стремятся к одной цели: сделать больше за более короткий промежуток времени.

Этот спрос на производительность привел к увеличению продаж как натуральных, так и синтетических ноотропов по всему миру. А на рынке, который к 2024 году достигнет 5,9 миллиона долларов, вам может быть интересно, что могут сделать для вас ноотропы.Вот что вам нужно знать о ноотропах природного происхождения, которые могут ускорить ваш ум (без побочных эффектов).

Что такое природные ноотропы?

Ноотропы — это любые соединения, добавки или лекарства, предназначенные для улучшения когнитивных функций. Люди во всем мире используют их для улучшения интеллекта, творческих способностей и мотивации. По словам практикующего врача Шари Аут, ноотропы не только повышают продуктивность, но и делают вас умнее и меньше подвержены стрессу.

«Ноотропы обладают рядом когнитивных преимуществ, включая более быстрое время реакции, повышенную внимательность, улучшенную память и снижение умственной усталости и тумана. Некоторые ноотропы также обладают адаптогенными свойствами, что означает, что они помогают вашему организму справляться со стрессом ».

Поскольку существует так много лекарств, растений и веществ, которые обладают этими преимуществами, остаются споры о том, что является ноотропом, а что нет. Все это может прояснить психолог и химик доктор Корнелиу Джурджа, первый исследователь ноотропов.Он объяснил, что ноотропы должны соответствовать ряду характеристик, чтобы их можно было отнести к таковым. Согласно этому определению, истинный ноотроп будет предлагать:

• Улучшенное обучение и сохранение кратковременной памяти
• Повышение устойчивости к гормонам стресса и травмам
• Защита клеток мозга и коммуникация
• Отсутствие побочных эффектов
Добавление натуральных добавок Ноотропы

Хотя ноотропы могут иметь много преимуществ для здоровья мозга, их не следует использовать в качестве замены здоровых привычек.По словам Криса Д’Адамо, доктора философии из Университета Мэриленда, достаточное количество сна, питательная диета и борьба со стрессом являются основополагающими для достижения оптимальных когнитивных функций. Как только человек внедряет эти изменения в свою жизнь, ноотропы могут служить дополнительным бонусом для улучшения остроты ума и снижения умственной усталости.

Существуют сотни стимуляторов мозга, но некоторые из них имеют проблемы с безопасностью и побочные эффекты. Вот почему так важно знать, на что обращать внимание, начиная поиск ноотропных добавок.В первую очередь следует различать синтетические и натуральные ноотропы.

Синтетические ноотропы

Синтетические ноотропы — это искусственные таблетки, предназначенные для улучшения когнитивных функций с использованием химических ингредиентов. В эту категорию попадают такие умные препараты, как модафинил, рацетам, адрафинил и ноопепт. Эти соединения действительно улучшают умственную функцию, но многие из них также имеют побочные эффекты.

Возьмем, к примеру, Модафинил. Этот препарат для людей с нарушениями сна становится особенно популярным средством для повышения бдительности и энергии.Хотя исследования модафинила остаются скудными, изучение того, как работает препарат, может дать представление о возможных побочных эффектах в будущем.

«Модафинил действует частично за счет изменения в мозге уровней норэпинефрина, дофамина, серотонина и других нейротрансмиттеров; неясно, какое влияние эти изменения могут иметь на здоровье человека в долгосрочной перспективе, — говорит Маркхэм Хейд в TIME.

Обычные улучшающие фокусировку таблетки, такие как Риталин и Аддералл, также классифицируются как ноотропы.Эти препараты широко используются как пациентами с СДВГ, так и людьми без этого заболевания, и обе группы испытывают их отрицательные эффекты. Помимо того, что аддерал и риталин вызывают привыкание, они вызывают бессонницу, галлюцинации, судороги, сердечные приступы и внезапную смерть у здоровых людей.

Многие сторонники теории Джурджи, согласно которой настоящий ноотроп не имеет побочных эффектов, не относят эти препараты к ноотропам.

Природные ноотропы

Если побочные эффекты синтетических ноотропов не являются достаточной причиной, чтобы их избежать, рассмотрите изобилие природных ноотропов, обнаруженных в мире природы.Растения и травы предлагают широкий спектр адаптогенных или снимающих стресс соединений, которые способствуют повышению концентрации внимания и расслаблению.

Природные ноотропы намного безопаснее синтетических форм, потому что в их чистом виде они не вызывают побочных эффектов. Ищите высококачественные ноотропные травы, которые стандартизированы или отмечены определенными товарными знаками или этикетками, такими как GMP, что означает надлежащую производственную практику. Также ищите ноотропы без искусственных ингредиентов или общих аллергенов.Производители, заботящиеся о безопасности, четко определяют наличие ингредиентов и аллергенов, таких как глютен, соя и молочные продукты.

Вот лучшие натуральные ноотропы и то, как они поддерживают разум и тело.

Зеленый чай и L-теанин

Зеленый чай является естественным источником L-теанина, распространенного и сильного ноотропа. Многочисленные исследования показали, что L-теанин увеличивает внимание, улучшает сон, ускоряет реакцию и способствует расслаблению.Это также может быть терапевтическим для пациентов, которые страдают от сильного беспокойства. Эти преимущества связаны с нейропротективным действием L-теанина, что означает, что он может восстанавливать и регенерировать нервные клетки множеством способов.

Bacopa Monnieri

Брахми, или Bacopa monnieri, является основным лекарственным средством в аюрведической медицине. Он хорошо себя чувствует во влажных тропических условиях и может хорошо выжить под водой. Как и многие другие природные ноотропы, эта мощная трава, как известно, поддерживает умственную работоспособность и снижает стресс.Еще одним преимуществом добавления Bacopa Monnieri является то, что он содержит адаптогены, которые борются со свободными радикалами, вызывающими болезни сердца, диабет и рак.

Женьшень

Женьшень — одна из старейших и самых популярных адаптогенных трав. Это длинный, светло-коричневый корень с зелеными листьями и горьким вкусом, созданный традиционной китайской медициной. Двумя наиболее популярными разновидностями являются американский (Panax quinquefolius) и азиатский (Panax ginseng), оба из которых положительно влияют на иммунную систему.

Женьшень может способствовать снижению уровня сахара в крови и повышению концентрации, помогая при менопаузе, раке, артериальном давлении и сердечных заболеваниях. Поскольку женьшень — сильнодействующее растение, он обладает способностью взаимодействовать с другими лекарствами и может быть не лучшим выбором для людей, принимающих лекарства от диабета.

Родиола розовая

Родиола розовая, также известная как корень розовой, арктический или золотой корень, представляет собой горную траву, произрастающую в холодном климате. Он обладает как антидепрессивным, так и снимающим усталость действием, а также используется для лечения тревожности в России и Скандинавии.Чтобы проверить его антидепрессивный эффект, в исследовании сравнивали родиолу с антидепрессивным препаратом Золофт. Результаты показали, что, хотя химический препарат оказывал большее влияние на уменьшение общих симптомов депрессии, это растение было легче переносить, потому что оно, как правило, не имело побочных эффектов.

Гриб «Львиная грива»

Гриб «Львиная грива» — это косматый белый гриб, который можно употреблять в вареном, сыром, сушеном виде или в виде чая для улучшения работы мозга.Хотя нет окончательного отчета о связи львиной гривы с профилактикой болезни Альцгеймера, исследования на мышах показали, что гриб предотвращает развитие бета-амилоидных бляшек в головном мозге. Это основная причина воспаления, гибели клеток и повреждения головного мозга у пациентов с этим заболеванием. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, оказывает ли гриб такой же эффект на людей.

Гинкго билоба

Пышный и покрытый листвой гинкго билоба — один из самых старых видов живых деревьев.Это популярный природный ноотроп, положительно влияющий на когнитивные функции. Практики китайской медицины используют это растение для уменьшения симптомов деменции и устранения симптомов депрессии.

Гинкго может играть роль в улучшении кровотока, что может поддерживать здоровье артерий и снижать вероятность инсульта. Другие исследования демонстрируют положительное влияние гинкго на здоровье глаз. Возрастную дегенерацию желтого пятна, ведущую причину потери зрения, можно замедлить с помощью регулярных добавок гинкго билоба.

Холин

Организм вырабатывает холин в небольших количествах, но многие люди также принимают добавки холина. Холин часто объединяют с витаминами группы B из-за его важной роли в регулировании функции печени, метаболизма, развития мозга и движения мышц. Хотя дефицит холина бывает редко, определенные группы людей могут подвергаться большему риску. К ним относятся спортсмены на выносливость, женщины в постменопаузе, беременные женщины и люди, употребляющие большое количество алкоголя.

Пирацетам

Пирацетам — это природный ноотроп, который, как и многие другие, используется для улучшения когнитивных функций.Хотя обширных исследований молодых здоровых взрослых людей не проводилось, некоторые результаты показывают, что пирацетам может улучшить рабочую память, интеллектуальную функцию, обучение и концентрацию. Пожилые люди, у которых наблюдается снижение когнитивных функций, также могут извлечь пользу из пирацетама.

Природные ноотропы для здоровья

Повышенный интерес к здоровью и продуктивности мозга привел к появлению множества синтетических добавок, но не все эти соединения безопасны. Поскольку многие синтетические ноотропы сопровождаются побочными эффектами, природные ноотропы являются гораздо более здоровой и безопасной альтернативой.

Будь то улучшение умственной деятельности, снижение риска заболеваний или повышение сопротивляемости стрессу, природные ноотропы предлагают широкий спектр преимуществ для общего благополучия. Понимание того, как использовать эти добавки в своей жизни, может помочь вам лучше понять свое здоровье.

4 лучших ноотропных добавки для улучшения когнитивных функций

Ноотропы, если вы не знакомы с этим термином, — это модное слово для обозначения умных наркотиков или средств, улучшающих когнитивные функции.В этом руководстве представлены четыре лучших ноотропных добавки, основанные на моем исследовании.

Умные наркотики широко распространены в колледжах, где студенты пытаются улучшить свою память, внимание и мотивацию к учебе. Но это еще не все. А если вы хотите активизировать потенциал своего мозга (особенно во время работы), стоит присмотреться к лучшим ноотропным добавкам.

Что такое ноотропы?

Румынский ученый Корнелиу Джургеа ввел термин ноотропный в 1970-х годах. Noos , от греческого значения «ум», и tropos, , что означает поворот.

Джургеа рассматривал ноотропы как лекарства, которые:

• Улучшение памяти и обучаемости,
• Улучшить мышечный контроль и
• Защитите мозг от физических или химических травм.

По сути, ноотроп — это вещество, которое улучшает умственное функционирование, например улучшает обработку информации, концентрацию, память или некоторую комбинацию когнитивных преимуществ.

Изначально ноотропы использовались для лечения когнитивных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Однако теперь здоровые люди используют ноотропные добавки и лекарства, чтобы повысить концентрацию внимания и продуктивность. Таким образом, ноотропы обычно называют «умными лекарствами» и «усилителями когнитивных функций».

Чем не являются ноотропы

Вы смотрели фильмы Безграничный (2011) с Брэдли Купером в главной роли или Люси с Скарлетт Йоханссон в главной роли (2014)? Оба этих фильма посвящены ноотропам и их замечательному потенциалу.

Только в Google каждый месяц более 20 000 человек ищут «таблетку без ограничений». Ученые тоже на охоте.

Ноотропы

, однако, — это не безграничные таблетки или волшебные пилюли, которые мгновенно дадут вам доступ к универсальным знаниям или возможность их обрабатывать.

Кто использует ноотропы? Не только

студентов колледжа принимают лучшие ноотропные добавки и лекарства.

Лучшие исполнители в любой сфере всегда ищут преимущество:

• Предприниматели
• Руководители
• Спортсмены
• Исполнители
• Художники
• Докторанты
• Биохакеры

В бизнесе успешные люди любого сорта приобщаются к ноотропам.Предприниматели и руководители Кремниевой долины, в частности, полагаются на ноотропы, которые дают им дополнительную силу мозга для принятия сложных решений, использования возможностей и увеличения продолжительности рабочего дня.

И есть целое «сообщество биохакеров», которое постоянно экспериментирует с различными ноотропными добавками и лекарствами, чтобы улучшить свои когнитивные способности.

Биохакинг — это сокращение от биологического взлома. Есть реальные способы «взломать» нашу биологию (например, компьютер), чтобы повысить физическую и умственную работоспособность.(Я рассмотрю эту идею более подробно позже в этом руководстве.)

Умные препараты по сравнению с натуральными ноотропными добавками

И вот почему я не любил ноотропы: они называются умными наркотиками .

И хотя я тоже был очарован потенциалом препарата NZT-48 в фильме Limitless , как показано в фильме, синтетические наркотики имеют побочные эффекты и часто вредные, долгосрочные последствия.

По этой причине я не стал исследовать ноотропы более глубоко.

Самые популярные «умные» препараты, такие как модафинил, рацетам, адрафинил и ноопепт, являются синтетическими веществами. Некоторые синтетические ноотропы требуют рецепта; другие нет.

Но в то время я не смог провести различие между умными наркотиками, (синтетическими) и натуральными ноотропными добавками (полученными из веществ, встречающихся в природе).

В нашем распоряжении множество безопасных натуральных ноотропных добавок.

То есть есть вещества природного происхождения, которые могут улучшить работу мозга, чтобы помочь нам повысить интеллект, мотивацию, обучение, умственную энергию и память .

В зависимости от того, как вы определяете ноотропы, могут подойти такие вещества, как кофеин, никотин и даже жирные кислоты Омега-3.

Работают ли натуральные ноотропные добавки?

Быстрый ответ — «да». Но более точный ответ — «это зависит от обстоятельств».

Даже в классе ноотропов, когда вы читаете отзывы клиентов, вы обнаруживаете, что некоторые «умные» препараты работают на одних, а не на других. И некоторые люди испытывают больше побочных эффектов от этих препаратов, чем другие.И некоторые люди испытывают больше побочных эффектов от этих препаратов, чем другие.

С точки зрения химии, все синтетические вещества получены из ингредиентов, встречающихся в природе. И в природе есть вещества, которые могут:

• Увеличить связь между нейронами
• Помогите сбалансировать уровни нейромедиаторов
• Способствует здоровью клеток мозга
• Улучшить энергетический обмен в нейронах
• Поддерживает нейропластичность
• Стимулировать рост новых нейронов и синапсов

Любое вещество, которое выполняет эти функции, является «усилителем когнитивных функций».”

Уловка в том, что все мы немного разные. Как я уже сказал в руководстве по детоксикации шишковидной железы, каждый из нас представляет собой случайную выборку. Так что то, что работает для некоторых, может работать или не работать для вас.

Тем не менее, лучшие ноотропные добавки действительно работают. Ключ в том, чтобы выяснить, что работает для вас. И единственный способ добиться этого — экспериментировать.

Что такое природные ноотропные стеки?

Прежде чем мы погрузимся в мой краткий список лучших ноотропных добавок, есть еще одна концепция, которую нам необходимо понять: , складывающиеся, .Ноотропный набор — это комбинация двух или более лучших ноотропных добавок, взятых вместе или в последовательности для создания определенных когнитивных преимуществ.

Например, вы можете принимать одну ноотропную добавку для улучшения внимания, а другую — для улучшения памяти. Этот метод приема добавок называется укладкой, и он позволяет усилить преимущества одного природного ноотропа.

Есть два способа использования стекирования:

1. Возьмите предварительно сформулированные ноотропные стеки
2. Создайте свой собственный ноотропный стек

Я предпочитаю создавать свой стек экспериментальным путем.Тем не менее, я могу понять, что некоторые люди предпочитают удобство приема одной предварительно приготовленной комбинации добавок.

Краткое описание торговых марок пищевых добавок

Я принимаю множество добавок более двух десятилетий. Я также занимался бизнесом в двух компаниях по производству пищевых добавок. Благодаря этому опыту я стал очень скептически относиться к брендам пищевых добавок и настороженно относиться к качеству их продуктов.

Я буду рекомендовать или ссылаться только на некоторые бренды.То, что продукт, например, является «выбором Amazon» или бестселлером, не означает, что это качественный продукт. Самый продаваемый 5-HTP (усилитель познавательной способности, увеличивающий выработку серотонина) на Amazon — это продукт от BioScience Nutrition. Продукт содержит карбонат кальция, который является известным кальцифицирующим агентом.

К сожалению, карбонат кальция содержится во многих добавках, поэтому вам нужно внимательно читать этикетки.

Четыре лучших ноотропных добавки

Ладно, приступим.Вместо того, чтобы представить вам длинный список веществ, я выбрал то, что, по моему мнению, является четырьмя лучшими ноотропными добавками на основе имеющихся исследований. Я не обнаружил отрицательных побочных эффектов от любой из этих добавок ни в литературе, ни по своему опыту.

Лучшая ноотропная добавка №1: Львиная грива

Древний китайский лекарственный гриб Львиная грива ( Hericium erinaceus) улучшает когнитивные функции и защищает нервные клетки. Древние врачи использовали Львиную гриву для лечения нейродегенеративных заболеваний, поскольку она может активировать рост поврежденных нервов и восстановить функцию мозга.

Фактор роста нервов (NGF) является важным белком для правильного функционирования и выживания нервных клеток. Львиная грива увеличивает количество NGF в мозге, улучшая познавательные способности, стимулируя рост нервной системы.

Это двойное слепое исследование, проведенное в 2009 году среди японских мужчин и женщин старше 50 лет с диагнозом умеренное когнитивное нарушение, показало улучшение когнитивной функции Львиной гривы. (Но после прекращения лечения состояние снова ухудшилось.)

Это исследование 2014 года демонстрирует значительный потенциал Львиной гривы для регенерации нервов у крыс.И это исследование 2017 года показывает, что Львиная грива улучшает память (в том числе у крыс).

Если вы читали «Код таланта», то знаете, что по мере того, как мы выполняем повторяющуюся задачу, миелиновая оболочка между связанными нервными клетками становится толще и прочнее. Это исследование 2003 года показало, что Львиная грива стимулирует миелинизацию нервов.

Наконец, это исследование на людях показывает, что Львиная грива может помочь уменьшить симптомы депрессии и тревоги в течение четырех недель.

Краткое изложение ноотропных преимуществ Львиной гривы:

• Улучшает работу мозга
• Восстанавливает нервы и стимулирует NGF
• Увеличивает память
• Способствует ремиелинизации
• Снижает депрессию и беспокойство

Львиная грива — мощное вещество — одна из лучших ноотропных добавок, идеально подходящих для ноотропного набора.

Как снять львиную гриву

Когда дело доходит до лекарственных грибов, обратите внимание на Пола Стамеца. Стамец — ведущий специалист по грибоводству (миколог). Чтобы увидеть его гений, посмотрите его выступление на TED «6 способов, которыми грибы могут спасти мир».

Стаметс является соучредителем компании Host Defense, которая предлагает полную линейку пищевых добавок на основе грибов. Они являются органическими, не содержат ГМО и экологически безопасны.

Рекомендации:

1. Органический двойной экстракт Lion’s Mane 8: 1 от Lost Empire Herbs (лучшая форма порошка)
2. Гриб Львиная грива от Double Wood

Скидки : Используйте код CEOSAGE для эксклюзивной скидки 10%

Начальная дозировка : 1-2 грамма (от 1/4 до 1/2 чайной ложки в день порошка.Или 2 капсулы в день (1 г) капсул.

(Кордицепс — еще один гриб, который, как показывают исследования, увеличивает секрецию и экспрессию фактора роста нервов. Host Defense также предлагает добавку кордицепса).

Лучшая ноотропная добавка # 2: Bacopa Monnieri

Многолетний кустарник, произрастающий в водно-болотных угодьях Северной Индии, Bacopa Monnieri используется в аюрведической медицине для улучшения познания, памяти и восприятия.

Бакопа — адаптоген (помогает организму адаптироваться к стрессу).Это исследование 2011 года показало, что Bacopa Monnieri увеличивает уровень серотонина при одновременном снижении уровня дофамина (что имеет положительные последствия для улучшения памяти, снижения стресса и повышения настроения).

Это важное исследование 2011 года показывает, что бакопа увеличивает коммуникацию между нейронами у крыс, предполагая, что это мощное вещество может помочь улучшить способность к обучению.

Исследования также показывают, что бакопа улучшает память у здоровых взрослых. И это исследование 2008 года с участием 54 участников в возрасте 65 лет и старше показало, что бакопа значительно улучшает память, внимание и настроение.

Краткое изложение ноотропных преимуществ Bacopa Monnieri:

• Увеличивает память
• Повышает внимание и концентрирует внимание
• Повышает уровень серотонина
• Способствует общению между нейронами (способность к обучению)
• Улучшает настроение
• Поддерживает здоровье мозга
• Снижает беспокойство и стресс

Бакопа — это рабочая лошадка для любого из лучших наборов ноотропных добавок.

Как принимать Bacopa Monnieri

Эффект от Bacopa Monnieri по улучшению памяти часто проявляется только после четырех недель ежедневного употребления.

Бакопа используется во многих готовых ноотропных добавках, но обычно в недостаточном количестве. Рекомендуемая суточная доза составляет 750 мг.

Рекомендации:

1. Bacopa Monnieri Organic от Lost Empire Herbs (лучшая форма порошка)
2. Экстракт Bacopa Monnieri от Double Wood Supplements (используйте код CEOSAGE для эксклюзивной скидки 10%)

Скидки : Используйте код CEOSAGE для эксклюзивной скидки 10%

Начальная дозировка : 1 капсула в день (750 мг)

Лучшая ноотропная добавка # 3: L-теанин

L-теанин — это аминокислота, содержащаяся в листьях зеленого чая (особенно в тени).

Исследования показывают, что L-теанин снижает стресс и способствует расслаблению. Это даже замедляет вариабельность сердечного ритма.

Эти исследования 2008 года показывают, что L-теанин увеличивает альфа-волны мозга, связанные с умственной активностью и возбуждением.

Но, пожалуй, самые интригующие свойства L-теанина проявляются, когда вы комбинируете его с кофеином. Это двойное слепое исследование показывает, что сочетание L-теанина с кофеином увеличивает время реакции, память и выносливость.

Если вы пьете кофе, прием L-теанина может смягчить многие побочные эффекты кофеина, такие как нервозность и повышение артериального давления.

Краткое изложение ноотропных преимуществ L-теанина:

• Способствует расслаблению и снижению стресса
• Увеличивает время реакции
• Повышает умственную активность и концентрацию
• Повышает обучаемость
• Снижает негативные эффекты кофеина

L-Theanine — отличная добавка для ноотропной укладки.

Как принимать L-теанин

Из четырех натуральных, лучших ноотропных добавок, перечисленных в этом руководстве, вы, вероятно, заметите действие L-теанина быстрее всего.

Рекомендации:

1. L-Theanine от Double Wood Supplements (используйте код CEOSAGE для эксклюзивной скидки 10%)
2. Теанин 200, автор Jarrow

Начальная дозировка : 2 капсулы в день (200 мг в день)

(Примечание: вы найдете множество продуктов на рынке с «Suntheanine», утверждающим, что он превосходит L-теанин. Даже если владелец патента Taiyo International утверждает, что продукт безопасен и нетоксичен, я рекомендую избегать его, поскольку это не встречающееся в природе вещество, полученное из зеленого чая.)

Лучшая ноотропная добавка # 4: Родиола розовая

В то время как бакопа и львиная грива повышают когнитивные способности , родиола розовая в первую очередь служит для сохранения когнитивных функций. Однако клинические исследования показывают, что он также улучшает когнитивные способности.

Родиола розовая — высокогорная трава, произрастающая в арктических регионах Европы и Азии. Традиционная китайская, скандинавская и русская медицина используют его как средство от усталости и восстановления.

Исследования продолжают демонстрировать, как это адаптогенное растение может повысить нашу умственную работоспособность и уменьшить неблагоприятные последствия стресса. (Есть более 160 опубликованных исследований по этой траве.)

Это исследование 2012 года показывает, что родиола уменьшает многие физические симптомы усталости, включая болезненность мышц, сонливость и головные боли.

Доказано, что родиола увеличивает способность мозга к умственной работе в условиях стресса и усталости.

В одном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании группа из 56 здоровых врачей на ночном дежурстве принимала родиолу ежедневно в течение шести недель.

В то время как исследователи изучали влияние родиолы на вызванную стрессом усталость, они обнаружили, что по сравнению с группой плацебо врачи, принимавшие эту ноотропную добавку, превосходили контрольную группу по ряду когнитивных способностей, включая кратковременную память, концентрацию внимания и т. Д. расчеты и общее умственное утомление.

Наконец, это двойное слепое исследование студентов, сдающих экзамены, показывает, что родиола улучшает самочувствие, снижает умственную усталость и улучшает способность к сдаче экзаменов.

Студенты, принимавшие родиолу, набрали на экзаменах в среднем на 8,4% больше баллов, чем студенты из группы плацебо.

Краткое изложение ноотропных преимуществ родиолы розовой:

• Борется с усталостью
• Снижает стресс
• Восстанавливает энергию
• Поднимает настроение
• Повышает умственную активность
• Улучшает познание
• Снимает депрессию

Родиола — это растение всестороннего действия — одна из лучших ноотропных добавок, отлично подходит для складывания или индивидуального использования.

Как принимать родиолу розовую

Принимайте родиолу розовую утром, желательно перед едой.

Рекомендации:

1. Экстракт родиолы розовой от Double Wood Supplements (используйте код CEOSAGE для эксклюзивной скидки 10%)
2. New Chapter Rhodiola Force (300 мг)

Начальная дозировка : 100 мг — 400 мг в день (100 мг для улучшения когнитивных функций; 300+ мг для снятия стресса и беспокойства)

---

Готовы испытать «цифровые ноотропы»?

Хорошо, то, что я собираюсь с вами сейчас поделиться, может звучать как научная фантастика.

Эрик Томпсон — изобретатель и бывший соучредитель iAwake Technologies. Несколько лет назад Эрик основал компанию под названием Subtle Energy Sciences .

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений с определенными энергетическими сигнатурами.

Результат — то, что он назвал Digital Mandalas , который сочетает в себе красивое цифровое искусство со слоями различных энергетических технологий.

Если вы открыты для изучения новых технологий в качестве помощи для поддержки своего саморазвития, ознакомьтесь с Digital Nootropic — программой цифровых медиа, специально разработанной для улучшения когнитивных способностей.

Хотя я не могу утверждать, что понимаю, как работают эти цифровые мандалы, я действительно чувствую эффекты. У меня всегда есть хотя бы одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).

Так вот, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете ничего не чувствовать. В таком случае Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

Эта цифровая ноотропная программа поставляется с 18 цифровыми файлами с энергетической кодировкой для повышения внимания, остроты ума и когнитивной обработки.

Ознакомьтесь с подробностями здесь.

(отказ от ответственности: партнерские ссылки выше)

---

Темная сторона биохакинга

За последнее десятилетие сформировалось целое «сообщество биохакеров», так как многие успешные игроки хотят работать на самом высоком уровне, на который они способны.

У меня нет проблем с самим биохакингом. Многие тактики биохакинга имеют смысл. Я много занимался биохакингом, прежде чем услышал этот термин.Например, ношение очков с блокировкой синего — это тактика биохакинга.

Но, если воспользоваться идеей американского философа Кена Уилбера, есть существенная разница между состояниями сознания и стадиями сознания .

Более высокое состояние сознания — это мгновенное, зависящее от времени переживание. Более высокая стадия сознания представляет новую постоянную структуру в вашем существе.

Почему это различие важно? Натуральные ноотропные добавки могут временно, , улучшить ваши когнитивные способности, предлагая вам своего рода более высокое состояние сознания.Хотя могут быть исключения, большинство из них не предусматривает каких-либо структурных изменений.

Как сказал Джордж Леонард в Mastery:

«Соблазненные сиреной общества потребителей и быстрых решений, мы иногда выбираем такой образ действий, который приносит только иллюзию достижения, тень удовлетворения».

Проще говоря, даже лучшие ноотропные добавки могут помочь нам «достичь большего», но сами по себе они не будут способствовать нашему развитию.

Ноотропы не облегчат наше самообладание.

Как я рекомендую вам подходить к выбору лучших ноотропных добавок

Но я считаю, что есть золотая середина: используйте лучшие натуральные ноотропные добавки, чтобы вернуть свой мозг в работу, пока вы продолжаете свое личное развитие.

Например, вы садитесь писать. У тебя есть два часа. Вы устранили все посторонние отвлечения. Только ты и пустой экран.

Почему бы не сесть рядом с естественными усилителями когнитивных способностей, которые поддерживают умственную активность и память?

Тем не менее, я бы по-прежнему предлагал использовать что-то вроде метода мастерства, чтобы войти в идеальное психическое состояние, прежде чем создавать свои проекты и работать над ними.

Каждый из нас должен найти золотую середину. Можно комбинировать и то, и другое:

1. Кратковременное улучшение когнитивных функций с помощью ноотропных добавок
2. Долгосрочные практики развития

Эти двое хорошо сочетаются друг с другом.

Читать дальше

3 лучших ноотропных стека для повышения внимания и мотивации

10 лучших энергетических добавок для повышения умственной работоспособности

5 лучших органических наматрасников для улучшения сна

7 мощных инструментов для медитации, которые помогут вам тренировать ум для максимальной производительности

Лучшие ноотропы и таблетки для мозга: лекарства, отпускаемые без рецепта, которые работают

Ноотропы, интеллектуальные лекарства и средства, улучшающие когнитивные функции, — это новая волна лекарств, которые могут улучшить функцию памяти мозга.Доказано, что человеческий мозг как орган обладает невообразимыми возможностями. Он может обрабатывать, изучать и хранить неограниченное количество информации. Эти ноотропы помогают процессу.

В этой статье будут рассмотрены лучшие ноотропы и умные препараты, доступные сегодня в мире. Также будут обсуждаться различные типы ноотропов и умных наркотиков.

Лучшие препараты, стимулирующие мозг
Mind Lab Pro
Плюсы
• Полное натуральное средство без стимуляторов
• Пользователи могут приобрести его из любой точки мира
• Гарантия возврата денег
• Подходит для людей любого возраста
• Повышает умственные способности и когнитивные способности
Минусы
• Не работает с другим ноотропным стеком
• Дорого

Первым и, вероятно, самым мощным «умным» лекарством в списке является Mind Lab Pro, производимая Opti-Nutra.После того, как в 2015 году была создана первая таблетка для мозга Mind Lab Pro, бренд увидел несколько дополнений к списку ингредиентов, чтобы повысить эффективность.

Список ингредиентов последней версии включает:

• Цитиколин
• Витамин B6
• Фосфатидилсерин
• Родиола розовая
• Витамин B9
• Гриб львиная грива
• Экстракт коры сосны приморской
• Бакопа Моньери
• L-теанин и L-тирозин
• Витамин B12

Mind Lab Pro может воздействовать на шесть проводящих путей мозга; химические вещества мозга, кровоток, мозговые волны, нейрозащита, нейрорегенерация и энергия, чтобы помочь улучшить память, производительность, структурные характеристики и мышление.Все эти преимущества делают продукт превосходным для людей, которые хотят задействовать свои творческие способности и улучшить способность удерживать память, с эффектами, которые длится около 6-8 часов. Opti-Nutra рекомендует пользователям принимать максимум две таблетки Mind Lab Pro утром или рано днем.

Лаборатория производительности
Плюсы
• Гарантия возврата денег
• Обслуживание клиентов 24/7
• 0% ГМО, он не содержит глютена, кофеина, искусственных консервантов, красителей и синтетических добавок.
• Не включены запрещенные вещества антидопингового агентства.
Минусы
• Приобрести только на официальном сайте
• Витаминов нет, поэтому нужно принимать с поливитаминами
• Суточное потребление может быть дорогостоящим

Добавка для мозга The Performance Lab, без сомнения, одна из лучших готовых ноотропных добавок, которая попадает в самую точку всего с четырьмя ингредиентами:

• Sharp PS Зеленый
• Когнизин (цитиколин)
• L-тирозин
• Экстракт коры морской сосны

Этот продукт известен своей способностью решать серьезные проблемы, связанные со старением мозга.Из-за того, что в нем очень мало ингредиентов, его можно сочетать с несколькими другими добавками для функции мозга. Кроме того, людям с диетическими ограничениями не о чем беспокоиться, поскольку этот препарат не содержит глютена, сои и ГМО.

Наконец, пользователи, которые хотят улучшить когнитивные функции, могут рассчитывать на 5-7 часов концентрации. Это также ускоряет процесс восстановления мозга.

Ноокуб
Плюсы
• Гарантия возврата денег
• Смешиваются только натуральные ингредиенты
• Отсутствие побочных эффектов
Минусы
• Приобрести только на официальном сайте

Noocube — от одного из лучших производителей ноотропных добавок в игре под названием Wolfson Berg Limited.Noocube не только доступен по цене, но также может быть приобретен в любой точке мира. Noocube содержит семь уникальных ингредиентов, которые, как было доказано, улучшают здоровье мозга, умственную работоспособность и способность выполнять многозадачность.

Список ингредиентов включает:

• Гуперзин А
• Кошачий коготь
• Бакопа Моньери
• Ресвератрол
• Альфа-глицерилфосфорилхолин (Alpha GPC)
• Птеростильбен
• L-теанин и L-тирозин

Все это вместе дает Noocube особый стимулирующий эффект.

Производители рекомендуют пользователям принимать около двух капсул Ноокуба каждое утро во время завтрака. Через 30-45 минут пользователь начнет ощущать действие Ноокуба. Эти эффекты исчезнут только через 8-10 часов.

Еще один момент, о котором стоит упомянуть, заключается в том, что один контейнер Noocube содержит 60 таблеток, что означает месячный запас умных таблеток для пользователя.

Индивидуальные натуральные ноотропные ингредиенты и способы их использования

Вот список из 10 различных натуральных ноотропных ингредиентов.

1. Bacopa Monnieri

Экстракт Bacopa Monnieri получают из растения Брахми. Известно, что этот экстракт содержит бакозиды; которые помогают восстанавливать поврежденные нейроны.

Как древнее растение, оно долгое время использовалось для улучшения обработки памяти и повышения скорости реакции пользователей. Растение ускоряет производство дендритов в организме человека, а значит, эти нервные клетки будут быстрее получать информацию.

Bacopa Monnieri также используется для лечения беспокойства, бессонницы, а также в качестве противоинсульта и противосудорожного средства.Кроме того, он также может улучшить когнитивные функции и координацию рук. После приема Bacopa Monnieri может пройти некоторое время, прежде чем почувствуется эффект; это варьируется от одного пользователя к другому.

Чтобы добиться полного эффекта от Bacopa Monnieri, комбинируйте его с фосфатидилсерином и цитиколином; Таким образом, эффективность этого ноотропного стека увеличивается.

2. Гинкго билоба

Для людей, которые хотят сохранять спокойствие в трудных ситуациях, Ginkgo Biloba — подходящая трава.

Эта трава была известна китайцам в течение многих лет и хорошо известна своей способностью улучшать приток крови к мозгу, концентрацию внимания и старение мозга. Он также обладает антиоксидантными способностями. Пожилые люди, которые медленно или быстро теряют контроль над своей когнитивной функцией, найдут этот препарат очень полезным.

Чтобы повысить эффективность гинкго билоба, его комбинируют с бакопой моньери, цитиколином и фосфатидилсерином, чтобы сделать его лучшим ноотропным комплексом. Он также полезен для сердечно-сосудистой системы для улучшения притока крови к мозгу, чтобы мозг получал достаточно кислорода.

3. Гриб львиная грива

Как следует из названия, гриб Львиная грива — это легко доступный и съедобный гриб, который продается во многих магазинах здоровья.

Эта природная ноотропная добавка не только улучшает функции мозга и дает клеткам мозга способность к регенерации, но также может использоваться для предотвращения рака. Врачи рекомендуют его использовать при лечении болезни Альцгеймера и для улучшения общего состояния мозга.

Все эти преимущества гриба «Львиная грива» возможны благодаря наличию в грибе соединений, которые гарантируют рост новых клеток мозга.Эти соединения способны вызывать выработку и рост гормонов роста нервов, которые регулируют рост и восстановление каждой клетки мозга.

Гриб «Львиная грива» легко комбинировать с несколькими другими ноотропными ингредиентами.

4. Витамин B12

Витамин B12 — это важный комплексный витамин, необходимый мозгу для работы с максимальной нагрузкой, а также для доставки энергии организму. Люди могут легко включить витамин B12 в свой рацион, употребляя в пищу продукты, содержащие этот витамин, что устраняет необходимость складывать добавку B12.

Кроме того, B12 можно комбинировать с ноотропами, такими как DHA, кора морской сосны и кофеин. Наконец, людям, которые хотят улучшить свою память, концентрацию внимания, настроение или исправить снижение когнитивных функций, витамин B12 является одним из ноотропов, о котором нельзя забывать.

5. Цитиколин

Этот важный ноотроп состоит из холина и цитидина, что делает цитиколин лекарством, улучшающим усвоение холина и уридина в организме. Как только холин попадает в кровоток, он превращается в фосфатидилхолин, который в организме превращается в ацетилхолин.

Цитиколин также лечит снижение мозговых и когнитивных функций, ухудшение памяти и улучшает концентрацию внимания.

6. Аминокислоты L теанина и L тирозина

Эти две незаменимые аминокислоты. Они отлично подходят для людей, которые хотят снять стресс и оставаться начеку, не беспокоясь. Источником незаменимой аминокислоты L теанина является зеленый чай. Аминокислота L теанин хорошо сочетается с ноотропами, такими как кофеин, и ее также можно использовать из-за ее антиоксидантных свойств.

7. Родиола розовая

Родиола розовая принадлежит к группе экстрактов, известных как экстракты адаптогена. Зимой он обычно встречается в районах, приподнятых над остальными окрестностями Европы.

Люди, употребляющие этот экстракт, рекомендуют, что он отлично подходит для улучшения настроения, улучшения памяти, а также может похвастаться своими противовоспалительными функциями. Он хорошо сочетается с DHA, Bacopa Monnieri и тирозином.

8. Экстракт коры морской сосны

Одним из важнейших антиоксидантов, способных защищать клетки мозга от повреждений, является экстракт коры морской сосны.Этот экстракт может побудить организм вырабатывать больше оксида азота, что, в свою очередь, увеличивает поток и количество насыщенной кислородом крови в организме. Хорошо сочетается с L-тирозином и цитиколином.

9. Кофеин

Кофеин, пожалуй, сегодня самый популярный ноотроп в мире. Многие люди принимают кофеин или кофеин, чтобы сохранять бдительность и повышать уровень продуктивности. Его можно сочетать с несколькими другими ноотропами, но потребление кофеина следует использовать умеренно, поскольку он может вызвать привыкание.

Самым популярным источником кофеина является кофейное дерево, известное своим сильным стимулирующим действием. Кофеинсодержащие вещества, такие как кофе, следует употреблять умеренно, поскольку чрезмерное употребление может вызвать чрезмерную зависимость.

10. Гуперзин А

Гуперзин А, экстракт китайского мха, и, как и многие другие натуральные ноотропные ингредиенты, при употреблении не имеет побочных эффектов.

Многочисленные исследования, проведенные с этим экстрактом, показывают, что он отлично подходит для улучшения настроения, когнитивных и неврологических функций и памяти.Экстракт делает это, предотвращая расщепление ацетилхолина ацетилхолинэстеразой (AChE). Итак, можно сказать, что это ингибитор AChE.

Этот экстракт содержится в каждой упаковке сильнодействующей травы китайского тяньчи, состоящей из нескольких адаптогенных веществ.

Виды ноотропов и смарт-препаратов
Ноотропы, отпускаемые без рецепта

Эта статья была посвящена только одному типу ноотропов — ноотропам, отпускаемым без рецепта.Людям не нужен рецепт врача, прежде чем использовать эти усилители когнитивной функции. Они включают в себя все обсуждаемые до сих пор ноотропы, они могут быть синтетическими или натуральными.

Ноотропы, отпускаемые по рецепту

Они включают в себя умные таблетки, такие как

Модафинил — рекомендуется для людей, страдающих нарколепсией и сонливостью

Adderall -Этот когнитивный усилитель используется для лечения людей с проблемами СДВГ

Метилфенидат (риталин) — используется для лечения нарколепсии и симптомов СДВГ

Мемантин (Axura) — Назначен людям с болезнью Альцгеймера

Слово «ноотропы по рецепту», или термин «умные таблетки», или даже «когнитивные усилители» использовались в нескольких статьях для классификации этого типа добавок для мозга.Эти рецептурные добавки для мозга следует принимать только после получения разрешения от врача. Врач назначит рекомендованный препарат и дозировку.

Эти усилители познавательной способности имеют несколько побочных эффектов и опасны при приеме без наблюдения врача. Они также имеют тенденцию конкурировать с нейротрансмиттерами в организме за доминирование. Его использование также сопровождается несколькими побочными эффектами, включая: высокое кровяное давление, бессонница, нечеткое зрение и зависимость.

Известно, что все безрецептурные ноотропы, обсуждаемые в начале статьи, за исключением кофеина, не имеют побочных эффектов и, как правило, работают в идеальной синхронности с телом, не конкурируя с нейротрансмиттерами тела.Итак, если человек хочет улучшить общую когнитивную функцию, это лучшие ноотропы для использования.

Однако рекомендуется, чтобы человек все же получил зеленый свет от врача, прежде чем использовать какие-либо формы усилителей когнитивных функций или ноотропов. Кроме того, пользователи ноотропов должны провести обширное исследование перед использованием любого ноотропа и всегда комбинировать проверенные наборы ноотропов для достижения оптимальных результатов.

Работают ли умные наркотики? — Квинслендский институт мозга

Вы когда-нибудь думали о приеме лекарства, которое улучшит вашу способность учиться? Скорее всего, вы уже это делаете: кофеин.

Блокируя действие аденозина, естественного химического вещества мозга, которое способствует сну, кофеин — самый популярный в мире психоактивный препарат — предотвращает сонливость. Это один из примеров группы соединений, известных как усилители когнитивных функций, ноотропы или интеллектуальные препараты, которые улучшают когнитивные функции, включая память, мотивацию или творческие способности.

Некоторые из новейших веществ, используемых в качестве «умных лекарств», назначаются с медицинской точки зрения при других заболеваниях. Например, метилфенидат, широко известный как риталин, используется для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).Как и Adderall, комбинированный препарат, содержащий две формы амфетамина. Это один из набора фармацевтических препаратов, которые в настоящее время используются здоровыми людьми, особенно студентами университетов, для улучшения своих способностей к учебе или работе.

Итак, они действительно работают? Одним из наиболее изученных является модафинил, лекарство от бодрствования, одобренное Австралийским управлением терапевтических товаров для лечения нарколепсии, вызванной нарушением сна. Благотворное влияние модафинила на людей, лишенных сна, хорошо известно.

В обзоре исследования, проведенного нейробиологами Оксфордского университета в 2015 году, было отмечено, что нейроусиливающие эффекты модафинила различаются: чем дольше и сложнее была задача, тем более последовательным образом препарат улучшал когнитивные функции.

Также сообщалось, что

Риталин и Аддералл улучшают работоспособность у здоровых людей, хотя исследования показывают, что их эффекты умеренные.

Однако существуют серьезные опасения относительно безопасности и эффективности этих препаратов как при краткосрочном, так и при долгосрочном применении.Неправильное употребление этих препаратов на основе амфетамина увеличивает риск внезапной смерти и сердечного приступа, и существуют правовые ограничения на их поставку и импорт.

Пока что эти так называемые «умные лекарства» одобрены только в определенных дозах для конкретных состояний, таких как нарколепсия и СДВГ. Существуют серьезные опасения по поводу их воздействия при использовании здоровыми людьми, возможно, в дозах, превышающих предписанные.

Поскольку эти препараты модулируют важные системы нейротрансмиттеров, такие как дофамин и норадреналин, пользователи подвергаются значительному риску при нерегулируемом употреблении.Еще не было проведено каких-либо окончательных исследований способности модафинила вызывать привыкание, как его эффекты могут измениться при длительном недосыпании или какие побочные эффекты вероятны при дозах, выходящих за пределы предписанного диапазона.

Этические проблемы возникают также при использовании лекарств для повышения умственных способностей. Их использование в качестве усилителей когнитивных функций в настоящее время не регулируется. Но так ли это должно быть, так же как использование определенных препаратов, улучшающих спортивные результаты, регулируется для профессиональных спортсменов? Следует ли университетам рассмотреть вопрос о тестировании на допинг, чтобы убедиться, что студенты не получают несправедливого преимущества в результате употребления наркотиков?

Безопасное лекарство для повышения умственных способностей

Что, если бы вы могли принять таблетку, которая сделает вас умнее? Это похоже на сюжет голливудского фильма, но новый систематический обзор предполагает, что многолетний поиск безопасного и эффективного «умного препарата» [ см. Вставку ниже ], возможно, привел к его первому успеху.Исследователи обнаружили, что модафинил улучшает когнитивные функции более высокого порядка, не вызывая серьезных побочных эффектов. Модафинил, который назначают в США с 1998 года для лечения связанных со сном состояний, таких как нарколепсия и апноэ во сне, повышает бдительность так же, как кофеин.

В ряде исследований было высказано предположение, что он может обеспечить другие когнитивные преимущества, но результаты были неодинаковыми. Чтобы прояснить путаницу, исследователи из Оксфордского университета проанализировали 24 исследования, опубликованных между 1990 и 2014 годами, в которых конкретно изучалось, как модафинил влияет на познание.В своем обзоре, опубликованном в 2015 г. в журнале European Neuropsychopharmacology , они обнаружили, что методы, используемые для оценки модафинила, сильно влияют на результаты. Исследования, в ходе которых изучалось влияние препарата на выполнение простых задач — например, нажатие определенной кнопки после появления определенного цвета — не выявили многих преимуществ.

Предоставлено: Getty Images.

Тем не менее, исследования, в которых участникам предлагалось выполнять сложные и трудные задачи после приема модафинила или плацебо, показали, что те, кто принимал препарат, были более точными, что предполагает, что он может повлиять на «высшие когнитивные функции — в основном исполнительные функции, но также внимание и обучение», объясняет соавтор исследования Руэрид Бэттледей, ныне доктор медицины и доктор философии.D. студент Калифорнийского университета в Беркли.

Но пока не беги в аптеку. Хотя многие врачи, скорее всего, прописывают препарат не по прямому назначению, чтобы помочь людям сконцентрироваться — действительно, исследование 2018 года показало, что 22 процента американцев принимали рецептурные препараты, стимулирующие мозг, в прошлом году и что 4,1 процента употребляли модафинил — испытаний еще не проводилось. было сделано на долгосрочной эффективности или безопасности модафинила. Исследования препарата «проводились в контролируемой научной среде, и обычно изучались эффекты только одной дозы», — объясняет нейропсихолог и соавтор обзора Анна-Кэтрин Брем, тогда работавшая в Оксфорде, — поэтому пока никто не знает, действительно ли он безопасен для длительного применения у здоровых людей.Также неизвестно, потеряет ли модафинил свое преимущество при многократном использовании — явление, знакомое многим любителям кофе.

Побочные эффекты — еще одно важное соображение. Было показано, что модафинил вызывает бессонницу, головную боль и боль в животе у некоторых пользователей, и некоторые исследования показывают, что он может вызывать привыкание. Хотя такого рода проблемы, возможно, стоит преодолеть с помощью лекарства, которое лечит болезнь, «если у вас нет заболевания, соотношение рисков и пользы резко меняется», — говорит Шэрон Морейн-Замир, психолог из Кембриджского университета. кто изучает этические соображения, связанные с использованием препаратов, улучшающих когнитивные способности.«Для некоторых преимущества, вероятно, перевешивают риски, по крайней мере, в некоторых случаях», — говорит она, тогда как «для других это может быть не так». Например, таблетка, которую вы принимаете, чтобы сдать экзамен, не принесет вам много пользы, если она также вызовет изнурительную боль в животе.

---

Следует ли каждому принимать препараты, улучшающие познавательную способность?

Как и все лекарства , лекарства, улучшающие когнитивные способности, влияют на разных людей по-разному. Оставляя в стороне этические вопросы о стимуляторах мозга, вот несколько групп, которые могут заслужить особого внимания.

ДЕТИ И ПОДРОСТКИ: Лекарства, улучшающие познавательные способности, могут представлять уникальный риск для развивающегося мозга. Несколько клинических испытаний показали, что модафинил безопасен при назначении детям с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), но испытания длились всего несколько месяцев, что затрудняло установление потенциальных эффектов от длительного использования. В обзорной статье 2014 года, в которой исследуются биохимические эффекты модафинила и других распространенных «умных лекарств», исследователи из Университета Делавэра и Университета Дрекселя выразили обеспокоенность тем, что использование этих лекарств может повлиять на способность развивающегося мозга адаптироваться к новым ситуациям и может усилиться. риск аддиктивного поведения.

ЛЮДЕЙ С НИЗКИМ IQ: Исследования показывают, что препараты, улучшающие когнитивные способности, обеспечивают наибольший прирост производительности среди людей с низким и средним интеллектом. Эти результаты побудили исследователей Оксфордского университета в статье 2014 года предположить, что если такие лекарства будут выборочно давать людям, которые в них больше всего нуждаются, многие этические проблемы, связанные с их употреблением, будут сняты, и они могут даже уменьшить неравенство возможностей.

ДЛЯ ПОЖИЛЫХ: Некоторые исследования показывают, что пожилые люди могут не получать особой пользы от препаратов, улучшающих когнитивные функции.Одно исследование показало, что метилфенидат (риталин), который улучшает рабочую память и внимание у молодых людей, не влияет на производительность здоровых пожилых добровольцев, которых просили выполнять различные когнитивные задачи. — M.W.M.

---

В поисках разведывательного наркотика

Люди искали способы повысить свой интеллект, возможно, на протяжении всей истории. В прошлом веке научные усилия выявили несколько многообещающих химических веществ, но только модафинил прошел строгие тесты на улучшение когнитивных функций.

КОФЕИН: Один из старейших и самых популярных стимуляторов. Люди признали стимулирующие свойства кофеина сотни (возможно, тысячи) лет назад. Это может повысить бдительность и внимание; однако эффекты недолговечны, и терпимость быстро растет.

НИКОТИН: Также стимулирующее средство, используемое на протяжении сотен лет в различных лечебных целях. Это вызывает сильное привыкание и имеет множество опасных побочных эффектов.

АМФЕТАМИН (БЕНЗЕДРИН, АДДЕРАЛЛ): Впервые синтезирован в 1887 году.Бензедрин был первым лекарством для лечения гиперактивности у детей. Амфетамин может улучшить внимание и память за счет повышения уровня норадреналина и дофамина в мозге, но это соединение может вызывать привыкание и иметь ряд побочных эффектов, включая гиперактивность, потерю аппетита, нарушение сна и даже психоз.

МЕТИЛФЕНИДАТ (РИТАЛИН): Впервые поступил в продажу в 1954 году и был назначен в 1960-х годах для лечения гиперактивности. Он стал популярным при СДВГ в 1990-х годах. Как и амфетамин, он может улучшить память и концентрацию внимания у людей с СДВГ, но он также используется не по назначению в качестве учебного и рабочего пособия.У некоторых людей со временем вырабатывается толерантность к риталину.

ИНГИБИТОР АЦЕТИЛХОЛИНЕСТЕРАЗЫ (ARICEPT): одобрен для лечения болезни Альцгеймера в 1990-х годах. В некоторых исследованиях было показано, что он улучшает память и внимание у здоровых людей.

МОДАФИНИЛ: Первоначально использовался для лечения нарколепсии. Это также может улучшить когнитивные функции, особенно при выполнении сложных задач. Эксперты не совсем уверены, как это работает и как будут выглядеть долгосрочные эффекты.

Обзор лучших ноотропов — 4 лучших усилителя мозга для памяти и концентрации

Ноотропы — это вещества, которые помогают улучшить когнитивные функции и улучшить определенные умственные функции, такие как память, объем внимания и концентрация.

Многие люди интересуются ноотропами, чтобы повысить умственную работоспособность. Этот интерес расширил рынок ноотропов, как никогда раньше.

Что такое ноотропы?

Ноотроп — это греческое слово, означающее, возбуждающее сознание. Это вещества, которые действуют как ускорители мозга. Они помогают повысить интеллект, творческий потенциал и внимательность.

Ноотропы делятся на две большие категории:

Натуральные ноотропы — Сюда входят натуральные ингредиенты, такие как экстракты растений и трав.Они оцениваются по их эффективности в улучшении познания. Ноотропы не подпадают под правила FDA и не могут заявлять о некоторых из их заметных эффектов.

Synthetic Smart Drugs — это искусственно созданные фармацевтические агенты, которые влияют на умственное функционирование. Их рекомендуется использовать под наблюдением врача, и для этого потребуется рецепт.

Доступно несколько брендов ноотропов, и выбрать подходящий непросто.Чтобы упростить пользователю задачу, здесь были выбраны и рассмотрены некоторые из лучших доступных ноотропов:

1. BrainPill
2. NooCube
3. Охотник Фокус
4. Ноотроген

Они были подробно рассмотрены.

1. BrainPill

В этом быстро меняющемся и гиперпродуктивном мире человек должен быть всегда готов. Посредственная работа недопустима. Давление, связанное с отличной работой, вызывает стресс и беспокойство.BrainPill избавляет человека от этого давления и помогает ему преуспеть в работе.

BrainPill доказан с медицинской точки зрения и полезен для активизации мозга. Это обеспечивает устойчивую умственную работоспособность на протяжении всей работы. Он разработан специально для устойчивой когнитивной выносливости в течение дня.

Состав BrainPill

Он представляет собой одни из самых надежных и хорошо изученных ноотропов в мире, которые повышают концентрацию внимания, концентрацию и умственную энергию. BrainPill состоит из следующих ноотропов для концентрации внимания и когнитивной энергии:

• Цитиколин Когнизин
• Тирозин
• Фосфатидилсерин
• Витамин B12
• L-теанин
• Витамин B6
• Витамин B5

Продукт также состоит из следующих ноотропов для улучшенной матрицы памяти и ускорения работы мозга.

• Bacopa Monnieri- Synapsa
• Гуперзин А
• Витамин B9
• Винпоцетин
• Гинкго билоба
• Комплекс ДГК

==> Обязательно посмотрите: из-за высокого спроса мы принимаем ограниченные заказы, поторопитесь <==

Наука, лежащая в основе BrainPill

BrainPill в первую очередь необходим для повышения умственной работоспособности при любых стрессовых состояниях. Это формулировка клинически подтвержденных ускорителей мозга.BrainPill использует научно проверенные и проверенные ноотропы.

Вот три пункта, которые доказывают эффективность BrainPill —

• Сертифицирован клиническими испытаниями.
• Он прошел клинические испытания и не имеет побочных эффектов.
• Он на 100% натуральный и клинически одобрен для длительного использования.

Каковы преимущества BrainPill?

BrainPill помогает следующим образом:

• Быстрое мышление : помогает быстро думать и улучшает способность вспоминать.Это улучшает способности критического мышления и принятия решений.
• Защита : Предотвращает умственное переутомление и очищает мозговой туман. Защищает от поломки.
• Выносливость : BrainPill повышает когнитивную выносливость и увеличивает время концентрации
• Память : Улучшает способность к обучению и увеличивает удерживающую способность.
• Концентрация : помогает сконцентрироваться и сохраняет концентрацию во время стресса.

Цена

• Поставка на 6 месяцев- 354 $.95 + бесплатная доставка по всему миру
• Поставка на 5 месяцев — 310,95 $ + бесплатная доставка по всему миру
• Поставка на 4 месяца — 253,95 долларов США + бесплатная доставка по всему миру
• поставка на 3 месяца- 192,95 $ + бесплатная доставка по всему миру
• 2 месяца поставки — 130,95 $ + бесплатная доставка по всему миру
• поставка на 1 месяц- 69,95 $ + бесплатная доставка по всему миру

Гарантия возврата денег и политика возврата:

На

BrainPill предоставляется 60-дневная гарантия. Человек может вернуть продукт через 60 дней, если он не почувствует никакой разницы после регулярного использования продукта.Возврат осуществляется без учета затрат на доставку и транспортировку. В BrainPill действует политика возврата денег без вопросов.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ : Отзывы и отзывы клиентов BrainPill: работает ли он для всех?

Когда следует использовать BrainPill?

BrainPill эффективен, если у человека сильный мозговой туман и он не может нормально мыслить. Этот ноотроп эффективен, если кто-то зацикливается на одном и том же в течение длительного времени и не может найти простых решений.BrainPill также могут использовать люди, которым трудно сохранить память или у которых сложная умственная работа. Таблетки хорошо работают для людей, которые быстро теряют психическую выносливость и не сосредоточены на работе.

Люди, страдающие психической слабостью, неясным состоянием ума и отсутствием концентрации, могут использовать это лекарство для решения этих проблем. Он также эффективен для людей, которым необходимо работать в течение долгих и сверхпродуктивных часов и которые хотят быть морально сильными, уверенными в себе и при необходимости более продуктивными.

Чего ожидать от использования BrainPill?

BrainPill обеспечивает высокую фокусировку, когда это необходимо больше всего. Это также дает возможность переходить от одной задачи к другой, не останавливаясь и не истощаясь. Продукт обеспечивает непрерывный поток умственной энергии, чтобы поддерживать мозг заряженным в течение всего дня. Это также улучшает процессы принятия решений, планирования и решения проблем. Он предлагает чрезвычайную мотивацию для людей, которые сталкиваются с избыточной рабочей нагрузкой, и дает дополнительные возможности для работы в короткие сроки.

Постоянство концентрации и умственной осознанности — еще одно ключевое преимущество BrainPill. Таблетка полезна для развития навыков критического мышления, увеличения способности запоминать важную информацию и быстрого мышления.

Чтобы ощутить все преимущества этих таблеток, их необходимо использовать не менее 30 дней.

Плюсы

• Без кофеина
• Без дрожания
• Без сбоев
• Без нежелательных побочных эффектов
• 100% натуральный
• Исключительные ингредиенты
• Уникальная смесь высококачественных ингредиентов
• Клинически протестировано и одобрено
• Без наполнителя и следовых ингредиентов
• Рецепт не требуется

BrainPill помогает достичь максимальной умственной работоспособности на весь день.Продукт безопасен и предлагает огромные преимущества людям, страдающим психическим стрессом.

2. NooCube

Сегодняшний образ жизни очень беспокойный и требует большой бдительности, настойчивости и способности справляться со стрессом. К сожалению, в обычную повседневную диету не входят основные питательные вещества, необходимые мозгу для наилучшей работы. NooCube предлагает питательные вещества и другие компоненты для максимальной работы мозга.

NooCube — это уникальная смесь ноотропов, которая помогает улучшить память, умственную скорость и концентрацию внимания.Это позволяет безопасно и эффективно улучшить когнитивные функции.

Более подробную информацию о NooCube можно найти на официальном сайте здесь

Ингредиенты NooCube

NooCube состоит из следующих основных ингредиентов, специально созданных для улучшения когнитивных функций мозга.

Альфа GPC: Альфа-глицерилфосфорилхолин повышает уровень ацетилхолина, нейромедиатора в головном мозге, который передает сообщения между клетками мозга.Это важно для обучения, памяти и сосредоточения. Поэтому он известен как обучающий передатчик. Alpha GPC продемонстрировал такой огромный потенциал для улучшения когнитивных функций, что его можно использовать для лечения болезни Альцгеймера.

Гуперзин А : Гуперзин А извлекается из китайского мха. Он ингибирует ацетилхолинэстеразу (AchE) и помогает фрагментировать обучающийся нейромедиатор, ацетилхолин. Он помогает увеличить и поддерживать избыточный уровень ацетилхолина для улучшения концентрации, ясности ума и памяти.Доказано, что гуперзин А эффективен для улучшения когнитивных функций. Особенно доказано, что он эффективен при лечении болезни Альцгеймера.

Кошачий коготь: Кошачий коготь добывается естественным путем из Ункарии Томентоза, виноградной лозы, произрастающей в тропических лесах Амазонки. Кошачий коготь обладает нейропротекторными свойствами. Он состоит из антиоксидантов и помогает улучшить когнитивные способности и здоровье мозга.

Бакопа: Бакопа Моньери — индийская трава, которая состоит из соединений, называемых бакозидами.Они восстанавливают поврежденные нейроны и усиливают рост новых нервов. Он увеличивает связь нейронов с мозгом, тем самым улучшая умственную силу и когнитивные способности.

Овсяная солома: Овсяная солома, также известная как Avena sativa, производится из дикого зеленого овса. Он незаменим в народной медицине как усилитель мозга. Считается, что он улучшает альфа-3 волны в мозгу, которые очень бдительны во время бодрствования. Они несут ответственность за поддержание воспаления в стенках артерий.

L-теанин и L-тирозин : L-теанин — это аминокислота, входящая в состав черного и зеленого чая. Он вырабатывает в головном мозге нейротрансмиттеры, которые помогают снять стресс. L-тирозин — еще одна аминокислота, которая играет важную роль в производстве дофамина и норадреналина. Считается, что он улучшает когнитивные функции, снимая стресс и помогая сохранять концентрацию.

Каковы преимущества NooCube?

Ноотроп помогает улучшить работу мозга и проблемы с памятью.Это также улучшает концентрацию и энергию, позволяющую легко выполнять несколько задач. Использование NooCube помогает людям лучше общаться с другими. Капсулы также увеличивают умственную энергию.

Дозировка

Можно употреблять две капсулы NooCube каждое утро во время завтрака. Эффекты продукта различаются из-за различий в нейрохимии. Рекомендуется начинать с 2 капсул, прежде чем найти лучшую дозировку. В зависимости от результатов дозировка NooCube может быть увеличена до 4 капсул каждый день, но не более этого.

Стоимость

1 флакон (60 капсул) $ 39,99

2 бутылки + 1 бесплатно (180 капсул) 79,99 $

3 бутылки + 3 бесплатно (360 капсул) $ 119,99

Гарантия возврата денег и политика возврата

NooCube поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег. Человек может вернуть товар через 60 дней, если не почувствует разницы. Возврат осуществляется после вычета затрат на доставку и транспортировку.

(САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА ОНЛАЙН) Нажмите здесь, чтобы купить NooCube с официального сайта)

Плюсы

• Ясность ума и повышенный фокус
• В состав NooCube входят самые безопасные, чистые, надежные и мощные ингредиенты
• Клинически протестированы и одобрены с точки зрения безопасности и подтверждены десятилетиями исследований
• Без кофеина

Наряду с общими функциями ноотропов, NooCube также обеспечивает уверенность в публичных выступлениях и готовит людей к максимальной многозадачности.

3. Хантер Фокус

Жизнь стремительно развивается, в ней есть различные отвлекающие факторы, такие как социальные сети, уведомления, электронная почта, трафик, звонки и т. Д. За последние несколько лет объем внимания снизился. Этот суматошный образ жизни даже свел на нет способность выполнять несколько задач одновременно. Hunter Focus — это продукт, который может оказать большую помощь в более эффективном решении повседневных задач.

Это позволяет человеку иметь лучшую ясность ума для организации рабочей нагрузки. Это также помогает сосредоточить умственную энергию на работе и облегчает переключение внимания с одной задачи на другую.

Hunter Focus В комплекте:

Hunter Focus состоит из натуральных ингредиентов исключительного качества. Он состоит из следующего:

• Цитиколин : это естественное химическое вещество мозга. Он отвечает за улучшение внимания, обучения и памяти.
• N-ацетил-L-тирозин (NALT): Это аминокислота, которая улучшает память, мотивацию, многозадачность и концентрацию внимания.
• L-теанин : это аминокислота, полученная из чая.Он улучшает творческие способности человека за счет усиления альфа-волн в мозгу.
• Гриб «Львиная грива» : улучшает память и повышает внимательность.
• Кора морской сосны: Увеличивает кровоток, так что больше кислорода и глюкозы поступает в мозг. Это помогает сохранять концентрацию, улучшать когнитивные способности и внимание.
• Бакопа : это водное растение, которое помогает бороться как с острым, так и с хроническим стрессом.
• Фосфатидилсерин: Производное аминокислоты и аминофосфолипида.Он известен антистрессовыми факторами.
• Ашваганда: Это хорошо известное аюрведическое лекарство, традиционно используемое для лечения депрессии и тревоги.
• Passion Flower : Североамериканское цветущее растение. Это помогает снизить стресс, избавиться от бессонницы и беспокойства.

Дозировка

Рекомендуется принимать 4 капсулы Hunter Focus в день. Чтобы ощутить все преимущества, продолжайте использовать эти капсулы не менее 3 месяцев.

Каковы преимущества Hunter Focus?

Hunter Focus улучшает сохранение памяти и обеспечивает оптимальную концентрацию. Эти капсулы поднимают настроение, уменьшая беспокойство.

Капсулы предлагают оптимальное обучение, улучшают когнитивные функции и повышают уровень энергии благодаря своему естественному составу против усталости. Они также повышают творческий потенциал человека.

Стоимость

• 1 флакон (120 капсул) — 1 месяц 75 $
• 2 флакона (240 капсул) — 2 месяца: 150 долларов
• 3 флакона + 1 флакон (480 капсул) — 4 месяца $ 225

Гарантия возврата денег и политика возврата

Компания не допускает возврата открытых или использованных продуктов, за исключением затрат на доставку и транспортировку.

Компания предлагает возврат средств, если товар будет возвращен, как указано ниже —

• В течение 30 дней с момента покупки в США / Мексике / Канаде
• В течение 14 дней с момента покупки в Великобритании и остальном мире.

Плюсы

• Научно подтвержденные ингредиенты
• Прозрачный состав
• Использование ингредиентов премиум-класса
• Никаких стимуляторов кофеина не используется

Получите бутылку сегодня С официального сайта

Почему Hunter Focus?

На рынке доступно несколько ноотропных брендов, состоящих из непроверенных ингредиентов.Иногда недостаточно информации об ингредиентах, используемых в этих марках. Тем не менее, Hunter Focus имеет прозрачную формулу и использует ингредиенты премиум-класса для достижения оптимальных результатов для своих клиентов. Кроме того, в нем не используются стимуляторы кофеина, которые могут вызывать различные вредные побочные эффекты, такие как головокружение. Напротив, он обеспечивает безмерную концентрацию, позволяющую сосредоточиться на задаче.

Hunter Focus очень эффективен для поддержания высокого уровня энергии без побочных эффектов кофеина. Он предлагает уникальную матрицу ингредиентов, которая также обеспечивает общее развитие мозга и тела.

4. Ноотроген

Люди часто не могут сосредоточиться на работе, которую они держат в руках. Они не могут сконцентрироваться и умственно неспособны запоминать вещи. Некоторым людям сложно даже вспомнить дни рождения и юбилеи. Все эти проблемы можно решить с помощью Nootrogen.

Идеально подходит для решения проблем, связанных с концентрацией внимания и памятью. Продукт помогает в улучшении умственных способностей и улучшает концентрацию внимания и умственную энергию.

Содержание ноотрогенов

• Диметиламиноэтанол — Помогает ацетилхолину, нейромедиатор в головном мозге, отвечающий за память и способности к обучению.
• Глутаминовая кислота — это аминокислота. Он участвует в нервной системе, действуя как нейротрансмиттер.
• L-тирозин — это аминокислота, которая действует как предшественник известного нейромедиатора допамина. Он также действует как предшественник норадреналина и адреналина.
• Микроэлементы — Железо, селен, кальций, магний и цинк необходимы для здорового функционирования мозга. Кальций способствует синаптической пластичности. Комбинация нескольких нейротрансмиттеров с помощью железа и цинка помогает в нейротрансмиссии.
• Витамин B3 Ниацин — это антиоксидант, улучшающий функции клеток мозга.
• Витамин B5 — пантотеновая кислота — требуется для смешивания нескольких нейромедиаторов.
• Витамин B6 — Пиридоксальфосфат — регулирует синтез нескольких нейромедиаторов.
• Экстракт бакопы — помогает улучшить обработку информации и внимание.
• Фосфатидилсерин — извлекается из клеточных мембран животных и растений, где он участвует в рецепторах и передаче сигналов.

Дозировка

Можно употреблять 2 капсулы ноотрогена в день. Чтобы добиться наилучшего результата, примите таблетку за 20–30 минут до еды. Медицинские работники рекомендуют запивать Ноотроген стаканом воды.

Каковы преимущества Ноотрогена?

• Поддержка памяти : Формула Nootrogen состоит из ингредиентов, которые поддерживают здоровье мозга и поддерживают его естественную синаптическую пластичность. Синаптическая пластичность — это реакция мозга на информацию посредством переподключения нейронов.
• Focus Support : Помогает людям, которые отвлекаются во время работы и которым требуется высокая производительность. Ингредиенты в Nootrogen помогают улучшить внимание и концентрацию.
• Поддержка познания — Познание — это обобщающий термин для центральной обработки мозга, включающей распознавание, рассуждение, абстракцию и творчество. Это помогает принимать решения, требующие критического мышления. Ноотроген помогает улучшить когнитивные функции мозга.
• Снижение повседневного стресса — Ноотроген включает в себя некоторые ингредиенты, которые известны своей способностью справляться с повседневным стрессом. Эти ингредиенты помогают снизить стресс и беспокойство, связанные с успеваемостью, например, с академическим тестированием или публичными выступлениями.

Цена

Перейдите на официальный сайт по этой ссылке

• 1 флакон (60 капсул) — 30 дней 29,95 $
• 2 флакона (120 капсул) — 60 дней 52,96 $
• 3 флакона + 1 флакон (2400 капсул) — 120 дней 78,96 $

Гарантия возврата денег и политика возврата

Nootrogen предлагает 100% возврат на неоткрытые упаковки Nootrogen.

Плюсы

• Высококачественные ингредиенты
• Основные витамины и минералы

Ноотроген может помочь снизить стресс и улучшить когнитивные функции.Это также может помочь вам сохранить баланс между работой и домом и сохранить функции памяти.

(ОГРОМНАЯ ЭКОНОМИЯ СЕГОДНЯ) Щелкните здесь, чтобы получить добавку с ноотрогеном по самой низкой цене прямо сейчас

Часто задаваемые вопросы по ноотропам

1. Ноотропы работают?

Ноотропы стали общим термином, охватывающим несколько видов лекарств и добавок. Важно знать, что врачи используют фармацевтические ноотропы для лечения психических заболеваний и симптомов старения.

2. Кофеин — хороший ноотроп?

Многие люди предпочитают кофеин как ноотропное средство. Однако он дает только определенные преимущества, такие как бдительность и энергия. Нет достаточных доказательств того, что он стимулирует память. Однако главное осложнение состоит в том, что многие люди жаловались на головокружение при употреблении кофеина.

3. Хорошо ли ноотропы для памяти ?

Ноотропы помогают в достижении лучших результатов.Ингибиторы холинэстеразы — это лекарство, которое назначают человеку, страдающему болезнью, связанной со снижением умственного развития. Они помогают предотвратить появление симптомов, связанных с речью, памятью и суждениями.

Однако здоровый человек не должен использовать его без уважительной причины.

4. Могут ли ноотропы уменьшить беспокойство?

Ноотропы улучшают когнитивные функции мозга. Люди не только стремятся улучшить концентрацию и внимание, но также хотят уменьшить такие состояния, как беспокойство.

Люди, ищущие естественные альтернативы, чтобы успокоиться, могут использовать такие вещества, как CBD и ашваганда. Эти вещества хорошо известны своими успокаивающими свойствами. Однако они не имеют полной научной поддержки и не имеют одобрения регулирующих органов.

Рекомендуется использовать отпускаемые по рецепту лекарства для лечения серьезных проблем с тревожностью. Обычными лекарствами от беспокойства являются Атиум, Валиум и Ксанакс. Эти лекарства необходимо принимать под строгим контролем врача.

Ноотропы могут помочь регулировать настроение. Следовательно, принимайте их в качестве добавки от беспокойства с изменениями в диете, образе жизни и терапевтическими решениями, такими как КПТ.

5. Безопасно ли потребление ноотропов?

Вопросы безопасности, связанные с ноотропами, все еще исследуются. Однако некоторые известные бренды, такие как вышеперечисленные, содержат натуральные ингредиенты и составы витаминов и трав с нулевыми побочными эффектами.

6. Законны ли ноотропные препараты?

Ноотропы имеют тот же эффект, что и обычная чашка кофе, за исключением побочных эффектов кофеина.Их законность варьируется в зависимости от местоположения. Как правило, они не считаются лекарствами, а известны как добавки.

7. Что означает укладка ноотропов?

Наложение ноотропов — очень распространенный термин, подразумевающий смешанное употребление ноотропов для «суммирования» всех преимуществ. Наиболее распространенная комбинация включает кофеин или адаптогены с L-теанином. Адаптогены обычно включают львиную гриву, родиолу и ашвагандху. Набор ноотропов может варьироваться в зависимости от индивидуальных и индивидуальных комбинаций.

Заключение

Многие люди вкладывают средства в ноотропы, чтобы улучшить свою бдительность, память и продуктивность. Однако их исследования пока примитивны, и однозначных выводов нет. По мере того, как исследователи проводят более глубокие исследования, мы можем получить четкое представление о дополнительных преимуществах ноотропов.

Ноотропы стоят столько же, сколько чашка кофе или даже меньше.