Признаки чувствительной кожи лица | Mixa

Если вы узнаете эти симптомы — никаких сомнений, что вы имеете чувствительную кожу. Как за ней ухаживать? Диагностика кожи поможет ответить на все вопросы.

Как распознать чувствительную кожу?

Чувствительная кожа очень уязвима, ведь ее защитный барьер, защищающий эпидермис, поврежден. Признаками чувствительной кожи является стягивание, шелушение, пощипывание или покраснение при изменении температур, порывах ветра, контакте с водой или солнцем, сухость или обезвоживание, склонность к аллергическим реакциям, склонность к появлению несовершенств и др.

Почему моя кожа чувствительная?

Причиной чувствительности кожи могут быть различные факторы: окружающая среда, в частности загрязнение или воздействие солнца, использование слишком агрессивных косметических средств, чрезмерная усталость и стресс или наследственный фактор. Определенные психологические черты также могут быть причиной чрезмерной чувствительности кожи.

Дело в том, что чувствительность кожи связана с эмоциональным состоянием, например, если человек постоянно находится в состоянии стресса, у него часто возникают кожные реакции.

Как ухаживать за чувствительной кожей?

Чувствительная кожа нуждается в деликатном уходе. Используйте гипоаллергенные средства для ухода за вашей кожей, не содержащие парабенов, красителей, а также некомедогенные.

Для снятия макияжа используйте молочко для снятия макияжа Mиксa или двухфазное средство для снятия макияжа. Не желательно умываться водопроводной водой, потому что она вызывает сухость кожи. Можно воспользоваться мицеллярной водой для нормальной и сухой очень чувствительной кожи лица Mиксa, которая деликатно заботится о чувствительной коже благодаря формуле с пантенолом. После очищения и тонизирования, не забудьте увлажнить кожу. Рекомендуем попробовать увлажняющий успокаивающий СС крем для чувствительной кожи против покраснений с защитой SPF15 Mиксa.

Средства для лечения сухости кожи

Средства для лечения сухости кожи

Сухость кожи (ксероз) может возникать по ряду причин как внутренних, так и внешних, сопровождается раздражением, покраснением и растрескиванием, вызывает физический и эмоциональный дискомфорт. Для борьбы с этой проблемой применяются средства в виде кремов, мазей или бальзамов. Заказать их можно через сайт аптеки «36,6». Пользователи сайта могут ознакомиться с ассортиментом и инструкциями к препаратам, подобрать аналоги по действующему веществу и выбрать ближайшую к дому аптеку, куда будет доставлен заказ. Наша филиальная сеть насчитывает более 1200 пунктов по Москве, Санкт-Петербургу, Московской и Ленинградской областях. Оплата и получение лекарственных средств производится непосредственно в аптеке.

Заказать средства для сухой кожи

Средства для сухой кожи позволяют восстановить эластичность ее верхнего слоя, избавляют от ощущения стянутости, шелушения. Заказать увлажняющие кремы и мази можно на нашем сайте. Удобная система поиска позволяет быстро найти подходящее средство, сравнить аналоги по действующему веществу, заказать препараты по оптимальным ценам. Получение и оплата лекарств производится в выбранном аптечном пункте, расположенном в удобном для вас районе.

Показания

Уход за сухой кожей предполагает комплексный подход: применение аптечных препаратов и увлажняющих косметических средств. Мыло, лосьоны, средства для умывания для сухой кожи не должны содержать в составе агрессивных веществ, способных вызвать раздражение и аллергические реакции.

Использование аптечных мазей показано при появлении следующих симптомов:

• ощущении стянутости;
• раздражении и покраснении кожных покровов;
• шелушении;
• потере эластичности;
• трещинах.

Сухость кожи может быть вызвана серьезными нарушениями в работе организма[i]. Чтобы точно диагностировать причину появления ксероза, необходимо обратиться к врачу.

Противопоказания

Средства для устранения симптомов сухости кожи могут содержать вазелин, изотретиноин, глицерол, ретинол и их производные.

Применение таких препаратов противопоказано при:

• Повышенной чувствительности к компонентам;
• Воспалительных заболеваниях;
• Глубоких трещинах и обширных повреждениях кожного покрова.

Беременным и кормящим женщинам рекомендуется с осторожностью относиться к использованию мазей для сухой кожи.

Формы выпуска

Средства от сухости кожи лица и тела могут выпускаться в разных формах. Они оказывают увлажняющее действие, наполняют клетки питательными веществами, защищают от инфекций.

Чаще всего выпускаются в виде:

• гелей,
• пенок,
• кремов,
• лосьонов.

На нашем сайте представлены лекарственные препараты в форме мазей и растворов.

Страны изготовители

Ассортимент предлагаемых лекарственных средств от сухости кожи в современной фармакологии небольшой. На нашем сайте представлены препараты российского производства, прошедшие необходимую сертификацию и соответствующие стандартам качества.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

1. [i] Бауманн Л. Косметическая дерматология. Принципы и практика / Лесли Бауманн ; пер. с англ. ; под ред. докт. мед. наук, проф. Н.Н.Потекаева. – М. : МЕДпресс-информ, 2012. – 688 с. : ил. ISBN 978-5-98322-860-3

Сухая кожа — Центр лечебной косметологии Даная

Сухая кожа выглядит тусклой и безжизненной, с возрастом — часто морщинистой.  Сухая красная кожа всегда шероховатая и жесткая на ощупь.  Такая чувствительная сухая кожа требует особенного бережного ухода. Наши специалисты имеют большой опыт работы с кожей данного типа. Хорошие результаты дают специальные программы по восстановлению сухой кожи лица и тела.

Сухая кожа лица: лечение и уход

Одним из важных параметров, характеризующих состояние кожи, является содержание жидкости в ее наружном (роговом) слое.  От количества жидкости зависит пластичность и растяжимость самой кожи.  Сухая кожа лица, сухая кожа глаз, век,  сухая кожа рук, тела и даже головы — эти распространенные недуги  возникают при активной потере воды с ее поверхности.

Частой причиной сухости кожи является активная потеря или слабое восстановление липидной мантии кожи, или, как еще ее называют, водно-липидный барьер, который умеет сохранять воду в коже. Опытный  врач дерматолог, косметолог после установления причины сухости кожи в вашем случае составит оптимальную программу лечения и ухода.

Методы, которые используют наши врачи — косметологи, направлены на восстановление целостности наружного слоя эпидермиса,  водно-липидного баланса с его барьерной функцией  и снижение потери воды.

Атравматическая чистка лица

Глубокое очищение кожи без механического выдавливания. Атравматическая чистка рекомендуется и для очень чувствительной кожи.

Пилинг и массаж Jet Peel

Аппарат Джет Пил мягко очищает и массирует лицо, сглаживает морщины, улучшает лимфодренаж, насыщает кожу кислородом. После процедуры газожидкостного пилинга улучшается тургор и эластичность кожи, выравнивается цвет.

Биоревитализация

Процедура направлена на введение в кожу гиалуроновой кислоты, основная задача которой — поддерживать в ней водный баланс.  Кожа увлажняется, становиться более эластичной, повышается упругость, если есть сеточка морщин, она разглаживается.

Маски

Огромную пользу приносят косметические маски для сухой и очень сухой кожи лица. Благодаря маскам активные вещества глубоко проходят в кожу и снимают раздражение, увлажняют, смягчают кожу. Наибольший эффект от такой маски будет, если ее наносить после атравматической чистки кожи или специального легкого пилинга для сухой чувствительной кожи.

Сухая кожа рук

Ухоженные руки — это индикатор молодости, благополучия и здоровья. Поэтому ухаживать за сухой кожей рук необходимо в любом возрасте.  Существует несколько видов потери привлекательно рук: сухость, мелкие морщинки, пигментные пятнышки, потеря объемности кисти.

Для устранения  и профилактики этих изменений нашими специалистами с успехом применяются: парафиновое обертывание, маски,  пилинги, кислородотерапия, биоревитализация, филлеры (Рестилайн и др.) и мезотерапия.

Домашний уход за сухой кожей

Лидирующее место по домашнему уходу за сухой кожей занимают увлажняющие и смягчающие средства. Основное правило ухода – это регулярное увлажнение. Очень часто к нам приходят пациенты,  которые  перепробовали почти все рекламируемые по ТВ и в популярных журналах средства, но без ожидаемого результата. Косметологи нашего центра помогут Вам подобрать те средства, которые действительно будут «работать» на Вашей коже.

Начните ухаживать за сухой кожей с помощью профессионалов уже сейчас. Это профилактика морщин, раннего старения. Упругость, свежесть,  красота и, главное, молодость кожи,  будут всегда с Вами.

Сухость кожи, причины и лечение

Ксероз может быть приобретён по различным причинам, обнаружиться в раннем возрасте, что говорит о врождённом симптоме, или появиться в зрелом возрасте из-за естественных изменений в организме. Ксеродермия развивается постепенно — специалисты выделяют три степени сухости кожи. Некоторые признаки, например, шелушение или отслаивание чешуек эпидермиса, могут сопровождаться болью. Избавиться от боли обычно помогают увлажняющие мази, но для лечения стоит обязательно посетить врача.

Терапия назначается в зависимости от вида и характера течения симптома.

Атопическая сухость кожи

Врождённое обезвоживание кожных покровов, которое диагностируется у маленьких детей и может самостоятельно проходить. При этом вылечить патологию невозможно — облегчить состояние помогают специальные препараты и косметические средства.

Приобретённая сухость кожи

Обычно диагностируется у людей из группы риска — это заболевания крови, кожи, ЦНС, пациенты дерматолога и кожвендиспансера, а также люди, чрезмерно увлекающиеся загаром, горячей водой, косметологическими очищающими процедурами. Внешние факторы, питание, экология и неправильный образ жизни способствуют образованию трещин на коже и повышенной сухости, что впоследствии может привести к воспалительным процессам.

Сенильная сухость кожи

Такой тип ксероза характерен после 40-50 лет. Возрастные изменения происходят под влиянием старения, ультрафиолетового излучения, засушливого климата. Чтобы избежать пересушенности, необходимо ещё в молодом возрасте позаботиться о здоровье и здоровом образе жизни.

Степени развития сухости кожи

• Первая. Выраженные симптомы отсутствуют — шелушение, зуд и другие признаки возникают после непосредственного контакта с раздражителем. После применения увлажняющего средства симптоматика уходит.
• Вторая. Характерные признаки (ощущение стянутости, жжение, отслоение чешуек) сопровождаются покраснением. Обычного средства для увлажнения недостаточно, необходима консультация дерматолога.
• Третья. Отчётливо заметны внешние проявления пересушенной кожи — красные зудящие пятна, ороговевшие чешуйки эпидермиса, выраженные морщины. Могут появиться воспаления и отёки, а также инфицирование стафилококками, дерматит, экземы.

Кожа – отражение Вашего здоровья

Диета и здоровая кожа

Ваша кожа состоит из миллионов клеток – это самый большой орган в организме.1 Если Вы пьете недостаточно жидкости или Ваш рацион недостаточно разнообразен и сбалансирован, и в нем может быть недостаточно определенных витаминов, минералов и других питательных веществ, таких как незаменимые жирные кислоты, это отразится на Вашей коже – она станет сухой и начнет шелушиться, или на ней может появиться сыпь, возникнет кожный зуд. Витамины А, С, Е, В2 и В3 особенно важны для здоровья кожи2,3, поэтому жизненно важно сделать свой рацион разнообразным, чтобы сохранить кожу здоровой и функциональной, так как эти питательные вещества поступают из различных продуктов питания. Важно исключить из рациона те из них, на которые кожа реагирует кожным зудом, сыпью, крапивницей (она требует лечения и у взрослых, а не только у детей). Атопический дерматит у детей также может переходить в фазу обострения под влиянием определенных продуктов. При появлении кожного зуда и сыпи у ребенка необходимо сразу же обратиться к врачу. Помимо исключения из рациона продуктов, которые спровоцировали появление крапивницы, дерматита или экземы (на руках и на ногах, а также на других участках кожи), назначают лечение антигистаминными средствами. К числу таких относится Фенистил Капли – первые капли от аллергии, разрешенные уже с 1 месяца жизни.4 Капли начинают действовать уже через 30 минут после применения и помогают облегчать различные симптомы аллергии, вызванные такими заболеваниями: крапивница, пищевая или лекарственная аллергия, аллергический ринит или сенная лихорадка, а также кожный зуд различного происхождения (экзема, атопический дерматит, зуд при кори, краснухе, ветряной оспе, укусах насекомых). Удобная форма в виде капель позволяет точно дозировать препарат в зависимости от возраста и веса ребенка.5
 

Поддерживайте кожу увлажненной

Около 60% массы Вашего тела составляет вода6, и поэтому для поддержания нормального функционирования отдельных клеток и всего организма необходимо поддерживать водный баланс: количество воды, которую потребляет Ваш организм, должно равняться тому количеству воды, которое он тратит. Рекомендуется пить достаточное количество воды каждый день, чтобы моча оставалась светлой7,8: для большинства людей это составляет 1,5 – 2,0 литра в день.7,8

При обезвоживании кожа становится шершавой на ощупь и не так быстро приходит в первоначальное состояние после растяжения, как увлажненная, здоровая кожа. В сухом состоянии она также неспособна выполнять свою обычную барьерную функцию, т.е. защищать Вас от различных аллергенов и раздражителей, потому что на ней будут возникать воспаление, кожный зуд и боль, сыпь (на руках в первую очередь, ведь кожу рук сушат солнечные лучи, ветер, мыло). 9 В таких случаях недостаточно смазывать кожу одними только увлажняющими кремами и гелями – нужно использовать мазь от аллергии и принимать лекарства, рекомендованные врачами – дерматологом и аллергологом. Поддерживать уровень увлажненности кожи при склонности к сухой себорее, экземе и атопическому дерматиту у детей и взрослых не менее важно, чем проводить своевременное лечение этих заболеваний.

 

Кожа – динамично изменяющийся орган

Так как кожа – это орган, который постоянно обновляется и полностью заменяется в течение примерно 28 дней.10 Требуется около месяца, чтобы появились или исчезли изменения, связанные со здоровьем кожи, например, полностью исчезли проявления себореи кожи головы, себорейного дерматита на лице , прошла экзема на ногах или сыпь на руках при обострении атопического дерматита, поэтому стоит выделять время на то, чтобы регулярно проверять внешний вид и состояние кожи.

Почему кожа обветривается и как это предотвратить

Краснота, незначительный зуд, чувство стянутости и шелушение – вот верные признаки обветривания кожи лица. Но не следует паниковать и лишать себя удовольствия от прогулок зимой и тем более опасаться ходить на улицу в морозную погоду. Специалисты называют конкретные причины обветривания и дают рекомендации, что делать, чтобы защитить себя от негативных проявлений.

Причины обветривания кожи лица

Причин обветривания кожи лица может быть несколько. Основные из них:

1. Обезвоживание дермы. Шелушиться кожа может из-за того, что человек большое количество времени находится в помещениях с чрезмерно сухим воздухом (где работают батареи и сплит-системы). Шелушение возникает и при игнорировании полноценного очищения и увлажнения дермы любого типа, даже жирной. У 20% людей эпидермис с рождения предрасположен к обезвоживанию из-за пониженного поступления влаги и глицериновых веществ из глубоких слоев кожи на поверхностные. Часто обезвоживание наступает из-за дефицита белкового синтеза, недостатка так называемого филлагрина.
2. Некачественный уход за комбинированным и жирным типом дермы. Если кожа комбинированная, сухие места на скулах и в уголках губ располагаются по соседству с жирной Т-зоной, и ухаживать за ними надо по-разному. Смазывать жирным кремом – не самая удачная идея.
3. Истонченная, гиперчувствительная кожа. Обычно наблюдается у людей, страдающих аллергическими реакциями. Аллергики со стажем знают, какой крем защитит кожу. Однако ближе к 50 годам, дерма становится суше и капризнее, так как количество гормонов снижается. И если отсутствует полноценное увлажнение, ткань легко утрачивает влагу, становится тусклой, появляется шелушение, признаки старения.
4. Мороз. Сухие холодные климатические условия провоцируют потерю влаги в эпидермисе, а сильнейшие морозы могут негативно сказаться на гидролипидной защите кожи.
5. «Переочищение». Если очищать лицо мылом, то зашелушится даже самая жирная и плотная кожа. Потому одно из основных правил ухода — не мыть лицо «до скрипа» и после умывания применять специальный тоник. Это позволит сохранить рН дермы и целостность гидролипидного барьера, удерживающего воду.
6. Частое пилингование. Отшелушивание — важный этап ухода. Однако речь идет о мертвых клетках рогового слоя. Если делать пилинг чаще, чем рекомендует инструкция на упаковке средства, это разрушит роговой слой, а кожа будет шелушиться, обветриваться. Домашние скрабы считаются более щадящими, чем профессиональные.
7. Гиповитаминоз. Если кожные покровы лица обветриваются, пересушиваются, это может сигнализировать о дефиците витаминов. Узнать, какого вещества недостаточно, можно, сдав анализ крови. Витамины А, В, C, D, E, F рекомендуется употреблять внутрь, а также применять наружно (в составе средств от обветривания лица).
8. Сухие декоративные косметические средства. Почти любой мэйкап может спровоцировать шелушение — контактный дерматит. Но проблема сухой косметики (даже полезной на минералах) в том, что она забирает влагу. Потому при чрезмерно сухой и склонной к шелушению дерме косметику следует наносить только после полноценного увлажнения.
9. Аллергические реакции и прочие болезни. Любая аллергия, от реакции кожи (дерматита) до насморка и астмы, может наблюдаться как у детей, так и у взрослых. Когда причина не выявлена, важно проконсультироваться со специалистом. Кроме аллергической реакции, шелушиться и обветриваться кожа может по причине некоторых заболеваний эпидермиса, быть проявлением внутренних проблем в организме.

Какой бы ни была причина обветривания кожи, ее можно предотвратить, главное, следовать рекомендациям косметологов.

Советы – как предотвратить обветривание

Вопрос, что делать при обветривании лица, волнует многих. И ответ на него прост, советы вполне доступные к исполнению.

В зимнее время тело укрыто теплыми вещами, но так или иначе, остаются участки, которым на себе приходится ощущать морозы. Первостепенно, это лицо и губы, шея и руки, которым нужно уделять особое внимание по уходу:

1. Когда наступает холодное время года, обязательно надо сменить крем, применяемый днем и ночью. В дневное время требуется питательный защитный крем, а для ночного ухода подходит тот, что хорошо увлажняет лицо. Это правило игнорировать запрещено.
2. Неправильно применять увлажняющие средства перед тем, как отправиться на зимнюю прогулку. Частички такого средства мгновенно трансформируются в мелкие ледяные кристаллики и вместо пользы только навредят, вызывая микроскопические травмы и даже обморожение.
3. Зимой необходимо выбирать специальное тональное средство с защитным эффектом. Такой крем и питает дерму, и не позволяет низким температурам травмировать кожу. Однако, как бы ни был хорош тональный крем, под него обязательно наносится база. А вот пудрой, которая помогает в летнее время, зимой пользоваться не стоит. Она только сушит дерму, что скажется на состоянии негативно. Сухая кожа быстро постареет, в особенности, если она гиперчувствительная.
4. Сегодня у многих наблюдаются аллергические реакции на низкие температуры. Любой контакт с морозом или выход на улицу в ветреную погоду может спровоцировать появление красоты и зудящих ощущений. В такой ситуации одним тоном или питательным кремом обойтись не получится. Надо регулярно применять антигистаминные средства.
5. При минимальных признаках дискомфорта, жжения, зуда или стягивания, правильно не откладывать и делать успокоительную маску на чистое лицо, накладывать питательный крем. Можно выполнять дома компрессы с маслом оливы или другим натуральным средством. Через 30 минут маску надо смыть, а на кожу нанести подходящий крем.

Для зимнего периода, чтобы предотвратить обветривание, надо выбрать помаду, которая будет обладать защитным эффектом. В составе такой помады должен присутствовать витамин Е, который регенерирует и возвращает эластичность.

Хроническая сухость растрескивание дермы могут говорить о том, что организму не хватает витаминов:

В этой ситуации спасет крем, в состав которого входят данные витамины. Можно увеличить потребление этих полезных веществ с продуктами питания. Продуктов, обогащенных Е и А достаточно много. Это оранжевые и красные фрукты и овощи, к примеру, сладкий перец и помидоры.

Уходовые средства на зиму должны быть более жирными.

Не стоит отказываться на зиму от применения декоративной косметики, но следует придерживаться правил:

1. Грамотно подобранные средства создадут на лице защитную пленку, которая сохранит необходимую влагу.
2. Увлажнение кожным покровам тоже требуется, только такие процедуры не стоит делать позднее, чем за 60 минут до выхода на мороз.
3. Вернувшись домой, нужно увлажнить чистое лицо.
4. В качестве очистки и насыщения можно протирать лицо теплым молоком и маслом оливы. Это положительно скажется на состоянии кожи, устранит красноту и сухость.
5. На ночь важно нанести на лицо питательный крем.

В морозные дни и очень ветреную погоду правильно побыть дома, но если это невозможно, то необходимо по максимуму защитить открытые места. При выходе на холод можно на 5-10 секунд прикрыть ладошками лицо. Это даст возможность создать подушку воздуха, которая охладится постепенно. Так кожные покровы слегка привыкнут к морозной температуре. Это означает, что прогулка или выход по делам в зимнее время года не будет серьезным стрессом для кожи.

А вот шарфом закрываться неправильно, даже в серьезные минусовые температуры:

• материя будет сдерживать капельки влаги, которые образуются, когда человек дышит;
• они спустя время заледенеют, что может спровоцировать микротравму кожи, обветривание лица и обморожение.

Заходя в помещение с мороза, не следует сразу отправляться греться. Отопительный прибор или открытый огонь камина заставят и без того обезвоженную дерму терять драгоценную влагу. А это спровоцирует:

• раздражение;
• появление очагов шелушения и красноты.

Любые косметологические продукты для ухода и декоративная косметика должны попадать на лицо не позже, чем за 60 минут до выхода на улицу. Прежде чем выходить из помещения, нельзя мочить лицо, чтобы слой естественной жировой пленки не был смыт.

Если внимательно относиться к своему здоровью и внешности, то даже в ситуации, когда лицо обветрится, можно быстро решить проблему, без негативных последствий. Тем более что уход и способы защиты элементарные.

Сухость кожи

СУХОСТЬ КОЖИ – это состояние, характеризующееся уменьшением влаги и естественных жиров в коже. Помимо ощущения сухости, проявляется шелушением, зудом, покраснением. Может быть врожденного (например, при атопическом дерматите) или приобретенного характера (вследствие нерационального использования очищающих средств, на фоне негативного воздействия климатических факторов: холод, ветер, солнечное излучение, частых перелетов, при нарушении баланса циклов сна и бодрствования, вследствие неправильно подобранной косметической продукции, использования спиртовых растворов наружно и др. ).

Механизмы развития. Из-за нарушения барьерных функций кожи повышается риск проникновения патогенных факторов: аллергенов, бактерий, химических веществ, поэтому восполнение защитных свойств кожи с помощью увлажняющих средств является крайне важным в лечении кожных заболеваний. Сухость кожи также может возникать вторично на фоне использования лекарственных препаратов (например, при лечении угревой болезни с помощью топических ретиноидов, при использовании гормональных средств). Важным патогенетическим фактором развития сухости кожи являются структурные особенности эпидермиса, например, дефицит липидов.

Клинические проявления. Сухость кожи (ксероз) является частой причиной развития кожного зуда. Помимо зуда, сухая кожа может вызвать жжение, покалывание, шелушение, покраснение, обуславливать повышенную чувствительность. Сухость кожи может сопровождать системные заболевания: почечную и печеночную недостаточность, гиповитаминозы, заболевания крови и онкологические заболевания, гипотиреоз и т. д.

Лечение и профилактика включает устранение причин, полноценный сбалансированный рацион питания, достаточный питьевой режим, отказ от алкоголя и курения, избегание длительного пребывания на солнце. Для коррекции сухости кожи рекомендовано длительное использование смягчающих, ужирняющих и увлажняющих средств (эмолиентов), восстанавливающих, прежде всего, нарушенный кожный барьер. Эффективность увлажняющих средств зависит от регулярности использования, дозы, pH кожи, приверженности к лечению пациента. Эмолиенты могут содержать антисептические и противовоспалительные средства из категории компонентов лечебной косметики. В летнее время желательно использовать эмолиенты, содержащие факторы фотозащиты.

Диагностику причин сухости кожи и оптимальный подбор лечения, в том числе и эмолиентами, может осуществить врач-дерматолог на приеме в любом из филиалов МНПЦДК ДЗМ.

Причины и лечение сухой кожи

Фарм США . 2012; 37 (4): 9-15.

Сухая кожа (ксероз) — незначительное заболевание, которое редко имеет серьезные первопричины. Кроме того, отсутствие лечения маловероятно. нанести серьезный вред пациенту. Тем не менее, сухая кожа — это неприятная проблема, с которой сталкиваются миллионы граждан США, поэтому вероятно, что у фармацевта будет много возможностей посоветовать причины и методы лечения.

Распространенность ксероза

Практически каждый когда-нибудь столкнется с ксерозом, и большинство либо игнорирует его, либо лечит себя. ¹ Опросы, проведенные в домах престарелых и общежитиях длительного ухода, показывают распространенность от 30% до 75%. ^2,3

Нормальный эпидермальный оборот

Эпидермис человека — это многослойный орган, выполняющий множество функций, например, защитный.
от заражения и регулирования температуры.Его внешний слой ( stratum corneum ) состоит из мертвых клеток кожи, которые действуют как барьер против обезвоживания живых слоев, которые лежат под ним. ⁴ В то время как роговой слой помогает остановить потерю воды, которая уже в настоящее время он также имеет решающее значение для удержания воды, которая контактирует с ним во время нормальная повседневная деятельность (например, купание). ³

Клетки

рогового слоя изначально представляют собой кератиноциты, которые образуются в самом нижнем эпидермальном слое, известном как базальный слой .Они претерпевают серийные изменения по мере продвижения вверх, сглаживаясь, чтобы стать корнеоциты рогового слоя. Корнеоциты окружены межклеточное вещество или «ороговевшая оболочка», состоящая из набора сшитые белки (например, филагрин, лорикрин) и липиды. ³ В конце концов, материалы на стыках корнеоцитов ломаются. полностью, и мертвые корнеоциты незаметно попадают в среда. ¹ Когда эта нормальная миграция вверх изменяется, он может нарушить защитную функцию кожи и увеличить потерю воды, приводит к сухости и шелушению кожи.

Эпидемиология ксероза

Дерматологи определили множество факторов риска ксероз. Некоторые не могут быть изменены (например, возраст, расовая принадлежность), но другие (например, влажность в окружающем воздухе) можно оптимизировать для уменьшения заболеваемость сухой кожей. ²

Возраст: The связь между старением и ксерозом очевидна. Эксперты считают что несколько изменений, связанных со старением, объединяются, чтобы усилить сухость кожи.Для например, сальные железы уменьшаются в размерах с возрастом, производя меньше липиды для смазывания кожи. Потовые железы тоже увеличиваются в зависимости от возраста. уменьшение, так что меньше влаги достигает поверхности эпидермиса. Количество и размер корнеоцитов увеличиваются, образуя хорошо известную сухую чешуйки, заметные на сухой коже. Заболеваемость возрастной сухой кожа, несомненно, будет расти в ближайшие десятилетия, поскольку средний возраст население продолжает расти. ⁵

Окружающий воздух: Пациенты практически в любом возрасте может развиться ненормальная сухость кожи в неблагоприятных климатических условиях. условия.Эти состояния чаще всего встречаются в холодное, сухое время года. зимние месяцы. Способность воздуха удерживать влагу напрямую связана к температуре наружного воздуха. Холодный зимний воздух просто неспособен удерживая влагу, при этом жаркий летний воздух насыщен влагой. Находиться в сухом зимнем воздухе в течение длительного времени — это гарантировать, что внешний слой кожи будет обезвоживаться, но останется внутри еще хуже. Системы приточного отопления внутри домов и на рабочих местах. искусственно нагреть воздух внутри зданий.Поскольку воздух рециркулирует, с каждым днем ​​становится все суше и суше. Внутренний родственник влажность зимой может быть не более 10%. Летом, кондиционеры также сушат воздух, что приводит к жалобам на ксероз. ¹

Купальные привычки: Несколько Привычки купания могут способствовать сухости кожи. Пациенты могут использовать жесткое мыло. моющие средства или купание в чрезмерно горячей воде, оба из которых повреждает роговой слой. ²

Состояние здоровья: Пациенты с диабетом, синдромом Шегрена, дефицитом цинка, гипотиреозом, ВИЧ, лимфома и терминальная стадия почечной недостаточности также вызывают сухость кожи. ^2,5

Медицинская терапия: Лекарства, такие как диуретики, добавки, снижающие уровень холестерина, антиандрогены и циметидин, могут вызывать ксероз. ² Химиотерапия может сделать кожу более сухой и чувствительной. ⁵

Последствия сухой кожи

Большинство пациентов не испытывают сухости кожи к тому же градус по всей поверхности тела. Влажные области, такие как пах и подмышечные впадины обычно сохраняются, но остальная поверхность тела может быть сухой. ² Сухая кожа кажется стянутой или жесткой с ощущением жжения, покалывания, и / или зуд и выглядит эритематозным, шелушащимся, шероховатым и / или чешуйчатым. ^1,6 Когда кожа
красный и потрескавшийся, состояние, известное как erythema craquelé , как говорят, присутствует. ² Сухая кожа — самая частая причина зуда у пожилых пациентов. ²

Если пациенты одержимо чешут кожу для облегчения зуд, они могут раздражать легкодоступные области, такие как туловище, поясницу, руки и ноги. ² Искоренированная кожа открыты для инфекции, и раны могут стать хроническими. У пациентов с сахарный диабет, сухость кожи на подошвах ног имеет тенденцию становиться более гиперкератотический, увеличивающий риск
Трещины, изъязвления и, возможно, ампутации. ⁵

Немедицинские вмешательства

Пациенты могут предпринять несколько простых мер для облегчения или предотвратить ксероз. Им следует избегать внешней деятельности, которая подвергает их к сухому воздуху и холодному ветру. ¹ Домашние термостаты должны быть установить как можно ниже. Летом можно установить кондиционеры. настолько высоко, насколько это удобно. Пациентам может быть полезно только купаться. каждые вторые или третьи сутки. Этот совет часто получают не очень хорошо, поэтому возможно, вместо этого пациенты могут быть проинструктированы ограничить время принятия ванны или душа до 10 минут, всегда избегая горячей воды в пользу теплой воды.Фармацевты должны посоветовать пациентам, что мыло ухудшает сухость кожи, удаляя естественные смазки тела, и рекомендую использовать мягкие, увлажняющее мыло без запаха. ² Пациентам нельзя добавлять масла прямо в ванну, так как они увеличивают риск падения и последующее травматическое повреждение. После ванны пациенты должны избегать пудры на кожу, так как они еще больше сушат роговой слой. ² Увлажняющие средства можно наносить на кожу два раза в день, причем одно из применений — сразу после ванны или душа.

Можно обработать одежду, чтобы уменьшить повреждение сухой кожи. Белье а шерстяные изделия, контактирующие с кожей, вызывают раздражение, так как их грубая поверхности вызывают трение. ¹ Использование кондиционеров для белья одежда, которая касается кожи, снижает трение и может предотвратить сухость кожи. ¹

Ингредиенты для сухой кожи

Идеальная процедура для сухой кожи должна уменьшить сухость кожи, раздражение и зуд, а также улучшают внешний вид кожи и защитная функция за счет восстановления барьера. ⁷ Товаров для сухая кожа обычно содержит несколько ингредиентов, некоторые из которых активно обратная сухость кожи для достижения целей, указанных выше, кроме того к другим неактивным ингредиентам, которые важны для рецептуры. Сухой продукты для кожи обозначаются как смягчающие средства или увлажняющие средства , последние содержат увлажнители для увлажнения эпидермиса. ⁸ Смягчающие средства — это маслянистые липидные формулы, которые частично закупоривают кожу, заполняя тем самым промежутки между неоткрытыми корнеоцитами. ⁹ Разглаживает и смягчает огрубевшую кожу, увеличивая ее способность удерживать влагу и уменьшая воспаление и раздражение. ⁷ Смягчающее средство также может создать липидный барьер, который предотвращает повреждение кожи раздражителями. ⁷

FDA оценило и одобрило определенный класс защитные средства как безопасные и эффективные для защиты от трещин или трещин кожа от высушивающего воздействия ветра и холода. Ингредиенты одобренные для этого использования включают аллантоин, масло какао, масло печени трески, диметикон, глицерин, твердый жир, ланолин, минеральное масло, петролатум и белый вазелин. ¹⁰

Различные ингредиенты и другие ингредиенты, не указанные в защитные средства от FDA обеспечивают немного разные и частично совпадающие Польза для сухой кожи. ⁷ Петролатум, минеральное масло и парафин окклюзионные, оставляя на поверхности кожи масляный слой для предотвращения испарение влаги. Глицерин, молочная кислота, гликолевая кислота и мочевина увлажнители, группа материалов, которые вытягивают воду из нижележащих дермы и помогают ей оставаться в роговом слое. Церамиды, глицерин, мочевина и молочная кислота также действуют как регидратирующие агенты, позволяя коже удерживать воду и уменьшать потери воды.Липиды (жиры, воски, масла) действуют так: восстанавливают кожный барьер, образуя пленку на поверхности кожи.

Доступно множество продуктов для сухой кожи. Некоторые торговые наименования более знакомы фармацевтам. В их число входит оригинальный вазелин, который 100% петролатум. Другой — Аквафор, содержащий 41% петролатума, минеральное масло, ланолин и глицерин (в дополнение к неактивным ингредиенты). Вельвачол содержит воду, вазелин и минеральное масло. Увлажняющий крем Cetaphil Moisturizing Cream содержит воду и вазелин.

Мочевина — активный ингредиент, который в концентрации от 2% до 40% увеличивает гидратацию эпидермиса. ⁵ Он входит в состав Aqua Care с 10% мочевины, вместе с водой, минеральным маслом и вазелином.

Лекарственная форма может влиять на степень это дает облегчение. Идеальная лекарственная форма — это та, которая дает стойкий эффект. Мази хорошо соответствуют этому критерию, так как густая жирная консистенция. На самом деле, некоторые пациенты находят идеальное средство для сухих рук нанести вазелин перед сном и надеть мягкую ткань. перчатки всю ночь.Мази, как правило, остаются на коже в течение дня. когда пациент занимается обычным мытьем рук. Однако многие пациенты не будет пользоваться мазями в течение дня из-за неприятного ощущения. Кроме того, мази могут вызывать раздражение при нанесении на раненую кожу. Недостатки мазей делают нежирные кремы и лосьоны популярными среди дневное использование. ¹¹ Однако мытье рук легко удаляет их. Лосьоны более водянистые, чем кремы, и их еще легче удалить.

Товары для педиатрии

Фармацевты должны с осторожностью рекомендовать сухую кожу. товары для младенцев.Некоторые продукты, рекламируемые для ухода за сухой кожей младенцев содержат ингредиенты, безопасность и эффективность которых неизвестны, например пчелиный воск, касторовое масло и перуанский бальзам. Непроверенные продукты рискованно в любое время, но тем более, когда пациент — младенец. В область под подгузником влажная и закрывается подгузником, создавая среда, в которой лекарства могут всасываться в большей степени.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТА

Причины сухой кожи

Сухая кожа — обычное заболевание, которое обычно Самостоятельно лечится продуктами, отпускаемыми без рецепта, такими как смягчающие средства и увлажняющие кремы.Это может быть вызвано разнообразием окружающей среды, образом жизни, или медицинские факторы.

Низкая влажность: Серьезная медицинские условия могут вызвать сухость кожи, но такие причины не так общие как повседневные факторы. Один из основных факторов — сухость воздух на улице, дома или на рабочем месте. Летом жарко воздух может содержать много воды, что способствует высокой влажности. В течение в зимние месяцы, однако, холодный воздух не может удерживать столько влаги, поэтому наружный воздух становится очень сухим.Когда домашние печи нагревают воздух, он сохнет даже больше, так что внутренний воздух зимой имеет очень низкую относительную влажность. Поскольку люди живут в сухом воздухе, глаза, горло, дыхательные пути тракт, и кожа становится ненормально сухой.

Это легко исправить. Когда воздух начинает остывать в конце октября или ноябре включите испаритель или увлажнитель в каждой комнате где семья живет и спит. Обязательно выпейте хорошее количество вода каждый день, чтобы помочь с внутренним увлажнением.

Привычки для купания: Сухой кожа также может быть вызвана привычкой купаться.Вот несколько простых шагов принять. Делайте ванны и душ как можно короче и используйте тепло. а не горячая вода. Медики рекомендуют наносить мыло только на лицо, подмышки и область гениталий. Перейдите на мягкие очищающие средства, такие как Aveeno, Dove, Cetaphil или Neutrogena. Дерматологи советуют принимать ванны только через день. При сушке кожи после купания нельзя протереть полотенцем кожу. Вместо этого аккуратно промокните кожу насухо.

Рекомендуемые продукты

После купания и сушки, пока кожа еще влажная, используйте масла для ванн и смягчающие средства, чтобы сохранить влагу.Самый лучший продукты представляют собой густые мази с жирной консистенцией, такие как вазелин Вазелин. Спирт сушит кожу, поэтому содержащие его продукты не так хорошо, как мази.

Не царапайте ногтями зудящие участки. Вместо этого накройте все зудящие участки прохладной влажной тканью. Мази или кремы с гидрокортизоном, отпускаемые без рецепта, могут помочь, если есть некоторое легкое воспаление кожи.

Когда обращаться к врачу

Фармацевты могут посоветовать пациентам обратиться к врачу, если кожа чешется, но сыпи нет, или если сухость и зуд таковы тяжелый, что становится трудно спать. Обратите особое внимание на кожу открытый или раненый. Любой разрыв кожи может стать точкой входа для бактерий. Сама по себе сухость может привести к разрыву кожи или сильному повреждению. царапины могут вызвать открытые порезы или язвы. Если кожа порвалась, следите за внимательно на предмет признаков инфекции (отек, покраснение, жар, боль) и как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы получить антибиотик или антибактериальный рецепт.

Наконец, если простые шаги, описанные выше, чтобы предотвратить или лечить бесполезны, лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться, что более серьезной медицинской проблемы нет.

Помните: если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь с фармацевтом.

ССЫЛКИ

1. Fujimura T, Takagi Y, Sugano I, et al. Реальное использование нижнее белье, обработанное смягчителями ткани, улучшило сухость кожи за счет уменьшение трения ткани о кожу. Int J Cosmetic Sci . 2011; 33: 566-571.
2. Уайт-Чу Э.Ф., Редди М. Сухая кожа у пожилых людей: сложности общей проблемы. Клин Дерматол .2011; 29: 37-42.
3. Поль С., Маумус-Роберт С., Мазериу-Отье Дж. И др. Факторы распространенности и риска ксероза у пожилых: а перекрестное эпидемиологическое исследование в первичной медико-санитарной помощи . Дерматология . 2011; 223: 260-265.
4. Кавамура А., Оояма К., Кодзима К. Диетические добавки. гамма-линолевой кислоты улучшает параметры кожи у людей с сухой кожа и легкий атопический дерматит. J Oleo Sci . 2011; 60: 597-607.
5. Борелли С., Билфельдт С., Борелли С. и др.Крем или пена в уходе за кожей педалей: на пути к идеальному средству для мочевины, используемой против сухой кожа. Int J Cosmetic Sci . 2011; 33: 37-43.
6. Леви К., Вебер Р.Дж., До JQ, Даускардт Р.Х. Высыхающий стресс и повреждающие процессы в роговом слое человека. Int J Cosmetic Sci . 2010; 32: 276-293.
7. Green L. Смягчающая терапия для сухой и воспалительной кожи. Стенд НУРС . 2011; 26: 39-46.
8. Лоден М. Роль местных смягчающих и увлажняющих средств в лечении нарушений барьера сухой кожи. Ам Дж. Клин Дерматол . 2003; 4: 771-788.
9. Леви К., Кван А., Рейнс А.С. Смягчающая молекула влияет на высыхание рогового слоя человека. Br J Дерматол . 2010; 163: 695-703.
10. Лекарственные препараты для защиты кожи, отпускаемые без рецепта людьми; заключительная монография. Реестр ФРС . 2003; 68: 33362-33381.
11. Вингфилд К. Уход за кожей пожилых людей: акцент на использовании смягчающих средств. Br J Общественные медсестры . 2011; 16: 470-478.
12.Вопросы и ответы о синдроме Шегрена. Национальный институт артрита и кожных заболеваний опорно-двигательного аппарата. www.niams.nih.gov/Health_Info/Sjogrens_Syndrome/. Доступ 28 февраля, 2012.

Чтобы прокомментировать эту статью, свяжитесь с [email protected].

Сухая кожа | DermNet NZ

Автор: Hon A / Prof Amanda Oakley, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, 1997 г. Обновлено в январе 2015 г.

---

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это кожа, которая кажется сухой на ощупь.Сухой коже не хватает влаги во внешнем слое роговых клеток (роговой слой), что приводит к образованию трещин на поверхности кожи.

Сухая кожа также называется ксерозом, ксеродермией или астеатозом (недостатком жира).

У кого кожа становится сухой?

Сухая кожа может поражать мужчин и женщин любого возраста. Существует некоторая расовая изменчивость содержания воды и липидов в коже.

• Сухая кожа, которая начинается в раннем детстве, может быть одним из примерно 20 типов ихтиоза (кожа рыбьей чешуи).Часто бывает, что сухая кожа имеет семейный анамнез.
• Сухая кожа обычно наблюдается у людей с атопическим дерматитом.
• Почти все люди старше 60 лет имеют сухую кожу.

Сухая кожа, которая начинается позже, может наблюдаться у людей с определенными заболеваниями и состояниями.

Люди, находящиеся в сухой окружающей среде, могут испытывать сухость кожи.

• Низкая влажность: в пустынном климате или в прохладных ветреных условиях
• Чрезмерное кондиционирование воздуха
• Прямой нагрев от огня или тепловентилятора
• Чрезмерное купание
• Контакт с мылом, моющими средствами и растворителями
• Неподходящие средства для местного применения, такие как алкоголь
• Раздражение трения грубой одеждой или абразивными материалами

Что вызывает сухость кожи?

Сухость кожи возникает из-за нарушения целостности барьерной функции рогового слоя, который состоит из корнеоцитов.

• Общее снижение содержания липидов в роговом слое.
• Соотношение церамидов, холестерина и свободных жирных кислот может быть нормальным или измененным.
• Может наблюдаться снижение пролиферации кератиноцитов.
• Подтипы кератиноцитов изменяются в сухой коже с уменьшением кератинов K1, K10 и увеличением K5, K14.
• Инволукрин (белок) может экспрессироваться рано, увеличивая жесткость клеток.
• Результат — задержка корнеоцитов и снижение водоудерживающей способности.

Унаследованные формы ихтиоза возникают из-за мутаций потери функции в различных генах (перечислены в скобках ниже).

Приобретенный ихтиоз может быть вызван:

Каковы клинические признаки сухой кожи?

Сухая кожа имеет тусклую поверхность с грубой чешуйчатой ​​поверхностью. Кожа менее податливая и потрескавшаяся. При сильной сухости кожа может воспаляться и растрескиваться.

Хотя любой участок может быть сухим, сухая кожа имеет тенденцию поражать голени больше, чем любое другое место.

Клинические признаки ихтиоза зависят от конкретного типа ихтиоза.

Сухая кожа

Дополнительные изображения сухой кожи.

Осложнения сухой кожи

Сухие участки кожи могут вызывать зуд, что указывает на развитие экземы / дерматита.

Когда сухая кожа пожилого человека чешется без видимой сыпи, это иногда называют зимним зудом, зудом 7-го возраста, старческим зудом или хроническим зудом у пожилых людей.

Другие осложнения, связанные с сухой кожей, могут включать:

Как диагностируется тип сухой кожи?

Тип сухой кожи диагностируется при тщательном анамнезе и осмотре.

У детей:

• Семейный анамнез
• Возраст начала
• Явка при рождении, если известна
• Распространение сухой кожи
• Другие признаки, например экзема, аномальные ногти, волосы, зубной ряд, зрение, слух.

У взрослых:

• История болезни
• Лекарства и препараты для местного применения
• Частота купания и использование мыла
• Оценка факторов окружающей среды, которые могут способствовать сухости кожи.

Иногда может потребоваться биопсия кожи. Могут потребоваться дополнительные тесты для диагностики некоторых типов ихтиоза.

Как лечить сухую кожу?

Основа лечения сухой кожи и ихтиоза — увлажняющие / смягчающие средства. Их следует применять обильно и достаточно часто, чтобы:

• Уменьшить зуд
• Улучшить барьерную функцию
• Предотвратить проникновение раздражителей, бактерий
• Уменьшает трансэпидермальную потерю воды.

При выборе смягчающего средства следует учитывать:

• Степень сухости
• Допуск
• Личные предпочтения
• Стоимость и доступность.

Смягчающие средства обычно работают лучше всего при нанесении на влажную кожу, если pH ниже 7 (кислотный), и если они содержат увлажнители, такие как мочевина или пропиленгликоль.

Дополнительные процедуры включают:

Как можно предотвратить сухость кожи?

Устранить отягчающие факторы.

• Уменьшите частоту купания.
• Увлажнитель зимой и кондиционер летом
• Сравните короткий душ с длительным купанием в ванне.
• Используйте теплую, а не горячую воду.
• Замените стандартное мыло заменителем, например синтетическим моющим средством, смешивающимся с водой смягчающим средством, маслом для ванн, противозудным дегтярным маслом, коллоидной овсянкой и т. Д.
• Обильно и часто применяйте смягчающее средство, особенно вскоре после купания и при зуде.Чем суше кожа, тем она должна быть толще, особенно на руках.

Каковы перспективы для сухой кожи?

Склонность к сухости кожи может сохраняться в течение всей жизни или может улучшиться после того, как будут контролироваться факторы, способствующие этому.

Ксероз: симптомы, причины и советы по лечению

Это похоже на сухую кожу, но хуже — кожа может стать шершавой и потрескавшейся.Это ксероз. Фактически, нелеченный ксероз может подвергнуть вас риску бактериальной инфекции. Один из первых признаков ксероза — это шелушащийся узор сухой кожи на руках или ногах. Выяснив, что вызывает аномально сухую кожу, и добавив интенсивные увлажняющие средства в повседневный уход за кожей, вы можете вылечить ксероз и вернуть коже жизнь.

1. Исключите ингредиенты, которые сушат кожу
Первое, что вы должны сделать для борьбы с ксерозом, — это взглянуть на ваши текущие продукты.Если какие-либо из ваших существующих продуктов содержат ингредиенты лаурилсульфат натрия, триклозан, щелочь, спирт, ретиноид и альфа-гидроксикислоту или ароматизаторы, они могут способствовать сухости вашей кожи.

4. Используйте мягкое очищающее средство
Избегайте жестких очищающих средств на спиртовой основе, которые удаляют натуральные масла с вашей кожи. Вместо этого ищите мягкие очищающие средства без отдушек, содержащие пропилен и глицерин.

5. Мягко отшелушивайте
Отшелушивание влажным полотенцем или отшелушивающим очищающим средством поможет удалить сухие чешуйки и освежить кожу.Доктор МакКитти объясняет, что «легкое отшелушивание — это нормально, чтобы помочь удалить сухие чешуйки кожи, но будьте осторожны, не переборщите с отшелушиванием, так как оно может повредить кожу и повредить ее». После отшелушивания нанесите на кожу интенсивный увлажняющий крем, чтобы предотвратить потерю влаги.

6. Примите холодный душ
Горячая вода удаляет естественный барьер влаги вашей кожи, что может усугубить симптомы ксероза. Холодный или теплый душ, хотя и не так успокаивает, как горячий, но гораздо мягче для кожи.Если вы страдаете кожными заболеваниями, такими как ксероз, экзема или псориаз, более прохладный душ может помочь вашей коже удерживать влагу в процессе заживления.

7. Принимайте более короткие душевые
Помимо температуры душа, продолжительность приема душа также может влиять на состояние вашей кожи. Чем дольше вы остаетесь в душе, тем больше натуральных масел удаляется с вашей кожи. Принимайте душ от 5 до 10 минут; дольше, и ваша кожа, вероятно, будет менее увлажненной, чем когда вы начали.

8.Придерживайтесь здоровой диеты
Для поддержания общего состояния здоровья важно придерживаться хорошо сбалансированной диеты, а добавление в вашу тарелку жирных кислот Омега-3 поможет сохранить вашу кожу увлажненной. Омега-3 жирные кислоты помогают создать естественный водный барьер вашей кожи и присутствуют в таких продуктах, как рыба и семена льна. Добавление витаминов C, D, E и K, а также цинка и меди может помочь сохранить ваше тело гидратированным и защитить его от сухости.

9. Оставайтесь гидратированными
Вода помогает увлажнять кожу, увлажняя клетки внутри вашего тела и вымывая токсины, которые могут способствовать сухости кожи.По данным USGS, взрослый мужчина должен выпивать около 3 литров воды в течение дня, а взрослая женщина — около 2,2 литра. Чтобы получить еще больше жидкости в течение дня, добавляйте в свой рацион продукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, сельдерей и огурцы.

10. Добавьте влаги в воздух
Жизнь в климате с низкой влажностью или использование централизованных источников тепла в зимние месяцы может высасывать влагу из вашей кожи. Регулярно используйте увлажнитель воздуха, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и гладкой.Увлажнители с теплым туманом увеличивают влажность воздуха и предотвращают испарение влаги с кожи.

11. Защитите свою кожу от зимней погоды
Хотя в зимние месяцы мы обычно одеваемся в одежду, иногда мы оставляем руки, лицо и шею незащищенными. На улице надевание шарфа и перчаток поможет предотвратить появление трещин на губах, а также ксероз на лице и руках.

12. Ограничьте воздействие солнца
На противоположном конце спектра воздействие солнца также может способствовать появлению симптомов ксероза.Хотя солнце является прекрасным природным источником витамина D, оно также снижает количество влаги и масел на поверхности кожи. Фонд рака кожи рекомендует использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не ниже 30, когда вы находитесь на открытом воздухе. (2)

13. Спросите о лекарствах, отпускаемых по рецепту
Если вы попробовали все вышеперечисленные советы и все еще испытываете сильную сухость, поговорите со своим дерматологом о лекарствах, отпускаемых по рецепту. Чтобы уменьшить зуд и раздражение, вызванные ксерозом, ваш дерматолог может порекомендовать местные стероидные препараты, такие как 1-процентный крем с гидрокортизоном.

Патчи для сухой кожи: причины и лечение

Почему моя кожа грубая?

Шероховатая на ощупь кожа, особенно на руках и ногах, часто возникает из-за сухости и скопления мертвых клеток кожи. Кожа обновляется естественным образом; однако с возрастом этот процесс может замедляться. ⁵ Определенные кожные заболевания могут также ускорить накопление мертвых клеток и привести к образованию шероховатой неровной кожи. В большинстве случаев ежедневное использование специально разработанного лосьона для шероховатой и неровной кожи может помочь восстановить гладкую и мягкую кожу.

Шероховатая кожа по местонахождению

Лицо : Если увлажняющий крем для лица не помогает улучшить сухие шероховатые пятна на коже в местах, например, вокруг носа и бровей, а также на линии роста волос, ушей и шеи, причиной может быть состояние кожи. Стойкая раздраженная грубая кожа с толстыми чешуйками может быть вызвана псориазом, ² , а красная грубая кожа на щеках может быть причиной экземы. ²

Руки : Шершавые руки обычно возникают из-за сухой кожи.Руки особенно склонны к пересыханию, потому что у них меньше сальных желез ⁵ и они подвергаются воздействию множества суровых факторов окружающей среды. Частое мытье рук, контакт с химическими веществами и экстремальные погодные условия истощают влагу кожи и могут привести к ее огрубению. ⁷

Ступни : Подобно рукам, ступни имеют ограниченное количество сальных желез, что означает, что эта кожа может стать толстой и сухой. ⁴ Шероховатая кожа на ступнях может сопровождаться мозолями из-за трения, вызванного ношением обуви, и трещинами на пятках, которые возникают в результате того, что ступня поддерживает вес тела.

Оружие : может быть несколько причин огрубевшей кожи на руках, включая сухую кожу, ⁴ экзема, ³ псориаз, ² кератоз волосяной покров ⁸ и пребывание на солнце. ⁹

Локти : Грубая неровная кожа из-за сухости часто встречается на локтях, хотя покраснение, покрытое белыми шероховатыми пятнами на коже локтей, может быть псориазом. ¹⁰ Красные шероховатые пятна на коже внутри локтей могут быть вызваны экземой. ³

Шея : Часто наблюдается у мужчин, которые регулярно бреются, грубая кожа на шее может быть следствием фолликулита, ¹¹ ожога бритвой или вросших волос.

Устойчивые участки неровной кожи, которые не реагируют на увлажняющие средства и мягкое отшелушивание, могут быть вызваны состоянием, называемым ихтиоз обыкновенный, который предотвращает отшелушивание омертвевших клеток кожи и вызывает скопление, напоминающее рыбную чешую, или другое состояние кожи. ¹² Если домашний уход не помогает улучшить внешний вид грубой, неровной кожи, лучше обратиться к дерматологу, который порекомендует дополнительные процедуры.

Что означает цвет пятен на вашей огрубевшей коже

Цвет огрубевшей кожи может указывать на ее причину. Вот наиболее частые факторы, которые приводят к обесцвечиванию.

• Красный: Красные шероховатые пятна на таких участках кожи, как внутренняя поверхность локтя, тыльная сторона колен или другие части тела, могут быть следствием экземы. ³ Грубая неровная кожа на тыльной стороне рук или бедер часто является кератозом волосяного покрова. ¹³
• Белый: Белая грубая кожа на коленях и локтях обычно возникает из-за сухости.Красная кожа, покрытая белыми чешуйками, на локтях, коленях, лице или в другом месте может указывать на псориаз. ²
• Коричневый: темное грубое пятно на коже лица, рук или ног может быть актиническим кератозом, вызванным солнечным повреждением. ¹⁴
• Любые необычные участки грубой кожи, которые не реагируют на увлажняющий крем, должны быть осмотрены дерматологом, который может диагностировать причину и порекомендовать соответствующее лечение.

Регламент лечения и ухода за огрубевшей, сухой кожей

Сухая кожа является основной причиной шероховатостей, и средства по уходу за кожей, которые увлажняют и обеспечивают мягкое отшелушивание, могут быть эффективным способом помочь сгладить и смягчить грубую неровную кожу, связанную с сухостью.Гиалуроновая кислота — это полезный увлажняющий ингредиент, потому что он помогает втягивать влагу из окружающей среды в кожу. ¹⁵ Кроме того, лосьоны и кремы с керамидами помогают восстановить кожный барьер, удерживая влагу. ¹⁶ Салициловая кислота и молочная кислота отшелушивают кожу, способствуя удалению омертвевших клеток кожи, что, в свою очередь, помогает улучшить текстуру грубой неровной кожи. ¹⁷ , ¹⁸ Наконец, средства по уходу за кожей, в состав которых входят такие успокаивающие ингредиенты, как ниацинамид, могут помочь сохранить кожу комфортной. ¹⁹

Если отшелушивающие и увлажняющие средства по уходу за кожей не помогают улучшить внешний вид сухой, грубой неровной кожи или вы считаете, что грубая кожа может быть симптомом другого кожного заболевания, лучше всего обратиться за помощью к дерматологу, который сможет диагностировать причину. и предложить дополнительные варианты лечения.

Причины и методы лечения сухой кожи

Узнайте, что вызывает сухость кожи и как восполнить жизненно важную влагу в коже.

Что делает кожу мягкой и гладкой? Здоровая кожа производит естественные увлажнители, а ее барьер для влаги — защитный слой, состоящий из миллионов клеток кожи, удерживаемых вместе липидами, — помогает удерживать эту влагу и сохранять кожу увлажненной.Когда гидробарьер поврежден — в результате холода, сухого воздуха, пребывания на солнце, частого мытья рук и других факторов — кожа не может удерживать естественную влагу, из-за чего она становится сухой, грубой и зудящей.

Готовы превратить сухую раздраженную кожу в здоровую и эластичную кожу? Читайте дальше, чтобы узнать о факторах, вызывающих сухость, и о том, как восстановить жизненно важную влажность кожи.

Несколько факторов могут вызвать потерю влаги кожей:

• Частое принятие душа или купание с горячей водой: Вопреки распространенному мнению, намокание кожи не всегда делает ее более влажной — со временем это может вызвать отвод влаги из эпидермиса.Более того, чем выше температура воды, тем больше она смывает защитные липиды и увеличивает способность раздражителей в вашем очищающем средстве проникать через кожу.
• Вспенивание грубого мыла: Моющее средство в жестком мыле может лишить кожу естественных масел и вызвать раздражение сухой кожи.
• Использование дезинфицирующего средства для рук: Хотя спирт в дезинфицирующем средстве для рук убивает микробы, он может сильно сушить кожу. Повторное использование может сделать руки грубыми, сухими и потрескавшимися.
• Weather: Зимой холодный сухой воздух снаружи и теплый сухой воздух в помещении могут истощить кожу.
• Солнечное повреждение: Незащищенное воздействие ультрафиолетовых лучей может разрушить естественный барьер кожи и еще больше снизить способность кожи удерживать влагу.
• Старение: Кожа может казаться более сухой, поскольку количество натуральных масел с возрастом уменьшается.

Чтобы восполнить сухость кожи, необходимо избегать внешних причин, вызывающих сухость, и восстановить способность водного барьера удерживать влагу.Попробуйте эти советы по восстановлению сухой, грубой и зудящей кожи:

• Принимайте более короткий душ или ванну и используйте теплую воду вместо горячей.
• Умывайтесь мягким очищающим средством, которое мягко смягчает и кондиционирует, чтобы минимизировать потерю естественной влажности кожи.
• После душа аккуратно промокните кожу насухо и, пока кожа немного влажная, нанесите богатый смягчающий увлажняющий крем, чтобы помочь «удержать» влагу. Ищите продукты, которые содержат питательные ингредиенты, такие как глицерин, для привлечения и поддержания влаги.
• Нанесите интенсивный увлажняющий крем, например крем для рук, на все участки с очень сухой кожей (например, на локтях, коленях и даже на губах). Наносите перед сном для восстановления сухой кожи на ночь.
• Избегайте перегрева дома в холодное время года.
• Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, поищите средство со встроенным увлажняющим средством.
• Если вы планируете находиться на улице, используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия.
• Чтобы смягчить кожу ног, нанесите жирный крем для ног и наденьте хлопковые носки.

Чтобы восполнить сухость кожи, необходимо защитить ее от внешних причин сухости и восстановить способность водного барьера удерживать влагу.

причин и методов лечения сухой кожи | Health Answers

Почему моя кожа такая сухая?

Сухая кожа является обычным явлением и может возникать где угодно на теле (ногах, руках и других областях), на любом типе кожи и в любое время года, хотя многие люди испытывают повышенную сухость в зимние месяцы, когда воздух, как правило, более холодный. и суше. Сухая кожа может казаться стянутой, особенно на лице, и может выглядеть красной или грубой. Очень сухая кожа может чесаться, шелушиться или шелушиться, становиться серой или пепельной, а также образовывать линии или трещины.

Дерматологи часто называют сухую кожу «ксерозом». Есть много причин сухой кожи. Это может произойти в зависимости от условий окружающей среды или образа жизни, таких как холодная погода или хлорированные бассейны, или личных факторов, таких как ваше здоровье и возраст. Сухая кожа также может быть вызвана определенными заболеваниями, такими как диабет или заболевание почек. К счастью, сухую кожу можно смягчить с помощью простых изменений образа жизни и средств местного ухода за кожей.

Простые решения

Наблюдая за тем, как ваша кожа получает влагу, несколько простых способов образа жизни могут помочь исправить сухую кожу круглый год:

1. Сократить время купания .Ограничьте прием душа и ванны 10 минутами в день, закройте дверь ванной, чтобы запереть пар, используйте теплую (не горячую) воду и промокните насухо.
2. Используйте мягкое мыло . Вымойте лицо и тело нежными очищающими средствами, не содержащими отдушек и консервантов и не лишающих кожу естественных масел (например, многих детских мыл).
3. Регулярно увлажняйте . Увлажняющие средства задерживают влагу в коже. Попробуйте наносить мази или кремы сразу после купания.
4. Проверить ингредиенты .Мази и кремы (не лосьоны) лучше всего удерживают влагу и содержат масла, такие как масло жожоба, оливковое и минеральные масла. Дополнительные увлажняющие ингредиенты включают масло ши, гиалуроновую кислоту, глицерин, ланолин и вазелин. Если у вас очень сухая кожа, врач может порекомендовать увлажняющий крем, содержащий мочевину или молочную кислоту.
5. Боевой сухой воздух . Сухой воздух может вызвать испарение влаги с кожи. Используйте увлажнитель воздуха, особенно в зимние месяцы, когда уровень влажности в помещении падает, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Чешуйчатая, шелушащаяся кожа

Обычно ваше тело теряет от 30 000 до 40 000 клеток кожи каждый день и заменяет их новыми. Этот внешний слой кожи содержит как омертвевшую кожу, так и натуральные масла, которые помогают удерживать воду и защищают от микробов. При повреждении этого слоя или при недостатке влаги кожа сморщивается, становится чешуйчатой ​​или шелушащейся.

Когда кажется, что сухая кожа беспокоит, местные безрецептурные процедуры могут обеспечить мгновенное облегчение и помочь восстановить кожу.

Увлажняющие средства

Увлажняющие средства можно разделить на три основные категории: мази, кремы и лосьоны.

1. Мази благодаря своей жирной консистенции лучше всего удерживают влагу в коже (например, Аквафор и Вазелин). Мази с высоким содержанием масла могут быть полезны для очень сухой кожи, а также могут действовать как ночные средства для ухода за руками и ногами в сочетании с перчатками и носками.
2. Кремы часто содержат меньше масла, чем мази.Обычно они становятся белыми, затем впитываются в кожу, делая их менее жирными (например, кремы Eucerin и Cetaphil).
3. Лосьоны имеют более высокое содержание воды и могут легко наноситься на большие участки тела. Они быстрее испаряются на коже и могут быть не столь эффективны для лечения сухой кожи.

Средства для лица

Существует множество продуктов, специально предназначенных для ухода за сухой кожей лица, которая у некоторых людей возникает естественным образом и может усиливаться по мере истончения кожи с возрастом.В дополнение к тому, чтобы избегать раздражителей, таких как спирт и ароматизаторы, ищите ингредиенты, которые помогают вашей коже удерживать влагу. Продукты, содержащие увлажнители, такие как гиалуроновая кислота и глицерин, втягивают воду во внешний слой кожи. Другой вариант — изделия с керамидами. Эти молекулы жира помогают коже удерживать влагу, улучшая барьерную функцию кожи. Кроме того, такие натуральные ингредиенты, как растительные масла, алоэ вера, масло ши, соя и коллоидная овсянка, могут помочь высушить кожу.

Сухая кожа должна легко лечиться в домашних условиях в течение всего года. Если ваша сухая кожа станет болезненной или инфицированной, обратитесь к врачу. Иногда сухая кожа может быть признаком более серьезного кожного заболевания. Сообщите своему врачу, если у вас появятся другие симптомы, такие как красные или белые сухие пятна на коже или сыпь, которая не проходит. Они могут определить причину проблем с вашей кожей и порекомендовать соответствующее лечение.

Опубликовано 30 июня 2019 г.

Источники:

«Зимняя сухая кожа», Больницы и клиники Университета Айовы.Интернет. Ноябрь 2018. https://uihc.org/health-topics/winter-dry-skin

«Лучшие советы дерматологов по уменьшению сухости кожи», Американская ассоциация дерматологов. Интернет. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin

«Зуд от сухой кожи», WebMD, Web. https://www.webmd.com/beauty/itching-from-dry-skin#1
https://www.nia.nih.gov/health/skin-care-and-aging/> https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/2652353

Причины, симптомы и советы по лечению сухой кожи

Сухая кожа, иногда называемая врачами ксерозом, — это состояние, при котором кожа становится красной, чешуйчатой ​​и зудящей.Проблема обычно усугубляется осенью и зимой, а сухая кожа чаще всего встречается на лице, руках и ногах. По мере старения кожа становится более сухой. Обычно это не серьезная проблема, но может быть неудобной и некрасивой. Старение, проживание в сухом, холодном климате или климате с низкой влажностью, частое купание или душ повышают вероятность этого.

Доктор Роджер Хендерсон изучает симптомы сухой кожи, причины и советы по лечению:

Каковы симптомы сухой кожи?

Симптомы сухой кожи зависят от вашего возраста, общего состояния здоровья, количества времени, которое вы проводите на открытом воздухе, и от причины проблемы.

Если у вас сухая кожа, вы, вероятно, испытаете чувство стянутости, особенно после душа, купания или плавания, и кожа будет выглядеть сморщенной или обезвоженной в пораженной области. Он часто будет ощущаться и выглядеть грубым, с сильным зудом, шелушением, шелушением или шелушением. На коже могут быть тонкие морщинки или трещины, а также покраснение и иногда небольшое кровотечение.

VPanteonGetty Изображений

Каковы причины сухости кожи?

Возможные причины сухости кожи:

• Жесткое мыло и моющие средства

Многие популярные мыла и моющие средства удаляют с кожи липиды и воду.Дезодорант и антибактериальное мыло обычно наиболее вредны, как и многие шампуни, которые сушат кожу головы.

• Погода

Обычно ваша кожа самая сухая зимой, когда температура и влажность резко падают. Зимние условия также имеют тенденцию ухудшать многие существующие кожные заболевания. Но обратное может быть правдой, если вы живете в пустынных регионах, где температура может расти, но уровень влажности остается низким.

• Центральное отопление и кондиционер

Центральное кондиционирование и отопление, дровяные печи, обогреватели и камины снижают влажность и сушат кожу.

• Горячие ванны и душ

Частое принятие душа или ванны, особенно если вам нравится горячая вода и длительные ванны, разрушает липидные барьеры в вашей коже. То же самое и с частым плаванием, особенно в сильно хлорированных бассейнах.

• Солнечный свет

Как и все виды тепла, солнце сушит кожу, поэтому поврежденная солнцем кожа может выглядеть сухой.

---

---

Медицинские причины сухой кожи

Потенциальные медицинские причины сухой кожи включают:

• Атопический дерматит

Это один из наиболее распространенных типов экземы, у пораженных более чувствительная и сухая кожа.Многие люди с легкой формой экземы путают это кожное заболевание с чрезмерной сухостью. Обычно поражаются такие участки, как лицо, шея по бокам и складки вокруг локтей, запястий, колен и лодыжек.

• Псориаз

Это состояние кожи характеризуется быстрым накоплением грубых, сухих, мертвых клеток кожи, которые образуют толстые чешуйки.

• Заболевания щитовидной железы

Гипотироидизм, состояние, которое возникает, когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов щитовидной железы, снижает активность ваших потовых и сальных желез, что приводит к грубой и сухой коже.

---

---

Советы по уходу за сухой кожей

В большинстве случаев проблемы с сухой кожей хорошо поддаются домашним мерам и мерам, связанным с образом жизни, таким как использование увлажняющих кремов и отказ от длительного горячего душа и ванн. Если у вас очень сухая и чешуйчатая кожа, ваш врач может порекомендовать вам использовать безрецептурный (без рецепта) крем, содержащий молочную кислоту или молочную кислоту и мочевину.

Если у вас более серьезное кожное заболевание, такое как атопический дерматит, ихтиоз или псориаз, ваш врач может прописать рецептурные кремы и мази или другие методы лечения в дополнение к домашнему уходу.

LaylaBirdGetty Images

Когда обращаться к врачу по поводу сухой кожи

К счастью, в большинстве случаев сухая кожа хорошо реагирует на простые изменения образа жизни, но обратитесь к врачу, если наблюдается значительное покраснение кожи (это может быть признаком инфекции), если сухость и зуд мешают во сне, если у вас есть открытые язвы или инфекции от царапин, или если есть большие участки шелушения или шелушения кожи.

Советы и советы по самопомощи для сухой кожи

Попробуйте следующие советы по самопомощи, чтобы облегчить состояние сухой кожи:

✔️ Увлажнение

Самое главное — увлажнить кожу — увлажняющие средства обеспечивают герметичность кожи, чтобы удерживать воду от стекания и более густые увлажнители работают лучше всего.Используйте теплую воду и ограничьте время купания, так как горячая вода и длительный душ или ванна удаляют жир с вашей кожи. Ограничьте время принятия ванны или душа примерно до 15 минут или меньше и используйте теплую, а не горячую воду. Наносите увлажняющие средства сразу после купания.

✔️ Используйте мягкое мыло

Старайтесь избегать грубого, сушащего мыла и вместо этого используйте очищающие кремы или мягкие очищающие средства для кожи, а также гели для ванны или душа с добавлением увлажняющих средств. Поэкспериментируйте с несколькими брендами, пока не найдете тот, который подходит вам лучше всего.Хорошее практическое правило: после очищения ваша кожа должна быть мягкой и гладкой, а не стянутой или сухой.

✔️ Попробуйте прохладный компресс

Если сухая кожа вызывает зуд, приложите к этой области прохладный компресс.

✔️ Лекарства, отпускаемые без рецепта

Чтобы уменьшить воспаление, используйте безрецептурный крем или мазь с гидрокортизоном, содержащие не менее 1% гидрокортизона.