Как вылечить кашель и насморк

Как можно быстро вылечить кашель и насморк

Знание того, как быстро вылечить кашель и насморк, просто необходимо, особенно в весенне-осенний период. Перепады температур, резкие оттепели и похолодания могут вызвать неприятные заболевания даже у людей с очень устойчивой иммунной системой. Особенно предрасположены к частым насморкам и кашлю дети, пожилые или люди, уже и так страдающие от хронических заболеваний.

Лечение кашля и насморка самостоятельно

Обнаружив недомогание, первые предпосылки, свидетельствующие о появлении кашля или мокроты, связанных с насморком, необходимо сразу же начать лечение. Даже при немедленном реагировании болезнь прекращается только на 5 день. Спохватившись, что пора бы принимать какие-то меры, слишком поздно, растягивать «удовольствие» лечения придется несколько недель.

Если у человека нет серьезных заболеваний, а кашель и насморк носит явно простудный характер, можно попытаться обойтись без «химии», используя исключительно народные средства. Но если процесс затягивается, а больной так и не почувствовал улучшений в самочувствии, температура вечерами начала подниматься, достигая 38 градусов, обращение к врачу и сильнодействующее предписанное им лекарство просто обязательно.

Дополнительное предостережение: самолечение возможно только с теми составляющими, на которые у заболевшего взрослого или ребенка нет аллергии. Первыми шагами к выздоровлению должна стать ежедневная влажная уборка комнаты, где лежит изолированный от остальных домочадцев больной. Если есть возможность, убираются все предметы, выполняющие роль пылесборников: мягкие игрушки, ковровые дорожки, декоративные подушки, статуэтки, книги. Так, увлажнение воздуха и уборка будут занимать считаные минуты, что немаловажно не только для больного, но и для члена семьи, ухаживающего за ним.

Насморк и кашель эффективно лечатся, если использовать сразу все приемы народной медицины:

• обильное питье;
• отвары, настойки;
• ингаляции, полоскание;
• компрессы, банки.

После изоляции больного необходимо приготовить ему напиток, состоящий из спелых ягод малины и калины(1:1). Фактически это компот, который можно дополнительно подсластить медом вместо сахара. Напиток не может быть приторно-сладким, устранить это поможет несколько капель лимонного сока.

Не менее эффективно питье из молока, ложки масла и нескольких капель сока луковицы. Средство не очень приятно на вкус, но прекрасно устраняет головные боли, помогает бороться с кашлем и обильным насморком.

Облегчить дыхание поможет и настойка из малиновых стеблей. Используются исключительно верхушки растения, которые для быстроты приготовления напитка измельчаются. Небольшое количество смеси заливается уже горячей водой, а потом дополнительно кипятится не более 20 минут. Смесь процеживается, осторожно заливается в термос и настаивается около 1.5 часов. В день нужно выпивать не более 1 стакана настойки.

Доступные лекарства от кашля и насморка

При лечении детей можно сделать маленькую хитрость, к которой прибегает множество родителей. Известно, что малыши могут часами капризничать, чтобы только не есть сырой лук, чеснок. А ведь их использование очень желательно: бактерицидные свойства этих растений известны столетиями. Хитрость заключается в том, что измельченная

Лечение кашля с мокротой и насморком

Различные простудные заболевания обычно сопровождаются не одним только насморком, но и другими симптомами. Самым распространенным из них является кашель. По своей сути, это такой же защитный механизм как и насморк, позволяющий организму изгонять патогенные микробы и отмершие клетки из верхних дыхательных путей, трахеи и бронхов. Различают два вида кашля – сухой и влажный. Именно влажный кашель сопровождается выделением разного количества мокроты.

Откуда берется кашель с мокротой?

В норме у здорового человека постоянно образуется небольшое количество слизистого секрета – его выделяют железистые клетки дыхательных путей. Но при некоторых заболеваниях секреция существенно увеличивается, раздражая стенки органов и делая уже просвет бронхов – возникает кашель. Мокрота возникает при простуде, но также это симптом и других болезней:

1. Воспаление легких
2. Бронхиальная астма
3. Бронхит
4. Рак легких

Влажный кашель быстро проходит при должном лечении: количество мокроты уменьшается с каждым днем, она становится более прозрачной и, наконец, исчезает. Но если болезнь длится без видимых улучшений более пяти дней, сопровождается повышением температуры, слышимыми хрипами и болезненными ощущениями в груди, в мокроте наблюдаются прожилки крови – необходима консультация врача.

Лечение кашля с мокротой и насморка

Первое правило, о котором следует помнить перед началом любых действий – лечить кашель с мокротой и насморк можно только без температуры. Обычно болезнь начинает отступать уже через два дня после начала лечебных мероприятий, но если по истечении этого срока не наступает облегчения или же состояние только ухудшается, необходимо прекратить самолечение и обратиться к врачу.

Органы носоглотки очень тесно связаны между собой. Это нужно учитывать при лечении насморка и кашля с мокротой. Все терапевтические мероприятия направлены на разжижение мокроты и слизистого секрета носа, снятие раздражения и очистке дыхательных путей.

Лечение кашля с мокротой и насморком с помощью современной медицины

Современная фармацевтика предоставляет широкий выбор лекарственных препаратов, как на синтетической, так и на растительной основе. Для лечения насморка рекомендуется использовать капли и спреи на масляной основе или на морской воде, но ни в коем случае не сосудосуживающие: данные средства вызывают сухость слизистой и может возникнуть привыкание.

Средства для лечения кашля призваны разжижать и выводить мокроту, расширять просвет бронхов, нормализовать работу слизистой. Препараты против кашля и насморка следует принимать одновременно вплоть до полного исчезновения этих симптомов, так как если полностью не устранить источник инфекции, микроорганизмы могут с током воздуха попасть в уже здоровые органы и запустить заново процесс болезни.

Народная медицина против кашля с мокротой

Во время болезни организм теряет колоссальное количество жидкости – очень важно восстанавливать нормальный уровень, а лучше всего пить ягодные морсы, которые только ускорят процесс выздоровления. Зеленый или черный чай рекомендуется заменить на отвары лекарственных растений: лучше всего с простудой справляются ромашка, зверобой, мать-и-мачеха, шалфей, липовый цвет. Также можно приобрести готовый сбор в аптеке.

Самым действенным методом устранения кашля с мокротой и насморка являются ингаляции. Лучше всего делать их на лечебной минеральной воде с добавлением эвкалиптового масла или настоя ромашки. Если же нет возможности приготовить полноценные ингаляции, можно подышать над кастрюлей с отваренным картофелем в мундире.

Перед сном очень полезно парить ноги, причем этот метод хорош для предупреждения заболевания, например, после переохлаждения или промокания обуви. В горячую воду рекомендуется добавлять морскую соль, а после распаривания нужно натереть ноги горчичным порошком, надеть теплые шерстяные носки и лечь спать.

Тепло очень хорошо помогает разжижать и выводить слизистые секреты, а значит, бороться с влажным кашлем и насморком. Прекрасно справляются с этой проблемой обычные горчичники, которые ставятся на грудь. Для прогревания пазух носа нужно взять два горячих куриных яйца и плотно приложить к носу с двух сторон до полного остывания.

причины возникновения и способы лечения

Кашель – это естественный процесс, возникающий в ответ на раздражитель в органах дыхания. Этот рефлекс может возникать самопроизвольно, но усиливается и учащается при наличии респираторного заболевания. Кашель от соплей возникает по причине скопления слизи в носоглотке и ее прохождению по задней стенке горла. Нисходящая инфекция требует комплексного подхода в лечении.

Почему может появиться кашель от соплей?

Сопли – это своеобразная слизь, состоящая из большого количества иммунных клеток. Вязкая консистенция не позволяет патогенным микроорганизмам распространяться в новые места, предотвращая развитие обширного воспаления. Скопление большого количества соплей в носовой полости препятствует естественному процессу дыхания, поэтому слизь стекает по задней стенке гортани.

Вместе с вязким секретом в горло попадают микробы, способные оседать на миндалинах и опускаться ниже в дыхательные пути. Раздражение слизистой оболочки провоцирует кашель, интенсивность которого зависит от степени поражения и этиологии заболевания.

Сопли и кашель не являются самостоятельными заболеваниями. Это симптомы основной болезни, устранив которую неприятные проявления исчезнут самостоятельно.

Раздраженность горла и выделение соплей при сильном кашле – основные симптомы заболевания

Диагностика

Заподозрить наличие кашля по причине соплей поможет наблюдательность. Откашливание на фоне скопления носовой слизи характерно при таких клинических проявлениях, как:

• повышение температуры тела;
• вялость и слабость;
• отсутствие аппетита;
• бледность кожных покровов;
• отсутствие хрипов в легких;
• отсутствие болезненных ощущений в грудине при кашле;
• раздраженность горла;
• выделение соплей при сильном кашле;
• невозможность удаления слизи при высмаркивании.

Поскольку лечить следует не сам симптом, а его причину, диагностика подкрепляется такими лабораторными исследованиями, как:

1. Анализ крови – показывает наличие или отсутствие воспалительного процесса, аллергической реакции.
2. Анализ мочи – подкрепляет данные о состоянии здоровья.
3. Анализ мокроты – назначается при продолжительном продуктивном кашле, сопровождающимся сильной заложенностью носа, болью в грудине и высокой температурой.

Потребуется консультация отоларинголога, который осматривает носовые проходы и горло, выявляя наличие густой слизи. В некоторых случаях причиной является не респираторное заболевание, а наличие инородного предмета в носовой полости. Это характерно для детского возраста, поэтому самостоятельно правильно выяснить причину кашля от соплей невозможно.

Дифференциальная диагностика предполагает прослушивание и простукивание грудины, а также рентгенография. Особенно важно делать ФОГ при наличии хронических воспалительных заболеваний органов дыхания, так как под прикрытием банальных соплей может скрываться опасная патология.

Ребенка необходимо показать отоларингологу, который осмотрит носовые ходы малыша

Что лечить: сопли или кашель?

Кашель и сопли – это дополнительные симптомы респираторного заболевания или аллергии, поэтому стоит бороться не с проявлениями, а истинной причиной. Устранив провоцирующий фактор, стимулирующий активную выработку носового секрета, можно полностью избавиться от кашля.

Потребуется комплексное лечение, направленность которого зависит от типа патогенной микрофлоры, спровоцировавшей воспалительный процесс. При наличии аллергии важно исключить все возможные аллергены, провоцирующие отечность носоглотки.

В некоторых случаях спровоцировать сухой кашель при наличии соплей и заложенности носа может сухой воздух в помещении. Лечение подразумевает дополнительное увлажнение воздуха и снижение его температуры, а также обильное питье и увлажнение слизистых оболочек.

Методы терапии

Лечение подбирается в зависимости от того, что послужило причиной заболевания. Это возможно только после дифференциальной диагностики и консультации специалиста.

У детей первого года жизни процесс откашливания соплей несколько затруднен. Поэтому терапия заключается в искусственном удалении слизи из носовых полостей. Используется резиновая груша с самой узкой насадкой. Современные аспираторы также эффективны, но могут вызвать кровоточивость сосудов при неправильном использовании.

Употребление противовирусных и иммуномодулирующих препаратов целесообразно только тогда, когда сопли и кашель вызваны респираторными заболеваниями.

Антибиотики и другие комплексные медикаменты могут быть неэффективными, так как их спектр воздействия ограничен.

Сосудосуживающие препараты

Сухой кашель от соплей, который сопровождается затрудненным дыханием и не имеет точных причин возникновения, требует использования сосудосуживающих препаратов. Это могут быть капли, спреи и медикаменты в виде инъекций, устраняющие отечность дыхательных путей.

Самыми эффективными из них являются:

• Виброцил;
• Ринофлуимуцил;
• Тизин;
• Натизин;
• Санорин.

Они выпускаются в виде капель и спрея, что облегчает попадание на слизистую оболочку носа. Преимуществами сосудосуживающих препаратов в том, что мгновенно устраняется заложенность и отечность. Выработка назального секрета замедляется, давая человеку свободно дышать.

Такие препараты не являются основным лечением и не могут использоваться дольше 3 дней.Их использование необходимо, когда проявляется кашель от соплей ночью и человек в горизонтальном положении не может полноценно дышать.

Через 3-4 дня использование сосудосуживающих медикаментов прекращают. Это объясняется локальным воздействием на слизистую и подавлением рефлекторного увеличения сосудов, что вызвано их раздражением. Частый прием сосудосуживающих препаратов вызывает привыкание, провоцирует хроническую отечность слизистой оболочки и снижает местный иммунитет.

Виброцил – эффективный сосудосуживающий препарат

Антисептики

Если кашель от соплей по задней стенке дополняется воспалительным процессом в горле, назначаются антисептики, нейтрализующие патогенную микрофлору. Они могут использоваться для промывания носа и полоскания горла. Чаще всего прибегают к помощи таких антисептических средств, как:

1. Фурациллин – таблетки для приготовления раствора.Эффективен при инфекционном поражении носоглотки и гортани.
2. Отвар ромашки – натуральное средство, не пересушивающее слизистую оболочку и не вызывающее побочных реакций.
3. Сиалор – содержит ионы серебра, укрепляющие местный иммунитет.

Выбор антисептика зависит от этиологии заболевания. Если кашель от соплей у ребенка не проходит после обработки антисептиком, следует пройти диагностику заново. Возможно истинная причина проявления неприятных симптомов кроется в другом.

Отвар ромашки – эффективное и безопасное средство для промывания носа

Растворы для ингаляции

Ингаляции с помощью небулайзера помогают купировать сильный кашель, увлажняя слизистую оболочку и снижая ее раздражение. Проникновение измельченных частиц лекарства в носоглотку обеспечивает эффективное их всасывание и достижение максимального результата. Самыми эффективными растворами при откашливании слизи и соплей являются:

• Флуимуцил;
• Ацетилцистеин;
• Ротокан;
• Тонзилгон.

Ингаляции должны выполняться в соответствии с рекомендациями врача, а выбор того или иного средства зависит от степени тяжести и этиологии заболевания.

Ингаляции с помощью небулайзера помогают купировать сильный кашель

Растворы для промывания

Сильный кашель от соплей и заложенность носоглотки купируются с помощью промывания. Для этой манипуляции подходят отвары лекарственных трав, антисептики и физраствор. Пациента усаживают на стул, голову опускают вниз. В одну ноздрю вставляют шприц с раствором и медленно вводят жидкость, а через другую она будет вытекать.

Такая манипуляция позволит увлажнить слизистую оболочку носа и ускорить процесс выздоровления. Кашель от соплей у ребенка ликвидируется с помощью промывания носа физраствором, который является безопасным и натуральным продуктом. Также подходит морская вода и солевой раствор, приготовленный самостоятельно.

Кашель от соплей – явление распространенное, и требует комплексного лечения. Терапия зависит от этиологии основного заболевания, так как кашель и сопли являются симптомами. Избавившись от первопричины, неприятные проявления пройдут самостоятельно. Медикаменты для орошения слизистой оболочки носоглотки помогут ускорить процесс и снять раздражение.

как и чем лечить взрослого

Иногда у человека появляются сопли и кашель без признаков температуры. Зачастую такие симптомы характерны для скрытого воспалительного процесса либо же они развеются при повышенной чувствительности к определенным факторам.

Однако большинство людей убеждены, что ринит и мокрый кашель – это неотъемлемые признаки простудных заболеваний, поэтому они не рассматриваются как самостоятельные понятия. Но в действительности причины этих явлений достаточно разнообразны.

Это может быть раздражение слизистых дыхательных органов или наличие чужеродного тела в горле. Также сопли и кашлевой рефлекс могут быть проявлениями более серьезных болезней, требующих незамедлительного лечения.

Еще насморк и кашель возникают при вдыхании загрязненного воздуха либо частичек пыли. В таком случае эти явления не пройдут самостоятельно, поэтому понадобится врачебная помощь.

Основные факторы возникновения насморка и кашля без температуры

Жар является признаком того, что организм активно уничтожает болезнетворные микроорганизмы, спровоцировавшие болезнь. Поэтому если есть кашель, сопли, но нет температуры – это неблагоприятный знак.

В такой ситуации организм не может самостоятельно перебороть заболевание, так как у него снижен иммунитет. При этом стоит учитывать, что наличие температуры зачастую сопровождает инфекционные и бактериальные заболевания.

Но если в человеческом организме происходят неблагоприятные изменения, то сопли, кашель без температуры появляются в качестве защитной реакции. Таким образом, из дыхательных путей выводятся инородные частицы и патогены.

Поэтому, если появляется кашель и сопли без признаков температуры, то это в любом случае указывает что в организме произошел какой-либо сбой. Нередко подобная клиническая картина сопровождает ОРВИ. Как правило, если кашель лающий, а температуры нет, то это говорит о воспалении носоглотки.

Подобные признаки могут сопутствовать и аденоидитам. Кроме того, ринит и кашлевой рефлекс не редко возникают в качестве аллергической реакции на бытовую химию, резкий запах, пыльцу растений, пыль либо шерсть животных.

Если ринит и сухой кашель продолжаются долгое время, а температуры нет, то вероятнее всего, в организме протекает скрытое воспаление. Также першение в горле и выделения из носа могут беспокоить человека после перенесенной инфекционной либо вирусной болезни.

Но если такая симптоматика затягивается, тогда необходимо обратиться к доктору, чтобы выявить причину и устранить ее.

Какие простудные болезни вызывают кашель и насморк без температуры?

Касательно простудных заболеваний, то некоторые из них могут протекать без повышения температуры. К таким болезням относятся:

1. физиологический ринит;
2. фарингит;
3. хронический бронхит;
4. ринофарингит.

При фарингите у больного часто имеетс

я непродуктивный кашель, сопли, а жара нет. Это заболевание развивается при попадании в дыхательную систему инфекционных агентов или, когда человек долго пребывает в задымленном либо запыленном помещении. Также появлению болезни способствует пересохший воздух в комнате.

Фарингит характеризуется такими симптомами, как неприятные ощущения в гортани и воспаление горла. Когда инфекция проникает в нос – из него выходят слизистые выделения.

Клиническая картина ларингита сходна с признаками фарингита. Однако в первом случае у больного появляется сильный жар и садится голос. Самая тяжелая форма заболевания – это стенозирующий ларингит, когда отекает гортань, вследствие чего затрудняется дыхание.

Также сопли и сухой кашель без повышения температуры могут указывать на острый бронхит, туберкулез либо воспаление легких. При туберкулезе выделяется мокрота с кровяными примесями, а для пневмонии характерны болезненные ощущения в области груди.

Кашель, сопли опасны, когда они сопровождают птичий грипп либо h2N1. Ведь проявления вируса сходны с обычными простудными заболеваниями, но разница лишь в том, что у больного отсутствует жар.

У курильщиков ринит и кашель развивается во время гриппозной инфекции при раздражении носоглотки никотином. У таких больных по утрам возникают сильные приступы кашля с повышенным отделением слизи. В некоторых случаях это указывает на атрофию легких, образующуюся в альвеолах и медленно распространяющуюся по всему организму.

В любом случае, если симптоматика указывает на наличие серьезной болезни, то пациенту необходимо пройти тщательную диагностику.

С этой целью нужно сдать кровь, мокроту и мочу на анализ и в случае надобности сделать флюорографию.

Медикаментозное лечение

Для устранения ринита чаще всего назначаются лекарственные препараты, которые суживают сосуды:

• Тизин;
• Називин;
• Отривин и другие.

Также понадобятся отхаркивающие и муколитические препараты, такие как Либексин, Геделикс, Флуимуцил, Лазолван, Амбробене, Флавамед и Амброксол. Кроме того, не будет лишним ингаляционное лечение, которое купирует воспаление, смягчит слизистые дыхательных органов и оказывает противомикробный эффект.

Если причины насморка и першения в горле кроются в аллергическом фарингите либо астме, тогда пациенту прописываются антиаллергенные (Супрастин, Кларитин, Диазолин) и противовоспалительные средства. А для облегчения дыхания могут понадобиться препараты, расширяющие бронхи.

Более того, пациенту необходимо пить побольше жидкости. Это может быть чай с лимоном, отрав из ромашки, шиповника либо мяты.

Народная терапия

Если кашель сухой, то для отхождения слизи понадобятся средства, разжижающие мокроту. К тому же такой признак можно устранить с помощью настоев на основе алтея, мать-и-мачехи, подорожника или липы. Действенными способы при насморке – промывание носа отваром ромашки либо раствором морской соли.

При отсутствии жара можно проводить согревающие процедуры. Для этого в большую посуду, наполненную горячей водой, засыпают по 2 ст. л. горчичного порошка и соды. Затем в полученном растворе парят ноги, а после надевают шерстяные носки.

При интенсивном и длительном кашле весьма эффективен барсучий жир. Этим средством нужно натирать грудь несколько раз в день до улучшения состояния.

Не менее эффективной является лечебная смесь, на основе сока клюквы и меда. Лекарство пьют 2-4 раза в день по 1 ч. ложке.

При мокром кашле используют ягоды калины. Вначале их отваривают, затем протирают и смешивают в равных количествах с медом. Средство пьют 3 р. в день до полного выздоровления.

Также сопли и кашель можно устранить с помощью чая из цветков сирени, который принимают трижды в день по пол стакана. Не менее эффективна настойка из почек и цветков этого растения. Для ее приготовления сырье (0.25 стакана) заливают 1 литром спирта и настаивают 14 дней.

Лекарство пьют по 25 капель трижды в день за пол часа до употребления пищи. Длительность терапии – около семи дней.

В период эпидемии ОРВИ в целях профилактики будет не лишним проведение следующей процедуры. Головка репчатого лука очищается и измельчается. Затем 15 минут вдыхаются лечебные испарения. Видео в этой статье расскажет еще об одном рецепте лечения кашля.

 

Кашель и насморк без температуры у взрослого: как лечить?

Кашель и насморк без температуры обычно указывает на простуду. Стоит упомянуть некоторые причины, которые являются возбудителями таких симптомов. Поставив диагноз, врач назначает эффективное лечение.

Почему возникает симптомы

Если температуры нет, то это не всегда хорошо. Ведь такая реакция организма говорит о борьбе с болезненными бактериями — возбудителями заболевания. По мнению врачей, кашель и насморк без температуры — это далеко не положительный исход болезни. Данное состояние может говорить о том, что иммунная система организма сильно ослаблена и не может сопротивляться. Но было бы неправильно утверждать, что при кашле и насморке обязательно должна повыситься температура. Такое болезненное состояние имеет место в случае бактериальной, грибковой или вирусной инфекции.

Такие симптомы, как сухой кашель и насморк, могут быть следствием аллергии: так организм отвечает на проникновение внешнего раздражителя. При этом повышенная температура — необязательный признак. Аллергическое состояние проявляется сухим кашлем, отечностью носа и прозрачными выделениями из него.

Человек кашляет, когда в дыхательные каналы проникает чужеродный организм, и в данном случае необязательно появится насморк или повысится температура. Принимая лекарственные препараты, можно избавиться от сухого кашля. Как только раздражитель исчезнет из дыхательных путей, симптом пропадет.

Насморк и кашель без температуры могут быть симптомами различных заболеваний. Поэтому стоит разобраться, какие болезни могут свидетельствовать о себе в такой способ.

Простуда без температуры

Вирусный кашель и отечность носа часто возникают по причине воздействия риновирусов из семейства пикорнавирусов (самые активные из всех известных на сегодня штаммов). Проникая в человеческий организм, этот штамм начинает размножение в клетках слизистой оболочки носоглотки. Это и является главной причиной того, что начинает беспокоить насморк. Как правило, сильный кашель и насморк чаще всего наблюдаются в холода, потому что простудные вирусы сезонные. Почему это именно так, пока неизвестно.

В сфере медицины существует несколько версий, почему кашель без температуры и насморк возникают в холодный сезон. По мнению одних специалистов, простуда обычная и без температуры появляется по физиологической причине. Холодный воздух препятствует нормальному кровоснабжению слизистой оболочки дыхательных путей, что значительно сокращает выработку слизи. Это хорошая почва для быстрого размножения вирусов, которые попадают в организм, и возникновения болезни без температуры у взрослого или ребенка.

Другая точка зрения говорит о том, что холод погружает организм человека в стрессовое состояние, из-за чего иммунитет ослабляет свои защитные функции. И кашель без температуры и насморк свидетельствуют о хорошем иммунитете, который может защитить организм от инфекции без участия гипоталамуса (отвечает за терморегуляцию организма и дает сигнал на выработку антител).

Кашель без температуры продолжительное время

Если беспокоят покашливания без температуры у взрослого или у ребенка после ОРВИ и не проходят долгое время, то такое состояние может свидетельствовать о возникновении хронической формы болезни — развитие хронического фарингита, ларингита или бронхита. Спровоцировать их могут определенные бактерии.

Если человек кашляет уже продолжительное время и нет мокроты, то это может говорить о хроническом атрофическом фарингите — слизистая оболочка глотки при такой болезни усыхает или атрофируется. Такое покашливание характеризуется сухостью, першением и царапанием в горле. В случае, если данное хроническое воспаление проникает в гортань, то покашливание становится лающим, голос садится или вовсе пропадает. Острое воспаление в гортани приводит к отечности голосовых связок, воздух тяжело проходит в легкие, из-за чего образуются нарушения дыхания.

Продолжительный сухой кашель с незначительной температурой или без нее может говорить о туберкулезном бронхадените или о первой стадии очагового туберкулеза легких. Такое состояние наблюдается при некоторых глистных инвазиях. Лечение сухого кашля прежде всего сопровождается тщательным обследованием, которое включает рентген легких и основные лабораторные исследования.

Мокрый кашель без температуры может быть связан с хронической формой гипертрофического фарингита, при котором слизистая оболочка глотки разрастается. Мокрота отличается вязкостью и плохо отделяется. От происхождения фарингита зависит природа мокроты: она может быть прозрачной, творожисто-белой (при кандидозах) или гнойной.

Проявления простуды

Инкубационный период простуды без температуры составляет 2-3 дня. Симптоматика прогрессирует: вначале появляются неприятные ощущения в носу и горле, затем следует чиханье и сильный насморк. Медики подчеркивают, что при простудном заболевании у большинства пациентов появляется боль в горле, выделения с носа, покашливания, а температура сильно не повышается.

Начальная стадия обычной простуды — это насморк без температуры. По прошествии пары дней выделения становятся гуще, слизисто-гнойными. Позже появляется сухой кашель, который может иметь со временем немного мокроты.

Если к простуде не присоединяются бактериальные осложнения, то неприятные симптомы исчезают через 5-7 дней. Кашель и откашливание могут беспокоить еще какое-то время, в некоторых случаях возникает бронхит, ларингит или трахеит.

При простудном заболевании без температуры, если возбудителем является риновирус, наблюдается похожая симптоматика. Если простуду подхватил ребенок, симптомы те же. Единственное, что стоит отметить, что небольшая температура все же может быть, особенно это относится к совсем маленьким. Детский организм находится в стадии развития, поэтому иммунитет реагирует более остро, нежели у взрослых. Вот почему не стоит игнорировать наличие кашля и ринита, нужно определить точную причину во избежание более серьезных заболеваний.

Методы лечения

Далеко не всегда наличие ринита и кашля являются симптомами обычной простуды, а могут говорить о тяжелой болезни. Такие неприятные признаки игнорировать нельзя. Необходимо узнать у врача, как лечить заболевание правильно. Перед этим специалист проведет тщательную диагностику и определит болезнь. Для постановки диагноза берут анализ мокроты, крови и мочи. Делают флюорографию.

Обязательно нужно определить причину кашля. Если такими неприятными симптомами страдает курильщик с большим стажем, то она кроется в раздражении носоглотки никотином. Это влечет за собой возникновение кашля и ринита. Часто сильные приступы первого беспокоят в утреннее время, когда мокроты начинают выделяться. Такие симптомы говорят об атрофии ткани легких.

При развитии туберкулеза мокрый кашель сопровождается выделением крови. Пневмония проявляет себя сильной болью в грудной области. Если болезнь появилась по причине вируса, то беспокоит першение и боль в горле, покашливания.

Лечение антибиотиками неэффективно в следующих случаях:

• если причиной является никотин;
• если симптомы вызваны попаданием в организм различных раздражителей из окружающей среды, которые тот не может воспринимать;
• аллергия;
• когда человек с воздухом вдыхает пыль и пылевые клещи;
• если кашель — это симптом глистной инвазии.

Антибиотики дают результат только в том случае, если в организм попал вирусный возбудитель и наблюдаются повышение температуры, головная боль, острое воспаление.

Бороться с простудой несложно, если грамотно прописано лечение. При заболевании можно обойтись применением народных средств. Если вовремя поставить точный диагноз и начать лечение, можно уберечь себя от плачевных последствий болезни.

Кашель и насморк без температуры у взрослого: как лечить

Когда человек начинает кашлять и хлюпать носом, он первым делом подозревает у себя простуду. Но если градусник упорно показывает нормальную температуру, стоит ли обращаться к врачу? Может быть, это просто «лёгкая» форма вируса, которая пройдёт сама по себе, не требуя отрыва от работы или института? Большинство заболевших считает, что насморк и кашель без температуры – это временное недомогание, и поход к врачу – игра, не стоящая свеч. Но что на самом деле может скрываться под этим странным состоянием?

От пыльцы до никотина

Если человек неожиданно закашлял посреди пыльной улицы или цветущего луга, виной может быть аллергия или сверхчувствительность слизистых. Помимо потёкшего носа и першения в горле человека мучают слезоточивость и частые чиханья. Выделения при этом прозрачные и жидкие. Зная, что провоцирует данное состояние, больной имеет право отказаться от медицинской помощи и просто держаться подальше от раздражителей. Если состояние проявилось впервые, визит к врачу строго рекомендован.

Кашель с мокротой у заядлых курильщиков не редкость. Он может проявляться после каждого перекура, поскольку процесс раздражает слизистую глотки. По утрам происходит отхаркивание грязной слизью. Иногда курящий человек просто заходится от приступа кашля, и причина этого очень неприятна и опасна. В альвеолах развивается атрофия, которая вскоре захватит все участки лёгких. Советы излишни, поскольку каждый курильщик и так прекрасно знает о последствиях своей пагубной страсти.

Опасные звоночки

Когда сухой кашель и насморк без повышения температуры возникают на ровном месте и не прекращаются долгое время, человеку требуется капитальное обследование. Причины состояния следующие:

Низкий иммунитет

Когда на организм нападают бактерии, вирусы или грибки, он тут же активизирует защитный механизм – повышает температуру тела. Медики даже просят больных не снижать таблетками показатель на градуснике, если он ниже 38°C. Но, если иммунная система не выдерживает микробной нагрузки, слизистые реагируют должным образом – появляются сопли, горло начинает болеть. Когда при этом нет температуры, завидовать нечему. Организм в серьёзной опасности.

Очень частые ОРВИ

Во время бактериальной или вирусной инфекции организм наполняется большим количеством токсинов. Ему нужно время, чтобы набраться сил и функционировать нормально. Если на смену одной ОРВИ быстро пришла другая инфекция, мозг под действием токсинов не успевает дать организму нужный сигнал. Человек чувствует слабость, разбитость, у него заложен нос. Кашель может быть, как сухим, так и мокрым. Температура при этом держится на нормальных отметках.

Внимание! Чтобы не подвергать себя опасности, необходимо регулярно укреплять иммунитет, беречь здоровье, избегать источников заражения!

ЛОР-проблемы

Самыми частыми причинами кашля и насморка, протекающих без температурной реакции организма, считаются:

Ринит

Иногда сильного переохлаждения достаточно, чтобы появился сильный насморк, причиняющий больному много неудобств. Слизистая носа отекает настолько, что человек способен дышать только ртом. От этого горло пересыхает, и появляется сухой кашель без температуры. Заложенный нос провоцирует крайне неприятные симптомы: болит голова, возникает бессонница, может даже закладывать уши. Выделения из носа непрозрачные, с гнойной примесью.

Другие ЛОР-заболевания (фарингит, ларингит)

Часто фарингит проходит самостоятельно в течение недели. Человека беспокоит сильное желание откашливать слизь, которая копится на задней стенке горла. Нос заложен, выделения из него бесконечно стекают в глотку, что также провоцирует частое откашливание. Больной, не лечащий фарингит, как правило, переходит на другой «уровень» – ларингит. Воспаляются голосовые связки, иногда полностью пропадает голос. Затягивать такое состояние крайне нежелательно.

Ринофарингит

Носоглотка, нос и горло воспаляются одновременно. При таком состоянии температура подскакивает только у маленьких пациентов. Взрослые при ринофарингите не температурят, хотя состояние оставляет желать лучшего.

Внимание! Если больной затягивает свои ЛОР-проблемы, они могут перейти в хроническую форму. Тогда надоедливый кашель, текущий нос и недосыпания останутся с человеком на долгие годы.

Беда подкралась незаметно

Не все люди добросовестны по отношению к собственному здоровью. Иногда кариозный зуб кажется банальностью, а больное горло лечится не таблетками, а временем. Организм вскоре перестаёт посылать важные сигналы и симптомы – он привык к наплевательству. Вот так и получается скрытая форма пневмонии.

Иногда самостоятельное бесконтрольное лечение антибиотиками заставляет иммунную систему вырабатывать специфические антитела – к лекарствам. И однажды при мучительной ангине антибиотики просто не срабатывают. Болезнь трансформируется в более тяжёлое состояние – пневмонию. Человек может считать себя выздоравливающим, поскольку температуры нет, имеются лишь лёгкие насморк и кашель. Но в действительности происходит страшная вещь. Чем меньше симптомов выдаёт пневмония, тем больше шансов у больного получить летальный исход.

Внимание! Очень опасно самостоятельно назначать себе противокашлевые препараты. Отторгая мокроту, организм обычно «выгоняет» из своих недр пыль и патогенные микробы. Если сдерживать рефлекс кашля, вся мокрота будет оставаться в дыхательных путях. Заражённая слизь – это благоприятная среда для инфекционных агентов. В такой ситуации легко может возникнуть пневмония без температуры.

Определить, есть ли у человека скрытая пневмония без температуры, помогут следующие признаки:

• Больной страдает от частой одышки.
• При глубоком вдохе начинает кружиться голова.
• Присутствуют разбитое состояние, физическая слабость. Трудно подняться даже на второй этаж, постоянно хочется прилечь.
• Возникают боли в грудной клетке, которые не поддаются объяснению.
• Иногда невозможно глубоко вдохнуть воздух.
• Кашель может быть подавлен препаратами и не ощущаться.
• Лёгкие физические нагрузки могут закончиться холодным потом и усиленным сердцебиением.

Определить скрытую пневмонию порой может только очень опытный специалист. Поэтому лучшее, что может сделать человек в целях профилактики – вовремя лечить все свои недуги, не стесняясь обращаться к врачу по малейшему поводу.

Как помочь себе выздороветь?

Если насморк и сухой кашель без температуры появились у взрослого, как лечить такие симптомы спрашивают не у доктора, а у приятеля или домочадца. В аптечке сразу находится определённый препарат-панацея. В лучшем случае человек сумеет справиться со своей лёгкой простудой или аллергическим приступом. Но, не угадав диагноз, можно в скором времени оказаться в реанимации. Чем лечить – должен решать только доктор после исследования картины заболевания.

Но каждый в силах помочь себе побыстрее справиться с недугом. Вот несколько способов ускорить процесс выздоровления в домашних условиях, но они также должны быть одобрены врачом:

1. Ингаляции. Процедура хорошо воздействует на бронхи, помогает дыхательной системе оптимизировать работу. Если нет возможности приобрести небулайзер, можно дышать над обычной кастрюлькой с паром от варёной картошки, трав или эфирных масел. Доктор может рекомендовать лекарственные ингаляции, которые помогут убить микробов и остановить воспаление.
2. Больше жидкости. Любые неблагоприятные симптомы «вымываются из организма» обильным питьём. Принимать внутрь можно обычную чистую воду или отвары (мята, ромашка, шиповник). Чай с лимоном или мёдом также способствует ускорению выздоровления.
3. Полоскания и промывания. Воспалённые слизистые – это рассадники микробов. Если полоскать горло и промывать нос обычной солёной водой (или отваром ромашки), симптомы вскоре начнут проходить.
4. Согревающие процедуры. Поскольку температуры нет, можно использовать горчичники или горячие ванночки для парки ног. Лучше всего делать это перед сном, затем лечь в кровать в тёплых носках.
5. Хороший сон. Спящий организм «ремонтирует» себя. Поэтому чем качественнее будет сон в этот период, тем лучше пойдёт процесс лечения.

Какими бы банальными ни казались кашель и насморк, явившиеся без температурного сопровождения, не стоит игнорировать их. Так организм посылает человеку сигналы о том, что пора спасаться. От чего – решит только квалифицированный доктор. Он же назначит необходимое лечение и будет контролировать больного весь период.

Рейтинг автора

Автор статьи

Терапевт.

Занимается диагностикой и лечением дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ.

Стаж 16 лет.

Написано статей

Сухой кашель ночью. Причины, домашние средства, медицинские процедуры.

Если кашель не дает вам спать всю ночь, вы не одиноки. Простуда и грипп вызывают чрезмерное выделение слизи в организме. Когда вы ложитесь, эта слизь может стекать по задней стенке горла и вызывать кашлевой рефлекс.

Кашель с выделением слизи известен как «продуктивный» или влажный кашель. Кашель без выделения слизи известен как «непродуктивный» или сухой кашель. Ночной кашель может затруднить засыпание и повлиять на качество вашей жизни.

Существует несколько причин ночного сухого кашля.

Вирусные инфекции

Чаще всего сухой кашель возникает в результате таких инфекций, как простуда и грипп. Симптомы острой простуды и гриппа обычно длятся около недели, но некоторые люди испытывают затяжные эффекты.

Когда симптомы простуды и гриппа раздражают верхние дыхательные пути, может потребоваться некоторое время для заживления этих повреждений. Хотя ваши дыхательные пути чувствительные и чувствительные, почти все может вызвать кашель. Это особенно актуально ночью, когда горло максимально сухо.

Сухой кашель может длиться несколько недель после исчезновения острых симптомов простуды или гриппа.

Астма

Астма — это заболевание, при котором дыхательные пути набухают и сужаются, что затрудняет дыхание. Хронический кашель — частый симптом. Астматический кашель может быть продуктивным или непродуктивным. Кашель часто усиливается ночью и рано утром.

Кашель редко бывает единственным симптомом астмы. Большинство людей также испытывают одно или несколько из следующего:

• хрипы
• одышка
• стеснение или боль в груди
• приступы кашля или хрипы
• свистящий звук во время выдоха

ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это тип хронического кислотного рефлюкса.Это происходит, когда желудочная кислота поднимается в пищевод. Желудочная кислота может раздражать пищевод и вызывать кашлевой рефлекс.

К другим симптомам ГЭРБ относятся:

• изжога
• боль в груди
• срыгивание пищи или кислой жидкости
• ощущение кома в задней части горла
• хронический кашель
• хроническая боль в горле
• легкая охриплость
• затрудненное глотание

Постназальное выделение

Постназальное выделение жидкости происходит, когда слизь капает из носовых проходов в горло.Ночью это легче происходит, когда вы лежите.

Постназальное выделение жидкости обычно возникает, когда организм вырабатывает больше слизи, чем обычно. Это может случиться при простуде, гриппе или аллергии. Когда слизь стекает по задней стенке горла, она может вызвать кашлевой рефлекс и привести к ночному кашлю.

Другие симптомы постназального подтекания включают:

• боль в горле
• ощущение комка в задней части горла
• проблемы с глотанием
• насморк

Менее частые причины

Есть еще несколько причин, по которым вы может кашлять по ночам.К менее частым причинам сухого кашля ночью относятся:

Большинство случаев сухого кашля можно лечить дома с помощью домашних средств и лекарств, отпускаемых без рецепта.

Ментоловые капли от кашля

Ментоловые капли от кашля — это лекарственные леденцы от горла, которые обладают охлаждающим и успокаивающим действием. Пососите один перед сном, чтобы смазать горло и предотвратить раздражение в ночное время. Эти леденцы от кашля, которые можно купить в местной аптеке, никогда не следует использовать в положении лежа, потому что они представляют опасность удушья.

Увлажнитель

Увлажнители добавляют влагу в воздух. Во время сна вы производите меньше слюны, а это значит, что ваше горло суше, чем обычно. Когда у вас сухое горло, оно более чувствительно к раздражителям в воздухе, которые могут вызвать приступ кашля.

Использование увлажнителя воздуха во время сна поможет сохранить влагу в горле, что должно защитить его от раздражителей и дать ему возможность заживать.

Отдых

Если кашель мешает вам хорошо выспаться, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы изменить свое положение.Когда вы ложитесь, сила тяжести втягивает слизь из носовых проходов в горло.

Густая слизь сама по себе может вызвать кашлевой рефлекс, но даже нормальная слизь может вызвать проблемы, так как она может содержать аллергены и раздражители.

Чтобы избежать этой проблемы, опирайтесь на несколько подушек так, чтобы ваше тело находилось под углом 45 градусов (между сидением и лежа). Попробуйте это в течение нескольких ночей, чтобы дать горлу шанс зажить.

Избегайте раздражителей

Раздражители, такие как пыль, шерсть домашних животных и пыльца, могут циркулировать по дому днем ​​и ночью.Если кто-то в вашей семье курит или вы используете дровяной камин для обогрева, всегда держите дверь в спальню закрытой.

Примите другие меры предосторожности, например, не допускайте попадания домашних животных в спальню и держите окна закрытыми во время сезона аллергии. Очиститель воздуха с HEPA-фильтром в спальне может помочь уменьшить количество раздражителей, вызывающих кашель. Также ищите гипоаллергенное постельное белье и наматрасники.

Мед

Мед — натуральное средство от кашля и противовоспалительное средство.Фактически, одно исследование показало, что оно более эффективно снижает ночной кашель у детей, чем безрецептурные лекарства от кашля. Добавьте чайную ложку сырого меда в чай ​​или теплую воду, чтобы успокоить боль в горле. Или просто возьми это прямо.

Пейте много жидкости

Гидратация важнее для процесса заживления, чем думает большинство людей. Увлажнение помогает поддерживать влажность в горле, что является ключом к защите его от раздражителей. Старайтесь выпивать около восьми больших стаканов воды каждый день. Когда вы заболели, лучше пить больше.Попробуйте добавить в меню травяной чай или теплую воду с лимоном.

Управление ГЭРБ

Если вы подозреваете, что у вас может быть ГЭРБ, вам следует поговорить с врачом о вариантах лечения. Между тем, существует несколько безрецептурных препаратов, которые могут помочь предотвратить такие симптомы, как ночной кашель, к ним относятся:

Иногда домашних средств недостаточно. Если вы хотите быть немного более агрессивным, обратите внимание на следующие варианты лечения.

Противоотечные средства

Противоотечные средства — это безрецептурные препараты, которые лечат застойные явления.Вирусы, такие как простуда и грипп, вызывают опухание слизистой оболочки носа, затрудняющее дыхание.

Противозастойные средства действуют, сужая кровеносные сосуды, так что меньше крови поступает в опухшие ткани. Без этой крови опухшая ткань сжимается, и становится легче дышать.

Средства от кашля и отхаркивающие средства

Есть два типа лекарств от кашля, доступных без рецепта: средства от кашля и отхаркивающие средства. Средства от кашля (противокашлевые) предотвращают кашель, блокируя кашлевой рефлекс.Отхаркивающие средства разжижают слизь в дыхательных путях, облегчая откашливание.

Средства от кашля лучше подходят при сухом ночном кашле, поскольку они предотвращают срабатывание кашлевого рефлекса во время сна.

Обратитесь к врачу, если ваш кашель длится более двух месяцев или со временем он усиливается. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть одно из следующего:

Сухой кашель, не дающий вам уснуть по ночам, может быть утомительным, но обычно не является признаком чего-либо серьезного.В большинстве случаев сухой кашель является длительным симптомом простуды и гриппа, но есть несколько других возможных причин.

Вы можете попробовать лечить ночной кашель домашними средствами или лекарствами, отпускаемыми без рецепта, но если он не проходит через несколько недель, запишитесь на прием к врачу.

Кашель — Здоровье легких А-Я

О кашле

Основные факты о кашле

• Кашель — важный рефлекс человека, который помогает защитить дыхательные пути и легкие.
• Периодический кашель — это нормально.Кашель помогает прочистить горло и дыхательные пути от насекомых, слизи и пыли. Постоянный кашель с другими симптомами, такими как одышка, выделение слизи или кровянистая мокрота, может быть признаком более серьезной медицинской проблемы.
• Постоянный кашель — частый симптом проблемы с вашими легкими, но он также может указывать на болезнь сердца, желудка или нервной системы.

Кашель — естественная реакция организма. Когда слизь, микробы и пыль раздражают ваше горло и дыхательные пути, ваше тело реагирует кашлем.Подобно другим рефлексам, таким как чихание или моргание, кашель помогает защитить ваше тело.

Ваше горло и дыхательные пути снабжены нервами, которые ощущают раздражители. Когда эти нервы стимулируются, они посылают сигнал в ваш мозг. Затем мозг посылает сигнал обратно к мышцам грудной стенки и живота, чтобы они быстро и с силой глубоко вдохнули и очень быстро выдохнули, пытаясь снять раздражение. Этот ответ немедленный и эффективный. При кашле воздух и частицы могут выталкиваться из легких и горла со скоростью около 50 миль в час.

Как кашель влияет на ваше тело

Периодический кашель — это нормальная реакция для здоровья. Наше горло и легкие производят небольшое количество слизи, чтобы поддерживать дыхательные пути влажными и иметь тонкий покровный слой, который помогает защитить от раздражителей, которыми мы можем дышать.

Кашель также помогает нам выводить токсины, которые мы случайно вдыхаем. По мере того как мы становимся старше, мышцы, которые мы используем для кашля, теряют силу, и наш кашель может быть не таким эффективным, как раньше. Слизь начинает накапливаться, и наш кашель менее эффективен для удаления токсинов и раздражителей из горла и дыхательных путей, что подвергает нас более высокому риску легочных инфекций.

Периодический кашель — это нормально, а постоянный кашель — нет. Если у вас непрекращающийся кашель, сообщите об этом своему врачу. Кашель, связанный с другими симптомами, такими как насморк, кислотный рефлюкс, одышка, боль в груди, повышенное выделение слизи или окрашенная или кровянистая слизь, скорее всего, является признаком продолжающегося заболевания.

Насколько серьезен кашель?

Кашель поражает 10% населения мира. Его могут вызвать такие болезни, как простуда.Также важно знать, что очень серьезные заболевания, такие как пневмония, коллапс легкого, сгустки крови в легких и жидкость в легких, также могут вызывать кашель.

Люди, которые курили в анамнезе, страдали хроническими заболеваниями легких, такими как ХОБЛ, астма, сезонные аллергии, кислотный рефлюкс (называемый гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью ), рак легких и хронические инфекции, такие как туберкулез, страдают хроническим кашлем.

Насколько серьезен кашель, зависит от болезни, которая его вызывает.

Что вызывает кратковременный кашель?

К частым причинам острого (кратковременного) кашля относятся:

• Инфекции, такие как простуда
• Аллергии, такие как сенная лихорадка
• Раздражители дыхания и воздействие паров и паров
• Астма

Более серьезные состояния, которые могут вызвать кратковременный кашель, включают:

Что вызывает длительный кашель?

Некоторые причины длительного кашля, также называемые хроническим кашлем, включают:

• ХОБЛ
• Астма
• Лекарства (Некоторые лекарства могут вызывать сухой кашель.)
• Хронические инфекции легких
• Рак легких

Кашель | Хронический кашель | Острый кашель

Пропустить навигацию Национальная медицинская библиотека США Меню

• Темы о здоровье
• Лекарства и добавки
• Генетика
• Медицинские исследования
• Видео и инструменты
• О MedlinePlus

Поиск

Искать в MedlinePlus

ИДТИ

• О MedlinePlus
• Что нового
• Карта сайта
• Служба поддержки клиентов

• Темы здравоохранения
• Лекарства и добавки
• Генетика
• Медицинские тесты
• Видео и инструменты

Español Вы здесь: Дом → Темы о здоровье →

Кашель

URL этой страницы: https: // medlineplus.gov / cough.html На этой странице

Основы

• Резюме
• Начните здесь
• Диагностика и тесты
• Профилактика и факторы риска
• Лечение и терапия

Узнать больше

• Связанные вопросы
• Особенности

Смотрите, играйте и учитесь

• Инструменты проверки работоспособности

Исследования

• Журнальная статья

Желтая слизь (мокрота и сопли): что это значит?

Вы чувствуете желтую носовую слизь или кашляете желтой слизью? Что означает желтая слизь, следует ли как можно скорее обратиться к врачу? Если вас интересуют эти вопросы, эта статья даст вам общий обзор возможных причин и вариантов лечения желтой слизи.

Желтая носовая слизь (сопли)

Каждый день из носа выделяется прозрачная жидкая слизь. Здоровые люди делают около 1,7 литра (или достаточно, чтобы наполнить один чайник) каждый день. Нормальная слизь — это обычно вода, содержащая растворенные соли, антитела и белки.

Однако бывают случаи, когда ваше тело производит чрезмерное количество носовой слизи (более 1,7 литра в день), которая может становиться гуще, липкой и меняет цвет (от прозрачного до желтого на зеленый).Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как головные боли, лицевую боль, заложенность носа и усталость.

Ознакомьтесь с другой нашей статьей о зеленых соплях, их причинах и способах лечения.

Что желтая слизь из носа говорит о вашем здоровье

Когда вы простужены, обычно возникает отек. Этот отек может заблокировать носовые пазухи, полые полости в костях лица или черепа и помешать правильному оттоку слизи. Эта застойная слизь в носовых пазухах способствует росту бактерий, вызывая воспаление их тканевой оболочки (синусит).Одним из первых симптомов синусита является желтоватая или зеленоватая слизь из носа, сопровождающаяся лицевой болью (вокруг щек, глаз или лба).

Но, вопреки распространенному мнению, причина, по которой слизь из носа меняет цвет с желтого на зеленый, — это , а не бактерии. На самом деле это из-за белых кровяных телец, которые защищают ваше тело от болезней и инфекций. Эти клетки содержат фермент зеленоватого цвета. Таким образом, по мере прогрессирования простуды все больше белых кровяных телец заполняют место инфекции, в результате чего слизь становится более густой и желтой, а в конечном итоге зеленой.

Итог: Желтая слизь означает, что ваша простуда или респираторная инфекция прогрессируют. А когда слизь в носу становится зеленой, это может означать, что иммунная система вашего организма находится в состоянии полной войны с болезнетворными микробами.

Теперь, когда вы знаете, почему слизь в носу меняет цвет на желтый, как от нее избавиться?

Как избавиться от желтой носовой слизи

Расслабьтесь, наблюдайте и ждите

Желтая слизь не всегда указывает на бактериальную инфекцию, требующую антибиотиков.Согласно рекомендациям, выпущенным Американской академией отоларингологии — Фондом хирургии головы и шеи, антибиотики не обладают большей пользой, по крайней мере, когда дело доходит до лечения бактериального синусита. ^[5]

Фонд предлагает людям с синуситом понаблюдать и подождать, прежде чем принимать антибиотики, даже если они больны и у них высокая температура.

Как долго вам нужно ждать? В отношении острого синусита в руководстве рекомендуется подождать еще семь дней после исчезновения его симптомов, что может длиться примерно десять дней и более.Если после периода наблюдения симптомы не исчезнут или не ухудшатся, вы можете начать прием антибиотиков, если только врач не посоветует вам иное.

Подышать паром

Вдыхание пара помогает избавиться от заложенности носовых пазух и прочистить заложенный нос. Когда вы комбинируете его с некоторыми эфирными маслами, он образует мощный способ облегчить некоторые недуги, в том числе те, которые влияют на ваши верхние дыхательные пути (нос и носовые пазухи).

Примеры эфирных масел, которые вы можете использовать:

• Кардамон
• Мята перечная
• Розмарин
• Имбирь
• залив
• Гвоздика
• Масло чайного дерева
• Эвкалипт
• Василий

Шаги:

• Прокипятите примерно 1 литр дистиллированной воды, затем переложите ее в подходящую емкость.Подождите, пока вода немного остынет, чуть выше температуры вашего тела. Температура воды 44 ° C (111,2 ° F) и выше может повысить риск ожогов и ожогов.
• Добавьте 2–3 капли предпочитаемого эфирного масла.
• Накройте голову полотенцем, закройте глаза и медленно и глубоко вдохните. Расстояние между вашим лицом и миской должно быть на расстоянии вытянутой руки.
• Повторяйте этот процесс 2–3 раза в день или пока не почувствуете облегчение.

Предупреждение: Если у вас астма, избегайте вдыхания пара.Детям также следует избегать этого домашнего средства, потому что они могут опрокинуть дымящуюся воду и получить ожог.

Узнайте, как пользоваться нети-потом

Если вы не знакомы с нети-горшком, он чем-то похож на уменьшенную версию волшебной лампы Аладдина. Утверждают, что он облегчает заложенность носа, давление в носовых пазухах и лицевую боль. Согласно одному исследованию, орошение носа (например, орошение нети-потом) может быть эффективным способом облегчения симптомов проблем с носовыми пазухами , если используется вместе со стандартными методами лечения. ^[6]

Как это помогает? Он разжижает носовую слизь и выводит мусор, аллергены и микробы, которые могут раздражать носовые проходы. Соль в растворе помогает разжижить слизь, поэтому вам будет легче ее удалить. К тому же соль обладает антибактериальными свойствами.

Использовать нети-пот довольно просто. Просто поместите носик в одну из ноздрей и наклоните голову вперед под углом 45 градусов. Налейте раствор соленой воды в одну ноздрю, а затем дайте ему выйти из другой.

Предупреждение: наиболее важным фактором при выполнении этой процедуры является источник воды. Использование загрязненной воды может быть смертельным. Вот почему для нети-пота лучше всего использовать стерилизованную или дистиллированную воду. Не забывайте очищать его после каждого использования. Никогда не делись этим.

Узнайте у врача об антигистаминных и противоотечных средствах

Противоотечные средства полезны при заложенности носа из-за простуды. Они также могут уменьшить количество слизи в дыхательных путях и легких, сужая кровеносные сосуды в этих областях, чтобы уменьшить кровоток.

Однако они обычно не подходят для лечения густой слизи. Если вы будете злоупотреблять ими, они могут высушить вас и сделать слизь более густой. Таким образом, ваш нос становится более заложенным. То же самое и с антигистаминными препаратами. Итак, прежде чем принимать эти лекарства, сначала поговорите со своим врачом.

Подводя итог, желтая носовая слизь означает прогрессирование респираторной инфекции. Не всегда нужно принимать антибиотики, чтобы избавиться от него. Иногда «настороженное ожидание» — это все, что вам нужно. Но если симптомы становятся серьезными даже при лечении, отпускаемом без рецепта, проконсультируйтесь с врачом по поводу соответствующего лечения.

Отхаркивание желтой слизи

Вы в последнее время кашляли желтой слизью? Стоит ли вам беспокоиться об этом?

У здоровых людей слизь из дыхательных путей обычно прозрачная. Зеленая или желтая слизь может присутствовать при вирусной или бактериальной инфекции. Однако, вопреки распространенному мнению, цвет не связан с вирусом или бактериями. В случае желтой слизи это результат того, что белые кровяные тельца устремляются к участку, чтобы бороться с инфекцией.

Причины отхаркивания желтой мокроты?

Бронхит (простуда в груди)

Бронхит возникает при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей, особенно бронхов.По мере усугубления инфекции вы можете начать откашливать густую желтую слизь, которая редко может иметь красный оттенок (из-за крови).

Два типа бронхита:

Острый бронхит — Вирусы, вызывающие простуду и грипп, обычно вызывают острый бронхит. Поскольку это вирусное заболевание, оно проходит само по себе, поэтому оказываемая помощь в первую очередь является поддерживающей. Симптомы могут длиться от пяти до двадцати одного дня.

Хронический бронхит — Если вы курите, то, скорее всего, заболеете хроническим бронхитом, симптомы которого могут длиться три месяца в году в течение как минимум двух лет.Другой причинный фактор — длительное воздействие раздражителей окружающей среды, таких как пыль и пары (исходящие от хлора, аммиака, брома и т. Д.).

Пневмония

Пневмония — это респираторная инфекция, вызывающая воспаление легких. Наиболее распространенным штаммом микробов, вызывающих пневмонию у взрослых, является Streptococcus pneumoniae. Пневмония обычно развивается после того, как человек страдает определенным заболеванием. Это может быть опасно, особенно если человек слишком слаб.

Общие признаки и симптомы пневмонии:

• От легкой до высокой температуры
• Проблемы с дыханием
• Кашель с зеленой, желтой или кровянистой слизью
• Озноб

Простуда или грипп

Простуда проходит самостоятельно, поэтому лекарства не нужны. Но если симптомы не улучшаются через неделю или более, ваш врач может заподозрить бактериальную инфекцию, для которой необходимы антибиотики.

На ранней стадии инфекции слизь из носа прозрачная и жидкая. Слизь в конечном итоге становится густой и желтой или зеленой, когда миллиарды лейкоцитов наводняют место инфекции. В отличие от гриппа, симптомы простуды обычно менее выражены.

Аллергия

В чем разница между простудой и аллергией?

Аллергия часто возвращается в одно и то же время каждый год. Как правило, он длится более четырнадцати дней и вызывает частое чихание и зуд в носу, глазах и горле.

Во время приступа аллергии аллерген или раздражитель вызывает воспаление и увеличивает образование густой бледно-желтой слизи. Избыточная слизь будет стекать по задней стенке глотки, что в конечном итоге раздражает ее и вызывает кашель.

Симптомы легкой респираторной аллергии полностью исчезают, если вы получили правильное лечение и удалили аллерген из воздуха. Но профилактика — лучший способ, поэтому знайте свои триггеры и избегайте их как можно больше.

Синусит

Синусит — это воспаление слизистой оболочки носовых пазух, которые представляют собой четыре пары заполненных воздухом полостей на лице и черепе.Когда ваши пазухи опухают и раздражаются, слизь, которая обычно стекает в нос, блокируется. Затем слизь накапливается в носовых пазухах и создает идеальную питательную среду для бактерий.

Общие признаки и симптомы синусита:

• Боль в лице
• Давление внутри лица
• Заложенность носа
• Постоянный кашель
• Густая желтая или зеленая слизь из носа
• Головная боль
• Боль в горле

Рак легкого

Большинство пациентов с раком легких не ощущают никаких симптомов до более поздних стадий, но есть исключения.

Некоторые из ранних признаков и симптомов рака легких:

• Охлаждение
• Лихорадка
• Рецидивирующая пневмония или бронхит
• Боль в груди
• Постоянный кашель с желтой слизью или кровью (часто)
• Одышка
• Похудание
• Усталость

Обычно на рентгене грудной клетки врачи обнаруживают опухоль рака легких. Когда опухоль начинает расти, она блокирует дыхательные пути и предотвращает отток слизи из легких.Затем это способствует развитию инфекции и усугубляет существующий кашель.

Астма

Кашель при астме, как правило, непродуктивен, а это означает, что из легких не выделяется никакой секреции. В некоторых случаях человек может откашливать небольшое количество прозрачных или светло-желтых выделений.

Помимо хрипов, есть другие ключевые (и необычные) симптомы астмы. Это затруднение дыхания (особенно рано утром), стеснение в груди, усталость, постоянные вздохи и сухой отрывистый кашель.

Домашние средства для лечения кашля с желтой мокротой

Большинство случаев респираторных инфекций носят вирусный характер, поэтому лечение обычно не требуется, если только не начнут проявляться более тревожные симптомы. Посетите ближайшую больницу в вашем районе, если у вас проблемы с дыханием, высокая температура (101 ° F), ночная потливость и кашель с густыми желтыми, зелеными или кровянистыми выделениями. Эти симптомы могут указывать на более серьезное заболевание, требующее немедленного медицинского вмешательства.

В случае кашля с желтой слизью, не опасного для жизни, вы можете рассмотреть несколько простых домашних средств:

Принимайте лекарства, подходящие для вашего состояния

Если это не прописал ваш врач, вам следует избегать приема лекарств, подавляющих кашель.Вам нужно, чтобы инфекция ушла быстрее, чего не произойдет, если вы не откашляете слизь из легких.

Клинические исследования показали, что антибиотики не работают при лечении большинства инфекций грудной клетки, которые, как правило, вызваны вирусами. Фактически, прием антибиотиков, когда они не нужны, может вызвать устойчивость к антибиотикам и различные побочные эффекты, такие как тошнота, головные боли, сыпь, воспаление влагалища, диарея и рвота. ^[1]

Лекарства, которые могут помочь:

Противоотечные средства

Когда у вас инфекция верхних дыхательных путей (простуда или грипп), кровеносные сосуды внутри вашего носа опухают из-за белых кровяных телец, которые устремляются в эту область, чтобы защитить вас от вторжения инородных частиц или микробов.Противозастойные средства уменьшают отек, открывая носовые проходы, улучшая дыхание и обеспечивая надлежащий отток слизи.

Противоотечные средства доступны в виде порошка, капсулы, таблетки, спрея и сиропа.

Отхаркивающие средства

Отхаркивающие средства помогают избавиться от лишней мокроты или мокроты, разжижая и разжижая их. Одним из примеров отхаркивающего средства является гвайфенсен, который не рекомендуется при постоянном кашле из-за астмы, курения и респираторных заболеваний, вызывающих слишком много слизи.Два распространенных побочных эффекта отхаркивающих средств — это рвота и тошнота.

Пейте достаточное количество жидкости

Это предотвратит обезвоживание и позволит густой и липкой слизи разжижаться в груди, так что вы сможете легко откашляться. Водопроводная вода подойдет, но лучше что-нибудь теплое. Пар открывает заложенный нос и разрушает слизь.

Вода — не единственный вариант. Вы можете попробовать теплый суп, травяные чаи, кокосовый сок и что-нибудь среднее.Избегайте жидкостей, содержащих кофеин, алкоголь и чрезмерное количество сахара.

Как правило, употребление большого количества жидкости не вызывает серьезных побочных эффектов. Однако чрезмерное увлажнение возможно и может быть опасным. Это может привести к нарушению баланса уровня натрия и других электролитов, вызывая спутанность сознания, тошноту и рвоту, головную боль и судороги.

Выполнять контролируемый глубокий кашель и дыхание ежедневно

При некоторых инфекциях грудной клетки, например при хроническом бронхите, часто выделяется чрезмерное количество слизи.Люди с этим заболеванием не могут удалить слизь при обычном кашле. Фактически, неконтролируемый кашель может закрыть дыхательные пути, что, в свою очередь, позволяет большему количеству слизи накапливаться в легких.

Контролируя свое дыхание и кашель, вы позволяете максимальному количеству воздуха проникать в легкие и разжижаете скопившуюся слизь, чтобы вам было легче ее удалить.

Вот как вы кашляете:

• Сядьте на удобный стул, который должным образом поддерживает вашу спину.Убедитесь, что это подходящая высота, чтобы вы могли твердо стоять на полу.
• Расслабьте тело. Немного наклонитесь вперед.
• Медленно и глубоко вдохните через нос. При этом вам следует скрестить руки на животе.
• Задержите дыхание примерно на 3–4 секунды перед коротким и сильным кашлем как минимум дважды.
• Отдохните несколько минут. При необходимости повторите процедуру.

Удалите слизь из легких с помощью постурального дренажа

Постуральный дренаж использует силу тяжести для отвода жидкости или слизи из легких, поэтому вы можете легко удалить их при кашле.Обычно во время этой процедуры вы принимаете разные позы. Вы можете сесть или лечь на бок, живот или спину. Проконсультируйтесь с врачом о том, какие позы лучше всего подходят для вас, а также об идеальном времени, в течение которого вы должны это делать (обычно не менее 5 минут).

Хотя для этого нет определенного времени, вам следует выполнять постуральный дренаж натощак, чтобы избежать рвоты. Делайте это перед едой или через 1–1 ½ часа после еды. Вы также можете выполнять это рано утром, чтобы избавиться от слизи, скопившейся за ночь.

Попросите кого-нибудь дать вам «постучите по спине »

Вы можете выполнять простукивание по груди или спине отдельно или в сочетании с другими методами, такими как постуральный дренаж. Это большое подспорье для людей, у которых непродуктивный кашель или в легких скопилось большое количество слизи.

Легко постукивает по груди или спине. Вибрация, возникающая при постукивании, помогает разжижить слизь и отправить ее в большие дыхательные пути, где вы сможете ее откашлять.

Если вы делаете постукивание сзади, вам нужно сделать следующее:

• Накройте спину человека тканью или полотенцем, чтобы предотвратить раздражение кожи.
• Дайте ему лечь лицом вниз. Младенцы или маленькие дети должны сидеть на коленях, наклонив верхнюю часть тела вперед. Детям постарше вы можете попросить их наклониться вперед в талии, а вы стоите позади них.
• Сложите ладонь, а затем слегка похлопайте человека спиной прямо над его легкими.
• Продолжайте делать это не менее 3 минут. Ваш врач или физиотерапевт может посоветовать, сколько раз вам следует выполнять эту технику (обычно один раз в день).

Противопоказания:

• Заболевания, вызывающие кровотечение в легких
• Травмы шеи, головы, ребер или позвоночника
• Недавняя операция
• Коллапс легких
• Туберкулез
• Наличие в анамнезе тромбоэмболии легочной артерии, сердечного приступа и внутреннего легочного кровотечения
• Ожоги или открытые раны
• Прием антикоагулянтов

Используйте лечебные травы и продукты

Чай с эхинацеей

Вы чувствуете, что заболели простудой или гриппом?

Пейте чай с эхинацеей.Люди пьют его, чтобы избежать простуды или хотя бы облегчить ее симптомы. Фактически, если у вас уже есть простуда или грипп, это может ограничить его пятью днями. ^[2] Согласно исследованию, он обеспечивает более пятидесяти процентов защиты от вируса простуды. ^[3]

Чай со свежим имбирем

Несколько исследований показывают, что свежий имбирь может помочь в борьбе с вирусными респираторными инфекциями. Исследователи одного исследования выяснили, что свежий имбирь предотвращает заражение респираторно-синцитиальным вирусом человека (RSV), предотвращая его прикрепление и проникновение в здоровые клетки. ^[4]

RSV — это вирусная инфекция легких и дыхательных путей, поражающая как взрослых, так и детей в возрасте до одного года.

Как использовать свежий имбирь:

• Нарежьте или натрите один кусок свежего имбиря, а затем вылейте его в заварочный узел или чайник.
• Залейте кипяченой водой. Оставьте примерно на 5-10 минут.
• Если хотите, можете добавить несколько капель лимонного сока или меда для подслащивания.
• Как вариант, вы можете жевать ломтика свежего имбиря.

У вас другой цвет слизи, и вы не знаете, что это значит? Вот наша подробная статья о разных цветах слизи.

Заключение

Не паникуйте. В большинстве случаев причины желтой мокроты или соплей легкие и исчезнут сами по себе без вмешательства человека. Однако, если вы кашляете желтой слизью более недели и у вас начинают развиваться тревожные симптомы, как можно скорее обратитесь к врачу.

Артикул:

[1] http: // onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD000245.pub2/otherversions#related-content

[2] http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/10755530050120691

[3] http://abcnews.go.com/GMA/OnCall/story?id=3312788&page=1

[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23123794

[5] http://www.wsj.com/articles/new-thinking-on-sinus-infections-1428356464

[6] http://www.webmd.com/allergies/neti-pots#1

Зеленые сопли (слизь): причины и лечение

Зеленые сопли возникают по многим причинам.Стоит ли волноваться, если у вас зеленые сопли? Нужны ли антибиотики? Чтобы вы лучше поняли, давайте поговорим о различных причинах появления зеленых соплей и вариантах лечения.

Зеленые сопли — признак бактериальной инфекции?

Сопли — слизь, выходящая из носа, служит определенной цели в организме. Он улавливает микробы (вирусы, грибки и бактерии), аллергены и другие крошечные частицы, прежде чем они достигнут ваших легких и вызовут аллергическую атаку или инфекцию.

Большинство из нас считает, что изменения в выделениях из носа могут означать, что у нас есть инфекция, которую вы можете лечить, принимая антибиотики.Это не всегда правда. Когда наши сопли сгущаются и меняют цвет (зеленый или желтый), это означает, что иммунная система нашего организма защищает нас от раздражителей окружающей среды (пыли, микробов и аллергенов). Сам цвет происходит от белых кровяных телец, борющихся с инфекциями.

Что вызывает зеленые сопли?

Сухой воздух, аллергия, инфекции верхних дыхательных путей (синусит, простуда и грипп) и обструкция дыхательных путей (полипы носа и искривленная перегородка) — вот лишь некоторые из условий, которые могут вызвать появление зеленых соплей.Сопли сначала могут быть прозрачными, а затем становятся желтыми или зелеными.

Чтобы предотвратить заражение, в носу и носовых пазухах должен быть нормальный поток секрета. Например, когда вы простужены, внутренняя слизистая оболочка носа набухает, в результате чего слизь (сопли) накапливается, застаивается и создает идеальную среду для размножения микробов. Сухой воздух увеличивает образование соплей, предотвращая высыхание и кровотечение дыхательных путей.

Прочтите нашу другую статью о прозрачной слизи и о том, что она означает.

Как предотвратить и лечить зеленую слизь

Консультация врача

Перед тем как поставить себе диагноз и заняться самолечением, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить причину появления зеленых соплей. Согласно статье, опубликованной CNN, ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики, которые не всегда могут быть необходимы. Простуда, грипп и синусит обычно носят вирусный характер, поэтому антибиотики могут не принести вам никакой пользы и могут привести к образованию устойчивых к антибиотикам микробов.

Даже антигистаминные препараты могут ухудшить состояние зеленой слизи. Они вызывают чрезмерное высыхание носа, что приводит к увеличению образования густых зеленых соплей.

Избавьтесь от заложенности носа

Есть разные способы сделать это. В большинстве случаев от заложенного носа принимать лекарства не нужно. Если вы не знаете, почему у вас заложенность носа, вы можете попробовать следующие натуральные и недорогие домашние средства:

Солевые полоскания и спреи для носа

Распыление физиологического раствора в нос — одно из самых дешевых, безопасных и простых средств от заложенности носа.Снимает отек, удаляет аллергены и способствует заживлению.

Ополаскиватели и спреи для носа с солевым раствором можно купить в местной аптеке. Тем не менее, исследования показывают, что полоскание носа с соленой водой в домашних условиях лучше, чем спреи для носа с солевым раствором. ^[1]

Вот простой рецепт полоскания соленой водой от Американской академии аллергии, астмы и иммунологии :

• Смешайте 3 чайные ложки соли без йода и 1 чайную ложку пищевой соды.
• Затем добавьте 1 чайную ложку смеси в 8 унций теплой воды. Детям: добавьте ½ чайной ложки смеси в 4 унции теплой воды.
• Используйте нети-пот или шприц с резиновой грушей, чтобы ввести в нос, чтобы разжижить слизь, чтобы ее было легче вымыть. Полоскание носа солевым раствором можно проводить как можно чаще. Начните с двух раз в день, пока не привыкнете к этому.

Паровая терапия

Пар помогает увлажнить внутреннюю часть носа от тонких соплей и облегчить воспаление, вызванное гриппом, простудой или аллергией.Вы можете съесть куриный суп или горячие жидкости и принять теплый душ. Вы также можете добавить несколько капель эвкалиптового масла, которое обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами, в таз с горячей водой. Вы можете проводить паровую ингаляционную терапию два-три раза в день.

Увеличение потребления жидкости

Мы часто слышим, как врачи говорят, что нужно пить много жидкости, когда мы больны.

Почему?

Например, при гриппе у вас затрудняется дыхание, поэтому вы склонны дышать быстрее, чтобы обеспечить свое тело большим количеством кислорода.Вы также теряете больше влаги во время выдоха. Если ваши дыхательные пути сухие, ваше тело выделяет более густую слизь. Употребление большего количества жидкости поможет разжижить сопли, и их будет легче изгнать. Просто избегайте алкоголя и кофеина, которые вызывают обезвоживание.

Кверцетин

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда , кверцетин обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием. Он не дает клеткам вашего тела выделять вызывающие аллергию химические вещества, называемые гистаминами.Тем не менее, необходимы дополнительные медицинские исследования на людях.

Кверцетин доступен как пищевая добавка. Однако есть также продукты, богатые кверцетином, такие как перец анчо, черный виноград, брокколи, черника, яблочное пюре (несладкое), сельдерей, помидоры черри, чеснок и салат-латук.

Спайси Фудс

Острая пища дает временное облегчение при заложенности носа. Они помогают облегчить воспаление и тонкие толстые сопли, что, в свою очередь, предотвращает заражение.В частности, лук может содержать соединение, которое может бороться с симптомами аллергии.

Некоторые специи, которые вы можете добавить в еду, — это черный перец, перец чили, кайенский перец, чеснок, лук, имбирь и порошок карри.

Защитите свой дом от аллергии

Содержите окружающую среду в чистоте и без аллергенов

Поскольку вы проводите большую часть времени дома, важно убедиться, что в нем нет веществ, которые могут вызвать приступ аллергии или астмы.И один из самых распространенных аллергенов, присутствующих в вашем доме, — это пылевые клещи. Пылевые клещи размножаются в теплой и влажной среде, например на коврах, шторах, постельных принадлежностях и мягкой мебели.

Вот несколько общих советов и напоминаний по уборке дома:

• Перед началом работы обязательно наденьте одноразовую фильтрующую маску, чтобы не вдыхать пыль, которая витает в воздухе.
• Вы убиваете пылевых клещей при высоких температурах. Когда вы стираете одеяла, покрывала, простыни, занавески и одеяла, стирайте их не реже одного раза в неделю в воде, нагретой до 54 ° C (130 ° F).
• Купить постельное белье моющееся и пылезащищенное.
• Ковры всегда можно пропылесосить, но лучше не хранить их в доме, потому что они вредны для людей, чувствительных к пыли.
• Производите химчистку тканевых штор и портьер один или два раза в неделю. Протрите жалюзи влажной тряпкой.
• Удаляйте пыль и шерсть домашних животных с мягкой мебели, регулярно чистя пылесосом или используя липкий валик для ворса.

Установите вытяжные вентиляторы для надлежащей вентиляции

Ежедневные домашние дела, такие как приготовление пищи, кипячение воды и горячий душ, могут привести к накоплению влаги.Если в этих подверженных влажности областях вашего дома не будет надлежащей вентиляции, влажность повысится и может образоваться плесень. Плесень может вызвать респираторные заболевания от легких до тяжелых. Одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать, — это держать окна открытыми и включать вытяжные вентиляторы, чтобы предотвратить скопление влаги.

Сведите к минимуму контакт с домашними животными

Если вы не можете отпустить своих кошек или собак, по крайней мере сведите к минимуму контакт с ними. Мойте руки после прикосновения к кошке или собаке.Найдите в доме место только для вашего питомца. Помещение должно легко очищаться, без ковров и мебели. Не позволяйте питомцу находиться в спальне или в других местах дома, где в основном тусуется семья.

В отличие от распространенного мнения, у чувствительных людей нет аллергии на шерсть этих пушистых животных. У них аллергия на чешуйки кожи, которые они сбрасывают, а также на пот на волосах, мочу и белки слюны (известные как Can f 1 для собак и Fel d 1 для кошек). Регулярное купание вашего питомца поможет уменьшить количество аллергена в его перхоти.

Используйте осушители для контроля уровня влажности

Осушители и кондиционеры, которые могут контролировать влажность, важны для устранения двух наиболее распространенных аллергенов в вашем доме: плесени и пылевых клещей. Пылевые клещи процветают в условиях повышенной влажности. Когда он влажный, ваша кожа имеет тенденцию впитывать влагу из воздуха, что приводит к отшелушиванию клеток кожи. Как вы, возможно, знаете, пылевые клещи любят поедать отшелушившиеся клетки кожи.

Чтобы убить аллергены воздушной кости, такие как пылевые клещи, уровень влажности в вашем доме должен составлять от 40% до 50%.Большинство осушителей воздуха имеют встроенный датчик влажности, который отключает прибор при достижении нужного уровня влажности.

Эксперты не рекомендуют уровень влажности ниже 30%, поскольку это может вызвать различные осложнения. Во-первых, он убивает и сушит пылевых клещей. И это хорошо. Но они становятся легче, поэтому их легче переносить в воздухе. Это увеличивает шансы вызвать аллергическую атаку у людей с известной аллергией.

Более того, сухой воздух может раздражать и сушить дыхательные пути.Это может сделать вас более восприимчивым к приступам астмы, простуде, синуситу и гриппу, потому что нет соплей, задерживающих аллергены и микробы (вирусы и бактерии).

Укрепите свою иммунную систему

Укрепление иммунной системы поможет вашему организму предотвратить или побороть недуги, такие как простуда и грипп. Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить естественные защитные силы своего тела:

Достаточно спать

Да, недостаток сна увеличивает наши шансы заболеть.Вам легко заболеть простудой или гриппом. Чем больше вы тянете всю ночь, тем больше ваше тело не может реагировать на болезнетворные микробы. Эксперты рекомендуют спать от 8 до 9 часов каждую ночь.

Управляйте непреодолимым стрессом

Стресс неизбежен и нормален. Другой рассказ — хронический непосильный стресс. Неконтролируемый стресс косвенно влияет на вашу иммунную систему и другие органы вашего тела.

Итак, всегда находите время, чтобы снять стресс. Делайте перерывы по собственному желанию, когда чувствуете, что выгораете.Смех. Будь позитивным. Занимайтесь расслабляющими видами деятельности. Ешьте продукты, борющиеся со стрессом, например продукты, богатые цинком, железом, фолиевой кислотой и витаминами C, E и B.

Регулярно тренируйтесь

Вам не нужно проводить бесчисленные часы в тренажерном зале, чтобы укрепить свое здоровье. В любом случае короткие упражнения более эффективны. Для улучшения здоровья достаточно от 10 до 30 минут. Но важно, чтобы эти короткие упражнения были от умеренной до высокой интенсивности.

Неправильная диета

Плохое питание может навредить вашему организму.Употребление в пищу слишком большого количества сахара может подавить ваши клетки, борющиеся с инфекцией, на несколько часов. Люди, находящиеся в состоянии стресса, склонны к нездоровой комфортной пище, поэтому, опять же, контролируйте уровень стресса.

Вы никогда не ошибетесь с фруктами и овощами. Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ с пищей, спросите у врача, какие добавки вам подходят.

Вот несколько витаминов, которые лучше всего укрепляют вашу иммунную систему:

• Витамин C: Некоторые исследования показывают, что витамин C может помочь вам быстрее справиться с простудой.Однако от заложенного носа это не поможет. Клиника Мэйо рекомендует принимать от 75 до 90 миллиграммов витамина С людям в возрасте 18 лет и старше. Основные пищевые источники этого витамина — желтый болгарский перец, гуава, киви, капуста, ягоды, цитрусовые, брокколи и вареные помидоры.
• Бромелайн: Этот фермент содержится в ананасах в изобилии. Исследования показали, что бромелайн может быть эффективным средством лечения заболеваний верхних дыхательных путей (синусита), кашля и сенной лихорадки. Это может даже сократить продолжительность синусита. ^[3] Рекомендуемая дозировка Немецкой комиссией E составляет от 80 до 320 миллиграммов в день.
• Пастилки с глюконатом цинка: Исследование показало, что прием леденцов с глюконатом цинка каждые два часа в течение двадцати четырех часов после появления симптомов простуды может сократить продолжительность симптомов. ^[4]

Не принимайте более восьми леденцов с глюконатом цинка в течение суток в течение трех дней подряд.Некоторые из его побочных эффектов — тошнота и неприятный привкус во рту.

Итог

Цвет соплей не всегда означает наличие проблемы со здоровьем. Так что не паникуйте из-за зеленых соплей. Тот факт, что у вас сопли зеленого цвета, означает, что ваше тело выполняет свою работу по защите легких от вредных веществ в воздухе. Если он не проходит более чем через неделю или сопровождается другими симптомами (неприятный запах, головные боли или серьезные затруднения дыхания), немедленно обратитесь к врачу.

Были ли у вас раньше зеленые сопли? Какие методы лечения подействовали на вас лучше всего?

Артикул:

[1] http://health.usnews.com/health-news/articles/2007/11/29/stuffy-nose-or-sinus-problems-heres-a-fix

[2] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0028237/

[3] http://iv.iiarjournals.org/content/19/2/417.short

[4] https: // acpjc.acponline.org/Content/125/3/issue/ACPJC-1996-125-3-072.htm

Астма Кашель | Причины, симптомы и лечение

перейти к содержанию

Переключить навигацию Вход в систему

Введите условия

• Аллергии
  • Симптомы аллергии
  • Лечение аллергии
  • У кого аллергия и почему
  • Анафилаксия
  • Типы аллергии:
    • Аллергия на амброзию
    • Аллергия на сосну
    • Крапивница (крапивница)
    • Пищевая аллергия
      • Типы пищевой аллергии

.