И правда, сколько за лето съедено шашлыков, совсем не полезных для органов пищеварения. Кроме того, осенью сосуды сужаются, питание тканей желудка ухудшается, и он становится более уязвимым.

Гастрит – это воспаление слизистой желудка. Его симптомы разнообразны. В первую очередь, это боль в животе через некоторое время после еды, расстройство пищеварения, метеоризм, урчание в животе, изжога, отрыжка, неприятный вкус во рту. Но, кроме того, на язву и гастрит может реагировать весь организм, при этом появляются общая слабость, головокружение, головная боль, потливость, анемия. Тусклые волосы и слоящиеся ногти тоже могут стать поводом для похода не в салон красоты, а к гастроэнтерологу.

Причины заболевания могут быть разными, и лечение в каждом случае тоже должно быть специфическим.

• Самый известный и распространенный возбудитель гастрита – helicobacter pylori, открытая в 1984 году бактерия, которая перевернула представления о гастрите. Оказалось, что это заболевание зависит не только от образа жизни и особенностей физиологии, и лечить его можно антибиотиками.
• Однако нездоровое питание остается частой причиной гастритов. Жирная, грубая, плохо пережеванная пища, курение, алкоголь, острые специи раздражают слизистую оболочку желудка и создают среду для возникновения очагов инфекции в нем.
• Причинами такого раздражения могут стать и медикаменты, например, обычный аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты.
• Гастрит может быть аутоиммунным, когда сам организм вырабатывает антитела к своим собственным клеткам желудка, или может быть спровоцирован чрезмерным выплеском желчи в желудок.

В клинике «Скандинавия» можно пройти все необходимые обследования, чтобы найти очаг инфекции и причину возникновения болезни. Самыми точными по-прежнему остаются эндоскопические исследования, когда с помощью микрокамеры специалист может осмотреть органы пищеварения пациента и оценить их состояние. «Наши пациенты часто спрашивают, можно ли избежать этой процедуры и «не глотать лампочку». Но другого, более точного метода не придумано», – говорит врач-гастроэнтеролог Олег Тынянкин. Сейчас процедуру фиброгастроскопии проводят с обезболиванием, чтобы уменьшить неприятные ощущения при обследовании.

Какова бы ни была причина гастрита, запускать эту болезнь или заниматься самолечением нельзя. Многочисленные лекарства, которые предлагает реклама, только на время могут снять симптомы при обострении заболевания. «Задержки на этом пути могут обострить болезнь, можно дождаться перфорации язвы, кровотечения и перерождения язвы в рак», – говорит Олег Тынянкин.

Не запустить болезнь

При условии правильного лечения острый гастрит длится до 5-7 дней, однако полное восстановление желудка происходит намного позднее. Без лечения острый гастрит может перейти в хронический, который долгое время может протекать бессимптомно. Гастриты с повышенной кислотностью могут перерасти в язву желудка, а с пониженной – в онкологию. В случае гастрита с пониженной кислотностью раз в год обязательно нужно делать процедуру фиброгастроскопии.

Для предотвращения проблем с желудком и для закрепления результатов лечения важнейшую роль играет профилактика – регулярное здоровое питание, отказ от курения, острой пищи и еды на ночь, занятия спортом.

Гастрит часто называют болезнью современного общества из-за его большой распространенности. Но это отнюдь не означает, что с таким диагнозом надо смириться. В развитых странах, например, в Японии, где люди живут ничуть не в меньшем темпе, чем в России, уровень заболеваний ЖКТ постоянно снижается.

Профилактика гастрита

Нельзя

• Нерегулярно питаться и есть меньше трех раз в день, есть очень горячую пищу.
• Злоупотреблять острым, жареным, жирным, грубой клетчаткой. Шашлыки из свинины, запиваемые алкоголем, противопоказаны для любого желудка.
• Фастфуд и бутерброды тоже не приведут ни к чему хорошему.
• Курение делает лечение гастритов и язв почти бесполезным.
• Алкоголь также усугубляет заболевания ЖКТ.
• Частый и бессистемный прием медицинских препаратов приводит к уязвимости слизистой оболочки желудка.
• Стрессы также вредны для желудка и могут спровоцировать обострения болезни.

Можно и нужно

• Питаться от трех до шести раз в день, регулярно, дробно, здоровой пищей.
• Если секреция желудочного сока понижена, в рационе должны быть мясные бульоны, нежирное отварное мясо и рыба, курица, котлеты, каши, кисели, компоты. Хорошо за полчаса до еды выпивать стакан минеральной воды Ессентуки №17. Исключите острые и пряные блюда, консервы, горчицу, перец, лук, острые соусы.
• При гастрите с повышенной секрецией рекомендуются протертые вегетарианские и молочные супы, молочные продукты, нежирная рыба и мясо, яйца всмятку, каши, кисели, желе, овощные пюре, компоты из свежих (некислых) фруктов, морковный сок, белый хлеб. Придется отказаться от кофе, крепкого чая, мясных бульонов, копченостей, горчицы, лука, чеснока.

Здоровье начинается с внимания

Как предотвратить или лечить язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки?

Заболев, все мы мечтаем попасть к опытному врачу, который тщательно разберётся в том, что с нами случилось, учтет особенности нашего организма, образа жизни и назначит лечение, которое обязательно поможет и не даст побочных эффектов, ни сейчас, ни в будущем. Сегодня язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки стала встречаться все чаще. Язвенная болезнь представляет собой одно из наиболее частых заболеваний аппарата пищеварения. Имеющиеся статистические данные указывают на высокий процент больных данным заболеванием. В различныx странаx этой болезнью страдают до десяти процентов всеx жителей.

Зона риска

Язвенная болезнь — заболевание, при котором в желудке и (или) 12-перстной кишке человека образуются дефекты (язвы). Чаще всего болеют язвенной болезнью мужчины от 20 до 50 лет. Для заболевания характерно хроническое течение и цикличность: болезнь подтачивает здоровье своего хозяина годами, периоды обострения сменяются обманчивым спокойствием. Наиболее часто язва дает о себе знать весной и осенью. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки встречается гораздо чаще, чем язвенная болезнь желудка. Как правило, язва возникает на фоне гастрита (воспаление слизистой оболочки желудка) или дуоденита (воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки), ассоциированного с инфекцией Helicobacter pylori.
Повреждение слизистой оболочки с образованием язв, эрозий и воспаления связывают с преобладанием факторов агрессии (соляная кислота, пепсин, желчные кислоты) над факторами защиты слизистой оболочки. Важную роль имеет инфицирование Helicobacter pylori. Эти микроорганизмы способны вызывать воспаление слизистой оболочки, разрушая при этом местные факторы защиты и усиливая кислотность.
В тоже время, этот микроорганизм можно обнаружить более, чем у 80% жителей России, но при этом болеют язвенной болезнью далеко не все. Дело в том, язва не развивается без ряда дополнительных факторов:
• длительное нервно-эмоциональное перенапряжение;
• генетическую предрасположенность;
• наличие хронического гастрита или дуоденита;
• нарушение режима питания;
• потребление крепких спиртных напитков и курение;
• употребление некоторых лекарственных препаратов (ацетилсалициловая кислота, индометацин и др.).
Наиболее характерным проявлением язвенной болезни является боль в верхней части живота, которая чаще возникает на голодный желудок, т.е. между приемами пищи. Боль может возникать и ночью, заставляя пациента просыпаться и принимать пищу. Боль обычно стихает в первые 30 минут после еды. Менее специфичными, но встречающимися при язвенной болезни симптомами являются тошнота, тяжесть после приема пищи, чувство переполнения желудка, рвота, снижение аппетита, массы тела, изжога.

Механизмы возникновения

Микроб Helicobacter pylori передается от человека к человеку при тесном длительном контакте, например, при поцелуях, через общую посуду и полотенца, а также при несоблюдении правил гигиены в туалетах.
Оказавшись в желудке Helicobacter, начинает активно размножаться и вести подрывную деятельность. Он вырабатывает особые ферменты (уреазу, протеазы), которые повреждают защитный слой слизистой (внутренней) оболочки желудка и 12-перстной кишки, нарушает функции клеток, выработку слизи и обменные процессы и вызывает образование язв.
В первую очередь о возникновении и развитии язвенной болезни человеку сигнализирует боль в верхней половине живота. Беспокоят ночные и «голодные» боли, при которых человеку необходимо что-нибудь съесть, чтобы «погасить» боль.
Боли при язвенной болезни имеют четкую ритмичность (время возникновения и связь с приемом пищи), периодичность (чередование болевых ощущений с периодами их отсутствия) и сезонность обострений (весной и осенью).
Одним из частых симптомов язвенной болезни является изжога, которая обычно возникает спустя 2-3 часа после еды. Тошнота, рвота, «кислая» отрыжка, запоры – эти неспецифические симптомы также могут свидетельствовать о язве. Аппетит при язвенной болезни обычно сохранен или даже повышен, так называемое «болезненное чувство голода». Имейте ввиду, в некоторых случаях язва может протекать бессимптомно!
Если болезнь не лечить, язвенный дефект распространяется вглубь стенки желудка. Этот процесс может завершиться опасными для жизни человека осложнениями: прободением (перфорацией), при котором в стенке желудка или кишки образуется сквозное отверстие, или кровотечением.

Обратитесь к доктору

Лечение неосложненной язвенной болезни должно быть консервативным. К хирургическому лечению язвенной болезни прибегают только по строгим показаниям. В период обострения наиболее правильным является шести-, восьминедельный курс лечения в стационаре. Основные виды лечения, применяемого в стационаре: постельный режим, за выполнением которого должен следить средний медперсонал; лечебное питание, медикаментозные средства.
Строгий постельный режим, который должен соблюдать больной в первые три недели лечения, в дальнейшем постепенно расширяют. Курение категорически запрещают. При невозможности поместить больного в стационар следует обеспечить курс противоязвенного лечения на дому в течение 4—5 недель с последующим переходом на так называемое половинное противоязвенное лечение — больной после обычного рабочего дня оставшуюся часть суток проводит в постели дома или в ночном санатории.
Санаторно-курортному лечению подлежат больные язвенной болезнью в стадии ремиссии или затихающего обострения при отсутствии стеноза привратника, пенетрации, склонности к кровотечениям и подозрения на злокачественное перерождение.

Питание при язвенной болезни

Рацион должен обладать повышенной питательной ценностью и включать в себя достаточное количество жиров, белков, углеводов, минеральных солей и витаминов. Пища не должна механически раздражать слизистую оболочку желудка. Поэтому все продукты следует употреблять в измельченном или пюреобразном виде. По мере улучшения состояния переходите от протертых продуктов к вареным. Термическое щажение подразумевает под собой использование блюд, температура которых не раздражает поврежденную слизистую оболочку желудка. Не рекомендуется употреблять как слишком холодные, так и чересчур горячие блюда. Лучше, если их температура будет приближена к температуре тела.
Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом относительно особенностей диетического питания в вашем конкретном случае. Длительность соблюдения диеты зависит от тяжести заболевания и скорости заживления язвы.
Помните, что лечение язвенной болезни возможно только под наблюдением врача! Если не лечить язвенную болезнь, продолжать неправильно питаться, пить и курить, то такой образ жизни может привести к кровотечениям, прободению стен желудка и кишки, что чревато летальным исxодом! Важный факт: регулярное проxождение диспансеризации поможет выявить болезнь на ранней стадии, а значит, не допустить серьезного заболевания.

Подготовил врач хирург ТОГБУЗ «ГКБ №3 Тамбова» Сергей ЕРЕМИН
Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер»

Причины их возникновения и как их лечить

Если у вас когда-либо возникало внезапное неконтролируемое чувство напряжения в мышцах живота, то, вероятно, у вас были спазмы желудка. Им неудобно, а иногда и больно. Получить их может каждый.

В большинстве случаев спазмы желудка не являются серьезными и не нуждаются в диагностике. Если они случаются часто, носят тяжелый характер или длятся более суток, это может быть признаком более серьезной медицинской проблемы, и вам следует обратиться к врачу.

Вот некоторые общие причины спазмов желудка:

Пищевое отравление

Это происходит, когда вы едите пищу, зараженную определенными микробами.Спазмы желудка могут быть одним из симптомов. Помимо судорог, у вас могут быть:

Появление симптомов может занять минуты, часы или дни.

Пожилые люди, дети младше 5 лет, беременные женщины и люди с ослабленной иммунной системой с большей вероятностью могут получить пищевое отравление. Большинство людей поправляются, не обращаясь к врачу.

А пока отдохните и избегайте еды, от которой вы могли заболеть.

Продолжение

Если у вас рвота или диарея, эксперты советуют пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.Обратитесь к врачу, если ваши симптомы станут более серьезными, в том числе:

• Кровь в фекалиях
• Высокая температура (температура выше 102 F)
• Многократная рвота, которая может привести к обезвоживанию
• Признаки обезвоживания (меньше мочиться , головокружение, очень сухость во рту и горле)
• Диарея, продолжающаяся более нескольких дней

Также обратитесь к врачу по поводу диареи у ребенка в возрасте до 6 месяцев или пожилого человека с хроническими заболеваниями или ослабленной иммунной системой.

Вирус желудка

Вы можете слышать, как ваш врач назвал это вирусным гастроэнтеритом. Люди также называют это желудочным гриппом, но это не вызвано вирусом гриппа.

Существуют разные типы желудочных вирусов. Норовирус наиболее распространен в США.

Поскольку желудочный вирус и пищевое отравление имеют похожие симптомы, например судороги, их легко спутать. Вы заразитесь желудочным вирусом при тесном контакте с кем-то, у кого есть вирус, например, при совместном использовании еды или кухонных принадлежностей, таких как вилка или нож.Вы также можете заразиться вирусом, употребляя в пищу или пить небезопасную пищу и воду. В отличие от пищевого отравления, вирус может легко передаваться другим людям — по крайней мере, в первые несколько дней, когда он у вас есть.

Продолжение

Другие симптомы включают:

Не существует лечения желудочного вируса. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы предотвратить обезвоживание и улучшить самочувствие.

Избегайте твердой пищи. Вместо этого пейте больше жидкости — воды, прозрачных бульонов или спортивных напитков без кофеина.

Легкость в еде. Начните с того, что легко для вашего желудка, например:

• Крекеры
• Тост
• Jell-O
• Бананы
• Рис
• Курица

Посмотрите, как вы себя чувствуете. Прекратите есть, если снова почувствуете себя плохо.

Отдохни тоже. Обезвоживание и болезнь могли сделать вас слабым и усталым.

Большинство людей с желудочным вирусом поправляются через несколько дней. Обезвоживание — серьезная проблема.Возможно, вам придется пойти в больницу. Если вы считаете, что у вас обезвоживание, позвоните своему врачу.

Пищевая аллергия

Это происходит, когда иммунная система вашего организма защищает себя от пищи, которую она ошибочно приняла за вредную.

Продолжение

Наиболее распространенная пищевая аллергия — на такие белки, как:

Если у вас аллергия на определенные продукты, их лучше избегать. Опасная аллергическая реакция, называемая анафилаксией, может вызвать внезапное падение артериального давления, проблемы с глотанием и одышку.Если немедленно не лечить, это может привести к летальному исходу.

Пищевая непереносимость

Это происходит либо тогда, когда пища раздражает вашу пищеварительную систему, либо вашему организму трудно ее расщепить. Лактоза — сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах — является наиболее распространенной пищевой непереносимостью. Симптомы могут появиться только тогда, когда вы едите большое количество проблемной пищи или едите ее часто.

Примите антацид для лечения других симптомов пищевой непереносимости, таких как изжога или боль в животе.

Лекарства и средства для избавления от болей и болей в желудке

Позвоните в службу 911, если:

• Боль в правом нижнем углу живота, болезненная на ощупь, а также у вас жар или рвота.Это могут быть признаки аппендицита.
• Вы рвет кровью.
• Вам трудно дышать.
• Вы беременны и у вас боли в животе или вагинальное кровотечение.

1. Лекарства, отпускаемые без рецепта

• При газовой боли лекарство, содержащее компонент симетикон (Mylanta, Gas-X), может помочь избавиться от него.
• При изжоге, вызванной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), попробуйте антацид или кислотный редуктор (Pepcid AC, Zantac 75).
• При запоре мягкое средство для размягчения стула или слабительное может помочь вернуть жизнь в движение.
• При спазмах от диареи лекарства, содержащие лоперамид (Имодиум) или субсалицилат висмута (Каопектат или Пепто-Бисмол), могут улучшить ваше самочувствие.
• При других типах боли может оказаться полезным ацетаминофен (анацин без аспирина, ликиприн, панадол, тайленол). Но держитесь подальше от нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), таких как аспирин, ибупрофен (Адвил, Мидол, Мотрин) или напроксен (Напросин, Алив, Анапрокс, Напрелан).Они могут вызвать раздражение желудка.

2. Домашние средства правовой защиты

Продолжение

Вы можете попробовать грелку, чтобы облегчить боль в животе. Чай из ромашки или мяты может помочь при газах. Обязательно пейте много прозрачной жидкости, чтобы в вашем теле было достаточно воды.

Вы также можете сделать что-нибудь, чтобы уменьшить вероятность возникновения боли в животе. Это может помочь:

• Ешьте несколько небольших порций вместо трех больших
• Медленно и хорошо пережевывайте пищу
• Держитесь подальше от продуктов, которые вас беспокоят (например, острой или жареной пищи)
• Ослабьте стресс с помощью упражнений, медитация, или йога

3.Когда обращаться к врачу

Пришло время обратиться за медицинской помощью, если:

• У вас сильная боль в животе или боль длится несколько дней
• У вас тошнота и жар, и вы не можете есть в течение нескольких дней
• Вы у вас кровавый стул
• Больно писать
• У вас кровь в моче
• Стул не проходит, особенно если вас рвет
• Вы получили травму живота за несколько дней до начала боли
• Вы изжога, которая не проходит без лекарств, отпускаемых без рецепта, или длится более 2 недель

22 способа избавиться от боли в желудке

Westend61 — Изображения

По сути, отказаться от планов посидеть в туалете…худший. Особенно, когда вы не уверены, стоит ли вам выпить имбирный эль, отправиться прямо в скорую помощь или просто устроиться на троне и позволить природе идти своим чередом.

Что ж, ваш план атаки будет зависеть от того, с чем вы имеете дело: диарея, тошнота, рвота, адские месячные и т. Д. Вы понимаете, но если вам нужно напоминание, вот некоторые общие симптомы желудка боли, которые могут возникать всякий раз, когда возникает раздражение слизистой оболочки желудка, — говорит Генри Эррера, доктор медицины, гастроэнтеролог из DHR Health Gastroenterology в Техасе.

• Боль в животе
  
• Вздутие живота
• Чрезмерная отрыжка
• Чрезмерное метеоризм
• Тошнота
• Потеря аппетита
• Рвота

Хотя болезненный животик может заставить вас обратиться к ближайшему лекарству как можно скорее, важно исключить вещи, которые не работают. Существует много дезинформации о том, как лечить боль в животе.

Вот, например, бутылка имбирного эля? Вы можете пропустить его и вместо этого попробовать имбирный чай.Имбирный эль может усилить боль в желудке благодаря своим пузырькам и сахару, который питает вредные бактерии, вызывающие тошноту. Лимонная вода? Да, это тоже пропустите. «Имейте в виду, что кислая пища также имеет тенденцию вызывать усиление симптомов рефлюкса», — говорит доктор Эррера.

Если вы чувствуете грохот внизу и не знаете, как * правильно * избавиться от боли в животе, выберите одно из этих средств.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Это займет время

Легкие боли в животе исчезнут сами по себе, если вы дадите им время.Но переждать его также может быть полезно, когда вы имеете дело с безумной диареей, которая может быть симптомом легкого пищевого отравления.

Хотя это может сильно ударить по суши-ресторану в вашем районе, это также очень распространено во время зарубежных поездок. Это потому, что ваше тело должно приспособиться к новым бактериям в пище и воде, которые вы потребляете, находясь вдали от дома.

К сожалению, лекарство только ждет своего часа. «Вы должны позволить своему телу очиститься само», — говорит Амит Бхан, доктор медицины, гастроэнтеролог из больницы Генри Форда в Детройте.

2 Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта

Газ вызывается двумя причинами: употреблением в пищу газообразующих продуктов, таких как зеленые овощи, фрукты с кожурой, газированные напитки, капуста и бобы; или глотая воздух, говорит Майкл Вулф, доктор медицинских наук, заведующий отделением гастроэнтерологии Медицинской школы Бостонского университета.

«Люди [вдыхают лишний воздух], когда пьют через соломинку, разговаривают с набитым ртом, едят слишком быстро или когда нервничают», — сказал доктор.- говорит Вулф.

Если у вас газовая проблема, которая, по вашему мнению, вызывает боль в животе, примите безрецептурный противогазовый препарат, такой как Mylanta Gas. Бино, говорит доктор Вулф, — еще один хороший продукт, особенно если овощи не подходят для вашего организма. Он расщепляет рафинозу, побочный продукт сахара в растениях, который может усложнять переваривание многих людей.

Если диарея возникает в неподходящее время или если она настолько часта, что мешает вам заснуть, доктор Бхан рекомендует выпить немного пепто-бисмола.Розовая жидкость атакует вызывающие диарею бактерии в вашем организме, чтобы вы могли спать и нормально функционировать в течение дня. Вы также можете принимать имодиум, который замедляет скорость движения жидкостей по кишечнику.

3 Примите ибупрофен, если у вас спазмы.

Конечно, вы ожидаете судорог во время менструации, но тошноту, расстройство желудка и диарею? Не круто.

Нэнси Косслер, доктор медицинских наук, акушер и гинеколог из Медицинского центра Университетской больницы в Кливленде, штат Огайо, говорит, что это нормально, что вся ваша брюшная полость выходит из строя во время менструации.

«Гормоны вызывают сокращение маточной мышцы, что вызывает спазмы», — говорит она. «Это совершенно нормально, если у вас возникают спазмы в желудке, вызывающие расстройство желудка или диарею [во время менструации]».

Чтобы облегчить судороги, примите ибупрофен за 12–24 часа до начала менструации, говорит доктор Косслер. Затем принимайте предписанное количество каждые три-шесть часов в течение трех дней.

4 Ешьте йогурт

Если вы сталкиваетесь с постоянными проблемами с желудком, такими как вздутие живота, йогурт может помочь вашей пищеварительной системе в отличной форме.

Вздутие живота, хотя и раздражает, не является серьезным поводом для беспокойства. «Не беспокойтесь, — говорит Дэвид К. Метц, доктор медицины, профессор медицины Пенсильванского университета. «Все, от менструации до запора, может вызвать это».

Старайтесь держаться подальше от соли, поскольку она заставляет вас удерживать воду, и избегайте продуктов, вызывающих газы, таких как бобы, брокколи и цветная капуста. Если вы исключили непереносимость лактозы, попробуйте есть йогурт с «живыми и активными культурами» (ищите эту фразу на этикетке), которые могут помочь регулировать вашу пищеварительную систему.

5 Пить молоко

Иногда боли в животе могут вызывать другие боли, такие как изжога, раздражение пищевода, которое ощущается как жжение или стеснение от содержимого желудка, которое выталкивается обратно в пищевод.

Домашнее средство: молоко. «Когда у меня изжога, я выпиваю стакан молока», — говорит Джеффри А. Кац, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Медицинского центра Университетских больниц в Кливленде. «Молоко нейтрализует кислоту, вырабатываемую желудком», — говорит он.

6 Избегайте острой пищи

Употребление острой пищи перед сном — частый виновник кислотного рефлюкса, равно как и слишком много или слишком быстрое питание, курение и обильное питье. Но иногда почти все может заставить вас почувствовать ожог и избавиться от боли в животе.

«Это заболевание часто возникает ночью, когда вы находитесь в лежачем положении, — говорит Мин Нгуен, доктор медицины, из онкологического центра Fox Chase в Филадельфии. Кислота попадает из желудка в пищевод и горло, часто вызывая изжогу, боль в горле и приступы кашля.

Доктор Нгуен рекомендует отпускаемые по рецепту лекарства или антациды, отпускаемые без рецепта, такие как Прилосек. Но если не хотите полагаться на наркотики, откажитесь от известных провокаторов.

7 Выпейте имбирный чай

Простое лекарство может ждать вас в вашей корзине для специй: корень имбиря уже давно успешно используется как лекарство от расстройства желудка.

Причина, по которой имбирь так хорош для пищеварения, точно не установлена, но некоторые говорят, что он ускоряет скорость, с которой пища попадает из желудка в тонкий кишечник.

«[Когда] я ем слишком много и чувствую тошноту, я выпью имбирный чай, чтобы успокоить желудок», — говорит Шарлин Пратер, доктор медицины, доцент кафедры гастроэнтерологии Медицинской школы Университета Сент-Луиса. «Это действительно легко сделать — я просто натираю свежий имбирь в воде и добавляю немного меда, и он позаботится об этом», — говорит она.

8 Откажитесь от фастфуда и ешьте медленнее

В этом нет ничего приукрашенного: если вы чувствуете боль после еды, вы, вероятно, ели слишком быстро, слишком много или не то.

Быстрое решение: откажитесь от быстрого питания и ешьте медленнее. Если вы не любитель нездоровой пищи и все еще чувствуете боль после еды, это маловероятно, но у вас может быть заболевание желчного пузыря. «Женщины чаще, чем мужчины, заболевают камнями в желчном пузыре без всякой причины», — говорит Франциско Марреро, доктор медицины, гастроэнтеролог клиники Кливленда. Обратитесь к врачу, чтобы исключить это.

9 Увеличьте потребление клетчатки

Один из самых распространенных мифов о желудке заключается в том, что для здорового кишечника нужно делать два упражнения три раза в день.

Правда? Все какают, но не с одинаковой частотой. Тем не менее, запоры очень распространены у женщин, — говорит Ирвин Гросман, доктор медицинских наук, заведующий гастроэнтерологом больницы Long Island College Hospital в Бруклине. «Существует теория, что между мужчинами и женщинами существует гормональная разница, и [что] женщинам требуется больше времени, чтобы переваривать и устранять пищу».

Если вы не ходите каждый день, не переживайте. Но если вы испытываете другие симптомы запора, такие как вздутие живота или газы, самое простое, что вы можете сделать, — это увеличить потребление клетчатки.Ешьте больше фруктов и овощей, цельнозерновых и бобовых и начните свой день с хлопьев с высоким содержанием клетчатки.

10 Делайте больше упражнений

Бездействие также может иногда вызывать запор. Старайтесь заниматься физическими упражнениями по 30 минут в день и старайтесь не пить. Если все это не помогает, попробуйте нежные безрецептурные добавки с клетчаткой, такие как Metamucil.

11 Избегайте газообразных овощей

Если вы имеете дело с зелеными какашками и расстройством желудка, возможно, они виноваты.«Потребление овощей с пищей обычно является причиной зеленого стула. Боль в желудке в таких условиях обычно можно исправить, отказавшись от основных газообразующих овощей, таких как спаржа, брокколи и брюссельская капуста», — говорит доктор Эррера.

12 Получайте регулярные обеды в

Естественные сокращения пищеварительной системы сильнее ощущаются натощак. Без еды желудок становится чем-то вроде эхо-камеры желудка.

Уколы голода служат удобной цели: они похожи на текстовое сообщение от желудка к мозгу, указывающее, что пора заняться питанием.

Исправление для этого: Eat. Но будьте осторожны, потому что в редких случаях боль в желудке может указывать не только на голод. «Иногда люди ощущают жгучую боль, которая облегчается, когда вы едите», — говорит Марк Бабяцкий, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке. «Это могла быть язва.Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к врачу. Если он у вас всегда, то это может быть просто аппетит », — говорит он. Бабацкая советует вам оставаться сытым, съедая больше небольших порций в течение дня.

13 Попробуйте акупунктуру или когнитивно-поведенческую терапию.

Иногда причиной расстройства пищеварения может быть заболевание пищеварения, такое как гастрит или язвенная болезнь. Но чаще хроническое несварение желудка известно как функциональная диспепсия — или несварение желудка без известных проблем со здоровьем, согласно Национальному институту диабета, болезней пищеварения и почек (NIDDK).

После того, как ваш врач исключит какие-либо основные проблемы со здоровьем, безрецептурный антацид должен помочь рассеять дискомфорт, говорит Рита Ноттс, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины NYU Langone Health.

Если вы ищете более долгосрочное решение, доктор Кноттс рекомендует попробовать когнитивно-поведенческую терапию или иглоукалывание, поскольку расстройство желудка может быть вызвано стрессом.

14 Избегайте газированных напитков

Отрыжка на самом деле является естественной рефлекторной реакцией на повышенное газообразование в вашей системе.Кноттс говорит. Возможно, виноваты продукты или напитки, которые способствуют газу (подумайте: газированные напитки).

Доктор Кноттс рекомендует избегать пузырей, поэтому замените газировку или пиво водой или вином. Постарайтесь, чтобы порции продуктов с высоким содержанием клетчатки были небольшими и ешьте медленно, чтобы ваше тело могло лучше их расщепить.

15 Пить воду

Когда вы идете на пробежку (или на самом деле выполняете какую-либо тяжелую тренировку), вы можете почувствовать небольшую боль в боку.«Как правило, это скелетно-мышечная боль, вызванная обезвоживанием или перееданием до того, как вы начали двигаться», — говорит доктор Ноттс.

Так что выпей. Вода должна помочь избавиться от боли. И в следующий раз, прежде чем вы начнете тренироваться, доктор Ноттс предлагает убедиться, что у вас есть время переварить пищу. Дайте себе хотя бы час (а еще лучше, пару) после еды, прежде чем вы начнете вспотеть.

16 Попробуйте ромашковый чай

Ромашка может облегчить симптомы расстройства желудка, включая тошноту и рвоту.

Он содержит бисаболол, который обладает противовоспалительными свойствами и расслабляет гладкую мускулатуру пищеварительного тракта, — говорит доктор Эррера. В ромашке также есть другие соединения, такие как азулен, хамазулен и матрицин, которые придают траве противовоспалительные свойства.

17 Ешьте мяту или перечную.

Благодаря содержанию ментола они оба могут облегчить боль в животе. Ментол показал, что расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта, — говорит д-р.Эррера.

Но если вы испытываете кислотный рефлюкс, лучше избегать этого, добавляет он. «Это может усугубить рефлюкс, расслабив сфинктер, который не позволяет содержимому желудка попадать в пищевод».

18 Пейте сок алоэ вера

Просто не можешь пойти? По словам доктора Эррера, алоэ может служить слабительным средством, которое помогает людям, страдающим от боли в желудке из-за запора.

Сок алоэ может помочь тем, кто страдает кислотным рефлюксом, уменьшив частоту симптомов, связанных с этим заболеванием, как показало исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of Traditional Chinese Medicine .

19 Попробуйте инжир

Инжир полон клетчатки, которая способствует опорожнению кишечника у людей, которые борются с болями в животе из-за запоров, говорит доктор Эррера. Таким образом, они действуют как естественное слабительное.

Клетчатка может помочь пищеварительной системе различными способами, от увеличения объема стула до стимулирования роста здоровых кишечных бактерий.

20 Попробуйте диету с низким содержанием FODMAP

«Доказано, что эта диета эффективна при лечении болей в желудке и вздутия живота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника, поскольку она исключает многие продукты, выделяющие газы», ​​— говорит Эррера.

Диета с низким содержанием FODMAP может облегчить симптомы боли в животе, вздутие живота и другие желудочно-кишечные проблемы, ограничив потребление ферментируемых углеводов. (Это элиминационная диета, поэтому вы хотите проводить ее под наблюдением врача.)

21 год Не ложитесь слишком быстро после еды

Это особенно важно для людей, склонных к кислотному рефлюксу.«Если ложиться [слишком быстро], содержимое желудка переместится в пищевод, что приведет к неприятному ощущению давления или боли вместе с горьким привкусом», — говорит доктор Эррера.

22 Принять теплую ванну

«Теплая вода использовалась для снятия стресса, который часто может проявляться у многих пациентов в виде боли в животе. Она также помогает расслабить напряженные мышцы, которые могут появиться после напряженного дня», — говорит доктор Эррера.

Можно даже добавить немного английской соли. «Когда соль эпсома помещается в воду, она растворяется, высвобождая магний. Некоторые исследователи считают, что магний помогает увеличить содержание серотонина в мозге, который участвует в расслаблении», — добавляет доктор Эррера. Хотя по-прежнему необходимы дополнительные исследования, есть исследования, связывающие магний с уменьшением стресса и беспокойства.

23 Когда обращаться к врачу при боли в животе

Если боль в животе не сильная, это не всегда признак того, что вам нужно обратиться к врачу.Но когда это сочетается с другими проблемными симптомами, такими как кровь в стуле, ректальное кровотечение, бледность, потеря веса, затрудненное глотание, пожелтение глаз и сильная тошнота или рвота, тогда лучше немедленно обратиться к врачу.

«Хотя большинство людей считают боль в животе синонимом гастрита, важно понимать, что на внутреннем уровне боль в области живота может быть вызвана множеством болезненных процессов, которые не ограничиваются желудком», — говорит д-р.Эррера. В более редких случаях боль в животе может сигнализировать о проблемах с другими органами, включая желчный пузырь, кишечник, поджелудочную железу, или может быть признаком рака или инфекции.

Если вы испытываете боль в животе, которая вас беспокоит, как можно скорее обратитесь к врачу или назначьте встречу с гастроэнтерологом, чтобы он исключил что-нибудь серьезное.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Проблемы с желудком и облегчение — Как облегчить боль в желудке

Начинка? Проверять. Крепкие напитки? Проверять. Стресс? Проверять. Это сезон — от болей в животе. «Праздники создают идеальный шторм для проблем с желудком из-за еды, путешествий и вечеринок», — говорит Роджер Д. Митти, M.D., заведующий гастроэнтерологическим отделением Медицинского центра Каритас Святой Елизаветы в Бостоне. И женщины особенно уязвимы, поскольку некоторые желудочно-кишечные заболевания у женщин возникают в шесть раз чаще, чем у мужчин. Более того, недавнее исследование показало, что во время праздников почти половина всех женщин испытывают повышенный стресс, который может значительно усугубить новые боли в животе или усугубить существующие проблемы. Читайте дальше, чтобы найти сладкое облегчение при наиболее распространенных проблемах с желудком в праздничные дни.

Причина: вы переусердствовали во время праздничных обедов.

ПРОБЛЕМА С животом: изжога (также известная как несварение желудка или кислотный рефлюкс).

Переедание, особенно трудноперевариваемая, богатая и жирная пища, такая как подливка, начинка для колбасы и пирог со взбитыми сливками, — классическая причина несварения желудка, которое обычно ощущается как жгучая боль в верхней части живота. живот и часто сопровождается тошнотой, вздутием живота, отрыжкой и кислым привкусом во рту. Ожог вызывается обратным промыванием желудочной кислоты в пищевод и может быть вызван лежанием в течение трех часов после еды, поскольку сила тяжести действует как важный барьер для обратного потока кислоты.Употребление в пищу одной из традиционных сладостей этого сезона, мяты (будь то леденцы, шоколад или торт), также может вызвать изжогу, поскольку она вызывает онемение и расслабляет нижний пищеводный сфинктер — мышцу, которая удерживает пищу в желудке, где она и должна.

При появлении изжоги облегчите симптомы, приняв антациды, такие как Пепто-Бисмол, Маалокс, Тумс или Ролаидс. Еще лучше, если вы из прошлого опыта знаете, что вы, вероятно, пострадаете после обильной еды, примите блокатор желудочной кислоты, такой как Pepcid Complete или Tagamet HB200, за полчаса до еды.Эти лекарства действуют в течение восьми часов или дольше и могут полностью предотвратить расстройство желудка. И постарайтесь удержать свое тело в вертикальном положении в течение нескольких часов после застолья, даже когда вы сидите на диване, вместо того, чтобы свернуться калачиком для сна.

Триггер: Вы постоянно в пути.

НЕПОЛАДКА С животом: вздутие живота, газы и запор.

Вы можете двигаться, но ваш кишечник — нет! Когда вы путешествуете, вы можете не достичь своего обычного уровня активности или получить должное количество жидкости, что является ключевой привычкой для того, чтобы отходы беспрепятственно перемещались по желудочно-кишечному тракту.Вы также склонны больше есть вне дома, что может означать пончик на завтрак вместо ваших обычных хлопьев, богатых клетчаткой, и меньше свежих фруктов и овощей — продуктов, которые действуют как губки в кишечнике, поглощая жидкости и приводя к мягким, легко усваиваемым -пропустить табуреты.

«Некоторые женщины так заняты в это время года, что даже забывают найти время, чтобы сходить в туалет», — говорит гастроэнтеролог Синтия М. Йошида, доктор медицины, автор книги No More Digestive Problems . Или вы подавляете желание уйти, потому что вам не хватает конфиденциальности.(Не можете расслабиться, когда гости стучат в дверь ванной? Без шуток — а кто может?) А когда вы сдерживаетесь, стул может стать сухим и трудно проходимым.

Для облегчения попробуйте отпускаемое без рецепта слабительное, такое как Miralax или Colace, которое медленно выводит влагу в кишечник. На работу может уйти от одного до трех дней. Но вы не должны использовать их более двух недель за раз, потому что они могут вызвать привыкание, — говорит Йошида. Если вы хотите более быстрого облегчения, выберите стимулирующее слабительное, такое как Ex-Lax или Correctol, которое вызывает сокращение толстой кишки.Обратной стороной является то, что это может вызвать побочные эффекты, такие как спазмы и желание «не ждать», чтобы сходить в ванную, хотя вы почувствуете себя лучше, когда у вас будет дефекация.

Getty Images

Причина: вы едите в школе и / или на церковных собраниях.

НЕПОЛАДКА С животом: пищевое отравление или желудочный грипп.

Легко подцепить вредного клопа пищевого происхождения на праздничном обеде, — говорит Митти: «Чем больше готовит на кухне, тем больше вероятность, что кто-то будет не в курсе правил безопасного обращения с пищевыми продуктами.Кроме того, приготовленные блюда часто оставляют на более чем два часа при комнатной температуре, что дает бактериям и вирусам достаточно времени для размножения.

Если вы испытываете спазмы в животе, вздутие живота, рвоту, диарею и / или жар в течение шести часов Если вы едите за обедом, вы, вероятно, встречали бактерии пищевого происхождения, такие как кишечная палочка. Если вы станете жертвой тех же самых симптомов, но сделаете это позже, скажем, через один-три дня после события, вы » у вас есть вирус, которым вы можете заразиться не только через пищу, но и при другом контакте с инфицированным человеком.Вот почему так важно мыть руки. К сожалению, то, что вызывает у вас тошноту, не видно, но все же безопаснее пропустить курицу, если она кажется недоваренной. Если вы заболеете, самый большой риск — обезвоживание, которое вы можете уменьшить, рассасывая кусочки льда или пить воду, прозрачные бульоны или спортивные напитки без кофеина, такие как Gatorade. Безрецептурные противодиарейные препараты, такие как Имодиум или Пепто-Бисмол, могут облегчить симптомы, но некоторые врачи считают, что жидкий частый стул — это способ организма вытеснить вторгшихся насекомых, и что эти лекарства могут замедлить процесс, фактически продлив проблему.

Большинство микробов, связанных с пищевыми продуктами, длятся от нескольких часов до нескольких дней и не требуют лечения антибиотиками. Обратитесь к врачу, если у вас сильные желудочные спазмы и / или если диарея и рвота не проходят через три дня.

Триггер: Вы принимаете больше обезболивающих, чем обычно.

НЕПОЛАДКА С животиком: раздражение и / или язвы.

Даже в самые спокойные времена многие женщины злоупотребляют нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как ибупрофен, аспирин или напроксен натрия, для лечения различных болей в теле, мигрени и менструальных спазмов, — говорит Джоан А.П. Уилсон, доктор медицины, профессор медицины и гастроэнтерологии в Медицинском центре Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина. Но во время курортного сезона вы можете открывать эту бутылку еще чаще — чтобы успокоить мышцы, напряженные при переноске тяжелых пакетов (или тяжелых малышей) по торговому центру, скажем, или ослабить головную боль, вызванную задержкой рейса. Регулярное употребление этих болеутоляющих может обезвредить защитную систему желудка от пищеварительных кислот, что приведет к воспалению слизистой оболочки желудка или к развитию язв (открытых язв).В результате вы можете ощущать ужасную жгучую боль, которая возникает и уходит почти каждый день, или испытывать хроническую грызущую тупую боль в верхней части живота.

Притормозите раздражение от использования НПВП, переключившись на форму ацетаминофена, такую ​​как тайленол, который действует более мягко на слизистую оболочку желудка. А чтобы помочь заживлению, попробуйте принимать безрецептурные лекарства, которые снижают количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком, например, Zantac или Prilosec.

Если вы не почувствуете себя лучше через две недели, запишитесь на прием к врачу, который может проверить вас на H.pylori — бактерии, которые могут вызывать язвы, и от них можно избавиться с помощью антибиотиков и препаратов, подавляющих кислоту.

Триггер: Вы выходите за борт в баре.

НЕПОЛАДКА С животом: Сильная боль, переходящая в спину с повышением температуры и рвотой, может означать острый панкреатит.

Если выпить слишком много коктейлей на большом празднике, обычно получается ужасное похмелье. Но иногда следствием этого является опасное для жизни состояние, от которого ежегодно страдают около 210 000 американцев: острый панкреатит.Это происходит, когда поджелудочная железа, большая железа, которая выделяет пищеварительные ферменты, воспаляется, часто из-за избытка алкоголя. Острый панкреатит может возникнуть после одной ночи запоя или в результате многократного употребления слишком большого количества алкоголя. Вы поймете это, если у вас не просто похмелье: приступ обычно начинается с боли в верхней части живота. Затем он с каждым днем ​​ухудшается и начинает распространяться на спину; ваш живот может стать очень опухшим и болезненным, и у вас будет жар, рвота, тошнота и учащенный пульс.Немедленно обратитесь к врачу и ожидайте пребывания в больнице; для лечения обычно требуется внутривенное введение антибиотиков.

Женщины на 50 процентов чаще, чем мужчины страдают от приступа острого панкреатита, потому что «мы не переносим алкоголь так же хорошо, как мужчины», — говорит Сильвия Дегли-Эспости, доктор медицины, директор Центра женского желудочно-кишечного тракта для женщин и младенцев. Беспорядки в Провиденсе, Род-Айленд. «Все, что больше двух порций алкоголя за ночь, — это больше, чем женское тело может должным образом усвоить». Так что выпейте за праздник чашку (или две) хорошего настроения, а затем остановитесь и переключитесь на газированную воду.

Getty Images

Триггер: Вы не можете устоять перед горячим какао или гогольцем-могольем.

НЕПОЛАДКА С животом: тошнота, газы, вздутие живота и / или спазмы — признаки непереносимости лактозы.

Если эти симптомы проявляются через два-три часа после употребления молочного напитка, у вас может быть непереносимость лактозы — это означает, что вы один из более чем 30 миллионов американцев, которые не могут переваривать лактозу, основной сахар в молочных продуктах. Юрий А. говорит, что даже если у вас никогда не было реакции на молочные продукты, сейчас у вас могут появиться тошнота, газы и вздутие живота, особенно если вы потребляете больше, чем обычно.Сайто, доктор медицины, гастроэнтеролог в клинике Мэйо в Рочестере, Миннесота. Непереносимость лактозы нередко проявляется во взрослом возрасте, если вы генетически предрасположены к ней, потому что с возрастом ваш организм вырабатывает меньше ферментов, необходимых для переваривания молочных продуктов.

У каждой женщины с непереносимостью лактозы разный порог потребления молочных продуктов — некоторые могут переносить только крошечные количества, а другие могут без проблем выпить один большой латте. Уловка для успокоения желудка заключается в том, чтобы найти свою личную «переломную точку» и оставаться в ней.Чтобы предотвратить проблемы (или если вы не можете устоять перед этим раз в год), вы можете купить таблетки или капли фермента лактазы (Lactaid, DairyEase), которые помогают пищеварению, если принимать их с первого глотка молока. Другой вариант — молоко с пониженным содержанием лактозы; оно немного дороже, чем стандартные картонные коробки, но на вкус и содержит все питательные вещества обычного молока.

Триггер: Вы измотаны и обезумели.

TUMMY TUMMY TUBLE: Болезненные спазмы и спазмы толстой кишки.

Для 25 процентов женщин в Соединенных Штатах, страдающих синдромом раздраженного кишечника (СРК), стресс является главным триггером этого расстройства.(Среди других распространенных виновников — определенные продукты, лекарства или даже менструация.) СРК — это состояние, которое приводит к хронической, спастической, болезненной боли в нижней части живота, сопровождающейся запором или диареей, или и тем, и другим. Если эти симптомы кажутся вам знакомыми, вы можете страдать от СРК и даже не осознавать этого — согласно недавнему исследованию, более 76 процентов людей с расстройством остаются недиагностированными.

Не существует единого лекарства от СРК, которое может быть вызвано сбоями в том, как нервы кишечника отправляют сообщения в мозг (эксперты не совсем уверены).Разные продукты усугубляют симптомы у разных людей, поэтому важно вести дневник питания в течение нескольких недель, чтобы найти продукты, вызывающие раздражение. Ваш врач может назначить спазмолитическое средство, такое как Бентил, для контроля мышечных спазмов толстой кишки и уменьшения боли в животе; низкие дозы антидепрессантов помогают блокировать болевые сигналы нервным клеткам; и есть также лекарства, такие как гидрохлорид алосетрона (Lotronex), специально для женщин, у которых основным признаком IBS является диарея, и lubiprostone (Amitiza) для женщин, которые в основном страдают запорами.

Умение лучше справляться со стрессом также может уменьшить симптомы СРК — это произошло у 72 процентов женщин с этим заболеванием в недавнем исследовании, проведенном Государственным университетом Нью-Йорка в Буффало. Так что подумайте о консультациях, занятиях йогой, медитации, длительных прогулках или походах, но не упустите возможность сразу же принять меры по снятию напряжения в этом сезоне: сократите праздничные обязательства, упростив меню для ужина в День Благодарения, сократив социальную активность. и вечеринки, или объявление «один подарок на семью, пожалуйста» правила с друзьями и членами расширенной семьи.Твой нервный животик скажет тебе спасибо.

Причина: вы едите что-то новое.

TUMMY TROUBLE: Спастическая боль в животе и диарея.

Люди обычно думают, что пищевая аллергия проявляется очевидными симптомами, такими как крапивница или сужение дыхательных путей. Но в незначительных случаях они могут вызвать спазмы и диарею. Даже если вы никогда раньше не испытывали пищевой аллергии, имейте в виду, что она может появиться и во взрослом возрасте — на самом деле, более 50 миллионов взрослых страдают той или иной аллергией.Это то, о чем вы можете не думать дважды, когда находитесь дома, поскольку вы, вероятно, придерживаетесь распорядка. Но когда вы пробуете кучу новых блюд на праздничных посиделках, трудно сказать, откуда вообще взялась аллергия.

К счастью, есть — это способ разбить его и выяснить, что вызывает проблему. По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, 90 процентов всех реакций происходит от восьми видов пищи: яиц, молока, арахиса, древесных орехов, рыбы, моллюсков, пшеницы и сои.Если после того, как вы съели определенное блюдо, у вас начались боли в желудке, спросите рецепт у шеф-повара — или, вы знаете, у своей двоюродной бабушки, чтобы узнать, чего избегать в будущем.

Getty Images

5 способов бросить курить беллячин

1. Сначала перекусите. Приходите на праздничные вечеринки только немного голодными, и вы с меньшей вероятностью страдаете несварением желудка из-за слишком большого и слишком быстрого приема пищи.

2. Не делитесь. Пищевое отравление может быть заразным, поэтому используйте только свой собственный стакан, посуду и тарелку и избегайте пробовать еду других людей.

3. Переместите его. Ежедневные упражнения, даже короткая быстрая прогулка, стимулируют кишечник эффективно перерабатывать отходы, предотвращая запоры.

4. Закажите игристую , но сделайте из нее сельтерскую, газированную воду или газированную минеральную воду. В противном случае придерживайтесь старого доброго H ₂ O. Сохранение низкого уровня потребления алкоголя уменьшит ваши шансы страдать от похмелья, вызывающего взбалтывание желудка, или более серьезных последствий, таких как воспаление поджелудочной железы.Гидратация также предотвращает запоры.

5. Дышите. Сезон шопинга, кулинарии или поездки детей сводит вас с ума? Закройте глаза, вдохните и выдохните и найдите время, чтобы перегруппироваться. Снятие стресса поможет держать СРК под контролем и уменьшить потребность в помощниках при головной боли, таких как ибупрофен, который может раздражать слизистую оболочку желудка.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Натуральные средства от боли в животе: имбирь, мята перечная, ACV

• Природные средства от боли в животе включают имбирь, перечную мяту и разбавленный яблочный уксус.
• Вы также можете попробовать использовать грелку или бутылку с горячей водой, чтобы расслабить мышцы тела и снять боль в животе.
• Обезвоживание также может вызвать боль в животе, поэтому употребление большого количества воды может облегчить боль в животе.
• Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Ашканом Фархади , доктором медицины, гастроэнтерологом медицинского центра MemorialCare Orange Coast и директором проекта по заболеваниям пищеварительной группы MemorialCare Medical Group в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Тупая боль, острая боль, пульсирующая боль, спазмы — все это может быть вызвано проблемами с желудком.Часто эти боли в животе невозможно игнорировать, и они действительно могут помешать вам, если вы не сделаете что-то для их лечения.

Однако одни средства более эффективны, чем другие. Например, популярная диета BRAT, состоящая из бананов, риса, яблочного пюре и тостов, больше не рекомендуется при желудочных клопах. В этой статье мы обсуждаем распространенные причины боли в животе и предлагаем пять натуральных домашних средств, которые, как доказано, облегчают вашу боль и возвращают к лучшему самочувствие.

Причины боли в животе

Есть много причин, по которым у вас может болеть живот, от чего-то простого, например, приема лекарств натощак, до чего-то более серьезного, например, язвы, — говорит Рудольф Бедфорд, доктор медицины, гастроэнтеролог из Провиденса. Центр здоровья Святого Иоанна в Санта-Монике, Калифорния.

Острые кратковременные боли в животе обычно длятся от двух до трех дней и не обязательно требуют посещения врача. Вот несколько распространенных причин острых кратковременных болей в желудке:

• Газы и несварение
• Аллергическая реакция на пищу
• Пищевое отравление
• Желудочный грипп
• Прием острой пищи
• Прием некоторых лекарств натощак
• Запор
• Обезвоживание
• Стресс и беспокойство
• Аппендицит (Это острое, но очень серьезное состояние.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы считаете, что у вас аппендицит)

Хроническая боль в животе может быть признаком более серьезного основного состояния, и вам следует подумать о записи на прием к врачу. Более серьезные боли в желудке могут быть вызваны следующими причинами:

• СРК (синдром раздраженного кишечника) , кишечное заболевание.
• Язвы желудка

• Камни в желчном пузыре (камни и воспаление желчного пузыря)
• Панкреатит , состояние, при котором поджелудочная железа воспаляется.
• Болезнь Крона , тип воспалительного заболевания кишечника (СРК), который вызывается воспалением пищеварительного тракта.
• Язвенный колит , тип ВЗК, вызывающий хроническое воспаление и язвы в пищеварительном тракте.

• Некоторые виды рака , включая рак желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и почек

Средства от боли в животе

Бедфорд говорит, что многие пациенты хорошо реагируют на домашние средства, натуральные или безрецептурные.Вот пять средств, которые помогут облегчить вашу боль.

1. Имбирь

Имбирь — натуральное средство, которое использовалось с древних времен. Считается, что древние жители Индии и Китая использовали имбирь 5000 лет назад для лечения своих болезней.

Сегодня имбирь по-прежнему широко используется в качестве эффективного средства, и Бедфорд также рекомендует его своим пациентам, страдающим от дискомфорта в желудке и тошноты.

Имбирь помогает при боли в животе, поскольку обладает противовоспалительным действием.Кроме того, Бедфорд говорит, что если вы боретесь с тошнотой, имбирь может облегчить и предотвратить тошноту и рвоту, и вам не нужно жевать сырой имбирь, чтобы получить облегчение. Бедфорд говорит, что любая форма имбиря может быть полезной. Вы можете употреблять его несколькими способами:

• Жевание самого корня имбиря
• Пить имбирный эль (имбирный эль может быть с высоким содержанием сахара, поэтому, если вы пытаетесь сократить потребление сладостей, это может быть не лучшим вариантом. вариант.)
• Пить имбирный чай
• Есть имбирные жевательные таблетки
• Имбирные добавки

2.Мята перечная

Бедфорд говорит, что перечная мята помогает его пациентам избавиться от болей в животе, газов и вздутия живота. Это связано с тем, что два основных ингредиента перечной мяты — ментол и метилсалицилат — обладают спазмолитическими свойствами, что означает, что они снимают спазмы, которые могут возникнуть у людей, страдающих СРК.

«У многих людей, страдающих болями в животе, это обычно вызвано спазмом слизистой оболочки или стенок тонкой кишки, толстой кишки или желудка, а масло перечной мяты просто расслабляет эти мышцы», — говорит Бедфорд.

В целом живот и окружающие мышцы расслабляются благодаря этим свойствам, уменьшая спазмы, что может привести к облегчению боли в животе, газов, вздутия живота и тошноты.

Исследования, связанные с перечной мятой и болями в животе, в основном были сосредоточены на СРК, и результаты многообещающие. Например, в метаанализе, опубликованном в 2019 году в BMC Complementary and Alternative Medicine, были рассмотрены 12 исследований, в которых приняли участие 835 человек. Мета-анализ показал, что капсулы с маслом перечной мяты более эффективны для облегчения симптомов, чем плацебо, с низким риском побочных эффектов.

Два основных способа употребления мяты перечной:

1. Капсулы с маслом перечной мяты
2. Чай с мятой перечной

3. Приложите тепло

Использование грелки или бутылки с горячей водой может помочь облегчить боль в животе пациентов, — говорит Бедфорд. Просто убедитесь, что между вашей кожей и грелкой или бутылкой с водой есть барьер, чтобы избежать ожогов. Лягте в удобное положение, а затем положите его на верхнюю или нижнюю часть живота, где бы вы ни испытывали боль.

Тепло действует как расслабляющий мышцы живота, что помогает облегчить боль, связанную с мышечными спазмами и газами. Грелки отлично подойдут, если боль в животе вызвана стрессом или тревогой. Кроме того, если боль в животе возникает из-за менструальных спазмов, грелка также является отличным средством от этого.

Кроме того, исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что внешнее нагревание до 104 градусов по Фаренгейту может блокировать внутренние болевые рецепторы, что, в свою очередь, сделает первоначальную боль менее заметной для тела.Исследователи обнаружили, что этот механизм работает на молекулярном уровне, подобно обезболивающим. Тепло работает, блокируя болевые рецепторы, называемые рецепторами P2X3, которые передают сигналы боли в мозг.

Помимо грелки, вы также можете принять горячую ванну для достижения аналогичного эффекта.

Тем не менее, беременным не следует прикладывать грелку к животу на любом этапе беременности, поскольку избыточное тепло может увеличить риск врожденных дефектов.

4.Оставайтесь гидратированными

Обезвоживание может вызвать дисбаланс минералов в вашем теле, что нарушает нормальное функционирование организма и может вызвать ряд симптомов, включая боль в животе.

Итак, если ваша боль вызвана обезвоживанием, убедитесь, что вы получаете достаточно жидкости с пищей. Особенно, если вы больны и сильно потеете, у вас диарея или рвота, поскольку эти состояния могут усугубить обезвоживание.

Представление о том, что вам нужно выпивать восемь стаканов воды в день, является мифом. Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют женщинам получать 91 эт.унция. жидкости в день, а мужчины получают 125 жидких жидкостей. унция. Это может быть вода, другие напитки и продукты.

5. Выпейте разбавленный яблочный уксус

Если вы имеете дело с болью в животе, вызванной газами или несварением желудка, яблочный уксус может помочь пищеварению. Бедфорд говорит, что «рецепт», который обычно рекомендуют врачи-гомеопаты:

• Одна чашка теплой воды
• Одна столовая ложка яблочного уксуса
• Одна столовая ложка меда

Принимать только неразбавленный яблочный уксус не рекомендуется, так как кислотность может раздражать горло и разрушать зубную эмаль.Кроме того, смешав его с водой и медом, уксус станет более вкусным.

Большинство доказательств того, что яблочный уксус и боли в животе носят анекдотический характер, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли это верным средством для большинства.

Takeaways

При разных болях в животе работают разные средства. И то, что работает для вашего друга, может не сработать для вас. Поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы выяснить, какое лекарство вы подействуете лучше всего.

Если ваши симптомы сохраняются, вы не реагируете на домашние средства и мешаете повседневной жизни, Бедфорд говорит, что вам следует обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выяснить, что происходит, и составить правильный план лечения.

Кроме того, он говорит, что если вы видите кровь в дефекации, кашляете или рвете кровью вместе с болью в животе, это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как дивертикулит, язва, рак толстой кишки. , или рак прямой кишки, и вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Спазмы и боли в желудке | 10 причин возникновения спазмов в животе

Причины спазмов в животе

Во многих случаях виноваты определенные продукты питания или изменения в диете. Спазмы желудка после еды могут быть вызваны растяжением желудка после длительного голодания, особенно большого количества еды, быстрым изменением pH (или кислотности) желудка или проглатыванием любого количества токсинов. Чаще всего это доброкачественное заболевание, которое проходит со временем.

Инфекции — еще одна распространенная причина, которая может передаваться от человека к человеку.В других ситуациях проблема связана с самим желудком и желудочно-кишечными органами. Иногда, к сожалению, причина остается неизвестной. Вы можете узнать больше о том, что может вызывать спазмы желудка, в следующих разделах.

Сначала давайте обсудим общие категории причин, а затем конкретные условия.

Диетические спазмы желудка

Причины желудочных спазмов могут быть связаны с вашими привычками в еде, особенно если вы внезапно их изменили.

• Переедание: Если вы переедаете, ваш желудок будет вынужден растягиваться, чтобы вместить больший объем пищи.
• Острая или жирная пища: Употребление новых или жирных блюд, к которым ваша пищеварительная система не привыкла, может вызвать дискомфорт в желудке.
• Молочные продукты: Организм некоторых людей не может расщеплять молочные продукты, такие как молоко, йогурт или мороженое.
• Глютен: Это тип белка, который содержится в зернах, таких как пшеница и ячмень, которого следует избегать людям с глютеновой болезнью.

Причины спазмов желудочно-кишечного тракта

Вы можете испытывать спазмы желудка, напрямую связанные с функционированием вашей желудочно-кишечной системы.

• Газ: Вы можете почувствовать облегчение от дискомфортного вздутия живота, вызванного газом, когда он покидает ваше тело.
• Запор: Без регулярного испражнения вы можете быстро почувствовать подпорку и как будто ваш живот вздут или выпячивается.
• Язвы желудка: Эти болезненные язвы на слизистой оболочке желудка, также известные как пептические язвы, часто вызываются бактериями.
• Функциональная боль в животе: Это распространенный вид боли, которая не вызвана физическими проблемами с органами в животе.Это состояние также известно как центрально-опосредованный абдоминальный болевой синдром (CAPS), и варианты лечения в основном являются поддерживающими.
• Воспалительное заболевание кишечника: Чрезмерное воспаление кишечника болезненно и может сопровождаться болями в суставах или сыпью, а также часто диареей или испражнениями с кровью.

Причины инфекционных спазмов желудка

Вы можете испытывать спазмы желудка из-за инфекции.

• Вирусные инфекции: Большинство заразных спазмов желудка вызываются вирусами и приводят к рвоте или диарее.Особенно часто они встречаются у детей.
• Пищевое отравление: Испорченные или зараженные продукты могут содержать бактерии, вызывающие тошноту. Остерегайтесь продуктов, которые не были охлаждены или у которых истек срок годности.

Другие причины спазмов желудка

К другим причинам, которые могут привести к спазмам желудка, относятся следующие.

• Беспокойство: Частое беспокойство наносит физический ущерб организму, и правильное лечение со стороны профессионала имеет большое значение для облегчения симптомов.
• Лекарства: Некоторые препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив), могут оказывать резкое воздействие на желудок, особенно при приеме без еды. При приеме этих лекарств следует помнить о некоторых советах, которые помогут избежать спазмов в животе.
• Менструальная боль: Женщины могут испытывать спазмы желудка как регулярную часть менструального цикла.

Менструальные спазмы

Менструальные спазмы, также называемые дисменореей, на самом деле являются сокращениями матки, когда она выводит слизистую оболочку в течение месячного периода женщины.

Некоторое количество легких спазмов является нормальным явлением, вызванным гормоноподобными веществами, называемыми простагландинами. Однако болезненные спазмы могут быть вызваны такими основными заболеваниями, как эндометриоз, миома матки, высокий уровень простагландинов или воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ).

Могут присутствовать сильные спазмы, а также тошнота, головная боль и тупая боль, которая иррадирует в поясница и бедра. Это наиболее часто встречается у курящих женщин в возрасте до 30 лет, у которых обильные и нерегулярные периоды менструации и никогда не рожали.

Врач акушер / гинеколог (специалист по женщинам) может провести тесты на основные состояния, подобные упомянутым выше. Женщинам старше 25 лет, у которых внезапно начинаются сильные судороги, следует обратиться к врачу, чтобы исключить внезапное появление более серьезной проблемы.

Лечить легкие спазмы можно с помощью грелок для живота и обезболивающих, отпускаемых без рецепта, таких как ибупрофен. Противозачаточные таблетки, регулирующие менструальный цикл, часто помогают уменьшить спазмы.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), спазмы в животе (спазмы желудка), болезненные периоды, боль в пояснице, боль в животе, стреляющая в спину

Симптомы, которые всегда возникают при менструальные спазмы: боль в животе (боль в животе)

Симптомы, которые никогда не проявляются при менструальных спазмах: тяжелое заболевание, исчезновение менструаций более года

Срочность: Самолечение

Вирусная (норовирусная) инфекция

Если вы когда-нибудь слышали о целом круизном лайнере людей, терпящих крушение с той же «болезнью желудка», скорее всего, это был норовирус.К счастью, норовирус обычно проходит сам по себе через несколько дней, но это довольно неприятно и может очень легко распространяться. …

Боль при овуляции (mittelschmerz) или кровянистые выделения в середине цикла

Mittelschmerz — это немецкое слово, которое переводится как «средняя боль». Это относится к нормальному дискомфорту, который иногда испытывают женщины во время овуляции, то есть в середине менструального цикла.

Каждый месяц один из двух яичников формирует фолликул, в котором находится яйцеклетка. Боль возникает, когда фолликул разрывается и высвобождает яйцеклетку.

Это тупое, схваткообразное ощущение, которое может внезапно возникнуть только в одной стороне нижней части живота. В некоторых случаях могут наблюдаться кровянистые выделения из влагалища. Миттельшмерц возникает примерно за 14 дней до начала следующей менструации.

Actual Mittelschmerz не вызывает тошноты, рвоты, лихорадки или сильной тазовой боли. Эти симптомы должны быть оценены врачом, поскольку они могут указывать на более серьезное состояние.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента.

Для облегчения боли требуются только безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты. Оральный контрацептив купирует симптомы, так как он также останавливает овуляцию.

Редкость: Часто

Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), последняя менструация примерно 2 недели назад, вагинальное кровотечение, кровянистые выделения из влагалища, боль в тазу

Симптомы, которые всегда возникают при овуляции (mittelschmerz) или мажущие выделения в середине цикла: последний период примерно 2 недели назад

Срочность: Самолечение

Синдром раздраженного кишечника (ibs)

Синдром раздраженного кишечника (IBS) — хроническое заболевание толстой кишки.Он характеризуется периодическими болями в животе и проблемами с дефекацией, которые трудно поддаются лечению. Признаки и симптомы СРК обычно не являются серьезными или опасными для жизни …

Желчные камни

Желчные камни — это небольшие круглые отложения, обнаруженные в желчном пузыре, органе, в котором хранится желчь. Камни в желчном пузыре можно подразделить на несколько подклассов. Часто желчные камни называют холестериновыми или пигментными камнями в зависимости от состава желчных камней.

Пищевое отравление

Пищевое отравление, также называемое болезнью пищевого происхождения или «желудочным гриппом», представляет собой острую инфекцию пищеварительного тракта, вызванную пищей, загрязненной бактериями, вирусами, паразитами или другими токсинами.На самом деле это не имеет отношения к гриппу.

Любая пища может стать зараженной, если она не была приготовлена ​​в чистых условиях, тщательно приготовлена ​​или хранилась при низких температурах. Мясо, рыба, молочные продукты, свежие фрукты и овощи — одни из самых легко заражаемых продуктов.

Симптомы включают тошноту, рвоту, диарею и боль в животе, а иногда и лихорадку и озноб.

Большинство людей выздоравливают самостоятельно с помощью поддерживающей терапии, то есть отдыха, жидкости и безрецептурных обезболивающих и жаропонижающих средств.

Однако обезвоживание может произойти, если рвота и / или диарея не контролируются и может потребоваться внутривенное введение жидкости.

Если также наблюдается нечеткость зрения, головокружение или паралич, это может указывать на поражение нервной системы из-за ботулизма. Это неотложная медицинская помощь. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Правильное приготовление и хранение пищи, а также частое и тщательное мытье рук — лучшая профилактика.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: тошнота, боль в животе (боль в животе), головная боль, спазмы в животе (спазмы желудка), головокружение

Симптомы, которые никогда не возникают при пищевом отравлении: сильная лихорадка, очень тяжелая болезненная, кровавая диарея

Срочность: Самолечение

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром (ПМС) — это состояние, которое может вызывать эмоциональные и физические симптомы у женщин в дни, предшествующие их менструальному циклу.Общие симптомы включают вздутие живота, спазмы, головные боли, раздражительность, утомляемость, а также изменения сна и аппетита.

Хронический запор

Запор — очень распространенное состояние, поражающее толстый кишечник. Для него характерно затруднение дефекации или реже стул. Обычно это связано с недостаточным потреблением пищевых волокон, недостаточным потреблением жидкости или недостаточными физическими упражнениями. Некоторые лекарства также могут вызывать запор.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: вздутие живота, запор, спазмы в животе (спазмы желудка), боль при дефекации, ректальное кровотечение

Симптомы, которые всегда возникают при хроническом запоре: запор

которые никогда не возникают при хроническом запоре: непреднамеренная потеря веса

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Перекрут яичника

Перекрут яичника, также называемый перекрут придатка или трубчато-яичниковый перекрут, представляет собой скручивание «ножки» или опоры. мясистая ножка яичника.

Это состояние может возникнуть, когда на поверхности яичника образуется масса, которая вытягивает его. Чаще всего это осложнение кистозных яичников.

Чаще всего встречается у женщин моложе тридцати лет или у женщин после менопаузы. Это может произойти во время беременности.

Симптомы включают сильную одностороннюю боль внизу живота с тошнотой и рвотой.

Диагностика проводится с помощью УЗИ. Яичник будет казаться увеличенным из-за перекручивания, перекрывающего кровообращение. Будет свободная тазовая жидкость и искривленная ножка.

Перекрут яичника — неотложная медицинская помощь. Яичник может погибнуть из-за потери кровообращения, что вызовет инфекцию, абсцесс или перитонит. Чтобы предотвратить гибель тканей и последующие осложнения, необходимо провести операцию. В большинстве случаев необходимо удалить пораженный яичник, при этом также удаляется киста или образование, вызвавшие перекрут.

Правильное лечение синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) может помочь предотвратить по крайней мере одну причину перекрута яичников.

Редкость: Редко

Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), тошнота или рвота, тошнота, умеренная боль в животе, потеря аппетита

Симптомы, которые никогда не возникают при перекруте яичника: диарея, боль внизу ребра, легкая боль в животе

Срочно: Больница скорой помощи

Болезнь Крона впервые возникла

Болезнь Крона — это воспаление кишечника.Это вызвано неправильной реакцией иммунной системы, которая заставляет организм атаковать слизистую оболочку кишечника.

Заболевание обычно проявляется в возрасте до тридцати лет и может поразить любого. Люди с семейным анамнезом могут быть наиболее восприимчивыми. Курение — известный фактор риска.

К отягчающим факторам относятся стресс, неправильное питание и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и аспирин.

Ранние симптомы обычно развиваются постепенно, но могут появиться внезапно. К ним относятся усталость, потеря аппетита, лихорадка, язвы во рту, диарея, боли в животе и кровь в стуле.

При отсутствии лечения болезнь Крона может вызывать язвы в пищеварительном тракте, а также непроходимость кишечника, недоедание и ухудшение общего состояния здоровья.

Диагноз ставится на основании анализа крови и пробы стула. Также может использоваться колоноскопия, компьютерная томография, МРТ, эндоскопия и / или энтероскопия.

Болезнь Крона нельзя вылечить, но с ней можно справиться, уменьшив воспаление. Можно попробовать антибиотики, кортикостероиды и супрессоры иммунной системы. Могут быть полезны отличное питание, витаминные добавки, отказ от курения и снижение стресса.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, вздутие живота, потеря аппетита, запор, спазмы в животе (спазмы желудка)

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Боль в животе и животе

Обзор

Насколько распространены боли в животе?

Практически каждый в тот или иной момент будет испытывать боль в животе (животе).Большинство причин боли в животе не являются серьезными, их легко диагностировать и лечить. Однако боль в животе также может быть признаком серьезного заболевания, и важно, чтобы вы научились распознавать, какие симптомы являются серьезными и когда вызывать врача.

Как определяется причина боли в животе?

Поскольку существует так много потенциальных причин боли в животе, ваш врач проведет тщательное физическое обследование, обсудит с вами тип симптомов, которые вы испытываете, и задаст вам несколько связанных вопросов о боли, которую вы чувствуете.Эти вопросы могут включать следующее:

• Какую боль вы испытываете? Боль во всем животе или она ограничена определенной областью?
• Где в вашем животе, кажется, находится боль?
• Какой тип боли вы испытываете? Это колющее и серьезное? Это тупая боль?
• Когда возникает боль? Всегда? Чаще утром или ночью? Если боль приходит и уходит, как долго она длится каждый раз? Возникает ли это после употребления определенных продуктов или алкоголя? Во время менструации?
• Как долго у вас была эта боль?
• Боль также распространяется (разветвляется) в нижнюю часть спины, плечо, пах или ягодицы?
• Принимаете ли вы в настоящее время какие-либо лекарства или травяные добавки?
• Вы беременны?
• Облегчает ли боль какая-либо деятельность, например, еда или лежание на боку?
• Вы недавно получали травмы?

После завершения этой первоначальной оценки ваш врач может попросить вас пройти несколько анализов, чтобы помочь ему или ей поставить диагноз.Это могут быть анализы крови или мочи, глотание бария или клизмы, эндоскопия, рентген или ультразвук.

Возможные причины

Каковы наиболее частые причины боли в животе?

Боль в животе имеет множество причин, будь то легкая боль в животе, острая боль или спазмы желудка.К ним относятся:

• Расстройство желудка.
• Запор.
• Желудочный грипп.
• Менструальные спазмы.
• Пищевое отравление.
• Пищевая аллергия.
• Газ.
• Непереносимость лактозы.
• Язвы.
• Воспалительные заболевания органов малого таза.
• Грыжа.
• Камни в желчном пузыре.
• Камни в почках.
• Эндометриоз.
• Болезнь Крона.
• Инфекции мочевыводящих путей.

Уход и лечение

Как лечится боль в животе?

Лечение боли в животе зависит от ее причины.Варианты включают:

• Лекарства от воспалений, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или язв.
• Антибиотики от инфекции.
• Изменения личного поведения в связи с болью в животе, вызванной определенными продуктами питания или напитками.
• Местные или спинномозговые инъекции обезболивающих или кортикостероидов врачами по обезболиванию.

В более тяжелых случаях, таких как аппендицит и грыжа, операция необходима.

Когда звонить доктору

Какие симптомы боли в животе вызывают беспокойство?

Если боль в животе сильная или сопровождается одним из следующих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу:

• Тошнота, жар или неспособность подавить пищу в течение нескольких дней.
• Стул с кровью.
• Затрудненное дыхание.
• Рвота кровью.
• Боль возникает при беременности.
• Живот нежный на ощупь.
• Боль возникла в результате травмы живота в предыдущие дни.
• Боль продолжается несколько дней.

Эти симптомы могут указывать на внутреннее воспаление, инфекцию или кровотечение, требующие как можно скорее лечения. Реже некоторые из этих симптомов могут быть вызваны колоректальным раком, раком яичников или брюшной полости.