Медицинские мифы: опасно ли дать уснуть получившему сотрясение мозга?

• Клаудия Хэммонд
• BBC Future

11 июля 2016

Автор фото, Getty Images

Говорят, что человек, получивший сотрясение мозга, ни в коем случае не должен засыпать — есть риск, что сон перейдет в состояние комы. Обозреватель BBC попыталась разобраться, насколько это утверждение справедливо.

Сотрясение мозга в последнее время стало предметом всеобщего внимания: в частности, ведутся споры о том, следует ли разрешать спортсменам, получившим травму головы, возвращаться в профессиональный спорт.

Многие настаивают на том, что к краткосрочным и долгосрочным последствиям черепно-мозговых травм следует относиться более серьезно.

При этом большинство разделяет сомнительную концепцию, что человеку, пострадавшему от удара по голове, ни в коем случае нельзя давать заснуть, иначе он погрузится в кому.

Однако от современных врачей подобных рекомендаций уже не услышать, так как доказательств, подтверждающих справедливость этого тезиса, не существует.

Сотрясение мозга представляет собой травму, которая возникает в результате сильного удара по голове или резкой и внезапной встряски, например в момент автомобильной аварии.

Люди, склонные крайне серьезно относиться к повреждениям головы, совершенно правы: ведь такие эпизоды могут иметь очень печальные последствия, и одна из трудностей заключается в том, что диагностировать тяжесть этой травмы очень непросто.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Регби относится к видам спорта с повышенным риском черепно-мозговых травм

В одних только Соединенных Штатах Америки ежегодно регистрируется от 1,6 до 3 млн случаев черепно-мозговых травм.

В настоящий момент для определения тяжести подобной травмы врачи вынуждены руководствоваться характерными симптомами, к которым относятся рвота, помутнение сознания, потеря равновесия, нечеткость зрения или головные боли и покалывание в конечностях.

Существует надежда на то, что в будущем медики смогут выявлять сотрясение мозга при помощи простого анализа крови, который позволит замерять уровень содержания определенных веществ в кровотоке.

Группа исследователей из Регионального медицинского центра г. Орландо, Флорида, недавно обнаружила два вида белка, которые мозг выделяет при повреждении, возникающем в результате удара по голове.

Впрочем, для завершения исследований потребуется еще несколько лет, а до тех пор при определении диагноза врачам придется полагаться на симптомы.

Страх, что человек, получивший травму головы, может заснуть и не проснуться, связан с тем, что многие не вполне понимают механизм так называемого промежутка ясного сознания.

Это редкое явление, которое обозначает период бодрствования между первичной и вторичной потерей сознания.

Сперва человек приходит в себя после травмы в будто бы нормальном состоянии, но в это время в его мозгу происходит кровоизлияние, или гематома, которое оказывает давление на мозговые ткани.

И если вследствие этой гематомы пострадавший вновь теряет создание, то здесь речь уже может идти об угрозе жизни.

Впрочем, даже в случае кровоизлияния в мозг вероятность возникновения промежутка ясного сознания остается крайне небольшой.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В течение первой ночи после выявления черепно-мозговой травмы у ребенка его состояние следует проверять каждые несколько часов

Однако угроза кровоизлияния в мозг является той причиной, по которой так важно обращать внимание на перечисленные ранее симптомы, если вы имеете дело с человеком, только что получившим удар по голове.

Именно это рекомендуют самые разные организации — от Всемирной ассоциации регбистов до Государственной службы здравоохранения Великобритании.

Но если у человека не наблюдается помутнения сознания, рвоты, двоения в глазах, нарушений двигательных функций или острой боли в голове или шее, то нет никакой необходимости вынуждать его бодрствовать.

В действительности пострадавший, напротив, нуждается в отдыхе — как физическом, так и умственном.

Именно поэтому спортсменам необходимо на какое-то время не только прекращать свои тренировки, но и избегать интенсивных умственных усилий.

Детям, получившим сотрясение мозга, следует сократить объем школьных заданий — до полного выздоровления.

Мозг нуждается в восстановлении за счет снижения нагрузки, и сон представляет собой идеальное решение этой задачи.

Так что для пострадавших от черепно-мозговой травмы сон — это благо, а не источник риска.

Так звучат рекомендации современных специалистов. Впрочем, следует признать, что до недавнего времени практически никаких испытаний для проверки тех или иных рекомендаций не проводилось, и это вызывает серьезное беспокойство у ряда исследователей.

Положительный момент состоит в том, что на сегодняшний день зарегистрировано и проводится несколько новых испытаний. Значит, есть шанс, что в ближайшем будущем появятся новые сведения об оптимальных методах лечения при сотрясении мозга и правилах ухода за пациентами с травмой головы.

Отчасти в заблуждение вводит само слово «сотрясение», которое звучит так безобидно, что некоторые врачи настоятельно рекомендуют отказаться от него в пользу термина «черепно-мозговая травма».

Тем не менее ряд организаций действительно рекомендует в случае получения черепно-мозговой травмы ребенком будить его каждые час-два в течение первой ночи после сотрясения, чтобы удостовериться в том, что он нормально себя чувствует и в состоянии поддерживать связный разговор. После этого можно позволить ребенку снова заснуть.

Таким образом, сон рекомендован пациентам в качестве одной из мер восстановления, однако сама эта задача нередко оказывается трудновыполнимой.

Как показывают исследования, после сотрясения мозга у многих пациентов развиваются расстройства сна, включая бессонницу, усталость, сонливость, а в отдельных случаях возникают даже нарколепсия (расстройство, проявляющееся в частом и неудержимым желании спать) и апноэ (остановка дыхательных движений) во сне.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Сотрясение мозга: как распознать и что делать | Здоровая жизнь | Здоровье

Сотрясение — это легкая форма повреждения головного мозга, по частоте встречаемости занимает первое место в структуре черепно-мозгового травматизма. Главное при лечении сотрясения — это покой и сон. Но сотрясение легко спутать с более сильной травмой — ушибом мозга. Эта травма требует обязательного медикаментозного лечения и госпитализации.

В любом случае после ощутимого удара головой нужно обратиться к врачу, сделать рентгеновский снимок, исключить наличие трещин черепа, кровоизлияний и проконсультировать его у невролога.

Первая помощь

При незначительных травмах головы (при падении с высоты не больше человеческого роста) без потери сознания, окажите пострадавшему первую помощь и следите за симптомами. При падении с большей высоты, кровотечении и потере сознания нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Нажмите для увеличения

Первая помощь при сотрясении мозга:

— Осмотреть пострадавшего;

— При наличии ран — произвести их обработку и забинтовать;

— При наличии любых симптомов – вызвать врача;

— Обеспечить покой. Уложите пострадавшего в удобной позе и не давайте ему спать в течение 30-60 минут или до приезда врача;

— Постоянно контролировать состояние пострадавшего;

— Если пострадавший потерял сознание, положите его на бок с согнутыми коленями, руки под голову;

— Если пострадавший чувствует себя хорошо, нельзя оставлять происшествие без внимания и разрешать активно двигаться.

Симптомы сотрясения головного мозга

Заподозрить неладное можно сразу же после травмы.

Симптомы:

•    Бледность, потливость, слабость.

•    Пострадавший плохо концентрирует взгляд.

•    Головная боль, тошнота и рвота.

•    Заторможенность реакций, ответы невпопад.

•    Пострадавший плохо ориентируется в пространстве и во времени.

•    Отсутствует аппетит.

•    Повышение температуры.

•    Кратковременная потеря сознания.

•    Ощущение «тумана в голове» или нетвердости в ногах.

•    Нарушения сна (появляются позже)

•    Утомляемость, ощущение усталости

•    Заметные повреждения, кровь из носа.

Степени сотрясения мозга

                                                               

Важно!
Даже после незначительного сотрясения могут возникнуть осложнения (головные боли, раздражительность, нарушение сна, неспособность сконцентрироваться). Нужно срочно обратиться к врачу.

✔ Сотрясение 1-й степени — лёгкий обморок, нормальное самочувствие через 20 минут после травмы.

✔ Сотрясение 2-й степени — дезориентация длится более чем 20 минут.

✔ Сотрясение 3-й степени — потеря сознания на короткий промежуток времени. Пострадавший не помнит, что произошло.

Лечение

Лечение сотрясения головного мозга длится от 10 дней до месяца.

Лечение дома возможно только при лёгкой травме головы с разрешения врача. При лечении дома:

— постельный режим и долгий сон;

                           

— слушать музыку (но не через наушники), не рекомендуется читать;

— использовать успокоительные народные средства или лёгкие травяные настои;

— длительная молочно-растительная диета с ограничением употребления поваренной соли.

НЕЛЬЗЯ

— смотреть телевизор, видео, играть на компьютере, в геймбой или тетрис — мелькание кадров раздражает мозг;

— заниматься спортом.                                                             

Последствия

Обычно через 24-48 часов признаки и симптомы сотрясения мозга исчезают. При повторных травмах мозга их воздействие суммируется.

Читайте в соцсетях!

Сотрясение мозга у собаки: симптомы, диагностика, лечение, последствия

Содержание статьи

Получить сотрясение мозга может не только человек, но и любой домашний питомец. Часто за помощью обращаются владельцы собак разных пород — от крупных охотничьих и охранников до мелких декоративных песиков. Лечение этого состояния очень важно, так как своевременно предпринятые меры могут сохранить здоровье и даже жизнь любимца.

Чтобы разобраться в том, какие меры предпринимать и когда бить тревогу, владелец животного должен знать и уметь различать симптомы, сопровождающие сотрясение мозга у собаки. От времени обращения к ветеринару во многом зависит быстрота выздоровления четверолапого хвостатого пациента.

Причины возникновения и разновидности

Причин, по которым может произойти сотрясение мозга у собаки, достаточно много. В большинстве случаев они аналогичны происшествиям, вызывающим такие же последствия у людей:

1. Дорожно-транспортные происшествия. Это самая распространенная причина — собаки часто попадают под колеса автомобилей и получают травмы головы разной степени интенсивности.
2. Падение. Собака может травмироваться, даже если упадет с небольшой высоты. Мелкие представители псов могут пострадать, выпав из рук владельца или из специальной сумки, переноски.
3. Травмы головы, связанные с ударами по черепу. Это могут быть неосторожные действия самого животного или хозяина, уронившего на пса что-то тяжелое, а также насильственные действия аморальных личностей, избивающих собаку. От падения на голову чего-либо тяжелого может возникнуть не только сотрясение, но и различные травмы черепа, вплоть от открытых ран, которые требуют немедленного реагирования и срочной медицинской помощи.
4. Огнестрельные ранения в голову. Чаще всего от этого страдают представители охотничьих пород, но могут случаться подобные происшествия и с другими животными. К счастью, это редкий случай травмы.
5. Иногда псы сами наносят себе ушибы, приводящие к сотрясению мозга у собаки. Во время охоты, игры, активного бега она может сильно удариться о различные предметы — углы мебели, выступы стен, деревья, крупные камни и так далее. Удар головой может стать причиной сотрясения.

По степени интенсивности травмы головы, спровоцировавшие сотрясение, делятся на:

1. Легкие. Они не угрожают здоровью и жизни собаки.
2. Средние. Они могут повлиять на самочувствие и здоровье животного.
3. Тяжелые. Такие поражения угрожают жизни.

Причины сотрясения мозга у псов разнообразны, но последствия у всех их могут оказаться очень опасными.

Поэтому такие состояния требуют внимательного к себе отношения и качественного лечения с учетом тяжести поражения, веса, размеров и возраста животного.

Первые признаки

Собака, получившая сотрясение мозга, может вести себя как обычно при легкой травме. При более тяжелых поражениях возникают следующие признаки и симптомы сотрясения мозга собаки:

1. Вялость, инертное поведение, апатия. Обычно это первые признаки сотрясения мозга в легкой форме.
2. Головная боль, из-за которой животное либо старается держать голову неестественно ровно и неподвижно, либо усиленно ею трясет.
3. Нарушения координации движений.
4. Тошнота, рвота.
5. Отсутствие аппетита.
6. Собака много спит, старается спрятаться от всех, даже от хозяев.
7. Потеря сознания, неожиданные обмороки. Особенно опасна потеря сознания, если животное постоянно тошнит — оно может захлебнуться собственной рвотой.
8. Неадекватное поведение вплоть до нападения на своего владельца и посторонних людей.
9. В тяжелых случаях возникают нарушения дыхания и сердцебиения, а зрачки расширены на весь глаз и не реагируют.

В зависимости от состояния псу оказывается соответствующая помощь.

Оказание первой помощи

Если у собаки случилось сотрясение мозга, ей нужно обязательно помочь. Для этого выполняются следующие действия:

1. С собаки нужно снять ошейник, намордник, все, что может стеснять ее движения и дыхание.
2. Положить ее набок на ровную твердую поверхность.
3. Вынуть язык так, чтобы при потере сознания она не могла им подавиться или задохнуться.
4. Проверить пульс и дыхание.
5. Приложить холодный компресс к голове (можно пузырь со льдом).
6. Обратиться за ветеринарной помощью.

Если собака попала под машину, или у нее имеются дополнительные повреждения, особенно переломы и открытые раны, стоит постараться вызвать скорую ветеринарную помощь или врача на дом.

Постановка диагноза в ветклинике

В больнице специалисты сразу заметят, что зрачки животного расширены на весь глаз, и отправят его на компьютерную томографию. При помощи этого современного метода диагностики можно быстро установить уровень поражения мозга и область его распространения.

Терапия и лечение

Лечение сотрясения мозга у собаки должно быть только профессиональным. Самолечение может привести к непредсказуемым последствиям вплоть до гибели пса. Лечить такое опаснейшее поражение может только ветеринар. Он определит состояние своего пациента и подберет индивидуальные методики лечения исходя из уровня повреждения, возраста, веса и породы собаки.

В том случае, когда травма головы вызывает нарушения сознания, если собака не реагирует на внешние раздражители, нужно срочно обращаться к врачам-ветеринарам.

Промедление может быть крайне опасным. Медики назначают лечение, которое очень похоже на такие же действия при сотрясении мозга у людей, но с поправкой на то, что препараты должны быть предназначены для ветеринарных целей.

Самолечение несет огромную опасность, поэтому использовать какие-то препараты можно только по решению ветеринара и судя по состоянию собаки. Необходимо помнить, что некоторые «человеческие» препараты могут привести к крайне нежелательным последствиям.

Если питомец получил травму головы, то первое, что необходимо сделать для него в домашних условиях — это обеспечить полный покой, тепло, отсутствие сквозняков, достаточное количество чистой воды, легкое питание. Если состояние животного не улучшается несколько дней, его необходимо отвезти в клинику.

Хозяев домашних питомцев волнует, сколько времени заживает сотрясение мозга. Это зависит от степени тяжести повреждения. При легких травмах на это потребуется от нескольких дней до пары недель, сотрясения средней тяжести нуждаются в более длительном периоде восстановления, а на реабилитацию после тяжелых травм уходят месяцы.

Последствия

Последствия состояния зависят от степени поражения и тяжести травмы. Если уровень повреждения нервов велик, могут наблюдаться нарушения подвижности, парезы и параличи, нарушения координации движения, зрения и слуха, атония кишечника и другие опасные проблемы.

При легких повреждениях травмированное животное может полностью восстановиться без каких бы то ни было последствий для организма и его функционирования.

Профилактика

Для того чтобы собака не пострадала, ее хозяину нужно позаботиться о том, чтобы выполнить следующие действия:

1. Выводить ее на прогулку на поводке и не спускать с него в опасных местах.
2. Убрать в доме и во дворе все потенциально опасные предметы.
3. Не разрешать детям мучить животное, терроризировать его.
4. Регулярно водить на осмотр в ветеринарную клинику.

Все, что нужно домашнему питомцу — это любовь. Немного внимания способно сохранить здоровье и жизнь пса.

Интересные темы

Сотрясение мозга. Лечение сотрясений с помощью остеопатии в клинике Остмед в Москве



Как помогает остеопатия в лечении сотрясений

Сотрясение головного мозга — это легкая форма повреждения головного мозга. Считается, что в основе проявления сотрясения лежит нарушение связей между нервными клетками, преимущественно функциональное.

Сотрясение головного мозга по частоте встречаемости занимает первое место в структуре черепно-мозгового травматизма. Причинами сотрясения мозга являются как дорожно-транспортные происшествия, так и бытовые, производственные и спортивные травмы; значительную роль играют и криминальные обстоятельства.

Симптомы сотрясения головного мозга

Сразу после сотрясения мозга могут наблюдаться

·         однократная рвота,

·         некоторое учащение дыхания,

·         учащение или замедление пульса,

но данные показатели вскоре нормализуются. Артериальное давление быстро возвращается в пределы нормы, однако в ряде случаев может стойко повышаться — это обусловлено не только самой травмой, но и сопровождающими ее стрессовыми факторами. Температура тела при сотрясении мозга остается нормальной.

По восстановлении сознания типичны жалобы на головную боль, головокружение, слабость, шум в ушах, приливы крови к лицу, потливость, чувство дискомфорта и  нарушение сна.Отмечаются боли при движении глаз, расхождение глазных яблок при попытке чтения.

При сотрясении головного мозга общее состояние пострадавших обычно быстро улучшается в течение первой, реже — второй недели. Следует, однако, учитывать, что головные боли и другая субъективная симптоматика может держаться и значительно дольше по разным причинам.

Возрастные особенности проявлений

Картина сотрясения головного мозга во многом определяется возрастными факторами.

У детей грудного и раннего возраста сотрясение мозга часто протекает без нарушения сознания . В момент травмы — резкая бледность кожных покровов (прежде всего лица), учащенное сердцебиение, затем вялость, сонливость. Возникают срыгивания при кормлении, рвота, отмечаются беспокойство, расстройства сна. Все проявления проходят через 2-3 суток.

У детей младшего (дошкольного) возраста сотрясение мозга может протекать без утраты сознания. Общее состояние улучшается в течение 2-3 суток.

У пожилых и стариков первичная утрата сознания при сотрясении головного мозга наблюдается значительно реже, чем в молодом и среднем возрасте. Вместе с тем нередко проявляется выраженная дезориентировка в месте и времени. Головные боли часто носят пульсирующий характер, локализуясь в затылочной области; они длятся от 3 до 7 суток, отличаясь значительной интенсивностью у лиц, страдающих гипертонической болезнью. Часты головокружения.

 

Диагностика сотрясений

В диагностике сотрясения мозга особенно важно учитывать обстоятельства травмы и информацию свидетелей происшедшего. Двоякую роль могут играть следы травмы на голове и такие факторы, как алкогольное опьянение, психологическое состояние пострадавшего и т.п.

Объективизации сотрясения головного мозга могут косвенно способствовать различные функциональные исследования (электроэнцефалография, офтальмоскопия, ультразвуковая интракраниальная допплерография и др.). Наиболее информативным является отоневрологическое исследование (желательно с использованием электрогустометрии, аудиометрии, электронистагмографии).

При сотрясении переломы костей черепа отсутствуют. Давление и состав цереброспинальной жидкости без отклонений. М-эхо не смещено.

Компьютерная томография у больных с сотрясением не обнаруживает травматических отклонений в состоянии вещества мозга (плотность серого и белого вещества остается в пределах нормы — соответственно 33-45 и 29-36 H) и ликворосодержащих внутричерепных пространств. Данные магнитно-резонансной томографии при сотрясении мозга также не выявляют какого-либо поражения.

 

Лечение сотрясений головного мозга

Первая помощь при сотрясениях

Первая помощь пострадавшему с сотрясением мозга, если он быстро пришел в сознание (что обычно имеет место при сотрясении мозга), заключается в придании ему удобного горизонтального положения с чуть приподнятой головой.

Если получивший сотрясение мозга продолжает находиться в бессознательном состоянии, предпочтительней так называемое спасительное положение — на правом боку, голова запрокинута, лицо повернуто к земле, левая рука и нога согнуты под прямым углом в локтевом и коленном суставах (предварительно надо исключить переломы конечностей и позвоночника). Эта позиция, обеспечивая свободное прохождение воздуха в легкие и беспрепятственное вытекание жидкости изо рта наружу, предотвращает нарушение дыхания вследствие западения языка, затекания в дыхательные пути слюны, крови, рвотных масс. Если на голове имеются кровоточащие раны, накладывают повязку.

Все пострадавшие с сотрясением мозга, даже если оно с самого начала представляется легким, подлежат транспортировке в дежурный стационар, где уточняется первичный диагноз. Пострадавшим с сотрясением мозга устанавливается постельный режим на 1-3 суток, который затем, с учетом особенностей течения заболевания, постепенно расширяют на протяжении 2-5 суток, а далее, при отсутствии осложнений, возможна выписка из стационара на амбулаторное лечение (длительностью до 2 недель).

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение при сотрясении мозга направлено главным образом на нормализацию функционального состояния головного мозга, снятие головной боли, головокружения, беспокойства, бессонницы и других жалоб.

Обычно спектр назначаемых при поступлении лекарств включает обезболивающие, успокаивающие и снотворные, преимущественно в виде таблеток, а при необходимости и в инъекциях. Среди обезболивающих (анальгин, пенталгин, баралгин, седалгин, максиган и др.) подбирают наиболее эффективный у данного больного препарат. Подобным образом поступают и при головокружении, выбирая что-либо одно из имеющихся лекарственных средств (беллоид, белласпон, платифиллин с папаверином, танакан, микрозер и т.п.).

В качестве успокаивающих используют валериану, пустырник, корвалол, валокордин, а также транквилизаторы (элениум, сибазон, феназепам, нозепам, рудотель и др.). Для устранения бессонницы на ночь назначают фенобарбитал или реладорм.

Целесообразно проведение курсовой сосудистой и метаболической терапии для более быстрого и полного восстановления нарушений мозговых функций. Предпочтительно сочетание сосудитсых (кавинтон, стугерон, сермион, теоникол и др.) и ноотропных (ноотропил, энцефабол, аминолон, пикамилон и др.) препаратов. Как варианты возможных комбинаций могут быть представлены ежедневный трехразовый прием кавинтона по 1 таб. (5 мг) и ноотропила по 2 капс. (0,8) или стугерона по 1 таб. (25 мг) и энцефабола по 1 таб. (0,1) на протяжении 1-2 месяцев.

Для преодоления частых астенических явлений после сотрясения мозга назначают: пантогам по 0,5 3 раза в день, когитум по 20 мл 1 раз в день, вазобрал по 2 мл 2 раза в день, поливитамины-полиминералы типа «Юникап-Т», «Центрум», «Витрум» и т.п. по 1 таб. 1 раз в день. Из тонизирующих препаратов используют корень женьшеня, экстракт элеутерококка, плоды лимонника, сапарал, пантокрин. У лиц пожилого и старческого возраста, перенесших сотрясение мозга, усиливают противосклеротическую терапию. Также уделяют внимание лечению различных сопутствующих заболеваний. Для предупреждения возможных отклонений в благополучном завершении сотрясения головного мозга требуется диспансерное наблюдение на протяжении года у невролога по месту жительства.

 

Прогноз

При адекватном соблюдении режима и отсутствии отягощающих травму обстоятельств сотрясение головного мозга завершается выздоровлением пострадавших с полным восстановлением трудоспособности.

У ряда больных по миновании острого периода сотрясения мозга отмечаются ослабление концентрации внимания, памяти, депрессия, раздражительность, тревога, головокружение, головные боли, бессонница, утомляемость, повышенная чувствительность к звукам и свету. Через 3-12 месяцев после сотрясения мозга эти признаки исчезают или существенно сглаживаются.

Однако у 3% больных после сотрясения мозга возникает умеренная инвалидизация при несоблюдении рекомендуемого режима лечения и поведения. Это может привести к удлинению периода восстановления и возникновению различных последствий : астенического синдрома, вегето-сосудистой дистонии, бессонницы и других нарушений. При злоупотреблении алкоголем возможно развитие эпилептических припадков.

 

Лечение сотрясения головного мозга в остеопатической медицине

(то, чего не делает обычная медицина)

Врач-остеопат, воздействуя на оболочки мозга, улучшает и восстанавливает его кровообращение, препятствует образованию спаек, которые  являются неизбежным фактором для возникновения головных болей, повышения внутричерепного давления, спазмов сосудов головного мозга. Головная боль особенно часто мучает пациентов после закрытых черепно-мозговых травм.

Остеопатические техники направлены на  восстановление циркуляции межклеточной жидкости, а следовательно и нормализацию биохимических процессов в тканях и клетках.

Что же для этого делается:

— нормализуется баланс кровообращения в теле путем синхронизации работы краниальной, шейной, шейно-грудной, грудной и тазовой диафрагм;

— открывается шейно-грудной переход для оттока венозной крови от головного мозга;

— освобождаются места прикрепления твердой мозговой оболочки в шейном и крестцовом отделах;

— усиливается отток венозной крови из черепа путем освобождения синусов твердой мозговой оболочки (главного места оттока крови из черепа) и шейного отдела яремной вены;

— нормализуется циркуляция спинно-мозговой жидкости в черепе и спинно-мозговом канале;

— устанавливается новый баланс между сферами черепа; 

— восстанавливается биодинамический баланс всей нервной системы;

Как показывают наблюдения, при лечении сотрясения мозга у врача-остеопата значительно уменьшаются сроки срастания переломов, быстрее восстанавливается подвижность суставов, снимаются боли и мышечные спазмы, расширяется объем движений, ускоряется процесс реабилитации после перенесенных травм.

 

Остеопатическое лечение сотрясения головного мозга. Симптомы, особенности, диагностика и лечение. Чем остеопатия может помочь, на что она способна и то, чего не делает обычная медицина. Почему, необходимо обратиться к остеопату, после травмы головного мозга.
Рассказывает Раздобреев Александр Семенович, Врач-остеопат, реабилитолог, мануальный терапевт. 

Просмотров статьи: 12956

Facebook

Twitter

Вконтакте

Запишитесь на прием

Получив заявку, администратор клиники свяжется с вами для согласования даты/времени приема.

Обратите внимание: обязательные поля помечены звездочкой (*).

Куда обращаться при сотрясении мозга в Нижнем Новгороде на DocDoc.ru

Неврологи Нижнего Новгорода — последние отзывы

Врач молодой, сделал все грамотно, внимательный, отличный. Скворцова Вероника Олеговна ответила на все мои вопросы. У меня не только были головные боли, но и зажим нерва в ногах. Выслушала меня, сделала полностью диагностику, выписала назначения, анализы. Я довольна, считаю что совершенно правильно. Рассмотрела все проблемы связанные с неврологией.

Татьяна, 29 сентября 2021

Профессиональный и эмпатичный доктор, который очень быстро может ставить точные диагнозы. Она меня выслушала, дала рекомендации и провела диагностику. Я удовлетворен на 5+. В случае необходимости, я бы обратился к ней повторно.

Леонид, 24 сентября 2021

Невролог Елена Николаевна, вежливый, внимательный специалист. На приеме доктор мне сказала все по факту. Хороший прием. При необходимости друзьям порекомендую.

Анастасия, 04 августа 2021

Ольга Александровна внимательная, вежливая и общительная. По ходу приёма доктор справилась с поставленным вопросом, скорректировала лечение и отправила на анализы. Специалиста выбрала по рекомендации девушек с ресепшена клиники. Качеством осталась довольна.

Елизавета, 30 октября 2021

Доктор доброжелательный, грамотный. Все хорошо. На приеме Елена Юрьевна выяснила причину, все посмотрела, выписала лекарство. Уделила достаточно времени, 40 минут. Буду лечиться. Рекомендую данного специалиста. Вопросов не осталось.

Владимир, 27 октября 2021

Галина Ивановна скорректировала мне план лечения и всё доступно объяснила. Она вежливый, корректный и внимательный врач. Мне всё понравилось. Я выбрал доктора по опыту и отзывам. Лечение мне помогло. Я порекомендую данного специалиста своим знакомым.

Аноним, 22 октября 2021

Доктор нормальный. Мне понравился. Все как положено. На приеме Владимир Николаевич провел консультацию, написал чем лечиться. Данного специалиста выбрал по совету. Врач все доступно объяснил.

Александр, 20 октября 2021

По итогу приема для себя я получил необходимые рекомендации, врач выписала таблетки, также посоветовала обратиться к другому специалисту. Марина Николаевна внимательная, хорошо обслужила, доступно все объясняет. Доктора выбрали по отзывам. Если понадобится, порекомендую специалиста знакомым.

Сергей, 19 октября 2021

Приём прошёл хорошо и быстро. Александр Вячеславович провел первичный осмотр, проконсультировал, назначил мне сдачу необходимых анализов и всё рассказал. Он был вежливым. Отзыв хороший.

Алёна, 18 октября 2021

Прием прошел хорошо, мне все понравилось. Доктор меня тщательно осмотрела, направила сделать рентген, назначила необходимое лечение. В целом мне было уделено достаточно времени для решения моего вопроса. Лилиана Владимировна вежливая.

Ирина, 18 октября 2021

Показать 10 отзывов из 461

Падение кошки с высоты: симптомы и первая помощь

Одна из частых причин обращения владельцев домашних животных к ветеринару — падение домашнего питомца из окна или с балкона дома.

Причиной того, что кошки так часто падают с высоты, можно считать несколько факторов. Первым и, пожалуй, самым важным, является беспечность владельцев кошек и неправильные представления о поведении кошачьих в принципе. Многие люди переносят свой способ мышления на своих домашних питомцев и полагают, что они в полной мере осознают опасность определённых действий и их возможные последствия, поэтому не могут прыгнуть вниз из окна или просто упасть. Представления о ловкости кошек оказали им медвежью услугу, потому что часто их хозяева думают, что питомец просто не может упасть, оступившись или неправильно рассчитав высоту. Кроме того, поверье о том, что кошки всегда приземляются на четыре лапы, усыпляет бдительность людей, полагающих, что даже если животное потеряет равновесие, то всё равно благополучно приземлится и останется невредимо.

Действительно, неоднократно проводимые эксперименты выявили рефлекторную способность кошек принимать в воздухе нужную позицию для приземления на четыре лапы, но эта способность не всегда спасает их от травм при падении. Не все кошки способны правильно ориентировать туловище в полёте: у котят ещё не сформированы соответствующие рефлексы; кошки, страдающие сильным ожирением не отличаются манёвренностью в воздухе.

Кроме того, имеют место индивидуальные особенности — не у всех животных рефлексы работают так, как нужно. Если кошка упала случайно, то она может просто не успеть сориентироваться и развернуться в полёте, а при падении с большой высоты сила удара будет огромной, и, независимо от того, на какую часть тела приземлится животное, оно получит тяжёлые травмы.

Симптомы падения кошки с высоты

Переломы и ушибы

Перелом кости связан с полным или частичным нарушением её целостности. К основным симптомам относят боль, подвижность кости, нарушение функции травмированной части тела. Боль, очень сильная в момент травмы, притупляется со временем и может исчезать, когда животное неподвижно.

Самым ярким проявлением перелома будет нарушение подвижности пострадавшего участка тела или конечности: кошка не сможет опираться на травмированную лапу или жевать корм с помощью сломанной челюсти. Исключение будут составлять случаи, когда полного перелома не произошло, а есть только трещина или другое небольшое повреждение кости: в такой ситуации животное может никак не проявлять дискомфорта.

В области перелома могут изменяться контуры, размер и форма сломанной кости, может наблюдаться даже укорочение конечности. Такие деформации могут возникать также и при ушибах, поэтому важно полноценно обследовать кошку.

Основными признаками ушиба будут являться боль, припухлость, кровоподтёки и нарушение функционирования соответствующего органа. Сразу после ушиба на коже становятся заметны тёмно-багровые кровоподтёки, образующиеся вследствие разрывов мелких сосудов. В дальнейшем цвет повреждённого участка будет изменяться на зелёный, коричневый, а затем жёлтый. Из-за выхода крови и лимфы из разорвавшихся сосудов и их давления на окружающие ткани появляются боль и припухлость, разные по интенсивности.

Также ушиб может сопровождается изменениями в функционировании повреждённого органа: хромотой, если травмирована мышца, иногда парезами и параличами, если повреждён нерв.

Как правило, ушиб не влияет на общее состояние кошки, исключение составляют только обширные травмы.

Кровотечение

Кровотечение может возникать как сразу после травмы, так и по прошествии времени. Кровь из повреждённого сосуда может изливаться как во внешнюю среду, так и внутрь тела животного.

При повреждении артерии ярко-алая кровь фонтаном хлещет из раны, при венозном кровотечении кровь вишнёвого оттенка льётся густой струёй, капающая из раны кровь — признак повреждения капилляра.

Внутреннее кровотечение сложнее всего распознать, так как его источник не виден, но его можно заподозрить по бледности слизистых оболочек, одышке, увеличению объёма живота.

Черепно-мозговые травмы

Симптомы, сопровождающие травму головы, могут быть разнообразными в зависимости от её характера, расположения повреждённого участка мозга, общего состояния животного.

При самой лёгкой из травм — сотрясении — происходит только кратковременная потеря сознания; ушиб мозга и разрыв его тканей может сопровождаться ступором и комой. На повреждение головного мозга будут указывать следующие признаки: изменение размера зрачка (как расширение, так и сужение), изменение частоты дыхания или его исчезновение, сбой сердечного ритма, неестественное положение частей тела.

Первая помощь кошке при падении с высоты

При обнаружении кошки, упавшей с высоты, важно помнить, что после падения она вероятнее всего находится в состоянии шока и может проявить агрессию даже к хорошо знакомому человеку, поэтому важно позаботиться и о своей безопасности: руки по возможности обернуть какой-либо тканью, беречь лицо и шею.

В том случае, если нет возможности немедленно отправиться в ветеринарную клинику, кошку необходимо перенести в тёплое спокойное место и обеспечить ей покой. При транспортировке животного нужно максимально ограничить его подвижность, лучше всего для этого положить кошку на твёрдую ровную поверхность (к примеру, на доску или кусок картона), хорошо, если есть возможность привязать животное, чтобы не давать ему двигаться, можно использовать клейкую ленту. Положить кошку лучше набок, чтобы, в случае возникновения рвоты, рвотные массы не попали в дыхательную систему.

Если у кошки сильное кровотечение, на его место нужно наложить давящую повязку, если кровь бьёт фонтаном можно наложить жгут выше места разрыва сосуда. Важно помнить о том, что жгут нежелательно держать более 1,5 часов в тёплое время года и 1 часа в холодное.

Не стоит давать кошке какие-либо препараты — их применение без специальных знаний может только навредить животному. И, конечно, необходимо как можно скорее доставить кошку в ветеринарную клинику даже при отсутствии видимых повреждений — только ветеринарный врач может оценить состояние кошки и наличие невидимых глазу последствий травмы, таких как разрыв мочевого пузыря, пневмоторакс, отёк лёгких и т.д.

Методы диагностики в клинике

То, что необходимо будет сделать для диагностики состояния кошки в ветеринарной клинике, будет зависеть от степени тяжести и характера повреждений.

Ветеринарный врач осмотрит животное, измерит основные жизненные показатели, оценит общее состояние пациента, наличие угрозы жизни питомца в данный момент. В любом случае, даже при отсутствии видимых травм будет необходимо рентгенологическое исследование: оно поможет оценить состояние костей, дыхательной системы (наличие пневмоторакса, отёка лёгких и т.д.).

Также для оценки состояния внутренних органов проводится ультразвуковое исследование (УЗИ). Дальнейшая диагностика будет зависеть от наличия, характера и степени тяжести конкретных повреждений.

Последствия падения кошки с высоты

Шок

Травматический шок — сложная реакция организма на повреждение, сопровождающаяся угнетением нервной системы и всех жизненно важных функций. Она наблюдается у большинства пациентов после падения с высоты и является угрожающим жизни состоянием.

Шок развивается в ответ на повреждение мягких тканей и кровопотерю: поток болевых импульсов, поступающих в кору головного мозга, вызывает её истощение и запредельное по своей силе торможение.

В состоянии шока кошка сначала становится крайне возбуждённой, потом, напротив, угнетённой, не реагирующей на внешние раздражители, её мышцы расслаблены, она не может полноценно двигаться, температура низкая, пульс слабый, слизистые оболочки бледные.

Лечение будет направлено в первую очередь на прекращение поступления болевых импульсов в центральную нервную систему, защиту её от дальнейших повреждений. Могут применяться снотворные и наркотические средства, блокады, средства, тонизирующие сердечно-сосудистую систему, проводится инфузионная терапия, при необходимости — переливание крови.

Пневмоторакс

После падения в результате травмы у кошки может развиться патологическое состояние, вызванное накоплением воздуха в грудной полости — пневмоторакс.

Происходящее под действием этого состояния спадение тканей лёгкого, сдавливание сосудов, смещение структур, находящихся в грудной полости, может привести к летальному исходу. При пневмотораксе наблюдаются признаки дыхательной недостаточности: затруднённое или отсутствующее дыхание, бледность или цианоз слизистых.

При подобных состояниях, как правило, отводится воздух из грудной полости, после чего пациенту проводят кислородотерапию.

Перелом позвоночника, таза, конечностей, челюсти

Чаще всего вследствие падения с высоты происходят переломы передних и задних конечностей. То, насколько тяжёлыми будут последствия подобной травмы, определяется характером перелома: степенью смещения отломков кости друг относительно друга, наличием и количеством осколков и т.д.

Практически всегда лечение проводится путём остеосинтеза, исключение составляют переломы мелких костей пальцев — их зачастую лечат консервативно путём ограничения подвижности.

Перелом позвоночника опасен в первую очередь повреждением спинного мозга. При его разрыве нарушается проведение нервных импульсов от головного мозга к туловищу, что может повлечь смерть кошки или её инвалидность.

Вследствие травмы у домашних животных может возникать перелом таза. Он сопровождается хромотой одной или двух задних конечностей, кошка может даже вовсе не опираться на задние лапы, выраженной болью в области крестца.

Способ лечения зависит от расположения места перелома, наличия повреждения органов, находящихся внутри тазовой полости. Лечение может быть как консервативным, так и хирургическим

Перелом челюсти у кошки опасен тем, что животное не может полноценно питаться, кроме того, рядом расположены жизненно важные структуры: дыхательная система, головной мозг и т.д. Данный вид перелома также лечится с помощью хирургического вмешательства.

Расщепление твёрдого нёба

В результате падения с высоты в твёрдом нёбе может образовываться отверстие различных размеров. Степень тяжести данной патологии будет определяться тем, сообщаются ли ротовая и носовая полость в результате разрыва.

Если это произошло, то попадание частиц корма в носовую полость и, соответственно, дыхательную систему, вызовет смертельно опасную аспирационную пневмонию. В подобных случаях единственно возможный способ спасти кошку — операция, которую нужно провести как можно скорее. Если образовавшийся разрыв не столь опасен, то лечение может не потребоваться.

Разрыв и кровотечения внутренних органов

После падения кошки с высоты нередко происходят разрывы органов брюшной полости: чаще всего разрываются селезёнка или печень, что приводит к сильному внутреннему кровотечению, а также мочевой пузырь, что влечёт за собой мочевой перитонит, происходящий из-за попадания мочи в брюшную полость.

Чаще всего при подобных состояниях требуется немедленное оперативное лечение, в противном случае вероятна смерть кошки.

Черепно-мозговые травмы

Падение кошки с высоты — одна из наиболее частых причин подобного вида травм. Черепно-мозговые травмы очень разнообразны по своей природе и по клиническим проявлениям, способны вызывать тяжёлые и угрожающие жизни состояния.

Повреждение мозга может происходить на разных уровнях как сразу после травмы, так и по прошествии времени из-за серии химических реакций в организме животного. Сразу после падения кошки с высоты могут возникнуть первичные повреждения мозга, являющиеся результатом воздействия самого повреждающего фактора.

Самым лёгким из них будет являться сотрясение, при котором отсутствует повреждение тканей головного мозга. Более серьёзным повреждением будет являться ушиб головного мозга — он приводит к паренхиматозным кровотечениям и отёку.

Разрыв головного мозга — наиболее тяжёлое последствие травмы — сопровождается повреждением ткани мозга, в результате которого в паренхиме и пространствах, окружающих её, возникают гематомы, сдавливающие нервные волокна, что приводит к нарушению их функционирования и неврологической дисфункции.

После травмы при отсутствии своевременной помощи могут возникнуть вторичные повреждения головного мозга. Факторами, их вызывающими, будут являться низкое давление, недостаток кислорода, истощение запасов энергии, обмен микроэлементов и органических соединений, возникающий как ответ организма на повреждение тканей и т.д. Для предотвращения подобного сценария проводится соответствующая терапия, направленная на насыщение тканей кислородом, поступление в организм необходимых растворов, лечение повышения внутричерепного давления. При этом производится постоянный контроль неврологического статуса пациента.

Профилактика

Из всего перечня угрожающих жизни животного состояний, с которыми сталкиваются ветеринарные врачи, падения кошек с высоты отличает лёгкость профилактики подобного несчастного случая.

Для предотвращения подобного инцидента достаточно не выпускать кошку гулять на открытый балкон и следить за тем, чтобы окна были закрыты. К сожалению, режим проветривания не менее опасен для кошек: застревание домашнего питомца между рамами способно привести к многочисленным травмам и нередко к смерти.

Всем владельцам кошек рекомендуют устанавливать на окна специальные металлические сетки — только они способны выдержать вес кота в случае, если он захочет выйти наружу. Балконы и лоджии необходимо застеклить или не выпускать на них кошек. В том случае, если домашний питомец отличается неосторожностью и может упасть, к примеру, с высокого шкафа, лучше ограничить доступ кошки туда.

Важно помнить, что охотничий инстинкт всегда может оказаться сильнее осторожности, а предыдущий плачевный опыт редко влияет на кошек, поэтому то, что кошка уже падала из окна, к сожалению, не остановит её в следующий раз, поэтому никогда не стоит ослаблять бдительность; самой лучшей профилактикой будет ответственное отношение к животному.

Диагноз «сотрясение мозга» приводит к неполному выздоровлению

Американские педиатры призывают врачей чаще использовать термин «мягкая черепно-мозговая травма», чтобы избежать случаев, когда дети после сотрясения мозга возвращаются к обычной жизни раньше, чем это можно делать по медицинским показателям.

Черепно-мозговая травма

представляет собой повреждение костей черепа или мягких тканей, таких как ткани мозга, сосуды, нервы, мозговые оболочки. Выделяют две группы черепно-мозговых травм — открытые и закрытые.

Получить черепно-мозговую травму в юном возрасте — дело нехитрое. Как правило, все дети любят играть, прыгать, бегать, некоторые при этом лазают по деревьям, а кто-то занимается такими опасными видами спорта, как хоккей или горные лыжи. Черепно-мозговая травма и, в частности, сотрясение мозга, конечно, вещь неприятная, но оно совсем не является трагедией при грамотном лечении. Но вот его, как оказывается, можно получить далеко не всегда.

В февральском номере журнала Pediatrics будет опубликована статья Кэрол Дематтео из университета Макмастера. В этой публикации проводится анализ истории болезней 434 детей, которые проходили лечение в связи с черепно-мозговой травмой.

Сравнивая описанные симптомы, диагнозы, время и методы лечения, Дематтео обнаружила ряд тенденций, на которые стоит обратить внимание.

Например, дети с диагнозом «сотрясение мозга» меньше времени проходили лечение в больнице, чем дети, имевшие схожие симптомы, но с диагнозом «мягкая черепно-мозговая травма».

«Дети с очень серьезными травмами могут получать диагноз «сотрясение мозга», — говорит Дематтео. — Сотрясение мозга кажется менее серьезным диагнозом, чем мягкая черепно-мозговая травма, и он часто используется в тех случаях, когда отсутствуют структурные повреждения головного мозга и быстро проходящие симптомы».

При сотрясении мозга часто происходит неполное лечение.

Или некомпетентный врач решает прекратить лечение раньше, чем это требуется, или же родители, видя, что их ребенок выглядит здоровым, прекращают лечение и отправляют его в школу. Известно, что не до конца залеченное сотрясение мозга влечет к серьезным последствиям, которые могут проявиться как спустя неделю, так и спустя год после получения травмы. То есть казавшийся здоровым ребенок вдруг жалуется на усталость и головные боли, становится невнимательным, его успеваемость в учебе падает и так далее. Именно на это в своей работе и обращает внимание Дематтео.

«Наше исследование доказывает, что если ребенок получает диагноз «сотрясение мозга», то он получает меньше времени на лечение и выявление фактических повреждений мозга, чем нужно, — считает автор статьи в Pediatrics. — Детей с «сотрясением» отправляют в школу и разрешают вернуться к обычной активной жизни раньше, чем нужно.

Тем самым увеличивается риск получения повторной травмы или же просто ухудшается здоровье, да так, что никто не понимает, что происходит с ребенком».

Кэрол Дематтео считает, что использование термина «мягкая черепно-мозговая травма» вместо термина «сотрясение мозга» позволит изменить ситуацию. В этом случае увеличится шанс, что дети будут проходить качественное обследование и получать необходимое лечение в течение нужного срока и этим сведутся к минимуму возможности осложнений, рецидивов и других неприятностей.

Со своей стороны «Газета.Ru» напоминает, что типичными признаками сотрясения мозга являются кратковременная потеря сознания, потеря памяти на события, предшествовавшие травме, тошнота, головокружение, головная боль, слабость и затруднения в мыслительной деятельности. В случае проявления этих симптомов нужно немедленно обращаться к врачу, иначе можно получить серьезные осложнения. И это касается не только детей, но и взрослых.

Сотрясение мозга — лечение в клинике Мэйо

Помощь при сотрясении мозга в клинике Майо

Ваша бригада по уходу в клинике Майо

Врачи клиники Майо имеют опыт в оценке и лечении людей, перенесших черепно-мозговые травмы, в том числе сотрясения мозга. Врачи клиники Мэйо, прошедшие подготовку в области неврологии, физической медицины и реабилитации (физиотерапии), а также психиатрии и психологии, будут работать с вами и вашей семьей, чтобы разработать план лечения, если у вас было сотрясение мозга.Эксперты Mayo Clinic ежегодно осматривают и лечат более 1600 человек с сотрясением мозга.

Расширенная диагностика и лечение

Эксперты Mayo Clinic используют передовые технологии и подробные визуальные тесты для определения причины ваших симптомов и диагностики сотрясения мозга. Они могут работать с вами, чтобы определить наиболее подходящее лечение, чтобы ускорить ваше выздоровление и уменьшить симптомы, и посоветуют вам, как лучше всего восстановиться после сотрясения мозга, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.

Экспертиза и рейтинг

Клиника

Mayo в Рочестере, штат Миннесота, и клиника Mayo в Джексонвилле, штат Флорида, входят в число лучших больниц для неврологии и нейрохирургии в рейтинге лучших больниц U.S. News & World Report. Клиника Мэйо в Фениксе / Скоттсдейле, штат Аризона, признана высокоэффективной в области неврологии и нейрохирургии по версии U.S. News & World Report.

Клиника Мэйо в Рочестере, Миннесота., входит в число лучших больниц для реабилитации по версии U.S. News & World Report.

Узнайте больше об опыте и рейтингах неврологического отделения клиники Мэйо.

Расположение, поездки и проживание

Mayo Clinic имеет крупные кампусы в Фениксе и Скоттсдейле, штат Аризона; Джексонвилл, Флорида; и Рочестер, штат Миннесота. Система здравоохранения клиники Мэйо имеет десятки отделений в нескольких штатах.

Для получения дополнительной информации о посещении клиники Mayo выберите свое местоположение ниже:

Расходы и страхование

Mayo Clinic работает с сотнями страховых компаний и является поставщиком услуг внутри сети для миллионов людей.

В большинстве случаев клиника Мэйо не требует направления к врачу. Некоторые страховщики требуют направления или могут иметь дополнительные требования для определенного медицинского обслуживания. Приоритет всех посещений определяется медицинской потребностью.

Узнайте больше о приемах в клинике Мэйо.

Пожалуйста, свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы подтвердить медицинское страхование и получить необходимое разрешение до вашего визита. Часто номер службы поддержки вашего страховщика напечатан на обратной стороне вашей страховой карты.

Дополнительная информация о выставлении счетов и страховании:

Клиника Майо в Аризоне, Флориде и Миннесоте

Система здравоохранения клиники Мэйо

22 февраля 2020 г.

Природные средства от постконтузионного синдрома: что стоит попробовать?

Ищу какие-нибудь естественные средства от сотрясения мозга синдром? Вы пришли в нужное место.

Эти гомеопатические препараты идеально подходят для людей, желающих держитесь подальше от тяжелых лекарств.Они также способствуют более быстрому заживлению.

Приступим.

Природные средства от постконтузионного синдрома

Ниже приведены некоторые из наиболее эффективных натуральных средства от симптомов после сотрясения мозга.

1. Эфирные масла

Безусловно, наиболее частыми симптомами после контузии являются головные боли и мигрень. Одно из самых популярных домашних средств для лечения симптомов сотрясения мозга — распыление высококачественного эфирного масла лаванды.

Исследователи обнаружили, что лаванда безопасна. и эффективное средство от мигрени.Это может даже помочь при тревоге и симптомы тошноты.

Просто убедитесь, что у вас нет аллергии на лаванду перед пробуя это.

2. Иглоукалывание

Еще одно полезное естественное средство от постконтузионного синдрома — иглоукалывание.

Не только может ли иглоукалывание облегчить многие симптомы сотрясения мозга таких как мигрень и головокружение, несколько исследований показал, что это способствует производство BDNF, которое поможет ускорить время восстановления.

Конечно, это не значит, что это чудодейственное лекарство.Хотя некоторые пациенты с черепно-мозговой травмой сообщают о значительных улучшения после иглоукалывание, некоторые не видят никаких преимуществ, поэтому нет никакой гарантии, что это будет помогите всем.

Еще, если вы ищете более естественные способы лечения постконтузионного синдрома, иглоукалывание может вам подойти!

3. Рыбий жир

Рыбий жир клинически доказан для ускорения заживления сотрясений мозга.

Это потому, что омега-3 в рыбьем жире способствует BDNF, нейротрофический агент, который увеличивает производство новых клеток мозга.

Вы не хотите принимать какие-либо добавки с рыбьим жиром, тем не мение. Не все марки рыбьего жира содержат одинаковое количество омега-3. Некоторые на этикетках будет указано, что он содержит «1200 миллиграммов рыбьего жира», но это относится к все, что имеет значение, — общее количество масла, а не содержание омега-3.

Поэтому при покупке добавки с рыбьим жиром обратите внимание на факты о добавках и сложите перечисленные миллиграммы EPA и DHA. Что покажет вам, сколько омега-3 вы на самом деле получаете.

Идеальная доза составляет не менее 1000 мг омега-3, хотя для людей, выздоравливающих после сотрясения мозга, доза должна быть еще выше.

Убедитесь, что вы принимаете добавки с рыбьим жиром только после того, как исключили внутричерепное кровотечение.

Помимо добавок рыбьего жира, вы можете получить омега-3 из жирных рыба, такая как лосось, и некоторые орехи, такие как пекан и грецкие орехи.

4. Куркума

Куркума — это противовоспалительная специя, которая была обнаружена для уменьшения отека и боли у мышей.

Его также использовали для лечения депрессии, еще одной распространенной стороны эффект сотрясения мозга.

Куркума обладает сильным вкусом и требует некоторого привыкания. к. Но поскольку это специя, вы можете добавить ее практически ко всему! Вы можете посыпьте немного рисом, яйцами или добавьте немного в чай. Куриный суп тоже идет отлично сочетается с куркумой.

Если вам нужны более конкретные идеи по использованию куркумы в свой рацион, ознакомьтесь с этими рецептами.

5. Мануальная терапия шеи

Большинство людей не знают, что травма шеи может иметь те же симптомы, что и после сотрясения мозга.Они просто предполагают, что их симптомы проистекают из их мозга.

Но если у вас симптомы не утихли через несколько месяцев, возможно, проблема в вашем шея, даже если у вас нет боли в шее.

Если вам кажется, что ничто другое не работает, это может быть стоит обратиться к профессиональному массажисту, чтобы исключить хлыстовые травмы.

6. Чай с шафраном

Шафран — один из самых мощных антиоксидантов, которые могут пересечь гематоэнцефалический барьер.Его веками использовали для лечения неврологические состояния и сильные головные боли.

Несколько исследований продемонстрировали его эффективность при уменьшение воспаления.

7. Креатин

Креатин

чаще всего используется в качестве добавки для тренировок, но Недавние исследования показывают, что он также обладает лечебными свойствами для мозга.

Он работает, помогая увеличить энергоемкость клеток, включая клетки мозга. Это означает, что у мозга будет больше энергии для лечения. сам.

8.Флавоноиды

Пожалуй, лучшее натуральное средство от постконтузионного синдрома это тип пищи, называемый флавоноидами.

Флавоноиды богаты антиоксидантами и стимулируют BDNF, оба из которых значительно помогают в процессе заживления мозга.

Наиболее ярко окрашенные продукты содержат флавоноиды, в том числе:

• Черника
• Клюква
• Красная капуста
• Клубника

Чем больше антиоксидантов вы потребляете, тем больше вы уменьшите воспаление в вашем мозгу.Со временем это облегчит ваши симптомы.

9. Легкие упражнения

Хотя отдых очень важен в первые несколько дней после сотрясение мозга, новое исследования показывают, что легкие аэробные упражнения могут помочь резко уменьшить симптомы синдрома после сотрясения мозга.

Вот несколько причин, по которым упражнения так хороши. натуральное средство от сотрясения мозга:

• Физические упражнения увеличивают приток крови к мозгу. Когда вы занимаетесь аэробными упражнениями, это улучшает работу сердечно-сосудистой системы, что увеличивает приток крови ко всем частям вашего тела, включая мозг.Больше крови, поступающей к вашему мозгу, означает, что ваш мозг получает больше питательных веществ, а это означает, что ваш мозг может функционировать намного лучше!
• Физические упражнения влияют на нейромедиаторы. Нейротрансмиттеры — это химические вещества в вашем мозгу, которые передают сообщения между нейронами. По сути, это «передаточная жидкость» для нервов. Ученые обнаружили, что регулярные физические упражнения повышают уровень этой «передаточной жидкости» в вашем мозгу, заставляя импульсы в вашем мозгу быстрее перемещаться от одного нерва к другому.Это увеличение количества нейромедиаторов помогает вам быстрее обрабатывать информацию и даже может улучшить ваше настроение и память!
• Упражнения активизируют нейропластичность. Повторяющиеся упражнения — один из лучших способов задействовать нейропластичность вашего мозга, то есть способность мозга перестраиваться и восстанавливать себя после травмы.

Тем не менее, вам следует делать только то, с чем вы можете справиться. Если даже свет упражнения вызывают ухудшение симптомов, затем продолжайте отдыхать и попробуйте вместо этого другие методы лечения.

Естественное лечение постконтузионного синдрома

Тяжело жить с синдромом после сотрясения мозга. Когда симптомы длятся неделями и месяцами, может показаться, что это так жизнь будет вечной. Но не отчаивайтесь.

Большинство случаев постконтузионного синдрома разрешаются, но это может занять больше времени, чем ожидалось. Но с правильными средствами вы должны заметить, что ваши симптомы утихают, пока, в конце концов, вы не сможете вернуться к нормальной деятельности.

Сотрясение мозга: становится лучше (для подростков)

Что такое сотрясение мозга?

Если вы получили сотрясение мозга, это означает, что вы повредили свой мозг, и вам нужно дать ему время, чтобы поправиться.Обычно это означает отдых. Это также означает следование советам врача о том, что вы можете — и не можете — делать во время лечения.

Всем частям тела требуется время, чтобы зажить, даже мозгу. Если ваш мозг снова получит травму до того, как заживет первая травма, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Хорошая новость заключается в том, что следование инструкциям врача дома позволяет большинству подростков оправиться от сотрясения мозга за неделю или две без длительных проблем со здоровьем.

Как мне стать лучше после сотрясения мозга?

Иногда, если сотрясение мозга достаточно серьезное, врачи отправляют пациентов в больницу для оказания помощи.Но чаще всего врачи отправляют пациентов домой на отдых.

Когда вы дома, вы сами отвечаете за себя. Отнеситесь к этой роли серьезно и убедитесь, что у вас есть все необходимое для выполнения всех рекомендаций врача — например, возможность оставаться в темной или тихой комнате, если это помогает вам чувствовать себя лучше. Это единственный способ помочь вашему мозгу быстро восстановиться и вернуть вас в лучшую форму для занятий спортом, учебы и других важных дел.

Вот что нужно делать при лечении сотрясения мозга в домашних условиях:

• Следуйте всем указаниям врача.
• Посетите все запланированные контрольные посещения.
• Обратитесь к врачу, если у вас усиливаются головные боли или другие проблемы, которые не проходят.
• Если ваш врач говорит, чтобы вы не ходили в школу или поработали несколько дней, сделайте это — независимо от того, что еще у вас происходит. Не позволяйте никому заставлять вас делать то, что не соответствует вашему плану исцеления.

Ваш врач может попросить вас выполнить некоторые или все из этих действий:

• Отдохни. Ваш врач посоветует вам избегать занятий спортом и некоторых физических нагрузок до полного излечения сотрясения мозга. Несмотря на то, что у вас все еще есть симптомы (например, головная боль, проблемы со зрением или изменения настроения), вам нужно ограничиться тем, чтобы оставаться дома, чтобы спать или сидеть тихо. Вы будете заниматься только базовыми вещами в жизни, например, есть. Это снижает нагрузку на ваш мозг, поэтому вы больше не причините ему вреда. Когда все симптомы исчезнут, вам следует медленно вернуться к физической активности.
• Отдохни. Помимо отдыха для предотвращения травм, врач может посоветовать вам избегать любой когнитивной (мыслительной) активности, которая усугубляет ваши симптомы. Чтобы успокоить разум, вы не должны смотреть на экраны компьютеров, мобильных телефонов, телевизоров и других устройств. Ваш врач, вероятно, также посоветует вам избегать школьных занятий, чтения и всего остального, что может утомить ваши глаза и разум.

  Если эти действия не усугубляют ваши симптомы, вы можете начать их снова постепенно, но вам следует немедленно прекратить, если какие-либо симптомы вернутся.Некоторые виды деятельности, такие как просмотр спортивных состязаний или видеоигры, особенно вредны для вас, поскольку требуют большого движения глаз. Ваш врач, вероятно, посоветует вам какое-то время держаться от них подальше.

• Хорошо питайся .
• Избегайте яркого света и громкого шума. Они могут усугубить симптомы сотрясения мозга.
• Сделайте перерыв в занятиях, требующих быстрых решений и реакции, например, вождение или управление механизмами.

п.

Когда я смогу вернуться к нормальной деятельности?

Ключевым моментом в исцелении от сотрясения мозга является одно: вам нужно получить одобрение врача, прежде чем заниматься спортом или начинать заниматься какой-либо физической активностью. Даже если вы почувствуете себя лучше, ваше мышление, поведение и равновесие могут еще не вернуться в норму.

Если вы занимаетесь спортом, и тренер или школьный служащий хочет, чтобы вы снова начали играть до того, как врач скажет, что все в порядке, не позволяйте себе уговаривать себя.Почти в каждом штате есть правила о том, когда дети и подростки могут снова заниматься спортом после сотрясения мозга. Эти правила призваны защитить игроков, чтобы их не заставляли слишком рано возвращаться в игру — когда высок риск второй, более серьезной травмы.

Поспешное возвращение к спорту и другим физическим нагрузкам увеличивает риск состояния, называемого синдромом второго удара. Это может произойти, если кто-то получит вторую травму головы. Это редко, но вы не хотите быть человеком, который его получает, потому что это может вызвать длительное повреждение мозга и даже смерть.

Любой человек с сотрясением мозга должен полностью вылечиться, прежде чем делать что-либо, что могло бы привести к новому сотрясению мозга.

Как я узнаю, что исцелился?

Сотрясение мозга отличается от большинства травм. Корки шелушатся, а синяки исчезают. Но вы не можете увидеть, когда ваш мозг зажил.

У врачей есть несколько способов предсказать, когда чей-то мозг выздоровеет. Поскольку все сотрясения мозга разные, бывает сложно решить, когда кому-то можно заниматься спортом или заниматься другими видами деятельности.

Врач сочтет вас исцеленным, когда:

• У вас больше нет симптомов.
• Вы восстанавливаете всю свою память и концентрацию.
• У вас нет симптомов после бега трусцой, спринта, приседаний или отжиманий.

После того, как врач скажет вам, что можно снова начать заниматься своими обычными делами, расслабьтесь. Немедленно прекратите играть, если симптомы вернутся. У вас только один мозг — не рискуйте!

Упражнения и советы по уходу за собой при сотрясении мозга

Размещено: 27 июля, 2020

Автор: Пейдж Кэрролл, PT, DPT, CBIS

У вас или кого-то из ваших знакомых недавно диагностировали сотрясение мозга? Если да, вы можете спросить, какие методы лечения лучше всего помогают справиться с симптомами сотрясения мозга, не выходя из дома? Хорошие новости — вы можете многое сделать дома для здорового выздоровления!

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать пять упражнений для восстановления после сотрясения мозга, которые вы можете выполнять дома.

Сотрясение мозга — это легкая черепно-мозговая травма, которая вызывает временное нарушение функции мозга и коммуникации.Общие симптомы включают головные боли, головокружение, усталость, нарушения зрения, беспокойство, раздражительность, изменения режима сна и проблемы с концентрацией внимания. На ранних стадиях после травмы лучше всего отдыхать от легкого до умеренного, а затем постепенно возвращаться к активности.

6 простых стратегий самообслуживания для людей с сотрясением мозга

Следуйте этому полезному списку методов лечения сотрясения мозга, которые можно применять практически где угодно. Как и в случае любой новой терапевтической программы, мы настоятельно рекомендуем вам сначала проконсультироваться с сертифицированным физиотерапевтом по сотрясению мозга или врачом, прежде чем пробовать их дома.

1. Оставайтесь на связи и будьте заняты

Не все мероприятия отменены! Это может уменьшить чувство изоляции, которое вы можете испытывать.

• Аудиокниги
• Подкасты
• Раскраски и поделки
• Садоводство
• Выпечка и кулинария
• Пазлы
• Настольные и карточные игры
• Охота на мусор
• Группы поддержки в Интернете
• Отправить счастливое письмо
• Звонок или видеочат с другом или членом семьи

2.Шагайте в течение дня

Работа удаленно и онлайн-школа означает больше экранного времени, увеличивая когнитивные потребности.

• Делайте частые перерывы
• Распечатывайте задания, когда это возможно
• Работайте в тихих местах, чтобы не отвлекаться
• Носите линзы, блокирующие синий свет
• Используйте фильтры синего света на устройствах
• Практикуйте вертикальную осанку
• Используйте планировщик и списки
• Работайте над одним делом за раз

3.Включите ежедневные упражнения в свой образ жизни

Подсимптомные аэробные упражнения могут помочь улучшить оксигенацию мозга и сократить время восстановления. Если держать шею в плавном движении, это поможет избежать хлыстовых травм и цервикогенных симптомов.

• Ежедневные прогулки
• Отслеживайте шаги и ставьте ежедневную цель
• Стационарный велосипед
• Используйте фитнес-приложения и YouTube — многие предлагают скидки или промокоды
• Легкие упражнения на осанку
• Мягкое растяжение шейного отдела и активный диапазон движений

4.Найдите свой внутренний дзен

Эти неопределенные времена вызывают стресс, так что позаботьтесь и о своем психическом здоровье!

• Практикуйте осознанность и медитацию
• Приложения
• Записывайте идеи

5. Поддерживайте надлежащую гигиену сна

Эти привычки могут помочь облегчить неврологическое восстановление и повысить энергию и настроение.

• Без электроники за 1 час до сна
• Без кофеина за 4 часа до сна
• Попробуйте использовать звуковую машину или бинауральные ритмы
• Соблюдайте постоянный режим сна
• Ограничьте время сна

6.Соблюдайте здоровую диету

Из-за связи мозга и кишечника изменение диеты может помочь улучшить здоровье мозга и уменьшить воспаление.

• Достаточное увлажнение
• Уменьшите потребление красного мяса, рафинированного сахара и полуфабрикатов
• Наслаждайтесь полезными жирами, такими как кокосовое масло, авокадо и льняное семя, и омега-3 жирными кислотами, такими как лосось и сельдь
• Ешьте разнообразные фрукты и овощи

Важно знать, что каждое сотрясение мозга уникально, но если вы студент, работаете удаленно или родитель / опекун, эти советы по самопомощи должны помочь в управлении симптомами, находясь дома.Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не исчезнут или ухудшатся. Виртуальное здравоохранение или оценка в клинике могут быть отличным вариантом при социальном дистанцировании, позволяющем провести детальную оценку и составить индивидуальный план лечения.

Восстановление после сотрясения мозга: среднее время и способы его ускорения

Восстановление после сотрясения мозга — это процесс заживления после травмы головы.

Большинство симптомов сотрясения мозга проходят в течение 7-10 дней. Большинство людей восстанавливаются после сотрясения мозга примерно через месяц, но есть факторы, которые могут ускорить или замедлить его.

Например, одним из способов улучшить симптомов сотрясения мозга является хиропрактика. Один из способов усугубить ваши симптомы — это упражнения высокой интенсивности, прежде чем вы будете готовы.

Восстановление после сотрясения мозга особенно важно для спортивной медицины, так как такой высокий процент спортсменов, занимающихся контактными видами спорта, страдает повторными сотрясениями мозга. Ежегодно в результате занятий спортом и отдыха происходит почти 4 миллиона сотрясений мозга, а от 30% до 50% остаются незамеченными.

Определение и симптомы сотрясения мозга

Что такое сотрясение мозга? Сотрясение мозга — это повреждение головного мозга, вызванное воздействием мозга на внутреннюю часть черепа.Сотрясение мозга, также называемое легкой черепно-мозговой травмой (ЧМТ), обычно возникает из-за прямого удара в голову или из-за хлыстовой травмы.

Что такое постконтузионный синдром? Постконтузионный синдром — это состояние, при котором симптомы сотрясения сохраняются более 6 недель.

Это состояние, также называемое постконтузивным синдромом, редко возникает после однократного сотрясения мозга. Однако с каждым сопутствующим сотрясением мозга развитие постконтузионного синдрома более вероятно.

Что делать после сотрясения мозга? При подозрении на сотрясение мозга обратиться в отделение неотложной помощи.Врач должен диагностировать сотрясение мозга и назначить правильное лечение для оптимального восстановления после сотрясения. Психологический и физический отдых — две наиболее распространенные рекомендации.

Наиболее частые симптомы сотрясения мозга :

• Головная боль
• Затуманенное зрение
• Головокружение, проблемы с равновесием
• Изменения настроения
• Проблемы с концентрацией внимания
• Звон в ушах (шум в ушах)
• Чувствительность к свету (светобоязнь)
• Чувствительность к свету Видящие пятна
• Тошнота и / или рвота
• Усталость
• Нарушения сна
• Потеря сознания

Время восстановления после сотрясения мозга

Время восстановления после сотрясения мозга зависит от человека.Некоторые люди восстанавливаются после легких черепно-мозговых травм в течение пары недель. В худшем случае симптомы сотрясения мозга могут длиться годами. Большинство сотрясений проходит в течение месяца.

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от легкого сотрясения мозга? Среднее время восстановления после сотрясения мозга составляет от 16 до 29 дней. Большинство людей выздоравливают через 2-4 недели. По оценкам, 20% людей требуется более 6 недель, чтобы избавиться от стойких симптомов сотрясения мозга.

Можете ли вы полностью оправиться от сотрясения мозга? Большинство людей, получивших сотрясение мозга, могут полностью выздороветь в течение 4 недель.В редких случаях тяжелые сотрясения мозга в результате чрезвычайно травматической травмы или , повторяющиеся со временем сотрясения мозга могут вызвать необратимые повреждения.

Факторы, которые могут замедлить время восстановления

Это факторы, которые могут замедлить ваше восстановление после сотрясения мозга:

Существует несколько научно обоснованных методов ускорения восстановления после сотрясения мозга.

1. Физический отдых
2. Психический отдых
3. Легкие упражнения
4. Воздержание от алкоголя
5. Хиропрактика
6. Психологическое лечение
7. Медикаменты

Как лечить сотрясение мозга в домашних условиях? Вы лечите сотрясение мозга дома, отдыхая психически и физически, но только на несколько дней. После этого начального периода отдыха медленно вернитесь к нормальной активности. Никто не должен оставаться один в течение первых 48 часов после восстановления после сотрясения мозга.

Перед тем, как лечить сотрясение мозга дома, проконсультируйтесь с врачом.

1. Физический отдых

Физический отдых, в котором вы избегаете чего-либо, кроме очень легкой физической активности, — это необходимо для раннего восстановления после сотрясения мозга.

Может потребоваться приостановить на несколько дней большую часть ваших обычных повседневных дел.

Избегайте этих обычных повседневных действий:

• Домашние дела
• Покупки продуктов
• Физические упражнения
• Спортивные занятия
• Плавание
• Работа на машине
• Поездка в самолете
• Посуда
• Поднятие тяжелых предметов

продуктов по делам, возьмите с собой друга или члена семьи.Вождение с синдромом после сотрясения мозга может быть опасным в некоторых умеренных и тяжелых случаях.

После нескольких дней отдыха постепенно увеличивайте уровень активности и наблюдайте, вызывает ли ваша активность симптомы сотрясения мозга. В противном случае вы поправляетесь!

Сохраняйте водный баланс по мере повышения уровня активности.

Если вы не чувствуете себя лучше после недели физического отдыха, поговорите со своим врачом о новом подходе к процессу выздоровления.

2.Психологический отдых

Психологический отдых помогает мозгу восстановиться после сотрясения мозга за счет снижения напряжения глаз и умственного стресса.

Психически стимулирующие действия, которых следует избегать, включают:

• Вождение автомобиля
• Просмотр телевизора
• Видеоигры
• Разговор или просмотр телефона
• Громкая музыка
• Чтение книги

Как правило, занятия, требующие длительного сосредоточения внимания на глазах, могут привести к перегрузке вашей зрительной системы и усугубляют симптомы.

Вы заметите, что сразу после сотрясения мозга следует избегать даже просмотра телевизора. Меньше экранного времени означает лучший сон, а также помогает избежать светочувствительности.

Некоторые провайдеры рекомендуют выбрать телевизор или резервную копию телефона после первых нескольких дней восстановления. Однако это может вызвать обострения и медленное восстановление после сотрясения мозга. Некоторые пациенты с синдромом постконтузии в течение месяцев изо всех сил пытаются смотреть на экраны, не проявляя никаких симптомов.

В первые пару дней ваши глаза, вероятно, будут чувствительны к свету. Вы можете полежать в темной комнате. Это нормально в течение нескольких дней, но не должно быть вашим распорядком дня дольше 2-3 дней.

Часть умственного отдыха — хороший ночной сон — стремитесь к 7-8 часам. В первые несколько дней не стесняйтесь при необходимости вздремнуть в течение дня. Постепенно откажитесь от дневного сна, чтобы вернуться к нормальной умственной деятельности.

3. Упражнение

Легкие бесконтактные аэробные упражнения могут помочь в восстановлении после сотрясения мозга.

Обычно избегают физических упражнений, чтобы не вызвать сотрясение мозга. Но исследования показывают, что упражнения на самом деле являются многообещающим методом лечения сотрясения мозга. Главное — начать с очень легких упражнений и постепенно увеличивать их интенсивность.

Исследования на животных показывают, что упражнения приносят пользу пациентам, которые страдают от длительных симптомов сотрясения мозга.

Другие исследования показывают, что упражнения могут стимулировать рост нейронов и уменьшать гибель клеток в головном мозге жертв сотрясения мозга.

4. Воздерживаться от алкоголя

Не употребляйте алкоголь в течение двух недель после сотрясения мозга.

Даже небольшое количество алкоголя после сотрясения мозга может сильно повлиять на вашу оценку, увеличивая риск падения и дальнейших травм головы. Употребление алкоголя также может увеличить риск депрессии — симптом длительного восстановления после сотрясения мозга.

Алкоголь может вызвать нейровоспаление, которое напрямую затрудняет восстановление после сотрясения мозга.

Кстати, употребление алкоголя также является значительным фактором риска сотрясения мозга в целом.

5. Хиропрактика

Хиропрактика верхних отделов шейки матки может помочь в восстановлении после сотрясения мозга. Это происходит из-за связи между симптомами сотрясения мозга и проблемами в верхней части позвоночника и шеи.

Симптомы сотрясения мозга могут быть вызваны смещением верхнего шейного отдела позвоночника. Атлас и / или ось окружают ствол мозга. Когда один или оба этих позвонка смещены, требуется помощь хиропрактика, чтобы вернуть их в правильное положение.

Смещение верхнего шейного отдела шейки матки может вызвать посттравматические головные боли, но хиропрактика может уменьшить головные боли, а также симптомы сотрясения мозга в целом.

В Denver Upper Cervical Care мы верим в устранение первопричины, а не симптомов. Симптомы сотрясения мозга часто вызваны смещением позвоночника.

Если вы недавно получили сотрясение мозга, нажмите здесь , чтобы записаться на прием к нам. Хиропрактика улучшает восстановление после сотрясения мозга. Наши пациенты это доказывают.

6. Психологическое лечение

40% пациентов с синдромом постконтузии назначают какое-либо психологическое лечение после сотрясения мозга.Психологическое лечение, такое как психотерапия и поведенческая терапия, способствует нейрореабилитации пациентов с сотрясением мозга.

Обучение пациента должно быть частью психологического лечения. Знание того, чего ожидать от симптомов сотрясения мозга, какие симптомы являются нормальными, а какие нет, и как бороться с симптомами сотрясения, похоже, быстрее уменьшает симптомы сотрясения, даже у детей.

Журналы — это общие психологические упражнения. Ведение журнала памяти или журнала симптомов — это простой способ отслеживать свой прогресс, тренировать ум, не напрягая его.

7. Лекарства

Никакие лекарства не вылечат вас от сотрясения мозга, но некоторые лекарства помогают облегчить симптомы сотрясения мозга. Это не обязательно означает, что ваше сотрясение мозга выздоравливает быстрее, но вам будет легче справиться с процессом заживления.

В зависимости от ваших симптомов врач может выписать вам:

• Обезболивающие от головной боли
• Антидепрессанты от депрессии
• Противорвотные средства от рвоты

Однако всегда проверяйте побочных эффектов фармацевтических препаратов .Побочные эффекты могут не стоить облегчения.

Для естественного обезболивания , попробуйте:

• Масло лаванды
• Масло перечной мяты
• Имбирь
• Чеснок
• Куркумин (основной компонент куркумы)
• Пиретрум (трава)

Когда обращаться к врачу после сотрясения мозга

Во-первых, сразу же обратитесь к врачу после травмы головы. Врач скажет вам, есть ли у вас легкое сотрясение мозга, что-то менее серьезное или что-то еще хуже.

В процессе выздоровления немедленно вызовите врача, если:

• Вы теряете сознание (хотя бы ненадолго)
• У вас амнезия (потеря памяти)
• У вас приступ
• У вас рвота
• Головная боль не проходит

Немедленное обращение за медицинской помощью после этих симптомов гарантирует вам Симптомы сотрясения мозга не ухудшаются.

Не расстраивайтесь, идя в отделение неотложной помощи. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти 3 миллиона человек ежегодно обращаются в отделения неотложной помощи с сотрясениями мозга.

Врач может заказать МРТ (магнитно-резонансную томографию) или компьютерную томографию (компьютерную томографию), чтобы лучше оценить травму головы и процесс восстановления.

Взгляд в будущее

Полное восстановление требует времени. После сотрясения мозга некоторым людям требуется более 6 недель для завершения процесса заживления.

Однако большинство из них могут вернуться к работе или учебе через месяц.

Терпение важно в процессе выздоровления.Приложив терпение и решимость — и немного поработав мануального терапевта — вы должны полностью выздороветь!

Источники

1. Михан III, В. П., Манникс, Р. К., О’Брайен, М. Дж., И Коллинз, М. В. (2013). Распространенность недиагностированных сотрясений мозга у спортсменов. Клинический журнал спортивной медицины: официальный журнал Канадской академии спортивной медицины , 23 (5), 339. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758800/
2. Регистр-Михалик, Дж.К., Гускевич, К. М., МакЛеод, Т. К. В., Линнан, Л. А., Мюллер, Ф. О., и Маршалл, С. В. (2013). Знания, отношение и сообщения о сотрясении мозга среди спортсменов средней школы: предварительное исследование. Журнал спортивной подготовки , 48 (5), 645-653. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784366/
3. Ferry, B., & DeCastro, A. (2019). Сотрясение. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537017/
4. McLeod, T.CV, Lewis, J.Х., Велихан К. и Бэкон К. Э. У. (2017). Отдых и возвращение к деятельности после сотрясения мозга, связанного со спортом: систематический обзор литературы. Журнал спортивной подготовки , 52 (3), 262-287. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384824/
5. D’Lauro, C., Johnson, BR, McGinty, G., Allred, CD, Campbell, DE, & Джексон, JC (2018). Пересмотр времени возвращения к игре: более широкий взгляд на восстановление после сотрясения мозга. Ортопедический журнал спортивной медицины , 6 (3), 2325967118760854.Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5858632/
6. Грэм Р., Ривара Ф. П., Форд М. А. и Мейсон Спайсер К. (2013). Лечение и лечение затяжных симптомов и постконтузного синдрома. Сотрясение мозга, связанное со спортом, у молодежи: улучшение науки, изменение культуры. Институт медицины национальных академий, The National Academies Press, Вашингтон, округ Колумбия . Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK185342/
7. Carro, E., Trejo, J.Л., Бусигина, С., и Торрес-Алеман, И. (2001). Циркулирующий инсулиноподобный фактор роста I опосредует защитные эффекты физических упражнений от поражений мозга различной этиологии и анатомии. Журнал неврологии , 21 (15), 5678-5684. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6762673/
8. Боден, Дж. М., и Фергюссон, Д. М. (2011). Алкоголь и депрессия. Наркомания , 106 (5), 906-914. Аннотация: https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21382111/
9. Teng, S. X., Katz, P. S., Maxi, J. K., Mayeux, J. P., Gilpin, N. W., & Molina, P. E. (2015). Воздействие алкоголя после легкой очаговой черепно-мозговой травмы ухудшает неврологическое восстановление и усугубляет локализованное нейровоспаление. Мозг, поведение и иммунитет , 45 , 145-156. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342330/
10. Alcock, B., Gallant, C., & Good, D. (2018). Взаимосвязь сотрясения мозга и употребления алкоголя среди университетских спортсменов. Отчеты о аддиктивном поведении , 7 , 58-64. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5910453/
11. Morin, M., Langevin, P., & Fait, P. (2016). Поражение шейного отдела позвоночника при легкой черепно-мозговой травме: обзор. Журнал спортивной медицины , 2016 . Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4977400/
12. Маршалл, К. М., Вернон, Х., Ледди, Дж. Дж., И Болдуин, Б. А. (2015). Роль шейного отдела позвоночника в постконтузионном синдроме. Врач и спортивная медицина , 43 (3), 274-284. Полный текст: https://www.summit-therapy.com/forms/concussion-rehab/Role_of_the_Cervical_Spine.pdf
13. Mittenberg, W., Canyock, E. M., Condit, D., & Patton, C. (2001). Лечение постконтузионного синдрома после легкой травмы головы. Журнал клинической и экспериментальной нейропсихологии, 23 (6), 829-836. Полный текст.pdf
14. Prince, C., & Bruhns, M. E. (2017). Оценка и лечение легкой черепно-мозговой травмы: роль нейропсихологии. Brain Sciences, 7 (8), 105. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5575625/
15. Weight, D. G. (1998). Незначительная травма головы. Психиатрические клиники Северной Америки, 21 (3), 609-624. Полный текст: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0193953X05700265?via%3Dihub
16. Schnadower, D., Vazquez, H., Ли, Дж., Даян, П., и Роскинд, К. Г. (2007). Противоречия в оценке и лечении легкой тупой травмы головы у детей. Текущее мнение в педиатрии, 19 (3), 258-264. Полный текст: https://pdfs.semanticscholar.org/d6e3/cd1b6d0811f9badf7612e1e34815b2df8f03.pdf

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от сотрясения мозга?

После сотрясения мозга чрезвычайно важно найти время, чтобы как следует восстановиться. Это связано с тем, что сотрясения мозга относятся к черепно-мозговой травме.Они возникают в результате удара мозга внутрь черепа из-за внезапного сильного удара. Сотрясение мозга может варьироваться от легкого до тяжелого, однако даже легкое сотрясение требует периода восстановления.

В среднем на восстановление после сотрясения мозга уходит около 7-10 дней. Однако это может варьироваться от человека к человеку, и вы можете продолжать испытывать симптомы сотрясения мозга более 7-10 дней. Для заживления некоторых сотрясений может потребоваться больше времени, а симптомы могут длиться 2–4 недели.В некоторых случаях также может развиться постконтузионный синдром.

Синдром после сотрясения мозга — это возникновение длительных симптомов сотрясения мозга в течение недель или месяцев после сотрясения мозга. Как правило, для диагностики постконтузионного синдрома должны присутствовать три или более из следующих симптомов:

• Головная боль
• Головокружение
• Головокружение
• Усталость
• Проблемы со сном
• Проблемы с концентрацией внимания
• Проблемы с памятью
• Беспокойство
• Изменения личности
• Депрессия
• Тревога 9 вам следует сделать при восстановлении после сотрясения мозга:
  Дни 1 и 2

  В первые пару дней после сотрясения мозга важно отдыхать и расслабляться.Вам также следует избегать таких вещей, как кофеин, экраны (компьютер, ноутбук, планшет, телефон), всего, что требует умственной концентрации, яркого света, громких звуков, физических нагрузок и алкоголя. Рекомендуется спать 8–10 часов, избегать обезвоживания, есть легкую пищу и периодически проверять, как вы себя чувствуете. Если вам нужно принять легкое болеутоляющее, рекомендуется использовать ацетаминофен и избегать ибупрофена или аспирина, поскольку они могут вызвать кровотечение.

  3 и 4 дни

  Если вы все еще чувствуете последствия сотрясения мозга, рекомендуется продолжать расслабляться, ограничивать время использования экрана и минимизировать умственную концентрацию.Однако, если вы начинаете чувствовать себя лучше, вы можете постепенно добавлять занятия в свой день. Когда вы заметите, что симптомы возвращаются, вам может потребоваться сделать перерыв или попробовать что-то менее сложное. На этом этапе вам все равно нужно будет избегать действий, которые могут повредить вашу голову, даже если вы чувствуете себя лучше.

  1 неделя

  На отметке в одну неделю вы должны в основном чувствовать себя как обычно. В это время вы, как правило, можете вернуться к своему обычному распорядку дня, если врач не назначил иное.Большинство сотрясений излечиваются в течение недели. Однако, если вы снова начнете испытывать симптомы или если через 10 дней они все еще не исчезнут, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину. Вам также следует поговорить со своим врачом о возвращении к спорту или другим занятиям, которые могут вызвать еще одну травму головы. В некоторых случаях вам может потребоваться подождать около 2-4 недель, прежде чем возобновить эти действия, чтобы не получить вторую травму головы.

  Доктор Кашути, , дипломированный специалист Американского совета психиатрии и неврологии (ABPN), занимается общей неврологией со специализацией в клинической нейрофизиологии.Доктор Кашути считает форму и функцию нервов и мышц самой интересной частью неврологии, что и привело его к специализации в нейрофизиологии с большим упором на нервно-мышечные состояния. Он лечит все неврологические заболевания, но его основное внимание уделяется головным болям, двигательным расстройствам и нервно-мышечным заболеваниям.

  Сотрясение мозга | Johns Hopkins Medicine

  Что такое сотрясение мозга?

  Удар или сотрясение головы может вызвать сотрясение мозга или черепно-мозговую травму (ЧМТ).Травма мешает мозгу нормально работать. Симптомы сотрясения мозга могут длиться менее суток, сохраняться месяцами или дольше.

  Ежегодно в США происходят миллионы легких черепно-мозговых травм, но большинство из них не требует посещения больницы.

  Каковы причины сотрясения мозга?

  Многие сотрясения мозга, требующие неотложной помощи, возникают в результате падений, дорожно-транспортных происшествий, нападений и спортивных травм. Дети, молодые люди и пожилые люди подвергаются особенно высокому риску сотрясения мозга, и восстановление после сотрясения может занять больше времени.Люди, у которых раньше были сотрясения мозга, с большей вероятностью получат их снова.

  Каковы симптомы сотрясения мозга?

  Симптомы возможного сотрясения мозга:

  • Головная боль
  • Рвота или тошнота
  • Проблемы с нормальным мышлением
  • Проблемы с памятью
  • Проблемы при ходьбе
  • Головокружение
  • Проблемы со зрением
  • Изменения в настроении
  • Изменения в настроении
  • режимы сна

  Эти симптомы могут проявиться сразу.Но некоторые могут не начаться в течение недель или даже месяцев после травмы.

  Как диагностируется сотрясение мозга?

  Чтобы диагностировать сотрясение мозга, ваш врач, вероятно, задаст вам множество вопросов. Обязательно сообщите, если вы потеряли сознание, и сообщите о других симптомах. Врач также захочет узнать, как произошла травма и где вы ударились головой.

  Вам также могут задать вопросы, чтобы проверить вашу память, и попросить выполнить определенные задания, чтобы показать, насколько хорошо работает ваш мозг.Ваш врач может также задать вашим друзьям или родственникам вопросы о ваших симптомах и травме.

  Можно получать и оценивать изображения вашего мозга с помощью КТ или МРТ.

  Как лечат сотрясение мозга?

  Важной частью лечения сотрясения мозга является достаточный отдых, как ночной сон, так и дневные перерывы, если это необходимо. Ваш врач, вероятно, посоветует вам избегать определенных физических нагрузок и занятий спортом, пока вы выздоравливаете, и может посоветовать принимать лекарства, если у вас болит голова.

  Если ваши симптомы не исчезнут в течение нескольких дней или если они ухудшатся, вам может потребоваться обратиться к врачу, который специализируется на сотрясениях мозга.

  Можно ли предотвратить сотрясение мозга?

  Вы можете предпринять ряд шагов, чтобы снизить риск сотрясения мозга или предотвратить его у детей:

  • Ремень безопасности следует пристегивать каждый раз, когда вы находитесь в автомобиле.
  • Убедитесь, что ваши дети используют подходящее безопасное сиденье, детское сиденье или ремень безопасности.
  • Никогда не садитесь за руль в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
  • Надевайте шлем для таких занятий, как езда на велосипеде или мотоцикле, занятия контактными видами спорта, катание на лыжах, верховая езда и сноуборд.
  • Снизьте риск падений, убрав беспорядок в доме, убрав коврики на скользких участках и установив поручни в ванной, если это необходимо, особенно для пожилых людей.
  • Никогда не работайте на лестнице, если вы чувствуете головокружение или головокружение. Алкоголь может вызвать головокружение. Некоторые лекарства также могут вызвать головокружение или нарушить равновесие.
  • Проверяйте зрение не реже одного раза в год.Плохое зрение может увеличить риск падений и других несчастных случаев.

  Лечение сотрясения мозга

  После сотрясения ваш врач может принять решение о наблюдении за вами в отделении неотложной помощи. Когда вас выпишут, медработник попросит кого-нибудь побыть с вами дома в течение дня или двух, чтобы следить за вашим состоянием. Следуйте указаниям врача о том, как избегать занятий спортом, занятий физкультурой и таких видов деятельности, как бег и велосипед, во время выздоровления.

  Ограничьте деятельность, которая требует от вас сильной концентрации. Это включает в себя сдачу тестов, если вы учитесь в школе или выполняете задания на работе, требующие повышенного внимания. Вам также может понадобиться делать перерывы для отдыха в течение дня. Когда симптомы исчезнут, вы сможете вернуться к своей обычной деятельности. Время, необходимое для восстановления после сотрясения мозга, может варьироваться от недель до месяцев. В редких случаях симптомы могут длиться годами.

  Если у вас есть симптомы или проблемы, которые длятся более 3 месяцев, у вас может быть проблема, называемая синдромом постконтузии.Обсудите эту возможность со своим врачом.

  Когда мне следует позвонить своему врачу?

  Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы или кто-то другой теряете сознание после удара по голове или в случае любого из этих событий:

  • Головная боль, которая усиливается и не проходит
  • Слабость, онемение или снижение координации
  • Тошнота или рвота
  • Невнятная речь
  • Чувство сильного замешательства
  • Чувство сильной сонливости
  • Судороги или судороги

  Это могут быть признаки серьезного состояния, которое требует немедленного лечения.

  Основные сведения о сотрясении мозга

  • Удар или сотрясение головы могут вызвать сотрясение мозга
  • Такие симптомы, как головная боль, тошнота, рвота, головокружение или проблемы с мышлением, могут возникнуть сразу или они могут появиться постепенно со временем .
  • Немедленно позвоните врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если человек теряет сознание после удара по голове.
  • Хороший отдых — важная часть лечения сотрясения мозга.

  Следующие шаги

  Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к вашему лечащему врачу:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
  • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.