Как снять похмельный синдром — Наркологический центр Брик

Плохое самочувствие, наступающее спустя несколько часов после приема алкоголя – медики дали такому состоянию название «похмельный синдром». Его последствия могут быть опасными, вплоть до летального исхода, поэтому важно поддержать организм в борьбе с интоксикацией. Специалисты наркологического центра «Брик» помогут выйти из запоя, избавиться от симптомов похмельного синдрома.

Симптомы похмелья

Признаками того, что ваш организм отравлен алкоголем, может быть:

• сильная головная боль, которая носит пульсирующий характер;
• жажда, сухость во рту, приступы изжоги;
• учащенное сердцебиение;
• повышенное выделение мочи, нарушение процесса мочеиспускания;
• обостренное восприятие событий, происходящих вокруг;
• тремор;
• повышенная раздражительность;
• покраснение глаз, повышенная чувствительность к свету, шуму;
• отсутствие аппетита.

Похмелье может стать причиной развития «адреналиновой» тоски, состояния, когда вы испытываете вину за то, что накануне было сделано что-то неподобающее. Справиться с пагубной привычкой поможет алкогольное кодирование.

Похмелье: почему возникает

Попадая в организм, алкоголь превращается в вещества, которые, являясь ядом, наносят здоровью непоправимый вред. Как результат, происходит обезвоживание, нарушается обмен веществ и сон.

Обезвоживание при похмелье возникает из-за нарушения процесса циркуляции крови, наблюдается ее паталогическое распределение, что и приводит к такому состоянию, хотя в организме жидкости достаточно, а в некоторых случаях и очень много, что проявляется отеками, человек опухает.

Нарушенный обмен веществ вызван токсинами, на борьбу с которыми организм тратит большое количество микроэлементов, витаминов. Уже на следующий день после употребления алкоголя наблюдается их недостаток, из-за чего появляется тошнота, учащенное дыхание.

Злоупотребление алкогольными напитками является злом для организма человека. Если самостоятельно справиться с пагубной привычкой человек не может, специалисты наркологической клиники «Брик» окажут поддержку в лечении алкоголизма.

Как избавиться от похмелья

Одним из свойств этанола является мочегонный эффект. Употребление алкоголя способствует выведению жидкости из организма, который из-за недостатка воды очень медленно избавляется от токсинов. В результате похмелье длится очень долго. Избежать этого поможет обильное питье. Воду нужно пить в достаточном количестве, мелкими глотками. Эффективным средством в борьбе с похмельным синдромом является чай с медом. Хотя научных подтверждений тому, что мед обязательно поможет, нет, он обладает целебными свойствами, которые эффективны в борьбе с последствиями приема алкоголя. Добавьте в рацион кефир, он восстанавливает работу органов ЖКТ и улучшит общее состояние. От употребления рассола стоит отказаться, из-за высокой концентрации соли он будет задерживать воду в организме, что приведет к появлению отечности.

Одним из способов, как избавиться от похмелья, является здоровый сон. Постарайтесь хорошенько выспаться. Если же возможности отдохнуть нет, в борьбе с похмельным синдромом поможет контрастный душ. Теплая вода должна сменяться прохладной, и так пока она не станет холодной. После приема водных процедур нужно растереться полотенцем и отдохнуть. Если времени достаточно, теплая ванна с несколькими каплями лавандового масла станет эффективным средством для выведения токсинов.

Если вы страдаете приступами головной боли и стараетесь не употреблять болеутоляющие препараты, эффективным средством, которое поможет снять боль, является холодный компресс, приложенный на несколько минут ко лбу. Здесь важно не довести себя до переохлаждения.

Откройте окна, наполните помещение свежим воздухом. Прогулка аллеями парка возле дома также будет эффективной в борьбе с симптомами похмелья.

Завтрак, даже если есть утром не хочется, важно не отказываться от него. Однако состав завтрака при похмелье должен отличаться от стандартного. Утром лучше выпить чашку крепкого мясного бульона со свежей зеленью, приготовить яичницу. Эффективны свежие фрукты и овощи, которые помогут организму избавиться от токсинов.

Занятия спортом. Если время позволяет, приняв контрастный душ, займитесь спортом. Физические упражнения, стимулируя процессы циркуляции крови, помогут быстро справиться с похмельем. Главное не переусердствовать. Достаточно ограничиться быстрой ходьбой или бегом трусцой.

Ни один из перечисленных способов справиться с похмельем не действует? Справиться с алкогольным отравлением помогут современные лекарственные средства. Активированный уголь или энтеросгель нужно принять перед сном и повторить прием препарата утром.

Как избавиться от похмелья? Средства от похмельного синдрома

Похмелье — состояние знакомое большинству граждан, употребляющих спиртные напитки. Даже те, кто причисляет себя к независимым и употребляет алкоголь крайне редко и в небольших количествах, хотя бы раз в жизни испытал состояние, про которое сказал себе — «у меня похмелье». Симптомы похмелья нам всем известны:

Если вы плохо себя чувствуете, срочно вызывайте медицинскую помощь, воспользуйтесь услугой врач нарколог на дом, вывод из запоя.

• головная боль
• сухость во рту
• раздражительность и недовольство
• слабость и чувство усталости
• отсутствие аппетита
• тошнота

Что такое похмельный синдром?

Похмельный синдром часто путают с абстинентным синдромом, но природа этих состояний разная. В то время, как похмелье может сопровождать и совершенно здорового человека и является просто следствием интоксикации организма этиловым спиртом, абстиненция свидетельствует о формировании зависимости.

Похмелье возникает вследствие того, что ферменты печени, расщепляющие этиловый спирт, не справляются со своей задачей. В результате, этанол перерабатывается только до уровня такого вещества, как Ацетальдегид. Он намного опаснее, чем сам алкоголь. Именно он вызывает отравление организма. Прибавим к этому сивушные масла, которые также провоцируют многие неприятные симптомы похмелья и пониженную выработку глюкозы, необходимой для питания мозга и Вы получите полную картину своего самочувствия.

Как избавиться от похмелья? Средства и советы

Если Вы не уверены, что у Вас получится удержаться на «безопасных» дозах и напитках, то Вы должны усвоить, как избавиться от похмелья без дальнейшего употребления спиртного (опохмеления). Если Вы начнете регулярно употреблять алкоголь до состояния похмелья и «лечить подобное подобным», Вы окажетесь в течении нескольких месяцев на той стадии алкоголизма, откуда простым способом уже не выберешься.

Избавиться от похмелья помогут несколько простых рекомендаций о том, какие средства от похмелья помогут организму восстановиться, и какие мероприятия быстро вернут к «жизни».

Средства от похмелья

Лучшее средство от похмелья — это конечно воздержание от употребления спиртного в количествах, способных вызвать отравление организма. Если Вы можете воздержаться от употребления крепких алкогольных напитков и остановиться на 1-2 бокалах красного или белого сухого вина, то никакое похмелье Вам не страшно. Хочется заметить, что пиво, которое часто недооценивают из-за его низкой крепости, способно вызвать тяжелейшее похмелье, особенно темные сорта.

Самые замечательные и безопасные средства от похмелья были найдены еще с пробабушкин времен и до сих пор не придумано ничего, что помогает от похмелья лучше:

1. Восполнение жидкости. Лучше всего подойдет минеральная вода — Боржоми, Ессентуки № 17. Воздержитесь от лечебной минеральной воды, возьмите обычную, столовую.
2. Квашенная капуста, моченые яблоки, рассол от квашений, но ни в коем случае не маринад (без уксуса) помогают восстановить работу ферментов.
3. Витамин С в виде шипучих таблеток, свежевыжатого сока апельсина или воды с лимоном- это безусловно лечение от похмелья, при том, дающее быстрый результат.
4. Активированный уголь — это сорбент, позволяющий собрать и вывести токсины из организма.
5. Кисломолочные продукты в небольших количествах (не более 500 грамм) такие как Айран, кефир, молочная сыворотка (ферменты)- способ, который отвечает на вопрос, как избавиться от похмелья быстро.
6. От головной боли хорошо поможет обычный аспирин. Можно использовать шипучие таблетки, тогда облегчение придет быстрее.
7. Часто рекомендуют использовать янтарную кислоту в таблетках или капсулах.
8. Прекрасно помогает магниевая минеральная вода (Донат и другие), так как доказано, что алкоголь сильно выводит магний из организма, а те, кто регулярно применяет препараты магния практически не страдают похмельным синдромом.

Что еще помогает от похмелья?

1. До того, как снять похмельный синдром, воспользуйтесь промыванием желудка, но оно имеет смысл, если последнее употребление алкоголя и пищи было недавно.
2. Вода, вода, вода. Благодаря обильному питью, Вы усиливаете мочеиспускание и токсины выводятся намного быстрее.
3. Прогулки или легкие упражнения помогают ускорить метаболизм и скорее вывести продукты распада алкоголя. Но данный способ  лечения похмелья противопоказан людям со склонностью к высокому давлению

Если же вы чувствуете, что что средства от похмелья не помогают снять похмельный синдром, и скорее всего у вас отравление, срочно вызывайте медицинскую помощь, воспользуйтесь услугой врач нарколог на дом.

Таблеткой или рассолом? Чем лучше лечить похмельный синдром | Здоровая жизнь | Здоровье

История изобретения антипохмельной таблетки началась с простуды — именно её был призван изначально лечить новый препарат под названием Alka-Seltzer. Выпуск нового средства начался 21 февраля, а уже 3 декабря 1931 года оно появилось в американских аптеках.

Таблетку рекламировали как эффективное лекарство от всех болезней, так как она помогала при простуде и гриппе, снимала головную боль, облегчала боль и тяжесть в желудке, спасала даже при переедании. Но позже был обнаружен необычный эффект — облегчение в похмелье, что сделало препарат ещё более популярным.

Сегодня Alka-Seltzer — одно из самых известных в мире средств против похмелья, но — не самых безопасных. Дело в том, что он состоит из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), гидрокарбоната натрия (пищевой соды) и лимонной кислоты. У всех этих ингредиентов есть свои противопоказания и побочные эффекты. Alka-Seltzer точно не подойдёт язвенникам, астматикам, людям с почечной недостаточностью.

Кроме этого, препараты от похмелья содержат аспирин, безопасная суточная доза которого — всего 4 грамма. И с аспирином лучше не шутить, потому что передозировка приводит к тяжёлым патологиям почек, мозга, лёгких и печени.

Именно поэтому в случае с похмельем проще обратиться к народным методам борьбы с похмельем, которые проверены временем. Чем же запить и заесть похмелье?

Вода, соки и минералка помогают сделать самое важное — восполнить дефицит жидкости. Среди минералок лучше выбирать щелочные воды, они успокоят желудок и избавят от изжоги. Из соков хороши цитрусовые и гранатовый — в них много аскорбинки, которая придаёт тонус измученному алкоголем организму.

Кефир поможет восстановить микрофлору кишечника и наладить процесс пищеварения. Покупая кефир, обратите внимание на дату выпуска. Так, однодневный кефир обладает лёгким слабительным эффектом, а трёхдневный, напротив, способен остановить расстройство желудка. Читайте подробнее о том, как правильно выбирать молочные продукты >>

Рассол считается русским народным способом борьбы с недугом, и он действительно может улучшить утреннее самочувствие. Фактически рассол восполняет недостаток солей в организме, причём соли в воде из-под огурцов сбалансированы наилучшим образом. Огурцы обогащают рассол солями калия и «впитывают» излишки натрия.

Китайская лапша, бренди и тёплое молоко — от похмелья мучаются не только россияне, но и представители других национальностей, соответственно — у них тоже есть свои рецепты. Азиатский суп «Яка-мейн» подают в китайских ресторанах в Новом Орлеане. Благодаря остроте, копчёному духу грудинки, обилию белков, удачно подобранным специям — он прекрасно помогает при похмелье.

Кислые щи — хороший вариант для завтрака после бурной ночи. Квашеная капуста действует аналогично огуречному рассолу, а заодно снабжает организм витамином С. А тёплый бульон помогает наладить работу желудка. Рецепт кислых щей >>

Холодец тоже можно съесть на завтрак. Он облегчит симптомы похмелья, так как в нём много жира, который связывает остатки алкоголя в желудке и не даёт им проникнуть в кровь. Вообще, правильное питание утром после веселья — наиболее безопасный способ справиться с похмельем. Первый завтрак после праздника необходимо составить из продуктов, которые помогут печени быстрее закончить расщепление этанола и снять интоксикацию организма. Читайте подробнее о том, какие именно продукты помогут справиться с этими задачами >>

Мёд — считается, что, съев бутерброд с мёдом, можно восстановить уровень глюкозы в крови.
Баня — достаточно неоднозначный способ борьбы с похмельем. С одной стороны, когда вы потеете, из организма выводятся токсины, но при это в парилке сердце работает с удвоенной нагрузкой, так что лучше всё-таки не рисковать или использовать баню как лечение только от очень лёгких признаков похмелья. Русская баня сама по себе — знатный лекарь. Но её эффект можно повысить и сделать целенаправленным. Читайте, как приготовить пар с лечебными веществами >>

Активированный уголь, но его использование актуально лишь в первые 12 часов после бурного праздника. Читайте подробнее о том, как и в каких дозах нужно принимать активированный уголь >>

Время — единственное, что действительно лечит похмелье. Если затуманенный алкоголем мозг требует работы, можете попробовать посчитать, когда вам станет лучше. Мужской организм избавляется от 0,1 г спирта за час, женский же работает на 20 % медленнее.

Отметим, что ни один из способов борьбы с утренним недомоганием не является достаточно эффективным. Большинство из них принадлежит скорее к разряду «лучше, чем ничего», а некоторые — могут быть опасными для здоровья. Поэтому похмелье проще предупредить, чем лечить.

Самый простой способ предупредить утреннее похмелье и не испортить приятные впечатления от праздничного вечера — это во время празднования соблюдать определённые правила застолья >>

Но помните, что не все меры по профилактике похмелья — действительно действенны. Есть мнение, что избежать похмелья можно, если заранее принять аспирин и съесть чайную ложку масла. Кроме этого, помогает активированный уголь, танцы или новая порция алкоголя с утра. Версий множество, но можно ли им всем верить — рассказала врач-нарколог Светлана Стымковская >>

Этапы, симптомы и лечение абстинентного синдрома

Сколько длится абстинентный синдром при алкоголизме (похмелье)?

Симптомы можно поделить на три этапа:
1. Тревога, бессонница, тошнота, боли в области живота, возникают через 8 часов после последнего употребления алкоголя.
2. Высокое артериальное давление, повышенная температура тела, учащенный пульс и проблемы с памятью начинаются через 24-72 часа.
3. Галлюцинации, лихорадка, судороги и нервозность могут начаться через 72 часа после последнего употребления алкоголя.
Все симптомы длятся не более 5-7 дней.

Согласно популяционным исследованиям, около 87% россиян старше 18 лет, хотя бы раз в жизни пробовали алкоголь. В отличие от многих других веществ, вызывающих привыкание, алкоголь вполне законен для лиц достигших 18 лет и его легко можно приобрести.
Многие люди употребляют алкоголь регулярно без каких-либо последствий. Даже клиника Майо публикует, что умеренное употребление алкоголя «оказывает положительное влияние на здоровье» (не более одного стандартного напитка в день для женщины и два для мужчины). Алкоголизмом специалисты Национального Института по злоупотреблению алкоголя и алкоголизму в Америке считают употребление более четырех напитков для женщины или пяти напитков для мужчины в течении нескольких часов или более семи напитков в неделю для женщины и 14 напитков в неделю для мужчины.

Статистика злоупотребления алкоголем и его последствия.

• Около 14,4 миллионов жителей России страдают алкоголизмом.
• Один из трех случаев госпитализации в отделение неотложной помощи происходит из-за алкоголя.
• Причина смертей с 2006-2010 год каждого десятого взрослого трудоспособного человека в возрасте 20-64 лет злоупотребление алкоголя.
Выпив алкогольный напиток у человека, повышается уровень допамина в мозге и он вызывает ложно-приятные чувства. В состоянии опьянения у человека повышается настроение, появляется уверенность в себе и иллюзия легкого преодоления трудностей. Только очень скоро алкогольные «радости» рассеиваются и оставляют неприятные ощущения.
После повторного употребления алкоголя, уровень допамина повысится, и человек на короткий промежуток времени почувствует себя лучше, но в это время уровень допаминовых веществ затормаживается или вовсе прекращается.

После длительного употребления алкоголя развивается алкоголизм. Организм человека постоянно стремится к выпивке без всякого повода. Когда эффекты опьянения проходят, человек начинает страдать от абстинентного синдрома (похмелья), которые проявляются от легкой степени до опасной для жизни.

Сколько длится выход из запоя?

Специалисты делят абстинентный синдром на несколько стадий:
• Стадия 1 (мягкая): тревога, бессонница, тошнота, рвота, боли в животе, потеря аппетита, усталость, тремор, депрессия, затуманенная память, перепады настроения, учащенное сердцебиение.
• Стадия 2 (средняя): повышенное артериальное давление, температура тела, нерегулярный пульс, головокружение, потливость, раздражительность, подавленность.
• Стадия 3 (тяжелая): галлюцинации, лихорадка, судороги, возбуждение, психоз.

Вывод алкоголя из организма индивидуален, на него влияют несколько факторов, таких как длительность выпивки, количество выпитого каждый раз, история болезней, наличие психического расстройства, зависимость, детская травма, стрессы. Применение разных препаратов в сочетании с алкоголем влияет на синдром и увеличивает побочные эффекты. Чем больше алкогольная зависимость, тем более серьезные симптомы отмены будет испытывать человек. Следовательно, не все могут пройти каждую стадию отмены.
Самая критическая стадия абстинентного синдрома – это «алкогольный делирий» (или «белая горячка»). Высокая вероятность летального исхода без лечения. Встречается у 3-5% лиц употреблявших алкоголь.
В случае развития белой горячки больному нужна срочная госпитализация. Человек должен находиться под пристальным наблюдением медицинских специалистов, которые будут следить за жизненно важными показателями, и контролировать лечение.
Токсины, ядовитые вещества, которые накапливались длительное время в организме больного, разрушают практически все жизненно важные органы. Внезапное прекращение употребления алкоголя может быть опасным для жизни. Уход за больным в данном состоянии требует интенсивного контроля медиков.

Когда следует начать лечение и вывести из запоя?

Нет конкретного времени вывода алкоголя, но есть общие закономерности:
• Примерно через 8 часов после первого употребления напитка могут начаться симптомы отмены первого этапа.
• Через24-72 часа могут проявиться симптомы 2 и 3 этапа.
• 5-7 дней спустя симптомы могут начать уменьшаться.
• Через неделю некоторые побочные эффекты, особенно психологические, как правило сохраняются и могут продолжаться еще несколько недель без лечения.
Первый шаг во время детоксикации – это контролировать физические симптомы и достичь стабильности. Для терапии используют лекарства для лечения симптомов тошноты, обезвоживании, судороги, бессонницы. Во время алкогольной детоксикации могут использовать бензодиазепины, чтобы уменьшить активность, которую испытывает центральная нервная система, пытаясь восстановить свой естественный порядок. Одновременно с этим медицинские работники должны контролировать кровяное давление, пульс, дыхание, температуру тела. Нужно предпринять меры, чтобы они оставались на безопасном уровне. Употребление алкоголя можно медленно снижать по графику составленным специалистами и контролироваться ими. Это нужно для того, чтобы избежать летального исхода. Некоторые больные могут страдать от недоедания. Здоровое питание и хороший регулярный сон улучшают симптомы отмены алкоголя и помогают организму быстрее восстановиться.

Лечение абстинентного синдрома при алкоголизме.

Когда физические симптомы под контролем, специалисты в области психического здоровья могут помочь уменьшить эмоциональные побочные симптомы отмены.
Беспокойство, депрессия, потенциальные суицидальные мысли могут контролироваться медикаментами, сеансами терапии и консультированием. Предотвращение рецидива является важной задачей любой клиники лечения алкоголизма, а групповая и индивидуальная терапия могут предлагать постоянную поддержку в клинике и за ее пределами.
В центрах лечения алкоголизма используют три основных лекарства: дисульфирам, налтрексон и акампросат. Эти лекарства облегчают симптомы отмены и препятствуют употреблению алкоголя. Налтрексон блокирует опиоидные рецепторы в головном мозге, тем самым уменьшая тягу к алкоголю. Акампросат воздействует на долговременные симптомы отмены. Дисульфирам вызывает отвращение от алкоголя. Четвертое лекарство, топирамат, также можно использовать при лечении от алкогольной зависимости.
Лечиться от зависимости не следует без профессиональной помощи, так как симптомы могут быть непредсказуемыми. Даже после того как физические симптомы под контролем, эмоциональную поддержку нельзя оставлять без правильного контроля и лечения.
Медицинская программа детоксикации может обеспечить наиболее полную и благоприятную среду на всех этапах абстинентного синдрома и его лечения.

⭐ Лечение похмелья — избавление от похмельного синдрома в Краснодаре по цене от 3200 руб

Человек, употребляющий алкоголь, иногда сталкивается по утрам с похмельем. Кто-то просто пережидает время, и синдром проходит, другие бросаются в следующую крайность и начинают «лечиться» алкоголем. В этом случае невинное принятие небольшой дозы спиртного напитка может перерасти в полноценный запой. Третья категория граждан вызывает частные бригады наркологов, которые при помощи капельницы от похмелья на дому устраняют все последствия. Мы не будем рассматривать все перечисленные способы, а обратимся к четвертому — как лечить похмелье самостоятельно.

Народные методы лечения похмелья

Итак, вы встали утром после дня рождения и у вас обнаружены следующие симптомы — сильно болит голова, тошнит, мучает сухость во рту, появилась раздражительность, дрожат руки и вообще, наблюдается полный упадок сил. Это похмелье, с которым можно справиться народными средствами и быстро встать на ноги. Детоксикацию от алкоголя на дому можно осуществить следующим образом:

• Пейте много жидкости. Для этой цели подойдет чистая вода без газа, морс, отвар шиповника. В воду можно выжать лимон. Отлично подойдут кисломолочные продукты. При помощи жидкости вы восстанавливаете водно-солевой баланс и улучшаете кровообращение.
• Свежевыжатые соки. Облегчение похмелья дома апельсиновым или гранатовым соком помогает восстановить потери витаминов.
• Куринный бульон. Восстановит работу желудочно-кишечного тракта.
• Квашеная капуста, натуральный хлебный квас. Это хорошие средства, которые помогут восполнить потерю минеральных веществ в организме.
• Сладкий чай или кофе. Восстанавливают силы.

Проверенные народные методы помогут избавиться от похмелья, но если состояние не улучшилось, то примите дополнительные меры.

Лекарственные препараты для лечения похмелья

Если вам не помогли соки и бульоны, то попробуйте облегчить свое состояние при помощи доступных лекарств. Ведь у каждого человека свой организм, поэтому то, что помогает одному, например рассол, не всегда подходит другому. Перед их приемом обязательно ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями, чтобы первая помощь при похмелье не вызвала  аллергическую реакцию или другие осложнения. Для восстановления здоровья вам помогут:

1. Активированный уголь. Вытягивает из желудка токсины и другие продукты распада.
2. Аспирин. Разжижает кровь и помогает избавиться от головной боли.
3. Ферментные препараты. Помогут восстановить работу желудка.
4. Сорбекс. Выполняет те же функции, что и уголь, только более успешно.

Естественно, что можно и нужно комбинировать лекарственные препараты и народные средства. В этом случае лечение похмелья будет более эффективно. Не забывайте также, что избавиться от похмельного синдрома поможет здоровый и крепкий сон.

Кроме этого, сейчас в аптеках продаются специальные антипохмельные средства, в которых используются комбинации из разных лекарств. Они также достаточно успешно снимают синдром. В любом случае, забыть о похмелье после небольшого веселья, используя собственные силы, не составит труда и главное не начинать бороться с этим состоянием при помощи повторного употребления алкоголя.

что делать, если вы «перебрали лишнего»

Полезные рекомендации о том, как бороться с похмельем. Их стоит всегда держать под рукой (на всякий случай).

Похмелье − неприятное явление, о котором знают все, но каждый считает, что именно его оно не коснется. В итоге, допивая n-ый алкогольный коктейль за вечер, мы и не подозреваем, какое разочарование ждет нас уже через несколько часов, с наступлением утра.

Отчего и почему

Четкого объяснения, почему люди подвержены похмелью, увы, просто не существует. Мнения врачей и ученых разделились, как минимум на три версии.

Согласно первой из них нехорошие отголоски вчерашнего веселья вызывает ацетальдегид − продукт переработки спирта в печени. Проблема кроется в том, что он в 30 раз токсичнее алкоголя и, соответственно, не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Кстати, есть люди, которые просто не могут пить алкогольные напитки. Даже один бокал безобидного вина может вызвать у них температуру и гиперемию кожи.

Читайте также: 15 любопытных фактов о шампанском

Не исключается и правдивость теории конгенеров, содержащихся в темных напитках, таких как коньяк или виски. Считается, что злоупотребление этим алкоголем может вызывать пресловутою тошноту, головную боль и тягу к рассолу.

Некоторые специалисты утверждают, что в похмельном синдроме не обошлось без влияния иммунитета. Защитные силы организма реагируют на алкогольную интоксикацию, как на инфекцию, и вступают с ней в бой.

Еще один интересный факт: оказывается, прелести настоящего похмелья могут знать только люди, действительно страдающие алкоголизмом. Те же ощущения, которые вы можете испытывать на утро после корпоратива, − всего лишь синдром, вызванный интоксикацией организма.

На что жалуетесь?

Симптомов алкогольного похмелья как таковых может быть достаточно много. Как и при любом другом заболевании, есть те признаки, которые появляются чаще всего, и те, которые свойственны отдельным людям.

1. Головная боль

Ее основная причина − обезвоживание. Именно так алкоголь первым делом действует на наш организм − провоцирует задержку жидкости. Недостаток влаги запускает цепочку взаимосвязанных событий: повышение артериального давления, сжимание мозга и, как следствие, головную боль.

Читайте также: Истина в вине: 6 мифов об алкогольных напитках

2. Тошнота

Классический симптом похмелья. Все дело в том, что алкогольные напитки, оказавшись в желудке, провоцируют увеличение количества желудочного сока и активизацию работы кишечника. В результате человек чувствует тошноту и боли.

3. Подавленность

Плохое настроение после шумной вечеринки − это последствие, во-первых, переизбытка глутамина, а, во-вторых, нехватки эндорфинов. Первый гормон отвечает за способность расслабляться, а второй − за радость. Если глутамина в организме очень много, человек не может нормально спать. А малое количество эндорфинов приводит к состоянию под общим названием «весь белый свет не мил».

О, счастливчик

Вы когда-нибудь встречали людей, которые пьют и не пьянеют? Мы − нет, но говорят, что такие везунчики действительно существуют.

С точки зрения науки, больше всего алкогольному похмелью подвержены уроженцы Азии. В их организме этанол очень быстро распадается до вредных веществ и запускает коварные процессы. Европейцы же более устойчивы к алкоголю. Но стоит отметить, что это сугубо индивидуальные особенности каждого отдельного человека.

Если же ваш начальник, коллега или друг очень даже трудоспособен и подозрительно активен после застолья, то, скорее всего, у него просто достаточно медленный обмен веществ.

Читайте также: Во все тяжкие: о тесных отношениях человечества и алкоголя

Тайное оружие

Полностью исключить последствия алкогольного опьянения, к сожалению или счастью, практически невозможно. Тем не менее можно попробовать обезопасить себя от больничного или прогула на работе.

Выпивая бокал за бокалом, не забывайте кушать. В этом и есть главный секрет спасения. Налегайте на хлеб (отличный абсорбент), воду (чтобы не допустить обезвоживания) и масло (можно ограничиться жирной пищей). И не понижайте градус. В таком случае даже плотный ужин не поможет.

Спасти рядового Райана

Если, вопреки всем тренировкам и подготовкам, похмелья избежать не удалось, главное − не паниковать, не ругать себя за прошлые ошибки и не давать несбыточных обещаний. Ваша задача − помочь себе как можно быстрее справиться с последствиями отравления.

О старом-добром «опохмелиться» лучше забыть сразу. Людям, не страдающим алкогольной зависимостью, это точно не поможет. Кроме того, не стоит копаться в аптечке в поисках болеутоляющих или активированного угля. Они тоже не будут эффективны.

Лучшее лекарство − все тоже правильное питание и обильное питье. Налегайте на минеральную воду, соки или безалкогольные напитки. Помимо этого, целебными свойствами обладают и первые блюда. Бульон из курицы или говядины пойдет вам на пользу.

Читайте также: Как стать здоровее за 12 простых шагов

И в заключение, мы собрали еще несколько лайфхаков, которые помогут быстрее выставить похмелье за дверь.

1. Следы алкоголя очень хорошо видны на лице. Чтобы скрыть их, прежде всего, сделайте увлажняющую маску или умойтесь со специальным лосьоном. От красных глаз отлично помогают капли. При выборе теней и помады отдавайте предпочтение телесным оттенкам. Как вариант, можно использовать и яркую, например, красную помаду. Она акцентирует внимание на губах, а не на том, что вы хотите скрыть.
2. После 30 лет организм переживает похмелье сложнее, чем в 20. Пик неприятных симптомов приходится на 29 лет. Всему виной − замедление метаболизма. Именно поэтому, достигнув определенного возраста, к алкогольному отравлению стоит относиться серьезнее.
3. Употребляя алкоголь, не стоит курить. Этим вы только ухудшите ситуацию из-за наличия все того же ацетальдегида в табачном дыме.

Фото: Gettyimages, unsplash.com

Похмелье: лечение, симптомы, что делать, как избавиться в домашних условиях от похмельного синдрома — 31 декабря 2020

Похмелье — самое противное состояние, которое может случиться с организмом после праздника. Рассказываем, как подготовиться к вечеринке заранее, и что делать, чтобы утром не жалеть о количестве выпитого алкоголя.

Похмельный синдром

Похмелье — настоящее отравление организма, которые многие не воспринимают серьезно. Когда алкоголь, или этиловый спирт, попадает в организм, он моментально всасывается из ЖКТ и попадает в кровь. Процесс занимает до получаса и дольше, если вы плотно едите во время вечеринки и медленнее пьянете.

Когда спирт доходит до клеток мозга, начинается воздействие на ЦНС. Замедляется процесс работы мозга: вы хорошо себя чувствуете, пропадает опасение и тревожность, появляется расслабленность и эйфории. Появляется внутренний кураж и авантюризм, смелость, вам нравится происходящее, проблемы и заботы становятся чем-то далеким.

Большая часть алкоголя выводится через легкие и почки, но когда в организме избыток спирта, он не справляется и наступает похмелье.

shutterstock.com

Симптомы похмелья

• раскалывается голова;
• сухость во рту и нестерпимая жажда;
• красные глаза;
• радраженное или разбитое состояние;
• тошнота;
• головокружеине;
• сонливаость;
• учащенное сердцебиение;
• тянущее ощущение в желудке;
• жар, который сменяется ознобом.

Как избежать похмелья

Лучший способ — выпивать свою норму алкоголя и не ждать, пока организм остановится за вас. Вы должны знать и ощущать допустимый предел, чтобы хорошо чувствовать себя утром.

• выспитесь накануне вечеринки: сон должен длиться не меньше 8 часов;
• за час до вечеринки, перед сном и после пробуждения принимаем сорбент из расчета: две столовые ложки с горкой, растворенные в половине стакана воды. Сорбент поглощает вредные вещества и предотвращает токсическое воздействие на организм. Также можно накануне выпить активирвоанный уголь: таблетка на килограмм веса.
• не пейте на голодный желудок и больше ешьте: это замедлит скорость распространения алкоголя по организму. По возможности, сократите жирную пищу: ешьте больше медленных углеводов, сыр, орехи.
• выбирайте один напиток за ночь, желательно вино. Коньяк и виски вызывают сильное похмелье, из-за шампанского болит голова;
• пейте алкоголь медленно: лучше не забываться в атмосфере веселья и не опустошать стаканы залпом;
• пейте больше чистой воды: два стакана на бокал спиртного;
• больше двигайтесь: выходите на улицу, дышите воздухом, танцуйте, играйте с друзьями;
• не курите: опьянение усиливается, а эйфорические ощущения ослабевают.

shutterstock.com

Что делать во время похмелья

Полностью похмелье проходит через 24 часа, поэтому:

• больше спите или отдыхайте весь день: смотрите сериалы, фильмы. Когда ложитесь спать в пьяном состоянии, сон становится дискомфортным и вы просыпаетесь помятым и с похмельем, поэтому старайтесь подремать в течение дня;
• не опохмеляйтесь: снова опьянеете и продлите болезненное состояние, которое принимают за облегчение симптоматики. Организм получает двойной удар и не успевает оправиться;
• пейте много воды, минимум 10 стаканов за день, даже если не хочется;
• пейте сорбенты;
• протирайте лицо кубиком льда или используйте охлажденную маску;
• погуляйте на свежем воздухе или постойте на балконе. Постоянно проветривайте квартиру;
• несколько раз за день принимайте прохладный душ. Также можно принять теплую ванну с морской солью;

shutterstock.com

Средства от похмелья

• сорбенты;
• рассол: восполняет дефицит солей-электролитов в организме. Не пейте маринад, в состав которого входит уксус;
• вода: 10 стаканов за день. Можно добавить лимон или мяту;
• зеленый чай;
• настой шиповника;
• куриный или овощной бульон, в идеале — окрошка. При отсутствии аппетита съешьте немного овощей или фруктов.
• бананы: высокое содержание калия быстро выводится из организма при отравлении. Фрукт устранит голод и не нагрузит ЖКТ;
• квашеная капуста: выводит токсины, восстанавливает водно-солевой баланс.

Отвар шиповника от похмелья

Ингредиенты: вода, высушенный шиповник

Промойте и измельчите ягоды. Варите шиповник 5-7 минут, после — оставьте настаиваться на 3 часа. Процедите и пейте отвар в течение дня.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Похмелье — Диагностика и лечение

Лечение

Время — единственное верное лекарство от похмелья. А пока вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше:

• Наполните бутылку водой. Пейте воду или фруктовый сок, чтобы предотвратить обезвоживание. Не поддавайтесь искушению лечить похмелье еще большим количеством алкоголя. От этого тебе станет только хуже.
• Перекусить. Мягкие продукты, такие как тосты и крекеры, могут повысить уровень сахара в крови и успокоить желудок.Бульонный суп может помочь восполнить потерю соли и калия.
• Примите обезболивающее. Стандартная доза обезболивающего, отпускаемого без рецепта, может облегчить головную боль. Но аспирин может вызвать раздражение желудка. И если вы регулярно злоупотребляете алкоголем, ацетаминофен (тайленол и другие) может вызвать серьезное повреждение печени даже в дозах, которые ранее считались безопасными.
• Возвращайся в постель. Если вы спите достаточно долго, похмелье может исчезнуть, когда вы проснетесь.

Альтернативная медицина

Предлагаемых альтернативных средств от похмелья предостаточно, но исследования не нашли никаких естественных средств, которые постоянно улучшают симптомы похмелья.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо альтернативные лекарства. Имейте в виду, что естественность не всегда означает безопасность. Ваш врач может помочь вам понять возможные риски и преимущества, прежде чем вы попробуете лечение.

16 декабря 2017 г.

Показать ссылки

1. Помимо похмелья: понимание воздействия алкоголя на ваше здоровье. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Hangovers/beyondHangovers.htm. Доступ 31 октября 2017 г.
2. Похмелье лечит. NHS Choices. https://www.nhs.uk/Livewell/alcohol/Pages/Hangovers.aspx. По состоянию на 31 октября 2017 г.
3. Употребление алкоголя и здоровье. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. По состоянию на 31 октября 2017 г.
4. Передозировка алкоголем: опасность чрезмерного употребления алкоголя. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/alcoholoverdosefactsheet/overdosefact.htm. По состоянию на 31 октября 2017 г.
5. van Schrojenstein Lantman M, et al. Влияние симптомов алкогольного похмелья на когнитивные и физические функции и настроение. Психофармакология человека клиническая и экспериментальная. 2017; 32: e2623.
6. Jayawardena R, et al. Вмешательства для лечения и / или профилактики алкогольного похмелья: систематический обзор. Психофармакология человека клиническая и экспериментальная. 2017; 32: e2600.
7. Tipple CT, et al. Обзор физиологических факторов, связанных с алкогольным похмельем.Текущие обзоры злоупотребления наркотиками. 2016; 9: 93.
8. Ван Ф. и др. Натуральные продукты для профилактики и лечения похмелья и расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Молекулы. 2016; 21: 64.
9. Rodda LN, et al. Анализ конгенеров алкоголя и источник алкоголя: обзор. Судебная медицина, медицина и патология. 2013; 9: 194.
10. Rohsenow DJ, et al. Роль конгенеров напитков в похмелье и других остаточных эффектах алкогольного опьянения: обзор. Текущие обзоры злоупотребления наркотиками.2010; 3: 76.
11. Mackus M, et al. Концентрация метанола в моче и тяжесть алкогольного похмелья. Алкоголь. 2017; 59: 37.
12. Verster JC и др. Консенсусное заявление Группы по исследованию алкогольного похмелья о передовых методах исследования алкогольного похмелья. Текущие обзоры злоупотребления наркотиками. 2010; 3: 116.
13. Слишком большое количество алкоголя может убить вас. Национальный совет по алкоголизму и наркозависимости, Inc. https://www.ncadd.org/images/stories/PDF/DrinkingTooMuchTooFastCanKillYou-NCADD.pdf. По состоянию на 5 ноября 2017 г.
14. Несколько слов об отравлении алкоголем. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning. По состоянию на 5 ноября 2017 г.
15. Ацетаминофен: предотвращает повреждение печени. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm168830.htm. По состоянию на 9 ноября 2017 г.
16. Hall-Flavin DK (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 ноября 2017 г.
17. 2015-2020 диетические рекомендации для американцев.Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. http://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. По состоянию на 15 ноября 2017 г.
18. Как помочь пациентам, которые слишком много пьют: клинический подход. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/ClinICALGuide2005/clinICAL_guide5_help_p.htm. По состоянию на 15 ноября 2017 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Похмелье: симптомы, лекарства, лечение, профилактика

Обзор

Что такое похмелье?

Похмелье — это неприятные физические и психические симптомы после употребления слишком большого количества алкоголя.

Когда начинается похмелье?

Похмелье обычно начинается через несколько часов после того, как вы бросили пить. Симптомы могут различаться по интенсивности в зависимости от человека, а также от типа и количества потребляемого алкоголя.

Сколько алкоголя вызывает похмелье?

Более одного напитка в час может вызвать проблемы. Вашему организму требуется около часа, чтобы усвоить или переработать один напиток, что составляет:

• 12 унций обычного или светлого пива — примерно одна банка (5% алкоголя).
• От 8 до 9 унций солодового ликера или многих видов крафтового пива — примерно полпинты (7% спирта).
• 5 унций столового вина — около одного стакана (12% алкоголя).
• 1,5 унции ликера — примерно одна порция (40% алкоголя).

Насколько распространено похмелье?

Похмелье очень часто встречается у людей, употребляющих слишком много алкоголя. В одном исследовании исследователи обнаружили, что около 75% людей, которые злоупотребляли алкоголем накануне вечером, сообщали о симптомах похмелья. Исследователи пришли к выводу, что от 25% до 30% пьющих людей могут быть устойчивы к похмелью.

Симптомы и причины

Что вызывает похмелье?

Алкоголь вызывает похмелье, но это непросто. Питье влияет на ваш организм по-разному:

Прямое воздействие алкоголя

• Обезвоживание: Алкоголь — мочегонное средство. Это заставляет вас больше мочиться, поэтому вы теряете много жидкости. (Вы можете потерять до литра мочи за часы после четырех порций рюмки.) Алкоголь также снижает выброс гормона вазопрессина. Этот гормон уравновешивает жидкости вашего тела. Обезвоживание вызывает жажду, усталость и головные боли.
• Электролитный дисбаланс: Вашему организму для наилучшей работы необходимы определенные химические вещества, называемые электролитами. Выделение большого количества мочи приводит к нарушению баланса электролитов.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом: Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника. Он замедляет скорость пищеварения, увеличивая количество жирных веществ в печени, желудке и секреции поджелудочной железы.Все эти процессы приводят к расстройству желудка и тошноте.
• Воспаление: Алкоголь усиливает воспаление во всем теле. Это может способствовать общему плохому самочувствию от похмелья.
• Низкий уровень сахара в крови: Этот эффект обычно наблюдается у людей, страдающих алкогольным расстройством. В течение нескольких дней они могут пить и не есть должным образом. Когда организм перерабатывает алкоголь, он производит молочную кислоту. Молочная кислота снижает выработку сахара в крови, что приводит к усталости, потоотделению, голоду и дрожи.
• Нарушение сна и другие процессы: Хотя алкоголь является успокаивающим средством и может способствовать сну, симптомы похмелья обычно мешают спать. У вас может быть бессонница, поскольку уровень алкоголя в крови снижается, поэтому вы чувствуете усталость. Алкоголь также мешает вашему телу регулировать температуру и мешает выработке гормонов.

Последствия отмены алкоголя

Похмелье — это более легкая форма отмены алкоголя. Оба имеют похожие эффекты и симптомы.Выпивка помогает вам почувствовать себя спокойным, расслабленным и даже счастливым. Ваша нервная система приспосабливается к этим эффектам. Но когда алкоголь утихает, вашей нервной системе приходится перестраиваться. Вы можете почувствовать себя более беспокойным, тревожным и раздражительным, чем до того, как выпили.

Действие метаболитов алкоголя

Когда организм перерабатывает алкоголь, одним из побочных продуктов является ацетальдегид. Это вещество может вызвать учащенный пульс, потоотделение и тошноту. У большинства людей ацетальдегид расщепляется организмом до того, как он вызовет проблемы.Но это может вызвать воспаление органов, что приведет к неприятным симптомам.

Если у вас непереносимость алкоголя, у вас может быть генетическая неспособность достаточно быстро перерабатывать ацетальдегид. Вы можете почувствовать эффект после употребления даже небольшого количества алкоголя.

Действие факторов, кроме алкоголя

• Конгенеры: Эти соединения влияют на вкус, запах и внешний вид алкоголя. Исследователи считают, что они также способствуют опьяняющему действию алкоголя и тяжелому похмелью.
• Употребление других наркотиков: Сигареты, марихуана, кокаин и другие наркотики также обладают опьяняющим действием. Их употребление во время употребления алкоголя может повлиять на тяжесть похмелья.
• Личные различия: Исследователи обнаружили, что чувство невротика, злости, защиты или вины из-за алкоголя может увеличить риск похмелья. Если у вас есть семейная история расстройства, связанного с употреблением алкоголя, или если у вас высокий риск его развития, у вас также может быть больше похмелья.

Каковы симптомы похмелья?

Симптомы похмелья включают:

• Депрессия, беспокойство или раздражительность.
• Нарушение сна.
• Головокружение и головокружение (ощущение движения, когда вас нет).
• Усталость и слабость.
• Головная боль, красные глаза и чувствительность к свету и звуку.
• Повышенный пульс и артериальное давление; быстрое сердцебиение.
• Мышечные боли и слабость.
• Тошнота, рвота и боль в желудке.
• Потливость и жажда.
• Тремор (трясущийся).

У вас также больше шансов иметь проблемы с памятью, концентрацией и координацией, когда у вас похмелье.Как правило, тяжесть симптомов зависит от того, сколько вы выпили и как долго. Но ваше здоровье и другие факторы также играют роль. Некоторые люди страдают похмельем даже после одной рюмки. У других людей, которые много пьют, симптомы отсутствуют.

Как долго длится похмелье?

Как правило, симптомы становятся наиболее тяжелыми, когда уровень алкоголя в крови возвращается к нулю. Симптомы могут длиться около суток, а возможно, и дольше.

Диагностика и тесты

Как диагностируется похмелье?

Большинство людей, страдающих похмельем, могут диагностировать себя, основываясь на потреблении алкоголя и симптомах.Если после употребления алкоголя вас тошнит, скорее всего, у вас похмелье.

Ведение и лечение

Как лечится похмелье?

Многие средства от похмелья лечат похмелье. Но они часто не основаны на науке, и некоторые из них могут быть опасными. Например, употребление большего количества алкоголя («собачья шерсть») не избавит от похмелья. Больше алкоголя только увеличивает токсичность алкоголя, уже находящегося в вашем организме.

Шаги, которые вы можете предпринять для улучшения симптомов похмелья, включают:

• Ешьте мягкую пищу со сложными углеводами, например тосты или крекеры.Вы повысите уровень сахара в крови и уменьшите тошноту.
• Питьевая вода, сок , бульон и другие безалкогольные напитки для уменьшения обезвоживания.
• Засыпание для снятия усталости.
• Прием антацидов для успокоения желудка.
• Попробуйте аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, чтобы уменьшить головную или мышечную боль. Однако используйте их экономно, так как они могут расстроить вашу пищеварительную систему.Не принимайте ацетаминофен (Тайленол®) — он может быть токсичным для вашей печени в сочетании с алкоголем.
• Будьте терпеливы. Симптомы похмелья обычно проходят в течение восьми — 24 часов. Ваше тело должно избавиться от токсичных побочных продуктов алкоголя, регидратировать, лечить ткани и восстанавливать нормальные функции и активность.

Можно ли ускорить выздоровление от похмелья?

Хотя люди могут утверждать, что кофе или душ помогают быстрее выздоравливать, по-настоящему ускорить выздоровление невозможно.Мозгу и телу нужно время, чтобы восстановиться и исцелиться, и ускорить это невозможно.

Профилактика

Можно ли предотвратить похмелье? (Или снизить его серьезность?)

Если вы хотите насладиться напитком без неприятных симптомов похмелья, вы можете попробовать меры по предотвращению похмелья:

• Пейте меньше: Симптомы менее вероятны, если вы употребляете небольшое количество алкоголя. Пейте меньше, чем нужно для опьянения. Даже если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, меньшее употребление алкоголя может облегчить симптомы похмелья.
• Пейте медленно: Если вы пьете газированные алкогольные напитки, например шампанское, пейте их медленно. Пузырьки углекислого газа могут ускорить абсорбцию алкоголя в кровотоке и конкурировать с абсорбцией кислорода.
• Выбирайте с умом: Употребляйте напитки с меньшим количеством конгенеров. Напитки более светлого цвета, такие как водка, джин, светлое пиво и белое вино, обычно вызывают менее серьезные симптомы похмелья. Более темные напитки с высоким содержанием конгенеров, таких как бурбон, скотч, текила, бренди, темное пиво и красное вино, вызывают более серьезные симптомы.
• Питьевая вода: Чередуйте алкогольные напитки с простой водой. Вода помогает предотвратить обезвоживание.
• Ешьте: Еда помогает замедлить усвоение алкоголя. Лучше есть перед тем, как пить, а более тяжелая еда может нейтрализовать воздействие алкоголя на ваш организм. Даже добавление в напиток не диетической колы, имбирного эля, фруктового сока или пунша может помочь замедлить всасывание.
• Самостоятельно: Ограничьте употребление одной порции напитка в час. Речь идет о том, сколько ваше тело может переработать.Вы поможете снизить уровень алкоголя в крови до состояния опьянения.

Перспективы / Прогноз

Опасно ли похмелье?

Похмелье может вызывать не только неприятные симптомы. С похмелья вы плохо мыслите. Алкоголь ухудшает ваше внимание, процессы принятия решений и мышечную координацию. Вы можете вести себя рискованно, с чем обычно не поступаете. Например, вождение автомобиля во время похмелья может быть опасным или даже смертельным.Люди также могут получить травмы на работе.

Когда похмелье требует неотложной помощи?

Позвоните в службу экстренной помощи, если вы встречаетесь с человеком, который пил и имеет любой из этих признаков:

• Дыхание медленное (менее восьми вдохов в минуту) или нерегулярное (если между вдохами имеется перерыв более 10 секунд).
• Холод на ощупь (переохлаждение).
• Путаница.
• Обморок (без сознания) или проблемы с сохранением сознания.
• Изъятия.
• Сильная рвота.
• Бледная или синяя кожа (у людей с темной кожей проверяйте десны, губы и белки глаз).

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу?

Похмелье проходит само по себе, даже если вы ничего не делаете. Когда организм приспосабливается к недостатку алкоголя, вы начинаете чувствовать себя лучше.

Тем не менее, поговорите со своим врачом, если у вас есть признаки расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Ваш поставщик медицинских услуг может обсудить с вами варианты лечения.Знаки включают:

• Частые эпизоды запоя.
• Тяжелые симптомы алкогольной абстиненции.
• Похмелье и алкоголь влияют на качество вашей жизни, в том числе на отношения и работу.

О чем еще я должен спросить своего врача?

Если вас беспокоят симптомы похмелья, обратитесь к своему врачу:

• Есть ли у меня факторы риска расстройства, связанного с употреблением алкоголя?
• Есть ли у меня непереносимость алкоголя или аллергия на алкоголь?
• Что я могу сделать, чтобы предотвратить или уменьшить симптомы похмелья?
• Сколько алкоголя мне можно пить?

Записка из клиники Кливленда

Похмелье неприятно, но симптомы обычно проходят в течение дня или около того.Если вы выпили слишком много алкоголя и почувствовали себя плохо, попробуйте домашние средства от похмелья, такие как пить много воды, есть углеводы и спать. От похмелья нет быстрого лекарства. Вам нужно позволить своему телу избавиться от алкоголя и исцелиться. Если симптомы чрезмерного употребления алкоголя и похмелья мешают вашей жизни, поговорите со своим врачом.

8 натуральных средств от похмелья | Everyday Health

По словам доктора Купе, алкоголь попадает в кровоток в течение нескольких минут после вашего первого глотка, а затем всасывается пищеварительным трактом — начиная с желудка до того, как он перерабатывается печенью, — поскольку ваше тело работает над его расщеплением, также известен как метаболизм алкоголя.

Во время метаболизма алкоголя образуется токсичный побочный продукт, называемый ацетальдегидом, который организм пытается устранить, — объясняет Питер Маламет, доктор медицинских наук, врач скорой помощи в Военном медицинском центре Майка О’Каллагана в Лас-Вегасе, штат Невада.

«Ваше самочувствие часто зависит от того, насколько быстро вы усваиваете ацетальдегид и насколько быстро вы можете от него избавиться», — говорит д-р Маламет. «Некоторые люди не расщепляют ацетальдегид так же хорошо, как другие».

СВЯЗАННЫЕ С: 5 вещей, которые употребление слишком большого количества алкоголя могут повлиять на ваше тело

Хотя основная часть метаболизма алкоголя происходит в печени, считается, что некоторый метаболизм алкоголя может происходить в поджелудочной железе и головном мозге, по данным Национального Институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

Так что же вызывает сильную жажду, ужасную головную боль и чувство тошноты?

«Примеси в спирте (которые варьируются от одного типа алкоголя к другому) также могут способствовать серьезности похмелья. Другими словами, чем более чистый алкоголь, тем менее тяжелое похмелье », — говорит Келли Кеннеди, доктор медицинских наук, диетолог из штата Everyday Health.

Кеннеди советует пить в умеренных количествах и подчеркивает, что от похмелья нет настоящего лекарства, кроме как не получить его с самого начала.

Но что, если вы хотите насладиться несколькими коктейлями и и не чувствовать себя ужасно на следующий день? Есть несколько способов облегчить боль.

1. Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания

«Алкоголь в вашем напитке действует как мочегонное средство, которое может вызвать учащенное мочеиспускание», — объясняет Кеннеди. «Это может привести к обезвоживанию, которое является одной из основных причин симптомов похмелья».

Другими словами, эта жажда пустыни, которая будит вас в ранние утренние часы, является сигналом того, что вы уже на пути к похмелью.Количество воды, которое вы выпиваете, должно равняться тому количеству, которое вы теряете, а алкоголь может нарушить этот баланс.

«Если вы знаете, что будете пить в ту ночь, оставайтесь хорошо увлажненными в течение дня и много выпейте перед сном», — говорит она. А если вы просыпаетесь с похмельем, постарайтесь выпить как можно больше воды. «Даже частые глотки маленькими глотками помогут».

СВЯЗАННЫЙ: Достаточно ли вы пьете воды? Риски обезвоживания для здоровья

2.Пейте другие жидкости для восстановления электролитов

«Поскольку алкоголь является мочегонным средством, и вы часто мочитесь, вы также теряете электролиты, и в результате можете испытывать головокружение, тошноту и спазмы», — говорит Маламет, который считает, что электролит дисбаланс как одна из основных причин усталости от похмелья.

Исследование, опубликованное в феврале 2015 года в журнале Journal of Strength and Conditioning Research , показало, что употребление электролитов после длительных периодов обезвоживания может значительно помочь восстановить важные минералы, такие как натрий, калий и кальций.

Какие напитки с высоким содержанием электролитов вам нужны? Кеннеди рекомендует спортивные напитки и бульоны, чтобы помочь восстановить и заменить потерянные электролиты и быстрее восстановить здоровье.

Ферментированные напитки, такие как чайный гриб, также полезно пить при истощении запасов питательных веществ, поскольку они богаты минералами, антиоксидантами и полезными для кишечника бактериями.

СВЯЗАННЫЙ: Все, что нужно для домашнего приготовления собственного чайного гриба

3. Ешьте богатую питательными веществами пищу до и после употребления

Чтобы предотвратить похмелье, прошлые исследования показали, что сочетание алкоголя с едой может помочь вашему организму более эффективно усваивает алкоголь.Переваривание пищи до или во время употребления алкоголя может помочь повысить уровень антидиуретических гормонов (АДГ), сахар-фруктозы и приток крови к печени, что помогает организму быстрее расщеплять алкоголь.

Что вы едите, если уже похмелье? Вопреки распространенному мнению, жирная пища не поможет избавиться от похмелья. «Тяга к сэндвичу с беконом, яйцом и сыром на утро после ночной выпивки — это реакция вашего организма на низкий уровень сахара в крови и обезвоживание», — объясняет Мэгги Михалчик, диетолог и блогер из Чикаго.

Но он не будет поглощать алкоголь — он уже прошел через вашу печень. Вместо этого лучше всего подойдут сложные углеводы, такие как фрукты и овощи, — говорит Михальчик.

Эксперты рекомендуют брать такие фрукты, как бананы, потому что они полны минералов, таких как калий, которые алкоголь может истощить. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), банан длиной примерно 7 дюймов содержит 422 миллиграмма (мг) калия и 32 мг магния. Если вы можете справиться со звуком блендера, смузи из кокосовой воды и банана, две столовые ложки арахисового масла и ваш любимый протеиновый порошок — вот что заказывает Михальчик.

СВЯЗАННЫЙ: 8 продуктов с высоким содержанием магния

4. Попробуйте имбирь, чтобы облегчить тошноту

Врачи и диетологи сходятся во мнении, что имбирь — одно из лучших природных средств для успокоения расстройства желудка, которое часто является обычным симптомом похмелья.

«Имбирь может помочь пищеварению и, таким образом, облегчить расстройство желудка», — объясняет Кеннеди, который считает, что алкоголь, раздражающий слизистую оболочку желудка, является одной из причин тошноты, связанной с похмельем.

Считается, что химические соединения в имбире облегчают боль в желудке и способствуют пищеварению. Метаанализ, опубликованный в декабре 2019 года в журнале Академии питания и диетологии , показал, что имбирь снижает рвоту у онкологических больных, получающих химиотерапевтическое лечение, на 60 процентов, а усталость — на 80 процентов.

Вы можете наслаждаться этим суперпродуктом по-разному. Чтобы успокоить расстройство желудка, попробуйте заварить имбирный чай или добавить свежий имбирь в смузи.

СВЯЗАННЫЙ: 9 продуктов, которые помогают облегчить тошноту

5. Имейте ромашку, чтобы уменьшить тревогу (или похмелье). симптомы похмелья.

Если вам это не кажется знакомым, возможно, это потому, что тревога влияет на всех нас по-разному. В исследовании, опубликованном в марте 2019 года в журнале Personality and Individual Differences , исследователи обнаружили, что у застенчивых людей уровень тревожности выше на следующий день после употребления алкоголя.

Михальчик предлагает ромашковый чай, чтобы успокоить любые эмоционально подавляющие чувства, вызванные употреблением алкоголя, и исследования подтверждают использование этого цветущего растения для снятия беспокойства. Двойной бонус: ромашка может помочь вам спать крепче и облегчить расстройство желудка, согласно Национальному центру дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH).

СВЯЗАННЫЙ: 5 успокаивающих трав для снятия беспокойства

6. Восстановление энергии с помощью витамина B и защита иммунитета с помощью витамина C

Многие симптомы похмелья возникают из-за дефицита питательных веществ, а витамин B особенно страдает от употребления алкоголя. к исследованию, опубликованному в European Journal of Clinical Nutrition .

Витамин B отвечает за энергию, работу мозга и поддерживает нормальную работу иммунной и нервной систем. Истощение витамина B может быть связано с чувством усталости и низким уровнем энергии. Если вы все еще не можете отвлечься от бутербродов на завтрак, Михальчик предлагает есть яйца, которые являются отличным источником энергетических витаминов группы B, которые вымывает алкоголь, с нежирным белком, таким как бекон из индейки и цельнозерновой английский маффин.

По мнению экспертов, еще один витамин, о котором следует помнить при восстановлении после похмелья, — это витамин С.Исследование, опубликованное в 2015 году в журнале Alcohol Research Current Reviews , показало связь между употреблением алкоголя и ослабленной иммунной системой, что снижает способность организма защищаться. Чтобы избежать простуды, вирусов и потенциальных заболеваний, связанных с алкоголем, употребляйте витамин C с фруктами и овощами, такими как брокколи, которые составляют 135 процентов дневной нормы на чашку, согласно Министерству сельского хозяйства США. Также попробуйте апельсины, красный перец, киви и клубнику.

СВЯЗАННЫЙ: 7 Распространенный дефицит питательных веществ: знайте признаки

7.Избегайте лекарств, которые могут вызывать побочные эффекты при употреблении алкоголя

«Есть определенные лекарства, которые могут взаимодействовать с алкоголем и вызывать тяжелые симптомы, похожие на похмелье», — объясняет Маламет. В особенности следует помнить о флагиле (метронидазол), который часто используется для лечения бактериальных инфекций кожи, желудка, влагалища, суставов или дыхательных путей.

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, другие распространенные лекарства при употреблении с алкоголем могут вызвать головокружение, сонливость, нарушение концентрации внимания и повышенный риск передозировки.К ним относятся антидепрессанты, такие как Effexor, Lexapro, Wellbutrin и Zoloft; стимуляторы, такие как Аддералл (Adderall XR) или Риталин (метилфенидатен); и бензодиазепины, которые лечат тревогу, включая ксанакс (алпразолам) и клоназепам (клонопин). Лекарства от аллергии также могут негативно взаимодействовать с алкоголем.

Маламет рекомендует всегда говорить со своим врачом о возможных взаимодействиях с лекарствами. «Некоторые лекарства влияют на способность организма расщеплять алкоголь, что может увеличить тяжесть похмелья», — говорит он.

8. Возвращайтесь в постель, чтобы восстановить циркадный ритм

Одно из самых восстанавливающих средств, которые вы можете попробовать при похмелье, — это просто больше спать. На самом деле, по данным Harvard Health, замедленная когнитивная функция во время похмелья, вероятно, связана с плохим сном, связанным с употреблением алкоголя. Фактически, исследование, опубликованное в декабре 2018 года в журнале Addiction , показало, что похмелье может нарушить устойчивое внимание и негативно повлиять на повседневные задачи, такие как вождение автомобиля.

Национальный фонд сна отмечает, что алкоголь нарушает ваш циркадный ритм и препятствует быстрому сну; маловероятно, что вы впадете в глубокий спокойный сон после того, как выпьете больше одного-двух бокалов вина.По мнению Гарварда, плохой сон связан с тревогой, раздражительностью и подавленным настроением, а алкоголь как депрессант усугубляет эти эффекты.

«Было доказано, что вы не можете достичь обычного цикла быстрого сна при употреблении алкоголя, поэтому даже если вы спите пару часов, вы, вероятно, не получите хорошего сна», — говорит Маламет.

Лучший способ почувствовать себя лучше раньше — выпейте воду и нажмите кнопку повтора

Дополнительный отчет Брианны Майсиак.

Лечение похмелья IV | Комната гидратации

Вы пропали всю ночь напролет. Возможно, вы всю ночь смешивали спирты или играли в выпивку. Будь то праздник или вечер выхода из стресса на рабочей неделе, вы знаете, что последствия будут в виде неприятного похмелья. К счастью, в Hydration Room мы можем помочь вам почувствовать себя лучше. Во время сеанса продолжительностью около получаса вы можете получить внутривенное лечение похмелья, которое восполнит ваши жидкости и электролиты.Электролиты — это, по сути, соли вашего тела: кальций, калий, магний, и они помогают поддерживать поток необходимых жидкостей по клеткам вашего тела. Эти жидкости для лечения похмелья вводятся непосредственно в ваш организм.

Что делает похмелье с вашим телом

1. Вы обезвожены. Алкоголь замедляет высвобождение гормона, который позволяет почкам поглощать воду и электролиты, позволяя вымывать жидкости. Возможно, вы также испытали чрезмерное потоотделение, что привело к дальнейшему обезвоживанию.Ваше сердце также работает сверхурочно, что приводит к некоторому сужению кровеносных сосудов. Это может привести к головным болям, связанным с обезвоживанием.
2. Ваша желудочно-кишечная система серьезно раздражена. Воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника. Может выделяться желудочная и кишечная кислоты, вызывая более сильную боль и рвоту.

Когда наступает утро, вы мгновенно чувствуете сожаление, потому что ваша голова стучит, а ваш желудок угрожает взорваться и вытолкнуть его содержимое, усугубляя ваше общее чувство страдания.Вы хотите провести день, положив голову под подушку. К сожалению, вы не можете вернуться в прошлое и отменить пьянство прошлой ночью, но помощь доступна.

Помощь уже в пути!

Хотя важно пить воду во время похмелья, вы должны пить ее медленно в течение дня, увеличивая время восстановления. Наша гидратационная терапия ускоряет этот аспект процесса восстановления после похмелья, позволяя вашему организму работать более нормально и в более короткие сроки.

Кроме того, часть нашей версии лечения похмелья IV включает ненаркотическое обезболивающее, чтобы помочь с головной болью и любой другой болью, которая могла появиться с утра (мы все думаем, что становимся сильнее или быстрее после нескольких напитков) . Обезболивающее не нанесет вред вашему чувствительному желудку, как это могло бы случиться при проглатывании таблеток, поскольку оно является частью лечения похмелья внутривенно.
Говоря о чувствительном желудке, мы добавили лекарство от тошноты, чтобы остановить желудочные конвульсии и рвоту.

После внутривенного лечения похмелья ваше сердце должно вернуться к своему нормальному ритму, так как ему не нужно прилагать дополнительные усилия, чтобы бороться с последствиями обезвоживания. Это должно успокоить ваше физическое и психическое состояние, помогая подавить чувство беспокойства, которое часто сопровождает похмелье.

Важный отказ от ответственности

Внутривенное лечение похмелья — это замечательно, но это не полное лекарство от похмелья. Мы можем помочь от основных симптомов, связанных с обезвоживанием: головных болей и тошноты, но это никого не отрезвляет.Более того, это не восстанавливает уровни энергии, истощенные из-за беспокойства, вызванного плохим сном. Наконец, это никоим образом не лечит алкогольную зависимость и не должно рассматриваться для этой цели.

Наша основная суть

Не являясь «лекарством от похмелья», внутривенная терапия помогает вернуть вас в состояние гидратации и вернуться к нормальному самочувствию. Похмелья можно избежать, и лучшее для вашего тела — это умеренное употребление алкоголя и избегать пьянства.Однако в случае тяжелого утра после ночи чрезмерного употребления алкоголя мы более чем рады помочь вам снова почувствовать себя самим собой.

Лучшее средство от похмелья 2019

Фото: любезно предоставлено Legendary Pictures

Давайте избавимся от этого. Лекарства от похмелья не существует. Фактически, когда я попросил основателя Исследовательской группы алкогольного похмелья, единственной группы академических экспертов, занимающихся демистификацией науки о похмелье, высказать свое мнение о науке, лежащей в основе различных таблеток и пластырей от похмелья, профессор ответил одной строчкой: «В настоящее время не существует лечения похмелья, эффективность (или безопасность) которого научно доказана.Отчасти причина отсутствия надежного лекарства от похмелья заключается в том, что ученые до сих пор не совсем уверены, что такое похмелье. «Это не головная боль; это не тошнота. Это целый ряд симптомов, которые мы объединяем в одну категорию как похмелье », — объясняет доктор Михаил Варшавский, сертифицированный врач семейной медицины из Нью-Йорка (он же известный в Instagram доктор Майк). Он добавляет: «Есть одно верное лекарство от похмелья, и теперь пора».

Но это не значит, что «лекарства» от похмелья — сплошная афера.Когда мы говорим об этих таблетках и пластырях и даже о пугающих капельницах, которыми люди клянутся, чтобы перестать чувствовать тошноту после питья или успокоить головную боль, на самом деле мы говорим о похмелье лечения , которое смягчит те симптомы, которые вы чувствуете. после ночной прогулки.

И хотя есть некоторые научные данные, подтверждающие утверждения об этих средствах от похмелья, на рынке так много вариантов, может быть трудно понять, какое из этих лекарств от похмелья вам подходит, а какие подействуют меньше всего. повреждать.Поэтому, чтобы помочь вам принять лучшее решение о том, как лучше всего бороться с похмельем (и выяснить, что вы можете вкладывать в свое тело), ​​мы более подробно рассмотрели некоторые из самых популярных средств от похмелья, представленных сегодня на рынке.

Лечение похмелья с : 1980-е.

Профилактическое или паллиативное? Профилактический.

Кто должен использовать : любой, кто поклоняется алтарю Лунного сока.

Указания : Те, кто употребляет активированный уголь в качестве средства от похмелья, часто принимают две капсулы перед употреблением.

CPH (Стоимость за похмелье) : 0,14 доллара США при покупке 100 капсул в бутылке.

Ингредиент против похмелья : активированный уголь.

Аналогично : ничего. Это отдельный класс.

Как это работает : Идея состоит в том, что активированный уголь отфильтровывает токсины из вашего тела, а это, в свою очередь, смягчает ваше похмелье — и это не значит, что эта теория полностью лишена научной основы.В научной литературе есть статьи, относящиеся к 1940-м годам, в которых исследуется абсорбционная способность активированного угля, а активированный уголь до сих пор иногда используется в отделениях неотложной помощи для поглощения определенных ядов и борьбы с определенными типами передозировок.

Одним из наиболее часто упоминаемых исследований способности активированного угля впитывать излишки алкоголя является исследование 1981 года под названием «Влияние активированного угля на уровень этанола в крови у собак», в котором шести лабораторным собакам давали алкоголь, а затем активированный уголь.Исследователи обнаружили, что древесный уголь препятствовал полному всасыванию алкоголя в кровоток собак, и логика распространилась на людей.

Эффективность : в лучшем случае сомнительная. Как объясняет доктор Майк, активированный уголь на самом деле не препятствует проникновению алкоголя в организм. «Алкоголь, как только вы его выпьете, он попадает в ваш кровоток примерно через час и начинает обрабатываться. Он не остается в желудке надолго ». Он также скептически относится к тому, что алкоголь связывается с древесным углем.«Нет никаких доказательств. Я думаю, вы можете сказать, что если вы активно пьете алкоголь и не хотите впитывать его часть, вы можете принимать древесный уголь вместе со своим алкоголем — но тогда почему вы пьете? »

Итог : Нет никаких доказательств того, что активированный уголь поглощает токсины алкоголя, но нет никаких доказательств того, что он причинит вам вред.

Лечение похмелья с : 2010.

Профилактическое или паллиативное? Паллиатив.

Для кого это следует использовать : Люди, у которых основным признаком похмелья является головная боль, или которые не планировали напиваться накануне вечером и у которых нет времени, чтобы выспаться.

Указания : Когда вы просыпаетесь от похмелья, бросьте таблетку Blowfish в стакан с водой и выпейте.

CPH : 0,95 доллара США при покупке упаковки из 12 штук.

Ингредиент против похмелья : комбинация аспирина и клинического кофеина.

Аналогично : обычные таблетки аспирина и чашка кофе.

Как это работает : Blowfish разработан для лечения симптомов похмелья, особенно головной боли и затуманенности, которые часто возникают на следующее утро. «Похоже, что с похмельем происходит то, что ваше тело на самом деле вырабатывает воспалительную реакцию, похожую на грипп или простуду, поэтому у вас болит голова, и поэтому у вас болит голова», — говорит основательница Бренна Хейсом.Следовательно, аспирин предназначен для борьбы с этим. (Включение аспирина, нестероидного противовоспалительного препарата или НПВП, также является причиной того, что это единственное средство от похмелья, перечисленное здесь, которое фактически одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США).

Кофеин, примерно столько же, сколько полчашки кофе на таблетку, помогает аспирину работать лучше и будит вас, поскольку велики шансы, что вы не слишком хорошо спали. «Возможно, вы ложитесь спать поздно, потому что пьете, но и качество этого сна плохое», — говорит Хейсом, добавляя, что этот кофеин будет более мягким для вашего желудка, чем чашка кофе, который может стимулировать кислотность желудка. и заставит вас чувствовать себя еще хуже.Также есть преимущество принимать аспирин в виде шипучих таблеток, а не пилюль. «Шипучие таблетки действуют в два раза быстрее, чем таблетки; они, очевидно, также обладают дополнительным преимуществом, помогая вам увлажнять, потому что вы как бы вынуждены пить вместе с ними воду ».

Эффективность : Blowfish не проводил никаких клинических испытаний эффективности своего продукта, и Хейсом предупреждает, что это может не подойти вам, если вы сверхчувствительны к кофеину или ваш главный симптом похмелья — тошнота.Но в целом, «на следующий день после питья, наверное, не самое худшее, чтобы выпить чашку кофе» для кофеина, — говорит доктор Майк.

Он добавляет, что прием аспирина или другого НПВП, такого как тайленол или мотрин, также может помочь вам, если вы боретесь с головной болью, хотя это не должно становиться постоянной привычкой. НПВП могут плохо сказаться на желудке, особенно в сочетании с алкоголем, в течение длительного времени. «Но, опять же, вы должны взвесить это с соотношением риска и пользы», — отмечает он.«Если у вас происходит что-то очень важное, прием аспирина, мотрина или адвила, какие бы НПВП вы ни принимали, это, вероятно, не убьет вас».

Bottom Line : хорошее развлечение, если вы просыпаетесь хрустящим, если вы пьете воду с кофеином и не сочетаете алкоголь и НПВП на регулярной основе.

Лечение похмелья с : 2011.

Профилактическое или паллиативное? Профилактический.

Кому это следует использовать : общительные, но часто пьющие, браво-лебрити ( Vanderpump Rules , звезда Стасси Шредер — фанат) или любой, кто любит повод задирать рубашку в баре.

Указания : Все, что вам нужно сделать, это положить пластырь на свое тело — в идеале, где-нибудь без волос, например, на внутренней стороне предплечья, потому что он липкий и выдергивает волосы — примерно за 45 минут до того, как вы начнете пить. . Оставьте на ночь и удалите на следующее утро.

CPH : 4 доллара при покупке пяти штук.

Ингредиент против похмелья : «Действительно хороший, сильный витаминный комплекс B с некоторыми антиоксидантами», — сказал Алекс Шварц, представитель Bytox.

Аналогично : добавка комплекса витаминов B или поливитаминов, или NutriDrip, но без игл.

Как это работает : Когда вы пьете алкоголь, ваше тело истощает витамины, особенно витамины B12 и B1, также известные как тиамин, — и, по словам Шварца, этот недостаток витаминов «заставляет нас пренебрегать, заставляет усталость делает нас неспособными функционировать.Идея, таким образом, состоит в том, чтобы быстро восполнить эти питательные вещества в вашем теле, чтобы предотвратить это чувство похмелья; вот почему, продолжает Шварц, «очень часто, когда люди переусердствуют и попадают в больницу, им делают внутривенное вливание, которое в основном состоит из комплексов В.». [ См. NutriDrip ниже. ]

Итак, теоретически Bytox — это способ как можно быстрее вернуть эти незаменимые витамины в кровоток без помощи медицинского работника и без побочных эффектов от приема таблеток с комплексом витаминов B, которые могут включать тошноту.(Если вас вырвет из-за того, что вы слишком много выпили, любые таблетки, которые вы приняли заранее, вероятно, вообще не будут всасываться. С другой стороны, пластырь будет продолжать перекачивать витамин B в ваш кровоток, независимо от того, сколько вы рвете. )

Одно косметическое предостережение относительно Bytox: «Это витаминный запах, исходящий от [пластыря], этот очень сильный витаминный запах», — отмечает Шварц. Так что, если вас это беспокоит, подумайте о том, чтобы положить повязку на бедро или спину, подальше от носа, а не на руку или плечо.

Efficacy : «В больнице мы проводим лечение алкоголиков, известное как банановый пакет», — говорит доктор Майк. «Но если вы не алкоголик, у вас не истощены эти витамины». И наличие большего количества витаминов в вашем организме не поможет вам быстрее восстановиться, поэтому любая польза, которую вы можете почувствовать, скорее всего, будет в вашей голове. «Если, конечно, у вас нет редкого заболевания, при котором у вас дефицит витамина B, или вы не алкоголик, — говорит доктор Майк, — причина того, что вы чувствуете себя лучше, заключается в эффекте плацебо.”

Итог : Я позволю доктору Майку взять вот это: «По-моему, вы могли бы сделать это с таким же успехом, используя что-нибудь более безопасное. Просто скажите: «О, я знаю, что если я выпью лишний стакан воды перед сном, со мной все будет в порядке». Вы получите тот же эффект плацебо », что и при приеме витаминов.

Лечение похмелья с : марта 2017 года, но в декабре 2017 года компания перешла на вегетарианскую формулу.

Профилактическое или паллиативное? Профилактический.

Для кого это следует использовать : Люди азиатского происхождения, у которых отсутствует фермент, расщепляющий алкоголь и его токсичные побочные продукты, или которые могут быть чувствительны к традиционным болеутоляющим средствам, таким как аспирин или тайленол.

Указания : Для достижения наилучших результатов примите три таблетки Flyby со стаканом воды перед тем, как начать пить, и еще три перед сном.

CPH : 2,27 доллара США при покупке флакона из 90 таблеток. (Это составляет шесть таблеток, которые вы должны принимать каждый раз, когда пьете.)

Ингредиент против похмелья : дигидромирицетин или ДГМ.

Аналогично : Drinkwel, добавка с расторопшей и DHM; Утреннее восстановление, напиток, содержащий ДГМ; PartySmart, добавка с запатентованной смесью LiverCare, которая также обещает стимулировать и стимулировать ферменты печени для расщепления токсичных побочных продуктов алкоголя.

Как это работает : Flyby вдохновлен японскими безрецептурными лекарствами от похмелья, и многие из его ингредиентов довольно узнаваемы для тех, кто знаком с этими продуктами (или таблетками от похмелья, в целом), включая комплекс витаминов B, экстракт расторопши и опунции.Но ингредиент, который действительно отличает Flyby, — это DHM, который получают из азиатского изюмового дерева. Как объясняет основатель и генеральный директор Эдди Хуай, по крайней мере в одном исследовании исследователей из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе было продемонстрировано, что этот ингредиент повышает способность организма вырабатывать АДГ — фермент, который помогает расщеплять алкоголь в печени. Это одна из причин, почему этот продукт особенно хорош для людей азиатского происхождения, страдающих от приливов. «Людям из Азии, у которых низкий уровень фермента, Flyby будет очень хорошо работать для них, потому что было показано, что этот ингредиент DHM повышает те специфические ферменты печени, которые помогают ускорить расщепление алкоголя и ацетальдегида, токсичных побочных продуктов алкоголя, и это одна из основных причин этих симптомов азиатского прилива крови.”

Эффективность : В исследовании, проведенном компанией, 86 процентов опрошенных участников сообщили о «значительном уменьшении симптомов похмелья», — говорит Хуай, добавляя: «Мы увеличили его от одного до пяти, и мы классифицировали значительное снижение между от одного до двух баллов ». Однако это исследование проводилось с использованием старой формулы, а не новой вегетарианской формулы — хотя Хуай отмечает, что «количество наших постоянных клиентов немного выросло» после перезапуска.

Однако Dr.Майк посоветовал бы потребителям с осторожностью относиться к большинству добавок, потому что они не регулируются и не защищены FDA. В случае DHM, где первоначальные результаты исследования показывают многообещающие, доктору Майку «было бы любопытно посмотреть, как он действует в рандомизированном контрольном исследовании», на случай, если этот ингредиент может «вылечить» похмелье. «Правильное ощущение:« Давай исследуем это и выясним, действительно ли это настоящая вещь »».

Итог : Первоначальные исследования эффективности DHM кажутся хорошими, но до тех пор, пока не будет больше клинических испытаний, просто убедитесь, что ваши добавки от похмелья поступают от надежного поставщика.

Лечение похмелья с : 1965 (хотя и неофициально).

Профилактическое или паллиативное? Паллиатив.

Для кого это нужно : Воины выходного дня, которые относятся к вечеринкам как к спортивным соревнованиям — или буквально к любому с похмелья.

Указания : Выпейте бутылку Gatorade, когда проснетесь.

CPH : 0,50 доллара США при покупке упаковки из 24 штук.

Ингредиент против похмелья : электролиты.

Аналогично : кокосовая вода; Утреннее восстановление, кроме без ДГМ; Never Too Hungover Boost, кроме как без кофеина или других витаминных добавок; NutriDrip, но без иглы; и Педиалит.

Как это работает : Логика проста. Когда вы просыпаетесь с похмелья, «ваши клетки обезвоживаются», — объясняет доктор Майк. «Они меньше, чем обычно». Потребление жидкости поможет справиться с этим обезвоживанием, и, хотя вода — это хорошо, Gatorade на самом деле может быть более эффективным при регидратации.«Растворы электролитов (например, спортивные напитки) и бульонный суп хороши для восполнения соли и калия, которые вы теряете при употреблении алкоголя», согласно информации Национальной медицинской библиотеки США, тогда как употребление сопоставимого количества воды только еще больше разбавит уже истощенный уровень электролитов в вашем теле.

Efficacy : «Я даже не знаком с испытаниями, проводимыми по замене электролитов пероральным путем, насколько быстрее это помогает вылечить похмелье, потому что у вас, вероятно, появляются симптомы сразу из-за нескольких вещей, — говорит доктор.Майк. «Поддержание гидратации — это, пожалуй, самое важное, что вы можете сделать после похмелья вместе с отдыхом. Возможно, стоит пить Gatorade вместо [воды] ».

Bottom Line : Вариант с самым низким риском, но также с потенциалом высокой прибыли, так что будьте как спонсируемый спортсмен и просто делайте это.

Лечение похмелья с : 2014.

Профилактическое или паллиативное? Паллиатив.

Кому это следует использовать : Люди, у которых нет времени тратить зря, не боятся игл или для которых ни деньги, ни время не являются предметом внимания.

Маршрут : Позвоните в NutriDrip, чтобы назначить встречу, либо у вас дома, либо в одном из их Drip Lounge. Сертифицированная медсестра проведет приемное собеседование, и как только они убедятся, что у вас нет каких-либо ранее существовавших заболеваний и вы достаточно хорошо себя чувствуете, они введут вам капельницу в руку.Сама капля занимает от 30 до 45 минут.

CPH : от 119 долларов США за базовую капельницу для восстановления после похмелья в одном из салонов для капельниц NutriDrip (хотя, если вы готовы перейти на IV образ жизни, вы можете купить упаковку из десяти капель Mega Hangover Recovery в домашних условиях для 1992 долл. США — цена за клик в размере 192,20 долл. США).

Ингредиент против похмелья : литр электролитной жидкости, содержащей хлорид натрия (также известный как поваренная соль) и хлорид калия. В состав капельниц для восстановления также входит Торадол, отпускаемый по рецепту противовоспалительный препарат, или Зофран, лекарство от тошноты.

Аналогично : Gatorade, Pedialyte или Never Too Hungover — но с иглами.

Как это работает : «Алкоголь — мочегонное средство. Это может вызвать обезвоживание и такие симптомы, как бред и головокружение. Таким образом, многие люди, кажется, чувствуют себя лучше от одной жидкости », — говорит Шоко Каракилыч, главный медперсонал NutriDrip, если вы согласитесь с теорией о том, что обезвоживание и истощение электролитов — это то, что вызывает похмелье.NutriDrip также увеличит этот литр электролитов с помощью одного из двух рецептурных болеутоляющих средств: Toradol, который Karakilic описывает как «действительно мощную версию IV Advil» для облегчения вашей головной боли, или Zofran, лекарство от тошноты, которое на самом деле часто назначают онкологическим больным, проходящим курс химиотерапии. (Каракилыч отмечает, что вы можете получить и то, и другое, но это стоит дополнительно.)

Эта скорость выздоровления — главная составляющая этих капельниц от похмелья. «Это будет намного быстрее, если вы примете внутривенную терапию, потому что она попадет прямо в кровоток.Необязательно обходить ваш кишечник », — говорит Каракилыч. Кроме того, лекарства от тошноты и болеутоляющие средства по рецепту сильнее, чем все, что вы можете купить без рецепта.

Одно примечание: если вам больше 65 лет или у вас есть какие-либо хронические или ранее существовавшие заболевания печени, почек или сердца, такие как гепатит, медсестры попросят вашего лечащего врача записку, прежде чем они начнут капельницу. И если кажется, что есть какие-либо потенциальные проблемы с вашими жизненно важными показателями, они также могут направить вас к неотложной помощи.

Efficacy : «Использование внутривенного замещения электролитов и жидкостей должно быть в то время, когда кто-то не может удерживать жидкость», — говорит д-р Майк. «Если ваше похмелье настолько сильное, что каждый раз, когда вы выпиваете глоток Gatorade, вас мгновенно рвет, и вы активно обезвоживаетесь, вам абсолютно необходима замена через капельницу. Но если вы умеете пить воду или Gatorade, как большинство из нас, когда у вас похмелье, вам следует это делать. Нет необходимости ставить капельницу », тем более что осложнения, связанные с внутривенной капельницей и приемом этих рецептурных лекарств, могут быть серьезными, если они все же произойдут.

«Вы можете получить инфекции вен , , при которых вся вена, идущая вверх по руке, может сильно воспалиться. Очевидно, вы можете заразиться кожной инфекцией, если вам поставят капельницу. В вене может образоваться сгусток », — говорит доктор Майк. «Итогом для любого из них всегда является расчет соотношения риска и пользы. Итак, насколько мне нужно это лечение, чтобы я не возражал против некоторых из этих рисков? Я не говорю, что прием Зофрана вызовет все эти проблемы, но если это может случиться, вам лучше делать это по уважительной причине, и причина не должна заключаться в том, что вы хотите почувствовать себя лучше. сейчас, а не через четыре часа.”

Итог : Потенциальный риск для здоровья такой же высокий, как и цена.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Стратег разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , ультра-лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

UMD Срочная медицинская помощь »Внутривенная терапия

ENERGY BOOST $ 199

Energy Boost Внутривенная витаминная терапия включает комбинации внутривенных жидкостей, вводимых с витамином C, комплексом B и B12. Эти концентрированные формулы повысят ваш уровень энергии, сохраняя силу мышц и тканей. Он не только повышает вашу энергию, но и улучшает самочувствие, подчеркивает красоту, улучшает спортивные результаты и симптомы депрессии / беспокойства.

Ингредиенты Преимущества: B12, B-комплекс, витамин C

Комплекс B / B12: включает тиамин (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), ниацин (витамин B3), пантотеновую кислоту (витамин B5), пиридоксин (витамин B6), биотин, фолиевую кислоту и кобаламины (витамин B12). Это набор предметов первой необходимости, снимающий стресс и поднимающий настроение. Он также играет важную роль в уровнях энергии, работе мозга, клеточном метаболизме, для здоровой кожи и волос. B12 повышает выработку красных кровяных телец, улучшает настроение, циклы аппетита, помогает при усталости и регулирует сон.

Витамин C: антиоксидант, который может стимулировать выработку коллагена для повышения иммунитета, защиты от бактерий и морщин кожи. Более высокий уровень витамина С может быть достигнут при внутривенной инфузии, чем при пероральном введении.

HANGOVER $ 219

Наше лекарство от похмелья — это 30-50-минутная внутривенная инфузия с одним полным литром гидратации, комбинация B12, комплекса B, лекарства от тошноты и противовоспалительного лекарства. Эта терапия включает в себя гидратацию и электролиты, чтобы помочь восстановить питательные вещества, которые были потеряны после тяжелой ночи питья.Он снимает усталость, рвоту и другие симптомы похмелья. С другими формулами, включенными в наш пакет, вы мгновенно почувствуете себя свежим, чтобы приготовить еще один ночной напиток.

Состав: B12, B-комплекс, лекарство от тошноты, противовоспалительное лекарство

Комплекс B / B12: употребление алкоголя снижает содержание витамина B в вашем организме. Ваше тело использует витамин B для переработки алкоголя. В результате он вызывает дефицит основных питательных веществ. Комплекс B, который также называют «витаминами от похмелья», помогает облегчить симптомы похмелья, помогает вашему организму нормально функционировать и повышает энергию в течение дня.Также помогает организму расщеплять алкоголь и выводить его из организма.

Лекарство от тошноты: предотвращает или уменьшает тошноту, рвоту и тошноту.

Противовоспалительное средство: расслабляет мышцы и уменьшает головную боль. Это поможет вам восстановиться более комфортно, и вы сможете вернуться к своей обычной повседневной деятельности.

Hangover IV Drips — Денвер, CO

О нашем внутривенном лечении похмелья

Когда вы обратитесь к нам за помощью с симптомами похмелья, мы обычно приедем к вам в течение часа или раньше! Затем мы оценим ваши симптомы и измерим жизненно важные показатели, прежде чем порекомендовать капельницу, соответствующую вашим потребностям.Медицинские специалисты в нашей команде имеют многолетний опыт в области внутривенной терапии и используют свои знания, чтобы найти подходящее лечение для каждого пациента.

В большинстве случаев мы рекомендуем нашу стандартную внутривенную терапию от похмелья пациентам, которые выпили слишком много. Этот пакет для внутривенного вливания содержит стерильный физиологический раствор для регидратации вашего тела и обеспечения полного поглощения других ингредиентов, а также комплекса витаминов B, витамина B12, витамина C, цинка, магния и глутатиона. Комбинация жидкостей, витаминов и минералов устраняет основные причины распространенных симптомов похмелья, поэтому многие пациенты начинают чувствовать себя лучше в течение 30 минут после внутривенного введения.

В зависимости от ваших симптомов вы также можете добавить лекарство от тошноты или обезболивающее НПВП. Внутривенные капельницы действуют быстро, когда попадают в кровоток, особенно по сравнению с пероральными препаратами или «лекарством от похмелья», которое теряет свою эффективность, сначала проходя через пищеварительную систему. Когда у вас похмелье, внутривенное введение жидкости — отличное решение для облегчения симптомов.

Облегчить симптомы похмелья

Хотя люди могут испытывать различные симптомы после употребления слишком большого количества алкоголя, все симптомы похмелья могут быть связаны с воздействием алкоголя на организм.Противодействуя этим эффектам, наша капельница от похмелья может облегчить следующие симптомы похмелья:

• Чрезмерная жажда: мочегонное действие алкоголя приводит к более частому мочеиспусканию и последующему обезвоживанию, что может вызвать чрезмерную жажду или сухость во рту во время похмелья. Вводя жидкости непосредственно в кровоток, капельницы могут быстрее справиться с обезвоживанием, чем просто питьевая вода. Растворы для внутривенного вливания также содержат электролиты, которые организм теряет при обезвоживании.
• Головокружение: обезвоживание из-за употребления алкоголя может привести к таким симптомам, как головокружение и дурноту, из-за которых у вас может возникнуть ощущение, будто комната вращается.
• Головные боли. Головные боли, сопровождающие похмелье, могут быть вызваны обезвоживанием или расширением кровеносных сосудов, что является еще одним признаком чрезмерного употребления алкоголя. Сильная головная боль также может затруднить фокусировку и повысить вашу чувствительность к яркому свету или громким шумам.
• Тошнота и рвота: Алкоголь оказывает ряд неблагоприятных воздействий на желудочно-кишечный тракт.Он раздражает слизистую оболочку желудка, увеличивает выработку кислоты в желудке и замедляет его опорожнение. Эти эффекты часто приводят к тошноте, рвоте и боли в животе.
• Снижение аппетита: как будто тошноты недостаточно, чтобы остановить вас от еды во время похмелья, алкоголь также вызывает воспалительную реакцию в иммунной системе, которая может подавить аппетит и привести к проблемам с памятью и снижению способности концентрироваться.
• Усталость и раздражительность: употребление алкоголя может снизить уровень сахара в крови.В результате к симптомам похмелья относятся утомляемость, раздражительность, дрожь и слабость. Наш продукт для внутривенного введения похмелья содержит ингредиенты, повышающие энергию и помогающие быстрее справиться с усталостью.

Позвольте медикам Rocky Mountain IV помочь вам выздороветь

Если у вас есть какие-либо симптомы похмелья, которые мы обсуждали, у вас может не хватить сил встать с постели, не говоря уже о выходе из дома.