Какую температуру надо сбивать у взрослого человека, а какая еще допустима при простуде? Мнение и советы врачей

Краткое содержание статьи:

 

Повышение температуры для многих является одним из самых неприятных симптомов простуды. Тем не менее, без этого невозможен нормальный процесс борьбы иммунитета с заболеванием. Не следует сразу бросаться сбивать температуру, так как это лишь усложнит течение болезни.

 

 

Почему у человека поднимается температура?

За повышение температуры отвечают специальные вещества – пирогены. В большинстве случаев они образуются благодаря действию иммунной системы, но при некоторых заболеваниях они вырабатываются чужеродными микроорганизмами, которые значительно размножились в теле больного.

Лихорадка на самом деле является одним из механизмов борьбы с болезнью. Его придумала сама природа, чтобы организм постепенно уничтожил болезнетворные микроорганизмы.

Как же тело узнает, что в него попали опасные вирусы или бактерии? Все благодаря антителам, которые циркулируют в крови. Они скрепляются с чужеродными компонентами и вместе ними попадают в гипоталамус. В этом разделе мозга расположен участок, отвечающий за терморегуляцию. Он воспринимает наличие оболочек бактерий и частиц вирусов в крови как сигнал к тревоге, и температура начинает подниматься.

Иммунные силы организма лучше всего активизируются при повышенной температуре. В таких условиях клетки, ответственные за уничтожение вирусов и бактерий, быстрее справляются с задачей. Одни микроорганизмы начинают погибать даже при температуре 38°, а другие медленнее размножаются.

В этом видео доктор Татьяна Морозова расскажет, какая температура тела у взрослого человека является критичной, при которой уже нужно пить жаропонижающие лекарства:

 

Когда и чем сбивать температуру?

Чтобы быстрее выздороветь и не получить серьезных осложнений, не следует постоянно сбивать температуру. Иммунитет должен иметь возможность постепенно побороть заболевание. Не говоря уже про то, что жаропонижающие обладают побочными эффектами и только усилят нагрузку на ослабленный организм.

Сбивать температуру взрослому человеку имеет смысл лишь после того, как она достигла значения в 38°.

Если ее показатель ниже, то больному достаточно обеспечить обильное питье. Также важно соблюдать постельный режим.

Когда температура доползла до 38°, то надо смотреть на состояние человека. Если его не мучает озноб и сильная мигрень, то стоит подождать какое-то время. Некоторые могут подолгу переносить даже температуру в 38,5° и обходятся без жаропонижающих.

При температуре тела в 39,5° уже пора бить тревогу. В этом случае надо забыть про самолечение и вызывать медиков. Ведь на данном периоде заболевания температура может начать повышаться еще быстрее и сбить ее обычными таблетками уже не выйдет.

К числу наиболее эффективных средств для борьбы с лихорадкой относится:

1. Парацетамол. Копеечное и действенное средство, которое обеспечит снижение температуры примерно через час после приема. У парацетамола мало побочных эффектов и многие медики считают его одним из наиболее безопасных жаропонижающих;
2. Аспирин. Еще один доступный по цене препарат, показывающий высокую эффективность при лихорадке. Недостатком аспирина является его негативное действие не желудок, поэтому производные денного средства рекомендуется пить в виде шипучих таблеток;
3. Ибупрофен. По эффективности ничем особо не отличается от парацетамола или аспирина.

Три дня – максимально допустимый срок приема жаропонижающих. Если лихорадка не проходит, то это серьезный повод для беспокойства. Вероятно, иммунной системе не под силу справиться с заболеванием и придется вызвать врача на дом.

 

При какой температуре сворачивается кровь у человека?

Чаще всего люди боятся не осложнений после простуды или гриппа, а критически высокой температуры. Как только она достигает значения в 42°, то начинается процесс сворачивания крови. Это приводит к гибели больного.

Здесь важно учитывать, что сворачивание крови является не мгновенным процессом. На это нужно определенное время. Поэтому даже если температура у человека поднялась до 42° он не умрет мгновенно.

В медицине фиксировались редкие случаи, когда больной выживал и полностью излечивался даже после температуры в 43°. Тут все зависит от особенностей организма.

В любом случае, риск смерти значительно возрастает при температуре в 40° и выше. В это время у некоторых начинаются судороги. Если они появились у больного, то не стоит даже тратить время на измерение температуры, нужно сразу вызывать врачей.

 

Как нельзя сбивать температуру?

К числу опасных методов сбивания температуры относится:

• Растирание тела раствором уксуса или водкой. Пары алкоголя при вдыхании попадают через нос в легкие, а также он впитывается сквозь кожу. При интенсивном и частом растирании можно даже получить легкое алкогольное отравление, которое точно не улучшит состояние больного. Уксус даже в малой концентрации вреден для кожи, а в большой вызовет ее ожог;
• Принятие холодной ванны. К данной мере надо прибегать лишь при разрешении врача, так как во время резкого понижения температуры появляется риск спазма сосудов;
• Использование большой дозы жаропонижающих. Следует строго соблюдать дозировку, даже если температура резко поползла вверх. Большое количество таблеток не ускорит облегчение, зато усилит побочные эффекты.

 

Температура тела человека: норма и отклонения

Температурной нормой считается показатель в 36,6°. Впрочем, существуют допустимые отклонения в диапазоне от 35,5° до 37,5°.

Есть люди, у которых практически с детства температура тела составляет менее 36°. Они прекрасно себя чувствуют. При этом многие при такой температуре ощущали бы легкую усталость и слабость. Прекрасно живут люди и со слегка повышенной температурой в 37°.

Если без явных симптомов простуды у человека долго держится слегка повышенная температура, то вероятной причиной может быть:

1. Сбои в эндокринной системе;
2. Паразитарная или грибковая инфекция;
3. Туберкулез;
4. Внутренние воспалительные процессы.

К числу причин пониженной температуры относится:

1. Обезвоживание;
2. Анемия;
3. Ослабленный иммунитет.

Сбивать температуру надо правильно, чтобы не навредить организму. Начинать употребление жаропонижающих взрослому человеку стоит после того, как на градуснике покажется значение 38° или выше. При умеренной лихорадке лучше избегать приема таблеток.

 

Видео: стоит ли вообще искусственно понижать температуру?

В этом ролике доктор медицинских наук Владимир Комиссаренко расскажет, почему чаще всего нет никакой необходимости понижать препаратами температуру тела у больного взрослого человека:

Какую температуру нужно сбивать и вреден ли ибупрофен при коронавирусе? Разбирались с терапевтом

Почему при высокой температуре важно пить много жидкости и зачем отказываться от тяжелой пищи, а также какие «жаропонижающие» народные средства могут быть опасны для здоровья, рассказала врач-терапевт Ольга Сергеевна Шух.

– Почему может повышаться температура?

– Нужно помнить, что температура тела меняется в течение суток. Так, утром у человека она может быть ниже привычной – даже 35,5–36,0 градусов по Цельсию, а к вечеру немного подниматься примерно на полградуса. Это абсолютно нормальный физиологический процесс. Если же температура поднялась выше 37,0 градусов, то это повод обратить внимание на свое здоровье и разобраться в причинах повышенных показателей.

Повышенная температура тела – это защитная реакция нашего организма на какой-либо внешний «раздражитель». Это могут быть инфекционные агенты вирусы /бактерии и чужеродные вещества, которые образуются при многих воспалительных, аллергических процессах или при распаде опухолевых тканей. Также повышение температуры тела могут вызывать физические факторы, например, травма или перегрев.

Это позволяет нашему иммунитету активизироваться и бороться с болезнью. Поэтому не нужно пытаться сбивать показатели на градуснике. Всегда ориентируемся на свое самочувствие.

– Когда нужно бить тревогу и идти к врачу?

– Если температура тела превышает 38,5 градуса по Цельсию и сопровождается сильным ознобом и жаром, держится более 5 дней, присутствуют другие симптомы острой респираторной инфекции, следует обратиться к врачу, при наличии хотя бы одного из этих признаков.

– Какую температуру нужно сбивать?

– Врачи рекомендуют начинать снижать температуру тела при показателях от 38,5 градуса. Однако этот показатель условный. Его установили, чтобы человек без медицинского образования смог ориентироваться. Лучше следить за своим самочувствием. Если, например, температура тела достигла отметки 38,0 градусов, но человек чувствует себя крайне плохо, тогда необходимо принять меры в независимости от значений на градуснике. И, наоборот, лихорадка может достигать 39,0 градусов, но человек переносит данное состояние относительно неплохо, тогда не желательно снижать лекарственными средствами данную температуру.

У детей всегда необходимо снижать температуру тела, превышающую 38,5 градуса. При более высоких значениях, у детей раннего возраста возможны фебрильные судороги.

– Как можно самостоятельно в домашних условиях снизить температуру?

– Для эффективной борьбы с температурой тела необходимы следующие условия. Во-первых, в помещении должен быть прохладный воздух, примерно 18–22 градуса, влажность 40–60%. Необходимы частые проветривания комнаты и влажная уборка.

Во-вторых, нужно принимать душ с прохладной водой. Потная и грязная кожа не может полноценно отвести лишнее тепло. Альтернативой может служить обтирание водой комнатной температуры. Нужно следить, чтобы одежда была сухой и чистой.

В-третьих, обязательное условие – обильное питье. Это может быть питьевая вода, морсы, теплые чаи, натуральные соки, фреши. При высокой температуре ускоряются метаболические процессы, усиливается потребление кислорода, повышается потеря жидкости, создается повышенная нагрузка на сердце, что может быть опасно для хронических больных и детей. Ни одно лекарственное средство не будет работать при обезвоживании организма. Еда же должна быть легкоусвояемой, чтобы организм тратил энергию на борьбу с болезнью, а не на переваривание «тяжелой» пищи. Если не хочется есть, не нужно заставлять себя.

В-четвертых, принимать лекарства нужно согласно инструкции или по назначению лечащего врача.

– Когда нужно вызывать скорую помощь?

– «Скорую» нужно вызывать при лихорадке свыше 38,5, которая не только не снижается лекарственными средствами и другими методами, но и неуклонно растет.

Например, у вас высокая температура – 38,5 градуса и крайне плохое самочувствие, вы приняли ибупрофен в дозировке 200 мг. Подождите час (именно за такой промежуток времени начинают действовать таблетированные формы препарата). Если спустя время температура не снижается, а наоборот – повышается, то нужен более действенный способ (например, увеличение дозировки препарата или прием другого лекарственного средства).

Если же температура растет, а проводимые меры и прием препаратов не помогают, то пора вызывать скорую. Медик сможет оценить ситуацию. Возможно, это вирусное заболевание с развитием пневмонии, которая вызывает такую температуру.

Однако в период пандемии нужно понимать, что скорая – это контактные лица по COVID-19 и риск может превышать пользу. Только в крайнем случае я рекомендую вызывать скорую помощь для снижения высокой температуры тела. Поэтому, при возможности лучше обратиться в поликлинику или вызвать на дом врача, если это дневное время.

– Пару месяцев назад в социальных сетях говорили об опасности ибупрофена и парацетамола, так ли они вредны на самом деле?

– О побочных действиях ибупрофена и парацетамола известно давно, но при этом они эффективно помогают бороться с температурой. Вообще, любое лекарство может оказаться ядом, если нарушить дозировку.

Дозировку должен выбирать врач в зависимости от состояния здоровья и анамнеза болезни.

Ибупрофен и парацетамол безопасны, если принимать их по инструкции. При повышенной температуре можно принимать эти лекарства с интервалом в четыре часа. Не рекомендую употреблять ибуклин, который в своем составе содержит сразу два вещества: ибупрофен и парацетамол. В этом случае не только повышается эффективность снижения температуры, но и увеличивается риск побочных эффектов. В том числе, гепатотоксичность (негативное воздействие на клетки печени).

Можно также обойтись парацетамолом, ибупрофеном по отдельности, чередуя эти препараты. В некоторых случаях, можно дополнительно принять спазмалитик при спазмах периферических сосудов конечностей, когда «ледяные» руки и стопы.

Хочется обратить внимание на то, что в аптеках имеется огромный ассортимент жаропонижающих препаратов, все они имеют торговые названия, необходимо всегда обращать внимание на действующее вещество, дабы не принять один и тот же препарат в высокой дозировке.

– А что касается знаменитой «тройчатки», ее можно использовать в критических случаях?

– «Тройчатка» состоит из трех действующих компонентов: анальгин, дротаверин и димедрол. Анальгин обезболивает и снижает температуру, дротаверин является спазмалитиком и действует на гладко-мышечные клетки, расширяет периферические сосуды при их спазме, димедрол противоаллергический препарат первого поколения имеет седативный эффект (от него хочется спать). Из этих лекарственных аппаратов состоит укол, который ставит бригада скорой помощи.

«Тройчатку» можно принять в таблетированной форме. Единственное, что эффект развивается не так быстро, как от инъекции. После этого человек засыпает и просыпается в хорошем самочувствии и с пониженной температурой. Не забывайте, что это лишь устранение симптоматики, а не лечение причины повышенной или высокой температуры тела!

– Что не нужно делать для снижения температуры?

– Нельзя создавать так называемый «парниковый эффект»: накрывать несколькими одеялами, тепло одеваться. Это способствует обезвоживанию организма.

Не стоит обтираться заболевшего спиртом или уксусом. Это может навредить, спровоцировать аллергическую реакцию или ожог кожи.

– Какие еще существуют ошибки при снижении высокой температуры?

– Некоторые думают, что, выпив алкоголь, они сразу поправятся. Наоборот, из-за этого организм начинает испытывать колоссальную нагрузку. Тем более алкоголь не совместим ни с одним из лекарственных препаратов, в особенности – противовоспалительными.

Дарья ЗИМАК

Фото из открытых интернет-источников

Таблетки от температуры для взрослых и детей

Здравствуйте, дорогие читатели. Известно, что «жар» является естественным защитным механизмом. Чаще всего его появление сопряжено с проникновением в тело человека болезнетворных микроорганизмов. А в условиях повышенной температуры подавляется жизненная активность патогенной микрофлоры. Кроме того, это состояние связано с усилением обменных процессов в тканях, что способствует повышению общей сопротивляемости организма. Именно поэтому врачи утверждают, что не стоит сбивать температуру без особой надобности, особенно — в первые дни болезни. Но, бывают и исключения: температура очень высокая, жар тяжело переносится или нужно быстро восстановить свою работоспособность. В этих случаях следует принять жаропонижающее средство.

Следует отметить, что температура, равная 36,6ºС, является оптимальным условием для протекания различных процессов в организме.

Но, нельзя это значение считать абсолютной нормой для всех. У некоторых людей естественная температура тела составляет 36ºС, а для кого-то нормальными будут 37,2 градуса.

Доказанный факт, что этот показатель зависит от возраста человека, скорости протекания обменных процессов и может меняться в пределах 0,5º в течение дня.

По среднестатистическим данным, у маленьких детей температура на 0,3-0,5ºС выше, чем у взрослых. А для людей преклонных лет нормой считается 36,3ºС.

Также показания термометра отличаются в зависимости от того, где именно производится замер.

Так называемая наружная температура (измеряется в области подмышек) будет на несколько десятых градуса ниже, чем внутренняя.

Последнюю можно измерить, к примеру, орально (во рту) или ректально (через задний проход). Но и тут данные будут разными. Температура в прямой кишке несколько выше, чем в ротовой полости.

Причины повышения температуры тела

Повышение температуры может быть вызвано целым рядом причин.

Среди них можно выделить:

✔  Вирусное, грибковое, бактериальное заражение и поражение простейшими, в том числе заболевания простудного типа, воспалительные явления, обострение хронических болезней инфекционного характера, прохождение вакцинации, иммунодефицитный вирус (ВИЧ) и т. п.

✔  Железодефицитная анемия, патология эндокринных желез и некоторые заболевания печени.

✔  Развитие новообразований (опухоли).

✔  Отравление, похмелье, абстинентный синдром.

✔  Акклиматизация, перегрев, переутомление, стресс, травма, ожог, обморожение.

Показания к применению жаропонижающих 

Жаропонижающее средство следует принимать, когда температура поднялась до 39ºС или выше. Если температура не такая высокая, но больной испытывает особый дискомфорт, ломоту в суставах, интенсивную головную или мышечную боль, то также следует прибегнуть к помощи медикаментов.

В тех случаях, когда повышение температуры до 37-38ºС переносится нормально, применять аптечные препараты не следует.

При простудных заболеваниях невысокую температуру не стоит сбивать без особой необходимости в первые дни болезни. Также не нужно принимать жаропонижающее для профилактики, к примеру, после вакцинации.

Жар может быть вызван похмельем, когда температура поднимается из-за токсичности соединений, являющихся результатом переработки этилового спирта в организме.

В такой ситуации прием лекарств приводит к еще большей его перегрузке. Лучше сосредоточиться на его очищении и восстановлении солевого баланса (пить много жидкости, употреблять сорбенты).

Нет смысла прибегать к жаропонижающему, если температура только поднимается, что сопровождается характерным ознобом.

Лучше лечь под одеяло и дождаться, пока она стабилизируется. После этого нужно ее измерить, оценить самочувствие больного, а уже после принимать решение о приеме лекарства.

Не следует пить таблетки при тошноте и позывах к рвоте. Нередко плохое самочувствие сопровождается потерей аппетита.

Но, не нужно принимать какие-либо препараты на пустой желудок. Исключением могут быть порошковые средства и шипучие таблетки, которые можно принимать независимо от степени наполненности желудка.

Температура 37,5ºС

Мнения врачей относительно того, при какой именно температуре нужно пить лекарство, расходятся. Надо принимать решение, исходя из конкретной ситуации.

Консультацией специалиста также не следует пренебрегать. Нужно помнить, что при ряде заболеваний повышение температуры является нормой, и это не должно вызывать опасений. Наоборот, беспокоиться стоит тогда, когда жар не наблюдается.

При невысокой температуре можно попробовать народные способы, которые могут облегчить болезненное состояние.

Достаточно эффективны прохладные компрессы и обертывания, обтирание водкой, спринцевание водой комнатной температуры, употребление в пищу меда, калины, брусники, клюквы, смородины, малины. Полезны также настои цветков липы, бузины, ромашки.

Однако, есть ряд случаев, когда прием жаропонижающих таблеток вполне допустим и при 37-37,5ºС.

Это:

• Бактериальные поражения.
• Проблемы с сердцем и сосудистой системой.
• Болевой синдром.
• Склонность к спазмам и судорогам.
• Эндокринные заболевания.
• Очень плохое самочувствие.

Температура 38ºС

Значение 38-38,5ºС не является критическим. Поэтому, в этом случае спонтанного приема лекарственных средств следует избегать.

Облегчить текущее состояние и ускорить выздоровление помогут известные народные приемы и соблюдение постельного режима. Помещение, где находится больной, надо часто проветривать вне зависимости от погоды.

Воздух здесь не должен быть пересушенным, что достигается за счет влажной уборки и размещения в комнате емкостей с водой. Пациенту нужно давать теплое питье в большом количестве (травяные настои, фреши, ягодные морсы, минеральная вода).

Такие напитки насыщают организм полезными соединениями и предотвращают обезвоживание. Еще они способствуют выведению токсинов, которые выделяются патогенными возбудителями. А ведь именно эти соединения вызывают значительное ухудшение состояния больного. С этой же целью рекомендуется принимать сорбенты.

Если же необходимо быстро снизить температуру, то можно принять жаропонижающие препараты, такие как парацетамол, аспирин, цитрамон, нурофен, ибупрофен, коксиб, индометацин, фенилбутазон. Они дают также и обезболивающий эффект.

Таблетки от температуры для взрослых — что принимать 

На сегодняшний день выбор таблеток, помогающих избавиться от высокой температуры, достаточно велик. С этой задачей успешно справляются препараты нестероидной группы. Кроме терморегуляторного, они оказывают также анальгезирующее действие и способны купировать воспаление. К ним причислены: анальгин, диклофенак, ибупрофен, фенилбутазон. Это так называемые «старые препараты» (лекарства первого поколения). Все они обладают рядом побочных эффектов.

К препаратам нового поколения (лекарства второго поколения) относят нимесулид, коксиб, мелоксикам. Эти лекарственные средства имеют меньше побочных действий. Но их регулярный прием может вызвать нарушения в кровеносной системе и привести к тромбообразованию.

Поэтому рекомендуется применять их только в случае объективной необходимости, строго дозируя и придерживаясь продолжительности курса лечения.

Ибупрофен

Является наиболее безопасным средством для нормализации температуры тела больного. Принимать таблетки следует целиком, не разжевывая. Как правило, достаточно единоразового приема препарата.

При необходимости повторного применения следует выдерживать интервал в 4-6 часов. Не назначается препарат детям до 6-ти лет.

Аспирин

Является кислотным препаратом, поэтому его следует принимать с осторожностью тем, у кого наблюдаются проблемы с системой пищеварения. В этом случае можно запивать такое лекарство щелочной минеральной водой.

Такая хитрость позволит сгладить раздражающее воздействие кислоты, но и несколько снизит эффективность данного препарата.

При наличии почечной или печеночной недостаточности желательно вовсе воздержаться от приема аспирина и его производных.

Как обычные, так и растворимые шипучие, таблетки не только помогают справиться с болью и жаром, но и являются действенным средством для профилактики тромбоза. Взрослым можно принимать единоразово 1-2 таблетки. При повторном применении нужно соблюдать интервал в 4-8 часов. Детям, которые не достигли трехлетнего возраста, таблетки аспирина не назначаются.

Парацетамол

Не только дает хороший обезболивающий и жаропонижающий эффект, но и позволяет купировать воспаление. Форма выпуска варьируется. Это могут быть как обычные или шипучие таблетки, так и капсулы.

Взрослым нужно принимать по 1 или по 2 таблетки не более 4 раз в сутки. Препарат давать не следует детям до 3-х лет.

Найз

Действующим компонентом данного препарата является нимесулид. Принимать его следует с осторожностью, по 1-2 таблетки в сутки. Лекарство помогает быстро сбивать температуру.

Но, охлаждение тела происходит очень резко, что не может не иметь отрицательных последствий при сколько-нибудь регулярном приеме указанного средства. Детям до 12 лет давать препарат строго запрещается.

Ибуклин

Относится к комбинированным препаратам. Он содержит ибупрофен и парацетамол. За раз можно принять не более двух таблеток, а суточная дозировка не должна превышать 3-4 штук. Как жаропонижающее средство лекарство нельзя использовать более трех суток.

Жаропонижающие таблетки при беременности

В период вынашивания ребенка нужно проявлять повышенное внимание к состоянию здоровья матери.

При появлении жара следует обязательно и незамедлительно получить врачебную консультацию. Нужно иметь в виду, что большинство средств от температуры противопоказаны во время беременности.

А дозволенные препараты (на основе парацетамола и ибупрофена) приниматься должны исключительно под наблюдением врача.

Таблетки от температуры для детей

Детская дозировка жаропонижающих средств рассчитывается с учетом веса ребенка. Маленьким детям часто сложно проглотить таблетку целиком, они могут подавиться ею.

Поэтому предпочтительнее использовать другие варианты выпуска препарата (сиропы, порошки, эмульсии, свечи). Если же в наличии имеются только таблетки, то их можно растереть, растворить, разломить на части.

Любые препараты для детей должны быть назначены врачом. Давать ребенку анальгино- и аспириносодержащие средства не следует.

И без того достаточно детских жаропонижающих средств:

• тайленол
• панадол
• эффералган
• доломол
• нурофен
• калпол
• вибуркол
• дофалган

Следует также понимать, что нельзя предпринимать действия, которые будут способствовать перегреву организма.

Поэтому не стоит чрезмерно укутывать малыша, согревать его при ознобе в ванной или с помощью грелок, давать пить горячие напитки. Это приведет к повышению температуры до критического уровня.

Противопоказания

Таблетки от температуры для детей и взрослых, наряду с обезболивающими препаратами, являются самыми востребованными в мире.

Но, следует понимать, что они только снимают жар, облегчая течение болезни, но не оказывают никакого действия на первопричину ее возникновения.

Еще нужно помнить, что используются при этом фармакологические препараты, каждый из которых обладает рядом побочных эффектов и ограничением в применении.

Таблетки от температуры вовсе не безобидны, поэтому нельзя их принимать беспорядочно, «для профилактики» и «на всякий случай». Как и любые препараты, жаропонижающие средства взаимодействуют с различными веществами (алкоголь, лекарства), что может усиливать или ослаблять их действенность, а также провоцировать проявления побочных эффектов.

С особой осторожностью  следует подходить при выборе жаропонижающих средств для кормящих матерей, младенцев, беременных женщин.

Также нужно обязательно проконсультироваться со специалистом при наличии системных заболеваний, особенно при нарушениях в работе ЖКТ, почек или печени.

Следует учитывать, что таблетки кроме действующих веществ, содержат также и вспомогательные, которые могут вызывать индивидуальные реакции.

Возможные побочные эффекты

Жаропонижающие препараты могут давать побочные эффекты различной степени тяжести. Они могут вызывать:

• Приступы тошноты, позывы к рвоте.
• Раздражение слизистых поверхностей, развитие язвенной болезни.
• Кишечные расстройства.
• Всплеск аллергических реакций.
• Некоторое снижение мочеобразования, проблемы с почками.
• Нарушения функции печени.
• Склонность к тромбозу.
• Кардиологические проблемы.
• Сбои в работе ЦНС.

Это далеко не весь список возможных последствий приема таблеток от температуры. Более детальная информация содержится в листке-вкладыше.

При отсутствии такового все тонкости можно уточнить во время врачебной консультации или найти альтернативные источники информации.

Таблетки от температуры для детей и взрослых можно приобрести без рецепта в любой аптеке. Цена препарата зависит от его количества в упаковке, а также от фирмы-изготовителя.

Широкий спектр жаропонижающих препаратов позволяют в каждой конкретной ситуации выбирать наиболее эффективное средство.

Но, не стоит забывать, что безобидных таблеток не бывает. Поэтому принимать их следует только при необходимости. Не стоит пренебрегать народными способами борьбы с болезнями.

Они часто являются более доступными и безопасными, хотя работают не всегда быстро. Правильно подобранное медикаментозное лечение обычно действует быстрее.

Но, даже обладая, как может показаться, исчерпывающей информацией в вопросе снятия жара, не стоит пускаться в самодиагностику и самоврачевание. Лучше доверить свое здоровье профессионалам, чьи знания подкреплены практическим опытом.

Автор статьи Анжелика Молчанова,

медицинский консультант.

Прием всех препаратов согласуйте с лечащим врачом.

Берегите себя и свое здоровье. Будьте здоровы!

Температурные ошибки: жаропонижающие нельзя принимать «для профилактики» | Право | Общество

Однако многие из нас делают при этом ошибки. Разбираем самые типичные ситуации.

Наш эксперт – врач-терапевт Марина Заволоцкая.

Удар по печени

Ситуация. Несмотря на температуру, остаться дома Елена не могла: вечером было важное рабочее мероприятие. Отправляясь на него, женщина приняла парацетамол. После деловой части был фуршет, на котором Елена выпила бокал вина. Спустя некоторое время ей стало плохо, и ее на «скорой» отвезли в больницу, где диагностировали токсическое поражение печени.

В чем ошибка? Хотя врачи из года в год предупреждают о том, что парацетамол нельзя сочетать с алкоголем, заболевшие люди нередко совершают такую ошибку. Препараты на основе парацетамола считаются довольно безобидными и весьма эффективными. Однако они обладают гепатотоксическим эффектом, то есть негативно действуют на печень. В обычных условиях привести к серьезным последствиям может лишь явная передозировка жаропонижающего. Но если после приема лекарства или незадолго до него человек употребляет алкоголь, токсический эффект увеличивается в разы, и привести к осложнениям, а то и летальному исходу могут стандартные дозы парацетамола. При этом количество алкоголя необязательно должно быть внушительным, фатальную роль может сыграть не только бокал вина, но и лечебной настойки, содержащей спирт.

Общее правило таково: в течение девяти часов до и девяти после приема лекарств принимать алколголь нельзя совсем. А лучше и вовсе отказаться от него на время лечения.

Не для профилактики

Ситуация. Сергей простудился и чувствовал себя очень плохо: у него был насморк, высокая температура, головная боль. Для облегчения он принял растворимое средство из пакетика, обладающее жаропонижающим и болеутоляющим эффектом. Оно помогло, и, чтобы снова не почувствовать себя разбитым, Сергей начал пить средство как чай, тем более что растворять его надо было в горячей воде, а само оно обладало приятным вкусом. Через некоторое время появилась тошнота, недомогание…

В чем ошибка? Растворимые жаропонижающие начинают действовать быстрее, чем таблетки, ведь скорость усвоения жидкости в организме значительно выше. Поэтому многие отдают им предпочтение. Однако сама форма лекарства, похожая по вкусу на теплый морс или чай с лимоном и медом, зачастую приводит к передозировкам. Человек относится к препарату как к согревающему питью, которое при простуде и гриппе рекомендуют употреблять неограниченно. В результате это приводит к проблемам с печенью или желудком – в зависимости от того, сделано жаропонижающее на основе парацетамола или ацетилсалициловой кислоты. Поэтому принимать такие средства нужно строго по инструкции, учитывая свой вес (полным людям нужны большие дозировки, худым – меньшие). Как правило, подобные средства не предполагают более трех-четырех приемов в день.

Сергей совершил и еще одну ошибку: жаропонижающие нельзя принимать «для профилактики». Это симптоматические средства, которые действуют, только когда высокая температура уже есть. При ее отсутствии пользы они не принесут, а вот побочные эффекты дать могут. Так что, если отметка на градуснике не достигла 38,5 °С, большинству взрослых людей прибегать к помощи препарата не надо.

Но даже если температура поднимается, это не значит, что принимать жаропонижающие можно каждый час. Для сбивания температуры используются средства на основе парацетамола, ибупрофена, ацетилсалициловой кислоты или метамизола натрия. Интервал при приеме первых трех лекарств должен составлять от четырех до восьми часов. Последнее средство применяют только в тяжелых случаях, как правило, в виде инъекций, под контролем врача.

Позвоните врачу!

Ситуация. Чтобы избавиться от высокой температуры, которая сопровождалась сильной головной болью, Светлана приняла парацетамол. Эффекта не было, поэтому спустя два часа она выпила таблетку ацетилсалициловой кислоты. Спустя еще три часа пришлось вызывать «скорую»: температура так и не спала, но в дополнение к головной боли появилась тошнота.

В чем ошибка? Как ни странно, вовсе не в том, что пациентка чередовала разные средства. В некоторых случаях такое допустимо (хотя в каких – лучше решать все-таки врачу), к тому же сейчас на рынке есть комбинированные жаропонижающие, в которых соединены два или несколько действующих компонентов.

Ошибка в том, что к специалистам не обратились после того, как температура не была снижена в первый раз. Порой при высокой активности инфекции такое бывает. Однако сильная головная боль может при этом указывать на жизнеугрожающее состояние, так что лучше не экспериментировать, а сразу звонить медикам. То же самое нужно сделать, если температура наблюдается при боли в животе, груди, рвоте или диарее, затруднении дыхания или глотания.

как пить, сбивает ли температуру

Парацетамол от температуры – это эффективное болеутоляющее и жаропонижающее средство, которое к тому же обладает слабо выраженным противовоспалительным действием. Парацетамол назначают при высокой температуре, которая возникает вследствие вирусных и инфекционных патологий, помимо этого данное вещество входит в состав многих средств от простуды и гриппа. Данный препарат является одним из самых эффективных и проверенных лекарств, которые применяются для лечения пожилых людей, взрослых и детей.

Далее рассмотрим, как быстро сбивает температуру препарат, в какой дозировке показан взрослым и при какой температуре лучше пить.

Преимущества и механизм действия Парацетамола

Парацетамол от температуры нашел широкое применение. Механизм действия этого препарата связан с центральным (в области центральной нервной системы – ЦНС) подавлением синтеза простагландинов – биологически активных веществ, принимающих активное участие в развитии гипертермии и воспалительных реакций.

Характерно, что в отличие от других жаропонижающих средств (например, из группы НПВП – нестероидных противовоспалительных препаратов) парацетамол не подавляет местный синтез простагландинов, например, в слизистой оболочке желудка. В норме эти простагландины защищают стенку желудка от любых вредных воздействий. Поэтому у парацетамола нет такого характерного для НПВП побочного эффекта, как эрозивно-язвенные поражения желудочно-кишечного тракта.

Побочные эффекты парацетамола проявляются в основном при передозировке или продолжительном применении. Это могут быть поражения печени и почек, а также отрицательное воздействие на клетки крови. Возможны и тяжелые аллергические реакции, в том числе замедленного типа – синдромы Стивенса-Джонсона и Лайелла с тяжелыми длительными поражениями кожи и слизистых оболочек внутренних органов.

Перечисленные выше фармакологические свойства обуславливают преимущества Парацетамола. Среди них выделяют:

1. Жаропонижающий эффект максимально приближен к естественному снижению температуры за счет воздействия на центр терморегуляции в гипоталамусе.
2. Малая токсичность.
3. Меньший, чем у других представителей группы анилидов и НПВС, риск развития метгемоглобинемии (аномальная форма образования гемоглобина, при которой железо окисляется до трехвалентного и неспособно переносить кислород).
4. Отсутствие кумуляции в тканях и органах за счет быстрого выведения из организма.

Как Парацетамол снижает температуру? Активное вещество препарата воздействует на ЦНС, область влияния – гипоталамус. Средство активизирует терморегулирующие механизмы, блокируя синтез простагландинов, влияющих на повышение температуры.

При какой температуре показан прием?

Многих интересует, при какой температуре принимать таблетку парацетамола. Основным показанием к приему препарата является повышение температуры тела выше 38,5 градусов у взрослых и 38 градусов у детей. Однако могут быть и исключения из общих правил, в таких случаях прием лекарственного средства должен быть согласован с доктором. Обычно лекарственное средство помогает при таких заболеваниях:

• острые респираторные вирусные инфекции;
• невралгии;
• воспалительные болезни мышц;
• артрозы;
• альгодисменорея;
• зубная боль;
• головная боль;
• лихорадочные состояния при других воспалительных и инфекционных патологиях.

При высокой температуре прием парацетамола очень эффективен, так как лекарство всасывается в ЖКТ и эффект наступает быстро (в течение часа). Препарат снижает температуру тела, а также устраняет выраженность основных симптомов интоксикации (головная боль, боль в мышцах и суставах, головокружение и другие). Следует также помнить, что лекарство оказывает только симптоматическое воздействие и не устраняет основную причину заболевания и сама по себе таблетка Парацетамола от температуры не устранит причину воспаления и лихорадки.

Следует помнить, что алкоголь усиливает токсичность лекарственного средства и даже небольшое количество спиртного может привести к пагубным последствиям для вашего здоровья. Для взрослых удобнее всего принимать лекарство в таблетированной форме через несколько часов после еды, запивая большим количеством воды.

Как пить парацетамол при температуре? Дозировка взрослым

Важно знать, как нужно принимать Парацетамол при температуре, чтобы не навредить своему здоровью. Для взрослых разовая доза лекарственного средства составляет 0,35-0,5 г, а за сутки можно принять до 3-4 г Парацетамола. При превышении рекомендованной дозировки лекарство оказывает токсичное действие на организм, в первую очередь на печень и почки, которые отвечают за метаболизм препарата. Доза 140 мг/кг, принятая за один раз, приводит к тяжелому и нередко необратимому поражению печени и летальному исходу.

Следует помнить, что алкоголь усиливает токсичность лекарственного средства и даже небольшое количество спиртного может привести к пагубным последствиям для вашего здоровья. Для взрослых удобнее всего принимать лекарство в таблетированной форме через несколько часов после еды, запивая большим количеством воды.

Используют препарат после прима пищи с большим количеством жидкости. Взрослым с массой тела больше 40 кг рекомендуется принимать 3-5 таблеток в сутки по двести миллиграммов. Детям с шести лет по одной таблетке по двести миллиграммов. Для малышей младшего возраста доза рассчитывается врачом по индивидуальной формуле.

Свечи используют для терапии заболеваний у маленьких детей. Вводят их в задний проход с интервалом четыре часа. Максимальная суточная доза составляет 4 приема. Используют данное средство при прорезывании зубов и высокой температуре до 39,5 градусов.

Суспензия также рекомендована для лечения детей младше 12 лет, для подростков применяют таблетки. До трехлетнего возраста разовая доза суспензии составляет 2,5 миллилитра, для малышей 3-6 лет – 5 миллилитров, 6-12 – 10 миллилитров. Интервал между приемами не должен быть меньше четырех часов.

Дозировка парацетамола при высокой температуре

Сколько таблеток парацетамола пить при высокой температуре 38, 39, 40 градусов? Чтобы ответить на этот вопрос рассмотрим в общих чертах, как правильно пить парацетамол при температуре 39 градусов:

• Применять таблетки нужно только в указанной в инструкции дозировке, после спадания жара стоит сократить дозу.
• Принимать в сутки можно не более четырех таблеток.
• Кратность лечения без консультации специалиста не должна превышать три дня.
• Если жар не спадает в течение этого времени, то необходимо обратиться к врачу.
• Детям давать лекарство можно, но только строго соблюдая инструкции. Максимальная доза активного вещества для грудничков не должна превышать 120 миллиграмм. Ребенку до шести лет разрешено принимать до 250 миллиграмм, подросткам – не больше 500 миллиграмм.
• Для малышей младше шести лет лучше использовать свечи и суспензию, которые содержат данное вещество.
• Особенно осторожно следует использовать средство беременным и только после предварительной консультации врача.

Противопоказания

Парацетамол – это чистое действующее вещество, которое оказывает прямое жаропонижающее и противовоспалительное действие. При этом противопоказаний оно практически не имеет. Его нельзя принимать только в случаях индивидуальной непереносимости, при повышенной чувствительности к нему. Также в качестве противопоказания к применению парацетамола выступает хронический алкоголизм. В остальном, препарат относительно безопасен и безвреден. Его можно принимать даже беременным женщинам и детям.

Побочные действия Парацетамола от температуры

Парацетамол может иметь побочные действия. Так, часто на фоне его приема пациенты отмечают диспептические расстройства.

Парацетамол – один из самых опасных соединений в медицине, вызывающий сотни смертей во всех промышленно развитых странах из-за острой печеночной недостаточности. При длительном применении препарата наблюдаются нарушения со стороны печени. Это связано с тем, что препарат может накапливаться в печени, оказывать в связи с этим гепатотоксическое и интоксикационное воздействие.

В некоторых случаях препарат оказывает воздействие на систему кровообращения: наблюдается тромбоцитопения, лейкопения, нейтропения, агранулоцитоз. Возможны аллергические реакции, которые проявляются в основном в виде кожной сыпи, зада, крапивницы. При склонности к аллергическим реакциям немедленного типа, может наблюдаться анафилактический шок, удушье, отек Квинке.

Рекомендации при приеме жаропонижающих

Необходимо обязательно принять таблетки от температуры взрослым в следующих случаях:

1. Показатель термометра поднимается выше отметок 38°-39°.
2. У пациента диагностируются сердечно-сосудистые болезни либо хронические нарушения работы дыхательной, нервной систем. Таким больным необходимо снижать температуру, не допуская ее повышения до критической цифры.
3. Тяжелое состояние человека при гипертермии.
4. Пациентам (зачастую это свойственно детям), склонным на повышенную температуру реагировать судорогами. Крайне опасно у таких людей допускать гипертермию.

Используя таблетки от температуры, взрослым необходимо соблюдать некоторые советы врачей:

• Обязательным становится обильное питье. Жаропонижающие препараты без соблюдения необходимого питьевого режима не помогают.
• Из народных методов принесет пользу только обтирание тела водой обычной комнатной температуры.
• Рекомендуется использовать таблетки от температуры взрослым на основе парацетамола, ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена и метамизола натрия.

Современными фармакологами разработано множество прекрасных жаропонижающих лекарств. Приведем наиболее часто назначаемые таблетки от температуры взрослым.

Список эффективных жаропонижающих препаратов:

• «Парацетамол»;
• «Ибуклин»;
• «Тайленол»;
• «Терафлю»;
• «Колдакт»;
• «Нурофен»;
• «Фервекс»;
• «Анальгин»;
• «Панадол»;
• «Колдрекс»;
• «Эффералган»;
• «Ринза»;
• «Колдрекс хотрем»;
• «Аспирин»;
• «Ринзасип».

Несмотря на такое большое разнообразие лекарств, практически все они основаны на одном из 4 компонентов (либо их сочетании):

• ацетилсалициловая кислота;
• парацетамол;
• ибупрофен;
• метамизол натрия.

Именно такие ингредиенты обуславливают эффективность вышеназванных лекарств при высокой температуре.

Иногда бывают случаи, когда пациента неимоверно лихорадит, столбик термометра показывает запредельно высокие цифры. В таких ситуациях необходимо срочно предпринимать меры.

Отзывы

Сбивать температуру можно только если она превышает 38.5. А, вообще, температуру сбивать – последнее дело, организм не зря ее поднимает, он таким образом борется с болезнью. Но, лично мне помогал Парацетамол при высокой температуре и боли в голове

---

Раньше все болезни лечили парацетамолом. Голова болит, температура-парацетамол и т. д. Сейчас ничего не изменилось. Я для себя так решила, чем переплачивать, лучше покупать проверенное средство. Температуру снижает на раз, с болезнями борется быстро. Тем более в состав практически всех жаропонижающих современных препаратов входит парацетамол, только в небольшом количестве. Сейчас в домашней аптечке обязательно найдется упаковка, которая, когда потребуется спасет здоровое состояние.

---

Все давно знают это лекарство. Очень много людей пользуются им. Во-первых, парацетамол пьют, когда очень высокая температура, помню как зимой температура дошла до 39,5 , то парацетамол помогал, спасал меня. Во-вторых, когда у моей мамы сильные головные боли, она его пьет, то через 15-20 мин ей становится лучше, главное не переборщить. Вкус – не приятный!

Жаропонижающие народные средства при высокой температуре у взрослых

Повышенная температура – это защитная приспособительная реакция нашего организма, физиологический ответ на патологические процессы, возникающие при различных заболеваниях.

Целью появляющейся лихорадки является нейтрализация очагов воспаления, вызванных чужеродными телу вирусами и другими патогенными микроорганизмами.

Однако длительный жар перегружает сердце, что представляет угрозу для людей старшего возраста и тем, у кого есть болезни сердечно-сосудистого характера.

Причины высокой температуры

Лихорадочное состояние вызывают инфекционные агенты, неинфекционные причины.

Температура вызывается такими патогенными агентами:

• бактерии,
• вирусы,
• грибки,
• простейшие микроорганизмы и другие патогены.

Неинфекционные причины:

• новообразования,
• последствия травм,
• внутренние, внешние кровоизлияния,
• очаги некроза (после инсульта, инфаркта, а также других болезней сердца),
• аллергические реакции.

Когда нужно принимать жаропонижающие средства

Часто возникает вопрос – при какой температуре у взрослого человека нужно пить жаропонижающее? Стоит ли это делать при обычном жаре?

В медицине существует классификация температуры тела человека:

• субфебрильная (легкая) – от 37,0°С до 37,9 °С,
• фебрильная (средняя) – начинается с 38,0 до температуры 38,9 °С,
• пиретической (высокой) считается температура тела 39-41° С.

Если отметка градусника находится ниже показателей в 38°С, принимать жаропонижающие средства не нужно. Начинать сбивать жар врачи рекомендуют после 38,5°С. Беременные женщины, плохо переносящие лихорадку люди, дети могут принимать лекарственные или народные средства после 38°С. Жар выше 41 градуса представляет угрозу для жизни человека.

Стоит отметить, что некоторые защитные вещества (к примеру, интерферон) вырабатываются организмом при 38°С.

Классификация лекарственных средств:

• Лекарства, основывающиеся на составе «Парацетамола» (анальгетика, антипиретика группы анилидов), оказывают жаропонижающее действие примерно на 4 часа. Показаны в случае вирусных заболеваний.
• Препараты, в основе которых лежит «Ибупрофен» (нестероидный препарат противовоспалительного действия, принадлежащий к группе производных пропионовой кислоты), обладают болеутоляющими, жаропонижающими способностями. Рекомендованы в случае воспалительных процессов различной этиологии.
• Лекарства на основе салициловой кислоты (всем известный «Аспирин» и его аналоги).

Самыми быстрыми и эффективными жаропонижающими для экстренного снижения температуры тела у взрослых являются «Вольтарен», «Нимесил», «Ибуклин», «Парацетамол», «Месулид», «Апонил» и другие. Перед приемом обязательно читают инструкцию.

Народные средства для понижения лихорадки

Хорошим средством для понижения жара без побочных эффектов является употребление обильного питья (чистая вода, разбавленные соки, зеленый чай, компоты) и потогонных чаев. Вместе с потом и мочой из организма выводятся токсины, пот при испарении охлаждает тело. Чаи, отвары, настои пьют не горячими, а теплыми.

Лекарственные потогонные составы

• Цитрусовый чай: используем любые цитрусовые, которые есть под рукой, – апельсины, мандарины, грейпфрут, лимон. Несколько долек сладкого цитрусового (5-8 штук, если мандарин, то весь плод) разминают, заливают стаканом очень горячей (но не кипятка, чтоб не разрушить витамин С) воды, через 15-20 минут жидкость сливают, пьют по мере желания. Является эффективным жаропонижающим средством по причине наличия витамина С, разжижающего кровь.

• Настой шиповника с ягодами черники: обладает жаропонижающими способностями, повышает иммунитет. Запаривают в термосе 1 час по две столовые ложки плодов черники и шиповника. Пьют чистый настой, сколько хочется.

• Из земляники лесной: варят, используя водяную баню в половине литра кипятка 2 ложки (столовые) надземной части лесной земляники четверть часа. Ждут, пока отвар остынет, пьют процеженным по стакану трижды в день.

• С цветом бузины: имеет жаропонижающие свойства, улучшает общее состояние.

Номер	Компонент	Масса, грамм
1.	Бузина, соцветия	3,8
2.	Ежевика, лист	2,5
3.	Липа, цветы	1.1
4.	Ромашка, цветки	4,4
5.	Вода	800,0

Готовят, применяют так:

1. Компоненты смешивают и помещают в термос.
2. Держат в кипятке 40 минут.
3. Отфильтровывают.
4. До того как поесть, за 35-40 минут выпивают полстакана чая.

Облегчает протекание болезни.

• Отвар с корой белой ивы: именно из коры ивы получили первые салициловые вещества, понижающие температуру. Столовую ложку сухой коры перемалывают в кофемолке в порошок, заливают кипятком (в термосе), мацерируют 2 часа. Настой процеживается и пьется как чай. Обладает действенными жаропонижающими свойствами.

• Морсы: приготавливают морсы из свежих, мороженых, сушеных ягод облепихи, клюквы, брусники, малины, других.
• Фруктовый чай из ягод красной смородины: эффективно снимает жар. Заваривают 2 столовые ложки ягод в стакане кипятка.
• Домашние соки: хорошее жаропонижающее действие имеют свежеприготовленные домашние соки из цитрусовых, яблок, клюквы. Большее содержание витаминов и, в частности, витамина С, оказывает разжижающее кровь действие, результативно снимает лихорадку.

• Липовый чай: запаривают в литре крутого кипятка четыре столовые ложки соцветий липы на протяжении половины часа. За день выпивают весь отвар.
• Калиновый отвар: приготавливают из ягод калины, обладает ярко выраженными жаропонижающими свойствами. Дозировка сырья – классическая (столовая ложка на стакан воды). Противопоказано для людей с низким кровяным давлением, так как калина тоже понижает давление.
• Чай малиновый: завариваются и настаиваются в термосе сухие листья малины лесной в течение тридцати-сорока минут.

• Чай из плодов вишни: заливают кипятком и настаивают или варят компот. Употребляют, сколько хочется.
• С цветами бузины черной и липы: высыпают в термос по ложке (столовой) цветков, томят в половине литра кипятка 35 минут. Выпивают по стакану трижды-четырежды в течение дня.

В лекарственные потогонные чаи также можно добавлять лист мяты, мелиссы, корни одуванчика, солодки, ягоды рябины красной.

Полезная информация

Хотим подчеркнуть, что при снятии жара достаточно понизить температуру тела на 1-1,5 градуса. Добиваться понижения до нормальной отметки в 36,6 градусов не стоит, это может принести только вред.

Что не стоит делать:

• Употреблять таблетки одну за другой, если жар не понизился немедленно.
• Принимать жаропонижающие курсом.
• Пить содержащие алкоголь и кофеин напитки.
• Укутываться в несколько одеял, это мешает поту испаряться и охлаждать тело.
• Нагревать, увлажнять искусственно воздух в комнате. Оптимальная температура 20°-22°С.
• Применять средства, снимающие лихорадку дольше 3 дней (если нет назначения врача).
• При температуре 40°С срочно вызывать карету «Скорой помощи».

Что делают при переохлаждении:

• Натирают пятки «Звездочкой», надевают теплые носки, употребляют горячий (в меру) чай с малиной, липой, лимоном, прогреваются под одеялом.
• Готовят имбирный согревающий чай: чайную ложечку тертого корня имбиря заливают горячим зеленым чаем (два стакана), ждут 5 минут, процеживают, добавляют 2-3 кружка лимона, мед или сахар по вкусу. Пьют горячим.

Готовят согревающий глинтвейн: на маленьком огне томят 10 минут 750 мл красного вина, лучше полусладкого, с добавлением:

• сахарного песка – 150-250 грамм (по вкусу),
• бутонов гвоздики – 5-7 штук,
• корицы, чайная ложка молотой или одна палочка,
• мускатный орех – одна щепотка,
• черный перец – 2-3 горошинки,
• душистый перец – 2 штучки,
• лимон – 1 штука, нарезанная кружками.

Настаивают 20-30 минут. Пьют горячим. Если нет лимона, кладут апельсин, яблоко, грушу или любой другой фрукт.

Как повысить иммунитет взрослому человеку народными средствами? Каковы симптомы и какое применить лечение при воспалении лимфоузлов на шее? Какие рецепты будут наиболее эффективны при лечении лимфоузлов? ,Как повысить давление, в домашних условиях? Мы отвечаем на эти и другие вопросы в статьях нашего сайта.

Скажите, а какими рецептами и средствами народной медицины пользуетесь вы для понижения жара в домашних условиях? Будем благодарны, если вы напишете свои рецепты в комментариях к статье.

Загрузка…

Что пить при отравлении температурой: лекарства, жаропонижающие

Отравление температурой, чем лечить и на что обращать внимание

Расстройство пищеварительной системы из-за пищевого отравления — довольно распространенное явление. Больной человек раздражен тошнотой, рвотой и диареей, но, помимо этого, могут присоединиться и другие неприятные явления, например повышение температуры тела. Чтобы понять, что пить при отравлении температурой, необходимо разобраться в причинах этого состояния.Настолько опасна температура отравления и снизилась она или нет, нужно понимать.

Причина повышения температуры при отравлении

Пища низкого качества часто вызывает пищевое отравление. Один из симптомов употребления человеком опасного продукта — высокая температура.

Лихорадка — это прекрасный защитный механизм, предусмотренный природой, который защищает от патогенов и опасных веществ.

При повышении температуры в теле наблюдаются такие изменения:

1. Метаболизм значительно ускорен.
2. Стимулирует кровообращение.
3. Улучшает циркуляцию жидкости во всех тканях и органах.
4. Разложение и вывод из организма токсичных производных.
5. Стимулирует потоотделение и расширяет поры кожи, что способствует выведению токсинов.

При повышении температуры тела человека хотя бы на один градус внутренняя среда тела становится непригодной для существования микробов и бактерий.

Виды отравлений

Все отравления можно разделить на отдельные группы, каждая из которых имеет свою специфику заболевания.

1. Микробные — вызывают токсикозы и заболевания.
2. Немикробной — называются ядами растительного происхождения и ядами животного происхождения.
3. Химический — возникают из-за использования химических веществ, часто горящих в природе.
4. Препарат — вызван препаратами разных групп, принимаемыми в сверхдозировке. Часто препараты поражают детей младшего возраста, которые не могут спокойно передавать яркие таблетки.

Медицина. Существует около тридцати видов бактерий и инфекций, включая дизентерию, колибактериоз, сальмонеллез, ботулизм и холеру. Все эти бактерии вызывают тяжелое микробное отравление, и их очень трудно лечить.

Кроме того, увеличение числа пищевых отравлений может быть вызвано дисбалансом кишечной флоры. В кишечнике уменьшается количество полезных бактерий и условно-патогенных микроорганизмов, например, кокковых. Понятно, что человеческий организм в этой ситуации отреагирует повышением температуры.

Отличить микробный вид отравления от немикробной разновидности только по температурным показателям затруднительно.

Для подтверждения диагноза и лабораторного диагноза возбудитель сдает кровь, мочу, кал и рвоту.

При опасной температуре

Повышенная температура может представлять большую угрозу для здоровья. Поэтому при отклонении значений температуры отравления от нормальных значений необходимо обязательно обратиться к врачу за консультацией.Чирлидерши обязаны такие изменения в состоянии человека, которые сопровождаются температурой:

• рвота неконтролируемая;
• частый понос с пятнами крови;
• сильное обезвоживание — у пациента меняется цвет лица, проявляется апатия и слабость;
• малейшие симптомы поражения нервной системы — судороги, дыхательная недостаточность, потеря сознания, изменение размеров зрачков;
• , если при приеме жаропонижающих средств температура не снижается или снижается на короткий период.

Даже если отравление произошло только просроченными продуктами питания, температура тела повышается до критического уровня.

Особенно опасно повышение температуры выше 38,5 градусов, если она стабильна более суток.

Как лечить отравление при лихорадке

Врачи не советуют принимать жаропонижающие средства, если оценка ниже показателя 38,5. В этот период лихорадку можно считать помощником в борьбе с микроорганизмами, большинство из них быстро умирают, но человеку от этого не причинят никакого вреда.

Пищевые отравления, которые происходят при температуре до 38 ° C, лечат по стандартному протоколу. После того, как состояние пациента немного стабилизировалось, нормализовалась температура. Алгоритм лечения отравления следующий.

• Промыть желудок большим количеством подсоленной воды или воды с небольшим добавлением марганца.
• Больному дать любые сорбенты, которые есть под рукой. Подходит обычный активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела или энтеросгель.
• Промыть кишечник. Для этого делают клизму со слабым отваром ромашки или с небольшим количеством подсоленной воды. Для очищения кишечника можно использовать слабительные, но только при неконтролируемой рвоте.

Вода для клизмы не должна быть горячей, иначе будет всасывание токсинов стенкой кишечника!

• Дать пациенту много пить. Можно дать чистую кипяченую воду, отвар травы или шиповника. Учтите, что вам нужно выпивать на каждый литр жидкости больше.

Пытаться остановить диарею с помощью крепежных средств не стоит, этому препятствует вывод токсичных веществ из организма.

Принимать лекарства при отравлении температурой можно только по назначению врача.

Роль диеты в восстановлении после отравления

Чтобы организм больного быстро восстановился после отравления, назначена диета. Следует отметить, что в острой фазе заболевания показано лечебное голодание, которое в основном продолжается днем.Далее небольшими порциями начинают вводить легкую закуску. Схема ввода продуктов в рацион диетологи рекомендуют ниже.

• Яблоки печеные. Можно запекать с медом, так как он является источником электролитов и полезных веществ.
• Спелые бананы. Если плоды не слишком спелые, их на несколько секунд опускают в кипяток. Это позволяет удалить лишний крахмал, который может усложнить и без того хрупкий желудок.
• Вязкая каша. Рис, гречка или овсянка долго отваривают в большом количестве воды.Получается диетическая каша из хлопьев. Можно использовать ячменную мякину.
• Второй бульон из нежирного мяса. Подойдет куриная грудка, телятина или нежирная свинина.
• Жидкое пюре.
• Яйца вареные.

Через несколько дней, после того как состояние нормализуется, в рацион больного включают кисломолочные продукты. Особенно хорошо для восстановления слизистой желудка действуют прожекторы. Помогает наполнить желудок полезными микроорганизмами. Можно принимать при отравлении температурой разными пробиотиками, что ускорит процесс заживления.

Особенности лечения отравлений температурой у ребенка

Лихорадка при отравлении ребенка тяжелее, чем у взрослых. Требуется быстро установить причину заболевания, для этого обратиться к врачу.

Обязательно вызвать скорую помощь или отвезти ребенка в больницу, если ему еще не исполнилось трех лет.

Необходимо помнить, что дети очень плохо переносят последствия обезвоживания и восполнять потерю жидкости в домашних условиях тяжело.Врачи рекомендуют принять такую ​​схему лечения отравления гипертермией у детей:

№

• Промыть желудок большим количеством малосоленой воды;
• дают сорбенты;
• для восполнения потери жидкости ребенку предлагают много пить. Можно давать воду с добавлением соли и сахара, отвар шиповника, кипяченую воду с медом. Мед хорошо восстанавливает электролитный баланс;
• при повышенной температуре для нанесения протирочного тела. Детское протирать водой комнатной температуры, особое внимание следует уделить складкам конечностей и подмышечным впадинам.В этих частях находятся крупные кровеносные сосуды, поэтому растирание будет эффективным;
№
• для очищения кишечника ребенка можно сделать клизму с крахмальным киселем;
• Чтобы сбить температуру ребенка, можно использовать препараты, но дозировку нужно рассчитать врач. Истощенный и обезвоженный организм будет реагировать на лекарства иначе, чем здоровый. Врачи назначают лекарства в форме таблеток или ректальных суппозиториев. Использование сиропов или порошков не рекомендуется, так как красители и консерванты негативно влияют на раздраженную слизистую желудка.

Ребенку с симптомами отравления необходимо создать комфортные условия. Это должно быть просторное и хорошо вентилируемое помещение. Если малышу мешают солнечные лучи, окна можно закрыть ставнями.

Детям сбивают температуру только лекарством на основе парацетамола или ибупрофена. Категорически запрещено употребление дипирона, аспирина и нимесулида, у этих препаратов много побочных эффектов.

На что обратить внимание

Есть несколько моментов, которые необходимо учитывать при лечении отравлений температурой.

• Интервал между приемами жаропонижающих средств должен составлять не менее шести часов. Если эффекта от их приема не наблюдается, то нужно вызвать врача.
• Надо помнить, что у детей до года нормой считается температура до 37,4 градуса.
• Низкая температура вызывает отключение собственной иммунной системы человека, которая перестает работать.
• Давать детям только воду. Если для протирания применять растворы уксуса или спирта — это может вызвать дополнительное отравление.Протирать ледяной водой, так как это приводит к спазму сосудов.
• Несаеющим людям при отравлении лучше отвары изюма, ромашки, морсы и компоты. Эти жидкости содержат витамины и минералы, которые так необходимы ослабленному организму.

Острые отравления встречаются у детей и взрослых. Причин этого заболевания много, но часто это следствие плохо вымытых рук или употребления некачественной пищи. Чтобы человек быстро поправился и он остался без последствий, нужно срочно обращаться за помощью.Если у пациента гипертермия, необходимо постоянно наблюдать.

.

Что такое жаропонижающие? (с иллюстрациями)

Жаропонижающие средства относятся к различным типам лекарств, которые могут в основном использоваться для снижения температуры у людей с чрезмерно высокой температурой тела, обычно вызванной вирусной или бактериальной инфекцией. Многие из этих препаратов могут быть хорошо знакомы людям. Широко доступные без рецепта типы включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, салициловая кислота или аспирин и парацетамол / ацетаминофен. Все эти лекарства можно использовать для снижения температуры, и есть другие лекарства, которые можно попробовать, если они не работают.

Парацетамол — жаропонижающее средство, обладающее жаропонижающими свойствами.

Одна из отличительных частей определения жаропонижающих средств состоит в том, что они являются лекарствами, которые понижают температуру тела только при лихорадке. Вот почему перечисленные выше безрецептурные препараты можно использовать для других целей, таких как лечение воспаления, боли или, в случае салицилатов, ежедневное лечение для предотвращения инсульта.Лихорадки не могли быть особенно эффективными для других методов лечения, если они всегда понижали температуру тела. Их использование может означать снижение температуры тела ниже безопасного уровня.

Аспирин — это разновидность НПВП и болеутоляющего, отпускаемого без рецепта.

Причина, по которой эти лекарства обычно воздействуют на температуру только тогда, когда это необходимо, связана с тем, как организм реагирует на инфекцию. Когда возникает инфекция любого типа, организм может начать сокращать количество вещества, называемого интерлейкином, которое посылает в гипоталамус сигнал о повышении температуры. Жаропонижающие средства по существу игнорируют это сообщение, и гипоталамус реагирует понижением температуры до нормы.

НПВС, такие как ибупрофен, являются одним из примеров жаропонижающих средств.

Выражаясь метафорой, интерлейкин и жаропонижающее — это два соседа по комнате, которые не могут договориться о температуре в доме, поскольку в гости пришла инфекция.Интерлейкин постоянно пытается поднять термостат. Жаропонижающий продолжает снижать его. Обратите внимание, что эта битва может продолжаться некоторое время, пока инфекция не уйдет.

Воздержитесь от употребления алкоголя в течение как минимум 12 часов до и после приема жаропонижающего средства.

Часто бывает необходимо, чтобы люди продолжали принимать жаропонижающие средства в течение нескольких дней или более, чтобы предотвратить возвращение лихорадки. Другие лекарства, такие как антибиотики, также могут быть полезны при бактериальных инфекциях, так как они могут помочь уменьшить инфекцию и уменьшить выброс интерлейкина. С другой стороны, некоторые вирусные инфекции быстро проходят, и людям может потребоваться только одна доза жаропонижающих средств для регулирования температуры.

Людям с заболеваниями печени следует воздерживаться от приема парацетамола / парацетамола.

Существует множество потенциальных форм жаропонижающих средств, даже в безрецептурных. Они могут быть доступны в форме таблеток, жевательных таблеток, быстро растворяющихся полосок или жидкости. Многие люди могут принимать лекарства в виде суппозиториев, и это особенно полезно при контроле температуры у кого-то, у кого рвота.

Жаропонижающие средства снижают температуру, подавляя сигнал гипоталамусу о повышении температуры.

Следует помнить о некоторых общих жаропонижающих средствах. Никогда не следует применять аспирин у детей, если он не назначен. Ацетаминофен / парацетамол обычно противопоказан пациентам с заболеваниями печени. Людям с аллергией на НПВП или лицам, принимающим какие-либо препараты для разжижения крови, может потребоваться избегать ибупрофена или других НПВП. Больше жаропонижающих — не лучше; превышение рекомендованной дозы может иметь опасные последствия.

Других также интересует , когда они должны лечить лихорадку с помощью жаропонижающих средств.Обычно это лучший вопрос для врачей, особенно при лечении новорожденных и маленьких детей, у которых может быть очень высокая температура. Необходимо найти баланс между пользой от лихорадки, борющейся с инфекцией, и рисками и уровнем комфорта человека, которого лечат. Поговорите с врачом или позвоните в офис, чтобы узнать, какие рекомендации они рекомендуют людям разного возраста. Это может помочь определить, в какой момент жаропонижающие средства следует считать эффективными при лечении лихорадки.

В некоторых случаях нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь снизить температуру. .

Может ли COVID-19 (коронавирус) распространяться через пищу, воду, поверхности и домашних животных?

Я практикую социальное дистанцирование и выполняю местные распоряжения о домоседе. Насколько я восприимчив к заражению вирусом, вызывающим COVID-19, даже если я принял эти меры предосторожности?

Ответ от Уильяма Ф. Маршалла, III доктор медицины

Вирус, вызывающий коронавирусную болезнь 2019 (COVID-19), передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, когда человек с вирусом кашляет, чихает или разговаривает.

Но он также может передаваться от человека, у которого есть вирус, на любую поверхность, которой он или она прикасается, что может заставить вас задуматься о повседневных ситуациях. Насколько рискованно идти в продуктовый магазин? Могли ли быть микробы в контейнере для еды на вынос из вашего любимого ресторана? А как насчет воды, которую вы пьете?

У экспертов нет всех ответов о возможных путях распространения вируса, вызывающего COVID-19 , но вот что известно на данный момент:

• Пищевая тара и упаковка. Нет никаких доказательств того, что кто-либо заразился вирусом, вызывающим COVID-19 , после прикосновения к контейнерам для пищевых продуктов и упаковке пищевых продуктов. Многие рестораны теперь предлагают еду на вынос и доставку бесконтактным способом, чтобы снизить риск передачи инфекции.

  Тем не менее, если вы обеспокоены, разумно следовать общим правилам безопасности пищевых продуктов. После работы с контейнерами на вынос мойте руки не менее 20 секунд водой с мылом, а затем переложите еду в чистую посуду, используя чистую посуду.Снова вымойте руки перед едой. После удаления контейнеров очистите и продезинфицируйте все поверхности, на которых были контейнеры для выноса.

• Продуктовый магазин. Вполне возможно, что новый коронавирус может задержаться на фруктах и ​​овощах, с которыми работал человек, инфицированный вирусом. Неизвестно, может ли это вызвать у вас заболевание COVID-19 .

  Наилучшая практика — следовать правилам безопасности пищевых продуктов и тщательно мыть все фрукты и овощи перед их употреблением, промывая их под водой.Мыло не нужно. Вы можете очистить продукты с кожурой или толстой коркой чистой щеткой для продуктов. Также хорошо мойте руки с мылом, как только вы вернетесь домой из продуктового магазина.

  Очистите и продезинфицируйте все многоразовые пакеты, которые вы приносили в магазин и из него. Большинство тканевых пакетов можно стирать и сушить; другие пакеты можно протереть дезинфицирующими салфетками или спреем.

  Подумайте о том, чтобы надеть маску во время покупки продуктов, когда бывает трудно поддерживать социальную дистанцию ​​от других покупателей.В некоторых районах или в определенных магазинах может потребоваться ношение маски.

• Поверхности для дома. В исследовании, проведенном Национальным институтом здравоохранения США (NIH), исследователи обнаружили, что вирус, вызывающий COVID-19 , может жить до четырех часов на меди, до 24 часов на картоне и до трех дней на нержавеющей стали. стальные и пластиковые поверхности. Регулярно очищайте и дезинфицируйте бытовые поверхности, к которым часто прикасаются, такие как столы, столешницы, дверные ручки, выключатели, туалеты, ручки смесителей и раковины.
• Питьевая вода. Вирус, вызывающий COVID-19 , в питьевой воде не обнаружен. В водоочистных сооружениях предусмотрены процессы фильтрации и дезинфекции воды перед тем, как она попадет в ваш дом.

• Тесный контакт с людьми. Не подходите слишком близко к людям, которые не живут в вашем доме. Помните о правиле социальной дистанции: старайтесь держаться на расстоянии 6 футов (2 метров) от других.

  Респираторные капли вируса, вызывающего COVID-19 , могут распространяться на человека на расстоянии 6 футов или ближе после того, как кто-то с вирусом кашляет, чихает или разговаривает, что может подвергнуть вас опасности, если вы находитесь в пределах этого 6-футового круга.

• Собаки и кошки. Поступали сообщения о том, что некоторые домашние животные, в том числе собаки и кошки, были инфицированы вирусом, вызывающим COVID-19 , после тесного контакта с людьми, у которых был вирус. Часто животные не проявляли никаких признаков болезни.

  Вирус, вызывающий COVID-19 , в основном передается от человека к человеку. Эксперты не считают, что животные являются значительным средством распространения коронавируса. Но это область постоянного расследования.

  Обращайтесь с домашними животными, как с людьми, держите их на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от других людей и животных за пределами вашего дома и оставаясь дома, когда это возможно.

• Комары и клещи. Нет никаких доказательств того, что вирус, вызывающий COVID-19 , распространяется через укусы комаров или клещей.

• Плавательные бассейны, гидромассажные ванны и водные игровые площадки Нет никаких доказательств того, что вирус, вызывающий COVID-19 , распространяется через бассейны, джакузи и водные игровые площадки.

  Тем не менее, когда вы находитесь в общественном бассейне или аквапарке, рекомендуется сохранять физическое расстояние между вами и людьми, с которыми вы не живете, — не менее 6 футов (2 метров), если можете. Отложите маску для лица, когда находитесь в воде, так как влажная маска затрудняет дыхание. Но когда вы не в воде, надевайте маску для лица, чтобы минимизировать вероятность распространения вируса. Оставайся дома, если тебе плохо.

• Стул, моча и другие биологические жидкости. Респираторные капли являются основным источником распространения вируса, вызывающего COVID-19 .Вирус также был обнаружен в стуле некоторых людей, больных COVID-19 .

  Эксперты еще не знают, каков может быть риск передачи через стул, но вирус, вызывающий COVID-19 , может распространяться через неочищенные сточные воды. Также неизвестно, могут ли другие жидкости организма, такие как моча, рвота, грудное молоко или сперма, быть путями распространения вируса.

Соблюдая социальное дистанцирование и местные правила общественного здравоохранения, например, оставаясь дома, когда это возможно, и надевая лицевую маску, когда вам необходимо выйти на улицу, вы помогаете снизить риск заражения.Вы также помогаете защитить других членов вашего сообщества.

с

Уильям Ф. Маршалл, III доктор медицины

• COVID-19 и домашние животные
• Отслеживание контактов и COVID-19: что это и как работает?

05 июня 2020 Показать ссылки

1. Как распространяется COVID-19. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-covid-spreads.html. По состоянию на 15 апреля 2020 г.
2. Макинтош К.Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология, клинические особенности, диагностика и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 апреля 2020 г.
3. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) часто задаваемые вопросы. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-response/coronavirus-disease-2019-covid-19/coronavirus-disease-2019-covid-19-frequent-asked-questions. Проверено 15 апреля 2020 г.
4. Безопасность пищевых продуктов и коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19).Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/foodsafety/newsletter/food-safety-and-Coronavirus.html. По состоянию на 15 апреля 2020 г.
5. COVID-19: лучшие практики клиентов в отношении многоразовых пакетов и контейнеров для еды на вынос. Министерство сельского хозяйства Миннесоты. https://www.mda.state.mn.us/sites/default/files/inline-files/COVID-19%20Reusable%20Bags-Takeout%20Containers%20BPs%20Mar%202020.pdf. Доступ 20 апреля 2020 г.
6. Покупки продуктов питания во время пандемии COVID-19 — Информация для потребителей.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/food/food-safety-during-emergencies/shopping-food-during-covid-19-pandemic-information-consumers. Доступ 20 апреля 2020 г.
7. van Doremalen N, et al. Аэрозольная и поверхностная стабильность SARS-CoV-2 по сравнению с SARS-CoV-1. Медицинский журнал Новой Англии. 2020; DOI: 10.1056 / NEJMc2004973.
8. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) часто задаваемые вопросы. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html. Проверено 4 июня 2020 г.
9. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): если у вас есть животные. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/animals.html. Доступ 23 апреля 2020 г.
10. Клинические вопросы о COVID-19: вопросы и ответы. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/faq.html. Доступ 20 апреля 2020 г.
11. Безопасный выбор и раздача продуктов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/selecting-and-serving-produce-safely. Доступ 23 апреля 2020 г.
12. Коронавирусная болезнь (COVID-19). Рекомендации для общественности: разрушители мифов. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters. Проверено 4 июня 2020 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

.

9 советов по безопасной питьевой воде в Индии

Обновлено 4 декабря 2019 г., Ашер Фергюссон

Можно ли пить водопроводную воду в Индии?

Короткий ответ на этот вопрос — «нет».
Водоснабжение в Индии часто может быть заполнено всевозможными загрязнениями, такими как мышьяк, обычно это крайне небезопасно, а поскольку вода — лучший переносчик болезней, то легко можно заболеть.

На самом деле, однажды член моей семьи заразился ужасным плотоядным паразитом из-за употребления небезопасной, грязной водопроводной воды в Индии.

К этим советам по путешествиям в Индию нельзя относиться легкомысленно, и настоятельно рекомендуется соблюдать осторожность. Не хочу пугать вас, но плохая вода — причина №1 дизентерии и паразитарных инфекций в Индии и во всем мире.

Следуйте приведенным ниже советам, и вы останетесь здоровыми.

1) Пейте только лучшую минеральную воду в бутылках

Я рекомендую лучшие марки минеральной воды в бутылках в Индии: Bisleri, Kinley и Aquafina (в таком порядке), и вы можете получить их практически повсюду в Индии во многих разных странах. размер бутылок.

Причина, по которой использование этих брендов полезно, заключается в том, что эти компании принадлежат таким гигантам, как Coca-Cola и Pepsi. Поэтому у них самые высокие стандарты процесса фильтрации по сравнению с менее известными местными брендами бутилированной воды, которые, как было доказано, иногда все еще содержат нежелательные загрязнители.

Важно проверять пломбу, потому что иногда коварные владельцы магазинов наполняют бутылки снова и пытаются приклеить крышку! Я рекомендую пить только воду комнатной температуры, потому что холодные напитки ослабят ваше пищеварение, а также они потребуют больше воды для охлажденных напитков.Также избегайте использования льда в напитках, потому что обычно вода, используемая для приготовления льда, не является санитарной.

2) Что делать, если воды в бутылках нет?

Единственный раз это случилось со мной, когда я отправился в поход в Индийские Гималаи. В этом случае я принес карманный фильтр для воды Katadyn и взял воду из текущих рек.

Другой гораздо более доступный продукт, который хорошо работает, — это персональный фильтр для воды LifeStraw, который фильтрует «более 99,99% вредных микроорганизмов в воде.”

Чтобы быть на 100% безопасным, также хорошо использовать таблетки йода и кипятить воду в течение нескольких минут, чтобы убедиться, что все бактерии, такие как лямблии, уничтожены.

3) Избегать болезней: это больше, чем то, что вы пьете

Только чистая питьевая вода в Индии — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья, находясь там. Хотя это не полная картина. Как иностранцы, наш иммунитет обычно не привык к климату и различным типам бактерий, обитающих в Индии.Знание, что есть, что не есть, как бороться с загрязнением окружающей среды и общие профилактические меры, помогут сделать вашу поездку более приятной и, в конечном итоге, более безопасной. Мы с женой создали онлайн-видеокурс под названием Travel India Safely, который научит вас всему, что вам нужно знать о безопасном путешествии по Индии, за один час.

Узнайте больше на TravelIndiaSafely.com ➜

4) Дефицит воды в Индии является растущей проблемой

В Индии определенно существует проблема нехватки воды и качества воды, и она является острой, даже «кризисной», в некоторых частях субконтинента .Когда вы проезжаете через сельскую местность, в каждой маленькой деревне есть большие колодцы, где можно увидеть женщин и детей, накачивающих воду в пластиковые кувшины. Эта вода обычно загрязненная, не санитарная, и ее определенно следует избегать любому западному туристу. К счастью, проблема нехватки воды, как правило, не является проблемой для туристов, потому что мы можем позволить себе покупать минеральную воду лучших торговых марок…

5) Пейте много — избегайте обезвоживания

Индия — в основном жаркая и засушливая страна с дневными температурами, как правило, колеблющимися. от 25C до 40C (75F — 105F).Итак, я считаю, что мне нужно пить не менее 2 литров (1/2 галлона) в день, чтобы оставаться гидратированным и здоровым. Если вы занимаетесь физическими нагрузками, например, поднимаетесь на высоту, вам нужно пить еще больше.

6) Другие напитки, которые стоит попробовать

Мои фавориты, безусловно, свежие кокосы. Они очень хорошо увлажняют вас, снабжают вас электролитами и делают ваш желудок счастливым. Примечание : Если вы хотите быть предельно осторожным, не пейте кокосы, если вас не устраивает чистота соломы и ножа, которыми пользуется продавец кокосов.Вы даже можете принести свой собственный пакет соломинок на всякий случай.

Есть несколько напитков в бутылках, которые также действительно хороши, например, Nimbooz (лимонный напиток), Mango Frooti (напиток из манго) и Coca Cola. Существует распространенное мнение, что кока-кола помогает убивать бактерии в организме. Это может быть правдой, а может и нет, но приятно выпить холодной колы жарким днем ​​в Индии, и это помогало мне бесчисленное количество раз :).

7) Чай (знаменитый индийский чай)

Нет ничего лучше свежего сладкого чая, выпитого из прекрасной фарфоровой чашки.Это одно из любимых времен Индии прошлого (насчитывающее 5000 лет и более), но современная версия с черным чаем возникла под влиянием рекламной кампании (принадлежащей британцам) India Tea Association в начале 1900-х годов.

Чай содержит много молока и сахара, а также аюрведические специи, такие как кардамон и имбирь. Почти на каждом углу стоят подставки для чая, и пить его можно безопасно, если вы видите, что они кипятят правильно, и вы уверены, что чашка чистая.В наши дни они часто используют новую одноразовую пластиковую чашку, которая хороша для гигиены, но плохо справляется с накопившимися отвратительными кучками мусора. На других подставках есть стеклянные чашки, которые почти всегда грязные, потому что они очень быстро используются повторно и не моются должным образом, так что будьте осторожны! Чай не должен стоить больше 5-10 рупий.

8) Электролиты необходимы

Электролиты буквально спасают жизни людей. Когда у вас дизентерия, лучше всего использовать кокосовую воду, а также добавлять в воду электролиты.Они восполнят недостаток жидкости в желудке и спасут вас от потери сознания от обезвоживания. Я рекомендую принести из дома одну коробку со вкусом черники и асаи, потому что в противном случае они могут быть низкого качества и иметь немного неприятный вкус, если их купить в Индии.

9) Чистите зубы минеральной водой в бутылках

Как бы это ни раздражало, советую чистить зубы только бутилированной водой (это я справа).

Поскольку вся водопроводная вода в Индии обычно загрязнена как бактериями, так и загрязняющими веществами, она небезопасна даже для чистки зубов.Еще одна причина принять эту меру предосторожности заключается в том, что десны могут быть прямым путем к кровотоку, позволяя проникнуть инфекции.

Что в итоге?

Будьте предельно осторожны со всей водой в Индии, и тогда вы сведете к минимуму шансы заболеть и получите максимальное удовольствие от Индии.

Получите БЕСПЛАТНО Essential
Guide to India Travel

— Ознакомьтесь со всеми нашими советами по безопасному путешествию в Индию
— 18-страничная полноцветная электронная книга
— Версия для печати PDF
— Спасите себя от получения Delhi Belly в Индии!

БЕСПЛАТНЫЙ МГНОВЕННЫЙ ДОСТУП ➜

.