При беременности какие травы можно пить от кашля: в 1, 2, 3 триместре

Содержание

в 1, 2, 3 триместре

Заболевание дыхательных путей у женщин на любом сроке беременности может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка. Тяжелые формы болезней могут спровоцировать нарушение сердечно-сосудистой системы и привести к прерыванию беременности. Медикаментозная терапия не приветствуется из-за большого химического воздействия на ослабленный организм женщины, поэтому эффективным способом лечения станут народные средства от кашля при беременности.

Способы лечения кашля при беременности народными средствами

Для терапии необходимо тщательно подбирать способ и компоненты. Неправильный выбор методики может привести к тяжёлым осложнениям на любом сроке беременности.

Среди основных методов терапии в народной медицине применяются:

настои и отвары;
ингаляции;
полоскание;
компрессы.

Врач назначает использование любой нетрадиционной медицины в совокупности с медикаментозным лечением. Такое сочетание помогает эффективно справиться с болезнью без вреда для здоровья матери.

Помимо медикаментозной и народной терапии, эффективным способом лечения является массаж.

Основными методиками массажа от кашля при беременности являются:

перкуссионный;
точечный;
медовый.

При проведении процедуры, пациент не должен кашлять или чувствовать дискомфорт.

Важно! Массаж при беременности – это очень деликатная техника. Несоблюдение правил выполнения методики может вызвать кровотечение и прерывание беременности. Поэтому массаж должен проводить специалист.

Настои и отвары

Лечение кашля народными средствами при беременности с помощью настоя и отвараовольно легкий и безопасный способ. Для беременных эффективными считаются настои, изготовленные на основе лечебных трав. В состав настоев входят: подорожник, шалфей, первоцвет, клевер, мать-и-мачеха и ромашка.

В сочетании с травами используется мед и молоко. Смесь, изготовленная из этих двух компонентов даже без дополнительных ингредиентов. Такое средство позволяет вылечить кашель при беременности в кратчайший срок, снимая воспаление и способствуя отхаркиванию.

Помимо предложенных компонентов, отвары для лечения кашля у беременных изготавливаются с добавлением целебных ягод малины, ежевики, боярышника и шиповника.

Перед использованием любого ингредиента необходимо проконсультироваться с врачом. Многие из указанных компонентов оказывают сильный терапевтический эффект, но при этом могут тяжело восприниматься организмом при индивидуальной непереносимости.

Популярное отхаркивающее народное средство от кашля для беременных изготавливается из шиповника, первоцвета, подорожника и ромашки. Указанные растения заливаются кипятком и готовятся на водяной бане 30 минут. Полученный отвар процеживается и оставляется на 40 минут.

Ингаляции

Ингаляции – это лучшие народные средства от сухого кашля при беременности. Такой способ терапии помогает решить ряд проблем с сухим кашлем. Воздействует не на симптом, а на причины его возникновения.

Разделяют два вида ингаляции: естественный и искусственный.

Естественный – способ лечения при прогулке на свежем воздухе. Такая методика применяется в совокупности с дыхательными гимнастиками возле моря, в горах или в лесу. На природе воздух обладает целебным эффектом и помогает справиться со многими заболеваниями дыхательных путей.

В лесу большое разнообразие целебных трав, запах которых непосредственно влияет на органы дыхания, помогая снять заложенность носа и приступы кашля.

В морском воздухе присутствуют: йод, озон и морские соли. Такое сочетание позволяет укрепить дыхательную систему и восстановиться после многих заболеваний.

Горный воздух также благоприятно воздействует на дыхание и помогает снять приступы острого кашля. Нормализовать общее состояние дыхательных путей.

Искусственная ингаляция – домашний способ терапии с помощью трав.

Народный метод лечения использует следующие травы:

Каждая трава обладает своим эффектом и может применяться в ингаляции по отдельности и комплексно.

Помимо обычных продуктов, можно использовать эфирные масла, которые оказывают целебный эффект.

Полоскание

Для беременных применяются народные средства от кашля в виде полоскания. Такой метод используется при непродуктивном кашле. Сухой кашель при беременности гораздо опаснее, чем мокрый. Непродуктивный вызывает раздражение слизистой оболочки и сухость – это приводит к повышенному тонусу матки. Если вовремя не начать терапию, такой кашель может привести к преждевременным родам или к выкидышу.

В состав традиционного полоскания помимо жидкостей добавляются: травы, соль, сода, яблочный уксус – это классические продукты, которые используются в большинстве рецептов.

Зачастую при полоскании используются настои и отвары на основе лечебных трав, мёда, редьки, лука и других компонентов.

Важно! Во время беременности в организме женщины снижается иммунная защита, поэтому воздействие продуктов может вызвать аллергическую реакцию разного характера. Перед применением компонентов для настоя или отвара проконсультируйтесь с врачом.

Эффективным рецептом для полоскания является сочетание эвкалипта, календулы и шалфея, которые добавляются на 350 г воды и прогреваются на водяной бане. После чего отвар готов к полосканию.

Компрессы

Использование компрессов является проверенным методом терапии для беременных. Продукты, используемые в компрессе оказывают мощный прогревающий эффект и влияют на само заболевание, позволяя вылечиться и заодно избавиться от побочных симптомов. Использование компрессов зачастую позволяет быстро снять кашель при беременности, благодаря прямому попаданию полезных элементов в организм.

Самым эффективным и часто используемым продуктом является мед. Он обладает противовоспалительным, обеззараживающим, седативным действием. При инфекционном проявлении кашля, он позволяет вывести токсины и инфекцию из организма вместе с мокротой.

Одним из самых популярных и эффективных компрессов является медовая лепешка.

Рецепт достаточно прост:

для приготовления необходимо: мёд, картофельная кожура, мука и подсолнечное масло;
в течение получаса варить картофельную кожуру на медленном огне, после этого добавить подсолнечное масло и хорошо перемешать;
в смесь засыпать немного муки и меда;
довести полученную массу до однородной консистенции, завернуть в марлю и придать вид лепёшки.

Компресс накладывается в области груди и держится в течение часа.

Чем не рекомендуется лечить кашель при беременности

Практически любые используемые средства от кашля при беременности могут, на определённых триместрах, по-разному воздействовать на организм.

К противопоказаниям можно отнести:

массаж живота или поясничного отдела спины;
компрессы, отвары или настои с применением спирта;
народные средства с добавлением трав окопника, крапивы и болиголова.

Любое из вышеприведенных растений является ядовитым и может вызвать кровотечение, а также повысить мышечный тонус матки, что может привести к выкидышу.

Также противопоказаны баночные процедуры, цитрусовые, мед и регулярное применение травяных чаев. Неправильно подобранная дозировка этих продуктов может вызвать аллергическую реакцию.

В I триместре

Ребёнок проходит стадию формирования. Любое пагубное воздействие внешних продуктов может негативно повлиять на поступление кислорода и питательных веществ для малыша. В этот период не рекомендуется использовать народные средства с применением большого количества трав или других компонентов.

Для терапии в первом триместре хорошо подойдут простые рецепты отваров:

мед с горячим молоком;
липовый чай;
заваренный имбирь с медом и лимоном.

Простые в приготовлении, но эффективные в использовании рецепты помогают быстро снять кашель и не навредить ребенку.

Во II триместре

Этот период для матери и ребенка считается наиболее спокойным. Его продолжительность с 4 по 7-й месяц. Во втором триместре в организме матери происходят регулярные изменения, которые вызывают снижение иммунной защиты.

На этом этапе следует строго дозировать употребление аллергенных продуктов, таких как мед, цитрусовые, орехи. Перед использованием аллергенного компонента необходимо проконсультироваться с врачом и получить разрешение на его применение.

В III триместре

Период с 28 по 40 неделю беременности характеризуется для женщин регулярной усталостью, ослабленным иммунитетом и подготовкой ребенка к появлению на свет. В это время не рекомендуются продукты аллергического характера.

При выборе трав для лечения, сначала изучите их свойства. Растения, повышающие мышечный тонус могут вызвать схватки. Терапия народными средствами с применением таких трав приведет к преждевременным родам.

Использовать мед, цитрусовые и травы в третьем триместре можно, но только при условии проведения консультации с врачом и соблюдения установленной дозировки.

Эффективны ли народные средства при кашле у беременных?

Такие способы лечения являются не только эффективными, но чаще всего и единственными. Многие врачи не рекомендуют использовать медикаментозную терапию в ряде определенных осложнений или при индивидуальной непереносимости препаратов.

Лечение натуральными продуктами имеет ряд преимуществ:

помогает избавиться от заболеваний дыхательных путей без химического воздействия;
с продуктами в организм поступают витамины и питательные вещества;
оказывает щадящее воздействие на организм;
минимальное количество противопоказаний.

Лечение кашля у беременной с помощью народной медицины – это наиболее безопасный и эффективный способ.

Заключение

Народная медицина, помогает вылечить кашель практически не вызывая побочных воздействий. Чтобы получить качественный терапевтический эффект, необходимо правильно подбирать компоненты и дозировку.

Запомните, каждый организм индивидуален и требует соответствующего подхода. Перед применением народной медицины проконсультируйтесь с медиком и узнайте ваши личные особенности для составления дальнейшего плана лечения.

травы от кашля при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Просто на будущее, меня выручает вот этот список безопасных натуральных лекарств, тут на все случаи жизни для всей семьи. Самое главное что нет побочных явлений и для любителей назначать лечение без врача будет полезно)

Агри — используется для лечения и профилактики ОРВИ, есть для детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, без химии.
Аква Марис — на основе стерильного раствора с морской солью, используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать как профилактическое средство при ОРВИ — смывает вирусы со слизистой.
АкваЛор — также на основе раствора морской воды. Из неоспоримых плюсов — большая вариативность препарата, для решения разных задач.
Арнигель — гель от ушибов и синяков гомеопатический, на основе растения Арника горная. Арника — растение № 1 от ушибов. Что полезно — можно детям после 1 года. От себя добавлю, что синяки уже на второй-третий день сходят, проверено не раз.
Бронхикум — в основе — экстракт тимьяна, быстро прекращает кашель, снимает спазм в бронхах. Детям — с 6-ти месяцев, но давать нужно осторожно — в составе есть спирт.

Бронхипрет — отхаркивающее средство на травах, разрешается детям с 3х месяцев.
Валериана — ну, тут всё ясно, народное и недорогое успокоительное..
Венитан — гель на основе растительного экстракта, с усталостью ног борется быстро и эффективно.
Венза — комплексные гомеопатические капли, рекомендуются при варикозе, нарушениях венозного кровообращения.
Галстена — тоже гомеопатический препарат, используемых в качестве поддерживающей терапии при при хронических заболеваниях печени, жёлчного пузыря.
Геделикс — отхаркивающее средство на основе экстрака плюща. Производитель сообщает, что препарат особенно незаменим для курильщиков. Как бы то ни было, его можно применять и детям до года.
Гелариум Гиперикум — успокоительное на основе зверобоя, можно детям с 12 лет.
Гербион — сироп подорожника с натуральным составом, эффективнее всего при сухом кашле.

Гирель — многокомпонентное гомеопатическое средство от симптомов простуды. При тяжелом течении болезни комбинируют с Энгистол и Траумель
Гентос — гомеопатические таблетки, наиболее эффективны при комплексном лечении простаты и мочевого пузыря.
Гомеострес — таблетки для снижения нервозности, нормализации сна. Компоненты натуральные, воздействие не только на эмоциональном, но и на физическом уровне — снимает не только раздражительность, но и головокружение, спазмы в желудке и боли в мышцах, связанные со стрессом. Важно, что не вызывают сонливости и привыкания
Дантинорм Бэби — специальные капли для приема внутрь, снимающие разные симптомы прорезывания зубов у детей — при боли и воспалении десен, воздействует также и на температуру, повышенную плаксивость, нормализует стул. Практически единственное «натуральное» лекарственное решение проблемы прорезывания зубов.
Деприм — седативное лекарство на экстракте зверобоя, максимальный эффект достигается пори курсовом приеме
Доктор Мом — сироп от кашля и мазь с натуральными компонентами, чаще используются для лечения детей, но можно и взрослым. Особенно мазь, у неё хороший согревающий эффект. Из-за наличия эфирных масел не рекомендуется людям с аллергическими реакциями
Иммунал — на основе сока эхинацеи, иммуностимулирующий препарат для восстановления организма. Хорошо принимать в течение эпидсезона курсами. Не рекомендуется лицам с аутоиммунными заболеваниями.
Инфлюцид — гомеопатические таблетки для лечения ОРВИ, можно давать детям с 3х лет. Хорошо использовать, когда с ребенком остается взрослый — их надо давать каждый час, но не более 12 в сутки.
Ирикар — мазь, эффективно лечит дерматит, помогает от экземы и после укусов насекомых. Можно детям от 1 года при диатезе.
Траумель — гомеопатическая мазь от ушибов и растяжений можно использовать и беременным после консультации с врачом. Достаточно широкого действия.
Канефрон — эффективное средство на травах при цистите, часто используется для лечения пиелонефрита у беременных.

Климадинон — препарат для уменьшения вегето-сосудистых расстройств в период менопаузы. Как правило, эффект наступает через 2 недели от начала приема..
Климаксан — гомеопатический препарат, хорошо справляется с неприятными проявлениями климакса, по женским отзывам — даже без побочных эффектов. Без привыкания.
Негрустин — фитопрепарат на основе экстракта зверобоя, для приверженцев «несинтетических» антидепрессантов. Принимать его лучше долго, без перерывов.
Нервохель — гомеопатический успокоительный препарат, отдельное показание к применению — неврозоподобные реакции в климактерическом периоде.
Нотта — также гомеопатический препарат, снимает тревогу. От себя могу сказать, что и с бессонницей борется весьма успешно. Главное — принимать курсом — от 1 до 4 месяцев.
Оциллококцинум — самое популярное противопростудное средство в Европе. Считается, что если его принять в самом начале заболевания, то это позволит не разболеться вовсе. В худшем случае, просто переболеете в более легкой форме.
Персен — фитопрепарат с седативным действием, ещё одно натуральное успокоительное. Что полезно, не вызывает сонливости.
Плантекс — фитопрепарат для улучшения пищеварения, с экстрактом фенхеля. Особенно важен для грудных детей, избавляет от газиков и колик. Не поможет, если причина газиков и колик у вашего ребенка — лактазная недостаточность или дисбактериоз.
Проспан — растительный сироп от кашля, радует отсутствие в составе сахара и спирта. Разрешается детям от 1 года, а также беременным по назначению врача.
Ременс — гомеопатический препарат, прописывают как женщинам зрелого возраста для смягчения симптомов климакса, так и молодым девушкам для регуляции менструального цикла. Принимать нужно длительно и не забывать про консультацию у врача.
Сенаде — слабительный препарат на основе сенны, принимать с осторожностью при заболеваниях печени.
Синупрет — фитопрепарат в виде драже и капель, применяемый при острых заболеваниях дыхательных путей, можно детям от 6 лет. Эффективен в комбинации с антибактериальными препаратами.

Синуфорте — способен вылечить гайморит. При применении может вызывать не самые приятные ощущения, но это и есть часть лечебного процесса.
Стодаль — комплексный сироп от кашля. Часть его компонентов воздействует на сухой кашель, другая — на влажный. Педиатры особенно рекомендуют для лечения затянувшегося кашля, т к применение химических препаратов от кашля ограничено по времени применения.
Тантум- верде, спрей — антисептическое средство в состав которого входят, и растительные, и химические компоненты.. Эффективен при заболеваниях полости рта и ЛОР-органов. Детям младше 3х лет не рекомендуется.
Тонзилгон — капли на растительной основе с использованием спирта, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Осторожно с применением у аллергиков и у детей до года.
Тонзипрет — гомеопатический, на экстрактах трёх растений, применяется у взрослых при воспалениях горла.

Формула сна (для детей) — натуральный, с экстрактами трав и витаминами. Довольно популярное успокоительное в сиропе для детей с проблемным сном.
Цикадерма — заживляющая мазь с растительными компонентами. По заявлению производителя производится только из свежих растений. Действует очень быстро, особенно в случае мелких бытовых ожогов и при укусах насекомых, ссадинах; убирает воспаление.
Циннабсин — гомеопатический препарат, применяемый при синуситах. Разрешён детям от 3х лет, лучше всего действует в составе комплексной терапии.
Эдас — эффективная альтернатива сосудосуживающим препаратам при насморке, к тому же, избавляет от эффекта привыкания к другим каплям.

Травы при беременности | Опасные и полезные травы во время беременности

Какие травы можно пить при беременности?

Безвредными для лечения простуды и кашля при беременности считаются липовый цвет, настой цветков и корней алтея, листья мать и мачехи, первоцвет, гравилат городской.

Корень валерианы также можно применять в лекарственных целях при беременности, но только на непродолжительный срок и в небольшом количестве. Лучше всего отказаться от спиртовой настойки и употреблять приготовленный в домашних условиях настой. Для этого нужно чайную ложку корней залить стаканом теплой воды и настоять 6-8 часов.

От отеков хорошо помогают листья березы. Настой из двух чайных ложек из расчета на 200 мл. кипятка нужно выдержать полчаса и пить теплым вплоть до исчезновения отеков.

Также при беременности разрешено употребления аира, володушки, василисника, золоторатника, вязолистного лабазника, лопуха, семян льна, черники, репешка, шиповника.

Факт употребления отвара или настоя даже безвредной травы нужно всегда согласовывать с врачом, курирующим беременность.

Какие травы нельзя при беременности?

Какие травы нельзя при беременности, и какие лекарственные сборы могут навредить здоровью и спровоцировать выкидыш? Многие будущие мамы, стараясь не навредить ребенку, намеренно делают выбор в сторону натуральных, природных лекарственных средств, что не всегда верно. По большому счету так и есть, однако не все травяные сборы полезны именно при беременности – некоторые травы обладают абортивным действием, повышая тонус матки, провоцируют выкидыш или преждевременные роды, а также повлиять на функционирование центральной нервной системы плода и стать причиной ее патологий на ранних сроках беременности.

В первый триместр беременности лучше избегать употребления трав и прочих лекарственных препаратов, если есть острая необходимость, то делать это маленькими дозами и через короткие промежутки времени, а нанесение отваров и экстрактов на кожу и вовсе не опасно.

Растения, в состав которых входят сильнодействующие вещества, могут влиять как на организм матери, так и на организм ребенка. Это: осенний крокус, барбарис, волчья стопа канадская, бурачник, женьшень, лобелия, мандрагор, Ма Хуанг.

Противопоказаны растения, обладающие слабительным эффектом. Антрахинон в составе этих растений действует не только на мускулатуру толстого кишечника, но и матки. Это алоэ, крушина ольховидная, жостера Пурша, крушина слабительная, кассия.

К другим народным средствам, применения которых при беременности нужно избегать, относят настои и отвары из: базилика, гвоздики, воронца, кникуса благословенного, стеблелиста, зюзника вергинского, иссопа, любистка, щитовника мужского, душицы, подофилла, мелии, магонии, сатуреи, сумаха, дикого ямса, куркумы, гинериума.

Это не весь список трав, которые могут быть вредны беременной или же оказать побочный эффект. Чтобы избежать каких-либо проблем, перед употреблением любой травы или сбора нужно проконсультироваться с лечащим врачом или гомеопатом.

Опасные травы при беременности

Опасные травы при беременности это те, которые могут нанести вред, как организму женщины, так и навредить плоду, а в тяжелых случаях привести к потере беременности. Часто беременность сопровождается разнообразными недомоганиями, что связано со снижением защитных сил организма. Беременность подразумевает отказ от многих лекарственных препаратов, так что единственной альтернативой остается гомеопатия.

К опасным травам можно отнести петрушку – в ее состав входят вещества, влияющие на мышцы матки, вызывая ее сокращение, а это может стать причиной преждевременных родов.
Череда раздельная может спровоцировать пороки развития у плода;
Иссоп приводит к повышению тонуса матки, что может стать причиной прерывания беременности;
Ревень может спровоцировать дефекты при формировании скелета у будущего ребенка;
Пижма повышает давление, влияет на тонус мышц матки, что провоцирует выкидыш;
Аир обладает слишком выраженным диуретическим действием, что также сказывается на развитии плода;
Василек при беременности вреден по двум причинам – в его составе есть цианидный комплекс и он обладает мочегонным эффектом.
Полынь может стать причиной возникновения судорог, галлюцинаций и других нарушений психики, а также кровотечений.
Тимьян и шалфей также могут стать причиной кровотечений.
Девясил способен влиять на тонус мышц матки, что также может стать причиной прерывания беременности.

Прежде чем на свой страх и риск принимать отвары или настои вышеуказанных трав, предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом или врачом, который ведет беременность

[2], [3], [4]

Травы, полезные при беременности

Травы полезные при беременности не так многочисленны в своем роде. Как правило, они очень актуальны, потому как не наносят вреда организму матери и ребенка. Такие травы незаменимы как природные нетоксичные средства против воспалений, а также как успокоительные, мочегонные, обще очищающие средства.

Листья и почки березы. Оказывают мочегонный, антибактериальный, седативный, очищающий и противовоспалительный эффект, восстанавливают водно-солевой дисбаланс. Рекомендованы при токсикозе на поздних сроках, при отеках и патологии почек. Эффективен в таком случае напар из почек березы – 1 чайную ложку почек нужно залить стаканом кипятка и настаивать в термосе 3-4 часа. Употреблять по 1 столовой ложке 3-4 раза в сутки.

Брусничные листья и ягоды. Эффективны при патологиях мочевыводящих путей, так как обладают выраженным противомикробным и мочегонным эффектом, а также богаты необходимыми витаминами.

Корень валерианы обладает выраженным успокоительным действием, а также может использоваться в качестве мочегонного, желчегонного, противосудорожного, болеутоляющего, гипотензивного природного средства.

Ягоды голубики, богатые витаминами А и С, минеральными солями, органическими кислотами, можно использовать как витаминный комплекс, укрепляющий организм матери и ребенка. Также голубика снижает уровень сахара в крови и способствует выделению желчи.

Ягоды ежевики и ее листья богаты витаминами А, С, Е, В, К, Р, РР и другие важные микро и макроэлементы, которые незаменимы для беременной женщины. Кроме того, ежевика оказывает антимикробное, противовоспалительное, антигистаминное и мягкое слабительное действие.

Калина показана как жаропонижающий и противовоспалительный природный препарат с противоаллергенным и спазмалитическим действием. Отвары и настои на калине можно пить при болезненных схватках, мышечных спазмах.

Травы полезные при беременности и их настои и отвары нужно принимать строго в рекомендованных дозах.

Трава пустырника при беременности

Трава пустырника при беременности одно из незапрещенных успокоительных средств, которые не навредят будущему ребенку. В период беременности из-за гормональных всплесков нервное состояние беременной все время колеблется. Это связно с тем, что по достижению нового триместра беременности баланс гормонов стремительно меняется, что очень заметно сказывается на самочувствии и поведении женщины.

Самый безопасный способ нормализовать состояние и утихомирить тревоги беременной – употреблять в небольшом количестве успокаивающие травы. Например, трава пустырника снимает раздражение, улучшает пищеварение, выравнивает сердечный ритм, снимает тонус гладкой мускулатуры, расслабляет, снижает давление, а кроме того предупреждает приступы тошноты, избавляет от метеоризма.

Траву пустырника можно заваривать самостоятельно, но лучше смешивать с любимым чаем – тогда ее вкус не будет таким резким. Достаточно половины чайной ложки на чашку, чтобы достичь желаемого эффекта.

Однако нужно не забывать, что прежде чем заниматься самолечением, нужно проконсультироваться с врачом, который ведет беременность. Своевременная консультация и диагностика поможет предупредить развитие каких-либо осложнений.

Трава сены при беременности

Трава сены при беременности не входит в категорию разрешенных безопасных трав. Во время беременности в организме женщины происходит множество физиологических изменений – прогогестерон, при высоком его содержании, тормозит перистальтику, из-за чего снижается тонус кишечника. На более поздних сроках из-за давления матки на нижние отделы кишечника происходит его смещение и нарушается нормальная работа. Также сокращение употребления жидкости может провоцировать запоры.

Запоры во время беременности не редкость, но при первых признаках нарушения дефекации нужно заняться устранением этой проблемы. Запоры могут стать причиной возникновения геморроя, приводят к нарушению микрофлоры и развитию цистита, кольпита. Также из-за нарушенной микрофлоры кишечника повышается вероятность развития гнойно-септических осложнений.

Сенна является классическим природным средством борьбы с запорами, но при беременности ее прием противопоказан. Действующие компоненты в ее составе действуют на гладкие мышцы не только кишечника, но и матки, что может спровоцировать схватки и стать причиной прерывания беременности. Поэтому лучше подобрать более безопасное натуральное слабительное, которое не принесет вреда будущему ребенку.

Трава материнка при беременности

Трава материнка при беременности или, как ее еще называют, «душица», относится к женским травам. Она в ходит в состав травяных сборов, которые обычно рекомендуют при заболевания репродуктивной системы – она нормализует менструальный цикл, помогает при воспалениях придатков, способствует наступлению беременности. Но трава материнка имеет один недостаток – ее нельзя применять внутрь при беременности ни в чистом виде, ни в составе лекарственных сборов.

Тем не менее, наружное использование душицы не принесет вреда плоду, поэтому траву можно смело использовать при некоторых недугах. При гнойных высыпаниях и фурункулезе можно делать компрессы с отваром душицы, а для подержания чистоты кожи и для профилактики сыпи можно умываться отваром душицы утром и вечером.

При головной боли можно мыть голову не слишком концентрированным отваром – это не только избавит от неприятных ощущений, но и оздоровит и укрепит волосы, а во время беременности они заметно страдают.

При воспалительных процессах ротовой полости – гингивите, стоматите можно полоскать рот небольшим количеством отвара душицы 4-5 раз в день. Как природное противовоспалительное и обеззараживающее средство душица поможет в короткие сроки избавиться от проблемы. При ангине полоскания душицей дают особенно выраженную положительную динамику, но не стоит забывать, что отвар нельзя употреблять внутрь.

Но с целью предупреждения каких-либо осложнений всецело полагаться на природные средства нельзя, при первых признаках того или иного недомогания лучше обратиться за помощью к врачу.

Трава пол пола при беременности

Трава пол пола при беременности (другое название – эрва шерстистая) используется, в основном для профилактики и лечения мочекаменной болезни, а во время беременности недопустимо обострение любого хронического заболевания, так как осуществить эффективное лечение без синтетических препаратов практически невозможно. А любые антибиотики и другие сильнодействующие препараты оказывают токсическое действие не только на организм матери, но внутриутробно и на ребенка. А это чревато развитием тяжелых патологий нервной системы, головного мозга, сердечнососудистой системы, печени.

Пол пола противопоказана при всех формах гипопаратиреоза, почечной остеодистрофии, остеопорозе и других нарушениях выведения кальция из организма. Однако, трава пол пола не смотря на свою эффективность далеко не всегда хорошо переносится беременными, что проявляется интоксикацией организма и нарушением обмена веществ. Подобные состояния недопустимы и могут привести к проблемам с плодом, поэтому применять ее нужно осторожно, только предварительно проконсультировавшись с врачом-гинекологом. Самолечение и слепое доверие народным методам лечения, советам знакомых и родственником может сказаться на здоровье и матери, и ребенка.

Трава ромашка при беременности

Трава ромашка при беременности актуальна во многих ситуациях, а область ее применения настолько широка, что отвары и настои ромашки можно использовать для лечения как внутренних органов, так и как наружное средство. Трава ромашки используется как антисептик, противовоспалительное средство, а также эффективно для лечения воспалительных процессов во рту, желудке, кишечнике, при гинекологических воспалениях.

При беременности можно пить ромашковый чай – он успокаивает боль в желудке, расслабляет, помогает снять нервное напряжение. При метеоризме отвар цветков ромашки пьют как противовоспалительное, легкое слабительное средство, выступающее еще и в качестве пеногасителя. При приступах токсикоза отвар ромашки помогает справиться тошнотой и нервным напряжением, а при боли в горле или воспалении десен нужно несколько раз в день делать полоскания этим отваром. На ранних сроках беременности теплое спринцевание отваром ромашки помогает при воспалениях половых органов.

Но не стоит забывать, что в сутки можно выпивать не более 400 мл. отвара. Вещества, входящие в состав цветков ромашки способны стимулировать выработку эстрогена, что может привести к прерыванию беременности. Употреблять отвар нужно очень осторожно и в строго указанной дозировке, предварительно согласовав схему лечения с гинекологом.

[5]

Трава череда при беременности

Трава череда при беременности применяется в качестве мочегонного, потогонного, противовоспалительного, антигистаминного, кровоостанавливающего и регенерирующего народного средства.

Череда эффективно используется для лечения разных кожных заболеваний – активные компоненты в ее составе выступают в качестве обеззараживающего и заживляющего вещества. Очень часто череду назначают в комбинации с лопухом, листочками фиалки трехцветной, молодыми веточками черной смородины, малины и другими растениями. Отвары назначаются и для наружного, и для внутреннего применения.

Также отвар череды используют для ванночек, компрессов, повязок – это наиболее эффективная схема лечения себореи, аллергической сыпи. При псориазе активно используют мази на основе череды. В небольших терапевтических дозах череду используют как успокоительное средство, но для постоянного применения она не подходит, так как накапливаясь в организме приводит к еще большему нервному возбуждению.

В целом, трава череда при беременности не противопоказана и не приводит к развитию тяжелых патологий, но перед началом лечения все-таки лучше поставить врача-гинеколога в известность.

Трава брусники при беременности

Трава брусники при беременности пользуется большой популярностью. Ягоды брусники, ее листья и молодые побеги содержат множество витаминов и активных веществ, исключительно благотворно влияющих на организм матери, не нанося при этом вреда плоду. Трава брусники обладает мощным бактерицидным, противовоспалительным и мочегонным действием, что значительно расширяет сферу ее применения.

Отвары и настои брусники, богатые витаминами и микроэлементами приходятся очень кстати при простуде во время беременности, а также не заменимы при профилактике простуды в прохладное время года. Но все же главная область применения отваров и настоев листьев брусники – лечение и профилактика заболеваний мочевыводящего тракта. Отвар брусники, не раздражая слизистой и не нагружая клубочковый аппарат почек, оказывает противомикробное действие при нефритах, циститах. Нежелательно использование отваров в острый период заболевания, а для профилактики и лечения в подострую стадию лучшего народного средства не найти.

Принимать отвар при беременности нужно осторожно – при приеме других трав действие брусничного отвара может усиливаться, а это не всегда желаемо. Поэтому, прежде чем самостоятельно перейти к приему травы брусники, нужно оповестить о своем выборе врача-гинеколога.

[6]

Трава эхинацея при беременности

Трава эхинацея при беременности, как показали исследования врачей-генетиков, не приводит к внутриутробным патологиям плода, а на протяжении всей беременности поддерживает защитные силы организма матери. При соблюдении правильной дозы препарата риск прерывания беременности крайне низкий, в отличии тех случаев, когда беременным по предписанию врачей прописывали синтетические иммуномодуляторы и антибиотики.

Чтобы лишний раз не подвергаться риску, лучше вынести вопрос о приеме эхинацеи на рассмотрение лечащему врачу или врачу, курирующему беременность. В основном, эхинацею назначают для лечения гнойных заболеваний кожи, также синуситов, циститов и т.д.

Спиртовые настойки эхинацеи при беременности противопоказаны, поэтому лучше всего принимать ее в качестве отваров, настоев и добавки в чай. Экстракт эхинацеи в уколах противопоказан, так как приводит к развитию иммунодефицита у плода. В итоге ребенок совершенно не сможет противостоять влиянию внутренней среды.

Пить отвар эхинацеи нужно строго, курсом, не превышающим 10 дней. Также лучше употреблять препараты эхинацеи не на ранних сроках беременности и под контролем гинеколога. Физиологическое повышение иммунитета на ранних сроках может привести к тому, что плод будет восприниматься как инородный и это спровоцирует самопроизвольный аборт.

Трава валерианы при беременности

Трава валерианы при беременности назначается как эффективное успокоительное средство. Наиболее удобная форма приема препарата в такой ситуации – таблетки валерианы и настой из ее травы. В любой аптеке можно приобрести корни валерианы из которых и готовится целебный отвар.

Трава валерианы не оказывает на плод негативного действия, поэтому принимать ее можно без опасений навредить малышу. Но это не должно означать, что валериану можно принимать в безграничном количестве – любое лекарство в критической дозе может стать ядом.

Трава валериана при беременности оказывает на женщину успокаивающее действие, а также снимает спазм мышц, что очень важно. Назначают этот препарат в основном на ранних сроках беременности, когда противопоказаны практически все синтетические препараты различного характера действия и когда есть вероятность выкидыша. Также валериану прописывают в последнем триместре беременности – когда беременных беспокоят гестозы. Настой валерианы оказывает расслабляющее действие на мышцы матки, купируя гипертонус и успокаивая саму беременную. Стандартная дозировка таблеток эхинацеи не превышает 1-2 драже 3 раза в день, спустя час после приема пищи. В таких ситуациях лучше всего пить валериану курсами – тогда будет поддерживаться постоянный эффект, что положительно скажется на самочувствии матери и состоянии плода.

Богородская трава при беременности

Богородская трава при беременности или чабрец, как ее еще называют, назначается при беременности только после осмотра у врача и детальной диагносте состояния матери и плода. При беременности чабрец назначают в редких случаях, в основном как мочегонное и потогонное средство. Богородская трава эффективна при профилактике и лечении цистита, бронхита, простудных заболеваний, трахеите, расстройстве пищеварения, наружно отвар из чабреца используют как бактерицидное средство при высыпаниях и ранах.

Чабрец нельзя употреблять тем беременным, которые страдают от аритмии, сердечнососудистой недостаточности, кардиосклероза, гипофункции щитовидной железы. При высоком артериальном давлении от употребления отвара богородской травы тоже лучше отказаться – активные вещества в его составе приводят к стабильному повышению давления на определенное время, приливу крови к органам малого таза. Также чабрец провоцирует сокращение гладких мышц матки и активизирует схватки, что при беременности очень нежелательно и может привести к преждевременным родам на любом сроке.

Лучше всего пить отвар из чабреца на поздних сроках беременности – это отличный способ держать матку в тонусе и готовить к родовой деятельности. Но самостоятельно решать такие вопросы нельзя, курс должен проходить под строгим контролем врача гинеколога, который и решает, готов ли организм женщины к родам и не навредит ли это плоду.

[7]

Чай с травами при беременности

Чай с травами при беременности очень полезен и является достойной безопасной альтернативой синтетическим препаратам и антибактериальным средствам. Каждая мама желает, чтобы ее малыш был полностью обезопасен от вредного влияния лекарств и получал необходимый запас витаминов, микро- и макроэлементов.

Прекрасной альтернативой в такой ситуации выступает фитотерапия, а точнее лечение травяными чаями. В травах содержится в несколько раз больше полезных компонентов, чем во фруктах и овощах, а главное их преимущество в том, что травы в большинстве своем не вызывают аллергии. Но при приеме трав нужно соблюдать осторожность при дозировке, а также важно знать и разбираться, какие травы безвредны, а какие могут привести к патологиям плода и прерыванию беременности. В небольшом количестве беременным полезны белый чай, липовый чай, чай с ромашкой, лимоном.

Важно знать, что не любой чай с травами при беременности полезен. Есть ряд лекарственных растений, которые, несмотря на неопровержимую пользу, абсолютно противопоказаны при беременности. К ним можно отнести чаи с добавлением фенхеля, женьшеня, мяты болотной, воронца, ржавого вяза, лакрицы, пажитника, шалфея, хмеля, полыни. Влияние многих травяных сборов изучено не полностью и полноценно судить о том, как основные компоненты трав будут воздействовать на весь организм невозможно.

11 рецептов из народных средств от кашля для беременных

Иногда избежать простудных заболеваний во время беременности не представляется возможным. Первый признак простуды – это кашель. Как же с ним бороться женщинам в интересном положении? Ведь синтетические лекарственные препараты во время беременности принимать нельзя. Как вылечить заболевание и при этом не навредить ребенку?

Прежде всего, необходимо проконсультироваться у врача. Он может подсказать несколько действенных методов лечения кашля отварами трав и средствами нетрадиционной медицины.

Содержание статьи:

Домашняя терапия кашля у беременных

Для полоскания горла в домашних условиях можно приготовить раствор. Для его приготовления необходимо взять в равных частях кипяченую воду и свекольный либо луковый сок. Полоскать горло нужно каждые два часа.

Настой из трав. Для его приготовления возьмите цветки лекарственной календулы, траву эвкалипта и траву лекарственного шалфея в равных частях. Цветы и травы необходимо измельчить. Столовую ложку полученной смеси залейте стаканом кипятка и грейте в течении десяти минут на водяной бане. Нельзя доводить настой трав до кипения. После приготовления смесь отцеживается. Применяют настой теплым. Стоит отметить, что полезные качества сохраняет всего лишь 4 часа.

Мнение эксперта

Беременным женщинам рекомендуется ограничить прием любых синтетических лекарственных препаратов, чтобы избежать их негативного влияния на плод. Поэтому кашель и простуду будущим мамам приходится лечить народными средствами.

Настои и отвары калины не только способствуют разжижению мокроты, но и уменьшают выраженность воспалительных реакций, снижают температуру тела, активизируют работу иммунной системы. Мед, молоко и щелочная минеральная вода стимулируют выведение мокроты, а еще они прямо воздействуют на нее как неагрессивная ингаляция.

Принимая внутрь отвары других лекарственных растений — календулы, ромашки, инжир — вы уменьшите воспаление и прибавите своему организму сил для борьбы с заболеванием.

Возьмите в равных частях цветки лугового клевера, листья узколистого кипрея, сосновые почки, корень лекарственного алтея, цветы аптечной ромашки, траву перечной мяты, листья мать-и-мачехи, а также листья малины. Все ингредиенты необходимо измельчить и залить одним стаканом кипятка. Настаивается смесь 15 минут под крышкой на водяной бане. После этого настой переливается в термос и томится еще два часа. Перед применением народное средство следует процедить.

Для приготовления раствора понадобится питьевая сода и теплая вода. В стакане подогретой воды нужно развести питьевую соду. Достаточно всего половины чайной ложки.

Теплое питье из народных средств

1. Наверное, многие помнят бабушкино питье от сильного кашля: горячее молоко со сливочным маслом, щепоткой соды и с медом. Употреблять такой напиток можно до четырех раз в сутки. Также теплое молоко можно смешать с лечебной минеральной водой. Такой напиток значительно улучшит состояние во время болезни.

2. Если вы не любите кипяченое молоко, то его можно заменить черным чаем. Достаточно несколько раз в день пить чай смешанный со сливочным маслом. Также подойдет чай с медом и лимоном.

3. Прекрасным средством при простуде служит напиток из молока и инжира. Для его приготовления нужно отварить в течение двадцати минут два плода высушенного имбиря в стакане молока. Употреблять такой напиток следует перед сном и обязательно теплым.

4. В равных частях нужно смешать плоды боярышника, плоды малины, плоды шиповника, изюм без косточек, сушеные яблоки и листья яблони. Ингредиенты необходимо измельчить. В двух стаканах кипятка заварите 4 столовые ложки полученной смеси.

5. Настой греется на маленьком огне на водяной бане в течение 20 минут. После этого нужно оставить травяной чай под крышкой еще на полчаса. В настой можно добавить мед. Принимать такое народное средство необходимо 4 раза в сутки по половине стакан.

6. Для приготовления отвара понадобится пол стакана сушеной калины. Плоды завариваются в двух стаканах кипятка и варятся на протяжении 10 минут. После процеживания добавьте в настой столовую ложку меда. Принимается лекарственное средство три раза в сутки по половине стакана.

7. Медовый сироп или молоко нужно смешать со свежеприготовленным соком моркови. Продукты берутся в равных частях. Принимайте такой напиток до шести раз в сутки по столовой ложке.

8. Два банана измельчаются и заливаются одним литром молока. На протяжении двух часов полученную смесь необходимо томить в духовке. Напиток употребляется шесть раз в день по одной десертной ложке. Он превосходно помогает побороть кашель при простуде и бронхите. К тому же такой лекарственный десерт может заменить отхаркивающий и обволакивающий синтетический препарат.

9. Заменить отхаркивающий синтетический сироп можно виноградом. Он прекрасно выводит мокроту и ускоряет процесс выздоровления.

10. Сок из лука с медом. На основе лука можно приготовить множество средств от кашля. Однако многие беременный женщины просто не переносят этот овощ. Поэтому о луковых отварах не стоит и вспоминать. Прекрасным средством может стать сок этого овоща. Лук необходимо измельчить и дать ему немного постоять, добавив в него немножко меда. Сок принимается три раза в сутки по чайной ложке.

11. Сок капусты. При охриплости и кашле прекрасным отхаркивающим средством может стать капустный сок, смешанный с сахаром. Такой сок принимайте несколько раз в день по чайной ложке.

Во время болезни не стоит огорчаться и паниковать. Главное — точно выяснить причину неприятного кашля. Прекрасное настроение и уверенность в выздоровлении позволит излечить болезнь намного быстрее.

data-ad-format=»auto»>

Какие травы от кашля можно пить при беременности и детям?

Очень часто простудное заболевание сопровождается таким неприятным симптомом, как кашель. Для его лечения назначаются разнообразные лекарственные препараты, но особое место занимает фитотерапия. Прием трав от кашля способствует снятию воспалительного процесса в бронхах и легких, а также полному устранению неприятного симптома. Известно огромное количество лекарственных растений, обладающих противокашлевым воздействием на организм. Но какие травы от кашля можно пить при беременности и детям?

Определяясь с разновидностями трав и сборов из них, которые можно применять при кашле во время беременности и детям важно учесть два нюанса. Во-первых, любой прием фитопрепаратов должен быть согласован с врачом, чтобы были исключены аллергические реакции и другие противопоказания. А, во-вторых, стоит учесть характер протекания симптома, так как различают воздействие трав при сухом кашле и с выделением мокроты.

Сухой кашель при беременности.

Сухой кашель, сопровождающий вирусные заболевания или являющейся главным симптомом болезни горла при беременности лечат травяными сборами, в состав которых входят:

листья подорожника;
трава первоцвета весеннего;
цветки ромашки;
трава мать-и-мачехи;
плоды аниса;
плоды фенхеля;
трава чабреца;
цветки клевера лугового.

Травяную смесь обычно называют грудным сбором, который включает в себя несколько разновидностей трав. К отварам и настойкам согласно рецептам народной медицины могут добавляться мед, молоко, сосновые почки и т. п. Чаще всего, готовое средство получают путем настаивания в течение определенного времени сбора трав на кипятке.

Кашель с отделением мокроты при беременности.

Влажный кашель при беременности лечится сборами из лечебных трав, обладающих противовоспалительным и антимикробным воздействием:

мать-и-мачеха;
липа;
листья шалфея;
тмин;
фенхель;
плоды укропа;
зверобой.

При приготовлении фитонастоев для лечения кашля при беременности важно строго придерживаться количества пропорций трав, чтобы не переборщить и не навредить будущему малышу. Традиционным рецептом настоев считается, когда в равных количествах берутся и измельчаются все травы, а затем одну столовую ложку грудного сбора заливают 0,5 литрами кипятка.

Фитотерапия детского кашля.

С особой осторожностью следует принимать травы для лечения детского кашля, чтобы ни в коем случае не навредить не сформировавшемуся и ослабленному организму. Стоит знать, что в основу многих детских лекарств для отхаркивающего эффекта, входит корень алтея.

Для лечения кашля у детей при согласовании с педиатром, можно применять ингаляции на основе трав:

ромашки;
календулы;
эвкалипта;
липы;
мяты.

Травы считаются популярным средством при лечении кашля при беременности и у детей. Его считают наименее безобидным для организма. Тем не менее важно не забывать, что многие лечебные травы имеют противопоказания и могут спровоцировать побочные эффекты. Поэтому по приему любого грудного фитосбора стоит всегда консультироваться со своим врачом.

Лечение кашля при беременности народными средствами

Наши предки знали все о травах и лечили все заболевания ими. От кашля при беременности народные средства применялись еще с тех пор, когда речи не велось даже о пенициллине. Безусловно, сегодня травы уступили место мощным препаратам, однако не каждый из них подойдет женщинам в положении.

Более того, прием многих лекарственных средств способен отразиться если не на здоровье матери, то на состоянии её будущего ребенка. Именно поэтому будущие мамы стараются лечиться проверенными средствами. Как лечить кашель народными средствами при беременности? Рассмотрим подробнее.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Эффективны ли народные средства при кашле у беременных?
По факту средства народной медицины действуют аналогично лекарственным препаратам, просто содержат не химически произведенные, а натуральные компоненты и в меньшем объеме. Эффективность их ниже, но отрицать её нельзя. Народные средства беременным от кашля зачастую выписывают и сами врачи, поскольку признают их хорошей альтернативой классическому медикаментозному лечению на начальных этапах развития болезни.
Эффект от народных средств продиктован высоким содержанием С, В, А и Е, флавоноидов, макро- и микроэлементов. В разных комбинациях они не только повышают иммунитет, но и могут оказывать отхаркивающий, ранозаживляющий, антисептический и другие эффекты.
Способы лечения кашля при беременности народными средствами
И всё-таки, что делать, если мучает сильный кашель? Лечение народными средствами при беременности базируется на настоях и отварах трав и ингаляциях. Какой из способов выбрать, решать вам: исходите из удобной для вас формы, симпатии к рецепту. Как показывают отзывы, ингаляции более эффективны и помогают быстрее выздороветь, однако лучше всего сочетать различные рецепты в совокупности друг с другом.
Настои и отвары
Во время ОРВИ необходимо много пить как простую воду, так и полезные для организма настои, морсы, чаи. Главное, чтобы питье было гипоаллергенным, поэтому любые травы необходимо подбирать аккуратно, начинать прием с маленьких доз.
Важно понимать, что реакция на лечение кашля народными средствами при беременности у отдельного человека будет индивидуальной, то есть какое-либо из средств для вас может оказаться малоэффективным из-за особенностей организма. Это нормальная реакция, стоит пробовать дальше и искать что-то эффективное.
Несколько примеров отваров и настоев, полезных для женщин в положении, больных ОРВИ:
Инжир. 4 вяленых инжира залить 3 стак. молока и вываривать, пока состав не начнет коричневеть. Выпивать в горячем состоянии по 0,5 стак. 3 раза в сут.
Лук. Половину килограмма репчатого лука порубить, смешать с 2 стол. л. меда и 400 гр сахарного песка, подлить литр воды и вываривать на медленном огне 3 ч. Дать составу остыть, процедить его, перелить в контейнер и спрятать в холодильник. Выпивать по 1 стол. л. до 6 раз, предварительно подогрев.
Отруби. Половину килограмма отрубей заварить литром воды, дать остыть, отделить массу от жидкости и выбросить её, выпивать в горячем виде на протяжении дня.
Изюм. 50 гр изюма залить 1 стак. кипятка, укутать, настоять половину часа и процедить. В полученный настой добавить 3 стол. лука и перемешать. Выпить это на ночь, за 1 прием. Можно пить каждый 2 дня.
Березовые почки. Березовые почки потолочь, 3 стол. л. смешать со 100 гр. сливочного масла, вытапливать 60 мин. Полученную смесь процедить, жмых можно использовать для компресса. В состав подлить 200 гр меда. Выпивать 4 р. в сутки.
Также можно лечиться отварами лекарственных трав в чистом виде.
Ингаляции
Ингаляции считаются наиболее эффективным методом, поскольку способствуют успокоению кашля и быстрому снятию спазма, расширению сосудов, активному притоку крови, что стимулирует иммунитет. Для процедур лучше пользоваться ингаляторами и небулайзерами, но при их отсутствии можно взять заварочный чайник или кастрюлю, только придется делать ингаляции.
Растворы можно готовить по таким рецептам:
20 граммов травы шалфея на 250 мл гор. воды.
10 граммов листьев эвкалипта смешать с 2 измельченными дольками чеснока и развести 250 мл кипятка.
50 граммов соды на литр вскипяченной воды.
10 граммов мёда на 250 мл теплой воды.
Важно помнить, что проводить ингаляции при высокой температуре запрещено, поскольку это заметно ухудшит состояние. Дышать над ингалятором нужно примерно 5-8 минут, потом делать небольшой перерыв. Таких заходов во время одной процедуры должно быть не более 6. Температуру самого раствора нужно поддерживать на уровне 40 градусов. Лучше, если между приемами пищи и ингаляцией пройдет хотя бы половина часа.
Полоскания
Часто женщины не любят лечить кашель при беременности народными средствами для полоскания, поскольку это может усиливать токсикоз и даже вызывать рвотный рефлекс. Однако данные процедуры — оптимальный вариант в тех случаях, когда лекарственные препараты принимать нельзя, а вылечить нужно быстро.
В роли средств для полоскания можно использовать:
физраствор;
соду и соль (по половине чайн. л), разбавленные стаканом воды;
отвары любых трав, например. липы, клевера;
яблочный уксус (1 чайн. л.), разведенный стаканом воды.
Особенно результативны процедуры полоскания при сухом кашле, поскольку они облегчают болевую симптоматику в области горла и снимают раздражение слизистой оболочки. Полоскать горло лучше после еды и при обострении состояния, не более 8 р. за сутки.
Отхаркивающие народные средства от кашля при беременности
Если у вас наблюдается влажный кашель, то помогут отхаркивающие народные средства от кашля. Например, такие:
Лук с будрой, способствует отхаркиванию и разжижению мокроты. 10 средних голов лука и 1 чесночную порубить, вываривать в 1 л молока, пока не размякнут, отделить массу и выбросить. Перемешать с соком будры (буквально пару ложек) и 2 стол. л. меда. Выпивать по 1 стол. л. каждый час на протяжении суток.
Лук-порей. Удалить корневища лука-порея (2 штуки) вместе с белой мякотью, остальное порубить, смешать с половиной стакана сахарного песка и 250 мл воды, вываривать, пока смесь не погустеет, отделить и выбросить жмых. Выпивать по 1 стол. л. каждые 90 минут.
Лук-порей с молоком. Корневища и часть белого цвета 1 лука-порея порубить, заварить 250 мл молока, накрыть полотенцем и оставить на 240 мин. Пить по 1 стол. ложке каждые 2 часа.
Фундук с медом. Смешать в одинаковых долях измельченный фундук с медом. Принимать по 1 чайн. л. до 6 раз, запивая подогретым молоком.
Мед и хрен. Смешать мед и сок хрена в пропорции 3:1. Пить по 1 чайн. л. каждые 3-4 часа, запивая травяным чаем.
Помогут облегчить кашель компрессы, например, на основе меда. Для этого необходимо намазать медом лист капусты и прижать к груди.
Травы от кашля во время беременности
Травы обычно назначаются в форме чая, настоя или отвара. Безопасны и эффективны такие травы:
липа;
шиповник;
зелень малины;
ромашка;
вербена;
эхинацея;
корень имбиря.
В аптеках можно встретить также сборы, например, грудные на основе безопасных для приема трав.
Подорожник от кашля при беременности
Подорожник лечебный от кашля при беременности применяется аккуратно, поскольку он может незначительно повышать тонус матки. Сам по себе он обладает высокой эффективностью за счет содержащихся флавоноидов и витаминов, оказывает ранозаживляющий эффект.
Применяется растение в виде настоя, который облегчает болевую симптоматику в горле и снижает скорость развития воспалительного процесса. 4 стол. л. заваривают 250 мл кипятка и выдерживают 2 часа. Принимают по 1 стол. л. до 5 раз за день.
Липа от кашля при беременности
Народная медицина давно признала липу эффективным средством для лечения ряда вирусных и хронических заболеваний. В совокупности с медом растение повышает свои антисептические качества, что помогает вылечить ОРВИ. В цветках его содержатся:
флавоноиды;
витамин С;
эфирные масла;
антиоксиданты;
каротин.
Данные вещества повышают иммунитет и снимают воспаление.
Благодаря жаропонижающему и потогонному действиям растение помогает изгнать патогенную микрофлору, укрепляет иммунитет. Также часто применяется липа от кашля при беременности, поскольку обладает отхаркивающим эффектом.
Рецептура приема липы довольна проста, можно применять её в виде:
Чая. Смешать 2 стол. л. липы со стаканом воды, настоять 15 минут. Желательно пить не более 4 чашек.
Настоя. Смешать 3 стол. л. липы с 400 мл воды, настаивать 2 часа, процедить. Использовать при полоскании, предварительно подогрев.
Отвара. 1 стол. л. заливают стаканом воды и варят 10 мин. Разрешается пить не более полулитра отвара в сут.
Разрешено делать компрессы с липовым цветом.
Имбирь от кашля при беременности
Высокую эффективность в избавлении от кашля показал имбирь. Рецепт при беременности, в основном, ориентирован на чаи, поскольку при готовке полезные вещества в составе растения расщепляются.
Максимальной пользы при приеме имбиря можно достичь, только используя свежий корень, поскольку именно в нем содержится большой объем витаминов, микроэлементов и других соединений. Высушенный и измельченный имбирь можно использовать в качестве приправ, но в небольших количествах, поскольку острое повышает тонус матки, увеличивает нервозность. Не рекомендуется употреблять маринованный имбирь.
Свежий имбирь можно заваривать в кипятке, регулируя объем сырья по вкусу, добавляя туда лимон и мед. Желательно пить не больше 1 л за 24 ч. При ОРВИ можно также принимать капсулы с имбирем, которые продаются в аптеках.
Барсучий жир от кашля беременным. Стоит ли есть?
Барсучий жир от кашля при беременности применялся еще с древних времен, поэтому его действие проверено целыми поколениями. В продукте содержатся ненасыщенные жирные кислоты, витамины А и Е, а также более 20 полезных соединений. Именно поэтому жир не только безопасен, но и способствует оздоровлению за счет:
улучшения регенерации поврежденных тканей;
разгрузки сердечно-сосудистой системы;
улучшения иммунитета;
нормализации работы органов ЖКТ.
Барсучьим жиром можно быстро вылечить как обычную простуду, так и трахеит, бронхит и другие заболевания.
Для лечения лучше взять настоящий барсучий жир, который, обычно продается в таре из стекла.
Есть его нужно 3 р. в день примерно за 60 мин. до приема пищи в данном объеме:
1 десерт. л., если вес меньше 60 кг;
1 стол. л., если вес в районе 60-100 кг;
1,5-2 стол. л., если вес больше 100 кг.
Можно заедать медом, но желательно не запивать. Курс продолжать до исчезновения симптоматики.
Если внутрь жир принимать не получается, можно использовать растирания, массируя область легких спереди и на спине, шею. Жир обладает согревающим эффектом, что облегчает кашель.
Какие народные средства нельзя принимать беременным
Стоит оговориться сразу: даже компресс от кашля при беременности должен быть одобрен предварительно врачом, не говоря уже о каких-то серьезных средствах народной медицины. Чтобы понять, что нельзя, придерживайтесь рекомендаций:
Запрещено пить настойки на водке и спирте.
Слишком горячее питье может повредить слизистую.
В минимальных количествах можно мед и цитрусы, поскольку продукты высокоаллергенные.
Не рекомендуется пить травяные чаи более 5 раз за день.
Нельзя пить настои крапивы, окопника, болиголова и других растений, которые в любой мере являются ядовитыми, повышают мышечный тонус и могут вызывать кровотечения.
Не стоит злоупотреблять компрессами.
Компрессы запрещено накладывать на живот, в том числе его верхнюю часть.
Стоит придерживаться умеренности в лечении и начинать прием любого нового продукта с малых доз, чтобы уменьшить риск возникновения аллергии.
Инжир с молоком – эффективное народное средство от кашля, которое можно применять во время беременности. Как приготовить это вкусное лекарство – смотрите в следующем видео.
Заключение
Как и лекарственные препараты, травы от кашля при беременности необходимо применять с аккуратностью, желательно проконсультировавшись с врачом. Разнообразие таких методик позволяет выбрать наиболее комфортную, поэтому не обязательно насильно кормить себя барсучьим жиром. Прислушивайтесь к своему организму, пробуйте разные народные методики, будьте аккуратны и обязательно поправитесь.
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Что можно беременным от кашля » Лечение народными средствами
Во время беременности врачи запрещают принимать какие-либо медицинские препараты, в том числе от простуды. Однако от болезней никто не застрахован, и в межсезонье или зимний период у будущей мамы могут возникнуть симптомы простуды: кашель, насморк, температура. Чтобы справиться с недугом и не навредить малышу, важно знать, что можно беременным от кашля. Обычно специалисты рекомендуют обходиться проверенными народными средствами.
Что можно беременным от кашля?
Эффективное и безопасное средство от кашля – ингаляции. Уже при первых симптомах простуды, если сразу начать делать ингаляции, принимать травяные чаи и отвары, можно быстро справиться с болезнью и не дать ей развиться дальше. Ингаляции и целебные отвары – это то, что можно беременным от кашля.
Использовать можно как готовый ингалятор, который продается в аптеке, так и домашние заготовки в виде кастрюли с паром от картофельного отвара. Необходимо аккуратно наклониться над кастрюлей, накрыться над ней полотенцем с головой, и хорошенько подышать паром, исходящим от горячего картофельного отвара. В отвар также можно добавить зубчик чеснока или пару капель эфирного масла (ментоловое, пихтовое, эвкалиптовое). Важно, чтобы пар был горячим, но не обжигающим, поэтому сняв кастрюлю с огня, дайте ей немного постоять.
Полезные травы от кашля для беременных
Не все будущие мамы знают, что можно беременным от кашля. На самом деле есть безопасные и запрещенные для употребления травы, которые принято считать целебными. Начнем со списка трав, которые можно употреблять при кашле во время беременности. К ним относятся:
Отвары эхинацеи, шиповника, малины, липы;
Чаи, отвары и морсы из брусники и калины;
Корень имбиря;
Вербена, ромашка.
Липа – прекрасное жаропонижающее средство. Отвар из липы помогает снять воспаление и вызывает отхаркивающий эффект. Шиповник – кладезь витамина С, крайне необходимого во время простуды. Эхинацея существенно укрепляет иммунитет, способствует повышению защитных сил организма. Ромашка – одно из лучших природных противовоспалительных средств. Отвар из ромашки можно пить как чай или же использовать его для полоскания горла. К готовым травяным отварам можно добавлять мед в небольших количествах или варенье.
А теперь перейдем к травам, которые нельзя употреблять во время беременности:
Пижма, подорожник, душица, сосновые почки;
Фиалка, мать-и-мачеха, чабрец;
Солодка, девясил;
Средства от кашля на основе барбариса, алтея, алоэ (могут спровоцировать преждевременные роды).
Это не весь перечень трав, которые противопоказаны при беременности, поэтому перед лечением необходимо проконсультироваться с врачом. Он точно скажет, что можно беременным от кашля и порекомендует безопасные средства от простуды.
Народные средства от кашля для беременных
Отлично помогает при кашле стакан теплого молока с чайной ложкой меда. Это простое средство помогает снять воспаление, облегчить дыхание и прогреть бронхи. Также обладает целебными свойствами сочетание молока и минеральной воды «Боржоми». Рецепт прост: к половине стакана теплого молока добавьте половину стакана минеральной воды комнатной температуры. Пейте 2-3 раза в день.
При кашле во время беременности можно применять морковный и березовый свежевыжатые соки. К ним также можно добавить щепотку тертого имбиря или немного меда.
Очень эффективное средство от кашля: измельчить аптечную ромашку и листья липы, а затем смешать их с медом. Полученную смесь нанести на спину и грудную клетку тонким слоем. Поверх тела надеть теплую кофту и лечь под одеяло. Дополнительно выпить отвар имбиря с лимоном.

Питание при беременности: Продукты, которых следует избегать во время беременности
Питание во время беременности: Продукты, которых следует избегать во время беременности
Больше продуктов может повлиять на ваше здоровье или здоровье вашего ребенка, чем вы думаете. Узнайте, каких продуктов следует избегать во время беременности.
Персонал клиники Мэйо
Вы хотите лучшего для своего ребенка. Вот почему вы добавляете нарезанные фрукты к обогащенным хлопьям для завтрака, добавляете в салаты нут и закусываете миндалем. Но знаете ли вы, каких продуктов следует избегать во время беременности? Вот что поможет понять основы питания беременных.
Избегайте морепродуктов с высоким содержанием ртути
Морепродукты могут быть отличным источником белка, а жирные кислоты омега-3, содержащиеся во многих рыбах, могут способствовать развитию мозга и глаз вашего ребенка. Однако некоторые виды рыбы и моллюсков содержат потенциально опасные уровни ртути. Слишком много ртути может нанести вред развивающейся нервной системе вашего ребенка.
Чем больше и старше рыба, тем больше в ней ртути. Во время беременности Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует избегать:
Большеглазый тунец
Королевская макрель
Марлин
Апельсин грубый
Рыба-меч
Акула
Тайлфиш
Итак, что безопасно? Некоторые виды морепродуктов содержат мало ртути.Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 годы рекомендуют от 8 до 12 унций (от 224 до 336 граммов) — две или три порции — морепродуктов в неделю во время беременности. Рассмотрим:
Анчоусы
Сом
треска
Селедка
Тунец светлый консервированный
Тихоокеанские устрицы
Минтай
Лосось
Сардины
Шад
Креветки
Тилапия
Форель
Однако ограничьте потребление белого тунца (альбакора) шестью унциями (168 граммами) в неделю.
Избегайте сырых, недоваренных или загрязненных морепродуктов
Чтобы избежать вредных бактерий или вирусов в морепродуктах:
Избегайте сырой рыбы и моллюсков. Примеры включают суши, сашими, севиче и сырые устрицы, гребешки или моллюски.
Избегайте охлажденных сырых морепродуктов. Примеры включают морепродукты с маркировкой nova style, lox, kipPER, копченый или вяленый. Можно есть копченые морепродукты, если они входят в состав запеканки или другого готового блюда.Консервы и версии для длительного хранения также безопасны.
Ознакомьтесь с местными советами по рыбе. Если вы едите рыбу из местных водоемов, обратите внимание на местные советы по рыбе, особенно если загрязнение воды вызывает беспокойство. Если вы не уверены в безопасности уже съеденной рыбы, не ешьте на этой неделе никакой другой рыбы.
Готовьте морепродукты как следует. Готовьте рыбу до внутренней температуры 145 F (63 C). Рыба готова, когда она разделяется на хлопья и становится непрозрачной.Готовьте креветки, омаров и гребешки, пока они не станут молочно-белыми. Готовьте моллюсков, мидий и устриц, пока их раковины не раскроются. Выбросьте все, что не открывается.
Избегайте недоваренного мяса, птицы и яиц
Во время беременности риск бактериального пищевого отравления повышен. Ваша реакция может быть более серьезной, чем если бы вы не были беременны. Редко пищевое отравление поражает и ребенка.
Для предотвращения болезней пищевого происхождения:
Полностью приготовьте все мясо и птицу перед едой. Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться.
Готовьте хот-доги и мясные закуски, пока они не станут горячими, или избегайте их полностью. Они могут быть источником редкого, но потенциально серьезного заболевания пищевого происхождения, известного как инфекция листерий.
Избегайте охлажденных паштетов и мясных паст. Консервированные и стабильные версии, однако, подходят.
Варите яйца, пока желтки и белок не станут твердыми. Сырые яйца могут быть заражены вредными бактериями.Избегайте продуктов, приготовленных из сырых или частично приготовленных яиц, таких как гоголь-моголь, сырое тесто, свежеприготовленный или домашний голландский соус и заправка для салата Цезарь.
Избегайте непастеризованных продуктов
Многие обезжиренные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко, сыр моцарелла и творог, могут быть полезной частью вашего рациона. Однако все, что содержит непастеризованное молоко, запрещено. Эти продукты могут привести к болезням пищевого происхождения.
Избегайте мягких сыров, таких как бри, фета и сыр с плесенью, если только они не имеют четкой маркировки как пастеризованные или изготовленные из пастеризованного молока.Также избегайте употребления непастеризованного сока.
Избегайте немытых фруктов и овощей
Чтобы уничтожить вредные бактерии, тщательно мойте все сырые фрукты и овощи. Избегайте сырых проростков любых видов, включая люцерну, клевер, редис и маш, которые также могут содержать болезнетворные бактерии. Обязательно тщательно готовьте ростки.
Избегайте избытка кофеина
Хотя кофеин может проникать через плаценту, его влияние на ребенка неясно. В целях безопасности ваш лечащий врач может порекомендовать ограничить количество кофеина в вашем рационе до менее 200 миллиграммов (мг) в день во время беременности.
Для сравнения, чашка заваренного кофе на 8 унций (240 миллилитров или мл) содержит около 95 мг кофеина, чашка заваренного чая на 8 унций (240 мл) содержит около 47 мг, а чашка заваренного чая на 12 унций ( 360 мл) колы с кофеином содержит около 33 мг.
Избегайте травяного чая
Данных о влиянии определенных трав на развитие младенцев мало. В результате избегайте пить травяной чай, если только ваш лечащий врач не говорит, что это нормально — даже те виды травяного чая, которые продаются беременным женщинам специально для беременных.
Избегайте алкоголя
Безопасный уровень алкоголя во время беременности не доказан. Самый безопасный вариант — полностью отказаться от алкоголя.
Учитывайте риски. Употребление алкоголя во время беременности повышает риск выкидыша и мертворождения. Употребление алкоголя также может привести к алкогольному синдрому плода, который может вызвать деформацию лица и умственную отсталость.
Если вас беспокоит алкоголь, который вы употребляли до того, как узнали, что беременны, или если вы думаете, что вам нужна помощь, чтобы бросить пить, проконсультируйтесь со своим врачом.
31 декабря 2019 г. Показать ссылки
дородовой уход. Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/prenatal-care. По состоянию на 8 ноября 2019 г.
Мясо птицы и морепродукты из пищевой безопасности для будущих мам. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/food/people-risk-foodborne-illness/meat-poultry-seafood-food-safety-moms-be. Доступ 13 ноября 2019 г.
Безопасный выбор и подача свежей и замороженной рыбы. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.http://www.fda.gov/Food/FoodborneIllnessContaminants/BuyStoreServeSafeFood/ucm077331.htm. По состоянию на 8 ноября 2019 г.
FoodData Central. Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. https://fdc.nal.usda.gov. Доступ 13 ноября 2019 г.
2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. По состоянию на 11 ноября 2019 г.
Американский колледж акушеров и гинекологов.Мнение Комитета № 462: Умеренное потребление кофеина во время беременности. Акушерство и гинекология. 2010; DOI: 10.1097 / AOG.0b013e3181eeb2a1. Подтверждено 2018.
Листерии (листериоз): Профилактика. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/listeria/prevention.html. По состоянию на 11 ноября 2019 г.
Алкоголь. Организация специалистов по тератологической информации. http://mothertobaby.org/fact-sheets/alcohol-pregnancy/. По состоянию на 11 ноября 2019 г.
Рекомендации по употреблению рыбы: Для беременных или планирующих беременность женщин, кормящих матерей и маленьких детей.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/Food/FoodborneIllnessContaminants/Metals/ucm393070.htm. По состоянию на 11 ноября 2019 г.
Диетотерапия при беременности. Руководство по питанию. Академия питания и диетологии. https://www.nutritioncaremanual.org. По состоянию на 8 ноября 2019 г.
Габбе С.Г. и др., Ред. Питание при беременности. В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 ноября 2019 г.
Сальмонелла и яйца.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/Features/SalmonellaEggs/. По состоянию на 14 ноября 2019 г.
Узнать больше Подробно
Продукция и услуги
Книга: Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности
.
.
Безопасно ли пить лимонную воду во время беременности?
Известно, что освежающий вкус и аромат лимона успокаивают живот и помогают избавиться от утреннего недомогания. Согласно Lemon Health Benefits Криса Шоу, один сырой лимон без кожуры содержит почти 17 калорий и богат витаминами и минералами, такими как ниацин, кальций, магний, фолиевая кислота, витамин C, B 6 и рибофлавин.
MomJunction расскажет, насколько безопасно употреблять лимон во время беременности и сколько можно принимать.
Безопасно ли пить лимонную воду во время беременности?
Лимонный сок или вода в большинстве случаев безопасны, если принимать их в умеренных количествах во время беременности. Предпочитайте свежевыжатую воду с лимоном консервированной или бутилированной. Чрезмерное употребление лимона может привести к быстрой детоксикации.
[Прочитать: Сок лайма во время беременности ]
Доктора
1. Жаждут ли женщины во время беременности лимонной воды?
В течение первого триместра женщины часто страдают тошнотой, которая приводит к тяге к чему-нибудь лимонному или кислому.Лимон — самый распространенный выбор.
2. Приведет ли лимонный сок к выкидышу?
Нет, это миф. Лимонный сок абсолютно безопасен для беременных и не вызовет выкидыша. Вы можете употреблять его на протяжении всей беременности.
Ответил: Dt. Сандхья Гугнани
Консультант — диетология
Paras Bliss, Нью-Дели
Преимущества лимонной воды во время беременности
1. Гидратация
Лимонный сок может помочь вам избежать обезвоживания во время беременности, чтобы предотвратить такие состояния, как тошнота, головные боли, отек, судороги и головокружение.
[Читать: Утренняя болезнь во время беременности ]
2. Утренняя тошнота
Согласно журналу, опубликованному Американским колледжем медсестер-акушерок, сосание лимона может помочь облегчить тошноту и рвоту (1 ). Еще одно рандомизированное исследование показало, что вдыхание запаха лимона может уменьшить тошноту и рвоту (2).
3. Артериальное давление
Одно исследование, проведенное на небольшой группе беременных женщин, показало, что лимонный сок с его содержанием витамина С снижает гипертонию, вызванную беременностью (3).Содержание витамина С в лимонах может укреплять кровеносные сосуды и играть роль в снижении высокого кровяного давления.
4. Пищеварение
Проблемы с пищеварением во время беременности — это нормально. Лимонная вода — старое средство от расстройства желудка.
5. Запор
Согласно «Поваренной книге по естественной беременности» Сонали Рудер, ежедневное употребление одного стакана лимонного сока помогает предотвратить запор.
6.Иммунитет
Считается, что лимонная вода помогает предотвратить распространенные инфекции, такие как простуда, грипп и некоторые виды лихорадки. Содержание витамина С в лимоне может помочь улучшить естественный защитный механизм вашего тела и бороться с бактериями и вирусами (4).
7. Здоровье костей
Нормативная суточная доза (РСНП) кальция и магния во время беременности составляет 1000 и 350 миллиграммов в день соответственно (5). Лимонная вода содержит около 26 мг кальция и 8 мг магния на 100 грамм (6).Это может улучшить здоровье и развитие костей у вас и вашего ребенка.
8. Мочегонное средство
Лимонная вода известна своим мочегонным свойством (7). Это может помочь поддерживать здоровую функцию почек.
[Прочитано: Грейпфрут во время беременности ]
9. Уменьшает опухшие ноги
Некоторые считают, что прием ложки лимонного сока с теплой водой облегчает боль и может уменьшить отек.
10. Антиоксидант
Лимоны считаются естественными очищающими средствами, согласно данным книги Фионы Уилкок «Супер Напитки для беременных».Лимонная вода может помочь вывести токсины из организма и защитить вас от инфекций во время беременности.
11. Может облегчить роды
Люди верят, что употребление лимонного сока с медом может облегчить роды. Однако нет никаких научных доказательств. Вы можете попробовать это после консультации с врачом.
Возможные побочные эффекты лимонной воды во время беременности
Хотя считается, что лимоны обладают некоторыми преимуществами во время беременности, также известно, что они вызывают побочные эффекты.Поэтому всегда лучше проконсультироваться с гинекологом, прежде чем планировать включать его в свой рацион.
1. Изжога или дискомфорт желудочно-кишечного тракта
На поздних сроках беременности большинство беременных женщин могут страдать изжогой или другими желудочно-кишечными расстройствами. Высокое содержание кислоты в лимонах (8) может усугубить или вызвать эти состояния. Если вы страдаете от вышеперечисленного, лучше не употреблять лимоны, пока симптомы не исчезнут.
[Прочтите: изжога во время беременности ]
2. Стоматологические проблемы
Ваши кости и зубы очень склонны к декальцификации во время беременности. Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может действовать как спусковой механизм, повреждая зубную эмаль. Это также может привести к проблемам с зубами (9). Вам следует избегать регулярного употребления большого количества лимонной воды и проконсультироваться со стоматологом, если вы заметили изменения в цвете или текстуре ваших зубов.
3.Избегайте ледяного лимонного сока.
Питье холодной лимонной воды может вызвать простуду и кашель во время беременности. Идеально использовать лимонную воду комнатной температуры или слегка теплую лимонную воду, особенно в холодное время года.
Здоровые способы приготовления лимонной воды
Вы можете предпочесть пастеризованный лимонный сок или свежий лимонный сок, чтобы избежать вредных бактерий.
1. Лимон с водой:
Разрежьте лимон на две половинки и используйте половину для извлечения сока.
Добавьте сок в один стакан воды.
Можно добавить натуральный подсластитель, например мед.
Немедленно выпейте воду с лимоном.
Примечание:
Вы можете использовать другую половину, чтобы сделать лимонную воду более концентрированной, или хранить ее в герметичном контейнере в холодильнике, чтобы приготовить еще один стакан.
[Читать: Сладкий сок лайма во время беременности ]
2. Чай с лимоном и имбирем
Кипятите один стакан воды.
Возьмите один дюйм имбиря, очистите его и натрите на терке.
Возьмите два ломтика лимона. Добавьте имбирь и лимон в воду.
Дайте ему настояться десять минут, а затем процедите чай.
Примечание:
Вы также можете использовать одну чайную ложку имбирного чая вместо корня имбиря.
Вы также можете добавить в готовку лимон. Вы можете выжать свежий лимонный сок над нежирными белками, салатом, пастой, курицей или рыбой. Он добавляет аромат и оставляет ощущение свежести и легкости.
[Читать: Преимущества имбирного чая во время беременности ]
Несколько советов, которым вы должны следовать
Кислая природа лимона может повлиять на эмаль ваших зубов. Поэтому после употребления воды с лимоном вы должны полоскать горло и полоскать ротовую полость, чтобы уменьшить проблемы с зубами.
Когда вы начинаете принимать лимон в диете для беременных, вам следует начинать с небольших количеств, чтобы проверить, не испытываете ли вы изжогу или желудочно-кишечный дискомфорт.
Убедитесь, что вы используете свежий лимон и свежевыжатый лимонный сок.
Одного полного лимона для некоторых женщин будет слишком много. Поэтому активная концентрация лимонной воды не рекомендуется.
Лучше добавлять лимонный сок в теплую воду, чем в кипящую воду, поскольку в кипящей воде его эффекты могут быть незначительными.
Лимонная вода вряд ли вступит во взаимодействие с лекарствами, которые вы принимаете. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем включать лимонную воду в свой обычный рацион.
Часто задаваемые вопросы:
1. Полезен ли лимонад при беременности?
Лимонад — это освежающий напиток, который может облегчить утреннее недомогание во время беременности ( 10 ), а также содержит большое количество витамина С. Однако чрезмерное употребление сладкого лимонада может вызвать дополнительную прибавку в весе. К счастью, есть некоторые искусственные подсластители, одобренные Федеральным управлением лекарственных средств (FDA) для использования в умеренных количествах во время беременности. Лимонад, содержащий искусственные подсластители, такие как стевия (Ребаудиозид А), Equal или Nutrasweet (аспартам), Sunett (ацесульфам калия) и Splenda (сукралоза), можно принимать, не беспокоясь.Беременным женщинам не следует принимать аспартам, если у них высокий уровень фенилаланина в крови (11).
2. Можно ли пить лимонную соду во время беременности?
Лимонные газированные напитки часто содержат добавленный кофеин и подсластители, и то и другое не годится при употреблении в больших количествах. Искусственно подслащенные напитки также могут повысить риск преждевременных родов. Кроме того, потребление кофеина должно быть менее 200 миллиграммов в день (12). Обычная газировка может содержать от 35 до 55 миллиграммов кофеина. Поэтому вы должны быть осторожны, рассматривая другие источники кофеина в вашем повседневном рационе (чай, кофе, шоколад и другие энергетические напитки).
3. Безопасен ли чай с лимоном во время беременности?
Вы можете предпочесть небольшую чашку домашнего чая, чем чай с лимоном в бутылках, так как эти напитки содержат большое количество сахаров и могут повысить риск гестационного диабета.
4. Можно ли пить воду с лимоном и огурцом во время беременности?
Вода с лимоном и огурцом и несколькими веточками мяты — это освежающий напиток, который можно пить во время беременности. Лимоны являются натуральными очищающими средствами и полезны для пищеварения, огурцы усиливают гидратацию, а мята придает свежий вкус.Вы можете приготовить напиток, смешав только что нарезанный огурец с водой, лимонным соком и мятой. Вы можете наслаждаться этим напитком в течение дня.
5. Безопасен ли мед-лимон во время беременности?
Мед-лимон — ароматизированное лекарство от простуды и гриппа. Его нельзя принимать во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах, кроме как под наблюдением гинеколога.
6. Можно ли использовать лимонное масло во время беременности?
Лимонное масло можно использовать в качестве ароматерапевтического масла во время беременности, если вы используете его в разбавленных и умеренных количествах.
7. Полезен ли лимон от прыщей во время беременности?
Кислая природа лимона помогает избавиться от прыщей во время беременности. Вы можете нанести немного лимонного сока на пораженный прыщами участок кожи, оставить на пять минут, а затем смыть водой. Ежедневное применение может удалить грязь, которая забивает прыщи, а также смягчает скопившийся кожный жир.
Вам следует с осторожностью относиться к тому, что принимать во время беременности. То же самое и с лимоном при беременности. Слишком большое его количество может быть опасным, да и о его преимуществах мало свидетельств.Поэтому рекомендуется обсудить с вашим лечащим врачом вопрос о его включении.
Как вы включили лимонную воду в свой рацион при беременности? Поделитесь своими мыслями и идеями в разделе комментариев ниже.
Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.