Кашель и осипший голос, что делать, если осип голос

Состояние, когда осип голос и появился кашель, мало у кого вызывает беспокойство. Большинство пациентов ошибочно считает, что к осипшему кашлю может привести простуда или другое воспалительное заболевание горла. Действительно, проникновение инфекции в верхние и нижние дыхательные пути — частая причина, из-за которой может осипнуть голос и появиться кашель. Но как быть, если человек лечится день-два-неделю, а неприятные симптомы не проходят? Самое время обратиться к врачу-оториноларингологу, поскольку, к большому сожалению, простуда и инфекция — не единственные причины появления кашля и осипшего голоса. Немало случаев, когда этими симптомами (охрипшим голосом и сухим кашлем) организм даёт понять, что в нём происходят негативные изменения, на которые необходимо обратить внимание. И не всегда сиплому голосу с кашлем предшествует заражение инфекцией. Многие причины совсем не связаны с болезнями ЛОР-органов.

От чего же может осипнуть голос и появиться кашель? Какое лечение эффективно, а что делать категорически нельзя, если осипло горло? Давайте разбираться!

Физиология

Прежде чем определить причину, почему осип голос и появился кашель, давайте разберём механизм голосообразования. Когда проблем с голосовым аппаратом нет, мы разговариваем громко и звучно. Как это достигается? На самом деле голосообразование — процесс не такой простой, как может показаться. В нём задействованы наши лёгкие, трахея, нос, околоносовые пазухи, рот, зубы, язык. Но самая важная роль в голосообразовании отведена гортани, если быть точнее, её голосовым связкам.

Голосовые связки — это мышечные складки, расположенные в центре гортани.

Пространство между голосовыми связками называется голосовой щелью. Звуки образуются на выдохе. Из лёгких выходит поток воздуха, который направляется вверх к гортани. Во время голосообразования голосовые складки смыкаются, и щель исчезает. Под воздействием выдыхаемого воздуха связки начинают вибрировать, и образуются звуки.

Появление охриплости — следствие того, что осипли голосовые связки.

Отёкшие связки не могут полноценно смыкаться, соответственно, голосовая щель не сужается, и звуки воспроизводятся искажённо.

Причин, почему появляется охриплость голосовых связок, на самом деле, не так уж мало, и виной тому не всегда инфекция.

Осип голос и появился кашель: причины

Причины, почему может осипнуть голос и появиться кашель, условно делят на воспалительные и не воспалительные. Воспалительный характер связан с проникновением в верхние и нижние дыхательные пути бактерий и вирусов. Все остальные — неинфекционные причины — относятся ко второй категории.

• Ларингит — одна из основных причин, почему может осипнуть горло. Ларингитом называется воспаление гортани, которое неминуемо провоцирует воспаление голосовых связок.

  Основные симптомы ларингита: сухой мучительный кашель, першение в горле (как будто горло изнутри что-то дерёт), неприятные ощущения в процессе глотания.

  Во время болезни слизистая оболочка гортани пересушивается, что проявляется осипшим голосом и приступами кашля. В начале воспаления больного одолевает непродуктивный кашель: приступообразный, не приносящий облегчения, особенно мучительный в ночное время. Продуктивным (с отделением мокроты) он становится примерно на четвёртые-пятые сутки. Ларингит очень часто возникает не как самостоятельное заболевание, а как осложнение из-за неправильного или несвоевременного лечения других инфекционных болезней: ОРЗ, гриппа, коклюша, бронхита, трахеита, пневмонии, ангины, гайморита и т.п. В большинстве своём, симптомы ларингита исчезают при вылечивании этих диагнозов. Если после полноценного лечения болезнь отступила, а кашель и осипшие связки не проходят, значит воспалительный процесс хронизовался, и ларингит перешёл в разряд хронических. Это состояние требует обязательного лечения у ЛОР-врача.
• Длительная нагрузка на голосовой аппарат также может привести к тому, что горло осипнет. Из-за осипших связок и невозможности звучно разговаривать или петь человек постоянно пытается откашляться, но такая мера не приносит результата. Использование связок «на износ» — беда представителей так называемых речевых профессий: певцов, дикторов, учителей, гидов и т.п. Хроническое перенапряжение голосовых связок рано или поздно приводит к осипшему голосу.

  В запущенных случаях на связках образуются так называемые певческие узелки, которые не дают звучно петь и разговаривать.

  Эту проблему приходится решать хирургически.
• Отравления химическими веществами. Отравление хлором тоже приводит к таким симптомам, как осипшее горло и сухой кашель. Они возникают из-за спазма голосовой щели. Чаще всего причиной подобных отравлений является вдыхание испарений средств бытовой химии, содержащих хлор. Горло также может осипнуть из-за отравления аммиаком.
  Кроме осиплости появляется резкий кашель, дискомфорт в горле, отхождение мокроты, боль в грудной клетке. Осипший голос с кашлем может быть следствием отравления фторсодержащими веществами. Кроме этих симптомов отмечается покраснение глаз, слезотечение, иногда случаются судороги, диарея с прожилками крови, галлюцинации.
• Аллергическая реакция. Если осипло горло и появился кашель вследствие аллергии, это может быть опасным сигналом: именно так возникает отёк Квинке, который может закончиться удушьем. При отёке Квинке кожные покровы человека бледнеют, а затем синеют. Больной становится заторможенным, потом резко возбуждается. Это состояние может сопровождаться потерей сознания.

  В этой ситуации важна каждая минута, поскольку исход может быть печальным.

  При появлении признаков отёка Квинке необходимо экстренно вызывать скорую помощь.
• Ожоги гортани. Горло может осипнуть при непосредственном контакте с раздражителями. Причём не всегда осипший голос вызывается термическими ожогами при употреблении горячей пищи или жидкости. Это может быть химический ожог от уксуса, который вызывает образование рубцов на связках (бывают случаи, когда эти рубцы уже не проходят), а также результат употребления спиртных напитков и длительного курения. Во время курения на гортань негативно воздействует горячий воздух, а также вредные вещества, входящие в состав сигарет. Всё это раздражает слизистую гортани и вызывает отёчность связок. Поэтому у курильщика со стажем присутствует характерная хрипота во время разговора — так называемый «голос курильщика», и он постоянно покашливает. При злоупотреблении алкоголем горло сипнет из-за контакта слизистой оболочки с этиловым спиртом.
• Травмы гортани — ещё одна причина, почему может осипнуть голос. Обычно повреждения гортани случаются при проведении трахеотомии и операции на щитовидной железе, а также при попадании в горло постороннего предмета.
• Нарушения в работе щитовидной железы. Гортань — это орган, реагирующий на количество гормонов в организме. При снижении их количества в тканях задерживается жидкость, что вызывает отёчность голосовых связок.
• Новообразования гортани. Если пациент постоянно кашляет, горло осипшее, а другие симптомы воспаления отсутствуют, нужно пройти полное обследование организма, в том числе у онколога. Ведь многие опухоли проявляют себя именно так.

Возможно, многих из вас удивит тот факт, что наш голосовой аппарат подвержен негативному влиянию стольких факторов. Какой именно повлиял на проблему со связками в каждом конкретном случае, будет понятно только после непосредственного осмотра у ЛОР-врача.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Доврачебная помощь

Лечение осипшего голоса нужно проводить только под контролем врача, поскольку самостоятельно определить, что послужило причиной голосового сбоя, очень затруднительно. Но есть ряд рекомендаций, который каждый сможет и должен соблюдать до визита к врачу.

• Устройте себе день тишины; старайтесь разговаривать в самом крайнем случае, и, если уж пришлось заговорить — ни в коем случае не шепчите. Шёпот гораздо негативнее скажется на состоянии связок, нежели обычная речь.
• Избегайте разговоров на морозном воздухе.
• Откажитесь от курения и алкоголя хотя бы на время, пока голосовые связки не восстановятся.
• Соблюдайте щадящую диету: нужно исключить всё то, что раздражает слизистую гортани. Речь идёт о слишком горячей, холодной, острой, кислой, твёрдой пище.
• Поддерживайте в комнате оптимальный уровень влажности.

Стоит обратить внимание, что этих мер недостаточно, чтобы полностью восстановить голосовую функцию и избавиться от неприятных симптомов.

Необходимо обязательно пройти лечение основного заболевания у врача.

Лечение и профилактика

В зависимости от причин появления неприятных симптомов действовать в каждом случае нужно по-разному.

Если причина связана с инфекционным поражением дыхательных путей, ЛОР-врач назначит антибактериальные, противовирусные или противогрибковые препараты, антисептические спреи или аэрозоли, пастилки и сиропы от кашля, полоскания и ингаляции. Ускорить процесс выздоровления помогут физиотерапевтические процедуры.

Представителям речевых профессий при возникновении проблем со связками можно посоветовать посетить врача-фониатра, который даст необходимые назначения, эффективные в каждом конкретном случае, и покажет комплекс упражнений, помогающий поддерживать оптимальную работу голосового аппарата.

Если причина неприятных симптомов — аллергическая реакция, нужно как можно быстрее устранить контакт с аллергеном и принять антигистаминное средство. Если состояние больного напоминает отёк Квинке, действовать нужно незамедлительно — необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Последствия отравлений химическими веществами устраняются только ЛОР-врачом. К нему же нужно обращаться, если в горле застрял посторонний предмет.

Если осиплость не связана с ЛОР-органами, требуется лечение у узких специалистов — эндокринолога, онколога, аллерголога и т.п.

Чтобы избежать в будущем выше описанных проблем, нужно заранее позаботиться о профилактике:

• старайтесь не перенапрягать голосовые связки;
• если вам предстоит долгий разговор или пение, делайте небольшие перерывы;
• вовремя лечите простудные заболевания, не допуская осложнений в виде ларингита;
• если ваша профессия связана с голосом, выработайте привычку посещать врача-фониатра;
• своевременно проходите осмотры врачей, чтобы выявлять болезни и патологии на ранней стадии.

В «Лор Клинике Доктора Зайцева» мы успешно выявляем и лечим проблемы с голосовым аппаратом. В штате клинике работают высококвалифицированные ЛОР-врачи и фониатры, которые с радостью помогут справиться с вашей проблемой.

Для записи звоните, пожалуйста, по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Мы вам обязательно поможем!

У ребенка осип голос и кашель без температуры

Состояние, при котором голос осип без температуры, вызвано нарушением работы голосовых связок. Обычно хрипота и легкий кашель прекращаются после нескольких дней отдыха речевого аппарата. В противном случае ребенку требуется диагностическое обследование, а после – лечение отоларингологического или аллергического заболевания.

Особенности речевого аппарата

Голосовые связки находятся в гортани человека. Они представляют собой небольшие пластины мышечной ткани, которые крепятся к хрящам. При инфекционном заболевании, химическом ожоге, речевой перегрузке органы утолщаются, становятся неровными и бугристыми. Из-за этого звуки речи грубеют, появляется кашель без температуры. Ребенок разговаривает тихо и глухо.

Гортань маленьких детей отличается узким просветом и тонкими голосовыми связками. Такая анатомическая особенность делает пластины уязвимыми перед инфекциями, аллергенами, агрессивными веществами. Кроме того, малыши часто выражают свой протест и недовольство криками, громким плачем. Из-за этого происходит механическое повреждение связок.

Сухой воздух в детской комнате

Если родители замечают, что у ребенка осип голос утром, а днем и вечером малыш разговаривает нормально, необходимо измерить температуру и влажность в детской комнате.

Слишком сухой (менее 50%) и горячий (более 20°) воздух пересушивает слизистую оболочку носоглотки, вызывает кашель.

Если ребенок во время ночного сна дышит ртом, утром у него появляется хрипота в голосе. Причинами кашля и осиплости выступают заложенность носа, искривление носовой перегородки, разрастание аденоидов.

При частом возникновении утреннего кашля, приобретите увлажнитель. Современный прибор способен не только нормализовать влажность в комнате, но и очистить воздух от пыли и аллергенов. Отрегулируйте режим парового котла, чтобы уменьшить температуру до комфортных показателей.

Голос осип при отравлении

Маленькие дети очень любопытны. Без присмотра взрослых они могут открутить крышку флакончика бытовой химии, лекарства, строительных материалов. Резкое вдыхание едкой жидкости вызывает отек гортани. Если родители замечают, что голос ребенка осип, необходимо срочно обратиться к врачу.

Дополнительные симптомы отравления:

• хлор – спазм гортани, сухой кашель, боли в груди;
• фтор – усиленное слезотечение, покраснение глаз;
• аммиак – кашель с отхождением мокроты, першение и боль в горле.

Повышение температуры тела, появление рвоты, поноса, бреда, потери сознания указывает на состояние, опасное для жизни ребенка.

Опасность курения

Подростки начинают курить, чтобы казаться старше, брутальнее, увереннее в себе. Они прячут от родителей сигареты, маскируют запах, обманывают или отказываются разговаривать. Определить зависимость от вредной привычки можно по сухому кашлю без температуры, ухудшению состояния кожи, ногтей, волос. Если к тому же у ребенка осип голос, необходимо искать решение проблемы.

Распознать никотиновую зависимость можно по изменению привычек подростка: готовности ежедневно гулять с собакой, частом мытье головы, использовании парфюмов с резким запахом.

Чтобы убедить ребенка отказаться от курения, необходимо самому избавиться от этой привычки. Расскажите подростку о вреде табачного дыма, негативных последствиях для организма. Найдите спортивную секцию, которая заинтересует сына/дочь. Если появился кашель без температуры и осип голос, давайте средства для снятия воспаления, очищения бронхов и легких.

Аллергическая реакция

Если родители заметили, что у ребенка осип голос, затруднено дыхание, появляется заторможенность в движениях и речи, необходимо срочно обратиться к врачу. Такие симптомы указывают на опасную аллергическую реакцию – отек Квинке. Она возникает при раздражении верхних дыхательных путей пищевыми аллергенами, пыльцой, химическими веществами.

Кроме гортани, отек Квинке может поразить органы пищеварения, нервную систему, суставы, подкожно-жировую ткань.

До приезда врача необходимо выполнить следующие действия:

• успокоить ребенка, добиться размеренного дыхания;
• открыть форточку, расстегнуть воротник рубашки;
• дать антигистаминный препарат;
• предложить воду для смягчения горла;
• растереть ноги для оттока крови из носоглотки к конечностям.

Не оставляйте ребенка одного, следите за его состоянием. После приезда медиков расскажите обо всех препаратах, которые он принял. Таким образом можно избежать передозировки средства.

Голос осип из-за инфекционно-воспалительных патологий

Воспалительные процессы в гортани часто протекают на фоне выраженной отечности тканей. Из-за этого происходит несмыкание голосовых связок, изменение окраса и звучности голоса.

Если у ребенка осип голос, болит горло, появился сухой кашель, необходимо обратиться к отоларингологу. Такие симптомы характерны для ларингита – воспаления слизистой оболочки гортани.

Острый ларингит протекает болезненно и ярко. Заболевание легко диагностируется и лечится консервативным способом. Но при неправильной терапии болезнь переходит в опасную хроническую форму. Она характеризуется отсутствием температуры, слабыми проявлениями симптомов. Такое состояние может навсегда изменить голос ребенка.

Особенности лечения голосовых связок

Болезни, при которых голос ребенка осип, лечатся консервативным способом. В первую очередь необходимо уничтожить инфекционного возбудителя или прекратить контакт с аллергенами, токсичными веществами.

Создайте ребенку такие условия, при которых он будет молчать. Смотрите вместе с ним мультфильмы, сказки, читайте книжки. Придумайте игры, в которых выигрывает тот, кто дольше всех сможет сохранять молчание.

Ежедневно делайте влажную уборку в квартире, следите за температурой и уровнем влажности. Освободите детскую комнату от ковров, тяжелых штор, покрывал, других предметов, удерживающих пыль. При наличии аллергии отдайте родственникам домашних животных и птиц.

Терапевтическая диета

Если у ребенка осип голос и появился сухой кашель, исключите из его рациона кислую и соленую пищу. Не раздражайте голосовые связки горячей и холодной едой. Все блюда должны иметь пюреобразную или жидкую консистенцию.

Сливочное масло – полезный продукт для голосовых связок. Добавляйте его в картофельное пюре, каши, теплое молоко.

Во время лечения голосовых связок ребенок должен пить много полезной жидкости (молоко, отвары трав, кисель, компот из сухофруктов). В это время ему противопоказан прием кислых ягодных соков, газированной воды, горячего чая с лимоном.

Лечебные ингаляции

Наиболее эффективным методом симптоматического лечения при воспалении голосовых связок являются ингаляции. Если у ребенка осип голос, но при этом нет температуры, научите его дышать паром над кастрюлькой или чайником. Улучшить самочувствие при затрудненном дыхании помогает нахождение в ванной комнате с включенной горячей водой.

Ингаляции через небулайзер считаются более безопасной процедурой. В этом приборе можно контролировать температуру мелкодисперсных частиц, напор лечебного потока. В резервуар устройства рекомендуется заливать физраствор, минеральную воду, препараты «Ротокан», «Амбробене», «Деринатом».

После любого вида ингаляции в течение одного часа нельзя выходить на улицу, пить, разговаривать.

Сухие ингаляции – это вдыхание полезных летучих веществ с помощью аромалампы. Такого же эффекта можно добиться при нанесении нескольких капель эфирного масла на платок, наволочку или одежду. Следите за состоянием ребенка во время процедуры. Прекратите ее, если малыш пожалуется на головную боль или неприятное першение в носу.

причины и лечение у взрослых и детей

С ситуацией, когда внезапно пропал или осип голос, наверняка приходилось сталкиваться многим. Помимо того, что это само по себе не слишком приятно и вызывает массу затруднений, связанных с работой и даже элементарным общением, осиплость может являться симптомом достаточно серьезных проблем со здоровьем. Голос делается хриплым либо когда порождающие его связки утолщаются и приобретают неровность, либо когда возникают какие-то препятствия на пути звуковой волны, создающие помехи. Это может быть связано с рядом самых различных причин.

Причины нарушений голоса

Нередко сиплый голос, красное горло и сухой кашель сопровождают заболевания верхних дыхательных путей, однако существует целый спектр других проблем, при которых человек может охрипнуть. Поэтому никогда не следует спешить ставить самому себе диагнозы, а тем более назначать лечение. Какие же патологии способны спровоцировать осиплость голоса?

Болезни инфекционного и воспалительного характера

При воспалении возникает отечность связок, что препятствует им в достаточной мере смыкаться, тем самым изменяя звучность и тембр голоса. Это встречается при всех видах ангин, фарингите, ларингите и ларинготрахеите, коклюше, скарлатине, кори, а также при гриппе и аденовирусных инфекциях. В некоторых случаях в период болезни голос может пропасть полностью, это явление называется афонией. Обычно при вышеуказанных заболеваниях присутствуют также боль и першение в горле, сухой кашель, повышение температуры. В таких случаях, чтобы вылечить осипший голос, нужно первостепенно бороться непосредственно с самой инфекцией.

Излишнее напряжение связок

У людей, чья работа подразумевает постоянную нагрузку на голосовой аппарат, связки порой не выдерживают хронического напряжения. В группу риска попадают певцы, актеры, дикторы, преподаватели. Неподготовленный же человек может сорвать голос, просто громко закричав или спев песню.

Вредные привычки

У алкоголиков и заядлых курильщиков голос со временем изменяется. Это объясняется тем, что этиловый спирт, а также никотин и смолы хоть воздействуют и не мгновенно, однако вызываемый ими хронический ожог слизистой приводит к отечности связок, и возникает так называемый «пропитый» или «прокуренный» голос.

Когда хриплый голос – симптом более опасной болезни

Почему же не следует пренебрегать обследованием у врача? В отдельных случаях возникающая осиплость может быть признаком угрожающего жизни состояния, когда нужно реагировать мгновенно.

Аллергические реакции

При аллергии нередко развивается отек Квинке, который включает в себя возникновение стеноза гортани (частичного или полного сужения ее просвета). Осипший голос при этом – очень опасный симптом, который может быть предшественником удушья. Появляется кашель, жесткое дыхание со свистом, возникает бледность, а затем – синюшность лица и пальцев. При первых признаках, указывающих на аллергический отек гортани, необходимо вызывать скорую помощь, поскольку счет идет на минуты.

Химические поражения и ожоги

Пары такие веществ, как аммиак, фтор и хлор наряду с другими тяжелыми проявлениями отравления могут вызвать осиплость и полную потерю голоса. Хлор содержится во многих повсеместно используемых в быту средствах бытовой химии, и при вдыхании их паров возникает хрипота, кашель, спазм гортани, пострадавшему становится трудно дышать. В тяжелых случаях развивается отек легких.

Уксусная кислота, по неосторожности принятая внутрь, приводит к острому ожогу гортани и связок. Изменения голоса после этого могут оказаться необратимыми из-за оставшихся рубцовых образований. Данные состояния требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Опухоли гортани

Разрастаясь, опухоли давят на сосуды и нервы, тем самым нарушая структуру и подвижность связок. Возникают осиплость, лающий кашель, при злокачественных опухолях – болезненные ощущения в горле. Слишком большие опухоли способны вызвать удушье.

Кроме вышеперечисленных причин, осиплость способны вызвать и такие факторы, как обезвоживание, механические травмы связок, заболевания щитовидной железы, параличи и парезы нервов, отвечающих за работу гортани, патологии сосудов и поражения ствола мозга.  Поэтому если у вас осип голос, решать, что делать, лучше всего предоставить квалифицированному специалисту. Только он способен точно определить причину проблемы и назначить адекватное лечение.

Возникновение осиплости у детей

У детей встречаются и специфические причины голосовых патологий, в частности:

1. Застрявший в гортани мелкий инородный предмет.
2. Кисты гортани, проявляющиеся уже в раннем детстве.
3. Постоянный крик. При регулярной перегрузке связок могут образовываться так называемые узелки, которые в дальнейшем будут вести к нарушениям голоса.
4. Гормональная перестройка в подростковом возрасте. У мальчиков в связи с половым созреванием начинает «ломаться» голос. Связки удлиняются, хриплый низкий голос неожиданно сменяется высокими визгливыми нотами. В норме мутация завершается за несколько месяцев.

В остальном причины возникновения хрипоты и осиплости голоса у детей те же, что у взрослых.

Однако следует помнить, что у ребенка дыхательные пути более узкие, в тех же ситуациях отек развивается стремительнее, и тяжелые нарушения дыхания могут появиться за считанные минуты.

Лечение нарушений голоса

При осипшем голосе и боли в горле лечение должен назначать отоларинголог, в некоторых случаях необходима консультация фониатра – врача, специализирующегося непосредственно на проблемах с голосом. Чтобы восстановить голос, прежде всего, нужно по максимуму сократить нагрузку на связки. Голосовой покой при этом – первое правило. Как лечить каждое отдельно взятое заболевание, решает только врач, однако существуют и общие рекомендации для того, чтобы облегчить состояние. Если осип голос и появился кашель, допускается применять следующие средства:

1. Таблетки и пастилки для рассасывания – «Фалиминт», «Септолете» и т.п. Но следует помнить, что такие таблетки подходят, если нарушен голос у взрослого, детям же младше пяти лет они не рекомендованы.
2. Различные антисептики местного действия. На основе йода – «Йокс», «Люголь», хлорсодержащие – «Мирамистин», «Корсодил», растительные – «Хлорофиллипт», настой календулы.
3. Спреи для ингаляций «Каметон», «Ингалипт» и другие, которые может порекомендовать лечащий врач.
4. Орошение горла 5%-ным раствором аскорбиновой кислоты.
5. Противовоспалительные средства – «Эреспал», «Эладон», которые снимают воспаление и отек гортани, расширяют бронхиальные просветы.
6. Ингаляции небулайзером с применением предложенных врачом специальных растворов.

Средства для лечения больного и осипшего горла

В любом случае, если вы думаете, как быстро вылечить охрипший голос и при этом не навредить себе, следует обратиться к грамотным специалистам, которые при необходимости назначат антибиотики, антигистаминные и другие препараты, способствующие устранению первопричин болезни.

Народные средства для лечения охриплости

Различные народные средства могут помочь в облегчении таких симптомов, как саднение в горле и охриплость голоса, однако следует иметь в виду, что с вирусной или бактериальной инфекцией они не борются. Если нет повышенной температуры и других признаков, свидетельствующих о более серьезном заболевании, допустимо воспользоваться рецептами народной медицины.

Паровые ингаляции

Для проведения ингаляций достаточно довести до кипения воду с добавленными в нее различными ингредиентами, а затем вдыхать пар. Можно использовать листья эвкалипта, календулу, шалфей, ромашку, раствор, состоящий из соды и соли (желательно морской).

Гоголь-моголь

Гоголь-моголь придумали применять еще много лет назад. Оперные певцы и раньше, и сейчас пьют его для усиления голоса и связок. Для него используются сырые желтки яиц, взбитые с сахаром и сливочным маслом или молоком. Можно добавлять мед. Рекомендуется пить между приемами пищи, не превышая количества 2-3 яиц в сутки.

Молоко с медом

Смешать полстакана «Боржоми», полстакана подогретого молока, добавить 2 чайные ложки меда. Пить лучше всего постепенно, небольшими глотками.

Молоко и мед — друзья здорового горла

Анисовые семена

В кипящую воду добавляют стакан семян аниса, держат на медленном огне около 20 минут, затем остужают, добавляют мед. Лекарство принимают 3-4 раза в день по три столовых ложки.

Отвар моркови в молоке

Для приготовления отвара берут 100 г тертой моркови на пол-литра молока, варят на небольшом огне, а затем охлаждают, тщательно процеживают и пьют 3 раза в день по две чайных ложки.

Также народная медицина для укрепления связок советует применять сироп из сока черной редьки с медом, травяные отвары, использовать для полосканий сок, отжатый из сырой свеклы. Однако, выбирая, как лечить больное горло, следует помнить о том, что некоторые методы противопоказаны людям с аллергией на составляющие таких лекарств.

Профилактика осиплости

Любые проблемы с голосом, да и вообще со здоровьем всегда проще предотвратить, чем потом лечить. Есть несколько правил, соблюдая которые, вы можете снизить опасность потери голоса, особенно если по каким-либо признакам находитесь в группе риска:

• Если ваша работа требует постоянного напряжения голоса, старайтесь щадить его – не беседуйте на повышенных тонах, делайте перерывы для небольшого отдыха.
• По возможности используйте увлажнители воздуха в помещениях.
• Откажитесь от курения.
• Заваривайте чай из гибискуса, мать-и-мачехи, черной бузины. Пейте его маленькими глотками, задерживая в горле перед проглатыванием.
• Старайтесь избегать переохлаждения.
• Сократите в рационе количество острой и соленой пищи.
• Если вы страдаете аллергией, минимизируйте контакт с возможными аллергенами, всегда имейте при себе антигистаминные средства.

Появившаяся осиплость голоса – это симптом, которым не стоит пренебрегать, пуская все на самотек. Лишь своевременное обращение к врачу и правильно подобранное лечение помогут избежать возможных осложнений и развития хронических заболеваний.

Рейтинг автора

Автор статьи

Лор (отоларинголог).

Занимается диагностикой и лечением ринитов, синуситов острых и хронических, тонзиллита, ангины.

Стаж 29 лет.

Написано статей

Как лечить хриплый голос

Когда вы долго говорите, кричите или поете, ваш голос может стать хриплым. Говоря простым языком, хриплый голос или хрипота означает ненормальное изменение голоса, из-за которого вы не можете издавать плавные звуки голоса. Ваш голос может измениться по высоте и громкости, в результате чего у вас останется низкий резкий голос или слабый шепот. Это изменение связано с некоторыми проблемами в звукоизвлекающих частях (голосовых связках) голосового аппарата (гортани).

У людей всех возрастов время от времени возникает эта общая проблема.Помимо чрезмерного использования голосовых связок, некоторыми частыми причинами хриплого голоса являются ларингит (вирусная инфекция верхних дыхательных путей), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), аллергия, чрезмерное употребление кофеиносодержащих или алкогольных напитков, курение, вдыхание раздражителей дыхательных путей, проживание в очень сухом месте и постоянный кашель.

Другими менее частыми причинами являются полипы (аномальные разрастания) на голосовых связках, рак горла, внутренние повреждения горла, проблемы с щитовидной железой и нервные заболевания, которые ослабляют мышцы голосового аппарата.

Чтобы избавиться от охрипшего голоса, первое, что вам нужно сделать, это перестать говорить и петь. Даже старайтесь как можно больше не разговаривать шепотом. Для быстрого восстановления необходимо полностью дать голосовым связкам и гортани отдых на пару дней.

Вы также можете попробовать некоторые быстрые решения и домашние средства, чтобы выздороветь за короткое время. Если у вас стойкая охриплость голоса более двух недель, обратитесь к врачу.

Вот 10 лучших способов избавиться от охрипшего голоса.

1. Имбирь

Имбирь — эффективное средство для борьбы с хриплым голосом. Он очень успокаивает слизистые оболочки, окружающие голосовой ящик, и снимает воспаление. Это также помогает предотвратить инфекции верхних дыхательных путей.

• Ешьте тонкие ломтики сырого свежего имбиря через равные промежутки времени. Для усиления вкуса можно немного сбрызнуть его солью и лимонным соком.
• Другой вариант — тушить 1 столовую ложку мелко нарезанного имбиря в стакане горячей воды в течение 10 минут.Процедить и добавить мед. Пейте до 3 раз в день.
• Также полезно сосать имбирные конфеты.

2. Мед

Мед очень эффективно справляется с охрипшим голосом. Он покрывает и успокаивает раздраженное горло, а также помогает уменьшить воспаление.

• Просто ешьте 1 столовую ложку сырого органического меда несколько раз в день, чтобы горло оставалось влажным.
• Другой вариант — смешать 1-2 столовые ложки меда и щепотку порошка черного перца в стакане теплой воды.Пейте несколько раз в день.
• Или смешайте равное количество меда и сока листьев базилика. Ешьте 3 раза в день.

3. Яблочный уксус

Чтобы облегчить боль и другие неприятные ощущения, связанные с хриплым голосом, используйте яблочный уксус. Кроме того, его антимикробные свойства помогают бороться с инфекцией и лечить ларингит, одну из наиболее частых причин охрипшего голоса.

• Смешайте 1 чайную ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане теплой воды. Пейте его несколько раз в день.
• Также смешайте равное количество яблочного уксуса и воды. Используйте раствор для полоскания горла не реже двух раз в день.

4. Полоскание с соленой водой

Полоскание горла теплой соленой водой несколько раз в день является эффективным средством для восстановления нормального голоса. Хотя соль помогает удалить слизь из дыхательных путей, горячая вода уменьшает раздражение в горле. Благодаря своим антисептическим свойствам соль также помогает предотвратить инфекцию горла.

1. Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды.
2. Хорошо перемешайте до полного растворения соли.
3. Полощите горло 2 или 3 раза в день.

5. Обработка паром

Распространенной причиной хрипящего и хрипящего голоса является сухость в горле. Следовательно, паровая процедура поможет облегчить дискомфорт. Чтобы лечение было более эффективным, можно использовать несколько капель эфирного масла.

1. Нагрейте кастрюлю с водой до кипения.
2. Добавьте несколько капель эфирных масел лаванды, ромашки и тимьяна.
3. Накройте голову полотенцем и вдохните пар, поднимающийся из кастрюли.
4. Делайте это дважды в день.

6. Кайенский перец

Для быстрой борьбы с охриплостью можно также попробовать кайенский перец. Он помогает успокоить раздражение в горле, уменьшает боль и отек и даже помогает бороться с инфекцией горла.

• Смешайте ½ или 1 чайную ложку порошка кайенского перца с 1 столовой ложкой меда. Медленно съешьте смесь с ложки.
• Вы также можете добавить ¼ чайной ложки кайенского перца и сок ½ лимона в стакан теплой воды.Пейте медленно.

7. Лимон

Вы всегда можете положиться на лимон, чтобы быстро избавиться от хриплого голоса. Он помогает поддерживать увлажнение горла и снимает болезненность и воспаление. Кроме того, витамин С в лимоне помогает бороться с распространением инфекции.

• Смешайте по 1 столовой ложке меда и лимонного сока в стакане теплой воды. Пейте смесь медленно, несколько раз в день.
• Другой вариант — разбавить сок 1 лимона в ½ стакана теплой воды.Используйте его для полоскания горла не реже двух раз в день. Вы также можете добавить в этот раствор немного соли.
• Можно также немного посолить и поперчить кусочек лимона и медленно его лизать.

8. Чеснок

Чеснок — еще один распространенный кухонный ингредиент, который помогает избавиться от охриплости. Он предотвращает воспаление, уменьшает боль и способствует быстрому заживлению.

• Разрежьте 1 зубчик чеснока пополам. Положите по одной половине с каждой стороны рта и осторожно прикусите.Пососите сок, чтобы уменьшить раздражение и ускорить заживление.
• Также добавьте несколько капель чесночного масла в ¼ стакана теплой воды. Полощите горло этим раствором два раза в день.

9. Вяз скользкий

Вяз скользкий — прекрасное растение, которое помогает покрывать слизистые оболочки и очень эффективно избавляет от охриплости в течение нескольких дней.

• Добавьте 2 столовые ложки порошка скользкого вяза в 2 стакана горячей воды. Дайте настояться 5 минут. Пейте этот чай до 3-х раз в день.
• Вы также можете попробовать леденцы из скользкого вяза.

Примечание: Вяз скользкий не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

10. Кардамон

В аюрведической медицине зеленый кардамон часто используется для лечения охрипшего голоса. Он помогает бороться с воспалением и успокаивает слизистые оболочки.

• Жевание стручка кардамона увлажняет полость рта и слизистую оболочку.
• Или смешайте измельченные семена кардамона из стручка кардамона с 1 столовой ложкой меда.Принимайте это ежедневно.
• Другой вариант — добавить по 1 чайной ложке корицы и кардамона в стакан горячей воды. Тщательно перемешайте, процедите раствор и используйте его для полоскания горла не менее двух раз в день.

Дополнительные советы

• Пососите замороженные ледяные леденцы со вкусом фруктов.
• Не кричите.
• Не прочищайте горло, так как это усилит охриплость голоса.
• Если вы курите, бросьте. Также избегайте пассивного курения.
• Не употребляйте алкоголь, так как он пересушит горло и усугубит его состояние.
• Используйте увлажнитель воздуха в спальне, чтобы поддерживать влажность горла во время сна.
• Чтобы голосовые связки оставались влажными, в течение дня регулярно пейте теплую воду.
• Примите горячий душ, так как пар поможет открыть дыхательные пути и увлажнит вас.
• Удалите из окружающей среды аллергены, так как они могут усилить или вызвать охриплость голоса.
• Не используйте противозастойные средства, так как они могут раздражать и сушить горло.
• Попробуйте выполнять упражнения на глубокое дыхание, чтобы уменьшить закупорку и сохранить влажность внутренней оболочки горла.

Ресурсы:

https://www.aafp.org/afp/2010/0515/p1292.html

Хриплый голос у младенцев: причины и уход в домашних условиях

Термины охриплость и дисфония часто используются как синонимы , но технически они не означают одно и то же. Дисфонию можно определить как изменение в производстве голоса, которое влияет на социальное и профессиональное общение в целом. Напротив, охриплость — это грубое или грубое качество голоса (1). Охриплость голоса может быть вызвана многими причинами, наиболее частая из которых — простуда.Но разве простуда — единственная причина охриплости?

Прочтите эту статью MomJunction, чтобы узнать о различных причинах охрипшего голоса у младенцев, о том, как его лечить и можно ли его предотвратить.

Что вызывает хриплый голос у младенцев?

Самая частая причина охриплости — простуда, иногда простуда с кашлем и насморком (2). Однако охриплость голоса также может быть вызвана многими другими причинами, такими как:

1. Инфекции верхних дыхательных путей: Несколько вирусных и пара бактериальных инфекций могут привести к ларингиту (воспаление голосового аппарата).Воспаление приводит к отеку голосовых связок, лежащих внутри гортани, и это вызывает хриплый голос (3).
   Вирус парагриппа — еще один вирус, который может вызывать хриплый голос, лающий кашель и специфический симптом, называемый стридором. Этот набор симптомов с легкой лихорадкой и насморком называется крупом. Стридор — это слышимый на вдохе свистящий шум, вызванный воспалением гортани, трахеи и верхних бронхов. Как только вы услышите стридор, важно, чтобы вашего ребенка осмотрел педиатр.Круп может варьироваться от легкого до тяжелого и может потребовать стационарного наблюдения и лечения в зависимости от его степени тяжести.

   К другим состояниям, которые могут привести к хриплому голосу, относятся ларингит (отек гортани) и фарингит (отек глотки) (4) (5).

2. Чрезмерный плач: Дети с коликами, как правило, плачут больше, чем другие, и напрягают гортань, что может привести к хриплому голосу.

3. Голосовые узелки: Чрезмерное использование голосовых связок может привести к образованию узелков и отеков на краях голосовых связок.Эти узелки и опухоль доброкачественные, но могут вызывать хроническую охриплость голоса. Младенцы старшего возраста и малыши экспериментируют со своим голосом, и часто эти эксперименты сопровождаются шумом. В этом случае охриплость усиливается вечером после дня интенсивного использования.

4. Ларингофарингеальный рефлюкс: Частый кислотный рефлюкс в гортань может раздражать узелки голосовых связок (6). У младенцев с гастроэзофагеальным рефлюксом может быть хриплый голос. Однако, в отличие от узелков голосовых связок, охриплость голоса при ларингофарингеальном рефлюксе обычно усиливается по утрам.

5. Спазматический круп / a Аллергия: Аллергия может вызвать избыточную секрецию слизи в дыхательных путях от носа к бронхиолам. У некоторых детей возникает состояние, называемое спастическим крупом. В этом случае постулируется, что из-за аллергенов, а не инфекций, верхние дыхательные пути воспаляются, вызывая повторяющуюся охриплость голоса и стридор (7).

6. Поражения голосовых связок: Поражения голосовых связок могут быть доброкачественными, как папилломы, вызванные вирусом папилломы человека, которые вызывают стридор и охриплость голоса.Это может потребовать хирургического удаления у ЛОР-врача. Полипы также могут расти на ткани голосовых связок, что приводит к охриплости голоса (8).

7. Раздражители: Дым от автомобилей и сигарет также может вызывать раздражение голосовых связок. Химические вещества и загрязнение воздуха также могут демонстрировать такое же проявление охриплости.

В редких случаях ребенок может родиться с аномалиями дыхательных путей, которые могут вызвать охриплость голоса.

Когда обратиться к врачу?

Было бы хорошо обратиться к врачу, если наряду с охриплостью у ребенка (6):

• слабый голос, который, кажется, не улучшается, или голос остается хриплым в течение нескольких недель.
• Не издает звука во время плача или издает резкий необычный звук во время плача.
• Имеет длительную боль в горле.
• Непрерывно кашляет, и, кажется, не стало лучше.
• Имеет затруднения при дыхании, при дыхании издает хрипы.
• Потеря аппетита или проблемы с глотанием.

Врач диагностирует основную причину охриплости, осмотрев горло ребенка. Для диагностики инфекций могут потребоваться анализы крови и мокроты.После подтверждения диагноза врач назначит необходимый курс лечения.

Как лечить хриплый голос у младенцев?

Лечение охрипшего голоса зависит от его причины, продолжительности охриплости, возраста ребенка и общего состояния здоровья, о чем врач, вероятно, спросит вас во время консультации. В зависимости от симптомов и общего состояния здоровья вас могут направить к ЛОР-специалисту (отоларингологу).

Отоларинголог осмотрит голосовые связки, чтобы получить правильное представление о вероятной причине охриплости.Лечение предлагается после постановки подтвержденного диагноза (1). Однако использование антибиотиков для лечения охриплости голоса не рекомендуется (9).

Охриплость голоса может сильно раздражать ребенка. Вы можете облегчить дискомфорт до или во время лечения с помощью натуральных средств. Но если вы планируете это сделать, проконсультируйтесь со своим врачом об эффективности и безопасности лекарства.

Домашний уход за охрипшим голосом

Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить или уменьшить охриплость голоса ребенка (1):

1. Обеспечьте увлажнение ребенка: Увеличьте количество кормлений грудью или дайте ему больше воды пейте чаще, если ребенку больше шести месяцев.

2. Используйте увлажнитель с холодным туманом: Увлажнитель перекачивает водяной пар в окружающий воздух, чтобы он не сушил горло и дыхательные пути. Использование увлажнителей воздуха при проблемах с горлом может предотвратить пересыхание голосовых связок. Используйте только увлажнитель с холодным туманом, а не увлажнитель с паром / горячим туманом, поскольку это увеличивает риск ожогов.

3. Избегайте аллергенов и раздражителей: Если вы знаете, что у ребенка аллергия, держите его подальше от потенциальных аллергенов.Младенцы и дети ясельного возраста также должны быть защищены от загрязнения. Не позволяйте никому курить в доме и не ходить в места, где ребенок будет подвергаться воздействию табачного дыма.

4. Контроль колик и ограничение чрезмерного использования голосовых связок: Если ребенок много плачет, попробуйте пеленать его и расслабить колыбельной. Детей постарше можно научить говорить тихо, пока голосовые связки не улучшатся. Вы можете стимулировать малыша к молчанию. Вы также можете попытаться занять малыша играми, требующими тихой игры.

5. Соблюдайте гигиену и вакцинируйте: Младенцы и дети ясельного возраста должны мыть руки после игр на открытом воздухе. Следите за чистотой окружающей среды ребенка. Если в семье кто-то простудился, то они должны держаться подальше от малыша. Вакцинация ребенка и его членов также важна для предотвращения таких инфекций, как грипп.

Охриплость голоса возникает по разным причинам, поэтому часто требуется междисциплинарное лечение. Лучше всего действовать оперативно, чтобы избежать осложнений.Это включает в себя использование лекарств или соблюдение любой практики домашнего ухода под педиатрическим контролем. Примите необходимые меры предосторожности, рекомендованные врачом, для предотвращения или лечения охриплости. Однако хриплый голос редко приводит к серьезным проблемам со здоровьем, и ваш ребенок почувствует себя лучше вскоре после начала лечения.

Приходилось ли вам сталкиваться с хрипотой голоса у вашего ребенка? Расскажите нам, как вам это удалось, в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Симптомы | Рак гортани | Исследования рака Великобритании

Хриплый голос в течение более 3 недель — один из наиболее частых симптомов рака гортани.Другие симптомы включают затрудненное глотание, потерю веса, не проходящий кашель и одышку.

Чем раньше обнаружен рак, тем легче его вылечить и тем больше вероятность того, что лечение будет успешным. Поэтому важно, чтобы вы как можно скорее обратились к своему терапевту, если заметили тревожные симптомы.

Охриплость или изменение голоса

Если у вас хриплый голос дольше 3 недель, это может быть признаком рака гортани.

Это один из наиболее частых симптомов. Но многие другие вещи могут вызвать хриплый голос. Одна из самых частых причин — острый ларингит (воспаление гортани). Обычно это происходит из-за простуды, инфекции грудной клетки или чрезмерного использования голоса, например крика или крика.

Курение также может вызвать охриплость голоса, поскольку оно раздражает слизистую оболочку горла. Другие причины охриплости включают:

• кислотный рефлюкс
• после капельницы
• аллергия
• проблемы со щитовидной железой
• травма

У многих людей с возрастом появляется охриплость.

Кислотный рефлюкс — это утечка кислоты из желудка в пищевод (пищевод). Это может вызвать охриплость голоса, так как желудочная кислота возвращается по пищеводу и раздражает гортань.

После носовых капель означает, что слизь капает с задней части носа в горло. Это может произойти, если у вас простуда, аллергия или вы курите. Это заставляет вас кашлять и может дать хриплый голос.

Вам следует обратиться к врачу, если вы слышите хриплый голос более 3 недель.Помните, что это скорее связано с кашлем или раздражением, чем с раком.

Затруднение при глотании

Это может повлиять на вас разными способами. Вы можете почувствовать:

• что в горле застряло что-то маленькое
• Вы совершенно не можете проглотить пищу
• О некоторой боли или ощущении жжения при глотании пищи
• , что еда застревает в горле

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов в течение более нескольких недель, вам необходимо обратиться к врачу за советом и дальнейшими исследованиями.

Похудание

Похудание — частый симптом многих видов рака, включая рак гортани и гортани на поздних стадиях. Вряд ли это единственный симптом.

Это может произойти из-за того, что вы меньше едите из-за боли или затрудненного глотания.

Вам следует обратиться к врачу, если вы сбросили 4–5 кг (10 фунтов) или более за короткое время и не соблюдаете диету.

Кашель и одышка

Некоторые люди обнаруживают, что у них не проходит кашель или им трудно дышать.Их дыхание может стать шумным (стридор).

Одышка и стридор — серьезный симптом, который нельзя игнорировать. Вам нужно срочно обратиться к врачу.

Другие симптомы

Другие симптомы включают:

• ощущение комка в горле
• неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта)
• боль в ухе, которая не проходит (это редко)

Когда обращаться к врачу

Вам следует обратиться к врачу если вы:

• хриплый голос более 3 недель
• потеряли от 4 до 5 кг (10 фунтов) или более за короткое время, и вы не сидите на диете
• одышка или кашель, который не проходит, или ваше дыхание становится шумным (стридор)
• затрудняетесь глотать
• есть какие-либо другие симптомы, которые необычны для вас или которые не проходят доктор.

  Если вы заметили тревожные симптомы, важно как можно скорее обратиться к терапевту.

  Домашние средства, причины и симптомы охрипшего голоса

  На главную Статьи Лекарства и лечебные средства

  Взаимодействие с другими людьми Воспаление голосового аппарата или гортани приводит к тому, что голос становится хриплым, и это состояние известно как ларингит. Это влияет на качество голоса, а также может затруднить разговор. Охриплость голоса — вообще острая проблема; однако оно лечится само по себе.Тем не менее, стойкая охриплость голоса может быть результатом основного состояния здоровья и должна быть диагностирована врачом.

  Когда происходит ненормальное изменение голоса, такое как хриплый, хриплый голос, или есть изменения в высоте или громкости речи человека, это называется хриплым голосом. Охриплость связана с нарушениями в голосовых связках гортани или голосового аппарата. Воспаление гортани вызывает отек голосовых связок, в результате чего голос становится охриплым.

  Причины охрипшего голоса
  

  Слишком много или слишком громкий разговор в течение длительного времени приводит к охриплости голоса.Чрезмерная нагрузка на голосовой аппарат может привести к образованию полипов в голосовых связках. К другим частым причинам, которые приписывают охриплость голоса, относятся следующие:
  
  • Стресс
  • Аллергия
  • Холод
  • Инфекция, вызванная вирусом или бактериями
  • Вдыхание раздражителей
  • Курение
  • Кислотный рефлюкс
    
  Может быть хроническая охриплость к основным заболеваниям, таким как:
  
  • Гипотиреоз
  • Рак гортани
  • Неврологические состояния, такие как болезнь Паркинсона, инсульты и т. д.
  • Травма голосовых связок
    

  Общие признаки и симптомы охриплости

  Общие симптомы охриплости включают резкий, хриплый голос. Это также может вызвать изменение высоты тона или громкости голоса. Однако любые сопутствующие симптомы могут быть вызваны основным заболеванием. К другим симптомам относятся:
  
  • Кашель
  • Насморк
  • Заложенность носовых пазух
  • Затруднение при глотании
  • Боль в горле
    

  Лечение

  Лечение зависит от основной причины.Если охриплость голоса вызвана инфекцией верхних дыхательных путей, вам могут помочь подавители кашля и увлажнитель. Охриплость, вызванная чрезмерным использованием вокала, можно лечить с помощью голосового покоя. Голосовой отдых жизненно важен, чтобы избежать дальнейшего повреждения голосовых связок. Прием жидкости и лекарств от боли в горле, отпускаемых без рецепта, — некоторые из распространенных вариантов лечения. Антибиотики и антигистаминные препараты назначают при охриплости голоса в результате аллергии.

  Домашние средства от охрипшего голоса
  

  В основном, охриплость можно вылечить, если дать отдохнуть голосу и внести определенные изменения в образ жизни.К средствам лечения охрипшего голоса относятся следующие.
  
  • Дайте голосу отдохнуть на неделю. Избегайте шепота, поскольку это увеличивает нагрузку на голосовые связки.
  • Не чистите горло.
  • Избегайте курения и употребления алкоголя.
  • Использование увлажнителя воздуха или попытка вдохнуть пар из чаши с горячей водой поможет сохранить влажность горла.
  • Добавьте щепотку соли в стакан с теплой водой и несколько раз прополощите горло.
  • Если охриплость голоса вызвана простудой или аллергией, лечите простуду или аллергию.Ваш голос вернется в нормальное русло, как только заболевание будет вылечено.
  • Если причиной является кислотный рефлюкс, придерживайтесь диеты с низким содержанием кислоты. В положении лежа держите шею приподнятой.
  • Добавьте щепотку порошка куркумы в чашку горячего молока. Пейте это горячее молоко перед сном. Не пейте воду после того, как выпили ее.
  • Избегайте разговоров, пения, криков и большого количества смеха, поскольку такие действия могут привести к перегрузке голосовых связок и ухудшению состояния.
  • Чтобы голосовые связки оставались влажными, рекомендуется в течение дня выпивать от шести до восьми стаканов воды.
  • Полностью избегайте употребления кофеина.
  • Массаж шеи, горла и челюстей помогает облегчить состояние.
  • Мед используется для успокоения охрипшего горла и может быть добавлен в теплый травяной чай. Не давайте мед младенцу до одного года.
  • Травы, такие как эвкалипт, солодка, зефир, мята перечная и вяз скользкий, помогают укрепить тело и используются как средства от хрипоты голоса.
  • Полоскание горла травяными чаями, такими как ромашка, шалфей и ежевика, приносит облегчение.
  Артикул:
  Взаимодействие с другими людьми

  Предупреждение: Читатель этой статьи должен предпринять все меры предосторожности, следуя инструкциям по домашним средствам из этой статьи. Избегайте использования любого из этих продуктов, если у вас на него аллергия. Ответственность лежит на читателе, а не на сайте или писателе.

  Другие статьи из категории «Лекарства и средства правовой защиты»

  Как вылечить хриплый голос

  Вот ситуация:

  Я веду онлайн-курс.Завтра я уезжаю из города, поэтому мне нужно закончить рассказ перед отъездом. Я думал, что смогу пережить это вчера, но после почти десяти часов повествования я понял, что переусердствовал со своим голосом и повредил его, поэтому остановился.

  Шесть часов спустя я почувствовал, что у меня ангина. Я проснулся сегодня утром в надежде на удивительное выздоровление. Я не был удовлетворен. У меня есть еще несколько часов для повествования, и я едва могу говорить.
  Передай привет интернету! Кто-то должен знать, как вылечить хриплый или потерянный голос, верно?
  НЕПРАВИЛЬНО. SO, SO НЕПРАВИЛЬНО . Я был в ужасе от ответов, которые давали люди, чтобы «исправить» эту проблему!

  просто шепотом!

  капли от кашля!

  мороженое!

  Нет, ребята. Боже мой, я не могу поверить, что люди действительно думают, что это ответ.

  Думаю, мне нужно признаться себе в этом сейчас, чтобы преподать вам урок: мало что можно сделать, чтобы вылечить хриплый голос, кроме , подождите .Нет простого решения. Я знаю, что хотел бы, чтобы это было, но подумайте: когда вы порезаете палец, мадам Помфри не дает вам волшебной сыворотки, чтобы он зажил за три секунды. Конечно, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь заживлению, но главное, вам нужно подождать!

  Позвольте мне сказать вам, почему эти «исправления» не работают:

  Капли от кашля:

  Это напоминает мне рекламу, которую я недавно видел. Целевая аудитория — люди, у которых есть пожилые животные. Домашние животные постепенно перестают развлекаться, как когда они были маленькими щенками, из-за болей в суставах и прочего.Товар на помощь! В рекламе продавалось лекарство, снимающее боль! Ооооо, хозяева были так счастливы! Rover снова любит бегать по парку!

  Ни разу они не упомянули о решении проблемы . Просто боль.

  Боль, хотя и болезненная, на самом деле очень полезный инструмент. Это способ вашего мозга сказать: «Эй, мне больно. Пожалуйста, перестань так поступать, и мне станет лучше. Не принимайте это близко к сердцу.» Теперь, когда мозг собаки не получает этого сообщения, Ровер будет наносить тот же ущерб, что и раньше, но в десять раз больше, потому что он понятия не имеет, что это причиняет ему боль .Продукт на самом деле только ухудшит ситуацию.

  Теперь примените это к леденцам от кашля. В наши дни капли от кашля созданы, чтобы обезболить горло и облегчить боль. Конечно, говорить больше не повредит, но это не значит, что ты выздоровел. Когда тебе было больно, по крайней мере, она напоминала тебе, что тебе нужно отдохнуть. Я знаю, что в наши дни нас учат не слушать свое тело, но поверьте мне: они правы.

  А теперь подумайте об этом названии: капли от кашля .

  Запомните правило: принимайте леденцы от кашля только при кашле .

  Шепот:

  Шепот на самом деле очень вреден для вашего голоса (независимо от того, больны ли вы, хрипите или здоровы). Он пропускает через голосовые связки обильное количество воздуха и сушит их. Это также создает для них большой стресс. Если ваш голос хриплый, оставайтесь на связи, но говорите тихо. Есть разница между шепотом и тихой беседой.

  Мороженое:

  Ничего не имею против мороженого. Но это тот же принцип, что и леденцы от кашля: онемение, чтобы вы могли притвориться, что проблема исчезла.Никто не любит боли — если вы хотите есть мороженое и леденцы от кашля, это нормально! Пока вы осознаете это, это не дает вам права говорить.

  Как правило, все, что вы пробуете своим голосом, заставляет вас кашлять после этого, не помогает.

  Вот кое-что, что может вам помочь:

  Жужжание. Да, гудит. Нежный гул на самом деле может творить чудеса с голосом. Только не гуди весь день.

  И я слышал хорошие отзывы о , полоскании горла теплой соленой водой пару раз в день (только не глотать!) .

  Также вдыхает пар пару раз в день. Два занятия по пять минут лучше, чем одно занятие из десяти. Вы можете сделать это в кипящей кастрюле на плите или купить паровую машину — их делает Vick’s, и они не слишком дороги.

  Вот почему люди пьют чай (хотя они не понимают, в чем причина): настоящий чай — мед, лимон и все то, что люди говорят вам, полезно для вашего голоса, — не годится. Это действительно пар , который вы вдыхаете из чая.Позвольте мне кое-что объяснить: когда вы глотаете, ваши голосовые связки сдвигаются в сторону. Ничего из того, что вы едите или пьете, не вступает в контакт с вашими голосовыми связками. Единственный способ добраться до них напрямую — вдохнуть. Вот почему у курильщиков такие резкие голоса; Курение — это действие , вдыхающего , поэтому вся грязь в дыме проходит по их голосовым связкам. Когда вы вдыхаете пар, вода раздувает ваши голосовые связки!

  Но я собираюсь быть настоящим. В конце концов, лучшее, что вы можете сделать — самое быстрое решение, которое вы можете получить, — это отдохнуть. Если вы хотите быстро увидеть результаты, вы должны сделать , чтобы не говорить . Кроме того, я знаю, что это похоже на один из тех универсальных способов, как , выпейте много воды — что, кстати, вы должны делать (и обратите внимание, я не сказал «жидкости», я имею в виду вода ) — получить много спать. Sleep творит чудеса с голосовыми связками.

  И последнее: прочистите горло. Не хорошо! Это не очень звук. Ты знаешь почему? Вы сжимаете голосовые связки вместе.Для них это звучит не очень хорошо, не так ли? Наш мозг побуждает нас прочистить горло, когда слизь приближается к нашим голосовым связкам, так что вы, возможно, будете много делать, потому что, даже если вы не больны, естественная реакция нашего организма на все эти повреждения — слизь . Питье большого количества воды поможет разжижить слизь, но если вам нужно что-то с этим сделать, попробуйте сделать «кашель молодой леди» . В этом нет никакого голоса, только короткий вздох. Это немного похоже на «а-а-а-а».Надеюсь, этих порывов воздуха будет достаточно, чтобы избавиться от всей этой вкуснятины из горла.

  Что ж, надеюсь, это было выгодно! Если сейчас совет вам не нужен, возможно, он поможет в будущем!

  Будь здоров!

  24.04.2013 Обновление: Спасибо всем за отзывы. Я с нетерпением жду возможности дать больше советов в будущем. Недавно я потерял голос и хотел бы поделиться своим опытом и тем, что я извлек из него ЗДЕСЬ! Включает полезные аудиоклипы.

  Нравится:

  Нравится Загрузка …

  Связанные

  Лучшие эфирные масла для охрипшего голоса

  Как избавиться от охрипшего голоса? Единственный способ сделать это — определить его основную причину. Это может быть курение, нарушение голоса (фонотравма), инфекции верхних дыхательных путей, кислотный рефлюкс и так далее. В этой статье мы перечислили лучшие эфирные масла от охрипшего голоса, которые безопасны и эффективны.

  Эфирные масла для охрипшего голоса

  Эфирное масло каджупута

  Эфирное масло мяты перечной

  Эфирное масло ромашки

  Эфирное масло чайного дерева

  Эфирное масло тимьяна

  Эфирное масло эвкалипта

  Эфирное масло ниаули

  Эфирное масло герани

  Эфирное масло черного перца

  Эфирное масло розмарина

  Рецепты эфирного масла для хриплого голоса

  Раствор для полоскания горла

  Состав

  • 1 стакан теплой воды
  • 2 капли эфирного масла чайного дерева
  • 2 капли эфирного масла ромашки
  • 1 чайная ложка соли

  Как это сделать

  Растворите соль в теплой воде и прополощите ею горло.Постарайтесь не проглотить смесь. Повторяйте столько раз, сколько необходимо в течение дня.

  Охлаждение горла и груди руб.

  Состав

  ½ стакана кокосового масла

  3 капли масла мяты перечной

  3 капли масла герани

  3 капли масла эвкалипта

  3 капли эфирного масла розмарина

  Складской контейнер

  Проезд

  • Смешайте эфирные масла с кокосовым маслом.Если кокосовое масло очень твердое при комнатной температуре, используйте фракционированное кокосовое масло, которое всегда остается в жидкой форме.
  • Втирайте его в горло, грудь, а также на спину, чтобы бороться с воспалениями, способствовать легкому дыханию и глотанию и охладить организм при лихорадке.

  Вдыхание паром

  Состав

  • 3 стакана воды
  • Горшок
  • Источник тепла
  • 2 капли эфирного масла чайного дерева
  • 1 капля эфирного масла тимьяна

  Как это сделать

  • Доведите до кипения 3 стакана воды в течение 10 минут.
  • Когда вода закипит и станет очень горячей, выключите огонь.
  • Осторожно поставьте горшок на плоскую поверхность над салфеткой.
  • Сядьте лицом прямо над кастрюлей и накройте голову полотенцем и кастрюлю, чтобы уловить пар. Держите рот открытым, чтобы пар с эфирным маслом проник глубоко внутрь. Дышите с открытым ртом.
  • Оставайся там 15 минут. Делайте это 3-4 раза в день для облегчения.

  Другие способы избавиться от хриплого голоса

  Гидратация

  Сухость в горле может вызвать охриплость голоса.Чтобы предотвратить это, важно поддерживать влажность горла, выпивая рекомендованные 8 унций воды ежедневно. Избегайте напитков с кофеином и алкогольных напитков, которые могут вызвать обезвоживание и усугубить сухость в горле.

  Итак, действительно ли регулярная гидратация является эффективным оружием против хрипоты голоса или дисфонии? В одном исследовании исследователи обнаружили, что испытуемые с функциональной дисфонией, которые были отнесены к группе «только гидратация», испытали значительные улучшения по сравнению с контрольной группой и группой «гидратация плюс голосовое обучение». ^[1]

  Предупреждение: Избегайте напитков с ментолом или пероральных средств. Они могут успокаивать, но могут усугубить проблему, вызывая сухость в горле, которая является частой причиной охриплости голоса.

  Чистый мед

  Мед всегда использовался во многих альтернативных методах лечения из-за его различных преимуществ для здоровья. Оказывается, врачи также рекомендуют мед в качестве альтернативы безрецептурным продуктам от кашля, которые могут оказывать вредное (или даже опасное для жизни) воздействие на детей в возрасте до двух лет.[НАС. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов]

  Поскольку мед является вязким, он может покрывать слизистую оболочку горла, предотвращая дальнейшее раздражение. Кроме того, он известен своей способностью бороться с бактериями, например вызывающими инфекции верхних дыхательных путей или ИВДП, из-за его кислого уровня pH (от 3,2 до 4,5), высокого содержания сахара и перекиси водорода.

  В исследовании 2007 года, опубликованном в «Архивы детской и подростковой медицины », исследователи случайным образом разделили 105 детей и подростков с кашлем (из-за инфекции верхних дыхательных путей) на три группы: группа «без лечения», группа «гречишный мед», и группа «декстрометорфан с медовым вкусом».Результаты показали, что гречишный мед был наиболее эффективным средством от кашля и проблем со сном, вызванных ИВДП. ^[2]

  Важно: Не давайте мед детям младше одного года.

  Голосовой упор

  Как следует из названия, для восстановления голоса требуется, чтобы люди перестали говорить и петь , как правило, после хирургической операции, связанной с горлом и вирусными инфекциями. Есть два типа:

  Полный голосовой отдых

  Полный отдых для голоса означает, что вы должны молчать.Вы абсолютно не можете кашлять, шептать, откашливаться и, конечно же, разговаривать. Если вы хотите общаться, вы можете попробовать использовать базовый язык жестов, блокнот и карандаш, доску и ручку или свой смартфон.

  Относительный голосовой упор

  Относительный голосовой отдых менее строг. Обычно он позволяет вам говорить, если этого требует ваша работа или бизнес. Вам нужно только уменьшить использование вашего голоса, а также изменить то, как вы его используете.

  Не говори ради удовольствия. Чтобы снизить вашу разговорчивость и избежать чрезмерного использования голоса, специалисты часто рекомендуют использовать 7-балльную шкалу разговорчивости.Это позволяет оценить вашу склонность к разговору (если представится возможность), но не включая количество разговоров, которые вам приходится говорить на работе.

  Оцените себя или попросите членов семьи оценить вашу разговорчивость по шкале от 1 до 7 (1 — довольно, 4 — умеренно разговорчивый, 7 — очень разговорчивый). Итак, где вы попали по этой шкале оценок?

  Ознакомьтесь с другой нашей подробной статьей о том, как быстро вернуть себе голос.

  Полоскание горла

  Ларингит или воспаление голосового аппарата (гортани) — еще одна причина охриплости голоса.Помимо традиционной медицины, люди часто используют полоскание соленой водой для облегчения. Считается, что содержание соли вытягивает лишнюю жидкость из горла, уменьшая отек.

  Совет: Полощите горло несколько раз в день теплой водой с ½ чайной ложки соли. [Медицинский центр Мэрилендского университета]

  Интересно, что полоскание горла простой водой эффективно предотвращает инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда и грипп. По крайней мере, это то, что показало одно исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine . ^[3]

  В исследование были включены 387 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Их случайным образом распределили на три группы: контрольную группу, группу «полоскания горла повидон-йодом» и группу «полоскание водой». Исследователи наблюдали за ними следующие шестьдесят дней во время гриппа и простуд.

  Они выяснили, что простого полоскания горла достаточно, чтобы уменьшить инфекцию верхних дыхательных путей на 40%. И хотя испытуемые в группе «полоскания горла» заболели, они все же испытали облегчение от бронхиальных симптомов.

  Модификации образа жизни и диеты

  Изменения образа жизни и диеты, о которых я говорю, будут зависеть от причины хрипоты вашего голоса. Например, если вы заядлый курильщик, вам следует бросить курить. Если вы любите острую пищу, прекратите ее есть.

  Попробуйте спать, слегка приподняв голову. Одной из неожиданных причин охриплости голоса является ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, которая может вызвать чрезмерную сухость и раздражение горла.Хорошо, что охриплость голоса, вызванная ГЭРБ, может улучшиться в течение дня.

  Если вы подозреваете, что у вас ГЭРБ, немедленно обратитесь к врачу. На данный момент избегайте острой и жирной пищи, напитков с кофеином и молочных продуктов. Постарайтесь сбросить вес (если у вас избыточный вес) и воздержитесь от занятий, которые могут увеличить давление на область живота, например от подъема тяжестей.

  Не шепча

  Шепот более вреден для вашего голоса, независимо от того, страдаете вы хриплым голосом или нет.Он пропускает через голосовые связки большое количество воздуха и сушит их. Кроме того, это создает для них большой стресс. Когда у вас хриплый голос, лучше говорить тихо или вообще не разговаривать. Шепот только усугубит ситуацию.

  Вам также может понравиться наша подробная статья о том, как вернуть себе голос.

  Последние мысли

  Охриплость голоса обычно не опасна для жизни. Однако, если он сохраняется дольше двух-трех недель и сопровождается другими симптомами (кашель с кровью, боль при разговоре и глотании, затрудненное дыхание, отек на шее и т. Д.)), или если это не вызвано простудой или гриппом, как можно скорее обратитесь к врачу.

  Надеюсь, эти домашние средства, упомянутые выше, помогут вам избавиться от хриплого голоса.