инструкция по применению, как принимать, аналоги
Москва и МО
Как заказать?Доставка и оплатаБлогНаши партнёрыМобильное приложениеНапишите нам
Еще
Войти
Найти лучшую ценуВаша корзина
Лекарственные средства Витамины БАД Медицинская техника Медицинские изделия Мама и малыш Диета и спорт Гигиена Косметика Ортопедия Оптика Аллергия Антибиотики Антисептики Бронхиальная астма Варикозное расширение вен Геморрой Глазные средства Гомеопатия Гормональные препараты Дерматология Диабет Желудочно-кишечные средства Женское здоровье Иммунитет Контрацепция Кровь и кровообращение Лекарственные травы Мочеполовая система Мужское здоровье Нервная система Обезболивающие средства Онкология Опорно-двигательный аппарат Паразиты Потенция Похудение Простуда и грипп Противовирусные препараты Противовоспалительные препараты Противогрибковые препараты Сердечно-сосудистые препараты Стоматологические препараты Табачная, алкогольная, наркотическая зависимость Тонизирующие, общеукрепляющие Ушные средства Холестерин Щитовидная железа Витаминно-минеральные комплексы Витаминно-минеральные комплексы с прочими компонентами Витаминные комплексы (поливитамины) Витаминные препараты Витамины БАД Минеральные вещества БАД в сезон простуд БАД для детей и кормящих мам БАД для женского здоровья БАД для зрения и слуха БАД для кожи и волос БАД для костей и суставов БАД для мочеполовой системы БАД для мужского здоровья БАД для нервной системы БАД для обмена веществ БАД для пищеварения БАД для похудения БАД для сердца и сосудов БАД для укрепления иммунитета БАД источник минеральных веществ БАД от вредных привычек БАД фиточай Анализаторы Глюкометры и принадлежности Ингаляторы Ирригаторы Массажеры медицинские Облучатели медицинские Приборы для лечения предстательной железы Термометры Тонометры и принадлежности Увлажнители воздуха Электрогрелки Аптечки Лубриканты Медицинская одежда Перевязочные материалы Пластыри Презервативы Протезы внутрисуставной жидкости Прочие медицинские изделия Средства реабилитации Стетоскопы Тесты Товары для ухода заДлительное применение ОМЕПРАЗОЛА безопасно | Еженедельник АПТЕКА
Дело в том, что пациенты с желудочно-пищеводным рефлюксом вынуждены принимать этот препарат постоянно. Ранее результаты экспериментальных исследований на лабораторных животных вызывали опасения, поскольку прием омепразола в течение нескольких лет приводил к развитию у них рака желудка.
Больные, принимающие омепразол — антисекреторный противоязвенный препарат, — могут быть спокойны: результаты исследований подтверждают безопасность его приема даже в течение длительного времени.
Рак не развился ни у одного из участников исследования, хотя у некоторых пациентов выявляли атрофические изменения слизистой оболочки желудка. Подобные проблемы чаще наблюдались у лиц пожилого возраста, слизистая оболочка желудка у которых была воспалена еще до начала исследования. Также дегенерация слизистой оболочки желудка чаще возникала у пациентов, у которых была выявлена хеликобактерная инфекция: 4,7% по сравнению с 0,7% у пациентов без H. рylori.
Омепразол используют для регуляции желудочной секреции уже достаточно давно. В начале, когда Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США (FDA) выдало разрешение на использование этого препарата, длительность его применения была ограничена 2 месяцами. Однако впоследствии FDA смягчило свои требования в отношении сроков приема препарата, так как его безопасность при длительном приеме была доказана результатами различных исследований.
По материалам Рейтер Хэлс
Можно ли принимать Омепразол постоянно?
Ингибиторы протонной помпы, к которым относится и Омепразол, являются одной из наиболее часто используемых групп лекарственных средств. Однако неконтролируемое, длительное употребление этой группы медикаментов может в итоге привести к плохим последствиям.
Оглавление: Показания к применению Омепразола Длительность лечения Омепразолом Почему Омепразол нельзя принимать постоянно? - Дефицит витаминов и минералов - Деменция - Сердечно-сосудистые заболевания - Интерстициальный нефрит - Псевдомембранозный колит - Новообразования желудка
Показания к применению Омепразола
Как уже было отмечено Омепразол относится к лекарственной группе под названием ингибиторы протонной помпы (ИПП). Эти средства угнетают выработку соляной кислоты в желудке. Исходя из этого основными показаниями к применению Омепразола являются:
- Язвенная болезнь;
- Гастрит с повышенной кислотностью;
- ГЭРБ;
- Синдром Золлингера-Эллисона.
Аналогами Омепразола являются Омез , Демепразол, Гасек, Омеалокс, Ультоп.
Длительность лечения Омепразолом
Ингибиторы протонной помпы назначают курсами. Так, при язвенной болезни длительность применения Омепразола составляет 4-8 недель, его назначают в составе комплексной терапии. По прошествии времени оценивают эффективность проведенной противоязвенной терапии, если же лечение оказалось неэффективным, тогда назначают другую схему лечения с новыми препаратами.
Для лечения рефлюкс-эзофагита Омепразол принимают в течение 6-8 недель. При необходимости в дальнейшем может быть назначен повторный курс приема Омепразола, однако между курсами лечения нужно делать перерывы.
При лечении эрозивных форм ГЭРБ врач может назначить лечение Омепразолом в течение длительного промежутка времени — нескольких месяцев или даже лет. Однако в такой ситуации важно оценить все риски и учесть потенциальный вред от длительного употребления Омепразола.
Проблема заключается в том, что Омепразол является безрецептурным препаратом. И как показывает практика, очень часто этот препарат потребители принимают без назначения врача. Например, как только появилась изжога — нужно принять Омепразол, и так чуть ли не каждый день. Такой неконтролируемый и длительный прием Омепразола может привести к плохим последствиям.
Почему Омепразол нельзя принимать постоянно?
В январе 2017 года в международном медицинском журнале «Journal of Gastroenterology and Hepatology» Eusebi L.H., Rabitti S. вместе с соавторами опубликовали большой обзор современной литературы о проблеме возникновения различных осложнений при длительном применении лекарств из группы ингибиторов протонной помпы.
Итак, длительное лечение ИПП (в том числе и Омепразолом) может приводить к возникновению таких побочных эффектов:
- Высокий риск развития переломов;
- Гипомагниемия;
- Дефицит витамина В12;
- Деменция;
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Интерстициальный нефрит;
- Псевдомембранозный колит;
- Полипы желудка;
- Рак желудка.
Дефицит витаминов и минералов
Длительное применение Омепразола и других ИПП приводит к стойкому угнетению выработки соляной кислоты, это в свою очередь неизбежно влияет на усвоение ряда витаминов и минералов.
Так, длительное применение ИПП приводит к развитию ахлоргидрии (отсутствие соляной кислоты в желудке). Это состояние в свою очередь вызывает ухудшение всасывания кальция в тонкой кишке. Из-за этого костная ткань недополучает кальций, и кости в итоге становятся хрупкими, увеличивается вероятность развития переломов. Особенно осторожно следует принимать Омепразол взрослым женщинам, поскольку у них и так имеются предпосылки к развитию переломов на фоне менопаузального остеопороза.
Длительное применение ИПП чревато развитием гипомагниемии, что подтверждено результатами многочисленных научных исследований. В свою очередь дефицит магния в организме приводит к возникновению таких симптомов как:
Кроме того, длительное применение ИПП и снижение выработки соляной кислоты в желудке приводит к выраженному ухудшению всасывания витамина В12, и в меньшей мере железа. Дефицит этих веществ может вызвать у пациента развитие анемии.
Деменция
Результаты исследований, проведенных на животных, свидетельствуют о том, что длительное применение ИПП способствовало отложению белка бета-амилоида в головном мозге. Это похоже на патологический процесс при болезни Альцгеймера, когда в мозге также откладывается бета-амилоид.
Клинические наблюдения позволили подтвердить наличие связи между длительным употреблением ИПП и увеличением риска развития деменции среди людей. Haenisch и соавторы, используя данные исследований, пришли к выводу, что пожилые пациенты, длительно принимающие ИПП, имели значительно более высокий риск развития деменции по сравнению с людьми, не принимающими эти лекарства.
Сердечно-сосудистые заболевания
Риск развития сердечно-сосудистых осложнений актуален для пациентов, которые одновременно принимают Омепразол и антитромботические средства, в частности Клопидогрел. Доказано, что ингибиторы протонной помпы нарушают фармакодинамику Клопидогреля.
То есть, ингибиторы ИПП, в том числе и Омепразол, ослабляют антиагрегантный эффект Клопидогреля. А значит такая комбинация веществ увеличивает вероятность развития у пациента сердечно-сосудистых осложнений, в частности, инфаркта миокарда.Интерстициальный нефрит
Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что у пациентов, длительно принимающих Омепразол и другие ИПП интерстициальный нефрит развивался в несколько раз чаще по сравнению с теми пациентами, которые не принимали эти лекарства. Предполагается, что ИПП и его метаболиты откладываются в интерстициальной ткани и канальцах почек, что и приводит к развитию интерстициального нефрита.
Псевдомембранозный колит
Желудочный сок играет важную роль в защите ЖКТ от различных микроорганизмов. Снижение секреции соляной кислоты на фоне длительного употребления Омепразола и других ИПП может изменить состав микрофлоры ЖКТ. Так, многочисленные научные исследования подтверждают увеличение риска развития инфекции ЖКТ, вызванной C.
Новообразования желудка
Длительное употребление Омепразола и прочих ИПП может приводить к появлению новообразований желудка. Так, доказано, что длительное употребление ИПП существенно увеличивает вероятность развития полипоза желудка. К счастью, длительные наблюдения за такими пациентами позволило прийти к выводу, что полипы в данном случае не озлокачествляются.
Однако современные исследования указывают и на то, что длительное употребление ИПП может увеличивать вероятность возникновения рака желудка. Хотя некоторые ученые считают, что ИПП сами по себе не вызывают рак желудка, однако их длительный прием может маскировать симптомы уже давно существующего, но не выявленного до этого рака желудка.
Подводим итоги: при кратковременном применении Омепразол оказывается очень эффективным препаратом, хорошо переносится пациентами и редко вызывает возникновение побочных эффектов. Однако длительное употребление лекарства сопряжено с возможным развитием побочных эффектов.
Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель
4,362 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка…Как долго можно пить омепразол при изжоге? • Блог «Будьте Здоровы!»
Омепразол. Что за препарат?
Омепразол — препарат, который часто назначается пациентам при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, рефлюкс-эзофагите, синдроме Золлингера-Эллисона и эрозивных поражениях желудка и двенадцатиперстной кишки, связанных с приёмом НПВС.
Он снижает выработку соляной кислоты в желудке, а потому очень часто используется пациентами для устранения такого симптома, как изжога. Но как долго можно принимать препарат?
Какой курс лечения у омепразола?
Как и у любого лекарственного препарата, у омепразола тоже есть свой курс лечения. В среднем он составляет две недели. В некоторых случаях врачом курс лечения может быть увеличен до 8 недель. Применяется препарат по 1-2 капсулы в сутки за 30 минут до еды, либо через 2 часа после еды. Предпочтительнее принимать омепразол утром за 30 минут до завтрака.
После однократного приема омепразола происходит быстрое и эффективное снижение дневной и ночной секреции соляной кислоты, которое достигает максимума в течение 4 дней.
Поскольку у многих людей изжога имеет хронический характер, то чаще всего принимается это лекарство постоянно. Делать это крайне не желательно.
Омепразол. Побочные действия при длительном приеме.
Дело в том, что длительный прием омепразола может привести:
- К развитию анемии, так как снижается всасывание и усвоение витамина B12 и железа.
- Нарушению обмена кальция, так как усвоение кальция при приеме препарата также снижается. Это в свою очередь приведет к развитию остеопороза, повышенной ломкости костей и истончению зубной эмали.
- Повышенному риску развития инфекции, так как соляная кислота является нашей защитой. Постоянное снижение уровня кислотности желудочной среды может спровоцировать возникновение кишечных инфекций, и как следствие — боль в животе, метеоризм, запор, диарея.
Как правило, при лечении хронического гастрита, сопровождающегося постоянной изжогой, гастроэнтерологи назначают курсовое лечение омепразолом дважды в год длительностью до 4 недель.
Если после курсового лечения изжога сохраняется, что делать?
Если по истечении 2-4 недель лечения изжога по-прежнему сохраняется, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование. Только врачом может быть поставлен точный диагноз и назначено грамотное комплексное лечение.
При этом стоит помнить, что такой симптом, как изжога, может быть следствием неправильного питания и приёма большого количества обезболивающих препаратов из группы НПВС (кеторол, найз, диклофенак и т.д.). Следовательно, чтобы избавиться от изжоги, необходимо устранить причину, которая её вызывает. А это значит прекратить бесконтрольный прием обезболивающих средств и восстановить режим питания.
Если изжога появляется крайне редко, то принимать омепразол в этом случае не стоит. Вполне подойдёт обычный кисель. Он нейтрализует действие соляной кислоты и защищает стенки желудка от агрессивного воздействия пищеварительных ферментов. Чаще всего однократное появление изжоги связано с погрешностью в питании, которая, как правило, проходит самостоятельно.
Будьте здоровы!
Подписаться на блог по эл. почте
можно ли, как правильно принимать?
Изжога возникает по разным причинам. Она появляется и у здоровых людей при переедании, а также у беременных. Но основной причиной изжоги являются заболевания желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью. Вот в таких случаях в комплексном лечении чаще всего применяется Омепразол.
СодержаниеСвернуть
Что это за препарат? Каким образом он действует? Помогает ли Омепразол при возникновении изжоги? Какие у него побочные действия и противопоказания? Как долго можно его принимать? Отвечаем на все вопросы, касающиеся его применения.
Ингибитор протонного насоса
Описание препарата
Омепразол относится к фармакологической группе блокаторов протонной помпы. Применение Омепразола от изжоги рекомендовано при заболеваниях с повышенной кислотностью. Производитель препарата – российские и зарубежные фармацевтические предприятия. Омепразол Штада выпускает Скопинский фармацевтический завод (Россия). Форма выпуска капсулы 20 мг, предназначенные для растворения в кишечнике.
Состав препарата:
- основное вещество – Омепразол;
- вспомогательные вещества: лактоза, маннитол, натрия гидроксид, метакриловая кислота, сахароза, кальция карбонат.
Средство выпускается также в комбинации с другими препаратами для устранения инфекции Helicobacter pylori под кодами:
- A02 bd01 – в сочетании с Амоксициллином и Метронидазолом;
- A02 bd05 – в комбинации с Амоксициллином и Кларитромицином.
Зарубежный выпуск Омепразола:
- Омепразол Сандоз выпускает Словения в дозировке 10–20–40 мг. Форма выпуска капсулы в блистерах.
- Омепразол Зентива производит компания Saneca Pharmaceuticals (Словения) в лекарственной форме капсул по 10 и 20 мг для кишечного растворения.
Препарат представляет собой капсулы, содержащие шаровидные микрогранулы, покрытые оболочкой.
Как действует Омепразол при изжоге?
Капсулы Омепразола
Механизм действия препарата при изжоге обусловлен его фармакологическим воздействием:
- Он проникает в париетальные клетки желудка, которые производят соляную кислоту (HCL), и блокирует их. Таким образом, Омепразол угнетает действие протонного насоса на стадии выработки кислоты.
- Цитопротекторное действие заключается в защите клеток пищеварительной системы от агрессивных факторов.
- Препарат снижает также общий объём желудочной секреции и образование пепсина.
Важно! Благодаря таким важным свойствам Омепразол прекрасно справляется с изжогой и предупреждает обострение многих заболеваний, последствием которых бывает кровотечение или прободение.
Этот препарат не влияет на двигательную функцию желудочной стенки. Высвобождение лекарственного вещества из капсул происходит в замедленном режиме. Действие активного вещества начинается только через час после приёма. Поэтому его нет смысла принимать для снятия приступа изжоги. Максимальный эффект достигается через 1 час и сохраняется 24 часа. Даже однократно принятая доза сохраняет снижение выработки желудочной секреции на протяжении суток. После прекращения приёма прежний уровень выработки кислоты восстанавливается через 3–4 дня.
Показания к применению Омепразола
Этот препарат является стартовым при лечении длительно протекающих заболеваний. Применять Омепразол показано при заболеваниях, сопровождающихся изжогой:
- Его используют при тяжело протекающем рефлюкс-эзофагите, основной признак которого – изжога.
- Средство назначают при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, признаком которой являются боли в животе и изжога.
- Препарат назначают при гастрите с повышенной кислотообразующей функцией желудка.
- Блокатор протонной помпы применяют при лечении синдрома Золлингера-Эллисона. Егопричина также гиперсекреция кислоты, которая вызывает изжогу.
- Системный мастоцитоз.
- Препарат назначают при гастропатии, дуоденопатии, возникшей после приёма нестероидных противовоспалительных средств.
- Стрессовая язва желудка.
Ортанол от компании Сандоз Словения
Омез и его аналог Ортанол назначают также при хронических заболеваниях поджелудочной железы.
Противопоказания
Омепразол противопоказано принимать при беременности и в период лактации. Нельзя принимать его и детям. Повышенная чувствительность к препарату также является противопоказанием.
Особые указания:
- Пожилым пациентам нельзя превышать дозировку, потому что выведение препарата замедлено.
- При печёночной и почечной недостаточности препарат нужно принимать осторожно после консультации с врачом. У этих пациентов препарат выводится частично, поэтому может вызвать передозировку.
Важно! Перед приёмом Омепразола нужно убедиться в отсутствии злокачественного образования. Препарат может замаскировать течение болезни, что приводит к поздней диагностике.
Дозировка и курс лечения
Можно ли принимать Омепразол от изжоги, если не установлен диагноз? – Нет, нельзя! Изжога это не болезнь, а симптом какого-то заболевания. После полного обследования, когда будет установлена причина изжоги, врач назначит лечение, соответствующее заболеванию.
Продолжительность лечения Омепразолом определяет лечащий врач
Курс лечения Омепразолом зависит от заболевания, вызвавшего изжогу. Он может продолжаться от 2-3 недель до 1–2 месяца и больше:
- Пациентам с гастритом после приёма нестероидных противовоспалительных таблеток доза составляет 20 мг 1 раз в день. Для этих пациентов курс лечения не больше 2–3 недели.
- Для профилактики обострения язвенной болезни можно принять 10 мг 1 раз в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
- Больные с обострением язвенной болезни принимают 1 раз в день по 20 мг утром перед едой. Курс лечения зависит от тяжести заболевания и может продолжаться от 1 до 3 месяцев.
- Такие заболевания, как синдром Золлингера-Эллисона и рефлюкс-эзофагит требуют длительного лечения в комплексе с диетическим питанием.
- При язвенной болезни, в сочетании с Helicobaсter pуlori, применяют комбинированное лечение с антибиотиками и Метронидазолом. Конкретную схему лечения врач назначает в зависимости от чувствительности к антибиотикам.
Важно! Омепразол не следует назначать самому себе при изжоге или менять назначенную врачом дозу.
Назначение дозы и корректировку пациентам с печёночной и почечной недостаточностью врач производит согласно функциональной пробе печени или клиренса креатинина.
Побочные действия
После приёма Омепразола частыми побочными реакциями являются головная боль, головокружения. Со стороны нервной системы наблюдаются:
- депрессия или возбудимость;
- бессонница;
- галлюцинация;
- парестезии.
Побочные эффекты со стороны пищеварительной системы:
- тошнота или рвота;
- вздутие живота;
- диспепсические явления – запор или понос.
Среди побочных действий Омепразола отмечаются боли в животе
Влияние на опорно-двигательную систему:
- миалгия;
- артралгия;
- мышечная слабость.
Со стороны кожи:
- зуд;
- мультиформная эритема;
- алопеция (выпадение волос).
Влияние на систему кроветворения:
- тромбоцитопения;
- в редких случаях панцитопения;
- лейкопения.
У чувствительных людей может развиться аллергическая реакция:
- бронхоспазм;
- крапивница;
- ангионевротический отёк;
- интерстициальный нефрит.
Крапивница
В некоторых случаях развивается гипомагниемия, ухудшение зрения, периферические отёки или чрезмерная потливость.
Передозировка
Омепразол не считается токсичным препаратом. Приём препарата в количестве 18 (20 мг) капсул в день не вызывает отравления. Но у пациентов с печёночной и почечной недостаточностью совсем другая реакция организма. У них он может вызвать отравление после приёма в терапевтической дозе. Поэтому таким пациентам нужно следить за печёночными пробами и уровнем креатинина.
Первые признаки отравления – это головная боль, головокружения, нарушение зрения. При отравлении наблюдаются симптомы спутанности сознания, сухости во рту, сонливость. Лечение передозировки симптоматическое. Специфических антидотов нет.
Аналоги
У Омепразола имеются аналоги:
- Лансазол.
- Омез.
- Зероцид.
- Пантопразол.
- Онекс.
- Ортанол.
- Ультоп.
Подчеркнём ведущие мысли вышесказанного. Омепразол – это ведущий препарат, который эффективно применяют при заболеваниях, сопровождающихся изжогой. Дозировка и курс лечения отличаются при разных заболеваниях. Препарат имеет противопоказания. Его нельзя принимать без обследования, потому что он может маскировать симптомы тяжёлых заболеваний.
Омепразол для чего назначают: как принимать лекарство (препарат)
Один из самых действенных на сегодня ингибиторов протонной помпы – Омепразол. Для чего же назначают препарат, который принимают на скорую руку, оправдываясь нехваткой времени для похода к врачу и полноценного обследования, знают далеко не все. От чего помогает Омепразол, как его правильно использовать и какие последствия могут быть при длительном применении, необходимо изучить так же тщательно, как при приеме любого другого средства.
Омепразол: что лечит и как принимать, есть ли противопоказания к систематическому применению в качестве превентивной меры с учетом возможных последствий, нужно решать вместе с лечащим врачом, зная особенности организма.
Обратите внимание! Назначение лекарственных средств от болей в желудке предпринимают с учетом того, какое взаимодействие они оказывают с другими принимаемыми медикаментами и какие симптомы существующих заболеваний пытаются вылечить.
Любые препараты, применяемые при дисфункциях пищеварительной системы, должны сочетаться с лечением основного заболевания, которое и вызвало подобные нарушения. Побочные действия есть у любого препарата, особенно если использовать его без перерыва, рискуя вызвать привыкание, передозировку или не зная, как правильно его используют.
5-метокси бензимидазол: капсулы с микрогранулами
Омепразол содержит 5-метокси бензимидазол и выпускается в виде капсул с микрогранулами. Его относят к числу самых эффективных средств, которые применяются при болезненных ощущениях в желудке. Применение лекарства назначают при следующих негативных симптомах: при болях в желудке, изжоге, резях в животе, жжении, дискомфорте после еды – всех тех неприятных симптомах, сопровождающих заболевания пищеварительного тракта.
Омепразол при изжоге врач рекомендует употреблять в следующих случаях:
- при острых и хронических формах некоторых гастритов;
- при язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
- при длительном лечении кортикостероидными препаратами;
- при опухолях в желудке и поджелудочной железе;
- при мастоцитозе системного характера;
- при рефлюкс-эзофагите;
- при полиэндокринномаденоматозе.
Омепразол от изжоги оправдан как эффективное средство только в случаях, когда наблюдается повышенная выработка соляной кислоты, или гиперкислотность пищеварительного тракта и желудка, а вот при пониженной кислотности желудка его употреблять не рекомендуется.
Омепразол обладает специфическим воздействием на кислотную среду, и вопрос о назначении врач решает с учетом сочетаемости его с другими лекарствами.
Дополнительная информация! Важно! Каждая упаковка Омепразола содержит подробные указания, как и по какой схеме принимать этот препарат, чтобы добиться определенного эффекта. При хронических заболеваниях и при болях животе и изжоге используются разные схемы.
Механизм действия и оптимальные показания
Один из самых эффективных ингибиторов протонной помпы – омепразол – помогает от изжоги за счет механизма своего воздействия. Он понижает кислотность желудка, проникая в особые клетки, отвечающие за выработку соляной кислоты, аккумулируется в них и оказывает регуляторное воздействие на процессы выработки пепсина и желудочного сока.
При этом использование активного вещества, содержащегося в лекарственном средстве, позволяет подавлять активность микроорганизмов Хеликобактер пилори, которые считаются виновниками многих эрозийных и язвенных поражений органов пищеварения.
Препарат пьют для предупреждения рецидивов возникновения язвенной болезни и для профилактики обострений при гастрите, так как он восстанавливает кислотный баланс и оказывает оберегающее воздействие на слизистую органов пищеварительного тракта.
Применение лекарства при рефлюкс-эзофагите не только снижает у принимающего интенсивность и выраженность болевых симптомов, но и значительно уменьшает вероятность повреждений, наносимых от избыточного уровня соляной кислоты. Пить Омепразол рекомендуют не только для улучшения состояния, но и в определенных лечебных целях.
Как пить, решает врач, но при самостоятельном приеме следует учитывать, что чем выше дозировка приёма, тем сильнее снижается уровень кислоты. В некоторых случаях сильно пониженный уровень кислотности может привести к негативным последствиям: резкому сокращению выработки желудочного сока, дополнительным нарушениям в процессе пищеварения.
Последствия принятия избыточной дозы могут значительно превзойти положительный эффект, получаемый при употреблении. Прием разумного количества гораздо продуктивнее.
Как принимать Омепразол в пожилом возрасте, решает врач с учетом остального проводимого лечения. Это особенно важно, так как выводится Омепразол через кишечник и почки. Соответствующие параметры и дозировка учитываются и при хронической почечной недостаточности. Уже через час после приема препарат начинает действовать, через два – достигает пика эффективности, длительность воздействия – около суток.
Обязательно обратите внимание! Прием лекарственного средства должен производиться с ведома и одобрения лечащего врача. Только он решает, можно ли принимать препарат при определенном типе патологии, совместимо ли уже применяемое лекарство и Омепразол.
Необходимые условия применения
Фармакологическая промышленность выпускает и другие препараты, содержащие активное вещество Омепразол, и самые известные из них – Ортанол и Омез. Будучи клиническими аналогами основного лекарства, эти средства тоже применяются для лечения заболеваний, связанных с повышенным уровнем кислотности в организме.
Ортанол и Омез при изжоге столь же эффективны. Если назначен Омепразол, длительность и как принимать зависит от формы выпуска и дозировки, в которой выпускаются все лекарственные аналоги:
- капсулы по 10 мг или 20 мг;
- таблетки с пролонгирующим действием по 10 мг, 20 мг или 40 мг;
- порошок во флаконах по 40 мг.
Продолжительность (пролонгированность) действия, оказываемого препаратами, предполагает, что они не должны приниматься часто. Если назначается большая дозировка с учетом тяжести состояния, то можно приобрести форму в назначенной дозе.
Если нужен прием небольшого количества, профилактически или от изжоги, используют Омепразол и в капсулах, и в таблетках. Таблетки от изжоги можно растворить в подкисленной среде, используя для этой цели сок или йогурт. Учитывая, что прием рекомендован утром, перед завтраком, это особенно удобно.
Таблетки Омепразол удобны и тем, что их можно делить на части для уменьшения количества лекарства (в то время, как с капсулами этого делать не рекомендуется) и в тех случаях, если их нужно выпить не дома, а в дороге. Прием производится обычно утром, натощак, но в случае надобности его принимают вечером.
Решать, сколько раз в день, один или два, использовать препарат, может только лечащий врач. Он и определяет необходимость приема на ночь с учетом того, что лекарство пролонгированного действия и его лечебный эффект продолжается около суток. Принимать самостоятельные решения по этому вопросу не стоит.
Принимать Омез или другие лекарственные препараты с данным активным веществом длительное время не рекомендуется. Как долго можно принимать Омепразол, зависит от того, какие цели преследуются его назначением и кто его пьет. Лечебный курс длится максимум два месяца, реабилитация после приема кортикостероидов или медикаментов нестероидного противовоспалительного действия продолжается не более двух недель, максимум 20 дней.
Постоянно принимать или прописывать его себе самостоятельно нельзя – препарат значительно снижает уровень кислотности и может навредить, если избыточность выработки кислоты невысока.
По определенным показателям детям обычно препарат не назначается. Но в некоторых случаях, когда был прописан антибиотик, больной ребенок может принимать растворенные в соке, йогурте или подкисленной лимоном воде таблетки или вещество из капсулы. Детям прием разрешается в течение короткоговремени, не более недели, но если есть, чем заменить, лучше выбрать другое средство, разрешенное с определенного года.
Запомните! Омепразол не используют при боли в желудке детям, особенно если боли носят неопределенную этиологию. В таких случаях врач советует заменить Омепразол на более подходящее лекарство.
Противопоказания к применению
Омепразол: побочные действия, противопоказания иногда могут составлять довольно значительный ряд. Не назначается при некоторых видах заболеваний из-за применяющихся параллельно лекарственных средств. В некоторых случаях не разрешается понижение уже пониженного уровня кислотности.
Омез от изжоги, повышенной кислотности или болей в желудке нельзя применять при:
- беременности;
- патологии печени и почек;
- почечной и печеночной недостаточности;
- лактации и кормлении грудью;
- индивидуальной аллергической непереносимости.
Лечебные эффекты, для чего назначают Омепразол, можно получить, используя другие препараты в тех случаях, когда нет ожидаемого эффекта или необходимо сменить средство, которое нельзя долго принимать.
Не следует забывать, что когда от такого неприятного ощущения, как изжога, пьют омез непрерывно, могут проявиться побочные эффекты или наступить передозировка. Принимаемый за лекарство в случаях, когда его применение не оправдано, Омепразол на ночь, доза которого превышена, может вызвать боли в суставах, тошноту, рвоту и понос.
Прием этих препаратов в большой дозировке может вызвать изменения в лейкоцитарном и тромбоцитарном составе крови, проблемы с питанием из-за болей в животе и повышения в крови уровня печеночных ферментов, провоцирование обострения многих поражений нервной системы, если они уже есть в организме.
Лекарственные компании выпускают Омепразол: инструкция по применению, дозировка и аналоги – со строгими предупреждениями относительно правильно выбранной дозировки и необходимости делать перерыв для тех, кто его уже пил.
Отдельные предупреждения озвучены для заболеваний, характеризующихся наличием низкого уровня кислотности. Помогает ли Омепразол при правильном назначении и выверенной дозировке? Несомненно. Список болезней, которые лечит Омепразол, обширен и внушает уважение. Как принимают препарат Омепразол и для чего, решает врач, и ни один препарат не должен применяться без его одобрения.
На заметку: Любое средство способно принести и вред, и пользу.Принимать лекарственные препараты можно только после консультации со специалистом.
Следует ли пить воду перед сном?
Гидратация необходима для здоровья, но каковы преимущества и недостатки питьевой воды перед сном?
Человеческое тело нуждается в воде для выполнения нормальных функций организма. Поэтому человеку жизненно важно пить воду каждый день. Тем не менее, есть некоторые споры о том, следует ли людям пить воду перед сном.
В этой статье мы рассмотрим преимущества питьевой воды, количество питья каждый день, а также плюсы и минусы питьевой воды перед сном.
Краткая информация о питьевой воде перед сном:
- Питьевая вода имеет жизненно важное значение для поддержания гидратации и общего состояния здоровья.
- Существует мало доказательств того, что питьевая вода перед сном приносит пользу.
- Если человек теряет больше воды, чем потребляет, он рискует обезвожиться.
Если кто-то чувствует обезвоживание по ночам или находится под угрозой обезвоживания, ему следует выпить немного воды. Помимо этого, есть несколько особых преимуществ питьевой воды перед сном.
Однако питьевая вода перед сном может увеличить риск никтурии.
Что такое никтурия?
Ноктурия — это повышенная потребность в мочеиспускании в ночное время. Во время сна человеческий организм вырабатывает больше гормонов, которые замедляют работу почек и уменьшают выработку мочи.
Эта комбинация снижает потребность людей в мочеиспускании в ночное время и помогает им спать без перерыва. Повторное вставание может сократить как продолжительность, так и качество сна.
Риски никтурии
Когда ноктурия нарушает сон, это может существенно повлиять на качество их жизни.
Недосыпание может негативно повлиять на память, концентрацию и настроение человека. Также может быть увеличен риск ряда заболеваний, включая ожирение, сердечные заболевания, диабет и депрессию.
Ноктурия может возникнуть у любого человека в любом возрасте, но чаще встречается у пожилых людей. Следующие факторы также могут увеличить риск никтурии:
- доброкачественная гипертрофия простаты
- гиперактивный мочевой пузырь
- диабет
- инфекции мочевого пузыря
- болезни сердца
- запор
- определенные лекарства
Избавление от никтурии
Люди с ноктурией
следует избегать употребления воды поздно вечером.Человек может попробовать выпить свой последний стакан на несколько часов раньше обычного.
По-прежнему важно пить достаточное количество воды в течение дня. Если человек не пьет слишком много, сокращение общего потребления обычно не помогает.
Однако перед сном люди должны уменьшить или исключить:
- алкоголь
- чай
- кофе
- какао или горячий шоколад
- кола или газированные напитки
Потребность в мочеиспускании увеличивается из-за кофеина и алкоголя.Кофеин также может затруднить засыпание.
Люди должны обратиться к врачу, чтобы исключить другие возможные основные заболевания, если они испытывают стойкую никтурию.
Поделиться на PinterestПотевание из-за физических упражнений или физической активности увеличивает потребность в питье воды.Человек должен пить жидкость всякий раз, когда он чувствует обезвоживание или есть высокая вероятность обезвоживания. Признаки обезвоживания включают:
- жажда
- сухость во рту, губах, носовых ходах и глазах
- выделение небольшого количества мочи
- мочеиспускание менее четырех раз в день
- моча темного цвета с сильным запахом
Следующие факторы повышают риск обезвоживания:
- жаркая среда или слишком долгое пребывание на солнце
- интенсивная физическая активность или что-либо, вызывающее чрезмерное потоотделение
- диабет
- диарея или рвота
- чрезмерное употребление алкоголя
- лихорадка
По данным Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), если человек теряет более 10 процентов воды в организме, это может привести к летальному исходу.
Нет единого мнения о том, сколько воды люди должны пить каждый день. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Совет по пищевым продуктам и питанию (FNB) говорят, что одной только жажды достаточно, чтобы подсказать большинству людей, сколько пить.
Однако FNB предлагает женщинам выпивать около 2,7 литров воды в день, а мужчинам — около 3,7 литров.
Эти количества включают воду, полученную во время еды, которая, по оценкам, составляет от 19 до 20 процентов ежедневного потребления.
Вода — дешевый и эффективный способ утолить жажду и восполнить потерю жидкости.Помимо того, что питьевая вода важна для общего состояния здоровья, она имеет несколько других потенциальных преимуществ:
Одно небольшое исследование показывает, что увеличение ежедневного потребления воды на 1,5 литра у людей с мигренью может уменьшить головные боли. Тем не менее, он показал лишь ограниченный эффект в плане их полного предотвращения.
Поделиться на Pinterest Умеренное употребление алкоголя — самый эффективный способ предотвратить похмелье, хотя также может помочь выпить стакан воды перед сном.Алкоголь увеличивает потребность в мочеиспускании.Это может привести к обезвоживанию, которое вызывает некоторые симптомы похмелья.
Лучший способ избежать похмелья — умеренно употреблять алкоголь. Однако следующие советы также могут помочь предотвратить или уменьшить последствия похмелья:
- отказ от алкоголя натощак
- выпить стакан воды или негазированный безалкогольный напиток между алкогольными напитками
- выпить стакан воды или два перед сном
Получение достаточного количества воды необходимо для здоровья.У большинства здоровых людей жажды достаточно, чтобы они знали, сколько пить.
Вода — это дешевая бескалорийная альтернатива сладким напиткам, которая может помочь улучшить настроение и умственную работоспособность. Это также может помочь предотвратить головные боли и похмелье.
Однако, если человек пьет воду перед сном, это может усилить потребность в мочеиспускании ночью и существенно повлиять на его сон.
Настоящее время — АНГЛИЙСКИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
История из моего офиса
Я работаю в большом офисе примерно с тридцатью другими людьми, большинство из которых я знаю достаточно хорошо.
Мы проводим большую часть дня вместе, так что все мы стали друзьями.
На самом деле, большинство моих коллег настолько интересны, что я подумываю написать о них книгу . Возьмем, к примеру, Хелен Уотсон. Хелен заведует бухгалтерией . В настоящий момент она выходит из дома с Китом Баллантайном, одним из торговых представителей, и они кажутся очень счастливыми вместе. Но все (кроме, очевидно, Хелен) знают, что Кейт всегда строит глаза Сьюзен Портер.Но Я знаю , что Сьюзен не любит Кита. « Я терпеть не могу людей, которые все время извиняются / извиняются! , сказала она мне. «Кроме того, я знаю, , что он обманывает бедную Хелен . Он встречается с Бетти. Завещания из заграничного отдела. «И много других интересных вещей происходит на . Например, каждую неделю из кассы пропадает деньги. Когда вы понимаете, что кто-то в вашем офисе вор, , это сначала вас расстраивает, .Но Я также пытаюсь поймать , кто бы это ни был, до вызова полиции. Я не собираюсь говорить вам, кого я подозреваю. Ну, по крайней мере, пока нет.
НАСТОЯЩЕЕ ПРОСТОЕ
обычно относится к
- факты, которые всегда верны — Вода закипает при 100 градусах Цельсия. Каждый год я посещаю Великобританию , чтобы улучшить свой английский.
- привычки — Британцы пьют много чая.
- государства — Не люблю гангстерские фильмы.
- делать заявления, глаголы, описывающие мнение и чувства, обычно являются государственными глаголами Я надеюсь, что вы придете ко мне на вечеринку, держу пари, вы не знаете ответа. Хорошо, попробуй починить телевизор. Но Надеюсь, ты знаешь , что делаешь 0
- заголовки, они написаны в стиле телеграммы , а ссылки на прошлое обычно упрощены до простых Корабль тонет при столкновении в полночь
- инструкции и рецепты могут быть написаны в простом настоящем, а не в императивной форме, этот стиль более личный, Сначала вы раскатываете тесто
- маршруты — описание организации поездки. На третий день мы посещаем Стаффорд.
- краткое изложение событий, сюжеты историй, фильмы и т. Д., и краткое изложение исторических событий используют настоящее и настоящее совершенное время Май 1945: «Был в Европе» подходит к концу… В конце пьесы обе семьи понимают, что их ненависть стала причиной смерти влюбленных…
- историческое настоящее в повествовании и забавных историях, в неформальной речи , можно использовать историческое настоящее для описания прошлых событий, особенно чтобы сделать повествование более непосредственным и драматичным… Тогда второй мужчина спрашивает первого, почему у него в ухе банан, и первый отвечает…
ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ГЛАГОЛЫ
- описывают непрерывное состояние, поэтому обычно не имеют непрерывной формы. Типичные примеры:
- BE состояние — Джек шумит. событие — Джилл шумит
- ЗАВИСИТ
- состояние — я смотря что вы имеете в виду Событие
- — Я в зависимости от вас. Надеюсь, Сара скоро будет здесь. Я в зависимости от нее. Я полагаюсь на тебя, так что не делай ошибок!
- ЧУВСТВОВАТЬ состояние — я чувствую, что вы ошибаетесь событие — чувствую себя ужасно
- HAVE state У Джона мероприятие Porsche — у нас интересный разговор
- ВКУС состояние — У этой рыбы ужасный вкус событие — Я как раз пробую суп
- ДУМАТЬ
- состояние — я думаю ты мне нравишься Событие
- — Дэвид думает о новой работе, я еще не решил, покупать ли новую машину или подержанную.Но я об этом думаю.
- ВЕС состояние Эта сумка весит тонну событие Взвешиваем ребенка
- ИЗМЕРЕНИЕ Какова длина этой стены? Что измеряет стена?
- SEE
- описывают непрерывное состояние, поэтому обычно не имеют непрерывной формы. Типичные примеры:
НАСТОЯЩЕЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ / ПРОГРЕССИВНОЕ
обычно относится к действиям, которые выполняются в настоящий момент,
- это может быть временное Я живу в гостинице, пока не найду квартиру.
- они могут быть в процессе Собака спит на нашей кровати. Что у тебя на уме в данный момент? О чем вы думаете / беспокоитесь?
- они могут быть в процессе, но в настоящий момент не происходят Я учусь водить
- временные или повторяющиеся действия — это использование подчеркивает временные или повторяющиеся привычные действия Моя машина сломалась, поэтому сейчас я иду на работу.Вам нравится здесь?
- жалоб на вредные привычки
- Вы всегда жалуетесь на приготовление пищи, Другие возможные наречия — постоянно, постоянно, навсегда. Найджел меня перебивает. Найджел постоянно перебивает. Пожалуйста, помолчи. Вы постоянно перебиваете.
- с глаголами, описывающими изменение и развитие
- Дела ухудшаются.Все больше и больше людей бросают курить. Пора мы включили центральное отопление. У меня т мерзнет каждый день. По всей видимости, британцы пьют все больше и больше вина.
Конечно, ты Мэри, не так ли? Теперь я вас узнаю .
Что случилось? Почему ты так смотришь на меня ?
Фильм «Война и мир» очень длинный. Длится более четырех часов .
Из того, что вы говорите, я вижу, что ваше утро очень загружено.Но , что ты делаешь днем?
Собираюсь купить новый купальный костюм. Мой старый мне не подходит .
Это должно быть конец первой части спектакля. Что теперь происходит?
Что именно включает в себя эта работа? Кому именно принадлежит эта машина? Что написано в уведомлении?
Вы понимаете, , что мы здесь уже полгода
Я бы хотел остаться подольше. Но я приехал только на выходные, .
Терри в постели. Болеет гриппом .
Эта новая преподавательская работа действительно сложна но я выживаю .
Дамы и господа, Я называю этот корабль HMS Highlight.
Совершенно верно! Полностью согласен с вами .
Продам эту машину. Вы хотите купить?
Я слышал , что вас повысили. Поздравляю!
Эй, ты! Как вы думаете, что вы делаете?
Не могли бы вы подойти сюда, пожалуйста? Я хочу поговорить с вами сейчас.
Джейн уехала в отпуск, поэтому Линда выполняет свою работу
Если честно, Я сомневаюсь, , будет ли Джим здесь на следующей неделе.
Вы только начали работу, не так ли? Как у вас дела на ?
Не обращай внимания на Грэма. Он просто снова саркастичен .
Что вы думаете о новой книге Теда? Что вы думаете о новой книге Теда?
Что означает это слово? Что значит это слово?
Увеличивается количество владельцев велосипедов. Все больше и больше людей приобретают велосипеды.
А как насчет того, чтобы пойти сегодня вечером на новый фильм в «Рексе»? Как вы относитесь к фильму в Rex сегодня вечером?
Какой вес у этого куска мяса? Сколько весит этот кусок мяса?
Неважно о цене, просто купите. Цена значения не имеет.
В этой комнате пахнет луком. В этом номере пахнет луком.
Что внутри коробки? Что в коробке?
У Пола грипп. Пол болеет гриппом .
Чарльз и его отец абсолютно похожи. Чарльз выглядит так же, как его отец .
Стоимость экскурсии входит в стоимость отдыха. В стоимость праздника включена стоимость экскурсии.
Мне очень нравится здесь работать. Мне очень приятно здесь работать.
Я много учусь, поэтому много времени провожу в библиотеке. Я много учусь, а это значит, что провожу много времени в библиотеке.
Что вы думаете о новой картине Венди. Что вы думаете о новой картине Венди?
Восход солнца в 4.30 завтра утром. Солнце встает завтра в 4.30 утра.
У Нила дурная привычка мешать людям. Нил всегда мешает людям.
Я теряю голос. Мой голос идет.
Я работаю в этом офисе все время .
Вы изучаете французский язык сейчас ?
Я не зарабатываю много денег в наши дни .
Еда хуже сейчас . Вы добавили слишком много соли.
Обычно мы, , связываемся с покупателями по почте.
Пит был болен, но он проходит через болезнь сейчас .
Чувствую себя довольно измученным сейчас , доктор.
Я всегда дежурил до шести часов.
человек традиционно готовят крашеные яйца на Пасху.
К счастью, младенец сейчас спит всю ночь.
Включает ли это общее количество новых студентов?
Простите, а вы кого-то ждете?
Этот картофель немного забавный на вкус.
Как вы себя чувствуете сегодня?
Жду скорого ответа.
У меня такое ощущение, что что-то не так.
Что вы едите?
Ты что-нибудь слышишь от Венди в последнее время?
Я думаю, что вы довольно скупы по этому поводу.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные
10 распространенных проблем с поездками и способы их решения
Это гадкий закон, вы наконец уехали в отпуск и начинаете плохо себя чувствовать. Но не волнуйтесь, это не обязательно испортит вашу поездку.Вот 10 наиболее распространенных проблем в поездках, на которые следует обратить внимание, от болезни до солнечных ожогов (и как их лучше всего предотвратить).
1. Неподготовленность
Фото: Lonely PlanetПеред тем, как отправиться за границу, вам нужно проверить, какие джебы вам нужны. Вы будете в порядке для большей части Европы и Северной Америки, но для Азии, Африки, Южной и Центральной Америки вам лучше сначала поговорить со своим терапевтом. Некоторые уколы во время путешествия бесплатны в системе NHS, например, при гепатите А и брюшном тифе, а за другие придется платить.В любом случае, лучше потратить немного времени на предварительные исследования, чем заразиться японским энцефалитом, пока вы там, не так ли?
Как мне узнать, какие уколы для путешествий мне могут понадобиться? — Загляните на сайт NHS Fit for travel — там вы узнаете, какие вакцины рекомендуются для стран, которые вы планируете посетить.
— Запишитесь на прием не менее чем за 6-8 недель до поездки и убедитесь, что все вакцины у вас актуальны.
— Убедитесь, что вы приняли полную дозу любых туристических вакцин или лекарств.Некоторым потребуется ревакцинация через несколько недель или месяцев.
2. Время смены часовых поясов
Фотография предоставлена: Лай Ман НунгДжет-отставание вполне реально, как вам скажет любой, кто провел восемь часов в самолете, чтобы проехать три часа вперед (это типичный рейс из Лондона в Нью-Йорк, к вашему сведению). По сути, это путешествие во времени, и, хотя оно похоже на волшебство, оно разрушает ваш сон и режим питания. Вы будете испытывать смену часовых поясов каждый раз, когда путешествуете через два разных часовых пояса (или более) в одном путешествии, и симптомы часто включают чувство усталости, голода (или голода) и трудности с концентрацией внимания.
Как я могу избежать смены часовых поясов? — Прежде чем отправиться в дальний рейс, убедитесь, что вы как можно больше отдохнули.
— Подготовьтесь к новому часовому поясу, установив на часах время пункта назначения в середине полета.
— Как только вы приземлитесь, постарайтесь как можно быстрее приспособиться к новому часовому поясу: ложитесь спать в разумный час и ешьте в нужное время. Как показывает практика, для корректировки обычно требуется один день на один часовой часовой пояс.
— Если вы отсутствуете на короткое время (два-три дня), оставайтесь в своем домашнем часовом поясе.Просто оставьте часы на GMT в качестве напоминания.
— Если возможно, лучше путешествовать с востока на запад по всему миру, поскольку нам легче ложиться спать поздно, чем заставлять себя спать.
— Реактивная задержка часто возникает из-за неудобных дальних перелетов. Прочтите наше руководство, как выжить в этом долгом путешествии.
3. Путешествие
Фотография предоставлена: Ben o broУкачивание — это искусная болезнь, она может возникнуть внезапно и долго исчезнет. Это происходит, когда ваше внутреннее ухо посылает в мозг сигналы, не соответствующие тому, что вы видите.Вы можете чувствовать тошноту в путешествии на любом виде транспорта: машинах, самолетах, поездах, автобусах и лодках (особенно часто бывает морская болезнь). Некоторые люди могут испытать это только на одном виде транспорта, для других мысли о любом путешествии достаточно, чтобы отправить их в зеленый цвет. Хотя полностью остановить это невозможно, есть несколько способов облегчить симптомы и сделать путешествие более приятным.
Что я могу сделать, чтобы перестать чувствовать укачивание? — Ваш первый совет — свести к минимуму движение — сядьте в передней части машины, в центре лодки или над крыльями самолета.
— Попробуйте посмотреть на фиксированную точку, например, на горизонт.
— По возможности подышите свежим воздухом: откройте окно машины или встаньте на палубу корабля. Только не пытайтесь открыть окно в самолете, вам будет лучше с болезнью … Вместо этого включите вентиляционное отверстие над сиденьем, так как ощущение прохладного воздуха на вашем лице также может помочь.
— Таблетки от укачивания могут помочь, если их принять заранее, обычно не менее чем за 30 минут до поездки. Другие предпочитают домашние средства, такие как имбирь или браслеты от болезней.
4. Укусы насекомых
Фото: Присцилла Дю ПризВы можете быть в тропическом лесу или в Шотландском нагорье и все равно укусить надоедливое насекомое (или десять). Хотя укусы вызывают раздражение и зуд, большинство укусов безвредны и улучшатся сами по себе, однако можно испытать аллергическую реакцию или заболеть. Заболевания, такие как малярия от комаров или болезнь Лайма от клещей, встречаются редко, но вы все равно должны избегать риска с помощью правильной профилактики.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить укусы насекомых? — Избегайте ношения продуктов с сильным запахом, таких как мыло, шампунь и дезодоранты, так как они могут привлекать насекомых.
— Нанесите средство от насекомых на открытые участки кожи. Репелленты, содержащие 50% ДЭТА (диэтилтолуамид), являются наиболее эффективными.
— Прикройте кожу, надев брюки с длинными рукавами и брюки (особенно ранним вечером, когда они наиболее активны), и наденьте обувь, когда вы находитесь на улице.
— Если вас ужалили — удалите жало или клеща, если они еще остались на коже, и промойте пораженный участок.Старайтесь не царапать.
— Если вы посещаете район, где наблюдается малярия, вам необходимо получить противомалярийные таблетки у своего терапевта и убедиться, что вы полностью закончили курс.
5. Загар
Фото: haveseenКак только мы сбегаем из Великобритании в более теплые края, мы, британцы, получаем ужасную репутацию людей, обгоревших на солнце. Так что не будь дураком, который краснеет как лобстер у бассейна. Вместо этого прислушайтесь к нашему (и к совету вашей мамы) совету: добавьте солнцезащитный крем и постарайтесь оставаться в тени с 11:00 до 15:00, когда лучи самые сильные.Хотя в большинстве случаев солнечные ожоги легкие и исчезают через несколько дней, сильный солнечный ожог может привести к образованию волдырей и, в некоторых случаях, к тепловому удару.
Как я могу облегчить солнечный ожог? — Как только вы начнете замечать покраснение кожи, отойдите от прямых солнечных лучей: либо войдите внутрь, либо сядьте в тени.
— Смочите больную кожу прохладной водой, затем нанесите крем после загара или алоэ вера.
— Избегайте тесной одежды поверх солнечного ожога и не выходите на солнце, пока не исчезнет покраснение.
— Используйте солнцезащитный крем SPF30 для защиты от УФ-В и убедитесь, что ваш бренд солнцезащитных средств имеет рейтинг не ниже четырех звезд.Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем актуален, так как устаревшие кремы теряют свою эффективность.
— Даже если заявлено, что формула водонепроницаема, повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, а также после купания, сушки полотенцем или если вы вспотели.
— Если возможно, носите длинные рукава и брюки, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.
6. Тепловое истощение и тепловой удар
Фото: Tiago RosadoИногда даже преданным поклонникам солнца среди нас бывает слишком жарко. Симптомы теплового истощения могут начинаться с ощущения жажды и жара, в то время как более экстремальные случаи включают головные боли, головокружение, потерю аппетита и высокую температуру.Дети также могут стать вялыми и сонными. Если вы не можете остыть в течение 30 минут, это может быть признаком теплового удара, который намного серьезнее и требует медицинской помощи.
Как мне остыть? — Держитесь подальше от прямых солнечных лучей и переместитесь в прохладное место.
— Пейте много воды, чтобы восстановить водный баланс.
— Если вы чувствуете липкость или головокружение, лягте, слегка приподняв ноги.
— Охладите кожу, обрызгав или обмывшись холодной водой (наиболее эффективные места — вокруг шеи и подмышек).Постарайтесь расположиться рядом с вентилятором или на ветру.
7. Высотная болезнь
Фото: Кристофер БернсВосхождение на гору во время отпуска не для всех, но тем, кто решается на высокие высоты, стоит знать о высотной болезни. Чтобы испытать высотную болезнь, вам нужно быть на высоте 3000 метров над уровнем моря, поэтому вы не удивитесь, узнав, что это невозможно даже в Великобритании (наша самая высокая гора, Бен Невис, — это ребенок на высоте 1345 метров).Не все страдают высотной болезнью, но у тех, кто болеет, будет одышка (из-за разреженного воздуха), головные боли, головокружение, тошнота и усталость. Поскольку этот тип недомогания возникает, когда вы путешествуете слишком высоко и быстро, вы можете воспользоваться несколькими профилактическими методами.
Как предотвратить высотную болезнь? — Избегайте полетов в прямом направлении на большой высоте.
— Прежде чем подниматься выше 3000 м, необходимо 2-3 дня, чтобы привыкнуть к большой высоте. Затем постарайтесь не лазить более 300-500 м в день.
— Пейте много воды и придерживайтесь легкой, но калорийной диеты.
— Есть лекарство от высотной болезни (ацетазоламид), но также стоит взять с собой некоторые лекарства от болезней и парацетамол от головной боли.
— Если вы боретесь, вернитесь на более низкую землю, прежде чем пытаться подняться выше.
8. Пищевое отравление
Фото: Джеймс Саттон,. Это неприятно, и, конечно же, в ближайшее время фотоальбом не будет, но у большинства из нас останутся праздничные воспоминания, включающие пищевое отравление.Вы можете получить пищевое отравление в результате проглатывания надоедливых бактерий (обычно кампилобактерии, сальмонеллы или кишечной палочки). Они могут попасть в вашу пищу по ряду причин: еда не была тщательно приготовлена или разогрета, она хранится неправильно или слишком долго не хранится. Вероятно, нам не нужно описывать вам точные симптомы пищевого отравления, но давайте просто скажем, что у вас будут проблемы с — кхм — с обоих концов. Если у вас пищевое отравление, вам просто нужно подождать, но есть способы предотвратить его.
Как предотвратить пищевое отравление? — Тщательно мойте руки водой с мылом перед тем, как брать пищу (и после прикосновения к животным или похода в туалет).
— Ешьте слишком горячую пищу и избегайте еды, которая хранилась в тепле.
— Ищите хорошую гигиену, когда едите вне дома или покупаете уличную еду.
— Будьте осторожны с рыбой и моллюсками — сырая рыба может серьезно заболеть.
9. Диарея путешественников
Фото: curologyХотя источник диареи путешественника похож на пищевое отравление (мы смотрим на вас, Э.coli и сальмонелла), это также может происходить через паразитов, таких как лямблии, и вирусы, такие как норовирус. Как вы уже догадались, симптомы включают диарею — в частности, прохождение трех или более жидких дефекаций в течение 24 часов. В среднем это длится от трех до пяти дней и проходит само по себе, хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь с симптомами.
Как мне этого избежать? — В основном это касается гигиены — тщательно мойте руки водой с мылом перед едой или обращением с пищей и всегда после того, как побывали в ванной.Антибактериальные и дезинфицирующие спиртовые гели для рук — хорошая альтернатива, когда поблизости нет средств для мытья рук.
— Однако общая гигиена также зависит от местных правил пищевой гигиены и санитарии.
— Избегайте сырых продуктов, если вы не можете их очистить или самостоятельно. Также избегайте салатов, так как они могли быть вымыты в зараженной воде.
— Лучшее лечение — это как можно больше увлажнить себя и позволить симптомам исчезнуть самостоятельно.
10. Укусы медуз
Фото: ШаламовХотя белый песчаный пляж и чистое синее море могут казаться раем на поверхности, под ними могут прятаться какие-то морские существа.Укусы медузы могут быть очень болезненными и зудящими, и, хотя есть много слухов о средствах, лучше оставить уксус в бутылке и вместо этого замочить укус в морской воде. В некоторых местах будут доступны костюмы для укусов, чтобы снизить вероятность укуса, но это также касается разумности: читайте предупреждающие знаки на пляже, следите за медузами и носите водную обувь, чтобы не стоять ни на чем, когда вы иду в море.
Что мне делать, если меня ужалили? — Обратитесь за медицинской помощью к спасателю или скорой помощи, если таковая имеется.
— Промойте пораженный участок морской водой (не пресной, уксусной или чистой).
— Удалите все шипы из укуса пинцетом (или подобным), но не голыми руками.
— Затем замочите жало в очень теплой воде на 30 минут — используйте горячие фланелевые полотенца или полотенца, если вы не можете замочить его.
— Не прикладывайте лед или холодный компресс и не пытайтесь прикрыть или закрыть рану.
— Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете затрудненное дыхание, рвоту, сильное кровотечение или потерю сознания в результате укуса.
Теперь вы знаете, как лучше всего предотвратить эти распространенные проблемы с поездками. Вы можете пойти дальше и забронировать авиабилеты для счастливого, здорового отдыха:
Все авиабилеты и цены, упомянутые в этой статье, являются приблизительными самыми низкими ценами на основе инструментов поиска авиабилетов Skyscanner. Они могут быть изменены и были правильными на момент написания 2 июля 2019 года.
Связанные
IELTS Writing Task 2 Образец 775
IELTS Writing Task 2 Пример 775 — Строгие наказания за нарушение правил дорожного движения — ключ к сокращению дорожно-транспортных происшествий
- Подробности
- Последнее обновление: среда, 21 июня 2017 г. 17:48
- Автор IELTS Mentor
- Просмотров: 67589
IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:
На это задание нужно потратить около 40 минут.
Некоторые люди считают, что строгие наказания за правонарушения, связанные с вождением, являются ключом к сокращению количества дорожно-транспортных происшествий. Другие, однако, считают, что другие меры были бы более эффективными для повышения безопасности дорожного движения.
Обсудите обе эти точки зрения и выскажите свое собственное мнение.
Вы должны использовать свои собственные идеи, знания и опыт и подкреплять свои аргументы примерами и соответствующими доказательствами.
Вы должны написать не менее 250 слов.
Пример ответа 1:
Безопасность дорожного движения стала серьезной проблемой для людей в связи с ростом количества несчастных случаев и смертельных случаев, которые эти аварии вызывают каждый день.У людей разные мнения о том, как сделать дороги безопасными, и я считаю, что для наказания виновных в управлении автомобилем должны быть строгие законы, но сочетание других методов принесет лучшие результаты.
С одной стороны, кажется, что люди соблюдают закон или правило, когда знают, что нарушение повлечет за собой суровое возмездие. Например, в некоторых азиатских странах пешеходы переходили дороги, и когда было введено более жесткое наказание, эти самые люди стали пользоваться подземным переходом. С этой точки зрения строгое наказание и штраф, безусловно, могут повысить безопасность дорожного движения, поскольку люди будут более осторожными и опасаться последствий нарушения правил дорожного движения.Как результат, это факт, что чем строже наказание, тем больше шансов, что люди будут следовать правилам.
С другой стороны, уже существуют суровые наказания для нарушителей управления транспортными средствами, включая лишение водительских прав, денежные штрафы и тюремное заключение. Несмотря на это, количество ДТП с каждым годом увеличивается. Вот почему я считаю, что только наказание не может обеспечить безопасность и безопасность на дорогах. Также требуется сочетание других инициатив. Во-первых, мы должны знать людей о разрушительных последствиях, которые нарушение правил дорожного движения может иметь для нашей жизни.Во-вторых, требования к сдаче экзамена по вождению следует стандартизировать и сделать более практичными, особенно в развивающихся странах, где люди могут использовать преимущества коррупции. Часто замечается, что многим молодым людям выдаются водительские права без тщательной проверки их опыта и навыков. Этого следует полностью избегать, и по истечении определенного периода каждый драйвер следует повторно протестировать. В-третьих, нельзя позволять непригодным транспортным средствам ездить по дорогам, поскольку эти автомобили вызывают больше аварий, согласно недавнему отчету Управления автомобильного транспорта.Наконец, транспортная система страны должна быть модернизирована, и там должно быть больше камер наблюдения и камер для проверки скорости.
В заключение скажу, что наказание нарушителей правил дорожного движения — хороший способ сделать дорогу безопаснее, но сочетание других шагов принесет более желаемые результаты.
Модель. Ответ 2:
В последние годы продолжаются дискуссии о том, является ли суровое наказание за правонарушения, связанные с вождением, лучшим решением для преодоления серьезных дорожно-транспортных происшествий или нет.Хотя некоторые поддерживают эту идею, многие другие считают, что правительства должны обеспечивать повышение безопасности дорожного движения. В этом эссе мы попытаемся обсудить обе точки зрения с некоторыми соображениями, приведенными ниже.
Людей не побуждают к безопасному вождению, потому что нет правил, предписывающих водителям быть более осторожными на дороге. Его можно найти в развивающихся странах, где дорожное движение не налажено, и в результате количество ужасных аварий остается преобладающим. В отличие от этого, развитые страны уделяют больше внимания в этом случае, ограничивая использование транспортных средств без лицензии, ограничивая максимальную скорость в определенных оживленных местах, таких как бульвары и главные дороги, и налагая штраф за все формы правонарушения в высокой степени, а также в качестве В результате эти страны могут преодолевать дорожно-транспортные происшествия.
Однако правительства всеми силами должны улучшить инфраструктуру безопасного вождения. Дорожные знаки должны быть обновлены, объекты на дороге должны быть изменены и т. Д., Чтобы водители могли отчетливо узнавать окружающую среду. Кроме того, технологии также необходимы для борьбы с опасными событиями в дорожной среде. Это хорошая новость, что изобретения создавались и применялись вопиющим образом, но все же необходимы попытки в области технологических открытий.
В заключение, хотя есть правила, которые необходимо определить, правительства вместе с учеными, инженерами и автомобильными бизнесменами должны максимально использовать средства обеспечения безопасности при езде, чтобы получить максимальный результат в этом вопросе.
[Автор — Angga Cool]
Образец ответа 3:
Группа людей считает, что для повышения безопасности вождения на дорогах правительства должны ввести более строгие правила в отношении любой недисциплинированности в поведении водителя. Напротив, другая группа считает, что власти должны рассмотреть другие эффективные решения для этого. В следующем эссе обе точки зрения будут подробно рассмотрены, но, по моему личному мнению, я верю, что сочетание обеих идей обеспечит более высокую безопасность дорожного движения.
С одной стороны, многих беспокоит количество дорожно-транспортных происшествий. С каждым годом количество людей, получивших травмы или умерших в результате дорожно-транспортных происшествий, значительно увеличивается. В большинстве случаев аварии произошли из-за междисциплинарных действий самих водителей, таких как превышение скорости, вождение в нетрезвом виде или использование мобильных телефонов во время вождения. И чтобы решить эту проблему, правительство должно ввести строгие правила в отношении дорожно-транспортных происшествий. Люди, признанные виновными в любом нарушении правил вождения, должны быть наказаны серьезными штрафами и задержанием.Есть надежда, что благодаря такой политике количество дорожно-транспортных происшествий будет постепенно снижаться.
С другой стороны, другие люди считают, что строгие наказания не решат проблему эффективно. Есть и другие меры, которые следует учитывать правительствам и общественности. Во-первых, правительства могут сотрудничать со СМИ в проведении кампании по безопасному вождению. Правительство может использовать телевизионную рекламу и рекламу в журналах для информирования о негативных последствиях агрессивного или агрессивного вождения.Во-вторых, правительства могут также вознаграждать своих граждан, которые соблюдают правила дорожного движения. Например, когда люди продлевают свои водительские права, власти могут проверить их послужной список. Те, кто имеет чистую репутацию, могут получить скидку или освобождение от уплаты налога на автотранспортные средства.
В заключение, у людей разные мнения о том, как уменьшить количество ДТП. В то время как некоторые люди считают, что должны быть более строгие правила и правила в отношении вождения, другие считают, что должен быть другой эффективный способ решения проблемы.С моей точки зрения, я считаю, что у обеих политик есть свои положительные стороны, и когда люди могли бы их комбинировать, это было бы эффективным способом снижения дорожно-транспортных происшествий.
[Автор — Дарвин Лесмана]
Образец ответа 4:
В настоящее время количество дорожно-транспортных происшествий в некоторых странах может возрасти. В то время как армия людей думает, что с этими проблемами можно бороться, строго наказывая правонарушителей, другие думают, что есть другие шаги, которые можно предпринять, чтобы справиться с этим.
Понятно, что строгие наказания за правонарушения могут заставить их опасаться нарушения закона. Например, если доказано, что они не соблюдают применяемые правила, это хороший способ наказать их, насильно забрав у них водительские права. Эта мера, вероятно, побудит их дважды подумать, прежде чем нарушать законы, потому что, если они это сделают, они больше не смогут водить машину. Этот способ может косвенно побудить их соблюдать правила, следовательно, вероятность аварий на дороге будет меньше.Правила дорожного движения применимы только для водителей, но также и для обычных пассажиров. В то время как мост или подземный переход являются обязательными для пересечения дорог с интенсивным движением, многие люди не соблюдают эти правила. Нет ничего необычного в том, что многие неосторожные водители не следят за светофорами, и все эти нарушения правил дорожного движения становятся причиной тяжелых аварий и заторов во многих городах. Таким образом, применение строгого наказания и штрафа может быть одним из эффективных решений этой проблемы.
С другой стороны, многие считают, что другие меры могут быть более успешными для решения этой проблемы, включая повышение осведомленности граждан о безопасном вождении, организацию семинаров и учебных программ о важности безопасности дорожного движения и модернизацию системы управления дорожным движением.Исследование, проведенное Статистическим центром, организацией при Университете Дипонегоро, показывает, что жители Семаранга, обладающие обширными знаниями о безопасном вождении, склонны подчиняться применяемым правилам по сравнению с теми, кто не имеет этих знаний. Это проясняет, что эти меры могут быть использованы для создания сознания безопасных гонщиков.
Кроме того, количество автомобилей и автобусов на дорогах во многих городах намного выше, и ограничение владения личным автомобилем может уменьшить количество автомобилей на дорогах и, следовательно, количество аварий или несчастных случаев.Улучшение системы дорожного движения с помощью современного оборудования и набор более подготовленных и профессиональных сотрудников дорожной полиции может стать еще одним отличным способом решения этой проблемы.
В заключение, введение строгого наказания — это мудрая идея, но проведение семинаров и учебных программ для всех граждан, особенно водителей различных транспортных средств, улучшение системы управления дорожным движением — лучший способ побудить их повысить безопасность на дороге.
[Автор — Лулус ДарваТхи]
Образец академической литературы IELTS 65
Академическая литература IELTS 65 — Делаем каждую каплю на счету
- Подробности
- Последнее обновление: пятница, 26 мая 2017 г. 13:40
- Автор: IELTS Наставник
- Просмотров: 96938
Вы должны потратить около 20 минут на вопросы 14-26 , которые основаны на отрывке для чтения 65 на следующих страницах.
Вопрос 14-20
Отрывок для чтения 65 состоит из семи абзацев, A-H
Выберите правильный заголовок для абзацев A и C-H из списка заголовков ниже.
Впишите правильный номер, i-xi , в поля 14-20 на листе для ответов.
Список заголовков
i Призыв ученых к пересмотру политики
ii Объяснение сокращения водопользования
iii Как решалась глобальная проблема
iv Ирригационные системы выходят из употребления
v Воздействие на окружающую среду
vi Финансовые затраты на недавние технологические усовершенствования
vii Актуальность для здоровья
viii Решение проблемы роста населения
ix Удивительная тенденция к снижению спроса на воду
x необходимо поднять стандарты
xi Описание древних источников воды
14 Параграф A
15 Параграф C
16 Параграф D
17 Параграф E
18 Параграф F
19 G
20 P aragraph H
КАЖДЫЙ СЧЕТ КАДРЫ
A
История человеческой цивилизации неразрывно связана с историей способов, которыми мы научились управлять водными ресурсами.По мере того как города постепенно расширялись, вода поступала из все более удаленных источников, что приводило к сложным инженерным работам, таким как плотины и акведуки. В период расцвета Римской империи девять основных систем с новаторской схемой трубопроводов и хорошо построенными коллекторами обеспечивали жителей Рима таким количеством воды на человека, какое обеспечивается сегодня во многих частях промышленного мира.
B
Во время промышленной революции и демографического взрыва XIX и XX веков потребность в воде резко возросла.Беспрецедентное строительство десятков тысяч монументальных инженерных сооружений, предназначенных для борьбы с наводнениями, защиты источников чистой воды и обеспечения водой для орошения и гидроэнергетики, принесло огромную пользу сотням миллионов людей. Производство продуктов питания идет в ногу с ростом населения в основном из-за расширения искусственной ирригационной системы, которая делает возможным выращивание 40% продовольствия в мире. Почти пятая часть всей электроэнергии, производимой в мире, производится турбинами, вращающимися за счет силы падающей воды.
C
Тем не менее, у этой картины есть и обратная сторона: несмотря на наш прогресс, половина населения Земли страдает, а услуги водоснабжения уступают тому, что было у древних греков и римлян. Как было подтверждено в докладе Организации Объединенных Наций о доступе к воде в ноябре 2001 года, более одного миллиарда человек не имеют доступа к чистой питьевой воде: около двух с половиной миллиардов не имеют надлежащих санитарных услуг. Предотвратимые болезни, связанные с водой, убивают от 10 000 до 20 000 детей каждый день, и последние данные свидетельствуют о том, что мы отстаем в усилиях по решению их проблем.
D
Последствия нашей политики в области водных ресурсов не ограничиваются угрозой для здоровья человека. Десятки миллионов людей были вынуждены покинуть свои дома — часто без предупреждения или компенсации — чтобы освободить место для водохранилищ за плотинами. Более 20% всех видов пресноводных рыб в настоящее время находятся под угрозой исчезновения, поскольку плотины и водозаборы разрушили экосистемы свободно текущих рек, в которых они процветают. Некоторые методы орошения ухудшают качество почвы и снижают продуктивность сельского хозяйства.Подземные водоносные горизонты * откачиваются быстрее, чем они пополняются естественным путем в некоторых частях Индии, Китая, США и других странах. А споры по поводу общих водных ресурсов привели к насилию и продолжают усиливать напряженность на местном, национальном и даже международном уровнях.
E
Однако в начале нового тысячелетия отношение специалистов по планированию ресурсов к воде начинает меняться. Акцент постепенно смещается обратно к удовлетворению основных потребностей человека и окружающей среды в качестве главного приоритета — обеспечение «одни для всех», а не «больше для некоторых».Некоторые специалисты по водным ресурсам теперь требуют, чтобы существующая инфраструктура использовалась более разумно, а не строила новые объекты, что все чаще рассматривается как последний, а не первый вариант. Этот сдвиг в философии не получил всеобщего признания и вызвал сильное сопротивление со стороны некоторых авторитетных водных организаций. Тем не менее, это может быть единственный способ успешно решить насущные проблемы обеспечения каждого чистой водой для питья, достаточным количеством воды для выращивания пищи и жизнью, свободной от предотвратимых заболеваний, связанных с водой.
F
К счастью — и неожиданно — спрос на воду не растет так быстро, как некоторые предсказывали. В результате необходимость строительства водной инфраструктуры за последние два десятилетия снизилась. Хотя население, промышленное производство и экономическая производительность в развитых странах продолжали расти, темпы забора воды из водоносных горизонтов, рек и водохранилищ замедлились. А в некоторых частях мира спрос действительно упал.
G
Чем объясняется этот замечательный поворот событий? Два фактора: люди выяснили, как использовать воду более эффективно, а общины переосмысливают свои приоритеты в использовании воды.В течение первых трех четвертей 20 века количество потребляемой пресной воды на человека в среднем удвоилось; в США водозабор увеличился в десять раз, а население — в четыре раза. Но с 1980 года количество воды, потребляемой на человека, фактически сократилось благодаря ряду новых технологий, которые помогают экономить воду в домах и на производстве. В 1965 году, например, Япония использовала приблизительно 13 миллионов галлонов воды для производства товарной продукции на 1 миллион долларов; к 1989 году это число упало до 3.5 миллионов галлонов (даже с учетом инфляции) — почти в четыре раза больше продуктивности воды. В США водозабор упал более чем на 20% по сравнению с пиком в 1980 году.
H
С другой стороны, плотины, акведуки и другие виды инфраструктуры еще предстоит построить, особенно в развивающихся странах, где основные человеческие потребности не были удовлетворены. Но такие проекты должны быть построены в соответствии с более высокими требованиями и с большей ответственностью перед местным населением и их окружающей средой, чем в прошлом.И даже в регионах, где новые проекты кажутся оправданными, мы должны найти способы удовлетворить потребности с меньшими ресурсами, с соблюдением экологических критериев и с меньшим бюджетом.
Вопрос 21-26
Согласуется ли следующее утверждение с информацией, приведенной в Отрывке для чтения 65:
В полях 21-26 на листе для ответов напишите
ДА , если утверждение согласуется с претензии автора
NO , если утверждение противоречит утверждениям автора
NOT GIVEN , если невозможно сказать, что автор думает об этом
21 Уровень водопотребления на человека выше в промышленном мире, чем это было в Древнем Риме.
22 Кормление растущего населения возможно в первую очередь за счет улучшенных ирригационных систем
23 Современные водные системы имитируют системы древних греков и римлян.
24 Промышленный рост увеличивает общий спрос на воду.
25 Современные технологии привели к снижению потребления воды в домашних условиях.
26 В будущем правительствам следует сохранить право собственности на объекты водной инфраструктуры.
Нажмите кнопку, чтобы показать / скрыть ответы
Ответ:14 xi
15 vii
16 v
17 i
18 ix
19 ii
20 x
21 НЕТ
22 ДА
23 НЕ ДАЕТ
24 НЕТ
25 ДА
26 НЕ ДАЕТ
Показать / скрыть ответы
Оплата и льготы — Последние новости Урок английского
1.УСЛОВИЯ РАБОТЫ: Студенты ходят по классу и рассказывают другим студентам об условиях труда. Часто меняйте партнеров и делитесь своими выводами.
2. ЧАТ: В парах / группах решите, какие темы или слова из статьи наиболее интересны, а какие скучны.
| лучшие компании / сюрпризы / сотрудник / удовлетворенность / зарплата / условия работы / опрос / другая картина / карьерные возможности / гордость / номер один / фокус / глобус |
Обсудите в чате понравившиеся темы.Часто меняйте темы и партнеров.
3. ЗАДАНИЕ: Заполните эту таблицу вместе со своим партнером (-ами). Часто меняйте партнеров и делитесь тем, что написали.
| Что у вас есть / будет | Что вы хотите |
Заработная плата |
|
|
Одежда |
|
|
Коллеги |
|
|
Продвижение |
|
|
Льготы |
|
|
Культура |
|
|
4.119 000 долларов: 90 142 студентов. убеждены, что 119 000 долларов — это слишком много, когда люди голодают; Студенты B твердо уверены, что зарплата в миллион долларов — это нормально. Снова поменяйте партнеров и расскажите о своих разговорах.
5. УСЛОВИЯ РАБОТЫ: Оцените их со своим партнером. Самое важное поместите вверху. Часто меняйте партнеров и делитесь своим рейтингом.
• плати • униформа • хороший начальник • обучение | • много сверхурочных • длительный отпуск • дружелюбные сотрудники • ответственность |
6.РАБОТА: Потратьте одну минуту на то, чтобы записать все слова, которые у вас ассоциируются со словом «работа». Поделитесь своими словами с партнером (-ами) и поговорите о них. Вместе разделите слова на разные категории.
1. ВЕРНО / НЕВЕРНО: Прочтите заголовок. Угадайте, истинны ли a-h ниже (T) или ложь (F).
а. | В отчете перечислены лучшие компании в мире для работы. | Т / Ф |
б. | Отчет составляется раз в два года. | Т / Ф |
с. | Facebook был номером один в прошлом году. | Т / Ф |
г. | У Google есть что-то вроде гостиницы для домашних животных, когда сотрудники уезжают в отпуск. | Т / Ф |
e. | Компания Glassdoor рисует картины. | Т / Ф |
ф. | Другой опрос показал, что консалтинговая компания — лучшее место для работы. | Т / Ф |
г. | Консалтинговая компания №1 вот уже 40 лет. | Т / Ф |
ч. | Миссия компании — помогать своим клиентам по всему миру. | Т / Ф |
2.SYNONYM MATCH: Сопоставьте следующие синонимы из статьи.
1. | ежегодно | а. | работа |
2. | место в рейтинге | г. | выдано |
3. | опрос | г. | странный |
4. | зарплата | г. | заказано |
5. | необычный | e. | принося |
6. | выпущено | ф. | ежегодно |
7. | слегка | г. | отлично |
8. | карьера | ч. | маленькая |
9. | непогашенный | и. | анкета |
10. | доставляет | Дж. | платить |
3. ФРАЗОВОЕ СООТВЕТСТВИЕ: (Иногда возможно более одного выбора.)
1. | 25 крупнейших компаний из | а. | номер один |
2. | славится отличной работой | г. | до спортзала |
3. | получает среднюю зарплату | г. | оф. |
4. | она также получает бесплатный доступ | г. | счастливы они |
5. | займет время | e. | условия |
6. | Опубликован другой опрос | ф. | опыт |
7. | попросили сотрудников оценить, насколько | г. | США работать на |
8. | гордится своим именем | ч. | одновременно |
9. |