Имбирь от кашля | Рецепты приготовления и отзывы об имбире от кашля

Помогает ли имбирь от кашля?

Эфирное масло, полисахариды, органические кислоты, макроэлементы (калий, кальций, марганец, железо), микроэлементы (магний, медь, цинк, кобальт, хром, алюминий, ванадий, селен, никель, стронций, свинец, бор, йод, цингерол) и крахмал – сочетание этих биологически активных веществ в составе корня имбиря наделяет его множеством целебных качеств.

Фармакологические свойства имбиря:

• отхаркивающее, жаропонижающее, бактерицидное, дезинфицирующее, противовоспалительное, болеутоляющее действие;
• обладает гипотоническим, седативным, противоспастическим свойствами, урежает дыхание.

Кроме того, он возбуждает аппетит, способствует пищеварению и повышает иммунитет.

Это далеко не полный список свойств имбиря, и все вышеперечисленное – убедительные аргументы в пользу тезиса о том, что имбирь помогает от кашля. Более того, он прямо показан к применению при фарингите, ларингите и бронхите — простудных заболеваниях и воспалительных процессах, причиной которых является инфекционное поражение верхних дыхательных путей.

[1]

Лечение кашля имбирем

Имбирный напиток, такой простой в приготовлении, может послужить отличным профилактическим средством при эпидемии острых респираторных вирусных инфекций, ведь он укрепляет иммунитет. Чай из корня имбиря не только снижает риск «подхватить грипп», но и согревает в холодную пору года, тем самым не оставляя ему малейших шансов одолеть ваш организм.

Тем же, кому все-таки не посчастливилось заболеть простудой или бронхитом, имбирь поможет значительно облегчить симптомы, в том числе, быстро устранить надоедливый тяжелый кашель.

Остановимся на существенных особенностях, о которых стоит помнить при лечении имбирем. Во-первых, не смотря на то, что любой напиток из «чудо-корня» помогает при кашле, самым действенным будет рецепт, подобранный в соответствии с показаниями при соответствующем виде кашля. Так, сухой кашель смягчит имбирно-медовый напиток, а от мокрого избавит молочно-имбирный чай, но о них чуточку позже. Во-вторых, выбирая имбирь в качестве лекарственного средства, следует помнить о противопоказаниях. Его не рекомендуется употреблять при: язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатитах, пищеводном рефлюксе, высокой температуре тела, аритмии и приеме сердечных и диабетических средств, так как он усиливает действие последних. Прежде чем готовить лекарство от кашля из имбиря убедитесь также, что у вас нет на него аллергической реакции. В домашних условиях, точно ее диагностировать невозможно, поэтому, если вы подвержены другим видам аллергии и (или) в первый раз пробуете корень и не знаете, какова будет реакция организма, начните с совсем малого количества имбиря.

Как приготовить имбирь от кашля?

Для приготовления напитка из имбиря нужно купить качественный свежий продукт. Выбирая, обращайте внимание на кожуру: она должна быть ровной, гладкой, неповрежденной, бежевого цвета с легким золотистым оттенком. Старый имбирь легко определить по утолщениям, бугристости и наличию глазков, очень похожих на картофельные. Такой корень не подходит для лечебных целей. Возьмите его в руки: имбирь не должен быть слишком легким и сухим на ощупь. Чем свежее и моложе корень, тем вкуснее и полезнее будет имбирь. Свежий имбирь легко портится. Понюхайте корень – он не должен пахнуть затхлостью. И, конечно, на нем не должно быть плесени. Не покупайте лишнего – свежий, а, тем более, разрезанный корень долго не «проживет». Хранить имбирь рекомендуется не дольше 4-5 дней в нижнем овощном отделении холодильника, в течение такого периода он не утратит своих лечебных свойств.

Чистить имбирь нужно аккуратно, срезая минимальный слой ножом, по направлению волокон. Такая осторожность важна для того, что б сохранить наибольшее количество полезных веществ.

Имбирь от кашля чаще всего принимают в виде напитка. Для приготовления имбирного чая, свежий корень нужно мелко нарезать. В напиток также добавляются другие полезные компоненты: мед, лайм, лимон и апельсин.

Имбирь от кашля для детей

Из года в год статистика свидетельствует о том, что дети более подвержены простудным заболеваниям, нежели взрослые. Все потому, что детский иммунитет слабее, он находиться на этапе развития, как и сам ребенок. Такой «незрелый» иммунитет не умеет хорошо справляться с вирусными инфекциями, поэтому одна из главных задач родителей – помочь его укрепить. Действенные методы, такие как закаливание, здоровое питание, лекарственная витаминизация и минерализация, – известны не первый день. А вот к такому сильнейшему иммуноповышающему средству, как имбирь, многие мамы все еще относятся осторожно. И напрасно. Конечно, имбирь не стоит давать детям, не достигшим двух лет, но, если ваш ребенок старше, то корень не только можно, но и нужно использовать в детском питании для укрепления иммунитета. Тем более, он довольно редко вызывает аллергические реакции и чувствительность, что является еще одним аргументом в пользу целебного натурального средства.

Существует несколько способов приготовления имбиря для детей:

Имбирный чай

Особое преимущество напитка состоит в том, что он достаточно прост в приготовлении, и, благодаря наличию других вкусных компонентов, не вызывает у ребенка отвращение. 4 ст. ложки мелко натертого свежего корня имбиря нужно залить двумя литрами кипящей воды. Если вы используете молотый сухой имбирь, количество имбиря должно быть в 2 раза меньше, а кипятить его нужно 20 минут на слабом огне. Варить напиток необходимо в течение 10 минут. Имбирь довольно острый – подсластите ребенку чай медом (6 ст. ложек), апельсиновым соком (4 ст. ложки) и свежей мятой. По желанию можете также добавить любой травяной чай. Все перемешайте и дайте настояться еще 5 минут. Полученный имбирный чай нужно пить в теплом виде. Пропорции составляющих могут варьироваться в зависимости от вкусовых предпочтений вашего чада. Детям младшего возраста напиток лучше делать некрепким и, если нет противопоказаний, его можно разбавить молоком.

Ингаляции имбиря от кашля и насморка

Натрите корни на терке и залейте горячей водой. Под присмотром кого-нибудь из взрослых, накинув на голову полотенце, ребенок несколько минут должен подышать парами имбиря. Ингаляции лучше делать перед сном. Это средство годиться в случае, если ребенок уже заболел, – для облегчения симптомов простуды и укрепления ослабленного ею иммунитета.

Имбирное печенье

Конечно, с помощью этого рецепта кашель и простуду не вылечишь, но зато печенье очень нравится детям, что дает возможность маме ненавязчиво приучить своего ребенка к особому вкусу корня имбиря. Кроме того, при термической обработке полезные свойства последнего не теряются. Один из вкуснейших рецептов, который точно понравиться ребенку – американское имбирное печенье. Ингредиенты:

• 1/2 чашки засахаренного имбиря,
• 3/4 стакана сахара,
• 6 столовых ложек сливочного масла комнатной температуры,
• 1/4 чашки черной патоки. К сожалению, в наших продуктовых магазинах найти патоку – большая редкость, но, возможно, в ближайшем гипермаркете она продается. Если нет, приготовьте ее аналог, смешав 5 ст. коричневого сахара и 1 ст. л. меда, и затем прогрев их на водяной бане до полного растворения сахара. Патоку также можно заменить кленовым сиропом;
• 1 яйцо,
• 2 стакана муки,
• 2 чайные ложки пищевой соды,
• 1 чайная ложка молотого имбиря,
• 3/4 чайной ложки корицы,
• 1/2 чайной ложки свежего тертого мускатного ореха,
• сахарная пудра (по желанию).

Мелко смелите засахаренный имбирь и 1/3 стакана сахара в кухонном комбайне (можно также использовать для этих целей блендер). Пересыпьте полученную смесь в миску. Не промывая чашу комбайна, положите в нее е масло и всыпьте 1/3 стакана сахара, взбейте их до однородного состояния: полученная масса должна быть легкой и воздушной. Затем добавьте содержимое миски, патоку, и яйцо. Взбивайте до получения однородной массы. В другой емкости смешайте муку, пищевую соду, молотый имбирь, корицу и мускатный орех, все это тоже насыпьте в чашу комбайна, перемешайте. Получиться тесто для печенья: его нужно обмотать пищевой пленкой и поместить в холодильник на час. Тем временем смешайте сахар с сахарной пудрой. Когда тесто охладится, сформируйте из него шарики, приблизительно 2,5 см в диаметре, присыпьте каждый из них сахаром. Предварительно устелив противень пергаментом, положите на него шары из теста на расстоянии 5 см друг от друга. Выпекайте печенье в предварительно разогретой до 180 градусов духовке, в течение 12-15 минут. Как видите, готовиться быстро, а съедается, поверьте, еще быстрее!

В детском питании имбирь рекомендуется использовать свежим, а не в виде сухого порошка, так как употребление свежего корня эффективнее в два раза. Стоит также отметить, что маринованный имбирь – хороший аккомпанемент к блюдам японской кухни, но никак не лечебное средство: детям его давать не стоит.

Имбирь от кашля при беременности

Известно, что при беременности большинство средств медикаментозного лечения простуды противопоказаны. Возникает противоречивая ситуация: запускать болезнь опасно для плода, а лечиться привычными лекарствами – нельзя. Вот здесь-то и приходят на помощь рецепты народной медицины, которые можно легко приготовить в домашних условиях.

Одним из эффективнейших, и в то же время, безопасных средств лечения кашля и других симптомов ОРВИ у беременных на ранних сроках является имбирь. Как уже было сказано выше, этот натуральный продукт, кладезь витаминов и микроэлементов, имеет массу целебных свойств. Он обладает спазмолитическим и противовоспалительным действием, а антиоксиданты, входящие в его состав, помогут укрепить иммунитет будущей мамы, что положительным образом скажется и на малыше.

Способы лечения имбирем от кашля при беременности:

1. Ингаляции. При первых симптомах простуды с помощью ингаляций можно быстро добиться наступления терапевтического эффекта даже при лечении сильного кашля во время беременности. При этом, ингаляции являются, пожалуй, самым безопасным способом лечения простуды и кашля у беременных (рецепт см. выше)
2. Имбирный напиток. Полезный и вкусный, он облегчит не только кашель, но и другие симптомы простуды. Пить его нужно несколько раз в день, теплым. Женщины, употребляющие имбирный чай на ранних сроках беременности, реже подвергаются простудным и инфекционным болезням.

К слову, легкий чай из свежего корня имбиря, помогает облегчить токсикоз, снимая тошноту, часто мучающую беременных женщин.

Однако, употребляя имбирь как лечебное средство, нужно помнить, что он обладает сильным действием. Из-за согревающих свойств его не рекомендуют принимать в больших количествах, а также при высокой температуре и кровотечениях. При том, что имбирь в «разумных» дозах безвредный для будущей мамы и плода и оказывает важную помощь женщине при вынашивании, специалисты все-таки рекомендуют беременным соблюдать определенную осторожность с «чудо-корнем»: женщинам, у которых прежде был выкидыш, а также женщинам на поздних сроках беременности, запрещено применять имбирь.

Рецепты приготовления имбиря от кашля

Варианты приготовления имбиря от кашля достаточно разнообразны. Все что нужно – выбрать соответствующий вашим вкусовым предпочтениям рецепт. Этот раздел посвящен наиболее полюбившимся автору способам приготовления напитков из свежего имбиря.

Лимонно-имбирный напиток

С помощью соковыжималки или вручную выдавите из двух лимонов сок. Смешайте его с литром воды, добавьте тертый имбирь и лемонграсс (сухую лимонную траву). На медленном огне варите полученную смесь в течение десяти минут, после – дайте ей настоятся. В процеженный напиток капните еще немного лимонного (или лаймового) сока.

Глинтвейн с имбирем

Глинтвейн обладает лечебным согревающим эффектом, поэтому простывшему человеку лучше пить его перед сном, лежа под теплым одеялом. Вам понадобятся: 250 г красного сухого вина, 2 мандарина, свежий корень имбиря, ¼ лайма, щепоточка молотой столько же молотого мускатного ореха, 1 головка сушеной гвоздики, четверть свежей груши, ст. л. изюма и мед. В казанок влейте вино. Из одного мандарина выжмите сок и добавьте к вину. Нарежьте небольшой кусочек имбиря – тонкими полосками, четверть груши – вдоль и пополам, а мандарин – как угодно, причем, лучше резать прями со шкуркой. Фрукты, изюм, специи и имбирь бросьте в казанок к вину. Разогрейте смесь на маленьком огне до состояния, когда из нее начнет подниматься пар и появиться густой аромат. Следите за тем, что бы глинтвейн не закипел. Выключите огонь и дайте напитку настояться около 10 минут. Когда глинтвейн немного остынет, добавьте мед. Пить его в лекарственных целях нужно только теплым.

Чай с имбирем и корицей

Имбирь гармонирует в этом напитке с корицей, которая обладает жаропонижающим эффектом и стимулирует отхаркивание мокроты. Ингредиенты: на литр воды – палочка корицы, ст. ложка меда и кедровые орехи (по вкусу). Налейте воду в толстостенную кастрюлю, насыпьте корицу и нарезанный тонкими полосками имбирь, доведите смесь до кипения, а затем на маленьком огне варите еще полчаса, не забывая помешивать. По окончании этого времени, снимите кастрюлю с плиты и выньте из нее палочку корицы и имбирь. Мед нужно добавлять в остывший напиток. Кедровые орешки положите прямо в чашку перед употреблением. Пить этот чай также следует теплым.

Корень имбиря от кашля

Для лечения кашля корень имбиря можно брать за основу следующих, менее популярных, но тоже действенных, средств лечения простудных заболеваний:

1. имбирной ванны. Готовиться она следующим нехитрым образом: натертый корень имбиря кладётся в марлю и опускается в ванну, полную воды. Подождите 10 минут, пусть имбирь «отдаст» свои полезные вещества. Такая ванна согреет и расслабит тело перед сном, но помните: принимать ее нежелательно при высокой температуре и низком давлении;
2. имбирной настойки. Мелко-намелко порежьте 250 граммов очищенного имбиря, поместите его пол-литровую стеклянную банку, затем залейте водкой. На две недели поставьте банку в кухонный шкаф, но не забывайте про нее – раз в три дня взбалтывайте настойку. Этому напитку двух недель достаточно, что бы настоятся. Обязательно процедите лекарство и добавьте в него мед. Пить настойку из имбиря от кашля нужно небольшими дозами: по 1 ч. л. после завтрака и обеда, разводя в рюмке чистой воды. Детям в возрасте 3-5 лет — по 5 капель 2 раза в день, а от 5 до 12 лет — по 10 капель. Если больному противопоказаны лекарства на основе спирта, налейте в столовую ложку нужное количество настойки, а затем добавьте крутой кипяток: алкогольные пары улетучатся.

Настойка — один из самых эффективных способов борьбы с простудой при помощи имбиря. Однако, для ее приготовления требуется время. Если же болезнь нагрянула внезапно, а под рукой готового лекарства не оказалось, воспользуйтесь одним из описанных ниже рецептов.

Имбирь, лимон и мед от кашля

Сухой кашель является опасным симптомом заболеваний верхних дыхательных путей: повторяющиеся приступы сотрясают все тело, при этом вредоносные вирусы, бактерии и продукты их распада, так и остаются на поверхности бронхов. Что бы не допустить ухудшения состояния здоровья больного, нужно добиться смягчения сухого кашля. С этой задачей поможет справиться имбирный напиток из 1 ч. л. сока свежего тертого имбиря, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимонного сока. Имбирь и сок смешайте и дайте настояться в течении получаса. Залейте 1/2 ст. кипятка и прикройте крышкой. Мед можно добавлять, когда напиток уже немного остыл, что бы не погубить кипятком его полезные свойства. Пить полученное средство из имбиря от сухого кашля необходимо по 1 ч. л. каждые полчаса. Здоровому человеку этот чай тоже пойдет на пользу, ведь он снимает усталость и напряжение, повышая общий тонус организма.

Молоко с имбирем от кашля

Действенное средство для устранения заболеваний дыхательной системы – это молоко с имбирем от кашля. Имбирь имеет много полезных свойств, основные из которых:

• Противовоспалительные.
• Иммуностимулирующие.
• Антибактериальные.
• Отхаркивающие.

Рецепты с имбирем:

• Возьмите две ложки нарезанного тонкими ломтиками свежего корня имбиря, ½ стакана молока, ложку меда, пару ломтиков лимона и щепотку мяты. В кастрюлю или большую чашку положите лимон, имбирь и мяту, залейте кипящей жидкостью. Дайте настояться в течение 10 минут и добавьте мед по вкусу. Принимайте напиток теплым 1-2 раза в сутки.
• Подготовьте 500 мл молока, чайную ложку сухого корня имбиря, столовую ложку меда и куркумы. Жидкость нужно хорошо подогреть, но не доводить до кипения. Добавьте имбирь и хорошо перемешайте, затем мед и куркуму. Средство следует принимать непосредственно перед сном.

Перед использованием вышеперечисленных лечебных рецептов следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на их компоненты. Это позволит избежать множества болезненных симптомов, том числе и интоксикации организма.

Чай с имбирем от кашля

Возьмите в привычку в холодную пору всегда держать под рукой имбирь. При первых же симптомах простуды, после переохлаждения, или, если случайно намочили ноги в лужах, заварите свой любимый чай и положите в него немного имбиря.

Зеленый чай с имбирем и гвоздикой: на дно чайника или френч-пресса насыпьте зеленого листового чая, сухого имбиря и три головки пряной гвоздики (по 1 ч. л.), залейте все кипятком. Пусть чай настоится в течение получаса.

Черный чай с имбирем и свежемолотым черным перцем: в кипящую воду бросьте тонкие ломтики имбиря, варите их на слабом огне, добавив чуть-чуть молотого черного перца. По прошествии 10 минут, добавьте черный листовой чай, выключите огонь и накройте напиток крышкой. Дайте ему настояться, затем процедите, налейте чай в чашку и пейте небольшими глотками. По желанию можно добавить лимон, мед и даже молоко.

Имбирь с лимоном от кашля

Лимон, как и имбирь, – сильнейшее оружие против простуды, которое подарила нам природа. Как известно, в нем содержатся фитонциды – растительные компоненты, способные негативно воздействовать на вирусы. Имбирь, укрепляет иммунитет, поэтому напиток, сочетающий оба эти продукта, помогает избежать применения медикаментов на первой стадии простуды, а также позволяет снять раздражение слизистой оболочки и успокоить кашель.

Готовиться он очень просто. Заполните казанок или толстостенную кастрюлю чистой водой. Натрите кусочек свежего имбирного корня и добавьте в кипящую воду. Не накрывая крышкой, варите напиток в течении 15, а то и 20 минут, добавьте лимонный сок. Готовый чай процедите, налейте в чашку, а, когда он остынет, добавьте ложку меда: это сделает напиток еще вкуснее и полезнее. Точных пропорций в этом рецепте нет, вы можете варьировать их, отталкиваясь от своих вкусовых предпочтений. Если вы только «знакомитесь» с имбирем, начните с малого количества, ведь у него довольно специфический запах и острый вкус. Имбирный чай пьют два или три раза в день, поэтому его очень удобно готовить во френч-прессе: хватит как раз на день. Только не забывайте подогревать.

Молотый имбирь от кашля

Имбирь является незаменимым ингредиентом так называемой «бенгальской смеси» – напитка, давно известного в северной Индии как средство от простуды и переохлаждения. Для приготовления экзотического чая вам понадобятся: сухой имбирь, гвоздика, зеленый кардамон, корица, мята и куркума.

Налейте 6 чашек воды в кастрюлю с носиком или в казанок, поставьте на большой огонь. Добавьте 1 небольшую палочку корицы, 3-4 шт. зеленого кардамона (лучше использовать слегка приоткрытые семена), 2-3 бутона гвоздики, 2-3 маленьких кусочка сушеного имбиря (или 1 ч. л. сухого молотого корня), 1/4 ч.л. куркумы и немного мяты. Доведите воду до кипения, и выключите огонь, как только вода начинает заметно кипеть. Подождите 2 минуты, затем тщательно перемешайте содержимое кастрюли. Пользуясь ситом, налейте напиток в чашку. Добавьте горячее молоко, дайте чаю остыть, а затем растворите в чашке мед. Пить «бенгальскую смесь» нужно понемножку, не торопясь, 4 раза в день. Всего лишь несколько глотков этого чая – и вы почувствуете, как горло согревается, избавляясь от болезненных ощущений.

Сухой имбирь также можно использовать как основу для прогревающих горчичников: его необходимо развести теплой водой до кашеобразного состояния и втирать в кожу ступней и икр, затем надеть шерстяные носки. Можно из этой же кашицы сделать небольшую лепешку и положить между лопаток на 7-10 мин. При чувствительной коже предварительно смажьте спину жирным питательным кремом.

Отвар имбиря от кашля

Снять боли в горле и кашель можно с помощью еще одного средства – отвара из корня имбиря. Готовиться он очень просто: в кастрюлю насыпаются 2 чайные ложки сухого корня и заливаются стаканом воды. Варить нужно минут 15, не больше. Полученную смесь немного охладите, ведь полоскать горло лучше теплым отваром

При ангине учитывайте, что пропорция должна быть «слабее»: половина чайной ложки на стакан крутого кипятка. Остудить отвар и в этом случае обязательно.

Полоскать 3 раза на протяжении дня и 1 раз перед сном. Достаточно агрессивные для больного горла, полоскания имбирем следует чередовать с успокаивающими, – например, отваром ромашки. Готовое средство можно хранить в холодильнике, плотно закрыв крышкой. Перед употреблением отвар нужно нагревать до комнатной температуры или даже чуть больше. Имбирный отвар можно добавлять в травяные чаи.

[2], [3], [4]

Как пить имбирь от кашля?

Имбирь от кашля необходимо готовить и употреблять, соблюдая несколько несложных рекомендаций:

1. если готовите чай для лечения простудных заболеваний, воду с имбирем кипятите в течение 10 минут в открытой посуде;
2. если в рецепте указан тертый свежий имбирь, а в наличии – только молотый сушеный, определить его количество можно просто поделив на 2 (например, ст. ложка тертого свежего имбиря – чайная ложка молотого), при этом прогревать напиток нужно 20 минут на маленьком огне;
3. в походных условиях можно заваривать имбирь в термосе, настаивая в течение нескольких часов;
4. приступать к питью имбирного чая нужно при появлении первых признаков простуды;
5. больному чай из имбиря рекомендуется пить только теплым, мелкими глотками; на протяжении дня нужно выпить не менее 3-х чашек;
6. имбирь закладывается в чай в момент заваривания, после чего ему нужно дать настояться в заварочном чайнике или термосе не менее 5 минут.

Кроме того, следует помнить, что употребление имбиря в больших количествах может вызвать изжогу, поэтому лучше всего принимать его умеренно, вместе с пищей или после еды.

Имбирь с медом: полезные рецепты на все случаи жизни

Имбирь с мёдом для похудения

Еще одним уникальным свойством этих двух натуральных средств является активизация обменных процессов в организме, что способствует нормализации веса. Имбирь с медом популярен среди восточных женщин, которые готовят на их основе знаменитый «Восточный напиток» для похудения, который помогает контролировать вес и препятствует отложению жира в таких «трудных» местах, как бока и бедра.

Для приготовления чая по-восточному потребуется корень имбиря, мед, чай зеленый и лимонный сок.

Очищенный имбирный корень натереть на мелкой терке, положить в термос, добавить сок одного лимона, 2 ст.л. чая и залить 2л. Кипятка, дать настоять 3-4 часа. В готовый теплый чай добавить по вкусу мед.

Стоит отметить, что высокие температуры разрушают полезные свойства меда, поэтому добавлять его нужно только в теплый чай.

В процессе исследований было уставлено, что имбирь и мед не сжигают жировые отложения, а улучшают обмен веществ и выводят лишнюю межклеточную жидкость.

Кроме этого, эти два компонента обладают потогонным действием, но только тогда, когда повышена температура тела или при активных физических нагрузках, а также в сауне или бане.

Также употребление имбирного чай снижает аппетит, так как уменьшается восприимчивость вкусовых рецепторов и пища кажется не такой вкусной, а мед помогает поднять уровень сахара в крови, чтобы дольше не чувствовать голода.

Рецепты имбиря с медом

Существует множество рецептов приготовления напитка на основе имбирного корня и меда. Все они отличаются в основном способом приготовления и дополнительными компонентами для улучшения вкусовых качеств (корица, лимон).

1. Рецепт 1: небольшой лимон, корень имбиря, мед по вкусу.

Лимон ошпарить кипятком, имбирный корень почистить, порезать на небольшие кусочки и измельчить в блендере (мясорубке), затем добавить мед и хорошо вымешать.

Данную смесь можно употреблять по 1 ч.л. как самостоятельно, так и в качестве дополнения к чаю (хранить в прохладном месте).

Лимон немного смягчает вкус имбиря, но не влияет на полезные свойства. Имбирная смесь помогает укрепить иммунитет, уничтожить вирусы, очистить организм от токсинов, снизить холестерин.

• Рецепт 2: имбирный корень порезать на кусочки, несколько долек лимона размять вилкой, сложить все компоненты в стеклянную емкость и залить кипятком (1 – 1,5л), дать постоять 20 минут, в теплый напиток добавить мед хорошо перемешать, употреблять перед сном с чаем.

Такое питье активирует работу иммунной системы, успокаивает, является источником необходимых витаминов.

Имбирь с медом не следует употреблять при заболеваниях кишечника или желудка, при склонности к аллергии, артрите, артрозе, болезнях сердца.

Как приготовить имбирь с медом?

Имбирь с медом приготовить достаточно просто: необходимо взять свежий имбирный корень, вымыть и очистить его от кожуры, порезать на кусочки, а затем перемолоть в мясорубке или блендере. Добавить мед к имбирю и хорошо перемешать. Такое средство можно добавлять в чай либо кушать по 1ч.л. 1-2 раза в день (можно запивать соком, чаем и т.п.).

Лимон добавляется для смягчения вкуса, в этом случае нужно измельчить его вместе с имбирем.

Курица с имбирем и медом

Имбирь или «рогатый корень» нашел достойное применение в кулинарии, например, имбирь с медом нередко используют для приготовления соусов, маринадов и приправ к мясным блюдам.

Курица в имбирно-медовом маринаде получается ароматной и необычайно вкусной.

Для приготовления этого необычного блюда потребуется маринад из нескольких зубчиков чеснока, небольшого имбирного корня, соевого соуса (2/3 ст.) и меда (200мл). Птицу разрезать на порционные куски, уложить в форму для запекания и залить полученной смесью и дать пропитаться в холодном месте в течение нескольких часов (лучше всего оставить на ночь).

Форму накрыть фольгой и запекать при 1800С, через полчаса мясо перевернуть и запекать еще 40-50 минут.

Свинина с имбирем и медом

Филе свинины (3-4 кусочка по 300г), несколько зубчиков чеснока, лимонный сок, 100г коньяка, 2 ст.л. меда, 30мл растительного масла, 2ст.л. имбирного корня, натертого на мелкой терке, 1 перец чили, соль по вкусу.

Мясо сложить в глубокую емкость, добавить лимонный сок, мелко порезанный чеснок, оставить на полчаса под крышкой.

Затем обжарить кусочки в растительном масле, сложить в форму для запекания, отдельно смешать оставшиеся компоненты и прогреть на огне, залить свинину полученным соусом и запекать при температуре 1800С 50 минут, перед подачей посолить.

Имбирь с медом придает готовому блюду не только интересный вкус, но и делает его более аппетитным и ароматным.

Утка с имбирем и медом

Утка, лук 1шт., небольшой корень имбиря (15-20г), мед 1ст.л., портвейн 100мл.

Птицу разрезать на несколько частей, аккуратно порезать кожу, чтобы получилась крупная сетка, посыпать солью. Выложить куски на хорошо прогретую сковороду кожей вниз и прожарить до золотистой корочки, сложить мясо в форму и закрыть крышкой.

В образовавшемся после утки жире (примерно в 2-3 ст.л.) обжарить мелко порезанный лук, добавить натертый имбирь с медом, портвейн и прогреть в течение 1 минуты.

На утку толстым слоем нанести соус и запечь в духовке при температуре 2200С в течение нескольких минут, до образования плотной корочки.

Перед подачей мясо посолить, при желании можно посыпать зеленью.

Хреновуха с имбирем и медом

Хреновуха — настойка на основе водки, самогона, спирта и корня хрена, также для цвета и вкуса в него добавляют другие ингредиенты: черный перец, гвоздику, лимонный сок, имбирь с медом.

Такая настойка обладает сильным согревающим эффектом, поэтому её с давних пор использовали при простуде.

Для приготовления примерно 3л. хреновухи потребуется 3л водки (если взять спирт или самогон получится более высокий градус), 300-400г корней хрена, 3ст.л. меда (рекомендуется взять цветочный мед, который дает красивый золотистый оттенок), имбирь, по желанию можно добавить несколько гвоздичек и горошин черного перца, 2-3 ст.л. сока лимона.

Корни хрена, имбирь почистить и нарезать длинными полосками (стоит отметить, что хрен лучше резать, а не тереть на терке, так как от этого зависит вкус напитка и его прозрачность), уложить в банку, добавить горошины черного перца, несколько гвоздик, залить все водкой, оставив 300мл.

Поставить в темное место, через 5-6 дней (чем дольше стоит, тем крепче получается) процедить, перелить в чистую емкость. В 300 мл водки размешать мед и лимон, вылить в настойку, закрыть емкость и настоять в темном месте еще 1-2 дня, затем можно перелить по бутылкам.

Молоко с имбирем и медом

Молоко и имбирь с медом считаются эффективным средством при ОРЗ. Такой напиток улучшает кровообращение, повышает сопротивляемость организма.

Для приготовления лечебного напитка нужно в стакан кипящего молока добавить порошок сухого имбиря (1ч.л.), проварить несколько минут и остудить, добавить по вкусу мед и пить перед сном при влажном кашле, простудных заболеваниях, а также для профилактики.

Крылышки с имбирем и медом

Имбирь с медом идеально сочетаются с мясными блюдами, при запекании на мясе образуется аппетитная корочка, а вкус и аромат покоряют любого гурмана.

В китайской кухне часто используется имбирно-медовый соус, особенно большим успехом пользуются куриные крылья:

• 9-10 шт. куриных крылышек, имбирный корень (около 3 см), черный перец 1 ч.л., мед 1-2 ст.л., чеснок – 3-4 зубчика, майонез 4ст.л., сахар 1 ст.л., соус соевый 1 ст.л., соль.

Соединить и хорошо перемешать мелко натертый имбирь, измельченный чеснок, перец, мед, майонез, сахар, соевый соус.

Вымытые и обсушенные крылышки положить в маринад и дать им настояться несколько часов в холодном месте (периодически перемешивая).

Выложить все в форму и запечь около 50-60 минут, в процессе готовки нужно несколько раз перемешать крылья и полить их образовавшимся соком.

• 8-10 шт. крыльев, соус соевый 2 ст.л., мед 2 ст.л., кунжут 1 ч.л., чеснок 3-4 зубчика, мелко натертый имбирный корень 1 ст.л.

Крылья обжарить на раскаленной сковороде по 3-4 минуты с каждой стороны, затем одну сторону посыпать измельченным чесноком и перевернуть, через 2-3 минуты полить соевым соусом и перевернуть, через несколько минут смазать смесью имбиря и меда, снова перевернуть на другую сторону, в последнюю очередь посыпается кунжутом и обжаривается еще 2-3 минуты.

Такое блюдо нужно употреблять только в свежем виде, так как остывшие крылышки теряют свой вкус.

Маска из имбиря и меда

Имбирь с медом часто включают в состав масок по уходу за кожей лица, их действие направлено на омоложение, тонизирование и питание кожи.

Регулярное использование позволяет разгладить мелкие морщинки, улучшит цвет лица, повысить эластичность, уменьшить негативное влияние внешней среды, убрать воспалительные процессы, улучшить циркуляцию крови.

Однако, такую маску нужно готовить правильно, от этого зависит её эффективность:

• порошок имбирного корня и оливковое масло хорошо перемешать, нанести на чистую кожу, смыть через 10-15 минут, подходит для всех типов кожи.
• имбирный порошок смешать с соком граната, нанести на 10-15 минут, кожа становится упругой и эластичной.
• имбирь натереть на терке, добавить лимонный сок (1ч.л.), мед (2 ст.л.). Перед нанесением нужно дать настояться около 2 часов в холодном месте. Такая маска успокаивает и снимает раздражение.
• тертый имбирь смешать с апельсиновым соком (15мл), медом (30г), кефиром (15мл). Следует наносить не больше, чем на 10 минут, маска обладает сильным согревающим эффектом, устраняет воспаление.
• измельчить имбирь, шпинат и мяту, добавить мед (90г), бана, подходит для зрелой кожи лица.

Сок имбиря с медом

Имбирный сок способствует выработке дермсидина (пептидного антибиотика), который помогает противостоять бактериям, инфекциям, грибкам. Также после употребления сока имбиря наблюдается согревающий эффект, что делает его бесценным при лечении простуды или кашля.

Сок имбиря с медом хорошо успокаивает воспаленное горло и улучшает общее самочувствие.

По некоторым данным употребление имбирного сока с медом помогает предотвратить развитие рядя серьезных болезней, в частности онкологические опухоли и заболевания печени.

Имбирь с медом следует с осторожностью пить беременным женщинам (1г сока в день), а также не давать его маленьким детям до 6 лет.

Чай с имбирем и медом

Имбирный чай обладает всеми полезными свойствами чудесного корня – укрепляет иммунную систему, помогает организму восстановиться после болезни, в сочетании с медом и лимоном польза этого напитка усиливается.

Употребление чая рекомендовано при высоком уровне холестерина, головных болях, повышенном сахаре, ожирении, при простуде.

Но, как и любой продукт, имбирь имеет некоторые противопоказания, в частности, его нельзя употреблять при гастрите, язве, болезнях желчного и печени, геморрое, гипертонии, во второй половине беременности, при высокой температуре.

Также имбирь с медом могут вызвать аллергические реакции и индивидуальную непереносимость.

Имбирный чай можно приготовить разными способами, добавить дополнительные ингредиенты для улучшения вкуса и аромата:

• корень имбиря нарезать соломкой (или натереть), залить стаканом кипятка, добавить лимон (сок, цедру или небольшой ломтик), дать настояться, в остывший чай положить немного меда.
• 1 ч.л. тертого корня имбиря залить 200мл кипятка, положить немного черного перца, 1/2 ч.л. корицы, добавить мед в остывший напиток. Такой чай рекомендуется пить при простуде, а также для профилактики в осенне-зимний период.
• заварить зеленый чай по своему вкусу, добавить апельсин, несколько кусочков имбиря, в теплый напиток добавить мед.

Обертывание с медом и имбирем

Имбирно-медовое обертывание используют для похудения, так как такая процедура позволяет эффективно разогреть кожу.

Польза обертывания обусловлена составом входящих в него компонентов, имбирь с медом содержат цитраль, бисаболен, витамины В1, В2, С, которые оказывают благоприятное действие на кожу, препятствуют возрастным изменениям, устраняют сухость, улучшают обменные процессы, выводят токсины, шлаки, снимают отеки, борются с целлюлитом.

Обертывания с медом и имбирем противопоказаны при заболеваниях сердца и сосудов, почек, новообразованиях (доброкачественных или злокачественных), обострении хронических процессов, инфекционных воспалениях, варикозе, аллергии на один из компонентов обертывания, гинекологических заболеваниях, при которых противопоказано прогревание.

Для приготовления смеси для обертывания нужно смешать тертый на мелкой терке имбирь (2ст.л.) и 30г растопленного на водяной бане меда.

Полученную однородную массу аккуратно распределить на проблемных участках тела и замотать сверху пищевой пленкой, для создания парникового эффекта можно укутать теплым платком.

Имбирь и мед для иммунитета

Имбирь с медом не только вкусное, но и полезное сочетание. Каждый из этих продуктов обладает несомненной пользой для здоровья, а их сочетание помогает справляться с рядом заболеваний и укреплять защитные свойства организма.

Мед издавна славится своим антисептическим и противовоспалительным действием, он способствует выработке интерферона (белков, подавляющих размножение патогенных микроорганизмов), что повышает сопротивляемость организма. Полезные свойства имбиря заключаются в улучшение аппетита и процесса пищеварения, обмена веществ, употребление корня помогает очистить и обновить кровь, улучшить работу головного мозга и других органов и систем. Содержащиеся в его составе витамины и питательные вещества участвуют в процессе обновления клеток, помогают повысить сопротивляемость организма, борются с патогенами.

Имбирь с медом от простуды

Имбирь эффективно помогает повысить иммунитет и противостоять простудным заболеваниям, именно поэтому его рекомендуют употреблять при ослаблении защитных функций организма, в период вирусных заболеваний.

Издавна люди применяли этот корень при заболеваниях горла – готовили напиток их имбиря, сахара, лимона и воды.

Имбирь с медом дополняют друг друга и усиливают эффективность, чай с этими продуктами разогревает организм, усиливает потоотделение и способствует выведению токсинов, шлаков, снимает воспаление и уничтожает вирусы, бактерии и т.д.

При простуде наиболее эффективным средством считается лечебная смесь из меда, имбирного корня и лимона, которую можно добавлять в чай либо съедать за полчаса до еды, всего 1 чайная ложка в день поможет организму противостоять болезни.

Имбирь от кашля с медом

Рецепты народной медицины в последнее время приобретают все большую популярность, особенно для лечения вирусных инфекций.

Справиться с кашлем помогает имбирь с медом, существует огромное количество приготовления лекарственного средства, но ниже приведены наиболее эффективные:

• в 200мл молока добавить 1/2ч.л. порошка корня имбиря, 1 ч.л. меда и пить по 1 стакану несколько раз в день (после питься лучше лечь в постель). Такой напиток помогает справиться с влажным кашлем.
• 1 ч.л. натертого корня залить стаканом кипятка, добавить немного лимона и дать настояться. В теплый напиток положить мед.
• в 100мл кипятка положить 1 ч.л. имбиря, сок лимона, мед. При сухом кашле пить по 1/2ч.л. каждый час.

Корень имбиря с медом

Имбирь – это многолетнее растение, но для лечения ценность представляет именного его корень, который используют не только в свежем виде, но и сушат, измельчают в порошок.

В ряде рецептов используется именно свежий корень, которые необходимо мелко порезать или натереть на терке, считается, тем больше измельчить, тем больше питательных веществ отдаст корень. Но также широко распространен сухой порошок имбиря, который сохраняет все полезные свойства и имеет более длительный срок хранения.

Для приготовления лекарственных средств также необходим мед – уникальный продукт пчеловодства, который обладает огромной пользой для человека. Для лечения лучше всего использовать натуральный продукт, рекомендуется цветочный, липовый, разнотравье.

Имбирь с медом – натуральное и доступное средство для поддержания организма в тонусе, повышения иммунитета и налаживания работы органов и систем.

Имбирь с орехами и медом

Орехи содержат жирные кислоты, витамины, микроэлементы, их употребление рекомендуется во время восстановления после болезни, беременным и кормящим, а также для укрепления иммунитета.

Орехи помогут усилить эффективность и пользу имбирно-медовой смеси

Особенно такое сочетание рекомендуется детям, которые могут отказаться пить имбирный чай.

Специально для детей можно приготовить вкусное и полезное лакомство – конфеты.

Для них потребуется орехи (можно взять любые), курага, небольшой кусочек имбиря, цедра или кожура лимона, мед. Твердые ингредиенты нужно измельчить в блендере, смешать с небольшим количеством меда, чтобы получилась тугая липкая масса, и сформировать конфетки (можно использовать специальные формы). Готовые конфеты можно обвалять в кокосовой стружке или обмакнуть в шоколадную глазурь.

Для взрослых в конфеты можно добавить немного коньяка.

Оздоровление организма при помощи смесей из имбиря с медом и лимоном

Польза имбиря с лимоном и медом

Такое сочетание не случайно. Сами по себе эти три компонента уже имеют множество полезных свойств, а в комплексе представляют собой удивительно эффективное полностью натуральное лекарственное средство. Причем полезен такой состав при обычной простуде и при вирусных инфекциях, как жаропонижающее, потогонное и противокашлевое средство, а также для поднятия иммунитета.

Корень имбиря сам по себе или в сочетании с лимоном используют и для снятия тошноты, при различных проблемах с желудком и кишечником, для снижения повышенного АД и холестерина в крови. Мощное противовоспалительное действие имбиря делает его незаменимым при бронхите, а также для облегчения зубной и головной боли.

Добавление в состав меда усиливает противовоспалительный эффект. Мед помогает активно бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. К тому же он является прекрасным антиоксидантом, способствующим восстановлению и укреплению организма, сохранению его молодости и здоровья. Эффективен он и в борьбе с различными новообразованиями, оказывая противоопухолевое действие. Положительное действие оказывает на работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга, предупреждая наступление инфаркта и инсульта.

Имбирь с медом и лимоном полезен для женщин, которые заботятся о красоте своего тела и волос, ведь имбирь входит с состав многих чаев для похудения. В сочетании с лимоном и оливковым маслом он является прекрасным сырьем для освежающей и тонизирующей маски для лица и шеи. Сок имбиря отдельно или в смеси с соком лимона оказывает укрепляющее действие на волосы и снижает их жирность. Отвар имбиря также помогает уменьшить болезненные спазмы при менструации.

Для мужчин  имбирь с медом и лимоном – незаменимый «доктор» в области мужского здоровья. Ведь имбирный чай способен и половое влечение усилить, и эрекцию сделать крепкой и стабильной.

Для детей такой состав можно применять при ОВРИ, ОРЗ, гриппе и бронхите, а также для уменьшения симптомов тошноты.

Напиток из лимона, имбиря и меда способен не только лечить, но и формировать сильный иммунитет на будущее. Его можно пить как профилактическое средство накануне наступления холодов, во время эпидемий респираторных заболеваний и просто для насыщения организма витаминами и  микроэлементами. Особенно богат такой состав на витамин С и магний, необходимые организму для активизации защитных и оздоровительных функций. Магний – незаменимый элемент для более 350 процессов, происходящих в организме человека. Он поддерживает нормальное функционирование большинства органов и систем человека.

[1]

Не навредить себе

Переоценить пользу для человеческого организма чудодейственного средства под названием «имбирь с медом и лимоном» просто невозможно. Но необходимо учитывать некоторые противопоказания, связанные со свойствами отдельных компонентов.

Продукты, входящие в состав природного лекарства, являются сильными аллергенами, и это надо учитывать прежде, чем начинать самолечение. Если у вас есть проблемы с пищеварением, поставлен диагноз гастрита с повышенной кислотностью либо снижен сахар в крови, лекарства с имбирем вам противопоказаны. Людям с пониженным АД, а также страдающим бессонницей нужно быть очень осторожными, прибегая к лечению данным средством. Имбирь в любых составах не рекомендуют применять при беременности и во время грудного вскармливания.

Такие заболевания, как геморрой, гепатит, сахарный диабет, а также наличие язв в ЖКТ, камней в почках и печени, маточных кровотечений, некоторых нарушений сердечной деятельности может явиться противопоказанием к применению составов из имбиря, меда и лимона. Поэтому, прежде чем прибегнуть к данному методу лечения, стоит получить консультацию у врача терапевта, чтобы видимая польза не превратилась в скрытый, но существенный вред для здоровья.

Рецепты с медом, лимоном и имбирем

С показаниями и противопоказаниями знаменитого лекарственного средства на основе имбиря мы разобрались, но это пока что никак не прояснило вопрос, как приготовить имбирь с лимоном и медом, чтобы использовать его в качестве лекарства в различных ситуациях.

Широкое распространение трио: имбирь, мед и лимон получило в лечении симптомов недомогания при простуде или инфекционных респираторных заболеваниях. Чаще всего такой состав лекарства используется при заваривании чая. Вариантов приготовления этого целебного напитка несколько. Но в каждом присутствуют все три компонента, подготовленные определенным образом.

Точных пропорций для целебного имбирного чая попросту не существует. Имбирь, мед и лимон в любом сочетании полезен для повышения иммунитета и независимо от соотношения продуктов оказывает общеоздоровительное действие на организм, помогая бороться с простудными заболеваниями.

Обычно берется некоторое количество имбиря (зависит от того, на один раз вы готовите напиток или делаете заготовку для нескольких чашек), от 1 до 4-х лимонов и мед по вкусу. Корень имбиря следует очистить, а затем измельчить удобным для вас способом. Это могут быть небольшие кубики, кашица или сок.

Мед берется в естественном виде. Если мед у вас густой, нет необходимости делать его жидким, ведь любой подогрев снижает его эффективность и уменьшает полезные свойства. Не играет роли и состав меда, хотя в народе бытует мнение, что липовый мед при простуде окажет более сильное действие.

Лимон можно нарезать дольками или использовать свежеприготовленный сок. Кстати, особых указаний, нужно ли чистить лимон или использовать его с кожурой, тоже нет. Это на ваше усмотрение. Кожура лимона, конечно же, придаст напитку некую горечь, но зато в ней сосредоточено огромное количество витамина С – строительного материала нашего иммунитета. Поэтому, целесообразнее кожицу все же оставлять, предварительно обдав ее кипятком. Что касается косточек внутри плода, то их лучше удалить.

Дальше действуем понравившимся методом или придумываем свой особенный чай из лимона, имбиря и меда.

• Вариант 1. «Традиционный». Чайную ложку измельченного имбиря растираем с небольшой долькой лимона и заливаем стаканом воды, доведенной до кипения. Даем чаю остыть и аккуратно процеживаем. Мед добавляем, когда напиток станет слегка теплым или комнатной температуры. Таким образом, мы сохраняем все целебные свойства этого замечательного продукта пчеловодства.
• Вариант 2. «Имбирный напиток». Смешиваем по 2 ч. л. сока лимона и имбиря, добавляем к смеси 1 ч. л. меда и еще раз перемешиваем. Разбавляем состав кипяченой и остуженной до 70^оС водой в количестве 1 литра. Через 15 минут целебный чай «имбирь с медом и лимоном» готов.
• Вариант 3. «Витаминный». Измельченный корень имбиря заливают кипящей водой и дают настояться в течение получаса. Затем процеживают и добавляют лимон (в виде сока или кусочками) и мед по вкусу.
• Вариант 4. «Многоразовый». Очищенный корень имбиря и лимон режем на мелкие кусочки (или используем блендер) и укладываем в чистую стеклянную посуду. Заливаем смесь медом, плотно закрываем тару и ставим в холодильник. Такая настойка в холодильнике или подвале хранится довольно долго, через пару месяцев ее эффективность не снизится, а даже усилится, поэтому ест смысл готовить ее заранее. Для приготовления чая достаточно 1 ч. л. смеси на 1 стакан кипятка.

Вкусные лекарства с имбирем от простуды

Имбирь с медом и лимоном в виде теплого чая используют для лечения кашля при простуде. Содержащиеся в корне имбиря эфирные масла оказывают целебное антибактериальное действие и способствуют отхождению мокроты из бронхов. Сам имбирный чай выводит из организма вредные токсические вещества, имеет согревающий эффект, очищает бронхи и облегчает затрудненное дыхание.

Кстати, приготовленный состав в виде сока из имбиря с лимоном и медом можно употреблять от кашля, даже не разбавляя водой. Это вкусное лекарство особенно понравится детям, только пропорции нужно подбирать такие, чтобы оно не было сильно острым от имбиря. Принимать состав нужно по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Но его не рекомендуется давать малышам возрастом до 2-х лет. Да и старшим надо давать с осторожностью, наблюдая, не появилась ли аллергическая реакция.

Такой же состав в виде кашицы или сока можно использовать как профилактическое средство во время эпидемии гриппа или других вирусных заболеваний. С целью профилактики заболеваний и для поднятия иммунитета смесь принимают один раз в день по чайной ложке. Не можете осилить так, делайте чай или запивайте чистой водой. Оздоровительный эффект будет в любом случае.

Имбирь с лимоном, мёдом и корицей – это уже не только профилактическое средство, оно оказывает выраженное лечебное действие при простуде, ОРВИ или гриппе. Для приготовления такого лекарства нужно взять средний корешок имбиря (около 300 г) и 1 лимон (150-180 г), очистить от кожицы, удалить косточки из цитруса, и пропустить все вместе через мясорубку (или использовать блендер). К получившейся кашице добавить 5-6 ст. л. меда и 1 ч. л. порошка корицы, все перемешать. Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать по чайной ложке 2-3 раза в сутки.

В этом рецепте можно использовать как готовую магазинную корицу в виде порошка, так и в палочках. Второй вариант предпочтительнее, ведь при таком способе хранения корицы, сохраняется больше полезных веществ. Единственным недостатком будет то, что палочки придется тереть на терке вручную, и корица в смеси будет не в виде порошка, а мелкими кусочками.

Корица с медом уже сама по себе является прекрасным лекарством от многих болезней, а  в смеси с имбирем и лимоном это поистине чудодейственное средство, обладающее замечательным согревающим и антибактериальным действием, что позволяет эффективно лечить любой (даже хронический) кашель и заложенность носа.

Чай с имбирем, лимоном, медом и корицей обладает теми же свойствами, что и сама смесь. К тому же теплый лечебный чай оказывает смягчающее и согревающее действие на слизистые горла, что снижает симптомы першения и унимает боль.

В качестве сильнейшего противовирусного средства можно приготовить состав: имбирь с чесноком, лимоном и медом. Все 4 элемента данной смеси имеют незаурядные способности в деле борьбы с вирусами, а в комплексе они могут дать фору любому аптечному противовирусному средству.

Для приготовления такой смеси достаточно в предыдущем рецепте состава с корицей заменить порошок корицы на 5-6 измельченных зубков чеснока. Принимать это натуральное противовирусное средство желательно 2 раза в день: утром натощак и вечером за 2-4 часа до сна по 1 чайной ложке. Можно запивать небольшим количеством теплой воды.

Прекрасными согревающими и успокаивающими свойствами при простуде обладает имбирь с мятой, лимоном и медом. Готовят и принимают такой состав в виде теплого чая. Для этого нарезанный пластинками небольшой корень имбиря заливают 1-2 стаканами кипятка и настаивают около 5 минут. Затем в настой кладут веточку свежей или сушеной мяты и дают настояться еще 15-20 минут. Когда напиток станет теплым (30-40^оС), кладут в стакан дольку лимона и подслащивают медом по вкусу.

Рецепты с имбирем для похудения

Стоит сразу упомянуть, что все вышеперечисленные рецепты, основой которых является имбирь с медом и лимоном, помимо противовоспалительного действия и стимуляции иммунной системы, имеют непревзойденные свойства, способствующие эффективному снижению веса. Именно поэтому о них нужно знать и помнить тем, кто следит за своей фигурой, и вместо синтетических чаев для похудения использовать натуральные напитки, которые дарует нам природа.

Имбирь с медом и лимоном обладают способностью успокаивать нервную систему, усиливать метаболические процессы в организме и снижать аппетит, что очень важно для похудения. При этом вес уходит без строгих диет, и организм получает все необходимые ему витамины и полезные вещества.

Особой популярностью в диетическом питании для снижения веса пользуется зеленый чай с имбирем, лимоном и медом. Для его приготовления можно брать как свежий корень имбиря, так и уже готовый молотый. Зеленый чай лучше брать хороший, качественный, не пакетированный.

Измельченный имбирь заваривается кипятком вместе с чаем и настаивается около получаса. В охлажденный или еще теплый напиток добавляют дольки лимона и мед. Пить можно как теплым, так и холодным. Мед можно заменять сахаром.

Зеленый чай в этом напитке обладает тонизирующим действием и способностью эффективно выводить токсины из организма, что усиливает действие остальных компонентов. К тому же такой чай прекрасно поднимает настроение и борется с вялостью и ленью.

Эффективным средством для снижения веса является настойка с имбирем, лимоном и медом, приготовленная по рецепту тибетских монахов. Такое лекарство хранится около года, поскольку в качестве консерванта здесь выступает спирт (водка, самогон). Он прекрасно сохраняет полезные целебные свойства имбиря в течение долгого времени.

Для приготовления настойки нужно выбирать свежие сочные корни имбиря общей массой около 400 г. Кожицу с них снимать не нужно, ведь она является источником многих полезных веществ и микроэлементов. Достаточно очистить корень от пятен и грязи и обдать кипятком. Затем имбирь измельчают при помощи мясорубки или блендера и заливают 500 г хорошего спирта. Хранят смесь в теплом месте в плотно укупоренной стеклянной посуде. Настаивают в течение 14 дней, после чего настойку можно употреблять внутрь, предварительно процедив.
Для улучшения вкусовых свойств и усиления лечебных свойств в имбирную настойку можно добавить свежеприготовленный сок лимонов (5 штук среднего размера) и пару ложечек цветочного меда.

Кстати, настойка с имбирем, лимоном и медом получила широкое распространение не только в диетологии. С ее помощью лечат воспалительные заболевания горла и бронхов, расстройства пищеварения. При ангине делают водный раствор имбирного спирта для полоскания горла (1 ч. л. настойки на ½ ст. теплой воды) с отличным противовоспалительным и бактерицидным действием.

Применять настойку из имбиря принято 2 раза в день по чайной ложке за 30 минут до приема пищи. С целью похудения настойка применяется двумя месячными курсами с небольшим перерывом.

Не забывайте о противопоказаниях и о том, что такое лекарство нельзя использовать в детском возрасте и при лечении людей со склонностью к алкоголизму. В таких случаях предпочтение лучше отдавать имбирным чаям и смесям с лимоном, мятой, медом, чесноком и корицей.

Эффективное оздоровление организма при помощи имбирных смесей

Имбирь с медом и лимоном – это действенное лекарственное средство народной медицины. Но это вовсе не значит, что нужно бездумно повсеместно его применять. Во-первых, для того, чтобы исцеляя одно, не «покалечить» другое, нужно обязательно учитывать все противопоказания к применению данных лекарств. И консультация у врача-специалиста в данном случае просто незаменима.

Во-вторых, при наличии некоторых заболеваний может потребоваться не полный отказ от народных средств, а лишь коррекция дозы. И, тем не менее, она необходима, чтобы избежать возможных осложнений.

В-третьих, о наличии некоторых заболеваний вы можете даже не подозревать. Поэтому нужно периодически обследоваться у врачей и следить за своим здоровьем.

Если нет никаких противопоказаний, вы можете заниматься оздоровлением организма при помощи имбирного чая хоть круглый год. Например, при помощи тонизирующего напитка на основе имбиря с мятой, лимоном и медом, который отлично утоляет жажду и насыщает организм силой и энергией.

Для его приготовления берем хороший пучок мяты и разминаем (растираем) его до получения выраженного аромата. Выжимаем сок из 2 лимонов, добавляем небольшое количество (10-15 г) измельченного имбирного корня и заливаем 2 литрами холодной, предварительно прокипяченной или очищенной воды. Перекладываем смесь в стеклянную посуду, добавляем мяту, закрываем крышкой и оставляем настаиваться в течение 3-4 часов. По прошествии этого времени напиток процеживаем и добавляем по вкусу мед.

Что касается похудения, то не стоит надеяться лишь на имбирные смеси. Активный образ жизни, отказ от вредных привычек, физические нагрузки помогут вам справиться с проблемой лишнего веса быстрее и эффективнее. А имбирные напитки заметно усилят действие остальных факторов.

Имбирь с медом и лимоном – чудесное целительное средство, применяя которое с умом, можно добиться замечательного оздоровительного эффекта. Но бездумное его применение может нанести непоправимый вред вашему здоровью и здоровью близких вам людей. Поэтому будьте бдительны и не занимайтесь самолечением.

Имбирь от кашля. 10 действенных рецептов

Здравствуйте, дорогие читатели.В некоторых странах Азии чай подается обязательно с имбирем, ведь он способен излечить от многих заболеваний, поэтому люди и привыкли пить его в качестве профилактики. Достаточно посмотреть на продолжительность жизни китайцев, чтобы понять, как именно работает этот чудо-корень. Вещества, которые в нем содержатся, препятствуют старению клеток, а значит, правильное функционирование всех систем организма сохраняется вплоть до наступления глубокой старости. Конечно, быть вечно молодым замечательно, но, при этом нужно быть еще и здоровым. Сегодня мы поговорим конкретно о пользе имбиря в борьбе с кашлем, а также — рассмотрим основные рецепты с использованием этого корня. Каждый, наверняка, сталкивался с этим «жгучим» корнем, и каждый запомнил его вкус надолго.

Многим он приходится не по вкусу, но, здоровыми хотят быть все, поэтому иногда нужно «переступить через себя».

Хотя, некоторые находят подобную остроту очень даже уместной, к примеру, если добавить тертый имбирь в обычный зеленый чай.

Конечно, вкусы могут расходиться, но, полезные свойства этого средства никто не отменял, поэтому каждый делает свой выбор сам.

Даже к самому яркому вкусу можно привыкнуть, если употреблять продукт регулярно. Многим именно так и полюбился имбирь.

Имбирь от кашля — способен ли избавить?

В составе такого, скромного, на первый взгляд, корня имеется достаточно большой арсенал полезных веществ, которые могут стать помощниками в лечении сразу нескольких заболеваний.

Именно благодаря тому, что все составляющие работают вместе, и получается такой эффект. Ведь каждый витамин подкрепляет работу определенных микроэлементов, и одновременно делает свой вклад в укрепление организма. Давайте же перейдем непосредственно к составу.

Корень богат ценными эфирными маслами, которые активно используются в медицине, и являются одной из главных составляющих некоторых препаратов.

В его составе также преобладают такие элементы, как кальций, калий, железо, йод, магний и цинк, действие которых подкреплено крахмалом. Именно это вещество помогает всем необходимым веществам усваиваться в организме.

Корень имбиря оказывает такие действия:

Отхаркивающее. Удаление мокрот — является одним из важнейших условий скорого выздоровления;

Противовоспалительное. Именно витамин С способствует снятию воспаления путем укрепления иммунной системы, которая, по сути, самостоятельно борется со всеми заболеваниями;

Жаропонижающее. Достаточно часто даже врачи советуют пить теплый чай с добавлением тертого имбирного корня при высоких температурах; он избавляет от жара, а также нормализует сон, который так важен в период простудных заболеваний;

Бактерицидное и дезинфицирующее. Именно характерная острота этого продукта говорит о его способности устранять микробы, которые являются возбудителями заболевания. Такими же свойствами славится куркума, которая по остроте, конечно, уступает имбирю, но все же считается одним из сильнейших антисептиков, а ведь уровень эффективности антисептика определяется степенью остроты продукта, так что делайте выводы сами;

Болеутоляющее. Снимает легкую боль и ломоту в теле, которая присутствует в первые дни болезни;

Седативное. Мы уже говорили о том, что данное средство возвращает здоровый сон, но кроме того, оно оказывает еще и успокоительное действие;

Нормализует дыхание, которое часто нарушается различными видами кашля, а если быть точнее, то дыхание именно замедляется, ведь очень часто при воспалительных процессах дыхательных путей, вдохи становятся частыми, но неполными.

Лечим кашель имбирным чаем или напитком

Как известно, при любых простудных заболеваниях, в том числе и кашле, лучшим помощником будет именно жидкость.

Да, и неважно, что вы будете пить — пряный бульон или сладкий чай, а главное, чтобы питье было обязательно теплым, но ни в коем случае не горячим.

В данном случае идеальным вариантом будет чай на основе имбирного корня. Конечно, лучше употреблять такой чай в качестве профилактики, но если болезнь уже настигла вас, то начинать лечение ароматным напитком нужно немедленно.

Еще один плюс такого напитка кроется как раз в его остроте. Ведь, как мы помним, острые блюда способны, мягко говоря «согревать».

Когда мы едим острые блюда, наша кожа краснеет, и даже начинает выступать пот. Имбирь — не исключение, им можно легко заменить острый перец в блюде, и никто даже не заметит.

Так вот, если у вас кашель, да еще и температура, то наиболее действенным способом будет именно потение. Таким образом, болезнь покинет ваш организм вместе с водой, выходящей через поры.

Итак, рецептов с имбирем достаточно много, но это вовсе не означает, что вам можно использовать первый попавшийся.

Подбирается рецепт в соответствии с видом кашля, а также общим состоянием организма. Вот, к примеру, при сухом кашле лучше использовать имбирный напиток с добавлением меда, а при мокром — чай с молоком и имбирем, но не будем забегать наперед. О рецептах мы еще поговорим более подробно.

Самостоятельно лучше не начинать лечение, так как имбирь можно употреблять далеко не всем. При каких-либо заболеваниях пищеварительной системы такой продукт либо употребляется в небольших дозах, либо вовсе запрещается.

Также он может вызывать нежелательные последствия, если на постоянной основе употребляются сильные медикаментозные препараты.

Мы помним, что имбирь — это пряность, а значит, как и все остальные специи, он повышает температуру тела.

Поэтому, если у вас и без того высокая температура, которая не сбивается несколько часов, то имбирный чай тут только может навредить.

Дождитесь, пока температура спадет, а потом уже начинайте лечение кашля.

Такой продукт как имбирь, может легко вызвать аллергическую реакцию, поэтому если вы никогда не пробовали этот продукт, то лучше начать с небольшого количества.

Выбираем свежий имбирь — правила приготовления

Для приготовления действительно полезного напитка необходимо выбрать свежий и неповрежденный продукт. Как мы обычно выбираем овощи на рынке?

Схватили первый попавшийся, и будь что будет. Лучше потратить немного больше времени на выбор качественного продукта, чем потом жаловаться на недобросовестного поставщика.

Как мы можем выбирать имбирь? Конечно же, по внешним признакам. Кожица молодого корня должна иметь ровную поверхность, без какой-либо бугристости и повреждений, цвет классический — бежево-золотистый.

Старый же можно распознать по большому количеству глазков, а поверхность корня будет далеко негладкой, поэтому вы сразу поймете, что здесь что-то не так.

Засохший корень будет заметно легче, чем молодой, а значит, сока в нем практически не осталось. Свежий корень очень быстро может «постареть», даже если он будет храниться в холодильнике.

Поэтому лучше купить такое количество продукта, который вы осилите, в данном случае, будет достаточно одного небольшого корня. Вы легко израсходуете его за 4-5 дней (именно столько «живет» имбирь).

Чистить нужно такой кусочек корня, который вы сможете использовать за раз. Ведь без кожицы оставлять целый корень нежелательно, таким образом, продукт утратит свои полезные вещества.

Некоторые советуют натирать корень на терку, но лучше всего измельчить его с помощью ножа. Так, весь сок останется в кусочках, которые при попадании в чай, отдадут ему всю свою пользу.

Можно ли давать детям имбирь?

Многие родители боятся давать имбирь своим чадам, из-за его остроты, которая может навредить детскому организму.

Но это мнение ошибочно, так как сам корень не способен нанести вред организму, он скорее, может усугубить уже существующие заболевания желудочно-кишечного тракта.

У малышей наличие таких проблем является достаточно редким явлением, поэтому волноваться тут не о чем. Другое дело аллергия, которая может возникнуть неожиданно, и лечение которой может потребовать госпитализации.

Но такие реакции наступают лишь в случае передозировки, а для этого нужно «слопать», как минимум, целый корень за раз.

Понятно, что ребенок не справится с такой задачей, ведь даже взрослый не способен на такое. Поэтому не стоит бояться добавлять немного измельченного имбиря в чай, предназначенный для малыша, еще до наступления холодов.

Если взрослый организм уже достиг своего максимального роста и развития, то детский — находится только на старте, а значит, он еще не окреп.

Все системы детского организма только начинают свое развитие, и иммунная — не исключение. В этот период дети наиболее подвержены различным заболеваниям, в том числе, и простудным.

Все мамы знают, как часто болеет их чадо, но мало кто знает, как правильно нужно укреплять их иммунитет. Конечно, спорт, закаливание, правильное питание — это все замечательно, но нужно еще употреблять дополнительные средства, повышающие иммунитет.

Тем более, имбирь — это растение, а значит, главное его преимущество в его натуральности. Он выступит достойной альтернативой «аптечным» витаминам, состав которых вряд ли состоит только из натуральных ингредиентов.

Имбирь от кашля — рецепты с медом и не только 

Давайте ознакомимся с рецептами, которые смогут как предотвратить болезнь, так и вылечить ее!

Чай на основе имбиря

Секрет этого чая в его дополнительных ингредиентах, которые смогут «перебить» имбирный вкус, который вряд ли понравится вашему ребенку.

Подготовьте 4 столовые ложки свежего измельченного корня, и залейте его двумя литрами кипятка. Вариться напиток должен не больше десяти минут.

Для того, чтобы вызвать интерес у ребенка, и все же заставить выпить «напиток здоровья» можно добавить немного меда. Дополнить все это дело можно соком и веточкой мелиссы. Оставьте чай на пять минут, чтобы он мог настояться, после чего можете предложить его ребенку. Он с удовольствием опустошит чашку сладкого напитка, и наверняка попросит добавки, так что будьте готовы, что чай разойдется быстро, тем более, если до него доберутся взрослые.

«Имбирные» ингаляции

Которые избавят от мучительного кашля. Натираем корень на мелкую терку и заливаем кипятком. На протяжении небольшого времени малыш должен вдыхать целебные пары имбиря.

Под действием высоких температур, большая часть полезных веществ испаряется, поэтому вместе с паром ребенок «перехватывает» их. Такая процедура значительно облегчает симптомы простудных заболеваний.

Имбирное печенье

Если проговориться ребенку о такой вкуснятине, то все предыдущие средства уже никого интересовать не будут.

Конечно, при термической обработке, корень утратит все свои свойства, и вряд ли сможет принести какую-то пользу. Но суть этого рецепта не в полезности, а в способе приучить ребенка полюбить имбирь.

Все мы знаем, что большая часть взрослых людей не любят этот продукт, что уже говорить о детях. Благодаря «вкусной» части состава такого печенья, малыш вряд ли будет обращать внимание на вкус имбиря, в результате чего, этот вкус станет для него привычным, а значит, он без капризов начнет пить имбирный чай.

Тесто для печенья может быть каким-угодно, это уже на ваш вкус, главное, чтобы в его составе был измельченный имбирь, который предварительно нужно засыпать сахаром. Во избежание проблем с тестом, можно использовать сухой имбирь, так как сок свежего корня может изменить его структуру.

Можно ли имбирный чай в период беременности?

Во время беременности большая часть противопростудных препаратов запрещены для применения.

Перед молодой мамой постает выбор: игнорировать простуду или же начинать пить вредные препараты. И то и другое может нанести вред малышу, поэтому именно для таких случаев, и создана нетрадиционная медицина.

Прибегают к медикаментозному лечению лишь в запущенных случаях, когда народные средства уже не дают никакого результата.

Существует два наиболее действенных способа, которые избавят будущую маму от кашля

1. Ингаляция – идеальный способ борьбы с кашлем для беременных. Даже в случаях сильного кашля, имбирные пары окажут отхаркивающий эффект, а также избавят от болей в дыхательных путях.

2. Напиток с добавлением имбиря также является безобидным, хотя за количеством добавленного имбиря все же лучше проследить. Чрезмерно острым он быть не должен, так как это может нанести вред ребенку. Легкий теплый напиток можно употреблять в качестве профилактики еще на первых месяцах, благодаря чему беременность пройдет без осложнений.

Имбирь будет полезным для мамы и ребенка только при его употреблении в разумных количествах. Женщинам, которые в прошлом перенесли выкидыш, лучше и вовсе не употреблять средства с добавлением этого корня.

Имбирь от боли в горле и при кашле — рецепты лечебных средств 

Имбирь можно применять не только от кашля, но и при насморке, простудных и вирусных заболеваниях, а также как средство при боли в горле, наряду с полосканием.

Имбирный напиток с лимонным соком

Для начала понадобится лимонный сок, который далее смешивается с литром воды и тертым имбирем. Варим ароматный напиток около десяти минут, и даем ему настояться.

Имбирный глинтвейн

Глинтвейн известен своим согревающим действием, а имбирь только усилит этот эффект, в следствие чего, вы здорово пропотеете.

Берем 250 г. красного вина, пару мандаринов, наш корень, и четверть лайма, столовая ложка меда и немного изюма.

Выливаем вино в посудину, куда сразу же выжимаем сок мандарина. Имбирь нарезаем тонкими кусочками, мандарин нарезаем как нравится.

Добавляем все остальные ингредиенты по вкусу. Даем коктейлю закипеть и провариться не более пяти минут, после чего оставляем «отдохнуть» на десять минут.

Чай с добавлением имбиря и корицы

Сочетание этих двух пряностей даст загадочный аромат, который будет манить вас весь период приготовления.

В литр воды добавляем одну палочку корицы, очищенные кедровые или грецкие орехи, столовую ложку меда. К воде добавляем корицу, измельченный имбирь и доводим до кипения, после чего провариваем смесь еще 30 минут.

После проварки, вынимаем корицу или имбирь. В теплый напиток кладем мед и орехи.

Корень имбиря в борьбе с кашлем

Помимо вкусных отваров и чаев, существуют другие приятные средства, которые избавят от надоедливого кашля!

• Ванны с «чудо-корнем». Здесь вообще все проще простого: натертый имбирь заворачиваем в марлю, после чего окунаем готовый мешочек в теплую ванну и оставляем его там минут на десять. За это время имбирь поделится своим целебным соком, благодаря которому вы расслабитесь, ваши бронхи прогреются.

• Настойка на имбире. Режем как можно мельче 250 г. имбиря, помещаем в любую посудину, и заливаем водкой. Две недели даем настойке отдохнуть, после чего процеживаем и добавляем немного меда. Принимаем по чайной ложке на стакан воды дважды в день после приема пищи.

Молоко с имбирем

Как известно, именно теплое молоко используется в борьбе с мокрым кашлем. Итак, в стакан кипящего молока добавляем чайную ложку сухого имбиря.

Даем напитку остыть, после чего добавляем ложку меда, а если вы неравнодушны к куркуме — смело добавляйте ее в наш коктейль.

Употребляется такой напиток только перед сном, так как у него есть согревающий эффект, а выходить на улицу в мороз с «разогревшимся» телом противопоказано.

Мы убедились, что имбирь не только очень полезный, но еще и достаточно безопасный даже для малышей, несмотря на свой резкий вкус.

Все рецепты эффективны, но лучше использовать только те, которые будут наиболее эффективными именно при вашем заболевании.

Используйте корень как добавку к разным напиткам, и даже блюдам, но, не переусердствуйте, ведь новые проблемы нам ни к чему, правда?

Имбирь с лимоном и медом

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочется затронуть важную тему, касающуюся нашего здоровья. Ведь осенне-зимний период — пик простудных заболеваний, сезон которых не утихает полностью аж до конца весны. Вызвано это рядом факторов. Иммунитет в это время существенно ослабевает, а холодная погода и вирусные, а также бактериальные недуги, которые буйствуют повсеместно могут нанести вред здоровью. Чтобы укрепить иммунитет поможет трио -имбирь с лимоном и медом от простуды — это, пожалуй, одно из немногих, самых действенных и доступных, натуральных средств, на которые следует обратить свое внимание. Если болеть неохота, а вкладывать серьезные деньги в свое оздоровление — нет возможности или желания.На блоге, не так давно, мы уже говорили о пользе и вреде корня имбиря, а сегодня поговорим о том, как применять данный корень с лечебной целью.

Имбирь, лимон, мед можно принимать для повышения иммунитета и как лекарство от простудных и вирусных заболеваний. Давайте более подробно во всем разберемся.

При каких заболеваниях можно применять имбирь с медом и лимоном

Это уникальное сочетание полезных веществ и их свойств, которые оказывают на организм человека самое благотворное влияние.

Средства, приготовленные на основе этих продуктов, самым популярным среди которых является чай, способны на настоящие чудеса:

✔  Помогают быстро и эффективно нормализовать состояние при простуде и бактериальных заболеваниях (например: при ангине, воспалении легких и так далее).

✔  Способствуют общему укреплению организма, и иммунной системы — в частности.

✔  Обладают обезболивающим эффектом, помогают также и при головной, зубной боли.

✔  Избавляют от токсинов и шлаков, чистят сосуды, оздоравливают сердце и улучшают состав крови.

✔  Налаживают обмен веществ, способствуют сжиганию лишних килограммов и нормализации веса тела.

✔  Успокаивают, нормализуют сон и нервную деятельность.

И это далеко не единственные их преимущества. Даже отдельно друг от друга мед, лимон и имбирь обладают незаурядными свойствами, а в своем сочетании они способны по-настоящему удивлять.

При любом заболевании (исключение — язва или гастрит, на фоне повышенной кислотности желудочного сока, и желчекаменная болезнь), они окажут в той или иной мере положительное влияние на состояние здоровья, внесут свой вклад в общее дело всего организма для скорейшей нормализации его работы.

Имбирь с лимоном и медом — лекарство от простуды

Заслуженно считается одним из самых действенных народных средств. При заболеваниях вирусной этиологии, сопровождающихся заложенностью носа, выделением чрезмерного количества мокроты в верхних дыхательных путях, ознобом, общей слабостью, кашлем и прочими подобными симптомами, оказывает губительное воздействие на возбудителей недуга, уничтожая их и разрушая их структуру.

Если вирусное заболевание, без осложнений, проходит за 3-5 дней, то с медом, имбирем, лимоном, оно: во-первых, будет длиться на 1-2 дня меньше (около 3-4 суток), во-вторых — его симптомы, неприятные для человек, будут ощущаться не так остро.

Простудные заболевания, в подавляющем большинстве случаев, имеют бактериальную природу. Если простыть, то это не повлечет за собой серьезных последствий (если речь не идет о критическом переохлаждении). А вот когда от этого, даже несущественно, снижается иммунная защита, а в организме, в латентном состоянии, таятся патогенные бактерии, то они могут тут же активизировать свою деятельность.

В первую очередь, это проявляется их атакой на носоглотку и ушные раковины. Так вот, продукты, о которых мы сегодня ведем речь, будут держать иммунитет в тонусе, не допуская выхода хронических недугов из периода ремиссии.

Но даже в разгаре заболевания, они помогут существенно приблизить момент полного выздоровления, оказывая при этом противоотечные, противовоспалительные, бактерицидные свойства, питая организм полезными витаминами и ценными минеральными веществами.

Поскольку мед и лимон показаны при кашле и заложенности носа, кашле, боли в горле и простуде. При отсутствии основных противопоказаний, разумеется (они будут рассмотрены ниже).

Как приготовить имбирный чай с лимоном и медом — рецепт

Чай на основе имбиря, с добавлением меда и лимона, очень эффективен от простуды. Но помогает он и при десятках других заболеваний. Напиток очень просто готовить, а его вкус и аромат придутся по вкусу практически каждому.

Итак, как же готовить данный напиток?

Рецепт приготовления чая с имбирем

1. Взять корень имбиря, подготовить его предварительно (помыть, снять кожуру как можно тоньше, нарезать на тонкие дольки или же на мелкие кусочки).

2. Выбрать зрелый лимон, помыть его, разрезать вдоль на 4 одинаковые по размеру части, взять одну из них.

3. Имбирь, подготовленный перед этим, положить в заварочный чайник, залить кипятком.

4. После того, как корень постоит под крышкой 5-7 минут, выдавить в чайник сок из четверти лимона.

5. Накрыть крышкой снова и оставить еще на 10 минут.

6. После настаивания корня с лимонным соком, добавить туда меда, размешать.

7. Налить напиток в чашку. Можно употреблять.

Внимание! Мед можно добавлять в чашку уже непосредственно перед употреблением чая. Никогда не кладите его в горячую воду, а тем более — в кипяток.

Мед от длительного воздействия высоких температур портится и может даже навредить вашему здоровью.

Можно ли добавлять специи в имбирный чай? 

В чай можно добавлять некоторые специи, благотворно влияющие на состояние организма, эмоциональный фон и самочувствие.

Среди них: корица, кардамон и даже душистый перец. Они помогают восстановить носовое дыхание, оказывают тонизирующее воздействие, противовоспалительное, бактерицидное. Ну и, конечно же, придают напитку особый оттенок вкуса и аромата.

Соотношение ингредиентов для приготовления чая! Соблюдение точных пропорций не является критически важным.

В принципе, в порядке экспериментов, можно определить их оптимальное соотношение для себя. Это, скорее, дело индивидуальных вкусовых предпочтений. Так как если добавить больше имбиря напиток будет острый и обжигающий. Но муж у меня любит именно такой чай.

Примерное сочетание в весовом и объемном выражении:

• Имбиря корень подготовленный (5-10 граммов)
• Лимон (1/4 плода)
• Мед пчелиный (1-2 чайных ложки)
• Вода питьевая (300-350 миллилитров)

Тем более относительным и примерным является количество и сочетание специй, добавляющихся в чай. Их можно комбинировать между собой или использовать только лишь некоторые из них.

Как пить имбирный чай 

Есть несколько несложных, но обязательных, правил, которые помогут повысить результативность употребления чая!

Свежий чай — самый полезный. Поэтому, по мере возможности, старайтесь заваривать его ежедневно.

Не употребляйте больше 750 миллилитров этого напитка в сутки.

Не забывайте: чай из меда, лимона, имбиря оказывает бодрящий эффект. Не пейте его перед самым сном и за 2 часа до него.

Старайтесь принимать чай регулярно, но не злоупотребляйте его объемами.

Пить чай можно, независимо от режима трапезы.

С лечебными целями, например, при простудных заболеваниях, требуется более строгий режим: по чашке чая 4-6 раз в сутки. Он обязательно должен быть теплым.

Курс такого «лечения»: от 5 до 10 дней. Только не принимайте чай при высокой температуре, при температуре лучше сварите себе компот из сухофруктов.

Но, если ваше состояние не улучшается, или усугубляется, не медлите: в некоторых случаях показана медицинская помощь в обязательном порядке.

Имбирь, лимон, мед для повышения иммунитета — рецепт

Смесь из этих продуктов является очень полезной. Ее можно добавлять в любой чай, кофе, обычную питьевую воду, употреблять отдельно или в сочетании с различными десертами.

Для ее приготовления следует натереть имбирь на терке, либо же измельчить его при помощи блендера, предварительно порезав кухонным ножом на мелкие кусочки. Не забывайте очистить корень.

Чем тщательнее он измельчен, тем больше полезных свойств получит готовая смесь.

На 50 граммов корня следует взять 2 столовых ложки меда и половину лимона. Можно выжать только сок из него. Но еще лучше, если он, так же, как и имбирь, будет измельчен полностью, вместе с цедрой.

Итак, нужно измельчить корень, затем — лимон, добавить туда мед и тщательно все это смешать (можно, и даже желательно, использовать для этого миксер).

Хранить в темном и холодном месте не более 2 суток. Идеальное место для этого — холодильник.

Употреблять смесь взрослому человеку можно 3-4 раза в сутки, как до еды, так и во время нее. Примерная доза — 1 чайная ложка в сутки, или по половине ложки несколько раз в день, если средство добавляется в еду или напиток.

Данная смесь повысит иммунную защиту организма, приведет его в тонус, улучшит внешний вид, позволит держать под контролем хронические недуги, поможет при простуде.

Противопоказания

Средства, созданные из корня имбиря, плодов лимона и натурального пчелиного меда, несомненно, очень полезны для здоровья. Но, не забывайте и о том, что даже они имеют определенные противопоказания!

1. Индивидуальные аллергические реакции.

2. Гепатит и другие серьезные заболевания печени.

3. Гастрит и язва желудка.

4. Беременность, период лактации.

5. Геморрой, маточные кровотечения.

6. Гипертоническая болезнь.

7. Высокая температура тела.

8. Возраст до 5 лет!

Существует просто огромнейшее количество самых разнообразных рецептов на основе данных продуктов.

Но именно чай и смесь — самые популярные, востребованные и часто применяемые. Они могут составить достойную конкуренцию большинству противовирусных препаратов и прочих фармацевтических средств. И вполне успешно делают это!

Сегодня найти в магазине или на рынке любой из компонентов, рассмотренных нами, не составит особых проблем. И готовить чай или смесь из них тоже совершенно не трудно. Так что, не упускайте такого прекрасного шанса поправить свое здоровье!

Лечение бронхита и кашля народными средствами: рецепты приготовления из корня имбиря

Имбирь имеет тысячелетнюю историю использования в различных формах традиционной и альтернативной медицины. Он с давних времён использовался не только для улучшения пищеварения, но и помогал бороться с гриппом, простудой и заболеваниями органов дыхания. До сих пор сохранились рецепты, которые могут помочь при том или ином заболевании.

ПоказатьСкрыть

Имбирь при заболеваниях органов дыхания: лечебные свойства

Имбирь полезен для здоровья тем, что он содержит антиоксиданты, терапевтические соединения, такие как гингерол, шогаол, парадол и зингерон и олеорезин. Своими противокашлевыми способностями олеорезин, может облегчить и подавить кашель. Помимо этого, имбирь обладает противовоспалительными свойствами и используется для облегчения состояния при сильном сухом кашле или астматическом.

Знаете ли вы? В качестве одной из первых специй, экспортируемых с Востока, имбирь попал в Европу во время торговли специями и использовался ещё древними греками и римлянами.

При исследованиях учёных было выяснено, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, тем самым уменьшая кашель. Ещё имбирь может успокоить боль в горле.

• Лечебные свойства:
• иммуностимулирующие;
• противомикробные;
• муколитические;
• обезболивающие;
• жаропонижающие;
• спазмолитические;
• потогонные;
• противовоспалительные;
• антиоксидантные;
• согревающие.

Применении при остром, хроническом бронхите и кашле

В домашнем лечении проблемы, связанные с любым видом кашля, принято решать с помощью чая. Многие могут подумать, что жгучий корень будет только раздражать горло, однако это не так. Имбирный напиток способен при остром, хроническом бронхите помочь справиться с мокрым кашлем. В такой напиток можно добавить сок лимона и мёд по 0,5 ч. л. на 250 мл кипятка. Для облегчения симптомов принимать по 1 ч. л. каждые 30 мин. На эту норму сок имбиря должен составлять 1 ч. л.

Имбирь помогает дыхательной системе очищаться и облегчать состояние. Он оказывает согревающее действие, способствует устранению слизи из лёгких, которая и может являться причиной кашля. Помимо согревающих напитков, хорошо при лечении бронхита и кашля помогает массаж груди и спины имбирным маслом, благодаря естественному расслаблению мышц, спазмы, связанные с интенсивным кашлем, ослабевают.

Корень растения широко применяется как анальгетик, так как служит естественным болеутоляющим средством. Чтобы облегчить боли в горле во время острого, хронического бронхита, устранить кашель и раздражение в горле, а также увеличить выход мокроты, нужно кусочек свежего корня растения пососать во рту в течение 15 мин.

Для взрослых

Нельзя назвать имбирный корень каким-то чудодейственным средством, способным вылечить такое серьёзное заболевание как бронхит. Однако как вспомогательное средство с первых дней болезни, может служить отличным дополнением к медикаментозному лечению. Имбирное масло можно использовать для ароматерапии в целях профилактики заболеваний дыхательных путей и лечения хронического бронхита.

Имбирные настои, отвары и чай у взрослых успокаивают боль в горле, помогают стихнуть приступам кашля с откашливанием мокроты. Оздоравливающую и лечебную ванну не составить труда сделать у себя дома. Нужно размочить в тёплой воде свежий имбирный корень — 50–70 г, поместить его в небольшой кусочек марли (мешочек), сделать петлю, чтобы была возможность потом подвязать.

Знаете ли вы? Ямайцы и ранние американские поселенцы делали пиво из имбиря, так и сегодня натуральный имбирный эль, приготовленный из свежего растения доступен в качестве пищеварительного тоника.

Прикрепить мешочек к крану ванны и пустить струю горячей воды, чтобы она попадала на мешочек. Когда ванна заполнится, нужно бросить пакет в воду и оставить на 5–10 мин. Теперь можно принимать ванну, глубоко вдыхая пары воды. Пары и имбирный сок в ванне будут действовать вместе, чтобы успокоить воспаление, удалить слизь из лёгких и облегчить кашель.

Для детей

Раньше двухлетнего возраста применения корня растения не рекомендовано. Это связано с возможным появлением аллергической реакции и вреда для желудочно-кишечного тракта. По большей части детям от кашля и при бронхите делают имбирный чай или дают молоко с имбирём — они служат отхаркивающим средством. Для повышения иммунитета делают сироп с добавлением корня.

Если ребёнок хорошо переносит ингаляции, то эта 3-минутная процедура может быть весьма полезной. В 1 л воды добавляют 20 г тёртого сырья, 20 мл сока лимона и кипятят 20 мин. Дают раствору остыть до t +40…+45°С и проводят ингаляцию целебными парами. Благодаря такой процедуре воспалительные процессы в бронхах притормаживаются, выводится мокрота. Облегчить состояние ребёнка при бронхите и простуде помогут имбирные леденцы. Из 50–70 г помытого корня растения выжать сок. Смешать его с 250 г сахара и соком 1/2 лимона. В течение 2 часов варить смесь на медленном огне, помешивая. Залить в удобные формы, вставить палочки для мороженого и убрать для застывания в холодильник. При бронхите и сильном кашле давать детям леденцы 2-3 раза в день, для профилактики 1 раз в день.

Способы применения и рецепты приготовления

Корень полезного растения применяют в разных качествах:

1. В качестве отхаркивающего средства: настойки, чай, отвар.
2. В качестве иммуностимулирующего средства.
3. В качестве согревающего и способствующего снятию спазма в дыхательных путях средства.
4. В качестве ингредиента для приготовления компресса.

В натуральном виде

Для повышения иммунитета применяют смесь из имбиря, мёда и лимонов. Её можно хранить в холодильнике в течение 2 месяцев. Нужно нарезать 2 лимона (тщательно очищенных от кожуры) и 2 кусочка имбиря мелко. Поместить в банку, чередуя каждый слой. Каждый слой полить мёдом (200 г) доверху. Со временем смесь будет желироваться. Смесь употребляют ежедневно в период вспышек ОРЗ, добавляя по 2-3 ст. л. в чашку с горячей водой или чаем. Разжёвывание кусочка имбиря поможет ослабить кашель.

Знаете ли вы? Древние китайские, римские, греческие, арабские и санскритские тексты документально подтверждают, что с давних времён корень имбиря применяли для улучшения здоровья и благополучия.

Чай с имбирём

Часто именно чай применяют для лечения кашля и сопровождающей его боли в горле. Ознакомьтесь с самыми популярными рецептами его приготовления.

Имбирный чай с мёдом и лимоном

Самый простой рецепт утихомирить кашель, заварить имбирный чай (взять 1 ч. л. очищенного тёртого сырья на 1 чашку воды или любимого зелёного чая) с добавлением 1 ч. л. мёда и дольки лимона. Лучше подобный рецепт чая заваривать в термосе и принимать 3 раза в день маленькими глотками.

Имбирный чай с хлорофиллиптом

При заболеваниях верхних дыхательный путей готовят чай на основе 30–50 г тёртого имбирного корня и 2 таблеток хлорофиллипта. В термос (объём 250 мл) пересыпать тёртое сырьё, измельчить таблетки хлорофиллипта, залить некрутым кипятком.

Дать настояться 20 мин., принимать 2 раза в день, добавляя в чашку дольку лимона и 1 ч. л. натурального мёда. Чай будет снимать воспаление, станет отличным антисептиком с согревающим эффектом.

Напиток из суданской розы и имбиря

В лечении дыхательных путей применяют напитки, где сочетание целебного корня с суданской розой (каркаде) оказывает спазмолитическое, согревающее и противовоспалительное действие. Вам понадобится 2 дольки лимона, 2 кусочка свежего имбиря, 1 ст. л. суданской розы, и по желанию можете добавить сахар по вкусу. В небольшой чайник-заварник или термос (объём 250–300 мл) насыпать сухие ингредиенты, кроме лимона. Залить некрутым кипятком, накрыть крышкой, можно обернуть полотенцем, дать настояться 10–15 мин. Принимать с долькой лимона. Такой напиток можно пить для укрепления иммунитета.

Настойка

Приготовленной полезной настойки хватит на весь период лечения. Она даст согревающий и иммуностимулирующий эффект, хорошо сочетается с малиновым сиропом. Детям давать нельзя. Готовится всё на пол-литровую банку. Нужно вымыть, почистить имбирный корень (150–170 г). Нарезать тонкими пластинами, уложить в банку.

Залить водкой (250 мл). Корень должен быть полностью покрыт в банке. Накрыть крышкой, поставить в тёплое место на 2 недели, периодически встряхивать. После процедить настойку, добавить пару долек лимона и 50 г мёда. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день перед едой в утреннее и обеденное время. Детям, беременным женщинам, водителям — настойку употреблять нельзя.

Свежевыжатый сок

Часто сухой кашель сопровождается удушьем. В таком случае можно предложить приготовить напиток со свежевыжатым имбирным корнем. Только в разбавленном виде можно применять концентрированный сок. В зелёный или чёрный чай добавляют от 10 до 30 капель сока. Чтобы его получить, нужно натереть вымытый корень на тёрку и выжать через марлю. При желании в напиток можно добавлять лимон и мёд по вкусу. Эффект будет намного лучше.

Сухой порошок

С помощью сухого порошка можно лечить ЛОР заболевания. Полезные свойства продукта не теряются и нет надобности снова и снова перетирать корень растения для лечения или профилактики. Чтобы приготовить порошок, нужно измельчить вымытое и почищенное сырьё, высушить и вновь перетереть.

Хранить в чистой сухой баночке. Использовать такое средство очень легко. В период эпидемии или во время болезни порошок в приемлемых для себя дозах добавляют в чай или используют в качестве ароматерапии. Зашивают высушенное сырьё в льняную ткань и кладут на ночь у изголовья кровати.

Паста

Любые согревающие процедуры эффективны при остром или хроническом бронхите. Заменить традиционные горчичники можно эффективной пастой. Её можно сделать в домашних условиях. Можно использовать гусиный жир или аптечный медвежий жир. К нему добавить натёртый имбирный корень, хорошо смешать. Чтобы не получить ожог или раздражение на коже, пасту следует наложить на слой марли и приложить больному на спину ближе к правой лопатке, укутать длинным шарфом или байковой пелёнкой, оставить на 15 мин. После снятия пасты, тело протереть тёплой водой и лечь под одеяло. Самочувствие после такой процедуры должно улучшиться.

Компресс и горчичники

С помощью мёда, сухой горчицы и тертого имбирного корня можно сделать своеобразные горчичники. Мёд (50 г) чуть подогреть на водяной бане, добавить тёртый корень и 1 ч. л. сухой горчицы. Наложить смесь на марлю, приложить к груди больного, прикрыть плёнкой, укутать чем-то тёплым. Оставить на 15 мин. После снять, обтереть тёплой тряпочкой тело, накрыть это место тёплой тканью и укутаться одеялом.

Важно! Имбирь не следует использовать вместо лекарств, назначенных врачом.

Согревающий компресс помогает успокоить кашель. Все подобные процедуры уместно выполнять на ночь, а на следующий день не выходить на улицу. Для изготовления целебного компресса натереть корень растения на терке, поставить на водяную баню для прогревания. В тёплом виде выложить смесь на марлю, приложить на область груди, накрыть сверху плёнкой. Обязательно для лучшего эффекта, прикрыть это место чем-то тёплым (пуховым платком, байкой и т. д.). Рекомендовано держать компресс 30 мин., но, если появится ощущение жжения — время можно будет сократить.

Эфирные масла

Быстрее победить недуг поможет эфирное масло корня имбиря. Оно обладает концентрированными свойствами свежего или сухого имбиря.

Масло для массажа

Можно в домашних условиях приготовить имбирное массажное масло. Для этого нужно смешать 20 капель имбирного эфирного масла со 100 г касторового масла, встряхнуть, а затем помассировать грудь и спину 1 ч. л. масла для облегчения симптомов кашля и очищения организма от слизи. Во избежание раздражения чувствительной кожи, нужно обязательно протестировать реакцию на небольшом участке кожи — если в течение суток нет реакции, тогда можно наносить масло на большую площадь.

Ванночки для ног

Экстракт растения в виде масла — натуральный продукт, который можно использовать для принятия целебной согревающей ванночки для ног. Она очень полезна при заболеваниях ЛОР органов. В 5-литровый тазик с горячей водой добавить 2 капли масла, опустить ноги и держать около 10 мин. После процедуры ноги нужно вытереть насухо, надеть хлопчатобумажные, а сверху шерстяные носки.

Солевые ванны

Достаточно капнуть 1 каплю на солевую лампу и дыхание больного станет спокойнее, бронхи начнут очищаться, бактерии начнут погибать. Чтобы не вызвать головную боль, лампу нужно ставить чуть поодаль от себя.

Ингаляции

Чтобы увлажнить и разжижить мокроту, которая скопилась в дыхательных путях можно применять ингаляции. В узкую высокую кастрюлю натереть имбирный корень, размером с палец, добавить цедру четверти лимона, залить горячей водой. Наклонить голову над кастрюлей, укутавшись махровым полотенцем. Вдыхать пары в течение 10 мин.

Жевательные конфеты

Очень эффективное средство для лечения кашля, особенно для детей старше 2 лет — имбирно-фруктовые жевательные конфеты. Для их приготовления нужно в 0,5 ст. воды размочить 2 ч. л. быстрорастворимого желатина. Отдельно смешать 150 мл фруктового сока с 300 г сахара, проварить на плите 10 мин. помешивая, чтобы сахар растворился.

Затем вылить в эту смесь разбухший желатин и проварить ещё 10 мин. без кипения, добавив 10–15 капель свежевыжатого имбирного корня. Разлить смесь по формочкам, поставить для остывания. Жевать по 1 конфете 3 раза в день.

Варенье

Пряное варенье из имбиря можно добавлять в чай при простуде, использовать как намазку на печенье, как иммуностимулирующее средство или просто рассасывать при кашле. 2 сочных лимона и 150 г корня растения порезать с кожурой не крупно, прокрутить на блендере. Переложить с сухую банку, залить мёдом, перемешать. Хранить в холодильнике.

Смесь: груша, имбирь и сахар от бронхита

Затяжной кашель помогут лечить печёные груши и имбирь. Запечь 2 груши в духовке. Вскипятить 300 мл воды, проварить печёные груши с кусочками имбиря 30 мин. Процедить, в горячий лечебный отвар добавить сахар по вкусу или мёд. Принимать маленькими глотками в тёплом виде.

Важно! Нельзя использовать имбирь вместе с другими травяными биологически активными добавками, которые могут снизить уровень сахара в крови.

Противопоказания использования имбирной терапии

В любом лечении существует главное правило — не навреди. Применение имбиря имеет свои противопоказания. Перед его использованием нужно проконсультироваться со своим врачом. Возможно, нельзя будет использовать имбирь, если есть определённые заболевания.

• Будьте аккуратны, если у вас наблюдаются следующие болезни и состояния:
• цирроз печени;
• аллергические реакции;
• нарушение свёртываемости крови;
• язва желудка или гастрит;
• желчнокаменная болезнь;
• беременность и кормление грудью;
• детский возраст до 2 лет;
• частые кровотечения разной этимологии;
• повышенное кровяное давление;
• болезни сердца.

Если появятся признаки аллергической реакции: крапивница; затруднённое дыхание; отёк лица, губ, языка или горла; изжога, диарея или дискомфорт в желудке, то нужно будет срочно обратиться за неотложной медицинской помощью. Безопасные имбирные отвары, чай, напитки и многое другое смогут реально помочь и облегчить состояние при сильном кашле и бронхите. Имбирь, по большей части, считается безопасным для большинства людей.

Рецепт имбиря, лимона и меда: здоровый и питательный зимний напиток

Успокаивающий горячий напиток зимой, освежающий холодный напиток летом — с лимоном, имбирем и медом

Что может быть более успокаивающим в холодный зимний день, чем свернуться калачиком в тепле вашего дома с вкусным напитком, который, как вы знаете, тоже приносит вам пользу? Представьте себе сцену: вы были в снегу, а теперь находитесь в помещении, без обуви, прижимаясь к любимому стулу, потягивая дымящуюся кружку лимонного сока, имбиря и меда, которую вы приготовили ранее.

Также мне надоели чрезмерно сладкие напитки в бутылках, когда мне нужен летний прохладительный напиток, чтобы потягивать глоток на улице в тени, пока солнце палит. Помимо слишком сладкого вкуса, я чувствую себя немного виноватым, когда выпиваю напитки, которые, как я знаю, не содержат ни капли питания.

Итак, я занялся приготовлением этого вкусного напитка из лимона, меда и имбиря, в котором есть немного имбиря. Напиток горячим подходит для холодного дня, а выпитый холодным — как раз для жаркого летнего дня.

В результате получится концентрированный сок лимона и имбиря, в который вы добавите горячую воду. Кому-то нравится крепкий напиток, а кому-то послабее, поэтому экспериментируйте, пока лимонно-имбирный напиток не станет подходящим по вкусу. Затем вы можете пить его горячим, теплым или холодным.

Сэкономьте время, приготовив больше напитка из имбиря, лимона и меда, чем вам сейчас нужно

Прелесть этого напитка в том, что его можно приготовить оптом, а часть концентрированной смеси хранить в холодильнике, просто налив немного в кружку. при необходимости и долив кипятка.Держится хорошо.

Если вы сделаете достаточно, вы также можете заморозить часть, чтобы использовать в следующие недели — это то, что я делаю, храню в небольших горшках. Лучше, чем покупать морсы в магазинах, и, по крайней мере, вы знаете, где это было.

Польза для здоровья имбирного меда и лимонного напитка

Я не травник и не врач, но о полезных свойствах этих трех ингредиентов объявляют повсюду.

• Горячий лимон, имбирь и мед — очень хорошее средство от простуды. Эти ингредиенты веками использовались во многих странах в качестве натуральных лечебных трав.
• Лимон с высоким содержанием витамина C
• Имбирь обладает противовоспалительными свойствами
• Мед обладает лечебными свойствами

Так же, как и выписал линктус, мой собственный врач посоветовал мне принять эти три продукта, когда я посетил клинику в мае 2018 года, страдая от сильного кашля, большого количества слизи, боли в горле и заложенности ушей.

Моя дочь посоветовала мне сохранить фляжку с напитком, чтобы он оставался горячим, чтобы я могла пить его несколько раз в течение дня. Это была очень разумная идея.

Об эхинацеи: полезные свойства эхинацеи для защиты от простуды и гриппа оспариваются

Эхинацея — это лечебное средство на травах, полученное из растения эхинацея пурпурная. Некоторые говорят, что это не приносит пользы для здоровья, другие клянутся этим.

Кто-то порекомендовал мне его много лет назад, и я считаю, что он работает.Я чувствую, что моя простуда длилась недолго, и симптомы облегчились после приема эхинацеи. Он также должен защищать от простуды, поэтому я принимаю его иногда, когда другие близкие мне люди простужаются.

Противники говорят, что это всего лишь плацебо, без каких-либо других преимуществ.

Для максимального комфорта можно добавить немного бренди или виски.

(Вы понимаете, только в лечебных целях!)

Только будьте осторожны, не переусердствуйте только потому, что он приятен и приятен на вкус — мы не хотим, чтобы он плохо реагировал на любые лекарства, которые вы принимаете, или заставлял вас коматозить, не так ли?

Но немного того, что вы воображаете, приносит вам пользу (так мне сказали!).А если вы простужены, что может быть лучше, чем заснуть, уложившись в постели с дымящейся кружкой лимона, меда, имбиря и бренди?

Чай с медом, лимоном и имбирем: полезный напиток перед завтраком

Хороший напиток перед завтраком

В этой статье я придумал хорошо известный утренний напиток, то есть чай. Считается, что чай является самым потребляемым напитком в мире после воды. Чай — распространенный напиток индейцев, а также населения всего мира.Чай родом из Азии, возник на юго-западе Китая, где его использовали в качестве лечебного напитка. В Индии чай был местным, но его коммерческое производство началось с появлением Британской Ост-Индской компании в 16 ^-м -м веке. Но не волнуйтесь, я не буду рассказывать вам об истории чая. Сейчас чай широко употребляется в Индии и популярен во всем мире. Кроме того, Индия является одним из крупнейших производителей и экспортеров чая в мире после Китая. Итак, важность чая в Индии и в мире нельзя игнорировать.Однако чай употребляют не для здоровья. Многие из его содержимого имеют серьезные побочные эффекты, о которых большинство людей не знают. Основными вредными веществами, содержащимися в чайных листьях, являются кофеин и дубильная кислота. Даже кофе, еще один популярный напиток после чая, также содержит эти вещества. Чрезмерное употребление чая или кофе вызывает зависимость, влияет на пищеварительную систему, зубы, суставы и многое другое. Итак, если чай или какой-либо другой напиток обязателен, мы должны его обязательно выпить, но с пользой для здоровья. Итак, я с вами, чтобы поделиться напитком, который не только полезен, но и вкусен.Это чай с медом, лимоном и имбирем. Я расскажу вам о пользе чая с медом, лимоном и имбирем, а также о его рецепте. Из меда с лимоном и имбирем — «трио» — получается отличный напиток. Каждый из ингредиентов обладает уникальными лечебными свойствами, если их объединить, чтобы придать напитку восхитительный вкус, а также успокаивающее действие на разум и тело.

Почему этот напиток?

• Хороший источник энергии и освежения: Мед — хороший источник энергии, поскольку в столовой ложке меда содержится около 64 калорий.Я добавила 2 столовые ложки меда в свой утренний напиток. Лимон придает свежесть, а имбирь — пряный аромат. Это освежающий и вкусный напиток, а также отличный источник энергии. Итак, хорошо начинать утренний чай с «трио» — меда, лимона и имбиря в качестве основных ингредиентов.
• Немедленное облегчение при тошноте и несварении: Тошнота относится к ощущению позывов к рвоте, тогда как рвота относится к срыгиванию содержимого желудка. Это не болезни, а скорее симптомы нарушения в организме.Имбирь может помочь предотвратить или лечить рвоту и тошноту от химиотерапии рака, беременности, которая приносит облегчение в этот период, и укачивания. Имбирь использовался в качестве пищеварительного средства и для других терапевтических целей на протяжении тысячелетий древними культурами, особенно в Индии и других странах Южной Азии. В текстах древних стран много говорится о имбире. Так что имбирь в чае просто необходим. Кроме того, если у вас есть склонность к укачиванию, вы можете выпить чашку имбирно-лимонного чая с медом в качестве подсластителя перед поездкой, чтобы предотвратить тошноту.Он также облегчает расстройство желудка. Улучшает работу толстой кишки. Мед — это предварительно переваренный сахар, он помогает пищеварению. Лимон очищает кожу и обладает мочегонным действием. Таким образом, считается, что мед и лимонная вода очищают толстую кишку и выводят непереваренную пищу, отходы и другие токсины, которые накапливаются в ней. Удаление токсинов улучшает всасывание питательных веществ в желудке и помогает избежать обезвоживания. Считается, что этот напиток предотвращает вздутие живота. Облегчает боль и дискомфорт при расстройстве желудка.Содержащиеся в напитке имбирь и лимон снижают вероятность изжоги и несварения желудка. Лимонный сок с теплой водой улучшает работу почек. Это способствует лучшему усвоению пищи организмом и предотвращает отрыжку и вздутие живота после переедания. Это также улучшает ваш аппетит. Таким образом, лимон, имбирь и мед в теплой воде — идеальное средство и комбинация.

• Противомикробные и ранозаживляющие свойства: Мед обладает заживляющими и антисептическими свойствами кожи, обладает антибактериальным и противогрибковым действием.Антимикробные средства, содержащиеся в меде, помогают предотвратить инфекции, уничтожая бактерии в ранах и вокруг них. Многие виды бактерий не могут выжить в меде. Так заживают раны, утихают отеки и снова появляются ткани. Благодаря своей способности удерживать воду, мед помогает увлажнить сухую кожу. Это также может помочь облегчить боль от солнечных ожогов и ускорить процесс заживления. В то время как лимоны являются отличным источником витамина С, который может заживлять раны и сохранять прочность костей и зубов. Итак, из меда с лимоном и имбирем получается отличный напиток.
• Повышает иммунную систему: Мед, содержащийся в напитке, также может укреплять иммунную систему организма, способствуя выработке белых кровяных телец. Это улучшает вашу способность бороться с инфекциями и помогает снизить температуру, а имбирь улучшает кровообращение в организме, что жизненно важно для оптимального здоровья.
• Богаты антиоксидантами: Лимоны содержат биофлавоноиды, также называемые витамином P, и являются суперантиоксидантами, которые помогают поддерживать адекватный уровень витамина C в каждой клетке вашего тела.Витамин С в лимонном соке действует как отличный антиоксидант, который также может помочь нейтрализовать активность продуктов жизнедеятельности, называемых свободными радикалами, в вашем организме. Эти свободные радикалы повреждают ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота, важная молекула, которая кодирует генетические инструкции, используемые в развитии и функционировании всех живых организмов) и усугубляют проблемы со здоровьем. Итак, лимон — хороший ингредиент в утреннем напитке. Это также помогает уменьшить воспаление и отек, вызванные свободными радикалами в организме.Ограничивая повреждения, вызванные воспалением в вашем теле, витамин С может снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и рака.
• Хорошо для волос: Поскольку мед, имбирь и чай с лимоном богаты витаминами, минералами и суперантиоксидантами, вы сможете легко и естественно решать проблемы с волосами.
• Придает коже естественное сияние: Очищающее действие лимона и меда помогает очистить кровь. Это заставляет вашу кожу сиять. Вода с медом, лимоном и имбирем лучше любого имеющегося на рынке антивозрастного крема.Напиток богат витаминами C и B (в частности, рибофлавином, то есть витамином B2, который защищает клетки от повреждений и отлично подходит для восстановления тканей), а также минералами, такими как кальций, фосфор и магний, которые полезны для костей, но также успокаивают стресс и питают надпочечники. и стимулирует коллаген. Ваша кожа никогда не может светиться, если тело токсично или кислотно. Попробуйте в течение одного месяца и увидите, как ваша кожа сияет.
• Снимает кашель и простуду: Мед оказывает успокаивающее действие при боли в горле, что делает его эффективным и естественным средством от кашля.Будучи богатым источником витаминов, минералов и антиоксидантов, мед содержит магний, калий, кальций, железо, медь и цинк, а также витамины A, B-комплекс и C
.
• Предотвращает образование раковых клеток: Вода с лимоном подщелачивает. Человеческий организм лучше всего функционирует в подщелачивающем состоянии, в то время как раковые клетки размножаются в кислотном состоянии. Итак, лимон — хороший ингредиент в утреннем чае.
• Помогает похудеть: Имбирь и лимон считаются разбавителями.Высокий уровень сахара в крови вызывает тягу к углеводам и жирной пище. Имбирь помогает нормализовать этот уровень сахара, который в противном случае может повлиять на вашу способность худеть или есть здоровую пищу. Имбирь также улучшает усвоение жира и предотвращает его накопление в организме. И имбирь, и лимон обладают противовоспалительными свойствами, которые предотвращают воспаления и повышают активность печени, что помогает избавиться от лишних килограммов. Свежий аромат лимонов снижает стресс, вызывая ускорение обмена веществ и правильную работу органов, что может помочь в похудании.
• Снятие стресса: Если вы чувствуете напряжение или усталость, напиток также может стать эффективным средством снятия стресса. Сильный аромат, его кисловатый, пряный, сладкий и освежающий вкус, а также успокаивающее действие принесут вам облегчение и расслабление для вашего тела и разума.
• Уменьшает боль : Имбирь содержит гингерол, мощный антиоксидант, известный своими лечебными свойствами. Имбирь обладает эффективными противоболевыми свойствами. Он используется для уменьшения боли, связанной с остеоартритом (тип заболевания суставов), уменьшает мышечную боль из-за упражнений, а также уменьшает менструальную боль у женщин.Так что никогда не избегайте имбиря в утреннем напитке.

Теперь, я надеюсь, у вас есть настроение выпить такой напиток. Итак, приступим к приготовлению полезного напитка.

Попробовать напиток с вариациями вкуса

• При желании можно размешать в напитке палочку корицы, придаст хороший вкус.
• Я использовал 2 столовые ложки меда, если вы калорийны, вы можете добавить только 1 столовую ложку меда и добавить больше лимонного сока, в зависимости от вашего вкуса, хотя лимонный сок увеличивает кислинку.
• Вы также можете добавить в напиток молотый черный перец, если хотите немного острее.
• Вы можете добавить листья базилика (Тулси) в кипящую воду с имбирем. Листья тулси обладают лечебными свойствами.

Попробуйте разные варианты один за другим. Напиток можно принимать вечером или перед едой. Это определенно освежающий напиток, снимающий стресс.

Имбирь с медом: полезные рецепты на все случаи жизни

Имбирь с медом для похудения

Еще одно уникальное свойство этих двух натуральных средств — активация обменных процессов в организме, что способствует нормализации веса.Имбирь с медом популярен у восточных женщин, которые готовят на их основе знаменитый «восточный напиток» для похудения, который помогает контролировать вес и предотвращает отложение жира в таких «сложных» местах, как бока и бедра.

Для приготовления чая на востоке потребуются корень имбиря, мед, зеленый чай и сок лимона.

Очищенный корень имбиря натереть на мелкой терке, положить в термос, добавить сок одного лимона, 2 ст. Чай налейте 2л. Кипятка, дать настояться 3-4 часа.В готовый теплый чай добавить мед по вкусу.

Стоит отметить, что высокие температуры разрушают полезные свойства меда, поэтому добавляйте его только в теплый чай.

В ходе исследования было установлено, что имбирь и мед не сжигают жировые отложения, но улучшают обмен веществ и выводят излишки межклеточной жидкости.

Кроме того, эти два компонента оказывают потоотделение, но только при повышении температуры тела или при активных физических нагрузках, а также в сауне или бане.

Кроме того, употребление имбирного чая снижает аппетит, так как чувствительность вкусовых рецепторов уменьшается, и еда кажется не такой вкусной, а мед помогает поднять уровень сахара в крови, чтобы вы больше не чувствовали голода.

Рецепты имбиря с медом

Существует множество рецептов приготовления напитка на основе корня имбиря и меда. Все они различаются в основном способом приготовления и дополнительными компонентами для улучшения вкусовых качеств (корица, лимон).

1. Рецепт 1: небольшой лимон, корень имбиря, мед по вкусу.

Лимон ошпарить кипятком, корень имбиря очистить, нарезать небольшими кусочками и измельчить в блендере (мясорубке), затем добавить мед и хорошо перемешать.

Эту смесь можно использовать на 1 ч. Как отдельно, так и в качестве добавки к чаю (хранить в прохладном месте).

Лимон немного смягчает вкус имбиря, но не влияет на полезные свойства. Смесь имбиря способствует укреплению иммунитета, уничтожению вирусов, очищению организма от шлаков, снижению холестерина.

• Рецепт 2: корень имбиря нарезать дольками, несколько ломтиков лимона нарезать вилкой, перелить все ингредиенты в стеклянную емкость и залить кипятком (1 — 1.5 л), дать постоять 20 минут, добавить мед в теплый напиток, употреблять перед сном, запивая чаем.

Напиток активизирует иммунную систему, успокаивает, является источником необходимых витаминов.

Имбирь с медом нельзя употреблять при заболеваниях кишечника или желудка, при склонности к аллергии, артритам, артрозам, порокам сердца.

Как приготовить имбирь с медом?

Имбирь с медом приготовить несложно: нужно взять свежий корень имбиря, вымыть и очистить его, нарезать кусочками, а затем измельчить на мясорубке или блендере.Добавьте к имбирю мед и хорошо перемешайте. Такой продукт можно добавлять в чай ​​или есть за 1 час. 1-2 раза в день (можно запивать соком, чаем и т. Д.).

Лимон добавлен для смягчения вкуса, в этом случае необходимо измельчить его вместе с имбирем.

Цыпленок с имбирем и медом

Имбирь или «рогатый корень» нашел достойное применение в кулинарии, например, имбирь с медом часто используют для приготовления соусов, маринадов и приправ к мясным блюдам.

Курица в имбирно-медовом маринаде получается ароматной и необычайно вкусной.

Для приготовления этого необычного блюда вам понадобится маринад из нескольких зубчиков чеснока, небольшого корня имбиря, соевого соуса (2/3 ст.) И меда (200 мл). Разрезать птицу на порционные куски, выложить в форму для запекания, залить полученной смесью и дать постоять в холодном месте несколько часов (лучше оставить на ночь).

Накрыть форму фольгой и запечь при температуре 1800С, через полчаса перевернуть мясо и запекать еще 40-50 минут.

Свинина с имбирем и медом

Филе свинины (3-4 ломтика по 300 г), несколько зубчиков чеснока, лимонный сок, 100 г коньяка, 2 ст.Мед, 30 мл растительного масла, 2 ст. Корень имбиря, натертый на мелкой терке, 1 перец чили, соль по вкусу.

Выложить мясо в глубокую емкость, добавить лимонный сок, мелко нарезанный чеснок, настоять полчаса под крышкой.

Затем обжарить кусочки на растительном масле, добавить в форму для запекания, отдельно перемешать остальные ингредиенты и нагреть на огне, полить свинину соусом и запекать при температуре 1800С 50 минут, перед подачей посолить.

Имбирь с медом придает готовому блюду не только интересный вкус, но и делает его более аппетитным и ароматным.

Утка с имбирем и медом

Утка, лук 1шт., Небольшой корень имбиря (15-20г), мед 1т.л., портвейн 100мл.

Птицу разрезать на несколько частей, аккуратно разрезать шкуру, сделать большую сетку, присыпать солью. Выложите куски на хорошо разогретую сковороду кожицей вниз и обжарьте до румяной корочки, переложите мясо в форму и закройте крышкой.

В жире, образовавшемся после утки (примерно 2-3 столовые ложки), обжарьте мелко нарезанный лук, добавьте тертый имбирь с медом, добавьте портвейн и прогрейте его 1 минуту.

На утку нанести толстый слой соуса и запечь в духовке при температуре 2200С в течение нескольких минут, пока не образуется плотная корочка.

Перед подачей посолить мясо, при желании посыпать зеленью.

Хреновуха с имбирем и медом

Хреновуха — настойка на основе водки, самогона, спирта и корня хрена, для окраски и вкуса добавлены другие ингредиенты: черный перец, гвоздика, лимонный сок, имбирь с медом.

Эта настойка обладает сильным согревающим действием, поэтому издавна применяется при простудных заболеваниях.

Для приготовления около 3 литров. Хреновухи нужно 3 литра водки (если взять спирт или самогон получится более высокой степени), 300-400 г хрена, 3 ст. Мед (рекомендуется брать цветочный мед, придающий красивый золотистый оттенок), имбирь, при желании можно добавить несколько гвоздей и горошек черного перца по 2-3 столовых ложки. Лимонный сок.

Корни хрена, имбиря очистить и нарезать длинными полосками (стоит отметить, что хрен лучше нарезать, но не натирать, так как это сказывается на вкусе напитка и его прозрачности), переложить в банку, добавить горошины черного перца , несколько гвоздик, водка, оставив 300мл.

Поставить в темное место, через 5-6 дней (чем дольше, тем сильнее получается) процедить, перелить в чистую емкость. В 300 мл водки размешать мед и лимон, влить в настойку, закрыть емкость и настоять в темном месте 1-2 дня, затем можно разливать по бутылкам.

Молоко с имбирем и медом

Молоко и имбирь с медом считаются эффективными при ОРЗ. Этот напиток улучшает кровообращение, повышает сопротивляемость организма.

Для приготовления лечебного напитка порошок сухого имбиря (1 чай) добавить в стакан кипящего молока, кипятить несколько минут и охладить, добавить мед по вкусу и пить перед сном при влажном кашле, простуде, для профилактики .

Крылышки с имбирем и медом

Имбирь с медом идеально сочетается с мясными блюдами, при запекании на мясе образуется аппетитная корочка, а вкус и аромат покорят любого гурмана.

В китайской кухне часто используется имбирно-медовый соус, особенно очень популярны куриные крылышки:

• 9-10 шт. Куриные крылышки, корень имбиря (около 3 см), черный перец 1 ч. Ложка, мед 1-2 столовые ложки, чеснок — 3-4 зубчика, майонез 4 столовые ложки, 1 столовая ложка сахара, соевый соус 1 столовая ложка, соль.

Смешайте и хорошо перемешайте мелко измельченный имбирь, измельченный чеснок, перец, мед, майонез, сахар, соевый соус.

Протертые и просушенные крылышки помещают в маринад и выдерживают несколько часов в прохладном месте (периодически перемешивая).

Выложите все в форму и запекайте около 50-60 минут, во время варки нужно несколько раз перемешать крылышки и залить их образовавшимся соком.

• 8-10 шт. Крылышки, соевый соус 2 ст. Л., Мед 2 ст. Л., Кунжут 1 ч. Л., Чеснок 3-4 дольки, мелко натертый корень имбиря 1 ст.

Крылышки обжарить на раскаленной сковороде по 3-4 минуты с каждой стороны, затем сбрызнуть одну сторону измельченным чесноком и перевернуть, через 2-3 минуты полить соевым соусом и перевернуть, через несколько минут смазать смесью имбиря и меда, снова перевернуть на другую сторону, последнюю очередь посыпать кунжутом и обжарить еще 2-3 минуты.

Это блюдо следует употреблять только в свежем виде, так как остывшие крылышки теряют вкусовые качества.

Маска из имбиря и меда

Имбирь с медом часто добавляют в маски для лица по уходу за кожей лица, их действие направлено на омоложение, тонизирование и питание кожи.

Регулярное использование позволяет разгладить мелкие морщинки, улучшить цвет лица, повысить эластичность, уменьшить негативное воздействие окружающей среды, снять воспаления, улучшить кровообращение.

Однако эту маску нужно приготовить правильно, от этого зависит ее эффективность:

• порошок корня имбиря и оливкового масла хорошо смешать, нанести на чистую кожу, смыть через 10-15 минут, подходит для всех типов кожи.
• Порошок имбиря смешать с гранатовым соком, нанести на 10-15 минут, кожа станет упругой и эластичной.
• имбирь натереть на терке, добавить лимонный сок (1ч.л.), мед (2 столовые ложки). Перед применением необходимо дать постоять около 2 часов в холодном месте. Эта маска успокаивает и снимает раздражение.
• тертый имбирь, смешанный с апельсиновым соком (15 мл), медом (30 г), кефиром (15 мл). Применять не более 10 минут, маска оказывает сильное согревающее действие, снимает воспаление.
• нарезать имбирь, шпинат и мяту, добавить мед (90г), банан, подходит для зрелой кожи.

Имбирный сок с медом

Имбирный сок способствует выработке дермизидина (пептидный антибиотик), который помогает противостоять бактериям, инфекциям, грибкам. Также после употребления имбирного сока наблюдается согревающий эффект, что делает его незаменимым при лечении простуды или кашля.

Имбирный сок с медом хорошо успокаивает боль в горле и улучшает общее самочувствие.

По некоторым данным, употребление имбирного сока с медом помогает предотвратить развитие ряда серьезных заболеваний, в частности рака и заболеваний печени.

Имбирь с медом следует осторожно пить беременным женщинам (1 г сока в день), а не давать детям младше 6 лет.

Чай с имбирем и медом

Имбирный чай обладает всеми полезными свойствами чудесного корня — укрепляет иммунную систему, помогает организму оправиться от болезней, в сочетании с медом и лимоном, польза от этого напитка усиливается.

Употребление чая рекомендуется при высоком уровне холестерина, головных болях, повышенном сахаре, ожирении, при простуде.

Но, как и любой продукт, имбирь имеет некоторые противопоказания, в частности, его нельзя употреблять при гастрите, язве, заболеваниях желчевыводящих путей и печени, геморрое, гипертонии, во второй половине беременности, при высокой температуре.

Также имбирь с медом может вызывать аллергические реакции и индивидуальную непереносимость.

Имбирный чай можно приготовить разными способами, добавляйте дополнительные ингредиенты для улучшения вкуса и аромата:

• Корень имбиря нарезать соломкой (или натереть на терке), залить стаканом кипятка, добавить лимон (сок, цедру или небольшую дольку), дать настояться, в остывший чай положить немного меда.
• 1 ч. Л. Тертого корня имбиря залить 200 мл кипятка, положить немного черного перца, 1/2 ч. Л. Корицу, в остывший напиток добавить мед. Этот чай рекомендуется пить при простуде, а также для профилактики в осенне-зимний период.
• заварить зеленый чай по своему вкусу, добавить апельсин, несколько долек имбиря, добавить мед в теплый напиток.

Обертывание с медом и имбирем

Имбирно-медовое обертывание применяется для похудения, так как эта процедура позволяет эффективно прогреть кожу.

Польза обертывания определяется составом его компонентов, имбирь с медом содержат цитраль, бисаболен, витамины B1, B2, C, которые благотворно влияют на кожу, предотвращают возрастные изменения, устраняют сухость, улучшают обменные процессы. , вывести токсины, шлаки, бороться с целлюлитом.

Обертывания с медом и имбирем противопоказаны при заболеваниях сердца и сосудов, почек, новообразованиях (доброкачественных и злокачественных), обострении хронических процессов, инфекционных воспалениях, варикозном расширении вен, аллергии на один из компонентов обертывания, гинекологических заболеваниях в которым отопление противопоказано.

Чтобы приготовить смесь для обертывания, нужно смешать натертый на мелкой терке имбирь (2 ст. Л.) И 30 г растопленного на водяной бане меда.

Получившуюся однородную массу аккуратно распределяем по проблемным участкам тела и сверху оборачиваем пищевой пленкой, для создания парникового эффекта можно обернуть теплой косынкой.

Имбирь и мед для иммунитета

Имбирь с медом — не только вкусное, но и полезное сочетание. Каждый из этих продуктов имеет неоспоримую пользу для здоровья, а их сочетание помогает справиться с рядом заболеваний и укрепить защитные свойства организма.

Мед издавна славится своим антисептическим и противовоспалительным действием, он способствует выработке интерферона (белков, подавляющих размножение патогенных микроорганизмов), повышающего сопротивляемость организма. Полезные свойства имбиря заключаются в улучшении аппетита и процесса пищеварения, обмена веществ, употребление корня способствует очищению и обновлению крови, улучшению работы головного мозга и других органов и систем. Содержащиеся в нем витамины и питательные вещества участвуют в процессе обновления клеток, помогают повысить сопротивляемость организма и бороться с болезнетворными микроорганизмами.

Имбирь с медом от простуды

Имбирь эффективно помогает повысить иммунитет и противостоять простудным заболеваниям, поэтому его рекомендуется употреблять при ослаблении защитных функций организма, в период вирусных заболеваний.

Давным-давно люди использовали этот корень при заболеваниях горла — готовили напиток из имбиря, сахара, лимона и воды.

Имбирь и мед дополняют друг друга и повышают эффективность, чай с этими продуктами согревает организм, усиливает потоотделение и способствует выведению токсинов, шлаков, снимает воспаления и уничтожает вирусы, бактерии и т. Д.

При простуде самым эффективным средством является лечебная смесь меда, корня имбиря и лимона, которую можно добавлять в чай ​​или есть за полчаса до еды, всего 1 чайная ложка в день поможет организму противостоять болезни.

Имбирь от кашля и меда

Рецепты альтернативной медицины в последнее время становятся все более популярными, особенно для лечения вирусных инфекций.

Справиться с кашлем помогает имбирь с медом, препарата препарата огромное количество, но ниже приведены самые эффективные:

• в 200мл молока добавить 1/2ч.Порошок корня имбиря, 1 ч. Меда пить по 1 стакану несколько раз в день (после еды лучше лечь спать). Этот напиток помогает справиться с влажным кашлем.
• 1 ч. Л. Натертого корня залить стаканом кипятка, добавить немного лимона и дать настояться. В теплый напиток положить мед.
• на 100мл кипятка положить 1 ч. Имбирь, лимонный сок, мед. При сухом кашле выпить 1/2ч. Каждый час.

Корень имбиря с медом

Имбирь — многолетнее растение, но его ценность представляет его корень, который используют не только в свежем виде, но также сушат и измельчают в порошок.

В ряде рецептов используется свежий корень, который необходимо мелко нарезать или натереть на терке, считается, чем больше измельчения, тем больше питательных веществ будет давать корень. Но также широко распространен сухой порошок имбиря, который сохраняет все полезные свойства и имеет более длительный срок хранения.

Для приготовления лекарств нужен еще мед — уникальный продукт пчеловодства, имеющий огромную пользу для человека. Для лечения лучше всего использовать натуральные продукты, рекомендуются цветочные, липовые, травяные.

Имбирь с медом — натуральное и доступное средство для поддержания организма в тонусе, повышения иммунитета и улучшения работы органов и систем.

Имбирь с орехами и медом

Орехи содержат жирные кислоты, витамины, микроэлементы, их рекомендуется употреблять при выздоровлении, беременных и кормящих, а также для укрепления иммунитета.

Орехи помогут усилить эффективность и пользу имбирно-медовой смеси

Особенно это сочетание рекомендуется детям, которые могут отказаться от имбирного чая.

Специально для детей можно приготовить вкусное и полезное лакомство — сладости.

Нужны орехи (можно любые), курага, небольшой кусочек имбиря, цедра или цедра лимона, мед. Твердые ингредиенты измельчить в блендере, смешать с небольшим количеством меда, чтобы получилась плотная липкая масса, и получатся леденцы (можно использовать особые формы). Готовые конфеты можно обвалять в кокосовой стружке или обмакивать в шоколадной глазури.

Для взрослых можно добавить в конфеты немного коньяка.

Чай с медом, лимоном и имбирем — легкое средство от простуды, кашля и боли в горле

Итак, мы закончили две недели в школе и в нашем доме уже начались холода. Раньше мы думали, что детство, проведенное в катании по грязи и чистке стойл для лошадей, дало бы детям дополнительный иммунитет (и, возможно, так оно и есть), но заталкивание их в школу, полную детей-микробов, похоже, сводит на нет пользу того, что детям нравится думать о них как о «защитном слое грязи».

Я держу мед и лимон на работе круглый год и предлагаю их всякий раз, когда кто-то жалуется на боль в горле (и меня только что осенило, почему мне добровольно сказали, что я первый помощник на месте и теперь снова нуждаюсь в переаттестации). Лимон, конечно же, обладает витамином С и повышает иммунитет. Мед покрывает горло, является естественным антибактериальным средством и подавляет кашель. А если добавить к имбирю согревающие свойства и успокаивающее действие на живот, у вас будет домашнее средство от простуды, кашля и боли в горле.Я не говорю, что это вылечит то, что вас беспокоит, но это улучшит ваше горло, приятно согреет и укрепит вашу иммунную систему.

Вы можете приготовить себе кружку медового, лимонно-имбирного чая или оставить в холодильнике банку с предварительно смешанными ингредиентами, как у меня под рукой. Вчера вечером я заварил из него банку после того, как заварил чашку чая маленькому писклявому ребенку, который был писклявее, чем обычно.

Вы можете найти продукт, похожий на предварительный микс, который я сделал на азиатских или корейских рынках, под названием Yuja Cha.Он похож на мармелад из цитрусовых, но его используют для приготовления горячего чая или смешивают с холодной водой для летнего напитка. Вы можете легко приготовить их самостоятельно, а поскольку мед никогда не портится, обладает антибактериальными свойствами и является естественным консервантом, он будет храниться в холодильнике в течение нескольких месяцев. Компоненты со временем распадутся и станут более похожими на мармелад. Я читал, что в некоторых корейских семьях продолжают доливать мед и лимон и постоянно держать банку в рабочем состоянии.

Смесь чая с медом и имбирем с лимоном

• От 1/4 до 1/2 органического лимона
• свежий имбирь
• мед (сырой)

Нарежьте лимон тонкими ломтиками и очистите от кожуры, а затем нарежьте или измельчите имбирь (я использовал 1-2 чайные ложки измельченного имбиря, вы можете сами решать, сколько хотите).Я разрезаю ломтики на четвертинки, чтобы они быстрее разложились в меде. Разложите лимоны (сначала выньте семена) и имбирь слоями в чистую стерильную банку и залейте медом. Охладите, пока не понадобится. Добавьте большую столовую ложку смеси в кружку с горячей водой, чтобы заварить чай.

Или, если вы просто хотите быстро заварить себе чашку чая, вы можете использовать эти мерки:

Чай с медом, лимоном и имбирем (1 кружка)

• 1 столовая ложка тертого имбиря
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка меда

Положите имбирь в небольшую миску и залейте 1 стаканом кипятка.Дайте настояться 5 минут. Процедите в кружку и добавьте лимонный сок и мед. При необходимости добавьте еще меда по вкусу.

Чтобы еще больше подняться на ступеньку выше, добавьте рюмку виски и щепотку кайенского перца. Если это не излечивает то, что вас беспокоит, оно может, по крайней мере, помочь вам заснуть. И нет, я не добавляла виски в писклявый детский чай.

И не забывайте, что вы можете сделать свою собственную домашнюю версию Vapor Rub, за исключением мертвых динозавров (нефти).

Связан с экономически устойчивым, растущим домом, Мы — та семья, разум, тело и единство, Foy Update, Девушка-ферма на Саммите Белого Волка, GNOWFGLINS, Гастрономический суверенитет, Дикие ремесла, среда

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Мед и лимон от кашля

Убивает ли вас постоянный кашель? Мешает ли это вашему драгоценному сну или создает неловкую ситуацию посреди встречи? Неужели лекарства, отпускаемые без рецепта, недостаточно эффективны?

Тогда пора перейти к лучшему оружию для борьбы с проблемой — комбинации лимона и меда.

Прокрутите вниз, чтобы узнать все об этом быстром и полезном приеме.

Что делает мед и лимон эффективным средством от кашля?

Начнем с важного вопроса — Почему мы кашляем?

Кашель — это защитный рефлекс на раздражители в горле и дыхательных путях (1).Патогенные инородные тела в основном выводятся за счет сокращения диафрагмы через комбинацию кашля и слизистых веществ. Раздражители стимулируют мозг посылать сигнал мышцам грудной стенки, которые расширяются, чтобы сделать сильный вдох для удаления раздражителей (2). Вот почему кашель считается полезным для организма, поскольку он очищает слизь изнутри (3).

Однако, если слизь накапливается в больших количествах, это приводит к непрекращающемуся кашлю, из-за чего человеку трудно спать ночью и жить днем.

Преимущества меда и лимона при кашле

Комбинация меда и лимона — традиционное лекарство от кашля, которое заслужило справедливое доверие в медицинском сообществе.

По отдельности каждый ингредиент обладает своей собственной способностью лечить кашель, а при использовании в комбинации преимущества удваиваются, обеспечивая гарантированный результат. Только то, что нам нужно для упорного кашля.

Давайте сначала рассмотрим индивидуальное мастерство каждого ингредиента этой замечательной комбинации:

Свойства меда

• ВОЗ рекомендует мед как наиболее эффективное успокаивающее средство при лечении кашля из-за его химического и питательного состава (4 ).
• Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают избавиться от вредных бактерий, вызывающих кашель (5).
• Он богат жизненно важными питательными веществами, такими как калий — в 100 г меда содержится 52 мг калия (6). Он также содержит кальций, марганец, фосфор и медь (7). Эти минералы необходимы организму для нормального и здорового функционирования.
• Наличие таких питательных веществ в меде помогает восстанавливать и стимулировать рост тканей.
• Эти питательные вещества также служат антиоксидантами и выводят из организма вредные свободные радикалы.
• Высококачественный мед содержит очень низкое содержание воды и, следовательно, легко привлекает окружающие ткани для использования воды.

Свойства лимона

• Лимон не нуждается в представлении и известен как один из цитрусовых, богатых витамином С (8). Он содержит 53 мг витамина С на 100 г (6). Стакан лимонного сока обеспечивает одну треть рекомендуемой суточной нормы этого витамина.
• Витамин C, как известно, помогает организму укреплять иммунную систему.Антиоксиданты помогают восстанавливать и предотвращать повреждение клеток (9).
• Лимоны обладают сильными антибактериальными и противовирусными свойствами.

Почему сочетание меда и лимона эффективно от кашля?

Сладость меда стимулирует слюнные железы и способствует выделению слизи через дыхательные пути. Более того, антимикробный и антиоксидантный эффект меда ограничивает дальнейшее образование слизи, тем самым обеспечивая полное избавление от кашля.

С другой стороны, лимон помогает повысить иммунитет против этих инфекций, и когда вы пьете смесь из горячей воды, лимона и меда, он разжижает слизь, успокаивает горло и очищает раздражающие дыхательные пути.

Кто может употреблять мед и лимон от кашля?

Красивые и уютные зимы. Время года — синоним не только горячего какао, серебряного снега, экспериментов в гардеробе, шапочек, но и кашля, заложенного носа и боли в горле.

К счастью, у нас в руках есть раствор 3 в 1 — мед и лимон.

Но кто все может использовать это верное средство? Давайте узнаем.

1. Младенцы

Младенцы нежные. Простой промах с лекарством может привести к катастрофе. Поэтому нам нужно миллион раз подумать (кстати, самый простой способ — проконсультироваться с врачом), прежде чем использовать какое-либо домашнее средство для ваших ангелов. К сожалению, именно они наиболее подвержены погодным изменениям, кашлю и простуде.

Однако мед и лимонный отвар, если его употреблять в умеренных количествах, считается особенно безопасным для младенцев.

2. Подростки и взрослые

Подростки и взрослые часто становятся жертвами простуды и кашля, особенно при изменении погоды. Можно использовать антибиотики, но они нецелесообразны и не полностью безопасны при приеме в больших дозах в течение более длительного периода.

Это оставляет нас с матерью-природой и ее дарами, такими как имбирь, лакрица, перец, мед и лимон.

Безопасны ли они в использовании? Да, полностью. Попробуйте смесь и убедитесь в этом сами.

3. Беременные женщины

Беременность — это время, когда в нашем организме происходят многочисленные физические, гормональные и психологические изменения.Это делает их уязвимыми для вредных микробов, обитающих в воздухе, включая микробы простуды и гриппа.

Поздоровайтесь с медом и лимоном — нашими замаскированными супергероями!

Поэкспериментируйте — проглотите, полощите горло, сделайте лимонад, сделайте это в форме эскимо, добавьте в него другие ингредиенты, и вы увидите, что через несколько дней вам станет лучше! И пользоваться им тоже безопасно!

4. Пожилые люди

Мед и лимон, однако, являются безопасной и дешевой альтернативой безрецептурным лекарствам даже для пожилых людей.

Теперь, когда у вас есть четкое представление о том, какое облегчение эти двое могут принести при стойком кашле, будет справедливо, что мы дадим вам несколько простых рецептов борьбы с этим заболеванием. Ознакомьтесь с ними в разделе ниже!

Эффективные средства от кашля с медом и лимоном

Лимон и мед можно использовать в сочетании с рядом ингредиентов, о которых раньше никогда не думали, которые помогут эффективно бороться с кашлем. Мы собрали все лучшее в одном месте, чтобы снизить вашу нагрузку.

Поверьте, всем приведенным ниже рецептам очень легко следовать, и их можно приготовить из легко доступных ингредиентов за несколько минут.Таким образом, они не только эффективны, но и дешевле, и требуют меньше времени.

Проверьте их:

1. Базовый медово-лимонный тоник от кашля

Это очень простой рецепт с медом и лимонным соком от кашля. Давайте узнаем, как это сделать, ладно?

Вам понадобится

• 1 стакан органического меда
• 3 столовые ложки лимонного сока
• 1/4 стакана теплой воды

Что вам нужно делать

1. Смешайте одну чашку меда с тремя столовыми ложками лимонного сока.
2. Добавьте к нему теплую воду и перемешивайте, пока ингредиенты полностью не смешаются.
3. Вы можете принимать одну столовую ложку этой смеси два раза в день от кашля один раз в день и один раз перед сном для спокойного сна.
4. Охладите оставшуюся смесь лимона и меда для дальнейшего использования. Его можно безопасно использовать в течение месяца.

Примечание: Каждый раз, когда вы используете мед и лимон от кашля, убедитесь, что вы используете местный органический мед и свежие лимоны.Не добавляйте мед в кипящую воду, поддерживайте теплую температуру. Избегайте использования лимонного сока в бутылках для лечения, так как вы не получите желаемых результатов.

2. Мед, лимонный сок и глицерин от кашля

Глицерин известен своими превосходными увлажняющими свойствами. Поэтому его обычно используют в сочетании с медом и лимоном, чтобы облегчить раздражение и зуд в горле.

Вам понадобится

• Один целый лимон
• 2 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки глицерина

Что вам нужно делать

1. Возьмите кастрюлю и варите один неразрезанный лимон в воде в течение примерно 10 минут.
2. Смешайте по две столовые ложки меда и глицерина.
3. Отжать отварной лимон, вынуть его из смеси и хранить остаток раствора в стеклянной бутылке.
4. Принимайте по одной чайной ложке этой смеси два или три раза в день, чтобы избавиться от раздражения горла и кашля.
5. Охладите раствор в бутылках для дальнейшего использования.

3. Мед, лимонный сок и чеснок от кашля

Комбинация лимонного сока и меда с чесноком лучше всего работает, если у вас также есть заложенность в груди.Чеснок расщепляет мокроту, которая вызывает скопление, и помогает очистить грудную клетку (10).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка меда
• 1/2 чайной ложки тертого чеснока
• 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Возьмите кастрюлю и добавьте лимонный сок и чеснок внутрь.
2. Залейте ингредиенты стаканом воды и вскипятите смесь.
3. Вылейте эту смесь в чашку, добавьте одну столовую ложку меда и перемешайте раствор.
4. Пейте эту смесь один раз в день для мгновенного облегчения.

Примечание: Вы также можете удвоить или утроить порцию чеснока и лимонного сока и соответственно отрегулировать количество меда, если вы часто заняты. Храните этот раствор в холодильнике. Перед употреблением добавьте одну-две столовые ложки этой настойки в чашку теплой воды.

4. Мед, лимон и имбирь от кашля

Настоятельно рекомендуется использовать имбирь в сочетании с медом и лимоном для избавления от хронического кашля.Он содержит антиоксиданты и множество эфирных масел, а также специальное средство от кашля — олеорезин (11).

Вам понадобится

• 2 столовые ложки лимонного сока
• 2 столовые ложки меда
• 1 столовая ложка корня имбиря
• 2 стакана воды

Что вам нужно сделать

1. Возьмите кастрюлю и добавьте две чашки воды, имбирь и лимонный сок к нему.
2. Прокипятите смесь и снимите с огня.
3. Дать остыть примерно 20 минут.
4. Раствор процедить и перелить в стакан. Добавьте мед и хорошо перемешайте.
5. Пейте эту смесь один раз в день, пока кашель не утихнет.

5. Мед, лимонный сок и кокосовое масло от кашля

Кокосовое масло богато антиоксидантами, противовирусными и антибактериальными веществами и обеспечивает иммунитет организма (12). Это уменьшает продолжительность и тяжесть заболевания.

Вам понадобится

• 3 столовые ложки лимонного сока
• 1/4 стакана меда
• 2 столовые ложки кокосового масла

Что вам нужно сделать

1. В кастрюле смешайте две столовые ложки кокосового масла, три столовые ложки лимонный сок и ¼ стакана меда.
2. Нагрейте смесь, пока кокосовое масло полностью не растает. Не позволяйте смеси достичь точки кипения.
3. Выключите нагрев и переложите раствор в емкость для дальнейшего использования.
4. Принимайте одну столовую ложку этого тонизирующего средства два раза в день, пока симптомы не исчезнут. Поскольку кокосовое масло быстро затвердевает, вам придется каждый раз подогревать смесь, а затем употреблять.

Примечание: Кокосовое масло используется во многих кухнях, и его легко найти в любом продуктовом магазине.Но поскольку вы используете его для лечения, убедитесь, что вы покупаете эфирное кокосовое масло в чистом виде, чтобы получить быстрые результаты.

6. Мед, лимонный сок и оливковое масло от кашля

Этот натуральный сироп от кашля идеально подходит для снятия даже самого стойкого приступа кашля.

Вам понадобится

• ¾ стакана сырого органического гречишного меда или местного меда
• ¼ стакана оливкового масла первого отжима
• 2-4 столовые ложки органического лимонного сока
• 2 столовые ложки измельченного чеснока или 1 столовая ложка тертого имбиря
• 1/2 стакана нарезанного лука

Что вам нужно сделать

1. Возьмите чистый контейнер и поместите в него нарезанный лук, тертый имбирь или измельченный чеснок.
2. Покройте ингредиенты медом и дайте ингредиентам настояться около 8 часов.
3. Через 8 или более часов добавьте в него лимонный сок и оливковое масло.
4. Процедить сироп и хранить в чистой банке. Для длительного использования храните его в холодильнике. При хранении в морозильной камере его хватает от 4 до 6 недель.
5. Принимайте одну столовую ложку этого сиропа два раза в день, чтобы мгновенно избавиться от кашля. Вам нужно будет согревать его каждый раз перед использованием.

Примечание: Если вы не хотите добавлять какие-либо дополнительные ингредиенты, вы можете просто смешать натуральный лимонный сок, мед и масло первого отжима, хорошо перемешав.Пейте эту смесь теплой или комнатной температуры.

7. Виски с медом, лимоном и бурбоном от кашля

Этот сироп идеально подходит для взрослых, которым нравится сильный вкус виски.

Вам понадобится

• 1 столовая ложка меда
• 4 столовые ложки лимонного сока
• 4 столовые ложки виски из бурбона
• 1/2 стакана воды

Что вам нужно сделать

1. Возьмите кастрюлю и добавьте лимонный сок, бурбон виски и воду к нему.
2. Нагрейте примерно две-три минуты и добавьте к нему мед. Снова нагрейте еще две-три минуты.
3. Выключите огонь и дайте раствору остыть. Горячий может обжечь язык.
4. Примите эту смесь перед сном.
5. Повторяйте эту процедуру каждую ночь, пока симптомы не исчезнут.

8. Мед, лимон и корица от кашля

Корица — это решение для всего — от придания особого аромата рождественской кухне до лечения стойкого кашля.Посмотрите:

Вам понадобится

• 1 стакан органического или местного меда
• 3 столовые ложки лимонного сока
• 1 чайная ложка порошка корицы
• 1/4 стакана воды

Что вам нужно сделать

1. Возьмите кастрюлю и добавьте в нее лимон, мед и порошок корицы. Хорошо перемешать.
2. Нагрейте раствор полминуты, а затем добавьте в него воды. Доведите до кипения и выключите огонь.
3. Дайте раствору немного остыть, а затем переложите его в чистую и сухую стеклянную банку для дальнейшего использования.
4. Примите две-три чайные ложки этого сиропа от кашля перед сном, чтобы избежать кашля на ночь.

9. Мед, лимонный сок и яблочный уксус от кашля

Яблочный уксус в представлении не нуждается. Он популярен по всем правильным причинам.

При добавлении к раствору лимона и меда его польза для здоровья увеличивается в несколько раз.

Вам понадобится

• 2 чайные ложки сырого меда
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 2 чайные ложки органического яблочного уксуса
• 1 стакан кипятка

Что вам нужно

1. Возьмите стакан и добавьте лимонный сок, мед , и ACV к нему.
2. Залейте ингредиенты кипятком и дайте настояться в течение одной минуты.
3. Размешайте раствор и принимайте его каждую ночь перед сном.

Предупреждение

Вот несколько факторов, которые следует учитывать перед тем, как выбрать полноценное лечение лимоном и медом:

• По мнению экспертов, мед содержит Clostridium botulinum, тип ботулизма, который может вызвать смертельное пищевое отравление у детей. Вот почему Центры по контролю за заболеваниями посоветовали не давать мед младенцам или младенцам в возрасте до одного года.
• Если у вас поднялась температура и вы начали кашлять зеленой слизью, вам необходимо немедленно обратиться к своему врачу. Эти симптомы серьезны и могут привести к другим серьезным последствиям.
• Если у вас проблемы с глотанием или затрудненное дыхание, мед и лимон в горячей воде, хотя и могут служить средством от кашля, не излечивают первопричину болезни. Следовательно, в таких обстоятельствах вы должны обратиться за консультацией к врачу.
• Вы должны избегать лечения медом и лимонным соком, если у вас аллергия на эти ингредиенты или у вас проблемы с желчным пузырем.

Комбинация лимонного сока и меда достаточно эффективна, чтобы избавиться не только от простуды, но и от других симптомов, связанных с ней. Его легко приготовить дома, он очень экономичен и не имеет абсолютно никаких побочных эффектов, что делает его безопасным тонизирующим средством как для взрослых, так и для детей.

Как вам понравился этот пост? Сообщите нам, оставив комментарий в поле ниже.

Оставайтесь в форме, оставайтесь здоровыми!

12 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Анатомия и нейропатофизиология дуги кашлевого рефлекса, Междисциплинарная респираторная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415124/
• Узнайте о кашле, Американская ассоциация легких.
  https://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/cough/learn-about-cough.html
• Кашель, MedlinePlus, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://medlineplus.gov/cough.html
• Технико-экономическое обоснование: мед для лечения кашля у детей, педиатрические отчеты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3718232/
• Мед: его лекарственные свойства и антибактериальная активность, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
• Пищевая ценность меда, USDA.
  https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/19296
• Мед: резервуар для микроорганизмов и ингибитор микробов, Науки о здоровье в Африке, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2269714/
• Витамин C, Управление пищевых добавок, Национальные институты здравоохранения.
  https: //ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/
• Антиоксиданты, MedlinePlus, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://medlineplus.gov/antioxidants.html
• Чеснок: обзор потенциальных терапевтических эффектов, журнал Avicenna по фитомедицине, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
• Влияние имбиря и его составляющих на расслабление гладких мышц дыхательных путей и регуляцию кальция, Американский журнал респираторной клеточной и молекулярной биологии, Национальная библиотека США медицины, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/
• Антистрессовые и антиоксидантные эффекты кокосового масла первого отжима in vivo, экспериментальная и терапевтическая медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4247320/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Та, которая обладает постоянной энергией, которая может вызывать благоговение, Таня может прыгать и разговаривать целый день.Если она не пишет нужные статьи, ее можно легко заметить приклеенной к YouTube с широко раскрытыми глазами, изумляющуюся совершенством своей любимой певицы. Работать без музыки (Болливуд, Голливуд, испанский, немецкий, корейский, китайский, японский, тайский и др. — потому что музыка есть музыка) и большая чашка чая для нее невозможны. Вы когда-нибудь слышали о совершенно странной душе, которая может сходить с ума от запаха книги, особенно если это Дэн Браун или Ли Чайлд? Ага! Это будет она.

Топ-15 преимуществ смеси имбиря и чеснока для здоровья, которые вы должны знать

Если вы ищете естественные способы улучшить свое здоровье, то вам нужно узнать о пользе имбиря и чеснока для здоровья прямо сейчас.Эти специи богаты активными ингредиентами, которые играют в организме самые разные роли. Они доступны в различных формах, таких как сухой порошок, паста, капсулы, экстракт и многое другое.

Изображение: pexels.com
Источник: Getty Images

Имбирь и чеснок уже более 500 лет используются как лекарство и как приправа. В средние века имбирь использовался для лечения чумы.

Не менее важен чеснок. Восстановительные функции чеснока были известны еще древним египтянам, которые давали чеснок рабам, строившим пирамиды, чтобы повысить их выносливость и эффективность.

В наши дни эти специи используются при лечении различных заболеваний, от простых насморков и простуды до болей при ревматоидном артрите. В некоторых частях Нигерии их даже используют в качестве лечебных трав при лихорадке.

Удивительное руководство по лечению прыщей

Изображение: pexels.com
Источник: UGC

Некоторые исследования показали, что имбирь может уменьшить некоторые опухоли у людей, страдающих от ревматоидного артрита. Кроме того, некоторые научные исследования обнаружили, что специя может уменьшить симптомы остеоартрита.

Польза имбиря и чеснока для здоровья

Вот основные преимущества смеси имбиря и чеснока для здоровья.

1. Пищеварение

Пищеварение играет ключевую роль в поддержании здоровья. Имбирь помогает пищеварению, контролируя высокий уровень сахара. Когда уровень сахара очень высок, желудок не может работать должным образом.

Имбирь помогает желудку нормально функционировать. Считается, что чеснок поддерживает бесперебойную работу пищеварительной системы и особенно помогает избежать отека или раздражения желудка.

2. Помогает при свертывании крови

И имбирь, и чеснок обладают лечебными свойствами, которые позволяют снижать свертываемость крови. По данным MotleyHealth, имбирь снижает 60% выработки тромбоксана, который является мощным стимулятором свертывания крови.

Вы будете поражены преимуществами моринги.

Чеснок также стимулирует расширение кровеносных сосудов, снижая кровяное давление и препятствуя свертыванию крови.

Изображение: pixabay.com

3. Диарея

Диарея — довольно сложная проблема, но не волнуйтесь, чеснок и имбирь могут помочь преодолеть симптомы диареи. Что касается имбиря, он помогает при желудочных газах и спазмах, а чеснок может уничтожить вредные бактерии в кишечнике.

4. Сексуальная активность

В целом имбирь улучшает кровообращение, что может немедленно улучшить мужскую стимуляцию. Он также был внесен в список афродизиаков, и было научно доказано, что он усиливает сексуальное желание.

Специя на протяжении веков использовалась как афродизиак и, как известно, повышает либидо и выносливость.

Изображение: pixaby.com

5. Респираторные заболевания

Имбирь и чеснок известны своими природными антибактериальными свойствами, а также способностью уменьшать заложенность и разжижать мокроту.

Имбирь снимает заложенность, смягчает боли в мышцах и может успокоить боль в горле. Чеснок считается антибиотиком и часто рекомендуется для лечения гриппа и простуды.

Преимущества перца аллигатора и другие виды его использования

При совместном использовании в виде добавок, в виде чая или во время еды, например тушеное мясо и супы, сочетание чеснока и имбиря может стать эффективным и полезным лекарством при приступах простуды. .

Изображение: pexels.com
Источник: Getty Images

6. Снимает симптомы артрита

Употребление имбирного чая может уменьшить или уменьшить отек. Имбирь играет большую роль в уменьшении воспаления и уже много лет используется для этой цели в традиционной медицине.

Специя содержит натуральные ингредиенты, которые аналогичны тем, которые содержатся в некоторых одобренных правительством безрецептурных противовоспалительных комбинациях.

Кроме того, имбирь может помочь уменьшить боль при артрите. Однако не пейте слишком много имбирного чая.

Изображение: pixabay.com
Источник: UGC

7. Облегчение симптомов гриппа и простуды

Употребление имбирного чая может помочь уменьшить симптомы простуды. Эта специя считается лучшим лекарством от простуды в китайской аюрведической и традиционной медицине.

В целом имбирь обладает противовирусными свойствами, которые помогают бороться с симптомами простуды. Просто пейте его чай хотя бы трижды в день.

Как чеснок может улучшить мужское здоровье

Имбирный чай можно приготовить из сушеного порошка или свежего корня этой пряности. Просто возьмите чашку кипятка и добавьте 1/2 чайной ложки измельченного имбиря или одну чайную ложку натертой на терке специи. Оставьте настояться минут на десять.

Употребление чеснока в холодное время года — отличный способ укрепить вашу иммунную систему и предотвратить простуду и грипп.Старое народное средство — при первых признаках простуды съесть луковицу чеснока, погруженную в мед.

Итак, попробуйте и посмотрите, работает он или нет. Лучшее решение — смешать эти удивительные продукты и удвоить эффект.

Изображение: pixabay.com
Источник: UGC

8. Облегчение симптомов укачивания

Имбирный чай может помочь уменьшить некоторые симптомы укачивания, такие как тошнота и т. Д. Согласно Руководству Merck, симптомы укачивания включают головные боли , холодный пот, тошнота, чрезмерное слюноотделение, расстройство желудка, рвота, затрудненное дыхание и головокружение.

Что чеснок делает с телом?

Имбирь может быть безопасной альтернативой лекарствам от укачивания, отпускаемым по рецепту.

9. Бактериальные и грибковые инфекции

Чеснок производит аллицин, серный ингредиент, являющийся природным антибиотиком. Во время 1-й мировой войны солдаты использовали измельченный чеснок для лечения инфицированных ран.

Итак, если вы решили употреблять чеснок в таблетированной форме, гораздо лучше будет принимать порошковые капсулы. Это связано с тем, что процессы, используемые для производства таблеток чеснока, обычно разрушают аллицин, что очень важно.

10. Профилактика многих видов рака

Было показано, что рак простаты, рак мочевого пузыря, рак груди, рак желудка и рак толстой кишки уменьшился после лечения чесноком и имбирем.

Изображение: pexels.com
Источник: UGC

11. Уменьшение симптомов утреннего недомогания

Имбирь может помочь уменьшить утреннее недомогание — симптом, наблюдаемый во время беременности. Утреннее недомогание обычно возникает в любое время дня.Его общие симптомы, такие как тошнота и рвота, можно уменьшить с помощью имбиря.

Используйте лимонное масло для улучшения кожи и волос

Симптомы утреннего недомогания могут обостриться в результате приема пищи, гормональных колебаний, усталости или стресса. Продукты из имбиря и чеснока, особенно чай, эффективны при лечении утреннего недомогания.

12. Натуральный разбавитель крови

Имбирь можно использовать для поддержания и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Имбирь считается естественным разбавителем крови.

Предупреждает свертывание крови. С другой стороны, это может помочь снизить проблемы с кровообращением и снизить уровень холестерина в крови.

Холестерин ЛПНП и отложения бляшек аорты, которые собираются на стенках вен вашего тела, можно лечить с помощью чеснока. Согласно научным исследованиям, чеснок обладает удивительными преимуществами при сердечных заболеваниях.

Изображение: pexels.com

13. Лечение головной боли

Доказана эффективность имбиря против головной боли.Было показано, что эта специя уменьшает тяжесть и симптомы головных болей, блокируя простагландины (химические вещества, вызывающие воспаление в кровеносных сосудах головного мозга).

Кроме того, это противовоспалительное действие имбиря может уменьшить дискомфорт, вызываемый головными болями, гриппом и простудой.

7 причин, по которым вы должны есть чеснок каждое утро натощак

Имбирь — также лучшее средство от заложенности и заложенности бронхов. Основное соединение, гингерол, является естественным средством от кашля.Так что, если вы кашляете или чувствуете себя душно, эта специя может вам помочь.

Изображение: pexels.com

14. Средство от артрита

Имбирь и чеснок хорошо действуют вместе, уменьшая опухоль суставов у людей с ревматоидным артритом. Смесь имбиря и чеснока может облегчить симптомы у людей с ревматоидным артритом.

15. Лечение диабета

Имбирь снижает уровень сахара в крови. На самом деле, употребление 1 столовой ложки сока этой специи, смешанного с 1 стаканом воды утром, может помочь контролировать уровень сахара в крови.

Чеснок также может контролировать уровень сахара в крови, так как он повышает уровень инсулина в крови. Это может помочь в контроле диабета.

Чай с чесноком и имбирем

Обычно считается, что чай с чесноком и имбирем является хорошим средством от простуды и облегчает симптомы гриппа.

Средство с имбирем, чесноком и медом от распространенных заболеваний

Чаепитие помогает вам в полной мере воспользоваться антибиотическими и противовоспалительными свойствами имбиря и чеснока, а также репутацией имбиря для снятия головной боли и снятия тошноты.

Кстати, имбирно-чесночный чай очень вкусный, особенно в сочетании с медом и лимоном.

Рецепт имбирно-чесночного чая

Чтобы приготовить этот чай, следуйте простому рецепту:

Ингредиенты

• 4 стакана воды
• 2-дюймовый кусок свежего имбиря
• 1 зубчик чеснока
• 2-3 столовые ложки меда

Приготовление

• Очистите имбирь и нарежьте его тонкими ломтиками.
• Затем разрежьте зубчик чеснока продольно на две части.
• Добавьте воду, чеснок и имбирь в кастрюлю и вскипятите.
• Дайте покипеть примерно 15-20 минут.
• Процедите чай в чашку и добавьте немного меда по вкусу.

Изображение: pexels.com
Источник: UGC

Имбирно-чесночный чай полезен для организма, потому что имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а чеснок обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают ускорить процесс заживления.

Какие болезни может вылечить кокос?

При заваривании чая вы можете добавить в чайник столько имбиря, сколько захотите.

Остатки можно съесть или использовать для будущих экстрактов. Кстати, измельченный имбирь тоже можно добавлять в блюда, в виде специй.

Напиток с чесноком, имбирем и медом

Для приготовления этого напитка используйте следующий рецепт:

Ингредиенты

• 25 зубчиков чеснока
• 1/2 стакана имбирного сока (около 1,25 мл)
• 1/2 стакана лимонного сока (около 1.25 мл)
• 1 стакан яблочного уксуса (250 мл)
• 1 стакан чистого пчелиного меда (340 г)

Приготовление

• Прежде всего, вам нужно смешать сок имбиря с лимонным соком в миска.
• Затем измельчите 25 зубчиков чеснока и положите их вместе с соком в блендер.
• Хорошо перемешайте, а затем добавьте чашку меда, чашку яблочного сидра и уксус.
• После этого просто перелейте эту смесь в стеклянную банку и поставьте в холодильник минимум на 5 дней, прежде чем употреблять.

Полезные свойства чеснока для мужской интимной жизни

Изображение: pexels.com

Этот напиток считается хорошим лекарством от болезней. Вам нужно просто смешать две столовые ложки его со стаканом сока или теплой воды. Лучшая дозировка — два раза в день, но убедитесь, что один раз на ночь, примерно через час после ужина.

Можно ли есть сырой имбирь?

Сырой имбирь может показаться не аппетитным, но может быть полезным. Имбирь на протяжении тысячелетий использовался как в пищу, так и в медицине, и до сих пор остается лекарством от движения и утреннего недомогания.

Сырой имбирь позволяет быстро получить пользу от его целебных свойств.

Как приготовить пасту из имбиря и чеснока

Приготовление пасты из чеснока и имбиря — самый быстрый и простой способ использовать и хранить эти специи для любых целей.

Это экономит ваше время и силы, поскольку вам не придется измельчать специи каждый раз, когда вы хотите их использовать.

Все, что вам нужно сделать, это очистить специи от кожуры и промыть их чистой водой. Затем нарежьте их на более мелкие кусочки. Равномерно перемешайте специи, затем перелейте пасту в контейнер для хранения и поставьте в холодильник.Вы можете использовать имбирно-чесночную пасту для приготовления пищи, чая и т. Д.

Каковы побочные эффекты имбиря и чеснока?

По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья , у некоторых людей после употребления корня имбиря могут возникнуть легкие побочные эффекты, включая диарею, спазмы в животе, изжогу или газы.

Изображение: pexels.com
Источник: UGC

Однако побочные эффекты от употребления сырого имбиря возникают редко. Если вы склонны к ним, вы можете принять имбирные добавки, заварить имбирный чай или посыпать имбирный порошок своими продуктами.

Вы всегда должны посоветоваться с врачом, прежде чем есть сырой имбирь, чтобы вылечить болезнь.

Поговорите со своим врачом о имбире и любых других добавках, которые вы принимаете, чтобы избежать опасных побочных эффектов. Количество имбиря, которое вы должны потреблять, зависит от причины, по которой вы его едите.

Вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать имбирь, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства или травы, разжижающие кровь.

Имбирь и чеснок очень полезны для здоровья человека.Смесь имбиря и чеснока приносит большую пользу для здоровья. И, к счастью, эти специи очень легко употреблять, вы можете употреблять их в виде чая или просто добавлять в пищу, чтобы получить аромат, вкус и хорошее здоровье.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств. Если читатель нажимает на ссылки наших рекламных партнеров на нашей платформе, мы можем получить реферальный сбор. Наша команда никогда не будет упоминать товар как лучший в целом продукт, если не считает, что это лучший вариант.Компенсация не направляет наши исследования или редакционный контент и в большинстве случаев не влияет на то, как написаны наши листинговые статьи. Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как приготовить масло нима из листьев нима

Legit.ng недавно опубликовал подробное пошаговое руководство по различным рецептам и процессам приготовления масла нима в домашних условиях.

Масло нима обладает множеством полезных свойств; масло можно использовать при лечении укусов насекомых, инфекций мочи и многих других недугов.