Профилактика сколиоза у детей: Профилактика сколиоза у детей

Содержание

Профилактика сколиоза у детей | uzalo48.lipetsk

Нарушение осанки и сколиоз позвоночника у ребенка – это самые актуальные проблемы современных родителей. Сегодня дети проводят за столом и за партой очень много времени, почти целый день: это и школьные уроки, и дополнительные послешкольные занятия, и домашние задания, и сидение за компьютером в свободное время (игры, мультфильмы, соцсети). Конечно же, такое длительное сидячее времяпровождение не проходит бесследно. Начинается неправильное развитие мышц, костей позвоночника, а далее нарушение осанки и искривление позвоночника. Вот так ребенок и сталкивается с заболеванием «сколиоз». Сколиоз довольно опасен, поскольку может негативно отразиться на здоровье ребенка.

Почему у детей возникает сколиоз?

Привести к сколиозу может множество факторов. В раннем детстве причиной могут быть врожденные нарушения позвоночника. Сколиоз может развиться из-за наследственной предрасположенности. Так называемый статический сколиоз развивается из-за разницы роста нижних конечностей. Но в большинстве случаев у детей развивается идеопатический сколиоз.

Среди школьников наиболее распространенной причиной сколиоза является неправильная осанка, приводящая к искривлению позвоночника. Иногда специалисты связывают возникновение сколиоза с нарушениями обменных процессов в соединительных тканях. Как правило, сколиоз развивается к 10-12 годам. Это происходит вследствие интенсивного роста ребенка в этот период.

Профилактика сколиоза.

Начинать профилактику необходимо практически с рождения. Чтобы у крохи сформировался здоровый позвоночник, необходимо организовать спальное место. Детские матрасы не слишком мягкие и в то же время не жесткие, что способствует сохранению изгибов позвоночника во время и после сна.

Необходимо следить за осанкой, когда ребенок делает уроки. Родители должны постоянно напоминать школьнику о том, как правильно сидеть и о том, как важно здоровье позвоночника. Также необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у ортопеда, чтобы избежать серьезных проблем.

Лечебно-профилактические мероприятия при нарушениях осанки и сколиозах должны носить комплексный характер и включать в себя организацию общего режима дня, оборудование рабочего места школьника, физическое воспитание и лечебную физкультуру. Степень их эффективности зависит от их систематического, регулярного проведения в семье, дошкольных учреждениях и в школе.

В режим дня в соответствии с возрастом ребенка было бы полезным включать оздоровительные элементы в виде ежедневной утренней зарядки, приемов закаливания, максимально возможное (не менее 1,5 часов) проведение прогулок и игр на свежем воздухе.

Особенно важным является ношение рюкзака на обоих плечах, а не сумки на одном плече!

Кроме того, обращайте внимание на то, как сидит Ваш ребенок. Если он сидит в странной позе, жалуется на дискомфорт, усталость спины, сутулится, то это повод сразу обратиться к врачу. При таких признаках нужно обязательно показать ребенка ортопеду, обследоваться и начать лечение!

Помните!Чем раньше специалисты обнаружат сколиоз у ребенка, тем успешнее его лечение!

*****

Лечение сколиоза у детей | клиника Семейный доктор

Сколиоз — это заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника и грудной клетки.

Позвоночник ребенка в процессе роста претерпевает изменения. У новорожденного малыша позвоночник прямой, без изгибов. Затем ребенок учится держать головку вертикально, что формирует в шейной части позвоночника изгиб вперед. У начинающего сидеть малыша образуется изгиб назад, а когда ребенок начинает опираться на ножки и ходить – происходит образование прогиба позвоночника с выпуклостью вперед в пояснице. Правильной осанкой считается положение тела, при котором голова и туловище стоящего человека удерживаются прямо, без лишних усилий.

Существует множество факторов, влияющих на позвоночник и вызывающих нарушения осанки в любом возрасте. Серьезная роль в становлении правильной осанки отводится полноценному питанию. Недостаток некоторых элементов, особенно витамина Д, минеральных солей кальция и фосфора, приводят к ухудшению состояния костей и мышц ребенка, провоцируя развитие дефектов осанки и сколиоза.

Слабость мышц туловища или неравномерность их развития – самые частые причины появления нарушений осанки. Этому способствуют:

регулярное ношение ребенка на одной руке;
попытки родителей раньше положенного срока посадить, поставить на ножки или научить ходить малыша;
слишком мягкая и неровная постель;
держание ребенка во время прогулок за одну и ту же руку;
мебель, не подходящая ребенку по росту;
неправильное положение за столом,
ношение портфеля в одной и той же руке или на одном и том же плече;

упор на одну ногу в положении стоя;
частые заболевания, ослабляющие организм;
недостаток физических упражнений и многое другое.

Степени сколиоза у детей

При осмотре детей со сколиозом наблюдается выраженная асимметрия лопаток, надплечий, мышц спины, треугольников талии. Остистые отростки позвонков отклонены от средней линии, задняя поверхность грудной клетки деформирована, образует реберный горб; имеется перекос таза, укорочение одной нижней конечности. Из-за деформации грудной клетки страдают и внутренние органы: сердце, сосуды, легкие. Так как при сколиозе происходит «скручивание» позвоночника, то очень быстро развивается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках и возникают боли в разных отделах позвоночника.

Лечение сколиоза у детей

Важно своевременно выявить у ребенка сколиоз, так как от этого зависит эффективность лечения. Для этого необходимо регулярно проходить осмотры у врача ортопеда, который выявит проблемы с осанкой и назначит адекватное лечение. Своевременное лечение позволит избавиться от таких нарушений и предотвратить более грубые деформации позвоночника.

Комплексное консервативное лечение сколиоза включает рациональный двигательный режим и правильное питание, ношение корсета, лечебное плавание, массаж, физиотерапию, занятия спортом (лыжи, плавание). Не менее важным является правильная организация рабочего места ребенка: высота стола и стула должна соответствовать росту ребенка, источник света — обеспечивать достаточно яркое освещение. Спать ребенку следует на полужесткой постели с невысокой подушкой. Так как лечение сколиоза — процесс длительный, родители должны участвовать в лечебном процессе и знать об опасности прогрессирования данной патологии в случае отказа от лечения. При выраженных сколиотических деформациях показано оперативное лечение.

Подводя итоги, хочется еще раз напомнить, что своевременное выявление сколиоза предотвращает развитие грубых деформаций позвоночника и значительно улучшает результаты лечения.

Информацию для Вас подготовила:

Киселева Ольга Васильевна – детский врач хирург, травматолог-ортопед. Ведет прием в клинике на Новослободской и Детском корпусе.

Сколиоз у детей. Причины. Лечение. Профилактика

Такое ортопедическое заболевание как сколиоз (искривление позвоночника) среди детей встречается очень часто. Родители обращаются к ортопеду с проблемой сутулости ребенка. Важно понимать, что сутулость и сколиоз – совершенно разные понятия. При сутулости ребенок может при надобности выровнять спину, а когда позвоночник деформирован, то любые попытки выпрямиться заканчиваются неудачей.

Причины возникновения

Чаще всего боковое искривление позвоночника развивается у ребенка в периоды интенсивного роста. Если заболевание диагностировано на ранней стадии, то при правильном лечении можно избежать ухудшений, но полностью избавиться от сколиоза уже не удастся.

Если у ребенка болезнь приобретенного, а не врожденного характера, то она может быть спровоцирована следующими болезнями:

полиомиелитом;
ДЦП;
слабыми мышцами;
аномалиями в развитии (укороченной конечностью, плоскостопием, вывихом бедра, рахитом).

Некоторые родители думают, что ребенок подрастет и все нормализуется, но такое мнение ошибочно. При постоянных нагрузках даже на начальной стадии искривления позвоночника, можно спровоцировать возникновение позвоночных грыж, болей и даже выпадение дисков.

Иногда родители сами являются причиной развития сколиоза у своих детей, когда в раннем возрасте стремятся посадить их и заставляют ходить. Когда связочный аппарат позвоночника и суставов еще очень слаб, то этого делать нельзя ни в коем случае, потому что мышцы спины и живота у маленьких детей функционируют еще не в полную силу. Нельзя перенапрягать позвоночник, если он к этому не готов.

Диагностика болезни

Дошкольный возраст – второй этап интенсивного роста ребенка. Мышечный корсет не всегда успевает за ростом костей и в этом случае при нагрузках, плохой физической подготовке и неправильной посадке может развиваться сколиоз. Когда ребенок идет в школу, то нагрузка увеличивается вдвое и процент растет в геометрической прогрессии.

Врачи отмечают, что раньше проблемы с позвоночником диагностировались у детей в 6-7 классе, а сегодня заболевание чаще встречается у детей во 2 и 3 классе. Если после поставленного диагноза родители не предпримут соответствующих мер, то до 11 класса вероятнее всего сколиоз сделает из ребенка инвалида.

Лечение заболевания

Лечение назначается в зависимости от степени сколиоза и индивидуальных данных пациента.Но в любом случае, подход должен быть комплексным и состоять из нескольких методов. Это может быть:

лечебная физкультура;
специальный массаж;
физиотерапия;
ортопедический режим;
лечебное корсетирование;
хирургическое вмешательство.

Основой является лечебная гимнастика и массажи, которые направлены на укрепление мышц и повышение их тонуса. Лечебная гимнастика помогает снять нагрузку с позвоночника и оказать общеукрепляющее действие на мышечный корсет и организм ребенка в целом. Массаж обязательно включает в себя разминание мышц и их растирание именно со стороны искривления позвоночного столба.

При ІІ и ІІІ степени сколиоза помимо массажей назначается соблюдение ортопедического режима, лечебная физкультура осуществляется по индивидуально составленной схеме. Доктор может назначить сеансы электромиостимуляции, магнитотерапии, мануальной терапии и лечебное корсетирование. Стоит учитывать, что ношение специального корсета и других корректоров осанки нельзя назначать самостоятельно, а только по рекомендации врача.

Когда выше расписанное лечение не приносит положительных результатов и болезнь достигает ІV степени, то специалист нашего центра рекомендует не терять время и соглашаться на оперативное вмешательство, чтобы ребенок не стал инвалидом. Основное показание к операции – быстропрогрессирующая болезнь, которая за короткие сроки привела к искривлению до 40 градусов.

Хирургическое вмешательство направлено на дополнительное соединение позвонков друг с другом при помощи металлических скоб, которые значительно выравнивают позвоночник, но при этом теряется обычная эластичность позвоночника. Добиться 100%-ого результата даже после операции невозможно, обычно небольшое искривление остается.

Профилактические меры

Каждый родитель должен следить за своим чадом, чтобы исключить даже возможность развития сколиоза. Не позволяйте ребенку горбиться, неправильно сидеть за рабочим местом во время выполнения домашнего задания. Отучайте ребенка косо держать и опускать плечи, а для этого нужно создать оптимальные условия.

При покупке кровати ориентируйтесь на рост ребенка, чтобы она не была мала, для того чтобы спать ровно на спине или животе. Матрас для спального места подбирается ровный и жесткий. Выбирая подушку, отдайте предпочтение небольшой и плоской форме.

Рабочее место ребенка тоже должно быть правильно оборудовано, чтобы во время чтения или письма присутствовала опора для туловища и фиксации всех частей тела, чтобы ничего не висело и не болталось. Если ноги не достают пятками до пола, то под них рекомендуется поставить низкий стул или лавочку.

Если у родителей была врожденная проблема с позвоночником, то стоит учитывать, что она может передаться по наследству и ребенку. Именно поэтому стоит еще тщательнее следить за осанкой малыша. Никогда нельзя опускать руки даже в случае, когда у ребенка диагностирован сколиоз. На начальной стадии болезни ее можно остановить и не дожидаться пока она дойдет до стадии видимых дефектов При самых первых подозрениях на искривление позвоночника сразу же обращайтесь за консультацией к квалифицированному ортопеду.

В многопрофильном детском медицинском центре «СМТ-КИДС» работает квалифицированный травматолог-ортопед высшей категории Марковская Ольга Викторовна, которая имеет большой опыт работы (более 20 лет). Специалист проведет диагностику, предоставит квалифицированную консультацию по выявленным проблемам и подберет индивидуально оптимальный метод лечения любой ортопедической проблемы. Не затягивайте с походом к врачу и будьте здоровы!

Профилактика сколиоза у детей школьного возраста

29.01.2017

Сколиоз – это одно из наиболее распространенных заболеваний человечества. От него страдает более 40% (!) населения нашей планеты. У многих людей сколиотическая болезнь проходит в легкой форме и не требует лечения, но в запущенных стадиях она способна значительно ухудшить качество жизни. Кроме того, сколиоз во 2, 3 и 4 степени сопровождается асимметрией углов тазобедренных суставов и лопаток, деформацией грудной клетки, формированием горба, что накладывает негативных отпечаток на внешний облик человека.

Сколиоз – болезнь, которая возникает и активно развивается в детском возрасте, когда быстрыми темпами растет скелет. Чаще всего сколиоз появляется в дошкольном и раннем школьном возрасте, поэтому крайне важно в этот период соблюдать правила профилактики и не допустить возникновения сколиотической болезни. А для того, чтобы это сделать нужно, прежде всего, знать причины появления заболевания.

Причины возникновения сколиоза

Существует несколько причин появления и развития сколиотической болезни. Наиболее распространенная – формирование неправильной осанки. Данный процесс также имеет свои причины. Это сидение, сгорбившись, на школьных занятиях и дома во время выполнения уроков. А также слишком тяжелый рюкзак, под весом которого ребенок ходит, сутулясь.

Кроме того, сколиоз может возникать из-за травм грудного отдела позвоночника, заболеваний нервной системы, недостаточном развитии мышц и связок спины, врожденных аномалий опорно-двигательной системы. Впрочем, все причины, перечисленные в данном абзаце, встречаются гораздо реже, чем банальное нарушение осанки и сутулость.

Профилактика развития сколиоза

Основные профилактические мероприятия должны быть направлены на предупреждение формирования неправильной осанки у ребенка.

В силах родителей следующее:

В первые 2 года маленьким детям крайне важно получать витамин D в необходимых количествах. Главный его источник – солнце. Поэтому, родители должны много гулять с детьми в солнечную погоду.
Гуляя с маленькими детьми за руку, время от времени менять руки, предлагая малышу идти то слева, то справа от вас;
Обеспечить ребенку удобное рабочее место дома. Мебель должна отвечать его росту и возрасту. При занятиях за письменным столом расстояние от головы ребенка до поверхности стола должно составлять, как минимум, 30 сантиметров;
Приобрести ортопедический ранец. Он имеет спинку анатомической формы, которая повторяет изгибы позвоночника школьника и обеспечивает равномерное распределение нагрузки на спину. Обладатели таких рюкзаков не будут сгибаться под тяжестью ноши даже при максимальном заполнении ранца. Альтернатива ортопедическому рюкзаку – ранец на колесиках. Его можно не нести за плечами, а легко и удобно катить по земле. Причем, при необходимости ручка складывается и утапливается в корпус, колесики закрываются специальными накладками – и перед вами классический рюкзак. Таким образом, в дни, когда нужно брать с собой на уроки большое количество тяжелых учебников, школьник может катить ранец на колесиках, а в остальное время – носить его на спине. Очень удобно.
Ортопедический матрас для сна. Обеспечивает защиту опорно-двигательного аппарата в ночное время суток. В настоящее время ортопедические матрасы распространены повсеместно, и приобрести их не представляется большого труда. В идеале, подушка тоже должна быть ортопедической или, по крайней мере, небольшой и не пышной;
Лечебная физкультура по утрам. Помимо профилактики сколиоза, обеспечит гармоничное развитие и станет залогом здорового образа жизни школьника. Комплексы упражнений вы сможете найти в Интернете или проконсультировавшись с врачом.
Следите за осанкой ребенка. Поправляйте его, когда это необходимо. Объясняйте, почему ровная спина так важна. Разумеется, мало кто из детей школьного возраста озабочен вопросами собственного здоровья. Используйте аргумент внешнего вида. Покажите, как некрасиво выглядит со стороны человек, который сутулиться – этот аргумент будет действенным, уверяем вас.

Соблюдайте все приведенные выше рекомендации, и ваш ребенок будет надежно застрахован от возникновения и развития сколиотической болезни. Здоровья вам и вашей семье!

Как избежать сколиоза у ребенка

Осанка – это привычное, непринужденное положение тела, регулируемое бессознательно, когда человек стоит, сидит, ходит, играет и т.д. Хорошей осанки не может быть без правильно развитого позвоночника. Человек, у которого красивая осанка, выглядит уверенным в себе, стройным, походка у него легкая и пружинистая.

Что влияет на формирование красивой осанки

Нарушение осанки – явление достаточно распространенное, встречающееся у 40-80% подростков. Развивается из-за неправильной посадки за столом, неравномерном распределении нагрузки при ношении тяжестей. Патология, связанная с осанкой, при которой искривляется позвоночник, называется сколиоз. Наблюдается у 3-10% детей. Лечит такие заболевания врач ортопед.

Неправильное телосложение некрасиво выглядит и вредит здоровью, так как от этого ущемляются внутренние органы, снижается трудоспособность, ребенок чаще болеет. За осанкой нужно следить, заниматься физкультурой и зарядкой. Ее формированием необходимо заниматься с ранних лет.

Важная роль в ней отводится позвоночному столбу, у которого в сагиттальной плоскости имеется кривизна, обусловленная физиологией:

Когда ребенок начинает поднимать головку лежа вниз животом, в шейном отделе позвоночника развивается лордоз.
Когда он начинает сидеть, пытаясь удержать равновесие, формируется кифоз.
После того как малыш начнет стоять и ходить, в области поясницы появляется лордоз.

В каком состоянии изгибы, такова и осанка. S-образная форма позвоночника выполняет роль амортизатора, смягчающего нагрузку на диски и связки, защищающего их от травм.

Следить за осанкой поможет упражнение: прислониться к стене, выровняться, прикасаясь к ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Нужно запомнить это положение и удерживать его постоянно. Визуальный осмотр спины поможет выявить асимметрию лопаток и надплечий. Если она есть, нужно без промедления идти на прием к детскому врачу ортопеду.

Профилактика сколиоза

Осанка формируется от рождения до 25 лет. Имеют значение профилактические и лечебные мероприятия. Для детей эффективным методом являются занятия лечебной физкультурой и массаж.

Дошкольникам полезно плавание, футбол, прыжки со скакалкой, катание на лыжах и коньках. Для домашних занятий рекомендуется обустроить спортивный уголок, шведскую стенку. Если условия не позволяют, можно обойтись лесенкой и перекладиной. На пол, во избежание травм, нужно постелить мат или что-либо в меру мягкое и упругое.

Нельзя ограничивать подвижность детей, так как из-за эластичности позвоночника долго оставаться в неподвижном состоянии и удерживать тело в выпрямленном положении им тяжело. Чем меньше ребенок, тем тяжелее ему сидеть без движения.

Школьнику необходимо создать условия для домашних занятий, подобрать удобную мебель и правильное освещение. Высоту стола выбирают в соответствии с ростом ученика, столешница должна располагаться на 2-3 см выше уровня локтевого сгиба в положении сидя, сиденье – на одной линии с коленом.

Продуманное, эргономичное рабочее место поможет сохранить осанку и обеспечить хорошую работоспособность. Нужно убрать все лишнее, чтобы ничего не мешало заниматься. Для правши свет на рабочий стол должен падать с левой стороны, для левши – с правой. На столе устанавливают лампу мощностью 75 Вт. Расстояние между глазами и тетрадью должно быть 30-35 см.

Правильная посадка за партой также имеет значение. От усталости ребенок может опираться на парту грудью. В такой позе затрудняется дыхание, нарушается кровообращение, что может стать причиной неправильного формирования осанки. Когда ребенок сидит, нужно следить, чтобы его плечи были на одной линии. Нельзя переносить тяжесть тела на одну руку, опираться на нее всем весом.

Чтобы позвоночник ночью отдыхал, необходимо обеспечить соответствующие условия. Правильная поза, полужесткий, упругий матрац обеспечат отдых и здоровый сон. Полнота и вес тела должны соответствовать толщине матраца. Для худенького ребенка он может быть мягче. Подушку лучше взять упругую, небольшого размера.

Профилактика и коррекция нарушений осанки и искривления позвоночника у школьников

Памятка для родителей и учащихся общеобразовательных учреждений

Осанка — это привычное положение тела человека в пространстве, которое он принимает без лишнего напряжения мышц, то есть при правильной осанке позвоночник испытывает минимальную нагрузку. Каждый человек имеет свою, определенную осанку. Ведущими факторами, которые определяют привычную позу человека, являются состояние и форма позвоночника, наклон таза и степень развития мускулатуры. Правильная (нормальная) осанка служит показателем здоровья и гармоничного физического развития человеческого организма. Форма позвоночника меняется с возрастом.

Позвоночный столб имеет четыре физиологических изгиба, два из них — шейный и поясничный отделы — обращены вперед (шейный и поясничный лордоз), а два других — грудной и крестцовый отделы — обращены назад (грудной и крестцовый кифоз). Благодаря этим физиологическим изгибам позвоночный столб выполняет рессорную функцию, защищает головной и спинной мозг от сотрясений, а также усиливается подвижность и прочность позвоночника.

Осанка имеет нестабильный характер: может улучшаться или ухудшаться. Первым периодом риска ухудшения осанки у школьников считается первый год учебы, а вторым — период полового созревания (8-14 лет). Прогрессирование процесса нарушения осанки происходит у физически слабо развитых детей, после перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний, при гиповитаминозах или пониженном питании. Эти состояния могут вызвать искривление позвоночника.

Искривление позвоночника бывает трех видов: кпереди — патологический лордоз, кзади — патологический кифоз и боковое искривление (сколиоз), которое в норме не встречается. В отличие от физиологических, патологические лордоз и кифоз выражены резко или на месте физиологического лордоза возникает кифоз и наоборот.

Сколиоз может быть врожденным (неправильное развитие позвонков и грудной клетки) и приобретенным: рахитический, паралитический, травматический, рефлекторный (при болях) и возникает чаще всего у детей от 5 до 15 лет.

Приобретённый сколиоз возникает у детей вследствие слабого развития мышечной системы (мышечного корсета) и связочного аппарата, мышечной гипотонии, ослаблении организма после перенесенной болезни, когда для сохранения правильной осанки от ребенка требуется большое мышечное напряжение. В большинстве случаев сколиоз начинается бессимптомно и поэтому длительное время остается незамеченным как для родителей, так и для детей. Наиболее часто проявления приобретенного сколиоза начинаются с того, что позвоночник слегка искривляется вбок и несколько скручивается при утомлении мышц спины; после отдыха искривление исчезает. Прогрессированию искривления способствуют: неправильная посадка (за партой, столом, у рояля), ношение тяжелого портфеля в одной руке, сумки или рюкзака на одном плече, что усугубляет неравномерную нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Со временем искривление становится постоянным, изменяются осанка, форма грудной клетки. Подвижность позвоночника резко уменьшается, ребенок быстро утомляется, жалуется на мышечные и межреберные боли. В особо тяжелых случаях формируется горб (кифосколиоз), нарушается расположение внутренних органов (сердца, легких), что может затруднять их функцию и снижать трудоспособность.

Коррекция сколиоза основана на применении общеукрепляющих и специальных лечебных гимнастических упражнений (ЛФК), исправляющих форму позвоночника. Они назначаются и проводятся под наблюдением врача — ортопеда и методиста ЛФК. Иногда назначают ношение корректора осанки или жесткого корсета.

Профилактика сколиоза гораздо эффективнее, чем его лечение. Детям при первых признаках искривления позвоночника после консультации врача следует создать режим, облегчающий нагрузку на позвоночник, обеспечить питание богатое витаминами и минералами, ровную жесткую постель, достаточный сон, воздушные и солнечные ванны, подвижные игры, с ними проводят ежедневную утреннюю гимнастику.

Школьников необходимо приучать к правильному положению за партой (столом), обеспечивая хорошее освещение рабочего места, воспитывать у них правильную осанку, отучать от привычки сутулиться. Всем детям с начальными признаками сколиоза следует неукоснительно выполнять назначенные врачом упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, мышц плечевого и тазового пояса, лечебный массаж, плавание, поддерживающих правильное положение позвоночника.

Комплекс упражнений для позвоночника и мышц спины

позволяющий создать, развить, укрепить мышечный корсет

1.Упражнения в позиции лежа на спине (в постели утром и перед сном)

1.1.Вытяжение. Лежа на спине, руки над головой, ноги прямые, носки на себя. Одновременно тянем руки вверх, пятки от себя, носки на себя.

1.2.Упор на локти, ладони под поясницу, ноги согнуты в коленях, прогнуться, поднимая таз.

1.3.Подгибание согнутых в коленях ног к животу, помогая руками, голову подтягивать к коленям (группировка лежа на спине).

2.Упражнения в позиции, лежа на животе

2.1. Выпрямленные руки, голову и шею поднять (руки перед собой или вдоль туловища, чуть выше уровня лопаток), прогнуться. Зафиксировать на 8-10 секунд.

2.2. Поднять выпрямленные ноги вверх на 15-30 градусов. Руки перед собой или вдоль туловища. Зафиксировать на 8-10 секунд.

2.3. «Буква Х»: одновременно поднять выпрямленные руки, ноги, голову, прогнуться в пояснице. Зафиксировать на 8-10 секунд.

3. Упражнения для шейного отдела

3.2. Прикрепить к стене лист бумаги. Зажатым зубами карандашом рисовать цифры от 1 до 30 или буквы алфавита.

4. Упражнения на четвереньках

4.1. Кошечка. Прогнуть — выгнуть спину в поясничном отделе 10-12 раз.

4.2. Опустить ягодицы на пятки, выпрямленные руки зажимают низко опущенную голову. Зафиксировать на 8-10 секунд.

5. Отжимания

5.1. Отжимания, стоя от стены максимально соединив лопатки. Туловище движется только за счет сгибания и разгибания рук в локтевых суставах.

5.2. Отжимания от стола, стула, пола.

6. Упражнения для дыхания

6.2. Диафрагмальное дыхание: во время вдоха — живот надуть максимально, выдвинуть брюшную стенку вперед; во время выдоха — живот втянуть в себя (рекомендуется выполнять непосредственно перед сном, лежа в постели, после теплого душа или ванны).

Весь комплекс упражнений выполняется в течение 5-7 минут.

Упражнения №№ 1 и 2 следует повторить после физической нагрузки или длительного пребывания в неудобной позе. Предлагаемый комплекс хорошо сочетать с общей физической подготовкой, занятиями на турнике, на гимнастическом мяче, упражнениями для укрепления брюшного пресса, оздоровительным плаванием.

Мирская Н.Б. — Врач по гигиеническому воспитанию ФБУЗ «Центра гигиенического образования населения» Роспотребнадзора, доктор медицинских наук

Профилактика и лечение сколиоза у ребёнка

Как предупредить развитие и как лечить сколиоз у ребенка? Какие действия предпринять, чтобы не было проблем со спиной в будущем. Что важно и нужно сделать родителям и в какие сроки? Школьные и дополнительные занятия, домашние задания в сидячей и не всегда правильной позе — огромная нагрузка на позвоночник. Но с этим можно работать и не допустить развитие проблемы.

Сколиозы и их особенности

Все нарушения осанки во фронтальной, или боковой плоскости называются сколиозами. Классифицируют сколиозы по локализации и стороне изгиба (отмечают правосторонний или левосторонний сколиозы). Сколиоз может быть простым, сложным и тотальным. Так же различается сколиоз по степени, функциональности, и многим другим показателям.

Возможные причины развития сколиоза

В ряде случаев деформация позвоночника может быть врожденной. Также, сколиоз могут спровоцировать нервно-мышечные заболевания, сопровождающиеся асимметрией тонуса мышц; неодинаковая длина ног; местные воспалительные изменения; хронические дегенеративные заболевания диска с изменением его формы. Мышечная дистрофия, которая формируется в том числе и при неправильной посадке за партой или дома во время выполнения домашнего задания.

Профилактика сколиоза у детей

Комплекс упражнений для позвоночника и мышц спины

1. Упражнения в позиции лежа на спине (в постели утром и перед сном)

1.1. Вытяжение. Лежа на спине, руки над головой, ноги прямые, носки на себя. Одновременно тянем руки вверх, пятки от себя, носки на себя.
1.2. Упор на локти, ладони под поясницу, ноги согнуты в коленях, прогнуться, поднимая таз.
1.3. Подгибание согнутых в коленях ног к животу, помогая руками, голову подтягивать к коленям (группировка лежа на спине).

2. Упражнения в позиции, лежа на животе

2.1. Выпрямленные руки, голову и шею поднять (руки перед собой или вдоль туловища, чуть выше уровня лопаток), прогнуться. Зафиксировать на 8-10 секунд.
2.2. Поднять выпрямленные ноги вверх на 15-30 градусов. Руки перед собой или вдоль туловища. Зафиксировать на 8-10 секунд.
2.3. «Буква Х»: одновременно поднять выпрямленные руки, ноги, голову, прогнуться в пояснице. Зафиксировать на 8-10 секунд.

3. Упражнения для шейного отдела

3.1. Стоя или сидя. Плечи и затылок прижаты к стене. Подбородком пытаться коснуться груди, не отрывая затылка от стены. Подержать 5-10 секунд, повторить 3-5 раз. Дыхание произвольное.
3.2. Прикрепить к стене лист бумаги. Зажатым зубами карандашом рисовать цифры от 1 до 30 или буквы алфавита.

4. Упражнения на четвереньках

4.1. Кошечка. Прогнуть – выгнуть спину в поясничном отделе 10-12 раз.
4.2. Опустить ягодицы на пятки, выпрямленные руки зажимают низко опущенную голову. Зафиксировать на 8-10 секунд.

5. Отжимания

5.1. Отжимания, стоя от стены максимально соединив лопатки. Туловище движется только за счет сгибания и разгибания рук в локтевых суставах.
5.2. Отжимания от стола, стула, пола.

6. Упражнения для дыхания

6.1. Плавно, глубоко сделать вдох через нос до упора, задержать на 5-10 секунд, резкий выдох через рот до конца. Задержать дыхание для выполнения упражнений №№ 1 и 2 на 5-10 секунд.
6.2. Диафрагмальное дыхание: во время вдоха – живот надуть максимально, выдвинуть брюшную стенку вперед; во время выдоха – живот втянуть в себя (рекомендуется выполнять непосредственно перед сном, лежа в постели, после теплого душа или ванны).

Весь комплекс упражнений выполняется в течение 5-7 минут.

Лечение сколиоза у детей

Известно, что несвоевременно начатое лечение сколиоза может приводить к тяжелым последствиям, которые в ряде случаев устранить невозможно. Поэтому настоятельно рекомендуем родителям начинать лечебные мероприятия с появлением первых признаков заболевания.

Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК при сколиозе направлена на формирование мышечного корсета, способствующего стабилизации и частичной компенсации патологического искривления, а также предотвращения дальнейшего ухудшения заболевания. Этот вид лечения назначается ортопедом после оценки вида и степени искривления. Он состоит из комплекса специальных упражнений, выполняемых в коррегирующем положении.

ЛФК при сколиозе, показывает наибольшую эффективность в начале болезни и играет огромное значение в дальнейшей профилактике ухудшений.

Массаж при сколиозе

Чаще всего, к врачам обращаются уже с тяжелыми отклонениями. Связано это с тем, что при первой степени ещё нельзя заметить какие-то отклонения невооруженным взглядом, да и на жизни больного он никак не сказывается.

Чем же помогает массаж при сколиозе? Врач мягко и постепенно воздействует на расслабление избыточно напряженных групп мышц, которые провоцируют ещё большее искривление позвоночника.

После этого проводится незначительная коррекция положения позвонков. За 10-15 сеансов можно добиться стойкой ремиссии и уменьшения угла отклонения.

Физиотерапия при сколиозе

При сколиозе применяются следующие физиотерапевтические методы:

электрофорез и фонофорез,
душ Шарко,
магнитотерапия,
ультравысокочастотная терапия (УВЧ),
лазерная терапия,
электромиостимуляция,
грязелечение,
водолечение,
термотерапия.

Некоторые из них применяются повсеместно, другие имеют ряд противопоказаний, поэтому их назначением может заниматься только лечащий врач. После осмотра врач составит индивидуальный план, включающий рекомендации по физической активности, питанию, массажу, специальным упражнениям и другим необходимым мерам. Все в комплексе дает хорошие результаты в профилактике и лечении сколиоза у детей.

В Медицинском центре Доверие приём пациентов детского возраста и взрослых ведёт ортопед-травматолог Вепренцева Татьяна Юрьевна. Приём осуществляется во вторник и четверг с 16 до 19 часов. Записаться на приём можно по телефонам у администраторов: +7 (423) 267-61-30, +7 (423) 274-32-22, +7 914-704-32-22. Либо, заполнить форму он-лайн:

5 фактов о сколиозе, которые должен знать каждый родитель

Ранняя диагностика является ключевым фактором.

Родителям важно убедиться, что их дети получают регулярные осмотры, чтобы можно было диагностировать такие состояния, как сколиоз, и удалось рано. «Если сколиоз можно диагностировать до того, как у ребенка начнется рост, спурт, — говорит Спонселлер, — провайдер может определить план лечения, предотвращает формирование большей кривой во время роста ».

Общие признаки сколиоза включают неровные плечи или бедра, но это как правило, безболезненное состояние, которое может остаться незамеченным до обычного осмотра. или физический.«Дети в возрасте от 10 до 12 обычно становятся более частный, — отмечает Спонсель, — и родители больше не участвуют в такие действия, как купание или одевание, когда они могут иначе заметил изменение ».

Причина большинства случаев сколиоза неизвестна.

Родители: Это не ваша вина, если вашему ребенку поставили диагноз сколиоз. «Родители часто спрашивают, что они могли сделать, чтобы предотвратить сколиоз», — говорит Спонсель: «Но сколиоз — очень интересное заболевание, потому что есть в настоящее время неизвестна причина или метод предотвращения.”

Родители также часто спрашивают, есть ли плохая осанка или тяжелые рюкзаки. могли вызвать сколиоз у их ребенка. Хотя эти две вещи могут быть связанные с другими заболеваниями позвоночника и спины, они не вызывают сколиоз, говорит Спонселлер.

Сколиоз передается в семье.

«Когда родители слышат, что сколиоз встречается в семьях, они часто говорят:« Но никто в нашей семье оно есть », — говорит Спонселлер. «Но на самом деле вполне вероятно, что кто-то сделал или сделал, и это осталось незамеченным, потому что это был очень легкий случай.” Конечно, бывают и случаи, когда ребенок оказывается первым в семья, чтобы развить состояние.

Лишь небольшому проценту пациентов со сколиозом требуется лечение.

«Я вижу несколько пациентов, которые автоматически предполагают, что им понадобится лечение их сколиоза, но только небольшой процент — около 30 процентов — требуют распорок, и еще меньший процент — около 10 процентов — пациентов действительно нуждаются в операции », — уверяет Спонселлер.

Если у вашего ребенка диагностирован сколиоз, Sponseller советует не делать этого. напугана.«Сколиоз — заболевание, которое легко поддается лечению, если его диагностировать на ранней стадии». Для детей, которые еще растут, можно использовать внешний бандаж туловища, чтобы предотвратить дальнейшее обострение сколиоза по мере роста ребенка. Даже когда нося корсет, большинство детей живут нормальной жизнью и участвуют в те же занятия, что и их сверстники.

Хирургия, если она нужна, дает хорошие результаты.

Если ваш ребенок окажется среди них, Sponseller — который выполняет 150 операций на позвоночнике в год — сообщает родителям, что, хотя это может быть сложно решение принять от имени вашего ребенка операцию раньше, чем позже лучше.Если сделать операцию на ранней стадии, она, как правило, проще, так как меньше позвоночника необходимо срастить. Он говорит, что, возможно, важнее то, что вы у ребенка хорошее общее состояние здоровья и поддержка его или ее семья во время выздоровления. Родители также должны работать со школой своего ребенка. чтобы определить план на время, которое ребенок пропустит во время выздоровления — обычно от одного до двух месяцев.

Каковы причины сколиоза: профилактика у детей — подключение к электронному здравоохранению Что вызывает сколиоз, штат Нью-Джерси и Пенсильвания

Сколиоз можно обнаружить с помощью простого теста в кабинете врача

Как родители, мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и сильными, а фундамент, который часто начинается с их костей.Сколиоз, широко известный как искривление позвоночника, может стать большим препятствием для этого основания, но что именно его вызывает? Как предотвратить развитие сколиоза у ребенка?

Институт костей и объединений при Университете Купера может предоставить вам информацию, которая поможет вашему ребенку преодолеть это заболевание. Сколиоз часто выявляется во время медосмотра перед школой и плановых осмотров, поэтому не стесняйтесь посетить одно из наших центров первичной медико-санитарной помощи в Нью-Джерси и районе

долины Делавэр.

Что такое сколиоз? Понимание сколиоза и его причин

Сколиоз может поразить любого ребенка, особенно в периоды быстрого роста, например, в период полового созревания.Это может быть следствием генетических аномалий или, что реже, повторного повреждения позвоночника. Часто причину невозможно определить.

Типы сколиоза

Сколиоз характеризуется аномальным боковым (боковым) искривлением позвоночника. Различают несколько видов сколиоза:

Идиопатический сколиоз — наиболее частая форма заболевания, на которую приходится около восьми из 10 случаев. В этих случаях нет очевидной причины, хотя генетика, повторяющиеся травмы или инфекция могут иметь значение.
Нервно-мышечный сколиоз может развиться у человека, который испытывает трудности при ходьбе из-за нервно-мышечного состояния, такого как церебральный паралич, мышечная дистрофия или дисрафизм позвоночника.
Врожденный сколиоз развивается в утробе матери и присутствует при рождении. Эта редкая форма сколиоза может быть вызвана пороком развития позвонков и в большинстве случаев требует хирургического вмешательства.
Дегенеративный сколиоз возникает в более зрелом возрасте у взрослых, у которых наблюдается дегенерация суставов позвоночника.

Осложнения сколиоза

Если сколиоз не лечить, могут развиться несколько долгосрочных осложнений. Например, легкое или сердце могут серьезно пострадать, а дыхание может стать более затруднительным, поскольку позвоночник продолжает искривляться. Хроническая боль в спине также сопровождается пагубными изменениями осанки.

Признаки и симптомы сколиоза: кто подвержен риску?

Большая часть понимания сколиоза — это способность определять его признаки и симптомы на ранней стадии и понимать, какие демографические группы подвержены наибольшему риску.

У детей в раннем возрасте предупреждающие знаки могут проявляться в виде неровных лопаток, непропорциональных бедер или видимого искривления позвоночника. Чтобы заразиться этим заболеванием, дети должны ежегодно проходить физическое обследование на наличие таких заболеваний, как сколиоз. Во время этих простых тестов врачи будут искать искривление позвоночника, мышечную слабость и замедленные реакции.

Заметные симптомы сколиоза часто появляются, когда у ребенка наблюдается скачок роста непосредственно перед половым созреванием или во время него. В целом, у девочек и мальчиков одинаковая вероятность развития легкого сколиоза, но у девочек болезнь часто ухудшается быстрее, что требует более агрессивного лечения.

Если в вашей семье был сколиоз, это заболевание также может передаваться по наследству. Следите за своими детьми, чтобы выявить эти признаки на ранней стадии.

Формы лечения сколиоза

Позвоночник, пораженный сколиозом, обычно можно выпрямить с помощью ортезы или хирургического вмешательства. Ваш опытный врач примет во внимание пол пациента, серьезность кривой, характер кривой и расположение кривой при выборе правильной формы лечения.

Если корсет считается лучшим методом, его нужно носить днем и ночью, чтобы кости со временем вырастали правильно.

Операция по поводу сколиоза — более крайняя мера, но, если врач сочтет это необходимым, пациенту, скорее всего, будет проведена процедура спондилодеза. Спондилодез соединяет два или более позвонка вместе, поэтому они перестают двигаться независимо друг от друга.

Не оставляйте сколиоз без лечения

Неспособность решить проблему сколиоза в молодом возрасте может привести к прогрессированию болезни во взрослом возрасте. Наряду с физическими отклонениями, такими как смещение бедер или чрезмерная потеря роста, сколиоз у взрослых может вызвать боль в спине, слабость основной мускулатуры, потерю физической формы и боль в ногах.

Trust Cooper Bone и Объединенный институт

Если у вашего ребенка проявляются симптомы сколиоза на предстоящем медосмотре, вы можете удобно назначить обследование в Cooper University Health Care. Наш знаменитый Bone and Joint Institute имеет 12 офисов, расположенных в Южном Джерси и в долине Делавэр.

Нет причин, по которым мы вместе не можем остановить сколиоз. Запишитесь на прием в Cooper для вашего ребенка сегодня!

Можете ли вы предотвратить сколиоз или предотвратить его ухудшение?

В тот или иной момент многие родители сказали своему ребенку сесть или встать прямо.Эта инструкция, вероятно, существует с тех пор, как были сутулые подростки. Но хотя хорошая осанка полезна для здоровья по многим причинам, профилактика сколиоза не входит в их число.

Сколиоз — это аномальное искривление позвоночника слева направо в форме буквы S или C. Родители могут сначала заметить у своего ребенка сколиоз в виде неровностей в плечах или талии, одна лопатка выглядит более выступающей, чем другая, или одно бедро выше другого.

Врачи точно не знают, что вызывает наиболее распространенный тип сколиоза, который известен как подростковый идиопатический сколиоз и встречается у детей в возрасте от 10 до 18 лет.Однако этот тип часто встречается в семьях, поэтому, скорее всего, здесь задействованы генетические факторы. Но это не то, что можно предотвратить.

Даже если вы не можете избежать сколиоза, есть меры, которые можно предпринять, чтобы предотвратить ухудшение изгиба позвоночника. Вот почему важна ранняя диагностика сколиоза.

Можно ли предотвратить сколиоз?

Родители, которые видели ребенка друга или у них был собственный ребенок старшего возраста, страдающий сколиозом, могут задаться вопросом, как предотвратить сколиоз.К сожалению, это невозможно.

Многие люди обычно обвиняют в возникновении сколиоза, например, детские спортивные травмы, ношение тяжелых рюкзаков, плохая осанка, избыточный вес или ожирение. Однако известно, что ни один из них не вызывает сколиоз.

Кроме того, такие занятия, как правильная осанка, выполнение упражнений для укрепления мышц спины, а также йога или пилатес, не предотвратят сколиоз. Однако они могут облегчить симптомы у людей, уже страдающих сколиозом. Они также полезны для вашего здоровья в целом.

Существует один тип сколиоза, который иногда можно предотвратить — сколиоз взрослых, вызванный остеопорозом. Это состояние приводит к тому, что кости становятся слабыми и ломкими, что может привести к аномальному искривлению позвоночника. Правильное питание и регулярные физические упражнения могут снизить риск развития остеопороза у пожилых людей, а также предотвратить развитие сколиоза.

Как предотвратить ухудшение сколиоза

Хотя предотвратить развитие сколиоза в первую очередь невозможно, есть способы предотвратить прогрессирование сколиоза.

Один из них — регулярно обследовать позвоночник вашего ребенка, начиная с младенческого возраста. Если вас беспокоит то, что вы видите, поговорите со своим врачом или другим медицинским работником.

Симптомы сколиоза вначале незаметны, поэтому состояние может остаться незамеченным. Многие случаи сколиоза выявляются во время проверки на сколиоз в школе или во время обычного осмотра врачом вашего ребенка.

Мягкие изгибы позвоночника обычно не нуждаются в лечении. В этих случаях врач продолжит наблюдение за вашим ребенком, чтобы убедиться, что искривление не ухудшается.Более крупные изгибы с большей вероятностью ухудшатся и могут потребовать лечения, например:

Задний ортез. Применяются при умеренном сколиозе у детей, кости которых еще растут. Ортез не изменит кривую, но может предотвратить ее ухудшение. Чаще всего скобы изготавливаются из пластика и крепятся к телу. Его можно носить под одеждой.
Хирургия. Врач может порекомендовать операцию детям с тяжелым сколиозом. Это может уменьшить кривую и предотвратить ее ухудшение.Хирургия может включать слияние двух позвонков или введение стержня в позвоночник, чтобы помочь его выпрямить.

Эти методы лечения также могут применяться у взрослых со сколиозом. Ортез не изменит искривление позвоночника у взрослых, но может уменьшить боль, вызванную сколиозом. Операция может потребоваться, если искривление уже серьезно или продолжает прогрессировать.

Заключение

Хотя сколиоз часто легче лечить, если он диагностирован на ранней стадии, профилактика сколиоза невозможна.Даже такие занятия, как правильная осанка, упражнения и занятия йогой или пилатесом, не могут предотвратить сколиоз. Единственный тип, который можно предотвратить, — это сколиоз взрослых, вызванный остеопорозом.

Многие случаи сколиоза не требуют лечения. В умеренных и тяжелых случаях лечение может помочь предотвратить ухудшение сколиоза и облегчить другие симптомы, такие как боль.

Сколиоз у детей

Сколиоз — это медицинский термин, образованный от греческого слова, означающего искривление.Это заболевание может развиться в детстве и вызывать искривление позвоночника влево или вправо. В этой статье объясняются основные подробности того, как эта деформация позвоночника влияет на детей.

Сколиоз может поражать мальчиков и девочек в разном возрасте. Источник фото: 123RF.com.

Сколиоз у детей сложный, но редкий

Сколиоз — наиболее частая деформация позвоночника у детей школьного возраста. Ежегодно в Соединенных Штатах диагностируется около 3 миллионов новых случаев этого заболевания, большинство из которых приходится на идиопатический сколиоз подростков.Ежегодно в США подросткам делают около 29 000 операций по поводу сколиоза.

Существует шесть типов сколиоза, которые могут поражать детей:

Детский идиопатический сколиоз диагностирован у детей от 0 до 3 лет.
Ювенильный идиопатический сколиоз диагностирован у детей от 4 до 10 лет.
Идиопатический сколиоз подростков диагностируется у молодых людей в возрасте от 11 до 18 лет.Это самый распространенный вид сколиоза.
Врожденный сколиоз возникает, когда позвоночник не развивается должным образом в утробе матери.
Нервно-мышечный сколиоз вызывается заболеваниями головного, спинного мозга и мышечной системы.
Синдромный сколиоз развивается как часть основного синдрома или расстройства (например, синдрома Марфана, мышечной дистрофии).

Многие типы сколиоза имеют в названии идиопатический — это означает, что причина неизвестна.

В дополнение к типам, указанным выше, ваш специалист по позвоночнику может называть ваш сколиоз сколиозом с ранним началом — термин, обозначающий сколиоз, выявленный до 10 лет.

Проведение диагностики

Школьное тестирование

У некоторых детей сколиоз первой замечает школьная медсестра. Во многих школах Америки детей проверяют примерно в пятом или шестом классе. Медсестра обычно использует тест Адама на наклон вперед, который является наиболее распространенным физическим скрининговым тестом на сколиоз.Во время этого теста ребенок наклоняется вперед в талии, руки вытянуты наружу, как если бы он нырял в бассейн. Обычно это выявляет аномалии, такие как реберный горб или неправильная форма спины.

Тест Адама на изгиб вперед помогает выявить необычную кривую, но не может сказать, насколько она серьезна. Для этого вам нужно обратиться к врачу.

Наклонение вперед Адама может указывать на аномальное искривление позвоночника. Источник фото: 123РФ.com.

Физическое и неврологическое обследование в кабинете врача

Получен полный медицинский и семейный анамнез, и ваш врач может использовать следующие физические тесты, чтобы увидеть и измерить кривую:

Тест Адама на наклон вперед : Как и школьная медсестра, ваш врач может также использовать этот тест, чтобы увидеть аномальную кривую.
Тест отвеса: Это быстрая визуальная проверка, чтобы увидеть, прямой ли позвоночник. При сколиозе отвес проходит слева или справа от позвоночника, а не через середину ягодиц.
Сколиометр: Если врач видит реберную бугорку, он или она может использовать сколиометр, чтобы измерить размер бугорка. Это безболезненный и неинвазивный тест.
Длина ноги : ноги измеряются и сравниваются для определения расхождения.
Пальпация : Ваш врач определит аномалии позвоночника наощупь. Ребра или поясничные мышцы могут казаться более выступающими с одной стороны позвоночника, чем с другой.
Диапазон движений : Ваш врач измерит степень, в которой ваш ребенок может выполнять движения сгибания, разгибания, бокового сгибания и вращения позвоночника.Также врач отмечает асимметрию.

В дополнение к физическому обследованию ваш врач проведет неврологический осмотр. Цель состоит в том, чтобы отметить области онемения, покалывания, слабости и других неврологических (например, нервных) симптомов, которые могут включать изменения функции кишечника или мочевого пузыря.

Визуальные исследования

Ваш врач назначит вам визуализационные тесты, такие как рентген, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография (МРТ). Визуальные исследования дают вашему врачу возможность точно увидеть, где сколиоз влияет на позвоночник и насколько сильно искривлен.Это одни из самых важных тестов, которые требуются вашему врачу, поскольку они необходимы для составления индивидуального плана лечения.

Рентген позвоночного столба показывает сколиоз грудного и поясничного отделов позвоночника. Источник фото: SpineUniverse.com.

В то время как МРТ и компьютерная томография могут использоваться для некоторых пациентов с подозрением на сколиоз, рентгеновские лучи являются стандартным визуализирующим тестом для выявления и мониторинга развития кривой. Чтобы увидеть позвоночник по всей длине, ваш ребенок будет стоять во время рентгена.На рентгеновском снимке сколиоза обычно делают два снимка, чтобы полностью проиллюстрировать характер кривой:

PA (задне-передний или задне-передний) и боковые (боковые) рентгеновские снимки.
Боковой изгиб AP (переднезадний или передний задний) рентгеновские снимки позволяют оценить гибкость позвоночника.

Результаты рентгеновского снимка позволяют врачу измерить и классифицировать кривую по размеру в градусах.

Кривые, превышающие 25–30 градусов, значимы.
Изгибы более 45–50 градусов являются серьезными.

Хотя рентгеновские лучи являются ключом к полной иллюстрации природы сколиоза, они также важны для определения возраста и зрелости скелета. Развитие кривой может прекратиться, когда ваш ребенок достигнет совершеннолетия, поэтому знание того, сколько лет ему осталось, важно для планирования лечения.

Чтобы определить возраст скелета, ваш врач может назначить рентген запястья и сравнить его с национальным стандартом. Это покажет, сколько осталось роста и будет ли прогрессировать сколиоз.

Рентгеновские снимки являются неотъемлемой частью диагностики, но они также используются для отслеживания прогрессирования искривления и принятия решений о лечении еще долгое время после того, как был поставлен первоначальный диагноз. Эти дополнительные рентгеновские лучи вызвали опасения по поводу радиации, особенно воздействия на ткани груди. Чтобы смягчить любые негативные последствия сканирования, врачи ограничивают количество рентгеновских лучей, которые пациент получает каждый год, и используют свинцовые экраны для защиты тканей груди.

Лечение детей со сколиозом

Серьезность и причина сколиоза являются важными факторами, которые помогают определить план лечения сколиоза.Существуют три основных варианта лечения детей со сколиозом: наблюдение, фиксация позвоночника и хирургия позвоночника.

Иногда наблюдение является единственным лечением. Если необходимо более активное лечение, фиксация позвоночника является стандартным способом помочь контролировать или предотвратить прогрессирование искривления и улучшить деформацию. Вы можете прочитать все об этом подходе в Spinal Bracing: A Treatment Option for Scoliosis in Children .

В запущенных случаях сколиоза ваш врач может порекомендовать такой вид операции на позвоночнике, как слияние позвоночника, и использование инструментов для лечения деформации.

Жизнь со сколиозом

Узнать, что у вашего ребенка сколиоз, сложно. Вы можете беспокоиться о том, что их состояние заставит их чувствовать себя иначе, чем ваши сверстники, или вы можете задаться вопросом, сможет ли ваш ребенок выполнять те же действия, что и другие дети. Благодаря ранней диагностике и поддержке семьи и друзей ваш ребенок обнаружит, что сколиоз не встанет между ним и той жизнью, которую он хочет жить.

Диагностика и лечение детского сколиоза и кифоза

Детский сколиоз и кифоз — это аномальные искривления позвоночника, диагностируемые у детей.Ни то, ни другое не опасно для жизни, но оба могут повлиять на развитие мышц спины и спинной ткани у растущих детей и подростков. Симптомы часто можно контролировать с помощью малоинвазивных методов лечения. Тем не менее, регулярный осмотр важен для раннего выявления условий. Дети и подростки со сколиозом или кифозом, которые рано начинают лечение, обычно могут жить нормальной и здоровой жизнью.

Велнес и профилактика

Не существует решения для полной профилактики сколиоза или кифоза у детей.Эти состояния обычно возникают из-за аномального развития тканей позвоночника при рождении. Они также могут возникать в результате осложнений, связанных с другими медицинскими проблемами, такими как расщелина позвоночника или церебральный паралич.

Детям и подросткам регулярно проводятся медицинские осмотры для выявления аномальных искривлений позвоночника. Если обнаруживается необычная кривизна, врачи начинают лечение симптомов, чтобы обеспечить здоровое развитие ребенка по мере его роста.

Диагноз

Есть три типа сколиоза, которые обычно встречаются у детей:

Врожденный сколиоз присутствует при рождении.Эта форма встречается редко.
Идиопатический сколиоз — наиболее распространенный тип сколиоза у детей и подростков. Точная причина неизвестна, но считается, что она основана на генетических факторах.
Нервно-мышечный сколиоз вызывается мышцами и нервами, которые поддерживают позвоночник. Например, ребенок с церебральным параличом может получить сколиоз из-за воздействия на развитие мышц.

Есть также три типа кифоза, которые могут возникать у детей:

Постуральный кифоз возникает, когда кости и мышцы развиваются ненормально, возможно, из-за плохой осанки.Это наиболее распространенная форма кифоза, обычно заметная в подростковом возрасте.
Scheuermann ’ Кифоз также развивается в подростковом возрасте, но встречается реже. Это результат структурной деформации позвонков.
Врожденный кифоз присутствует при рождении. Позвонки могут срастаться или кости формироваться неправильно.

Большинство случаев сколиоза и кифоза у детей выявляется во время плановых обследований.Их часто проводят в школах. Однако тест Адамса на изгиб вперед, который является наиболее популярным методом скрининга, может не выявить все случаи сколиоза.

Еще одна причина, по которой детский сколиоз или кифоз могут остаться незамеченными, заключается в том, что симптомы могут быть настолько легкими, что их часто не замечают. Предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание родителям и опекунам, включают:

Часто наклоняется в сторону
Неровные плечи или длина ног
Одна или обе лопатки выпирают
Поднятые бедра
Неравномерная линия талии
Аномальное округление верхней части спины

При подозрении на сколиоз или кифоз могут быть проведены дополнительные диагностические исследования.Будет собрана полная история болезни. Это включает в себя вопросы о семейном анамнезе. Для более точного диагноза может потребоваться подробное изображение позвоночника. Могут быть выполнены один или несколько из следующих визуальных тестов:

Рентген позвоночника может предоставить изображение позвонков. Это позволяет врачам измерить степень искривления.
МРТ предлагает подробное изображение спинного мозга, хрящей и связок. Этот тест может показать, есть ли другие условия, вызывающие искривление, например киста или опухоль.Он также может определить, прикреплен ли спинной мозг к костной части позвоночника.
A b one a ge Study использует рентгеновские лучи запястий, рук или других частей тела для изучения пластинок роста. Результаты этого исследования могут помочь врачам предсказать, ухудшится ли искривление, а также какие методы лечения могут помочь.

Если искривление позвоночника больше 25 градусов, может быть рекомендовано лечение.

Лечение

Не существует лекарств от сколиоза или кифоза, но раннее лечение может облегчить симптомы и помочь предотвратить дальнейшее искривление позвоночника.После лечения большинство детей со сколиозом или кифозом могут продолжать жить счастливой нормальной жизнью. Во многих случаях симптомы настолько легкие, что не требуется никакого дополнительного лечения, кроме регулярных посещений врача.

При выборе наилучшего лечения необходимо учитывать множество факторов:

Возраст вашего ребенка
Семейный анамнез сколиоза или кифоза
Тип сколиоза или кифоза
Степень и расположение искривления

Часто лечение начинается с простого наблюдения за состоянием, чтобы проверить прогресс.Это означает посещение врача каждые четыре-шесть месяцев. Необходимы регулярные осмотры, чтобы отслеживать степень тяжести состояния и степень искривления позвоночника. Если вы заметили ухудшение состояния позвоночника у вашего ребенка, врач может порекомендовать другие варианты лечения.

Конструктивное лечение

Если кривая резко выражена или быстро прогрессирует, ваш врач может порекомендовать неинвазивный конструктивный уход, такой как фиксация или физиотерапия. Ортез на спину может помочь позвоночнику выпрямиться и нормально развиваться.Лечебная физкультура направлена на укрепление основных мышц для поддержки позвоночника и улучшения осанки. Физиотерапия также может помочь повысить гибкость, расширить диапазон движений и уменьшить боль.

Сохранение роста

Если ваш ребенок является подходящим кандидатом для применения методов сохранения роста, ваш врач может порекомендовать процедуры, которые могут исправить изгиб позвоночника и способствовать нормальному росту. Процедуры могут включать использование стержней для выращивания, вертикального расширяемого протезного титанового ребра (VEPTR), системы SHILLA, сшивания позвонков, торакоскопической хирургии с видеосвязью (VATS) или экстремального латерального межтелового спондилодеза (XLIF).

Реконструкция

Если у вашего ребенка сильный искривление позвоночника или у него не наблюдается прогресса после ношения корсета, ваш врач может порекомендовать операцию по исправлению сколиоза для исправления позвоночника. Реконструкция позвоночника может быть в форме задней хирургии MIS, открытой хирургии или процедуры Понте.

Последующий уход

Ребенок со сколиозом или кифозом может столкнуться со многими физическими, эмоциональными и социальными проблемами. Многие дети стесняются носить скобы спины в школе или рядом со своими сверстниками и могут сопротивляться лечению.Если симптомы болезненны, жизнь с искривлением позвоночника может вызывать уныние.

При раннем выявлении симптомы часто поддаются лечению. Однако невылеченный детский сколиоз или кифоз может привести к проблемам, связанным с сердцем и легкими. Регулярное обследование вашего ребенка — важная часть поддержания хорошего здоровья и предоставления наилучшего ухода.

Детский и подростковый сколиоз: симптомы, причины и лечение

Обзор

Что такое детский и подростковый сколиоз?

Детский и подростковый сколиоз — это заболевание, при котором позвоночник ребенка неправильно изгибается в стороны или поворачивается.Сколиоз может варьироваться от легкого до тяжелого. Людям с умеренным сколиозом может потребоваться только регулярное посещение врача. Тем, у кого более серьезные случаи, могут потребоваться подтяжки или операция.

Кто болеет сколиозом у детей и подростков?

Около 2% населения страдает сколиозом. Сколиоз может поражать людей любого возраста, но чаще всего встречается у подростков.

Симптомы и причины

Что вызывает детский и подростковый сколиоз?

Существует три различных типа сколиоза у детей и подростков:

Идиопатический сколиоз — самый распространенный тип.«Идиопатический» означает, что причина неизвестна, но, поскольку он передается в семье, он имеет генетическую (наследственную) основу.
Врожденный сколиоз — довольно редкая аномалия позвоночника, обнаруживаемая при рождении.
Нервно-мышечный сколиоз — искривление позвоночника, вызванное аномалиями в мышцах и нервах, поддерживающих позвоночник. Примеры включают пациентов с церебральным параличом, расщелиной позвоночника и мышечной дистрофией.

Каковы симптомы сколиоза у детей и подростков?

Сколиоз обычно не вызывает боли, поэтому симптомы часто остаются незамеченными.Родители или опекуны должны следить за следующими признаками у своего ребенка:

Неровные плечи.
Постоянный наклон в сторону.
Неравномерная длина ног.
Выступающая лопатка (и).
Неровная талия.
Бедра приподняты.

Если вы заметили у своего ребенка какие-либо из этих признаков, обратитесь к врачу, чтобы его обследовали.

Диагностика и тесты

Как диагностируется детский и подростковый сколиоз?

Если вы, опекун или учитель считаете, что у вашего ребенка сколиоз, как можно скорее обратитесь к врачу.Врач также должен регулярно проверять сколиоз и может быть первым, кто заподозрит это заболевание.

Оценка сколиоза состоит из нескольких этапов:

Ваш врач обычно начинает с тщательного сбора анамнеза, чтобы определить, есть ли в семейном анамнезе сколиоз. Анамнез также будет использован для выявления врожденных дефектов или травм, которые могут объяснить искривление позвоночника.
Затем врач проведет физическое обследование спины, груди, таза, ног, ступней и кожи вашего ребенка.Врач будет смотреть, находятся ли плечи ребенка на одном уровне, находится ли голова по центру и смотрят ли на одном уровне противоположные стороны тела.
Затем врач попросит ребенка наклониться вперед, чтобы можно было исследовать мышцы спины и проверить, находится ли одна сторона грудной клетки выше другой.
При проверке конечностей врач проверяет, одинаковой ли длины конечности. Он или она также проверит напряжение мышц живота, которое может вызвать искривление позвоночника.
После медицинского осмотра врач может назначить рентген позвоночника для подтверждения диагноза сколиоза. Рентген будет сделан, когда ваш ребенок будет стоять так, чтобы был виден весь позвоночник. Затем врач измерит изгибы позвоночника, как показано на рентгеновском снимке. Изгибы, превышающие 25 градусов, могут потребовать лечения.

Если ваш врач определит, что у вашего ребенка сколиоз, он или она направит вас к специалисту-ортопеду для лечения позвоночника.

Ведение и лечение

Как лечится детский и подростковый сколиоз?

Лечение детского сколиоза зависит от нескольких факторов:

Вид сколиоза.
Вид и степень кривой.
Ваша семейная история сколиоза.
Возраст вашего ребенка.
Количество оставшихся лет роста вашего ребенка до формирования скелета.

У большинства детей со сколиозом бывают легкие случаи, требующие наблюдения только каждые четыре-шесть месяцев.

Если врач вашего ребенка замечает, что искривление позвоночника ухудшается, он или она может назначить использование специальной скобки, чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование.

Если корсет не контролирует искривление позвоночника или если искривление сильно выражено при первом осмотре ребенка, может потребоваться хирургическое вмешательство.Обычно это рекомендуется при изгибе позвоночника более 45 градусов. Было обнаружено, что хирургическое вмешательство является очень эффективным методом лечения тяжелого сколиоза.

Жить с

Может ли мой ребенок со сколиозом продолжать заниматься спортом и участвовать в физических нагрузках?

Да.Хотя это не излечивает сколиоз, упражнения могут со временем уменьшить любое возможное ухудшение физических функций вашего ребенка. Поддержание физической формы и физические упражнения также могут улучшить общее чувство благополучия и счастья вашего ребенка.

Могут ли занятия спортом ухудшить сколиоз моего ребенка?

Подростковый идиопатический сколиоз, наиболее распространенный тип сколиоза, часто возникает в возрасте от 10 до 16 лет — именно тогда, когда многие дети стремятся присоединиться к шведскому столу спортивных и спортивных программ средней и старшей школы.

Но не отчаивайтесь. Занятия спортом не усугубят сколиоз. На самом деле, занятия спортом, которые способствуют гибкости и силе корпуса, могут уменьшить боль в спине у вашего ребенка. Виды спорта, которые могут помочь при сколиозе, включают:

Плавание, которое может увеличить силу корпуса, поскольку требует от ребенка задействовать все свои мышцы одновременно.
Гимнастика, которая может повысить гибкость вашего ребенка и укрепить мышцы кора.

Следует ли моему ребенку избегать определенных видов спорта?

Большинство видов спорта, даже тяжелая атлетика, в целом подходят.Однако, если ребенок перенес операцию на спине, ему следует избегать контактных видов спорта. К ним относятся хоккей, лакросс, борьба и футбол.

Что касается таких видов спорта, как баскетбол, футбол, теннис и плавание, ваш ребенок, вероятно, сможет снова начать заниматься ими примерно через шесть месяцев после операции. Но обязательно сначала поговорите с врачом вашего ребенка.

Признаки сколиоза и раннее лечение у детей

Если вам в детстве напоминали встать прямо или расправить плечи, вы не одиноки.Но для трех из каждых 100 подростков, у которых диагностирован сколиоз, идеальная осанка может оказаться недосягаемой без медицинского вмешательства.

Кристофер Редман, доктор медицины, хирург-ортопед в Детском институте ортопедии и спортивной медицины Эндрюса, делится тем, что вам, как родителям, нужно знать о сколиозе.

Что такое сколиоз?

Сколиоз — это заболевание, связанное с ростом, при котором позвоночник разрастается в стороны, чаще всего во время скачка роста до полового созревания.Сколиоз чаще поражает девочек, чем мальчиков.

«У большинства детей со сколиозом это заболевание в легкой форме», — говорит д-р Редман. «Однако иногда состояние может ухудшаться по мере роста ребенка, вызывая боли в спине, шее и ребрах; это мешает повседневной деятельности и вызывает проблемы с дыханием».

Существуют ли разные виды сколиоза?

У детей может быть один из трех распространенных типов сколиоза:

Идиопатический сколиоз, который развивается по неизвестной причине.Это наиболее распространенный тип сколиоза, на его долю приходится 80% случаев сколиоза
Врожденный сколиоз, при котором есть аномалии в костях позвоночника, вызывающие искривление
Нервно-мышечный сколиоз, вызванный поражением головного, спинного мозга или мышечной системы.

Общие состояния, связанные с нервно-мышечным сколиозом, включают:

Детский церебральный паралич
Мышечная дистрофия
Паралитические состояния
Спинальная мышечная атрофия
Расщелина позвоночника

«При нервно-мышечном сколиозе мышцы и окружающие ткани либо слишком тугие, либо неспособны выдержать вес тела, что приводит к прогрессирующему искривлению позвоночника», -Редман говорит.

Чем нервно-мышечный сколиоз отличается от идиопатического сколиоза?

Нервно-мышечный сколиоз может быстро ухудшаться и поражать больше позвонков, чем идиопатический сколиоз. В отличие от пациентов с идиопатическим сколиозом, небольшие изгибы нервно-мышечного сколиоза могут продолжать ухудшаться даже после того, как кости вашего ребенка полностью созреют.

Как узнать, есть ли у моего ребенка сколиоз?

Большинство школьных округов проверяют учащихся на сколиоз в пятых и восьмых классах.Вы также можете проверить сколиоз дома, чтобы увидеть, есть ли у вашего ребенка какие-либо ранние признаки. Пока ваш ребенок носит купальный костюм и стоит спиной к вам, обратите внимание на следующие признаки сколиоза:

Плечи неровные или одна лопатка более выступающая
Голова расположена не по центру бедер
Одно бедро кажется выше другого
Одна сторона талии выглядит более изогнутой, чем другая
Ребристая клетка с одной стороны выступает больше, чем с другой
Внешний вид наклона

Если у вашего ребенка есть один или несколько из этих симптомов, нервно-мышечное заболевание или если у вас есть семейная история сколиоза, важно обсудить свои проблемы с врачом вашего ребенка.Симптомы сколиоза обычно появляются в возрасте от 10 до 12 лет, но могут появиться уже в младенчестве в случае детского сколиоза, также известного как сколиоз с ранним началом.

Как диагностируется сколиоз?

Оба типа сколиоза диагностируются с помощью рентгеновских снимков спины. Лечащий врач вашего ребенка может использовать рентгеновские снимки для измерения позвоночника и любых искривлений.

Можно ли исправить сколиоз у детей?

Лечение сколиоза определяется с учетом возраста вашего ребенка, зрелости скелета, вероятности роста вашего ребенка и искривления позвоночника.

«Если у вашего ребенка сколиоз легкой степени, ваш врач, вероятно, будет внимательно следить за вашим ребенком каждые четыре-шесть месяцев, чтобы убедиться, что позвоночник не изгибается дальше», — говорит д-р Редман. «Изгибы в верхней части позвоночника с большей вероятностью будут прогрессировать, чем изгибы в средней или нижней части позвоночника».

Лечение сколиоза может включать фиксацию или хирургическое вмешательство.

Распорка. Ортез используется для предотвращения ухудшения небольших искривлений позвоночника. Это не инструмент для исправления существующего искривления позвоночника.Подтяжка сделана специально для вашего ребенка и почти незаметна под одеждой. Доктор Редман рекомендует носить бандаж как можно чаще, но не менее 18 часов в день. Как правило, корсет снимается после того, как ребенок перестает расти, когда небольшие изгибы маловероятны. Брекеты могут помочь не всем детям с нервно-мышечным сколиозом. На самом деле, их не рекомендуют часто из-за риска раздражения кожи и ограничения дыхания пациента. Детям в инвалидных колясках могут быть полезны изготовленные на заказ спинки сидений, которые помогут предотвратить ухудшение изгиба позвоночника.

Узнайте больше о нехирургических вариантах лечения сколиоза, включая фиксацию, физиотерапию и упражнения Шрота.

Хирургия. Может быть рекомендовано хирургическое вмешательство для выпрямления сильно искривленных костей позвоночника. Ребенок, перенесший эту операцию, обычно выходит на следующий день и возвращается домой через три-семь дней. Хирургия — самый эффективный вариант лечения детей с нервно-мышечным сколиозом. Однако у нервно-мышечных пациентов может быть повышенный риск инфицирования и кровотечения после операции.Ваш ребенок должен получать помощь в центре, имеющем опыт лечения нервно-мышечного сколиоза, чтобы снизить эти риски. Вам следует поговорить с лечащим врачом о всех преимуществах и рисках хирургического лечения.
Лечение нервно-мышечных расстройств. Лечение основного нервно-мышечного расстройства также важно для предотвращения и лечения нервно-мышечного сколиоза. Эти методы лечения могут сильно различаться в зависимости от потребностей ребенка, но обычно включают некоторые формы физиотерапии.

Инфографика: Ознакомьтесь с фактами и узнайте больше о сколиозе и важности его раннего выявления.

У троих из 100 подростков диагностирован сколиоз. Узнайте, как рано распознавать признаки от @Childrens.

Узнать больше

Если вы беспокоитесь о своем ребенке и сколиозе, обратитесь в Центр позвоночника Института здоровья детей Эндрюса. Центр предлагает лечение нервно-мышечного сколиоза, а также его основных причин.Команда специалистов по заболеваниям позвоночника использует роботизированные методы для операций на позвоночнике, которые, как было доказано, повышают точность и безопасность лечения сколиоза.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.