Вред телефона для детей: Опасная связь: ученые доказали вредность мобильных телефонов для детей | Статьи

Содержание

Опасная связь: ученые доказали вредность мобильных телефонов для детей | Статьи

Группа российских ученых завершила длившееся 14 лет исследование по воздействию излучения сотовых телефонов и смартфонов на детей. Выяснилось, что у активных пользователей мобильников замедлилась реакция на световые и звуковые сигналы, заметно возросло число ошибок при письме. А также снизились показатели работоспособности, ослабли внимание и смысловая память. К доводам ученых уже прислушались в надзорных ведомствах — в августе Роспотребнадзор и Рособрнадзор выпустили рекомендации по ограничению использования гаджетов в школах. Однако ряд ученых по-прежнему отрицает доказанность их негативного воздействия на мозг и другие органы человека.

Задачка для гимназиста

Группа ученых из Института биохимической физики им. Н.М.Эмануэля РАН и Российского национального комитета по защите от неионизирующего излучения завершили многолетнее исследование влияния электромагнитного излучения мобильных телефонов на психофизиологические показатели школьников, аналогов которому в мире нет.

Для этого в Химках на базе подмосковного лицея № 10 организовали мониторинг показателей детей – пользователей мобильной связи, который с 2014 года продолжили в расширенном объеме на базе лицея № 17.

— На данный момент мы располагаем результатами уникального лонгитюдного наблюдения за детьми, которые пользуются мобильными гаджетами, — сообщила «Известиям» кандидат биологических наук, старший научный сотрудник ФГБУН «Институт биохимической физики им. Н.М. Эмануэля РАН» Наталия Хорсева. — Важно отметить, что, помимо основной группы, в которую входили дети – пользователи мобильных телефонов (1161 человек), была сформирована контрольная, участники которой обходились без этих устройств (370 человек). Именно факт наличия контрольной группы является неоспоримым преимуществом наших исследований.

В результате выяснилось, что у детей, использующих мобильные телефоны, замедлились простые слухо- и зрительно-моторные реакции по сравнению с контрольной группой. Также в 39,7% случаев у пользователей гаджетов зарегистрировали увеличение показателя утомляемости (в 30,3% он был значительным), в 50,7% — снизился показатель работоспособности. Кроме того, исследователи выяснили, что только у 8,5% детей уровень сформированности мелкой моторики руки находится в пределах возрастной нормы.

— Последние пять лет на базе лицея № 17 проводится комплекс профилактических мер, в который вовлечены все участники образовательного процесса (школьники, родители, педагогический состав и администрация). Он направлен на снижение негативного воздействия мобильных телефонов, — рассказала «Известиям» Наталия Хорсева. — И эти мероприятия уже дали результаты. Установлено, что безопасный режим пользования (наушники, громкая связь, сообщения SMS, MMS) статистически значимо улучшают все психофизиологические показатели. Так происходит потому, что источник излучения находится дальше от формирующегося детского мозга.

Глубина проникновения

Авторы исследования уверены: изменения психофизиологических показателей детей — пользователей мобильных телефонов, убедительно доказывают, что хроническое воздействие электромагнитного излучения негативно воздействует на ребенка. Дети находятся в группе риска, так как их черепная коробка тоньше, чем у взрослых людей, у них меньше масса мозга, — из-за этого большее количество жизненно важных структур могут подвергаться воздействию излучения гаджетов.

По словам ученых, вопрос о специфике распределения полей и величине энергии, поглощенной мозгом ребенка, обсуждается в последние годы практически на всех международных форумах. В 1996 году была опубликована научная работа, посвященная расчетам поглощения электромагнитного излучения структурами головного мозга, американских исследователей (Gandhi, O., Lazzi G., Furse C).

В ней говорится о том, что если для взрослых глубина проникновения излучения равна примерно 37 мм (захватывает около 15% мозговых структур), то для детей и подростков она уже намного больше. Так, для ребенка пяти лет зона охвата составляет до 80% структур головного мозга, а для подростков — до 60%. Следовательно, разговаривая по мобильному телефону, ребенок подвергает электромагнитному излучению практически весь мозг, что неизбежно влечет изменение «физиологического ответа».

— Американцы в своих научных статьях даже ввели специальный термин «тяжелый пользователь» (heavy user) — это человек, который разговаривает по телефону долго. У этих людей как раз появились опухоли, — отметил ведущий научный сотрудник лаборатории радиобиологии и гигиены неионизирующих излучений ФМБЦ им А.И. Бурназяна ФМБА России, почетный председатель Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений Юрий Григорьев. — Шведы, которые закончили свои исследования, обратились в ВОЗ, чтобы переместить электромагнитное излучение в категорию № 1 — с доказанной канцерогенностью для человека.

Также ученые обращают внимание на то, что в некоторых зарубежных странах уже введены полные или частичные ограничения на использование мобильной связи и Wi- Fi в детских садах и школах. В числе таких стран — Германия (Бавария), Франция, Греция, Италия, Великобритания, Бельгия, Бангладеш, Белоруссия, Узбекистан и Азербайджан.

Вооружен и потенциально опасен

Споры вокруг влияния электромагнитного излучения на разные органы человека и, в частности, на мозг идут давно, но в последнее время чаша весов начала склоняться в сторону признания его опасности.

В 2001 году Российский национальный комитет по защите от неионизирующих излучений, опираясь на российские и зарубежные исследования, рекомендовал не использовать мобильные телефоны детям и подросткам до 16 лет. Также это касалось беременных женщин.

В 2011 году Международное агентство по изучению рака (International Agency for Research on Cancer — входит в ВОЗ) отнесло радиочастотные электромагнитные поля, в том числе от сотовых телефонов, к «вероятно канцерогенным для человека». Специалисты агентства причислили электромагнитное излучение к группе 2B — в нее включают вещества или факторы, для которых существуют ограниченные свидетельства (или их недостаточно) в пользу опасности для человека. Следует отметить, что последние экспериментальные исследования на животных в большинстве случаев убедительно доказывают негативное воздействие электромагнитного излучения мобильных телефонов на организм.

Совсем недавно, 14 августа, свои рекомендации по использованию мобильных устройств дали Роспотребнадзор и Рособрнадзор. Документы подписали главы ведомств Анна Попова и Сергей Кравцов. В рекомендациях указано, что ранний возраст начала использования гаджетов и длительные накопленное время их эксплуатации являются факторами, ведущим к нарушениям психики, что проявляется у ребенка в гиперактивности, повышенной раздражительности, нарушении коммуникативных способностей, расстройстве сна, снижении долговременной памяти и умственной работоспособности. То есть ведомства прислушались к тревожным выводам российских и зарубежных специалистов.

Недоказанный вред

Однако ряд ученых не подтверждают сведения о негативном воздействии излучения мобильных телефонов.

Исследование, проведенное на сотне детей, не может считаться доказательным, так как испытания мобильных телефонов проводились на тысячах людей, считает декан факультета радиотехники и телекоммуникаций, заведующий кафедрой радиоэлектронных средств Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета ЛЭТИ (вуз участник проекта «5-100») Виктор Малышев.

— Интенсивность поля тщательно изучалась, на эти исследования потрачены миллионы долларов. Никто никогда не доказал его негативного влияния на организм человека. Другое дело, что там происходит на клеточном уровне, — вот этого никто толком не знает, — заявил эксперт. — Понятно, что при большой интенсивности поля вред будет. Но интенсивности, вызванные мобильным телефоном — низкие. Мы сами исследовали то, как проникает излучение в биоткань. Конечно, многое зависит еще и от конкретной модели телефона, но всё это укладывается в нормативы.

С Виктором Малышевым согласен доцент кафедры прикладной информатики и теории вероятностей РУДН Дмитрий Кулябов.

— Электромагнитное загрязнение городов настолько сильное, что воздействие телефонов и другой бытовой техники на общем фоне незначительны. Если вы едете на трамвае или на метро, излучение будет сильнее, чем от телефона. Для того чтобы добиться негативного влияния, нужно примотать телефон к уху и ходить с ним круглосуточно. В данном случае есть вероятность нагрева тканей по тому же принципу, по которому он происходит в микроволновке. Но никто так делать не будет, — уверен эксперт.

Споры между учеными продолжаются. Решено продлить и мониторинг на базе лицея №м17. Исследователи уверены, что добудут новые доказательства негативного влияния электромагнитного излучения на мозг детей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как смартфоны влияют на развитие детей и о чём не задумываются родители?

Цифровые технологии окружают детей с первых месяцев жизни. Иногда малыши знакомятся с гаджетами до того, как научатся говорить или держать карандаш. Согласно докладу Американской академии педиатрии 2016 года, в США большинство детей ежедневно пользуются смартфонами с двух лет. В России мобильный телефон есть по меньшей мере у каждого десятого ребёнка до трёх лет.

Читайте также: Новые технологии делают нас глупее?

Доступные технологии, призванные упростить жизнь взрослым, добавили папам и мамам новые обязанности. Родителям приходится решать, когда покупать ребёнку смартфон, что ему смотреть на YouTube и какие игры скачивать. Если родитель – это проводник в жизнь, кому как не ему знакомить чадо и с виртуальным миром. Конечно, можно просто дать малышу смартфон, включить мультик, а дальше пусть он сам разбирается. На крайний случай есть рекомендательная система YouTube и друзья по песочнице. Второй вариант проще, но бывает чреват походом к детскому психологу.

Как смартфоны и планшеты влияют на развитие ребёнка?

Однозначного ответа на этот вопрос пока нет. Изучать влияние гаджетов на подрастающее поколение учёные начали относительно недавно. В 2018 году правительство США инициировало масштабное исследование интеллектуальных способностей современных подростков. В нём участвуют 11 тысяч детей в возрасте 9-10 лет по всей стране. Учёные из Национального института здоровья (NIH) хотят выяснить, как длительное использование смартфонов влияет на физическую структуру головного мозга детей, их эмоциональное развитие и психическое здоровье.

Исследование стоимостью 300 миллионов долларов продлится 10 лет. Недавно его авторы опубликовали первые результаты. Изучив снимки МРТ 4500 тысяч детей, учёные обнаружили преждевременное истончение мозговой коры у школьников, которые уделяли гаджетам более семи часов в день. Изменения коснулись внешнего участка мозга, отвечающего за обработку информации от пяти чувств. Обычно это происходит с человеком в зрелом возрасте. Причины и последствия изменений ещё предстоит определить.

Также, согласно отчёту, дети, проводящие с гаджетами более двух часов, хуже справляются с тестами на мышление и знание языка, чем сверстники, которые реже пользуются смартфонами. К похожим выводам пришли авторы другого исследования, посвящённого детям от двух до пяти лет. Психологи из университета Калгари (Канада) объясняют отставание в развитии тем, что увлечённые смартфонами дети пассивны и слабо взаимодействуют с окружающими.

Читайте также: Хочу, чтобы мой ребёнок умел критически мыслить. Как в этом может помочь популяризация науки?

Подобное исследование в России летом 2019 года заказало Министерство просвещения. В течение трёх лет учёные будут изучать, как гаджеты влияют на здоровье школьников. Ранее в 2016 году директор Института возрастной физиологии Марьяна Безруких отмечала, что у 60% детей в 6-7 лет не сформирована речь. К таким выводам академик пришла после исследования, охватившего 60 тысяч первоклассников из разных регионов. Проблемы с речью выражались в скудном словарном запасе, неумении вести диалог и составлять простые рассказы. Скорее всего, с ребёнком в младшем возрасте не занимались родители либо они что-то упустили.

«Ко мне на консультацию приходила мама трёхлетней девочки. Она запаниковала, потому что обучала ребёнка по айпаду. Мама скачивала полезные игрушки, например, где нужно перемешать шарики и треугольники в разные стороны. Женщина очень гордилась, что её ребёнок, ещё не умея разговаривать, уже распределял предметы по цветам и формам. Но когда мама дала дочке реальные кружочки и квадратики, та даже в руки их не смогла взять. У ребёнка не развилось пространственное восприятие предметов, отсюда и проблемы с моторикой.

Девочка не могла оценить, как далёко от неё находятся предметы, или правильно взять в руку кубик, чтобы его переместить. У неё всё рушилось, ребёнок плакал, мама не знала, что делать. Ребёнку в три года пришлось выстраивать то, что не было сделано в год», – рассказывает казахстанский психолог, арт-терапевт Елена Смольянинова.

Также от мелкой моторики зависит развитие речевых функций, поэтому чем больше ребёнок занимается с мелкими предметами, тем раньше и лучше у него формируются речевые центры. Об участившихся проблемах с мелкой моторикой у детей дошкольного возраста высказываются и британские педиатры. Они описали случай, когда ребёнок к первому классу не научился правильно держать карандаш из-за неразвитости тонких мышц пальцев. Мама шестилетнего мальчика рассказала, что классические игрушки ребёнку заменил iPad. По словам главного педиатра фонда Heart of England Trust Салли Пейн, легче дать ребёнку гаджет, чем занять его физической деятельностью. Например, сбором конструктора, созданием аппликации и другими видами развивающей активности.

Чем отличается детское восприятие информации от взрослого?

Билл Гейтс запрещал своим детям пользоваться мобильными телефонами до подросткового возраста, а Стив Джобс не давал пользоваться айпадом до школы. Родительский контроль – не прихоть главных IT-евангелистов. Если верить New York Times, разработчики в Кремниевой Долине всерьёз обеспокоились влиянием цифровых устройств на их детей, отчего даже нянь нанимают при одном условии: не пользоваться смартфоном в доме.

Несколько бывших сотрудников Facebook, Google и YouTube создали Центр гуманных технологий, чтобы лоббировать законопроекты против некоторых технологий, которые сами когда-то помогали создавать. Прежде всего, речь идёт о механизмах, задача которых удерживать внимание пользователей максимально долго вне зависимости от их возраста. Но если для взрослого «залипание» в интернете не критично, с детьми всё иначе.

У ребёнка до 6-7 лет все познавательные процессы, включая внимание, восприятие (зрительное, слуховое, обонятельное), а также мышление и фантазию, непроизвольны. Поэтому в дошкольном возрасте детям особенно интересно всё яркое и необычное. Чтобы ребёнок занимался какой-то деятельностью, необходимо присутствие взрослого. К первому классу маленький человек учится концентрировать внимание даже на том, что ему не всегда интересно.

«С телефоном ребёнку не нужно напрягаться. Там всё яркое, кричащее и очень быстро переключается. Если гаджет – доминирующий вид досуга, у ребёнка просто не развиваются центры, ответственные за усидчивость. Он не может концентрироваться в школе и в подростковом возрасте. Его главными словами становятся «мне скучно, я это не буду делать». А не буду, потому что не могу, а не могу, потому что этого нет в головном мозге. Ребёнку до сих пор нужно, чтобы его развлекали», – рассказывает Елена Сольянинова.

И что, теперь совсем ребёнку смартфон не давать?

Смартфон, как и любая другая технология, всего лишь инструмент. Пользу он принесёт или вред – это зависит от человека, поэтому крайности – не решение. Современных детей будут постоянно окружать сверстники с гаджетами. Запрет на технику может вызвать у них как чувство неполноценности, так и протест. В любом случае ребёнок найдёт способ взаимодействия с цифровыми устройствами. Вручая ребёнку гаджет, как минимум стоит учитывать возрастные особенности и особенности окружения.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует знакомить детей со смартфонами и планшетами не раньше двухлетнего возраста. Допустимое время сеанса – максимум час в день, то же самое касается детей до пяти лет.

Также ребёнку в этом возрасте нужна физическая активность не менее трёх часов в день.

Американская академия педиатров негативно оценивает большинство развивающих приложений для маленьких детей, потому что их эффективность не доказана. Врачи считают, что основная масса образовательных приложений направлена преимущественно на заучивание букв и форм. Для всестороннего развития и подготовки к школе ребёнку необходимо научиться регулировать внимание и эмоции, а также развивать творческое мышление. Для этих целей больше подходят социальные игры с семьёй и друзьями в реальном мире.

Как понять, что у ребёнка зависимость от смартфона и пора принимать меры?

Один из верных признаков того, что гаджеты вызывают у ребёнка нездоровый интерес и определяют его эмоциональное состояние, – слабая концентрация. В таком случае он отказывается от любой активности, например, порисовать, полепить из пластилина, поиграть в игрушки. Вместо этого ребёнок просит вернуть ему телефон. Активность, связанная с конструированием, обычно увлекает даже самых непоседливых детей. Если ребёнок и этого не хочет, тогда есть смысл говорить о зависимости.

«Если ко мне приходит семья, в которой у ребёнка проблемы в общении или учёбе, в 80 процентах у него есть неконтролируемый доступ к телефону. Гаджет всё равно выполняет функцию разрядки обстановки в семье как следствие какого-то нерешаемого конфликта», – отмечает Елена Смольянинова.

В подобных ситуациях родителям необходимо регламентировать часы, которые ребёнок может уделять смартфону или компьютерным играм в течение недели. В первом случае можно установить приложение для подсчёта времени, потраченного на гаджет. Договорённость с ребёнком должна носить двусторонний характер. Доступ к гаджетам и видеоиграм можно использовать в качестве поощрения за выполнение домашних обязанностей и успехи в учёбе, а временное ограничение – как штраф за невыполнение ребёнком договора.

Вред сотовых телефонов для детей

Сегодня мало кто может представить свою жизнь без мобильного устройства. Особенно удобно с его помощью контролировать ребенка. Но не каждый знает о вреде сотовых телефонов для детей и о том, как именно их применение может повлиять на здоровье.

Чем опасен мобильный телефон для ребенка?

Использование сотовых телефонов вредит не только детям, но и взрослым людям. Однако для растущего организма опасность мобильников еще выше. Кости черепа у детей гораздо тоньше, чем у взрослых, поэтому костный мозг ребенка поглощает в 10 раз больше электромагнитных излучений.

Сотовые телефоны способны генерировать электромагнитные поля, поэтому их излучение негативно влияет на иммунную и нервную системы. Дети, часто пользующиеся мобильными устройствами, становятся невнимательными и капризными. У них ухудшается память, слух, зрение, и появляются головные боли.

Электромагнитные волны излучают также компьютеры, телевизоры и микроволновые печи. Однако все эти приборы находятся от нас на довольно большом расстоянии, в то время как с мобильниками дети не расстаются в течение целого дня.

Как уменьшить вред сотовых телефонов?

Чтобы использование мобильного устройства не было таким опасным для ребенка, необходимо соблюдать следующие правила:

  • По телефону можно говорить не более 2-3 минут за один раз;
  • Лучше пользоваться беспроводной гарнитурой или громкой связью;
  • Мобильник должен лежать на расстоянии не более чем 50 см от ребенка. Носить его нужно в сумке и ни в коем случае не класть рядом с кроватью в ночное время;
  • Как можно реже звоните по сотовому телефону в помещении и не пользуйтесь им в местах плохого приема связи (в транспорте, лифте, метро). В этих случаях излучение усиливается.

Если вы даете мобильный телефон ребенку, включайте режим самолета, чтобы снизить вред устройства. Не разрешайте детям играть в игры на телефоне, поскольку это портит зрение. Школьникам младше 12 лет лучше покупать обычный телефон, который будет применяться только для звонков. По мнению ученых, детям до 8 лет не рекомендуется пользоваться сотовыми телефонами, так как у них велик риск появления опухоли мозга из-за излучения устройства.

Решив купить мобильник своему чаду, оцените отрицательные и положительные стороны такой покупки, не забывая про то, насколько велик вред сотовых телефонов для детей. Если же без телефона ребенку не обойтись, следите за тем, чтобы он использовал устройство как можно реже и держал его как можно дальше от себя.

Какой вред мозгу наносит смартфон? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Как влияют мобильные телефоны на нас, пока еще в достаточной мере не изучено. Тех, кто регулярно пользуется смартфоном, пугают тем, что это не только приводит к ухудшению зрения и повреждению нервов и мышц, но и повышает риск развития рака головного мозга и других видов опухолей. Но есть ли на самом деле у постоянных пользователей смартфонов поводы для беспокойства за свое здоровье?

Мобильный телефон и радиация

Мобильные телефоны излучают радиочастотную энергию, или радиоволны, которые поглощаются в тканях тела. Но, по словам Мартина Рёсли (Martin Röösli), руководителя отдела по вопросам экологического воздействия и здравоохранения в Швейцарском институте тропических исследований и общественного здоровья, этот тип излучения не является опасным. «У смартфонов очень низкое радиоизлучение, такое же, как у теле- и радиосигналов. Оно не является ионизирующим, не радиоактивно и несравнимо с рентгеновскими лучами», — подчеркивает Рёсли в интервью DW. — Прямое повреждение структуры ДНК из-за этого типа излучения невозможно».

В прошлом некоторые исследования связывали частое использование мобильного телефона или беспроводного телефона с возникновением опухолей головного мозга определенных видов. Швейцарский ученый не видит никаких признаков, указывающих на существование такой связи. Рёсли отмечает, что многие исследования в этой области ретроспективные и основаны на воспоминаниях пациентов с онкологией относительно того, как часто они пользовались смартфонами в прошлом, а такие воспоминания нередко искажены. «За последние два десятилетия мы не наблюдали рост заболеваний раком головного мозга, который, конечно же, произошел бы, если бы основной причиной было пользование мобильными телефонами», — констатирует ученый.

Это подтверждает и Франк де Вохт из Бристольского университета, эксперт по вопросам эпидемиологии и общественного здравоохранения. По его словам, маловероятно, что опасность мобильных телефонов могла остаться незамеченной: «Если бы использование мобильных телефонов значительно увеличивало бы риск серьезных заболеваний, например, онкологии, при помощи тех научных методов, которые мы имеем, это быстро было бы выявлено». 

Смартфон действует на память

Все это не значит, что радиоволны от мобильных телефонов никак не влияют на наш мозг. Так, новое исследование, одним из автором которого является Мартин Рёсли, показало, что смартфоны отрицательно сказываются на продуктивности памяти подростков. В течение года ученые из Швейцарии и Бельгии анализировали телефонные привычки и тестировали память 700 человек  в возрасте от 12 до 17 лет. Участники заполняли анкеты о том, как пользуются мобильным телефоном, и отвечали на вопросы о своем психическом и физическом здоровье. Также у исследователей были данные операторов сотовой связи, поэтому они точно знали, сколько времени продлился каждый звонок испытуемого. Результаты исследования были опубликованы в журнале Environmental Health Perspectives.

Излучение от смартфона: игры менее вредны, чем разговоры по телефону

Выяснилось, что электромагнитное излучение от смартфонов отрицательно влияет на способность подростков запоминать информацию, особенно абстрактные образы. При этом прямое воздействие происходит почти исключительно во время разговоров по телефону. «80 процентов излучения поглощается тогда, когда мобильное устройство находится близко у головы», — поясняет Рёсли. Интересно, что функция память сильнее подвержена  негативному воздействию радиоволн, когда телефон держат у правого уха. Ученые объясняют это тем, что участки головного мозга, отвечающие за образную память, расположены в основном в правом полушарии.

Написание сообщений, просмотр фотографий и видео, игры, пользование мобильным интернетом на способность к запоминанию, как установили ученые, не влияет — в этом случае излучение незначительно. Исследователи подчеркивают, что пока рано делать окончательные выводы — прежде нужно провести дополнительные исследования, чтобы исключить воздействие на когнитивные способности подростков других факторов, например, полового созревания.

Смартфон и вред для психики

Несмотря на некоторые отрицательные эффекты, которые наблюдались у подростков в результате пользования мобильными телефонами, ученые считают их едва ощутимыми. Тем, кто все же хотел бы их избежать, они рекомендует подносить смартфон к левому уху или использовать громкую связь или наушники, особенно при плохом соединении.

Гораздо большее беспокойство, чем биологическое воздействие, у исследователей вызывают изменения в поведении у активных пользователей смартфоном. Уже доказано, что зависимость от мобильных телефонов отрицательно сказывается на социальном взаимодействии, психическом здоровье и благополучии», — отмечает сотрудник Бристольского университета Франк де Вохт. К примеру, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что подростки, которые много пользуются смартфонами, плохо спят и чувствуют себя слишком уставшими. Эти данные, считают ученые, более значительны с точки зрения здравоохранения.

Смотрите также:

  • Здоровые правила для офиса

    Не только дома, но и в кухнях для офиса посудомоечная машина — эффективный помощник. Как обнаружили микробиологи из университета Копенгагена, этот бытовой прибор, вопреки представлениям о гигиене, — настоящий биотоп для бактерий и грибков. Остатки пищи, тепло и влажность — благоприятная среда. Большинство из них безвредны, но при слабой иммунной системе они могут вызывать инфекции.

  • Здоровые правила для офиса

    Регулярная чистка (в том числе и резиновой прокладки), температура минимум 60 градусов и таблетки для мытья посуды с перкарбонатом натрия помогут расправиться с микробами. Также важно не открывать машину сразу после завершения цикла работы и не вдыхать выходящий из нее горячий воздух.

  • Здоровые правила для офиса

    Холодильник не защищает от микробов. Ученые из США нашли в нем бактерии и споры плесени в концентрации, намного превышающей число микробов на кухонном полу или сиденьи для унитаза. Крошки или пятна от продуктов так же опасны, как и продукты, хранящиеся без упаковки. Протирать холодильник следует хотя бы раз в месяц. Чтобы не размножать микробы, эксперты советуют температуру 4-6 градусов.

  • Здоровые правила для офиса

    Немытые руки — главный переносчик микробов. При каждом прикосновении к лицу через слизистые рта, носа и глаз возбудители инфекций попадают в организм. При эпидемии гриппа и ОРВИ немецкие эксперты советуют отказываться от рукопожатий. А ученые из Университета Грайфсвальда установили, что сотрудники офисов, пользующиеся дезинфицирующими средствами для рук, реже болеют.

  • Здоровые правила для офиса

    Немецкий федеральный центр медицинского просвещения указывает на то, что 80% всех инфекций передаются через руки. Мытье рук — простой и эффективный способ обезопасить себя и окружающих. Натирать мылом 20-30 секунд следует не только ладони, но и тыльную сторону кистей, пространство между пальцами и ногти. В общественных помещениях закрывать кран эксперты рекомендуют бумажной салфеткой или рукавом.

  • Здоровые правила для офиса

    Важно содержать в чистоте и ваш рабочий стол. Свыше 500 различных видов бактерий на 1 кв. см были обнаружены на компьютерной клавиатуре. Микробы, затаившиеся между клавишами, могут вызвать воспалительные процессы и расстройство желудка. Особенно опасны они при волне гриппа и ОРВИ. Обрабатывать клавиатуру лучше дезинфицирующими средствами.

  • Здоровые правила для офиса

    Множество бактерий содержится на дверных ручках, компьютерной мышке, телефонной трубке и смартфоне. Обезвреживают микробы, как и в случае с клавиатурой, спиртосодержащие салфетки или средство для мытья окон. Наводить чистоту на рабочем месте следует хотя бы раз в неделю.

  • Здоровые правила для офиса

    В немытой на протяжении нескольких дней кружке для офиса может возникнуть питательная среда для микробов. Особенно если вы накануне выпили напиток с сахаром или молоком. Если в чашке был черный кофе и вы — единственный пользователь, то бактерий можно не бояться.

  • Здоровые правила для офиса

    Микробная биопленка образуется в кофеварках и капсульных кофемашинах, как показало исследование ученых из Валенсии. Опасность микробы представляют с накоплением известкого налета, — тогда вода не нагревается до температуры, при которой бактерии гибнут. Микробиологи советуют раз в месяц очищать машину и использовать только свежую воду. Капсульные кофемашины следует протирать насухо раз в день.

  • Здоровые правила для офиса

    Оргтехника не способствует здоровью. Лазерный принтер, к примеру, загрязняет воздух. Исследования ученых университетской клиники во Фрайбурге показало, что это негативно сказывается на делении клеток в легких. Правда, взаимосвязь с раковыми заболеваниями пока не доказана. Совершенно точно стоит бояться множества микробов на кнопках и сенсорных экранах оргтехники, которой пользуются все в офисе.

    Автор: Татьяна Вайнман


Ученые рассказали об опасности смартфонов для детской психики

Четверть детей и подростков страдают от психологических проблем, связанных с использованием смартфона, установили британские исследователи. Молодые люди испытывают беспокойство, если смартфона нет под рукой, и отказываются от других занятий ради того, чтобы провести время с гаджетом.

Каждый четвертый ребенок и подросток страдает от психологических проблем, связанных с использованием смартфона, выяснили исследователи из Королевского колледжа Лондона. Молодые люди испытывают тревогу, если смартфона нет поблизости, и жертвуют другими занятиями в угоду времяпрепровождения с ним. Работа была опубликована в журнале BMC Psychiatry.

Исследователи проанализировали данные 41 исследования, в которых приняли участие почти 42 тыс. человек из Европы, Азии и Америки, в основном дети и молодежь в возрасте до 20 лет.

В этих исследованиях респонденты сообщали об уровнях беспокойства, когда смартфона нет под рукой, или отказе от других занятий ради того, чтобы провести время с устройством.

По данным этих исследований, в среднем каждый четвертый ребенок и подросток имел такие проблемы, наиболее уязвимыми оказались девочки-подростки.

Кроме того, психологические проблемы, связанные с использованием смартфонов, были более распространены среди состоятельных людей. По мнению авторов работы, это говорит о более раннем использовании таких устройств, а также о снижении самооценки и повышении уровня одиночества. Было также установлено, что проблемы чаще наблюдаются у людей, страдающих зависимостью от интернета и соцсетей, онлайн-шопоголиков и зависимых от алкоголя и сигарет.

Кроме того, участники, страдавшие от излишней привязанности к смартфону, в три раза чаще страдали от депрессии, были подвержены тревожности, стрессу и бессоннице. Также у них наблюдался более низкий уровень образования.

«Похоже, часть подростков и молодых людей из разных стран имеют модель поведения, которая выделяется среди остальных видов зависимости, — говорит доктор Никола Калк. — Качество рассмотренных работ низкое, но этого достаточно, чтобы показать важность дальнейших исследований».

Исследователи отмечают, что о «смартфонной зависимости» говорить пока рано. Кроме того, не стоит путать причину и следствие и считать избыточное использование смартфона причиной выявленных проблем — возможно, наоборот, это они приводят к излишней увлеченности смартфоном. Однако корреляция между активным использованием смартфона и определенными моделями поведения, безусловно, есть.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, насколько серьезный вред наносит использование смартфона и как сложно подростку изменить поведение, отмечают ученые.

Авторы опасаются, что избыточное использование смартфонов в повседневной жизни станет гораздо более серьезной проблемой для здоровья населения, чем злоупотребление психоактивными веществами или онлайн-игры.

Калк поясняет, что сейчас команда разбирается в том, вызывает ли привыкание информация, которую люди получают с помощью смартфона, или проблема кроется именно в самом устройстве.

Она отмечает пользу сервисов, которые показывают, сколько времени на какие приложения было потрачено.

«Как только вы начинаете следить за тем, для чего вы используете смартфон, вы начинаете понимать, сколько времени это занимает и что вы не успеваете сделать, потому что проводите время со смартфоном», — говорит она.

Так как большинство рассмотренных исследований основывались на самоотчете респондентов, а не на диагностике психических расстройств, коллеги авторов работы призывают не делать на основе полученных результатов далеко идущих выводов.

Так, в различных исследованиях критерии «проблемного» использования смартфонов или интернета достаточно сильно различаются, отмечает доктор Эми Орбен из Кембриджского университета. Кроме того, не исключено, что авторы работы не придали должного значения исследованиям, которые не показали значительных изменений в поведении увлеченных смартфонами людей, что в конечном итоге могло исказить результаты.

«Ранее уже было показано, что эффекты от смартфонов не однонаправленные, состояние человека тоже может повлиять на то, как часто он использует смартфон», — говорит она.

Все, что связано с влиянием смартфонов — пока что неизведанная территория, подчеркивает профессор Рассел Вайнер, президент Королевского колледжа педиатрии.

«Самое важное из того, что родители должны учитывать — это то, оказывает ли время, проведенное со смартфоном, пагубное воздействие на другие виды деятельности — учеба, отношения, хобби», — говорит он.

Вайнер считает, что в случае, если ребенок слишком увлечен смартфоном, следует спокойно ограничить время его использования и выяснить, нет ли у ребенка каких-то переживаний и проблем.

«Хотя увлечение смартфонами — это новая проблема, ее решение уже известно и проверено — честные и открытые разговоры, основанные на уважении и доверии», — говорит он.

Каких последствий можно ожидать, если часто давать телефон маленькому ребенку

Мозг ребенка отличается чрезвычайной чувствительностью к воздействию гаджетов. Частое использование электронных устройств со временем может стать причиной целого ряда заболеваний и расстройств. Самые распространенные диагнозы – неврозы, тик, заикание, гиперкинезы и даже отставание в развитии.

Недавно интернет всколыхнула новость: первым словом ребенка стало имя голосового помощника Amazon. Вместо традиционного «мама» или хотя бы «папа» малыш произнес «Алекса».

Стоит ли начинать паниковать или негативное влияние гаджетов на здоровье и развитие детей слишком преувеличено? В вопросе разбирался AdMe. ru.

Потребность в телефоне

Казалось бы, такой проблемы могло не возникнуть вовсе: маленький ребенок не испытывает объективной потребности использовать электронные устройства. С детства его к этому приучают родители. Просмотр новостей за кофе, фото в соцсетях с утра, деловая переписка в течение дня. Уже в первые часы после рождения ребенок знакомится со смартфоном, когда мама устраивает ему фотосессию, чтобы поделиться радостью с друзьями и близкими.

Если в 2011 году (через год после выпуска iPad) только 10 % американских детей в возрасте до 2 лет использовали смартфоны и планшеты, в 2013 году эта цифра выросла в 4 раза, и показатель продолжает неуклонно расти.

Плохо ли это? Конечно, нет. Мы живем не в пещерах, и гаджеты уже давно стали необходимостью. Но если мы знакомим ребенка со смартфоном, наша ответственность – сделать так, чтобы эта дружба была безопасной.

Почему смартфоны вызывают зависимость?

Да, к сожалению, использование гаджетов заставляет наш мозг обманывать самого себя. В процессе активного использования смартфона или компьютерных игр в организме вырабатывается повышенное количество дофамина. Одним словом, ребенок себя чувствует радостно и спокойно.

В следующий раз, испытывая беспокойство, дети вновь тянутся к экрану: мозг начинает связывать его с получением удовольствия. Нетрудно догадаться, что со временем это входит в привычку и перерастает в зависимость.

Мышление нового поколения – клиповое

Не спешите винить ребенка в рассеянности и несобранности. Для начала проверьте, не много ли времени он проводит перед экраном.

Картинка на смартфоне или планшете, конечно, привлекает. А еще рассеивает внимание. Ссылки, игры, мультфильмы — всего одним щелчком можно сменить так много картинок, выбирай не хочу.

Современные дети испытывают проблему с концентрацией на чем-то одном. Им скучно сидеть неподвижно целых 45 минут. К счастью, система образования учитывает особенности развития ребенка. На смену понятийному пришло так называемое клиповое мышление – способность воспринимать информацию через ряд коротких ярких образов. Поэтому современные школьники и студенты отлично воспринимают материал в виде презентации из слайдов.

Перегрузка сенсорной системы

Сенсорная система ответственна за восприятие сигналов (стимулов) из окружающей или внутренней среды. Главные ее составляющие – слух, зрение, вкус, осязание и обоняние. Она дает возможность почувствовать звук, температуру, давление и другие физические свойства предметов.

С экранов дети в течение короткого промежутка времени получают слишком много сигналов и стимулов. Перегрузка сенсорной системы чревата такими последствиями, как раздражение, капризы, агрессия, истерики.

Дети, активно применяющие планшеты и телефоны, с бо́льшим трудом учатся писать, страдает мелкая и крупная моторика рук.

Синдром экрана

Термин синдрома электронного экрана ввела в обиход американский психиатр Виктория Данкли. Недуг проявляется в нарушениях поведения, настроения и познавательного процесса, вызывая гиперактивность или, наоборот, апатичность у ребенка.

Тревожные симптомы появляются после использования гаджетов в течение слишком длительного времени. Причем показатель «слишком» невозможно конкретизировать: одни дети начинают вести себя беспокойно уже после 20 минут мультфильмов на планшете, а другие спокойно могут смотреть на экран в течение нескольких часов.

Независимо от серьезности проблемы и отношения к диагнозу (многие воспринимают его скептически) «электронная диета», несомненно, пойдет ребенку на пользу: истерики станут реже, поведение — более контролируемым, а сон — крепким.

Почему дети плохо спят?

Гаджеты способствуют ухудшению сна: ребенок не хочет ложиться спать, долго ворочается в постели и часто просыпается. Это связано с тем, что из-за света экрана блокируется выработка мелатонина.

Проверить влияние электронных устройств на сон детей можно простым методом: откажитесь от просмотра мультфильмов во второй половине дня. Эксперимент следует проводить в течение хотя бы 10 дней. Заметили изменения в лучшую сторону? Значит, вы на правильном пути.

Угроза для зрения

В домах у некоторых родителей нет бумажных книг. Их можно понять: электронные устройства не собирают пыль, не занимают много места. Чем чревата такая, казалось бы, практичная привычка?

Во-первых, как мы уже говорили, свет от экрана негативно влияет на сон ребенка. А во-вторых, дети начинают читать с вами (или хотя бы рассматривают картинки), и это негативно влияет на их зрение. Конечно, существуют новые технологии (вроде электронных чернил), имитирующие обычную печать. Но будем честными: большинство из нас используют привычные устройства с ЖК-мониторами.

Взгляд в одну точку на протяжении длительного времени требует постоянной фокусировки, что вызывает напряжение и усталость глаз.

Больше сидения, меньше движения

Гипнотическое сидение перед экраном, конечно, не способствует физической активности, так необходимой для нормального развития ребенка. Многие из нас вынуждены вести сидячий образ жизни, не являющийся для человека естественным, а тем более для ребенка.

Нефизиологическое (сгорбленное) положение способствует развитию заболеваний спины. Это худшая из всех возможных поз для позвоночника. Длительное пребывание в положении сидя увеличивает нагрузку на шейный и поясничный отделы. Это объясняется просто: во время сидения мышцы спины расслабляются и вся нагрузка идет на позвонки.

Мультфильмы и игры не должны заменять подвижных игр и прогулок на свежем воздухе. Если ребенок уже достаточно взрослый, чтобы использовать электронные устройства самостоятельно, строго контролируйте время, проводимое «носом в экран».

Слишком много игрушек

Деревянные игрушки, прибитые к потолку, — так любят шутить о своем детстве многие их тех, кто давно вырос. Почему сегодня ребенка сложно удивить когда-то горячо любимой нами деревянной лошадкой?

Возможность смены кадров на экране развращает детей: за 1 минуту они могут увидеть десяток ярких кадров, что гораздо интереснее катания одной игрушки по полу. Именно поэтому дети так любят мультфильмы, которые при дозированном просмотре могут способствовать развитию, а при «передозировке» – вызывать эффект пресыщения.

Небольшое количество игрушек позволяет эффективно сосредоточиться, развивает творческое мышление (детям приходится думать, чем себя занять), активизирует внимание и поисковую активность. Малыш начинает кидаться игрушками и просит включить мультик? Самое время сделать паузу.

А сколько времени проводит перед экраном ваш ребенок? Наблюдаете ли вы позитивные изменения в его поведении и самочувствии после электронной «диеты»?

Влияние сотового телефона на здоровье детей, подростков и взрослых. / Дневник учителя efimova / Школа 564


В Англии запретили детям и школьникам носить телефоны после того, как значительно возросло количество юных больных с опухолями головного мозга.… В некоторых странах запрещено разговаривать по мобильному телефону до 21 года.
После долгого и тщательного исследования, которое проводилось в 13 странах мира, специалисты Всемирной организации здравоохранения сделали такие выводы. Что любители долго беседовать по мобильному телефону чаще заболевают онкологическими заболеваниями и раком мозга.

Современные мобильные телефоны направляют в голову человека по 217 электромагнитных импульсов каждую минуту, именно это утверждают учёные. Не все могут выдержать подобный натиск, поэтому ученикам младших классов учёные не советуют пользоваться сотовыми телефонами вообще, ученикам средних классов рекомендуют общаться при помощи смс сообщений. Например, в Швеции наблюдали за состоянием здоровья группы детей, которые пользовались мобильными телефонами с 8-12 лет. К 21 году эти уже выросшие дети вошли в разряд тех граждан, у которых развивалась опухоль мозга в 5 раз чаще, в отличии от тех, кто начал пользоваться телефонами после 18 лет.

Совсем недавно специалисты Федерального института медицины и биофизики пришли к похожим выводам. При пользовании сотовыми телефонами происходит облучение мозга, как следствие через 8-10 лет может развиться опухоль. На сегодняшний день СЭС и Роспотребнадзор осуществляет контроль над волнами, которые исходят от радиостанций. Получается, что сам мобильный телефон остаётся неконтролируемым фактором. По заявлениям учёных, главный вред от мобильного телефона заключается в том, что он полностью облучает мозг, при этом разогревая его на несколько градусов. Естественно, что мозг ребёнка наиболее восприимчив к подобному излучению, в отличии от мозга взрослого человека. По этой причине чтобы не причинить вред себе и своему ребёнку,учёные настоятельно советуют свести к минимуму время разговора по сотовому телефону, если такой возможности нет, то максимально отдалять от себя трубку примерно на 50 см. Но лучше всего использовать дополнительную гарнитуру: наушники или систему Bluetooth.

Согласно исследованиям специалистов, электромагнитное поле влияет на формирование процессов высшей нервной деятельности. Замечено, что при длительном использовании мобильных телефонов у детей отмечаются ухудшение памяти, снижение внимания и умственных способностей, раздражительность, нарушение сна, повышение эпилептической готовности организма. Возможны отдаленные последствия — опухоли центральной нервной системы, болезнь Альцгеймера, депрессивный синдром и др.

В Англии запретили детям носить телефоны после того, как значительно возросло количество юных больных с опухолями головного мозга. В Швейцарии школы оснащены датчиками, которые проверяют, не несет ли ученик телефон в класс. В некоторых странах запрещено разговаривать по мобильному телефону до 21 года.

«Мобильные» советы для сохранения здоровья при пользовании сотовой связью:

-​ ограничить доступ детей к сотовой связи;
-​ находиться на расстоянии не менее 1-1,5 метра от человека, говорящего по сотовому телефону;
-​ избегать разговоров по мобильному телефону в автобусе, метро, поезде, во время движения, а также в местах, где нет устойчивой связи;
-​ предпочитать сообщения в формате SMS;
-​ сократить суммарное время общения по мобильному телефону до 7-15 минут в день;
-​ каждый разговор не должен превышать 1 минуту, или хотя бы 3 минуты, а пере​рыв после него — как минимум 5 минут, оптимум — не менее 7-15 минут;
-​ при использовании сотового теле​фона более 1 часа в день (что очень опасно) стоит обращаться 1 раз в год к профпатологу или неврологу;
-​ не носить телефон на груди около сердца (вызывает болезни сердца) или кармане брюк (отрицательно сказывается на мужских и женских детородных органах), лучше — в сумке;
-​ не подносить телефон к уху, пока вызываемый абонент не снял трубку;
-​ во время разговора использовать гарнитуру «свободные руки»;
-​ на ночь выключать или класть мобильный телефон на расстоянии не менее 3-4 метров от головы (ни в коем случае не спать рядом с сотовым телефоном)

Рекомендации ВОЗ по использованию мобильных телефонов:
-​ не использовать сотовые телефоны детям и подросткам до 16 лет, беременным женщинам, начиная с момента установления факта беременности и в течение всего периода беременности, лицам, страдающим заболеваниями неврологического характера, лицам со снижением памяти, расстройствами сна, эпилептической предрасположенностью.

Ссылка на видео — youtu.be/MhmXD9YFSHM
Вред от сотового телефона — youtu.be/2b07uCAp3I

Японцы говорят: «Держи мобильный телефон у того органа, который тебе не нужен».

5 вредных воздействий смартфона на детей

Последнее обновление

Дети во всем мире используют смартфоны для различных целей. Некоторые дети часами разговаривают со своими друзьями, в то время как другие проводят время, играя в бесчисленные игры по телефону. Интернет — это обитель знаний для детей. Хотя полезность смартфонов не подлежит обсуждению, дальнейшее использование и воздействие могут иметь вредные последствия для ребенка.

Видео: 8 вредных воздействий смартфонов на здоровье детей, о которых должны знать родители

Плохое воздействие смартфонов / сотовых телефонов на детей

Мобильные телефоны могут быть простым способом отвлечь детей или занять их. Однако у них есть свой набор пороков. Некоторые из негативных последствий регулярного использования мобильных телефонов включают:

1. Опухоли

Мы не собираемся пугать вас этой информацией, но полезно знать, что исследования предполагают возможный повышенный риск опухолей у тех, кто чрезмерно пользуется мобильными телефонами.Существует ограниченное количество доказательств того, что опухоли возникают из-за излучения мобильного телефона, но как родитель вы можете ограничить время, в течение которого ваши дети пользуются телефонами, чтобы избежать любых других возможных рисков.

2. Влияет на деятельность мозга

Исследования показывают, что человеческий мозг чувствителен к электромагнитному излучению; однако необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что излучение может нарушить мозговую деятельность. Поскольку мобильные телефоны в основном работают на электромагнитных волнах для всех форм связи, даже внутренних, а мозг имеет свои собственные электрические импульсы, при которых связь осуществляется в нейронной сети, это может повлиять на мозг.Однако, как упоминалось ранее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать, что радиация влияет на активность мозга.

На данный момент то, что может повлиять на мозг, — это контент, который видит ребенок, и время экрана. Поэтому родителям необходимо контролировать или ограничивать время, проведенное за экраном, и обеспечивать детям доступ только к определенным программам, играм и т. Д., Которые подходят их возрасту. Ограниченное время использования мобильного телефона не повлияет на обучение ребенка и не повлияет на его внимание к другим важным вещам / занятиям, таким как учеба, хобби, спорт и т. Д.

3. Академическая успеваемость

Многие дети берут с собой в школу телефоны. Общение с друзьями или игра во время школьных каникул или даже в классе растет с каждым днем. Это приводит к тому, что дети не обращают внимания в классе, пропускают важные уроки и, как следствие, не знают, что такое учеба и экзамены.

4. Академическая халатность

Смартфоны не только отвлекают детей от учебы, но также могут быть их инструментом злоупотреблений, чтобы получить хорошие результаты на экзаменах.Использование встроенного калькулятора на экзаменах, где это запрещено, хранение фотографий или справочной информации для обмана на экзамене или даже обмен ответами с другими учащимися в чате во время экзамена широко распространены в различных школах. Такое поведение не только влияет на успеваемость, но и приводит к проблемам с личностью.

5. Неподходящие носители

Как и любой другой гаджет, мобильный телефон также является инструментом, и его можно использовать в неправильных целях. Дети могут натолкнуться на неприемлемые сообщения, изображения или тексты, которыми поделились их друзья или в группе, и затем передать их другим.Они могут найти свой путь к порнографии в раннем возрасте, изменив свое восприятие и мыслительный процесс. Даже безответственный обмен собственными изображениями может привести к фиаско, которое надолго отразится на их жизни.

6. Нарушение сна

Дети могут допоздна разговаривать с друзьями, играть в игры или просматривать социальные сети, что в течение определенного периода времени вызывает усталость и беспокойство. Это также мешает учебе, так как дети слишком сонливы, чтобы сосредоточиться на том, чему учат в школе.Следовательно, он имеет эффект домино, который проникает во все сферы их жизни.

7. Медицинские вопросы

Дети, прикованные к мобильному телефону в свободное время, не занимаются физическими упражнениями и не выходят на свежий воздух. Это подвергает их риску ожирения и других заболеваний, которые впоследствии могут перерасти во вредные заболевания, такие как диабет и гипертония.

8. Психическое здоровье

Дети в социальных сетях могут контактировать с кибер-хулиганами, которые преследуют и запугивают их через Интернет.Многие дети, ставшие жертвами кибер-издевательств, могут признать свой опыт намного позже в жизни, когда психологический ущерб уже нанесен. Социальные сети также могут вызывать депрессию и тревогу, если детям не уделяют в сети должного внимания.

Имея некоторую осведомленность, родители могут насторожиться и обеспечить предотвращение всех или большинства упомянутых выше рисков для своих детей. Прочтите несколько советов по безопасности, которые помогут снизить риск использования мобильных телефонов у детей.

Советы по безопасности при использовании мобильного телефона для снижения риска

Принятие правильных мер по обеспечению безопасности мобильных телефонов для детей чрезвычайно важно, пока они растут.

  • Как правило, не давайте мобильные телефоны детям младше 16 лет. Вы можете оставаться на связи с учителями и персоналом школы, чтобы обеспечить безопасность и здоровье вашего ребенка, если это необходимо. Некоторые родители могут выбрать иное, и это тоже нормально, если у ребенка нет или ограничен доступ к контенту, который отвлечет его от учебы.
  • Если вас беспокоит излучение, вы можете заставить ребенка носить проводную гарнитуру или ограничить время разговора, когда он разговаривает по телефону, вместо того, чтобы подносить ее к уху.Как упоминалось ранее, недостаточно доказательств того, что излучение мобильного телефона может вызывать опухоли, но если оно облегчает ваше беспокойство, сделайте это.
  • Не давайте ребенку постоянно свой мобильный телефон, когда он занят чем-то, так как это только отвлечет его или приведет к падению и травмам.
  • Как взрослым, важно, чтобы родители и другие люди в доме ограничивали использование телефонов, когда они находятся рядом с детьми. Это делается не только для предотвращения излучения, но и для создания модели поведения.
  • Храните мобильные телефоны в надежном месте, вне поля зрения детей в ночное время. Дети могут незаметно попытаться заполучить его, а вы этого не заметите.

Как и любая технология или инструмент, мобильный телефон — палка о двух концах. Смартфон обладает огромным технологическим совершенством, и в то же время он представляет собой полезный инструмент для обучения детей. Тем не менее, умеренность и ограничение времени использования имеют большое значение для обеспечения благополучия детей и привития им хороших поведенческих привычек.

Артикул:

  1. WebMD — Воздействие излучения мобильного телефона на детей
  2. WebMD — Воздействие мобильного телефона на мозг

Также читают:

Положительное и отрицательное влияние телевидения на детей
Положительное и отрицательное влияние рекламы на детей
Положительное и отрицательное влияние социальных сетей на детей

Опасно ли излучение сотового телефона для детей?


Дети используют сотовые телефоны, чтобы смотреть телевизор, играть в игры, звонить по телефону и отправлять текстовые сообщения.Многие дети старшего возраста и подростки имеют свои собственные сотовые телефоны, к которым они подключены круглосуточно и без выходных. Но есть ли риски для такого частого использования детьми, и если да, то отличается ли это от рисков для взрослых?

Сотовые телефоны излучают излучение, известное как радиочастотное электромагнитное излучение (RF-EMR), также называемое микроволновым излучением. В научном сообществе высказывались опасения по поводу того, безопасны ли сотовые телефоны. Рак вызывает особую озабоченность, но поскольку для развития рака требуется 10-20 лет, а частое использование мобильных телефонов детьми является относительно недавним явлением, вопросов больше, чем ответов.Чтобы узнать больше о том, стоит ли нам беспокоиться об излучении сотового телефона в целом, прочитайте нашу статью здесь.

Существует несколько исследований воздействия излучения сотового телефона на детей. Вот некоторые выводы на данный момент:

  • В исследовании излучения сотовых телефонов в 2010 году было отмечено, что «в целом и в среднем дети подвергаются более сильному облучению областей мозга, чем взрослые». Это связано с тем, что у детей пропорционально меньше голова и мозг, но они получают такой же уровень излучения сотового телефона, как и взрослые. [1] Американская академия педиатрии соглашается, заявляя, что «при использовании детьми среднее отложение РЧ-энергии в два раза выше в головном мозге и в 10 раз выше в костном мозге черепа по сравнению с использованием мобильных телефонов. Взрослые.» [2]
  • Другое исследование показало, что люди, которые начинают пользоваться мобильными телефонами (и стационарными беспроводными телефонами) в возрасте до 20 лет, подвергаются еще большему риску развития опухолей головного мозга, чем люди, которые начинают пользоваться этими беспроводными телефонами во взрослом возрасте. [3] Это связано с тем, что источник излучения находится ближе к мозгу детей (у них более тонкие ткани и кости, чем у взрослых).
  • Исследования также показывают, что воздействие мобильного телефона может повлиять на поведение детей. [4] Дети в исследовании, которые были гиперактивны или имели эмоциональные или поведенческие проблемы, включая проблемы в отношениях с другими детьми, с гораздо большей вероятностью имели матери, которые использовали мобильные телефоны во время беременности. После учета других факторов, которые могли повлиять на поведение, у детей этих матерей на 80% больше шансов иметь поведенческие проблемы, чем у детей, матери которых редко или не пользовались мобильными телефонами.Однако это трудно изучать, потому что матери, которые часто пользуются мобильными телефонами во время беременности или после рождения ребенка, могут уделять меньше внимания своим детям, что приводит к их плохому поведению. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять связь между использованием сотового телефона матерью и поведением детей.
  • Дети, которые чаще использовали мобильные телефоны, чаще страдали СДВГ. Хотя связь с СДВГ была связана только с детьми, у которых также был высокий уровень свинца в крови, когда исследователи скорректировали уровень свинца в крови, они все же обнаружили, что СДВГ более вероятен для детей, которые чаще звонили по телефону и проводили больше времени. на телефоне. [5] Это исследование проводилось в Корее, поэтому было бы важно провести подобное исследование на детях, живущих в других странах.
  • В статье 2014 года, посвященной обзору исследований детей и их использования мобильных телефонов, было обнаружено, что чем младше ребенок, тем выше риск рака и опухолей головного мозга. В той же статье также указывается на исследования, в которых делается вывод о том, что сотовые телефоны связаны с повышенным риском рака груди (из-за того, что подростки кладут сотовые телефоны в бюстгальтеры), опухолей околоушных (слюнных) желез и повреждения спермы у подростков и взрослых. [6]

Реакция на исследования об излучении сотового телефона

В 2012 году Американская академия педиатрии написала письмо в Федеральную комиссию по связи, которая устанавливает стандарты излучения сотовых телефонов в Соединенных Штатах, и рекомендовала им пересмотреть эти стандарты, поскольку этого не делалось с 1996 года. что «дети, однако, не маленькие взрослые, и на них непропорционально сильно влияют все воздействия окружающей среды, включая излучение сотовых телефонов.” 2 Но, по состоянию на 2015 год, FCC по-прежнему заявляет, что нет доказательств между использованием беспроводных устройств и проблемами со здоровьем, и продолжает соблюдать правила 1996 года. [7] Другие страны использовали другой подход. По состоянию на 2014 год Турция, Бельгия, Австралия и Франция предупреждали об опасности использования мобильных телефонов детьми. [ 7]

Выводы

Ученые расходятся во мнениях относительно того, может ли излучение сотового телефона вызывать рак или другие проблемы со здоровьем.Поскольку очень много детей и взрослых используют сотовые телефоны так часто, это затрудняет исследование, сравнивающее частое и низкое использование сотовых телефонов. А поскольку опухоли головного мозга и другие виды рака обычно развиваются только через несколько десятилетий после первоначального воздействия, могут пройти годы, прежде чем мы узнаем, насколько опасны сотовые телефоны и при каких обстоятельствах. [ 7]

К тому времени, когда мы узнаем, многие люди пострадают, если сотовые телефоны окажутся опасными. Вот несколько советов о том, как защитить своих детей от проблем со здоровьем, которые могут быть связаны с излучением сотового телефона. [8]

  1. Включите режим полета , когда даете ребенку технологическое устройство или когда сотовый телефон находится рядом с животом беременной, чтобы предотвратить облучение .
  2. Выключайте беспроводные сети и устройства , чтобы снизить радиационное воздействие на членов вашей семьи, если вы не используете их активно. В качестве первого простого шага выключите маршрутизатор Wi-Fi перед сном.
  3. Сократите использование телефонов или Wi-Fi. там, где покрытие беспроводной сети затруднено, чтобы избежать увеличения радиационного облучения.

    Предупреждение о воздействии радиочастотного излучения на iPhone 5s.

  4. Используйте громкоговоритель или наушник , когда вы пользуетесь мобильным телефоном. Чтобы защитить детей от радиации, им не следует пользоваться мобильными телефонами, кроме как в экстренных случаях, и им следует пользоваться громкой связью.
  5. Увеличивайте расстояние между вами и вашим мобильным телефоном, когда он включен, чтобы снизить воздействие излучаемого излучения. Например, не пользуйтесь мобильным телефоном, когда ребенок находится у вас на коленях, и не носите мобильный телефон в переноске для ребенка, кроватке или карманах.Когда телефон включен, попросите детей положить его в рюкзак как можно дальше от тела (например, во внешний карман), на стол или другую мебель дома, вместо того, чтобы держать его или носить в кармане.
  6. Прочтите мелкий шрифт : Все производители устройств рекомендуют, чтобы сотовые телефоны находились на расстоянии не менее 5 миллиметров, или примерно дюйма от вашего тела или мозга. С iPhone 6 и iPhone 6s компания советует пользователям держать сотовый телефон на расстоянии не менее 10 миллиметров или примерно полдюйма от тела или мозга.Определите безопасное расстояние для вашего телефона. Для iPhone 5 и iPhone 6 это находится в: «Настройки» -> «Общие» -> «О программе» -> «Правовые вопросы» -> «РЧ-воздействие».
  7. Поделитесь этой информацией с друзьями, семьей и школами , чтобы они тоже могли внести эти простые изменения.

Все статьи на нашем сайте одобрены доктором Дианой Цукерман и другими руководящими сотрудниками.

  1. Christ A, Gosselin MC, Christopoulou M, K’uhn S, & Kuster N.(2010 январь). Зависящее от возраста тканеспецифическое воздействие на пользователей сотовых телефонов. Физика в медицине и биологии , 55: 1767-1783. Получено с http://iopscience.iop.org/0031-9155/55/7/001/pdf/0031-9155_55_7_001.pdf.
  2. Блок, Р. (12 июля 2012 г.). Письмо Американской академии педиатрии в FCC. Получено с http://www.scribd.com/doc/104230961/American-Academy-of-Pediatrics-letter-to-the-FCC
  3. .
  4. Hardell L, Carlberg M, Hansson Mild K. (2009) Эпидемиологические доказательства связи между использованием беспроводных телефонов и опухолевыми заболеваниями. Патофизиология 16 (2-3): 113-122.]
  5. Hardell L, Hansson Mild K, Carlberg M, Hallquist A. (2004) Сотовые и беспроводные телефоны и связь с опухолями головного мозга в разных возрастных группах. Архив гигиены окружающей среды 59 (3): 132-137.
  6. Divan HA, Kheifets L, Obel C, Olsen J. (2008) Пренатальное и послеродовое воздействие использования сотового телефона и поведенческие проблемы у детей. Эпидемиология 19 (4): 523-529.
  7. Byun, YH, Ha, M, Kwon, HJ et al (21 марта 2013 г.).Использование мобильных телефонов, уровни свинца в крови и симптомы гиперактивности дефицита внимания у детей: продольное исследование. PLoS One. 2013; 8 (3): e59742. DOI: 10.1371 / journal.pone.0059742.
  8. Морган, Л., Кесари, С., Дэвис, Д. (2014). Почему дети поглощают больше микроволнового излучения, чем взрослые: последствия. Журнал микроскопии и ультраструктуры 2 (4): 197-204. DOI: 10.1016 / j.jmau.2014.06.005
  9. Фонд гигиены окружающей среды (2015 г.). Беспроводная связь и дети. Получено с: http://ehtrust.org/cell-phones-radiation-3/wireless-and-children-3/

Дети сталкиваются с самым высоким риском для здоровья от сотовых телефонов

Потенциальный вред микроволнового излучения (MWR), испускаемого беспроводными устройствами, особенно для детей и нерожденных младенцев, является основным моментом нового обзора.

Хотя данные противоречивы, связь между MWR и раком наблюдалась.

Обзор, сделанный Л. Ллойдом Морганом, старшим научным сотрудником Environmental Health Trust, и его коллегами, был опубликован в Интернете 15 июля в журнале Journal of Microscopy and Ultrastructure .

Авторы проанализировали текущую литературу, показывающую, что дети подвергаются более высокому риску для здоровья, чем взрослые. Они изучили рецензируемые исследования воздействия сотовых телефонов с 2009 по 2014 годы, а также данные об излучении сотовых телефонов, правительственные документы, руководства производителей и аналогичные публикации.

По словам Моргана и его коллег, дети и нерожденные младенцы действительно подвергаются большему риску телесных повреждений в результате СВЧ-излучения от беспроводных устройств.

Скорость поглощения MWR выше у детей, чем у взрослых, потому что их ткани мозга более абсорбирующие, их черепа тоньше и их относительный размер меньше. Плоды особенно уязвимы, потому что воздействие МВИ может привести к дегенерации защитной оболочки, окружающей нейроны мозга, сообщают они.

Многочисленные исследования показали, что дети поглощают больше MWR, чем взрослые. Одно обнаружило, что ткань мозга детей поглощает примерно в два раза больше MWR, чем у взрослых, а другие исследования показали, что костный мозг детей поглощает в 10 раз больше MWR, чем у взрослых.

«Бельгия, Франция, Индия и другие технологически развитые правительства принимают законы и / или издают предупреждения об использовании детьми беспроводных устройств», — пишут авторы обзора.

Пишут, что пределы воздействия MWR оставались неизменными в течение 19 лет.Они также отмечают, что производители смартфонов указывают минимальное расстояние от тела, на котором должны храниться их продукты, чтобы не превышались законодательные пределы воздействия MWR. Для портативных компьютеров и планшетов минимальное расстояние от корпуса составляет 20 см (около 7,8 дюйма).

Авторы объясняют, что текущие пределы воздействия были установлены на основе ошибочного предположения, что повреждение тканей от перегрева является единственной потенциальной опасностью беспроводных устройств.

Но обширные научные отчеты подробно описывают не связанные с жарой эффекты длительного воздействия.Хотя правительственные предупреждения были выпущены во всем мире, большинство населения не знает о таких предупреждениях, пишут они.

«Младенцам и малышам продаются опасные игрушки», — говорит Морган. «Риск от воздействия любого канцерогена выше у детей, и чем младше ребенок, тем выше риск.

Авторы обзора« продолжают высказывать соответствующие опасения, связанные с постоянно возрастающей ролью технологий, излучающих неионизирующее излучение, в том числе сотовые телефоны и некоторые игрушки », — говорит Л.Дейд Лансфорд, доктор медицины, профессор неврологической хирургии Питтсбургского университета. Лансфорд не участвовал в исследовании.

«Они указывают на то, что заболеваемость некоторыми типами опухолей, по крайней мере, как сообщается, могла увеличиться, включая наиболее злокачественные опухоли головного мозга и, возможно, опухоли слухового нерва», — говорит он Medscape Medical News . Но он говорит, что есть проблемы с некоторыми данными, и что многие из отчетов анекдотичны. Кроме того, неясно, может ли предполагаемое увеличение опухолей быть результатом более точной диагностики на более ранних стадиях, говорит он.

Потенциальные риски для здоровья, связанные с использованием сотовых телефонов, особенно опухоли головного мозга, остаются актуальной проблемой. Исследования были противоречивыми, а результаты противоречивыми. Нет единого мнения о степени риска рака, связанного с использованием сотового телефона, если вообще существует.

Сообщения о безопасном использовании

Беспроводные устройства теперь являются частью повседневной жизни, «но их можно использовать достаточно безопасно», — говорит Морган.

Морган и его коллеги дали несколько рекомендаций.

Во-первых, «расстояние — твой друг». Он говорит, что если держать сотовый телефон на расстоянии 15 см (около 6 дюймов) от уха, это «снижает риск в 10 000 раз».

Если сотовый телефон не выключен, он всегда излучает. Когда он не используется, его нельзя держать на теле. Лучшее место для мобильного телефона — это сумочка, сумка или рюкзак.

Держите устройства подальше от живота беременной женщины, а мать не должна пользоваться мобильным телефоном во время кормления грудью, говорит Морган.«И радионяня не должна быть помещена в кроватку младенца».

Дети и подростки должны знать, как безопасно пользоваться этими устройствами. По его словам, нельзя оставлять сотовые телефоны в спальне ребенка ночью. «Исследовательский центр Pew сообщил, что 75% детей и подростков спят всю ночь, положив сотовый телефон под подушку».

«Мальчикам не следует держать сотовый телефон в передних карманах брюк», — говорит он. По его словам, существует потенциальный вред сперматозоидам, хотя ни одно исследование мальчиков не показало, влияет ли раннее воздействие MWR на сперму после полового созревания.

«Девочки не должны класть сотовый телефон в бюстгальтер», — говорит он. Эта рекомендация была основана на тематическом исследовании четырех молодых женщин, которые в анамнезе клали сотовые телефоны в бюстгальтеры и у которых развился рак груди — у двоих в возрасте 21 года. По словам Моргана, чем больше часов использования, тем меньше нужно учить детей пользоваться беспроводным телефоном. Стационарные телефоны, Skype и компьютерные телефонные службы (при подключении к Интернету с помощью кабеля) не испускают излучения, и родители должны поощрять своих детей пользоваться ими.

Наконец, домашние маршрутизаторы Wi-Fi следует размещать вдали от мест, где люди, особенно дети, проводят больше всего времени.

Авторы отмечают, что некоторые исследования показали повышенный риск рака мозга при использовании сотового телефона, хотя некоторые из этих данных оспариваются. В последние годы заболеваемость глиобластомой (разновидностью опухоли головного мозга) увеличилась в Дании и Соединенных Штатах, а заболеваемость раком мозга увеличилась в Австралии, согласно данным, полученным из реестров рака.Они пишут, что среднее время между воздействием канцерогена и диагностикой образовавшейся солидной опухоли составляет 3 или более десятилетия, поэтому, вероятно, пройдет несколько десятилетий, прежде чем будут диагностированы опухоли, вызванные воздействием MWR в детстве.

Влияние смартфонов на развитие ребенка

Чрезмерное использование смартфонов уже начало сказываться на некоторых самых молодых пользователях. Согласно исследованию Pew Research Center, чуть более половины опрошенных подростков в США заявили, что они считают, что проводят слишком много времени на своих телефонах.Хорошо это или плохо, но эта тенденция уже начала проявляться и у детей младшего возраста.

Согласно исследованию Common Sense Media, опубликованному NPR, более половины детей в возрасте до 11 лет теперь владеют смартфонами. В результате родители и исследователи начали изучать положительное и отрицательное влияние смартфонов на развитие ребенка.

Положительное влияние смартфонов на развитие ребенка

Хотя может показаться интуитивно понятным сразу сосредоточиться на последствиях использования смартфонов для молодежи, нельзя игнорировать обучающие преимущества технологий смартфонов.Оборудованные миниатюрными компьютерами, учащиеся от начальной школы до колледжа могут развить цифровую грамотность и исследовательские навыки раньше, чем предыдущие поколения.

Чтобы узнать больше об этих учебных возможностях, USA Today провела опрос учителей в Соединенных Штатах. Многие считают, что использование смартфонов в классе может принести три существенных преимущества в развитии детей:

  1. Самодостаточность: С помощью раннего руководства и поддержки родители и учителя могут помочь детям научиться самостоятельно регулировать время, которое они проводят за своими телефонами.Этот урок поможет им разработать и практиковать здоровые практики самосознания и саморефлексии, которые лучше подготовят их к подростковому и, в конечном итоге, к юношескому возрасту.
  2. Цифровая грамотность: По мере того, как дети используют смартфоны, они эффективно готовятся к использованию технологий будущего. Поскольку некоторые школы предлагают учащимся высокоскоростной доступ в Интернет, дети могут начать приобретать более глубокие знания о том, как перемещаться по ресурсам в Интернете с помощью своих смартфонов.Один учитель, опрошенный USA Today, обнаружил, что такой уровень доступа имеет эффект демократизации, который может помочь преодолеть цифровой разрыв между семьями с разным уровнем дохода.
  3. Доступ к службам экстренной помощи: В случае возникновения чрезвычайной ситуации учащимся, имеющим доступ со смартфона, легче найти помощь. Что касается влияния смартфонов на развитие ребенка, то постоянная возможность связаться со службами экстренной помощи может дать как детям, так и родителям чувство безопасности, которое способствует их росту.

Хотя эти перспективы необходимо оценивать, необходимо провести значительно больше исследований, чтобы убедительно доказать, что использование смартфонов благотворно влияет на детей по мере их роста.

Негативное влияние смартфонов на развитие ребенка

Недостатки использования смартфонов детьми в последние годы привлекли внимание. В академических кругах, журналистике и других популярных средствах массовой информации растет беспокойство по поводу того, как дети могут расширить доступ к технологиям смартфонов.

В частности, поведенческие последствия зависимости детей от смартфонов привлекли внимание ученых всего мира. В статье под названием «Связь между использованием мобильных технологий и адаптацией детей к младшему школьному возрасту» использовались данные, собранные на группе из 1642 первоклассников в Японии, чтобы определить, существует ли связь между использованием смартфонов и поведенческим развитием. Исследователи обнаружили, что «регулярное и частое использование мобильных устройств, по-видимому, связано с поведенческими проблемами в детстве.”

Кроме того, некоторые ученые даже обратились к негативным физическим последствиям, которые смартфоны могут оказывать на детей. В недавней статье, опубликованной в журнале Child Development , исследуются последствия использования смартфонов для физического здоровья детей. В нем говорилось, что по мере того, как все больше детей начинают пользоваться смартфонами в более раннем возрасте, «важно учитывать неврологические заболевания, физиологическую зависимость, когнитивные способности, сон и поведенческие проблемы». По этой причине родители и врачи должны знать о последствиях использования смартфонов в раннем возрасте.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приступила к выявлению рисков, связанных с детьми, использующими смартфоны. The Washington Post недавно сообщила о назначении ВОЗ того, сколько времени дети, особенно младенцы, должны проводить со смартфонами. Организация заявила, что дети в возрасте от двух до четырех лет «не должны проводить перед экраном не более часа в день». Кроме того, авторы обнаружили, что в этой области существует пробел в исследованиях. Они заявили, что «долгосрочные последствия трудно измерить, а этические соображения препятствуют экспериментам», которые могли бы исследовать эту тему более тщательно.В результате мы, скорее всего, не сможем осознать многие негативные эффекты смартфонов, которые подвергают детей еще большему риску.

Основная причина негативного воздействия смартфонов на развитие ребенка может быть неожиданной. В статье Atlantic говорилось, что, прежде чем родители должны беспокоиться об использовании смартфонов их детьми, они должны сначала подумать о своих собственных. Родители должны помнить о потреблении смартфонов как наивысший пример своих детей, поскольку такое поведение заложит основу того, как дети будут взаимодействовать с технологиями.Родители должны учитывать, какой образ они выражают своим детям и как они сообщают об ответственном использовании смартфонов.

Стратегии обеспечения ответственности смартфонов

Когда родители используют свое собственное поведение, чтобы отразить позитивные отношения со своим телефоном или планшетом, им будет намного легче научить своих детей здоровому подходу к миру смартфонов.

Одно важное замечание: не забывайте о различных технологиях планшетов и приложениях на них.Например, такие устройства, как LeapFrog или Amazon Fire Kids Edition, были разработаны специально для взаимодействия с детьми. В этом качестве дети могут ответственно развивать цифровую грамотность, чего нельзя сказать о технологиях, которые не были разработаны с учетом развития детей, таких как смартфоны или другие планшеты. Кроме того, родители должны помнить, что некоторые приложения в разных магазинах приложений больше подходят для детей, чем другие. Хотя поначалу это может показаться чрезмерно упрощенным, все же важно отметить, поскольку родители начинают рассматривать наиболее выгодные способы использования смартфонов для своих детей.

Американская психологическая ассоциация оценила продуктивные стратегии, которые родители могли бы использовать, подавая положительный пример своим детям. Родители должны «следить за тем, чтобы время приема пищи, время в пути и время отхода ко сну не ограничивалось техническими условиями, позволяя семьям болтать о своем дне или сидеть тихо и мечтать, что может быть творческим, успокаивающим и синтезирующим для детей». Установив определенные временные интервалы для родителей и детей, чтобы отключить свои смартфоны, у обеих сторон будет больше возможностей для более значимого взаимодействия.

Наконец, PBS предложила четыре руководства о том, как родители могут лучше всего познакомить своих детей со смартфонами. Они посоветовали родителям:

  • Внедрение технологий смартфонов после дошкольного образования: В контексте определения ВОЗ логично, что родители лучше всего подходят для ознакомления своих детей с технологиями смартфонов после того, как они пойдут в дошкольное учреждение. На любой более ранней стадии дети могут столкнуться с риском развития неблагоприятных тенденций и поведения.
  • Активировать меры контроля со стороны родителей: Многие электронные устройства поставляются с опциями родительского контроля, и PBS рекомендовала родителям воспользоваться ими. Поскольку технологии планшетов и смартфонов могут подвергать детей неприемлемому контенту, родители должны активно защищать своих детей в цифровом пространстве.
  • Применить границы экранного времени: Поскольку дети используют смартфоны, ограничения экранного времени могут помочь снизить вероятность развития нездоровой зависимости.Родители могут творчески подходить к вопросу о том, когда дети могут и не могут использовать свои смартфоны, и, пока они остаются неизменными в своих границах, дети с большей вероятностью будут строить здоровые отношения с технологиями.
  • Просматривайте контент, который потребляют их дети: Перед тем, как дети начнут использовать новую интеллектуальную технологию, родители должны подумать о том, какой контент будут потреблять их дети.

Влияние смартфонов на развитие ребенка будет оставаться предметом горячих дискуссий и исследований в ближайшие годы.Поскольку технологии продолжают развиваться быстрыми темпами, психологам и клиницистам необходимо опережать их. Чтобы этот разговор продолжался, необходимо провести дополнительные исследования.

Лучший способ внести свой вклад в растущее количество исследований на стыке детского развития и технологий — это учиться у опытных психологов в классе. Онлайн-бакалавр. Магистр психологии подготовит любого заинтересованного кандидата к критическому и осмысленному подходу к этой теме.

Университет Конкордия, Небраска, предлагает гибкие онлайн-курсы, посвященные развитию детей, развитию на протяжении всей жизни и психологии подростков. Выпускники получают инструменты, необходимые для того, чтобы вносить эффективный вклад в быстро меняющийся мир. Получите степень, соблюдая баланс между работой и жизненными обязательствами.

Продвигайте свою образовательную карьеру

Наши онлайн-курсы магистратуры в области дошкольного образования основаны на установленных подходах, соответствующих возрасту (от рождения до 8 лет), а также изучаются текущие исследования и новые проблемы в этой области.Он содержит практические инструкции, которые можно сразу применить к вашей работе, а наш удобный онлайн-формат означает, что вы можете получить степень по графику, который подходит именно вам.

Риски для здоровья, связанные с использованием мобильных телефонов

Мобильные или сотовые телефоны в наши дни стали неотъемлемой частью современных телекоммуникаций в жизни каждого человека. Во многих странах более половины населения пользуются мобильными телефонами, и рынок мобильных телефонов быстро растет. Саудовская Аравия занимает первое место среди стран региона Персидского залива с самой высокой долей мобильных пользователей, согласно исследованию, проведенному Конференцией Организации Объединенных Наций по торговле и развитию (ЮНКТАД).В странах Персидского залива Оман занял второе место, за ним следуют Кувейт и ОАЭ. Поскольку миллиарды людей во всем мире пользуются мобильными телефонами, небольшое увеличение числа случаев неблагоприятного воздействия на здоровье может иметь серьезные последствия для общественного здравоохранения в долгосрочной перспективе. Помимо количества звонков по сотовому телефону в день, продолжительность каждого звонка и количество времени, в течение которого люди пользуются сотовыми телефонами, являются важными факторами, повышающими риск для здоровья. (1)

Мобильные телефоны излучают радиочастотную энергию, форму неионизирующего электромагнитного излучения, которое может поглощаться тканями, расположенными рядом с телефоном.Количество радиочастотной энергии, которой подвергается пользователь мобильного телефона, зависит от многих факторов, таких как технология телефона, расстояние между телефоном и пользователем, степень и тип использования мобильного телефона, а также расстояние пользователя от вышек сотовой связи. (2)

В 2011 году Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало излучение мобильных телефонов как возможное канцерогенное, что означает «возможен некоторый риск» канцерогенности, поэтому дополнительные исследования долгосрочного и интенсивного использования мобильные телефоны нужно вести. (3)

Хотя повышенный риск опухолей мозга в результате использования мобильных телефонов не установлен, растущее использование мобильных телефонов и отсутствие данных об использовании мобильных телефонов в течение периодов времени, превышающих 15 лет, требуют дальнейших исследований использование мобильных телефонов и риск рака мозга. В частности, в связи с недавней популярностью использования мобильных телефонов среди молодых людей, потенциально более длительным сроком воздействия, ВОЗ способствовала дальнейшим исследованиям в этой группе и в настоящее время оценивает влияние радиочастотных полей на здоровье всех изученных конечных точек.Когортное исследование, проведенное в Дании, связало информацию о выставлении счетов от более чем 358 000 абонентов сотовой связи с данными о заболеваемости опухолями головного мозга из Датского онкологического реестра. Анализ не выявил связи между использованием сотового телефона и заболеваемостью глиомой, менингиомой или слуховой невриномой даже среди людей, которые были абонентами сотовой связи в течение 13 и более лет. (4)

Американское онкологическое общество (ACS) заявляет, что классификация IARC означает, что может быть некоторый риск, связанный с раком, но доказательства недостаточно веские, чтобы их можно было рассматривать как причинные, и требуют дальнейшего изучения.Люди, обеспокоенные радиочастотным воздействием, могут ограничить свое воздействие, в том числе с помощью наушников и ограничения использования мобильного телефона, особенно среди детей. (5)

Ученые сообщили о неблагоприятных последствиях использования мобильных телефонов для здоровья, включая изменения активности мозга, времени реакции и режима сна. В настоящее время проводятся дополнительные исследования, чтобы попытаться подтвердить эти выводы. Когда мобильные телефоны используются очень близко к некоторым медицинским устройствам (включая кардиостимуляторы, имплантируемые дефибрилляторы и некоторые слуховые аппараты), существует вероятность нарушения их работы.Также существует вероятность помех между сигналами мобильных телефонов и бортовой электроникой. В некоторых странах разрешено использование мобильных телефонов в самолетах во время полета с использованием систем, контролирующих выходную мощность телефона.

Исследования показали повышенный риск дорожно-транспортных происшествий, примерно в 3-4 раза большую вероятность аварии, когда мобильные телефоны (карманные или с комплектом «свободные руки») используются во время вождения из-за отвлечения внимания. (6)

Дети могут подвергаться большему риску, чем взрослые, в отношении развития рака мозга от сотовых телефонов.Их нервная система все еще развивается и поэтому более уязвима для факторов, которые могут вызвать рак.

FDA (7) предложило меры по снижению воздействия радиочастотной энергии:

  • Зарезервируйте использование сотовых телефонов для более коротких разговоров или на время, когда стационарный телефон недоступен.

  • Используйте устройство громкой связи, которое увеличивает расстояние между телефоном и головой пользователя.

10 причин, по которым нельзя давать детям смартфон

Кейси Имафидон

Специализируется на мотивации и личностном росте, дает советы, которые помогут читателям развлечься и побудить их достичь всего, чего они хотят в жизни.Читать полный профиль

Технологии многое сделали, чтобы сделать нашу жизнь проще и эффективнее. Тем не менее, вы, как родитель, должны беспокоиться о влиянии таких устройств, как смартфоны, на вашего ребенка. В то время, когда для детей становится обычным делом иметь собственное мобильное устройство, не следует ли вам беспокоиться о том, какое негативное влияние смартфон может оказать на рост вашего ребенка?

1. Они изменяют отношения между родителями и детьми.

Даже несмотря на то, что смартфоны могут быть удобными, они изменяют связь, которая должна существовать между родителем и ребенком.Связь, связанная с использованием смартфона, не может быть такой же, как подлинная связь, которую должны иметь родитель и ребенок. Дети все еще переживают период роста, и вам необходимо наладить с ними отношения. Со смартфонами вы получаете скорость и мгновенные ответы; однако в конечном итоге это может привести к тому, что ваши дети сделают неправильный выбор.

2. Это ограничивает их творческий потенциал.

Благодаря легкому доступу через смартфон к большей части своей игры, дети теперь имеют платформу, на которую можно засыпать различными захватывающими играми.Эти игры ограничивают их творческие способности и воображение и замедляют их моторное и оптическое сенсорное развитие.

3. Это заставляет их меньше спать

Согласно этому исследованию, смартфон в спальне может вызвать значительно меньше сна, более позднее время отхода ко сну и большую усталость. Вашему ребенку необходимо много спать, а его мозг должен дать отдых на следующий день. Смартфон ему в этом не поможет.

4. Это не дает детям времени подумать или узнать о последствиях своих действий.

Представьте, что ребенок разговаривает в чате, и что-то идет не так.«Я хочу, чтобы ты потерял свою жизнь», — произносится ему. Даже очень хорошие дети спонтанно отреагируют, сказав: «Я желаю, чтобы и ты потерял и свою жизнь». Это происходит потому, что ребенку не предоставляется возможность поразмышлять о влиянии и негативности их действий или того, что они говорят. Со смартфоном все происходит быстро.

5. Он снижает их способность к обучению

По мнению исследователей, смартфон вреден для социально-экономического развития ребенка, поскольку отвлекает его внимание.Согласно результатам исследования, использование интерактивного экранного времени на таких устройствах также может помешать развитию у ребенка навыков, необходимых для изучения математики и естественных наук.

6. Это вызывает зависимость

Это ставит под угрозу общее развитие ребенка. Вовлекая их в так много занятий, смартфон может стать источником зависимости. Такая зависимость захватывает их умы и увлекает их надолго, даже до зрелого возраста.

7. Это отрицательно сказывается на психическом здоровье вашего ребенка.

По мнению экспертов, среди причин депрессии и анорексии у детей является использование смартфона и подключение к Интернету.Поскольку из-за этого дети подвергаются издевательствам и часто остаются без присмотра, это отрицательно сказывается на их психическом здоровье.

8. Это косвенно вызывает ожирение

Слишком много времени, проводимого со смартфонами, также влияет на физическое здоровье ваших детей. Со смартфоном ваш ребенок вынужден часами находиться в определенном месте. Такое чрезмерное использование технологий сейчас является фактором, вызывающим ожирение.

9. Это вызывает поведенческие проблемы

Проведение более двух часов в день на смартфоне достаточно, чтобы вызвать эмоциональные и социальные проблемы.Соответственно, знакомство с играми, доступными в приложениях для смартфонов, связывает детей с повышенным риском проблем с вниманием.

10. Это снижает чувствительность детей к насилию

Через смартфон дети подвергаются насилию в играх и через киберзапугивание в чатах. Это снижает чувствительность детей и побуждает их признать, что агрессивное поведение — это просто нормальный способ решения проблем.

Изображение предоставлено: http://www.pixabay.com через pixabay.com

Почему смартфоны не вредны для здоровья ваших детей

Принято считать, что слишком много времени, проведенного на смартфонах и в социальных сетях, стало причиной недавнего всплеска тревожности, депрессии и других проблем с психическим здоровьем, особенно среди подростков.Но все большее число академических исследователей проводят исследования, которые предполагают, что общепринятая мудрость неверна.

Последнее исследование , проведенное двумя профессорами психологии, включает около 40 исследований, в которых изучалась связь между использованием социальных сетей и депрессией и тревогой среди подростков. Эта связь, по мнению профессоров, мала и непоследовательна.

«Кажется, не существует доказательной базы, которая бы объяснила уровень паники и испуга по поводу этих проблем», — говорит Кэндис Оджерс, профессор Калифорнийского университета в Ирвине и ведущий автор статьи, которая была опубликовано в журнале детской психологии и психиатрии.

Споры о вреде, который мы — и особенно наши дети — наносим себе, глядя в телефоны, обычно основываются на предположении, что машины, которые мы носим в наших карманах, представляют значительный риск для нашего психического здоровья.

Всемирная организация здравоохранения заявила в прошлом году, что младенцы до одного года не должны подвергаться воздействию электронных экранов и что дети в возрасте от двух до четырех лет не должны иметь более часа «сидячего» экранного времени каждый день.Даже в Кремниевой долине руководители технологических компаний стараются хранить разрабатываемые ими устройства и программное обеспечение подальше от своих собственных детей.

Но некоторые исследователи сомневаются, оправданы ли эти опасения. Они не утверждают, что интенсивное использование телефонов не имеет значения. Дети, которые слишком много разговаривают по телефону, могут упустить другие ценные занятия, например, упражнения. Исследования показали, что чрезмерное использование телефона может усугубить проблемы определенных уязвимых групп, например детей с проблемами психического здоровья.

Подвергая сомнению широко распространенное мнение

Однако они бросают вызов широко распространенному мнению о том, что экраны несут ответственность за широкие социальные проблемы, такие как рост уровня тревожности и недосыпания среди подростков. В большинстве случаев, говорят они, телефон — это просто зеркало, которое показывает проблемы, которые были бы у ребенка даже без телефона.

Исследователи обеспокоены тем, что стремление держать детей подальше от экранов затрудняет более продуктивное обсуждение таких тем, как то, как сделать телефоны более полезными для людей с низкими доходами, которые склонны использовать их чаще или как защитить конфиденциальность. подростков, которые делятся своей жизнью в Интернете.«Многие люди, которые пугают детей экранами, привлекли к себе внимание общества и собираются на этом оседлать. Но это очень плохо для общества », — говорит Эндрю Пшибилски, директор по исследованиям Оксфордского института Интернета, опубликовавший несколько исследований по этой теме.

Новая статья Оджерса и Микаэлин Дженсен из Университета Северной Каролины в Гринсборо появилась всего через несколько недель после публикации анализа Эми Орбен, исследователя из Кембриджского университета, и незадолго до запланированной публикации аналогичных статей. работа Джеффа Хэнкока, основателя Стэнфордской лаборатории социальных сетей.Оба пришли к схожим выводам. «В настоящее время доминирующий дискурс о телефонах и благополучии — это много шумихи и много опасений», — сказал Хэнкок. «Но если вы сравните действие вашего телефона с правильным питанием, сном или курением, это даже не близко».

Хэнкок проанализировал около 226 исследований благополучия пользователей телефонов и пришел к выводу, что «когда вы смотрите на все эти различные виды благополучия, чистый эффект практически равен нулю».

Рост самоубийств и депрессии

Обеспокоенность по поводу связи между смартфонами и психическим здоровьем также подпитывается громкими работами, такими как статья 2017 года в The Atlantic и связанная с ней книга психолога Жана Твенге, который утверждал, что недавняя Рост самоубийств и депрессии среди подростков был связан с появлением смартфонов.

В своей статье «Смартфоны разрушили поколение?» Твенге объяснила внезапный рост числа сообщений о тревоге, депрессии и самоубийствах среди подростков после 2012 года распространением смартфонов и социальных сетей.

Критики Твенге утверждают, что ее работа обнаружила корреляцию между появлением смартфонов и реальным ростом сообщений о проблемах с психическим здоровьем, но не установила, что телефоны были причиной.

Исследователи утверждают, что это могло быть так же легко, как рост депрессии привел подростков к чрезмерному использованию телефона в то время, когда существовало множество других возможных объяснений депрессии и беспокойства.Более того, похоже, что уровень тревожности и самоубийств не вырос в большей части Европы, где телефоны также стали более распространенными.

Твенге остается приверженной своей позиции, и она указывает на несколько недавних исследований, проведенных другими учеными, которые обнаружили конкретную связь между использованием социальных сетей и плохим психическим здоровьем. В одном исследовании было обнаружено, что, когда группа студентов колледжа отказалась от социальных сетей на три недели, их чувство одиночества и депрессии уменьшилось.

Odgers, Hancock и Przybylski говорят, что они не получали никакого финансирования от технологической индустрии, и все они открыто критиковали отрасль по вопросам, не связанным с психическим здоровьем, таким как конфиденциальность и непрозрачность компаний.

Оджерс добавляет, что она не удивлена, что люди с трудом принимают ее выводы. Ее собственная мать поставила под сомнение ее исследования после того, как один из ее внуков перестал с ней разговаривать во время долгих поездок, которые ей нравились.Но, по ее словам, дети, когда они становятся подростками, отключаются от своих старших, вряд ли новая тенденция. Она также напомнила матери, что их разговор происходил во время видеочата с сыном Оджерса — такая связь между поколениями была невозможна до смартфонов.

Оджерс признает, что она не хотела давать своим двум детям больше времени на их iPad. Но недавно она попробовала сыграть в видеоигру Fortnite со своим сыном и нашла это неожиданно положительным опытом.

«Это тяжелая работа, потому что мы не в той среде, в которой мы выросли», — говорит она. «Иногда это может быть немного страшно. У меня тоже бывают такие моменты ». — Нью-Йорк Таймс

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *