Что делать если боли в животе после еды, отвечает врач гастроэнтеролог

Несбалансированное питание, употребление некачественных продуктов, злоупотребление сладостями и фастфудом может привести к боли в животе после еды. Чаще всего, после приема пищи желудок болит, именно, в связи с употреблением того или иного продукта. Также, боль может быть вызвана отравлением, панкреатитом, воспалением поджелудочной железы и другими причинами. Узнать источник проблемы и подобрать лечение можно на консультации гастроэнтеролога. 

Как распознать причину?

При появлении боли в животе, обратите внимание на промежуток времени, после которого она началась: 

• Непосредственно после еды – возможно нервно-функциональное нарушение работы пищеварительного тракта; 
• В пределах 1 часа после приема пищи – воспалительные процессы в желудке, острая форма гастрита или обострение хронического заболевания; 
• 3-4 часа – поражения поджелудочной, желчного пузыря или тонкого кишечника; 
• 4-6 часов – хронические заболевания толстого кишечника.

При обращении на консультацию к платному гастроэнтерологу вам стоит обозначить временной промежуток, а также описать локализацию и тип болезненных ощущений. В зависимости от заболевания боль может быть: 

• Разлитого характера при таких воспалениях, как гастрит или дуоденит; 
• Четко локализованной при язвенном процессе; 
• Ощущаться в правом подреберье при заболевании желчного пузыря;
• Распространяться на обе лопатки и ключицы при нарушениях поджелудочной железы.

Также запомните и дополнительные симптомы, которыми сопровождается боль в животе. Например, для аллергической реакции характерно появление на коже высыпаний, а для пищевого отравления – рвота, расстройство желудка, повышение температуры и общее ухудшение состояния. 

Частые боли в животе после еды – повод для обращения врачу гастроэнтерологу в Ростове. Среди болезней, которые их провоцируют – панкреатит, холецистит, энтерит, колит и многие другие. Большая часть из них поддается лечению, либо переходит в хроническую стадию, на которой важно контролировать состояние пациента и не допускать обострений. Поэтому, не стоит каждый раз прибегать к приему медикаментов, не проконсультировавшись со специалистом. 

Для диагностики заболеваний врач может назначить сдать анализы и сделать УЗИ органов брюшной полости. В медицинском центре «Гераци» ведет прием опытный гастроэнтеролог, который поможет справиться с любой проблемой, связанной с болями в животе. Записаться на прием можно на сайте или по телефону медицинского центра.

Спазмы в желудке: причины, как снять боль

Почему появляются спастические боли в желудке и ЖКТ, как диагностировать заболевание и какие способы лечения существуют? Читайте в этой статье.

Чтобы ответить на этот, казалось бы, простой вопрос, стоит вспомнить устройство нашего организма. Помимо ключевых органов, отвечающих за ежедневную нормальную работу организма, важную роль играют и мышцы. В нашем теле их более 600, каждая отвечает за ту или иную функцию. Так, например, скелетные мышцы ответственны за движения, сердечная — за кровообращение. Очень важная роль у гладких мышц — из них состоят стенки матки, мочевого пузыря, а также органов пищеварительного тракта — желудка, кишечника и других¹.

Гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) контролируют процессы пищеварения. Сокращаясь и расслабляясь, они обеспечивают прохождение пищи по ЖКТ. При этом гладкие мышцы работают непроизвольно — сигналы им подает вегетативная нервная система

1.

Однако в некоторых случаях происходит мышечное сокращение, которое может сопровождаться резким приступом боли. это сокращение и называется спазмом, и вот к каким последствиям он может приводить².

Как проявляют себя заболевания ЖКТ, при которых может отмечаться спазм гладкой мускулатуры²

3

Тошнота, рвота

4

Ощущение нарушения глотания

6

Дискомфорт в эпигастральной области (верхней части живота)

Гастрит

При гастрите пациент может жаловаться на дискомфорт и боль в животе или появление чувства тяжести и переполненности в животе и раннее насыщение при небольшом количестве съеденной пищи.

Причину развития данного заболевания бывает сложно установить, поскольку их достаточно много, например, погрешности в питании, стресс или перенесенные инфекционные заболевания могут способствовать возникновению гастрита⁷.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Основным проявлением язвенной болезни является болевой синдром, связанный с образованием дефекта (язвы) в стенке желудка и двенадцатиперстной кишки. Также при обострении язвенной болезни пациентами нередко отмечаются отрыжка кислым, тошнота, запоры⁸.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — довольно распространенное заболевание, которое выявляется у 10-15 % населения. Это функциональное расстройство работы кишечника, проявляющееся рецидивирующей болью в животе, возникающей по меньшей мере 1 раз в неделю, которая характеризуется следующими признаками (двумя или более): связана с дефекацией, сочетается с изменением частоты стула или формы кала.

Симптомы должны сохраняться последние 3 месяца и при общей продолжительности не менее 6 месяцев⁹.

При появлении спазмов или боли в области желудка и пищевода нужно как можно быстрее обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту.

Для диагностики специалисты могут назначить ФЭГДС (фиброэзофагогастродуоденоскопию), рентген, а также лабораторные исследования — анализ крови, мочи, кала (в том числе на скрытую кровь) и другие².

УСТАНОВИВ ДИАГНОЗ, ВРАЧ ПОДБЕРЕТ КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ, НАПРАВЛЕННОЕ НА ПРИЧИНУ ЗАБОЛЕВАНИЯ (НАПРИМЕР, СНИЖЕНИЕ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДОЧНОГО СОКА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ) И ЕЕ СЛЕДСТВИЕ (СПАЗМ И БОЛЬ)².

КРОМЕ ТОГО, СПЕЦИАЛИСТЫ ЧАСТО РЕКОМЕНДУЮТ ИЗМЕНИТЬ РАЦИОН ПИТАНИЯ. ОНО ДОЛЖНО БЫТЬ ЧАСТЫМ И ЩАДЯЩИМ — ЕСТЬ НУЖНО 4–6 РАЗ В ДЕНЬ, НЕБОЛЬШИМИ ПОРЦИЯМИ. ЕДУ ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ НА ПАРУ ИЛИ ОТВАРИВАТЬ, ЧТОБЫ БЛЮДА БЫЛИ НЕ ЖИРНЫМИ И НЕ ОСТРЫМИ².

Но-шпа

® форте воздействует избирательно на спазм гладкой мускулатуры как на основную причину боли в животе⁶, бережно расслабляя напряженные мышцы¹⁰

В качестве вспомогательной терапии при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта могут применяться лекарства, оказывающие спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру, например препарат Но-шпа^® форте, который содержит 80 мг дротаверина — в два раза больше, чем в обычном препарате Но-шпа^®5.

Благодаря действующему веществу, дротаверину, Но-шпа^® форте помогает расслаблять гладкую мускулатуру, купируя спазмы различного происхождения, в том числе и при заболеваниях пищеварительного тракта¹⁰. Препарат можно применять при таких заболеваниях, как гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, синдром раздраженного кишечника, в качестве вспомогательного средства. Чтобы купировать спазм, препарат принимают один-три раза в день по одной таблетке

10.

Медицинские мифы: правда ли, что после еды лучше не плавать?

• Клаудиа Хаммонд
• BBC Future

12 июля 2017

Автор фото, iStock

Существует мнение, что заходить в воду сразу после того, как вы основательно перекусили, не следует. Могут возникнуть спазмы и боль в животе, есть даже риск утонуть. Но есть ли в этом хоть доля правды?

Помню, как долго тянулось время в детстве, когда после перекуса на пляже приходилось ждать час, прежде чем снова нырнуть в море.

Взрослые мне объясняли, что плавать на полный желудок опасно — могут возникнуть неприятные для пищеварения последствия, спазмы. Откуда возникло такое убеждение?

Причины появления спазмов до конца не ясны. Прямых доказательств того, что физическая активность после еды способна их вызывать, на самом деле нет.

Хотя известно, что после приема пищи усиливается приток крови к пищеварительным органам, а при плавании (как и при любой другой физической нагрузке) повышенного кровоснабжения требуют мышечные ткани.

Из этого делают вывод, что пищеварительная система получает недостаточное кровоснабжение, и пищеварение ухудшается. Что может повлечь за собой желудочные колики или тошноту.

Подобные исследования, однако, проводились среди профессиональных спортсменов во время забега на длинные дистанции или триатлона. Конечно, в этих видах спорта физическая нагрузка не сравнима с той, что у ребенка, плещущегося в воде.

Профессиональные пловцы не переедают перед соревнованиями, но в то же время следят за тем, чтобы их желудок не был пустым. Ведь чтобы показывать конкурентоспособные результаты, нужны силы.

Спортсмены могут употреблять пищу и непосредственно во время соревнований. А если у них возникают спазмы, это скорее результат переутомления, чем полного желудка.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

На пустой желудок тоже далеко не проплывешь. Надо только правильно выбрать еду

Другое дело — колики в боку, или, как говорят исследователи, «связанные с физической активностью преходящие боли в животе». Их природа не до конца изучена.

Спортивный врач из Австралии Даррен Мортон, который занимается изучением причин возникновения колющей боли в боку при физической нагрузке, обнаружил, что особенно часто от колик страдают профессиональные пловцы.

Приступ может быть спровоцирован резкой нагрузкой после плотного обеда, даже если таковой был за 1-2 часа до начала соревнований.

Есть и хорошая новость. Оказывается, с возрастом колики в боку возникают все реже.

Однако все-таки имеется одно объяснение тому, почему после активных упражнений в боку возникает боль. Мортон заметил, что колики чаще начинаются после употребления фруктового концентрата.

Сок вызывает вздутие живота, в результате чего возникает давление на пристеночную брюшину или переднюю брюшную стенку. Это очень чувствительные участки — возможно, поэтому и возникают боли.

Но есть ли риск утонуть при появлении спазмов или колик? На мелководье, конечно, можно переждать приступ, ступив ногами на дно, или полежать на спине.

Опасной кажется только такая ситуация, когда ребенок находится на глубине, ему не за что ухватиться или он вообще не очень хорошо держится на воде. Но это рискованно в любом случае, независимо от приема пищи.

Если посмотреть на статистику, ежегодно в водоемах действительно гибнет много детей. В Китае, например, утопление — главная причина детской смертности в результате несчастного случая. Однако прием пищи при этом не считают дополнительным фактором риска.

Например, по данным американских ученых, основные причины гибели на воде такие: неумение плавать, отсутствие ограждения вокруг бассейнов и недостаточный надзор со стороны взрослых.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Есть другие причины, по которым сразу после обеда лучше не купаться

А вот у взрослых, как несложно догадаться, главная причина несчастных случаев на воде — употребление алкоголя.

Несмотря на все сказанное выше, есть другие причины не позволять ребенку купаться сразу после обеда. Послеобеденное время обычно самое жаркое, и в тени легче избежать ожогов и перегрева.

Как, однако, объяснить ребенку, который сразу после еды рвется в воду, что это может быть опасно? Можно, конечно, рассказать о риске утонуть. Хотя нам-то теперь известно, что наука не подтверждает эту связь.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Невроз желудка: симптомы и лечение

Выражение «все болезни от нервов» не так далеко от истины. Тело и психика человека тесно связаны — если долго находиться в состоянии стресса, напряжения, волнения или страха, появятся физиологические проблемы.

Одна из таких — невроз желудка или гастроневроз.

Что такое невроз желудка?

Вообще, невроз — это общее название для десятков расстройств, возникающих из-за стресса или психологических травм. Кажется, что это касается только высшей нервной системы, но на самом деле невроз может возникнуть в любом органе, потому что все системы нашего организма богаты нервными окончаниями. Так, когда вследствии психологических проблем нарушается работа желудка, говорят о гастроневрозе.

Это распространённое заболевание. Страдают им в основном люди среднего возраста, преимущественно женщины — более уязвимые эмоционально и менее устойчивые к стрессу, чем мужчины.

Почему он возникает?

Существует много причин, провоцирующих невроз желудка, и далеко не все из них так безобидны, как кажется.

• Неправильный образ жизни: ненормированный режим, сильные постоянные стрессы, недосып, перенапряжение — всё это негативно влияет на нервную систему.
• Несбалансированный рацион, употребление вредных продуктов и перекусы «на бегу» наносят вред всему желудочно-кишечному тракту (ЖКТ).
• Патологические образования: онкология, язва, гастрит и так далее.
• Воздействия на пищеварительный тракт: отравление, интоксикация, вредные привычки и так далее.
• Вирусные заболевания, которые ослабляют орган.
• Внутренние конфликты, недовольство собой и жизнью, конфликты с другими людьми.

В целом, большинство причин можно исключить, если вести здоровый образ жизни.

Какие у него симптомы?

Симптомы невроза желудка легко спутать с гастритом:

• Чувство голода, даже если совсем недавно был приём пищи;
• Колики и вздутие живота;
• Неприятные ощущения и боль в области желудка;
• Приступы изжоги и жжение за грудиной;
• Неконтролируемая отрыжка с неприятным запахом и громким звуком;
• Непроходящее чувство тяжести в животе;
• Отвращение от вида и запаха еды;
• Жевательный рефлекс при отсутствии пищи.

Поэтому нужно знать, на какие психосоматические симптомы обращать внимание:

• Головные боли, головокружение, повышенное давление;
• Бессонница и перевозбуждение;
• Учащённое сердцебиение;
• Фобии и панические атаки;
• Ипохондрия.

Но нужно быть внимательнее: многие вышеперечисленные симптомы, как физиологические, так и психосоматические, сопутствуют и другим заболеваниям. Поэтому очень важно сначала точно поставить диагноз и только потом приступать к лечению.

В каких формах он проявляется?

Чтобы быстрее диагностировать невроз желудка, стоит знать, в каком виде он может проявиться. Каждая форма по-своему опасна — крайне важно как можно быстрее поставить диагноз и приступить к лечению.

• Нервная рвота, которая возникает без позывов и отсутствия чувства тошноты.
• Отрыжка, схожая с истерикой, которая возникает из-за рефлекторного заглатывания излишков воздуха. При этом человек издаёт звуки, которые напоминают вскрики.
• Булимия и анорексия. Больной либо ест слишком много пищи, либо практически не ест — обе формы невроза желудка наиболее опасны и могут привести к смерти.
• Изжога, которая не проходит, даже если сидеть на специальной диете.

Что делать, если у меня невроз желудка?

Если у вас наблюдаются какие-то из физиологических и психосоматических проблем, в первую очередь нужно обратиться к неврологу и гастроэнтерологу, а затем пройти тщательное обследование. На этапе диагностики невролог чаще всего привлекает психиатра, чтобы тот проанализировал жизнь больного и определил причины психологических проблем. Если лечить только симптомы, сам по себе невроз желудка не пройдёт. А такой метод помогает эффективнее восстановить психологическое здоровье больного.

Очень важно не заниматься самолечением ни медикаментами, ни народными средствами — это может привести к необратимым патологиям и резко ухудшить самочувствие.

что делать, если болит желудок?

Трудно найти человека, которому бы хоть раз не ставили диагноз «гастрит» — многие обозначают этим словом любое беспокойство в области желудка. На самом деле настоящий гастрит — воспаление стенки желудка — встречается не так уж часто, а диагностировать его можно, только изучив под микроскопом кусочек ткани.

Если такой образец ткани не взят, то нельзя однозначно говорить о воспалении, даже когда внутреннюю поверхность желудка осмотрели с помощью гастроскопии и увидели покраснение или эрозии (поверхностные язвочки). Поэтому врачи используют два разных понятия: «гастрит» (собственно воспаление) и «гастропатия» (состояние, когда стенка желудка повреждена, но воспаления нет).

Как отличить одно состояние от другого и вылечиться, разбираемся вместе с врачами: кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом, генеральным директором клиники доказательной медицины «Рассвет», автором книги «Кишечник с комфортом» Алексеем Парамоновым и кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом GMS Clinic Алексеем Головенко.

Почему желудок воспаляется

Желудок содержит агрессивную среду: желудочный сок — это соляная кислота и ферменты. При этом сам себя орган не переваривает: у кислоты нет доступа к оболочке желудка, защищенной слоем слизи. Агрессивному воздействию желудочного сока подвергаются только те участки, где этот слой разрушен.

Обезболивающие препараты (нестероидные противовоспалительные средства) и алкоголь — враги защитного слоя.

Их воздействие со временем изменяет свойство слизи. В результате кислота начинает влиять на желудок — и развивается гастропатия, и в дальнейшем может возникнуть язва. А вот связь между острой пищей, копченостями, волокнистыми продуктами и повреждением слизистой желудка учеными не доказана.

Помимо внешних воздействий, на состояние желудка могут повлиять внутренние факторы — например, существует аутоиммунный гастрит. Острое воспаление может развиться из-за вирусной инфекции и, как правило, быстро проходит, не требуя лечения.

Нужно ли бояться Helicobacter pylori

Бактерия Helicobacter pylori (хеликобактер) способна расщеплять слизь, обнажая стенку желудка. Ее «цель» — добраться к последней и спровоцировать постоянное воспаление или язву, а затем вызвать предраковое состояние — метаплазию. Интересно, что хеликобактер есть у большинства людей (например в России — у 80 % населения) — и это продолжается уже больше пятидесяти тысяч лет.

На вопрос «почему человечество до сих пор не вымерло от рака желудка?» ответ простой: у большинства носителей инфекции воспаление все-таки не развивается. Это происходит благодаря тому, что иммунная система и хеликобактер достигают «вооруженного нейтралитета»: бактерии сложно взаимодействуют с иммунитетом человека и побеждают лишь иногда. Однако риск все равно остается — а облегчить микроорганизмам доступ к желудку несложно, если часто пьешь обезболивающие или злоупотребляешь алкоголем.

Всего несколько лет назад считалось, что выявлять и уничтожать хеликобактер нужно только в отдельных случаях. Сегодня это показано почти всем взрослым пациентам: эксперты уверены, что бактерия — главный провокатор рака желудка. Согласно рекомендациям Киотского глобального соглашения по Helicobacter pylori-ассоциированному гастриту, обследоваться и лечиться необходимо с двенадцати лет. Европейские консенсусные рекомендации немного отличаются: избавляться от хеликобактера следует всем, кто живет в странах высокого риска по раку желудка (в частности в России и Японии), пациентам, у которых есть плохая наследственность, гастрит, язвенная болезнь, любые «желудочные» жалобы, железодефицит, дефицит витамина В12, а также тем, кто принимает обезболивающие и противосвертывающие препараты.

Алексей Парамонов обращает внимание, что ущерб, наносимый хеликобактером, у разных людей разный, но риск развития злокачественной опухоли желудка повышен у каждого носителя. По словам врача, особенно важно устранить бактерию тем, кто вынужден долго принимать противокислотные средства (омепразол, лансопразол, эзомепразол). Эти препараты способствуют развитию атрофии слизистой желудка — а это первый шаг к раку, если микробы не уничтожены. Но есть и хорошая новость: своевременные методы борьбы с этими бактериями позволяют слизистой полностью восстановиться.

С чем легко перепутать гастрит

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта. Психотерапия и прием антидепрессантов также могут дать положительный результат, но они должны назначаться врачом.

Алексей Парамонов подчеркивает, что при любом дискомфорте в животе использовать классические обезболивающие небезопасно: большинство из них сами по себе могут привести к язве. Средство первой помощи при острой боли в желудке — это антацидные средства, нейтрализующие кислоту желудочного сока. Другой эффективный вариант — так называемые ингибиторы протонной помпы, они тоже снижают кислотность. Но посетить врача все равно нужно: важно понять причину недомоганий и пройти лечение. К примеру, беременные часто жалуются на так называемую рефлюксную болезнь или изжогу беременных, когда кислота из желудка попадает в пищевод. И если при гастрите или диспепсии соблюдать специальную диету не нужно (польза советских «столов» научно не доказана), то в этом случае рацион придется изменить. Такая диета не будет жесткой и уж точно не помешает развитию плода.

Если боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота появились впервые и вам меньше сорока пяти лет, делать гастроскопию нет смысла: лечение диспепсии можно назначить, не заглядывая в желудок.

Согласно рекомендациям Американской коллегии гастроэнтерологов, гастроскопия актуальна тогда, когда есть вероятность обнаружить язву, метаплазию или опухоль. Симптомы таких состояний: дискомфорт при глотании, железодефицитная анемия, частая рвота, непреднамеренное снижение веса больше чем на 5 % за полгода. В противном случае достаточно выполнить дыхательный тест на хеликобактер и устранить бактерии, если они обнаружены. Только если после этого самочувствие не улучшилось, нужно пройти гастроскопию с биопсией — последняя обязательна для подтверждения гастрита и позволяет оценить риск развития рака желудка в будущем.

Если вам больше сорока пяти лет или у кого-то из близких родственников был рак желудка, то при первых «желудочных» жалобах врач назначит гастроскопию. Это обследование позволяет обнаружить не только гастрит, но и, например, воспаление пищевода (эзофагит) или язву. У малоприятной процедуры пока нет альтернативы, но, чтобы не мучиться, «глотая кишку», уже сейчас можно обследоваться под анестезией. Есть прогресс и в лечении язвенной болезни. Алексей Парамонов рассказывает, что еще двадцать лет назад справиться с ней можно было, удалив часть желудка. Теперь хирурги рекомендуют операцию только в экстренной ситуации, например при уже возникших осложнениях — а в остальных случаях поражённые участки желудка просто прижигают при помощи лазера или радиоволн.

Что делать, чтобы предотвратить болезнь

По сути, расправиться с Helicobacter pylori, отказаться от частого приема обезболивающих, не злоупотреблять спиртным и не делать слишком больших перерывов между приемами пищи — лучшая профилактика гастрита. А чтобы не допустить функциональной диспепсии (ведь именно она чаще всего вызывает дискомфорт в желудке), Алексей Головенко советует не забывать про тренировки: регулярная физическая активность уменьшает неприятные симптомы. Полезно также научиться легче переживать стресс — в этом может помочь медитация.

Почему народные средства и БАДы не помогут

Самолечение гастрита или язвы желудка биологически активными добавками, а также отваром подорожника, облепиховым маслом, барсучьим жиром и другими «находками» народной медицины, даже если они когда-то помогли вашей бабушке, по мнению экспертов, бесполезно и может даже ухудшить состояние. Пробуя «волшебную пилюлю», участвуешь в лотерее: подобные средства не проверены в клинических исследованиях, а значит, можно только догадываться, каким окажется результат.

Алексей Парамонов приводит случай, произошедший с его пациентом: у мужчины обнаружили три язвы желудка, но вместо назначенного лечения он отправился охотиться на барсука — вспомнил, что барсучий жир спасает от недуга. В результате жир на завтрак, обед и ужин спровоцировал сильное кровотечение из язв — спасти пациента удалось в последний момент. А после истребления хеликобактера и курса препаратов, понижающих кислотность, человеку удалось полностью выздороветь меньше чем за месяц.

Источник: wonderzine.com

Переел. Как помочь себе после застолья

Праздник для всей страны или семейное застолье — трудно удержаться от того, чтобы не попробовать все! Частенько изобилие разной еды сказывается на пищеварительной системе не лучшим образом. Что же делать?

Нередко после праздничного застолья болит живот, колет в боку, разлаживается работа кишечника. В принципе мы все примерно знаем, что с этим делать. При запорах — пить больше воды, пару дней есть больше овощей и отварную свеклу. При поносе — посидеть на отварном рисе или овсяном киселе, принимая безрецептурные средства типа активированного угля, энтеросгеля или смекты. При несильных болях в животе принимаем безрецептурные препараты. Сильная или непроходящая боль в животе – повод для обращения к врачу.

Если есть ощущение переполнения желудка — пару-тройку дней питаемся простой пищей без изысков — овсяной кашей, рисовой кашей, картофельным пюре, бульоном из филе грудки индейки. Вроде бы все логично: раз переели, перегрузили желудочно-кишечный тракт, надо сделать разгрузку.

Когда привычные приемы не помогают…

Как быть, если, несмотря на принятые меры, дискомфорт, периодические боли и другие пугающие явления не проходят? Без визита к терапевту или гастроэнтерологу не обойтись! От переедания может случиться гастрит (воспаление желудка), гастродуоденит (воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки), энтерит или колит (воспаление тонкого или толстого кишечника). Особенно высок риск обострения, если у вас уже имеется хронический гастрит или дуоденит.

Самым опасным заболеванием, связанным с желудочно — кишечным трактом является панкреатит — острое воспаление поджелудочной железы. В случае развития острого панкреатита обязательна госпитализация в стационар, лечение бывает долгим.

Для постановки диагноза и выбора лечения у врача придется сделать некоторые анализы, возможно, сделать УЗИ брюшной полости. Большинство лабораторных тестов делаются 1-2 рабочих дня. Чтобы не терять время, можно сдать анализы еще до приема у врача.

С чего начать?

Стоит исключить самое опасное — воспаление поджелудочной железы. Два лабораторных теста служат маркерами нарушения функции поджелудочной железы:

• Амилаза панкреатическая — фермент, который переваривает углеводы из пищи.  Ее уровень в крови становится выше нормы чаще всего как следствие острого панкреатита или при обострении хронического. Поэтому тест назначается, когда есть подозрение на воспаление и повреждение клеток поджелудочной железы.
• Липаза — фермент поджелудочной железы, отвечающий за расщепление жиров.  Как правило, этот анализ назначают вместе с тестом на панкреатическую амилазу: повышение обоих параметров может быть признаком острого панкреатита. 

А если несварение?

Поели — и живот вздувается, бурлит, начинаются боли и диарея…

В медицине это называется «нарушение пищеварения», причиной может быть недостаточная выработка ферментов. поджелудочной железой.

Тест Панкреатическая эластаза 1 в кале покажет, достаточно ли пищеварительных ферментов выделяет поджелудочная железа. Для него надо самостоятельно собрать материал в стерильный пластиковый контейнер, который продается в любой аптеке. Главное — немного (до 1/3 объема контейнера) и из разных участков фекалий, собранных на анализ.

Многоликий гастрит

Переедание может спровоцировать обострение гастрита. Как правило, его первопричина — бактерия Хеликобактер Пилори. Поэтому для  полноценной диагностики хеликобактерного гастрита стоит сделать один из двух лабораторных тестов.

• Тест Антитела к Helicobacter pylori, IgG покажет, присутствует ли бактерия в организме. Заразиться ей можно от грязных рук и плохо вымытой посуды. Источник инфекции – больной человек, и около 50% людей в мире – носители хеликобактера. Антитела — защитные белки иммунной системы — появляются в крови через 3-4 недели после заражения. Для теста сдайте кровь с утра натощак или через 3 часа после небольшого перекуса.
• 13С уреазный дыхательный тест — неинвазивный, быстрый и недорогой способ понять, если у вас Хеликобактер пилори. Он нужен, если у вас уже когда-то была выявлена эта бактерия и вам назначали лечение гастрита с антибиотиками.  Надо будет несколько раз выдохнуть воздух в герметичные стерильные пакеты. Сначала просто, затем выпив 100 мл цитрусового или яблочного сока (сок принесите с собой). Тест проводится с утра натощак или через 6 часов после еды и занимает 45-50 минут.

Не занимайтесь самолечением, сдавайте анализы и обращайтесь к гастроэнтерологу вовремя! Так вы минимизируете опасные последствия переедания.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

ABC-медицина

Одна из распространенных форм воспаления толстой кишки – спастический колит. Нарушения двигательных функций кишечника и нарушения моторики толстой кишки приводят к болезненным непроизвольным сокращениям кишечника. Спазмы возникают в различных отделах. Данное заболевание может привести к множеству функциональных расстройств.

Причины

На данный момент нет точных данных о том, что может явиться причиной спастического колита, то есть неясно, какие именно триггеры вызывают данное заболевание. Связано это с тем, что у большинства пациентов причины возникновения колита зачастую неодинаковы.

Этиология спастического колита в числе основных причин появления спазмов в кишечнике выделяет неврогенные факторы. Это могут быть продолжительные стрессы и страхи, регулярно возникающие конфликтные ситуации, гормональный дисбаланс, переутомление. По всей видимости, именно поэтому спастический колит более свойственен женщинам, так как колебания гормонального баланса, связанные с менструальным циклом, оказывают значительное влияние на эмоциональное состояние.

Около 30 % обратившихся за помощью больных приобрели спастический колит после кишечных острых инфекций. Среди них основными были сальмонеллез и дизентерия. Заболевание часто предваряется дисбиозом, который развивается вследствие продолжительной антибактериальной терапии.

Симптомы

• Расстройство моторики толстой кишки, сопровождающееся болезненными спазмами, нечетко локализованными в животе. Зачастую спастические боли возникают утром и после приема пищи.
• Такой колит проявляется последовательным чередованием спастических запоров и поносов. Пациенты отмечают вздутие, метеоризм (высокий уровень газов в кишечнике), болезненные ощущения в толстой кишке. На смену запорам приходит диарея с жидким либо кашицеобразным стулом.
• При тяжелом течении заболевания в кале появляется слизь или примеси крови.

Диагностическое обследование выявляет другие симптомы спастического колита: гиперемию стенок толстой кишки, отечность. Пальпация живота позволяет определить спастические перетяжки, которые представляют собой обширные болезненные участки.

Диагностика

Чтобы получить данные о нижних отделах пищеварительного тракта, назначается фиброколоноскопия или ретроманоскопия. Эти исследования позволяют обнаружить очаги воспаления на слизистой, определить тонус кишечника, его эвакуаторную силу. Очаги воспаления и другие изменения на слизистой – веское основание для определения колита. Среди прочих исследований проводится анализ состояния микрофлоры кишечника. С целью исключить иные заболевания пищеварительного тракта врач может назначить анализ крови, кала, УЗИ, копрограмму.

Лечение

Диета. Основная цель диеты – ограничение потребления острой, жирной, соленой и прочей пищи, которая обладает раздражающим воздействием на кишечник. Кроме этого, нужно включить в рацион следующие продукты: фрукты, цельнозерновой хлеб, бобы, овощи. Рекомендуется дробное питание 5−6 раз в день малыми порциями. Это дает возможность снизить интенсивность диареи, уровень газообразования, стабилизировать состояние пациента.

Медикаментозное лечение. Изначально лечение спастического колита начинается с назначения нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и антибактериальных препаратов. Рекомендованы общеизвестные средства: анальгин, ибупрофен, баралгин, спазмалгон, кеторол. Однако необходимо помнить, что их длительное употребление может спровоцировать ухудшение течения болезни и изъязвления слизистой оболочки ЖКТ. Также используются антибиотики широкого спектра действия: цефтриаксон, цефазолин, оксамп. Кроме противовоспалительных средств, врач назначает обволакивающие препараты, которые способствуют снижению интенсивности воспалительного процесса.

Чтобы записаться в клинику «ABC-Медицина» для лечения спастического колита, позвоните по телефону +7 (495) 223-38-83.

21 Причина, которую необходимо выяснить Около

Если вы регулярно берете коробку для бенто на бегу, съедаете обертку с фалафелем на своем столе и жеваете лапшу соба дома под мелодию Succession , то, возможно, вы уже знакомы с болью в желудке после еды.

Но то, что «кто-то выворачивает мне кишечник», не всегда происходит исключительно благодаря вдыханию пищи. По словам диетолога Клэр Барнс из Bio-Kult, неприятные ощущения в животе могут возникать по разным причинам — от простого «съели слишком много» до серьезного «рака желудка».

---

Почему после еды болит живот?

«Желудок выступает в качестве нашей первой линии защиты, защищающей организм от вредных микробов», — говорит Барнс. «Хотя желудок является одним из наименее колонизированных микробами участков пищеварительного тракта, бактерии, которые там живут, важны как для здоровья, так и для болезней».

‘Например, чрезмерный рост бактерий Helicobacter pylori может стимулировать чрезмерное воспаление в желудке, повреждая слизистую оболочку желудка и потенциально приводя к язве желудка и раку желудка.’

Не очень хорошо.

«Боль в животе может возникнуть очень быстро после еды, особенно если воспаление уже присутствует», — продолжает Барнс.

Ешьте себя здоровым: легкий для усвоения путеводитель по здоровью и счастью изнутри

«Однако боль может возникать и после еды, что может указывать на задержку опорожнения содержимого желудка. Уровень боли также будет значительно отличаться; для некоторых боль в желудке может быть легким дискомфортом от несварения, который быстро проходит, в то время как другие, к сожалению, могут испытывать мучительную боль.’

---

Когда мне следует беспокоиться о боли в животе?

Следует отметить, что вы не должны ощущать боли во внутренних органах. Если вы подозреваете, что это так, обратитесь к врачу, STAT. Кроме того, если вы сталкиваетесь с повторяющейся болью в течение нескольких недель и это влияет на вашу повседневную жизнь, то обязательно обратитесь к своему терапевту для тестирования.

Кроме этого, очевидно, что боль в животе после еды может быть результатом легко решаемых проблем, а также медицинских причин.

Давайте разберем их.

---

Причины боли в желудке после еды, которая может потребовать медицинского вмешательства

1 / Кислотный рефлюкс

Примерно половина всех взрослых в какой-то момент жизни страдает от кислотного рефлюкса. Не такие счастливые дни. Это происходит, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Ваш пищевод не привык к этой кислоте, поэтому у вас возникает ощущение «изжоги». Это может произойти из-за того, что вы съели слишком много, или может быть спровоцировано определенными продуктами — подробнее об этом ниже.

Некоторое облегчение от этого можно найти, изменив образ жизни и приняв безрецептурные лекарства, такие как «Ренни». Ознакомьтесь с полным руководством по кислотному рефлюксу доктора Меган Росси, эксперта по здоровью кишечника, здесь.

Rennie Spearmint Flavor — 24 таблетки

Гевискон Оригинальный анисовый напиток — 300 мл

гевискон boots.com

7,59 фунтов стерлингов

Ренни Экстра таблетки — 24 таблетки

Гевискон Адванс таблетки — 24 таблетки

гевискон сапоги.com

8,60 фунтов стерлингов

2 / Язвы желудка

Язвы желудка определяются как нарушение слизистой оболочки диаметром не менее 5 мм. «Они возникают из-за дисбаланса между кислотой желудка и способностью слизистой оболочки желудка сопротивляться ей», — говорит Барнс.

«Интересно, что исследования показывают, что язвы в желудке, по-видимому, связаны с нормальным или низким уровнем желудочной кислоты (а не с высоким уровнем кислотности) и, как полагают, связаны с нарушением защиты слизистой оболочки. ‘

3 / Отсроченное опорожнение желудка

Гастропарез или отсроченное опорожнение желудка — это хроническое заболевание, при котором ваш желудок не опорожняется стандартным образом — считается, что это результат повреждения нервов в область, влияющая на работу мышц живота.

Может вызвать вздутие живота, а также дискомфорт, тошноту и боль. Чтобы получить диагноз, вам нужно отправиться к терапевту и, возможно, сдать анализ крови.

4 / Гастрит

Это относится к воспалению слизистой оболочки желудка после повреждения — это может вызвать чувство тошноты, а также чувство жжения.

«Это приводит к снижению способности желудка секретировать кислоту», — говорит Барнс. Снижение уровня кислоты в желудке ставит под угрозу кислотную барьерную функцию против кишечной инвазии и может привести к дисбалансу микробиоты кишечника, что может затем способствовать развитию дальнейшего воспаления в желудке и привести к другим пищеварительным состояниям, таким как C. difficile. -индуцированный колит и колоректальный рак.

5 / Рак желудка

В то время как H.pylori , которые поражают слизистую оболочку желудка, очень распространены — миллионы людей во всем мире, по данным Cancer Research UK, — от одного до трех из каждых 100 разовьется рак желудка. Симптомы включают боль в верхней части желудка, быстрое чувство сытости после еды и кислотный рефлюкс.

6 / IBS

Естественно, синдром раздраженного кишечника (СРК) может быть реальной причиной боли в желудке после еды и может быть спровоцирован некоторыми продуктами питания или стрессом.Если вы подозреваете, что у вас может быть эта проблема, ваш терапевт может посоветовать вам дальнейшие действия.

---

Причины боли в желудке, связанные с образом жизни

7 / Вы съели слишком много кислой пищи

Подумайте о фруктовых соках или помидорах, которые могут вызывать у некоторых боль.

8 / Вы склонны к защемлению от ветра

Если вы едите очень быстро и, следовательно, глотаете много воздуха, вы можете испытать болезненный перехват ветра. (Примечание: это также может быть результатом пищевой непереносимости: подробнее читайте здесь.)

9 / Вы любите горячее

Острая пища содержит капсаицин, который может раздражать чувствительный желудок.

10 / Без кофе вам не обойтись

Кофеин является стимулятором (и раздражителем).

11 / Вы любите расслабиться с G&T

Газированные напитки могут вызвать дополнительное, иногда болезненное, газообразование.

12 / Вы испытываете стресс

Ваша голова и кишечник связаны через блуждающий нерв, который посылает ряд сигналов от вашей пищеварительной системы и органов в ваш мозг и наоборот.Думаешь, у тебя здесь проблема? Прочтите руководство WH о том, как снять стресс.

---

Другие возможные проблемы с болью в желудке

13 / Пищевая аллергия или непереносимость

Чтобы пройти обследование, обратитесь к диетологу или своему терапевту для получения направления.

14 / Воспалительное заболевание кишечника

Этот термин относится к язвенному колиту и болезни Крона. Ваш врач может направить вас на обследование, если вы считаете, что имеете дело с одним из них.

15 / Камни в желчном пузыре

Боль в животе, которая приходит и уходит, особенно после приема пищи с высоким содержанием жиров, является признаком.

16 / Сверхактивная щитовидная железа

Одним из признаков этого является учащение стула. Прочтите здесь о проблемах с щитовидной железой.

17 / Несварение

Постарайтесь не есть за три-четыре часа до сна, чтобы помочь с этим.

18 / Пищевое отравление

Изворотливое Может вызывать острые колющие ощущения в кишечнике.

19 / Целиакия

Полмиллиона человек с целиакией в Великобритании не знают, что у них она есть, по данным Celiac UK.

20 / Запор

Если вы изо всех сил пытаетесь помочиться, у вас может закончиться боль в животе. Ознакомьтесь с руководством по WH , чтобы найти решения.

21 / Избыточный вес

Ваш терапевт может посоветовать здоровые стратегии похудания.

---

4 шага к облегчению боли в животе после еды

Конечно, если вы считаете, что что-то не так, обратитесь к терапевту. Если вы думаете, что ваш образ жизни может быть ключевым? Прокрутите ниже.


1 / Бросить

«Отказ от курения, отказ от чрезмерного употребления алкоголя, уменьшение количества приемов пищи и отказ от приема пищи поздно вечером — все это может помочь облегчить боль в желудке после еды из-за их роли в разрушении внутренней оболочки желудка.

2 / Запаситесь алоэ

«Некоторые люди считают, что успокаивающие и охлаждающие свойства сока алоэ вера помогают избавиться от симптомов жжения и воспаления», — говорит Барнс. «Алоэ вера также действует как пребиотик, помогая питать полезные бактерии в кишечнике.«

3 / Поддержите желудочные бактерии

« Некоторые виды Lactobacillus могут выживать в желудке и подавлять H.pylori , уменьшая их способность связываться со слизистой оболочкой желудка », — говорит Барнс. «Все больше данных также убедительно указывает на то, что микробиота кишечника играет ключевую роль в регуляции желудочно-кишечной боли.

Увеличение количества ферментированных продуктов, включая квашеную капусту, кимчи, кефир и чайный гриб, или прием добавок с живыми бактериями, таких как Bio-Kult Advanced, который содержит 14 различных штаммов, в том числе семь видов Lactobacillus , может помочь увеличить количество полезных штаммов в желудок, подавляя вредные.’

4 / Повысьте уровень пищеварительных ферментов

‘ Прием комплексной добавки пищеварительных ферментов, содержащей протеазу (для расщепления белка), липазу (для расщепления жиров) и амилазу (для расщепления углеводов), может помочь поддержать пищеварение и потенциально уменьшить боль в животе, — говорит Барнс.

Понравилась статья? ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ БЮЛЛЕТЕНЬ, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Эмма Причард Сотрудник редактора здоровья Эмма берет интервью у ведущих мировых спортсменок, ведущих экспертов в области здравоохранения и женщин, которые изменили свою жизнь с помощью фитнеса, — таких, как вы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Боль в желудке после еды: что ее вызывает?

Андрей Мархол, доктор медицинских наук, врач-терапевт, врач общей практики, медицинский советник Flo

Есть некоторые «правила» еды, которые большинство из нас слышали в детстве: убирайте тарелку, прежде чем вставать из-за стола. Не плавайте на полный желудок. Если вы проглотите семечко арбуза, у вас в желудке вырастет арбуз. К сожалению, эти правила основаны на мифах и сказках старых жен, и от них мало пользы. Что мы могли бы использовать, так это несколько практических советов, как избежать боли в животе после еды.

Боль в желудке после еды? 5 причин + природные средства защиты

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы попробовать очиститься от паразитов или поститься, чтобы избавиться от расстройства пищеварения? Или, может быть, вы думаете, что сокращение глютена или отказ от зерна может устранить боль в желудке после еды. Возможно, вы думаете об исцелении кишечника. Давайте углубимся в возможные причины нерегулярной работы кишечника.


Почему у меня болит живот после еды?

Вам интересно, что-то не так с вашим кишечником? Вы испытываете боль в животе после еды, судороги или другие неприятные симптомы?

В этом посте мы рассмотрим разницу между СРК и ВЗК, симптомы боли в животе после еды и следующие возможных причин:

1. Пищевая аллергия
2. Дырявый кишечник
3. Кандида
4. Паразиты
5. Стресс и усталость надпочечников

Что такое синдром раздраженного кишечника? (IBS)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — наиболее частое функциональное желудочно-кишечное расстройство, наблюдаемое врачами.Исследования показывают, что во всем мире ставки колеблются от 9 до 23%, а в США — от 10 до 15%.

Только в Соединенных Штатах Америки по поводу СРК ежегодно посещают от 2,4 до 3,5 миллионов врачей . Однако на самом деле это заболевание было диагностировано у гораздо меньшего процента взрослого населения (около 5-7%). СРК чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

IBS — это функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, которое охватывает широкий спектр симптомов. СРК часто диагностируют врачи, не зная, как еще назвать чьи-то нерегулярные кишечные привычки , которые не связаны со структурным компонентом.

Если у вас есть несоответствия в ежедневном испражнении вместе с болью или дискомфортом в кишечнике, особенно болью в желудке после еды, вы, возможно, сами пришли к выводу, что у вас СРК или что что-то явно не работает.

А что регулярно? С помощью приведенного ниже списка вы можете определить общих, нерегулярных, кишечных привычек, которые, как правило, имеют люди с СРК, колитом и болезнью Крона. Он также включает симптомы, связанные с дисфункцией тонкого и толстого кишечника.

Примечание. Болезнь Крона и колит классифицируются как болезнь кишечника , а не «синдром раздраженного кишечника / СРК», но, в конце концов, если питание помогает вылечить кишечник, это всего лишь семантика. Я (Кэти) просто подумала, что вам следует понимать эту разницу, если вы разговариваете с врачом или ищите проблемы в Интернете.

Распространенные привычки и симптомы нерегулярного кишечника

Во-первых, позвольте мне объяснить, что я имею в виду под нерегулярным кишечником.Я имею в виду не только то, как выходит стул, но и симптомы в кишечнике, которые сопровождаются дефекацией.

Нерегулярность кишечника может быть продемонстрирована по частоте или нечастости, форме, размеру, цвету, запаху, напряжен ли вы, или вам нужно бежать в туалет, или, может быть, много вытираться после того, как вы закончите устранение. Может случиться так, что вы ходите один раз в день каждый день, а затем одну неделю пропускаете через день или ходите много раз в день — другими словами, у вас нет установленного обычного шаблона, он всегда меняется.

Посмотрите, признаете ли вы какой-либо из этих симптомов своим собственным:

• Чередование диареи и запора
• Трудный или труднопроходимый стул
• Менее одного испражнения в день
• Табуреты имеют углы или края, плоские или ленточные
• Стулья не правильной формы, а рыхлые
• Слизь в стуле
• Кровь в стуле
• Пищевая аллергия
• Вздутие живота через 1-2 часа после еды
• Определенные продукты вызывают у вас чувство усталости или вздутие живота
• Частота пульса после еды
• Зуд в анусе
• Язык с покрытием
• Грибковые или дрожжевые инфекции
• Симптомы дрожжевых грибков усиливаются при употреблении сахара, крахмала или алкоголя
• История паразитов
• Чрезмерный неприятный запах газов из нижнего отдела кишечника
• Спазмы в нижней части живота
• Неприятный запах изо рта или резкий запах тела
Как могут быть связаны все эти симптомы нерегулярной функции кишечника?

Существует пять основных причин боли и нарушений в кишечнике , и они могут быть обнаружены, если вы знаете свою текущую биохимию (помните, что биоиндивидуальность является ключом к здоровью).

Я считаю, что большинство людей с дискомфортом в кишечнике страдают из-за функциональных причин (как что-то работает) по сравнению с структурных проблем (как части соединены вместе или могут быть сломаны). Эти функциональные причины, обнаруженные с помощью таких способов, как устраняющие диеты, ротационные диеты, анализы крови и анализ волос, можно исправить с помощью плана игры, уникального для каждого человека.

Если у вас были длительные проблемы с раздраженным кишечником, может быть целесообразно проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы убедиться в отсутствии структурных проблем.Я много лет боролся с запорами и ужасными спазмами толстой кишки, прежде чем мне наконец поставили диагноз выпадение прямой кишки. Я безрезультатно пробовала различные лекарства и диеты. Никакие диетические изменения не смогли бы исправить это. Структурная проблема требует хирургического вмешательства .

Так что, если вы не почувствуете облегчения от изменений в диете, обязательно изучите структурные аномалии своей пищеварительной системы. Я почувствовал облегчение моих основных симптомов после операции. Тогда я мог бы перейти к диете, чтобы исправить все остальное.

5 причин, по которым у вас может быть нерегулярный кишечник и боль в желудке

Многие люди нуждаются в лечении множества областей своего здоровья, чтобы иметь регулярный, стабильный, нормальный кишечник на ежедневной основе, а также не иметь жалоб, связанных с самим кишечником. Есть пять основных причин, по которым следует устранить нерегулярность кишечника.

1. Пищевая аллергия может быть причиной боли после еды

“ По оценкам, от 10 до 20 процентов из нас страдают пищевой чувствительностью.Реакции пищевой чувствительности, также называемые реакциями гиперчувствительности замедленного типа и в прошлом называемые «сывороточной болезнью», возникают, когда антитела IgA, IgG и IgM запускаются в ответ на пищевые продукты, химические вещества и бактериальные токсины. Наиболее частыми реакциями антител являются IgG к плесени и продуктам питания; воздействие плесени и пищевых продуктов довольно велико по сравнению с пыльцой. Эти реакции IgA, IgM и IgG называются реакциями «отложенной чувствительности», потому что симптомы, которые они вызывают, могут проявиться от нескольких часов до нескольких дней, что очень затрудняет отслеживание продуктов питания или веществ, вызывающих нарушение.” (от Digestive Wellness; Элизабет Липски, доктор философии, CCN, CHN)

Аллергия и непереносимость напрямую связаны со здоровьем тонкого кишечника. Практически каждый живущий сегодня человек имеет несколько видов пищевой чувствительности, о которых он не подозревает, что может подорвать его здоровье. Минеральный дисбаланс и высокий уровень тяжелых металлов могут быть причиной вашей пищевой чувствительности . Коррекция дисбаланса с помощью диеты и пищевых добавок улучшит вашу переносимость пищи.

Вам также может потребоваться очень специфическая диета, например, диета с низким содержанием FODMAP (подробнее об этом здесь!). Если вам нужен систематический подход к заживлению кишечника, вы можете попробовать протокол «Процветание кишечника за пять».

Если у вас есть ребенок, который борется с болью в желудке, нерегулярным кишечником, пищевой аллергией и придирчивым питанием, вы можете узнать, как адаптировать его диету, чтобы встать на путь исцеления. Узнайте, как это сделать в моей книге Почему мой ребенок не ест?!. Вы также можете получить дополнительную информацию на моем сайте Just Take A Bite.Мы справились со многими аллергиями. Вот десять моих лучших советов, которые помогут уменьшить и даже избавиться от аллергии.

2. Дырявый кишечник может вызвать боль в желудке после еды

Все, что может чрезмерно стимулировать поры в слизистой оболочке тонкой кишки и держать их открытыми слишком долго , как говорят, вызывает негерметичность кишечника.

Согласно mindbodygreen:

Когда кишечник негерметичен, токсины, микробы, непереваренные частицы пищи и т. Д. Могут выходить из кишечника и перемещаться по телу через кровоток. Ваша иммунная система отмечает этих «чужих захватчиков» как патогенные микроорганизмы и атакует их.

Примеры сверхстимуляторов могут включать пищевую аллергию, алкоголизм, целиакию, определенные лекарства, лямблии и других паразитов, тяжелые заболевания, недоедание, панкреатит и многое другое. Это, в свою очередь, приводит к появлению симптомов, связанных с СРК, болезнью Крона или колитом.

3. Системный кандидоз также может вызывать боль в животе

Знаете ли вы, что 1/3 населения мира страдает кандидозом?

Кандида — это грибковая инфекция, которая относится к семейству дрожжевых грибов, поэтому ее обычно называют дрожжевой инфекцией.Кандида встречается практически у всех, и в небольших количествах все же должно поддерживать хорошее здоровье человека. Это дрожжи, которые содержатся в нашем кишечнике и во влагалище. Обычно он контролируется хорошими микробами и не вызывает осложнений.

Однако Candida может расти и выходить из-под контроля, если создать подходящую среду, например, после курса антибиотиков или во время приема противозачаточных таблеток . Дрожжи и грибки замедляют скорость окисления или метаболизма человека. Кандида хорошо себя чувствует в щелочной среде.Медленные окислители действуют щелочно и более подвержены кандидозу. Чтобы устранить кандидоз, необходимо скорректировать биохимию.

Основной причиной кандиды является дисбаланс меди. Медь — один из основных способов уничтожения дрожжей в организме. Когда медь недоступна для использования в организме, организм не может избавиться от дрожжей должным образом.

Если у кого-то низкий уровень цинка или медный дисбаланс, он может выполнять все кандидозные диеты или очищать под солнцем , но никогда по-настоящему не исправить основной дисбаланс, вызванный кандидозом в своем теле.Балансировка биохимии организма может исправить хронические проблемы с кандидозом без необходимости использования специального средства против кандиды или очищения. Это гораздо более мягкий подход и лучшее долгосрочное решение.

Примечание Кэти: Вот моя история обнаружения кандиды и борьбы с ней. Обновление моей истории 2016 года. Для начала вам понадобятся качественные пробиотики — на самом деле, для решения любой проблемы с кишечником:

Некоторые качественные пробиотики

Некоторые из них я использовал, некоторые планирую использовать, а некоторые были рекомендованы как друзьями, так и профессионалами.О пробиотиках следует помнить несколько вещей: 1. Люди должны получать разные колонии пробиотиков, поэтому рекомендуется периодически менять марку / штамм (6 недель?). 2. То, что хорошо работает для одного человека, не всегда работает для другого.

Я лично пробовал:

• Just Thrive Probiotics — этот пробиотик можно принимать во время приема антибиотиков, и он не станет неэффективным, как почти все другие пробиотики! Это лучший пробиотик, рекомендованный мамой-палео Сарой Баллантайн.😮 (Обязательно используйте код Katie15 для скидки 15%; также можно найти на Amazon и в Perfect Supplements, где вы можете использовать купон KS10 для скидки 10%!)
• Seed Daily Synbiotic — новый игрок в этой области, но рекомендованный такими суперзвездами, как Крис Крессер, за его уникальную синергию между пробиотиками и пребиотиками. Вот мой полный обзор, включающий несколько сюрпризов для моего мышления и скидку 15%! Ооооооо, с Рождеством тебя! Как насчет 20% скидки на ваш первый месяц вместо этого с кодом STEWARDSHIP20 до декабря.25 !!
• RightBioticsRX — лучший пробиотик из всех почвенных вариантов, рекомендованный экспертом, с которым я работал. Подробнее здесь . Используйте «Подписаться» и «Сохранить», чтобы сэкономить больше!
• Примечание. Если у вас проблемы с пищеварением, особенно с запором, или если вы чувствуете, что вам действительно нужно наполнить кишечник полезными пробиотиками, я бы порекомендовал Saccharomyces Boulardii в дополнение к любым другим, которые вы выберете (кроме двух указанных выше, которые включают этот напряжение). Исследования доказали, что Saccharomyces Boulardii проходят через пищеварительный тракт, не погибая, что бывает редко.
• Пробиотики Balance One с уникальной формулой времени высвобождения (используйте код KITCHENS15 на сайте Balance One или даже на Amazon, чтобы сэкономить 15% в любом месте! Ух ты! Используйте код при оформлении заказа на Amazon, кстати, )

Для маленьких (мы используем все это):

• Жидкий пробиотик Мэри Рут — это жидкий пробиотик на почвенной основе, который не нужно хранить в холодильнике, а вкус… ничего! Это мой новый фаворит для детей!
• WellBelly от WellFuture (9 штаммов пробиотиков в упаковке из яблок и бананов — это порошок)
• Друзья в моем пробиотическом порошке Belly (2 штамма пробиотиков + носитель из картофельного крахмала и пребиотики) или жевательные таблетки

Рекомендовано экспертами, которым я доверяю:

4. Паразиты могут «пугать» кишечник — и им тоже нравится есть!

Паразиты очень стойкие и могут сохраняться надолго, они также могут довольно хорошо прятаться и научиться становиться устойчивыми к лечению антибиотиками. Их присутствие может еще больше ухудшить здоровье.

Симптомы паразитов могут проявляться, как и любые другие проблемы с пищеварением, такие как хроническая диарея, боль, запор, вздутие живота, газы, необъяснимая потеря веса, усталость, спазмы в животе, кровавый стул, синдром раздраженного кишечника и многое другое.Они могут играть роль в некоторых случаях воспалительного заболевания кишечника (ВЗК).

Если у вас есть ребенок, который, кажется, ест без перерыва и никогда не насытится, причиной могут быть паразиты. Им нравится есть все, что вы едите, поэтому начать очищение от паразитов с голодания — отличная идея, но также и почему ваш желудок может болеть после еды. Ты только что накормил маленьких педерастов!

Симптомы имеют тенденцию появляться и исчезать циклически из-за жизненного цикла любого паразита. Если вы видите цикличность жалоб на пищеварение, вы можете подозревать паразитов. . Мужайтесь, «очищение» от паразитов может избавить вас от этих надоедливых педерастов, если вы будете достаточно настойчивы. Примечание Кэти: у нас тоже есть информация о паразитах.

5. Стресс и усталость надпочечников влияют на здоровье пищеварительной системы

Хронический стресс повышает выработку гормона надпочечников кортизола, который разрушает слизистую оболочку кишечника и способствует повышенной проницаемости кишечника.

Стрессовая реакция, также известная как «борьба или бегство», должна быть кратковременной.Однако у людей в современном обществе нет шанса оправиться от стресса или восстановить уставшие надпочечники. Да, это случилось и со мной! Я рассказал все о том, как мое тело замедляется, а жизнь продолжает двигаться. Избыточная стимуляция надпочечников от стресса приводит к снижению притока крови к пищеварительному тракту. Это означает, что ваше тело не может правильно переваривать пищу.

Стресс заставляет человека находиться в симпатическом режиме по сравнению с парасимпатическим — состоянии, в котором тело должно находиться, чтобы действительно переваривать пищу. Когда в последний раз вы ели в расслабленном состоянии? Когда в последний раз в вашей жизни не было стресса, беспокойства или забот? Большинство из нас страдает от болезней пищеварительной системы только из-за этой проблемы.

Даже слишком много воды может повлиять на ваш метаболизм и здоровье надпочечников. Принятие мер по улучшению вашего метаболического здоровья улучшит ваше пищеварение. Кроме того, полноценный сон улучшит здоровье надпочечников.

У женщин несбалансированные репродуктивные гормоны, а также кортизол могут влиять на пищеварение.Все это связано через ось HPA (гипоталамус, гипофиз, надпочечники).

Хотите узнать больше? У нас есть интервью о здоровье надпочечников с Лидией Шатни NTP, нашей бывшей писательницей Бетани и мной (Кэти). Не пропустите !!

Боль в животе после еды очень распространена в нашей культуре. Но этого не должно быть! Выясните, какая из пяти причин нерегулярного кишечника является вашей причиной (а может быть, их несколько!), И примите меры, чтобы исправить это.Функциональный подход избавит вас от лекарств и приведет к более счастливой и здоровой жизни.

Избавьтесь от вздутия живота и боли в животе с помощью 5-шагового руководства по диагностике проблем с желудком от mindbodygreen. Получите помощь, необходимую для достижения оптимального пищеварения, уже сейчас!

4 действия, которые помогут уменьшить боль в животе сегодня

Избавление от боли в животе и поиск первопричины может занять некоторое время. Итак, , что вы можете сделать сегодня, чтобы почувствовать себя лучше? У меня есть для вас несколько идей.

1. Ешьте настоящую еду

Придерживайтесь простых цельных продуктов, чтобы дать организму отдых от пищевых добавок, излишка сахара и полуфабрикатов. Это часто помогает понять, какие продукты являются для вас проблемой, поэтому ведите дневник питания и записывайте, как вы себя чувствуете после каждого приема пищи.

2. Исключите молочные продукты, чтобы уменьшить расстройство желудка

Так много людей страдают от проблем с пищеварением, вызванных молочными продуктами! Чтобы увидеть долгосрочное уменьшение симптомов, может потребоваться около 2 недель, но многие люди обнаруживают, что их жалоб на пищеварение резко уменьшаются в течение нескольких дней!

Конечно, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в рацион, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы по-прежнему получаете необходимые организму питательные вещества.

3. Используйте травяные чаи для пищеварения

Многие травы хорошо известны своим успокаивающим действием при расстройствах пищеварения. Их употребление после еды может помочь пищеварению и предотвратить появление проблемных симптомов.

• Чай из перечной мяты — популярный продукт для многих, так как успокаивающий эффект ментола успокаивает расстройство желудка. ¹
• Имбирный чай может успокаивать раздражение пищеварительной системы.
• Чай из одуванчиков полезен при вздутии живота, а также, как известно, стимулирует выработку печенью желчи (которая помогает при запорах).
• Ромашковый чай успокаивает не только пищеварительную систему, но также хорошо известен своими успокаивающими свойствами, помогающими уменьшить чувство стресса.
• Чай с лимонным бальзамом , как известно, используется травниками для улучшения пищеварения, а также для снижения уровня газов. В качестве дополнительной пользы он также успокаивает организм. ²

4. Попробуйте пищеварительные ферменты

В норме наш организм должен иметь все необходимые нам пищеварительные ферменты, но из-за болезни, диеты или современного образа жизни это не всегда так.Эти белки расщепляют более крупные молекулы, такие как жиры, белки и углеводы, поэтому их легче усваивать в тонком кишечнике. Без этих ферментов мы не сможем правильно переваривать нашу пищу ! Эти пищеварительные ферменты, используемые временно, пока вы немного перевариваете пищу, чтобы выяснить первопричину проблем с желудком, могут уменьшить раздражение пищеварительной системы.

Обязательно поговорите со своим врачом, чтобы подобрать фермент, который лучше всего подойдет вам.

Какая ваша самая большая жалоба на пищеварение?

* ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Обратите внимание, что я не лицензированный медицинский работник.Я не ставлю диагноз, не лечу и не прописываю никаких болезней или проблем со здоровьем. Информация или советы, представленные здесь, не должны рассматриваться как медицинские рекомендации. Если вы решите использовать какие-либо природные средства или советы, обсуждаемые здесь, вы несете ответственность за собственное здоровье и благополучие .

Источники

1. 9 травяных чаев для снятия запора. (нет данных). Получено 8 мая 2020 г. с https://www.medicalnewstoday.com/articles/322624#nine-herbal-teas-for-constipation
.
2. Ogden Publications, Inc.(нет данных). 30 пищеварительных трав — исцеление — спутник трав. Получено 8 мая 2020 г. с https://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/digestive-herbs-zm0z12amzdeb
.

Почему у меня возникают спазмы желудка после еды? | Условия | Здоровье костей, суставов и мышц

У всех периодически возникает дискомфорт в желудке после еды. Как правило, беспокоиться не о чем, и их легко решить. Читай дальше, чтобы узнать больше.


Что вызывает судороги?
Если судороги возникают после еды, скорее всего, они связаны с пищеварительной системой.К счастью, это сужает список возможных причин.

Во-первых, вы должны рассмотреть наиболее частые причины, которые могут вызывать у вас дискомфорт.

1. Слишком много еды

Если вы испытываете спазмы желудка после еды, оцените размер своей порции. Если он сопровождается вздутием живота или чувством сытости — спазматический дискомфорт может быть вызван перееданием за один раз, что приводит к переполнению желудка.

Размеры порций часто намного меньше, чем вы думаете.С некоторыми продуктами легко потреблять вдвое или даже втрое рекомендуемое количество. Это относится и к здоровой пище.

Например, половина перца, половина авокадо, 1 столовая ложка изюма и 1 ломтик ананаса составляют целую порцию фруктов или овощей.

• 1 порция риса, макарон или лапши = 6 столовых ложек (приготовленных)
• 1 порция сыра = 30 г, или размер коробки обычных спичек (не гигантские спички для барбекю!)
• 1 порция мяса = 90 г, или размер колоды карт
• 1 порция фруктового сока или фруктового смузи = 150 мл, или небольшой стакан, полный ¹

2. Тип питания

Если вы иногда испытываете спазмы желудка только после еды, они могут быть связаны с типом пищи, которую вы ели в тот раз.

Например, желудочные спазмы после горячего карри — невероятно распространенное явление. Острая пища получает свое удовольствие от капсаицина, содержащегося в перце чили. У людей с чувствительным желудком капсаицин может вызывать боль и дискомфорт, раздражая слизистую оболочку кишечника. ² Исследование, проведенное в 2008 году Имперским колледжем Лондона, показало, что у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) больше, чем обычно, количество болевых рецепторов перца чили, поэтому симптомы СРК у некоторых людей ухудшаются после употребления острой пищи. ³ Жирная пища также может быть причиной этого. По сравнению с белками и углеводами, жир переваривается медленно. Это означает, что он проводит больше времени в желудке и может привести к расстройству желудка. Итак, если спазмы желудка после еды сопровождаются тошнотой, изжогой и неприятным привкусом в задней части горла — виновата жирная еда. ⁴

Добавление большого количества клетчатки в свой рацион, если вы обычно не едите много клетчатки, также может вызвать временные желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея, вздутие живота и спазмы.

По данным NHS, кислые продукты, такие как помидоры, цитрусовые, заправки для салатов и газированные напитки, также могут вызывать симптомы кишечника у некоторых людей. ⁵

3. Захваченный ветер

Захватывающий ветер — частая причина спазмов в желудке после еды и может вызывать серьезный дискомфорт или даже боль.

Слишком быстрое питание приводит к задержке ветра, поскольку мы глотаем воздух вместе с едой. Это также может привести к расстройству желудка.Помните: жевание — это первый шаг в процессе пищеварения, поэтому тщательно пережевывайте каждый кусок.

Правильное количество жеваний у всех разное, но некоторые исследования показали положительное влияние на аппетит и пищеварение при 40 разжевываниях на глоток! ⁶

Вы пьете газированный напиток во время еды? Газированные напитки являются газированными, что означает, что они содержат сотни крошечных пузырьков воздуха. Вы глотаете эти пузырьки воздуха, которые могут временно задерживаться в пищеварительном тракте, вызывая спазмы желудка после еды.


Прочие причины
Другие причины спазмов желудка после еды включают:
• Язвы желудка — это язвы, которые могут развиваться на слизистой оболочке желудка, которые усугубляются при употреблении определенных продуктов. Боль в животе обычно является основным симптомом. Обратитесь к терапевту, так как язва желудка требует лечения ⁷


• Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание, влияющее на пищеварение. ⁸ Изменение диеты может помочь.Узнать больше


• Пищевая непереносимость — будь то лактоза, глютен, фруктоза или сульфиты, недиагностированная пищевая непереносимость может вызвать спазмы желудка после еды. Попробуйте вести дневник питания, чтобы отслеживать свои симптомы и определять закономерность

Последнее обновление: 22 мая 2020 г.

2 https://www.sciencedirect. com/topics/chemistry/capsaicin 3 Акбар и др. Повышение рецептора капсаицина TRPV1, экспрессирующего сенсорные волокна, при синдроме раздраженного кишечника и их корреляция с болью в животе.Гут, 2008; DOI: 1136 / gut.2007.138982 4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6327730/ 5 https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/good-foods-to-help-your-digestion/ 6 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938415300317 7 https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ulcer/causes/ 8 https://www.nhs.uk/conditions/irritable-bowel-syndrome-ibs/

Спазмы желудка после употребления сахара

Маленькая стеклянная миска, наполненная кубиками сахара.

Кредит изображения: HandmadePictures / iStock / Getty Images

Есть несколько безобидных причин, по которым некоторые люди испытывают спазмы желудка после употребления слишком большого количества сахара, но есть также несколько серьезных причин.Сильные судороги, которые длятся долгое время, продолжают повторяться или сопровождаются другими симптомами, такими как лихорадка, тошнота, рвота и кровотечение, побуждают вас немедленно обратиться к врачу. Что касается безобидных причин, простые диетические корректировки могут помочь предотвратить проблему.

Газ

Наиболее вероятная причина боли в животе после употребления слишком большого количества сахара — это просто газы. По данным Национального информационного центра по заболеваниям пищеварительной системы, большинство углеводов могут вызывать газы.Конечно, сахар — это один из видов углеводов. Газ может накапливаться в разных частях кишечника, поэтому его легко принять за более серьезное заболевание, такое как болезнь сердца, камни в желчном пузыре или аппендицит.

Причины

По данным Национальной детской больницы, иногда сахар не полностью переваривается в верхних отделах кишечника. Проходя через вашу систему, он может ферментировать в нижних отделах кишечника и выделять газ. Иногда газ выходит наружу, а иногда вызывает болезненное ощущение вздутия живота.Этот вид желудочных спазмов появится через несколько часов после переедания с сахаром.

Лактоза

То, как сахар попадает в ваше тело, также может дать вам ключ к разгадке источника проблемы. Если сахар выпускается в виде мороженого с фруктами, судороги могут быть вызваны лактозой в молоке. Лактоза — это молочный сахар, у некоторых людей он вызывает газы и диарею. Многие люди с непереносимостью лактозы либо вообще избегают молочных продуктов, либо используют безрецептурные таблетки, содержащие фермент, который помогает безболезненно переваривать молоко.

Высокая температура

Сильная жара также может быть причиной желудочных спазмов, связанных с сахаром. Чрезмерное количество сахара, так же как кофеин и алкоголь, может вызвать выделение слишком большого количества жидкости. В жаркую погоду это увеличивает риск обезвоживания и теплового истощения. Спазмы желудка — одни из первых признаков теплового заболевания. Кроме того, CDC сообщает, что очень холодные напитки могут вызвать спазмы желудка. Эта информация складывается в болезненную картину: в очень жаркий день вы можете потянуться за огромным морозно-холодным фруктовым пуншем, чтобы остыть. Сочетание высокой температуры, обезвоживания и очень холодной сладкой жидкости может вместе вызвать спазмы желудка.

Профилактика / Решение

Самый простой способ избежать желудочных спазмов, связанных с сахаром, — это избегать чрезмерного количества рафинированного сахара. Вместо того, чтобы пить сладкие газированные напитки в жаркие дни, выпейте стакан воды или спортивный напиток с низким содержанием сахара. Ешьте разнообразную здоровую пищу из всех пищевых групп. Спазмы, связанные с сахаром, не должны длиться более одного-двух дней, поэтому, если вы продолжаете чувствовать себя плохо или если судороги сопровождаются другими симптомами, обязательно обратитесь к врачу.

Гастрит — Новости здоровья потребителей

Что такое гастрит?

Многие люди, включая некоторых врачей, используют «гастрит» как причудливое слово для обозначения боли в животе, но на самом деле этот термин означает «воспаление желудка». Большинство людей с болями в желудке не болеют гастритом. Когда воспаление действительно начинается, оно может вызвать значительную боль и дискомфорт. К счастью, гастрит обычно легко контролировать. Возможно, вам потребуется внести несколько изменений в образ жизни или получить небольшую помощь от врача, но вам не нужно мириться с болью.

Что вызывает гастрит?

Большинство людей, страдающих гастритом, могут винить в этом крошечный микроб, а именно Helicobacter pylori . Эта бактерия, обычно заражаемая в детстве, в основном невосприимчива к кислоте желудка. Он может благополучно выжить в слизистой оболочке желудка в течение десятилетий, часто не вызывая никаких проблем. Однако у некоторых людей микроб проникает глубоко в слизистую оболочку желудка, вызывая гастрит. Во многих случаях язвенная болезнь может не отставать.

Регулярные дозы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин или ибупрофен, являются еще одним важным источником гастрита.Все эти таблетки могут повредить слизистую оболочку желудка. Вред обычно незначителен, и ваш желудок, вероятно, восстановится в течение нескольких дней. Но если вы принимаете слишком много таблеток, ежедневно принимаете обезболивающие или если ваш желудок не заживает так быстро, как должен, слизистая оболочка может легко воспалиться. Как и H. pylori , НПВП являются основной причиной язв.

По неизвестным причинам тяжелые травмы других частей тела часто приводят к гастриту. Эмоциональный стресс может вызвать гастрит из-за увеличения потока кислоты в желудке.Другие возможные причины включают чрезмерное употребление алкоголя и, в редких случаях, такие болезни, как болезнь Крона.

Все, что раздражает желудок, может значительно ухудшить состояние больного гастритом. В список возможных преступников входят алкоголь, курение, эмоциональный стресс и некоторые лекарства, включая добавки калия и железа.

Каковы симптомы гастрита?

У некоторых людей с гастритом вообще нет никаких симптомов, даже если воспаление может четко проявиться во время тестов, таких как эндоскопия (обследование, при котором врач вводит тонкую трубку, снабженную крошечной камерой, на одном конце вам в горло. посмотреть на свой живот).Однако большинство людей будут испытывать боли в желудке и иногда несварение желудка. Боль может быть жгучей или грызущей и обычно усиливается натощак. Большинство людей чувствуют себя лучше после еды. Другие симптомы могут включать вздутие живота, тошноту и даже рвоту.

Эти симптомы очень похожи на признаки язвенной болезни. Но поскольку оба состояния часто поддаются одинаковому лечению, не всегда необходимо проводить различие, если только пациент не пожилой или нет тревожных симптомов, таких как потеря веса или кровотечение.

Как лечится гастрит?

Если вы инфицированы H. pylori , вам может потребоваться прием антибиотиков, чтобы убить микроб. Если у вас гастрит или язва, избавление от инфекции часто является ключом к долгосрочному облегчению. Точно так же, если вы принимаете регулярные дозы НПВП, вам нужно сократить или полностью отказаться от них.

Каким бы ни был источник гастрита, кислотоснижающие препараты могут уменьшить симптомы и дать желудку шанс на выздоровление.

Принимаете ли вы антибиотики, блокаторы кислоты или и то, и другое, вам может быть полезно избегать определенных продуктов во время выздоровления. К ним, по словам гастроэнтеролога доктора Гэри Гитника, главы отдела заболеваний пищеварительной системы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, относятся кислые продукты, такие как цитрусовые фрукты и соки, острая пища, а также еда и напитки, которые способствуют выработке кислоты, например шоколад и кофе (даже без кофеина). Также может помочь сокращение или отказ от употребления алкоголя.Попробуйте найти способы уменьшить стресс: он может увеличить выработку кислоты. А если куришь, брось. Курение значительно увеличивает риск возникновения язвы.

Если вы принимаете лекарства, вызывающие расстройство желудка, ваш врач может предложить альтернативу. Например, ацетаминофен (тайленол) обычно легче переносится желудком, чем аспирин. (Однако, если вы выпиваете три или более стакана алкоголя в день, тайленол может быть слишком тяжелым для печени, поэтому проконсультируйтесь с врачом. )

Если боль в животе возвращается или не начинает исчезать после семи-десяти дней лечения, вам может потребоваться эндоскопия для дальнейшего изучения причины вашего недомогания.Ваш врач проведет гастроскопом по горлу и в желудок. Если у вас язва, рак или любое другое серьезное заболевание желудка, эндоскоп поможет врачу найти его. Если вам больше 50 лет или вы проявляете какие-либо симптомы серьезного заболевания, ваш врач, вероятно, сразу же порекомендует вам пройти эндоскопию или другие тесты.

Но если ваш гастрит вызван вашими привычками в еде или питье, курением сигарет или другими последствиями вашего образа жизни, вы можете внести несколько основных изменений и почувствовать себя намного лучше.

Список литературы

Базалдуа О.В. и Шнайдер Ф.Д. Оценка и лечение диспепсии. Американский семейный врач.

Гитник, Гэри, Мэриленд, Свобода от расстройства пищеварения , Three Rivers Press.

Боль в желудке — женский

Это симптом вашего ребенка?

• Боль или дискомфорт в области живота или живота
• Женский
• Боль между нижней частью грудной клетки и паховой складкой
• Старший ребенок жалуется на боль в животе
• Младший ребенок указывает на живот или держит его
• До 12 месяцев используйте руководства по уходу за плачем.

Причины острой боли в желудке

• Слишком много еды. Слишком много еды может вызвать расстройство желудка и легкую боль в животе.
• Голодные боли. Дети младшего возраста могут жаловаться на боли в животе, когда они голодны.
• GI Virus (например, ротавирус). Вирус GI может вызывать спазмы желудка, а также рвоту и / или диарею.
• Пищевое отравление. Это вызывает внезапную рвоту и / или диарею в течение нескольких часов после употребления плохой пищи. Это вызвано токсинами от микробов, которые растут в слишком долго оставленных продуктах.Чаще всего симптомы проходят менее чем за 24 часа. Часто его можно лечить дома без медицинской помощи.
• Запор. Необходимость дефекации может вызвать спазмы внизу живота.
• Стрептококковое горло. Инфекция фарингита вызывает 10% новых болей в желудке с лихорадкой.
• Инфекция мочевого пузыря. Инфекции мочевого пузыря обычно проявляются болезненным мочеиспусканием, позывами и неприятным запахом мочи. Иногда единственный симптом — боль внизу живота.
• Аппендицит (серьезный). Заподозрить аппендицит, если боль слабая с правой стороны и при ходьбе наклонившись. Другие признаки — ребенок не подпрыгивает и хочет лежать спокойно.
• Инвагинация (серьезная). Внезапные приступы сильной боли, которые сменяются периодами спокойствия. Вызывается выдвижением одного сегмента кишечника в нижний отдел кишечника. Пиковый возраст — от 6 месяцев до 2 лет.

Причины рецидивирующих болей в желудке

• Стресс или беспокойство. Самая частая причина частых болей в животе — стресс. Более 10% детей имеют «беспокойный желудок». Эти дети склонны быть обидчивыми и слишком серьезными. Часто они образцовые дети. Это может сделать их более подверженными нормальным жизненным стрессам. Примерами таких событий являются смена школы, переезд или семейные ссоры. Боль в подмышечной впадине или около пупка. Боль настоящая.
• Мигрень брюшной полости. Приступы боли в животе и рвоты с внезапным началом и смещением.Часто возникают у детей, у которых позже развиваются мигрени. Сильно генетический.
• Функциональные боли в животе. Функциональный означает, что боли в желудке вызваны чувствительным желудочно-кишечным трактом. В желудочно-кишечном тракте отсутствуют какие-либо заболевания.
• Избегание школы. Боли в животе, возникающие в основном по утрам в школьные дни. Они не дают ребенку ходить в школу.

Шкала боли

• Легкая: Ваш ребенок чувствует боль и рассказывает вам о ней.Но боль не мешает вашему ребенку заниматься нормальной деятельностью. Школа, игра и сон не меняются.
• Умеренная: Боль мешает вашему ребенку заниматься нормальной деятельностью. Это может разбудить его или ее ото сна.
• Сильная: Боль очень сильная. Это мешает вашему ребенку заниматься всеми обычными делами.

Когда вызывать боль в желудке — женщина

Позвоните в службу 911 сейчас

• Не двигается или слишком слаб, чтобы стоять
• Вы считаете, что вашему ребенку угрожает опасность для жизни

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

• Боль внизу справа
• Возможно, беременна
• Постоянная боль (или плач) более 2 часов
• Недавняя травма желудка
• Ребенок из группы высокого риска (например, диабет, серповидноклеточная анемия, недавняя операция на брюшной полости)
• Возраст менее 2 лет
• Повышенная температура 104 ° F (40 ° C)
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, а проблема носит неотложный характер

Обратиться к врачу в течение 24 часов

• Умеренная боль, которая сдерживает некоторые нормальная деятельность
• Легкая боль, которая приходит и уходит (спазмы), но длится более 24 часов
• Имеется лихорадка
• Подозрение на инфекцию мочевого пузыря (ИМП) (боли при мочеиспускании, новое начало мочеиспускания)
90 236 Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не срочна

Обратитесь к врачу в рабочее время

• Боли в желудке — частая проблема
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

Отделение неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при боли в желудке

1. Что следует знать о боли в желудке:
   • Легкая боль в желудке может быть вызвана чем-то простым. Это могло быть от газовых болей или переедания.
   • Иногда боль в животе сигнализирует о начале вирусной инфекции. Это приведет к рвоте или жидкому стулу.
   • Если вы понаблюдаете за ребенком в течение 2 часов, это поможет вам понять причину.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Лягте:
   • Пусть ваш ребенок лечь и отдыхает, пока ему не станет лучше.
3. Прозрачные жидкости:
   • Предлагайте только прозрачные жидкости (например, воду, безалкогольные напитки или Gatorade половинной крепости).
   • При легкой боли предложите обычную диету.
4. Подготовка к рвоте:
   • Держите под рукой поддон для рвоты.
   • Дети младшего возраста часто говорят о боли в животе, когда у них тошнота.Тошнота — это ощущение больного желудка, которое возникает перед рвотой.
5. Передайте стул:
   • Пусть ваш ребенок сядет на унитаз и попытается пройти мимо табурета.
   • Это может помочь, если боль вызвана запором или диареей.
   • Примечание. При запоре может помочь движение теплого влажного ватного диска по анусу.
6. Не давайте лекарства:
   • Любое лекарство (например, ибупрофен) может вызвать расстройство желудка и усилить боль.
   • Не давайте болеутоляющие или слабительные средства при спазмах желудка.
   • При температуре выше 102 ° F (39 ° C) можно назначить ацетаминофен (например, тайленол).
7. Чего ожидать:
   • При безвредных причинах боль чаще всего уменьшается или проходит через 2 часа.
   • При желудочном гриппе спазмы в животе могут возникать перед каждым приступом рвоты или диареи. Эти судороги могут приходить и уходить в течение нескольких дней.
   • При серьезных причинах (например, аппендиците) боль усиливается и становится постоянной.
8. Позвоните своему врачу, если:
   • Боль становится сильной
   • Постоянная боль длится более 2 часов
   • Легкая боль, которая приходит и уходит, длится более 24 часов
   • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре
   • Вашему ребенку становится хуже
9. Дополнительная помощь : Беспокойство в желудке:
   • Помогите ребенку рассказать о событиях, которые вызывают боль в животе. Поговорите со своим ребенком о том, как справиться с этим в следующий раз.
   • Помогите своему ребенку меньше беспокоиться о вещах, которые он не может контролировать.
   • Чтобы облегчить боль, помогите ребенку расслабиться. Может помочь полежать в тихом месте и сделать медленные глубокие вдохи. При каждом вдохе заставляйте живот подниматься и опускаться. Затем попробуйте расслабить все мышцы тела. Подумайте о чем-нибудь приятном. Также может помочь прослушивание аудиозаписей, которые учат расслабляться.
   • Убедитесь, что ваш ребенок высыпается.
   • Убедитесь, что ваш ребенок не пропускает школу из-за болей в животе.Стрессовые дети, как правило, хотят оставаться дома, когда дела идут плохо.
   • Внимание! Ваш ребенок должен пройти обследование у врача. Сделайте это, прежде чем заключить, что частые боли в животе вызваны чрезмерным беспокойством.

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 20.02.2021

Последняя редакция: 14.08.2020

Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.