Ночная потливость

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Ночная потливость — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

По статистике, более трети пациентов жалуются на периодическую потливость, возникающую в течение суток. Далеко не всегда это состояние служит признаком заболевания, однако если такой симптом регулярно возникает без видимых причин и по ночам, на это следует обратить внимание.

Разновидности эпизодов выделения пота

Говоря врачу о возникновении эпизодов потливости ночью, многие люди подразумевают под этим разные проявления.

В некоторых случаях имеется в виду испарина на лбу, а в других – такое количество пота, что приходится менять одежду, а иногда и постельное белье. Кроме того, важны количество эпизодов повышенного потоотделения, или гипергидроза, за ночь и сопутствующие этому симптомы (храп, задержка дыхания, повышение температуры, страх, бессонница, учащенное мочеиспускание).

Возможные причины

К повышенной выработке тепла и выделению пота могут приводить разные причины, в том числе и не связанные с болезнью.

В первую очередь следует обратить внимание на микроклимат комнаты и спальные принадлежности.

Слишком теплые одеяла, синтетическая одежда, повышенная температура в спальне будут неизбежно вызывать приступы ночной потливости. Если вышеперечисленное исключается из списка причин повышенного потоотделения, то следует рассмотреть другие возможные факторы.

Избыточное потоотделение может возникать в результате инфекционных заболеваний при чередовании периодов повышения и резкого снижения температуры. Резкое снижение температуры при вирусных инфекциях (гриппе, ОРВИ, мононуклеозе), бактериальных заболеваниях (пневмонии, туберкулезе, эндокардите, абсцессе легкого), септических лихорадках всегда сопровождается обильным потоотделением. Ряд опухолей также дают такой симптом, как усиление потливости. Феохромоцитома (опухоль надпочечников, выделяющая катехоламины – адреналин и норадреналин) вызывает гиперпродукцию пота за счет повышенной выработки гормонов.

При лимфоме, наряду с общими признаками интоксикации, ночное потоотделение может быть профузным (обильным). Избыточным потоотделением сопровождаются некоторые эндокринные заболевания.

У женщин повышенная выработка тепла, приводящая к гипергидрозу, возникает при гормональных перестройках: в период беременности и перименопаузы. На фоне снижения уровня эстрогенов и повышения содержания фолликулостимулирующего гормона происходит изменение распределения крови в сосудах кожи. Именно этим объясняется внезапное покраснение кожи и потоотделение во время приливов. У мужчин также может возникать ночная потливость в период андропаузы – возрастного снижения выработки полового гормона тестостерона.

Усиленное потоотделение может быть симптомом тиреотоксикоза – расстройства эндокринной регуляции вследствие нарушения функции щитовидной железы.

При этом заболевании наблюдаются повышенный обмен веществ и увеличение температуры тела, которая обуславливает гиперпродукцию пота. Свой вклад в увеличение потливости вносят также нервозность и психологическая нестабильность, характерная для пациентов с тиреотоксикозом.

К эпизодам потливости по ночам приводит гипогликемия при сахарном диабете.

Акромегалия, при которой увеличивается продукция гормона роста соматотропина, почти всегда сопровождается повышенной выработкой пота в вечернее и ночное время.

Обязательно следует упомянуть и ожирение, при котором также увеличивается потовыделение. Этот процесс может быть связан не только с деятельностью эндокринных желез, но и с употреблением продуктов, стимулирующих работу потовых желез.

Ночью пот может выступать при внезапном прекращении дыхания – апноэ. Как правило, в этом случае испарина появляется в основном на лице. К расстройствам потоотделения могут приводить эпизоды преходящего нарушения мозгового кровообращения, гипертонический криз, энцефалит, объемные опухоли мозга. Все эти заболевания могут сопровождаться не только повышением потливости, но и другими признаками вегетативной дисфункции: ознобом, чувством страха, раздражительностью. Пот на лице нередко возникает при болезни Паркинсона. К числу неврологических заболеваний, которым сопутствует избыточное потоотделение по ночам, относятся панические атаки. Они характеризуются неожиданным и необъяснимым приступом плохого самочувствия, сопровождаемым страхом или тревогой. Панические атаки могут возникать либо при определенных некомфортных ситуациях, например, при поездке в метро, либо развиваться без видимых причин (ночью) и сопровождаться чувством страха, сердцебиением и потливостью.

Повышение потоотделения часто провоцируют прием лекарственных препаратов (цитостатиков, аспирина, инсулина, прозерина), употребление алкоголя, наркотиков, иногда это явление наблюдается при абстинентных реакциях (возникающих при прекращении приема психоактивных веществ).

Диагностика и обследования

В первую очередь нужно убедиться, что потоотделение не служит реакцией на повышенную температуру в помещении, излишне теплое постельное белье и одежду. Необходимо исключить инфекционную природу потливости, в частности, туберкулез При этом важно установить принадлежность пациента к группам риска по туберкулезу (мигранты; лица, освобожденные из заключения; лица, в семьях которых есть больной туберкулезом; часто болеющие пациенты; ВИЧ-инфицированные; больные сахарным диабетом; лица, получающие кортикостероиды и иммуносупрессивную терапию, а также химиотерапию и лучевую терапию в связи с онкологическими заболеваниями).

Длительная респираторная симптоматика диктует необходимость рентгенологического исследования органов грудной клетки, клинического анализа крови, исследования мокроты на кислотоустойчивые микобактерии методом микроскопии (трехкратно) и иммунодиагностики туберкулезной инфекции.

Почему во сне потеет голова?

И голова, и любые другие части тела потеют, чтобы снизить температуру тела. Пот выделяется, когда центр терморегуляции в головном мозге фиксирует изменения температуры тела или окружающей среды. Вегетативная нервная система бьёт тревогу, потовые железы получают сигнал, начинают впитывать влагу из окружающих тканей и выбрасывать её на поверхность. Это и есть пот. Когда он испаряется с поверхности тела, снижается температура кожи, а вместе с ней и температура всего организма.

Это опасно или нет?

И у детей, и у взрослых ночная потливость считается нормой, если нет других жалоб — чтобы избежать проблем с терморегуляцией, нам

нужно потеть. Из-за недостаточной потливости (ангидроза) можно перегреться и получить тепловой удар. Чрезмерная потливость (гипергидроз) сама по себе не причинит вреда организму, но вызывает чувство дискомфорта, особенно по ночам, когда потом пропитывается постельное бельё и подушки.

Но иногда ночной гипергидроз шеи или волосистой части головы может быть признаком чего-то более серьёзного.

Когда это не опасно

Если причины ночной потливости не связаны с изменениями в организме, то ничего страшного в гипергидрозе нет. Да, неприятно, но не более.

Чаще всего во сне потеет голова из-за плохого доступа к воздуху. У этого, в свою очередь, тоже может быть много причин:

• Злоупотребление средствами для укладки. Они создают плёнку на коже головы, которая не пропускает воздух.
• Частое ношение головных уборов, особенно в тёплое время года.
• Некачественное постельное бельё, подушки из синтетики — все они нарушают естественный доступ воздуха к голове.
• Несоблюдение личной гигиены приводит к закупорке пор, а значит коже головы становится тяжело дышать.

Ещё одна, достаточно банальная причина — неподходящий температурный режим. Если в комнате жарко (это особенно проблемно в отопительный сезон), не стоит удивляться мокрой подушке и простыням — это нормальная реакция организма на некомфортные условия.

Кроме того, голова и шея могут потеть во сне, если незадолго до этого вы употребили алкоголь. Такую ночную потливость часто называют «алкогольным потом». Причина проста: спирт в крови ускоряет все реакции в организме, температура тела повышается и организм снижает температуру за счёт выделения пота.

Когда это опасно

К сожалению, ночной гипергидроз не всегда можно объяснить реакцией организма на внешние раздражители. Часто это признак того, что в организме что-то не так. Спектр потенциальных проблем очень широк, но их можно объединить в группы:

• Проблемы с органами пищеварения. Из-за нарушения всасывания и переваривания в организм может поступать мало витаминов и других питательных веществ. Ночная потливость головы и шеи может быть признаком их нехватки.
• Гормональные проблемы могут быть как у женщин, так и у мужчин. У женщин ночная потливость свидетельствует о перебоях в балансе эстрогена и прогестерона. А у мужчин — о недостатке эстрогена.
• Инфекции и сопутствующие им воспалительные процессы сильно влияют на теплообмен. При инфекционных заболеваниях почти всегда ночью потеет голова и наступает бессонница, а днём хочется спать.
• Проблемы сердечно-сосудистой системы. Если нарушается работа сердца, активируются все запасные системы организма — он работает на износ, стараясь держать сердце в стабильном состоянии. В этом случае пот может быть реакцией на истощение. Также обильное потоотделение может быть следствием перепадов внутричерепного давления — это распространено у гипертоников. Если наряду с ночной потливостью у вас болит в груди, кружится голова и трудно дышать, обязательно нужно обратиться к врачу.
• Неврозы и психические расстройства вызывают у больного яркие цветные сны, поэтому активность мозга ночью такая же, как во время бодрствования. А значит работают надпочечники и другие гормоны. Голова при этом потеет рефлекторно.
• Эндокринные заболевания: неправильная работа щитовидной железы, сахарный диабет — всё это влияет на гормональный фон и теплообмен.
• Избыток веса нарушает нормальный обмен веществ. Пот — реакция на эти нарушения.

Что делать с ночной потливостью?

Выяснить настоящую причину, почему во сне потеет голова или шея, сложно. Порой это возможно только с помощью тщательного обследования.

Все неопасные причины можно достаточно легко устранить:

• Меняйте мокрое бельё на сухое. Так вы помешаете болезнетворным микроорганизмам размножаться и уберёте неприятный запах.
• Мойте голову по мере загрязнения, чтобы потовые железы не забивались сальным секретом и окружающей грязью.
• Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни. Так вы не только уберёте обильную ночную потливость, но и в целом станете себя лучше чувствовать.
• Проветривайте комнату перед сном, чтобы ночью ваше тело «дышало» свежим воздухом. Кроме того, это отличный способ снизить температуру в помещении.

А вот если если ночная потливость уходит корнями в проблемы со здоровьем, ни в коем случае не занимайтесь самолечением — обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Помните, что гипергидроз может быть признаком очень серьёзных проблем, и чтобы их победить, узнать о них лучше как можно раньше.

ПОТЛИВОСТЬ. ПРИЗНАКИ КАКОЙ БОЛЕЗНИ — УЗ «Волковысская ЦРБ»

Нередко потливость является первым симптомом серьезного заболевания. В медицине она известна под термином «гипергидроз», и характеризуется нарушенной функцией потовыделительной системы. Гормональные нарушения, эндокринные и инфекционные заболевания часто сопровождаются повышенной потливостью. Необходимо обращаться к врачу и выяснять, какая болезнь послужила источником избыточного потения.

Какие виды гипергидроза бывают?

При гипергидрозе отмечается разная локализация патологического процесса. Учитывая этот критерий, выделяют 2 типа потливости:

1. Генерализованная. Обильный пот проступает на всех участках тела, у пациента отмечается усиленная потливость лица, шеи и головы. Генерализованныйгипергидроз характерен для различных болезней, он никогда не бывает самостоятельным нарушением.
2. Локальная. При таком виде гипергидроза потеют ноги, руки, ладони, стопы и другие отдельные участки тела. Локальныйгипергидроз чаще протекает как самостоятельное заболевание.

Заболевания, вызывающие потливость, и дополнительные симптомы

Если потливость отмечается при различных болезнях, медики говорят о вторичномгипергидрозе. Чтобы его устранить, необходимо повлиять непосредственно на основное заболевание. Потение возникает на фоне инфекционных заражений, туберкулеза, эндокринных патологий. Также повышенная потливость может возникнуть из-за медикаментозной терапии, в таком случае требуется замена препарата.

Эндокринные болезни, провоцирующие сильную потливость

Чаще всего сильное потоотделение вызывает нарушенная функция эндокринной системы. Сахарный диабет — наиболее частый источник потливости в дневные и ночные часы. При диабете 1-го и 2-го типа она проявляется в 3-х формах, представленных в таблице:

Форма потливости при СД	Особенности проявления
Необоснованная	Потливость не связана ни с какими патологическими проявлениями
	Не сопровождается высокой температурой и лихорадкой
Вкусовая	Проявляется после употребления какого-то продукта
	Наблюдается исключительно потливость лица и шеи
Ночная	Спровоцирована понижением уровня инсулина ночью

Повлиять на усиленную потливость способны и другие заболевания эндокринной системы:

• Акромегалия. Заболевание характеризуется формированием доброкачественного образования в районе гипофиза в мозге. У человека с акромегалией, помимо усиленной выработки пота, будут наблюдаться признаки непропорционального разрастания мышц и костей.
• Период климакса. У женщин климакс часто протекает с усиленной потливостью. Более чем половина женщин климактерического возраста страдает от этого симптома. Проблема вызвана нарушенным уровнем эстрогена в организме.
• Тиреотоксикоз. При этом заболевании отмечается усиленная выработка гормонов щитовидкой. Дополнительные симптомы более ярко проявляются на поздних порах заболевани

Инфекционные заболевания — основной источник потливости

Такой симптом часто свидетельствует о проникновении в человеческий организм инфекции. Повышенную выработку пота вызывают такие болезни инфекционного происхождения:

• Туберкулез. Помимо повышенного потоотделения, пациента будут беспокоить кашель с отхаркиванием крови, высокая температура, болезненность в грудине. Особенно усиленное потоотделение проявляется ночью во время сна.
• ОРВИ. Острые респираторно-вирусные инфекции, сопровождающиеся повышенной температурой, часто вызывают у больного чрезмерную потливость.
• Воспаление бронхов. При бронхите у человека постоянно фиксируется высокая температура, которая становится источником повышенного потовыделения.
• Малярийное заражение. При заболевании проявляются такие симптомы, как жар, холодный пот, знобящее чувство.
• Гнойные процессы, в том числе сифилис. При последнем повреждаются нервные волокна, что провоцирует нарушенную функцию потовыделительной системы.

 

Повышенное потоотделение — первый признак опухоли

Порой усиленная потливость — первый признак злокачественного или доброкачественного новообразования в организме.

 

Острая интоксикация организма

Если обнаружено тяжелое отравление химией или токсическими веществами, то пациента будут беспокоить такие симптомы:

• отеки;
• повышенное давление;
• усиленное биение сердца;
• чрезмерное потовыделение.

Такое состояние отмечается у больных при чрезмерном употреблении кофеина, злоупотреблении кокаином, алкоголем и некоторыми медикаментозными препаратами. При приеме некоторых лекарственных средств стимулируется симпатическая нервная система, вследствие чего усиливается потение. Пациенту с чрезмерным потоотделением на фоне интоксикации требуется экстренная помощь.

                                                                                                            Врач-терапевт             Бойко Е.А.

девять причин и когда бить тревогу — Новости Барановичей, Бреста, Беларуси, Мира. Intex-press

Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как, например, менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни.

Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот и это длится на протяжении некоторого периода, стоит обратиться за медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры, сообщает med2.ru.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни. 

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна:

• температура комнаты должна быть ниже обычного показателя;
• принимать прохладный душ перед сном;
• надеть одежду, позволяющую дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ.

Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.

3. Сильное потоотделение из-за обструктивного апноэ во сне

Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне.

Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт. Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания.

Среди них:

• сброс лишнего веса;
• отказ от употребления табака и алкогольных напитков;
• применение специальных приспособлений, способствующих развитию челюстных мышц.

Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств. Из продуктов следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью.

Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот. Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л, предварительно стоит проконсультироваться с врачом и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9,6 млн человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 млн умирают ежегодно.

Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние.

Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток. Если среди ночи обнаруживается, что из-за пота полностью промокла ночная рубашка и вся простынь, то это, возможно, говорит о наличии онкологической патологии в организме человека. Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела.

Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков, которые часто являются симптомами лимфомы:

• потеря аппетита и снижение массы тела;
• усталость;
• ночная потливость и сонливость.

Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить:

• снижение массы тела;
• потливость ночью;
• воспаленные лимфатические узлы;
• недомогание;
• озноб.

Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидепрессантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина.

После рекомендации лечащего врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента. Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного. При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина.

Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то, скорее всего, организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!

Автор: med2.ru

Ночная повышенная потливость – Ночной гипергидроз | Обследование и лечение в Германии

Ночная потливость означает излишнее потоотделение во время сна. Это относительно неспецифический симптом, который может возникать в рамках многочисленных инфекционных и опухолевых заболеваний.

Определение

Люди, страдающие этим симптомом, просыпаются ночью в поту и нередко вынуждены менять одежду и простыни. Их ежедневная работоспособность и концентрация существенно ограничены.

Синонимы и схожие термины

Термины в английском языке: Night sweats, nocturnal hyperhidrosis

Краткое описание заболевания

Гормональный сбой и болезни нарушения обмена веществ являются частой причиной ночной повышенной потливости. Кроме того, ночная потливость известна в качестве симптома при психических заболеваниях и стрессе.

Идиопатический гипергидроз означает возникновение ночной потливости без выраженной органопатологии.

Здесь необходимо отличать потливость, вызванную внешними факторами, например, при слишком высокой температуре помещения ночью (рекомендуемая температура 18-21 °С).

Потоотделение является жизненно важной функцией по регуляции температуры тела. Тонкий влажный слой охлаждает кожу, которая интенсивно кровоснабжается. Кровь течет через тесную сетку капилляров и таким образом может отдать большое количество переносимого тепла. Охлажденная на 1-2°С кровь поступает через венозную систему снова в глубокие крупные сосуды обратно в сердце.

Поддержание постоянной температуры тела в границах около 37°С необходимо для многих жизненно важных функций. Например, ферменты и протеины, циркулирующие в крови, достигают максимального действия при температуре 37°С. При этой температуре красные кровяные тельца (эритроциты) обладают оптимальной способностью связывать и транспортировать кислород.

Мы можем говорить о повышенной потливости (гипергидрозе) при секреции более 100 мг пота за 5 минут в подмышечной области. Гипергидроз проявляется, главным образом, в возрасте от 18 до 30 лет.

Причины

Ночная повышенная потливость может быть вызвана рядом заболеваний:

• Острые инфекции, сопровождающиеся высокой температурой тела (грипп, малярия, инфекционный мононуклеоз). В этом случае потоотделение означает здоровый защитный механизм организма вследствие повышения температуры, которое является реакцией на активацию иммунной системы в связи с инфекцией.
• Хронические инфекционные заболевания (хронический бронхит, туберкулез или СПИД)
• Симптомы Б (симптомы ПМС) при сердечной недостаточности или других сердечных заболеваниях
• Нарушения сна, синдром апноэ во сне
• Гормональные нарушения ( гиперфункция щитовидной железы, т.е. гипертиреоз, климакс)
• Нарушения обмена веществ ( диабет, болезнь Иценко-Кушинга)
• Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, полиартрит ревматический)
• Аллергические заболевания
• Опухолевые заболевания (рак), сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
• Лейкемия, лимфома, сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
• Прием медикаментов на фоне цитостатической терапии
• Нервные заболевания (рассеянный склероз, эпилепсия)
• Психические заболевания ( депрессии, фобии, психозы, нервное истощение)
• Острый или хронический стресс
• Состояние питания (истощение и ожирение)
• Алкоголизм, наркомания

Беременность может также быть причиной ночной повышенной потливости.

Как Вы можете себе помочь

Человек проводит около трети жизни во сне.

Можно предположить, что сон является одним из важнейших факторов для нашего организма. Во время сна происходит не только энергетическое восстановление организма, но и физиологические процессы регенерации костно-мышечной системы, органов, а также процесс детоксификации. Мозг перерабатывает и упорядочивает новую полученную информацию. Сон оказывет благоприятное влияние на работу иммунной системы и заживлениe ран. Помимо этого, здоровый сон содействует обмену веществ и стимулирует сжигание жира.

Нарушение сна указывает на дисбаланс в организме. Проконсультируйтесь у врача и примите во внимание, что ночная повышеная потливость может служить признаком дыхательной недостаточности, что требует срочной медицинской консультации!

Помощь специалиста

В зависимости от имеющихся симптомов  и жалоб, Ваш терапевт или домашний врач может назначить дальнейшую диагностику  у следующих пециалистов:

• Кардиолог/ врач-интернист (специалист по внутренним болезням)
• Специалист-сомнолог
• Психолог/ психотерапевт
• Невролог
• Аллерголог
• Эндокринолог
• Онколог

Что ожидает Вас на приёме у врача

Перед тем, как начать обследование, врач подробно расспросит о том, что Вас беспокоит, какие жалобы имеются на настоящий момент, а также обстоятельства данного заболевания и перенесенных ранее.

Врач может задать Вам следующие вопросы:

• С какого времени наблюдаются жалобы, степень их тяжести и наличие изменеий в организме?
• Наблюдается ли повышенное потение в течение дня?
• Присутствуют ли параллельно другие симптомы (потеря веса, перемены настроения, потеря аппетита, повышенное сердцебиение)
• Страдали ли Bы этим симптомом раннее или случались ли подобные симптомы в Вашей семье?
• Известны ли другие заболевания (инфекции, диабет, гипертиреоз, генетические или психические болезни) и проводится ли их лечение?
• Известны ли у Вас аллергии?
• Находитесь ли Bы в состоянии стресса?
• Какие медикаменты Bы принимаете?

Обследование (Диагностика)

Поскольку ночное потение представляет собой относительно неспецифический синдром, Ваш врач наряду с общим осмотром и сбором анамнеза может назначить анализ крови для определения основных параметров работы организма.

Кроме микробиологических исследований обычно контролируют клеточный состав крови, показатели воспалительных процессов, функции печени и почек, «гормоны стресса» адреналин и норадреналин, гормоны щитовидной железы и половые гормоны.

С помощью анализа крови врачи могут определить заболевание, лежащее в основе жалоб пациента. Обширная диагностика у врача-специалиста зависит от заболеваний конкретых органов, тяжести и прогноза протекания болезни.

Лечение (Терапия)

Для выбора лечения следует определить причины ночного повышенного потения. Поскольку в большинстве случаев удается установить органопаталогические изменения, то имеющиеся жалобы проходят в процессе назначенного лечения.

Идиопатическое или хроническое повышенное ночное потение случается редко.

Профилактика

Здоровый сон нередко возможно восстановить с помощью простых действий. Для начала обратите внимание на внешние факторы, которые могут оказывать влияние на сон.

К ним относятся:

• Температура помещения (рекомендуемая температура 18-21 °С) и влажность воздуха, а также постоянная подача свежего воздуха
• Выбирайте легкое ночное белье из воздухопроницаемой ткани.
• Простыни (используйте воздухопроницаемое поетельное белье)
• Следует избегать перед сном тяжелой и острой пищи, возбуждающих средств (стимуляторов), таких как никотин, кофе или алкоголь. Последний прием пищи желателен не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
• Соблюдайте гигиену сна: старайтесь не совершать действий, не имеющих прямого отношения ко сну, в кровати или спальне. Даже если Вам удобно отвечать на письма, сидя с ноутбуком в постели, все же следует отделять работу от отдыха.
• Также рекомендуется отказаться от вечернего просмотра фильмов, которые могут Вас взволновать. Вместо этого послушайте успокаивающую музыку или немного почитайте.
• Следует приглушить освещение за час до полного выключения света. Таким образом Вы способствуете выработке мелатонина (гормона сна).
• Рекомендуется внести активность в повседневную жизнь. В таком случае здоровому сну будет способствовать и физическая усталость.
• Не просматривайте вечером список дел на следующий день и не работайте после 21.00 часов. Ничто так не мешает здоровому сну, как постоянно крутящиеся в голове мысли. При необходимости положите блокнот рядом с кроватью. Таким образом, Вы сможете быстро отметить возможные идеи и не переживать, что Вы снова все забудете на следующий день.
• Активный отдых с помощью йоги, медитации или «прогрессирующей мышечной релаксации“ по методу Джекобсона также может способствовать Вашему внутреннему спокойствию.

Повышенная потливость во сне у мужчин

Необязательно бежать стометровку или делать пятый подход на тренажерах. Даже во сне потовые железы продолжают работать — просто менее активно. Стоит организму почувствовать себя некомфортно, они включаются на полную мощность. Мокрые от пота простыни, липкая кожа, характерный запах — не самые приятные проявления повышенной потливости ночью. Причины у мужчин могут быть самыми разными — от неподходящего постельного белья до нарушений сна или системных заболеваний. Разберем их по порядку — чтобы успокоить потовые железы, зачастую нужно лишь немного скорректировать повседневные привычки.

Создайте комфортный микроклимат

Даже если вы предпочитаете тепло, не стоит превращать спальню в сауну. Жара и спертый воздух — самые распространенные причины активного потоотделения по ночам. Когда организм чувствует, что перегревается, он включает естественную «систему кондиционирования». Испаряясь, влага охлаждает поверхность кожи, а вместе с ней внутренние органы. Аналогичным образом тело реагирует на любое повышение температуры — во время болезни, физических нагрузок.

Оставьте окно открытым. Ночная прохлада благотворно сказывается на качестве сна и помогает избежать лишнего перегрева. При этом важно избегать сквозняка — риск проснуться с заложенным носом существует даже летом. Если шум с улицы мешает уснуть, можно ограничиться проветриванием или охладить помещение кондиционером.

Сделайте ставку на натуральные материалы

Чтобы справиться с ночной потливостью, иногда достаточно сменить постельные принадлежности. Жаркое одеяло, синтетические простыни или неудобная пижама мешают естественной терморегуляции, не давая коже дышать. Они создают парниковый эффект — влага попросту не может испариться с поверхности тела.

Выбирайте одеяла и постельное белье из натуральных материалов. Хлопок, лен, бамбук или бязь приятны на ощупь, впитывают лишнюю влагу, позволяют воздуху свободно циркулировать. Если предпочитаете спать в пижаме или футболке, лучше остановиться на вещах просторного кроя из дышащих тканей.

Позвольте телу расслабиться

Теплый душ станет отличным завершением напряженного дня. Он смоет не только пот и уличную пыль, но и усталость. Настройте комфортную температуру — слишком холодная или обжигающе горячая вода является дополнительным стресс-фактором для кожи и заставляет потовые железы работать активнее.

Дольше сохранить ощущение чистоты поможет Rexona Clinical Protection. Его формула защищает от пота в 3 раза надежнее обычного антиперспиранта*. Благодаря уникальной технологии Defence+ он образует на коже невидимую пленку, микрочастицы которой поддерживают кожу сухой до 96 часов — даже в стрессовых ситуациях, интенсивных физических нагрузках или в жару.

Качество сна имеет значение

Потоотделение напрямую связано с уровнем стресса. Чем больше мы нервничаем, тем активнее работают потовые железы. Эта особенность организма заявляет о себе в самые неподходящие моменты: перед важным собеседованием, выступлением на публике, романтическим свиданием. Казалось бы, во время сна мы максимально расслаблены. Однако нервное перенапряжение может сыграть злую шутку и тут. Часто причинами повышенного потоотделения становятся стресс, тревожность, депрессия, панические атаки, бессонница.

Хотя бы за час до сна отложите в сторону гаджеты. Лучше провести это время с семьей, за книжкой или устроить вечернюю прогулку. Позаботьтесь о том, чтобы ничто не отвлекало вас от отдыха. Перед отходом ко сну задерните окна плотными шторами, уберите подальше зарядные устройства с мерцающими диодами — гормон сна, мелатонин, разрушается под воздействием света.

Сбалансируйте рацион

Гастрономические пристрастия часто идут вразрез с мнением организма. Если вы обожаете все острое, после порции чили с вас предсказуемо сойдут семь потов. Похожим образом тело реагирует на жирную пищу, копчености, соленья и маринады. Не обязательно отказывать себе в порции ребрышек или картошки фри — но лучше съесть их на обед, а для вечерней трапезы выбрать блюда полегче. Объедаться на ночь также не стоит — между ужином и отходом ко сну должен быть интервал 1,5-3 часа.

Спиртное, кофе, энергетики, никотин оказывают возбуждающий эффект и повышают кровяное давление. В результате нарушается терморегуляция — тело начинает активно потеть. При повышенном потоотделении от алкоголя лучше вовсе отказаться. Организму приходится одновременно восстанавливать температурный баланс, справляться с обезвоживанием, компенсировать отравляющий эффект продуктов распада спирта. Фаза глубокого сна резко сокращается — организм не успевает полноценно восстановиться.

Позаботьтесь о здоровье

Повышенная потливость — частый спутник вирусных инфекций (ОРВИ, гриппа), а также заболеваний бактериальной природы (бронхита, пневмонии, туберкулеза). Активное потоотделение по ночам может сигнализировать о проблемах с сердцем или органами пищеварения. При сахарном диабете и других эндокринных нарушениях, аутоиммунных болезнях, ряде опухолей надпочечники вырабатывают больше адреналина и норадреналина, что также усиливает потоотделение. Повышенная потливость ночью у мужчин может быть реакцией на прием лекарств — достаточно закончить курс, и активность потовых желез вернется в норму.

Пик активности потовых желез приходится на подростковые годы, когда организм переживает радикальную гормональную перестройку. С возрастом объем выделяемого пота снижается. Также от повышенной потливости часто страдают люди с лишним весом.

Ночная потливость не всегда является признаком болезни. Однако если она возникает регулярно без видимых на то причин, проконсультироваться с врачом будет не лишним. Храп, усложнение дыхания, повышенная температура, бессонница, частое мочеиспускание также служат тревожными звоночками.

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) — защита от повышенного потоотделения. * В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.

9 причин ночной потливости и когда бить тревогу!

Ночная потливость доставляет человеку немалый дискомфорт. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, например менопауза. В противном случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологии: ВИЧ-СПИД, туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни. Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это продолжается в течение некоторого периода времени, следует обратиться за надлежащей медицинской помощью. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Чтобы пот не производился организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна. Температура комнаты должна быть не ниже обычного показателя, принимать прохладный душ перед сном, надеть одежду, которая позволяет дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим через анатомического горизонтального положения тела человека во время сна.

Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ. Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно производит пот ночью.

3. Сильное потоотделение через обструктивное апноэ во сне

Частое храп считают «плохой привычкой» или даже прихоти. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии — апноэ во сне. Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его ускоренным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляет дополнительный дискомфорт.

Чтобы пот не производился в избытке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания. Среди них: сброс лишнего веса, отказ от употребления табака и алкогольных напитков, применение специальных средств, способствующих развитию челюстных мышц. Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образуя пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств.

Из продуктов питания следует исключить цветную, белокочанную капусту, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, кроме ночных кошмаров и плохого сна, часто к тому же получают и потливость ночью. Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови.

Специальный постоянный устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает пот. Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л предварительно стоит проконсультироваться с врачом и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о «скачки» глюкозы в крови.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии в организме человека под названием Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9600000 людей в мире болеют данной патологией, из них 1,5 миллиона умирают ежегодно. Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза.

Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия найдет более выраженное состояние. Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы — лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток. Если среди ночи оказывается, что пот полностью намочил ночную рубашку и все простыню, то это возможно говорит о наличии онкологической патологии в организме человека. Этот симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее повышение температуры тела.

Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков: потеря аппетита и снижение массы тела, утомляемость, ночная потливость, сонливость, часто являются симптомами лимфомы. Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше всего посетить врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить снижение массы тела, потливость ночью, воспаленные лимфатические узлы, недомогание и озноб. Некоторые больные ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не испытывали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызвать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена ​​употреблением антидеприсантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина. После рекомендации врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента.

Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного. При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина. Пит в ночное время также может периодически выделяться героина — и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то скорее всего организм перенасыщен токсинами, лишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. Смотрите следующее видео и становитесь здоровее!

Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется через менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!

8 причин ночного потоотделения: менопауза и др.

Врачи часто слышат от своих пациентов жалобы на ночное потоотделение. Ночная потливость означает повышенное потоотделение в ночное время. Но если в вашей спальне необычно жарко или на вас слишком много постельного белья, вы можете потеть во время сна, и это нормально. Настоящая ночная потливость — это сильные приливы, возникающие ночью, которые могут намочить вашу одежду и простыни и не связаны с перегревом окружающей среды.

Важно отметить, что покраснение (тепло и покраснение лица или тела) трудно отличить от истинного ночного потоотделения.

Существует множество различных причин ночного потоотделения. Чтобы найти причину, врач должен получить подробную историю болезни и назначить анализы, чтобы решить, какое заболевание является причиной ночного потоотделения. Некоторые из известных состояний, которые могут вызвать ночную потливость:

1. Менопауза. Приливы, сопровождающие менопаузу, могут возникать ночью и вызывать потоотделение. Это очень частая причина ночного потоотделения у женщин.
2. Идиопатический гипергидроз. Идиопатический гипергидроз — это состояние, при котором организм постоянно выделяет слишком много пота без какой-либо медицинской причины.
3. Инфекции . Туберкулез — инфекция, чаще всего связанная с ночным потоотделением. Но бактериальные инфекции, такие как эндокардит (воспаление сердечных клапанов), остеомиелит (воспаление в костях) и абсцессы, могут вызывать ночную потливость. Ночная потливость также является признаком ВИЧ-инфекции.
4. Раки. Ночная потливость — ранний симптом некоторых видов рака. Самым распространенным типом рака, связанным с ночным потоотделением, является лимфома. Однако у людей с недиагностированным раком часто наблюдаются и другие симптомы, такие как необъяснимая потеря веса и лихорадка.
5. Лекарства . Прием некоторых лекарств может вызвать ночную потливость. Антидепрессанты — распространенный тип лекарств, которые могут вызывать ночную потливость. От 8% до 22% людей, принимающих антидепрессанты, потеют по ночам. Другие психиатрические препараты также связаны с ночным потоотделением. Лекарства, принимаемые для снижения температуры, такие как аспирин и парацетамол, иногда могут вызывать потоотделение. Многие другие препараты могут вызывать ночную потливость или покраснение.
6. Гипогликемия. Низкий уровень сахара в крови может вызвать потоотделение.У людей, которые принимают инсулин или пероральные лекарства от диабета, может быть гипогликемия ночью, которая сопровождается потоотделением.
7. Гормональные нарушения . Потливость или покраснение могут наблюдаться при нескольких гормональных нарушениях, включая феохромоцитому, карциноидный синдром и гипертиреоз.
8. Неврологические состояния . В редких случаях неврологические состояния, включая вегетативную дисрефлексию, посттравматическую сирингомиелию, инсульт и вегетативную невропатию, могут вызывать повышенное потоотделение и могут привести к ночному потоотделению.

Карциноидный синдром — Симптомы и причины

Обзор

Карциноидный синдром возникает, когда редкая раковая опухоль, называемая карциноидной опухолью, выделяет определенные химические вещества в кровоток, вызывая различные признаки и симптомы. Карциноидная опухоль, которая является разновидностью нейроэндокринной опухоли, чаще всего возникает в желудочно-кишечном тракте или легких.

Карциноидный синдром обычно возникает у людей с прогрессирующими карциноидными опухолями.Лечение карциноидного синдрома обычно включает лечение рака. Однако, поскольку большинство карциноидных опухолей не вызывают карциноидный синдром, пока они не продвинуты, излечение может оказаться невозможным. Могут быть рекомендованы лекарства для облегчения симптомов карциноидного синдрома и повышения комфорта.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы карциноидного синдрома зависят от того, какие химические вещества карциноидная опухоль выделяет в кровоток.

Наиболее частые признаки и симптомы включают:

• Промывание кожи. Кожа на лице и в верхней части груди становится горячей и меняет цвет — от розового до фиолетового. Эпизоды приливов могут длиться от нескольких минут до нескольких часов или дольше.

  Приливы могут происходить без очевидной причины, хотя иногда это может быть вызвано стрессом, физическими упражнениями или употреблением алкоголя.

• Поражения кожи лица. На носу и верхней губе могут появиться пурпурные участки с паукообразными венами.
• Диарея. У людей с карциноидным синдромом может возникать частый водянистый стул, иногда сопровождающийся спазмами в животе.
• Затрудненное дыхание. Признаки и симптомы, подобные астме, такие как хрипы и одышка, могут возникать одновременно с покраснением кожи.
• Учащенное сердцебиение. Периоды учащенного сердцебиения могут быть признаком карциноидного синдрома.

Когда обращаться к врачу

Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть признаки и симптомы, которые вас беспокоят.

Причины

Карциноидный синдром вызывается карциноидной опухолью, которая выделяет серотонин или другие химические вещества в кровоток. Карциноидные опухоли чаще всего возникают в желудочно-кишечном тракте, включая желудок, тонкий кишечник, аппендикс, толстую и прямую кишку.

Лишь небольшой процент карциноидных опухолей выделяет химические вещества, вызывающие карциноидный синдром. Когда эти опухоли действительно выделяют химические вещества, печень обычно нейтрализует химические вещества, прежде чем они смогут пройти через ваше тело и вызвать симптомы.

Однако, когда развитая опухоль распространяется (метастазирует) в саму печень, она может выделять химические вещества, которые не нейтрализуются, прежде чем попадут в кровоток. Большинство людей, страдающих карциноидным синдромом, имеют запущенный рак, распространившийся на печень.

Некоторые карциноидные опухоли не обязательно должны развиваться, чтобы вызвать карциноидный синдром. Например, карциноидные опухоли легких, которые выделяют химические вещества в кровь, делают это дальше от печени, которая затем не может обрабатывать и выводить химические вещества.

Карциноидные опухоли в кишечнике, с другой стороны, выделяют в кровь химические вещества, которые должны сначала пройти через печень, прежде чем достичь остального тела. Печень обычно нейтрализует химические вещества до того, как они повлияют на остальной организм.

Неясно, что вызывает карциноидные опухоли.

Осложнения

Карциноидный синдром может вызвать следующие осложнения:

• Карциноидная болезнь сердца. У некоторых людей с карциноидным синдромом развивается карциноидный порок сердца. Карциноидный синдром вызывает проблемы с сердечными клапанами, затрудняя их нормальное функционирование. В результате сердечные клапаны могут протекать.

  Признаки и симптомы карциноидной болезни сердца включают усталость и одышку. Карциноидная болезнь сердца может в конечном итоге привести к сердечной недостаточности. Одним из вариантов может быть хирургическое лечение поврежденных сердечных клапанов.

• Карциноидный кризис. Карциноидный криз вызывает серьезные приступы приливов, низкое кровяное давление, спутанность сознания и затрудненное дыхание. Карциноидный криз может возникнуть у людей с карциноидными опухолями, когда они подвергаются воздействию определенных триггеров, включая анестетик, используемый во время операции. Карциноидный криз может быть фатальным. Ваш врач может прописать вам лекарства перед операцией, чтобы снизить риск карциноидного криза.

Декабрь04, 2020

Ночная потливость: причины и лечение

Потоотделение — это нормально и является основной частью того, как организм регулирует свою температуру. В сауне или тренировках в тренажерном зале ожидается обильное потоотделение. Другое дело — просыпаться посреди ночи в поту. Ночное потоотделение можно определить как чрезмерное потоотделение, необходимое организму для регулирования температуры тела.

Ночная потливость может возникать во время сна и без физических нагрузок. Они не вызваны тяжелым одеялом или теплой спальней.Вместо этого другие проблемы со здоровьем могут быть причиной этих эпизодов значительного потоотделения во сне.

Ночная потливость может ухудшить качество сна, беспокоить партнера по постели и вызвать серьезный дискомфорт. В результате естественно желание узнать больше о причинах ночного потоотделения и о том, как их можно устранить.

Что такое ночная потливость?

Как следует из названия, ночная потливость — это эпизоды чрезмерного потоотделения, возникающие во время сна. Их часто называют намоканием или промоканием, и они могут потребовать смены простыни или даже одежды.

Ночная потливость отличается от простого перегрева, который возникает из-за чего-то в окружающей среде человека, например, тяжелого одеяла или высокой температуры в спальне.

Чем ночной пот отличается от приливов?

Приливы — это внезапные ощущения тепла. Приливы могут возникать в любое время дня, а когда они возникают ночью и вызывают обильное потоотделение, они классифицируются как ночные поты.

В некоторых источниках ночные поты также называются приливами, но они отличаются от приливов.Покраснение — это покраснение кожи из-за усиленного кровотока. Хотя ночная потливость может возникать вместе с приливом, сама по себе приливы не вызывают сильного потоотделения.

Насколько распространены ночные поты?

Точные оценки количества людей, страдающих ночной потливостью, ограничены. Одно исследование с участием более 2000 пациентов в отделениях первичной медико-санитарной помощи показало, что 41% людей сообщили, что у них была ночная потливость за последний месяц. В этом исследовании ночная потливость чаще всего наблюдалась у людей в возрасте от 41 до 55 лет.

Четыре распространенные причины ночного потоотделения

Система регулирования температуры тела сложна и зависит от множества факторов, из-за которых в некоторых случаях может быть трудно понять, почему человек испытывает ночную потливость.

Тем не менее, четыре распространенные причины, выявленные в исследованиях ночного потоотделения, включают менопаузу, лекарства, инфекции и гормональные проблемы.

Менопауза

Менопауза — это когда у женщины навсегда прекращаются месячные. Считается, что в это время существенные изменения в выработке организмом гормонов эстрогена и прогестерона являются важной движущей силой приливов.

Приливы считаются признаком менопаузы, от которой страдают до 85% женщин.В большинстве случаев приливы на самом деле начинаются в переходный период перед менопаузой, известный как перименопауза, и могут продолжаться, когда женщина находится в постменопаузе.

Приливы в менопаузе обычно длятся несколько минут и могут возникать несколько раз в день, в том числе ночью, когда они могут вызывать ночное потоотделение. Приливы обычно возникают в течение нескольких лет, а некоторые женщины испытывают их более двух десятилетий.

Возможно, неудивительно, что многие женщины — до 64% ​​- сообщают о проблемах со сном и более высоких показателях бессонницы во время перименопаузы и менопаузы.Хотя ночная потливость — не единственная причина этих проблем со сном, она может способствовать плохому сну, особенно в тяжелых случаях.

Лекарства

Известно, что некоторые лекарства вызывают ночную потливость. К ним относятся некоторые антидепрессанты, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), стероиды и лекарства, принимаемые для снижения температуры, такие как аспирин или ацетаминофен, которые парадоксальным образом могут вызывать потоотделение.

Потребление кофеина может быть причиной общего потоотделения.Употребление алкоголя и наркотиков также может увеличить риск ночного потоотделения.

Инфекция

Многие инфекции связаны с ночным потоотделением. Чаще всего это происходит потому, что инфекции могут вызвать жар и перегрев. Туберкулез, бактериальные и грибковые инфекции, а также вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — вот несколько примеров инфекций, значительным симптомом которых является ночная потливость.

Гормональные проблемы

Изменения в эндокринной системе, которая контролирует уровень гормонов в организме, могут быть связаны с ночным потоотделением.Примеры гормональных проблем, связанных с ночным потоотделением, включают повышенную активность щитовидной железы (гипертиреоз), диабет и повышенный уровень сахара в крови, а также аномальные уровни половых гормонов.

Часть мозга, регулирующая температуру тела, известна как гипоталамус, и она также участвует в эндокринной системе. Гипоталамическая дисфункция может быть основной проблемой, связанной с гормональным дисбалансом и ночным потоотделением.

Другие состояния, влияющие на эндокринную систему, такие как феохромоцитома (опухоль надпочечников) и карциноидный синдром (вызванный медленнорастущими опухолями, вырабатывающими гормоны), также могут быть связаны с ночным потоотделением.

Другие причины ночного потоотделения

Помимо этих четырех общих причин, к ночному потоотделению могут привести и другие состояния. Приливы чаще возникают во время беременности и в послеродовой период. Тревога и панические атаки связаны с ночным потоотделением.

Гипергидроз, состояние повышенного потоотделения, может поражать людей как днем, так и ночью. Некоторые исследования указывают на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) как на потенциальную причину ночного потоотделения.

Ночная потливость может быть симптомом некоторых видов рака или побочным эффектом лечения рака.У людей с лимфомой могут возникать приливы. Они часто возникают в результате гормональной терапии у женщин с раком груди и мужчин с раком простаты. Хирургическое вмешательство, лучевая терапия и химиотерапия при раке могут спровоцировать ночную потливость.

Как остановить ночную потливость и улучшить сон

Ночная потливость может беспокоить и беспокоить, и она часто связана с серьезными нарушениями сна. В результате для любого, кто имеет дело с ночным потоотделением, естественно знать, как избежать его и крепче спать.

Поскольку существует множество потенциальных причин ночного потоотделения, единого решения для их остановки не существует. Может потребоваться несколько шагов, которые можно адаптировать к конкретной ситуации человека.

Поговорите со своим врачом о ночном потоотделении

Вы должны поговорить со своим врачом, если у вас ночная потливость, равная

• Часто
• Устойчив во времени
• Нарушение сна
• Влияние на другие аспекты повседневной жизни
• Возникает вместе с другими изменениями здоровья

В таких ситуациях важно проконсультироваться с врачом, но, к сожалению, одно исследование с участием более 900 человек, испытавших ночную потливость, показало, что большинство из них не поднимало этот вопрос перед врачом.

Встреча с врачом важна, потому что он может помочь определить наиболее вероятную причину и назначить анализы, чтобы разобраться в ситуации. Основываясь на этой информации, врач может вместе с вами составить план лечения, учитывающий ваши симптомы и общее состояние здоровья.

Также важно сообщать врачу о любых проблемах со сном, которые у вас есть. Расстройства сна, такие как обструктивное апноэ во сне (СОАС), могут вызывать дневную сонливость и, согласно некоторым исследованиям, также могут быть фактором, способствующим ночному потоотделению.

Средства от ночного потоотделения

Наиболее эффективное лечение ночного потоотделения зависит от каждого пациента, и его всегда должен контролировать специалист в области здравоохранения. Некоторые потенциальные методы лечения включают изменение окружающей среды и поведения, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и лекарства.

Изменения в окружающей среде и образе жизни

Стандартный подход к ночному потоотделению, особенно связанному с менопаузой, состоит в том, чтобы начать с попытки простых изменений, которые могут минимизировать частоту и тяжесть ночного потоотделения при одновременном улучшении общего состояния здоровья и сна.

• Сон в более прохладной спальне: Хотя более теплая спальня не является основной причиной ночного потоотделения, оно может способствовать или спровоцировать его. Удерживая термостат на более низкой температуре и используйте более легкую подстилку, вы можете предотвратить накопление тепла вокруг тела в ночное время. Также подумайте о том, чтобы приобрести более воздухопроницаемый матрас и простыни.
• Ношение дышащей одежды: Плотно прилегающая одежда задерживает тепло, поэтому лучше всего носить легкую и свободную одежду, сделанную из дышащих и воздушных материалов.Многослойное одевание облегчает внесение изменений в поддержание комфортной температуры.
• Отказ от кофеина, алкоголя и острой пищи: Все эти вещества могут вызвать скачки температуры тела и вызвать потоотделение. Избегание их, особенно в вечернее время, может снизить ночное потоотделение.
• Питьевая холодная вода: Выпивание небольшого количества прохладной воды перед сном помогает некоторым людям с ночным потоотделением достичь более приятной температуры.
• Поддержание здорового веса: Некоторые исследования выявили корреляцию между более высокой массой тела и ночным потоотделением.Избыточный вес или ожирение могут способствовать возникновению других проблем со здоровьем, в том числе тех, которые влияют на сон, например, апноэ во сне.
• Использование техник релаксации: Поиск способов успокоить себя может облегчить засыпание. Исследования также показывают, что такие методы, как контролируемое дыхание, могут значительно уменьшить приливы у женщин в менопаузе.

Многие из этих советов пересекаются с более широкими советами по здоровому сну, которые можно постепенно внедрять, чтобы заставить ваши связанные со сном привычки работать в вашу пользу для более стабильного и качественного сна.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип разговорной терапии, который обычно используется при таких проблемах со здоровьем, как депрессия, беспокойство и бессонница. Обычно он проводится лично психиатром или консультантом, но был разработан ряд самостоятельных программ.

КПТ основывается преимущественно на переосмыслении негативных мыслей с целью способствовать более здоровым действиям. КПТ при бессоннице (КПТ-I) имеет большой успех, в том числе у женщин в менопаузе.

Исследования показали, что КПТ от приливов и ночного потоотделения может снизить их частоту и улучшить настроение и качество жизни у женщин в период менопаузы. КПТ совместима с другими подходами, такими как модификации поведения, и, вероятно, оказывает наибольшее влияние на ночную потливость в сочетании с другими подходами.

Лекарства

Если существующие лекарства вызывают ночное потоотделение, то изменение рецепта, дозировки или времени приема препарата может устранить ночное потоотделение.Если ночная потливость вызвана основной инфекцией или гормональной проблемой, лекарства могут помочь решить эту проблему.

Для женщин в период менопаузы можно рассмотреть возможность приема лекарств, если поведенческие методы лечения не работают. Несколько типов лекарств, особенно гормональная терапия, могут уменьшить ночную потливость, но эти лекарства могут иметь серьезные побочные эффекты. Врач может лучше всего обсудить преимущества и недостатки любого конкретного лекарства.

Альтернативная терапия эстроген-содержащими продуктами, такими как черный кохош, красный клевер или соя, не доказала свою эффективность при лечении приливов, вызванных менопаузой.Несмотря на то, что они могут быть доступны в виде добавок без рецепта, пациенты всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать их, чтобы предотвратить возможные побочные реакции.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Не теряйте сон из-за ночного пота

Горячие вещи

Чрезмерное потоотделение не дает вам уснуть по ночам? Знайте, когда пора обратиться к врачу.

Хотя ночная потливость часто возникает из-за слишком теплой спящей среды, она также может быть вызвана основным заболеванием.

Если вы один из многих, кто страдает от ночного потоотделения, классифицируемого как чрезмерное потоотделение по ночам, то вы, возможно, задаетесь вопросом о возможных причинах и о том, следует ли вам беспокоиться.

«Настоящая ночная потливость определяется как сильные приливы, возникающие в ночное время, которые могут намочить белье и простыни», — объясняет Лора М. Рош, доктор медицинских наук, специалист по внутренней остеопатии из Уитона, штат Иллинойс.

Если ваша ночная потливость возникает регулярно, нарушает сон или сопровождается повышением температуры тела или другими симптомами, такими как необъяснимая потеря веса, вам следует записаться на прием к врачу.

«Ваш врач изучит вашу подробную историю болезни и может назначить анализы, такие как анализ крови и тесты на вирусы и щитовидную железу, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо основные заболевания, которые могут быть причиной этого», — говорит д-р Рош.

Доктора остеопатической медицины, или ДО, сосредотачиваются на профилактике, исследуя, как ваш образ жизни и окружающая среда влияют на ваше здоровье, а не просто устраняют ваши симптомы.

Что вызывает ночную потливость?

Практические причины того, почему кто-то может испытывать ночную потливость, включают:

• Острые продукты или горячие напитки перед сном
• Жаркая погода или перегретая спальня
• Чрезмерное количество одеял или постельного белья
• Физические упражнения перед сном

По словам доктораРош, следующие заболевания являются частыми причинами ночного потоотделения.

• Менопауза — Ночная потливость, известная как «приливы» в течение дня, очень часто встречается у женщин в период менопаузы и часто является первым признаком.
• Инфекции — Бактериальные инфекции, такие как эндокардит (воспаление сердечных клапанов) и остеомиелит (воспаление в костях), могут вызывать ночную потливость, при этом туберкулез является наиболее распространенной инфекцией, связанной с этим состоянием.
• Хроническое потоотделение —Идиопатический гипергидроз — это заболевание, при котором организм постоянно вырабатывает слишком много потоотделения без какой-либо очевидной экологической или медицинской причины.
• Раки — Ночная потливость может быть ранним признаком некоторых видов рака. Однако человек с недиагностированным раком обычно испытывает дополнительные симптомы, такие как необъяснимая потеря веса и лихорадка.
• Гипогликемия —Поскольку гипогликемия или низкий уровень сахара в крови может вызывать потоотделение, люди, принимающие лекарства для снижения уровня сахара в крови, такие как инсулин и пероральные антидиабетические препараты, могут испытывать потоотделение по ночам.
• Гормональные нарушения — Ночная потливость может быть результатом проблем в железах, вырабатывающих гормоны (эндокринной системе). Если человек получает слишком много или слишком мало гормона, такого как серотонин, это может привести к покраснению кожи и потоотделению. Ночная потливость также может быть побочным эффектом гормональных препаратов, регулирующих количество гормонов в вашем организме.
• Тревога — Стресс и эмоциональные проблемы, вызывающие потоотделение в течение дня, часто могут иметь тот же эффект ночью.

Перед посещением врача постарайтесь устранить практические причины ночного потоотделения из своего распорядка дня и сна. «Убедитесь, что в вашей спальне комфортная температура для сна, снимите с кровати лишние одеяла и воздержитесь от физических упражнений или употребления острой пищи поздно вечером», — советует доктор Рош. «Если у вас не проходит ночная потливость, запишитесь на прием к семейному врачу».

Ночное потоотделение: менопауза и другие причины

Обзор

Что такое ночная потливость?

Ночной пот — это мокрый пот, который пропитывает одежду и постельные принадлежности и нарушает сон.Ночная потливость возникает, когда кровеносные сосуды расширяются, вызывая усиление кровотока, а затем сокращаются. Это вызывает внезапную волну тепла, которая распространяется по всему телу, за которой следует потоотделение, покраснение кожи и учащенное сердцебиение. Часто ночной пот сменяется ознобом.

Возможные причины

Что вызывает ночную потливость?

Ночная потливость — обычное явление у женщин в перименопаузе и менопаузе.Перименопауза — это нормальный естественный этап жизни женщины. В это время яичники женщины вырабатывают меньше эстрогена, прогестерона и тестостерона, и менструальный цикл становится нерегулярным. В частности, низкий или изменяющийся уровень эстрогена является причиной ночного потоотделения.

Перименопауза обычно возникает в возрасте от 40 до 50 лет. Это переходный этап перед менопаузой. Женщина достигла менопаузы, когда у нее не было менструаций в течение 12 месяцев подряд. Средний возраст менопаузы — 51 год.

Являются ли перименопауза и менопауза единственными причинами ночного потоотделения?

Нет. Ночная потливость может возникать по разным причинам как у женщин, так и у мужчин. Другие состояния здоровья, при которых наблюдается ночная потливость, включают:

• Инфекционные болезни, включая туберкулез, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
• Простуда, грипп, лихорадка
• Бактериальные инфекции, включая эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца), остеомиелит (воспаление костей / костного мозга), гнойный абсцесс (гной в печени)
• Гормональные заболевания, включая гиперактивность щитовидной железы, диабет, эндокринные опухоли
• Злоупотребление психоактивными веществами, включая алкоголь, героин, кокаин
• Гипергидроз (тело выделяет слишком много пота без какой-либо известной медицинской причины)
• Неврологические расстройства, включая вегетативную дисрефлексию, вегетативную невропатию (повреждение вегетативных нервов), сирингомиелию (кисту спинного мозга), инсульт
• Паническое расстройство, тревога
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ, заболевание органов пищеварения)
• Обструктивное апноэ сна (нарушение сна)
• Рак, включая лейкоз (рак крови и костного мозга) и лимфому (рак клеток крови)
• Побочные эффекты лечения рака, включая ингибиторы ароматазы, тамоксифен, опиоиды, стероиды
• Побочные эффекты других лекарств, включая некоторые антидепрессанты и лекарства от диабета, стероиды, парацетамол, аспирин и лекарства от высокого кровяного давления

Женщины, у которых ночная потливость не связана с менопаузой, обычно имеют и другие симптомы.Только ваш врач может определить причину вашей ночной потливости. Практически все причины поддаются лечению. Если у вас продолжающаяся ночная потливость, обратитесь к врачу.

Уход и лечение

Как лечится ночная потливость?

Лечение зависит от причины ночного потоотделения.При ночной потливости, связанной с менопаузой, одним из вариантов является гормональная терапия — только эстрогеном или прогестином. Гормональная терапия также может помочь при других симптомах менопаузы, включая потерю костной массы и сухость влагалища. Заместительную терапию эстрогенами нельзя назначать женщинам с раком груди в анамнезе. Любая гормональная терапия сопряжена с определенным риском, включая образование тромбов и воспаление желчного пузыря.

Неэстрогеновые препараты, используемые для лечения приливов, включают:

• Мегестрол (также используется для лечения рака груди и матки; повышение аппетита / обратная потеря веса)
• Антидепрессанты
• Противосудорожные препараты (также используются для контроля / предотвращения судорог)
• Клонидин (также используется для лечения высокого кровяного давления, синдрома дефицита внимания и гиперактивности, беспокойства и других состояний)

Немедикаментозные средства для лечения ночного потоотделения от любой причины включают:

• Носить свободную легкую хлопковую пижаму
• Использование многослойной подстилки, которую можно снять по мере необходимости на ночь
• Включение вентилятора в спальне / открытие окон
• Пить прохладную воду всю ночь
• Держите холодный компресс под подушкой, а затем переверните подушку, чтобы положить голову на прохладную поверхность
• Избегать распространенных триггеров ночного потоотделения, таких как алкоголь, острая пища, кофеин, сигареты
• Снятие стресса с помощью глубокого дыхания, расслабления и физических упражнений
• Пройти гипноз, чтобы расслабиться и сконцентрироваться на чувстве прохлады
• Занятия спортом ежедневно.Прогулка, плавание, танцы и езда на велосипеде — все это хороший выбор.

Заканчивается ли когда-нибудь ночная потливость, связанная с менопаузой?

Ночная потливость проходит через несколько лет у большинства женщин в период менопаузы. К сожалению, другие женщины могут испытывать ночное потоотделение всю оставшуюся жизнь. Однако ночная потливость обычно уменьшается.

Ночная потливость: 7 причин, по которым вы можете потеть ночью

Когда вы тренируетесь, на улице жарко или вы просто слишком одеты, вы ожидаете, что потеете — иногда сильно.Когда вы крепко спите, это не так.

Если вы испытываете ночную потливость, вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с тем, как просыпаться влажным (или мокрым) от пота. Вы, вероятно, также не раз говорили себе: «Это не может быть нормально».

«Это нормально — испытывать колебания температуры тела во время сна, и иногда это может привести к потоотделению», — говорит доктор Аарти Рам, невролог и эксперт по медицине сна в Houston Methodist. «Хотя они, по понятным причинам, раздражают, ночные поты иногда безвредны — и есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить количество пота во время сна.«

Вот семь причин, которые могут вызывать у вас ночное потоотделение, а также способы борьбы с ними.

1. Пить перед сном

Выпивка или два напитка вечером может показаться расслабляющим, но это может привести к повышению температуры тела и, следовательно, к потоотделению.

«Хотя алкоголь часто называют« депрессантом », на самом деле все не так просто», — объясняет д-р Рам. «Алкоголь расслабляет дыхательные пути, что может затруднить дыхание. Кроме того, он также действует как стимулятор, так как приводит к учащению пульса.И то, и другое может повысить температуру вашего тела ».

Если вы страдаете от ночного потоотделения, доктор Рам рекомендует ограничить употребление алкоголя перед сном.

2. Уровень стресса

Если вы чувствуете беспокойство или стресс, вероятно, вы испытали страх, который приходит с попыткой заснуть (или снова заснуть после пробуждения).

«Сверхактивный ум приводит в движение мозг и тело, что может привести к потоотделению», — говорит д-р Рам.

Советы доктора Рама по снижению стресса перед сном:

• Постройте вовремя, чтобы свернуть. Перед сном примите теплый душ, избегайте экранного времени и устройств или попробуйте почитать книгу.
• Создайте расслабляющую атмосферу. Убедитесь, что освещение приглушенное, звук приглушенный или мягкий, а в комнате прохладно.
• Поговорите со своим врачом. Рецидивирующий или продолжительный стресс и тревога могут быть признаком более серьезной проблемы психического здоровья, такой как тревожное расстройство или депрессия.

3. Одежда для сна и условия сна

Всем нравится уютная обстановка для сна.Но иногда бывает тонкая грань между уютом и перегревом.

Доктор Рам говорит, что наиболее частой причиной ночного потоотделения являются:

• Постельное белье, одежда для сна или даже матрас, который не «дышит»
• Слишком теплая среда сна

«На самом деле, если вы чрезмерно потеете ночью по этим причинам, мы фактически не считаем это ночным потоотделением», — говорит д-р Рам.

Советы доктора Рама по предотвращению перегрева во время сна:

• Сохраняйте прохладу в спальне. Опустите термостат и / или задействуйте вентилятор.
• Платье светлое. Не переодевайтесь и при необходимости выбирайте влагоотводящие материалы.
• Выбирайте легкие постельные принадлежности. Избегайте флиса, фланели, пуха и синтетических волокон.
• Рассмотрите свой матрас. Пеноматериалы могут ограничивать поток воздуха.

4. Лекарства, которые вы принимаете

«Некоторые лекарства могут влиять на части вашего мозга, которые контролируют температуру тела или на потовые железы», — объясняет д-р.Баран. «Это означает, что эти лекарства также могут вызывать ночное потоотделение».

Типы лекарств, связанных с ночным потоотделением, включают:

• Антидепрессанты
• Антиретровирусные препараты
• Препараты для гормональной терапии
• Лекарства от гипертонии
• Лекарства от гипогликемии

«Поговорите со своим врачом, если вы испытываете ночную потливость из-за лекарства, которое вы принимаете от другого заболевания», — советует доктор Рам.«В некоторых случаях ваш врач может прописать альтернативный вариант препарата».

5. У вас менопауза (или вот-вот она)

Вы ведь слышали о приливах? Ну, менопауза также сопровождается ночным потоотделением.

«Около 75% женщин в перименопаузе сообщают о ночном потоотделении», — говорит д-р Рам. «Частота обычно достигает пика в первые несколько лет после менопаузы, а затем со временем снижается».

Советы доктора Рама по снижению ночного потоотделения в период менопаузы:

• Избегайте триггеров. Такие вещи, как алкоголь, острая пища, кофеин и курение могут быть триггерами потоотделения.
• Сохраняйте прохладу в спальне и легкую одежду для сна. Отрегулируйте термостат, используйте вентиляторы, откройте окна (если на улице холодно), носите дышащую пижаму и используйте легкие постельные принадлежности.
• Остынь. Если вы просыпаетесь в поту, откройте ноги и шею, выпейте стакан холодной воды, оберните голову прохладной тряпкой или промойте запястья холодной водой.
• Обдумайте изменения в образе жизни. Наблюдение за своим весом и ограничение стресса могут снизить частоту или тяжесть ночного потоотделения.

«Поговорите со своим врачом, если вышеуказанные домашние средства не помогают ограничить количество потоотделения ночью во время или после менопаузы», — говорит доктор Рам. «Есть некоторые лекарства, которые могут быть прописаны для уменьшения ночного потоотделения».

6. У вас нарушение потоотделения

Хотя это невероятно редко, вы можете страдать от гипергидроза — состояния, при котором ваше тело по неизвестным причинам вырабатывает чрезмерное потоотделение.

Советы доктора Рама для людей с гипергидрозом:

• Инвестируйте в качественные антиперспиранты. Также имейте в виду, что дезодоранты не уменьшают потоотделение.
• Обдумайте свою одежду. Выбирайте свободную одежду, которая более воздухопроницаема, например, с открытым трикотажем или рыхлой тканью, сделанной из тонких материалов, отводящих влагу или быстро сохнущих, или содержащую сетчатые вставки или вентиляционные отверстия.
• Избегайте тяжелой обуви и тесных носков. Если у вас потеют ноги, выбирайте обувь, в которой практически нет синтетических материалов, и носки, которые впитывают влагу.

«Менее 3% населения страдает первичным гипергидрозом, и его причина обычно неизвестна. Это не серьезное заболевание, но может вызывать смущение», — говорит д-р Рам. «Однако несколько заболеваний, некоторые из которых являются потенциально серьезными, могут вызвать так называемый вторичный гипергидроз».

7. У вас есть серьезная проблема со здоровьем

В некоторых случаях ночная потливость возникает в результате медицинского состояния или заболевания, в том числе:

• Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит
• Раки, включая лейкоз, лимфому и рак простаты
• Депрессия
• Болезнь сердца
• ВИЧ / СПИД
• Гипертиреоз (также известный как сверхактивная щитовидная железа)
• Ожирение
• Рак простаты
• Серьезные инфекции, такие как эндокардит и туберкулез
• Нарушения сна, включая обструктивное апноэ сна

«Сон и потоотделение — очень сложные процессы, которые реагируют на множество сигналов, и они определенно могут влиять друг на друга», — говорит д-р.Баран. «Если вы регулярно просыпаетесь в поту, у вас внезапная ночная потливость, сопровождающаяся похуданием, или если ваша ночная потливость мешает вам полноценно спать, пора поговорить с врачом».

Что вызывает ночную потливость — и когда вам следует волноваться?

«Ночное потоотделение — нормальное явление, которое в какой-то момент испытывает большинство людей. Термин« ночная потливость »относится к чрезмерному потоотделению в ночное время, когда сильные приливы могут постоянно заставлять вас просыпаться в мокрой одежде и простынях, «говорит доктор Фарах Гилани, терапевт в Medicspot.

Другими словами, если в вашей спальне слишком тепло или у вас слишком толстое одеяло, было бы неправильно думать об этом как о «ночном поте» — вы просто перегрелись. В одном исследовании с участием 2267 пациентов, посещавших врача общей практики, 41% заявили, что испытали чрезмерное потоотделение по ночам в течение предыдущего месяца.

Настоящая ночная потливость не связана с окружающей средой и возникает независимо от температуры наружного воздуха. Также важно отличать ночную потливость от приливов, тепла или покраснения лица и тела.

Некоторые частые причины

В редких случаях ночная потливость может быть признаком основного заболевания, включая (иногда) рак. Но прежде чем паниковать и предполагать худший сценарий, стоит помнить, что ночная потливость может иметь множество различных причин.

«Ночная потливость может быть вызвана рядом заболеваний. Некоторые из наиболее распространенных причин включают менопаузу, беспокойство, лекарства, низкий уровень сахара в крови, инфекции, злоупотребление алкоголем или наркотиками, а также гипергидроз», — говорит Гилани.

Если вы женщина старше 40 лет, ночная потливость часто вызывается гормональными изменениями, вызванными менопаузой и перименопаузой. До 85% женщин испытывают приливы во время менопаузы, а у 55% ​​женщин приливы начинаются до любых нарушений менструального цикла.

Беспокойство может привести к ночному потоотделению, потому что активирована реакция организма на стресс (с сопутствующими изменениями метаболизма, частоты сердечных сокращений, температуры тела и т. Д.). Если вам снятся кошмары, это нормально — иметь физиологический ответ на этот страх.

Аналогичным образом, низкий уровень сахара в крови может привести к тому, что организм вырабатывает чрезмерный адреналин, что, в свою очередь, может привести к ночному потоотделению. Это обычная проблема у людей с диабетом, а также может возникнуть, если вы выпили слишком много алкоголя перед сном.

Некоторые лекарства могут быть виноваты, особенно антидепрессанты. Хотя может быть трудно оценить истинную распространенность, считается, что до 22% людей, принимающих СИОЗС, испытывают чрезмерное потоотделение. Точно так же многие обезболивающие, лекарства от диабета и гормональные препараты указывают потливость как потенциальный побочный эффект.

С точки зрения инфекций, основными инфекциями, связанными с ночным потоотделением, являются туберкулез и ВИЧ. Хотя это может показаться довольно пугающим, это далеко не самый вероятный диагноз и почти всегда сопровождается другими симптомами.

Наконец, гипергидроз — это просто другое слово для обозначения чрезмерного потоотделения (как ночью, так и днем). Это может быть заболевание само по себе, и оно не обязательно должно быть симптомом чего-то еще. Вы можете посетить терапевта, если он мешает вашей жизни.

Когда обращаться к GP

Как объясняет Гилани, если вы беспокоитесь о ночной потливости, поговорите с терапевтом. Поскольку существует так много потенциальных причин — и нет простого способа отличить один тип потоотделения от другого, — они зададут вам ряд вопросов, чтобы составить более полную картину.

«Чтобы исследовать ночную потливость, терапевт изучит вашу историю болезни и может осмотреть вас, чтобы определить, есть ли у вас основное заболевание. В зависимости от результатов он может затем назначить такие анализы, как анализы крови, рентгеновские снимки или другие специализированные расследования », — говорит она.

Вам всегда следует обращаться к терапевту, если ваша ночная потливость сопровождается очень высокой температурой, кашлем, диареей, локализованной болью или другими тревожными симптомами. И хотя частые ночные поты, вероятно, не о чем беспокоиться, стоит обратиться за советом, если они настойчивы.

«Если вы обнаружите, что теряете вес без видимой причины, важно обратиться к терапевту, поскольку это может быть признаком более серьезного заболевания», — говорит Гилани. «Кроме того, если вам поставили диагноз лимфома или ВИЧ, ночная потливость, сопровождающаяся необъяснимой потерей веса, может быть предупреждающим признаком того, что ваше заболевание прогрессирует.»

Если ваша ночная потливость связана с менопаузой, вы можете обратиться к заместительной гормональной терапии (ЗГТ). И если терапевт считает, что виноваты ваши лекарства, для решения проблемы достаточно просто прописать что-то другое.

Однако в большинстве случаев изменения образа жизни достаточно для лечения ночного потоотделения, и лекарства не требуются. Например, вы можете попробовать избегать острой острой пищи, алкоголя и кофеина; выполнять расслабляющие дыхательные упражнения перед сном; и улучшить свой сон гигиена ».