Можно ли при кашле принимать ванну: При кашле можно принимать ванну — Педиатрия

Содержание

Можно ли и как правильно принимать горячую ванну при простуде

14.12.2020

Водные процедуры хорошо влияют на организм человека. Помимо очищения и увлажнения кожи, прием горячей ванны помогает снять стресс, усталость и мышечные боли. Эта процедура также улучшает фигуру за счет вывода токсинов. При всем этом многие сомневаются: допустимо ли такое лечение при насморке, боли в горле и повышенной температуре.

Как правильно принимать ванну в осенне-зимний период

Начнем с главного! Принимать ванну при простуде можно и даже нужно. Однако следует учесть ряд моментов – о них мы поговорим чуть позже.

Польза горячей ванны в домашних условиях:

Если регулярно париться в ванне, вы значительно снизите такой неприятный симптом ОРВИ, как ломоту в теле. После процедуры улучшится общее состояние, уменьшатся боли в суставах и мышцах.
Решив лежать в теплой ванне, заболевший человек облегчит свое дыхание. Из-за теплого пара насморк проходит быстрее. Особенно при добавлении в воду морской соли, эфирных масел, трав и других полезных компонентов – можете воспользоваться народными рецептами.
Болезнетворные бактерии отравляют организм токсинами, а их естественный вывод затруднен из-за забитых пор. Сидя в ванне, вы очищаете кожу и способствуете выводу накопленных токсинов.
Противопростудные ванны также помогают справиться с усталостью, они поднимают настроение – это ускорит ваше выздоровление.

Чтобы получить максимум пользы без какого-либо вреда, внимательно изучите противопоказания. Например, горячие ванны нельзя использовать при гипертонии, венозных и заболеваниях сердца. А еще они противопоказаны при высокой температуре тела – 39-40°С.

Не хотите усугубить недуг? Тогда строго придерживайтесь врачебных рекомендаций.

Температура воды должна быть 34-37°С. В случае игнорирования этого правила у вас может закружиться голова или возникнуть осложнения болезни.
Оптимальное время для водных процедур – 10-15 минут.
Влажность воздуха обязана составлять не более 65%, так как избыток влаги может привести к снижению эффективности лечения и накапливанию жидкости в дыхательных путях.
Лучше всего купаться и проводить согревающие процедуры перед сном.
После водной процедуры нужно сразу обтереться полотенцем, тепло одеться и греться у тепловентилятора/камина.

Выполнение этих правил гарантирует не только облегчение симптоматики заболевания, но и укрепление иммунитета.

С чем принимать противопростудную ванну

Существуют проверенные временем рецепты, облегчающие протекание простуды и гриппа. Вот некоторые из них.

Ванна с горчицей. Горчичный порошок отлично справляется с симптомами простуды. Он стимулирует микроциркуляцию, прогревает организм, блокирует развитие инфекций и облегчает отхождение мокроты. При первых признаках простуды попарьте ноги в ванне с горчицей: заверните в тонкую ткань 200 г сухой специи и опустите в ванну с горячей водой. Спустя 10 минут ополосните ноги теплой водой, вытрите их махровом полотенцем и наденьте шерстяные носки. Врачи рекомендуют проводить два-три сеанса в сутки на протяжении нескольких дней.
Содовая ванна. Пищевая сода не только смягчает кожу и расслабляет, но и выводит из организма токсины, очищает кровь и лимфу. Для проведения оздоровительной процедуры предварительно растворите в горячей воде 200 г соды, а затем добавьте в набранную ванну. Первые несколько раз принимайте щелочную ванну, сидя в ней по 10 минут, затем продолжительность сеанса можно увеличить.
Травяная ванна. Эта терапевтическая процедура предполагает добавление в теплую ванну специальной смеси из шалфея, листьев мяты, зверобоя и цветков липы. Лекарственные травы необходимо измельчить, прокипятить пять минут на огне и дать настояться 40 минут. После этого вылейте полученный настой в ванну и полежите в ней 15 минут – так вы уменьшите боль в горле и избавитесь от заложенности носа. Кроме того, улучшится ваше общее состояние.

Проверенные рецепты здоровья от «Фитокосметик»

Ищете уже готовый набор для ванны, не требующий предварительной подготовки и волнений о правильных пропорциях? Рекомендуем выбрать оздоровительную фитосоль от торговой марки «Фитокосметик». Эта эффективная продукция с натуральным составом моментально укрепит ваш иммунитет и поможет справиться с симптоматикой ОРВИ или простуды.

Укрепляющая соль-пена для ванн

Хвойная соль-пена из серии «Народные рецепты» – must have для осенне-зимнего сезона. Благодаря инновационной формуле с морской солью, экстрактами туи, сосны, сибирского кедра и можжевельника, она обладает мощным терапевтическим действием.

Представленное средство укрепит вашу нервную систему и восстановит защитные функции организма, снимет болевые ощущения и признаки заболеваний. Помимо прочего, соль-пена имеет косметический эффект: увлажняет и насыщает кожу полезными микроэлементами.

Оздоравливающая соль для ванн

Горно-Алтайская соль «Народные рецепты» отличается сильным тонизирующим и оздоравливающим действием. Представленное средство эффективно снимает боль в мышцах, восстанавливает силы и укрепляет защитные функции организма.

Солевая ванна включает в себя масло мелиссы, нормализующее сон и снимающее усталость, а также лечебные экстракты горных трав – они выводят токсины, смягчают и питают кожу.

Противопростудная соль для ванн

Это уникальное средство создано по рецепту российского доктора медицинских наук, профессора В. Л. Боголюбова. Прием ванны с солью Камчатских термальных источников – самая популярная процедура санатория «Жемчужина Камчатки». С помощью данного продукта вы можете пройти курс процедур для хорошего самочувствия, устроив санаторий у себя дома.

Камчатская соль с добавлением эфирного масла кедра и белой камфоры обогатит воду микроэлементами и минералами, превратив ее в термальный источник. Новинка дополнена пакетиком со специальным противопростудным настоем, который очистит дыхательную систему, укрепит иммунитет и улучшит ваше самочувствие.

Популярно в блоге

горячая ванна при кашле — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Кашель у ребенка: диагностика и лечение

Кашель является одним из наиболее распространенных симптомов у детей. В этой статье мы попытаемся ответить на следующие вопросы: Что такое кашель и какова его роль в организме? Всегда ли кашель является симптомом болезни? При каких болезнях встречается кашель и как распознать болезнь по характеристикам кашля? Как лечить кашель у ребенка?

Как и для чего возникает кашель?
Кашель является сложным рефлекторным актом во время которого происходит резкое сокращение дыхательных мышц и мощный толчкообразный выброс воздуха из легких. Кашлевой рефлекс запускается при раздражении чувствительных рецепторов располагающихся в гортани, трахее, крупных бронхах, плевре.
При кашле, выходящий из дыхательных путей под большим давлением воздух, увлекает за собой мокроту и инородные тела. Таким образом, физиологическая роль кашля заключается в очищении дыхательных путей от скопившейся слизи или проникших туда инородных тел. Эта функция кашля сохраняется и во время многих заболеваний, сопровождающихся кашлем (например, при бронхите за счет кашля из бронхов выводится слизь). Этот факт чрезвычайно важно учитывать при планировании лечения больных с кашлем (в тех случаях когда кашель служит очищению дыхательных путей его ни в коем случае нельзя блокировать противокашлевыми средствами, а следует облегчать лекарствами с отхаркивающим действием – см. Лечение кашля).
Центральной вопросом в проблеме кашля является определение его причины и механизма возникновения. Причины возникновения кашля, как известно, могут быть самыми различными. С точки зрения причин возникновения кашля различаем физиологический и патологический кашель.

Физиологический кашель.
Физиологический кашель, как уже упоминалось выше, является абсолютно нормальным (и даже необходимым) явлением нашей повседневной жизни. Периодически возникающий физиологический кашель очищает дыхательный пути от скапливающейся в них мокроты или от попавших «не в то горло» крошек и прочих инородных тел.
Многие люди, однако, часто путают физиологический кашель с патологическим, то есть с кашлем возникающем на фоне каких-либо болезней. Особенно часто «ложную тревогу» бьют родители. Всем родителям следует знать, что здоровые дети кашляют до 15-20 раз в сутки, особенно часто физиологический кашель наблюдается утром. Этот кашель у детей связан с необходимостью освободить бронхи от скопившейся за ночь слизи. Неопытные родители могут принять такой физиологический кашель за проявление болезни, начать самостоятельное лечение (например, отхаркивающими средствами) от которых кашель только усиливается.

У грудных детей физиологический кашель встречается очень часто. Это связано с тем, что во время кормления некоторая часть пищи попадает в трахею и провоцирует кашлевой рефлекс. Также грудные дети часто кашляют во время плача, что также не должно вызывать беспокойства родителей.

Дети постарше (начиная с 4 – 5 месячного возраста) могут использовать кашель для привлечения внимания взрослых, которые, заслышав кашель, сразу бросаются к малышу. Заметив такой кашель стоит реагировать на него спокойно, так как избыток волнения или внимания могут только закрепить эту привычку ребенка.

Во время прорезывания зубов также часто наблюдается влажный кашель, связанный с избыточным выделением слюны. Никакого лечения такой вид кашля не требует.

Основными характеристиками физиологического кашля является его кратковременность, периодическая повторяемость при отсутствии каких-либо других симптомов болезни. Физиологический кашель обычно слабый, не прерывает игры или другой деятельности ребенка и вообще, как правило, остается им незамеченным.

Если вы заметили, что ребенок покашливает:

понаблюдайте за ним нисколько дней и отметьте характеристика кашля (время возникновения, характер кашля, частоту и пр.)
измерьте температуру тела ребенка
убедитесь, что ребенок хорошо есть, спокойно спит, веселится и играет, как и прежде.
Если в результате наблюдений у вас появятся основания полагать, что кашель возник на фоне какой-либо болезни (например, кроме кашля у ребенка появился насморк, температура, понос), однако, вы не знаете, какой именно – проконсультируйтесь у педиатра.

Патологический кашель
Патологический кашель в отличие от физиологического, возникает на фоне различных болезней дыхательных путей. Физиологический кашель, как уже упоминалось выше, всегда однотипен и обычно не вызывает никаких проблем в плане диагностики. Патологический кашель, напротив, может носить самый разнообразный характер, который во многом зависит от природы болезни, вызвавшей кашель. Установление отдельных характеристик кашля имеет чрезвычайно большое значение для правильной диагностики и лечения болезни, сопровождающейся кашлем.

Значение вида кашля в понимании его природы
Сложность проблемы кашля определяется существованием большого количества разновидностей кашля, требующих специфического подхода, как в плане диагностики, так и в плане лечения.
Рассматривать кашель как однородное, явление, игнорируя особенности кашля в каждом отдельном случае – грубейшая ошибка, которая часто приводит к длительному и неэффективному лечению, возникновению осложнений болезни и пр.
Ниже мы рассмотрим основные виды кашля и опишем характерные особенности каждого из них.

Разновидности кашля в зависимости от протяжности
Протяженность кашля, а также характер его развития являются одними из наиболее важных характеристик кашля. С точки зрения остроты развития и протяженности различаем следующие виды кашля: острый кашель, затяжной кашель, рецидивирующий кашель, хронический (постоянный) кашель.

Острый кашель
Об остром кашле принято говорить, если кашель развивается внезапно и длится не более 1-2 недель. Ниже мы рассмотрим основные причины возникновения острого кашля и опишем характерные особенности кашля в каждом из случаев.
Внезапный кашель без других симптомов болезни. Кашель, возникший внезапно (в течение нескольких секунд) чаще всего является признаком попадания в дыхательные пути инородного тела. Такой кашель обычно очень сильный и может сопровождаться признаками удушья (синюшность лица, нарушение сознания, затрудненное дыхание, моментальная потеря голоса и пр.). Опасность проникновения инородного тела в дыхательные пути особенно велика у детей, кладущих в рот мелкие предметы или играющих с едой.
Если проникший в дыхательные пути предмет был достаточно маленьких размеров, то спустя некоторое время после возникновения острый кашель может пройти. В таком случае (если не было обнаружено само инородное тело, изгнанное из дыхательных путей) есть все основания полагать, что оно проникло из главных бронхов в их разветвления. В подобных случаях больного нужно срочно показать врачу и принять все необходимые меры по обнаружению и извлечению инородного тела (бронхоскопия, рентген легких).

Если у вас возникли подозрения, что ребенок вдохнул инородное тело:

Пальцем проверьте рот ребенка и извлеките оттуда инородные тела (остатки пищи, игрушки)
Немедленно положите ребенка себе на колени лицом вниз и совершите несколько ритмичных, толчкообразных ударов основанием ладони по области между лопаток. Удар должен быть скользящим (снизу вверх: из межлопаточной области в сторону головы).
Позовите на помощь и вызовите скорую помощь

Острый кашель, возникающий на фоне ОРЗ (ОРВИ)
Это наиболее распространенный вид кашля. Острый кашель на фоне ОРЗ развивается в течение нескольких часов или дней и характерен для таких болезней как фарингит, ларингит, трахеит, бронхит, бронхиолит, пневмония.
Основные характеристики такого кашля это:

постепенное развитие в течение нескольких часов или дней
наличие других признаков болезни (повышение температуры, насморк, слабость, разбитость, (для детей: капризность, отказ от пищи, беспокойство)
смена характера кашля с сухого на влажный

Кашель при фарингите – сопровождается мучительным першением, покалыванием или болью в горле, которые «заставляют» больного покашливать, как бы пытаясь «избавиться от застрявшего в горле комка».

Кашель при ларингите – мучительный, сухой, лающий сопровождается осиплостью или охриплостью голоса. У детей на фоне ларингита может развиться опасное сужение гортани (круп), сопровождающееся затрудненным свистящим дыханием.
Слушать: Дыхание и кашель при крупе

Кашель при трахеите – громкий, глубокий, сопровождается выраженной болезненностью за грудиной. Трахея и гортань нередко поражаются одновременно (ларинго-трахеит), поэтому при ларинго-трахеите указанные характеристики кашля могут совмещаться с таковыми при ларингите (см. выше).

Кашель при бронхите – грудной, громкий, но не болезненный, обычно сопровождается обильным выделением мокроты. При бронхите в легких больного можно прослушать распространенные влажные хрипы.
У детей на фоне ОРВИ нередко развивается обструктивный бронхит, при котором мучительный приступообразный кашель сопровождается затруднением дыхания, свистящими хрипами (спастический кашель). При частом повторении у ребенка такого кашля нужно исключить начало бронхиальной астмы, которая у детей может проявляться исключительно приступами описанного выше кашля, обостряющегося на фоне ОРВИ.
Слушать: Дыхание и кашель при бронхите и бронхиолите

Кашель при бактериальной пневмонии – глубокий, влажный с выделением мокроты. В некоторых случаях при воспалении легких (пневмонии) кашель может быть болезненным (плевропневмония), однако в отличие от болезненности при трахеите, боли при пневмонии ощущаются в реберной области, с боков или сзади, могут быть спровоцированы глубоким вздохом и уменьшаются, если больной ляжет на больной бок.

Кашель при хламидийной пневмонии – сухой, звонкий, высокий, приступообразный. При хламидийной пневмонии температура повышается незначительно (для банальной бактериальной пневмонии характерна сильная температура).

Кашель при плеврите – сухой, без выделения мокроты и чрезвычайно болезный. Усиливается или появляется при глубоком вдохе. Если плеврит сопровождается скоплением в плевральной полости жидкости, кашель может перейти в одышку.

Наиболее распространенной причиной острого кашля являются различные виды ОРЗ, при которых дыхательные пути, в большей или меньшей степени, поражается практически на всей их протяженности. Ввиду этого, кашель часто носит смешанный характер.
Другой важной особенностью кашля при ОРЗ является смена характера кашля спустя некоторое время после начала болезни. Такой феномен обычно наблюдается в случае поражения средних и нижних дыхательных путей (трахеит, бронхит): в первые часы болезни кашель сухой, мучительный, однако вскоре он становится влажным и сопровождается выделением мокроты.

Кашель при гриппе – сухой, мучительный, упорный. При гриппе кашель развивается на фоне сильной температуры. Вирус гриппа поражает в основном гортань, трахею и бронхи. Поражение гортани у маленьких детей может привести к развитию крупа с характерными для него симптомами: осиплый голос, затрудненное (стенотическое дыхание), лающий кашель.
Для гриппа, особенно в первые дни болезни, нехарактерен насморк или конъюнктивит, на основе этого можно отличить грипп от других типовОРВИ.

Кашель при парагриппе – сухой и глубокий, как при гриппе, однако в отличие от первого протекает без сильной температуры, зато с сильным насморком. На 3-4 день болезни парагрипп может осложниться крупом, симптомы которого мы уже описали выше. Подобное течение болезни, однако, с более выраженным насморком и заложенностью носа наблюдается и при Риновирусной инфекции.

Кашель при РС-инфекции – сухой и без мокроты. РС-инфекция (Респираторно-си нцитиально-вирусная инфекция) поражает в основном детей первого года жизни (до 70% всех случаев ОРВИ у детей этой возрастной группы). Особенностью РС-инфекции является поражение не только бронхов (бронхит), но и брохиол – тончайших дыхательных трубочек (бронхиолит). У детей с РС-инфекцией можно заметить сухой кашель, который развивается на фоне сильной одышки(признак бронхиолита) и при незначительном подъеме температуры.

Кашель при кори – в первые дни болезни сухой и непродуктивный (без мокроты), развивается на фоне сильной температуры, заложенности носа, конъюнктивита. При кори в первые 2 дня сыпь еще отсутствует, поэтому болезнь легко спутать с обычной ОРВИ. Однако на 2-3 день болезни кашель становится хриплым и грубым, а на коже лица и слизистой оболочке рта больного ребенка появляются специфические высыпания (см. Корь) по которым и можно распознать болезнь.

Кашель при легочном хламидиозе – сухой, приступообразный, длительный, резистентный по отношению к традиционному лечению. Такой кашель развивается в течение длительного времени, на фоне слегка повышенной или нормальной температуры тела и без каких-либо других признаком болезни. При длительном течении легочный хламидиоз вызывает обструктивный бронхит или астму, единственным симптомом которых может быть уже описанный выше кашель. У детей первого года жизни легочный хламидиоз нередко осложняется развитием хламидийной пневмонии (см. атипичная пневмония).

Кашель при легочном микоплазмозе – сухой, непродуктивный, сопровождается более или менее выраженной одышкой, покраснением горла, першением в горле, болью при глотании (симптомы микоплазменного фарингита). Микоплазменная инфекция у детей протекает в виде эпизодов острого обструктивного бронхита, неподдающегося традиционному лечению и нередко переходящего в пневмонию.

Кашель при коклюше и паракоклюше – варьирует от этапа болезни и иммунного статуса ребенка. У не привитых детей в первые несколько дней с начала коклюша наблюдается сухой, мучительный кашель, возникающий чаще к вечеру и ночью. Самочувствие ребенка при этом остается нормальным, температура не повышается. В последующие дни болезни кашель становится приступообразным. Приступы сильного удушливого кашля следуют один за другим, отделяясь, друг от друга глубоким судорожным вздохом. Приступ кашля заканчивается рвотой и отхождением небольшого количества густой мокроты. Количество «волн кашля» может достигать 50 в сутки (на второй неделе болезни).
Слушать: Кашель при коклюше
Кашель при паракоклюше такой же, как и при коклюше, однако, при паракоклюше общее течение болезни значительно легче, чем при коклюше.
У привитых детей (обычно школьников) коклюш и паракоклюш протекают в стертой форме, сопровождаются сухим покашливанием, длящимся длительное время. В таких случаях для самого ребенка болезнь не опасна, однако он может заразить других не привитых детей.

Кашель при аскаридозе – наблюдается в фазу легочной миграции личинок аскарид. Кашель при легочной миграции аскарид сухой, усиливается в ночное время, сопровождается повышением температуры, аллергическими высыпаниями на коже, иногда появлением в мокроте крови.

Если у ребенка внезапно начался кашель:

Обратите внимание, какие еще симптомы болезни есть у ребенка
Выясните, не появились ли похожие симптомы у других детей из группы/класса вашего ребенка
Внимательно осматривайте кожу и слизистую оболочку рта ребенка каждый день
Периодически измеряйте у ребенка температуру
Наблюдайте за изменением характера кашля
С появлением первых симптомов болезни поставьте в известность лечащего врача и проконсультируйтесь относительно дальнейших действий.

Затяжной кашель
Длительность затяжного кашля составляет от 2 до 4 недель. Главным фактором развития затяжного кашля является не инфекция, как в случае острого кашля, а повышенная чувствительности кашлевых рецепторов и усиленная выработка мокроты после перенесенной болезни. Таким образом, затяжной кашель является не столько симптомом болезни, сколько естественным атрибутом процесса выздоровления. Понимание этого факта имеет чрезвычайное большое значение в тактике лечения кашля.

При установлении природы затяжного кашля следует учитывать возраст больного:
У грудных детей (детей первого года жизни) затяжной кашель продолжается еще в течение 2-4 недель (и более) после перенесенного бронхита (ОРВИ). Такой кашель обычно сопровождается слышимыми на расстоянии хрипами в грудной клетке, которые исчезают после кашля, но затем вновь появляются (хрипы объясняются скоплением в бронхах мокроты, которая выбрасывается из дыхательных путей во время кашля). В некоторых случаях кашель может сопровождаться незначительным повышением температуры, однако общее состояние ребенка постепенно улучшается, а частота и интенсивность кашля постепенно идут на убыль. Такой кашель не является признаком болезни и не должен стать причиной продолжения интенсивного лечения. В случае кашля после перенесенного ОРЗ лучше всего продолжить лечение народными средствами ото кашля (см. ниже).

Если, после перенесенного ОРЗ, ваш ребенок продолжатся кашлять

Периодически измеряйте у него температуру, следите за аппетитом, общим состоянием – повышение температуры или ухудшение общего состояния ребенка с течением времени указывают на персистенцию очага инфекции и требуют обращения к специалисту для проведения диагностики и лечения.

Также у грудных детей затяжной кашель может возникать из-за попадания пищи в дыхательные пути. Редко причиной заброса пищи в бронхи может быть бронхопищеводный свищ. Поэтому:

Если ребенок постоянно и часто поперхивается и кашляет

нужно обязательно показать его врачу-хирургу
проконсультироваться у пульмонолога

У детей дошкольного возраста затяжной кашель может быть признакомаденоидов, синусита (чаще гайморит), ринита, при которых гнойная мокрота стекает по задней стенке глотки и, раздражая кашлевые рецепторы, вызывает кашель. Такой кашель возникает преимущественно ночью и может сопровождаться другими признаками ЛОР заболеваний (заложенность носа, выделения из носа, затруднение носового дыхания).
Другой причиной затяжного кашля у детей дошкольного и школьного возраста может быть желудочно-пищеводный рефлюкс (попадание кислого содержимого желудка в пищевод и глотку). Такой кашель, так же как и кашель при заболеваниях ЛОР органов, возникает преимущественно ночью. У детей с желудочно-пищеводным рефлюксюм утром на подушке можно обнаружить мокрое пятно.
Затяжной кашель у школьников часто наблюдается после перенесенной ОРВИ. Механизмы возникновения такого кашля – это повышенная чувствительность кашлевых рецепторов и усиленная выработка мокроты. Такой кашель обычно сухой, мучительный сопровождается выделением небольшого количества вязкой мокроты.
Установлено, что затяжной сухой кашель у детей школьного возраста может быть признаком коклюша (стертой формой коклюша болеет примерно каждый четвертый ребенок этого возраста с затяжным кашлем). Противококлюшевый иммунитет у школьников слабеет (вакцина АКДС ставится в три этапа с повторной вакцинацией в полуторалетнем возрасте и к школьному возрасту, дети вновь становятся восприимчивыми к коклюшу) и в случае заражения они переносят эту болезнь в легкой форме. Диагностика коклюша проводится при помощи определения в крови высокого уровня антитоксических антител.

В случае затяжного кашля у детей дошкольного и школьного возраста:

Проконсультируйтесь у ЛОР врача по поводу выявления синусита, назо-фарингита, аденоидов
Проконсультируйтесь у специалиста по детским инфекционным заболеваниям.
Покажите ребенка пульмонологу и гастроэнтерологу.

Рецидивирующий кашель
Рецидивирующий кашель – это периодически повторяющийся затяжной кашель длительностью более 2 недель. Рецидивирующий кашель характерен для бронхиальной астмы или обструктивного бронхита. У детей обструктивный бронхит часто возникает как следствие ОРВИ, при этом кашель возникает на фоне повышенной температуры, насморка, першения и болей в горле и других симптомов простуды. Если же эпизоды обструктивного бронхита повторяются чаще 3-4 раз в год, возникают при каждом эпизоде ОРВИ или же приступы кашля провоцируются не ОРВИ, а аллергенами, физической нагрузкой или холодным воздухом – велика вероятность того, что причиной кашля у ребенка является начинающаяся астма.
У детей раннего возраста эпизоды затяжного кашля остаются единственным проявлением бронхиальной астмы в течение долгого времени.

Астматический кашель имеет несколько отличительных особенностей:

Часто возникает в ночное время ближе к утру, сопровождается одышкой, чувством затрудненного дыхания (может возникать из-за аллергии на перья подушки)
Может провоцироваться аллергенами (шерсть животных, перья, пищевые продукты, пыльца растений, домашняя пыль и пр.)
Может возникнуть во время физической нагрузки, глубокого вдоха или вдыхания холодного воздуха
Хорошо реагирует на препараты из группы бронходилататоров (например, сальбутамол)

Слушать: Ночной астматический кашель

Если вы заметили, что каждый эпизод простуды у ребенка сопровождается длительным приступообразным кашлем, который напоминает вам астматический кашель:

Покажите ребенка пульмонологу и пройдите обследование по проверке функции внешнего дыхания (ФВД) и сделайте пробы с бронхорасширяющими средствами.

Постоянный кашель
Постоянный кашель – характерен для некоторых хронических заболеваний легких и легочных путей. Наверняка большинство родителей, чьи дети страдают затяжным или рецидивирующим кашлем, скажут что их дети «кашляют постоянно», однако призадумавшись они сами убедятся что это не так. О постоянном кашле говорят, когда больной действительно кашляет постоянно (кашель может периодически усиливаться и ослабевать, ни никогда не прекращается).

Влажный постоянный кашель характерен для таких болезней как:

Туберкулез легких – часто сопровождается влажным кашлем, нез…

Муковисцидоз – врожденное заболевание, характеризующееся обр…

Боронхоэктазы – врожденная болезнь, при которой наблюдается патологическое расширение и нагноение стенок бронхов

Сухой постоянный кашель характерен для таких болезней как:
Папиломатоз гортани – хроническое заболевание гортани, характеризующееся образованием на слизистой гортани наростов и уплотнений.
Фиброзирующий альвеолит – хроническое заболевание легких характеризующееся разрастанием в легких соединительной ткани.
Если вы заметили, что ваш ребенок беспрерывно кашляет в течение нескольких месяцев:
Покажите его пульмонологу. Для установления причины кашля необходимо тщательное обследование.
Психогенный кашель
Психогенный кашель (нервный кашель), в отличие от всех видов кашля, описанных выше, запускается не раздражением кашлевых рецепторов в дыхательных путях, а прямо из кашлевого центра, располагающегося в стволе мозга.
Распознать психогенный кашель можно по его основным характеристикам:
Постоянный, навязчивый кашельВозникает без видимой причины (ОРВИ, простуда) и не сопровождается какими-либо другими симптомамиМожет возникать во время стрессовых ситуацийПсихогенный кашель высокий (металлического звучания), частый (5-7 раз в минуту)Психогенный кашель присутствует только днем, исчезает во время сна, во время еды или разговора
Психогенный кашель – это весьма необычный вид постоянного кашля. Психогенный кашель может возникнуть после «обычного кашля» бывшего одним из симптомов простуды. Закрепление кашля и повторение его ребенком может возникнуть в том случае, если во время болезни родители больше необходимого выказывали свою обеспокоенность состоянием ребенка. В подобных случаях ребенок подсознательно сохраняет кашель и после выздоровления, чтобы после болезни не потерять внимание родителей.
Если у вас возникли подозрения, что у вашего ребенка психогенный кашель:
Понаблюдайте за ребенком в течение нескольких дней и попытайтесь ненавящиво убедить его перестать кашлять, объяснив ему преимущество «быть здоровым» (например, долгожданная прогулка)Если эти попытки ни к чему не приведут, покажите ребенка врачу – возможно ребенку назначат пробное лечение бронходилататорами (для того, чтобы исключить астму).
Лечение кашля у детей
Начало: Диагностика кашля
За исключением тех редких случаев, когда кашель изначально рассматривается как физиологический акт (например, при поперхивании), этот симптом большинством людей всегда рассматривается как признак нездоровья, и более того, как сама суть болезни. Исходя из этого люди (особенно родители) стремятся всеми силами подавить кашель, так как в их представлении это равносильно излечению. Реальное положение дел, однако, совершенно иное. Желание во что бы то ни стало избавиться от кашля, часто дает начало целой серии попыток «лечения кашля», которые не только не облегчают состояния больного ребенка, но и порой усугубляют его.
Режим лечения кашля у детей
Режим – это одна из наиболее важных составляющих лечения. Адекватный режим лечения создает благоприятные условия для действия других компонентов лечения, ограждает больного от факторов вызвавших болезнь, способствует восстановлению сил больного ребенка и профилактике осложнений болезни.
Ребенку с кашлем нужно обеспечить следующий режим:
Обеспечьте ребенку покой и уют: теплое спокойное помещение с температурой воздуха 20-22°С, высокой влажностью воздухаИсключите контакт ребенка с сильно пахнущими или раздражающими веществами (табачный дым, красители, моющие средства, растворители и пр. )Сделайте ребенку горячую ванну для ног, периодически подливая горячую воду (температура воды должна быть не выше 42-43 С) – это отвлекает от кашляСухой кашель при ларингите можно облегчить вдыханием паров. Для этого внесите ребенка в ванную комнату или душевую, пустите горячую воду и дайте ребенку подышать парами (детям постарше можно делать ингаляции с пищевой содой, травами).Давайте ребенку как больше жидкости: чай, соки, молоко, не газированные щелочные минеральные водыДиета ребенка с кашлем должна включать жидкие каши (например, молочная овсяная каша), картофельное пюре на молоке.
Лечение сухого кашля
Лечение кашля чрезвычайно важный и многосторонний вопрос. Рассмотрение этого вопроса целесообразно начать с объяснения выражения «лечение кашля»?
Кашель, как уже неоднократно подчеркивалось выше, является не самой болезнью, а лишь проявлением болезней, их симптомом. Выражение «лечение кашля», следуя понятной логике, в узком смысле, можно истолковать как «ряд мер направленных на устранение кашля». Однако, если вспомнить о физиологической роли кашля (см. выше), можно сразу заметить противоречие: устранение кашля (не самой болезни!) лишит организм защитного механизма, способствующего очищению дыхательных путей. Становится понятным, что устранение кашля как симптома показано только в случаях сухого кашля (этот вид кашля наблюдается при плеврите, ларингите, коклюше, паракоклюше, в первые дни ОРВИ), когда дыхательный пути чисты и при кашле не выводится никакой слизи, во всех остальных случаях подавление кашля может только усугубить развитие болезни.
Медикаментозное лечение сухого кашля
Для подавления кашля используются противокашлевые средства (см. ниже), способные блокировать кашлевой рефлекс либо на уровне рецепторов, либо на уровне ствола мозга.
Таблица 1. Противокашлевые средства
Название препарата
Дозировка
Противокашлевые средства, действующие на центр кашля в стволе мозга (наркотические)
Кодеин
0,5 мг/кг 4-6 раз в день — выписывается по специальному рецепту
Кодипронт (содержит кодеин)
Сироп (11. 1 мг/5 мл): по обычному рецепту
детям 2-3 лет по 1/2 ч. л.,
3-6 лет – 1 ч. л.,
6-14 лет – 2 ч. л. 2 раза вдень
Противокашлевые средства, действующие на центр кашля в стволе мозга (ненаркотические)
Глауцин (Глаувент)
0.01-0.04; детям > 4 лет по 1 драже 3 раза вдень после еды
Бутамират (Синекод)
Капли 4 р./день: 2-12 мес. по 10 капель;
1-3 года по 15 капель;
3-6 лет по 5 мл;
6-12 лет – по 10 мл;
Депо-таблетки 50 мг детям> 12 лет – 1-2 табл. в день
Окселадин (Тусупрекс)
Капсулы 40 мг; сироп 10 мг/5 мл: внутрь 30 мг/кг
Пентоксиверин (Седотуссин)
Сироп (в 1 мл сиропа содержит 1,5 мг пентоксиверина):
1-4 лет – 1.5-3 мг/кг/сут,
4-10 лет – 15 мг 3 раза в сут.
10-14 лет —22,5 мг З-4 раза в сут
Свечи: < 1 года – 8 мг, 2-6 лет свечи – 20 мг 1-2 р./день
Противокашлевые средства, действующие на кашлевые рецепторы в дыхательных путях
Леводропропизин(Левопронт)
Дети от 2 до 12 лет сироп (30 мг/5 мл) по 1 мг/кг.
Дети> 12 лет – по 10 мл сиропа или по 20 капель (60 мг/мл) 1-3 раза в день
Преноксдиазин(Либексин)
25-50 мг 3-4 раза в день
Гелицндин
Масса тела ребенка:
до 12 кг – по 0,5 ч. л. 3 раза в день
12-15 кг— по 1 ч. л. 3 раза в день
15-25 кг — по 1 д. л. 3 раза в день
25-50 кг — по 1 ст. л. 3 раза в день
Противокашлевые средства комбинированного действия
Туссин плюс
(декстро-меторфан,
гвайфеназин)
2-6 лет – по 0,5 ч. л. сиропа 3-4 раза в день после еды
6-12 лет – по 1 ч. л.
сиропа 3-4 раза в день после еды старше 12 лет – по 2 ч. л. сиропа 3-4 раза в день после еды (с гвайфеназином)
Стоптуссин
(бутамират с гвайфенезином)
Капли:
масса тела до 7 кг – по 8, 3 р./день
7-12 кг — по 9, 3 р./день
13-50 кг —25 капель, 3 р./день
Бронхолитин (глауцин, эфедрин)
Детям:
3-10 лет—5 мл.
старше 10 лет – 10 мл 3 раза в день. Противопоказан детям в возрасте до 3 лет
Стоит заметить, что даже в случаях сухого кашля его устранение не означает «выздоровление». Одновременно с противокашлевыми препаратами должны быть предприняты меры по лечению заболевания, на фоне которого возник кашель (лечение ларингита, плеврита, астмы и т.д.).
Альтернативные методы лечения сухого кашля
Ввиду риска развития побочных эффектов от использования противокашлевых средств, можно попробовать облегчить сухой кашель у ребенка альтернативным способом. Чтобы успокоить сухой кашель можно:
дать ребенку рассосать чайную ложку натурального гречневого медаНапоить ребенка слегка подщелоченным молоком (четверть чайной ложки пищевой соды на 200 мл молока)Напоите ребенка теплым чаем с малиновым вареньем
Лечение влажного кашля
При влажном кашле использование противокашлевых средств категорически противопоказано. При этом виде кашля действия должны быть направлены на облечение кашля (облегчение вывода мокроты). Облегчение вывода мокроты достигается за счет назначения отхаркивающих средств. Существуют отхаркивающие средства растительного и синтетического происхождения.
Таблица 3. Отхаркивающие средства растительного происхождения
Название лекарства
Активные компоненты
Дозировка
Грудной сбор №1
Алтей, душица, мать-и-мачеха
2 ст. ложки (8-10 гр.) сбора залить 0,5 л. кипятка, настоять 1,5 часа. Детям в зависимости от возраста давать от 1-2 чайных ложек до 100 мл. перед едой.
Грудной сбор №2
Мать-и-мачеха, подорожник, солодка
Грудной сбор №3
Шалфей, анис, сосновые почки, алтей, солодка, фенхель
Грудной эликсир
Аммиак, анисовое масло, солодка
Детям столько капель, сколько ребенку лет
Доктор Мом
Лакрица, алоэ, ментол, девясил
По 1/2–1 чайной ложке 3 раза в день
Алтейный сироп
Корень алтея
детям старше 12 лет по 1 столовой ложке на 1/2 стакана воды, 4-5 раза/сут.
Детям до 12 лет – по 1 чайной ложке сиропа на 1/4 стакана воды, 4-5 раза/сут
Длительность лечения – 10-15 дней.
Бронхикум эликсир
Тимьян, травы Гренландии, квебрахо, первоцвет
Детям – по 1/2-1 чайной ложке 2-3 раза/сут.
Бронхоцин
Глауцин, эфедрин, базиликовое масло
Детям старше 3 лет – по 1 ч.л. 3 раза в день.
Детям старше 10 лет – по 2 ч.л. 3 раза в день
Глицерам
Солодка
По 0,05 – 0,1 г 2 – 4 раза в день за 30 минут до еды.
Пектусин
Мята, эвкалипт
По 1 таблетке 2-3 раза в день под язык
Солутан
Экстракт красавки, новокаин, эфедрин, калия йодид
Детям с 12-15 лет – 5-10 капель 2-3 раза в сутки
Термопсис
Листья термопсиса
По 1 таблетке 3 раза в день
Терпингидрат
Продукты перегонки сосновой смолы
Дети до 1 года – 25-50 мг, 2-3 раза в день.
до 2 лет – 0.05 г, 2-3 раза в день.
3-4 лет – 0.1 г, 2-3 раза в день.
5-6 лет – 0.15 г, 2-3 раза в день.
7-9 лет – 0.2 г, 2-3 раза в день.
10-14 лет – 0.25-0.3 г 2-3 раза в день.
Туссин
Гвайфеназин
Детям старше 12 лет – 200-400 мг (10-20 мл) 3-4 раза в сутки после еды;
Детям 2-6 лет – 50-100 мг (2.5-5 мл) с интервалом 6-8 ч после еды;
Детям 6-12 лет – по 100-200 мг (5-10 мл) 3-4 раза в сутки после еды.
Отхаркивающие средства растительного происхождения являются относительно дешевыми и доступными, однако их эффективность в лечении кашля, несмотря на широчайшее практическое использование, до сих пор так и не доказана клиническими исследованиями. Использование растительных противокашлевых должны использоваться осторожно, так как у многих детей они способны вызвать аллергию.
Если на фоне лечения вы заметили появление на коже ребенка сыпи, красных пятен, усиление кашля и пр.
немедленно прекратите лечение и проконсультируйтесь у врача
Использование синтетических отхаркивающих средств в лечении кашля у детей показано в случаях заболеваний сопровождающихся выделением вязкой, трудноотделимой мокроты: бронхит, пневмония, муковисцидоз
Если заболел, можно ли принимать ванну при простуде? Важные рекомендации во время болезни
Прием ванны приносит пользу человеческому организму. Эта процедура не только очищает кожу и поры, но также способствует снятию усталости, успокаивает и расслабляет. Но допускается ли купание в ванне при простуде? В этот период люди часто отказываются от мытья, так как боятся ухудшить свое положение. Правы они или ошибаются?
Нужны ли ванны при простуде
Болезнь не является поводом для того чтобы перестать беспокоиться о личной гигиене. Нужно учитывать, что больной человек часто и много потеет. И это лишь один из доводов в пользу того, что ванны при простуде необходимы.
Врачи сходятся во мнении, что погружение в умеренно горячую воду во время болезни в большинстве случаев не только допускается, но и приносит пользу. Тело равномерно и качественно прогревается, что ускоряет процесс выздоровления. Однако каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Существуют и ситуации, когда прием горячей ванны приносит больше вреда, чем пользы.
Показания

Когда нужно принимать ванну при простуде? Какие показания для этой процедуры существуют?
Затрудненное дыхание. Пребывание в условиях повышенной влажности, воздействие теплого пара — все это способствует быстрому избавлению от насморка. Сухой кашель больного становится влажным, дыхание облегчается.
Ломота в теле. С этой проблемой нередко сталкиваются больные ОРВИ. Теплая вода поможет снять боль в мышцах и суставах. Общее состояние больного улучшится. Однако важно, чтобы вода была именно теплой, а не горячей.
Отравление токсинами. Организм человека страдает от ядов, которые выделяют болезнетворные организмы. Наблюдается обильное потоотделение, которое приводит к тому, что забиваются поры. Вывод накопленных токсинов замедляется. Прием ванны при простуде способствует очищению пор. Процесс выздоровления ускоряется.

Депрессия. Одни люди легко переносят необходимость оставаться в четырех стенах, соблюдать постельный режим. У других же, испытывающих потребность в постоянном движении, портится настроение. Купание в горячей воде помогает привести в норму психоэмоциональное состояние.
Важные моменты
Итак, врачи дают положительный ответ на вопрос о том, можно ли принимать ванну при простуде. Однако человек должен запомнить ряд важных правил и придерживаться их.
Горячая вода и алкоголь — недопустимое сочетание для больного человека. Существуют люди, которые для согревания организма при простуде пьют спиртные напитки. Однако во время болезни от алкоголя лучше воздержаться. И уж точно не стоит погружаться в ванну после бокала глинтвейна. Также нежелательно принимать пищу за час до купания.
Прием ванны при простуде не запрещается, но длительность процедуры необходимо контролировать. Долгое пребывание в помещении, где наблюдается повышенная влажность, противопоказано больному. Это приводит к тому, что в горле и носоглотке повышается продукция слизи. Вопрос о том, как долго можно купаться, лучше задать своему лечащему врачу. Детям не рекомендуется делать это дольше 5-7 минут, взрослым же можно лежать в ванной от 10 до 20 минут (зависит от состояния).

Дверь в ванную комнату следует держать слегка приоткрытой. Благодаря этому понижается уровень влажности. Все окна и двери в доме при этом должны быть закрытыми, это позволит избежать сквозняка.
Погружаться в горячую воду лучше всего перед сном. После процедуры рекомендуется сразу же забраться в постель и укутаться теплым одеялом. Обязательно следует позаботиться о дополнительном согревании ног. На них необходимо надеть носки.
После приема ванны во время простуды полезно выпить стакан теплого молока с медом или кружку травяного чая. Эти напитки окажут дополнительное согревающее и расслабляющее воздействие, в котором нуждается больной. После этого можно ложиться спать.

Противопоказания
Как уже упоминалось выше, горячая ванна при простуде показана не во всех случаях. Существует и ряд противопоказаний, которые опасно игнорировать.
Высокая температура тела (39-40 градусов). Врачи единодушны в том, что в подобной ситуации горячая вода только усиливает симптоматику болезни. Для поддержания личной гигиены можно принять кратковременный душ. Вода при этом должна быть теплой, а не горячей.
Хронические болезни сердца и сосудов, повышенное артериальное давление. При наличии этих факторов также рекомендуется отказаться от ванны в пользу душа.
Головная боль. Горячая вода также усилит симптоматику болезни, а не поможет победить ее. Есть вероятность, что боль усилится.
Аллергия. При наличии подобной проблемы не запрещается купаться в горячей ванне. Однако следует воздержаться от добавления ароматических масел и целебных трав.
Проконсультируйтесь с врачом
Однозначный ответ на вопрос о том, можно принимать ванну при простуде или нельзя, дать не всегда легко. Поэтому человеку лучше всего обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом. Если доктор запрещает больному купаться в горячей воде, то ни в коем случае нельзя этот запрет игнорировать. Врач также можно определить оптимальную длительность процедуры, дать другие полезные рекомендации.
Имбирь и чеснок
Как усилить целебный эффект, который оказывает горячая ванна при простуде? Для этого потребуются чеснок и имбирь. Ингредиенты необходимо очистить, по отдельности натереть на мелкой терке. Чесночную кашицу следует завернуть в марлю, а затем поместить на дно ванны. Имбирную же нужно залить кипятком, а затем выждать полчаса, пока она настоится. Полученная настойка выливается в ванну.
Купание в воде, в которую добавлены чеснок и имбирь, показано при первых симптомах простуды. Процедура длится не более 10 минут.
Горчица
Горчичная ванна показана больным с пораженной слизистой. Купание в такой воде способствует быстрому устранению боли в горле, кашля. Показана процедура и при насморке.
Подготовить горчичную ванну легко. Нужно 100-200 г порошка завернуть в ткань или марлю, а затем опустить сверток в воду. Лежать в ванне дольше 10 минут не рекомендуется. Нельзя забывать о том, что такая процедура может спровоцировать слезоточивость. Если накинуть на ванну простынь, можно избежать этого.
Ароматическая
Можно ли при простуде в ванну с аромамаслами погружаться? Такая процедура очень полезна, так как сочетает в себе эффекты прогревания и ингаляции. На слизистую больного попадают вещества эфирных масел, которые убивают болезнетворные микроорганизмы. Также усиливается целебное воздействие пара. Можно воспользоваться одним из рецептов, приведенных ниже.

Лаванда. Нужно смешать в равных пропорциях соду и соль (по 6 чайных ложек), а затем добавить 10-12 капель масла лаванды. Все это тщательно перемешивается, добавляется в воду. Лавандовое масло положительно воздействует на состояние нервной системы, помогает при кашле. Принимать ванну лучше перед сном, так как она способствует засыпанию.
Майоран. Нужно взять 5 столовых ложек соли, добавить 5 капель майоранового масла. Смесь добавляется в воду. Прием такой ванны устраняет ломоту в теле, снимает напряжение. Для максимального расслабления также разрешается добавить 5 капель лаванды.
Эвкалипт. Необходимо 5 столовых ложек соли смешать с 7-8 каплями эвкалиптового масла. Полученный состав добавляется в ванну. Этот рецепт поможет больному, которого беспокоит ломота в теле. Процедура также помогает при насморке и кашле.
Шалфей. Нужно взять чашку соли, добавить 2 столовых ложки масла. Затем в равных долях добавляются масла чайного дерева, апельсина и шалфея — по 7 капель. Смесь тщательно перемешивается, заливается небольшим количеством воды. Ее добавление в ванну обеспечит антибактериальный эффект. Также процедура помогает облегчить затрудненное дыхание.
Травяная
О пользе различных лекарственных трав человечеству известно давно. Целебный эффект они оказывают и при простуде. Например, можно взять в равных долях пустырник, мяту, крапиву и хвою (по 30 г), тщательно измельчить и смешать. Смесь нужно залить 2 литрами кипятка, после чего она должна около 30 минут томиться на маленьком огне. После ее можно добавить в ванну.
Хорошо помогают при простуде береза и душица. Примерно 300 г сбора из этих трав следует залить 10 литрами кипятка. Смесь настаивается час, затем процеживается и добавляется в ванну. Дополнительно разрешается использовать листья шалфея, березы и мяты, это усилит лекарственный эффект.
Как принимать душ?
Ответ на вопрос о том, можно ли при простуде горячую ванну принимать не всегда является положительным. В некоторых случаях лучше отдать предпочтение душу. Это позволяет заботиться о гигиене тела и в то же время не ухудшать свое состояние. Как же сделать процедуру максимально безопасной и полезной?
Вода должна быть приятно теплой, а не горячей. Оптимальная температура — 35-37 градусов. Перегрев осложнит состояние больного, усилит жар.
Дверь в ванную комнату следует держать полуоткрытой, чтобы избежать повышенной влажности. На дно желательно положить коврик, препятствующий скольжению. Нельзя забывать, что больному человеку трудно стоять на ногах.
Долго стоять под душем не рекомендуется. В первую очередь это предупреждение актуально при высокой температуре тела.
От мытья волос желательно отказаться на несколько дней. Высыхание волос занимает много времени, особенно если они длинные. Это может привести к переохлаждению организма. Под душем больному рекомендуется стоять в специальной шапочке, защищающей волосы от воды.
Принимать душ часто не стоит. Достаточно делать это один раз в день. Процедуру лучше всего проводить перед сном. Сразу же после этого необходимо растереть тело махровым полотенцем, надеть носки, укрыться теплым одеялом.
Заключение
Болезнь — не повод для того чтобы пренебрегать очищением своего тела. Если больной будет соблюдать правила, о которых рассказано в статье, то не только не навредит себе, но и ускорит процесс выздоровления.
Независимо от того, по какой причине возник насморк – простуда это или аллергия, сосуды слизистой оболочки расширяются, а оболочка воспаляется. В таком состоянии хочется полежать в горячей воде, но можно ли принимать ванну при насморке, не усугубит ли это проблему? Медики единогласны в своих ответах: можно, если нет повышенной температуры и общих противопоказаний по состоянию здоровья.
Важные правила приема ванны при рините
Чтобы согревающая ванна при насморке не навредила, соблюдайте пять важных правил:
к оглавлению
Рецепты с ароматическими маслами для быстрого избавления от насморка
Важно остановить недуг вовремя, чтобы он не перерос во что-то более серьезное. Если не избавиться от ринита в самом начале, то он станет хроническим и приведет к серьезным проблемам.
к оглавлению
Хвойная ванна с пихтовым маслом
При вдыхании аромата пихтового масла сосуды в носу сужаются, следовательно, уменьшается воспаление. Добавьте эфирное масло пихты в воду, когда решите лечиться этим методом, дышать сразу станет легче. При этом соблюдайте несколько правил:
Норма для одной процедуры – 15 мл.
Температура воды – 37 градусов. Поддерживайте ее на протяжении всего времени пребывания в ванной.
Продолжительность приема – не более 20 минут. Появление покалывания в районе паха свидетельствует о том, что лечение дает результат.
После процедуры наденьте на себя что-нибудь теплое.
к оглавлению
Эфирное масло эвкалипта в борьбе с ринитом
В местах, где есть эвкалиптовые рощи, жители не знают, что такое насморк. Все благодаря фитонцидам, распространяемым этими уникальными деревьями. Масло, добытое из листьев эвкалипта, имеет в составе более сорока компонентов, помогающих активно бороться с разными недугами, в том числе и с насморком.
Особую пользу приносит эвкалиптовая ванна при насморке ребенку. Лечить другими методами маленьких детей трудно – они плохо переносят ингаляции и капли. Приготовьте своему малышу ароматную купель:
наберите воды;
добавьте от 6 до 8 капель эвкалиптового масла;
поместите в ванну ребенка минут на пять;
хорошо обсушите тело малыша полотенцем и укройте его теплым одеялом.
к оглавлению
Рецепты и применение настоев из трав
Отвары лечебных трав также очень действенны при насморке, если принять с ними ванну. Для приготовления отвара возьмите около 0,6 кг сухого или свежего травяного сырья, залейте траву 2 –3 литрами холодной воды, вскипятите, процедите и добавьте в воду для процедуры.
к оглавлению
Липовый цвет для водных процедур
Липовый цвет эффективен в сочетании с другими травами, такими, как полынь, мята. Эти компоненты, взятые в пропорциях 3:2:2, заварите в кипятке, дайте настояться на протяжении 15 минут и вылейте в ванну.
После процедуры хорошо укутайтесь в постели – уснете сразу из-за присутствия мяты, но будете потеть, так как все составляющие имеют потогонные свойства. Наутро насморк, скорее всего, заметно уменьшится. Если одной процедуры оказалось мало, повторите действие на следующий день.
к оглавлению
Ромашковая ванна для быстрого выздоровления
Благотворно действует при насморке ванна из ромашки с добавлением чистотела. Возьмите 6 больших ложек ромашки и 4 таких же ложек чистотела. Залейте водой, прокипятите на небольшом огне минут 20, отфильтруйте, вылейте в ванну. Посидите в теплой воде минут 15, она уменьшит воспаление слизистой в носу, заживит мелкие ранки, успокоит.
Можно принять и ножную ванну от насморка, для чего используйте третью часть полученного раствора. Процедура предотвратит появление слизи в бронхах, а ринит пройдет без последствий для здоровья.
к оглавлению
Противопоказания: кому нельзя принимать лечебные ванны
Отказаться от приятного лечения придется, если у вас имеются следующие хронические заболевания:
гипертония;
варикоз;
аллергия на некоторые ароматические масла и травы;
нарушение кровообращения.
Если насморк не проходит несколько дней, сходите к терапевту, пусть он определит, что явилось причиной недомогания и назначит медикаментозную терапию.
к оглавлению
Лечение затяжного насморка
Ванны оказывают превосходное воздействие на организм. С их помощью можно снять усталость, уменьшить мышечную боль и даже вылечить простуду: главное – учитывать особенности выполнения таких водных процедур и их противопоказания.
Горячую ванну назначают при продолжительном рините, кашле, ярко выраженной миалгии, снижении иммунитета, мышечной и суставной боли, вызванными респираторным заболеванием. Но такие оздоровительные процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен, серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии и гипотонии, а также повышенной температуре тела (при 38оС и выше).
Принимают горячую ванну в вечернее время, после чего, надев теплые носки, ложатся в постель. Для усиления эффекта после принятия водных процедур пьют теплый травяной чай (к примеру, ромашковый) или молоко с медом.
Чесночно-имбирная ванна от простуды
2-3 ст.л. с горкой поваренной соли;
Свежий корень имбиря;
Головка чеснока.
Измельченный имбирь заливают стаканом закипевшей воды, после чего емкость накрывают, оставляют состав настаиваться 18-20 минут, затем процеживают его. В ванну набирают горячую воду, добавляют имбирный настой и соль. Измельченный чеснок помещают в сложенную в несколько слоев марлю и опускают в горячую воду. Такую ванну следует принимать 13-15 минут.
Ароматическая ванна – эффективное средство при борьбе с простудными заболеваниями
При лечении простуды особенно эффективны можжевельниковое, шалфейное, эвкалиптовое и цитрусовое эфирные масла, а также ароматическое масло туи и чайного дерева. На 2 ст.л. оливкового масла берут по 6 капель 2-3 аромамасел и 20 капель эфирного масла корицы. Масляную смесь смешивают с небольшим количеством морской соли и добавляют в ванну с горячей водой. Рекомендуемое время принятия водных процедур – 18-20 минут.
Лечение простуды травяной ванной
Подобно ароматической ванне травяная ванна обладает согревающим и ингаляционным эффектом. После такой процедуры уменьшаются неприятные симптомы, а значит, быстрее наступает выздоровление. Для приготовления ванны берут следующие компоненты:
Перечную мяту;
Цветки липы;
Зверобой;
Аптечную ромашку;
Березовые почки;
Тысячелистник;
Лаванду.
Измельченные и высушенные листья, стебли и цветки лекарственных растений смешивают (в равных частях). Берут 10 ст.л. травяной смеси, заливают литром закипевшей воды, после чего емкость с составом ставят на малый огонь на 3-5 минут. Потом отвар настаивают полчаса, процеживают и добавляют в ванну с горячей водой. При желании в ванну также можно добавить 3-4 капли ароматического масла можжевельника или туи. Лечебную процедуру рекомендуют проводить 12-15 минут.
Можно ли принимать душ и мыться при гриппе?
Многим людям приходится бороться с простудными заболеваниями. Однако на вопрос о том, можно ли помыться при гриппе и как это отразится на общем состоянии, ответ знают не все.
Соблюдение гигиены
Простудные заболевания приносят много неприятностей: повышение температуры, ломота и боль во всем теле, заложенный нос. Многие считают, что на период болезни нужно не только наглухо закрыть все окна и двери, чтобы не выходило тепло, но и отменить душ или другие гигиенические процедуры во избежание переохлаждения.
Как утверждают эксперты, это ошибочное мнение. Грипп – вирусное заболевание. Во время болезни вирусы настолько активизируют свою деятельность, что организмом выделяется огромное количество токсинов. А это ведет к его отравлению и интоксикации. Чтобы избавить от них организм, работают все органы выделения. Кожа избавляется от токсинов посредством пота и кожных выделений. Эта не проходит без последствий. На грязной коже все поры забиваются кожным салом. По этой причине она плохо дышит, самочувствие человека ухудшается.
Если не мыться, то продукты деятельности болезнетворных вирусов не будут удаляться с кожи и организм перестанет очищаться. А это означает, что для выздоровления понадобится намного больше времени. Поэтому принимать душ при гриппе просто необходимо. В это время, кроме приятных ощущений, повышается мышечный тонус, активизируются обменные процессы. Все это помогает эффективнее сопротивляться вредоносной инфекции. Но проводить водные процедуры нужно аккуратно, чтобы не переохладиться в момент выхода из ванной. При очень высокой температуре тела от этих процедур лучше воздержаться. Обтирания влажным полотенцем будет вполне достаточно до того момента, когда температура немного снизится.
Самые распространенные признаки гриппа – боль и ломота во всем теле. Эти неприятные ощущения мешают больному спокойно спать и не дают расслабиться. Поскольку медикаментозные средства дают кратковременное облегчение, большинство предпочитает усилить их действие принятием теплой ванны. Очень важно понимать, что горячая ванна в этом случае не подходит. Идеальная температура воды – 34-37° С. Теплая вода способна хорошо расслабить мышцы, обеспечивая облегчение болей при гриппе. Эффект можно усилить, если воспользоваться гидромассажной ванной.
Польза теплого воздуха
Холодное время года способствует большему распространению простудных заболеваний и гриппа. Происходит это оттого, что именно в зимний период вирусы активизируют свою деятельность. Принятие теплой ванны во время болезни способствует проникновению в носовые проходы парного воздуха. Благодаря этому уменьшается отек слизистой оболочки, что дает возможность дышать свободнее. Если в воду добавить несколько капель эвкалиптового масла, то эффект намного усилится. Еще в воду могут быть добавлены сода и соль. Это усилит терапевтическое действие водных процедур.
Хороший сон при простудных заболеваниях и гриппе – это лучший способ ускорить выздоровление. Во время сна активизируются все защитные системы организма, и он более эффективно начинает бороться с болезнью.
Однако симптомы гриппа часто мешают полноценному сну. Принятие ванны или душа помогает решить эту проблему.
После теплой воды температура тела понижается, наступает чувство расслабления и сонливости, уменьшается заложенность носа. Все эти факторы помогают намного быстрее уснуть.
Купание во время простуды или гриппа помогает лучше справляться с симптомами заболеваний.
Но в это время нужно быть очень внимательными, чтобы не переохладиться и не столкнуться с еще большими проблемами. После завершения водных процедур нельзя находиться на сквозняках и возле открытых форточек. Лучше всего закутаться в теплый халат, быстро высушить волосы и отправиться в постель.
Очень важно заметить, что при гриппе не рекомендуется принимать ванну или душ ранним утром. Специалистами замечено, что время суток оказывает большое значение на состояние здоровья. Согласно статистическим данным, наиболее часто инсульт или сердечный приступ наступает именно в утренние часы. Поскольку простудные заболевания очень сильно ослабляют организм, не стоит его подвергать лишним нагрузкам и рискам.
Обезвоживание – враг организма
Во время болезни необходимо снабжать организм большим количеством жидкости.
Обильное питье дает возможность очистить организм и поддерживать его нормальное состояние. Повышение температуры тела и другие симптомы могут вызвать обезвоживание, поэтому нужно пить много жидкости как перед принятием ванны, так и после нее. Предпочтение лучше отдавать теплым зеленым и травяным чаям. Горячие напитки лучше не пить. Они будут только раздражать больное горло и затягивать процесс выздоровления.
Можно ли принимать ванну с горчицей при простуде или лучше ванна с эфирными маслами?
Ответы:
Морошка
Первое, что нужно запомнить…. лечение бывает эффективным в том случае, если оно применяется при первых же признаках инфекции…. умеренно горячая ванна с несколькими каплями антивирусного эфирного масла обычно вызывает обильное потоотделение, сопровождающееся глубоким, спокойным сном…. поэтому хочу напоминать о том, что после ванны Вы должен сразу же лечь в постель. Часто этого бывает достаточно, чтобы остановить развитие болезни, но тем не менее принимать ванны стоит еще в течение двух-трех дней!!!Применять лучше масла равенсара и чайного дерева… но если у вас нет этих масел, можно масло лаванды и эвкалипта (по 3 капли каждого на одну ванну) . Кстати, при простуде очень действенный рецепт – ванны с ГОРЧИЦЕЙ (как ни странно это тут звучит. . можно парит не только ноги)…. стакан сухой горчицы высыпать в полотняный мешочек и опустить в ванну с температурой воды 36 градусов…. Длительность процедуры – 10 минут…. И ещё…заварите в 0,5 л воды 4 столовые ложки ромашки и выпейте за один раз. На следующий день помимо процедур с эфирными маслами, необходимо принимать внутрь 1-3 капли эвкалиптового или пихтового эфирных масел с медом и три-четыре раза в день пить сок лимона… Вроде всё…Доброго вам здоравья…)
Юлия Головинская
лучше с маслами
Лана
с горчицей только ножные ванны бывают
Ilona Naumova
Если парить ноги-то с горчицей, а если общую ванну или баню-то с маслами
Можно ли мытся при простуде? можно утром принять душ если болеешь простудой но температуры нет?
Ответы:
Ольга
мыться НУЖНО! и болезнь пройдет быстрее- вот увидите)))
Alexander Gogen
всю жизнь принимал ванну и плевать на простуду.
лыбу дави
Можно, если нет высокой температурой. Но при этом главное не простыть после душа. А после бани вообще все сопли вылезут. Еще можно вареной в шелухе горячей картошкой подышать, накрывшись полотенцем.
*я*
если хочется-почему б и нет! только потом — быстро одется надо, чтоб не остыть и все.
KirsAn
нет. только на ночь, и в кровать
Lexx opossum
Можно и даже нужно, набрать воды в ванную, добавить аромомасла и дышать парами. Главное, посел того как выберешься из ванны, это одеться и пить горячий чай. Да и вообще купаться полезно))) по личному опыту знаю.
Тень сомнения..
конечно. гигиену никто не отменял
Можно ли принимать горячую ванну при температуре? Таким вопросом задаются многие люди, особенно в осенне-зимний период, когда начинаются простудные эпидемии. Конечно, каждый из нас знает, что купание благотворно влияет на организм. Однако что делать, если человек заболел? Можно ли принимать ванну или душ при простуде? По мнению большинства медиков, купаться в таком состоянии очень даже нужно. Причем некоторые эскулапы недоумевают, откуда взялось обратное мнение. Ведь задаваясь вопросом о том, можно ли мыться при температуре, мы не знаем, сколько еще продлится болезненное состояние. А ведь личную гигиену пока еще никто не отменял. К тому же при простуде человек потеет сильнее обычного, а ванна или душ позволит смыть пот и даст возможность коже дышать. Помимо этого, даже обычное ежедневное мытье можно превратить в лечебный сеанс фитотерапии.
Купаться при температуре: можно или нет
Как оказалось, купаться при температуре все-таки можно. Правда, чтобы процедура не навредила, потребуется соблюдать ряд условий.
Нельзя сочетать ванну и алкоголь. Даже обычный глинтвейн, который, по утверждению некоторых целителей, снимает признаки простуды, не следует употреблять в ванной. Да и вообще, лечиться лучше не спиртным, а травяными отварами или теплым молоком с медом (если нет аллергии на продукты пчеловодства).
Можно ли принимать горячую ванну при температуре? Вот на этот вопрос все врачи отвечают одинаково: нет. Все дело в том, что горячие ванны дают сильную нагрузку на сердце и весь организм. А в данном случае все силы требуется мобилизовать на борьбу с заболеванием. Лучше всего, если температура воды в ванне будет составлять 34-37 оС.
Задавая себе вопрос от том, можно ли мыться при температуре, следует помнить, что и длительность процедуры следует ограничить. Ведь в ванной комнате, как правило, повышенная влажность, а это отрицательно скажется на ослабленном организме. Из-за долгого пребывания во влажном помещении увеличивается количество слизи в носоглотке, а вследствие этого обостряются кашель и насморк.
Большинство людей, спрашивая о том, можно ли мыться при температуре, немного неправильно задают вопрос. Правильней будет узнать, когда лучше принимать ванну. А проводить процедуру желательно непосредственно перед отходом ко сну, чтобы после процедур сразу лечь в кровать и не переохладиться. После водных процедур желательно выпить теплого молока с чаем или ромашкового отвара.
Когда купаться нежелательно
Как вы уже поняли, на вопрос о том, можно ли принимать ванну при температуре, врачи дают положительный ответ. Однако в некоторых случаях водные процедуры целесообразнее все-таки отложить до лучших времен. Итак, купание нежелательно, если у температурящего в анамнезе гипертония, нарушение кровообращения, заболевания сосудов.
Согревающая ванна
Можно ли принимать ванну при температуре? К сожалению, согревающие ванны в этом случае противопоказаны, поскольку перегрев может вызвать еще большее повышение температуры. В остальных случаях такие процедуры будут очень полезны. Для согревающей ванны 4-5 долек чеснока давят через пресс, 70 г корня имбиря трут на терке. Если нет свежего корня, его заменяют сухим молотым имбирем, продающимся в каждом супермаркете в отделе специй. Измельченную массу заливают 250 мл кипящей воды, накрывают крышкой и настаивают полчаса, после отцеживают через сито. Давленый чеснок кладут в марлю и завязывают в узелок. В тепленькую воду для ванны выливают имбирный настой и кладут марлю с чесноком. Длительность подобной процедуры составляет 20-30 минут. Главное — следить, чтобы вода сильно не остыла.
Противопростудная ванна с эфирными маслами
Рецепт ароматного противопростудного состава будет актуален для тех, кого интересует, можно ли принимать ванну при температуре. Итак, в пиалу наливают 30 мл оливкового масла и добавляют к нему по 5-6 капелек эфирных масел апельсина, шалфея и чайного дерева. Туда же вводят 10-12 капель масла корицы. Смесь перемешивают и добавляют стакан морской соли. Полученную массу высыпают в ванну при наполнении. Лечебную процедуру подобного рода можно проводить не более 20 минут.
Противопростудная ванна с настоем лекарственных трав
Такая ванна, благодаря исходящим целебным парам, действует, помимо прочего, и как ингаляция. Она так же, как и предыдущая, подходит для людей, интересующихся вопросом о том, можно ли принимать ванну при температуре. В эмалированной кастрюльке смешивают по 10 г шалфея, ромашки, цветков липы, зверобоя и мяты. Полученный сбор заваривают литром кипящей воды и дают прокипеть пару минут. После укутывают полотенцем и настаивают еще с полчаса. Тем временем набирают ванну. По прошествии времени готовый настой вливают в воду для купания. Если нет никаких противопоказаний, то в ванну можно еще добавить 7-10 капелек хвойного эфирного масла.
Противопростудная ванна для людей с варикозным расширением вен
Горячие ванны людям, страдающим варикозным расширением вен, следует принимать с осторожностью. Причем большинство процедур для них противопоказаны. Однако приведенный ниже рецепт разработан с учетом характера заболевания и рекомендуется больным с варикозом. Итак, подготавливают ромашку, ивовую кору, зверобой и кору дуба. Все в равных количествах. Далее отмеряют 6-7 ст. л. смеси и заваривают кипящей водой. Дают настояться 40 минут, после чего выливают в подготовленную воду для мытья. Принимать ванну следует 20-30 минут, следя за тем, чтобы вода не остыла. При желании, чтобы процедура была более приятной и давала эффект ингаляции, можно добавить 10 капель масла эвкалипта.
Можно ли принимать горячие ванны при простуде: кашель, озноб?
Ответы:
Марина Алимова
Илья Грузнов
При температуре не стоит. Особенно если нет возможности соблюдать режим «овоща» — постель-туалет-холодильник-постель. Сортир и холодильник желательно исключить
Etibar
Наталья Прохорова
нет, только горячее питье: сок лимона с горячей минералкой в расчете 1:1. В день выпить по 6, 7 стаканов. Как рукой снимет
~CRAZY BLOND~
Рыжик
при температуре не то что ванну принимать, горчичники ставить нельзя…
*****
нет. можно только » сухое тепло».
Незабудка
нельзя принимать ванну с температурой. она поднимется еще выше и это может привести к летальному исходу
Как известно, ванны оказывают благотворное действие на организм, особенно если в воду добавляется морская соль, травы, эфирные масла и другие лечебные компоненты. Ванна снимает усталость, мышечную боль, а также очищает поры кожи от загрязнений. Но можно ли принимать ванну при простуде? Обычно, во время болезни мы стараемся избегать водных процедур до момента полного выздоровления, дабы не усугубить простуду или грипп. Оправдан ли такой подход? Давайте во всем разберемся по порядку.
Избавляемся от стереотипов!
Некоторые врачи диву даются: «Откуда взялся миф о том, что во время простуды нельзя купаться или принимать ванну». Другие специалисты пошли еще дальше и утверждают, что при болезни ванну не только можно, но и нужно принимать. Правда здесь существует ряд особенностей, о которых речь пойдет дальше.
Иной раз простуды длятся неделями, и избегание купания в таком случае просто непростительно. Тем более, что при простуде человек, обычно, много потеет (в частности, при приеме потогонных средств). Пот забивает поры и не позволяет коже нормально дышать. Поэтому купания и прием ванн пойдут больному на пользу. Единственное, врачи не рекомендуют принимать горячие ванны (они нежелательны и для здоровых людей), особенно если у вас повышена температура.
Соблюдайте правила
Как вы уже поняли, на прием ванн при простуде врачи дают зеленый свет. Тем не менее, нужно понимать, что ваш организм борется с болезнью, и поэтому при приеме ванн нужно соблюдать некоторые правила, дабы гигиеническая процедура не пошла во вред.
Вот правила, о которых нужно помнить, если вы хотите принять ванну при простуде:
Лекарственные травы для ванн
Травяные ванны при простуде оказывают на организм оздоровительное действие. Для этого нужно добавить в ванную отвары из лекарственных трав (мяты, ромашки, шалфея, липы и других). Принимая такую ванну, вы, по сути, выполняете ингаляцию, так как будете вдыхать пары лекарственных трав, что облегчит некоторые симптомы заболевания.
Кому противопоказанны ванны
Нужно отказаться от приема ванн, если у вас имеются некоторые хронические заболевания, такие как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен, а также нарушение кровообращения в головном мозге.

Прием ванны благотворно влияет на человеческий организм. Наряду с очищением кожи ванна прекрасно снимает усталость, мышечные боли, очищает поры, расслабляет и успокаивает. Особенно полезны ванны с добавлением разнообразных эфирных масел, травяных отваров, морской соли и других лечебных компонентов.
Можно ли принимать ванну при простуде? Многие люди отказываются от мытья во время болезни, опасаясь еще больше осложнить свое состояние. Какое действие водные тепловые процедуры оказывают на ослабленный организм в момент его противостояния вирусам?
Ванна при лечении простуды: оправданы ли такие процедуры?
По мнению врачей, купаться во время респираторных заболеваний не только можно, но в первые дни недуга ванна при простуде является настоящим спасением для человека. Погруженное в умеренно горячую воду отменно и равномерно прогревается, что способствует ускорению выздоровления.
Независимо каким фактором вызвана простуда и сколько времени человек болеет, никто еще не отменял правила личной гигиены. В процессе лечения больной сильно и часто потеет, так что ему оставаться немытым в течении недели и дольше? Поэтому ответ на вопрос «можно ли мыться при простуде» однозначен — можно и нужно.
Но прежде чем принимать водные процедуры следует знать, разрешены ли они именно в вашем случае. Например, при высокой температуре целесообразнее будет кратковременный гигиенический душ вместо ванны. В любом случае необходимо руководствоваться состоянием своего организма, а для исключения возможных осложнений следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Показания к приему ванны во время простуды
Сомневаетесь, можно ли при простуде принимать горячую ванну? В процессе респираторных заболеваний принятие ванн не только с целью соблюдения правил гигиены рекомендовано, но еще для облегчения ряда симптомов простуды.
Показания для купания в ванне больным простудой следующие:
ломота в теле. У больных ОРВИ этот симптом довольно распространенный. Теплая, но не слишком горячая ванна при простуде существенно понижает боли в суставах и мышцах, устраняет ноющую боль в спине и улучшает общее состояние больного;
затрудненное дыхание. В условиях повышенной влажности и под воздействием теплого пара намного быстрее проходит насморк, дыхание заметно облегчается, сухой кашель переходит в форму влажного, более продуктивного. Положительный результат водной процедуры заметно усилит добавление в воду лечебных трав или эфирных масел, но актуально это только для людей, несклонных к аллергическим реакциям;
отравление токсинами. Выделяемые бактериями и болезнетворными организмами яды отравляют организм человека. При обильном потоотделении поры забиваются, что существенно замедляет естественный процесс вывода накопленных токсинов. Поэтому очищение пор во время болезни является очень важным и на вопрос «можно ли мыться, когда болеешь простудой» ответ однозначен — водные процедуры полезны для скорейшего выздоровления;
депрессия. Многие люди, особенно привыкшие к постоянному движению, во время лечения должны находиться дома, в связи с чем испытывают печаль и тоску, ощущают повышенную усталость. Теплые ванны существенно улучшают психоэмоциональное состояние, повышают настроение, что очень важно для быстрого преодоления болезни.
Не стоит придерживаться застаревших убеждений и сомневаться можно ли купаться при гриппе. Никакой опасность ванные процедуры при респираторных заболеваниях не представляют, если выполнять их правильно, соблюдая при этом врачебные рекомендации.
Что нужно помнить больному ОРВИ при приеме ванны?
На вопрос «можно ли при простуде без температуры принимать ванну» ответ врачей положительный. Но о том, что организм борется с поразившим его заболеванием забывать не нужно. Есть определенные правила, соблюдение которых обязательно при приеме ванны больными простудой людьми:
нельзя ванну сочетать с алкоголем. Некоторые предпочитают во время простуды алкогольные напитки для согревания. Но, при простуде лучше вообще отказаться от спиртного, а если даже и выпили бокальчик глинтвейна, то ванну после этого принимать нельзя;
при повышенной температуре (39-40°С) тела вопрос можно ли мыться при гриппе будет лишним. Особенно следует остерегаться горячей воды, поскольку она может усилить симптоматику болезни. Если даже вы решили принять кратковременный душ, то вода не должна быть горячее 34-37°С;
пребывание в ванной комнате во время болезни следует ограничить. При длительном нахождении в помещении с повышенной влажностью в носоглотке и в горле повышается продукция слизи, что может вызвать обострение насморка и кашля. Если в том, можно ли во время простуды принимать ванну, сомневаться не нужно, то слишком долго затягивать данный процесс не стоит. Дверь в помещение при этом должна быть слегка приоткрытой, что способствует понижению влажности;
убедившись в том, можно ли мыться при гриппе и простуде, следует также учесть, что принимать водные процедуры лучше перед ночным сном, чтобы сразу же лечь в постель и укутаться одеялом. На ноги желательно надеть носки, выпить стакан травяного чая или теплого молока с медом.

Если придерживаться установленных правил, то почему нельзя мыться при простуде? Можно и даже нужно. Только запомните следующее: нужно следить за температурой воды и соответственно температурой своего тела, и не использовать очень горячую воду, поскольку даже полностью здоровым людям полезна она не всегда.
В каких случаях при гриппе ванну принимать не следует?
Наряду с тем, что прием ванны считается весьма полезной процедурой, существуют также определенные ограничения, которые для принятия решения можно ли при гриппе принимать ванну нужно обязательно учитывать:
температура тела. От горячих ванн нужно отказаться в случаях при слишком высокой температуре и вообще для поддержания личной гигиены в подобных ситуациях достаточно будет кратковременного душа;
от приема ванны, особенно горячей, при респираторных заболеваниях отказаться нужно людям с хроническими болезнями сосудов и сердца, а также тем, у кого повышено артериальное давление;
страдающим мигренями горячая ванна причинит только ухудшение простудных симптомов и спровоцирует приступы головной боли. А вот можно ли принимать душ при простуде людям с частыми болями головы следует знать, что это наиболее безопасный способ соблюдения личной гигиены в процессе лечения от ОРВИ;
аллергия. Наиболее полезными при простудных заболеваниях считаются ванны с добавлением целебных трав или ароматических масел. Такие процедуры противопоказаны людям, склонным к аллергическим реакциям.
Наиболее правильным вариантом для исключения сомнений можно ли мыться при простуде без температуры в горячей ванной будет консультация с лечащим врачом. Если таковы процедуры врач одобрит, значит беспокоиться нет причины, но когда же вам посоветуют воздержаться от мытья пару дней, то лучше лишний раз не рисковать и подождать пока самочувствие улучшится.
Можно ли при простуде принимать душ?
Большое количество людей с уверенностью утверждают, что от водных процедур во время респираторных заболеваний лучше воздержаться. А действительно, можно ли при гриппе принимать душ или все же не стоит? Что говорят профессиональные медики по этому поводу?

Не является секретом то, что при гриппе больной употребляет потогонные и при необходимости жаропонижающие средства, от чего повышается потоотделение. Выделяющийся пот закупоривает поры, что затрудняет вывод из организма токсины и продукты жизнедеятельности вирусов. Это говорит о том, что мыть тело при простудных заболеваниях обязательно.
Поэтому вопросы «можно ли во время простуды мыться» возникать не должны. Только делать это нужно так, чтобы процедура была максимально полезной и безопасной:
вода должна быть теплой, оптимальной температурой считается диапазон 35-37°С. Не забывайте, что горячая вода только усилит жар и осложнит состояние больного;
даже кратковременный душ способен понизить температуру и облегчить лихорадочное состояние, если не злоупотреблять водными процедурами и сразу же после их принятия одеть теплые носки, лечь в постель и накрыться теплым одеялом;
можно ли мыть голову при простуде во время принятия душа? Врачи советуют перед входом в душевую надевать на голову специальную шапочку для душа. Дело в том, что волосы долго высыхают, особенно длинные, а это может спровоцировать переохлаждение организма. Если очищения тела обязательно, то от мытья волос можно на несколько дней отказаться в пользу собственного здоровья.
Если все же больной при принятии душа или ванны, не принимая ко вниманию можно ли мыть голову при гриппе решил помыть волосы, то как можно скорее их необходимо просушить феном или плотно укутать банным полотенцем.
Применение ванн больными простудой: лечебный эффект
Простуды принадлежат к категории вирусных заболеваний, сопровождающихся разнообразными симптомами. Провоцирующими факторами развития респираторных болезней являются низкий иммунитет, переохлаждение и прогрессирующие болезнетворные вирусы. Можно ли купаться при простуде и насколько это безопасно? Мыться при гриппе можно, и при этом стандартные водные процедуры можно сделать более эффективными, если применять лечебные ванны.

Лечебное воздействие ванн на организм больного простудой
Лечебный эффект Составы для ванн Воздействие на организм
Антибактериальный Масло чайного дерева (7 капель), морская соль (5 ст. л.) Угнетает жизнедеятельность микробов, провоцирующих прогрессирование болезни
Экстренный согревающий 50-100 г имбиря залить стаканом кипятка и настоять полчаса; выдавить пару долек чеснока, завернуть в марлю и опустить в ванну с водой Если принять такую ванну при появлении первых симптомов простуды на ночь, то утром можно проснуться полностью здоровым
Антиоксидантный Масло корицы (15 капель), масло апельсина, шалфея и чайного дерева (по 7 капель), оливковое масло (2 ст. л.) Повышает тонус кожу, очищает поры, способствует выведению шлаков и токсинов из организма

Противовирусный 5 ст. л. морской соли, масло чайного дерева и шалфея (по 7 капель), масло оливы (2 ст. ложки) Губительно воздействует на болезнетворные микробы, облегчает дыхание, повышает устойчивость к вирусам
Расслабляющий 5 ст. л. морской соли, по 5 капель масла майорана и лаванды Уменьшает головную боль, снимает ломоту в теле, успокаивает и расслабляет
Это наиболее распространенные и довольно простые лечебные составы. В действительности рецептов существует огромное количество. Почему же их не использовать для ускорения выздоровления, когда можно мыться после гриппа и во время протекания болезни? Ароматные масла, добавленные в ванну, способны существенно облегчить симптоматику заболевания.
Важно! Регулярный прием лечебных ванн способствует быстрому излечиванию от респираторных болезней, а также укрепляет иммунитет организма и устойчивость его к поражению вирусами.
Можно ли и стоит ли мыться, купаться, когда болеешь без температуры простудой, гриппом, орви, ангиной, при болях в горле, ухе, кашле и насморке в ванной, под душем? можно ли принимать горячую ванну, горячий душ при гриппе, кашле и насморке, если нет темпе.
Принятие ванны – это полезная для организма процедура, которая согревает и расслабляет тело. Однако тогда, когда человек заболевает, например, простужается, вопрос купание становится непонятным. С одной стороны, очищать тело, даже если у человека есть температура, необходимо, ведь кожа – это тоже орган и на ней накапливаются токсины, которые могут впитываться и вредить человеку.
С другой стороны, нагревать тело и Поэтому важно запомнить, что при простуде купаться можно и даже нужно, но воду следует регулировать правильно. Ни в коем случае не допускайте горячие ванны. Они актуальны при переохлаждении, а вот если у вас есть даже маленькая температура в 37 градусов, она сможет моментально подскочить.
ВАЖНО: Кроме того, что при простуде ваннам следует быть не горячими, необходимо также и сократить время купания.
Можно ли и стоит ли мыться, купаться, когда болеешь без температуры простудой, гриппом, ОРВИ, ангиной, при болях в горле, ухе, кашле и насморке без температуры в ванной, под душем?
Как уже говорилось, купаться при простуде не запрещено, но делать это следует осторожно и правильно. Вам необходимо придерживаться всех важных условий, которые не позволят получить осложнения и неприятные последствия. Прежде всего, помните, что ванна никак не сочетается с алкоголем (например, если вы лечите простудные симптомы глинтвейном или перцовкой).
Что нельзя делать:
Не делайте слишком горячую ванну, особенно, если вы не хотите «поднять» температуру.
Температура воды должна быть в пределах 34-37 градусов
Не нужно купаться слишком долго, просто помойтесь и сразу вылезайте.
Ванну для себя делать лучше всего к ночи, вечером перед сном.
Хорошо повлияют на вас, укрепят здоровье и поспособствуют улучшению самочувствия травяные ванны.
В качестве лечебных трав в ванну можно добавлять отвары ромашки или череды, липы или шалфея, мяты и разнообразные сборы.
Травяные ванны полезны не только тем, что кожа впитывает особенные лечебные вещества, но и то, что человек дышит парами, которые облегчают течение простуды и вы выздоравливаете быстрее.
Травяные ванны также не должны быть горячими
Будьте внимательны, если вы страдаете высоким давлением, вам категорически нельзя принимать ванны, как при простуде, так и без нее.
ВАЖНО: Если вы чувствуете себя плохо и у вас температура, тогда лучше всего принять душ или помыться с помощью обтираний или обмываний.

Можно ли принимать горячую ванну, горячий душ, ходить в баню при гриппе, кашле и насморке, если нет температуры?
Если у вас нет температуры при тяжелых или обычных простудных заболеваниях, вы можете и даже обязаны осуществлять гигиенические процедуры.
Особенности:
При гриппе старайтесь не купаться и не париться, а принимать душ раз в день или травяную ванну раз 1-3 дня по 5-7 минут.
Если у вас насморк или кашель, принимать ванны очень полезно.
Ванная комната во время купания имеет высокую влажность воздуха, что способствует отхаркиванию мокроты и отхождению слизи (это полезно для быстрого выздоровления)
Как правильно соблюдать гигиену при болезни простудой, гриппом, ОРВИ, ангиной без температуры и облегчить состояние больного: советы
Теплая ванна (градус воды должен быть таким же, как и градус тела) поможет вернуть телу тонус и превратит купание в настоящую лечебную процедуру. Она устранит боли в спине, расслабит, успокоит, но самое главное — смоет пот с кожи, позволяя ей «дышать».
ВАЖНО: Существует такая практика, которая предполагает прием прохладных ванн, если температура тела человека слишком высокая и она не сбивается с помощью медицинских средств. Однако самостоятельно назначать себе эту процедуру не стоит!
Можно ли мыть голову, когда болеешь без температуры?
Мыть голову в любом состоянии не противопоказано. При простуде или во время других заболеваний человек потеет и в это время в железах, вместе с потом выступают и токсины. Которые обязательно следует смывать с тела и головы. Если у вас температура, просто избежите сушки горячим феном.
Видео: «Горячая ванна при гриппе может привести к страшным последствиям»
Все мы любим понежится в теплой воде, но что такое для человека горячая ванна – польза или вред? С детства нас приучают к гигиене, к тому, что следует часто принимать душ, мыть голову, следить за ногтями. Но гораздо приятней все это делать лежа в горячей ванне с пенкой, включив любимую музыку. Но так ли она безвредна? Давайте поговорим об этом в данной на нашем .
Принятие ванны – это залог чистоты, об этом знает каждый ребенок. Такие процедуры дают не только чистое тело, но еще и отличное настроение, прекрасное самочувствие, отдых и комфорт. Но данная повседневная процедура рекомендована далеко не всем, и далеко не каждому полезна. Существуют определенные правила, которые следует соблюдать, чтобы сберечь свое здоровье, ведь горячая вода может негативно сказаться на здоровье человека.
Но сначала давайте поговорим о приятном, ведь вы наверняка знаете, что польза и вред горячей ванны разносторонние, и следует оценить обе стороны. И начнем мы, конечно же, с приятной – пользы таких водных процедур.
Польза горячей ванны кажется простой и банальной, но в ней кроется вся суть данной процедуры. Ведь не зря она так нам нравится? Давайте разберемся, чем же она так полезна:
Естественно, об этом можно было и не говорить, но горячая ванна помогает в гигиене. Вода большой температуры хорошо распаривает кожу, раскрывает поры, и вымывает всю подкожную грязь. Если это все соединить еще и с питательными масками для лица, то получите двойное очищение и результат. Поэтому принимать такие процедуры стоит хотя бы для того, чтобы очистить поры и кожу.
Такие ванны расслабляют нервы и снимают стресс. После тяжелого трудового дня, или сложных повседневных забот хочется забыться и расслабиться. В этом непременно, поможет горячая ванна, польза ее будет несоизмеримо велика. Вы наверняка знаете, что теплая вода расслабляет организм, мы чувствуем себя защищенными на интуитивном уровне, так как такая же вода находится в утробе матери. Поэтому эта процедура и успокаивает нервы.
В холодное время года таким способом можно прекрасно и быстро согреться, получив дополнительное удовольствие. От холода сосуды сужаются, от этого может подняться давление, начаться головные боли, а благодаря таким процедурам все эти неприятности можно забыть. Кроме того, можно добавить дополнительные компоненты, к примеру, которого уже давно известен каждому. Небольшая ложка меда в ванне поможет не только согреть организм, но и обогатить его полезными минералами, чтобы укрепить иммунитет.
Если же вы делали сложные , бегали, или просто физически работали, то такая процедура позволит снять мышечное напряжение. Именно поэтому после тяжелой тренировки спортсменам рекомендуют принимать горячие ванны, чтобы усталость быстро проходила. Конечно, следует аккуратно относиться к такому методу расслабления, но это уже другая тема, мы скажем о ней дальше.
Как видите, польза от горячей ванны большая, но стоит правильно принимать ее, так как по большей мере, она все же вредна. Да, как это ни странно, но такая процедура больше вредит, чем помогает.
Горячая ванна — вред
Вред горячей ванны весьма обширный, существует масса мифов, которые мы разрушим, но сначала поговорим о том, чем же она может навредить человеку:
Сильно горячая вода увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, поэтому, если у вас проблемы с этими органами, то следует обращаться к доктору и спрашивать, можно ли принимать такие ванны. Скорее всего, он не разрешит вам этого делать.
Опасной она может быть и для беременных, так как может негативно воздействовать на плод, да и на организм женщины тоже. Она способна даже спровоцировать выкидыш, поэтому следует избегать подобных процедур.
При приеме таких водных процедур следует знать, что ваша кожа поддается большой термообработке, и начнет быстро стареть. Если вам так уж не терпится хорошо прогреться, лучше использовать баню, пользу и вред которой мы разбирали ранее, да и то, делать это не часто. Косметологи не рекомендуют женщинам принимать ванну с горячей водой, так как кожа будет не только быстро стареть, но и начнет обвисать. Это не говорит о том, что совсем нельзя пользоваться таким способом расслабления, просто старайтесь использовать его не чаще, чем раз в 3 недели (Именно ванну с очень горячей водой).
При сахарном диабете ванная с кипятком категорически противопоказана.
Вреда такие процедуры наносят немало, но есть еще и общие понятия и мнения, которые следует разобрать, так как далеко не все они правдивы. Давайте поговорим о мифах про горячую ванну.
Мифы о горячей ванне
Мифы о горячей ванне распространяют те люди, которые любят потешиться в кипяточке, да еще и с пенкой. Но, к сожалению, далеко не все они правдивы, давайте рассмотрим некоторые.
В ванне можно лежать сколько угодно. Нет! На самом деле, если вы и решили принять горячую ванну, чтобы расслабиться после тяжелого дня, то делать это следует не более, чем 20 минут.
Из-за нагрузки на сердце не стоит вообще принимать такой тип ванны. На самом деле, если знать, как правильно ее приготовить, то принимать такую процедуру полезно. О том, как это сделать, мы расскажем ниже.
При пониженном давлении горячая ванна поможет его поднять. Нет! На самом же деле, сосуды расширяются, и давление может наоборот – резко понизиться. Может даже случиться так, что человек потеряет сознание.
Такая процедура противопоказана при диабете. Да, это правда, потому что уровень сахара может существенно снизиться, и привести к необратимым последствиям.
Как видите, большинство мифов об этой прекрасной процедуре – не правдивы, и теперь вы знаете, что же она дает на самом деле.
Как правильно делать ванну
Если вы хотите, чтобы ванна приносила вам только пользу и радость, то следует правильно ее подготовить.
Температура для оптимального и максимально полезного приема ванны должна быть не более 40 градусов. Это теплая и приятная вода, а самое главное – долго вы в ней не пролежите.
А вот лежать в такой ванне не следует более 20-ти минут, чтобы не давать нагрузку на сердце и сосуды.
Вы можете добавлять отвары трав, чтобы ванна стала еще полезней. К примеру, можно добавить отвар из алоэ, или же из мяты. Также можно делать отвары ромашки, чабреца и прочих трав.
Погружайтесь в ванну до области сердца. Человек старается как можно больше погрузиться в воду, как минимум, по шею, но делать этого не стоит.
Принимайте ванну в положении сидя, и тогда у вас не будет упадка сил.
Теперь вы знаете о пользе и вреде горячей ванны, а также о том, как ее правильно делать. Следите за , и будьте аккуратны. Приятного дня!
Во время менструации в организме женщины происходят значительные гормональные изменения. В этот период организм ослаблен: ощущается слабость и разбитость, тянущая боль внизу живота, боль в груди, а иногда и в пояснице. Вдобавок еще нет настроения и всё вокруг раздражает. В общем, это не самый лучший период в жизни, поэтому лучше ограничить физические нагрузки и занятия спортом, следует больше отдыхать, постараться расслабиться. Многие девушки для отдыха и восстановления сил погружаются в горячую расслабляющую ванну. Но можно ли принимать ванну при месячных? Давайте выяснять вместе.
С одной стороны, горячая ванна помогает расслабиться, отвлечься от проблем, уединиться от окружающих (которые раздражают даже своим присутствием), но с другой стороны – горячая вода может вызывать целый ряд изменений в организме девушки и далеко не всегда это пойдет на пользу, особенно во время менструации.
Действие горячей ванны на организм женщины
Длительное купание в горячей воде приводит к нагреванию тела. Тепловое воздействие на тело расширяет кровеносные сосуды, ускоряет кровообращение, усиливает работу сердца, нормализует тонус сосудов. Мышцы расслабляются, мышечные спазмы немного ослабевают… К сожалению, на этом положительное влияние горячей ванны при месячных заканчивается.
Отрицательное влияние принятия ванны при месячных:
Увеличение количества выделений – под воздействием тепла кровоток усиливается, поэтому месячные идут интенсивнее. Если менструация и так была обильной, то увеличение кровянистых выделений приведет к большой кровопотере, что проявится слабостью, головокружением, плохим самочувствием. Недомогания могут беспокоить не только во время купания, но и спустя несколько часов.
Проникновение инфекции в полость матки – во время месячных для облегчения выхода эндометрия и выделений из матки наружу открывается цервикальный канал. Через этот канал возбудители инфекции, которые могут находиться в воде, могут попадать на слизистую оболочку матки, провоцируя развитие воспалительного процесса. Именно поэтому при месячных купаться в открытых водоемах категорически запрещено! А вы уверены, что вода, которой вы наполнили ванну, кристально чистая?
Нарушение гигиены – лежать в ванной при месячных можно лишь после подмывания, иначе вы просто будете лежать в воде с попавшими туда выделениями.
Обострение гинекологических заболеваний – на фоне общего снижения иммунитета во время менструации нагревание органов малого таза или проникновение инфекции может спровоцировать обострение эндометриоза, гиперплазии эндометрия, фибромиомы и других патологий.
Однозначно нельзя принимать ванну при месячных при обильных выделениях. Если менструация проходит болезненно, возникают спазмы, выделения содержат большие сгустки крови, то от горячей ванны стоит отказаться и записаться на прием к гинекологу.
Можно ли купаться в ванне с тампоном?
Многие девушки для купания при месячных используют тампон, который должен препятствовать попаданию выделений в воду, а также преграждать воде путь к внутренним органам репродуктивной системы. Вроде бы и для гигиены подходит, и дополнительную защиту должен давать. На самом деле, тампон просто впитывает воду, как губка. Набрав предельное количество воды, тампон уже дальше не может препятствовать воде, которая может дойти до матки. Таким образом, использовать тампон нет никакого смысла.
Поэтому, если на отдыхе на морском побережье, на речке или при назначенных лечебных ваннах в санатории начались месячные, лучше в воду не лезть – здоровье прежде всего!
Как правильно принимать ванну при месячных?
Прямого и строгого запрета для купания в ванне при менструации гинекологи не дают. Однако, если вам уж так хочется полежать в ванне и расслабиться, следует соблюдать следующие рекомендации врачей:
В первые 2-3 дня лучше все-таки ограничиться теплым душем.
Перед погружением в воду ванна должна быть тщательно вымыта – и не просто ополоснуть бортики водичкой, а использовать специальные чистящие средства.
Желательно воду набирать, пропуская ее через фильтр, сейчас такие фильтры очистки набирают популярность – их устанавливают и в квартирах, и в частных домах.
Максимальная температура воды – 36-37 градусов. О том, чтобы пар стоял столбом, а зеркало запотело, придется забыть, ведь перегрев тела увеличит интенсивность менструации, что чревато целым рядом недомоганий.
Перед принятием ванны и после нее следует подмыться теплой водой.
Максимальная продолжительность купания – 7 минут. Не нужно отмокать полтора часа, длительное купание перенесите на недельку.
Можно принимать ванну с добавлением лечебных трав и ароматических масел на натуральной основе. Из трав можно использовать ромашку, календулу, мяту, цветки липы, розмарин. Из аромамасел можно использовать пихту, ваниль, корицу и др. Все эти ингредиенты можно купить в аптеке. Также можно добавлять пену. А вот добавление морской соли полезно не для всех – уточните этот момент у своего гинеколога.
Вытершись полотенцем, просушите влагалище заранее подготовленной чистой сухой салфеткой. И лишь после этого можно одевать белье с прокладкой или тампоном.
Если при принятии ванны возникла головная боль, появились круги перед глазами или другие недомогания – пора вылазить, иначе можно себе еще больше навредить.
Таким образом, лежать в ванне при месячных не запрещено, однако нужно соблюдать некоторые предосторожности, чтобы не подхватить инфекцию или увеличить кровопотерю. Лучше все-таки в период критических дней ограничиться теплым душем, особенно в первые дни менструации.
Горячая пенная ванна расслабляет, успокаивает, тонизирует, улучшает обмен веществ, снимает боль в спине . Но вот во время беременности часами нежиться в ванне с сорокоградусной водичкой не рекомендуется. Это неоправданный риск для здоровья плода и будущей мамочки.

Правила приёма ванны во время беременности
1. Во избежание скольжения и возможного падения, на дно ванны в области расположения ног постелите специальный резиновый коврик на присосках.
2. Сперва примите душ, вымывши тело от загрязнений детским мылом.
3. Ополосните ванну горячей водой, чтобы смыть грязную пену. Закройте сток пробкой и наберите в ванну воду.
4. Оптимальная температура воды – до 38 °С. При более высоких температурах увеличивается риск формирования пороков плода, поэтому в первом триместре, когда идёт закладка всех основных органов ребёнка, беременным строго запрещается лежать в горячей ванной, и посещать бани и сауны .
На ранних сроках (до 4-х недель) у женщины, пренебрегающей этим запретом, может произойти выкидыш, и она даже не будет подозревать о беременности, а решит, что начавшееся кровотечение – это всего лишь очередные месячные.
На сроке от 4 до 14 недель длительный и частый приём горячей ванны может привести к отклонениям в нервной и сердечно-сосудистой системах, появлении заболеваний глазных яблок, и даже к замершей беременности.
Во втором триместре систематическое воздействие горячей воды на организм беременной может привести к отслоению плаценты.
В третьем триместре беременности горячая вода может вызвать преждевременные роды вследствие повышения кровообращения в теле и сократимости мышц матки.
5. На беременную горячие ванны действуют неблагоприятно: повышается нагрузка на сердце и сосуды. А скачки давления и нехватка кислорода в запаренной ванной может стать причиной обморочного состояния. Поэтому при приёме ванны не рекомендуется, чтобы вода доходила до области сердца (положите под голову свёрнутое полотенце), а дверь в ванную комнату должна быть приоткрыта для отвода пара и подачи свежего воздуха.
7. После соляных и масляных ванн необходимо смыть с тела остатки соли или масла с помощью душа.
При отсутствии противопоказаний принимать ванну во время беременности следует около 15 минут, а вода должна быть не выше 38 °С.
9. Необходимо после ванны полежать хотя бы полчаса, а затем уже нанести на кожу увлажняющее молочко, лосьон для тела или крем от растяжек.
При каких заболеваниях нельзя принимать горячую ванну?
При низком давлении принимать ванну – опасно, ведь горячая вода вызывает расширение кровеносных сосудов и резкое снижение давления, которое и без того у гипотоников ниже нормы. Это грозит потерей сознания и травмами от падения.
При высоком давлении (гипертонии) принимать ванну не рекомендуется. Температура воды более 38 °С способствует значительному усилению кровообращения и повышению нагрузки на сосуды и сердце. Возможно развитие как гипертонического кризиса, так и инсульта, когда сосуды головного мозга не выдерживают и лопаются.
При варикозном расширении вен и геморрое париться в ванной не рекомендуется. Это чревато тромбозом и воспалением вен, что усугубляет течение заболевания.
При кистах в яичниках, миоме матки и других гинекологических заболеваниях принимать горячую ванну противопоказано.
При угрозе выкидыша, тонусе матки принимать ванну запрещается.
Диабетикам первого типа принимать горячую ванну тоже небезопасно: уровень сахара от такой неги падает ниже критической отметки и может наступить гликемическая кома.
При простуде , сопровождающейся жаром, принимать горячую ванну, парить ноги и ставить горчичники нельзя. Это ведёт к росту температуры тела до критических величин, что вызывает кровотечение с последующим выкидышем.
Ароматерапия и солевые ванны при беременности
При беременности можно принимать ванную с добавлением аромамасел, но их дозировка должна быть в два раза меньше, указанной на упаковке. Ведь эфирные масла могут вызывать аллергию у беременной .
Будьте осторожны с маслом мяты перечной и мелиссы, кипариса, грейпфрута, апельсина, мандарина, лимона и других цитрусовых, пачули, корицы, девясила. Они не подходят для аллергетиков.
Травяные отвары и натуральные масла аира, аниса, тимьяна (чабреца), мирра, камфоры, дудника, фенхеля, укропа, петрушки , хмеля, туи, ели и еловой хвои, кедра, базилика, шалфея, лаванды, гвоздики, миндаля горького, мускатного ореха, душицы , тысячелистника, полыни, иссопа, цитронеллы, эстрагона, шизандра, майорана, розмарина, кориандра, сандала и можжевельника могут навредить матери, а значит и ребёнку.
Например, лаванда в большом количестве может вызвать удушье, камфора может привести к отравлению организма, базилик повышает риск развития тромбозов, а майоран и цитронелла способны вызвать кровотечение и даже выкидыш. Поэтому перечисленные масла лучше не использовать на протяжении всей беременности.
В первой половине беременности нельзя использовать масла эвкалипта, мелиссы, жасмина, кардамона, лаванды, ладана, сосны, лемонграсса, ромашки голубой и розы.
Беременные женщины могут без опасения использовать масла розового дерева, мирта, мимозы, чайного дерева, имбиря . Масло мандарина и апельсина смело используйте лишь после мини-теста на аллергию при отсутствии каких-либо неприятных проявлений на коже.
Можно капнуть несколько капель масла в воду или же поставить аромалампу в ванную комнату и вдыхать душистые пары масел. Также в воду можно добавить натуральную детскую пену для ванны, например, фирм Nature’s baby organics или Beaming Baby; морскую соль (обычную, без красителей и ароматизаторов) или рассыпать лепестки роз, шляпки аптечной ромашки, листочки мяты или мелиссы.
Натуральные детские пены для ванны содержат природные экстракты, масла и смолы, а также растительную мыльную основу (кокамидопропил бетаин и лаурил глюкозид – производные кокосового масла). Они не имеют в своём составе парабенов, глютена и лаурилсульфата натрия.
Слегка тёплая ванна (не более 37 °С) с чистой морской солью способствует расслаблению мышц, снятию болей в спине, улучшению кровообращения в ногах и уменьшению отёков. Сон после такой ванны будет спокойным и здоровым.
Принятие ванны может быть очень приятным опытом, независимо от того, принимаете ли вы ванну, чтобы хорошенько вымыться или просто поваляться в теплой воде и расслабиться. Прежде чем принимать ванну будет нужно немного подготовиться, чтобы этот процесс был максимально комфортным и расслабляющим.
Шаги
Часть 1
Подготовьте ванну
Постелите на полу коврик для ванной. Прежде чем начинать набирать воду стоит постелить рядом коврик для ванны, чтобы вся вода, которая может выплеснуться в процессе, впиталась в него, а не разливалась по ванной. Стоит также повесить полотенце в легкодоступном месте, чтобы вы не капали по всей ванной комнате, когда выберетесь из ванной. А еще лучше выбрать одежду, которую вы наденете после ванной, и положить ее в таком месте, где она не намочится.
Сполосните ванну. Прежде чем заткнуть сток и начать набирать воду, сполосните ванну водой, чтобы смыть пыль или грязь, которые могли накопиться в ней от того времени, когда вы последний раз принимали ванну.
Можно также самому сполоснуться в душе, прежде чем набирать воду в ванной. Так ваша кожа будет чистой, и в ванной рядом с вами не будет плавать никакая грязь.
Если вы не использовали ванну некоторое время, стоит вымыть ее чистой тряпкой и проточной водой, чтобы вся пыль смылась.
Убедитесь, что пробка правильно вставлена в сток. В разных ваннах будут разные механизмы сохранения воды в ванной. У некоторых есть даже рукоятка, которую нужно повернуть, чтобы вода не стекала.
В других ваннах вам придется воткнуть пробку вручную. Если это так, возьмите пробку и вставьте ее в сток, убедившись, что выемки в пробке совпадают с выемками в стоке, чтобы вода не протекала.
Начните наполнять ванну водой. Опять же, в разных ваннах могут быть разные способы включения воды, так что у вашего крана могут быть две ручки или одна ручка. Если у вас нет проточной воды, можно нагреть несколько камней на огне и бросить их в воду. Передвигайте камни в воде, и она нагреется равномерно. Затем уберите камни.
Отрегулируйте температуру по своему вкусу. Когда начинаете набирать воду, отрегулируйте так, чтобы она была настолько прохладной, теплой или горячей, насколько вы хотите. Если вы используете метод с камнями, добавляйте холодную воду, пока температура не будет подходящей. Некоторые предпочитают принимать холодную ванну, хотя большинство предпочитает нежиться в горячей, расслабляющей ванной. Наполните ванну примерно на три четверти.
Продолжительность времени, которая для этого потребуется, зависит от размера ванной и напора водопроводной системы. Для этого может потребоваться от трех до десяти минут или даже больше, если у вас большая ванна. В это время проверяйте температуру воды локтем или запястьем, поскольку ладонь привыкает к воде, а локоть и запястье – нет. Будьте осторожны, касаясь очень горячей воды.
Добавьте пену для ванны или другие средства в текущую воду. Когда вода набирается, влейте в нее под краном небольшое количество пены. Так текущая из крана вода размешает пену в воде, которая уже набралась. Обязательно прочтите указания по использованию на бутылке с пеной, чтобы не переборщить с ее количеством, если нальете слишком много – пена может расползтись по всей ванной комнате. А еще в ванну можно добавить:
Бомбочки для ванны. Они представляют собой твердое средство для ванны, которое испускает замечательный запах, образуя пузырьки или пену.
Эфирные масла. Если вы не очень хотите использовать пену, но все же хотите понежиться в расслабляющей ванной с приятным ароматом, попробуйте добавить в воду несколько капель эфирного масла. Для релаксации можно использовать такие ароматы, как лаванда, роза, эвкалипт, мята, кедр, ромашка или жасмин.
Соли для ванны. Вместо использования эфирных масел можно всыпать в воду немного соли для ванны. Она не образует пузырей, но ваша ванна будет пахнуть просто божественно.
Выключите воду. Имейте в виду, что когда вы заберетесь в ванну, уровень воды в ней поднимется, так что не наполняйте ванну до краев, иначе большое количество воды перельется через край и зальет весь пол в ванной.
Включите обогреватель в ванной. В холодные дни бывает трудно выбраться из теплой, расслабляющей ванной. Включите обогреватель в ванной (если таковой имеется), это поможет вам выбраться из воды, чтобы продолжить свой день (или вечер). К теплому воздуху будет легче приспособиться, чем выбираться из теплой воды и вытираться в холодной ванной комнате.
Если у вас в ванной комнате нет обогревателя, закройте в ней все окна и двери. Пар от горячей воды разогреет помещение и позже вам будет проще выбраться из ванной.
Добавьте приятных штрихов вашей ванной. То, что вы захотите добавить, будет зависеть от ваших личных предпочтений. Можно зажечь свечку для создания расслабляющего настроения, а можно включить спокойную музыку, которую вы будете слушать, отмокая в ванной. Если вы зажигаете свечку, не забывайте следовать обычным правилам безопасности, чтобы не устроить пожар. А еще можно:
Взять с собой в ванну журнал или книгу, чтобы почитать что-то, пока нежитесь в ванной (только будьте осторожны, не уроните их в воду!).
Зажечь благовония, чтобы создать подходящую атмосферу для релаксации (это особенно полезно, если вы не используете пену или другие душистые средства для ванны).
Никогда не берите с собой в ванну электрические устройства. Если такое устройство упадет в воду, вас может убить током!
Часть 2
Принимайте ванну
Снимите одежду. Если вы собираетесь надеть ту же одежду после принятия ванной, обязательно положите ее там, где она не намочится, если вы случайно выплеснете немного воды из ванной. Положите одежду на стиральную машинку или полку. Но имейте в виду, что ванная комната может наполниться паром от горячей воды, а это значит, что одежда может стать немного влажной от пара.
Можно раздеться в своей комнате, а затем обмотаться полотенцем или накинуть халат, чтобы добраться до ванной, если вы очень не хотите, чтобы ваши вещи увлажнились.
Помните о том, что это ваша ванна, и если вы предпочитаете оставаться одетым – так и сделайте, если вы предпочитаете надевать купальник, а не снимать всю одежду – так и сделайте. Однако так вам будет немного труднее полностью вымыться.
Снова проверьте воду, прежде чем забираться в ванную. Прежде чем забираться в ванную, снова проверьте воду, чтобы случайно не обжечься. Используйте для этого локоть. Если вода слишком горячая, подождите несколько минут, прежде чем ложиться в ванну. Или же, если вы не хотите ждать, можно спустить немного горячей воды и набрать еще холодной. Когда посчитаете, что вода готова, снова проверьте ее, чтобы убедиться, что она остыла.
Лягте в ванну и расслабьтесь. Принятие ванны очень помогает расслабиться. Погрузитесь в воду по самую шею. При желании можно окунуть в воду и голову, чтобы намочить волосы и лицо. Когда устроитесь поудобней, откиньтесь назад и позвольте теплой воде и ароматам помочь вам расслабиться.
Закройте глаза и расслабьтесь. Позвольте мыслям свободно течь, но будьте осторожны, если вы уснете в ванной, то можете подвергнуть себя серьезной опасности. Вы можете утонуть! Послушайте музыку или почитайте ту книгу, до которой никак не доходили руки.
Можно помыть голову и тело, когда вы в душе. Ванна – это не только способ релаксации, можно также и помыться, отпуская свои заботы и тревоги. Намыльте голову шампунем и/или кондиционером, или используйте мочалку, чтобы отшелушить кожу.
Но имейте в виду, что если вы моетесь в ванной, то вода может стать немного грязной, когда вы будете смывать гель или шампунь. По этой причине, возможно, лучше было бы принять быстрый душ после ванны – об этом мы расскажем в следующем шаге.
Сполоснитесь под душем (по желанию). После отмачивания в мыльной ванной можно немного сполоснуться под душем. Это поможет смыть оставшуюся пену. Если мыло останется на коже, оно может стать причиной сухости или раздражения.
Вытритесь полотенцем и спустите воду из ванной. Когда вы уже понежились и расслабились в ванной, выберитесь из нее и вытритесь полотенцем. Будьте осторожны, перемещаясь по ванной с мокрыми ногами – пол может стать очень скользким! Завернувшись в полотенце, вытяните сливную пробку или поверните рукоятку (в зависимости от механизма стока вашей ванной).
Когда вода из ванной стечет, возьмите другую чистую тряпку, чтобы вытереть остатки мыла и пены, которые могут остаться на стенках. Можно также смыть их водой из душа.
Нанесите на тело лосьон. Горячая вода может сушить кожу, так что стоит нанести на нее немного лосьона, когда выберетесь из ванной. Но этот шаг не является обязательным.
Если у вас чувствительная кожа, то лучше использовать мягкий лосьон без запаха, который не будет ее раздражать.
Главная » Водоснабжение » Можно ли и стоит ли мыться, купаться, когда болеешь без температуры простудой, гриппом, орви, ангиной, при болях в горле, ухе, кашле и насморке в ванной, под душем? можно ли принимать горячую ванну, горячий душ при гриппе, кашле и насморке, если нет темпе.
Можно ли принимать ванную при простуде
Всем известно, что ванны способны оказывать на человеческий организм благотворное влияние, особенно если они с добавлением морских солей, трав и эфирных масел. Такие ванны снимают физическую усталость, боль в мышцах и открывают пора (очищают их). Но, можно ли при простуде принимать горячую ванну? Как правило, больные простудой люди стараются не принимать ванн до полного выздоровления, чтобы не вызвать осложнений.
Ванна при простуде
Есть врачи, которых сильно удивляет факт боязни некоторых людей принимать ванну при простуде. Они утверждают, что ванная при простуде не только актуальна, но и необходима. Однако тут кроится ряд особенностей, которые надо принимать во внимание при возникновении вопроса можно ли принимать ванну во время простуды.
Можно принимать ванну при простуде
Ванна при простуде необходима в первую очередь из-за того, что больной может болеть неделями, а пот, возникающий при простуде, забивает поры и не дает коже нормально дышать. Можно принимать ванну при простуде, если нет высокой температуры, это касается горячих ванн. В период, когда организм борется с болезнью необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы гигиена не пошла во вред.
Теплая ванна при простуде: правила
Ванну при простуде без температуры нельзя сочетать с употреблением алкоголя. Пусть это не звучит так странно. Ведь многие, простудившись, начинают употреблять такие алкогольные напитки как глинтвейн (горячее вино с медом и специями), грог и другие.
Можно ли при простуде горячую ванну
Не купаться в горячей воде. Этот принцип имеет особое значение, если у вас повышенная температура. Горячая ванна может увеличить температуру тела и усугубить симптомы простуды. Температура воды не больше 37 градусов. Горячая ванна при простуде – запрещена.
Можно ли при простуде в ванную
Необходимо короткое пребывание в ванной при простуде у детей. Высокая влажность может негативно отразится на состоянии больного, особенно маленького. Влажность увеличивает количество выделяемой носоглоткой мокроты и обостряет насморк и кашель (даже, если ванна при простуде без температуры).
Можно принимать ванну при простуде и без температуры
Ванну можно принимать в вечернее время. Сразу лечь в постель, предварительно надев теплые носки на ноги. Одновременно можно выпить стакан теплого молока или травяной чай.
Ванна с солью и травами при простуде
Стоит отметить, что для ванн существуют замечательные целебные травы и морская соль. Считается, что они оказывают на человеческий организм не просто благотворное, но и целебное действие. Добавьте в ванну отвар из мяты или ромашки, шалфея или липы и к приятным ощущениям добавятся еще и эффекты ингаляции целебными парами.
Горячая ванна от насморка — польза, вред и рецепты — Здоровый образ жизни и здоровье
Горячая ванна с добавками поможет уменьшить симтомы простуды
Детокс-ванна лечит простуду. Однако стоит учесть, что научные подтверждения преимуществ детокс-ванны ограничены. Тем не менее, многие отмечают, что детокс-ванна помогает справиться с некоторыми симптомами простуды, успокаивая тело и снимая мышечные боли.
Как действует детокс-ванна
Средства для ванны Фото: pixabay.com
Информация, полученная во время исследования эффективности детокс-ванны при лечении симптомов простуды, довольно ограниченная. Но известно, что простуда, кашель или грипп могут вызвать симптомы, включая мышечные боли и болезненные ощущения в горле, с которыми успешно борется ванна для детоксикации.
Добавьте в ванну эфирное масло лаванды или ромашки. Это действительно может облегчить простудные симптомы. Такой эффект связан с тем, что эфирные масла помогают расслабить и успокоить организм. Одно небольшое исследование с участием 19 человек показало, что добавление соли Эпсома в ванну повышает уровень магния в организме. Это может помочь организму избавиться от молочной кислоты, что, в свою очередь, может облегчить различные болезненные ощущения. Кроме того, такие ванны помогают расслабить мышцы.
Некоторые ограниченные исследования показывают, что определенные эфирные масла могут иметь противомикробные и противовирусные свойства. Эвкалипт, например, часто используют в терапевтических целях для лечения респираторных заболеваний, так как он способствует облегчению заложенности носа. Но необходимы дополнительные исследования для подтверждения преимуществ использования эфирных масел в детоксикации.
Может ли детокс-ванна сбить температуру
Хотя научные данные ограничены, теплая ванна по-прежнему считается проверенным средством для облегчения лихорадки. Есть два основных правила: вода должна быть теплой (от 27 °C до 32 °C) и не стоит принимать ванну, если вы чувствуете головокружение или слабость. Если вы начинаете дрожать, нужно увеличить температуру воды. Дрожь означает, что организм пытается поднять температуру, что может ухудшить лихорадку.
Насколько безопасны детокс-ванны
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ванна для детоксикации безопасна для вас. Беременные женщины, дети и люди с нарушенной функцией почек не должны принимать детокс-ванны (организм не может избавиться от излишка магния, если почки работают неправильно). Всегда пейте много воды до, во время и после детоксикации. Также, немедленно прекратите принимать ванну, если вы дрожите, чувствуете головокружение или слабость.
Читайте также:
Какой душ лучше: холодный или горячий
Как подготовить детокс-ванну
Существуют различные рецепты для принятия детокс-ванны, в зависимости от ваших симптомов. Если вы новичок, можете принимать ванны раз в неделю. Следите за такими признаками, как сухость кожи или обезвоживание. Начните с более короткого периода времени в ванной (от 12 до 20 минут), чтобы проследить, как ваше тело реагирует на процедуру. Если вы обнаружите, что тело расслабляется и не происходит каких-либо дополнительных негативных реакций, можете увеличить время принятия ванны и осуществлять процедуру до трех раз в неделю.
Детокс-ванна расслабляет мышцы Фото: freepik.com
Ванна с солью Эпсома
Вчера, 23:56 Вчера, 23:53 Вчера, 23:52
Потенциальные преимущества: уменьшение мышечной и других видов боли, расслабление.
Наполните ванну теплой водой. По мере того как она заполняется, можете добавить 1 столовую ложку кокосового масла и до 5 капель масла лаванды. Когда вода наберется, добавьте 2 чашки соли Эпсома. Помешивая воду рукой или ногой, доведите соль до полного растворения. Можете принимать ванну не менее 12 минут, но не более 1 часа.
Ванна с имбирем
Потенциальные преимущества: способствует потливости, которая может помочь вашему организму избавиться от токсинов, облегчает мышечные и другие виды боли. Смешайте 1/3 стакана соли Эпсома, 1/3 стакана морской соли и 3 столовых ложки молотого имбиря. Вы также можете добавить 1/3 стакана пищевой соды, по желанию. Вылейте смесь в теплую, набирающуюся ванну. Когда ванна наполнится, добавьте 1 стакан яблочного уксуса. Принимайте ванну не дольше 45 минут, пополняя водный баланс в процессе. Выходите из ванны, когда появится легкая дрожь. Вытритесь насухо сразу после ванны. Такая ванна может сильно обезвоживать организм. Важно пить воду до, во время и после процедуры, чтобы пополнять запас жидкости.
Ванна с морской солью и эвкалиптом
Потенциальные преимущества: снимает заложенность носа, помогает при воспалении и мышечных болях. Добавьте 1 стакан морской соли, 1 стакан соли Эпсома и 10 капель масла эвкалипта в теплую проточную воду. Вы также можете добавить до 2-х чашек пищевой соды, если хотите. Хорошо перемешайте смесь. Принимайте ванну от 12 минут до 1 часа.
Когда стоит обратиться к врачу
Если спустя 7-10 дней симптомы простуды не улучшились, обратитесь к врачу. Обращаться за медицинской помощью также стоит в следующих случаях:
Температура тела превысила 38 ° C;
Высокая температура держится на протяжении 5 дней и более;
Вы испытываете одышку;
Вы хрипите;
У вас сильная боль в горле, головная боль или боль в области носовых пазух.
Напомним, ранее мы рассказывали о пользе ванны с эфирными маслами. Сайт «Сегодня» также писал, почему нельзя нежиться в слишком горячей ванне.
Смотрите видео, какая ванна поможет избавиться от целлюлита:
Читайте также:
Узнаем можно ли горячую ванну при простуде?
Прием ванны приносит пользу человеческому организму. Эта процедура не только очищает кожу и поры, но также способствует снятию усталости, успокаивает и расслабляет. Но допускается ли купание в ванне при простуде? В этот период люди часто отказываются от мытья, так как боятся ухудшить свое положение. Правы они или ошибаются?
Нужны ли ванны при простуде
Болезнь не является поводом для того чтобы перестать беспокоиться о личной гигиене. Нужно учитывать, что больной человек часто и много потеет. И это лишь один из доводов в пользу того, что ванны при простуде необходимы.
Врачи сходятся во мнении, что погружение в умеренно горячую воду во время болезни в большинстве случаев не только допускается, но и приносит пользу. Тело равномерно и качественно прогревается, что ускоряет процесс выздоровления. Однако каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Существуют и ситуации, когда прием горячей ванны приносит больше вреда, чем пользы.
Показания
Когда нужно принимать ванну при простуде? Какие показания для этой процедуры существуют?
Затрудненное дыхание. Пребывание в условиях повышенной влажности, воздействие теплого пара – все это способствует быстрому избавлению от насморка. Сухой кашель больного становится влажным, дыхание облегчается.
Ломота в теле. С этой проблемой нередко сталкиваются больные ОРВИ. Теплая вода поможет снять боль в мышцах и суставах. Общее состояние больного улучшится. Однако важно, чтобы вода была именно теплой, а не горячей.
Отравление токсинами. Организм человека страдает от ядов, которые выделяют болезнетворные организмы. Наблюдается обильное потоотделение, которое приводит к тому, что забиваются поры. Вывод накопленных токсинов замедляется. Прием ванны при простуде способствует очищению пор. Процесс выздоровления ускоряется.
Депрессия. Одни люди легко переносят необходимость оставаться в четырех стенах, соблюдать постельный режим. У других же, испытывающих потребность в постоянном движении, портится настроение. Купание в горячей воде помогает привести в норму психоэмоциональное состояние.
Важные моменты
Итак, врачи дают положительный ответ на вопрос о том, можно ли принимать ванну при простуде. Однако человек должен запомнить ряд важных правил и придерживаться их.
Горячая вода и алкоголь – недопустимое сочетание для больного человека. Существуют люди, которые для согревания организма при простуде пьют спиртные напитки. Однако во время болезни от алкоголя лучше воздержаться. И уж точно не стоит погружаться в ванну после бокала глинтвейна. Также нежелательно принимать пищу за час до купания.
Прием ванны при простуде не запрещается, но длительность процедуры необходимо контролировать. Долгое пребывание в помещении, где наблюдается повышенная влажность, противопоказано больному. Это приводит к тому, что в горле и носоглотке повышается продукция слизи. Вопрос о том, как долго можно купаться, лучше задать своему лечащему врачу. Детям не рекомендуется делать это дольше 5-7 минут, взрослым же можно лежать в ванной от 10 до 20 минут (зависит от состояния).
Дверь в ванную комнату следует держать слегка приоткрытой. Благодаря этому понижается уровень влажности. Все окна и двери в доме при этом должны быть закрытыми, это позволит избежать сквозняка.
Погружаться в горячую воду лучше всего перед сном. После процедуры рекомендуется сразу же забраться в постель и укутаться теплым одеялом. Обязательно следует позаботиться о дополнительном согревании ног. На них необходимо надеть носки.
После приема ванны во время простуды полезно выпить стакан теплого молока с медом или кружку травяного чая. Эти напитки окажут дополнительное согревающее и расслабляющее воздействие, в котором нуждается больной. После этого можно ложиться спать.
Противопоказания
Как уже упоминалось выше, горячая ванна при простуде показана не во всех случаях. Существует и ряд противопоказаний, которые опасно игнорировать.
Высокая температура тела (39-40 градусов). Врачи единодушны в том, что в подобной ситуации горячая вода только усиливает симптоматику болезни. Для поддержания личной гигиены можно принять кратковременный душ. Вода при этом должна быть теплой, а не горячей.
Хронические болезни сердца и сосудов, повышенное артериальное давление. При наличии этих факторов также рекомендуется отказаться от ванны в пользу душа.
Головная боль. Горячая вода также усилит симптоматику болезни, а не поможет победить ее. Есть вероятность, что боль усилится.
Аллергия. При наличии подобной проблемы не запрещается купаться в горячей ванне. Однако следует воздержаться от добавления ароматических масел и целебных трав.
Проконсультируйтесь с врачом
Однозначный ответ на вопрос о том, можно принимать ванну при простуде или нельзя, дать не всегда легко. Поэтому человеку лучше всего обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом. Если доктор запрещает больному купаться в горячей воде, то ни в коем случае нельзя этот запрет игнорировать. Врач также можно определить оптимальную длительность процедуры, дать другие полезные рекомендации.
Имбирь и чеснок
Как усилить целебный эффект, который оказывает горячая ванна при простуде? Для этого потребуются чеснок и имбирь. Ингредиенты необходимо очистить, по отдельности натереть на мелкой терке. Чесночную кашицу следует завернуть в марлю, а затем поместить на дно ванны. Имбирную же нужно залить кипятком, а затем выждать полчаса, пока она настоится. Полученная настойка выливается в ванну.
Купание в воде, в которую добавлены чеснок и имбирь, показано при первых симптомах простуды. Процедура длится не более 10 минут.
Горчица
Горчичная ванна показана больным с пораженной слизистой. Купание в такой воде способствует быстрому устранению боли в горле, кашля. Показана процедура и при насморке.
Подготовить горчичную ванну легко. Нужно 100-200 г порошка завернуть в ткань или марлю, а затем опустить сверток в воду. Лежать в ванне дольше 10 минут не рекомендуется. Нельзя забывать о том, что такая процедура может спровоцировать слезоточивость. Если накинуть на ванну простынь, можно избежать этого.
Ароматическая
Можно ли при простуде в ванну с аромамаслами погружаться? Такая процедура очень полезна, так как сочетает в себе эффекты прогревания и ингаляции. На слизистую больного попадают вещества эфирных масел, которые убивают болезнетворные микроорганизмы. Также усиливается целебное воздействие пара. Можно воспользоваться одним из рецептов, приведенных ниже.
Лаванда. Нужно смешать в равных пропорциях соду и соль (по 6 чайных ложек), а затем добавить 10-12 капель масла лаванды. Все это тщательно перемешивается, добавляется в воду. Лавандовое масло положительно воздействует на состояние нервной системы, помогает при кашле. Принимать ванну лучше перед сном, так как она способствует засыпанию.
Майоран. Нужно взять 5 столовых ложек соли, добавить 5 капель майоранового масла. Смесь добавляется в воду. Прием такой ванны устраняет ломоту в теле, снимает напряжение. Для максимального расслабления также разрешается добавить 5 капель лаванды.
Эвкалипт. Необходимо 5 столовых ложек соли смешать с 7-8 каплями эвкалиптового масла. Полученный состав добавляется в ванну. Этот рецепт поможет больному, которого беспокоит ломота в теле. Процедура также помогает при насморке и кашле.
Шалфей. Нужно взять чашку соли, добавить 2 столовых ложки масла. Затем в равных долях добавляются масла чайного дерева, апельсина и шалфея – по 7 капель. Смесь тщательно перемешивается, заливается небольшим количеством воды. Ее добавление в ванну обеспечит антибактериальный эффект. Также процедура помогает облегчить затрудненное дыхание.
Травяная
О пользе различных лекарственных трав человечеству известно давно. Целебный эффект они оказывают и при простуде. Например, можно взять в равных долях пустырник, мяту, крапиву и хвою (по 30 г), тщательно измельчить и смешать. Смесь нужно залить 2 литрами кипятка, после чего она должна около 30 минут томиться на маленьком огне. После ее можно добавить в ванну.
Хорошо помогают при простуде береза и душица. Примерно 300 г сбора из этих трав следует залить 10 литрами кипятка. Смесь настаивается час, затем процеживается и добавляется в ванну. Дополнительно разрешается использовать листья шалфея, березы и мяты, это усилит лекарственный эффект.
Как принимать душ
Ответ на вопрос о том, можно ли при простуде горячую ванну принимать не всегда является положительным. В некоторых случаях лучше отдать предпочтение душу. Это позволяет заботиться о гигиене тела и в то же время не ухудшать свое состояние. Как же сделать процедуру максимально безопасной и полезной?
Вода должна быть приятно теплой, а не горячей. Оптимальная температура – 35-37 градусов. Перегрев осложнит состояние больного, усилит жар.
Дверь в ванную комнату следует держать полуоткрытой, чтобы избежать повышенной влажности. На дно желательно положить коврик, препятствующий скольжению. Нельзя забывать, что больному человеку трудно стоять на ногах.
Долго стоять под душем не рекомендуется. В первую очередь это предупреждение актуально при высокой температуре тела.
От мытья волос желательно отказаться на несколько дней. Высыхание волос занимает много времени, особенно если они длинные. Это может привести к переохлаждению организма. Под душем больному рекомендуется стоять в специальной шапочке, защищающей волосы от воды.
Принимать душ часто не стоит. Достаточно делать это один раз в день. Процедуру лучше всего проводить перед сном. Сразу же после этого необходимо растереть тело махровым полотенцем, надеть носки, укрыться теплым одеялом.
Заключение
Болезнь – не повод для того чтобы пренебрегать очищением своего тела. Если больной будет соблюдать правила, о которых рассказано в статье, то не только не навредит себе, но и ускорит процесс выздоровления.
8 советов по лечению простуды и гриппа «естественным» способом
При заражении от кашля, простуды или гриппа наши дыхательные пути активируют клетки иммунной системы, чтобы помочь бороться с воспалением, вызванным симптомами. Уменьшение воспаления в клетках наших дыхательных путей облегчает симптомы боли в горле и кашля. При отсутствии лечения безрецептурные препараты в лучшем случае могут облегчить симптомы или сократить продолжительность этих симптомов. Или вы можете использовать естественный подход. WebMD исследует некоторые домашние средства, которые помогут вам почувствовать себя лучше.
№ 1: Сморкайтесь часто — и правильно
Во время простуды важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дунете, давление может вызвать боль в ухе. Лучший способ высморкаться: надавите пальцем на одну ноздрю и осторожно дуйте , чтобы прочистить другую. Мойте руки после того, как высморкались.
№ 2: Оставайтесь отдохнувшими
Отдых, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направить свою энергию на борьбу с иммунитетом.Эта битва истощает тело. Так что помогите ему, лежа под одеялом.
№ 3: Полоскание горла
Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Попробуйте растворять чайную ложку соли в теплой воде четыре раза в день. Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, чтобы уплотнить мембраны. Или залейте одну столовую ложку лимонного сока двумя стаканами горячей воды и смешайте с одной чайной ложкой меда. Перед полосканием горла дайте смеси остыть до комнатной температуры.Мед никогда не следует давать детям младше 1 года.
№ 4: Пейте горячие жидкости
Теплые жидкости помогают облегчить заложенность носа, помогают предотвратить обезвоживание, а некоторые чайные листья, такие как ромашка, успокаивают болезненно воспаленные мембраны, выстилающие вашу кожу. нос и горло. Вы также можете добавить немного меда, который успокаивает дыхательные пути и обладает как противовирусными, так и антибактериальными свойствами.
№ 5: Попробуйте леденцы, чтобы успокоить горло
Ищите леденцы, содержащие экстракт эхинацеи или бузины, цинк и витамин С.Алоэ помогает успокоить и уменьшить раздражение носа и горла. Для лечения простуды часто используют мятные чаи; Масла мяты и масло перечной мяты, в основном состоящие из ментола, можно использовать в качестве растираний. Подвешивание эвкалипта под душем помогает высвободить из него масла и уменьшить воспаление в дыхательных путях. Некоторые безрецептурные леденцы также содержат очень низкие дозы аспирина, который при нанесении на воспаленные ткани, вызванные инфекцией верхних дыхательных путей, может помочь успокоить боль в горле.
№ 6: Примите паровой душ
Парный душ увлажняет ваши носовые проходы и расслабляет вас.Если у вас кружится голова от гриппа, примите горячий душ, сядьте на стул рядом и примите ванну с губкой.
№ 7: Приложите горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам
Любая температура может помочь вам чувствовать себя более комфортно. Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке. Или сделай сам. Возьмите влажное полотенце и нагревайте его в течение 20 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая). Или возьмите небольшой пакетик замороженного горошка, чтобы использовать его в качестве холодного компресса.
№ 8: Сон с дополнительной подушкой под головой
Это поможет с дренированием носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами коробки, чтобы создать более плавный уклон.
№ 9: Не летайте, если в этом нет необходимости
Нет смысла увеличивать нагрузку на вашу и без того подвергшуюся нагрузке верхнюю дыхательную систему, и именно на это влияет изменение давления воздуха. Полеты с простудой или гриппом могут повредить барабанные перепонки из-за изменений давления во время взлета и посадки.Если вам необходимо летать, спросите своего врача об использовании противоотечного средства и возьмите с собой назальный спрей для использования непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.
Помните, серьезные заболевания могут маскироваться под простуду, а легкая инфекция может перерасти в нечто более серьезное. Если у вас серьезные симптомы, или вы чувствуете себя хуже с каждым днем или вам нужно путешествовать, обратитесь к врачу.
Может ли купание моей малышки после восхода солнца вызвать у нее простуду?
Нет.Возможно, вы слышали, что купание ребенка после восхода солнца может увеличить его шансы простудиться, но время дня, когда ребенок принимает ванну, не окажет большого влияния.
Ребенок не может заразиться простудой или вирусной инфекцией от холода. Она должна быть подвержена воздействию микробов, вызывающих болезнь, от кого-то инфицированного.
Тем не менее, если ваш ребенок уже заразился вирусом простуды, то некоторые исследования показывают, что переохлаждение может вызвать развитие симптомов.
Чтобы ваш ребенок не заболел простудой, кашлем или обычным вирусом, вы можете попробовать следующее:
Накормите ребенка грудью . Грудное вскармливание — один из лучших способов защитить здоровье вашего ребенка и укрепить его иммунитет. Он передает вашему ребенку антитела, которые помогут ему бороться с инфекциями. Это не надежный способ защитить здоровье вашего ребенка, но дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше защищаются от простуды и других инфекций.
Держите ребенка подальше от больных. Микробы могут легко распространяться среди людей, которые много контактируют друг с другом. Они могут перемещаться по воздуху, когда больной кашляет или чихает. Защитите своего ребенка от любого нездорового человека, у которого проявляются симптомы кашля или простуды.
Соблюдайте правила гигиены рук . Частое мытье рук — один из самых эффективных способов остановить распространение простуды, гриппа и других болезней. Всегда следите за тем, чтобы вы или кто-либо, кто ухаживает за вашим ребенком, тщательно вымыли руки перед тем, как взять его на руки.Узнайте больше о том, как мытье рук может остановить распространение инфекций.
Знайте, что независимо от того, сколько мер предосторожности вы предпримете, ваш ребенок в какой-то момент обязательно простудится или кашляет. Хотя при правильном уходе и постоянных объятиях она, вероятно, поправится.
Если вы ищете лучшее время для купания ребенка, выберите любое время дня, которое соответствует вашему расписанию, когда ребенок доволен и бодрствует. Если она устала или голодна, ей не понравится ванна.
Когда вы ознакомитесь с режимом сна и кормления вашего ребенка и найдете идеальное время для купания, старайтесь придерживаться его каждый день.Наличие выкройки поможет вашему ребенку почувствовать себя в безопасности, поскольку он будет знать, чего ожидать дальше, и научится с нетерпением ждать этого.
Когда вы купаете ребенка, следите за тем, чтобы он не чувствовал холода. Если вашему ребенку тепло и комфортно, скорее всего, купание ему понравится больше, и вы обнаружите, что это станет прекрасным моментом для связи для вас обоих.
Делайте ванну с новорожденным коротким — от пяти до 10 минут. Пребывание в воде дольше указанного срока может увеличить шансы вашего ребенка получить сухую кожу, особенно если в вашем районе жёсткая вода.
Также важно знать, что даже если вода в ванне может быть теплой, маленькие дети не могут хорошо регулировать температуру своего тела.
Ваш ребенок может быстро потерять тепло, когда вы вытащите его из воды, поэтому в ванной или спальне, где вы его купаете, должно быть тепло. Не подвергайте ребенка воздействию прямых потоков воздуха от вентилятора, кондиционера или холодильника, особенно сразу после купания и до того, как он вытерется и оденется.
Когда вы вынимаете ребенка из ванны, заверните его в полотенце с капюшоном.Обнимите ее, чтобы согреться, и промокните насухо, прежде чем надеть подгузник и одежду.
Хорошая ванна может расслабить вашего ребенка и подготовить его к следующему кормлению и долгому сну.
Проверено доктором Сароджей Баланом, педиатром-экспертом BabyCenter в Индии.
Подробнее:
Список литературы
ВЗГЛЯД. 2013. Уход за кожей новорожденных. 3-е изд. Ассоциация женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер, Руководство по клинической практике, основанное на фактических данных.Вашингтон: AWHONN
CCC. 2015. Простуда . Центр простуды. Кардиффский университет.
Джонсон С., Экклс Р. 2005. Острое похолодание стоп и появление симптомов простуды. Семейная практика 22: 608-613.
NHS Choices. 2014. Профилактика простуды и гриппа, / i>. NHS Choices, Здоровье от А до Я.

Влияние ежедневного купания на симптомы пациентов с бронхиальной астмой
Интерпретация результатов
У пациентов с астмой, 27.У 9% наблюдалось ухудшение симптомов, тогда как у 17,7% наблюдалось улучшение симптомов при ежедневном купании. Пациенты из группы ухудшения и группы улучшения испытывали свои эпизоды неоднократно и были взаимоисключающими, поэтому ухудшение или улучшение, вызванное купанием, можно было рассматривать как последовательные фенотипы. Одна и та же стимуляция вызвала различные реакции у пациентов, что свидетельствует о разнообразии бронхиальной астмы. Более того, купание включает в себя несколько видов раздражителей, в основном вдыхание паров, гидростатическое давление на грудную клетку, воздействие холодного воздуха и гипертермию одновременно; таким образом, BIA является результатом совокупности этих стимулов.Воздействие на пациентов с астмой каждого фактора, вдыхания паров [8,9], воздействия холодного воздуха [10,11] и гидростатического давления на грудную клетку [12], было исследовано ранее, но влияние купания само по себе состав этих стимулов, никогда не сообщалось. Существует культурный аспект, и эффекты купания могут отличаться в зависимости от стиля купания. В целом, по сравнению с западным купанием, японское купание включает более длительное время купания, более высокую температуру воды и более глубокую ванну, что приводит к более высокому гидростатическому давлению на грудную клетку [13].Таким образом, японское купание может привести к более сильному стрессу дыхательных путей у пациентов с астмой, чем западное купание.
Наиболее частой причиной ухудшения симптомов было вдыхание паров. Механизмы сужения бронхов при вдыхании паров включают стимуляцию дыхательных путей из-за изменения осмолярного давления, которое вызывает усиленную дегрануляцию воспалительными клетками и усиленную стимуляцию блуждающего нерва [1,2]. Сообщалось о повышении концентрации гистамина в сыворотке и активации нейтрофилов у пациентов, у которых бронхоспазм был спровоцирован вдыханием водяного пара [8].Кроме того, вдыхание горячего воздуха с высокой влажностью стимулирует холинергический нервный рефлекс, C-волокна и TRPV1 (переходный рецепторный потенциал катионного канала подсемейства V член 1), что приводит к бронхоспазму [14], а степень бронхоспазма в два раза выше, чем у вызванные вдыханием холодного воздуха [15]. В качестве метода профилактики этих явлений было показано, что премедикация ипратропия бромидом или кромогликатом натрия предотвращает сужение бронхов, вызванное вдыханием тумана дистиллированной воды [16].Точно так же в этом исследовании премедикация бронхорасширяющими средствами предотвращала появление симптомов BIA.
PBC регистрируется с 1966 г. [17]. Ингаляция небулайзером может стимулировать дыхательные пути за счет чрезмерного отложения частиц, изменения осмолярного давления [8,18], низкого pH лекарств и консервантов или пропеллентов в лекарствах [5,19,20]. Общий механизм лежит в основе BIA и PBC, и это исследование выявило тесную взаимосвязь между этими двумя состояниями. Таким образом, следует уделять пристальное внимание пациентам с BIA, когда SABA через небулайзер применяется во время обострения астмы.ПБЦ наблюдали не только у пациентов с BIA, но и в группе улучшения. Это можно объяснить тем фактом, что консерванты или кислотность раствора небулайзера могут действовать как раздражители дыхательных путей. Или, возможно, у некоторых пациентов умеренное количество пара будет действовать как бронходилататор, тогда как чрезмерное количество пара будет действовать как стимулятор дыхательных путей.
Другие факторы в группе ухудшения включали гидростатическое давление на грудную клетку из-за погружения тела и воздействия холодного воздуха в качестве основных причин и гипертермию в качестве второстепенной причины.Погружение тела до уровня плеч приводит к снижению функциональной остаточной емкости на 25% [21], снижению жизненной емкости на 10% [21,22] и увеличению сопротивления дыхательных путей на 58% [21] за счет гидростатической силы и подъема диафрагма у здоровых взрослых. Таким образом, у пациентов с астмой субклиническая обструкция дыхательных путей может иметь клинические симптомы во время купания. Также известно, что вдыхание холодного воздуха [23,24] или даже охлаждение тела [25,26,27] стимулирует дыхательные пути у пациентов с астмой; Особенно в зимний период физиологические нагрузки на пациентов с астмой могут быть высокими из-за холодного климата.
Rodriguez et al. [4] провели тест с вдыханием тумана у 34 детей-астматиков, и у двух третей пациентов было либо улучшение, либо ухудшение. По нашему опыту, менее 20% пациентов испытали улучшение от купания, и вдыхание паров было самым важным фактором. Сообщалось также о защитном эффекте вдыхания теплого влажного воздуха против сужения бронхов при ИФА [28] или охлаждения тела [26], но положительные эффекты вдыхания паров у пациентов с астмой изучены гораздо меньше, чем отрицательные.Считается, что механизм улучшения за счет вдыхания тумана заключается в лучшем очищении слизистой за счет увлажнения дыхательных путей. Гипертермия была вторым по значимости фактором улучшения симптомов. Известно, что повышение температуры тела снижает влияние фактора активации тромбоцитов на чувствительность дыхательных путей [29]; таким образом, он может действовать как фактор бронходилатации. Для тех, у кого симптомы улучшились за счет этих факторов, вдыхание распыляемого тумана или согревание тела можно рассматривать как дополнительную терапию, когда симптомы невозможно контролировать, несмотря на стандартные методы лечения.
Ограничения
Оценка эффектов, вызванных купанием, основывалась на впечатлениях и воспоминаниях пациентов, при этом отсутствовали объективные параметры, такие как пиковая скорость потока или спирометры. Что касается симптомов БИА, пациентов просили выбрать самый страдающий симптом из трех. Естественно, могут сосуществовать 2 или 3 симптома, но мы подумали, что лучше учитывать только основной симптом, чем считать как основные, так и второстепенные симптомы одним и тем же весом.Для более точной оценки необходимо было произвести количественную оценку каждого симптома. Пациенты подвергались нескольким видам стрессов одновременно, поэтому их восприятие возможных причин ухудшения или улучшения могло отличаться от реальных причин. Некоторые пациенты могут не различить вдыхание горячего воздуха и гипертермию. Точно так же ответственная причина может восприниматься как единственный фактор, хотя реальность может быть многофакторной. Например, вдыхание горячего пара может вызвать сужение бронхов, а вдыхание пара комнатной температуры — нет.Чтобы исследовать реальные причины в каждом случае BIA или улучшения путем купания, может потребоваться контрольный тест для каждого фактора (вдыхание паров, давление воды, внезапное изменение температуры воздуха, гипертермия), а также различные комбинации каждого фактора; однако это может оказаться невозможным. Более того, условия купания, включая температуру и влажность в ванной и жилую среду, могут отличаться среди исследуемой популяции, и если эти условия контролируются на одном уровне, скорость изменения симптомов может быть разной.Это исследование просто показало общую реакцию многофакторного стресса на купание у пациентов с астмой в различных условиях купальной среды и, что важно, доказало, что BIA можно предотвратить премедикацией β2-агонистом.
В этом исследовании не было обнаружено никакой связи между частотой BIA и тяжестью астмы. Исследование проводилось в специализированной больнице, и количество пациентов с легкой перемежающейся или легкой персистирующей астмой было ограниченным. Таким образом, результаты заболеваемости BIA или ее связи с тяжестью астмы могут быть разными, если таких пациентов набирается в достаточном количестве.
Клинические и исследовательские значения
Хотя купание тесно связано с нашей повседневной жизнью и неизбежной деятельностью, BIA гораздо менее изучен по сравнению с астмой, вызванной повседневной активностью, такой как астма, вызванная физической нагрузкой (EIA). Как и в случае премедикации путем ингаляции SABA или кромогликата для EIA [30,31], следует разработать профилактический метод для BIA. Формотерол, как известно, быстро действует после ингаляции [32,33], а салметерол — в течение 10 [34] — 30 минут [32]; таким образом, сдвигая время регулярной ингаляции ICS / LABA на время перед купанием, BIA можно контролировать без увеличения или добавления лекарств, и его следует рассматривать как один из методов ингаляции.Долгосрочные эффекты контроля астмы с помощью профилактической терапии на BIA должны быть исследованы, поскольку пациенты ежедневно подвергаются действию неблагоприятных факторов.
Тем, кто поправляется после купания, следует рассмотреть возможность увлажнения дыхательных путей в качестве дополнительной терапии для лучшего контроля астмы, а также следует изучить долгосрочные эффекты.
В заключение, у пациентов с астмой эффект ежедневного купания сильно различается от улучшения к ухудшению. Вдыхание пара было наиболее частым фактором как в группе ухудшения, так и в группе улучшения.BIA и PBC были тесно связаны, оба включали стимуляцию дыхательных путей вдыханием паров как общий механизм подчеркивания. Профилактические методы, такие как ингаляция β2-агониста перед купанием, должны быть разработаны для BIA.
Кто-нибудь может сказать мне, почему я кашляю после принятия душа?
Мне тяжело по утрам с пуховиками и лекарствами, завтраком и душем, так как от кашля меня рвет, а потом я теряю все. Научиться справляться со всем этим — довольно тяжелая работа, и сегодня я чувствую себя немного подавленным.Заранее благодарим за ответы.
Я думаю, что, может быть, тепло и влага от душа разжижают мокроту и стимулируют кашель. Я бы попробовал теплый душ, а затем завтрак.
опубликовано более 4 лет назад
У меня иногда возникала такая проблема, особенно в душе. Я думаю, что влажность в ванной вызывает кашель. Может быть, вы могли бы принять душ перед приемом лекарств или вечером. Я обнаружил, что для меня лучше разносить лекарства.Некоторые из них принимаются во время еды, некоторые — на пустой желудок. У меня даже есть один, который я ставлю будильником на 3 часа ночи и беру. В нем так много вещей, которые не сочетаются с другими лекарствами, кофе и витаминами. Обязательно ознакомьтесь с информационным листом, который вы получаете с рецептами, и спросите своего фармацевта, если вы не уверены. Извините, мое правописание ужасно, и я не могу найти проверку орфографии на этом ноутбуке! 😊
опубликовано более 4 лет назад
Эти сообщения были очень полезны. Я принимаю душ, потому что он помогает очистить носовые пазухи.Приятно знать, как ХОБЛ влияет и на других. Я знал, что мне нужно держать дверь открытой только методом проб и ошибок. Это будет очень полезно, потому что я новичок во всем этом.
опубликовано более 4 лет назад
Мне посоветовали не принимать слишком теплый душ, потому что это может усилить кашель и вызвать одышку. Мне сказали держать дверь в ванную приоткрытой, чтобы пар мог выходить. После того, как мне это сказали, я подумал и понял, что это была моя проблема.Раньше я любил хороший горячий душ, но теперь это еще одна вещь, которую отняла у меня ХОБЛ
опубликовано более 4 лет назад
Я думаю, они должны положить наши лекарственные ингаляторы и т. Д. В электронную сигарету, и мы все с готовностью согласимся! лол
опубликовано более 4 лет назад
Баня с горячей водой или баня с холодной водой — что полезнее?
Не знаете, какая ванна более полезна, горячая или холодная? Вот все, что вам нужно знать!
Автор Пурва Чаван | Обновлено: 19 декабря 2014 г., 11:10 IST
Хотя горячая и холодная вода дает множество индивидуальных преимуществ, выбор того, что лучше для вас, зависит от вашего типа телосложения.Согласно Аюрведе, горячая вода должна использоваться для мытья тела, а холодная — для головы, так как горячая вода вредна для глаз и волос. Это также зависит от температуры тела человека. купаться в воде с температурой ниже температуры тела и наоборот. ^[1]
Кроме того, купание в горячей или холодной воде может иметь терапевтический эффект, при этом для лечения пациентов с различными заболеваниями используются разные типы. Пациентам с заболеваниями печени, несварением желудка и т. Д. Следует принимать холодную воду, тогда как пациентам, страдающим такими заболеваниями, как респираторные заболевания, простуда, кашель, боли в суставах, артрит и т. Д., Следует выбирать горячую воду.
Вот преимущества ванн с горячей и холодной водой, чтобы вы могли определиться лучше:
Преимущества ванны с горячей водой:
Ванны с горячей водой превосходно очищают ваше тело, поскольку более высокие температуры, как правило, убивают все микробы, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня. Это также помогает поддерживать лучшую личную гигиену.
Они чрезвычайно полезны при простуде и кашле, так как горячая вода и пар очищают дыхательные пути и помогают избавиться от заложенности носа и горла.
Также известно, что они борются с бессонницей и нарушениями сна, а также превосходно вызывают сон.
Ванны с горячей водой также снимают стресс и усталость, а также помогают расслабить больные мышцы. Также было показано, что он улучшает гибкость мышц, делая тело гибким. ^[2]
Исследования также показали, что душ с горячей водой снижает уровень сахара в организме, что делает его идеальным для диабетиков. ^[3] Это исследование показало, что уровень сахара у диабетиков, которые погружались в ванны с горячей водой на 20-30 минут в течение трех недель, снизился на 13%.
Преимущества ванны с холодной водой:
Душ с холодной водой дает толчок по утрам. Они, как правило, стимулируют нервные окончания и помогают избавиться от лени и сонливости.
Они помогают лечить депрессию. ^[4] Ванны с холодной водой показали, что они увеличивают высвобождение химических веществ, снижающих депрессию, таких как нор-адреналин и бета-эндорфины, заставляя вас чувствовать себя бодрым.
Помогает улучшить репродуктивное здоровье мужчин.^[5] Исследования показали, что душ с холодной водой стимулирует выработку тестостерона, который помогает повысить ваше либидо.
Баня с холодной водой стимулирует лимфатическую и иммунную системы, что способствует увеличению выработки клеток, борющихся с инфекциями, тем самым повышая ваш иммунитет. ^[6]
Работа легких значительно улучшается после принятия душа с холодной водой. Ощущение одышки, возникающее при обливании головы холодной водой, является причиной этого свойства холодной воды.Вы склонны задерживать дыхание с каждой кружкой воды и медленно выдыхать, улучшая таким образом функцию легких.
Как правильно купаться здоровым?
Аюрведа говорит, что поспешная ванна похожа на поспешную пищу, тело не пожинает всех преимуществ хорошего очищения, если вы спешите купаться. Хорошее купание помогает обрести свежесть и улучшить состояние.
Чтобы испытать полную ванну, вы должны делать это медленно, постепенно подвергая каждую часть тела воздействию воды.Сначала следует вымыть руки и ноги, и если это ванна с холодной водой, подход должен быть от головы до пальцев ног, а если это баня с горячей водой, вы должны начать с мытья пальцев ног, а затем продвигаться к голове.
В идеале следует избегать использования мыла, доступного на рынке, и использовать органические продукты, так как кожа впитывает все химические вещества при контакте с мылом и моющими средствами. Также рекомендуется, чтобы хороший масляный массаж с горчичным, кунжутным или оливковым маслом до или после купания имел огромную пользу для здоровья, поскольку он улучшает текстуру кожи и оживляет мышцы и нервную систему.Следует избегать слишком долгого купания, тогда как для лучшей гигиены достаточно купания только два раза в день. ^[1] Возможно, вы захотите прочитать о 11 причинах, почему нужно купаться каждый день.
Ссылки:
К. Парвати Кумар. Аюрведические принципы повседневной жизни.1 ^st ed, Switzerland: 2005. 29p
Jerrold Petrofsky и его коллеги. Влияние теплой гидротерапии на сердечно-сосудистую систему и расслабление мышц
Терапия в гидромассажной ванне для диабетиков.(https://www.cbsnews.com/)
Шевчук Н.А. Адаптированный холодный душ как потенциальное средство от депрессии.
Бретт и Катер Маккей. Душ Джеймса Бонда: порция холодной воды для здоровья и жизненной силы.
Янск Л. и соавторы. Иммунная система людей, подвергшихся холоду и адаптированных к холоду.
Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.
Следуйте за нами на
Croup | Детская больница CS Mott
Круп — это вирусная инфекция, вызывающая отек голосового аппарата (гортани) и дыхательного горла (трахеи).Чаще всего это вызвано вирусом парагриппа. Отек вызывает у ребенка лающий кашель и иногда может вызывать затрудненное дыхание. Лающий кашель часто начинается посреди ночи и иногда сопровождается шумом, называемым стридором. Стридор — это высокий звук, который возникает, когда ребенок вдыхает.
Круп очень часто встречается у маленьких детей. Обычно это длится 2–5 дней, и его часто можно лечить дома.
Советы и лечение крупа
Поскольку круп — это вирус, антибиотики не помогают.Не поможет и прием лекарств от простуды, отпускаемых без рецепта. Однако следующие советы могут помочь при кашле и стридоре:
Включите горячий душ, чтобы создать пар. НЕ укладывайте ребенка в горячий душ. Вместо этого закройте дверь ванной и дайте комнате наполниться паром. Попросите ребенка подышать влажным воздухом в течение 10–15 минут.
Если дыхание вашего ребенка не улучшается от пара, выведите его или ее на улицу. Холодный влажный воздух может уменьшить отек, избавиться от кашля и стридора.Обязательно тепло оденьте ребенка перед выходом на улицу.
Предложите холодные жидкости и фруктовое мороженое, чтобы облегчить кашель.
Постарайтесь успокоить ребенка. Расстройство и плач могут усилить кашель и стридор.
Когда обращаться к врачу при крупе
Вам следует отвезти ребенка в отделение неотложной помощи, если:
Стридор возникает, когда ваш ребенок спокоен. Это нормально слышать высокий звук, когда ребенок плачет или расстроен, если он уходит, когда он / она спокоен
Он или она не может говорить
Стридор становится хуже
Пар или холодный наружный воздух НЕ помогают от кашля и / или стридора
Он или она не может отдышаться
Вы думаете, что вашему ребенку становится хуже
Если кожа вокруг рта, пальцев рук или ног вашего ребенка посинела или если у ребенка серьезные проблемы с дыханием, позвоните по номеру 911.
Если у вашего ребенка стридор, врач может использовать стероиды или дыхательные препараты, содержащие адреналин, для уменьшения отека.
Если у вашего ребенка лающий кашель, ваш педиатр может решить, может ли прием стероидов помочь предотвратить обострение крупа.
Автор: Джулия Э. Мэдисон-Уильямс, доктор медицины
Обновлено в марте 2019 г.
Почему паровая баня для младенцев — это чудо
Нет ничего хуже больного малыша!
Когда у вашего малыша заложен нос, опухли глаза и он кашляет, самое время сделать все возможное, чтобы наш ребенок почувствовал себя лучше.
Одна из ЛУЧШИХ вещей, которые помогут моей дочери быстрее почувствовать себя лучше, — это паровая баня. Поверьте, паровая баня для ребенка — это чудо!
Паровая баня для ребенка — один из лучших способов помочь ребенку поправиться от простуды и кашля, потому что она может:
разрыхлить всю «набившуюся» слизь
устраняет засорение проходов
помочь им дышать легче
и в конечном итоге сокращает продолжительность простуды и кашля!
Беспроигрышный вариант!
Что такое паровая баня?
Паровая баня — это когда вы делаете свою ванную комнату красивой и насыщенной паром, чтобы вы могли сидеть с ребенком в паре и позволять пару разжижать забитые проходы.
Этот пост содержит партнерские ссылки. Mastering Mom life — участник партнерской программы Amazon Services LLC. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями Mastering Mom Life, Политикой раскрытия информации и отказом от ответственности и Политикой конфиденциальности . Я искренне верю во все продукты, которые рекомендую, и использую их все!
Как сделать паровую баню
Вы можете приготовить паровую баню для младенца (или любого ребенка!), Включив очень горячий душ и позволив вашей ванной кипеть, как в паровой бане.Вы сидите с малышом в пропаренной ванной в течение 15-20 минут с закрытой дверью, и кашель вашего ребенка и заложенный нос начнут ослабевать! Дайте малышу вдохнуть теплый насыщенный воздух. Это так просто!
Вы не дотрагиваетесь до душа или горячей воды . НЕ опускайте ребенка в горячую воду. Вы просто используете горячую воду для создания пара.
Профессиональный совет: Я даже начал покупать эти эфирные масла и бросать их в душ, пока идет пар, потому что он еще больше открывает забитые проходы!
На номер поможет вам отслеживать симптомы и прогресс вашего ребенка. , скачайте БЕСПЛАТНУЮ комбинацию планировщика Mommy & Me и детского трекера! Планируйте свои задачи и отслеживайте, чем занимается ваш ребенок, в ОДНОМ месте!
Преимущества паровой бани для ребенка
Отделить мокроту
Одним из основных факторов, вызывающих кашель и простуду у ребенка, является мокрота.
Младенцы не умеют сморкаться или намеренно откашливать лишнюю мокроту, как взрослые. Из-за этого они просто продолжают всасывать, и вся эта неприятная слизь попадает в их горло и грудь.
Лучший способ расслабиться и избавиться от скопившейся слизи — это паровая баня для ребенка. Пар из душа начнет разжижать слизь, и она будет медленно стекать из носа вашего ребенка, удаляя ее из его горла и груди!
Сбросить давление в пазухах
Простуда может вызвать сумасшедшее давление в носовых пазухах, особенно если у вас насморк!
Такое ощущение, что ко лбу приклеили тяжелый груз, и все давление накапливается в области носа.
Когда ребенок так себя чувствует, он, как правило, очень расстраивается и волнуется, потому что не может ослабить давление. Паровая баня для ребенка помогает снять это давление в носовых пазухах, потому что, поскольку пар разжижает слизь, он помогает уменьшить сильное давление, которое может испытывать ваш ребенок!
БОНУС : Не забудьте взять БЕСПЛАТНЫЙ планировщик Mommy & Me Planner, который поможет вам спланировать и отслеживать день вас и вашего ребенка! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ СЕЙЧАС!
Открытые засоренные проходы
Как я уже упоминал, паровая баня для ребенка может разжижить слизь и мокроту, застрявшую в носу, горле и груди вашего ребенка.Поскольку слизь выжимается заново и теперь отходит из-за пара, она открывает закупоренные проходы, из-за которых у вашего ребенка становится «душно».
Паровая баня уменьшит заложенность носа и откроет проходы, чтобы стало легче дышать! Больше не будет заложенности и заложенности носа, когда ваш ребенок ест! И пар работает немедленно, поэтому следующее кормление вашего ребенка должно пройти намного более гладко, потому что ваш малыш сможет лучше дышать!
Предотвратить дальнейшее накопление
Одна из причин, по которой ребенок болеет так долго, заключается в том, что он не может добровольно избавиться от слизи в носу или откашливать скопившуюся мокроту.Поскольку паровая баня разжижает всю слизь, снимает давление в носовых пазухах и открывает закупоренные проходы, она предотвращает дальнейшее накопление слизи.
Таким образом, вместо того, чтобы слушать музыку в течение нескольких дней и ждать, пока она стечет, вы можете сидеть с ребенком в душной в ванной каждую ночь в течение 20 минут, и это может предотвратить дальнейшее накопление слизи!
Сократите продолжительность кашля и простуды
Мне нравится паровая баня, потому что она не только сразу работает, но и существенно сокращает продолжительность кашля и простуды моего ребенка!
Поскольку вся слизь и давление выводятся, а у моего ребенка открываются проходы, это помогает моей дочери переболеть простудой примерно за 3-4 дня вместо 7-10 дней!
Профессиональный совет: После того, как ванная станет красивой и влажной, а дверь в ванную будет закрыта, чтобы пар оставался внутри, вы можете принять ванну с этим удивительным успокаивающим эфирным маслом английской соли и усадить ребенка в теплую ванну. с окружающим паром! Это творит чудеса!
Загрузите БЕСПЛАТНУЮ программу для отслеживания мам и меня и ребенка
Самый простой способ отслеживать симптомы и лекарства / гомеопатические средства вашего ребенка — это записывать их!
Чтобы помочь вам легко отслеживать симптомы вашего ребенка, я создал потрясающий трекер детских болезней, который вы можете распечатать и использовать каждый раз, когда ваш малыш болеет!
Это также комбинация планировщика для мам и детских трекеров, которую можно использовать каждый день, чтобы сделать свой день максимально гладким.
Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ мини-планировщик «Мама и я» прямо сейчас!
Итак, вот оно! Я очень люблю паровые бани, и каждый раз, когда моя дочь кашляет или простужается, паровая баня сразу же помогает ей чувствовать себя лучше! Поэтому, если у вашего ребенка начинается небольшой кашель или заложенный нос, знайте, что паровая баня поможет разжижить мокроту, уменьшить давление в носовых пазухах, открыть закупоренные проходы и уменьшить простуду вашего ребенка!
Статьи по теме, которые помогут вашему малышу быстрее поправиться:
Подождите! Вы любите бесплатные печатные издания?
Станьте частью клана Mastering Mom Life Insider и получите мгновенный эксклюзивный доступ к Сокровищнице моей мамы, заполненной БЕСПЛАТНЫМИ печатными материалами и рабочими листами, чтобы облегчить жизнь маме!
Пожалуйста, знайте, что я не врач или терапевт и не имею медицинского образования.

Лечебный эффект	Составы для ванн	Воздействие на организм
*Антибактериальный*	Масло чайного дерева (7 капель), морская соль (5 ст. л.)	Угнетает жизнедеятельность микробов, провоцирующих прогрессирование болезни
*Экстренный согревающий*	50-100 г имбиря залить стаканом кипятка и настоять полчаса; выдавить пару долек чеснока, завернуть в марлю и опустить в ванну с водой	Если принять такую ванну при появлении первых симптомов простуды на ночь, то утром можно проснуться полностью здоровым
*Антиоксидантный*	Масло корицы (15 капель), масло апельсина, шалфея и чайного дерева (по 7 капель), оливковое масло (2 ст. л.)	Повышает тонус кожу, очищает поры, способствует выведению шлаков и токсинов из организма
*Противовирусный*	5 ст. л. морской соли, масло чайного дерева и шалфея (по 7 капель), масло оливы (2 ст. ложки)	Губительно воздействует на болезнетворные микробы, облегчает дыхание, повышает устойчивость к вирусам
*Расслабляющий*	5 ст. л. морской соли, по 5 капель масла майорана и лаванды	Уменьшает головную боль, снимает ломоту в теле, успокаивает и расслабляет