Излишняя опека вредна, как и излишняя самостоятельность

Парадокс в том, что подростки, чьи деяния попадают в новостные ленты, далеко не всегда являются детьми из неблагополучных семей. Тем не менее в большей части неприятных подростковых историй источники стоит искать в особенностях семейного воспитания.

Гиперопекающая семья — та, в которой забота о ребенке на первом плане,- не дает подростку очень важной вещи: ощущения границ возможного, дозволенного. Ощущение это очень важно: границы обозначают зону безопасного поведения, родительские запреты определяют рубеж, за которым начинается опасная зона. На протяжении всего взросления ребенок расширяет эту зону, но она всегда должна быть ясно очерчена. Подросток активно пытается расшатать границы дозволенного: так он проверяет их прочность. Ребенок сверхзаботливых родителей, которые не дают явных обозначений допустимого поведения, в сущности обречен на постоянную тревогу, потому что никогда не может быть уверен, где начинается его опасная зона. Эта тревога может воплощаться в сильных страхах (вплоть до невозможности выхода из дома) или в совершенно противоположных реакциях: вспышках гнева, побегах из дома, даже в правонарушениях.

Другая по форме, но похожая по содержанию ситуация складывается в семьях с либеральным стилем воспитания. Здесь ребенка никто особенно не балует, но ему предоставляется столько самостоятельности, сколько он еще не в силах использовать. Может казаться, что в такой семье царит доверие, нет мелочного контроля. Однако для подростка это отсутствие контроля может быть сигналом о том, что он не нужен родителям, что они просто не хотят уделять ему внимание. В этом случае его плохое поведение будет попыткой хотя бы таким способом привлечь вожделенный интерес родителей к себе.

Самоидентификация через принадлежность к группе

Каждый подросток считает, что он индивидуальность (яркая или тусклая, но обязательно — самая-самая), но при этом лишь единицы замечают свою конформность. В норме любой подросток проходит через идентификацию с группой сверстников, чтобы построить свою собственную идентичность (ответить на вопрос: кто я?), но мало кто замечает, насколько сильно он может раствориться в группе, некритично перенять ее нормы. Бесполезно упрекать такого подростка в том, что он ведомый, не имеет своего мнения — он этого не услышит. Приверженность группе — нормальная ситуация в подростковом возрасте, и чем хуже взрослые настроены по отношению к этой группе, тем более закрытой и привлекательной она становится.

Особенно ярким примером таких закрытых групп являются некоторые подростковые субкультуры. Вообще говоря, особая детская и подростковая культура, отличная от культуры взрослых,- это явление, которое было всегда в истории человечества, в советское время у нас ее роль выполняла пионерия. Сейчас подростковые субкультуры разнообразны, большей частью совершенно безобидны, однако есть среди них и такие, в основе которых лежат довольно агрессивные идеи. Яркий пример — фанатские организации (футбольные хулиганы, hools). В них имеется четкая иерархия, собственный сленг и особо бережное отношение к атрибутике. Такого рода закрытая группа с жесткими правилами привлекает подростков, которым трудно выражать эмоции, участвовать в социальных взаимодействиях. Чем слабее «я», тем более строгие правила группы ему подходят.

Любая субкультура помогает подростку почувствовать себя более взрослым. Если группе, с которой он себя отождествляет, свойственна какая-либо определенная одежда, она буквально помогает ему «поменять окраску», отбросить детский облик. К тому же многие субкультуры предлагают своим новым членам своеобразные обряды инициации (это может быть, например, первый поход на концерт любимой субкультурой группы или первый шарф, сорванный во время драки с фаната команды-соперника). И таким образом подросток получает то, чего в обычной жизни получить еще не может, хотя уже очень хочет: переход в новый взрослый статус.

Проблемное поведение подростков

Зачастую проблемное поведение подростков возникает как защитная реакция в ответ на их состояние эмоционального неблагополучия. Гормональные изменения хоть и не являются непосредственными причинами психологических трудностей, но вносят свою лепту в интенсивность переживания последних.

Гормональный бунт приводит к повышению чувствительности нервной системы. Противоречивых эмоций появляется больше, а контролировать их становится сложнее. Особенно ярко это видно в начале подросткового возраста, в 11-14 лет. Осознавать свои переживания подростку еще совсем сложно, и эмоции могут буквально захлестывать его.

Старшие подростки (15-17 лет) становятся спокойнее, их нервная система уже научилась себя уравновешивать. Внутри все еще много переживаний, но развивается способность их осознавать. В поведении подростка становится меньше импульсивности, зато тяжелые эмоциональные состояния могут стать стабильнее.

В крайнем случае эмоциональное неблагополучие подростка принимает форму депрессии. Согласно данным генетических исследований, существует наследственная предрасположенность к расстройствам депрессивного спектра. При этом пусковой стимул к развитию расстройства у подростков обычно внешний: трудности в отношениях со сверстниками (одиночество, конфликты, травля), реже — с родителями, ситуация неудачи, особенности внешнего облика (лишний вес, физические недостатки).

Как минимум часть классических симптомов депрессии можно наблюдать почти у каждого подростка — просто в силу возрастных особенностей. Из-за гормональных перестроек подростки склонны к перепадам настроения. Стремительный рост организма, часто неравномерный (например, сердце не успевает увеличиваться пропорционально телу), является причиной повышенной утомляемости. Самооценка очень часто занижена и крайне уязвима к оценкам окружающих.

Тем не менее далеко не каждый подросток, разумеется, переживает именно депрессию. При постановке диагноза обязательно учитывается, как долго сохраняется состояние эмоционального неблагополучия. Для того чтобы начать серьезно беспокоиться за ребенка, вполне достаточно срока в две недели. Тогда уже необходимо обратиться за помощью к психиатру, который назначит психотерапевтическое лечение, а в особо тяжелых случаях — антидепрессанты.

Важная особенность подростковой депрессии — ее маскированность, т. е. скрытость за какими-либо другими симптомами. Проявления депрессии различны у младших и старших подростков. В младшем подростковом возрасте (12-14 лет) депрессия проявляется приступами тоски, жалобами на плохое настроение, очень часто — на хроническую головную боль или боль в животе, в сердце. Подросток начинает резко терять или набирать вес. При этом, в отличие от ситуации со взрослой депрессией, у подростка обычно нет внешней вялости, он остается достаточно подвижным.

При обращении к врачу такому ребенку чаще всего будет поставлен диагноз вегетососудистая дистония. Соматической патологии, естественно, обнаружить не удается, симптоматическая терапия не помогает. В худшем варианте стабильно плохое состояние подростка приводит к развитию соматического заболевания.

Из-за плохого самочувствия подросток не хочет (а часто и не может) ходить в школу. Словно бы пытаясь выплеснуть негативное состояние наружу, ребенок становится очень раздражительным. Недовольство окружающими может принимать агрессивные формы: подросток отказывается общаться, жалуется, что в школе очень тяжело из-за учителей, может обвинять родителей. В то же время в доверительном контакте подросток сообщит, что это у него плохой характер, он не может себя заставить хорошо учиться. Самоанализ развит еще очень незначительно, но на эмоциональном уровне у подростка возникает свойственное депрессии ощущение «я плохой». Внутренний дискомфорт часто толкает подростков, особенно мальчиков, на агрессивные поступки.

У старших подростков (15-17 лет) депрессия чаще всего разворачивается во «взрослой» форме, хотя важной частью остаются соматические жалобы (тяжесть в области сердца, затрудненное дыхание, реже — боль в животе). Идеи самообвинения у старших подростков уже присутствуют в развернутом виде. Как правило, есть суицидальные мысли. Чаще всего депрессия в этом возрасте вызвана или сопровождается отгороженностью от сверстников, одиночеством, но нередки парадоксальные случаи депрессии у подростков — «звезд» своего окружения. Это еще один вариант маскированной депрессии. Как правило, она связана с глубокой неудовлетворенностью собой, ощущением внутренней пустоты, которую не могут заполнить социальные достижения. Обычно такой подросток растет в условиях высоких требований к его успешности — вместо атмосферы родительского тепла.

Самоповреждающее поведение (вырывание волос, нанесение себе порезов и т. п.) время от времени входит в моду у подростков и не всеми специалистами считается признаком именно депрессивного состояния. Однако представить себе абсолютно благополучного подростка, который исключительно следуя моде режет вены, все же затруднительно, поэтому наличие порезов — повод как минимум более пристально наблюдать за таким подростком.

Важно иметь в виду, что подростковый период — это возраст, когда у больных шизофренией происходит первый приступ, так называемый дебют. И предвестником шизофрении, как правило, является тяжелый депрессивный эпизод. В этом случае сама депрессия становится лишь «маской».

Депрессия может стать предпосылкой для агрессивного, асоциального поведения (делинквентный вариант депрессивного расстройства). Единственный ключ к пониманию истинных причин такого поведения — хмурый вид подростка, явное отсутствие удовольствия от своих деяний, которые, казалось бы, должны дарить ощущение азарта. Как правило, подростку остро не хватает не просто тепла, а элементарной безопасности в семье, и он очень рано усваивает, насколько малоценным является в этом мире. Вызывающее поведение — его оборона, способ преодолеть свое ощущение никчемности.

Дефицит совести — единственное, в чем родители не виноваты

Порой особо вызывающее поведение подростков хорошо описывается еще одним психиатрическим диагнозом — психопатией, или расстройством личности. Основной «недостаток» психопатии — дефицит осознания своих ошибок, критичности к себе, или просто совести. Интеллект у психопата абсолютно нормален.

Однако даже если подросток совершил что-то необдуманное, определенно неприемлемое и при этом не раскаивается, до 18 лет такого диагноза ему не поставят. Определенная некритичность подростка к себе до этого возрастного рубежа считается вариантом нормы. Физиологически это объясняется незрелостью мозговых структур, а психологически — тем, что такой подросток еще не определился с ответом на вопрос «кто я?» и пока не в полной мере соотносит свои поступки со своими же ценностями.

Психопатия — единственный диагноз, дающий окружающим подростка взрослым индульгенцию: в этом они не виноваты. Во всех же остальных случаях поведение подростка так или иначе отражает ту систему отношений, в которой он вырос.

Наталья Воротыло, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии МГМСУ, психолог Благотворительного фонда «Будущее сейчас»

Чего ожидать от 14-летнего мальчика

Ему 14. Он распутный, дерзкий, даже саркастичный. Думает, что знает все. Он пахнет. Он кряхтит. Что не нравится в мальчике-подростке ?!

Четырнадцать — непростой возраст для мальчиков. Они приступили к «Дикой поездке», которая определяет трудные подростковые годы (примерно от 12 до 17 лет). Но давайте начнем с некоторых положительных моментов, потому что мальчики-подростки в некотором роде очаровательны — шероховатым, односложным, пятнистым.

Они могут быть забавными (старый сдержанный кивок головы), проницательными (молодые люди, говорящие мало мудрых слов), творческими (особенно когда они хотят избавиться от чего-то) и лояльными (особенно по отношению к своим товарищам!).В целом это хорошие качества, и родителям следует держать их в центре внимания своих взрослых умов, пока они преодолевают это минное поле. По правде говоря, вам понадобится что-то хорошее, за что можно держаться!

Половое созревание обычно начинается у мальчиков в возрасте от 11 до 12 лет, а физически завершается к 16 или 17 годам (за исключением мозга, который развивается последним, обычно в середине-конце 20-х годов). На индивидуальное развитие мальчика будут влиять как наследственность, так и факторы окружающей среды, включая диету и упражнения, и, что самое важное, развитие его мозга будет значительно отставать от его физического созревания, и вам будет трудно это пропустить!

У него будет 20-кратное повышение уровня тестостерона в возрасте от 9 до 15 лет, и это цунами тестостерона «биологически маскулинизирует все мысли и поведение, исходящие из его мозга», по словам американского психоневролога и автора доктора Луанна. Бризендин.

Его часы сна изменятся — к 14 годам его новая уставка сна будет перенесена на час позже, чем у девочек (изменение, которое переносится в менопаузу!). Он не спит и просыпается позже. Из-за того, как устроен школьный день, он, вероятно, выживет на пяти-шести часах сна в сутки, когда ему должно быть около 10 для оптимального функционирования. Может быть, школам нужно отодвинуть время начала занятий? Конечно, вам нужно отключить доступ к Интернету не позднее 21 или 10 часов.

Работа над мозгом подростка мальчика еще не завершена, а это значит, что поведение мальчиков-подростков может стать очень неустойчивым.Родители изо всех сил пытаются понять, почему они умны в одних областях и действительно сумасшедшие в других. По правде говоря, у них недостаточно миелина — жирового покрытия, которое позволяет нервным сигналам беспрепятственно проходить между различными частями мозга, — чтобы иметь здравый смысл. Лобная доля, которая контролирует высшие психические процессы, такие как принятие решений, память, контроль импульсов, оценка рисков и планирование, просто еще не построена. Его мозг развит только на 80%.

Так что вы должны быть его зрелым мозгом до тех пор, пока он не обретет форму.Будьте теми, кто продумывает для него последствия. Помните, что он переживает огромные изменения, и он напуган своей раздражающей дерзкой внешностью. Наш лучший совет:

• Будь рядом с ним. Это потребует огромных усилий при минимальной отдаче. Ваши попытки прорваться сквозь односложные ответы будут встречены враждебно — даже с отвращением. Научитесь терпеть это и попробуйте еще раз в другой день.
• Ешьте для всей семьи один раз в день без использования технологий. Моделирование коммуникации — лучший инструмент, который у вас есть прямо сейчас.Узнайте, что он слушает, о чем думает, что интересует.
• Не торопитесь о вещах. Скажите, что вам нужно сказать, сообщите ему о последствиях, а затем заткнитесь.
• Дайте ему статистику. Помните, что его формирующийся мозг эластичен — в равной степени способен воспринимать как положительную информацию, так и отрицательную. А мальчики любят факты.
• Поговорите с ним о сексе — особенно о согласии. И оставайтесь в стороне от его зарождающейся сексуальности, чтобы вы могли поддержать то, что окажется.
• Продолжай любить его, даже когда хочешь свернуть его тощую, вонючую шею — это тоже пройдет.

Рут Керр и Ричард Астон, родители четырех взрослых детей в смешанной семье. Рут и Ричард являются соавторами проекта Our Boys — Воспитание сильных, счастливых сыновей от детства до зрелого возраста , основываясь на их 15-летнем опыте работы в Big Buddy — социальном агентстве, которое подбирает хорошо отобранных наставников-мужчин с мальчиками-сиротами.

Growth and Your 13–18 лет (для родителей)

Подростки, переживающие период полового созревания, будут претерпевать множество изменений в своем развивающемся теле, поскольку скачки роста и мускулы меняют форму.

Существует очень широкий диапазон времени, когда у детей наблюдаются всплески роста, связанные с половым созреванием:

• Большинство девочек начинают половое развитие в возрасте от 8 до 13 лет (средний возраст — 12 лет) и имеют скачок роста в возрасте от 10 до 14 лет.
• Большинство мальчиков начинают половое развитие в возрасте от 10 до 13 лет и продолжают расти, пока им не исполнится 16 лет.

Рост и изменения в период полового созревания

Половое созревание — или половое развитие — это время драматических перемен как для мальчиков, так и для девочек.Гормональные изменения сопровождаются всплесками роста, которые превращают детей в физически зрелых подростков по мере развития их тела.

Для них важно иметь здоровые привычки в еде, хорошо сбалансированную диету и ежедневно выполнять определенную физическую активность, чтобы обеспечить непрерывный рост и правильное развитие в эти годы.

Изменения в девушках

События у девочек в период полового созревания:

• Грудь начинает развиваться, а бедра округляются.
• Начинается повышенная скорость роста в высоту.
• Лобковые волосы начинают появляться, как правило, в течение 6–12 месяцев после начала развития груди.
• Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
• Лобковые волосы хорошо укоренились, и грудь продолжает расти.
• Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания.
• Менструация начинается почти всегда после пика роста в росте (средний возраст 12,5 года).

Как только у девочек начинается менструация, они обычно вырастают примерно на 1 или 2 дюйма, достигая своего окончательного взрослого роста примерно к 14 или 15 годам (моложе или старше в зависимости от того, когда началось половое созревание).

Изменения у мальчиков

У мальчиков, как правило, первые физические изменения в период полового созревания появляются в возрасте от 10 до 16 лет. Наиболее быстро они растут в возрасте от 12 до 15 лет. У мальчиков всплеск роста в среднем происходит примерно на 2 года позже, чем у девочек. К 16 годам большинство мальчиков перестают расти, но их мышцы продолжают развиваться.

Другие признаки полового созревания у мальчиков включают:

• Пенис и яички увеличиваются в размерах.
• Появляются волосы на лобке, за которыми следуют волосы в подмышках и на лице.
• Голос становится тише, иногда может трескаться или ломаться.
• Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
• Яички начинают производить сперму.

В кабинете врача

Нормальный рост, поддерживаемый правильным питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья вашего подростка.

Несмотря на данные, собранные для диаграмм роста, «нормальные» рост и вес трудно определить.Модель роста вашего подростка во многом определяется генетикой. Например, у более низких родителей обычно рождаются более низкие дети, а у более высоких родителей — более высокие.

Хотя вы можете беспокоиться, если ваш ребенок не такой высокий, как другие одноклассники, более важный вопрос заключается в том, продолжает ли ваш ребенок расти нормальными темпами. Если ваш врач обнаружит проблему — например, скорость роста, которая была нормальной, но недавно снизилась, — он или она может внимательно отслеживать измерения вашего ребенка в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, указывает ли модель роста на возможную проблему со здоровьем или это просто вариант обычный.

Для подростков нет ничего необычного в том, что они беспокоятся о том, как они растут и как они выглядят. Девочки могут очень критически относиться к собственному весу, что иногда может привести к нездоровому имиджу тела и соблюдению диеты. Мальчики, как правило, больше озабочены своим ростом и развитием мышц, что также может привести к нездоровой практике, например, к употреблению стероидов и протеиновых добавок.

Если вас беспокоит внешний вид вашего подростка или его привычки в еде и упражнениях, поговорите с врачом.

Многие подростки очень беспокоятся о том, чтобы отличаться от своих сверстников и о чем-либо, что может сделать их не подходящими или казаться «нормальными». Поощряйте своего подростка обсуждать с врачом любую из этих проблем, если он или она чувствуют себя комфортно при этом. Врач может заверить, что другие дети так же обеспокоены своим размером.

Если у вас есть какие-либо другие опасения по поводу роста или развития вашего подростка, поговорите со своим врачом.

Осмотр вашего ребенка: 14 лет (для родителей)

Чего ожидать во время этого визита

Ваш врач и / или медсестра, вероятно, будут:

1.Проверьте вес и рост вашего подростка, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и нанесите результаты измерений на диаграмму роста.

2. Проверьте кровяное давление вашего подростка и, возможно, слух.

3. Проведите скрининговый тест , чтобы проверить наличие признаков депрессии .

4. Задавайте вопросы, решайте проблемы и дайте совет по поводу вашего подростка:

Еда. Подростки должны начать самостоятельно выбирать здоровую пищу.Поощряйте своего подростка съедать 5 порций фруктов и овощей в день и избегать сладкой, соленой и жирной пищи. Кальций и витамин D важны для роста костей во время скачков роста. Старайтесь употреблять 3 ежедневные порции нежирных молочных продуктов (или обогащенного соевого молока), чтобы обеспечить 1300 миллиграммов кальция.

Спящий. Подросткам необходимо около 8–10 часов сна в сутки. Плохой сон является обычным явлением и может повлиять на успеваемость и спортивные результаты. Из-за биологических изменений подростки хотят не ложиться спать позже, но раннее начало занятий в школе может помешать им высыпаться.Поощряйте ребенка расслабляться перед сном и не допускайте попадания телевизоров и электронных устройств в спальню подростка.

Физическая активность. Старайтесь уделять 60 минут физической активности в день. Установите дневные ограничения на экранное время, включая просмотр телевизора, видеоигры, смартфоны, планшеты и компьютеры.

Рост и развитие. К 14 годам подростки обычно:

• проявляют признаки полового созревания:
  • У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет с развитием груди и появлением лобковых волос.Периоды обычно начинаются примерно через 2 года после начала развития груди.
  • У мальчиков увеличение яичек — первый признак полового созревания. Это происходит в возрасте около 11 лет, но может начаться уже в 9–15 лет. Затем половой член удлиняется и растут волосы на лобке.
• имеют жирную кожу и / или прыщи
• не всегда связывают свои действия с будущими последствиями
• хотят быть независимыми и соответствовать своим сверстникам
• сосредотачиваются на внешнем виде и поведении
• хотят вести себя рискованно

5.Сделайте экзамен. Это будет включать осмотр кожи, прослушивание сердца и легких, проверку спины на предмет искривления позвоночника и наблюдение за развитием полового созревания. Во время этой части экзамена должен присутствовать родитель, опекун или сопровождающий. Братья и сестры должны оставаться в комнате ожидания, чтобы дать подростку уединение.

6. Обновите прививки. Прививки могут защитить людей от серьезных заболеваний, поэтому важно, чтобы ваш подросток получил их вовремя. График иммунизации может варьироваться от офиса к офису, поэтому поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

7. Заказать тесты. Ваш врач может проверить наличие анемии, повышенного холестерина, туберкулеза и заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), а также назначить анализы при необходимости.

Взгляд в будущее

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить до следующего осмотра подростка в 15 лет:

Школа

1. Поощряйте своего подростка участвовать в различных мероприятиях , таких как музыка, искусство, спорт, внеклассные клубы и другие интересные мероприятия.
2. Хвалите за достижения и оказывайте поддержку в тех областях, где ваш подросток испытывает трудности.
3. Обеспечьте тихое место для выполнения домашнего задания . Сведите к минимуму отвлекающие факторы, например телевизор и электронные устройства.
4. По мере того, как учеба становится все труднее, ваш подросток может бороться . Если это произойдет, поработайте со школьным персоналом, чтобы найти причину, например, проблемы с обучением или вниманием, издевательства или другие факторы стресса.
5. Давление со стороны сверстников может привести к рискованному поведению, например к употреблению алкоголя или курению. Знайте, с кем ваш подросток проводит время, и убедитесь, что взрослый наблюдает за ним.

Self

1. Проводите время со своим подростком каждый день. Совместное время приема пищи , будьте активны вместе и говорите о вещах, которые важны для вашего подростка.
2. Установите правила и объясните свои ожидания. Имеет справедливых последствий за нарушение правил. Хвала хороший выбор.
3. Будьте готовы ответить на вопросы о половом созревании и чувствах, связанных с этими изменениями. Будьте открыты для вопросов о гендерной идентичности и сексуальности .Попросите подростка прийти к вам с вопросами.
4. Призовите своего подростка подождать, пока он станет старше, чтобы вступить в половую связь с другими. Объясните риск заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и нежелательной беременности.
5. Посоветуйте своему подростку ежедневно купаться или принимать душ и пользоваться дезодорантом.
6. Подростки должны чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и посещать стоматолога один раз в 6 месяцев.
7. Ищите признаки депрессии , которые могут включать раздражительность, грусть, потерю интереса к занятиям, плохие оценки и разговоры о самоубийстве.

Безопасность

1. Поговорите со своим подростком об опасности курения , вейпинга, алкоголя и наркотиков .
2. Подростки всегда должны пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле. Скажите подростку, чтобы он никогда не садился в машину с водителем, который пил или употреблял наркотики. Вместо этого дайте знать подростку, чтобы он всегда звал вас на помощь.
3. Напомните своему подростку о том, что нужно надевать шлем во время езды на велосипеде, скейтборде или самокате. Ваш подросток должен носить подходящие средства защиты, такие как капы и прокладки, во время занятий спортом.
4. Подростки должны наносить солнцезащитный крем SPF 30 по крайней мере за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить примерно каждые 2 часа.
5. Отслеживайте использование подростком Интернета . Держите семейный компьютер в таком месте, где вы можете наблюдать за тем, что делает ваш подросток. Установите фильтры безопасности и проверьте историю браузера, чтобы узнать, какие веб-сайты посещает ваш подросток.
6. Поговорите со своим подростком о онлайн-безопасности , о запугивании в Интернете и об использовании социальных сетей с умом.
7. Предотвратить огнестрельных ранений , не храня оружие дома. Если у вас есть пистолет, держите его незаряженным и запертым. Боеприпасы следует запирать отдельно. Убедитесь, что дети не могут добраться до ключей.
8. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит ваша жизненная ситуация . Есть ли у вас вещи, необходимые для ухода за подростком? У вас есть достаточно еды, безопасное место для жизни и медицинская страховка? Ваш врач может рассказать вам о ресурсах сообщества или направить вас к социальному работнику.

Эти контрольные листы соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP) / Bright Futures.

9 признаков и симптомов скачков роста в подростковом возрасте

Подростки быстро растут, и их тела сильно меняются в период полового созревания и во время скачка роста.

Если вы заметили внезапное увеличение роста вашего подростка вместе с повышением аппетита и общей суетливостью, то это, вероятно, скачок роста. Скачок роста — это время, в течение которого ваш подросток может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев, за которым следует период медленного роста, а затем еще один всплеск роста.

Эти быстрые физические изменения совпадают с гормональными изменениями, связанными с половым созреванием, что делает всплеск полового созревания интенсивным и подавляющим. Итак, как вы, как родитель, можете помочь?

В этом посте MomJunction мы поделимся с вами основами подросткового скачка роста и некоторыми полезными советами, которые помогут вашему ребенку пройти через этот этап.

В каком возрасте начинается скачок роста у подростков?

Все разные. Возникновение скачка роста в подростковом возрасте может быть различным. Некоторые переживают это рано, а некоторые могут поздно.Тем не менее, в среднем значительный скачок роста в период полового созревания обычно происходит между 8-13 годами у девочек и 9,5-14 годами у мальчиков (1).

В то время как эта фаза быстрого роста у большинства девочек заканчивается к 15 годам, у мальчиков она может продолжаться до 16 или 17 лет (2). Однако существуют исключения, поскольку некоторые подростки, особенно мальчики, могут продолжать расти до позднего подросткового возраста.

Средний рост мальчиков и девочек по возрасту

Очень важно отслеживать рост вашего ребенка и его общее развитие во время всплесков роста в подростковом возрасте.Вы можете использовать для этого график роста.

Диаграмма роста — это инструмент оценки, который сравнивает рост и вес вашего подростка со стандартным средним ростом для определенного возраста. С его помощью можно отслеживать общий рост вашего мальчика-подростка или девочки-подростка.

Средний процентиль роста для мальчиков и девочек

Примечание: 50-й процентильный рост девочки — средний рост Если ваш ребенок находится в 50-м процентиле, это означает, что при сравнении 100 нормальных подростков их возраста и пола 50 подростков ниже и 50 выше вашего ребенка.

Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний (3)

Что вызывает скачок роста у подростков?

В подростковом возрасте два половых гормона тестостерон (у мальчиков) и эстроген (у девочек) вызывают скачок роста.Эти половые гормоны увеличивают секрецию гормона роста человека, что, в свою очередь, вызывает увеличение минерализации костей, что приводит к линейному росту, то есть увеличению роста (4).

Признаки и симптомы скачка роста у подростков

Вы можете определить скачок роста у вашего подростка, если заметите следующие признаки:

1. Большая ступня для обуви: Рост вашего подростка начинается от конечностей и постепенно проникает внутрь. Таким образом, у вашего подростка сначала появятся изменения в руках и ногах, связанные с ростом.Исследования показывают, что частые изменения размера обуви являются ранним признаком скачка роста (5)
   . Таким образом, обратите внимание на изменения в высоте сидения, длине ног и ширине плеч, которые могут подтвердить вашу оценку (6).

2. Новые штаны становятся короткими: Если подросток жалуется на то, что их новые штаны становятся короткими в течение нескольких месяцев, то это, вероятно, связано с всплеском пубертатного роста. В среднем за этот период мальчик-подросток может вырасти примерно на три дюйма (7-8 см) в год.Средний прирост у девочек-подростков составляет от двух до трех дюймов (5-7,5 см) в год (7).

3. Одежда становится тесной: Одежда становится тесной на талии и бедрах. Это изменение может произойти из-за набора жира перед скачком роста. Однако он может ускориться в период полового созревания, что приведет к увеличению веса в области талии, бедер, ягодиц и бедер у девочек. У мальчиков это может произойти в районе живота (8).

4. Выступающие суставы с большими костями: Различные суставы тела становятся больше и заметнее.Некоторые из наиболее очевидных суставов — колени, локти и запястья.

5. Повышение аппетита: Огромные физические и физиологические изменения во время пубертатного рывка вызывают повышенные потребности в питании. Это может привести к увеличению аппетита у подростка. Повышение аппетита чаще наблюдается у мальчиков-подростков, чем у девочек (9).

Помимо этих заметных изменений, связанных со скачком роста, вы можете заметить изменения, характерные для периода полового созревания.

6. Сильный запах тела: Половое созревание вызывает повышенную выработку андрогенов надпочечниками, что приводит к запаху тела (10)
   .Присутствие запаха тела обычно указывает на скачок роста, но в некоторых случаях он проявляется у детей с задержкой полового созревания (11).

7. Изменение голоса: Исследования показывают, что если у подростка развился характерный взрослый голос, то, вероятно, скачок роста замедляется (12). Однако для подтверждения этого предположения необходимы дополнительные исследования. Изменение голоса более заметно у мальчиков-подростков, чем у девочек.

8. Изменения кожи: Изменения кожи в период полового созревания включают появление волос на лице, жирной кожи, прыщей и пигментации, вызванных гормональными изменениями (13).Эти изменения интенсивны во время скачка роста.

9. Развитие вторичных половых признаков: Половое созревание ускоряется во время пубертатного скачка роста. Некоторые из типичных признаков полового созревания — это развитие груди, увеличение яичек и усиленное распространение волос на лобке. Эти изменения не являются специфическими для всплесков роста, но, вероятно, будут более заметны в эту фазу.

Все эти изменения, наряду с некоторыми другими физиологическими изменениями, могут повлиять на подростка.

Как скачок роста влияет на подростков?

Интенсивная фаза подросткового развития может по-разному влиять на подростка (14). Вот некоторые из них:

1. Неуклюжесть: Скачок роста заставляет кости удлиняться, в то время как мышцы и сухожилия все еще догоняют рост. Это изменение в развитии может вызвать нарушение координации, что может увеличить риск травмы (15). Избегайте этого, поощряя вашего подростка оставаться физически активным. Это поможет в развитии мышц, а также минимизирует риск травм.

2. Боли роста: Подростки могут испытывать боль в нижних конечностях из-за быстрого роста костей во время скачка роста. Однако практикующие врачи придерживаются другого мнения по этому поводу (16). Некоторые предполагают, что нарастающая боль в подростковом возрасте могла произойти из-за недостатка (или меньшей) физической активности.

3. Ограниченный сон: Подростки могут спать из-за сдвига их биологических часов (17), вызванного гормональными изменениями. Однако это может быть не всегда, поскольку некоторые подростки могут спать больше.Зависимость от социальных сетей и разговоры по телефону могут быть вторичными причинами нерегулярного сна у подростков.

4. Частые перепады настроения и раздражительное поведение: Перепады настроения и раздражительность могут возникать из-за стресса и беспокойства. Некоторые частые причины стресса / беспокойства у подростков — гормональные изменения, недосыпание, давление со стороны сверстников, борьба за свободу и контроль.

5. Изучение сексуальной ориентации: Часто можно увидеть, что подростки все больше осознают свою сексуальную ориентацию и могут заниматься сексом.Также вероятно возрастет интерес к концепциям сексуальной близости.

6. Сосредоточьтесь на своей внешности: Подростки могут больше осознавать свою внешность. Внешний вид, социальное одобрение и одобрение противоположного пола могут стать решающими. Следовательно, существует повышенный риск развития расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия, особенно у девочек. Расстройства пищевого поведения могут в долгосрочной перспективе привести к задержке психического и физического развития.

На этом решающем этапе жизни ваш подросток нуждается в вашей помощи и поддержке.

Советы в помощь подростку

Вот несколько способов, которыми вы можете поддержать своего ребенка.

1. Сообщение о забастовке: Начните разговор и побудите подростка обсудить свои проблемы, чтобы помочь ребенку почувствовать себя лучше. Ваш подросток может стесняться говорить, но настойчивые усилия окупятся. При необходимости вы также можете проконсультироваться с консультантом или экспертом.

2. Не осуждайте: Избегайте вынесения каких-либо суждений. Некоторые проблемы могут показаться банальными, но имейте терпение и помогите их решить.

3. Будьте образцом для подражания: Если вы хотите чему-то научить своего ребенка, то вам пора стать хорошим образцом для подражания. Вы не можете ожидать, что они будут вести здоровый образ жизни, если вы не будете поступать так же.

4. Подавайте здоровую пищу: Подавайте ребенку сбалансированную и полезную пищу.Держите в доме много фруктов, овощей и другой здоровой пищи. Ешьте вместе с подростком и поддерживайте его в формировании здоровых привычек питания.

5. Пусть ваш подросток будет ответственным: Во время еды позвольте подростку сделать ответственный выбор. Обсудите их проблемы со здоровьем и питанием с диетологом.

6. Поощряйте физическую активность: Поощряйте вашего подростка регулярно заниматься физической активностью. Запланируйте совместную прогулку, где вы сможете заняться чем-нибудь, например, пешим туризмом, плаванием, бегом или прогулкой.Это поможет им оставаться в пределах здорового диапазона веса и повысит их уверенность в себе.

7. Избегайте сравнения со сверстниками: Не сравнивайте вес или рост вашего подростка со сверстниками, поскольку такие сравнения могут пагубно сказаться на их когнитивном и социальном развитии. Кроме того, это может вызвать у них застенчивость.

8. Не будьте слишком напористыми: Избегайте напористости, особенно в отношении времени сна и пробуждения. Поэтому пусть ваш ребенок придумывает цикл сна и бодрствования.Помогите им заснуть и рано проснуться, но не заставляйте их делать это через несколько дней.

9. Предоставьте подростку пространство: Предоставьте место подростку очень важно. Это поможет им обрести независимость, зная, что вы их поддерживаете. Всегда держите канал общения открытым, чтобы показать свою любовь и поддержку.

10. Дайте им половое воспитание: Подростковая сексуальность — это то, о чем вы должны поговорить со своим подростком заранее. Половое воспитание подростка не только решает его любопытство, но и дает ему представление о различных проблемах, таких как сексуальная активность и подростковая беременность.

Когда обращаться к врачу по поводу скачка роста вашего подростка?

Скорость скачка роста зависит от нескольких факторов, связанных с двойникованием, таких как наследственность, диета, физические упражнения, любые проблемы со здоровьем и т. Д. Тем не менее, есть определенные случаи, когда лучше всего проконсультироваться с врачом (18).

1. Если вы чувствуете, что ваш подросток растет значительно быстрее, чем его или ее сверстники.

2. Необычно раннее начало полового созревания. С медицинской точки зрения это состояние известно как преждевременное половое созревание.У ребенка с этим заболеванием половое развитие начнется в раннем возрасте. Для девочек — до восьми лет, для мальчиков — до девяти лет (19).

3. Заметная задержка роста или полового развития. Дефицит гормона роста — одна из причин задержки полового созревания. Дефицит может привести к тому, что подросток будет иметь низкий рост по сравнению со средним прогнозируемым ростом для его возраста (11).

4. Внезапное изменение аппетита, которое кажется неправильным.

5. Проблемы с телом, когда подросток считает, что у него избыточный вес, хотя на самом деле это не так. Этот случай обычно чаще встречается у девочек, чем у мальчиков, и может быть признаком расстройства пищевого поведения.

6. Признаки проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, резкие перепады настроения, беспокойство, враждебность и аргументированное поведение.

7. Низкая успеваемость, например, неуспеваемость. Избегайте школы и занятий, которые нравились вашему подростку.

8. Употребление наркотиков, алкоголя или табака.

Консультация врача поможет своевременно выявить любые медицинские проблемы.

Вспышка роста подростка может быть сложной задачей. Однако вы можете помочь своему подростку справиться с этим, если будете рядом с ним. Поговорите с ними, отслеживайте их рост и помогите им понять, что происходит и почему это происходит.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи

«Вау!» Мальчики 12-14 лет в период полового созревания

Если у вас есть мальчики в возрастной группе от 12 до 14 лет, «ВАУ!» так вы описываете проблемы, с которыми сталкиваетесь как родитель. В этом возрасте есть что-то, и я предполагаю, что это все о мальчиках в период полового созревания.

У мальчиков это происходит примерно через год

Похоже, что у мальчиков большие изменения полового созревания наступают примерно на год позже, чем у девочек, и они, кажется, погружаются в них.Вы, наверное, заметили, что ваш сын гораздо более самоуверен, легко раздражителен и, похоже, не так сильно заботится о базовых потребностях, как учеба в школе и, возможно, любая работа! Это широкое обобщение мальчиков в этой возрастной группе, но что-то точно происходит.

Эти мальчики проверяют свои летающие перья, готовясь к самостоятельной жизни в ближайшем будущем за пределами своего безопасного и удобного гнезда. Подумайте только, если им 14 лет, они, скорее всего, отправятся в колледж или какой-нибудь другой профессиональный план всего через несколько лет.На самом деле у нас не так много времени, чтобы превратиться из юного мальчика в юношеский взрослый.

Вот три совета, которые помогут вам пережить эти годы вместе с сыном:

1. Во-первых, и это самое важное, начните процесс отпускания для себя. Конечно, гораздо утешительнее оглядываться назад на эти очаровательные фотографии детей и мальчиков из прошлого, чем думать о том, чтобы отправить своего сына в этот мир, но время приближается. Заставьте себя начать думать о нем как о молодом человеке и почувствуйте себя комфортно с этим изменившимся видением.

2. Послушайте своего сына. Послушайте, чем он хотел бы заниматься в будущем, и поддержите это видение. Как вы знаете, он, вероятно, много раз изменит свое мнение в будущем (не говорите ему об этом), но важно, чтобы вы работали с ним, чтобы воплотить в жизнь то, что он планирует для себя. Просто пройти через процесс, помогающий ему продумать, как он может сейчас подготовиться к будущему, — очень ценный опыт для него. Он молод. Пусть мечтает.

3. Найдите время, чтобы выработать с сыном стратегию на ближайшие несколько лет и далее.Отличный способ сделать это — регулярно (каждые несколько недель) посещать их любимое место, где можно поесть и поговорить. Это должны быть моменты, которых он с нетерпением ждет, потому что вы его тренируете, а не исправляете. Может быть даже полезно составить список целей, которые вы создадите вместе, а затем следовать им во время вашей стратегии.

Как вы можете работать вместе?

Подумайте, как работать со своим сыном и по возможности не драться с ним. Поддержка его видения самого себя в будущем — отличный способ дать ему понять, что вы в его команде и являетесь его самым большим поклонником.

Развитие ребенка: вехи, возрасты и этапы

Понимание меняющихся этапов роста и развития вашего ребенка — важная часть воспитания. По мере того, как младенцы и дети проходят ряд стадий роста, они могут столкнуться с обычными физическими или эмоциональными проблемами. Педиатрические эксперты в CHOC создали серию руководств по возрасту и стадии, чтобы вы могли лучше понять, через что проходит ваш ребенок, и выявить любые проблемы на этом пути.

Рост и развитие включают в себя не только физические изменения, происходящие от младенчества до подросткового возраста, но также некоторые изменения эмоций, личности, поведения, мышления и речи, которые развиваются у детей, когда они начинают понимать окружающий мир и взаимодействовать с ним. Такие навыки, как первый шаг или первая улыбка, называются этапами развития.

Дети достигают вехи в том, как они играют, учатся, говорят, действуют и двигаются. Все дети развиваются в своем собственном темпе, но эти вехи дают вам общее представление об изменениях, которых следует ожидать по мере роста вашего ребенка.

Основные этапы развития можно разделить на следующие категории:

Дети растут в своем собственном темпе. Среди детей существует широкий выбор здоровых форм и размеров. Генетика, пол, питание, физическая активность, проблемы со здоровьем, окружающая среда и гормоны — все это играет роль в росте и весе ребенка, и многие из них могут сильно различаться от семьи к семье.

Врачи рассматривают диаграммы роста наряду с общим благополучием ребенка, окружающей средой и генетическим происхождением.Врач вашего ребенка также может рассмотреть:

• Достигает ли ребенок других вех в развитии?
• Есть ли другие признаки того, что ребенок нездоров?
• Какой рост и вес у родителей, братьев и сестер?
• Ребенок родился преждевременно?
• Началось ли половое созревание у ребенка раньше или позже среднего?

Нет. Девочки и мальчики измеряются по разным диаграммам роста, потому что они растут по-разному и с разной скоростью.Один набор карт используется для младенцев от рождения до 36 месяцев. Другой набор предназначен для детей и подростков от 2 до 20 лет. Кроме того, можно использовать специальные таблицы роста для детей с определенными заболеваниями, такими как синдром Дауна, или для детей, родившихся рано.

Наблюдение за графиками роста может помочь вам или врачу вашего ребенка определить любые потенциальные проблемы роста. Некоторые шаблоны, на которые следует обратить внимание, включают:

• Когда процентиль веса или роста ребенка отличается от установленной закономерности.Например: если рост и вес были на линии 60-го процентиля, пока ребенку не исполнилось 5 лет, а затем рост упал до 30-го процентиля в 6 лет, это может указывать на проблему роста, потому что ребенок не следит за своим или ее обычная модель роста. Но изменение процентилей не всегда означает наличие проблемы. У многих детей могут наблюдаться изменения в процентилях роста на определенных этапах развития, когда нормальным является более различный темп роста от ребенка к ребенку. Это особенно часто встречается в младенчестве и в период полового созревания.
• Если рост ребенка сильно отличается от ожидаемого при расчете роста его или ее родителей.
• Если имеется аномально низкий или высокий индекс массы тела (ИМТ 85%).

Таблицы роста — полезный инструмент, но важно знать, что они не дают полной картины развития или общего состояния здоровья вашего ребенка. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу роста вашего ребенка или графиков роста, поговорите со своим педиатром.

Отзыв от Dr.Мэри Чой, Seaview Pediatrics, CHOC Primary Care — июнь 2021 г.

Мой опыт воспитания 11-летнего мальчика и чего ожидать

Если вы читаете эту статью, то, вероятно, являетесь родителем 11-летнего мальчика. Возможно, вы чувствуете, что попали в неизведанные воды, и ищете совета по определенным аспектам воспитания детей.Может быть, вы чувствуете, что ваш ангельский сын меняется, и не совсем уверены, как с этим справиться. Или, может быть, вы просто хотите знать, является ли ваш собственный опыт «нормальным».

Конечно, на самом деле не существует такого понятия, как «нормальный». Каждый ребенок индивидуален и имеет свою индивидуальность. Один ребенок может отреагировать вспышкой гнева, когда что-то идет не так, в то время как другой ребенок может уйти в себя и решать свои проблемы внутренне.

Как родитель своего 11-летнего мальчика, я не понаслышке знаю, что 11 лет — это период значительных перемен.Когда ваш мальчик достигнет этого возраста, он перестанет быть маленьким ребенком, с которым нужно бороться, а станет подростком. Он не совсем подросток (хотя вполне может подумать, что да!), А мальчик, который растет и отваживается на свою собственную жизнь в поисках собственной независимости.

Средняя школа

В Соединенном Королевстве 11 лет — это возраст, когда большинство детей покидают кокон начальной школы и готовятся к средней школе. Средняя школа знаменует собой начало выхода ребенка в мир, где он обретет собственную независимость и обретет ответственность.В средней школе мало заботятся о молли или родители.

Примерка

• Многие дети, которые начинают этот путь в средней школе, все больше осознают, что «круто», а что, безусловно, нет.
• Хотя это не та ценность, которую мы хотим прививать нашим детям, правда в том, что сверстники часто обращаются с детьми в зависимости от того, как они одеваются, как они себя ведут и от того, чем они занимаются.
• По мере того, как мы становимся взрослыми, мы можем становиться увереннее и отказываться от этих довольно поверхностных теорий, но дети 11 лет обычно недостаточно зрелы, чтобы достичь этого.11-летние обычно не хотят отличаться. Они стремятся вписаться в них, одеваясь по последней моде, придерживаясь популярной культуры (например, музыки, телепрограмм и видеоигр) и делая то, что делают их друзья.

Влияние группы сверстников

Из собственных наблюдений я заметил, что примерно в этом возрасте наблюдается определенный сдвиг от полного влияния родителей к тому, чтобы испытывать сильное влияние группы сверстников.

Мой сын постоянно отвергает мое мнение и рекомендации, потому что его друзья придерживаются другой точки зрения.Он часто говорил: «Нет, это правда, потому что так сказал такой-то» или «Все так делают». Большая часть информации, мягко говоря, сомнительна.

Хотя 11-летние дети все еще могут слушать своих родителей и прислушиваться к их советам, я обнаружил, что труднее преодолеть барьер, который представляет собой группа их сверстников.

Они будут стремиться к независимости

В зависимости от того, где живет 11-летний мальчик, он, скорее всего, идет в школу один. Мы живем в безопасном районе, и дорога в школу короткая и в основном по дорогам с относительно небольшим движением, поэтому мой собственный сын пошел в школу пешком в девять с половиной лет.

Они будут просить большей независимости

Я помню, когда моему сыну было семь лет, и он решил, что он достаточно взрослый, чтобы ходить в местный магазин один. Он продолжал и продолжал об этом и был совершенно уверен, что готов к этому. В конце концов, я сказал, что может, и он тут же отказался. В конце концов, у него не было уверенности идти одному, несмотря на все разговоры. Фактически, прошло довольно много времени, прежде чем он действительно с этим справился.

Когда дать ему свободу?

Не существует жестких правил, когда дело доходит до решения, когда позволить вашему ребенку ходить куда-нибудь одному.Это во многом зависит от района, в котором живет ребенок, дорог, по которым ему придется переходить, и общего уровня безопасности. Если предположить, что вы живете в относительно безопасном районе, я думаю, что 11-летним детям действительно нужно дать немного больше независимости.

Мой собственный опыт

• Мой сын ходит в школу и из школы один, может дойти пешком до домов своих друзей в окрестностях, а также ходит с друзьями в местный парк.
• С учетом сказанного, 11-летним детям должно быть указано точное время комендантского часа.Это учит их тому, что доверие приходит с доказательством того, что они могут придерживаться правил.
• Если они не могут придерживаться правил, то, возможно, у вас отнимут привилегию, потому что вы не хотите, чтобы через два года был подросток, о местонахождении которого вы понятия не имеете.

Не забудьте с ними поговорить!

Мальчики не всегда много говорят; чем старше они становятся, тем меньше им приходится говорить (особенно своим родителям). Девочки гораздо чаще болтают о друзьях и школе, чем мальчики, поэтому важно приложить усилия, чтобы поговорить со своим 11-летним сыном, чтобы вы получили представление о его жизни и о том, что происходит, когда вы находитесь. не там.

Современный мир не поощряет прямое общение

Даже когда все члены семьи находятся дома, нормальный разговор во многих домах может быть редкостью. Наш современный мир со всеми его гаджетами и мультимедийными развлечениями очень часто может привести к тому, что каждый член семьи уйдет и займется своим делом, особенно когда в спальнях есть телевизоры и игровые приставки.

Детские спальни часто представляют собой уединенное место, где достаточно развлечений, чтобы объединение семьи внизу показалось скучным.Я знаю, что моему 11-летнему сыну больше всего нравится приходить из школы и прятаться в своей комнате со своим Xbox, пока я не настаиваю, чтобы он спустился. Это все очень хорошо, но я определенно считаю, что это привело к тому, что во многих современных семьях стало меньше общения.

Выделите время для семейных мероприятий и разговоров

• Сегодня каждый ведет отдельный образ жизни, даже в одном доме, поэтому как никогда важно уделять время разговору с детьми и обеспечивать у вас есть представление о том, что происходит в их жизни.
• Поддержание общения важно для всех детей. По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы должны делать сознательные усилия, чтобы не упустить его.
• Дети старшего возраста более независимы, чем дети младшего возраста, и они не так сильно полагаются на вас в своих физических потребностях. Следовательно, взаимодействие, возникающее из-за того, что приходится иметь дело с каждым требованием младшего ребенка, уменьшается по мере того, как он становится старше.
• Хотя 11-летние дети могут многое сделать для себя, они не настолько зрелы, когда дело касается эмоциональных проблем.Старшие дети по-прежнему должны чувствовать себя защищенными, любимыми и важными в глазах родителей, чтобы они могли вырасти уверенными в себе и уравновешенными личностями.

Talking With My Son

Я считаю, что мой сын больше всего разговаривает со мной и раскрывает больше личной информации, например, о том, что происходит в школе, когда мы гуляем вместе без его младшего брата.

Эти случаи не особенно распространены, потому что его младший брат — дошкольник трех лет.Когда его брат рядом, я уделяю много внимания тому, чтобы заботиться о нем и удовлетворять его потребности. Я замечаю, насколько отличается походка, только когда его нет рядом, а мой 11-летний ребенок находится в полном одиночестве.

Почему важно общаться

• Я определенно считаю, что важно общаться с 11-летними детьми о таких проблемах, как дружба, школьные проблемы, забавные моменты, которые у них возникают со своими товарищами, и события, которые они волнуют или волнуют о.
• Хорошее знание своего ребенка создает связь, так что, когда они направляются в мир подростка, они, надеюсь, будут более склонны поговорить с вами и предложить вам небольшое окно в их мир.
• Я сам еще не дошел до этой стадии, так что отчасти это всего лишь теория. Однако в этом есть большой смысл.
• Точно так же, даже если ваш 11-летний ребенок может захотеть проводить больше времени со своими товарищами, чем с вами, по-прежнему очень важно регулярно заниматься делами всей семьей.Ведь как говорится: «Семьи, которые играют вместе, держатся вместе».

Их отношения с девушками изменятся

С тех пор, как моему сыну исполнилось 11 лет, я внезапно заметил большую разницу в его поведении по отношению к девушкам. На протяжении большей части его детства девочки были его врагами. Они были там только для того, чтобы дразнить, спорить или держаться подальше.

Не все мальчики одинаковы. Я знаю некоторых, кто дружил с девочками с ранних лет, и те, у кого есть сестры, могут думать иначе.Однако мой сын яростно ненавидел девочек, пока ему не исполнилось 11 лет. Внезапно девочки превратились из инопланетных существ, с которыми нужно бороться или избегать, как с чумой, в друзей, с которыми даже считается подходящим для общения вне школы.

Отношения девочка / мальчик

• Мой сын даже пошел в школу с девочкой из своего класса. Это была девушка? Я осторожно подошел к этой теме и обнаружил, что это не так. Я даже осмелился спросить, о чем они говорят, потому что не мог даже представить, что у них общего.В конце концов, мой сын — энтузиаст Xbox, которому нравится болтать о компьютерных играх и футболе. Я так и не узнал, о чем они говорили, потому что на меня посмотрели и очень подозрительно спросили, почему я хочу знать.
• Для меня это очень странная, новая концепция. Внезапно девушки перестают быть врагами, и я впервые вижу начало отношений между парнем и девушкой.
• На данный момент это все невинно — болтать, тусоваться и просто веселиться.
• Иногда у мальчиков в школе есть «подруги», но на самом деле это не более чем заявление.Я уверен, что все это будет позже, но сейчас особо не о чем беспокоиться.

Как справиться со своим отношением

Многие родители 11-летних мальчиков, в том числе я, иногда отмечают плохое отношение своего сына. Хотя они могут быть любящими, вежливыми, весёлыми и приятными в общении, мальчики этого возраста часто склонны к сплетням, сарказму и, как правило, ведут себя слишком чопорно. Я рассматриваю это как их способ раздвинуть границы.

Споры, которые у меня есть с моим сыном

• Большинство споров, которые у меня возникают с моим сыном, касаются того, что он хочет или сделал, что ему было запрещено делать.
• Спор, который снова и снова возникает в нашем доме, связан с желанием моего сына владеть видеоиграми, не подходящими для его возрастной группы. Фактически, он играет в некоторые игры, предназначенные для подростков, но, похоже, он считает, что игры, подходящие для людей старше 18 лет, — это единственное, что можно круто иметь.
• Когда я говорю «нет», он протестует, называет меня ужасным родителем и, как правило, становится довольно ужасной компанией.
• Мой сын действует импульсивно и часто извиняется позже, но это по-прежнему неприемлемое отношение.Его протесты в основном основаны на том, что «они есть у всех». И он не лжет. Многим детям разрешены эти игры, но не всем — даже половине.
• В остальное время его плохое отношение проявляется, когда его просят что-то сделать, и он решает, что он не собирается этого делать. Часто именно домашнее задание вызывает серьезную трансплантацию личности. Он думает, что это пустая трата его жизни.
• В других случаях его просят помочь с работой. Любая рутинная работа, которая займет больше пяти минут, приведет к бурной истерике.Иногда мне кажется, что из моего сына получился бы отличный политик, основываясь на том, насколько он искусен в искусстве спора.

Последствия

• 11-летние дети заслуживают того, чтобы их выслушивали, но они все равно должны понимать, что есть определенные вещи, которых они должны придерживаться. Такова жизнь во всех сферах, а не только дома.
• Если мой сын часто ругает меня в ответ или его поведение неприемлемо, и он не понимает намек после предупреждения, то обычно последствием является отказ от того, что ему нравится.
• Часто именно его Xbox блокируют на определенное количество дней. Я считаю, что это хорошо работает, потому что это, безусловно, заставляет его дважды подумать о том, как он разговаривает с людьми.
• К детям этого возраста следует относиться с уважением, и если вы не пресечете неприемлемое поведение в зародыше, проблемы обязательно усугубятся позже, и их будет труднее исправить.

Их отношение к друзьям

Мальчики 11 лет часто демонстрируют определенное поведение, когда они находятся с друзьями.Иногда это может показаться немного высокомерным или грубым. Мальчики любят выглядеть крутыми и хвастаться перед сверстниками. Конечно, такое поведение совсем не круто, но нужно помнить, что 11-летним мальчикам часто не хватает зрелости.

Многим мальчикам не нравится, когда их товарищи считают мягкими, поэтому они идут за борт, доказывая, что это не так. Часто они возвращаются к своей дружелюбной сущности, когда их друзья выбывают из уравнения, и они больше не чувствуют необходимости действовать «по-крупному».«Однако с неуважением все же следует бороться.

Их одержимость видеоиграми

Почти каждый 11-летний мальчик, которого я знаю, в той или иной степени одержим компьютерами и видеоиграми. Как я уже говорил, мой собственный сын пристрастился к его Xbox. Я почти уверен, что он бы потратил на него весь день, если бы ему разрешили. Его друзья точно такие же, и, когда они приходят к нам домой, это почти все, что они хотят делать, кроме странного пинка. с мячом

Это характеристика, которая мне очень не нравится.Моему сыну разрешается играть в Xbox только около полутора часов после школы, но даже в этом случае мне приходится фактически оттаскивать его от игры. Когда его друзья рядом, они часто тайком возвращаются, когда я не обращаю внимания.

В чем проблема видеоигр?

• Мое главное утверждение состоит в том, что дети, которые становятся одержимыми, часто теряют способность и мотивацию проявлять интерес к другим вещам.
• Видеоигры — это готовое развлечение, и ребенок, по сути, увлекается чужим творчеством, ничего не вкладывая в себя.Он не использует собственное воображение и творческие способности и не изучает новые навыки. Он просто отключается от реальности и уходит в мир, которого на самом деле не существует.
• Это нормально в меру, но я знаю, что, когда моему сыну говорят прекратить игру, его мысли все еще заняты этим. Он часто не может придумать, чем еще заняться, потому что все остальное ему скучно. Он часто жалуется, что это несправедливо и что такой-то из школы может играть в игры 24 часа в сутки. Однако, в конце концов, он все же находит себе занятие по душе, и мы все счастливы.
• Я рассказываю ему о собственном детстве, когда у нас вообще не было видеоигр. Он приходит в ужас от этой идеи и приходит к выводу, что у меня, должно быть, было ужасно скучное детство. Я думаю, что верно обратное, и считаю, что многие дети нынешнего молодого поколения упускают из виду истинную магию детства.
• Некоторым друзьям моего сына разрешено тратить непристойное количество времени, ошеломляя мозги перед экранами, но я все же настаиваю на ограничении времени.
• Однажды я не смогу вмешаться, и это будет его выбор.К тому времени, я надеюсь, он вырастет из этого, поскольку возникнут другие интересы. На данный момент я все еще имею некоторый вклад в то, что он делает.

Заключение

Воспитание 11-летнего мальчика — это путешествие по пути перемен и взросления. Те детские дни, когда вы играли с игрушками, почти закончились, и ваш 11-летний ребенок, вероятно, больше склоняется к занятиям подростком.

У него может появиться больше интереса к музыке и времяпрепровождению с друзьями, чем к игре.У него также будет растущее стремление к независимости, но 11-летним мальчикам по-прежнему нужны родители, с которыми можно поговорить, посмеяться и привязаться к семье.

Они могут расти, но в глубине души они все еще дети. Например, моего сына не увидели бы мертвым, играющим с игрушками на глазах у своих друзей, но недавно я поймал и его, и его лучшего друга, которые балуются пластилином, оставленным на столе его трехлетним братом. . Это было явно нормально, потому что они только что наткнулись на это!

Взросление — медленный процесс, и мы должны быть за это благодарны.

Этот контент является точным и правдивым, насколько это известно автору, и не предназначен для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.

Вопросы и ответы

Вопрос: Мой сын очень добрый и нежный. Но сейчас ему одиннадцать, и он начал лгать и пропускать учебу. Он также пропускает домашнее задание. Как мне заставить его понять ценность образования, чтобы он снова проявил интерес к учебе?

Ответ: Я думаю, что в этом возрасте дети часто меняют свое внешнее поведение.Конечно, это не значит, что он уже не тот заботливый мальчик, которым был всегда. Когда я недавно посетил консультацию школьных родителей с моим десятилетним сыном, я был удивлен, что отзывы полностью отличались от всех других консультаций, которые я посещал для него. Мой сын много чего возился в классе со своими друзьями, хотя он все еще достигает своих целей и преуспевает с академической точки зрения. До этого у него всегда было много друзей, но он очень старался вести себя должным образом во время уроков.

Учительница, однако, сказала, что дети этого возраста все больше осознают, как они выглядят перед сверстниками.

Судя по моему ограниченному опыту, дети часто не очень любят домашнее задание! Видеть ценность образования — это то, что он, вероятно, придет к пониманию, когда станет старше; однако одиннадцатилетнему мальчику будущее кажется очень далеким! Могу сказать вам, что мой старший сын, которому сейчас исполняется восемнадцать, стал гораздо более суровым с 15/16 лет, если это вас утешит! До этого он разочаровывался во всем этом!

Может быть, вы могли бы подбодрить его, предложив ему небольшие награды, если он приложит все усилия с домашним заданием? Я согласен, это может быть очень трудное время — удачи!

Вопрос: Мой 11-летний внук, который переживает период полового созревания, стал одержим сладостями и шоколадом.Он достает их из шкафа и даже берет кисель. Он прячет все бумаги и лжет при приближении. Его проверили на диабет, так что дело не в этом. Как вы думаете, это может быть физиологическая проблема?

Ответ: Оба моих сына делают это сейчас, хотя и не особенно осторожно! Я не врач и поэтому не могу говорить с медицинской точки зрения, но мне кажется, что дети, начиная с подросткового возраста, действительно очень часто испытывают потребность в перекусе. В идеале они должны перекусывать более здоровой пищей, а не сладкими кондитерскими изделиями, но на самом деле многие дети склоняются к этой закуске, если она доступна.Мои мальчики ищут его, когда возвращаются из школы. Кроме того, я помню, как брал еду из наших шкафов дома, когда был немного старше, и тайком ел ее в своей спальне — я говорю тайно не потому, что у меня были проблемы с питанием, а потому, что моей маме это не понравилось бы! Я бы украла целую пачку печенья, и у меня не было лишнего веса, как и у моих детей. Мой младший сын иногда прячет бумаги, но только потому, что он знает, что я бы сказал ему, что нельзя есть слишком много нездоровой пищи. Я бы сказал, что было бы лучше дать ему перекус, который надолго придаст ему энергии и заставит чувствовать себя более сытым, чем внезапные взлеты и падения сладких закусок, и, возможно, это поможет.В период полового созревания происходит активный рост, поэтому ребенку в целом требуется больше калорий. Но, как я уже сказал, я не медицинский эксперт, поэтому, если у вас есть сомнения, возможно, стоит снова обратиться к врачу.

rayyan 15 мая 2020 г .:

спасибо, теперь я могу гулять самостоятельно, может быть, когда я привыкну к этому

Jill 10 апреля 2020 г .:

Удивительные мысли и идеи для изучения и, возможно, набраться терпения и поговорить с моим 11-летним сумасшедшим. Лучшая статья, которую я видел.

Донна 28 июня 2019 г .:

Моему сыну 11 лет, и я на коне … он ругает меня, бьет меня, бросает в меня вещами Я не знаю, что с этим делать он больше не воспринимает меня всерьез … он лжет, он манипулирует людьми, чтобы получить то, что он хочет, и когда он получает это, он снова к этому … У меня есть 10-летняя дочь, которая его боится, и я мне это совсем не нравится … Я просто не знаю, что делать дальше

Джина 15 мая 2019 г .:

Спасибо.Мне так приятно, что я не одна.

Лидия 30 января 2019 г .:

Моему сыну скоро 11 лет, но он не похож на взрослого мальчика, иногда ведет себя как маленький ребенок. У него очень плохая концентрация на уроках и даже при выполнении домашних заданий. Он никогда не концентрируется и не думает о своей домашней работе. Я привык, и иногда мне хочется подбодрить его, но когда я дважды думаю, я чувствую, что нет, я должен сделать что-то еще, а не укусить его. Иногда я так растеряна и смущена по нему.Когда он встает утром, мне приходится его подталкивать, чтобы он поторопился. Я не знаю, что делать, чтобы сделать его более активным и согласиться с его работой

mansee 22 ноября 2018 г .:

мне так приятно читать эту статью, потому что я не чувствую, что я единственный родитель, в это ужасное время, когда вы теряете этого милого, очаровательного ребенка. Я не уверен, что начальная школа поддерживает этих детей, поскольку правила в классе часто нарушаются, и мне так часто звонит учитель.Очень сложно не потерять самообладание и не закричать. Я не с нетерпением жду подросткового возраста.

henny kheng 03 сентября 2018 г .:

Большое спасибо за эту статью! Я чувствую себя намного лучше.

Мой 10-летний сын меняется, полный бунтарей. Мы много переехали. Это его третья школа, он должен завести новых друзей, а также из совершенно другой культуры. И эта школа позволяет детям приносить смартфон и Ipad (для личного пользования). Эта ситуация усугубила ситуацию.Пожелайте мне удачи

Прия 29 июля 2018 г .:

Меня немного беспокоит то, что он узнает о женщинах. Тот факт, что вы не можете представить себе, что у него общего с другой девушкой, потому что он увлекается видеоиграми и спортом, отразится на нем, и он будет смотреть свысока на других женщин как на физически или технологически неспособных. Я боюсь, что какой-то бедной женщине в будущем придется бросить работу программиста из-за его сексистского отношения к ней.Ваше описание того, как он относился к девушкам как «они были здесь только для того, чтобы дразнить, спорить или держаться подальше от», также меня беспокоит. В мире, который серьезно объективизирует женщин, ваш сын должен понимать, что девушки и женщины не просто «там», чтобы он мог делать с ними то, что он хочет.

Джо 27 июня 2018 г .:

Как вы объясните катастрофу 11-летнему ребенку?

swagata 15 июня 2018 г .:

Мы остаемся в Индии, моему сыну всего 11 лет.Я думаю, что он чувствует себя одиноким дома, когда остается дома на каникулах. Но у меня есть своя собственная работа, и его отец, и мой возраст всегда занят богом и духовными книгами. Поэтому, когда мы говорим с моим сыном и пытаемся заставить его понять Он был очень высокомерен. Как будто мы больше не можем разговаривать. Придется остановиться. Что бы он ни делал, он хорошо знает и сделает. У него слишком много силы -4 и -4,5. Он родился левшой, но учился писать правой рукой из детского сада в бенгальской калькутте. Когда я понял, было уже слишком поздно.Так что в учебе он набирает хорошие баллы, но из-за этого балла я нервничаю, и я чувствую, что мы должны прекратить его образование. Он становится очень беспокойным. Прежде всего, я просто хочу, чтобы он чувствовал себя хорошо, чтобы не чувствовать себя одиноким и вел себя со всеми должным образом. хороший мальчик, который очень заботится о пожилых людях. и любит животных. У нас нет домашних животных. Пожалуйста, помогите.

Eleanor’s Words (автор) from Far and Wide 12 мая 2018 г .:

@Precious — Приятно, что у вас есть тесная связь со своим сыном, но если он хочет обнимать вас все время, это в новинку Я бы подумал, не расстроил ли он его в последнее время или заставил чувствовать себя неуверенно? По моему опыту, проблема со старшими мальчиками заключается в том, что они часто не говорят вам, что происходит в их головах.

Слова Элеоноры (автор) из Far and Wide, 12 мая 2018 г .:

@ DaDomesticDivca — Я думаю, что подростковый возраст может быть довольно трудным — я помню мальчика, который был в классе моего ребенка, который был очень замкнутым, когда он был примерно того же возраста, и в социальном плане он находил школу неудобной, хотя был очень умным. Однако к 16 годам он был совершенно другим — все еще очень умным, но с множеством друзей и всегда вне дома! По моему опыту, кажется, что по мере того, как дети растут и взрослеют, каким бы человеком вы ни были, становится легче вписаться в них.Я уверен, что с вашим сыном все будет хорошо — детство определенно требует постоянного обучения!

DaDomesticDivca 10 мая 2018 г .:

Я прохожу через то же самое. И это теперь включает гнев и ответные разговоры в школе. Он чувствует себя странно и хочет, чтобы у него было больше друзей. Я всегда говорил ему, что у него старая душа. Он тяготеет к более старой музыке и является интровертом, но может отлично разговаривать с пожилыми людьми. Он любит свой Xbox. Я просто чувствую, что смотрю на него, так страшно и обидно как мама.

Precious от 7 мая 2018 г .:

Отличная статья, спасибо.

Мой 11-летний сын внезапно хочет, чтобы я все время его обнимал. Что могло происходить?

Слова Элеоноры (автор) from Far and Wide 12 апреля 2018 г .:

@BoyMommy — Я думаю, что мы все время от времени чувствуем это, независимо от возраста наших детей! Одна вещь, которую я определенно усвоил как родитель, — это то, что конец одной фазы просто ведет к другой!

BoyMommy 11 апреля 2018 г .:

Я даже начинал думать, что у меня не получается воспитывать детей, но теперь я чувствую себя намного лучше.Мне просто нужно отточить навыки The Consequences

Слова Элеоноры (автор) from Far and Wide 26 марта 2018 г .:

@julie jamieson — Я рад, что это было полезно для вас — я согласен, это определенно может быть трудное время, и легко почувствовать себя одиноким, но это почти никогда не бывает! Я всегда стараюсь напоминать себе, что большинство вещей — это всего лишь фаза, которая рано или поздно пройдет (и тогда вам придется беспокоиться о другом, но, к сожалению, это одна из ловушек воспитания детей!)

julie jamieson 20 марта , 2018:

Большое спасибо за то, что поделился — это было именно то, что мне нужно было прочитать, так как я чувствовал себя очень одиноким с этим непростым поведением и чувствовал, что это просто наш дом переживает это

Спасибо

Zakia Shahzeb в феврале 18, 2018:

Это была чрезвычайно полезная статья.Было так много всего, о чем я мог понять. Спасибо.

Виллем 07 февраля 2018 г .:

Привет. У моего 10-летнего сына всегда были особые отношения с девушками, он, кажется, ведет себя с ними более естественно, и это не флирт. Когда у него была вечеринка, он пригласил еще больше девушек и его регулярно приглашали на девичьи тусовки. Недавно он просил меня угги и бирюзовый лак для ногтей. Я поддерживаю его жизнь, но мне нужна помощь.

Mega 25 января 2018 г .:

Спасибо за то, что поделились, и мне очень нравится, как вы объясняете все проблемы со всей реальностью

Мэри 15 декабря 2017 г .:

Спасибо, ваши впечатления от 11 годик параллельно моему собственному.Был рад это прочитать, приму вашу информацию близко к сердцу и постараюсь вспомнить все, чем вам приходилось делиться. Я слишком сильно люблю своего мальчика и искренне хочу убедиться, что его будущее светлое.

Дженнифер 14 декабря 2017 г .:

Я занимаюсь всем вышеперечисленным! Не то чтобы я желал этого никому из родителей, но приятно знать, что это не только я.

Ani от 10 декабря 2017 г .:

Отличная статья и очень обнадеживающая. Поскольку мой сын учился в первом классе, с понедельника по четверг у нас не было экранов.Это одно из лучших решений для родителей, которое я когда-либо принимал, и в те дни он никогда об этом не спрашивал. Он намного счастливее и получает время в пятницу после школы и на выходных. Время от времени он получает угощение и может поиграть после домашней работы в четверг. В 11 лет это будет сложнее реализовать, но попробовать стоит! Вы можете начать без экранов с понедельника по среду. 🙂

Mama M 14 ноября 2017 г .:

Спасибо, насчет видеоигр согласен. Это мешает нам общаться, и я не хочу, чтобы это останавливалось.Мне нравится, как вы ежедневно ограничиваете время своих сыновей. Это то, что я делаю, когда мой мальчик сильно сопротивляется.

OH Мать от 9 ноября 2017 г .:

Спасибо, что написали это. Мой сын проходит через все эти фазы, особенно в отношении девочек. Занятия спортом сделали его маленьким магнитом для цыплят, и его отношение сводит меня и мужа с ума.

Бабушка 05 ноября 2017 г .:

Большое спасибо! Я думал, что это просто случилось с нашей семьей.

Мать 05 октября 2017 г .:

Большое спасибо

Workingmum 27 сентября 2017 г .:

Я так рад, что не только я не согласен с постоянными видеоиграми

мой партнер сын в настоящий момент остается с нами на полную ставку, и все, что он делает, — это бездельничать в своей постели, играя в xbox, или приклеенный к своему ipad, или iphone, или своему переключателю Nintendo, если это не один, то другой, или он смотрит телевизор, Ive предложил сократить до мой партнер, но он, кажется, что угодно для спокойной жизни 🙁

Мой 17-летний мальчик играет больше, чем я бы тоже хотел, хотя он играет в футбол и работает полный рабочий день, но в 11 я был таким же, как вы 1- 2 доступа в день, и у них действительно не было времени, так как они всегда отсутствовали, и около

Mankete 19 сентября 2017 г .:

О боже, спасибо, это было так полезно 🙂

Anet Roper 7 сентября , 2017:

Спасибо за это.Временами я чувствую отчаяние. Я просто хочу вернуть своего милого мальчика. Он действительно знает, как «ранить» меня своей мерзкой спиной. Я так счастлив узнать, что это «нормальная» фаза.

Coach 19 февраля 2017 г .:

Если ваши юные мальчики пристрастились к видеоиграм, вам нужно винить только себя, хотя это, вероятно, одна из самых сложных проблем для родителей прямо сейчас из-за доступности в нашем нынешнем обществе. .

Вы как родитель можете поддерживать его мотивацию к другим вещам, таким как музыка, игры с игрушками, рисование, игры на свежем воздухе…

Видеоигры — это легкое развлечение, но также легкое для родителей, потому что им больше не нужно вдохновлять своих детей, что приводит ко всем последствиям, о которых мы знаем.

Старайтесь не сердиться, когда ваш мальчик не выполняет то, что ему говорят, просто убедитесь, что он чувствует негативные последствия, постарайтесь сделать так, чтобы в следующий раз, когда он решит для себя, он лучше слушал, потому что он хочет избежать последствий.