Зимний уход за кожей: 7 правил ухода за кожей зимой. Советы врача-дерматолога :: Здоровье :: РБК Стиль

Содержание

7 правил ухода за кожей зимой. Советы врача-дерматолога :: Здоровье :: РБК Стиль

Маргарита Гехт,
ведущий дерматолог фонда «Дети-бабочки»

В холодное время года клетки кожи медленнее отшелушиваются, делая текстуру кожи неоднородной. Это приводит к задержке на коже себума (кожного сала), росту количества бактерий и, как следствие, воспалениям на лице.

Сухость и шершавость кожи зимой обусловлена нарушением ее водного баланса из-за перепада температур — нахождения в помещении с центральным отоплением, поездок в транспорте.

Именно поэтому в каждый из сезонов, в том числе, в холодное время года, необходимо скорректировать уход за кожей точно так же, как каждые несколько месяцев вы меняете гардероб. Как и одежду, средства по уходу за кожей нужно выбирать вдумчиво, понимая цели и систему их использования.

Существует семь главных правил ухода за кожей зимой.

1. Используйте мягкие отшелушивающие средства

Логично предположить, что отшелушивание кожи зимой может сделать ее еще суше. Такой риск действительно есть, однако это не значит, что в холодный сезон стоит отказаться от использования эксфолиантов. Отшелушивание кожи важно проводить круглый год — оно помогает ускорить ее регенерацию и улучшает впитывающие свойства. Зимой нужно просто применять менее жесткие средства. Это позволит избежать раздражения.

Так, вместо скраба с абразивными частицами используйте гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации.

Частота использования эксфолиантов зависит от типа кожи:

  • при сухой коже — один раз в неделю;
  • при комбинированной и жирной коже — два раза в неделю.

2.

Используйте крема и сыворотки с витамином С

Сохранить летнее сияние кожи в холодные месяцы поможет витамин С. Он осветляет и укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагена (благодаря чему кожа лучше удерживает влагу) и помогает защитить ее от внешних агрессоров.

Более того, он также способствует восстановлению повреждений. Так, в летние месяцы кожа подвержена воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые приводят к фотоповреждению и преждевременному старению. Использование витамина С поможет обратить эти повреждения вспять, поддерживать ровный тон и текстуру кожи, усиливать ее естественное сияние.

При выборе средств с содержанием витамина С обращайте внимание на компонент Ascorbic acid в первых десяти позициях состава. Его наличие гарантирует содержание концентрации витамина С, которая не будет раздражать кожу (5-10%).

3. Обеспечьте коже постоянное увлажнение

Зимой к привычному увлажняющему крему стоит добавить сыворотку, содержащую высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, азулен и экстракт центеллы азиатской. Данные компоненты не только смогут проникнуть в глубокие слои эпидермиса и напитать его влагой, но и восстановят поврежденные участки кожи.

При выборе увлажняющего крема обратите внимание на текстуру. Флюиды и эмульсии не подходят для зимнего периода — эти легкие увлажняющие средства идеальны для большинства типов кожи летом. При низкой температуре воздуха и работающем центральном отоплении нужно переходить на крем. Более плотная текстура запечатает влагу внутри и сыграет для кожи роль зимнего пальто.

4. Смените текстуру очищающего средства для лица

Если летом вы использовали гель-текстурированное или пенящееся моющее средство для лица, то как только температура начала снижаться, его стоит поменять на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.

Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидро-липидную защитную мантию.

Для снятия макияжа в холодные месяцы по-прежнему можно использовать крема, масла, бальзамы и мицеллярную воду. Данные средства эффективно удаляют макияж и глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидного масляного баланса.

Для чего нужны праймеры, мисты, тоники, лосьоны и мицеллярная вода

5. Скорректируйте уход за проблемной кожей

При жирной коже и коже, склонной к акне, зимой следует уменьшить количество очищающих и матирующих масок на основе глины. Попробуйте применять увлажняющие маски два-три раза в неделю.

Для дополнительного увлажнения можно использовать на ночь увлажняющие маски, не требующие смывания. При коже, склонной к акне, обращайте внимание на состав — в ней не должно быть парафина, минерального масла и масла ши.

6. Используйте средства с SPF даже в пасмурную погоду

Важно, чтобы SPF был неотъемлемой частью ухода за кожей зимой, поскольку ультрафиолетовые лучи активны и в это время года. Кроме того, солнечное излучение может проникать через окна. Следует ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи — шею, уши и руки.

7. Пересмотрите уход за кожей губ, рук и тела

Тело

В холодную неуютную погоду так хочется принять горячий душ. Однако горячая вода быстро высушивает кожу, и если не увлажнить ее немедленно, на ней могут появиться очаги шелушения и трещины. Пациенты с хроническими кожными заболеваниями, например, экземой или атопическим дерматитом, рискуют получить обострение своих проблем.

Принимайте теплый душ с моющими средствами, имеющими масляную или плотную кремовую текстуру и не образующими обильную пену. После душа нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, церамидами, ростками пшеницы, витамином А, мочевиной, керамидами. Это сохранит влагозащитный барьер и предотвратит сухость.

Руки

Кожа на руках имеет меньше сальных желез по сравнению с кожей на любой другой части тела. Вот почему влага быстро выводится из кожи рук, повышая риск образования трещин и зуда. Зимой за 30 минут до выхода из дома обязательно нанесите на руки увлажняющий крем, а на улице не забывайте надевать перчатки.

Стопы

Для увлажнения и удержания влаги в коже стоп выбирайте кремы на основе глицерина и вазелина. Кроме того, время от времени отшелушивайте кожу в области стоп. Это позволит ей легко впитывать увлажняющий крем.

Губы

Кожа на губах тоньше, чем на остальных участках лица, что делает ее более восприимчивой к повреждающему воздействию холода и ветра. Чтобы восполнить гидратацию и защитить кожу, необходимо носить бальзам для губ не только днем, но и на ночь, когда высокая температура в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить сухость.

Зимний уход за кожей: секреты комфортной зимовки

Зимой кожа требует особого ухода. Мороз, ветер, отопление, резкие перепады температур — все это не способствует хорошему самочувствию и доставляет дискомфорт. Кожа сохнет, обветривается, трескается, появляются покраснения и шелушения.

Что же делать? Главное — не вешать нос. Поддерживать красоту и здоровье кожи зимой не так сложно, как может показаться, главное — соблюдать несколько простых правил.

В этом посте мы поговорим о том, чем же отличается зимний уход за кожей, и что обязательно нужно иметь в косметичке, чтобы перезимовать с комфортом.


Очищение кожи зимой

Зимой, как никогда становится важно мягкое очищение.

Снимайте макияж мягким, бархатным молочком. С освежающих гелей переходите на нежные ухаживающие пенки с маслами. Скрабы выбирайте мягкие, на насыщенной кремовой основе, и опять же — с маслами.

Так кожа получит дополнительное питание и уход уже на этапе очищения.

Зимний крем

Базовый уход зимой не меняется — за очищением и тонизацией по-прежнему следует крем. Хороший дневной крем — это основа зимнего ухода за лицом.

Что же такое «зимний крем», в чем его отличия и что обязательно должно быть в хорошем креме для холодов?

«Золотое правило» зимнего ухода простое — утром питание и защита, вечером увлажнение и восстановление.

Дневной крем

Главная задача дневного крема зимой — интенсивное питание и защита от неблагоприятных погодных условий — ветра, мороза, снега, града, дождя и перепадов температур.

Грамотный крем для зимы обладает плотной, насыщенной текстурой и обязательно содержит масла, воски, силиконы, ланолин. Совсем хорошо, если в составе будет небольшой SPF-фильтр.

При выборе зимнего крема не забывайте о типе кожи. Для сухой кожи выбирайте более насыщенные, жирные текстуры с большим количеством масел и восков. Для жирной кожи — чуть менее насыщенные текстуры на силиконовой основе.

Ночной крем

Зимой мы делаем основной упор на питание и защиту, но нельзя забывать и про увлажнение. Сухой воздух, батареи, перепады температур между помещением и улицей провоцируют сухость и обезвоженность.

Запомните — увлажнение кожи зимой проводится на ночь.

Почему зимой нельзя наносить легкий увлажняющий крем или тем более гель утром в качестве дневного ухода? Подобные средства в большом количестве содержат воду, которая в холодную, морозную погоду замерзает на лице, вызывает переохлаждение, шелушение, повреждение кожи. Поэтому увлажняющий крем, нанесенный зимой перед выходом на улицу, приносит больше вреда, чем пользы.

При этом важно помнить, что абсолютно любой крем в том или ином количестве содержит воду. Поэтому наносите кремы за 30-60 минут до выхода на улицу — за это время вода впитается.

Интенсивный уход за лицом зимой

Каким бы хорошим ни был ваш любимый зимний крем, одного его будет недостаточно. Помимо базового ухода, кожа зимой нуждается в дополнительном интенсивном уходе. Чем же побаловать себя? ☺

Химические пилинги

Зима — отличное время для химических пилингов. Большинство пилингов нельзя проводить в период активного солнца (весна-осень), так как это чревато образованием пигментных пятен и раздражением кожи.

Химические пилинги отшелушивают, глубоко очищают поры, увлажняют, борются с морщинками и пигментацией. Проведя курс химических пилингов зимой, к весне вы получите обновленную, сияющую, молодую, здоровую кожу. Еще один повод полюбить зиму.

Подробно про пилинги читайте в наших постах «11 главных вещей, которые нужно знать о химических пилингах» и «15 советов как правильно сделать химический пилинг дома».

Липиды

Must-have интенсивного зимнего ухода — концентрированные сыворотки, питательные маски и средства, насыщенные липидами (такие, как наши любимые «золотые рыбки» с церамидами).

Липиды интенсивно питают, увлажняют, снимают шелушение и стянутость, восстанавливают и поддерживают эпидермальный барьер, который так легко нарушается зимой.

Средства, укрепляющие сосуды

От холода и препадов температуры зимой возможно появление сосудистых звездочек, даже у людей обычно не страдающих куперозом. Это одно из проявлений

аллергии на холод.

Если вы встретились с этой проблемой, обратите внимание на средства для чувствительной кожи, склонной к куперозу. Сейчас практически в каждой профессиональной марке есть такая линейка.

Эти средства содержат защитные, укрепляющие, успокаивающие компоненты и антикуперозные комплексы — экстракты конского каштана, листьев винограда, черники, красного чая (ройбуш), гингко билоба, донника, ромашки, василька, календулы, липы, масло виноградных косточек, водоросли, алое, бисаболол, пантенол, витамины А и Е. Они снимают повышенную чувствительность, раздражительность, покраснение, укрепляют сосуды, улучшают микроциркуляцию и убирают сосудистую сеточку.

Защитный бальзам для губ

Особого ухода зимой требуют губы. У них нет сальных желез, а, соответственно, — защиты, кожа губ самая нежная и чувствительная, поэтому быстрее всего страдает от холодов.

Губы зимой обветриваются, сохнут и трескаются. Одной гигиенической помадой не справиться. Выбирайте плотные, насыщенные бальзамы на основе воска и натуральных масел. Они будут питать, защищать, быстро восстанавливать и заживлять.

Тональный крем

Зимой даже обладатели жирной кожи откладывают пудру в сторонку и берутся за тональный крем. И это правильно.

Тональный крем зимой — это не только выравнивание тона и коррекция недостатков, но и уютная защитная «шубка» для вашей кожи. Идеальный вариант на зиму — средство 2 в 1 — ухаживающий крем и декоративное средство. Такие средства работают одновременно как дневной крем — питают и защищают, и как тональный — маскируют недостатки и придают сияние коже.

 

Итак

Базовый алгоритм ухода зимой не меняется. Но все элементы ухода становятся «мягче» и интенсивнее. Мы переходим на мягкие очищающие средства, не забываем про тоники и тщательно выбираем грамотный зимний крем.

Крем зимой должен питать и защищать — днем, увлажнять и восстанавливать — вечером.

Зима — прекрасное время для интенсивных процедур, таких, как химические пилинги, питательные маски, концентрированные сыворотки, уход на основе липидов.

«Одевайтесь» в грамотный тональный крем и не забывайте «шубку» для губ.

 

Конечно, зимой все становится чуточку тяжелее, в том числе и поддержание здоровья кожи.
Но вместо того, что грустить от мороза, ветра, перепадов температуры и вечной темноты, мы предпочитаем радоваться снегу, Новому Году и мандаринам под елкой.

Давайте думать о зиме, как о прекрасном шансе побаловать свою кожу интенсивным уходом, попробовать средства, которые в другое время года не подойдут и обязательно найти нового косметического любимца.

И помните — зима не продлится вечно. Будьте красивыми и ухоженными несмотря на холода.

Оставайтесь с нами и делитесь своими секретами комфортной зимовки в комментариях.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Правила ухода за кожей зимой и после зимы, зимние питательные маски для лица

Зимний уход за кожей лица

Очищение

Уход за кожей лица зимой, как и в другие месяца, начинается с очищения. Для него лучше использовать плотное питательное молочко. Для жирной кожи подходят средства с минеральными добавками, которые устранят жирный блеск. При повышенной сухости стоит отдавать предпочтение молочку с компонентами, обеспечивающими интенсивное питание. Молочко рекомендуется наносить на 5 зон лица — щеки, нос, лоб и подбородок — мягкими движениями, по массажным линиям, не растягивая кожу. Устранить остатки средства нужно ватным диском или салфеткой, а завершает уход умывание теплой водой.

Питание и увлажнение

Второй шаг — нанесение питательного или увлажняющего крема. Для поддержания состояния кожи средства разного действия можно чередовать. Сухой коже необходимо глубокое насыщение влагой, жирной же непрерывное питание может навредить из-за образования пленки на поверхности лица и закупорки пор. При сильной сухости и признаках обезвоживания наносить увлажняющий крем необходимо за 1,5-2 часа до сна — чтобы он полностью впитался. Самые эффективные средства для сухой кожи содержат жирные масла, хитозан и гиалуроновую кислоту, поддержать уровень влаги в коже, склонной к жирности, помогут составы с мелиссой и клюквой.

Питательный крем для лица на зиму должен поддерживать тонус и защитный барьер кожи. С этими задачами лучше всего справляются средства с маслом ши и жожоба, экстрактом розы и маслом абрикоса. Олигопептиды способствуют разглаживанию, эфирные масла восстановят ровный цвет, а протеины дадут отличный лифтинг-эффект. Средства с глицерином или вазелином смягчают, но использовать их нужно с большой осторожностью. При низкой влажности воздуха в помещении крема с такими веществами начинают «вытягивать» влагу из глубоких слоев дермы, тем самым ухудшая ее состояние.

Наносить любой крем стоит деликатными похлопывающими движениями — без растирания пальцами и растягивания кожи. Такой микромассаж деликатно усиливает кровообращение, способствует лучшему впитыванию ухаживающих компонентов и улучшению цвета лица. Тем, кто предпочитает комбинировать крем с сывороткой, стоит оставить последнюю для вечернего ухода — она позаботится о коже во время ночного отдыха, к утру лицо будет сияющим, гладким и отдохнувшим.

Дополнительная защита

В сильные морозы или при длительном пребывании на открытом воздухе в зимний период стоит позаботиться о защите коже. Хороший защитный крем предотвратит обветривание и повреждение из-за воздействия минусовых температур, поможет более быстрому восстановлению кожи и сохранит ощущение комфорта. В его составе могут сочетаться масла и фитоэкстракты, которые будут защищать кожу и позволят ей «дышать». Средства с высоким SPF уместны лишь в том случае, если планируется поездка на горнолыжный курорт — зимой коже и так не достает солнца и витамина D.

Несколько полезных рекомендаций

  1.  В зимнее время на коже образуется гидролипидная мантия, защищающая от холода и обветривания. Чтобы не разрушать ее, для умывания следует использовать средства, соответствующие типу и состоянию кожи. Завершать очищение лучше тоником, зимой — без содержания спирта.
  2. Пользоваться косметикой, независимо от типа кожи, нужно как минимум за час до выхода на улицу.
  3. Увлажняющий крем лучше наносить вечером, используя такие средства до выхода на улицу, можно навредить коже — на морозе влага меняет плотность, из-за чего портится микрорельеф и появляются очаги покраснений, заметные даже под тональным средством.
  4. В базовый уход за лицом зимой необходимо добавить маски, из использования хотя бы 2 раза в неделю поможет усилить действие питательного крема и восстановить естественное сияние.

Правильный зимний уход за кожей и волосами

Привет!  Зима бывает разной: суровой – с минусовыми температурами и вьюгой, слякотной – с противной моросью в лицо, а бывает просто пощипывающе морозной. Поэтому и зимний уход должен быть особенным и отличаться от летнего и даже осеннего. Как правильно ухаживать за собой зимой, а также что необходимо включить в зимние уходовые процедуры? Рассказываем!

 

ЛИЦО

Умывание. Отдайте предпочтение мягким умывалкам. Лучший выбор – это гель для умывания, или средство с помпой, которая выдает воздушную шапку пены (яркий пример - The Skin House Aloe Vera Bubble Foam Cleanser).

Состав пенки должен быть или разряда lowPH (максимально деликатные для кожи) типа CosRX Low pH Good Morning Gel Cleanser и его аналогов, или с увлажняющими ингредиентами. Например, вся серия с черникой от Frudia максимально наполняет кожу влагой, а пенка Frudia Blueberry Hydrating Cleansing Gel To Foam – не сушит.

Отшелушивание. Вопреки мифу о том, что кожу зимой лучше оставить в покое, это совершенно неправильно. Наоборот, процесс ороговения происходит гораздо быстрее, и без должного обновления вы получите просто шершавую, грубую и шелушащуюся кожу. Однако это не означает, что надо покупать мощный скраб на косточках или сахаре и каждый день массировать с ним лицо. Выбор на зиму – это регулярные (до 4 раз в неделю) пилинги-скатки. Например, действенная натуральная Manyo Factory Galactomy Peeling Gel. Если идея скаток вам не нравится (а мы знаем, что некоторым девушкам никак с ними не подружиться), то можете использовать двусторонние диски. Яркий пример – наша любимая Elizavecca Hell-Pore Perfect Wine Sparkling Peeling Pad. У них 2 стороны – одна более гладкая, другая – шершавая. Действие на кожу тоже мягкое, при этом вы сможете сами контролировать степень полировки.

Увлажнение. Коллаген, коллаген, коллаген. Это должно стать вашей мантрой. Думаете, что коллаген вам рано? Очень сильно ошибаетесь. Прежде всего он направлен на мощное увлажнение и удержание этой влаги в коже. А это критически важно в период отопительного сезона, потому что сухой воздух буквально высасывает драгоценную влагу. Бонусом коллаген как раз запустит выработку своего собственного. В каких средствах должен быть этот ингредиент? В кремах для лица или эмульсиях (если кто-то наотрез отказывается от классической текстуры, предпочитая более легкую консистенцию, но с тем же эффектом). Ведь зимой нужна еще и барьерная защита кожи. Физическая. А кремы как раз и дают этот эффект. Отличными примерами являются FarmStay Collagen Water Full Moist Emulsion или крем из этой же серии.

Губы. Уход за губами в нелегкое зимнее время – это не просто классическая помада. Это еще и систематическое отшелушивание. Дело в том, что на губах нет сальных желез, поэтому они сохнут моментально, и часто образуются корочки. Чтобы это не было, по вечерам делайте скраб для губ (вы можете даже намешать его самостоятельно – например, кофе и оливковое масло или же сахар и крем. Суть в том, чтобы помимо отшелушивающих частиц была еще и питательная). После отшелушивания используйте бальзам для губ. Мы очень рекомендуем именно бальзам в тюбике, а не гигиеническую помаду. Отличным вариантом станет гидрогелевая маска для губ – вы можете купить как специально предназначенную, так и использовать патчи для глаз.

Из более полюбившихся нам бальзамов мы бы выделили FarmStay Cica Farm Nature Solution Lip Balm. При весьма  простом дизайне он невероятный. А все потому, что он содержит в себе центеллу азиатскую, которая заживляет ранки. Очень многофункционально. 

 

РУКИ

Мы не будем сейчас говорить вам, что зимой нужно делать парафиновые ванночки или использовать скраб и на кистях. Все равно никто это не делает. Будем честными. Да и про крем говорить тоже глупо – его, наоборот, используют практически все. А вот включить в уход специальные маски для рук – это важно и нужно. Если вы думаете, что маска – это тот же крем, то вы ошибаетесь. Формула подобных средств разработана с тем, чтобы максимально глубоко проникнуть в кожу, лучше, чем крем. Поэтому, если даже вы нанесете пять слоев обычного крема, то эффект будет не таким сильным. Использовать такую маску нужно примерно раз в неделю. Нам очень нравится VILLAGE 11 FACTORY Relax-Day Hand Mask. Серия для тела этой марки (гель-масло и крем) спасают даже атопически болезненную кожу. Поэтому и маска на уровне!

 

ВОЛОСЫ

Проблема волос зимой – это одновременно высушенная длина и жирный скальп (от шапок, холода – когда кожа пытается защитить сама себя). Поэтому нам важно, с одной стороны, не перегрузить, а с другой – увлажнить. Первый совет – вопреки стереотипам откажитесь от насыщенных шампуней в пользу легких. Они должны просто очищать загрязнения и не сушить. Например ягодный  Fresh Pop Deep Moisturizing Berry Shampoo – вполне себе легкий шампунь. Кожу головы нужно регулярно (2 раза в неделю) отшелушивать, и делать это не кремовым пилингом (такие в нашем магазине тоже представлены), а тяжелой артиллерий – скрабом. Тонизирующий скраб  Aromatica Rosemary Scalp Scrub не холодит, но создает ощущение «дышащего» скальпа.

Фолликулы тоже необходимо поддерживать, чтобы волосы не слабели. Из этой же серии с розмарином есть замечательный мист Aromatica Rosemary Root Enhancer, который обладает приятным травянистым ароматом (который потом исчезает), и стимулирует фолликулы, а также увлажняет корни без утяжеления благодаря своей водной текстуре.

А вот длину нужно поддерживать маслами – именно она находится на морозе и становится ослабленной. Нам нравится Mielle Professional Oil своим выбором. Classic Oil – более сильное и насыщенное, а Modern Oil – облегченное. Оба масла действуют, но предназначены для разных уровней повреждений.

Уход за кожей лица зимой

Уход за кожей лица зимой: советы, тесты, как, зачем и сколько — самая полная информация на этой странице.

Кожа — наш самый большой орган. По коже можно многое узнать о человеке: откуда он, чем он питается, как часто нервничает. Кожа — это отражение всего, что происходит в организме. Для женщин же кожа — важнейший показатель красоты и здоровья. Идеальной кожи добиться несложно даже в холодное время года. Уход за кожей зимой должен быть правильно подобран, а повторять его нужно каждый день. Важно лишь знать основные принципы, применять их на практике и не забывать радоваться чудесам, происходящим с Вами после всех процедур.

Уход за кожей лица зимой — как правильно?

В уходе за кожей очень важна системность и постоянность. Кожа оберегает и защищает нас, нужно вложить немало сил и терпения для того, чтобы сохранить ее здоровой, гладкой и сияющей.

В первую очередь от внешнего воздействия страдает кожа лица, рук, локти и пятки. Эти участки крайне уязвимы и мгновенно реагируют на недостаток питания и увлажнения. Остальной кожный покров, как правило, более устойчив к враждебной окружающей среде, но это совсем не значит, что он не достоин Вашего внимания.

Ключевых моментов в уходе за кожей всего три:

  • Очищение
  • Тонизирование
  • Питание

Важно! Пропустив хотя бы один из шагов, Вы не добьетесь успеха в борьбе за идеальную кожу. Только комплексный подход поможет Вам справиться с дискомфортом и дефектами.

При очищении обычный арсенал — это пенки, гели, специальное мыло, мицелярная вода, скрабы. С помощью них мы удаляем косметику, грязь и пот. Без этого этапа весь остальной уход просто не будет иметь силу.

Важно! Постарайтесь быть поаккуратнее со скрабами и пилингами для лица! Любые микротравмы могут стать причиной плохого самочувствия Вашей кожи и принести немалый дискомфорт. Будьте внимательны!

Тонизирование — это дополнительное очищение, улучшение кровообращения, усиление ухаживающих свойств кремов. Используем тоники и гидролаты различного образца.

Питание — без лишних слов — крема, сыворотки. Для сухой кожи лучше даже совместить: после тоника наносим сыворотку, затем крем.

В качестве дополнительного источника витаминов и ухаживающих компонентов очень полезно использовать маски. При регулярном использовании маски могут сотворить настоящие чудеса с Вашей кожей.

Маски для лица и волос в зимнее время

Уход за кожей в зимнее время: полезные советы

Зимой кожа постоянно находится под воздействием таких внешних факторов, как мороз, ветер, снег (а он достаточно грязный). Не стоит забывать и про резкую смену температур, когда на улице -40, а в помещении — +25. А еще одежда из синтетических тканей, отсутствие циркуляции воздуха, недостаток витаминов... Перечислять можно бесконечно. Все это очень негативно сказывается на состоянии кожи, значит, нужно уделять ей больше внимания.

Уход за кожей лица в зимнее время требует массу времени, сил и ответственности. Любой неподходящий продукт или злоупотребление тем или иным средством может сыграть с Вами злую шутку. При выборе косметических средств для лица важно руководствоваться следующим:

  1. Типом Вашей кожи
  2. Медицинскими показаниями (аллергическая реакция на тот или иной компонент)
  3. Личными предпочтениями

На типах кожи стоит остановиться чуть более подробно. Этот вопрос до сих пор вызывает массу негодования.

Узнаем о себе больше!

Сейчас Вы услышите совет, который стоит применить всего один раз в жизни, чтобы, во-первых, узнать свой тип кожи, во-вторых, не навредить своей же коже впоследствии.

Итак, по пунктам:

  1. Вымойте лицо с обычным щелочным мылом (и больше так, пожалуйста, никогда не делайте!).
  2. Не вытирайтесь, лишь слегка промокните кожу бумажным полотенцем.
  3. Пропустите этапы тонизирования и питания (и этого больше не повторяйте!).
  4. Понаблюдайте за реакцией кожи в течение часа-полутора.
  5. Самый важный этап — приложите чистое и сухое бумажное полотенце к лицу на несколько секунд. Что Вы видите?
  6. Сложите результаты исследований, и Вы узнаете, наконец, к какому типу принадлежит Ваша кожа и как ухаживать за ней в зимнее время.
  • Вы — обладательница сухой кожи, если...
    На полотенце не осталось и следа, а полтора часа без крема стали для Вас настоящей пыткой: кожу стянуло, появились шелушения и общий дискомфорт.
  • Вы — обладательница нормальной кожи, если...
    Никаких проблем с кожей за все время проведения эксперимента выявлено не было, а полотенце сухое и по-прежнему чистое.
  • Вы — обладательница жирной кожи, если...
    Полтора часа дались Вам абсолютно спокойно, более того — полотенце полностью покрыто влажными (сальными) отпечатками.
  • Вы — обладательница комбинированной кожи, если...
    В районе щек и подбородка Вы испытывали некоторый дискомфорт, а на полотенце отпечатались лишь нос и лоб.

Каким бы ни был Ваш тип кожи, для него всегда найдется подходящий «рацион» не только на зиму, но и на весь год. Важно найти его и следовать безоговорочно ежедневно!

Важно! Считаете, что все этапы ухода следует проходить лишь вечером? Увы, Вы не совсем правы. Очищать кожу легким гелем или пенкой обязательно нужно и с утра! Ночью кожа лица потеет, на нее от наволочки перебегают микробы, с утра Вы первым делом потерли глаза... А это все чревато последствиями. Заведите себе новую полезную привычку: почистили зубы — умыли лицо — нанесли крем. Вот так просто!

Уход за жирной кожей зимой

  • Зимой жирная кожа как никогда испытывает жажду, поэтому следует отдать предпочтение именно увлажняющим средствам!
  • Также не забывайте про скраб или пилинг 2 раза в неделю, после чего смело наносите на лицо очищающие маски минут на 10−15. Так Вы избавитесь от омертвевших частичек кожи, откроете поры, вычистите все то, что так Вам ненавистно (грязь, кожное сало), откроете дорогу для ухаживающих компонентов.
  • В качестве завершающего штриха отдайте предпочтение увлажняющему крему. Только внимательно следите за тем, чтобы в основе отсутствовало масло! Для утреннего ухода подойдет матирующий флюид.

Зимний уход за сухой кожей

  • Сухая кожа страдает круглосуточно и независимо от погодных условий. Неважно, где Вы — на морозе или в душном офисе, без должного ухода кожа будет страдать.
  • В офис, университет, школу берите с собой термальную воду — это убережет Вашу кожу от обезвоживания. Если продукт качественный, то за макияж можно не волноваться — не убежит.
  • Пилинги и скрабы используйте не чаще раза в неделю! Отдавайте предпочтения средствам с мелкими частичками, крупные, к сожалению, навредят коже еще больше.
  • С масками, как и со скрабами — не чаще раза в неделю! Питательные и увлажняющие — Ваш мастхев на зиму!
  • Перед выходом на улицу щедро мажьте кожу питательным кремом, увлажнение оставьте на вечер.
  • И без тоников никуда! Перед кремами — обязательно!

Уход за комбинированной кожей в зимний период

Здесь главный принцип — не навреди! У обладательниц такого типа кожи возникают проблемы из-за того, что сложно подобрать одно средство, и иногда, по незнанию, щеки попадают под обстрел салициловой кислотой, что еще больше их сушит.

Как же быть?

  • Используйте разные средства. Для щек выбирайте питательные кремы, для лба и носа — увлажняющие.
  • Если Т-зона не дает Вам спокойной жизни — скрабьте ее пару раз в неделю, выберите специально для нее отдельную маску или очищающие полоски.

Да, на первый взгляд сложно подобрать программу, но результат Вас порадует уже после первой недели — щеки перестанут шелушиться, а лоб — блестеть!

Зимний уход за кожей лица: каким продуктам отдать предпочтение?

Витрины косметических магазинов пестрят разнообразием косметических средств для лица, рук, тела, ног на любой вкус, цвет и кошелек! Вы можете выбрать именно тот продукт, который подойдет Вам и окажет положительное действие на Вашу кожу.

Не исключено, что Вы захотите провести ревизию холодильника и найти подходящие ингредиенты для создания собственного средства для ухода за кожей зимой в домашних условиях.

Вы не поверите, но такие завсегдатаи нашего стола как, например, овсянка, мед, бананы, молоко, огурцы являются не только вкусными блюдами, но и прекрасными средствами в борьбе с несовершенствами кожи! Смешав их в правильном количестве и с нужными вспомогательными компонентами, Вы сотворите не только перекус, но и чудесное средство для домашнего ухода за кожей зимой!

Если же возиться Вам не хочется, а химии в составе Вы все-таки не доверяете, то постучитесь в любой эко-магазин. В этих баночках те же привычные продукты уже смешали за Вас и заботливо указали на баночке время нанесения и рекомендации по типу кожи. Ошибиться сложно. Как правило, срок хранения подобных косметических средств невелик — от месяца до полугода, поэтому одной баночки Вам точно хватит на сезон.

Кстати, любое натуральное средство — это прекрасный уход за кожей рук в зимнее время! В магазинах предусмотрены сотни, а то и тысячи вариантов косметики для любой части тела, но если Вы готовите маску самостоятельно, то нанесите состав еще и на руки. Но будьте готовы к тому, что минут 20−30 Вам не стоит что-либо трогать, чтобы не замарать. Выделите это время только для себя: включите любимую музыку или сериал, налейте себе ароматный чай, поставьте для ног таз с горячей водой и эфирными маслами (что тоже очень хорошо влияет на микроциркуляцию крови и улучшает состояние кожи изнутри) и наслаждайтесь!

Важно! Безусловно, натуральная косметика всегда лучше химии, но стоит также отметить, что она не гипоаллергенная, поэтому внимательно читайте состав.

Химия для Вас не помеха? Тогда крупные косметические магазины ждут Вас! Зимой уходовая косметика становится весьма популярной, поэтому нужную стойку Вы найдете без труда, а в выборе Вам помогут консультанты или таблички на баночках.

И напоследок хотелось бы напомнить о том, что за кожей ухаживать нужно не только снаружи, но и изнутри, поэтому меньше нервничайте, правильно питайтесь, пейте больше чистой воды и наслаждайтесь жизнью!

Зимний уход за кожей лица

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 — Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи — летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2 — Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже. 

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

  1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
  2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.

А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.

Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.

Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

  • Масло Ши — Shea Butter, или еще оно называется масло карите — Butyrospermum Parkii Butter
  • Масло авокадо — Avocado Oil
  • Витамин Е — Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

  • Минеральное масло — Mineral oil
  • Вазелин — Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
  • Парафин — Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.

Однако в этом-то и проблема — при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.

Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL — минеральное масло.

То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

Особенности зимнего ухода за лицом

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.

Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще — 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно — короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.

И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.

Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.

Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.

Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.

А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный 🙂

Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.

Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.

Что ещё полезного почитать:

Как ухаживать за кожей зимой: советы эксперта и крем для лица зимой

Зима на подходе, и очевидно, что со сменой сезонов меняется не только актуальный гардероб, но и уход: и в том и в другом случае многослойность — наш лучший друг. Чем холоднее на улице, тем больше наша кожа страдает от недостатка влаги (спасибо центральному отоплению), шелушений (вините во всем пронизывающий ветер) и закупоренных пор (вот почему не стоит пренебрегать эксфолиантами).

Рассказываем, зачем менять арсенал очищающих средств и почему защита от солнца нужна даже в те месяцы, когда его почти не видно, а также каким должен быть идеальный уход на ближайшие полгода зимы.

Поменяйте средство для очищения кожи на новое

Казалось бы, все очевидно — чем суше и суровее погодные условия, тем более щадящими должны быть используемые средства. Из-за центрального отопления наша кожа нередко страдает от обезвоживания, и пенящиеся очищающие средства могут только сильнее пересушивать верхний слой эпидермиса.

«Вместо регулярного очищения дважды в день я рекомендую утром просто умываться обычной водой, а привычное очищающее средство оставить на вечер, — советует нью-йоркский косметолог Синтия Ривас. — Конечно, все зависит от типа кожи, но если вы чувствуете сухость, лучше перейти на средство с более мягкой, кремовой консистенцией».

Идеально подойдут средства на масляной основе — те, которые при добавлении воды превращаются в эмульсию. Они отлично справляются с макияжем, но при этом действуют куда мягче гелевых аналогов. «Кожное сало, которое выделяется в течение дня, эффективнее всего смывают масла», — добавляет Ривас.

Vogue рекомендует:

  • Eve Lom Cleanser — культовый бальзам на основе масел с глубоко увлажняющим действием и эффектом ароматерапии.
  • Éminence Stone Crop Cleansing Oil — нежирное очищающее масло с увлажняющим жожоба в составе.

Не забывайте про отшелушивание кожи

Как правило, мы пользуемся эксфолиантами в летние месяцы — когда на улице жарко, кожа постоянно потеет и чувствует себя перегруженно. Однако зимой она нуждается в этом этапе ухода ничуть не меньше, поэтому не стоит им пренебрегать.

«В зимние месяцы имеет смысл немного сократить использование эксфолиантов: кожа становится более чувствительной, поэтому важно не переборщить. Я советую применять их один-два раза в неделю, — говорит Ривас. — Это поможет удалить отмершие клетки эпидермиса, а уходовые средства будут лучше проникать в кожу».

Возможно, вы удивитесь, но специалисты рекомендуют искать отшелушивающие средства с рисом в составе. Он действует мягко, но эффективно, оставляя после себя бархатистую кожу без раздражений и сухости.

Vogue рекомендует:

Защищайте кожу от UVB-лучей

Да, UVB-лучи более активны в теплое время года (интенсивность их воздействия на кожу также зависит от географического местоположения, времени суток и сезона), но это не значит, что зимой их нет вовсе. Продолжайте пользоваться защитой от солнца с широким спектром, например, кремом с SPF не ниже 30: даже если солнца как такового не видно, UVB-лучи все равно оказывают пагубное влияние на дермальный слой кожи и могут ей навредить.

Тем не менее зимой активность UVB снижается, а это значит, что некоторые косметологические процедуры будут более эффективны именно сейчас. «Осень и зима — лучшее время для процедур, направленных на устранение пигментации кожи, таких как микроиглы и пилинг», — говорит Ривас.

«Мои клиенты руководствуются двумя основными причинами, — продолжает она. — Во-первых, в результате такого ухода защитный слой кожи становится тоньше и более уязвимым, поэтому важно избегать активных солнечных лучей. А во-вторых, заметных результатов можно добиться аккурат к сезону новогодних праздников».

Vogue рекомендует:

Пользуйтесь масками постоянно

Зимой уровень влажности на улице становится ниже, вода в воздухе (и нашем эпидермисе) испаряется быстрее, поэтому кожа страдает от обезвоженности и раздражений. Из-за этого нутриентам сложнее проникать вглубь эпидермиса, что приводит к стянутости, сухости и шелушениям.

«Я всегда советую после очищения наносить на лицо увлажняющую маску, — говорит Ривас. — Так полезные вещества смогут лучше проникнуть в кожу. Лучше всего использовать маски с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами — их никогда не бывает слишком много».

Натуральные активные ингредиенты идеальны для чувствительной кожи и в том случае, если вы не хотите лишний раз пичкать лицо «химией». Выбирайте маски с растительными экстрактами, например, с экстрактом окопника, известного своими смягчающими и заживляющими свойствами, ромашки или алоэ.

Vogue рекомендует:

  • Joanna Vargas Euphoria Face Mask — мягкая тонизирующая тканевая маска, которая успокаивает и глубоко увлажняет кожу; содержит аллантоин, получаемый из окопника.
  • SK-II Facial Treatment Mask — хлопковая тканевая маска с большим количеством смягчающих, увлажняющих и осветляющих компонентов, которая мгновенно придает коже сияния.

Поработайте над увлажнением

И последний, но отнюдь не по значению, пункт — увлажнение. При переходе с летнего бьюти-режима на зимний ему стоит уделить особое внимание — пересмотрите свой арсенал увлажняющих средств и добавьте те, которые будут отвечать потребностям вашей кожи. Кому-то даже самые жирные и насыщенные кремы не дают достаточного увлажнения, а у кого-то, наоборот, при использовании зимнего ухода кожа становится более сальной и возникает проблема закупоренных пор. Поэтому самое главное — понять, что нужно именно вам, и, исходя из этого, менять набор используемых средств.

«Очень эффективно будет добавить в свой уход увлажняющие сыворотки, — говорит Ривас. — Лично я фанат гиалуроновой кислоты. Она задерживает в коже воду и при этом обладает очень легкой текстурой. Особенно этот совет пригодится обладательницам жирной кожи, которым тем не менее не хватает увлажнения».

Vogue рекомендует:

  • Augustinus Bader The Cream — крем для максимального увлажнения с активными ингредиентами, такими как масло семян подсолнечника и масло ши, которые меняют состояние кожи буквально на глазах.
  • Paula’s Choice Boost Hyaluronic Acid — гиалуроновая кислота в чистом виде для моментального увлажнения (в качестве бонуса — видимый эффект «напитанной» кожи).

5 советов дерматолога по уходу за кожей зимой - New West Physicians: New West Physician

Побороть зимний зуд с советами дерматолога

(BPT) - Озноб, сухость, зуд: As температура падает, зима может нанести вред вашей коже. К счастью, вы можете бороться с зимним гневом, предприняв несколько умных и активных действий.

Зимние кожные проблемы являются обычным явлением: 83 процента американцев говорят, что их кожа зимой ощущается иначе, чем в остальное время года, согласно недавнему опросу, проведенному в Интернете среди 2000 U.С. Взрослые, Харрис Полл от имени CeraVe. В частности, 77 процентов говорят, что их кожа кажется сухой зимой, а 41 процент даже описывает ее как зудящую.

«Зимняя погода может повлиять на все типы кожи», - говорит сертифицированный дерматолог доктор Шари Марчбейн. «Даже если люди осознают, что их кожа сухая, они часто неосознанно совершают ошибки, из-за которых их кожа становится хуже. Осознание того, как вы ухаживаете за своей кожей, и изменение режима ухода за кожей - два важных способа облегчить дискомфорт кожи, часто возникающий в сезон.”

Чтобы помочь бороться с сухой и зудящей кожей, вызванной зимой, доктор Марчбейн предлагает пять простых советов по уходу за кожей:

1. Сохраняйте тепло, а не жарко

Все любят долгий горячий душ зимой. Фактически, опрос показал, что 50 процентов людей чаще принимают горячий душ зимой. К сожалению, горячая вода лишает кожу естественной влаги, которая сохраняет ее здоровье, увлажнение и защиту. Вместо этого примите короткий теплый душ, чтобы не раздражать кожу. Найдите этот теплый комфорт, вместо этого укрывшись одеялом.

2. Устраните зимний зуд

Этот зимний зуд чаще всего вызывается очень сухой кожей, поэтому обязательно увлажняйте ее ежедневно продуктами, содержащими керамиды, чтобы поддерживать увлажнение и бороться с сухостью. Керамиды естественным образом содержатся в коже, но они могут регулярно разрушаться такими факторами, как окружающая среда и повседневная деятельность, что приводит к сухости кожи. Держите ванну с кремом, богатым керамидами, в ванной комнате, чтобы намазать ее, пока ваша кожа еще влажная после душа, чтобы действительно удержать влагу и помочь восстановить защитный барьер кожи.Для дополнительной влажности и защиты используйте мазь, такую ​​как CeraVe Healing Ointment, которая содержит керамиды и помогает заживить сухую, потрескавшуюся кожу, и сразу же наденьте носки, перчатки и удобную одежду, чтобы она впиталась.

3. Одевайтесь нарядно

Собираясь на улицу, обязательно закутывайтесь! Всегда носите одежду, которая защищает вашу кожу от непогоды, например шляпы, шарфы и перчатки. Кроме того, в то время как зима заставляет нас носить уютные свитера, избегайте любых материалов, которые могут раздражать вашу кожу.Если вы чувствуете зуд под любимым шерстяным свитером, наденьте под ним дышащую рубашку или подумайте о замене ее на другой материал, например флис или кашемир.

4. Максимальное увлажнение

Более холодный зимний воздух вытягивает влагу из кожи, оставляя ее сухой, зудящей и тусклой, а посещение помещения не помогает. Повышающийся термостат в вашем доме вызывает сухой воздух, который высасывает влагу из вашей кожи. Используйте увлажнитель, чтобы вернуть влагу в воздух в основных помещениях, например в спальне.Вы также должны быть уверены, что адаптировали свой уход за кожей к зиме так же, как и свой гардероб. Замените легкие кремы на более богатые продукты, которые добавят дополнительное увлажнение, необходимое зимой, и обязательно используйте их два раза в день.

5. Выпейте

Однако добавление влаги в воздух - не единственный способ увлажнить себя. Вы также должны увлажняться изнутри, выпивая много воды в течение дня. Вода имеет множество преимуществ для здоровья, и качество вашей кожи является одним из них, особенно в зимние месяцы, когда мы чаще теряем влагу.Теплый чай - еще один отличный способ восполнить водный баланс и успокоиться в холодные месяцы.

«Зима не обязательно означает сухую, зудящую и неудобную кожу», - говорит Марчбейн. «Несколько упреждающих шагов и корректировок вашего распорядка дня помогут облегчить некоторые из этих зимних забот, чтобы вы могли насладиться всеми развлечениями, которые предлагает сезон».

Теги: Колорадо, Денвер, зима, зимний уход за кожей, зимняя погода, здоровье

Как избавиться от сухой кожи: 7 советов экспертов по зимнему уходу за кожей

Для всех зимних сезонных максимумов (собрания у костра, снежная прогулки и катание на коньках в Центральном парке), следует отметить несколько менее приятных побочных эффектов.Погрузитесь в натиск сухой, зудящей кожи, которая в настоящее время приживается надолго. Хотя переход на хороший увлажняющий крем при первых признаках холода может оказаться полезным, более сухой климат и тепло в помещении, возможно, уже сказались. К счастью, у вас еще есть время серьезно заняться повседневным делом, чтобы обеспечить увлажненный и сияющий цвет лица. Здесь, с помощью дерматолога из Нью-Йорка Шари Марчбейн, доктора медицины, мы подготовили исчерпывающее руководство по предотвращению, успокаиванию и борьбе с сухой кожей.

Подготовьте свой дом

Чем суше воздух, тем суше кожа.Чтобы максимально увеличить количество воды в воздухе, Marchbein рекомендует размещать увлажнитель в комнате, где вы проводите больше всего времени, а во многих случаях это спальня. «Увлажнитель прохладного воздуха увеличивает уровень влажности в воздухе», помогая кожному барьеру оставаться гидратированным, - говорит она. Кроме того, убедитесь, что температура поддерживается низкой или умеренной, чтобы избежать чрезмерной сухости воздуха.

Dyson Air Multiplier AM10 Гигиенический увлажнитель тумана

Измените диету

Благодаря прямой связи между кишечником и здоровьем кожи, увеличение ежедневного потребления жиров может помочь при сухой коже.Марчбейн рекомендует придерживаться диеты, богатой грецкими орехами, оливковым маслом и авокадо (но не подменять их для правильного ухода за кожей). Хотя дополнительный бокал насыщенного красного вина может показаться хорошей идеей, Марчбейн придерживается консервативного подхода. «Не переусердствуйте с алкоголем, кофеином и кофе», - объясняет она, поскольку они являются мочегонными средствами, вызывающими обезвоживание. И, по ее словам, «пейте тонны воды».

La Tourangelle Avocado Oil

Buff Your Skin

Независимо от того, сколько сывороток и кремов наносится, сухая кожа останется сухой без легкого отшелушивания.«Возьмите нежный скраб, - говорит Марчбейн, - что-нибудь с мягкой гликолевой или молочной кислотой, чтобы избавиться от омертвевшей кожи». Эксперт предлагает заменять мягкую формулу обычным очищающим средством два-три раза в неделю. Тем, у кого грубая или очень сухая кожа, не используйте отшелушивающее средство, а вместо этого используйте влажную мочалку для более мягкого действия. И адаптируйте свое использование Retin-A к любому другому дню, потому что, хотя это, безусловно, лучший продукт для борьбы с морщинами, он также является сильным отшелушивающим средством и «может вызвать дополнительную сухость зимой.«Теперь, когда кожа отполирована,« [сыворотки и] увлажняющие кремы могут проникнуть внутрь и действительно начать работать ».

MZ Skin Radiance & Renewal Instant Clarity Refining Mask

Простой разглаживающий скраб для лица

Kate Somerville ExfoliKate Gentle Exfoliating Treatment

Malin + Goetz Jojoba Face Scrub

Нанесите крем на антиоксидантную сыворотку

Пока большинство продуктов заменено С наступлением зимы сыворотки - единственное исключение из этого правила. «Антиоксидантная сыворотка, не содержащая спирта, идеально подходит для круглогодичного использования», - говорит Марчбейн.Независимо от климата, кожа «подвергается атаке свободных радикалов», объясняет она, вызывая солнечные пятна, разрушение коллагена и преждевременные морщинки. Чтобы предотвратить повреждение, нанесите формулу с витамином С в качестве первого слоя утром, прежде чем наносить слой на более тяжелые продукты. И не забывайте о солнцезащитном креме - суточная доза SPF 30 будет держать кожу закрытой даже в холодные пасмурные дни.

Marmur Metamorphosis Balance Serum

Drunk Elephant C-Firma Day Serum

SkinCeuticals CE Ferulic

Clinique Fresh Pressed Daily Booster с чистым витамином C

Перейти на крем для лица тяжелой формы

Возможно, один из самых важных и Часто упускаемые из виду шаги в борьбе с сухой кожей превращаются в серьезно увлажняющий крем.«Ищите кремы, а не лосьоны, которые сделаны с керамидами и гиалуроновой кислотой», - говорит Марчбейн. Керамиды помогают предотвратить кожный барьер, который «легко разрушается зимой». По ее словам, пациентам с сильно потрескавшимися лицами следует набрать изрядное количество продукта утром и вечером .

Neutrogena Hydro Boost Water Gel

CeraVe Moisturizing Cream

Избегайте агрессивных очищающих средств

Обязательно выбрасывайте средства для мытья лица с подсушивающими ингредиентами, такими как ароматизаторы или добавки, в пользу средств с ромашкой или овсянкой.«Очень нежное очищающее средство, такое как Cetaphil, - отличный вариант, который не лишит кожу ее натуральных масел», которые необходимы для защиты общего увлажнения, - говорит Марчбейн.

Dr. Loretta Gentle Hydrating Cleanser

Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Очищающий крем La Prairie Purifying Cream Cleanser

NYDG Colloidal Oatmeal Cleanser

Нулевой уход на ночь 14

Каждые Вечером перед сном Марчбейн рекомендует придерживаться режима, который обеспечит здоровую кожу утром.После сыворотки и увлажняющего крема для лица нанесите нежный крем для глаз на область под глазами и веками, как средство от авокадо Kiehl. Для дополнительной защиты нанесите аквафор. «Продукт закрепит крем и предотвратит покраснение и экзему», которые распространены в это время года.

Хотя жар от вечернего душа может быть феноменальным в холодный день, Марчбейн советует ограничить время полоскания пятью минутами или меньше и использовать теплую, а не горячую воду, которая только усугубляет обезвоживание поверхности.И вместо раздражающих кусков мыла или жестких гелей для тела возьмите кремообразное очищающее средство, например нежную формулу Dove. «В течение 60 секунд после [выхода из душа], - говорит она, - нанесите густой увлажняющий крем для тела. «Поищите что-нибудь с минеральным маслом, ланолином или керамидами», - объясняет она, чтобы помочь коже удерживать влагу в течение ночи.

В качестве последнего шага Марчбейн призывает пациентов покрыть руки густым увлажняющим кремом, например CeraVe, и нанести Aquaphor на кутикулу и губы, прежде чем коснуться простыни.А тем, кто чувствует себя слишком сухим, может быть хорошей идеей наносить увлажняющую тканевую маску один раз в неделю перед сном. «Держитесь подальше от угля или глины», - предупреждает она, ссылаясь на успокаивающие, но трудолюбивые продукты, которые должны содержать много гиалуроновой кислоты. За здоровую, увлажненную и счастливую кожу всю весну.

Aquaphor Advanced Therapy Healing Ointment

Dove Deep Moisture Body Wash

Ежедневный увлажняющий лосьон Aveeno

Хлопковая маска для пополнения запасов воды Dr. Jart

10 лучших советов для здоровой кожи зимой

Вот еще несколько советов, которые следует помнить когда дело доходит до эффективного зимнего ухода за кожей, чтобы вы могли чувствовать себя лучше всю зиму.

10 лучших советов для здоровой зимней кожи

1. Купите увлажнитель для максимального увеличения влажности

Использование увлажнителя в вашем доме или офисе добавит влаги в сухой зимний воздух и поможет сохранить увлажненность кожи. Включите увлажнитель воздуха в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, включая спальню.

2. Опустите термостат, чтобы избежать сухости

Когда на улице холодно, что вы хотите сделать в первую очередь? Поднимите огонь! Но центральное отопление может сделать воздух в вашем доме еще суше.Попробуйте установить термостат на прохладную, но удобную настройку - от 68 ° F до 72 ° F - для поддержания здоровья кожи.

3. Ограничьте время и температуру принятия душа

Может возникнуть соблазн принять длительный горячий душ, но ваша кожа будет намного лучше, если принять теплый душ (или ванну) продолжительностью 5-10 минут, так как предлагает AAD. Вам также следует избегать использования слишком горячей воды при мытье рук - если вода вызывает покраснение кожи, она слишком горячая. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мытье рук в более прохладной воде так же эффективно удаляет микробы, как и теплая вода, и вызывает меньшее раздражение кожи.(2) А если вы используете сушилку для рук с воздухом в туалете, используйте ее только до тех пор, пока руки не станут влажными, а не полностью сухими.

4. Выбирайте щадящие очищающие средства без отдушек

Неправильное мыло может усугубить зуд и сухость кожи. Например, обычное мыло может содержать раздражающие ингредиенты и отдушки. Вместо этого умывайтесь увлажняющим очищающим средством или гелем без отдушек. (И обязательно ищите продукты с пометкой «без запаха», потому что «неароматизированные» продукты на самом деле могут содержать ароматизаторы.Вы также можете предотвратить проблемы с кожей зимой, используя меньше мыла в целом, поэтому ограничьте мыльную пену необходимыми областями, такими как руки, подмышки, гениталии и ступни.

5. Измените режим ухода за кожей лица к сезону

В зимние месяцы выбирайте очищающие средства на кремовой основе и экономно, если вообще, применяйте тоники и вяжущие вещества. Многие вяжущие вещества содержат спирт, который может еще больше высушить кожу. Если ваша кожа сухая и зудящая, AAD рекомендует прекратить использовать продукты, содержащие спирт и ароматизаторы, чтобы помочь коже сохранить естественные масла.На ночь нанесите на лицо более насыщенный увлажняющий крем.

И губы не забывай. Согласно AAD, нанесение увлажняющего бальзама (например, вазелина или другой мази) может помочь излечить сухие, потрескавшиеся губы и уберечь их от трещин. (3) Если, однако, ваш продукт для губ вызывает ощущение покалывания или покалывания, попробуйте перейти на другой продукт.

6. Часто увлажняйте, особенно руки

Поддерживайте здоровье кожи, увлажняя ее после мытья посуды.«Зимой лучше использовать крем или мазь. Лосьоны лучше использовать в теплом и влажном климате. И не забывайте о руках», - говорит доктор Штейн Голд. Мытье рук, как отмечает CDC, жизненно важно, особенно во время сезона простуды и гриппа. Но, как указывает Стейн Голд, «постоянное мытье заставляет руки биться».

Может помочь нанесение крема для рук после каждого мытья рук, добавляет Штейн Голд. Она также рекомендует носить водонепроницаемые перчатки при мытье посуды или уборке дома.

7.Наносите солнцезащитный крем - даже в серые зимние дни

В ясные зимние дни снег отражает солнечные лучи - до 80 процентов, по данным Фонда рака кожи, - увеличивая риск воздействия. (4) Это означает, что вне зависимости от того, катаетесь ли вы на склонах, играете в снегу или просто гуляете по парковке с поручением, наносить солнцезащитный крем в суровую зимнюю погоду так же важно, как и летом. .

И пусть вас не обманывают более темные и унылые дни зимой.Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать сквозь облака и тем не менее наносить ущерб.

Перед тем, как выйти на улицу, нанесите увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше на все открытые участки тела.

8. Носите подходящую, удобную, не раздражающую одежду.

Многие ткани для холодной погоды могут усугубить сухость кожи зимой. «Следите, чтобы шерсть и грубая одежда не касались вашей кожи», - говорит Стейн Голд. «Это может вызвать раздражение и зуд сухой кожи."

Вместо этого наденьте легкие слои из мягких дышащих материалов прямо на кожу, а затем наденьте более тяжелые и теплые свитера. Обязательно защищайте руки от холодного зимнего воздуха с помощью перчаток или рукавиц, не забывая выбирать пару, которая не раздражает вашу кожу. Если вы предпочитаете шерстяные перчатки, сначала наденьте хлопчатобумажную или шелковую подкладку для перчаток.

9. Не забывайте правильно питаться и оставаться гидратированным

«Иногда, когда кожа очень сухая, это может помочь продукты или добавки, содержащие жирные кислоты омега-3 или омега-6, такие как рыбий жир и льняное масло », - говорит Барбара Р.Рид, доктор медицины, дерматолог, практикующий в частной клинике Denver Skin Clinic. «Однако по большей части важно помочь коже увлажниться снаружи».

10. Быстро переоденьтесь в мокрой одежде, чтобы избежать кожного зуда.

Ношение мокрой одежды и обуви может еще больше вызвать раздражение кожи и зуд. Если перчатки, носки и штаны намокли, снимите их как можно скорее.

Если вы все еще испытываете сухость, дискомфорт и раздражение после того, как попробуете эти советы для здоровой кожи, Stein Gold предлагает использовать безрецептурный крем с 1% гидрокортизона.«Если вы не заметите улучшения в течение нескольких дней, поговорите со своим врачом», - говорит Стейн Голд. Возможно, вам понадобится увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту, чтобы преодолеть эффект сушки кожи зимой.

10 лучших свопов по уходу за кожей, которые нужно сделать на зиму

Wooooo! Зима не за горами, а это означает уютные шарфы и свитера, костры в камине и прохладный воздух. (По крайней мере, я слышал. Здесь, в Калифорнии, все еще 70 градусов!)

Это также означает, что пора изменить привычный уход за кожей!

Верно! Сухой зимний воздух действительно может сказаться на нашей коже.

Знаете ли вы, что, как и ваш гардероб, ваш распорядок по уходу за кожей может меняться в зависимости от сезона?

Итак, когда вы меняете сандалии на ботинки, самое время сменить средства по уходу за кожей, чтобы улучшить цвет лица в эти холодные месяцы!

Согласно исследованию Mintel, потребители все больше интересуются сезонным уходом за кожей. В последние годы 11% всех выпущенных товаров для красоты и личной гигиены были направлены на решение сезонных проблем кожи.

И некоторые из нас уже внесли коррективы в некоторые области наших распорядков.

Но дело не только в очищающих средствах.

Есть и другие изменения, которые вы можете внести в свой ежедневный (и ночной) ритуал по уходу за кожей, которые помогут защитить вашу кожу от зимней погоды.

Приготовьтесь к моим 10 лучшим советам по зимнему уходу за кожей, чтобы у вас была красивая, здоровая кожа, пока вы катаетесь на санках, потягиваете сидр или боретесь с холодами, прижимаясь друг к другу в помещении!

Почему зимняя погода влияет на нашу кожу

Вы можете заметить, что вместе с румяными щеками и ресницами, покрытыми снежинками, зимой кожа становится сухой, потрескавшейся или потрескавшейся.

Зимний воздух более сухой, а влажность ниже.

Эта смена погоды в сочетании с сухой температурой в помещении от обогревателей лишает нашу кожу влаги.

Как сказал доктор Джошуа Цайхнер, дерматолог и руководитель клинических исследований в Mt. Больница Синая в Нью-Йорке, объясняет:

«Когда температура зимой падает и воздух становится суше, ваша кожа расплачивается за это. Это может привести к трещинам на внешнем слое кожи, потере гидратации и, в конечном итоге, к воспалению.”

Когда ваша кожа теряет свой водный барьер, она ослабляет ее способность защищать себя.

Вот почему легкие средства по уходу за кожей, которые вы использовали летом, когда кожа обычно более жирная и влажность может быть выше, не совсем подходят для стрижки зимой.

Важно обращать внимание на сезонные потребности вашей кожи и соответственно приспосабливаться!

10 обменов по уходу за кожей этой зимой

1. Замените очищающий гель / пену на очищающий крем

Почему : Поскольку вашей коже и так не хватает влаги, вы не хотите лишать ее натуральных масел более сильными очищающими средствами.

Очищающие кремы нежнее воздействуют на сухую кожу и содержат влагу!

Если у вас жирная кожа, сухой зимний воздух может не повлиять на вас так сильно.

Однако, если у вас уже есть сухая кожа, вы можете опасаться холодных месяцев.

Если ваша кожа очень жаждет, попробуйте использовать очищающее масло для растворения грязи и макияжа, не высушивая кожу!

Мой выбор зимних очищающих средств

iS Clinical Cream Cleanser

Очищающий крем

Крем для умывания настолько нежный и увлажняющий, что ему даже не нужна вода! Он обеспечивает глубокую очистку для удаления загрязнений и макияжа, успокаивает кожу и укрепляет естественную барьерную функцию кожи.Кроме того, он не вызывает раздражения, что делает его идеальным для людей с самой чувствительной или сухой кожей.

Фито-активный очищающий крем Glo Skin Beauty

Этот роскошный очищающий крем превращается в густую пену при массировании с водой. Бережно отшелушивает с ферментами папайи, смывая загрязнения и подготавливая кожу к эффективному приему пептидов и стволовых клеток растений. Эта комбинация очищающих и кондиционирующих средств делает кожу гладкой, мягкой и освеженной, с улучшенным сиянием.

Очищающее масло 3-в-1 Epicuren Silk Radiance

Насыщенная эфирными маслами эта удивительная формула 3-в-1 сначала превращается в насыщенный гель, затем переходит в ароматическое масло, а затем в чудесное очищающее средство молочного цвета, растворяющее загрязнения. Он наполняет кожу маслами, богатыми липидами, и повышает уровень антиоксидантов, делая кожу чистой и шелковистой.

2. Замените физические отшелушивающие средства на химические отшелушивающие средства

Почему : Регулярное отшелушивание в зимние месяцы полезно для кожи! Он удаляет все эти сухие, омертвевшие клетки кожи, удаляя тусклую кожу и делая ее сияющей.

Однако физические отшелушивающие средства - такие, которые используют гранулы для физического удаления омертвевших клеток - могут быть слишком жесткими для и без того уязвимой кожи зимой и вызывать повреждение или дальнейшее высыхание.

Вместо этого попробуйте химический эксфолиатор . Пусть имя вас не пугает. На самом деле это формула, в которой используются альфа-гидроксикислоты (AHA), бета-гидроксикислоты (BHA) или ферменты, которые мягко растворяют верхний слой омертвевшей кожи и смывают ее.

Это более мягкий метод отшелушивания для сухой кожи, от которого не будет больше шелушений.И не нужно переусердствовать! Отшелушивание 2-3 раза в неделю - это достаточно.

Мои любимые зимние отшелушивающие средства

Dermalogica Нежный крем-эксфолиант

Хотите гладкую кожу ребенка? Эта забавная процедура 2-в-1 представляет собой одновременно маску и нежный эксфолиант, в котором используются молочная и гидроксикислоты для удаления омертвевшей кожи и загрязнений, наполняя кожу питательной влагой. Кожа обновляется, чтобы способствовать обновлению и отображению более яркого, ровного и неотразимо мягкого цвета лица.

Питательный пилинг Ilike Organic Skin Care Yogurt Power Peel

Для мягкости кожи с головы до ног используйте этот мощный пилинг, чтобы смягчить потрескавшуюся кожу и удалить мертвые клетки. Нанесите его на лицо, тело или даже на твердые туфли на каблуках, чтобы увидеть заметно более мягкую и гладкую кожу. Эта формула осветляет и отшелушивает кожу, насыщая ее влагой и питательными веществами для сияющего сияния!

3. Замените вяжущее средство на увлажняющий тоник

Почему : Если вы обычно используете вяжущее средство для контроля масла, но оно слишком сушит вашу кожу зимой, без проблем! Вам не нужно жертвовать очищенными порами и сбалансированной, свежей кожей в холодную погоду.

Тонеры

обладают многими из тех же преимуществ, но без эффекта сушки. Кроме того, тонеры представлены в различных формулах, предназначенных для всех - от прыщей до старения и, да, да, для сухой кожи.

Тоник найдется для любого типа кожи:

  • Если у вас жирная кожа и вы все еще хотите сохранить блеск, используйте вяжущий или осветляющий тоник.
  • Если у вас combo skin , вы можете попробовать универсальный увлажняющий тоник или просто нанести его на Т-зону (лоб, нос и подбородок), где кожа наиболее жирная.
  • Для сухой кожи определенно ищите увлажняющую формулу.

Тоники My Top Winter

June Jacobs Cranberry Hydrating Toner

Увлажняющий тоник с экстрактом клюквы

Восстановите тусклую зимнюю кожу с этой увлажняющей формулой! Он богат натуральными витаминами, антиоксидантами, кондиционерами и увлажняющими средствами для утоления жажды кожи. Он удалит остатки, питая кожу мощными питательными веществами, чтобы ваше лицо было свежим и восстановленным.

Skin Script Cucumber Hydration Toner

Увлажняющий тоник

Этот восхитительно увлажняющий тоник успокаивает кожу и снимает воспаления, чтобы сбалансировать цвет лица.Кроме того, он улучшает текстуру кожи и сводит к минимуму появление пор, поэтому кожа остается гладкой, ровной и тонизированной.

4. Заменить сыворотку без использования сыворотки на использование сыворотки

Почему : Для реалов. Если вы еще не добавляли сыворотку в свой рутинный уход за кожей, возможно, вы упускаете из виду некоторые невероятно увлажняющие и антивозрастные свойства.

Сыворотки более тонкие по консистенции, но содержат высокую концентрацию активных ингредиентов, которые помогают избавиться от проблем с кожей.

И это включает сухую кожу. В сыворотках с гиалуроновой кислотой используется этот мощный увлажнитель, который захватывает влагу из воздуха и удерживает ее на поверхности кожи, обеспечивая глубокое и продолжительное увлажнение.

Сыворотки наносятся перед увлажняющим кремом, чтобы ингредиенты действительно впитались в кожу и обеспечили максимальные результаты.

Увлажняющая сыворотка - идеальный способ придать увлажняющий и антивозрастной эффект и защитить от сухого зимнего воздуха!

Мои любимые сыворотки для зимней кожи

Гиалуроновая увлажняющая сыворотка Alana Mitchell

Увлажнение - это главное в моей сыворотке для увлажнения! Я сформулировал свою сыворотку, чтобы включить 20% гиалуроновой кислоты, которая увеличивает влажность кожи в 10 раз! Кожа становится эластичной и гладкой, заполняя тонкие линии и морщинки, и эта сыворотка быстро впитывается, обеспечивая длительное увлажнение.

Rhonda Allison Grape Seed Hydrating Serum

Увлажняющая сыворотка с виноградными косточками

Эта мощная сыворотка не только кондиционирует кожу, придавая ей более гладкую, мягкую и более молодую текстуру, но и содержит эффективные витамины и антиоксиданты, помогающие защитить кожу от повреждения свободными радикалами. Это означает меньше тонких линий и морщин, а также признаков старения!

5. Замени свой легкий увлажняющий крем на более насыщенный крем

Почему : Если вы чувствуете, что ваше лицо не может получить достаточно влаги зимой или у вас все еще есть сухие пятна в конце дня, вам может потребоваться более насыщенный увлажняющий крем.

Иногда более тонкая и легкая формула, которую вы использовали в теплые месяцы, не вполне выдерживает мега-сухость зимы.

Попробуйте более насыщенный крем, который защитит вашу кожу и надолго увлажнит ее.

Ищите тот, который содержит жирных кислот и керамидов , которые помогут коже удерживать влагу и поддерживать ее защитный барьер.

Если вам не нравится носить более тяжелые формулы в течение всего дня, вы также можете просто заменить свой увлажняющий крем после полудня на более насыщенный, который будет питать кожу во время сна!

Даже те, у кого жирная кожа, могут сохнуть зимой и могут получить пользу от регулярного увлажнения.Ищите увлажняющий крем без масла, который включает альфа-гидроксикислоты, которые помогут контролировать жир, обеспечивая сбалансированную влажность.

Мои лучшие увлажняющие средства для сохранения зимней кожи

Alana Mitchell Ежедневное увлажняющее средство с витамином С

Если вы меня знаете, вы знаете, что Я ОБОЖАЮ витамин С. Я приготовил формулу с 20% витамина С, которая дает коже антиоксидантный укол. Мой увлажняющий крем дает вашей коже отличное ежедневное увлажнение, одновременно омолаживая ее, чтобы отразить и предотвратить признаки старения. И это на 99% натуральное!

Масло для лица Osmosis + Skincare Restorative Facial Oil

Сохраните сухую, поврежденную кожу с помощью этой формулы, которая увлажняет ее.Он проникает даже в более глубокие слои кожи, обеспечивая увлажнение и укрепляя естественные липидные барьеры кожи, удерживая влагу. В его состав также входят успокаивающие растительные компоненты, снимающие воспаление и поддерживающие естественный процесс заживления кожи. Ааа, звучит прекрасно для сухой зимней кожи!

Биоэлементы помимо гидратации

Увлажняющий гель-крем для жирной кожи! Он обеспечивает сбалансированную влажность, не добавляя блеска и не забивая поры, которые могут привести к появлению высыпаний в будущем.Он увлажняет и освежает кожу с помощью легкой формулы, которая придаст вашему лицу здоровый вид и сделает его здоровым.

6. Заменить крем для глаз без использования крема для глаз

Почему : Крем для глаз, как и сыворотка, - это шаг в вашей повседневной красоте, который обеспечивает множество улучшающих кожу и антивозрастных свойств!

От осветления темных кругов до разглаживания этих надоедливых морщинок и гусиных лапок - крем для глаз питает и увлажняет нежную кожу вокруг глаз, устраняя признаки старения (или предотвращая их до того, как они появятся!).

Крем для век очень важен в зимнюю погоду по нескольким причинам :

1. Сухая и обезвоженная кожа делает морщинки более заметными и действительно подчеркивает морщины.

2. Нежная кожа вокруг глаз может легко потрескаться, когда холодный и сухой ветер заставляет наши глаза постоянно слезиться (не говоря уже о том, что это плохо влияет на макияж глаз!).

Ищите формулы, которые включают коллаген и эластин для восстановления структуры кожи и заполнения тонких морщинок, пептидов для поддержки здоровых тканей и антиоксидантов для стимулирования регенерации клеток и борьбы с повреждением свободных радикалов.

Держите глаза здоровыми и молодыми, убедившись, что ваша увлажняющая игра на высоте! Используйте крем или сыворотку для глаз утром и вечером, чтобы бороться с зимней сухостью в течение дня.

Мои любимые формулы для сохранения зимних глаз

Крем для глаз Эпикурен

Я личная поклонница этого крема для глаз! Он содержит метадермаболический фермент (смесь белков и витаминов группы B) вместе с мощными антивозрастными ингредиентами, которые значительно улучшают эластичность и восстановление тканей вокруг глаз.Он защищает кожу от ультрафиолета и свободных радикалов, делая глаза яркими, молодыми и сияющими!

Антивозрастной пептидный крем для кожи вокруг глаз Alana Mitchell

Я разработал свой антивозрастной крем для глаз так, чтобы он понравился всем типам кожи (даже тем, у кого чувствительная кожа)! Он содержит мультипептиды и экстракты антиферментных растений для уменьшения тонких линий и защиты от будущих признаков старения. Наносите утром и вечером, чтобы увлажнять глаза на весь день.

7. Поменяйте голые губы на бальзам для губ

Почему : для многих из нас холодная погода приносит с собой сухие, потрескавшиеся или болезненно потрескавшиеся губы.

Наши губы более подвержены высыханию, потому что кожа на наших губах не содержит сальных желез, поэтому она не может восполнять собственную влагу.

Плюс, ничто так не портит гламурные праздничные красные губы, как хлопья надутыми губами!

Некоторые матовые формулы могут сушить и губы.

Вы можете отшелушивать губы, осторожно потерев их влажной мочалкой или чистой мягкой зубной щеткой, чтобы удалить сухую кожу. Поверьте мне, вы не хотите переусердствовать.

Сохраняйте красивую надутость этой зимой, регулярно пользуясь насыщенным увлажняющим бальзамом для защиты губ!

Мой выбор для зимних губ

Бальзам для губ Epicuren Anti-Aging Tea Tree Lip Balm Pot SPF15

В этом маленьком горшочке находится бальзам для губ без нефти и вазелина, который обеспечивает важную защиту губ от ультрафиолета широкого спектра действия! Этот бальзам включает великолепную смесь масла чайного дерева, протеина коллагена, экстракта кокоса и стеролов граната для восстановления потрескавшихся губ и обеспечения заживляющего увлажнения.

Восстанавливающий бальзам для губ Alana Mitchell

Я здесь, чтобы спасти твою улыбку! Мой ультра-увлажняющий бальзам для губ восстанавливает губы благодаря суперпитательной формуле, которая включает масло ши, масло жожоба и витамин Е, обеспечивая серьезные заживляющие результаты. Кроме того, в него добавлено охлаждающее масло перечной мяты, которое придает губам ощущение гладкости и свежести!

Image Skincare Ormedic Balancing Lip Enhancement Complex

Балансирующий комплекс для улучшения губ

Этот продукт для губ обеспечивает ценную влажность и питание губ и кожи вокруг губ.Эта ультраувлажняющая процедура для губ добавляет к губам на 40% больше влаги, увеличивая пухлость губ и уменьшая обесцвечивание в области вокруг улыбки.

8. Замени свой обычный лосьон для тела на более насыщенный увлажняющий крем

Почему : Зимняя защита кожи предназначена не только для вашего лица, но и для вашего тела с головы до ног.

Возможно, вы заметили это ощущение стянутости и зуда в спине. Метель из сухой кожи на руках и ногах.

Вот и вся зимняя засуха, друзья мои.

Лосьон, который вы наносили на бритые ноги летом? Легкая формула, состоящая в основном из воды, которая подходит для жаркой погоды, потому что вы уже потели?

Зимой он может не так сильно повредить кожу.

Если вы обнаружите, что ваша кожа просто впитывает лосьон, поищите более богатую формулу, содержащую жирные липиды (например, масло ши), чтобы обеспечить коже хороший барьер для влаги.

Pro Tip : Нанесите лосьон для тела прямо из душа или ванны, пока кожа еще влажная, чтобы удержать влагу.Кроме того, он восстановит влагу, потерянную из-за пребывания под супер-горячей водой, пока вы готовитесь к дрожи под душем.

Лосьон для тела My Winter Faves

ilike Organic Skin Care Hyaluronic Time Erase Комплексный лосьон для тела

Этот невероятный лосьон естественным образом увлажняет и восстанавливает уставшую, сухую кожу с помощью гиалуроновой кислоты, которая захватывает влагу и доставляет ее к слоям кожи, находящимся глубоко под поверхностью. Благодаря тому, что он удерживает влагу, этот лосьон дает коже влагу на весь день.

Epicuren Увлажняющие средства после ванны

Насколько прекрасен этот набор чудесных маленьких увлажняющих средств? Каждый из них содержит роскошные ингредиенты, обеспечивающие коже необходимое увлажнение и идеальное увлажнение. Кроме того, каждый из них имеет свой аромат, так что это похоже на ароматерапевтический спа-салон. Ознакомьтесь со всей нашей подборкой этих прекрасных зелий. Какой из них (или несколько) вы выберете?

Смени макияж на тонированное увлажняющее средство с SPF

Почему : Если ваш обычный макияж и ваша зимняя кожа не подходят друг другу, потому что сухость более заметна, попробуйте переключиться на тонированный увлажняющий крем, чтобы получить дополнительное увлажнение и защиту SPF.

Вы также можете поискать формулу макияжа, которая предлагает больше увлажняющих свойств, но я лично большой поклонник тонированного увлажняющего крема с SPF!

Я использую его регулярно, потому что он дает моей коже легкое покрытие, богатое увлажнение и ежедневную защиту от солнца - все в одном.

Это полная экономия времени! (Отлично подходит для холодного утра, когда кажется, что вы просто не можете вовремя встать из своей теплой уютной постели.)

Защита SPF

зимой необходима, чтобы защитить и без того сухую кожу от дальнейших повреждений.

Тонирующий увлажняющий крем позаботится обо всем этом за вас, а также придаст вашей коже красивое и равномерное покрытие!

Но, даже если ваш обычный макияж работает на вас зимой, убедитесь, что вы по-прежнему наносите ежедневную защиту SPF, прежде чем наносить макияж!

My Top Tinted SPF Увлажняющие средства

Image Skincare Prevention + тонирующее увлажняющее средство SPF 30

Этот потрясающий увлажняющий крем обеспечивает физическую защиту широкого спектра UVA / UVB с красивым оттенком для сияния кожи! Мощные смягчающие вещества наполняют кожу влагой, а антиоксиданты восстанавливают и защищают от повреждения свободными радикалами.И он идет гладко, без полос, даже для красивого покрытия!

Dermaquest SheerZinc SPF 30 - Тонирующий

Этот тонированный солнцезащитный крем содержит оксид цинка, обеспечивающий эффективную защиту SPF 30 UVA и UVB. В нем используется минеральный / физический крем для загара, который более бережно воздействует на кожу, чем химические версии. Кроме того, он становится шелковисто-гладким и содержит ингредиенты, нейтрализующие свободные радикалы, успокаивающие и восстанавливающие кожу.

10. Не обращайте внимания на свои руки, чтобы побаловать их.

Почему : Если вы хоть немного похожи на меня, то зимняя погода действительно играет важную роль!

Между сухим воздухом, вождением с вентиляцией рук и постоянным мытьем рук, чтобы избежать сезона простуды и гриппа, наши рукавицы могут сохнуть, потрескаться и даже обнажить небольшие порезы.

Когда эпидермис (верхний слой нашей кожи) очень сухой, защитный слой нарушается, делая кожу уязвимой для повреждений и травм.

Поскольку на коже наших рук очень мало сальных желез, важно восстанавливать влажность, чтобы поддерживать защитный барьер кожи.

Покажите своим рукам немного любви с богатым, роскошным кремом, который питает кожу и устраняет сухость!

Мои предпочтения для рук

Крем для рук Clayton Shagal

Крем для рук, обогащенный мощно увлажняющим алоэ вера и витамином Е, увлажняет глубокие слои кожи.Он также уменьшает обесцвечивание, укрепляет кожу и защищает руки от дальнейшего повреждения! Бонус, он также укрепляет и укрепляет ногти!

Крем для рук Eminence Organics Vanilla Mint

Должен признаться, аромат этого насыщенного крема просто райский! Но это не все. Это также дезинфицирующее средство для рук, которое убивает бактерии и микробы, успокаивает и увлажняет руки! Перемешайте это высушивающее дезинфицирующее средство на спиртовой основе и защитите руки этим питательным увлажняющим кремом.Ваши руки будут вам благодарны! И я уже говорил, что он невероятно пахнет?

Последние мысли

В течение всего года, особенно зимой, важно, чтобы мы практиковали твердый уход за кожей, чтобы заботиться о нашей коже наилучшим образом.

Это 10 моих лучших предложений, но вы, , должны делать то, что работает для вас!

Слушайте свою кожу и не бойтесь менять вещи со сменой времен года!

Как защитить свою кожу от зимней погоды? Делитесь с нами своими советами в комментариях!

Последнее обновление: Алана Митчелл, .

15 зимних средств по уходу за кожей, рекомендованных дерматологами

Официально мы живем в разгар зимы, а это значит, что вы, вероятно, боретесь с сухой кожей, потрескавшимися губами и зудом кожи головы. Эти проблемы с уходом за кожей - проклятие вашего существования в это холодное время года, но Магазин СЕГОДНЯ прямо здесь с вами. Поэтому мы проконсультировались с ведущими дерматологами, чтобы подобрать им лучшие средства для ухода за кожей в зимний период, чтобы вы смогли пережить остаток сезона.

От бальзамов для губ и кремов для рук до очищающих средств для лица, масел для тела и скрабов для кожи головы - эти 15 продуктов помогут вам пережить остальной период простуды и устранят любые проблемы с уходом за кожей, с которыми вы можете столкнуться.

Зимний уход за кожей губ

Soap & Glory Treat My Lips Sugar Exfoliating Balm

Как и кожа лица, кожа губ нуждается в регулярном отшелушивании, чтобы оставаться гладкой, особенно в прохладные месяцы. «Я говорю своим клиентам отшелушивать губы два-три раза в неделю и постоянно наносить бальзам для губ», - пояснила знаменитый косметолог и дерматологическая медсестра Натали Агилар.

Профессионалу по уходу за кожей нравится этот отшелушивающий бальзам, который содержит увлажняющее масло ши и витамин Е, а также мелкие кристаллы сахара, которые при отшелушивании растворяются в бальзаме для губ.

It Cosmetics Je Ne Sais Quoi Hydrating Lip Balm Treatment

Губы часто сохнут и трескаются в зимние месяцы, и по уважительной причине. «Наши губы, естественно, не имеют сальных (масляных) желез, поэтому, в отличие от большей части кожи на остальной части тела, они не могут производить защитные масла, чтобы оставаться увлажненными», - сказала дерматолог доктор Тиффани Либби Shop TODAY.

Дерматолог из Нью-Йорка доверяет этому бальзаму для губ, в состав которого входят масло ши, гиалуроновая кислота и масло жожоба, и говорит, что он сохраняет ее морщины гидратированными в течение нескольких часов.

Sun Bum Солнцезащитный бальзам для губ SPF 30

Ветер и отопление в помещении могут сильно высушить ваши губы, и мы стараемся в первую очередь увлажнять губы зимой, но защита их от солнца не менее важна! «Губы испытывают такое же ультрафиолетовое повреждение, как и окружающее лицо. Губы, поврежденные ультрафиолетом, со временем становятся меньше, менее четко очерченными и чешуйчатыми, и могут быть предрасположены к раку кожи», - сказал доктор Роберт Анолик, сотрудник Американской академии дерматологии. .

Дерм предлагает поискать бальзам для губ с солнцезащитным кремом, как этот ароматный от Sun Bum.«Он предлагает защиту от солнца и успокаивающие свойства кокоса», - сказал он.

Сопутствующие товары

Зимний уход за кожей вашего тела

Now Solutions Масло виноградных косточек

Кто не любит горячий душ в холодную погоду? К сожалению, обжигающая горячая вода вредна для вашей кожи и может быстро ее высушить. «Удаление с кожи ее естественного барьера для влаги может привести к появлению неудобной сухой и зудящей кожи», - сказал Агилар.

Если вы просто не можете отказаться от теплой (не обжигающей!) Воды, дерма говорит, что создание искусственного барьера для вашей кожи может помочь.«Перед тем, как прыгнуть в душ, вспеньте этим маслом виноградных косточек. Не наносите его на ноги, чтобы не было скользкой поверхности. Затем нанесите увлажняющий гель для душа, например кремообразное или масляное очищающее средство», - сказала она.

Cetaphil Intensive Healing Lotion

Либби говорит, что ключом к увлажнению кожи являются керамиды, и в этом лосьоне их много. «Керамиды - это натуральные липиды, которые помогают нашему кожному барьеру оставаться неповрежденным и здоровым и позволяют ему удерживать влагу», - сказала она.«Это мой любимый зимний продукт для тела».

Доступный по цене лосьон предлагает интенсивное увлажнение сухой зимней кожи с помощью керамидов и сильнодействующих увлажнителей, таких как глицерин и витамины B5 и E. «Он быстро впитывается в кожу и мгновенно оставляет кожу мягкой и увлажненной», - бредила дерма.

CeraVe Moisturizing Cream

Сухая кожа требует регулярного ухода, но повторное нанесение лосьона не всегда практично. К счастью, этот увлажняющий крем обеспечивает 24-часовое увлажнение и имеет нежную формулу, не вызывающую раздражения.«Этот крем не только увлажняет, но и восстанавливает кожный барьер с помощью гиалуроновой кислоты и трех незаменимых керамидов», - сказал нам доктор Седжал Шах из Нью-Йоркского центра дерматологии SmarterSkin.

Лучшая часть? Идеально подходит как для кожи лица, так и для тела. «Хотя я люблю его для тела, он некомедогенный и не содержит масел, поэтому его можно использовать даже на лице», - сказал Шах.

Сопутствующие товары

Зимний уход за кожей лица

Cetaphil Gentle Cleanser

Регулировка умывания лица при понижении температуры неплохая идея, особенно потому, что зимняя кожа намного более чувствительна.«Зима - это время, когда нужно переключаться на более мягкие и увлажняющие очищающие средства, чтобы не удалять натуральные масла, которые необходимы для здоровья вашей кожи», - сказала Либби.

Дерм часто рекомендует Gentle Cleanser от Cetaphil в качестве ежедневного очищающего средства и предлагает сократить использование более жестких отшелушивающих средств в сухие зимние месяцы. «Это нежное очищающее средство без мыла было разработано специально для чувствительной кожи и увлажняет кожу во время очищения», - сказала она.

Avène Hydrance Intense Rehydrating Serum

Холодный, сухой воздух и тепло в помещении, как правило, лишают кожу необходимой влаги, и добавление увлажняющей ночной сыворотки в ваш распорядок дня может иметь большое значение.Регидратирующая сыворотка Avène обеспечивает коже 24-часовое увлажнение и нацелена на клетки кожи, чтобы удерживать влагу.

«Эта интенсивно увлажняющая сыворотка содержит трио липидов, которые помогают восстановить кожный барьер и предотвратить потерю воды в будущем», - сказал Шах.

Восстанавливающий ночной крем Aveeno Absolutely Ageless

Кожа восстанавливается за ночь, поэтому увлажнение с помощью богатого увлажняющего крема в зимнее время является довольно важным этапом вашего распорядка перед сном. К счастью, восстанавливающий ночной крем Absolutely Ageless от Aveeno поддерживает упругость кожи, повышает ее эластичность и улучшает внешний вид тонких линий и морщин.

Ночной крем полон витаминов C и E и богатого антиоксидантами комплекса ежевики. «Это нежирный, но насыщенный и увлажняющий продукт», - сказал Анолик.

Сопутствующие товары

Зимний уход за кожей рук

Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream

Постоянно мыть руки во время пандемии? Мы знаем, что это влияет на вашу кожу. Анолик рекомендует выбрать крем в виде мази. «Этот увлажняющий крем от Neutrogena похож на мазь, но также достаточно легкий, чтобы втирать его перед выходом на день, не оставляя при этом ощущения жирности рук», - сказал он.

Увлажняющий лосьон творит чудеса с помощью глицерина и легко справляется с сухой, огрубевшей кожей. 2 унции. тюбик может показаться маленьким, но небольшой мазок имеет большое значение, и результат сохраняется довольно долго.

Лечебная мазь «Аквафор» для сухой и потрескавшейся кожи

Есть и сухая кожа, и действительно сухая, потрескавшаяся кожа - последнее довольно часто встречается зимой. Лечебная мазь «Аквафор» предназначена для чувствительной кожи, поэтому мягко заживляет трещинки и сухие пятна с помощью вазелина.Он не содержит отдушек, консервантов и красителей и может использоваться на многих участках, включая руки, ноги и губы.

«Это более густой продукт, который хорошо подходит для сухих рук, особенно в вечернее время, и обогащен успокаивающим ланолином для дальнейшего увлажнения», - сказал Анолик.

First Aid Beauty Ultra Repair Cream Intense Hydration

«Неудивительно, что зимой больше всего страдают открытые участки, что, если усугубить цикл стирки / сушки при мытье рук, означает, что зимой руки будут повреждены», - сказал доктор.Бобби Бука, соучредитель компании The Dermatology Specialists, базирующейся в Нью-Йорке.

Дерма клянется этим интенсивно увлажняющим кремом от First Aid Beauty, который можно наносить как на лицо, так и на тело. Этот насыщенный увлажняющий крем обеспечивает длительное увлажнение с помощью масла ши и успокаивает уставшую кожу с помощью коллоидной овсянки и аллантоина.

Сопутствующие товары

Зимний уход за кожей головы

L'Oreal Paris EverFresh Шампунь против перхоти без сульфатов

Вьющиеся волосы - не единственное, с чем мы сталкиваемся зимой; зуд кожи головы также довольно часто встречается при понижении температуры.Этот шампунь против перхоти от L'Oreal помогает остановить шелушение и зуд, которые могут вызвать перхоть, и идеально подходит для зимы.

«Он смешан с пиритионом цинка для лечения основного воспаления, которое способствует сухости кожи», - сказал Анолик.

Briogeo B.Well Успокаивающее масло для кожи и кожи головы

«Возможно, вы последним заметите это, но зимой в наш офис приходят тысячи пациентов, которые говорят:« Моя жена / партнер / парикмахер говорит, что я теряю кожу ». - сказал Бука. - Легкий зуд и шелушение обычно возникают в результате внезапного обезвоживания, которое сопровождает резкие перепады температуры.”

Derrm рекомендует использовать это увлажняющее, успокаивающее масло для кожи и кожи головы, которое смешано с маслом CBD 100mg и успокаивающими цветами арники и конопли.

R + Co Crown Scalp Scrub

Возможно, вы не думаете, что ваша кожа головы нуждается в отшелушивании, но это необходимо, особенно когда зимой образуется перхоть и сухая кожа. Этот веганский скраб для кожи головы с легкостью справляется с отложениями и жиром, делая волосы чистыми и ухоженными.

«Он содержит салициловую кислоту и помогает избавиться от сухих чешуек на коже головы», - сказал Анолик.Другие звездные ингредиенты включают отшелушивающий порошок семян пальмы эквадорской слоновой кости и смягчающее аргановое масло.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Советы по уходу за кожей зимой - 10 вещей, которые дерматолог хочет, чтобы вы знали зимой

Бенджамин Внук для Harper's Bazaar

Кожа тугая, костяшки пальцев шершавые, губы потрескавшиеся? Поздоровайся с зимой, вот-вот посеет хаос с ног до головы.Чтобы показать, кто здесь главный, мы спросили доктора Джастин Хекстолл, дерматолога-консультанта от имени Harley Medical Group, что нам нужно знать, чтобы кожа оставалась увлажненной во время похолодания. Вот как ухаживать за кожей - от бровей до ног - начните прямо сейчас.

1) Вам все еще нужен SPF

«Если сейчас зима, это не значит, что вам следует отказываться от солнцезащитного крема. Несмотря на то, что зимой меньше УФ-В, уровни УФ-А (или УФ-старения, как его называют в мире дерматологии) по-прежнему достаточно значительны, чтобы вызвать старение нашей кожи.Я рекомендую солнцезащитный крем, такой как Ladival, особенно с высоким рейтингом UVA круглый год, если вы хотите защитить свою кожу от ее эффектов старения. Поскольку УФВ - это длина волны, которая стимулирует выработку витамина D, его уровень может снижаться в зимние месяцы, и при необходимости мы можем принимать пероральные добавки витамина D3 ».

2) Подумайте о профессиональном уходе за кожей

«Зима - прекрасное время года для ухода за кожей. В летние месяцы мы всегда беспокоимся о пилингах и лазерном лечении. При пребывании на солнце до или после таких процедур повышается риск нежелательной поствоспалительной гиперпигментации.Поэтому осень и зима представляют собой благоприятные возможности. Тем не менее, я бы посоветовал планировать заранее, чтобы ваша кожа успела осесть и была на пике к сезону вечеринок. Курс DermaFNS от Harley Medical Group может помочь стимулировать выработку нового коллагена и восстановить сияние кожи. Точно так же, вместо того, чтобы ждать лета, сейчас самое время начать бороться с нежелательными волосами с помощью курса лазерной эпиляции в Harley Medical Group ».

3) Как сохранить водный баланс

«Ваша кожа станет более сухой и часто более чувствительной с наступлением холодной погоды и центрального отопления.Не забывайте пить в течение дня, замените кофе зеленым чаем, который обладает отличным антиоксидантным действием. Обязательным условием является бережное очищение, вам нужно, чтобы кожный барьер был как можно более здоровым, чтобы он мог удерживать жизненно необходимый увлажняющий крем. Как показывает практика, если после мытья ваша кожа становится стянутой, скорее всего, очищающее средство, которым вы пользуетесь, нарушило ваш кожный барьер. После мытья кожа должна быть спокойной и увлажненной. Если вы сразу же берете увлажняющий крем, то можете подумать о более мягком очищающем средстве.Мне нравится DermaQuest Essential Daily Cleanser и нежное смывание Cetaphil ».

4) Измените свой ежедневный режим ухода за кожей

«Если вам нужно наносить увлажняющий крем в течение дня, скорее всего, ваш режим кожи нуждается в корректировке. Попробуйте сменить лосьон на крем и втирать его в кожу в течение 30 секунд, чтобы добиться максимального эффекта. Для домашних процедур мне нравятся маска Hydraphase Intense Masque от La Roche Posay и увлажняющая маска Eve Lom ».

5) Записаться на процедуру ухода за лицом

«Зимой кожа часто бывает тусклой, поэтому я рекомендую профессиональную процедуру ухода за лицом каждые три-четыре недели.Именно столько времени требуется вашей коже, чтобы пройти полный жизненный цикл роста клеток кожи, поэтому я часто советую людям выбрать поверхностный пилинг или отшелушивающее средство, такое как The Harley Medical Group Power Pumpkin Resurfacer (99 фунтов стерлингов, доступно по всей стране), чтобы заказать для удаления омертвевшей кожи и лучшего впитывания активных средств по уходу за кожей. Регулярные процедуры по уходу за лицом помогут сохранить вашу кожу чистой, чистой и увлажненной, а также улучшить ваш ежедневный режим ухода за кожей ».

6) Защищайте губы от «экземы облизывания».

«Облизывание воспаленных губ только усугубит сухость и может вызвать то, что называется« экземой облизывания ».Убедитесь, что ваши губы всегда закрыты эффективной мазью, особенно перед едой и питьем, так как некоторые продукты, такие как помидоры, могут вызвать раздражение потрескавшихся губ. Я рекомендую мазь Epaderm или бальзам Cicaplast B5 от La Roche Posay. Если вы катаетесь на лыжах, помните, что губы уязвимы для солнечных ожогов. Оксид цинка - это фантастический физический солнцезащитный крем, который помогает отражать ультрафиолетовое излучение от кожи лица и губ ».

7) Предотвратить появление сухих, потрескавшихся рук.

«Руки очень подвержены риску появления трещин и болей в зимние месяцы.В зимние месяцы ко мне часто приходят молодые мамы, постоянно моющие руки. Я советую избегать детских салфеток, поскольку они могут содержать консерванты, вызывающие экзему рук, и всем пользоваться перчатками при мытье. Dermol 500 - фантастический заменитель увлажняющего мыла, обладающий мягкими антибактериальными свойствами, он очень полезен, если необходимо частое мытье рук. На ночь нанести жирный слой крема для рук под хлопковые перчатки. Через несколько ночей кожный барьер начнет заживать, и разница часто бывает поразительной.Мне нравится крем для рук Avene XeraCalm A.D. Lipid and Neutrogena ».

8) Следите за шелушением кожи на предмет дерматита

«Если вы заметили шелушение вокруг носа и бровей в зимние месяцы, у вас может развиться дерматит, который, как считается, усугубляется дрожжами. Холодная зимняя погода также является известным спусковым крючком. Я рекомендую проконсультироваться с вашим терапевтом и наносить крем Canesten на пораженные участки дважды в день в течение недели и время от времени, чтобы уменьшить рецидивы. Если вы также используете очень нежное мытье и увлажнение кожи два раза в день, это поможет.Иногда противовоспалительный крем может понадобиться на короткое время, и ваш врач может здесь посоветовать. Как и в случае с большинством кожных заболеваний, раннее вмешательство часто останавливает их ».

9) Рассмотрим пилинг ступней

«Зимой ноги часто становятся сухими и трескаются. Часто помогает отшелушивание и нанесение эффективного увлажняющего крема, но многим просто не хватает часов в день. Именно здесь на помощь приходит пилинг для ног Skin Republic. Эта удивительная процедура, по сути, представляет собой химический пилинг для ног.Не дайте себя обмануть, если утром ваши ноги не изменились. Через несколько дней вы практически избавитесь от своего экзоскелета. Ожидайте, что лишитесь слоев кожи, какой бы непривлекательной она ни была, в результате ножки станут мягкими ».

10) Используйте время ванны для увлажнения.

«Ванны - подарок сухой зимней коже. Они не только обеспечивают крайне важное расслабление, переключая повреждающие кожу гормоны стресса; ванны - прекрасная возможность увлажнить кожу. Если вы страдаете экземой, масло для ванн Balneum Plus может увлажнить кожу и уменьшить зуд.В качестве удовольствия я люблю масло для ванн Jo Malone Orange Blossom и масло для ванн This Works Deep Sleep ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 советов по уходу за кожей зимой

Здесь, в BuyMeOnce, мы верим в безупречную заботу о ваших вещах, чтобы они служили вам всю жизнь, и ваша кожа не исключение.Суровая зимняя погода может быть опасной, неприятной и даже болезненной для вашей кожи. Хотя есть несколько великолепных брендов по уходу за кожей (наш фаворит - Neal’s Yard), многие продукты излишни и могут даже принести больше вреда, чем пользы.

Как бы тяжело это ни было, сопротивляйтесь порыву паники - покупайте полные шкафы лосьонов и зелий после того первого порыва сильно холодного зимнего ветра! Эта смесь увлажняющих, натуральных продуктов, домашних средств и полезных советов сохранит вашу кожу здоровой, счастливой и сияющей на протяжении всей зимы.

1. Пейте много воды.

Когда на улице холодно, мы часто забываем пить достаточно воды в течение дня, но именно тогда низкая влажность, скорее всего, лишит нашу бедную кожу влаги. Не забывайте пить медленно в течение дня, а не глотать, и используйте многоразовую бутылку - наша любимая бутылка от Клина Кантина. Насладитесь теплыми зимними чаями, такими как натуральный имбирь и лимон, - прекрасный способ сохранить водный баланс зимой - вы будете чувствовать себя здоровым, увлажненным и уютным одновременно.Это беспроигрышный вариант!

2. Тщательно выбирайте очищающее средство.

Многие чистящие средства для повседневной жизни содержат агрессивные химические вещества, которые могут быть скорее вредными, чем питательными. Такие ингредиенты, как спирт и любые ароматизаторы, не пойдут на пользу сухой, потрескавшейся коже, поскольку удаляют натуральные масла. Очищающие средства на кремовой основе, такие как это средство Neal's Yard Frankincense, помогут удержать влагу, удаляя при этом дневную грязь и макияж.

3.Отшелушивание для превосходной кожи.

Это может быть последнее, о чем вы думаете, когда у вас сухая и зудящая кожа, но отшелушивание кожи зимой имеет свои преимущества. Он не только удалит сухие омертвевшие клетки кожи, но и поможет вам восстановить новые. Ваша кожа поблагодарит вас за использование натуральных отшелушивающих скрабов, таких как этот аппетитно пахнущий скраб из герани и апельсина, или даже просмотрите этот список из пяти домашних рецептов, которые легко приготовить, используя только ингредиенты из вашей кухонной кладовой!

4.Пусть этот душ будет коротким и приятным.

Заманчиво дотянуться до этого регулятора, увеличить температуру и принять долгий горячий душ или ванну, когда на улице холодно. Однако горячий душ и длительные ванны - это большая проблема. Не только чрезмерно горячая вода обезвоживает вас, но и удаляет все необходимые масла с вашего тела. Если вы вышли из душа и ваша кожа стала раздражающе красной и зудящей, это признак того, что вы перестарались. Однако еще не все потеряно. Мы поможем вам в следующем шаге.

5. Используйте натуральный увлажняющий крем и нанесите его сразу после мытья.

Тщательно выбирайте увлажняющий крем для лица и лосьон для тела. Мы рекомендуем продукты на масляной основе, а не на водной основе, чтобы сохранить важные увлажняющие масла в вашей коже. Наносите увлажняющий крем или лосьон сразу после мытья, чтобы удержать как можно больше влаги, и не забывайте включать руки и ноги, самые трудолюбивые части вашего тела! Наш фаворит для вашего тела? Это масло для небесного тела представляет собой смесь органических масел и масел, дополненных терапевтической смесью ароматических эфирных масел.Если у вас недавно закончился лосьон для тела, загляните в кладовую и найдите баночку с кокосовым маслом; Редакторы красоты клянутся, что эта универсальная кладовая незаменима!

6. Защищать от непогоды.

Зима, несомненно, жестче для кожи, чем лето. В открытом доступе у нас может быть карманный незаменимый бальзам для губ, который позаботится о сухих, потрескавшихся губах, но нам нужно нечто большее. Сочетание низкой влажности и сильного, пронизывающего ветра может привести к неприятно сухой коже, поэтому не забудьте укутаться.Шарф и перчатки необходимы для защиты рук и нежной кожи шеи; Нам нравятся эти шарф и перчатки от Ally Bee, которые сделаны из сверхмягкой альпаки и овечьей шерсти для минимального раздражения.

Что касается раздражения кожи, многие вещи в холодную погоду могут быть неудобными при прямом контакте с кожей. Мы рекомендуем использовать натуральные дышащие базовые слои, такие как те, что предлагает компания The White T-Shirt Company, чтобы защитить вас от любых грубых или царапающих зимних тканей, которые раздражают вашу кожу при ношении в одиночестве.

7. Солнцезащитный крем не только для лета.

Мы можем использовать солнцезащитный крем автоматически в теплые месяцы, но солнцезащитный крем также важен зимой для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей. Обязательно прикрывайте лицо, шею и руки (если они открыты) и выберите солнцезащитный крем с защитой не менее SPF 30.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *