Жена интроверт муж интроверт: Как экстраверту и интроверту ужиться вместе

Содержание

Как экстраверту и интроверту ужиться вместе

В чём проблема

Если лёд и пламя не столь различны между собой, как вы со своей второй половинкой, возможно, вы просто относитесь к разным психологическим типам. В начале отношений экстраверт и интроверт обычно очарованы друг другом. Их непохожесть, скорее, объединяет. Но со временем из-за этого возникают сложности и влюблённые задаются вопросом, насколько они вообще совместимы:

  • Вы хотите остаться дома вдвоём, а ваша половинка — пойти на людную вечеринку. «Неужели ей недостаточно меня самого?».
  • Он считает, что нужно всё хорошенько обсудить, а вам нужно время, чтобы обдумать ситуацию самостоятельно. «Он вообще даст мне свободно дышать?».
  • Вам больно, когда она говорит, что ей нужно время на себя. «Она что-то недоговаривает?».

Проще всего принять проблемы с недопониманием на свой счёт или повесить на свою половинку ярлык человека, с которым тяжело общаться. Однако эта стратегия деструктивна для ваших отношений. Чтобы общение стало более открытым и плодотворным, а любовь заиграла новыми красками, постарайтесь понять своего партнёра.

Как с ней справиться

Узнайте, как ваш партнёр привык восстанавливать силы

Интроверты черпают энергию из проведения времени наедине с собой. Общение с другими людьми истощает их силы. Это не значит, что интроверты не любят быть в компании других людей или они стеснительны. Просто иногда ваши попытки провести с интровертом больше времени лишают его последней энергии.

Экстраверты получают энергию, проводя время с другими людьми. Оставаясь наедине с собой, они теряют её. Это не значит, что экстраверты вообще не могут оставаться одни или что общество других людей для них как наркотик. Просто общение даёт им новые силы.

Видите, что ваша подруга-интроверт погружена в чтение? Дайте ей возможность насладиться процессом. Это одно из занятий, приносящих интровертам огромное удовольствие.

Относитесь с уважением к тому, как ваша половинка восстанавливает энергию, и вы заметите поразительные изменения в её настроении и снижение напряжения в ваших отношениях.

Выбирайте подходящий момент

Вам нужно обсудить что-то важное? Подбирайте правильный момент, исходя не из своего настроения, а из настроения и психотипа вашего партнёра. Особенно тщательно это нужно делать, если вам предстоит сообщить плохие новости или обсудить какие-то щекотливые вопросы.

Если ваша половинка — экстраверт, то на обсуждение вам понадобится много времени. Вы не сможете просто бросить пару слов на ходу и продолжать заниматься своими делами, откладывая сам разговор на потом. Экстраверт захочет обсудить всё как следует и сразу же. Он не даст вам времени на дополнительные размышления. Поэтому обдумайте всё заранее.

Если ваш партнёр — интроверт, то ему потребуется время, чтобы переварить сказанное вами. Поэтому вы можете использовать обратную стратегию: заранее введите человека в курс дела, а позже обсудите вместе все детали.

Не ищите проблему в себе

Если он уходит в гараж, когда вам хочется провести время вместе, дело не в вас. Если она хочет поговорить, а вы не находите в себе никаких сил и желания на беседы, проблема тоже не в вас. Просто запомните это раз и навсегда.

Как только вы это поймёте, перестанете переносить агрессию партнёра на себя. Просто дайте вашей половинке подзарядиться так, как она привыкла это делать, чтобы потом насладиться полноценным общением.

Будьте готовы к компромиссу

Вы не можете требовать от партнёра, чтобы он постоянно под вас подстраивался. Если вы интроверт, то не сможете заставить любимого человека заранее планировать каждый разговор с вами. Если вы экстраверт, вам не стоит пытаться во что бы то ни стало вытащить свою половинку из её «раковины». У вас не получится, смиритесь с этим.

Тяжело постоянно идти на уступки. Постарайтесь делать это по очереди.

Например, в субботу экстраверт даёт интроверту возможность побыть наедине с собой, чтобы накопить достаточно энергии для воскресной вечеринки. А в воскресенье интроверт останется на празднике на час дольше, чтобы и его половинка могла больше насладиться общением с другими людьми.

Цените сильные стороны своего партнёра

Помните: влияние вашей второй половинки делает вас лучше. Вы обогащаетесь как личность.

Если вы интроверт, подумайте, завели бы вы столько замечательных знакомств, если бы ваш любимый экстраверт не вытягивал вас из дома? Наверняка благодаря партнёру у вас появились новые друзья. Возможно, вы также прокачали свои коммуникативные навыки и теперь меньше стесняетесь других людей. А решительность, открытость, непосредственность и очарование экстравертов сами по себе не могут не восхищать.

Экстраверт же может оценить усидчивость и упорство своего партнёра, глубокий и нестандартный взгляд на сложные ситуации. Душа интроверта — дом со множеством дверей. Открывая каждую из них, вы будете удивляться и по-новому смотреть на такого, казалось бы, знакомого вам человека.

Не старайтесь переделать друг друга. Ваши различия — это преимущество, которое вы можете использовать для развития ваших отношений.

Да, иногда вам будет сложно добиться взаимопонимания, зато точно не будет скучно друг с другом.

А ваша вторая половинка тоже принадлежит к другому психотипу? Поделитесь лайфхаками, которые вы используете в общении с любимым человеком.

Женщина-интроверт и мужчина-экстраверт: противоположности притягиваются. Преимущества интровертов

Читайте также

Противоположности притягиваются: нас чаще всего влечет к людям, которые не похожи на нас

Противоположности притягиваются: нас чаще всего влечет к людям, которые не похожи на нас Вот сюжет одного голливудского фильма. Запасайтесь попкорном, кока-колой и орешками, потому что сейчас начнется...Сцена 1. Камера показывает небольшую темную и грязную спальню. Там

Интроверт или экстраверт?

Интроверт или экстраверт? ЧехияМарек БлатныВы экстраверт или интроверт? «Исследования показывают, что экстраверты, как правило, намного счастливее интровертов», – утверждает Марек Блатны. «Тем не менее, сам я интроверт, но я не несчастен». Марек ищет более глубокий

Совет восьмой Что важно узнать о человеке в первую очередь, чтобы общение было эффективным: экстраверт или интроверт?

Совет восьмой Что важно узнать о человеке в первую очередь, чтобы общение было эффективным: экстраверт или интроверт? Одно из основополагающих различий между людьми состоит в том, что все мы делимся на экстравертов и интровертов. Научитесь отличать одних от других – и вы

Экстраверт, интроверт, биверт.

Экстраверт, интроверт, биверт. «В последние годы много говорили об экстравертах — открытых людях и интровертах — закрытых. Кто лучше для семейной жизни? Отличаются ли у них чувства, одинаково или по-разному они любят? И как идет семейная жизнь, если один экстраверт, а

Физические противоположности притягиваются

Физические противоположности притягиваются Взгляните на результаты любого исследования, посвященного вопросам физической привлекательности лиц противоположного пола, и вы увидите, что мы предпочитаем физические черты, контрастные по отношению к нашим собственным.

Мужчина-интроверт и женщина-экстраверт: пара бросает вызов

Мужчина-интроверт и женщина-экстраверт: пара бросает вызов Культурная среда оказывает мощнейшее влияние на развитие интимных отношений между людьми. Например, в паре мужчина-экстраверт – женщина-интроверт часто возникают конфликты. Однако исследования показывают,

Ваш ребенок – интроверт или экстраверт?

Ваш ребенок – интроверт или экстраверт? Вам известно, с каким темпераментом родились ваши дети? Чем лучше вы изучите своих детей, тем успешнее сможете взращивать заложенные в них от природы качества к их же пользе. Доктор Стэнли Гринспен в книге «Ребенок-тиран: как

Противоположности притягиваются

Противоположности притягиваются Одна из возможностей использования поведенческих шаблонов заключается в так называемом принципе контрастности человеческого восприятия. Суть этого принципа в том, что чаще всего мы воспринимаем свойства предметов не объективно, а в

Мужчина и женщина

Мужчина и женщина Женщина рождает в мужчине желание. Женщина оплодотворяет мужчину вверху идеями, и мужчина начинает творить умом. Мужчина – это Созидание. Чтобы сотворить новое, нужно разрушить старое. Мужчины разрушают, они – Разрушение.Мужчина толкает, и в женщине

Женщина-интроверт, мужчина-интроверт

Женщина-интроверт, мужчина-интроверт Конечно же, интровертами бывают и женщины, и мужчины. Проявляется интроверсия у них несколько по-разному, с учетом особенностей работы сознания и психики. Давайте для удобства сразу определимся, что мужчина – прежде всего порождение,

Мужчина-интроверт

Мужчина-интроверт Мужчине-интроверту труднее в социальной жизни, ибо требует она, как ни крути, экстравертных качеств, особенно сегодня, когда успех в большой мере построен на навыках общения. Скорость социальной жизни для интроверта очень напряженная, не хватает

Женщина-интроверт

Женщина-интроверт Женщина-интроверт – характер нордический от прохладного до истерического. Дело в том, что в большинстве случаев она внешне спокойна. Экспрессия может быть, но чаще всего это интеллектуальный фонтан или волна сарказма. Легко ли женщине-интроверту в

Мужчина и женщина

Мужчина и женщина Каждый элемент духовно-нравственной основы человека важен для создания реальной картины жизни. Это как с картиной художника – если полотно, на которое наносятся краски, будет некачественным, с дырами и прорехами, то хорошую картину не нарисуешь. Так и в

Зачем притягиваются противоположности

Зачем притягиваются противоположности Собственно, именно этим легко объясняется давно замеченная людьми особенность, что «противоположности притягиваются». А зачем они притягиваются? Чтобы потом негодовать и выяснять отношения друг с другом, порой переходя к

Мужчина и женщина

Мужчина и женщина Мы с разных планет Все, о чем уже говорилось, лишь подтверждение того, что мужчины и женщины не понимают себя и друг друга. Настало время поговорить о начале начал.Вырастая в одной семье с братом или общаясь со своими одноклассниками, девочки постепенно

Интроверт и экстраверт: совместимость пары

Фото: UGC

Интроверт и экстраверт настолько отличаются темпераментами, что представить их в паре достаточно сложно. Тем не менее противоположности притягиваются — это давно известный факт. Расскажем, могут ли интроверт и экстраверт жить вместе, как им наладить отношения.

Могут ли экстраверт и интроверт быть вместе

Прежде чем ответить на вопрос, разберемся с понятиями «интроверт» и «экстраверт».

Интроверт — это человек, предпочитающий одиночество. Он не любит шумные компании и вечеринки. Лучшее времяпрепровождение для интроверта — наедине с собой. Такой человек легко поедет один в путешествие или проживет долгое время в лесу.

Обычно таких людей считают замкнутыми и неуверенными в себе, однако это не так. У интровертов есть друзья, они тоже любят веселиться, но предпочитают делать это в маленькой компании.

Читайте также

Мужчина-Телец: характеристика знака зодиака, совместимость

Фото: 4Damki.ru: UGC

Экстраверт — это прямая противоположность интроверту. Такой человек любит находиться в центре внимания и среди людей. Недостаток общения может даже привести к депрессии. Экстраверты активны, любознательны и общительны.

Несмотря на то что у интроверта и экстраверта разные характеры, такие люди влюбляются друг в друга и пытаются строить отношения.

Сделать это непросто, поскольку возникает постоянная борьба темпераментов. Хотя психологи утверждают, что из интровертов и экстравертов получаются наиболее гармоничные пары. Важно лишь найти компромиссы в отношениях.

Конфликты возникают в любой паре, поэтому нет гарантии, что два экстраверта или два интроверта будут счастливы друг с другом. Людям с противоположным темпераментом порой легче найти общий язык и научиться чему-то друг у друга.

Читайте также

7 способов, как не надоесть друг другу в отношениях

Фото: Евгения Дьякова, психолог Владивостока: UGC

Гармония в семье также зависит от того, кто из пары экстраверт, а кто — интроверт. Рассмотрим ситуации подробнее:

  • Женщина — интроверт, а мужчина — экстраверт.

Построить отношения в такой паре просто, если мужчина активно проводит день на работе: там он черпает энергию и реализует необходимость в постоянном общении.

В это время женщина-интроверт может заниматься тем, чем ей интересно, и побыть одна.

Зачастую активный мужчина обеспечивает семью и организовывает отличный досуг, помогая женщине расслабиться.

Фото: 28 дней: UGC

Конфликты могут возникнуть, если экстраверт чересчур отдается работе, а интроверт много времени посвящает себе.

После тяжелого дня мужчина и женщина могут поменяться ролями: экстраверту хочется спокойствия и тишины, а интроверту — общения. Поэтому стоит все же провести хотя бы пару часов друг с другом в конце дня. Лучший вариант — ежедневный совместный ужин.

Читайте также

Рак и Дева: совместимость знаков зодиака

  • Мужчина — интроверт, а женщина — экстраверт.

В такой паре многое зависит от женщины, ведь зачастую ей кажется, что мужчина слишком инфантилен и мягок.

Экстраверт думает, что интроверт не способен на мужские поступки, не может решать проблемы и постоянно витает в облаках.

Мужчине же, наоборот, кажется, что женщина чересчур эмоциональна и общительна, особенно если она предпочитает проводить свободное время с друзьями. Найти гармонию в такой паре сложно, но возможно.

Фото: Passion.ru: UGC

Мужчине следует больше проявлять инициативу и брать на себя ответственность, а женщине — заботиться о муже и проводить с ним больше времени.

Выбирая пару, мы не основываемся на психологических тестах и совместимости темпераментов. Поэтому не стоит зацикливаться на том, экстраверт или интроверт ваша вторая половинка.

Читайте также

Скорпион и Рыбы: совместимость знаков зодиака

Читайте также: Кто такой интроверт простыми словами

Как ужиться экстраверту и интроверту

Вы выяснили, что у вас с любимым человеком разные характеры. Не важно, кто интроверт, а кто экстраверт.

Осознайте, что различие темпераментов может влиять на отношения, но все зависит от вашего желания быть вместе. Уважайте личное пространство второй половинки.

Расскажем, как гармонично построить отношения экстраверту и интроверту:

  • Скажите «нет» обидам.

Это наиболее действенный способ предотвратить конфликты.

Не обижайтесь, если экстраверт хочет провести время с друзьями, а интроверт — побыть в одиночестве. Позвольте второй половинке найти гармонию. Результат — крепкие отношения.

Фото: bibo.kz: UGC

Если ваша половинка — экстраверт, то ей необходимо общение с друзьями. Даже если вас напрягает такое времяпрепровождение, иногда отправляйтесь на вечеринки вместе.

Читайте также

Козерог и Рак: совместимость знаков зодиака

Только постарайтесь не сидеть там с кислым лицом. Возможно, со временем вам понравится. В следующий раз супруг или супруга отпустят вас на рыбалку или на дачу в одиночестве.

Это касается и других ситуаций — максимально уступайте друг другу, чтобы добиться гармонии.

  • Разговаривайте.

Простой разговор — лучший способ выяснить отношения без ругани или самокопания.

Подберите подходящий момент и спокойно спросите половинку о том, что вас волнует. Скорее всего, вы быстро достигнете компромисса.

Фото: allWomens: UGC
  • Иногда меняйтесь ролями.

Постарайтесь почувствовать себя на месте второй половинки. Пригласите экстраверта на вечеринку или отправьтесь с интровертом на море вдвоем.

Делайте несвойственные для вас поступки. Будьте уверены: смена ролей работает.

Читайте также

Овен и Рак: совместимость знаков зодиака

  • Позвольте делать друг друга лучше.

Интроверт и экстраверт позитивно влияют друг на друга. Например, известно, что первые более рациональны, а вторые — эмоциональны. Поэтому спокойствие интроверта убережет от принятия необдуманных решений, а темпераментность экстраверта расшевелит вторую половинку.

  • Не принимайте всё на свой счет.

В первые месяцы отношений экстраверты могут надоедать интровертам, принимая их спокойствие и задумчивость на свой счет.

«Если он со мной не разговаривает, значит, я что-то сделала не так», — думает жена, увидев своего мужа, читающего книгу несколько часов подряд.

Женщина начинает допрос, получает ответ, который ее не удовлетворяет (например, «Я не обиделся, просто хочу отдохнуть») и накручивает себя. Не делайте этого.

Читайте также

Дева и Козерог: совместимость знаков зодиака

Интровертам нужно время наедине с собой. И это не значит, что они обижены или вас разлюбили.

Фото: MEN's LIFE: UGC
  • Не пытайтесь переделать партнера.

Этот совет больше касается экстравертов. Они искренне хотят расшевелить вторую половинку, навязывая свой круг общения или образ жизни.

Интроверту такая позиция не по душе, поэтому возникают конфликты. Не заставляйте интроверта ходить с вами на все вечеринки, а экстраверта — уехать на месяц в лес.

Запомните, что гармония в браке зависит от обоих партнеров. Если в паре есть любовь, всё остальное не так уж и важно.

Вы увидели, что на самом деле экстраверт и интроверт могут жить долго и счастливо многие годы. Важно понять характер своей второй половинки и сделать правильные выводы.

Читайте также

Скорпион и Водолей: совместимость знаков зодиака

Читайте также: Кто такой перфекционист: определение

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1738979-introvert-i-ekstravert-sovmestimost-pary/

Муж-интроверт, жена-экстраверт

Когда вы только познакомились, ты была от него в восторге: милый скромный парень, предпочитающий вместо шумных посиделок в баре или зажигательных танцев в клубе просмотр хорошего фильма или чтение интересной книги. «Он будет хорошим мужем», - решила ты, и с удовольствием ответила на его ухаживание или даже проявила инициативу сама. Шло время, ваши отношения развивались, и вскоре ты стала счастливой обладательницей кольца на пальце. Однако чем дольше вы живете вместе, тем больше достоинства твоего мужа, которые когда-то вызывали у тебя восхищение, кажутся тебе недостатками. Муж интроверт – это далеко не всегда прекрасно, особенно если его жена экстраверт, не способный ни дня прожить без общения.

Ты хочешь ходить в театр, выбираться на природу с друзьями, устраивать посиделки в кафе, но муж чувствует себя не в своей тарелке среди большого числа людей и его раздражает то, что он вынужден проводить время не так, как ему хочется.

В результате каждая твоя попытка вытащить его из дома заканчивается скандалом: муж недоволен, что тебя постоянно тянет уйти из дома, а ты все чаще обзываешь его занудой и говоришь, что жалеешь о том, что вышла за него замуж.

Так может ли общительная жена экстраверт построить хорошие отношения с мужем интровертом или их брак заранее обречен на развод?

Прежде чем ругать (даже мысленно) своего мужа вспомни про положительные стороны всех интровертов, благодаря которым именно они являются лучшими семьянинами и отцами.

  1. У интровертов нет большого числа приятелей, и постороннему человеку часто кажется, что они вообще стремятся отгородиться от людей. Однако если интроверт искренне привяжется к кому-то, то, вероятнее всего, это чувство сохранится у него на долгие годы, а то и навсегда.
  2. Муж-интроверт предпочитает проводить время в кругу семьи или самых близких друзей. Ты вряд ли столкнешься с тем, что он «ушел в загул» с какими-то новыми приятелями или пошел на пару часов в бар и пропал.
  3. Интроверты не любят скандалить или решать какие-то проблемы руганью. Такой муж не будет провоцировать жену на ссору или срывать на ней раздражение. Свое плохое настроение он будет держать при себе.
  4. Хотя интроверты не очень любят делиться своими проблемами и переживаниями, это не означает, что они не готовы выслушать и поддержать близкого им человека.
  5. У интроверта нет необходимости поддерживать у себя уверенность в собственной неотразимости и молодости путем флирта с многочисленными девицами.
  6. Вопреки распространенному мнению, интроверты часто бывают хорошими и интересными собеседниками. Они не любят общаться в большой компании, однако им будет приятно обсуждать что-то с близким человеком.

Итак, мужья-интроверты – это очень добропорядочные семьянины, которые с удовольствием проводят время со своей женой и детьми, предпочитая близких людей большим шумным компаниям. Огромное число женщин было бы рады выйти замуж за такого человека. Однако что делать ярко выраженным экстраверткам, которым тяжело жить рядом с таким замкнутым домоседом?

Муж-интроверт, жена-экстраверт: что делать?

Главное, что нужно понять жене интроверта – это то, что любые попытки переделать мужа являются бессмысленными. Он не станет очаровашкой и душой компании, жене которого завидуют все девушки. Так что, если ты чувствуешь, что жизнь с замкнутым домоседом тебе абсолютно не по душе, подумай, может лучше стоит развестись и искать себе более подходящего супруга?

Тем не менее, даже мужу-интроверту и жене-экстраверту можно построить крепкие отношения, если с пониманием относиться к привычкам и предпочтениям другого. Если ты любишь проводить вечера в компании друзей, а твой муж-интроверт не любит шумных тусовок, попробуй предложить ему время от времени приглашать в гости только самых близких друзей. Так постепенно вокруг вас соберется небольшая, но интересная компания, где и ты, и твой муж будете чувствовать себя тепло и уютно.

С уважением относись к интересам своего мужа, даже если они кажутся тебе глупыми. Не обязательно пытаться проникнуться ими и стать такой же фанаткой, обожающей компьютерные игры, увлеченной политикой или новостями из области астрофизики. Достаточно просто давать мужу время, когда он сможет полностью погрузиться в свое увлечение, не отвлекаясь на домашние дела. Ты же в это время можешь увидеться с подругами либо посетить интересную тебе выставку или другое мероприятие.

Некоторых людей пугает ситуация, когда один из супругов предпочитает развлекаться без другого. Однако в случае с мужем-интровертом это, действительно, может быть лучшим способом избежать ссор по поводу совместного отдыха. Но помни – если уж вы решили развлекаться отдельно, муж дома, а ты в обществе – именно на тебе лежит ответственность за то, чтобы твое времяпрепровождение было достаточно невинным и не вызывало бы у мужа естественной ревности и, как следствие, проблем в семье: посещений сомнительных баров или прогулок наедине с другим мужчиной лучше избегать.

Не забывай о том, что интроверту необходимо быть наедине с собой, чтобы набраться сил и энергии. Дай ему свободу, пусть самостоятельно решает, хочет ли он пообщаться, посидеть, уткнувшись в газету или компьютер, или уехать в лес на велосипеде. Конечно, общительному человеку сложно привыкнуть к медлительному, погруженному в себя молчуну, но раз это ваш муж, которого вы любите, то обязательно найдутся пути к пониманию и сближению, было бы желание.




совместимость в отношениях и браке

Совместимость в отношениях — забавная вещь. Но как быть, если муж интроверт жена экстраверт? Какова их совместимость в паре? Могут ли интроверты и экстраверты в браке или отношениях ужиться и быть счастливыми либо это очередной миф?

Когда интроверт в браке с экстравертом, то может показаться, что они находятся на разных волнах, особенно в вопросах: как проводить свободное время, принимать решения или разговаривать о важных делах?

Классический сценарий: у вас свободный вечер, и жена экстраверт хочет пойти и пообщаться с друзьями, а муж интроверт предпочел бы устроиться на диване и посмотреть ТВ. Или один из вас проводит время на вечеринке, а другой втайне стискивает зубы.

Как такое различие может влиять на брак? Давайте разбираться! Но вначале рассмотрим их признаки и выясним для себя разницу между ними. (Вы можете узнать о том, как стать для жены хорошим мужем и быть им для нее всегда).

Интроверт и экстраверт разница

Понятие интроверт и экстраверт подразумевает две большие группы, на которые психологи делят людей в зависимости от их поведения и способа взаимодействия с окружающим миром. Познакомимся поближе с каждым из этих типов личности, чтобы решить, к какому из них отнести себя. Затем рассмотрим, как с помощью этих различий сделать свой брак сильнее?

Признаки экстраверта

Смело, громко, много, весело, интересно. Эти слова кратко описывают отношения экстравертов с внешним миром. Они:

  • Черпают жизненную энергию в активном взаимодействии с окружающими.
  • Не представляют свою жизнь без общения.
  • Открыты и легко идут на контакт с разными людьми.
  • Способны спокойно завести разговор на любую тему.
  • Быстро вливаются в незнакомую компанию, мгновенно становятся центром притяжения, источают шутки, заводят новые знакомства и наслаждаются общением.
  • Для экстравертов, чем больше людей, тем лучше.
  • Им чужды чувство неуверенности, страх быть неправильно понятым, боязнь совершить ошибку.
  • Публичные выступления — это стихия экстравертов. Их всегда интересно слушать, они полны энтузиазма, новых идей и излучают оптимизм.

Признаки интроверта

Одиночество, тишина, глубина, творчество. Интроверты — это противоположность экстравертов. Они:

  • Не готовы к общению с первым встречным, поэтому избегают шумных компаний и большого скопления людей, предпочитают думать, а не говорить.
  • Они трудолюбивы. Интроверты очень тщательно подходят к делу, которым заняты и хорошо в нём разбираются. В работе они очень результативны, так как всегда сосредоточены, внимательны, аккуратны, пунктуальны и организованы.
  • Их сложно вывести из себя, они никогда не жалуются на жизнь и вообще мало рассказывают о себе.
  • Черпают жизненные силы в одиночестве и в качестве источника энергии используют свой внутренний мир.
  • Интроверты очень наблюдательны. Среди них часто встречаются творческие личности.
  • Они слишком любят думать и анализировать, прежде чем что-то сделать. В результате кажутся окружающим слишком медлительными, даже заторможенными.
  • Не любят вступать в контакт с окружающим миром: рассказывать о себе, своих увлечениях, чувствах, мнениях. Поэтому бытует мнение, что общение с ними довольно неинтересное и даже скучное.
  • Итак, знакомство состоялось, маски со всех сорваны. Теперь рассмотрим, могут ли интроверты и экстраверты быть как пара вместе?

Мужчина интроверт и женщина экстраверт: совместимость в паре

Исследование показало, что различия в типах личности не связаны с трудностями в браке. Противоположности в отношении интроверсии / экстраверсии, не предвещают каких-либо особых проблем в браке. Они могут прекрасно ладить.

Интроверты и экстраверты, как бы ни отличались друг от друга, часто оказываются в романтических отношениях. Такие пары являются классическими противоположностями, которые привлекают и уравновешивают друг друга.

Вывод: Нет причин, по которым интроверт не может иметь веселые, полноценные и полностью синхронизированные отношения с экстравертом, независимо от того, насколько он замкнут. Для этого просто нужно признавать потребности друг друга, понимать, что значит быть интровертом и экстравертом и научиться находить компромисс.

Интроверты и экстраверты: советы психолога как ужиться в браке

 

Как сделать брак успешным между интровертом и экстравертом? Марти и Майкл Лейни в книге «Интроверт и экстраверт в любви, когда противоположности притягиваются» советуют:

Примите и оцените ваши различия

Первое что нужно сделать — это принять разницу в способах перезарядки. Экстраверты получают энергию от общения с людьми: от одиночества их энергия и настроение страдает. Интроверты перезагружаются и заряжаются одиночеством. Их энергетический уровень страдает, когда они долго находятся среди людей, особенно в больших группах.

Признав, чем отличается интроверт от экстраверта, учитесь уважать энергетические потребности друг друга. Учитывайте взаимные чувства, особенно когда речь идет о социальных мероприятиях, стимуляции и спокойном времени. Даже если кажется, что ваши чувства известны друг другу, ваш партнер может об этом не догадываться, пока вы ему об этом не скажете.

Запомните, хотя эта разница может быть источником конфликтов, она также может стать потенциалом для роста. В вашей власти выбрать, как относиться к различиям: ценить их за разнообразие в отношениях или быть вечно недовольными.

Взаимное сотрудничество

Многие экстраверты не всегда помнят, насколько для интроверта важно одиночество. Иногда они могут пытаться заставить его делать то, что ему не хочется. Поэтому не нужно бояться напоминать экстраверту, что вам нужно время, чтобы побыть наедине.

Для интроверта также полезно, когда женщина экстраверт имеет много друзей и увлечений. Когда вы остаетесь дома, а супруга идет пообщаться к подругам, вы оба получаете то, что вам нужно. А значит, поощряйте супругу проводить время с подругами или заниматься любимыми делами.

Убедитесь, что каждый из вас получает вид общения, которое вам нравится.

Признавайте, что на стресс вы можете реагировать по-разному

Так что не удивляйтесь, если жена (муж) экстраверт действует необычным для вас образом в трудные времена. Например, доктор философии и лицензированный психолог Лесли Беккер-Фелпс говорит, что экстраверт при смерти близкого человека не держится в одиночестве, чтобы скорбеть, а постоянно чем-то занят и находится среди людей.

Некоторых людей это может раздражать, но именно так разум экстраверта реагирует на боль и стресс.

Общение и компромисс

С точки зрения общения, совместно проведенного времени и принятия решений, у вас будут разные предпочтения и способы справляться с определенными ситуациями.

Поэтому установите руководящие принципы для общения. Если мужу интроверту не хочется с кем-либо общаться, тогда его жена экстраверт имеет право на свободное общение с друзьями без обвинений со стороны брачного спутника

Не сосредотачивайтесь на самих событиях или разногласиях, а попытайтесь понять, почему вы оба хотите делать те или иные вещи, какие потребности они удовлетворяют и насколько они важны. Понимание корня проблемы поможет вам найти компромисс.

(Советуем прочитать о том, как правильно общаться с мужчинами).

Если вы интроверт, проверьте себя на пассивную агрессию

Поскольку интроверты обычно держат свои мысли при себе, то иногда их истинные чувства проявляются в пассивно-агрессивных формах: закатывание глаз, тяжелые вздохи и язвительные ненужные комментарии.

Запомните, страсть агрессии является ядом для отношений.

Если вы одобряете встречу брачного партнера со своими друзьями на вечеринке, тогда убедитесь, что вы делаете это без язвительных намеков.

Это означает, что после вечеринки вашего партнера не ждет наказание, не будет контроля с вашей стороны в виде постоянных смс или звонков с требованиями отчитываться и не будет подозрений в неверности.

Интроверты и экстраверты: разделите обязанности на основе типа личности

Разделите семейные и домашние обязанности в зависимости от ваших личных различий. Вот лишь несколько примеров того, как делят обязанности супружеские пары интровертов и экстравертов:

Обязанности экстраверта:

  • Покупка продуктов.
  • Выполнение поручений.
  • Ответы на телефонные звонки, переписка и.т.д
  • Посещение с детьми кружков, дней рождения и различных мероприятий.

Обязанности интроверта:

  • Управление финансами.
  • Планирование.
  • Приготовление пищи и уборка.

Объедините и используйте свои сильные стороны

Когда парень и девушка встречаются, их часто привлекает друг в друге именно то, что они разные, непохожие друг на друга. Именно это отличие интроверта от экстраверта послужило тому, что вы выбрали друг друга.

Поэтому если один из вас лучше справляется с определенными социальными ситуациями, а другой более вдумчивый и требует больше времени для принятия решения, тогда признайте и используйте эти сильные стороны в своем браке.

Поставьте себе цель индивидуально развиваться и расти. Пары интровертов и экстравертов, могут многому научиться друг у друга. Интроверты могут стремиться расширять свой социальный мир и получать новые впечатления от внешнего мира. А экстраверты могут обогатить свой внутренний мир.

Рекомендуем прочитать: Каких ошибок нужно избегать жене, чтобы улучшить отношения со своим мужем? От каких 40 ошибок нужно избавиться мужу, чтобы устранить проблемы с любимой женой?

Как жить с интровертом мужчиной

Путь к сердцу мужчины интроверта лежит через понимание особенностей его поведения.
Поэтому чтобы завоевать мужчину интроверта вам нужно придерживаться нескольких правил.

Что мужчина интроверт ценит в женщине

Интроверты ценят когда:

  1. Уважают их потребность в конфиденциальности.
  2. Дают им время понаблюдать, прежде чем они начнут действовать в новых для себя условиях.
  3. Заранее их предупреждают о планируемых изменениях (образе жизни, в браке).
  4. Дают им 15 минут, чтобы они закончили свои дела или работу.
  5. Никогда не смущают их на публике презрительным взглядом или ехидным замечанием.
  6. Разногласия, трудности и проблемы решают с ними наедине.
  7. Дают им время провести с другом, который имеет схожие интересы.
  8. Не заставляют их иметь (заводить) много друзей.
  9. Не делятся информацией о них с другими без их разрешения.
  10. Уважают их интроверсию, не пытаясь при этом сделать из них экстравертов.

Следование этим правилам сделает совместную жизнь с интровертом намного лучше.

Как общаться с интровертом мужчиной

  1. Сделайте паузу в разговоре, чтобы дать время мужчине интроверту принять участие. Интроверту нужно время, чтобы подумать и обработать то, что вы только что сказали.
  2. Дайте ему время подумать, не требуя немедленных ответов или принятий решений. Иногда интроверту просто нужна короткая пауза, но бывает, что у него нет ответа от нескольких часов до нескольких дней.
  3. Не заканчивайте предложения своего интроверта и не прерывайте его.
  4. Проявляйте интерес. Спросите о чувствах и мнениях вашего мужа интроверта.
  5. Оставайтесь на одной теме, пока интроверт полностью ее не обсудит с вами, вместо того, чтобы переходить от одной темы к другой.

Что ценит экстраверт в интроверте

Экстраверты ценят, когда:

  1. Мужья интроверты участвуют в как можно большем количестве совместных мероприятий, не ставя под угрозу свою потребность в одиночестве.
  2. Когда экстравертам не препятствуют ходить в гости или другие мероприятия без мужа интроверта, если тот не в состоянии пойти.
  3. Не заставляют жену экстраверта чувствовать себя виноватой за то, что она что-то делает без мужа.

Как общаться с экстравертом

  1. Проявляйте интерес к словам экстравертов, чтобы они чувствовали себя услышанными.
  2. Экстраверты думают вслух. Позволяйте жене перескакивать от темы к теме и не всегда требуйте от нее делать какие-то выводы или заканчивать свою мысль.
  3. Если вам нужно время подумать, дайте знать об этом жене экстраверту и пообещайте вернуться к ней, а не забывайте ее.
  4. Часто благодарите свою женщину экстраверта, давая понять, почему вы ее цените.
  5. Научитесь делиться своими чувствами и мыслями с экстравертом, даже если вам тяжело это делать.

Заключение

Я надеюсь, из этой статьи вы поняли, что нет причин считать, будто интровертные / экстравертные браки не могут быть счастливыми в браке и отношениях. Когда муж интроверт жена экстраверт отличия бросаются в глаза, но они могут дополнять друг друга. Они смогут жить вместе и горячо любить друг друга только при взаимном понимании.

Поэтому будьте непредвзяты, не принимайте вещи лично к себе и старайтесь быть открытыми для общения. Тогда ваши отношения смогут быть счастливыми.

Всегда помните, что ваш путь только один: интроверсия и экстраверсия имеют одинаковую ценность. Один не лучше другого, просто вы разные. Как только вы поймете эти различия, тогда учитесь уважать их в себе и своем партнере. Никаких грубых замечаний, обвинений, извинений или стыда.

Посмотрите видео про интровертов экстравертов и подписывайтесь на обновления блога.

В семье с интровертом: правила выживания

  • Не увлекайтесь классификацией. Да, между вами много различий, но оправдывать их все навешиванием ярлыков «это все потому, что он интроверт», несправедливо. Во-первых, «чистых» видов все равно почти не бывает, а бывает много разных признаков и черт характера; во-вторых, перед вами не образ, а живой человек — со своими качествами характера, привычками и слабостями. Так что сводить все к определению: «Да ты просто интроверт», — несправедливо.

  • Привыкайте, что там, где вы берете и делаете, он думает. И еще думает. Это может длиться достаточно долго, и иногда вы можете успеть заскучать или даже решить, что он таким образом саботирует выданное ему задание или просьбу. Нет, он просто думает, как это сделать наилучшим образом. Ему правда надо иногда побыть одному, это критично важно для его самочувствия и душевного здоровья. Совсем одному — это значит, что рядом с ним не должно быть ни одного человека. Ситуация, когда вы сидите рядом, молчите и заняты своими делами, не подходит — он все равно останется «включенным» в ваше пространство и от этого не может полностью сосредоточиться на себе. Постарайтесь понять и не обижаться!

  • Имейте в виду, интроверт обычно долго помнит обиды. Не потому, что он злопамятный такой, а потому, что глубоко погружается в собственные чувства, а процесс рефлексии у него небыстрый. Он осмысливает то, о чем вы говорили или про что ссорились, и если вы уже давно об этом забыли, он, может быть, еще только сделал первые выводы. Он познает мир через обдумывание и анализ, а вы — через действие. Придется встречаться где-то посередине: не так быстро действовать и не так долго думать.

  • Не принимайте то, что делает (или как выглядит) на свой счет. Если он сегодня ходит мрачный и задумчивый, это совершенно не значит, что именно вы причина такого поведения, что вы его обидели, задели или не поняли. Скорее всего, он просто занят своими мыслями, пытается сосредоточиться или обдумывает проект.

  • Еще один секрет — не дергайте его без четкого сообщения о своей цели. По возможности, сразу говорите, что вы хотите от него получить. Этому же стоит научить и детей: все мы знаем, как сильно могут вывести из себя вопли: «Мам! Мам!», если они не сопровождаются немедленным объяснением, что именно ребенок хочет получить от мамы на этот раз. Так что если зовете — зовите с объяснением.

  • Возможно, вы довольно часто будете выступать связующим звеном между ним и внешним миром: делать звонки, общаться с родственникам и друзьями, договариваться о чем-то. Ему это сложно, вам — легко. Но не берите этого полностью на себя! Иначе это рано или поздно будет выглядеть болезненно — ему-то будет казаться, что вы исключаете его из важных коммуникаций, а вам — что вы просто помогаете ему чувствовать себя лучше.

  • Не злоупотребляйте его умением искать и анализировать информацию. Да, у него получается находить самые выгодные авиабилеты и самые классные гостиницы для отпуска, и вы с легким сердцем решаете от этого самоустраниться. Не надо — он может почувствовать, что взял на себя слишком много ответственности, но постесняется вернуть ее вам обратно. Напряжение будет накапливаться — и рано или поздно все рванет.

  • Разделяйте интересы друг друга. Да, вы любите шумные компании, клубы и концерты, а он — выставки, книги, сериалы и велосипед. Значит, вы оба можете стать друг для друга проводниками в тех сферах, которые вас радуют.

  • Совместимость пары в аспекте «интроверт – экстраверт» — Тулинова Ольга

    Экстраверсия (интроверсия) – это аспект, определяющий способ взаимодействия в социуме.

    Зная психологическую совместимость пары и свою экстра- или интроверсию, можно построить гармоничные отношения с меньшими усилиями.

    Достоверной единой версии, объясняющей существование этих двух типов, на сегодняшний день нет.
    Но есть достаточно большое количество наблюдений, подтверждающих энергетическую основу такого разделения.

    Не все люди могут восполнять во время сна энергию, затраченную накануне. Экстравертам не хватает энергии, которую они получили во сне. Поэтому они неосознанно ищут энергетическую подпитку в окружающем мире, получая в том или ином виде энергию от других. Именно это и заставляет экстравертов искать общество других людей, быть в центре внимания.

    Интроверты восполняют свою энергию во время сна, и следующий день проходит в основном за счет этой энергии. Поэтому они могут заниматься своими делами самостоятельно. В отличие от экстравертов, у них нет острой нужды в общении с другими людьми.

    Есть версия, что причина экстраверсии – изменчивость коркового возбуждения. У интровертов корковое возбуждение меньше меняется, чем у экстравертов, поэтому последним часто нужна внешняя стимуляция.

    У интровертов наиболее активное кровообращение в некоторых отделах головного мозга, которые участвуют, например, в планировании и разрешении проблем.

    Так называемые «энергетические вампиры» принадлежат к группе экстравертов.
    Человек этого типа получает энергию от людей деструктивным способом, причиняя людям неприятности (критику, обиды, страхи, оскорбления).

    Но большинство экстравертов получают энергию, принося окружающим пользу.
    Экстраверты более напористы, нуждаются в признании, получают удовольствие от поощрения и очень чувствительны к критике.

    Интроверты не гонятся за признанием общества: навязчивое общение их утомляет.

    Чем выше уровень экстраверсии, тем сильнее у индивида реакция на человеческие лица, чем на неживые объекты.

    Интроверты же одинаково реагируют на то и другое. Следовательно, мозг интроверта взаимодействия с людьми оценивает так же, как и контакт с неодушевленными предметами.

    Если вы интроверт, можно посоветовать научиться уважать собеседника и ставить его интересы выше, вызывать позитивную реакцию с самого начала общения.

    Если вы экстраверт, учитесь управлять процессом общения и останавливать его в нужный момент, то есть, когда у собеседника начинает возникать негативная реакция. Стоит научиться уважать собеседника и не ставить свой энергетический комфорт превыше всего.

    Каждый человек может проявлять себя и как один тип, и как второй,
    стоит лишь наработать умения.

    Успешные люди могут быть и экстравертами, и интровертами.

    Но всем важно научиться умениям противоположного типа. Человек, способный учитывать свои и чужие интересы, имеет очень большой успех в различных делах.
    Тот или иной тип в течение жизни не меняется. По сути  своей мы принадлежим либо к тем, либо к другим, но в отдельных случаях можем демонстрировать противоположные качества.
    Следует учесть, что, например, два интроверта или экстраверта могут быть ими в разной степени.

    Бывают такие случаи, когда даже опытному психологу не удаётся определить тип.
    Рассмотрите себя в период от рождения до сегодняшнего дня, определите тип своего поведения, идущий через всю вашу жизнь.

    Кстати, сложности в определении своего типа испытывают экстраверты, так как смотреть в себя им сложно. Они думают, что все устроены так же, как они сами.

    ЭКСТРАВЕРТ.
    Экстраверт больше интересуется происходящим вокруг него, нежели внутри него, в отличие от интроверта. Он с легкостью заводит знакомства с разными людьми, очень любит общение, быть в центре внимания; практически не может обходиться без вечеринок и множества друзей.

    Однако, есть разные степени экстраверсии — кто-то (не важно в каком обществе он находится) сразу становится «своим человеком», а кому-то необходимо некое количество времени, чтобы освоиться в новой компании.

    Характер экстраверта работает на него – из-за обширных знакомств им проще найти работу, быстрее происходит адаптация в новом коллективе.
    Экстраверсия часто выражается в пристрастии к яркой, красивой одежде. Интроверты в первую очередь думают об удобстве и практичности.

    Экстраверты любят украшать окружающий их мир различными декоративными деталями, слушать веселую музыку. В рабочем кабинете будет стоять дополнительное кресло (или 2), ваза с конфетами или фруктами, различные электроприборы для того, чтобы создать максимально комфортную атмосферу.

    Для экстраверта свой внутренний мир — тёмный лес. Несмотря на свою активную деятельность, они часто совершают безрассудные и неосмотрительные поступки.

    Они стремятся к лидерству и определённому статусу в обществе, но при этом для них награды важнее, чем реальные достижения. Инициатива экстраверта не пугает, потому что он не задумывается о предстоящих последствиях, так как является натурой более легкомысленной и поверхностной, чем интроверт.

    В лучшем своём проявлении этот тип личности оптимистичен, лёгок на подъём. Чаще всего именно экстраверты становятся добрым духом компании, лидерами движений и активистами.

    В худшем своём проявлении экстраверты довольно наглые и эгоистичные натуры. Они отрицают всё, что выходит за рамки их понимания.

    Экстраверт – человек толпы, и общественное мнение часто ему важнее собственного, поэтому в глазах других выглядит приспособленцем.

    Свои интересы он ставит превыше всего и поэтому легко может переступить через другого.

    В среднем у экстравертов самооценка выше, чем у интровертов. Но у этой особенности есть один очень большой минус:
    вероятность антиобщественного поведения у подростков-экстравертов намного выше, чем у их сверстников-интровертов.

    ИНТРОВЕРТ.
    Интроверт любит одиночество, больше обращён в себя и стремится не показывать свои истинные эмоции.  Это не говорит о том, что окружающий мир ему не интересен, просто своему внутреннему миру он уделяет больше внимания. Интроверт смотрит на всё, пропуская это через себя.

    Не стоит путать эту особенность с эгоцентризмом. Это просто замкнутость на себя. Мир интроверта — это мир его личных мыслей, чувств и эмоций. В него он уходит для восстановления сил после контакта с социумом. Внешний мир приносит ему меньше радости и больше испытаний. Зато свой внутренний мир – самое настоящее убежище, где он ориентируется как рыба в воде.

    Интроверты спокойны, вдумчивы, рассудительны, медлительны, часто неповоротливы. В идеальном проявлении — уравновешенные люди, которые видят суть вещей, а не мечутся по верхушкам, как предпочитают экстраверты.
    В худшем проявлении это – тип ботаника-неудачника, не умеющего выражать свои мысли, в неопрятной одежде (потому что, ему всё равно) и постоянно витающего в облаках.

    Но быть интровертом – не означает быть неудачником.
    В общем, интроверты ничем не хуже экстравертов — и всех есть свои сильные и слабые стороны:
    типы смотрят друг на друга иногда с недоумением, и постоянно удивляются из-за того, что противоположный тип реагирует неожиданным образом.

    Как следствие, в общении между интровертами и экстравертами возникают трудности. Интроверты перестраховщики. Сверхосторожность мешает им в обществе экстравертов, где побеждает активный, а не умный.

    Зато интроверты — отличные стратеги: они понимают ситуацию глубже и дальше. Экстраверты — тактики: им нужна победа не в долгосрочной перспективе, а непосредственно здесь и сейчас. Интроверты более пассивны — они с удовольствием отдают инициативу экстравертам: им удобнее давать комментарии из своего угла, чем заводить публику.

    В детстве интроверты — одиночки или тихони, которые всегда где-то на вторых ролях. Они воспитаны, часто очень добры.
    Ребёнка-интроверта очень легко обидеть, но сдачу он не даст — будет переживать свои поражения внутри, давить на жалость обидчиков.

    Интроверту подходит профессия исследователя, учёного, писателя или частного предпринимателя, так как его стиль жизни связан с размышлениями, творчеством, наблюдением за каким-либо процессом, и с комфортным одиночеством.

    Как же эти типы влияют на совместимость пары?
    Сильнее всего тип сказывается в межличностных отношениях.
    В отношениях экстраверты всегда стремятся верховодить, и лучше, если это будет мужчина.
    В супружеских отношениях интроверт-мужчина часто бывает подкаблучником, из-за чего сильно страдает.
    А женщина-интроверт чувствует себя намного комфортнее, чем женщина-экстраверт.

    Более вероятны хорошие отношения в парах с противоположными типами.
    Если муж и жена интроверты, им может быть скучно, так как оба ждут друг от друга активности.
    Если же супруги экстраверты, каждый из них хочет всё и сразу, в ответ на что семейная лодка может получить трещину.

    Гармония в идеальном её проявлении существует между противоположными типами. Ошибка многих в том, что друзей или спутников жизни они ищут среди своего типа.
    Интроверт и экстраверт в обществе друг друга чувствуют себя гораздо лучше, но не всегда это осознают.

    5 основных советов для пар интроверт-экстраверт

    Источник: solominviktor / Shutterstock

    Время от времени я получаю отчаянные письма от экстравертов об их отношениях с интровертами.

    Одна женщина превратила пустую спальню в «мужскую пещеру» для своего мужа-интроверта, который вознаградил ее тем, что проводил там все свое время, а иногда даже спал там, оставив ее одну и одинокую. Другая женщина сказала, что ее муж отказался общаться с ней, и хотя она не возражала против общения без него, ей не нравилось делать это все время, и она обнаружила, что остается дома больше, чем ей хотелось бы.И я слышал от нескольких парней, которые пытались ухаживать за женщинами-интровертами и задавались вопросом, сколько преследования было необходимо или навязчиво.

    Экстраверт недавно заметил в этом блоге, насколько он однобок. «А как насчет потребностей экстравертов в отношениях?» он хотел знать. Хотя этот блог является односторонним, я все еще испытываю сострадание
    к этим отстраненным экстравертам и хочу затронуть некоторые из проблем, которые они поднимают.

    Вот пять вещей, которые экстраверты могут учитывать, встречаясь с интровертами (или надеясь на это):

    1.Потерпи. Интроверты сейчас чувствуют себя напористыми.

    Людям, которые уделяют много внимания культурным тенденциям, может казаться, что «интровертно-позитивное» движение находится примерно в дне от прыжка через акулу, но на самом деле многие интроверты только начинают понимать, что их интроверсия - это нормально. После целой жизни чувства, что они глубоко испорчены - а я недавно получил электронное письмо от женщины 70 лет, - интроверты с энтузиазмом узнают, что с ними все в порядке. И так все это "интровертов рок!" hoopla - это сброс давления.Для некоторых это праздник и излияние разочарования и гнева. Это люди, которые стыдились, осознавая, что им больше не нужно стыдиться.

    Пройдет.

    В конце концов, выговор закончится, и различия между интровертами и экстравертами будут поняты и приняты. Научимся работать с восхитительным разнообразием, и все будет хорошо. Давайте немного выпустим пар.

    2. Уважайте права интроверта, но не отказывайтесь от своих.

    Возможно, вы только что узнали о потребностях интроверта. Я действительно тронут каждый раз, когда слышу от экстраверта, который говорит: «Я пытаюсь уважать потребность моего партнера в одиночестве (или меньшем общении или тишине)». Ваши усилия и внимательность абсолютно правильны.

    Уважительное отношение к потребностям партнера, однако, не позволяет ему, , сорваться с крючка за несоблюдение вашего . У вас право иногда говорить: «Для меня важно, чтобы вы пришли на эту вечеринку» или: «Я понимаю, что вам нужно уединение, но для меня не нормально, что вы каждый вечер проводите в одиночестве в своей мужской пещере.Мы должны найти компромисс ». А компромисс - это улица с двусторонним движением.

    3. Иногда нужно спросить (а потом слушать).

    Полезно задавать конкретные вопросы. Что ваш интроверт больше всего ненавидит? Какое общение наименее проблематично для него или для нее? Какие у вас параметры? Возможно, вы когда-либо задумывались о деталях, а могли и не задумываться о них. Но, возможно, если вы зададите несколько вопросов, вы начнете искать золотую середину, чтобы удовлетворить обе ваши потребности.

    Возможно, вам нужно ходить на большие вечеринки в одиночку или с друзьями, но ваш партнер не против небольших обедов. Возможно, вашему партнеру действительно нравятся большие вечеринки, если вы не всегда пытаетесь выманить его из его тихого уголка. И, может быть, она действительно довольна всем, чем ты хочешь заниматься, если ты, , играешь роль социального директора.

    А ты что? Может быть, вам нравится выходить на улицу одному, но вам не нравится холод, который вы чувствуете в воздухе, когда возвращаетесь домой.Или вы бы предпочли, чтобы ваш интроверт оставался дома, а не соглашался выйти на улицу и затем выглядел расстроенным. Возможно, вам нужно знать, как часто вы можете приглашать людей в дом каждую неделю или месяц, не раздражая вашего партнера (но «никогда» не является приемлемым ответом).

    4. Не избегайте важных дискуссий.

    Интроверты могут быть ошеломлены эмоциями экстравертов, и им часто требуется немного времени, чтобы осмыслить их, прежде чем они смогут вступить в деликатные дискуссии.Это хорошо. Но я считаю, что если интроверт просит больше времени на то, чтобы что-то обдумать, его задачей становится вновь ввести тему, когда они будут готовы. Нечестно заставлять вас в первую очередь поднимать проблемы и поднимать их снова, заставляя вас чувствовать себя назойливым и назойливым. В идеальном мире интроверт просит время для размышлений (которое вы дадите), а затем возвращается, чтобы сказать: «Я все продумал, и вот как я себя чувствую…»

    Introversion Essential читает

    Жаль, что мы не живем в идеальном мире.

    Независимо от того, что я считаю справедливым, возможно, вам придется снова поднимать этот вопрос. Мне очень жаль, но одна из моих любимых фраз из моей книги « влюбленных интровертов » принадлежит Кристен, интроверту, которая пытается скрыть свои проблемы под ковриком. Замужняя за крайнего экстраверта, Кристен говорит, что мужу часто приходится вытаскивать ее из «молчаливого, злого угла» (это фраза, которую я люблю), чтобы разобраться с проблемами, и что она это ценит. Она говорит, что это самые здоровые отношения, которые у нее когда-либо были.

    Если вы берете на себя ответственность за возникновение проблем, то вас следует поблагодарить и оценить. Если ваш партнер ворчит из-за того, что вы не отпускаете важные дела, это не ваша проблема; вы делаете то, что нужно. (Однако осознайте разницу между полезной конфронтацией и разглагольствованием.) Скажите партнеру, что избегать проблем - это не то же самое, что не иметь проблем с , имея проблем, и что отказ от обсуждения проблем не устранит их. Если вы все равно будете биться о кирпичную стену? Это проблема сама по себе.Прочтите Джона Готтмана (см. Ниже).

    5. Подумайте, есть ли у вас проблемы во взаимоотношениях.

    Нежелание идти на компромисс или удовлетворять ваши потребности - это не проблема интроверсии, это проблема отношений. . Если вы выразили искреннюю потребность, а ваш партнер отказывается идти вам навстречу хотя бы на полпути, значит, вы имеете дело не с интровертом, а с чем-то другим. «Потому что я интроверт» - это не карточка для освобождения от тюрьмы; Если это используется как причина, чтобы не проводить с вами время, не делать то, что вы хотите делать, или обсуждать важные вопросы, то я разрешаю вам сообщить об этом вашему партнеру.

    Проблема может быть в отношениях, если:

    • Кажется, вашему партнеру не будет конца уединению.

    • Человек, с которым вы встречаетесь, часто отключает вас.

    • Вы должны просить внимания.

    Вы можете услышать то, что не хотите слышать, если попытаетесь вникнуть в суть вопроса, но если вы хотите решить проблему, вы должны точно знать, в чем проблема.

    Подобно тому, как интровертам неуместно использовать свою интроверсию в качестве предлога для невыполнения потребностей партнера, вам непродуктивно приписывать более глубокие проблемы разрыву между экстравертами и интровертами. Если зарождающиеся отношения не закрепляются, возможно, вам нужно уловить намек и отпустить его. Если в браке или в других важных отношениях возникают трудности, подумайте о профессиональной помощи.

    Некоторые книги, которые, как мне кажется, могут быть особенно полезны парам, попавшим в беду, включают:

    (Кстати, мужчины - ни один закон не говорит, что только женщины могут читать книги о взаимоотношениях.Ваши самые мужественные части не пострадают, если вы будете брать их время от времени.)

    Так что вы думаете, экстраверты? Есть ли другие проблемы, которые вы хотите высказать?

    10 способов лучше любить и поддерживать вашего супруга-интроверта

    Ваш супруг (а) интроверт? Вы интроверт?


    Или, может быть, вы не знаете, что такое интроверт. Представьте себе по-настоящему неловкого в социальном плане человека, который застенчив и не любит разговаривать с другими людьми. Хорошо, теперь полностью сотри эту картину из головы, потому что это абсолютно НЕ то, что есть интроверт.

    Интроверт - это человек, чей резервуар социальной энергии наполняется в одиночестве. Это оно. Я интроверт, и всякий раз, когда я нахожусь в компании других людей, я трачу часть своей социальной энергии. В отличие от некоторых моих друзей-экстравертов, которых воодушевляет присутствие других.

    Каждый раз, когда я оказываюсь в ситуации, когда мне нужно «быть включенным», я сжигаю еще больше этой энергии. И если мой резервуар когда-нибудь опустеет, горе окружающим, потому что я превращаюсь в зомби, уходящего эмоционально и физически.

    Если вы женаты на интроверте, вы, вероятно, понимаете, о чем я говорю. Но есть способы лучше полюбить своего супруга-интроверта. Вещи, которые сделают вашу жизнь - и их жизнь - намного лучше:

    Спасите их от светской беседы.

    Когда мой резервуар социальной энергии пуст, вести светскую беседу с незнакомцем практически невыносимо. Даже когда мой энергетический бак полон, я все равно не люблю светскую беседу. Это истощает меня.

    Лучшее, что вы можете сделать для своего супруга-интроверта, - это спасти его от светской беседы.Если вы сделаете это для нас, мы будем бесконечно благодарны.

    Дайте им свободу побыть наедине с собой.

    Иногда мы, интроверты, чувствуем себя опустошенными, и нам просто нужно побыть наедине с собой. Дело не в том, что нам не нравится быть с вами, с нашими друзьями или с семьей, просто нам нужно зарядиться энергией, чтобы полностью присутствовать рядом с вами.

    Этот урок может быть трудным, но он также является одним из самых важных. Дайте нам свободу уделять время себе без осуждения и негодования.

    Возьмите на себя ведущую роль на общественных мероприятиях.

    Интровертам, как и всем остальным, нужна человеческая связь. Тем не менее, наши резервуары социальной энергии должны быть заполнены перед общественными мероприятиями. В противном случае вы можете ожидать, что мы будем прятаться в темных углах или роботами реагировать на всех вокруг. Даже когда наши баки полны, мы все равно чувствуем, что быстро опустошаются.

    Чем больше вы играете ведущую роль на общественных мероприятиях, тем дольше мы продержимся и тем больше мы ценим и уважаем то, как вы справляетесь с ситуацией.Да, и основные бонусные баллы, если вы свяжетесь с нами во время мероприятия и, если мы чувствуем себя подавленными, извинитесь за отъезд.

    Включите время в одиночестве в свой еженедельный распорядок.

    Посмотрите на недельный график вашего супруга. В них встроено время одиночества или они постоянно окружены людьми весь день, каждый день?

    Спросите своего супруга и, при необходимости, включите в свой недельный график ночь или утро, чтобы они могли побыть наедине в течение нескольких часов.

    Поощряйте их озвучивать, что они хотят побыть в одиночестве.

    Время, проведенное в одиночестве, иногда означает больший стресс для окружающих. Если ваш замкнутый супруг (а) любит людей до мозга костей (как и я), они могут не захотеть просить побыть наедине с собой, потому что знают, что это доставит неудобства другим.

    Вы можете помочь, напомнив нам, что делать что-то для себя - это нормально, особенно когда это приводит к тому, что мы становимся более счастливыми и полными энергии.

    Поговорите с ними о глубоких вещах.

    Хотя мы, интроверты, можем ненавидеть светскую беседу, мы также любим глубоко разговаривать с другими.Для нас это суть жизни, и она может помочь нам зарядиться энергией.

    Это не обязательно должно быть что-то эмоционально истощающее, вроде худших детских воспоминаний. Это может быть просто то, чем вы увлечены.

    В поездках помогите им провести время в одиночестве.

    Интровертам может быть сложно отправиться в отпуск, если мы не можем найти время для себя. Помогите нам найти это время. В конце концов, всем будет лучше.

    Пройдите тест на интроверсию / экстраверсию.

    Если вы не знаете, интроверт ли вы или ваш супруг, пройдите бесплатный онлайн-тест. Вы также можете пройти быстрый тест из 10 вопросов, но они менее точны.

    Прочтите, как работают интроверты.

    Прочтите книгу о сильных и слабых сторонах интроверта. Это может быть невероятно полезно для понимания того, как нам помогать, а также как взаимодействовать с нами.

    Поощряйте их помнить о своем резервуаре социальной энергии.

    Я не знал, что я интроверт 20 с лишним лет.Когда я был истощен, я списывал это на недостаток характера и критиковал себя за это. Как только я узнал, что мне просто нужно некоторое время для себя, характеристики, которые я воспринимал как недостатки или неудачи, были устранены с помощью этого самопознания.

    Но даже сейчас мне нужно время от времени напоминать о заправке собственного бака.

    Любить своего супруга-интроверта или экстраверта

    Вы знаете, как помочь своему супругу отдохнуть, подзарядиться и найти энергию, необходимую для хорошей жизни завтра? Или, наоборот, вы скорее из тех партнеров, которые склонны черпать у своего супруга последние фрагменты энергии, которые в нем остаются?

    Мы с женой часто разговариваем поздно ночью, что неизбежно заканчивается конфликтом."Конечно!" Некоторые из вас скажут, что это рассержено. И я допускаю, что на это есть веские причины. Начало обсуждения около 22:00 для многих - прямой путь к катастрофе. После долгого дня с детьми моей жене трудно держать глаза открытыми. И Я внимательно слежу за ней. Но мы все еще разделяем желание поговорить за несколько минут до конца дня. И редко бывают дни, когда мы находим время до этого позднего часа.

    Именно тогда я совершаю в моменты своей невнимательности или эгоцентризма роковую ошибку: я делюсь своими размышлениями дня.Это может показаться совершенно невинным, но если это так, вы наверняка такой же человек, как я. Готов в любое время суток начать глубокую дискуссию. Моя жена нет. Понимаете, моя жена очень замкнута. Это означает, что ей нужно побыть в одиночестве, чтобы зарядиться энергией, прежде чем отвечать на мои вопросы, мечтать о будущем или думать о новых идеях. Поскольку в настоящее время она проводит большую часть своего времени с нашими тремя замечательными мальчиками 0, 2 и 4 лет, вы можете представить себе состояние ее физических, эмоциональных и духовных батарей в конце дня.Искать с ней глубокое общение в это время - все равно что надеяться услышать концерт от пианино Casio с разряженными батареями.

    Теперь я понимаю, что любовь к моей жене начинается и завершается жертвой. Пока это делается без усилий, в основном это остается любовью к себе. Чтобы узнать о личности своего партнера и его конкретных эмоциональных потребностях, нужно сделать преднамеренный шаг любви, который вернет вам отдачу, от которой вы будете получать выгоду до конца своей жизни.Давайте сначала рассмотрим различия между интровертами и экстравертами, а затем способы полюбить конкретную личность вашего супруга.

    Время наедине / Время с другими

    Первое большое различие между интровертами и экстравертами заключается в том, как они находят душевный и эмоциональный отдых. Интроверту нужно побыть в одиночестве. Если у нее нет возможности побыть одной, в важные моменты она не сможет в полной мере заниматься и наслаждаться временем с другими.Экстраверты, напротив, почти не нуждаются в этих периодах одиночества. Фактически, именно постоянная стимуляция социальных взаимодействий наполняет их энергией.

    Внутренний / Внешний

    Второй контраст заключается в том, как управлять информацией. Экстраверты любят анализировать информацию группами и вслух: «У меня только что появилась идея! Почему бы не начать сразу же в ходе мозгового штурма?» Почему бы и нет? Потому что ваш коллега, друг или супруга могут почувствовать себя захваченными потоком информации для него! Столкнувшись с новой идеей, решением или проблемой, которую необходимо решить, интроверту нужно время, чтобы обработать информацию и сформулировать свое мнение. самостоятельно, прежде чем вернуться к своей супруге, чтобы высказать свою мысль.

    Отдельно / Группа

    Третье различие связано с самими социальными взаимодействиями. Наблюдение за группами людей, посещение вечеринок и участие в крупных мероприятиях заряжает батареи экстраверта. Для интроверта с точностью до наоборот. Поэтому необходимо, чтобы интроверт был в состоянии подготовить и зарядить свои батареи, прежде чем принимать участие в этих вещах.

    С другой стороны, не следует предполагать, что интроверты не любят людей или даже что эти люди не обладают хорошими социальными навыками.Любой, кто знает мою жену, знает, что с этой стороны она бесконечно лучше меня! На самом деле это часто проблема нескольких интровертов, особенно тех, кто любит нравиться другим. Поскольку они кажутся такими счастливыми и приветливыми, вы можете не осознавать, что они могут жить внутри. Для менее интимных отношений эта иллюзия обычно сохраняется. Но не в браке! Когда последний гость покинул дом по внезапному приглашению, горе бедному мужу, который пригласил их, не предупредив заранее свою жену!

    Отклонять ложное восприятие

    Для многих пар первым шагом к большей гармонии в их отношениях является отделение правды от лжи об их собственной идентичности и восприятии друг друга.Мой друг Марк недавно сказал мне, что только спустя добрые пятнадцать лет после женитьбы он осознал огромные личностные различия, которые существовали между ним и его женой Ланетт. До этого момента он придерживался ложного представления о том, что они не были «противоположностями», очарованными друг другом, как это часто бывает в парах. И это при том, что на большинство ситуаций они реагируют совершенно по-разному!

    Неважно, молодожены ли вы или собираетесь отпраздновать свою золотую свадьбу, вполне возможно, что у вас все еще есть иллюзии относительно себя и своего супруга.Быть самим собой - это работа одной жизни, равно как и научиться узнавать другого человека, не навязывая ему / ей наши прогнозы. Но чем больше мы отбрасываем необоснованные мысли о себе и своей половине, тем больше мы сможем объединиться, чтобы найти жизненную стратегию, которая позволит каждому перезарядить свои батареи так, как ему больше всего подходит.

    Ставьте потребности супруга выше собственных

    Что касается моей жены, Селены, и меня, когда мы начали осознавать наши различия и потребности, которые сопровождают наши соответствующие личности, мы вместе искали способы их совместить.Это не самая простая задача, поскольку на многих уровнях быстро стало очевидно, что найти беспроигрышное решение невозможно. Кто-то должен был бы лишить себя, чтобы другой человек мог получить выгоду. Самый чувствительный для меня пример - это постоянное желание сразу говорить обо всем, что приходит в голову. Для меня любой предмет легко может превратиться в экзистенциальное размышление.

    Но теперь я понимаю, что если я подойду к какому-либо предмету без предупреждения, я поставлю свою жену под ярмо давления и вины: давление ответить без времени на размышления, которое ей нужно, и чувство вины за то, что я не смогу взаимодействовать со мной как Я хотел бы.Это жестоко и эгоистично. И делал это часто.

    Сейчас я пытаюсь воплотить дух любви и смирения, проявленный Иисусом и сообщенный апостолом Павлом в послании к Филиппийцам: «Ничего не делайте из эгоистичных амбиций или тщеславия, но в смирении считайте других более значимыми, чем пусть каждый из вас заботится не только о своих интересах, но и об интересах других ». (Филиппийцам 2: 3-4)

    Помня об этом, я могу остановиться и рассмотреть потребности Селены выше своих, хотя иногда мне трудно понять эти потребности, и это заставляет меня откладывать удовлетворение собственных потребностей.С другой стороны, когда оба партнера практикуют этот принцип любви и взаимного предпочтения, это допускает не только существование равенства в паре, но и рост жертвенной любви по примеру Иисуса.

    Отметьте свои отличия

    Единство - завидная ситуация в любых отношениях, особенно в браке, потому что никакие другие отношения не объединяют разум, душу и тело подобным образом. Но хотя единство - это сила, следует помнить, что эта сила не зависит от согласия по всем пунктам или совпадения мнений между двумя сторонами.Фактически, как два магнита или две части липучки, это разные качества двух сторон, которые дают им то, что им нужно для создания прочной и прочной связи.

    То же самое происходит, когда мужчина и женщина, очень разные друг от друга, объединяются на всю жизнь и решают пожертвовать своими предпочтениями, чтобы видеть, как друг друга растут и процветают в соответствии с конкретными потребностями его личности. Они используют свои соответствующие черты и силы, чтобы помочь другому в тех местах, где он слаб.Они помогают другой, когда она чувствует себя уязвимой. И вместо того, чтобы дистанцироваться друг от друга, когда возникает испытание или разочарование, их реакция, скорее, заключается в том, чтобы сказать: «Что я могу сделать, чтобы помочь вам преодолеть этот вызов? И связь, которая их объединяет, укрепляется.

    Чтобы любить своего супруга, нужны жертвы, настойчивость и уверенность в том, что наши инвестиции принесут удовлетворительные долгосрочные результаты. Но не всякая отдача будет только в ближайшие годы. Инвестирование в понимание потребностей своего супруга может спасти нас от конфликтов сегодня же вечером.И у всех нас есть дела поинтереснее в 22:00. чем ссориться.

    © 2016 Focus Famille. Все права защищены.

    Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

    Советы по гостеприимству для жены-интроверта с мужем-экстравертом

    Мне так нравится сериал Кристин Шелл о возмутительном гостеприимстве! Ее вопросы в конце каждого поста действительно заставляют меня оценить, как я могу открыть свой дом (и себя) для большего количества возможностей приветствовать других.Вот о чем я думал последние несколько дней…

    Я упомянул свои склонности к INTJ ( INTJ проводят много времени в своем собственном сознании и могут мало интересоваться мыслями или чувствами других людей ) и личность моего мужа ENFJ ( ENFJ - люди, ориентированные на людей. Подробнее поэтому, чем любой другой тип, они обладают превосходными навыками работы с людьми. Основной интерес ENFJ в жизни - дарить любовь, поддержку и хорошее времяпрепровождение другим людям ).

    Вы можете увидеть, как могут противоречить наши гостеприимные личности.

    Каждые выходные он хочет открыть нашу парадную дверь и бросить мясо на гриль. Я хочу закрыть жалюзи и оторваться от книги только для того, чтобы посмотреть, как моя любимая футбольная команда забьет тачдаун. Как мы можем встретиться где-нибудь, когда все собрались и никого нет? Мы разработали план невероятного гостеприимства, который сделает нас обоих счастливыми.

    Сначала мы приглашаем небольшие группы. Я предпочитаю, чтобы у меня была всего пара семей для расслабленного времяпрепровождения за реальным разговором и реальной жизнью.Ли по-прежнему может получать удовольствие от людей, а мне нравится, когда слишком много из них не перегружают меня одновременно. Мы ориентируемся на инвестирование, а не на развлечение. Так же лучше для наших мальчиков, особенно Джеймса (у которого аутизм). Он не любит слишком много шума и сбоев в распорядке дня (например, кто-то сидит на своем месте за столом).

    Во-вторых, я даю себе задание или цель и приглашаю гостей присоединиться ко мне. Итак, когда они приходят к нам домой, я все еще что-то достаю из духовки или накрываю на стол.Мне не нужно автоматически вступать в разговор или заводить светскую беседу. Я могу пригласить людей помочь мне в том, что я делаю. Это особенно важно для меня, если к нам приходят люди, которых я плохо знаю. Я чувствую себя комфортнее (и, следовательно, заставляю наших гостей чувствовать себя комфортнее), если сначала мы не лицом к лицу, а, скорее, бок о бок. Мне нравится лично, когда мы углубляемся в разговор, и я готов уделить все свое внимание нашим гостям.

    В-третьих, я позволяю экстравертам быть экстравертами. По правде говоря, мне нужно быть среди людей, которые действительно громко смеются. Люди, которые побуждают всех немного ослабить охрану. Люди, которые хотят говорить о реалити-шоу вместо книжных персонажей. Хотя мне нравится то, что происходит в моей голове, мне нужно помнить, что внешний мир тоже приятно посещать. Я счастлив больше слушать, чем говорить, поэтому те, кто любит говорить больше, чем слушают, могут почувствовать, что их действительно услышали.

    В-четвертых, я провожу время в одиночестве, когда все уходят. Ли позаботится о посуде или уложит мальчиков спать. Надену спортивные штаны и немного посижу в тишине. Я, наверное, напишу в своем дневнике. Я пойду спать пораньше. Я убит, и Ли это понимает. Наш старший сын Дэвид, кажется, унаследовал мои интровертные наклонности и обычно уходит в свою комнату один, когда люди тоже уходят. Мы подзаряжаемся в одиночку, поэтому нам легче быть рядом, когда мы снова с людьми.

    Исследования показывают, что интроверты часто веселятся больше, чем они думают, когда они общаются с другими людьми.Я знаю, что это правда для меня. Это стоит того, чтобы приглашать людей и позволять моему мужу использовать свои природные дары, чтобы помочь людям хорошо провести время.

    Если вы интроверт, который женат на экстраверте, возможно, уроки, которые я усвоил, вам тоже помогут!

    Еще сообщения об интровертах:

    10 вещей, которые интроверты хотят, чтобы их партнеры-экстраверты были поняты

    Интроверты и экстраверты, какими бы разными они ни были, часто оказываются романтическими партнерами. Возможно, это случай притяжения противоположностей; два типа личности уравновешивают друг друга.

    Фундаментальное различие между маленькими и простыми людьми, как их иногда называют, состоит в том, что интровертам нужно побыть в одиночестве, чтобы зарядиться энергией, в то время как экстравертам нужно время, чтобы набраться энергии, находясь среди других людей. Так вы поймете, почему они иногда не могут понять потребности друг друга.

    Экстраверты отлично справляются с вечеринками.

    «Я интроверт, а моя жена - экстраверт», - сказал HuffPost писатель Сет Адам Смит. «Из-за этого первые несколько лет нашего брака были действительно сложными.Я хотел жить в тихой сельской местности и проводить с ней время один на один. Она же хотела жить в многолюдном городе и посещать много-много людей. Вначале наши противоположные личности негативно повлияли на наши отношения ».

    Со временем Смит и его жена узнали больше о том, что движет другим, и смогли принять свои различия.

    «Но через некоторое время - и, честно говоря, после нескольких« горячих дискуссий »- мы узнали, что наши противоположные личности на самом деле коренятся в том, как мы собираем силы», - сказал он.«Я черпаю силы в одиночестве: читаю, гуляю в одиночестве или отправляюсь в дальние поездки. Подобные вещи придают мне энергии, а пребывание рядом с людьми истощает меня. В результате мне было трудно понять, как моя жена черпает силу в общении с людьми. И все же каким-то образом она это делает! "

    Ниже интроверты раскрывают, чего они хотят, чтобы их партнеры-экстраверты лучше понимали их «инни-пути».

    Примечание. Фамилии некоторых респондентов не разглашаются в целях защиты их конфиденциальности.

    1. Светская беседа - это , а не наша чашка чая.

    «Моя жена разговаривает со всеми, кого встречает, и всегда начинает разговор с людьми, пока нас нет. Мне просто нужен плащ-невидимка, чтобы мне не приходилось стоять и неловко смеяться, крича внутри ". - Келли Дж.

    2. Но мы благодарны за то, что можем опереться на вас в социальных ситуациях.

    «Я интроверт в отношениях с суперсоциальным экстравертом, и после объяснения нескольких вещей о том, как мы функционируем, он невероятно меня поддерживает.Я чувствую себя в безопасности, встречаясь с ним. Он всегда рядом, чтобы вести беседу, когда я ухожу в свою раковину, и всегда старается включить меня, не бросая меня в неудобные ситуации. Отличное сочетание! " - Димитра Н.

    3. Мы можем включить нашу экстравертную сторону, когда нам нужно. Для нас это просто истощает.

    «Моя жена-экстраверт всегда задавалась вопросом, как такой интроверт, как я, может добиться успеха в карьере, требующей много убедительного человеческого взаимодействия.Она, вероятно, немного больше поверила бы в мои карьерные цели, если бы поняла, что интроверты часто обладают второстепенной личностью, которая используется для достижения успеха в таких ситуациях. Эти второстепенные личности могут эффективно общаться с другими, но им не хватает глубины ». - Коди М.

    4. Мы должны морально подготовиться перед общением. Так что постарайтесь не навязывать нас в последнюю минуту.

    «Я хочу, чтобы мой муж понимал, что когда мы строим планы, я только мысленно подготовлена ​​к общению с людьми, с которыми изначально строила планы.Добавление случайных других людей в смесь в последнюю минуту может быть утомительно для меня, особенно если это люди, которых я плохо знаю. Хотя мой муж знает это, будучи экстравертом, он может волноваться в данный момент и думать: «Чем больше, тем веселее», и приглашать людей в последнюю минуту, например: «Вы здесь? Присоединяйтесь к нам! »- Николай Гвон из My Korean Husband

    5. Как только мы исчерпаем свой предел, нам может потребоваться как можно скорее покинуть вечеринку или мероприятие.

    «Я не из тех, кто любит общаться после событий.Иногда мой муж считал грубым, когда я сразу же после мероприятия подходила к машине, но я просто не чувствую себя обязанной оставаться. Я не люблю светские разговоры и уже ошеломлен реальным событием, поэтому к его концу я готов к работе. Я просто остаюсь в машине и жду, пока он закончит. Я совсем не тороплю его, потому что понимаю, что это его дело, и хочу, чтобы он понял, что это не мое ". - Темитоп Адесина из NaturallyTemi

    6. Для нас время в одиночестве - необходимость.Без этого мы не сможем функционировать.

    «Надеюсь, он понимает, что когда мне нужно побыть в одиночестве, я не отказываю ему, я просто подзаряжаюсь. Уединение - основная потребность интровертов ». - Марзи Уилсон из Introvert Doodles

    7. Пожалуйста, не заставляйте нас заводить новых друзей. Мы сделаем это по-своему в удобное для нас время.

    «Моя жена-экстраверт хочет друзей пары, и было бы , так что гораздо легче подружиться с парой, если она понимает, как интроверты заводят друзей.Экстраверты иногда пытаются навязать дружбу, полагая, что интроверту просто нужна небольшая помощь в поиске друзей. Это агрессивное действие обычно разрушает любую возможность дружбы, потому что оно слишком агрессивно. Если дружба случится, это произойдет только естественно и со временем ». - Коди М.

    8. Мы не «ленивы» или «скучны» только потому, что нам нужно провести ночь.

    «Когда интроверты чувствуют себя истощенными, меньше всего мы хотим, чтобы их наказывали. за то, что он ленив или скучен.Что мы действительно желаем, так это партнера, с которым мы сможем подзарядиться вместе. Мы с удовольствием читаем или мечтаем в тишине бок о бок с тем, кого любим ». - Микаэла Чанг из Introvert Spring

    9. И если нам не хочется выходить на улицу, не стесняйтесь идти без нас. . Мы будем в порядке дома.

    «За последние 18 лет мы с мужем пришли к пониманию, которое работает для нас, когда речь идет о нашем социальном календаре. Он выходит куда чаще, чем я.И важно, чтобы мое одиночество было таким же священным в расписании, как вечеринка его мальчиков. Я ни в коем случае не антисоциальный: у меня есть замечательные друзья и семья, которых я абсолютно обожаю. Но каждую неделю мне нужно тихое время, чтобы расслабиться, мысленно осмыслить все, что я принял, и пополнить свою энергию ». - Кайя Роман, автор «Плана радости»

    10. То, что мы молчим, не означает, что мы сошли с ума.

    «Если я молчу или с прямым лицом, я, вероятно, не злюсь: я просто наблюдаю за людьми.Люди очаровывают меня - их причуды, манеры, интонации в голосе, а я просто наблюдаю ». - Хизер Т.

    Как оставаться в браке, когда вы интроверт, а он экстраверт

    Каждую пятницу вечером писательница Джилл Сэвидж и ее муж расходятся во мнениях о том, как они хотели бы провести выходные.

    «Мой муж-экстраверт приезжает в пятницу вечером и думает:« Сейчас выходные, с кем мы можем встретиться? », - объяснила она:« Я, с другой стороны, добираюсь до пятницы и думаю про себя, интроверт: «Я» Я так рада, что это выходные, потому что мне не нужно видеть людей в церкви до воскресенья! »

    Как и многие пары, состоящие в смешанных интровертно-экстравертных отношениях, Сэвидж и ее супруг обычно приходят к какому-то компромиссу.Ниже терапевты, писатели-аналитики и пары из реальной жизни делятся своими лучшими советами для влюбленных интровертов и экстравертов.

    1. Поймите, что значит быть интровертом или экстравертом.

    Несмотря на то, что интроверсия составляет около одной трети населения в целом, ее все еще часто неправильно понимают. Как типы личности, интроверты и экстраверты склонны видеть мир и взаимодействовать с ним по-разному: в то время как экстраверт получает эмоциональную подпитку, проводя время с другими, интроверты процветают и чувствуют себя эмоционально подпитываемыми только временем.

    То, как мы идентифицируем разные типы - и обратите внимание на то, что вы можете быть амбивертом где-то посередине - является «неотъемлемой частью нашего образа жизни и проявления любви», - сказал Арни Козак, психотерапевт и автор Пробужденный интроверт.

    «Даже когда вы признаете различия своего партнера, часто все же необходимо понимать его взгляд на вещи», - сказал он The Huffington Post. «Подумайте о том, что вы оба чувствуете, особенно когда речь идет о социальной активности, стимулировании и тишине.Хотя ваши чувства, связанные с выходом сегодня вечером, могут казаться вам совершенно прозрачными, ваш партнер не сможет понять, пока вы ему не расскажете.

    2. Не жалейте своего супруга-интроверта за то, что у него лишь небольшой круг друзей.

    Сэвидж замужем за своим мужем более двух десятилетий. Они знают друг о друге , лот , но только недавно он высказал свое мнение, которое скрывал от нее: после стольких лет совместной жизни он чувствовал себя плохо из-за того, как мало у нее друзей.

    «Мой муж однажды признался мне, что всегда считал мою склонность иметь только двух или трех близких друзей недостатком во мне», - сказала она. «Но, послушав подкаст о характеристиках интровертов и экстравертов, он узнал, что одно из больших различий между ними - количество друзей, которые у них часто есть».

    Как только муженек Сэвиджа понял, что для интроверта характерно предпочтение нескольких близких друзей множеству менее интенсивных дружеских отношений, он извинился за то, что спокойно осудил ее.

    «Он понял, что отличаться от других не значит ошибаться», - сказала она.

    3. Помните, что вы выбрали этого интроверта или экстраверта.

    Около половины авторов-интровертов София Демблинг говорила о своей книге « Влюбленные интроверты: тихий путь к счастью когда-либо после » были в «смешанных» отношениях - и были полностью ими довольны. Фактически, многие из них выбрали друг друга из-за их различий, сказал Демблинг.

    «Интроверты ценили энергию и социальную жизнь, которую экстраверты привносили в их жизнь», - сказала она.«Многие с готовностью признают, что им нравится, когда их партнер играет« социального директора », и некоторые из них сказали мне, что их партнеры-экстраверты выразили признательность за то, как интроверты могут заставить их расслабиться, подумать перед тем, как говорить, или побудить их провести вечер. на диване."

    Когда пары, состоящие в смешанных отношениях, разочаровываются в своих различиях, Демблинг предлагает подумать о конкретных преимуществах, которые эти различия приносят в их жизнь.

    4. Расписание в парное время.

    Достаточно сложно провести качественное время для пары, если у двух людей разные потребности в одиночестве. Вот почему почти каждое утро писательница и самопровозглашенная интроверт Бетси Талбот отправляется на оживленную часовую прогулку со своим мужем-экстравертом.

    «Мы называем это утренним собранием: мы все время разговариваем, пока делаем зарядку и наблюдаем за восходом солнца, затем возвращаемся домой и уходим в свои отдельные офисы для работы», - объяснил Талбот. «Этот разговор и взаимодействие дают ему необходимый заряд, а часовые рамки позволяют мне вносить свой вклад в полной мере, не истощая себя.

    Talbot, которая ведет подкаст An Uncluttered Life, также подталкивает себя к открытию и разговору о внутренних мыслях, которые она бы сразу же оставила при себе.

    «Я решила поделиться с ним некоторыми из них, особенно странными вещами», - сказала она. «Для него это развлекает: то, что я интроверт и живу в своей голове, не означает, что это все что-то серьезное. Размышление вслух обычно приводит к короткому разговору, который подпитывает его экстравертную батарею ».

    5. Не бойтесь строить отдельные планы на ночь.

    Наличие разного уровня энергии и разных потребностей в социализации не означает, что вам нужно все время идти на компромисс. Если вы экстраверт и очень хотите заглянуть в новый гастропаб на улице с друзьями, расскажите об этом своей супруге.

    Это то, что Харрис О’Мэлли, человек, стоящий за блогом Paging Dr. NerdLove и экстраверт, узнал не понаслышке в собственном браке.

    «Будут ночи, когда я хожу на мероприятия с нашими друзьями, пока моя более замкнутая жена отдыхает дома и оказывается в очереди на Netflix», - сказал он.«Мы оба получаем от этого то, что нам нравится, не таща за собой другого и не заставляя их чувствовать, что они не могут выйти на улицу».

    6. Если вы интроверт, проверьте себя на пассивную агрессию.

    Поскольку интроверты склонны держать свои мысли при себе, иногда их истинные чувства проявляются пассивно-агрессивным образом: они закатывают глаза, тяжело вздыхают и язвительные, ненужные комментарии.

    Если вы интроверт, вы обязаны своему супругу общаться, как взрослый, без бокового взгляда, сказал Демблинг.

    «Страстная агрессия - это яд для отношений», - сказала она. «Если вы скажете своему партнеру-экстраверту:« Конечно, это нормально, если вы пойдете на вечеринку без меня », - тогда убедитесь, что вы серьезно относитесь к этому, и примите это с изяществом. Это означает, что никаких скрытых наказаний, никаких текстовых сообщений партнеру весь вечер и никаких подозрительных грилей позже ».

    И иногда Демблинг говорил, что совершенно нормально сказать своему супругу: «Эй, мне бы очень понравилось, если бы ты пообщался со мной сегодня вечером и попробовал« Нарко »».

    7.Если вы все-таки отправитесь в путь вместе, примите тот факт, что один из вас может пойти домой немного раньше.

    Иногда нахождение в смешанном браке между интровертами и экстравертами означает, что нужно немного предусмотреть свои планы на вечер: если вы знаете, что хотите проводить больше времени, общаясь на новоселье вашего друга, возьмите две машины или планируйте позвонить - такси или маршрутное такси для вашего супруга, - сказал О'Мэлли.

    «Вам просто нужно заранее спланировать свою стратегию», - сказал он. «Партнер-экстраверт может дать партнеру-интроверту пространство, чтобы расслабиться, в то время как экстраверт выполняет основную часть общения.Вы можете составить план, чтобы остаться на определенное время, а затем оценить, как вы оба себя чувствуете в течение ночи ».

    Когда интроверт женится на экстраверте

    Я всегда знал, что я интроверт. Мне нравится быть одному. Мысль о том, чтобы провести один уик-энд в хижине, не произнеся ни слова, звучит как мечта. Я не застенчивый или тихий человек, но я получаю энергию от одиночества. Еще в детстве я любил играть в одиночестве, в своем маленьком мирке в моей голове.

    Но я не осознавала, насколько я замкнута, пока не встретила своего мужа.

    Он НЕ интроверт.

    Он экстраверт.

    Чем больше вечеринок, концертов, спортивных мероприятий, ужинов с друзьями и семейных встреч мы сможем посетить, тем лучше. Для него. Когда я впервые встретил его, я подумал, что он просто хочет брать меня на множество свиданий, так сказать, ухаживать за мной, и хотел быть среди его людей, чтобы они могли узнать меня как свою девушку. Потом я понял, нет, на самом деле именно так он прожил жизнь. Он любит быть среди людей, его вдохновляют люди, он часто является участником вечеринки, он не против толпы (мой личный ад) и просто не кажется эмоционально истощенным людьми, как я.

    Я знаю, что это плохо звучит, но знаю. Я люблю людей! Действительно. Но если у меня нет времени наедине с собой, своего собственного пространства, я буквально чувствую, что задыхаюсь. Я испытываю настоящую панику, когда думаю о том, что нахожусь в месте с людьми на долгое время и не могу сбежать в одиночество. Я не отличная жена, подруга, дочь, кто угодно, когда я не провожу время в одиночестве. Я хотел бы изменить это, но я также узнал, что я просто создан не так, как он.

    За время нашего брака я научился тому, насколько разными могут быть интроверты и экстраверты.Я также пришел к выводу, что эти фундаментальные различия, как правило, способствуют нашим семейным конфликтам.

    Очевидно, что это не относится к каждому человеку в каждом браке, но вот некоторые вещи, которые я наблюдал и узнал о том, как быть интровертом в браке с экстравертом:

    1. Мы очень по-разному обрабатываем информацию и принимаем решения.

    Меня сводит с ума, когда он обдумывает решения вслух. Например, каждый раз, когда ему нужно забронировать поездку на работу, он вслух озвучивает все «за» и «против», прежде чем решить, каким рейсом выбрать.Когда мне нужно принять решение, я обдумываю его и обрабатываю внутренне. Затем я говорю это вслух. Я понял, что он действительно думает яснее и лучше обрабатывает информацию, когда озвучивает мысли. Для него необходима внешняя обработка.

    2. Мой муж любит групповые мероприятия.

    Мало того, он любит приглашать группы людей из разных слоев общества на одно и то же общественное собрание (даже если они могут не знать друг друга лично). Это такая классная черта в нем как экстраверте, он действительно отлично умеет соединять людей.Но могу я просто сказать, как я нервничаю и вспотею на этих мероприятиях? Что, если кто-то чувствует себя обделенным? Что, если одна группа друзей расскажет о старых добрых студенческих днях, а другие не смогут понять, что им скучно, и они захотят уйти? Что, если я не могу придумать, о чем поговорить со всеми этими людьми одновременно ?! Я абсолютно предпочитаю проводить время с парой людей одновременно, чтобы действительно погрузиться и сосредоточиться только на них, а не находиться в большой группе людей.Хотя мой муж также хорошо учится в небольших группах, он преуспевает в больших группах.

    3. Я постоянно чувствую себя самым крутым тусовщиком КОГДА-ЛИБО.

    Нет, я не хочу в ресторан. Да, я хочу остаться дома и снова прочитать. Нет, концерт - это не весело. Хорошо, я пойду, если ты действительно этого хочешь. Я часто прошу мужа пойти на мероприятия, которые ему интересны, без меня, и меня это на все 100% устраивает. Но потом он скажет: «Нет, я хочу быть с тобой, поэтому останусь дома.(Вставьте прилив вины.) Мне повезло, что у меня есть муж, который искренне хочет быть со мной и хочет, чтобы я участвовал во всех сферах его жизни. Но иногда - ладно, в большинстве случаев - то, чем он хочет заниматься, кажется не очень привлекательным.

    4. Наши представления о «развлечениях» могут сильно отличаться.

    Меня очень легко подавляют раздражители, где он преуспевает в этом. Мне нравится тихая, спокойная атмосфера, ему нравится более громкая и веселая атмосфера. Как удовлетворить желания обоих народов? Это сложно.

    5. Он со всеми разговаривает.

    Вроде все. В особенности с незнакомцами. Опять же, какое отличное качество! Он находит время, чтобы расспросить каждого официанта в ресторане, каждого продавца в продуктовом магазине, каждого человека, где бы он ни находился, как у них дела, хорошо ли прошел их день, есть ли у них семья, он шутит с ними и т.д. про него, но я часто стою рядом с ним и думаю, действительно ли этот человек хочет поговорить? Что, если они просто хотят, чтобы их оставили в покое? Вы им мешаете? Ему все равно, он просто общительный и дружелюбный.

    6. Кажется, что чувство вины бушует в моей жизни.

    Я не только Дебби Даунер, но и чувствую себя эгоисткой. Почему я не могу просто смириться с этим и пойти с ним заняться чем-нибудь? Это сделало бы его счастливым, а я хочу сделать его счастливым, так почему бы мне просто не сделать это? Почему я не могу быть похожим на него больше? Почему мне не нравится и не нравится то, что он делает?

    А также, почему быть интровертом в нашей культуре гораздо хуже и менее социально приемлемо, чем быть экстравертом?

    Это вопрос, который я задаю себе в последнее время.Неужели быть интровертом - это плохо? И я знаю ответ.

    Абсолютно нет.

    Бог сделал нас другими. Это красивая вещь.

    И я думаю, что еще прекраснее, что у двух очень разных людей действительно прекрасные отношения. . . если они над этим работают.

    Если бы я была экстравертом, как мой муж, мы бы 1) были полностью разорены и 2) я не уверена, что мы когда-нибудь действительно сможем завершить разговор. Нельзя сказать, что у двух экстравертов не может быть хороших отношений, но для нас это не сработает.

    Если бы мой муж был таким же замкнутым, как я, у нас, вероятно, было бы очень мало отношений, и мы могли бы оказаться на телешоу A&E как люди, которые живут со стадом животных и никогда не покидают свой дом.

    Я заметил одну вещь, которая действительно удивительна и удивительна в том, что интроверт женат на экстраверте. Когда я впервые вышла замуж, я думала, что мне понадобится все это время в одиночестве, только мне время, без него, и мне это нужно часто. Но я обнаружил, что могу восстановить силы вместе с ним.Теперь он продолжение меня. И мое одиночество может включать его, не чувствуя себя изнуренным. Конечно, быть в одиночестве - это то, чем я занимаюсь и дорожу, но он тоже может быть там, если захочет.

    Хорошо, что мы разные. Мы выравниваем друг друга.

    Но я тоже не могу вести себя так, будто это всегда легко. Итак, что может сделать в этих ситуациях такая непохожая пара?

    Я думаю, что мы оба смиряемся с тем фактом, что мы находимся на противоположных сторонах спектра как интроверт и экстраверт, и нам не нужно пытаться изменить друг друга.Всегда чувствуешь себя лучше, когда мы сосредотачиваемся на том, как наши различия на самом деле дополняют друг друга и как мы можем продолжать любить друг друга такими, какие мы есть. Кроме того, очень важно создать границы, чтобы друг другу было комфортно.

    Брак и любовь - это жертва. Я считаю, что мы призваны иногда выходить из зоны комфорта, чтобы наши супруги чувствовали себя любимыми и удовлетворяли их потребности.

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    "; } }, true);