Температура жар кашель: Грипп и его осложнения

Содержание

болезнь мстительная — Российская газета

Грипп средней тяжести Домой немедленно. Теплый плед и градусник под мышку. Температура, вот увидите, сразу рванет к отметкам 39-40. В зеркало глянете - не обрадуетесь: глаза, как у кролика, лицо пылает. Что? Не до зеркала? Кровь из носа пошла? Классический грипп средней тяжести. Надо обязательно врача. Плюс ко всему денька четыре в собственном поту поплаваете - жар спадет. И все потихоньку начнет входить в норму. Правда, неделю еще температура поскачет, но уже вокруг отметки 37. Пару недель после этого будете быстро уставать. Но потом - уж точно все!

Тяжелый грипп Говорите, болеть недосуг? Думаете, гриппу это интересно? Неинтересно. Он еще и обидчив. Он обижается, когда его принимают за какое-то там ОРЗ. И мстит. Как? Добавьте ко всем "радостям" сегодняшнего вашего утра ломоту и боль во всем теле, учащенное сердцебиение и нехватку воздуха. Может быть и хуже: бессонница, рвота, судороги, галлюцинации. А ведь еще есть отек и мозга. Или легких.

Учтите: грипп все делает быстро. Так что перед вами сценарий тяжелого течения с летальным исходом. Не верите? Грипп это может! Но куда чаще он все-таки оставляет вас жить.

Не забудьте: когда грипп идет тяжело, под ударом все важнейшие органы и системы человека. И последствия гриппа могут ощущаться всю оставшуюся жизнь.

Легкий грипп А вот если бы вы к зиме подготовили свой организм заранее или хотя бы нырнули под плед при первых же признаках простуды - отделались бы легким испугом. Грипп ведь может идти и мягко, почти бессимптомно. Хотя, конечно, именно по этой причине можно заметить его слишком поздно.

Парагрипп Компромиссный вариант. Тоже начинается и течет мягко. Температура редко поднимается выше 38 градусов. И держится не более одного-двух дней. Но многие болеют и без температуры. Однако и тех, и других донимают боль в горле и "лающий" кашель. Голос становится хриплым, иногда пропадает совсем.

Аденовирусная инфекция Начинается, как и грипп, остро. Температура 38-39. Держаться может неделю, а то и две. Сильный насморк и ощутимая боль в горле тоже появляются в первые часы болезни. Если поинтересоваться, что же это там так болит, можно увидеть большие красные миндалины. На третий-четвертый день может появиться резь в глазах. Еще через пару дней в уголках глаз (под веками), а также в горле, на миндалинах, можно будет заметить белые или сероватые пленочки. Температура тела в это время может колебаться в районе отметки 37. Лимфоузлы увеличены и болезненны по всему телу. Не исключены боль в животе и расстройство стула. У людей сильно ослабленных могут развиться осложнения. Одно из серьезнейших - пневмония.

Доктор знает, что вам делать

О том, что предпринять во-первых, во-вторых, в-третьих, мы попросили рассказать участкового терапевта Шатковской центральной районной больницы Нижегородской области Елену Смольную.

- Если признаков осложненного течения болезни нет, нужно в первую очередь помочь организму освободиться от токсинов.

Самый доступный, естественный способ - обильное питье: чай, морс (клюквенный или брусничный). Хороши для этого травы. Полоскать горло и промывать нос можно настоями ромашки и календулы. Если температура не слишком высока, эти же настои или аналогичные аптечные настойки можно использовать для ингаляций.

Не менее важно поддержать защитные силы самого организма. Хороши шиповник, черная смородина.

Сегодня широко применяются иммуностимулирующие средства, в частности интерфероны. Для подавления активности вируса существуют специальные противовирусные препараты. Чем раньше вы начали их принимать, тем легче течение болезни и тем меньше риск осложнений.

Все это, конечно, не исключает приема при необходимости обычных симптоматических средств вроде парацетамола, микстур от кашля, капель от насморка.

Тем, кто при простуде в первую очередь вспоминает про аспирин, хочу напомнить: для детей он очень опасен. А вот тех, кто чуть ли не панацеей привык считать антибиотики, разочарую: антибиотики против вирусов не работают. Антибиотики мы назначаем, когда видим, что к гриппу присоединяется бактериальная инфекция.

Запомните, безопасных лекарств не бывает. Средство, оказавшееся спасительным для одного, другого, может ввергнуть в череду бед.

Как самому отличить грипп от простуды?

  • Начало болезни

ОРВИ (В ПРОСТОРЕЧИИ - ПРОСТУДА) - чаще плавное

ГРИПП - всегда острое

  • Температура тела

ОРВИ - выше 38 С поднимается редко

ГРИПП - 39 С и выше достигает за 2-3 часа, держится 3-4 дня

  • Интоксикация организма

ОРВИ - слабая, общее состояние удовлетворительное

ГРИПП - озноб, пот, сильная головная боль (в висках и в области глаз), боязнь света, головокружение, ломота. Все это проявляется резко и нарастает стремительно.

  • Кашель, дискомфорт в области груди

ОРВИ - сухой, отрывистый, умеренно выраженный, появляется сразу

ГРИПП - мучительный, с болью, появляется на 2-е сутки

  • Насморк и заложенность носа

ОРВИ - часто основной симптом

ГРИПП - появляются не сразу, выражены не так ярко

  • Горло: покраснение и боль

ОРВИ - один из основных симптомов

ГРИПП - в первые дни болезни проявляется не всегда

  • Покраснение глаз

ОРВИ - если присоединяется бактериальная инфекция

ГРИПП - частый симптом

Лечиться не надо: отдыхай и пей водичку...

 есть мнение

Люди, убежденные в том, что природа лечит сама, что лекарства - лишние, считают, что простуда и грипп - не болезнь, а... изобретенный природой акт самоисцеления. Так организм избавляется от последствий неправильной жизни. В чем эта неправильность?

Избыток в пище крахмалов и сладостей. Недостаток свежих, натуральных продуктов. Табак, алкоголь. Малоподвижный образ жизни. Неумение отдыхать - не существует ни одной болезни без предварительной усталости.

Отсюда и их рекомендации. Надо пару-тройку деньков отлежаться в тепле и комфорте. Еды - минимум. Водичка - комнатной температуры, пить буквально по глоточку, но часто. При лихорадке - теплые обертывания. Лекарства - только во вред, потому что они сбивают "точность настройки" иммунной системы. А она у нас по мнению этих людей, оказывается, "заточена" во время "простуды" заодно со всевозможными рино-, аденовирусами и вирусами гриппа уничтожать и раковые клетки. Но на вопрос, каким образом люди, ведущие здоровый образ жизни, не пьющие и не курящие, умеющие отдыхать, все же простужаются - ответа нет.

Откуда берутся вирусы-мутанты?

 гости из будущего

Собственных систем жизнеобеспечения природа для вирусов не предусмотрела. Зато дала "оружие" для захвата чужих жизненных ресурсов. Можно сказать, это оружие будущего - генетическое (программирующее). Впрочем, вирус и сам весь "генетический" - весь из кусочков молекул, предназначенных для переноса генетической информации. Один из таких кусочков вирус и внедряет в ядро клетки-жертвы.

На этом борьба, собственно, и кончается. Перепрограммированная клетка теперь главной своей задачей видит... производство вирусных белков. Процесс идет стремительно: потомство одной лишь попавшей в организм вирусной частицы через сутки составляет уже 1023 "особей". Отсюда и рекордно короткий инкубационный период инфекции - один-два дня.

Подсчитано, что каждый из нас подвергается "вирусной атаке" не менее двух раз в год. А всего в течение жизни вирусы проникают в организм человека не менее 200 раз. Но далеко не все эти проникновения заканчиваются болезнями. Раз выстояв при встрече с возбудителем, мы обретаем навык борьбы с ним надолго. А память о некоторых встречах еще и передаем потомкам.

Но у вирусов на сей счет предусмотрен свой "ход конем". Они видоизменяются. Иногда настолько, что наша иммунная система на вторжение отвечает не сразу. Так возникают эпидемии.

Сейчас много говорят о вирусе-мутанте. Был птичий - стал человечий. Преодолел видовой барьер. Ученые полагают, далеко не первым. Полагают, печально памятную "испанку" 1918-1919 годов вызвал именно подобный мутант.

"Испанка" прошлась по планете, оставив сотни тысяч жертв. Менее разрушительными, но не менее серьезными были пандемии 1957-го ("азиатский грипп") и 1968 годов ("гонконгский грипп"). Совсем недавно, в 1997-м и 2003-м, тоже в Гонконге, наблюдались ограниченные вспышки нового подтипа гриппа. Сегодня уже доказано: люди заражались им от птиц. Вспышки прошлого года факт мутации вируса птичьего гриппа подтвердили.

Кашель и насморк атакуют человечество

статистика

Ежегодно на Земле отмечается от 3 до 5 миллионов случаев тяжелого течения гриппа. 250-500 тысяч из них заканчиваются смертью. В промышленно развитых странах эту статистику пополняют в основном люди пожилые, малообеспеченные, не имеющие возможности обратиться к врачу. В этом году инфекция на планете отмечается лишь вспышками. Наша страна - не исключение. Об эпидемии можно говорить разве что в Челябинске - эпидемический порог там превышен более чем на четверть. В Москве сейчас чуть более 50 тысяч "простуженных". Среди них с диагнозом "грипп" - менее одного процента.

В Минздраве описали типичные симптомы COVID-19 :: Общество :: РБК

  • миалгия — боль в мышцах (11%),
  • спутанность сознания (9%),
  • головные боли (8%),
  • кровохарканье (5%),
  • диарея (3%),
  • тошнота, рвота, сердцебиение.

В Минздраве отметили, что эти симптомы могут проявляться в дебюте инфекции и при отсутствии повышения температуры тела.

Читайте на РБК Pro

Пандемия коронавируса.
Самое актуальное на 16 марта

Выделяют четыре формы течения болезни:

Легкое: температура ниже 38,5 °C, кашель, слабость, боли в горле, отсутствие критериев среднетяжелого и тяжелого течения.

Среднетяжелое: лихорадка, температура выше 38,5 °C, частота дыхательных движений (ЧДД) более 22/мин., одышка при физических нагрузках, пневмония (подтверженная с помощью КТ легких).

Тяжелое: ЧДД более 30/мин., прогрессирование изменений в легких, по данным рентгенографии, КТ, УЗИ (увеличение объема изменений в легких более чем на 50% через 24–48 часов), снижение уровня сознания, ажитация, нестабильная гемодинамика.

Крайне тяжелое: острая дыхательная недостаточность с необходимостью респираторной поддержки (инвазивная вентиляции легких), септический шок, полиорганная недостаточность.

В 80% случаев, отмечается в методичке, заболевание протекает в легкой форме ОРВИ.

Коронавирус

Россия Москва Мир

0 (за сутки)

Выздоровели

0

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Выздоровели

0

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Выздоровели

0

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

Источник: JHU,
федеральный и региональные
оперштабы по борьбе с вирусом

Источник: JHU, федеральный и региональные оперштабы по борьбе с вирусом

Как отличить простуду, грипп и новую коронавирусную пневмонию?

Что такое простуда?

Признаки

Заложенность носа, насморк и чихание, отсутствие явной повышенной температуры тела, отсутствие явного воздействия на физическое состояние и аппетит, отсутствие выраженной головной боли, боли в суставах и общего дискомфорта. У людей с простудой наблюдается поражение верхних дыхательных путей, нет угрозы для жизни человека.

Что такое грипп?

Острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами гриппа, не только поражает верхние дыхательные пути, но и вызывает инфекцию нижних дыхательных путей, что приводит к воспалению легких. Грипп часто распространяется зимой и весной, есть грипп типа А и Б.

Признаки

У людей с гриппом наблюдаются тяжелые симптомы и лихорадка, один-два дня температура тела может подниматься до 39 градусов и выше. Больной гриппом человек чувствует головную боль, слабость, снижение аппетита. Для пожилых людей, детей, людей, страдающих ожирением, беременных женщин и людей с другими заболеваниями грипп может стать причиной тяжелого воспаления легких и даже привести к смерти.

Каковы симптомы воспаления легких, вызванные новым типом коронавируса?

У больных с легкой формой заболевания наблюдается лишь невысокая температура тела, кашель, озноб и недомогание.

У больных с тяжелой формой заболевания в первые три-пять дней наблюдаются повышенная температура, кашель и усиливающаяся слабость, ситуация постепенно ухудшается и превращается в воспаление легких и даже в тяжелую пневмонию. У людей с тяжелой формой заболевания учащается дыхание, возникает дыхательная недостаточность, повреждаются некоторые органы. При последующем ухудшении ситуации может потребоваться поддержка здоровья с помощью респиратора или системы жизнеобеспечения. Тяжелая форма заболевания смертельно опасна. В случаях заражения типичным коронавирусом нового типа наблюдается постепенный прогресс заболевания. На второй неделе состояние больного серьезно ухудшается.

Как определить повышенную температуру?

В спокойном состоянии температура тела превышает 37.3℃

Субфебрильная температура – 37.3 – 38℃

Кардиоторакальная температура – 38. 1 – 39℃

Высокая температура – 39.1 – 41℃

Сверхвысокая температура – выше 41℃

Что делать при возникновении головной боли, насморка, кашля и боли в горле?

При температуре ниже 38℃, следует пребывать на домашнем карантине, оповестить необходимые структуры в соответствии с местными правилами, наблюдать за изменениями. В соответствии с инструкциями можно принимать ибупрофен или другие медикаменты. При ухудшении состояния, в первую очередь необходимо обратиться в медицинский центр в микрорайоне. Если температура превышает 38℃, то нужно идти в поликлинику.

Что делать, если нет явных признаков повышенной температуры, но ломит тело, присутствуют боли в животе и диарея?

В настоящее время среди первых признаков заражения новым типом коронавируса следует отметить расстройство желудочно-кишечного тракта. При диареи необходимо находиться под домашним карантином, обратить внимание на питание, пить больше солевой сахарный раствор. При ухудшении ситуации необходимо обратиться в больницу.

Следует продолжать наблюдать за больным в домашних условиях в случае повышенной температуры и ощущения стеснения в груди?

Если высокая температура сопровождается ощущением стеснения в груди, следует быть крайне бдительным, как можно скорее обратиться в больницу. Лучше всего пешком дойти до ближайшего медицинского пункта (в маске, избегая лифт), сдать анализы крови, сделать КТ грудной клетки и др.

 Что делать, если был контакт с больными с подозрением на коронавирус, но нет никаких признаков дискомфорта?

Рекомендуется пребывать в самоизоляции на протяжении 14 дней, главным образом, следить за изменением температуры тела. Необходимо измерять температуру днем и вечером. В случае появления повышенной температуры и кашля в течение 14 дней, необходимо обратиться в ближайший медицинский пункт.

 

Источник: газета «Бэйцзин циннянь», больница «Тунцзи» при Медицинском институте Тунцзи Хуачжунского университета науки и технологии 

Гид по коронавирусу | COVID­­–19 в Эстонии

7.

Чтобы не заразиться, вы можете многое сделать сами

Часто и тщательно мойте руки


Лучше всего частицы вируса уничтожает мытье рук теплой водой и мылом как минимум 20 секунд. Руки нужно мыть часто и тщательно, ведь частицы вируса могут оставаться между пальцев, на тыльной стороне рук и под ногтями.

Также очень важно хорошо высушить руки, по возможности – бумажным полотенцем.

Если руки помыть негде, например, в общественном месте, воспользуйтесь антисептиком на спирту (антисептик должен содержать не меньше 70% алкоголя).

 

Мойте или дезинфицируйте поверхности в доме


Поддерживайте порядок в доме и регулярно протирайте поверхности. Осмотритесь и подумайте, что чаще всего трогают руками, особенно грязными – ручки дверей, перила, кнопки лифтов, выключатели, спинки стульев, поверхности в ванной и санузле, дозатор мыла и т.п.

Лучший способ – влажная уборка тряпкой и моющим средством. Если такой возможности нет, воспользуйтесь специальными антисептиками с содержанием алкоголя не менее 70%.

Антисептик должен успеть подействовать, поэтому не стирайте его сразу. Оставьте средство на поверхности на время, указанное на упаковке, или хотя бы на одну минуту.

 
Грейте еду


Через хорошо прогретую – вареную, жареную, запеченную – пищу заразиться коронавирусом нельзя. Известно, что его частицы погибают под получасовым воздействием температуры в 60°C.

Кашляйте и чихайте в салфетку или сгиб локтя


Закрывать рот ладонью бессмысленно, ведь через руки инфекция быстро распространится. Использованный носовой платок – настоящий рассадник вирусов и бактерий. Пользуйтесь бумажными салфетками и выбрасывайте их в мусорный бак сразу после использования.

 

Не трогайте лицо, глаза или рот немытыми руками


Так вы избежите попадания вируса на слизистые с поверхности рук.

 

Проветривайте помещения


Проветривание комнат очищает и освежает воздух.

 

Мойте овощи, фрукты и упаковку продуктов


Нужно тщательно промывать теплой водой все овощи, фрукты и ягоды. Также нужно хорошо промыть или обеззаразить магазинную упаковку.

Чем отличается COVID-19 от гриппа и ОРВИ, как их не перепутать?

Важное различие между всеми этими вирусными инфекциями — это скорость передачи.

1. У гриппа и ОРВИ более короткий инкубационный период и более короткий серийный интервал (время между последовательными случаями) — примерно 3 дня. У коронавируса же - в среднем 5-6 дней. То есть массовое заражение гриппом и ОРВИ происходит быстрее, чем коронавирусом в 2 раза.

2. Температура: при ОРВИ — редко поднимается выше 37,5; при гриппе — внезапный сильный жар от 38,0 и выше; коронавирус — от 37,3 градусов и выше, долго держится и ее трудно сбить обычными препаратами.

3. Кашель: при ОРВИ — его может и не быть или он легкий, мокрый; при гриппе — сухой кашель; при коронавирусе основной симптом — это сухой, «лающий» кашель, так как вирус воздействует на горло и дыхательные пути.

4. Слабость: при ОРВИ — бывает иногда; при гриппе — основной признак заболевания, который сопровождается быстрой утомляемостью, вялостью; при коронавирусе — не во всех случаях, но может быть небольшая вялость.

5. Насморк: при ОРВИ — почти всегда нос мокрый; при гриппе — встречается, но не всегда; при коронавирусе — редкий признак заболевания, но часто больные жалуются на отек и сухость в носоглотке.

6. Боль в суставах: при ОРВИ и гриппе — основной симптом; при коронавирусе — только иногда.

7. Боль в горле: при ОРВИ — типичный признак заболевания; при гриппе — иногда; при коронавирусе — также случается, не является обязательным симптомом.

8. Головная боль: при ОРВИ — случается; при гриппе — почти всегда; при коронавирусе — иногда.

9. Нарушение пищеварения и диарея: при ОРВИ — очень редко; при гриппе — не является основным признаком, но иногда «жидкий стул» сопутствует болезни; при коронавирусе — редко.

Основные симптомы, которые помогут отличить коронавирус

Самое главное, на что необходимо обратить внимание - это сухой кашель. Он может сильным, длительным, приступообразным, с каждым разом все сильнее откашляться.

Сухая заложенность в носу и сухость в горле.

Высокая температура вызывает более тяжелые ощущения, чем при других респираторных заболеваниях, держится долго и ее очень трудно сбить.

Многие больные отмечают потерю обоняния и вкусовых ощущений.

сибирячку с кашлем и жаром отправили работать

29 апреля 2020 05:30   Рихарда Лем   Фото: предоставлено героиней материала

Жительница Новосибирской области в конце января вернулась из Вьетнама, а спустя некоторое время почувствовала недомогание. Из-за того, что она заболела до начала противоэпидемиологических мер, проверять ее на COVID-19 не стали. Уже месяц она живет с сухим кашлем, болью в груди и температурой, а недавно ей закрыли листок нетрудоспособности и отправили работать.

Анастасия занимает руководящую должность в сфере обеспечения сотовой связи. Девушка в январе летала в отпуск во Вьетнам. Без проблем вернулась и сразу вышла на работу – Россия тогда еще не вводила никаких ограничительных противоэпидемических мер.

«Я вернулась из Вьетнама в конце января, чувствовала себя нормально, заболела я уже после – через полтора месяца. Понятно, что срок карантина в любом случае бы уже прошел, но тогда и не вводили никакого карантина. Когда я только почувствовала недомогание, у меня была температура 38 градусов. Потом она держалась на уровне 37,5. Сейчас у меня практически постоянно 37, периодически за 37,5 поднимается», – рассказывает сибирячка.

Анастасия обращалась со своими симптомами сразу в две поликлиники – вторую (по прописке) и 11-ю (по месту жительства). Ее выслушали, осмотрели и прописали таблетки от кашля.


«Они задавали вопрос: была ли я за границей? Я отвечала, что была. Но выяснив, что срок карантина уже прошел на тот момент, как я заболела, назначали стандартное лечение. Лечили только первые две недели. Не прошло. Один раз за все время меня спросили, брали ли у меня анализ на коронавирус», – сетует Анастасия.

Анализ сдать она и сама рада, но довольно быстро выяснила, что частный медицинский центр с температурой не принимает, а в государственной больнице она вне подозрений.

Анастасия жалуется: «Я продолжаю болеть, у меня температура 37 и 2, сухой кашель, который не проходит, меня с этими симптомами выписали с больничного. Я повторно два раза обращалась, и на дом врача из поликлиник №2 вызывала, и в поликлинику №11 ходила. Последний раз мне прописали что-то там типа мукалтина, сказали пить морсик и через пять дней, если не пройдет, опять к ним обратиться».

Девушка не понимает, почему она должна постоянно сама ходить в поликлинику, в то время как МЧС рассылает смс: «При признаках ОРВИ вызывайте врача на дом!»: «Когда получила это смс-сообщение, я позвонила на Единую регистратуру по номеру 124. Так как я прикреплена к одной поликлинике, а территориально находилась в другом месте, я вызвала врача на дом именно из второй. Врач при мне позвонила заведующей, описала мои симптомы. Заведующая ответила: «Пускай она идет к главврачу в своей поликлинике и там разбирается».


С отпуска прошло 1,5 месяца, когда появились первые симптомы

Позднее к кашлю добавилась боль в груди. Сибирячка решила жаловаться в областной минздрав.

«Я позвонила на горячую линию, где мне достаточно грубо сказали: «Что вам надо? Вам больничный нужен? Идите в поликлинику и разбирайтесь в поликлинике». Это было 20 февраля я звонила», – вспоминает Анастасия.

А 28 апреля она отправила письменное обращение на сайте минздрава, признается сибирячка: «Я изложила всю свою историю и задала им вопрос, почему в такой ситуации ко мне как-то пренебрежительно относятся»

Анастасия подчеркивает: насчет COVID-19 панику она не разводит: «Понятно, что вероятность того, что это коронавирус, близится к нулю, это слишком долго длится. Но я хочу, чтобы меня вылечили», – заключает Анастасия.

Дневник выжившей

ОТ РЕДАКЦИИ

Светлана Васкес Кремадес – владимирская журналистка. Она учредитель сайта «ТВ-МИГ» и при этом остается нашим пишущим автором, хотя сегодня Светлана живет с мужем в Испании. В последний раз во Владимир она приезжала на новогодние праздники…

А неделю назад мы были потрясены сообщением, что у Светы подтвердился диагноз COVID. Ее госпитализировали в Валенсии. Многие владимирские коллеги интересовались ее здоровьем, переживали…

Сегодня она сама откровенно ответит на вопросы о своем здоровье и расскажет, стоит ли опасаться коронавируса.

 

 Я должна рассказать это

 Рассказать о своей болезни, о том, что со мной происходит и происходило, я решила по нескольким причинам.

Во-первых, в социальных сетях до сих пор очень много рассуждений, а так ли опасен COVID-19. «Диванные эксперты» приводят в пример «данные» по смертям от ОРВИ, гриппа и прочим болезням, «раскрываются тайны» мирового заговора, очень много фейковой информации и слухов: «вот двоюродная племянница друга моего дедушки рассказала».

Во-вторых, очень многие могут пропустить или неправильно воспринять первые симптомы заболевания и упустить время для обращения за медицинской помощью, когда она еще в состоянии помочь.

В-третьих, возможно, мой рассказ заставит вас бережнее и серьезнее относиться и к своему, и к чужому здоровью.

Кроме того, я заметила ряд особенностей, которые могут облегчить или усугубить состояние при болезни.

У меня 15-й день болезни. Можно считать, что я выжила. Состояние почти отличное, хотя медики предупреждают, что еще как минимум 14 дней я должна соблюдать режим самоизоляции дома. 

Изменилось все

Я нахожусь в Испании. Так получилось. У меня тут семья. Мы живем большей частью в Валенсии. Еще в феврале и даже в начале марта, когда в Китае вовсю бушевал вирус, в Испании жизнь текла своим чередом. Очень теплая зима. Днем температура поднималась до 25 градусов. Испанцы очень любят посиделки в кафе и барах, общение, всякие праздники. В их культуре нет чопорности, и двукратные поцелуи при встрече друзей и знакомых – старая и добрая традиция. Была.

Все изменилось в середине марта. Были признаки того, что в стране пора вводить карантин, но политические амбиции нынешних лидеров страны привели к тому, что карантин задержали. Примерно на неделю. Это привело к большой вспышке. Ведь на феминистских маршах по всей стране побывали десятки тысяч человек, многие из которых там и заразились.

Я очень ответственный и дисциплинированный человек. Когда в стране ввели карантин, я постаралась свести к минимуму угрозу заражения – маска, перчатки, шапка на голове, дезинфицирование товаров из магазина, куда я выбиралась раз в неделю.

Но это не помогло. Думаю, что мое предположение о том, кто и где мог меня заразить, абсолютно верно. Но тут говорить об этом нет смысла. Тот человек, похоже, переносит вирус бессимптомно. И это делает вирус особенно коварным.

 День первый

Все было, как обычно: душ, завтрак, дистанционная работа, приготовление обеда. Примерно часов в пять-шесть вечера, когда мы смотрели какой-то фильм, я почувствовала тошноту. Странную. Тяжелую. Но желудок к этому времени был уже почти пустой. Поэтому походы в санузел «поговорить с Вальтером» не приносили облегчения. Где-то через час, устав, видимо, наблюдать за моими метаниями в туалет и обратно, муж предложил мне выпить кока-колы. Дескать, у них тут все так борются с тошнотой. Я вспомнила, что где-то читала об этом странном воздействии данного напитка, которой помогает в таких случаях. Достала баночку колы из холодильника и выпила ее почти залпом. Тошнота и вправду прошла. Зато к ночи появилось ощущение боли в горле. Но я посчитала, что это из-за холодного напитка, который я так быстро выпила.

 День второй

С утра боль в горле не прошла, а увеличилась. Появилась странная слабость и ватное ощущение в голове, когда мысли трудно собрать в кучу. Однако постаралась сильно не расклеиваться, стала пить привезенный из России «Цитовир». Даже умудрилась сходить в магазин за покупками.

День третий

С утра снова заправилась российским лекарством. Кажется, что я чувствую себя намного лучше. Сделала генеральную уборку. К вечеру заболела голова и появилось противное ощущение дрожи в теле. Стала скакать температура – от 37, 2 до 36.

День четвертый

Головная боль усилилась, снова вернулась слабость, ватная голова, спутанность сознания, появился кашель (временами - сухой, временами - не очень), дрожь в теле. Вот тогда я в первый раз задумалась, а что это у меня, и откуда оно взялось. Однако мое состояние хоть и неприятное, но не критическое. Я стараюсь максимально обезопасить близких - стала чаще протирать все вокруг с хлоркой.

Пятый день

Слабость усиливается. Спутанное, как у пьяной, сознание, температура 37-37,3. Кашель. Сухой. Приступообразный. Стали появляться боли в легких, ну или в груди, и спереди, и сзади. Пропал аппетит. Кушать приходится себя заставлять. Вкус и запахи ощущаю и тем себя успокаиваю. Общаясь с близкими по видеосвязи, вижу, как они переживают, и так же, как и я, боятся поверить в то, что это ОНО.

Шестой день

Он стал переломным. Стало гораздо хуже. Ощущение, что из тебя, как из воздушного шарика, выпустили воздух. Нет сил вообще. При совершении любых действий – сильнейшее потоотделение, так, что приходится менять одежду несколько раз в день. Голова по-прежнему ватная и не соображающая, температура прыгает, как сумасшедшая – с 37,5 до 35,7. Принимаю решение ехать в местную поликлинику.


Девушка в регистратуре записывает мои данные и отправляет к врачу. Вернее, за мной приходят и меня уводят в другой кабинет. Врач внимательно расспрашивает про симптомы, слушает дыхание, замеряет кислород в крови и давление. Особое внимание почему-то отдается симптому о пропадании вкуса и обоняния, хотя по статистике этот симптом встречается всего у 10% заболевших. Выписывает мне рецепты, в том числе на микстуру от кашля, и отправляет домой, в самоизоляцию. При этом несколько раз повторяет, что, если мне станет хуже, надо звонить по горячей линии. В поликлинику больше приходить не надо. Они теперь сами будут звонить и спрашивать, как я.

Когда я возвращалась домой, я увидела гуляющих во внутреннем дворике соседей. Нет, они не пара, они просто соседи, шли рядом, гуляли и разговаривали. Без масок и защиты. На детской площадке расположились мамы с детьми. Тоже все без масок. Мне хотелось закричать им: «Люди, что вы делаете? Наденьте маски. Отойдите друг от друга! Это очень опасно!». Конечно, я не стала ничего кричать. Просто не было сил.

 Седьмой день

Снова легче. У этого вируса есть странные периоды отступления-наступления. В медицинской практике по пандемии COVID-19 уже неоднократно отмечено, что люди могут чувствовать облегчение и через пару часов впасть в кому. Это очень опасный и коварный враг. Мне легче, конечно, незначительно – боль в грудине и кашель сохраняются, голова пока еще плохо соображает, температура все так же скачет. Чуть меньше слабости. Могу встать. Появился аппетит. Последние два пункта радуют врачей из местной поликлиники, которые звонят мне каждый день. Они говорят, что я переношу вирус в легкой форме.

Восьмой день

Снова откат. Прямо с утра. Снова усилилась слабость. Стараюсь не паниковать, хотя появляются первые приступы затрудненного дыхания. Отвлекаюсь работой и домашними делами. Каждый вечер перед сном уговариваю себя, что завтра будет легче. Врачи напоминают, что при ухудшении лучше звонить на горячую линию. Я придумываю оправдания себе, почему этого не делаю. Позвонила своим сестрам в Россию, с которыми не виделась уже несколько лет. В России все еще с сарказмом и иронией относятся к болезни. И это плохо.

Девятый день

Состояние, как и в день предыдущий. Но затруднение дыхания нарастает. Рассказала об этом медику из местной поликлиники, который позвонил. Испанские родственники настаивают на госпитализации и просят меня поверить, что их врачи – хорошие специалисты, а в больнице мне будет спокойнее и надежнее. К вечеру самочувствие резко ухудшается – меня трясет, не хватает кислорода, я задыхаюсь. Меня накрывает паническая атака. Кажется, что вот сейчас я умру. Я выхожу на террасу. Прохладно. Мне не хватает воздуха. На террасе вроде бы лучше. Прохлада и йодированный морской воздух немного помогают. Удается вдохнуть кислорода. Так плохо мне не было еще никогда в жизни. Муж требует, чтобы я позвонила на горячую линию скорой, или грозит это сделать сам. А мне страшно: языковой барьер, когда голова не работает. С большим трудом к трем часам ночи засыпаю, открыв двери на террасу, откуда поступают прохлада и свежий воздух.

Десятый день

Все так же, как и в девятый. Трудно дышать, приступообразный сухой кашель, сильнейшая слабость. Телефон не умолкает. Это родные из России и Испании уговаривают меня лечь в больницу. Тем же самым занимается местный медик, который звонит узнать, как я себя чувствую. Понимая, что еще одну такую ночь я не переживу, набираю номер горячей линии. Там записывают мои данные. Через 15 минут звонят из местной поликлиники, уточняют адрес. Говорят, что надо собираться, скорая приедет в течение получаса (скорая в Испании – не такая, как в России, она ездит только в экстренных случаях). Через полтора часа приезжает скорая. Я не возмущаюсь такой задержкой, потому что понимаю, как много сейчас экстренных случаев. Мне звонят, чтобы я спустилась. Парень-водитель в экипировке почти космонавта дает мне новые перчатки. Едем в госпиталь. В Кастельоне, по сравнению со всей Испанией – не так много больных. Тут за все время эпидемии никто не умер от COVID-19. Здесь строят дополнительный блок больницы для зараженных, но бесконечные проливные дожди мешают завершить строительство. В госпитале все разгорожено на зоны, перекрытые толстым целлофаном. Меня проводят в зал, где я жду, когда меня примет доктор. Рядом (но дальше, чем 1,5 метра) сидит мама с дочкой. У девочки лет 7-ми, похоже, аппендицит – она жалуется на боли внизу живота, ее рвет, у нее температура. Девочку уводят. Это хорошо, что тут продолжают оказывать помощь экстренным больным. Доходит очередь до меня. Снова замеры температуры, давления, кислорода, пульса. Делают рентген. Пневмонии нет. И это – большая радость. Трудности в дыхании, как объясняет медик, вызваны двумя факторами: воспалена трахея - это тоже один из входов вируса в легкие, и от постоянного кашля в легких возникает спазм. Сейчас уже российские патологоанатомы говорят, что проблемы с дыханием у больных вызваны тем, что гемоглобин в крови, пораженный вирусом, не может доставлять кислород. Не знаю, что из всего этого правда. Мне предлагают заселиться в «палату». Это участок ординаторской, отделенный тонкой перегородкой. Больница переполнена. И если ночью привезут кого-то, кому будет требоваться кислород, меня переселят в «зал ожидания». Спазм с легких мне сняли, и дышать гораздо легче. Поэтому, чтобы не занимать место другого человека, принимаю решение ехать обратно. Тем более, что врач согласен, что у меня легкая форма. Мне не требуется интенсивная терапия. Сквозь отрытые двери других палат я вижу людей, подключенных к кислороду. Меня отпускают, но только с одним условием – тотальная самоизоляция в одной из комнат, никаких контактов в другими. На улицу – ни ногой. При любом ухудшении – возвращаться или вызывать скорую.

 

Одиннадцатый день

Купили в аптеке лекарства (это лекарства с кодеином), которые купируют боль в легких и снимают спазм. Дышать легче, хоть и немного. Кашель сохраняется, но стал продуктивным. Температура 37,2. Голова болит, и слабость. Трясучка внутри тоже сохраняется. Весь день провела в постели. Лишь к вечеру вышла на террасу, чтобы немного подышать свежим морским воздухом. Медики из местной поликлиники продолжают мониторить мое самочувствие. И я им очень благодарна. Они очень внимательны.

Двенадцатый день

Ушла ватность из головы, хотя сама голова все еще болит. Все еще есть кашель. Все еще трусит изнутри. Аппетит так себе – больше ем, потому что надо есть. Температура по-прежнему выше 37. Все еще есть слабость. Кашель тоже сохраняется. Но уже не приступами. Я курильщица. Но за время болезни стала курить в два, а то и в три раза меньше. Дышать нечем и без табака.

Тринадцатый день

Можно дышать. Впервые за неделю смогла вздохнуть полной грудью. Господи, какое это счастье. Нет, это, правда, счастье – дышать. Все еще болит голова, но температура уже ровно 37. Аппетит возвращается хуже, и это беспокоит врачей. Слабость тоже есть, но не такая критическая. Сегодня удалось даже погулять по террасе. А вечером вышла аплодировать вместе со всеми медикам.

 Четырнадцатый день

Как я ждала этот день! По слухам, зараза лечится именно 14 дней, правда, врач из Кастельона сказала, что от 14 до 21. Мои друзья в Таррагоне – семейная пара – три недели болели.

Слабость все еще есть, но легкая. Кашля почти нет. Голова ясная. Температура ниже 37. Я выжила!

Теперь ответы на главные вопросы

Делала ли я тест, и что он показал?

Делала. Прикладываю фото из назначений. Брали из носа, засунув ватную палочку почти в мозг. Дал положительный результат. Ясное дело, что результаты тестов никто в мире на бумагах не присылает. Просто звонят и говорят. Верить ли вам мне на слово – ваше дело. В Испании из-за сложностей с количеством больных диагностируют лишь тех, кому нужна экстренная помощь. Потом надо будет сдать еще один, чтобы подтвердить отрицательный. Но это не значит, что я смогу сразу выйти из карантина. После выздоровления человек остается заразным еще около двух недель.

 

Помогает ли алкоголь?

Нет. Каждый раз, когда я выпивала хоть глоток вина, мне становилось хуже. Алкоголь снижает защитные силы организма.

 Можно ли заболеть повторно?

Я не медик, а вирусологи во всем мире об этом спорят. С одной стороны, есть повторно заболевшие, с другой стороны, достоверность тестов не так уж и высока, бывают как ложноотрицательные, так и ложноположительные результаты. Кроме того, вирус постоянно мутирует, но переливание плазмы от выздоровевших помогает вновь заболевшим. В общем, в этом вопросе вам никто сейчас не даст однозначного ответа.

Уверена ли, что я выздоровела?

Нет. Если вы внимательно прочитали, что я написала, то заметили, что были дни, когда мне казалось, что вирус отступил. Но потом он возвращался. Вот такой он коварный. Даже в один и тот же день, можешь чувствовать себя нормально, и в течение часа самочувствие резко ухудшается. Однако, если у меня до этого дня не случилось воспаления легких, я однозначно выжила.

У всех ли будет протекать вот так это заболевание?

Нет. У каждого человека болезнь будет протекать по-своему. У некоторых и вовсе – бессимптомно.

Какие дни самые опасные в болезни?

6-й и с 8-го по 10-й. В эти дни наступает кризис. Такова статистика, по крайней мере, в Испании. Главное - их пережить. Однако при тяжелом течении болезни добавляются еще 15-й и 22-й день. Их можно не пережить.

 Так ли много больных, как об этом говорят?

Их гораздо больше. Тесты делают людям в критическом состоянии, в тяжелой форме протекания болезни, при госпитализации (по крайней мере, в Европе и США), тесты дают 30% погрешность, и их, по-хорошему, надо повторять, но их мало, поэтому люди с ложноотрицательным тестом могут быть на самом деле больны и быть опасны для окружающих, сами того не зная. Точное количество переболевших-выживших можно будет определить после пандемии по наличию антител к вирусу в их крови. К сожалению, скорее всего, весь мир столкнется с тем, что будут находить одиноких умерших людей, которые не смогли дождаться или вызвать врача. Статистика будет ещё уточняться.

 Фото автора

Каково это, если я заболел COVID-19, и когда мне следует обращаться за помощью?

Ваш постоянный кашель является признаком сезонной аллергии, гриппа или COVID-19?

Легкие случаи COVID-19 имеют много общих симптомов с сезонными респираторными заболеваниями. По этой причине информация о том, заразились ли вы этим заболеванием и когда вам может потребоваться лечение, может сбивать с толку.

Итак, каково это, на самом деле, иметь COVID-19? Мы попросили врача-инфекциониста M Health Fairview Сьюзан Клайн, доктора медицины и медицины, пролить свет на эту тему.

«Наиболее частыми симптомами, которые испытывают люди, являются кашель, лихорадка и одышка, - сказал Клайн. «Но не все эти симптомы встречаются у каждого человека. Заболевание довольно разнообразное и все разные. Многие инфицированные люди не проявляют никаких симптомов, но все же могут распространять болезнь ».

Лихорадка, по-видимому, является одним из наиболее распространенных ранних маркеров COVID-19, отметил Клайн. Но не обязательно ожидать сильной лихорадки с опасным повышением температуры.По ее словам, у многих людей с этим заболеванием в течение нескольких дней наблюдается субфебрильная температура, а у некоторых может вообще не быть температуры.

Другие симптомы могут включать боль в горле, заложенность носа, усталость, миалгию или мышечные боли и головную боль, многие из которых похожи на симптомы простуды и гриппа. Люди с COVID-19 могут также испытывать желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея и потеря аппетита. Связанные симптомы включают потерю вкуса или запаха.

Эти симптомы могут появиться через 2–14 дней после заражения.

Текущий список выявленных симптомов Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) включает:

  • Лихорадка или озноб
  • Кашель
  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Усталость
  • Боли в мышцах или теле
  • Головная боль
  • Новая потеря вкуса или запаха
  • Боль в горле
  • Заложенность или насморк
  • Тошнота или рвота
  • Диарея

Тест на COVID-19 может помочь вам определить, есть ли у вас заболевание, аллергия или другое респираторное заболевание.Узнайте, как пройти тестирование на COVID-19.

«Не все будут испытывать одинаковый уровень тяжести симптомов», - отметил Клайн. У некоторых, у кого был положительный результат теста на COVID-19, может быть только легкий или бессимптомный случай. Другие сообщали о слабости и одышке, которые были настолько сильными, что они едва могли сидеть в постели.

Хотя большинство людей, заразившихся COVID-19, смогут выздороветь дома, существует ряд факторов риска, которые увеличивают шансы того, что кто-то заболеет более тяжелым заболеванием, сказал Клайн.

По данным CDC, вероятность госпитализации из-за COVID-19 у взрослых в возрасте 65-74 лет в пять раз выше, чем у людей в возрасте от 18 до 29 лет.

«Люди старше 60 лет, а также люди с заболеваниями сердца или легких более подвержены риску развития более серьезных осложнений», - сказал Клайн. По данным CDC, люди с другими хроническими заболеваниями, такими как рак, диабет 2 типа или хроническое заболевание почек, также могут подвергаться более высокому риску.

«Хотя молодые люди все еще могут получить тяжелый, опасный для жизни случай COVID-19, риск, по-видимому, намного ниже, чем у пожилых людей», - добавил Клайн.

Когда вам следует подумать о том, чтобы обратиться за расширенной медицинской помощью для себя или любимого человека?

«Если вам трудно дышать, это признак того, что вам или члену семьи следует обратиться к поставщику медицинских услуг», - сказал Клайн. Другие тревожные признаки могут включать постоянную боль или давление в груди, новое замешательство или неспособность проснуться или бодрствовать, а также посинение губ или лица.

Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, и обращаетесь за лечением, Клайн рекомендует вам позвонить в больницу или клинику до прибытия, чтобы медицинские работники знали, что вы приедете, и могли подготовиться.

«Если у людей есть какие-либо вопросы, они всегда должны обращаться к своему поставщику медицинских услуг за советом», - сказал Клайн. Те, кто находится в экстренной медицинской помощи, всегда должны звонить по номеру 911.

Когда вы сможете получить одну из вакцин против COVID-19 в Миннесоте и насколько они безопасны? Посетите наш ресурс о вакцинах от COVID-19, чтобы узнать об обновлениях.

Простуда и грипп: разница между простудой и гриппом

Простуда и лечение гриппа

Нет лекарства от простуды или гриппа.Антибиотики не действуют против вирусов, вызывающих простуду и грипп. Болезнь должна идти своим чередом. Вы можете кое-что сделать, чтобы облегчить симптомы. При низкой температуре, умеренных болях и болях принимайте такие продукты, как ацетаминофен (одна марка: тайленол), напроксен (одна марка: Aleve) или ибупрофен (одна марка: Advil). Пейте много жидкости. Спите как можно больше. Оставайтесь дома, чтобы не передать микробы другим людям.

Ваш врач может назначить противовирусное лекарство от гриппа. Это только сокращает продолжительность вашей болезни.Эти лекарства выпускаются в виде таблеток, сиропа или ингалятора. Ингаляционный тип может вызвать проблемы у некоторых людей, страдающих астмой или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Некоторые противовирусные препараты могут вызывать тошноту, , рвоту.

Облегчая симптомы у ребенка, ацетаминофен (одна торговая марка: детский тайленол) может облегчить боль и снизить температуру. Убедитесь, что вы даете ребенку правильную дозу, соответствующую его возрасту и весу.

Назальные спреи и противоотечные средства не рекомендуются детям младшего возраста.Они могут вызвать побочные эффекты. Детям не рекомендуются лекарства от кашля и простуды. Это особенно верно для детей младше 2 лет. Существует мало доказательств того, что лекарства от кашля, простуды и назальные деконгестанты эффективны при лечении детей.

Чтобы вылечить ребенка от простуды или гриппа, убедитесь, что он отдыхает. Дайте ему или ей много жидкости. Используйте увлажнитель , чтобы увлажнить воздух в спальне вашего ребенка. Это поможет при заложенности носа. Используйте назальный спрей с солевым раствором, чтобы разжижить носовую слизь.Используйте шприц с грушей, чтобы удалить слизь из носа ребенка.

Что такое жар? Как лечить и как долго это длится │ Vicks

  • Mackowiak PA. Понятия о лихорадке. Arch Intern Med. 1998; 158 (17): 1870-1881. doi: 10.1001 / archinte.158.17.1870

  • Отчетность: определения симптомов. cdc.gov. https://www.cdc.gov/quarantine/air/reporting-deaths-illness/definitions-symptoms-reportable-illness.html. По состоянию на 11 июня 2020 г.

  • Torreggiani S, Filocamo G, Esposito S.Рецидивирующая лихорадка у детей. Int J Mol Sci. 2016; 17 (4): 448. doi: 10.3390 / ijms17040448

  • Сошиньски Д. Патогенез и адаптивное значение лихорадки. Postepy Hig Med Dosw. 2003; 57 (5): 531-554.

  • Мольц Х. Лихорадка: причины и последствия. Neurosci Biobehav Rev.1993; 17 (3): 237-269. doi: 10.1016 / s0149-7634 (05) 80009-0

  • Что нужно знать об инфекционных заболеваниях. nih.gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK209710/. Проверено 9 июня 2020 г.

  • Chughtai AA, Wang Q, Dung TC, Macintyre CR. Наличие лихорадки у взрослых, больных гриппом и другими респираторными вирусными инфекциями. Epidemiol Infect. 2017; 145 (1): 148-155. DOI: 10.1017 / S0950268816002181

  • Аллан Г.М., Аррол Б. Профилактика и лечение простуды: понимание доказательств. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. DOI: 10.1503 / cmaj.121442

  • Симптомы и осложнения гриппа. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm. По состоянию на 29 июня 2020 г.

  • El-Radhi ASM. Управление лихорадкой: данные и существующая практика. Мир J Clin Pediatr. 2012; 1 (4): 29-33. DOI: 10.5409 / wjcp.v1.i4.29

  • Экклс Р. Эффективность и безопасность безрецептурных анальгетиков при лечении простуды и гриппа. J Clin Pharm Ther. 2006; 31 (4): 309-319. doi: 10.1111 / j.1365-2710.2006.00754.x

  • Грипп: что делать, если вы заболели. cdc.gov. https://www.cdc.gov/flu/treatment/takingcare.htm. По состоянию на 26 июня 2020 г.

  • Meremikwu M & O-I-A. Физические методы в сравнении с плацебо или отсутствием лечения для лечения лихорадки у детей. Кокрановская база данных Syst Rev.2003; 2.

  • Николсон К.Г., Кент Дж., Хаммерсли В., Кансио Э. Острые вирусные инфекции верхних дыхательных путей у пожилых людей, живущих в сообществе: сравнительное, проспективное, популяционное исследование бремени болезней. BMJ. 1997; 315 (7115): 1060-1064. DOI: 10.1136 / bmj.315.7115.1060

  • Fendrick AM, Monto AS, Nightengale B, Sarnes M.Экономическое бремя вирусной инфекции дыхательных путей, не связанной с гриппом, в США. Arch Intern Med. 2003; 163 (4): 487-494. DOI: 10.1001 / archinte.163.4.487

  • Димитров С., Ланге Т., Гуттефангеас С. и др. Связанные с Gα (s) рецептором передача сигналов и сон регулируют активацию интегрина человеческих антиген-специфических Т-клеток. J Exp Med. 2019; 216 (3): 517-526. DOI: 10.1084 / jem.20181169

  • Krammer F, Smith GJD, Fouchier RAM, et al. Грипп. Nat Rev Dis Prim.2018; 4 (1): 3. DOI: 10.1038 / s41572-018-0002-y

  • Картер Дж. Мытье рук снижает риск простуды и гриппа. J Natl Med Assoc. 2002; 94 (2): A11.

  • Тони-Батлер, Т.Дж., Гаснер, А. и Карвер Н. Мытье рук (гигиена рук). nih.gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470254/. Опубликовано 2020 г. По состоянию на 10 июня 2020 г.

  • Bloomfield S et al. Эффективность процедур гигиены рук в снижении риска инфекций дома и в общественных местах, включая мытье рук и дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.Am J Infec Control. 2007; 35 (10): S27-S64.

  • Gold, NA & Avva U. Дезинфицирующее средство на спирте. nih.gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513254/. Опубликовано 2020 г. По состоянию на 10 июня 2020 г.

  • Jacobs SE, Lamson DM, St George K, Walsh TJ. Риновирусы человека. Clin Microbiol Rev.2013; 26 (1): 135-162. DOI: 10.1128 / CMR.00077-12

  • Джефферсон Т., Дель Мар К., Дули Л. и др. Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов.Кокрановская база данных Syst Rev.2010; (1): CD006207. doi: 10.1002 / 14651858.CD006207.pub3

  • Gwaltney JMJ, Moskalski PB, Hendley JO. Передача риновирусных простуд из рук в руки. Ann Intern Med. 1978; 88 (4): 463-467. DOI: 10.7326 / 0003-4819-88-4-463

  • Jacobs JL, Ohde S, Takahashi O, Tokuda Y, Omata F, Fukui T. Использование хирургических масок для лица для снижения заболеваемости простудой среди здоровья работники по уходу в Японии: рандомизированное контролируемое исследование. Am J Infect Control.2009; 37 (5): 417-419. doi: 10.1016 / j.ajic.2008.11.002

  • Как симптомы коронавируса COVID-19 сравниваются с простудой и аллергией

    Кашель и чихание - обычное дело в сезоны простуды и аллергии, но пандемия коронавируса вызвала новые опасения по поводу этих исторически «мелких» симптомов. Вот как обычно сравниваются симптомы простуды, аллергии и коронавируса COVID-19.

    Симптомы коронавируса COVID-19

    Признаки и симптомы заболевания коронавирусом COVID-19 могут варьироваться от легкого до тяжелого респираторного заболевания.Эти симптомы включают жар, кашель и затрудненное дыхание. Ранние симптомы заражения коронавирусом похожи на симптомы гриппа. Эти знаки включают:

    • Охлаждение
    • Боли в теле
    • Ангина
    • Головные боли
    • Тошнота или рвота
    • Насморк

    По данным CDC, у детей с подтвержденным COVID-19 обычно наблюдаются легкие симптомы, похожие на простуду, такие как лихорадка, насморк и кашель.

    Симптомы простуды

    Симптомы простуды возникают постепенно и могут включать:

    • заложенный нос или насморк
    • Царапающее, першение в горле
    • Чихание
    • Легкий кашель
    • Слезотечение
    • Субфебрильная температура
    • Боль в горле
    • Болезненность мышц и костей
    • Легкая утомляемость
    • Озноб
    • Водянистые выделения из носа, которые сгущаются и становятся желтыми или зелеными

    Симптомы простуды обычно длятся менее 14 дней.

    Симптомы гриппа

    Многие признаки гриппа совпадают с симптомами простуды. Однако есть некоторые ключевые отличия, например:

    • Грипп возникает сразу, а простуда постепенно ухудшается.
    • У вас вряд ли температура при простуде, но вы болеете гриппом (хотя и не всегда). Вы также можете испытывать озноб.
    • При гриппе у вас будут более сильные боли в мышцах и теле.
    • Обычно простуда не вызывает головной боли, но грипп вызывает.
    • Если у вас грипп, вы почувствуете заметную усталость и слабость.

    Вы также можете испытывать кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа. Рвота и диарея также являются возможными признаками гриппа, хотя они чаще встречаются у детей, чем у взрослых.

    Признаки сезонной аллергии

    Сезонная аллергия (сенная лихорадка) вызвана реакцией иммунной системы на пыльцу деревьев, трав и сорняков, как если бы они были вредными для организма. Эта реакция вызывает симптомы, похожие на простуду.Сезонные аллергии возникают каждый год в одно и то же время. Если у вашего ребенка в течение всего года наблюдаются симптомы аллергии, у него может быть аллергия на домашние вещи, такие как пылевые клещи, животных, плесень и тараканы.

    Аллергия может вызвать зуд и слезотечение, что не является типичным признаком простуды или гриппа.

    Другие общие симптомы сезонной аллергии включают:

    • Чихание
    • Заложенный нос
    • Насморк
    • Зуд в носу, горле, глазах и ушах
    • Носовое кровотечение
    • Очистить дренаж из носа

    Обычно симптомы аллергии длятся до тех пор, пока вы находитесь в контакте с триггером.


    Оценка риска COVID-19

    Franciscan Health разработало бесплатную онлайн-оценку для пациентов, которые испытывают симптомы или думают, что они могли подвергнуться воздействию COVID-19. Эта недиагностическая анкета определит ваше право на телефонную консультацию у квалифицированной медсестры. Затем медсестра подскажет, что делать дальше, чтобы получить необходимое лечение.

    Наши услуги телефонной консультации медсестры ограничены теми, кто проживает в общинах, которые мы обслуживаем.

    Лихорадка долины - Симптомы и причины

    Обзор

    Лихорадка долины - это грибковая инфекция, вызываемая организмами coccidioides (kok-sid-e-OY-deze). Это может вызвать такие признаки и симптомы, как жар, кашель и усталость.

    Два вида грибов coccidioides вызывают долинную лихорадку. Эти грибы обычно встречаются в почве в определенных регионах.Споры грибов могут быть подняты в воздух чем угодно, нарушающим почву, например, сельским хозяйством, строительством и ветром.

    Люди могут вдыхать грибы в легкие. Грибки могут вызывать лихорадку долины, также известную как острый кокцидиоидомикоз (kok-sid-e-oy-doh-my-KOH-sis). Легкие случаи долинной лихорадки обычно проходят самостоятельно. В более тяжелых случаях врачи лечат инфекцию противогрибковыми препаратами.

    Товары и услуги

    Показать больше товаров от Mayo Clinic

    Симптомы

    Лихорадка долины является начальной формой кокцидиоидомикоза.Это начальное острое заболевание может перерасти в более серьезное заболевание, включая хронический и диссеминированный кокцидиоидомикоз.

    Острый кокцидиоидомикоз (лихорадка долины)

    Начальная или острая форма кокцидиоидомикоза часто протекает в легкой форме с небольшими симптомами или без них. Признаки и симптомы появляются через одну-три недели после заражения. Они имеют тенденцию быть похожими на симптомы гриппа. Симптомы могут варьироваться от незначительных до тяжелых, в том числе:

    • Лихорадка
    • Кашель
    • Усталость
    • Одышка
    • Головная боль
    • Озноб
    • Ночная одежда
    • Боли в суставах и мышцах
    • Красная пятнистая сыпь, в основном на голенях, но иногда на груди, руках и спине

    Если вы не заболели или у вас нет симптомов лихорадки долины, вы можете узнать, что заразились, только позже.Вы можете узнать, когда у вас положительный анализ кожи или крови, или когда небольшие участки остаточной инфекции в легких (узелки) обнаруживаются при обычном рентгеновском исследовании грудной клетки. Узелки обычно не вызывают проблем, но на рентгеновских снимках могут выглядеть как рак.

    Если у вас развиваются симптомы, особенно тяжелые, течение болезни сильно варьируется. Для полного выздоровления могут потребоваться месяцы. Усталость и боли в суставах могут длиться еще дольше. Тяжесть заболевания зависит от нескольких факторов, в том числе от вашего общего состояния здоровья и количества вдыхаемых спор грибка.

    Хронический кокцидиоидомикоз

    Если первоначальная инфекция кокцидиоидомикоза не исчезнет полностью, она может перейти в хроническую форму пневмонии. Это осложнение чаще всего встречается у людей с ослабленной иммунной системой.

    Признаки и симптомы включают:

    • Субфебрильная температура
    • Похудание
    • Кашель
    • Боль в груди
    • Мокрота с оттенком крови (выделения при кашле)
    • Узелки в легких

    Диссеминированный кокцидиоидомикоз

    Самая серьезная форма болезни, диссеминированный кокцидиоидомикоз, встречается редко.Это происходит, когда инфекция распространяется (распространяется) за пределы легких на другие части тела. Чаще всего эти части включают кожу, кости, печень, мозг, сердце и оболочки, которые защищают головной и спинной мозг (мозговые оболочки).

    Признаки и симптомы диссеминированного заболевания зависят от пораженных частей тела и могут включать:

    • Узелки, язвы и поражения кожи, более серьезные, чем сыпь, которая иногда возникает при других формах болезни
    • Болезненные поражения черепа, позвоночника или других костей
    • Болезненные, опухшие суставы, особенно в коленях или лодыжках
    • Менингит - инфекция оболочек и жидкости, окружающей головной и спинной мозг

    Когда обращаться к врачу

    Обратитесь за медицинской помощью, если вам больше 60 лет, у вас ослабленная иммунная система, вы беременны или имеете филиппинское или африканское происхождение, и у вас развиваются признаки и симптомы долинной лихорадки, особенно если вы:

    • Живете или недавно путешествовали в районе, где это заболевание распространено
    • Есть симптомы, которые не улучшаются

    Обязательно сообщите своему врачу, если вы ездили в место, где часто встречается лихорадка долины и у вас есть симптомы.

    Причины

    Лихорадка долины вызывается человеком, вдыхающим споры определенных грибов. Грибы, вызывающие лихорадку долины - Coccidioides immitis или Coccidioides posadasii - обитают в почве в некоторых частях Аризоны, Невады, Юты, Нью-Мексико, Калифорнии, Техаса и Вашингтона. Он назван в честь долины Сан-Хоакин в Калифорнии. Грибы также часто можно найти в северной Мексике, Центральной и Южной Америке.

    Как и многие другие грибы, виды coccidioides имеют сложный жизненный цикл.В почве они растут в виде плесени с длинными волокнами, которые разлетаются в споры, когда почва нарушается. Затем человек может вдохнуть споры.

    Споры очень мелкие и могут разноситься ветром. Попав в легкие, споры размножаются, продолжая цикл болезни.

    Факторы риска

    Факторы риска лихорадки долины включают:

    • Воздействие на окружающую среду. Любой, кто вдыхает споры, вызывающие лихорадку долины, подвергается риску заражения.Люди, живущие в районах, где распространены грибки, особенно те, кто проводит много времени на открытом воздухе, подвергаются большему риску.

      Кроме того, наибольшему риску подвержены люди, чья работа сопряжена с пылью: строительные, дорожные и сельскохозяйственные рабочие, владельцы ранчо, археологи и военнослужащие на полевых учениях.

    • Гонка. По причинам, которые до конца не изучены, люди филиппинского и африканского происхождения более подвержены развитию серьезных грибковых инфекций.
    • Беременность. Беременные женщины уязвимы к более серьезным инфекциям в третьем триместре. Молодые матери становятся уязвимыми сразу после рождения детей.
    • Ослабленная иммунная система. Любой человек с ослабленной иммунной системой подвергается повышенному риску серьезных осложнений. Сюда входят люди, живущие со СПИДом, или те, кто лечится стероидами, химиотерапией и препаратами против отторжения после операции по трансплантации. Люди с определенными аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит или болезнь Крона, которые лечатся препаратами против фактора некроза опухоли (TNF), также имеют повышенный риск заражения.
    • Диабет. Люди с диабетом могут иметь более высокий риск тяжелых инфекций легких.
    • Возраст. У пожилых людей более высока вероятность развития лихорадки долины. Это может быть связано с тем, что их иммунная система менее устойчива или у них есть другие заболевания, которые влияют на их общее состояние здоровья.

    Осложнения

    Некоторые люди, особенно беременные женщины, люди с ослабленной иммунной системой, например люди, живущие с ВИЧ / СПИДом, а также лица филиппинского или африканского происхождения, подвержены риску развития более тяжелой формы кокцидиоидомикоза.

    Осложнения кокцидиоидомикоза могут включать:

    • Пневмония тяжелой степени. Большинство людей выздоравливают после пневмонии, связанной с кокцидиоидомикозом, без осложнений. Другие, в основном люди филиппинского и африканского происхождения, а также люди с ослабленной иммунной системой, могут серьезно заболеть.
    • Разорванные узелки в легких. У небольшого процента людей в легких появляются тонкостенные узелки (полости). Многие из них со временем исчезают, не вызывая никаких проблем, но некоторые могут разорваться, вызывая боль в груди и затрудненное дыхание.Разорванный узелок в легком может потребовать помещения трубки в пространство вокруг легких для удаления воздуха или хирургического вмешательства для устранения повреждения.
    • Распространенная болезнь. Это наиболее серьезное осложнение кокцидиоидомикоза, но встречается редко. Если грибок распространяется (распространяется) по всему телу, он может вызвать проблемы, включая язвы кожи, абсцессы, поражения костей, сильную боль в суставах, воспаление сердца, проблемы мочевыводящих путей и менингит - потенциально смертельную инфекцию оболочек и жидкости, покрывающей мозг и спинной мозг.

    Профилактика

    Вакцины для предотвращения лихорадки долины не существует.

    Если вы живете или посещаете районы, где распространена долинная лихорадка, примите меры предосторожности, основанные на здравом смысле, особенно в летние месяцы, когда вероятность заражения наиболее высока.

    Обратите внимание на эти советы:

    • Надеть маску.
    • Избегайте очень пыльных мест, например строительных площадок.
    • Оставайтесь внутри во время пыльных бурь.
    • Смочите почву перед тем, как копать ее, или избегайте почвы, если вы подвержены более высокому риску заражения.
    • Держать двери и окна плотно закрытыми.
    • Травмы кожи промыть водой с мылом.

    4 августа 2020 г.

    Ваш ребенок и грипп: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

    КАКИЕ СИМПТОМЫ Я ДОЛЖЕН ОБРАТИТЬСЯ У МОЕГО РЕБЕНКА?

    Грипп - это инфекция носа, горла и (иногда) легких. У вашего маленького ребенка, заболевшего гриппом, чаще всего поднимается температура до 100 ° F (37.8 ° C) или выше и боль в горле или кашель. Другие симптомы, которые вы можете заметить:

    • Озноб, мышечные боли и головная боль
    • Насморк
    • Большую часть времени действует усталость и раздражительность
    • Диарея и рвота

    Когда у вашего ребенка понижается температура, многие из этих симптомов должны исчезнуть. поправляйся.

    КАК ЛЕЧИТЬ ЛИХОРАДКУ РЕБЕНКА?

    ЗАПРЕЩАЕТСЯ закутывать ребенка одеялами или дополнительной одеждой, даже если у вашего ребенка озноб. Это может помешать снижению температуры или повысить ее.

    • Примерьте один слой легкой одежды и одно легкое одеяло для сна.
    • В комнате должно быть комфортно, не слишком жарко и не слишком прохладно. Если в комнате жарко или душно, может помочь вентилятор.

    Ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) помогают снизить температуру у детей. Иногда ваш поставщик услуг советует вам использовать оба типа лекарств.

    • Узнайте, сколько весит ваш ребенок, и всегда проверяйте инструкции на упаковке.
    • Давайте ацетаминофен каждые 4-6 часов.
    • Давайте ибупрофен каждые 6-8 часов. НЕ используйте ибупрофен у детей младше 6 месяцев.
    • Никогда не давайте аспирин детям, если врач вашего ребенка не рекомендует вам его использовать.

    Не обязательно, чтобы температура снижалась до нормы. Большинство детей почувствуют себя лучше, когда температура упадет даже на 1 градус.

    • Теплая ванна или губка могут помочь снизить температуру. Лучше, если ребенку будут давать лекарства, иначе температура может снова подняться.
    • НЕ используйте холодные ванны, лед или спиртовые салфетки. Это часто вызывает дрожь и усугубляет ситуацию.

    КАК НАСЧЕТ КОРМЛЕНИЯ РЕБЕНКА, КОГДА ОНА ИЛИ ОНА БОЛЬНА?

    Ваш ребенок может есть продукты во время лихорадки, но не заставляйте его есть. Поощряйте ребенка пить жидкость, чтобы предотвратить обезвоживание.

    Дети, заболевшие гриппом, часто лучше переносят мягкую пищу. Мягкая диета состоит из мягких, не очень острых продуктов с низким содержанием клетчатки. Вы можете попробовать:

    • Хлеб, крекеры и макаронные изделия из очищенной белой муки.
    • Рафинированные злаки, такие как овсяные хлопья и пшеничные сливки.
    • Фруктовые соки, разбавленные путем смешивания половины воды и половины сока. Не давайте ребенку слишком много фруктов или яблочного сока.
    • Замороженные фруктовые леденцы или желатин (Jell-O) - хороший выбор, особенно если у ребенка рвота.

    НУЖНЫ ЛИ МОЕМУ РЕБЕНКУ ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ИЛИ ДРУГИЕ ЛЕКАРСТВА?

    Детям в возрасте от 2 до 4 лет без состояний высокого риска и с легкими формами заболевания может не потребоваться противовирусное лечение.Детям 5 лет и старше часто не назначают противовирусные препараты, если у них нет другого состояния высокого риска.

    При необходимости эти лекарства работают лучше всего, если их начать в течение 48 часов после появления симптомов, если это возможно.

    Осельтамивир (Тамифлю) одобрен FDA для лечения детей младшего возраста от гриппа. Осельтамивир выпускается в виде капсул или жидкости.

    Серьезные побочные эффекты от этого лекарства довольно редки. Медицинские работники и родители должны сбалансировать риск редких побочных эффектов с риском того, что их дети могут серьезно заболеть и даже умереть от гриппа.

    Поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку какие-либо лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта.

    КОГДА МОЕМ РЕБЕНКУ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ ИЛИ ПОСЕТИТЬ АВАРИЙНУЮ НОМЕРУ?

    Поговорите с врачом вашего ребенка или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

    • Ваш ребенок не ведет себя настороженно или не чувствует себя более комфортно, когда у него понижается температура.
    • Симптомы лихорадки и гриппа возвращаются после того, как исчезли.
    • Нет слез, когда плачут.
    • У вашего ребенка проблемы с дыханием.

    ДОЛЖЕН ЛИ МОЙ РЕБЕНОК ПРИВИВАТЬСЯ ОТ ГРИППА?

    Даже если ваш ребенок болел гриппоподобным заболеванием, ему все равно следует сделать прививку от гриппа. Все дети в возрасте 6 месяцев и старше должны получить вакцину. Детям младше 9 лет потребуется вторая вакцинация против гриппа примерно через 4 недели после вакцинации в первый раз.

    Есть два типа вакцины против гриппа. Один вводится в виде укола, а другой распыляется в нос вашему ребенку.

    • Прививка от гриппа содержит убитые (неактивные) вирусы.От вакцины этого типа невозможно заразиться гриппом. Прививка от гриппа разрешена для людей в возрасте от 6 месяцев и старше.
    • В вакцине против свиного гриппа в виде назального спрея используется живой ослабленный вирус, а не мертвый, например, прививка от гриппа. Разрешен для здоровых детей старше 2 лет. Он не должен использоваться у детей, у которых есть повторяющиеся эпизоды свистящего дыхания, астма или другие длительные (хронические) респираторные заболевания.

    КАКОВЫ ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ВАКЦИНЫ?

    Невозможно заразиться гриппом в результате инъекции или прививки от гриппа.Однако у некоторых людей через день или два после прививки поднимается субфебрильная температура.

    У большинства людей прививка от гриппа не вызывает побочных эффектов. У некоторых людей в течение нескольких дней наблюдается болезненность в месте инъекции или незначительные боли и субфебрильная температура.

    Нормальные побочные эффекты вакцины против назального гриппа включают жар, головную боль, насморк, рвоту и некоторые хрипы. Хотя эти симптомы похожи на симптомы гриппа, побочные эффекты не превращаются в серьезную или опасную для жизни инфекцию гриппа.

    ВРЕДИТ ЛИ ВАКЦИНА МОЕМУ РЕБЕНКУ?

    Небольшое количество ртути (называемое тимеросалом) является обычным консервантом в многодозовых вакцинах.Несмотря на опасения, вакцины, содержащие тимеросал, НЕ вызывают аутизм, СДВГ или любые другие проблемы со здоровьем.

    Если у вас есть опасения по поводу ртути, все стандартные вакцины также доступны без добавления тимеросала.

    Что еще я могу сделать, чтобы защитить своего ребенка от гриппа?

    Каждый, кто близко контактирует с вашим ребенком, должен следовать этим советам:

    • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда кашляете или чихаете. Выбросьте салфетку после ее использования.
    • Часто мойте руки водой с мылом в течение 15–20 секунд, особенно после кашля или чихания. Вы также можете использовать средства для мытья рук на спиртовой основе.
    • Носите маску для лица, если у вас были симптомы гриппа, или, что лучше, держитесь подальше от детей.

    Если вашему ребенку меньше 5 лет и он тесно контактирует с кем-то с симптомами гриппа, поговорите со своим врачом.

    У меня кашель, жар. Стоит ли мне проверяться на коронавирус?

    Представители здравоохранения говорят, что почти 128000 человек во всем мире заразились новым коронавирусом из Китая, и более 4700 умерли.Поскольку случаи COVID-19 регистрируются на шести континентах, этот кашель или небольшая температура, от которых вы бы избавились в прошлом, сегодня может показаться более зловещим.

    Будет ли звонок к врачу признаком паники? Или в эпоху коронавируса это было бы разумно?

    Мы еще многого не знаем о COVID-19, но если у вас появятся тревожные симптомы, вы не можете позволить себе ждать ответов. Вот как эксперты в области здравоохранения взвешивают варианты лечения пациента.

    Я не выезжал из страны, но у меня кашель и температура.Может быть, коронавирус?

    Шансы выше, если у вас был тесный контакт с кем-то, кто инфицирован COVID-19, недавно путешествовал по Азии, Ирану или Италии или был в тесном контакте с кем-то, кто инфицирован. Даже если вы этого не сделали, есть риск, что вы могли заразиться этим от зараженного человека. Первый известный случай так называемого распространения среди населения в США произошел в конце февраля, а в округе Лос-Анджелес был зарегистрирован первый такой случай 10 марта.

    Тем не менее, вероятность того, что вы заразились коронавирусом, довольно мала.

    Гораздо более вероятно, что вы инфицированы риновирусом, также известным как простуда, или штаммом гриппа, который сейчас считается «широко распространенным» во всех штатах, кроме Орегона и Гавайев, а также Вашингтона, округ Колумбия.

    Если у вас болит тело и головные боли с кашлем и лихорадкой, которые могут усилить подозрение на грипп. Если у вас нет температуры или озноба, знайте, что не во всех случаях гриппа проявляются такие симптомы.

    Хорошая новость: практически любой врач первичной медико-санитарной помощи может взять мазок из носа или горла и провести тест, чтобы быстро определить, есть ли у вас грипп.Если вы это сделаете, это почти наверняка лучшее объяснение ваших симптомов, а не коронавирус.

    Стоит ли мне пойти к врачу, в поликлинику или отделение неотложной помощи, чтобы убедиться? Или мне следует избегать этих мест?

    Позвоните заранее к своему врачу или в клинику неотложной помощи. Это даст им возможность подготовиться к вашему визиту или посоветовать вам отправиться в учреждение, которое лучше соответствует вашим потребностям.

    Простуда или грипп редко требуют ресурсов отделения неотложной помощи.Если у вас нет других проблем со здоровьем, у вас проблемы с дыханием или вы не чувствуете себя необычно плохо, оставьте отделение неотложной помощи для тех, кто действительно в этом нуждается.

    Со временем этот совет может измениться. Поскольку коронавирус распространяется все шире в Соединенных Штатах, отделения неотложной помощи больниц будут лучше подготовлены, чем кабинеты врачей или центры неотложной помощи, для лечения пациентов, которые могут быть инфицированы.

    ED будут снабжены диагностическими тестами, изоляторами, защитной одеждой, лекарствами и оборудованием, необходимым для распознавания и лечения пациентов с коронавирусом.Со временем подозрение на коронавирус может стать достаточной причиной для обращения в отделение неотложной помощи.

    Следует ли мне помещать себя в карантин?

    Если вы заболели, сделайте всем одолжение и оставайтесь дома, пока не почувствуете себя лучше. Кашляйте или чихайте в плечо, а не в руку (а еще лучше - в салфетку), мойте руки горячей водой с мылом не менее 20 секунд или часто используйте дезинфицирующее средство для рук.

    Если вы все-таки простудились или простудились, не поддавайтесь желанию обнять людей или пожать руку. (Удары кулака чище.) Если у вас простуда или грипп, вы передадите их меньшему количеству людей. Это снизит риск распространения микробов среди других людей, а также сократит количество людей, связывающих ресурсы здравоохранения с симптомами, которые могут быть коронавирусом, но это не так.

    И если вам удастся найти простую хирургическую маску, наденьте ее, если вам нужно покинуть дом до полного выздоровления. Маски наиболее полезны для защиты других от вашей болезни. Оставьте респираторы промышленного класса N95 медицинским работникам и тем, кто может контактировать с пациентами, инфицированными коронавирусом.

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *