Почему кожа на локтях грубеет: Сухая кожа на локтях: причины и лечение

Содержание

как избавиться от сухости на локтях?

Причины сухости

Кожа локтей имеет некоторые особенности строения. Она легко собирается в складку, подвижная, практически лишена подкожно-жировой клетчатки и сальных желез. Поэтому кожа данного участка сама по себе склонна к сухости.

У обладателей сухого типа кожи очень часто страдают и локти. Усугубиться проблема может зимой, когда на кожные покровы оказывают влияние агрессивные факторы окружающей среды и воздух в помещениях, пересушенный обогревательными приборами.

Еще одна возможная причина шершавых локтей – привычка мыться в горячей воде. Сохранению влаги в эпидермисе поможет теплый душ или ванна. После водных процедур необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или лосьон, особое внимание уделяя проблемным областям.

Сухая кожа на локтях может быть проявлением тех или иных патологий. Этот симптом могут сопровождать следующие состояния:

  • Гипо- или авитаминоз некоторых витаминов. Одной из частых причин сухости кожи является нехватка витаминов.
    Если потребность организма в этих необходимых веществах не удовлетворена, может пострадать не только внешний вид человека (появится тусклость волос, ломкость ногтей), но и его самочувствие. При дефиците витаминов отмечается повышенная утомляемость, сонливость, повышение восприимчивости к инфекциям.
  • Некоторые заболевания эндокринной системы. В данном случае сухость кожных покровов будет сочетаться с другими проявлениями. Например, при недостаточности гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) также наблюдается увеличение веса, отечность, постоянная усталость, депрессия, изменение менструального цикла. Нарушения гормонального фона при сахарном диабете сопровождаются повышением жажды, увеличением выделения мочи, повышением аппетита.
  • Псориаз. Важно знать, что эта серьезная болезнь может начаться с того, что кожа локтей становится сухой и грубой. Но при псориазе быстро появляется сильный зуд и узелковые высыпания, которые сливаются в крупные бляшки.

Если сухость на локтях является возможным проявлением того или иного заболевания, то не стоит заниматься самолечением. Обращаться к врачу следует сразу же после появления первых симптомов. Специалист с точностью определит, почему локти сухие и шершавые, и назначит необходимое лечение.

Чем раньше начнется терапия, чем лучше будет ее результат. При исключении врачом какой-либо патологии, избавиться от сухости можно при помощи ухаживающих процедур.

О чем расскажут ваши локти?

17 августа 2020 г.

Локти — пожалуй, одна из самых незаметных частей нашего тела. И объектом пристального внимания она становится лишь тогда, когда появляется какая-то эстетическая проблема. Пробуем разобраться, почему наши локти стали выглядеть плохо и как исправить ситуацию.

Причины старения кожи на локтях:

Кожа на локтях нуждается в особо тщательном уходе, если в этой зоне она подвергалась таким заболеваниям, как атопический дерматит, псориаз, нейродермит. Как правило, после таких дерматологических заболеваний кожа очень сильно сохнет, шелушится, воспаляется. Также с возрастом кожа на локтях теряет свою эластичность, становится более пигментированной, очень сухой. Цвет кожи на локтях может меняться, если человек страдает каким-то соматическим заболеванием (например, у него инсулинозависимость). Потемнение кожи — весомый повод к тому, чтобы обратиться к врачу.

В целом за состоянием и внешним видом кожи в зоне локтей необходимо следить. Поскольку речь в этом случае идет не только о сохранении молодости и эстетичного внешнего вида, но — прежде всего — о нормальном состоянии и здоровье.

Домашний уход и омолаживающие процедуры для локтей:

Даже если ваша кожа на локтях пока выглядит нормально, ее все равно ежедневно необходимо увлажнять или питать. Будет достаточно хотя бы один раз в день втирать в локти крем круговыми движениями до полного впитывания.

Использование питательных средств с насыщенной текстурой рекомендовано, если ржа подвергалась скрабированию, очищению при помощи жесткой мочалки.

Если кожа и без того сильно пересушена, то использовать скраб крайне нежелательно. Сначала кожу нужно как следует увлажнить, а уже потом проводить эксфолиацию.

Часто при лечении псориаза назначаются средства с салициловой кислотой, которая очень сушит кожу. В этом случае необходимо использовать дважды в день плотный питательный крем.

Чтобы кожа на локтях выглядела молодо, можно прибегнуть к профессиональным аппаратным или инъекционным манипуляциям.

Если кожу требуется увлажнить, то для этой цели назначают препараты на основе гиалуроновой кислоты. При потере эластичности лучше справляются препараты-коллагеностимуляторы, которые работают на уплотнение кожи.

Из аппаратных методик наиболее эффективны на зоны локтей высокочастотный радиолифтинг Scarlet RF, Альтератерапия, которая подтягивает кожу. Чтобы вернуть плотность и эластичность коже, врачи-косметологи нередко назначают лазерную шлифовку.

Уход должен быть подобран строго по проблеме:

Если кожа огрубелая, ее нужно активно питать и увлажнять. Очень помогает нанесение питательного крема под пищевую пленку. Через час пленку необходимо снять и втереть остатки средства в локти.

Если кожа на локтях дряблая, растянутая (то есть, налицо все признаки возрастных изменений), в этом случае помочь могут только профессиональные процедуры, о которых говорилось выше.

Важно понимать, что кожа локтей не изолирована от других участков тела. Если сухость присутствует на всей коже тела, значит, она будет присутствовать и на локтях. Поэтому всегда так важен комплексный подход. Если у молодой женщины 30-35 лет вдруг появляется на локтях пигментация, это может говорить о наличии внутреннего соматического заболевания. И помимо ухода и эстетических процедур потребуется восстановить баланс нутриентов в организме, принимать лекарственные препараты, БАДы.

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

В чём особенность кожи на локтях

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

  • Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
  • Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
  • Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.
  • Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

  • Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
  • Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.
  • После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
  • Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
  • Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
  • Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются во время климакса, беременности и менструации.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия . При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается шелушащейся сыпью.

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

Читайте также 🧐

О каких проблемах со здоровьем может говорить сухая кожа на локтях? | Секреты красоты | Здоровье

Современный бьюти-рынок предлагает большое количество средств по уходу за кожей, в том числе для разных участков тела, подверженных шелушению. Например, губ, стоп и локтей. Между тем, вопреки распространенному мнению, в норме кожа всего тела должна быть одинаково увлажненной, рассказывает дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. По словам врача, сухость определенного участка кожного покрова, к примеру, локтей, может свидетельствовать о заболеваниях и нарушениях в работе организма.

Гиперкератоз

Причиной сухости кожи на локтях бывает гиперкератоз: уплотнение рогового слоя кожи и нарушение процесса ороговения. Он может сопровождаться усилением кожного рисунка, пигментацией, шелушением. Ирина Скорогудаева отмечает, что гиперкератоз может возникнуть в результате механического воздействия на кожу, например, частого надавливания на локти при сидении за столом.

«Кожа — первый барьер, который защищает нас от внешней среды. Если мы как-то воздействуем на нее, повреждаем, это компенсируется: запускается процесс регенерации. В результате происходят локальные изменения кожи: она утолщается, становится суше, появляется подчеркнутый кожный рисунок. Например, кожа начинает уплотняться в месте, которое натирает обувь. То же самое касается обработки пяток пемзой или пилкой: чем больше вы снимаете роговой слой, тем больше он нарастает», — говорит дерматолог.

Дерматологические заболевания

Часто сухая кожа на локтях свидетельствует о наличии кожного заболевания. «Это может быть атопический дерматит (хроническое воспалительное заболевание кожи). Сухая кожа всегда характерна для атопических, т. е. аллергических состояний: дерматит, бронхиальная астма, вазомоторный ринит, иногда пищевая аллергия. Также на локтях могут проявляться очаги псориаза. При этом заболевании происходит бурное развитие клеток, они не успевают созревать, роговой слой не строится, кожа выглядит суше», — поясняет Скорогудаева.

Эндокринные нарушения

Причиной чрезмерной сухости кожи, в том числе и на локтях, может стать нарушение гормонального фона. В свою очередь, к нему могут привести эндокринные заболевания, прием гормональных препаратов, возрастные изменения или врожденные особенности.

Расположенные на коже сальные железы отвечают за защитную функцию. «Выработка кожного сала происходит под действием половых стероидных гормонов, это прежде всего андрогены и эстрогены. Соответственно, если у вас этих гормонов вырабатывается меньше, кожа остается сухой. Причиной могут быть эндокринные заболевания. Например, выраженные изменения кожного покрова происходят при сахарном диабете. Гормональный фон также может изменить прием гормональных препаратов. Есть и индивидуальные врожденные особенности: слабая чувствительность рецепторов к действиям гормонов, в результате чего происходит низкая выработка кожного сала, как результат — более сухая кожа. Кроме того, с возрастом кожное сало образуется в меньшем количестве, опять же из-за снижения выработки половых гормонов», — отмечает врач.

Нехватка витаминов

Сухая кожа на локтях может свидетельствовать о нехватке в организме витаминов А, D3, группы B (в большей степени — B1, В2, В3 и В6). «Эти витамины нужны для построения рогового слоя кожи и обновления его клеток. Соответственно, они влияют на качество этого слоя, на то, как он удерживает влагу, чтобы кожа не была сухой. Причиной нехватки витаминов может стать нарушение всасываемости желудочно-кишечного тракта. Это уже гастроэнтерологический синдром», — говорит Скорогудаева.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу?

Ирина Скорогудаева советует обращаться к врачу в случае появления заметного нарушения кожного покрова на локтях. Это может быть пигментация, выраженный кожный рисунок, сильная сухость, шелушение, растрескивание. Сначала стоит обратиться к дерматологу, так как причинами этих состояний чаще всего являются кожные заболевания. Если проблема более глубокая, врач направит к другим специалистам: эндокринологу или гастроэнтерологу.

Как бороться с сухостью кожи на локтях?

Если речь не идет о серьезных нарушениях, которые корректируются лекарственными препаратами, то для борьбы с сухой кожей на локтях подойдет жирный крем. По словам дерматолога, это минимальная помощь, которую может обеспечить себе сам человек. Заболевание он не вылечит, но облегчит неприятные ощущения от сухости. Также можно умеренно использовать скрабы, которые помогут избавиться от ороговевших клеток кожи.

Смотрите также:

Локти трескаются и шелушатся: причины и лечение

Содержание статьи

  1. Причины
  2. Что делать
  3. Рекомендации

Многие женщины пренебрегают специальным уходом за локтями, а уделяют пристальное внимание лишь другим более обширным открытым участкам тела. В итоге мы упускаем момент, когда кожа на локтях шелушится и трескается. Это не только не эстетично выглядит, но и доставляет массу неудобств. Гиперкератоз (сухость, шелушение, огрубение) приводит к гиперпигментации, то есть локальному потемнению кожи, все эти симптомы ежедневно снижают качество жизни.

Причины

Это может быть связано с различными внутренними заболеваниями, а также быть результатом недостатка витаминов в организме и даже присутствием грибковой инфекции. Самыми распространенными причинами возникновения проблемы могут быть:

  1. Привычка опираться на локти есть у многих, особенно у тех, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным многочасовым сидением за рабочим столом. Неудивительно, что сухость и шелушение подстерегают тех, кто проводит много часов в офисе перед монитором;
  2. Причина потемнения кожи на локтях может таиться в том – одежду, из каких материалов вы обыкновенно предпочитаете. В женском шкафу соседствуют и кофточки из синтетики с длинными рукавами и шерстяные изделия грубой вязки. От постоянного трения о локти во время их повседневной носки кожа в этих местах может начать шелушиться и потемнеть.
  3. Неправильный либо ненадлежащий ежедневный уход. Хлорированная, жесткая вода, палящее летнее солнце и студеный зимний ветер ­ – наши серьезные враги в битве за красивую гладкую кожу. Локтевая зона особо чувствительное место, требующее особого ухода, о чем мы часто забываем либо не догадываемся.
  4. Заболевания эндокринной системы.  Зачастую, сухие, темные локти свидетельствуют о том, что функция щитовидной железы понижена. Добавим к этому колебания гормонального фона и получим возможный ответ на вопрос, почему шелушатся локти. Если образовавшиеся наросты напоминают грубую кожу слона стоит обратиться к врачу, хотя бы для того, чтобы исключить наличие заболевания.
  5. Авитаминоз. Чтобы кожа была красивой и здоровой ей нужны витамины. Что именно не хватает организму, опытный специалист способен определить даже при беглом взгляде на Ваши локти.  Витамины группы В нередко называют «витаминами красоты». Действительно, ключ к здоровью кожи – это витамин В3, (PP). Также он  называется ниацин (никотиновая кислота). Если в организме наблюдается дефицит этого витамина, то первым делом начинают шелушиться локти ил колени.

Что делать если локти трескаются и шелушатся

Первое, что нужно сделать, если шелушится кожа на локтях – посетить врача. Не лишним будет комплексный анализ на гормоны и на наличие сопутствующих заболеваний.

Пересмотреть свое отношение к питанию и поменять ежедневное меню. Сбалансировать меню нужно не только когда локти начали царапать крышку обеденного стола, а желательно еще при первых симптомах изменения состояния кожи.  Чрезмерное увлечение слишком жирной пищей либо, наоборот, отказ от продуктов животного происхождения неминуемо влечет за собой проблемы с кожей. Для большей уверенности рекомендуется два раза в год пропивать поливитаминный комплекс, содержащий витамины группы А, В, Е.

Помимо внутреннего атрибута, необходимых организму витаминов, следует ввести в свой арсенал специальные, эффективные средства для решения проблем с потемнением, сухостью и огрубением кожи на локтях.

Причину, почему шелушатся локти у женщин можно попытаться решить, воспользовавшись  услугами хорошего косметолога. Однако стоит помнить, что нельзя удалять ороговевшие клетки эпидермиса при помощи грубого пиллинга. Кожа на такое грубое воздействие наверняка отзовется еще более интенсивным ороговением. Еженедельные мягкие скрабы и гоммаж помогут справиться с проблемой максимально деликатно.

А лучше не забивать шкаф кучей баночек и тюбиков, а воспользоваться универсальным и проверенным дерматологами косметическим средством для особенной кожи. В составе крема для локтей и коленей EVO содержится оптимальная концентрация Витамина В3 (5%), который помогает оперативно восстановить здоровый цвет кожи и защитить её от негативного внешнего воздействия. Для усиления смягчающего свойства крема в его состав введен карбамид (мочевина). Он отлично смягчает и увлажняет сухую, огрубевшую и потрескавшуюся кожу, а также способствует ее обновлению. Если наносить этот крем регулярно, то уже через 7 дней применения кожа на локтях заметно улучшается, а через месяц полностью восстанавливается и радует вас здоровым внешним видом.

Рекомендации

Косметологи утверждают, что если у вас есть склонность к сухой коже, то лучше воздержаться от частых и длительных приемов ванн. Если же в конце трудного дня вы любите понежиться в горячей воде, то не забывайте после водных процедур увлажнять локоточки кремом.

При обострении проблемы также рекомендуется использовать крема для локтей и коленей EVO. Не стоит переживать о появлении следов от жирного крема на одежде, если вы выбрали правильный крем – он замечательно впитается и великолепно смягчит проблемные участки кожи.

Обязательно следите за состоянием своей кожи. В запущенном состоянии от проблемы всегда тяжелее избавиться.

Следите за своим питанием, так как в первую очередь внутренние сбои в организме сказываются на состоянии кожных покровов.

Причина, по которой шелушится кожа на локтях может быть банальна, но если постоянно баловать свое тело правильными кремами, маслами и масочками, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи на долгие годы!


разбираемся в причинах, лечим и ухаживаем

Кожа на локтях относительно тоньше и имеет большее количество складок по сравнению с остальными частями тела. Прибавьте сюда минимальное количество расположенных в этой области сальных желез, жировой клетчатки и частые движения по сгибанию и разгибанию рук. Все вместе взятые факторы делают кожу на локтях сильно восприимчивой к сухости, грубости, трещинам, покраснениям, шелушению и даже ранкам и болезненному зуду в более серьезных случаях. Кроме того, очень сухая кожа локтей подвержена гиперпигментации и потемнениям, что выглядит не эстетично, и заставляет прятать руки.

Некоторые люди от природы обладают сухой кожей и любой фактор или условия уходы/не ухода, которые лишают кожу сального жира и увлажнения, могут вызвать сухость кожи на локтях или ухудшение ее состояния.

1 Наиболее распространенные причины сухой кожи на локтях

Если не разобраться в истоках проблемы, даже самый трепетный, дорогой и сутки напролет способ ухода за сухими локтями вам не поможет, поэтому:

  1. Перед тем, как приступить к более «простым» причинам, специалисты рекомендуют проверить в первую очередь состояние своего здоровья. Физиологические и эндокринные проблемы часто сопровождаться повышенной сухостью кожи, в том числе показательна и область вокруг локтей. Это и следствие различных заболеваний и маячок, сигнализирующий об опасности — в организме произошел сбой, необходимо выяснить его причины. В наше время развитой медицины сделать это будет несложно.

    «Сдайте кровь и урину на биохимический анализ, пройдите ультразвуковое исследование органов»

    На что обратить внимание:
    • Сахарный диабет приводит к сбою в работе вашего организма: нарушается привычный метаболизм белков, жиров и углеводов, повышается уровень глюкозы, инсулин, наоборот, идет на понижение. Сухая кожа может стать видимым и заметным проявлением заболевания на начальной стадии. Не оттягивайте момент обращения за медицинской помощью.
    • Гипертиреоз и гипотиреоз — заболевания щитовидной железы, при которых происходит возрастание или уменьшение выброса тироксина и трийодтиронина в кровь. По сравнению с мужчинами женщины находятся в повышенной группе риска. Если кроме сухости кожи вы испытываете немотивированные приступы раздражения или агрессии, не откладывайте визит к эндокринологу.
    • Псориаз, экзема — кожа на локтях и коленях становится белее, обрастает белыми чешуйками в окружении красной сыпи.
    • Склеродерма — характеризуется припухлостью, сухостью, болезненностью к прикосновениям кожи на локтях.
    • Железодефицитная анемия проявляется истончением слоем эпидермиса. Особенно это заметно на тонкой коже локтей.
    • Гормональные сбои. Могут быть, как временными — пубертатный период, менструация, беременность, климакс. Так и затяжными, хроническими. Необходимо проверить уровень эстрогена.
    • Авитаминоз — особое внимание для здорового состояние нашей кожи играют витамины С, А, Е. Дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты) может обернуться сбоем в работе соединительных тканей, что приводит к истончению кожи и появлениям трещин. Дефицит витамина А (ретинола) отрицательно сказывается на способности кожных тканей к регенерации (восстановлению кожных покровов и заживлению трещин, ранок). Дефицит витамина Е (мощного антиоксиданта токоферола) может приводить в преждевременному старению клеток эпидермиса, что сказывается на внешнем виде кожи.
  2. Погода. С переходом на зимний период, который сопровождается низкими температурами на улице и отопительным сезоном в домах — повышенная сухость воздуха в помещениях, обостряется и проблема сухой, шелушащейся кожи.
  3. Любовь к банным процедурам и бассейнам. Здесь сразу три «зла». Хлор, содержащийся в воде, сама горячая воды и мыльные составляющие (тот же кокамин) пенок для ванн, гелей для душа, ароматических масел — всё это сказывается на здоровом рН кожи.
  4. Недосмотр. Сложно не только укусить себя за локоть, но и попросту обратить на него внимание. Что оборачивается недостаточным уходом за этой областью рук. Наносите ежедневный увлажняющий крем не только на кисти, но и на локти.
  5. Локти на стол! От частых каждодневных соприкосновения с поверхностью столов кожа на локтевых сгибах грубеет. Смотрите пункт 4.

Трещины на пятках: лечение

2 Лечение

Медикаментозное лечение — препараты для внутреннего применения

После исключения патологических нарушений, правильным шагом станет обращение к дерматологу. В зависимости от результатов сданных анализов и общей картины состояния кожи вам могут назначить:

  • При признаках аллергической составляющей — антигистаминные препараты.
  • При обнаруженном дефиците витаминов — минеральные комплексы с необходимыми компонентами.
  • При железодефицитной анемии — специальную диету, включающую в себя продукты с высоким содержанием железа, или же напрямую, если ситуация начала носить более серьезных характер, препараты железа.

Медикаментозное лечение — препараты для наружного применения

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, не рискуйте своим здоровьем и кожей — после неправильного подбора проблемы могут усугубиться, а их устранение займет куда больше времени, чем один-два визита к врачу. После согласования обязательно соблюдайте регулярный режим нанесения и сократите или сделайте паузу на время лечения в принятии алкогольных и кофеиносодержащих напитков.

Используйте:

  • Крема и мази с высоким процентом жирности и витаминами в составе. Например — Спермацетовый крем, Радевит, Бепантен, Аевит.
  • Противоаллергические мази и крема с увлажняющим эффектом. Например — Фореталь, Боро плюс, Гистан, Ла-кри.
  • Мази для регенерации эпидермиса и устранения шелушения. Например — цинковая мазь и салициловая паста.

3 Рецепты домашних средств

Мягкие скрабирование и пилинг

На локтях сухая кожа: что делать перед тем, как воспользоваться питательными и увлажняющими средствами? — Очень правильный вопрос. Без удаления омертвевших клеток кожных покровов увлажняющие и питательные вещества не смогут попасть в верхние слои эпидермиса, чтобы решить проблему сухой кожи.

«Скрабирование и пилинг должны быть щадящими. Мягкими. И еще раз — щадящими»

Внимание: применять только на кожу без царапин, трещинок и ранок! Не использовать пемзу и другие жесткие материалы. Только пальцы рук. После смывания пилинга, нанести увлажняющий или питательный крем. Если такового не будет под рукой, замените оливковым или другим растительным маслом. Прибегать к процедуре не чаще 2 раз в неделю.

  1. Смешайте испитую кофейную гущу с медом — в пропорции 2 к 1. При нанесении действуйте тем же образом, что и при скрабировании кожи лица — мягкими массажными движениями втирайте смесь в кожу. Подержите пару минут и смойте.
  2. Соль мелкого помола смешивается в равных пропорциях с испитой кофейной гущей, медом и сметаной. Дальнейшие действия согласно предыдущему пункту.
  3. Если вас заботит не шелушение, а пигментированные темные пятна на локтях, используйте сок лимона, смешанный с медом. Помните, что бы кто ни рекомендовал и где бы вы это не прочитали, использование «голого» лимонного сока вредит вашей коже — с ним в паре всегда должен быть компонент, смягчающий действие его кислоты.

Маски для сухой кожи локтей в домашних условиях

Перед тем, как применить одну из трех нижеприведенных масок, прогрейте локти под теплой водой, чтобы распарить их. Очистите с помощью мягкой щетки или жесткого полотенца, но не усердствуйте в натирании. Смывать маски теплой проточной водой.

  1. В чайную ложку выдавите сок лимона, перелейте в пиалу, разведите в нем 1 столовую ложку картофельного крахмала, перемешайте тщательно и введите в смесь 2 столовых ложки любого детского крема, еще раз перемешайте до однородной массы и нанесите на локти, замотайте пищевой пленкой. Как только высохнет, смывайте.
  2. Мягкая маска для мягких локотков — перетрите жирный творог и смешайте его с теплым медом в пропорции 1 к 1. После нанесения замотайте пищевой пленкой и выдержите маску на локтях в течение 30 минут.
  3. Смешайте в пиале следующие ингредиенты — 1 чайная ложка каждого: свежевыдавленный лимонный сок, перекись водорода, сметана или сливки с высоким процентом жирности. Перемешайте, нанесите, прикройте пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, через 30 минут смойте.

Увлажняющие маски для губ в домашних условиях — рецепты

Домашние средства для мягкой кожи локтей

Эти средства следует втирать без вымывания.

  1. Сок алоэ вера способен творить чудеса. Смешайте вместе 2 столовых ложки алоэ, 3 столовых ложки жирных сливок или сметаны, 1 чайную ложку оливкового, кунжутного или кукурузного масла. И наносите на локти, втирая, каждое утро и вечер.
  2. Смешайте 1 столовую ложку меда с 2 столовыми ложками вазелина, перемешайте и добавьте к ним несколько капель облепихового масла. Эту смесь хорошо наносить на ночь, прикрыв руку пищевой пленкой. Закрепить можно пластырями или эластичным бинтом.
  3. Используйте кокосовое масло — оно самодостаточно для смягчения кожи. Просто втирайте его в область локтей.
  4. Следующая маска потребует некоторого вложения средств. И подогрева на паровой бане. Все компоненты берутся в одинаковых пропорциях. Понадобятся такие масла: из абрикоса, миндаля, конопли, косточек винограда и жожоба. Втирать в кожу локтей 2−3-4 раза в день.

Почему кожа на локтях грубеет и как с этим бороться

Причины сухости кожи на локтях могут быть разными, и стоит знать состав масок для избавления от этого явления.

Традиционно, ухаживая за руками, многие из нас забывают уделить должное внимание коже на локтях, которая со временем грубеет, краснеет, темнеет, шелушится и даже трескается, доставляя полный дискомфорт болевыми синдромами, не говоря уже о далеком от эстетики внешнем виде.

Почему же так происходит, почему кожа на локтях стремительно грубеет и как сделать локти более нежными и гладкими?

Для начала разберемся с причинами сухости кожи на локтях. Их может быть несколько:
— недостаток витаминов А и Е;
— эндокринные нарушения;
— неправильный уход за кожей на локтях. 

Важно знать, что кожа на локтях по своей структуре склона к сухости и образованию плотного рогового слоя. А если еще и отсутствуют надлежащие профилактические меры, то возникающие трещины доставляют еще и болезненные ощущения. Поэтому кожу локтей важно своевременно очищать и увлажнять, освобождая от старых мертвых клеток и насыщая влагой новые. Для начала стоит убедиться, что сухость кожи локтей вызвана не заболеванием эндокринной системы, а скорее всего неправильным уходом, и в таком случае прислушаться к следующим рекомендациям:

— Смазывайте локти питательным кремом, который содержит ромашку и Люцерн. 

— Откажитесь от мыла в пользу жидких щадящих моющих средств, например, геля для тела.

— Следует делать теплые компрессы из подсолнечного или оливкового масла. Компресс рекомендуется оставлять на всю ночь или подержать локоть в масляном растворе минут 10-15, а затем потереть локоть щеточкой для очистки от сухой кожи и в конце процедуры смазать локоть жирным кремом. 

— Когда кожа на локтях темная, ее стоит протирать долькой лимона, рисовым отваром, соком квашеной капусты или грейпфрута. 

— Хорошо делать пилинг на коже локтей мягкими круговыми движениями, используя скрабы с молотым кофе, перемолотыми косточками абрикоса или персика. 

— На ночь следует систематически увлажнять локти с помощью питательной витаминного крема.  

Хорошо помогают решить проблему маски для сухой кожи на локтях 

— Эффективная маска с перекисью водорода. Потребуется: по 1 чайной ложке сока лимона, сметаны, соли и перекиси водорода. Перед нанесением маски локти следует хорошенько распарить и очистить от старой грубой кожи. Наносим маску и оборачиваем локти полиэтиленом на 30 минут. 

— Прекрасно лечит сухую кожу на локтях лимон. Нужно на распаренные, очищенные локти положить дольку свежего лимона и держать минут 15-20. Потом смазываем локти жирным кремом. Но если на коже есть трещины, то лучше не делать такую маску – она может вызвать неприятные ощущения и раздражения на коже.

Не понравилось 0 чел. Понравилось 0 чел.

Сухость в локтях — Причины сухости в локтях и способы лечения

Благодаря спорадическим погодным изменениям наша кожа наверняка пострадает — наши локти являются одним из главных виновников сухой, чешуйчатой ​​кожи.

Мы поговорили с двумя экспертами по коже, чтобы выяснить, почему именно у нас пересыхают локти и как решить эту неприятную проблему.

Почему у нас сухие локти?

По словам доктора Мервина Паттерсона, косметического дерматолога из Woodford Medical, все дело в железах в локтях или их отсутствии.

«Кожа на локте значительно отличается от кожи на вашем теле», — говорит он нам. «Как правило, она намного толще, чтобы выдерживать механическое растяжение, и более сухая, потому что в этой области значительно меньше сальных желез, участков кожи, выделяющих жир».

В общем, наши локти и нижняя часть ног производят меньше основных липидов, которые помогают увлажнять верхний слой нашей кожи. Это означает, что больше нежелательных внешних факторов могут повлиять на наши локти, и в них задерживается меньше воды.

Доктор Нур Алмаани, дерматолог-консультант частной клиники на Харли-стрит, поделился некоторыми другими уникальными факторами, которые способствуют сухости в локтях, в том числе:

  • Трение, например, от одежды или когда локти упираются в твердую поверхность.
  • Общее обезвоживание организма.
  • Курение
  • Гормональные изменения, такие как менопауза
  • Наследственные заболевания, такие как экзема

    Попробуйте лосьон для тела «Ameliorate Transforming Body Lotion», стоимостью 10 фунтов стерлингов, для интенсивного увлажнения.

    Культовая красота

    Преображающий лосьон для тела [100 мл]

    Улучшить cultbeauty.co.uk

    15,00 фунтов стерлингов

    Связана ли сухость в локтях с каким-либо другим заболеванием?

    Некоторые состояния и лекарства также могут быть причиной сухой кожи. И диабет, и проблемы с щитовидной железой связаны с сухостью локтей и колен.

    «Такие состояния, как проблемы с щитовидной железой или диабет, в целом нарушают функцию кожи и связаны с сухостью кожи по всему телу, что значительно усугубляет сухость в локтях», — говорит д-р Паттерсон.

    «Некоторые лекарства, такие как производные витамина А, также вызывают сухость в локтях», — добавляет д-р Алмаани.

    ТриоокеанGetty Images

    Также важно помнить, что подавляющее большинство случаев сухости в локтевом суставе возникает не из-за других состояний или основного кожного заболевания, а из-за нарушения нормальной кожи. На самом деле сухая кожа и такая проблема, как псориаз, — это две совершенно разные вещи.

    «Псориаз — это кожное заболевание, при котором собственная иммунная система организма атакует кожу, — говорит нам доктор Паттерсон.«Воспаление является результатом перепроизводства слоев клеток кожи, которые затем накапливаются друг на друге, образуя псориазные бляшки».

    Как смягчить чешуйчатые, сухие локти
    1. Избегайте использования средств очистки кожи на основе мыла , особенно агрессивных щелочных мыл и поверхностно-активных веществ.
    2. Старайтесь избегать отшелушивания, используя абразивные кремы и гликолевые материалы . «Моим клиентам я рекомендую что-то вроде барьерного крема Epionce Extreme, — говорит нам доктор Паттерсон.«Этот продукт специально разработан с ключевыми липидами и смягчающими веществами для глубокого проникновения и восполнения липидов, которых так не хватает в этих областях».
    3. Обеспечение целостности кожного барьера с помощью обычных жирных увлажняющих средств.
    4. Избегайте длительного горячего душа. «Это может привести к истощению межклеточных липидов и высыханию внешнего слоя кожи», — говорит д-р Алмаани.
    5. Следует избегать интенсивного растирания или отшелушивания. Возможно, стоит использовать подушки или мягкий материал, если локти в течение длительного времени опираются на твердую поверхность.

      Skin City

      Медицинский барьерный крем — 75 грамм, 31 £

      Skin City

      Лучшие кремы для тела GHI

      Сыворотка для упругости и восстановления тела

      Уход за кожей с пробиотиками Aurelia выглядят фантастически. ком

      33,60 фунтов стерлингов

      Укрепляющий лосьон для тела с витамином С для сухой кожи

      Nivea superdrug.com

      9,29 фунтов стерлингов

      Крем для тела Nuxuriance Ultra Voluptuous Body Cream

      NUXE marksandspencer.com

      46,00 фунтов стерлингов

      NIP + FAB Body Slim Fix

      NIP + FAB Feelunique.ком

      9,95 фунтов стерлингов

      Эксперт по скульптуре Guinot

      Guinot amazon.co.uk

      32,27 фунтов стерлингов

      Масло для тела Super Toning Body Oil

      Баланс меня lookfantastic.com

      20,00 фунтов стерлингов

      Комплекс Crystal Clear Body Firm Complex

      Кристально чистый выглядят фантастически.ком

      41,99 фунтов стерлингов

      Масло для тела Golden Radiance

      Свежая косметика freshlycosmetics.uk

      26,00 фунтов стерлингов

      Фирменное масло и тоник

      Жермен де Капуччини germaine-de-capuccini. co.uk

      £ 51,45

      Укрепляющее масло тайского макрута и лайма Spa of the World ™

      автомастерская thebodyshop.ком

      18,00 фунтов стерлингов


      Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

      ПОДПИСАТЬСЯ


      Нуждаетесь в позитиве или не можете добраться до магазинов? Наслаждайтесь хорошей уборкой, которая доставляется прямо к вашей двери каждый месяц! Подпишитесь на журнал Good Housekeeping прямо сейчас.

      ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Как избавиться от грубых пятен на коленях и локтях

      Сухие шершавые пятна на коленях и локтях могут раздражать и просто раздражать. Колени и локти — два самых распространенных сухих места на теле. Избавление от грубых пятен часто означает корректировку процедуры ухода за кожей и добавление этим областям дополнительной заботы. Продолжайте читать, чтобы узнать основные причины грубых пятен и , как сделать кожу гладкой !

      Почему сухая кожа почти всегда проявляется на коленях и локтях? Оказывается, это способ защиты вашей кожи.Кожа на коленях и локтях должна двигаться вместе с вами, поэтому вы можете растягиваться и сгибаться. Благодаря этой уникальной особенности кожа в этих областях, как правило, содержит меньше сальных желез. Эти железы производят масло, которое естественным образом увлажняет кожу. С меньшим количеством сальных желез на коленях и локтях кожа здесь имеет тенденцию быть более толстой и более склонной к сухости.

      Помимо того, что ваши колени и локти более склонны к сухой и грубой коже, вот несколько распространенных причин сухой кожи, которые могут поражать ваши колени и локти:

      • Сухой воздух (например, зимняя погода или сухой климат)

      • Обезвоживание

      • Дефицит питания (особенно из-за недостатка кальция, витамина D или витамина E)

      • Старение

      • Курение

      • Мыло и гель для душа, вызывающее раздражение или сушку

      • Кожные заболевания, такие как контактный дерматит, псориаз и экзема

      Если вы хотите избавиться от огрубевшей кожи, регулярное увлажнение должно быть на первом месте в вашем списке средств по уходу за кожей. Используйте следующие советы, чтобы глубоко увлажнить кожу и смягчить грубые пятна.

      Продукты, которые вы используете в настоящее время, могут повлиять на вашу сухость кожи. Взгляните на свои текущие продукты, чтобы узнать, содержат ли они раздражающие ингредиенты, которые могут сушить вашу кожу. Кроме того, убедитесь, что вы не слишком очищаете кожу. Слишком частое мытье кожи может привести к ее пересыханию и появлению грубых пятен на коже.

      Ищите лосьон для сухой кожи .Чтобы не пропустить ни одного участка, нанесите увлажняющий крем на все тело, а затем нанесите второй слой на колени и локти.

      Если у вас сухая или шелушащаяся кожа, нежное отшелушивание поможет удалить шероховатость, вызванную мертвыми клетками кожи, и обнажить гладкую здоровую кожу под ней. Отшелушивание может удалить натуральные масла с вашей кожи, поэтому не забудьте нанести лосьон для тела после отшелушивания, чтобы восстановить уровень влажности вашей кожи. Если у вас чувствительная или сломанная кожа, избегайте отшелушивания, поскольку иногда оно может вызвать раздражение.

      Грубые пятна также могут появиться, когда ваше тело не получает необходимого питания. Держите кожу увлажненной, выпивая много воды в течение дня. Вы также можете добавить в свой рацион полезные для кожи витамины и минералы, такие как витамин D, коллаген, витамин С и рыбий жир. Прочтите советов по здоровой коже , чтобы получить еще больше советов, которые помогут улучшить внешний вид вашей кожи.

      Если у вас очень сухая кожа, поищите бальзам для тела, который мгновенно поможет.Поищите бальзам для тела, содержащий витамин E и витамин B5. Эти ингредиенты, как известно, помогают бороться с очень сухой кожей и улучшают внешний вид вашей кожи. Если у вас грубая, зудящая кожа на руках, попробуйте лечебный крем для рук, который успокоит и увлажнит сухую кожу.

      По сравнению с лосьонами, масла для тела представляют собой более густую формулу, предназначенную для глубокого увлажнения вашей кожи. Масло для тела обычно богаче лосьона, поэтому наносите масло для тела на ночь, чтобы оно впиталось в кожу.Вы также можете использовать этот тип увлажняющего крема в качестве точечной обработки сухих участков, таких как колени и локти.

      • Кожа на коленях и локтях имеет тенденцию быть толще и выделять меньше жира, чем остальная кожа, что делает ее склонной к сухости.

      • Чтобы смягчить кожу, удалите омертвевшие клетки скрабом для тела, а затем нанесите увлажняющий крем для глубокого ухода за кожей.

      • Предотвратите появление сухих пятен с помощью увлажняющих очищающих средств и регулярного нанесения лосьона на колени и локти.

      • Для дополнительного питания нанесите на ночь масло для тела и уделите особое внимание коленям и локтям.

      Советы дерматолога по исправлению грубых мозолистых локтей

      Нужна ли помощь коже локтя?

      Кожа локтя утолщается, становится шероховатой и чешуйчатой ​​из-за сильного трения.

      Кожа локтя — это кожа-разгибатель, такая же как кожа на коленях и суставах.

      • Кожа разгибательной поверхности находится на внешней стороне сустава, что означает, что движение сустава открывается в этом направлении.
      • Кожа сгибающей поверхности находится на закрывающей стороне сустава, что означает, что кожа будет соприкасаться, когда сустав полностью закрыт.

      С помощью рук вы замечаете, что кожа на разгибательной поверхности толще, больше подвержена солнечному свету и часто обветривается. С локтями тоже часто бывает грубо.

      Советы по исправлению неровностей в сухих локтях

      Каковы общие причины того, что кожа на локтях становится толстой, огрубевшей, неровной или сухой?

      В сухую погоду утолщенная кожа на локтях может стать очень грубой.Это может произойти, когда на улице холодная погода, а воздух в салоне нагрет и сух. Это также может произойти в засушливом климате. Трение приведет к утолщению локтей. Если сильно опираться на локти, кожа может казаться грубой мозоли с неровностями, чешуей и толщиной.

      Что вы можете сделать, чтобы смягчить огрубевшую, неровную и огрубевшую кожу на локтях?

      Не трогайте чешую и не трите ее. Это приводит к большему трению и травмам, в результате чего кожа локтя становится еще более толстой. Мы называем это «лихенификацией» , что переводится как «лишайниковый».Мы больше не задумываемся о лишайниках, но первые дерматологи считали, что грубая кожа с обветренной кожей выглядит как лишайник на дереве или камне! Растирание вызывает утолщение и лихенификацию кожи локтей.

      Многие люди с шершавыми локтями имеют привычку тереть и теребить шершавую кожу. Это вызывает хроническое утолщение, называемое простым хроническим лишаем — простое утолщение от хронического трения. Это может стать бессознательной привычкой. Старайтесь не тереть шершавые локти, а разработайте более эффективное лечение с помощью кератолитиков.

      Лучшее средство от мозолистых грубых локтей — использовать крем для кожи с кератолитическим действием, такой как альфа-гидроксикислота, для смягчения огрубевшей кожи локтей.

      Лучшим AHA для смягчения грубых, толстых и неровных локтей является гликолевая кислота. Вы должны использовать кремы повышенной прочности, чтобы пройти через кожу локтей. Стремитесь к продукту с содержанием свободной кислоты не менее 10%. 15% даже лучше.

      Гликолевая кислота — отличный кератолитик для удаления огрубевшей, огрубевшей и утолщенной кожи локтей.

      Кератолитики химически разрушают омертвевшие клетки кожи, чтобы они могли отслаиваться и шелушиться.Они используются в продуктах по уходу за кожей и кислотных пилингах для лечения бородавок, себорейного кератоза и мозолей. Их можно использовать в более низких концентрациях для омоложения кожи. Гликолевая кислота — отличный кератолитик для домашнего использования. Другие варианты продуктов по уходу за кожей включают мочевину, салициловую кислоту (BHA или бета-гидроксикислоту) и молочную кислоту (также AHA).

      За 30 с лишним лет практики дерматологии я убедился, что гликолевая кислота является лучшим кератолитиком для смягчения грубой и толстой кожи локтей.В моей практике самый простой и лучший продукт на основе гликолевой кислоты для домашнего использования — это мой лосьон для тела с гликолевой кислотой с содержанием 15%. Мы начинаем с ежедневного использования этого продукта для лечения грубых локтей. Наносите лосьон для тела с гликолевой кислотой сразу после душа или ванны один раз в день для достижения наилучших результатов — в течение 3 минут после высыхания кожи полотенцем.

      Какое натуральное средство лучше всего от неровностей и шершавых локтей?

      • Увлажняйте глубоко увлажняющим кремом, который содержит ингредиенты для смягчения кожи.К ним относятся глицерин, масла, такие как косточек абрикоса, авокадо, и масла, такие как масло ши и масло какао. Я сформулировал их вместе в моем Natural Face and Body Butter Cream .
      • Используйте этот увлажняющий крем ежедневно, чтобы смягчить огрубевшие локти и руки в течение дня. Это увлажняющий крем «с головы до пят» для всей семьи, он не содержит отдушек и не оставляет ощущения жирности.

      Если у вас действительно жесткая кожа на локтях, вам также пригодится мазь-бальзам Bag Balm Ointment. Эта освященная веками мазь была создана в США для смягчения вымени коров зимой, когда оно становится потрескавшимся и шершавым. Он смягчает действительно толстую и грубую кожу, хотя я должен признать, что он жирный, грязный и пахнет бальзамом из мешков.

      Все увлажняющие средства лучше всего смягчают огрубевшую кожу при нанесении сразу после душа или ванны, в течение 3 минут после высыхания кожи полотенцем.

      Это потому, что они задерживают воду, которая впиталась в вашу кожу во время купания. Нанесите глубоко увлажняющий увлажняющий крем, когда вы не отшелушиваете с помощью увлажняющего крема с AHA, такого как мой лосьон для тела с 15% гликолевой кислотой (также наносится в течение 3 минут после высыхания кожи полотенцем).Используйте его ежедневно, чтобы локти оставались мягкими.

      Избегайте трения, чтобы помочь заживлению грубых локтей.

      Носите мягкую одежду, чтобы минимизировать трение. Например, под грубые свитера надевайте хлопковую рубашку. Не трогайте и не трите. Это усугубит грубые локти.

      Когда вам следует обратиться к врачу по поводу шишек на локтях?

      Если шишка усиливается, обратитесь к дерматологу. На локтях могут начаться самые разные высыпания. Наиболее распространены псориаз и кольцевидная гранулема.

      Как лечить сухость в локтях, прямо от дерматологов

      Независимо от того, сколько лосьона для тела вы намазываете после душа, всегда остается один конкретный участок сухости, который невозможно встряхнуть.Сухие локти — это подарок, который не перестает дарить, то есть, если этот «подарок» представляет собой невозвратный уродливый свитер, который тетя Ева ожидает от вас на каждом семейном ужине.

      Хорошие новости? Есть способы справиться с сухостью локтей, которые гарантируют, что, в отличие от зеленого свитера в горошек, вы не застрянете с ними навсегда. Читайте все, что вам нужно знать.

      Что вызывает сухость в локтях?

      Мы все знаем, что наша кожа — наш самый большой орган, но гораздо реже повторяется тот факт, что не все одинаковы с головы до ног.«Существует значительная разница в базовой толщине слоя мертвых клеток кожи от региона к региону», — говорит сертифицированный дерматолог и основательница Dr. Loretta Skincare Лоретта Сиральдо. «Наши локти имеют самый толстый слой мертвых клеток, называемый роговым слоем, и есть скопление мертвых клеток, которое сопровождается хроническим трением». Так, например, если вы весь день сидите локтями на столе, у вас больше шансов получить на них сухие пятна.

      Похожие истории

      В дополнение к тому, что кожа на наших локтях очень толстая, «у нее также меньше сальных желез для смазки, поэтому она становится самой толстой и грубой», — говорит сертифицированный советником дерматолог Джули Руссак, доктор медицины.

      Как лечить сухие локти

      Помимо того, что вы стараетесь не слишком сильно на них опираться, вы можете предотвратить и лечить сухость на локтях тем же методом, который вы использовали бы на своем лице: нежным отшелушиванием и большим количеством увлажняющего крема. «Отшелушивающие средства, такие как гликолевая кислота или другие AHA, или фруктовые ферменты, такие как папайя или ананас, очень полезны для уменьшения накопления мертвых клеток», — говорит доктор Сиральдо.

      В душе вы можете использовать ферментный скраб — в идеале что-нибудь из ананаса или папайи — чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи.«Вмассируйте его в локти и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть, чтобы ферменты смогли удалить мертвые клетки с поверхности», — говорит доктор Сиральдо. Только не пользуйтесь резкими физическими отшелушивающими средствами, которые сделают вас еще суше.

      Ретинол, который является золотым стандартом для лечения всех кожных проблем, также может быть полезен при сухости локтей. Он стимулирует обновление клеток, что помогает вывести на поверхность новые здоровые клетки, чтобы заменить старые мертвые.Доктор Руссак также рекомендует продукты, содержащие Co-Q10, который восстанавливает коллаген и восстанавливает эластичность кожи на локтях.

      Что касается увлажнения, ищите более густую формулу, содержащую один-два ингредиента мочевины и керамидов. «Вам нужен нежный эксфолиант, который удалит омертвевшие клетки кожи, но в то же время увлажняет», — говорит д-р Руссак. «Мочевина мягко растворяет мертвые, сухие клетки, но при этом очень увлажняет, а церамиды помогают восстановить естественный защитный барьер кожи.«Доктор Сиральдо также является поклонником увлажняющих кремов, содержащих молочную кислоту, потому что нежный эксфолиант удаляет омертвевшие клетки кожи, а увлажняющие ингредиенты помогают их восстановить.

      Что еще вы можете сделать? масло перед сном, и спать с большой повязкой на локтях, чтобы улучшить проникновение этого полезного масла в кожу, — говорит доктор Сиральдо. — Еще одна полезная вещь — носить длинные рукава, чтобы локти не терлись. упираться в твердые поверхности, которые делают локти более грубыми.»

      Лучшие продукты для лечения сухости локтей

      Благодаря трехступенчатой ​​рецептуре, состоящей из увлажняющих водорослей, увлажняющих, отшелушивающих фруктовых ферментов и питательных шариков жожоба, этот скраб идеально подходит для ухода за локтями и не только.

      Фото: Shea Moisture

      Думайте об этом как о смузи для завтрака, замаскированном под косметический продукт. Папайя в этом продукте отшелушивает кожу, а также обеспечивает защиту от витамина C.

      Этот лосьон с керамидами и мочевиной делает сушку кожа локтя уходит в прошлое.Мочевина действует как керолитик (что означает, что он может избавиться от скопления толстых и сухих клеток кожи), а также как увлажняющий увлажнитель, а керамиды будут поддерживать оптимальное функционирование кожного барьера.

      Фото: REN

      Молочная кислота — главный ингредиент этого лосьона легче воздуха (который многие наши редакторы выбрали бы в качестве косметического продукта «необитаемый остров»), который мягко отшелушивает, восстанавливая влагу в коже. Ваши поры будут слизать его прямо, а это значит, что он не оставит вас липким или жирным, независимо от того, сколько вы намазываете себя.

      Смягчите кожу с помощью комбинации мочевины и фирменной термальной воды La Roche Posay, которая гарантирует, что на ваших локтях или где-либо еще на вашем теле не останется мертвых клеток кожи.

      Фото: The Ordinary

      Spot: лечите сухость в локтях с помощью этого лосьона, который технически предназначен для вашего лица, но творит чудеса, вызываемые мочевиной, по всему телу (одновременно увлажняя кожу церамидами и фосфолипидами). И что самое лучшее? Это всего 8 долларов.

      Др.Чиральдо является поклонником этой маски, в состав которой входят молочная кислота и зеленый чай, которые одновременно отшелушивают и успокаивают кожу. Вмассируйте в сухую кожу, оставьте на 5–15 минут и смойте под душем, а затем нанесите свой любимый увлажняющий крем или масло для тела.

      Вы тоже имеете дело с сухой кожей лица? Вот все, что вам нужно знать о том, как с этим справиться, прямо от дерматолога:

      Хотите еще больше информации о красоте от наших редакторов? Присоединяйтесь к группе Well + Good Fine Print в Facebook (и подписывайтесь на нас в Instagram ), чтобы получить полезные советы и рекомендации.

      Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

      9 простых советов по лечению сухой кожи на локтях

      Сухие локти — обычная проблема, особенно зимой. Узнайте, как бороться с такими стойкими сухими пятнами на локтях, с помощью этого удобного руководства.

      Иногда наиболее подвержены сухости наиболее запущенные участки тела — те, о которых мы часто полностью забываем в обычном уходе за кожей.Локти являются ярким примером, поскольку на них влияет ряд различных факторов. сухой кожа на локтях — распространенная (и, к счастью, излечимая) проблема.

      Сухость в локтях часто является проблемой зимой, когда температура и влажность падают и лишают кожу влаги, но это может случиться в любое время года. Например, повседневное поведение, такое как использование суровых купальных принадлежностей, которые обнажают кожа влажности может быть одним из наиболее предотвратимых виновников.Сухая шелушащаяся кожа на локтях также может быть вызвана множеством факторов, в том числе генетикой и рядом различных кожных заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит сухость кожи.

      Сухие локти часто вызывают особый дискомфорт, потому что они постоянно двигаются и сгибаются. Если вы правильно ухаживаете за локтями и держите их в увлажненном состоянии, кожа не должна трескаться под давлением этого постоянного движения. Однако, когда в локтях очень мало влаги, они теряют эластичность, поэтому сгибание руки может привести к растрескиванию сухой кожи при ее растяжении.Чтобы избежать этого, рекомендуется сразу обработать и успокоить сухую кожу на локтях.

      Как ухаживать за сухой шелушащейся кожей на локтях

      1. Мягко сухие локти
        Exfoliate — Сделать отшелушивающий скраб для тела в домашних условиях просто, и вам не придется покупать новый продукт. Вы можете попробовать обычное домашнее средство, состоящее из небольшого количества сахара, смешанного с жидким медом, которое приятно ощущается, когда его аккуратно втирают в локти круговыми движениями.Отшелушивайте кожу один раз в неделю, чтобы удалить сухие и мертвые клетки кожи.

        Moisturize & Heal — Ключ к уходу сухой кожа на локтях восполняет потерянную влагу. Не забывайте включать локти в повседневный уход за кожей и использовать увлажняющий крем, специально разработанный для излечения сухой кожи изнутри. Vaseline® Intensive Care ™ Essential Healing Lotion содержит глицерин, который помогает восполнить потерю влаги, и микрокапли Vaseline® Jelly, удерживающие влагу, чтобы помочь вашей сухой коже заживить и разорвать цикл сухости.

      2. Очень сухие локти
        Глубокое кондиционирование — Для очень сухих локтей можно использовать ежедневное увлажнение, а также интенсивные косметические процедуры, которые обеспечивают необходимое увлажнение вашей кожи. Нанесите Vaseline® Jelly на локти перед сном для глубокого кондиционирования на ночь косметической процедуры. Окклюзионные увлажняющие средства, такие как Vaseline® Jelly, действуют как барьер на коже и удерживают влагу, помогая увлажнить кожу и ускоряя естественный процесс обновления кожи в течение ночи.Vaseline® Jelly защищает кожу — задерживает влагу, но все же Давайте кожа дышит.

        Награжден знаком одобрения Национальной ассоциации экземы как подходящий для использования больными экземой, Vaseline® Jelly подходит для людей с экземой и другими состояниями чувствительной кожи, которые могут способствовать сухости локтей. Узнайте больше о том, как ухаживать за сухой кожей, связанной с экземой, прочтите.

        Be Gentle — Избавление от сухой, поврежденной кожи на локтях с помощью щетки для тела может помочь ускорить визуальное улучшение сухой кожи, но не забывайте проявлять осторожность.Если вы потянете или потянете за кожу, она может потрескаться и заболеть. После мягкого отшелушивания обязательно промокните локти насухо мягким полотенцем, а не протирайте и наносите увлажняющий крем.

      3. Трещина на коже локтя
        Проконсультируйтесь с врачом — Если у вас сильно потрескавшаяся кожа на локтях, важно проконсультироваться с врачом.

        Защитите кожу локтя — Нанесите тонкий слой Vaseline® Jelly на область — герметизирующий барьер, который удерживает влагу и помогает защитить сухую, потрескавшуюся кожу.

      4. Советы по предотвращению сухости кожи
        Избегайте триггеров — Жесткое мыло и средства по уходу за кожей могут раздражать кожу и вызывать ее сухость. Не содержащие отдушек, не вызывающие раздражения, гипоаллергенные увлажняющие и очищающие средства могут помочь предотвратить ухудшение состояния сухой кожи. Кроме того, продукты, отмеченные как некомедогенные, не забивают поры.

        Cool Off — Нет ничего лучше, чем вечерняя горячая ванна, но купание или душ в горячей воде могут ухудшить сухость кожи.Горячая вода очищает кожу от натуральных масел, вызывая снижение уровня необходимой влажности. Чтобы предотвратить сухость в локтях, принимайте прохладные ванны или быстрый душ и не замачивайте кожу локтей в горячей воде на длительное время. Если вы все же приняли короткий горячий душ или ванну, важно восполнить запасы влаги. Осторожно промокните себя мягким полотенцем и нанесите хороший увлажняющий крем, чтобы удержать влагу и предотвратить высыхание кожи.

        Cover Up — Чтобы локти не высыхали в холодную и ветреную погоду, надевайте подходящую одежду.Наденьте слой, чтобы защитить кожу, и выберите термобелье, если вы работаете на улице или планируете проводить долгое время на открытом воздухе. Также Рекомендуется использовать натуральные волокна, например хлопок, чтобы избежать раздражения кожи.

        Сухая кожа на локтях — это не то, что мы должны игнорировать — примите меры и убедитесь, что локти включены в ваш режим ухода за кожей. Помните, что регулярное увлажнение и отшелушивание необходимы для сохранения мягкой и здоровой кожи на локтях.

        Экспертный совет
        Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

      Как лечить хронически сухие локти?

      Наши локти защищены кожей, которая сильно отличается от остальной части нашего тела, и что бы мы ни делали, кожа имеет тенденцию оставаться сухой, шероховатой и чешуйчатой. Многие вещи влияют на кожу локтей, от холодной зимней погоды до использования их для поддержки, когда мы кладем их на столы и стойки.А поскольку наступила зима, мы засучили рукава вместе с доктором Рэйчел Кейси из DTLA Derm, чтобы решить эту проблему и навсегда вылечить наши сухие локти!

      Во-первых, почему кожа локтя такая разная?

      По словам доктора Кейси, локти так отличаются от остальных наших рук по многим причинам. «Во-первых, это область, которая подвержена высыпаниям, таким как псориаз, кольцевидная гранулема и неспецифические кожные высыпания в результате укусов насекомых, реакции на лекарства и т. Д. Причины этого неизвестны, но очевидно, что иммунная система любит реагировать. которые приводят к высыпаниям.«Другие факторы включают в себя размещение локтей на прилавках или других поверхностях. «В этой области возникает сильное трение, которое может вызвать утолщение кожи, потому что она думает, что она стирается. Когда ваша кожа в этой области постоянно сталкивается с трением, она адаптируется, создавая защитный слой, который кажется темным и кожистым ».

      Каковы способы лечения сухих локтей в домашних условиях?

      Поскольку кожа локтей очень контрастная, для лечения проблем, возникающих в этой области, требуются мощные средства.Доктор Кейси отмечает, что агенты, присутствующие в некоторых рекомендуемых продуктах, «могут обжечься, и их не следует наносить на порезанную или истерзанную кожу». Она также говорит, что сильное механическое отшелушивание, такое как пемза, не рекомендуется, поскольку оно не решает основную проблему и может привести к ухудшению состояния. Самая важная часть — восстановить влажность и дать этим областям, которые нуждаются в побоях, немного дополнительной TLC, особенно в зимние месяцы! Вот семь продуктов, которые позволят вашим локтям погрузиться в спячку всю зиму.

      1. Купи сейчас с Dermstore

        1. Ультра смягчающий крем для пяток и локтей Glytone

        Гликолевая кислота в этом продукте обеспечивает мягкое отшелушивание, а витамин E увлажняет и защищает от повреждения свободными радикалами.Доктор Кейси является поклонником этого продукта за его мягкое, неабразивное отшелушивание и проникающую влагу. «Мне нравятся продукты, содержащие альфа-гидроксикислоты, для разглаживания неровностей, таких как локти и колени», — говорит она.
        Reviews Говорят: «Это потрясающий продукт, и он не абразивный; поскольку это около 30 AHA, это невероятно и быстро работает ».

        Купить сейчас с бесплатной доставкой
      2. Купи сейчас с Dermstore

        2.Neostrata Крем для лечения проблемной сухой кожи

        Одним из любимых продуктов доктора Кейси является крем для проблемной сухой кожи NeoStrata, в состав которого входит смесь 20% гидроксикислот, которая удаляет грубую, сухую кожу и придает ей шелковистую текстуру. Он состоит из пчелиного воска и витамина Е для питания, смягчения и восстановления сморщенной кожи. Отзывы
        Говорят: «Первый продукт, который я когда-либо нашел, который действительно сохраняет мою кожу мягкой, уменьшает шелушение и растрескивание.”

        Купить сейчас с бесплатной доставкой
      3. 3. Ремонтный комплект Yu-Be для пяток и локтей

        Ремкомплект переносного размера идеально подходит для путешествий.«Как один из самых продаваемых в Японии лечебных, обогащенных витаминами увлажняющих кремов» Yu-Be Heel and Elbow Repair Kit отшелушивает, смягчая кожу зеленым чаем и витамином Е. В набор входят увлажняющий крем для кожи, увлажняющие носки для пяток и локтей, пенящийся лак для кожи и увлажняющий лосьон для тела. Доктор Кейси говорит, что это хорошо для ежедневного увлажнения.
        Reviews Скажите: «Впечатляющий продукт! Мои ноги выглядят мягкими и эластичными после трех дней ношения этих увлажняющих носков ».

        Купить сейчас с бесплатной доставкой
      4. 4.Cetaphil Увлажняющий крем

        «Этот крем — универсальное средство для увлажнения в целом», — говорит доктор Кейси. Обеспечивает длительный комфорт обезвоженной и проблемной коже. Поскольку локти подвержены кожным заболеваниям, таким как экзема и другие высыпания, клинически доказано, что Цетафил излечивает эти состояния! Он предотвращает потерю влаги из-за связывающих воду смягчающих и увлажняющих веществ и утоляет жажду этих сухих локтей!
        Reviews Говорят: «Это такой замечательный продукт.Просто, чисто и эффективно! »

        Купить сейчас с бесплатной доставкой
      5. Купи сейчас с Dermstore

        5.Полироль с витамином C One Love Organics

        Этот органический лак для тела наполнен богатым антиоксидантами витамином С, алоэ вера, маслом ши и кристаллами органического сахара, обеспечивая естественный способ увлажнения вашей кожи. Лак с витамином C One Love Organics бережно удаляет омертвевшие клетки кожи, улучшая тон и текстуру локтей, а также оказывает успокаивающее действие благодаря своим противовоспалительным ингредиентам. «Это универсальный увлажняющий крем для хорошего самочувствия», — говорит д-р.Кейси.

        Купить сейчас с бесплатной доставкой
      6. 6. Скраб для тела и полироль DHC Olive-Corn

        В этом динамическом скрабе используются как маленькие, так и большие гранулы порошка кукурузных початков, а также оливковое масло и витамин Е.Доктор Кейси говорит: «Легкий скраб, такой как полироль DHC, может быть полезен, чтобы помочь более сильным агентам, таким как Neostrata или Glytone, удалить отслоившуюся кожу». Этот продукт также содержит альфа-гидроксикислоты, которые, как уже упоминал доктор Кейси, отлично подходят для лечения сухости локтей.
        Reviews говорят: «Это лучший пенящийся скраб для тела, потому что он не раздражает кожу. В душе после использования этого продукта также не остается жирных следов масла, что делает его идеальным для повседневного использования! »

        Купить сейчас с бесплатной доставкой
      7. Купи сейчас с Dermstore

        7.Скраб для тела DERMAdoctor KP Duty Dermatologist с химическим и физическим отшелушиванием

        Мощный отшелушивающий скраб для тела быстро отшелушивает сухую, поврежденную кожу с помощью смеси AHA, азелаиновой кислоты, зеленого чая, гликолевой кислоты и молочной кислоты. Гликолевая и молочная кислоты помогают ослабить омертвевшие клетки кожи, связывая влагу с кожей, а экстракты зеленого чая и ивы успокаивают и освежают истерзанную кожу.Доктор Кейси говорит: «Не переусердствуйте с этим агрессивным скрабом. Если снять слишком много кожи, локти могут стать более грубыми и темными ». Она рекомендует ограничить отшелушивание до одного раза в неделю.
        Reviews Говорят: «Это серьезный, качественный продукт. Нет причудливой окраски или запаха; он просто делает то, что говорит ».

        Купить сейчас с бесплатной доставкой

      Как лечить сухие или огрубевшие локти, потому что это может казаться бесконечной битвой

      Перепады температур могут сделать с нашей кожей самые разные забавные вещи.Будь то ледяной холод в зимнее время или волны сверхгорячей жары, которые мы наблюдали недавно, кожа на нашем лице и теле может реагировать по-разному и, в частности, может стать очень сухой. Область, которая особенно чувствительна к этим изменениям, — это локти, которые уже являются одними из самых сухих на нашем теле. Знание того, как лечить сухие или грубые локти, может сбивать с толку, поэтому я провел небольшое исследование, чтобы найти основные советы по этой проблеме.

      Так почему же вообще у нас возникают сухие локти? «Кожа на локте значительно отличается от кожи на вашем теле», — сказал д-р Мервин Паттерсон, косметический дерматолог из Woodford Medical, Good Housekeeping .«Как правило, она намного толще, чтобы выдерживать механическое растяжение, и более сухая, потому что в этой области значительно меньше сальных желез, участков кожи, выделяющих жир». Кожа вокруг локтей вырабатывает меньше липидов, которые сохраняют нашу кожу увлажненной. Такие проблемы, как экзема, гормональные изменения и обезвоживание организма, могут быть причиной особенно сухих локтей, но в целом это область, которую многие из нас сочтут сухой.

      Ознакомьтесь с этими полезными советами, чтобы локти выглядели и чувствовали себя лучше:

      1

      Избегайте резких отшелушивающих средств и мыла

      Если у вас уже есть сухие, потрескавшиеся локти, убедитесь, что проблема не исчезнет. хуже, если избегать определенных продуктов.Хотя рекомендуется деликатное отшелушивание, так как оно поможет обновлению клеток кожи, избегайте жестких отшелушивающих средств, таких как зернистые скрабы для рук или жидкие отшелушивающие средства с AHA. Точно так же сушка мыла может иметь негативный эффект. Специалисты Vaseline рекомендуют использовать мыло и очищающие средства без отдушек, раздражения и гипоаллергенности.

      2

      Снижайте температуру в душе

      Хотя мы все любим горячий душ в конце напряженного дня, купание в сверхгорячей воде на самом деле может оказать негативное воздействие на кожу, особенно на и без того сухие участки, такие как колени и локти.Доктор Нур Алмаани, дерматолог-консультант частной клиники на Харли-стрит, сказал Good Housekeeping , что горячий душ может «привести к истощению межклеточных липидов и высыханию внешнего слоя кожи». Другими словами, горячий душ равняется еще более сухой коже. Вместо этого придерживайтесь теплых или прохладных температур.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *