Пальцы рук и ног мерзнут: Что делать, если постоянно мерзнут руки и ноги

Содержание

Что делать, если постоянно мерзнут руки и ноги

Врачи советуют не преувеличивать проблему, хотя бывает, что регулярно мерзнущие конечности могут сигнализировать о проблемах в организме.

Как утверждают врачи, мерзнущие конечности – это, в принципе, нормально. У человека ноги и руки всегда замерзают первыми, а согреваются последними. Подобное происходит по той простой причине, что при попадании в холодную среду, наш мозг вынуждает кровеносные сосуды сжиматься в конечностях. Это ограничивает кровообращение на периферии, но помогает удержать тепло в более важных внутренних органах, чем ступни или ладони.

Однако как быть тем, чьи руки и ноги остаются ледяными даже в жаркое время года? Надо найти причину подобного явления. В некоторых случаях это может свидетельствовать о неправильном образе жизни, особенностях организма или развитии опасных заболеваний.

Причина холодных рук и ног

К нарушению циркуляции крови и зябкости ног ведут малоподвижный образ жизни, в том числе связанный с профессиональной деятельностью, и постоянная привычка сидеть с поджатыми под себя ногами.

Еще одна возможная причина — обморожение конечностей, которое пришлось когда-то пережить. После этого кончики пальцев могут мерзнуть в любое время года достаточно длительное время.

Также причиной зябких конечностей может стать прием определенных лекарств, нарушение режима сна, отдыха или питания (особенно это относится к любителям диет) потеря крови, гиподинамия, курение.

Когда это симптомы болезни

Если у вас очень часто мерзнут ноги при сахарном диабете, обратите на это самое пристальное внимание. Это заболевание влияет на крупные и мелкие сосуды, они становятся хрупкими, образуются тромбозы. Вечно мерзнущие ноги могут стать предвестником диабетической стопы, а это влечет за собой серьезную операцию.

Следите за гемоглобином. Очень часто его низкие показатели также являются причиной плохой транспортировки кислорода к тканям, соответственно понижается уровень теплообразования в организме.

Венозный застой и вегето-сосудистая дистония – также одна из распространенных причин зябкости ног.

В некоторых случаях мерзнущие руки и ноги сигналят об опасности серьезных заболеваниях: волчанке, склеродермии, болезни периферических артерий, нарушениях работы щитовидной железы.

Так что если вы замечаете, что у вас довольно часто мерзнут руки и ноги, причем без особой причины, и к тому же чувствуете усталость, отекают конечности или выпадают волосы, – лучше обратитесь к врачу.

Как решить проблему

Самый действенный способ решить проблему — это улучшить кровообращение вашего организма и питание сердца. Не пренебрегайте жирной рыбой, орехами, фруктами, бананами, темным шоколадом и мясом, то есть теми продуктами, которые дают насыщение организма необходимыми жирами и микроэлементами.

Мерзнут ноги даже летом? Спите в носках. Сомнологи считают, что человеку необходимо спать в прохладной комнате, но в теплых носках.

Ешьте больше специй, которые разжижают кровь — куркуму, имбирь, перец. Улучшая наше кровообращение, они способны согреть нас не хуже перчаток или носков.

Если замерзли, пейте горячие напитки: чай с лимоном, отвар с медом, имбирный напиток также поднимает температуру нашего тела.

Регулярно занимайтесь спортом. Хотя бы обычной гимнастикой. Физические упражнения способствуют улучшению кровообращения.

Почему мерзнут руки и ноги даже в тепле

Почему мерзнут руки

Основные причины, почему мерзнут конечности рук — неврологические, эндокринные или сердечно-сосудистые проблемы со здоровьем. Установить реальные заболевания вроде анемии, диабета, волчанки, и назначить лечение может только врач. 

Холод 

Для здоровых людей естественная реакция на холод — сужение сосудов. Справиться с проблемой несложно — достаточно выпить горячий напиток без кофеина и согреть руки шерстью или флисом. 

Стресс 

Неврологические изменения также приводят к замерзанию рук. Повышение адреналина и кортизола сужает кровеносные сосуды. В итоге мы ощущаем неприятный холод в пальцах. Старайтесь высыпаться и отдыхать, чтобы избавиться от холодных рук. 

Высокий холестерин

Почему дома мерзнут ноги и руки? Одна из причин — нарушение кровообращения из-за высокого уровня холестерина. На стенках артерий образуются бляшки, которые портят здоровую циркуляцию крови. Измерьте уровень холестерина и откажитесь от вредной еды, насыщенной «плохими» жирами, быстрыми углеводами и натрием. 

Постоянно мерзнут руки — как решить проблему

Носите не перчатки, а варежки. Еще один способ — поменять перчатки на рукавицы. Ведь конструкция варежек лучше сохраняет тепло. 
Используйте парафиновый воск. Регулярно делайте парафинотерапию в домашних условиях. Целительная сила парафина улучшает циркуляцию крови и согревает руки лучше, чем варежки. 
Не трогайте руками замороженные продукты. Если вам нужно достать мясо из морозильника, надевайте перчатки. 

Держите всегда руки в тепле и носите функциональные зимние аксессуары. Регулярно ухаживайте за кожей рук с помощью питательных кремов и ванночек. Чтобы улучшить состояние кожи, можно делать легкий самомассаж. 

 

Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Для начала определимся с основами. Чаще всего ледяные конечности — это нормально. Ноги и руки всегда мёрзнут первыми, а согреваются последними. Это необходимый элемент механизма выживания.

Когда мы попадаем в холодную среду, мозг заставляет кровеносные сосуды в конечностях сжиматься. Таким образом ограничивается кровообращение на периферии, кровь меньше остывает и помогает удержать тепло в более важных, чем ступни или ладони, внутренних органах.

Однако иногда бывает так: вокруг вроде бы и не слишком холодно, а руки и ноги всё равно ледяные и отказываются согреваться. Вот с чем это может быть связано .

1. Вы волнуетесь, у вас стресс

Естественный ответ организма на стрессовую ситуацию — выброс адреналина в кровь. Этот гормон помогает мобилизоваться и эффективно готовит нас к ситуации «дерись или беги». Один из ключевых моментов подготовки — резкое сужение кровеносных сосудов на периферии. Спазм необходим на тот случай, если в процессе боя или бегства вы повредите руку или ногу: кровопотеря будет меньше, а значит, не поставит под угрозу вашу жизнь.

Конечно, в современном мире стресс редко бывает связан с нападением зубастого хищника или вооружённого острым мечом врага. Но реакции организма остаются теми же: сосуды в конечностях резко сужаются, кровообращение ухудшается. Результат — снижение температуры в руках и ногах.

Что делать

Самое важное — расслабиться и успокоиться. Как только вы избавитесь от стресса, ногам и рукам снова станет тепло.

2. У вас проблемы с кровообращением

Плохой кровоток — одна из наиболее распространённых причин, по которым конечности становятся ледяными. Ухудшение кровообращения может быть вызвано самыми разными факторами:

  • неудобной позой, нахождение в которой пережимает сосуды;
  • варикозным расширением вен;
  • высоким уровнем холестерина, который создаёт бляшки, сужающие просвет сосудов;
  • курением;
  • сердечно-сосудистыми нарушениями;
  • сидячим образом жизни.

Что делать

Если проблема ледяных ног преследует вас регулярно, обратитесь к терапевту. Он поможет выяснить, что именно стало причиной нарушения кровообращения, и даст необходимые рекомендации по профилактике. Если же речь о разовой ситуации, скорее всего, достаточно будет встать и размяться.

3. У вас железодефицитная анемия

Проще говоря, недостаток гемоглобина в крови. Вечно холодные руки и ноги — один из ярких симптомов этого состояния.

Что делать

Нехватка железа, как правило, даёт о себе знать слабостью, быстрой утомляемостью, ломкостью волос и ногтей. Если наряду с ледяными конечностями вы наблюдаете у себя эти признаки, обратитесь к терапевту. Врач предложит вам сделать анализ крови, а по его результатам посоветует скорректировать рацион или пропишет специальные препараты.

4. Вам не хватает гормонов щитовидной железы

Гипотиреоз довольно распространённое состояние, которое на начальных этапах почти не даёт о себе знать. Ну разве что мелочами: быстрой утомляемостью, склонностью к отёкам, набором веса, запорами, сухостью кожи… Мёрзнущие руки и ноги тоже один из ранних симптомов нехватки важных для метаболизма гормонов.

Что делать

Снова-таки идти к врачу (можно сразу к эндокринологу) и делать анализ крови на гормоны щитовидной железы. По его результатам при необходимости медик назначит вам дополнительные обследования и лечение.

5. У вас сахарный диабет

Повышенный уровень глюкозы в крови плохо влияет на сосуды: они теряют эластичность и сужаются. Из-за этого ухудшается приток крови к тканям и конечности начинают мёрзнуть.

Кроме того, у диабета бывает неприятное осложнение — периферическая нейропатия, когда из-за постоянно высокого уровня сахара повреждаются нервные окончания в стопах. В результате вам может казаться, будто ступни горят или, напротив, заледенели.

Что делать

Обратитесь к терапевту, чтобы подтвердить или опровергнуть возможный диабет. Если заболевание диагностировано, врач предложит вам лечение, которое поможет избавиться и от мерзлявости в ногах.

6. У вас проблемы с почками

Сбои в работе почек приводят к возникновению отёков, при которых сдавливаются сосуды и опять-таки нарушается кровообращение. Первыми от отёчности и, как следствие, постоянного ощущения холода страдают именно конечности.

Что делать

Снова обращайтесь к терапевту. Он назначит вам анализы, которые помогут проверить работоспособность почек. А при необходимости выпишет препараты, которые помогут избавиться от отёчности и связанных с нею неприятных симптомов.

7. У вас анорексия

Это расстройство пищевого поведения приводит к тому, что человек отказывается от еды и стремительно теряет вес. Из-за вызванного анорексией недостатка жировой ткани организму становится сложно удерживать тепло. Чтобы сохранить температуру, необходимую для функционирования жизненно важных внутренних органов, мозг ограничивает кровообращение на периферии — в конечностях.

Что делать

У анорексии достаточно симптомов помимо мёрзнущих ног и рук. Ключевые из них — резкая потеря веса и страх перед «лишними» калориями. Если это о вас, обязательно загляните к терапевту, чтобы не проморгать развитие серьёзных нарушений.

8. Вы хронически не высыпаетесь

Недостаток сна замедляет обмен веществ в общем и кровообращение в частности. А нарушение последнего, помимо прочего, оставляет нас с ледяными ногами.

Что делать

Дайте себе возможность выспаться и в дальнейшем старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки. Это поможет не только согреть конечности, но и благотворно повлияет на самочувствие и здоровье в целом.

Читайте также 🥶🧐

Мерзнут пальцы — причины, как диагностировать, что покажет мрт

Холод в конечностях имеет несколько причин. Особенно врачей должен заинтересовать этот факт в том случае, если на улице достаточно тепло, а руки или ноги продолжают мерзнуть. При этом они начинают неметь и согреть их не получается. Это относится и к тем случаям, когда пальцы на ногах холодеют во вроде бы удобной обуви, которая никак не стесняет их. А травм конечностей пациент не получал. Другая ситуация, когда у человека надета тесная обувь или перчатки, а пальцы конечностей «затекли» от неудобного положения тела. Эти причины, вызвавшие онемение и холод в пальцах, легко устранить. Достаточно переодеться или размяться. Кровоток в сдавленных участках восстановится и неприятные ощущения исчезнут.

Состояние, при котором пальцы на руках и ногах начинают мерзнуть, не что иное как «тепловой» симптом, сигнализирующий о развитии заболевания. Оно способно развиваться в любой части тела. Вот по этой причине важно тщательно проверить свое здоровье. При тщательной медицинской диагностике можно не только узнать, где «затаилась» патология, но и выяснить ее особенности и причину появления.

Обследоваться нужно, если присутствует:

  • малоподвижность пальцев, чувство онемения без внешних воздействий;
  • бледный или синеватый оттенок кожи на пальцах конечностей, сохраняющийся даже при нахождении человека в теплом помещении или при жаркой погоде;
  • ощущается постоянное покалывание в верхних фалангах пальцев, а кожа вокруг ногтя потеряла чувствительность;
  • вместе с отмиранием кожного слоя присутствуют сильные боли в стопе, кистях рук или голове, они могут сопровождаться головокружением, слабостью в теле и даже обмороком;
  • внезапно пропадает речь, трудно передвигаться;
  • чувство онемения проявляется после спинных, головных и шейных травм.

Если чувствительность в пальцах пропадает на несколько минут и такое повторяется периодами, то можно говорить о том, что в организме поражены нервные окончания или сосуды.

Кроме того, вызывать холод в пальцах способны:

  • заболевания нервной системы (проявление рассеянного склероза, при котором в головном мозге произошли нарушения). В этом случае специалист направит больного на магнитно-резонансную томографию, которая покажет участки нервных волокон, замещенных соединительной тканью. Как раз по этой причине пропадает чувствительность в кончиках пальцев, а порой и по всей ноге или руке.
  • нарушено кровоснабжение головного мозга. нарушение мозгового кровообращения. Когда этот процесс развивается, начинаются ощущения холода в пальцах. Когда они часто синего оттенка, стоит как можно быстрее показаться неврологу, который отправит на МРТ головного мозга. Порой пальцы бывают синюшного оттенка из-за инфарктного или инсультного поражения. При этом часть лица или тела теряет чувствительность. В этом случае экстренная помощь врачей жизненно необходима.
  • онкологические опухоли в головном мозге. Для уточнения диагноза нужно пройти обследование на магнитно-резонансном сканере. Томограф определит место дислокации злокачественных клеток, размеры пораженного участка тканей и возможное метастазирование опухоли;
  • болезнь Рейно. Она провоцирует внезапное спазмирование сосудов на пальцах, которое становится результатом работы при низких температурах.
  • заболевание склеродермией. Одним из признаков болезни будет нарушения подвижности в суставах, посинение пальцев и ощущение онемения в них. В таком случае врач направит пациента на электронейромиографию, ультразвуковую доплерографию;
  • патологии в позвоночнике (от остеохондроза и грыж до опухолей как в позвоночном столбе, так и в спинном мозге). При подозрении на подобные заболевания пациенты проходят МРТ. Если мерзнут пальцы на руках, нестерпимо болит спина, то сканируют шейный отдел позвоночника. При проблемах в пальцах ног смотрят поясницу.

Помимо перечисленных причин, вызывающих холод и онемение в конечностях, есть и другие. Вот почему нужна тщательная диагностика. Стандартные процедуры, на которые направляет невропатолог, это анализы крови и мочи, рентгенография, ультразвуковое исследование мозговых сосудов и пальцев рук. Если подобные исследования не выявили причины симптомов, то дополнительно проводят магнитную томографию мозга и позвоночника.

Важно помнить, что ощущение холода в конечностях — это не временное состояние, а возможный симптом развивающейся патологии. Чем быстрее она будет обнаружена, тем успешнее станет проведенное терапевтическое лечение.

Автор: Лаева Алина Вадимовна

Терапевт, блоггер

Мерзнут руки и ноги? Виноват не только холод.

Многие относятся к этому легкомысленно. И напрасно. Ведь такое «охлаждение» конечностей часто является сигналом различных проблем со здоровьем. Их может быть как минимум пять.

Проблема №1 – железодефицитная анемия.

Причиной такой патологии является снижение количества гемоглобина в крови из-за недостатка железа в организме. Важно знать, что железодефицитная анемия может быть легкой, средней и тяжелой степени. Для точного определения наличия такого отклонения от нормы необходимо просто сдать клинический анализ крови, взяв на него направление у терапевта обычной районной поликлиники. Если результат исследования показывает уровень концентрации гемоглобина в границах 90–110 г/л (граммов гемоглобина на 1 литр крови), значит налицо легкая степень железодефицитной анемии. А вот показатель в 70–90 г/л говорит о наличии у пациента средней степени недуга. Но при значении показателя уровня гемоглобина на уровне менее 70 г/л нужно просто бить тревогу! Это состояние опасно не только для здоровья, но и для жизни.

Кстати, легкая степень железодефицитной анемии в большинстве случаев протекает без каких-либо дополнительных (кроме холодных конечностей) клинических проявлений. При средней степени заболевания пациенты часто жалуются на быструю утомляемость, слабость, а врачи к тому же отмечают бледность слизистых оболочек век. Те, кто страдает тяжелой степенью анемии, буквально страдают от одышки даже от незначительной нагрузки, головной боли, головокружения, учащенного сердцебиения (тахикардии), шума в ушах, снижения аппетита и повышенной чувствительности к холоду (пациент чувствует озноб даже в теплом помещении).

Почему возникает анемия? Причина может быть поведенческой, временной и клинической. К поведенческой анемии часто приводит очень жесткая и продолжительная диета, в т.ч. вегетарианская. Временное отклонение от нормы нередко возникает после операции или травмы и даже в результате обильной менструации, если она сопровождается существенной потерей крови. А вот клиническая причина кроется в системном заболевании крови.

Нормализовать ситуацию можно только с помощью рекомендаций врача. Они могут включать и корректировку рациона питания, и медикаментозную терапию (сегодня в аптеках продается широкие набор препаратов для повышения уровня гемоглобина), и направление на госпитализацию. В этом случае после ряда дополнительных исследований может быть назначено комплексное лечение, в т. ч. с использованием методов переливания крови или ее компонентов.

Проблема №2 – вегетососудистая дистония (ВСД).

Наряду с зябкостью конечностей, пациенты, страдающие ВСД, ощущают как бы нехватку воздуха, а порой и удушье. Нередко вегетососудистая дистония сопровождается скачками артериального давления, подавленным настроением, необоснованной раздражительностью, беспричинным волнением, бессонницей, чувством неадекватной работе усталости.

Часто «пусковой кнопкой» для возникновения ВСД становятся психологические стрессы, гормональные нарушения или перестройки (период беременности, наступление менопаузы), черепно-мозговые травмы, переутомление, малоподвижный образ жизни.

Диагностирует заболевание невролог. Он, на основе расспросов пациента о его состоянии и визуальном осмотре, либо назначает ряд дополнительных анализов и исследований, либо сразу приступает к лечению. Одним пациентам рекомендуется скорректировать образ жизни, другим – принимать определенные лекарственные средства.

Еще сравнительно недавно кроме успокоительных фитопрепаратов (валериана, пустырник, боярышник, мелиса, мята и т.п.) больным предложить было нечего. Но сегодня на фармацевтическом рынке появились препараты, специально предназначенные не только для купирования неприятных ощущений, связанных с ВСД, но и для ее лечения.

Проблема №3 – заболевания щитовидной железы.

Гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют работу практически всего организма. И, как только в щитовидке начинает происходить сбой, на него сразу же реагируют и другие органы человека. Отклонения от нормального функционирования в щитовидной железе случаются либо по причине индивидуальных физиологических факторов, либо за счет дефицита йода. Кстати йододефицитом в той или иной степени страдает большинство наших граждан. Это объясняется и природно-экологическими факторами, и несбалансированным питанием. Например, недостаточным содержанием в рационе морепродуктов.

Тревожными симптомами, часто указывающими именно на неполадки в работе щитовидной железы, могут быть избыточная или недостаточная масса тела, замедленный пульс, рассеянность, сухость кожи, зоб в области щитовидки, чувство «комка в горле», холодные руки и ноги. Для постановки диагноза терапевт направляет пациента на анализ крови, определяющий количество гормонов щитовидной железы. Оно при патологических процессах может быть как повышенным, так и пониженным. А вот назначить в случае необходимости лекарственную терапию должен только специалист-эндокринолог. Для уточнения диагноза он нередко отправляет пациента еще и на УЗИ щитовидки.

Проблема №4 – атеросклероз.

Распространенной симптоматикой в данном случае являются: головокружение, повышенное артериальное давление (160/80 и более), шум в ушах и «мушки» в глазах, ухудшение памяти, холодные руки и ноги. К провоцирующим факторам атеросклероза относится нарушение липидного (жирового) обмена, в результате которого повышается уровень холестерина в крови. Чтобы узнать его значение, нужно также по направлению своего участкового врача сдать анализ крови на холестерин. Особую опасность представляют липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). Повышенный уровень холестерина корректируется с помощью диеты, богатой растительными компонентами с минимальным количеством мяса и жиров животного происхождения, а также подвижным образом жизни. Если этого бывает недостаточно, на помощь приходят лекарственные препараты из группы статинов. Их фармацевтическая промышленность выпускает в большом разнообразии. Но какой именно и в каком количестве нужно принимать именно вам, решает врач – терапевт или кардиолог.

Для более точной постановки диагноза доктор может назначить ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию (РВГ) для диагностирования циркуляции крови в верхних и нижних конечностях, а также сосудов головного мозга и шеи.

Во время проведения реовазографии пациенту к исследуемым участкам прикрепляют специальные датчики-электроды. Они улавливают и передают сигналы на прибор. Результаты исследования отражаются на экране монитора.

Проблема №5 – остеохондроз.

Его проявления знакомы многим. Это – головокружение, боль в спине, онемение конечностей, головная боль, холодные руки и ноги. Возникнуть заболевание может вследствие травмы или сколиоза (искривления) позвоночника, наследственного фактора, деформации стопы и ношения неудобной обуви, избыточной массы тела, малоподвижного образа жизни, подъема тяжестей, длительного переохлаждения. Для диагностики терапевт назначают пациенту рентген и консультацию невролога. В некоторых случаях предлагают сделать МРТ. В качестве лечения при отсутствии противопоказаний назначают лечебную физкультуру и различные физиотерапевтические процедуры.

А если пациент здоров…

Посетили врача, сдали все анализы, прошли необходимые исследования, и оказалось, что все нормально? Что ж, возможно, холодные руки и ноги – это просто индивидуальная специфика организма. Однако следует иметь в виду, что такая особенность, как правило, характерна для представительниц прекрасного пола.

Просто потому, что терморегуляция у женщин работает слабее, чем у представителей сильного пола. А еще женщины в большинстве случаев обладают существенно меньшей мышечной массой, чем мужчины. Между тем она в существенной степени защищает организм от охлаждения конечностей. Кстати, жировые «накопления» работают в этом плане значительно менее эффективно. Есть еще один немаловажный «женский» аспект проблемы охлаждения рук и ног. Это – эмоциональность. Она у женщин гораздо выше, чем у мужчин. А всплески эмоций, особенно негативных, провоцируют спазмы сосудов, что нарушает нормальное кровообращение в конечностях.

Профилактика для всех

Есть ряд профилактических мер, которые помогают справиться с проблемой холодных рук и ног. Причем эти способы хороши и для практически здоровых людей, и для тех, у кого выявлены вышеперечисленные недуги. Итак:

  • следует как можно чаще совершать пешие прогулки;
  • делать зарядку и приобщиться к занятиям посильным видам спорта.

Но только с разрешения врача, т.к. физическая нагрузка недопустима для тех, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания.

Даже если человек практически здоров, перед тем как приступить к спортивным упражнениям любой степени сложности, нужно измерить артериальное давление (АД) и частоту пульса. Если АД больше показателя 120/80, а пульс выше, чем 80 ударов в минуту, занятия следует перенести на другое время. А вот повышение пульса после занятий спортом до 100–110 ударов в минуту – явление вполне нормальное. После 10–20 минут отдыха пульс должен прийти в норму. В противном случае надо проконсультироваться с врачом и скорректировать нагрузку.

  • Отказаться от курения.
  • Свести к минимуму употребление спиртных напитков.
  • Избегать стрессов, чтобы защитить свои мышцы и сосуды от спазм.
  • Одеваться адекватно погоде.
  • Не носить тесную обувь, да еще на очень высоких каблуках, сдавливающих запястья рук браслетов и ремешков часов, чрезмерно тугих носков, чулок и колготок.
  • Отказаться от привычки сидеть в позе «нога на ногу».
  • Принимать контрастный душ. Он укрепляет сосуды и нормализует терморегуляцию рук и ног. Ведь смена температуры улучшает кровообращение, способствуя доставке кислорода и других полезных элементов во все системы организма. А еще контрастный душ успокаивает нервную систему, стимулирует обмен веществ в организме и помогает работе эндокринной системы. Алгоритм контрастного обливания ног рук таков: сначала проводится плавное повышение и снижение температуры воды, потом ее резкая смена от горячего состояния в холодное и наоборот. Вся процедура проводится за 5–7 мин., а завершается растиранием рук и ног жестким полотенцем.
  • Посещать баню с парной. Но только с разрешения врача. Потому что для контрастного душа и бани имеются свои противопоказания. Это гипертония, доброкачественные и злокачественные новообразования, болезни крови и сосудов, воспалительные процессы, повышенная температура тела, хронические заболевания в стадии обострения, критические дни у женщин, беременность и лактация.
  • Полноценно и сбалансировано питаться. Придерживаться определенной диеты можно только тогда, если она назначена врачом.
  • Пить травяные согревающие чаи. Однако сахар и выпечку лучше заменить медом (при отсутствии аллергии на него).
  • Помогает и массаж рук и ног.
  • Перед сном хорошо делать теплые ванночки с морской солью (из расчета 1 ст. л. соли на 1 л воды) для ступней ног и кистей рук. Это улучшает кровообращение.
  • В зимние и весенние месяцы, когда организм даже здорового человека ощущает нехватку витаминов и полезных микроэлементов, следует принимать витаминные комплексы, рекомендованные врачом.

Эти простые правила помогут купировать мышечное, психологическое и сосудистое напряжение. Что, в свою очередь, улучшит кровообращение.

Источник: Марина Масляева, журналист

 

Врач сообщила об опасности холодных рук и ног :: Общество :: РБК

Холодные руки и ноги — это один из первых признаков ослабления иммунитета. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

«Такое ухудшение кровообращения возникает в начале различных инфекционных заболеваний. Почему? Потому что происходит перераспределение тока крови, и кровь начинает поступать к жизненно важным органам», — объяснила Трофимова.

Среди других признаков начала вирусных или бактериальных инфекций врач назвала возникновение конъюнктивита, а также покраснение или сухость глаз.

Биолог объяснила процесс формирования иммунитета против коронавируса

Член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон в эфире передачи добавил, что апатия и сопутствующая ей слабость также являются признаком снижения функций иммунной системы.

Ранее врач, телеведущий и руководитель информационного центра по мониторингу ситуации с коронавирусом Александр Мясников заявил, что стресс, в том числе от страха заражения COVID-19, может снизить иммунитет и стать катализатором заболевания. Свое утверждение он объяснил экспериментом на лабораторных крысах. По словам Мясникова, запуганные грызуны болели чаще и дольше по сравнению со спокойными животными.

И сегодня мы поговорим о тех, у кого мерзнут руки и ноги

И сегодня мы поговорим о тех, у кого мерзнут руки и ноги. Есть люди, для которых зима – три месяца жестоких страданий. От любой минусовой температуры стынут руки и ноги, да так, что и пальцем не пошевельнуть. Если бы жили такие мерзляки в Великобритании несколько веков тому назад, остались бы старыми девами и бобылями, поскольку тогда официальным поводом для развода считались холодные ноги и руки одного из супругов. К счастью, в наши дни есть немало способов согреться и полюбить русские студеные зимы.

А теперь разберемся, кто мерзнет сильнее всех. В мерзляки записываются те, кто страдает анемией – низким уровнем железа в крови. Эту причину выявит анализ крови. Чаще всего эта проблема досаждает женщинам. Ноги и руки могут мерзнуть и по другому поводу. Например, при гипотонии — пониженном артериальном давлении, ведь кровь по слабым расширенным сосудам бежит вяло. На то, что никак не могут согреться, сетуют зимой больные атеросклерозом и диабетом, которые тоже ухудшают кровообращение. Вечно холодные ноги при варикозном расширении вен. Если вы все время мерзнете и при этом ощущаете плохое настроение, нередко плачете, жалуетесь на забывчивость, быструю утомляемость, ничего не успеваете, вам стоит проконсультироваться у эндокринолога и сдать анализ на гормоны. Чувствительны к холоду люди с пониженной функцией щитовидной железы.

Если пальцы даже при небольшой минусовой температуре белеют и даже принимают голубоватый оттенок, а отогреваясь, становятся красными и опухают, можно заподозрить синдром Рейно. При этом заболевании восстановление кровообращения сопровождается сильной болью, которая при сильном охлаждении может быть продолжительной и почти непереносимой. Здесь нужна помощь ревматолога. Как правило, это наследственная болезнь, у человека чрезмерная активность вегетативной нервной системы, дефекты соединительной ткани, травмы центральной нервной системы, эмоциональные проблемы. Есть еще и холодовая аллергия – крапивница, которая свойственна каждому 10-му россиянину.

Как же согреться мерзлякам? Прежде всего лечить болезни, которые мешают нормальному кровообращению. При аллергии – принимайте антигистаминные средства. Пейте комплексы витаминов и минералов. Если врач определил анемию – понадобятся еще и препараты железа. И прибегайте к «согревательным» мерам. Крепкий алкоголь не в их числе. Ваше спасение – теплая одежда. Наши мудрые бабушки в таких случаях говорили: не бывает плохой погоды, если одежда теплая. Покупайте не перчатки, а рукавицы, надевайте теплую куртку или даже шубу с теплым капюшоном, плотный шарф, шерстяные носки-колготки, сапоги на меху или на специальном материале, который хорошо удерживает тепло. Современный вариант— термобелье, в котором невозможно замерзнуть. Перед выходом на холод разомнитесь – сделайте несложную гимнастику. Движение разгоняет кровь по сосудам. Перед поездкой на работу глотните горячего чая – полученного тепла хватит продержаться надолго. При куперозе мажьте лицо питательным кремом. Если губы обветриваются – защищайте их гигиенической помадой.

Из других рекомендаций— тренируйте сосуды и иммунитет. Начните с горячих ванночек для рук и ног, а потом переходите к холодным – так будет легче привыкнуть к перемене температур и закалить сосуды. Ешьте больше жирной рыбы, пейте рыбий жир в капсулах. Пейте витаминные напитки с лимонником, имбирем, женьшенем, мятой, мелиссой, корицей. Бросьте курить. Эта дурная привычка вредна как легким, так и всей кровеносной системе – главному хранителю тепла в организме. И не садитесь в сильные морозы на низкокалорийную диету. Энергетический обмен у полных людей выше, поэтому они легко переносят зиму. Худейте, когда за окном потеплеет. И на этом я прощаюсь с вами. Будьте здоровы!

Мои руки и ноги всегда холодны. Стоит ли волноваться? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Знакомая сцена. Вы включаете термостат; ваш партнер отвергает это. Некоторые люди постоянно борются с ощущением холода, особенно когда дело касается рук и ног.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Если вы чувствуете, что ваши конечности часто мерзнут, вы можете спросить, стоит ли вам обратиться к врачу.Вот что вам нужно знать.

Когда кровеносные сосуды сужаются

«Холодные руки и ноги — обычная жалоба», — говорит специалист по сосудистой медицине Дж. Джей Бишоп, доктор медицины. «Но, как правило, когда это происходит у молодых здоровых людей, не о чем беспокоиться».

Это правда, что холодные конечности могут сигнализировать о других, более серьезных проблемах, включая заболевание периферических артерий (ЗПА); ревматологические состояния, такие как склеродермия, волчанка и ревматоидный артрит; или недостаточная активность щитовидной железы.

Однако чаще они являются признаками феномена Рейно, распространенного, в целом доброкачественного состояния, которое вызывает чрезмерное сужение кровеносных сосудов пальцев рук и ног.

«Кровеносные сосуды сужаются как нормальная и здоровая реакция на холод, чтобы сохранить вашу внутреннюю температуру и защитить жизненно важные органы», — говорит доктор Бишоп. «Однако у Рейно артерии пальцев рук и ног внезапно сужаются при воздействии холода, и сосуды закрываются».

Помимо ощущения холода в конечностях, синдром Рейно вызывает временные изменения цвета.Пораженный палец может стать белым (из-за того, что артерия закрыта), затем он может стать синим или пурпурным, а при согревании он может стать красным (потому что артерия теперь широко открыта и расширена).

«Эти изменения цвета могут вызывать серьезную тревогу, но для людей с первичной или доброкачественной формой болезни Рейно (то есть людей без основного заболевания) они безвредны», — говорит д-р Бишоп.

Что смотреть для

Хотя болезнь Рейно обычно безвредна, она также может возникать у людей с ревматологическими или сосудистыми заболеваниями.В этом случае болезнь Рейно может быть связана с небольшими ямками или язвами на пальцах рук и ног, которые трудно зажить.

«Любые пациенты, у которых есть изменения Рейно и связанные с ними изменения кожи, включая уплотнение или утолщение кожи, изменения ногтей или не заживающие трещины и язвы, должны пройти обследование», — говорит доктор Бишоп.

Важно проконсультироваться с врачом, если у вас холодные конечности и следующие симптомы:

  • Утолщение или стягивание кожи.
  • Плохо заживающие язвы или трещины на кончиках пальцев рук или ног.
  • Усталость.
  • Изменения веса.
  • Лихорадка.
  • Боль в суставах.
  • Сыпь.

Как справиться с чувством холода

Если ваш врач исключил какие-либо серьезные проблемы, имейте в виду, что ощущение неприятного зябкости пальцев рук или ног часто зависит от человека. Обычно это основано на личном комфорте.

«Ощущение холода в ногах или руках, когда вы ложитесь в постель, может быть тем, кем вы являетесь, особенно если нет других симптомов», — сказал д-р.Бишоп говорит.

Доктор Бишоп рекомендует следующее, чтобы помочь вам справиться:

  • Держите зубы поджаренными : носите подходящую обувь и шерстяные носки или несколько слоев носков по мере необходимости.
  • Держите руки в тепле: Могут помочь даже простые вещи, например, варежки вместо перчаток.
  • Учитывайте внутреннюю температуру: Носите многослойную одежду, особенно тонкую теплую одежду, чтобы сохранить внутреннюю температуру (которую вы можете снять при необходимости).
  • Избегайте кофеина и никотина. : это сосудосуживающие средства, которые могут усилить действие холода.

Болезнь периферических артерий (ЗПА) у пожилых людей

Холодные руки и ноги — особенно у пожилых людей — также могут быть вызваны ЗПА, которое возникает, когда артерии сужаются или закупориваются, поскольку бляшки постепенно образуются внутри стенок артерий.

PAD может поражать людей в возрасте 50 лет и старше, страдающих диабетом или курением, в то время как люди в возрасте 70 лет и старше, как правило, должны проходить обследование.

Эти симптомы могут сигнализировать о PAD:

  • Холодные ноги.
  • Спазмы в ногах, тяжесть или боль при ходьбе.
  • Выпадение волос на голенях.
  • Смена ногтей.
  • Болезненные язвы на ступнях или пальцах ног.

Знай свое тело

Когда дело доходит до защиты вашего здоровья, следите за новыми симптомами, которые не исчезнут, — говорит доктор Бишоп. «Я говорю своим друзьям и родственникам, обращающимся за медицинской помощью, следующее: вы лучше всех знаете свое тело; вы тот, кто в нем живет.”

Если вы испытываете стреляющую боль один раз в течение 20 секунд и никогда не вернетесь, возможно, вы никогда не доберетесь до сути. Но если у вас стреляет боль в руках, ногах или где-либо в теле в течение 20 секунд за раз — а это происходит 10 раз в день в течение двух недель — вероятно, что-то происходит.

«Не стесняйтесь, это то, что вы хотите обсудить со своим врачом», — говорит доктор Бишоп.

Почему мои ноги всегда мерзнут? 5 причин хронического холода в ногах

Почему у меня холодные ноги?

Холодные ноги могут быть нормальной реакцией вашего тела на температуру, но иногда это может быть связано с заболеванием, требующим лечения.Заболевания, от диабета до анемии, могут влиять на температуру ваших ног. Холодные ноги могут быть нормальной реакцией вашего тела на температуру, но иногда это может быть связано с заболеванием, требующим лечения. Заболевания от диабета до анемии могут повлиять на температуру ваших ног.

Симптомы холодных ног

Другие симптомы, которые могут сопровождаться холодными ногами и указывать на состояние здоровья, включают:

  • Слабость и боль в руках и ногах
  • Чувствительность к холоду
  • Цвет вашей кожи меняется, когда вы холод или стресс
  • Ощущение онемения при согревании или снятии стресса

Причины холода в ногах

Осложнения диабета

Если у вас диабет, у вас могут возникнуть различные проблемы, которые могут повлиять на ваши ноги :

Периферическая невропатия

Это осложнение диабета повреждает нервы стопы.Они могут казаться вам холодными, но это нормально, когда вы к ним прикасаетесь. Люди без диабета также могут получить периферическую невропатию. Некоторые факторы, которые могут вызвать это, — это травмы, аутоиммунные заболевания, алкоголизм, недостаток витаминов, заболевания костного мозга, недостаточная активность щитовидной железы и лекарства.

Продолжение

Заболевание периферических артерий

Это состояние замедляет или блокирует приток крови к ногам и ступням. Из-за плохого кровообращения ноги могут замерзнуть. (Заболевание периферических артерий можно получить без диабета.Курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и возраст повышают ваши шансы на заболевание.)

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)

Ваша щитовидная железа, железа в форме бабочки на шее, может быть виновата в вашей простуде. ноги. Он вырабатывает гормоны, которые влияют почти на все ваши органы. Гормоны также помогают превращать пищу и кислород в энергию. Если у вас малоактивная щитовидная железа, она не вырабатывает достаточно гормонов. Это может вызвать похолодание во всем, в том числе в ногах.

Болезнь или феномен Рейно

Болезнь Рейно вызывает чрезмерную реакцию организма на холод. Когда температура падает, пальцы рук и ног могут онеметь и замерзать. Иногда они даже меняют цвет, сначала бледный, а затем голубой. По мере разогрева они могут покалывать и покраснеть. Эти приступы могут вызвать холодная погода, кондиционер, стресс или беспокойство.

Продолжение

Если у вас болезнь Рейно, у вас проблемы с некоторыми из ваших артерий — кровеносных сосудов, по которым кровь от сердца к остальному телу.Артерии в руках и ногах спазмируются и сужаются. Это предотвращает попадание крови к пальцам рук и ног, а иногда и к носу, губам, ушам и соскам. Болезнь Рейно чаще встречается в холодном климате и чаще поражает женщин, чем мужчин. Есть два типа:

  • Первичная болезнь Рейно (также называемая болезнью Рейно). Это наиболее распространенный из двух типов, а также имеет более легкие симптомы.
  • Вторичный синдром Рейно (также называемый феноменом Рейно или синдромом Рейно). Это может быть более серьезным и поражает в более старшем возрасте.Его могут вызывать различные причины, такие как волчанка, ревматоидный артрит, травмы или синдром запястного канала. Лекарства, такие как бета-блокаторы от высокого кровяного давления и некоторые лекарства от мигрени, тоже могут вызывать это.

Если у вас болезнь Рейно, позвоните своему врачу, если у вас появятся язвы на пальцах рук, ног или других областях. Быстрое лечение может помочь предотвратить повреждение.

Продолжение

Анемия

Холодные ноги могут быть признаком анемии. Это означает, что в вашем теле недостаточно эритроцитов или они недостаточно здоровы, чтобы выполнять свою работу по доставке кислорода из легких в остальную часть вашего тела.

Обратитесь к врачу, если у вас появились признаки анемии, поскольку это может быть симптомом другого заболевания. Лечение зависит от того, какой у вас тип анемии.

Болезнь Бюргера

Болезнь Бюргера встречается редко, но если вы курите или жуете табак и ваши ноги мерзнут, это может быть причиной. Заболевание, связанное с употреблением табака, вызывает опухание кровеносных сосудов на руках и ногах. Это замедляет кровоток и может образовывать сгустки и вызывать инфекцию.

Обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы болезни Бюргера.Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и у людей моложе 45 лет. Единственное лекарство от болезни Бюргера — полностью отказаться от табака.

Высокий холестерин

Если у вас высокий уровень холестерина, у вас может быть повышенный риск проблем с кровообращением, которые приводят к холодным ногам. Проблемы с кровообращением (также называемые артериальными заболеваниями) являются результатом накопления холестерина и воспаления в кровеносных сосудах.

Стресс

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело выталкивает кровь к сердцу, а не от рук и ног.

Диагностика холодных ног

Поскольку холодные ноги могут вызывать широкий спектр причин, важно обратиться к врачу. Они помогут диагностировать любые возможные основные заболевания и предложат методы лечения. Ваш врач спросит о ваших симптомах и истории болезни и осмотрит вас. Они также могут провести тесты, чтобы подтвердить или исключить проблемы со здоровьем, которые вызывают у вас холодные ноги.

Лечение холодных ног

Независимо от того, вызывают ли ваши холодные ноги проблема со здоровьем, есть несколько способов согреться:

  • Наденьте носки или тапочки
  • Растяните или пошевелите ногами
  • Бросьте курить (никотин делает это крови труднее достичь ваших рук и ног)
  • Снизьте уровень холестерина с помощью диеты и лекарств
  • Снизьте уровень стресса
  • Получите больше железа, витамина B12 и фолиевой кислоты для улучшения кровообращения

Что вызывает холодные пальцы?

Периодически холодные пальцы или руки являются нормальным явлением, особенно в холодный день или при зябкости.Однако холодные пальцы рук даже в теплый день иногда могут быть признаком основной проблемы.

Когда пальцы рук и ног кажутся немного холоднее, чем остальное тело, это происходит потому, что тело сначала посылает кровь и тепло к важным органам в груди и брюшной полости.

Прочтите дополнительную информацию о возможных причинах постоянного холода пальцев.

Лекарства, которые человек принимает, иногда могут вызвать похолодание пальцев или рук.

Лекарства, влияющие на кровоток, такие как амфетамины, отпускаемые без рецепта или рецептурные деконгестанты, а также некоторые лекарства от рака, могут вызывать спазм крошечных кровеносных сосудов в руках и пальцах.

Это мышечное сокращение уменьшает количество крови, притекающей к рукам, что может вызвать ощущение холода и покалывания в пальцах.

Если причиной являются лекарства, важно поговорить с врачом о симптомах. Они могут назначить другое лекарство или предложить альтернативный план лечения, который поможет устранить чувство холода.

Щитовидная железа — это небольшая железа в передней части глотки. Он производит много гормонов, которые важны для обмена веществ и нормального функционирования организма.

У человека с гипотиреозом щитовидная железа не производит достаточного количества этих гормонов, и это может вызвать непереносимость холода. Это также может привести к снижению кровотока в организме, что может вызвать ощущение холода в пальцах.

Гипотиреоз — это заболевание, при котором врач должен диагностировать и лечить его. Обычно это легко поддается лечению с помощью лекарств, но человеку может потребоваться более частое наблюдение в начале лечения, чтобы врач мог определить правильную дозировку.

Болезнь Рейно, также иногда называемая феноменом или синдромом Рейно, представляет собой состояние кровеносных сосудов пальцев рук и ног или, реже, носа и ушей.

Любое воздействие стресса или холода, даже прикосновение, например, к холодному рулю, может ухудшить кровообращение в этой области. Это снижение кровообращения вызывает то, что люди называют приступами белых пальцев, которые характерны для болезни Рейно.

Состояние может варьироваться от очень легкой до довольно тяжелой, и оно может даже вызывать язвы на пальцах рук и ног у некоторых людей, у которых уже есть нарушение кровообращения.

Людям с болезнью Рейно следует избегать употребления кофеина и никотина, поскольку эти стимуляторы могут ухудшить симптомы.

Также важно, чтобы пальцы рук и ног были в тепле, надев толстые перчатки и носки, а также надев несколько слоев, чтобы легче было регулировать температуру тела.

В редких случаях холодные пальцы могут возникать из-за сгустка крови, который образовался в другом месте тела и затем переместился в артерию руки.

Этот сгусток может вызвать внезапное ощущение холода и боли в пальцах, руке и руке.Это неотложная медицинская помощь, требующая немедленного обращения в отделение неотложной помощи.

Поделиться на PinterestЕсть больше продуктов, богатых витамином B-12, может помочь людям с холодными пальцами или руками.

Витамин B-12 — это питательное вещество, которое присутствует в продуктах животного происхождения, в том числе:

Он играет решающую роль в производстве красных кровяных телец и нервных клеток, а также выполняет другие важные функции. Большинство людей получают много витамина B-12 в своем рационе, но вегетарианцы, веганы, люди с проблемами усвоения питательных веществ и те, кто перенес операцию по снижению веса, имеют более высокий риск развития дефицита.

Дефицит витамина B-12 может вызвать онемение, покалывание и ощущение холода в пальцах. В более серьезных случаях это также может вызвать опухший язык, когнитивные проблемы и потерю памяти.

Всем, у кого есть эти симптомы, следует поговорить со своим врачом. Простой анализ крови может определить дефицит, который врачи могут лечить с помощью добавок витамина B-12.

Увеличение потребления витамина B-12 с пищей важно для людей, подверженных риску этого состояния. Обогащенные злаки, хлеб и другие злаки — хорошие источники витамина.

Анемия — это состояние, при котором не хватает эритроцитов для переноса кислорода по телу.

Существует много разных причин и типов анемии, но ее симптомы часто включают холод пальцев рук, ног и рук. Люди с анемией также могут испытывать слабость, утомляемость, утомляемость, головокружение, головные боли, бледность кожи и головокружение.

Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом состояния и возникает в результате кровопотери или плохого всасывания железа в желудочно-кишечном тракте.

Врач может диагностировать анемию с помощью простого анализа крови. После диагностики анемии врач может провести дополнительные тесты, чтобы определить причину заболевания.

Некоторые люди могут лечить анемию с помощью препаратов железа.

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — сердечно-сосудистое заболевание, которое обычно возникает у пожилых людей.

При этом заболевании бляшки накапливаются в артериях рук или ног, блокируя кровоток в руках или ногах. Хотя это заболевание обычно возникает в ногах и ступнях, на руках и кистях могут быть ЗОЛОТЫЕ ЗОНЫ.

Симптомы ЗПА в этой области тела включают боль и спазмы в руках, холодные и онемевшие руки и бледно-синие пальцы. У некоторых людей также могут образовываться язвы, и они обнаруживают, что раны со временем ухудшаются или не заживают.

Людям с ЗПА на руках требуется медицинская помощь, но они могут предпринять некоторые действия дома, чтобы справиться с симптомами:

  • бросить курить или избегать пассивного курения
  • регулярно заниматься спортом
  • регулярно посещать врача
Поделиться на Pinterest у тех, кто испытывает стресс или тревогу, могут появиться холодные пальцы или руки.

Стресс и беспокойство также могут вызывать похолодание пальцев и рук. Скачки адреналина — обычное явление, когда кто-то испытывает сильный стресс или тревогу.

Этот гормон запускает цепочку реакций, в результате которых кровеносные сосуды в руках и пальцах сужаются и уменьшается приток крови к пальцам.

Упражнения на глубокое дыхание, медитация, физические упражнения и другие методы управления стрессом могут помочь предотвратить подобное в будущем.

Холодные руки или пальцы обычно являются симптомом холода.

Однако, когда это чувство сохраняется даже в теплую погоду, важно посетить врача для осмотра, на случай, если виновато что-то более серьезное.

Большинство причин холодных пальцев легко поддаются лечению.

Что вызывает холодные пальцы?

Периодически холодные пальцы или руки являются нормальным явлением, особенно в холодный день или при зябкости. Однако холодные пальцы рук даже в теплый день иногда могут быть признаком основной проблемы.

Когда пальцы рук и ног кажутся немного холоднее, чем остальное тело, это происходит потому, что тело сначала посылает кровь и тепло к важным органам в груди и брюшной полости.

Прочтите дополнительную информацию о возможных причинах постоянного холода пальцев.

Лекарства, которые человек принимает, иногда могут вызвать похолодание пальцев или рук.

Лекарства, влияющие на кровоток, такие как амфетамины, отпускаемые без рецепта или рецептурные деконгестанты, а также некоторые лекарства от рака, могут вызывать спазм крошечных кровеносных сосудов в руках и пальцах.

Это мышечное сокращение уменьшает количество крови, притекающей к рукам, что может вызвать ощущение холода и покалывания в пальцах.

Если причиной являются лекарства, важно поговорить с врачом о симптомах. Они могут назначить другое лекарство или предложить альтернативный план лечения, который поможет устранить чувство холода.

Щитовидная железа — это небольшая железа в передней части глотки. Он производит много гормонов, которые важны для обмена веществ и нормального функционирования организма.

У человека с гипотиреозом щитовидная железа не производит достаточного количества этих гормонов, и это может вызвать непереносимость холода.Это также может привести к снижению кровотока в организме, что может вызвать ощущение холода в пальцах.

Гипотиреоз — это заболевание, при котором врач должен диагностировать и лечить его. Обычно это легко поддается лечению с помощью лекарств, но человеку может потребоваться более частое наблюдение в начале лечения, чтобы врач мог определить правильную дозировку.

Болезнь Рейно, также иногда называемая феноменом или синдромом Рейно, представляет собой состояние кровеносных сосудов пальцев рук и ног или, реже, носа и ушей.

Любое воздействие стресса или холода, даже прикосновение, например, к холодному рулю, может ухудшить кровообращение в этой области. Это снижение кровообращения вызывает то, что люди называют приступами белых пальцев, которые характерны для болезни Рейно.

Состояние может варьироваться от очень легкой до довольно тяжелой, и оно может даже вызывать язвы на пальцах рук и ног у некоторых людей, у которых уже есть нарушение кровообращения.

Людям с болезнью Рейно следует избегать употребления кофеина и никотина, поскольку эти стимуляторы могут ухудшить симптомы.

Также важно, чтобы пальцы рук и ног были в тепле, надев толстые перчатки и носки, а также надев несколько слоев, чтобы легче было регулировать температуру тела.

В редких случаях холодные пальцы могут возникать из-за сгустка крови, который образовался в другом месте тела и затем переместился в артерию руки.

Этот сгусток может вызвать внезапное ощущение холода и боли в пальцах, руке и руке. Это неотложная медицинская помощь, требующая немедленного обращения в отделение неотложной помощи.

Поделиться на PinterestЕсть больше продуктов, богатых витамином B-12, может помочь людям с холодными пальцами или руками.

Витамин B-12 — это питательное вещество, которое присутствует в продуктах животного происхождения, в том числе:

Он играет решающую роль в производстве красных кровяных телец и нервных клеток, а также выполняет другие важные функции. Большинство людей получают много витамина B-12 в своем рационе, но вегетарианцы, веганы, люди с проблемами усвоения питательных веществ и те, кто перенес операцию по снижению веса, имеют более высокий риск развития дефицита.

Дефицит витамина B-12 может вызвать онемение, покалывание и ощущение холода в пальцах. В более серьезных случаях это также может вызвать опухший язык, когнитивные проблемы и потерю памяти.

Всем, у кого есть эти симптомы, следует поговорить со своим врачом. Простой анализ крови может определить дефицит, который врачи могут лечить с помощью добавок витамина B-12.

Увеличение потребления витамина B-12 с пищей важно для людей, подверженных риску этого состояния. Обогащенные злаки, хлеб и другие злаки — хорошие источники витамина.

Анемия — это состояние, при котором не хватает эритроцитов для переноса кислорода по телу.

Существует много разных причин и типов анемии, но ее симптомы часто включают холод пальцев рук, ног и рук. Люди с анемией также могут испытывать слабость, утомляемость, утомляемость, головокружение, головные боли, бледность кожи и головокружение.

Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом состояния и возникает в результате кровопотери или плохого всасывания железа в желудочно-кишечном тракте.

Врач может диагностировать анемию с помощью простого анализа крови. После диагностики анемии врач может провести дополнительные тесты, чтобы определить причину заболевания.

Некоторые люди могут лечить анемию с помощью препаратов железа.

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — сердечно-сосудистое заболевание, которое обычно возникает у пожилых людей.

При этом заболевании бляшки накапливаются в артериях рук или ног, блокируя кровоток в руках или ногах. Хотя это заболевание обычно возникает в ногах и ступнях, на руках и кистях могут быть ЗОЛОТЫЕ ЗОНЫ.

Симптомы ЗПА в этой области тела включают боль и спазмы в руках, холодные и онемевшие руки и бледно-синие пальцы. У некоторых людей также могут образовываться язвы, и они обнаруживают, что раны со временем ухудшаются или не заживают.

Людям с ЗПА на руках требуется медицинская помощь, но они могут предпринять некоторые действия дома, чтобы справиться с симптомами:

  • бросить курить или избегать пассивного курения
  • регулярно заниматься спортом
  • регулярно посещать врача
Поделиться на Pinterest у тех, кто испытывает стресс или тревогу, могут появиться холодные пальцы или руки.

Стресс и беспокойство также могут вызывать похолодание пальцев и рук. Скачки адреналина — обычное явление, когда кто-то испытывает сильный стресс или тревогу.

Этот гормон запускает цепочку реакций, в результате которых кровеносные сосуды в руках и пальцах сужаются и уменьшается приток крови к пальцам.

Упражнения на глубокое дыхание, медитация, физические упражнения и другие методы управления стрессом могут помочь предотвратить подобное в будущем.

Холодные руки или пальцы обычно являются симптомом холода.

Однако, когда это чувство сохраняется даже в теплую погоду, важно посетить врача для осмотра, на случай, если виновато что-то более серьезное.

Большинство причин холодных пальцев легко поддаются лечению.

Что вызывает холодные пальцы?

Периодически холодные пальцы или руки являются нормальным явлением, особенно в холодный день или при зябкости. Однако холодные пальцы рук даже в теплый день иногда могут быть признаком основной проблемы.

Когда пальцы рук и ног кажутся немного холоднее, чем остальное тело, это происходит потому, что тело сначала посылает кровь и тепло к важным органам в груди и брюшной полости.

Прочтите дополнительную информацию о возможных причинах постоянного холода пальцев.

Лекарства, которые человек принимает, иногда могут вызвать похолодание пальцев или рук.

Лекарства, влияющие на кровоток, такие как амфетамины, отпускаемые без рецепта или рецептурные деконгестанты, а также некоторые лекарства от рака, могут вызывать спазм крошечных кровеносных сосудов в руках и пальцах.

Это мышечное сокращение уменьшает количество крови, притекающей к рукам, что может вызвать ощущение холода и покалывания в пальцах.

Если причиной являются лекарства, важно поговорить с врачом о симптомах. Они могут назначить другое лекарство или предложить альтернативный план лечения, который поможет устранить чувство холода.

Щитовидная железа — это небольшая железа в передней части глотки. Он производит много гормонов, которые важны для обмена веществ и нормального функционирования организма.

У человека с гипотиреозом щитовидная железа не производит достаточного количества этих гормонов, и это может вызвать непереносимость холода.Это также может привести к снижению кровотока в организме, что может вызвать ощущение холода в пальцах.

Гипотиреоз — это заболевание, при котором врач должен диагностировать и лечить его. Обычно это легко поддается лечению с помощью лекарств, но человеку может потребоваться более частое наблюдение в начале лечения, чтобы врач мог определить правильную дозировку.

Болезнь Рейно, также иногда называемая феноменом или синдромом Рейно, представляет собой состояние кровеносных сосудов пальцев рук и ног или, реже, носа и ушей.

Любое воздействие стресса или холода, даже прикосновение, например, к холодному рулю, может ухудшить кровообращение в этой области. Это снижение кровообращения вызывает то, что люди называют приступами белых пальцев, которые характерны для болезни Рейно.

Состояние может варьироваться от очень легкой до довольно тяжелой, и оно может даже вызывать язвы на пальцах рук и ног у некоторых людей, у которых уже есть нарушение кровообращения.

Людям с болезнью Рейно следует избегать употребления кофеина и никотина, поскольку эти стимуляторы могут ухудшить симптомы.

Также важно, чтобы пальцы рук и ног были в тепле, надев толстые перчатки и носки, а также надев несколько слоев, чтобы легче было регулировать температуру тела.

В редких случаях холодные пальцы могут возникать из-за сгустка крови, который образовался в другом месте тела и затем переместился в артерию руки.

Этот сгусток может вызвать внезапное ощущение холода и боли в пальцах, руке и руке. Это неотложная медицинская помощь, требующая немедленного обращения в отделение неотложной помощи.

Поделиться на PinterestЕсть больше продуктов, богатых витамином B-12, может помочь людям с холодными пальцами или руками.

Витамин B-12 — это питательное вещество, которое присутствует в продуктах животного происхождения, в том числе:

Он играет решающую роль в производстве красных кровяных телец и нервных клеток, а также выполняет другие важные функции. Большинство людей получают много витамина B-12 в своем рационе, но вегетарианцы, веганы, люди с проблемами усвоения питательных веществ и те, кто перенес операцию по снижению веса, имеют более высокий риск развития дефицита.

Дефицит витамина B-12 может вызвать онемение, покалывание и ощущение холода в пальцах. В более серьезных случаях это также может вызвать опухший язык, когнитивные проблемы и потерю памяти.

Всем, у кого есть эти симптомы, следует поговорить со своим врачом. Простой анализ крови может определить дефицит, который врачи могут лечить с помощью добавок витамина B-12.

Увеличение потребления витамина B-12 с пищей важно для людей, подверженных риску этого состояния. Обогащенные злаки, хлеб и другие злаки — хорошие источники витамина.

Анемия — это состояние, при котором не хватает эритроцитов для переноса кислорода по телу.

Существует много разных причин и типов анемии, но ее симптомы часто включают холод пальцев рук, ног и рук. Люди с анемией также могут испытывать слабость, утомляемость, утомляемость, головокружение, головные боли, бледность кожи и головокружение.

Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом состояния и возникает в результате кровопотери или плохого всасывания железа в желудочно-кишечном тракте.

Врач может диагностировать анемию с помощью простого анализа крови. После диагностики анемии врач может провести дополнительные тесты, чтобы определить причину заболевания.

Некоторые люди могут лечить анемию с помощью препаратов железа.

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — сердечно-сосудистое заболевание, которое обычно возникает у пожилых людей.

При этом заболевании бляшки накапливаются в артериях рук или ног, блокируя кровоток в руках или ногах. Хотя это заболевание обычно возникает в ногах и ступнях, на руках и кистях могут быть ЗОЛОТЫЕ ЗОНЫ.

Симптомы ЗПА в этой области тела включают боль и спазмы в руках, холодные и онемевшие руки и бледно-синие пальцы. У некоторых людей также могут образовываться язвы, и они обнаруживают, что раны со временем ухудшаются или не заживают.

Людям с ЗПА на руках требуется медицинская помощь, но они могут предпринять некоторые действия дома, чтобы справиться с симптомами:

  • бросить курить или избегать пассивного курения
  • регулярно заниматься спортом
  • регулярно посещать врача
Поделиться на Pinterest у тех, кто испытывает стресс или тревогу, могут появиться холодные пальцы или руки.

Стресс и беспокойство также могут вызывать похолодание пальцев и рук. Скачки адреналина — обычное явление, когда кто-то испытывает сильный стресс или тревогу.

Этот гормон запускает цепочку реакций, в результате которых кровеносные сосуды в руках и пальцах сужаются и уменьшается приток крови к пальцам.

Упражнения на глубокое дыхание, медитация, физические упражнения и другие методы управления стрессом могут помочь предотвратить подобное в будущем.

Холодные руки или пальцы обычно являются симптомом холода.

Однако, когда это чувство сохраняется даже в теплую погоду, важно посетить врача для осмотра, на случай, если виновато что-то более серьезное.

Большинство причин холодных пальцев легко поддаются лечению.

Что вызывает холодные пальцы?

Периодически холодные пальцы или руки являются нормальным явлением, особенно в холодный день или при зябкости. Однако холодные пальцы рук даже в теплый день иногда могут быть признаком основной проблемы.

Когда пальцы рук и ног кажутся немного холоднее, чем остальное тело, это происходит потому, что тело сначала посылает кровь и тепло к важным органам в груди и брюшной полости.

Прочтите дополнительную информацию о возможных причинах постоянного холода пальцев.

Лекарства, которые человек принимает, иногда могут вызвать похолодание пальцев или рук.

Лекарства, влияющие на кровоток, такие как амфетамины, отпускаемые без рецепта или рецептурные деконгестанты, а также некоторые лекарства от рака, могут вызывать спазм крошечных кровеносных сосудов в руках и пальцах.

Это мышечное сокращение уменьшает количество крови, притекающей к рукам, что может вызвать ощущение холода и покалывания в пальцах.

Если причиной являются лекарства, важно поговорить с врачом о симптомах. Они могут назначить другое лекарство или предложить альтернативный план лечения, который поможет устранить чувство холода.

Щитовидная железа — это небольшая железа в передней части глотки. Он производит много гормонов, которые важны для обмена веществ и нормального функционирования организма.

У человека с гипотиреозом щитовидная железа не производит достаточного количества этих гормонов, и это может вызвать непереносимость холода.Это также может привести к снижению кровотока в организме, что может вызвать ощущение холода в пальцах.

Гипотиреоз — это заболевание, при котором врач должен диагностировать и лечить его. Обычно это легко поддается лечению с помощью лекарств, но человеку может потребоваться более частое наблюдение в начале лечения, чтобы врач мог определить правильную дозировку.

Болезнь Рейно, также иногда называемая феноменом или синдромом Рейно, представляет собой состояние кровеносных сосудов пальцев рук и ног или, реже, носа и ушей.

Любое воздействие стресса или холода, даже прикосновение, например, к холодному рулю, может ухудшить кровообращение в этой области. Это снижение кровообращения вызывает то, что люди называют приступами белых пальцев, которые характерны для болезни Рейно.

Состояние может варьироваться от очень легкой до довольно тяжелой, и оно может даже вызывать язвы на пальцах рук и ног у некоторых людей, у которых уже есть нарушение кровообращения.

Людям с болезнью Рейно следует избегать употребления кофеина и никотина, поскольку эти стимуляторы могут ухудшить симптомы.

Также важно, чтобы пальцы рук и ног были в тепле, надев толстые перчатки и носки, а также надев несколько слоев, чтобы легче было регулировать температуру тела.

В редких случаях холодные пальцы могут возникать из-за сгустка крови, который образовался в другом месте тела и затем переместился в артерию руки.

Этот сгусток может вызвать внезапное ощущение холода и боли в пальцах, руке и руке. Это неотложная медицинская помощь, требующая немедленного обращения в отделение неотложной помощи.

Поделиться на PinterestЕсть больше продуктов, богатых витамином B-12, может помочь людям с холодными пальцами или руками.

Витамин B-12 — это питательное вещество, которое присутствует в продуктах животного происхождения, в том числе:

Он играет решающую роль в производстве красных кровяных телец и нервных клеток, а также выполняет другие важные функции. Большинство людей получают много витамина B-12 в своем рационе, но вегетарианцы, веганы, люди с проблемами усвоения питательных веществ и те, кто перенес операцию по снижению веса, имеют более высокий риск развития дефицита.

Дефицит витамина B-12 может вызвать онемение, покалывание и ощущение холода в пальцах. В более серьезных случаях это также может вызвать опухший язык, когнитивные проблемы и потерю памяти.

Всем, у кого есть эти симптомы, следует поговорить со своим врачом. Простой анализ крови может определить дефицит, который врачи могут лечить с помощью добавок витамина B-12.

Увеличение потребления витамина B-12 с пищей важно для людей, подверженных риску этого состояния. Обогащенные злаки, хлеб и другие злаки — хорошие источники витамина.

Анемия — это состояние, при котором не хватает эритроцитов для переноса кислорода по телу.

Существует много разных причин и типов анемии, но ее симптомы часто включают холод пальцев рук, ног и рук. Люди с анемией также могут испытывать слабость, утомляемость, утомляемость, головокружение, головные боли, бледность кожи и головокружение.

Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом состояния и возникает в результате кровопотери или плохого всасывания железа в желудочно-кишечном тракте.

Врач может диагностировать анемию с помощью простого анализа крови. После диагностики анемии врач может провести дополнительные тесты, чтобы определить причину заболевания.

Некоторые люди могут лечить анемию с помощью препаратов железа.

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — сердечно-сосудистое заболевание, которое обычно возникает у пожилых людей.

При этом заболевании бляшки накапливаются в артериях рук или ног, блокируя кровоток в руках или ногах. Хотя это заболевание обычно возникает в ногах и ступнях, на руках и кистях могут быть ЗОЛОТЫЕ ЗОНЫ.

Симптомы ЗПА в этой области тела включают боль и спазмы в руках, холодные и онемевшие руки и бледно-синие пальцы. У некоторых людей также могут образовываться язвы, и они обнаруживают, что раны со временем ухудшаются или не заживают.

Людям с ЗПА на руках требуется медицинская помощь, но они могут предпринять некоторые действия дома, чтобы справиться с симптомами:

  • бросить курить или избегать пассивного курения
  • регулярно заниматься спортом
  • регулярно посещать врача
Поделиться на Pinterest у тех, кто испытывает стресс или тревогу, могут появиться холодные пальцы или руки.

Стресс и беспокойство также могут вызывать похолодание пальцев и рук. Скачки адреналина — обычное явление, когда кто-то испытывает сильный стресс или тревогу.

Этот гормон запускает цепочку реакций, в результате которых кровеносные сосуды в руках и пальцах сужаются и уменьшается приток крови к пальцам.

Упражнения на глубокое дыхание, медитация, физические упражнения и другие методы управления стрессом могут помочь предотвратить подобное в будущем.

Холодные руки или пальцы обычно являются симптомом холода.

Однако, когда это чувство сохраняется даже в теплую погоду, важно посетить врача для осмотра, на случай, если виновато что-то более серьезное.

Большинство причин холодных пальцев легко поддаются лечению.

Болезнь Рейно: лечение, причины и симптомы

Человек с болезнью Рейно испытывает боль в конечностях, например в пальцах, при понижении температуры.

Кровеносные сосуды сужаются и почти полностью закрываются. Пальцы на руках или ногах меняют цвет с белого на синий, а затем, когда кровь возвращается, они краснеют.

Болезнь Рейно, также известная как синдром Рейно или феномен Рейно, поражает от 5 до 10 процентов американцев, но только 1 из 10 обращается за лечением. По оценкам, женщины подвержены заболеванию в девять раз чаще, чем мужчины.

Поделиться на Pinterest Людям с болезнью Рейно следует закутаться, прежде чем выходить из дома в холодный день.

Нет лекарства от болезни Рейно, но есть способы управлять симптомами.

При легких формах болезни Рейно может помочь прикрытие открытых участков кожи перед выходом из дома.При возникновении приступа замачивание пораженных частей в теплой, но не горячей воде может облегчить симптомы и предотвратить их ухудшение.

Если стресс является фактором, может помочь научиться справляться со стрессом.

В умеренных и тяжелых случаях могут потребоваться лекарства.

Блокаторы альфа-1 могут противодействовать действию норэпинефрина, который сужает кровеносные сосуды. Примеры включают доксазозин и празозин.

Дигидропиридиновые блокаторы кальциевых каналов расслабляют более мелкие кровеносные сосуды рук и ног.Примеры включают амлодипин, нифедипин и фелодипин.

Нитроглицериновая мазь для местного применения , нанесенная на пораженный участок, по-видимому, облегчает симптомы за счет улучшения кровотока и сердечного выброса, а также снижения артериального давления.

Другие вазодилататоры расширяют вены, облегчая симптомы. Примеры включают лозартан, силденафил (Виагра), флуоксетин (прозак) и простагландин.

В очень тяжелых случаях возможны более инвазивные процедуры:

Хирургия нервов: симпатэктомия

Сужение сосудов, вызывающее болезнь Рейно, контролируется симпатическими нервами в пораженных областях.Хирург может сделать небольшие надрезы и отделить нервы от кровеносных сосудов, чтобы уменьшить частоту или тяжесть приступов. Это не всегда удается.

Химические инъекции

Введение определенных химических веществ, которые блокируют симпатические нервные волокна от сужения сосудов, может быть эффективным. Некоторым людям хорошо подходят местные анестетики, онаботулинтоксин типа А или ботокс. Однако эффект пройдет, и лечение необходимо будет повторить.

Жизнь с синдромом Рейно

Люди, предрасположенные к болезни Рейно, могут принять меры, чтобы избежать некоторых триггеров.

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) предлагает:

  • укутывать и согревать дом при низких температурах
  • , насколько это возможно, избегая эмоционального стресса
  • упражнения для пропаганды здорового образа жизни и уменьшения стресс
  • отказ от лекарств и веществ, вызывающих симптомы
  • ограничение потребления кофеина и алкоголя
  • отказ от курения

Также рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если на конечностях появляются язвы.Получение медицинской помощи может предотвратить ухудшение симптомов и серьезные осложнения.

Что именно вызывает болезнь Рейно, остается неясным, но известно, что гиперактивация симпатической нервной системы вызывает сильное сужение кровеносных сосудов, известное как сужение сосудов.

Это может произойти, когда человек входит в холодное место, открывает морозильную камеру или кладет руки в холодную воду.

Некоторые люди испытывают симптомы при стрессе, даже если температура не снижается.

У здоровых людей кровеносная система конечностей, таких как пальцы рук и ног, сохраняет тепло в холодных условиях. Маленькие артерии, которые снабжают кожу кислородом, сужаются, чтобы минимизировать количество тепла, теряемого через открытую поверхность кожи.

У людей с болезнью Рейно это сужение чрезмерно. Это то, что вызывает почти закрытие кровеносных сосудов.

Типы

Существует два типа болезни Рейно: первичная и вторичная.

Первичная болезнь Рейно или болезнь Рейно встречается чаще и поражает людей, не страдающих вторичным заболеванием.

Вторичный синдром Рейно , или феномен или синдром Рейно, возникает в результате основной медицинской проблемы. Это менее распространено и имеет тенденцию быть более серьезным.

Причины вторичной болезни Рейно

Причины вторичной болезни Рейно включают:

Заболевания артерий : Атеросклероз, образование бляшек в кровеносных сосудах или синдром Бюргера, заболевание, при котором кровеносные сосуды в руках и ногах становятся воспаляется, может вызвать симптомы Рейно.Первичная легочная гипертензия также связана с заболеванием.

Заболевания соединительной ткани : Большинство людей со склеродермией, заболеванием, приводящим к уплотнению кожи, страдают болезнью Рейно. Симптомы обычно связаны с волчанкой, ревматоидным артритом и синдромом Шегрена, аутоиммунным заболеванием, поражающим железы.

Повторение или вибрация : Люди, чьи хобби или работа требуют повторяющихся движений, таких как набор текста или игра на гитаре или фортепиано, подвержены риску развития симптомов Рейно.Те, чья работа связана с использованием вибрирующих инструментов, таких как отбойный молоток, также подвержены риску.

Синдром запястного канала : это состояние оказывает давление на нервы, идущие к руке, и увеличивает восприимчивость к симптомам Рейно.

Лекарства : Лекарства, которые могут вызвать болезнь Рейно, включают бета-блокаторы, лекарства от мигрени, содержащие эрготамин или суматриптан, лекарства от СДВГ, некоторые химиотерапевтические препараты и некоторые безрецептурные средства от простуды.

Воздействие определенных веществ : Курение сужает кровеносные сосуды и является возможной причиной болезни Рейно.Другие химические вещества, такие как винилхлорид, также могут играть роль.

Травмы : Болезнь Рейно может возникнуть после таких травм, как обморожение, сломанное запястье или местная операция.

Рейно чаще поражает женщин, чем мужчин. Первичная болезнь Рейно обычно начинается в возрасте от 15 до 25 лет, а вторичная — в возрасте от 35 до 40 лет.

Состояние, похоже, передается в семьях. У человека, имеющего первую степень родства с болезнью Рейно, более вероятно, что она разовьется.

Возможные пути развития болезни Рейно

Точные пути развития болезни Рейно неизвестны, но, вероятно, это результат комбинации факторов, и комбинация факторов, вероятно, различается у разных людей.

Сосудистые медиаторы

Оксид азота — сильное сосудорасширяющее средство. Он был обнаружен у людей с вторичной болезнью Рейно, но в меньшей степени у людей с первичной болезнью Рейно.

Эндотелин-1 — сильнодействующее сосудосуживающее средство.Было обнаружено, что у людей с первичной болезнью Рейно высокий уровень этого белка.

Серотонин , нейромедиатор, был обнаружен в высоких концентрациях у людей с синдромом Рейно

Другие возможности

Активация тромбоцитов , по-видимому, выше у людей с синдромом Рейно. Тромбоциты — это компоненты крови, которые слипаются друг с другом, чтобы предотвратить кровотечение.

Фибринолиз — это естественная реакция, которая происходит в организме для уменьшения свертывания крови.Некоторые исследования связывают низкий уровень фибринолиза с синдромом Рейно.

Окислительный стресс вызван увеличением количества свободных радикалов, и он может быть вовлечен в болезнь Рейно.

Поделиться на Pinterest При болезни Рейно кровеносные сосуды рук или ног слишком остро реагируют на холод, вызывая онемение и боль.

Болезнь Рейно поражает некоторых людей при воздействии холода.

Когда температура падает, кровеносные сосуды пальцев рук или ног сужаются.Это сокращение вызывает гипоксию или недостаток кислорода в пораженных тканях. Пальцы рук и ног будут холодными на ощупь и, возможно, онемевшими.

Часто пораженный участок становится белым, а затем синим. Как только область нагревается и кровоток возвращается, покалывание может сопровождать покраснение и, возможно, отек. Также может быть болезненное ощущение пульсации.

Чаще всего поражаются пальцы рук и ног, но болезнь Рейно может поражать нос, губы и уши.

У некоторых женщин может наблюдаться феномен сосков Рейно, особенно во время грудного вскармливания. Он вызывает сильную пульсацию, аналогичную той, что наблюдается при грибковой инфекции Candida albicans (C. albicans) , что может привести к ошибочному диагнозу.

Эпизод обычно длится около 15 минут, включая время, необходимое организму, чтобы прийти в норму.

Синдром Рейно может поражать либо руки, либо ноги, либо и то, и другое.

Чтобы снизить риск приступа, согрейте ступни и руки, избегайте курения и много упражняйтесь.

Если приступ начинается, его можно уменьшить или предотвратить, сразу согревая руки и ноги, например, массируя их.

Следует по возможности защищать ступни и руки от порезов, ушибов и других травм, так как недостаток кровообращения может затруднить их заживление. Используйте лосьон, чтобы кожа не трескалась, и убедитесь, что у вас удобная, хорошо сидящая обувь.

Врач задаст пациенту вопросы о симптомах, диете, привычках и увлечениях.Пациент должен быть готов объяснить, когда впервые появились симптомы, как часто они возникают и что их вызывает. Может быть полезно вести дневник этой информации.

Чтобы отличить вторичную болезнь Рейно от первичной, врач может провести капилляроскопию. Это включает в себя осмотр кожи у основания ногтя и осмотр ее под микроскопом, чтобы оценить наличие деформированных или увеличенных капилляров.

Анализ крови может проводиться для поиска антинуклеарных антител или для измерения скорости оседания эритроцитов, что может указывать на аутоиммунные проблемы или другой воспалительный процесс.

Болезнь Рейно обычно не опасна для жизни, но могут возникнуть осложнения.

Обморожения возникают, когда есть проблемы с кровообращением, и болезнь Рейно является одной из возможных причин. Кожа становится зудящей, красной и опухшей, может ощущаться жжение, жжение и болезненность. Обморожение обычно проходит через 1-2 недели, но может вернуться.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.