Молоко с содой от кашля при беременности: молоко с содой при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

Молоко с содой при беременности

Большая часть традиционных, хорошо знакомых с детства рецептов здоровья подходит и для будущих мамочек, что очень удобно. Так, молоко с содой при беременности может стать выходом и при кашле, и при изжоге, однако даже самый безопасный метод требует соблюдения мер предосторожности, если вы ждете малыша.

Узнаем, можно ли женщине, находящейся в интересном положении, лечиться таким образом и как это правильно делать.

Молоко с содой при влажном кашле при беременности

Молоко, мед, масло, сода и яйцо – хорошо знакомый с детства рецепт от кашля и от простуды. Наши бабушки и мамы предлагали нам такой невкусный напиток, чтобы как можно скорее разжижить мокроту в легких и избавиться от бронхита.

Кроме того, молоко с медом и содой хорошо помогало лечить боль в горле, а потому действовало одновременно по нескольким направлениям, ускоряя процесс выздоровления.

Особых противопоказаний при беременности этот народный рецепт лечения кашля не имеет, но все же использовать его необходимо с предельной осторожностью. Дело в том, что даже пищевая сода – такой же химический элемент, как и все прочие, а потому он с легкостью может проникать в кровоток при злоупотреблении количеством соды. И, как итог, оказывать вполне выраженное токсическое воздействие на организм самой будущей мамочки и ее растущего в животике малыша.

По этой причине, если вы задумали лечить простуду и кашель молоком с содой, стоит снизить количество последнего ингредиента. Несмотря на то, что доктор Комаровский благосклонно относится к подобным альтернативным методам лечения при беременности, большинство современных специалистов не советуют будущим мамочкам бездумно глотать соду – это может быть опасно.

В то же время, недолгий и щадящий курс такого самолечения вряд ли способен оказать негативное воздействие на плод, особенно, если у самой женщины не имеется никаких противопоказаний к данному рецепту. Однако стоит отметить, что лечить кашель при беременности стоит с учетом рекомендаций терапевта, чтобы не допустить усугубления ситуации.

Как лечить кашель содой и молоком при беременности

  • Используйте свежее, качественное молоко, но лучше всего – пастеризованное. Чтобы народный метод помог быстро разжижить мокроту в легких и создал выраженный отхаркивающий эффект, молоко должно обладать своим природным витаминным составом.
  • Возьмите один стакан коровьего молока и подогрейте его до 45-50 градусов Цельсия, однако ни в коем случае не допускайте закипания продукта. Молоко в стакане должно быть хорошо теплым, но уж точно не горячим и не только что вскипяченным – это снижает эффективность рецепта.
  • Добавьте немного пищевой соды (не более половины чайной ложки) в стакан с подогретым молоком и тщательно перемешайте. При желании к молоку можно добавить ложку пчелиного меда – это хорошо улучшает отхаркивающие и бактерицидные свойства напитка, способствуя более скорому отхождению мокроты из бронхов.

  • Вместо пчелиного меда нередко используют неполную чайную ложку сливочного масла – такой вариант тоже считается эффективным. А вот пить молоко с содой и сырым яйцом от кашля при беременности – не самая лучшая идея, поскольку в сыром желтке и белке могут находиться опасные для здоровья женщины микроорганизмы.
  • Когда теплое питье готово, выпейте его залпом и отправляйтесь в постель. Лучше всего употреблять соду с молоком перед ночным сном, чтобы добиться скорого и ощутимого результата. Однако помните, что сода способна вызывать сильное раздражение слизистых тканей – как желудка, так и кишечника. Поэтому пить молоко с содой можно лишь после ужина, но никак не натощак.
  • Особенно эффективно пить соду и молоко от кашля при беременности одновременно с задействованием прочих народных мер, позволяющих добиться положительного воздействия как можно скорее. В частности, будущая мамочка может делать ингаляции, растирать грудь и область спины детским бальзамом от кашля.

Ингаляции с содой и молоком при беременности от кашля

  • Не менее действенными считаются ингаляции на основе соды – они отлично очищают дыхательные пути, избавляют от отечности и заложенности носа, лечат кашель. Для того, чтобы выполнить процедуру правильно, вскипятите стакан коровьего молока.
  • Добавьте во вскипевшее молоко одну полную ложку соды, а также ложку пчелиного меда. Перемешайте ингредиенты до полного растворения и подышите теплым паром в течение пятнадцати минут, делая глубокие вдохи ртом, а выдыхая – через нос.
  • После процедуры не рекомендуется употреблять пищу или пить в течение получаса для достижения максимального терапевтического эффекта. Также стоит делать содовые ингаляции от кашля незадолго до сна – это значительно облегчит отхаркивание скопившейся в легких мокроты.

Молоко с содой от изжоги при беременности

Изжога, отрыжка и ощущение жжения в желудке – очень распространенные проблемы в период ожидания малыша. Бороться с этими неприятными симптомами можно и с помощью народных средств, в частности – молока и соды.

Для того, чтобы снять ощущение жжения в желудке, необходимо растворить половину чайной ложки пищевой соды в стакане подогретого коровьего молока и выпить лекарство залпом.

Уже спустя несколько минут беременная ощутит облегчение – напиток снизит уровень кислотности, и чувство изжоги пройдет.

Однако прибегать к такому методу слишком часто не рекомендуется, лучше оставить этот рецепт по запас, а не использовать молоко и соду на регулярной основе. Несмотря на то, что такие альтернативные методы лечения изжоги и кашля при беременности считаются относительно безопасными, у них тоже имеются весомые побочные эффекты.

Чем может быть вредна сода с молоком для беременной

Принимать соду внутрь, особенно в больших количествах, может быть очень вредно в том случае, если у беременной была диагностирована язвенная болезнь, имеется повышенная кислотность желудка, гастрит. Сода способна усилить болезненные ощущения, спровоцировав обострение заболевания.

Выполняя паровые ингаляции с содой для лечения кашля, важно соблюдать дозировку продукта и делать не слишком крутой раствор. Помните о том, что даже обыкновенная сода – это химическое вещество, и при неосторожном использовании можно очень легко заполучить ожог кожи или слизистой.

Современные медики убеждают в том, что лечить содой изжогу, тем более – при беременности, и вовсе не стоит. Дело в том, что подобный метод приводит, скорее, к обратному эффекту из-за выделения в желудке большого количества углекислого газа вследствие химической реакции.

Нельзя бездумно пить соду, если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты или пьете биологически активные добавки. В этом случае необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы исключить негативную реакцию организма.

Многие специалисты сходятся во мнении, что соду при беременности нельзя принимать внутрь ни в каких дозировках и ни при каких условиях. Таким образом, ответственность за подобный шаг ложится целиком на плечи будущей мамочки.

Учтите, что частое использование соды, пусть даже и с молоком, способствует развитию язвы желудка. Многие будущие мамочки считают, что раствор облегчает состояние при изжоге, однако в дальнейшем такой рецепт приводит к обратному эффекту – усилению кислотности желудка как побочной реакции организма на использование пищевой соды.

Молоко с содой при беременности стоит оставить как экстренный вариант лечения кашля или изжоги, когда нет возможности срочно получить консультацию своего терапевта. Однако употреблять напиток можно лишь изредка – не чаще одного раза в две-три недели, чтобы не допустить появления побочных признаков.

Редька от кашля беременным. Можно ли при беременности лечиться редькой с медом? Рецепты полезных салатов

Женщины в период беременности очень переживают о том, чтобы не заболеть. Любой недуг для них чреват разного рода осложнениями. Особенно негативно сказывается на развитии ребёнка приём лекарств.

Когда беременная заразилась вирусными инфекциями, простудой или гриппом, то ей обязательно нужна помощь врача. После обследования терапевт определит вид кашля, его причину, назначит схему лечения.

Вконтакте

Одноклассники

Кашель может наблюдаться в период беременности не только из-за инфекционного заражения. Это явление может провоцироваться увеличением матки, которая давит на диафрагму, в результате чего происходит сжимание легких.

Такой механизм приводит к возникновению . Беспокоит он будущую маму в положении лёжа. Такой вид кашля приносит ещё массу неудобств. Он не дает спокойно отдыхать во время сна.

Кашель также может возникнуть на фоне . Беременные остро воспринимают запахи. Ароматы духов или еды могут спровоцировать приступы кашля, удушья.

Молоко от кашля при беременности

Сегодня народная медицина предлагает массу безопасных вариантов лечения кашля, которые могут использоваться беременными. Достаточно эффективным средством в этом плане считается молоко.

Польза молока при кашле

Этот напиток способствует:

  • обволакиванию и смягчению слизистой оболочки в верхних дыхательных путях;
  • согреванию поверхности горла;
  • улучшению кровотока;
  • снятию воспалительного процесса;
  • увеличению производства слизи;
  • насыщению организма полезными веществами.

Молоко с боржоми от кашля при беременности

Молоко с боржоми от кашля при беременности поможет смягчить горло, а также очистить бронхи от имеющейся слизи. Для рецепта нужно:

  1. Взять 1 часть минеральной щёлочной воды «Боржоми» и тёплое молоко в таком же количестве.
  2. Выпить напиток следует сразу же в тёплом виде.
  3. Употреблять его нужно до приёма пищи.
  4. Разовая доза составляет 100 мл.

Молоко с содой от кашля при беременности

Эффектное действие показывает вариант лечения на основе молока и соды. Для этого нужно:

  1. Взять 250 мл тёплого молока и полчайной ложки пищевой соды.
  2. Всё хорошо взболтать и выпить.
  3. Принимать средство сразу после приготовления и желательно перед сном.

Другие рецепты

Также рекомендуется на ночь принимать молоко с маслом сливочным. На 250 мл молочного продукта необходимо 50 г качественного масла. Такой напиток поможет убрать першение горла и снять воспаление.

Существуют и другие действенные средства от кашля на основе молока, которые можно использовать женщинам в интересном положении без вреда её здоровью.

Поможет справиться с кашлем молоко с маслом и небольшим количеством сока лимона.

Такое средство способствует улучшению иммунитета и быстрому исцелению. На 300 мл тёплого молока необходимо взять сок четвертинки лимона и сливочного масла 1 ч. л.

Мёд от кашля при беременности

Справиться с недугом помогут рецепты на основе мёда. Польза этого продукта в его богатом химическом составе. Он содержит много полезных веществ, витаминов, которые нужны малышу и будущей маме.

Польза меда при кашле

Мёд отменно повышает иммунитет, снимает раздражительность и симптомы тревожности, нормализует психологический фон. Продукт:

  • обладает обволакивающим и противовоспалительным действием;
  • смягчает раздражение горла и устраняет в нём першение.

В мёде имеются вещества, способствующие набуханию и разжижению, выделению слизи из верхних дыхательных путей. Лечение простуды с помощью мёда эффективно при любом кашле.

Однако перед лечением следует ознакомиться с противопоказаниями. Беременным с аллергической реакцией на мёд и его исходные компоненты, а также гипотоникам этот продукт противопоказан.

Молоко с мёдом от кашля при беременности

Мёд можно использовать в виде внутреннего или наружного средства. От простуды следует приготовить напиток из стакана тёплого молока и 1 ст. л. мёда. Содержимое перемешать и моментально выпить.

Другие рецепты

Будущей маме можно использовать этот продукт для полоскания горла. Для этой процедуры понадобится 0,5 л тёплой воды и 1 ч. л. мёда. Этим составом рекомендуется полоскать горло через каждые полчаса.

Кашель быстрее пройдет, если использовать ингаляции на основе этого продукта. Мёд нужно растворить в воде в пропорции 1:10.

В начале заболевания от кашля можно использовать медовый компресс. Для его приготовления понадобится сделать смесь мёда и яблочного уксуса:

  1. Сначала уксус нужно развести в воде, выдержав пропорцию 1:3.
  2. Затем смешать раствор с ложкой мёда.
  3. В полученный состав опустить салфетку, смочить её.
  4. Положить салфетку на грудь.
  5. Обязательно нужно сверху укрыть тёплым одеялом или полотенцем.
  6. Держать смесь от кашля с мёдом следует около 15 минут.

Редька с медом от кашля при беременности

Польза редьки при кашле

Нередко беременные избавляются от кашля редькой с мёдом. Хотя врачи не рекомендуют использовать это средство беременным, чтобы снизить риск развития разного рода осложнений, однако практика показывает, что если принимать средство в малых дозах, то редька не может навредить здоровью малыша и матери.

Это целебное снадобье обладает противовоспалительным, бактерицидным, общеукрепляющим действием.

Рецепты редьки с медом при кашле у беременных

Приготовить это средство можно двумя способами. Первый такой:

  1. Нужно взять корнеплод крупного или среднего размера.
  2. Вымыть и срезать верхнюю часть овоща и вынуть серединку плода, сохранив при этом целостность «посудины» из продукта.
  3. Залить в отверстие мёд и оставить в таком состоянии на 4 часа.
  4. За это время появится сок, смешанный с мёдом.
  5. Целебное снадобье готово к применению.

Для второго метода понадобится:

  1. Потереть очищенную, промытую редьку, нарезанную предварительно на крупные квадраты.
  2. Сложить всё в керамическую или стеклянную посуду.
  3. Залить плод сладким лакомством.
  4. Оставить на 4 часа.
  5. Беременным от кашля это народное лекарство нужно принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Если у больной появится плохое самочувствие — нужно сразу отказаться от приёма редьки.

Инжир с молоком от кашля при беременности

Одним из эффективных средств от кашля является инжир.

Польза инжира

Продукт хорошо укрепляет иммунитет, обладает потогонным и жаропонижающим действием. Инжир полезен при низком гемоглобине, заболеваниях сердца и иных болезнях.

Однако при наличии панкреатита, сахарного диабета и расстройствах ЖКТ этот продукт беременным нежелательно употреблять.

Рецепты инжира с молоком при кашле у беременных

Для смягчения раздраженного горла нужно принимать молоко с инжиром только в тёплом виде. Для рецепта понадобится тёплое молоко в количестве 1 стакан и 2 плода инжира. Далее действовать так:

  1. Плоды заранее помыть, порезать на квадраты, молоко вскипятить.
  2. Затем в молоко добавить фрукты, довести до кипения, выдержать на огне 2 минуты и оставить для настаивания около 1,5 часов.
  3. Делать эту манипуляцию необходимо с целью обогащения молока полезными веществами плода.
  4. Пить по 2 ст. л. перед едой.
  5. Курс лечения около 10 дней.

Можно приготовить полезный напиток по другой технологии:

  1. На 1,5 стакана теплого, свежего и высокой жирности молока взять 1 инжир — свежий или сушеный, вяленый (не имеет значения).
  2. Прокипятить 10 минут, настоять.
  3. Употреблять отвар при спазматическом кашле, бронхиальной астме и бронхите.

Еще один рецепт натурального на основе черной редьки и меда – в следующем видео следующего видео.

Заключение

Кашель для ожидающей ребёнка женщины представляет . Он способен вызвать сокращение матки, что приведёт к кислородному голоданию, к выкидышу плода. Также кашель является провокатором кровотечения из матки. Очень важно не откладывать лечение, а сразу обратиться к терапевту, получить необходимое назначение и консультацию по поводу использования народных рецептов.

Вконтакте

Редька с медом при беременности чаще всего используется как народное средство для лечения кашля и других простудных заболеваний. Эти два богатых витаминами и минералами компонента дополняют друг друга и усиливают лечебные свойства. Некоторые специалисты считают, что при беременности нельзя принимать черную редьку с продуктом пчеловодства, поскольку вреда от них будет больше, чем пользы.

Народное лекарство, приготовленное из двух доступных и простых ингредиентов – меда и редьки, очень популярно. Овощ с черной кожурой богат клетчаткой, эфирными маслами и витаминами. Также в нем содержится немало минералов:

  • калий;
  • магний;
  • фосфор;
  • йод и так далее.

Сладкий продукт пчеловодства не уступает по своему составу горькому овощу. В нем содержатся не только минералы и витамины, но и аминокислоты, ферменты, углеводы, фитонциды и другие полезные вещества. При соединении этих двух продуктов получается смесь, которая оказывает на организм такое действие:

  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует выделение желчи;
  • нормализует работу пищеварительной системы;
  • оказывает отхаркивающее действие;
  • очищает организм от токсинов и шлаков;
  • обладает противовоспалительным и бактерицидным действием;
  • обогащает организм необходимыми минералами и витаминами;
  • снимает боль и так далее.

Показания

При беременности кашель, простудные и другие заболевания доставляют немало хлопот. Главная трудность лечения заключается в том, что большинство лекарственных препаратов под запретом. На помощь приходят народные средства, и редька с медом занимает среди них лидирующее место.

Смесь из этих доступных продуктов незаменима при лечении таких заболеваний:

  • сухой или мокрый кашель;
  • простудные заболевания;
  • анемия;
  • запор;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • повышенное давление и так далее.

Сок черной редьки, смешанный со сладким лакомством, помогает улучшить аппетит и нормализовать работу ЖКТ. Благодаря тому, что в основных компонентах содержится много витаминов и минералов, организм будущей матери и плод получают достаточное количество полезных веществ, а значит, уменьшает риск развития патологий, связанных с недостатком витаминов и микроэлементов.

Отхаркивающие и противовоспалительные свойства помогают избавиться от кашля или бронхита. Сухой кашель не только ухудшает состояние беременной, которое и так бывает не лучшим, но и несет опасность для плода, поскольку может спровоцировать сокращение стенок матки и стать причиной прерывания беременности. Редька с медом поможет избавиться от отеков и забыть об анемии.

Вред редьки с медом при беременности

Многих будущих мам интересует вопрос о том, можно ли при беременности редьку с медом. Несмотря на то, что оба компонента имеют ряд полезных свойств, врачи не рекомендуют принимать это народное средство. Дело в том, что в горьком овоще содержится много эфирных масел. Они могут повысить тонус матки, что станет причиной выкидыша. Мед также не относится к безопасным продуктам, так как может вызвать аллергические реакции.

И хотя медики не рекомендуют принимать редьку с медом во избежание развития осложнений протекания беременности или её прерывания, на практике немало случаев, когда беременные принимали это народное лекарство безо всяких неприятных последствий.

На приготовление народного лекарства уходит несколько часов, поэтому большинство эфирных масел выветривается. Будущая мама принимает редьку с медом в лечебных целях в малых дозах, поэтому вред её организму или плоду не наносится.

Противопоказания

Черная редька усиливает выделение желчи и раздражает нежную слизистую желудка. Мед относится к высокоаллергенным продуктам и может усложнять работу поджелудочной железы. От употребления народного лекарства с этими компонентами следует отказаться в таких случаях:

  • при гастрите;
  • при язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки;
  • при расстройствах желудка;
  • при желчнокаменной болезни;
  • при аллергии на одно из составляющих;
  • при заболеваниях поджелудочной железы;
  • при хронических заболеваниях и так далее.

Перед началом лечения редькой и медом беременной следует проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать серьезных неприятных последствий.

Как приготовить народное лекарство?

Редька с медом помогает избавиться от сухого и мокрого кашля при беременности. Приготовить нетрадиционное средство для лечения можно двумя простыми методами. Никаких особых умений и знаний не понадобится.

Первый способ

Возьмите крупный или средний по размерам корнеплод. Тщательно его вымойте, но не очищайте. Аккуратно срежьте верхушку и выньте серединку овоща, сохраняя целостность «посудины» из редьки. Наполните получившуюся емкость наполовину медом и оставьте на 4-6 часов. За это промежуток времени редька выделит сок, что смешается с продуктом пчеловодства. Это и будет целебное снадобье.

Второй способ

Чтобы приготовить лекарство из черной редьки и меда, выполните следующие действия:

  1. Пару овощей вымойте и очистите от кожуры.
  2. Потрите редьку на терке или нарежьте некрупными кубиками.
  3. Сложите подготовленные овощи в посуду. Необходимо взять емкость из стекла или керамики. Металлическая посуда не подойдет, поскольку начнется процесс окисления, и в лекарстве будут содержаться вредные соединения.
  4. Залейте редьку сладким лакомством.
  5. Через 3-4 часа народное средство для лечения кашля и других заболеваний будет готово.

Как правильно принимать редьку с медом беременным?

Редька с медом содержат немало активных биологических веществ, поэтому принимают эту смесь в небольших количествах в лечебных целях.

При кашле во время беременности народное лекарство принимают по одной столовой ложке 3-4 раза в день в зависимости от степени заболевания и сопутствующих симптомов.


Так как сочетание сока горького овоща и продукта пчеловодства нельзя назвать безопасным лекарством, перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом . Иногда могут возникать неприятные последствия:

  • боль в животе;
  • расстройство желудка;
  • аллергические реакции;
  • болевые ощущения в боку;
  • нарушение кислотности желудка и так далее.

Если вы отметили один из выше указанных симптомов, немедленно откажитесь от приема редьки и меда во время беременности.

Зеленая редька во время беременности , как и многочисленные другие продукты питания, вызывает постоянные споры. Многие утверждают, что беременным опасно употреблять редьку, однако девушки «в положении» спокойно едят этот корнеплод, и чувствуют себя прекрасно.

За счет большого содержания клетчатки даже не очень большое количество зеленой (или черной) редьки в рационе способствует отсутствию запоров. Если этого овоща съесть очень много, то можно вместо долгожданного облегчения получить метеоризм и сильные боли в животе. Зеленая редька при беременности будет еще больше способствовать не слишком приятным ощущениям , поскольку все знают, что будущие мамы склонны к вздутию живота. Этот корнеплод очень хорошо стимулирует обмен веществ, при этом действует он изнутри, что сопровождается увеличением тепловой выработки в организме. Поэтому, при переохлаждении редька помогает побыстрее согреться.

За счет отличной стимуляции секреции внутреннего, желудочного сока, данный овощ в целом улучшает пищеварение, но подобное свойство негативно отражается на человеческом здоровье в случае повышенной секреции желудка. Редька может улучшать сердечную функцию, она уменьшает отеки, поскольку оказывает влияние на лимфатическую систему беременных. Кроме того, благодаря своему витаминному составу данный корнеплод укрепляет женский иммунитет.

Редька при беременности – противопоказания.

Невзирая на то, что зеленая и черная редька крайне полезная, при беременности не стоит её употреблять в слишком больших количествах. Это объясняется побочных эффектом эфирных масел редьки, которые могут повышать маточный тонус. Если женщина здорова и нет явной угрозы для прерывания течения беременности, то данный факт на ней не отразится. Если же матка находится в тонусе и есть угроза, то после салата с редькой может появиться метеоризм и другие осложнения, как отслойка плаценты либо даже выкидыши. Рекомендуется избегать чрезмерного употребления редьки во время беременности. В отдельных случаях этот корнеплод используют от кашля у здоровых беременных женщин.

Во время сбора сока редьки, он теряет большинство своих эфирных масел, в результате их улетучивания, риск снижается. При беременности зеленую и черную редьку можно применять, когда ее польза для будущей мамы больше возможного риска для ребенка. В блюда нужно добавлять немного редьки. При беременности в салаты лучше не добавлять черную редьку, лучше заменить ее зеленой редькой, либо дайконом. По своему составу данные корнеплоды похожи, также схожи их вкусы, однако они не такие горькие и содержат не так много эфирных масел. Зеленую редьку можно применять и . К общим противопоказаниям употребления черной редьки относятся острые болезни кишечника, печени, а также почек.

Редька дайкон при беременности.

Белую редьку во время беременности можно употреблять без ограничений. Данный корнеплод фактически не содержит эфирных масел, он является весьма полезным продуктом. Этот овощ еще иногда называют «японская редька». Дайкон относится к семейству капустных овощей, он обладает очень приятным вкусом (в нем не содержится горчичное масло), а также своеобразным ароматом. Польза белой редьки в низкой калорийности продукта и в его необычном минеральном составе.

Для пищеварения редька дайкон приносит исключительную пользу: этот овощ значительно улучшает аппетит, он способствует пищеварению в целом, улучшает рабочую функции печени и почечное функционирование. Белая редька помогает избавить организм от избытков воды, в ней содержатся активные ферменты, которые способствуют перевариванию крахмалистых вещест. Кроме того в состав дайкона входит клетчатка, помогающая очищать кишечник от токсинов, шлаков, радионуклидов и каловых накоплений.

При чрезмерном употреблении белой редьки дайкон может возникать метеоризм, кроме того слизистые оболочки пищеварительных органов могут раздражаться. Поэтому не желательно употреблять данный овощ людям (в том числе и беременным), страдающим от гастрита, язвы либо подагры. Кроме того потребуется консультация профессионала в случае наличия проблем с печенью, при почечной недостаточности и при нарушении обмена веществ.

Похожие интересные статьи.

В период беременности возникает неспроста. Это связано с тем, что в составе черной испанской редьки содержатся эфирные масла, которые способны спровоцировать развитие тонуса матки, что может привести к выкидышу. Но если корнеплод потушить или пожарить, данные вещества улетучиваются из него, и он становится пригодным для употребления в пищу беременной женщиной.

Правильно приготовленный продукт и употребляемый в небольших количествах положительно влияет на здоровье будущей мамы и ее малыша. Известно, что в черной редьке содержатся следующие полезные компоненты:

  • сахароза;
  • фруктоза;
  • белки;
  • жиры;
  • клетчатка;
  • витамины А, В9, К, С;
  • микроэлементы (магний, калий, натрий, кальций, цинк, железо, фосфор).

Справка! Помимо черной испанской есть и другие , например, зеленая редька. Этот овощ содержит меньше эфирных масел в своем составе, поэтому более полезен для употребления в пищу во время беременности. Его не запрещено есть даже в сыром виде, добавляя в салаты.

Более подробно о пользе и противопоказаниях редьки написано .

Употребление корнеплода на ранних и поздних сроках беременности

Многие женщины, находясь в положении, не знают точно можно ли употреблять в пищу в этот период редьку, так как слышали, что в ее имеются вещества, способные привести к появлению тонуса матки.

Некоторые врачи не рекомендуют есть черную редьку в любом даже тушеном или жареном виде на ранних сроках беременности. Женщин в это время часто беспокоит токсикоз, от съеденной редьки к этой проблеме может еще добавиться и метеоризм, боли в желудке, тошнота может усилиться, а самочувствие сильно ухудшиться.

Практически безвредной, если употреблять ее в небольших количествах, для женщин в положении считается белая редька или дайкон. Овощ данной разновидности имеет более мягкий вкус, в его составе нет вредных эфирных масел.

Как часто есть?

Врачи советуют не есть данный корнеплод на протяжении длительного времени, так как он может негативным образом сказываться на состоянии нервной системы. Например, салаты или супы, тушеные блюда из нее не рекомендуется кушать более двух раз в неделю. Лечиться с помощью ее сока нужно не более трех недель взрослым людям, а детям не более двух.

Лечебное средство с медом от кашля

Многие помнят старинный рецепт, с помощью которого в детстве мамы лечили . Лечебный состав состоял из сока черной редьки и меда. Беременным женщинам часто кажется, что лечиться с помощью куда безопаснее, чем медикаментами, но это не так, иногда самый безобидный рецепт может оказаться небезопасным для здоровья.

Химический состав

  • минеральные соли натрия;
  • пантотеновая кислота;
  • лизоцион;
  • каратион;
  • многочисленные витамины, способствующие активизации иммунной системы для борьбы с кашлем.

Разрешено ли лечиться от кашля корнеплодом во время беременности?

В данной ситуации врачи придерживаются разных мнений, кто-то советует лечиться лишь медикаментами, которые разрешено применять в период ожидания ребенка. Другие специалисты, наоборот, советуют для начала попробовать вылечить кашель наиболее безопасными народными средствами.

Большинство докторов сходятся во мнении, что корнеплод для лечения кашля женщинам в положении применять можно, если беременность протекает хорошо и угроза выкидыша полностью отсутствует.

Рецепт народного средства

Одно из самых известных народных средств от кашля готовится следующим образом:

  1. Из 2-3 крупных корнеплодов, с которых срезаются верхушки, вырезается центральная часть.
  2. Затем в полученные углубления кладется по 0,5 чайной ложки меда или сахара, если на продукт пчеловодства имеется аллергия.
  3. Через сутки в корнеплодах накапливается лечебный сладкий сок.

Курс приема данного снадобья в период ожидания малыша длится 3-4 дня, пьют напиток по одной столовой ложки 3-4 раза в сутки.

Стоит отметить, что, несмотря на то, что редька с медом от кашля и является одним из самых популярных народных средств, женщинам в положении, перед тем как его принимать следует проконсультироваться с врачом.

Данный овощ при кашле можно использовать и наружно. Для этого целебным соком, полученным из него, следует растирать спину и грудь. Такой способ при лечении кашля отлично заменяет горчичники, которые запрещено использовать в период беременности.

О пользе редьки с медом и применении такого состава для лечения различных заболеваний рассказано .

В каком виде употреблять?

В сыром виде черная испанская редька может показаться слишком горькой, поэтому ее рекомендуется тушить и кушать в виде гарниров к мясным блюдам или добавлять ее в различные салаты.

Что касается зеленой редьки, то особенно хорошо из нее получается витаминный салат с добавлением свежей тертой морковки и заправкой из сметаны. Также этот овощ в тертом виде часто добавляется в супы.

Помимо этого, перед тем как приготовить блюда из данного овоща, его следует тщательно промыть, обдать кипятком уже в очищенном виде, если употребляться в пищу, он будет сырым.

Является овощем, обладающим уникальным составом, содержащим в себе вещества, необходимые для нормального функционирования организма. Этот корнеплод способен принести пользу маме и будущему малышу, если его употреблять в пищу в разумных количествах, предварительно очистив и обработав.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Во время беременности большая часть привычных лекарственных препаратов оказывается под строжайшим запретом, поэтому будущим мамам приходится использовать альтернативные способы лечения и натуральные средства. Отличный пример — один из известнейших рецептов народной медицины редька с медом от кашля. Но так ли безопасно это знакомое многим с детства лекарство?

Полезные свойства редьки с медом

Черная или испанская редька, которая используется для приготовления средства от кашля, обладает не только отхаркивающим и противовоспалительным свойством, но также помогает в борьбе с возбудителями простудных заболеваний, способствует укреплению иммунитета (богата витамином С), успокаивает горло и бронхи при аллергическом кашле и оказывает общее укрепляющее воздействие на организм.

Помимо этого в состав овоща входят:

  • незаменимая при беременности фолиевая кислота (витамин В9), способствующая правильному развитию нервной системы ребенка;
  • йод, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы;
  • железо, препятствующее возникновению анемии;
  • кальций и фтор, укрепляющие структуру зубов и костей;
  • калий, магний, натрий, цинк и др.

Также черная редька содержит витамины группы В, провитамин А (бета-каротин) и витамин Е.

Показания и противопоказания

В народной медицине редька используется не только в качестве средства от различных видов кашля, но также при мочекаменной и желчекаменной болезных, различных заболеваниях почек или печени, для избавления от отеков, устранения гематом, шрамов, повреждений кожи.

Тем не менее, чаще всего лекарство на основе черной редьки с медом применяется именно для облегчения сухого кашля и выведения мокроты из легких и бронхов. Такое средство назначают даже маленьким детям, поэтому его принято считать абсолютно безопасным. Но во время беременности употреблять черную редьку в сыром виде (в том числе и ее сок) не рекомендуется, так как она содержит большое количество эфирных масел, негативно влияющих на организм будущей мамы, а также способна вызывать тонус матки и повышенное газообразование.

Несмотря на подобные противопоказания, многие беременные женщины не спешат отказываться от этого натурального лекарства от кашля, так как считают его менее вредным, чем аптечные препараты. И в этом они абсолютно правы, так как большая часть вредных эфирных масел улетучивается за те несколько часов, пока выделяется необходимое количество сока. К тому же, если беременная женщина не имеет склонности к возникновению тонуса матки, и нет угрозы прерывания беременности, риск осложнений при приеме редьки с медом минимален. Разумеется, если соблюдать рекомендуемую норму.

Важно понимать, что в период беременности ни в коем случае нельзя самостоятельно без назначения врача принимать какие-либо лекарственные средства, как народные, так и промышленного производства. Поэтому перед тем, как начать лечение в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим гинекологом.

Как приготовить?

Для лечения кашля подходит только черная редька, при этом нужно выбирать достаточно крупный плод, так как в маленьких молодых овощах недостаточное количество полезных веществ. Старые, вялые и поврежденные тоже не подходят, корнеплод обязательно должен быть свежим и сочным, иначе эффекта от лечения можно не ждать.

Рецепт приготовления редьки с медом от кашля:

  1. Редьку тщательно вымыть и поместить в небольшую емкость так, чтобы она была зафиксирована корневищем вверх.
  2. Острым ножом отрезать верхнюю часть (примерно ¼) и сделать небольшое углубление.
  3. В получившееся углубление положить 1-2 ложки меда. При наличии аллергии можно заменить мед сахаром.
  4. Отрезанную ранее верхнюю часть поместить обратно, закрывая углубление.
  5. Поместить редьку на несколько часов в прохладное темное место, пока не выделится достаточное количество сока.

Существует еще один способ приготовления, для которого необходимо натереть среднего размера редьку на крупной терке, смешать с 3-4 ложками меда и оставить настаиваться на 10-12 часов. После этого полученную массу нужно отжать для получения сока. Такое средство необходимо хранить в холодильнике и использовать в течение 1, максимум 2-х дней.

Как правильно принимать редьку с медом беременным?

В первую очередь стоит обратить внимание на то, что продолжительность приема этого средства не должна превышать 5-7 дней, причем это правило касается не только беременных женщин. Для лечения кашля достаточно выпивать по 3-4 столовых ложки в день. Облегчение, как правило, наступает уже на вторые сутки. Перерыв между курсами лечения должен составлять не менее нескольких месяцев.

В заключение

Черную редьку с медом в качестве народного средства от кашля не рекомендуется принимать во время беременности, так как есть риск развития осложнений в виде тонуса матки (угроза прерывания беременности). Тем не менее лекарство растительного происхождения менее опасно, чем его искусственные аналоги, поэтому в некоторых случаях его использование предпочтительно. Перед началом лечения в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом.

Специально для — Елена Кичак

Натуропатия, аборты своими руками и сода от всего: как псевдонаука захватывает TikTok | Громадское телевидение

Среди обилия коротких смешных роликов псевдонаучный контент можно и не заметить. Но он буквально заполонил TikTok — и соцсеть, предназначенная изначально для обмена короткими видео, стала благодатной почвой для рекламы сомнительных средств от коронавируса и теорий антипрививочников.

TikTok принадлежит китайской компании ByteDance. Его механика продумана так, чтобы пользователь оставался онлайн как можно дольше: неограниченный доступ к контенту, эффективные алгоритмы и сотни тысяч фильтров. Всего за четыре года приложение выросло с беспрецедентной скоростью: к декабрю 2020 года TikTok скачали 6 миллиардов раз, а по общему числу пользователей он еще раньше опередил Twitter, Reddit, Snapchat и Pinterest.

Обратной стороной популярности стала массовая доступность роликов, пропагандирующих ненаучные — а в некоторых случаях и опасные — медицинские советы и теории. В январе 2020 года TikTok обновил политику и добавил к вариантам жалоб на контент категорию «вводящей в заблуждение информации». В первой половине года TikTok удалил более 104 миллионов роликов из-за нарушений политики.

Журналисты издания Coda Story погрузились в мир антинаучных идей в TikTok — и рассказывают об основных тенденциях.

Простая советская…

Что объединяет русскоязычный TikTok, мою бабушку и известного советского ученого Ивана Неумывакина? Ответ можно найти в большинстве кухонных шкафов.

Иван Неумывакин — один из основоположников космической медицины в СССР. Он написал более 200 научных работ, защитил докторскую диссертацию и был неоднократно награжден. Но в Советском Союзе — и впоследствии в России — его знали еще как ярого проповедника альтернативной медицины.

Неумывакин активно пропагандировал лечебные свойства пищевой соды и перекиси водорода. У него было множество последователей, он выступал экспертом в телешоу и написал книгу о пользе пищевой соды, которую рекомендовал буквально для всего: от геморроя и инфекций мочевыводящих путей до сердечной аритмии. Когда я сказал бабушке, что пишу материал на эту тему, имя Неумывакина было первым, которое она вспомнила.

Идеи советского ученого по-прежнему живы. У роликов с хештегом #неумывакин в TikTok — почти 27 миллионов просмотров. В основном, это фрагменты выступлений самого ученого и советы по использованию соды. Есть ролики, в которых ее предлагают для лечения рака легких «по Неумывакину».

Очередной всплеск интереса к целебным свойствам соды спровоцировала и пандемия коронавируса. В одном из видео смесь соды и молока советуют для лечения сухого кашля — характерного симптома коронавируса. В другом под видом средства от кашля мужчина кипятит соду в старом советском чайнике, присоединяет к его носику шланг от противогаза и вдыхает пар.

Ингаляции с содой не имеют доказанной эффективности. Мифы о пользе соды разоблачали и ученые, и фактчекеры. Но сода — вечная классика: к ней по-прежнему прибегают при огромном количестве болезней, она не теряет популярности десятилетиями.

Моя бабушка рассказывает, что в Советском Союзе люди использовали подручные средства потому, что у многих не было доступа к качественной медицинской помощи. И хотя мифы о пользе соды должны были исчезнуть с распадом Союза, сейчас, когда платформы наподобие TikTok имеют гораздо больший охват, чем книги, эти идеи, упакованные заново, вновь обретают популярность.

слушайте также

Скажи мне, что ты ешь

Во время локдауна TikTok помог миллионам людей почувствовать, что они не одни — объединяя их через челленджи, липсинки (видео, в которых пользователи открывают рот под музыку как будто поют) и танцы. В сети появилось множество рецептов, инструкций по приготовлению закваски для хлеба, тренировок и видео о здоровом питании. Но вместе с этим пользователи TikTok получили огромное количество псевдонаучного контента о питании.

«В TikTok так много дезинформации о еде, что я могла бы каждый день опровергать все видео, в которых меня отмечают, и ничего бы не поменяла. Если это то место, где молодое поколение получает информацию, то это удручает», — написала в Twitter пользовательница Food Science Babe, которая ведет научно-популярный аккаунт о питании.

TikTok наводнен видео с хештегами #intermittentfasting («интервальное голодание») и #whatIeatinaday («что я ем в течение дня»). У первого — 242,6 миллионов просмотров, у второго — 5,1 миллиарда.

Интервальное голодание, которое подразумевает отказ от пищи в течение определенного периода времени, иногда до 24 часов, может быть полезным по рекомендации врачей — но 15-секундные видео с фильтрами не дают полной информации о нем. А порции завтраков в постах с хештегом #whatIneedinaday по размеру иногда сопоставимы с мандарином.

Эта тенденция беспокоит экспертов в области здравоохранения. Некоторые обвиняют многолетнюю культуру диет и считают, что интернет сильно поспособствовал ее распространению. Теперь диетологи обращаются к социальным сетям, чтобы пропагандировать здоровое питание и нейтрализовать влияние антинаучных идей.

«Ограничение калорий опасно для любого человека в любом возрасте, но подростковые годы — особенно чувствительное время для недоедания», — говорит Эбби Шарп, диетолог, которая снимает видео о дезинформации вокруг питания и выкладывает их в YouTube. По ее словам, дефицит в питании в юном возрасте может вызвать сильную задержку роста и гормональный дисбаланс — и это еще до развития психологических последствий и долгосрочных расстройств пищевого поведения.

Согласно правилам TikTok, на платформе запрещен «контент, пропагандирующий привычки питания, которые могут привести к неблагоприятным последствиям для здоровья» — но именно это, похоже, и делают многие видеоролики.

Уроки контрацепции

Молодые люди все чаще обращаются к TikTok за информацией о сексе. Это неудивительно, учитывая, что две трети пользователей соцсети моложе 24 лет. Но не вся информация о репродуктивном здоровье одинаково полезна.

Псевдонаука в TikTok принимает разные формы — от отзывов о суппозиториях с запахами до рекомендаций использовать йогурт в качестве средства от молочницы.

По словам доктора Дженнифер Линкольн, акушера-гинеколога из Портленда, штат Орегон, количество таких роликов говорит о проблемах доступа к информации в школах по всей территории США.

«Всестороннее сексуальное просвещение, достоверное с медицинской точки зрения, в Соединенных Штатах — исключение, а не правило», — говорит она.

Это значит, что люди находят информацию в других местах. Это сподвигло Линкольн создать собственный аккаунт в TikTok, чтобы дать молодым людям достоверную информацию, основанную на фактах. Теперь она развенчивает мифы об инфекциях, передающихся половым путем, и месячных для своих 1,7 миллионов подписчиков.

Еще одна горячая тема, касающаяся секса — контрацепция. По хештегам #birthcontrol («контроль рождаемости») или #birthcontrolproblems («проблемы с контролем рождаемости»), можно найти сотни видео женщин, утверждающих, что средства контрацепции токсичны и вызывают бесплодие.

Линкольн объясняет, что большая часть информации о противозачаточных средствах подается как сенсация или вне контекста. «Это заставляет людей, которые используют противозачаточные средства, чувствовать себя очень неуютно, как будто они наносят вред своему телу», — говорит она.

Еще в TikTok очень много натуропатии — это вид альтернативной медицины, которая пропагандирует способность человеческого организма к самоисцелению с помощью природных средств. В одних роликах рекламируют специальные шарики для «детокса матки», в других — пищевые добавки, которые якобы помогают женщинам очиститься после использования противозачаточных.

Но особенно тревожная тенденция встречалась по тегу #diyabortions («аборты своими руками»). В видео под этим тегом молодые девушки использовали вешалки для одежды для прерывания беременности. Сейчас эти видео удалены — но остались ролики, в которых предлагают спровоцировать выкидыш с помощью ибупрофена или корицы.

«Я часто жалуюсь на такие видео», — говорит Линкольн.

Представитель TikTok, отвечая на вопросы Coda, отметил, что правила соцсети не допускают дезинформации медицинского характера. «Мы просмотрели видео, на которые обратили наше внимание, и приняли соответствующие меры, в том числе — удалили контент, нарушающий правила», — сказал он.

Фильтры красоты

TikTok захвачен новым челленджем — спросите об этом ближайшего к вам представителя «поколения Z», если он есть у вас под рукой. Этот челлендж называется Time Warp Effect («эффект искривления времени»).

«Это типа фильтр, где лазер движется по экрану, замораживая видео. Если ты двигаешься в нужное время, твое тело искажается, — объяснила мне моя 23-летняя сестра. — Ты можешь увеличить задницу, удлинить лоб или уменьшить бедра — как будто ты в комнате кривых зеркал». У одного из самых топовых видео с использованием этого фильтра более 30 миллионов лайков.

Вирусные фильтры, подобные этому, спровоцировали более серьезную дискуссию, в ходе которой пользователи задались вопросом: почему TikTok заставляет их чувствовать себя уродливыми.

Другой фильтр под названием «инверт» запустил серию видео, в которых пользователи переворачивали свои селфи-видео, чтобы показать зеркальное отражение их лиц. Этот трюк подчеркивает, насколько асимметрично ваше лицо — и расстраивает некоторых пользователей.

«Забежала в TikTok, чтобы поднять себе настроение, а он только все ухудшил», — жалуется инфлюенсер Эбби Прайс, показывая, как плачет, глядя на отраженное изображение своего лица.

В приложении появились призывы «выключить режим красоты», который разглаживает кожу и подчеркивает черты лица — как мгновенная подтяжка.

«Фильтры не помогают с негативным восприятием, с нереалистичным взглядом на себя», — говорит Сандип Саиб, активист в области психического здоровья, проводящий кампании по повышению осведомленности о дисморфофобии — психическом расстройстве, при котором люди зациклены на недостатках (на их взгляд) своего тела. «Это [использование фильтров] только подливает масла в огонь, — объясняет Саиб. — Это вредит и никак не помогает тем, кто страдает от дисморфофобии — они получают в результате ровно то, чего пытаются избежать».

читайте также

TikTok влияет на восприятие себя пользователями еще и тем, что показывает им бесконечную череду идеальных тел. В марте приложение подверглось критике после того, как из слитых документов выяснилось, что TikTok пессимизировал контент, размещенный пользователями, которых он считал «уродливыми» или инвалидами. Тогда пресс-секретарь TikTok заявил, что инструкциям, указанным в документе, больше не следуют.

17-летний Карлита из Онтарио, который попросил не называть его фамилии, завел аккаунт в TikTok в августе. «Я пришел, потому что мне нужны были смешные видео, а не дисморфофобия», — говорит он. В течение первых нескольких дней он чувствовал, что алгоритм рекомендаций пытался выяснить его сексуальные предпочтения и вкусы. После этого TikTok, по его словам, показывал ему в основном только идеальных парней. «Этот постоянный шквал идеальных тел начал влиять на мое восприятие себя», — говорит он.

Представитель TikTok Сара Мозави утверждает, что компания ответственно подходит к разнообразию. «Быть верным самому себе признается и поощряется в TikTok. Наше сообщество пользователей яркое и разнообразное, и мы хотим, чтобы каждый его член чувствовал себя комфортно и уверенно, выражая себя именно таким, какой он есть», — говорит она.

Но, по словам Карлиты, TikTok заставил его постоянно сравнивать себя с другими пользователями. «В конце концов, это стало слишком», — жалуется он. Несколько дней назад он удалил приложение.

На антипрививочном фронте

Доктору Тодду Волинну требуется около 15 секунд, чтобы дать краткий обзор вируса папилломы человека — инфекции, передающейся половым путем, которая может вызвать рак шейки матки. Он одет в светло-розовую рубашку, узкие черные джинсы и танцует под Black Eyed Peas. Если вам кажется, что от врача стоило бы ожидать большей формальности, то все объясняет место, где он проводит свою лекцию: это TikTok.

@drtoddwo

#HPV is #NoJoke — Help Prevent #Cancer with the HPV #Vaccine Optimally effective when given prior to exposure to virus. Complete series by 12yrs old

♬ Let’s Get It Started — The Party Players

Волинн — один из многих медиков, которые пришли в TikTok, чтобы информировать подростков о ВПЧ и вакцине против ВПЧ. Эффективность прививки в качестве профилактики рака шейки матки доказана исследованиями — но в соцсетях хватает дезинформации.

В роликах советуют не делать прививок от коронавируса и ВПЧ и утверждают, что вакцина против ВПЧ «разрушает жизни» и что «непривитые дети намного здоровее привитых детей». В некоторых видео говорят, что вакцина вызывает смерть и паралич.

Научных доказательств того, что вакцина против ВПЧ приводит к параличу, нет. Центры по контролю и профилактике заболеваний США установили, что она безопасна, и не обнаружили никакой «причинно-следственной связи» между вакциной и сообщениями о смертях после вакцинации.

Стейси Л. Тануйе, сертифицированный гинеколог из Флориды, публикующая информационные ролики о сексуальном здоровье в TikTok и других социальных сетях, говорит, что дезинформация о вакцине против ВПЧ является «своего рода классикой дезинформации, особенно для молодых людей».

«В основном, это пересказанные истории о людях, утверждающих, что они каким-то образом пострадали от вакцины», — объясняет она, добавляя, что видит также много «расплывчатых утверждений» о том, что инъекция убивает.

TikTok — не единственная социальная сеть, где процветает скептицизм в отношении вакцины против ВПЧ. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Vaccine, анализировало контент, связанный с ВПЧ, на Facebook. Оно показало, что сообщения, выражающие негативное отношение, доминировали — и скорее всего, генерировали высокий уровень вовлеченности пользователей.

Еще одно исследование, опубликованное в Американском журнале общественного здравоохранения, показало, что, несмотря на политику модерации контента, связанного с вакцинами, большинство сообщений о вакцине против ВПЧ на сайте Pinterest написаны скептиками и также привлекают много внимания.

Тануйе, Волинн и другие врачи снимают в TikTok короткие видео о вакцинации и профилактике ВПЧ. Некоторые внедряются в сообщества антипрививочников и под хештегом #hpvvaccineharms («вакцина от ВПЧ вредит») постят достоверную медицинскую информацию. Среди таких — аккаунт студенток-медиков Университета Пейс в США, посвященный распространению информации о вакцинах против ВПЧ.

Тануйе объясняет, что среди молодых пользователей есть спрос на достоверную научную информацию и усилия медиков небесполезны. «Чем большего успеха мы добиваемся, тем больше мы даем молодым людям возможностей усомниться в том, во что они верили раньше, или отметить врачей, чтобы указать на это, — говорит она. — Так что это действительно что-то меняет».

При поддержке «Медиасети»

читайте также

Вода, сода и лимон – напиток, «вымывающий жир»

Эксперты по правильному питанию утверждают, что сода и лимонный сок с водой улучшают пищеварение, нормализуя кислотно-щелочной баланс в организме.

Насколько это безопасно?

Американка, автор книг по правильному питанию Реббека Вуд считает, что современный горожанин может испытывать «токсические боли», которые вызваны постоянным внутриклеточным окислением. Проявляется эта урбанистическая болезнь по-разному: от постоянной усталости до совершенно реальных головных, мышечных и иных болей. По мнению диетолога, телу нужно больше щелочи.

Ребекка Вуд советует употреблять соду в чистом виде, чтобы отрегулировать pH в организме человека. Она считает, что благодаря этому нормализуются все процессы пищеварения и человек может сбросить лишний вес.

Употреблять вместе с содой свежий лимонный сок советует Анна Луиза Життлеман, автор книги «Еда, вымывающая жир». Она утверждает, что лимонный сок усиливает работу печени и стимулирует деятельность желчного пузыря, системы пищеварения, действует как мягкий диуретик.

Американский рецепт

Вам понадобится:

  • 300 мл теплой воды

  • сок половины лимона

  • половина чайной ложки пищевой соды.

Сок лимона выдавите в посуду, добавьте немного соды и налейте немного воды. Когда смесь перестанет шипеть, высыпьте остальную соду и добавьте воды. Пить небольшими глотками, с паузами, чтобы сода с лимоном успели усвоиться. Можно добавить в настой свежие листья мяты, немного льда. Такой напиток, уверяют американские блогеры, улучшает самочувствие, освежает после занятий спортом, помогает бороться с приступами голода.

Принимайте 14 дней, затем сделайте двухнедельный перерыв. Пейте смесь не более одного раза в день. Курс неограничен. Желательно употреблять после занятий спортом или за 30 минут до еды.

Основные правила и рекомендации

Начинайте употреблять напиток небольшими дозами. Главное – не натощак.

В первый день добавьте лишь щепотку соды. Проследите за своим самочувствием. Дозу увеличивайте постепенно.

Для приготовления напитка лучше брать теплую очищенную воду.

Раствор выпивайте маленькими глоточками.

Доза за один прием не должна превышать 1 ч. л. соды.

Если проявляются побочные эффекты со стороны пищеварительной системы, то придется отказаться от приема напитка.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о том, для чего звезды используют активированный уголь.


Медицинские мифы. Молоко налаживает пищеварение?

  • Клаудиа Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Поможет ли стакан молока при неприятных ощущениях в желудке? Как выяснила корреспондент BBC Future, как раз наоборот – молоко способно ухудшить ваше самочувствие.

Что может быть лучше стакана молока при несварении или тошноте? Молоко оказывает успокаивающее действие на желудок; кроме того, оно калорийно, так что даже если вы смотреть не можете на еду, какое-то количество питательных веществ оно вам даст. До 1980-х гг. врачи нередко рекомендовали пациентам с язвой двенадцатиперстной кишки пить молоко для облегчения неприятных ощущений.

Молоко – слабокислотный продукт, но его кислотность значительно ниже, чем у желудочного сока, вырабатываемого организмом. Поэтому долгое время считалось, что молоко облегчает желудочную боль, нейтрализуя кислоту желудочного сока. Действительно, молочная пленка на стенках желудка задерживает действие кислоты, но, как показывают исследования, молоко стимулирует секрецию желудочного сока, так что после короткого облегчения неприятные ощущения могут возникнуть снова.

В 1976 г. был проведен эксперимент на десяти добровольцах, которым промыли желудки, а затем при помощи трубки ввели через нос молоко. Спустя час содержимое желудков откачали, после чего объем вырабатываемого желудочного сока измерялся каждые пять минут. Исследователи зафиксировали повышенную секрецию желудочного сока в течение трех часов с момента попадания в желудок молока. Вероятно, это объясняет боль, которую испытывают язвенники через несколько часов после приема пищи.

Впрочем, не только молоко стимулирует секрецию желудочного сока. Сравнительные исследования воздействия кофе, чая, пива и молока показывают, что все эти продукты обладают таким эффектом. Наиболее выражен он у пива и молока. Иными словами, кислотность потребляемой жидкости в данном случае роли не играет.

Какой же ингредиент молока вызывает повышенное желудочное сокоотделение? В 1976 г. ученые провели сравнительное исследование действия цельного, маложирного и обезжиренного молока. Выяснилось, что во всех трех случаях молоко повышает секрецию желудочного сока, то есть жиры тут ни при чем. Как насчет кальция?

Провели эксперименты с молоком с низким содержанием кальция. Оказалось, что желудочного сока вырабатывается действительно меньше, но за одним исключением – у пациентов с диагностированной язвой двенадцатиперстной кишки, которые на момент эксперимента не испытывали симптомов заболевания, секреция была повышенной.

Еще один ингредиент молока, который, возможно, влияет на сокоотделение, – белок казеин. Предполагается, что он либо стимулирует выработку гормона гастрина, отвечающего за секрецию желудочного сока, либо напрямую воздействует на клетки слизистой желудка, известные как париетальные клетки.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Потребление молока замедляет процесс заживления язвы?

Как бы там ни было, молоко больше не рекомендуют язвенникам, поскольку его потребление может усилить симптомы заболевания. В рамках контролируемого клинического исследования 1986 г. нескольких пациентов с язвой двенадцатиперстной кишки разбили на две группы и поместили на четырехнедельное медикаментозное лечение в больницу.

Экспериментальная группа пила только молоко – по два литра в день на человека. По желанию пациенты могли добавлять в молоко сахар. Контрольной группе давали обычную больничную еду. Обеим группам также предложили в дополнение к диете фрукты, чтобы общее количество потребляемых в день калорий было сопоставимо. Под конец эксперимента все пациенты прошли эндоскопию.

Выяснилось, что значительное число пациентов, сидевших на обычной больничной диете, вылечились. А вот в «молочной» группе улучшение наступило у меньшего количества пациентов, чем первоначально ожидалось. По-видимому, потребление молока замедляет процесс заживления язвы.

Здоровому человеку не стоит отказываться от молока как источника белков и кальция. Но может ли злоупотребление молоком привести к проблемам? В 1980 г. в норвежском городе Тромсе началось семилетнее исследование состояние здоровья населения, в котором приняли участие 21 000 взрослых жителей. За эти годы у 328 человек развилась пептическая язва (общий термин для язвы желудка и язвы двенадцатиперстной кишки). Как выяснилось, риск возникновения язвы повышается при потреблении четырех и больше стаканов молока в день, особенно у мужчин. При этом содержание жира в молоке не имеет значения.

Но именно ли молоко привело к развитию язвы у жителей Тромсе? Трудно сказать, поскольку некоторые люди пьют молоко как раз с целью облегчить симптомы уже начавшегося заболевания. С другой стороны, риск развития язвы был повышен и в случае тех подопытных, кто пил много молока до появления симптомов заболевания.

Итак, хотя молоко на время обволакивает слизистую желудка, смягчая действие желудочного сока и слегка облегчая неприятные ощущения, такой эффект длится всего лишь около 20 минут. Молоко – полезный продукт, но пищеварение оно не налаживает.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Молоко с содой от кашля: эффективные рецепты

Народная медицина известна множеством эффективных рецептов от простудных заболеваний. При кашле часто применяется теплое молоко, оказывающее благоприятное воздействие на слизистые оболочки дыхательных путей, а при добавлении в этот натуральный продукт других народных средств, ускоряется процесс выздоровления. Молоко с содой от кашля отлично подходит для тех ситуаций, когда кашлевые приступы оказывают на дыхательные пути раздражающее и надрывающее действие. Особенно помогает данное народное средство при сухом кашле, возникающем преимущественно по ночам.

Как действует молоко на организм?

Такие продукты, как молоко и сода, сами по себе оказывают на больной организм при течении простудных заболеваний благоприятное действие, а при их умелом сочетании можно быстро устранить признаки простуды. Правильно приготовленное средство оказывает на организм комплексное действие:

  • противовоспалительное;
  • смягчающее;
  • обволакивающее;
  • отхаркивающее.

Теплое молоко является старым, надежным и проверенным средством, применяемым при лечении кашля, как у взрослых, так и у детей. Этот молочный продукт полезный для всего организма, в лечебных целях его можно сочетать с медом, маслом, чесноком. Лучше всего использовать цельное домашнее молоко, которое не прошло термическую обработку, именно оно обладает всеми полезными свойствами.

Питье молока при кашле оказывает на слизистые оболочки смягчающее, обволакивающее и противовоспалительное действие. При сухом, дерущем горло, кашлевом приступе следует добавлять в этот продукт обычную пищевую соду. Она увеличивает количество выделяемой мокроты, поэтому при нормальном отделении мокроты это средство не подойдет.

Эффективные рецепты

Важно, чтобы в процессе приготовления такого народного средства, оно лишь доводилось до кипения. Выпивая такое лекарство при простуде, может усилиться потоотделение, что приводит к значительной потере жидкости, а, как известно, такой процесс нежелателен при заболевании. При возникновении простудного заболевания, проявляющегося кашлевыми приступами, можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. На стакан подогретого молока следует взять половину чайной ложки пищевой соды. Необходимо придерживаться указанной дозировки, поскольку при попадании в организм большого количества соды, она может вызвать слабительный эффект. Выпивать приготовленное лекарство за один раз.
  2. Применяется при кашле молоко с содой, маслом и медом. Такое средство помогает и при больном горле, поскольку мед оказывает противовоспалительное действие на воспаленную слизистую, а масло обладает обволакивающим свойством. На 200 теплого молока следует взять по ложке меда и масла, половину ложки соды. Употреблять питье следует перед сном, после чего нужно тепло одеться и укутаться в одеяло.

    В стакан теплого молока добавить столовую ложку сливочного масла, столовую ложку меда, пол чайной ложки соды,принимать на ночь

  3. Перед сном подогреть стакан молока, развести в этой жидкости ½ чайной ложки соды и добавить щепотку соли. Данное лекарство увеличивает количество вырабатываемой слизи и способствует выведению ее на поверхность дыхательных путей.
  4. Существует и такой рецепт, при котором используются еще куриное яйцо, сахар и мед. Взять куриное яйцо, по ложке сливочного масла и сахара, все хорошо перемешать, добавить ½ ложки соды и ложку меда, залить 200 г теплого молока. Пить после еды.

Такое лекарство народной медицины как подогретое молоко с добавлением соды, является эффективным даже при бронхите. Чтобы устранить кашлевые приступы, сопровождающие бронхит, можно использовать масло какао, которое само по себе является мощным противокашлевым средством. Для взрослых при заболеваниях, основным симптомом которых является кашель, в молоко еще добавляют несколько капель настойки прополиса. Благодаря безопасности и эффективности такого народного противокашлевого средства, оно активно используется при лечении детей, беременных и кормящих женщин.


Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Похожие записи

А помогли сода и чеснок

У меня был хронический бронхит, эмфизема легких. По два раза в год болела пневмонией и думала, что мне от этого не избавиться никогда. Но один чудесный и очень простой способ помог не только мне, но и многим, кому я его рекомендовала.

У меня был хронический бронхит, эмфизема легких. По два раза в год болела пневмонией и думала, что мне от этого не избавиться никогда. Но один чудесный и очень простой способ помог не только мне, но и многим, кому я его рекомендовала. Рассказала мне о нем в качестве примера из своей врачебной практики милая докторша. И рассказ ее запал мне в душу.

В больнице, где она работала, лежали двое мужчин с абсцессом легкого. Мужчина постарше умер, а молодой угасал день ото дня, несмотря на все усилия врачей. После разбора смертельного исхода профессор той больницы сказал, что он не может ни в чем упрекнуть врачей, лечение проведено правильно, но состояние больного было запущено. Тогда моя знакомая врач попросила разрешения у профессора полечить молодого человека ингаляциями чеснока с содой. И получила добро, несмотря на то, что у больного была температура за 40. Каково же было удивление, когда к исходу вторых суток, во время которых делались ингаляции, у парня снизилась температура до 37,2. Молодого человека выходили.

Вот состав ингаляции и как его приготовить:
очистить 6 зубчиков чеснока, порезать их. Налить в маленькую кастрюлю 1 стакан воды и, как только вода закипит, бросить туда чеснок и убавить огонь до самого малого. Парить на слабом огне не более 5 минут. Затем поставить кастрюльку на стол, укрыться одеялом, нагнуться поближе к кастрюльке, чтобы пар нигде не выходил, и только тогда открыть крышку и бросить туда 1 ч. ложку соды. Ингаляция готова. Сразу глубоко вдыхать не надо, можно сильно закашляться. Когда привыкнете к пару, начинайте дышать попеременно: 2-3 раза вдох через нос — медленный выдох через рот; 2-3 раза медленно вдыхать через рот — выдох через нос. Дышите, пока сохраняется тепло. Затем вытрите лицо от пота под одеялом, наденьте на голову теплый платок и быстро в постель!

Эффект лечения сводится к дезинфицирующему и очищающему действию смеси. Таким же образом я вылечила своего 6-летнего племянника, у которого была тяжелая ангина с температурой 40,2. На следующее утро после ингаляции ему стало значительно легче, спала температура, лопнул нарыв. Дышать парами чеснока с содой можно 2-3 раза в день. Отходит мокрота и состояние улучшается, через 2-3 дня нормализуется температура. При запущенной болезни на лечение потребуется дней 10. Лечитесь на здоровье! Мне 66 лет…

Могут быть противопоказания, необходимо проконсультироваться с вречем.

Я Люблю ЗОЖ

Реклама

Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз

Молоко с содой при беременности

Молоко и газировка при беременности — довольно действенный способ лечения некоторых заболеваний, так как женщине в таком положении большинство наркотиков запрещено.

Можно ли доить содой во время беременности?

Раствор молока с содой при вынашивании ребенка разрешается использовать для устранения некоторых болезненных состояний — например, кашля или изжоги.

[1]

Используйте молоко с газировкой во время беременности

Полезная особенность пищевой соды в том, что она позволяет быстро избавиться от проблемы, которой много беременных — от изжоги.

Нейтрализация кислоты, вызывающей чувство жжения в груди, является результатом сочетания желудочного сока с бикарбонатом натрия. Но беременным нельзя пить соду внутрь, поэтому готовить раствор нужно на молоке, а делать это можно только в самых неотложных ситуациях. Совместно с молоком слизистую кишечника раздражающее действие оказывает ослабленный содовый раствор.

Кипяченое молоко нужно влить в стакан с подогревом и остыть, а затем залить его содой (1 чайная ложка), размешать и сразу выпить.Имейте в виду, что хотя эффект от применения таких препаратов достигается сразу, частое употребление соды при беременности запрещено.

Молоко и сода при кашле при беременности

Молоко и сода во время кашля при беременности уменьшает воспалительный отек слизистой, успокаивает кашель и облегчает удаление микробов из легких и бронхиальной слизи. Но учтите, что это лекарство помогает только при сухом кашле. После появления мокроты и выхода кашля во влажном состоянии средство перестанет оказывать желаемый эффект.

Препарат готовят следующим образом: отварить 1 стак. Молоко, а затем засыпаем ¼ ч.л. соды, размешиваем и даем остыть. Теплый напиток следует выпить 0,5 стакана. Дважды в день. Первый метод — упражнения натощак утром, второй — вечером, перед сном, через 2-3 часа после еды.

Молоко с содой и маслом при беременности

Молоко с добавлением соды, 2 чайных ложки меда и небольшого кусочка сливочного масла обладает обволакивающим, противовоспалительным и муколитическим действием.Пить эту смесь следует незадолго до сна.

Молоко с содовой при беременности с маслом и медом считается достаточно безопасным для снятия кашля, поэтому беременные женщины применяют этот метод достаточно часто.

Употребление холодных напитков во время беременности: вредные эффекты и альтернативы

Последнее обновление:

Большинство женщин осознают тот факт, что алкоголь вреден для роста ребенка и, следовательно, утоляют свою тягу, заменяя его ароматизированными напитками, содовой, диетической содовой, простой газировкой или даже холодным напитком во время беременности.

Безопасно ли пить безалкогольные или газированные напитки во время беременности?

В идеале беременным женщинам следует употреблять молоко, фруктовые соки, молочные коктейли и т. Д. И избегать всех форм газированных напитков, холодных напитков, напитков с кофеином и энергетических напитков на этом этапе. Это безопасно при умеренном употреблении, хотя, возможно, это не лучший вариант. Женщинам, которые задаются вопросом: «Можно ли пить прохладительные или прохладительные напитки во время беременности», вот почему.

Вредное действие безалкогольных и газированных напитков во время беременности

Вот некоторые из вредных последствий регулярного употребления безалкогольных напитков во время беременности.

1. Побочные эффекты кофеина

Большинство колы содержат кофеин, который вызывает привыкание и имеет множество вредных побочных эффектов. Кофеин усваивается кровью и быстро достигает ребенка через плаценту. Кофеин влияет на вашу центральную нервную систему и надпочечники, оставаясь в вашей системе кровообращения около 11 часов, и нерожденный ребенок изо всех сил пытается расщепить это токсичное вещество. Кофеин является мочегонным средством и также вызывает обезвоживание.

Абсолютно рекомендуемые пределы для беременных не должны превышать 200 мг кофеина в день.Потребление более 300 мг кофеина не только влияет на ваш отдых и сон, но и может привести к выкидышу. Ежедневное употребление более 500 мг кофеина приводит к хроническому учащенному сердцебиению и учащенному дыханию, а также к изжоге у ребенка. Следовательно, рекомендуется избегать кока-колы, кофе, шоколада, пирожных и всего, что содержит кофеин.

2. Побочные эффекты искусственных подсластителей и консервантов

Красители, консерванты, подсластители и ароматизаторы вредны для здоровья, особенно при беременности.Вот что они могут сделать. Потребление сахара может привести к увеличению вашего веса и осложнениям во время беременности, а также повлиять на рост вашего ребенка. Красящие вещества содержат краситель, который может вызвать у малыша аллергию. Запрещенный сахарин в безалкогольных напитках может передаваться ребенку и накапливаться в мочевом пузыре.

3. Побочные эффекты ледяных напитков

Живот беременной женщины чувствителен к температуре. Холодные напитки и напитки со льдом могут внезапно привести к сокращению желудка и кровеносных сосудов, что не может быть полезно для ребенка, верно? Побочными эффектами этого могут быть снижение аппетита, несварение желудка, спазмы желудка и ранний выкидыш, а также снижение количества пищи и роста будущего ребенка, что приводит к врожденной инвалидности.

4. Побочные эффекты подсластителей и добавленных калорий

Во время беременности вы едите на двоих, поэтому вам необходимо дополнительное питание, питание и уход. Уменьшите потребление безалкогольных напитков, которые добавляют калорий и не имеют питательной ценности для роста ребенка. Дополнительные калории могут привести к появлению у детей избыточного веса.

5. Побочные эффекты газированной воды

Кола и безалкогольные напитки содержат пузырьки углекислого газа. Ближе к концу беременности вы чрезвычайно чувствительны, а углекислота может вызвать сильную изжогу и расстройство желудка, повышая уровень кислоты примерно на час.В сочетании с кофеином это усиливает изжогу у вас и у ребенка.

6. Побочные эффекты ароматизатора

Ароматизатор содержит фосфорную кислоту, которая приводит к вымыванию кальция из костей. Недостаток кальция делает кости ломкими, что нежелательно, особенно во время беременности.

7. Побочные эффекты на мозг ребенка

Исследование показывает, что когда у будущей мамы больше сахара, особенно из подслащенных напитков, у их младенцев, как правило, хуже способность решать проблемы и ухудшается вербальная память.Употребление его во время беременности было связано с ухудшением мелкой моторики, зрения, пространственных и зрительно-моторных способностей в раннем детстве.

Альтернативы безалкогольным или газированным напиткам во время беременности

Да, конечно! Ваша тяга к прохладительным напиткам во время беременности может быть удовлетворена с помощью здоровых альтернатив, которые содержат добавки и не содержат кофеина, содержат меньше сахара и имеют большую питательную ценность.

Просто помните, что вода всегда является лучшей основой и помогает при некоторых симптомах, таких как запор, зуд в животе, чувство усталости, головные боли и т. Д.Вам необходимо выпивать не менее восьми стаканов воды в день, что является непростой задачей. Чтобы утолить тягу к холодным напиткам, используйте смесь воды по следующим рецептам здорового питания. Одна порция газированного холодного напитка — это нормально, но не самая лучшая и безопасная альтернатива. Вот несколько способов избавиться от беспорядочных побуждений и тяги к еде. Вместо этого выпейте стакан молока, свежего фруктового сока, ласси или кокосовой воды. Вместо этого делайте физические упражнения и употребляйте эти напитки.

1. Пахта

Пахта с добавлением имбиря, лука, кориандра и соли является отличным напитком для здоровья.Вы можете поэкспериментировать, добавив его в смузи или как отдельный продукт. Будьте осторожны, чтобы не пить слишком много.

2. Домашний смузи

Используйте такие фрукты, как яблоки, бананы, цыпленок, мускус-дыня, арбуз, виноград и любые другие фрукты, которые вы хотите. Смешайте половину стакана воды или молока, чтобы приготовить вкусный смузи.

3. Фруктово-овощные комбинации

Используйте соковыжималку для смешивания фруктов и овощей и избегайте подсластителей. Попробуйте сочетать морковь с яблоками, апельсинами, ананасами и т. Д.

4. Холодные напитки на основе лимона

Приготовьте ломтики лимона или сок лайма на простой воде. Вы даже можете добавить любой другой свежий фруктовый сок для аромата. Лимон и лайм известны тем, что ограничивают утреннюю тошноту и тошноту. Кроме того, они содержат полезные минералы и витамины.

5. Чашка для фруктов в минеральной воде

Сделайте себе чашку для фруктов с кусочками фруктов по вашему выбору, таких как арбуз, лимон, апельсин, груша, киви, личи, маракуйя, манго, вишня или бананы.Залить минеральной водой и окопать.

Есть несколько ароматных напитков, которые вы можете попробовать вместо безалкогольных напитков, которые не только освежают вас во время беременности, но и предлагают вам множество питательных веществ и преимуществ.

Также читают:

Полезные и освежающие напитки во время беременности
Фрукты, которые нельзя есть во время беременности

Можно ли принимать лекарства с безалкогольными напитками, кофе, молоком или соками?

Вы принимаете лекарства с кофе или соком? Прочтите это

Автор Бхакти Паун Шарма | Опубликовано: 24 октября 2017 г. 10:59 IST

Сколько раз вы употребляли безалкогольный напиток или другой напиток для приема лекарств? Обычная практика — просто взять любой напиток, который есть в наличии, во время приема лекарств.Некоторые даже делают это, чтобы убить горький вкус таблеток. Насколько это безопасно? Вызывают ли эти напитки какие-либо лекарственные взаимодействия? Мы попросили доктора Раджни Патхака, координатора профилактического осмотра здоровья, больницу Фортис Мохали , пролить свет на эту тему, и вот что она сказала:

Безалкогольные или газированные напитки являются газированными. Большинство из них тоже имеют кислую природу. Они способны снизить антибактериальное действие большинства лекарств. Газированные напитки в сочетании с некоторыми лекарствами могут вызвать у некоторых пациентов аллергию или побочные эффекты.Следовательно, следует полностью избегать безалкогольных напитков. Безалкогольные напитки также ограничивают усвоение железа. Поэтому, если вы принимаете добавки с железом или лекарства с железом, то употребление их с безалкогольными напитками — не лучшая идея.

Соки и другие напитки также могут уменьшить действие лекарств на организм, делая их неэффективными и замедляя процесс восстановления. Из всех соков следует избегать виноградного сока при приеме рецептурных таблеток, поскольку фуранокумарины, присутствующие в соке, препятствуют абсорбции лекарств и могут привести к побочным эффектам.

Что касается чая и кофе, танины в напитках снижают переваривание лекарства. Некоторые лекарства, такие как добавки кальция или витамина D, рекомендуется принимать с молоком. Читайте: Достаточно ли вы пьете воды вместе с лекарствами?

Если у вас нет привычки употреблять лекарства вместе с другими напитками, и это один странный случай, когда у вас нет с собой воды, нет никакого вреда. Прием лекарств с соками, кофе или молоком не вызывает побочных эффектов, но этого лучше избегать.Вода остается лучшим напитком для приема лекарств.

Источник изображения: Shutterstock

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Безопасно ли пить холодную воду или холодные напитки во время беременности?

Чтобы обеспечить здоровую беременность, врачи могут посоветовать вам соблюдать определенные правила, которые можно и нельзя.Это означает, что вам также нужно заботиться о том, что вы едите и пьете, например, избегайте алкоголя и кофеина.

Express Parenting связалась с доктором Сангитой Пикале, гинекологом-консультантом и акушером больницы S L Raheja, чтобы узнать, безопасно ли это.

Что следует пить во время беременности: холодную воду или холодные напитки?

Абсолютно безопасно. Беременность — это продолжение физиологического тела, а не болезнь. Таким образом, все, к чему ваше тело было привыкло или что могло делать до беременности, можно сделать и во время беременности.Итак, если вы до беременности пили холодную воду или сок, вы можете продолжать это делать. В целом, любой нездоровый напиток, например газированные напитки, слишком много соды или сахара, которых следует избегать, также не подходит для беременных. Время от времени пить холодные напитки разрешено всем, а значит, и беременным женщинам.

Считается, что употребление холодной воды увеличивает риск боли в животе во время беременности. Это правда?

Физиология беременности замедляет движения кишечника.Таким образом, все, что вы потребляете, вызывающее раздражение, очевидно, будет проявлять больше симптомов в случае беременности. Но нет никакой правды в том, что холодная вода вызывает боль в животе. Прямо во рту возникает реакция на очень холодную и очень горячую пищу, при этом все сенсорные зоны работают идеально. То, что попадает в рот, будет растворяться по пищеводу в желудок, поэтому боли не будет. Вы можете почувствовать боль, если выпьете слишком много газированного напитка, но это верно даже для небеременного человека.Беременная женщина не отреагирует иначе, за исключением того, что застой может быть дольше.

Также читают | Безопасно ли есть папайю во время беременности? Врач отвечает

Итак, даже если вы пьете холодную воду, сколько вы можете пить?

Если вы привыкли к пределу, беременность не изменит его. Если вы к этому не привыкли, то вы не собираетесь экспериментировать с этим в этот период. То, что вы обычно делаете до беременности, можно безопасно продолжать до 22 недель беременности.Конечно, вам необходимо наблюдение врача, чтобы знать, не является ли конкретная беременность высоким риском. Здоровая беременность с низким уровнем риска может принимать все, что физиологически допустимо в небеременном состоянии.

Что пить во время беременности

Употребление достаточного количества жидкости всегда важно, но не более того, чем когда вы ожидаете, так как ваши потребности в воде увеличиваются во время беременности. Сохранение гидратации имеет решающее значение для роста и развития вашего ребенка, а употребление алкоголя также помогает вам чувствовать себя лучше.

Как ваше тело, так и тело вашего ребенка состоят в основном из жидкости. Вам нужно больше жидкости, чтобы поддерживать увеличивающийся объем крови, а также производить достаточное количество околоплодных вод и поддерживать здоровое кровообращение плода.

Более того, достаточное количество алкоголя может иметь большое значение для лечения распространенных жалоб при беременности, таких как ИМП, запор, геморрой и усталость. Это также поможет вам восполнить потерю жидкости, если в наши дни вы заметили, что потеете как сумасшедшие.

Сколько нужно стремиться выпить? Эксперты рекомендуют выпивать 10 стаканов воды по 8 унций каждый день.Но не все это должно принимать форму старого доброго h30. Фрукты и овощи с высоким содержанием воды (например, арбуз, огурцы, помидоры, апельсины) также могут помочь вам избежать обезвоживания, как и другие полезные напитки.

Тем не менее, вы хотите убедиться, что напиток, который вы пьете, подходит как вам, так и вашей растущей группе. Итак, какие напитки лучше и хуже всего для беременных? Вот ваши варианты.

Лучшие напитки для беременных

Вода

Сделайте h30 своим напитком по умолчанию во время беременности (и всегда, правда!).Вода помогает организму усваивать необходимые питательные вещества из пищи. Это те богатые питательными веществами клетки крови, которые достигают плаценты и, в конечном итоге, вашего ребенка.

Превращение воды в напиток для беременных — это простой способ избежать употребления лишних калорий и сахара, что поможет вам поддерживать здоровый вес во время беременности. Это также разумная стратегия для контроля уровня сахара в крови, которая может помочь снизить риск гестационного диабета.

Если от мысли о том, чтобы выпить большой стакан, у вас перевернулся желудок или вы почувствовали себя неудобно сытым, не заставляйте его.Носите с собой бутылку с водой из нержавеющей стали и делайте небольшие глотки в течение дня.

А если обычная старая вода приедается? Добавьте в свой стакан веточки мяты, немного сока лимона или лайма, нарезанный огурец или даже несколько смешанных ягод.

Нежирное молоко

Во время беременности вам необходимо 1000 миллиграммов кальция в день, чтобы поддерживать рост костей и зубов вашего ребенка, а также поддерживать в рабочем состоянии вашу кровеносную, мышечную и нервную системы.

А молоко — один из лучших источников кальция, его содержание составляет около 300 миллиграммов в стакане на 8 унций.Хотя вы можете получить кальций из немолочных продуктов, таких как брокколи или капуста, молочные продукты, такие как молоко (а также йогурт и сыр), являются одними из самых простых способов насытиться.

Белок в молоке также делает его разумным выбором. Белок поддерживает общий рост вашего ребенка, а также может помочь вам оставаться довольным и уменьшить желание перекусить нездоровой пищей.

Если вы не занимаетесь молочными продуктами, хорошей альтернативой будет обогащенное соевое молоко. Оно содержит примерно такое же количество белка, что и молочное молоко, и обогащено кальцием, хотя кальций не так хорошо усваивается.Только обязательно пейте несладкий сорт, чтобы избежать добавления сахара.

Имбирный чай

Горячий или холодный имбирный чай — вкусный вариант, который можно пить во время беременности, и он может даже иметь некоторые дополнительные преимущества. Исследования показывают, что имбирь может успокоить беспокойный желудок и облегчить тошноту, связанную с беременностью.

Не можете пить чай без сладкого? Добавление чайной ложки или около того сахара — это нормально, если вы учитываете это в общем дневном потреблении сахара и калорий, особенно если вы регулярно пьете много чашек чая.

Поскольку трудно сказать наверняка, что содержится в упакованных травяных чаях (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует использование трав), лучше всего заварить имбирный чай, замачивая свежесрезанный корень имбиря в кипящей воде.

Seltzer

Если бокал вина за ужином или коктейль на вечеринке — это ритуал, от которого не стоит полностью отказываться, спритцер с газированной водой — это безалкогольная альтернатива, которая увлажняет и развлекает. (Особенно, если налить в специальный стакан.)

Если вы хотите чего-нибудь сладкого, добавьте ломтик свежих фруктов или немного сока. Не стесняйтесь выбирать свой любимый вкус, если вы придерживаетесь 100-процентных фруктовых соков, не содержащих добавленных сахаров, чтобы избежать лишних калорий. Убедитесь, что они пастеризованы, поскольку непастеризованные соки могут содержать бактерии, вызывающие заболевание, и обращайте внимание на свои порции. Поскольку в соке отсутствует клетчатка, содержащаяся в цельных фруктах, можно легко быстро выпить много и получить больше калорий, чем вам нужно.

Фруктовые и овощные смузи

Конечно, они могут балансировать между напитками и едой. Но смешанные фрукты и овощи — это восхитительный способ удовлетворить ваши ежедневные потребности в продуктах и ​​в то же время получить дополнительное увлажнение. Просто не забудьте учитывать калории в других приемах пищи и закусках в течение дня.

Хотя комбинации вкусов практически бесконечны, контролируйте добавленный сахар, придерживаясь жидкостей, таких как вода, молоко или простой йогурт, вместо сока и ограничивая или не добавляя подсластители.Также следите за добавлением натрия в овощные напитки. Чтобы ваш смузи был более насыщенным и дольше оставался сытым, добавьте в него источник полезных жиров, например арахисовое или миндальное масло.

Напитки, которых следует избегать или ограничивать во время беременности

Теперь, когда вы настроены на разумные способы пить воду во время беременности, давайте на минутку напомним, что нельзя делать.

  • Спирт. Полностью избегайте употребления алкоголя. Нет алкоголя, который можно было бы безопасно употреблять во время беременности.
  • Соки непастеризованные. В них могут быть болезнетворные бактерии.

Вам также следует ограничить потребление:

  • напитков с кофеином. Эксперты сходятся во мнении, что во время беременности можно употреблять до 200 миллиграммов кофеина в день. Это примерно столько же, сколько в 12 унциях сваренного кофе.
  • Сода. В нем много сахара и пустых калорий, и некоторые данные свидетельствуют о том, что диетические газированные напитки могут увеличить шансы вашего ребенка набрать лишний вес в более позднем возрасте.
  • Сок. Допускается употребление небольшого количества 100-процентного фруктового сока, но слишком большое его количество подвергает вас риску получить больше калорий или сахара, чем вам нужно. Что до сокосодержащих напитков, которые не являются 100-процентным фруктовым соком? Полностью держитесь подальше от них.
Сохранение водного баланса необходимо для здоровой беременности. И стоит сделать воду вашим выбором по умолчанию, но у вас есть и другие варианты, когда простой h30 просто не подходит для резки. Так что возьмите стакан и потягивайте!

Можно ли беременным есть мед?

Можно ли беременным есть мед?

Да, есть мед во время беременности.

Хотя давать мед младенцам до года небезопасно, употребление меда во время беременности не причинит вреда ни вам, ни вашему будущему ребенку. Это потому, что ваш взрослый желудок может справиться с бактериями в меде, которые иногда вызывают у детей редкое заболевание, называемое ботулизмом.

Даже если бактериям удалось пройти через ваш желудок, исследования показывают, что маловероятно, что они могут пройти через плаценту к вашему ребенку в утробе матери. В редких случаях, когда беременные женщины заболели ботулизмом, болезнь не выявлялась у их младенцев.

Тем не менее, если у вас есть желудочно-кишечные проблемы или аномалии, такие как болезнь Крона, воспалительное заболевание кишечника или предыдущая операция на желудке, возможно, лучше всего избегать меда ради вашего собственного здоровья. Взрослые и дети старшего возраста с этими состояниями могут быть более восприимчивы к инфекции от бактерий, содержащихся в меде, которые вызывают ботулизм.

С точки зрения питательности мед может служить вкусной и чуть более полезной альтернативой сахару. Мед содержит небольшое количество антиоксидантов, минералов и ферментов, которые могут быть полезны для вашего здоровья.Его также можно использовать как средство от кашля или для облегчения боли в горле, а некоторые виды меда помогают заживлению ран.

Но не переусердствуйте. Мед по-прежнему является добавленным сахаром, и его лучше всего употреблять в умеренных количествах. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует женщинам ограничить потребление сахара до 6 чайных ложек в день. Если вы следите за своим весом или страдаете гестационным диабетом и вам нужно контролировать уровень сахара в крови, вы можете вообще отказаться от меда и других добавленных сахаров.

Безопасен ли сырой мед для беременности?

Скорее всего, да.Вы можете найти непастеризованный или сырой мед на пчелиной ферме, у придорожной лавки или на фермерском рынке. Нет никаких исследований о безопасности сырого меда во время беременности, но нет оснований полагать, что это небезопасно. Непастеризованный мед не несет риска листериоза, который встречается с непастеризованным сыром и мясными деликатесами. Фактически, поскольку он менее обработан, чем пастеризованный мед, сырой мед, вероятно, содержит больше антиоксидантов.

Большая часть меда, продаваемого в магазинах, пастеризуется — не из соображений безопасности, а для хранения и улучшения внешнего вида.Мед пастеризуется по методу, аналогичному методу пастеризации молока. Он нагревается до 161 градуса по Фаренгейту в течение 15-30 секунд, а затем быстро охлаждается. Это убивает дрожжевые клетки (но не споры ботулизма), поэтому мед не ферментируется. Пастеризация также замедляет процесс кристаллизации, поэтому мед дольше остается жидким.

Иногда производители добавляют в пастеризованный мед нездоровые сладости, например кукурузный сироп. Чтобы избежать появления этих наполнителей, убедитесь, что на этикетке ингредиентов указан только мед.

Чем опасен мед для младенцев?

Мед может содержать бактерии, которые могут прорастать в кишечнике ребенка и вызывать детский ботулизм — редкое заболевание, которое может вызвать паралич и может привести к летальному исходу. Кишечник младенцев недостаточно зрел, чтобы уничтожить бактерии, поэтому вам нужно держать мед подальше от вашего ребенка, пока ему не исполнится 1.

Узнайте больше о том, когда вашему ребенку можно есть мед.

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание — это тошнота и рвота, которые испытывают многие женщины во время беременности.От него страдают от 70 до 85 процентов беременных женщин.

Хотя это часто называют утренним недомоганием, вы можете почувствовать себя плохо в любое время дня. Многие женщины (около 80%) чувствуют себя плохо в течение дня.

Утреннее недомогание связано с изменением уровня гормонов во время беременности.

Некоторым женщинам посчастливилось не страдать от утреннего недомогания, а у других состояние может быть настолько тяжелым, что их нужно госпитализировать.

Признаки и симптомы

Симптомы утреннего недомогания обычно включают тошноту и рвоту, которые часто появляются примерно на 5 или 6 неделе беременности.

Симптомы могут ухудшиться примерно через 9 недель, но имеют тенденцию улучшаться к 16-18 неделям.

У 15–20 процентов беременных симптомы сохраняются до третьего триместра, а у 5 процентов женщин — до родов.

Вредит ли моему ребенку утренняя тошнота?

Тошнота и рвота не повлияют на ваши шансы на здоровую беременность.Интересно, что у женщин, которые испытывают легкое утреннее недомогание, как правило, меньше выкидышей и мертворождений по сравнению с теми, кто не испытывает утреннего недомогания.

У небольшого количества женщин может возникнуть более сильная тошнота и продолжительная рвота, требующие медицинской помощи.

Поговорите со своей акушеркой или врачом, если у вас есть:

  • признаки обезвоживания (темная моча или головокружение при вставании)
  • повторяющаяся рвота в течение дня (особенно если вы видите кровь в рвоте)
  • боль или спазмы
  • потеря веса от 2 до 3 кг.

Управление утренним недомоганием

Хотя мы не уверены в причинах тошноты и рвоты во время беременности, мы знаем, что изменение диеты может облегчить ваш дискомфорт.

Оставайтесь гидратированными

  • Если вас постоянно рвет, очень важно пить жидкость, чтобы не обезвоживаться. Лучше переносятся напитки, содержащие сахар — пейте понемногу каждые 15 минут. Попробуйте потягивать лимонад, ликер, напитки с электролитом или глюкозой, имбирное пиво, минеральную или газированную воду.
  • Пососите ледяные шесты, замороженный фруктовый сок, ледяные блоки, замороженный йогурт или замороженное ароматизированное молоко.
  • Желе может быть легче подавить.
  • Избегайте напитков с высоким содержанием кислоты, таких как апельсиновый сок, поскольку они могут вызвать раздражение желудка.

Попробуйте имбирь

Имеются данные о том, что имбирь действует как лечебное средство на травах и может помочь справиться с тошнотой у беременных женщин. Во многих культурах имбирь используется для облегчения пищеварения.

Имбирь можно принимать в нескольких формах:

  • напиток, приготовленный из половины чайной ложки измельченного имбиря, растворенного в чае
  • теплый напиток из тертого корня имбиря в стакане горячей воды
  • имбирное пиво (безалкогольное)
  • глазурь или кристаллизованный имбирь
  • Печенье со вкусом имбиря
  • сердечный.

Вы можете приготовить собственный имбирный ликер, варив на медленном огне большой измельченный корень имбиря и два стакана воды в течение 20 минут. Процедите, добавьте 1 столовую ложку меда, охладите и используйте как ликер с минеральной водой.

Выбирайте здоровые блюда

По мере ослабления рвоты попробуйте больше питательных напитков:

  • цельное молоко или молоко с пониженным содержанием жира (можно), смешанное с газированной водой
  • фруктовые соки, овощные соки и нектары (при необходимости разбавить водой)
  • напитки с пищевой добавкой, такие как Sustagen
  • молочные коктейли или фруктовые смузи
  • супы — возможно, они лучше переносятся при комнатной температуре, чем при очень горячих или очень холодных.

Попробуйте небольшое количество еды

  • Ешьте небольшое количество углеводов каждые полчаса. Например:
    • печенье крекер
    • 1 столовая ложка риса, макаронных изделий или хлопьев для завтрака
    • 1 чайная ложка банана или других фруктов.
  • Ешьте небольшое количество углеводов за 10 минут до основных приемов пищи.
  • Ешьте небольшими порциями, но ешьте чаще.
  • Избегайте пить жидкости во время еды.

Обезжиренные продукты

Продукты с низким содержанием жира могут легче перевариваться и помогают уменьшить дискомфорт от переедания.

Включите в свой рацион следующие продукты:

  • сухие тосты с медом, джемом или вегемитом
  • соленые крекеры и сыр без добавок
  • желе и заварной крем
  • Попкорн или сухие завтраки
  • тушеные, консервированные, свежие или сухие фрукты
  • рис, макароны или лапша
  • Овощи тушеные, вареные или свежие
  • супов.

Продукты, которых следует избегать

Эти продукты могут вызвать расстройство желудка:

  • жирные или жареные продукты
  • густые сливочные подливы или супы
  • сладких продуктов, таких как шоколад, сладкие десерты, торты и выпечка
  • орехи и сухие чипсы
  • Овощи с сильным запахом
  • кофе, чай, какао, напитки кола
  • острые или жирные продукты
  • Хлеб из непросеянной муки и с высоким содержанием клетчатки.

Другие полезные советы по борьбе с утренним недомоганием

  • Часто ешьте небольшое количество пищи. Старайтесь есть 5–6 небольших приемов пищи в день.
  • Не пропускайте приемы пищи. Пустой желудок может вызвать тошноту.
  • Не торопитесь поесть.
  • Практикуйте техники релаксации.
  • Носите свободную одежду.
  • Выйдите на свежий воздух, посидите в саду и поешьте.
  • Сядьте прямо во время еды.
  • Отдыхайте после еды, но не лежа на полу. Используйте подушки, чтобы приподнять голову и плечи.
  • Хорошо пережевывайте пищу.
  • Если вставать по утрам сложно, перекусите чем-нибудь вроде сухих тостов или соленых крекеров, прежде чем вставать.
  • Приготовьте и заморозьте еду в хороший день, чтобы она была готова к вашим «выходным» дням.
  • По возможности избегайте нахождения на кухне или рядом с ней во время приготовления пищи.
  • Принимайте добавки витамина B6 (от 10 до 25 мг 3 раза в день), так как это может уменьшить симптомы тошноты от легкой до умеренной.За дополнительной информацией обращайтесь к своему врачу или акушерке.
  • Иглоукалывание, акупрессура и гипноз полезны для некоторых женщин.
  • Бросьте сигареты и избегайте сигаретного дыма.
  • Не принимайте таблетки железа, если это не предписано врачом.

Дополнительная информация

Если у вас есть постоянные проблемы с утренним недомоганием, ваш врач или акушерка могут направить вас к диетологу больницы.

Куда обратиться за помощью

Помните

  • Более 70 процентов беременных женщин заболевают утренним недомоганием.
  • Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить симптомы тошноты и рвоты.
  • Если ваша рвота становится сильной, или вы начинаете испытывать боль или спазмы, обратитесь за советом к своему врачу или акушерке.

Благодарности
Служба охраны здоровья женщин и новорожденных


Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы.

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.