Лекарство из банана от кашля: Банан от кашля. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 08.11.2016

Содержание

Средство от кашля из молока и банана — сборник таблиц

Средство от кашля из молока и банана

 

Вам понадобятся:

·         молоко

·         банан

·         мед

Здесь представлены несколько вариантов приготовления средства от кашля из молока и банана:

 

Как готовить:

Как принимать:

Вариант №1:

Чтобы получить лекарство, необходимо в блендер поместить 2 банана и измельчить их до состояния пюре.

Добавить к банану стакана горячего молока. Все хорошенько размешать и дать остыть. После отправить ложку меда.

Для борьбы с кашлем у маленьких пациентов, прием ведется в количестве 20 мл через каждые 3 часа. Дозировка взрослых увеличена до 2 столовых ложек за один раз. 

 

Вариант №2:

Взять один банан и при помощи блендера получить консистенцию, подобную каше. Залить банановое пюре стаканом молока и отправить на огонь, дождаться, пока закипит и положить десертную ложку пчелиного меда. Все хорошенько размешать и употребить приготовленное средство в течение дня маленькими глотками. Чтобы улучшить «лекарству» вкус, можно добавить к нему 3 десертные ложки какао.

Такое средство употребляют в горячем виде перед отходом к ночному сну. Народные целители назначают употреблять кипяченый напиток, так как это только усилить лечебный эффект.

 

Вариант №3:

При помощи обычной вилки растереть банан и добавить к нему 50 гр. меда, настойки из мяты – 10 мл и молоко в горячее виде – стакан. Все перемешать, подождать 30 минут

Употреблять в течение дня 3 раза по 20 мл.

 

Вариант №4: 

Уже переспевший банан натереть на терке или измельчить блендером, отправить к нему стакан кипяченого молока и ложку меда. Все перемешать и положить небольшой ломтик сливочного масла. Принимать средство в теплом виде.

Если регулярно употреблять полученное лекарство, то удается не только позабыть о кашле, но и вылечить больное горло.

 

Вариант №5:

Переспевший банан размять при помощи миксера, залить ½ стакана молока, добавить 20 гр. меда и 15 гр. настойки из подорожника (продается в аптеке). Благодаря присутствующему подорожнику удается усилить процесс эвакуации скопившейся слизи.

Все размешать и принимать на протяжении дня по 20 мл.

 

Вариант №6:

Переспелый банан довести до кашеобразной консистенции при помощи блендера, добавить маленькую ложку меда. Поставить на огонь и довести до кипячения. Убавить огонь и оставить на плите. Когда цвет состава потемнеет, то огонь выключить и залить смесь ½ стакана кипяченого молока. Все перемешать

Употреблять небольшими порциями на протяжении дня. 

 

Вариант №7:

Отправить в стакан молока 2 десертные ложки пчелиного продукта, на кончике ножа ваниль, корицу и мускатный порошок. Установить емкость на плиту, довести до кипения и кипятить 30 минут. Затем отпарить в смесь перетертый банан.

Пить приготовленный напиток по 20 мл. За день нужно употребить полностью всю смесь. Использовать рецепт можно для лечения кашля взрослыми детям, которым исполнилось 12 лет.

как приготовить десертное блюдо из бананов и лекарство от кашля — Вкусно!

Бананы доступны каждому в любое время года. Этот фрукт употребляют, как в свежем виде, так и после термической обработки. Нежная мякоть бананов прекрасно подходит для приготовления различных десертов. Один из них – сироп. Банановый сироп используют для приготовления различных прохладительных напитков, как соус к сладкой выпечке, и даже как лекарственное средство от кашля. О том, как приготовить сироп из этого заморского фрукта, мы и поговорим в этой статье.

Какие бананы выбирать для сиропа

Нужно помнить, что бананы довольно калорийный продукт, поэтому, если вы строго следите за фигурой, лучше брать для сиропа фрукты слегка недозрелые, с зеленоватой шкуркой.

Можно использовать и полностью вызревший фрукт. В этом случае следует обратить особое внимание на шкурку. Она должна быть равномерно желтой, без темных пятен и точек. Бананы на ощупь должны быть плотными.

После того как снята шкурка, осматривают мякоть и вырезают все потемневшие и помятые места. Кстати, не забывайте мыть бананы перед готовкой. Лучше это делать с помощью легкого мыльного раствора.

Многие замораживают бананы, чтобы спасти их от порчи. Из таких фруктов также можно приготовить вкусный сироп. Главное, чтобы бананы были заморожены без шкурки.

Канал «Энциклопедия здоровья, молодости и красоты» расскажет вам о полезных свойствах банана

https://www.youtube.com/watch?v=7m0FBS1rd7w

Как приготовить банановый сироп

Вкусное десертное блюдо готовят из полкило очищенных бананов, двух стаканов теплой кипяченой воды и такого же количества сахарного песка. Сахар можно заменить пудрой.

Очищенные бананы перетирают в пюре. Для этого используют мелкую терку, металлическое сито, погружной блендер или комбайн.

Полученную кашицу засыпают сахаром, заливают водой, и тщательно перемешивают. В принципе, после растворения крупинок сахарного песка сироп можно считать готовым, но опытные кулинары советуют определить емкость с бананом на 4-5 часов в холодильник.

После этого тщательно вымешанный сироп разливают в чистые бутылки и укупоривают крышками. Хранят такое десертное блюдо в холодильнике не больше недели.

Сироп из замороженных бананов

Три замороженных без кожуры фрукта помещают в блендер, засыпают стаканом коричневого или обычного сахара и заливают 2 стаканами крутого кипятка. Массу взбивают до однородности в течение 3 минут. Полностью остывший сироп помещают на 1 час в основной отсек холодильника, а затем используют по своему усмотрению.

Чем можно разнообразить банановый сироп

В банановый сироп можно добавить специи. Они смогут разнообразить вкус готового блюда и сделать его необычным. Что же можно добавить в сироп из бананов?

Это может быть ванильный или коричневый сахар.

Последний придаст готовому блюду легкую карамельную нотку. Также можно добавить щепотку молотой корицы или кардамона.

Необыкновенно вкусным получается банановый сироп с добавлением мякоти других ягод. Лучше всего сочетается с бананом клубника или малина.

Экспериментируйте, и ваш банановый сироп будет каждый раз разным!

Сироп из бананов для лечения кашля

Сухой кашель, с тяжело отходящей мокротой, можно облегчить с помощью бананового сиропа.

Для этого один банан измельчают до пюреобразного состояния любым удобным способом. Затем массу заливают половиной стакана горячей кипяченой воды. После того как настой остынет до температуры 60 С°, в банановый сироп добавляют 1 чайную ложку меда.

Лекарственный сироп из банана применяют 3 раза в день по половине стакана. Хранят сироп в холодильнике.

О других способах лечения кашля с помощью бананов вы можете узнать из видеоролика:

Никакого кашля ни осенью, ни зимой! Измельчи банан и добавь еще 2 ингредиента.

О целебных свойствах мёда известно каждому. Наши бабушки лечились этим сладким продуктом, наши мамы спасали нас кружкой горячего молока с мёдом в период зимней простуды, мы так же лечим собственных детей. Однако, что случится, если смешать мёд с экзотическим бананом? Сарафанное радио донесло до нас удивительный факт: банан с мёдом — чуть ли не лучшее средство от кашля!

Вместо того чтобы уговаривать тебя потратиться на очередной баснословно дорогой препарат, мы советуем тебе попробовать эффективное, а главное — домашнее средство от кашля. Долой аптечную химию!

Банан от кашля

Удивительно, как такой уже привычный фрукт способен избавить от сухого кашля, стимулировать откашливание мокроты да еще и зарядить энергией. Мякоть банана богата витаминами B, PP, A и C. В бананах содержится большое количество клетчатки, сахарозы, каротина, ферментов, калия, магния, железа и других полезных микроэлементов и минералов.

Такой состав фрукта помогает повысить иммунитет, следовательно, банан является крайне полезным продуктом при лечении ОРВИ и других инфекционных заболеваний. А о полезных свойствах мёда можно говорить часами…

Средство от кашля с бананом и мёдом наносит двойной урон инфекции, стимулирует восстановление жизненных сил организма и ускоряет процесс выздоровления. Приготовить такое лекарство очень просто. Тебе понадобятся всего 3 ингредиента.

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 спелых банана
2 ст. л. мёда
400 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Налей воду в кастрюлю и поставь на небольшой огонь. Доведи до кипения и выключи огонь.
Спелые бананы промой и очисти от кожуры. Мякоть фрукта измельчи в блендере или раздави при помощи вилки.
Добавь мякоть банана в кипяток, медленно помешивай до образования однородной массы.
Когда смесь остынет, добавь 2 ст. л. мёда и тщательно перемешай. Лекарство готово!
банан от сухого кашля

Препарат из мёда и банана следует принимать 3–4 раза в сутки за полчаса до приема пищи или после еды. Малышам до года употребление мёда крайне не рекомендовано.

А вот взрослым следует употреблять по 1–2 ст. л. средства, предварительно его подогрев. Уже после первого дня лечения в бронхах начнется восстановительный процесс, хотя рекомендуем принимать бананово-медовую смесь не менее недели.

Важно! При аллергии на мёд не советуем употреблять данную смесь для лечения кашля. Аллергикам следует приготовить напиток из молока и банана и употреблять его горячим для лечения и профилактики простудных заболеваний.

Такой простой рецепт от кашля стал настоящей находкой для нашей редакции. Балуй себя и родных лакомыми рецептами и никогда не болей!

Сезонные инфекции не за горами, так что непременно расскажи об этом рецепте друзьям в Facebook.

Источник

Похожие статьи

Никакого кашля ни осенью, ни зимой! Измельчи банан и добавь еще 2 ингредиента.

О целебных свойствах мёда известно каждому. Наши бабушки лечились этим сладким продуктом, наши мамы спасали нас кружкой горячего молока с мёдом в период зимней простуды, мы так же лечим собственных детей. Однако, что случится, если смешать мёд с экзотическим бананом? Сарафанное радио донесло до нас удивительный факт: банан с мёдом — чуть ли не лучшее средство от кашля!

Вместо того чтобы уговаривать тебя потратиться на очередной баснословно дорогой препарат, «Супер шеф!» советует тебе попробовать эффективное, а главное — домашнее средство от кашля. Долой аптечную химию!

Банан от кашля

Удивительно, как такой уже привычный фрукт способен избавить от сухого кашля, стимулировать откашливание мокроты да еще и зарядить энергией. Мякоть банана богата витаминами B, PP, A и C. В бананах содержится большое количество клетчатки, сахарозы, каротина, ферментов, калия, магния, железа и других полезных микроэлементов и минералов.

Такой состав фрукта помогает повысить иммунитет, следовательно, банан является крайне полезным продуктом при лечении ОРВИ и других инфекционных заболеваний. А о полезных свойствах мёда можно говорить часами…

Средство от кашля с бананом и мёдом наносит двойной урон инфекции, стимулирует восстановление жизненных сил организма и ускоряет процесс выздоровления. Приготовить такое лекарство очень просто. Тебе понадобятся всего 3 ингредиента.

ИНГРЕДИЕНТЫ
2 спелых банана
2 ст. л. мёда
400 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Налей воду в кастрюлю и поставь на небольшой огонь. Доведи до кипения и выключи огонь.
Спелые бананы промой и очисти от кожуры. Мякоть фрукта измельчи в блендере или раздави при помощи вилки.
Добавь мякоть банана в кипяток, медленно помешивай до образования однородной массы.
Когда смесь остынет, добавь 2 ст. л. мёда и тщательно перемешай. Лекарство готово!

Препарат из мёда и банана следует принимать 3–4 раза в сутки за полчаса до приема пищи или после еды. Малышам до года употребление мёда крайне не рекомендовано.

А вот взрослым следует употреблять по 1–2 ст. л. средства, предварительно его подогрев. Уже после первого дня лечения в бронхах начнется восстановительный процесс, хотя рекомендуем принимать бананово-медовую смесь не менее недели.

Важно! При аллергии на мёд не советуем употреблять данную смесь для лечения кашля. Аллергикам следует приготовить напиток из молока и банана и употреблять его горячим для лечения и профилактики простудных заболеваний.

Такой простой рецепт от кашля стал настоящей находкой для нашей редакции. Балуй себя и родных лакомыми рецептами и никогда не болей!

Сезонные инфекции не за горами, так что непременно расскажи об этом рецепте друзьям в Facebook.

источник

Похожие статьи

Мучает кашель? Ешь бананы и пей вино с перцем!

У вас кашель, но не знаете, что делать? Воспользуйтесь простыми и действенными методами дедушек и бабушек.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

* Бананы. Бразильцы пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь.

* Вино с перцем. Существует такое старинное средство от кашля: вскипятить 60 г корней перца с 0,25 л белого вина и процедить. Горячую смесь пить 3 раза в течение дня и на ночь.

* Гоголь-моголь. Растереть яичные желтки с сахарным песком добела. Смесь увеличится в объеме в 2–3 раза. Это средство называется «гоголь-моголь» и помогает при кашле, если принимать его натощак.

* Лук с гусиным жиром (наружное средство). Взять большую репчатую луковицу, очистить, вымыть и натереть на терке. Смешать с гусиным жиром. Втирать эту смесь в область грудной клетки и шеи. Завязать теплым платком. Утром натощак принимать по столовой ложке этой смеси при кашле.

* Лук с медом. 500 г очищенного репчатого лука измельчить, добавить 400 г сахара и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем остудить, добавить 50 г меда, перелить в бутылку и закупорить. Принимать по 4–6 столовых ложек в день после еды.

* Лук с сахаром. Вечером мелко порежьте большую луковицу, засыпьте ее 2 столовыми ложками сахара. К утру лекарство будет готово. В течение дня съешьте сладкий лук или выпейте образовавшийся сок. Лечитесь несколько дней подряд, и кашель пройдет.

* Лук, отваренный в молоке. Две луковицы среднего размера мелко порезать, отварить в 1 стакане молока, настаивать в течение 4 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке через каждые 3 часа.

* Масло с желтком. Принимать 1 раз в день по десертной ложке смеси: 2 чайные ложки свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, десертную ложку муки или крахмала и 2 десертные ложки меда; все хорошо перемешать и принимать 4–5 раз в день до еды.

* Лук с медом. 500 г очищенного репчатого лука измельчить, добавить 400 г сахара и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем остудить, добавить 50 г меда, перелить в бутылку и закупорить. Принимать по 4–6 столовых ложек в день после еды.

* Лук с сахаром. Вечером мелко порежьте большую луковицу, засыпьте ее 2 столовыми ложками сахара. К утру лекарство будет готово. В течение дня съешьте сладкий лук или выпейте образовавшийся сок. Лечитесь несколько дней подряд, и кашель пройдет.

* Лук, отваренный в молоке. Две луковицы среднего размера мелко порезать, отварить в 1 стакане молока, настаивать в течение 4 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке через каждые 3 часа.

* Масло с желтком. Принимать 1 раз в день по десертной ложке смеси: 2 чайные ложки свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, десертную ложку муки или крахмала и 2 десертные ложки меда; все хорошо перемешать и принимать 4–5 раз в день до еды.

* Настойка полыни. В сибирских деревнях при «жестокой простуде» и сильном кашле применялось такое средство: 20 г травы полыни настоять в 0,5 л водки — чем дольше, тем лучше, но не менее 24 часов. Принимать по столовой ложке 3 раза в день и перед сном. Для лечения детей это средство не рекомендуется.

* Настойка эвкалипта. Спиртовую настойку эвкалипта принимать по 20-30 капель на 1/4 стакана остуженной кипяченой воды 3 раза в день.

* Отвар корня солодки. 10 г корня солодки заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 20 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

* Отвар мать-и-мачехи. При кашле, бронхите, пневмонии применялся отвар мать-и-мачехи. Столовую ложку листьев заливают стаканом крутого кипятка, настаивают в течение получаса и процеживают. Принимают по столовой ложке 5–6 раз в день.

* Редька с медом. Выберите пузатую черную редьку с хвостиком, срежьте верхушку и выньте внутреннюю часть на треть. Положите в углубление немного меда так, чтобы осталось место для выделяющегося сока. Редьку опустите в стакан с водой хвостиком вниз. Когда через 3– 4 часа наберется сок, выпейте его и снова положите мед.

* Редька с сахаром. Нарезать очень тонкими ломтиками 6 или 8 штук редьки. Обильно посыпать каждый ломтик сахаром. Примерно через полдня выделится сок, смешанный с сахаром. Принимать по 1 столовой ложке каждый час. Знахари утверждают, что описанное средство излечивает самый тяжелый кашель в сравнительно короткий период времени.

* Свиное сало (наружное средство). Вытереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха кусок внутреннего свиного сала или топленого масла (если есть, то добавить соснового масла).

* Сок брусники. Для отделения мокроты очень полезно пить смесь брусничного сока с небольшим количеством сахарного сиропа или меда. Принимайте смесь несколько раз в день по 1 столовой ложке. Во время лечения этим средством очень хорошо пить вместо кипяченой воды или чая отвар из ягод полевой клубники.

* Сок моркови с молоком. Смешать свежевыжатый сок моркови с молоком в равных пропорциях. Принимать при кашле 5-6 раз в день.

* Чеснок с молоком. 5 зубчиков чеснока очистить, мелко истолочь, развести стаканом молока и вскипятить. При заболеваниях верхних дыхательных путей и кашле принимать в теплом виде по чайной ложке несколько раз в день.

* Эвкалипт (для ингаляций). Заварить кипятком измельченные листья эвкалипта, свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю (чашку) с настоем, а через узкий просвет вдыхать пар (10–15 минут), вместо листьев можно использовать аптечное эвкалиптовое масло.

Никакого кашля ни осенью, ни зимой: измельчи банан и добавь еще 2 ингредиента

Никакого кашля ни осенью, ни зимой: измельчи банан и добавь

О целебных свойствах мёда известно каждому. Наши бабушки лечились этим сладким продуктом, наши мамы спасали нас кружкой горячего молока с мёдом в период зимней простуды, мы так же лечим собственных детей. Однако, что случится, если смешать мёд с экзотическим бананом? Сарафанное радио донесло до нас удивительный факт: банан с мёдом — чуть ли не лучшее средство от кашля!

Вместо того чтобы уговаривать тебя потратиться на очередной баснословно дорогой препарат, мы советуем тебе попробовать эффективное, а главное — домашнее средство от кашля. Долой аптечную химию!

Банан от кашля

Удивительно, как такой уже привычный фрукт способен избавить от сухого кашля, стимулировать откашливание мокроты да еще и зарядить энергией. Мякоть банана богата витаминами B, PP, A и C. В бананах содержится большое количество клетчатки, сахарозы, каротина, ферментов, калия, магния, железа и других полезных микроэлементов и минералов.

Такой состав фрукта помогает повысить иммунитет, следовательно, банан является крайне полезным продуктом при лечении ОРВИ и других инфекционных заболеваний. А о полезных свойствах мёда можно говорить часами…

Средство от кашля с бананом и мёдом наносит двойной урон инфекции, стимулирует восстановление жизненных сил организма и ускоряет процесс выздоровления. Приготовить такое лекарство очень просто. Тебе понадобятся всего 3 ингредиента.

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 спелых банана
2 ст. л. мёда
400 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Налей воду в кастрюлю и поставь на небольшой огонь. Доведи до кипения и выключи огонь.

Спелые бананы промой и очисти от кожуры. Мякоть фрукта измельчи в блендере или раздави при помощи вилки.

Добавь мякоть банана в кипяток, медленно помешивай до образования однородной массы.

Когда смесь остынет, добавь 2 ст. л. мёда и тщательно перемешай. Лекарство готово!

Препарат из мёда и банана следует принимать 3–4 раза в сутки за полчаса до приема пищи или после еды. Малышам до года употребление мёда крайне не рекомендовано.

А вот взрослым следует употреблять по 1–2 ст. л. средства, предварительно его подогрев. Уже после первого дня лечения в бронхах начнется восстановительный процесс, хотя рекомендуем принимать бананово-медовую смесь не менее недели.

Важно! При аллергии на мёд не советуем употреблять данную смесь для лечения кашля. Аллергикам следует приготовить напиток из молока и банана и употреблять его горячим для лечения и профилактики простудных заболеваний.

https://from-ua.com/news/418229-nikakogo-kashlya-ni-osenyu-ni-zimoi-izmelchi-banan-i-dobav-esche-2-ingredienta.html

Fall Рецепт от кашля — банан на пару с сахарным песком • КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

23 октября 2017 г.

| В китайской медицине, восточная философия, диетотерапия, рецепты, китайская культура, органы, питание, китайские травы, времена года, здоровье, 5 элементов, эмоции, лекарства на основе растений, естественная жизнь, связь с природой

Автор Вики Чан из NourishU

Осень — это сезон, который жизненно важен для здоровья легких, потому что это сезон, в котором преобладает сухой воздух, который может вызывать накопление тепла в легких. Важно избегать слишком острой и горячей пищи, чтобы предотвратить дальнейшее усиление тепла в легких. Употребление в пищу продуктов белого цвета, таких как белая фасоль и сырая белая репа, может успокоить легкие и снизить жар.

Чтобы регулярно поддерживать здоровье легких, упражнения на глубокое дыхание могут укрепить легкие и увеличить их емкость. Исследователи обнаружили, что употребление яблок по крайней мере пять раз в неделю может помочь укрепить легкие, эффективно удаляя из них токсины.

Согласно китайской медицине, хронический кашель может быть вызван внешними пороками или внутренним функциональным дисбалансом.Внешними факторами могут быть холод ветра, жара ветра и сухая жара. Внутренние факторы могут быть вызваны дефицитом ци в легких, что приводит к нагреванию легких и выделению мокроты, или из-за неконтролируемого выброса пламени в печени.

При кашле, связанном с лихорадкой и простудой, используются такие травы, как ма-хуанг, аконит, азарум и буплерум, для вентиляции легких, облегчения внешних симптомов, прекращения кашля и отвода мокроты. При хроническом кашле из-за повреждения внутренних органов с хрипом: пинеллия, корица, имбирь, пион и солодка используются для очистки легких, укрепления селезенки, облегчения кашля и отхождения мокроты.

Пищевые лекарства от кашля, вызванного чрезмерной жарой, — это китайская груша, белая репа, сок сахарного тростника и папайя, приготовленная на пару с медом. Они наиболее эффективны для снижения жара и облегчения кашля. Следует избегать употребления алкоголя, курения и острой пищи, чтобы не раздражать горло и не усиливать кашель. Пища, способствующая пищеварению и отправляющая энергию вниз, может уменьшить влажность мокроты из-за недостаточности селезенки.

Эмфизема начинается с хронического бронхита или бронхиальной астмы.Это повреждение легочной ткани в течение длительного периода времени, в основном из-за курения или факторов окружающей среды. Общие симптомы — хрипы, кашель, чувство давления в груди и затрудненное дыхание при физических нагрузках. Это болезнь, которую нельзя полностью вылечить.

Во время приступа астмы китайские врачи в первую очередь лечат излишки. Когда приступ закончится, лечение будет направлено на восстановление функций поврежденных частей тела. Пищевые лекарства для лечения избытка холода заключаются в том, чтобы согреть легкие, удалить мокроту и облегчить астму.Продукты для лечения избытка тепла предназначены для удаления тепла из легких, устранения мокроты и облегчения астмы. Для лечения легочной недостаточности используются продукты, укрепляющие почки, потому что почки считаются основным источником ци для легких. Когда ци достаточно, это может предотвратить ненормальный поток ци и приступы астмы.

СИМПТОМЫ

Хронический кашель

ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Прекращает кашель.

ИНГРЕДИЕНТЫ


  • Бананы — от 2 до 3
  • Сахарный песок — по вкусу (от 30 до 60 г)

НАПРАВЛЕНИЯ


1. Снимите кожицу с бананов и нарежьте кусочками по 2,5 сантиметра.

2. Разбейте сахар на более мелкие кусочки.

3. Поместите оба ингредиента в миску с водой, наполовину покрыв банан.

4. Поставьте миску в кастрюлю или пароварку на 10 минут.

5. Снимите миску, дайте немного остыть и подавайте.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ:

Принимайте один раз каждый вечер в течение недели для достижения наилучших результатов.

. . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Если вам нужен загружаемый информационный лист, который расскажет вам все о том, как жить в гармонии с осенним сезоном в китайской медицине, вы можете найти его здесь — Осенний сезон в китайской медицине.

Лучшие фрукты, которые борются с зимней простудой и гриппом

Более холодные температуры и короткие дни также могут означать приступы простуды и гриппа, но знаете ли вы, что фрукты помогают бороться с микробами, с которыми мы сталкиваемся зимой? Исследования показали, что витамины, содержащиеся во фруктах, поддерживают высокий уровень иммунитета, что позволяет бороться с простудой и гриппом. Недавнее исследование показало, что у людей, которые ели 3 или более порций фруктов в день, зимой было на 25% меньше дней с респираторными симптомами, чем у тех, кто ел менее 1 порции.

В связи с холодной сменой погоды, вот 4 лучших зимних фрукта, которые сделают ваш офис здоровым, продуктивным и избавят от насморка.

Киви

Этот пушистый зеленый фрукт набит витаминами C и E, которые помогают бороться с патогенами, которые пытаются причинить нам вред. Он также содержит столько же калия, как банан, но с половиной калорий и отлично подходит для снижения кровяного давления.Киви также содержит почти в два раза больше витамина С, чем апельсин, что делает его отличным средством для укрепления вашей иммунной системы.


Яблоки

То, что они говорят о яблоке в день, может быть правдой … Яблоки полны флавоноидов, которые могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, рака и диабета. Исследования также показали, что употребление яблока может помочь укрепить вашу иммунную систему, особенно когда вы находитесь в состоянии стресса.

Яблоки также богаты калориями, углеводами, витаминами и минералами, которые естественным образом поддерживают бодрость и бодрость, что делает их отличной альтернативой утренней чашке кофе.Кроме того, это легкая закуска, которую вы можете перекусить, сидя за своим столом или в перерывах между делами.

Интересный факт! Знаете ли вы…

  • Яблоки, персики и малина являются членами семейства розовых
  • Яблоки плавают в воде, потому что они на 25% состоят из воздуха!

Бананы

Бананы помогают снизить усталость, депрессию и стресс. Они также богаты другими витаминами и минералами, которые укрепляют кости. Употребление банана также может помочь предотвратить сердечные заболевания и высокое кровяное давление.

Цитрусовые

Исследования показали, что употребление в пищу фруктов, богатых витамином С, помогает укрепить вашу иммунную систему и предотвратить возникновение простуды и гриппа. Не беспокойтесь о передозировке витамина С — организм не может его накапливать, поэтому жизненно важно пополнять запасы каждый день, и все, что ваше тело не использует, просто вымывается прямо из организма.

Наполните свой рацион большим количеством продуктов, богатых витамином С, таких как апельсины, грейпфруты, или используйте лимоны и лаймы при приготовлении пищи дома.Другие продукты, богатые витамином С, включают клубнику, помидоры и брокколи.

Интересный факт: оранжевый цвет назван в честь апельсинового плода. До этого его называли geoluread, что буквально означает желто-красный.

Черника

Черника богата витаминами, которые помогают лечить и предотвращать кашель и простуду. Считается, что они содержат один из самых высоких уровней антиоксидантов среди всех обычных фруктов и овощей, а это означает, что эти низкокалорийные закуски отлично подходят для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Ананас

Ананасы низкокалорийны, но являются питательными фруктами. Они особенно богаты флавоноидами и фенольными кислотами, которые снижают риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и некоторые виды рака. Они также являются отличным противовоспалительным средством, которое идеально подходит для сезона простуды и гриппа, а также для лечения симптомов простуды и иммунной функции.

Арбуз

Арбуз не только даст вам дополнительную жидкость, необходимую для выздоровления, но и является восхитительным источником дополнительных витаминов, но он также содержит ликопин, мощный антиоксидант, который помогает предотвратить болезни, уменьшая респираторные функции. воспаление и предотвращает заражение.Вот почему арбуз имеет красный цвет!

Интересный факт! Знаете ли вы …

  • Вы действительно можете съесть арбуз целиком — с удивительной пользой для здоровья. Внешний слой часто жарят или тушат.
  • Арбузы на 92% состоят из воды

Клубника

Клубника очень питательна, содержит мало углеводов и калорий. Они богаты витамином С, клетчаткой и марганцем, а также очень вкусны! Нарежьте немного и добавляйте в утренние смузи, хлопья или просто перекусывайте ими в течение дня.

Какой сезон этой зимой?

Некоторые из вкусных зимних фруктов, доступных в Австралии, включают:

  • Яблоки
  • Киви
  • Мандарины
  • Морские апельсины
  • Маракуйя
  • Груши
  • Грейпфрут
  • Ананас

Лучшие фрукты для еды для борьбы с простудой и гриппом

Просмотрите нашу удобную инфографику о 4 лучших фруктах, которые можно есть зимой, чтобы победить зимнюю простуду и грипп

Рисунок 1: Эти фрукты помогают бороться с зимней простудой и гриппом

Мы Мы гордимся тем, что поддерживаем местные семейные предприятия с помощью нашей службы доставки офисных ящиков с фруктами. Посмотрите короткое видео ниже с одним из наших поставщиков фруктов в Сиднее, где он рассказывает об их опыте работы с Order-In, о том, как мы помогли развивать его бизнес и как их местные фрукты предлагают более устойчивое решение для вашего бизнеса.

Корпоративные фрукты для офиса

Доказано, что помимо многих преимуществ для здоровья от употребления фруктов, предоставление свежих фруктов в офисе повышает продуктивность сотрудников более чем на 10%, повышает их уровень энергии, борется с низким уровнем моральный дух и увеличение счастья.Это может помочь улучшить память и укрепить иммунную систему.

Вы можете помочь улучшить общее состояние вашего коллектива, сократить количество больничных и длительных отсутствий, просто предлагая свежие корпоративные фрукты в офисе. С таким количеством преимуществ для компании и отдельных лиц при небольших затратах легко понять, почему так много рабочих мест приносят пользу офису. Это беспроигрышный вариант для всех! Поговорите с одним из наших консультантов по кухонным принадлежностям в EatFirst сегодня по телефону 1300 851 900, чтобы получить бесплатное предложение и получить свежие офисные фрукты на свое рабочее место сегодня.Мы можем доставить свежие офисные фрукты в большинство районов Австралии, включая Сидней, Мельбурн, Брисбен, Аделаиду, Перт, Ньюкасл, Голд-Кост и Канберру.

6 продуктов, которые нельзя смешивать с лекарствами

Если вы когда-либо принимали неправильное лекарство натощак, вы знаете, как важно читать на этикетке бутылки с таблетками. В аптеке нередко предупреждают, что вам следует принимать определенные лекарства во время еды. Но знаете ли вы, что то, что вы едите, также может повлиять на прием лекарств?

6 общих пищевых продуктов и лекарственных взаимодействий

Взаимодействие с пищевыми продуктами и лекарствами может сделать рецепт менее эффективным и вызвать опасные побочные эффекты. Вот несколько распространенных виновников.

1. Грейпфрутовый сок

Вы принимаете статины по рецепту, такие как Липитор или Зокор? Тогда вы можете отказаться от грейпфрутового сока. Соединения из фруктов (так называемые фуранокумарины) могут фактически предотвратить расщепление лекарства ферментом в кишечнике. Это может привести к повышению концентрации препарата в организме и потенциально вызвать токсическую реакцию.

Но даже если вы не принимаете статины, вы можете опасаться взаимодействия грейпфрута с лекарствами.«Люди не осознают, что он может взаимодействовать с большим количеством лекарств, а не только со статинами», — говорит Мортон Тавел, доктор медицины, автор книги Health Tips, Myths and Tricks: A Physician’s Advice . «Любой, кто принимает практически любые лекарства, должен полностью избегать грейпфрутового сока». Сюда входят антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, и даже противозачаточные средства.

СВЯЗАННЫЙ: Как добавки могут взаимодействовать с лекарствами

2. Молочная

Если вы принимаете антибиотики, не запивайте таблетки стаканом молока.Молочные продукты могут снизить эффективность некоторых антибиотиков, включая ципрофлоксацин, левофлоксацин и доксициклин.

«Если в желудке есть молочные продукты, эти лекарства становятся намного менее биодоступными», — говорит Лен Хоровиц, доктор медицины, терапевт в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

Людям, принимающим ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), также следует сократить употребление крепких выдержанных сыров, таких как пармезан и камамбер. Эти сыры содержат высокий уровень тирамина — аминокислоты, которая помогает контролировать кровяное давление.Высокий уровень тирамина связан с мигренью и резкими скачками артериального давления.

«ИМАО блокируют фермент, ответственный за расщепление тирамина, что может вызвать его повышение и повысить кровяное давление», — говорит доктор Тавел.

3. Бананы и другие продукты, богатые калием

Высокая концентрация калия делает бананы полезными для большинства из нас. Но вы можете получить слишком много калия, если съедите пучок бананов во время приема ингибитора ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), такого как лизиноприл или каптоприл.Эти лекарства могут вызвать задержку в организме избытка калия, который в противном случае был бы выведен почками.

«Калий — важный минерал, необходимый в нашем рационе, но при определенных обстоятельствах он может вызвать проблемы», — говорит д-р Тавель. «Чрезмерное накопление калия может привести к серьезным проблемам с сердечным ритмом».

Хотя бананы — самая известная пища по содержанию калия, они далеко не единственная еда, богатая этим минералом. При приеме ингибиторов АПФ ограничьте потребление сладкого картофеля, грибов, картофеля и других продуктов с высоким содержанием калия.Кроме того, заменители соли часто заменяют натрий хлоридом калия.

4. Солодка черная

Черная лакрица — это леденец с поляризацией. Если вам это нравится, возможно, вам придется перейти на красные Twizzler, если ваш врач выпишет вам рецепт на дигоксин, советует доктор Тавел. Черная солодка содержит соединение под названием глицирризин, которое может вызывать токсический эффект дигоксина.

И даже если вы перестанете принимать лекарство, вы можете подумать о том, чтобы навсегда отказаться от черной солодки.FDA предупреждает, что всего две унции черной солодки в день в течение двух недель могут вызвать нерегулярное сердцебиение у людей 40 лет и старше, требующее госпитализации.

5. Зеленолистные овощи

Овощи, такие как брокколи, капуста, шпинат, капуста и брюссельская капуста, содержат большое количество витамина К. Витамин К играет ключевую роль в свертывании крови, предотвращая тем самым чрезмерное кровотечение. Тем не менее, он фактически противодействует распространенному разжижителю крови под названием кумадин (также известный под его общим названием варфарин).

Если вам прописали варфарин, ваш врач порекомендует вам не резко менять потребление продуктов с высоким содержанием витамина К. Употребление большего количества зеленых листовых овощей, чем обычно, может уменьшить действие варфарина и увеличить риск побочных эффектов, таких как сердечный приступ и инсульт.

6. Спирт

Алкоголь может причинить вред, если принимать его вместе со многими лекарствами. Смешивание алкоголя с лекарствами может вызвать усиление побочных эффектов, таких как тошнота, рвота, головные боли, обмороки или потеря координации.Также известно, что алкоголь делает лекарства менее эффективными или, возможно, токсичными для человеческого организма.

Употребление алкоголя с успокаивающими средствами, такими как бензодиазепины, может вызвать повышенную сонливость или головокружение. Сочетание алкоголя и опиоидных обезболивающих имеет аналогичный эффект и даже может привести к передозировке со смертельным исходом. В целом, при приеме некоторых лекарств лучше избегать употребления алкоголя.

Эти продукты — всего лишь шесть из сотен возможных взаимодействий пищевых продуктов и лекарств. Спросите своего фармацевта о продуктах, которых следует избегать в следующий раз, когда будете получать по рецепту.

продуктов, которых следует избегать, если вы принимаете обезболивающие, антибиотики, лекарства от кашля и другие лекарства.

НЕКОТОРЫЕ продукты могут помешать назначению лекарств, отпускаемых по рецепту, или, в худшем случае, иметь опасные побочные эффекты. Вы знаете, что это такое?

БАНАНЫ, несколько листовой зелени, половина грейпфрута и стакан молока звучат как составляющие здорового питания, не так ли?

Ну, это так, но для тех, кто принимает определенные лекарства — эти продукты, а также ваш любимый бокал вина или чашка кофе могут фактически препятствовать действию некоторых рецептурных лекарств или даже вызывать серьезные побочные эффекты.

Известные как пищевые взаимодействия лекарств, некоторые продукты могут усугубить побочный эффект от лекарств или даже создать новый побочный эффект в целом, если их не употреблять с осторожностью.

«Некоторые продукты содержат определенные химические вещества, которые влияют на метаболические процессы в организме», — сказал доктор Росс Уокер news.com.au.

«То, что они натуральные, не означает, что они не влияют на организм. В пище содержится целый список химических веществ, влияющих на обмен веществ.

«Важным моментом является то, что пациенты должны откровенно обсуждать со своим врачом все, что они кладут в рот, будь то травы, еда, напитки или добавки, потому что все они могут взаимодействовать с лекарствами.”

Итак, каких комбинаций следует избегать?

Грейпфрут

Если вы наслаждаетесь грейпфрутом утром, но при этом принимаете лекарства для снижения уровня холестерина, возможно, подумайте о том, чтобы исключить его из своего ежедневного меню. Этот фрукт может влиять на то, как ваше тело усваивает определенные лекарства, а это означает, что большее количество лекарства может попасть в ваш кровоток.

«Грейпфрут — очень важная пища, которую нужно понимать при приеме определенных лекарств», — сказал д-р Уокер.

«Статины сильно взаимодействуют с грейпфрутом, так как фрукт блокирует очень важный фермент в печени, который является метаболизатором лекарств.

«Если вы принимаете статины, их уровень в крови настолько повышается, что вы можете получить побочные эффекты, такие как мышечные боли и боли.

«Людям следует избегать грейпфрута, если вы также принимаете антибиотики».

Молоко

Если вы принимаете антибиотики и некоторые лекарства от остеопороза, не запивайте их стаканом молока.Кальций может влиять на действие некоторых антибиотиков, поэтому при приеме лекарств, таких как тетрациклин, ципрофлоксацин или алендронат, также следует избегать других продуктов, таких как сыр и йогурт.

«Есть несколько антибиотиков, которые молоко может блокировать абсорбцию», — сказал доктор Уокер.

«Это потому, что кальций, содержащийся в молоке, связывается с лекарством в кишечнике и снижает всасывание».

Бананы

Бананы содержат так много калия, что они могут оказывать влияние при приеме лекарств от кровяного давления.Избыток калия, который также содержится в апельсинах и листовой зелени, может вызвать нерегулярное сердцебиение и учащенное сердцебиение.

«Идея не есть бананы вообще при приеме лекарств, снижающих артериальное давление и вылечивающих сердечную недостаточность, не слишком точна», — сказал д-р Уокер.

«Если люди едят продукты с высоким содержанием калия, они могут поднять свой уровень до высокой отметки, но это очень редко.

«Посоветуйтесь со своим врачом, особенно если у вас проблемы с почками.Но люди, которые думают, что не могут подойти к банану, — полная чушь.

Черная солодка

Принимаете сердечные лекарства и полакомитесь кусочком солодки? Сладкое содержит глицирризин, который снижает уровень калия в организме и может быть опасен для людей с определенными сердечными заболеваниями. Смешивание дигоксина (лечение некоторых сердечных заболеваний) с глицирризином может вызвать нерегулярное сердцебиение и даже может привести к сердечному приступу.

«Солодка содержит глицирризиновую кислоту, которая полезна при язве желудка, но также снижает уровень калия в организме», — сказал доктор Уокер.

«Низкий уровень калия может вызвать остановку сердца, поэтому людям следует избегать употребления солодки, если они принимают сердечные лекарства».

Экстракт солодки также может влиять на действие множества других лекарств, включая инсулин, некоторые антидепрессанты, оральные контрацептивы, разжижители крови и некоторые другие лекарства.

Капуста и листовая зелень

Его хвалили как суперпродукт, но если вы принимаете лекарства для разжижения крови или лекарства, которые помогают лечить нерегулярное сердцебиение, капуста вместе с другими листовыми овощами может оказать негативное воздействие. .

Наибольшее воздействие оказывает такой препарат, как варфарин, который представляет собой антикоагулянт, обычно используемый для предотвращения образования тромбов в кровеносных сосудах.

«Кале — один из многих зеленых овощей, в которых много витамина К1, а популярный препарат варфарин блокирует витамин К1», — сказал доктор Уокер.

«Итак, если вы потребляете много листовых овощей, содержащих большое количество витамина, это может уменьшить действие варфарина.

«Новые лекарства от капусты и другой листовой зелени совсем не действуют, но варфарин по-прежнему остается наиболее распространенным и используется исключительно для замены клапана.

«Итак, аспирин, например, листовая зелень не взаимодействует», — добавил он.

Кофе

Если вы страдаете астмой, советуем избегать кофе, потому что общие побочные эффекты, связанные с кофеином, включают учащенное сердцебиение, нервозность и возбудимость.

Но, согласно исследованию супружеских пар из США, именно те, кто надеется забеременеть, действительно должны избегать употребления кофе.

Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения и Государственным университетом Огайо, показало, что в исследовании 344 пар, забеременевших, у 28 процентов был выкидыш в течение первых восьми недель.Но он также показал, что если пара выпила более двух чашек кофе за несколько недель до зачатия, выкидыш увеличивался на 75%.

«Если вы продолжите пить кофе до беременности, риск выкидыша будет достаточно высоким», — сказал доктор Росс.

«Но если вы принимаете поливитамины за несколько недель до наступления беременности, это снижает риск выкидыша на 55 процентов, а продолжение приема на ранних сроках беременности снижает риск выкидыша на 79 процентов в первом триместре.

«По сути, мужчины и женщины должны укрыться перед беременностью».

Алкоголь

Многие лекарства часто идут с предупреждением о том, что их нельзя употреблять вместе с алкоголем. Это происходит из-за того, что алкоголь оказывает давление на вашу печень, которая является «основным процессором в организме».

«Все, что у вас во рту, проходит через печень», — сказал доктор Уокер.

«Существует целая куча наркотиков, алкоголь усиливает успокаивающий эффект.Алкоголь может повлиять на печень, поэтому он может нарушить работу вашего тела.

«В сочетании с алкоголем вы можете получить опасные уровни наркотика в крови, это страна тигров, когда вы имеете дело со всеми этими вещами вместе».

Лучшая диета при болезни Паркинсона — Cleveland Clinic

Если у вас болезнь Паркинсона (БП), то рекомендации по диете могут вас обескуражить. Некоторые источники могут посоветовать вам есть одни продукты и избегать других. Некоторые могут даже утверждать, что определенные продукты — это чудодейственное средство от ваших симптомов.Как узнать, чему верить?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Невролог Михал Гостковски, доктор медицинских наук, говорит, что некоторая информация о БП и пищевых продуктах основана на устаревших или неточных исследованиях — или, возможно, у нее нет научных подтверждений.

Но есть один твердый совет, когда дело касается диеты.Доктор Гостковски объясняет, что вы должны знать о продуктах, которые вы едите.

Забудьте о фасоли от болезни Паркинсона

Бобы фава содержат аминокислоту, известную как леводопа. Леводопа является активным ингредиентом некоторых лекарств от болезни Паркинсона. Кажется, хороший повод съесть много фасоли, не так ли?

Нет. Доктор Гостковски объясняет, что количество в бобах крошечное по сравнению с тем, что содержится в вашем лекарстве. «Вы не можете съесть достаточно бобов, чтобы хоть как-то повлиять на симптомы», — говорит он.

В бананах также есть леводопа, — говорит доктор Гостковски. Но, как и бобы, невозможно съесть достаточно бананов, чтобы повлиять на симптомы болезни Паркинсона. Конечно, если вам нравятся бобы или бананы, наслаждайтесь! Но не переусердствуйте и не ждите, что они подействуют как лекарство. Для баланса ешьте разнообразные фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые.

Ешьте много белка, но не с препаратами леводопа

Если вы принимаете лекарство леводопа, ваш врач может посоветовать вам избегать белка при приеме лекарств.И животный, и растительный белок могут мешать всасыванию препаратов леводопы.

Но вы все равно должны есть много белка. Просто выбирайте время стратегически. «Не принимайте препараты леводопы во время еды, — говорит доктор Гостковски. «Лучше принимать его натощак — за 30 минут до еды или через час после еды».

Если лекарство вызывает у вас тошноту, съешьте небольшое количество крахмалистой пищи, например крекеров. Убедитесь, что во всем, что вы едите вместе с лекарством, нет белка.«Это неправильное понимание того, что людям с болезнью Паркинсона следует избегать белка», — говорит доктор Гостковски. «Вам определенно нужен белок в вашем рационе. Только не ешьте его, когда принимаете лекарство от леводопы ».

Увеличьте потребление клетчатки

Диета с высоким содержанием клетчатки — проверенный способ избежать запоров, распространенной проблемы у людей с болезнью Паркинсона.

«Болезнь Паркинсона может замедлить работу кишечника и вызвать запор», — говорит доктор Гостковски. «Волокно помогает держать вещи в движении». Есть много продуктов с высоким содержанием клетчатки, так что выбирайте свои любимые.Женщинам следует стремиться к потреблению 25 граммов клетчатки в день, а мужчинам — 38 граммов.

Поднимите стакан (воды)

По словам доктора Гостковски, одно только волокно не решит проблему запора. Очень важно пить много воды.

«Пейте несколько стаканов воды каждый день», — говорит он. «Запор усиливается, когда в кишечнике не хватает воды».

И сосредоточьтесь на чистой воде, а не на других напитках. «Такие жидкости, как кофе или спортивные напитки, не равны воде.Пейте от шести до восьми стаканов воды в день, ничего не добавляя ».

Доктор Гостковски понимает, что это часто легче сказать, чем сделать. «Многие люди, страдающие болезнью Паркинсона, избегают питьевой воды, потому что им трудно добраться до ванной», — говорит он.

Чтобы избежать этой проблемы, доктор Гостковски рекомендует:

  • Пейте воду утром и днем, чтобы избежать позывов к мочеиспусканию ночью.
  • Планируйте сходить в туалет в установленное время, чтобы прийти туда раньше, чем почувствуете необходимость срочно пойти.

Передайте соль?

В большинстве сегодняшних советов по здоровью рекомендуется сократить потребление соли. Диета с высоким содержанием натрия может вызвать высокое кровяное давление, что является потенциально серьезным заболеванием.

Но в некоторых случаях частичные разряды могут вызвать обратную проблему. «Многие люди с болезнью Паркинсона страдают ортостатической гипотонией», — говорит доктор Гостковски. «Это падение артериального давления происходит, когда вы встаете из положения сидя или лежа. Сердце и кровеносные сосуды не реагируют так быстро, как должны, из-за чего у вас кружится голова или вы теряете сознание.Вы можете упасть и получить травму ».

Употребление большего количества соли может помочь при ортостатической гипотензии. Но не ограничивайте свой рацион обработанными продуктами, такими как картофель фри. Вместо этого добавляйте соль в продукты, богатые питательными веществами, например в овощи и цельнозерновые продукты. И спросите своего врача, прежде чем начать есть больше соли. Если у вас нет ортостатической гипотензии, вам может потребоваться ограничить потребление натрия до не более 2300 миллиграммов в день.

Сочетание упражнений с диетой

Доктор Гостковски говорит, что если вы хотите чувствовать себя лучше, сочетайте здоровую диету с упражнениями.Исследования показали, что регулярные упражнения могут улучшить симптомы болезни Паркинсона.

«Делайте упражнения, которые повышают частоту сердечных сокращений», — говорит доктор Гостковски. «Старайтесь уделять около 30 минут в день, пять дней в неделю». Не беспокойтесь о конкретных упражнениях. Делайте то, что вам нравится, если это увеличивает частоту сердечных сокращений. Попробуйте быструю ходьбу, езду на велосипеде или более сложные упражнения для опытных спортсменов. «Я рекомендую обратиться к эрготерапевту. Они могут адаптировать программу упражнений к вашим потребностям ».

Добавьте лекарство для выигрышной комбинации

Диета и упражнения важны для лечения БП, но не забывайте о лекарствах.Принимайте их регулярно и точно в соответствии с предписаниями врача.

Если вы склонны забывать о лекарстве, установите будильник, чтобы напомнить вам об этом. Вы также можете использовать коробку для таблеток, на которой указаны дни и время суток. «Принимайте лекарства по установленному графику, не пропускайте и не удваивайте дозу», — говорит доктор Гостковски. «Когда вы усердно принимаете лекарства и ведете здоровый образ жизни, вы будете чувствовать себя лучше».

Яйца, молоко, мед, бананы: человек, победивший ШЛУ-ТБ с помощью разумной диеты

Санграм Сонагекар по совету врача перешел на супер-здоровый режим питания; теперь медсестра в больнице Парбхани консультирует больных туберкулезом.

Мумбаи: Большинство больных туберкулезом, посещающих амбулаторное отделение (OPD) сельской больницы в Патри, округ Парбхани, сталкиваются с Санграмом Сонагекаром и открываются для 31-летней медсестры, поскольку он продолжает консультировать их о важности сильной иммунной системы.Он должен знать, учитывая, что он успешно победил ТБ с крайне лекарственной устойчивостью (ШЛУ) с помощью диеты, богатой питательными веществами и белками, а его результаты тестов на болезнь отрицательные в течение четырех месяцев.

Среди пациентов с ШЛУ-ТБ г-н Сонагекар — большая редкость: штамм заболевания, которым он заразился, сделал его устойчивым к 12 из 13 доступных противотуберкулезных препаратов. «Я вспоминаю свой опыт работы с больными туберкулезом в OPD. Я рассказываю им свою историю и заставляю их поверить в преимущества иммунитета. Я знаю, что это то, о чем всегда говорили врачи, но когда я рассказываю пациентам об изменениях в моей борьбе с болезнью, я чувствую, что это определенно влияет на некоторых пациентов, если не на всех.”

Его уверенное поведение противоречит тому жизненно важному опыту, который он пережил, начиная с, казалось бы, безобидного кашля в декабре 2014 года. Тем не менее, он пошел на анализ мокроты и рентген. Результаты были неоднозначными: в то время как мокрота была отрицательной, на рентгеновском снимке было обнаружено поражение в левом легком, которого врачи могли диагностировать как туберкулез.

Нисходящая спираль

Врачи немедленно назначили г-ну Сонгекару противотуберкулезные препараты первой линии, но три месяца спустя его кашель усилился, и он начал откашливаться кровью.На этот раз образец мокроты оказался положительным. Обеспокоенный, он решил поехать в Мумбаи в апреле 2015 года и получить заключение специалиста в туберкулезной больнице в Сьюри.

В больнице Сьюри анализы подтвердили его худшие опасения: у него был ШЛУ-ТБ, что объясняло, почему кашель усилился, несмотря на лекарства. Компьютерная томография показала, что в его легком образовалась полость из-за туберкулеза. Отчеты об испытаниях, проведенных одновременно с образцами его мокроты в больнице Хиндуджа в Махиме, пришли через два с половиной месяца с мрачным открытием, что у него развилась устойчивость к 12 из 13 доступных противотуберкулезных препаратов.В качестве варианта лечения остался только клофазимин. «Я был склонен к самоубийству. Сначала меня это не поразило, но когда в отчете больницы Sewri TB была выявлена ​​лекарственная устойчивость, я сломался », — говорит г-н Сонагекар.

Спасательный круг

Борясь с приступом острой депрессии, он встретился с доктором Лалиткумаром Ананде, главным врачом туберкулезной больницы Севри. Его совет определил будущее его битвы с туберкулезом: переключите все внимание на диету, чтобы повысить естественный иммунитет организма.«Я составил план диеты и решил уехать в деревню Саварде Патанкар в Колхапуре, где останавливаются мои родители. Моя больница в Парбхани дала мне отпуск, и я волновался, что заразлю свою дочь и жену ».

Было нелегко расстаться с его маленькой дочерью и его женой Мегхой, которая также работала медсестрой в той же больнице. К счастью для Сонагекаров, ему платили зарплату, несмотря на длительный отпуск, что помогло ему позволить себе особую диету. К тому времени он похудел на пять килограммов, опустившись до 55 кг.«Я проявил волю к борьбе с болезнью только ради дочери».

Еда, целитель

По словам доктора Ананде, ему требовалось большое количество белков, богатое микроэлементами козье молоко, мед, лимонный сок и пищевые добавки с витаминами A, B, C, D и E и a. хорошее количество солнечного света, который также является лучшим источником витамина D.

Г-н Сонагекар начал ежедневную диету с мая 2015 года: утром и вечером он потреблял четыре сырых яйца, два литра козьего или коровьего молока, в зависимости от наличия. и смешанный с протеиновыми добавками, четырьмя бананами и фруктовым соком.На обед и ужин он регулярно ел полезные домашние блюда из дал, чапати, овощей, риса и салата. «Я бы также ел два лимона после каждого приема пищи; Я бы просто высосал сок вместо того, чтобы смешивать его с водой. Лекарство вызывало у меня тошноту, и я часто поднимал еду, но снова подавлял ее ».

К тому времени, когда в июле 2015 года были опубликованы отчеты о культуре в Hinduja Hospital, г-н Сонагекар уже начал полнеть. В то время как его лекарство было изменено, чтобы включить в него тот препарат, к которому он был чувствителен, его диета продолжалась.В январе 2016 года, через семь месяцев после того, как он перешел на диету, его образец мокроты впервые дал отрицательный результат. После этого все анализы на туберкулез были отрицательными. Было обнаружено, что полость легкого также значительно уменьшилась.

Пока он продолжает соблюдать диету, в июле 2017 года г-н Сонагекар был объявлен излеченным от туберкулеза, и врачи сказали, что он может прекратить прием своих лекарств.

«Я вернулся на работу 20 июля, как только перестали принимать лекарства. Мой опыт дал мне возможность поделиться тем, что я узнал о болезни и о том, как с ней бороться », — говорит он.

Доктор Ананде, человек, который наметил курс своего выздоровления, говорит: «Это классический пример, который доказывает, как иммунная система способна бороться с болезнью. Все, что нужно сделать, — это усилить его, употребляя правильную пищу и получая много утреннего солнечного света ».

Таблетки целекоксиба и побочные эффекты целекоксиба в Pateint

О целекоксибе

Облегчение боли и воспаления при остеоартрите, ревматоидном артрите или анкилозирующем спондилите
Тип лекарства Селективный ингибитор нестероидного противовоспалительного препарата циклооксигеназы-2 (НПВП)
498 Используется для
Также называется Celebrex®
Доступен в виде Капсулы

Антивибрационные препараты, иногда называемые противовоспалительными, противовоспалительными стероидами

— противовоспалительные препараты (НПВП) или просто «противовоспалительные средства».Целекоксиб используется для лечения болезненных ревматических состояний, таких как остеоартрит, ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит. Облегчает боль и снимает воспаление.

Целекоксиб также известен как ингибитор циклооксигеназы-2. Это потому, что он помогает облегчить боль и воспаление, блокируя фермент в организме, называемый циклооксигеназой-2 (ЦОГ-2). ЦОГ-2 участвует в выработке в организме раздражающих веществ в ответ на болезнь. Блокируя действие ЦОГ-2, целекоксиб уменьшает симптомы боли и воспаления при артрите.

Перед приемом целекоксиба

Некоторые лекарства не подходят для людей с определенными состояниями, и иногда лекарство можно использовать только при соблюдении особой осторожности. По этим причинам, прежде чем вы начнете принимать целекоксиб, важно, чтобы ваш врач знал:

  • Если у вас астма или любое другое аллергическое заболевание.
  • Если у вас была язва желудка или двенадцатиперстной кишки, или если у вас есть воспалительное заболевание кишечника, такое как болезнь Крона или язвенный колит.
  • Если вы беременны, пытаетесь зачать ребенка или кормите грудью.
  • Если вы моложе 18 или старше 65 лет.
  • Если у вас проблемы с печенью или почками.
  • Если у вас заболевание сердца, проблемы с кровеносными сосудами или кровообращением.
  • Если у вас высокое кровяное давление.
  • Если у вас когда-либо были проблемы со свертыванием крови.
  • Если у вас заболевание соединительной ткани, например системная красная волчанка (воспалительное состояние, также называемое волчанкой или СКВ).
  • Если вы принимаете какие-либо другие лекарства.Сюда входят любые принимаемые вами лекарства, которые можно купить без рецепта, а также лекарственные травы и дополнительные лекарства.
  • Если у вас когда-либо была аллергическая реакция на лекарство. Особенно важно, чтобы вы сообщили своему врачу, если у вас когда-либо была плохая реакция на какие-либо другие НПВП (например, аспирин, напроксен, диклофенак и индометацин), или если у вас аллергия на сульфаниламидные лекарства (используемые для лечения инфекции).

Как принимать целекоксиб

  • Перед тем, как начать прием целекоксиба, прочтите печатный информационный буклет производителя изнутри упаковки.Листовка производителя предоставит вам дополнительную информацию о целекоксибе и предоставит полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть при его приеме.
  • Принимайте целекоксиб точно так, как вам советует врач. Обычная доза — одна капсула, которую нужно принимать один или два раза в день. Доступны капсулы двух дозировок: 100 мг и 200 мг — ваш врач подскажет, какая из них вам подходит. Старайтесь принимать дозы каждый день в одно и то же время, так как это поможет вам не забыть принимать капсулы регулярно.
  • Проглотите капсулы целиком, запивая водой. Если вам трудно проглотить капсулы, их можно открыть и все содержимое посыпать ложкой мягкой пищи, такой как яблочный соус, йогурт или банановое пюре. Сразу проглотите смесь, затем запейте большим стаканом воды.
  • Неважно, принимаете ли вы дозы до или после еды.
  • Если вы забыли принять дозу, примите ее, как только вспомните, если только не пришло время для следующей дозы; в этом случае оставьте пропущенную дозу.Не принимайте две дозы вместе, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Получение максимальной отдачи от лечения

  • Ваш врач постарается назначить вам самую низкую дозу в кратчайшие сроки, чтобы снизить риск побочных эффектов. Если вам нужно принимать целекоксиб в течение длительного времени, ваш врач может назначить другое лекарство вместе с ним, чтобы защитить желудок от раздражения.
  • Постарайтесь регулярно посещать врача. Это нужно для того, чтобы ваш врач мог следить за вашим прогрессом.Ваш врач может время от времени проверять ваше кровяное давление, пока вы принимаете целекоксиб.
  • Вы обнаружите, что ваша боль уменьшилась в течение нескольких дней после начала приема капсул. Если по прошествии двух недель вы обнаружите, что боль не уменьшилась, несмотря на прием целекоксиба, вам следует обсудить это со своим врачом, поскольку вам может больше подойти альтернативное обезболивающее.
  • Если у вас астма, такие симптомы, как хрипы или одышка, могут усугубиться противовоспалительными средствами, такими как целекоксиб.Если это случилось с вами, вам следует прекратить прием целекоксиба и как можно скорее обратиться к врачу.
  • Если вы покупаете какие-либо лекарства, узнайте у фармацевта, можно ли их принимать с противовоспалительным средством, например целекоксибом. Это связано с тем, что вы не должны принимать целекоксиб с другими противовоспалительными болеутоляющими средствами, некоторые из которых доступны в составе средств от простуды и гриппа, которые можно купить без рецепта.
  • Если вам предстоит операция или стоматологическое лечение, сообщите лицу, проводящему лечение, какие лекарства вы принимаете.

Может ли целекоксиб вызывать проблемы?

Помимо своих полезных эффектов, большинство лекарств может вызывать нежелательные побочные эффекты, хотя не у всех они возникают. В таблице ниже приведены некоторые из наиболее распространенных из них, связанных с целекоксибом. Вы найдете полный список в информационном буклете производителя, который прилагается к вашему лекарству. Нежелательные эффекты часто улучшаются по мере того, как ваше тело приспосабливается к новому лекарству, но поговорите со своим врачом или фармацевтом, если какое-либо из следующих действий не исчезнет или станет неприятным.

Общие побочные эффекты целекоксиба Что мне делать, если я испытываю это?
Чувство головокружения Не садитесь за руль и не используйте инструменты или машины, пока не почувствуете себя лучше
Диарея Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости
Головная боль Пейте много воды . Если головные боли продолжаются, поговорите со своим врачом.
Несварение, ветер, боль в животе (животе) Придерживайтесь простых приемов пищи — избегайте жирной или острой пищи.Если дискомфорт не исчезнет, ​​поговорите со своим врачом.
Высокое кровяное давление, опухшие лодыжки, боль в суставах, задержка жидкости, гриппоподобное заболевание, насморк, кашель, инфекции грудной клетки или мочевыводящих путей, а также проблемы со сном Если у вас возникнут проблемы, поговорите со своим врачом

Важно : если вы испытываете какие-либо из следующих менее распространенных, но более серьезных симптомов, прекратите прием целекоксиба и немедленно обратитесь к врачу за консультацией:

  • Если у вас возникли проблемы с дыханием такие как хрипы или одышка.
  • Если у вас есть какие-либо признаки аллергической реакции, например отек вокруг рта или лица или сильная зудящая кожная сыпь.
  • Если у вас кровь или черный стул, рвота с кровью или боли в животе.

Если вы испытываете какие-либо другие симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть связаны с этим лекарством, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *