Шум в ушах: причины, лечение народными средствами

Фото: UGC

Из-за чего появляется шум в ушах, причины недуга, о каких болезнях могут свидетельствовать назойливые звуки? Как справиться с проблемой народными средствами? Об этом читайте в статье.

Шум в ушах: причины

Шум в ушах — это больше, чем неприятные ощущения. Звон, гул, шум, жужжание, рев — все это доставляет массу неприятных ощущений, выводит человека из состояния равновесия и не дает спокойно жить.

Конечно же, проблемы с органами слуха должны решать специалисты, но можно побороться за здоровье и комфортное существование в домашних условиях.

Причины шума в ушах могут носить физиологический и психологический характер, а именно:

• серная пробка;
• наличие в слуховом проходе инородного тела;
• воспалительные процессы;
• возрастные изменения слухового аппарата;
• новообразования;
• гипертония;
• остеохондроз шейного отдела;
• следствие приема ряда медикаментов;
• негнойные заболевания внутреннего уха;
• нарушение обмена веществ;
• воспалительные процессы в височно-челюстном суставе;
• постоянное пребывание в условиях с сильной акустической нагрузкой;
• анемия;
• заболевания вегетососудистой системы.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Стрессы, переизбыток кофеина в организме, пристрастие к соленой пище, использование наушников или берушей — все это может быть причиной появления шума в ушах.

Фото: Ponchikov.net: UGC

Читайте также: Изжога: как лечить народными средствами

Лечение недуга основано на обнаружении причины заболевания и ее устранения. Рецепты народной медицины помогают снять отек, успокаивают воспалительные процессы, но не являются способом лечения серьезных функциональных заболеваний.

Шум в ушах: лечение народными средствами

Если вас мучает шум или звон в ушах, справиться с недугом помогут такие средства, как:

• Свекольный сок.

Измельчите свеклу на мелкой терке. Слейте выделившийся сок. Закапывайте свекольный сок в уши дважды в день по три капли сока в каждое ухо.

Читайте также

Как избавиться от кашля быстро в домашних условиях

• Сок репчатого лука.

Аналогично свекле сок лука закапывают два раза в день по три капли в каждое ухо.

BezOtita.ru: UGC

• Картофель с пчелиным медом.

Измельчите картофель, перемешайте его с медом. На один крупный корнеплод — 1 чайная ложка меда. Смесь заложите в ватный тампон, вставьте его в уши и оставьте в слуховом проходе на всю ночь.

Лавровый лист (10 г) измельчите в ступке или блендере, смешайте с нерафинированным маслом (50 мл). Оставьте смесь настаиваться на неделю.

Готовый настой закапывайте в уши перед сном по три капли в каждый слуховой проход ежедневно.

• Сок тысячелистника.

Сок растения капают в уши дважды в день по две капли.

Читайте также

Слоятся ногти: что делать, народные средства

• Калиновый компресс.

Раздавите пару ягод калины и смешайте с медом (пару капель). Сделайте ватный тампон, в него положите калиново-медовую смесь. Заложите тампон в ухо на ночь.

• Отвар из листьев земляники.

Это средство эффективно борется с проявлениями атеросклероза. Если шум в ухе вызван атеросклеротическими процессами, то чай из земляничных листьев поможет снять основные симптомы и избавит от назойливого шума в ушах.

Для приготовления возьмите пару листиков растения, залейте кипятком (200 мл), оставьте настояться 15–20 минут. Пейте чай два раза в день.

Фото: Здоров24: UGC

Приведенные народные средства помогут снять сопутствующие симптомы, но не лечат основное заболевание. При отсутствии положительного эффекта не затягивайте с визитом к специалисту.

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Относитесь с опаской к незнакомым продуктам и убедитесь, что ваш организм нормально их переносит. Будьте здоровы!

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Читайте также: Почему закладывает уши

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1747450-sum-v-usah-priciny-lecenie-narodnymi-sredstvami/

Эффективное лечение шума в ушах в домашних условиях

Уши – один из органов чувств. Именно благодаря им мы можем слышать все, что происходит вокруг, понимать людей, различать их голоса и речь. Слух просто необходим нам в повседневной жизни.

Но что делать, если в ушах возникает шум? Что может быть причиной и какие будут последствия? Все это вы узнаете в статье, так же, как и узнаете способы излечения от этого недуга.

Каковы причины?

Шум в ушах называется тиннитус (с греч. шум или звон в ушах). Причин у этого явления может быть много и некоторые из них довольно тривиальны.

Механические

Сюда можно отнести громкие звуки.

Например: На заводе, на котором рабочий процесс сопровождается грохотом, работник может легко обзавестись шумом в ушах. Также этим может начать страдать меломан, слушая любимую музыку в наушниках слишком громко или стоя на концерте близко к звуковой системе.

В общем, механические причины – это все то, что действует непосредственно на перепонки и уберечься от этого можно легко: на работе носить защитные наушники, а музыку просто делать тише.

Психологические

К ним можно отнести стрессы и сильные эмоциональные всплески.

Ссора в семье, загруженность на работе или сильные переживания могут послужить причиной шума в ушах. В этом случае проблема легко решаема – нужно отдохнуть.

Именно отдыхая, вы, пусть и немного, но восстановите нервную систему и тогда шум пропадет.

Заболевания, которые могут послужить причиной

• все болезни, сопровождающиеся повышением давления, могут послужить причиной шума в ушах. Дело в том, что при повышенном давлении, человек может начать слышать циркулирующую по артериям и сосудам кровь;
• заболевания ушей, воспаления, опухоли и просто проблемы со слухом тоже могут вызвать шум.

Примеры подобных болезней:

1. Болезнь Меньера (синдром Меньера) – это заболевание внутреннего уха, приводящее к чрезмерному накоплению эндолимфы (жидкости) в полости среднего уха;
2. Отит среднего уха – общее название воспалений среднего уха;
3. Гломусная опухоль среднего уха – припухлость, образованная гормонально-активными и рецепторными клетками;
4. Гнойный отит среднего уха – воспаление среднего уха с выделениями гноя.

Обязательно почитайте:

Рецепты чесночной настойки для чистки сосудов

Каким бывает шум в ушах?

Шумы в ушах разделяются на несколько видов, разделенных по характерным признакам:

• объективный, слышимый и для больного и для врача – это могут быть болезни слухового аппарата или же повышенное давление;
• субъективный, тот, который слышит только больной – это может быть результатом стресса или психического расстройства;
• вибрационный, звук идет от самого ушного аппарата и слышен и врачом и пациентом – это тоже может быть результатом заболевания или воспаления;
• невибрационный – эти звуки могут возникнуть в результате возбуждения патологического типа.

Как как проверить свой слух, смотрите что советуют врачи:

Какие есть универсальные народные рецепты от шума в ушах?

Есть много народных рецептов, помогающих при тех или иных недугах. Их в народе было придумано немало и вот те, которые могут помочь при шуме в ушах во многих случаях, из-за чего их можно назвать универсальными.

Укроп

Потребуется три веточки укропа с семенами. Их нужно нарезать и залить полулитром кипятка. Спустя час следует процедить настой и пить по полстакана перед едой. Лечиться таким способом следует два месяца.

Одуванчик

В пору обильного цветения этого растения, нужно нарвать его побольше и сделать сироп. Их нужно в двойном объеме засыпать сахаром, перемешать и, придавив чем-нибудь потяжелее, положить в холодильник. После, нужно слить образовавшийся на дне сок и выжать одуванчики, всю получившуюся жидкость следует процедить.

Принимать следует четыре раза в день, размешивая ложечку сиропа в пятидесяти миллилитрах теплой воды.

Клевер

Понадобятся цветы клевера, их нужно засыпать на половину в полулитровую банку и залить водкой. Настаивать нужно две недели в темном и прохладном месте, после чего, процедить. Принимать нужно одну ложку перед сном.

Земляничный чай

Пить нужно вместо обычного чая, а заваривать из листьев лесной земляники.

Растительные масла

Каждое утро, следует съедать ложку любого нерафинированного масла, но предпочтение лучше отдать льняному или оливковому.

Какие есть компрессы от шума в ушах?

Нашатырный спирт

Ложку нашатырного спирта нужно развести в двухстах миллиграммах воды. Обмакнуть в этот раствор марлю и на сорок минут приложить к голове. Так делать раз в день в течение пяти дней.

Спирт

Для этого рецепта понадобятся спирт и герань. Марлю, смоченную в спирте, следует прикладывать к уху, в котором слышится шум. После этого в ухо следует ввести свернутый в трубочку листок герани.

Чеснок

Нужно растереть чеснок, накапать на него несколько капель камфары и завернуть все это в марлю. Получившийся тампон следует вложить в ухо и вытащить только тогда, когда почувствуете жжение (не следует ждать полчаса, обычно это занимает максимум десять – пятнадцать минут, если жжения за это время не появилось, значит вы что-то сделали не так или просто не почувствовали).

Калина

Калиновые листья

Следует нарвать листьев калины, измельчить и разбавить сметаной так, чтобы получилась однородная густая кашица. Эту смесь следует нанести на икры и замотать тканью, делать это следует перед сном в течении двух недель.

Какие есть капли от шума в ушах?

Отлично при шуме в ушах помогают капли, которые нужно капать непосредственно в уши, отчего их действенность очень велика.

Лук

Как известно, лук – широко используется в народной медицине при лечении различных заболеваний. Поможет и в этом случае.

Нужно положить в среднюю луковицу семена тмина и отправить ее в духовку на двадцать минут. После, ее нужно охладить и аккуратно выжать сок. Лекарство готово! Остается только закапывать этот сок пипеткой по несколько капель в каждое ухо два раза в день. Обычно, помогает через пару дней, но желательно закапывать сок еще пару дней для профилактики.

Картофель

Свекла

Нужно отварить этот овощ, натереть на мелкой терке и отжать сок. Закапывать следует утром и вечером по три капли.

Лавровый лист

Его следует взять 10 грамм, измельчить и залить 50 граммами нерафинированного масла. Поставить в какое-нибудь укромное место и подождать неделю. После, следует настой процедить и закапывать в уши по три капли на ночь.

Черный тополь

Нужно взять молодые листья этого дерева и выжать сок. Закапать две капли вечером.

Какие растирания помогают при шуме в ушах?

Получившаяся смесь должна настояться пять дней, после чего ее следует процедить.

Растирать следует за ушами три раза в день.

Есть ли лекарство от шума в ушах?

Такие лекарства есть, но не всегда они могут помочь. Как было сказано выше – шум в ушах может быть следствием и симптомом болезни, а это значит, что, не вылечив болезни, вы не избавитесь и от симптома.

Обязательно почитайте:

Как приготовить варенье из ревеня

Для диагностики причины, правильным решением будет – пойти в больницу. Именно там, и только там, вам назначат правильное лечение и соответствующие лекарства.

Лекарства, в зависимости от вида заболевания, назначаются в каждом случае разные и у них могут быть противопоказания, поэтому представленный ниже список, это только список:

• “Танакан”;
• “Вестикап”;
• “Нобен”;
• “Нейромидин”.

Все назначаемые лекарства действуют на определенную болезнь. Например, если шум в ушах вызван стрессом, то, скорее всего, выпишут что-то для нервной системы. Если он вызван другой болезнью, то лечить будут именно ее, и лекарства будут подбираться для борьбы с ней.

Поэтому стоит напомнить: Нельзя самим для себя выбирать лекарства, лучше обратиться к специалисту.

Как лечат шум в ушах?

Как правило, обратившись с этой проблемой в лечебное учреждение, больной направляется к ЛОРу (отоларингологу), который проводит диагностику и выясняет причины шума. Нередко ЛОРу приходится работать совместно с неврологом, психологом или другими врачами, в зависимости от заболевания, приведшего к шуму в ушах.

Лечение в большинстве случаев проводится медикаментозно, иногда прибегают к физиотерапевтическим процедурам, а если причиной послужило психическое расстройство, то за работу берется психолог, или психиатр, в зависимости от сложности и запущенности расстройства.

Как быстро избавиться от шума в ушах и голове?

К сожалению, быстрого способа нет.

Конечно, если шум в голове – результат стресса, то можно отдохнуть и это вполне поможет.

Есть еще вариант, при котором шум в голове – это побочное явление принимаемых лекарств. В этом случае желательно прекратить употребление данных лекарств и обратиться к врачу, который их выписал.

К шуму в голове может привести употребление алкоголя или курение. Даже если вы не уверены, что именно это является причиной, то стоит попробовать не курить и воздерживаться от алкоголя, даже слабого, хотя бы неделю.

К шуму в голове может привести и обычная простуда, ведь это воспаление, которое может задеть и слуховой аппарат. Вылечив простуду, вы избавитесь и от шума.

В других случаях быстрый способ только один – скорее обратиться к врачу.

• Гипотония: причины и лечение в домашних условиях
• Что делать при опоясывающем лишае, читайте в этой статье.
• Что делать, если заложило уши?

Подводим итоги

Шум в ушах нельзя оставлять без внимания и, чтобы избежать последствий, желательно обратиться к врачу, или прибегнуть к народной медицине.

Более правильным вариантом будет – не болеть совсем. Для этого требуется лишь соблюдать гигиену ушей и вовремя лечить свои болячки.

Источник: https://BezMedikov.ru/prostye-recepty/shum-v-ushah-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Как избавиться от шума в ушах и голове при помощи народных средств

Шум в ушах может возникнуть из-за внешних факторов. К этому приводят перепады атмосферного давления, резкие или громкие звуки. Это нормальная реакция организма, которая проходит после исчезновения раздражителя. Иногда шум в ушах возникает у абсолютно здорового человека. Если ощущение быстро прошло и не повторяется, беспокоиться не стоит.

Иногда шум в ушах и голове сигнализирует о развитии серьезного заболевания. Вас должно насторожить повторение симптома и его продолжительность. Причины могут быть разными:

• искривления или зажимы в области позвоночника и шеи;
• остеохондроз. Симптом возникает из-за сдавливания артерии, питающей головной мозг. В этом случае шум в ушах сопровождается болями в области головы и шеи, головокружением;
• атеросклероз. На стенках сосудов головного мозга образуются холестериновые бляшки, которые тормозят кровоток. В этом случае добавляется головокружение, мушки в глазах, головные боли;
• хроническая гипертония. Повышенное артериальное давление разрушает мелкие сосуды, которые насыщают мозг кислородом;
• сосудистая дистония. Шум вызывают спазмы;
• аневризма в аорте;
• менингит;
• сахарный диабет;
• авитаминоз;
• новообразование в головном мозге;
• недостаток йода и нарушения эндокринной системы;
• нарушения работы вестибулярного аппарата, вызванные травмами позвоночника и мозга.

Это серьезные заболевания. Если шум в ушах и голове повторяются часто, обратитесь к врачу. Комплексное обследование поможет определить или исключить опасные патологии. Своевременная диагностика повышает шансы на исцеление.

Причиной шума могут быть ушные пробки. Отоларинголог проведет простую процедуру, которая сразу исправит ситуацию. Если серные пробки образуются часто, назначается лечение препаратами. Помогут и народные средства.

Шум в ушах и голове нередко возникает во время беременности. Необходимо рассказать об этом гинекологу. В большинстве случаев этот симптом — проявление гормональных изменений и не требует лечения. Но следует исключить вероятность развития серьезных заболеваний.

Лечение шума в ушах и голове по Неумывакину

Знаменитый профессор считает, что шум в ушах и голове является следствием недостаточного употребления воды. 1,5−2 литра в день — минимальная норма, необходимая здоровому человеку в течение дня. Людям с лишним весом нужно намного больше.

Не путайте чистую воду с другими напитками. Сладкие компоты и соки увеличивают уровень сахара в крови и приводят к повышению ее вязкости. Это замедляет метаболизм и приводит к развитию других нарушений.

Кофе и чай способствуют выведению жидкости из организма.

Часто шум в ушах проходит, когда человек начинает пить обычную воду в рекомендованных количествах. Эффективен отказ от употребления блюд с рафинированным сахаром, продуктов с высоким содержанием жиров.

Поможет переход на рациональное питание, богатое витаминами и клетчаткой. Возобновляет обмен веществ, циркуляцию крови и снабжение головного мозга кислородом физическая активность.

Профессор Неумывакин подчеркивает важность регулярных прогулок на свежем воздухе и занятий спортом.

Активизировать движение крови и поступление кислорода в мозг поможет контрастный массаж задней части шеи. Возьмите две емкости. В одной — теплая вода, в другой — холодная. Сначала следует намочить полотенце в теплой воде, отжать и активно потереть шею. Потом повторите процедуру с холодной водой.

Сделайте так 3 – 4 раза. После этого активно помассируйте заднюю часть шеи сначала правой, потом левой рукой. Если шум в ушах и голове возникает из-за нарушений циркуляции крови, процедура быстро уберет симптом. Усилить эффект процедуры позволит регулярное использование массажера с небольшими шариками.

Профессор рекомендует применять метод с использованием перекиси водорода. Он позволяет увеличить концентрацию атомарного кислорода в организме. Возьмите ¼ стакана воды комнатной температуры. Добавьте в нее 10 – 15 капель 3‑процентного раствора перекиси водорода. Вам понадобится шприц без иголки.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в одну ноздрю, закрывая пальцем другую. Втяните жидкость. Повторите то же самое с другой ноздрей. Неприятные ощущения — нормальная реакция. Раствор перекиси водорода отлично промывает носоглотку и увеличивает концентрацию кислорода.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в ухо. После этого помассируйте зону возле отверстия, чтобы вода промыла все слуховые каналы, удалила отложения серы. Излишки воды выльются сами. Повторите процедуру с другим ухом.

Клевер от шума в голове

• Это очень эффективное средство, которое применяется в народной медицине в течение нескольких столетий. Лекарство можно приготовить самостоятельно:
• ✔ соберите и высушите соцветия, измельчите их;
• ✔ положите клевер литровую банку. Емкость должна быть заполнена наполовину;
• ✔ залейте соцветия 0,5 л водки, закройте герметичной крышкой и поставьте в темное место на 2 недели;
• ✔ каждый день настой необходимо встряхивать.

Готовое средство принимают по столовой ложке перед едой. Курс длится три месяца.

В большинстве случаев этого достаточно. Шум не прошел? Обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Спиртовой настой нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, людям, страдающим от патологий сердечно-сосудистой системы, при острых заболеваниях кишечника, печени и почек.

Настойка из чеснока

1. Очистит организм от токсинов, известковых отложений, нормализует обмен веществ, повысит эластичность сосудов чесночная настойка. Она готовится так:
2. ✔ пропустите через пресс 200 гр.

   очищенного чеснока;

3. ✔ залейте кашицу 200 мл 96% спирта;
4. ✔ храните средство в посуде из темного стекла в прохладном месте, защищенном от света, 10 дней;
5. ✔ по прошествии этого срока тщательно процедите настой и оставьте еще на 3 дня.

Принимать средство нужно 3 раза в день, за полчаса до еды. Капайте настойку в 50 мл холодного молока. Строго соблюдайте схему приема:

• 1 день. Перед завтраком — 1 капля, днем — 2 , перед ужином — 3;
• 2 день. Утром — 4 капли, днем — 5, перед ужином — 6;
• 3 день. Утром — 7 капель, днем — 8, перед ужином — 9;
• 4 день. Утром — 10 капель, днем — 11, перед ужином ‑12;
• 5 день. Утром — 13 капель, днем — 14, перед ужином — 15;
• 6 день. Утром — 16 капель, днем — 17, перед ужином — 18;
• 7 день. Утром — 19 капель, днем — 20, перед ужином — 21;
• 8 день. Утром — 22 капли, днем — 23, перед ужином — 24;
• 9 и 10 день. Утром — 25 капель , днем — 25 , перед ужином — 25;

После этого пейте по 25 капель настойки 3 раза в день пока средство не закончится.

Спиртовой настой чеснока нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, при заболеваниях кишечника, печени и почек.

Прополис от шума в ушах

В народной медицине есть несколько рецептов лечения с использованием этого вещества. Предлагаем самые эффективные.

Возьмите 1 столовую ложку 30 – 40% спиртового раствора прополиса. Смешайте его с 4 столовыми ложками оливкового масла. Взболтайте средство, обмакните в нем ватный тампон и вложите в уши. Так необходимо выдержать 36 часов. Процедура повторяется через сутки. Курс состоит из 10 этапов.

Можно проводить процедуру с аналогичным соотношением ингредиентов в течение 24 часов. Перерывы — по 12 часов. Такой курс состоит из 20 этапов.

У вас нет спиртового настоя прополиса? Его можно приготовить самостоятельно. Смешайте 15 г прополиса с 100 спирта. Настой нужно выдержать 10 дней в темном месте.

Применение лука от шума

Если причиной симптома стал отит, поможет простая процедура. Выдавите небольшое количество лукового сока. Смочите в нем ватный тампон и вставьте в уши. Подержите компресс 2 – 3 часа. Если дискомфорт не прошел, повторите процедуру со свежим соком лука.

Если причиной шума в ушах стал синусит, используйте другой рецепт. Возьмите 0,5 стакана горячей воды; 0,5 чайной ложки меда, сок одной небольшой луковицы. Перемешайте ингредиенты, накройте крышкой и подождите 5 – 6 часов. Процедите настой. Делайте промывания носа несколько раз в день. На следующие сутки необходимо приготовить новую порцию настоя.

Противопоказанием для использования лука может стать лишь индивидуальная непереносимость.

Если причиной дискомфорта стали атеросклероз, гипертония, необходимо комплексное лечение, назначенное врачом. Но улучшить состояние и убрать симптом поможет настой из укропа. В семенах этого растения содержится уникальный комплекс ценных элементов. Они обладают спазмолитическим воздействием. Настои из укропа полезны всем и не имеют противопоказаний.

Залейте 1 столовую ложку семян растения стаканом кипяченой, но слегка остуженной воды. Настой выдерживается 1−1,5 часов. Принимайте лекарство по 1 – 2 столовых ложки 4 раза в день в течение месяца. На следующие сутки необходимо приготовить свежий настой.

Настой мелиссы

Это растение очень полезно для головного мозга и нервной системы, эффективно устраняет головную боль, спазмы. Настоями из мелиссы с давних времен лечат атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы, мигрень, невралгию. Средства с использованием этого растения применяются для снижения отечности, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и активизации метаболизма.

Перечисленные проблемы со здоровьем могут быть причиной шума в ушах. Настой из мелиссы станет эффективным методом избавления от дискомфорта и комплексного лечения. Залейте 20 г сушеных листьев литром кипяченой воды. Накройте емкость крышкой и подождите 1 час. Пейте теплый настой по 250 мг з раза в день. Можно добавить 0,5 чайной ложки меда.

Употребление мелиссы противопоказано людям с артериальной гипотензией. Она усиливает эффект седативных препаратов. Если вы принимаете эти лекарства, посоветуйтесь с врачом. Растение обладает сильным расслабляющим эффектом. Не стоит пить настой из мелиссы, если в ближайшее время необходимо быть внимательным и собранным. В других случаях вред возможен лишь при неправильной дозировке настоя.

Испытывая шум в ушах и голове, внимательно следите за другими проявлениями. Болевые ощущения, головокружения, тошнота должны стать причиной для немедленного обращения к врачу. Если вы страдаете от серьезного заболевания, вылечить его народными средствами невозможно. Они могут служить в качестве дополнительного элемента комплексной терапии.

Источник: https://BestLavka.ru/lechenie-shuma-v-ushah-i-v-golove-narodnymi-sredstvami/

Лечение шума в ушах народными средствами – самые эффективные методы

Современный человек нередко сталкивается с таким неприятным проявлением, как тиннитус. Этот патология, которая поражает ухо, проявляет себя по-разному – у одних он вызывает кратковременное нарушение слуховой функции, другим приходится терпеть его в течение долгого времени.

Лечение шума в ушах народными средствами – это вариант, который используется в комплексе с врачебной помощью. Для получения лучшего результата специалист назначает его по индивидуальной программе.

Шумы в голове: причины и проявления

Перед тем, как подобрать народный метод, которым можно вылечить больное ухо, необходимо посмотреть, что может быть причиной этого проявления.

Возможны болезни:

• Кровеносных сосудов.
• Сердца.
• Нервной системы.
• Вестибулярного аппарата.
• Головного мозга и др..

Если шум свидетельствует о серьезном заболевании, тиннитус редко проявляется как единственный признак. Его могут сопровождать:

1. Головная боль.
2. Головокружение.
3. Перепады настроения, депрессия.
4. Бессонница.
5. Слабость, недомогание.
6. Повышенное давление.
7. Боль в ухе, глазах.
8. Снижение слуха, зрения.
9. Тошнота или рвота.

Если шум в голове приходит не один, не стоит ждать – обращайтесь к врачу. Серьезная болезнь может поразить не только ухо, но и любой жизненно важный орган.

Возможные заболевания, в отношении которых необходимо будет правильно скомбинировать медикаментозное лечение и народный метод:

1. Отит.
2. Отосклероз.
3. Лабиринтит.
4. Неврит.
5. Тугоухость.
6. Гипертония.
7. Атеросклероз.
8. Сосудистые стенозы.
9. Стресс.
10. Гепатит.
11. Травмы головы.

Необходимо помнить, что сам по себе народный способ вряд ли вылечит патологию, которой поражено ухо. Лучшее средство, которое эффективно устранит шум, – это комплексное лечение в специализированной клинике.

Диагностика в домашних условиях – вариант, который полностью исключается, если беспокоит ухо и посторонний шум. Достоверно определить, что случилось, можно только на приеме у специалиста. Некоторые проблемы выявляются уже при первом осмотре:

• Серная пробка.
• Повреждение барабанной перепонки.
• Отит.

Другие – с помощью специальных исследований, лабораторных и аппаратных:

1. Повреждение целостности черепных костей.
2. Неврит.
3. Остеохондроз.
4. Артериальный и венозный стеноз и др.

Какие мероприятия проводятся в больнице, для того чтобы определить достоверный источник, который дает больное ухо и шум:

• Биохимическое исследование крови и мочи.
• Рентген.
• Компьютерная томография.
• Аудиограмма.
• Проба Вебера и др.

Лучшее средство не допустить ошибку и вовремя начать лечение, восстановить поврежденное ухо – это диагностика в условиях клинического центра. Точные лечебные процедуры в свою очередь помогут устранить неприятный шум и другой дискомфорт.

Медикаментозное

лечение

Народный метод – средство, которое использовали люди до того, как были изобретены эффективные лекарства и высокоточные приборы. Практика показывает, что серьезную болезнь им вылечить нельзя – об этом свидетельствует повышенная смертность и эпидемии, с которыми не могли справиться раньше.

Современные медицинские препараты направленно воздействуют на ухо и другие больные органы – это позволяет гарантированно устранить болезнь.

Варианты лечебных мероприятий, которые применяются в случае распространенных заболеваний:

• Остеохондроз – миорелаксанты, лекарства против судорог, воспаления, анальгетики (таблетки и уколы).
• Серная пробка – вымывается с помощью физраствора на приеме у ЛОРа.
• Сосудистые патологии – ноотропы и средство, улучшающее кровообращение.
• Гипертония – снижающие давление препараты.

По желанию пациента и при целесообразности врач может назначить народный способ, который поможет более полноценно воздействовать на ухо или другой больной орган.

Шум в ушах: народные методы лечения

Народный способ применяется не только в комплексе с медикаментами, но и в качестве профилактики заболеваний. Например, если есть предрасположенность к ускоренному образованию серы, можно использовать:

• Капли из масла оливы. Их нужно закапывать в ушной проход перед сном, закрыв потом тампоном из ваты. Утром хорошо промыть теплой водой – для этого подойдет крупный шприц, с которого снята иголка.
• Капли из лука. Большая луковица срезается сверху, делается углубление, туда помещаются семена укропа. Все это запечь, завернув в фольгу. Появившийся сок закапывать в уши, закрыв потом ватой.
• Промывания содовым растровом – одна четверть стакана и чайная ложка соды, промывать с помощью небольшой клизмы.

Народный метод при атеросклерозе:

• Заваренная рябиновая кора. На паровой бане запаривать измельченный препарат в течение двух часов, перед едой принимать в течение месяца, по три ложечки.
• Клеверная настойка – готовится путем заливания кипятком и настаивания до остывания раствора. Пить утром и перед обедом, два месяца.
• Мелиссовый настой – залить траву кипятком, через час будет готово, пить три раз в день по половине стакана.

Травы, которые являются универсальными для лечения:

• Укроп.
• Одуванчик.
• Хрен.
• Земляничные листья.
• Чеснок.
• Кизил.
• Лимон.
• Клюква.
• Калина.
• Свекла.
• Пихтовая кора.

Ищете клинику с хорошими отзывами пациентов? Загляните на сайт клиники восстановительной неврологии «Тиннитус-Нейро» – наш медицинский центр принимает на лечение людей со всеми видами ушных патологий. Вылечим качественно, эффективно и недорого!

Источник: https://tinnitusneuro.ru/prichiny/prichiny-i-lechenie-shuma-v-golove-narodnymi-sredstvami/

Постоянный шум в ушах: лечение народными средствами

С проблемой появления шума в ушах можно столкнуться в любом возрасте. При этом недуге боль человек не всегда испытывает, но чувство неприятного гула, звона, жужжания, кузнечного стрекота, шипения, пульсации и дискомфорта днем и ночью, несомненно, встревожит каждого. Лечение шума в ушах народными средствами можно проводить, используя целебные свойства различных растений, овощей, фруктов. Существуют многочисленные рецепты полезных отваров, настоев, сиропов. Они станут отличным дополнением к назначенным лечащим врачом лекарствам и процедурам.

Рецепты полезных настоек

Народные средства от шума в голове и ушах отлично помогут, если причина возникновения симптома кроется в усталости, физическом или психологическом перенапряжении. Если же тиннитус является следствием какого-либо заболевания, то домашние методы подействуют лишь как общеукрепляющие для организма.

Лекарство можно приготовить из головок розового клевера. Для этого литровую банку наполовину заполняют цветками и заливают 500 мл водки. Настаивают 2 недели в темном месте. Каждый день банку необходимо взбалтывать. Принимать настойку следует 1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения – 3 месяца.

Данный рецепт помогает очистить сосуды и понизить давление. Хороша настойка красного клевера с медом и лимоном. 3 ст. л. цветков следует залить 2 л кипятка и настаивать в термосе 3-4 часа. Затем в настой добавляют мед по вкусу и 30-50 мл сока лимона. Пить нужно по полстакана 3 раза в день.

Важно учитывать, что оба эти рецепта не подходят гипертоникам.

Лечение шума в ушах можно дополнить приемом свекольного и клюквенного сока. В день нужно пить не менее 1 стакана. Эффективными считаются теплые компрессы с красной свеклой (100 г натереть на мелкой терке, добавить 1 ст. ложку меда, залить стаканом воды, кипятить 15 минут).

Полезно также 3 раза в день есть по 1 ст. ложке калины, смешанной с медом. Для снятия стресса хорошо помогает чай из мелиссы. Чтобы его приготовить, необходимо смешать 20 г сухой травы с 1 л кипятка (лучше заварить чай в термосе). Пить по 1 стакану 3 раза в день. Этот простое средство позволит быстро успокоиться и выйти из стрессового состояния.

Бороться с шумом в ушах поможет следующий рецепт: 1 стакан ягод калины заваривают 1 стаканом кипящей воды, в смесь добавляют по 20 капель отвара корневища цикория и пустырника. Принимают по утрам по 0,5 стакана.

Отличное общеукрепляющее средство можно приготовить из настоек пустырника, пиона, валерианы и боярышника. Нужно взять по 100 мл каждой настойки, перемешать и добавить в смесь 10 г гвоздики, 50 г эвкалипта и 25 г засушенных листьев мяты. Настаивается такой состав 2 недели. Употреблять надо по 25 капель настойки, смешанной с 60 мл воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сироп из одуванчиков следует принимать ежедневно по 3 раза. Готовят его, взяв 2 кг сахара и 1 кг цветков растения. Растолочь до появления большого количества сока. 1 ст. л. сока разбавляется в 50 мл воды.

Как избавиться от шума в ушах при шейном остеохондрозе? Измельчите 200 г свежего чеснока и залейте 1 стаканом чистого спирта. Настаивать смесь нужно в течение 2 недель.

После состав процеживают и добавляют в него 30 г настойки прополиса и 2 ст. ложки меда. Полученную смесь настаивают 3 дня в темном прохладном месте. В первый день добавляют 1 каплю настойки в 1 стакан молока.

Каждый день добавляют на одну каплю больше. Курс лечения составляет 25 дней.

Хорошо помогает рисовый отвар, приготовленный с вечера. 3 ст. л. риса нужно залить 2 стаканами воды и оставить на ночь. Утром вода удаляется, заливается свежая, 5 минут рис проваривается, после чего в него добавляют 3 зубчика чеснока. Кашу без соли надо употреблять сразу, пока она теплая.

Шум в ухе можно ощущать при нехватке в организме йода. В этом случае поможет следующий рецепт. В 1 стакан теплого молока нужно добавить 10 капель йода и выпивать ежедневно в течение 22 дней. Перед использованием данного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Домашние методы лечения

Народная медицина предлагает различные способы устранения шума в ушах. Для борьбы с тиннитусом в слуховой проход вводят тампоны:

• со свежим соком тысячелистника;
• со спиртовой настойкой прополиса, смешанной пополам с оливковым маслом;
• с соком запеченной в духовке луковицы.

Избавиться от навязчивого шума и частично восстановить слух помогает настойка мелиссы на водке. Одна часть сухой травы заливается тремя частями водки и неделю настаивается. Процедив, закапывают 4 капли теплого раствора в ухо, вставляют тампон из ваты и повязывают голову теплым платком. Эту процедуру надо делать ежедневно до полного выздоровления. Обычно курс лечения длится месяц.

Отвар из веток ежевики сизой готовят так: 100 г веточек заливают 500 мл кипятка и дают настояться. Объем воды должен уменьшиться в 2 раза. Закапывают в ухо после процеживания и охлаждения по 3 капли ежедневно. В той же дозировке можно капать сок луковицы дважды за день.

Прогревание уха над паром закипевшего раствора виноградного уксуса в течение нескольких минут – неплохое народное средство от шума в ушах. Для приготовления берется 1 часть воды и 2 части уксуса. Процедуры надо делать не менее 20 раз.

Простым, но эффективным метод являются давно известные упражнения. Закрывание глаз с силой, резкое глотание слюны, широкое открывание рта при вдохе надо делать несколько раз. Также полезен массаж ушных раковин, после окончания которого нужно потянуть их поочередно в разных направлениях.

Источник: https://gluhihnet.ru/metody-lecheniya/shum-ushah-narodnye-sredstva.html

Лечим шум в ушах — народные средства

Шум, звон, щёлканье в ушах — причин много, а результат один – это ощущение крайне неприятное. Сколько причин – столько и решений проблем и одно из них, это лечение шума в ушах народными средствами.

А вообще, эта тема одна из самых популярных на этом блоге. Приходят письма, пишутся рецепты, есть и комментарии по этой теме, поэтому вывод напрашивается сам по себе – тема актуальна и продолжать её надо.

О причинах и разновидностях шума в ушах, о связи шума в ушах и ВСД я писал в предыдущем посте. Из неё вы поняли то, что причин всевозможных посторонних звуков множество и в первую очередь надо сходить к врачу для того, чтобы установить причину шума в ушах. В зависимости от результата осмотра и выстраивают лечение.

А причин действительно очень много – от остеохондроза в шейном отделе позвоночника, до неправильно поставленного зубного протеза.

Наиболее часто врачи при таком недуге назначают: витамины группы В, никотиновую кислоту, препараты с йодом, экстракт с алоэ.

В качестве вспомогательного средства, при одобрении врача, можно использовать и народную медицину

Лечим шум в ушах соком лука

Лук прекрасно помогает от боли в ушах (запечённый с тмином), помогает он и при отите.

Вариант 1

Выдавим несколько капель сока репчатого лука и смачиваем им ватный тампон. Вставляем тампон в ухо. Аналогично и для второго уха. Держим 2-3 часа, после чего меняем тампоны.

Вариант 2

Закапывать в уши по 3-4 капли сока. Применяют этот способ и при снижении слуха. Эффект обычно сказывается сразу.

Одна из причин шума в ушах – это синусит. Его тоже можно лечить луком.

Берём: полстакана горячей воды, половину чайной ложки мёда, сок лука с одной луковицы. Всё это мешаем и настаиваем 5-6 часов. Процеживаем настой и промываем нос несколько раз в день.

Лечение шума в ушах земляникой

Одна из самых распространённых причин шума в ушах – это атеросклероз. Если причина в этом, то рекомендуется отказаться от традиционного чая и кофе и перейти на чай из листьев земляники.  Пить травяной чай лучше с мёдом, без ограничений и как минимум 2 раза в день. Вскоре вы будете приятно удивлены тем, что кроме исчезновения шума появится ещё и ясность сознания.

Лечение шума в ушах хреном

Так же, как и с историей с земляникой, если у вас шум в ушах от атеросклероза, то рекомендуется принимать кашицу из хрена. Делается она так:

Чистим хрен от кожуры и замачиваем его на несколько часов. Далее натираем его на мелкой тёрке и на 1 столовую ложку хрена добавляем 1 стакан сметаны. В результате у нас поучится стакан пахучей сметаны, которой можно заправлять салаты, свеклу, картошку и т.д., или как минимум, съедать по 1 столовой ложки этой «хреновой сметаны» 🙂  во время каждого приёма пищи.

Тампоны с прополисом от шума в ушах

Прополис очень активное вещество и лечит множество болезней. К примеру, только одна спиртовая настойка с прополисом применяется при: простудах, бронхитах, пневмонии, гастрите, колите, метеоризме, цистите, простатите, нефрите, болезнях глаз и ушей, стоматологических проблемах, микозах, сыпях на коже. Эффективен прополис и при шумах в ушах.

Первый вариант (если нет готового спиртового раствора)

В 100 гр спирта настаиваем 15 грамм прополиса в течении 10 дней в тёмном месте. По истечении 10 дней смешиваем 40 гр подсолнечного рафинированного масла с 10 гр приготовленной настойки.

Перед применением взбалтываем смесь, наносим на ватным тампон и вкладываем в ухо (уши) на 24 часа. Делаем перерыв на 12 часов и снова вкладываем на 24 часа. В идеале надо сделать 20 таких процедур. Шум в ушах уменьшится, слух должен стать лучше.

Второй вариант 

Берём 30-40 процентный спиртовой раствор прополиса и делаем смесь:

1 столовая ложка раствора смешиваем с 4 ложками оливкового масла. Перед применением взбалтываем смесь, обмакиваем ватный тампон и вкладываем в уши. Держим тампон в ухе 36 часов, потом извлекаем и через сутки повторяем процедуру. Курс состоит из 10 подходов.

Лечение шума в ушах калиной

Калина применяется при множествах проблем со здоровьем. В нашем случае калина полезна тем, что она убирает сосудистые спазмы и лечит атеросклерозы, а значит и лечит шум в ушах.

Делаем размазню мёда и калины. Заворачиваем её в льняную тряпочку и завязываем на узелок. Вставляем этот маленький мешочек в ухо, узелком наружу, и оставляем на всю ночь. Эта смесь ещё и улучшает слух.

Клевер от шума в ушах

Клевер применяется для лечения атеросклерозов, болезни Меньера с головными болями, шумов в ушах. Но это ещё не все достоинства клевера.

Завариваем чай из сухих цветков клевера и принимаем по 1 чашке два раза в день.

Укроп от шума в ушах

Делаем настой – на 1 стакан семян укропа 2 лира горячей воды, заливаем в эмалированную кастрюльку, укутываем полотенцами и оставляем на ночь. Термос применять нельзя. Пить по 2 столовые ложки, 3 раза в день, до тех пор, пока не закончится настой. Параллельно с этим рекомендуется употребление 30 грамм (не более) водки в день.

Миндальное масло от шума в ушах

Закапываем тёплое миндальное масло по 2-3 капли в ухо, по 2 раза в день.

Травяной сбор от шума в ушах

Делаем следующую смесь:

25 гр. руты, 25 гр. омелы, 20 гр. боярышника, 20 гр. хвоща полевого, 10 гр. пастушьей сумки

1 столовую ложку смеси заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.

Пьём такой чай два раза в день по стакану.

Сок чёрного тополя от шума в ушах

Тополь применяется для лечения множества болезней и даже рака. В нашем случае он полезен тем, что помогает вылечить шум в ушах.

Закапываем по 2-3 капли сока чёрного тополя в каждое ухо, каждый день, до исчезновения шума.

Кизил от ума в ушах

100 грамм кизила заливам ½ литра воды и варим на медленном огне 30 мин, после чего остужаем. Пьём с добавлением мёда 3 раза в день по стакану.

Считается полезным и кизиловое варенье.

Кизил сам по себе очень полезен и широко используется в медицине. Сухофрукты из кизила сохраняют свои целебные свойства.

Мелисса от шумов в ушах

20 гамм мелиссы заливаем литром кипятка и настаиваем в течении часа.

Принимаем по 250 мг настоя, 3 раза в день в тёплом виде, с добавлением мёда.

Лечение шума в ушах рисом

Рис прекрасно чистит организм, помогает от шумов в ушах.

На ночь заливаем 3-и столовые ложки риса половиной стакана кипячёной воды. Утром воду сливаем и заливаем таким же количеством чистой воды. Ставим рис на газ и кипятим в течении 2-3 минут. Сняв пенку выкладываем рис в тарелку и смешиваем с 3-мя мелко нарезанными зубчиками чеснока. НЕ СОЛИТЬ! Едим рис в тёплом виде. Едим такое блюдо ежедневно до тех пор, пока шум в ушах не пропадёт.

Йод с молоком от шума в ушах

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЭНДОКРИНОЛОГОМ. НЕЛЬЗЯ ЕСЛИ У ВАС ГИПЕРТИРЕОЗ

Один курс – 20 дней.

Берём 5% раствор йода и молоко. В первый день, в неполный стакан молока, капаем 1 каплю йода и пьём. С каждым днём добавляем по одной капле йода в неполный стакан и пьём, и так 10 дней. С 11 по 20 день применения уменьшаем по 1 капле в день. Делаем перерыв на две недели и повторяем курс. Всего проводят три курса.

Этот рецепт действенен в случае шума в ушах при дефиците йода и неполадках в щитовидке.

Лимонная корка от шума в ушах

Если шум в ушах сопровождается понижением слуха, то не отчаивайтесь и попробуйте как можно чаще жевать корку лимона

Общие рекомендации при шуме в ушах

• Важно соблюдать диету, поменьше есть жирного мяса, побольше фруктов и овощей. Добавляем в рацион витамины В, Е, А, цинк.
•  Делаем самомассаж шейно-воротниковой зоны, принимаем контрастный душ.
• Не курить (обязательно), воздерживаться от алкоголя, очень важен полноценный сон.
• Исключить громкую музыку, особенно прослушивание в наушниках.
• Шум в ушах может быть как следствие шейного остеохондроза, чтобы исключить эту причину   надо провериться у специалиста, сделать МРТ. Если причина в этом, то наверняка врач назначит вам медикаментозное лечение, массажи, лечебную гимнастику, физио-лечение, от чего шумы должны уйти.
• Шум в ушах может быть и от мед. препаратов, как пример, антибиотик «Гентамицин».
• Каждый день массируйте ушные раковины – это очень полезно, особенно по утрам.
• Причина шума может быть в бляшках и закупорках сосудов. Для этого надо чистить сосуды, почитать про это можно здесь.
• Замените чай и кофе на травяной чай, лучше земляничный
• Не засиживайтесь за компьютером и ТВ

Самая главная рекомендация при шумах в ушах

• Чтобы узнать причину шумов лучше не гадать на кофейной гуще, а обратиться к врачу отоларингологу и на основе результатов выстаивать методы лечения.
• Будьте здоровы, берегите свои ушки и почаще забегайте ко мне на блог.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Источник: http://plett.ru/lechim-shum-narod-sredstva/

Шум в ушах: лечение самостоятельно в домашних условиях

Часто у людей бывает шум в ушах, лечение в домашних условиях этой проблемы будет актуально всегда.

Когда наш организм функционирует нормально, никаких шумов и других посторонних звуков внутри организма быть не может. Но зачастую возникает звук в ухе, из-за которого человек испытывает дискомфорт и даже болезненные ощущения.

Не играет большой роли, слышен он в одном или сразу в обоих ушах, в норме его быть не должно.

Эта проблема достаточно серьезна, потому что, по статистике, различные шумы в ушах слышит хоть раз в жизни более трети населения земного шара, а это колоссальное количество людей. Рассмотрим, как убрать шум в ушах.

Почему возникает неприятный звук в ушах

Шум – это обобщенное название. Под ним понимают различные виды звука – скрип, визг, шипение, тресканье, звон и т.д. Шуму в ушах может предшествовать головная боль или неприятные ощущения.

При этом этот звук может слышать и врач, и пациент, правда, в подавляющем большинстве случаев подобные звуки слышит только пациент.

Если человек ощущает и слышит шум, при этом вокруг полная тишина, то это может говорить о каких-то физиологических нарушениях в организме, требующих внимания доктора.

Часто врачам очень непросто установить причину шума, потому что ее трудно диагностировать. Ведь звук в ушах – это не болезнь, а всего лишь симптом какого-то заболевания.

Для того чтобы поставить верный диагноз, необходимо сначала взять несколько анализов у пациента, затем провести визуальный осмотр и ряд дополнительных исследований. Безусловно, причины возникновения шума разные, и не всегда они требуют лечения.

Например, если человек слышит звон в ушах, при этом вокруг нет никаких посторонних звуков, это может означать, что он слышит движение крови во внутреннем ухе.

Это физиологический процесс, не требующий никакого лечения. Просто у пациента слишком хороший слух. Но чаще, конечно, шум в ушах может быть признаком заболевания. Например, воспаления слуховых органов и частей ушной системы.

При таких заболеваниях необходимо срочно начинать лечение, иначе промедление может серьезно сказаться на способности слышать или даже привести к полной глухоте. При наличии шейного остеохондроза, особенно в хронической форме, периодически больной может слышать различный звуки.

Мало кто знает, как избавиться от звона в ушах в таком случае: необходимо лечить основное заболевание.

Заболевания как причина

При гипертензии практически каждый больной периодически слышит звон, особенно если человек старше 40 лет. Большинство людей, слышащих шум, не испытывают никого беспокойства при этом, болевых ощущений не наблюдается. Просто у них гиперчувствительные органы слуха, вследствие чего они слышат звуки, производимые собственным организмом.

Если у человека есть проблемы со слухом изначально, то с вероятностью почти в 80% можно утверждать, что слышимые шумы являются следствием этой проблемы.

Мужчины, которые работают в цехах с оборудованием, издающим громкие звуки, в несколько раз чаще, чем другие, слышат различные шумы вне рабочего места.

Это происходит из-за того, что барабанная перепонка у таких людей находится постоянно в напряжении и испытывает большие нагрузки.

Это же касается и мужчин, у которых есть автомобили или другие транспортные средства. Такие мужчины начинают испытывать проблемы со слухом после 50 лет.

Они вообще гораздо больше подвержены проблемам со слухом, чем женщины, потому что всю жизнь сталкиваются с бытовыми и производственными шумами.

Практически все люди, у которых часто бывает звук в ушах, испытывают не только физиологические, но и психологические проблемы. Постепенно возникают навязчивые состояния, паника, бессонница, головные боли.

На почве головных болей и бессонницы возникает депрессивное состояние и стресс, которое необходимо лечить. Больной начинает слышать звуки постоянно, а шумы извне часто перестает ощущать, уходит в себя, замыкается.

Еще одной причиной, по которой могут возникать шумы в ухе, может быть прием медицинских препаратов, побочными эффектами которых является появление звука в ухе.

Также вредные привычки, такие как курение и алкоголь, могут быть причиной появления шума.

[youtube]HokgtY7Mizg[/youtube]

Методы лечения в домашних условиях

Практически любое заболевание можно вылечить на начальной стадии. То же касается и шума в ушах. Существует несколько рецептов народной медицины, которыми эффективно можно бороться со звуками в ушах. Вылечить шум в домашних условиях можно, но все рецепты нужно применять с осторожностью.

Народные средства легко приготовить и использовать.

1. Лук уберет шум. Как известно, он широко применяется в народной медицине для лечения различных заболеваниях. Может помочь и при шуме в ушах. Одну луковицу среднего размера запечь в духовке, предварительно положить в нее несколько семян тмина. Запекать в течение 20 минут. Потом вытащить и дать полностью остыть. Аккуратно выдавить сок из всей луковицы. Пипеткой закапывать народные средства по несколько капель в каждую ушную раковину. Обычно при правильном выполнении процедуры шумы в ушах прекращаются через пару дней, но можно закапывать еще 2 дня для достижения наилучшего эффекта.
2. Лечение картофелем. Взять сырую картофелину, разрезать ее на кусочки, но не мелкие. Обмакнуть два кусочка в жидкий мед и положить по одному в каждое ухо. Кусочки должны быть такого размера, чтобы они вошли в слуховой проход, но не застряли в нем, чтобы их можно было легко убирать. После этого нужно надеть на голову шерстяной платок и прилечь. Так можно лежать около часа. Эту процедуру можно проводить несколько раз в день, лучше перед сном. Такой способ лечения подойдет тем, у кого нет аллергии на мед.
3. Нашатырный спирт. Когда в ушах шум беспокоит человека, можно воспользоваться следующим рецептом. В стакан кипяченой воды налить 1 ст.л. нашатырного спирта, тщательно перемешать, погрузить кусок марли или салфетку, отжать и приложить ее ко лбу как компресс. Лечь и лежать так в течение часа. Компресс убирают тогда, когда он практически высохнет. При регулярном использовании народных средств шум пройдет.

Теперь стало понятно, как избавиться от шума в ушах некоторыми народными средствами. Но это не все еще рецепты для ушей.

Народные средства

1. Мелисса. Это растение давно и прочно стоит на почетном месте в списке рецептов народной медицины, так как обладает прекрасными свойствами. С народными средствами устранить шум в ушах можно, приготовив настойку мелиссы на водке. Этот рецепт хорош своей простотой в использовании. Смешать 100 г травы с 300 г водки, поставить настаиваться в темное прохладное место на 7 дней.

   После этого пропустить через марлю несколько раз и закапывать как капли в уши. Нужно, чтобы настойка была теплой, иначе будет воспаление. После этого поставить в каждое ухо ватный тампон и надеть на голову теплый платок. Через несколько дней шум в ушах исчезнет.

2. Как вылечить шум в ушах, можно прочитать в рецептах народной медицины.

   Хорошим эффектом обладают такие народные средства, как мед и калина. Ягоды свежей калины нужно перетереть с медом, но чтобы получилась не жидкость, а именно смесь с твердыми кусочками. Взять несколько частей смеси, обернуть в несколько слоев марли и положить в ушной проход, желательно на всю ночь. Смесь не должна течь, иначе сок попадет во внутренне ухо, а это чревато осложнениями.

   Этот рецепт поможет не только в излечении от шума в ушах народными средствами, но и улучшит слух.

3. Лечение шума в ушах народными средствами включает в себя и такое средство, как рисовая каша, сваренная особым способом. 3 ложки любого риса залить 2 стаканами чистой воды и оставить на ночь. С утра слить полученный настой, а в рис залить опять такое же количество воды.

   Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить пару минут. Не добавлять никаких специй и соли. Слить оставшуюся воду, положить 3 измельченных зубчика чеснока и съесть кашу в горячем виде. Такой рецепт поможет избавиться от шума в ушах примерно за месяц, если делать эту процедуру в доме регулярно.

Как правило, лечение народными средствами имеет эффект при регулярном использовании. Перед тем как применять то или иное средство, необходимо проконсультироваться с врачом.

Шум в ухе может быть ссимптомом серьезного заболевания, поэтому предварительно врач должен осмотреть больного.

[youtube]0t3IuXRje1w[/youtube]

Если помимо шума периодически возникает еще и боль в ухе, то такие симптомы необходимо тщательно исследовать и ни в коем случае не применять народные средства.

В любом случае шум в ушах не стоит игнорировать, т.к. есть риск пропустить серьезное заболевание или оглохнуть.

ЛОР-врач поможет определить серьезность заболевания, если таковое имеется, и назначит правильное и действенное лечение.

Если врач не против, не видит никаких противопоказаний, то наряду с традиционным медикаментозным лечением можно использовать народные средства. Они помогут не только убрать шум в ушах, но и улучшить слух.

Источник: https://upraznenia.ru/shum-v-ushax-lechenie-samostoyatelno-v-domashnix-usloviyax.html

Как избавиться от шума в ушах — Российская газета

Звон в ушах сам по себе не болезнь. Но он может быть симптомом весьма серьезных проблем со здоровьем.

По-научному ощущение шума, звона, жужжания, гудения в ушах, возникающее без внешних звуковых раздражителей, называется тиннитус. Как правило, подобное ощущение появляется внезапно, в тихой обстановке, нередко перед сном. И уже одно это — повод для беспокойства и для обращения к отоларингологу. Причем визит к врачу не стоит откладывать, если шум в ушах преследует вас уже не первый день, и тем более если тиннитус сопровождается:

• снижением (или потерей) слуха;
• головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением координации движений, шаткой походкой и т.д.;
• сильной головной болью, болями в области сердца.

О чем же предупреждает шум в ушах?

1 Повышение артериального давления — одна из самых частых причин появления звона в ушах. Надо измерить давление в те периоды, когда появлялся звон, и в моменты его отсутствия. Если разница будет ощутима, тогда и причина очевидна, и за помощью нужно обращаться к кардиологу. Появление шума в сочетании с головной болью, мельканием мушек перед глазами, болями в области сердца может указывать на гипертонический криз или даже на развитие инсульта. Тут уж следует вызывать «скорую помощь»

2 Атеросклероз сосудов головного мозга той или иной степени также может приводить к шуму и звону в ушах. Дело в том, что при атеросклерозе сосуды теряют эластичность и не могут пульсировать в такт движению крови. Это приводит к тому, что кровоток в сосудах становится турбулентным (то есть с завихрением) и возникает ощущение шума с каждой пульсацией. Еще шум может быть вызван спазмом мышц, прикрепляющихся к слуховым косточкам, или биением пульса в сосудах, которые связаны со средним и внутренним ухом. Это может наблюдаться при высокой температуре, воспалении среднего уха или при значительной физической нагрузке. Чтобы убедиться в правильности диагноза, необходимо обследоваться у невропатолога.

3 Отит. При этом воспалительном заболевании шум (звон, жужжание, гудение) в ухе сочетается с зудом и покраснением наружного слухового прохода, болезненностью при прикосновении, снижением остроты слуха, гнойными выделениями из уха. Отит часто появляется после попадания в ухо воды (например во время плавания), повреждения слухового прохода при чистке спичками, зубочистками и т.д., а также как осложнение после респираторных инфекций.

4 Мигрень. Основной ее симптом — пульсирующая, интенсивная боль, которая обычно захватывает одну половину головы. Ее, как правило, сопровождает звон в ушах.

5 Отосклероз (разрастание костной ткани в элементах, соединяющих среднее ухо с внутренним, причина возникновения которого неизвестна). Это хроническое заболевание, как правило, начинается в одном ухе и позднее распространяется на другое. Возникает обычно в юношеском, редко в детском возрасте, у женщин наблюдается значительно чаще, чем у мужчин. Проявляется прогрессирующей тугоухостью и шумом в ушах, часто приводит к значительному понижению слуха, иногда к глухоте.

6 Рассеянный склероз. Если шум в ушах сочетается с головокружением, нарушением движений в конечностях (паралич), ощущением «ползания мурашек» по коже, недержанием мочи и т.д., то можно подозревать развитие этого серьезного заболевания нервной системы. Его проявления могут быть крайне разнообразными, так что точный диагноз может поставить только специалист после тщательного обследования.

7 Невринома (опухоль) слухового нерва. Для нее характерно сочетание шума или звона в ухе с постепенным снижением остроты слуха (вплоть до глухоты) и головокружением. Невринома может долго протекать бессимптомно, пока не начинает сдавливать окружающие ухо структуры, приводя к потере слуха, нарушению координации движений, ощущению покалывания или бегания мурашек по лицу и т.д. При появлении описанных симптомов следует как можно скорее обратиться к лор-врачу для осмотра и уточнения диагноза.

Что-то в ухо попало

Шум в ушах может возникнуть не только как симптом какого-то заболевания. Нередко его вызывает прием лекарственных препаратов (например, таких, как гентамицин, стрептомицин, фуросемид, цисплатин и др.).

Иногда шум появляется при отравлении, стрессе, попадании в ухо воды или какого-либо инородного тела.

Звон в ушах могут вызвать серные пробки, резкий перепад атмосферного давления (после полета в самолете, прыжка с парашютом или занятий дайвингом), перемена погоды.

Причины появления шума в ушах у детей и у взрослых одинаковы. Но надо иметь в виду, что заболевания уха в детском возрасте имеют склонность к рецидивам, а также переходу в хроническую форму. Так что ребенка тем более надо незамедлительно показать лор-врачу при первых же симптомах.

А вы слышали, что…

Безопасно для слуха можно слушать музыку в наушниках не более 20 часов в неделю на невысокой громкости и не более 4 часов — на максимальной (97-103 децибел). В противном случае уже через 1-2 года начнется проявление глухоты.

При занятиях спортом риск получения акустической травмы увеличивается вдвое. Многие используют плееры при занятиях бегом, аэробикой. Но при интенсивной физической нагрузке кровь отливает от головы и уши становятся намного уязвимее для звука.

Резкая смена обстановки (когда из шумного помещения человек попадает в абсолютную тишину) может быть еще опаснее для ушей, чем просто громкий звук.

Кстати

Недавно австрийские исследователи из Венского медицинского университета пришли к выводу, что риск развития звона или шума в ушах увеличивает регулярное использование мобильного телефона. Они собрали 100 добровольцев, уже страдающих от звона в ушах, и 100 абсолютно здоровых человек. Далее ученые сравнили их частоту использования мобильного телефона. Оказалось, шум в ушах мучил людей более чем в 70% случаев, когда время использования мобильного телефона приравнивалось к 10 минутам в день.

причины и лечение в домашних условиях — Рамблер/женский

Шум в ушах – это симптом, который может говорить о развитии достаточно серьезных заболеваний, и у каждого человека он проявляется по-разному. Такой звук может возникать даже у полностью здорового человека, но он появляется редко и быстро проходит.

Если же шум является симптомом определенного заболевания, то он будет возникать часто и длится длительное время. Важно знать о причинах появления шума в ушах и голове, чтобы вовремя распознать заболевание, а также начать полноценное лечение недуга.

Главные причины появления симптома

Симптоматика шума в ушах может развиваться на фоне определенного заболевания. В таком случае шум в ушах является признаком болезни, на который следует обратить внимание.

Часто врач говорят о том, что признак возникает при развитии проблем с шеей и позвоночником у больного, а также при развитии остеохондроза.

Именно последнее заболевание вызывает сдавливание артерии, которые питают головной мозг. При остеохондрозе возникают боли в области шеи, часто наблюдается головокружение и боли в голове.

Также следует выделить такое заболевание, как атеросклероз. Недуг развивается из-за образования бляшек, которые крепятся на стенках сосудов в головном мозге, в таком случае возникает не только шум в ушах, но еще и головокружение, приступы острой головной боли и мушки в глазах.

Ушные пробки могут стать причиной шума в ушах и голове, здесь применяют лечение препаратами, список которых подберет лечащий врач. Лекарства помогут избавиться от такой проблемы, но можно применять и народные рецепты.

Заболевания, при которых нарушается кровообращение, что вызывает шум в ушах:

гипертония в хронической стадии, повышенное давление приводит к разрушению мелких артерий, которые отвечают за насыщение мозга кислородом;

некоторые виды заболевания сердца, которые нарушают кровообращение в организме;

при сосудистой дистонии наблюдается спазм сосудов в головном мозге.

Другие причины, по которым возникает данная симптоматика:

развитие аневризмы, которая располагается на шее или в аорте;

новообразования, расположенные в мозгу человека;

слишком низкое количество гемоглобина в крови;

различные типы менингита;

недостаток йода в организме, который приводит к нарушениям в работе эндокринной системы;

почки человека вырабатывают недостаточное количество мозгового вещества;

травма мозга или позвоночника, которая приводит к нарушению работы вестибулярного аппарата.

Дополнительно:

Врачи часто сталкиваются с жалобами пациенток в период беременности, что у них возникает шум в ушах и голове. Причины и лечение в этом случае должен определять лечащий врач. Обычно такой симптом не требует медицинского вмешательства, так как приступы возникают редко, и являются причиной гормонального сбоя в организме женщины. Признак проявляется не постоянно, и может усилиться во время движения.

Шум возникает при проблемах с сердцем и сосудами, а также симптом может говорить о наличии серных пробок. Часто это возникает при беременности, провоцируется симптом приемом некоторых лекарственных препаратов.

В пожилом возрасте такая симптоматика может говорить о нарушениях в работе сосудов и сердца, также это говорит о возрастных изменениях организма и о повышенном давлении.

Внешние факторы иногда приводят к шуму в ушах, так как резкий громкий звук или перепад давления вызывает данную симптоматику, это нормальная реакция организма.

Варианты лечения народными составами

Чаще всего, при обнаружении причины шума в ушах и голове у пожилых людей, врач назначает лечение препаратами, но также можно использовать народную терапию. Такие составы имеют натуральный состав, а значит у них меньше побочных эффектов. Кроме того, используя народную медицину, можно сэкономить на покупке дорогостоящих лекарств.

Применение клевера

Лечение данного симптома с помощью клевера давно применяется в народной медицине. Процесс терапии достаточно прост, зато эффективность средства очень высока. Чтобы приготовить средство, необходимо:

просушить цветы клевера, а затем измельчить их;

подготовить банку объемом 1 литр, положить в нее готовые соцветия, чтобы емкость наполнилась до половины;

цветы клевера заливают половиной литра водки;

средство оставляют в темном месте на две недели, чтобы оно настоялось, при этом следует каждый день встряхивать содержимое банки;

принимают готовую настойку по одной ложке перед приемом пищи, курс лечения длится не менее трех месяцев.

Если лечение необходимо продолжить, следует прервать терапию на две недели, а затем возобновить прием настойки. Можно использовать другой рецепт, в этом случае берется 40 граммов цветов, и заливаются половиной литра водки.

Состав оставляют в темном месте на десять суток, а затем осторожно сливают жидкость, чтобы осадок остался в банке. Принимают средство по одной ложке, но курс лечения длится один месяц. После терапии делают перерыв в десять суток, и снова повторяют лечение.

Удаление серной пробки

Часто так случается, что в ухе образовывается серная пробка, которая и приводит к появлению шума в ушах. Чаще всего при появлении шума в ушах и голове, врач главной причиной предполагает именно серную пробку, поэтому назначается лечение препаратами. Но можно применять и народные рецепты, чтобы устранить симптом, и навсегда избавиться от него. Наиболее популярным народным лекарством, считаются капли из оливкового масла. Капли на основе масла отлично помогают устранить серную пробку.

Чтобы избавиться от неприятного признака, следует немного прогреть оливковое масло, чтобы оно стало теплым, после чего продукт набирают в пипетку, и капают средство в ухо. Достаточно капнуть 5 капель, а затем заткнуть ухо тампоном.

Лучше всего провести процедуру перед сном, чтобы утром удалить ватный тампон и промыть ухо водой. Если в доме не нашлось оливкового масла, можно применить миндальное. Для промывания уха используется шприц.

Также рекомендуется применить содовый раствор, чтобы удалить серную пробку. Чтобы приготовить раствор, необходимо:

Взять 50 мл теплой воды и растворить в ней одну чайную ложку соды.

Набирают готовый раствор в пипетку или шприц.

Производят промывание уха с помощью содового средства.

Можно заменить соду морской солью, раствор готовится по аналогичной схеме. Такое средство быстро устранит шум в ушах у пациента.

Можно устранить шум в ушах, применяя метод растирания, эффект от такого массажа будет заметен в том случае, если пациент будет проводить процедуру постоянно. Чтобы выполнить массаж, необходимо:

Для начала ладони следует прижать к ушам, после чего выполняются круговые движения в течение тридцати секунд, а затем руки убирают от ушных раковин.

Рядом с мочкой уха можно обнаружить ямку небольшого размера, на эту точку необходимо слегка надавить и массажировать несколько секунд.

Не менее эффективно проводить растирание ушной раковины, для этого подушечками пальцев проводят от верхней части раковины до мочки уха, затем движение повторяют в обратном направлении.

Достаточно эффективны чесночные растирания и чтобы провести такую процедуру, необходимо взять два зубчика чеснока и измельчить их, а затем перемешать овощ с настойкой из прополиса.

Средство настаивается около пяти дней, а затем его применяют для растирания. Лучше всего наносить чесночный состав на кожу за ушами.

Варианты народного лечения

Когда причины шума в ушах и голове установлены, можно начинать лечение народными средствами. Чтобы справиться с симптоматикой, можно применять такие рецепты:

Капли из лукового сока. Для приготовления средства необходимо взять большую луковицу и сделать в ней углубление, после чего в нее всыпают семена укропа. Луковицу отправляют в духовку и запекают в таком виде, предварительно завернув овощ в фольгу.

Заваренная рябиновая кора. Чтобы сделать лекарственный состав, следует взять кору от рябины, а затем измельчить ее. Средство запаривают в стакане воды на водяной бане, а затем принимают по 3 чайные ложки перед приемом пищи. Лечение длится в течение одного месяца.

Мелиссовый настой. Ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают около тридцати минут. Принимают настойку по половину стакана перед каждым приемом пищи.

Описанные варианты лечения не всегда могут заменить полноценное медикаментозное лечение. На некоторые травы и составы у пациентов может возникнуть аллергия. Перед применением любого рецепта, следует посоветоваться с врачом.

Тиннитус. Современное состояние проблемы. — Signia

Зайцева Ольга Владимировна, кандидат медицинских наук, рассказывает о проблематике шума в ушах (тиннитусе).

Автор статьи:

Зайцева Ольга Владимировна, кандидат медицинских наук
ФГБУ НКЦ оториноларингологии ФМБА России, Москва
Ключевые слова: тиннитус, шум в ушах, ушной шум, лечение, реабилитация
Контактная информация об авторе для переписки: [email protected]

«Тиннитус – 1 симптом и 1000 причин».

Такими словами web-сайт немецкой тиннитус-лиги встречает своих посетителей. Тиннитус (от лат. tinnitus «звон» — субъективный шум в ушах) может приходить и уходить или быть непрерывным. Может походить на рёв турбины (низкочастотный шум) или писк комара (звук высокой тональности). Звон в ушах может быть одно- и двусторонним. Может быть едва различим в тишине или навязчиво и ежесекундно вторгаться в жизнь. Несмотря на разнообразие характеристик, тиннитус — единая проблема миллионов пациентов, врачей, нейрофизиологов, иных специалистов. Ушной шум постоянно сопутствует около 8% взрослого населения Земли [1-5].

По данным Немецкой тиннитус-лиги (Deutschen Tinnitus-Liga), более трех миллионов жителей Германии страдают ушным шумом, и ежегодно это число увеличивается на 250 тыс [6]. Ушной шум является ежедневной проблемой почти 36 млн североамериканцев, около 1% граждан Соединенных Штатов Америки (США) обращались в медицинские учреждения по поводу звона в ушах, более половины взрослого населения США испытывают тиннитус периодически [7].
Согласно результатам эпидемиологических исследований, проведенных в 1999 г. по заказу Немецкой тиннитус-лиги [6], 22% опрошенных назвали в качестве причины тиннитуса шум на рабочем месте, 7,4% – шум при проведении свободного времени. При этом последние более чем в 55% всех случаев назвали музыку, концерты, дискотеки, шум в пивных и другие звуковые события. 15% считали, что причина их недуга кроется в уличном шуме, еще 8% жаловались на строительный, фабричный и машинный шум, а 7,1% – на шум, «производимый» детьми. Почти 25% опрошенных перенесли шумовую травму. В числе причин они назвали авиационный шум, шум выстрелов (например, на охоте) и другие акустические события. 65% из числа опрошенных смогли точно описать механизм возникновения своего тиннитуса, а 31% не смогли его объяснить. 26,4% назвали в качестве «пускового механизма» стресс, причем на первом месте стоял стресс, связанный с профессиональной нагрузкой (54,2%). К этому следует добавить стресс в домашних или семейных условиях и психическую нагрузку (в общей сложности 37%).
При опросе 2000 человек в возрасте от 50 лет 30,3% сообщили, что ощущают шум в ушах, из них 48% – в обоих ушах. У половины пациентов звон в ушах возник не менее чем за 6 лет до проведённого опроса, а большинство (55%) сообщили о постепенном начале страдания. 67% респондентов расценили интенсивность звона в ушах от средней до очень раздражающей [8]. Семь миллионов американцев считают имеющийся у них тиннитус настолько сильным, что они не могут вести нормальную жизнь [9].
Причиной субъективного шума может быть патологическое состояние наружного, среднего или внутреннего уха, изменения в различных отделах вегетативной нервной системы [10].
Шум в ушах может сопутствовать болезням ряда органов и систем: гипертоническая болезнь, нейроциркуляторная дистония, заболевания крови и эндокринной системы, инфекции, интоксикации, церебральный атеросклероз, остеохондроз шейного отдела позвоночника, патология височно-нижнечелюстного сустава, опухоли головного мозга [11], что требует всестороннего и порой длительного обследования пациентов.
Reed G. [12] делит страдающих шумом в ушах на две категории в зависимости от формы изложения жалоб, поведения больных во время разговора с врачом и от собственной оценки патологических слуховых ощущений: 1 — нормальная, уравновешенная, хорошо приспосабливающаяся личность, 2 — напряженная, легко возбудимая, «взвинченная» личность.
И. Б. Солдатов [13] в зависимости от переносимости шума выделял следующие его степени:
I степень – переносится спокойно, не отражается на общем состоянии;
II степень – раздражает в тишине, ночью, нарушает сон;
III степень – беспокоит постоянно, нарушает сон и настроение;
IV степень – невыносимый шум, лишающий сна и снижающий трудоспособность.
Нервное перенапряжение, вызванное постоянным шумом и невозможностью наслаждаться тишиной, приводит к бессоннице, тревоге, депрессии, раздражительности и нарушению концентрации внимания [14]. Ряд исследований подтвердили связь между психологическими переживаниями, такими, как тревога, депрессия и звоном в ушах [15]. По мнению Winfried R. et al. [16] длительно существующий субъективный шум в ушах возникает в результате образования патологического «замкнутого круга», который формируется в центральных и подкорковых структурах головного мозга вследствие дискоординации информационных центров при отсутствии реального источника звука. Шум в голове даже у очень уравновешенных людей с течением времени может вызвать расстройство нервной системы [14]. У эмоционально лабильных пациентов возникновение или усиление шума при волнении, стрессе, когда все их внимание постоянно сконцентрировано на шуме, само по себе приводит к усилению дискомфорта [16].
В связи с тем, что лекарства от тиннитуса до сих пор не существует, лечение пациентов с ушным шумом вызывает массу споров как у специалистов, так и у самих пациентов, страдающих тиннитусом. При выборе терапии необходимо учитывать: сроки начала заболевания; по возможности, причинный фактор; степень нарушения слуховой функции; отрицательный опыт ранее проводимого лечения; данные психологического тестирования [14].
К консервативным методам лечения ушного шума относятся: медикаментозная терапия, физические методы, рефлексотерапия, слухопротезирование, аудиомаскеры, психотерапевтические занятия. Исходя из сказанного ранее, рекомендации авторов включать в схему лечения пациентов с тиннитусом различные варианты психотерапии вполне объяснимы. Так, всё большее распространение приобретает так называемая терапия переучивания для тиннитуса, построенная в когнитивно-поведенческой традиции. Терапия включает как медикаментозную коррекцию так и информирование пациентов о феномене тиннитуса, настрой пациента на «привыкание к восприятию» шума, его адекватную оценку, поведенческий анализ и обучение релаксации в сочетании с различными познавательными стратегиями. Результатом терапии является значительное сокращение «дискомфорта от звона в ушах», улучшение «общего настроения». Достигнутые эффекты сохранялись на протяжении трех месяцев после окончания терапевтического курса [17].
Анализ эффективности когнитивно-поведенческой терапии и медитации при лечении больных с хроническим звоном в ушах выявил статистически значимое сокращение звона в ушах [18]. В своих самоотчетах больные отмечали общий положительный эффект от лечения, в виде повышения активности, снижения напряженности, уменьшения головной боли, головокружения, мышечной напряженности и нормализации сна. В другом исследовании при звоне в ушах прослеживалось улучшение самочувствия в течении 12 месяцев на фоне когнитивно-поведенческой терапии [19]. Больные отмечали улучшение настроения, снижение тревоги. Возраст и уровень психосоциального стресса негативно влияли на результаты терапии.
В настоящее время в мире доминирует тенденция лечения больных с ушным шумом по модели, разработанной P. Jastreboff [20, 21]. Метод лечения на основе этой модели называется TRT (tinnitus retraining therapy). TRT – это методика лечения ушных шумов с помощью маскёров шума. Шум, генерируемый маскёром («белый шум»), оценивается в подкорковых слуховых путях как нейтральный звук, не имеющий никакого значения. Тотчас же его восприятие блокируется, и он не доходит до коркового уровня и не вызывает ощущение шума. При этом шум, беспокоящий пациента, также теряет свою значимость, и пациент перестает сознательно его воспринимать. «Белым шумом» физики называют звук, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот (самый типичный пример «белого шума» – звук падающей воды). «Белый шум» не универсален, а подбирается индивидуально для каждого пациента после шумометрии. Кроме того, в методику лечения шума включена психотерапия, позволяющая пациенту не заострять внимание на беспокоящем его шуме.
Ряд авторов указывает на эффективность применения противотревожных средств, трициклических антидепрессантов и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) и серотонина и норадреналина (СИОЗСН) в терапии тиннитуса [22-24]. Следует помнить, что звон в ушах может быть побочным эффектом использованием трициклических антидепрессантов и бензодиазепинов. Тем не менее, результаты большинства исследований, посвящённых бензодиазепинам, свидетельствуют о нивелировании ушного шума к четвертой неделе лечения [25-27].
С целью оценки эффективности лечения пациентов с ушным шумом проведено ретроспективное исследование 25 женщин и 31 мужчин в возрасте от 18 до 42 лет. У 19 (34%) из 56 человек шум в ушах носил двусторонний характер. Исследование слуха (аудиометрия в расширенном диапазоне частот, тимпанометрия (в т. ч. ETF-тест (Eustachian Tube Function) — тест оценки функции евстахиевой (слуховой) трубы) у всех пациентов соответствовали возрастной норме. Длительность заболевания варьирована от 10 лет до 2 нед. Подавляющее большинство (43 (76,8%) человека) считали причиной возникновения шума в ушах перенесенную психо-травмирующую ситуацию различной интенсивности и продолжительности. При проведении шумометрии было отмечено, что гораздо чаще (52 (69,3%) уха из 75 — количество «обследованных ушей» превышало общее число пациентов, т. к. в 19 (34%) случаях страдание носило двусторонний характер) фиксировался высокочастотный (2-6 кГц) ушной шум, громкость которого варьировала от 15 до 45 дБ. Всем пациентам проводились ультразвуковая допплерография (УЗДГ)/дуплексное сканирование сосудов вертебро-базилярного бассейна (выявившее у 10 пациентов незначительные нарушениявенозного оттока в системе вертебробазилярного сосудистого бассейна), магнитно-резонансная томография (МРТ) внутренних слуховых проходов и мосто-мозжечковых углов, общеклинические исследования, результаты которых находились в пределах референсных значений. Все пациенты отрицали наличие сопутствующих соматических заболеваний на момент первичного обращения. Кроме того, всем пациентам было предложено ответить на 12 вопросов мини тиннитус-опросника. Результаты самооценки ушного шума распределялись следующим образом: лёгкая степень (I) – 7 (12,5%), средняя степень (II) – 41 (73,2%), тяжёлая степень (III) — 8 (14,3%) человек.
Все пациенты получали лечение: холина альфосцерат 1200 мг/сут. (внутрь по 1 капсуле (400 мг.) три раза в день), витамины В1 и В6 по 100 мг/сут. (в виде комбинированного препарата) — в течение 3-х месяцев. Всем пациентам были рекомендованы ежедневные аутогенные тренировки, при необходимости использование тиннитус-маскёра (в виде вкладыша в слуховой проход или компьютерной программы, устанавливаемой на любой компьютер).
Кроме того, 8 пациентов (14,3%) с тяжёлой степенью и 5 пациентов (9%) со средней степенью ушного шума и выраженной эмоциональной лабильностью и нарушениями сна проходили курс лечения у психотерапевта, включавшее в том числе и медикаментозную коррекцию психо-эмоциональной сферы (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (CИОЗСиН)) (1 группа).
7 пациентов (12,5%) с ушным шумом лёгкой степени (давность заболевания в пределах 1 месяца) (2 группа) и 26 (46,4%) — с хроническим тиннитусом средней степени (3 группа) получали дополнительно экстракт гинкго билоба (EGb 761) 120 мг/сут. в течение 3-х месяцев.
Ещё 10 пациентов (17,8%) с шумом в ушах средней степени и незначительными явлениями нарушения венозного оттока в системе вертебробазилярного сосудистого бассейна (4 группа) проходили курс гирудотерапии (1-2 раза в неделю, всего 7-10 сеансов).
Деление пациентов на группы объяснялось рядом факторов. Так, 13 пациентов (23,3%) 1-й группы требовали консультации психотерапевта в связи с нарушениями сна и выраженной эмоциональной лабильностью, проявлявшейся, в частности, плаксивостью.
7 пациентов (12,5%) с ушным шумом лёгкой степени и давностью заболевания в пределах 1 месяца (2 группа) и 26 пациентов (46,4%) с хроническим шумом в ушах средней степени (3 группа), получавшие сходное лечение, не могли быть объединены в одну группу из-за различной давности заболевания и интенсивности ушного шума.
10 пациентов (17,8%) 4 группы с шумом в ушах средней степени требовали коррекции лёгких нарушений венозного оттока в системе вертебробазилярного сосудистого бассейна. С этой целью пациентам была рекомендована гирудотерапия. Частота и количество сеансов определялись врачом-гирудотерапевтом индивидуально.
Результаты 3-х месячного курса лечения можно охарактеризовать следующим образом:
1. Наилучшие результаты по данным повторного тестирования с помощью тиннитус-опросника показали пациенты 1-й (самой тяжёлой при первичном осмотре) группы. Однако, при проведении контрольной шумометрии результаты оценивались как «самые скромные» – ослабление интенсивности ушного шума не превысило 25%, что можно объяснить наибольшей продолжительностью заболевания и значительной тяжестью исходного состояния.
2. Все пациенты 2-й группы (изначально лёгкая степень ушного шума) — по окончании курса лечения сочли себя полностью здоровыми.
3. Пациенты 3-й группы, получавшие экстракт гинкго билоба (EGb 761), отметили восстановление эмоционального фона. Интенсивность ушного шума у 19 (73%) из 26 пациентов сократилась более чем на 50% (по результатам повторного тиннитус-опроса состояние пациентов оценено как ушной шум лёгкой степени), у 7 (27%) пациентов ушной шум полностью нивелировался.
4. Ушной шум у 9 из 10 пациентов 4-й группы снизил интенсивность в среднем на треть. По результатам повторного тиннитус-опроса состояние 9 пациентов оценено как ушной шум лёгкой степени. Один пациент прекратил лечение после 3-го сеанса гирудотерапии, объяснив это полным исчезновением ушного шума, однако спустя 17 дней отмечено кратковременное, преходящее возобновление тиннитуса в ответ на психоэмоциональное перенапряжение. Пациенту было рекомендовано обращение с психотерапевту.
Нежелательных явлений ни у одного из пациентов отмечено не было.
Полученные результаты свидетельствуют о том, что дифференцированный подход, в том числе к коррекции психического статуса пациентов даже в случаях хронического, годами существующего тиннитуса, способствует заметному улучшению качества жизни, даже при незначительной динамике физических характеристик ушного шума.
Таким образом, только тщательный, индивидуальный и комплексный подход как при диагностике, так и при определении лечебной тактики в сочетании с глубокими пониманием проблемы может являться залогом успеха при тиннитусе.

Литература:

1. Mullers B. Tinnitus. Ein Leben ohne Stille? // GERMA PRESS:Hamburg. – 2000. – 125 Р.
2. Ross U. H. Tinnitus. So finden Sie wieder Ruhe. // Gräfe & Unzer: München. – 2006. – 128 Р.
3. Schaaf H., Holtmann H. Psychotherapie bei Tinnitus. // Schattauer: Stuttgart. – 2002. – 123 Р.
4. Adjamian P., Sereda M., Hall D. The mechanisms of tinnitus: perspectives from human functional neuroimaging. // Hearing Res. – 2009. – № 253.- Р. 15-31.
5. Pilgramm M., Rychlik R., Lebisch H., Siedentop H., Goebel G., Kirschhoff D. Tinnitus in der Bundesrepublik Deutschland – eine repräsentative epidemiologische Studie. // HNO aktuell. – 1999. – № 7. – Р. 261-265.
6. Piccirillo J. F., Garcia K. S., Nicklaus J., Pierce K., Burton H., Vlassenko A. G., Mintun M., Duddy D., Kallogjeri D., Spitznagel E. L. Jr. Low-Frequency Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation to the Temporoparietal Junction for Tinnitus. // Arch Otolaryngol Head Neck Surg. – 2011. – №137(3). – Р. 221-228.
7. Schielke E., Reuter U., Hoffmann O., Weber J. R. Musical hallucinations with dorsal pontine lesions. // Neurology. — 2000. — № 55 — Р. 454-455.
8. Sindhusake D., Mitchell P., Newall P., Golding M., Rochtchina E., Rubin G. Prevalence and characteristics of tinnitus in older adults: the Blue Mountains Hearing Study. // Int J Audiol — 2003. – № 42(5). – Р. 289-94.
9. Henry, J. A., Dennis K. C., Schechter M. A. General review of tinnitus: prevalence, mechanisms, effects, and management. // J Speech Lang Hear Res — 2005. – № 48(5). – Р. 1204-1235.
10. Хамуда З. А., Петрова Л. Г. Этиология и диагностика ушного шума // Медицинская панорама. – 2004. – N 1. – С.7.
11. Бобошко М. Ю., Ефимова М. В., Савенко И. В. Современные аспекты диагностики ушного шума и его лечения у лиц пожилого возраста // Вестн. оторинолар. – 2011. – № 2. – С. 23-25.
12. Snow J. B. Ed. Tinnitus: Theory and Management. BC Decker: Ontario, Canada. – 2004. – 368 Р.
13. Солдатов И. Б., Маркин А. Я., Храппо Н. С. Шум в ушах как симптом патологии слуха. // М.: Медицина. – 1984. – 231 с.
14. Веселаго О. В. Алгоритмы диагностики и лечения шума в ушах. // Атмосфера. Нервные болезни. Журнал для практикующих врачей. – 2006. – № 2. – с. 9-16.
15. Andersson G., Porsaeus D., Wiklund M., Kaldo V., Larsen H. C. Treatment of tinnitus in the elderly: a controlled trial of cognitive behavior therapy. Int J Audiol. – 2005. – № 44 (11). Р. 671–5.
16. Winfried R,. Weise N. D., Kley N. D., Martin A. Psychophysiologic Treatment of Chronic Tinnitus: A Randomized Clinical Trial. Psychosomatic Medicine. – 2005. – № 67(5). – Р. 833-8.
17. Lindberg P., Scott B., Melin L., Lyttkens L. Behavioural therapy in the clinical management of tinnitus. // Br J Audiol. – 1988. – № 22(4) Nov. – Р. 265-72.
18. Sadlier M., Stephens S. D., Kennedy V. Tinnitus rehabilitation: a mindfulness meditation cognitive behavioural therapy approach. // J Laryngol Otol. – 2008. – № 122(1) Jan. – Р. 31-7.
19. Graul J., Klinger R., Greimel K. V., Rustenbach S., Nutzinger D. O. Differential outcome of a multimodal cognitive-behavioral inpatient treatment for patients with chronic decompensated tinnitus. // Int Tinnitus J. – 2008. – № 14(1). – Р. 73-81.
20. Jastreboff, P.J. A neurophsychological approach to tinnitus: clinical implications. // Br. J. Audiol. – 1993. – Vol. 27. – P. 1-11.
21. Jastreboff, P.J. Fantom auditor perception (tinnitus), mechanisms of generation and perception. // Neurosci. Res. – 1990. – Vol. 8. – P. 221-254.
22. Ganança M. M., Caovilla H. H., Ganança F. F., Ganança C. F., Munhoz M. S. L., Silva M. L. G., et al. Clonazepam in the Pharmacological Treatment of Vertigo and Tinnitus. // Int Tinnitus J. – 2002. – № 8(1). – Р. 50-53.
23. Folmer RL, Shi YB. SSRI use by tinnitus patients: interactions between depression and tinnitus severity. // Ear, Nose, & Throat Journal. – 2004. – № 83(2). – 107-8, 110, 112 p.
24. Zaytseva O. Tinnitus and psychological distress: evaluating the effectiveness of treatment. // TRI 2013. Seventh International Conference on Tinnitus. Tinnitus: A Treatable Disease. Program and Abstracts. – Valencia, Spain. (May 15 – May 18, 2013) – Р. 36.
25. Busto U., Sellers E. M., Naranjo C. A. Cappell H, Sanchez-Craig M, Sykora K. Withdrawal reactions after long-term therapeutic use of benzodiazepines. // N Engl J Med – 1986. – № 315 (14). – Р. 854-9.
26. Petursson H, Lader M, eds. Dependence on tranquilizers. Oxford, UK: Oxford University Pressю – 1984. – Р. 37-62.
27. Owen R. T., Tyrer P. Benzodiazepine dependence: a review of the evidence. // Drugs. – 1983. – № 25. – Р. 385-98.

Материал статьи является собственностью автора и любое копирование материала возможно только с письменного согласия автора.

Шум в ушах? Узнайте больше о возможностях лечения

Многие люди с тиннитусом описывают это состояние как раздражающее, отвлекающее или даже причиняющее страдания. Если существует проблема, то должно быть и лечение, и мы стремимся его найти.

Тиннитус, подобно другим состояниям, затрагивающим слух, влияет на качество жизни. Многие люди с тиннитусом отмечают, что им сложно думать, засыпать, сосредоточиваться или наслаждаться тишиной. Если тиннитус не лечить, он наносит еще больший вред вашей жизни, вызывая раздражительность, бессонницу и даже депрессию.

От тиннитуса страдают множество людей, и аудиологи по всему миру ищут решения, которые бы помогли избавиться от тиннитуса или по крайней мере облегчить состояние. Однако для того, чтобы диагностировать тиннитус и начать лечение, его нужно изучить и понять. Приведенная ниже информация поможет в поиске решений людям, страдающим от тиннитуса.

Что такое тиннитус?

Тиннитус — проблема, которая может проявляться в различных формах. Большинство людей описывают тиннитус как звон в ушах, хотя звук может быть разным: от высокочастотного жужжания или свиста до рева низкой частоты. Восприятие высоты и тональности тиннитуса зависит от человека, который им страдает. Уровень громкости и интенсивности звука могут также различаться, однако проявления тиннитуса часто присутствуют постоянно.

Многим людям удается блокировать звук, а другим приходится включать музыку или белый шум, чтобы заснуть или сосредоточиться. Чем громче тиннитус, тем меньше радости доставляет тишина. В более тяжелых случаях тиннитус может даже ограничивать способность слышать, поглощая другие звуки и затрудняя понимание речи окружающих людей.

Вопреки всеобщему мнению, тиннитус не является заболеванием как таковым. Тиннитус представляет собой симптом более глобальной проблемы: обычно это потеря слуха или нарушение кровообращения. Кроме того, тиннитус может быть вызван повреждением уха или слухового прохода. Перед началом лечения тиннитуса необходимо понять причину его возникновения. Определение коренных причин проблемы поможет найти оптимальное решение.

Каковы причины тиннитуса?

Причин тиннитуса множество, но самой распространенной причиной является нарушение слуха. Если тиннитус возникает в обоих ушах и ваш лечащий врач определяет его как субъективный, высока вероятность того, что у вас наблюдается некоторая форма нарушения слуха. Однако объективные причины тиннитуса, которые может физически подтвердить врач, обычно вызваны нарушением кровообращения.

Существуют и другие причины тиннитуса, но они встречаются реже. Односторонний или двусторонний тиннитус может быть спровоцирован опухолями, серными пробками, повреждением уха, дисфункцией ВНЧС и другими нарушениями кровообращения. Если вы еще не проходили диагностирование тиннитуса, мы рекомендуем вам обратиться к врачу как можно скорее. Они обладают необходимыми профессиональными навыками и знаниями для постановки официального диагноза.

После диагностики можно заняться поиском методов лечения тиннитуса. Лечение зависит от причин возникновения тиннитуса. Если тиннитус появился у вас в связи с приемом какого-либо препарата или по причине повреждения уха, он должен пройти через некоторое время. Если причиной тиннитуса является дисфункция ВНЧС, состояние улучшится после лечения данной дисфункции.

Возникает вопрос: какие варианты лечения доступны людям, у которых тиннитус возникает на фоне нарушения слуха? Можно ли вылечить такой тиннитус?

Существует ли средство от тиннитуса?

Как и в случае с другими состояниями, связанными с нарушением слуха, универсального «средства» от тиннитуса не существует. Слово «средство» подразумевает некое единовременное решение, полностью избавляющее от проблемы. Однако в настоящее время не существует методов, которые позволили бы полностью восстановить слух. Все, что мы можем сделать, это предотвратить дальнейшее ухудшение и предложить решения, облегчающие проявления тиннитуса.

Но это не значит, что тиннитус не поддается эффективному лечению. Множество людей с тиннитусом довольны своими планами лечения. При лечении применяют слуховые аппараты, тиннитус-маскеры и другие устройства. Они позволяют улучшить состояние при потере слуха или замаскировать шум в ушах, чтобы можно было сосредоточиться на нужном.

Несмотря на то, что многих может расстраивать тот факт, что универсального «средства» от тиннитуса не существует, он схож с диабетом или другими хроническими заболеваниями. И хотя четкого решения проблемы не существует, все же есть варианты лечения. Как только вы приспособитесь к жизни с тиннитусом, вам станет легче подавлять и игнорировать его. Любое лечение лучше, чем его отсутствие.

Собственно, отсутствие лечения может привести к ухудшению состояния. Если должным образом не защищать слух, нарушение слуха может усугубиться, и с течением времени тиннитус проявится сильнее. Ранняя постановка диагноза очень важна. Начинать предпринимать меры нужно тогда, когда вы еще хорошо слышите окружающие вас звуки. Помимо лечения и профилактики ухудшения состояния в дальнейшем, своевременные меры помогут предотвратить развитие расстройств, депрессию и тревожные состояния, связанные с тиннитусом.

Как избавиться от шума в ушах?

Несмотря на то, что не существует метода, который бы полностью избавлял от тиннитуса, есть несколько решений, которые помогут преодолеть данное состояние. Такие решения облегчают жизнь и позволяют сосредоточиться на действительно важных вещах. Среди устройств-помощников — слуховые аппараты, генераторы белого шума и тиннитус-маскеры.

Если у вас серьезное нарушение слуха, слуховые аппараты помогут вам слышать снова, а также улучшат состояние при тиннитусе. И поскольку вы снова сможете слышать окружающие вас звуки, тиннитус уйдет на второй план. Некоторые модели слуховых аппаратов оснащены тиннитус-маскерами, которые производят шум, маскирующий тиннитус, когда вы не разговариваете или ничего не слушаете. Принцип работы тиннитус-маскеров заключается в создании белого шума низкой частоты или другого звука, перекрывающего звон или шум в ушах.

Во время сна, учебы или отдыха дома можно также использовать простые устройства, производящие белый шум. Если вам кажется, что белый шум или тиннитус-маскер могут быть эффективны, проверьте это: попробуйте подавить тиннитус различными «домашними» звуками. Например, поднесите ухо к открытому водопроводному крану. Если звук воды заглушает шум в ушах, маскер или белый шум станет для вас оптимальным решением.

Но если тиннитус связан с потерей слуха, лучшим решением станет приобретение слуховых аппаратов. Они решат намного более серьезную проблему, чем просто тиннитус, и дадут вам возможность слышать снова. Вы даже представить себе не можете, сколько звуков проходят мимо вас.

Если у вас еще не диагностировали тиннитус или вы хотели бы изучить варианты подходящих маскеров и слуховых аппаратов, обратитесь за помощью. Врач или аудиолог предоставят вам необходимую информацию и помогут найти способ изменить вашу жизнь к лучшему. Найти ближайшего к вам специалиста по тиннитусу можно в нашем специальном разделе https://www.signia-hearing.ru/tinnitus/signia-tinnitus-centers/

Как избавиться от шума в ушах?

Шум в ушах — не болезнь, но жизнь может испортить. ФОТО: labakasdzirdes.lv

Отчего возникает шум в ушах? К каким специалистам обращаться? Можно ли убрать шум навсегда? На эти и другие вопросы на прямой линии в «Комсомолке» отвечала главный врач Центра хорошего слуха оториноларинголог-сурдолог первой категории Ирина Засенко.

Главный врач Центра хорошего слуха оториноларинголог-сурдолог первой категории Ирина Засенко.

Фото: Павел МАРТИНЧИК

— В 2005 году мне поставили диагноз — правосторонний неврит слухового нерва. И еще кучу диагнозов, в том числе и тугоухость. А в последнее время усилился шум в правом ухе. Что делать?

— А вы обращались к врачу, когда появился шум?

— Нет.

— Я бы вам посоветовала пройти обследование у лора и невропатолога. Можно обратиться и к сурдологу, чтобы уточнить степень снижения слуха, пройти аудиометрию. Такое заболевание требует постоянного контроля, а вы с 2005 года не обследовались.

ШУМ В УХЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ БОЛЕЗНЬЮ

— У меня сильный шум в ушах. Поможет ли мне слуховой аппарат?

— Я так понимаю, что у вас и слух снижен?

— Да.

— В таком случае аппарат вам поможет. Он вернет возможность слышать окружающие звуки и заглушит шум, который вас так беспокоит. Активность вашего мозга, который как бы прислушивается к шуму, снизится. Вам будет легче жить.

— Шум усиливается к вечеру.

— Это совершенно естественно. Вы сильно напрягаетесь, чтобы слышать, и к вечеру устаете. Центральная нервная система приходит в возбужденное состояние, и шум от напряжения усиливается. Кроме того, придя с работы, мы стараемся остаться в тишине, и шум, который днем заглушался окружающими звуками, акцентирует ваше внимание. И вам становится нестерпимо его слышать.

— У меня шум в левом ухе и почти на него не слышу уже несколько лет. Можно ли что-то сделать?

— А вы обследовались?

— Да какое обследование! У меня нарушение кровообращения, поэтому никто мне помочь не может. Голова постоянно болит.

— Сейчас появились новые методы лечения шума, не нужно отчаиваться. Наука шагнула вперед… Полностью избавиться от шума в некоторых случаях нельзя, но научиться с ним жить — задача выполнимая.

— Года полтора назад появился шум в левом ухе. Пошла на консультацию к отоларингологу. Сказал, никаких проблем нет, проверили слух — тоже все в порядке. Но шум продолжается.

— Дело в том, что сам шум в ухе болезнью не является. Он может быть симптомом разных заболеваний, поэтому обследовать нужно не только слух, но и сосуды головного мозга, проходимость позвоночных артерий, знать уровень сахара крови. Кроме того, иногда нужно изменить образ жизни.

— Проходил медкомиссию по работе, обнаружили тугоухость и в одном ухе какие-то звуки появляются.

— А кем вы работаете?

— На стройке.

— На высоте?

— Бывает, и на высоте.

— Вам нужно дообследоваться. Потому что сам по себе шум — не болезнь, а только симптом. Один симптом — и тысяча болезней. И обследоваться нужно не только у суродолога, но и у кардиолога, невролога.

ШУМ МОЖНО ЗАМАСКИРОВАТЬ

— Мне 60, уже на пенсии. Прошла обследования по поводу головокружения и шума в ушах. Поставили диагноз — тугоухость легкой степени.

— Назначили лечение?

— Да, я пила лекарства, принимала витамины. На начальном этапе они снимали неприятные симптомы, а сейчас шум в ухе очень мучает. Я делала МРТ, обследовала сосуды головного мозга. Ничего не нашли. А шум остается.

— Сейчас появились новые методы лечения шума, в том числе маскеры шума.

— У меня тугоухость слабой степени уже восемь лет. Моей дочке 15 лет, в июне, после того как она переболела туботитом, у нее появился шум в ухе. Мы обратились к лору, ей дали направление в больницу, где она прошла обследование, которое показало, что с ухом все в порядке. Невропатолог выписала успокоительные капли. А недавно она попала на концерт, и шум усилился на время. Сейчас шум у нее не очень сильный и не беспокоит дочку. Но это беспокоит меня, ведь по себе знаю, что состояние может ухудшаться. Но у меня шум появился после 30 лет, а у нее в 15. Я очень переживаю.

— А вам не говорили, что у вас возможен отосклероз? Предрасположенность к этому заболеванию передается по женской линии. Нужно вас и дочь обследовать на предмет этого заболевания. Из дообследований я бы рекомендовала пройти УЗИ сосудов головного мозга, потому что причиной шума может быть и сосудистое нарушение.

— Мне помогает только барокамера, на месяца три мне становится легче. Слышала еще про тинитус-маскеры. На слух я не жалуюсь, можно ли мне воспользоваться ими?

— Существует новый метод лечения, который называется шумотерапия. Когда пациенту предъявляется в течение дня на несколько часов белый шум, который больше всего похож на шум падающей воды. Человек начинает слушать этот шум и отвлекается от собственного шума. Таким образом, снижается парадоксальный круг, который вызывает повышенное возбуждение центров головного мозга и усиление шума. Когда вы беспокоитесь по поводу шума в голове, он становится еще больше. Но если вы знаете, что шум создает прибор, который вы носите 2 — 3 часа в день в зависимости от интенсивности шума, напряженность центральной нервной системы угасает. Суть этого метода лечения можно сравнить со свечой в темной комнате. Когда мы смотрим в темноте на ее свет, нам он кажется очень ярким. Но если включить свет, свеча становится менее яркой. Так и шум остается, но его интенсивность, яркость, ваши волнения по поводу шума снижаются.

— Получается, этот прибор можно надеть только на несколько часов?

— Да, если шум не очень интенсивный, глушить можно в течение времени, которое пропишет врач, и наблюдаться у сурдолога, чтобы посмотреть, насколько снижаются симптомы. Говорить о том, что шум пройдет полностью, нельзя. Шум — это работа ваших нервных клеток, ваших сосудов, просто вы так реагируете. Организм работает не бесшумно: бьется сердце, есть шум от дыхания, — но мы не обращаем на это внимание. Но что-то произошло, и шум стал вас беспокоить. Маскеры придуманы для того, чтобы ваше отношение к шуму стало более нейтральным. Это мировая практика, все ведущие лаборатории, занимающиеся шумом, говорят о такой маскирующей терапии как об одном из методов лечения ушного шума.

— Но шум может снизиться?

— Снизиться — да, но не исчезнуть. Мы не можем обещать полного исчезновения шума. Ведь он может быть продуктом вашего мозга. И выключить его каким-то тумблером не получится. Но ваше отношение к шуму можно сгладить.

ШУМ МОЖЕТ ВОЗНИКАТЬ ПО ТЫСЯЧЕ ПРИЧИН

— Я не очень обращал внимание на шум, который есть в левом ухе. Вроде не мешает, не болит. А недавно приятель пожаловался мне на шум в ушах и сказал, что ему прописали капли в нос.

— Поставить диагноз по телефону невозможно. Но иной раз капли в нос помогают при шуме в ушах — в случае туботита, например. Заложенность носа, искривление носовой перегородки, нарушение кровообращения внутреннего уха и даже серная пробка — причин возникновений его может быть множество. Поэтому вам следует начать с обследования хотя бы у терапевта. И проанализируйте свой график работы, есть ли у вас стрессовые ситуации, нарушения сна или подъемы давления. Все это будет важно для врача. Стоит также обратиться к врачу, который занимается проблемами слуха — сурдологу.

— Мне 62 года. Несколько лет назад у меня так поднялось давление, что пришлось вызвать «скорую», которая увезла меня в больницу. С тех пор у меня в ушах каких только звуков не было — колокола звонили, цикады трещали… Мне назначили уколы, таблетки. Очень сильные шумы прошли, но остался постоянный шум, похожий на гул.

— А слух снижен у вас?

— Да, на 35%.

— А слуховым аппаратом вы пользуетесь?

— Перепробовал разные аппараты, но они дают такие помехи, что не могу носить. Я их через интернет купил.

— Это не слуховой аппарат, а усилитель звука. Вам стоит подобрать современный слуховой аппарат. Когда вы начнете слышать окружающие вам звуки на приятной громкости, интенсивность шума уменьшится.

Дорогие читатели “Комсомолки”, я желаю вам крепкого здоровья и места для радости в каждом дне вашей жизни!

Домашний уход и средства правовой защиты от тиннитуса (звон в ушах)

Изменения в вашей повседневной жизни и окружении могут облегчить жизнь с тиннитусом — звон, шипение или жужжание в ваших ушах, которые другие люди не слышат. Эти подходы следует использовать вместе с любым лечением или слуховыми аппаратами, рекомендованными вашим врачом.

Стратегии, которые могут помочь, включают:

Узнайте, что ухудшает ваш тиннитус. Некоторые люди сообщают, что определенные продукты, напитки или лекарства могут ухудшить их симптомы.Не все подвержены влиянию одинаково, поэтому старайтесь избегать срабатывания триггеров по одному и вести письменный журнал.

Возможно, вам не нужно избегать всех возможных триггеров. Вместо этого обратите внимание на то, что влияет на ваши симптомы.

Некоторые возможные триггеры включают:

• Напитки с кофеином, такие как кола, кофе, чай и энергетические напитки
• Алкоголь
• Аспирин
• Соль

Избавьтесь от привычки, если вы курите. Курение может усугубить шум в ушах двумя способами.Это вредит кровотоку к чувствительным нервным клеткам, контролирующим ваш слух. Он также действует как стимулятор в вашем теле. Это может сделать звон в ушах громче.

Продолжение

Добавьте успокаивающие звуки в тишину. Звон в ушах может беспокоить вас больше, когда тихо. Так что попробуйте эти советы, чтобы отвлечься от звона в ушах:

• Включите тихую музыку в фоновом режиме
• Слушайте радио
• Включите вентилятор

Вы также можете попробовать аппарат с белым шумом.Эти устройства создают звуки океанских волн, дождя или бегущего ручья.

Планируйте время для отдыха каждый день. Это нормально — чувствовать тревогу и раздражение, когда у вас впервые появляется тиннитус или когда он обостряется. Но стресс и беспокойство могут усугубить ваши симптомы.

Попробуйте разные способы расслабиться, пока не найдете то, что вам больше всего подходит. Даже 15 минут глубокого расслабления могут снять стресс и улучшить настроение.

Попробуйте следующие методы релаксации:

• Йога
• Тай-чи
• Медитация
• Прогрессивное расслабление мышц
• Управляемые образы
• Самогипноз

Для методов, обычно выполняемых в тишине, таких как медитация, в тихом фоне шум может помочь скрыть симптомы шума в ушах и улучшить вашу концентрацию.

Высыпайтесь. Усталость часто усугубляет симптомы, превращая тихий гул в громкий рев. Если шум в ушах мешает вам хорошо спать, это может стать порочным кругом.

Продолжение

Практикуйте хорошие привычки сна для более спокойного сна:

• Сделайте свою спальню темной и прохладной.
• Если в спальне слишком тихо, используйте вентилятор или аппарат для устранения белого шума.
• Отложите от 7 до 9 часов на сон ночью.
• Ложитесь спать и вставайте каждый день в одно и то же время.
• Разработайте распорядок дня перед сном, например примите расслабляющую теплую ванну прямо перед сном.
• Убедитесь, что ваша кровать и подушки удобные и поддерживающие.
• Избегайте физических упражнений, еды и алкоголя за 2–3 часа до сна.

Делайте упражнения не менее трех-пяти раз в неделю. Упражнения облегчают многие проблемы, которые, кажется, сопровождают шум в ушах. Это усилитель настроения практически для всех.

Можно выполнять упражнения:

• Снижение стресса
• Улучшение сна
• Борьба с депрессией

Если вы только начинаете, спросите совета у врача или фитнес-специалиста и начинайте медленно.Прогулка — отличный способ начать.

Присоединяйтесь к группе поддержки. Разговор с другими людьми с таким же заболеванием может помочь вам почувствовать себя менее одиноким. Вы также узнаете, как справиться с шумом в ушах.

Продолжение

Защитите свой слух. Громкий шум — частая причина шума в ушах. Это также может на короткое время ухудшить ваши симптомы.

Вот несколько способов защитить себя от нашего шумного мира:

• При использовании наушников держите музыку на уровне 60% от полной громкости или ниже.Не слушайте одновременно более 60 минут.
• Носите беруши на концертах, в шумных ресторанах или на других шумных мероприятиях. Если вы не слышите, как кто-то стоит на расстоянии вытянутой руки, звук достаточно громкий, чтобы повредить слух и усилить шум в ушах.
• Используйте беруши или наушники при стрижке травы, использовании электроинструментов, а также снегоуборочных машин.
• Всегда используйте средства защиты органов слуха в шумном рабочем месте.

Лечить другие проблемы со здоровьем. Звон в ушах может быть побочным эффектом некоторых болезней.Если вы будете в курсе лечения, это может уменьшить шум в ушах.

Спросите своего врача, может ли какое-либо из этих состояний быть причиной звонка в ушах:

Продолжение

Также поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые из них могут вызывать тиннитус как побочный эффект.

Привыкайте к тиннитусу. Может показаться, что в это трудно поверить, но умение игнорировать шум в ушах может помочь вам с ним справиться.

Следуйте этим советам:

• Постарайтесь не замечать звон или жужжание.
• Не отвлекайтесь на работу и любимые дела.
• Узнайте, какие методы выживания работают для вас, и регулярно их применяйте.

Со временем вы можете обнаружить, что привыкаете к тиннитусу, и звуки в вашей голове больше не беспокоят вас.

Снимите звон в ушах с помощью этих средств

Многие люди, испытывающие тиннитус, постоянно слышат гудение, шипение или звон в ушах.От этого постоянного саундтрека невозможно избавиться, и он может усложнить повседневные дела и повседневную жизнь.

Как избавиться от шума в ушах

Упражнения и расслабление могут помочь вам
управлять стрессовой реакцией вашего тела на
шум в ушах.

Иногда шум в ушах можно устранить путем лечения основной причины, но часто прямую причину не удается найти. Если вам интересно, как избавиться от шума в ушах, вам могут помочь следующие рекомендации.

Как избавиться от шума в ушах

Если у вас частый шум в ушах, важно научиться привыкать. Некоторые люди, страдающие тиннитусом, говорят, что научиться привыкать к тиннитусу или игнорировать его — это один из лучших способов избавиться от него.

То, как вы научитесь привыкать, может варьироваться, но все дело в том, чтобы разорвать цикл стресса, который возникает, когда вы испытываете обострение тиннитуса.

Вот дополнительная информация о том, как отключить звон в ушах.

Расслабление и медитация при звоне в ушах

Расслабление важно с двух точек зрения. Во-первых, оно помогает предотвратить шум в ушах.Для многих людей стресс является спусковым крючком для возникновения шума в ушах, поэтому изучение некоторых методов релаксации может помочь предотвратить его еще до того, как он начнется. А когда вы действительно испытываете тиннитус, успокоение вашего тела — и разума — является жизненно важным инструментом, помогающим уберечь его от влияния на всю вашу жизнь.

В некоторых случаях все, что вам нужно сделать, — это ненадолго переориентировать свое внимание на что-то другое, чтобы избавиться от шума в ушах, чего часто можно добиться, регулярно практикуя техники медитации. Приведенные ниже методы лучше всего изучать, когда ваш шум в ушах не активен, но их все же стоит попробовать, даже если вы находитесь в середине всплеска шума в ушах.

Аутогенная релаксация

Придумайте фразу или поговорку, которая расслабляет ваш разум и помогает представить себе спокойное место, и просто повторите ее в своей голове. При этом постарайтесь сесть в удобном положении и медленно вдыхайте и выдыхайте.

Визуализация

Подобно аутогенному расслаблению, визуализация помогает успокоить ваше тело, думая о месте, где вы чувствуете себя непринужденно. Например, если вы думаете о пляже, не просто представляйте себя сидящим на пляже, но постарайтесь задействовать все свои чувства.Подумайте о соленом запахе в воздухе, теплой влажности, звуке разбивающихся волн, ощущении песка между пальцами ног и тепле солнца на вашей коже.

Прогрессивное расслабление мышц

Вероятно, проще всего попробовать прогрессивное расслабление мышц стоя, но вы также можете получить некоторые преимущества, когда сидите. Начните с напряжения мышц пальцев ног и стоп в течение 5-10 секунд. Затем медленно расслабьте эти мышцы в течение 30 секунд и проделайте то же самое с ногами, бедрами, животом, поясницей, плечами, руками, кистями, шеей и челюстью.

Подробнее: Тиннитус и медитация: история успеха

Образ жизни и домашние средства от шума в ушах

Каждый человек, страдающий тиннитусом, должен защищаться
их слух, когда вокруг громкий шум.

Используйте средства защиты органов слуха

Если вы работаете около громкой техники, идете на охоту или танцуете возле динамиков во время живого концерта, не забудьте надеть затычки для ушей или наушники из пеноматериала, чтобы ваш шум в ушах не ухудшился. У некоторых людей шум в ушах может вызвать шум в ушах.Это также повреждает ваш слух, что, в свою очередь, может усилить шум в ушах.

Упражнение

Упражнения — ключевой способ справиться со стрессом, они полезны как для мозга, так и для тела. Если ваш шум в ушах связан с высоким кровяным давлением, повышение уровня активности может помочь лучше контролировать кровяное давление и уменьшить шум в ушах.

Йога

Йога — отличное упражнение для людей, страдающих тиннитусом, потому что оно включает в себя медитативное дыхание и техники релаксации, а также полезные тренировки.

Оцените свою диету

Некоторым людям от шума в ушах помогает снижение количества потребляемой соли и формирование здоровых привычек в питании. Людям с болезнью Меньера, которая вызывает потерю слуха, шум в ушах и головокружение, может быть особенно полезно снижение содержания соли.

Ограничьте употребление кофеина, алкоголя и табака

Все эти три вещи влияют на кровоток и ваше общее состояние здоровья. Например, регулярное употребление слишком большого количества кофе или газированных напитков не только повышает кровяное давление, но и может усугубить шум в ушах.

Поговори с кем-нибудь

Тиннитус может повлиять на ваше психическое здоровье и отношения. Изучение методов совладания с психотерапевтом может помочь вам справиться с любыми неконтролируемыми чувствами.

Дополнительные советы :

Если шум в ушах кажется невыносимым

У некоторых людей шум в ушах может иметь большое влияние на их психическое здоровье, приводя к суицидальным мыслям. Если вы оказались в таком положении, наша статья о самоубийстве и тиннитусе предлагает советы, которые помогут вам преодолеть непосредственный кризис.

Лечение тиннитуса

Если вы испробовали приведенные выше рекомендации и все еще боретесь с тиннитусом, наша страница, посвященная диагностике и лечению тиннитуса, содержит рекомендации о том, каково обращаться к врачу или специалисту по слухопротезированию по поводу стойкого или сильного шума в ушах. Он также касается маскирующих устройств и вариантов поведенческой и звуковой терапии.

Многие люди находят облегчение, просто приобретая пару слуховых аппаратов, особенно если этому способствует потеря слуха.

Избавьтесь от шума в ушах

Если вы чувствуете звон в ушах, важно получить тщательную оценку слуха у специалиста по слухопротезированию. Найдите ближайшего к вам аудиолога, специализирующегося на лечении шума в ушах, посетив наш справочник поставщиков слуховых услуг. Обратите внимание, что не все слуховые клиники лечат тиннитус, поэтому вам может потребоваться просмотреть несколько страниц клиник, чтобы найти подходящего поставщика.

Joy Victory, ответственный редактор, Healthy Hearing

Joy Victory имеет большой опыт редактирования информации о здоровье потребителей.Ее обучение, в частности, было сосредоточено на том, как лучше всего довести до общественности научно обоснованные медицинские руководства и результаты клинических испытаний. Она стремится сделать медицинские материалы точными, доступными и интересными для общественности. Узнайте больше о Джой.

Лучшие домашние средства от шума в ушах, которые действительно работают

Эта статья была проверена и проверена доктором Беном Томпсоном, аудиологом и экспертом по шуму в ушах. Чтобы получить дополнительную информацию о докторе Томпсоне, щелкните его имя или прочтите его биографию под статьей!

Если у вас шум в ушах, но вы все еще боретесь со своими симптомами, возможно, вы уже безуспешно испробовали многие методы лечения и средства правовой защиты.Метод проб и ошибок, необходимый для лечения тиннитуса, может быть особенно неприятным, поскольку повторные визиты к врачу или аудиологу могут быть дорогостоящими. Это еще до того, как вы даже сможете учесть стоимость самого лечения.

Переподготовка тиннитуса (TRT) и когнитивно-поведенческая терапия (CBT) являются наиболее научно обоснованными методами лечения тиннитуса. Хотя многие люди считают КПТ и ЗЗТ полезными, лечение такого рода требует значительных затрат времени и денег. Курсы обычно эффективны только в том случае, если вы уделяете много месяцев регулярному лечению, а затраты могут быстро возрасти.

К счастью, есть и другие, более доступные варианты помощи при тиннитусе. Давайте рассмотрим некоторые из лучших домашних средств от шума в ушах, которые могут помочь уменьшить ваши симптомы.

Первое: выясните, какие у вас триггеры тиннитуса

Одна из самых простых (и дешевых) вещей, которые вы можете сделать для управления тиннитусом, — это избегать вещей, которые, как вы знаете, могут вызвать у вас тиннитус.

У некоторых людей шум в ушах прерывистый (он приходит и уходит).Колебания в ушах могут быть случайными, но часто эта форма шума в ушах вызывается определенными раздражителями. Для других их шум в ушах постоянный, и они всегда испытывают какой-то шум, но обычно все еще с некоторой степенью колебаний, когда их шум в ушах становится громче или менее заметным в определенное время и в определенных ситуациях.

Каким бы ни был ваш шум в ушах, узнайте, что его усугубляет, и старайтесь избегать этого. Тиннитус может возникать в «порочном круге» — когда ваш шум в ушах плохой, вы чувствуете больше стресса и беспокойства, что, в свою очередь, ухудшает ваш шум в ушах; поэтому полное исключение триггера может иметь более чем краткосрочный положительный эффект.Избегание триггеров может предотвратить негативные эмоции от беспокойства в вашей повседневной жизни, и чем вы счастливее и спокойнее, тем легче в целом управлять тиннитусом.

Возможные триггеры могут включать воздействие очень громкого шума (от таких вещей, как строительные площадки и концерты хэви-метала), определенные лекарства (например, аспирин), которые вам следует обсудить с врачом, неправильное питание и определенные привычки образа жизни (включая курение и употребление алкоголя). ) или недосыпание.

Избавьтесь от ушной серы

Некоторые люди сообщают, что их шум в ушах сильнее, когда их уши полны серы.Хотя может возникнуть соблазн попробовать почистить уши дома, никогда не пытайтесь самостоятельно удалить ушную серу пальцем или ватной палочкой, так как это может протолкнуть ушную серу дальше в слуховой проход, что приведет к закупорке. Это, вероятно, усугубит ваш шум в ушах и может вызвать потерю слуха, если не лечить.

Ваши уши должны самостоятельно очищаться от серы, медленно выталкивая ее из уха, чтобы вы могли стереть ее. Однако, если у вас возникли проблемы, вы можете приготовить дома эффективные «ушные капли», используя оливковое масло, которое поможет предотвратить образование накипи.Обычно достаточно двух или трех капель два раза в день в течение одной-двух недель, и, надеюсь, воск выйдет сам.

Свечи хопи иногда используются в качестве домашнего средства для удаления серы из ушей, и, хотя некоторые люди заявляют, что они эффективны, они представляют серьезный риск для здоровья, поскольку у них есть открытый огонь рядом с вашей головой.

Если у вас есть серьезная проблема, связанная с тем, что ушная сера засоряет ухо, вам следует обратиться за помощью к медицинскому работнику, чтобы удалить ее безопасно.

Управляйте уровнями стресса

Как мы уже упоминали о «порочном круге», шум в ушах тесно связан со стрессом.Несмотря на это, некоторые люди с удивлением обнаруживают, что методы управления стрессом дают им возможность контролировать шум в ушах на всю жизнь.

Стресс может усилить шум в ушах и вызвать симптомы. Длительные периоды стресса могут сделать звук звонка громче для некоторых людей.

Люди с тиннитусом часто обнаруживают, что их порог стресса ниже, чем он был до шума в ушах. Это означает, что людям, страдающим тиннитусом, особенно важно понимать уровень своего стресса и работать над улучшением качества своей жизни и предотвращением обострения других проблем психического здоровья.

Таким образом, одно простое домашнее средство от шума в ушах — это найти хобби и занятия, которые вам нравятся.! То, что действует как средство снятия стресса, не будет одинаковым для всех, поэтому найдите время, чтобы выяснить, что работает для вас. Звон в ушах часто является загадочным и сбивающим с толку состоянием, поэтому, независимо от того, помогают ли вам такие занятия, как рисование, чтение, поход в кино, занятия спортом и встречи с другом, или более нетрадиционные хобби, найдите себе время »в вашем расписании.

Несмотря на то, что для людей, страдающих тиннитусом, существуют антидепрессанты, люди не всегда находят их эффективными и часто имеют неприятные побочные эффекты. Многие люди предпочитают находить «естественные» или социально ориентированные методы контроля стресса, считая их более безопасным и долгосрочным решением.

Бросить курить

Курение губительно сказывается на всех сферах вашего здоровья; Эти пагубные эффекты могут включать даже шум в ушах.

Курение отрицательно влияет на шум в ушах двумя способами — нарушая приток крови к чувствительным нервным клеткам, контролирующим ваш слух, и действуя как стимулятор (который, как известно, делает звон, гудение или свист еще громче).

Бросить курить может быть непросто, но польза, несомненно, того стоит. Негативное влияние курения на ваш слух уменьшится, как только вы бросите курить, и ваше общее состояние здоровья начнет резко улучшаться.

Воспроизведение фоновой музыки или звуков (звуковая терапия тиннитуса)

Если вы хотите найти способ отвлечься от фактического звука тиннитуса, воспроизведение фоновой музыки или окружающих звуков — дешевый и простой метод, которым пользуются многие люди с тиннитусом.Эта процедура, известная как звуковая терапия, направлена ​​на то, чтобы отвлечь ваше внимание от звона в ухе и избавиться от бремени постоянного неприятного шума.

Вы можете использовать маскировщик шума в ушах, который производит белый шум, но шумовые приложения на вашем телефоне и звуковые устройства, такие как радио или телевизор, могут быть столь же эффективными и более дешевым вариантом.

Эта простая техника отвлечения внимания может иметь мощные эффекты: люди сообщают, что звуковая терапия помогла им ослабить негативные мысли о звоне в ушах.

Спите восемь часов

Этот последний совет — не столько лекарство, сколько полезная привычка, которую нужно применять в повседневной жизни, но она все же очень важна.

Постарайтесь спать хотя бы восемь часов в сутки, так как известно, что усталость значительно усугубляет симптомы.

К сожалению, согласно опросу Британской ассоциации по тиннитусу (BTA), около шести из десяти человек сообщают о проблемах со сном из-за шума в ушах, так что это легче сказать, чем сделать.

Постарайтесь ограничить потребление кофеина и не забудьте расслабиться перед сном (избегая электрических устройств и яркого света).

Наконец

, попросите помощи, если она вам нужна

Не справляйтесь с тиннитусом в одиночку. Хотя домашние средства от шума в ушах существуют, их может быть недостаточно. Если вы изучаете варианты лечения, у Американской ассоциации тиннитуса есть полезный список различных медицинских работников, оказывающих помощь в связи с тиннитусом.

Давайте подведем итоги! Инфографика:

Чтобы узнать больше о лечении тиннитуса, прочитайте другие статьи нашего блога.

Статья отредактирована доктором Беном Томпсоном — Au.D. (Аудиолог)

Доктор Бен Томпсон — аудиолог и эксперт по тиннитусу. Доктор Томпсон является основателем PureTinnitus.com. Он решил специализироваться на лечении тиннитуса из-за его интересов к внимательности, музыке и психологии.Он закончил резидентуру в Калифорнийском университете в Сан-Франциско (UCSF) и является бывшим членом правления Калифорнийской академии аудиологии.

С помощью телемедицины доктор Томпсон проводит онлайн-терапию по переподготовке тиннитуса. Он ведет канал на YouTube, подкаст и программу группового обучения тиннитусу, чтобы помочь людям с потерей слуха и тиннитусом.

Информация в этом руководстве написана с использованием следующих надежных источников:

www.webmd.com/, www.healthyhearing.com, www.healthline.com/, www.tinnitus.org.uk/, www.ata.org/

Лечение тиннитуса в домашних условиях для устранения звона в ушах

Если вы страдаете от повседневных симптомов тиннитуса или время от времени испытываете звон в ушах, существует ряд домашних средств для тех, кто ищет естественные методы лечения или профилактические меры. Читайте наши главные советы.

Инвестируйте в средства защиты органов слуха

Если вы страдаете от шума в ушах, очень важно защищать уши от громких звуков.Надевайте беруши или наушники с шумоподавлением, если дома подвергаете уши сильному шуму, например дрели или кусторезу. Узнайте больше о том, почему мы считаем, что защита органов слуха важна.

Медитируйте регулярно

Со временем симптомы шума в ушах могут вызывать стресс и беспокойство, а регулярные сеансы медитации или расслабления могут помочь свести стресс к минимуму. Известно, что стресс усугубляет симптомы шума в ушах, и, хотя техники расслабления или медитация не излечивают, они могут снять стресс, что, в свою очередь, может улучшить качество вашей жизни.

Попробуйте йогу

Опять же, методы снятия стресса, такие как йога, могут помочь вам успокоить бешеный ум. Постоянный звон в ушах может повлиять на концентрацию, а отработка определенных поз йоги может повысить концентрацию внимания и избавить от скачущих мыслей.

Создать плейлист

Music известна своими успокаивающими свойствами, и создание плейлиста с расслабляющими треками поможет вам расслабиться и отвлечься от шума в ушах.

Устранение скоплений ушной серы

Симптомы тиннитуса часто вызваны скоплением ушной серы, и если это является причиной вашей проблемы, предотвращение накопления воска может обеспечить естественное облегчение в домашних условиях.Используйте 1-2 капли оливкового масла один или два раза в неделю, чтобы предотвратить скопление серы и обеспечить его естественное вытекание из уха. НИКОГДА не вставляйте в ухо ватные палочки, ручки, вязальные спицы или другие предметы, чтобы удалить ушную серу.

Загрузить приложение

Звуковая терапия — еще один способ облегчить симптомы шума в ушах. Звуки китов, перезвон ветра и дождь — это лишь некоторые из звуков, которые можно использовать, чтобы расслабиться. Вы можете загрузить приложение на свой телефон и использовать эти звуки по мере необходимости.

Запустить баню

Еще одна техника релаксации — длительное пребывание в ванне. Добавьте свои любимые соли и масла и позвольте своему телу и разуму расслабиться.

Ничего не работает?

Поговорите с кем-нибудь, кто понимает. Позвоните в нашу дружную команду, чтобы получить помощь и поддержку в связи с тиннитусом с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. Телефон доверия: 0800 018 0527 или щелкните значок веб-чата внизу страницы.

Пробовали ли вы дома какие-либо из этих средств от шума в ушах? Дайте нам знать или напишите [электронная почта защищена].

Фото Андреа Пиаквадио из Pexels

Страница обновлена ​​19 августа 2020

Опубликовано: 19 ^-е август 2020 г.

Обновлено: 12 ^-е Январь 2021 г.

Автор: Ник Рэй

природных средств от тиннитуса

Когда вы слышите шум, вам может быть трудно сконцентрироваться. Но если шум — будь то звон, рев, гудение или шипение — постоянный или слышен регулярно, когда нет внешнего звука (так называемый тиннитус), трудно не отвлечь все свое внимание на фантомный шум.

Есть два типа тиннитуса. Субъективный шум в ушах — это шум, который слышите только вы, и на его долю приходится более 95 процентов шума в ушах. Объективный шум в ушах, который иногда описывается как пульсирующий звук, может слышать врач во время обследования и часто связан с сокращениями мышц или проблемами кровеносных сосудов.

Тиннитус может быть вызван рядом состояний, такими как возрастная потеря слуха, ушная сера, давление или жидкость в среднем ухе, воздействие громких звуков, травма головы или системные состояния, такие как высокое кровяное давление.Некоторые лекарства также могут вызывать или ухудшать шум в ушах. Если шум в ушах новый, усиливающийся или постоянный, следует обратиться к врачу по уху, носу и горлу.

Мэн Йижэнь / Момент / Getty Images

Природные средства правовой защиты

У некоторых людей может быть основное заболевание, которое поддается лечению. Ваш врач может порекомендовать перейти на другое лекарство, удалить ушную серу или устранить заболевание кровеносных сосудов.

Хотя могут быть лекарства или устройства, которые могут помочь сделать шум менее надоедливым, может не быть ничего, что могло бы полностью устранить шум.Взаимодействие с другими людьми

Вот некоторые натуральные средства, которые, как иногда говорят, помогают облегчить шум в ушах:

1) Гинкго билоба

Гинкго билоба, растение, стимулирующее кровообращение, может оказывать влияние на группу людей с тиннитусом.

Для отчета, опубликованного в Кокрановской базе данных систематических обзоров в 2013 году, исследователи изучили четыре ранее опубликованных клинических испытания (с участием 1543 участников) гинкго билоба от шума в ушах.Взаимодействие с другими людьми

В своем обзоре исследователи не нашли доказательств того, что гинкго билоба эффективен для людей с тиннитусом в качестве основной проблемы. В одном из исследований, в котором участвовали люди с деменцией от легкой до умеренной, у людей с сосудистой деменцией или болезнью Альцгеймера наблюдалось небольшое, но статистически значимое уменьшение симптомов шума в ушах.

2) Иглоукалывание

Иногда говорят, что популярная терапия от шума в ушах, иглоукалывание (мануальная или электроакупунктура) помогает справиться с симптомами.

В обзоре, опубликованном в журнале BMC Complementary and Alternative Medicine в 2012 году, исследователи изучили ранее опубликованные исследования акупунктуры для лечения шума в ушах.

В своем отчете авторы исследования обнаружили, что качество исследований в основном было низким. Из девяти рандомизированных контролируемых испытаний, в которых акупунктура использовалась в качестве единственного метода лечения, размер и качество испытаний «не были достаточными для того, чтобы сделать окончательные выводы».

По мнению авторов другого исследования, опубликованного в European Archives of Oto-Rhino-Laryngology в 2015 году, по сравнению с исследованиями английского языка, «акупунктурные точки и сеансы, используемые в китайских исследованиях, могут быть более подходящими, тогда как эти исследования имеют много методологических недостатков. и предвзятость к риску, которая мешает нам сделать окончательный вывод «.Они пришли к выводу, что иглоукалывание может дать субъективную пользу некоторым людям с тиннитусом и что необходимы дальнейшие исследования.

3) Цинк

Цинк, важный микроэлемент, участвует в нервной передаче по слуховым путям в организме и в нескольких ранних исследованиях был связан с тиннитусом.

В исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Otolaryngology в 2015 году, оценивался уровень цинка у людей с тиннитусом.Из 100 человек, участвовавших в исследовании, у 12 был низкий уровень цинка в сыворотке крови. Выраженность и громкость шума в ушах были выше у пациентов с низким уровнем цинка. Исследователи также отметили, что средний возраст группы с дефицитом цинка составлял 65,4 года.

Не все исследования обнаружили связь между уровнем цинка и звоном в ушах. В исследовании, опубликованном в журнале Clinical and Experimental Otorhinolaryngology в 2015 году, например, использовались данные Корейского национального исследования здоровья и питания (KNHANES) для изучения взаимосвязи между уровнями цинка в сыворотке крови и звоном в ушах.

Проанализировав данные 2225 человек, которые ответили на анкету о тиннитусе и предоставили образцы крови для измерения содержания цинка в сыворотке, исследователи пришли к выводу, что низкие уровни цинка не связаны с тиннитусом.

Многие из более ранних исследований, посвященных применению цинка, страдали от неадекватного экспериментального дизайна. В более недавнем рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании, опубликованном в Otology and Neurotology в 2013 году, изучалось использование добавок цинка или плацебо у людей с тиннитусом старше 60 лет (которые более вероятно иметь возрастной дефицит цинка).Взаимодействие с другими людьми

Исследователи обнаружили, что, хотя у пяти процентов людей после лечения цинком наблюдалось улучшение на 20 или более пунктов в анкете для инвалидов по поводу тиннитуса (по сравнению с двумя процентами тех, кто принимал плацебо), разница не была статистически значимой, и что цинк не был эффективен в качестве лечение пожилых людей.

4) Другие средства правовой защиты

Биологическая обратная связь — это процесс, который включает в себя обучение сознательному управлению жизненно важными функциями, которые обычно не осознаются, такими как частота сердечных сокращений и дыхание.В исследовании 2009 года исследователи обнаружили, что комбинация биологической обратной связи и когнитивно-поведенческой терапии может помочь уменьшить стресс, связанный с тиннитусом.

Предварительные исследования также изучали роль витамина B12 и магния у людей с тиннитусом.

Последние мысли

Из-за отсутствия подтверждающих исследований еще слишком рано рекомендовать какое-либо из этих средств для лечения шума в ушах. Если вы планируете использовать добавки, сначала поговорите со своим врачом, чтобы взвесить потенциальные риски и преимущества.

Хотя может быть неприятно слышать, что устранить шум невозможно, существуют стратегии, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни, чтобы облегчить управление или справиться с вашими симптомами.

Например, периоды стресса активизируют реакцию вашего организма на борьбу или бегство и могут ухудшить симптомы. Регулярные упражнения и практика медитации, осознанности или других методов релаксации могут помочь улучшить ваше общее состояние здоровья, сон и способность справляться со стрессом.

Этот простой прием может помочь при звоне в ушах

Звон в ушах

Тиннитус или звон в ушах — распространенная проблема, от которой страдают от 15 до 20 процентов людей. Обычно это симптом другого основного состояния, такого как мышечная дисфункция, скопление серы, травма уха или нарушение кровообращения.

Если вы страдаете от шума в ушах, эта простая уловка может вам помочь.

Д-р Ян Стридом из A2Z Health, Beauty and Fintess.org.поручает:

«Положите ладони на уши, осторожно положив пальцы на затылок. Средние пальцы должны указывать друг на друга чуть выше основания черепа. Поместите указательные пальцы поверх средних пальцев и прижмите их (указательные пальцы) к черепу, издавая громкий барабанный звук. Повторить 40-50 раз. Некоторые люди испытывают немедленное облегчение при использовании этого метода. Повторяйте процедуру несколько раз в день до тех пор, пока это необходимо, чтобы уменьшить шум в ушах ».

Наиболее вероятная причина того, что этот метод работает, заключается в том, что вы заставляете подзатылочные мышцы расслабляться и уменьшать напряжение.Частая причина тиннитуса — плотное и болезненное подзатылочное пространство. Подзатылочные мышцы всегда задействованы, так как они постоянно работают вместе с другими мышцами шеи, чтобы поддерживать равновесие в верхней части позвоночника. В частности, они инициируют и контролируют мелкие движения. В последнее время эти мышцы становятся все более и более напряженными, поскольку люди проводят дополнительное время перед компьютером на работе или вытягивают шею вперед, чтобы посмотреть на планшет, планшет или телефон. Мышцы, которые постоянно сокращаются, напряжены и болезненны.Мышцы, которые перенапрягаются, длинные и слабые. Подзатылочные мышцы являются источником боли для многих людей, страдающих шумом в ушах, и являются частой причиной головных болей «напряжения».

Быстрое постукивание по мышце живота или сухожилия — хороший способ заставить мышцу сократиться. Это происходит, когда вы идете к врачу, и он проверяет ваши мышцы. Непрерывное постукивание или постоянное давление дает противоположный эффект: они перегружают мышцу, заставляя ее сжигать все электролиты, АТФ и другие ресурсы, необходимые для активации и сокращения на регулярной основе.Когда в мышечных клетках истощается энергия, они выключаются, и как только отключается достаточное количество клеток, мышца в целом расслабляется, и вы чувствуете мгновенное облегчение боли.

Тем не менее, может быть, этот трюк принесет вам хоть какое-то облегчение. Возможно, прямо перед тем, как вы попытаетесь заснуть ночью. Имейте в виду, что это работает не для всех. Попробуйте и посмотрите, что произойдет.

Есть ли лекарство от звона в ушах?

Как избавиться от звона в ушах? От тиннитуса нет лекарства, но знание того, что вызывает или усугубляет ваши симптомы, может помочь вам уменьшить или устранить приступы.

По оценкам экспертов, 32% людей испытывают постоянное гудение, свист или звон в ушах. Это состояние известно как шум в ушах, и оно может нанести серьезный ущерб. Люди, страдающие этим заболеванием, могут иметь ассоциативную потерю слуха и часто имеют проблемы со сном и концентрацией внимания.

Поскольку обычно связан с каким-то другим состоянием , настоящего лекарства от самого шума в ушах нет, но есть стратегии, которые вы можете предпринять, чтобы заглушить шум.

Чего следует избегать, чтобы уменьшить звон в ушах?

Известно, что некоторые факторы вызывают симптомы шума в ушах или усугубляют их, и от этих вещей следует избегать. Громкий шум — одна из самых распространенных причин ухудшения тиннитуса. Старайтесь избегать использования наушников, а если вы подвергаетесь шуму на работе или дома, приобретите высококачественные беруши, чтобы уменьшить повреждение .

Вам также следует обсудить с врачом свои лекарства, так как некоторые антибиотики, противовоспалительные препараты и высокие дозы аспирина могут усилить звон в ушах.Никогда не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Другие типичные причины шума в ушах включают:

• аллергия
• проблемы с челюстями
• напряжение
• другие проблемы со здоровьем
• слишком много ушной серы
• высокое кровяное давление
• инфекций

Тиннитус и проблемы с челюстью

Ваши уши и челюсть тесно связаны.Вот почему проблемы с челюстью могут вызвать шум в ушах. Лучшим примером этого является заболевание, называемое заболеванием височно-нижнечелюстного сустава (сокращенно ВНЧС), при котором происходит разрушение амортизирующего хряща вокруг суставов челюсти. Стресс, вызванный простыми действиями, включая разговор или жевание, в конечном итоге может привести к появлению симптомов шума в ушах.

Что можно сделать? Лучшее, что вы можете сделать, если ваш шум в ушах вызван ВНЧС, — это обратиться за медицинской или стоматологической помощью.

Как звон в ушах связан со стрессом?

Влияние стресса на тело очень реально и очень серьезно. Сопутствующие скачки частоты сердечных сокращений, дыхания и артериального давления могут привести к усилению симптомов шума в ушах. Следовательно, стресс может вызвать, усугубить и удлинить приступы шума в ушах.

Что я могу сделать? Если ваш шум в ушах вызван стрессом, вам нужно найти способы снять стресс. Также поможет время, потраченное на минимизацию стресса в своей жизни (когда это возможно).

Чрезмерное количество ушной серы

Ушная сера совершенно нормальная и здоровая. Но слишком много ушной серы может вызвать раздражение барабанной перепонки и вызвать шум или звон в ушах. Возникающий в результате шум в ушах может ухудшиться, если ушная сера продолжает накапливаться или становится трудно смыть обычным способом.

Как с этим справиться? Держите уши в чистоте, не используя ватные палочки, — это самый простой способ уменьшить звон в ушах, вызванный ушной серой. В определенных ситуациях вам может потребоваться профессиональная уборка, чтобы избавиться от звонка или жужжания (одни люди естественным образом производят намного больше ушной серы, чем другие).

Высокое кровяное давление усиливает шум в ушах

Гипертония или высокое кровяное давление могут вызывать всевозможные проблемы со здоровьем, например, шум в ушах. Трудно игнорировать, когда высокое кровяное давление усиливает звон или жужжание, которые вы уже слышите. У высокого кровяного давления есть варианты лечения, которые могут уменьшить симптомы шума в ушах в соответствующих ситуациях.

Что можно сделать? Высокое кровяное давление — это не то, что нужно сбрасывать со счетов. Вам, вероятно, придется обратиться за медицинской помощью.