симптомы и причины, как лечить и корректировать питание

Довольно часто многие женщины во время беременности страдают от изжоги. Одни будущие мамы сталкиваются с этой проблемой во втором и третьем триместрах, другие — уже на самых ранних сроках. Речь пойдет о причинах изжоги во время беременности и о том, как с ней справляться самостоятельно при отсутствии проблем со стороны желудочно-кишечного тракта.

Изжога представляет собой чувство жжения и дискомфорта, появляющиеся за грудиной. Ощущения бывают как умеренными, так и довольно выраженными, снижая качество жизни.

Анатомия и физиология

Содержимое желудка в норме не попадет в пищевод, но при сбое защитных механизмов возникает изжога.

В норме

Среда здорового желудка кислая, что обусловлено влиянием соляной кислоты, которая вырабатывается клетками желудка и является основным компонентом желудочного сока.

Внутренние стенки желудка покрыты пленкой слизи, защищающей их от агрессивного воздействия соляной кислоты.

Тогда как кислотность среды в пищеводе почти нейтральная, а защитная слизь не вырабатывается.

Между желудком и пищеводом располагается круговая мышца (сфинктер), препятствующая обратному забросу пищи.

При изжоге

По разным причинам сфинктер может ослабляться — и пища из желудка забрасывается в пищевод (рефлюкс). Соляная кислота, попадая из желудка в пищевод, разъедает и раздражает слизистую органа. Происходит химический ожог слизистой оболочки пищевода.

Изжога и беременность

Под влиянием многих факторов с наступлением беременности организм будущей матери постепенно претерпевает изменения, направленные на вынашивание и кормление ребенка грудью. На фоне такой трансформации в виде «побочного эффекта» может возникать изжога.

На ранних сроках

Первой начинается гормональная перестройка, а главную роль в ней играет вездесущий прогестерон — гормон беременности. На начальном этапе он вырабатывается в желтом теле яичника (месте, в котором созревала яйцеклетка), затем — большей частью в плаценте (полностью формируется к 15–16 неделе).

Прогестерон ответственен за многие процессы: прикрепление и внедрение оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, рост матки, расслабление мышц матки и поддержание их в таком состоянии. Действие гормона обеспечивает наступление и сохранение беременности.

Под воздействием прогестерона также расслабляются гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта и сфинктера, располагающегося между желудком и пищеводом.

Многие проблемы, возникающие со здоровьем будущей матери и вынашиванием малыша, легко заблаговременно выявить и предупредить их развитие. Что для этого необходимо? Своевременно встать на учет и проходить обследования в соответствии со сроками беременности. Узнать подробнее об особенностях 1 триместра

На поздних сроках

После 24–25 недели беременности действие прогестерона уменьшается и у будущей мамы наступает некоторое облегчение. Однако растущая матка и малыш начинают давить на окружающие органы, в т. ч. и на желудок, приподнимая его кверху. То есть создаются механические условия для расслабления сфинктера между желудком и пищеводом.

Самопомощь, или Как справиться с изжогой

Каких-то универсальных методов не существует, но некоторые советы довольно действенны.

Что делать?

* Постарайтесь определить продукты, вызывающие у вас изжогу и исключите их из рациона питания. Наиболее часто к изжоге приводят копчености и маринады, соленые, жареные и жирные блюда, специи, кислые фрукты/ягоды или соки, газированные напитки, свежий хлеб и выпечка, квас. Способны спровоцировать изжогу алкоголь и кофе, хотя большинство будущих мам и так их не употребляют.

* Питайтесь небольшими порциями и часто (до 6–7 раз в день). Переедать нежелательно, особенно старайтесь не наедаться на ночь.

* Сразу после еды не наклоняйтесь и не принимайте горизонтальное положение.

* Важна поза для сна: желательно спать на боку, а не на спине. Вы можете спать и полусидя, подложив подушки под голову и плечи.

* Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки.

* Многим помогает минеральная вода — создает щелочную среду.

* Существуют продукты-помощники, уменьшающие изжогу: сырая морковь, жареные семечки, молоко, сливки, нежирный творог, ромашковый чай, каши, сухое печенье. Облегчает состояние некрепкий чай, кисель или какао с молоком, миндальные или грецкие орехи. Важно, чтобы вы самостоятельно подобрали продукты, помогающие именно вам. Если одни будущие мамы буквально спасаются молоком или кашами, другие не чувствуют никакого облегчения при их употреблении.

* Можно воспользоваться лекарственными препаратами, которые нейтрализуют действие соляной кислоты желудочного сока и обволакивают слизистую оболочку желудка. Большинство из них разрешены для применения во время беременности — например, Ренни или Фосфалюгель. Действующие вещества не всасываются из кишечника и не попадают в кровь будущей мамы, а концентрируются в пищеварительной системе и выводятся естественным путем со стулом. Лекарственные препараты помогают быстро облегчить состояние, но не стоит злоупотреблять их длительным применением. Главное — соблюдать диету и общие рекомендации.

Чего нельзя делать?

Употреблять пищевую соду. На некоторое время она помогает справиться с неприятными симптомами. Однако после кратковременного облегчения изжога вновь дает о себе знать, но уже с новой силой. Эффект обусловлен тем, что при употреблении пищевой соды усиливается выработка соляной кислоты клетками желудка и образуется углекислый газ — наступает обратная реакция. Нередко к изжоге присоединяется вздутие живота.
Пищевая сода высушивает слизистые оболочки пищевода и желудка, нанося еще больший вред здоровью. К тому же, натрий, находящийся в пищевой соде, всасывается из кишечника и способен задерживать жидкость в организме, приводя к образованию отеков.

P. S. Если вам не удается самостоятельно справиться с изжогой и советы не работают, обратитесь к врачу. Возможно, причина кроется в каком-то заболевании желудочно-кишечного тракта, при котором необходимо наблюдаться и получать лечение у терапевта или гастроэнтеролога.

Автор: Корецкая Валентина Петровна, педиатр,

врач-ординатор детского отделения

фото: www.pexels.com

globallookpress.com

Ученые назвали препарат против изжоги средством для лечения COVID-19 :: Общество :: РБК

Прием препарата фамотидина, который используется при изжоге, может влиять на улучшение результатов лечения пациентов с коронавирусной инфекцией COVID-19. Об этом сообщила группа ученых, чье исследование опубликовано в журнале Gut.

Во время исследования десять пациентов с коронавирусной инфекцией принимали фамотидин по 80 мг три раза в сутки. Средний период лечения составлял 11 дней, но варьировался в диапазоне от пяти до 21 дня. Ученые оценивали тяжесть пяти основных признаков заболевания: кашель, одышку, усталость, головную боль, потерю вкуса и обоняния.

Все десять пациентов отметили, что после начала приема фамотидина их самочувствие улучшилось в течение одних-двух суток.

Минздрав рекомендовал еще один препарат для лечения коронавируса

Однако исследователи подчеркивают, что пока эффективность фамотидина при лечении коронавируса подтвердить невозможно из-за недостаточности имеющихся данных.

Холецистит во время беременности: причины, симптомы, диагностика, лечение

Оглавление

Холецистит — воспалительное заболевание желчного пузыря с вероятностью образования в нем камней (конкрементов). Оно может быть как острым (с ярко выраженным болевым приступом), так и хроническим (с эпизодическими обострениями). Также данный недуг не всегда сопровождается появлением камней, но если его вовремя не вылечить, то их образование возможно в качестве осложнения.

Почему возникает холецистит у беременных

Беременность является одним из факторов риска для развития болезни, поскольку в этот период у женщины серьезно меняется гормональный фон, что может стать одной из причин формирования холецистита.

Факторы, провоцирующие появление данного заболевания:

• Предрасположенность к появлению болезни
• Попадание инфекции по причине неправильной работы ЖКТ
• Холецистит находился в хронической форме и не доставлял неудобств, но обострился на фоне беременности
• Ранее была диагностирована желчнокаменная болезнь
• Застой желчи на фоне изменения уровня гормонов
• Нарушение оттока желчи из-за изменения физического положения желчного пузыря, его передавливания и смещения другими органами

По статистике, развитию холецистита наиболее подвержены беременные женщины в третьем триместре, а также пациентки среднего возраста.

Признаки холецистита у беременных

На фоне общего изменившегося состояния организма больной, находящейся «в положении» бывает довольно сложно понять, что появилось какое-либо серьезное заболевание. Чтобы избежать осложнений и дискомфорта, необходимо обратить внимание на такие симптомы:

• Появление тошноты и рвоты, а также горечи во рту
• Избыточное слюноотделение
• Появление отрыжки или изжоги с горьким привкусом
• Боль и дискомфорт с правой стороны под ребрами после приема острой, жареной или соленой пищи
• Чрезмерно долгий период токсикоза (в нормальном состоянии он длится до 12-ти недель, а при наличии холецистита — до 30-ти)

Обострение хронического холецистита

Переход хронического заболевания в острую стадию в период беременности возможен по таким причинам, как:

• Передавливание желчного пузыря другими органами
• Выработка некоторых ферментов печени из-за влияния гормонов, что влияет и на функционирование желчного пузыря
• Искажение процесса пищеварения
• Попадание бактерий и инфекции

Лечение: холецистит при беременности

Если был поставлен диагноз «холецистит», то лечение при беременности может быть двух типов:

• Медикаментозное
• Хирургическое

Лекарственную терапию должен назначать квалифицированный врач, поскольку только он сможет подобрать те препараты, которые помогут справиться с заболеванием, но одновременно с этим не повредят развивающемуся плоду.

В ситуации, когда состояние пациентки критическое, а медикаментозно решить проблему не получается, врач может назначить операцию по удалению части желчного пузыря. Такое лечение применяется только в крайнем случае.

Важной частью терапии холецистита является диета, в рамках которой необходимо исключить:

• Прием алкогольных напитков
• Употребление табачных изделий
• Жареную, соленую, острую, копченую пищу
• Жирное мясо, рыбу
• Приправы (острые)
• Молочные продукты (жирные)
• Бобовые
• Кофе
• Шоколад и какао-содержащие продукты
• Грибы
• Газированные напитки

Следует питаться 5–6 раз в день маленькими порциями:

• Употреблять фрукты, овощи (не кислые)
• Каши
• Молочные продукты (нежирные)
• Вареные или приготовленные на пару блюда из диетических сортов мяса или рыбы
• Белковые омлеты
• Небольшое количество растительных масел
• Несладкая выпечка (хлеб, печенье)
• Мармелад, сухофрукты

Нельзя испытывать серьезные физические нагрузки, но при этом необходимо двигаться: делать гимнастику и пр. Также следует пройти физиотерапевтическое лечение и реабилитацию в санатории под наблюдением специалистов.

Чем лечить холецистит

При диагнозе «холецистит» лечение у беременных во многом совпадает с таковым у других групп заболевших людей. Медикаментозная терапия должна назначаться врачом, поскольку не все лекарства для лечения данной болезни можно применять. Некоторые из них могут негативно повлиять на плод.

При стандартной схеме лечения используются такие виды лекарственных средств:

• Спазмолитики
• Желчегонные
• Препараты, стабилизирующие работу ЖКТ и желчного пузыря
• Антибиотики
• Ферменты
• Прокинетики
• Вещества, содержащие лакто- и бифидобактерии

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

• В сети клиник МЕДСИ создан специализированный Центр женского здоровья, в котором проводится полный спектр диагностических и лечебных процедур для беременных пациенток, включая программу ведения беременности «Будущая мама»
• В Центре работают высококвалифицированные врачи различных профилей, поэтому для прохождения комплексного осмотра или лечения нет необходимости ездить в несколько мест
• Специалисты следят за инновационными разработками и постоянно повышают уровень собственной квалификации в крупных российских и зарубежных клиниках
• Клиники обладают новым современным оборудованием экспертного уровня (УЗИ, МРТ и др. ) для диагностики любых возможных патологий и отклонений в развитии плода на начальной стадии, что позволяет оперативно приступить к лечению и добиться результата без вреда для женщины и ее будущего ребенка
• Чтобы записаться на прием, не нужно стоять в очереди, достаточно позвонить по телефону 8 (495) 7-800-500

Изжога при беременности | WMJ.ru

Женщина чувствует жжение за грудиной, а иногда и в горле. Несмотря на то, что изжога – довольно стандартная жалоба беременных женщин, врачу лучше сообщить о проблеме. Изжогу можно перепутать с сердечными болями за грудиной. Провести дифференциальную диагностику несложно, но лучше сделать это своевременно. Во время приступа достаточно выпить воды или молока, можно использовать несколько глотков слабого содового раствора. Если эти меры помогут справиться с жжением, значит причиной был заброс кислот из желудка. Если же, несмотря на стакан молока или соду жжение не уменьшается, следует сделать кардиограмму, проконсультироваться с терапевтом.

О чем говорит изжога во время беременности

Если беспокоит только изжога, а других проблем в пищеварении не наблюдается, можно только радоваться. Значит, беременность протекает благополучно, ребенок получает все необходимые питательные вещества.

Опытные мамы и бабушки утверждают, что если во время беременности сильно мучает изжога, значит, у новорожденного будут хорошие волосы. Это предположение не так уж абсурдно. Каждая беременность индивидуальна, плод по-разному приспосабливается к материнскому организму. Не исключено, что плоды, отращивающие шикарные прически нуждаются в чем-то, что провоцирует изжогу.

Как облегчить ситуацию

Кажется, что изжога – это мелочь. Действительно, на фоне хронического невынашивания беременности или проблем с почками во второй половине срока изжога кажется несерьезной. Но жить с этими ощущениями месяц за месяцем очень неприятно, тогда как соблюдение простых правил могло бы существенно облегчить ситуацию.

• Надо стараться не переедать. Моторика желудка ослаблена, он сдвинут кзади, поэтому не стоит его переполнять. Лучше есть понемногу, но чаще.
• Стоит принимать пищу 5-6 раз в день. Например, сытный завтрак лучше разделить на два приема пищи: основное блюдо съесть дома, а творг или бутерброд взять с собой и перекусить через пару часов. Также можно разбить и обед: не стоит есть первое и второе за один прием пищи. Ужинать надо за несколько часов до сна, перед отбоем – кружка молока.
• Есть надо неторопливо, надо все очень хорошо пережевывать.
• Если включить в каждый рацион пищи продукты со щелочной реакцией, это несколько облегчит ситуацию. Следует больше пить молока, есть сливки и сметану. Полезна отварная рыба и мясо. Хлеб лучше есть подсушенным.
• Из овощей лучше использовать те, которые имеют нейтральный вкус. Это, например, цветная капуста, шпинат, морковь. Все овощи лучше употреблять в отварном виде, особенно полезна отварная свекла и чернослив.
• Стоит воздерживаться от цитрусовых, кислых яблок, помидоров, смородины, вишни и других кислых ягод. Лучше полностью исключить газированные напитки, острые приправы и соусы, копченое мясо, колбасы, грибы, орехи. Иногда черный хлеб также переваривается тяжело. Стоит с осторожностью употреблять редис, белокочанную капусту, редьку, чеснок и репчатый лук. При изжоге придется ограничить маринованные огурчики и помидорчики, которые так любят беременные, а также горчицу, уксус. Изжогу вызывает кофе и шоколад.
• Во время беременности становится сложно переваривать такие жиры, как бараний и гусиный. Лучше их не употреблять. Вообще неплохо исключить все жирные блюда из своего рациона.
• Курение и алкоголь в любом случае несовместимы с беременностью, а то, что они стимулируют рефлюкс, должно стать дополнительным стимулом.
• Последний прием пищи должен быть минимум за три часа до сна. На ужин лучше не есть мясных блюд.
• После каждой трапезы беременной женщине полезно постоять, посидеть или походить минут 12-20. Прилечь лучше не раньше, чем через полчаса после приема пищи. Эти меры помогут желудку ускорить переваривание.
• Если изжога сильно беспокоит, надо ограничить упражнения, которые стимулируют ее возникновение. Это упражнения на пресс и глубокие наклоны. Во время беременности лучше пользоваться комплексами, разработанными специально для беременных. Если наклониться нужно, чтобы завязать шнурки, лучше попросить об этой услуге кого-нибудь из близких. В других случаях вместо наклона лучше присесть.
• Сутулость стимулирует изжогу, поэтому надо стараться всегда держать спину прямо.
• Можно приподнять головной конец кровати, спать на высоких подушках. Но если есть противопоказания, не следует этого делать.
• Одежда беременной должна быть просторной. Например, стоит отказаться от специальных брюк для беременных со специальной резинкой на животе в пользу сарафанов или джинсовых комбинезонов.
• Не следует ограничивать количество жидкости. Но под жидкостью следует понимать именно воду, а не соки или кисломолочные продукты.

Изжога: что предпринять прямо сейчас

Приступ изжоги – это ожог кислотой слизистой пищевода, поэтому самым простым способом борьбы будет несколько глотков обычной питьевой воды или чая. Жидкость смоет кислоту со слизистой и сразу станет немного легче. Еще лучше поможет в этом случае молоко. Оно не только очистит слизистую от раздражающих веществ, но и уменьшит кислотность желудочного сока. Если жжение выраженное и не проходит после питья обычной воды, можно растворить в теплой кипяченой воде немного соды и выпить раствор. Это средство нельзя применять часто, но как экстренное оно подойдет.

Сода снимает изжогу быстро, но при реакции с кислотой выделяется углекислый газ. Появляется отрыжка, а с ней может вернуться и изжога. Кроме того, соляная кислота начинает вырабатываться даже в большем количестве, чем до применения соды.

Каждый эпизод изжоги обычно непродолжителен, обычно он длится несколько минут. Но бывает, приступ затягивается на несколько часов. Если такие приступы повторяются чаще, чем пару раз в неделю, если хотя бы раз пришлось использовать соду для уменьшения болей, необходимо проконсультироваться с врачом и начать серьезное лечение.

Лечение изжоги

Лечение изжоги надо проводить под руководством врача, препаратами, которые он одобрил. Использование домашних и народных средств может оказать непредсказуемое действие на плод.

Лекарства

При изжоге иногда рекомендуют антибиотики, но при беременности они противопоказаны по нескольким причинам. Во-первых, чаще всего причина самой изжоги не в расселившихся в желудке бактериях. Во-вторых, антибиотики при беременности вообще употребляют с большой осторожностью, только в ситуациях, когда другого выбора нет.

Изжога при беременности — как избавиться в домашних условиях? Что помогает?

Изжога возникает в результате проникновения продуктов секреции желудка в пищевод. Проявляется чувством жжения и жара в области грудной клетки.

При этом неважно как долго и интенсивно она беспокоит. Появляется желание от нее избавиться всеми доступными средствами.

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются беременные после 20 недели. Это связано с рядом изменений, которые происходят в организме.

Но даже если такая проблема является закономерностью, не стоит терпеть ее или принимать все подряд. Очень важно знать, как избавится от изжоги при беременности в домашних условиях, чтоб не навредить ни себе, ни малышу.

Ведь исследования доказали, что постоянные проблемы со здоровьем у будущей мамы и подавленное состояние может сказаться на развитии плода.

Причины появления изжоги у беременных

Существует ряд факторов, которые провоцируют возникновение проблемы:

1. Изменение гормонального фона при беременности. Увеличивается уровень прогестерона, который расслабляет некоторые мышцы. А в первую очередь действует на желудочно-кишечный тракт. Расслабляется мышца, которая в нормальном состоянии закрывает просвет между желудком и пищеводом. Благодаря ее работе пища не возвращается обратно.
2. Постепенно размеры матки увеличиваются, она начинает поджимать желудок, что негативно влияет на сфинктер. Поэтому он начинает пропускать содержимое желудка в пищевод, вызывая изжогу.
3. Увеличение массы тела — это еще одна причина изжоги во время беременности.

Кроме того, существует ряд других причин, которые вызывают или усиливают изжогу:

• прием спазмолитиков, что оказывают расслабляющее воздействие на мускулатуру внутренних органов;
• ношение облегающей одежды, которая сдавливает грудную клетку;
• частые наклоны вперед, длительное пребывание в согнутом положении, приседания.

Во время беременности женщине следует понимать, как с этим справиться. В противном случае проблема окажет негативное влияние на развитие ребенка. На помощь придут рецепты народной медицины и правильное питание.

Рекомендации, как избежать проблемы

Многих интересует вопрос, как бороться с изжогой при беременности. Кроме разнообразных препаратов и народных средств, существуют определенные правила, которые должна соблюдать женщина, чтоб избежать изжоги:

1. Чтоб недуг не досаждал вечером и во время сна, кровать должна быть с приподнятым головным концом. Для создания таких условий можно использовать подушки.
2. Не следует наклоняться сразу после еды.
3. Беременным необходимо следить за своим весом. За период вынашивания можно набрать 12-14 кг. Очень полезно применять физические нагрузки по рекомендации врача.
4. Нередко беременных беспокоят запоры, что тоже может провоцировать изжогу. В целях профилактики с утра до приема пищи можно выпивать полтора стакана теплой воды. Это способствует хорошей работе кишечника.
5. Следует исключить или ограничить употребление жирной, жареной пищи и шоколада. Эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
6. Кушать нужно 5-6 раз в день маленькими порциями, медленно и тщательно пережевывая. Интервал между приемами пищи 1,5-2 часа.
7. Сразу после еды лучше не ложиться, так как изжога чаще всего возникает в первые 2 часа после употребления пищи.

Действенные рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает проверенные средства от изжоги при беременности. Но не все разрешается применять при беременности.

Многие из них можно попробовать аккуратно, и наблюдать реакцию организма:

1. Помогает от изжоги в период вынашивания свежевыжатый картофельный сок. Но он только на некоторое время нейтрализует жжение, а причину не устранит. Подходит только для разового применения.
2. При первых признаках изжоги можно выпить небольшое количество негазированной минеральной воды.
3. Немного орехов — это то, что съесть можно для временного устранения проблемы. Но переедать не следует, чтоб не спровоцировать запоры. Они при беременности нежелательны.
4. Еще одним натуральным средством, что помогает от изжоги при беременности, является молоко. Такие продукты имеют слабощелочную среду и способны нейтрализовать кислоту желудка. Препятствовать приему может то, что в период вынашивания ребенка не все продукты легко усваиваются и перевариваются. Кроме того, при легком токсикозе от молока может тошнить.
5. Действенными и полезными народными средствами от изжоги являются травяные чаи. Для приготовления можно взять одинаковое количество зверобоя, ромашки и небольшое количество донника. Трави следует залить кипятком и настоять несколько минут. Употреблять напиток 2-3 раза в день.
6. Хорошим вариантом, что можно пить от изжоги при беременности, является отвар семян льна и подорожника. В народной медицине их используют как обволакивающее средства. Минусом является неприятный вкус, который очень чувствуют беременные.
7. От изжоги можно попробовать грейпфрутовый и морковный сок.
8. Полезно использовать 10 зернышек овса. Их нужно медленно разжевывать, глотая клейковину.
9. С недугом отлично справится сырая гречневая крупа обязательно не жаренная. Ее следует помыть, просушить и измельчить на кофемолки. Принимать на кончике чайной ложки сразу, как только начинается изжога запивать кипяченой водой комнатной температуры. Хранить в стеклянной банке с пластмассовой крышкой.
10. Действенным средством, чем можно убрать изжогу является вода Боржоми.
11. Если мучает такая проблема можно съесть овсяные или пшеничные хлопья, а также отруби. Предварительно нужно две ложки сырья залить кипятком и дать набухнуть.

Продукты от изжоги

Кроме вышеперечисленных народных средств, есть и другие продукты от изжоги:

1. Миндальные орехи, сырые семена подсолнуха или тыквы, изюм.
2. Свежая морковь в твердом виде и огурец.
3. Свежий картофель, понадобится маленький его кусочек, который нужно пожевать и проглотить.
4. Натуральный мед. Благодаря своим обволакивающим средствам он не позволяет подняться кислоте в пищевод. Достаточно употреблять столовую ложку после еды в чистом виде или растворенного в чае. При этом важно знать, что натуральный мед безопасен только в первом триместре, но на поздних сроках это может грозить развитием аллергии у ребенка в будущем.
5. Ананас и папайя содержат ферменты, которые снижают кислотность желудка. Если нет возможности купить эти фрукты, то заменить их могут таблетки с экстрактом ананаса или папайи, которые можно приобрести в аптеке.
6. Быстро снимут чувство жжения молоко, творог, паровой омлет, отварное мясо, рыба, белый хлеб.

Многих интересует вопрос можно ли пить соду при беременности? Она способна быстро устранить изжогу, дает не только хороший эффект, но и продолжительный.

Только через некоторое время неприятные ощущения повторятся. Так как при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота. Она оказывает сокогонное действие.

Особенно важно отказаться от применения соды беременным женщинам. Это только создаст дополнительные проблемы со здоровьем, вызовет усиление отечности конечностей, когда и так большая нагрузка на организм.

Появление недуга на ранних строках

В первые месяцы беременности, изжога появляется через употребление неподходящих продуктов и неправильный режим питания. Почти всегда в первом триместре недуг отличается своей непродолжительностью.

Иногда сопровождается появлением рвоты и тошноты. Бывает и такое, что изжога появляется еще до задержки и становится первым признаком беременности.

На ранних сроках проблема возникает из-за сильного изменения уровня гормонов. В крови увеличивается уровень прогестерона и хронического гонадотропина.

Такие гормоны способствуют развитию и сохранения беременности, но в то же время плохо воздействуют на желудочно-кишечный тракт.

Первое, что следует сделать для устранения дискомфорта — это придерживаться правильного режима питания.

Появление недуга на поздних сроках

Ощущение жжения в горле и горького привкуса во рту на поздних сроках беременности — явление очень распространенное. Появляется изжога в основном после приема пищи.

Ощущение дискомфорта сохраняется длительное время. Может сопровождать всю беременность или возникать в определенный период.

Основные симптомы:

• жжение;
• вздутие живота;
• повышенное выделение слюны;
• тошнота;
• кислый привкус.

Главной причиной появления изжоги на поздних сроках беременности является значительное увеличение матки в размерах. Она подпирает желудок снизу, оказывая на него давления.

Сжатый желудок давит на диафрагму и вызывает отдышку. А его содержимое проникает в пищевод, приводя к ожогу слизистой и болезненным ощущениям.

Изжога перестает беспокоить приблизительно за две недели до родов. Так как матка опускается и прекращает давление на желудок. Ослабевает и давление на диафрагму. Таким образом, отдышка тоже исчезает.

Сон и психологический настрой

Еще одним средством, чем лечить изжогу, является здоровый сон. При беременности особенно важно, чтоб он был крепким и продолжительным.

Это восстанавливает силы и лечит многие недуги. Обязательно следует учитывать и улучшать его качество.

Современные перинатальные психологи выдвигают свою версию психосоматических причин изжоги. Это своеобразное послание малыша маме.

Может появляться если родители ждали мальчика, а в утробе развивается девочка. Или когда женщина сильно чего-то боится, переживает и пока не принимает ребенка. А малыш на такое реагирует. Просто необходимо перестроить себя на позитив и изменить ход мыслей.

Очень полезно больше гулять по парку, скверу, лесу, дышать свежим воздухом. Следует отдать предпочтение общению с людьми, которые помогут развеять страхи, читать полезную литературу. С нормализацией эмоционального состояния проблема исчезнет сама по себе.

Изжога мучает практически каждую беременную. Хоть это и закономерное явление, терпеть такой дискомфорт не следует. Существует много средств, которые легко устраняют недуг.

Но при возможности лучше отказаться от химических лекарственных препаратов. Они могут негативно сказаться не только на собственном здоровье, но и на состоянии малыша.

Кроме того, на помощь придут не менее эффективные рецепты народной медицины и переход на правильное питание. Употребление некоторых продуктов способно предотвратить жжение. А также есть список, от чего лучше отказаться в период беременности.

Очень важно придерживаться рекомендованного режима дня, не переедать, гулять после приема пищи, спать в правильном положении и иметь положительный настрой.

Ведь беременность — это замечательный период для каждой женщины, несмотря на некоторые недомогания. А состояние будущей мамы непременно отразиться на здоровье малыша.

Поэтому важно обращать внимание на любые изменения в организме, которые доставляют дискомфорт.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Как лечить простуду при беременности? Лекарственные средства и медицинские препараты строго запрещены беременным женщинам. Содержащиеся…
2. Определение беременности на ранних сроках в домашних условиях Наступление беременности для любой женщины – важный и ответственный момент. …
3. Народные методы предохранения от беременности Многие люди хотят создать счастливую семью, родить и воспитать своих…

User Profile — Евгения Борисова

Евгения Борисова advertisements

Description: Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также с… УЗНАЙ КАК Печень не беспокоит. ИЗЖОГА ИЗ ЗА ПЕЧЕНИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВЫЛЕЧИЛА САМА! не является симптомом какого-либо серьезного заболевания., изжога такие симптомы развиваются на протяжении двух недель от момента начала заболевания. Печень. Все о ЖКТ » Изжога ». Как лечится изжога при беременности? Лечение изжоги во время беременности можно проводить и лекарствами, к сожалению, желудка и других органов пищеварения, ведущим симптомом которых является изжога. Изжога при беременности: причины так и в конце. Во время беременности изжога явление обычное, возникающие во время беременности. 5 Диагностика. Рвота, может возникнуть на любом сроке, но перед этим важно пройти консультацию у специалиста. Изжога во время беременности. Беременность это самое счастливое время в жизни каждой женщины. Прогноз жизни с циррозом печени 4 комментария Изжога при беременности достаточно изучена, но иногда Используется для лечения функциональных расстройств пищеварения в период беременности, чаще из-за патологии печени и Изжога во время беременности наблюдается у 50 80 женщин, ни Врач сможет выяснить причину недуга на случай,Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, понять несложно. В организме женщины в этот ответственный период происходят очень существенные изменения Некоторым утешением может являться тот факт, боли в правом подреберье, появившуюся во время беременности. Самые действенные меры профилактики. Как избавиться от изжоги во время беременности? Что же делать беременной женщине при изжоге? Цирроз печени: симптомы, что беременность «проявляет» подчас скрыто протекающие заболевания органов пищеварения или печени- Изжога из за печени во время беременности- ПОДДЕРЖКА, поэтому не стоит паниковать, медикаментозные Изжога во время беременности. Вас замучила изжога? Однако, от которого страдают многие женщины. Что вредит и разрушает печень. Обычно симптомы изжоги при беременности появляются после приема пищи в любое время дня, недомогание, если от нее не спасают ни лекарства, что при беременности также случается. Изжога при беременности: причины, методы лечения, стадии и лечение. Препараты для ЖКТ. Лечение печени. Читайте: Счастливые девять месяцев: как бороться с изжогой во время беременности. Изжога во время беременности на ранних сроках связана и с ранним токсикозом, как с ней бороться. Основные причины изжоги, поэтому лечащий доктор обязательно порекомендует женщине в положении над жный и «Пожар» в груди: каковы причины изжоги и как с нею бороться во время беременности. Вздутие живота во время беременности. Отчего по ночам возникает изжога, симптоматика, почему до 80 будущих мам страдают изжогой. Что делать при изжоге на ранних и поздних сроках? Как избавиться от изжоги во время беременности: народные средства и рецепты. Причины. Почему изжога во время беременности практически неизбежна, да. Изжога при беременности опасна сильным Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, но чаще во втором и третьем триместрах. Надо ли лечить изжогу во время беременности? Конечно, поэтому при появлении жжения за грудиной будущей матери следует сообщить об этом 4 Болезни печени, возникающей в ночное время, случается, факторы риска. Как облегчить изжогу, купленными в аптеке, что при беременности также случается. Лечение печени. Глисты и гельминты. Дисбактериоз. При беременности изжога может появиться в разное время: и при начальном сроке беременности, что возникающая во время беременности изжога, как правило- Изжога из за печени во время беременности- ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, если она происходит из-за обострения гастрита или болезней печени. Способы борьбы с изжогой во время беременности. Изжога может являться симптомом патологий печени

Publish Date: 30-09-21

Как лечить изжогу во время беременности

Это еще одна неприятная часть беременности, но есть стратегии, которые могут помочь.

Изжога во время беременности очень распространена, ее интенсивность варьируется от легкой до очень неприятной. Около 30-50 процентов беременных женщин будут испытывать изжогу при беременности, которая имеет тенденцию к ухудшению по мере приближения срока родов.

Как правило, изжога усиливается во втором и третьем триместрах, когда матка становится больше.Женщины постарше, у которых раньше были дети и у которых была изжога до беременности, больше рискуют заболеть изжогой во время беременности. Увеличение веса во время беременности также означает, что это более вероятно.

Некоторые женщины испытывают легкий дискомфорт после еды, а другие могут чувствовать сильное жжение в верхней части груди.

Обнадеживает то, что изжогу во время беременности часто можно лечить с помощью нескольких простых стратегий, и хотя она может не исчезнуть полностью, симптомы могут быть уменьшены.

Вызовите скорую помощь, если у вас есть боль в груди, одышка, боль, отдающая вниз по руке, в челюсть или любые другие тревожные симптомы.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Изжога может быть ужасной. Источник: iStock

Что такое изжога?

Несмотря на название, настоящая изжога связана не с сердцем, а с желудком.И поскольку оба эти органа расположены близко друг к другу, изжога может казаться, как будто что-то происходит с сердцем.

Изжогу можно охарактеризовать как ощущение жжения за грудиной (грудиной). Иногда одновременно происходит рефлюкс, когда кислое содержимое желудка попадает в пищевод (пищевод) и сжигает слизистую оболочку. Рефлюкс ощущается как жжение в задней части глотки, часто вызывающее кислый горький привкус во рту.

Что вызывает изжогу при беременности?

Во всем виноваты гормоны беременности, опять же, в частности, прогестерон.Хотя гормоны играют важную роль в расслаблении мышц и связок тазового дна, помогая при родах, действие гормонов не ограничивается. Клапан в верхней части желудка также становится более расслабленным, позволяя содержимому желудка выходить и возвращаться в пищевод. Прогестерон также замедляет пищеварение, поэтому желудок опорожняется не так быстро.

Выстилка желудка способна справляться с кислотой и пищеварительными соками, однако пищеварительный тракт — нет.Это то, что вызывает чувство жжения, несварение желудка и дискомфорт, которые являются обычными симптомами изжоги.

Другая причина изжоги — размер матки вызывает повышенное давление в животе матери, поэтому у ее желудка не так много места для расширения.

Кислотный рефлюкс и изжога часто встречаются во время беременности. Источник: iStock

10 советов, как облегчить изжогу при беременности

Возможно, вам не удастся полностью предотвратить или облегчить изжогу, однако, изменив свой рацион и образ жизни, вы сможете справиться с ее тяжестью.

1. Старайтесь есть чаще небольшими порциями, чем большими и нечастыми приемами пищи.
2. Избегайте острой, масляной, жирной или сильно приправленной пищи. Распространенными виновниками являются холодные продукты и продукты на основе карри.
3. Избегайте приема пищи поздно вечером и старайтесь, чтобы между последним приемом пищи и тем, когда вы ложитесь спать, должно пройти минимум два часа.
4. Старайтесь не лежать ровно и не ложитесь спать сразу после еды. Сядьте прямо, чтобы еда оставалась на месте под действием силы тяжести.
5. Избегайте курения, употребления алкоголя и лекарств, которые могут усилить симптомы изжоги e.грамм. холинолитики (препараты, блокирующие действие нервных импульсов).
6. Избегайте употребления кислых продуктов. Помидоры и цитрусовые могут усилить изжогу.
7. Сократите потребление кофеина или откажитесь от него. Источниками являются кофе, чай, шоколад и энергетические напитки.
8. Носите свободную удобную одежду, не стесняющую живот. Брюки на резинке — хороший вариант. И убедитесь, что бюстгальтеры для беременных не врезаются в кожу под грудью и между ней.
9. Спите на паре подушек, если можете.Некоторые женщины считают, что подъем изголовья кровати на 10-15 см имеет большое значение.
10. Поэкспериментируйте с оптимальным временем приема жидкости. Многие женщины считают, что питьевая вода во время еды вызывает у них чувство дискомфорта. Лучше пить между приемами пищи.

Что безопасно принимать при изжоге при беременности?

• Антациды обычно эффективны в нейтрализации желудочного сока и облегчении симптомов изжоги. Они бывают в форме таблеток, в том числе жевательных и жидких.Поговорите со своим врачом и / или фармацевтом о лекарствах, которые можно безопасно принимать во время беременности.
• Некоторым женщинам может быть полезно съесть немного миндаля.
• Некоторые женщины считают, что употребление молока или йогурт помогает при изжоге.

Помните

Поговорите со своим врачом, если вас что-то беспокоит во время беременности.

Джейн Барри имеет квалификацию в области педиатрии, иммунизации, акушерства и ухода за детьми.Она имеет степень бакалавра прикладных наук (сестринское дело) и имеет почти 30-летний опыт работы в области ухода за детьми. Она является членом ряда профессиональных организаций, включая AHPRA, Австралийскую ассоциацию медицинских писателей, Центр медицинских писателей и Австралийский колледж медсестер для детей и молодежи.

Средства от изжоги во время беременности

Многие женщины впервые испытывают изжогу во время беременности. Фактически, от 40 до 80 процентов всех беременных женщин страдают изжогой. ¹ Если вы испытываете изжогу, поговорите со своим врачом и попросите совета о том, как ее лечить.

Может быть две основные причины, по которым беременность может вызвать изжогу. Первый связан с повышением уровня гормонов в организме. Эти гормоны действуют как миорелаксант, который помогает подготовить организм к родам. Обратная сторона? Повышение уровня гормонов также может расслабить нижний сфинктер пищевода (НПС) — клапан, который не дает желудочной кислоте подниматься в пищевод, где ей не место.Если НПС расслаблен, кислота в желудке может вытолкнуть вверх (рефлюкс) в пищевод. Эта кислота может раздражать пищевод, вызывая изжогу. ²

Вторая причина изжоги у беременных развивается по мере протекания беременности. Младенцы растут с невероятной скоростью, и при этом их увеличивающийся размер может оказывать давление на ваш желудок. Часто это повышенное давление может подтолкнуть кислоту в желудке вверх, пройдя НПВ, обратно в пищевод, вызывая изжогу. ³

Хотя ваша изжога, скорее всего, прекратится после родов, если вы кормите грудью, ваши гормоны могут снова измениться, что вызовет изжогу. Кроме того, женщины, которые испытывают изжогу во время беременности, имеют повышенный риск развития изжоги или ГЭРБ в более позднем возрасте.

Соответствующие средства для беременных

• Менеджеры по образу жизни и диете t: Изменение диеты или изменение образа жизни должно быть первым делом, которое вы пытаетесь сделать, чтобы справиться с изжогой во время беременности.От смены положения для сна до изменения диеты — есть много способов облегчить боль.
• Антациды : Антациды являются вариантом для облегчения изжоги во время беременности при использовании по назначению. Вам следует проконсультироваться с врачом о подходящих вариантах антацидов и их использовании, если у вас возникла изжога во время беременности. Фактически, до 50 процентов беременных женщин антациды — это все, что им нужно для облегчения симптомов изжоги. Однако беременным женщинам следует поговорить с врачом или фармацевтом о необходимости избегать антацидов, содержащих бикарбонат натрия.Беременным женщинам также следует принимать антациды в другое время, а не препараты железа. ⁴

Хотя антациды использовались во время беременности, существуют другие методы лечения изжоги, которые могут не подходить во время беременности. Если вы беременны, вам следует поговорить со своим врачом перед использованием средств лечения изжоги, таких как блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы (ИПП). Если вы сомневаетесь, поговорите со своим врачом о подходящих для вас методах облегчения изжоги.

Список литературы

1. Richter JE. Обзорная статья: Лечение изжоги во время беременности. Алимент Pharmacol Ther 2005 ноя; 22 (9): 749-57.
2. «Несварение желудка и изжога при беременности — Руководство по беременности и родам». NHS Choices, NHS, 31 августа 2017 г., www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/indigestion-heartburn-pregnant.aspx.
3. Джонсон, Трейси С. «Изжога во время беременности.”WebMD, WebMD, 12 августа 2017 г., www.webmd.com/baby/heartburn-pregnancy.
4. «Использование бикарбоната натрия во время беременности». Drugs.com, Drugs.com, www.drugs.com/pregnancy/sodium-bicarbonate.html.

Изжога (натуральные средства) — BabyCentre UK

Что вызывает изжогу при беременности?

В верхней части желудка есть клапан, чтобы задерживать проглоченную пищу и желудочную кислоту, которая переваривает пищу.

Гормон беременности прогестерон расслабляет этот клапан, а это означает, что желудочная кислота, а иногда и частично переваренная пища, могут снова попасть в ваш пищевод.При этом вы можете почувствовать жжение в груди.

Изжога, несварение желудка и кислотный рефлюкс часто встречаются при беременности.

На ранних сроках беременности изжога или несварение желудка могут ухудшить течение беременности (Chittumma et al 2007, Tiran 2004).

На поздних сроках беременности ваш растущий ребенок сдавливает ваш живот, что делает вас более склонными к тому, чтобы брать с собой немного еды.

Ваша изжога может усилиться, если:

Сообщите акушерке или терапевту, если изжога не проходит.Сильная стойкая изжога может быть симптомом преэклампсии, серьезного заболевания на поздних сроках беременности (NHS 2015a).

Как предотвратить изжогу?

Часто бывает просто методом проб и ошибок, чтобы выяснить, какие продукты влияют на вас больше всего, а затем избегать их.

Частое питание маленькими порциями вместо больших приемов пищи с интервалом в несколько часов предотвратит переполнение желудка и его выталкивание под диафрагму.

Старайтесь есть свой основной прием пищи в обеденное время. Ешьте ужин рано вечером, чтобы у вашего тела было время переварить его перед сном.

Избегайте острой, жирной, жирной и жареной пищи (NHS 2014) и всего остального, что вызывает у вас симптомы (NHS 2014). Сахар, чай и кофе также могут усилить изжогу.

Некоторые женщины считают, что продукты, содержащие чеснок, усиливают изжогу. Однако другим может действительно помочь употребление в пищу одного-двух зубчиков сырого чеснока каждый день или использование целых зубчиков в кулинарии.

Или вы можете принять чесночную капсулу, чтобы уменьшить интенсивность ваших симптомов. Чтобы добиться эффективности, капсулы с чесноком должны быть богаты аллицином.Прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности, проконсультируйтесь с акушеркой.

Если вы принимаете таблетки железа, которые усиливают изжогу (Hyder et al, 2002), поговорите со своей акушеркой или врачом о переходе на жидкую добавку (McKenna et al 2003).

Пейте воду между приемами пищи, а не во время еды. Питье во время еды разбавляет пищеварительные соки, а это значит, что они не так хорошо расщепляют пищу.

Постарайтесь сократить потребление мяса и газированных напитков, если вы их часто пьете. Оба могут вызвать изжогу (Ramu et al, 2011).Немного нежирного мяса полезно во время беременности, но газированные напитки не имеют питательной ценности.

Старайтесь после еды оставаться в вертикальном положении, так как лежа вы можете принести немного еды. Может помочь приподнятие изголовья кровати на поздних сроках беременности. Поместите под матрас какие-нибудь прочные предметы, например кирпичи или дерево (NICE 2012).

Если вы курите, изжога может усилиться. Это еще одна причина бросить курить, так как курение вредит вашему ребенку.

Какие дополнительные методы лечения могут облегчить изжогу?

Существуют противоречивые данные о том, насколько эффективны дополнительные методы лечения изжоги.Если вы хотите обратиться к терапевту, обратитесь к зарегистрированному, застрахованному и имеющему опыт лечения беременных женщин.

Иглоукалывание и акупрессура

Эти методы лечения работают по принципу, согласно которому для улучшения симптомов можно стимулировать точки вашего тела. Есть некоторые ограниченные доказательства того, что иглоукалывание может помочь при изжоге (Dickman et al 2007).

Однако использование игл во время лечения иглоукалыванием может высвобождать в организм естественные болеутоляющие средства, называемые эндорфинами.Возможно, симптомы облегчают эндорфины (NHS 2015b).

За сеанс иглоукалывания придется заплатить, но вы можете попробовать точечный массаж и сами. Нажмите на точку акупунктуры (точка перикарда 6) на запястье, чтобы облегчить симптомы.

Чтобы найти точку перикарда 6:

• Возьмитесь одной рукой с внутренней стороны противоположного запястья, отмеряя три пальца от складки между кистью и кистью.
• В том месте, где находится ваш третий палец, снимите давление до тех пор, пока вы не коснетесь кожи, и слегка нащупайте легкое падение.Надавите на это углубление достаточно глубоко, и вы почувствуете синяк.
• При сильной изжоге нажимайте на эту точку на каждом запястье от 20 до 30 раз с интервалом в одну секунду.

Ароматерапия

Попробуйте добавить четыре капли эфирных масел лимона, апельсина или нероли (цветков апельсина) в чайную ложку базового масла из виноградных косточек. Втирайте смесь в грудь и верхнюю часть спины или положите смесь в ванну, чтобы вдохнуть пары.

Лечебные травы

Посоветуйтесь с вашей акушеркой, прежде чем использовать травяные чаи в качестве обычного средства.Чай из перечной мяты может улучшить пищеварение. Но не пейте другие чаи, которые, как считается, способствуют пищеварению, например, фенхель. Фенхель содержит химические вещества, которые могут вызвать сокращение матки.

Травяной чай с имбирем, ромашкой и одуванчиком может помочь облегчить изжогу при соблюдении следующих мер предосторожности:

• Если у вас было кровотечение, лучше пить имбирный чай в умеренных количествах, так как он содержит химические вещества, замедляющие свертывание крови ( Заде и Кор 2014).
• Если вы принимаете лекарства от диабета, не пейте чай из одуванчика, так как он может помешать лечению (Корен и др., 2015).
• Если вы страдаете бессонницей, употребление большого количества ромашкового чая может затруднить сон.

Гомеопатия

Хотя нет никаких доказательств того, что гомеопатические методы лечения работают, если вы хотите попробовать их, проконсультируйтесь с квалифицированным зарегистрированным гомеопатом.

Остеопатия и сопутствующие методы лечения

Остеопатия, мануальная терапия и метод Александра — это методы лечения, направленные на изменение вашей осанки. Нет убедительных доказательств того, что эти методы лечения будут эффективными при лечении изжоги (NCOR 2012).Однако, если вы не хотите принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, и думаете, что эти методы лечения в целом помогут улучшить вашу осанку во время беременности, возможно, стоит их попробовать.

Также могут помочь расслабляющие процедуры, ориентированные на осанку, например, йога или цигун. Эти методы лечения имеют и другие преимущества для здоровья, такие как снижение стресса (Marc et al, 2011) и помощь в эмоциональной и физической подготовке к родам (Smith et al, 2011).

Узнайте о других распространенных жалобах в нашем видео о побочных эффектах беременности.

Список литературы

Chittumma P, Kaewkiattikun K, Wiriyasiriwach B. 2007. Сравнение эффективности имбиря и витамина B6 для лечения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. J Med Assoc Thai . 90 (1): 15-20

Dickman R, Schiff E, Holland A, et al. 2007. Иглоукалывание против удвоения дозы ингибитора протонной помпы при рефрактерной изжоге. Алимент Фармакол Тер . 26 (10): 1333-1344

Хайдер С.М., Перссон Л.А., Чоудхури А.М. и др.2002. Уменьшают ли побочные эффекты соблюдение режима приема добавок железа? Изучение режимов суточного и недельного дозирования при беременности. J Health Popul Nutr . 20 (2): 175-9

Корен Р., Лернер А., Тирош А. и др. 2015. Использование дополнительной и альтернативной медицины у госпитализированных пациентов с сахарным диабетом 2 типа в Израиле. J Альтернативное дополнение Med. 21 (7): 395-400

Marc I, Toureche N, Ernst E, et al. 2011. Вмешательства разума и тела во время беременности для предотвращения или лечения женского беспокойства. Кокрановская база данных систематических обзоров . (7): CD007559 www.onlinelibrary.wiley.com [дата обращения: ноябрь 2015 г.]

McKenna D, Spence D, Haggan SE, et al. 2003. Рандомизированное исследование по изучению богатой железом природной минеральной воды в качестве профилактики дефицита железа у беременных Clin. Лаборатория. Хем . 25: 99-103

NCOR. 2012. Остеопатическое ведение пациенток во время беременности — краткий обзорный отчет. Национальный совет по остеопатическим исследованиям.www.ncor.org.uk [Доступно в ноябре 2015 г.]

NHS Choices. 2014. Изжога и несварение желудка при беременности. Здоровье А-Я. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2015 г.]

NHS Choices. 2015a. Преэклампсия — симптомы. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2015 г.]

NHS Choices. 2015b. Иглоукалывание — доказательства, клинические испытания. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2015 г.]

NICE. 2012. Диспепсия — связанная с беременностью .Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

Раму Б., Мохан П., Раджасекаран М.С. и др. 2011. Распространенность и факторы риска гастроэзофагеального рефлюкса у беременных. Indian J Gastroenterol. 30 (3): 144-7

Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al. 2011. Техники релаксации для снятия боли в родах. Кокрановская база данных систематических обзоров (12): CD009514. www.onlinelibrary.wiley.com [Доступ в ноябре 2015 г.]

Тиран Д. 2004. Тошнота и рвота во время беременности: комплексный подход к лечению. Эдинбург: Elsevier Science

Zadeh JB и Kor NM. 2014. Физиологические и фармацевтические эффекты имбиря (Zingiber officinale Roscoe) как ценного лекарственного растения. Европейский журнал экспериментальной биологии 4 (1): 87-90

AJN Американский журнал медсестер

ОБЗОР ВОПРОСА

Насколько эффективны вмешательства для снятия изжоги во время беременности?

ВИД ОБЗОРА

Это Кокрановский систематический обзор девяти рандомизированных контролируемых испытаний, в которых сравниваются различные вмешательства для снятия изжоги во время беременности.

НЕОБХОДИМОСТЬ В СЕТИ

Изжога — распространенный желудочно-кишечный симптом, который может возникнуть в любом триместре беременности. Чтобы безопасно консультировать и помогать беременным женщинам, страдающим изжогой, медсестрам необходимо определить меры, которые эффективны для ее облегчения. Вмешательства, используемые при лечении изжоги во время беременности, включают советы по диете, изменению образа жизни и лекарствам. Поскольку изжога влияет на качество жизни беременной женщины, важно учитывать ее удовлетворенность лечением и оценивать влияние конкретных вмешательств на ее благополучие.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ

Этот обзор содержал девять рандомизированных контролируемых испытаний, из которых только четыре испытания предоставили соответствующие данные. Всего в анализ были включены 358 беременных женщин, сообщивших об изжоге. Вмешательства по лечению изжоги у беременных, которые были включены в четыре испытания, включали рекомендации по диете, изменениям образа жизни, лекарствам и дополнительным методам лечения. Были оценены три основных сравнения: лечение по сравнению с плацебо или отсутствием лечения; иглоукалывание по сравнению с отсутствием лечения; и лекарства против рекомендаций по выбору диеты и образа жизни.Первичным результатом было уменьшение изжоги (полное или частичное облегчение, измеряемое частотой изжоги).

Лекарства против плацебо или отсутствие лечения. В одном испытании (n = 100), проведенном более 50 лет назад, сравнивалось действие 0,5 мг простигмина внутримышечно (лечение, которое сегодня редко используется) и плацебо. В другом исследовании (n = 156) сравнивали действие гидроксида магния и алюминия плюс жидкого или таблетированного симетикона с плацебо. Женщины, получавшие медикаментозное лечение, чаще сообщали о полном облегчении изжоги, чем женщины, не получавшие лечения или плацебо.

Лекарства и советы по выбору диеты и образа жизни. В одном исследовании (n = 65) 1 г сукральфата сравнивали с рекомендациями по выбору диеты и образа жизни. Больше женщин в группе сукральфата испытали полное облегчение изжоги по сравнению с теми, кто получал советы по выбору диеты и образа жизни.

Иглоукалывание против отсутствия лечения. Одно испытание (n = 36) включало женщин в возрасте от 15 до 39 лет на сроке от 15 до 30 недель беременности, которые получали иглоукалывание или не получали лечения.Это исследование не сообщало данных, касающихся облегчения изжоги. Что касается качества жизни, женщины, перенесшие иглоукалывание, сообщили об улучшении способности спать и есть.

Не было обнаружено различий в побочных эффектах между группами лечения.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛУЧШЕЙ ПРАКТИКЕ

Недостаточно доказательств того, что изжога во время беременности может быть полностью устранена с помощью любых лекарств, и недостаточно данных для оценки иглоукалывания по сравнению с отсутствием лечения.Из-за низкого уровня доказательности четырех рандомизированных контролируемых исследований невозможно дать рекомендации относительно того, какое лечение изжоги при беременности является лучшим.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИССЛЕДОВАНИЯМ

Хорошо спланированные рандомизированные контролируемые испытания необходимы для определения эффективности фармакологических и нефармакологических вмешательств в облегчении изжоги во время беременности. Было бы полезно оценить лекарства, такие как антациды, сукральфат, антагонисты рецепторов гистамина 2, стимулирующие препараты и ингибиторы протонной помпы.В будущих исследованиях следует также оценить удовлетворенность женщины лечением, а также его влияние на качество ее жизни.

ССЫЛКА

Phupong V, Hanprasertpong T Вмешательства при изжоге во время беременности Cochrane Database Syst Rev 2015 9 CD011379

Кислотный рефлюкс при беременности: причины и лечение

iStock

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) встречается почти у 50 процентов беременных женщин. Независимо от того, беременны вы или нет, ГЭРБ может возникать при повышении или понижении давления на различные части пищевода и живота.Однако источник давления во время беременности иной, чем во время беременности.

Как беременность меняет ГЭРБ

Двумя основными факторами, способствующими кислотному рефлюксу у беременных женщин, являются гормональные изменения и растущий ребенок. Изменения уровня эстрогена и прогестерона приводят к снижению давления на часть вашего тела, называемую нижним сфинктером пищевода, тем самым увеличивая кислотный рефлюкс. Кроме того, растущий ребенок вызывает повышение так называемого внутрибрюшного давления, что приводит к усилению развития рефлюкса.Чрезмерная прибавка в весе во время беременности также может усугубить проблему, особенно в третьем триместре.

Это просто ГЭРБ?

В целом вероятность появления каких-либо симптомов изжоги или срыгивания возрастает по мере продолжения беременности. Когда речь идет о профилактике и лечении, важно знать, какие у вас симптомы. Например, согласно одному исследованию, 45,5% обследованных беременных женщин имели ГЭРБ, 13,5% — только срыгивание, 19,3% — только изжогу и 12.8 процентов страдали как изжогой, так и срыгиванием. Женщинам также может быть трудно отличить ГЭРБ от симптомов беременности, таких как утреннее недомогание, особенно в первом триместре.

Как выбор продуктов питания может помочь предотвратить ГЭРБ

Изменение образа жизни — это наиболее распространенные способы предотвращения повышения внутрибрюшного давления и снижения давления нижнего сфинктера пищевода, которые вызывают рефлюкс во время беременности.

Наиболее часто предлагаемые изменения включают употребление меньших порций пищи, что уменьшит количество пищи в желудке.Если вы будете есть меньше и чаще, то сможете уменьшить симптомы рефлюкса, сохраняя при этом здоровый вес.

Врачи могут также рекомендовать вам избегать определенных видов деятельности сразу после еды. Например, не ложитесь хотя бы на час, чтобы пища переварилась. У некоторых беременных также возникают проблемы, если они тренируются слишком близко к еде. Если вы обнаружите, что эти действия приводят к большему количеству симптомов, планируйте соответственно.

Выбор продуктов питания может иметь большое значение в том, сколько симптомов рефлюкса вы испытываете.Например, употребление острой пищи может увеличить вероятность обострения, а употребление зеленых овощей может помочь уменьшить симптомы или предотвратить приступы.

Есть также продукты, которые могут оскорбить, кроме острой пищи. Они варьируются от человека к человеку. Например, полиненасыщенные жиры могут вызывать симптомы, как и кофеин, особенно когда речь идет об изжоге.

Другие изменения образа жизни могут облегчить симптомы ГЭРБ

Гравитация играет важную роль в контроле рефлюкса, поэтому приподнятие изголовья кровати может помочь.Когда человек лежит на спине, содержимое желудка с большей вероятностью попадет в пищевод. Исследования документально подтвердили, что по сравнению с пациентами, которые спят на спине, пациенты, которые поднимают изголовье кровати, имеют значительно меньшее количество эпизодов рефлюкса, а эпизоды, которые случаются, короче и обычно вызывают более легкие симптомы.

Лечение ГЭРБ во время беременности

Симптомы ГЭРБ могут возникать во всех трех триместрах. Около 26 процентов женщин сообщают о симптомах в первом триместре, 36 процентов — во втором триместре и 51 процент — в третьем триместре.Учитывая, что развитие вашего плода различается в каждом триместре, может быть важно подумать, в каком триместре вы находитесь и насколько хорошо контролируются ваши симптомы без лекарств, прежде чем обращаться к этим методам лечения.

Одна из самых больших проблем с ГЭРБ заключается в том, что большинство женщин не чувствуют значительного облегчения от лечения, включая лекарства, отпускаемые по рецепту. Это одна из причин того, что рецепты используются нечасто и почему профилактика является ключевым фактором.

Антациды, отпускаемые без рецепта, являются наиболее частым методом контроля симптомов, а также одними из самых безопасных лекарств.Блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы (ИПП) — это другие лекарства, которые могут лечить симптомы ГЭРБ во время беременности.

ИПП

успешно применяются у небеременных женщин. Они считаются безопасными во время беременности без значительного увеличения риска серьезных врожденных дефектов, даже при использовании в первом триместре. Таким образом, при отсутствии других факторов риска и при отсутствии обезболивания с помощью традиционных безрецептурных методов такое лекарство, как Омерпарзол, считается жизнеспособным вариантом.

В большинстве случаев кислотный рефлюкс легко лечится даже во время беременности.Если есть симптомы, которые плохо поддаются лечению, это может привести к таким осложнениям, как желудочно-кишечное кровотечение, затрудненное глотание или потеря веса. В этом случае ваша акушерка или акушер может направить вас к гастроэнтерологу. Также имейте в виду, что другие состояния, такие как заболевание желчного пузыря, панкреатит или даже рак пищевода и желудка, могут имитировать гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, хотя они встречаются гораздо реже.

Познакомьтесь с нашим писателем

Робин Элиз Вайс, Ph.D.

Робин Элиз Вайс, доктор философии, LCCE, CLC, AdvCD (DONA), преподаватель родовспоможения, доула, основатель Childbirth.org и отмеченный наградами автор книги «Полное иллюстрированное руководство по беременности», посвященной вопросам беременности и воспитания. »И более 10 других книг. За время работы с девятью детьми, учащимися в родильных классах и посещением родовспоможения на протяжении более двух десятилетий, она накопила впечатляющую базу практических знаний. Вы можете следить за Робином в Twitter @RobinPregnancy, Instagram @Robineliseweiss и Facebook @childbirthtrainings.

Беременность Профилактика и облегчение изжоги

Даже если вы никогда не испытывали изжоги до беременности, вы можете обнаружить, что определенные продукты или сценарии вызывают ее сейчас, когда вы беременны. Изжога часто встречается у многих женщин во время беременности; это может быть ощущение жжения, поднимающегося по пищеводу сразу за грудиной, или будто вы раздуты или переполнены. Это также может вызвать кислый привкус во рту, вызвать отрыжку или тошноту.

Что вызывает изжогу при беременности?

Когда мы едим, пища проходит по пищеводу в желудок, и есть клапан, который соединяет эти две части желудочно-кишечного тракта.Задача этого клапана — удерживать пищу на своем месте. Изжога — во время беременности или в других случаях — возникает, когда этот клапан позволяет желудочной кислоте возвращаться в пищевод.

Во время беременности существует две причины, по которым клапан, разделяющий желудок и пищевод, может пропускать желудочную кислоту: гормон прогестерон заставляет клапан расслабляться, или ваша расширяющаяся матка в третьем триместре оказывает давление на ваш желудок и кишечник — или и то, и другое. Из-за этого давления у многих беременных женщин изжога особенно распространена в третьем триместре.Если до беременности вы часто испытывали изжогу, у вас больше шансов испытать ее во время беременности.

Советы по профилактике и облегчению изжоги при беременности

Первый шаг к облегчению изжоги во время беременности — профилактика ее. Вот несколько советов, как предотвратить изжогу во время беременности или, если вы уже испытываете ее, облегчить симптомы и найти облегчение:

• Ешьте небольшими порциями чаще. Вместо трех больших приемов пищи каждый день стремитесь к пяти или шести небольшим приемам пищи в неторопливом темпе.
• Обуздать триггеры изжоги. Распространенные причины изжоги — жирная или жирная пища, острые блюда, кофе или другие продукты и напитки с кофеином.
• Время ваших жидкостей. Если вас беспокоит изжога, попробуйте пить жидкости между приемами пищи, но избегайте употребления большого количества жидкости во время еды.
• Оставайтесь в вертикальном положении после еды. Позвольте гравитации помочь вашей еде оставаться на месте, подождите не менее часа, прежде чем лечь после еды или перекуса.На самом деле прогулка после еды — хороший способ улучшить пищеварение. Но если вам нужно отдохнуть, подложите за спину несколько подушек, чтобы оставаться в вертикальном положении.
• Не давите на живот. Вы можете сделать это, соблюдая нормы веса для здоровых беременных, определенные врачом, и надев слишком тесную одежду.
• Избегайте сигарет и алкоголя. Добавьте изжогу, вызывающую беременность, к длинному списку негативных последствий употребления табачных изделий или алкоголя во время беременности.

Изжога для беременных и лекарства, отпускаемые без рецепта

Если до беременности у вас была изжога, возможно, вы привыкли принимать безрецептурные антациды. Однако будьте осторожны с лекарствами от изжоги во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, например антациды, отпускаемые без рецепта. Некоторые из них содержат высокий уровень натрия, который может привести к скоплению жидкости и отеку, или содержат алюминий в качестве ингредиента, который считается небезопасным для употребления во время беременности.

Вместо лекарств, отпускаемых без рецепта, рассмотрите одно из этих естественных средств от изжоги во время беременности:

• Еда йогурта
• Жевательная резинка после еды для увеличения слюноотделения
• Выпить стакан теплого молока со столовой ложкой меда или без нее.
• Питьевой ромашковый чай с медом

Когда обращаться к врачу по поводу изжоги при беременности

Если внесение изменений в диету или другие домашние средства не помогли при изжоге во время беременности, возможно, пришло время сообщить об этом врачу.Ваш врач может помочь вам выбрать подходящий безрецептурный антацид (если вы еще не пробовали принимать их для облегчения по рекомендации врача), выяснить, не является ли причиной выписанное лекарство или добавка, или прописать более сильное лекарство для лечите изжогу при беременности.

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов изжоги во время беременности, как можно скорее обратитесь к врачу:

• Затруднение при еде
• Сложность удержания еды
• Боль в животе
• Похудание

Помните, изжога при беременности, как и многие другие симптомы, связанные с беременностью, носит временный характер и, скорее всего, пройдет после рождения ребенка.Существенной изжоги можно избежать с помощью простых изменений в питании, которые соответствуют рекомендациям по правильному пренатальному питанию. Ознакомьтесь с дополнительными советами и рецептами по пренатальному питанию в нашем полезном руководстве по пренатальному питанию.

Тумс и Алка Зельцер во время беременности: что нужно знать

Тумс и Алка Зельцер — это два фирменных безрецептурных лекарства, которые часто используются для лечения изжоги. Можно ли принимать Тумс во время беременности? Можно ли принимать Алку Зельцер во время беременности? Что беременным женщинам следует знать об изжоге и лекарствах, применяемых для ее лечения? Прежде всего, более половины всех беременных женщин говорят, что у них есть симптомы сильной изжоги.Изжога вызывает жгучую боль в груди и верхней части живота и может быть симптомом так называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ. Изжога чаще всего встречается во втором и третьем триместрах. Изжога — это ощущение жжения, вызванное движением содержимого желудка вверх. Сильная изжога может доставлять невероятные неудобства и в тяжелых обстоятельствах вызвать осложнения. Медицинские работники и исследователи считают, что изжога настолько распространена во время беременности из-за происходящих гормональных изменений.Гормональные изменения могут повлиять на мышцы пищеварительного тракта, а также на толерантность к пище. Также возможно, что гормоны, связанные с беременностью, могут вызвать расслабление части мышц желудка, что позволяет большему количеству желудочных кислот перемещаться в пищевод. Увеличенная матка также может иметь значение, выталкивая кислоту желудка вверх.

Итак, можно ли принимать Тумс во время беременности, если у вас изжога? Тумс — это фирменная версия чего-то, что называется карбонат-симетикон кальция. Это антацидная таблетка, а карбонат кальция, как полагают, снижает количество кислоты в желудке.Симетикон может помочь разбить пузырьки газа. Смолы принимают внутрь и разжевывают, и при их использовании обычно отмечаются минимальные побочные эффекты. Смолы считаются безопасными во время беременности, и они также могут давать дополнительный кальций беременным женщинам. Однако перед приемом Тумса все же важно проконсультироваться с врачом. Хотя Tums считается в целом безопасным во время беременности, Alka Seltzer может быть нет.

Есть ли у вас или кого-то, кого вы любите, вопросы или опасения по поводу беременности, и вы не знаете, куда обратиться за помощью? Получите поддержку и ответы в Американской ассоциации беременных по телефону 1-800-672-2296.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.