Как избавиться от изжоги во время беременности в домашних условиях: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Как избавиться от изжоги в домашних условиях — Здоровый образ жизни и здоровье

Изжога – это жжение в горле и за грудиной, которое вызывает очень неприятные ощущения

В условиях карантина питаться правильно очень сложно. Постоянно хочется перекусить чем-то вкусненьким. Многие, сами того не замечая, увеличивают порцию обеда иди ужина. И как результат – тяжесть в желудке и изжога. Выражается она характерным жжением за грудиной или в подложечной области, пишет «Ортодокс».

Причины кроются, в основном, в питании – чаще всего в некачественных, слишком жирных или острых продуктах. Но независимо от причины заболевания, чувство жжения вызывает повышенное выделение желудочного сока, который попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую оболочку.

Правда, себе можно и нужно помочь избавится от изжоги. Как?

Ешьте черную лакрицу. Это очень полезная сладость, приготовленная из корня солодки. Рассасывая лакричную палочку, вы значительно снизите приступ изжоги.

Благодаря полезным веществам, которые содержатся в корне солодки, лакрицу часто применяют как лечебное средство при язвах, колите, изжоге или воспалениях ЖКТ.

Пейте сок алоэ. Сок алоэ вера (алоэ настоящего) можно купить в магазинах здорового питания, но если это не представляется возможным, подойдет и ваше комнатное растение. Просто отожмите из листьев алоэ гель и смешайте его с водой в пропорции 1:3. Болезненные ощущения, причиняемые изжогой, уйдут. Это растение обладает сильной заживляющей способностью.

Напиток из алоэ предотвратит развитие болезней ЖКТ / Фото: Depositphotos

Не принимайте после еды горизонтальное положение. Если вы привыкли после еды отдыхать лежа, то знайте – это провоцирует изжогу. Старайтесь ложиться через два-три часа после последнего приема пищи. Так, к слову, вы и стройнее будете, и здоровее.

Сода с водой. «Опять сода!» – скажете вы. Не опять, а снова. Это действительно очень эффективное средство от изжоги, но нужно быть аккуратным.

Не особо усердствуйте с ней, так как может появиться приступы тошноты. Чтобы успокоить свой желудочно-кишечный тракт, надо выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соды.

Жвачка – не только свежее дыхание. Снять приступ изжоги поможет обыкновенная жвачка без сахара. Это не лекарство, а скорее такая экстренная помощь. После еды, если начинаете чувствовать изжогу, пожуйте мятную жвачку – и станет легче. Проверено.

Повремените со спортом. Понятное дело, что после хорошего обеда хочется все отработать, чтобы ничего не осело на боках и прочих проблемных местах. Однако этого делать ни в коем случае нельзя! Золотое правило 2 часов – ровно столько вы должны подождать, прежде чем приступить к физическим нагрузкам. Иначе в организме произойдет выброс желудочного сока.

Повыше голову. Врачи советуют спать на более высокой поверхности, дабы предупредить изжогу. Имеется в виду, что голова должна лежать выше общего уровня тела. При этом советуют не просто положить больше подушек, а, скажем, использовать специальные ортопедические валики.

Как питаться, чтобы сохранить молодость. Смотрите в нашем сюжете:

Не игнорируйте имбирь. Все-таки удивительная специя имбирь – в одном корешке столько пользы! Ко всем своим достоинствам он еще и помогает бороться с изжогой. Вы можете его употреблять в пищу по-разному: добавлять в чай или блюда, перекрутить с лимоном и медом или даже есть в сыром виде.

Список нежелательных продуктов. Людям, страдающим изжогой, особенно важно следить за питанием. В первую очередь это касается продуктов, провоцирующих болезнь. К ним относятся:

  • цитрусовые;
  • кофе, кола и другие напитки с кофеином;
  • вино, пиво, ликеры;
  • газированные напитки;
  • жирная и острая пища;
  • лук, чеснок, помидоры;
  • мята;
  • шоколад.

Правда, в случае с изжогой все индивидуально. Лучше проследить за тем, какие продукты вызывают изжогу у вас лично, и стараться по возможности их избегать.

Читайте также:

Как избавиться от изжоги во время беременности

Носите просторную одежду. При изжоге рекомендуется не носить слишком обтягивающую одежду. Странно, но факт. В этом есть доля правды, ведь чем комфортнее вы будете себя чувствовать, тем меньше болевых и просто неприятных ощущений будете испытывать.

Не торопитесь есть. Золотое правило, как снизить уровень кислотности желудка: просто ешьте медленно! Это поможет съедать меньшее количество пищи, а значит, не перегружать желудочно-кишечный тракт.

Напомним, ранее мы писали о том, как избавиться от нитратов в овощах и зелени.

Читайте также:

Денис Беспалов Редактор разделов Политика и Экономика

Не пропускаю ни одного события в политике и экономике. Окончил КНЛУ по специализации «филолог» и Дипломатическую академию («международные отношения»). В СМИ с 2009 года. Работал в Институте Горшенина, на портале Inpress.ua. К команде Segodnya.ua присоединился в июле 2014-го.

Больше статей автора

как избавиться в домашних условиях

Почти всем беременным женщинам (особенно на последних сроках беременности) знакомо ощущение жжения за грудиной, горько-кислый привкус

– изжога. На будущего малыша она не оказывает вредного воздействия. Однако маме пережить неприятные часы бывает невыносимо трудно. Плод давит на желудок и кишечник, желудочный сок выбрасывается в нижнюю часть пищевода. Рассмотрим, что такое изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях от неприятных ощущений.

Причина появления изжоги во время беременности

Недостаточная работа пищеводного сфинктера обеспечивает выбрасывание в пищевод соляной кислоты. В первом триместре беременности это явление усиливается ростом женского гормона в крови, провоцирующего расслабление кольцевидных мышц и, соответственно, постоянное поступление содержимого желудка наверх. В заключительный период беременности растущая матка оказывает давление на желудок, который выбрасывает пищу обратно в пищевод.

Неприятное состояние может возникать при изменении положения тела: наклонах, поворотах с бока на бок; принятии горизонтального положения после еды.

Цель: не временно облегчить, а предупредить серьезные изменения вследствие вредных выбросов на слизистую, так как в результате регулярного повторения изжоги может произойти ожог, язвенная болезнь слизистой и другие последствия.

Задачи:

  • строго придерживаться здорового питания,
  • соблюдать здоровый стиль жизни.

Сначала проведите профилактику изжоги. Этому способствует соблюдение правил:

  • держать положение тела, препятствующее выбросу кислоты в пищевод: избегать длительного наклона корпуса вниз;
  • спать с приподнятой на 15 градусов головой;
  • носить свободную одежду;
  • избегать упражнений, тренирующих брюшной пресс;
  • избегать длительных запоров;
  • не ложиться после приемов пищи 1-2 часа, прогуливаться или постоять;
  • исключить курение и алкоголь;
  • держать правильную осанку, так как положение при нарушенной осанке усиливает жжение;
  • пить воду отдельно от приемов пищи.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях

Здоровое питание

Есть до шести раз в день без переедания, маленькими порциями, тщательно пережевывая пищу.

Принимать продукты, нейтрализующие кислотную среду щелочной реакцией: молоко, кефир, сметану, сливки, сливочное масло, творог, отварное мясо и рыбу или приготовленное на пару, растительное масло, белый хлеб, овощные блюда – протертые, отварные, тушеные, печеные яблоки, свеклу, чернослив.

Ограничить употребление редьки, редиски, белокочанной капусты, чеснока, кислых фруктовых соков, шоколада; газированной воды, кофе, крепкого чая, травяных напитков.

Исключить: острые, копченые, соленые, маринованные, жирные жареные мясные и рыбные блюда, специи, фаст-фуд.

Предотвратить изжогу способны орехи – съешьте небольшое количество любимого полезного лакомства: фундука, миндаля или грецких орешков.

Если возникла изжога при беременности, то будущая мамочка задается вопросом, как избавиться от нее в домашних условиях, не навредив здоровью будущего малыша самолечением.

Рассмотрим народные безопасные методы

  1. Пейте достаточное количество воды маленькими глотками – 8-10 стаканов в день.
  2. Сделайте несколько глотков молока. Лактоза способна блокировать жжение.
  3. Выпейте стакан свежевыжатого грейпфрутового сока.
  4. Более мягкое воздействие окажет морковный сок.
  5. Съешьте горстку зернышек обычных подсолнечных или тыквенных семечек, не переедая калорийное жирное лакомство.
  6. 1/3 стакана свежевыжатого картофельного сока 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
  7. На ночь заливают 1 ст.л. овсяных хлопьев 1 ст. кипяченой воды, утром сцеживают и принимают «молочко» натощак.
  8. Чай с ромашкой и имбирем.
  9. Отвар вереска, фенхеля.
  10. Кисель, каши.

Медикаментозные методы борьбы

  1. Можно использовать препараты с солями магния и алюминия, чтобы нейтрализовать действие кислот желудочного сока и образовать защиту на слизистой желудка, повысить активность кольцевидных мышц. Этому способствуют современные антацидные препараты.
  • Альмагель — в составе гидроксиды алюминия и магния — действует полтора часа: не для частого применения;
  • Гестид – годен для частого применения, не имеет побочных эффектов;
  • Маалокс – способен обезболивать;
  • Ренни — безопасное средство на основе карбоната магния и кальция;
  • Тальцид;
  • Фосфалюгель — на основе фосфата алюминия — вызывает запоры и негативное действие на плод: не для частого применения.

Важно! Препараты назначает врач! При злоупотреблении происходит вымывание фосфатов из костей и их размягчение; а также накопление алюминия нарушает работу головного мозга, почек женщины и плода.

  1. Дороже стоят альгинаты – препараты на основе альгинововой кислоты, производимой из бурых водорослей:
  • Гевискон;
  • Ламиналь;
  • Пепсан. Комбинированный препарат. Вещества в его составе обезвреживают друг друга, поэтому он наиболее безопасен. Дорогое средство.

Эти препараты не вызывают аллергии и укрепляют иммунитет, поддерживая плод.

Нежелательные методы при изжоге

  1. Расслабляя сфинктер пищевода спазмолитиками, вы способствуете возникновению изжоги. Не рекомендуется принимать:
  • Но-шпу;
  • Папаверин.
  1. Сода действует кратковременно и способствует образованию углекислоты, порождающей новый приступ изжоги. А натрий приводит к появлению отеков.

Будущей маме необходимо выполнять три важных правила:

  1. Правильно питаться.
  2. Соблюдать режим двигательной активности на свежем воздухе.
  3. Пить достаточное количество чистой воды.

При соблюдении этих правил произойдет избавление не только от изжоги, но от других неприятных симптомов.

Рассмотрев проблему «изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях», рекомендуем не заниматься самолечением, способным привести к плачевным результатам, а получить консультацию специалиста, который поможет сохранить самое драгоценное – жизнь и здоровье будущего малыша. Изжога беременных не является нарушением желудочно-кишечного тракта и проходит после родов.

Если Вам понравилась статья «Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях», то делитесь с друзьями с помощью кнопочек соц. сетей.

 

Изжога во время беременности — что делать, как избавиться в домашних условиях

Как избавиться от изжоги во время беременности

Изжога во время беременности, что делать и как от нее избавиться — задумываются многие будущие мамы. Эта неприятность может настигнуть женщину и в первом триместре беременности, и в последнем. Только в первом причиной ее чаще является употребление вызывающих изжогу продуктов, неправильное питание, а также действие гормона прогестерон. А в третьем триместре первопричиной становится сдавливание маткой желудка, с выходом из него пищи в пищевод.

О том как избавиться от изжоги во время беременности народными средствами многим известно. В ход обычно идет щелочная минеральная вода (желательно негазированная), семена подсолнечника, грецкие и лесные орехи. Кому-то помогает быстро избавиться от изжоги во время беременности в домашних условиях кефир, а кому-то молоко. Но лучше изжоги вовсе не допускать.

Для этого нужно проделать следующее.

1. Убрать из своего питания продукты, которые провоцируют изжогу. Это может быть чеснок, тушеная капуста, кофе, бананы, кислые яблоки, фруктовые соки и т. д.

2. После еды ни в коем случае не ложиться и не наклоняться минимум 30-40 минут.

3. Питаться часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями.

4. Так как изжога при беременности чаще всего возникает при положении лежа, нужно немного приподнять головную часть кровати.

Если это не помогает, можно обратиться к терапевту для назначения лекарственных препаратов. Чаще всего в этих случаях назначают препараты-антациды, самым известным из которых в России является «Ренни». Его нужно принимать через 45 минут после еды. Желательно пить «Ренни» без фруктовых добавок. В рекомендованных дозах (а это не более 11 таблеток в день, не чаще, чем через каждые 2 часа прием) этот препарат абсолютно безопасен. Но не всем он помогает. Многие будущие мамочки жалуются, что почти сразу после прожевывания таблетки («Ренни» представляет собой жевательные таблетки) изжога возвращается.

Другие препараты, которые можно принимать при беременности во втором и третьем триместре, но после согласования с врачом, это «Ранитидин» и «Омепразол». Если другие способы не дали ответ на вопрос «как избавиться от изжоги во время беременности», то есть были неэффективны.

Иногда для исключения тяжелой патологии врач-гастроэнтеролог может назначить процедуру ФГДС. Беременность для нее не противопоказание. ФГДС даст ответ — есть ли воспалительные изменения в слизистой пищевода и желудка.

Как избавится от изжоги во время беременности в домашних условиях?

Каждая беременная женщина рано или поздно начинает испытывать чувство жжения и дискомфорта в области желудка или груди. Изжога – недуг многих людей. Она характеризуется попаданием желудочного сока в пищевод человека, где кислота раздражает слизистую оболочку. Причинами появления изжоги может быть переедание, избыточный вес, острая или жирная пища, лук и чеснок, физические нагрузки после приема пищи, курение и беременность. Как избавится от изжоги во время беременности в домашних условиях?

Изжога у беременных – это привычное явление. Это происходит от того, что женщина в момент вынашивания малыша меняется как внешне, так и внутренне. У нее происходят гормональные изменения, нарастает уровень прогестерона, который расслабляет мышцы ЖКТ. Увеличенная матка давит на желудок, что в свою очередь оказывает действие на сфинктер нижнего пищевода. К тому же, беременная женщина кушает за двоих и увеличивается в объеме от того, что внутри нее развивается малыш.

Учитывая деликатное положение беременных женщин, большинство лекарственных препаратов против изжоги опасны и не подходят для лечения. Именно поэтому стоит рассмотреть несколько простых народных рецептов по устранению изжоги в период беременности.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>

Самым популярным из них есть рецепт на основе картофельного сока. Для этого необходимо взять сырой картофель, натереть его на мелкой терке и процедить полученную смесь. Сок сырого картофеля устранит чувство жжения единоразово. Но причину изжоги данный рецепт не удалит. Врачи рекомендуют пить стакан молока или минеральной воды. Эти два варианта избавляют от чувства дискомфорта и жжения в области желудка.

Грецкие орехи являются отличным способом по борьбе с изжогой. Однако во время лечения необходимо параллельно употреблять вещества, оказывающие слабительное действие, так как орехи вызывают запоры. К числу народных средств обязательно необходимо отнести травяные чаи. Беременным женщинам чашка чая из ромашки, зверобоя и донника не повредит. Такой травяной отвар избавит от изжоги и наладит работу желудка.

Чтобы предотвратить появление изжоги, рекомендуется отказаться от жирной, жаренной и острой пищи. Курение обязательно необходимо бросить, поскольку никотин вызывает горечь и чувство жжения. Правильное питание и здоровый образ жизни позволит избежать любой недуг.

Вмешательства для лечения холестаза во время беременности

Акушерский холестаз — это расстройство печени во время беременности, которое чаще всего возникает в третьем триместре беременности. Основным симптомом этого состояния является кожный зуд, который может быть весьма мучительным для беременной женщины. Желчные кислоты накапливаются в печени и их уровень в крови также повышается. Признаки и симптомы этого состояния самопроизвольно разрешаются в течение первых нескольких дней после родов или в течение двух-трех недель. Это состояние связывают с преждевременными родами и, как предполагается, с такими осложнениями, как выкидыш и мертворождение. Большинство врачей выполняют родоразрешение раньше, чтобы уменьшить риск мертворождения. Такие виды лечения, как урсодезоксихолевая кислота (УДХК) и S-аденозилметионин (SAM) приводят к детоксикации желчных кислот или к изменению их растворимости. Некоторые средства (активированный уголь, гуаровая камедь, холестирамин) применяли для связывания желчных кислот в кишечнике и их выведения. Некоторые из этих средств имеют потенциальные неблагоприятные эффекты для матерей из-за уменьшения содержания витамина К, необходимого для свертывания крови.

Мы включили в этот обзор 21 рандомизированное контролируемое испытание с общим числом участников — 1197. Риск смещения в большинстве клинических испытаний был от умеренного до высокого. В сравнении с плацебо, применение УДХК привело к уменьшению зуда в пяти клинических испытаниях (228 женщин), польза от ее применения не наблюдалась в одном клиническом испытании (16 женщин), и еще в одном испытании сообщали об улучшении только у женщин с тяжелой формой заболевания (94 женщины). В пяти клинических испытаниях (304 женщины) сообщали о дистрессе нерожденного ребенка или симптомах асфиксии, и хотя в группах УДХК было меньше случаев дистресса плода по сравнению с плацебо, различия не были статистически значимы. Результаты четырех клинических испытаний, в которых сравнивали SAM и плацебо, были противоречивыми. В двух клинических испытаниях (48 женщин) сообщали об уменьшении кожного зуда при применении SAM, по сравнению с плацебо, и в двух испытаниях (34 женщины) сообщали об отсутствии значимых различий между группами в отношении исчезновения зуда.

Сравнения гуаровой камеди, активированного угля, дексаметазона, холестирамина, шалфея, отваров Yinchenghao, Danxioling или Yiganling (используемых в китайской медицине в связи с их гепатопротекторными свойствами) с плацебо или друг с другом было основано на данных из одного клинического испытания. Прежде чем могут быть сделаны какие-либо убедительные выводы об их эффективности, необходимы дальнейшие клинические испытания.

В одном клиническом испытании (63 женщины) сравнивали раннее родоразрешение с выжидательной тактикой. Ни в одной из групп не было случаев мертворождения или смерти новорожденных. Не было значимых различий в частоте выполнения кесарева сечения, мекониально-окрашенных околоплодных вод и поступлений в отделение интенсивной терапии новорожденных.

как быстро избавиться в домашних условиях и чего нельзя делать при изжоге

14 сентября 2020, 12:23

С проблемой изжоги сталкивается огромное количество людей. Как же избавиться от изжоги в домашних условиях и быстро убрать дискомфорт? А также какие методы являются недопустимыми при изжоге?

fotolia

 

Изжога проявляется ощущением жжения за грудиной, в подложечной области. Чаще всего она бывает обусловлена повышенной кислотностью желудочного сока и возникает через 30-45 минут после еды. Почему она возникает и как избавиться от изжоги?

В чем причины изжоги

Помимо повышенной кислотности, изжога может появиться на фоне:

  • расстройства желчевыделительной системы;
  • гастрита;
  • грыжи пищеводного отверстия диафрагмы;
  • холецистита;
  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Часто изжога встречается у беременных, это объясняется давлением растущей матки на желудок, что вызывает обратный заброс пищи в пищевод.
Изжога может появиться в результате: нерационального питания; злоупотребления острыми, жареными, маринованными и копчеными блюдами, алкоголем. У некоторых людей изжога возникает в ответ на черный хлеб, кислые фрукты, кефир.

Важно! Не «гасите» изжогу содой: она приносит облегчение лишь на время, но при этом вызывает раздражение желудка.

Домашние средства от изжоги

Существуют проверенные домашние средства, которые помогают быстро избавиться от изжоги и при этом вполне безопасны для организма.

  •  Мятный чай. Залейте 2-3 листика мяты стаканом кипятка, дайте настояться и процедите. Можно добавить мяту в обычный чай. Пейте мятный настой или чай 2-3 раза  в течение месяца. Доказано, что мята снижает кислотность желудочного сока.

Unsplash

  • Корень аира. Заранее приготовьте (высушите и измельчите) корень аира или приобретите в аптеке готовый порошок. Во время приступа изжоги съешьте щепотку порошка и запейте его водой. Помогает даже при сильном дискомфорте и жжении.
  • Миндаль. Миндаль эффективно нейтрализует желудочное кислоты и устраняет неприятные ощущения жжения за 2-3 минуты. Предварительно очистите орех от кожицы и обдайте кипятком.  Чтобы избавиться от изжоги, миндаль нужно медленно и тщательно пережевывать – дискомфорт уйдет в ближайшее время.
  • Картофельный сок. Выдавите сок из сырого картофеля и пейте четыре раза в день по 1\4 стакана перед едой (за 15-20 минут).  Изжога перестанет вас беспокоить через 2-3 недели.

Fotolia

  • Простая вода. Чтобы избавиться от изжоги в домашних условиях, можно выпить обычной воды. Она смоет раздража­ющие вещества со стенок пищевода, разбавит содержимое желудка и таким образом облегчит состояние.

Как избавиться от изжоги при беременности

Минеральная вода без газа будет отличным средством от изжоги для беременных. Разводить воду не нужно. Достаточно выпить всего полстакана воды при появлении дискомфорта и неприятные симптомы быстро исчезнут.   Можно также применять описанные выше народные методы. Также хорошо помогает от изжоги чай с фенхелем.

Важно! Молоко, сода, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном приеме могут возникнуть осложнения.

Как не допустить изжогу

fotolia

  • Установить причины изжоги и подобрать правильное лечение может только врач. А чтобы облегчить ему задачу, постарайтесь проанализировать стою изжогу. В какое время она появляется и как долго длится? В ответ на какие продукты?
  •  Для обследования вам могут назначить УЗИ внутренних органов, эндоскопию и определение кислотности желудка.
  •  Выработайте правильный режим питания: ешьте 6 раз в день, но понемногу. После еды не ложитесь в течение получаса, лучше немного походите, в крайнем случае — посидите. Во время сна постарайтесь класть под голову высокую подушку. Исключите из рациона «раздражающие продукты».
  • Не наклоняйтесь после еды, не поднимайте тяжести и не носите тесную одежду. Также внимательно читайте инструкцию к  препаратам, которые употребляете, – одним из побочных эффектов может быть изжога.

 

 

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

как избавиться в домашних условиях

Автор Администратор На чтение 10 мин. Опубликовано

Состояние беременности — самое прекрасное время в жизни каждой женщины. Но процесс вынашивания ребенка не только загадочный и волнующий, но сложный и не всегда комфортный. В период беременности большинство женщин испытывают определенный дискомфорт и неприятные ощущения. Такой неприятностью может стать изжога. В этой статье мы подробно разберем почему появляется изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях и не допустить ее появление.

Как избавиться от изжоги при беременности


в домашних условиях

Примерно половина женщин в состоянии беременности жалуются на жжение в грудине. Изжога может возникнуть на любой ее стадии, но чаще всего во второй ее половине. Резкие боли и жжение в желудке, похожие на «пожар», кислый и неприятный вкус на языке. Эти симптомы обычно продолжаются десять или пятнадцать минут, но могут затянуться и на несколько часов.

Главной причиной этой напасти может быть изменение гормонов, происходящих в организме, повышение уровня прогестерона. Как правило, неприятные чувства появляются сразу после еды и особенно усиливается при горизонтальном положении. Часть пищи вместе с кислотной средой перетекает обратно в пищевод, что вызывает острое чувство жжения и неприятные ощущения в грудине.

Желудок и пищевод разделяет особая перегородка, которая при нормальной функции после прохода пищи в желудок закрывается и препятствует попаданию кислоты обратно в пищевод. Высокий уровень гормона прогестерона способствует расслаблению мышц всего организма, и это необходимо, чтобы понизить возбуждение матки. В процессе развития беременности, матка значительно увеличивается в размерах, зажимая собой кишечник, что тоже способствует попаданию кислой среды в пищевод.

Наличие жжения никак не влияет на развитие малыша, а просто доставляет неприятные чувства беременной женщине. Но врачи не рекомендуют пытаться перетерпеть изжогу — старайтесь быстрей справиться с ней.

Причины, которые способствуют появлению неприятных ощущений в грудине:

  • лекарственные препараты, способные дополнительно расслабить мускулатуру внутренних органов;
  • частые наклоны, особенно сразу после приема пищи. Если нужно что-то поднять, лучше сделайте это движения приседая;
  • употребление некоторых продуктов, способствующих появлению изжоги: кофе, специи, острые блюда, кислые и кисло-сладкие овощи, ягоды и фрукты, кисломолочные продукты, газированная вода;

Более подробно о причинах появления, влиянии изжоги на организм и некоторые методы борьбы с ней расскажет гастроэнтеролог Горгун Юлия Викторовна: