Ингалятор в домашних условиях от кашля: Ошибка 404 — Health-shop

Содержание

как правильно сделать без ингалятора при простуде


Как же часто в сезон простуд нам не удается уберечься от вездесущих болезней. Микробы преследуют нас везде: на улице, на работе и даже дома. Но если вы почувствовали, что болезнь на подходе, – не торопитесь сдаваться. При первых признаках недомогания поможет ингаляция.

Почему именно ингаляция?


Процедура обладает рядом преимуществ:

  • Активные вещества попадают точно на воспаленный участок и не воздействуют на другие органы. Это повышает эффективность терапии без риска побочных реакций.

  • Вдыхание паров с активными компонентами помогает быстрее избавиться от мокроты при кашле.

  • Препараты в виде мелких частиц легче и быстрее всасываются через слизистую, а значит, скорее начнут действовать.

  • Растворы для процедуры ускоряют очищение дыхательных путей от пыли и микробов.

  • Процедура отнимает минимум времени – потребуется всего 10–15 минут.

Как сделать ингаляцию в домашних условиях?

Народная медицина предлагает делать ингаляции в домашних условиях без ингалятора. Наверняка все помнят про такой способ, как «подышать над кастрюлей или чайником». Подобные методы лечения не требуют специального оборудования (ингалятора), но они небезопасны. Всего одно неловкое движение обернется пролитым кипятком и ожогом кожи, а неправильно подобранная температура воды чревата ожогом органов дыхания. 

Сегодня наиболее результативное и безопасное решение – использование небулайзера. Механизм его действия основан на мелкодисперсном распылении лекарственного средства, которое через маску или дыхательную трубку подается больному. Эти устройства работают так: 

  • Доставляют лекарственные вещества «адресно», гарантируя быстрый лечебный эффект.  

  • Исключают ожоги слизистой.

  • Могут использоваться у детей с самого рождения, у тяжелых больных. Стоит отметить, что если ребенок капризничает, то процедуру нужно на время отложить.

  • Подходят для лечения различных заболеваний органов дыхания: бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и др.

С чем можно сделать ингаляцию в домашних условиях?

  1. С минеральной водой (боржоми), содой. Для этого минеральную воду без газа или содовый раствор (в пропорции 1 чайная ложка соды на литр воды) наливают в емкость ингалятора. Вещества разжижают мокроту, способствуют ее скорейшему отхождению
  2. С эфирными маслами. Подойдет масло эвкалипта, мяты, гвоздики, чайного дерева. Они облегчают дыхание, смягчают горло, эффективно уничтожают вирусы, бактерии в дыхательных путях. С эфирными маслами в домашних условиях удобно делать именно пассивные ингаляции.

Пассивные ингаляции при простуде в домашних условиях

Если температура еще не успела подняться до 37,5 °С, а появились только первые симптомы простуды (озноб, головная боль, першение в горле), то справиться с надвигающейся болезнью поможет пассивная ингаляция в домашних условиях. Этот метод прост и совершенно безопасен, поскольку не требует ни кипящей воды, ни соприкосновения слизистых и лица с горячим паром, ни каких-либо специальных действий. Конечно, пассивные ингаляции еще непривычны для большинства из нас. Многие думают, что для проведения ингаляции дома требуется чайник с кипящей водой, смесь для ингаляций, воронка с трубочкой или большое полотенце (чтобы накрыть голову).

Но домашние ингаляции могут быть совсем другими! Возьмите несколько салфеток, капните на них эфирные масла растений, которые издавна славились своими противопростудными свойствами, и разложите эти салфетки по дому: рядом с кроватью, у рабочего стола, на кухне… Все, что от вас потребуется после этого, – только дышать воздухом, насыщенным ароматами эфирных масел. Именно поэтому пассивные ингаляции подойдут детям – ребенок будет просто дышать и даже не заметит, что уже начал лечиться.

Советуем использовать для пассивных ингаляций именно Масло Дыши® (подробнее о продукте можно узнать здесь), потому что его состав ориентирован на борьбу с первыми симптомами простуды. В состав Дыши

® входят масла эвкалипта, мяты, белого чайного дерева, гвоздики и зимолюбки, а также левоментол. Они помогут организму справиться с инфекцией, которая стремится «завоевать» ваш организм.

Ингаляция в домашних условиях с помощью таких эфирных масел сможет остановить простуду на ранних стадиях. Однако даже если вы всерьез заболели – все равно не забывайте о пассивных ингаляциях Маслом Дыши® для всей семьи. Испаряясь, эфирные масла продезинфицируют воздух и снизят риск заражения ваших родных и близких.

Пассивная ингаляция – надежный и безопасный способ остановить простуду и грипп на подступах к организму.

Как правильно делать ингаляцию в домашних условиях?

Важно соблюдать несколько правил:

  • Проводите процедуру за полтора часа до еды. В противном случае может возникнуть тошнота или изжога.

  • Если для ингаляции вы используете вещество, которое не применяли ранее, врачи рекомендуют сократить первую процедуру до 1-2 минут. Это позволит выявить потенциальную аллергию.

  • Процедуру не выполняют при температуре тела выше 37,5 °С. Это приведет к еще большему перегреву организма, что чревато заболеваниями сердца, нервной системы, сосудов.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Спасаемся от кашля с помощью ингаляции в домашних условиях

Ингаляция при гриппе и простуде дает быстрый эффект.

Теплый влажный воздух попадает на слизистую носоглотки, слизь разжижается и легче откашливается, уменьшается першение в горле. Процедура ускоряет кровообращение в легких.

Правила ингаляции

Ингаляция нужно проводить в спокойном, расслабленном состоянии. Поэтому после физических нагрузок приступают к ней не ранее, чем через 30 минут. Такое же время нужно выждать после еды.

Время ингаляции — около 15 минут. Делать ее можно дважды в день, утром и вечером. Лучше перед сном. При начинающемся насморке, отеке носоглотки вдыхать пар желательно через нос. Затем нужно задержать дыхание на 1-2 секунды, выдохнуть через рот.

При бронхите вдох делается ртом. Так же задерживается дыхание, выдох— через нос.

Фото: pixabay.com

Домашние приспособления для ингаляции

Самый удобный — ингалятор промышленного производства. Заменить его можно косметическими приборами для распаривания лица. При отсутствии и того и другого подойдет обычный заварочный чайник. В него заливают раствор для ингаляции. Обхватывают носик чайника ртом, вдыхают теплый пар, выдыхают через нос.

Раствор для ингаляции можно влить в грелку, чтобы дышать над ее отверстием ртом и носом.

Ингаляцию можно провести над кастрюлей или миской. В литре кипятка растворяем по столовой ложке соды и меда. Наклоняем над посудой голову, накрываем полотенцем, дышим над паром 5-10 минут. Хорошо добавить 1-2 капли эфирного масла чайного дерева или эвкалипта.

Фото: pixabay.com

Есть интересный способ «сухой» ингаляции. Заварник должен быть чистым и сухим. Пару долек чеснока измельчаем в кашицу, быстро наносим ее на кусок марли 50 на 50 см. Комкаем марлю в рыхлый ком и заталкиваем в заварник. Дышим через рот чесночными испарениями 3-10 минут. Выдыхаем — носом.

Использовать нужно именно марлю: через рыхлую структуру воздух с фитонцидами проходит легко и беспрепятственно. Для правильного эффекта марля должна быть рыхлой, и не следует ее слишком сильно увлажнять, иначе собьется в комок и дышать будет трудно.

Вместо чеснока можно использовать кашицу лука, черной редьки или хрена, настойку эвкалипта или мяты перечной. Репчатый лук дает лучший эффект при ангине. Чеснок – при заболеваниях легких. Фитонцидные растения можно ежедневно менять, чтобы усилить пользу процедуры.

Фото: pixabay.com

Растворы для ингаляций

Раствор должен быть горячим, поэтому берется стакан кипятка, в нем растворяется чайная ложка соды или морской соли. На этот же объем можно добавить от 2 до 5 капель натурального эфирного масла, лучше — эвкалипта или ментолового.

Следующий вариант ингаляции – горячий настой. Готовится из лекарственных трав: берется столовая ложка сухой травы, заливается стаканом кипятка, настаивается, затем жидкость доводится до кипения.

Подходят для ингаляции трава душицы, мяты перечной, аптечной ромашки или шалфея. Можно использовать смесь: соединить лист мать-и-мачехи, душицу и цветы черной бузины в равных частях. В таких же пропорциях смешиваются лист малины, шалфей и мята перечная. Или липовый цвет, лист малины, листья мать-и-мачехи.

Ранее Yellmed писал о растениях с противовирусной активностью.

Ингаляции при кашле в домашних условиях

Версия для печати

С наступлением осенне-зимних холодов многие из нас, особенно те, кто не может похвастать сильным иммунитетом, начинают болеть. Насморк и простуда в этот период становятся постоянными нашими спутниками, как, собственно, и кашель, головная боль.

Простудные заболевания сами по себе не так страшны, однако, если вовремя не начать лечение, последствия могут быть очень нежелательными, тяжелыми. Лечение кашля можно проводить различными способами. Как правило, речь идет о сочетании нескольких методов: бронхолитики, муколитики, противовоспалительные средства отлично дополняются ингаляцией, что дает прекрасный результат.

Что такое ингаляция? Это введение в организм больного биологически активных и лекарственных веществ, взвешенных в воздухе, путем вдыхания в профилактических и лечебных целях. Благодаря ингаляции вязкость мокроты снижается, что позволяет быстрее и эффективнее вывести мокроту из дыхательных путей.

Нужно помнить о том, что ингаляция не используется как единственный, самостоятельный метод избавления от кашля. Наибольшая эффективность достигается при сочетании ингаляции с использованием отхаркивающих и муколитических лечебных препаратов.

Ингаляции при кашле: виды, способы, рецепты

Ингаляция от кашля может быть естественной (если мы отдыхаем на берегу моря, отправляемся в горы, на природу, в лес), а может быть искусственной — речь идет о специальных аппаратах, ингаляторах, которые помогают вводить в наш организм полезные лекарственные средства. Такой способ лечения кашля называется физиологичным, и среди достоинств этого варианта можно отметить быстрое воздействие на больной организм, а также тот факт, что такой способ не нарушает целостность тканей.

Современные ингаляционные приборы удобны и просты в эксплуатации, с их помощью вы легко сможете сделать ингаляции от кашля в домашних условиях.

Однако помимо самого ингалятора для лечения кашля понадобятся также и лечебные средства, растения или травы, которые, собственно, и помогут избавиться от кашля.

В состав ингаляционной жидкости могут входить травяные настои или отвары зверобоя, календулы, ромашки и так далее. Оптимально после ингаляции сделать непродолжительный, легкий массаж грудной клетки с эфирными маслами.

Выбор трав, лекарственных настоев определяется характером кашля. Кашель может быть сухим или влажным, мокрым.

Мокрый кашель отступит, если ингаляции вы будете проводить с такими травами, как липа, эвкалипт, крапива, шалфей. По одной чайной ложке трав добавьте в посуду, залейте кипятком и дайте настояться в течение 10 минут. Вдыхать отвар следует до тех пор, пока он остается теплым, — около 15 минут.

Если наблюдается сухой кашель, значит, нужно предварительно разжижать мокроту и выводить ее из бронхов. Отличным вариантом станут содовые ингаляции.

О том, как правильно проводить ингаляции

При всей простоте ингаляций этот способ избавления от кашля следует проводить в соответствии с определенными правилами.

Перед самой процедурой необходимо настроить больного на то, что ингаляция — это не только безболезненный, но и приятный процесс. Пациент должен быть абсолютно спокоен. Последний прием пищи перед ингаляцией должен состояться не ранее, чем за полтора часа до процедуры. После окончания ингаляции очень желательно, чтобы больной просто полчаса спокойно полежал, не напрягая горло.

Если врач назначает несколько препаратов, то необходимо строго придерживаться определенной последовательности. К примеру, бронхолитики (бронхорасширяющие препараты) используются первыми, затем нужно подождать двадцать минут, после этого можно использовать муколитики (отхаркивающие средства). В последнюю очередь используются дезинфицирующие и противовоспалительные средства.

О наибольшей эффективности ингаляции при кашле можно говорить в том случае, если речь идет о комплексном лечении. Так, отличным дополнением к ингаляциям станет продукция, выпускаемая под брендом «Доктор Тайсс»:

  • сироп от кашля с подорожником «Доктор Тайсс». Есть дневной и ночной вариант. Ночной сироп — идеальное решение для борьбы с ночным кашлем. Сироп обладает противовоспалительным, отхаркивающим действием, облегчает дыхание больного в течение всей ночи. Что касается дневного сиропа, то помимо отхаркивающего и противовоспалительного действия, он может похвастать еще и муколитическим эффектом;
  • эвкалиптовая мазь «Доктор Тайсс». Обладает противовоспалительным, отхаркивающим, местнораздражающим действием. Мазь можно использовать как в составе ингаляционной жидкости (2 чайные ложки препарата растворяют в 0,5-1 литре горячей, но не кипящей воды), также можно втирать мазь в кожу груди и спины после проведения ингаляции;
  • леденцы с медом и подорожником. В состав леденцов входит аскорбиновая кислота, экстракт листьев подорожника, сахароза, мед, сироп глюкозы, масло перечной мяты, экстракт «Швейцарские травы», ментол.

К несомненным достоинствам таких препаратов можно отнести их полную натуральность, возможность использовать их для лечения кашля как у взрослых, так и у детей, и, разумеется, высокую эффективность.

Особенности проведения ингаляций у детей

Если ингаляция проводится у ребенка, процедуру следует осуществлять по особым правилам:

  • Ингаляции разрешены только детям, которым уже исполнилось два года, при этом вы должны получить разрешение врача. Наблюдать за процедурой в обязательном порядке должен взрослый.
  • Выбирая препарат для ингаляции, помните о том, что некоторые компоненты могут плохо переноситься детьми, могут спровоцировать развитие аллергической реакции.
  • Ингаляцию можно начинать только спустя 10 минут после того, как вода закипела, продолжительность самого процесса ингаляции не должна превышать 5 минут.

Есть у ингаляций и свои противопоказания: такие процедуры нельзя делать тем, кто страдает от сердечной или легочной недостаточности, гипертоникам. Также ингаляцию запрещено проводить у больных с высокой температурой или при носовом кровотечении.

К противопоказаниям можно отнести и индивидуальную непереносимость, аллергические реакции на лекарственные вещества, спонтанный пневмоторакс либо существование угрозы его развития при легочных заболеваниях, отсутствие адаптации к оптимальному для ингаляции ритму дыхания, буллезную и распространенную формы эмфиземы, гигантские каверны, склонность к легочным спонтанным кровотечениям, легочно-сердечную недостаточность третьей степени, гипертоническую болезнь второй-третьей стадии, а также церебральный атеросклероз, сопровождающийся нарушениями кровообращения мозга, последствиями таких нарушений, в частности, мозговым инсультом, частыми приступами приходящих расстройств кровообращения мозга.


Все статьи

Задать вопрос

Если вы не нашли то, что искали, или у вас есть дополнительные вопросы и пожелания, вы можете обратиться к нашим специалистам. Для этого заполните пожалуйста форму. Наши менеджеры помогут вам в кратчайшее время.

Tweet

Ингаляции при сухом кашле в домашних условиях

Все мы хотя б единожды страдали от кашля. Он не дает спокойно спать, работать, приступы кашля затрудняют нормальное дыхание, начинает болеть горло. Справиться с симптомом достаточно просто, используя комплексный подход в лечении. Особенно полезны ингаляции при сухом кашле в сочетании с другими методиками.

Содержание статьи

Причиной появления кашля может стать аллергический фактор, вирусная, бактериальная инфекция с развитием синуситов, фарингита, ангины, воспаления слизистой трахеи, бронхов. С профилактической целью паровые процедуры используются при хроническом бронхите для предупреждения обострения, а также при длительном обездвиживании вследствие проведенной операции, травмы, неврологической патологии.

В домашних условиях можно выполнять как обычные паровые ингаляции, так и процедуры с использованием небулайзера. Применение данного устройства показано в педиатрии, отоларингологии, пульмонологии. При отсутствии прибора дома, процедуры проводятся в поликлинике, стационаре, так как практически все лечебные учреждения оснащены небулайзерами.

Народные рецепты для паровых процедур

С чем делать ингаляции, если отсутствует небулайзер? Несколько утратив свои позиции, паровые ингаляции все же используются в домашних условиях. Акцентируем внимание, что водяной пар содержит частички лекарственно средства диаметром около 20 мкм, что не дает возможности проникать в респираторные пути дальше трахеи. В связи с эти паровые ингаляции не считаются эффективными при бронхите, бронхиолите, пневмонии.

Заметим также, что вдыхание горячего пара вызывает ожог слизистой зева, гортани, трахеи. Многие лекарственные средства не разрешается применять для паровых ингаляций, так как после нагревания они утрачивают свою терапевтическую активность.

После вдыхания теплого пара наблюдается кратковременный эффект в виде усиления местного кровотока, дилатации кровеносных сосудов. В результате этого уменьшается болезненность, увлажняется слизистая оболочка.

Для ингаляций применяются отвары, настои трав, сода, эфирные масла и другие лекарства.

  1. Из эфирных масел показано эвкалиптовое, пихтовое, имбирное, чайного дерева, кипариса. Достаточно на 2 стакана кипятка добавить пару капель масла, дышать паром 5 минут.
  2. Отварив картофель, можно вдыхать пар, накрыв голову полотенцем. Также применяется картофельный отвар, его отварная кожура.
  3. Сосновые почки высушенного вида в объеме 10 г нужно залить 180 мл кипятка, настоять полчаса. Дышать над паром 10 минут.
  4. 30 г меда заливается 180 мл кипятка, тщательно растворяется, после чего пар вдыхается 10 минут. Ингаляция не только уменьшит кашель, но и успокоит нервы, что особенно полезно перед сном.
  5. Из трав широко применятся чабрец, шалфей, зверобой, ромашка, календула. Достаточно 15 г залить 400 мл кипятка, настоять 15 минут, использовать для ингаляции.
  6. Настой эвкалиптовых листьев готовится путем заваривания кипятком (400 мл) 25 г травы.
  7. Для борьбы с микробами (при тонзиллите, фарингите) показано применение чеснока. На литр кипятка берется 30 г мяты, измельченный зубок чеснока.

Ингаляции проводятся лекарственными средствами, которые не вызывают аллергических реакций во избежание развития дыхательной недостаточности на фоне бронхоспазма.

Содовые ингаляции

Чтобы приготовить лекарство от сухого кашля, достаточно иметь дома соду. При отсутствии возможности откашлять мокроту показано использование пищевой соды, которая оказывает мягкое муколитическое действие, что помогает вывести мокроту.

Для приготовления необходимо растворить 15 г соды в литре кипятка. Ингаляции с содой осуществляются следующим образом. В носик чайника вставляется воронка из картона: над ней следует наклониться, накрыв голову полотенцем. Вдыхать нужно 10 минут.

Делать ингаляцию рекомендуется для:

  • уменьшения отечности слизисто оболочки в респираторных органах;
  • борьбы с микробами;
  • противовоспалительного действия;
  • снижения болевых ощущений;
  • активации выведения мокроты после уменьшения ее вязкости.

Содовые ингаляции запрещены детям до 2 лет.

Можно ли делать ингаляции с содой-буфер с помощью небулайзера? Это универсальное средство удобно в применении, оказывать мощный противомикробный, увлажняющий эффект. В 1 мл лекарства содержится 42 мг гидрокарбоната натрия.

Если сухой кашель обусловлен затруднениями выведения мокроты, использование соды-буфер обеспечивает увеличение бронхиальной секреции, уменьшение вязкости мокроты, ощелачивание слизи бронхов, что в комплексе облегчает выведение мокроты.

Таким же эффектом обладают щелочные ингаляции при сухом кашле с использованием щелочной минеральной воды. Ее применение разрешается только после дегазации.

Правила выполнения ингаляций

Чтобы уберечь себя от осложнений, добиться максимального лечебного действия, необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Процедура проводится спустя час после физнагрузки, приема пищи во избежание стимуляции рвотного рефлекса.
  2. После ингаляции запрещается в течение часа выходить на холод, пить жидкость, курить.
  3. Длительность процедуры составляет до 10 минут.
  4. Дыхание осуществляется через ротовую полость.
  5. Для небулайзера используется только физиологический раствор.
  6. Процедура проводится в положении сидя, при этом человек не должен разговаривать.
  7. Вдох медленный, глубокий с задержкой в конце на 2 секунды.

Если сухой кашель обусловлен повышенной вязкостью мокроты, бронхоспазмом, что не позволяет откашляться, нужно придерживаться следующей схемы.

Вначале ингаляции нужно сделать с бронхолитическими препаратами, которые позволяют дилатировать бронхи, обеспечить достаточный диаметр для прохождения мокроты. Затем проводятся ингаляции с муколитиками, действие которых направлено на уменьшение вязкости мокроты, стимуляцию ее выведения. В конце рекомендуются процедуры с антисептическими растворами для борьбы с микробами. Также показаны противовоспалительные средства.

Противопоказания

Перед тем, как делать ингаляции при сухом кашле, следует учитывать наличие противопоказаний. К ним относится:

  1. Гипертермия выше 37,5 градусов. В таком случае ингаляции могут усилить лихорадку, ухудшить общее состояние.
  2. Гнойная мокрота.
  3. Гнойный процесс в зеве, например, лакунарная, фолликулярная ангина, наличие абсцессов.
  4. Склонность к кровотечениям.
  5. Легочные, носовые кровотечения, в том числе кровохарканье.
  6. Аллергические реакции на используемый лекарственный препарат.
  7. Пневмоторакс.
  8. Нарушение сердечного ритма.
  9. Тяжелая патология сердечно-сосудистой системы, выраженная дыхательная недостаточность.

Для небулайзера не рекомендуется применять масляные растворы, так как они загрязняют аппарат, закрывают просвет бронхиол жирными частичками, нарушая дренажную функцию.

Преимущества небулайзера

На сегодняшний день широко применяется небулайзер при сухом кашле. Его использование разрешено даже у новорожденных, однако, это не единственное преимущество устройства. Ингаляции при сухом кашле небулайзером более эффективны из-за наличия:

  1. возможности точного соблюдения дозировки лекарственного препарата;
  2. температурного контроля, что позволяет предупредить ожог респираторных путей;
  3. удобства для проведения процедуры детям;
  4. возможности мелкое дробление лекарственного вещества, что обеспечивает проникновение лекарства на определенный уровень респираторной системы;
  5. возможности использовать медикаменты, которые при нагревании утрачивают свое лечебное действие.

Автор: Галактионова Светлана

Источники: medscape. com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

ЩЕЛОЧНЫЕ ИНГАЛЯЦИИ

Щелочные ингаляции – что это?

Щелочные ингаляции – щадящий и действенный метод лечения или профилактики заболеваний верхних дыхательных путей. Проведение таких процедур способствует быстрому разжижению мокроты, снятию воспаления, снижению остроты кашля. При сухом кашле уже с первой процедуры можно почувствовать облегчение. Кроме того, такие ингаляции помогают существенно сократить период заболевания и помогают прийти к полному выздоровлению без таблеток, микстур и дополнительных лекарственных средств.

Описание процедуры

Щелочные ингаляции можно делать двумя разными способами. Первый – это вдыхать пары через удобную емкость. Для этого можно использовать заварочный чайник или кастрюлю, но в таком случае нужно будет накрыться полотенцем. Второй – дышать щелочным раствором через современный небулайзер, который можно приобрести в любой аптеке.

Приготовление раствора для ингаляций В качестве раствора можно использовать природную минеральную воду вроде «Ессентуки», «Боржоми» или «Нарзан», которые считаются щелочными. Однако лучше всего приобретать ее в стеклянной бутылке. Таким образом, ее без труда можно будет подогреть на водяной бане и быть уверенным в качестве воды. Подогревать минеральную воду не стоит слишком сильно. Достаточно 40-45 градусов. Также раствор можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется пищевая сода и кипяченая вода. Готовится ингаляционный раствор следующим образом: половину чайной ложки соды нужно смешать со стаканом теплой воды, но она не должна превышать 45 градусов, иначе ингаляция не пойдет на пользу, а просто обожжет слизистую.

Как делать ингаляции

Разогретый раствор помещают в небулайзер или заварочный чайник и медленно вдыхают пар. Взрослым можно проводить по 3-4 процедуры в день продолжительностью 7-10 минут. Детям – 2-3-процедуры по 4-7 минут.

Показания к применению

Щелочные ингаляции проводят при таких заболеваниях, как: — ларингит — трахеит — фарингит — бронхит — астма — синусит — ангина — тонзиллит И многие другие. Ингаляции помогают в короткий срок снять приступ бронхиальной астмы и могут использоваться в качестве профилактики аллергических заболеваний.

Противопоказания

Щелочные ингаляции нельзя делать в случае, если температура тела превышает 37,5 градусов, если у больного наблюдаются частые кровотечения из носа, дыхательная недостаточность и при заболеваниях сердца.

Полезные советы

Чтобы ингаляция была эффективна, нужно следовать некоторым советам: — проводить процедуру не ранее, чем через 1 час после еды — при насморке вдыхать пар необходимо через нос, а при лечении дыхательных путей – через рот — при использовании небулйзера маску после каждой проведенной процедуры следует промыть или продезинфицировать — после ингаляции нельзя пить, кушать и курить в течение 1 часа — не использовать раствор больше одного раза

Стоит сказать, что если после нескольких дней проведения процедур улучшение не наступило, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Санатории где применяется ЩЕЛОЧНЫЕ ИНГАЛЯЦИИ:

Кисловодск: Виктория, Вилла Арнест, Джинал, Долина Нарзанов, Заря, Им. Димитрова, Им. Кирова, Им. Орджоникидзе, Им. Семашко, Кавказ, Красные Камни, Москва, Нарзан, Пикет, Плаза, Родник, Солнечный, Целебный Нарзан, Центросоюз.

Ессентуки: Виктория, Долина Нарзанов, Жемчужина Кавказа, Им. Анджиевского, Им. Сеченова, Им. Центросоюза, Исток, Металлург, Русь, Украина, Целебный Ключ, Шахтер.

Пятигорск: Дон, Зори Ставрополья, Им. Кирова, Ленинские Скалы, Машук, Пятигорский Нарзан,  Тарханы.

Железноводск: Буковая Роща, Горный Воздух, Дубовая Роща, Дубрава, Им. 30-летия Победы, Им. Тельмана, Лесной, Машук Аква-Терм, Минеральные Воды, Плаза, Эльбрус

Доктор Комаровский рассказал как лечить кашель с помощью ингаляций в домашних условиях — Леди

Знаменитый украинский педиатр Евгений Комаровский (известный, как доктор Комаровский) постоянно отвечает на вопросы своих подписчиков. На его официальной странице в Инстаграм подписано более 2,2 миллиона пользователей. Доктор знает о здоровье деток все, поэтому советует родителям, чем и как лечить ребенка. В зимний период много детей болеет гриппом, подписчики интересуется, как в домашних условиях можно вылечить ребенка, пишет Joinfo.com.

В домашних условиях используют два вида ингаляций

фото: pinterest

Как вылечить кашель с помощью ингаляций знает педиатр доктор Комаровский. Такой вопрос интересует не только его подписчицу, но и многих мам. По словам педиатра, кашель в домашних условиях лечат двумя видами ингаляций: паровые ингаляции – этот способ легкий. Человек дышит парами над кастрюлей или использует паровой ингалятор; ингаляторы нейбулайзеры – это устройство, которое создает не пару, а мелкие частицы. Такие устройства используют при поражении нижних дыхательных путей с прописанными серьезными лекарствами. 

Памятка для родителей

фото:pinterest

Паровые ингаляции не всегда могут пойти на пользу ребенку. Доктор Комаровский говорит о том, что если у ребенка нет засохший слизи внутри дыхательных путей, то ингаляции для увлажнения не нужны. Главная задача родителей, это не допустить накапливание слизи в ребенка и обойтись без ингаляции.

Противопоказание для детей разных возрастов

Доктор предупреждает еще о том, что детям до года ингаляции делать нельзя. Дети дошкольного возраста могут использовать ингаляции после консультации с врачом. 

Редакция ДжоинфоМедиа рекомендует при первых же симпотомах обратиться в к врачу. Не шутите со своим здоровьем! А для того, чтобы не болеть, узнайте как за 15 секунд в день можно укрепить свой имунитет. Про этот способ знали все, но многие его свойства недооценивали. 

Ингаляция в домашних условиях от кашля

Наиболее эффективным и безвредным для организма лечением стали ингаляции от кашля в домашних условиях для широкого круга болеющих. Однако стоит разобраться, что и как выполнять на определенные варианты заболевания, и для каких категорий людей, что лучше использовать. Также следует узнать, какие для ингаляции при кашле в домашних условиях рецепты предлагают врачи терапевты и физиотерапевты.

Первое, о чем следует помнить больным, это что ингаляцию в домашних условиях назначать должен врач, лечащий своего пациента. Ведь ингаляция от кашля назначается, в зависимости от типа заболевания, степени его развития и проникновения по дыхательной системе.

Способы ингалирования, при лечении сухого кашля

Применяют различные ингаляции в домашних условиях при насморке и кашле для пациентов разных возрастов.

Существуют распространенные сегодня виды ингаляций, среди которых стоит упомянуть при сухом кашле:

  • тепловлажные;
  • масляные.

Метод тепловлажного ингалирования (паровых процедур) происходит посредством разогретого до 42 0С раствора, на протяжении 10 минут. В качестве лекарственного раствора задействуют составы солевых, содовых растворов, минеральных вод, лекарственных травяных настоев, даже гормональных и антибактериальных медикаментов. Можно задействовать в составе компоненты эфирных масел, отваров или настоев. Важно, чтобы последние не вызывали аллергии. Тогда домашний способ будет приносить пользу и при усиленном кашлевом рефлексе. Актуально проводить терапию на паровом ингаляторе, пока стадия ранняя, а воздействие оказывается на предвестники заболевания, способствует сильнее разжижаться мокроте и легче покидать дыхательные органы.

Родителям стоит узнать или вспомнить про ингаляции при сухом кашле в домашних условиях для детей. Тогда чтобы убрать бронхоспазм, следует сделать ингаляцию влажного типа, чтобы распылить компоненты препарата до мельчайших частиц, в аэрозольном виде. Лучше всего при приступах астматических, бронхиальных, с не проходящим, кашлем действовать гормональными, бронхолитическими средствами, ферментами и антибиотиками. Их применяют в сочетании с небулайзером.

Можно воспользоваться также рецептом от сухого кашля раствор для ингаляций на масляной основе. Можно воспользоваться оливковым, персиковым, эвкалиптовым, камфорным и даже маслом шиповника, чтобы смягчить состояние дыхательных органов, поспособствовать улучшению процесса отхождения мокроты.

Воздействовать ингаляцией на масляной основе лучше не дольше 10 минут, под температурой 38 0С.

Ингалирование сухим способом также уместно для домашнего лечения деткам и взрослым пациентам. К тому же, у кого нет пока что ингалятора, то на помощь приходят дыхательные процедуры с чесноком, хреном, луком. Эти простые процедуры при кашле у детей без ингалятора помогают также избавиться от насморка. Они достаточно эффективны, потому как в лекарственных растительных препаратах имеются лучшие природные компоненты, направленные против вирусов и микробов своими антибактериальными свойствами, стимулируют иммунную систему.

Из измельченных луковиц, зубчиков чеснока можно сделать незаметно для маленького пациента ингаляции в домашних условиях при лечении от кашля и насморка в начале простуды. Ведь пары, выделяющиеся из средств, проникают в дыхательную систему, дезинфицируют даже воздушное пространство целой комнаты. Также нетрудно выполнить курс ингаляционных процедур посредством эфирных масел, порошков. Главное, начинать их использовать на ранних стадиях заболевания, когда простуда и кашель только начались. Тогда домашняя терапия даст результат.

Для затяжного сухого кашля не характерно отхождение мокроты. Потому применяют ингаляции при сухом кашле у ребенка для достижения отхаркивания и мокрого кашля. Сделать это возможно микстурой или ингаляциями, выполнять которые следует регулярно на протяжении нескольких дней. Проводить лечение следует строго по рецептам, предоставленным врачом.

Когда кашель сухой, но чувствуется присутствие влажного, с трудно выводимой, густой слизью, следует использовать рецепты с муколитиками. Тогда получится добиться эффекта отхаркивания.

Высокая результативность ингаляций достигается при их правильном назначении. Если пациенту делалихотя бы несколько процедур, но мокрота и дальше отходит плохо, есть риск появления бронхоспазма с отягчением состояния лечащегося.

Техника проведения ингаляций

Важно понимать разницу между ингаляторами, технологиями их применения и воздействия на организм. Если сухой метод ингаляции при кашле или при насморке не требует применения небулайзера. В то же время, ингалятором при мокром кашле может послужить заварник либо кастрюлька, поверх которой следует дышать, накрывшись плотным материалом. Таким образом, получают больше пару.

У кого есть ингалятор, может задействовать специальные растворы на растительных компонентах, заливая их и вдыхая 5-10 минут. Но для влажных аэрозольных процедур задействуют небулайзер с маской или мундштуком. Преимущество данного вида техники для ингаляций от кашля заключается в отсутствии необходимости применения особых методик дыхания. Этот процесс происходит в спокойном состоянии больного, без применения излишних сил.

Существуют ли противопоказания?

Как и при любом другом лечении, ингаляцией следует пользоваться предельно осторожно, и только после установления диагноза. Стоит обратить внимание на следующие, запрещающие проводить процедуры, пункты со своими особенностями лечения:

  1. Самостоятельно используемые паровые ингаляции противопоказаны в случае повышения температуры, ухудшенного самочувствия, наличия мокрых гнойных выделений в отходящей мокроте.
  2. Гнойную ангину, воспаление легких недопустимо лечить паром самостоятельно.
  3. Если характерны носовые кровотечения.

Способы лечения ингаляциями

Стоит еще раз напомнить всем, что перед тем, как делать своему ребенку от ринита или простого насморка в домашних условиях ингаляционные процедуры, следует правильно подобрать подходящую модель из имеющихся ингаляторов.

Если болезнь протекает при кашлях: сухом или с симптомами влажного, следует узнать, с чем можно сделать ингаляцию в домашних условиях от кашля. Избавиться от сухих спазмолитических приступов можно паровой или масляной методиками. Существует и метод комбинированных процедур. Тогда посредством пара можно получить увлажнение и размягчение слизистой, вызвать мокроту, а сухие приступы перестают беспокоить ребенка. Для этого задействуют раствор соды при тепловлажной методике в количестве 3 столовые ложки в 1 литре после кипения при температуре 40 0С. Добиться нужного результата можно любой емкостью либо пароингалятором. Затем переходят к масляной терапии.

Не следует применять домашнюю паротерапию без назначения врача, если болеют дети младше 7 лет.

Если приступ сухого типа, болит горло, то следует применять лидокаин в сочетании с физраствором. У взрослых используют по 2 мл каждого компонента, детям до 12 лет на 1 мл лидокаина разбавляют физиологическим раствором 2 мл. Такой коктейль можно применять до двух раз за сутки, разбивая жидкость на аэрозоль в небулайзере. Можно использовать и новокаин. Для взрослых задействуют также календулу, настоянную на спирте, а также ротокан. Если приступ напоминает аллергический, снять его можно посредством ингалированной минеральной воды Боржоми, лишенной газа. У кого мокрота вязкая, тому делают процедуры с разведенным амброксолом.

Физраствор применяют также, чтобы проводить домашнюю терапию. Это средство остается самым доступным, приводит к увлажнению на слизистых поверхностях, с хорошо отходящей мокротой.

Соли подходят для больных любого возраста, независимо от типа кашля.

При влажном проявлении кашлевого рефлекса, при отхождении продуцируемых в легких слизистых масс при условии домашней терапии и наличия аппарата предпринимается ингаляция в привычных всем домашних условиях от кашля с несколькими средствами:

  • физрастворорм в чистом виде, 9%;
  • лазолваном или амброксолом (сироп) в сочетании с физраствором;
  • бронхосаном с этим же вспомогательным компонентом.

Домашние методы также способствуют улучшению отхаркивающего результата, если пользоваться хлорофиллиптом, чебрецом, мать-и-мачехой, отваром багульника, чабрецом. Для расширения бронх стоит воспользоваться по рекомендации врача атровентом, беродуалом, беротеком, сальбутамолом. Можно дышать растворенными в физиологии флуимуцилом или фурацилином или диоксидином. Изредка врачи назначают ингалирование с применением иммуномодуляторов интерферона. При совмещенной терапии следует соблюдать дистанцию продолжительностью 15…30 минут.

Соблюдая эти несложные правила, рекомендации врачей, добиться выздоровления будет легче и быстрее всего.

лучших домашних средств от астмы: действительно ли они работают?

Жизнь с астмой может быть сложной задачей — от распознавания потенциальных триггеров приступа астмы до управления повседневными симптомами. Люди, страдающие астмой, часто ищут больше советов и решений вне офиса своего врача, чтобы управлять своим состоянием.

Многие интернет-организации и форумы перечисляют различные травы, фрукты и другие натуральные вещества, которые должны облегчать симптомы астмы, но действительно ли некоторые из них работают? В этом посте мы рассмотрим научные доказательства (если таковые имеются), лежащие в основе некоторых из самых популярных в Интернете «естественных» лекарств от астмы.

Что вызывает у вас симптомы астмы?

Если у вас астма, вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с симптомами: затрудненное дыхание, стеснение в груди, хрипы, одышка и кашель по ночам, во время смеха или во время физических упражнений. Воздействие определенных триггеров может увеличить частоту или серьезность этих симптомов. Хотя все триггеры астмы разные, CDC перечисляет следующие наиболее распространенные причины:

  • Табачный дым и дым от горящей травы или дерева
  • Пылевые клещи и тараканы
  • Загрязнение атмосферного воздуха
  • Перхоть животных
  • Плесень и пыльца
  • Респираторные инфекции
  • Кислотный рефлюкс
  • Физические упражнения
  • Погода с высокой влажностью (например, грозой) и холодным сухим воздухом
  • Сильная эмоция, приводящая к гипервентиляции

Большинство людей используют лекарства быстрого действия, например ингаляторы, для лечения приступов астмы.В зависимости от ваших симптомов ваш врач может прописать вам регулярные лекарства, которые помогут уменьшить ежедневное воспаление дыхательных путей. В следующем разделе мы рассмотрим различные природные средства от симптомов астмы. Однако важно отметить, что эти средства предназначены только для дополнения вашего текущего плана лечения астмы. Вы не должны прекращать прием прописанных лекарств от астмы, не посоветовавшись с врачом.

Действуют ли природные средства от симптомов астмы?

В Интернете нет недостатка в домашних средствах от аллергии, астмы и других болезней.Однако не хватает научных данных, подтверждающих эффективность многих «естественных» методов лечения астмы. Некоторые из самых популярных домашних средств от симптомов астмы включают:

  • Мед — Если вам мешает ночной кашель от астмы, вам может помочь мед. По данным Министерства здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, мед хорошо действует как средство от кашля, потому что он вызывает повышенное слюноотделение и выделение дыхательных путей. Они предлагают принимать две чайные ложки перед сном — ложкой или смешивая с теплой водой или чаем — чтобы подавить ночной кашель.Однако роль меда в лечении астмы пока неизвестна. Было обнаружено, что аэрозольный мед уменьшает воспаление дыхательных путей и снимает симптомы астмы у кроликов. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять его влияние на людей и определить, можно ли его использовать в качестве жизнеспособного метода лечения астмы (Kamaruzaman et al., 2014).
  • Имбирь — Многие симптомы астмы возникают из-за сужения бронхов, по которым воздух поступает в легкие и выходит из них. Имбирь может работать с существующими лекарствами от астмы, чтобы помочь расслабить мышцы дыхательных путей и облегчить дыхание людям, страдающим астмой (Townsend et al., 2013). Текущее исследование Центра астмы Колумбийского университета при Центре астмы Колумбийского университета предполагает, что два грамма имбиря каждый день могут помочь уменьшить воспаление дыхательных путей и расслабить мышцы дыхательных путей.
  • Кофеин — Кофеин может помочь вам легче дышать, поскольку одно исследование показало, что употребление кофеина может умеренно улучшить функцию легких и открыть узкие или суженные дыхательные пути в течение двух-четырех часов после употребления (Welsh et al., 2010). Тем не менее, Американский фонд астмы и аллергии (AAFA) предостерегает от использования кофеина в качестве обычного лечения астмы, поскольку его эффекты не так сильны и продолжительны, как традиционные лекарства от астмы.Кроме того, употребление слишком большого количества кофеина может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как бессонница, головные боли и дрожь.
  • Эфирные масла — Эфирные масла перечной мяты, лаванды, эвкалипта, гвоздики и розмарина были изучены на предмет их влияния на симптомы астмы. Однако сильные ароматы эфирных масел могут вызвать приступ астмы у некоторых людей. Кроме того, Национальный центр по борьбе с отравлениями предупреждает, что эфирные масла могут быть токсичными при неправильном использовании и что их следует всегда хранить в недоступном для детей и домашних животных месте.

Домашние средства, с которыми некоторым людям повезло, но которые все еще нуждаются в дополнительных научных исследованиях, включают инжир, теплую воду, лимонный сок, масло семян горчицы, лук и чеснок. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH) не нашел достаточных научных доказательств, чтобы рекомендовать иглоукалывание, диетические травы и добавки (такие как жирные кислоты омега-3, витамин С, добавки магния и белокопытник) в качестве эффективных методов лечения астмы.

Домашние средства для взрослых, страдающих астмой

Продуктовый магазин — не единственное место, где можно найти натуральные добавки для лечения астмы.Есть много вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить повседневные симптомы астмы. Например:

  • Ведение дневника астмы может помочь вам узнать, когда и где у вас наиболее серьезные симптомы астмы. Как только вы поймете, какие триггеры у вас вызывают астму, вы сможете более активно управлять своими симптомами. Кроме того, журнал астмы может помочь вам общаться с врачом при принятии решения о лечении.
  • Очистка дома от всех известных аллергенов и возбудителей астмы может помочь уменьшить симптомы.Старайтесь регулярно чистить и пылесосить, закрывайте окна, чтобы не допустить попадания пыльцы и загрязнения воздуха, и убедитесь, что воздух в вашем доме не становится слишком холодным или сухим. Если вы беспокоитесь о поднятии пыли во время уборки, попробуйте надеть респиратор или попросите кого-нибудь о помощи.
  • Поиск новых способов смягчения стресса также может быть хорошим способом смягчения симптомов астмы, связанных со стрессом. В большом совокупном исследовании исследователи отмечают, что стресс усиливает иммунный ответ на триггеры астмы из окружающей среды.Вы можете найти распространенные научно обоснованные методы снижения стресса, такие как упражнения, йога и медитация.
  • По словам исследователей из Региональной службы тяжелой астмы Бирмингема, использование солевого раствора для промывания носа может помочь некоторым людям с симптомами астмы. Многие люди, страдающие астмой, также испытывают симптомы аллергии, которые могут усилить чувство одышки и стеснения в груди. Орошение носа может помочь облегчить эти симптомы. Однако, если вы решили сделать полоскание носа, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями FDA по безопасности, чтобы избежать заражения.

Домашние средства для детей, больных астмой

Как родитель, вы, вероятно, захотите сделать все, что в ваших силах, чтобы астма вашего ребенка не мешала его жизни. К счастью, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему ребенку справиться с симптомами астмы.

  • Ваш ребенок каждую ночь проводит около восьми часов в постели, поэтому симптомы астмы действительно могут усугубиться. Вы можете использовать чехлы на молнии для подушек и матрасов, чтобы предотвратить проникновение аллергенов в их постельное белье.Кроме того, стирка постельного белья в горячей воде один раз в неделю может помочь уменьшить воздействие аллергенов в ночное время.
  • Внимательное отношение к времени на открытом воздухе может помочь снизить воздействие факторов, вызывающих астму, таких как пыльца и промышленное загрязнение. Мониторинг индекса качества воздуха (AQI) в AirNow может помочь вам решить, хороший ли сегодня день для вашего ребенка, чтобы поиграть на улице. Любой рейтинг AQI выше 100 может быть вредным для здоровья детей, страдающих астмой.
  • Обучая ребенка распознавать триггеры и симптомы астмы, вы можете помочь ему избежать нежелательного респираторного стресса.Кроме того, когда ваш ребенок понимает свои пределы, он с меньшей вероятностью будет слишком сильно напрягаться во время физической активности.
  • Убедитесь, что в школе вашего ребенка есть план действий при астме и что все руководители знают, как реагировать, если у вашего ребенка появляются признаки приступа астмы. Это включает в себя описание лекарств для лечения астмы, которые принимает ваш ребенок.

Для многих людей ключом к активной и счастливой жизни с астмой является дополнение их собственных решений к плану лечения своего врача.Обычно это включает комбинацию распознавания и избегания ваших триггеров, а также знание того, что делать, когда симптомы астмы начинают обостряться. Если вы ищете дополнительную информацию, поиск сообществ людей, живущих с астмой, может стать отличным источником поддержки и дальнейшего образования.

10 домашних средств от астмы — чеснок, мед, паровые бани и многое другое

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 20 Среднее: 3.8]

У людей, страдающих астмой, дыхательные пути сужаются и выделяют много слизи. Это вызывает затрудненное дыхание, хрипы, кашель и одышку. Несколько факторов могут увеличить риск заболевания астмой. Некоторые из факторов риска включают наличие кровного родственника, страдающего астмой, курение, избыточный вес и пассивное курение. Для некоторых людей астма не представляет особых проблем. Однако есть и другие люди, страдающие приступами астмы.

Вы устали от необходимости использовать ингалятор и лекарства от астмы? Не отпускай их пока.Внесите несколько изменений в свой образ жизни, и ваши симптомы значительно уменьшатся.

10 домашних средств от астмы:

1) Внесите изменения в свой рацион

Не существует специальной диеты для пациентов с астмой, но исключение и включение нескольких элементов в свой рацион может существенно изменить. Известно, что избыточный вес влияет на симптомы астмы и вызывает их. Включите в свой рацион много фруктов и овощей. Чтобы уменьшить воспаление вокруг дыхательных путей, подумайте о источниках, богатых витамином C, витамином E и бета-каротином.Омега-3, содержащиеся в лососе и скумбрии, также помогают при воспалениях. Если вам кажется, что какая-то конкретная пища усугубляет ваши симптомы, сделайте заметку и избегайте ее употребления.

2) Использование метода Папворта

Метод Папворта используется с 1960 года для лечения астмы. Это разновидность техники дыхания и расслабления. Он использует нос и диафрагму для развития паттернов дыхания, которые подходят пациенту с астмой. Затем эти модели дыхания можно использовать при занятиях, которые могут вызвать обострение астмы.Метод Папворта — это способ контролировать избыточное дыхание, которое в основном состоит из быстрых и поверхностных вдохов, выполняемых через верхнюю часть грудной клетки.

3) Практика техники дыхания Бутейко

Это тоже система дыхательных упражнений. Дыхательная техника Бутейко фокусируется на выдохе через нос, а не через рот. Выдыхание через рот может очень быстро пересушить ротовую полость и дыхательные пути, что приведет к еще большему количеству проблем. Практика и использование BBT также снижает предрасположенность к респираторным инфекциям.Дыхательная техника Бутейко также может помочь уменьшить симптомы астмы с помощью медленного и мягкого дыхания через нос.

4) Использование меда

Мед можно использовать зимой как средство от простуды. Его можно использовать для облегчения боли в горле и предотвращения кашля. Кашель может ухудшить симптомы астмы. Будьте осторожны зимой, чтобы не простудиться. Смешайте мед с горячим чаем и пейте его или просто ешьте по ложке каждое утро с 2 или 3 листьями туласи.

5) Есть чеснок

Вы любите запах чеснока в еде? Полезно, потому что чеснок не только усиливает запах и вкус пищи, но и обладает определенными лечебными свойствами. Чеснок обладает прекрасными противовоспалительными свойствами. В случае астмы окружающие области дыхательных путей опухают. Чеснок помогает уменьшить воспаление, уменьшая таким образом симптомы астмы. Положите чеснок в еду или обжарьте его с добавлением чернушки и наслаждайтесь, поскольку он успокаивает дыхательные пути и помогает им раскрыться.

Также читайте: 10 преимуществ чеснока для здоровья

6) Включите имбирь в свой рацион

Имбирь, как и чеснок, обладает противовоспалительными свойствами. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что добавки имбиря способны облегчить симптомы астмы. Ежедневное употребление имбиря может помочь вам почувствовать облегчение. Зимой добавляйте имбирь в чай. Вы также можете добавлять имбирь во время приготовления пищи и пользоваться его преимуществами.

7) Йога и практика внимательности

Преимущества йоги многочисленны.Если вы хотите избавиться от симптомов астмы, занимайтесь йогой каждый день. Йога включает в себя дыхательные упражнения и упражнения на растяжку. Это поможет повысить вашу гибкость, а также улучшить общую физическую форму. Некоторые позы йоги, которые могут помочь открыть ваше горло и грудь, — это поза связанного угла, поза лука, поза моста, поза верблюда, поза кошки, поза кобры, поза коровы и поза кошки и многие другие. Медитируйте каждый день и сосредоточьтесь на своем уме и теле. Сосредоточение внимания на дыхании и контроле стресса с помощью йоги и медитации очень поможет вам легко дышать.

Также читайте: Польза медитации для здоровья

8) Куркума

Вы склонны ко многим аллергенам? Развитие различных видов аллергии может усугубить симптомы астмы. Куркума, как известно, обладает сильными противоаллергическими свойствами. Известно, что гистамины вызывают воспаление. Куркума влияет на гистамины, которые могут остановить воспаление. Он может облегчить симптомы астмы и помочь предотвратить приступы астмы. Готовьте еду с куркумой каждый день.

Также читайте: 10 преимуществ куркумы для здоровья

9) Потребление кофеина

Кофеин во многом похож на теофиллин. Теофиллин — это бронхолитический препарат, который используется для открытия дыхательных путей в легких у пациентов с астмой. Из-за своего сходства с лекарством кофеин может быть хорошим домашним средством, которое может помочь вам облегчить симптомы астмы. Кофеин содержится в кофе, чае, какао и различных напитках с колой. Горячие напитки также помогают открыть дыхательные пути.Пейте горячий чай или кофе, чтобы чувствовать себя и дышать лучше.

10) Принять паровую баню

Паровая баня часто используется для облегчения заложенности носа и груди. Паровые процедуры не являются лечением астмы, но определенно могут улучшить ваше состояние. Паровая баня увлажняет дыхательные пути, избавляет от заложенности носа, помогает избавиться от скопившейся слизи и позволяет дышать более свободно.

Что происходит во время приступов астмы?

Приступы астмы могут начаться как незначительные, но при отсутствии эффективного лечения могут стать опасными.Во время приступа астмы дыхательные пути опухают и сужаются больше, чем обычно. Правильное дыхание становится довольно затруднительным. Некоторые признаки приступа астмы:

  • Свистящее дыхание при вдохе и выдохе
  • Чрезвычайно учащенное дыхание
  • Постоянный кашель
  • Затруднения в разговоре
  • Потное и бледное лицо
  • Стеснение в груди и боль

Что может вызвать приступ астмы?

Вы живете с кем-то, кто часто страдает приступами астмы? Или вместо этого вы становитесь жертвой атак? Важно знать, что может вызвать атаку, чтобы вы могли избежать их и снизить вероятность нападения.Ниже приведены некоторые распространенные триггеры:

.
  • Волосы домашних животных
  • Пыльца
  • Загрязнение
  • Дым от горящей травы или дерева
  • Кислотный рефлюкс (желудочная кислота возвращается в пищевую трубку и вызывает изжогу)
  • Определенные ароматы
  • Табачный дым
  • Пыль
  • Плесень
  • Тараканы
  • Аллергии и инфекции носовых пазух
  • Плохая погода (грозы, высокая влажность, плохое качество воздуха)

Подробнее о причинах и причинах астмы

Неотложное лечение астмы на дому при приступе
  • Не ложитесь
  • Сядьте прямо и попытайтесь успокоиться
  • Делайте затяжку от средства для облегчения каждые 30-60 секунд
  • Вдохните через нос и выдохните через сжатые губы (Дыхание через сжатые губы)
  • Вдохните через нос, положив руки на живот и выдохните (выдох должен быть длиннее вдоха)
  • Попробовать потягивать теплый чай или кофе сзади
  • Попытаться вдохнуть пар эфирного масла эвкалипта через диффузор
  • Позвонить за медицинской помощью

Попробуйте натуральные домашние средства от астмы, и ваши симптомы уменьшатся.Постарайтесь вести дневник астмы. Запишите свои симптомы, когда вы их испытываете, продукты, которые, кажется, вызывают симптомы, где вы были и что вы делали до вспышки астмы, как часто вы должны использовать ингалятор, если вообще, и другие подобные детали. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять и более эффективно контролировать симптомы астмы.

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения.Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

Если вы заразились COVID 19 и болеете астмой

Вспышка коронавируса — это быстро развивающаяся ситуация, и самую последнюю информацию для жителей Великобритании можно найти на веб-сайте NHS.

Симптомы COVID-19

Основные симптомы COVID-19:

  • высокая температура — это означает, что вы чувствуете жар при прикосновении к груди или спине (вам не нужно измерять температуру)
  • новый непрерывный кашель — это сильный кашель в течение более часа или три или более приступов кашля за 24 часа (если у вас обычно кашель, он может быть хуже, чем обычно)
  • потеря или изменение вашего нормального обоняния или вкуса.

У большинства людей с коронавирусом есть хотя бы один из этих симптомов. Если у вас или у
кого-либо из тех, с кем вы живете, есть что-либо из вышеперечисленного, вам следует самоизолироваться и провести тест на Covid-19.

У меня симптомы COVID-19 и астма. Что я должен делать?

Если вы считаете, что у вас симптомы COVID-19, вам и всем, с кем вы живете, необходимо как можно скорее самоизолироваться и пройти тест. Не выходите из дома, кроме как для тестирования. Важно, чтобы вы не ходили в приемную врача, аптеку или больницу.

  • Воспользуйтесь онлайн-службой 111 коронавируса, чтобы получить совет о том, что делать дальше. Звоните по номеру 111 только в том случае, если вы не можете получить помощь в Интернете.
  • Сообщите им, что у вас астма, и если симптомы астмы ухудшаются.
  • Затем вам следует договориться о прохождении теста, чтобы определить, есть ли у вас коронавирус. Узнайте, как пройти тест на коронавирус.
  • Сообщите людям, с которыми вы контактировали в течение последних 48 часов, что у вас есть симптомы коронавируса. В случае положительного результата теста вы получите текстовое сообщение, электронное письмо или телефонный звонок с просьбой войти на сайт службы NHS Test and Trace, где вы сможете предоставить информацию о том, с кем вы недавно вступили в тесный контакт.
  • Продолжайте следовать своему плану действий по борьбе с астмой, чтобы управлять астмой, и чтобы вы знали, что делать, если симптомы астмы ухудшаются. Если у вас приступ астмы, это срочно. Вы должны выполнить действия, указанные в вашем плане действий, в том числе позвонить по номеру 999, если вам нужно. Сообщите им, что у вас симптомы COVID-19.
  • Продолжайте принимать все обычные лекарства от астмы как обычно.
  • Если вы кашляете и не уверены, является ли ваш кашель симптомом COVID-19 или связан с вашей астмой, обратитесь к своему терапевту, воспользуйтесь онлайн-службой 111 или позвоните по телефону 111, чтобы получить надлежащую помощь.
  • Если симптомы COVID-19 не проходят через семь дней, ухудшаются или у вас затрудняется дыхание, позвоните по номеру 111 для получения совета или 999, если вам потребуется неотложная помощь.

Если вы подозреваете, что у вас коронавирус, оставайтесь дома и не ходите в приемную врача, аптеку или больницу.


Следует ли мне прекратить принимать лекарства от астмы?

Нет. Их можно продолжать принимать, если у вас коронавирус, и они являются неотъемлемой частью вашего здравоохранения.

Если вам прописали пероральные стероиды, такие как преднизолон, для лечения симптомов астмы, вы должны принимать их в соответствии с предписаниями.Эксперты сходятся во мнении, что они безопасны для вас, если у вас коронавирус, и имеют решающее значение, если у вас обострение симптомов астмы.

Поможет ли мой ингалятор при симптомах COVID-19?

Имейте в виду, что ваш ингалятор с облегчением помогает при таких симптомах, как одышка, кашель или стеснение в груди, вызванных астмой. Они могут не помочь этим симптомам, если они вызваны COVID-19. Это связано с тем, что астма и COVID-19 могут вызывать похожие симптомы, но по другой причине. Ваш ингалятор работает только против симптомов, вызванных астмой.

Если есть сомнения, следуйте своему плану действий при астме и используйте лекарство для лечения симптомов грудной клетки. Если это не помогает, и вам трудно дышать, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как мне пройти ПЦР-тест на COVID?

Если у вас есть симптомы COVID-19, вы должны самоизолироваться и запросить ПЦР-тест онлайн. Если вы не можете использовать онлайн-сервис, позвоните по номеру 119, чтобы заказать или заказать тест по телефону.

Вы можете заказать набор для ПЦР-теста, который будет отправлен к вам домой, или записаться на прием в месте для самостоятельного или выездного тестирования.

Важно как можно скорее пройти тест на COVID-19. В Англии и Северной Ирландии вам необходимо пройти тест в течение первых восьми дней после появления симптомов. В Шотландии и Уэльсе вам нужно пройти тест в течение пяти дней.

Где бы вы ни находились в Великобритании, вы можете попросить пройти тест:

  • для себя
  • для того, с кем вы живете.

В Англии вы можете попросить пройти тест для ребенка, который живет с вами, независимо от возраста.В Шотландии, Уэльсе и Северной Ирландии вы можете пройти тест для ребенка только в возрасте пяти лет и старше.

Тест включает в себя использование длинной ватной палочки для взятия мазка из внутренней части носа и задней части горла. Вы можете провести тест самостоятельно (если вам 12 лет и старше), или кто-то может сделать это за вас.

У NHS есть ответы на распространенные вопросы о прохождении теста на COVID-19.

Используйте тесты на боковой поток, если у вас нет симптомов

Теперь каждый в Великобритании может получить бесплатные тесты на боковой поток для самотестирования дома.

Тестирование себя не реже двух раз в неделю, особенно если вы собираетесь на работу или регулярно встречаетесь с другими, может помочь остановить распространение COVID-19.

Узнайте, как пройти обследование, если у вас нет симптомов.

Что мне делать, пока я жду результатов моего ПЦР-теста?

Вы должны оставаться дома, пока не получите результат теста, если вы не прошли обе вакцинации от COVID и не прошло четырнадцать дней с момента вашего второго укола.

Самоизолироваться может быть сложно, но это важно, так как поможет остановить распространение COVID-19.Доступна поддержка, будь то помощь в повседневных делах, таких как покупка продуктов, или финансовая поддержка, если вы не можете работать.

Узнайте больше о доступной вам помощи и поддержке, где бы вы ни жили в Великобритании.

Что означает мой результат теста?

Как для ПЦР, так и для теста бокового потока ваш результат будет:

  • отрицательный
  • положительный
  • неясно или недействительно.
Отрицательный

Это означает, что тест не обнаружил коронавирус.

Обычно нет необходимости продолжать самоизоляцию, если вы получили отрицательный результат. Но, если вам не сделали обе прививки, вам нужно изолировать себя, если:

  • Кто-то, с кем вы живете (или находитесь в пузыре поддержки), дал положительный результат
  • вам сказали, что вы контактировали с кем-то, у кого результат оказался положительным.

Если после отрицательного результата вы все еще плохо себя чувствуете, оставайтесь дома, пока не почувствуете себя лучше. Обратитесь к терапевту, если ваши симптомы ухудшатся или не проходят.

Если вы заболели, у вас понос или высокая температура, оставайтесь дома в течение 48 часов после прекращения приема пищи.

Перед тем, как вернуться на работу, вам следует проконсультироваться с работодателем.

Вы можете узнать больше о том, что означает ваш результат теста и что делать, на веб-сайте NHS.

Положительный

Значит, тест обнаружил признаки коронавируса.

Что вам нужно сделать, зависит от типа вашего теста:

Положительный результат ПЦР

Если у вас был положительный результат ПЦР, вы должны самоизолироваться, пока вы не перестанете быть заразным.Обычно это происходит в течение 10 полных дней после появления симптомов или после прохождения теста. Любой, с кем вы живете, кто получил двойной удар, или до 18 лет, больше не нуждается в изоляции в качестве близкого контакта. Но они должны пройти тест ПЦР как можно скорее и подумать о том, чтобы соблюдать дистанцию ​​и носить маску вокруг других, пока они не получат свои результаты. Если результаты их анализов также положительны, они тоже должны изолироваться. Вы можете узнать больше о том, что означает ваш результат теста и что делать, на веб-сайте NHS.

Положительный экспресс-тест на боковой поток

Если вы сделали быстрый тест на боковой поток в домашних условиях и результат был положительным, вам следует немедленно самоизолироваться.Вам необходимо сообщить о результате и пройти тест ПЦР, чтобы подтвердить результат. Вы должны продолжать самоизолироваться до тех пор, пока не получите результат теста ПЦР, а затем следуйте советам, данным, когда вы получите результат. Любой, с кем вы живете, кто не получил обоих уколов, также должен самоизолироваться, пока вы не получите результат теста ПЦР.

Вы можете прочитать полное руководство правительства для домашних хозяйств с подтвержденными случаями коронавируса на веб-сайте правительства.

Неясно или недействительно

Нечеткий или недействительный тест означает, что что-то пошло не так с обработкой образца.Если это произойдет, как можно скорее пройдите еще один тест.

Вы можете узнать больше о том, что означает ваш результат теста и что делать, на веб-сайте NHS.

Служба тестирования и отслеживания

Если вы еще этого не сделали и ваш смартфон поддерживает это, вам следует загрузить бесплатное приложение NHS COVID-19. Это приложение является важной частью служб NHS Test and Trace в Англии и Уэльсе.

Если ваш тест на COVID-19 окажется положительным, с вами свяжутся службы тестирования и отслеживания. Вас спросят, где вы были в последнее время и с кем поддерживали тесный контакт.

Тесный контакт включает людей из вашей семьи, людей, с которыми вы имели прямой контакт, или людей, которых вы находились в пределах двух метров более 15 минут.

Если вы контактировали с кем-то, у кого COVID-19

Если вы прошли обе вакцинации от COVID и с момента второй укола прошло две недели, вам больше не нужно самоизолироваться после тесного контакта с кем-то с положительным результатом теста. Тем не менее, вам все равно следует пройти бесплатный тест ПЦР и сохранять осторожность в отношении других, особенно тех, кто клинически уязвим.

Если у вас , а не у было два укола, вам следует самоизолироваться, если вы были в тесном контакте с кем-то, у кого положительный результат теста на COVID-19, или если вам сказали самоизолироваться в рамках программы NHS Test and Trace. или приложение NHS COVID-19. Ваш период самоизоляции включает день, когда вы последний раз контактировали с человеком, у которого был положительный результат, и следующие 10 полных дней. Прочтите этот подробный совет на сайте gov.uk для получения дополнительной информации.

Что мне делать, если моя астма ухудшается?

Скорая помощь

Если у вас приступ астмы, это срочно.Вы должны выполнить действия, указанные в вашем плане действий, и получить обычную неотложную помощь, в том числе позвонить по номеру 999, если вам это необходимо.

Уход от вашего GP

Одно из самых важных дел, которое вы можете сделать прямо сейчас, — это хорошо управлять астмой. Вам следует убедиться, что вы обращаетесь за помощью, когда она вам нужна, и пытаетесь записаться на обычные приемы (даже если ваш терапевт или медсестра, занимающаяся астмой, все еще записываются на прием по телефону или по видео). Поговорите со своим терапевтом или медсестрой, занимающейся астмой, если у вас появляются симптомы астмы три или более раз в неделю.

Некоторые обычные встречи могли быть отложены, например, ежегодные проверки. Но ежегодные обзоры важны, чтобы обеспечить как можно более эффективное лечение вашего состояния и снизить риск приступа астмы. Так что бронируйте ежегодный обзор как можно скорее.

Чтобы сохранить хорошее самочувствие, выполните следующие четыре шага по ведению астмы:

  1. Продолжайте принимать превентивный ингалятор каждый день в соответствии с предписаниями. Это помогает снизить риск приступа астмы, вызванного любым респираторным вирусом, включая коронавирус.
  2. Носите с собой ингалятор для снятия облегчения с собой повсюду. Важно носить его с собой повсюду, если симптомы астмы начнут обостряться.
  3. Следуйте своему плану действий при астме. Это поможет вам распознать симптомы астмы и управлять ими при их появлении. Если у вас нет плана действий по лечению астмы или он устарел, важно, чтобы вы его получили. Узнайте, как составить план действий при астме.
  4. Начать дневник пикового расхода .Если у вас нет измерителя пикового расхода, подумайте о том, чтобы получить его у терапевта или фармацевта. Это хороший способ отследить вашу астму и помочь отличить симптомы астмы от симптомов COVID-19.

Я не могу пойти на работу из-за COVID-19. Что я должен делать?

Если у вас есть симптомы COVID-19 и вам нужно самоизолироваться, вы можете получить записку для своего работодателя онлайн.

Вы также можете воспользоваться этой услугой, если вы:

  • живете с человеком, у которого есть симптомы COVID-19, и его нужно изолировать
  • находятся в пузыре поддержки с кем-то, у кого есть симптомы COVID-19 и которому нужно изолировать
  • было приказано самоизолироваться службой тестирования и отслеживания.

Если вы чувствуете себя достаточно хорошо и работодатель согласен с тем, что вы можете работать из дома, вам не нужна листок-изоляция.

Если вам сделали оба укола, и с момента второго укола прошло две недели, вам больше не нужно самоизолироваться и оставаться дома и не ходить на работу, если вы контактировали с кем-то с COVID-19. Но вам следует как можно скорее пройти бесплатный тест ПЦР.

Вы можете узнать больше о работе и COVID-19, в том числе о том, нужно ли вам идти на работу, если вы клинически крайне уязвимы, на других наших страницах с советами по здоровью.

Выздоровление от COVID-19

Мы все еще изучаем COVID-19 и то, как он влияет на людей в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Становится очевидным, что людям может потребоваться некоторое время, чтобы вылечиться от инфекций COVID-19, даже если они протекали в легкой форме.

Некоторые люди обнаруживают, что у них проблемы с дыханием, которые продолжаются некоторое время после заражения COVID-19, а другие обнаруживают, что они очень устают в течение нескольких недель. Недавнее исследование показало, что люди, страдающие астмой, имеют повышенный риск длительных симптомов COVID.Вы можете узнать больше о Long COVID на сайте BLF.

На веб-сайте NHS «Ваше выздоровление от COVID» также есть информация об управлении последствиями COVID-19, если у вас уже есть астма.

Мои симптомы связаны с астмой или выздоровлением от COVID-19?

Если у вас астма и вы выздоравливаете от COVID-19, важно попытаться определить разницу между симптомами, связанными с вашей астмой, и тем, что является частью вашего выздоровления от коронавируса.

Если вам нужна помощь в определении разницы между симптомами астмы и выздоровлением от коронавируса, вам следует поговорить со своим терапевтом или медсестрой по лечению астмы.

Ваша астма более вероятна:

Если симптомы астмы ухудшаются, следуйте письменному плану действий при астме и обратитесь за медицинской помощью. Также важно следить за своим пиковым кровотоком и продолжать лечить любые симптомы астмы как обычно. Если симптомы астмы ухудшаются, это может быть признаком приближающегося приступа астмы. Не считайте симптомы астмы просто связанными с вашим выздоровлением от коронавируса.

Поговорите со своей медсестрой, терапевтом или специалистом больницы, если вы считаете, что у вас длительный период COVID или если симптомы COVID не исчезнут.Это может быть сильная усталость, одышка или кашель, который не проходит, как вы обычно ожидаете.

Ваш лечащий врач может оценить, какое лечение вам нужно, что может зависеть от того, лечились ли вы в больнице или дома.

Что мне делать, если у меня есть вопросы о вакцине COVID-19?

вакцины против COVID-19 все еще внедряются в Великобритании. Теперь всем взрослым в возрасте 18 лет и старше должны были быть предложены либо их первая, либо вторая вакцина, а теперь для вакцинации приглашаются подростки в возрасте от 16 до 17 лет.

Мы знаем, что у людей возникает много вопросов о вакцине, поэтому мы вместе с нашей сестринской благотворительной организацией British Lung Foundation разработали FAQ по вакцине COVID-19.

Вопросы, на которые мы отвечаем, включают:

  • Когда я могу получить ревакцинацию?
  • Что входит в вакцину от коронавируса?
  • Могу ли я получить вакцину, если у меня был COVID-19?

Подробнее о вакцине COVID-19.

Последнее обновление: вторник, 24 августа

Помогите нам продолжить борьбу людей с астмой против COVID-19.

Щедрые пожертвования от таких людей, как вы, означают, что наша благотворительная горячая линия и веб-сайт могут продолжать работать для людей, страдающих астмой, когда они в нас больше всего нуждаются!

Продолжающаяся борьба с COVID-19 означает, что люди, страдающие астмой, будут по-прежнему нуждаться в помощи и поддержке, которые позволяют нам оказывать ваши пожертвования.

Чтобы помочь изменить жизнь людей с астмой в этом году и в будущем, пожалуйста, сделайте пожертвование сегодня или создайте ежемесячный подарок , чтобы мы знали, что можем рассчитывать на вашу постоянную поддержку.

Листья мяты избавят от простуды и астмы

Бойтесь приступа астмы зимой, попробуйте мяту или пудину, чтобы побороть его тяжесть.

Автор редакции | Опубликовано: 5 февраля 2015 г., 20:19 IST

Зимний сезон для астматиков опасен. Большинству людей, страдающих астмой, придется столкнуться с серьезными приступами приступа при понижении температуры.Это очевидно, поскольку в холодное время года в воздухе увеличивается количество загрязняющих веществ, а иммунитет больного остается подавленным. В то время как помпы и лекарства помогут им немного облегчить симптомы, домашние средства могут творить чудеса, помогая бороться с астмой, не опасаясь побочных эффектов. Вот простое домашнее средство от простуды и приступов астмы мята или пудина .

Так как мята имеет очень сильный запах, она помогает открыть дыхательные пути и способствует расслабленному дыханию.Он также действует как отхаркивающее средство и способствует отхождению мокроты, позволяя пациенту быстрее выздороветь. Его антибактериальные и противовоспалительные свойства помогают снять воспаление дыхательных путей, облегчая дыхание астматикам. Вот 10 преимуществ пудины для здоровья, благодаря которым вы будете в отличном состоянии!

Подробнее о причинах, симптомах, диагностике и лечении астмы.

Как облегчить кашель и астму

Совет № 1: Если вы страдаете от кашля, бросьте одну каплю экстракта мяты в теплую воду, вдохните пары через рот и выпустите пар через нос. .Таким образом, экстракт мяты проходит через горло и нос, освобождая обе эти области. Знайте о нескольких натуральных средствах от частой простуды и кашля.

Совет № 2: Больные астмой могут вдыхать и пары мяты. Противовоспалительные свойства мяты помогают уменьшить отек в горле и бронхиолах, принося пациенту некоторое облегчение. Вот 10 триггеров астмы, которых следует избегать.

Совет № 3: Еще одно отличное средство — выпить мятный чай.Эта смесь не только поможет вам быстрее поправиться, но и повысит ваш иммунитет. Чтобы приготовить мятный чай, возьмите несколько листиков мяты и tulsi , измельчите их и залейте стаканом кипящей воды. Затем возьмите небольшой кусочек имбиря и несколько зерен перца, измельчите их и также добавьте в воду. Доведите смесь до кипения, пока листья не станут коричневыми. Теперь процедите и добавьте немного меда, чтобы подсластить варево. Пейте эту смесь глотком не менее трех раз в день в тяжелых случаях простуды. Вы можете сократить количество раз, когда пьете чай, в зависимости от того, насколько серьезны ваши симптомы.Не добавляйте в отвар слишком много меда, это может привести к запорам.

Совет № 4 : Если вы страдаете частым кашлем и простудой или приступами астмы, просто посадите мяту за окном. По словам аюрведических врачей, это поможет сдержать болезни.

Заявление об ограничении ответственности: это только домашние средства, и их нельзя использовать вместо медицинских рекомендаций. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.

Источник изображения: Getty Images


Для получения дополнительных статей о заболеваниях и состояниях , посетите наш раздел болезни и состояния .Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку .

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Как пережить приступ астмы, если вас застали без ингалятора

Отделение респираторной и реанимации больницы общего профиля Сингапура делится некоторыми советами о том, как справиться с приступом астмы без ингалятора.

Вы заразились без ингалятора во время приступа астмы?

«Никогда, никогда не прекращайте прием лекарств от астмы, даже если вы чувствуете, что ваше состояние улучшилось», — говорит доцент Лу Чиан Мин, руководитель и старший консультант, Отделение респираторной медицины и реанимации, Госпиталь общего профиля Сингапура (SGH), член SingHealth group Астма требует постоянного ухода и надлежащего лечения.От этого зависит сама ваша жизнь. Однако, если вас поймают без ингалятора из-за непредвиденных обстоятельств, вы можете попробовать эти методы выживания.

Приступ астмы: 6 вещей, которые нужно сделать, если у вас нет с собой ингалятора.

  • Сядьте прямо. Прекратите все, что вы делаете, и сядьте прямо. Наклонение или положение лежа могут еще больше затруднить дыхание.
  • Сделайте долгие глубокие вдохи. Это помогает замедлить дыхание и предотвратить гипервентиляцию.Вдохните через нос и выдохните через рот.
  • Сохраняйте спокойствие. Сохранение спокойствия может предотвратить дальнейшее сокращение мышц груди и облегчить дыхание.
  • Отойди от спускового крючка. Приступ астмы может быть вызван пылью, сигаретным дымом или запахом химических веществ (например, аммиака, газообразного хлора, диоксида серы). Как можно скорее отойдите от спускового крючка и отправляйтесь в место с кондиционером или в любое место с чистым воздухом.
  • Возьмите горячий напиток с кофеином. Горячие напитки с кофеином, например кофе, могут слегка открыть дыхательные пути, принося некоторое облегчение на час или два.
  • Обратитесь за неотложной медицинской помощью. Если хрипы, кашель и затрудненное дыхание не проходят после периода отдыха, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

На следующей странице приведены советы о том, как лечить астму и контролировать ее.

Ссылка: T12

Лучшие домашние средства для естественного облегчения астмы

  • Домашние средства от астмы включают дыхательные упражнения, йогу, диетические изменения и натуральные травы.
  • Дыхательные упражнения, такие как дыхание поджатыми губами и глубокое дыхание животом, помогают очистить легкие от застоявшегося воздуха и позволяют получать больше кислорода.
  • Чтобы облегчить симптомы астмы, вы также можете включить в свой рацион больше продуктов, которые борются с воспалением, например листовую зелень, жирную рыбу и орехи.
  • Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицины, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.
Идет загрузка.

Примерно 1 из 13 американцев страдает астмой — заболеванием, при котором дыхательные пути сужаются, что затрудняет дыхание. Для лечения астмы назначают несколько различных лекарств, но многие люди также считают, что домашние средства, такие как йога или иглоукалывание, полезны как часть своего лечения.

Домашних средств от приступа астмы не существует — всегда следует придерживаться своего плана лечения и при необходимости обращаться за медицинской помощью. Но эти домашние средства могут помочь облегчить повседневные симптомы, такие как кашель и проблемы со сном.

Вот несколько подтвержденных исследованиями методов, которые можно использовать для облегчения симптомов астмы.

Дыхательные упражнения при астме

Люди, страдающие астмой, часто имеют другой характер дыхания, чем здоровые люди — астматики могут дышать быстрее или иметь неравномерную длину дыхания.Это может привести к тому, что в ваших легких скопится несвежий воздух и останется меньше места для диафрагмы, мышцы, которая находится под легкими, для расширения и поступления нового кислорода.

Один из способов изменить это — использовать дыхательные упражнения. Цель дыхательных упражнений — помочь вам избавиться от застоявшегося воздуха, получить больше свежего кислорода и научить диафрагму нормально двигаться во время дыхания.

Практика дыхательных техник также может помочь вам лучше контролировать свое дыхание, что может быть затруднительно для людей с астмой, — говорит Морин Джордж, доктор наук, профессор Колумбийской школы медсестер, специализирующаяся на респираторных заболеваниях.

Два самых распространенных упражнения, которые вы можете использовать, — это дыхание через сжатые губы и диафрагмальное дыхание или дыхание животом.

Дыхание через сжатые губы

Дыхание через сжатые губы может помочь замедлить дыхание и сохранить дыхательные пути открытыми на более длительное время. Это позволяет большему количеству кислорода поступать в легкие при каждом вдохе. Вы можете сделать это, выполнив следующие действия:

  1. Сделайте вдох через нос с закрытым ртом, считая до двух.
  2. Сожмите губы, как будто собираетесь задуть спичку.
  3. Продуйте через сжатые губы, считая до четырех, не вытесняя воздух.
  4. Продолжайте дышать так, пока вам не станет легче дышать.

Диафрагмальное или брюшное дыхание

Этот вид дыхания может помочь вам задействовать диафрагму для полного опорожнения легких, а не задействовать грудные мышцы для более поверхностного дыхания. Вы можете сделать это, выполнив следующие действия:

  1. Положите одну руку на живот, а другую — на грудь.
  2. Сделайте вдох через нос, чувствуя, как поднимается живот.
  3. Выдохните через рот вдвое дольше, чем вдох, чувствуя, как опускается живот.
  4. Повторите эти шаги, стараясь держать грудь неподвижной и позволяя животу подниматься и опускаться с каждым вдохом.

Для обоих этих упражнений лучше выполнять 5-10 минут каждый день. Старайтесь практиковать, пока ваше дыхание нормальное, чтобы вам было удобнее выполнять упражнения, когда вы чувствуете одышку.

Йога при астме

Хотя необходимы дополнительные исследования, есть некоторые свидетельства того, что йога может помочь облегчить симптомы астмы. Обзор 15 исследований, опубликованных в 2016 году в Кокрановской базе данных систематических обзоров, показал, что астматики, которые практиковали йогу всего две недели, заметили умеренное улучшение своих симптомов и общего качества жизни.

Это означает, что, хотя йогу нельзя использовать как самостоятельное лечение астмы, может быть полезно добавить ее в свой режим лечения.Йога может принести пользу по нескольким причинам:

  • Многие классы йоги включают дыхательные упражнения, такие как дыхание животом, которые могут помочь более полно опорожнить ваши легкие.
  • Йога помогает снизить стресс, который часто вызывает астму.
  • Йога помогает улучшить осанку, облегчая дыхание. Это связано с тем, что наклон вперед может привести к напряжению мышц груди, из-за чего будет сложнее сделать полный вдох.

Если вы не привыкли к физическим упражнениям, может быть полезно держать ингалятор рядом во время занятий йогой на случай, если вы почувствуете одышку.

Диета при астме

Хотя нет никаких доказательств того, что конкретная диета или группа продуктов предотвращает или лечит астму, улучшение общего состояния здоровья с помощью здорового питания может иметь положительный эффект.

Астма — это хроническое воспалительное заболевание, которое означает, что ваша иммунная система чрезмерно реагирует на безвредные вещества, такие как пыльца, в дыхательных путях. Хотя воспалительная реакция может помочь защитить вас, когда опасная частица попадает в ваше тело, она также может вызывать такие симптомы, как отек дыхательных путей, которые могут ограничивать ваше дыхание.

По этой причине употребление продуктов, борющихся с воспалением, может облегчить симптомы астмы. «Я бы порекомендовал цельную диету с высоким содержанием антиоксидантов, живых культур и жирных кислот омега-3», — говорит Джордж. Этот тип диеты должен включать:

  • Листовая зелень, например шпинат и капуста
  • Ягоды, такие как вишня и малина
  • Цельнозерновые, такие как овес и коричневый рис
  • Жирная рыба, например лосось и тунец
  • Орехи и бобы
  • Йогурт, квашеная капуста , и другие ферментированные продукты

Другие продукты могут ухудшить симптомы астмы, особенно если у вас аллергическая астма.По словам Джорджа, такие травы, как эхинацея и ромашка, могут вызывать симптомы, потому что они относятся к семейству амброзии, которое часто вызывает сенную лихорадку.

Употребление в пищу продуктов, вызывающих газы, также может вызвать симптомы, если давление газа увеличивается и давит на диафрагму, что может повлиять на ваше дыхание и вызвать ощущение стеснения в груди. По этой причине вы можете избегать продуктов, выделяющих газ, например:

  • Лук и чеснок
  • Фасоль
  • Овощи, такие как брокколи и капуста
  • Газированные напитки

Симптомы астмы также могут быть вызваны соединениями, называемыми сульфитами. содержатся в сухофруктах, красном вине и некоторых маринованных продуктах.

Травяные средства от астмы

Травы сами по себе не могут лечить астму, но добавление натуральных добавок в ваше лечение может помочь облегчить ваши симптомы. Но прежде чем пробовать какие-либо натуральные добавки, вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом или специалистом по астме.

Два растительных средства, которые могут помочь облегчить симптомы астмы, включают:

Куркума

Небольшое исследование, опубликованное в 2014 году в Журнале клинических и диагностических исследований, показало, что люди, которые принимали капсулы куркумы по 500 мг два раза в день в дополнение к своему обычному лечению астмы, имели меньшую обструкцию дыхательных путей и лучший поток воздуха из легких по сравнению с люди получают только обычное лечение.Это может быть связано с тем, что куркума обладает противовоспалительным действием.

Мед

Мед издавна использовался в качестве средства от кашля, и ложка меда может быть так же эффективна, как прием лекарств от кашля, отпускаемых по рецепту. Это может быть связано с тем, что мед покрывает горло и оказывает успокаивающее действие.

Исследование, опубликованное в 2007 году в Малазийском журнале медицинских наук, показало, что у детей с астмой, которые вдыхали мед в виде тумана через небулайзер, улучшались хрипы и одышка, а также наблюдался более продуктивный кашель, но врачи предупреждают, что этого делать нельзя. попробуйте это дома.

Итог

Астма — распространенное заболевание, которое может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если его не лечить должным образом. Если у вас астма, важно регулярно проходить осмотры у специалиста, чтобы составить индивидуальный план лечения, который подойдет вам. Добавление домашних средств в свой распорядок дня, таких как дыхательные упражнения или йога, может помочь облегчить симптомы, но всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какое-либо новое лечение.

Астма — Приступы астмы — NHS

При приступах астмы в Великобритании каждый день умирают 3 человека. Но многих из этих смертей можно было избежать.

Каждые 10 секунд у кого-то случается потенциально опасный для жизни приступ астмы.

Узнайте, какой у вас риск приступа, с помощью средства проверки риска приступа астмы Asthma UK.

Если вы принимаете правильное лечение астмы, вероятность приступа значительно снижается.

Посещайте врача или медсестру по астме не реже одного раза в год для осмотра и обсуждения вашего лечения.

Симптомы приступа астмы

Признаки того, что у вас может быть приступ астмы:

  • ваши симптомы ухудшаются (кашель, одышка, хрипы или сжатие в груди)
  • ваш ингалятор (обычно синий) не помогает
  • вы слишком запыхались, чтобы говорите, ешьте или спите
  • ваше дыхание учащается и кажется, что вы не можете отдышаться
  • ваша максимальная скорость потока ниже нормы
  • дети также могут жаловаться на боль в животе или груди

Симптомы не исчезнут обязательно произойти внезапно.Фактически, они часто начинаются медленно, в течение нескольких часов или дней.

Что делать, если у вас приступ астмы

Если вы подозреваете, что у вас приступ астмы, вам следует:

  1. Сесть прямо (не ложиться) и попытаться дышать медленно и ровно. Постарайтесь сохранять спокойствие, так как паника только усугубит ситуацию.
  2. Делайте 1 затяжку своего ингалятора для облегчения состояния (обычно синего цвета) каждые 30–60 секунд, максимум до 10 затяжек.
  3. Позвоните в скорую помощь, если у вас нет ингалятора, вы чувствуете себя хуже, несмотря на использование ингалятора, не чувствуете себя лучше после 10 затяжек или когда-либо беспокоитесь.
  4. Если скорая помощь не прибыла в течение 15 минут, повторите шаг 2.

Никогда не бойтесь вызвать помощь в экстренной ситуации.

Постарайтесь взять с собой в больницу сведения о ваших лекарствах (или ваш личный план действий при астме), если это возможно.

Если ваши симптомы улучшатся и вам не нужно звонить по номеру 999, запишитесь на прием в тот же день к терапевту или медсестре по лечению астмы.

Этот совет не предназначен для людей, получающих лечение SMART или MART. Если это относится к вам, спросите у терапевта или медсестры, занимающейся астмой, что делать, если у вас случился приступ астмы.

После приступа астмы

Вам следует обратиться к терапевту или медсестре по лечению астмы в течение 48 часов после выписки из больницы или, в идеале, в тот же день, если вам не требовалось лечение в больнице.

Примерно 1 из 6 человек, пролеченных в больнице от приступа астмы, снова нуждается в стационарном лечении в течение 2 недель, поэтому важно обсудить, как можно снизить риск приступов в будущем.

Поговорите с врачом или медсестрой о любых изменениях, которые могут потребоваться для безопасного ведения вашего состояния.

Например, может потребоваться корректировка дозы вашего лечения или вам может потребоваться показать, как правильно использовать ингалятор.

Профилактика приступов астмы

Следующие шаги могут помочь вам снизить риск приступа астмы:

  • Следуйте своему личному плану действий при астме и принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями.
  • Регулярно осматривайте астму у терапевта или медсестры по астме — это необходимо не реже одного раза в год
  • Проконсультируйтесь с терапевтом или медсестрой по лечению астмы, правильно ли вы используете свой ингалятор
  • По возможности избегайте вещей, которые вызывают у вас симптомы

Не игнорируйте свои симптомы, если они ухудшаются или вам нужно Используйте ингалятор с облегчением чаще, чем обычно.

Следуйте своему плану действий и срочно запишитесь на прием к терапевту или медсестре по лечению астмы, если ваши симптомы продолжают ухудшаться.

Совет для друзей и семьи

Очень важно, чтобы ваши друзья и семья знали, как помочь в экстренной ситуации.

Может быть полезно сделать копии вашего личного плана действий при астме и поделиться им с другими, которым, возможно, потребуется знать, что делать в случае приступа.

Вы можете сделать фотокопию своего существующего плана или загрузить пустой персональный план действий по борьбе с астмой из Asthma UK и заполнить его для всех, кому может понадобиться копия.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *