Детям глицин можно: С какого возраста можно давать детям глицин и в каких дозах

Содержание

Глицин инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Glycine таб. подъязычные 100 мг: 50 шт. (4429)

Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.

Применяют подъязычно или трансбуккально.

При психоэмоциональном напряжении, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности, задержке умственного развития, при девиантных формах поведения назначают по 100 мг 2-3 раза/сут в течение 14-30 дней.

При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна, детям до 3 лет назначают по 50 мг на прием 2-3 раза/сут в течение 7-14 дней, в дальнейшем по 50 мг 1 раз/сут 7-10 дней. Суточная доза - 100-150 мг, курсовая - 2000-2600 мг.

Детям старше 3 лет и взрослым назначают по 100 мг 2-3 раза/сут, курс лечения 7-14 дней. Курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней.

При нарушениях сна назначают за 20 мин до сна или непосредственно перед сном по 50-100 мг (в зависимости от возраста).

При ишемическом мозговом инсульте: в течение первых 3-6 ч от развития инсульта назначают 1000 мг, далее в течение 1-5 суток по 1000 мг/сут, затем в течение последующих 30 суток 50-100 мг 3 раза/сут.

В наркологии применяют в качестве средства, повышающего умственную работоспособность и уменьшающего психоэмоциональное напряжение в период ремиссии при явлениях энцефалопатии, органических поражениях центральной и периферической нервной системы по 100 мг 2-3 раз/сут в течение 14-30 дней. При необходимости курсы повторяют 4-6 раз в год.

Можно ли давать детям глицин? |

Глицин часто рекомендуется детям в педиатрической практике. Основное действие препарата нацелено на нормализацию сна, устранение тревожного и беспокойного состояния, гармонизацию работы нервной системы. Препарат оказывает на организм мягкое влияние и не вызывает побочных эффектов. Это было доказано в результате полного клинического испытания, которое прошел детский глицин. Глицин считается одним из самых безопасных лекарственных средств среди ноотропных веществ.

Глицин не представляет опасности для новорожденных, медикамент назначается малышам для устранения беспокойства, для спокойного сна и улучшения настроения. Также глицин рекомендуется детям постарше для повышения улучшения концентрации внимания, повышения успеваемости в школе и для поддержания общего тонуса.

Воздействие глицина на детский организм

Основное действующее вещество глицина является аминокислотой. Аналогичное вещество вырабатывается и организмом, синтезируется из белковых соединений. Также оно есть в грудном молоке и белковых продуктах: яйцах, мясе, рыбе.

Зачем грудничкам может потребоваться принимать глицин? Принимать глицин детям необходимо при дефиците натуральной аминокислоты и вызванных этим дефицитом симптомах. Получить данный компонент можно из продуктов питания. Содержится он в овсяной крупе, семенах тыквы, подсолнухе, орехах, печени и говядине. Правильное питание с содержанием перечисленных продуктов необходимо для нормальной работы ЦНС.

 

Попадая в организм с продуктами питания, аминокислота из желудочно-кишечного тракта попадает в печень и участвует в синтезе белка. Если глицин попал из таблетки, то он через кровоток сразу поступает к мозгу, минуя ЖКТ. На этом этапе в нейронах начинает образовываться гамма-аминомасляная кислота, которая оказывает тормозящий эффект. В результате нормализуются обменные процессы, стимулируется мозговая деятельность, стабилизируется психоэмоциональное состояние.

Важно – глицин не накапливается в тканях организма, несмотря на то что быстро проникает в необходимые биологические жидкости внутри человека, после чего превращается в воду и углекислый газ.

Показания к применению

Для чего глицин нужен детям? Показания:

  • бессонница или сонливость
  • плаксивость
  • агрессивность
  • дефицит внимания
  • расслабленное состояние, рассеянное внимание
  • ослабление памяти
  • эмоциональное и интеллектуальное перенапряжение
  • гиперактивность
  • беспокойство
  • социальная дезадаптация в детском саду или школе
  • вегето-сосудистая дистония
  • нервные расстройства
  • последствия мозговых расстройств или травм
  • задержки в умственном развитии
  • мышечная дистрофия
  • нарушение обмена веществ
  • интоксикация


С вышеперечисленными симптомами сталкиваются многие родители, часто с самого рождения ребенка. Поэтому было разработано лекарство, которое можно принимать с грудного возраста, а не ждать несколько лет пока проблема будет только усугубляется.
Также глицин назначается детям, которым сложно адаптироваться в социуме, особенно тем, кто часто проявляет агрессию. Препарат повышает интеллектуальную работоспособность, тем самым помогая детям легче искать точки соприкосновения со сверстниками. Еще вариант применения глицина — от головной боли. Область применения глицина очень широка, поэтому о необходимости приёма препарата необходимо посоветоваться с врачом.

Можно ли давать глицин детям? Глицин быстро попадает в кровоток, излишки полностью выводятся из организма в виде воды и углекислого газа. Вещество не оседает в тканях.
Глицин способен выводить токсины из организма. Важно правильно назначать таблетки вместе с другими антипсихотическими препаратами для выведения токсических веществ. Стоит обратить внимание, что при одновременном приеме глицина с другими седативными препаратами их действие будет усиливаться.

Схема лечения и дозировка

Дозировка глицина детям выбирается строго индивидуально, чем младше пациент, тем меньше ему требуется вещества. Также ребенок может проявлять большую или меньшую чувствительность к аминокислоте.

Инструкция по применению содержит данные о дозах и длительности лечения. Однако, спектр применения глицина достаточно широкий, а симптомы могут быть выражены в большей или меньшей степени. Поэтому прием препарата начинается только после диагностики и назначения врача. С какого возраста можно назначать глицин?

 

Таблетка принимается сублингвально, то есть кладется под язык либо за щеку до полного растворения. Если ребенок упрямится, таблетку можно размельчить в порошок и дать запить водой. Порошок не окажет ожидаемого эффекта, если его растворить в воде, в таком виде он будет выведен системой желудочно-кишечного тракта и не попадет в лимфу.

Детям до 12 месяцев назначают четверть или половину таблетки. Возможно нанесение порошка на соску. В качестве альтернативы глицин может приниматься кормящей матерью.
Давать глицин ребенку в 2 года можно по половине таблетки, способ применения аналогичен. Сложностей при приеме возникать не должно, поскольку таблетка имеет сладкий привкус.
Глицин ребенку в 3 года и старше назначают в зависимости от показаний, можно назначать целую таблетку.

С какого возраста можно давать детям глицин? Педиатры часто назначают глицин грудничкам. В этот период ЦНС еще не развита и не укреплена, и ей нужно помочь. Ребенок может долгое время находиться в возбужденном состоянии, не может уснуть, что приводит к еще большему стрессу. Аналогичные проблемы возникают в период роста зубов и даже при изучении новых предметов и получении новых впечатлений.

Для детей длительность терапии не должна превышать 2-х недель. Количество приемов в день – 1-3 раз, при нарушениях сна возможен прием глицина только на ночь. Обычно этой дозировки и срока достаточно для устранения симптомов. После перерыва курс можно повторить. По показаниям глицин могут принимать в течение года. Срок приёма определяется врачом.

Вреден ли глицин для детского организма

Повышенная чувствительность к аминокислоте в составе препарата – единственное противопоказание к его применению. Глицин считается совершенно безвредным даже для младенцев.

В большинстве случаев глицин является безопасным для детей, негативные реакции не проявляются. Исключением является непереносимость действующего вещества, аллергические реакции. Следует немедленно прекратить принимать препарат, если после глицина ребенок чешется, появилась сыпь на коже и покраснения. Ребенок может жаловаться на тошноту, головокружение.

Одним из действий глицина является развитие гиподинамии. Поэтому запрещено давать препарат ребенку с пониженным давлением. Самолечение может привести к слабости, торможению нервных реакций, обморочным состояниям.

Понять, подходит ли глицин вашему ребёнку, можно уже при первых приёмах – если он вызывает негативные реакции в поведении и самочувствии малыша, препарат принимать не стоит.
Во время лечения нужно быть особенно внимательным к поведению и состоянию здоровья малыша. Аминокислота оказывает влияние непосредственно на работу центральной нервной системы. Даже у взрослого человека могут возникнуть непредсказуемые реакции. При появлении дополнительных жалоб либо изменении поведения в худшую сторону необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Рекомендации педиатров

Детские врачи без опасения назначают глицин детям. Из предложенных на фармацевтическом рынке препаратов глицин является одним из самых безопасных и эффективных. Действие препарата наступает буквально сразу, что подтверждается отзывами. Поэтому подобрать правильную дозировку и схему лечения не составляет труда.

Также специалисты отмечают универсальность препарата. Это означает, что нервная система приходит в баланс независимо от первоначальной проблемы: был ли ребенок перевозбужденным, либо наоборот наблюдалась заторможенность.

Положительным качеством является отсутствие привыкания к препарату, так как данная аминокислота в естественных условиях вырабатывается человеческим организмом. Молекула воздействует только на работу нервной системы, другие органы и ткани не поддаются влиянию.

Мнения родителей

Родители малышей делятся на 2 лагеря. Одни считают любое вмешательство в центральную нервную систему ребёнка неприемлемым. Другие же осознают, что нарушения сна, стрессы и ухудшение внимания негативно влияют на здоровье и общее самочувствие малыша, поэтому выступают за приём глицина.

В интернете есть отзывы, где родители малышей пишут о том, что их чадо упало в обморок, плохо спит, или что ребёнок стал себя плохо чувствовать. Как правило, это люди, занимавшиеся самолечением. В результате дозировка препарата была неправильной, что привело к ухудшению здоровья малыша.

4 вопроса о том, как давать глицин детям

unsplash.com

Комментирует врач-педиатр КГ «Лапино» Антон Равдин.

Что такое глицин?

Глицин — аминоуксусная кислота. Ее название происходит от греческого glycys — «сладкий». Кто хотя бы раз пробовал это средство, представит «сахарные» драже, которые растворяются под языком.

Его применяют для коррекции режима сна и бодрствования, нормализации работы нервной системы, при стрессе, напряжении, повышенных нагрузках.

Эта аминокислота активно участвует в синтезе коллагена, гемоглобина и глютатиона. Благодаря тому, что вещество при взаимодействии с простыми сахарами активизирует рос мышечной массы, способствует развитию связочного аппарата, эта добавка стала другом спортсменов.

Родителей, которые сомневаются, можно ли глицин детям, может успокоить то, что этим веществом богаты многие привычные продукты и блюда.

Где содержится глицин?

  • Высокобелковая пища — мясо и блюда с желатином (холодец, хаш, заливная рыба, желейные конфеты), перепелиные яйца.
  • Семена, орехи, бобовые — грецкие, кедровые, фисташки, кунжут, арахис, тыквенные семечки, нут.
  • Овощи, зелень – имбирь, базилик, фенхель.

Если у ребенка есть показания к терапии, а вы не знаете, какой глицин можно детям, разнообразьте рацион продуктами с высоким содержанием этого вещества (если у ребенка нет аллергии на эти продукты).

Всегда ли нужно корректировать сон медикаментозно?

К концу первого года жизни ребенка его частое пробуждение родители воспринимают как отклонение от нормы. Определить, требуется ли медикаментозное лечение, может только врач, учитывая специфику переходов между стадиями медленного и быстрого сна ребенка. Родители могут их проследить по быстрым движениям глаз.

Посмотрите, как быстро успокоиться, если нервы на пределе:

В возрасте от 3 до 8 лет детей часто мучают ночные кошмары. Ребенок просыпается взволнованным, может создаваться впечатление, что он не видит родителей, не реагирует на вопросы.

Около трети детей, страдающих ночными кошмарами, ходят во сне.

Хотя бы раз приступ сомнамбулизма наблюдался у 15% детей в возрасте от 5 до 12 лет. Обычно эти состояния не требуют коррекции и проходят сами. Улучшить состояние помогают также седативные средства.

Какая дозировка глицина для детей?

Многие родители задаются вопросом, есть ли инструкция по применению глицина для детей. Средство считается безопасным для малышей, а также беременных и кормящих женщин. Противопоказаний у глицина нет (за исключением индивидуальной непереносимости).

Препарат начинает действовать моментально. Накопления в органах не происходит.

Важно помнить, что хотя глицин отпускается без рецепта, рекомендовать его прием ребенку может только врач.

Поэтому сколько глицина давать ребенку определит специалист.

Источники:

1. https://www.msdmanuals.com/ru/

2. https://www.vidal.ru/drugs/glycine__4429

3. https://www.pediatr-russia.ru/information/klin-rek/deystvuyushchie-klinicheskie-rekomendatsii/

Читайте также: 

Как отучить подросшего ребенка спать с родителями в одной постели

Когда ребенок будет спать всю ночь? Отвечает эксперт

Уважайте его чувства: правила жизни с эмоциональным ребенком

Смотрите интересный ролик

Во время загрузки произошла ошибка.

Можно ли давать детям глицин, зачем его назначают и как правильно использовать?

Глицин известен достаточно давно. Глобальное исследование препарата закончилось около 10 лет назад. В ходе него выяснилось, что глицин оказывает на организм не такое резкое воздействие как другие, более сильные препараты, влияющие на работу центральной нервной системы. С тех пор глицин стали активно применять на практике.

Глицин считается одним из самых безопасных лекарственных средств среди ноотропных веществ. Врачи разрешают давать его даже младенцам для нормализации работы нервной системы и улучшения работы мозга. Медикамент назначается малышам также для устранения беспокойства, для спокойного сна и улучшения настроения. Детям постарше глицин рекомендуют принимать для повышения улучшения концентрации внимания, повышения успеваемости в школе и для поддержания общего тонуса.

О препарате

Глицин действует на основе аминокислоты. Это вещество, которое вырабатывается человеческим организмом. Также оно есть в грудном молоке и белковых продуктах: яйцах, мясе, рыбе. Действие глицина:

  • Улучшает обмен веществ;
  • Устраняет беспокойство, снимет стресс;
  • Стимулирует умственную деятельность;
  • Устраняет агрессию;
  • Нормализует сон;
  • Предупреждает мозговые и вегето-сосудистые расстройства.

Важно – глицин не накапливается в тканях организма, несмотря на то что быстро проникает в необходимые биологические жидкости внутри человека, после чего превращается в воду и углекислый газ.

Можно ли давать глицин детям

Так как в основе глицина содержаться природные вещества, присутствующие в клетках человеческого организма, он абсолютно безвреден для малышей и часто назначается врачами. Детям рекомендуют принимать глицин, если есть следующие проблемы:

  • Нарушение сна;
  • Ухудшение памяти;
  • Эмоциональная неустойчивость;
  • Дефицит внимания;
  • Нервные расстройства;
  • Плаксивость;
  • Беспокойство;
  • Отставание в умственном развитии.

Также глицин назначается детям, которым сложно адаптироваться в социуме, особенно тем, кто часто проявляет агрессию. Препарат повышает интеллектуальную работоспособность, тем самым помогая детям легче искать точки соприкосновения со сверстниками. Область применения глицина очень широка, поэтому о необходимости приёма препарата необходимо посоветоваться с врачом.

Принимаем глицин правильно

Когда назначают медикамент, принимают во внимание возраст малыша – от этого зависит способ приёма и дозировка. Кроме этого обязательно наблюдается реакция организма на глицин.

  1. Детям до 12 месяцев глицин назначают при постоянных нарушениях сна, чрезмерной возбудимости и беспокойном поведении. Дозировка – 0,25-0,5 от таблетки. Сначала её нужно растолочь в порошок, затем окунуть в него соску либо нанести лекарство на внутреннюю поверхность щёк и положить под язык малыша.
  2. Детям до 3 лет можно давать по 0,5 таблетки тем же способом. Не растворяйте порошок в воде – он теряет свои свойства и не всасывается в кровь и лимфу.
  3. Детям старше 3 лет можно давать целую таблетку, не измельчая её. Таблетку нужно рассасывать. Ребёнок вряд ли будет против – она сладкая на вкус,.

Вне зависимости от возраста глицин принимают 2-3 раза в день. Средняя продолжительность курса – 2 недели. Срок приёма определяется врачом.

Вреден ли глицин для детского организма

Повышенная чувствительность к аминокислоте в составе препарата – единственное противопоказание к его применению. Глицин считается совершенно безвредным даже для младенцев. Очень редкий побочный эффект его применения – аллергическая реакция.

Очень важно подобрать правильную дозировку. Глицин воздействует на центральную нервную систему, поэтому неправильный приём препарата может вызвать нежелательные изменения в поведении и общем самочувствии ребёнка. Дозировку подбирает врач и при необходимости корректирует, наблюдая за реакцией малыша на приём препарата.

Понять, подходит ли глицин вашему ребёнку, можно уже при первых приёмах – если он вызывает негативные реакции в поведении и самочувствии малыша, препарат принимать не стоит.

Не начинайте принимать препарат без предварительной консультации с педиатром. Некоторые родители, считая, что глицин абсолютно безвреден, поэтому никаких нежелательных последствий вызвать не может, начинают давать его своему ребёнку. Это может привести к определённым проблемам со здоровьем: малыш может начать падать в обмороки, становиться беспокойным, плохо спать, также могут появиться проблемы с психикой. Всех перечисленных проблем вполне можно избежать, если грамотно подойти к использованию аминокислоты, принимая лекарство только по назначению педиатра и корректируя дозировку при необходимости.

Мнения педиатров

Педиатры назначают глицин достаточно часто, так как он действенен, эффективен и безопасен для детского организма. Реакция ребёнка наблюдается при первом приёме, поэтому при необходимости дозировку препарат всегда можно скорректировать.

Глицин – универсальный препарат. Это и успокоительное, и препарат для стимуляции мозговой деятельности, и защита от стрессов. Желаемого результата можно добиться, корректируя суточную дозу медикамента. Глицин не вызывает привыкания, ведь препарат основан на аминокислоте, изначально присутствующей в человеческом организме.

Мнения родителей

Родители малышей делятся на 2 лагеря. Одни считают любое вмешательство в центральную нервную систему ребёнка неприемлемым. Другие же осознают, что нарушения сна, стрессы и ухудшение внимания негативно влияют на здоровье и общее самочувствие малыша, поэтому выступают за приём глицина.

В интернете есть отзывы, где родители малышей пишут о том, что их чадо упало в обморок, плохо спит, или что ребёнок стал себя плохо чувствовать. Как правило, это люди, занимавшиеся самолечением. В результате дозировка препарата была неправильной, что привело к ухудшению здоровья малыша.

Вот что пишут мамочки на форумах:

“Глицин моему ребёнку назначили, когда ему исполнился год. Но как только мы начали его принимать, сразу же выскочила аллергия. Теперь, когда врачи спрашивают, есть ли непереносимость какого-то препарата, а отвечаю, что есть аллергия на глицин”. Марина.

“Моей дочери при рождении поставили диагноз: гипоксия. Глицин стали давать сразу же и с тех пор принимаем его без перерывов вместе с витаминами для нервов. Сейчас дочке 12 лет, она отличница в школе, гордость класса и, в целом, спокойный и уравновешенный ребёнок. А когда ей был год, нам поставили диагноз “эпилепсия” и говорили, что в будущем она сможет посещать только спецшколу”. Ясмина.

“Моему сыну глицин прописали в 1 месяц. Он очень плохо спал, просыпался ночью по несколько раз, много капризничал. Как только начали принимать глицин, сон улучшился, ребёнок стал спокойнее, капризничает он теперь гораздо меньше. Правда, остался таким же гиперактивным – ему сложно и 5 минут усидеть на одном месте”. Александра.

Читаем также: для чего нужно давать глицин детям до года

Глицин для новорожденных - для чего прописывают и как давать грудничку: инструкция и советы

Глицин

Такой препарат как глицин известен, пожалуй, каждому. Взрослые и дети так или иначе сталкивались с маленькими сладкими таблетками, которые можно пить и для лучшего засыпания, и для повышения работоспособности, например, в период экзаменов. Иногда этот препарат назначают даже с рождения. Чем полезен глицин для новорожденных – читайте ниже.

В чем секрет глицина?

Универсальность и такой широкий спектр применения глицина обусловлены его свойствами. Сам по себе глицин представляет не что иное, как аминокислоту. Это вещество не чуждое человеческому организму. Глицин встраивается в обмен веществ и улучшает все обменные процессы. Особенно эффективен этот препарат при проблемах неврологического характера. Он нормализует обмен веществ в нервных клетках и помогает «настроить» деятельность нервной системы. Эффект от глицина проявляется в следующем:

  1. Приходят в норму процессы возбуждения и торможения.
  2. Возрастает умственная работоспособность.
  3. Уходит повышенная раздражительность, депрессия.
  4. Восстанавливается режим сна.
  5. Смягчаются проявления вегетососудистой дистонии.

Зачем глицин грудничкам?

Иногда глицин назначают малышам прямо с рождения, иногда – в первые месяцы жизни после прохождения осмотра у невролога. Показания для назначения этого препарата могут быть разными, но в любом случае они связаны с работой нервной системы.

  1. Принимать глицин в 100% случаев рекомендуют детям, получившим родовую травму или пережившим гипоксию во время родов.
  2. Серьезным и прямым показанием является врожденная энцефалопатия.
  3. В первые месяцы жизни глицин может назначаться из-за гипертонуса конечностей. В норме повышенный тонус сгибателей, проявляющийся в поджатых кулачках и ножках, проходит к концу первого месяца после рождения. Если этого не происходит – нужна медикаментозная помощь.
  4. Еще одним показанием является тремор (дрожание) подбородка, конечностей, головки, не проходящий к трехмесячному возрасту.
  5. Назначается глицин и для коррекции поведения. Если говорить о младенцах, то в этом случае показанием будет повышенная возбудимость, беспокойство, нарушение сна, проблемное засыпание.

Несмотря на то, что глицин – полностью натуральный препарат и легко выводится из организма, принимать его без показаний не стоит. 

Некоторые педиатры назначают глицин детям до года “на всякий случай”, просто для профилактики возможных проблем.

Как давать глицин новорожденным детям?

Обычно маленькие белые таблеточки кладутся под язык и остаются там до полного рассасывания. Для новорожденного, само собой, такой способ не подходит. Дозу препарата выбирает врач, в стандартном варианте это половина или четвертинка (0. 25-0.5) таблетки 2 раза в день, курс лечения обычно составляет 1 месяца.

Давать глицин таким малюткам можно разными способами:

  • Водный раствор: необходимая доза перетирается в порошок и разводится небольшим количеством воды. Давать водный раствор глицина можно с ложечки или из пипетки;
  • С пустышки: пустышку обмакиваем в порошок и даем малышу или мама своим пальцем наносит порошок под язычок или на внутреннюю сторону щечки;
  • Из бутылочки: если малыш получает смесь или питье через бутылочку – порошок глицина можно добавить туда.

Читаем также: как давать лекарства новорожденным детям

Глицин новорожденным назначают не меньше, чем на месяц. Прогнозировать силу и скорость появления эффекта проблематично, поскольку многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

В целом мнения об эффективности глицина противоречивы: часть специалистов считают его абсолютно бесполезным, а возможный эффект объясняют «эффектом плацебо», другая часть, напротив, приписывает глицину чудесные свойства и высокую эффективность при любых проблемах. Сами же мамы новорожденных малышей отзываются о препарате тоже по-разному. Одни замечают эффект с первых же дней приема, другие не замечают вовсе, третьи отмечают обратный эффект: вместо нормализации нервных процессов и успокоения – повышенная возбудимость.

С такими противоречивыми мнениями и отзывами логично задаваться вопросом: стоит ли вообще принимать глицин? В том вопросе лучше выбрать золотую середину между всеми трениями и противоречиями: принимать только при наличии показаний, отслеживать эффективность, а при ее отсутствии – менять препарат.

Читаем еще о глицине:

Можно ли давать детям глицин, зачем его назначают и как правильно использовать?

Что собой представляет собой препарат Глицин? Можно ли глицин детям и зачем его назначают? Как принимать и может ли препарат навредить ребенку? Мнение педиатров и мамочек – https://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/lekarstva-dlya-novorozhdennyih/mozhno-li-davat-detyam-glitsin-zachem-ego-naznachayut-i-kak-pravilno-ispolzovat. html

Важно! Аптечка для новорожденных – полный состав

Видео о свойствах глицина (общая информация):

Глицин для детей – показания к применению и особенности приема

Расстройства сна, плаксивость, повышенная возбудимость – частые явления у детей. В некоторых случаях данные симптомы могут указывать на заболевания нервной системы. С целью улучшения памяти, нормализации сна педиатры рекомендуют Глицин для детей.

Можно ли давать детям Глицин?

Из уст внимательных мам, переживающих за здоровье своего малыша, нередко можно услышать вопрос, можно ли Глицин детям. Для того чтобы получить на него ответ, необходимо разобраться, что это за препарат. Данное лекарство в своей основе содержит незаменимую аминокислоту – глицин. Она всегда присутствует в организме каждого человека. Второе ее название – аминоуксусная кислота.

Учитывая эти особенности, Глицин можно назвать одним из самых безопасных препаратов. Педиатры часто рекомендуют его детям, независимо от возраста. При наличии отдельных показаний лекарство входит в список врачебных назначений и при лечении грудных младенцев. Специалисты полностью уверенны в безопасности лекарства.

С какого возраста можно давать детям Глицин?

Среди распространенных вопросов родителей, малышам которых назначен препарат – с какого возраста можно Глицин детям, и как его давать. В инструкции к лекарству не указано никакой информации относительно возраста принимающих его пациентов. Педиатры нередко назначают лекарство новорожденным и грудным детям для нормализации работы нервной системы, улучшения работы мозга и нормализации сна.

Назначают Глицин и детям постарше. В таком случае медики преследуют цель улучшения мозговой деятельности. При приеме этой аминокислоты отмечается улучшение концентрации внимания, что благоприятно сказывается на успеваемости в школе. Дети начинают лучше запоминать информацию, быстрее ориентируются в изученном материале. Кроме того, препарат помогает поддерживать общий тонус организма.

Как действует Глицин на детей?

Как было отмечено выше, Глицин в своем составе содержит одноименную аминокислоту, поэтому не способен нанести вред организму. Это вещество поступает в организм вместе с пищей. Основу рациона малышей составляет грудное молоко, и если его не хватает, грудничок начинает испытывать дефицит глицина, что отражается на работе нервной системы. Если говорить о том, как действует Глицин на грудничка и детей старшего возраста в целом, необходимо выделить следующие терапевтические эффекты препарата:

  • улучшение обмена веществ;
  • исключение беспокойства;
  • стимулирование мозговой деятельности;
  • улучшение сна;
  • устранение агрессивности.

Глицин – показания для детей

Препарат может использоваться как с терапевтической, так и с профилактической целью. При этом различия будут в дозировке и кратности приема. Лекарство чаще назначает невропатолог. Во многих случаях может назначаться Глицин, показания к применению которого следующие:

Нередко Глицин для детей назначают с целью улучшения процесса адаптации в социуме. Многие дети, начиная посещать детский сад, проявляют агрессию к окружающим малышам. Препарат способствует повышению интеллекта, в результате чего дети начинают лучше искать точки соприкосновения со сверстниками.

Глицин детям – противопоказания

Как уже отмечалось выше, препарат содержит аминокислоту, которая безвредна для организма человека. Учитывая этот факт, врачи практически без опасений назначают таблетки Глицин детям. Однако существуют случаи, когда прием препарата воспрещен. Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Если после 1-2 приемов лекарства негативных изменений не наблюдается, лечение препаратом продолжают по установленной врачом схеме.

Какой Глицин можно давать детям?

Препарат выпускается в виде таблеток Глицин. Это небольшие плоские пилюли белого цвета без запаха, имеющие сладковатый вкус. Непосредственно такой вариант лекарства назначают для лечения ребят. Глицин форте детям также можно принимать, однако в таком случае необходимо учитывать большую дозировку лекарства по сравнению с обычной формой.

Глицин – применение детям

При назначении препарата Глицин дозировка детям устанавливается индивидуально. Лечащий врач учитывает множество нюансов: тип патологии, ее выраженность, стадию, особенности клинической картины. Эти факторы оказывают непосредственное влияние на ход терапевтического процесса, его продолжительность. Среди обязательных факторов, которые учитываются перед использованием препарата Глицин для детей:

  • возраст пациента;
  • цель применения;
  • индивидуальные реакции на препарат.

Глицин – дозировка детям до года

Груднички не имеют установленного режима дня, поэтому нарушения сна, беспокойство, плаксивость, повышенная возбудимость – частые явления. Для их ликвидации и успокоения ребенка педиатры прописывают Глицин. Малышам, которым не исполнилось еще 1 года, дают по 1/4–1/2 таблетки за один прием. В день возможно до 3-4 приема лекарства. Из-за того, что препарат выпускается в таблетках, существуют свои особенности использования.

Отделив необходимую часть таблетки, ее измельчают до порошкообразного состояния. Для того чтобы лекарство в неизменном виде попало в ротовую полость младенца, врачи советуют обмакнуть соску в полученный порошок и дать ребенку. Если малыш не берет пустышку, можно пальцем нанести лекарство на внутреннюю поверхность щек младенца, или положить под язык. Не стоит добавлять Глицин детям до года в молоко, воду и давать ребенку. В растворе препарат теряет свои свойства.

Глицин – дозировка детям до 3 лет

Дети от 1 до 3 лет активно познают окружающий мир. В связи с этим в организме ребенка происходит создание новых ассоциативных связей, развитие речевого аппарата. В это время нагрузка на нервную систему малыша увеличивается в несколько раз. Ребенок часто бывает плаксивым, раздражительным, беспокойным, долго не может заснуть.

Для предупреждения этих явлений педиатры рекомендуют использовать Глицин: дозировка для детей, кратность приема и продолжительность терапии устанавливаются индивидуально. В большинстве случаев врачи рекомендуют не более половины таблетки за один прием. В день дают препарат 3-4 раза. Это помогает поддерживать концентрацию аминокислоты на необходимом уровне.

Глицин – дозировка от 3 лет

Детям дошкольного и школьного возраста препарат чаще назначают в составе комплексной терапии. Нарушения нервной системы, неврозы лечатся сложно и долго. Аминокислота, применяемая для коррекции подобных состояний, помогает снизить интенсивность симптоматики заболевания. Назначая Глицин детям 3 года (дозировка устанавливается индивидуально) врачи рекомендуют измельчать препарат. Дети старшего возраста самостоятельно способны принять целую таблетку – Глицин ребенку 6 лет нет необходимости толочь в порошок. Детям после 3 лет дают по 1 таблетке препарата до 3 раз в сутки.

Как давать Глицин ребенку?

Как принимать Глицин детям, в какой дозировке его давать, как часто и как долго – определяет исключительно врач. В среднем лекарство назначают принимать до 3 раз в день. Продолжительность терапии обусловлена выраженностью заболевания, его стадией и симптоматикой и может достигать 14 дней (после перерыва при необходимости лечение возобновляют).

Относительно времени приема препарата особых указаний врачи не выдают, однако в случае нарушения сна лучше давать ребенку лекарство за полчаса до сна. Детям младшего возраста таблетку измельчают и кладут порошок под язык или смазывают им внутреннюю поверхность щек. Так препарат быстро проникает в системный кровоток и начинает действовать.

Глицин – побочные действия у детей

Дети в большинстве случаев хорошо переносят Глицин – побочные действия, передозировка возможны в результате нарушения схемы приема лекарства, нарушения указанной дозы. В таких случаях мамы могут наблюдать внезапную слабость у ребенка, апатию, вялость, сонливость. Препарат способствует снижению артериального давления, поэтому его не назначают детям с гипотонией.

При назначении лекарства врачи обращают внимание на возможность взаимодействия Глицина для детей с другими препаратами:

  • антидепрессанты;
  • нейролептики;
  • снотворные средства;
  • противосудорожные препараты.

 

Глицин для детей: инструкция по применению, дозировка, с какого возраста можно давать таблетки, детям до года

Такой препарат, как глицин, назначается в детском возрасте многими врачами. И чтобы родители не опасались давать это средство малышам, им следует знать, как действует данный препарат, зачем он нужен детскому организму и какие дозировки будут безопасными в разном возрасте.

Природа глицина

Данное соединение представляет собой аминоуксусную кислоту, относящуюся к заменимым аминокислотам (она синтезируется в теле человека из других аминокислот). Основой названия такой алифатической кислоты является слово «гликос», которое на древнегреческом означало «сладкий». Глицин, как и другие аминокислоты, есть как в растительных, так и в животных продуктах питания. Его источниками являются печень и говядина, овсяная крупа, семена подсолнечника и тыквы, орехи и прочие продукты.

2 принципа действия

Если глицин попадает в детский организм в составе продуктов питания, то расщепляется в ЖКТ вместе с другими аминокислотами, а затем переносится в печень и другие органы, принимая участие в синтезе белков.

Совсем другое действие будет у глицина, который в виде таблетки рассасывается в ротовой полости. Он поступает прямо в кровь и транспортируется к головному мозгу, где «работает» медиатором. Под его действием уменьшается образование в нейронах глутаминовой кислоты, что приводит к снижению эффекта возбуждения. Вместо нее нейроны начинают производить ГАМК, обладающую тормозящим эффектом.

Такое действие нормализует обменные процессы, налаживает функционирование нервной системы, улучшает психоэмоциональное состояние и стимулирует интеллектуальную деятельность. Кроме того, попавший к рецепторам мозга глицин снимает конфликтность, понижает агрессивность, повышает настроение, уменьшает токсическое воздействие медикаментозных препаратов, которые угнетают ЦНС.

Показания

Глицин используют в детском возрасте в качестве:

  • Натурального успокоительного лекарства с мягким действием.
  • Средства для нормализации сна.
  • Препарата против мышечной дистрофии.
  • Стимулятора умственной деятельности.
  • Защитного средства при эмоциональных нагрузках, стрессах и инсультах.
  • Ноотропного препарата в лечении нервных заболеваний.

Поводами назначить глицин ребенку являются:

  • Поражения мозга.
  • Ухудшение памяти.
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Стрессы.
  • Психоэмоциональные перегрузки.
  • Задержка умственного развития.
  • Нарушения сна.

Противопоказания

Основным противопоказанием, при котором глицин не назначают, является индивидуальная непереносимость такой аминокислоты или вспомогательных веществ в составе таблеток.

Побочные эффекты

Редкой побочной реакцией на употребление глицина является аллергия, которая проявляется крапивницей или сыпью на коже. При употреблении слишком высокой дозы препарат может вызвать тошноту, появление головокружений, а также снижение давления крови.

Сочетание глицина с другими медикаментами

У глицина отмечают свойство снижать токсическое влияние лекарственных препаратов на мозг, поэтому его часто назначают вместе с препаратами группы антидепрессантов и нейролептиков.

Если давать ребенку глицин одновременно с лекарствами, у которых есть снотворное, транквилизирующее и седативное действие, эффект торможения ЦНС будет суммироваться.

С какого возраста можно давать детям?

Глицин может назначаться с первого года жизни, однако применение в возрасте до 3 лет должно контролироваться врачом.

Дозировка и инструкция по применению

Таблетки, в которых глицин выступает основным действующим веществом, нужно рассасывать под языком или за щекой (между деснами и верхней губой). На длительность применения и дозировку в первую очередь влияет причина назначения, поэтому выписывать такой препарат должен врач.

Груднички

Малышам младше года назначение глицина проводят лишь при серьезных медицинских показаниях. При этом дозу препарата, кратность приема и длительность терапии должен установить лечащий врач.

Если он выписал глицин грудничку, таблетку измельчают в порошок, который наносят на соску или сразу помещают в рот младенцу. Длительность назначения в возрасте до года обычно не превышает 2 недель. Альтернативой назначения глицина малышам младше года является употребление препарата кормящей мамой.

Дети 1-2 лет

В этом возрасте глицин назначается по половине таблетки (50 мг) трижды в день. Через две недели такой схемы приема препарат дают еще одну неделю один раз в день по 50 мг.

Дети 3-4 лет

В таком возрасте дозировка глицина составляет 100 мг на один прием (1 таблетка). Препарат предписывается на 1-4 недели с кратностью приема 2-3 раза в день.

Дети старше 5 лет

Разовой дозировкой глицина для детей этого возраста является 1 таблетка, которую нужно рассасывать во рту без измельчения. Ее дают ребенку 2 или 3 раза в день, курс лечения обычно составляет от 7 до 14 дней, но может увеличиваться до 1 месяца. Если у ребенка есть проблемы со сном, препарат дают на ночь за 20 минут до того, как малыш отправится в постель.

Мнение Комаровского

Популярный педиатр считает ноотропное действие глицина недоказанным и утверждает, что препарат полезен в основном врачам и родителям. Первым он помогает облегчить ответственность, а вторым приносит спокойствие, что хотя бы что-то делается. Маленьким пациентам такое лекарство не вредит, но, по мнению Комаровского, и не помогает. Известный врач считает, что его выписывают в основном «на всякий случай».

Отзывы родителей

Большинство родителей, которые давали глицин своим деткам, отметили безвредность и эффективность его действия. Многие говорят, что после курса такого препарата ребенок стал менее беспокойным, у него активизировалась умственная деятельность, в частности – память и внимание. Также часто упоминают о нормализации, после приема глицина, сна и мышечного тонуса. Намного реже можно услышать жалобы на бесполезность и аллергические реакции.

Глицин для лечения психотических расстройств у детей - Просмотр полного текста

Способность глицина потенцировать комплекс рецепторов NMDA, наряду с тем фактом, что он хорошо переносится при краткосрочном и долгосрочном применении, повышает вероятность того, что он может обеспечить эффективное лечение аугментации при резистентных к нейролептикам негативных симптомах шизофрении. До десяти детей и подростков в возрасте от 9 до 18 лет, соответствующих критериям DSM-IV для шизофрении, шизоаффективного расстройства и психотического расстройства, не указанным иным образом, с началом психоза к 12 годам, которые не прошли по крайней мере два предыдущих антипсихотических препарата, включенных в этот протокол на их текущее антипсихотическое средство лекарства будут участвовать в открытом 8-недельном испытании дополнительной терапии глицином.В дополнение к потенциальным преимуществам, если терапия глицином облегчит стойкие негативные симптомы шизофрении, мы ожидаем, что набор этих редких пациентов будет облегчен благодаря доступности этого нового лечения.

Это исследование предоставит пилотные данные о положительных эффектах и ​​безопасности дополнительной терапии глицином для детей и подростков с рефрактерными к лечению психотическими расстройствами. Доступность новых альтернативных методов лечения также важна для привлечения пациентов к более широкому изучению нейробиологии и генетики шизофрении с очень ранним началом.

К исследованию допускаются дети и подростки в возрасте от девяти до восемнадцати лет. Субъекты, входящие в протокол в качестве новых пациентов, будут охарактеризованы клинической феноменологией, отслеживанием глаз, МРТ головного мозга, спинномозговой жидкостью, биохимией плазмы и мочи и хромосомным анализом. Пациентам с выраженными симптомами настроения, которым потребовалось добавление стабилизаторов настроения, таких как литий или вальпроевая кислота, будет разрешено продолжать принимать эти лекарства на время испытания лечения, если есть клинические показания.Химический состав печени будет проверяться на исходном уровне и в конце исследования.

Все родственники первой степени родства опрашиваются лично и проходят измерение слежения за глазами и вносят линии клеток крови в рамках генетического исследования когорты (84-M-0050).

Некетотическая гиперглицинемия: MedlinePlus Genetics

Некетотическая гиперглицинемия - это заболевание, характеризующееся аномально высокими уровнями молекулы, называемой глицином, в организме (гиперглицинемия). Избыток глицина накапливается в тканях и органах, особенно в головном мозге.У больных есть серьезные неврологические проблемы.

Некетотическая гиперглицинемия бывает двух форм: тяжелой и ослабленной. Обе формы обычно начинаются вскоре после рождения, хотя в некоторых случаях признаки и симптомы могут проявиться в первые несколько месяцев жизни. Только ослабленная форма начинается позже в младенчестве. Формы различаются серьезностью признаков и симптомов. Чаще встречается тяжелая некетотическая гиперглицинемия. Больные младенцы испытывают сильную сонливость (вялость), которая со временем ухудшается и может привести к коме.У них также может быть слабый мышечный тонус (гипотония) и опасные для жизни проблемы с дыханием в первые дни или недели жизни. У большинства детей, переживших эти ранние признаки и симптомы, развиваются трудности с кормлением, аномальная жесткость мышц (спастичность), глубокая умственная отсталость и приступы, которые трудно контролировать. Большинство пораженных детей не достигают нормальных этапов развития, таких как питье из бутылки, сидение или хватание предметов, и со временем они могут потерять приобретенные навыки.

Признаки и симптомы ослабленной формы некетотической гиперглицинемии сходны с симптомами тяжелой формы заболевания, но менее выражены. Дети с ослабленной некетотической гиперглицинемией обычно достигают определенных этапов развития, хотя навыки, которые они достигают, сильно различаются. Несмотря на задержку развития, многие затронутые дети со временем учатся ходить и могут общаться с другими, часто используя язык жестов. У некоторых пострадавших детей развиваются судороги; если они присутствуют, судороги обычно легкие и поддаются лечению.Другие особенности могут включать спастичность, непроизвольные подергивания (хорея) или гиперактивность.

Люди с некетотической гиперглицинемией также могут иметь определенные изменения в головном мозге, которые можно увидеть с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Например, у детей с тяжелой формой заболевания ткань, соединяющая левую и правую половины мозга (мозолистое тело), ​​меньше среднего размера.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Глицин - это аминокислота, которая функционирует как строительный блок для определенных белков, особенно коллагена, который содержится в коже, связках, мышцах, костях и хрящах.Он составляет около 35 процентов коллагена в организме человека.

Глицин также помогает регулировать нервные импульсы в центральной нервной системе, особенно в спинном мозге, сетчатке и в центре управления головным мозгом, известном как ствол мозга. Глицин также связывается с токсичными веществами и способствует их выведению из организма.

В отличие от других аминокислот, которые в основном получены из продуктов, которые мы едим, глицин может синтезироваться в организме и поэтому не считается незаменимой аминокислотой.Мы можем получить весь необходимый нам глицин из продуктов с высоким содержанием белка, таких как мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты, бобы, крупы и макаронные изделия.

При этом есть доказательства того, что прием добавки глицина может помочь в лечении определенных заболеваний, как метаболических, так и неврологических.

Лаура Портер / Verywell

Польза для здоровья

Считается, что из-за его множества функций в организме глицин приносит пользу для здоровья, если принимать его в виде добавок.Большинство текущих исследований было сосредоточено на его роли в центральной нервной системе, где он может улучшать сон, улучшать память и помогать в лечении шизофрении.

Также считается, что он уменьшает повреждение головного мозга после инсульта, лечит увеличенную простату, излечивает серьезные язвы ног и улучшает чувствительность к инсулину у людей с диабетом или преддиабетом.

Сон, настроение и память

Глицин стимулирует выработку серотонина, гормона «хорошего самочувствия», который помогает поднять настроение, улучшить качество сна и улучшить познавательные способности и память.

Хотя некоторые считают, что добавки глицина действуют как «естественные антидепрессанты», их действие на мозг относительно недолговечно, вызывая кратковременный всплеск уровня серотонина, который быстро исчезает в течение нескольких минут.

Хотя существует мало доказательств того, что это может изменить течение расстройства настроения, такого как депрессия, исследования показывают, что этого эффекта может быть достаточно, чтобы повлиять на режим сна у людей с бессонницей.

Одно исследование из Японии продемонстрировало, как глицин влияет на часть мозга, известную как гипоталамус, вызывая учащенное быстрое движение глаз (REM), соответствующее глубокому сну.Эффект был дозозависимым, а это означало, что режим сна, казалось, улучшался вместе с увеличением доз глицина, обычно принимаемых непосредственно перед сном.

Хотя некоторые сторонники утверждают, что добавки глицина могут улучшить память, концентрацию и умственную работоспособность, на биохимическом уровне данных об этом мало.

Скорее, похоже, что улучшение режима сна косвенно улучшает память и концентрацию так же, как и у любого, кто не лишен сна.

Шизофрения

Кратковременное влияние глицина на уровень серотонина также может принести пользу людям с шизофренией. Вместо того, чтобы лечить само заболевание, глицин, по-видимому, уменьшает негативные побочные эффекты антипсихотических препаратов, используемых в лечении, включая зипрекса (оланзапин) и риспердал (рисперидон).

Обзор исследований 2016 года показал, что добавки глицина, принимаемые вместе с антипсихотической терапией, снижают частоту когнитивных и физиологических побочных эффектов на 34%.Однако для этого потребовались относительно высокие дозы (8 миллиграммов и более), чтобы глицин мог пройти через гематоэнцефалический барьер.

Это проблематично, поскольку высокие дозы могут вызвать серьезные побочные эффекты, включая тошноту, рвоту и диарею. Чтобы избежать этого, врачи часто начинают с более низкой дозы и постепенно увеличивают дозировку до достижения желаемого эффекта.

Ишемический инсульт

Глицин иногда назначают людям, только что перенесшим ишемический инсульт.Ишемический инсульт возникает, когда артерии, ведущие к мозгу, сужаются или блокируются, что приводит к ограничению кровотока (ишемии) к мозгу. Свидетельства в поддержку его использования были неоднозначными и часто противоречивыми.

Раннее исследование, опубликованное в журнале Cerebrovascular Disease , показало, что сублингвальная (под языком) доза глицина, введенная в течение шести часов после инсульта, может ограничить повреждение мозга.

Напротив, исследования из Японии показывают, что высокое потребление глицина может фактически увеличить риск смерти от инсульта, по крайней мере, у мужчин.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году Университетом Гифу, диета с высоким содержанием глицина может повышать систолическое артериальное давление на 2–3 миллиметра ртутного столба (мм рт. Ст.) В течение многих лет независимо от источника питания. У мужчин это выражается в от 66% до 88% повышенный риск смерти от инсульта. У женщин такого же эффекта не наблюдалось.

Противоречивый характер исследования предполагает, что преимущества глицина могут быть ограничены острым лечением, а не профилактикой ишемического инсульта.

Увеличенная простата

Имеются ограниченные данные о том, могут ли добавки глицина помочь в лечении увеличенной простаты (также известной как доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ). Большая часть доказательств основана на использовании натуральной добавки под названием экстракт seroitae, богатого глицином соединения, полученного из корейской черной сои ( Glycine max. (L.) Merri).

Согласно исследованию Католического университета в Корее, доза экстракта seroitae в 1400 миллиграммов (мг), вводимая три раза в день в течение 12 недель, уменьшала симптомы ДГПЖ по сравнению с мужчинами, принимавшими плацебо.Взаимодействие с другими людьми

Хотя некоторые альтернативные практики считают, что ежедневный прием глицина может помочь предотвратить ДГПЖ, фактических доказательств в поддержку этих утверждений мало.

Язвы на ногах

При применении в качестве крема для местного применения глицин может способствовать заживлению некоторых типов язв на ногах. Большая часть исследований восходит к 1980-м годам, когда было обнаружено, что крем для местного применения, содержащий глицин, помогает лечить язвы на ногах, вызванные редкими заболеваниями, такими как дефицит пролидазы и синдром Клайнфельтера.

Однако большинство исследований были небольшими и плохо спланированными. Помимо этого, нет реальных доказательств того, что глицин может помочь в лечении язв на ногах, вызванных диабетом, инфекциями, недостаточностью питания или сосудистыми заболеваниями.

Единственным исключением может быть лечение устойчивых (невосприимчивых) язв у людей с серповидно-клеточной анемией (ВСС). Согласно обзору исследований 2014 года, местные глициновые мази обеспечивали минимальное или умеренное улучшение язв ВСС, хотя на самом деле ни одна из них не вылечила рану.Взаимодействие с другими людьми

Инсулинорезистентность

Известна связь между низким уровнем глицина в крови и возникновением инсулинорезистентности. Люди с инсулинорезистентностью не могут эффективно использовать инсулин, что приводит к высокому уровню сахара в крови и развитию диабета 2 типа.

Некоторые альтернативные практики считают, что, повышая уровень глицина с помощью пероральных добавок, можно также повысить чувствительность к инсулину, нормализуя уровень сахара в крови.

Хотя это предположение кажется достаточно справедливым, существует мало свидетельств того, что эта стратегия действительно работает.Это связано с тем, что низкие уровни глицина вызваны не столько отсутствием глицина, сколько скоростью, с которой глицин метаболизируется в печени по мере прогрессирования диабета.

Таким образом, резистентность к инсулину способствует истощению запасов глицина, а не наоборот. Увеличение потребления глицина мало повлияет на этот эффект.

Побочные эффекты

Добавки глицина обычно считаются безопасными, если их принимать по назначению. С учетом сказанного, исследований долгосрочной безопасности добавок глицина проводилось мало.

Большинство людей, принимающих глицин, не испытывают побочных эффектов. Те, у кого это есть, могут иметь легкие желудочно-кишечные симптомы, такие как расстройство желудка, тошнота, жидкий стул или рвота.

Добавки глицина не рекомендуются, если вы принимаете антипсихотический препарат Клозарил (клозапин). В отличие от других препаратов, используемых для лечения шизофрении, глицин, по-видимому, снижает эффективность клозарила у некоторых людей.

Из-за отсутствия исследований следует избегать применения глицина у детей и людей, которые беременны или кормят грудью, если иное не рекомендовано квалифицированным врачом.

Verywell / Анастасия Третьяк

Дозировка и подготовка

Глицин можно найти в нескольких различных формах. Наиболее распространены оральные гелевые капсулы, обычно доступные в дозах от 500 мг до 1000 мг. Существуют также порошкообразные составы, которые можно добавлять в коктейли или смузи.

Хотя нет никаких предписанных рекомендаций по правильному применению глицина у людей с шизофренией, многие эксперты рекомендуют 0,4 грамма на килограмм массы тела (г / кг) два раза в день при приеме атипичных нейролептиков, таких как зипрекса и риспердал.

Кремы для местного применения, содержащие глицин и аминокислоты L-цистеин и DL-треонин, доступны по рецепту. В зависимости от состояния кожи его можно назначать один раз в день, два раза в день или через день.

Что искать

Если по какой-либо причине вы рассматриваете возможность приема добавок глицина, лучше сначала поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете их правильно и знаете о рисках и преимуществах лечения.

При покупке пищевых добавок всегда ищите бренды, которые были протестированы и одобрены независимым сертифицирующим органом, таким как Фармакопея США (USP), NSF International и ConsumerLab.Никогда не используйте добавку с истекшим сроком годности, которая выглядит поврежденной или обесцвеченной.

Другие вопросы

Мне действительно нужна добавка глицина?

Первый вопрос, который следует задать себе, если рассматривать добавку глицина: «Действительно ли она мне нужна?». В большинстве случаев это не так. Глицин содержится во многих продуктах, которые мы едим, и его более чем достаточно.

Какие продукты являются хорошими источниками глицина?

Вместо добавок ищите настоящие источники пищи, богатые глицином, измеряемым в граммах (г), включая:

  • Красное мясо: (1.От 5 до 2 г глицина на 100 г)
  • Семена, такие как кунжут или тыква (от 1,5 до 3,4 г на 100 г)
  • Индейка (1,8 г на 100 г)
  • Курица (1,75 г на 100 г)
  • Свинина (1,7 г на 100 г)
  • Арахис (1,6 г на 100 г)
  • Консервы из лосося (1,4 г на 100 г)
  • Гранола (0,8 г на 100 г)
  • Киноа (0,7 г на 100 г)
  • Сыр твердый (0,6 г на 100 г)
  • Макаронные изделия (0,6 г на 100 г)
  • Соевые бобы (0,5 г на 100 г)
  • Хлеб (0.5 г на 100 г)
  • Миндаль (0,6 г на 100 г)
  • Яйца (0,5 г на 100 г)
  • Фасоль (0,4 г на 100 г)

Если вам нужна помощь в составлении подходящей диеты, основанной на ваших текущих целях в отношении здоровья или похудания, попросите своего врача направить вас к квалифицированному диетологу или диетологу.

Задержка роста у детей связана с низким уровнем циркуляции незаменимых аминокислот

EBioMedicine. 2016 Apr; 6: 246–252.

, a, , b , c , b , d, e , e , d , f, g , b b и d, e

Ричард Д.Semba

a Глазной институт Уилмера, Школа медицины Университета Джона Хопкинса, Балтимор, Мэриленд, США

Мишель Шарделл

b Национальный институт старения, Национальные институты здравоохранения, Балтимор, Мэриленд, США

Файруз А. . Сакр Ашур

c Департамент питания и пищевых наук, Колледж сельского хозяйства и природных ресурсов, Мэрилендский университет, Колледж-Парк, Мэриленд, США

Руин Моаддел

b Национальный институт старения, Национальные институты здравоохранения , Балтимор, Мэриленд, США

Инди Трехан

d Кафедра педиатрии Вашингтонского университета в Св.Луис, Сент-Луис, Миссури, США

e Школа общественного здравоохранения и семейной медицины, Медицинский колледж Университета Малави, Блантайр, Малави

Кеннет М. Малета

e Школа общественного здравоохранения и семейной медицины , Медицинский колледж Университета Малави, Блантайр, Малави

M. Isabel Ordiz

d Департамент педиатрии Вашингтонского университета в Сент-Луисе, Сент-Луис, Миссури, США

Клаус Кремер

f Взгляд and Life, Базель, Швейцария

g Департамент международного здравоохранения, Школа общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса, Балтимор, Мэриленд, США

Мохаммед А.Khadeer

b Национальный институт старения, Национальные институты здравоохранения, Балтимор, Мэриленд, США

Луиджи Ферруччи

b Национальный институт старения, Национальные институты здравоохранения, Балтимор, Мэриленд, США

Марк Дж. Манари

d Департамент педиатрии Вашингтонского университета в Сент-Луисе, Сент-Луис, Миссури, США

e Школа общественного здравоохранения и семейной медицины, Медицинский колледж Университета Малави, Блантайр, Малави

a Глазной институт Уилмера, Школа медицины Университета Джона Хопкинса, Балтимор, Мэриленд, США

b Национальный институт старения, Национальные институты здоровья, Балтимор, Мэриленд, США

c Департамент питания и пищевых наук, Колледж сельского хозяйства и природных ресурсов Мэрилендского университета, Колледж-Парк, Мэриленд, США

d Кафедра педиатрии Вашингтонского университета в Св.Луис, Сент-Луис, Миссури, США

e Школа общественного здравоохранения и семейной медицины, Медицинский колледж Университета Малави, Блантайр, Малави

f Sight and Life, Базель, Швейцария

g Департамент Международного здравоохранения, Школа общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса, Балтимор, Мэриленд, США

Автор для корреспонденции: Smith Building M015, 400 N. Broadway, Baltimore, MD 21287, USA, Smith Building M015, 400 N. BroadwayBaltimoreMD21287USA ude .imhj @ abmesdr

Поступила в редакцию 25 января 2016 г .; Пересмотрено 11 февраля 2016 г .; Принято 16 февраля 2016 г.

Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Предпосылки

От задержки роста страдает около четверти детей в возрасте до пяти лет во всем мире. Патогенез задержки роста плохо изучен. Вмешательства по питанию оказали лишь умеренное влияние на сокращение задержки роста. Мы предположили, что недостаток незаменимых аминокислот может ограничивать линейный рост детей.

Методы

Мы использовали метод целевой метаболомики для измерения сывороточных аминокислот, глицерофосфолипидов, сфинголипидов и других метаболитов с помощью жидкостной хроматографии и тандемной масс-спектрометрии у 313 детей в возрасте от 12 до 59 месяцев из сельской местности Малави.Детям была проведена антропометрия.

Выводы

У 62% детей наблюдалась задержка роста. Дети с задержкой роста имели более низкие сывороточные концентрации всех девяти незаменимых аминокислот (триптофан, изолейцин, лейцин, валин, метионин, треонин, гистидин, фенилаланин, лизин) по сравнению с детьми без задержки роста (p <0,01). Кроме того, у детей с задержкой роста были значительно более низкие сывороточные концентрации условно незаменимых аминокислот (аргинин, глицин, глутамин), заменимых аминокислот (аспарагин, глутамат, серин) и шести различных сфинголипидов по сравнению с детьми без задержки роста.Задержка роста также была связана с изменениями концентрации глицерофосфолипидов в сыворотке.

Интерпретация

Наши результаты подтверждают идею о том, что дети с высоким риском задержки роста могут не получать с пищей достаточного количества незаменимых аминокислот и холина, необходимого питательного вещества для синтеза сфинголипидов и глицерофосфолипидов.

Ключевые слова: Аминокислоты, Дети, Глицерофосфолипиды, Недоедание, Сфинголипиды, Задержка роста

1.Введение

От задержки роста страдает около четверти детей в возрасте до пяти лет во всем мире (Black et al., 2013, ЮНИСЕФ / Всемирная организация здравоохранения / Группа Всемирного банка, 2015). Задержка в росте считается лучшим доступным суммарным показателем хронического недоедания. Задержка в росте у детей может развиться в течение первых двух лет жизни и в значительной степени связана с неадекватным питанием и инфекционными заболеваниями (Black et al., 2013). В 2014 г. насчитывалось около 159 миллионов детей с задержкой роста, причем почти все дети с задержкой роста проживали в странах с низким уровнем дохода (ЮНИСЕФ / Всемирная организация здравоохранения / Группа Всемирного банка, 2015 г.).Задержка в росте связана с уменьшением выживаемости, нарушением когнитивного и моторного развития, снижением экономической производительности и более высокими шансами жить в бедности во взрослой жизни (Black et al., 2013, Grantham-McGregor et al., 2007). Всемирная ассамблея здравоохранения поставила глобальную цель сократить к 2025 году число детей в возрасте до пяти лет с задержкой роста на 40% (de Onis et al., 2013). Это целевое сокращение случаев задержки роста среди детей включено в цель № 2 Организации Объединенных Наций в области устойчивого развития (Murray, 2015). Вмешательства по питанию лишь незначительно влияют на задержку роста и будут недостаточными для достижения этой цели.Даже если бы десять научно обоснованных вмешательств в области питания применялись при 90% охвате, задержка роста снизилась бы только на ~ 20% (Bhutta et al., 2013), что не соответствует международным целям по сокращению задержки роста. Патогенез задержки роста остается малоизученным. Могут существовать еще неизвестные или ограничивающие факторы питания, которые способствуют задержке роста у детей.

В 1950-х и 1960-х годах международные организации были сосредоточены на проблеме белковой недостаточности у детей в развивающихся странах (Semba, 2008).В 1970-х годах акцент сместился с белков на недостаточность питательных микроэлементов (Semba, 2008), исходя из предположения, что большинство детей получают достаточное количество белка. Это предположение необходимо пересмотреть по нескольким причинам. Новые данные показывают, что рост человека контролируется основным путем регуляции роста, механистической мишенью комплекса рапамицина C1 (mTORC1) (Laplante and Sabatini, 2012). Когда в рационе не хватает определенных аминокислот, mTORC1 определяет дефицит аминокислот и подавляет синтез белков и липидов и рост клеток (Laplante and Sabatini, 2012).Линейный рост детей зависит от хрящевой пластинки роста (Baron et al., 2015). Рост костей хондральной пластинкой регулируется mTORC1 и доступностью аминокислот, таких как незаменимая аминокислота лейцин (Kim et al., 2009). У детей с высоким риском задержки роста могут быть ограничения в отношении незаменимых аминокислот в их рационе, таких как триптофан и лизин (Nuss and Tanumihardjo, 2011). Потребности маленьких детей в аминокислотах прямо не устанавливались и в настоящее время выводятся на основе факторных вычислений (Pillai and Kurpad, 2012).Неясно, достаточно ли текущих диетических рекомендаций по незаменимым аминокислотам для детей из стран с низким доходом, где инфекционные заболевания распространены и важен догоняющий рост. Бремя инфекционных заболеваний и метаболические потребности для активации иммунной системы могут разделять ограниченное количество незаменимых аминокислот для поддержки иммунной функции за счет роста (Kampman-van de Hoek et al., 2016).

Последние достижения в метаболомике и масс-спектрометрии теперь облегчают быстрое и абсолютное количественное определение сывороточных аминокислот и других метаболитов в крупных эпидемиологических исследованиях.Мы предположили, что у детей с задержкой роста снижена концентрация циркулирующих незаменимых аминокислот и других метаболитов. Чтобы решить эту гипотезу, мы использовали целевой метаболомический подход для исследования сывороточных аминокислот и других метаболитов в когорте маленьких детей в сельских районах Малави.

2. Методы

2.1. Дизайн исследования и участники

Дизайн исследования был кросс-секционным. Объектами исследования была выборка из 313 детей в возрасте от 12 до 59 месяцев в шести деревнях (Масика, Махвира, Митондо, Мбица, Чамба и Маяка) на юге Малави в 2011 году.Дети были допущены к участию в исследовании, если у них не было доказательств тяжелого острого недоедания, врожденных или хронических заболеваний или диареи, сообщаемой опекуном. В исследовании приняли участие 540 детей, из которых образцы венозной крови были взяты у 483 детей. Для анализа сывороточных метаболитов использовалась простая случайная выборка из 313 детей. Детям была проведена антропометрия под руководством обученных, опытных полевых работников. Вес измеряли с точностью до 5 г с помощью цифровых весов (Seca 334, Chino, CA).Длина лежа (для детей <24 месяцев) или рост стоя измеряли с точностью до 0,1 см с помощью жесткой доски для измерения высоты (Seca 417). Z-баллы роста к возрасту (HAZ) и Z-баллы веса к росту были рассчитаны с использованием кривых роста Всемирной организации здравоохранения (de Onis et al., 2012). Задержка в росте была определена как HAZ <- 2 (de Onis et al., 2012). Медсестры-исследователи из Малави, говорящие на языке чичева, получали письменное и устное информированное согласие от воспитателя каждого ребенка перед включением в исследование. Согласие сообщества на исследование также было получено от главы деревни и местных органов здравоохранения.Протокол этого исследования был одобрен Комитетом по этике медицинских исследований Университета Малави, Управлением по защите человеческих исследований Вашингтонского университета в Сент-Луисе и Наблюдательным советом медицинской школы Джонса Хопкинса.

2.2. Измерение сывороточных метаболитов

Венозная кровь была взята медсестрами-исследователями и врачами. Образцы сыворотки обрабатывали и мгновенно замораживали в жидком азоте в течение 4 часов после забора крови. Криопробирки хранили при -80 ° C.Сыворотки не размораживали перед измерениями метаболитов. Для анализа использовали образцы без гемолиза. Метаболиты сыворотки измеряли скрытым способом с использованием тандемной масс-спектрометрии жидкостной хроматографии (LC-MS / MS). Метаболиты экстрагировали и измеряли концентрации с помощью набора AbsoluteIDQ p180 (Biocrates Life Sciences AG, Инсбрук, Австрия) в соответствии с протоколом производителя для масс-спектрометра 5500 QTrap (Sciex, Framingham, MA), оснащенного источником ионизации электрораспылением, командой CBM-20A. модуль, насос LC-20AB и автоматический пробоотборник SIL-20AC-HT, нагреватель колонки CTO-10Ac (все Shimadzu, Токио, Япония) и работающий с Analyst 1.5.2 (Biocrates), как подробно описано в другом месте (Schmerler et al., 2012). Метод измерял 139 метаболитов: 22 аминокислоты, 3 биогенных амина, 6 аминокислотных метаболитов, 15 сфинголипидов, 8 ацилкарнитинов и 85 глицерофосфолипидов (лизо-, диацил- и ацилалкилфосфатидилхолины). Глицерофосфолипиды различают на основе сложноэфирных и эфирных связей в глицериновой части. Диацил или «аа» указывает на то, что жирные кислоты связаны сложноэфирными связями в положениях sn-1 и sn-2 на глицериновой основной цепи.Ацилалкил или «кэ» означает, что жирная кислота в положении sn-1 связана простой эфирной связью. Общее количество атомов углерода и двойных связей в цепях жирных кислот представлено как «C x: y», где x обозначает количество атомов углерода, а y обозначает количество двойных связей. В сокращениях используются фосфатидилхолин (PC), лизофосфатидилхолин (lysoPC), сфингомиелин (SM) и гидроксисфингомиелин (SM [OH]). Спектры МС оценивали с использованием программного обеспечения Analyst / MetIDQ (Biocrates). Образцы сыворотки человека с добавлением стандартных метаболитов использовали для контроля воспроизводимости анализа.Метаболиты, показатели которых были ниже предела количественного определения, были исключены. Коэффициенты вариации между анализами и внутри анализа колебались от 5% до 15% почти для всех аналитов.

2.3. Статистический анализ

Размер выборки из 313 детей основывался на мощности> 90% для выявления как минимум 10% -ной разницы в уровне лейцина в сыворотке между низкорослыми и не задержанными детьми, учитывая 60% -ную распространенность задержки роста, σ = 47 мкмоль / л. (Reinehr et al., 2015), совпадения нет, α = 0,05 и двусторонний тест.Из всех незаменимых аминокислот мы выбрали лейцин для расчета мощности, поскольку это наиболее хорошо охарактеризованная аминокислота, воспринимаемая путем mTORC1 (Laplante and Sabatini, 2012, Saxton et al., 2016). Однофакторный исследовательский анализ данных с использованием гистограмм и коробчатых диаграмм был использован для изучения распределения сывороточных метаболитов. Линейная регрессия была проведена для HAZ на сывороточных метаболитах в отдельных моделях с использованием одной модели для каждого метаболита и комбинированной модели для всех метаболитов. Для соотнесения каждого метаболита с HAZ и друг с другом использовались двумерные исследовательские анализы, чтобы гарантировать линейные отношения между метаболитами и HAZ.Корреляции Спирмена использовались для изучения корреляций между HAZ и сывороточными метаболитами. Тест суммы рангов Вилкоксона, скорректированный по возрасту и полу, использовался для сравнения сывороточных метаболитов у детей с задержкой роста и детей с задержкой роста. Поправка Бонферрони к ошибке типа I была сделана для учета нескольких метаболитов, многие из которых тесно коррелированы, в пять общих классов (аминокислоты, биогенные амины / метаболиты аминокислот, сфинголипиды, ацилкарнитины, глицерофосфолипиды), так что p-значение <0 .01 (= 0,05 / 5) считалось статистически значимым. Статистический анализ проводился с использованием R версии 3.1.

2.4. Роль источника финансирования

Спонсоры исследования не играли никакой роли в исследовании, написании отчета или решении подать статью.

3. Результаты

Характеристики 313 детей, участвовавших в исследовании, представлены в. Девочек и мальчиков было почти одинаково. Более 60% (194/313) детей страдали задержкой роста. Сводная тепловая карта пятидесяти основных метаболитов сыворотки по HAZ показана на.Аминокислоты сыворотки и биогенные амины у детей с задержкой роста и без нее, скорректированные по возрасту и полу, показаны в дополнительной таблице 1. Все девять незаменимых аминокислот (триптофан, изолейцин, лейцин, валин, метионин, треонин, гистидин, фенилаланин, лизин) , три условно незаменимые аминокислоты (аргинин, глицин, глутамин), три заменимые аминокислоты (аспарагин, глутамат, серин) и цитруллин были значительно ниже у детей с задержкой роста по сравнению с детьми без задержки роста. Не было значительных различий в сывороточном пролине, тирозине, аланине и аспарагиновой кислоте между детьми с задержкой роста и без нее.Из биогенных аминов и метаболитов аминокислот сывороточный орнитин, таурин и асимметричный диметиларгинин были значительно ниже у детей с задержкой роста по сравнению с детьми без задержки роста. Не было значительных различий в сыворотке крови альфа-аминоадипиновой кислоты, кинуренина, креатинина, спермина, путресцина, симметричного диметиларгинина и общего диметиларгинина между низкорослыми и не низкорослыми детьми.

Тепловая карта, показывающая взаимосвязь пятидесяти наиболее значимых метаболитов сыворотки по HAZ, скорректированная по возрасту и полу.ЗТВ разделена на децили. Метаболиты отсортированы по p-значениям, с самыми низкими p-значениями слева. Стандартные трехбуквенные сокращения, используемые для аминокислот. Сокращения для номенклатуры липидов описаны в разделе методов. Другое сокращение: карнитин (C0).

Таблица 1

Характеристика исследуемой популяции.

Характеристика Среднее (СО) или%
Возраст, мес. 34,6 (11.8)
Женский,% 49,7
Z-показатель массы тела к росту 0,2 (0,9)
Z-показатель роста к возрасту - 2,3 (1,3)
Низкорослый, a % 62
Смотритель - мать,% 95
Отец жив,% 95
Братья и сестры 3,5
Лица, которые спят в одной комнате с ребенком, № 3.3 (1,5)
Дом с металлической крышей,% 20
Семья владеет велосипедом,% 61
Животные спят в доме,% 37
Вода из чистый источник,% 70
Ребенок пользуется выгребной ямой,% 79

Концентрации сфинголипидов и ацилкарнитина в сыворотке у детей с задержкой роста и без нее, скорректированные по возрасту и полу, показаны в дополнительной таблице 2.Три гидроксисфингомиелина (SM [OH] C14: 1, CM [OH] C16: 1, SM [OH] C22: 2), три сфингомиелина (SM C16: 1, SM C18: 0, SM C18: 1) и карнитин были значительно ниже у детей с задержкой роста по сравнению с детьми без задержки роста. Подробная тепловая карта, показывающая взаимосвязь сывороточных аминокислот, биогенных аминов, метаболитов аминокислот, ацилкарнитинов и сфинголипидов по HAZ, показана на дополнительном рисунке 1.

Концентрации глицерофосфолипидов в сыворотке крови у детей с задержкой роста и без нее, скорректированные по возрасту и полу. показаны в дополнительной таблице 3.Семь лизофосфатидилхолинов (lysoPC a C16: 0, lysoPC a C17: 0, lysoPC a C18: 0, lysoPC a C18: 1, lysoPC a C18: 2, lysoPC a C20: 3, lysoPC a C20: 4), четыре диацил-фосфатид (PC aa C28: 1, PC aa C34: 4, PC aa C36: 6, PC aa C38: 6) и три ацил-алкилфосфатидилхолина (PC ae C34: 3, PC ae C36: 5, PC ae C38: 6) были значительно ниже и один лизофосфатидихолин (лизо PC a C26: 0), шесть диацилфосфатидилхолинов (PC aa C32: 0, PC aa C32: 1, PC aa C34: 1, PC aa C34: 2, PC aa C34: 3, PC aa C36: 1,) и семи ацил-алкилфосфатидилхолинов (PC ae C34: 0, PC ae C34: 1, PC ae C36: 1, PC ae C36: 2, PC ae C38: 1, PC ae C38 : 2, PC ae C42: 1) были значительно выше у детей с задержкой роста по сравнению с детьми без задержки роста.Подробная тепловая карта, показывающая взаимосвязь сывороточных глицерофосфолипидов с HAZ, показана на дополнительном рисунке 2.

Взаимосвязь HAZ со всеми сывороточными метаболитами обобщена на графике вулкана в. Из 19 измеренных протеиногенных аминокислот (цистеин, не измеренный в этом анализе), 16 аминокислот имели значительную положительную корреляцию с HAZ, включая восемь из девяти незаменимых аминокислот (триптофан, изолейцин, лейцин, валин, метионин, треонин, гистидин, лизин. ), четыре условно незаменимых аминокислоты (аргинин, глицин, глутамин, тирозин) и три заменимые аминокислоты (аспарагин, глутамат, серин).Непротеиногенные аминокислоты (цитруллин, орнитин, таурин) и один метаболит аминокислоты (креатинин) имели значительную положительную связь с HAZ. Один биогенный амин (серотонин) имел значительную положительную связь с HAZ. Фенилаланин, пролин, аланин, аспарагиновая кислота, альфа-аминоадипиновая кислота, кинуренин, спермин, путресцин, общий диметиларгинин, симметричный диметиларгинин и асимметричный диметиларгинин существенно не связаны с HAZ.

График вулкана, показывающий взаимосвязь частичных корреляций Спирмена, скорректированных по возрасту и полу, между ЗТВ и метаболитами сыворотки с использованием значений p, скорректированных по Бонферрони.Горизонтальная линия показывает пороговое значение p-значения для скорректированного по Бонферрони p-значения 0,05 / 5 (p <0,01).

Два сфингомиелина сыворотки (SM [OH] C22: 2, SM C18: 0) и карнитин сыворотки имели значительную положительную корреляцию с HAZ. Семь сывороточных лизофосфатидилхолинов (lysoPC a C16: 0, lysoPC a C17: 0, lysoPC a C18: 0, lysoPC a C18: 1, lysoPC a C18: 2, lysoPC a C20: 3, лизо PC a C20: 4), три сыворотки диацилфосфатидилхолины (PC aa C36: 6, PC aa C38: 6, PC aa C40: 6) и пять ацил-алкилфосфатидилхолинов (PC ae C34: 3, PC ae C36: 5, PC ae C38: 0, PC ae C38: 6, PC ae C40: 1) имели значительную положительную корреляцию с HAZ.Один лизофосфатидилхолин (лизо PC a C26: 0), семь диацилфосфатидилхолинов сыворотки (PC aa C30: 0, PC aa C32: 0, PC aa C32: 1, PC aa C34: 1, PC aa C34: 2, PC aa C34 : 3, PC aa C36: 1) и шесть ацил-алкилфосфатидилхолинов (PC ae C30: 1, PC ae C34: 0, PC ae C34: 1, PC ae C36: 1, PC ae C36: 2, PC ae C38: 2) имел значительную отрицательную корреляцию с HAZ.

Корреляции Спирмена между HAZ и сывороточными аминокислотами и биогенными аминами, сфинголипидами и ацилкарнитинами сыворотки, а также глицерофосфолипидами сыворотки показаны в дополнительных таблицах 4–6.Диаграммы рассеяния и подогнанные кривые регрессии с использованием естественных кубических сплайнов показаны для 20 наиболее значимых метаболитов в.

Диаграммы рассеяния и подогнанные кривые регрессии с использованием естественных кубических сплайнов для 20 сывороточных метаболитов с наиболее значимыми корреляциями. Сокращения для номенклатуры липидов описаны в разделе методов. Стандартные трехбуквенные сокращения, используемые для аминокислот.

4. Обсуждение

Настоящее исследование показывает, что у детей с задержкой роста более низкие концентрации в сыворотке всех девяти незаменимых аминокислот.Кроме того, задержка роста была связана с более низкими уровнями циркуляции трех условно незаменимых аминокислот, других протеиногенных аминокислот, биогенных аминов, метаболитов аминокислот, сфингомиелинов и с изменениями в глицерофосфолипидах. Как уже отмечалось, в ответ на низкую доступность аминокислот mTORC1 подавляет синтез как белков, так и липидов, тем самым ограничивая рост клеток (Laplante and Sabatini, 2012). Другой путь восприятия аминокислот и роста, связанный с mTORC1, - это общий контрольный путь недерепрессируемого 2 (GCN2) (Efeyan et al., 2015, Ye et al., 2015). Изменения аминокислот в сыворотке при голодании по сравнению с состояниями без голодания можно обнаружить с помощью путей восприятия питательных веществ mTORC1 и GCN2 (Efeyan et al., 2015, Laplante and Sabatini, 2012). Таким образом, низкие концентрации аминокислот в сыворотке, обнаруженные у этих детей, могут подавлять синтез белков и липидов через mTORC1 и GCN2 и замедлять рост. Лейцин, ключевая аминокислота, воспринимаемая mTORC1 (Efeyan et al., 2015, Laplante and Sabatini, 2012, Saxton et al., 2016), был метаболитом с наиболее сильной связью с линейным ростом в настоящем исследовании.

Незаменимые аминокислоты считаются «незаменимыми», потому что они не могут быть синтезированы организмом и должны быть получены с пищей (Wu, 2009). Недостаточное потребление незаменимых аминокислот может отрицательно повлиять на несколько метаболических путей, поскольку они играют разную роль в здоровье человека. Метионин является предшественником гомоцистеина, цистеина и таурина, а также S -аденозилметионина, первичного донора метила в синтезе полиаминов (Wu, 2009). Триптофан является предшественником ниацина и серотонина, нейромедиатора, который в основном обнаруживается в энтерохромаффинных клетках кишечника (Wu, 2009).Лизин является предшественником карнитина и необходим для структурной модификации коллагенов (Wu, 2009). Треонин является основным компонентом секреторного муцина 2, который формирует защитный слизистый слой кишечника (Wu, 2009). Гистидин играет роль в метилировании белка, структуре и функции гемоглобина и является предшественником как гистамина, так и карнозина (Wu, 2009). Фенилаланин является предшественником тирозина, субстрата для синтеза катехоламинов (Wu, 2009).

Ограничение условно незаменимых аминокислот в рационе также может повлиять на здоровье.Аргинин служит предшественником для синтеза оксида азота, креатина, симметричного и асимметричного диметиларгинина и полиаминов, а также взаимопревращается с пролином и глутаматом (Wu, 2009). Глютамин необходим для роста энтероцитов и барьерной функции кишечника (Wu, 2009). Глицин играет роль в синтезе белка, синтезе пуринов, конъюгации желчных кислот, как нейромедиатор в центральной нервной системе и в цитопротекции (Wu, 2009).

В настоящем исследовании у детей с задержкой роста был низкий уровень сфингомиелина в сыворотке крови.Сфингомиелины являются доминирующими сфинголипидами в мембранах клеток млекопитающих и в основном локализуются на плазматической мембране, особенно в наружной створке, а также в компартменте рециркуляции эндоцитов и транс-сети Гольджи (Slotte, 2013). Сфингомиелины играют центральную роль в создании латеральных структур в мембранах для Toll-подобных рецепторов, рецепторов скавенджеров классов A и B и рецепторов инсулина (Slotte, 2013). Сфингомиелины участвуют в передаче клеточных сигналов (Wu, 2009), а также в активации и дифференцировке Т-клеток (Beyersdorf and Müller, 2015).Сфингомиелины являются основным липидным компонентом миелина и необходимы для миелинизации центральной нервной системы во время развития ребенка. Миелинизация центральной нервной системы зависит от пути mTORC1, а активация mTORC1 для миелинизации требует достаточности аминокислот (Lebrun-Julien et al., 2014). Синтез сфингомиелинов тесно связан с фосфатидилхолинами, поскольку заключительный этап биосинтеза сфингомиелинов зависит от фосфатидилхолинов, донора группы фосфорилхолина для церамида.

В настоящем исследовании четырнадцать фосфатидилхолинов были значительно ниже, а четырнадцать - значительно выше у детей с задержкой роста, что указывает на значительные изменения в синтезе или катаболизме фосфатидилхолина. Фосфатидилхолины являются наиболее распространенным фосфолипидом в мембранах клеток млекопитающих и доминирующим фосфолипидом, циркулирующим в плазме (Fagone and Jackowski, 2013). Клеточная пролиферация, дифференцировка и рост сильно зависят от фосфатидилхолинов, поскольку они служат основным компонентом клеточных мембран (Fagone and Jackowski, 2013).Фосфатидилхолины необходимы для сборки и секреции липопротеинов печенью (Cole et al., 2012) и являются основным активным компонентом сурфактанта легких. Фосфатидилхолины и лизофосфатидилхолины, которые являются производными фосфатидилхолинов, составляют> 90% липидов в защитном слое слизи в кишечнике (Johansson et al., 2011). И фосфатидилхолины, и сфингомиелины участвуют в хондрогенезе, главном детерминанте линейного роста (Baron et al., 2015).Формирование эндохондральной кости, которая играет ключевую роль в линейном росте костей, требует синтеза фосфатидилхолинов (Kular et al., 2015, Li et al., 2014).

Фосфатидилхолины в основном синтезируются по пути ЦДФ-холин, который начинается с абсорбции пищевого холина в тонком кишечнике и включает три ферментативных этапа. Второй путь синтеза фосфатидилхолина - это путь фосфатидилэтаноламин-N-метилтрансферазы (PEMT), который количественно важен только в печени, но не в других тканях.Холин является важным питательным веществом, поскольку путь PEMT недостаточен для удовлетворения потребности организма в холине (Food and Nutrition Board, Institute of Medicine, 1998). Низкие концентрации фосфатидилхолина в сыворотке потенциально корректируются увеличением потребления продуктов, богатых холином. Дети с задержкой роста могут подвергаться большему риску дефицита холина из-за диеты с низким содержанием холина. Самыми богатыми диетическими источниками холина являются в основном продукты животного происхождения (Zeisel and da Costa, 2009), которые нерегулярно потребляются бедными семьями в странах с низким уровнем дохода.Недавнее исследование метаболитов в моче предполагает, что биохимические пути метаболизма холина и триптофана связаны с догоняющим ростом у недоедающих бразильских детей (Mayneris-Perxaches et al., 2016).

Результаты этого исследования не обязательно могут быть экстраполированы на других детей с риском задержки роста, поскольку могут быть диетические, культурные и экологические факторы, которые отличаются от условий в сельской местности Малави. Концентрация метаболитов в сыворотке со временем может изменяться.Однако исследования на взрослых показывают, что коэффициенты внутриклассовой корреляции для повторных измерений метаболитов, участвующих в этом исследовании, являются умеренно высокими (Breier et al., 2014). Хотя пути mTORC1 и GCN2 обеспечивают биологическую основу для интерпретации результатов этого исследования, настоящее исследование ограничено тем, что не предоставляет прямых доказательств изменений в путях mTORC1 или GCN2. Такие исследования могут быть предприняты в будущем и, вероятно, потребуют доказательств на уровне транскриптома или протеома.

Сильными сторонами этого исследования являются выборка детей в сельских районах Африки на уровне сообществ в условиях, где часто наблюдается задержка роста, использование золотого стандарта методологии ЖХ – МС / МС, а также хорошо охарактеризованная и проверенная платформа для абсолютной количественной оценки метаболиты сыворотки (Breier et al., 2014, Reinehr et al., 2015, Schmerler et al., 2012). В настоящее время имеется мало справочных данных о концентрациях аминокислот в сыворотке крови здоровых детей, в которых для абсолютного количественного определения аминокислот использовались ЖХ-МС / МС.

Это исследование предполагает, что потребление незаменимых аминокислот с пищей может быть недостаточным у детей с задержкой роста. Недостаток незаменимых аминокислот потенциально может объяснить, почему добавки с питательными микроэлементами и липидами практически не влияют на рост ребенка (Ashorn et al., 2015, Garza, 2015, Mayo-Wilson et al., 2014, Ramakrishnan et al., 2009 , Stammers et al., 2015, van der Merwe et al., 2013). Пути регуляции роста mTORC1 и GCN2 не позволят росту продолжаться, если аминокислот недостаточно для синтеза белков (Efeyan et al., 2015, Лапланте, Сабатини, 2012). Результаты исследования также подтверждают мнение о том, что дети с задержкой роста не получают достаточного количества холина с пищей, о чем свидетельствуют низкие уровни сфингомиелинов в сыворотке и изменения фосфатидилхолинов. Для характеристики холина в сыворотке у детей с задержкой роста необходимы дальнейшие исследования. Настоящее исследование является поперечным, поэтому нельзя обязательно сделать вывод о причинно-следственной связи между незаменимыми аминокислотами и задержкой роста. Продольные проспективные оценки сывороточных аминокислот и других метаболитов будут иметь решающее значение для понимания связи с линейным ростом у детей.Подтверждение результатов продольных исследований обеспечит необходимое обоснование для рандомизированных клинических испытаний. В конечном итоге потребуются рандомизированные контролируемые испытания, чтобы определить, играют ли незаменимые аминокислоты и холин причинную роль в патогенезе задержки роста у детей.

Соавторы

RDS, MS, IT, KK, LF и MJM отвечали за дизайн исследования, статистический анализ, интерпретацию данных и написание рукописи. MS и FASA провели анализ данных. IT, KMM и MJM провели полевое исследование в сельской местности Малави.RM, MAK и MIO внесли свой вклад в лабораторные анализы сывороточных метаболитов. Все авторы внесли свой вклад в написание и утверждение окончательной рукописи. Соответствующий автор имел полный доступ ко всем данным в исследовании и нес окончательную ответственность за решение о представлении для публикации.

Декларация интересов

Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих финансовых интересов.

Благодарности

При поддержке Национальных институтов здравоохранения R01 AG027012, R01 EY024596, R01 HL11271, Программы внутренних исследований Национального института старения, Детского института открытий Вашингтонского университета и Св.Детская больница Луи и Фонд семьи Хики.

Приложение A. Дополнительные данные

Ссылки

  • Ashorn P., Alho L., Ashorn U. Дополнение рациона матери во время беременности и в течение 6 месяцев после родов, а также рацион ребенка после этого с небольшими количествами липидных пищевых добавок не дает способствовать росту детей к 18 месяцам в сельских районах Малави: рандомизированное контролируемое исследование. J. Nutr. 2015; 145: 1345–1353. [PubMed] [Google Scholar]
  • Барон Дж., Сэвендаль Л., Де Лука Ф. Низкий и высокий рост: возникает новая парадигма. Nat. Rev. Endocrinol. 2015; 11: 735–746. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Бейерсдорф Н., Мюллер Н. Распад сфингомиелина в Т-клетках: роль в активации, эффекторных функциях и иммунорегуляции. Биол. Chem. 2015; 396: 749–758. [PubMed] [Google Scholar]
  • Бхутта З.А., Дас Дж.К., Ризви А. Вмешательства, основанные на фактах, для улучшения питания матери и ребенка: что можно сделать и какой ценой? Ланцет.2013; 382: 452–477. [PubMed] [Google Scholar]
  • Блэк Р.Э., Виктора К.Г., Уокер С.П. Недоедание и избыточный вес матери и ребенка в странах с низким и средним уровнем доходов. Ланцет. 2013; 382: 427–451. [PubMed] [Google Scholar]
  • Breier M., Wahl S., Prehn C. Целенаправленная метаболомика определяет надежные и стабильные метаболиты в образцах сыворотки и плазмы человека. PLoS One. 2014; 9 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Коул Л.К., Вэнс Дж. Э., Вэнс Д. Э. Биосинтез фосфатидилхолина и метаболизм липопротеинов.Биохим. Биофиз. Acta. 2012; 1821: 754–761. [PubMed] [Google Scholar]
  • де Онис М., Дьюи К.Г., Борги Э. Глобальная цель Всемирной организации здравоохранения по сокращению задержки роста у детей к 2025 году: обоснование и предлагаемые действия. Матерн. Детский Nutr. 2013; 9 (Прил. 2): 6–26. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • де Онис М., Оньянго А., Борги Э. Внедрение стандартов ВОЗ по развитию детей во всем мире. Public Health Nutr. 2012; 15: 1603–1610. [PubMed] [Google Scholar]
  • Эфеян А., Гребень W.C., Sabatini D.M. Механизмы и пути восприятия питательных веществ. Природа. 2015; 517: 302–310. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Фагон П., Яковски С. Фосфатидилхолин и цикл ЦДФ-холин. Биохим. Биофиз. Acta. 2013; 1831: 523–532. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Национальная академия наук. Вашингтон, округ Колумбия, Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Национальная академическая пресса; 1998 г.Рекомендуемая диета: тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B-6, витамин B-12, пантотеновая кислота, биотин и холин; С. 390–422. [Google Scholar]
  • Гарза К. Комментарий: Пожалуйста, сэр, мне нужно еще (и еще кое-что) Int. J. Epidemiol. 2015; 44: 1876–1878. [PubMed] [Google Scholar]
  • Grantham-McGregor S., Cheung Y.B., Cueto S. Возможности развития в первые 5 лет для детей в развивающихся странах. Ланцет. 2007; 369: 60–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Johansson M.Э., Амборт Д., Пеласейед Т. Состав и функциональная роль слоев слизи в кишечнике. Клетка. Мол. Life Sci. 2011. 68: 3635–3641. [PubMed] [Google Scholar]
  • Кампман-ван де Хук Э., Янсман А.Дж., ван ден Борн Дж.Дж. Дефицит аминокислот в рационе снижает использование аминокислот для роста у растущих свиней после периода плохого здоровья. J. Nutr. 2016; 146: 51–58. [PubMed] [Google Scholar]
  • Kim M.S., Wu K.Y., Auyeung V. Ограничение лейцина ингибирует пролиферацию и дифференцировку хондроцитов с помощью механизмов, зависимых и независимых от передачи сигналов mTOR.Являюсь. J. Physiol. Эндокринол. Метаб. 2009; 296: E1374 – E1382. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Кулар Дж., Тикнер Дж. С., Павлос Н. Дж. Мыши с мутантом холинкиназы β демонстрируют пониженный уровень фосфохолина, повышенную активность остеокластов и низкую костную массу. J. Biol. Chem. 2015; 290: 1729–1742. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Лапланте М., Сабатини Д. Передача сигналов mTOR в контроле роста и болезни. Клетка. 2012; 149: 274–293. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Лебрен-Жюльен Ф., Bachmann L., Norrmén C. Для точной миелинизации ЦНС требуется сбалансированная активность mTORC1 в олигодендроцитах. J. Neurosci. 2014; 34: 8432–8448. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Li Z., Wu G., Sher R.B. Холинкиназа бета необходима для нормального формирования эндохондральной кости. Биохим. Биофиз. Acta. 2014; 1840: 2112–2122. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Mayneris-Perxaches J., Lima A.A.M., Guerrant R.L. Мочевой N -метилникотинамид и β-аминоизомасляная кислота предсказывают догоняющий рост у недоедающих бразильских детей.Sci. Отчет 2016; 6: 19780. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Mayo-Wilson E., Junior J.A., Imdad A. Добавка цинка для предотвращения смертности, заболеваемости и задержки роста у детей в возрасте от 6 месяцев до 12 лет. Кокрановская база данных Syst. Ред. 2014; 5 [PubMed] [Google Scholar]
  • Мюррей К.Дж. Переход к целям устойчивого развития - последствия для глобального здравоохранения. N. Engl. J. Med. 2015; 373: 1390–1393. [PubMed] [Google Scholar]
  • Nuss E.T., Tanumihardjo S.A. Качественная белковая кукуруза для Африки: устранение разрыва в дефиците белка в уязвимых группах населения. Adv. Nutr. 2011; 2: 217–224. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Пиллаи Р.Р., Курпад А.В. Потребность в аминокислотах у детей и пожилого населения. Br. J. Nutr. 2012; 108: S44 – S49. [PubMed] [Google Scholar]
  • Рамакришнан У., Нгуен П., Марторелл Р. Влияние микронутриентов на рост детей в возрасте до 5 лет. по возрасту: метаанализ отдельных и множественных вмешательств, связанных с питательными веществами.Являюсь. J. Clin. Nutr. 2009; 89: 191–203. [PubMed] [Google Scholar]
  • Reinehr T., Wolters B., Knop C. Изменения профиля метаболитов в сыворотке у тучных детей с потерей веса. Евро. J. Nutr. 2015; 54: 173–181. [PubMed] [Google Scholar]
  • Saxton R.A., Knockenhauer K.E., Wolfson R.L. Структурная основа определения лейцина по пути Sestrin2-mTORC1. Наука. 2016; 351: 53–58. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Шмерлер Д., Нойгебауэр С., Людвиг К. Целевая метаболомика для распознавания системных воспалительных расстройств у пациентов в критическом состоянии.J. Lipid Res. 2012; 53: 1369–1375. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Семба Р.Д. Питание и развитие: историческая перспектива. В: Семба Р.Д., Блум М.В., редакторы. Питание и здоровье в развивающихся странах. второе изд. Humana Press; Тотова, Нью-Джерси: 2008. С. 1–31. [Google Scholar]
  • Слотт Дж. П. Биологические функции сфингомиелинов. Прог. Lipid Res. 2013; 52: 424–437. [PubMed] [Google Scholar]
  • Stammers A.L., Lowe N.M., Medina M.W. Взаимосвязь между потреблением цинка и ростом у детей в возрасте 1–8 лет: систематический обзор и метаанализ.Евро. J. Clin. Nutr. 2015; 69: 147–153. [PubMed] [Google Scholar]
  • ЮНИСЕФ / Всемирная организация здравоохранения / Группа Всемирного банка. Детский фонд ООН, Всемирная организация здравоохранения и Группа Всемирного банка. 2015. Уровни и тенденции детского недоедания: основные выводы издания 2015 года. ([http://www.who.int/nutgrowthdb/jme_brochure2015.pdf?ua=1], по состоянию на 7 января 2016 г.) [Google Scholar]
  • van der Merwe LF, Moore SE, Fulford AJ, Halliday KE, Drammeh S ., Янг С., Прентис А.M. Добавление длинноцепочечных ПНЖК у детей в сельских районах Африки: рандомизированное контролируемое испытание воздействия на целостность кишечника, рост и когнитивное развитие. Являюсь. J. Clin. Nutr. 2013; 97: 45–57. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Ву Г. Аминокислоты: метаболизм, функции и питание. Аминокислоты. 2009; 37: 1–17. [PubMed] [Google Scholar]
  • Ye J., Palm W., Peng M. GCN2 поддерживает подавление mTORC1 после аминокислотной депривации путем индукции Sestrin2. Genes Dev. 2015; 29: 2331–2336.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Zeisel S.H., da Costa K.A. Холин: важное питательное вещество для общественного здоровья. Nutr. Ред. 2009; 67: 615–623. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

де Конинг Т.Дж., Дюран М., Дорланд Л. и др. Благоприятные эффекты L-серина и глицина при лечении судорог при дефиците 3-фосфоглицератдегидрогеназы. Энн Нейрол 1998; 44: 261-5.. Просмотр аннотации.

Evins AE, Фицджеральд С.М., Wine L и др. Плацебо-контролируемое испытание глицина, добавленного к клозапину при шизофрении. Am J Psychiatry 2000; 157: 826-8 .. Просмотреть аннотацию.

File SE, Fluck E, Fernandes C. Благотворное влияние глицина (биоглицина) на память и внимание у взрослых молодого и среднего возраста. J Clin Psychopharmacol 1999; 19: 506-12. . Просмотр аннотации.

Fries MH, Rinaldo P, Schmidt-Sommerfeld E, et al. Изовалериановая ацидемия: ответ на лейциновую нагрузку после трех недель приема добавок глицина, L-карнитина и комбинированной терапии глицин-карнитином.J Pediatr 1996; 129: 449-52 .. Просмотреть аннотацию.

Гусев Е.И., Скворцова В.И., Дамбинова С.А. и др. Нейропротекторные эффекты глицина в терапии острого ишемического инсульта. Цереброваск Дис 2000; 10: 49-60. Просмотр аннотации.

Харви С.Г., Гибсон-младший, Берк, Калифорния. L-цистеин, глицин и dl-треонин в лечении гипостатических язв на ногах: плацебо-контролируемое исследование. Pharmatherapeutica 1985; 4: 227-30 .. Просмотреть аннотацию.

Heresco-Levy U, Javitt DC, Ermilov M, et al. Двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное испытание адъювантной терапии глицином для лечения резистентной шизофрении.Br J Psychiatry 1996; 169: 610-7 .. Просмотреть аннотацию.

Heresco-Levy U, Javitt DC, Ermilov M, et al. Эффективность высоких доз глицина при лечении стойких негативных симптомов шизофрении. Arch Gen Psychiatry 1999; 56: 29-36 .. Просмотреть аннотацию.

Джавитт, округ Колумбия, Балла А., Сершен Х, Лайта А.Э. Премия за исследования Беннета. Аннулирование фенциклидин-индуцированных эффектов глицином и ингибиторами транспорта глицина. Biol Psychiatry 1999; 45: 668-79 .. Просмотреть аннотацию.

Джавитт Д.К., Зильберман И., Зукин С.Р. и др.Облегчение негативных симптомов при шизофрении глицином. Am J Psychiatry 1994; 151: 1234-6 .. Просмотреть аннотацию.

Поткин С.Г., Джин Й., Банни Б.Г., Коста Дж., Гуласекарам Б. Эффект клозапина и дополнительных высоких доз глицина при резистентной к лечению шизофрении. Am J Psychiatry 1999; 156: 145-7 .. Просмотреть аннотацию.

Rose ML, Cattley RC, Dunn C, et al. Пищевой глицин предотвращает развитие опухолей печени, вызванных пролифератором пероксисом WY-14,643. Канцерогенез 1999; 20: 2075-81.. Просмотр аннотации.

Rose ML, Madren J, Bunzendahl H, Thurman RG. Пищевой глицин подавляет рост опухолей меланомы B16 у мышей. Канцерогенез 1999; 20: 793-8 .. Просмотреть аннотацию.

Турман Р.Г., Чжун З., фон Франкенберг М. и др. Профилактика вызванной циклоспорином нефротоксичности с помощью диетического глицина. Трансплантация 1997; 63: 1661-7 .. Просмотреть аннотацию.

Инь М., Икедзима К., Arteel GE, Seabra V и др. Глицин ускоряет восстановление после повреждения печени, вызванного алкоголем. J. Pharmacol Exp Ther 1998; 286: 1014-9.. Просмотр аннотации.

Чжун З., Arteel GE, Коннор HD и др. Циклоспорин А увеличивает гипоксию и выработку свободных радикалов в почках крыс: профилактика с помощью диетического глицина. Am J Physiol 1998; 275: F595-604 .. Просмотреть аннотацию.

белков с незаменимыми аминокислотами, которые являются ключом к детскому недоеданию в развивающихся странах

Поделитесь быстрыми фактами

  • Новое открытие ставит под сомнение то, как мы сейчас справляемся с детским # недоеданием.- Нажмите, чтобы написать в Твиттере
  • Белки с незаменимыми аминокислотами могут иметь ключевое значение для устранения недоедания у детей. - Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Вопреки распространенному мнению среди мировых спасателей, дети в развивающихся странах могут не есть достаточно белка, что может способствовать задержке роста, говорится в исследовании, проведенном под руководством Джона Хопкинса.

Анализируя образцы крови более 300 африканских детей, более 60 процентов из которых имеют задержку роста, исследователи обнаружили, что у детей с задержкой роста уровень незаменимых аминокислот, строительных блоков белков, на 15-20 процентов ниже, чем у детей, которые росли. обычно.У них также были более низкие уровни других белковых маркеров. Эти результаты были опубликованы 19 февраля в журнале EBioMedicine .

«Это ставит под сомнение широко распространенное мнение о том, что дети получают достаточно белка в развивающихся странах», - говорит ведущий автор исследования Ричард Семба, доктор медицинских наук, профессор офтальмологии У. Ричарда Грина в Глазном институте Джонса Хопкинса Уилмера. «Это может вызвать огромный сдвиг в гуманитарном сообществе. Мы должны серьезно подумать о том, чтобы попытаться улучшить диету.Дети не получают качественной еды ».

По словам Сембы, незаменимые аминокислоты считаются незаменимыми, потому что они не могут быть синтезированы организмом и должны быть получены с пищей. Лучшие пищевые источники незаменимых аминокислот - это продукты животного происхождения, такие как молоко, яйца и мясо; соя также является хорошим источником. Недостаточное потребление незаменимых аминокислот может не только повлиять на рост, но также может отрицательно повлиять на многие метаболические пути в организме, поскольку они играют разные роли в здоровье человека.

«Мы рады, что ресурсы и опыт Национального института старения могут помочь облегчить эту важную работу», - говорит Луиджи Ферруччи, научный директор Национального института старения.

По словам Сембы, в 1950-х и 1960-х годах международные организации были сосредоточены на проблеме белковой недостаточности у детей в развивающихся странах. Но в 1970-х годах акцент сместился на пищевые добавки с питательными микроэлементами, поскольку предполагалось, что большинство детей получают достаточное количество белка.Это исследование предполагает, что добавок микронутриентов, добавленных к типичной диете, состоящей из зерновой каши, недостаточно, говорит он. Согласно его исследованию, около 160 миллионов детей в возрасте до 5 лет во всем мире страдают от хронического недоедания; почти все дети с задержкой роста живут в бедных районах Африки, Азии и Латинской Америки.

Семба и его коллеги использовали метод аналитической химии, называемый жидкостной хроматографией и тандемной масс-спектрометрией, для измерения уровня аминокислот в крови, а также других незаменимых соединений, называемых глицерофосфолипидами, сфинголипидами и другими метаболитами, в образцах крови 313 детей в возрасте от 1 до 5 лет из шести деревень в сельский юг Малави.Рост и вес участников были записаны обученными полевыми работниками.

У 62% участников наблюдалась задержка роста. У детей с задержкой роста были более низкие концентрации всех девяти незаменимых аминокислот, включая триптофан (на 27 процентов ниже), изолейцин (на 15 процентов ниже), лейцин (на 17 процентов ниже), валин (на 15 процентов ниже), метионин (на 13 процентов ниже), треонин (на 21 процент ниже), гистидин (на 15 процентов ниже), фенилаланин (на 6 процентов ниже) и лизин (на 22 процента ниже) по сравнению с детьми без задержки роста.Кроме того, у детей с задержкой роста были на 10-40 процентов ниже концентрации других пищевых маркеров, таких как условно незаменимые аминокислоты (аргинин, глицин, глутамин), заменимые аминокислоты (аспарагин, глутамат, серин) и шесть различных сфинголипидов. Сфинголипиды - фундаментальные компоненты для развития мозга. Кроме того, задержка роста была связана с изменениями концентрации глицерофосфолипидов, которые необходимы для создания мембран всех клеток.

Семба, который также работает в отделах молекулярной микробиологии и иммунологии и международного здравоохранения Школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса, говорит, что результаты не обязательно могут быть экстраполированы на других детей с риском задержки роста, поскольку могут быть диетические, культурные и факторы окружающей среды, которые отличаются от условий в сельской местности Малави.Семба и его коллеги планируют провести дополнительные исследования в этой группе населения, включая наблюдение за детьми младшего возраста и наблюдение за детьми с течением времени.

Семба и его коллеги надеются, что это исследование вызовет более широкую дискуссию о том, как решить проблему детского недоедания.

«Обеспечение высококачественного белка с достаточным количеством незаменимых аминокислот в развивающихся странах будет серьезной проблемой и потребует значительных инвестиций в сельскохозяйственный сектор», - говорит Семба.

«Ни один ребенок не должен отставать в росте к 2 годам. Повреждение мозга практически необратимо, и на всю жизнь ребенок находится в неблагоприятных условиях», - говорит Мартин Блум, старший советник по вопросам питания Всемирной продовольственной программы Организации Объединенных Наций. «Обеспечение качественной еды для решения этой проблемы будет стоить от 125 до 150 долларов на ребенка».

Соавторами были Мишель Шарделл, Руин Моаддел, Мохаммед А. Хадир и Луиджи Ферруччи из Национального института старения; Файруз А. Сакр Ашур из Университета Мэриленда, Колледж-Парк; М.Изабель Ордис из Вашингтонского университета в Сент-Луисе; Инди Трехан и Марк Манари из Вашингтонского университета и Медицинского колледжа Университета Малави; Кеннет М. Малета из Медицинского колледжа Университета Малави; и Клаус Кремер из организации «Взгляд и жизнь», Базель, Швейцария, и Школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса.

Эта работа была поддержана Национальными институтами здравоохранения под номерами грантов R01 AG027012, R01 EY024596 и R01 HL11271; Программа очных исследований Национального института старения; Детский институт открытий Вашингтонского университета и Св.Детская больница Луи; и Фонд семьи Хики.

4 преимущества глицина для сна

Источник: Depositphotos

Возможно, вы не знаете его по имени, но крошечная аминокислота глицин сейчас усердно работает в вашем теле, поддерживая силу и поддержку в ваших мышцах и костях, помогая поддерживать нормальный обмен веществ, поддерживая здоровый мозг и способствуя развитию хороший ночной сон.

Несмотря на всю свою способность поддерживать здоровье тела и естественную способность к исцелению, глицин как естественное средство не привлекает удивительно мало внимания.Давайте посмотрим на то, что мы знаем сегодня о глицине: как он действует в организме и что дополнительный глицин может повлиять на ваше здоровье и сон.

Что такое глицин?

Глицин (также известный как 2-аминоуксусная кислота) - это аминокислота и нейромедиатор. Организм сам вырабатывает глицин, синтезируемый из других природных биохимических веществ, чаще всего из серина, но также из холина и треонина. Мы также потребляем глицин с пищей. Эта аминокислота содержится в продуктах с высоким содержанием белка, включая мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и бобовые.Ежедневный рацион обычно включает около 2 граммов глицина.

Глицин - нейротрансмиттер, обладающий возбуждающей и тормозящей способностью, то есть он может действовать как для стимуляции активности мозга и нервной системы, так и для ее успокоения.

Люди используют глицин в качестве пероральной добавки для различных целей, включая улучшение сна, улучшение памяти и повышение чувствительности к инсулину. Глицин также доступен в форме для местного применения и используется для заживления ран и лечения кожных язв.

Глицин имеет сладкий вкус, выпускается в промышленных масштабах как подсластитель и включается в такие продукты, как косметика и антациды. Его название происходит от греческого слова гликыс, что означает «сладкий».

Глицин иногда используется при лечении шизофрении, как правило, вместе с обычными лекарствами, чтобы уменьшить симптомы. Глицин также назначают перорально пациентам, перенесшим ишемический инсульт (наиболее распространенный тип инсульта), в качестве лечения, помогающего ограничить повреждение мозга в течение первых шести часов после инсульта.

Как работает глицин?

Глицин считается одной из важнейших аминокислот для организма. Он оказывает широкое влияние на системы, структуру и общее состояние нашего организма, включая сердечно-сосудистую, когнитивную и метаболическую системы. Вот некоторые из наиболее важных и хорошо изученных ролей, которые глицин играет в нашем здоровье и функционировании:

В качестве аминокислоты глицин действует как строительный белок в организме. В частности, глицин способствует выработке коллагена - белка, который является важным компонентом мышц, сухожилий, кожи и костей.Коллаген - это наиболее часто встречающийся белок в организме, составляющий примерно треть всех белков организма. Он не меньше, чем придает телу его фундаментальную структуру и силу. Коллаген - это белок, который помогает коже сохранять эластичность. Глицин также способствует выработке креатина, питательного вещества, которое хранится и используется как мышцами, так и мозгом для получения энергии.

Глицин участвует в пищеварении, в частности, в расщеплении жирных кислот в пищевых продуктах. Это также помогает поддерживать здоровый уровень кислотности в пищеварительном тракте.

Глицин также участвует в производстве организмом ДНК и РНК, генетических инструкций, которые доставляют клеткам нашего тела информацию, необходимую им для функционирования.

Эта аминокислота помогает регулировать уровень сахара в крови и перемещать сахар в клетки и ткани по всему телу для использования в качестве энергии.

Глицин помогает регулировать иммунный ответ организма, ограничивать нездоровое воспаление и ускорять заживление.

В качестве нейромедиатора глицин как стимулирует, так и подавляет клетки мозга и центральной нервной системы, влияя на познание, настроение, аппетит и пищеварение, иммунную функцию, восприятие боли и сон.Глицин также участвует в производстве других биохимических веществ, влияющих на эти функции организма. В частности, глицин помогает организму вырабатывать серотонин, гормон и нейромедиатор, который оказывает значительное влияние на сон и настроение. Он также влияет на ключевые рецепторы мозга, влияющие на обучение и память.

Преимущества глицина

Для сна: Глицин влияет на сон разными способами. Исследования показывают, что более высокий уровень этой аминокислоты может:

  • Помогает быстрее заснуть.
  • Повысьте эффективность сна.
  • Уменьшает симптомы бессонницы.
  • Улучшает качество сна и способствует более глубокому и спокойному сну.

Как глицин выполняет всю эту работу по улучшению сна? Похоже, что он влияет на сон по крайней мере несколькими важными способами:

Глицин помогает снизить температуру тела. Глицин увеличивает приток крови к конечностям, что снижает внутреннюю температуру тела. Я уже писал ранее о том, как колебания температуры тела влияют на циклы сна и бодрствования и на вашу способность засыпать вначале.Небольшое снижение температуры тела - ключевая часть физического перехода организма ко сну. Недавнее исследование эффектов глицина в качестве добавки показало, что он вызывает снижение температуры тела и в то же время помогает людям быстрее засыпать и проводить больше времени в фазе быстрого сна. Другое исследование показало, что дополнительный прием глицина может помочь вам быстрее погрузиться в глубокий медленный сон.

Глицин повышает уровень серотонина. Серотонин имеет сложную связь со сном.Помимо прочего, серотонин необходим для выработки гормона сна мелатонина. У людей, у которых есть проблемы со сном или нарушения сна, такие как бессонница и апноэ во сне, повышение уровня серотонина может помочь восстановить здоровый режим сна и способствовать более глубокому, более спокойному и освежающему сну. Исследования показывают, что пероральный глицин повышает уровень серотонина, уменьшает симптомы бессонницы и улучшает качество сна. Другие исследования показывают, что это может помочь вам вернуться к здоровому циклу сна после периода нарушенного сна.

  • Для улучшения когнитивных функций и памяти: Глицин активен в гиппокампе, области мозга, важной для памяти и обучения. В форме добавки глицин, по-видимому, оказывает положительное влияние на когнитивные функции в дневное время. В том же исследовании, которое показало, что добавка глицина облегчает засыпание и переход к медленноволновому сну, ученые также обнаружили, что люди получают более высокие результаты в дневных когнитивных тестах. Также было показано, что дополнительный глицин улучшает память и внимание у молодых людей.Ученые активно исследуют использование глицина при лечении нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.
  • Для здоровья сердечно-сосудистой системы: Глицин поддерживает здоровье иммунной системы и сдерживает воспаление, обеспечивая защиту сердечно-сосудистой системы. Он также действует как антиоксидант, помогая задерживать и удерживать поврежденные клетки, которые могут вызвать заболевание. Более высокий уровень глицина был связан с более низким риском сердечного приступа, и есть некоторые свидетельства того, что глицин может помочь защитить от высокого кровяного давления.Тем не менее, полная взаимосвязь между глицином и здоровьем сердечно-сосудистой системы - это то, над чем ученые все еще работают, чтобы лучше понять.
  • Для здоровья суставов и костей: Глицин - одна из самых важных аминокислот в организме, подпитывающих белок. Он снабжает наши мышцы, кости и соединительные ткани коллагеном - белком, который необходим для вашей силы, стабильности и здорового физического состояния. С возрастом уровень коллагена в организме естественным образом снижается. Глицин также очень эффективен при подавлении воспаления.Дополнительные дозы глицина могут помочь укрепить кости и суставы и предотвратить артрит.
  • Для здорового обмена веществ: Глицин играет важную роль в здоровом обмене веществ. Низкий уровень глицина связан с повышенным риском развития диабета 2 типа. С другой стороны, более высокие уровни глицина связаны с более низким риском этого метаболического нарушения. Но пока не ясно, каковы причина и следствие этой взаимосвязи: непосредственно ли низкий уровень глицина способствует метаболической дисфункции, ведущей к диабету, или же они являются результатом уже начавшейся метаболической дисфункции.Исследования показывают, что глицин может эффективно снижать уровень сахара в крови и увеличивать выработку инсулина у здоровых взрослых. Исследования показали, что у людей с диабетом 2 типа дефицит глицина может быть уменьшен с помощью перорального приема глицина. Другие исследования показывают, что у людей с диабетом пероральный глицин может снизить уровень сахара в крови.

Что нужно знать

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок или вносить какие-либо изменения в существующий режим приема лекарств и добавок.Это не медицинский совет, это информация, которую вы можете использовать в качестве начала разговора с врачом при следующем приеме.

Дозирование

  • Для сна: 3-5 граммов глицина, принимаемых перорально перед сном, были эффективно использованы для улучшения сна в научных исследованиях.
  • Для сахара в крови: 3-5 граммов глицина, принимаемых перорально во время еды, были эффективно использованы для снижения уровня сахара в крови в научных исследованиях.

Возможные побочные эффекты

Глицин обычно хорошо переносится здоровыми взрослыми.Побочные эффекты встречаются редко, но могут включать:

  • Тошнота
  • Рвота
  • Легкое расстройство желудка
  • Стулья мягкие
  • Взаимодействие с глицином

Существуют широко используемые лекарства и добавки, которые взаимодействуют с глицином, как установлено научными исследованиями. Люди, которые принимают эти или любые другие лекарства и добавки, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать использовать глицин в качестве добавки.

Беременным или кормящим женщинам: рекомендуется избегать использования глицина во время беременности и кормления грудью, прежде всего потому, что в настоящее время нет достаточных доказательств безопасности использования в этих условиях.

Взаимодействие с лекарствами

Клозапин. Этот препарат (торговая марка Clozaril) используется при лечении шизофрении. Использование глицина в сочетании с клозапином может снизить эффективность клозапина. Людям, принимающим клозапин, не рекомендуется использовать глицин.

Взаимодействие с другими дополнениями

В настоящее время не известно о взаимодействии с травами и добавками.

Когда вы говорите со своим врачом о приеме глицина, обязательно укажите информацию о добавках, которые вы уже принимаете.

Глицин - это довольно интересное природное биохимическое соединение с преимуществами, которые простираются от физиологического здоровья, силы и жизнеспособности до более сильной умственной деятельности и лучшего сна. Я ожидаю, что из-за его широкого воздействия мы увидим повышенное внимание к тому, как дополнительный глицин может помочь нам защитить наше здоровье и наш сон.

Sweet Dreams,

Майкл Дж. Бреус, доктор философии, DABSM

The Sleep Doctor ™

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *