Что нельзя делать при оказании помощи при переломе: Что нельзя делать при оказании первой помощи

Содержание

что нельзя делать при оказании помощи пострадавшему при переломе

помогите пожалуйста дам баллов сколько есть​

Ne Вопросы 1. Когда было объявлено о создании антиядерного движения? 2. Кто возглавлял это движение? 3. Как называлось движение? 4. Почему движение та … к называлось? 5. Что было, когда проводились испытания? 6. Какую цель преследовало движение? 7. Когда в Казахстане закрыли Семипалатинский ядерный полигон? (это экология.)​

1. Почему люди, о которых Вы проЧЛИ, несмотря ни на что,добильсь успеха в жизни 2. Нужна ли поддержка общества таким людям? 3. Почему такие люди служ … ат примером для других?​

Нужно решить тест по техне. 30 баллов

120. Нарушение лексических норм часто связано с тем, что говорящие или пишущие путают слова, близкие по звучанию, но различные по значению и строению. … Эти слова называют паронимами. Устно объясните разницу в значении паронимов. Составьте и запишите предложения с этими словами. Адресат — адресант, дипломат — дипломант, описка — отписка, поступок — проступок, опечатка — отпечаток, поглотить — проглотить.

выбери 5 правильных суждений из 15:•1 Пиявки не относятся к типу КОЛЬЧАТЫЕ ЧЕРВИ •2 У кольчатых червей замкнутая кровеносная система•3 У кольчатых чер … вей двусторонняя симметрия.•4 Органы выделения кольчатых червей–выделительные канальца с звездчатыми клетками.•5 Кровь кольчатых червей переносит питательные вещества и кислород.•6 Нереиды относятся к классу МАЛОЩЕТИНКОВЫЕ ЧЕРВИ.•7 Дождевые черви имеют более сложное строение по сравнению с нереидами.•8 Пиявки по способу питания являются паразитами.•9 Дождевые черви дышат жабрами.•10 У пиявок нет вторичной полости тела.•11 Вторичная полость тела называется целом.•12 нервная система кольчатых червей не имеет нервных узлов.•13 Зоб–это расширение пищевода у червей.•14 У кольчатых червей нет желудка.•15 В кровеносной системе кольчатых червей нет капилляров.​​

Сроооочччнноо скласти паспорт твору балади «якщо»

СКАЖИТЕ ПОЖАОУЙСТА!!! смысл пословицы «Была у двора Масленица, а в дом не зашла» ​

Помогите пожалуйста

написать сочинение размышление тема родной природы в стихотворениях а блока полный месяц встал над лугом лениво и тяжко плывут облака​

Оказание первой помощи — Поведение при дорожно-транспортном происшествии

Если в транспортном средстве есть пострадавшие, то сначала необходимо быстро выяснить их состояние. Если начать вытаскивать пострадавших из автомобиля до проведения необходимых обследований и оказания первой помощи, то можно нанести им дополнительные травмы, или, в случае опасных для жизни травм, даже вызвать смерть. Единственным исключением является ситуация, когда автомобиль горит. В этом случае оценка состояния жертвы не имеет существенного значения. Если Вы можете помочь жертве выбраться из машины, не подвергая опасности собственную жизнь, то это нужно сделать незамедлительно.

Исследуя состояние жертвы сначала необходимо проверить, имеется ли у пострадавшего:

  • сознание;
  • дыхание;
  • сердечная деятельность;
  • затем обращают внимание на признаки кровотечения и шока.

В случае дорожно-транспортных происшествий очень велика опасность травм позвоночника. Если есть какие-либо подозрения на это, то пострадавшего нельзя двигать. Если на пассажирах не было ремней безопасности, очень велика опасность множественных травм, когда пострадавший получает одновременно две или более травмы (повреждения грудной клетки, головы, шейного отдела позвоночника, бедренных костей).

Типичные повреждения при происшествиях с мотоциклами – это черепно-мозговые травмы и переломы голеней.

Травмы велосипедистов имеют тот же характер, что и у мотоциклистов, но более легкие. До прибытия скорой помощи важно поддерживать жизненно важные функции пострадавшего и избегать причинения ему дополнительных травм.

Вытаскивать пострадавшего из автомобиля – это, как правило, работа профессионалов, которую должны выполнять одновременно несколько человек. Если нет прямой необходимости вытаскивать пострадавшего из транспортного средства (транспортное средство не горит, не находится в воде и т. д.), то лучше подождать прибытия спасателей и скорой помощи. Если Вы подозреваете у пострадавшего травму позвоночника, то попытайтесь прежде всего зафиксировать его шею. Фиксация шеи означает ее удерживание в неподвижном положении. Для этого лучше всего установить на шею специальную шейную шину, но подойдут и опоры, сделанные из подручных средств. Это действие предотвращает повреждение спинного мозга. Постарайтесь запомнить, что если пострадавшего абсолютно необходимо убрать с места происшествия, то его не перетаскивают, а осторожно волокут, чтобы как можно меньше его двигать и создавать как можно меньшую нагрузку.

Если транспортное средство перевернулось на крышу и внутри находится человек, пристегнутый ремнем безопасности и висящий вниз головой или в ином положении, эту ситуацию следует считать очень опасной. Вес человеческого тела достаточно велик для того, чтобы, упав на голову, он получил серьезные повреждения (тем более, если он уже травмирован). Чтобы избежать такой ситуации, пострадавшего нужно вначале передвинуть так, чтобы его ноги коснулись пола (в данном случае полом будет потолок транспортного средства). Хорошо, если он сможет поддержать себя руками, и помощник тоже его поддержит. Только тогда, когда пострадавший зафиксирован в положении с надежной опорой о пол, можно расстегнуть крепление ремня безопасности.

Самые частые ошибки при оказании первой медицинской помощи

12 апреля 2018

Самые частые ошибки при оказании первой медицинской помощи

«Не навреди!»

Это один из главных принципов любой медицинской помощи, в том числе и первой. Той, которую оказывают по мере возможности и умения люди, случайно оказавшиеся рядом с пострадавшим или больным человеком, пока не прибыла Скорая помощь.

Для этого и учат обычно простейшим приемам оказания первой помощи — в школе на уроках ОБЖ, во время учений по гражданской обороне или инструктажа по технике безопасности при приеме на работу. «Мы все учились понемногу когда-нибудь и как-нибудь», в том числе и навыкам оказания помощи. Вот только полученные «как-нибудь» знания, не необходимые в повседневной жизни, обладают свойством стираться, забываться и искажаться. Это нормальное явление — так уж устроена наша память.

И когда вдруг случается что-то, что требует немедленных и эффективных действий, все полученные когда-то знания извлекаются из памяти в виде сумбурного набора штампов: наложение жгута при кровотечении, шина при переломе, непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Ах да, еще что-то делают при судорогах. И при ожогах то ли нужно чем-то смазать, то ли наоборот…

Не делать лишнего

Если бы вы знали, сколько людей остались инвалидами из-за того, что их не оставили там, где они находились при несчастном случае до приезда специалистов… Существуют травмы, при которых неосторожное движение может нанести непоправимый вред пострадавшему — например, при повреждении позвоночника или серьезных переломах.

Но очень многие искренне считают необходимым вытащить жертву ДТП из смятого авто, чтобы уложить «поудобнее». Или перевернуть «поудобнее» упавшего с высоты.

Врачи и спасатели очень просят: не двигайте пострадавшего без крайней необходимости и непосредственной угрозы его жизни. Упавшего с высоты лучше вообще не трогать, если он упал не в воду и не в огонь. Жертву ДТП извлекают из автомобиля, не дожидаясь спасателей, только если машина может загореться, утонуть или упасть вниз.

Можно и нужно: осторожно остановить кровотечение и быть рядом с пострадавшим, оказывая ему моральную поддержку до приезда специалистов, разговаривая, успокаивая и подбадривая его, если он в сознании.

Не лезть на рожон

Поэтому очень важно накрепко запомнить следующее: прежде чем бросаться на помощь, необходимо оценить степень опасности для того, кто собирается помочь. Иначе количество жертв только увеличится, а вызвать специалистов будет уже некому.

Став свидетелем происшествия или обнаружив пострадавшего, сначала нужно вызвать спасателей и врачей. Потом оценить ситуацию и свои возможности. И только потом бросаться на помощь, стараясь делать это эффективно и соблюдением принципа, описанного выше — «Не навреди».

Например, заметив пострадавшего от поражения электротоком, необходимо сначала убедиться, что вы не попадете под удар сами: отключить рубильник, отбросить в сторону с помощью предмета, не проводящего электричество, оголенный провод.

Если человек упал в воду с моста, не прыгайте за ним, даже если вы мастер спорта по прыжкам в воду. Вы не знаете глубины и того, что находится под водой, а значит можете стать второй жертвой.

Если кто-то на ваших глазах провалился под лед, бежать ему на помощь тоже неразумно: если лед не выдержал одного человека, двоих и больше он точно не выдержит. Поэтому лучше не бежать, а ползти, используя подручные материалы для увеличения площади опоры на непрочный лед. И желательно, чтобы кто-то подстраховывал. Только не забудьте сначала позвонить в службу спасения, чтобы они поскорее приехали вытаскивать всех.

Первая помощь при вывихе или переломе

Если у вас с собой нет портативного рентгеновского аппарата, вы не можете точно узнать, какого рода и степени тяжести травма, полученная пострадавшим. Поэтому не нужно пытаться самостоятельно вправлять вывих: это может оказаться вовсе не вывих. Задача помогающего — обездвижить конечность и помочь пострадавшему попасть туда, где есть рентген и травматологи.

А когда есть подозрение, что человек сломал конечность, это вовсе не повод приматывать к ней штакетину из ближайшего забора во всю длину. Накладывание шины вообще очень спорное дело. Неспециалист может только ухудшить ситуацию и причинить лишнюю боль, если попробует распрямить сломанную руку или ногу, и примотать ее к палке или доске. Лучший способ иммобилизации перелома — прибинтовать сломанную конечность к туловищу в том положении, в котором она находится. Ногу можно прибинтовать к другой ноге. Все остальное сделают врачи в травмпункте или больнице, куда больного доставит скорая помощь или добровольные помощники.

Помощь при кровотечении

Это еще одна ситуация, в которой при попытке оказать помощь совершается огромное количество ошибок. Жгут накладывают тогда, когда это вообще не нужно, не в том месте, слишком туго или слишком надолго. Результатом может стать даже потеря конечности, которая была лишена нормального кровообращения слишком долго.

Врачи советуют ограничиваться тугой повязкой или тампонированием раны. В крайнем случае можно согнуть конечность в суставе, расположенном выше раны.

Если же кровь фонтанирует из-за повреждения крупной артерии, лучше не тратить время на поиски жгута, просто пережать кровотечение пальцами и ждать скорой помощи.

Еще один момент. При умеренном кровотечении повязки лучше не менять, а накладывать одну на другую. Это поможет врачам оценить объем кровопотери более объективно.

При кровотечении из носа не нужно запрокидывать голову назад, кровь это не остановит, только заставит ее стекать через носоглотку в желудок. Рекомендуется вставить в ноздри тампоны из ваты или ткани и придать голове легкий наклон вперед. Тампоны можно смочить перекисью водорода.

Помощь при отравлении

Считается, что первым делом нужно промыть желудок, напоив пострадавшего раствором соды/марганца/соли и вызвав рвоту. Это ошибка! Если и промывать желудок, то только чистой теплой водой в большом количестве. А если причиной отравления стали едкие вещества вроде уксусной кислоты или какой-либо щелочи, то рвоту вызывать вообще нельзя, чтобы не повредить слизистую желудка и пищевода еще сильнее.

Помощь при эпилептическом приступе

Пожалуйста, не нужно совать в рот больному никаких предметов «чтобы он себе язык не откусил». Не откусит, в худшем случае — немного прикусит кончик, это не смертельно и быстро проходит. А вот если впихивать между зубов ложку, ручку, палку или любой другой предмет, можно сломать человеку зубы. А если предмет раскрошится, то больной может обломками еще и поперхнуться.

Держать за руки и за ноги тоже не нужно. Лучшая помощь страдающему эпилепсией во время приступа — осторожно уложить на пол и постараться мягко придерживать голову. А потом, когда судороги прекратятся, повернуть больного на бок и побыть рядом с ним, пока он не придет в себя.

Непрямой массаж сердца и искусственное дыхание

Прежде чем приступать к искусственному дыханию и непрямому массажу сердца, следует убедиться:

  • что дыхательные пути свободны;
  • что у пострадавшего нет пульса, то есть сердце не бьется самостоятельно.

Хорошо бы еще быть уверенным, что у него не сломаны ребра и при массаже сердца их осколки не проткнут легкие и другие внутренние органы.

При остановке сердца не нужно пытаться «завести» его сильным ударом по груди. Это даже в фильмах срабатывает только у персонажей с большим медико-геройским стажем. На практике тоже срабатывает только у врачей, точно знающих, куда ударить и с какой силой, и не имеющих в запасе никаких других способов.

Первая помощь при ожоге

Это головная боль всех врачей скорой помощи — то, что люди делают при ожогах. Сколько раз сказано, строгим медицинским языком и простым русским, иногда даже с нецензурными словами, чего нельзя делать при ожогах — все равно делают. Потому что «так всегда делали», «в интернете прочел», «бабушка посоветовала», «где-то слышала».

Итак, еще раз.

  • При ожоге нельзя мазать поврежденное место маслом, яичным белком, детским кремом, вазелином, спиртом, даже пантенолом, хотя на его упаковке написано «средство от ожогов».
  • Нужно подержать обожженное место под прохладной водой в течение 15-30 минут. После чего обратиться к врачу.
  • Если при сильном ожоге в кожу вплавилась одежда, ни в коем случае не отрывайте ее самостоятельно.

Посторонние предметы в ране

Как бы страшно ни выглядел нож в теле, кровотечение и смерть от него будет еще страшнее. Не пытайтесь извлечь ничего, что глубоко вошло в ткани тела. Даже врачи скорой помощи не делают этого, не доставив пострадавшего в операционную.

Максимум, что можно убрать самостоятельно — занозу из пальца, неглубоко вошедший гвоздь или небольшой осколок стекла. Все остальное оставьте врачам.

Если человек подавился

Что будет делать большинство помощников в этой ситуации? Правильно, стучать и хлопать по спине. И это категорически неправильно. Почему?

Представьте, что у вас есть труба, длинная и узкая. Например, водосточная, от крыши дома до земли. Бросьте в нее предмет, сравнимый по размеру с диаметром трубы и способный застрять. А потом начните стучать по стенкам. Как вы думаете, есть ли шанс, что застрявший предмет выскочит с верхнего конца?

Вот и с дыхательными путями так. Если стучать по спине, можно достучаться до того, что инородное тело совсем застрянет, или доберется до легких. А это способно вызвать совсем уж плохие последствия.

Поэтому вместо похлопывания наклоняем пострадавшего вперед и помогаем ему сделать несколько резких выдохов. Можно помочь ему, надавливая в момент выдоха на солнечное сплетение, обхватив руками сзади.

Алкоголь под запретом!

Никогда, ни при каких травмах и состояниях не давайте пострадавшему алкоголь. И не только потому, что очень многие лекарства с ним не совместимы. Под действием алкоголя изменяется болевая чувствительность и уменьшается способность здраво мыслить. Пострадавший может более легкомысленно относиться к полученной травме, недооценивать риск, больше шевелиться и вообще мешать врачам его спасать.

Успеет выпить после выздоровления, если захочется.

 

← Назад

Опасности переломов костей при отсутствии лечения: Mid Atlantic Orthopaedic Associates, LLP: Orthopaedic Surgery

Если вы сломаете кость, вам обязательно нужно ее лечить. Независимо от того, где в теле произошел перелом, напряжение сломанной кости может быть весьма значительным, а это означает, что вам придется действовать раньше, чем позже.

По большей части кости исключительно хорошо заживают. В отличие от других частей тела, при правильном лечении вы можете полностью выздороветь и получить кость как новую.Однако, если ее не лечить, проблема может усугубиться и привести к осложнениям, еще большей боли и страданиям.

Несоединение против отсроченного союза

Если перелом кости не лечить, это может привести либо к несращению, либо к замедленному сращению. В первом случае кость вообще не заживает, а это значит, что она останется сломанной. В результате отек, болезненность и боль со временем будут усиливаться.

Отсроченное сращение — это переломы костей, которые заживают дольше обычного.Однако в большинстве случаев пациенты могут полностью выздороветь, хотя могут быть и осложнения, в зависимости от того, насколько хорошо закреплена кость.

Как заживают кости?

Когда есть перелом, это означает, что кости разделились. Частичный перелом означает, что часть кости все еще соединена, тогда как полный перелом подразумевает полный раскол.

В большинстве случаев врач устанавливает кость так, чтобы две стороны могли соединиться и зажить. Новая ткань растет, новый костный материал заполняет промежуток, и вы снова становитесь нормальным.

Чтобы этот процесс проходил гладко, должны быть соблюдены эти условия.

Стабильность — Если кости не выровнены, они будут соединяться неравномерно. Если это произойдет, это может повлиять на структурную целостность ткани и привести к еще большей боли и страданиям.

Кровоснабжение — ваши кости заживают благодаря компонентам вашей крови. Таким образом, крайне важно, чтобы ткань получала достаточное количество крови к месту, чтобы облегчить быстрое заживление.

Питательные вещества — Все мы знаем, что кальций помогает укрепить кости, поэтому очень важно потреблять правильные питательные вещества, когда они выздоравливают.

Осложнения заживления костей

В некоторых случаях даже при правильном лечении кости могут не зажить должным образом. Некоторые из факторов риска, которые могут привести к осложнениям, включают:

  • Старость
  • Анемия
  • Диабет
  • Употребление табака (курение)
  • Низкое содержание витамина D
  • Некоторые лекарства, в том числе противовоспалительные

Итог — Оставайтесь здоровыми и лечитесь

Если вы когда-либо столкнулись с переломом кости, очень важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. После того, как кость закрепилась, вы должны убедиться, что помогаете своему телу заживать как можно быстрее. Если у вас есть какие-либо из этих факторов риска, вы хотите поговорить со своим врачом о том, как их уменьшить, чтобы ускорить заживление.

В целом перелом костей — серьезная травма. Отсутствие лечения может значительно усугубить ситуацию.

Вам нужен ортопед? Свяжитесь с Mid Atlantic Orthopaedic Associates сегодня!

Общие сведения о диагностике и лечении переломов

Как узнать, есть ли у меня перелом кости?

Врачи обычно могут распознать большинство переломов, осмотрев травму и сделав рентген.

Иногда рентген не показывает перелом. Это особенно характерно для некоторых переломов запястья, переломов бедра (особенно у пожилых людей) и переломов от стресса. В этих ситуациях ваш врач может выполнить другие тесты, такие как компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ) или сканирование костей.

В некоторых случаях, например, при возможном переломе запястья при изначально нормальном рентгеновском снимке, ваш врач может наложить шину для иммобилизации этой области и назначить второй рентгеновский снимок через 10–14 дней, когда заживление может сделать перелом видимым.

Иногда, даже после того, как был поставлен диагноз перелома, вам могут потребоваться другие тесты (например, компьютерная томография, МРТ или ангиограмма, специальный рентгеновский снимок кровеносных сосудов), чтобы определить, были ли повреждены другие ткани вокруг кости. .

Если ваш врач подозревает перелом черепа, он, вероятно, пропустит рентген и сразу перейдет к компьютерной томографии, которая диагностирует перелом и любые другие важные травмы или вторичные повреждения внутри черепа, такие как кровотечение вокруг мозга.

Как лечить перелом кости?

Перелом часто требует неотложной помощи в больнице. Примером незначительного перелома, при котором может не потребоваться неотложная помощь, является перелом кончика пальца ноги. Если вы думаете, что могут быть сломаны кости спины, шеи или бедра, или если кость обнажена, не двигайте человека; вместо этого позвоните в службу 911 за помощью.

В других случаях вы можете позвонить за помощью или доставить человека в отделение неотложной помощи. Перед транспортировкой человека защитите травмированный участок, чтобы избежать дальнейшего повреждения.При переломе костей руки или ноги наложите шину (из дерева, пластика, металла или другого жесткого материала, обтянутого марлей), чтобы предотвратить движение; свободно оберните шину марлей. Если есть кровотечение, перед наложением шины надавите, чтобы остановить кровотечение, а затем приподнимите перелом.

Переломанные кости необходимо поставить на свои места и удерживать там, чтобы они зажили должным образом. Установка кости называется редукцией. Репозиционирование кости без хирургического вмешательства называется закрытой репозицией.Большинство переломов у детей лечат с помощью закрытой репозиции. При серьезных переломах может потребоваться открытая репозиция — хирургическая репозиция. В некоторых случаях для удержания трещины на месте используются штифты, пластины, винты, стержни или клей. Открытые переломы также необходимо тщательно очистить, чтобы избежать заражения.

После закрепления большинство переломов фиксируют гипсовой повязкой, шиной или, иногда, тракцией, чтобы уменьшить боль и ускорить заживление. В большинстве случаев лечение ограничивается обезболивающими, чтобы уменьшить боль.При открытых переломах назначают антибиотики для предотвращения инфекции. Реабилитация начинается в кратчайшие сроки, даже если кость находится в гипсе. Это способствует кровотоку, заживлению, поддержанию мышечного тонуса и помогает предотвратить образование тромбов и жесткость.

После снятия гипса или шины область вокруг перелома обычно остается жесткой в ​​течение нескольких недель с опухолью и бугорками. У детей может возникнуть усиление оволосения на руках и ногах из-за раздражения волосяных фолликулов от гипса. При переломе ноги возможна хромота.Обычно симптомы исчезают в течение нескольких недель.

Если вы сломали кость, после снятия гипса или шины вы должны постепенно начать снова использовать эту область. Для восстановления прежней прочности кости может потребоваться еще 4-6 недель. Спросите своего врача, какой вид активности и интенсивность безопасны для вас с учетом вашего перелома и общего состояния здоровья. Как правило, упражнения в бассейне — хороший способ восстановить кости.

Как предотвратить переломы костей?

Чтобы предотвратить переломы, соблюдайте общие меры предосторожности, в том числе:

  • Всегда пристегивайте ремень безопасности при езде в автомобиле.
  • Всегда надевайте соответствующее защитное снаряжение (шлемы и другие защитные накладки) при проведении развлекательных мероприятий, например, при езде на велосипеде, сноуборде или контактных видах спорта.
  • Следите за тем, чтобы на проходах и лестницах не было предметов, которые могут споткнуться.
  • Если у вас остеопороз, регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить свою силу и равновесие, что может помочь уменьшить количество падений.
  • Обсудите с врачом прием препаратов и добавок для наращивания костей (таких как кальций и витамин D).
  • Когда вы находитесь на лестнице, избегайте использования верхней ступеньки и убедитесь, что кто-то держит лестницу.

St John Руководство по лечению переломов и вывихов

Трещина обозначается:

  • закрытые, где нет разрывов кожи;

  • открытый, где конец кости сломал кожу или есть рана с переломом.

Сломанную или вывихнутую часть нельзя перемещать, и первая помощь должна ограничиваться предоставлением мягкой подкладки и поддержки в положении, выбранном пациентом.

Симптомы и признаки — могут присутствовать не все

  • боль
  • набухание
  • Деформация травмированного участка (по сравнению с неповрежденной стороной тела)
  • потеря нормальной функции травмированной части
  • изменение цвета кожи (то есть посинение) или синяки
  • рана при открытом переломе
  • измененное ощущение — например, «Булавки и иголки» — если нерв находится под давлением
  • ощущение скрежета при трении концов поврежденных костей
  • Пациент мог слышать / чувствовать перелом кости

Чем вы можете помочь

1. Остановить кровотечение

  • Если есть рана, проверьте, нет ли значительного кровотечения; а в случае кровотечения приложите прямое давление к любым обнаженным костям.
  • Нанесите мягкую подкладку вокруг раны или выше и ниже раны. Слегка наложите чистую повязку на поврежденную часть.

2. Обездвиживаем поврежденную часть

  • Уменьшите боль и риск дальнейших травм, поддерживая и обездвиживая травмированный участок.Обычно это просто означает поддержание травмированной части в удобном положении.

3. Сделайте так, чтобы пациенту было комфортно

  • Помогите пациенту занять максимально комфортное положение без лишних движений. Используйте одеяла, подушки или одежду для общего комфорта и поддержки.
  • Оберните обильную подкладку вокруг травмированной области и в близлежащих полостях тела, используя мягкие полотенца, одежду, подушки или одеяла и т. Д.
  • Если скорая помощь задерживается более чем на 1 час, обездвиживайте поврежденную часть.Конкретные техники иммобилизации при различных травмах описаны на следующих страницах.
  • Не перемещайте поврежденные детали без необходимости.

Вызовите 111 скорую помощь, если человек испытывает сильную боль, если есть подозрение на перелом ребра или бедра, или если имеется сильное неконтролируемое кровотечение.

  • При подозрении на перелом или вывих обратитесь к врачу или в медицинскую клинику, где есть рентгеновские аппараты
  • Позвоните на горячую линию по телефону 0800 611 116, если вы не уверены.

Переломы и вывихи, требующие особого ухода

Перелом лица или челюсти

Травмы лица могут быть связаны с травмой головы или серьезной травмой глаза.

  • Если пациент без сознания, но дышит нормально, положите пациента на бок в положение с опорой.
  • Если пациент в сознании, позвольте пациенту отдохнуть в наиболее удобном положении.

Перелом руки, запястья или ключицы или вывих плечевого сустава

  • Используйте подушку или сложенную одежду, чтобы пациент мог выдержать вес руки в наиболее удобном положении.
  • Человек может чувствовать себя наиболее комфортно в повязке на руку.

Перелом ребра
  • Помогите пациенту занять наиболее комфортное положение.

Звоните 111, скорая помощь.

Переломы голени

Переломы голеностопного сустава

Часто бывает трудно решить, сломан ли голеностопный сустав или растяжение связок, и, если нет явных признаков перелома, травму следует рассматривать как травму мягких тканей.

Переломы бедренной кости

Бедренная кость — очень большая кость, переломы могут привести к значительной кровопотере. Всем людям с подозрением на перелом бедра следует вызывать скорую помощь.

Вывихи пальцев рук и ног

Вывихи пальцев рук и ног, включая вывихи пальцев рук и ног, должны перемещать только медицинские работники.

  • Обильно нанесите мягкую подушечку вокруг руки или поврежденного пальца (пальцев).
  • Установите подъемную стропу, стараясь не касаться руки или пальцев при завязывании узла.

Имейте под рукой информацию, когда она вам больше всего нужна.
Купить Справочник по оказанию первой помощи >>


Получите практические навыки, которые помогут спасти жизнь.
Записаться на курс первой помощи >>

переломов | Бостонская детская больница

Что такое перелом?

Перелом — это перелом кости, который возникает, когда к кости прилагается большее усилие, чем кость может выдержать.Переломы также называют переломами костей. Кости рук ломаются чаще, чем другие кости.

Распространенные переломы в детском возрасте

Каковы симптомы перелома?

Признаки и симптомы перелома включают:

  • боль или припухлость в травмированной конечности
  • Явная деформация в области травмы
  • трудности при использовании или перемещении травмированной области в нормальном режиме
  • тепло, синяк или покраснение в области травмы

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка проявляются какие-либо симптомы перелома. Если вы видите, как кость выступает сквозь кожу, не двигайте ребенка и немедленно позвоните в службу экстренной помощи.

Каковы риски переломов?

Переломы обычно связаны со спортивными несчастными случаями, падениями с высоты, авариями на велосипедах и автомобилях. Плохое питание, диета с низким содержанием кальция и ожирение могут увеличить риск переломов у ребенка.

Чем кости ребенка отличаются от костей взрослого?

Детские кости растут в детстве. Этот потенциал роста позволяет костям детей «переделывать» или естественным образом исправлять некоторую или всю деформацию, вызванную переломом.Поскольку детские кости растут, они ломаются иначе, чем кости взрослых.

Детские кости более гибкие

Растущие кости имеют тенденцию искривляться или сгибаться перед тем, как сломаться, что часто приводит к уникальным типам переломов. Например, одна сторона кости может изгибаться, вызывая перелом «зеленая палочка» (изгиб) . Или одна сторона кости может выгнуться и стать вмятиной, что приведет к перелому пряжки .

У детей уязвимые пластинки роста

У детей на концах костей есть мягкие хрящевые участки, называемые пластинами роста, на которых происходит рост.Эти области роста часто подвергаются риску, когда ребенок страдает переломом. Пластины роста могут быть повреждены на любой стадии развития, но чаще встречаются в раннем подростковом возрасте, когда пластинки роста находятся на последней стадии роста.

Детские кости заживают быстрее

Толстый слой соединительной ткани (известной как надкостница) окружает кости ребенка и защищает кость от травм и переломов. Эта ткань обеспечивает кровоснабжение кости. Если кость ломается, организм использует этот запас крови для замены поврежденных клеток и заживления кости.По мере того как дети становятся взрослыми, их надкостница имеет тенденцию истончаться и оказывать меньшую поддержку. Вот почему кости взрослых заживают медленнее, чем кости детей.

Какие бывают типы переломов?

Кости ломаются по-разному. Большинство переломов возникает в результате травм легкой и средней степени тяжести, таких как падение или прямой удар, когда ребенок играет или занимается спортом. Если к кости приложить больше силы, чем она может поглотить, она сломается или выгнется.Величина и тип силы влияют на тип перелома.

Переломы без смещения

При переломах без смещения кость обычно остается выровненной в приемлемом положении для заживления. Такие переломы обычно лечат с помощью шины , корсета или гипса . Это обездвиживает травмированную кость, способствует заживлению, уменьшает боль и отек.

Следующие виды переломов можно лечить с помощью шины, фиксатора или гипса:

  • Одиночные переломы без смещения : Кость трескается или ломается, но остается на месте.
  • Стресс-переломы (микротрещины): Крошечные трещины образуются в кости, как правило, в результате чрезмерного использования или повторяющихся движений, испытывающих нагрузку. Стресс-переломы часто встречаются у детей, бегающих по бегу, занимающихся гимнастикой или танцами.
  • Переломы тора или пряжки : Одна сторона кости сгибается (сгибается) сама на себя. Кость помята, но не сломана. Это обычная детская травма, которая обычно возникает в результате простого падения.

Смещенные переломы

При смещении перелома концы кости не совпадают. В таких случаях сломанную кость необходимо выровнять, чтобы она зажила правильно. Это называется сокращением . После репозиции травмированную конечность фиксируют бандажом, шиной или гипсом, пока кость заживает. Если репозиция не увенчалась успехом, может потребоваться другое лечение.

Типы переломов со смещением включают:

  • Угловые переломы: Два конца сломанной кости расположены под углом друг к другу
  • Перемещенные переломы: Концы кости смещены вне совмещения
  • Поворотные переломы: Кость раскручивалась (вращалась) при переломе.
  • Переломы по Гринстику: Одна сторона кости сломана, в результате чего другая сторона сгибается. Перелом зеленой палочки напоминает сломанную ветку дерева. Ветвь с одной стороны треснула, а с другой осталась частично нетронутой.

Прочие тяжелые переломы

Некоторые переломы требуют репозиции или хирургического вмешательства, иначе кость не заживет должным образом. Примеры включают:

  • Оскольчатый перелом : кость раскололась более чем на две части, которые больше не совпадают.
  • Компрессионный перелом : Кость разрушается под давлением. Это наиболее серьезно, когда речь идет о суставной поверхности.

Переломы пластинки роста

Переломы пластинки роста обычно возникают из-за большой силы во время занятий спортом или несчастных случаев на игровой площадке. В зависимости от серьезности перелома их можно лечить с помощью шины, гипса или ботинок для ходьбы. Некоторые серьезные переломы пластинки роста требуют хирургического вмешательства.

В редких случаях переломы пластинки роста могут замедлить рост пораженной ноги или руки.Повреждение пластины роста также может привести к тому, что конечность вырастет под неправильным углом. Когда хирурги оперируют сломанные конечности у детей, они должны максимально защитить пластинки роста.

Открытые и закрытые переломы

Переломы костей подразделяются на открытые и закрытые. Закрытый перелом возникает, когда кость сломана, но кожа остается нетронутой. Открытый перелом , также известный как сложный перелом, возникает, когда сломанная кость пробивает кожу.Открытые переломы встречаются редко. Они могут заразиться, если не лечить должным образом, и требуют немедленной хирургической помощи.

Как мы лечим переломы

Ежегодно Центр ортопедии и спортивной медицины Бостонской детской больницы лечит тысячи детей, подростков и молодых людей с переломами любой сложности. Благодаря нашему педиатрическому опыту мы можем точно диагностировать состояния, связанные с растущей опорно-двигательной системой, и составить оптимальный план лечения.

В наших клиниках неотложной ортопедической помощи мы занимаемся лечением травм, которые требуют немедленной медицинской помощи, но недостаточно серьезны для оказания неотложной помощи. Мы предлагаем услуги неотложной медицинской помощи в четырех местах: Бостон, Уолтем, Пибоди и Уэймут.

Ресурсы для пациентов

Наши специалисты по ортопедической помощи создали серию полезных руководств, которые охватывают различные типы переломов, клиническое лечение, уход в домашних условиях и ожидаемое время восстановления.

Плечо, плечо

Колено

Предплечье

Кисть, запястье

Голень

Голеностоп, ступня

Детей и переломов костей — HealthyChildren.org

Как узнать, сломал ли мой ребенок кость?

Хотя термин «перелом» может показаться серьезным, это просто еще одно название сломанной кости. Как вы, наверное, помните из собственного детства, переломы очень распространены. Фактически, это четвертая по частоте травма среди детей в возрасте до шести лет. Падения вызывают большинство переломов в этой возрастной группе, но самые серьезные переломы костей обычно возникают в результате автомобильных аварий.

Сломанная кость у ребенка отличается от сломанной кости у взрослого, потому что молодые кости более гибкие и имеют более толстое покрытие, что позволяет им лучше амортизировать удары.Детские переломы редко требуют хирургического вмешательства. Обычно их просто нужно держать в неподвижном состоянии, чаще всего за счет использования литого гипса.

Типы переломов

У большинства молодых людей сломанные кости представляют собой либо переломы «зеленой палочки», при которых кость изгибается, как зеленое дерево, и ломается только с одной стороны, либо переломы «тора», при которых кость выгибается, перекручивается и ослабляется, но не полностью. Перелом «изгиба» относится к кости, которая согнута, но не сломана, и также относительно часто встречается у молодежи.«Полные» переломы, при которых кость ломается насквозь, также встречаются у маленьких детей.

Поскольку кости вашего ребенка все еще растут, он уязвим для другого типа перелома, который не встречается у взрослых. Это связано с повреждением пластинок роста на концах костей, которые регулируют будущий рост. Если эта часть кости не заживает должным образом после перелома, кость может расти под углом или медленнее, чем другие кости в теле. К сожалению, влияние на рост кости может быть незаметным в течение года или более после травмы, поэтому педиатр должен внимательно следить за этими переломами в течение двенадцати-восемнадцати месяцев, чтобы убедиться, что не произошло никакого повреждения роста.

Переломы с повреждением пластинки роста иногда требуют хирургического вмешательства, чтобы минимизировать риск проблем роста в будущем. Переломы вокруг локтя часто приводят к ненормальному заживлению руки, что приводит к согнутому положению. Многим требуется операция, чтобы свести к минимуму этот риск. Детей с переломом около локтя можно направить к ортопеду.

Трещины также классифицируются как «несмещенные», когда сломанные концы все еще находятся в надлежащем положении, или «смещенные», когда концы разделены или не совмещены. При «открытом» или «сложном» переломе кость протыкает кожу. Если кожа не повреждена, перелом «закрыт».

Признаки и симптомы

Не всегда легко определить, когда сломана кость, особенно если ваш ребенок слишком мал, чтобы описать, что он чувствует. Обычно при переломе вы видите опухоль, и ваш ребенок явно будет испытывать боль и не сможет — или не захочет — пошевелить травмированной конечностью. Однако то, что ваш ребенок может двигать костью, не обязательно исключает перелом.Если вы подозреваете перелом, немедленно сообщите об этом своему педиатру.

Домашнее лечение

Пока вашего ребенка не увидят в кабинете педиатра, в отделении неотложной помощи или в центре неотложной помощи, используйте самодельную повязку, свернутую газету или журнал в качестве шины, чтобы защитить травму от ненужных движений.

Не давайте ребенку что-либо перорально для питья или для облегчения боли без предварительной консультации с врачом, но если ваш ребенок более старшего возраста, вы можете использовать холодный компресс или холодное полотенце, помещенное на место травмы, чтобы уменьшить боль. .Сильный холод может привести к травмам нежной кожи младенцев и малышей, поэтому не используйте лед с такими маленькими детьми.

Если ваш ребенок сломал ногу, не пытайтесь передвигать его самостоятельно. Вызовите скорую помощь по номеру 911; пусть фельдшеры следят за его транспортировкой и делают ребенка максимально комфортным.

Если часть раны открыта и кровоточит, или если кость выступает сквозь кожу, сильно надавите на рану; затем накройте его чистой (желательно стерильной) марлей.Не пытайтесь снова засунуть кость под кожу. После того, как эта травма будет вылечена, будьте внимательны к любой температуре, которая может указывать на инфицирование раны.

Профессиональное лечение

После осмотра разрыва врач назначит рентген, чтобы определить степень повреждения. Если врач подозревает, что пластина роста кости поражена, или если кости смещены, потребуется консультация ортопеда.

Поскольку детские кости заживают быстро и хорошо, гипс или стекловолокно, а иногда и просто иммобилизирующая шина — это все, что нужно при большинстве незначительных переломов. При переломе со смещением хирургу-ортопеду, возможно, придется перестроить кости. Это может быть сделано как «закрытая репозиция», при которой хирург использует местную или общую анестезию, манипулирует костями, пока они не выпрямятся, а затем накладывает гипс. «Открытая репозиция» — это хирургическая процедура, проводимая в операционной, но у детей это редко бывает необходимо.

После хирургической репозиции будет использоваться гипс до тех пор, пока кость не заживет, что обычно занимает примерно половину времени, которое требуется взрослым костям, или меньше, в зависимости от возраста ребенка.Молодые кости хороши тем, что они не обязательно должны быть идеально выровнены. Пока они находятся более или менее в нужном месте, они будут реконструироваться по мере роста. Ваш педиатр может назначить периодические рентгеновские снимки, пока кость заживает, просто чтобы убедиться, что они правильно выравниваются.

Обычно гипсовая повязка приносит быстрое облегчение или, по крайней мере, уменьшение боли. Если у вашего ребенка усилилась боль, онемение или побледнели или посинели пальцы рук или ног, немедленно обратитесь к врачу. Это признаки того, что конечность опухла и требует больше места в гипсовой повязке.Если гипс не отрегулирован, опухоль может давить на нервы, мышцы и кровеносные сосуды, что может привести к необратимым повреждениям. Чтобы уменьшить давление, врач может разделить гипс, открыть в нем окно или заменить его на более крупное.

Также сообщите врачу, если гипсовая повязка треснет или станет очень рыхлой, или если гипс намокнет и станет мокрым. Без правильной и надежной фиксации гипсовая повязка не сможет удержать сломанную кость в нужном положении.

Кости, которые часто ломались, в процессе заживления образуют твердый узел на месте перелома.Это может выглядеть некрасиво, особенно со сломанной ключицей, но от этого нет лечения, и узел не будет постоянным. Кость изменится и вернет свою нормальную форму через несколько месяцев.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Northland Orthopaedics & Sports Medicine:

Учитывая, как часто вы пользуетесь руками, неудивительно, что травмы рук — обычное явление.Переломы руки, то есть вы сломали или треснули хотя бы одну кость, могут быть вызваны падениями, автомобильными авариями, скручивающими травмами, спортивными травмами и т. Д. К счастью, эти травмы поддаются лечению. Однако, если вы попытаетесь их игнорировать, у вас могут развиться потенциально серьезные осложнения.

Наша команда экспертов в Northland Orthopaedics & Sports Medicine в Канзас-Сити, штат Миссури, может диагностировать и лечить ваш перелом руки, обеспечивая полное заживление и следя за тем, чтобы вы могли как можно скорее снова использовать свою руку.

Признаки сломанной руки

Переломы руки не всегда очевидны, поэтому, получив травму, вы можете задаться вопросом, сломана ли ваша рука, или предположить, что у вас просто растяжение связок. Возможные признаки, которые могут указывать на перелом руки, включают:

  • Ушиб
  • Деформации, например, согнутый под нечетным углом палец
  • Онемение пальцев
  • Жесткость пальца
  • Боль, усиливающаяся при движении или хватании
  • Набухание

Что происходит без лечения

Своевременное лечение перелома руки очень важно для защиты от дальнейших травм и осложнений.Осложнения относительно редки при раннем лечении. Проблемы, которые становятся более вероятными при откладывании лечения, включают:

  • Несчастные случаи, связанные с нарушением функции руки
  • Повреждение кровеносных сосудов или нервов
  • Хроническая боль или скованность
  • Эмоциональные расстройства и / или нарушения сна из-за хронической боли
  • Длительная инвалидность
  • Артроз

Если вы занимаетесь спортом, нелеченный перелом может привести к длительному пропуску тренировок, матчей и игр. Боксеры и бейсболисты особенно предрасположены к определенным типам переломов рук, которые поражают пальцы, но некоторые никогда не обращаются за медицинской помощью. Если вы спортсмен, имейте в виду, что чем раньше вы получите необходимую помощь, тем лучше вы почувствуете себя в ближайшем будущем и в будущем.

Диагностика и лечение

Если вы повредили руку, даже если симптомы не изнуряют, рекомендуется проверить ее. В Northland Orthopaedics & Sports Medicine ваш врач начнет диагностический процесс со всестороннего обследования.Если на этом этапе подозревается или подтверждается перелом, наша команда сделает рентген, чтобы определить степень вашей травмы. Оттуда ваш врач порекомендует вам лучшие варианты лечения.

В зависимости от тяжести перелома руки ваше лечение может включать:

  • Гипс или скоба
  • Репозиция или манипуляция для правильной репозиции определенных костей
  • Остальное
  • Обезболивающее
  • Хирургия тяжелая
  • Лечебная физкультура, когда рука лечит

Чтобы узнать, есть ли у вас перелом руки или начать необходимое лечение, позвоните в Northland Orthopaedic & Sports Medicine или запишитесь на прием на нашем веб-сайте.

Предотвращение падений и связанных с ними переломов

Падения опасны в любом возрасте, и с возрастом вероятность перелома кости после падения возрастает. Многие из нас знают кого-то, кто упал и сломал кость. Во время заживления перелом ограничивает активность человека и иногда требует хирургического вмешательства. Часто человек носит тяжелую повязку, чтобы поддержать сломанную кость, и ему требуется физиотерапия, чтобы вернуться к нормальной деятельности. Люди часто не осознают частую связь между переломом кости и остеопорозом.Остеопороз, известный как тихое заболевание, поскольку он протекает бессимптомно, включает постепенную потерю костной ткани или плотности костей, в результате чего кости становятся настолько хрупкими, что ломаются при малейшем напряжении. Следовательно, падения особенно опасны для людей, которые не подозревают о низкой плотности костей. Если пациенту и врачу не удается связать сломанную кость с остеопорозом, теряется шанс поставить диагноз с помощью теста на плотность костной ткани и начать профилактическую или лечебную программу. Потеря костной массы продолжается, и другие кости могут ломаться.

Хотя кости не ломаются после каждого падения, человек, который упал и сломал кость, почти всегда боится снова упасть. В результате он или она могут ограничить деятельность из соображений «безопасности». Среди американцев в возрасте 65 лет и старше травмы, связанные с падением, являются основной причиной несчастных случаев.

В этой публикации исследуются компоненты треугольника Fracture Triangle и предлагаются советы по снижению вероятности переломов, связанных с падением, вызванных низкой костной массой и остеопорозом.Если изменить один из следующих трех факторов, шансы сломать кость значительно уменьшатся:

Падение Падение Сам

The Force и направление падения

Хрупкость кости (-ей), принимающей удар

Само падение

Несколько факторов могут привести к падению. Потеря устойчивости или потери сцепления с дорогой — частая причина падений. Потеря устойчивости происходит, когда ступня человека касается земли или пола менее чем полностью.Потеря сцепления происходит, когда ноги человека скользят по мокрой или скользкой земле или полу. Другие примеры потери сцепления включают спотыкание, особенно о неровных поверхностях, таких как тротуары, бордюры или возвышения пола, которые возникают из-за коврового покрытия, подступенков или разбрасываемых ковриков. Потеря устойчивости также происходит из-за использования предметов домашнего обихода, предназначенных для других целей, например, лазанья на кухонных стульях или балансирования на ящиках или книгах для увеличения роста.

Падение может произойти из-за изменения рефлексов человека.С возрастом рефлексы замедляются. Рефлексы — это автоматические реакции на раздражители в окружающей среде. Примеры рефлексов включают быстрое нажатие на автомобильные тормоза, когда ребенок выбегает на улицу, или быстрое движение в сторону, когда что-то случайно падает. Старение замедляет реакцию человека и затрудняет восстановление равновесия после внезапного движения или смещения веса тела.

Улучшение баланса

  • Делайте упражнения для укрепления мышц.
  • Добейтесь максимальной коррекции зрения.
  • Практикуйтесь в использовании бифокальных или трифокальных очков.
  • Ежедневно выполняйте упражнения на равновесие.

Изменения в мышечной массе и жировой ткани также могут иметь значение при падениях. С возрастом люди теряют мышечную массу, потому что со временем становятся менее активными. Потеря мышечной массы, особенно в ногах, снижает силу человека до такой степени, что он или она часто не может самостоятельно встать со стула. Кроме того, с возрастом люди теряют жир, который имеет мягкие и защищенные костные области, такие как бедра.Эта потеря амортизации также влияет на подошвы ног, что нарушает способность человека сохранять равновесие. Постепенная потеря мышечной силы, которая часто встречается у пожилых людей, но не является неизбежной, также играет роль в падении. Упражнения для укрепления мышц могут помочь людям восстановить равновесие, уровень активности и бдительность независимо от их возраста.

Изменения зрения также увеличивают риск падения. Снижение зрения можно исправить с помощью очков. Однако часто эти очки являются бифокальными или трехфокальными, поэтому, когда человек смотрит вниз через нижнюю половину своих очков, восприятие глубины изменяется.Это позволяет легко потерять равновесие и упасть. Чтобы этого не произошло, люди, которые носят бифокальные или трифокальные очки, должны тренироваться смотреть прямо перед собой и опускать голову. Для многих других пожилых людей изменения зрения невозможно полностью исправить, что делает даже домашнюю среду опасной.

Лекарства, повышающие риск падения

  • Таблетки артериального давления.
  • Сердечные лекарства.
  • Мочегонные или водные таблетки.
  • Мышечные релаксаторы или транквилизаторы.

По мере того, как люди стареют, у них повышается вероятность возникновения различных хронических заболеваний, которые часто требуют приема нескольких лекарств. Люди с хроническими заболеваниями, которые влияют на их кровообращение, ощущения, подвижность или умственную активность, а также те, кто принимает некоторые виды лекарств (см. Таблицу выше), с большей вероятностью упадут в результате связанных с наркотиками побочных эффектов, таких как головокружение, спутанность сознания, дезориентация или замедленные рефлексы.

Распитие спиртных напитков также увеличивает риск падения.Алкоголь замедляет рефлексы и время реакции; вызывает головокружение, сонливость или дурноту; изменяет баланс; и поощряет рискованное поведение, которое может привести к падению.

Сила и направление падения

Сила падения (насколько сильно человек приземляется) играет важную роль в определении того, сломает ли человек кость. Например, чем больше расстояние от тазовой кости до пола, тем выше риск перелома бедра, поэтому у высоких людей повышается риск перелома при падении.Также важен угол падения человека. Например, падение боком или прямо вниз более рискованно, чем падение назад.

Знаете ли вы?

  • Высокий рост увеличивает риск перелома бедра.
  • То, как вы приземляетесь, увеличивает риск перелома.
  • Поймать себя, чтобы приземлиться на руки, или схватиться за предмет при падении, может предотвратить перелом бедра.

Защитные реакции, такие как рефлексы и изменение позы, нарушающие падение, могут снизить риск перелома кости.Люди, приземляющиеся на руки или схватившие предмет при спуске, с меньшей вероятностью сломают бедро, но могут сломать запястье или руку. Хотя эти переломы болезненны и мешают повседневной деятельности, они не несут такого высокого риска, как перелом бедра.

Тип поверхности, на которую человек приземляется, также может повлиять на то, сломается ли кость. Приземление на мягкую поверхность с меньшей вероятностью вызовет перелом, чем при приземлении на твердую поверхность.

Предварительные исследования показывают, что, надев подкладку для вертела (бедра), люди могут снизить вероятность перелома бедра после падения.Энергия, создаваемая падением, распределяется по подушке, уменьшая воздействие на бедро. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью оценить роль этих устройств в снижении риска перелома бедра после падения.

Хрупкость костей

Хотя наиболее серьезные падения случаются в пожилом возрасте, меры по предотвращению и лечению потери костной массы и падений никогда не могут начаться слишком рано. Многие люди начинают взрослую жизнь с менее чем оптимальной костной массой, поэтому тот факт, что костная масса или плотность медленно теряется с течением времени, подвергает их повышенному риску переломов.

Кости, которые когда-то были крепкими, становятся настолько хрупкими и тонкими, что легко ломаются. Действия, которые раньше выполнялись без раздумий, теперь избегают из опасения, что они приведут к другому перелому.

Меры по предотвращению ломкости костей

Профилактика падений и переломов

Безопасность — прежде всего предотвращение падений: В любом возрасте люди могут изменить окружающую среду, чтобы снизить риск падения и перелома костей.

Советы по безопасности на открытом воздухе:

  • В плохую погоду используйте ходунки или трость для дополнительной устойчивости.
  • Носите теплые ботинки с резиновой подошвой для дополнительного сцепления.
  • Внимательно осмотрите пол в общественных зданиях. Многие полы сделаны из полированного мрамора или плитки, которая может быть очень скользкой. Если на полу есть пластиковые или ковровые дорожки, по возможности оставайтесь на них.
  • Укажите общественные службы, которые могут предоставить помощь, например круглосуточные аптеки и продуктовые магазины, которые принимают заказы по телефону и доставляют их. Особенно важно пользоваться этими услугами в плохую погоду.
  • Используйте сумку через плечо, поясную сумку или рюкзак, чтобы руки оставались свободными.
  • Остановитесь у бордюров и проверьте их высоту, прежде чем подниматься или спускаться. Будьте осторожны с обрезанными бордюрами, чтобы обеспечить доступ для велосипедов или инвалидных колясок. Наклон вверх или вниз может привести к падению.

Советы по безопасности в помещении:

  • Следите за тем, чтобы во всех комнатах не было беспорядка, особенно на полах.
  • Следите за тем, чтобы поверхность пола была гладкой, но не скользкой. Входя в комнаты, помните о разнице уровней этажей и порогов.
  • Носите поддерживающую обувь на низком каблуке даже дома. Не ходите в носках, чулках или мягких тапочках с открытой спиной.
  • Убедитесь, что все ковры и коврики имеют противоскользящую основу или прикреплены к полу, включая ковровые покрытия на лестницах.
  • Не допускайте попадания электрических и телефонных шнуров и проводов на пешеходные дорожки.
  • Убедитесь, что все лестничные клетки достаточно освещены и что лестницы имеют поручни с обеих сторон. Подумайте о том, чтобы наклеить флуоресцентную ленту по краям верхней и нижней ступенек.
  • Для оптимальной безопасности установите поручни на стенах ванных комнат рядом с ваннами, душевыми и туалетами. Если вы неуверенно стоите на ногах, подумайте об использовании в душе пластикового стула со спинкой и нескользящими кончиками ног.
  • Используйте резиновый коврик для ванны в душе или ванне.
  • Держите фонарик со свежими батарейками рядом с кроватью.
  • Добавьте потолочные светильники в комнаты, освещенные только лампами, или установите лампы, которые можно включить выключателем, рядом с входом в комнату. Другой вариант — установить лампы с голосовым или звуковым управлением.
  • Используйте в доме яркие лампочки.
  • Если вам необходимо использовать табурет-стремянку для труднодоступных мест, используйте прочный табурет с поручнями и широкими ступенями. Лучшим вариантом является реорганизация рабочей зоны и зоны хранения, чтобы свести к минимуму необходимость наклоняться или слишком сильно тянуться.
  • Подумайте о покупке портативного телефона, который можно брать с собой из комнаты в комнату. Это обеспечивает безопасность, потому что вы можете ответить на звонок, не торопясь, и вы можете позвонить за помощью в случае аварии.
  • Не позволяйте рецептам иссякать. Всегда держите дома под рукой лекарства на срок не менее 1 недели. Проконсультируйтесь с врачом и фармацевтом по рецептам, чтобы узнать, не повышают ли они риск падения. Если вы принимаете несколько лекарств, посоветуйтесь со своим врачом и фармацевтом о возможных взаимодействиях между ними.
  • Договоритесь с членом семьи или другом о ежедневных контактах. Постарайтесь найти хотя бы одного человека, который знает, где вы находитесь.
  • Если вы живете один, вы можете заключить договор с контролирующей компанией, которая будет отвечать на ваш звонок 24 часа в сутки.
  • Посмотрите на себя в зеркало. Ваше тело наклоняется, раскачивается вперед-назад или из стороны в сторону? Люди с пониженной способностью балансировать часто сильно раскачиваются и с большей вероятностью упадут.

Ежедневно выполняйте упражнения на равновесие

  • Удерживаясь за спинку стула, раковины или столешницы, в течение минуты попрактикуйтесь стоять на одной ноге за раз. Постепенно увеличивайте время. Попробуйте балансировать с закрытыми глазами. Попробуйте балансировать, не цепляясь.
  • Удерживаясь за спинку стула, раковины или столешницы, потренируйтесь стоять на носках, а затем качнитесь назад, чтобы балансировать на пятках. Удерживайте каждую позицию, считая до 10.
  • Удерживая обеими руками спинку стула, раковину или столешницу, сделайте большой круг бедрами влево, затем повторите вправо. Не двигайте плечами или ступнями. Повторить пять раз.

Снижение силы падения

Примите меры, чтобы уменьшить ваши шансы сломать кость в случае падения:

  • Помните, что падение на бок или прямо вниз с большей вероятностью приведет к перелому бедра, чем падение в другом направлении.Если возможно, попробуйте упасть вперед или приземлиться на ягодицы.
  • Если возможно, приземлитесь на руки или используйте предметы вокруг себя, чтобы избежать падения.
  • Идите осторожно, особенно по твердой поверхности.
  • По возможности используйте защитную одежду для набивки.

Снижение хрупкости костей

Люди могут защитить здоровье костей, следуя стратегиям профилактики и лечения остеопороза:

  • Придерживайтесь диеты, богатой кальцием, которая обеспечивает от 1000 мг (миллиграммов) в день для мужчин и женщин в возрасте до 50 лет.Женщинам старше 50 и мужчинам старше 70 следует увеличить суточную дозу до 1200 мг за счет комбинации продуктов и добавок.
  • Принимайте 600 МЕ (международных единиц) витамина D ежедневно до 70 лет. Мужчины и женщины старше 70 лет должны увеличить ежедневное потребление до 800 МЕ.
  • Участвуйте в упражнениях с отягощениями и отягощениями почти каждый день, желательно ежедневно.
  • Поговорите со своим врачом о прохождении теста на минеральную плотность костей (МПК). Наиболее широко известный тест BMD называется двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией или DXA-тестом.Это безболезненно, немного похоже на рентген, но с гораздо меньшим воздействием радиации. Он может измерять плотность костей на бедре и позвоночнике.
  • Поговорите со своим врачом о возможном начале приема лекарств от остеопороза, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, чтобы остановить потерю костной массы, улучшить плотность костей и снизить риск переломов.

Людям необходимо знать, подвержены ли они риску развития остеопороза или они потеряли столько костей, что у них уже есть остеопороз.Хотя факторы риска могут предупредить человека о возможности низкой плотности костной ткани, только тест МПК может измерить текущую плотность костной ткани, диагностировать остеопороз и определить риск перелома. Множество различных методов измерения минеральной плотности костной ткани безболезненно и безопасно. Большинство из них связано с машинами, которые используют чрезвычайно низкий уровень радиации для завершения считывания. Иногда вместо этого используются ультразвуковые аппараты, которые полагаются на звуковые волны.

Люди могут захотеть пройти тест МПК, чтобы определить текущее состояние костей.Сегодня Medicare и многие частные страховые компании покрывают тесты на плотность костной ткани для выявления остеопороза у людей, которые соответствуют определенным критериям. Поговорите со своим врачом о том, подойдет ли вам этот тест. Падения — это серьезно, но можно предпринять простые и недорогие меры, чтобы снизить риск падения и перелома кости в случае падения.

Рекомендуемое потребление кальция и витамина D
Жизненная группа Кальций мг / день Витамин D (МЕ / день)
Младенцы от 0 до 6 месяцев 200 400
Младенцы от 6 до 12 месяцев 260 400
От 1 года до 3 лет 700 600
От 4 до 8 лет 1 000 90 800 600
От 9 до 13 лет 1 300 90 800 600
От 14 до 18 лет 1 300 90 800 600
От 19 до 30 лет 1 000 90 800 600
От 31 до 50 лет 1 000 90 800 600
Мужчины от 51 до 70 лет 1 000 90 800 600
Женщины от 51 до 70 лет 1,200 600
> 70 лет 1,200 800
Беременные / кормящие от 14 до 18 лет 1 300 90 800 600
Беременные / кормящие от 19 до 50 лет 1 000 90 800 600

Ресурсы

За дополнительной информацией по остеопорозу обращайтесь:

NIH Остеопороз и родственные заболевания костей ~ Национальный ресурсный центр

Веб-сайт: https: // www.bone.nih.gov
Телефон: 202-223-0344
Бесплатный звонок: 800-624-BONE (2663)

За дополнительной информацией о предотвращении падений обращайтесь:

Национальный институт старения

Веб-сайт: https://www.nia.nih.gov

Национальный институт здоровья, остеопороз и связанные с ним заболевания костей ~
Национальный ресурсный центр выражает признательность Национальному фонду остеопороза за помощь в подготовке данной публикации.

Для справки

Для получения обновленной информации и любых вопросов о принимаемых вами лекарствах обращайтесь по телефону

.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
Бесплатный звонок: 888-INFO-FDA (888-463-6332)
Веб-сайт: https://www.fda.gov

Для получения дополнительной информации о конкретных лекарствах посетите веб-сайт Drugs @ FDA по адресу https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.