Что можно есть кормящей маме после кесарева
После родов многие женщины испытывают некоторые трудности, поскольку они истощены морально и физически, особенно, если ребенок появился на свет благодаря операции.
В это время нужно как можно быстрее восстановить силы, но для этого необходимо знать, как грамотно организовать питание после кесарева сечения для кормящей матери. В данной статье мы разберемся со всеми тонкостями данного вопроса, а также поведаем об оптимальной диете после кесарева и о той пище, от которой следует отказаться.
Важность правильного питания после кесарева при грудном вскармливании
Научно доказано, что правильное питание может ускорять процесс заживления и способствует более быстрому восстановлению сил после кесарева. В это время необходимо следить за тем, чтобы ваш рацион был сбалансированным и включал в себя большое количество белков, витаминов и углеводов.
Согласно исследованиям, кормящим матерям ежедневно требуется дополнительно 500 ккал. Однако, общая энергетическая ценность суточного меню не должно превышать 1800 калорий. Исключение составляют лишь те женщины, которые имеют недостаток веса или регулярно вынуждены проявлять физическую активность.
Перед тем как планировать свое меню после кесарева, обязательно обратитесь к ведущему вас врачу. Возможно, он рекомендовал вам избегать некоторых продуктов во время беременности, а в период лактации их необходимо будет вернуть обратно в свой рацион для более активного восстановления.
Каким должно быть меню после кесарева сечения для кормящей матери
Идеальный рацион после операции должен обладать следующими качествами:
- Обеспечение правильного пищеварения.
- Обеспечение легкого испражнения, без излишней нагрузки на мышцы живота.
- Поддержка восстановительных и заживляющих процессов.
Теперь перечислим основные элементы, которые обязательно должны быть внесены в ежедневный рацион.
Легко усваиваемая пища
Роженицы часто страдают от повышенного газообразования, потому вы должны проявить осторожность и не есть те продукты, которые могут привести к этому, а также вызвать запор.
Избегайте газированных напитков, жареной пищи.
Ешьте богатые клетчаткой продукты, поскольку они позволяют избегать запоров. Супы также можно включить в свое меню, поскольку они отлично перевариваются. Творог и йогурт также рекомендован в этот период многими диетологами.
К слову, натуральный йогурт помогает восстановить бактериальный баланс кишечника. В это время важно избегать тех продуктов, которые сложно переварить, например, макаронных изделий. Возобновление обычного рациона допускается только тогда, когда вы прекратите ощущать дискомфорт при испражнении и ваша пищеварительная система придет в норму.
Белки
Белки помогают образовывать новые клеточные ткани, а, следовательно, помогают в процессе заживления.
Вы можете есть рыбу, яйца, курицу, кисломолочные продукты, диетическое мясо.
Эти продукты хорошо усваиваются, а в рыбе также содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые невероятно полезны.
Витамин C
Он ускоряет процесс восстановления и борется с инфекциями.
Вы можете включить в свой рацион помидоры и брокколи.
В сутки рекомендованная доза этого витамина составляет 1800 мг для женщин младше 18 лет и 2000 мг для старшего возраста.
Железо
Этот элемент влияет на уровень гемоглобина и восстанавливает кровь, которая была потеряна во время операции. Также укрепляет иммунную систему.
Больше всего железа содержится в желтке, красном мясе, печени и сухофруктах.
Однако не стоит слишком усердствовать, так как избыток элемента может стать причиной запора. В сутки допускается потреблять не более 9 мг железа.
Кальций
Элемент помогает расслабить мышцы, укрепляет зубы и кости, а также способствует лучшей свертываемости крови.
Источники кальция – молоко, йогурт, цветная капуста, сыр и шпинат.
Суточная норма – 1000 мг, при этом 250-350 мг передается новорожденному.
Клетчатка
Клетчатка помогает избежать запоров. Она содержится в свежих овощах и фруктов, но с ними нужно быть осторожнее, поскольку эти продукты могут вызвать нежелательную реакцию у малыша.
Питье
Употребление больших объемов жидкости важно для предотвращения обезвоживания и запоров. Ежедневно необходимо выпивать не менее 8-10 стаканов воды или других жидкостей, например, это может быть зеленый чай или бульон.
Что можно есть кормящей маме после кесарева
После операции роженицы испытывают упадок сил, чтобы их восстановить, а также ускорить заживление, необходимо употреблять в пищу следующие продукты:
- Молочные нежирные продукты – являются отличным источником белка, кальция и витаминов.
- Цельнозерновые – темный хлеб, коричневый рис и ржаные хлопья обеспечивают нормальное пищеварение и прилив энергии.
- Зеленые овощи – брокколи, шпинат и цветная капуста являются природными антиоксидантами и отличаются низкой калорийностью.
- Овсянка – хороший источник железа, кальция, белков, углеводов и клетчатки.
- Бобовые – содержат большое количество белков и богаты витаминами и минералами.
- Чеснок – помогает пищеварению и действует как противовоспалительное средство. Также помогает сбросить лишний вес после родов.
- Кунжут – богат железом, кальцием, медью, фосфором и магнием. Способствует лучшему пищеварению.
Рекомендуем также обратиться к своему врачу, вполне возможно, что он порекомендует внести в рацион какие-то витаминные или минеральные добавки.
Что нельзя есть кормящей матери после КС
После кесарево сечения необходимо избегать жирных и излишне калорийных продуктов, поскольку ваша физическая активность в это время будет низка и риск набора лишнего веса достаточно велик.
Следует исключить из меню очень острых продуктов, так как они повышают кислотность в желудке и вызывают изжогу.
Существуют и другие продукты, которые не рекомендованы после кесарева:
- Газированные напитки вызывают метеоризм.
- Напитки с кофеином обладают мочегонным действием, что нежелательно. Также они вызывают проблемы у малыша.
- Алкоголь отрицательно сказывается на развитии малыша.
- Капуста и лук относятся к газообразующим продуктам, их ввод следует отложить на один месяц.
- Жареная пища трудно переваривается и вызывает проблемы с пищеварением в первые дни после операции.
- Рис крепит, а также он может стать причиной образования рубца и длительного заживления шва.
Рекомендации по питанию для кормящих мам после кесарева
- В сутки должно быть пять или шесть приемов пищи, а не три как обычно. Так вы избежите излишней нагрузки на шов.
- Между приемами пищи должно быть минимум два часа. Если вы проголодались раньше – перекусите минимальным количеством еды.
- Тщательно пережевывайте каждый кусочек, так вы снизите нагрузку на пищеварительную систему и обеспечите более простое усваивание пищи.
- Проследите за тем, чтобы в ежедневном меню присутствовали различные типы продуктов, так вы обеспечите полноценное поступление питательных и полезных веществ вашему малышу.
Как видите, главная задача, которую выполняет питание после кесарева сечения для кормящей матери – обеспечение скорейшего восстановления и заживления шва. После того, как вы полностью придете в себя, а шов затянется, вы сможете значительно расширить свой рацион и радовать себя и своего малыша новыми продуктами.
Как наладить лактацию после кесарева сечения
11.06.2021 Время на чтение: 5 мин 11261
Меньше половины младенцев в России до шестимесячного возраста питаются грудным молоком. В год его получают только треть детей. Таковы данные Федеральной службы государственной статистики.
Между тем полноценной замены грудному молоку пока не изобрели, а наладить лактацию возможно почти всегда, если у мамы и новорожденного нет тяжелых заболеваний.
Это важно!
Даже после кесарева сечения, которое на практике в 70% случаев приводит к введению докорма смесью уже в роддоме, можно успешно начать грудное вскармливание и продолжать его так долго, как это будет нужно молодой маме и ее малышу.
Почему кесарево сечение негативно влияет на лактацию?
Кесарево сечение не повод отказаться от грудного вскармливания, но мамам после этой операции объективно сложнее наладить лактацию, чем женщинам, родившим естественным путем.
- Организм будущей мамы готовится к кормлению малыша с первых дней беременности: изменяется структура и размер груди, во втором триместре начинается выработка молозива. Роды – логическое завершение этой подготовки. Когда ребенок появляется на свет путем кесарева сечения, механизм лактации запускается с опозданием, так как сбивается его естественная гормональная настройка.
- У новорожденного после кесарева сечения сосательный рефлекс первое время может быть слабым, ведь ребенок не проходил через родовые пути и не успел адаптироваться к резко появившимся новым условиям.
- Первое прикладывание к груди возможно в первые минуты после кесарева сечения, только если операция была плановой и проводилась под эпидуральной анестезией. Если роженице потребовалось экстренное КС, то оно может быть под общим наркозом. В этом случае первое кормление может состояться лишь через сутки после операции. За это время ребенка уже накормят смесью и успешно наладить лактацию будет в разы сложнее.
- После кесарева сечения женщине могут ставить антибиотики. Как правило, врачи назначают совместимые с грудным вскармливанием препараты, но при осложнениях иногда требуются более сильные лекарства. Тогда маме придется регулярно сцеживать молоко, чтобы поддержать лактацию до окончания курса лечения. Однако не факт, что малыш предпочтет грудь ставшей привычной бутылочке со смесью.
- После операции молодая мама может тяжело отходить от анестезии, испытывать слабость, если была большая кровопотеря. Болезненный шов будет мешать найти удобное положение для кормления. В таком состоянии требуется много решимости, чтобы кормить по требованию, вопреки всем трудностям.
Несмотря на то, что кесарево сечение создает дополнительные сложности в организации грудного вскармливания, маме можно и нужно попытаться с ними справиться. Это поможет ей сберечь собственное здоровье и защитить своего малыша.
Почему стоит бороться за возможность кормить грудью?
- Грудное вскармливание снижает риск синдрома внезапной детской смертности и укрепляет иммунитет малыша не только на то время, когда он получает грудное молоко, но и на долгие годы после.
- При грудном вскармливании у ребенка формируется правильный прикус, лучше развивается интеллект, уменьшается риск ожирения.
- Маму продолжительное грудное вскармливание защищает от рака яичников, молочной железы, снижает опасность развития у нее сахарного диабета 2-го типа.
- Грудное молоко уникально по составу: он меняется в течение дня и первого года жизни, подстраиваясь под потребности конкретного ребенка.
Советы, как наладить ГВ после кесарева сечения
- Если вам предстоит плановая операция кесарева сечения, заранее поговорите с врачом, расскажите, что хотели бы кормить грудью. Обсудите все моменты, которые вызывают у вас тревогу. Психологический настрой важен не меньше, чем физическое состояние, поэтому поработайте над ним, заручитесь поддержкой.
- Перед операцией попросите, чтобы ребенка по возможности еще на операционном столе сразу приложили к вашей груди.
- Настаивайте на совместном с новорожденным пребывании в палате, даже если вам предложат отдохнуть в одиночестве, а ребенка приносить на кормления. Малыш будет чувствовать себя защищенным рядом с вами, а вы сможете кормить его по требованию – тогда молоко придет быстрее и его будет больше.
- Попросите акушерку послеродового отделения или детскую медсестру показать вам, как правильно прикладывать ребенка к груди. Рот малыша должен быть широко открыт, нижняя губа вывернута, ареола может быть видна только над верхней губой, а снизу полностью скрываться во рту ребенка. Если малыш возьмет грудь неправильно, он может остаться голодным, а вам будет больно кормить, могут появиться трещины сосков.
- Научитесь сцеживаться вручную, а при необходимости и с помощью молокоотсоса. Он поможет сохранить лактацию, если на фоне приема лекарств первое время вам нельзя будет кормить грудью.
- Не давайте ребенку пустышку и бутылочку с соской хотя бы в первый месяц после родов, до тех пор, пока лактация не установится окончательно. Смесь или лекарство при необходимости выпаивайте из ложки или шприца.
Итак, кесарево сечение не помеха для грудного вскармливания, хотя наладить лактацию будет немного сложнее. Учитывая, насколько полезно кормление грудью для мамы, а грудное молоко – для малыша, нужно настроиться преодолевать трудности. Успешно кормить грудью после кесарева поможет совместное пребыванием мамы и малыша в послеродовой палате, кормление по требованию, правильная техника прикладывания и психологическая поддержка как от медперсонала, так и от близких людей.
Смесь НутриМа лактамил для кормящих женщин
NutriMa Лактамил — сбалансированное дополнительное питание на молочной основе для повышения лактации у кормящих женщин.
Рекомендации по применению:
В период кормления грудью:
- Помогает в установлении лактации (в том числе у женщин после кесарева сечения и преждевременных родов)
- Увеличивает объём грудного молока (в периоды, сопровождающиеся снижением выработки молока: лактационные кризы, стресс, переутомление, недостаточное питание и диеты)
- Улучшает состав грудного молока
- Обеспечивает дополнительные потребности организма кормящей женщины в полноценном белке, энергии, омега-3 жирных кислотах, витаминах, макро- и микроэлементах и других важных нутриентах
- Благоприятно влияет на организм женщины и способствует восстановлению после родов
NutriMa Лактамил с полноцельным составом для полноценного развития.
Особенности состава:
Пять в одном:
- Уникальный комплекс лактогонных трав (фенхель, крапива, анис, тмин) — для увеличения объема грудного молока
- Сывороточный протеин — для улучшения качества белка и легкого усвоения, насыщения организма незаменимыми аминокислотами и энергией, необходимыми для полноценной лактации
- Омега-3 (DHA, EPA) — для формирования мозга и зрения плода
- Пребиотики (инулин) — для улучшения пищеварения и профилактика запоров в послеродовом периоде
- Витаминно-минеральный комплекс — для восстановления организма женщины после беременности и родов
Витамины:
- Витамин Е — оказывает антиоксидантную защиту организма, способствует становлению жизненно важных функций у малыша
- Витамин С — способствует восстановлению после родового оксидативного стресса, усвоению железа, улучшает антиоксидантную защиту малыша
- Витамины группы В — способствуют нормальному развитию нервной системы
- Витамин D — предотвращает возникновение рахита у ребенка
Макро- и микроэлементы:
- Кальций и фосфор — оптимальное соотношение обеспечивает эффективное усвоение кальция, способствует полноценному формированию костной ткани ребенка, обеспечивает профилактику развития остеопороза у матери
- Йод — обеспечивает профилактику дефицита йода у матери и способствует правильному формированию и становлению функций щитовидной железы у новорожденного ребенка
БЕЗ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА
БЕЗ САХАРА
БЕЗ ГМО
Состав: сухое обезжиренное молоко, глюкозный сироп, сухая деминерализованная молочная сыворотка, сухое цельное молоко, растительные масла (соевое, подсолнечное высокоолеиновое), инулин, минеральные вещества (фосфат кальция, хлорид магния, хлорид натрия, цитрат калия, карбонат кальция, сульфат железа, сульфат цинка, сульфат меди, хлорид марганца, йодид калия, селенит натрия), экстракты фенхеля, крапивы, аниса, тмина, витамины (аскорбиновая кислота, токоферола ацетат, никотинамид, D-пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, тиамина гидрохлорид, ретинола ацетат, D-биотин, филлохинон, холекальциферол, цианокобаламин), рыбий жир (источник докозагексаеновой DHA и эйкозапентаеновой EPA кислот), инозит, таурин, эмульгатор (соевый лецитин), антиокислитель (L-аскорбилпальмитат)
Пищевая ценность (в 200 мл готового продукта): белки — 7 г, жиры — 2,6 г, углеводы — 8 г 1 порция 200 мл — 156 ккал
Включайте в свой рацион 1-2 стакана напитка в день для полноценной лактации.
Способ приготовления:
- В стакан налейте 170 мл кипяченой воды с температурой 40-45°С
- Добавьте 4 столовых ложки сухого продукта (40г)
- Перемешайте до полного растворения или взбейте блендером
Продукт может использоваться в качестве напитка или добавки в чай, какао, кашу и другие блюда
Условия хранения:
До вскрытия упаковки продукт храните при температуре 0 до 25°С и относительной влажности воздуха не более 75%.
После вскрытия упаковки продукт храните не более 3-хнедель в сухом прохладном месте, но не в холодильнике.
Молочное меню. Как кормить ребенка, родившегося после кесарева сечения | Здоровье ребенка | Здоровье
Наш эксперт – заведующая отделением для новорожденных детей Клиники акушерства и гинекологии им. В. Ф. Снегирева Ольга Паршикова.
То, что кесаренок будет лишен материнского молока, – заблуждение прежних времен, когда кесарево сечение считалось серьезной полостной операцией и выполнялось довольно редко. К тому же как раз в то время активно развивалось производство искусственных молочных смесей и все больше и больше женщин отказывалось кормить грудью, это было попросту немодно.
Природный механизм
Во время естественных родов начинает вырабатываться гормон пролактин, который стимулирует выделение молока. При родоразрешении с помощью кесарева сечения этот гормон появляется тогда же, когда и при естественных родах, – образно говоря, после пересечения пуповины, то есть практически сразу. Вначале молока (или молозива) выделяется мало, но крохе этого достаточно. Через несколько дней молоко будет прибывать. Количество этих дней для каждой женщины индивидуально. За малыша в это время не стоит волноваться, в роддоме всегда есть возможность докормить его специальными адаптационными смесями.
Шесть правил
Если выполнять определенные правила, молоко у мамы придет быстрее и малышу его всегда будет хватать. Какие это правила?
Прикладываем к груди сразу после рождения
После кесарева сечения малыша кладут маме на грудь. Чаще всего кроха не берет ее тут же, ведь рождение – это большой стресс, новорожденному сначала необходимо прийти в себя. Но скоро он войдет во вкус.
Интересно, что после кесарева ребенок действует на маму как «лекарство». Малыш сосет грудь – матка сокращается и плацента отделяется быстрее, а значит, быстрее происходит восстановление после родов. Немаловажно и то, что механическое раздражение соска во время кормления влияет на выработку молока.
Если не кормим, то сцеживаемся
Бывает так, что, несмотря на все усилия, кормление сразу после родов и в первые дни невозможно. Не отчаивайтесь и обязательно сцеживайте молоко руками или с помощью молокоотсоса. Иначе возникнет застой в молочных протоках – лактостаз, а он чреват маститом – воспалением тканей грудной железы. Не отказывайтесь от массажа молочных желез, несмотря на довольно неприятные ощущения, массаж способствует увеличению лактации и предупреждает развитие лактационных маститов. Научиться приемам массажа грудных желез совсем не сложно.
Учим кроху сосать
Если по объективным причинам (реанимация, общий наркоз) не было возможности приложить малыша к груди сразу после рождения, не расстраивайтесь. В такой ситуации в кровь выбрасывается гормон стресса адреналин, который угнетает выработку пролактина и особенно окситоцина (который «отвечает» за отток молока). Педиатры убеждены, что ребенку всегда лучше сосать грудь, чем соску. Положитесь на генетику – как только мама будет кормить младенца в правильном положении, у малыша включится наследственная программа и его организм начнет вырабатывать «гормоны счастья» – эндорфины. И он будет предпочитать грудное кормление любой соске.
Понаблюдайте за сном крохи и, как только он начнет издавать трогательные чмокающие звуки, предложите ему грудь. Обычно у новорожденных это происходит через 1,5–2 часа после засыпания. Буквально через 15–20 минут малыш будет самозабвенно сосать молоко.
Вообще агалактия – полное отсутствие грудного молока – встречается редко и связана с серьезными гормональными нарушениями. Так что вероятность того, что эта проблема есть у вас, крайне мала.
Лекарства – только для мамы
Если врач после операции назначил вам лекарства, например, антибиотики, это не повод переводить кроху на искусственное вскармливание. На самом деле довольно мало препаратов, не совместимых с грудным вскармливанием, а врачи прекрасно знают, какие именно можно назначать кормящим мамам. Концентрация лекарственного вещества в грудном молоке достигает пика через два-три часа после приема таблетки. Врачи назначают мамочкам те лекарства, которые нужно принимать 3–4 раза в день – так они быстрее выводятся из организма. Принимайте препараты с учетом времени кормления и давайте грудь малышу непосредственно перед приемом таблетки или уколом.
Принимаем правильную позу
Чтобы малыш спокойно сосал, вам нужно принять правильную позу на время кормления. Некоторым мамам удобнее кормить кроху на боку, при этом она обнимает его той рукой, на каком боку она лежит, а другой поддерживает грудь. Если разрешено вставать, то можно кормить сидя, положив на колени подушку. Некоторые педиатры рекомендуют положить кроху на подушку прямо на кровати. Мама усаживается на стуле боком перед кроватью, поворачивает малыша так, чтобы его животик был повернут к маминому боку. А головка очутилась около груди. Такой способ называется «кормление из подмышки».
Чаще обнимаемся
Новоиспеченной маме после кесарева нужно исключить физическую нагрузку для скорейшего заживления послеоперационного шва. Заранее попросите, чтобы кто-нибудь из родных взял отпуск и помог вам. Как бы ни хороши и эффектны были слинги, первое время малыша нужно возить только в коляске. Чтобы был максимальный контакт с крохой, держите голенького малыша у себя на животе, чтобы его кожа соприкасалась с вашей. Делайте ему массаж, нежно поглаживая спинку и животик, грейте собственным теплом, ласково разговаривайте.
Слинги, кстати, могут оказать неоценимую услугу. Можно носить малыша в слинге дома, но недолго, следя за состоянием шва. Очень удобно в слинге кормить кроху. А через 5–6 недель после операции, если самочувствие позволит, можно с малышом в слинге отправляться на прогулку.
Но самое главное – пусть домашние, особенно папа, оказывают повышенное внимание маме. Она в этом нуждается никак ни меньше, чем новорожденный.
Кстати
Диета после операции кесарева сечения
- 1-е сутки: только минеральная вода без газа. При желании можно в нее добавить лимонный сок.
- 2-е сутки: нежирный бульон, каша, отварное нежирное мясо, сладкий некрепкий чай.
- 3-и сутки: полноценное питание. Из рациона только следует исключить газообразующие продукты (черный хлеб, виноград, капусту), чтобы у малыша не пучило животик.
Как увеличить количество грудного молока
Если вы только начали кормить грудью, вы можете задаваться вопросом, достаточно ли еды получает ваш малыш. Если вы заметили, что ребенок не набирает вес или что ему редко приходится менять подгузник, вероятно, ему не хватает грудного молока. Это может быть потому, что ребенок неправильно захватывает грудь или — в редких случаях — потому, что у вас недостаточного молока. К счастью, у большинства женщин в среднем вырабатывается на треть больше молока, чем съедает малыш. Если вас все-таки беспокоит, что у вас мало молока, обсудите это с врачом или консультантом по грудному вскармливанию. В этой статье мы расскажем вам, как естественным путем увеличить количество грудного молока и почему лактация иногда снижается.
Признаки того, что ребенку хватает грудного молока
Не стоит пытаться оценить, сколько у вас вырабатывается грудного молока. Лучше обратить внимание на признаки, которые свидетельствуют, что ребенку достаточно молока. Попробуйте задать себе следующие вопросы:
Малыш набирает вес? Один из самых надежных признаков правильного вскармливания — стабильный набор веса у ребенка. Стоит отметить, что чаще всего новорожденные теряют немного веса в первые несколько лет жизни (но не более 10% от веса при рождении), но к 10-му дню жизни восстанавливают его. График роста вместе с консультациями врача поможет вам контролировать развитие младенца.
Много ли подгузников требуется малышу? Посчитайте, сколько подгузников для новорожденных вы расходуете. Это хороший показатель того, хватает ли малышу еды. Обычно в день ребенку нужно менять шесть штук мокрых подгузников, причем минимум три-четыре из них должны быть со стулом. В первые дни стул новорожденного бывает темным и липким, но впоследствии становится жидким и желтоватым. Моча должна быть бледно-желтого цвета и без запаха, а не темно-желтой или оранжевой.
Как часто малыш берет грудь? Новорожденных кормят грудью от 8 до 12 раз в день, примерно каждые два-три часа. Потребность в питании может увеличиться в периоды скачков роста.
Выглядит ли малыш довольным между кормлениями? Если после кормлений ребенок выглядит довольным, счастливым, бодрым и активным (а не нервным и капризным), скорее всего, питания ему хватает.
Сухие ли кожные покровы и кайма губ? Если никаких признаков обезвоживания нет, губы влажные и не потрескавшиеся, а родничок не впалый, то, скорее всего ребенок получает достаточно жидкости с молоком матери.
Если ребенку не хватает молока, он может все время спать или выглядеть сонным. В этом случае обязательно обратитесь к педиатру.
Что влияет на количество грудного молока?
Если ребенок не получает достаточно питания, скорее всего, причина в том, что он неправильно захватывает грудь, а не в том, что у вас мало молока. Почитайте, как помочь ребенку правильно захватывать грудь. Но есть и другие факторы, из-за которых количество грудного молока снижается:
Вы начали кормить грудью поздно (в идеале покормить ребенка грудью можно сразу после родов, но в некоторых случаях это невозможно).
Вы кормите грудью недостаточно часто (специалисты рекомендуют прикладывать ребенка в первый месяц жизни к груди по требованию, но не менее 8–12 раз в день).
Вы принимаете некоторые лекарства, в том числе с содержанием псевдоэфедрина, или же некоторые разновидности гормональных контрацептивов, снижающие выработку молока.
Ребенок неправильно захватывает грудь, из-за чего снижается выработка молока.
У вас была операция на молочных железах.
Ребенок родился раньше срока.
У вас гипертония, вызванная беременностью.
У вас избыточный вес или ожирение.
У вас инсулинозависимый диабет.
Как увеличить лактацию
Беспокоиться не о чем — количество грудного молока всегда можно увеличить. Вот несколько способов:
Начните кормить грудью как можно раньше. Если есть возможность, постарайтесь покормить малыша грудью сразу же, в течение первого часа жизни. Но иногда это невозможно — например, после кесарева сечения. Не стоит переживать, есть и другие способы, как увеличить лактацию!
Регулярно пользуйтесь молокоотсосом. Чем больше молока вы сцеживаете, тем больше его будет вырабатываться. Если вы ходите на работу, сцеживайте молоко по 15 минут каждые несколько часов. Для экономии времени можно воспользоваться двойным молокоотсосом, с помощью которого можно сцеживать обе груди одновременно.
Кормите грудью часто. Как правило, малышам требуется от 8 до 12 кормлений в день. Чем чаще ребенок берет грудь и чем чаще вы пользуетесь молокоотсосом между кормлениями, тем больше молока будет у вас вырабатываться.
Следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь. Важно, чтобы ребенок правильно брал грудь и глотал молоко. Если вы сомневаетесь, посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или врачом — они оценят, правильно ли ребенок берет грудь и хорошо ли он глотает.
Кормите обеими грудями. Не забывайте менять груди во время кормления, каждое следующее кормление предлагая другую грудь. В выработке молока должны быть задействованы обе груди. Чтобы сцеживать накопившееся молоко, воспользуйтесь молокоотсосом.
Не пропускайте кормления. Придерживайтесь графика кормлений. Если вы работаете, пока кормите грудью, и сцеживаете молоко, старайтесь не пропускать сцеживания, так как это влияет на выработку молока.
Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств. От некоторых препаратов снижается лактация. Посоветуйтесь с лечащим врачом — возможно, он посоветует вам аналоги, не влияющие на выработку грудного молока.
Посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Если вы все еще считаете, что у вас не хватает молока, поговорите со специалистом по грудному вскармливанию или с лечащим врачом.
Беспокоиться не стоит! Даже если вам кажется, что у вас мало грудного молока, есть способы, как увеличить лактацию. Следуйте нашим советам, проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы точно узнать, получает ли малыш достаточно питания.
Когда можно стерилизовать кошку после родов — можно ли стерилизовать кормящую кошку
Если по какой-то причине кошка потеряла котят или не способна их выкармливать, то стерилизацию можно проводить не ранее, чем через 2 недели после родов.
До этого момента матка еще не достигла послеродовых размеров, активно сокращается, и операция в этот период может привести к серьезным последствиям в виде обильного кровотечения. Кроме того, кошка после родов ослаблена и применение наркоза может негативно сказаться на ее здоровье. Если котята не запланированы, и кошка не имеет племенной ценности, то стерилизацию лучше выполнить в первой половине беременности. Среди владельцев кошек бытует миф, что «для здоровья» кошка должна родить хотя бы один раз. Ветеринарными специалистами давно доказано, что это не так. Стерилизованные кошки живут дольше и качество их здоровья отличается в лучшую сторону по сравнению с фертильными особями.
Само по себе кесарево сечение не всегда требует одновременной стерилизации, так как кошка может забеременеть и родить после него самостоятельно либо оперативным путем. Однако заводчик должен понимать, что следует исключать из работы кошек, имеющих репродуктивные проблемы либо проблемы с родами. Подвергать кошку мучительным родам или повторному кесарево сечению негуманно. Решение о стерилизации кошки принимается обычно в ветеринарной клинике. Стерилизованные в результате кесарева сечения кошки способны выкармливать котят. Шов заклеивается специальной лентой, и надевается специальная попона, которая не препятствует доступу котят к соскам. Конечно экстренная стерилизация во время родов опаснее, чем плановая. Наиболее частыми осложнениями являются: кровотечения, повреждения молочных протоков и крупных сосудов, плохое заживление швов. Некоторые особо впечатлительные кошки после кесарево сечения отказываются кормить котят.
Плановую стерилизацию родившей кошки проводят после завершения лактации, обычно через 2,5–3 месяца после родов. Для этого незадолго до операции мать разлучают с пометом, либо, если это невозможно, надевают специальную попону, препятствующую сосанию. Молоко прекращает образовываться примерно в течение 3–5 дней. Стерилизация может быть полостной либо методом лапароскопии. Второй вариант более дорогой, однако реабилитационный период существенно сокращается.
Более ранняя стерилизация до завершения лактации может привести к возникновению послеоперационных осложнений. В результате операции могут быть повреждены молочные протоки, а выделяющееся из них молоко вызывает воспаления. Антибиотики, применяемые в послеоперационном периоде, могут проникать в молоко и негативно сказываться на развитии котят. Именно поэтому следует дождаться окончания вскармливания котят кошкой.
Стерилизацию не рекомендуется проводить во время течки. У большинства кошек половая охота наступает примерно через 1–1,5 месяца после родов. В этот период не применяются гормональные средства, так как они могут быть опасны для сосущих котят.
Применение и безопасность Ацикловир для беременных и кормящих грудью: можно ли принимать при беременности и грудном вскармливании
Можно ли ацикловир при беременности для лечения герпеса и возможные риски для плодаАцикловир относится к классу антивирусных препаратов, называемых синтетическими аналогами нуклеозидов. Он работает, останавливая распространение вируса герпеса в организме. Используется для уменьшения боли и ускорения заживления язв или волдырей у людей с ветряной оспой (ветрянка), опоясывающим лишаем, сыпью, которая может возникать у людей, перенесших ветряную оспу в прошлом, а также при вспышках генитального герпеса (время от времени вызывает образование язв вокруг гениталий и прямой кишки).
В результате исследования Центром по контролю и профилактики заболеваний (CDC), было установлено, что ацикловир проникает через плаценту, однако тератогенность (развитие врожденных пороков) не наблюдалась, но все же данных недостаточно для оценки риска менее распространенных дефектов или для получения надежных или окончательных выводов относительно безопасности этого препарата во время беременности.
По исследованиям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) было отмечено, что женщины, принимающие ацикловир для лечения простого герпеса даже в период первого триместра беременности, не продемонстрировало риск для плода.
Австралийская администрация лекарственных средств (AU TGA) исследовала ограниченное количество беременных женщин и женщин детородного возраста, которые принимали пероральный ацикловир и установили, что это не привело к увеличению частоты пороков развития или других прямых или косвенных вредных воздействий на материнский плод. Исследования на животных показали увеличение частоты повреждений плода, значение которых для человека считается неопределенным.
Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует принимать ацикловир для лечения генитального герпеса, особенно рецидивирующего, с 36-ой недели беременности для избежания заражения новорожденного младенца. Но поскольку в результате не множественных исследований о нем мало предоставлено информации, то и применять его советуют с особой осторожностью, строго по назначению врача в точно указанной минимальной дозировке в кратчайшие сроки.
Также ACOG была предоставлена информация о том, что супрессивная терапия на поздних сроках беременности снижает частоту кесарева сечения у женщин с рецидивирующим генитальным герпесом за счет уменьшения частоты рецидивов во время беременности, но такое лечение не во всех случаях может защитить от передачи вирусной инфекции новорожденным.
Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2015 году пришли к выводу, что этот препарат можно использовать для лечения герпетических поражений у женщин на всех этапах беременности, но под четким контролем врача, соблюдая все его предписания по прописанным дозам, частоте и длительности приема, а также в случае самой острой необходимости и, как правило, польза для матери должна превышать риск для плода.
Применение ацикловира при кормлении грудью и воздействие на младенцевУправление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в результате исследований применения ацикловира у женщин в период грудного вскармливания установили, что он проникает в грудное молоко, но даже при самых высоких дозах для матери концентрация ацикловира в молоке составляет лишь около 1% от типичной детской дозы, и не ожидается, что она вызовет какие-либо побочные эффекты у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Местное нанесение ацикловира на небольшие участки тела матери вдали от груди не представляют опасности для младенца.
В результате заражения вирусом герпеса младенца от матери во время беременности новорожденным вводят ацикловир в дозах от 20 до 30 мг/кг внутривенно ежедневно по данным CDC. Дозировки, полученные с грудным молоком при высоких дозах для матери, составляют всего около 3-5% от этой дозы. Поскольку младенец получает дозы грудного молока перорально, а ацикловир перорально биодоступен только около 20%, системная доза, которую получает грудной младенец, составляет 1% или меньше от типичной детской дозы, в результате чего не были зафиксированы проявления побочных реакций у младенцев.
Также CDC и FDA были зарегистрированы несколько случаев по поводу приема перорального ацикловира у матерей кормящих грудью:
-
мать 4-месячного младенца не заметила никаких побочных эффектов у своего младенца, находящегося на грудном вскармливании, когда она принимала ацикловир в дозе 800 мг перорально 5 раз в день;
-
женщина, которой было 6 недель после родов, получала ацикловир 300 мг (5 мг/кг) внутривенно три раза в день в течение 5 дней. Образцы молока брали каждые 6 часов после последней дозы. Пиковый уровень составлял 7,3 мг/л, и препарат обнаруживался в молоке в течение 88 часов после последней дозы. Через 6 часов после приема последней дозы, вскармливаемый грудью ребенок получал через материнское молоко суточную дозу 1,1 мг/кг ацикловира, в случае такой терапии у матери в период лактации, также не отмечались негативные последствия у младенца.
В результате таких исследований Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), пришли к выводу, что прием ацикловира для женщин в период лактации, считается приемлемым, но не должен приниматься бесконтрольно, дозу и длительность лечения ацикловиром должен устанавливать врач, с обязательным сопоставлением пользы для матери и возможных рисков для новорожденного.
Советы и стратегии кормления грудью после кесарева сечения
Хотите кормить ребенка грудью после кесарева сечения или кесарева сечения? Конечно, это возможно — и это принесет пользу как вам, так и вашему ребенку. Читайте ответы на несколько распространенных вопросов, а также советы, которые помогут максимально эффективно использовать медсестринский уход во время восстановления после кесарева сечения.
Можно ли кормить грудью сразу после кесарева сечения?
Как скоро вы сможете заставить ребенка сосать грудь и начать кормление после кесарева сечения, зависит от того, как вы себя чувствуете и как себя чувствуете.Все больше и больше больниц допускают контакт кожи с кожей сразу после родов, если это безопасно как для вас, так и для вашего ребенка. Самые прогрессивные больницы даже дают мамам возможность кормить грудью сразу после кесарева сечения, пока они еще находятся в операционной.
Итак, если вы еще не родили и у вас запланировано кесарево сечение, поговорите со своим врачом о своем желании начать медсестру сразу после операции, если позволяют обстоятельства.
Если вы кормите грудью в операционной, имейте в виду, что вы только что перенесли серьезную операцию, а это означает, что вам будет трудно двигаться, поэтому заручитесь помощью вашего партнера, медсестры, вашей доулы или Консультант по грудному вскармливанию, который поможет вам поддержать (или перевернуть на бок) и принять положение, готовое к передаче вам ребенка.
Если вы чувствуете сонливость из-за общей анестезии или вашему ребенку требуется немедленный уход в детской, этот первый сеанс медсестры, возможно, придется подождать. Если по прошествии 12 часов вы все еще не можете сходить вместе с ребенком, спросите об использовании помпы для сцеживания молозива и начала лактации.
Какие позы грудного вскармливания лучше всего после кесарева сечения?
Скорее всего, сначала вы почувствуете дискомфорт при кормлении грудью после кесарева сечения (по крайней мере, как только действие обезболивающих прекратится).Поэтому найдите положение для грудного вскармливания, которое оказывает наименьшее давление на ваш разрез, в том числе:
- Положение лежа на боку — наиболее удобное положение для многих мам, особенно в первые пару дней после операции
- Футбольная опора, когда ребенок поддерживается подушка для грудного вскармливания
- Колыбель или перекрестное крепление, с подушкой для кормления (или обычной) на коленях, а ваш ребенок лежит сверху
Некоторые положения будут более удобными, чем другие, поэтому попробуйте каждой из них, что лучше всего подходит для ты.Бандаж для живота также снимет нагрузку с разреза, что сделает кормление грудью более комфортным.
Снижение веса ребенка после кесарева сечения и добавок
Поскольку вы накачали много жидкости благодаря капельнице, у вашего ребенка будет немного больше «водяного веса». Ваш малыш будет избавляться от этих лишних жидкостей, много писая и, похоже, значительно похудеет (больше, чем при естественных родах).
Убедитесь, что обычная потеря веса не используется как повод для введения дополнительной бутылочки, поскольку это может снизить ваши шансы на успех в раннем грудном вскармливании.
Если, тем не менее, добавка смеси была назначена по медицинским показаниям, спросите, можно ли кормить вашего ребенка с помощью шприца, чтобы избежать путаницы сосков.
Влияет ли кесарево сечение на количество молока?
Некоторые мамы, перенесшие кесарево сечение, обнаруживают, что их молоко приходит немного позже, чем ожидалось, вероятно, из-за дополнительного стресса после операции. Вы можете контролировать количество молока:
- Прижимаясь к ребенку как можно чаще
- Как можно скорее приступать к первым сеансам кормления
- Кормить чаще — примерно каждые три часа, в день и ночь
- Съемка, если вы не можете быть с ребенком, чтобы кормить грудью в течение первых 12 часов, или если у вас возникли проблемы с включением и использованием запаса молока
Убедитесь, что вы задокументировали свои пожелания в своем плане родов и что на вашей стороне есть защитники (ваш партнер, консультант по грудному вскармливанию, доула, педиатр), которые помогут вам как можно скорее воссоединиться с вашим ребенком.
Безопасно ли принимать обезболивающие во время кормления грудью после кесарева сечения?
После родов вам дадут обезболивающие (часто наркотические). Не стесняйтесь принимать их, если они вам нужны, поскольку сильная боль может излишне мешать вам кормить грудью.
Пока вы используете их только кратковременно в безопасной дозе (спросите своего врача, что это будет для вас) и следите за чрезмерной сонливостью у ребенка, они безопасны для вашего малыша и совместимы с грудным вскармливанием.
Молочница (дрожжевые инфекции) из-за антибиотиков кесарева сеченияЕсли вам дали антибиотики после кесарева сечения, это может увеличить шансы вашего новорожденного получить молочницу (т. Е. Дрожжевую инфекцию) во рту и / или, возможно, область подгузника. Вы можете помочь предотвратить инфекции:
- Принимая пробиотик
- Тщательно очищая и стерилизуя бутылочки, детали помпы и пустышки после каждого использования
- В идеале давая соскам время для полного высыхания на воздухе после каждого кормления и смены подушечек для кормления
Грудное вскармливание после кесарева сечения • KellyMom.com
Келли Бонята, BS, IBCLC.
© Мартин Валигурский — Fotolia.com
Это сборник рекомендаций по уходу после кесарева сечения. Ты можешь это сделать!
Самостоятельное обучение и помощь при грудном вскармливании
Найдите группу La Leche League рядом с вами! Постарайтесь посетить хотя бы одно собрание до рождения ребенка.Задавать вопросы!
Теперь младенцы могут получить
всего своего витамина D
из материнского молока;
капли не требуются с
TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY» для получения специальной скидки!
Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию (если в вашей больнице есть штатный персонал) и попросите ее встретиться с вами, как только вы выйдете из операционной. Она поможет вам максимально безболезненно расположить ребенка. Если LC недоступен, попросите одну из медсестер и / или попросите вашего партнера или другого помощника помочь.
А как насчет анестезии и лекарств?
Анестезия и любые обезболивающие не должны влиять на ваше молоко. Существует множество обезболивающих, которые совместимы с грудным вскармливанием, поэтому обязательно спросите у врача то, которое обычно используется для кормящих матерей. Старайтесь принимать лекарства только по мере необходимости, чтобы уменьшить сонливость у вас или вашего ребенка. Избыточная сонливость вначале может затруднить кормление грудью. Вот советы, как разбудить сонного ребенка.
Субфебрильная температура у матери обычна в первые дни после кесарева сечения и не должна быть причиной для разлучения матери и ребенка. Пока мать хорошо моет руки перед тем, как прикасаться к ребенку, нет причин для разлуки, даже если у матери инфекция.
Первые кормления после родов
По возможности, время сразу после рождения ребенка — отличное время для начала грудного вскармливания. Вы по-прежнему будете находиться под воздействием спинальной / эпидуральной анестезии и, вероятно, еще не почувствуете дискомфорта.Из-за эпидуральной анестезии вам, скорее всего, придется кормить грудью лежа на спине. Поскольку одна рука может быть ограничена, это может быть немного сложно. Попробуйте расположить ребенка лицом вниз на груди (аналогично удержанию колыбели, но ребенок находится выше и дальше от вашего разреза, а мама лежит ровно). Когда вы кормите грудью новорожденного в таком положении, попросите кого-нибудь поблизости убедиться, что нос ребенка не заблокирован, поскольку вы оба можете расслабиться от лекарств. Попросите вашего партнера или медсестру помочь расположить ребенка и положите вокруг вас много подушек, чтобы поддержать вас.
Медсестра рано и часто
В идеале, вы должны приложить ребенка к груди в течение первого часа. Исследования показывают, что, когда время для грудного вскармливания больше, чем это, младенцы испытывают больше трудностей с грудным вскармливанием, и нагрубание груди более серьезное. Если что-то мешает приложить ребенка к груди в течение первого часа, вам следует начать сцеживать молоко с помощью медицинского насоса.
Следите за сигналами голода вашего ребенка. Настоятельно рекомендуется кормить грудью по крайней мере каждые 2 часа в течение дня с ночным периодом не более 4 часов — вы стремитесь к 10-12 кормлениям в сутки в первые недели.Пока ребенок хорошо сосет, не должно быть необходимости в каких-либо добавках (например, смеси или сахарной воде).
Медперсонал
Как только вы сможете перевернуться, попробуйте повернуться на бок и кормить грудью лежа на боку (см. Ниже). Попросите вашего партнера или медсестры помочь вам с размещением подушек.
Еще одна позиция, которая может быть более удобной, — это футбольная хватка. Сядьте на кровати несколько вертикально и положите ребенка на подушку между вашей рукой и вашим боком, положив ладонь на его нижнюю часть головы.
Сначала вы можете обнаружить, что трудно найти «удобную» позу для медсестры. Попробуйте как можно больше экспериментировать, чтобы занять наиболее удобное положение, и не стесняйтесь обращаться за помощью к своему партнеру, медсестрам или консультанту по грудному вскармливанию в больнице. Какое бы положение ни было лучше всего, убедитесь, что животик ребенка обращен к вам. Возможно, вы захотите принести из дома несколько дополнительных подушек (или подушку для кормления), поскольку больничные подушки довольно маленькие и плоские.
Многие мамы считают положение лежа на боку наиболее удобным в течение первого дня или около того.Это простой способ одновременно кормить грудью и отдыхать. Небольшое одеяло или подушку — даже скатанное полотенце — могут защитить ваш разрез, пока вы кормите грудью лежа.
Ниже приведены пошаговые инструкции по переходу в положение лежа на боку (на больничной койке) после кесарева сечения:
- Начните с того, что кровать должна быть ровной и боковыми направляющими вверх.
- Используйте дополнительные подушки за спиной матери для дополнительной поддержки.
- Осторожно перекатитесь в сторону, взявшись за боковой поручень и расслабляя мышцы живота.Двигайтесь медленно, чтобы избежать напряжения.
- Чтобы защитить разрез от ударов ребенка, накройте живот небольшой подушкой или полотенцем.
- Поместите подушку между ног, чтобы минимизировать нагрузку на мышцы живота.
- Откиньтесь на подушки за спиной.
При использовании положения лежа на боку ребенка следует положить на бок лицом к вашему телу, грудь к груди, чтобы ему не приходилось поворачивать голову, чтобы кормить грудью. Стопы ребенка должны быть прижаты к вашему телу, а голова должна лежать либо на кровати, либо на вашей руке, в зависимости от того, что вам удобнее.Вы можете либо повернуться вперед, чтобы захватить грудь, либо потянуть ребенка к себе.
(Спасибо Кэти Кун, IBCLC за эти советы)
Избегайте добавок
Обязательно сообщите персоналу больницы, что им нельзя давать какие-либо дополнительные бутылочки или пустышки, так как эти искусственные соски могут вызвать проблемы с грудным вскармливанием. Если вам сказали, что добавки необходимы с медицинской точки зрения, попросите их вводить из чашки или шприца для кормления, а не из бутылочки, чтобы избежать риска спутывания сосков.
Вы можете запросить у своего врача письменное распоряжение о том, чтобы ребенок находился на грудном вскармливании и не имел каких-либо искусственных сосков (без пустышек или бутылочек), и что ЕСЛИ добавки необходимы по медицинским показаниям, их следует давать альтернативным методом, а не бутылкой.
Когда придет мое молоко?
Резкий гормональный сдвиг, который происходит при отделении плаценты от матки, — это сигнал о поступлении молока. Таким образом, организм матери получит один и тот же сигнал, независимо от того, кесарево сечение или вагинальные роды.Мамы, у которых были стрессовые роды (кесарево сечение или вагинальные), как правило, получают молоко немного позже.
Молоко может поступать со 2 по 6 день (обычно около 2-3 дней). Если молоко поступает медленно, постарайтесь не беспокоиться, но прикладывайте ребенка к груди как можно чаще и оставайтесь на связи со своим консультантом по грудному вскармливанию, чтобы она могла следить за его самочувствием. Использование этих советов о том, как убедиться, что ребенок получает достаточно молока, также успокоит вас. Как и предполагала природа, в первые дни ребенок может хорошо себя чувствовать на одном молозиве.
Чтобы стимулировать обильное производство молока:
- Медсестра как можно скорее после родов . Если что-то мешает приложить ребенка к груди в течение 4-6 часов, вам следует начать сцеживание молокоотсосом для больниц. Заранее получите разрешение от врача / акушерки кормить ребенка грудью в палате восстановления — это не должно быть проблемой, если у вас или ребенка нет проблем со здоровьем.
- Медсестра часто . Кормите ребенка грудью не реже одного раза в 2 часа (от начала кормления до начала следующего кормления) в течение дня, с не более чем 4 часами между кормлениями в ночное время.Вы стремитесь получать как минимум 10-12 кормлений в сутки. Более частое кормление приводит к увеличению надоев молока через неделю и в последующий период.
- Избегайте ненужных добавок . Не давайте ребенку никаких добавок (смеси, воды и т. Д.), Если это не рекомендовано с медицинской точки зрения. Добавки будут делать две вещи: отсутствие кормления уменьшит стимуляцию груди и выведение молока (и то, и другое необходимо для увеличения выработки молока), а младенцам, которым добавили добавку, как правило, нужно будет есть снова позже, чем если бы они кормили грудью — так что снова вы теряете много — необходимо время ухода.
- Убедитесь, что ребенок сосет хорошо . Если ребенок плохо сосет грудь и не передает молоко, это может повлиять на количество молока и скорость его поступления.
Еду домой
Если все идет хорошо, некоторые мамы предпочитают просить о более ранней выписке, чтобы не находиться в больнице надолго. Если вы это сделаете, убедитесь, что вам помогают дома, и постарайтесь как можно больше отдыхать и питаться, особенно жидкости. Обязательно посмотрите, есть ли в больнице консультант по грудному вскармливанию (IBCLC) (или другой местный консультант по грудному вскармливанию), который нанесет хотя бы пару визитов на дом, чтобы убедиться, что все в порядке с грудным вскармливанием, и поможет вам (при необходимости) оформить штраф. -настройка позиционирования и фиксации.
Получите помощь по дому после родов. Если возможно, попросите вашего партнера взять отпуск на несколько дней или несколько недель (столько, сколько вы можете себе позволить!), Чтобы помочь. Сначала ты вообще не будешь заниматься работой по дому. Даже выполнить базовые задачи для себя и вашего ребенка будет сложно. Это серьезная операция. Вашему телу потребуется время, чтобы восстановиться. Если ваш партнер не может взять отпуск, попросите других помочь. У вас есть друзья или родственники, которые могут проверить вас? Кому-нибудь помочь со стиркой, посудой и готовкой? Можете ли вы заплатить профессионалу за уборку раз в неделю ( поможет вам, , почувствовать себя лучше)? Вы можете нанять местного подростка от 13 лет, чтобы он помогал.Спросите в церкви (если вы ее посещаете), в местной школе или даже в местном отряде девочек-скаутов. Будет очень полезно, если вы найдете кого-нибудь, кто сможет приходить на час или два каждый день, чтобы мыть посуду, стирать, поправлять и, возможно, даже присматривать за ребенком, пока вы принимаете душ, садитесь на горшок или дремлет.
Другие ресурсы по кесареву сечению
Общие ссылки по началу работы с медсестрой @
4 совета по успешному грудному вскармливанию после кесарева сечения
Многие матери рожают своих детей путем кесарева сечения, и, хотя это может затруднить грудное вскармливание, вполне возможно успешно кормить грудью после кесарева сечения…
Вот то, что вам нужно знать, чтобы быстро начать работу.
Начать грудное вскармливание рано после кесарева сечения
У любой матери, у которой были стрессовые роды, такие как кесарево сечение, молоко может поступать немного позже, чем это считается нормальным. Для большинства молоко переходит от молозива (раннего молока) к молоку, поступающему к 72 часам рождения.
После того, как ваш ребенок и ваша плацента родятся, ваши гормоны, вырабатывающие молоко, перерабатываются и заставляют клетки, производящие ваше молоко, переключаться на производство .
Исследования говорят нам, что раннее и частое сосание помогает включить эти молочные клетки, и было показано, что мамы, которые могут кормить или сцеживать молоко в первый час, раньше начинают лактацию, дольше кормят грудью и имеют большую выработку молока по сравнению с мамы, которые начинают кормить или сцеживать молоко позже. Приложив ребенка к груди, как только он родится, вы максимально увеличите включение клеток, вырабатывающих молоко.
Даже если у вас была эпидуральная или спинальная анестезия, вы сможете кормить грудью сразу после рождения ребенка.Если у вас есть общая анестезия (GA), вас могут разлучить с ребенком на короткое время, пока вы просыпаетесь от наркоза. Во многих больницах сейчас есть молокоотсосы в операционных и реабилитационных центрах, а медсестры и акушерки смогут помочь вам сцеживать молоко в течение первых 1-3 часов после родов.
Если вы находитесь под наркозом в течение длительного периода или вам требуется больше времени для восстановления, медсестра или акушерка могут помочь вам сцеживать, пока вы не можете этого сделать. Как только вы воссоединитесь со своим младенцем, чаще кормите его.
Нулевое разделение
Многие больницы осознают преимущества сохранения вместе матери и ребенка на всю жизнь и нанимают дополнительных медсестер или акушерок, чтобы в случае кесарева сечения ребенок мог безопасно оставаться с вами. Роль медсестры или акушерки заключается в том, чтобы следить за тем, чтобы ваш ребенок был в безопасности, пока на вас влияют лекарства, которые вам вводят во время кесарева сечения.
Если ваш ребенок остается с вами, пока вы принимаете лекарства, очень важно, чтобы вы не были одни и чтобы вы и ваш ребенок находились под постоянным присмотром.
После рождения ребенка они будут размещены на груди в положении кожа к коже и останутся там, пока врачи зашивают рану после кесарева сечения.
Данные о контакте кожа к коже предполагают, что новорожденные, которых прикладывают кожа к коже вместе с мамой сразу после рождения и кормят грудью в течение первого часа после рождения, имеют лучшие результаты грудного вскармливания. Это включает снижение риска задержки поступления молока, улучшение производства молока и увеличение продолжительности грудного вскармливания.
Поэтому важно, чтобы мама имела возможность кормить грудью и прикладывать ребенка кожа к коже сразу после рождения в родильном зале. Рекомендуется избегать разлучения матери и ребенка в первые часы.
Нулевое разделение гарантирует, что вы и ваш ребенок сможете оставаться вместе. Выделенная медсестра или акушерка сможет помочь вам безопасно приложить ребенка к груди, даже если вы чувствуете себя разбитым после приема лекарств.
Если вы не можете иметь контакт кожа к коже, составьте запасной план для тех, кто может, и убедитесь, что персонал больницы знает ваши пожелания.Выбирая больницу для родов, спросите их, какова их политика в отношении нулевого разлучения, и сообщите им о своих предпочтениях.
Feed and / or Express Часто
Независимо от того, какие у вас роды, важно часто кормить ребенка. Частое кормление ребенка поможет увеличить количество молока и включить его.
Обычно новорожденные кормят грудью от восьми до двенадцати раз в сутки, с интервалом в среднем от двух до трех часов.Однако это сильно варьируется между младенцами.
Предлагайте ребенку грудь каждый раз, когда он сигнализирует вам о том, что он готов к кормлению (помешивая, просыпаясь от сна, облизывая губы), и позволяйте ему кормить грудью столько, сколько они захотят.
Если ваш ребенок не может нормально кормить или его разлучили с вами, важно начать сцеживать не менее 8 раз за 24 часа, пока ваш ребенок не начнет эффективно кормить. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не ест эффективно или если кормление грудью является болезненным, обратитесь за помощью к акушерке / медсестре / консультанту по грудному вскармливанию.
Обезболивание после кесарева сечения
Пока вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, вполне вероятно, что вы испытаете некоторую боль. Боль в месте разреза является обычным явлением, и вы также можете испытывать боль от сокращения матки (после болей) до ее размера. Боль может затруднить кормление грудью.
Многие обезболивающие можно принимать при грудном вскармливании, поэтому не бойтесь просить обезболивающее. Если вы максимально контролируете боль, ваше выздоровление будет более плавным, и вам будет легче расположить ребенка для эффективного кормления.
Различные положения для грудного вскармливания, такие как подставка для футбольного мяча, могут снять вес ребенка с места разреза и облегчить кормление грудью во время выздоровления. Обязательно обратитесь за помощью с позиционированием, если у вас возникнут трудности.
Переносили ли вы или кто-либо из ваших знакомых кесарево сечение? Что они рассказали вам об опыте и как они оправились от него? Давайте поговорим и поддержим друг друга здесь или на странице Medela Australia в Facebook.
Как извлечь максимальную пользу из сестринского дела после кесарева сечения
Кесарево сечение и грудное вскармливание
Кесарево сечение стало гораздо более распространенным явлением в последние годы, около 31,9% — или чуть менее трети — всех родов в США проводились таким образом. Некоторые женщины выбирают роды с помощью планового кесарева сечения, в то время как другие должны рожать с помощью кесарева сечения из-за медицинской необходимости. Часто это вызывает вопросы о кесаревом сечении и грудном вскармливании, например, о том, безопасно ли кормить грудью после кесарева сечения и как ваше тело отреагирует на потребности грудного вскармливания после операции.
Важно помнить, что женщины, рожающие путем кесарева сечения, могут успешно кормить грудью. Хотя это может вызвать определенные проблемы, такие как задержка установления связи между матерью и ребенком после родов, кормление грудью после кесарева сечения (или начала сцеживания) настоятельно рекомендуется. Частые, регулярные сцеживания и / или грудное вскармливание инициируют выработку молока и помогают обеспечить обильную продуктивность. Вот как можно обеспечить здоровый режим грудного вскармливания, независимо от того, было ли кесарево сечение запланированным или неожиданным:
- Если кесарево сечение было запланировано заранее, у вас будет время спланировать свое выздоровление.Скорее всего, вам понадобится дополнительная помощь по дому, когда вы выздоровеете и укрепите связь со своим новорожденным ребенком. Это может означать опору на семью и друзей за поддержкой, делегирование задач и обязанностей другим членам семьи или даже наем временного персонала.
Запланируйте заранее обсудить «золотой час» после родов со своим хирургом. Золотой час известен как тот решающий первый час, в течение которого вы и ваш новый ребенок будете связаны друг с другом и ваш ребенок начинает кормить грудью, поэтому важно иметь план, чтобы это произошло, даже если это должно быть отложено.Обеспечение прикосновения кожи к коже как можно скорее после рождения и начала сцеживания, если ваш ребенок не может сразу же есть, оба играют важную роль в поощрении кормления после кесарева сечения.
- Если ваше кесарево сечение было неожиданным, вы можете быть истощены по праву или у вас или вашего ребенка могут быть медицинские потребности, которые необходимо решить, прежде чем может произойти какое-либо соединение кожа к коже. Это нормально, потому что безопасность вас и вашего новорожденного превыше всего! В некоторых случаях отец ребенка, другой член семьи или кто-то из вашего окружения может прижать вашего малыша кожа к коже, пока вы не сможете держать ребенка самостоятельно.Это может даже сразу помочь вашему новорожденному сблизиться с другим родителем или другим близким родственником!
Если кормление грудью после кесарева сечения задерживается или не может произойти в течение нескольких часов после родов, важно начать сцеживание, чтобы вы могли начать грудное молоко. Для частой стимуляции и начала сцеживания следует использовать двойной электрический молокоотсос для больниц (многопользовательский). Такой молокоотсос, как наша Symphony ® PLUS ™ с технологией Initiation Technology ™, может помочь сцеживать молозиво вашему ребенку, одновременно помогая вам инициировать, наращивать и поддерживать выработку грудного молока.Матери также должны выполнять сцеживание руками в сочетании с технологией инициации, однако выражение руками не должно заменять сцеживание с помощью техники. Помните, что очень важно продолжать сцеживание, чтобы объем молока увеличился. Ваше молоко жизненно важно для поддержания здоровья новорожденного, если вам необходимо разлучиться в эти ранние часы (или на несколько часов). Попросите принести молокоотсос к вашей постели, чтобы вы могли начать сцеживать молоко через час или два после родов.
Кроме того, у мам, таких как вы, также есть опция аренды на дом, которая позволяет вам арендовать молокоотсос Symphony PLUS для домашнего использования на любой срок.Планируете ли вы продолжить кормление грудью или просто хотите сохранить выработку молока, начатую во время пребывания в больнице, привлечение Symphony PLUS домой поможет вам легче достичь поставленных целей по кормлению грудным молоком.
Прочие важные факты, которые необходимо знать
Лекарства, назначаемые от боли в больнице, важно принимать во время выздоровления и считаются безопасными при кормлении грудным молоком. Вам должно быть как можно более комфортно и безболезненно, пока вы и ваш малыш связаны друг с другом и учитесь кормить грудью.Фактически, сильный стресс или боль могут фактически подавить выработку молока и быть контрпродуктивными для успешного кормления.
Если вы получили I.V. жидкости во время родов и / или во время кесарева сечения, частым побочным эффектом является временный отек рук и ног после родов. По мере исчезновения отека может потребоваться несколько дней, чтобы молоко закрепилось, но обычно это не повод для беспокойства. Мы понимаем, что уход после кесарева сечения может вызвать стресс! Часто держите ребенка кожа к коже и часто кормите его или ее, это поддержит вашего новорожденного, поскольку у вас появится обильное количество молока.Обязательно сразу же поговорите со своим врачом или медсестрой, если у вас возникнут какие-либо проблемы в это время.
Когда вы и ваш ребенок устроитесь дома, вам будет важна помощь в повседневных домашних делах, таких как приготовление еды, уборка, стирка и другие дела. Вашими основными приоритетами в это время должны быть заживление после кесарева сечения, прикосновение кожи к коже ребенка и выработка грудного молока. Отдых не только позволит вам восстановиться после операции, но и обеспечит легкий доступ вашего малыша к кормлению.Кесарево сечение и кормление грудью связаны со своими уникальными проблемами, но их стоит преодолеть, чтобы знать, что вы сразу же обеспечиваете своему новорожденному наилучшее питание. У тебя есть это, мама!
Грудное вскармливание после кесарева сечения | Tommy’s
Ваша акушерка поможет вам с первыми кормлениями в больнице. Каждый в вашей бригаде по беременности и родам может оказать вам поддержку, если вам это нужно.
Вам может быть труднее начать кормление грудью после кесарева сечения, например, если:
- у вас боль
- у тебя капельница в руке
- , ты не можешь легко передвигаться
- Вы и ваш ребенок чувствуете усталость после родов, особенно если вам сделали экстренное кесарево сечение или вам потребовался общий наркоз.
Для поступления молока может потребоваться больше времени, чем после вагинальных родов. Но вы будете производить концентрированную пищу, называемую молозивом, до того, как поступит полноценное молоко. После того, как вы начнете кормить грудью, у вас будет такая же вероятность продолжить грудное вскармливание, как и у женщин, родивших естественным путем.
Если у вас запланировано кесарево сечение, вы можете сцеживать или «собирать» свое молозиво. Обычно это можно делать с 37 недели беременности. Вы можете использовать это молозиво, если вашему ребенку нужно дополнительное питание, пока не пойдет ваше молоко.Возможно, вы не сможете получить молозиво, если у вас возникнут осложнения во время беременности, поэтому сначала поговорите со своей акушеркой. Они могут сказать вам, может ли это принести пользу вам и вашему ребенку. Если это так, они покажут вам, как безопасно сцеживать молозиво.
Каждый раз, когда вы встречаетесь с акушеркой или патронажной сестрой, они спрашивают вас, как у вас дела с грудным вскармливанием. Они могут помочь вам с любыми проблемами или заботами, которые могут у вас возникнуть. Например, если вы испытываете боль, они могут помочь вам найти более удобную позу или изменить обезболивающее.
Немедленно обратитесь за помощью, если у вас наблюдается покраснение и припухлость груди более 24 часов, и ситуация ухудшается. Если вы родили в течение последних 6 недель, позвоните в родильное или послеродовое отделение. Они открыты 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и расскажут, как быстро получить помощь, если она вам понадобится. Если вы находитесь в послеродовом периоде более 6 недель, ваш терапевт сможет вам помочь.
Советы по грудному вскармливанию после кесарева сечения
- Кожный контакт с вашим ребенком в первые 24 часа после рождения помогает вам сблизиться с ним и может помочь вам начать кормление грудью.Если у вас не было этого контакта, например, если вы или ваш ребенок заболели, вы все равно можете кормить грудью. Но вашему ребенку может потребоваться немного больше времени, чтобы сосать грудь и появилось количество молока. Ваша акушерка поможет вам начать работу.
- Кормите ребенка так часто и столько, сколько он хочет. Это будет означать, что ваш ребенок получает нужное количество молока в нужное время, и это поможет вашему организму вырабатывать достаточно молока.
- Обратитесь за помощью к акушерке или специалисту по грудному вскармливанию, если у вашего ребенка проблемы с кормлением или вам нужна помощь, когда вы находитесь в больнице.Они также могут научить вас сцеживать или сцеживать грудное молоко вручную. Не бойтесь спросить, возможно ли это.
- Попросите кого-нибудь передать вашего ребенка вам, чтобы вам не пришлось изгибаться или наклоняться в постели, чтобы поднять ребенка.
- Обратитесь к акушерке за советом по сцеживанию грудного молока. Это может помочь стимулировать выработку грудного молока. Это также полезно, поскольку означает, что ваш партнер (если он у вас есть), родственник или друг могут кормить вашего ребенка сцеженным грудным молоком, если вам нужно отдохнуть.
- Если вы живете с кем-то еще, попросите его помочь вам с домашними делами, чтобы вы могли сосредоточиться на кормлении ребенка и отдыхе.
- Попробуйте разные позы для кормления, чтобы выбрать наиболее удобную для вас. Возможно, вам будет удобнее кормить лежа или с подушки для кормления.
- Если ваша рана болезненна, попробуйте накрыть ее подушкой, чтобы защитить ее.
- Если ваша рана очень болезненна или болезненна, посоветуйтесь со своей акушеркой или терапевтом, чтобы узнать, можете ли вы получить другое обезболивающее.
- Общественные группы поддержки, такие как кафе по грудному вскармливанию, могут стать хорошим источником поддержки и информации, когда вы вернетесь домой из больницы.Ваша акушерка или патронажная сестра могут рассказать вам, что доступно в вашем районе.
Что мне делать, если мой ребенок откашливает слизь?
Младенцы, рожденные в результате кесарева сечения, могут откашливаться от слизи в первые несколько дней, поскольку они очищают легкие после рождения. При естественных родах это обычно происходит, когда они протискиваются через родовые пути. Из-за этого ваш ребенок может не интересоваться грудным вскармливанием или каждый раз не может кормить очень долго.
Важно продолжать попытки кормить грудью или сцеживать грудное молоко каждые 1–3 часа, чтобы ваше тело продолжало вырабатывать молоко.Как только слизь очистится, ваш ребенок должен начать кормить чаще и дольше.
«Мои недоношенные близнецы изо всех сил пытались кормить грудью после моего кесарева сечения, так как они были такими маленькими и уставшими. Итак, я использовал молокоотсос, чтобы стимулировать выработку молока, пока я был в больнице, и чтобы поддерживать его, когда я был дома. Теперь я кормлю их почти исключительно сцеженным грудным молоком, и мне так приятно, что я придерживался его в первые несколько трудных дней ».
Джейн
Какие позы лучше всего подходят для грудного вскармливания после кесарева сечения?
Ваша акушерка или патронажная сестра может помочь вам найти удобное положение для кормления ребенка.Две позиции, которые позволяют избежать давления на вашу рану, — это хват подмышкой (регби) и удержание лежа на боку.
Для фиксации под мышкой:
- Расположите ребенка рядом с вами под мышкой.
- Используйте подушки для поддержки спины.
- Положите подушку рядом с собой, чтобы поддерживать ребенка.
В боковом отсеке:
- Лягте в кровать на бок.
- Поддержите голову и спину подушками.
- Лягте ребенка лицом к вам, подобрав близко к вашему телу.
Мешает ли мне забеременеть кормление грудью?
Грудное вскармливание заставляет ваше тело вырабатывать гормон пролактин. Высокий уровень пролактина мешает овуляции и беременности.
Но это ненадежный способ контрацепции, особенно если ваш ребенок спит всю ночь или вы доливаете ему сцеженное молоко или молочную смесь. Поэтому лучше всего использовать противозачаточные средства до того, как снова начнете заниматься сексом, даже если вы кормите грудью.
Подробнее о грудном вскармливании.
Грудное вскармливание после кесарева сечения — HealthyChildren.org
Распространенным обстоятельством является кесарево сечение, часто называемое кесаревым сечением, вместо естественных родов. Если кесарево сечение выполнено без предварительного планирования, возможно, вы перенесли долгие и тяжелые роды. В этом случае ваш врач может больше беспокоиться о вашем отдыхе и выздоровлении и с меньшей вероятностью будет рекомендовать вам кормить грудью сразу после родов. Вы также можете почувствовать разочарование из-за этого неожиданного поворота событий, который может препятствовать выделению и выделению грудного молока.С другой стороны, женщины, которые запланировали кесарево сечение, часто знают, чего ожидать, и полностью готовы кормить своего новорожденного ребенка грудью.
Хорошая новость заключается в том, что способ родоразрешения мало влияет на вашу способность кормить ребенка грудью. Ваше грудное молоко будет поступать почти так же быстро, как если бы вы рожали естественным путем. Особенно важно начать грудное вскармливание, как только вы сможете, и продолжать кормить ребенка грудью на регулярной основе, чтобы обеспечить хорошее количество молока.Даже если вам нужно несколько часов, чтобы оправиться от операции, вы сможете кормить грудью, как только почувствуете, что это нужно.
Использование обезболивающих
Большинство лекарств, назначаемых матерям, рожающим путем кесарева сечения, не оказывают серьезного воздействия на ребенка. Вы, вероятно, получите регионарный наркоз, такой как эпидуральная анестезия, а не общий наркоз, из-за которого женщина потеряла сознание во время родов. Поскольку в кровоток попадает меньше местной анестезии, чем при общей анестезии, она вызывает меньшее седативное действие у новорожденного.Некоторые новорожденные после эпидуральной анестезии, как правило, немного сонливы и поначалу могут сосать грудь с меньшим энтузиазмом, но никаких долгосрочных отрицательных эффектов на развитие доношенных детей или способность кормить грудью не было продемонстрировано. Даже если вам сделают общий наркоз, вы сможете кормить грудью, как только проснетесь. Когда вас проконсультируют по поводу кесарева сечения, рекомендуется напомнить акушеру и анестезиологу, что вы собираетесь кормить грудью.
После кесарева сечения ваш врач пропишет вам обезболивающие, сначала через капельницу, а затем в виде таблеток, чтобы вам было комфортно.В большинстве случаев небольшое количество этого лекарства попадает через грудное молоко к ребенку. Некоторые обезболивающие могут временно вызвать у новорожденного небольшую сонливость, но преимущества грудного вскармливания намного перевешивают эту потенциальную сонливость. Боль препятствует высвобождению окситоцина, гормона, который помогает вашему молоку течь быстрее для вашего ребенка, поэтому важно правильно контролировать вашу боль. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу предлагаемого вам обезболивающего, поговорите со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию.
Как комфортно
Ваш разрез брюшной полости может поначалу затруднить поиск удобного положения для кормления грудью. Вы можете отрегулировать некоторые из основных положений, сидя в кровати, используя одну или две дополнительные подушки, чтобы поддержать ребенка на коленях и защитить свой разрез, лежа на боку так, чтобы ребенок смотрел на вас, или используя футбольную подставку. с достаточным количеством подушек, чтобы поднять голову ребенка до уровня груди.
Обязательно примите удобное положение перед началом кормления грудью и не стесняйтесь просить о помощи.По мере того, как ваш разрез заживает, и вы сможете более свободно двигаться, кормление станет намного легче, но ожидайте, что вам понадобится дополнительный отдых и помощь, пока вы снова полностью не встанете на ноги. Будьте благодарны семье и друзьям за помощь в домашних делах, чтобы вы могли сосредоточиться на восстановлении после операции и кормлении ребенка грудью.
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Настройтесь на успешное грудное вскармливание после кесарева сечения
Автор: Кендра Аткинс-Бойс, Портленд, Орегон
«Внимательное и активное участие матери в родах — это помощь в успешном начале грудного вскармливания».
Это утверждение философии Лиги Ла Лече охватывает все роды, независимо от того, принимали они лекарства или нет, вагинальное или кесарево сечение.Из-за хирургической процедуры матери, перенесшие кесарево сечение, могут столкнуться с проблемами, в отличие от матерей, родивших естественным путем.
Женское искусство грудного вскармливания (8 -е издание ) говорится на странице 57:
«Воздействие лекарств и внутривенных жидкостей, а также трудности с поиском удобного положения для кормления грудью, когда у вас болезненный живот после операции, могут затруднить грудное вскармливание. И одновременно сложно оправиться после серьезной операции и одновременно ухаживать за новорожденным. Это не означает, что вы не можете кормить грудью после кесарева сечения — многие, многие женщины делают … »
Вот несколько советов, как начать грудное вскармливание после кесарева сечения:
- Кормите грудью как можно скорее после родов. Из-за характера кесарева сечения кормление грудью сразу после родов может оказаться невозможным, но как только вы почувствуете себя комфортно, попробуйте кормить грудью. Кормление вскоре после родов стимулирует выработку гормонов, которые помогают организму вырабатывать сначала молозиво, а затем грудное молоко.Вне зависимости от того, были ли у матери роды или кесарево сечение, количество молока у нее может занять больше времени и измениться, если она принимала лекарства или другие обстоятельства во время родов. Ваше молоко будет поступать через два-шесть дней (обычно через два-три дня) после родов, а молозиво обеспечит именно то, что нужно вашему ребенку до тех пор.
- Воспользуйтесь преимуществом длительного пребывания в больнице. По возможности оставайтесь с ребенком, чтобы вы могли связывать и предлагать грудь каждые два часа.Сконцентрируйтесь на кормлении грудью и общении с новорожденным. Поощряйте своего партнера прижиматься к ребенку и поддерживать с ним связь во время посещения. Это дает вам время отдохнуть.
- Попробуйте разные позы при грудном вскармливании, чтобы избежать дискомфорта в месте разреза. Если держать ребенка на животе неудобно, попробуйте футбольный захват, в котором ребенок находится под рукой со стороны кормления. Еще одна поза, которую стоит попробовать — лежа на боку. Положите ребенка параллельно вашему телу, лягте на бок, подложив подушки под спину и сделайте разрез.
- Хорошо отдохните. Ешьте питательную, богатую белком пищу и не забывайте пить много воды. Когда вы были беременны, вы, вероятно, слышали: «Если я могу что-нибудь для вас сделать, просто дайте мне знать» от друзей, родственников и соседей. Примите их предложения. Позвольте людям приносить еду, выгуливать собаку, стирать белье или помогать убираться в доме.
- Обратитесь за помощью. Не думайте, что кормление грудью происходит естественным образом только потому, что это естественная функция вашего тела.Если у вас возникла проблема, обратитесь к лидеру La Leche League, консультанту по грудному вскармливанию или своему врачу. Они могут ответить на вопросы и поделиться своими идеями, которые помогут вам преодолеть многие трудности с грудным вскармливанием.
- Создать медпункт. Соберите все необходимое для кормления ребенка в одном месте или положите их в корзину, которую можно носить с собой. Собрав все необходимое вместе, вы сведете к минимуму количество вставаний, которое вам нужно, и позволите вам сосредоточиться на уходе за ребенком.Имейте под рукой бутылку с водой, материалы для чтения (или пульт от телевизора), телефон или планшет, детские влажные салфетки, закуски и тряпки для отрыжки на медпункте.
- Попробуйте расслабиться. Налаживание отношений грудного вскармливания во время обучения тому, как быть матерью и восстановлению после операции, может быть для вас стрессом. Выделите несколько минут здесь и там, чтобы принять горячий душ (или принять ванну, когда врач даст добро), прогуляйтесь или попросите кого-нибудь погладить вам спину и плечи. Время, проведенное с вашим ребенком, и время, проведенное с ним кожа к коже, могут расслабить вас.
- Исключить другие проблемы. Если у вас возникли проблемы с началом работы, не спешите связывать их с операцией. Обратитесь к лидеру La Leche League, консультанту по грудному вскармливанию или своему врачу, чтобы обсудить проблемы, которые могут быть связаны с защемлением, втянутыми сосками или другими проблемами.
Для получения дополнительной информации о начале грудного вскармливания и кормлении грудью после кесарева сечения щелкните следующие ссылки:
Частота кормления https: // www.llli.org/breastfeeding-info/frequency-feeding-frequent-asked-questions-faqs/.
Кормление грудью после кесарева сечения: https://www.llli.org/breastfeeding-info/breastfeeding-cesarean-birth/
.