Что делать если в самолете укачивает: Что делать, когда укачивает в самолете

Содержание

Что делать, когда укачивает в самолете

Перелет — стрессовая для нашего организма ситуация. Некоторые переносят его легко, а другие же могут испытывать дискомфорт. Например, в полете многих укачивает. Начался сезон отпусков, и TengriMIX предлагает вам ознакомиться со списком приемов, которые помогут справиться с укачиванием в самолете.

Самым эффективным продуктом от тошноты признано зеленое яблоко. В нем содержится много полезных волокон, которые способствуют удалению вызывающих тошноту микроорганизмов.

«Зеленые яблоки отлично справляются с укачиванием, это правда. Если вас тошнит на борту, просто съешьте их, и все пройдет», — отметил один из пользователей форума Cruise Critic. «Я съел яблоко, когда почувствовал себя плохо, и это действительно сработало! Тошнота ушла через полчаса», — подтвердил другой путешественник.

Неплохо помогает сосание дольки лимона и питье воды небольшими глотками.

Имбирь также снижает симптомы тошноты.

Поэтому лучше выпить имбирный чай или, если хочется чего покрепче, имбирный эль. А вот от красного вина лучше отказаться, оно может плохо сказаться на самочувствии во время полета.

Кстати, сиденья на уровне крыла всегда меньше подвержены тряске, поэтому пассажирам, которых укачивает, стоит выбирать именно их.

Помимо этого, эксперты из «Журнала прикладной психологии» посоветовали убеждать себя в том, что вас не тошнит. Они привели пример с израильскими офицерами, которые говорили курсантам, что у них не может возникнуть морской болезни, и через пять дней гораздо меньше кадетов жаловались на укачивание. Все же аутотренинг работает во все времена.

Отметим, что в мае пилот самолета рассказал, что нужно делать пассажирам, чтобы выжить, когда самолет начинает падать. По словам капитана Boeing-787 Дейва Инча, необходимо всегда быть подготовленным к катастрофе: снять высокие каблуки, очки, ослабить галстуки и шарфы. Также нужно запомнить, где находится ближайший аварийный выход, и посчитать количество препятствий, которые стоят на пути к нему, на случай, если самолет будет задымлен.

А какие у вас способы от укачивания?

По материалам: The Sun

Что делать, если укачивает в самолете? – Блог Купибилет

По статистике, более 66% людей во всем мире страдают от морской болезни. Человека начинает укачивать из-за того, что в центральную нервную систему поступают противоречивые сигналы от тела (от глаз, вестибулярного аппарата и мышц).

Восприимчивость к морской болезни усиливают усталость, стресс и беспокойство, а также употребление алкоголя, наркотиков и некоторых лекарств (например, антибиотиков, обезболивающих, гормональных препаратов и др.). В большей степени укачиванию подвержены женщины (особенно во время беременности) и дети от 2 до 12 лет.

На сегодняшний момент существует несколько способов борьбы с укачиванием в самолете.

Наиболее распространенный способ – медицинские препараты от укачивания. Их можно купить в любой аптеке, но имейте в виду, что многие из них вызывают сонливость.

Большинство препаратов содержат:

  • меклозин
  • дименгидринат
  • димедрол
  • скополамин

Способ применения написан на упаковке,  либо на листке-вкладыше. Как правило, средства от укачивания применяют за 15-20 минут до вылета.

Еще одним эффективным способом борьбы с морской болезнью является правильный выбор места в самолете. Меньше всего укачивает на местах возле крыла и в передней части салона. Сидя в самолете, постарайтесь сосредоточить свой взгляд на каком-нибудь удаленном неподвижном предмете.

Помните, что чтение усиливает морскую болезнь.

Во время болтанки положите голову  на спинку сиденья и старайтесь держать ее неподвижно, направьте струю вентилятора на лицо.

Большой популярностью пользуются и народные средства. Еще в древности моряки использовали в качестве средства от укачивания имбирь. Перед поездкой запаситесь леденцами или печеньем с имбирем. Имейте в виду, что действие имбиря краткосрочно, и чтобы избежать головокружения и тошноты употреблять его придется каждые 20-30 минут.

Эффективным способом борьбы с укачиванием в самолете является ароматерапия. Справиться с головокружением помогают ароматы имбиря, мяты и лаванды. Эфирные масла можно вдыхать, например, капнув их на салфетку или платок или втирать в область висков и затылка.

Обратите внимание на ваше питание. Перед путешествием не переедайте, избегайте жирной пищи и алкоголя, а также  соленых и молочных продуктов.  Отдайте предпочтение легким низкокалорийным блюдам.

Справится с тошнотой, во время перелета, помогают крекеры и несладкие газированные напитки, а также кислые леденцы или лимон.

Хотите подобрать билеты в путешествие?

Подобрать билеты