Чем лечить изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях

Содержание

Таблетки от изжоги. как избавиться при беременности. что помогает от изжоги :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Изжогу в какой-то степени можно считать верным признаком беременности. Редким счастливицам в «интересном» положении удается избежать этого неприятного расстройства.

Сначала развитию изжоги способствует бурный всплеск гормонов на почве зачатия, а затем наблюдается тенденция учащения и усиления ее приступов по причине давления растущего ребенка на диафрагму. Без специального лечения мамочке не обойтись.

Как раз в этот момент и возникает вопрос, что можно от изжоги при беременности.

Принимая во внимание свое особое положение, каждая женщина понимает, что для лечения нужно выбрать только самые безопасные средства, будь то таблетки или травы. В дополнение к этому определенные поправки вносят в образ жизни и привычки питания будущей мамы. Приложив определенные усилия, «огненного дракона» внутри легко обуздать и сделать отношения с ним эпизодическими.

Причины изжоги при беременности

Универсального оружия против расстройства не существует, как нет и двух абсолютно идентичных людей. Самые беспроигрышные методы борьбы с недугом каждая будущая мама определяет для себя экспериментальным путем.

Чтобы понять, в каком именно направлении двигаться, для начала нужно выяснить, почему возникает изжога при беременности именно в вашем случае. Только устранив причину болезни, можно заняться лечением ее симптомов.

Чаще всего развитию сильного жжения за грудиной у беременных женщин способствуют следующие физиологические особенности организма:

  1. Перераспределение гормонов в женском организме. Концентрация прогестерона в крови резко увеличивается, вследствие чего все мышцы с гладкой поверхностью лишаются своего естественного тонуса. И хотя эти изменения действуют в положительном ключе (расслабленная матка легко принимает эмбрион), возникает и нежелательный момент: из-за уменьшения тонуса желудочного сфинктера, кислота начинает беспрепятственно проникать в пищевод.
  2. Большое количество прогестерона влияет еще и на работоспособность мышц, благодаря которым пища покидает желудок и двигается в направлении кишечника. На этой почве продолжительность пищеварения увеличивается, что также вызывает сильную изжогу при беременности.
  3. Объемы матки с каждой неделей увеличиваются, соответственно, свободное место в брюшной полости сокращается. Сдавленный желудок выбрасывает кислые массы в пищевод.
  4. Количество желудочного сока при беременности растет — вот почему жгучая болезнь не заставляет себя долго ждать.
  5. Изжога при беременности на поздних сроках нередко разыгрывается из-за положения малыша в утробе матери. Особенно активные детки не просто провоцируют развитие изжоги, но одним толчком ноги или руки вызывают приступ внезапно и очень быстро. При этом самочувствие мамы может осложниться тошнотой и рвотой.

Изжога при беременности: что делать?

Столкнувшись с изжогой впервые, не стоит бежать в аптеку за таблетками сразу. Попытайтесь сначала откорректировать свое питание и образ жизни в целом.

Что касается рациона:

  • не переедайте — порции будущей мамы должны быть небольшими, а перекусы — частыми;
  • исключите все жареное, жирное и копченое. Острые соусы и «кусающиеся» специи также под запретом;
  • избегайте кислых напитков и продуктов;
  • остерегайтесь есть овощи с клетчаткой. Белокочанная капуста, чеснок, репчатый лук, редис и редька могут устроить настоящую революцию в вашем желудке!
  • при малейших намеках на дискомфорт в эпигастральной области скажите «нет» грибам, орехам, черному хлебу, шоколадкам, конфетам, кофе и черному чаю.

Как избавиться от изжоги при беременности: полезные продукты

Самой «доброжелательной» пищей для беременной женщины считается овсянка, морковь, натуральное молоко и молочные продукты. Непременно включите в меню густые пюреобразные супы и каши вязкой консистенции (но только не перловую, пшенную и кукурузную).

Приведем пример полезного и здорового питания для будущей мамы:

  • на завтрак — манная каша, тост с маслом, зеленый чай и яйцо пашот;
  • на второй завтрак — натуральный йогурт и печенье, слегка подслащенный творог, приправленный небольшим количеством сметаны;
  • на обед — суп-пюре из овощей, паровая рыба с рисом на гарнир, овощной салат (кроме овощей, которые под запретом), узвар;
  • полдник — печеные яблоки, постное галетное печенье;
  • на ужин — овощное рагу, тефтели на пару, вчерашний хлеб;
  • перед сном — стакан кефира.

Женщинам в положении, склонным к изжоге, рекомендуют ужинать за 3 часа до сна.

Правильный образ жизни при изжоге во время беременности

Если замучила изжога при беременности, подумайте и о том, достаточно ли правильный образ жизни вы ведете:

  • после еды будущей маме нельзя пассивно отдыхать — пищеварение в этом случае замедлится, пища перегрузит желудок, который ответит на это большим объемом желудочного сока, и появится изжога. Чтобы этого не случилось, походите 20 минут или займитесь чем-нибудь стоя;
  • если вы старательно выполняете зарядку каждое утро, имейте в виду, что при наклонах и напряжении брюшного пресса желудочный сок проникает в пищевод. Старайтесь большую часть дня держать спину прямо, что освободит желудок от лишнего давления;
  • носите свободную одежду, не стягивающую живот;
  • если изжога атаковала вас, когда вы прилегли отдохнуть, встаньте и походите немного, выпейте воды или подкрепитесь галетой.

Что помогает от изжоги при беременности

Опыт лечения огненного недуга в период гестации у всех женщин разный. Кто-то понадеялся на опыт предков, испробовал на себе народный рецепт и не прогадал, а кто-то остался доволен, сделав ставку на официальную медицину. Так или иначе, но существует масса безопасных вариантов решения этой проблемы!

Лекарства от изжоги при беременности

Среди препаратов от изжоги, которые назначают будущим мамам, выделяют альгинаты и антациды. Действуют они по-разному, и сейчас мы узнаем, как именно.

Альгинатные лекарства имеют растительное происхождение. Сырьем для их изготовления служат бурые водоросли, нейтрализующие пепсин и соляную кислоту — главное оружие изжоги.

После приема терапевтической дозы такого препарата внутреннюю поверхность желудка и пищевода затягивает специальная слизистая сетка, которая сохраняет свои защитные свойства до 4 часов.

Агрессивное действие желудочного сока быстро подавляется.

К препаратам этой группы относятся:

  • Гевискон;
  • Альгинат кальция;
  • Ламиналь и Магний-альгалан (диетические лечебно-профилактические продукты).

Лечение изжоги при беременности этими средствами совершенно безопасно, поскольку у альгинатов почти нет противопоказаний и нежелательных явлений.

Применять их можно с первых дней беременности и до самых родов. Среди «минусов» данной группы препаратов отметим высокую стоимость и частый дефицит наименований в аптеках.

Кроме того, индивидуальную отрицательную реакцию на альгинаты никто не исключал.

Более популярными таблетками от изжоги при беременности считают антациды, подразделяющиеся на те, что всасываются, и те, которые этого не делают.

Всасывающиеся антациды для лечения будущих мам не рекомендуют.

Ионы натрия в их составе всасываются кишечными стенками и способствуют накоплению воды в организме, поэтому риск заполучить отеки на лице, руках и ногах увеличивается.

При беременности женскому организму крайне тяжело избавиться от лишней жидкости. В качестве примера приведем пищевую соду, которую, кстати, нередко применяют от изжоги при беременности.

Антациды, которые не всасываются, богаты магнием и алюминием. Сочетание этих микроэлементов вызывает развитие запоров и дефицит фосфора, что впоследствии может крайне негативно отразиться на умственных способностях ребенка. Основной средой действия магния является кишечник, так что у будущей мамы при этом не исключена диарея. К препаратам этой группы относится Гастерин, Фосфалюгель.

Комбинированные препараты подходят от изжоги при беременности лучше остальных. Они отличаются сбалансированным составом и почти никогда не имеют побочных эффектов. Более того, они способствуют укреплению костной ткани, заживлению слизистой оболочки, поврежденной язвами, а также устраняют запоры. К комбинированным препаратам, которыми лечат изжогу при беременности, относятся:

  • Ренни — разжевывают по 1 — 2 таблетки при каждом приступе изжоги. Максимальная суточная доза — 11 таблеток;
  • Гастал — рассасывают 1 таблетку во время приступа, а затем через 1 час после каждого приема пищи. Курс лечения для беременных не должен превышать 3 — 5 дней;
  • Альмагель Нео — принимают по 1 — 2 мерные ложки за 30 минут до еды 3 раза в день. Если симптомы изжоги очень сильные, можно выпить средство четвертый раз перед сном.

Народные средства от изжоги при беременности

Лечение недуга «бабушкиными» рецептами менее рискованное, чем медикаментозное, и при этом не уступает таблеткам в эффективности.

Поделимся с вами самыми популярными методами лечения изжоги при беременности в домашних условиях:

  • 1 ст. л. вереска обыкновенного залейте 0,5 л только что вскипевшей воды и варите на слабом огне в течение 2 мин., а затем настаивайте средство примерно полчаса. Готовый настой отфильтруйте и храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи;
  • 0,5 ст. л. золототысячника обыкновенного залейте 1 стаканом крутого кипятка, а затем настаивайте около 2 часов. Готовое средство процедите и поставьте в прохладное место. Лекарство принимают по 1 ст. л. перед едой;
  • порошок из корня аира принимайте по трети чайной ложки трижды в день за 15 минут до приема пищи;
  • фенхелевый чай также эффективен при изжоге. Готовое лекарство можно приобрести в аптеке или добавлять семена фенхеля в обычную чайную заварку;
  • чтобы ослабить неприятные симптомы изжоги, заваривайте чай с кусочками свежего корня имбиря, а в пищу кладите щепотку порошка этого же продукта. Если приступ очень болезненный, не спеша разжевывайте ломтик свежего имбиря.

Как бороться с изжогой при беременности: полезные заметки

Чтобы не допустить появления болезни, а также предотвратить повторные приступы, выполняйте следующие рекомендации специалистов:

  • не увлекайтесь лечением спазмолитиками (например, Но-шпой или Риабалом). Такие препараты не только избавляют внутренние органы от спазмов, но и ослабляют тонус пищеводной перегородки. В результате кислотная масса попадает в пищевод и появляется жжение;
  • откажитесь от соблазна съесть щепотку соды при боли за грудиной. Изжога исчезнет, но вот терапевтический эффект закончится совсем скоро. Впоследствии приступы под воздействием соды только усилятся. Более того, средство провоцирует развитие отеков, которые локализуются в основном на ногах;
  • лекарства от изжоги желательно принимать с ведома врача. Многие препараты имеют в составе ионы магния, кальция и алюминия, поэтому при неосторожном лечении беременная может получить их в переизбытке, особенно если уже пьет витаминно-минеральный комплекс типа Кальцемина. Грамотный специалист примет во внимание все тонкости ситуации и назначит пациентке оптимальную дозировку.

Как забыть об изжоге при беременности? Прежде всего измените свое питание и образ жизни в лучшую сторону. Если такая коррекция не принесет положительных результатов, подберите с помощью гинеколога народные или медикаментозные лечебные средства.

Что помогает от изжоги при беременности в домашних условиях

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Как не спутать

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

  • Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
  • Распирание и чувство тяжести в желудке.
  • Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
  • Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
  • Постоянный кисловатый привкус во рту.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

  1. В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
  2. По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

  • Смекта (порошок, разводится в воде).
  • Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
  • Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
  • Тальцид (жевательные таблетки).
  • Гастал (таблетки).
  • Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

  • Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.
  • Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.
  • Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.
  • Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.
  • Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.
  • Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

  • Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.
  • Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.
  • Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

 Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

  • Жирные масляные блюда.
  • Газированные напитки.
  • Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

  • помидоры;
  • цитрусы;
  • лук, чеснок;
  • баранина;
  • редька, редис;
  • кофе;
  • копчености;
  • горчица и другие острые приправы.
  • уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

 Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки, плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ.

Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве.

Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

 Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Другие полезные советы

  • Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
  • Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
  • Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
  • Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
  • Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
  • Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

Лекарства от изжоги разрешенные беременным — список из 10 препаратов

Изжога – это неотъемлемый спутник почти каждой женщины в «интересном» положении. И, конечно же, каждая будущая мама должна знать как ее облегчить, чтобы не навредить неродившемуся ребенку (статья об изжоге).

***

Современный выбор препаратов от изжоги огромен, делятся они на два типа по принципу действия: антациды и антисекреторные. Первая группа снижает кислотность в желудке, вторая – препятствует выделению желудочного сока. Давайте попробуем разобраться, какие препараты помогут устранить изжогу и не нанесут вреда беременной женщине:

1. Фосфалюгель

Этот препарат устраняет неприятный симптом в течение нескольких мину. Активным веществом в нем является фосфат алюминия в концентрации 20%, который нейтрализует кислоту в желудке. Кроме того, это лекарство обладает сорбирующим действием.

Часто использовать его во время беременности не стоит, поскольку при выведении вредных веществ из организма можно потерять и полезные. Также прием фосфалюгеля может сопровождаться неприятным побочным эффектом – запорами.

Цена препараты в разных аптечных сетях колеблется от 280 до 350 р.

2. Алмагель

Выпускается в виде суспензии, относится к антацидам. В его состав входят гидроксиды алюминия и магния.

К его преимуществам относительно других препаратов можно отнести довольно низкую стоимость – в пределах 200 р. Но беременным женщинам применять алмагель можно не более трех дней подряд.

Действие этого лекарства длится всего около полутора часов, поэтому при частом проявлении симптома лучше выбрать другой препарат.

3. Гастал

В его состав входят алюминия гидроксида-магния карбоната гель и гидроксид магния, которые нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока. Выпускается в форме таблеток для рассасывания, что очень удобно во время поездок.

Принимать Гастал при беременности нужно эпизодически, по мере возникновения неприятного симптома. Также будущим мамам лучше покупать таблетки без вкусовых добавок, чтобы исключить возможность появления аллергии.

Цена лекарства зависит от объема упаковки: нижняя граница – 150 р. за 12 таблеток, верхняя – 350 р. за 60 штук.

4. Маалокс

Также, как и другие антациды, содержит гидроксиды алюминия и магния. Выпускается в форме суспензии и таблеток. Имеет обезболивающий эффект. Это свойство особенно важно в случаях, когда изжога сопровождается болевыми ощущениями. Беременным женщинам применять препарат более трех дней подряд не рекомендуется. Суспензию можно купить за 380 — 420 р., а таблетки в районе 250 р.

5. Гастрацид

По своему составу схож с другими препаратами, действие которых направлено на нейтрализацию кислоты, то есть активными веществами являются гидроксиды алюминия и магния. Но в отличие от других лекарств его прием во время беременности допускается только в крайних случаях. Хотя цена его низкая – до 150 р., предпочтение лучше отдать другим лекарствам.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

6. Рутацид

Активное вещество этого препарата – гидротальцит. Оно способствует снижению уровня кислотности до нормального. Данное лекарство отличается длительным действием, но при беременности его лучше не использовать.

Влияние активного вещества на развитие плода не было исследовано, поэтому прием препарата следует вести только в случаях, когда потенциальная польза для будущей мамы превысит возможный риск для плода.

Стоимость препарата не превышает 200 р.

7. Ренни

Это наиболее безопасный для беременных женщин препарат. Его активными компонентами являются карбонаты кальция и магния. Выпускается он в форме таблеток, хотя есть Ренни экспресс в гранулах. Цена препарата колеблется в зависимости от количества таблеток в упаковке: 12 шт. – 150р; 48 шт.- 350 р. За гранулированное лекарство можно отдать до 200 р. за 10 саше.

8. Иберогаст

Это одно из новейших средств от изжоги. Представляет собой спиртовой настой различных трав. Лекарство хорошее, природного происхождения, но беременным его принимать не рекомендуется.

Употребление Иберогаста при вынашивании плода возможно только в случаях, если нет возможности использования других лекарств (например, непереносимость или аллергические реакции). Препарат выпускается в форме капель.

Цена 450 р. за 50 мл настойки.

9. Ранитидин

Этот препарат препятствует выработке желудочного сока, за счет чего избавляет от изжоги. Беременным женщинам это лекарство стоит принимать только в случаях, если изжога является следствием обострения язвенной болезни.

Такая предосторожность объясняется тем, что испытания на женщинах, вынашивающих плод, не проводилось. Хотя опыты на животных дали хорошие результаты, влияние на плод человека не было исследовано.

Лекарство отличается низкой ценой – до 100 р.

10. Гестид

Относится к комбинированным антацидам, включает в состав гидроксиды магния и алюминия, трисиликат магния. Этот препарат принимать при беременности можно. Он отлично переносится, побочных эффектов очень мало и случаи их возникновения крайне редки. Гестид имеет форму жевательных таблеток и обладает низкой стоимостью – до 100р.

Также обратите внимание на ОРТАНОЛ и ГЕВИСКОН — после консультации с врачом!

Все антациды имеют одну неприятную особенность: уменьшение всасывания некоторых веществ, в том числе железа. Поэтому при низком гемоглобине следует воздержаться от их применения.

Каким бы современным и эффективным ни был препарат, важно помнить, что прием любого лекарства стоит начинать только после консультации с врачом. При беременности нужно поговорить со специальным терапевтом, который обязательно должен работать при каждой женской консультации. Специалист выпишет вам лекарство, которое будет нести наименьший вред малышу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сода от изжоги ЗА и ПРОТИВ

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Что помогает от изжоги при беременности: народные средства, лекарства, продукты / Mama66.ru

Изжога – частый спутник беременности. На ранних сроках ее причиной становится гормональная перестройка, увеличение в организме уровня прогестерона, а на поздних – растущий плод, который давит на желудок. Средства от изжоги при беременности должны быть не только эффективными, но и безопасными.

Борьба с неприятным симптомом начинается с коррекции питания и образа жизни, если эти меры не приносят облегчения, то встает вопрос о народных и медикаментозных средствах.

Устранить изжогу на все 9 месяцев вряд ли удастся, но уменьшить ее проявления вполне возможно. Не для всех будущих мам подходят одни и те же средства, каждый организм индивидуален, поэтому подбор осуществляется опытным путем.

Образ жизни и правила питания

Выбирать лекарство от изжоги при беременности необходимо только в том случае, если коррекция питания и образа жизни в целом не приносят результата.

В первую очередь стоит пересмотреть свой рацион:

  • уменьшить порции, чтобы не допускать переедания;
  • отказаться от жаренных, жирных блюд, копченостей, острых соусов и приправ;
  • исключить кислые напитки и продукты;
  • ограничить потребление овощей с большим содержанием клетчатки — белокочанной капусты, чеснока, репчатого лука, редьки, редиса;
  • при первых признаках изжоги отказаться от грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, кофе и крепкого чая.

Рекомендуемые продукты от изжоги при беременности – овсяные хлопья, морковка, молоко, кефир, йогурт. Также в рационе должны присутствовать густые супы-пюре, вязкие каши (кроме перловой, пшенной и кукурузной).

Примерное меню может быть таким:

  1. Завтрак: молочная каша, хлеб с маслом, чай, яйцо всмятку.
  2. Второй завтрак: йогурт с печеньем или творог со сметаной.
  3. Обед: овощной суп-пюре, рис с рыбой, салат из овощей (кроме запрещенных), сладкий компот.
  4. Полдник: запеченные яблоки, галеты.
  5. Ужин: овощное рагу, котлета на пару, подсушенный хлеб.
  6. Перекус перед сном: кефир или йогурт.

Ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Если изжога уже присутствует, то котлету на пару лучше заменить стаканом молока.

Чтобы избежать жжения, после приема пищи необходимо полчаса походить или заняться какими-либо делами в вертикальном положении (стоя). Если сразу лечь или сесть и оставаться без движения, перистальтика пищеварительного тракта замедлится, еда будет долго находиться в желудке, и появится изжога.

Важно соблюдать определенную двигательную активность и положение тела. Физические упражнения с наклонами и напряжением мышц пресса провоцируют заброс желудочного сока в пищевод. Чтобы этого избежать, нужно как можно дольше в течение дня держать позвоночник выпрямленным. Это устранит давление на желудок.

Одежда должна быть свободной, особенно в области живота. Если изжога появилась в положении лежа, необходимо встать, немного походить, выпить воды, съесть несладкое печенье (галетное).

Лекарственные препараты от изжоги при беременности

Лекарства от изжоги при беременности подразделяются на 2 группы: альгинаты и антациды. Механизм их действия различен, так же как и противопоказания, побочные эффекты.

Альгинаты изготовлены на основе растительного компонента. Путем химической обработки бурых водорослей выделяют вещества, которые способны нейтрализовать пепсин и соляную кислоту.

В результате такой реакции образуются ионы кальция. Они преобразуют альгиновую кислоту в единую сеть (пленку). Поверхность желудка и пищевода оказывается на 4 часа защищенной слоем геля.

В результате, даже если происходит заброс желудочного сока, он быстро нейтрализуется.

Альгинаты избавляют от жгучих загрудинных болей и не повреждают слизистую оболочку пищеварительного тракта даже при наличии гастрита или язвы. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. К этой группе препаратов относятся Гевискон и Альгинат кальция. Существуют диетические лечебно-профилактические продукты с аналогичным действием – Ламиналь, Магний-альгалан.

Безопасны ли альгинаты при беременности? Их применение допустимо на протяжении всех 9 месяцев, так как они не всасываются, обволакивая пищевод и желудок, абсорбируют вредные соединения, восстанавливают микрофлору в кишечнике, действуют быстро. Случаи индивидуальной непереносимости крайне редки, скорее наоборот, впитывая вредные соединения в пищеварительном тракте, альгинаты предупреждают развитие аллергических реакций.

К недостаткам альгинатов можно отнести их высокую стоимость и недостаточную распространенность в аптечной сети. Кроме того, не исключена индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

Более известной группой препаратов против изжоги при беременности являются антациды. Они разделяются на всасывающиеся и не всасывающиеся.

Первые применяются в период беременности с большой осторожностью. После их приема ионы натрия всасываются через стенки кишечника и вызывают задержку жидкости в организме. Появляются отеки на ногах, реже на руках и лице.

При вынашивании ребенка почки получают двойную нагрузку, особенно на поздних сроках, поэтому лишняя жидкость выводится с трудом. Примером всасывающегося антацида является пищевая сода (натрия гидрокарбонат).

Не всасывающиеся антациды в большинстве своем содержат ионы магния и алюминия. Эти соединения способствуют развитию запоров, а также потере фосфора, что может привести к задержке умственного развития ребенка. Магний действует в кишечнике, усиливая его моторику и вызывая понос. К этой группе относятся Фосфалюгель, Гастерин.

Оптимальный выбор среди антацидов – комбинированные препараты. Их формула сбалансирована, что минимизирует риск побочных эффектов.

Двухкомпонентные антациды нейтрализуют желудочный сок, содержащийся в них кальций укрепляет кости, а магний в небольших дозах заживляет язвы слизистой оболочки и устраняет запоры.

К комбинированным антацидам относятся Альмагель Нео, Релцер, Гастал, Ренни. Подробнее о применении Ренни при беременности →

Что лучше принимать от изжоги при беременности: альгинаты или антациды? Первые безопаснее, но их не всегда можно найти в ближайшей аптеке и стоимость высока. Оптимальным вариантом будут комбинированные антациды в минимально эффективной дозировке.

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности более безопасны, чем лекарственные препараты, и при этом достаточно эффективны.

Что помогает от изжоги при беременности:

  • Настой вереска обыкновенного. В 0,5 литра кипятка всыпать 1 ст. л. травы, варить ее 2 минуты, затем настаивать в течение получаса. Готовый отвар процедить и убрать в холодильник. Пить по 1 ст. л. перед едой.
  • Настой золототысячника обыкновенного. В стакан налить кипяток, добавить 0,5 ст. л. травы, настоять в течение 2-х часов. Процедить, для хранения убрать в холодильник. Принимать каждый раз перед едой по 1 ст. л.
  • Корень аира. Из сырья необходимо приготовить порошок, тщательно его перемолов (или приобрести готовый). Принимать по 1/3 ч. л. 3 раза в день до еды.
  • Чай с фенхелем. Можно приобрести готовый сбор для приготовления напитка или добавлять семена в обычный чай во время заваривания.
  • Напитки и блюда с имбирем. Корень можно добавлять в чай, а, измельчив в порошок, приправлять блюда. При сильной изжоге необходимо отрезать ломтик имбиря и медленно пережевать его.

Пред тем, как готовить и принимать народные средства от изжоги при беременности, не забудьте проконсультироваться с врачом. Нежелательно использовать незнакомые растения, так как на них может быть аллергия, шанс небольшой, но беременность не время для риска.

Избавиться от изжоги народными средствами беременная может, выпив молока или съев пару ложек натертой моркови. Будущим мамочкам также помогает мед, который жуют вместе с сотами или рассасывают чайную ложку. А вот одно из самых популярных средств от изжоги – соду – при беременности употреблять не рекомендуется.

Меры предосторожности

Чтобы избежать развития изжоги при беременности стоит придерживаться следующих мер предосторожности:

  • Без сильной нужды не принимать спазмолитические препараты (Но-шпу, Дротаверин, Папаверин). Они снимают спазм мышц внутренних органов, в том числе снижают тонус сфинктера пищевода. В результате содержимое желудка забрасывается в него, вызывая жжение.
  • Не принимать пищевую соду от изжоги. Это средство очень широко распространено, оно действительно быстро устраняет жжение, но ненадолго. Когда сода взаимодействует с желудочным соком, появляется углекислота. Она провоцирует еще более интенсивное выделение соляной кислоты и пепсина, из-за чего изжога развивается вновь. Кроме того, натрий, входящий в состав соды, провоцирует образование отеков.
  • Лекарственные препараты от изжоги можно принимать только после консультации с врачом. Большинство из них содержат магний, кальций, алюминий. При длительном приеме может возникнуть их переизбыток, особенно если женщина уже принимает минеральные комплексы (например, Кальцемин). Гинеколог учтет все эти нюансы и по необходимости скорректирует дозировку.

Что помогает от изжоги при беременности? В первую очередь, необходимо пересмотреть рацион и образ жизни. Если коррекция питания не приносит облегчения, то можно воспользоваться народными средствами и лекарственными препаратами.

Наиболее безопасны для будущей мамы и ее ребенка альгинаты, но если возникают сложности с их приобретением, стоит выбрать комбинированные антациды (Ренни, Гастал, Альмагель Нео и др.).

Ольга Ханова, врач,
специально для Mama66.ru

Изжога — частый спутник третьего триместра беременности

Изжога — частый спутник третьего триместра беременности, с ней сталкивается более половины беременных

Проявляется она дискомфортом и, часто, жжением за грудиной. Развивается изжога при забросе кислого содержимого желудка в пищевод, слизистая оболочка которого получает фактически химический ожог соляной кислотой желудочного сока, что и вызывает эти ощущения.

Во время беременности, особенно, с третьего триместра, создаются очень благоприятные условия для возникновения изжоги: уменьшается внутренний объем брюшной полости, все больше места занимает беременная матка и все меньше остается места для желудка. Из-за роста уровня прогестерона по мере прогрессирования беременности замедляется эвакуация желудочного содержимого и снижается тонус гастроэзофагеального сфинктера — кольцевой мышцы, главное назначение которой — как раз препятствовать забросу содержимого желудка в пищевод.

Лечение изжоги

К счастью, существуют способы борьбы с этим не слишком опасным, но очень неприятным состоянием. Их можно подразделить на немедикаментозные и медикаментозные.

Переходить к приему медикаментов стоит только после того, как были применены все нелекарственные меры облегчения изжоги, в случае, если они не принесли явного улучшения.

Какие это меры (использовать их нужно одновременно, а не в очередности написания):

  • в течение недели повести дневник питания, куда записывать, что было съедено и когда возникла изжога — это поможет самостоятельно выявить гарантированно вызывающие у вас изжогу продукты и по возможности исключить их из рациона. Очень часто провоцирует изжогу жирная, острая и жареная пища;
  • изменить режим питания — питаться часто и маленькими порциями, есть как можно медленнее, уменьшить количество выпиваемой во время еды жидкости;
  • не ложиться и не наклоняться в течение двух часов после приема пищи, максимум — можно посидеть, откинувшись, в кресле или на диване;
  • поднять изголовье кровати на 10 сантиметров, подложив что-то под ножки кровати. При невозможности этого — хотя бы использовать подушки так, чтобы добиться того же эффекта. Верхняя половина вашего тела во время сна должна быть приподнята;
  • приучиться спать на левом боку;
  • не носить тесную одежду, отдавая предпочтение свободной;
  • стараться избегать запоров;
  • для прекращения приступов изжоги можно использовать некоторые пищевые продукты (они помогают не всем, но их все стоит перепробовать): цельное молоко (в случае, если вы его переносите), кисломолочные продукты, пудинги, тертая сырая морковь, подсолнечные семечки.

В случае недостаточной эффективности перечисленных мер стоит обратиться к врачу для назначения медикаментозной терапии. Используются некоторые антациды, преимущество отдается тем из них, которые в наименьшей степени провоцируют запоры (частый побочный эффект этой группы препаратов), а также ингибиторы протонной помпы, наиболее изученные с точки зрения безопасности при беременности.

Запись на прием к врачу-гинекологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-гинеколога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:


Кислотозависимые заболевания при беременности | Клиника Рассвет

Изжога в период беременности является очень распространенной жалобой. Известно, что до 80 % беременных женщин испытывают характерные для гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) симптомы (изжогу, дисфагию, отрыжку и другие), а частота изжоги в I триместре составляет 7,2 %, во II — 18,2 %, в III — 40 %.

К основным факторам, обуславливающим столь высокую распространенность ГЭРБ при беременности, относят изменения гормонального фона, такие как гиперпрогестеронемия (повышенный уровень гормона прогестерона) и гиперэстрогенемия (повышенный уровень гормонов эстрогенов), а также увеличение внутрибрюшного давления вследствие роста матки и плода.

Действие гормонов гестации в первом триместре беременности обусловлено тем, что они, не влияя на базальный тонус нижнего пищеводного сфинктера (НПС), уменьшают прирост давления этого сфинктера в ответ на разнообразные физиологические стимулы, включая прием пищи. Во втором и третьем триместрах беременности прогестерон и эстроген снижают базальный тонус НПС до 50 % от первоначального уровня, максимум снижения приходится на 36 неделю гестации. После успешного родоразрешения тонус НПС у женщин, не страдавших ГЭРБ до беременности, как правило приходит в норму — в связи с этим такое состояние получило название «изжога беременных».

Изжога беременных обычно не приводит к развитию эзофагита, осложнениям ГЭРБ (стриктуры, язвы, кровотечения) и не требует серьезного медикаментозного лечения.

Если женщина страдала ГЭРБ еще до беременности, в период гестации жалобы могут усугубиться и потребовать обследования и медикаментозного лечения.

Диагноз ГЭРБ в период беременности устанавливается в первую очередь на основании жалоб, данных анамнеза и объективного обследования. Рентгенологическое исследование у беременных — из-за возможного повреждающего влияния на плод — не применяется, рН-метрия и манометрия может использоваться, но необходимость ее применения сомнительна.

Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) — метод выбора для диагностики ГЭРБ у беременных, но и она должна применяться только по строгим показаниям, таким как осложнения ГЭРБ в анамнезе и неэффективность проводимой медикаментозной терапии.

Лечение ГЭРБ у беременных женщин должно базироваться на изменении образа жизни и питания: исключении горизонтального положения тела сразу после приема пищи, сне с приподнятым головным концом кровати (на 15 см), исключении физических нагрузок, повышающих внутрибрюшное давление (включая ношение корсетов, тугих поясов, бандажей). Последний прием пищи должен состояться не позднее чем за 3 часа до сна, питаться нужно небольшими порциями, особое внимание уделять нормализации стула.

К препаратам первой линии для лечения ГЭРБ у беременных женщин относятся антациды и альгинаты. При неэффективности этих средств допустимо назначение прокинетиков (метоклопрамид), блокаторов гистаминовых h3-рецепторов и (по строгим показаниям) ингибиторов протонной помпы (ИПП).

Н2-гистаминоблокаторы являются наиболее часто предписываемой беременным женщинам группой препаратов. Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA) они отнесены к категории риска В («лекарства, которые принимались ограниченным числом беременных женщин без доказательств их влияния на частоту врожденных аномалий или повреждающего действия на плод»). В российских инструкциях разрешены только циметидин и ранитидин с оговоркой: применение при беременности возможно только в случае, если ожидаемый эффект терапии превышает потенциальный риск для плода. Фамотидин и низатидин в РФ беременным противопоказаны.

Несмотря на то, что большинство ИПП FDA также относит к категории риска В, в России существуют более строгие ограничения на применение этой группы лекарственных препаратов у беременных женщин. Так, лансопразол противопоказан в I триместре, во II и III триместрах возможно его применение только в том случае, если ожидаемая польза терапии превышает потенциальный риск для плода. Применение пантопразола и эзомепразола возможно только по строгим показаниям, когда польза для матери превышает потенциальный риск для плода. Рабепразол при беременности противопоказан.

Беременность оказывает благоприятное влияние на течение язвенной болезни: у 75–80 % женщин отмечается ремиссия заболевания, и оно не оказывает заметного влияния на ее исход. Однако у некоторых больных может произойти обострение. Чаще всего это наблюдается в I триместре беременности (14,8 %) и III триместре (10,2 %), а также за 2–4 недели до срока родов или в раннем послеродовом периоде. Неосложненная язвенная болезнь не оказывает отрицательного влияния на развитие плода.

Лечение язвенной болезни у беременных включает соблюдение общепринятых «режимных» мероприятий и диеты; прием в обычных терапевтических дозах невсасывающихся антацидов (по 1 пакетику 3 раза в день через 1 час после еды и адсорбентов по 1 пакетику 3 раза в день через 1 час после еды). При отсутствии эффекта назначаются h3-блокаторы (ранитидин 150/300 мг однократно на ночь), в случае их недостаточной эффективности, а также при развитии осложнений допустим прием ИПП (омепразола по 20–40 мг, лансопразола по 30–60 мг, пантопразола по 40 мг, утром до первого приема пищи). Препараты висмута беременным противопоказаны. Эрадикационная терапия инфекции Н.pylori у беременных не проводится.

Читайте также

Автор:

Как бороться с изжогой при беременности? Причины изжоги и способы лечения

Изжога при беременности – достаточно распространенное явление, нередко возникающее даже в тех случаях, если до беременности женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой. Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, во втором или третьем семестре. В чем же причина возникновения изжоги во время беременности и как с ней бороться?

Причины изжоги при беременности

Изжога (кислотная диспепсия) представляет собой неприятное ощущение жжения в грудной клетке и ротовой полости. У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в горле, животе и желудке, а также расстройством механизма глотания. Также изжога во время беременности чревата нарушением сна и приема пищи.

Рассмотрим основные причины появления изжоги при беременности.

Гормональные изменения

Во время беременности повышается уровень выработки прогестерона, или так называемого гормона беременности. Он отвечает за то, чтобы расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Сложность заключается в том, что действие этого гормона распространяется также на пищевод, желудок и кишечник.

Между пищеводом и желудком расположен сфинктер, который должен закрываться после того, как еда попадает в желудок. Но под воздействием прогестерона работоспособность сфинктера ухудшается, из-за чего пища возвращается в пищевод, причем с соляной кислотой, что усугубляет ситуацию. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что тоже провоцирует появление изжоги.

Механическое воздействие

Со второго триместра размеры матки значительно увеличиваются, поэтому возникает давление на органы ЖКТ. Объем желудка при этом уменьшается, из-за чего создаются условия для вбрасывания содержимого желудка в пищевод.

Изжога может возникать из-за набранного веса, поскольку под воздействием лишних килограммов кровяное давление начинает воздействовать на брюшную полость. Желательно избегать тесной одежды, так как если одежда сдавливает и обтягивает живот, это может провоцировать выделение кислоты из желудка.

Употребление определенных продуктов.

Во время беременности изжогу могут вызывать следующие виды пищи:

  • Жирная еда (рыба, мясо).
  • Кисломолочная продукция (ряженка, кефир и т.п.).
  • Выпечка.
  • Фаст-фуд.
  • Некоторые виды фруктов: цитрусовые, киви, зеленые яблоки, жимолость, смородина.
  • Помидоры.
  • Шоколад.
  • Копчености.
  • Маринады.
  • Газированные напитки.
  • Яйца вкрутую.

Лечение изжоги при беременности

Для лечения изжоги при беременности в легких случаях достаточно выполнять следующие пункты:

  • Соблюдение диеты. Для беременных рекомендованы овсяная каша, натуральное молоко, отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов, омлеты на пару. Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. К таким препаратам, например, относится комплекс Прегнотон Мама. В его состав входят фолиевая кислота, Омега-3, липосомное железо, йод, селен, биотин, цинк, а также витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать. Таким образом, мама и малыш получат все необходимые вещества даже при соблюдении диеты.
  • Изменение образа жизни. Не только для профилактики изжоги, но и в целом на время беременности необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, в том числе электронных. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется.
  • Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.
  • Правильный прием пищи. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.

Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?

Что помогает от изжоги: лечение народными средствами

  • Употребление пищевой соды от изжоги при беременности – один из наиболее распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Этот метод действительно дает быстрый эффект, однако он быстро проходит, а кроме того, сода взаимодействует с желудочным соком, что приводит к выделению дополнительных порций соляной кислоты и, соответственно, к изжоге.
  • Молоко. Напиток содержит большое количество белков и антацидов, которые снижают уровень кислотности. Часто достаточно выпить один стакан молока, чтобы изжога отступила. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля.
  • Картофельный сок, выжатый из натертой сырой картофелины, может быть эффективным средством от изжоги при беременности, так как он нормализует кислотность. Однако не все могут заставить себя пить картофельный сок, так как у него своеобразный вкус.
  • Перемолотая яичная скорлупа. В скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает уровень кислотности в организме. Отметим, что при долговременном применении этот способ даст противоположный эффект, то есть кислотность будет повышаться.
  • Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности.
  • Овсяная каша обладает обволакивающим свойством, благодаря чему способна блокировать неприятные ощущения.

Однако перед тем, как прибегать к «народным» способам борьбы с изжогой, все же обсудите со своим врачом, как лучше справиться с проблемой именно в вашем случае.

На последних месяцах изжога, как правило, ослабевает, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а также уменьшается давление на внутренние органы, так как живот опускается вниз.


НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

причины и симптомы. Почему мучает изжога беременных

Что делать при сильной изжоге?

Проблему устранить можно с помощью антацидных средств. Однако подбирать их для беременной должен только врач. Он назначит препараты, которые не повлияют на здоровье ребенка. Антацидные средства часто прописывают беременным, поскольку они:

  • Быстро нейтрализуют кислоту желудочного сока.
  • Не всасываются в кровь.
  • Считаются абсолютно безвредными как для матери, так и для плода.

Беременным строго запрещено принимать препараты, в составе которых есть бикарбонат натрия. Это вещество способно вызывать излишнюю отечность. Препараты с высоким содержанием магния нельзя принимать женщинам, которые находятся на поздних сроках беременности. Такие лекарства могут спровоцировать преждевременные роды.

Если вас мучает изжога при беременности, не спешите принимать медикаменты. Попробовать справиться с таким состоянием можно с помощью простых и проверенных советов. Беременным рекомендуется:

  • Не есть на ночь.
  • Не делать упражнения на тренировку брюшного пресса.
  • Не затягивать туго ремень на брюках.
  • После еды ходить 30-60 минут.
  • Есть медленно, тщательно пережевывая пищу.
  • Спать на высокой подушке.
  • Отдать предпочтение дробному питанию.
  • Не переедать.

Женщинам в период вынашивания рекомендуется пересмотреть свой рацион и уменьшить количество в нем:

  • жареной и жирной пищи;
  • шоколада;
  • майонеза, острых приправ и соусов;
  • сильногазированных напитков;
  • кислых фруктов, ягод, соков;
  • кофе;
  • цитрусовых.

Многие врачи рекомендуют беременным употреблять при изжоге щелочные минеральные воды. Если же такие мероприятия не приносят облегчения, то можно приступать к медикаментозному лечению.

Осложнения постоянной изжоги при беременности

Постоянная изжога провоцирует различные изменения в пищеводе. Его слизистая оболочка раздражается соляной кислотой, выбрасываемой из желудка, поэтому после беременности у матери могут возникнуть проблемы со здоровьем. Избежать этого можно, если своевременно обратиться к врачу, который подберет препараты, предназначенные для быстрого устранения изжоги.

Нарушение пищеварения, запоры, метеоризм, изжога

В период вынашивания плода подавляющее число будущих мамочек сталкиваются с нарушениями работы пищеварительных органов. Объясняется это тем, что во время беременности все силы организма направлены на поддержание плода, а сам организм испытывает серьезные перегрузки. Поэтому и может нарушиться работа желудка. В период беременности ни в коем случае нельзя халатно относиться к своим недомоганиям и следует своевременно посещать консультации гастроэнтеролога.

Причины нарушения пищеварения

Нарушение пищеварения и дискомфорт могут развиваться под действием различных факторов. Но обычно они настигают как следствие неграмотно составленного рациона, режима питания, увеличения кислотности, развития патогенной микрофлоры или обострения хронических недугов.

Будущая мама должна понимать, что если плохо ей, то и плод обязательно страдает. Сбои в пищеварении могут спровоцировать неправильное или заторможенное развитие, роды раньше срока, самопроизвольное прерывание беременности. При появлении частых отрыжек, кислого привкуса, изжоги или признаков плохой работы желудка следует немедленно посетить доктора. Обследование даст возможность обнаружить причину недомоганий. Врач назначит безвредные для плода препараты, которые помогут облегчить состояние мамы.

Изжога у беременных

Изжога является одним из наиболее частых нарушений работы желудка в период беременности. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой. Изжога развивается при увеличении кислотности, а также при выплескивании содержимого желудка в пищевод. Внутренняя выстилка пищевода раздражается, и женщина испытывает дискомфорт. Не следует считать изжогу заболеванием – это лишь признак какого-либо нарушения в организме. Восемь беременных женщин из десяти сталкиваются с этим неприятным явлением.

Причины изжоги

Причина этого, в первую очередь, – расслабление мускулатуры брюшного пресса, которое обеспечивается высоким уровнем прогестерона. Объем матки не дает полностью закрываться клапану, предохраняющему пищевод от выплескивания в него полупереваренных пищевых масс. Кроме этого, большинство будущих мамочек постоянно «позволяют себе лишнего», переедая, употребляя в пищу продукты, усиливающие выработку кислоты.

Интересно то, что появление изжоги во время беременности обычно сочетается с ухудшением эмоционального состояния, отрыжками, болями за грудиной. Кроме этого, данное явление может вызвать иные недуги желудочно-кишечного тракта. Поэтому при появлении изжоги следует обращаться к доктору. Это поможет предотвратить возможные осложнения.

Нарушение пищеварения во время беременности обычно объясняется отсутствием графика приема пищи, а также употреблением неподходящих продуктов. Если же пищеварение разлажено, страдает весь организм. Если боль в животе, диарея и изжога являются следствием единичного пищевого отравления, то они неопасны для хода беременности. Однако если данные неприятные явления часты, следует обязательно посетить доктора. Ведь при неправильном пищеварении организм не получает достаточного количества калорий, белков, жиров, витаминов и углеводов, то есть он испытывает своего рода голодание, а вместе с организмом мамы страдает и организм будущего ребенка.

Профилактика

Честно говоря, никакие ухищрения не помогут на сто процентов предотвратить изжогу, а также иные незначительные нарушения работы пищеварения. Они являются неприятным дополнением к радостям материнства. Но можно постараться уменьшить их проявления. Для этого:

  • старайтесь не переедать,
  • лучше принимайте пищу чаще, но уменьшив разовую порцию,
  • очень хорошо измельчайте еду во рту,
  • подберите удобный гардероб, чтобы живот не был сдавлен резинками, ремнями или тесными поясами,
  • постарайтесь не употреблять копчений, фаст-фуда, жареного, спиртного, кофе,
  • желательно полностью исключить никотин,
  • постарайтесь не нервничать.

Метеоризм

Метеоризмом называют чрезмерное скопление газов в кишечнике. Эта проблема возникает почти у всех женщин во время беременности. Метеоризм у беременных – актуальный вопрос в связи с тем, что доставляет много хлопот и неловких моментов женщине, ожидающей ребенка. В результате вздутия живота возникает чувство переполненности, урчание и отрыжка.

Причины метеоризма

Причины метеоризма у беременных разнообразны. Существуют специфические факторы его появления, которые возникают во время беременности. К ним относятся изменение гормонального статуса в организме женщины и изменение положения внутренних органов брюшной полости.

Так, с момента оплодотворения (зачатия) в организме увеличивается выработка гормона беременности (прогестерона), который способствует расслаблению мышц матки. Но, к сожалению, его действие не избирательно: под влиянием прогестерона происходит также расслабление мышц желудка и кишечника. Это способствует нарушению кишечной моторики (волнообразного движения стенок кишечника). В результате наблюдается задержка опорожнения кишечника и усиление процессов брожения, что приводит к усиленному газообразованию и развитию метеоризма.

Во втором и третьем триместре развитию метеоризма у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка. Она сдавливает кишечник и усугубляет описанные выше проблемы, которые обычно уже имеются к этому времени.

Разумеется, нельзя не отметить и действие факторов, не связанных с беременностью. К ним относятся функциональные расстройства кишечника (диспепсия и синдром раздраженного кишечника), а также органические заболевания органов пищеварения (гастриты, хронические колиты).

Симптомы

Основным симптомом метеоризма являются вздутие и болезненные ощущения в животе. Боль часто бывает схваткообразной, она исчезает после отхождения газов, которое при метеоризме происходит часто, более 20 раз в сутки. Метеоризм у беременных могут сопровождать отрыжка, икота, головные боли, неприятный запах изо рта. Это состояние опасно тем, что может спровоцировать повышение тонуса матки и стимулировать ее сокращения, что в свою очередь может привести к развитию угрозы выкидыша.

Лечение и профилактика

Соблюдение нескольких простых правил приема пищи поможет уменьшить риск развития метеоризма при беременности. Ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, поспешно принимая пищу, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман», и сопровождается характерной болью.

Необходимо исключить продукты, которые вызывают метеоризм, ведь самым доступным, простым и безопасным методом борьбы с метеоризмом для беременной женщины является корректировка диеты. Из рациона нужно изъять продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (бобовые, черный хлеб, сырые овощи и фрукты, цельное молоко, сладкое, жареное, острое). Рекомендуется употреблять молочно-кислые продукты, тушеные или запеченные овощи.

Хорошо стимулирует работу кишечника физическая активность: ежедневные прогулки длительностью не менее 1 часа помогут в борьбе метеоризмом. Можно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке. Популярны также отвары (чаи) лечебных трав: ромашка, укроп, мята, мелисса и другие.

Но, к сожалению, при выраженном метеоризме и при наличии сопутствующих патологий часто приходится прибегать к помощи лекарств.

Запоры у беременных

Среди типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные, стоит назвать трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.

Причины:

  • Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой – расширение вен прямой кишки и как следствие – запоры.
  • Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа распорядилась очень разумно – ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия – запоры.
  • Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности – прогестерона.
  • Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и – в особенности – запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. В послеродовой период женщины реже страдают запорами – возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается.
  • Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы.

Симптомы

Запор – это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Лечение

Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.

Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.

Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.

Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника.

Как не нужно лечить запоры при беременности?

Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых – коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

ОСТЕОПАТИЯ И НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Нижеследующие факты позволят Вам разобраться с применением остеопатии в качестве средства против вышеперечисленных проблем при беременности. Остеопатическое лечение проводится только в тех случаях, когда наличие других серьезных заболеваний исключеноНижняя часть кишечника получает сигналы по нервам из нижних сегментов спинного мозга. На передачу сигналов могут влиять деформации и проблемы поясничного отдела позвоночника. Таким образом, проблема с диском может привести к полному прекращению движения кишечника, параличу ног, а также задержке мочеиспускания. В случае нарушения в механике позвоночника, подвижность кишечника может быть нарушена. Вместе с тем, серьезных осложнений, связанных с нервной деятельностью, это не вызывает. Такие нарушения могут приводить к деградации суставов и дисков, ригидности в позвоночнике и тазовой области, сильному напряжению в суставах, сопровождающемуся распуханием. Остеопатическое лечение подходит для исправления вышеуказанных состояний.

Остеопатия стремится снизить напряжение в области таза и нижней части позвоночника. Цель лечения состоит не только в облегчение боли в костях и мышцах, но и в улучшении подвижности кишечника. Теория лечения также выступает за удовлетворение потребности в физических упражнениях для всех тех, кто страдает от проблем, связанных с механикой таза и поясничного отдела.

Для лечения некоторых форм запоров может применяться прямое воздействие на кишечник. Обычно применяются остеопатические техники на печеночном изгибе, сигмовидной ободочной кишке, селезеночном изгибе ободочной кишки и подвздошно-слепокишечном клапане.


Самозащита от изжоги: тактика лечения

Изжога – дискомфорт вверху эпигастрия, который ощущается как разливание жара в пищеводе и желудке. У полностью здоровых людей изжога возникает при погрешностях в питании, после приема алкоголя. У беременных женщин изжога появляется, когда растущая матка поддавливает органы пищеварительной системы.

Чаще всего хроническая изжога встречается у лиц рефлюксной болезнью, язвенной болезнью желудка и дуоденальной язвой. Реже всего изжога возникает при психоневрологических патологиях, инфекционно-воспалительных процессах. Чтобы выяснить истинную причину длительной или рецидивирующей изжоги показана ФГДС, узи, pH-метрию кислотности желудочного сока, клинико-лабораторные исследования.

Изжога усиливается при физической нагрузке и наклонах сразу после еды, отдыхе в горизонтальном положении. Эпизодическая изжога, которая не ухудшает качества жизни, купируется раствором соды, антацидными средствами и не больше не беспокоит. При хронической рецидивирующей изжоге требуется консультация врача-гастроэнтеролога. Присоединение кровохарканья, появление рвоты с кровью, потемнением стула и сильной болью за грудиной показана госпитализация по скорой помощи.

В нашем центре А2МЕД используют только передовые технологии в диагностике и лечении изжоги. Важно понимать, что изжога – не самостоятельное заболевание, а симптом имеющихся заболеваний органов ЖКТ.

С целью уменьшения клинических проявлений изжоги показан прием антацидных обволакивающих препаратов, анестетиков, ограничения спиртного, коррекция питания, образа жизни.

Механизм развития и основные причины

Чаще всего изжога обусловлена повреждающим действием на слизистые пищевода в результате обратного заброса желудочного сока в пищевод – эзофагеальный рефлюкс. Соляная кислота раздражает слизистые, приводит к развитию эзофагита. В ходе обследования таких больных наблюдается ослабление тонуса кардиального сфинктера желудка, снижение уровня кислотности до 4.0.

Рефлюксный механизм наблюдается почти при всех гастроэнтерологических заболеваниях и во время беременности. Патогенетическим звеном в развитии изжоги у беременных и пациентов с язвой желудка является агрессивное воздействие желудочного сока из-за увеличения кислотности и несостоятельности кардии на фоне повышенной моторики желудка.

Механизм дискомфорта и жжения при атрофическом гастрите, раке или стенозе привратника основан на неполном переваривании пищи, преобладанием процессов брожения, скопления высоких концентраций масляной, молочной кислоты. При застое пищевого комка желудочные стенки растягиваются, содержимое забрасывается обратно в пищевод. Формируется состояние изжоги. Реже изжога и жжение за грудиной вызваны новообразованиями, ахалазией кардии, стриктурах и спаечном процессе.

Как избавиться от изжоги

Уменьшить симптомы помогут антацидные средства, обволакивающие препараты с анестетиком (обычно с Лидокаином). В домашних условиях поможет обильное питье, раствор соды (на 200 мл воды 1 ст.л. соды). Обязательно корректируют питание. Уменьшить частоту появления эпизодов изжоги при нарушении питания показано обратить внимание на рацион. Пользу принесут следующие рекомендации:

  1. Исключить свежую сдобу, кондитерскую выпечку. Рекомендуется есть вчерашний хлеб, сухарики.
  2. Употреблять в пищу постное мясо (птица), рыбу в виде суфле, пюре, котлет, паровых тефтелей.
  3. Разнообразить рацион кисломолочной и молочной пищей, за исключением кислого кефира, айрана, газированного тана.
  4. Свежие фрукты, ягоды. Следует исключить кислые сорта.
  5. Напитки. Рекомендуется ограничить употребление кофе, чая, концентрированных соков. Абсолютно противопоказаны газированные напитки, квас, крепкий черный чай. Предпочтительна чистая вода, отвар из ягод шиповника. Соки рекомендуется разводить 1:1.

Важно исключить из рациона алкогольные напитки, промышленные соусы, копчености, маринады, соленья и другие агрессивные продукты, которые могут повышать кислотность желудочного сока и приводить к неприятной симптоматике.

Режим питания составляет дробное частое питание и исключение затяжного голодного периода. Пища должна быть комфортной температуры — ни холодной, ни горячей. Предпочтение отдают еде, приготовленной дома на пару, путем варки или тушения.

Специалисты клиники А2МЕД помогут изменить образ жизни, питание, сформировать индивидуальную диету, которая будет отвечать потребностям организма пациента. Наши гастроэнтерологи помогают с момента первого обращения за медицинской помощью. На базе клиники есть новейшее оборудование для проведения комплексного инструментального обследования, собственная лаборатория для сдачи анализов. Своевременная реакция на симптом поможет исключить тяжелые осложнения в отдаленном будущем.

Какие лекарства безопасны во время беременности?

Нет никаких сомнений в том, что наряду с радостями беременности женщины могут испытывать и испытывают неприятные побочные эффекты. Если вы плохо себя чувствуете, вам может быть интересно, безопасны ли безрецептурные средства для вас и вашего ребенка. В большинстве случаев лучше избегать безрецептурных (безрецептурных) препаратов, особенно в первые 14 недель беременности. В то время как некоторые лекарства безопасны для использования в ограниченных количествах, известно, что другие лекарства увеличивают вероятность врожденных дефектов или других проблем.

Если у вас есть вопросы или вы рассматриваете лекарство, не указанное ниже, обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией о безопасности. Вам также следует позвонить своему врачу, если у вас температура 100,4 F или выше, или если симптомы сохраняются или ухудшаются. Специалисты по акушерству из Northeast Georgia Physicians Group помогут вам взвесить риски и преимущества рецептурных и безрецептурных лекарств, которые безопасно принимать во время беременности.

Безопасные безрецептурные лекарства

Аллергии

Антациды

  • Тумс
  • Ролайды
  • Миланта
  • Tagamet, Pepcid, Prilosec, Prevacid (если нет облегчения от Tums или Rolaids)

Простуда, грипп

  • Тайленол (при болях и болях, ограничено до 2000 мг в течение 24 часов)
  • Леденцы с хлорасептиком/цепаколом (от боли в горле)

Запор

  • Диета с высоким содержанием отрубей и увеличение количества воды
  • Метамуцил
  • Подорожник Colace/Docusate
  • Молоко магнезии

Кашель

  • Робитуссин (простой)
  • Муцинекс

Деконгестанты

  • Мгновенный спрей для океана
  • Ринокорт
  • Назонекс
  • Флонасе

Диарея

  • Каопектат
  • Иммодиум
  • Диета BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, чай или тосты)

Стоматология

Посещать стоматолога можно, но обязательно используйте брюшной щиток, если делаете рентген.Вы также можете принимать новокаин® и некоторые антибиотики и обезболивающие. Обязательно сообщите стоматологу о том, что вы беременны.

Изжога/газы

  • Миланта
  • Маалокс
  • Тумс
  • Ролайды
  • Газ-Х/Симетикон, Тагамет,
  • Pepcid, Prilosec, Prevacid (если нет облегчения от Tums или Rolaids)

Головная боль/легкая боль

  • Тайленол (ограничение до 2000 мг за 24 часа)

Геморрой

  • Подготовка H
  • Анусол HC
  • Подушечки для складок
  • Сидячие ванны ( с английской солью или без нее)
  • Konsyl Easy Mix (ежедневно хранить
  • стул мягкий)

Добавки железа

  • Найдите добавку со смягчителем стула или добавьте Colace/Docusate при приеме железа
  • Медленное Fe
  • Фергон
  • Феосал Бифера
  • Ироспан

Помощь при бессоннице/снотворном

  • Бенадрил
  • Tylenol PM (если у вас также есть боль и ограничение до 2000 мг в течение 24 часов)
  • Унисом
  • Ромашковый чай

Судороги ног

  • Калтрат
  • Кальцет
  • Виактив
  • Добавка кальция, магния
  • Ванны с английской солью

Тошнота

  • Небольшие частые приемы пищи (каждые 2-3 часа)
  • Морские браслеты (браслет)
  • Витамин B6 (25 мг 3 раза в день и 1 унисом/доксиламин на ночь)
  • Имбирь, имбирный чай
  • Мята перечная и корица

Боль в горле

  • Полоскание горла теплой соленой водой (несколько раз в день)
  • Леденцы с цепаколом
  • Леденцы или спрей Vicks (Избегайте всего, что содержит фенол)

Травяные добавки и витамины

Было обнаружено, что некоторые альтернативные методы лечения безопасно и эффективно облегчают некоторые неприятные побочные эффекты беременности, но «натуральный» не всегда означает, что эти травяные добавки безопасны.Как и в случае с любым лекарством, отпускаемым без рецепта, важно поговорить со своим врачом о каждой добавке или витамине, которые вы принимаете во время беременности.

Витамины для беременных также являются важной частью здоровой беременности. Поливитамины, содержащие фолиевую кислоту, безопасны и важны до и в течение первых нескольких недель беременности, поскольку они могут помочь предотвратить некоторые врожденные дефекты. Ваш врач или акушерка могут посоветовать вам, какой тип поливитаминов с фолиевой кислотой вам следует принимать. Медицинские работники иногда назначают дополнительные препараты фолиевой кислоты или железа, в зависимости от конкретной ситуации.

Начать

Специалисты по акушерству в группе врачей Северо-Восточной Джорджии предлагают полный спектр услуг по беременности и родам, включая пренатальный скрининг, генетическое консультирование, акушерство, генетическое консультирование, уход за беременными с высоким риском и многое другое. Чтобы задать вопросы или записаться на прием, позвоните по телефону 770-219-9300 или заполните форму справа на этой странице.

Облегчение изжоги при беременности: домашние средства

Что вызывает изжогу во время беременности?

Изжога, также называемая гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ, представляет собой болезненное состояние, возникающее при попадании желудочной кислоты в пищевод.С этим состоянием может столкнуться любой, но изжога во время беременности встречается часто.

Что вызывает изжогу во время беременности? Как правило, это происходит из-за того, что мышца (называемая нижним пищеводным сфинктером), которая должна удерживать кислоту от «рефлюкса» в пищевод, ослабла во время беременности, вероятно, из-за повышенного уровня эстрогена и прогестерона. Эта проблема исчезает после родов.

На что похожа изжога при беременности? Наиболее распространенными симптомами являются ощущение жжения в груди сразу за грудиной и/или ощущение жжения в горле.

Как быстро избавиться от изжоги во время беременности (с помощью домашних средств)

Продолжительная или сильная изжога — это то, о чем вы должны поговорить со своим врачом. Тем не менее, для эпизодов легкой и средней степени тяжести есть домашние средства от изжоги во время беременности. Если это состояние влияет на вас, полезно знать, как быстро избавиться от изжоги.

Вот несколько средств, которые стоит попробовать:

  1. Вода (пить понемногу в течение дня). Хотя изжога может вызвать у вас чувство, что ваша грудь горит, вы не должны пытаться потушить этот огонь, глотая воду.Слишком быстрое употребление слишком большого количества воды может фактически ухудшить ваши симптомы. Вместо этого избегайте обезвоживания и уменьшайте изжогу, выпивая небольшое количество воды в течение дня.
  2. Мята перечная. Выпивка стакана мятного чая или сосание мятных леденцов без сахара может облегчить изжогу.
  3. Имбирь. Некоторым женщинам помогает употребление имбиря в виде таблеток, жевательных или нарезанных тонкими полосками и замачиваемых в горячей воде на 10 минут. Тем не менее, употребляйте имбирь в умеренных количествах, так как частое употребление в больших количествах может вызвать схватки.
  4. Лимонная вода. Лимон может помочь сбалансировать кислотность желудка и облегчить изжогу, способствуя выработке желчи и пищеварительных соков. Попробуйте выдавить несколько долек в высокий стакан с водой и выпить из него глоток.
  5. Яблочный уксус. Чайная ложка яблочного уксуса в стакане воды объемом 8 унций может помочь сбалансировать уровень кислоты в желудке и уменьшить симптомы изжоги.

Попробовав некоторые из этих методов лечения, вы сможете найти подходящее средство от изжоги во время беременности.

Предотвращение будущей изжоги во время беременности

Даже лучше, чем найти эффективный способ лечения изжоги во время беременности, научиться избегать ее вообще. Попробуйте эти советы:

  • Чаще ешьте небольшими порциями, а не трижды большими порциями.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара после еды, чтобы увеличить выработку слюны.
  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Не ложитесь сразу после еды.
  • Спите ночью на левом боку и/или спите со слегка приподнятым изголовьем кровати.
  • Избегайте ношения тесной одежды.

Обратитесь к нашим специалистам по уходу за матерью и ребенком, если у вас сильная изжога во время беременности и вам нужна профессиональная медицинская консультация.

6 быстрых советов, как вылечить кислотный рефлюкс изжоги во время беременности

Приятного утра Начните день с позитивной ноты. Ну… хотя утро во время беременности было не таким уж легким. Это неприятное жжение, которое постоянно расползается по желудку, пищеводу и рту, было слишком сильным, чтобы с ним справиться.Кислотный рефлюкс и изжога являются распространенными проблемами во время беременности, возникающими из-за повышения уровня прогестерона. Сюзанна Трупин, доктор медицинских наук, генеральный директор Центра женского здоровья в Шампейне, объясняет, что желудочная кислота начинает течь вверх, когда НПС (нижний пищеводный сфинктер) начинает протекать и не может оптимально выполнять свою функцию. Однако можно справиться с этими маленькими неприятностями, используя простые домашние средства, которые облегчают эту изжогу и приносят облегчение. По мере того, как ребенок растет и толкается вверх, нам нужно вносить небольшие изменения в образ жизни и диету, чтобы поддерживать кислотность желудка на месте.

Вот шесть советов, которые облегчат дискомфорт во время беременности Изжога и кислотный рефлюкс во время беременности:

1. Ешьте умеренно Гормоны начинают играть свою роль во время беременности, и по мере роста ребенка мы все время чувствуем голод. Вместо того, чтобы съедать большую порцию сразу, чаще ешьте небольшими порциями. Поскольку в желудке меньше места, слишком много еды за один раз выталкивает все кислоты вверх по пищевому каналу. Вы можете принимать шесть небольших приемов пищи вместо трех приемов пищи в день.Этот механизм поможет лучше переваривать пищу и бороться с проблемами пищеварения. Потребление жидкости в течение дня успокоит желудочную кислоту.

2. Определите и устраните триггерные продукты Вас тошнит после употребления цитрусовых? Вы не одиноки, с этой проблемой сталкиваются сотни будущих мам. Избегайте продуктов, которые вызывают кислотный рефлюкс. Цитрусовые, кофе, чай, напитки, жирная пища, помидоры, шоколад и многое другое. Все это может быть причиной изжоги.Определите, какие продукты вам не подходят, и исключите их из своего режима питания.

3. Избегайте тяжелой пищи на ночь Ночная изжога может нарушить ночной сон и вызвать усталость и лень на следующий день. Старайтесь не есть на полный желудок в ночное время и ешьте не менее чем за три часа до сна. Сделайте свой ужин легким и воздержитесь от жирной пищи. Кроме того, подкладывайте подушки во время сна или спите на левом боку. Дайте желудочным кислотам тяжелое время, путешествуя в гору, и поверьте мне, они будут на месте.

4. Будьте активны Старайтесь совершать легкие прогулки после еды. Это поможет пищеварению и предотвратит кислотный рефлюкс. Выполняйте работу по дому, которая не требует больших усилий, и старайтесь вставать и сидеть через равные промежутки времени. Не ложитесь часто. Немного активности сотворит чудеса с вашей пищеварительной системой. Почитайте книгу сидя после еды. Это обуздает вашу склонность лежать и контролировать кислоты в пищеводе.

5. Клянусь имбирем Некоторым женщинам (не всем) нравится есть имбирь, чтобы облегчить вздутие живота.Известно, что эта специя облегчает симптомы изжоги, тошноты и рвоты. Хотя имбирь безопасен во время беременности, я бы посоветовал ограничить его потребление до умеренного уровня. Выпейте немного имбирного эля, добавьте его в чай ​​или держите под рукой несколько имбирных леденцов, употребляйте специи по своему вкусу!

6. Попробуйте жевать резинку после еды, чтобы стимулировать слюноотделение. Слюна может нейтрализовать кислоты, поднимающиеся по желудку. Это прекрасное путешествие сопряжено с небольшими препятствиями. Такие проблемы, как изжога и кислотность, можно легко решить в домашних условиях.Также ознакомьтесь с диетой и питанием для беременных: что есть и чего избегать.

Родственные

Изжога при беременности — Вдохновение и советы

Женский организм во время беременности претерпевает множество изменений. В организме циркулируют различные гормоны, и органы смещаются, чтобы освободить место для растущего ребенка.

Изжога является очень распространенной жалобой во время беременности и часто является прямым результатом этих изменений. До 80 процентов беременных женщин испытывают изжогу, особенно ближе к концу беременности в последние три месяца, которые известны как последний триместр.

Каковы симптомы изжоги?

При изжоге вы можете почувствовать жгучую боль в груди за ребрами, которая поднимается по пищеводу к горлу. Вы также можете почувствовать тошноту и металлический привкус во рту.

Почему у беременных часто бывает изжога?

Во время беременности у вас, скорее всего, будет несварение желудка из-за:

• давления на желудок, вызванного рождением ребенка

• изменения уровня гормонов в организме

• повышения уровня желудочной кислоты из-за расслабление мышц между желудком и горлом

Растущая матка также движется вверх от таза, чтобы давить на желудок в верхней части живота.Это оставляет мало места для комфортного положения желудка, а также может привести к попаданию желудочной кислоты в пищевод. Это ощущается как изжога.

Как справиться с симптомами изжоги?

Вы можете внести некоторые изменения в образ жизни беременной женщины, которые могут значительно облегчить ваши симптомы:

• Ешьте регулярно небольшими порциями. Это позволяет избежать заполнения вашего уже раздавленного желудка. Откусывайте дозированно и пейте медленно

• Воздерживайтесь от еды за три часа до сна

• Ложитесь на двух подушках, чтобы голова и плечи находились над грудью, чтобы кислота не попала в пищевод

• Не наклоняйтесь и не сутультесь позиции

Какие лекарства можно принимать?


Если изменения образа жизни не приносят вам облегчения, вы можете подумать о том, чтобы принять лекарство от изжоги.Всегда важно проконсультироваться с фармацевтом или врачом общей практики, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Некоторые виды антацидов можно принимать во время беременности. Они помогают нейтрализовать избыток кислоты, облегчая симптомы. Вы можете найти антациды в виде жевательных таблеток или в жидкой форме. Уточните у своего фармацевта, какие антациды наиболее подходят для использования во время беременности.

Если у вас все еще есть симптомы или вас часто рвет из-за изжоги, лучше всего поговорить с акушеркой или врачом общей практики, которые смогут дать вам дополнительные советы.

Следующие шаги

• Ешьте часто и небольшими порциями и не ложитесь вскоре после этого. Используйте две подушки, чтобы приподнять голову и плечи над грудью в постели. Избегайте сутулости или наклона

• Проконсультируйтесь с фармацевтом по поводу антацидов, подходящих для использования во время беременности

• Если у вас все еще есть симптомы, обратитесь к акушерке или врачу общей практики за дополнительным советом

Как бороться с кислотным рефлюксом во время беременности Беременность

«К концу беременности двойней у меня был кислотный рефлюкс настолько сильный, что я вообще не могла лежать в течение последних шести недель», — говорит Келли Смит, мама двоих детей из Миннеаполиса.«Я ел Pepcid каждые пару часов и «спал» в кресле с откидной спинкой после моей практики акупунктуры. Мой желудок был так смещен, что я мог съесть только три или четыре кусочка пищи за раз (например, каждый час), и мне часто приходилось выбирать между едой — так как я всегда голодал (близнецы) — или питьем воды, потому что я испытывал жажду. из триллиона пустынь». Ах, беременная жизнь с кислотным рефлюксом. Почему так, так ужасно? И что вы можете с этим поделать?

Что такое кислотный рефлюкс и на что он похож?

Ощущение жара и жжения в груди.Постоянная потребность срыгивать. Ощущение давления вокруг горла. Неспособность есть или пить без жжения в груди или ощущения желания вырваться: вот что такое кислотный рефлюкс. К сожалению, это очень и очень распространено. «Кислотный рефлюкс разбудил меня среди ночи», — говорит Сара Такер, мать одного ребенка из Лос-Анджелеса. «Мне приходилось спать, опираясь на клиновидную подушку, которую мой муж называл «горнолыжный склон». Неудобно!» «Во время моей второй беременности я приняла так много тумсов, что начала дергаться и дергаться по нескольку раз в день, но до сих пор не почувствовала облегчения», — говорит Эшли Патроняк, которая живет в Нью-Йорке со своими двумя сыновьями.«Медсестра в кабинете моего врача сказала мне, что у меня нет других вариантов, и что нужно принимать еще больше Tums, поэтому я пошел к доктору Google за вторым мнением, а затем в тот же день пошел к Дуэйну Риду и купил самую большую коробку Zantac, которая у них была. ». «Я все время чувствовала себя ужасно и не хотела ничего есть, потому что думала, что это ухудшит самочувствие», — вспоминает Бекки Вайс, врач из Лос-Анджелеса. «Изжога усиливалась ночью, и я старался не есть слишком много за ужином, потому что, если я слишком рано лягу в постель, я почувствую кислоту в груди.

Что вызывает кислотный рефлюкс?

Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота в желудке, которая должна оставаться в желудке!, возвращается обратно в пищевод. Это происходит потому, что беременность вызывает расслабление мускулатуры тела, в том числе пищеводного сфинктера. Кислотный рефлюкс может быть особенно тяжелым, если вы ложитесь вскоре после еды, и это происходит по двум основным причинам. Во-первых, ваш уровень прогестерона намного выше, что замедляет пищеварение и заставляет вас быстрее чувствовать себя сытым.В этом также есть основная анатомическая реальность: на ваш желудок оказывается сильное давление. «Это и гормональное, и структурное», — объясняет Джоселин Браун, лицензированная и сертифицированная профессиональная акушерка из Лос-Анджелеса. «Женщина может внести любые коррективы в образ жизни в мире, но иногда им просто нужно пережить это, и это ужасно». У некоторых женщин кислотный рефлюкс особенно остро проявляется в первом триместре, когда гормоны начинают замедлять пищеварение (чтобы плод мог усваивать питательные вещества из пищи).Однако у многих женщин кислотный рефлюкс начинается или заметно ухудшается в третьем триместре из-за размера ребенка и его влияния на способность желудка принимать и переваривать пищу.

Не повредит ли кислотный рефлюкс мне или моему ребенку?

Хорошая новость заключается в том, что ни кислота, ни тамс не причинили вреда ребенку, говорит Браун. Но есть риск для вас: переусердствовать с антацидами. «Женщины идут на Тумс, потому что это легко, и они несчастны, но антациды нейтрализуют соляную кислоту в желудке», — объясняет она.«Когда действие препарата прекращается, чувство изжоги усиливается, потому что вашему желудку на самом деле требуется кислота для переваривания пищи. В результате ваше тело будет производить его в избытке». Это вызывает порочный круг. Иногда у женщин такая реакция возникает через 20 минут — они чувствуют себя прекрасно, а затем сразу ухудшаются — или это происходит в течение нескольких недель. «Если женщине 39 недель, я говорю: «Выдавливайте столько пузиков, сколько хотите». Но если ей 24 недели, я беспокоюсь, что антациды со временем дадут обратный эффект, и мы ищем другое решение.Рэйчел Синекс Грейвс, доктор медицинских наук, работающая в области семейной медицины и акушерства в Портленде, штат Орегон, согласна с тем, что изменение образа жизни всегда является первым подходом к лечению кислотного рефлюкса, но она не считает, что женщины должны страдать без необходимости, отказываясь от лекарств: « Во время беременности и так достаточно страданий», — говорит она. «Кислотный рефлюкс может добавить еще одну вещь, которая действительно может тяготить людей. Женщины впадают в депрессию из-за кислотного рефлюкса! Они ничего не могут ни есть, ни пить, из-за чего чувствуют себя ужасно». Грейвс также отмечает, что Tums может быть невероятно полезным средством для женщин, которые чувствуют себя ужасно и предполагают, что это утреннее недомогание.«Если женщина несчастна — не спит, так неудобно, что не может есть; если у нее рвота или она набирает вес — обычно она предполагает, что у нее утренняя тошнота или рвота, но это может быть просто кислотный рефлюкс». Нет ничего плохого в том, чтобы использовать Tums, чтобы немного облегчить себе жизнь. Грейвс говорит, что кислотный рефлюкс обычно проходит сразу после рождения ребенка, поэтому принимать что-то в течение шести месяцев, чтобы сделать вашу жизнь управляемой, — это не то же самое, что принимать Тамс на неопределенный срок всю оставшуюся жизнь. Однако у него может быть один побочный эффект — вызвать запор, который может усугубить рефлюкс.

Tums не работают для моего кислотного рефлюкса. Есть ли что-нибудь сильнее?

«Если женщины жуют Тумс несколько раз в день, а симптомы все еще проявляются, я смотрю на лекарства, — объясняет Грейвс. Эти лекарства делятся на две категории: блокаторы гистамина-2 (h3), такие как Зантак, и ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как Нексиум, Прилосек или Превацид, которые следует принимать только по рецепту врача.

Повредят ли лекарства от кислотного рефлюкса моему ребенку?

Существует очень мало исследований по большинству вопросов, связанных с лекарствами и беременными женщинами, потому что беременные женщины обычно не желают участвовать в рандомизированном контрольном исследовании — никто не хочет, чтобы с их ребенком случилось что-то ужасное! «Со всеми лекарствами мы максимально минимизируем их использование и не используем их, если они нам не нужны», — объясняет Грейвс.«Но уровень страданий женщины действительно важно принимать во внимание. Материнские страдания также не приносят пользы ребенку». Исследования показывают, что если вы принимаете ИПП от кислотного рефлюкса один раз в день, чтобы вы могли спать, вероятность вреда очень мала. Недавнее исследование, опубликованное в Pediatrics , предполагает, что лекарства от кислотного рефлюкса, такие как ИПП, такие как Прилосек и Превацид, и антагонисты рецепторов h3 (h3RA), такие как Пепсид и Зантак, могут быть связаны с детской астмой. «В целом у беременных женщин, принимавших ИПП и ч3РА, вероятность рождения детей с астмой была на 45% выше, чем у женщин, не принимавших эти препараты во время беременности», — заключает исследование.Если вы отказываетесь от туза, пока не паникуйте: «Пузаки — это всего лишь карбонат кальция, — объясняет Браун, — поэтому они не попадают в эту категорию, но некоторые из моих мам перейдут из туза в ИПП, и я больше не могу сказать: «Не беспокойтесь об этом!» Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать более интенсивные лекарства.

Уменьшение (или предотвращение) кислотного рефлюкса во время беременности

«То, что волшебно для одной женщины, может не работать для другой», — говорит Браун. «Это дерьмо.В результате существует длинный список вещей, которые вы можете попробовать, прежде чем принимать антациды.

  • Избегайте триггеров в своем рационе , говорит Аманда Брумелл, сертифицированный тренер по комплексному здоровью. К ним относятся кислые цитрусовые напитки (например, апельсиновый сок и лимонад), газированные напитки (даже La Croix; извините!), зерновые и обработанные продукты (хлеб и печенье), помидоры и томатный соус и все, что содержит гидрогенизированное масло. Также может быть полезно избегать употребления слишком большого количества мяса. Другие триггеры: шоколад (бу!), лук, чеснок, мята, кофеин.
  • Вместо этого, предлагает Брумелл, потребляйте легко усваиваемые продукты : органические фрукты и овощи, костный бульон и органическое мясо.
  • Избегайте жирной, жареной или острой пищи . Если вы едите что-то острое, сочетайте это с охлаждающей пищей, такой как огурцы, авокадо, дыня или кокос.
  • Ешьте меньшими порциями . Помните Келли с близнецами? Она могла съесть всего один-два кусочка в час. Может быть, вы не так отчаянны, но лучше идти полегче. Чем больше еды в вашем (и без того тесном) желудке, тем труднее будет ее переварить.
  • Принимайте немного белка. Убедитесь, что вы получаете белок с каждым приемом пищи и даже с закусками (миндаль — отличный вариант).
  • Жевать, жевать, жевать. Брумелл рекомендует жевать от 30 до 40 раз при каждом укусе. Легче перерабатывать, если пища уже превратилась в жидкость, когда попадает в желудок.
  • Соси леденцы. Лимон и имбирь могут быть особенно полезными.
  • Жевательная резинка. «Я никуда не могла пойти без жевательной резинки Tums and Orbit», — говорит Меган Хойер, мама одного из них из Нью-Йорка.(Что касается натуральной жевательной резинки, мы предпочитаем жевательную резинку Simply Gum.) Это может быть особенно полезно сразу после еды.
  • Попробуйте пить органический сырой нефильтрованный яблочный уксус (он должен быть органическим, сырым и нефильтрованным). Брумель предлагает принимать по 1 столовой ложке на стакан воды за 10 минут до еды. «Яблочный уксус поддерживает пищеварительную систему, содержит натуральные пробиотики, а также кислоты и ферменты, которые восстанавливают естественный рН», — объясняет она. Попробуйте его отдельно в течение недели — просто чтобы понять, работает ли он, — а затем со временем добавляйте другие средства, чтобы понять, что действительно работает.
  • Пищеварительный фермент может быть очень полезным . Это может ускорить процесс пищеварения. Нам нужна соляная кислота для переваривания мяса, и это может ускорить этот процесс.
  • Примите пробиотик . Это может помочь поддерживать хорошую кишечную флору, но есть некоторые разногласия по поводу того, насколько это эффективно при кислотном рефлюксе во время беременности, потому что ничто не может изменить тот факт, что у вас есть 8-килограммовый ребенок, дающий вам живот! Но нет ничего плохого в том, чтобы взять один. Если это слишком дорого, Грейвс рекомендует либо есть хороший йогурт с активными культурами, либо принимать ¼ чайной ложки пекарских дрожжей.
  • Продовольственная помощь : попробуйте сырой миндаль, кокосовую воду, сок алоэ вера, имбирный чай, чай с фенхелем (настаивайте 10 минут) и папайю.
  • Спите с опорой или на левом боку. Сложите подушки или спите в La-Z-Boy, если вам нужно. В положении лежа на правом боку желудок располагается выше пищевода, что может вызвать еще более сильную изжогу.
  • Ешьте огурцы! Есть причина, по которой женщины часто жаждут их, объясняет Браун. Они очень кислые и помогают пищеварению, как и все маринованные продукты.«Тело женщины обычно жаждет того, что ей нужно в данный момент», — говорит она. (Расскажите это всем, кто смотрит на вас косо, когда вы пьете третий шоколадный коктейль за неделю.)
  • Носите свободную одежду. Ношение тесного бюстгальтера или сдавливающего пояса также может усугубить кислотный рефлюкс.
  • Дышите медленно и глубоко. Сосредоточьтесь на своем дыхании; вы можете быть удивлены тем, что дыхательные упражнения могут сделать для вас.
  • Совершите короткую прогулку после еды, чтобы стимулировать пищеварительную систему (однако интенсивные физические упражнения после еды могут вызвать изжогу).
  • Попробуйте травяной чай . Чаи, содержащие даже следовые количества мяты перечной, ромашки, имбиря, корня солодки и кошачьей мяты, могут помочь слизистой оболочке желудка восстановиться и улучшить пищеварение.

Можно ли использовать эфирные масла при кислотном рефлюксе во время беременности?

Эфирные масла

не являются лекарством от кислотного рефлюкса, но Брумелл говорит, что они могут помочь поддерживать здоровое пищеварение. «Эфирные масла являются одним из компонентов общего изменения образа жизни», — объясняет Брумелл.«Если люди употребляют кислые продукты и напитки, им будет трудно принимать эфирные масла и чувствовать себя прекрасно». Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед использованием масел во время беременности. Брумелл советует женщинам в первом триместре воздерживаться от их приема внутрь, но даже их запах или распыление могут иметь значение, если вы действительно страдаете. Самыми сильными маслами для пищеварения являются имбирь, кардамон и мята. Вы можете разбавить их фракционированным кокосовым маслом (FCO) — 1 капля каждого масла на 4–5 капель FCO — и вы можете нанести их на заднюю часть шеи, за уши или вдохнуть.Бороться с кислотным рефлюксом никогда не бывает весело, но когда вы беременны, это еще хуже. Держись там, мама. Скоро у вас на руках будет милая малышка, и, надеюсь, у вас больше не будет кислотного рефлюкса!

5 Лучшие советы и средства для облегчения изжоги при беременности

Если у вас изжога при беременности, вы определенно не одиноки! Фактически, изжога во время беременности возникает у 8/10 женщин в какой-то момент в течение 9 месяцев и, как вы, наверное, уже знаете, может быть довольно неприятной. Было обнаружено, что около 1/4 женщин испытывают изжогу во время беременности в первом триместре, 1/3 женщин во втором триместре и 3/4 женщин в третьем триместре.Таким образом, в то время как некоторые вещи улучшаются по мере того, как ваша беременность прогрессирует, изжога беременных, хотя и безвредная, к сожалению, может ухудшиться.

К счастью, есть несколько проверенных решений и средств от изжоги при беременности. Чтобы помочь вам найти средство от изжоги при беременности и успокоиться, мы собрали краткое описание того, что такое изжога при беременности, и некоторые из лучших способов справиться с ней.

Что такое изжога при беременности?

Любая изжога, в том числе изжога во время беременности, вызвана кислотным рефлюксом: кислота из желудка поднимается вверх по пищеводу, раздражая его.Это происходит, когда маленькая мышца, расположенная там, где пищевод соединяется с желудком, слаба или слишком расслаблена. Его работа состоит в том, чтобы пропускать пищу в желудок и препятствовать обратному выходу пищи и кислот, но если он слаб, содержимое желудка может течь вверх. Это может оставить вас с болью или жжением в груди и/или горле. Это также может вызвать хриплый голос, тошноту, вздутие живота, неприятный привкус во рту и неприятный запах изо рта – не весело!

Изжога во время беременности особенно распространена, поскольку прогестерон – гормон, расслабляющий мышцы и подготавливающий тело к родам, – расслабляет ту маленькую мышцу, которая удерживает кислоту в желудке.Это также может стать более распространенным на более поздних сроках беременности; по мере того, как ваш ребенок растет, он может давить на ваши органы, замедлять пищеварение и выталкивать желудочную кислоту вверх.

Советы по уменьшению и облегчению изжоги во время беременности

Если вы страдаете от изжоги во время беременности, есть несколько эффективных приемов и средств, которые вы можете попробовать, чтобы уменьшить ее. Это может быть нелегко, но просто помните, что все это того стоит, когда вы встретите своего малыша и станете новым родителем.

  1. Посмотрите, что и как вы едите
  • Подобно изжоге в целом, изжога во время беременности может быть вызвана тем, что мы едим и сколько мы едим.По мере того, как ваш ребенок растет, это может оказывать определенное давление на вашу пищеварительную систему. Помнить о продуктах, которые вызывают изжогу, может помочь уменьшить частоту изжоги.

  • Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Обычно провоцирующими факторами являются жареная пища, шоколад, кофеин, цитрусовые и т. д. Просто помните, что не у всех одинаковые триггеры.

  • Ешьте небольшими порциями, но часто, так как они легче перевариваются. Они будут меньше давить на желудок, у которого меньше места для расширения.

  • Жидкие продукты (супы, коктейли, йогурты) также легче усваиваются.

  • Жуйте медленно и тщательно.

  • Пейте воду между приемами пищи, а не вместе с ними.

  • Позвольте гравитации творить свое волшебство — встаньте или сядьте после еды или попробуйте прогуляться

  • Не ешьте за 2-3 часа до сна.

Подумайте о положении и осанке

Возможно, это не самое очевидное средство от изжоги, но по мере того, как ваш живот расширяется, освобождая место для растущего ребенка, ваша осанка может измениться.Убедившись, что вы держите осанку в правильном положении, вы можете уменьшить изжогу во время беременности.

  • Лежание и наклоны являются общими триггерами, поэтому старайтесь оставаться в вертикальном положении или приподнять голову как можно выше.
  • Попробуйте приподнять голову во время сна, убедившись, что она находится выше уровня желудка, чтобы кислота могла стекать вниз. Подушка в форме клина творит чудеса для этого.
  • Спите на левом боку, чтобы пищевод был выше живота. В любом случае, во втором триместре вам следует начать спать на левом боку, чтобы улучшить приток крови и питательных веществ к ребенку.В этом может помочь подушка для беременных.
  • Несмотря на то, что во время беременности важно выполнять легкие физические упражнения, чтобы предотвратить изжогу, вам следует избегать упражнений, предполагающих много наклонов или лежания
Поговорите со своим врачом о лекарствах плохой, вы можете искать лекарства, чтобы облегчить симптомы изжоги. Не все из них подойдут вам во время беременности, поэтому лучше всего поговорить с врачом, который подскажет вам, как лучше всего лечить изжогу при беременности.

  • Некоторые антациды, содержащие кальций, можно использовать во время беременности. Просто помните, что слишком много кальция может блокировать всасывание железа, поэтому его не следует принимать одновременно с добавками железа (если вам их рекомендовали).
  • Некоторые лекарства от изжоги могут вызывать тошноту. Их следует избегать, если вы подвержены риску высокого кровяного давления или преэклампсии, поэтому поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать их.
  • Есть также некоторые лекарства, которые могут усилить изжогу, например, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные средства.Но не следует прекращать прием назначенных лекарств без предварительной консультации с врачом.
Другие советы
  • Существуют и другие способы уменьшить изжогу во время беременности, включая тип одежды, которую вы носите, и добавление методов релаксации в ваш день. Попробовав все эти советы по уменьшению изжоги во время беременности, вы, надеюсь, найдете решения, которые помогут вам уменьшить изжогу во время беременности.

  • Носите свободную одежду, особенно в третьем триместре – все, что уменьшает давление на живот.
  • Некоторые беременные женщины считают, что методы релаксации (йога, прогрессивная мышечная релаксация и т. д.) могут помочь уменьшить симптомы.
На что следует обратить внимание

Хотя изжога во время беременности встречается довольно часто, важно следить за симптомами и обсуждать их со своей акушеркой или врачом, чтобы убедиться, что это не более серьезно. Ваш медицинский работник также может поделиться некоторыми советами по уменьшению изжоги во время беременности.

  • Иногда изжога может вызывать те же симптомы, что и другие осложнения или проблемы с пищеварением.
  • Если кажется, что боль остается в верхней части живота, это может быть признаком преэклампсии. сопутствующие проблемы с печенью.

Если вы страдаете от изжоги во время беременности, держитесь — это того стоит, когда вы встретите свою радость. Если у вас есть какие-либо вопросы или дополнительные советы по борьбе с изжогой во время беременности, мы будем рады услышать от вас! Напишите нам в Instagram @bluebellfamily или свяжитесь с нами здесь.

Домашние средства от изжоги во время беременности, которые действительно работают

Беременность сопровождается множеством странных и неприятных побочных эффектов. Они не одинаковы для всех, но один из них кажется универсальным — изжога! Изжога во время беременности очень распространена и ОЧЕНЬ раздражает. Он может начаться уже в первом триместре и продолжаться на протяжении всей беременности. Некоторым изжогам можно помочь безрецептурными лекарствами. Но есть также некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить изжогу во время беременности.

На что похожа изжога?

Изжога во время беременности может немного отличаться от других симптомов изжоги или кислотного рефлюкса. Некоторые женщины описывают это как ощущение жжения, распространяющееся от грудины через шею и горло. Другие описывают это как жгучую или острую боль, появляющуюся после еды, и ощущение кислоты, подступающей к горлу (например, когда вас вот-вот вырвет).

Почему у беременных возникает изжога?

Во время беременности гормональные изменения вызывают расслабление мышц пищевода, что позволяет желудочной кислоте подниматься в пищевод.Это происходит чаще после того, как вы поели и когда вы лежите. По мере развития беременности растущая матка может оказывать большее давление на желудок, в результате чего желудочная кислота и даже пища заталкиваются в пищевод.

Кредит: iStock

Домашние средства от изжоги

Многие безрецептурные препараты одобрены для использования во время беременности для лечения изжоги. Вы можете почувствовать облегчение после приема антацидов, таких как Tums или Rolaids.Но есть и другие способы лечения изжоги во время беременности, не требующие медикаментозного лечения. Жевание жевательной резинки без сахара в течение получаса после еды может увеличить выработку слюны, что поможет нейтрализовать избыток кислоты в пищеводе. Употребление миндаля также может помочь нейтрализовать кислоту в желудке. Молоко всегда является хорошим резервом — попробуйте выпить небольшой стакан молока после еды или когда почувствуете приступ изжоги (некоторые женщины утверждают, что полезно теплое молоко с ноткой меда). Папайя — еще один продукт, который помогает при изжоге; можно есть свежими или сушеными.

В дополнение к некоторым из этих средств могут помочь некоторые изменения в образе жизни. Старайтесь избегать продуктов, которые усиливают изжогу, таких как кислые или острые продукты. Ешьте чаще небольшими порциями и старайтесь не есть за несколько часов до того, как ляжете спать. Сон на левом боку — идеальное положение, чтобы держать живот ниже пищевода. И вы также можете попробовать спать с клиновидной подушкой под верхней частью тела, чтобы держать ее немного приподнятой.

Когда поговорить с врачом?

Изжога при беременности (к сожалению) очень распространена, и ее нелегко избежать.Но иногда это может быть поводом для беспокойства. Если у вас изжога, которая мешает вам спать, возвращается, как только действие антацида прекращается, или не помогает безрецептурным лекарствам или средствам, или создает другие симптомы, такие как потеря веса, затрудненное глотание, кашель или черный стул, позвоните своему врачу. . Это могут быть признаки гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ, и если их не лечить, это может привести к повреждению пищевода. Кроме того, если изжога сильно влияет на качество вашей жизни, сообщите об этом своему врачу.Есть более сильные лекарства, которые они могут прописать, которые могут принести некоторое облегчение (и по-прежнему безопасны для использования во время беременности).

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ:  9 вещей, которые вы можете ожидать в течение каждого месяца беременности (плюс один после родов)

Что такое домашний кооператив и как его создать

Кооперативы домашнего обучения — это, по сути, когда несколько семей, обучающихся на дому, собираются вместе и делятся школьной работой, которую они изучают, и общаются.

Читать Далее

Об авторе Джейми Кеннеди (опубликовано 1100 статей)

Джейми — мать-одиночка двух маленьких девочек из Южной Калифорнии.Поскольку быть матерью-одиночкой, работающей на дому, недостаточно сложно, у нее также есть две собаки (но только одна из них сумасшедшая!). Джейми занимается профессиональным писательством чуть более двух лет, и, хотя она охватывает множество тем, ее рулевой рубкой являются воспитание детей и актуальные новости, которые ежедневно предоставляют множество материалов. Она высказывает свое мнение, слишком много ругается и всегда отстаивает то, во что верит. Ее мнение всегда собственное, но давайте будем честными, обычно оно всегда правильное.Вы можете найти больше ее работ на Mommyish, Care и Mommy Nearest.

Более От Джейми Кеннеди .

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *