Что нельзя при диарее: правила питания и примерное меню

Содержание

что можно есть при поносе

Частый жидкий стул называют поносом или диареей. Эта проблема сопровождается дополнительными неприятными симптомами и сигнализирует о проблемах со здоровьем ЖКТ. Длительный, частый понос способен порождать новые неприятности – обезвоживание, слабость и головокружения. Диета при диарее — одна из важнейших составляющих лечения патологии.

Какой бы ни была причина проблемы, какие бы лекарства ни использовались для борьбы с ней, без правильного питания, эффективной она не будет.

Благодаря особому питанию при диарее у взрослого решается ряд важных задач:

  • Восстановление нормального функционирования органов ЖКТ. Это возможно в силу того, что их работа облегчается;
  • Нормализация баланса микрофлоры слизистой кишечника;
  • Диета при диарее позволяет ослабить процессы брожения в кишечнике.

Органы пищеварения испытывают немалую нагрузку при поносе, и если не соблюдется диета, она многократно увеличивается.

Особый же подход к питанию при поносе позволяет максимально снизить нагрузку, благодаря чему восстанавливается работа органов ЖКТ.

Врачи говорят о том, что роль питания при лечении диареи, пожалуй, не менее важна, нежели роль медикаментов, которые используются для устранения проблемы.

Очень важно строго выполнять их, это будет залогом быстрого восстановления нормального функционирования организма.

Вот основные правила питания при лечении диареи:

  • Нужно понимать, что диета – это не отказ от еды вовсе, как считают многие. Тем не менее в случае сильного поноса, сопровождающегося тошнотой, рвотой, болями в кишечнике, желудке действительно в первые несколько дней нельзя кушать ничего. Но питье в этот период должно быть обильным;
  • Принимать пищу нужно дробно. Это значит, что нужно кушать небольшими порциями, но с частотой порядка 5-6 раз/день. Благодаря такому подходу значительно снижается нагрузка на пищеварительную систему, в том числе на кишечник;
  • Копчености, солености, пряности, а также жирные, жареные блюда нужно из рациона исключить. Их нельзя есть при диете во время лечения диареи в связи с тем, что такая пища тяжело усваивается, оказывает химическое раздражение на кишечные стенки. Это создает колоссальную нагрузку на кишечник;
  • Нельзя допускать и механического раздражения слизистых пищеварительных органов. В связи с этим нужно отваривать пищу (обязательно на воде), готовить ее посредством паровой обработки. Продукты нужно перетирать перед употреблением либо кушать блюда с полужидкой консистенцией. Такой подход позволит защитить стенки кишечника от раздражения;
  • Внимание нужно уделить и температуре пищи, которую можно есть. Она должна составлять порядка 30-35 градусов C;
  • Употреблять блюда, насыщенные углеводами, нужно в дообеденное и обеденное время, а во второй половине дня следует кушать легкие блюда;
  • Ввиду того что при поносе организм обезвоживается, запас жидкости необходимо пополнять. Пить нужно неминеральную воду, несладкие чаи, натуральные компоты, травяные, рисовые отвары, настои, цикорий;
  • Обычное питание может вернуться в вашу жизнь не ранее, чем спустя несколько дней (а лучше неделю) после того, как отступит диарея.

В рацион можно включить такие продукты:

  • Яйца, отваренные вкрутую;
  • Печенье галетное;
  • Отвар на основе риса;
  • Сухари, приготовленные из отрубного хлеба либо хлеба из белой муки;
  • Каши, отваренные до полной готовности. Оптимальный вариант – рисовая, гречневая, овсяная каша. Что касается последней, не следует есть овсянку, которая заваривается кипятком. В кашу можно добавить небольшое количество сливочного масла;
  • Диета при поносе позволяет кушать омлет, приготовленный на воде посредством паровой обработки;
  • Яблоки в печеном виде, бананы. Эти продукты являются сорбентами, поэтому их можно есть для скорейшего устранения поноса;
  • Бульоны, отваренные на нежирных сортах мяса, рыбы;
  • Мясо, рыба нежирных сортов в запеченном виде;
  • Можно есть хлеб, но он не должен быть свежим – как минимум он должен быть вчерашним;
  • Первые блюда, приготовленные на овощах;
  • Во время диеты при диарее взрослый человек может есть в качестве десерта пюре, суфле, кисели, желе, приготовленные из фруктов, ягод. В них не запрещается добавлять сахар, но в мизерных количествах;
  • Можете включить в рацион макароны, но в небольших количествах, и кушать их следует нечасто;
  • Овощи в тушеном виде, предварительно очищенные от кожуры;
  • В небольшом количестве можно есть пресный сыр;
  • Картофель, отваренный в мундире.

Правильное питание при поносе, предусматривающее употребление этих продуктов, позволит вам уже на следующий день почувствовать себя гораздо лучше.

 

  • Сладкие сиропы, соки из фруктов (неважно, покупные или приготовленные самостоятельно), напитки с газом;
  • Бобовые культуры;
  • Кисломолочные продукты, молокопродукты. Исключение составляет только творог – его есть можно, но он должен быть обезжиренным;
  • Соленые, маринованные продукты;
  • Грибы;
  • Жирное мясо, рыба;
  • Кондитерские изделия;
  • Колбаса;
  • Любые консервированные продукты;
  • Мучные изделия тоже кушать нельзя во время диеты при диарее.
    Исключение составляет только хлеб, изготовленный из муки белых сортов;
  • Свежие фрукты, овощи. Прежде всего это касается кислых даров природы. Они стимулируют перистальтику желудка. Но рекомендуется добавлять в воду немного лимонного сока, оказывающего антисептическое воздействие;
  • Пряности, специи, потому как они раздражают стенки кишечника;
  • Кофе;
  • Спиртные напитки;
  • Орешки, чипсы.

Разработать свой рацион самостоятельно для вас не составит труда, учитывая основные принципы диеты при диарее и списки продуктов, которые можно и нельзя кушать.

Можете применить при поносе такой вариант рациона питания.

День 1

  1. Завтракаем рисовым отваром, приготовленным на воде, запиваем киселем.
  2. На ланч можно выпить стакан зеленого чая, съесть несколько сухарей.
  3. Хорошим обедом станет рисовый суп с фрикадельками с ломтиком хлеба. Запить трапезу рекомендуется зеленым или черным чаем.
  4. Полдничать желательно печеным яблоком, запив его компотом, приготовленным из сухофруктов.
  5. На ужин съедаем клубень картофеля с небольшим ломтиком рыбы (печеной или отварной). Запить ужин можете водой без газа.

День 2

  1. Завтракаем овсянкой (желательно пресной). Запиваем завтрак зеленым или черным чаем, парой сухариков.
  2. Для ланча подойдет кисель.
  3. Пообедать можно отварной вермишелью, небольшим кусочком рыбы, обработанной паром. Запить обед можно компотом.
  4. Полдник будет состоять из 2-х бананов.
  5. Ужинаем парой клубней картофеля и рыбной котлетой.

День 3

  1. На завтрак едим рисовую кашу, отваренную на воде, 1 яйцо всмятку. Запиваем завтрак зеленым чаем.
  2. На ланч пьем кисель с 2 небольшими сухариками.
  3. Пообедать можете рисовой кашей и отварной куриной грудкой. Каждого блюда съешьте по 100 г. На десерт скушайте несколько сушек с зеленым чаем.
  4. В полдник перекусите печеными яблоками.
  5. В ужин едим гречневую кашу, ломтик отварной курицы. Запиваем трапезу киселем.

День 4

  1. Завтракаем омлетом, приготовив его на пару, с ломтиком белого хлеба. Запиваем завтрак компотом, приготовленным из сухофруктов.
  2. На ланч кушаем бульон, приготовленный из нежирной курицы, и 2 сухариками.
  3. Обедаем рисовой кашей с говяжьими тефтелями либо овощным супом с ломтиком хлеба, запив еду киселем из ягод.
  4. Полдничаем пюре, для приготовления которого используются печеные яблоки.
  5. На ужин можно съесть кусочек отварной рыбы с морковным пюре, ломтиком хлеба. Запиваем трапезу негазированной водой.

При необходимости продлить лечение с помощью правильного питания с 5-го дня начинайте этот курс заново. Блюда в нем вы можете заменять другими из списка разрешенных и примерно равноценными по питательности.

Если у вас повышается температура, диарея не отступает при лечении и соблюдении диеты в течение нескольких дней, есть рвота, другие неприятные проявления, обязательно обратитесь к врачу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Что можно есть при диарее взрослым

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…

Читать далее »

 

Понос или как его называют медики – диарея, это достаточно частое, более 3 раз в день, опорожнение, при чем стул в этом случае – жидкий. Первопричины развития диареи могут разниться – от чисто психологических первопричин, когда врачи диагностируют так называемую «медвежью болезнь» и до достаточно тяжелых, органических расстройств желудка. Но, несмотря на первопричину развития диареи – врач назначает не только медикаментозное лечение, но и прописывает определенную диету. Что можно есть при диарее взрослым, а чего нет – об этом далее пойдет речь.

Принципы построения диеты при диарее

Чтобы максимально снизить нагрузку на кишечник, принимать пищу рекомендовано небольшими порциями, но часто, соблюдая минимальный временной интервал в 3 часа. При этом пища должна быть мягкой, нейтральной по своей кислотности – это исключит как механическое, так и химическое, нежелательное в этот момент раздражение желудка.

Также врачи рекомендуют максимально исключить все продукты, с ярко выраженным желчегонным эффектом, способные спровоцировать процесс брожения в желудке. Помимо этого пища не должна быть пресной и бедной на витамины – она обязана быть сбалансированной на витамины, жиры и углеводы, белки. В отношении потребляемой жидкости – ее стоит потреблять в большем количестве, поскольку при поносе человек теряет много воды.

Что нужно кушать при диарее?

Что показано кушать при диарее? Врачи рекомендуют ввести в рацион сухари, желательно из белых сортов хлеба, кашу, желательно рисовую, отвары и компоты из плодов черноплодной рябины или же черемухи, характерные вяжущим эффектом, крепко заваренный чай – это так называемая первая помощи при диарее. Также рекомендовано в первое время ввести в рацион и кисломолочную сыворотку – она богата на макро и микроэлементы, помогая погасить развитие патогенной микрофлоры.

Что разрешено есть при диарее

  1. Мясо – это нежирные его сорта, которое не имеет плевок и сухожилий. Подавать его стоит в отварном виде, приготовив на пару – это могут быть тефтели и паровые котлеты. Это же касается и рыбы – нежирные ее сорта и готовка без зажарки и запекания. Только паровая обработка или подача в отварном виде.
  2. В отношении круп – при диарее показаны практически все каши, за исключением разве что перловки, готовить которые можно как на воде, так и на молоке, добавляя последнего не более 1\3 об общего объема жидкости, а в уже готовое блюдо можно добавлять и масло. Полезно ввести в рацион и пудинги, а также слизистые, с добавление круп, супы.
  3. В рацион можно вводить и макаронные изделия, но есть их следует не более раза в день – оптимальный вариант, это вермишель, которые готовят на воде и перед самой подачей на стол сдабривают маслом.
  4. Кисломолочные продукты показаны практически все, которые позволяют нормализовать микрофлору кишечника, предотвращая брожение патогенной микрофлоры, образование газов. Единственное что стоит вводить в рацион с осторожностью, потребляя небольшими порциями – свежеприготовленный творог.
  5. Яйца, готовить и подавать которые стоит в виде омлета и сваренных всмятку – в день стоит потреблять не более 1 шт.
  6. Овощи – допускается потребление моркови и кабачков, картофеля и бобовых, помидоров. С определенной осторожностью стоит употреблять лук, чеснок, а вот пряные травы, такие как укроп, петрушку, базилик – можно. Все овощи, исключая томат, подавать на стол стоит в запеченном или же отварном виде, доводя до консистенции каши.
  7. Ягоды, фрукты также показаны – это компоты или же потребление в виде запеканок, густого киселя, желе, мусса.
  8. Хлеб – в этом случае показаны белые его сорта, лучше всего выбирать вчерашний, подсушенный или же сухарики, печенье и галеты, а также сушки. Из напитков показан крепкий чай, какао, а также минералка, но без газов.

Что рекомендовано исключить из меню

Что нельзя есть при диарее? Пациенту стоит отказаться от следующих блюд и продуктов.

  1. Откажитесь от жирных сортов мяса, подаваемые на стол в жареном виде, субпродуктов – это печень и почки, наваристые мясные бульоны и мясные консервы, копчения. Это же касается и рыбы – жирные ее сорта, жареная и копченая, маринованная, либо же подаваемая в виде консервов.
  2. В отношении молока и яиц – исключено цельное и жирное молоко и сливки, а вот яйца не стоит есть, если они сварены вкрутую, зажарены.
  3. Овощи – исключена капуста, в частности, белокочанная, подаваемая на стол в свежем виде или сквашенном, репа и брюква и огурцы. Пациенту стоит исключить в любом блюде овощные консервы и заготовки, приготовленные с добавлением уксуса и острые пряности и специи. Единственное исключение есть детское питание – овощные пюре.
  4. Фрукты и ягоды – исключить в обязательном порядке кислые их сорта, потребляемые в свежем виде.
  5. Говоря о потреблении хлеба – обязательно уберите из рациона любую свежую сдобу и черные хлебцы, выпечку, содержащую крем.
  6. Напитки – исключите квас и пиво, газировку, усиливающие секрецию желудка.

Главным правилом тут есть то, что пациент должен прислушиваться к собственному организму, соблюдать общие диетические принципы питания.

Что нельзя есть при диарее: продукты запрещенные при поносе

Полное содержание

Содержание

Принципы диеты при диарее

Необходимо снизить нагрузку на органы пищеварения. Больным рекомендуется уменьшить порции. Особое внимание обратите на способ приготовления блюд. Жареная пища оказывает раздражающее воздействие на стенки кишечника.

Нельзя есть при поносе блюда, обладающие желчегонным эффектом. Измельченные продукты намного быстрее перевариваются в пищеварительной системе. Это актуально для людей, страдающих от панкреатита.

Дефицит ферментов осложняет процесс переваривания пищи. Поэтому твердую пищу желательно пропускать через блендер. Некоторые продукты вызывают брожение в кишечнике. Их не должно быть в рационе человека, страдающего от расстройства пищеварения.

Хронический понос часто возникает из-за дисбактериоза. Лечение антибиотиками не проходит бесследно. После прохождения антибактериальной терапии микрофлора кишечника меняется. Причем не в лучшую сторону. Антибиотики уничтожают полезные бактерии, участвующие в процессе пищеварения.

О том чем заменить запрещенные к употреблению при поносе продукты читайте в статьях «Какие продукты можно есть при поносе?» и «Какие продукты обладают крепящим действием?».

Что запрещено принимать в пищу при поносе взрослым?

Необходимо избегать продуктов, оказывающих негативное воздействие на пищеварительную систему:

  1. Жирные сорта мяса и рыбы требуют для переваривания большое количество ферментов.
  2. Не принесут пользу наваристые супы и блюда из субпродуктов.
  3. При расстройстве пищеварения нельзя есть горох, фасоль и капусту. При попадании в кишечник больного они вызывают повышенное газообразование.
  4. В список запрещенных продуктов можно отнести маринады, копчености и консервы. Они содержат вещества, раздражающие стенки кишечника.
  5. На время болезни придется забыть о жареных блюдах. Это относится не только к мясу и рыбе, но и к яйцам. Варенные яйца обладают крепящим действием.
  6. Молоко стимулирует работу кишечника. Запрет распространяется на жирные сливки и цельное молоко. Исключением являются кисломолочные продукты, так как они содержат полезные бактерии. При регулярном употреблении происходит нормализация работы органов пищеварения. Кефир и йогурт помогают при хроническом поносе из-за дисбактериоза.
  7. Свежие фрукты и овощи способствуют усилению моторики кишечника. Пациенту после такого перекуса приходится чаще ходить в туалет. Исключением из этого правила являются бананы. Они обладают вяжущими свойствами и способствуют устранению водянистого поноса.
  8. В готовые блюда нельзя добавлять специи. Горчица, чеснок и хрен только усилят симптомы диареи. Необходимо убрать из рациона продукты, содержащие раздражающие слизистые вещества.
  9. Больному нельзя пить алкогольные напитки. Даже небольшая доза спирта может увеличить интоксикацию организма.
  10. При изготовлении кондитерских изделий используется большое количество сахара. При попадании в кишечник таких продуктов пациент начинает мучиться от газообразования.
  11. Газированные напитки содержат углекислый газ, который оказывает негативное воздействие на слизистые.

Какие продукты нельзя есть детям при поносе

Родителям необходимо принять меры, чтобы восстановить функции кишечника ребенка.

Диета побирается с учетом индивидуальных особенностей малыша. Рацион зависит от возраста, степени тяжести заболевания.

Не стоит перекармливать малыша, находящегося на грудном вскармливании. Это усугубит его состояние. Тяжелее всего помочь искусственнику. В этом случае многое зависит от типа смеси.

Некоторые груднички не переваривают лактозу. Причиной этого заболевания является недостаточная выработка ферментов, участвующих в процессе усвоения молочных продуктов. В этом случае придется подобрать смесь, не содержащую лактозу.

Матери рекомендуется изменить схему кормления ребенка. Количество молока придется уменьшить. Для этого необходимо увеличить частоту приемов пищи. Помните о том, что даже во время болезни младенец нуждается в постоянном поступлении питательных веществ.

Для малышей старше года нужно снизить нагрузку на органы пищеварения. При поносе нужно исключить из рациона детей продукты, которые тяжело перевариваются в организме.

Детей нельзя кормить грибными блюдами. Запрещено давать малышам консервы, копчености и соленья. Большое количество консервантов, сахара и соли только ухудшат состояние больного ребенка.

Большое значение имеет способ приготовления пищи. Предпочтение нужно отдать блюдам, приготовленным на пару. При диарее нельзя употреблять жирные продукты. Она долго переваривается в желудке больного ребенка.

Запрещено давать малышу кашу, сваренную на молоке. Такие блюда стимулируют работу кишечника. Ребенок после такой еды станет чаще бегать в туалет. В отличие от риса перловка тяжело усваивается в детском организме.

Под запретом находятся свежие фрукты и овощи. Ограничение связано с тем, что в этих продуктах содержится большое количество клетчатки.

Что можно есть при диарее: диета, питание, рекомендации

Во время лечения расстройства кишечника нужно точно знать, что можно есть при диарее, так как одни продукты обладают закрепляющим эффектом, а другие, наоборот, способны усугубить ситуацию.

Понос (диарея) – это заболевание ЖКТ, характеризующееся частым жидким стулом.

Чтобы выздоровление наступило быстрее, больным следует соблюдать специальный диетический стол и употреблять в пищу только качественные продукты.

Диарея: общая характеристика

По способу развития и продолжительности протекания болезни диарея разделяется на острую и хроническую форму. Острое расстройство кишечника может продолжаться до четырех недель.

Эта форма диареи развивается быстро и неожиданно в результате инфекционного заболевания, пищевого отравления, нервного перенапряжения или после употребления в пищу вредных (жирных, жареных) блюд.

Часто острая форма заболевания имеет сопутствующие симптомы: тошноту, приступы рвоты, жар и спазмы в области кишечника.

Диарея в хронической форме длится значительно дольше – от месяца до нескольких лет. Это расстройство пищеварения опасно для общего состояния здоровья пациента.

Основными факторами, вызывающими развитие хронической диареи, являются заболевания органов ЖКТ: хронический панкреатит, синдром раздраженного кишечника и прочее.

Понос сопровождается метеоризмом, сильными болями в животе, потерей жидкости и необходимых организму электролитов.

Кал у пациентов кашеобразный, содержащий частицы непереваренной пищи. Из-за того, что питательные вещества плохо усваиваются, больной человек быстро худеет.

Основные причины, вызывающие диарею:

  • инфекция – понос является симптомом дизентерии, сальмонеллеза, холеры и воздействия прочих болезнетворных микроорганизмов;
  • вирусы – ротавирус, грипп, краснуха, ангина, скарлатина и прочее;
  • воспалительные заболевания ЖКТ – гастрит, колит, язвенная болезнь;
  • ферментативная недостаточность печени, поджелудочной железы и кишечника;
  • лекарства, имеющие побочные действия;
  • аллергия;
  • ядовитые вещества;
  • авитаминоз;
  • длительные стрессы.

Диарея – это не всегда самостоятельное заболевание, чаще она является симптомом другой серьезной патологии ЖКТ.

Обстоятельства, приведшие к развитию расстройства кишечника, обычно обнаруживаются достаточно быстро. В большинстве случаев диарее сопутствуют спазмы и дискомфорт в животе, слабость и тошнота.

Возможны и другие симптомы. У взрослых пациентов понос протекает более легко и безопасно, чем у детей и пожилых людей, для которых обезвоживание и потеря питательных веществ особенно критичны.

Видео:

Основные требования к диетическому столу при расстройстве кишечника

К питанию при диарее у взрослого предъявляются особые требования, чтобы заболевание быстрее отступило. При жидком обильном стуле пациент должен придерживаться диетического стола № 4.

Диета при диарее у взрослого должна отвечать следующим требованиям:

  • нужно ограничить, а лучше максимально исключить продукты питания, оказывающие химическое или механическое воздействие на слизистую ЖКТ – слишком холодную и горячую пищу, пряности, алкоголь, кислоты и жесткие продукты;
  • есть следует через каждые 3 часа небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему;
  • исключению подлежат продукты, вызывающие процесс брожения в кишечнике. Например, капуста, фасоль и другие бобовые, ржаной хлеб, квас, пиво и свежая сдоба;
  • при диетическом питании нельзя снижать количество потребляемого белка. Общую калорийность рациона нужно уменьшать, ограничивая углеводы и жиры;
  • при диарее, чтобы не развивалось обезвоживание организма, нужно пить достаточное количество жидкости – 2 л простой воды;
  • продукты, обладающие желчегонным эффектом, исключаются, так как ферменты печени раздражают слизистую кишечника, усиливая диарею. Не следует употреблять шиповник, жирные продукты, отвар кукурузных рылец и прочее.

Диета при острой диарее должна содержать нормальное количество калорий. Питаться следует по возможности разнообразно.

Взрослому мужчине в сутки необходимо 2700 ккал, женщине – 2200. Для кулинарной обработки продуктов нужно применять отваривание, готовку на пару, запекание в духовке или тушение. Объем порции, который можно съесть за один раз, не должен превышать 250 – 300 мл.


Нужно не только знать, что можно кушать во время и после диареи, но и учитывать соотношение белков, углеводов и жиров.

Для лечения расстройства кишечника нельзя голодать, особенно длительное время, так как дефицит питательных веществ опасен для здоровья. Питание при диарее должно содержать только качественные и свежие продукты.

Разрешенные продукты при поносе

Меню при диарее должно быть максимально разнообразным, но не все продукты разрешено употреблять в период лечения и восстановления после заболевания.

Что едят, чтобы пищеварение восстановилось в кратчайший срок? Хороший продукт должен обладать вяжущим свойством.

Например, чтобы приступы диареи прекратились, нужно пить напитки из кизила, сухофруктов, граната, рябины, черники, черемухи или крепкий черный чай.

Для скорейшего выздоровления нужно есть слизистые каши. Кушать при диарее можно блюда, приготовленные из рисовой, овсяной или гречневой крупы.

Готовить их следует, используя достаточное количество воды, чтобы крупинки максимально разварились и выделили необходимые для лечения слизь.

Для восполнения потерянных организмом микроэлементов во время диареи у взрослых и детей применяют овощное и фруктовое пюре.

Видео:

Солить блюда следует морской солью, так как она содержит оптимальное для человека соотношение электролитов.

Чтобы нормальная перистальтика кишечника восстановилась, пациент, интересующийся тем, что кушать во время лечения диареи, должен включить в диетический стол продукты, богатые пектином.

Например, запеченные яблоки или свежие и приготовленные бананы.

Разрешенный во время и после диареи состав меню:

  • супы на основе нежирных мясных или рыбных бульонов;
  • овощные отвары;
  • нежирные сорта рыбы и мяса;
  • отварной или запеченный картофель;
  • вареные яйца или духовой омлет;
  • сухари и крекеры пшеничные;
  • желе и мармелад, приготовленные на основе пектина или агар-агара;
  • тушеные или приготовленные в духовке и на пару овощи или фрукты.

Для восстановления естественной микрофлоры ЖКТ во время лечения диареи разрешено употребление кисломолочных продуктов – кефира, творога, ряженки и так далее.

Они должны быть приготовленными из пастеризованного молока и содержать пониженное количество жиров.

В течение дня больной должен питаться 5-6 раз небольшими порциями. Между приемами пищи нужно пить 1-2 стакана питьевой воды.

Продукты, запрещенные во время расстройства кишечника

Что нельзя есть при диарее взрослым и детям? Существует большая группа блюд, которые способны ухудшить состояние больного диареей.

Диета при диарее у взрослых исключает следующие продукты и блюда:

  • жареное и жирное мясо и рыбу;
  • субпродукты – печень, почки и прочее;
  • переработанные мясо и рыбу – консервы, колбасы, копченые продукты;
  • жирные и наваристые блюда из рыбы, мяса или грибов;
  • некоторые фрукты и ягоды в свежем виде – яблоки, киви, цитрусовые, крыжовник и так далее. Кислоты, содержащиеся в них, раздражающе действуют на слизистую кишечника;
  • соленую рыбу и мясо;
  • свежий хлеб и выпечку, особенно из ржаной муки;
  • цельное молоко и сливки;
  • газированные напитки;
  • овощи, вызывающие брожение, – капустные и бобовые.

Чтобы понос прошел быстрее, в рацион пациентов можно вводить детское питание.

При изготовлении консервов для маленьких детей не используются консерванты, вредные жиры, усилители вкуса, а в некоторых – даже сахар.

Диета после диареи и во время лечения должна быть разумной. Нельзя допускать длительное голодание.

Продукты следует употреблять в небольших количествах, исключив жареные, пряные, жирные блюда.

Диетический стол способствует быстрейшему восстановлению микрофлоры кишечника. Чтобы помочь организму, следует принимать препараты, содержащие полезные бактерии – Лактофильтрум, Линекс и их аналоги.

Видео:

Если заболевший человек страдает какими-либо хроническими патологиями органов ЖКТ либо почувствовал недомогание после употребления препаратов или сомнительных продуктов, то при длительной диарее он должен обратиться к врачу.

Расстройство кишечника может быть симптомом опасных для здоровья и жизни больного состояний – воспалительных и инфекционных процессов.

Если при диарее возникают жар, кровотечение и сильная боль в животе, то следует вызвать «Скорую помощь».

Без назначения врача нельзя самостоятельно употреблять для лечения диареи антибактериальные препараты, так как самолечение может быть опасно.

Понравилась статья? Поделитесь:

Что можно кушать при диарее?

С диареей или поносом сталкивался почти каждый человек. Обычно понос появляется в самый неподходящий момент. Расстройство кишечника может проявляться как у детей, так и у взрослых. Диарея – это расстройство кишечника, которое сопровождается частым жидким стулом более 2 раз в сутки.

 

 

При употреблении некачественных продуктов возникновение диареи является защитной реакцией на опасные вещества. Поэтому диарея способствует их быстрому выведению и предотвращает всасывание в стенки кишечника.
Содержание:

Причины появления диареи

Понос возникает при попадании в желудочно-кишечный тракт бактерий и вирусов, под влиянием которых развивается воспалительный процесс, воздействующий на стенки кишечника. Диарея вызывается кишечной инфекцией, которая обусловлена бактериальной, вирусной, паразитарной природой.


Наиболее распространенными причинами появления диареи являются:
  • Некачественная пища
  • Нерациональное питание
  • Отравление химическими веществами
  • Недостаток витаминов F, B, K
  • Пищевая аллергия
  • Бесконтрольное применение лекарственных препаратов
  • Вирусная и бактериальная инфекция
  • Эмоциональное перенапряжение
  • Нарушение обмена веществ

Появление поноса связано с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Заболевания органов пищеварения в хронической форме часто провоцируют появление диареи.

 

Характер и течение заболевания зависит от возбудителя и количества микробов.

Виды и формы диареи, их симптомы

По характеру наступления и продолжительности симптомов расстройства пищеварения выделяют острую и хроническую формы.

 

Острая форма диареи длится не более 4 недель, передается преимущественно через пищу или воду, которые загрязнены бактериями и патогенными микроорганизмами (ротавирусами, кишечной палочкой, сальмонеллами и др.).


Для острой формы характерны следующие симптомы:
  • Интоксикация
  • Рвота и тошнота
  • Повышение температуры тела
  • Отсутствие аппетита
  • Жидкий, водянистый стул иногда с примесью крови (более 3 раз в сутки)
  • Боль в животе

Понос вызывает сильное обезвоживание организма, из-за которого у больного появляется тахикардия, слабость, снижение артериального давления. Длительность симптомов составляет не более недели.

 

При хронической форме диареи продолжительность жидкого стула превышает 3-4 недель. Эта форма считается самой опасной для организма. Длительная диарея проявляется резкими тянущими болями в животе, вздутием, слабой тошнотой, изменением водно-солевого баланса. При этом больной ощущает слабость, вялость и апатию, ухудшается состояние волос и ногтей, появляется бессонница. Хроническая форма может быть симптомом многих заболеваний, поэтому стоит незамедлительно выявить причины, породившие появление жидкого стула.

 

В зависимости от причин возникновения и течения воспалительного процесса выделяют несколько видов диареи:

  • Экссудативная диарея. Развивается при бактериальных или воспалительных заболеваниях толстой кишки, при которых повреждается эпителий. При экссудативной форме наблюдается жидкий и частый стул, нередко с различными примесями (гноя, крови, слизи).
  • Осмотическая диарея. Возникает вследствие хронических заболеваний в организме или недостатке пищеварительных ферментов. В просвете кишечника скапливается небольшое количество плохо всасываемых растворимых углеродов, лактулозы, гидроксида магния. Стул при осмотической диарее жидкий с остатками непереваренной пищи. Испражнения могут быть желтого или зеленого цвета с наличием обильного пенообразования.
  • Секреторная диарея. Появляется при нарушении электролитного баланса в кишечнике. Может возникнуть после чрезмерного использования слабительных препаратов, а также попадания и размножения бактерии холеры на стенках тонкого кишечника. Токсины, вырабатываемые холерой, воздействуют на регуляторную функцию клеток. Для данной формы диареи характерен объемный стул без примесей. В результате обильных потерь происходит сильное обезвоживание организма и человек может потерять в день до десяти литров жидкости.
  • Гипокинетическая диарея. Развивается при нарушении транзитной функции содержимого кишечника, что обусловлено повышенной или пониженной моторикой кишечника. Ускорение работы кишечника вызвано большими стрессами и нервной нагрузкой. Стул у больного не очень жидкий, кашицеобразной консистенции.
  • Существует ещё один вид кишечного расстройства — диарея путешественников. Такой вид диареи встречается у людей, которые любят путешествовать в другие страны. Развивается диарея путешественников из-за изменения привычного рациона питания, другого состава воды и т.д. Кроме этого влияет полученный стресс при переезде. Сказывается на состоянии здоровья смена климата, часового пояса и т.д.

После приезда на новое место понос появляется уже на 4-5 день пребывания в непривычной стране. Диарея несет опасность в том случае, когда одновременно с обезвоживанием организма в условиях тропического климата происходит потеря жидкости в процессе потоотделения. В большинстве случаев диарея возникает после употребления сырых фруктов и овощей, мяса, рыбы.

 

Кишечное расстройство длится около недели, при этом прогноз течения такого состояния благоприятный. В редких случаях больному требуется госпитализация.
При первых тревожных симптомах следует немедленно обратиться к врачу.

Диагностика и лечение диареи

При лечении диареи существует ряд неотложных действий. Вначале следует установить причину появления поноса, затем  принять соответствующие меры, чтобы не допустить развитие осложнений. Последние мероприятия предполагают восстановление всех ресурсов организма.

 

При любой форме диареи проводят комплексное обследование всех органов пищеварительного тракта. Диагностическое обследование включает исследование кала, на яйца глистов, бактериологический посев.

 

Медикаментозное лечение предполагает использование антибактериальных препаратов, а также вяжущих, адсорбирующих лекарственных средств для устранения симптомов.

 

Для восстановления количества калия и натрия в крови используют специальные препараты, предотвращающие обезвоживание организма. Такими препаратами являются Регидрон, Гастролит, Цитроглюкосолан.


Против диареи для нормализации микрофлоры кишечника поможет Смекта, Энтеросгель, Энтерол, Линекс и др. Эти препараты оказывают противомикробное, антитоксическое и иммуномодулирующее действие.

 

В домашних условиях при лечении диареи используют крахмал, пшеничную муку, древесный липовый уголь, рисовый отвар, кору дуба и др.
Крахмал при легкой форме диареи позволит быстро избавиться от неприятного состояния. Необходимо столовую ложку крахмала развести в стакане прохладной кипяченой воды и выпить.

 

Антидиарейный эффект оказывает пшеничная мука. Следует взять 2 столовые ложки муки высшего сорта, обжарить на сковороде до получения темного цвета. Высыпать  муку в стакан и залить кипятком. Полученную смесь тщательно перемешать и съесть в течение дня. По желанию можно добавить немного меда.

 

Нормализовать стул поможет имеющийся в каждом доме рис. Приготовленный отвар из риса является самым простым и эффективным средством в борьбе с диареей. Для его приготовления следует взять 1,5 — 2 ч. л. риса и залить 0,5 литрами горячей воды. Варить рис около 40 минут на небольшом огне. Приготовленный отвар необходимо принимать по полстакана с перерывом в два часа. Этот рисовый отвар можно принимать беременным и кормящим женщинам.


Отличное вяжущее действие оказывает кора дуба. Её можно приобрести в аптеке. Приготовить отвар можно следующим образом. Столовую ложку коры дуба залить стаканом горячей воды и оставить на 1 час. Приготовленный отвар коры дуба употреблять по чайной ложке в течение всего дня.

 

Самым простым средством от диареи является крепкий чай. Заварку в стакан следует класть в 2 раза больше обычного. Если тяжело пить крепкий состав, можно добавить немного сахара.

 

Перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом. Квалифицированный специалист подберет и назначит комплекс лечебных мероприятий, учитывая причину возникновения и соответствующую симптоматику.

Диетическое питание при диарее

Для получения эффективного результата при лечении заболевания большую роль играет питание во время диареи. Сбалансированное и правильное питание улучшает общее состояние и позволяет оградить от возможного риска. Соблюдение диеты способствует восстановлению защитных сил организма и микрофлоры кишечника.

 

Диета у взрослых при диарее основана на уменьшении количества потребляемой пищи наполовину. На протяжении дня рекомендуется питаться часто и употреблять пищу небольшими порциями. Даже при отсутствии аппетита или наличия сильной рвоты голодание не должно превышать одного дня иначе будет происходить замедление восстановительного процесса в организме.


Продукты и блюда, входящие в рацион больного, не должны раздражать слизистую кишечника. Чтобы снизить проявление симптомов заболевания рекомендуется употреблять продукты, обволакивающие стенки желудка и кишечника. Больному назначается диета №4, которая способствует уменьшения воспаления и нормализации функции кишечника.

 

При диарее запрещается употреблять в пищу:

  • Мучные изделия
  • Крепкие бульоны и жирные супы
  • Копченые, консервированные, маринованные продукты
  • Макаронные изделия
  • Молочные продукты
  • Фрукты в сыром виде
  • Газированные, спиртные напитки
  • Кофе

Людям, страдающим диареей, рекомендуется принимать в пищу:

  • Пшеничный хлеб и сухарики из него
  • Нежирное мясо
  • Нежирные сорта рыбы (судак, треска, хек и др.)
  • Нежирные супы на мясном и рыбном бульоне
  • Творожные продукты
  • Каши (рисовая, манная, геркулесовая, гречневая)
  • Морковь, картофель (в отварном или запеченном виде)
  • Спелые фрукты без кожицы (яблоки, груши, банан, дыня, киви)
  • Соки и кисели

В диете №4 исключаются продукты, которые усиливают процессы гниения и брожения в кишечнике. Все блюда должны употребляться в пищу в протертом, сваренном, запеченном, тушеном  виде. Приготовленная пища не должна быть холодной или горячей.


Через несколько дней после стихания симптомов диареи рацион можно расширить и употреблять продукты ранее запрещенные. Переходить на прежний рацион питания следует постепенно, чтобы не нанести вред ослабленному организму.

Рецепты блюд при диарее

  • Мясной бульон с яйцом. Довести до кипения пол-литра мясного бульона. Яйцо взбить и добавить ложку холодной воды, размешать и вылить через дуршлаг в бульон. Варить мясной бульон до закипания. После приготовления добавить масло и посыпать любой зеленью.
  • Морковное пюре с соусом. Понадобится 2 моркови, пол-ложки сметаны, маленькая луковица, томатная паста, кусочек сливочного масла, бульон.
  • Морковь очистить и нарезать кружочками. В емкость положить морковь, добавить масло и воду, оставить тушиться. Пока тушится морковь, смешать сметану с томатной пастой. Муку со сливочным маслом прогреть,  добавить в соус и влить в бульон. Далее мягкую морковь протереть, соединить с соусом, добавить немного сахара и варить в течение 15-20 минут.
  • Рыбное суфле на пару. Для приготовления понадобится филе хека (200г), молоко 60 г., чайная ложка пшеничной муки, 2-3 яйца, немного растительного масла. Филе рыбы пропустить через мясорубку. Молоко смешать с мукой, добавить яйцо и смешать с рыбной массой. Форму смазать растительным маслом и варить на пару.
  • Перловый суп на бульоне. Перловую крупу тщательно промыть и залить приготовленным мясным бульоном. Варить суп до полного размягчения крупы. Приготовленный суп процедить. Полученный слизистый отвар поставить на огонь и довести до кипения. Крупу не протирать. Затем в слизистый перловый суп добавить сливочное масло. Суп готов.
  • Пудинг из хлеба со сметаной. Для приготовления пудинга понадобится черствый хлеб (можно взять свежий), сметана, половина яйца, немного сахара и сливочного масла. Хлеб нарезать кубиками, подсушить в микроволновой печи и залить сметаной. Оставить хлеб в таком состоянии на час. Смешать яичный желток с сахаром и взбить. Затем ввести в яичную смесь белок  предварительно взбить в пену. Перемешать полученную массу и добавить к нарезанному хлебу. Форму смазать маслом и аккуратно выложить. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов.

Эти блюда можно дополнять другими ингредиентами, придумывать свои рецепты. Можно экспериментировать с различными продуктами, главное, чтобы они не находились под запретом диеты №4.

Способы профилактики диареи

Самым важным условием профилактики диареи является соблюдение личной гигиены. Перед приемом пищи следует всегда мыть руки.

  • Овощи и фрукты следует тщательно помыть перед употреблением.
  • Нельзя пить сырую воду, а также употреблять малознакомые и незнакомые продукты.
  • Некоторые виды продуктов (молоко, яйца, рыба, мясо) необходимо подвергать тщательной термической обработке.
  • Продукты следует хранить в чистых контейнерах или емкостях.
  • Купленные продукты, особенно кисломолочные, необходимо употреблять только до указанного срока. По истечении срока годности продукты употреблять запрещается.
  • Не смешивайте несовместимые продукты.
  • Лекарственные препараты, а именно антибиотики, следует принимать только после назначения врача. Так удастся избежать передозировки, которая зачастую приводит к дисбактериозу.
  • Немаловажным является своевременное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Всегда следует вести здоровый образ жизни, избегать нервных перенапряжений и эмоциональных стрессов.

Соблюдая несложные правила и рекомендации, можно избежать появления такое неприятного состояния, как диарея.

Причины и когда обратиться к врачу

Боль в груди и диарея — распространенные проблемы со здоровьем. Но, согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Journal of Emergency Medicine, связь между этими двумя симптомами встречается редко.

Некоторые состояния могут проявляться обоими симптомами, но они встречаются редко. К ним относятся:

  • Болезнь Уиппла, бактериальная инфекция ( Tropheryma whippelii ), которая приводит к нарушению всасывания питательных веществ из кишечника
  • Campylobacter -ассоциированный миокардит, воспаление сердечной мышцы, вызванное Campylobacter jejjj.
  • Ку-лихорадка, бактериальная инфекция, вызывающая бактерий Coxiella burnetii

Симптомом ряда заболеваний является боль в груди.К ним относятся:

  • стенокардия или плохой приток крови к сердцу
  • расслоение аорты, разделение внутренних слоев аорты
  • коллапс легкого (пневмоторакс), когда воздух просачивается в пространство между ребрами и легким
  • костохондрит, воспаление хряща грудной клетки
  • расстройства пищевода
  • расстройства желчного пузыря
  • сердечный приступ, когда кровоток блокируется к вашему сердцу
  • изжога или попадание кислоты желудочного сока в пищевод
  • сломанное ребро или ушиб ребра кость
  • заболевания поджелудочной железы
  • паническая атака
  • перикардит или воспаление мешка, окружающего ваше сердце
  • плеврит, воспаление мембраны, которая покрывает ваши легкие
  • тромбоэмболия легочной артерии или сгусток крови в легочной артерии
  • легочная артерия гипертония или высокое кровяное давление в легочных артериях
  • опоясывающий лишай, или реактивация va вирус опоясывающего лишая (ветряная оспа)
  • боль в мышцах, которая может развиться в результате чрезмерного использования, перенапряжения или такого состояния, как фибромиалгия

Некоторые из множества различных проблем, которые могут вызвать боль в груди, опасны для жизни.Если вы испытываете необъяснимую боль в груди, обратитесь за медицинской помощью.

Ряд факторов и условий может вызвать диарею, в том числе:

  • искусственные подсластители, такие как маннит и сорбитол
  • бактерии и паразиты
  • расстройства пищеварения, такие как:
  • чувствительность к фруктозе (проблемы с перевариванием фруктозы, которая обнаруживается в фрукты и хон)
  • непереносимость лактозы
  • лекарства, такие как антибиотики, противораковые препараты и антациды с магнием
  • абдоминальные операции, такие как удаление желчного пузыря

Диарея может привести к обезвоживанию

Если не лечить, обезвоживание может стать причиной жизни угрожающий.Получите медицинскую помощь, если у вас есть симптомы серьезного обезвоживания, в том числе:

Многие люди задаются вопросом, означает ли боль в груди сердечный приступ. Это не всегда так. Знание и понимание признаков и симптомов сердечного приступа может лучше подготовить вас к оценке боли в груди и возможности сердечного приступа.

Вот основные признаки и симптомы сердечного приступа:

  • Боль или дискомфорт в груди, которые могут длиться несколько минут и иногда ощущаться как сдавливание или сдавливание
  • Одышка (часто предшествует боли в груди)
  • верх. боль в теле, которая может распространяться с груди на плечи, руки, спину, шею или челюсть
  • Боль в животе, которая может ощущаться как изжога
  • Нерегулярное сердцебиение, которое может ощущаться, как будто ваше сердце пропускает удары
  • беспокойство, которое вызывает чувство паники
  • холодный пот и липкая кожа
  • тошнота, которая может привести к рвоте
  • головокружение или дурноту, из-за которых вы можете почувствовать, что вы можете потерять сознание

Боль в груди и диарея нечасто связаны с одним объединяющим состоянием .Редкие состояния, сочетающие эти два симптома, включают болезнь Уиппла и миокардит, ассоциированный с Campylobacter .

Если вы испытываете сильную боль в груди и диарею одновременно или по отдельности, обратитесь за медицинской помощью. Ваш врач может определить причину ваших симптомов и начать лечение, чтобы предотвратить любые осложнения.

Мигрень и диарея: понимание связи

Если вы когда-либо испытывали мигрень, вы знаете, насколько они могут быть изнурительными.Пульсирующие боли, чувствительность к свету или звуку и визуальные изменения — вот некоторые из симптомов, которые чаще всего связаны с этими часто повторяющимися головными болями.

Знаете ли вы, что диарея или другие желудочно-кишечные симптомы также могут быть связаны с мигренью? Хотя это встречается реже, исследователи в настоящее время изучают связь между мигренью и желудочно-кишечными (ЖКТ) симптомами.

Согласно американскому исследованию распространенности и профилактики мигрени, более 10 процентов американцев страдают от мигрени.Мигрень — это больше, чем просто сильная головная боль. Это особый тип головной боли, который характеризуется некоторыми из следующих симптомов:

  • пульсирующими головными болями
  • болью с одной стороны головы
  • чувствительностью к свету или звукам
  • визуальные изменения, которые врачи называют аурой
  • тошнота
  • рвота

Подробнее: Симптомы мигрени »

Есть большая вероятность, что у вас мигрень, если из-за головной боли вам вообще трудно функционировать.

Врачи еще не установили точную причину мигрени. Генетика может сыграть хоть какую-то роль в вероятности возникновения мигрени. Симптомы мигрени являются результатом изменений в вашем мозгу. Эти изменения вызваны наследственными аномалиями в клетках вашего мозга.

Также могут быть задействованы некоторые факторы окружающей среды. Однако внешние триггеры мигрени у одного человека, скорее всего, будут отличаться от триггеров у другого. Это означает, что ваше лечение будет индивидуализировано для вас.Некоторые общие триггеры включают:

  • стресс
  • шоколад
  • красное вино
  • менструальный цикл

Диарея характеризуется трех или более жидким стулом в течение 24 часов. Также может возникнуть боль в животе или в области живота.

Тошнота и рвота — общие симптомы мигрени. Диарея встречается реже, но возможна диарея наряду с мигренью.

Непонятно, что стоит за этой ассоциацией.Исследования показывают, что мигрень может быть связана с несколькими расстройствами желудочно-кишечного тракта, включая синдром раздраженного кишечника и синдром воспалительного кишечника. Оба этих синдрома частично сопровождаются диареей и другими желудочно-кишечными симптомами.

Люди с довольно регулярными желудочно-кишечными симптомами, такими как диарея или запор, могут с большей вероятностью страдать от мигрени. Повышенная проницаемость кишечника и воспаление — два возможных виновника этой связи.

Микробиота кишечника или количество здоровых микробов в кишечнике также может иметь значение.Однако необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить эту связь.

И мужчины, и женщины могут испытывать мигрень, но женщины в три раза чаще болеют мигренью.

Абдоминальная мигрень — это подтип мигрени, ассоциированный с диареей. У людей, страдающих абдоминальной мигренью, боль обычно ощущается в животе, а не в голове.

Абдоминальная мигрень может также включать тошноту, рвоту или диарею. Дети чаще страдают абдоминальной мигренью.

То, как вы справляетесь со стрессом, также может увеличить ваши шансы на диарею как симптом мигрени.

Стресс и беспокойство могут увеличить частоту головных болей и повысить вероятность возникновения раздраженного кишечного заболевания, говорит Сегил.

Невролог сможет лучше всего диагностировать вашу мигрень с помощью медицинского осмотра. Вам также может потребоваться какой-либо тип нейровизуализации, например МРТ.

Головные боли редко могут быть вызваны растущей опухолью головного мозга, поэтому специалист должен оценить даже нерегулярные головные боли.Это особенно важно, если вы заметили, что головные боли усиливаются или учащаются.

Точно так же вам следует обратиться за советом к специалисту по желудочно-кишечному тракту, если диарея или другие симптомы желудочно-кишечного тракта становятся все более регулярными. Они могут исключить рак толстой кишки, язвенный колит или болезнь Крона и дать советы, как справиться с обычными проблемами желудка.

Лечение

При проблемах с ЖКТ ваш врач может порекомендовать небольшие изменения в вашем рационе. Есть несколько лекарств, которые вы можете принимать от мигрени.Некоторые лекарства принимают ежедневно, чтобы предотвратить мигрень.

Другие лекарства используются, когда мигрень начинает лечить симптомы. Поговорите со своим врачом, чтобы определить, какие лекарства подходят вам.

Возможно, вы даже сможете найти лекарство для лечения диареи и других симптомов мигрени. По словам Сегила, антидепрессанты могут вызвать запор и помочь при головных болях.

Профилактика

Триггеры мигрени индивидуализированы, поэтому вам нужно будет вместе со своим врачом определить, что может вызывать у вас мигрень.

Ведите дневник, в котором записывайте, что вы ели, триггеры стресса или другие факторы, которые случаются незадолго до приступа мигрени. Это может помочь вам найти закономерности, которые вы обычно не видите.

При приступе мигрени вы можете почувствовать облегчение в темной и тихой комнате. Также может помочь температура. Поэкспериментируйте с холодными или горячими компрессами. Попробуйте оба, чтобы увидеть, улучшит ли какой-либо из них ваши симптомы.

Кофеин также улучшает симптомы мигрени, но следует придерживаться небольшого количества кофеина.Чашечки кофе достаточно, чтобы потенциально помочь без последствий отмены кофеина. Некоторые лекарства от мигрени также содержат кофеин.

Понимание ваших триггеров — важный шаг в предотвращении мигрени, но вы все равно можете время от времени испытывать мигрень. Вместе с врачом составьте план профилактики и лечения. Подготовка может сделать мигрень более управляемой и менее стрессовой.

Ночная диарея: причины, лечение и симптомы

Ночная диарея — это диарея, которая возникает ночью.Хроническая ночная диарея может быть признаком более серьезного состояния здоровья, такого как диабет, расстройство кишечника или инфекция.

Постоянная диарея также может нарушать сон и влиять на качество жизни. Лечение зависит от серьезности симптома и его первопричины.

Диарея определяется как жидкий водянистый стул. Он может быть острым и длиться несколько дней, а может быть хроническим и продолжаться 4 недели и более. В этой статье мы обсудим возможные причины ночной диареи и способы их лечения.

Симптомы ночной диареи обычно включают следующие:

  • вздутие живота
  • лихорадка
  • прерывистый сон
  • тошнота
  • боль в животе
  • позыв к дефекации

Симптомы варьируются от легких до тяжелых, и они обычно также будут присутствовать в течение дня. Люди с легкой диареей часто испытывают симптомы всего на несколько дней, и обычно с ними можно справиться с помощью домашних средств.

Серьезные случаи диареи могут вызывать дополнительные симптомы, такие как:

  • кровь в стуле
  • сильная боль
  • потеря веса без объяснения причин

Диарея, возникающая несколько раз в день в течение месяца или дольше, классифицируется как хроническая .

Длительная ночная диарея также может привести к проблемам со сном, что может повлиять на настроение и уровень энергии.

Диарея может быть вызвана:

  • аллергией
  • продуктами питания
  • инфекциями
  • лекарствами
  • стрессом

Если любой из этих факторов является причиной, ночная диарея обычно проходит после лечения инфекции или устранения триггера .

Однако хроническая ночная диарея, вероятно, имеет более серьезную первопричину, такую ​​как:

Секреторная диарея

Секреторная диарея возникает, когда кишечник не может должным образом абсорбировать электролиты.Это частая причина как острой, так и хронической диареи.

Секреторная диарея может возникнуть в результате:

  • алкоголизма
  • бактериальных токсинов
  • лекарств
  • хирургии кишечника
  • других медицинских проблем, влияющих на функцию кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК, функциональное расстройство Это означает, что пищеварительный тракт кажется нормальным, но не функционирует должным образом.

Симптомы включают:

  • вздутие живота и газы
  • диарею
  • запор
  • слизь в стуле
  • боль в животе и спазмы

Большинство людей с СРК не испытывают ночной диареи или серьезных симптомов.Обычно водянистый стул возникает в дневное время, часто после еды.

Ночная диарея считается «тревожным симптомом» у людей с СРК. Это означает, что требуется немедленная медицинская помощь.

Другие тревожные симптомы включают:

  • кровь в стуле
  • прогрессирующую боль
  • необъяснимую потерю веса

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

ВЗК относится к нескольким хроническим состояниям, которые вызывают воспаление желудочно-кишечного тракта.В США до 1,6 миллиона человек страдают ВЗК.

IBD вызывает воспаление, в отличие от IBS. Это также приводит к изменениям в кишечнике, которые могут увеличить риск рака кишечника.

Некоторые люди с ВЗК испытывают ночную и дневную диарею. Другие симптомы включают:

  • кровь или слизь в стуле
  • усталость
  • лихорадка
  • потеря аппетита
  • тошнота
  • боль при дефекации
  • боль и спазмы в животе
  • рвота
  • потеря веса

потеря веса точная причина ВЗК неизвестна, хотя факторы риска включают наличие в семейном анамнезе заболеваний кишечника, курение и прием определенных лекарств.

У большинства людей ВЗК диагностируется в возрасте до 30 лет.

Микроскопический колит

Микроскопический колит вызывает воспаление толстой кишки и приводит к стойкой диарее. Воспаление, связанное с этим состоянием, можно наблюдать только под микроскопом.

Пожилые люди чаще страдают микроскопическим колитом, но любой, кто продолжает испытывать ночную диарею, даже при голодании, должен пройти обследование на это заболевание.

Другие симптомы включают:

  • недержание кала
  • тошноту
  • боль в животе и спазмы
  • потеря веса

Причина микроскопического колита неизвестна, но прием нестероидных противовоспалительных препаратов в течение 6 месяцев или дольше может увеличить риск его развития.

Диабет

Диабет влияет на то, как организм использует глюкозу, то есть сахар в крови. Если не лечить, он вызывает повышение уровня в крови, что может привести к ряду осложнений.

Лица с плохо контролируемым диабетом и инсулинозависимостью подвержены риску ночной диареи. Это также может повлиять на людей с повреждением нервов, вызванным диабетом, который известен как диабетическая невропатия.

Симптомы диабета включают:

  • нечеткость зрения
  • усталость и раздражительность
  • частые инфекции
  • усиление голода
  • повышенная жажда
  • необъяснимая потеря веса
  • медленно заживающие раны
  • частое мочеиспускание

Причина диабета варьируется и зависит от типа.Диабет 1 типа связан с гиперактивной иммунной системой, а диабет 2 типа возникает, когда клетки становятся устойчивыми к инсулину, гормону.

Гестационный диабет поражает некоторых людей во время беременности.

Легкая диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней. В это время основное внимание уделяется облегчению симптомов и поддержанию водного баланса организма.

О тяжелой или хронической диарее следует сообщить врачу, который выяснит первопричину и составит план лечения.

Некоторые варианты лечения могут включать:

  • прием лекарств, таких как противодиарейные препараты и антибиотики
  • отказ от проблемных продуктов, лекарств или аллергенов
  • изменение диеты, например, употребление более мягких продуктов и отказ от продуктов с высоким содержанием клетчатки и жиров продукты
  • управление стрессом с помощью методов релаксации и здорового образа жизни
  • поддержание водного баланса с помощью воды, соков и прозрачных бульонов
  • сокращение потребления кофеина и отказ от алкоголя

Базовые состояния, которые способствуют возникновению ночной диареи, также потребуют лечения.

Что, если это ВЗК?

ВЗК нельзя вылечить, поэтому лечение направлено на уменьшение симптомов и достижение и поддержание периодов ремиссии.

Лекарства от ВЗК включают противовоспалительные препараты, иммуносупрессоры и терапии, направленные на воспаление.

В некоторых случаях требуется операция по расширению узкой кишки или удалению поврежденных частей пищеварительного тракта.

Как лечится микроскопический колит?

Прекращение приема лекарств, вызывающих проблемы, и изменение диеты может помочь в лечении стойких или тяжелых случаев микроскопического колита.

Если эти подходы не работают, можно использовать противовоспалительные препараты и лекарства, блокирующие желчные кислоты.

В редких случаях хирургу необходимо удалить часть или всю толстую кишку.

Поделиться на PinterestЧтобы предотвратить легкую диарею, рекомендуется не есть за 2–3 часа перед сном.

Легкая диарея — обычное явление. Можно снизить частоту и тяжесть эпизодов диареи, попробовав следующее:

  • изменив рацион и исключив проблемные продукты
  • избегая триггеров СРК или ВЗК
  • отказ от еды за 2–3 часа перед сном
  • отказ от курения
  • установление здорового режима сна
  • управление стрессом с помощью медитации, упражнений и техники глубокого дыхания
  • поддержание здорового веса
  • соблюдение плана лечения, предписанного для хронических состояний, таких как диабет

Диабет 1 типа лечится инсулином уколы или инсулиновая помпа.Человек также должен часто проверять уровень сахара в крови и следить за потреблением углеводов.

Диабетом 2 типа можно управлять с помощью изменения образа жизни, контроля уровня сахара в крови и приема лекарств.

Без лечения диарея может привести к осложнениям, включая обезвоживание.

Обезвоживание может вызвать:

  • потерю электролитов
  • мышечную слабость
  • нарушение сердечного ритма
  • головокружение
  • тошноту
  • почечную недостаточность
  • шок
  • кома

когда основной причиной диареи нет могут возникнуть дополнительные осложнения.Например, невылеченный диабет может привести к потере зрения или повреждению нервов.

Ночная диарея может пройти через несколько дней или стать хронической. Прогноз обычно зависит от первопричины.

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если у него также есть любое из следующего:

  • симптомы обезвоживания
  • кровь или слизь в стуле
  • высокая или постоянная лихорадка
  • другие симптомы, указывающие на более серьезное состояние

Если симптомы сохраняются более нескольких дней, важно обратиться к врачу для постановки диагноза.

8 способов борьбы с диареей

Найти врача Назад Найти доктора Найти врачей по специальности
  • Семейная медицина
  • Внутренняя медицина
  • Акушерство и гинекология
  • Стоматология
  • Ортопедическая хирургия
  • Просмотреть все специальности
Найти врачей по Состояние Фибромиалгия
  • Беспокойство
  • СДВГ
  • Апноэ во сне
  • Мигрень
  • Найдите врача по процедуре
    • Обезболивание
    • Ортопедическая хирургия позвоночника
    • Консультирование по вопросам брака
    • Грыжа 9021 Восстановление
    • Врач Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Больницы с самым высоким рейтингом
      • Просмотреть все
      Лучшие больницы по специальности
      • Аппендэктомия
      • Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
      • Бариатрическая хирургия
      • Хирургия сонных артерий
      • Просмотреть все
      Больницы по наградам
      • Превосходство в уходе за женщинами
      • Безопасность пациентов
      • Лучшие больницы Америки
      • Просмотреть все
      Здоровье от А до Я Назад Здоровье от А до Я О состоянии
      • Боль в спине
      • Рак
      • Диабет
      • Высокое кровяное давление
      • Состояние кожи
      • Просмотреть все условия
      Узнать о процедурах
      • Ангиопластика
      • Хирургия катаракты
      • Замена коленного сустава
      • Хирургия плеча
      • Просмотреть все процедуры
      Руководства по приемам
      • Астма
      • ХОБЛ
      • Депрессия
      • Псориаз
      • Ревматоидный артрит
      • Просмотреть все инструкции по приемам пациентов
      • Врачи и
      новейшие методы лечения и советы по здоровью Наркотики A – Z Найдите рецептурные лекарства, чтобы узнать, почему они используются, побочные эффекты и многое другое.Авторизоваться Меню Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по специальности
      • Family Me

      Диарея и рвота — NHS

      Диарея и рвота часто встречаются у взрослых, детей и младенцев. Они часто вызваны желудочной болезнью и должны прекратиться через несколько дней.

      Совет будет таким же, если у вас диарея и рвота вместе или по отдельности.

      Как лечить диарею и рвоту самостоятельно

      Обычно вы можете лечить себя или своего ребенка дома. Самое главное — пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

      Делать

      • оставайся дома и много отдыхай

      • пейте много жидкости, например воды или тыквы — делайте маленькие глотки, если чувствуете себя плохо

      • продолжайте кормить ребенка грудью или из бутылочки — если он заболел, старайтесь давать маленькими порциями чаще, чем обычно

      • давать детям на смеси или твердой пище маленькими глотками воды между кормлениями

      • ешьте, когда чувствуете, что можете — вам не нужно есть или избегать каких-либо определенных продуктов

      • примите парацетамол, если вы испытываете дискомфорт — проверьте листовку, прежде чем давать его ребенку

      Не

      • не ешьте фруктовые соки и газированные напитки — они могут усугубить диарею

      • не делает детское питание слабее — используйте его обычную крепость

      • не давайте детям до 12 лет лекарства от диареи

      • Не давайте аспирин детям до 16 лет

      Как долго длятся диарея и рвота?

      У взрослых и детей:

      • диарея обычно прекращается в течение 5-7 дней
      • рвота обычно прекращается через 1-2 дня

      Диарея и рвота легко передаются

      Важно

      Не ходите в школу и не работайте, пока вы не перестанете болеть или у вас не будет диареи в течение как минимум 2 дней.

      Во избежание распространения инфекции:

      Делать

      • часто мойте руки водой с мылом

      • Стирайте любую одежду или постельное белье, на которых есть фекалии или рвота, отдельно в горячей стирке

      • чистить сиденья унитаза, ручки смыва, краны, поверхности и дверные ручки каждый день

      Не

      • по возможности не готовить пищу для других людей

      • не делитесь полотенцами, фланелями, столовыми приборами или посудой

      • не используйте бассейн в течение 2 недель после исчезновения симптомов

      Фармацевт может помочь, если:

      • у вас или вашего ребенка (старше 5 лет) есть признаки обезвоживания — например, темная, вонючая моча или моча меньше, чем обычно
      • вам нужно остановить диарею на несколько часов

      Они может порекомендовать:

      • пакетиков для пероральной регидратации, которые вы смешиваете с водой, чтобы приготовить напиток
      • лекарство от диареи на несколько часов (например, лоперамид) — не подходит для детей младше 12 лет
      Информация:

      Позвоните в аптеку или свяжитесь с ними через Интернет, прежде чем идти лично.Вы можете заказать доставку лекарств или попросить кого-нибудь забрать их.

      Срочный совет: обратитесь за консультацией к 111 прямо сейчас, если:

      • вы беспокоитесь о ребенке младше 12 месяцев
      • ваш ребенок перестает кормить грудью или из бутылочки, пока он болен
      • у ребенка младше 5 лет есть признаки обезвоживания — например, меньше мокрых пеленок
      • вы или ваш ребенок ( более 5 лет) все еще есть признаки обезвоживания после использования саше для пероральной регидратации
      • вы или ваш ребенок продолжаете болеть и не можете удерживать жидкость
      • у вас или вашего ребенка кровавая диарея или кровотечение снизу
      • у вас или вашего ребенка диарея более 7 дней или рвота более 2 дней

      111 скажет вам, что делать.Они могут организовать телефонный звонок медсестры или врача, если он вам нужен.

      Зайдите на 111.nhs.uk или позвоните 111.

      Другие способы получить помощь

      Срочно запишитесь на прием к терапевту

      Вам может помочь терапевт.

      Попросите вашего терапевта о срочной встрече.

      Проконсультируйтесь с врачом общей практики перед тем, как войти. Врач общей практики может поговорить с вами по телефону.

      Требуются немедленные действия: позвоните в службу 999 или обратитесь в скорую помощь, если вы или ваш ребенок:

      • рвота кровью или рвота, похожая на молотый кофе
      • ярко-зеленая или желтая рвота
      • мог проглотить что-то ядовитое
      • жесткая шея и боль при взгляде на яркий свет
      • внезапная сильная головная боль или желудок ache

      Найдите ближайший к вам A&E

      Что мы подразумеваем под сильной болью
      Сильная боль:
      • всегда рядом и так плохо, что трудно думать или говорить
      • ты не можешь спать
      • очень трудно двигаться, вставать с постели, сходить в ванную, умываться или одеваться
      Умеренная боль:
      • всегда рядом
      • затрудняет концентрацию внимания или сон
      • вы можете встать, умыться или одеться
      Слабая боль:
      • приходит и уходит
      • раздражает, но не мешает вам заниматься такими вещами, как работа

      Причины диареи и рвоты

      Вероятно, вы не знаете, в чем причина, но основные причины диареи и рвоты лечатся одинаково.

      Наиболее частые причины:

      Другие причины диареи или рвоты

      Диарея также может быть вызвана:

      Рвота также может быть вызвана:

      Последняя проверка страницы: 16 апреля 2018 г.
      Срок следующей проверки: 16 апреля 2021 г.

      Диарея путешественников | Johns Hopkins Medicine

      Что такое диарея путешественника?

      Понос — это жидкий или водянистый стул.Диарея путешественника возникает в течение 10 дней после поездки в район с плохой общественной гигиеной. Это самая распространенная болезнь у путешественников.

      Что вызывает диарею путешественников?

      Это вызвано употреблением воды или употреблением пищи, содержащей бактерии, вирусы или паразиты. У большинства путешественников диарея вызвана бактериями. Диарея от вирусов и паразитов встречается реже. Пища и вода могут быть заражены людьми:

      • Не мыть руки после посещения туалета
      • Небезопасное хранение продуктов
      • Небезопасное обращение и приготовление пищи
      • Безопасная чистка поверхностей и посуды

      Кто подвержен риску диареи путешественников?

      Вы рискуете заболеть этим заболеванием, если вы путешествуете в страну с плохими санитарно-гигиеническими условиями.Плохая гигиена в местных ресторанах также является фактором риска. Места с наибольшим риском часто находятся в развивающихся странах в:

      • Африка
      • Азия
      • Центральная и Южная Америка
      • Ближний Восток

      Если вы путешествуете в развивающуюся страну, у вас больше шансов заразиться этим заболеванием, если вы едите или пьете:

      • Купил на улице, например в тележке с едой
      • В чужом доме
      • В общежитии с полным питанием (все включено)

      Вы также подвергаетесь повышенному риску, если:

      • Примите некоторые лекарства от язвы
      • Переносили операции на желудочно-кишечном тракте

      Каковы симптомы диареи путешественника?

      Основной симптом — внезапный жидкий стул.Стул может быть водянистым. Другие симптомы могут включать:

      • Тошнота
      • Рвота
      • Вздутие живота
      • Боль или спазмы в животе (животе)
      • Кровь в стуле
      • Проблемы с ожиданием дефекации (позывы)
      • Чувство усталости
      • Лихорадка

      В большинстве случаев симптомы длятся менее недели.

      Как диагностируется диарея путешественника?

      Ваш лечащий врач спросит вас об истории вашего здоровья и симптомах.Он или она спросит о вашем недавнем путешествии. Вы также можете сделать посев кала или другие анализы. Посев кала проводится путем взятия небольшого образца стула. Затем его отправляют в лабораторию для проверки на наличие бактерий, вирусов и паразитов. Если ваши симптомы продолжаются более 10–14 дней, вам могут быть назначены другие тесты.

      Как лечится диарея путешественников?

      Понос у путешественников часто проходит в течение нескольких дней. Часто единственным лечением является замещение жидкости. Вам могут посоветовать пить много жидкости. Это может быть прозрачный бульон, газированная вода или сок.Если симптомы не исчезнут, вам могут потребоваться антибиотики или другие лекарства.

      Каковы возможные осложнения диареи путешественника?

      Потеря жидкости организма в результате диареи и рвоты может привести к обезвоживанию. Это может быть серьезно. Обратитесь к своему врачу, если вы не мочитесь так часто, как обычно.

      У небольшого числа людей может развиться постинфекционный синдром раздраженного кишечника. Это может вызвать такие симптомы, как:

      • Длительная диарея
      • Боль и спазмы в животе
      • Вздутие живота

      Что я могу сделать, чтобы предотвратить диарею путешественников?

      Вы можете принять меры для предотвращения диареи путешественников.

      Используйте только кипяченую или химически продезинфицированную воду для:

      • Питьевая
      • Приготовление чая или кофе
      • Чистить зубы
      • Умывание
      • Мытье рук (или использовать гель на спиртовой основе)
      • Мытье овощей и фруктов
      • Мытье посуды, оборудования или поверхностей
      • Мытье поверхностей банок, банок и бутылок с едой или напитками

      Не ешьте такие продукты, как:

      • Сырые фрукты, овощи или салатная зелень
      • Непастеризованное молоко, сыр, мороженое или йогурт
      • Сырое мясо
      • Моллюски
      • Любая рыба, пойманная не в открытом океане, а на тропических рифах
      • Приправы, оставленные на столе, например кетчуп, горчица, соусы или соусы

      Также не забудьте:

      • Не есть пищу из неизвестных источников
      • Не кладите лед в напитки
      • Подача только напитков в бутылках и запечатанных
      • Используйте соломинки для питья вместо питья непосредственно из стаканов или чашек
      • Принимайте антибиотики или противодиарейные лекарства только по рекомендации врача (они могут усугубить симптомы, что может быть опасно).

      Когда мне следует позвонить своему врачу?

      Позвоните поставщику медицинских услуг, если вы:

      • Тяжелая диарея с кровью
      • Боль в животе усиливается или не проходит
      • У меня высокая температура
      • Через несколько дней не станет лучше
      • Имеются признаки обезвоживания, например, меньше мочеиспускания.

      Ключевые моменты

      • Диарея путешественника возникает в течение 10 дней после поездки в район с плохой общественной гигиеной.Это самая распространенная болезнь у путешественников.
      • Это вызвано употреблением воды или употреблением в пищу продуктов, содержащих бактерии, вирусы или паразиты.
      • Обычно проходит без лечения в течение нескольких дней.
      • Обезвоживание из-за диареи может быть опасным. Вам необходимо восполнить потерю жидкости организма.
      • Обратитесь к врачу, если ваши симптомы серьезны или длятся более нескольких дней.
      • Вы можете предотвратить это, избегая употребления небезопасной воды и небезопасных продуктов.

      Следующие шаги

      Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

      • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
      • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
      • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
      • Во время посещения запишите название нового диагноза и все новые лекарства, методы лечения или тесты.Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
      • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
      • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
      • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
      • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован.