При орви что принимать: недорогие, но эффективные лекарства от гриппа

Содержание

➤ Как быстро вылечить орви у взрослого, комплексный подход

Опубликовано: 20 октября 2018

Вирусы поджидают повсюду: в офисах, общественном транспорте, кинотеатрах, торговых центрах, кафе, поликлиниках. Одежда не по погоде, плохая личная гигиена и неправильное питание в несколько раз повышают риск заболеть. Недостаток полезных веществ в организме приводит к снижению иммунитета. Слабые защитные механизмы не могут противостоять инфекции. В результате человек заболевает из-за малейшего переохлаждения.

Настигла простуда, а на носу важная конференция или командировка? Как быстро вылечить ОРВИ у взрослого? Попробуем дать ответ на актуальный вопрос.

Содержание статьи

Первая помощь

При появлении первых симптомов простуды нужно действовать решительно. Победить острую респираторную вирусную инфекцию легче на раннем этапе. Если вовремя приступить к лечению, можно поправиться всего за несколько дней. Характерными проявлениями ОРВИ являются:

  • насморк,
  • заложенность носа,
  • чихание,
  • першение в горле,
  • подъем температуры тела,
  • слабость,
  • сонливость.

Если есть возможность взять отгул и отлежаться дома, то лучше воспользоваться ею. Крепкий сон поможет быстро вылечить ОРВИ у взрослого. Не стоит нагружать себя работой и домашними делами. Так выздоровление наступит скорее. Организму нужно много сил, чтобы бороться с коварной инфекцией.

При повышении температуры тела до 38,5 °C следует обращаться к врачу. Не нужно заниматься самолечением. Назначить препарат, который действительно быстро вылечит ОРВИ у взрослого, может только специалист. Доктор определит природу заболевания, выслушает жалобы и составит оптимальную схему терапии.

Многие врачи отдают предпочтение средствам комплексного воздействия. В эту группу входит современный спрей Деринат. Он обладает сразу несколькими полезными свойствами:

  • противовирусным — активно борется с возбудителем болезни, помогая победить недуг в максимально короткий срок;
  • иммуномодулирующим — укрепляет собственные защитные силы организма;
  • репаративным — восстанавливает поврежденные участки слизистой оболочки носоглотки, препятствуя присоединению вторичной инфекции и снижая риск возникновения осложнений.

Что нельзя делать при ОРВИ?

  1. Принимать антибактериальные препараты. Многие взрослые считают антибиотики средством от всех болезней. Это не так. Они убивают только бактерии, в том числе полезную кишечную микрофлору, тем самым ослабляя иммунную защиту. ОРВИ вызвана вирусами, поэтому проводить лечение нужно противовирусными препаратами.
  2. Сбивать температуру. Некоторые уверены, что нормой является только 36,6 °C и ни градусом больше. Если градусник дошел до отметки 37, не надо паниковать. Организм активно борется с вирусом. Принимать жаропонижающие средства нужно при значительном повышении температуры или при сильном ухудшении состояния.
  3. Злоупотреблять сосудосуживающими каплями. Такие средства от насморка препятствуют выводу слизи, а вместе с ней и токсинов. Густые сопли застаиваются в носовых ходах, становятся очагом инфекции. В результате ОРВИ затягивается, повышается риск развития осложнений, например, гайморита.
  4. Проводить тепловые процедуры. Перед тем как поправлять здоровье в бане, сауне или горячей ванне, следует измерить температуру. Если градусник показывает больше 37, стоит воздержаться от этих мероприятий. Но душ никто не отменял. Во время болезни с потом выходят токсины.

Как скорее пойти на поправку?

Чтобы быстро вылечить ОРВИ у взрослого, нужно регулярно проветривать помещение. Большую роль также играет увлажнение комнаты. Сухой застоявшийся воздух — среда для распространения вируса. Укрепить иммунитет помогут свежие фрукты, овощи, витаминизированные напитки. Золотое правило во время болезни — обильное теплое питье. Жидкость облегчает боль в горле и выводит токсины. Уберечь членов семьи от заражения поможет нарезанный чеснок. Он содержит фитонциды, убивающие болезнетворных микроорганизмов.

Заботьтесь о себе и близких и будьте здоровы!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Лечение ОРВИ: всё, что может и не может помочь

Новость плохая: в среднем ОРВИ болеют около недели, и раньше этого срока вы окончательно не выздоровеете. Лекарств, способных победить простуду, не существует, вся надежда только на ваш организм.

Новость хорошая: весь этот срок, пока иммунная система будет идентифицировать, отлавливать и уничтожать заразу, совсем не обязательно страдать. Существуют эффективные способы сгладить симптомы. Вплоть до того, что вы и вовсе ощутите себя огурцом уже на второй день заболевания. Конечно, несмотря на неплохое самочувствие, внутри вы всё равно будете больны. Но с хорошим настроением и с болячкой бороться легче.

Что такое ОРВИ и чем она отличается от гриппа

И ОРВИ, и грипп — респираторные вирусные заболевания, поэтому симптомы у них почти одинаковые. Но ОРВИ — заболевание относительно безобидное. А вот грипп более заразен, живуч и чреват серьёзными, порой смертельно опасными осложнениями вроде бронхитов, пневмонии, менингита, энцефалита… Поэтому подход к лечению гриппа должен быть более тщательным.

Американский центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработал — простой чек-лист, позволяющий не ошибиться. Проанализируйте своё состояние по следующим параметрам.

1. Начало заболевания

При ОРВИ вам становится хуже постепенно. Сначала может появиться насморк, затем — незначительная боль в горле, чуть позже — небольшая температура…

Грипп же вырубает моментально. Ещё 10 минут назад всё было хорошо, и вот температура прыгает вверх, а вам резко становится плохо.

2. Температура

При ОРВИ она относительно невысока — 37–38 °С. При гриппе всерьёз лихорадит: температура с ходу достигает 38,5 °С и выше.

3. Насморк

При ОРВИ начинается сразу. Причём нередко ещё до того, как вы сообразите, что заболеваете.

Гриппу же насморк не присущ. Лишь в некоторых случаях он появляется на 2–3-й день.

4. Боль в горле

Этот характерный, практически обязательный для ОРВИ симптом при гриппе (по крайней мере, на его старте) почти не встречается.

5. Кашель

При ОРВИ не обязателен. Грипп же сопровождается кашлем почти всегда. И часто этот симптом болезненный.

6. Дискомфорт в глазах

Во время ОРВИ встречается нечасто, а если появляется, то кажется, будто в глаза сыпанули песка.

А вот грипп затрагивает органы зрения почти всегда. Это проявляется резью, покраснением, слезотечением и светобоязнью.

7. Другие симптомы интоксикации

Как правило, ОРВИ даёт о себе знать мягко: некоторой слабостью, разбитостью, возможно, лёгким головокружением. Грипп же выступает сразу по многим фронтам: озноб, головная и мускульная (как после тяжёлой тренировки) боль, ломота в суставах сопровождают заразу со старта.

Какое лечение ОРВИ точно работает

Если вы убедились, что у вас именно ОРВИ, а не грипп, вот семь эффективных и научно подтверждённых способов облегчить симптомы.

1. Больше пейте

Достаточное количество влаги в организме — необходимое условие, чтобы ускорить выздоровление. Дело в состоянии слизистых оболочек.

Слизь — например, те самые сопли в носу — мощный защитный инструмент иммунитета.

Она задерживает вирусы на самом входе в организм. Возможно, ваше тело уже почти справилось с попавшей в него ОРВИ, но вы снова и снова вдыхаете воздух, где есть инфекция, а слизистая оболочка пересушена, истончена, и в кровь попадает новая порция вируса, из-за чего выздоровление затягивается.

Чтобы поддерживать слизистую увлажнённой, пейте больше. Вода, сок, бульон, вода с мёдом и лимоном, компот — любой из этих напитков поможет не допустить обезвоживания. А вот алкоголя, кофе, газировки лучше избегать: они могут ускорить выведение жидкости.

2. Контролируйте влажность в помещении

Сухой воздух пересушивает слизистую. Это замечание особенно актуально зимой, когда влажность в отапливаемых домах падает до 15–20%.

Вам же нужно поддерживать её на уровне 40–60%. Чтобы сделать это, установите увлажнитель или воспользуйтесь любым другим доступным и бесплатным способом.

3. Промывайте нос солевым раствором

Цель та же: поддерживать слизистую увлажнённой. Соль помогает задерживать влагу, и эффект от такого промывания держится дольше.

Солевые назальные спреи стоит брать с собой, если вы вынуждены выходить в общественные места, где концентрация вируса в воздухе может быть повышенной. Пользуйтесь ими хотя бы раз в час-полтора.

4. Проветривайте помещение

Вирусы отлично чувствуют себя в сухом тёплом неподвижном воздухе: активно размножаются, набираются сил… Не давайте им этого шанса. В прохладном и движущемся воздухе вирусным частицам становится не так комфортно, концентрация заразы резко снижается. Поэтому регулярное сквозное проветривание — верный способ облегчить организму борьбу с ОРВИ и ускорить выздоровление.

5. Гуляйте на свежем воздухе

Естественно, если позволяет самочувствие. Цель та же: оказаться в движущемся прохладном воздухе и не наглотаться новых вирусов.

6. Облегчите боль и дискомфорт

На скорость выздоровления болеутоляющие не повлияют, но помогут улучшить состояние.

Если болит горло, снизить неприятные ощущения помогут полоскания солёной водой. Растворите примерно половину чайной ложки соли в стакане тёплой воды и полощите. Также можно попробовать аптечные спреи или леденцы против боли в горле.

Если речь идёт об общем недомогании — одновременном дискомфорте в носу и горле, головной боли — примите лекарство на основе ибупрофена или парацетамола. Но не злоупотребляйте этим: указанные препараты также снижают температуру.

А температура при ОРВИ — благо, поскольку помогает организму эффективнее бороться с вирусом.

При заложенности носовых ходов помогут сосудосуживающие капли для носа — они снимают отёк и позволяют снова свободно дышать. Используйте лекарство в строгом соответствии с инструкцией, чтобы не навредить и не перевести насморк и заложенность в разряд хронических.

7. Отдыхайте

Поваляться в постели или на диване — лучший способ помочь организму как можно быстрее победить ОРВИ. Пока вы отдыхаете, телу не приходится тратить силы ни на что иное, кроме борьбы с инфекцией.

Да, в современном мире многие «не могут позволить себе болеть». Но посудите сами, что лучше: день-два провести дома и вернуться в рабочий строй здоровым и энергичным или пережить простуду на ногах, растянув её на срок до трёх недель и заодно заразив минимум десяток окружающих?

Какое лечение ОРВИ не поможет, а только навредит

Иногда люди думают, что лечатся, а на самом деле только подрывают защитные силы организма. В результате болезнь длится дольше. Вот чего делать при ОРВИ категорически нельзя.

1. Приём антибиотиков

Антибиотики — они потому и антибиотики, что действуют на живые (био-) организмы — бактерии. Но не на вирусы.

Назначая себе антибиотики при ОРВИ, человек нагружает печень, которая могла бы заниматься очисткой крови от вируса. Из-за этого срок прощания с заразой может возрасти, то есть болеть ОРВИ вы будете дольше.

В некоторых случаях вирусная инфекция может вызвать бактериальные осложнения, и тогда приём антибиотиков оправдан и необходим. Но! Назначать препарат может только терапевт. И только после анализов, которые подтвердят наличие бактериальной инфекции.

2. Приём противовирусных

Не существует противовирусных средств, чья эффективность против ОРВИ была бы доказана. Приём этих препаратов как минимум не принесёт результата, а как максимум — их побочные эффекты могут нанести удар по здоровью.

3. Приём маленькими детьми безрецептурных противопростудных средств

Такие препараты имеют ряд побочных действий, иногда достаточно серьёзных. Если взрослый организм, возможно, перенесёт их без последствий, то маленькие дети более уязвимы. Поэтому, прежде чем покупать малышу сироп против кашля или что-то другое «противопростудное», обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Какое лечение ОРВИ сомнительно, но может сработать

Эти средства довольны популярны. Но учёные в них до сих пор не уверены. Хотя кое-какие плюсы уже нашли.

Витамин С

Его приём не помогает предотвратить заболевание. Но в некоторых случаях ускоряет выздоровление. Для этого важно принимать витамин С до начала простуды: тогда он сократит продолжительность и тяжесть симптомов. Поэтому витаминки рекомендуют тем, кто имеет повышенный риск заболеть ОРВИ из-за постоянного контакта с другими людьми — например, учителям, дошкольникам и школьникам, посещающим переполненные классы, кондукторам общественного транспорта и так далее.

Эхинацея

Здесь тоже двойственные результаты. Некоторые исследования не показывают никакой пользы от приёма этого растительного средства.

Зато другие демонстрируют, что препараты на основе эхинацеи могут снизить продолжительность и тяжесть неприятных симптомов при ОРВИ.

Чтобы достичь максимального эффекта, медики рекомендуют начинать принимать эхинацею при первых же признаках заболевания и продолжать в течение 7–10 дней.

Цинк

Некоторые исследования показывают, что таблетки или сиропы с цинком могут сократить продолжительность простуды на один день и снизить тяжесть симптомов.

В любом случае назначать себе эти добавки самостоятельно не стоит — обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства: при таких условиях возможно усиление побочных эффектов.

Читайте также 😷🧐🤒

ОРВИ - описание, симптомы, причины, лечение и профилактика ОРВИ

ОРВИ. Описание, симптомы, причины, лечение и профилактика ОРВИДоброго времени суток, дорогие читатели!

Сегодня мы рассмотрим с вами такое заболевание, как ОРВИ, а также его симптомы, причины, лечение и профилактику. Кроме того, разберем, чем ОРВИ отличается от ОРЗ и простуды. Итак…

Что такое ОРВИ?

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – заболевание дыхательных путей, причиной которого является попадание в организм вирусной инфекции. Среди возбудителей, наиболее частыми являются – вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы и риновирусы.

В зону поражения ОРВИ входят — нос, околоносовые пазухи, горло, гортань, трахея, бронхи, легкие. Под «прицелом» также находится конъюнктива (слизистая оболочка глаза).

Заболевание ОРВИ является одним из самых распространенных инфекционных болезней. Больше всего ней болеют дети, посещающие детский сад, школу – до 10 раз в год. Это обусловлено еще не сформировавшимся иммунитетом, близком контакте друг с другом, отсутствие знаний и/или нежелание соблюдать превентивные меры во избежание заражения. Другими группами, входящими в зону риска являются студенты, учителя, офисные сотрудники, медработники и другие. Однако взрослые обычно меньше болеют острыми респираторными заболеваниями вирусной этиологии, что связано со сформировавшейся иммунной системой, а также ее стойкостью к данным заболеваниями из-за других перенесенных болезней. Однако, даже если взрослый человек не восприимчив к развитию данной инфекции в организме, и у него отсутствуют явные признаки заболевания, он может являться просто носителем инфекции, заражая всех вокруг себя.

>>> Читайте также: Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Эффективная защита

Острая респираторная вирусная инфекция имеет сезонность. Так, больше всего случаев заболеваемости отмечены в период с сентября—октября по март—апрель, что связано с гиповитаминозами, а также прохладной и влажной погодой.

Как передается ОРВИ?

ОРВИ передается преимущественно воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, близком разговоре), однако возможно заражение при прямом контакте с возбудителем (поцелуи, рукопожатия и дальнейший контакт рук с ротовой полостью) или контакте с предметами носителя инфекции (посуда, одежда). Когда человек подхватывает инфекцию, он сразу же становится ее носителем. При первых же признаках ОРВИ (общее недомогание, слабость, насморк) – больной начинает заражать всех, кто его окружает. Как правило, первый удар берут на себя родные, рабочий коллектив, люди в транспорте. Именно этим обусловлена рекомендация – при первых признаках ОРВИ, больному оставаться дома, а здоровым людям, если СМИ сообщают о вспышке данного заболевания, избегать пребывания в местах большого скопления людей (общественный транспорт, праздничные собрания на улице и т.д.).

Инкубационный период и развитие ОРВИ

Во время контакта человека с инфекцией, вирус в начале оседает на слизистой оболочке верхних дыхательных путей (нос, носоглотка, рот), своей потенциальной жертвы. Далее инфекция начинает выделять токсины, которые всасываются в кровеносную систему и разносятся кровью по всему организму. Когда у пациента поднимается температура тела, это свидетельствует о том, что инфекция уже попала в кровеносную систему и включились защитные функции организма, т.к. повышенная температура фактически уничтожает вирус и производные ним токсины.

Инкубационный период острой респираторной вирусной инфекции составляет около 2 дней, т.е. от попадания вируса на слизистую и до появления первых симптомов заболевания. В это время человек может ощущать легкое недомогание, раздражительность. Далее, по мере заражения симптоматика усиливается.

После перенесенной болезни иммунитет не вырабатывает стойкость к ОРВИ, что обусловлено с большим количеством различных вирусов и их штаммами. Более того, вирусы подвержены мутации. Это приводит к тому, что взрослый человек может болеть ОРВИ до 4 раз в год.

Чем отличаются ОРВИ, ОРЗ и простуда?

У многих людей существует множество неточностей и неясностей по этому вопросу, поэтому, коротко пробежимся по теме, и узнаем, чем отличаются данные термины.

ОРВИ – заболевание вирусной этиологии, т.е. причина болезни – вирусная инфекция.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) — собирательное название инфекционных заболеваний дыхательных путей. Применяется в случае, если точная причина болезни органов дыхания не установлена, т.е. причиной может быть как вирус, так и бактерия. В группу ОРЗ заболеваний входят – ОРВИ, грипп, парагрипп и др.

Простуда – разговорный термин, подразумевающий под собой ОРВИ-заболевания.

Симптомы ОРВИ

Начало ОРВИ характеризуется такими симптомами, как заложенность носа, насморк, зуд в носу, чихание и покраснение глаз. При этом выделяемый слизистый секрет жидкий и прозрачный.

Через сутки секрет становится вязким и густым, а его цвет приобретает желтоватый или зеленоватый оттенки. Температура тела начинает подниматься до 37,5-38 °С, что свидетельствует о начале борьбы иммунной системы с инфекцией.

Среди других признаков ОРВИ различают:

ОРВИ у маленьких детей может сопровождаться:

Осложнения ОРВИ

Если при ОРВИ не принять необходимых мер по его лечению, могут развиться осложнения, которые выражаются в развитии следующих болезней и состояний:

Причины ОРВИ

Причины ОРВИПервым фактором, который приводит к заболеванию ОРВИ, как уже и отмечалось выше, является попадание в организм вирусной инфекции – вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), энтеровирусы (Коксаки), коронавирусы и другие. Многие из них погибают при высыхании, дезинфекции, ультрафиолетовом облучении, такие инфекции, как — аденовирусы и реовирусы, способны пребывать в помещении в течение длительного времени, не поддаваясь обычным профилактическим мероприятиям.

Вторым фактором, который приводит к развитию ОРВИ – ослабленный иммунитет, который выполняет защитные функции организма от тех самых инфекций.

Иммунная система ослабляется в основном из-за:

  • некачественного питания — недостаток в пище витаминов и микроэлементов, а также употребление малополезной и вредной пищи;
  • переохлаждения организма;
  • стрессов, которые пагубно воздействуют на иммунитет не меньше, чем переохлаждение организма;
  • хронических заболеваний, таких как – сахарный диабет, язва, бронхит, пневмония и др.;
  • обильного приема различных лекарственных препаратов;
  • неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы.

Диагностика ОРВИ

Чтобы поставить диагноз «ОРВИ» необходимо тщательное лабораторное исследование, на которое может уйти около недели, поэтому чаще всего при наличии вышеперечисленных симптомов ставится диагноз – ОРЗ (Острое респираторное заболевание). Это также связано с тем, что за неделю, больной при отсутствии осложнений может уже выздороветь от ОРВИ.

Диагноз «ОРВИ» обычно ставят в том случае, если в данном регионе, т.е. месте проживания пациента было достаточно много других подобных случаев заболевания, и лабораторное исследование проводилось ранее.

Для диагностики же ОРВИ обычно используют следующие методы обследования:

  • Осмотр пациента;
  • Иммуннофлюоресцентную экспресс-диагностику;
  • Бактериологическое исследование.

Дополнительно может быть назначен рентген придаточных пазух носа (синусов) и грудной клетки.

Пройти обследование в Вашем городе

Лечение ОРВИ

Лечение ОРВИКак лечить ОРВИ? Лечение ОРВИ начинается с обследования у врача. Это необходимо для исключения других заболеваний, которые по симптоматике схожи с ОРВИ.

Лечение ОРВИ в домашних условиях допустимо лишь в случае заболевания легкой и средней степени. При тяжелом течении заболевания пациент подвержен госпитализации.

Лечение ОРВИ включает в себя:

Постельный или полупостельный режим. Это необходимо для аккумулирования энергии необходимой для организма на борьбу с инфекцией, а также для избегания возможных осложнений. Кроме того, это минимизирует присоединение вторичной инфекции, т.к. организм при ОРВИ и так ослаблен.

Обильное питье. Обильное питье (2-3 л/сутки) способствует ускоренному выведению из организма токсинов, вырабатываемых вирусами, которые отравляют весь организм. Кроме того, при повышенной температуре организм выделяет больше влаги, т.е. у больного присутствует повышенная потливость, поэтому необходимо пополняться дополнительным запасом воды. Единственное, обильное питье может быть противопоказано пациентам с почечной недостаточностью, заболеваниями сердца.

Большое количество вирусов боится щелочи, поэтому в питье отдавайте предпочтение минеральным водам. Кроме того, в борьбе с инфекционными заболеваниями организму отлично помогает витамин С (аскорбиновая кислота), который укрепляет иммунитет. Большое количество витамина С присутствует в шиповнике, а также соках из клюквы, брусники, апельсина. Благотворно при ОРВИ на организм воздействуют и чай с малиной, лимоном и мёдом.

>>> Читайте также: «Как отличить настоящий мёд от подделки?»

Прогревания носа. Хорошо помогает для снятия отечности слизистой носа, улучшения циркуляции крови, отхождения из носовых пазух патологического секрета, образованного инфекцией.

Промывание носа. Как вы помните, дорогие читатели, что носовая полость это практически первая локация, которая подвергается атаке со стороны инфекции. Именно поэтому носовую полость необходимо промывать, что минимизирует не только дальнейшее развитие болезни, если она только начинает себя проявлять, но также является отличным профилактическим способом, если ее признаков вообще нет. Кроме этого, как раз из носовой полости инфекции активно распространяется внутрь организма, поэтому при ОРВИ ее необходимо ежедневно промывать.

В качестве «промывачки» для носа хорошо подходят слабые соляные растворы, а также специальные аптечные спреи.

Полоскание горла. Горло, как и носовую полость, необходимо полоскать с той же причиной, т.к. это первый барьер между инфекцией и организмом, поэтому этот «блок-пост» необходимо постоянно ополаскивать. Полоскание горла также способствует облегчению кашля — перевод его из сухой во влажную форму. Эта процедура ограничит возможность обострения болезни из-за раздраженной от кашля слизистой.

Для полоскания ротовой полости и горла отлично подходят содо-соляной раствор, а также отвары из ромашки, календулы, шалфея.

Ингаляции. Данная процедура практически направлена на то же, что и полоскание горла – на облегчение кашля. Из народных средств, для ингаляции можно применять пар из картофеля «в мундире», а также отвары из ромашки, календулы, мяты и других лекарственных трав. Из современных средств, для облегчения проведения ингаляции можно приобрести небулайзер.

Диета при ОРВИ. При ОРВИ желательно питаться легкоусвояемой пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами. Особый акцент необходимо делать на витамин С. Желательно исключить жирную, острую и жареную пищу, копчености.

Симптоматическое лечение. Направлено на подавление тех или иных симптомов для облегчения течения болезни.

Лекарства при ОРВИ

Противовирусные препараты. Противовирусная терапия направлена на купирование жизнедеятельности вирусной инфекции и распространение ее токсинов по организму. Кроме того, противовирусные препараты ускоряют процесс выздоровления.

Среди противовирусных препаратов при ОРВИ можно выделить — «Амиксин», «Арбидол», «Ремантадин», «Циклоферон».

Температура при ОРВИ. Температуру при ОРВИ не сбивают, т.к. она является защитным механизмом против вирусной инфекции внутри организма. Иммунитет повышает температуру, тем самым «выжигает» инфекцию, поэтому очень важно ему не мешать. Исключением является случаи, когда температура тела держится более 5 дней или же превышает 38 °С — у детей, 39 °С — у взрослых.

Для понижения температуры тела, в зависимости от выявленного возбудителя и конкретного забоелвания применяют различные жаропонижающие средства и анальгетики: «Парацетамол», «Ибупрофен», «Нимесил».

Обратите внимание, что лекарства, основанные на ибупрофене (Ибупрофен, Нурофен и прочие) не назначаются при коронавирусной инфекции COVID-19, т.к. они могут вызывать ее осложнения. Вместо этого вещества, в данном случае назначают Парацетамол и его производные.

При заложенности носа, для облегчения дыхания применяют сосудосуживающие средства: «Нафтизин», «Нокспрей», «Отривин».

При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС).

При головной боли назначают: «Аскофен», «Аспирин».

При бессоннице назначают седативные препараты: «Барбамил», «Люминал».

Антибиотики при ОРВИ. Антибиотики при ОРВИ назначать не целесообразно, поскольку при правильной поддерживающей терапии организм сам отлично справляется с вирусной инфекцией. При чем, как правило курс лечения антибиотиками гораздо больше, нежели время течения заболевания.

Антибиотики назначают только в том случае, если симптомы ОРВИ не идут на спад после 5 дней болезни, а также в случае, если к ОРВИ присоединилась вторичная инфекция или же появились осложнения, например – пневмония, отит, синусит, фарингит, тонзиллит. Также антибиотики могут назначить, если после облегчения симптоматика снова усилилась, что иногда свидетельствует о заражении организма бактериальной инфекцией. Антибиотики назначает только врач на основании личного осмотра пациента.

Профилактика ОРВИ

Профилактика ОРВИПрофилактика ОРВИ включает в себя следующие рекомендации:

  • при оглашении эпидемии в Вашем районе проживания носите маски;
  • не допускайте переохлаждения организма;
  • питайтесь преимущественно здоровой пищей, обогащенной витаминами и минералами, особенно осенью, зимой и весной;
  • старайтесь в это же время употреблять в пищу природные антибиотики, такие как – чеснок и лук;
  • чаще проветривайте жилое и рабочее помещение;
  • если в доме есть больной ОРВИ, тогда выделите ему для отдельного пользования столовые предметы (вилки, ложки, посуду), постель, полотенца, а также дезинфицируйте ежедневно дверные ручки и другие предметы, с которыми контактирует пациент;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • проходите вакцинацию, но не бесплатными препаратами, а дорогостоящими и проверенными вакцинами;
  • закаляйте свой организм;
  • старайтесь больше двигаться;
  • откажитесь от курения;
  • если Вы во время эпидемии часто бываете в местах большого скопления людей, по приходу домой делайте промывание носовых проходов слабо соляным раствором;
  • избегайте мест большого скопления людей, если на то нет необходимости.

К какому врачу обратится при ОРВИ?

Запись на прием к врачу онлайн

Видео

Обсудить ОРВИ на форуме…


Запись на прием к врачу онлайн

Лечение гриппа и ОРВИ с помощью эффективных препаратов

По статистике медицинских учреждений вирусные инфекции превалируют над бактериальными заболеваниями. Это объясняется тем, что в современном обществе достаточно развиты гигиенические навыки, которые препятствуют развитию бактериальных инфекций. Однако это не особо останавливает вирусную патологию.

Все дело в том, что вирусы представляют собой мельчайшие биологические объекты размером от сотых до десятых долей микрометра. Они легко фиксируются на частицах пыли, влаги и без труда транспортируются по воздуху. Подобный механизм передачи определил широкое распространение вирусных заболевания дыхательной системы – простуды, парагриппа, гриппа и ОРВИ.

Вторым предрасполагающим фактором для развития инфекционного процесса является посещение мест массового скопления людей. Автобус, троллейбус или государственное учреждение, торгово-развлекательный центр или кинотеатр – везде присутствует высокая доля вероятности того, что Вы столкнетесь с больным человеком или вирусоносителем, у которого еще даже нет никаких симптомов заболевания и он, соответственно, не начал лечение.

Примечательно, что при спокойном дыхании скорость движения воздуха составляет 2,4 м/с, при чихании – до 120 м/с, а при кашле – до 170 м/с. При этом частицы жидкости, на которых фиксируется вирус, могут разлетаться на 3-5 метров. По сути, это «радиус поражения» больного человека или вирусоносителя. Именно поэтому можно без труда заразиться вирусной инфекцией, особенно если организм ослаблен, перегружен физически или эмоционально.

Содержание статьи

Симптомы и лечение гриппа и ОРВИ

Вирусные инфекции дыхательных путей по своей симптоматике довольно схожи. Насморк, першение и рези при глотании, сильный влажный или сухой кашель, лихорадка и озноб, слабость и общее недомогание. Такие симптомы хотя бы раз в жизни испытывал, пожалуй, каждый человек. Все эти признаки косвенно свидетельствуют о заболеваниях вирусной природы. Однако у каждой патологии есть некоторые особенности.

Сравнительная характеристика симптомов простуды, гриппа и ОРВИ

ПризнакПростудаОРВИ (ОРЗ)Грипп
Что обозначает термин?Этот термин используется в быту для обозначения инфекционных заболеваний дыхательной системы легкой степени тяжести, таких как герпес, ларингит, фарингит, ринит. Провоцирующий фактор – переохлаждение. Термин «простуда» в профессиональной медицине не используют.Собирательное название для инфекционных заболеваний респираторной системы, которые вызваны вирусами парагриппа, риновирусами, ротавирусами (синоним «кишечный грипп») аденовирусами, реовирусами, коронавирусами, энтеровирусами и другими (всего около 300 видов)Острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусами гриппа А, В или С. Нередко протекает тяжело с возникновением эпидемиологических вспышек. Вирусы поражают людей и животных, а также имеют способность к мутации, в результате чего возникают опасные штаммы
Как начинается заболевание?Замедленное и вялое начало. Нередко состояние ухудшается в течение 5-7 днейПостепенное ухудшение самочувствия в течение 2-3 днейБыстрое и стремительное развитие заболевания. Первые симптомы могут появиться уже в 1 день после инфицирования
На сколько градусов повышается температура тела?Может протекать при tº от 36,6 до 37,5 ºС (субфебрильная)Обычно находится в диапазоне от 37,6 до 38,9 ºС (фебрильная)Поднимается до 39 ºС и более
На сколько выражены симптомы, которые определяют тяжесть болезниВыражены слабо. Человек способен переносить заболевание «на ногах» (однако это не желательно)Выражены умеренно. Больные способны находиться в квартире и самостоятельно обслуживать себяСимптомы гриппа всегда ярко выражены. Больные обычно лежат в постели. Нередко для самообслуживания им необходимо помощь постороннего человека (например, приготовить еду или помочь переодеться)
Есть ли заложенность носа и насморк?Появляются в самом начале заболеванияПоявляются через несколько дней от начала заболеванияОбычно появляется на 2-3 день от начала заболевания
Есть ли чихание?ДаДаРедко
Состояние горла (задней стенки глотки)Краснеет по истечению 48-72 ч. после переохлаждения телаКраснеет при появлении кашляБагровое и синюшное. Параллельно наблюдается сильный кашель и режущими болями в груди
Есть ли сухость и ощущение «песка» в глазахНетБывает редкоВ большинстве случаев есть
Выраженность головной болиСлабая или вовсе отсутствуетОбычно головная боль появляется вместе с осложнениями в виде пневмонииОчень сильная
Выраженность симптомов интоксикацииСлабаяУмереннаяСильная
Есть ли проблемы со сном?НетРедко, только при появлении высокой температуры телаЧасто

Несмотря на большое количество отличительных признаков, зачастую поставить точный диагноз тяжело даже врачу. Ведь не всегда возможно определить время заражения и четко оценить тяжесть имеющихся симптомов.
В дополнение ко всему работники медицинских учреждений имеют право поставить диагноз «грипп» только в период эпидемии, ознаменованной сообщением Роспотребнадзора. В другое время такой диагноз ставить, мягко говоря, не рекомендуется. Поэтому чаще всего мы видим в медицинской карте запись «ОРВИ» или «ОРЗ». Однако не особо принципиально какой диагноз в итоге поставлен. Любую вирусную инфекцию необходимо лечить.

Современная медицина насчитывает три типа вирусов гриппа – А, В и С. Все они подвержены мутациям (но с разной скоростью), вызывают заболевания различной степени тяжести и эпидемиологической распространенности. После перенесенной инфекции формируется достаточно стойкий иммунитет против конкретного типа вируса гриппа. Однако постоянные мутации буквально сводят на нет всю работу иммунной системы, что приводит к чуть ли не ежегодным эпидемиям гриппа по всему миру.

Краткая характеристика вирусов гриппа

Тип вирусаЧастота мутацийКакие эпидемиологические последствия может вызывать вирус?
ЭпидемииПандемии
А1 раз каждые 2-3 года++
В1 раз каждые 4-6 лет+-
СОтносительно стабилен и не мутирует--

Вирус гриппа С обычно инфицирует детей, которые переносят нетяжелое заболевание с формированием пожизненного иммунитета. Поэтому специальных лекарств конкретно против гриппа C никогда не разрабатывалось. Все лекарственные средства от гриппа направлены на борьбу с вирусами типа А и В.
Всегда следует помнить, что если заболевание развивается быстро и Ваше самочувствие стремительно ухудшается, то рекомендуем находиться под медицинским наблюдением во избежание тяжелых осложнений. В иных случаях можно лечить грипп и ОРВИ в домашних условиях с помощью эффективных лекарств, которые доступны в любой аптеке. Все лекарства от простуды и гриппа можно разделить на несколько групп.

Эффективные противовирусные препараты для взрослых

Болезнь непременно нарушает качество жизни пациента. Он не может нормально работать, общаться с родными и близкими людьми, а постоянное недомогание и болезненность в теле не дают покоя. Для лечения гриппа и ОРВИ с успехом применяют эффективные противовирусные лекарства, перечень которых достаточно широк.

  1. Лекарства от гриппа с доказанной клинической эффективностью. Такие препараты доказали свой терапевтический эффект в ходе масштабных клинических испытаниях на добровольцах.
    1А) Блокаторы М2-каналов – римантадин (Орвирем, Ремантадин, Альгирем) и амантадин. Лекарства действуют только на вирус типа А. Эти препараты препятствуют проникновению вируса гриппа внутрь клеток, т.е. предотвращают заражение человека и размножение вируса. Амантадин (ПК-Мерц, Мидантан) дополнительно оказывает выраженное дофаминергическое действие, поэтому он показан только для больных с болезнью Паркинсона.
    1Б) Ингибиторы вирусной нейроаминидазы – осельтамивир (Тамифлю, Номидес, Инфлюцеин) и занамивир (Реленза). Эти лекарства действуют сразу на вирусы гриппа типа А и В. Они блокируют вирусный фермент, который разрушает клеточные стенки. В результате вирусы не могут ни проникнуть в клетку, ни выйти из нее (если уже произошло инфицирование). Также повышается чувствительность вируса к инактивирующему ферменту дыхательных путей, который обеспечивает естественную противовирусную защиту организма. В итоге иммунная система легко уничтожает немногочисленные вирусные частицы и происходит выздоровление.
  2. Лекарство от гриппа и ОРВИ без клинически доказанной эффективности. Данные препараты успешно используют для лечения вирусных респираторных инфекций, однако их действие не были до конца изучено на добровольцах в ходе клинических испытаний. Это препараты Ингавирин, Арбидол, Изопринозин, Гроприносин, Нормомед.
  3. Средства от гриппа и ОРВИ, стимулирующие собственный противовирусный иммунитет за счет увеличение концентрации интерферонов в крови: Гриппферон, Виферон, Интерферон человеческий рекомбинантный, Ингарон, Кипферон, Цитовир-3, Кагоцел, Амиксин, Циклоферон, Полиоксидоний, Лавомакс.

Все эти препараты помогут Вам справиться с вирусом и восстановить здоровье. Рекомендуем использовать препараты Тамифлю, Номидес, Инфлюцеин и Реленза только при подозрении именно на «грипп», поскольку эти препараты являются дорогостоящими. ОРВИ же можно лечить любым другим противовирусным средством из перечня выше.

Кстати, применение оксолиновой мази никаким образом не препятствует заражению гриппом или ОРВИ. Она незначительно снижает способность к прикреплению вирусов только в месте нанесения. К тому же остальная часть дыхательных путей тоже может быть «входными воротами» для вирусной инфекции.

Эффективные противовирусные препараты для детей

Болезнь у детей – это огромный стресс для всей семьи. Ведь никто не хочет, чтобы ребенок испытывал дискомфорт, слабость и недомогание. Для лечения гриппа и ОРВИ у детей можно использовать:

  • Тамифлю капсулы по 30 мг – разрешен с рождения;
  • Номидес капсулы и таблетки Кагоцел – используют с 3 лет;
  • Орвирем сироп и Альгирем сироп – назначают детям с 1 года;
  • Римантадин в таблетках и Амиксин – не рекомендован детям до 7 лет;
  • Ингавирин капсулы по 60 мг – не рекомендован до 13 лет для лечения гриппа и ОРВИ, до 18 лет для профилактики гриппа и ОРВИ;
  • Арбидол капсулы – применяют с 2 лет;
  • таблетки Изопринозин и Гроприносин, а также сироп и таблетки Нормомед – не используют у детей до 3 лет и/или с массой тела менее 15 кг;
  • Гриппферон спрей и капли, а также Интерферон человеческий рекомбинантный и свечи Кипферон – разрешены с рождения;
  • Виферон свечи – применяют с 1 года жизни;
  • Ингарон капли в нос – используют с 7 лет, уколы – с рождения;
  • Цитовир-3 таблетки – разрешены с 7 лет, сироп Цитовир-3 применяют с 1 года;
  • Циклоферон таблетки – используют с 4 лет;
  • Поликосидоний свечи – разрешен с 6 месяцев, Полиоксидоний таблетки назначают с 3 лет;
  • Лавомакс применяют только с 18 лет.

Теперь подобрать эффективное лечение гриппа и ОРВИ для детей будет значительно проще!

Лекарства для устранения симптомов гриппа и ОРВИ

Эти средства помогут легче перенести болезнь и ускорить процесс выздоровления:

  1. Препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – Парацетамол, Ибупрофен, Ибуклин, Нурофен, Цефекон. Устраняют воспаление, нормализуют температуру тела, устраняют ломоту и оказывают обезболивающее действие.
  2. Лекарства от боли в горле – Лизобакт, Тантум Верде, Стрепсилс, ОКИ, Фарингосепт, Септолете Тотал и другие пастилки, леденцы и спреи для горла. Можно также использовать растительные сборы на основе Ромашки, Шалфея или Эвкалипта.
  3. Капли и спреи для носа, которые устраняют заложенности и восстанавливают нормальное носовое дыхание – Отривин, Тизин, Санорин, Африн, Називин, Ксимелин и прочие.
  4. Муколитики или отхаркивающие средства – улучшают отхождение мокроты и способствуют её выведению из дыхательных путей. Для этих целей используют АЦЦ, Лазолван, Амбробене, Аскорил, Эреспал, сироп Солодки и другие аналогичные препараты.
  5. Лекарства от кашля – Коделак, Гербион, Омнитус и др.
  6. Противогерпетические средства, например Ацикловир мазь или таблетки. Все иммуностимулирующие препараты также активны и в отношении вируса герпеса.
  7. Витамины C, A и E, а также B10, B12 и B15. Оказывают комплексное терапевтическое действие: стимулируют иммунитет, усиливают выработку интерферонов, нормализуют метаболические процессы, оказывают антиоксидантное действие. Наиболее удобны в применении различные мульти-витаминные комплексы. Особое внимание следует обратить на аскорбиновую кислоту (витамин С). Это очень простое, но крайне действенное средство для лечения инфекционных заболеваний. Во время болезни допускается употребление до 4000 мг в первые 4 дня болезни. Далее дозировка постепенно снижается до 1000 мг/сутки. Данный витамин улучшает течение заболевания и значительно сокращает длительность болезни.

Эффективные порошки от простуды и гриппа

Подобные препараты разработаны специально для комплексного лечения простуды и гриппа. Они включают несколько компонентов. Обычно это парацетамол, витамин С, фенирамин для устранения насморка, римантадин и лоратадин. К таким препаратам относятся Анвимакс, Викс, Фервекс, Колдрекс, Терафлю, Антигриппин максимум, Максиколд и прочие.

Антибиотики при гриппе

Они вовсе не действуют на вирусы, поэтому не используются для лечения гриппа и ОРВИ! Их применение целесообразно только для лечения бактериальных инфекций или бактериальных осложнений гриппа и ОРВИ.

Определить какой микроорганизм (вирус или бактерия) вызвал заболевание, Вам поможет собственное горло. После оценки по нижеописанным пунктам, можно сделать вывод об этиологии или причине болезни. Если это вирус, то необходимо противовирусное средства, если бактерия – то антибиотик.

Проводите эффективное лечение простуды, гриппа и ОРВИ с помощью проверенных и безопасных средств. При правильном подборе препаратов вирусные заболевания протекают не более 7-10 дней.

А мы постараемся Вам в этом помочь с помощью полезной информации на нашем портале! Более подробно об авторах статьи.

4.8 / 5 ( 15 голосов )

что делать при симптомах болезни, какие эффективные противовирусные средства и препараты принимать на cytovir.ru

В зависимости от степени тяжести и стадии болезни, врач рекомендует, что принимать взрослому при ОРВИ. Зачастую это комплекс разнонаправленных мер, которые влияют на различные подсистемы организма. Консультация со специалистом поможет скорректировать длительность и содержание лечения.

Прием эффективных жаропонижающих средств при ОРВИ у взрослых

Повышение температуры – это не только один из самых частых симптомов заражения, но и доказательство того, что ваше тело пытается самостоятельно справится с патогенными частицами. При появлении гипертермии наблюдается активное выделение белка-интерферона.

Даже хорошее лекарство от ОРВИ у взрослых способно приостановить выработку этого спасительного вещества. Поэтому, если больной в состоянии терпеть жар, лучше не снижать температуру. Показанием к применению таблеток и порошков служит отметка на приборе свыше 38 градусов.

Использование противовирусных препаратов для лечения ОРВИ у взрослых

При заражении одним из штаммов специалисты выписывают больному именно эту категорию химических составов. Их действие направлено на ликвидацию молекул вируса, тем самым они препятствуют проникновение инфекции в здоровые клетки.

Данные медикаменты подразделяются на следующие модификации:

  • слабо концентрированные растворы;
  • иммуномодуляторы;
  • иммуностимуляторы;
  • препараты на основе органического белка;
  • химиопрепараты.
Если вы стремитесь узнать, как вылечить ОРВИ у взрослого за короткое время, то, проконсультировавшись с медработником, незамедлительно начинайте прием противовирусных интерферонсодержащих таблеток.


Симптоматическая терапия

Наряду с борьбой против возбудителя недуга необходимо помнить об устранении неприятных проявлений болезни в виде кашля, насморка, воспаления слизистых и повышенного слезоотделения.

Через 5-7 дней при соблюдении постельного режима и диеты болезненное состояние пройдет само собой, поэтому многие не прибегают к лечению вовсе. Но это ошибочно, поскольку симптомы не проходят бесследно. Лучшее средство взрослому от ОРВИ это лекарства против возбудителя – инфекции.

Антисептики и антибактериальные препараты («Гентамицин», «Стрептомицин», «Амикацин») дадут незначительный эффект, поскольку смягчат только внешние признаки болезни. Из всех проявлений требует незамедлительного лечения воспалительный процесс. Прием всех медикаментов всегда тщательно согласовывайте с лечащим врачом.

Лекарственные средства, воздействующие на максимальную выработку эндогенного интерферона («Кагоцел», «Циклоферон») отличаются незамедлительным эффектом, но существенным минусом является регрессия производства собственного противовирусного белка.

Медикаменты, стимулирующие синтез «родного» интерферона имеют широкий спектр действия, мягко воздействуют на организм, но беспощадны к вирусам. Именно таким препаратом является «Цитовир».

Профилактика сезонных заболеваний

Пациенты часто думают, как и чем лечить ОРВИ у взрослого в домашних условиях: лекарствами или народными средствами.

Отвары трав, настойки, полоскания горла содой или йодовым раствором могут принести облегчение, но никогда не устранят саму причину заболевания – вирус. Поэтому необходимо увеличить уровень «родных» молекул интерферона. Препарат «Цитовир» не модифицирует клетки организма, а подпитывает их, тем самым оказывая щадящее действие на человека, поэтому его можно применять при первых симптомах болезни.

Рекомендации по составлению схемы лечения ОРВИ у взрослых в домашних условиях должен формировать врач, но об исполнении превентивных мер каждый может позаботится самостоятельно.

Осенью и зимой необходимо соблюдать следующий режим:

  • пейте больше воды – детокс для организма;
  • спите не менее 8 часов;
  • принимайте витаминный комплекс;
  • не находитесь длительное время на холоде;
  • в общественных местах пользуйтесь маской;
  • мойте руки от 5 до 8 раз в зависимости от необходимости.

Особенности эффективного лечения ОРВИ у пожилых пациентов

Если у человека средних лет еще достаточно собственных сил побороть инфекцию или перенести ее легче, то что делать при ОРВИ у пожилых взрослых, когда иммунная система ослабевает?

Основной особенностью протекания болезни в более позднем возрасте является развитие осложнений в виде пневмонии или синуситов. Поэтому если пенсионер почувствовал недомогание, необходимо срочно начинать терапию.

Пожилые люди должны соблюдать все профилактические меры, а при лечении совмещать прием медикаментов, постельный режим и потребление продуктов с большим содержание витамина С.

Как на самом деле нужно лечить ОРВИ и почему известные лекарства не работают

С клинической точки зрения различают грипп и ОРВИ. У этих заболеваний разная этиология, профилактика и лечение. ОРВИ — это групповое понятие, которое объединяет несколько сотен названий вирусных заболеваний (риновирусы, аденовирусы и так далее). Врачи, сталкиваясь с ОРВИ, не пытаются выяснить причину заболевания, потому что лечение в любом случае будет одинаковым. В этом заключается и ответ на вопрос: почему нет вакцины от ОРВИ? Так как это несколько вирусов, то и вакцинировать пришлось бы многократно и не факт, что медики попали бы именно в возбудителя заболевания.

У гриппа всегда острое начало. Болезнь проявляется, как гром среди ясного неба. Сразу проявляется общая интоксикация организма и высокая температура. А катаральные явления (кашель, насморк и прочее) подключаются только на 2-3 день.

ОРВИ начинается постепенно и, как правило, именно с катаральных явлений. Очень часто появляются признаки простуды, при которых человек уже заразен. ОРВИ может длиться от 5-7 дней до 2-3 недель. Нужно помнить, что точных сроков нет.

ОРВИ и грипп очень разные с точки зрения профилактики. От гриппа можно привиться, и человек хотя бы не умрет. Доказано, что от сезонного гриппа умирают 7 человек из 1000. А от ОРВИ нет лекарства с доказанной эффективностью.

В отличие от бактерий, вирусы очень маленькие. Бактерия — это клетка, у нее есть клеточная стенка, ядро, органеллы, ушки. На элементы бактерии можно ощутимо воздействовать. Антибиотик действует на клетку, ДНК, РНК.

А вирус очень маленький. И ученые не придумали, как взорвать эту малость и не уничтожить при этом самого человека. Противовирусные препараты очень токсичны. И хотя они существуют, но лечат ими очень серьезные вирусные заболевания: например, гепатит С.

Вирус гриппа тоже можно лечить противовирусным препаратом, так как этот вирус понятен: у него есть 2 антигена, к которым подобрали ключик: осельтамивир («Тамифлю») и занамивир. И хотя к Тамифлю есть много вопросов, все-таки его используют для лечения гриппа. Но только гриппа, а не других вирусных заболеваний.

«Фуфломицилы» — бесполезные препараты:

  • противовирусные,
  • интерфероны,
  • индукторы интерферонов,
  • гомеопатию,
  • средства из «бабушкиных рецептов».

У российских противовирусных лекарств отсутствуют грамотно спланированные клинические исследования, в которых интересы производителей не являлись бы главным фактором. В тех исследованиях, которые уже проводились, результат был предрешен. В них была масса ошибок. Они не работают, но люди платят за них большие деньги в аптеке.

Интерферон — белки, которые вырабатываются в ответ на вирусную агрессию. Но те интерфероны, которые организм выдает во время болезни, очень токсичны. И если бы мы лечились нужным количеством интерферона, лечение бы каждый раз било по организму. Такие дозы назначают в терапии гепатита С, например. А то, что продают в аптеках, не работает.

Иммуномодуляторы также не проходили клинических испытаний. Нет результатов, доказавших бы их эффективность. Но увлечение иммуномодуляторами, возможно, становится причиной повышения количества аутоиммунных заболеваний.

Домашние рецепты для лечения ОРВИ не всегда работают, потому что личный опыт зачастую — это частота стереотипных ошибок.

ОРВИ не надо лечить, оно пройдет само. Препараты от ОРВИ не работают никакие.

Антибиотики не действуют на вирусы. Очень часто врачи назначают их для профилактики бактериальных инфекций. Но антибиотики не предупреждают бактериальные осложнения вирусных инфекций. Если пить антибиотики «впрок», то погибнет часть бактерий, которые есть в любом организме, но не все. Зато те, которые по-настоящему опасны, приобретут резистентность и тогда потребуются антибиотики более сильные.

Единственный повод к антибиотикам — стрептококковая ангина у детей. Но ни один опытный врач без анализа не скажет, вирусная ангина у ребенка или бактериальная. Сам по себе налет неинформативен. Нужен экспресс-стрептотест, который делается за минуту. Без этого назначать антибиотики нельзя.

Единственный повод к антибиотикам — стрептококковая ангина у детей.

Температуру можно сбивать жаропонижающими. Однако с ней не надо бороться при любом повышении. Это защитный фактор организма. Когда мы решаем, нужно ли ребенку понижать температуру, мы смотрим на ребенка, а не на градусник. Для снижения температуры подойдет прохладный душ. Но ни в коем случае не водка и не уксус. У детей от таких обтираний случается алкогольная интоксикация.

Нельзя использовать анальгин. И с большой осторожностью нужно давать парацетамол. Постоянное и бесконтрольное его применение увеличивает риск бронхиальной астмы к 7 годам.

Насморк. При ОРВИ нужно промывать нос. Это главное лечение. Можно физраствором или любыми специальными средствами для промывания на основе соленой воды. Просто физраствор дешевле. Но нужно убедиться, что это именно насморк при ОРВИ, а не хроническое лор-заболевание. Сосудосуживающие применять не больше 3-4 дней, они вызывают привыкание. И лучше использовать средства с системой впрыскивания, а не капать в нос. Капли попадают в желудок и могут приводить к заболеваниями ЖКТ.

Боль в горле снимают пастилки и сосательные конфеты. Они не влияют на время течения ОРВИ. А при ларингите (потере голоса) магических средств нет. Нужно только молчать. Через 2-3 дня болезнь отступит. Если говорить шепотом, то только на выдохе, а не на форсированном вдохе.

Кашель — самая сложная часть лечения ОРВИ. Он может быть симптомом разных заболеваний, так что самолечение исключено. Самое главное заблуждение в том, что сухой кашель можно перевести во влажный. Это не так. И еще опасно разжижать и так мокрый кашель: в легких может скопиться слишком много жидкости. Передозировка отхаркивающих опасна.

Как правильно сбивать ребенку температуру и почему скорую вызывать не нужно

В небулайзер нельзя заливать минералку. И вообще ничего из того, что не предназначено для использования в небулайзере. Это опасно.

Гомеопатия при ОРВИ — это мракобесие. Оциллококцинум — это ерунда.

Витамины и поливитамины при ОРВИ не нужны. Нужно есть фрукты, овощи и хорошо питаться.

Нельзя делать паровые ингаляции — они приводят к ожогам верхних дыхательных путей, а еще ребенок может опрокинуть кипяток на себя. Нельзя банки (иногда случается разрыв легкого из-за вакуума). Нельзя горчичники, горчицу в носке, чеснок в нос. Все это приводит к ожогам.

Мыть руки, носить с собой антибактериальные салфетки или гели. Чихать в локоть, а не в ладонь (рукой можно потом ухватиться за ручку двери и передать инфекцию дальше). Либо чихать в одноразовые платки и выбрасывать их. Не чесать глаза, нос, лицо.

  • Противовирусного препарата для ОРВИ нет.
  • Антибиотики — это не профилактика.
  • Основа терапии ОРВИ — симптоматические препараты по показаниям.

Полную запись лекции Антона Родионова «Острые респираторные вирусные инфекции: не столько медикаментами, сколько честностью и порядком» можно посмотреть здесь.

Что собой представляет ОРВИ у взрослых, симптомы недуга и препараты для лечения

Каждый человек подвержен ряду болезней. Одной из таковых является острая респираторная вирусная инфекция. Что такое ОРВИ? Это группа примерно похожих заболеваний, она характеризуется поражением дыхательных органов. Возбудителем данных заболеваний являются вирусы, но иногда, таковыми становятся другие возбудители, например, многие разновидности гриппа. В простонародье, ОРВИ называют простудой. Данная болезнь передаётся воздушно-капельным путём через частички слюны, которые выбрасываются в воздух при разговоре, чиханье, когда человек кашляет.

Что такое ОРВИ?

Признаками ОРВИ у взрослых являются те же возбудители, что и у детей. На долю ОРВИ приходится около 85−90 процентов всех заболеваний. Во время эпидемий почти каждый второй человек заболевает, подхватывая данную инфекцию. Они возникают в основном при смене погодных условий.

В начальной стадии ОРВИ многие взрослые люди, ошибочно полагая, что недуг пройдёт самостоятельно, идут на работу, родители отправляют детей в школу. Это очень безответственное решение по отношению к своим коллегам, одноклассникам, однокурсникам, да и просто к людям, которые едут с вами в общественном транспорте, поскольку даже при малейшем контакте можно очень легко заразить окружающих людей. Данное заболевание также передаётся через заражённые предметы.

У многих взрослых людей, организм не воспринимает возбудителей ОРВИ, поэтому иммунитет не позволит вирусам попасть и развиться в организме, но он может ослабнуть из-за постоянного стресса, неправильного питания, плохой экологической обстановки, длительного нахождения в холодном помещении, после чего человек легко может подхватить вирус.

ОРВИ: симптомы и лечение

Итак, какие бывают симптомы ОРВИ и чем лечить ОРВИ?

Любой вирус, вызывающий простуду имеет такие признаки, как:

  • озноб;
  • кашель;
  • слабость;
  • появление температуры;
  • боль в мышцах;
  • усталость;
  • чиханье.

Также могут воспалиться лимфатические узлы, присутствует боль в горле, нос заложен.

Грипп, в отличие от всех остальных заболеваний, характеризуется мгновенным проявлением многих данных симптомов, у остальных же заболеваний на первое место выходит воспаление дыхательных путей.

Симптомы ОРВИ у взрослых людей обычно менее ярко выражены, чем у детей.

Самым первым признаков распространения вируса в вашем организме является слабость и недомогание, лёгкая боль в горле, уже на этих стадиях болезнь надо лечить, а не идти заражать окружающих. Далее, боль в горле усиливается, в этот или на следующий день может подняться небольшая температура, после этого появляется заложенность носа.

Если не начать лечить ОРВИ на этих стадиях, дальше может начаться ломка и озноб, что свидетельствует о поднятии температуры.

Если температура высокая, нужно начать пить жаропонижающие таблетки, после этого стоит обратиться к врачу, если таблетки не помогают, а температура около 40 градусов, следует вызывать скорую помощь, главное, в такой ситуации не паниковать, иначе температура станет ещё более высокой, от испытываемого стресса. Не стоит пренебрегать походом к врачу.

Если бы все болезни протекали по одному сценарию, можно было бы просто прочитать в интернете какие препараты принимать и жить дальше спокойно, быть уверенным, что всё пройдёт в назначенный срок. Но это далеко не так, у каждого человека индивидуальный организм, который по-разному реагирует на вирусы, а некоторые лекарства самому себе назначать нельзя, может быть непереносимость какого-либо элемента в данном медикаменте.

Кроме лёгких симптомов, есть и те, при которых необходимо вызывать врача:

  • непонижающаяся температура, которая близка к 40 градусам;
  • резкая и сильная головная боль, при которой даже невозможно согнуть шею;
  • сильная, непрерывная тошнота;
  • понос;
  • обмороки;
  • сыпь на теле.

Также может присутствовать очень сильная боль в районе грудной клетки, из-за которой практически невозможно дышать, чувство недостаточности воздуха, выделение мокроты розового или ярко-красного цвета, лихорадочное состояние, без постоянной высокой температуры.

Кроме этого, к врачу стоит обратиться, если симптомы ОРВИ не проходят в течение недели-десяти дней.

Если взрослый человек заболел, и он может сам себе назначить препараты, на основе того, что ему помогало раньше, то ребёнка сразу надо вести к врачу на обследование.

Чтобы исключить возможные последствия ОРВИ, врачи назначают следующее:

  • флюорографию грудины;
  • пациент сдаёт кровь, кал, мочу на анализы.

Очень легко можно спутать начальную стадию ОРВИ с начальными стадиями других более опасных болезней, ясно становиться только после появления каких-либо других более тяжёлых симптомов.

Лечение ОРВИ

Часто можно слышать, что люди не лечат ОРВИ, считая, что оно сама пройдёт за неделю. Неважно, за какой срок пройдёт заболевание, за пять дней или за десять, самое главное, с какими трудностями придётся столкнуться организму, во время лечения, каковы будут потери. Поэтому не стоит «запускать» болезнь, важно сразу начать устранять причину недуга.

Чем же лечить ОРВИ? Чтобы воздействовать на причину заболевания, нужно применять назначенные врачом противовирусные, противовоспалительные препараты, которые содержат человеческий иммунный белок — интерферон. Это группа белков, которые синтезирует клетка, чтобы предотвратить распространение вируса в организме человека.

Есть препараты, которые действуют достаточно быстро, можно сказать, мгновенно, они быстро всасываются в кровь, поступают в клетки, начинают борьбу с вирусом, но у данных медикаментов есть существенный недостаток. Они очень узконаправленные, из-за этого они так быстро и попадают в кровь. Данные препараты воздействуют только на основные виды вирусов, то есть, если инфекцию вызвал другой возбудитель, то лекарство не подействует, так как не предназначено для борьбы именно с ним. Таковыми являются лекарства Занамивир, Ремантадин.

Есть лекарства, действующие тоже довольно быстро, но умеющие бороться с более большим видом вирусов, их очень много начиная от свечей, заканчивая всевозможными таблетками. Данные препараты, в общем, недостатками не обладают, потому что после их применения, организм начнёт вырабатывать антитела, способствующие удалению всевозможных вирусов.

Также существуют препараты, которые вырабатывают собственный интерферон. Применение данного вида лекарств является самым приемлемым и эффективным в борьбе с различными источниками заболевания. Они отличаются более долгой степенью усваивания, нежели другие медикаменты. Одним из самых полезных, эффективных и многофункциональных препаратов является Арбидол.

Существует множество фармацевтических препаратов, которые могут снизить температуру, обладают противовоспалительными свойствами. Но не все лекарства являются необходимыми. К примеру, температуру не стоит сбивать до 37,8−38 градусов, потому что, поднятие температуры, это знак, что организм начал бороться с вирусом.

Также есть некоторые сосудосуживающие препараты, которые не стоит применять во время воспалительных процессов, потому что они сужают кишечный тракт.

Существует множество препаратов, снимающих заложенность носа, способствующих прекращению выделения мокроты, ослабляющих боль в горле.

Есть ряд противопростудных лекарств, которые улучшают общее состояние тела, кроме того, данные препараты воздействуют на снятие усталости, вялости, головокружений. Вообще, во время ОРВИ следует оставаться дома, в спокойной обстановке, без возникновения стрессовых ситуаций. Следует соблюдать постельный режим. Но во многих случаях, взрослые люди, не могут бросить свою работу, в этом случае как раз и пригодятся противопростудные препараты.

Для полноценного и быстрого выздоровления нужно соблюдать диету, находиться в покое, желательно в лежачем положении, отказавшись от чтения книг, компьютерных игр, различных электронных устройств, при использовании которых, начнут болеть глаза и голова, поднимется температура.

В диету должны входить полезные продукты, богатые витаминами, которые легко усвоятся, не должно быть сильно горькой, солёной, жирной пищи. Есть нужно часто, хотя зачастую аппетита совершенно нет, а если он и присутствует, то всё равно возникают проблемы, связанные с проглатывание пищи, они связаны с сильной болью в горле.

Питаться нужно много из-за того, что организму нужна энергия для борьбы с вирусом, которая получается из сложных углеводов (различных круп, бобовых, картофеля) и строительных элементов (белки), получаемые из нежирных животных, молочных продуктов, а также из яиц.

Во время заболевания, все врачи советуют пить жидкость, особенно тёплую, например, сладкий чай. Она способствует выведению шлаков, токсичных структур, вызывающих множество болезнетворных симптомов.

Какими препаратами стоит лечить ОРВИ?

Как было ранее сказано, существует множество различных препаратов для лечения ОРВИ, самыми востребованными являются жаропонижающие лекарства, способствующие выработке собственного интерферона. Среди них наиболее популярными являются следующие:

  • Ибуклин;
  • Нурофен;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак.

Антигистаминные препараты — применяются для ликвидации многих воспалительных процессов, к примеру, для полного выделения слизи (мокроты) из лёгких, очищении носовой полости и гортани.

Для носовой полости ещё есть и другие препараты, например, капли для носа, они нужны для того, что снимать заложенность.

Сосудосуживающие капли помогают снять отёк. Но их постоянный приём очень опасен. Может образоваться ринит. Если постоянно применять данные препараты, то слизистая носовых проходов может стать толще, что приведёт к тому, что человек для нормальной жизнедеятельности должен будет постоянно использовать эти капли, что в дальнейшем послужит постоянной заложенности носа.

Следующими на очереди являются препараты от боли в горле, существует множество таблеток, сосательных лекарств, спреев.

Но самым эффективным и самым ненавистным способом лечения многих, даже взрослых людей, являются всевозможные полоскания горла. Многие используют различные растворы, но самым популярным средством для полоскания является Фурацилин.

Далее, идут препараты от кашля. Их главная функция заключается в том, чтобы сделать мокроту менее вязкой, следовательно, лёгкой для выделения с помощью кашля. Самым важным правилом, которое стоит запомнить каждому человеку, это то, что ни в коем случае нельзя принимать антибиотики без консультации врача. Они никаким образом не помогают организму бороться с вирусами.

Антибиотики борются только с болезнетворными бактериями при каких-либо осложнениях. Если принимать антибиотики бесконтрольно, вредные бактерии привыкнут к ним, соответственно, данные препараты, в случае распространения этих бактерий, не помогут.

Лечение ОРВИ народными способами

Кроме аптечных препаратов, назначаемых врачами, существуют и народные способы лечения ОРВИ. В интернете можно найти немало таких способов, только большинство из них не только не рабочие, они ещё и опасны. Народные методы просты и легки, в основном, они заключаются в большом количестве приёмов различных отваров, содержащих кладезь витаминов, употребление которых способствует скорейшему выздоровлению.

Осложнения лечения ОРВИ

Несмотря на всю незамысловатость лечения данного заболевания, очень часто у людей возникают осложнения. Достаточно часто встречаются бактериальные инфекции, связано это с тем, что организм ослаблен. В основном ОРВИ переходит в синусит.

Заметить осложнение можно только по истечении некоторого времени, если болезнь не проходит в течение десяти дней, нос остаётся заложенным, температура не понижается. В данном случае не стоит даже думать о самолечении, нужно обращаться к высококвалифицированному специалисту.

Острый отит — болезнь среднего уха. Эта болезнь непосредственное осложнение простудных заболеваний, нельзя запустить данный недуг, могут быть серьёзные инфекционные осложнения.

Если у вас достаточно долго не проходит кашель с выделением мокроты зеленоватого цвета, следует обратиться к врачу, возможен острый бронхит - заболевание, которое может привести к серьёзным осложнениям.

Одним из самых труднопереносимых и сложных по лечению осложнений ОРВИ является пневмония. По-другому, - воспаление лёгких.

В случае если в течение десяти дней симптомы ОРВИ не ослабевают, нужно обратиться к врачу, воспаление лёгких нельзя запускать ни в коем случае, ранее, когда ещё нормально не могли лечить данное осложнение, нередки были летальные исходы.

Профилактика ОРВИ

Конечно же, ОРВИ - не самое страшное заболевание, но всё-таки никому не хочется болеть, особенно в летнее время, когда на улице хорошая погода или есть какие-либо серьёзные планы. Для этого следует постоянно проводить профилактику данных заболеваний. Изначально следует сделать прививку, которая не позволит вашему организму заразиться инфекционными заболеваниями.

Некоторые взрослые люди проходят в определённое время циклы принятия имуннокоррегирующих препаратов. Также многие взрослые люди экстренно принимают какие-либо профилактические препараты, это делается, если в семье или коллективе кто-нибудь заболел.

Следует принимать противовирусные препараты, особенно во время активного распространения инфекций, стоит употреблять витаминно-минеральный комплекс, когда из обычных продуктов не хватает витаминов. Ни в коем случае нельзя контактировать с заражёнными людьми, ведь в основном инфекция передаётся через слюну во время разговора, кашля, или чихания, а также при физическом контакте.

Самым главным правилом является ведение здорового образа жизни, отказ от курения и алкоголя, занятия спортом, употребление только полезных продуктов, здоровый и продолжительный сон.

Очень хорошим веществом при ОРВИ является цинк. Учёными доказано, что принятие цинка в течение дня после появления симптомов может способствовать скорейшему выздоровлению, уничтожению вирусов, ещё даже не успевших распространиться.

Во время простуды нельзя употреблять алкоголь, он может вызвать раздражение слизистой глотки, усилив заболевание. В баню же ходить можно только тогда, когда все симптомы полностью пройдут. После заболевания данным типом ОРВИ, человек больше не подхватит эту инфекцию, так как в организме уже выработаны антитела, но это не означает, что не получится заразиться каким-либо другим вирусом.

На самом деле, ОРВИ можно вылечить за несколько дней. Главное, не запускать болезнь.

Когда лучше всего пройти тест на овуляцию?

Используете ли вы тест на овуляцию, чтобы отслеживать овуляцию и увеличивать ваши шансы на беременность? Прежде чем прилагать усилия, важно убедиться, что вы используете их правильно.

Тест на овуляцию (также иногда называемый OPK, что означает набор для прогнозирования овуляции) - это тест, который определяет присутствие и концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче.

В среднем за 12–48 часов до овуляции наблюдается кратковременный скачок уровня ЛГ.Всплеск ЛГ посылает сигнал вашим яичникам, что пора выпустить яйцеклетку. Положительный результат теста на овуляцию означает, что овуляция неизбежна.

Через сколько дней у вас будет положительный результат теста на овуляцию?

Некоторые женщины могут получать положительный тест на овуляцию только в течение нескольких часов, а другие могут получать положительный результат в течение многих дней подряд. Но важно то, когда вы получили первый положительный тест на овуляцию , поскольку именно начало всплеска ЛГ определяет, когда вы овулируете.

Точный промежуток времени между началом всплеска ЛГ и овуляцией варьируется от женщины к женщине. Если у вас длительный всплеск ЛГ, вы можете овулировать и продолжать получать положительные тесты на овуляцию в течение нескольких дней после этого.

Как скоро после положительного результата теста на овуляцию у меня начнется овуляция?

У большинства женщин овуляция происходит через 24 часа после первого положительного результата теста на ЛГ. Однако между женщинами и внутри женщины существуют значительные различия. Овуляция может произойти при положительном результате теста на овуляцию.

Так как всплеск иногда может длиться день или два, тестирование каждый день - или даже два раза в день, один раз утром и один раз во второй половине дня - может помочь определить контекст, в котором вы находитесь.

Стоит ли ждать положительного теста на овуляцию, чтобы заняться сексом?

Нет! Вы наиболее плодовиты в течение 2–3 дней до овуляции. Это означает, что для многих женщин наиболее плодородные дни наступают еще до того, как тест на овуляцию станет положительным. Если вы всегда ждете теста на овуляцию, чтобы заняться сексом, вы можете пропустить одни из лучших дней для беременности в вашем личном календаре фертильности.

Если вы знаете, как отслеживать выделения из влагалища, также известные как цервикальная слизь, вы обычно можете получить предупреждение об овуляции раньше, чем покажут тесты на овуляцию.

В какое время дня лучше всего проходить тест на овуляцию?

Некоторые тесты требуют тестирования с вашей первой утренней мочой, а другие тесты требуют тестирования с дневной мочой. Лучше всего следовать инструкциям для марки теста, которую вы используете.

Повышение уровня ЛГ обычно происходит утром, но может пройти несколько часов, прежде чем гормон появится в моче.Вот почему многие производители тестов на овуляцию просят вас пройти тестирование днем.

Еще один фактор, который следует учитывать, - это длительность выброса ЛГ. У некоторых женщин всплеск ЛГ длится несколько дней, а у других - всего несколько часов. И то, и другое в порядке, но последнее труднее обнаружить, если вы проводите тестирование только один раз в день утром. Многие женщины обнаруживают, что они могут получить положительный тест на овуляцию, только если они делают тест два раза в день: один раз утром и еще раз днем.

Как правильно сдать тест на овуляцию?

  1. Следуйте инструкциям на упаковке - разные марки тестов имеют разные инструкции.
  2. Не пейте много жидкости перед тестированием.
  3. Постарайтесь не мочиться как минимум четыре часа перед тестированием.

Когда в моем цикле мне следует начинать тестирование?

Это зависит от того, какой тип теста вы используете. Определенные виды цифровых тестов на ЛГ работают, измеряя изменения уровня гормонов по сравнению с вашим исходным уровнем.Чтобы правильно использовать эти цифровые тесты, вам необходимо начать тестирование до того, как начнется выброс ЛГ на . Следуйте инструкциям на вкладыше к упаковке, чтобы определить, в какой день вашего цикла, в зависимости от вашей средней продолжительности цикла, начинать тестирование.

Не поддавайтесь соблазну использовать меньше тестовых палочек, начав тестирование позже в цикле. Если вы пропустите нефертильные дни тестирования, вы не сможете точно определить фертильные дни. По этой причине также важно использовать одну и только одну тестовую базу за цикл.

Менее дорогие тесты, такие как Wondfos, обычно работают, выявляя абсолютный порог ЛГ в вашей моче. Это означает, что начинать тестирование раньше не так важно. Конечно, вы хотите провести тестирование достаточно рано, чтобы не пропустить всплеск ЛГ, но, поскольку тест не устанавливает каких-либо базовых показателей, тестирование перед всплеском не является строго необходимым.

Как использовать тесты на овуляцию при нерегулярном цикле?

Лучше всего решить, когда начинать тестирование, исходя из продолжительности вашего самого короткого цикла за последние шесть месяцев.Затем продолжайте тестирование, пока не обнаружите всплеск. Если ваш цикл варьируется примерно на неделю, вы можете рассчитывать пройти до 10 тестов. Чем больше меняется ваш цикл, тем больше тестов вы пройдете.

Как узнать, что у вас овуляция?

Положительный результат теста на овуляцию не обязательно означает, что у вас овуляция. Тест на овуляцию выявляет признаки того, что ваше тело готовится к овуляции, но это не означает, что у вас обязательно продолжится овуляция.

Организм некоторых женщин готовится к овуляции несколько раз в одном и том же цикле, но теряет пар до того, как яйцеклетка действительно выпущена.Если у вас СПКЯ, гипоталамическая аменорея или просто нерегулярный цикл, это может происходить с вами. В этом случае особенно важно помнить о том, что положительный результат OPK не означает, что у вас будет овуляция. График BBT может помочь подтвердить, когда овуляция действительно произошла, но только ретроспективно. Вам нужно будет делать это постоянно в течение всего месяца, чтобы получить результаты, но даже в этом случае это может не сработать.

Почему у меня никогда не бывает положительного теста на овуляцию?

Есть несколько возможных объяснений того, почему вы не можете получить положительный результат:

  • У вас короткий выброс левого газа .Если всплеск ЛГ невелик, его можно пропустить, если вы проводите тестирование только один раз в день. Попробуйте выполнять тестирование дважды в день в течение одного цикла.
  • У вас очень длинный цикл . Если у вас длительный цикл, возможно, вы начали тестирование слишком рано.
  • У вас нет овуляции . Наиболее очевидная причина отсутствия положительного результата теста OPK - отсутствие овуляции. Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, болезнь или гормональные нарушения.
  • Тесты на неисправность .Если вы используете недорогие онлайн-тесты, такие как Wondfos, вам нужно быть осторожным с тестами на подделку. Пакеты Wondfo OPK должны быть синего цвета, со словом «Wondfo» в логотипе. Тест-полоски должны иметь синюю ручку с буквами «LH» темно-синего цвета.

Можно ли использовать тест на овуляцию для определения беременности?

Это возможно, но не рекомендуется. Молекулярная структура ЛГ аналогична молекулярной структуре ХГЧ, а это означает, что тесты на ЛГ не могут отличить ЛГ от ХГЧ в моче.Итак, если вы пропустили менструацию и получили положительный результат теста на ЛГ, то вполне возможно, что вы беременны, но лучше всего подтвердить это тестом на беременность, специально разработанным для измерения ХГЧ.

Линдси Мейзел |


.

Когда лучше всего принимать родиолу розовую?

Родиола розовая, адаптогенное растение, давно является фаворитом BrainWiz. Некоторые полагаются на него, чтобы бороться с нарушением биоритмов, в то время как другие принимают его ежедневно. Он считается одним из самых активных адаптогенных препаратов, и он присутствует во многих ноотропных наборах.

Life Extension Rhodiola Rosea Life Extension Rhodiola Rosea Один вопрос, который мы часто получаем, особенно после публикации нашей статьи «Побочные эффекты родиолы»: когда лучше всего принимать родиолу.

В качестве адаптогена родиола может помочь уменьшить последствия стресса и потенциально защитить от длительного стресса. Его эффекты при стрессе наблюдались сразу же после первого приема родиолы, а продолжение использования может повысить устойчивость к стрессу с небольшим побочным эффектом на другие нормальные биологические функции (хотя на некоторых людей это может иметь стимулирующий эффект; см. Ниже) .

Тот факт, что родиола помогает вам бороться с последствиями стресса, не означает, что она вас расслабляет.Фактически, исследования показывают, что родиола может бороться как с физической, так и с умственной усталостью, а также может действовать как стимулятор.

Самый простой способ определить лучшее время для использования родиолы - это принять во внимание вашу чувствительность к стимуляторам, какие еще стимуляторы вы можете принимать дополнительно, а также есть ли у вас трудности с засыпанием ночью.

Что лучше всего работает для меня, так это 250 мг родиолы утром вместе с чашкой кофе Bulletproot / жирного кофе. Если я предвижу день с высоким стрессом, я приму еще 250 мг родиолы во время обеда.Обратите внимание, что родиола не обязательно становится более эффективной при более высокой дозе, а дозы выше 600 мг не доказали свою клиническую эффективность (и на самом деле могут быть менее эффективными).

Rhodiola by Solaray Rhodiola by Solaray У меня высокая толерантность к стимуляторам, но мне также трудно засыпать по ночам. Для меня прием родиолы после обеда - большой запрет, но не стесняйтесь экспериментировать с тем, что лучше всего подходит для вас.

Некоторые сотрудники BrainWiz принимают до 600 мг родиолы за один раз и сочетают ее с кофеином или другими кофеинсодержащими добавками.Я смешал его с Lumonol и Alpha BRAIN и получил отличные результаты.

Опять же, чтобы найти лучшее время для вас, может потребоваться несколько экспериментов, но я предлагаю начинать с приема утром для достижения наилучших результатов.

Вы принимали родиолу? Поделитесь своим режимом приема добавок в комментариях ниже.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы не врачи. Мнения на этом сайте не должны восприниматься как медицинский совет. Ни одно из этих мнений не было рассмотрено FDA.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Мы получаем бесплатные продукты для просмотра и участия в партнерских программах, в которых мы получаем компенсацию за товары, приобретенные по ссылкам с нашего сайта (бесплатно для покупателя). См. Нашу страницу раскрытия информации о нашем списке совместимых продуктов и партнерских программ. BrainWiz.org является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. .

Не уверен, когда сдавать SAT / ACT? Вот ваш гид.

В этом посте мы кратко изложим несколько основных вопросов, которые могут у вас возникнуть о сроках проведения стандартизированных тестов, и предложим наш идеальный график для выполнения этих тестов. Чтобы узнать больше о том, когда вам следует сдавать SAT или ACT, продолжайте читать.

Некоторые сроки сдачи экзаменов проще других?

Давайте начнем с того, что выбросим это прямо в окно. Ваш выбор, когда сдавать SAT, НЕ должен зависеть от того, какая дата считается самой легкой.Это миф, что в одни даты вы сможете набрать больше очков, чем в другие.

Этот миф, вероятно, возник из-за веры в то, что SAT или ACT изогнуты. Некоторые люди думают, что эти тесты оцениваются по кривой, и поэтому вы можете «взломать» свой результат, пройдя тест в тот день, когда с наибольшей вероятностью будет проходить тестирование популяция с наименьшим количеством баллов. Однако это просто неправда. SAT и ACT не оцениваются по кривой, поэтому другие люди, проходящие тест, и дата теста не повлияют на ваш результат.Нет самого легкого дня для прохождения тестов, поэтому лучше всего сосредоточиться на том, когда сдавать SAT или ACT, исходя из того, что лучше всего подходит для вашего графика.

Чтобы узнать больше о том, как оцениваются тесты SAT и ACT, ознакомьтесь с нашими сообщениями. Как работает кривая оценки для ACT? и Как работает кривая для SAT ?.

Каковы идеальные сроки для сдачи SAT или ACT?

Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем следующие сроки.Вы можете следовать одному для SAT, ACT или комбинировать их, пока не определите, какой формат теста лучше всего подходит для вас.

График подготовки к SAT

1. Возьмите PSAT 8/9 на первом курсе и PSAT 10 на втором курсе, чтобы привыкнуть к стандартизированному тестированию.

2. Летом перед второгодником пройдите практический SAT, чтобы узнать свой базовый балл. Вы можете пройти этот тест самостоятельно дома или пройти формальный практический тест в подготовительном центре (Princeton Review предлагает бесплатные практические тесты с бумагой и карандашом под наблюдением).

3. Подготовьтесь к первой сдаче официального экзамена SAT осенью младшего года обучения. Обычно это означает дату сдачи экзамена в октябре или ноябре.

4. Сядьте на экзамен PSAT / NMSQT в качестве юниора. Если возможно, постарайтесь завершить подготовку к SAT до даты тестирования PSAT / NMSQT, чтобы повысить свои шансы на получение стипендии National Merit Scholarship.

5. Если вы не довольны своим первым результатом, приготовьтесь снова сдавать SAT в юниорскую весну.

6. Если вам все еще нужно немного поработать, приготовьтесь к последнему экзамену SAT в конце лета / в начале осени вашего старшего года.

График подготовки к ACT

1. Пройдите PreACT на втором курсе, чтобы привыкнуть к стандартизированному тестированию.

2. Летом перед вторым годом пройдите тренировку ACT, чтобы узнать свой базовый балл. Вы можете пройти этот тест самостоятельно дома или пройти формальный практический тест в подготовительном центре (Princeton Review предлагает бесплатные практические тесты с бумагой и карандашом под наблюдением).

3. Подготовьтесь к сдаче официального ACT в первый раз осенью младшего года обучения. Обычно это означает дату сдачи экзамена в октябре или ноябре.

4. Подайте заявку на участие в PSAT / NMSQT в качестве юниора, если вы хотите претендовать на получение стипендии National Merit Scholarship. Если вы хотите получить статус National Merit, вам следует пройти специальное изучение PSAT, так как PSAT отличается по структуре и содержанию от ACT.

5. Если вы не довольны своим первым результатом, подготовьтесь к повторному сдаче ACT в юношеской весне.

6. Если вам все еще нужно немного поработать, приготовьтесь сдавать ACT в последний раз летом перед выпускным годом.

Сдавайте SAT или ACT в последний год обучения только в том случае, если вы уверены, что ваш результат существенно повысится. Как правило, мы рекомендуем завершить тестирование до этого только потому, что это время обычно занято другими задачами по поступлению в колледж.

Помните, что это всего лишь рекомендации. Если у вас есть смягчающие обстоятельства, то время сдачи SAT или ACT может быть для вас немного другим.Возможно, вам имеет смысл пропустить некоторые из этих шагов или немного переместить временную шкалу. Например, если на первом курсе у вас есть серьезные обязательства, подумайте о том, чтобы сдать экзамен в самом конце второго года обучения. Или, если вы пройдете практический тест SAT и обнаружите, что он не для вас, попробуйте ACT.

Какой бы подход вы ни выбрали, мы настоятельно не рекомендуем сдавать экзамены SAT или ACT более трех раз. Маловероятно, что после трех попыток вы увидите существенное увеличение вашего счета.

Последний совет: осознайте, что подготовка к SAT или ACT - серьезное обязательство. Чем более сосредоточенным вы будете во время подготовки в первый раз, тем меньше вероятность, что вам придется пройти его второй или третий раз. Вы сэкономите много времени и стресса в долгосрочной перспективе, выделив два или три месяца и предварительно интенсивно изучая. Чтобы узнать больше о том, как составить лучший график подготовки, ознакомьтесь с 10 советами по подготовке к SAT и Что нужно знать родителям о SAT и ACT.

Когда я могу сдать SAT или ACT?

SAT предлагается примерно раз в месяц в течение учебного года с зимним перерывом, разделяющим осенние и весенние даты экзаменов. Вот все даты, когда предлагается SAT в этом учебном году, а также ссылки для регистрации:

SAT Дата Срок регистрации Срок поздней регистрации Срок внесения изменений
14 марта 2020

Регистр

14 февраля 2020 25 февраля 2020

(регистрации по почте)

3 марта 2020 г.

(онлайн или по телефону)

3 марта 2020
2 мая 2020

Регистр

3 апреля 2020 14 апреля 2020

(регистрации по почте)

21 апреля 2020

(онлайн или по телефону)

21 апреля 2020
6 июня 2020

Регистр

8 мая 2020 19 мая 2020

(регистрации по почте)

27 мая 2020

(онлайн или по телефону)

27 мая 2020
29 августа 2020 Еще не выпущен Еще не выпущен Еще не выпущен
3 октября 2020 г. Еще не выпущен Еще не выпущен Еще не выпущен
7 ноября 2020 Еще не выпущен Еще не выпущен Еще не выпущен
5 декабря 2020 Еще не выпущен Еще не выпущен Еще не выпущен
13 марта 2021 г. Еще не выпущен Еще не выпущен Еще не выпущен
8 мая 2021 г. Еще не выпущен Еще не выпущен Еще не выпущен
5 июня 2021 г. Еще не выпущен Еще не выпущен Еще не выпущен

ACT предлагает экзамены по одинаковому ежемесячному графику в течение учебного года:

Дата действия Срок регистрации Срок поздней регистрации (платно)
8 февраля 2020

Регистр

10 января 2020 17 января 2020
4 апреля 2020

Регистр

28 февраля 2020 13 марта 2020
13 июня 2020

Регистр

8 мая 2020 22 мая 2020
18 июля 2020

Регистр

(В Нью-Йорке в июле тесты не проводятся)

19 июня 2020 26 июня 2020
12 сентября 2020 Еще не выпущен Еще не выпущен
24 октября 2020 Еще не выпущен Еще не выпущен
12 декабря 2020 Еще не выпущен Еще не выпущен
6 февраля 2021 Еще не выпущен Еще не выпущен
17 апреля 2021 г. Еще не выпущен Еще не выпущен
12 июня 2021 г. Еще не выпущен Еще не выпущен
17 июля 2021 г. Еще не выпущен Еще не выпущен
.

Что принимать и чего избегать

Вы стремитесь достичь своих целей наиболее оптимальным способом или вы только начинаете заниматься по программе обучения и хотите начать с правильных знаний? Тогда вам нужно научиться понижать уровень ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны) в организме.

На рост вашего размера и силы влияет множество факторов. Кроме того, это касается не только типа упражнений, которые вы делаете, но и химических процессов, происходящих внутри вашего тела.

Если аббревиатура SHBG кажется вам чужой, мы здесь, чтобы помочь вам. Что это такое и какое отношение имеет к упражнениям?

Чтобы снизить уровень ГСПГ и повысить уровень тестостерона, вы можете принимать добавки и продукты, богатые бором, витамином D, магнием и цинком, а также принимать рыбий жир и Тонгкат Али.

Что такое SHBG?

SHBG вместе с альбумином представляют собой гликопротеины, с которыми связываются половые гормоны, такие как тестостерон и DHT.

Но прежде чем мы продолжим, давайте запомним, что есть много причин, по которым вы хотите, чтобы в вашем организме было больше тестостерона:

  • Тестостерон уменьшает жировые отложения.Исследования показывают, что дефицит тестостерона приводит к накоплению жиров, в то время как другое исследование показывает, что повышение уровня тестостерона приводит к снижению жировой ткани (жиров).
  • Тестостерон увеличивает мышечную массу. Этот гормон делает это за счет увеличения синтеза белков в мышцах.
  • Тестостерон увеличивает прочность скелета. Было показано, что повышение уровня гормонов у мужчин и женщин с низкими дозами увеличивает минеральную плотность костей в позвоночнике.
  • Тестостерон усиливает либидо.Хотя до сих пор остается загадкой, как этот гормон увеличивает половое влечение, известно, что низкое количество тестостерона связано с низким половым влечением.

Как видите, тестостерон играет большую роль в построении вашего тела, не говоря уже о повышении вашей мужественности. Но высокий уровень тестостерона не всегда означает, что польза будет заметна.

Это связано с тем, что на самом деле важен биодоступный тестостерон в кровотоке, который легко доступен вашему организму для использования.

Когда тестостерон связан с SHBG, он не может быть усвоен организмом. Это тот, который не связан с этими белками, называемый свободным тестостероном, доступен для использования.

Только биодоступный тестостерон может связываться с рецепторами андрогенов. Этот процесс связывания позволяет иметь место анаболическим процессам, таким как наращивание мышц.

Короче говоря, более низкий уровень ГСПГ означает большее количество тестостерона, пригодного для наращивания мышц.

Прием бустеров тестостерона может помочь повысить уровень тестостерона, но также важно сбалансировать уровни этих связывающих белков и гормонов.

Кстати, хотя альбумин - еще один белок, с которым связываются половые гормоны, он намного слабее и меньше по количеству, чем ГСПГ. SHBG - это то, о чем вам действительно нужно больше беспокоиться.

Взаимосвязь между ГСПГ, тестостероном и эстрогеном

Какая польза от сохранения ГСПГ? Ответ кроется в другом половом гормоне: эстрогене.

Избыток эстрогена в организме (особенно у мужчин) приводит к негативным последствиям. К ним относятся снижение либидо, увеличение жировых отложений и появление женских качеств, таких как «m an boob s».

Увеличение жиров также вызывает ароматизацию или превращение тестостерона в эстроген в этих тканях. Больше эстрогена приводит к большему количеству жиров, и цикл продолжается.

SHBG также связывается с эстрогеном, и когда в крови больше эстрогена, этот белок также увеличивается. Один из подходов к снижению уровня ГСПГ - это снижение уровня эстрогена.

Другой подход - повышение уровня тестостерона. Это связано с тем, что высокий уровень андрогенов, таких как этот гормон, снижает уровень SHBG.

Однако это не означает, что вы должны повышать уровень тестостерона без ограничений. Больше тестостерона также увеличивает эстроген, поэтому лучший способ - сбалансировать все эти гормоны и белки. Вы можете легко отслеживать их, сделав анализ крови:

Роль сахаров и углеводов

Распространенная ошибка, которую допускают те, кто стремится снизить уровень ГСПГ, - это соблюдение высокоуглеводных диет. Но исследования показывают, что углеводы незначительно влияют на уровень SHBG.

На самом деле высокий уровень сахара может снизить уровень ГСПГ.Превращение глюкозы и фруктозы в сахарах в липиды ингибирует SHBG.

Но если это так, то употребление слишком большого количества сахара приводит к диабету. И помимо метаболических проблем, связанных с инсулинорезистентностью, исследования показывают, что у мужчин с диабетом 2 типа низкий уровень биодоступного тестостерона (свободного тестостерона).

Короче говоря, высокое потребление углеводов или сахаров не является правильным методом для снижения уровня ГСПГ. .

Итак, какой путь правильный?

Как снизить уровень ГСПГ: чего избегать

По сути, существует список вещей, которых следует избегать, и тех, которые можно предпринять для снижения уровня ГСПГ.Во-первых, вот вещи, которые вы не должны принимать или должны снижать:

Ксеноэстрогены и фитоэстрогены

Более высокий уровень эстрогена увеличивает уровень ГСПГ, поэтому это означает, что вам необходимо предпринять определенные шаги для снижения уровня веществ, которые оказывают эстрогенное действие на ваш организм. Ксеноэстрогены и фитоэстрогены - это вещества, имитирующие функции эстрогенов.

Эти вещества можно найти в большинстве обработанных пищевых продуктов, пластмассах и продуктах для ванн. Поэтому выбирайте органические продукты, а если вы едите в пластиковых контейнерах, выбирайте контейнеры без BPA.

Алкоголь

Для многих вечеринки и собрания не могут быть полноценными без алкоголя. Возможно, вам придется немного изменить свою позицию, потому что этанол, который присутствует во многих алкогольных напитках, вреден для организма.

Особый интерес представляет его влияние на уровень тестостерона. Алкоголь является депрессантом, что означает, что он замедляет определенные функции организма, в том числе сексуальные.

Обнаружено, что алкоголь снижает уровень тестостерона несколькими способами:

  • Потребление этанола увеличивает соотношение НАДН / НАД + в митохондриях.Это увеличение соотношения уровней коферментов замедляет транспортный процесс, участвующий в выработке тестостерона.
  • Согласно этому исследованию, потребление алкоголя снижает уровень тестостерона еще одним способом - за счет увеличения бета-эндорфинов.
  • Ацетальдегид, продукт метаболизма этанола, в данном исследовании является токсином для клеток Лейдига. Клетки Лейдига - это клетки, ответственные за выработку тестостерона.
  • Чрезмерное употребление алкоголя также увеличивает ароматизацию (превращение тестостерона в эстроген).Как уже говорилось, очень высокий уровень эстрогена не идеален для мужчин (и даже для женщин).

Более того, было обнаружено, что алкоголь у крыс уменьшает размер яичек только из-за 5% -ной концентрации этанола в их пище.

К счастью, отрицательное влияние алкоголя на уровень тестостерона зависит от того, сколько вы пьете. Так что вы все равно можете время от времени выпивать с друзьями

Антиандрогены

Среди фармацевтических препаратов побочные эффекты встречаются довольно часто.Некоторые из этих эффектов связаны с гормонами, особенно с препаратами, имеющими антиандрогены.

Эти антиандрогены либо снижают уровень тестостерона, либо подавляют их функцию, блокируя рецепторы андрогенов. К этой категории относятся следующие рецептурные препараты:

  • Бета-блокаторы
  • Противогрибковые препараты, такие как кетоконазол
  • Кортикостероиды
  • Антидепрессанты, лекарственные средства
  • НПВП, такие как ибупрофен и парацетамол
  • Волосы– Препараты для предотвращения потерь

К сожалению, некоторые добавки (даже бустеры тестостерона) содержат антиандрогены.Некоторыми примерами из них являются соевые белки, корень солодки, горькая дыня и т. Д.

Волокно

Хотя клетчатка полезна для процесса пищеварения организма, она играет противоположную роль, когда дело касается гормонов. Помогая пищеварению, он также может поглощать половые гормоны, такие как тестостерон и эстроген, а затем выводить их из организма через дефекацию.

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием клетчатки может снизить уровень тестостерона. Клетчатка также может увеличивать ГСПГ.

Однако клетчатка по-прежнему важна для организма, поскольку исследования показывают, что она может даже снизить риск смерти, вызванной сердечными заболеваниями, некоторыми видами рака, диабетом и инсультом.

Но для того, чтобы получить эффект продления жизни без снижения уровня тестостерона, необходимо потребление правильных количеств.

Как снизить ГСПГ: что принимать

Теперь, когда вы знаете, чего следует избегать, пришло время узнайте о веществах, которые вы, возможно, захотите принять, чтобы снизить уровень ГСПГ:

Бор

Бор, хотя и не очень популярное питательное вещество, содержится в брокколи, картофеле, моркови и бананах. Это связано с тем, что это питательное вещество может быть найдено в почве и впоследствии поглощено растениями.

Однако, поскольку большая часть коммерческих продуктов питания не выращивается естественным образом на почвах, содержащих это питательное вещество, ваш типичный продукт вряд ли будет содержать достаточное количество. Хорошая новость в том, что вы можете получить достаточно бора с помощью пищевых добавок.

Согласно этому исследованию, бор может повышать уровень тестостерона. Кроме того, количество свободного тестостерона увеличивается, потому что он снижает уровень ГСПГ.

Однако, помимо повышения тестостерона, бор также в значительной степени увеличивает эстроген, эстрадиол.Поэтому не рекомендуется мужчинам с уже высоким уровнем эстрогена

Однако, если у вас низкий уровень эстрогена, добавление бора является хорошим методом повышения уровня свободного тестостерона.

Это подчеркивает большее значение балансирования соотношений андрогенов и эстрогенов вместо увеличения общего количества тестостерона

Витамин D

Многим неизвестно, что витамин D на самом деле является гормоном, отвечающим за многие функции организма. Это вещество, которое, как известно, помогает организму усваивать кальций и другие питательные вещества, необходимые для укрепления костей.

Вы можете получить витамин D, подвергаясь воздействию солнца, из таких продуктов, как рыба и яичный желток, а также из пищевых добавок. Дефицит этого питательного вещества может привести к нескольким состояниям, таким как рахит и сердечно-сосудистые заболевания.

Как будто помощи в формировании и поддержании крепких костей недостаточно, витамин D также играет роль в том, как снизить уровень ГСПГ.

Согласно этому исследованию, витамин D может повышать уровень тестостерона. Было обнаружено, что у мужчин с достаточным количеством витамина D уровень ГСПГ ниже и уровень тестостерона выше.

Поэтому, если вы хотите снизить уровень ГСПГ, не тратя ни копейки на добавки, выходите и проводите больше времени под солнцем.

Магний

Магний - еще одно очень важное питательное вещество, участвующее во многих процессах организма. Он участвует в работе мышц, нервов, иммунитета и костей.

Но даже при том, что это жизненно важно, у многих людей дефицит магния. Это связано с тем, что его легко потерять с потом, и многие люди также не соблюдают здоровую диету.

Это питательное вещество также очень полезно для гормональных функций. Согласно исследованиям, магний помогает при тренировках тремя способами.

Одновременно магний помогает снизить уровень ГСПГ и повысить уровень свободного тестостерона. Это достигается путем ингибирования связывания тестостерона с SHBG.

Эти результаты подтверждаются другим исследованием, которое привело к увеличению уровней свободного и общего тестостерона после приема добавок магния. Было обнаружено, что они совпадают как с малоподвижными, так и с активными участниками исследования.

Магний также увеличивает IGF – 1 (инсулиноподобный фактор роста), который помогает наращивать мышцы.

Вы можете получить это питательное вещество, употребляя в пищу такие продукты, как говядина, шпинат, темный шоколад и т. Д.

Другие источники магния: кремы и масла для местного применения, а также соль Epson. Наружное применение на самом деле намного лучше, потому что вы можете увеличить количество питательного вещества, избегая при этом побочных эффектов

Цинк

Цинк - еще один важный минерал для здоровой репродуктивной системы.Но это минерал, который организм не может производить самостоятельно, поэтому необходимо получать его из пищи и других источников.

Исследования показывают, что добавки цинка могут повысить уровень общего и свободного тестостерона после упражнений, а также повысить уровень тестостерона, ДГТ и количество сперматозоидов у бесплодных мужчин.

Рыбий жир

Рыбий жир может быть источником витамина D. , но сам рыбий жир также заслуживает места в списке способов снижения ГСПГ. Это связано с тем, что он по-разному влияет на тестостерон.

Рыбий жир увеличивает выработку тестостерона, который активируется лютеинизирующим гормоном (ЛГ). DHA в рыбьем жире также оказывает антиэстрогенное действие за счет подавления рецепторов эстрогена.

Тонгкат Али

Тонгкат Али - очень популярный усилитель тестостерона. И его эффекты доказаны научными исследованиями.

Одно исследование показывает, как он повышает уровень тестостерона, а также снижает стресс. Другое исследование доказывает его положительное влияние на репродуктивную функцию мужчин за счет улучшения эректильной функции, повышения либидо и увеличения количества спермы.

Заключение

Наращивание мышц - это не только тренировка и употребление большего или меньшего количества определенных групп продуктов питания. На него также могут влиять процессы в организме на клеточном уровне.

Важно иметь сбалансированный уровень половых гормонов, таких как тестостерон, дигидротестостерон и эстроген, с лучшими эффектами, склоняющимися к более высокому уровню тестостерона. Это потому, что тестостерон и ДГТ необходимы для наращивания мышечной массы и силы.

Тем не менее, иметь больше тестостерона недостаточно, потому что на его пригодность влияет то, сколько его свободно течет в кровотоке и сколько связано с белками, связывающими половые гормоны, такими как SHBG.Поэтому важно узнать, как снизить уровень ГСПГ и повысить уровень тестостерона при одновременном снижении эстрогена.

Для этого вам сначала нужно избегать веществ, снижающих уровень тестостерона, а также веществ, повышающих уровень эстрогена и ГСПГ. К ним относятся алкоголь, ксеноэстрогены, лекарства и добавки, а также слишком много клетчатки.

Наконец, помимо вашего приема, невозможно увидеть никаких результатов без тяжелой работы и приверженности правильному комплексу упражнений для достижения идеального телосложения.

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *