Причины выпадение волос у мужчин в молодом возрасте: основные причины, популярные средства и методы лечения

Содержание

основные причины, популярные средства и методы лечения

По некоторым данным до 80% мужчин страдают от выпадения волос. Причем первые признаки алопеции (облысения) могут появляться уже к 25-ти годам. Почему это происходит и как решить проблему — расскажем в этой статье.

Прежде чем бить тревогу, следует знать, что выпадение волос — явление абсолютно естественное. И мужчины, и женщины постоянно теряют волосы, поскольку раз в 3–5 лет происходит обновление волоса. Но как узнать, в вашем случае выпадение волос — это норма или уже отклонение?


Если вы теряете в среднем 50–150 волосков в день, то беспокоиться не стоит. Как узнать, входите ли вы в число тех, кому пора обратиться к трихологу? Предлагаем такой вариант: не мойте голову в течение трех дней, а затем слегка потяните волосяной покров на висках и на макушке. Если выпало более 5 волосинок, то стоит показаться врачу.

Отчего у молодых мужчин выпадают волосы

Традиционно лысина ассоциируется с приближающейся старостью. Все бы ничего, но 6 из 10 мужчин начинают лысеть уже к 25-ти годам. Очевидно, что о старости в этом случае говорить рано и причины выпадения волос в другом.

Первая причина — это генетика. Именно генетически мужчине передается андрогенозависимый тип фолликулов — то есть сильно чувствительных к тестостерону. Получается, что мужчина обречен на облысение с рождения, но проявляется склонность к выпадению волос лишь в том возрасте, когда тестостерон трансформируется в дигидротестостерон. Последний нарушает синтез белка и приводит к дистрофии волосяной луковицы. Такие «зависимые» фолликулы обычно расположены в лобной и теменной областях. Эти зоны и оказываются впоследствии лишенными волосяного покрова. Подобный тип облысения называют андрогензависимым, или наследственным. Интенсивность облысения индивидуальна. Если чувствительность луковиц к гормонам высокая, то мужчина может буквально лет за пять стать лысым. Если низкая, то процесс облысения растягивается на всю жизнь.

Вторая причина — различные заболевания. Например, аутоиммунные нарушения, сифилис, дерматофития, трихофития, туберкулез, анемия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и другие. Все они приводят к очаговому облысению, когда у мужчины на голове или даже бровях и бороде появляются проплешины. Такая алопеция называется симптоматической. Она также возникает после травм или при нарушении питания. Кстати, стресс также может стать причиной этого вида облысения, поскольку порой приводит к гормональным нарушениям, сбоям в организме.

Особенность данного типа облысения в том, что его можно остановить, если устранить источник проблемы.

Среди мужчин также встречается себорейная алопеция — этот тип облысения связан с болезненным состоянием кожи головы. Происходит нарушение работы сальных желез и повышенное салоотделение. Однако считается, что одна только себорея не может быть причиной выпадения волос.

Третья причина — влияние токсических факторов. Это может быть и работа на вредных предприятиях, и облучение, и прием медикаментов (особенно бесконтрольный).

Опять же, при устранении фактора облысение можно остановить.

Средства от выпадения волос у мужчин

Как же остановить выпадение волос у мужчин? Существует огромное количество средств, многие из которых способны помочь даже без обращения к врачу.

Самые простые и доступные каждому — это средства народной медицины. Например, маски на основе свежего лука.

Рецепт укрепляющей маски для волос:

1 луковица
1 ст. л. майонеза
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. меда
Лук измельчить (можно в блендере), сок отжать, смешать с остальными ингредиентами и втереть в кожу головы. Держать в течение часа, укрыв голову полиэтиленом и теплой тканью.
Похожую маску можно приготовить из кефира, коньяка, меда, репейного масла (1 ст. л.), лукового сока (2 ст. л.) и морской соли. Аналогично перемешать и держать час, утеплив голову.

В качестве народных средств также популярны настойка жгучего перца или крупная соль. Последней можно даже делать массаж головы: увлажнив волосы водой, крупные кристаллы втирают в корни в течение 5–10 минут, пока соль не растворится. Затем просто смывают водой. Главное — чтобы волосы не были чересчур истонченными, иначе можно нанести еще больший вред. При эндокринных нарушениях, сахарном диабете, кожных заболеваниях в острой стадии также нельзя проводить такие манипуляции.

Справедливости ради отметим, что не все доверяют народным методам. Таким мужчинам можно посоветовать использовать либо косметические средства (шампуни, кондиционеры, спреи, маски, в состав которых будут входить витамины, минералы, пантенол и пр.), либо лекарственные.

Лекарственные средства делятся на средства внешнего воздействия (наружного применения) и внутреннего. На первых стадиях алопеции считаются эффективными препараты с содержанием миноксидила — «Алерана», «Азеломакс», «Регейн», Perfect Hair Solution.

Чтобы оценить эффект, препарат необходимо использовать как минимум три месяца. Также следует учесть, что после прекращения использования волосы могут снова начать выпадать. И еще помните: миноксидил не помогает в тех случаях, когда алопеция вызвана инфекцией, гормональными нарушениями или авитаминозом.

Если причина выпадения волос в недостатке витаминов или минералов, то можно начать принимать препараты: «Пантовигар», «Алфавит», «Нутрикап», «Ринфолтин», «Ревалид» и другие. Если в организме не хватает железа, и это становится причиной выпадения волос, то рекомендуются «Сидерал», «Пантовигар», «Фолтена Фарма» и прочие средства.

Поскольку причины выпадения волос могут быть самыми разными, эффективный курс лечения сможет подобрать только врач. Поэтому перед началом любого курса стоит проконсультироваться со специалистом.

Если вы хотите не просто устранить симптомы, а желаете решить проблему раз и навсегда, необходимо прибегнуть к косметологическим и медицинским методам.

Методы лечения алопеции

Одним из самых простых методов лечения считаются физиотерапевтические процедуры. Так, например, озонотерапия (воздействие озоном) оказывает положительное влияние на кожу голову, насыщает клетки кислородом, улучшает кровообращение и выводит токсины и вредные вещества. Кроме того, благодаря озонотерапии уменьшаются воспаления, отеки, уничтожаются грибки и бактерии. Все это улучшает рост волос.

Озонотерапия может проводиться:

  • внутривенно;
  • с помощью инъекций в проблемную зону;
  • путем обработки зоны специальным составом.

Инъекции не очень приятны, по времени занимают минут 20. Требуется минимум 2 сеанса (а лучше 6), чтобы был результат. Обработка зоны составом считается менее эффективной, зато нетравматична.

Другой метод — лазеротерапия — также безоперационный способ, который считается достаточно эффективным как раз при наследственном облысении. Дает хорошие результаты при совместном использовании с миноксидилом. Восстанавливается волосяной покров как с косметической точки зрения (увеличивается густота волос, улучшается их состояние), так и с физиологической (пробуждаются спящие фолликулы).

Еще одна распространенная процедура — это мезотерапия, то есть введение в кожу головы инъекций. Метод очень эффективен и при этом практически безболезнен. Подойдет в тех случаях, когда выпадение волос вызвано гормональными нарушениями, неправильным питанием, облучением, себореей. Один курс рассчитан на 8–10 сеансов, оценить первые результату удастся только после прохождения всех процедур. Для достижения лучшего эффекта понадобится посетить несколько сеансов в течение года.

В последние время также обрела популярность PRP-терапия, которая считается одним из самых безопасных и эффективных методов лечения выпадения волос. Проводится она следующим образом:

  1. Сначала осуществляется забор венозной крови у клиента (объём — до 50 мл).
  2. С помощью специального оборудования кровь обрабатывается и из нее получается жидкая плазма, или плазмафиллер.
  3. С помощью инъекций плазма вводится в кожу головы.

Вся процедура длится около часа, на восстановление требуется до трех суток. Благодаря этому методу улучшается работа сальных желез (что особенно важно, например, при себорейной алопеции), активизируются спящие фолликулы, останавливается отмирание фолликулов. Как правило, требуется до 10 сеансов, чтобы получить желаемый результат.

Однако стоит понимать, что все перечисленные методы имеют определенные ограничения. Кроме того, не с каждым видом алопеции могут справиться данные процедуры, даже несмотря на всю их эффективность. Многое зависит от состояния здоровья мужчины, от стадии облысения, от вида алопеции.

Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте

Выпадение волос – это одна из частых проблем, с которой могут столкнуться мужчины в молодом возрасте. Каждый день люди теряют определенное количество волос, существует ряд причин почему это происходит, в зависимости от питания, стрессов, образа жизни, инфекций. Потеря волос, также известна как алопеция, встречается у восьмидесяти процентов мужчин. Квалифицированные врачи замечают, что даже в раннем возрасте, а именно 18-25 лет, есть вероятность встречи с данной проблемой, даже учитывая тот факт, что в роду не было генетической предрасположенности. Заметив подобное, стоит незамедлительно обратиться к трихологу, врач установит причины выпадения волос, существует вероятность возобновления волосяных фолликул, нормализации их роста.

Внимание! Недостаточно одного шампуня и смены расчески, к данному недугу требуется подходить более комплексно, установив причину, не игнорировать проявление симптоматики.

Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте

Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте

Наблюдаются стадии облысения, а именно:

  1. Стадия залысины в височной области.
  2. Область поражения в теменной части головы.
  3. Участки облысения могут соединяться частично, или в полной мере, в одну.

Болезнь способна прогрессировать, чтобы избежать проявления запущенной стадии потери волос, стоит прибегнуть к определенному лечению, не допустив трансплантологию на кожные покровы.

Содержание материала

Причины выпадения волос

Степени алопеции

Степени алопеции

Как раннее было указано, существует ряд причин, из-за которых мужчины сталкиваются с данной проблемой:

  1. Стресс считается одной из способствующих в потере волос. Постоянная напряженность, образование нервных ситуаций, всё это пагубно влияет на кровообращение, что в последствие сказывается на выпадении волос. Волосы не получают достаточного питания, уменьшаются в количестве из-за отмирания.
  2. Также причиной алопеции смело можно считать инфекции. Некоторые болезни хронического характера могут не проявлять себя, не сопровождаясь определенными симптомами. Но некоторые способны протекать с повышением температуры тела, что в последствие также может спровоцировать выпадение волос.
  3. Нарушение гормонального фона, предрасположенность в генетике.
  4. Нехватка достаточного количества витаминов.
  5. Лечение антибиотиками. В данном случае, после употребления антибиотиков, необходимо употреблять укрепляющие вещества, витамины для повышения иммунной системы.
  6. Неправильное питание. Дефицит определенных витаминов группы В, Е, С. Недостаточное поступления железа в организм. Постоянное употребление некачественных продуктов питания, фастфуды, полуфабрикаты — прямым образом ведет к ухудшению состояния волосяных фолликул.
  7. Хождение без головного убора в холодный зимний период.
  8. Поспособствовать выпадению волос может такое заболевание, как дерматит или себорея, что приводит к повышению жирности кожных покровов, образованию перхоти, неприятных ощущений и зуда.
  9. Сужение сосудистой системы.
Этиология алопеции

Этиология алопеции

Внутренние причины

ПервопричинаКраткое пояснение
НаследственностьУ мужчин, что начинают рано терять волосы, не исключается наследственный фактор от отца (это практически 35% случаев). К тому же, облысение начинается в точно запланированный биологический период
Инфекционные недугиКогда в организме присутствует болезнетворный очаг, то все силы и ресурсы отправляются на его устранение, поэтому для питания волос становится недостаточным полезных веществ
Аутоиммунные недугиВ природе случается, что у мужчины при аутоиммунных патологиях, иммунная система определяет волосяные клетки, как чужеродные, поэтому начинается активное их уничтожение
Клиника алопеции у мужчин

Клиника алопеции у мужчин

Лечение алопеции у мужчин

  1. На данный момент существует множество технологий и методик, направленных на лечение этого заболевания, многие из них физиотерапевтические, происходит прямое физическое воздействие на кожный покров головы.
  2. Другим вспомогательным средством считается ионофорез. Лекарственные препараты вводятся в глубокие кожные покровы головы. Происходит ускорение деления клеток и обменных процессов в них. Питательные вещества способствуют росту волосинок, их укреплению.
  3. Применение импульсных токов. Исправляет обмен веществ, уменьшается количество жировых клеток, что приводит к выравниванию гормонального фона. Данная процедура появилась относительно недавно, но пользуется большой популярностью среди представителей мужского пола.
  4. Массаж зоны головы. Происходит путем применения банок, и установки их в зоне облысения. Улучшает кровоток, выводит токсины из организма. Облысение у мужчин

    Облысение у мужчин

  5. Воздействие тока на лысеющие участки. Способствует оттоку лимфы, снижает работу сальных желез. Предусматривает под собой воздействие лазера небольшой интенсивности, что помогает волосам впоследствии стать более уплотненными, восстанавливает их количество. Происходит выработка озона, кожа головы становится оснащена кислородом.
  6. Лазеротерапия предусматривает под собой применение лазера для восстановления утраченных волосяных покровов. Данная процедура считается эффективной в виде постоянных получасовых сеансов, на протяжении нескольких раз в неделю. Что приводит к повышению циркуляции крови, улучшению обмена веществ в организме. Большой процент населения мужчин, а именно девяносто процентов, отмечают значительный прирост волос, их оздоровление, уплотнение.
Шампуни для лечения алопеции

Шампуни для лечения алопеции

Важно знать! Если потеря волос достигла немалых размеров, эти рекомендации и процедуры, вряд ли помогут восстановить желаемые волосы, в такой ситуации полезным советом будет пересадка волос, возможна пересадка собственных волосяных фолликул. Считается радикальной мерой. В случае удачной операции, волосяной покров мужчины, возможно, восстановить навсегда. Происходит безболезненно и за малые промежутки времени. Осложнений не наблюдается, без образования каких-либо шрамов и рубцов.

Препаратное лечение

Препараты для лечения облысения у мужчин

Препараты для лечения облысения у мужчин

Если диагностирована у молодого мужчины алопеция, то в обязательном порядке необходимо применение витаминно-минеральных комплексов и дополнительных лекарственных средств. Самыми эффективными признано считать:

  1. Ринфолтил. Воздействие происходит не только на кожный покров, но и фолликулы. Улучшается состояние волосяной структуры, регулируются обменные процессы, блокируется усиленная потеря волос. Дополнительно данный препарат характеризуется успокаивающим и антисептическим действием. Ежедневный прием предусматривает употребление одной таблетки.
  2. Пантовигар. Основное свойство — насыщение волосяных фолликул необходимыми веществами, за счет этого происходит активная стимуляция роста. Помимо того, данное средство предотвращает ломкость волосинок и возвращает им природный здоровый блеск. Каждый день рекомендовано принимать по одной капсуле дважды на протяжении трех месяцев. По завершению полного курса можно заметить прибавление новых волосков.

Обратите внимание! При диагнозе алопеция, подбором лекарственных препаратов должен заниматься исключительно специалист.

Видео — Лечение андрогенной, гормональной, гнездной и травматической алопеции у мужчин

Методы профилактики

  1. Бережно относитесь к коже своей головы, избегайте появления травм.
  2. Желательно ежедневно делать массажи головы, что способствует к улучшению кровообращения.
  3. Полезным будет применение витаминизирующих средств, комплекс витаминов улучшит состояние организма в целом, предотвратит уменьшение волос.
  4. Водные процедуры полезны будут в сопровождении более холодной воды, высокая температура воды способствует повышению работоспособности сальных желез, приводит к травматизму волосяных фолликул.
  5. Требуется подобрать качественный шампунь, обратив внимание на тип кожного покрова и волос. Перед совершением покупки, требуется внимательно читать состав моющего средства. Многие шампуни способны негативно сказываться на волосках и луковицах.
  6. Всегда одеваться согласно погодным условиям, не забывать про головные уборы, стоит отметить, что резкие температурные перепады негативно сказываются на коже головы.
  7. Пересмотреть свой рацион питания. Включить в него полезные продукты, в большей мере употреблять: фрукты, овощи, злаковые продукты, морепродукты, нежирные сорта мяса и птицы. Свести к минимуму употребление: мучных продуктов, сладостей с химическим составом, продукты быстрого приготовления, жирную и копченую пищу.
  8. Пейте достаточное количество влаги за день, а именно полтора-два литра. Недостаток жидкости в организме способно ухудшить работу функций организма.

Видео — Выпадение волос у мужчин: особенности, причины, лечение

Народные средства

Несмотря на методы современной медицины, на ее этапы продвижения в современном мире, многие нацелены на применение народных средств. Многие продукты действительно способны улучшить состояние волос, но не стоит откладывать поход к специалисту, запустив ситуацию, это может только ухудшить состояние волос.

Маска для укрепления волос

Маска для укрепления волос

Эффективным считается втирание в кожу головы облепиховое масло, оно считается биостимулирующим средством. Также полезно втирать луковый сок, в нем содержится фосфор и сера, они участвуют в обмене веществ, считается полезным на ранних стадиях облысения. На кожу голову нанесите небольшое количество кашицы из зеленого лука перед мытьем головы. Накройте голову полиэтиленом и сверху полотенцем, через час смойте голову теплой водой. Если появляется зуд или кожные покровы начинаю печь, во избежание ожога и раздражения, смойте смесь незамедлительно.

Другим полезным средством считается лопух. С помощью измельченного порошка лопуха полезным будет мыть голову, данную процедуру выполнять на протяжении одного раза в неделю.

Видео — Лечение алопеции народными средствами

Понравилась статья?
Сохраните, чтобы не потерять!

Оцените статью:

признаки, причины, лечение, профилактика, как остановить выпадение волос?



Трансплантация волос головы призвана восстановить природную густоту волосяного покрова.

Подробнее...


Благодаря трансплантации волосяных фолликулов появляется возможность вернуть натуральную густоту волос, избежав шрамов, рубцов и дискомфорта во время процедуры.

Подробнее о процедурах...


Вернуть утраченные волосы возможно практически в любом возрасте.

Подробнее...


С помощью процедур трансплантации волосяных фолликулов возможно восстановление волос при различных формах облысения.

Посмотреть показания...


Для устранения последствий облысения можно создать 3D-иллюзию густых волос без повреждения натуральных. Процедура безболезненна и не требует местной анестезии.

Подробнее...


Стоимость трансплантации зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.

Узнать цены...


Выпадение волос, или алопеция, встречается очень часто. По статистике, рано или поздно с подобной проблемой сталкивается 80% мужчин, причем 6 из 10 представителей сильного пола начинают замечать, что волосы редеют, уже к 25-35 годам.

Врачи-трихологи замечают, что алопеция молодеет – в последнее время выпадение волос встречается даже у 18-25-летних мужчин, причем даже у тех, кто, казалось бы, генетически к этому не предрасположен. Остановить выпадение волос возможно, но для этого мало пользоваться специальным шампунем. Нужно знать причины выпадения волос и вовремя предпринять все необходимые меры, чтобы сохранить шевелюру.

Признаки выпадения волос у мужчин

Мы теряем волосы постоянно, это естественный процесс. Срок жизни волоса составляет примерно 3-5 лет, после чего он выпадает, уступая место новым волосам. За всю жизнь у человека из волосяного фолликула вырастает 25-30 волосяных стержней. 50-100 выпавших волос в день считаются нормой, но если их намного больше, можно говорить о патологическом выпадении волос, требующем лечения. Серьезными признаками потери волос, даже до визуального их поредения, которые заставляют задуматься об их потере, являются волосы, остающиеся на подушке или на вороте рубашки.

Алопеция бывает нескольких видов, и отличить один от другого не составляет труда.

Андрогенетическая алопеция

Это самый распространенный тип выпадения волос у мужчин. Обычно этот вид алопеции носит наследственный характер. Действие гормона тестостерона – нормальное явление в организме мужчины. Но побочным эффектом распада тестостерона является ДГТ (дигидротестостерон), и именно его увеличение в организме пагубно сказывается на состоянии фолликула, из-за чего волос перестает нормально расти и выпадает раньше времени. Наиболее подвержены действию этого гормона волосы по всей лобно-теменной зоне, но прежде всего – по 1-ой линии роста волос и на макушке. Поэтому при андрогенетической алопеции волосяной покров на висках и затылке остается таким же, каким и был до выпадения волос. Пересадка волос в данном случае, при правильном методе трансплантации, принесет желаемый эффект по восстановлению волос и позволит добиться хороших результатов, даже в самых сложных случаях. Лечение должно быть направлено только на поддержание и укрепление волос, оставшихся в проблемной зоне.

Диффузная алопеция

Этот вид алопеции занимает второе место по распространенности, хотя страдают от него в основном женщины. Она характеризуется равномерным выпадением волос по всей поверхности волосистой части головы. Среди ее основных причин – гормональные изменения, заболевания щитовидной железы, хронические инфекционные и воспалительные заболевания, а также некоторые кожные болезни. Очень часто к диффузной алопеции подмешивается андрогенный фактор, что усугубляет ситуацию. К пересадке волос в данном случае стоит относиться с осторожностью, т.к. трансплантация никогда не сможет принести желаемой густоты, а позволит добиться только косметического эффекта. Но в некоторых случаях и нужен хотя бы косметический результат. При диффузной алопеции требуется постоянное лечение, чтобы не усугубить ситуацию до необратимой.

Гнездная алопеция

Гнездная (иначе – очаговая) алопеция проявляется множественными зонами (очагами) облысения, причем располагаться они могут не только на голове, но и на любой части тела, где есть волосы. По мере развития заболевания эти маленькие очаги могут сливаться, образуя обширные области выпадения волос. Причин появления такого вида алопеции очень много – от черепно-мозговых травм до инфекций и аутоимунных заболеваний. Поэтому на сегодня основной фактор, провоцирующий проявление очаговой алопеции не установлен. Требуется постоянное лечение и наблюдение врача-трихолога. Пересадка волос показана только полной безоперационной методикой (с минимальным вмешательством) в случае, когда очаги не «перемещаются» и не появляются новые зоны потери волос.

Рубцовая алопеция

При рубцовой аллопеции поврежденные фолликулы воспаляются и образуется рубцовая ткань. Такой вид выпадения волос встречается редко – всего в 3% случаев. Ее провоцируют кожные, инфекционные и некоторые онкологические заболевания, а также термические и химические ожоги, шармы и рубцы, полученные после травм и в результате перенесенных операций на волосистой части головы или тела. В последнее время случаи проявление рубцовой алопеции участились в связи с появлением моды на нарощенные волосы и африканские косички, дреды.

Тотальная или генерализированная форма алопеции

Представляет собой крайнюю стадию гнездной алопеции, вследствие которой происходит потеря волос на всей поверхности волосистой части головы. Разновидностью тотальной алопеции является универсальная алопеция, или полная потеря волос на всем теле. Ей подвержены как взрослые, так и дети. Как правило, она начинается с резкого обильного выпадения волос, что уже через 2-3 месяца может привести к полному облысению.

Причины выпадения волос у мужчин

Почему выпадают волосы? На этот вопрос нет единого ответа. Но в любом случае облысение – не вариант нормы, а заболевание, которое нужно лечить. К тому же редеющие волосы для некоторых становятся нешуточным испытанием для самооценки, особенно в молодом возрасте. Итак, какой может быть причина выпадения волос у мужчин?

Инфекции

Любое инфекционное заболевание, особенно то, что сопровождается высокой температурой, может привести к потере волос. Но порой к этому приводят и хронические инфекции, которые протекают практически незаметно.

Стресс

Давно замечено, что во время стрессовых ситуаций выпадение волос усиливается. Стресс провоцирует спазмы и негативно влияет на кровообращение, в том числе и в мелких сосудах кожи головы. Это приводит к тому, что волосы не получают достаточного питания, перестают расти, а затем отмирают.

Гормональные нарушения и генетика

Андрогенетеческой алопеции (или АГА) подвержено 95% всего мужского населения. Этот тип облысения обусловлен работой гормонов и генетической предрасположенностью. Локализация. как правило, приходится на лобную и теменную области. сначала волосы истончаются, затем становятся короткими, больше напоминая пушок, а через некоторое время исчезают полностью. Трихологи выделяют несколько стадий андрогенной алопеции: в течение первых двух волосы редеют в районе висков и лба, образуя залысины. С третьей по шестую стадии зона потери волос увеличивается, включая и теменную зону. И на последней седьмой стадии зоны потери волос сливаются в одну.

Неправильное питание

Полуфабрикаты на завтрак, обед и ужин – прямой путь к нехватке витаминов и общему ослаблению организма. Дефицит витамина Е, С и витаминов группы В, недостаток железа – очень распространенная причина выпадения волос.

Средства от выпадения волос у мужчин

Профессиональные шампуни и маски, как и средства из косметического отдела супермаркета, содержат активные компоненты, улучшающие микроциркуляцию крови, стимулирующие рост волос и укрепляющие фолликулы. Они могут поддержать состояние волос, если выпадение вызвано временным воздействием негативных факторов – например, весенней нехваткой витаминов или стрессом. Но прежде чем применять такие средства, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Если в состав шампуней и масок входит миноксидил, будьте готовы, что после прекращения применения этих средств у вас может резко усилиться выпадение волос. кроме того, после длительного приема на коже головы могут развиться дерматиты или появиться перхоть, вплоть до себореи.

Если Вы хотите применять более серьезные средства от выпадения волос, проконсультируйтесь со специалистами. Вам могут предложить как терапевтическое лечение в клинике, если того требует ситуация, так и препараты и средства, которые можно использовать в домашних условиях самостоятельно. Это могут быть как миноксидилсодержащие препараты, так и другие средства, прием специальных витаминов или лазерной расчески.

Лечение выпадения волос у мужчин

Существует немало медицинских методик против выпадения волос. Многие из них относятся к физиотерапии, то есть лечению посредством физического воздействия на кожу головы.

Ионофорез. Во время процедуры под действием постоянного гальванического тока лекарственные средства вводятся в глубокие слои кожи. Результататом становится ускорение подкожного кровообращения, ускоряется деление клеток и обменные процессы в них, лучшее проникновение питательных веществ в клетки кожи и к волосяным луковицам, укрепление корней волос и усиление их роста.

Электростимуляция (миостимуляция). Для восстановления деятельности тканей применяются импульсные токи. При их воздействии на стенки сосудов активизируются резервные капилляры и обмен веществ, что уменьшает объем жировых клеток и выравнивает гормональный фон. Для профилактики и лечения выпадения волос электростимуляция стала применяться сравнительно недавно.

Микротоковая терапия. Заключается в воздействии на человека модулированным импульсным сверхмалым электрическим током .передающимся на кожу по электродам различных видов. Процедура имеет выраженный эффект, ток проникает в клетки кожи и подкожной клетчатки, улучшает их метаболизм, стимулирует обмен веществ и выведение его продуктов, восстановливает ткани и волосяные луковицы.

Криотерапия. Замораживание участков кожи жидким азотом при помощи специальных аппликаторов. Жидкий азот в данном случае выполняет на волосистой части головы массажные функции. Для видимого результата необходимо 2-3 курса криотерапии.

Вакуумный массаж. Производится путем установки банок в зонах потери волос, способствует улучшению кровообращения и воздухообмена, выведению токсинов, снимает застой лимфы.

Дарсонвализация. Воздействие малых токов большого напряжения на кожу, что способствует оттоку лимфы, расширению кровеносных сосудов, улучшению обмена веществ, снижению работы сальных желез. Искровые разряды способствуют выработке озона, насыщению кожи головы кислородом.

Лазеротерапия. Этот метод предполагает применение энергии лазера низкой интенсивности для утолщения и восстановления уже утраченных волос. Лазерная терапия в виде регулярных 20-30 минутных процедур до нескольких раз в неделю достаточно эффективна, она повышает циркуляцию крови и улучшает обмен веществ, до 90% людей отмечают, что волосы становятся более здоровыми и густыми.

Если потеря волос очень значительна, эти методы вряд ли дадут желаемый результат. В таких случаях единственным выходом становится пересадка волос. Современные техники позволяют пересадить собственные волосы быстро и безболезненно, без шрамов и осложнений. Например, метод HFE вообще не предполагает оперативного вмешательства – отдельные волоски (или группы волос) извлекаются из затылочной зоны и вживляются в кожу специальными микроинструментами, напоминающими иглу. Кстати, эта техника используется и для восстановления бровей, бороды и усов.

Как остановить выпадение волос. Методы профилактики

Выпадение волос у мужчин легче предупредить, чем вылечить. Вот несколько простых советов, которые позволят вам сохранить волосы здоровыми:

  • Не травмируйте кожу головы. При этом естественный ежедневный массаж кожи головы (подушечками пальцев или массажной щеткой), напротив, очень полезен, поскольку стимулирует обменные процессы, а, следовательно, и рост волос.
  • Принимайте мультивитаминные комплексы. Дефицит витаминов – очень частая причина утраты волос.
  • Мойте голову прохладной водой – горячая травмирует кожу и волосяные фолликулы, усиливает работу сальных желез.
  • Выберите качественный шампунь в соответствии с вашим типом волос и кожи головы. Многие дешевые средства для волос губительно сказываются на состоянии шевелюры.
  • Зимой не выходите на улицу без шапки – холод и резкие перепады температур приводят к гибели волосяных луковиц.

Облысение у мужчин: причины, признаки, стадии и виды, как предотвратить

Влияние различных факторов на здоровье мужчины обуславливает появление разных видов облысения, проявления которых также несколько отличаются. Единой классификации алопеции у врачей нет, но все же принято выделять несколько разновидностей облысения у мужчин.

Несмотря на то, что разные виды облысения могут иметь различные проявления, первым признаком патологии можно считать выпадение волос выше нормы, что можно заметить по увеличению количества волосков на одежде, расческе, во время мытья головы. А можно просто не мыть голову 3-4 дня, а затем легонько подергать волосы на голове. Если в руке появится приличный пучок из 5-10 волосинок, это уже повод обследоваться по поводу опасности облысения.

Появление залысин на висках или зон с редкими волосками на макушке наблюдается уже несколько позже. И это позволяет определиться с видом алопеции, ведь локализация зон патологического выпадения волос также имеет большое диагностическое значение. Правда, это уже вопрос к специалистам, а мы поговорим о том, какие же виды облысения у мужчины может выявить врач, с чем они связаны и как проявляются.

[23]

Андрогенная алопеция

По распространенности среди мужского населения этому виду облысения нет равных. Андрогенную алопецию называют облысением по мужскому типу, поскольку этот вид патологии свойственен мужчинам. Это как раз тот случай, когда проблемы с волосами не связаны с конкретным заболеванием. А причина подобного состояния кроется в разновидности мужского гормона – дигидротестостероне

Уровень дигидротетстостерона у разных мужчин не одинаков. И дело даже не всегда в патологических процессах, способствующих повышенной выработке тестостерона или фермента, преобразующего его в гидролизованную фракцию. Дело в том, что некоторые особенности работы эндокринной системы, ответственной за выработку половых и иных гормонов, передаются по наследству. И неудивительно, что у некоторых людей по роду передается густая шевелюра, а другие страдают от недостатка волос с молодого возраста.

Нужно понимать, что при андрогенном облысении волосы на голове у молодого человека выпадают не в один миг. Это процесс постепенный, просто начинается он преждевременно. Сначала наблюдается изменение внешнего вида волос: они становятся более тонкими и светлыми, прекращают свой рост, со временем превращаясь в практически незаметный пушок. После того, как такие волоски заканчивают свой жизненный цикл и выпадают, их место остается пустующим, ведь дигидротестостерон не позволяет фолликулу накопить достаточное количество питательных веществ для воспроизведения нового волоса.

Поскольку поражаются одновременно не все луковицы, то сначала отмечается поредение волос, а затем уже образуется полноценная лысина. Процесс обычно начинается со лба и висков, постепенно продвигаясь к теменной области. Именно эти зоны наиболее подвержены влиянию мужского полового горомона, поэтому не удивительно, что у большинства мужчин залысины начинают появляются именно на лбу. Но у разных мужчин картина может несколько отличаться, поэтому рассматривают несколько типов андрогенного облысения:

  • Подковообразный тип, когда процесс образования залысин затрагивает зону висков, постепенно продвигаясь вглубь в лобно-теменную зону.
  • Гнездовой тип, когда выпадение волос у мужчин отмечается в разных местах, но на макушке обязательно образуется залысина округлой формы, напоминающая птичье гнездо. Нужно сказать, что такая форма лысины временная, ведь постепенно все очаги поражения сливаются и сходятся в форме подковы, просто первая линия роста волос в теменной зоне, как и лобно-височные зоны, более чувствительна к тестостерону, чем остальные участки головы.
  • Смешанный тип (в этом случае выпадение волос на висках, лбу и темени происходит одновременно и начинается с простого поредения волос, которое переходит в объемную лысину).

Вариантом андрогенной алопеции можно считать облысение, обусловленное генетическими факторами, т.е. передачей гена Sох 21, который значительно повышает риск образования лысины. Носителями гена в Х-хромосоме могут быть и женщины, и мужчины, ведь такой вид хромосомы  есть в хромосомном наборе любого человека. Вот только у женщин Х-хромосом две, поэтому, если вторая м не имеет гена облысения, срабатывает компенсаторный механизм и риск алопеции становится небольшим. У мужчин этот недочет компенсировать нечем, ведь в их наборе Х-хромосома всего одна, а значит она может иметь решающее значение.

Но даже наличие такого гена вовсе не обязательно приведет к раннему облысению у мужчин. Не зря ведь андрогенную алопецию зачастую называют андрогенетической. Дело в том, что очень часто генетический фактор накладывается на эндокринный, связанный с содержанием в организме тестостерона, и такое сочетание во много раз повышает риск облысения.

Нужно сказать, что при андрогенетической алопеции у мужчин наблюдается частичное выпадение волос, т.е. волосы выпадают не по все голове, а преимущественно на висках, лобной и теменной зоне, в то время как на затылке и по боковым сторонам головы шевелюра остается довольно густой.

[24], [25], [26], [27], [28], [29]

Симптоматическая алопеция

Облысение такого вида имеет совершенно иные корни. Здесь речь идет уже не о генетике или особенностях работы эндокринно системы, а о влиянии на организм определенных внутренних и внешних условий. Среди причин подобного облысения рассматривают:

  • интоксикацию организма вредными и ядовитыми веществами,
  • негативное воздействие ионизирующего излучения,
  • лекарственную терапию:
  • часто облысение наступает после химиотерапии, поскольку противоопухолевые препараты могут убивать активные клетки волосяных луковиц,
  • причиной усиленного выпадения зрелых волос могут стать антикоагулянты, препараты интерферона, ретиноиды, интерфероны, бета-адреноблокаторы,
  • а вот выпадение растущего волоса связывают с приемом бромокриптина, аллопуринола и препаратов, применяемых для лечения онкологических заболеваний.
  • недостаток витаминов и микроэлементов вследствие хронических заболеваний или неправильного питания,
  • различные патологии здоровья, влияющие на обмен веществ в тканях волосистой части головы,
  • стрессовый фактор.

На последнем моменте стоит остановиться подробнее, ведь ни для кого не секрет, что именно стрессами и переживаниями вызвана большая часть различных нарушений здоровья у человека. В нашем организме все взаимосвязано, поэтому неудивительно, что нагрузка на нервную систему вызывает сбои в работе других органов, угнетающе действует на иммунную систему, приводит к развитию нервно-психических расстройств, одним из первых признаков которых может быть выпадение волос без видимых на то причин.

То, что мужчины реагируют на стрессовые ситуации не так эмоционально, как женщины, вовсе не значит, что они остаются безразличными. Бывают такие ситуации, которые выбивают из колеи и сильный пол, что впоследствии может обернуться потерей волос.

Психосоматика облысения у мужчин хотя и выражена в меньше мере, чем у женщин, но все же может выступать как основным, так и второстепенным фактором потери волос:

  • Сильное нервное потрясение, особенно внезапное, способно спровоцировать усиленное выпадение волос само по себе. Ощущение шевеления волосинок на голове и теле не случайно, их вызывает спазм сосудов и мышц. Уже в этот момент волосы становятся менее стабильными, поэтому легко вырываются при любом механическом воздействии. Ели ситуация не повторится, восстановление шевелюры затянется не более, чем на 4 месяца.
  • Хронический стресс действует более скрыто. Выпадение волос в этом случае будет постепенным. Если человек постоянно находится в состоянии нервного напряжения, это приводит к сбоям в работе различных системы, включая кровеносную. Причиной выпадения волос становится нарушение кровообращения, в результате чего волосяные фолликулы не получают достаточно питательных веществ, чтобы растить здоровый и крепкий волосок. Чем больше человек будет находиться в состоянии стресса, тем тяжелее впоследствии будет восстановить волосяной покров на его голове.
  • Но даже если речь идет о ситуационных переживаниях, на фоне имеющегося у мужчины гена облысения, они также становятся фактором риска преждевременного выпадения волос.

Как понять, что облысение стало именно психосоматическим расстройством? На это буду указывать:

  • Длительные период выпадения волос, т.е. они выпадают постепенно, но чем глубже человек погружается в свои переживания, чем продолжительнее депрессия, тем больше волосков выпадает с каждым днем.
  • Наряду с выпадением волос отмечается ухудшение их внешнего вида и состояния кожи головы: кожа быстро жирнее, а волосы начинают выглядеть сальными и тусклыми, прическа теряет свой прежний объем, усиливается ломкость волос. Виной всему гормональные сбои, которые также тянет за собой постоянное нервное напряжение.
  • Месте с волосами и кожей головы начинают изменяться ногти (становятся ломкими), кожный покров остальной части тела (приобретает нездоровый цвет, становится более сухой и менее упругой).

Нужно сказать, что симптоматическое облысение можно в равной степени наблюдать как у мужчин, так и у женщин. И причины такой патологии могут быть различными.

Воздействие вышеперечисленных внешних и внутренних факторов, не связанных с наследственной предрасположенностью, приводит к тому, что волосы редеют и выпадают по всей голове, т.е. имеет место диффузное облысение у мужчин и женщин. В этом случае успех лечения зависит от того, насколько быстро удастся убрать причину выпадения волос, но ситуация редко переходит в безвыходную.

Гнездовое (очаговое) облысение у мужчин

Оно считается противоположностью диффузного облысения, ведь тотального выпадения волос в этом случае не отмечается. На голове пациента образуются ограниченные очаги облысения различной локализации. Такие очаги чаще всего имеют форму круга или овала и отличаются сравнительно небольшими размерами.

Причиной очагового облысения у мужчин (а подобная патология может встречаться также у женщин и детей) становятся сбои в работе иммунной системы, которая начинает воспринимать свои волосы как нечто чужеродное, выталкивая их как занозу. Понятно, что такие нарушения в работе иммунной системы не случайны. Их могут вызывать хронические стрессы, нервное истощение, патологии инфекционного характера и др. факторы. Иногда неадекватную реакцию иммунной системы связывают с последствиями наркоза и аутоиммунными заболеваниями.

Проблема гнездного облысения у мужчин в том, что со временем очаги могут увеличиваться, появляться в других местах головы, сливаться между собой, перемещаться, что говорит о прогрессировании патологии и представляет сложности в лечении алопеции.

Резкое сильное облысение у мужчин наблюдается при генерализованной форме гнездовой алопеции. Такое возможно при прогрессировании патологии, вызывающей сбои в работе иммунной системы. Такую форму заболевания можно назвать терминальной стадией очагового облысения у мужчин. Выпадение волос в этом случае стремительное и за пару месяцев мужчина может полностью облысеть.

Рубцовая алопеция

Эту разновидность облысения связывают с воспалительно-дегенеративными процессами в коже головы. Кожные заболевания, инфекционные процессы, механические и термические повреждения кожи, травмы головы и операционные вмешательства, злокачественные опухолевые процессы могут вызывать воспаление тканей волосяного фолликула, в результате которого на месте повреждения образуется фиброзная ткань, в функции которой не входит выращивание шевелюры. На месте рубцов и шрамов волосы обычно не растут.

Рубцовое облысение встречается в равной степени у мужчин, женщин и детей, впрочем как диффузный и очаговый. По статистике такие варианты облысения довольно редки (не более 3% обращающихся к врачу с проблемой выпадения волос), но как и андрогенетическая алопеция они представляют собой серьезную проблему для молодых мужчин, на чьих головах лысина выглядит вовсе не привлекательно.

[30], [31], [32], [33]

норма в день, причины и признаки выпадения выше нормы

Волосы — это в первую очередь механизм защиты кожи от негативного воздействия солнечной радиации, перепадов температуры, ушибов при падении и многих других опасностей. Но современный человек редко вспоминает об этом. Для нас волосы — это эстетическая составляющая, элемент, способный придать нам шарм, подчеркнуть индивидуальность. При потере волос человек становится психологически уязвимым, неуверенным, чувствует дискомфорт. Можно ли остановить этот патологический процесс и чем он может быть вызван?

Выпадение волос: когда мужчине пора задуматься о контрмерах?

«Потеряв один волос, еще не становишься лысым; потеряв второй волос — тоже; когда же начинается лысина?» — вопрошал древнегреческий философ-идеалист Евбулид из Милета, живший в IV веке до н.э. В этом высказывании заключен важнейший вопрос, заботивший мужчин во все времена: как распознать признаки грозящего облысения и предпринять превентивные меры для сохранения шевелюры.

В сутки с человеческой головы падает примерно от 70 (у рыжеволосых) до 120 волос (у блондинов). Это около 4 выпавших волоса на каждые пять тысяч «удержавшихся». После мытья, окраски волос или массажного воздействия на кожу головы отмечается более интенсивное выпадение волосяных стержней, чем в дни, когда подобные процедуры не делаются. При этом среднесуточное количество выпавших волос (в расчете за неделю) должно укладываться в отведенные рамки. В норме на месте утерянных вырастают новые волоски, и такие биологические циклы роста и выпадения повторяются в течение жизни до 25, а то и 30 раз.

Проблема облысения возникает тогда, когда на смену выпавшим волосам приходит существенно меньше новых. Суточная потеря волос, превышающая природную норму, может быть спровоцирована рядом причин, таких как генетика, сильный или продолжительный стресс, ослабленный иммунитет на фоне различных заболеваний или несбалансированное питание.

Ключевым признаком волосяного «демографического спада» у мужчин является большое количество волосков, выпавших с основанием-луковицей. Если при осмотре луковица не обнаружена, значит, волос отломался и сохранившаяся на голове часть волосяного стержня продолжит расти. Следы массового волосяного «бегства» можно обнаружить в ванне при мытье, а также на расческе, подушке и воротниках одежды.

По статистике с проблемами облысения, или алопеции, сталкиваются до 90% мужского населения. Причем облысение, раньше считавшееся проблемой мужчин старше 50 лет, в настоящее время заметно молодеет. Признаки надвигающейся потери шевелюры сейчас все чаще отмечают у себя молодые люди в возрасте 25–35 лет.

Причины выпадения волос у мужчин

Во многих случаях представляется возможным сохранить густоту шевелюры и остановить процесс выпадения волос, определив причину облысения у мужчин и подобрав соответствующее лечение.

Гормональные нарушения и генетика: андрогенетическая алопеция

На первом месте среди причин, вызывающих облысение, стоят гормональные нарушения и генетическая предрасположенность. Они провоцируют андрогенную алопецию — облысение по «мужскому типу», встречающуюся в более чем 75% случаев потери волос. В основе патологии лежат сбои в работе эндокринной системы, а именно — избыточный уровень дигидротестостерона (ДТГ) в крови. Это мощный гормональный стероид, образующийся из-за распада мужского гормона тестостерона. Концентрация ДГТ на коже и в волосяных фолликулах вызывает длительный спазм сосудов, питающих волос, и угнетает их активность. Таким образом, волосяной стержень прекращает расти и погибает раньше положенного срока.

Фолликулы в теменной области обладают самой высокой чувствительностью, они первыми капитулируют перед мужским гормоном. Луковицы в области затылка наименее чувствительны и сохраняют функциональность дольше остальных.

В целом, насколько восприимчивы волосяные луковицы, определяется генетикой. По наследственности ген склонности к облысению передается у женщин в 75% случаев, у мужчин — в 20%.

При андрогенетической алопеции волосы выпадают клочками, начиная с зоны темени и на лбу. Процесс нередко сопровождается зудом и себореей — воспалительным заболеванием с увеличенным салоотделением.

Суть данной проблемы изящно подметил американский сатирик и иллюзионист Роберт Орбен: «Может, и правда, что лысина — признак мужской потенции, но она уменьшает ваши возможности доказать это».

Для диагностирования облысения у мужчин используется шкала Гамильтона-Норвуда, разработанная в середине прошлого столетия. Она представляет собой поэтапную схему-прогноз процесса облысения для определения индивидуального плана лечения. Согласно шкале Гамильтона-Норвуда выделяют 7 стадий алопеции.

  • Первая стадия — образование незначительных залысин вдоль передней линии волос в области лба и висков.
  • Следующая — видимые залысины на висках, но не более чем на 1,5–2 см от воображаемой линии, соединяющей ушные раковины.
  • Разрастание залысин более чем на 2 см от указанной линии свидетельствует о переходе в третью стадию облысения.
  • При соединении оголенных участков на макушке и в лобной области с увеличением зоны облысения по сторонам можно констатировать наличие четвертого уровня потери волос.
  • В пятой стадии проплешины на затылочной и височной области приобретают вид широкой «подковы».
  • Далее — очаг облысения расширяется в стороны, захватывая боковые части головы, лобно-височная и макушечная области сливаются, образуя одну общую и большую по величине залысину.
  • В седьмой стадии остается узкий волосяной полукруг в затылочной области и книзу от ушных раковин. Далее следует полное облысение на голове и выраженное поредение волосяного покрова в паховой области, на туловище, руках и ногах пациента.

Одним из решений проблемы андрогенного облысения на ранних стадиях является нормализация выработки ДТГ в крови с помощью медикаментозного лечения под руководством врача-эндокринолога. Соответствующие препараты фармакологической группы «антиандрогены» (или ингибиторы фермента 5-альфа-редуктазы) назначаются по результатам анализов, самолечение недопустимо. Этот тип терапии продолжителен по времени: занимает годы и даже десятилетия.

Адрогенная алопеция может отступить и под действием лазера. Лазерное излучение низкой интенсивности стимулирует клеточный обмен в волосяных луковицах, усиливает микроциркуляцию в тканях кожи головы.

Эффективно также хирургическое лечение андрогенетического типа облысения, заключающееся в трансплантации собственных здоровых волос пациента с других волосистых участков. В дополнение к пересадке волос применяется терапия для укрепления и регенерации прядей, сохранившихся в проблемной зоне.

Внешние факторы: диффузная алопеция

Диффузная алопеция занимает второе место и является причиной 15–20% резкой потери волос у мужчин и до 40% — у женщин. Главные причины алопеции этого вида: воспалительные заболевания кожи, сбои в работе щитовидной железы, сильные стрессы, инфекционные болезни, недостаток белков, витаминов и микроэлементов, химиотерапия, наркоз, длительный прием антибиотиков и других препаратов, вызывающих сильные побочные действия.

Различные факторы оказывают негативное воздействие по-своему. В зависимости от механизма воздействия на волосяные фолликулы выделяют полдюжины разновидностей диффузной алопеции.

Так, алопеция при инфекциях возникает после гриппа, малярии, пневмонии, бруцеллеза, брюшного тифа, туберкулеза, сифилиса, при ВИЧ-инфекции. А также при длительной и рецидивирующей лихорадке, каждый приступ которой вызывает повреждение волосяных фолликулов в одну и ту же фазу цикла их активности. Медикаментозно-индуцированную алопецию может спровоцировать прием ретиноидов, антипаркинсонических и противосудорожных средств, β-адреноблокаторов, антикоагулянтов, блокаторов Н2-рецепторов.

К алопеции при дефицитных состояниях приводит недостаток железа, цинка, хрома, селена, белкового питания, витамина B12. Волосы приобретают признаки дистрофии — утончаются, замедляются в росте. Данный вид алопеции может стать следствием синдрома мальабсорбции, энтеропатии, нарушений процессов всасывания и расщепления при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Кстати
Шевелюра — наше богатство в прямом и переносном смысле: каждый волосок состоит из 14 разных элементов, включая золото.

Диффузная алопеция при хронических заболеваниях проявляется на фоне эндокринных нарушений, атопического дерматита, эритродермии и др.

Психосоматическая алопеция — следствие стрессов, пережитых операций, несчастных случаев и других угроз жизни.

В случаях, когда не выявлены вышеуказанные причины потери волос, возможно установление диагноза «идиопатическая хроническая алопеция».

При диффузной алопеции любого вида поредение отмечается равномерно на всей поверхности головы, но объемы выпавших волос угрожающе велики. При сильно выраженных формах выпадает до 1500–3000 волос ежедневно, что в 20 раз превышает норму. Перед лечением назначается диагностическая программа для выявления заболеваний щитовидной железы, ЦНС, яичников и надпочечников, печени, иммунной системы и т.д. В зависимости от выявленных отклонений назначается лечение первичного заболевания, ставшее фактором облысения.

Часто основное лечение сочетают с наружной терапией, которая заключается в нанесении лосьонов, бальзамов, мазей на кожу волосистой части головы, назначают электрофорез биологически активных веществ. Для приема внутрь назначаются витамины C, PP, A, в виде инъекций — витамины группы B. Рекомендован длительный прием цинка, поливитаминных комплексов, биологически активных добавок для активации роста волос.

Трансплантология в данном случае способна создать скорее косметический эффект.

Аутоиммунные нарушения: очаговое выпадение волос

Гнездное, или очаговое, на долю которого приходится до 3,5% случаев облысения, характеризуется отдельными областями распространения. Причиной могут послужить инфекции, черепно-мозговые травмы, аутоиммунные заболевания, такие как красная волчанка, склеродермия и другие нарушения иммунной системы.

При очаговом выпадении волос зоны облысения дислоцируются не только на голове, но и теле: в паху, под мышками, на бороде, груди и конечностях. При отсутствии лечения очаги разрастаются, сливаются между собой, образовывая обширные участки. Возможно выпадение ресниц, оголение бровей. При такой патологии большее количество волос остается в луковице в «спящей фазе». Если не лечить основное заболевание, фолликулы прекратят обновление волос и погибнут.

Медикаментозное лечение назначается в зависимости от выявленных сопутствующих заболеваний. Так, при обнаружении в организме очагов инфекции прописываются противовоспалительные препараты. Возможно назначение улучшающих микроциркуляцию и питание тканей, седативных, сосудорасширяющих, ноотропных лекарств.

Наружно применяются различные кремы и настойки, содержащие гепарин и верапамил. При тяжелых формах назначаются препараты с высоким содержанием глюкокортикоидных гормональных препаратов — для растирания на проблемном участке или введения методом мезотерапии.

Активно применяется физиотерапия: ионо- и фонофорез, микротоковая стимуляция, дарсонвализация, лазеротерапия, озонотерапия, воздействие ультрафиолетовыми лучами (УВА).

Эффект лечения на каждом участке наступает не раньше чем через 3 месяца. При тяжелых течениях очаговой алопеции эффект может наступить только в результате длительного комплексного лечения.

Заболевания и травмы: рубцовая алопеция

Этот вид облысения диагностируется также в 2–3% случаев. Облысение развивается от механического повреждения волосяных фолликулов и может поражать даже детей. Это самый сложный тип облысения, поддающийся коррекции, но не полному излечению. На травмированном участке волосы выпадают пучками, а прорастание новых делается невозможным из-за образовавшейся рубцовой ткани.

К причинам относят химические и термические ожоги головы, онкологию, операции и ранения, оставившие на голове рубцы и шрамы, а также врожденные заболевания: ихтиоз, кожная аплазия, недержание пигмента.

Вначале наблюдаются облысения на небольших участках кожи, увеличивающиеся в размерах. В одних случаях симптомы заболевания могут долго не проявляться. В других — наоборот, признаки сильно выражены и сопровождаются жжением и зудом. Пораженная кожа при рубцовом выпадении волос обычно бывает гладкой, но на фоне воспалительных процессов возможны покраснения, шелушение, гнойные волдыри.

Для диагностирования и лечения рубцовой алопеции проводится биопсия волосистой части головы. Данное обследование позволяет определить форму облысения, стадию разрушения волосяных луковиц, а также этап образования рубца.

Медикаментозная терапия положительных результатов не приносит. Хирургическое вмешательство тоже не гарантирует стойкого результата, т.к. атрофированная рубцовая ткань имеет слабое кровоснабжение, что затрудняет приживание пересаженных волос и их регенерацию.

Важно обратиться к специалисту при первых же признаках облысения. Упущенное время может обернуться безвозвратной утратой шевелюры. Для борьбы с проблемой врач-трихолог назначит ряд анализов и обследований, в частности, иммунограмму, общий анализ крови и мочи, определение гормонального фона, биопсию, компьютерную диагностику волосяной структуры.

Лечение у трихолога может быть дополнено рекомендациями терапевта, эндокринолога, дерматолога, хирурга или невролога.


Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте, редеют на макушке

Задумывались ли вы, почему пришла мода у молодых мужчин на бритые головы? Правильно. Потому что многим из них уже нечего беречь. Волосы либо становятся совсем редкими и сквозь них просвечивает кожа черепа, либо выпадают неравномерно, открывая островки, которые всё трудней замаскировать оставшимися прядями. Когда это случается в зрелом возрасте, можно смириться, а вот для молодых парней потеря шевелюры – проблема куда более болезненная. Подробней о способах борьбы с выпадением волос расскажем в этой статье.

Причины раннего выпадения волос

Выпадение волос может начаться в любом возрасте. Сначала волосы истончаются, становятся хрупкими, затем появляются залысины, позднее остаётся полукруг на затылке. Мужчины по этому поводу комплексуют, ищут внешние причины происходящего:

  • носил или не носил головные уборы,
  • часто или редко мыл голову,
  • какой ритм в жизни и на работе,
  • в народе даже есть поверье – если часто изменял жене, то это одна из причин облысения. Этому есть объяснение – мужчины «мачо» имеют переизбыток гормонов, которые иногда проявляют агрессию по отношению к шевелюре.

_

_

Исследователи не дают однозначного ответа на вопрос о причинах её утраты, но называют некоторые из них:

  1. Несбалансированное питание. Волосы истончаются при нехватке в рационе биотина, белка, цинка, железа. Вредным может стать высокое содержание жиров и витамина A.
  2. Кожные инфекции. Особенно опасны для волосяного покрова грибковые заболевания, лишаи, сифилис, воспаление фолликул, угревой микроскопический клещ.
  3. Применение лекарственных препаратов недостаточно изученной этимологии. Часто обострение вызывается приёмом лекарственных форм при повышенном артериальном давлении, сахарном диабете, заболеваниях сердца.
  4. Гормоны, стероиды способны оказывать негативное влияние на состояние волосяного покрова.
  5. Химиотерапия.
  6. Стрессы, постоянное нервное напряжение и связанное с этим нарушение кровообращения.
  7. Наследственность упоминается в литературе наиболее часто.

Причинами облысения могут стать второстепенные, на первый взгляд, малозначащие манипуляции с волосами – тяговая алопеция. Её считают аутоиммунным заболеванием.

Объём волос может сократиться от пристрастия к стягиванию их в тугой хвостик, горячей укладке, неумелому массажу. Иногда выпадение носит очаговый характер, когда на островках волосистой части просто отсутствуют фолликулы.

__

Очаговое облысение

Экологическое неблагополучие окружающей среды, плохое качество питьевой воды, фототоксические проявления солнечной радиации способны вызывать кожные коросты, гнойники, фолликулиты, красную волчанку. Неизбежной причиной облысения часто становится старость, когда замедляются все процессы обменного характера. Но это не имеет отношения к теме нашего исследования.

Виды алопеции у мужчин

  • андрогенное облысение носит наследственный характер. Волосы начинают выпадать с боков от лба, открывая высокие залысины, затем – теряются с верхней части головы. Предполагается, что заболевания трихокинез, трихоптилоз и монилетрикс передаются по наследству;
  • диффузное облысение. Происходит сокращение плотности покрова по всей площади более или менее равномерно. Вызвано неполноценным питанием, непродуманными диетами, хроническими заболеваниями;
__

Диффузное облысение

  • очаговое облысение. Некоторые мужчины предрасположены к потере части шевелюры на отдельных участках волосяного покрова, предположительно потому, что клетки крови начинают атаковать фолликулы, замедляя или приостанавливая рост растительности на голове. Замечено, они могут выпадать на небольшом участке в форме кружочка, затем снова отрастают. Иногда достаточно восстановить витаминный баланс;
  • рубцовая потеря волос. Это следствие бактериальной или грибковой инфекции, рентгеновского облучения, шрамов и травм на голове;
  • тотальная или генерализированная форма алопеции. Последней стадией гнездного тотального облысения является полная потеря волос на всем теле. Она начинается с внезапного обильного выпадения и через несколько месяцев достичь их полного исчезновения.
__

Тотальная алопуция

Стадии выпадения волос

Для определения состояния волос по особой классификации существует шкала Гамильтона Норвуд, разработанная ещё в середине прошлого века и усовершенствованная с тех пор. Её применение позволяет спрогнозировать процесс облысения и выработать тактику преодоления его.

Мужчины лысеют до нулевого состояния гораздо чаще, чем женщины. Примерно четверить их начинают терять шевелюру к тридцати годам, больше половины лысеют к шестидесяти.

Просматривается семь основных стадий:

  1. Нет причин для беспокойства. Шевелюра на месте, ей ничего не угрожает.
  2. Выпадение волос у висков по извилистой кривой со лба.
  3. Прекращение их роста в этой области, увеличение залысин.
  4. Заметное поредение в височной и лобной сфере.
  5. Уменьшение плотности шевелюры, заметное поредение покрова.
  6. Облысение темени и макушки, но ещё сохранение волос по бокам головы.
  7. Полная потеря или сохранение их остатков над ушами и на затылке.

_

_

Методы лечения

Каждый день мы теряем от пятидесяти до ста волос. Это нормальный процесс обновления. На смену выпавшим уже подрос новый волосок, поэтому мы в большинстве случаев не придаём этому значение. Но когда от роскошной шевелюры остаются истончённые пряди, паниковать уже поздно.

Эксперт-трихолог «HEI-TEK Косметология» Яна Чурикова разъясняет, что в начальной стадии заболевания можно обратиться к народным средствам – приём витаминов, микроэлементов, упорядочение питания, полоскания с травами, использование шампуней и масел, которые можно купить в аптеке.

Но если вы чувствуете, что ситуация выходит из под контроля, обращайтесь к доктору. Будет назначена комплексная диагностика и определён метод лечения:

По мнению Я. Чуриковой один из самых современных методов – переливание крови:

  • из локтевой вены пациента берётся кровь, центрифугируется на специальном аппарате,
  • расщепляется на отдельные компоненты во время процедуры,
  • и микродозами вкалывается ему же в кожу головы.

Курс лечения заранее определить довольно трудно – от нескольких недель до нескольких месяцев.

Медикаментозное лечение облысения

Наука постоянно разрабатывает новые методы борьбы с облысением и при умеренной стадии современные средства способны остановить негативное явление посредством использования:

  • специальных растительных прогревающих, дезинфицирующих масок,
  • мазей для массажа или втирания,
  • таблеток, пилюль или гранул внутрь,
  • мезотерапия.

__Женская стрижка лесенка на средние волосы: выбор прически на волосы до плеч

Подробней о том, как исправить неравномерное окрашивание волос читайте тут

Мужские стрижки и укладки в стиле ирокез: https://guruhair.ru/muzhskie/strijky/kreativnye/stilnaya-muzhskaya-ukladka-v-stile-irokez.html

Маска Кера-Нова (отечественное высокоэффективное средство). Состоит из тщательно сбалансированного комплекса экстрактов целебных растений, минералов и витаминов. Интенсивно восстанавливает повреждённые фолликулы, наполняет волосы живительной энергией. Проста в применении и доступна по цене.

__

Маска Кера-Нова

Мазь Миноксидил – лосьон для длительного локального применения только на повреждённые зоны, нуждающиеся в поддержке, по 2 раза в день. Особенно показана мазь при дисфункции гормонов мужчинам средних лет.

Проперция (Финастерид) – терапевтический эффект наступает после трёхмесячного применения. (Хорошая новость – он не имеет противопоказаний, плохая – дорогой.)

Мезотерапия кожи головы – уколы лекарственных препаратов, подобранных по медицинским показаниям. Они носят комплексный характер и индивидуализированы.

Мануальные процедуры – инъекции делаются опытным доктором вручную.

__

Мануальное лечение облысения

Аппаратная – уколы мезоинжектором на больших участках облысения. (Хорошая новость –точность и безболезненность инъекций. Все лекарства гарантированно доходят до места поражения волосяного покрова).

Если в течение 6 месяцев волосы на каком-то участке не растут после всех усилий, значит, погибли фолликулы и запустить их рост уже невозможно.

Радикальные методы – трансплантация волос и HFE

Безоперационная HFE – наиболее щадящий метод, минимизирующий осложнения. Проводится стационарно в специализированной клинике. Пересадка осуществляется ультратонкими иглами, не травмируя глубинные слои кожи. Позитивные результаты наблюдаются через 4–5 дней. Приживаемость волос составляет 98%.

При трансплантации волосы переносятся со здорового участка в зону облысения операционным и безоперационным методом. Это зависит от состояния здоровья мужчины. (Плохая новость – болезненность, возможные рубцы и шрамы).

Видео: Причины алопеции кожи головы в молодом возрасте

Больше информации о причинах облысения мужчин в молодом возрасте и способах борьбы с недугом смотрите на видео ниже.

Заключение

Алопеция у молодых мужчин поддаётся консервативному лечению и более радикальным способам. Появляются всё более обнадёживающие методики. Для получения положительного результата трихологи, физиотерапевты и косметологи рекомендуют начинать лечение своевременно при первых признаках заболевания. В любом случае первоочередной задачей считается выявление ранних симптомов недуга и определение причин. Только так можно подобрать оптимальную методику, препараты, предотвратить облысение.

причины облысения и лечение в раннем, выпадают в 30 лет, почему лысеют

К сожалению, мужчины довольно часто сталкиваются с такой не слишком приятной проблемой, как выпадение волос – и если в преклонном возрасте облысение не является чем-то удивительным, то у молодого человека оно может вызвать даже депрессию. Однако, паниковать не нужно.

Современная наука вполне изучила данную проблему — и уже придумано множество методов борьбы с ней. К тому же есть и вполне эффективные народные средства. В статье рассмотрим – почему у мужчины выпадают волосы в молодом возрасте (20-30 лет), и как лечить облысение.

Виды облысения

Как именно лысеет мужчина. Это необходимо знать, так как к каждому виду должно быть свое собственное лечение, и ни одна из форм не является необратимой.

Формы:

  • Андрогенетическая.
  • Гнездная.
  • Диффузная.

Андрогенетическая форма

Особенности:

  • Эта форма встречается в 90% всех имеющихся на сегодняшний день случаев облысения. __
  • Причина этой формы облысения — активность мужского гормона дигидротестостерона. Он негативно влияет на здоровье волосяных луковиц, угнетая их деятельность. В результате волосяная луковица со временем погибает полностью – соответственно, не растет и волос.
  • Причина этого вида облысения – генетика. Если у папы была лысина, то, скорее всего, и сыну ее не миновать. Профилактики от этого вида облысения пока не найдено.

Гнездная форма (или — очаговая)

  • Причин этого выпадения волос, в отличие от андрогенетической, может быть гораздо больше. Это и заболевания, и стрессы, и травмы и т. д. __
  • Большинство специалистов сходятся во мнении, что очаговая алопеция обусловлена угнетенной иммунной системой.
  • Такой вид облысения начинается внезапно. Вначале появляется один маленький участок, где выпали волосы. Затем этот участок начинает стремительно разрастаться, к тому же появляются и другие очаги рядом.
  • Часто приводит к полному облысению головы и даже выпадению волос на теле.

Диффузная форма

Особенности:

  • Больше присуща женщинам, нежели мужчинам. __
  • Диффузная форма характеризуется равномерным впадением волос на голове, иногда и по телу.
  • Причин у такого облысения может быть несколько. Среди них и стрессы, и болезни, и прием агрессивных лекарств (химиотерапия), и облучение.
  • Этот вид облысения лечится, обязательно только нужно обратиться к специалисту.

__Чем лечить народными средствами волосы от выпадения, подробно указано в данной статье.

Какие маски против перхоти и выпадения волос самые лучшие, описано здесь в статье.

Как помогает д пантенол от выпадения волос, подробно указано в данной статье: https://opricheske.com/uxod/lechenie/pantenol-dlya-volos-primenenie.html

Что собой представляет инструкция дарсонваль от выпадения волос, указано здесь в статье.

Причины

Какие основные причины у облысения мужчин в молодом возрасте:

  • Неправильное питание. Особенно негативно сказывается на шевелюре отсутствие в диете таких микроэлементов, как кератин, железо, цинк, биотин. Злоупотребление фаст-фудами и обработанными полуфабрикатами с некачественными животными жирами — тоже причина выпадения волос. Обязательно нужно, чтобы в рационе присутствовали продукты с содержанием витамина А. Если его будет недостаточно, вероятность облысения в молодом возрасте повышается в разы.
  • Инфекционные кожные заболевания — одна из причин, вызывающих мужское раннее облысение. Среди таких инфекций, к примеру, лишай, фолликулит, угревой клещ.
  • Некоторые сильнодействующие лекарства вполне могут вызвать неконтролируемое выпадение волос. Всем известно, к примеру, что после интенсивной химиотерапиии, когда онкологического больного просто накачивают агрессивными медикаментами, с волосами расстаются практически все. Кроме онкозаболеваний, лекарствами, которые могут привести к потере волос, лечат еще сахарный диабет и некоторые сложные сердечные болезни.
  • Если мужчина занимается профессиональным спортом и принимает стероидные препараты на гормональной основе, то вполне может лишиться своей роскошной шевелюры. Такие медикаменты часто являются причиной выпадения волос в молодом возрасте.
  • Нарушения гормонального фона. Причин этому явлению может быть много. Это и болезни, и медикаменты, и стрессы.
  • Травмирование волос. И совсем необязательно это должны быть тяжелые ДТП или прочие серьезные травмы. Даже если мужчина носит длинные волосы и злоупотребляет их стягиванием в хвост, то в результате постоянного натяжения шевелюра может начать редеть. К раннему облысению могут привести и регулярные укладки, и даже неграмотный массаж головы, когда травмируются корни волос.
  • Если есть дурная привычка накручивать волосы на палец. У нее даже есть особое научное название — трихокриптомания. Конечно, страдают такой привычкой, преимущественно, женщины. У мужчины чаще всего такой длины локонов не бывает, чтобы их можно было накрутить на палец. Однако иногда встречаются и такие длинноволосые красавчики — им надо зорко следить, чтобы не допускать подобных проявлений реакций на стресс и неприятности.
  • Такое явление как Телоген испарение — это состояние организма, которое присуще ему после сильного стресса, осложнений после операции или отравления – одним словом, после какой-либо чрезвычайной ситуации. Во время этого состояния волосы задерживаются в фазе покоя и полностью после этого перестают обновляться – старые постепенно выпадают, а новые уже не отрастают.
  • Лечение облучением может привести к потере волос. Таким методом часто облучаются раковые клетки.
  • Современная экология тоже не способствует поддержанию роскошной шевелюры. Загрязненный воздух города, некачественная вода, агрессивной ультрафиолет – все это сильно воздействует на состояние волос.
  • Такое заболевание как алопеция — частая причина выпадения волос. Алопеция может привести к потере волос не только на голове, но и на всем теле. Может быть даже врожденной.

На видео- выпадение волос у мужчин в молодом возрасте:

Первые шаги

Что нужно предпринять мужчине, заметившему у себя признаки выпадения волос:

Первым делом, следует запомнить, что не стоит ставить себе диагноз самостоятельно. Причин у облысения, как мы видим, множество, поэтому надо точно знать, в каком направлении бросить силы на лечение. Нужно пойти к трихологу, чтобы устранить точную причину выпадения волос. Современные методы, анализы и тесты позволяют практически со 100%-ной вероятностью установить ее.

Инструкция для действий:

  • Обратиться к эндокринологу. Этот специалист занимается проблемами гормонального фона. А в большинстве случаев выпадение волос берет свое начало именно в этой области. __
  • Необходимо сдать анализ крови на уровень сахара и гормонов в ней.
  • Проконсультируйтесь с диетологом о своем питании. И как можно его направить в правильное русло, включив в рацион блюда с содержанием полезных для здоровья волос микроэлементов и витаминов.
  • Посетите дерматолога и обязательно — трихолога.

Вот эти шаги необходимо предпринять, чтобы установить точную причину своего облысения. И затем уже проводить лечение с учетом рекомендаций этих специалистов.

На видео- причины раннего облысение у мужчин:

Как правильно использовать средство от выпадения волос Эсвицин, указано в данной статье.

А вот помогает ли облепиховое масло от выпадения волос, подробно указано здесь в статье.

Узнать как пользоваться кокосовым маслом от выпадения волос, что бы добиться максимального эффекта, подробно указано здесь в статье.

Какое эффективное средство от выпадения волос у мужчин самое лучшее, подробно описано в содержании данной статьи.

Возможно вам так же будет интересно узнать про то, помогает ли мезотерапия от выпадения волос. Более подробно об этом можно прочесть в данной статье.

Лечение

Рассмотрим те действия по лечению облысения, которые можно сделать самостоятельно. Лекарства, если в них будет необходимость, назначит врач. А сам человек может предпринять только какие-то меры, направленные на общее укрепление организма.

Что это за меры:

  • Начинайте правильно питаться. Желательно исключить максимально из рациона фаст-фуд и рафинированную, обработанную пищу. Уже один такой простой шаг сможет помочь в какой-то мере волосам восстановиться, если, конечно, случай не совсем запущенный. Хорошо начать потреблять больше рыбы. В ней содержится большое количество полезных для здоровья волос микроэлементов, белка, фосфора и железа. К тому же жирные сорта морской рыбы, такой как скумбрия или лосось, богаты жирными Омега-3 кислотами, которые благоприятны для здоровья всего организма. __
  • Лучше бросить курить. Эта во всех отношения вредная привычка не приносит ничего хорошего и шевелюре.
  • Перестать красить волосы и применять агрессивные средства для укладки.
  • Необходимы витамины группы В и витамин А. Также необходимо вводить в организм железо. Анемия часто становится причиной облысения.
  • По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Конечно, этот совет в настоящее время звучит как издевка, однако, иногда действительно лучше немного отпустить ситуацию, чем продолжать бурно на нее реагировать. Потеря нервных клеток не приводит ни чему хорошему. Желательно наладить правильный режим дня и обеспечить себе долгий полноценный сон. Занятия спортом без фанатизма, йога и медитация помогут повернуть повседневную жизнь в более спокойное русло и восстановят душевную гармонию.
  • Делайте легкий массаж головы. Для массажа используйте полезные эфирные масла. Они питают волосяные фолликулы, стимулируют их активность, способствуют усилению кровообращения в этой части тела. Врачи-трихологи настоятельно рекомендуют при первых признаках облысения делать массаж головы регулярно — достаточно раза-двух в неделю. Процедура способна существенно замедлить выпадение волос. __
  • Пейте больше жидкости. Вода — основа жизни, и состояние волос тут не исключение. Вода способна выводить токсины и вредные вещества из организма.
  • Применяйте уходовые средства для волос, изготовленные на натуральной основе. Желательно покупать средства в аптеках — там обычно продается косметика с медицинским и лечебным, а не с чисто косметическим воздействием.
  • Исключите из рациона алкоголь, пряности, жирные и жареные блюда. Меньше кофе и жареного.
  • Не стоит слишком долго загорать на солнце. Или надевайте на голову панаму. Солнечный ультрафиолет — агрессивное излучение, для волос не очень полезное.
  • Препараты медицинской категории, которые стимулируют рост волос, например, Миноксидил. __
  • Народная медицина советует применять против выпадения волос экстракты лопуха и крапивы, использовать сок чеснока и втирание перцовой настойки. Как утверждают народные рецепты, эти средства стимулируют рост волос и активизируют кровообращения кожи головы. Но использовать народные средства рекомендуется все-таки как вспомогательные, проводя при этом основное лечение с помощью современных лекарств.

Часто бывает, что выпадение волос, особенно если оно случилось внезапно, и ничего не предвещало такой беды, может вызвать упадок настроения у молодых людей, приводит к депрессиям, комплексам. Так вот, при своевременном обращении к врачу чаще всего есть вполне реальная возможность восстановления волосяного покрова практически в полном объеме. Так что не нужно отчаиваться – обратитесь к врачу и тщательно выполняйте его рекомендации. Через некоторое время шевелюра будет в порядке.

причин, признаков и способов лечения естественным путем!

Когда случается выпадение волос - в любом возрасте - шок и разочарование могут быть огромными. Однако для тех, у кого облысение начинается в необычно молодом возрасте (в подростковом возрасте), эти эмоции могут усугубляться стигмой. Подростковый возраст - это время, когда социальные навыки и уверенность все еще развиваются.

В этом посте я затрону тему истончения волос у подростков. Я рассмотрю наиболее частые причины, а также признаки, которых следует остерегаться.

Кроме того, я поделюсь с вами тремя способами борьбы с истончением и отрастанием волос.

8 основных причин выпадения волос у подростков

А теперь давайте взглянем на наиболее частую причину выпадения волос у подростков.

1. Гормоны

От подросткового возраста до взрослой жизни изменения, которые происходят в теле подростка, могут быть поразительными. Они не только созревают физически, умственно и эмоционально, но эти изменения вызваны выбросом гормонов, которые могут еще больше ускорить их созревание (1).

Поскольку в подростковом возрасте уровень гормонов естественным образом повышается, это также время для пробуждения гормональных состояний. Они могут включать синдром поликистозных яичников (СПКЯ), заболевание щитовидной железы и волчанку - все они, как известно, вызывают выпадение волос (или даже чрезмерный рост волос) (2, 3, 4).

2. Напряжение

Физические и эмоциональные изменения, которые испытывают подростки, могут вызвать неизмеримый стресс. Это может привести к выпадению и облысению или действиям, которые его вызывают (например, выдергиванию волос из-за беспокойства).

Одной из наиболее интересных причин облысения, вызванного стрессом, является недостаток кислорода в дермальных сосочках (5). Дермальный сосочек - это структура в самом низу волосяной луковицы, которая содержит пучки кровеносных сосудов.

Эти сосуды доставляют питательные вещества и кислород к волосяным фолликулам и прядям.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, поверхностное дыхание - обычное явление. Таким образом, в ваше тело поступает меньше кислорода и, следовательно, меньше кислорода может поступать в волосы.

Это означает, что ваши волосы лишены жизненно важного элемента, а также означает, что меньше отходов (CO2) удаляется с кожи головы.

3. Медицина

От предменструального дисфорического расстройства (ПМДР) до тяжелых угрей и депрессии - существует ряд состояний, при которых подросткам может потребоваться прием прописанных лекарств.

Хотя эти лекарства, безусловно, могут помочь в том состоянии, от которого они были прописаны, они также могут вызывать неприятные побочные эффекты, такие как усиление выделения.

Конечно, я, , не рекомендую прекращать прием необходимых лекарств без одобрения вашего врача. Тем не менее, я настоятельно рекомендую вам поговорить со своим врачом о побочных эффектах, которые вы испытываете, так как они могут помочь.

4. Недостаток питательных веществ

Foods that contain high amounts of vitamin B12.

К сожалению, для многих подростков здоровая и хорошо сбалансированная диета не является их сильной стороной. Хотя большинство из них проживут подростковые годы невредимыми и без долгосрочных последствий, достаточно значительный дефицит может привести к настоящим проблемам.

Некоторые общие недостатки питания у людей в возрасте от 10 до 20 лет включают белок, железо, витамин D, витамин B12 и магний. Все это может вызвать ухудшение здоровья, в том числе потерю волос.

5. Тракционная алопеция

Тяговая алопеция, обычно вызываемая чрезмерной укладкой волос, является распространенной (но полностью обратимой) формой выпадения волос у подростков и молодых людей.

По сути, тяговое усилие происходит, когда волосы собираются обратно в плотную прическу или чрезмерно уложены с использованием агрессивных химикатов (таких как релаксанты и красители).Головные уборы (например, шлемы, наушники и маски) также могут вызывать тракционную алопецию.

6. Андрогенетическая алопеция

В то время как андрогенетическая алопеция (AGA), также известная как облысение по мужскому типу (MPB), чаще встречается у мужчин старше 35 лет, около 25 процентов мужчин, страдающих MPB, начнут видеть признаки к достижению возраста. 21 (7).

Это состояние со многими факторами, хотя генетика играет большую роль в развитии и проявлении в раннем возрасте. Так что, если он есть у вашего папы, папы вашей матери, дядей и дедушек, значит, он может быть и у вас.

(Узнайте больше о генетике выпадения волос здесь.)

Кроме того, женщины могут также страдать этим заболеванием, хотя и в меньшем количестве (8).

7. Alopecia Areata

Alopecia Areata (AA) - это аутоиммунное заболевание, которое вызывает очаговые (обычно круглые) лысины на коже черепа и других частях тела, где происходит рост волос (9).

Эта форма облысения может наблюдаться у мужчин и женщин и в любом возрасте, но чаще возникает во время стресса или гормональных всплесков.

Как аутоиммунное заболевание, развитие АК зависит от многих факторов, включая генетику, окружающую среду, гормональный дисбаланс и иммунологию. Вот почему некоторые люди могут быть более восприимчивыми к АА.

Как вы понимаете, стресс и гормональные изменения, происходящие в первые годы нашей жизни, делают это время идеальным временем для активации АА. Это может означать внезапное облысение у больных.

8. Недиагностированное заболевание

Хотя это не наиболее вероятная причина выпадения волос у подростков, вы можете принять во внимание ее, если исключили ранее упомянутые причины.

Короче говоря, различные заболевания могут косвенно вызывать линьку и облысение.

К ним относятся гормональные (например, поликистоз яичников и дисфункция щитовидной железы), физические (включая волчанку и анемию) и даже психические (например, анорексия и тревожность). Если их не лечить, эти состояния могут привести к разрушению волосяных фолликулов и вызвать дальнейшее выпадение волос и облысение.

Итак, что вы можете сделать, если подозреваете, что виной всему заболевание?

Сначала составьте список своих симптомов.Вы заметили усиление перепадов настроения или повышенную утомляемость? Причина может быть гормональной. Или, возможно, вы заметили головокружение, усталость и общее недомогание - это может указывать на физическую проблему, например, на анемию.

Затем запишитесь на прием к врачу.

Вы можете обсудить свои симптомы со своим врачом, и это может заставить его провести диагностические тесты, чтобы исключить распространенные заболевания. Возможно, вам потребуется пройти анализ крови или даже полный медицинский осмотр.

Если проблема все еще не диагностирована, я бы порекомендовал вам обратиться к специалисту.

Эндокринолог - ваш лучший выбор, если вы считаете, что проблема носит гормональный характер, а психолог или психиатр могут помочь диагностировать и лечить любые психические расстройства, которые могут вызывать выпадение волос и другие симптомы.

Ранние признаки выпадения волос у подростков

Когда вы страдаете от выпадения волос, ваши шансы остановить и обратить вспять ее значительно возрастают, чем раньше вы начнете лечение. Вот почему так важно знать первые признаки истончения и облысения.

Залысины (у мужчин)

С возрастом следует помнить о двух типах волос: зреющая и залысины. Зрелая линия роста волос естественна и начинает формироваться в подростковом и юношеском возрасте.

Однако залысины указывают на более глубокую проблему.

Итак, в чем разница? Главный способ узнать это - изучить модель рецессии.

Ровная линия роста волос - та, которая сохраняет четкую линию от виска к виску - является основным признаком созревания линии роста волос.Неровная линия роста волос, которая становится глубже в области висков, является признаком залысины (если только у вас нет естественного вдовьего пика, что еще больше усложняет проблему).

(Узнайте больше о разнице между зреющей линией волос и залысинами здесь.)

Утонченная корона (у женщин)

В отличие от мужчин, у которых обычно наблюдается облысение на висках и лбу на ранних стадиях, у женщин обычно наблюдается облысение на макушке.

Поначалу такое прореживание может остаться незамеченным.Это особенно актуально, если у вас густые или пышные волосы. Однако по мере того, как это продолжается, кожа головы станет более заметной, а волосы станут тонкими и тонкими.

Заметные потери на подушке и в стоке

Один из первых признаков чрезмерного линьки, который люди замечают, - это выпавшие пряди волос на подушку утром и в канализацию после душа.

Конечно, так бывает практически со всеми. Однако разница в том, насколько сильно вы выпадаете и как быстро выпавшие волоски заменяются.

Зуд, шелушение кожи головы

Хотя не все люди, страдающие облысением, будут испытывать раздражение кожи головы, общим симптомом, сопровождающим это, является зуд и шелушение кожи головы.

Зуд и шелушение не обязательно являются причиной или следствием выпадения волос, но могут присутствовать вместе с ним. Например, это может быть признаком скопления кожного сала или перхоти.

Для роста тонких, тонких волос

На начальной стадии облысения ваши волосы обычно отрастают заново после начального выпадения.Однако новообразование будет тонким и тонким и со временем станет настолько коротким, что даже не будет выступать из фолликула.

Как лечить выпадение волос

Конечно, может возникнуть соблазн лечить выпадение одним из безрецептурных лекарств, предназначенных для людей, страдающих от выпадения волос, такими как Rogaine и Propecia. Тем не менее, я настоятельно призываю вас не использовать их, особенно , в таком молодом возрасте.

Хотя многие люди увидят положительные результаты от этих процедур, результаты быстро исчезнут после прекращения использования.Таким образом, начать использовать их сейчас будет означать зависимость на всю жизнь (или очень трудный переход от них вниз по линии). Итак, что я рекомендую?

Лечить гормональный дисбаланс

В период гормональных колебаний и роста вполне вероятно, что гормональный дисбаланс хотя бы частично ответственен за выпадение волос.

К счастью, есть способы лечения такого дисбаланса (как естественные, так и с помощью лекарств), которые могут остановить выпадение волос и обратить вспять любые признаки.Поговорите со своим врачом о выпадении волос и о гормональных или других подходах к ее лечению.

Улучшите свой ежедневный рацион

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего тела, включая волосы и кожу головы, - это улучшить свой ежедневный рацион. Это означает добавление более питательных продуктов и сосредоточение внимания на сбалансированном питании.

Типичная диета для жителей Запада может быть чрезвычайно вредной как для тела, так и для волос.

Культура «на ходу» означает, что многие люди прибегают к быстрой и малоподвижной пище, которая их наполняет, но не обеспечивает достаточной поддержки витаминов и минералов.

Лучший способ выполнить это изменение - это начать медленный .

Например, замените сладкие хлопья для завтрака фруктами и белком (яйцами). Или сократите свою порцию углеводов вдвое на каждый прием пищи и добавьте в нее зеленые листовые овощи.

Суть в том, что вам не нужно быть несчастным. Однако умеренность - ключ к успеху.

Избегайте чрезмерной стилизации

Возможно, самый простой совет в моем списке, я рекомендую вам избегать чрезмерной стилизации. Это, безусловно, полезно для молодых людей с тракционной алопецией, но действительно может принести пользу любому, кто страдает истончением.

Говоря о чрезмерной укладке, я не имею в виду просто собрать волосы в тугой хвост или пучок. Я также имею в виду избегать тепла (например, выпрямителей и бигуди), расслабляющих средств и химической завивки.

Использование слишком большого количества химикатов на коже головы в сочетании с другими проблемами при укладке может вызвать или усугубить потерю волос.

Заключение

Хотя выпадение волос в любом возрасте может быть разрушительным, особенно это касается подростков и молодых людей. К счастью, в большинстве случаев можно остановить преждевременное облысение и , и возможно даже обратное.

Конечно, ваш подход будет зависеть от причины и серьезности. Однако четыре приведенных выше совета по лечению - отличное начало для любого.

.

Почему молодые люди испытывают больше выпадения волос, чем обычно

Автор: Сара

Исследование 2017 года показало, что миллениалы - те, кто родился в период с начала 1980-х до начала 2000-х годов, - отказываются от алкоголя. Из 1023 молодых людей, опрошенных в рамках исследования по заказу Eventbrite, 90 процентов считали пьянство «некрутым», в то время как 25 процентов считали его «жалким» и «неловким».

Регулярное чрезмерное употребление алкоголя связано с рядом заболеваний и жалоб, а также с сухими, ломкими и истонченными волосами.Он также имеет тенденцию иметь симбиотические отношения с другими неправильными образами жизни , включая курение и употребление нездоровой пищи.

Таким образом, эта тенденция поколений к пить меньше , безусловно, обнадеживает с точки зрения здоровья. Однако есть и другие способы, по которым миллениалы, вероятно, будут более подвержены рискам выпадения волос , чем предыдущие поколения.

Причины выпадения волос у миллениалов

Хотя облысение обычно связано со старостью, на самом деле это миф.В зависимости от состояния это может произойти в любом возрасте. Аутоиммунное заболевание Alopecia Areata может поражать детей и младенцев, а также взрослых, в то время как андрогенетическая алопеция, более известная как Облысение по мужскому типу для мужчин и для женщин, выпадение волос по женскому типу , технически может проявиться в любое время. после полового созревания.

Эти генетические формы выпадения волос являются наиболее распространенными состояниями и вызывают постепенное истончение волос в верхней части кожи головы и на линии роста волос, тогда как Alopecia Areata является второй по распространенности и вызывает внезапное выпадение волос, приводящее к появлению гладких округлых залысин на коже головы. .

Food diet nutrition sugar millennials hair loss

Food diet nutrition sugar millennials hair loss Мужчины с наследственным облысением, как правило, теряют волосы раньше, чем женщины, но, хотя традиционно это становится заметным с 30-летнего возраста мужчины и 40-летнего возраста женщины, это поколение начинает все больше развивать эти состояния с 20-летнего возраста. Ряд исследований подтвердили анекдотические сообщения о том, что миллениалы с большей вероятностью испытают преждевременной потери волос , чем поколения их родителей или бабушек и дедушек.

Для этого есть разные причины, и здесь мы объясняем некоторые из наиболее распространенных причин выпадения волос у миллениалов, по мнению исследователей.

Диетические проблемы

Существует множество диетических проблем, которые связаны с выпадением волос. Помимо нарушений баланса питания , было обнаружено, что возрастающее количество сахара , которое мы потребляем - сознательно или за счет «скрытых сахаров», вызывает истончение волос, как и диетических продуктов питания и напитков . Кроме того, в то время как миллениалы могут быть известны своей любовью к тостам с авокадо, мискам для смузи и ремесленникам, гамбургерам, подходящим для инстаграмм, переход на веганство или потребление слишком большого количества мяса также может быть потенциально вредным для здоровья волос.

Все эти проблемы могут вызывать временное выпадение волос, которое проявляется в виде диффузного выпадения волос по всей коже головы и известно как Telogen Effluvium . Обычно это занимает около трех месяцев, чтобы появиться после срабатывания, и, хотя доступно лечение , помогает ускорить процесс возобновления роста, обычно требуется до шести месяцев, чтобы вылечиться естественным путем, как только основная причина будет устранена.

Режимы фитнеса

Эпоха #fitfam, безусловно, кажется более важной для здоровья, но, как и в случае с пищевыми привычками, ключевым моментом здесь является баланс.Врачи сочли чрезмерных физических нагрузок - особенно анаэробных тренировок - причиной выпадения волос. Тенденция к употреблению продуктов спортивного питания и протеиновых коктейлей также подверглась критике из-за неофициальных данных и некоторых исследований, утверждающих, что они могут вызывать или способствовать ускорению выпадения волос, особенно у мужчин.

Опять же, здесь часто встречается Telogen Effluvium, однако это также может вызвать или ускорить наследственное облысение - Облысение по мужскому типу или Облысение по женскому типу - у людей с генетической предрасположенностью.Это постоянные состояния облысения, но, хотя лекарства от них нет, часто с ними можно успешно справиться с помощью специализированных программ для лечения выпадения волос . Они содержат клинически проверенные лекарства и дополнительные усилители роста волос , предназначенные для стабилизации выпадения, ускорения роста волос и предотвращения дальнейшего облысения.

Smoking-Bad-Habits-Lifestyle-Hair-Loss-MPB

Smoking-Bad-Habits-Lifestyle-Hair-Loss-MPB

Стресс современной жизни

Стресс может вызвать выпадение волос - это простой факт, о котором знают многие, - а «поколение Y», как известно, испытывает невероятный стресс.Однако то, что подразумевается под «стрессом», часто понимается неправильно. Эмоциональный стресс, когда вы чувствуете стресс на работе или, например, из-за проблем в отношениях, часто интерпретируется слово «стресс», и это определенно имеет значение - как подтверждают психодерматологов . Это также может заставить людей обращаться к костылям, таким как сигарет или даже лекарств , чтобы помочь им справиться - оба из них негативно влияют на волосы, часто делая их сухими, слабыми и тонкими. Хотя, как сообщается, уровень употребления алкоголя, курения и наркотиков в США самый низкий с 1990-х годов, данные по Великобритании на момент публикации не были доступны.

Современный образ жизни становится все более напряженным, и это может быть утомительно для организма. Два недавних исследования 2017 года подтвердили связь между определенными стрессами, связанными с образом жизни, известными как окислительный стресс , и возникновением преждевременного облысения по мужскому типу у молодых мужчин. Daily Mail далее сообщает, что исследование, проведенное в июле 2017 года Институтом политики высшего образования, показало, что из 2000 опрошенных людей, готовящихся к поступлению в университет, «61 процент миллениалов обеспокоены перспективой поступления в университет, в то время как 58 процентов обеспокоены этим. у них проблемы со сном, и у 27 процентов возникают панические атаки.

Будь то из-за регулярного недосыпа, плохого питания или жестких режимов физических упражнений, как описано выше, или даже из-за побочных эффектов лекарств, отпускаемых по рецепту, эффект вызывает напряжение. Когда это напряжение достигает определенного уровня, тело может впасть в состояние шока и пытаться защитить себя. Он делает это, концентрируясь на своих критических функциях, таких как сердце и легкие, в ущерб некритическим функциям, таким как цикл роста волос . Однако физическое напряжение - это еще одна форма стресса, которую можно упустить, особенно в связи с выпадением волос.

Опять же, эти проблемы могут привести к временному выпадению волос из-за телогенового эффлювия или его более интенсивной формы, Chronic Telogen Effluvium , а также к постоянным состояниям облысения. Выпадение волос по мужскому и женскому типу у генетически предрасположенных людей.

Millennial hair loss hairstyles Millennial hair loss hairstyles Проблемные прически

Возросшая популярность узких причесок, таких как косы и мужские пучки, а также использование наращивания волос привело к росту числа случаев Traction Alopecia .Это полностью предотвратимое состояние облысения, которое вызвано чрезмерной нагрузкой на волосяные фолликулы, чаще всего из-за прически. Это может повлиять на любого человека любого возраста и любого типа волос. В то время как лечение Traction Alopecia возможно для тех, кто хочет отказаться от вредных стилей, чтобы помочь своему выздоровлению, для тех, кто слишком поздно обращается за помощью, это состояние может вызвать постоянное облысение.

С распространением радужных красок для волос, популярных среди миллениалов, ломкость волос - когда волосы ослаблены до точки, где они лопаются - и химическая травма из-за чрезмерного обесцвечивания, необходимого для подготовки к использованию этих красок для волос. , более вероятно.Опять же, это можно вылечить, но также можно полностью предотвратить.

С большей вероятностью будут искать решения по поводу выпадения волос

Учитывая все это, возможно, неудивительно обнаружить, что миллениалы, как сообщается, также более обеспокоены потерей волос и более склонны активно обращаться за помощью в решении проблемы выпадение волос по сравнению с предыдущими поколениями. Хирурги в США также сообщают о росте на числа молодых людей, интересующихся пересадкой волос. - процедуры, которые мужчинам рекомендуется подождать, пока им не исполнится 30 лет, прежде чем рассматривать.В этом всплеске обвиняли миллениалов «культуру селфи» и растущее понимание образа тела, которому это способствует.

Очень важно информировать миллениалов о факторах, которые могут вызывать или ускорять их выпадение волос. Для тех, кто уже обеспокоен тем, что они видят признаки истончения волос или залысины , также важно знать, какие существуют варианты для эффективного решения этой проблемы. Любой, кто обеспокоен тем, что у него выпадают волосы, может обратиться за советом к специалисту клиники по выпадению волос , который после консультации онлайн или лично сможет предоставить диагноз, совет и рекомендации по лечению, если это необходимо.


Circ - Belgravia Centre Hair Growth supplements boosters lasercomb Circ - Belgravia Centre Hair Growth supplements boosters lasercomb Центр Belgravia

Центр Belgravia - лидер в области лечения выпадения волос в Великобритании, с двумя клиниками, расположенными в центре Лондона. Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете заказать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки Великобритании или остального мира. Посмотрите наши историй успеха в отношении выпадения волос , которые представляют собой самую большую коллекцию подобных историй успеха в мире и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia.Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 в нашу службу поддержки по вопросам облысения или организовать бесплатную консультацию.


.

Думаете, вы слишком молоды для инсульта? Подумайте еще раз | Everyday Health

Для большинства молодых людей вероятность инсульта кажется невозможной, но не бывает слишком юного возраста для инсульта. Это правда, что риск инсульта увеличивается с возрастом, но инсульт у молодых людей - даже младенцев, детей и подростков - случается. Фактически, от 10 до 15 процентов инсультов происходит у людей в возрасте от 18 до 50, согласно исследованию, опубликованному в феврале 2020 года в журнале Stroke.В целом большинство экспертов считает, что молодой инсульт - это возраст до 45 лет.

Несмотря на то, что общая частота инсульта снижается, особенно среди людей старше 65 лет, на самом деле она увеличивается среди людей молодого и среднего возраста.

Анализ по округам, опубликованный в ноябре 2019 года в журнале Stroke, показал, что в период с 2010 по 2016 год число инсультов среди людей среднего возраста увеличилось в 3 раза по сравнению с числом инсультов среди людей старше 64 лет. также больше не ограничивались тем, что эпидемиологи называют «поясом инсульта», полосой на юго-востоке Соединенных Штатов, где частота инсультов в 2–4 раза превышает средний показатель по стране.

Чем могут отличаться инсульты у молодых людей

Тип инсульта, который наблюдается у молодых людей, обычно отличается от того, что врачи наблюдают у пожилых пациентов.

«Существуют определенные сердечные проблемы, которые, по всей видимости, являются причинами инсульта у молодых людей, которые, по мере того, как мы становимся старше, становятся менее важной причиной», - говорит Эндрю Рассман, доктор медицинских наук, невролог и медицинский директор компании Comprehensive Центр инсульта при клинике Кливленда в Огайо, добавив, что многие молодые люди не знают, что у них есть основное заболевание, которое способствует инсульту, пока оно у них не возникнет.

Факторы, способствующие инсульту у молодых людей, которые обычно отличаются от тех, которые врачи видят у пожилых людей, перенесших инсульт, включают следующее:

Патентное овальное отверстие Около 1 из 4 человек имеют небольшие отверстия в двух - предсердия сердца, которые присутствуют при рождении, но обычно не проверяются, поэтому большинство людей не знают, что они у них есть, - говорит д-р Рассман.

Расслоение артерии До 25 процентов инсульта у людей в возрасте до 45 лет вызывается расслоением кровеносного сосуда на шее.По словам Рассмана, это может произойти по ряду причин, в том числе хлыстовой травме или травме, связанной со спортом, хотя большинство расслоений происходит спонтанно без травм, говорит он. Кровеносные сосуды состоят из трех слоев: тонкого внутреннего слоя клеток, мышечного слоя и фиброзного слоя. «Тонкий поверхностный слой может разорваться, и тогда кровь может попасть в стенку сосуда. Это вызывает сужение кровеносных сосудов и может стать причиной инсульта », - говорит Рассман. По данным клиники Кливленда, симптомы расслоения артерии могут включать следующее:

  • Головная боль
  • Боль в шее и лице, особенно боль вокруг глаз
  • Двойное зрение или опущенное веко
  • Внезапное снижение вкусовых ощущений

Нарушения свертывания крови При некоторых заболеваниях, включая серповидно-клеточную анемию, в крови образуются сгустки, которые могут превращаться в сгустки и вызывать инсульты у молодых людей, - говорит Рассман.«Часто инсульт может быть первым признаком нарушения свертывания крови», - говорит Рассман.

Злоупотребление психоактивными веществами В частности, употребление кокаина сужает кровеносные сосуды, одновременно увеличивая скопление клеток крови, вызывающее свертывание крови, объясняет Рассман. Именно таким образом препарат способствует развитию инсульта у молодых людей. Воздержание от употребления наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя снизит риск инсульта в любом возрасте.

Факторы, которые молодые люди могут контролировать для снижения риска инсульта

Хотя наличие основного сердечного заболевания находится вне вашего контроля, несколько исследований показали, что многие из факторов риска, которые делают кого-то предрасположенным к инсульту в более позднем возрасте, например высокие артериальное давление, высокий уровень холестерина, диабет и ожирение все чаще встречаются у молодых людей.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 42 процентов взрослых в США и более 18 процентов детей в США страдают ожирением.

«Если вы согласны с тем, что число инсультов увеличивается у людей в возрасте до 45 лет, одной из основных причин, вероятно, является ожирение, - говорит Рассман. - В Америке наблюдается рост ожирения у детей и подростков, и это увеличивает риск инсульта на протяжении всей жизни. Ожирение увеличивает риск возникновения инсульта. риск высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и диабета - все это важные факторы риска инсульта в любом возрасте."

Употребление здоровой, свежей и необработанной пищи и отказ от сладких напитков связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Но, по мнению Рассмана, наиболее важным изменением диеты, которое следует учитывать, является ограничение потребления соли." Если вы предрасположен к высокому кровяному давлению, и вы потребляете много соли, вам будет трудно контролировать высокое кровяное давление, которое является основной причиной инсульта », - говорит он.

По данным CDC, 90 процентов американских детей ешьте слишком много соли, в среднем на 1000 миллиграммов (мг) больше рекомендуемого суточного лимита в 2300 мг.«Фаст-фуд и полуфабрикаты, как известно, содержат много натрия, и их лучше избегать», - говорит Рассман. «Если у вас проблемы с доступом к еде, отличной от фаст-фуда, вы можете изменить свой заказ, например попросить не добавлять соль в картофель фри».

Сокращение курения сигарет, даже если вы решите не бросать курить полностью, также может снизить риск инсульта в молодом взрослом возрасте. Исследование, опубликованное в мае 2018 года в журнале Stroke, обнаружило сильную корреляцию между количеством сигарет, которые выкуривают мужчины в возрасте до 50 лет, и их риском ишемического инсульта.Исследователи пришли к выводу, что хотя отказ от курения должен быть целью, даже сокращение количества инсультов может быть эффективным способом снижения инсульта у мужчин в возрасте до 50 лет. молодые люди - это выздоровление. Инсульт у молодых людей может означать выздоровление на всю жизнь и потерю многих продуктивных лет. Небольшое исследование исследователей из Соединенного Королевства, опубликованное в сентябре 2019 года в журнале Stroke, показало, что до 44 процентов людей в возрасте до 65 лет, перенесших инсульт, не смогут вернуться к работе, чаще всего из-за постоянного проблемы с ходьбой.

«Хорошая новость заключается в том, что 30-летний мужчина выздоравливает быстрее, чем 80-летний из-за большей пластичности мозга», - говорит Рассман, имея в виду способность мозга приспосабливаться и осваивать новые навыки.

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), многие факторы определяют, насколько хорошо человек выздоровеет после инсульта, включая то, как был поражен мозг, поддержка со стороны попечителя, качество здоровья человека до того, как он перенес инсульт, качество реабилитационной помощи. , и мотивация пациента.

AHA также указывает, что депрессия утонет у половины всех выживших после инсульта в течение первых нескольких месяцев, поэтому следите за своим психическим здоровьем не меньше, чем за физическим. Присоединение к группе поддержки инсульта может помочь.

«Каждый центр по инсульту должен проверять пациентов на депрессию, задавая им вопросы лично, а также предлагая им заполнить анкету, которая может помочь в дальнейшем выявлении депрессии», - говорит Рассман, добавляя, что наличие ранее существовавшей депрессии представляет собой огромный риск. фактор депрессии после инсульта.

«Депрессия может привести к серьезным нарушениям восстановления - не только физическому, но и тому, как переживший инсульт воспринимает свое выздоровление», - говорит Рассман. «Это действительно ожидание, что все центры будут проверять пациентов, перенесших инсульт, на предмет депрессии, потому что она настолько распространена».

Дополнительная информация Кейтлин Салливан.

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *