Повышенная потливость у мужчин по ночам: Повышенная потливость по ночам у мужчин во время сна: причины

Содержание

причины, методы лечения и профилактические меры

Потовые железы активизируются вследствие повышения температуры окружающей среды, физической нагрузки или эмоционального перенапряжения. Таким образом, организм защищается от перегревания. Это считается нормальной физиологической реакцией. Во сне человек потеет мало, так как он находится в состоянии эмоционального и психологического покоя. Если же молодой человек просыпается мокрым, то это тревожный знак. В таком случае следует выяснять причины потливости по ночам у мужчин.

Причины

Если повышенное потоотделение ночью у мужчин обусловлено не жаркой погодой, то необходимо задуматься над причинами такого состояния. Это могут быть как банальные бытовые факторы, так и какая-нибудь серьезная патология. Но прежде чем беспокоиться из-за возможных болезней, следует внимательно проанализировать процесс отхода ко сну. Возможно, именно в этом кроется источник дискомфорта.

Самыми распространенными причинами сильного потоотделения ночью у мужчин считаются:

  1. Одежда из синтетических тканей. Пижама, в которой тело не может дышать, способствует тому, что мужчина начинает сильно потеть во время сна.
  2. Очень высокая температура воздуха в квартире. Если жарко и душно, то в организме включается механизм термозащиты, который проявляется в обильном выделении пота.
  3. Неправильно подобранные постельные принадлежности. Состав и плотность материала, из которого сделано одеяло, могут задерживать выделяемую клетками кожи влагу на теле и препятствовать ее впитыванию. Создаваемый парниковый эффект станет причиной сильного потоотделения у мужчин ночью.

Большое значение имеет ужин. Последний прием пищи может стать причиной потливости во время сна у мужчин. Это связано с употреблением неправильной пищи во время ужина. Пряные соусы, приправы, острые и жирные блюда очень сильно ускоряют движение кровотока и способствуют повышению терморегуляции. Особенно положение усугубляется, если за ужином был принят алкоголь. Он вызывает расширение сосудов и скачки давления. В целом все это скажется негативно на организме. Через сальные железы выводится не только лишняя жидкость, но и вредные для внутренних органов токсины.

У деловых людей, много работающих, часто нарушен график питания. Большинства мужчин в силу рабочей занятости не успевают нормально пообедать и поужинать вовремя, поэтому они наедаются перед сном, стараясь компенсировать недоедание за весь день. В результате их ждет поздний плотный ужин. Это может стать причиной ночной потливости у мужчин. Полный желудок доставляет дискомфорт, и в результате у человека плохой беспокойный сон.

В таком случае добавляется еще одна проблема - это появление лишнего веса из-за откладывающихся жировых излишков. Во время сна метаболические процессы в организме замедляются, и лишние питательные вещества просто откладываются в виде жировой ткани. А это также является одной из причин у мужчин потения ночью.

Рекомендуется также проконсультироваться у специалиста по поводу возможной причины ночного пота у мужчин. Такое состояние может быть обусловлено соматической или психической патологией. На процесс потоотделения может повлиять любое заболевание, включая банальную простуду. Иногда встречается идиопатическая ночная потливость, она возникает без какой-либо видимой причины.

Влияние алкоголя на потоотделение

Чрезмерное злоупотребление алкоголем может стать причиной обильного потоотделения у мужчин ночью. Это является тревожным признаком сильного отравления организма и соответственно нарушения процесса теплообмена.

Воздействие этилового спирта на головной мозг токсичное, и оно приводит к дисфункции всех важных систем организма. Как только алкоголь попадает в кровь, скорость биохимических реакций резко увеличивается, а это в свою очередь ведет к повышению температуры тела. Состояние опьянения - это тяжелый стресс для организма.

Продукты распада алкоголя выводятся вместе с огромным количеством лишней жидкости не только через мочевыделительную систему, но и через кожу. Запой является причиной обильного потоотделения ночью у мужчин, раздражительности, агрессивности, мышечных болей, он также ведет к бессоннице.

Вторичный гипергидроз

Причиной сильной потливости по ночам у мужчин может быть более серьезная проблема. Такое состояние обычно вызывает вторичный гипергидроз. В таком случае требуется не только консультация врача, но и полное обследование пациента. Это даст возможность установить истинную причину повышенной потливости у мужчин ночью.

К патологиям, влияющим на этот процесс, относятся следующие заболевания:

  • различные инфекции;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • андропауза;
  • сахарный диабет;
  • болезни нервной системы;
  • саркоидоз.

Поэтому рекомендуется посетить врача, так как потоотделение по ночам у мужчин - это серьезная проблема и, возможно, предвестник более серьезного заболевания.

Инфекции

Если ночью сильно потеет мужчина, то причиной может быть одна из многочисленных инфекций. Так, например, заболев простудой, кроме повышения температуры тела, у пациента будет обильное потоотделение. Обычно к вечеру усиливается жар и появляется озноб. Как правило, в таких случаях и проявляется ночная потливость у мужчин.

Сопутствующие признаки в виде насморка или чихания помогут определить причину повышенной потливости ночью у мужчин и ни с чем не спутать простуду. Если избавиться от инфекции, то потливость пройдет, не принимая хронической формы.

Но существуют опасные заболевания, которые могут быть причиной ночного пота у мужчин. К таким заболеваниям относятся:

  • туберкулез;
  • малярия;
  • ВИЧ;
  • сифилис;
  • остеомиелит;
  • бруцеллез.

Чтобы исключить любую из этих инфекций, рекомендуется проконсультироваться с врачом, почему мужчины потеют во сне. Каждая из этих болезней очень опасна, поэтому важно сразу же отреагировать на подобный симптом. Правильный диагноз может поставить только врач. Он определит характер и степень тяжести заболевания, назначит медикаментозное лечение, а также даст ответ, почему мужчина потеет ночью, когда спит.

Заболевания нервной системы

Причины обильного потоотделения у мужчин по ночам могут быть связаны с заболеваниями нервной системы. Активность потовых желез полностью регулируется сигналами нервных клеток, поэтому такие болезни могут повлиять на потливость ночью у мужчин. И речь идет не просто о стрессе, это касается более серьёзных патологических состояний. Это могут быть:

  • болезнь Паркинсона;
  • сифилис, особенно его последняя стадия, когда уже повреждены нервные клетки, регулирующие потоотделение;
  • синдром Райли-Дея;
  • инсульт, при котором происходит нарушение кровообращения в отделах мозга, несущих ответственность за потоотделение.

Рекомендуется в случае сильного потоотделения во время сна у мужчин обследоваться у специалистов.

Заболевания эндокринной системы

Если эндокринная система функционирует с перебоями, то это напрямую влияет на количество выделяемого пота. В этом случае причины потеть во сне у мужчин могут быть из-за следующих заболеваний:

  • гипогликемия;
  • раковые опухоли;
  • феохромоцитома;
  • карциноидный синдром.

Для того чтобы исключить страшный диагноз, следует посетить невропатолога. В случае серьезной болезни врач подберет правильный курс лечения пациента.

Андропауза

Термин «андропауза» соответствует мужскому климаксу. Но если у женщин в этот период прекращается овуляция, то у мужчин спадает активность с возрастом. В физиологическом понимании старость и мужской климакс являются одним и тем же. Генетически процесс старения сопровождается угасанием, поэтому потеет во сне мужчина. Это естественный и неизбежный процесс.

Но бывают ситуации, когда причиной андропаузы становится стресс, перенесенное заболевание или шок, вызванный серьезной неприятностью. В таком случае мужской климакс имеет патологический характер.

Преклонный возраст и наличие симптомов климакса в организме являются показателем того, что происходит расширение кровеносных сосудов. Соответственно это приводит к повышенной потливости. Организму приходится приспосабливаться к новым условиям. Такие изменения мужчина перенесет легко и спокойно только в том случае, если он придерживался здорового образа жизни, занимался спортом, не увлекался курением табачных изделий и не злоупотреблял алкоголем.

И совсем наоборот будет у тех людей, которые набрали лишний вес из-за того, что ели не совсем здоровую пищу, вели пассивный образ жизни и употребляли спиртные напитки. Все это может стать причиной потливости по ночам у мужчин.

Диагностика

Для того чтобы исключить серьезные причины обильного потоотделения ночью у мужчин, следует посетить поликлинику и проконсультироваться у терапевта. Врач обязательно назначит полное обследование пациента. Но предварительно он обсудит с мужчиной ряд вопросов, это поможет в установлении точного диагноза. Поэтому следует быть готовым предоставить следующую информацию специалисту:

  • время суток, когда беспокоит сильная потливость;
  • наличие хронических заболеваний;
  • длительность такого состояния;
  • интенсивность потоотделения;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • список лекарств, которые принимает пациент;
  • информация о пульсе, аппетите, массе тела и психологическом состоянии больного;
  • наличие инфекций у мужчины.

По результатам такого опроса и будут назначены анализы и обследование пациента. Это даст возможность установить, почему мужчина сильно потеет ночью во сне. Чем быстрее будет назначен курс лечения, тем скорее больной избавится от такой неприятной проблемы.

В сложных случаях рекомендуют консультацию специалиста. В зависимости от сопутствующих заболеваний это может быть консультация у невропатолога, эндокринолога, кардиолога, аллерголога, уролога или онколога.

Как наладить здоровый сон

Очень часто бывает достаточно нормализовать свой сон, чтобы избавиться от холодного пота у мужчин ночью, так как усиленное ночное потоотделение может носить совершенно самостоятельный характер. В таких случаях важным в борьбе с проблемой является нормализация ночного сна. Для этого рекомендуется:

  • устраивать легкий ужин и не переедать;
  • проветривать спальную комнату перед сном;
  • отказаться от курения;
  • не употреблять спиртные напитки;
  • пользоваться постельным бельем из натуральных материалов;
  • перед сном принимать теплую ванну с добавлением целебных трав или ароматических масел;
  • избегать продуктов, способствующих повышенному потоотделению;
  • перед сном слушать классическую или любую спокойную музыку;
  • взять за правило делать зарядку;
  • сделать расслабляющий массаж.

Выполнение таких простых, но, тем не менее, важных правил, поможет решить проблему обильного потовыделения во время сна у мужчин.

Решение проблемы

Для того чтобы решить эту проблему, следует убрать причины потливости по ночам у мужчин. Если нет каких-либо серьезных заболеваний, то можно предпринять следующие меры:

  1. Косметические средства. Рекомендуется избавиться от любой жирной косметики, которая закупоривает поры. Для того чтобы кожа дышала, рекомендуется пользоваться легкими тониками и увлажняющими кремами.
  2. Повышенная температура. Если в спальной комнате жарко и душно, то и процесс потоотделения будет усиленным. Температура и влажность должны быть под контролем у хозяина квартиры. Оптимальные показатели дадут возможность спокойно отдыхать, не потея чрезмерно. А прохладный душ перед сном успокоит, снимет напряжение и позволит расслабиться.
  3. Вода. Чтобы меньше потеть, рекомендуется пить много чистой воды. В среднем в день необходимо выпивать не менее двух литров жидкости. Нужно избегать употребления сладких напитков, таких как кола, спрайт, лимонад или фанта. Если хочется выпить чего-то вкусненького, то лучший вариант будет домашний компот. Подсластить такой напиток можно, добавив чайную ложечку меда. Сахар лучше полностью исключить из своего рациона.
  4. Антиперспиранты. Чтобы избежать сильного потоотделения у мужчин во время сна, рекомендуется пользоваться специальными средствами. В их состав входит хлорид алюминия, что дает возможность блокировать потовые железы. Наносить их следует сразу после вечернего душа на вытертую насухо кожу.
  5. Присыпка. Для избавления от излишков влаги можно воспользоваться детской присыпкой. Благодаря тальку в ее составе, пот быстро и легко абсорбируется с кожных покровов. Достаточно обработать тело перед сном и этого хватит на несколько часов. Если в доме нет детской присыпки, то вместо нее можно воспользоваться картофельным крахмалом.
  6. Лекарственные травы. Ванна перед сном с травяным настоем будет способствовать снижению пота ночного у мужчин. Для этого необходимо приготовить литр ромашкового настоя или отвара из шалфея и добавить в воду для купания. Такая процедура поможет улучшить состояние кожи, уменьшить проявление холодного пота у мужчин ночью, нормализовать сон.
  7. Уксус. Протирания кожи этим средством нормализует pH кожи, что даст возможность лучше и быстрее испарятся поту. Такую процедуру рекомендуется делать после вечернего душа. Для того чтобы не было раздражения и высыпаний следует использовать яблочный уксус. Его можно даже не смывать после протирания, так как этот продукт считается органическим.

Следуя таким простым рекомендациям, можно снизить потоотделение. Но полностью решить проблему поможет только визит к врачу, который даст ответ на вопрос, почему ночью потеют мужчины.

Лечение

От повышенной потливости можно избавиться. Необходимо сначала установить причины потения ночью у мужчин. Для этого требуется консультация терапевта, а иногда и узкого специалиста. Прохождение диагностики поможет выяснить настоящую причину заболевания. Не будет лишним посетить психолога, так как сейчас мужчины испытывают постоянный стресс на работе.

Только после установления причины, врач сможет назначить подходящее лечение. Существуют несколько вариантов терапии повышенной потливости во время сна у мужчин:

  • медикаментозный;
  • хирургический;
  • народная медицина;
  • физиотерапевтические процедуры.

Врач выбирает и назначает лечение, не рекомендуется бороться с недугом самостоятельно. Это только затягивает время, и проблема может усугубиться. Иногда бывает достаточно только методов народной медицины, суть которой заключается в лечении натуральными средствами, такими как целебные травки, корешки и кора деревьев.

Большинство медикаментозных препаратов производится на основе белладонны и красавки. Но принимать их можно только после установления причины сильной потливости ночью у мужчин. Назначить лекарство и определить длительность его приема должен специалист после полного обследования. Нормализация пота начнется только через 15 дней после начала терапевтического курса.

Хорошим решением может стать прием антидепрессантов. Они отлично снижают холодный пот во время сна у мужчин. Благодаря им, можно избавиться от чувства тревоги и нормализовать сон. Все это будет способствовать уменьшению потоотделения. Прием лекарств должен быть регулярным. Для этих целей подойдут следующие препараты:

  1. Беллоид. Препарат имеет ярко выраженный седативный эффект. Это дает возможность существенно снизить количество выделяемого пота. Его часто назначают при заболеваниях щитовидной железы.
  2. Белласпон. Лекарство обладает противосудорожным и успокоительным действием. Курс терапии при помощи этого средства поможет снизить секрецию потовых желез и нормализовать работу апокриновых и эндокринных желез.
  3. Беллатаминал. Препарат рекомендуется при неврозах или постоянных стрессовых состояний. Он эффективно борется с хроническими расстройствами нервной системы.

Все медикаментозные средства необходимо принимать после приема пищи и запивать большим количеством воды. Дозу определяет только терапевт после установления точного диагноза и причины сильного потоотделения ночью у мужчин.

Рекомендуется вместе с медикаментозным лечением провести терапевтический курс растительными препаратами. Для таких целей используют следующие травяные экстракты:

  • пустырника;
  • валерианы;
  • пиона;
  • мелиссы;
  • боярышника;
  • пассифлоры;
  • мяты.

Регулярный прием таких настоек поможет успокоиться, сон будет крепким и здоровым, нормализуется потоотделение.

Если у пациента диагностировано патологическое неврологическое состояние, то в таком случае назначают антидепрессанты или транквилизаторы, обладающие ярко выраженным седативным действием. Такие препараты могут быть выписаны только врачом. Специалист подбирает нужное лекарство и определяет необходимую дозировку.

Подобные препараты выписываются как для снижения чрезмерной потливости, так и для улучшения гормонального фона. Их задача заключается в быстром успокоении нервной системы. Транквилизаторы будут эффективны в случае патологических неврозов и хронического стресса. Обычно назначают:

  • диазепам;
  • оксазепам;
  • феназепам.

Такие препараты назначают пациентам, у которых постоянная бессонница, невротические расстройства или эмоциональная неустойчивость. Они обладают миорелаксирующим и анксиолитическим действием, поэтому очень эффективны при повышенной потливости у мужчин во время сна.

Народные методы

Народная медицина помогает решить проблему, связанную с повышенным потоотделением. Важно установить причину, почему мужчины потеют ночью во сне. Если нет серьезного заболевания, то очень часто можно обойтись домашними рецептами. Народные целители рекомендуют следующие варианты борьбы с гипергидрозом:

  1. Ванны с сосновыми иголками. Добавление хвои в воду для купания даст возможность наладить работу потовых желез. Такая процедура поможет справиться с сильным потоотделением, нормализует психоэмоциональное состояние мужчины, улучшит сон и сделает кожу мягкой и эластичной.
  2. Кора дуба. Отвар из нее можно добавлять в ванну или протирать им кожные покровы. Рекомендуется делать такие водные процедуры регулярно. Самое лучшее время для такой ванны - это вечер перед сном.
  3. Иссоп. Достаточно одной чайной ложки сырья на 300 мл кипятка. Для заваривания понадобится 1 час. Рекомендуется настой делать в термосе. Перед употреблением следует процедить отвар. Пить необходимо по половине стакана на голодный желудок перед каждым приемом пищи.
  4. Березовые почки. Для приготовления отвара надо взять три столовых ложки сырья, добавить столько же измельченных листьев грецкого ореха. Сухую смесь заливают 0,5 литра горячей воды и варят несколько минут. Затем дают отстояться в течение суток. Рекомендуется регулярно делать обтирания этим отваром.
  5. Травяная смесь. Необходимо смешать шалфей, хвощ, корень валерианы и зверобой в равных пропорциях. На 300 мл кипятка надо взять одну столовую ложку сухой смеси и заваривать в термосе в течение часа. Пить отвар следует охлажденным 3-4 раза в день по 50 мл-70 мл.
  6. Цветки календулы. Проблему повышенной потливости можно решить с помощью ванны с настоем из этого растения. Цветки календулы также можно смешивать с травой полевого хвоща в одинаковых пропорциях. Ванна с таким отваром на протяжении 15-20 минут перед сном поможет расслабиться, благотворно повлияет на кожные покровы и снизит активность потовых желез. Эффективность таких водных процедур заключается в их регулярном проведении, но предварительно стоит обследоваться, чтобы узнать причины потения во сне у мужчин.
  7. Корень валерианы. Такой отвар хорошо успокаивает, снимает психоэмоциональное напряжение и соответственно решает проблему сильного потоотделения. Для его приготовления надо взять равные пропорции корня валерианы, хвоща и зеленой кожицы незрелых грецких орехов. На пол-литра кипятка следует взять 3 столовые ложки сухой смеси. Для настаивания понадобится час. В сутки необходимо выпивать стакан отвара.
  8. Лаванда. Необходимо сначала выяснить, почему мужчина потеет ночью. Если причина в хронической усталости и стрессах, то лаванда прекрасно подойдет для решения такой проблемы. Ванна с цветками этого растения на ночь действует успокаивающе. Не рекомендуется делать очень горячую воду. Полчаса перед сном в такой ванне помогут снять напряжение, избавиться от стресса и усталости. В результате мужчина сможет хорошо выспаться, так как активность его потовых желез будет значительно снижена.
  9. Водочная настойка полевого хвоща. Такое средство отлично суживает поры и уменьшает потливость. Для приготовления настойки необходимо смешать траву с водкой в пропорции 1:10. Для настаивания понадобится не менее одной недели. Рекомендуется использовать емкость из темного стекла. Нельзя, чтобы солнечные лучи попадали на бутыль с настойкой. Перед сном следует протирать проблемные участки кожи полученным раствором.
  10. Морская соль. Регулярное добавление этого продукта в ванну поспособствует нормализации потоотделения. Достаточно 3-4 столовых ложки добавить в воду. После гигиенической процедуры следует ополоснуться. Если нет каких-либо особых противопоказаний и установлена причина обильного потоотделения ночью у мужчины, то процедуру можно выполнять регулярно.

     

  11. Ополаскивания с травами. Необходимо приготовить дубово-ивовый отвар. Надо смешать кору дуба и ивы 1:1. Отвар готовится из 3 столовых ложек смеси и 1.5 литров воды. Минут 10 его следует кипятить на огне, затем остудить и процедить. В готовый раствор необходимо добавить столовый уксус, чтобы вода получилась слегка кислой на вкус. После того как душ будет принят, надо ополоснуться готовым средством. Рекомендуется выполнять такую манипуляцию за полчаса до отхода ко сну.
  12. Травяной сбор. Взять по две части листьев шалфея и черники, добавить по одной части травы клевера и сушеницы болотной. Одну столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка. Дать настояться в течение пары часов и профильтровать. Рекомендуется пить по 100 мл за полчаса до каждого приема пищи. Это средство особенно эффективно, если причиной сильного потоотделения у мужчин ночью является сахарный диабет.

     

  13. Трава кровохлебки. Сухое сырье залить кипящей водой и отставить на час для настаивания. Обтирания таким отваром помогут снизить потливость. Рекомендуется делать вечером после всех гигиенических процедур.
  14. Отвар череды. Траву заваривают, как обычно, и смешивают с лимонным соком. Вечером перед сном необходимо протирать смесью проблемные места. Особенно эффективно это будет для подмышечных впадин, так как именно они чаще всего страдают от повышенного потоотделения.
  15. Дегтярное мыло. Вполне возможно, что использование современных гелей для душа не помогает решить проблему потливости. Для того чтобы избавиться от неприятного запаха и снизить активность потовых желез, рекомендуется душ принимать с использованием дегтярного мыла.
  16. Эфирные масла. Если причина, по которой потеет по ночам мужчина, имеет неврологический характер, то рекомендуется применение эфирных масел для снижения активности потовых желез. Добавление в ванну нескольких капель таких средств поможет справиться с повышенным потоотделением. Для такой цели подойдут такие эфирные масла, как мятное, сосновое или эвкалиптовое. Температура воды рекомендуется в пределах 35-36 градусов.
  17. Грецкий орех. Листья этого дерева необходимо измельчить и залить водкой или спиртом. Сосуд надо поставить в темное место на одну-две недели. Когда настойка будет готова, рекомендуется протирать особо проблемные места хлопковой салфеткой, смоченной в ней.
  18. Отвар из шалфея и крапивы. На 0,5 литра кипятка надо взять по 2 столовые ложки каждой травы. Настаивать отвар необходимо в течение нескольких часов, пока он совсем не остынет. Такой настой подходит для внутреннего применения. Его следует пить 4 раза в день до еды.
  19. Клопогон кистевидный. Настойку с этим растением часто рекомендуют в тех случаях, когда причина холодного пота по ночам у мужчин заключается в гормональной перестройке организма. Она успокаивает, нормализует сон, снижает давление и уровень сахара. Дополнительно такая настойка служит профилактикой остеопороза. Но следует учитывать, что у растения есть серьезные противопоказания. Клопогон кистевидный нельзя применять при тромбозе, болезни печени, ослабленном иммунитете и индивидуальной непереносимости.
  20. Успокаивающий сбор целебных трав. На 1 литр кипящей воды необходимо взять по 1 столовой ложке валерианы, пустырника, красавки и мяты. Дать настояться отвару в течение нескольких часов. Пить такой настой рекомендуется в течение всего дня. Этот напиток хорошо снимает повышенную возбудимость и помогает успокоиться в стрессовых ситуациях. Гипергидроз чаще всего возникает на фоне невроза или психоэмоционального срыва. Такой успокаивающий сбор поможет подлечить нервную систему и уменьшить потоотделение.

     

  21. Борная кислота. Средство можно с эффективностью использовать в борьбе с излишней потливостью. Для этого необходимо присыпать борной кислотой область подмышек, ступней ног, ладошки и те места, которые подвергаются воздействию внешних факторов.
  22. Лимон. Сок этого фрукта даст возможность избавиться от неприятного запаха на несколько часов. Вечером перед сном следует приготовить лимонную водичку для обтирания. Достаточно добавить несколько капель на стакан воды и, смочив хлопчатобумажную салфетку, протереть тело полученным раствором.
  23. Летний сбор. Для настоя необходимо взять по две части пустырника и мелиссы, три части свежих соцветий зверобоя и одну часть лесного чистеца. Одну столовую ложку смеси следует залить водкой и настаивать в течение 15 дней в темном месте. Время от времени бутыль с жидкостью надо встряхивать. Когда настой будет готов, его следует профильтровать. Такое средство готовится для употребления внутрь. Рекомендуется его принимать по 20-25 капель перед каждым приемом пищи. Добавлять настой надо в стакан с простой водой.

Если нет особо серьезных причин у мужчин потеть ночью, то можно воспользоваться только натуральными материалами и природным сырьем, чтобы решить эту проблему. Травы не смогут навредить здоровью, они помогут успокоиться, дадут тонус коже и сделают ее нежной и эластичной.

Профилактические меры

Для снижения потоотделения следует придерживаться профилактических мер. Рекомендуется:

  • не менее двух раз в день принимать душ;
  • использовать скрабы и мыло на растительной основе во время гигиенических водных процедур;
  • делать расслабляющую ванну с лечебными травами перед сном;
  • избегать стрессов;
  • отказаться от обтягивающих вещей, особенно это касается белья, не должно быть чувства дискомфорта;
  • принимать меры по борьбе с хронической усталостью, своевременно отдыхать;
  • носить одежду из натуральных тканей и по погоде;
  • избавиться от всех вещей из синтетических материалов;
  • исключить из рациона вредную еду и сладкие газированные напитки;
  • не злоупотреблять алкоголем и табачными изделиями;
  • контролировать свой вес;
  • проветривать регулярно квартиру;
  • обеспечить оптимальную температуру воздуха и влажность на рабочем месте;
  • регулярно посещать терапевта, при необходимости и узких специалистов, чтобы вовремя выявить возможные заболевания;
  • избегать конфликтных ситуаций, которые могут спровоцировать стресс и стать причиной тревожности;
  • пользоваться качественными антиперспирантами.

В целом следует вести здоровый образ жизни, это поможет решить проблему. Консультация у врача даст возможность определить, почему потеет ночью во сне мужчина. Для профилактики повышенного потоотделения рекомендуется использовать следующие средства:

  1. Комплексы витаминов. Они помогут укрепить нервную систему, повысить иммунитет и активизировать защитные функции организма. Поливитамины нормализуют общее состояние организма.
  2. Успокаивающие средства. Употребление настойки пиона или пустырника поможет успокоиться и избежать нервных срывов.
  3. Антихолинергические препараты. Невропатолог обычно назначает их в случае тахикардии или повышенного давления. Такое состояние может быть одной из причин потливости головы по ночам у мужчин.

Комплексный подход и соблюдение личной гигиены помогут решить проблему сильного потоотделения. Важно, своевременно выяснить, почему потеют во время сна мужчины, и начать лечение гипергидроза. Обычно такая проблема возникает у сильной половины по разным причинам после 40-45 лет, но решить ее можно. Главное, не пускать все на самотек.

Не всегда можно полностью избежать обильного потоотделения, но значительно облегчить состояние вполне возможно. Лучшее решение проблемы - это придерживаться натуральности во всем, начиная от продуктов питания и заканчивая одеждой.

Кроме того, рекомендуется как можно чаще принимать солнечные ванны, свой отпуск лучше провести на морском побережье вдали от пыльного мегаполиса. Такой отдых только укрепит здоровье и улучшит общее состояние организма. Это однозначно поможет нормализовать потоотделение. Лучше забыть о жареной пище, сократить потребление жирных продуктов, сладких газированных напитков и кондитерских изделий. Все это только пойдет на пользу и поможет решить проблему повышенной потливости.

В целом такие профилактические меры дадут возможность чувствовать себя намного лучше, избежать многих болезней желудочно-кишечного тракта и не потеть по ночам. Однако целесообразно будет посетить поликлинику и побеседовать со специалистами. Они могут определить, почему потеют ночью во сне мужчины.

Интересное видео

Потливость по ночам у мужчин

Почему ночью возникает потливость у мужчин

Если организм работает нормально и равновесие не нарушено, то в период сна все функции замедляют свою работу. Это же касается и потоотделения, поэтому, если в ночное время приходится сталкиваться с гипергидрозом, то это может сигнализировать о первых проблемах со здоровьем. Именно поэтому важно не упустить время и выяснить причины, спровоцировавшие такую деликатную проблему.

Сильное потоотделение у мужчин ночью: причины

В первую очередь следует рассматривать ситуацию, когда потливость является следствием неправильного образа жизни. Ведь, если не уделять должное внимание своему здоровью, то рано или поздно это может сказаться на общем состоянии. Так какие же причины могут все-таки вызывать ночную потливость у мужчин?

Выделение пота является естественным и необходимым условием для обеспечения нормального функционирования организма. В первую очередь за него отвечает терморегуляция, которая необходима для того, чтобы не допустить перегрев всего тела. К тому же с потом выходят из организма токсины и соли.

Потоотделение происходит как в дневное, так и в ночное время. Но все же во время сна оно уменьшается. Что же касается мужчин, то они всегда потеют больше женщин, поскольку обычно имеют большую массу тела и чаще связаны с физическими нагрузками. Женщины в свою очередь больше следят за своим здоровьем и повседневной гигиеной.

Повышенное потоотделение в период покоя относится к генерализованным формам гипергидроза. Это означает, что потеют, например, не только подмышки – пот выделяется по всему телу и доставляет сильный дискомфорт. Особенно такие ощущения неприятны в летнее время года, когда и без того приходится сильно потеть.

В зависимости от происхождения гипергидроз условно разделяют на первичный и вторичный. В первом случае патологическое состояние развивается на фоне стрессовых ситуаций и перенапряжения. В такой ситуации с проблемой приходится сталкиваться только в дневное время.

В такой ситуации причины появления потливости могут быть различными:

  1. Ношение тесной и синтетической одежды;
  2. Высокая температура окружающего воздуха;
  3. Потребление калорийной пищи в больших количествах;
  4. Интенсивные физические нагрузки.

Чтобы справиться с такими явлениями, достаточно будет в течение дня пересмотреть свои привычки и распорядок дня. В таком случае проблема уйдет сама.

Что же касается вторичного гипергидроза, то развиваться он может уже на фоне различных изменений со стороны мужского организма. В данном случае уже обычно требуется консультация специалиста.

Ночные поты у мужчины: особенность состояния

Если с потливостью сталкивается мужчина старше пятидесяти лет, то это может означать, что в организме начала происходить серьезная гормональная перестройка. Повышенное потоотделение может указывать на начало андропаузы.

Возможными проявлениями также могут быть:

  • Гипертония;
  • Снижение уровня тестостерона;
  • Нарушения со стороны мочеполовой системы.

гипертония у мужчин

Обычно при таком состоянии с потливостью приходится сталкиваться периодически. Но все же не стоит отпускать проблему, поскольку гормональные изменения могут усугубиться и тогда организму уже потребуется более серьезная медикаментозная помощь.

Серьезной патологией считается, если с потливостью приходится сталкиваться мужчинам более молодого возраста. Ведь в те же 30-40 лет еще не должно быть серьезных проблем со здоровьем, поэтому снижение уровня тестостерона уже будет связано с нарушением работы надпочечников, которые выделяют кортизол.

Уменьшение содержания в организме такого важного гормона может стать причиной полного бесплодия у мужчины, а также приступов ночного потоотделения.

Это связно с тем, что из кортизола в дальнейшем образуется два других гормона – фоллитропин и лютеотропин. А поскольку наш организм представляет собой единую систему, то нарушения в одном органе влекут за собой другие.

Еще одним распространённым фактором, влияющим на появление ночной потливости, является наследственность. Это может быть просто физиологическая предрасположенность, которая обусловлена особым обменом веществ. Иногда же о потливости могут говорить серьезные наследственные генетические заболевания, такие как синдром Чедиака, Бука или фукозидоз. В данном случае это не единственное проявление болезни и выявляется в довольно раннем возрасте.

ночная потливость

Ночное потоотделение у мужчин: другие причины

Довольно часто причиной, которая может вызвать увеличение количества пота ночью, являются хронические инфекционные патологические процессы. При этом их течение может быть довольно длительным. Острые же процессы всегда сопровождаются лихорадкой.

Иногда с потливостью приходится сталкиваться при нарушении работы центральной нервной или вегетативной систем. В такой ситуации могут наблюдаться как общая потливость, так и локальная.

Это могут провоцировать следующие болезни:

  1. Вегето-сосудистая дистония;
  2. Неврастения;
  3. Травмы головного мозга;
  4. Вирусные и инфекционные энцефалиты;
  5. Болезнь Паркинсона.

Все эти заболевания являются очень серьёзными и должны лечиться только высококвалицированным врачом-неврологом.

Провоцировать ночную потливость могут также неполадки со стороны щитовидной или поджелудочной  железы. Параллельно у больного могут быть ожирение, тиреотоксикоз и сахарный диабет.

болезни щитовидной железы

В совсем редких случаях причиной ночного пота у мужчин могут быть новообразования. Они могут иметь разную локализацию и клиническую картину.  Но все же такой признак будет не единственным в случае такой серьезной болезни.

В редких случаях потливость могут вызывать сердечнососудистые заболевания. Так, при тахикардии усиливается кровоток и это может увеличить количество выделяемого пота. Пороки сердца и ревматизм также могут быть связанны с такой деликатной проблемой.

Некоторые кожные заболевания, такие как эритродермия, лимфома или нейродермит могут провоцировать приступы ночного потоотделения. Механизмы, которые вызывают такие изменения, еще не изучены до конца.

Сильное потоотделение ночью у мужчин и влияние различных средств

Некоторые лекарственные средства могут влиять на внутренние обменные   процессы и состав крови. В данном случае также можно столкнуться с потливостью.

Наиболее часто ее вызывают:

  • Ацетилсалициловая кислота;
  • Обезболивающие средства;
  • Препараты инсулина;
  • Противорвотные медикаменты.

При ночном гипергидрозе стоит уделить внимание злоупотреблению алкоголем и различными психостимулирующими веществами. Так, спиртные напитки все чаще употребляет мужская половина человечества, поэтому и с потливостью им придется сталкиваться чаще.

При употреблении спиртных напитков в печени образуются опасные токсины и продукты распада. В данной ситуации организм пытается как можно скорее вывести эти ядовитые вещества, в том числе через пот, чтобы не допустить интоксикации.

употребление спиртного

Если же алкоголь употребляется регулярно и в больших количествах, то  в организме начинают происходить необратимые процессы. Как следствие могут развиться серьезные поражения печени вплоть до цирроза.

Что же касается наркотических и психостимулирующих средств, то они содержат различные вредные химические соединения. Действуют они негативно на весь организм в целом, начинают страдать центральная нервная система, органы пищеварения, нарушаются процессы терморегуляции.

На фоне общего ухудшения здоровья  развивается целый комплекс симптомов, которые указывают  на различные неполадки. Но, к сожалению, в данной ситуации человек, принимающий вредные вещества, мало беспокоится о состоянии своего здоровья.

Потение ночью: лечение причины у мужчин

Если потливость не связана с внешними раздражающими факторами и есть опасения за свое здоровье, то следует обращаться за врачебной помощью. Специалист проведет осмотр, соберет анамнез. Опасения могут вызвать слабость и катаральные явления у больного.

Врач на основании клинической картины может назначить:

  1. Общий анализ крови;
  2. Биохимию;
  3. УЗИ внутренних органов;
  4. Рентгенографию.

узи внутренних органов

Во время осмотра терапевт должен уточнить у больного: как часто его беспокоят приступы потливости, кроме того важна интенсивность, и как давно начались такие изменения. Необходимо выяснить, были у ли пациента в последнее время стрессовые ситуации, а также резкая потеря веса.

Врач должен уточнить:

  • Какие лекарственные препараты принимаются в данный период;
  • Были ли недавно инфекционные заболевания;
  • Наличие хронических болезней;
  • Бывают ли аллергические реакции;
  • Есть ли нарушения со стороны сердечного ритма и потеря аппетита.

Терапевт при подозрении на инфекционные заболевания либо изменения со стороны нервной системы может назначить обследование у других специалистов.

В зависимости от предполагаемой причины пациента могут направить к:

  • Кардиологу;
  • Неврологу;
  • Гепатологу;
  • Эндокринологу;
  • Онкологу;
  • Инфекционисту;
  • Психотерапевту.

Если потливость связана с психосоматикой, то потребуется назначение седативных препаратов и различные физиотерапевтические процедуры. Хорошее воздействие на организм окажет санаторно-курортный отдых.

При наличии инфекционных болезней, которые спровоцировали ночную потливость, назначается курс препаратов, предназначенных для борьбы с возбудителем. Параллельно необходимо провести витаминотерапию для повышения иммунного статуса.

Если обнаружена ВИЧ-инфекция, то потребуется применение антиретровирусной терапии, которая будет уже назначаться в течение всей жизни. Это необходимо для сдерживания вируса и поддержания нормального здоровья пациента.

ВИЧ

Лечение у эндокринолога может быть назначено в том случае, если выявился дисбаланс гормонов. При сахарном диабете назначается инсулинотерапия. При нарушении функции надпочечников назначается синтетический кортизол и адаптогены.

Бывают ситуации, когда невозможно выявить точную причину потливости. Возможно, это небольшие изменения со стороны вегетативной нервной системы, которые сложно диагностировать.

В таком случае больному в первую очередь рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни и избегать по максимуму стрессовых ситуаций. Затем уже в динамике смотрят, изменилась ли проблема с потливостью.

Потею по ночам: причина и рекомендации для мужчин

Частым явлением, которое может вызывать потливость, в том числе и в ночное время,  является употребление определенных продуктов. Содержащиеся в них вещества раздражают нервные окончания и могут вызывать усиленное выделение пота.

К таким продуктам относятся:

  • Чеснок;
  • Лук;
  • Черный и красный перец;
  • Имбирь;
  • Различные пряности.

Если ограничить на ночь прием блюд, содержащих такие компоненты, то от проблемы можно будет легко избавиться. Также следует отказаться от употребления кофе и черного шоколада, поскольку они тоже оказывают стимулирующее действие на работу потовых желез.

В ежедневный рацион необходимо включать большое количество свежих овощей и фруктов, увеличить потребление кисломолочных продуктов. При соблюдении правильного питания и отказе от вредных привычек  обмен веществ начнет работать значительно лучше и потливость постепенно уменьшится.

овощи

Также стоит уделить внимание тому, в каких условиях проходит ночной сон. Возможно, присутствуют внешние факторы, вызывающие перегрев. В таком случае может возникать эпизодическая потливость.

Какие должны быть условия для сна:

  • Средняя температура в комнате для сна должна быть 18-20 градусов;
  • Материал для постельного белья должен быть натуральный;
  • Следует отказаться от использования теплого одеяла;
  • На ночь обязательно проветривать комнату.

Если мужчина часто сталкивается с тем, что он потеет ночью и не знает причины, то ему необходимо обратить внимание на то, какие факторы могли к этому привести. Это может быть и прием новых медикаментов, и недавно перенесенные инфекционные заболевания. Иногда же просто достаточно поменять режим для и условия для ночного сна, чтобы проблема полностью ушла.

Потливость по ночам: причины у мужчин, лечение сильного потоотделения во время сна

Чрезмерное потоотделение во время сна — распространенное явление у представителей сильного пола. Нередко виновником проблемы становится повышенная температура в помещении, но в некоторых случаях это сигнал того, что в организме развивается патологический процесс. Чтобы предотвратить возможные осложнения, нужно выяснить причины потливости по ночам у мужчин и восстановить нормальную работу потовых желез.Причины ночной потливости у мужчин

Причины ночной потливости у мужчин

Симптоматика

Выделение пота — естественная реакция организма, сигнализирующая о перегреве. Температура человека может изменяться под влиянием разных факторов. В гипоталамусе находится система терморегуляции, которая контролирует этот процесс. Нервные окончания посылают определенные импульсы в мозг. Если они несут информацию о повышении температуры, начинает интенсивно выделяться пот.

Потливость во сне у мужчин проявляется испариной на лбу или по всему телу. Иногда жидкость выделяется настолько обильно, что пропитывает постельное белье, подушку и пижаму человека, и ему приходится менять мокрые вещи среди ночи.

Пот здорового мужчины редко имеет неприятный запах. Обычно его вызывает патогенная микрофлора, находящаяся на кожном покрове, или токсичные вещества, выходящие из пор вместе с влагой. Иногда причиной резкого запаха становится чрезмерное употребление чеснока, лука и других продуктов.


Цвет пота варьируется от прозрачного до светло-желтого. Если человек работает с химическими веществами, они могут окрашивать выделения в более яркие оттенки. Чаще всего у мужчин по ночам во время сна потеют волосистая часть головы, лицо, шея, подмышки, область спины и ноги.

Сильную потливость в медицинских кругах называют гипергидрозом. Когда она спровоцирована патологическими причинами, наблюдаются и другие симптомы:

  • беспокойный сон,
  • излишняя возбудимость,
  • подавленное состояние,
  • беспричинный страх,
  • потеря веса,
  • учащенное сердцебиение,
  • прилив крови к щекам, жар.

Такие признаки — повод срочно посетить терапевта и пройти обследование. Врач выяснит причину потливости по ночам и назначит адекватную терапию.Причины ночной потливости у мужчин

Причины ночной потливости у мужчин

Возможные провоцирующие факторы

Мужчины склонны к сильному выделению пота больше, чем женщины. Это связано со значительной массой тела и физическими нагрузками.

Ночью все активные процессы замедляются, поэтому предпосылок для специфической реакции остается немного. Регулярное проявление гипергидроза во время сна — тревожный сигнал, вынуждающий задуматься о состоянии здоровья.

Существуют внешние и внутренние причины ночной потливости у мужчин. Некоторые из них не несут угрозы. Если их ликвидировать, гипергидроз перестает беспокоить.

Намного сложнее, когда потливость — симптом болезни. Чтобы сохранить здоровье, патологию нужно выявить как можно раньше и начать лечение.

Внешние факторы

Распространенная причина гипергидроза по ночам — душное помещение и жара. Если в спальне закрыты окна и отсутствует приток свежего воздуха, человек испытывает дискомфорт и просыпается от того, что его голова и подушка намокли от пота.Причины ночной потливости у мужчин

Причины ночной потливости у мужчин

Для полноценного отдыха комнату надо систематически проветривать, надевать пижаму из натуральной ткани, использовать аналогичное постельное белье и одеяло по сезону.

Внутренние факторы

Внутренних провокаторов неправильной работы потовых желез намного больше. Частая причина — употребление алкоголя. Токсичные вещества в нем усиливают циркуляцию крови и вызывают интоксикацию. Чтобы очиститься от вредных соединений, организм начинает интенсивно выделять жидкость, вместе с которой компоненты спиртного выходят через поры. С такой проблемой сталкиваются не только алкоголики. Даже несколько бутылок пива способны нарушить функционирование организма и спровоцировать гипергидроз.

Курение ухудшает работу легких и вызывает приступы кашля, особенно в ночное время. Эти нарушения нередко становятся предпосылкой для беспокойного сна и обильного потоотделения.

Многие мужчины не контролируют рацион и питаются несбалансированно. Поздние ужины, жирные, острые блюда оказывают сильную нагрузку на желудок, ухудшают пищеварение и способствуют набору лишних килограммов. Совокупность этих факторов заставляет организм работать на износ и нарушает терморегуляцию.Причины ночной потливости у мужчин

Причины ночной потливости у мужчин

Усиленное выделение пота может свидетельствовать о развитии опасных заболеваний. Это частый признак:

  • туберкулеза,
  • инфекций,
  • гриппа и простуды,
  • воспалительного процесса в мочеполовой системе.

Наличие болезней сопровождается повышением температуры, жаром или ознобом. Мужчина чувствует слабость и упадок сил. Иногда наблюдаются боли в мышцах и коленях.

Нередко гипергидроз — симптом гормонального сбоя во время мужского климакса.

После 50 лет в организме представителей сильного пола происходит серьезная перестройка. Уменьшается выработка тестостерона, снижается активность сперматозоидов. Процесс сопровождается нарушениями сердечного ритма, скачками давления и излишней раздражительностью.

Причинами сильного потоотделения по ночам у мужчин могут быть:

  • психическое расстройство,
  • авитаминоз,
  • опухоли,
  • пневмония,
  • эндокринные нарушения.


Патологический процесс наблюдается при ВИЧ-инфекции, гепатите, простатите. Если неприятные симптомы продолжаются долгое время, не стоит затягивать с визитом к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз и определить точную причину проблемы.

Диагностика

Для постановки диагноза необходимо комплексное обследование. Врач должен отправить мужчину на УЗИ внутренних органов, сделать кардиограмму, выписать направление на общий анализ крови и мочи. Чтобы исключить сахарный диабет, гормональный дисбаланс, авитаминоз и анемию, требуется определить уровень эритроцитов в крови, количество глюкозы и гормонов.

После обследования может потребоваться консультация профильных специалистов, например, кардиолога, проктолога, инфекциониста и онколога. Во время беседы нужно подробно отвечать на вопросы врача. Информация поможет выяснить клиническую картину больного и поставить правильный диагноз.

Как устранить проблему

Лечение гипергидроза назначается индивидуально для каждого пациента, исходя из результатов обследования.

  1. Если диагностировано гормональное нарушение, используются препараты на основе гормонов.Причины ночной потливости у мужчинПричины ночной потливости у мужчин
  2. При наличии инфекции выписываются противовирусные средства, воспалительный процесс ликвидируется антибиотиками.
  3. Для устранения бессонницы и нервного напряжения востребованы седативные лекарства и антидепрессанты.
  4. Выбор медикаментов и дозировку осуществляет врач.

Когда патологический процесс в организме не обнаружен, устранить проблему потливости можно, соблюдая простые рекомендации.

  1. Перед сном обязательно проветривать спальню.
  2. Обеспечивать комфортную температуру в помещении.
  3. Приобретать постельное белье и пижаму из натуральной ткани.
  4. Ежедневно менять нательную одежду.
  5. Принимать душ утром и вечером.

Важно отрегулировать питание. Следует ограничить употребление специй, острых, жирных блюд, соли и включить в рацион продукты, насыщенные витаминами и минералами. Желательно отказаться от кофе, черного шоколада, крепкого чая и выпивать 2 литра чистой воды в день.Причины ночной потливости у мужчин

Причины ночной потливости у мужчин

Хороших результатов можно добиться, используя антиперспиранты. Многие дезодоранты содержат вещества, блокирующие выход пота через поры наружу. Антиперспиранты нового поколения, включающие в состав дифеманил, работают по другому принципу. Вещество, проникая в кожу, останавливает сигнал нервных окончаний о перегреве и не допускает выработку пота.

В некоторых случаях врач рекомендует ионофорез. Это физиопроцедура, очищающая поры, улучшающая проникновение кислорода к клеткам и нормализующая работу потовых желез.

К какому врачу обратиться

Если мужчину тревожит чрезмерное выделение пота по ночам, следует обратиться к семейному врачу или участковому терапевту. Доктор проведет визуальный осмотр, назначит анализы и при необходимости выпишет направление к узким специалистам.

Народные средства

Народная медицина предлагает много эффективных способов, чтобы избавиться от ночной потливости. Причины ночной потливости у мужчин

Причины ночной потливости у мужчинДля приготовления расслабляющей ванны понадобится:
  • кора дуба,
  • полевой хвощ,
  • шалфей,
  • одуванчик,
  • цветки ромашки,
  • календула.

Нужно смешать компоненты в одинаковом соотношении. Взять 4 большие ложки и залить 1 литром кипящей воды. Через час процедить жидкость и вылить в теплую ванну. Погрузить в нее тело на 20 минут. Процедуру делают перед сном 3 раза в неделю. Вместо травяного сбора, можно использовать морскую соль — 4 столовых ложки на ванну, или хвойный экстракт, продающийся в аптеке.

При гипергидрозе полезна ванна с эфирными маслами. Они успокаивают нервную систему, очищают поры и способствуют улучшению функции потовых желез. Хорошо добавить в воду по 8 капель соснового, можжевелового, кипарисового, лавандового масла и ложку оливкового масла.

Для приема внутрь рекомендуется травяной чай. Нужно смешать в одинаковой пропорции:

  • цветки ромашки,
  • мелиссу,
  • перечную мяту,
  • листья земляники.


Отмерить чайную ложку и залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и пить как чай 2—3 раза в день. В напиток можно добавить натуральный мед и кусочек лимона. Чтобы убрать ночное потоотделение, народная медицина советует выпивать 2 раза в день в перерывах между едой по чайной ложке яблочного уксуса.

Простой и безопасный способ остановить потливость — обыкновенный тальк. Его нужно наносить на чистое сухое тело. Он мгновенно впитывает влагу и позволяет чувствовать себя комфортно на протяжении всей ночи.

Потливость по ночам - причины у мужчины, лечение повышенного потоотделения

Отношение к потоотделению всегда отрицательное, но этот процесс необходим для нормального функционирования организма. Пот помогает поддерживать температуру тела и солевой баланс, выводит токсины. По сути, это способ самостоятельного очищения и оздоровления организма. Проблема наблюдается, если потоотделение становится обильным.

Статьи по теме

Что означает потливость

Благодаря процессу выделения влаги кожа человека может охлаждаться. В ее верхнем слое расположено большое количество капилляров. Кровь быстро перемещается по ним и приносит тепло, которое уходит из организма через пот в больших количествах. Кровь остывает почти на 2 С, после чего перемещается в крупные сосуды. Ночной гипергидроз также важен, как и сам сон: в это время организм восстанавливает свои силы для здоровья.

Почему человек потеет во сне

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за воспалительных процессов в организме. Нередко причиной становится неврологическое заболевание, которое провоцируют регулярные стрессы, неприятности, бессонница. Часто потливость ночью у мужчин наблюдается при простуде. Бесконтрольный прием нитроглицерина, парацетамола, других препаратов вынуждает организм очищаться от вредных веществ через пот.

Причины потения ночью у мужчин

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым. Возможен кашель, фиброз легочной ткани, появление синюшных пятен на разных частях тела. Характерный признак заболевания – постоянное ночное потение у мужчин. В данном случае определить причину гипергидроза и назначить правильное лечение может только специалист.

Мужчина протирает лицо полотенцемМужчина протирает лицо полотенцем

Перегрев тела

Если человек просыпается на мокрой от пота подушке, первое, что можно заподозрить при таком обильном ночном потоотделении – перегрев во время сна. Причина приступа – жара, сухой воздух, теплое одеяло. Чтобы дальше спокойно спать, приходится принимать душ, проветривать помещение. Если говорить о психологических проблемах, то причиной может стать сильный стресс. В таких случаях перегрев во время сна не вызывает особых опасений: купите удобную кровать, не нервничайте перед сном, не пейте горячий кофе, бросьте курить. Потливость ночью во время сна нормализуется сама по себе

Потливость ночью после алкоголя

Спирт, попавший в кровь, нарушает мозговую активность. Мозг отвечает за все процессы организма, в том числе и за потоотделение. Температура тела поднимается, а биохимические реакции ускоряются. Человека бросает в жар, начинается ночная потливость после алкоголя. Во время застолья человек может не потеть, но ночью потливость все равно появляется.

Алкоголизм – это всегда гипергидроз, проблемы с печенью, почками или другими органами. Регулярное распитие спиртных напитков негативно воздействует на весь организм, влияет на качество жизни. Вначале все выглядит невинно, но со временем взрослый здоровый человек превращается в больного старика, его облик полностью меняется. Если алкоголик не бросит пить, то все может закончится плачевно.

Потливость после гриппа

Человеческий организм реагирует на вторжение возбудителей инфекции повышением температуры тела. В результате интоксикации появляется еще один симптом – гиперпотливость: потеют голова, подмышки, руки и стопы ног. Так организм начинает активно бороться с недугом. Ночная потливость после ОРВИ возникает на фоне высокой температуры, сопровождается грудным кашлем, насморком, апноэ, может начать болеть и кружиться голова.

После того как организм победит вирус, потеть человек будет еще около двух недель: это происходит из-за астено-вегетативного синдрома. Больному не следует спешить на работу, необходимо дать время организму полностью восстановиться. После пневмонии потливость может наблюдаться около месяца, а после сепсиса или малярии еще дольше. Такие больные должны лечиться стационарно.

Мужчина протирает лоб салфеткой Мужчина протирает лоб салфеткой

При каких заболеваниях человек потеет ночью

Ночной пот у мужчин может провоцироваться различными серьезными заболеваниями:

  • туберкулез;
  • болезни сердца и сосудов;
  • алкоголизм;
  • ВИЧ;
  • аллергия;
  • онкологические проблемы;
  • сахарный диабет;
  • избыточный вес;
  • гормональные сбои;
  • проблемы с почками;
  • инфекционные заболевания.

Причины сильной потливости всего тела у мужчин

Идиопатическая локальная потливость – так называется выделение липкого пота не на каких-то отдельных участках, а сразу по всему телу. Как правило, она имеет генетическую предрасположенность. Сильная потливость во время сна у мужчин может происходить по причине нарушения обмена веществ: например, полные люди потеют сильнее. Провоцируется обильное потоотделение и некоторыми продуктами, а организм через пот выводит вредные вещества наружу.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

  • Пониженное АД, а как следствие, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, кровопотеря.
  • Злоупотребление алкоголем. Спирт оказывает отрицательное воздействие на системы терморегуляции. Появляется озноб или холодный пот.
  • При мигренях в кровь мужчины выбрасывается большое количество адреналина, который провоцирует сильное потение.
  • Беспричинный гипергидроз наблюдается после перенесенного мужчиной стресса.
  • В подростковом возрасте пот может вызываться гормональным сбоем.
Мужчина спитМужчина спит

Что делать при сильном потоотделении

Чрезмерное потоотделение у мужчин приносит массу неприятностей, решать эту проблему нужно немедленно:

  1. Если провокаторами пота не являются заболевания, и мужчина здоров, можно использовать специальные средства защиты – например, подобрать надежный антиперспирант.
  2. Еще аптеки предлагают формагель, который следует использовать курсами: он подавляет функции потовых желез, устраняет плохой запах. Хватит одного применения, чтобы на неделю забыть про пот. Затем средство наносится снова.
  3. Потливость по ночам – причины у мужчины разнятся. Если они кроются не в заболеваниях, поможет устранить проблему паста Теймурова. Препарат обладает антисептическим действием, наносится в области подмышек.
  4. Можно использовать борную кислоту – она тоже хорошо дезинфицирует, сужает потовые железы.
  5. Ни одно средство не сможет помочь, если в жаркую погоду носить одежду из синтетических материалов. Летом следует отдать предпочтение белью из натуральных тканей, например, хлопка, шелка или льна.
  6. Не стоит пренебрегать и народными средствами устранения профузного пота. Обильное потовыделение, возникающее без особых на то причин, можно лечить настоями из трав. Улучшить состояние помогут отвары из коры дуба, ромашки, березовых почек или хвоща. Чтобы приготовить такое средство из ромашки, необходимо 6 ст. л. измельченных цветков заварить 2 литрами кипятка и дать настояться час. После этого положить в него 2 ст. л. соды и протирать проблемные места.
  7. Для избавления от излишнего потоотделения подмышек, ног и рук может применяться аппарат Дрионик. Терапия осуществляется посредством слабого тока, который пускают в проблемные зоны. В Штатах этот прибор уже прошел 20-летнее испытание и получил немало положительных отзывов от пользователей. Однако он подходит для людей с неярко выраженной потливостью. Курс лечения током необходимо проходить раз в три месяца.
  8. Еще один действенный способ лечения гипергидроза – инъекционный. Пациенту вводят под кожу в проблемных зонах специальный препарат. Это может быть, например, Ботокс. Принцип действия такого лечения прост. Препарат блокирует нейронную связь между мозгом и потовыми железами. В результате после укола можно не бояться потения около полугода, правда, обойдется такая процедура недешево.
  9. В крайних случаях врачи предлагают хирургический способ разрушения потовых желез при излишнем потении.

Видео: причины повышенного потоотделения

Повышенная потливость - причины и Как избавить себя от потливости Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Причины потливости у мужчин по ночам, почему мужчина потеет

Потливость, причины которой у мужчин могут быть самые разные, — неприятное явление, вызывающее ощущение дискомфорта. Избыток выделяемой телом влаги могут вызывать как безобидные привычки, так и скрытые патологии. Разрешить ситуацию поможет своевременное обращение за помощью к специалисту.

Выделение пота у мужчины в ночное время суток

Мокрые ладони, капли пота, стекающие по лицу и телу – все это не только вызывает дискомфорт, но и мешает нормальной жизни. Каждый человек потеет: существуют определенные нормы выделяемой влаги. Их превышение сигнализирует о том, что в организме произошел сбой либо имеет место наследственный фактор.

Признаки излишнего потоотделения

Количество продуцирования пота у каждого мужчины индивидуально. Это зависит от ряда факторов:

  • специфики организма;
  • повышенной нервозности;
  • вида физической активности.

Повышенная потливость у мужчин

Повышенная потливость у мужчин

Если человек сильно потеет ночью во сне, при этом отсутствуют явные причины (теплая одежда, жаркий климат, приснившийся кошмар и пр.), можно говорить о повышенном гипергидрозе у мужчины. К симптомам относятся:

  • мокрая голова;
  • влажные, липкие ладони;
  • мокрая спальная одежда и белье;
  • кислый, неприятный запах;
  • зуд и покраснение кожи;
  • чуткий, прерывистый сон.

В данной ситуации речь идет об увеличенном потоотделении, что грозит не только постоянным дискомфортом, но и серьезными проблемами.

Внешние факторы

Среди причин ночного потоотделения у мужчин чаще всего выделяют внешние факторы. Среди них — не только жаркий микроклимат и неподходящая одежда для сна, но и еще ряд причин.

Влияние алкоголя на потоотделение

При употреблении алкогольных напитков перед сном мужчина расслабляется эмоционально. В это время внутренние органы начинают работать в авральном режиме, нарушается их функционирование. Организм пытается вывести яд любыми способами. Если почки не могут фильтровать алкоголь, то он будет выведен через кожу.

Под воздействием спиртов изменяется скорость биохимических реакций: ее повышение влечет рост температуры тела. Терморегулятором начинают выступать потовые железы.

Перегрев тела

Причиной ночной потливости у мужчин может быть и перегрев тела. Создать дискомфортную обстановку просто. Достаточно не проветривать помещение, спать на синтетических материалах в неподходящей одежде.

Остро стоит вопрос о перегреве не только в летний период. Чаще ситуация возникает зимой, когда работает централизованное отопление, погода на улице вынуждает держать окна закрытыми.

Ночное потоотделение, вызванное гормональными изменениями

Повышенный гипергидроз наблюдается при гормональном дисбалансе. Вызвать это состояние может прием гормональных препаратов, возрастная перестройка организма (подростки и мужчины старше 50 лет), эндокринные заболевания.

Сильный пол менее чувствительно переносит колебания гормонов, в отличие от женщин. Поэтому мужчины часто не замечают наступления климакса.

Неправильное питание

Бросать в пот может от некоторых продуктов. Пища, которая вызывает эказию сосудов, приводит к приливу крови к кожным покровам. В результате повышается потоотделение. К числу таких продуктов относятся:

  • кофе;
  • приправы с высоким содержанием перца;
  • какао;
  • шоколад;
  • газированные напитки;
  • алкогольная продукция;
  • жирные блюда;
  • энергетики.

Комфортный сон зависит от количества съеденной пищи. Поэтому рекомендуется не есть перед отходом ко сну, а на ужин употреблять только легкие блюда.

Проблемы со здоровьем

Потливость во время сна может являться признаком присутствия патологических состояний. Неспецифический симптом возникает при следующих болезнях:

  1. Бронхит.
  2. Астма.
  3. Туберкулез.
  4. Острые инфекционные заболевания. Организм реагирует на возбудителей таких патологий, как ОРВИ, грипп, малярия и пр.
  5. Венерические болезни.
  6. Эндокринные патологии – несахарный и сахарный диабет, акромегалия гипофиза, болезнь Иценко-Кушинга, избыточный вес, нарушение работы щитовидной железы.
  7. Аллергические патологии.
  8. Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Наиболее распространены сердечная недостаточность, наджелудочковая тахикардия.
  9. Рассеянный склероз.
  10. Ревматоидный артрит.
  11. Вирус Эпштейна-Барри, прочие аутоиммунные заболевания.
  12. Болезни эпидермиса – эритродермия, лимфома и др.
  13. Апноэ (остановка дыхания на непродолжительный период).
  14. Доброкачественные и злокачественные образования в бронхах.
  15. Лейкемия.
  16. Опухоль надпочечников.

Мужчина потеет во сне

Мужчина потеет во сне

Некоторые заболевания могут годами не проявляться иными симптомами. Поэтому избыточное выделение пота должно насторожить даже абсолютно здорового человека. При своевременном обращении к специалисту можно избежать массы внезапных проблем в будущем.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Причин холодного пота у мужчин ночью может быть множество. Среди них:

  1. Сниженное артериальное давление.
  2. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  3. Гормональный дисбаланс.
  4. Сниженный уровень инсулина.
  5. Идиопатический гипергидроз. Развивается у людей, чья нервная система гипервозбудима, присутствуют вегетативные расстройства.
  6. Бросать в холодный пот человека может и чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков, курение, применение наркотических средств.
  7. Инфекционные заболевания.
  8. Терапия рядом медикаментов.

Просыпаясь в холодном поту, пациент может испытывать ряд дополнительных симптомов:

  1. Повышенное сердцебиение.
  2. Тревогу.
  3. Чувство страха.
  4. Покраснение лица.
  5. Тремор рук.

Если ситуация повторяется из ночи в ночь либо носит систематический характер, стоит проконсультироваться с врачом. В запущенных случаях может развиться депрессия, суицидальные наклонности.

Ночная потливость у мужчин старше 40 лет

Мужчины, чей возраст более 40 лет, могут страдать от климакса. Это состояние принято считать женской особенностью. Но ближе к 50 годам гормональная перестройка происходит и в мужском организме.

К распространенным симптомам климакса относят:

  1. Сердцебиение.
  2. Расширение сосудов.
  3. Одышку.
  4. Головокружение.
  5. Приливы.
  6. Слабость.
  7. Неврозы.
  8. Болевой синдром в грудной клетке.
  9. Бессонницу.

Андропауза проходит легче у людей, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, качественно отдыхают. После прохождения этого периода усиленное выделение пота прекращается.

Что делать при ночной потливости у мужчин

Причины и лечение потливости у мужчин ночью во время сна взаимосвязаны. Поэтому для назначения адекватной терапии необходимо выявить истинную причину и устранить ее. Для этого потребуется визит к специалисту и комплексное обследование. При обнаружении каких-либо заболеваний могут быть выписаны следующие медикаменты:

  • антивирусные препараты;
  • антибиотики;
  • витаминные комплексы;
  • психолептики;
  • гормоны;
  • антигистаминные средства;
  • иммуномодуляторы;
  • лечебные антиперспиранты.

Чаще всего мужчинам прописывают антидепрессанты. Они не только нормализуют сон, улучшают эмоциональное состояние, но и снижают холодный пот во время сна. В число препаратов входит:

  1. Белласпон. Средство оказывает успокоительное и противоэпилептическое действие. Курсовой прием медикамента нормализует функции потовых желез (эндокринных, апокриновых), снижает количество выделяемого пота и озноб.
  2. Беллоид. Обладает мягким седативным эффектом. Может применяться людьми с заболеваниями щитовидной железы.
  3. Беллатаминал. Снимает нервозность, помогает выйти из стрессовых состояний. Эффективен при использовании у больных с хроническими расстройствами нервной системы.

Внимание! Все лекарственные препараты нужно пить после еды. Количество жидкости для запивания должно быть большим.

Потливость по ночам у мужчин, причины сильного потоотделения во сне

Потливость по ночам у мужчин, причины сильного потоотделения во сне

Могут быть назначены и народные способы лечения:

  1. Отвары из трав. Можно заварить мелиссу с ромашкой, чабрец с мятой, зверобой с липой. Для приготовления отвара нужно залить 200 мл кипятка 15 г сухих или свежих листьев/цветов. Довести до готовности на водяной бане в течение 15-25 минут. Процедить. Употреблять по 2 ст. л. дважды в день.
  2. Ванночки из дубовой коры. Заварить 1 ст. л. коры в 200 мл кипятка. Настоять 20 минут. Смоченным тампоном протирать проблемные зоны после ванны.
  3. Прием ванны с морской солью и отваром ромашки.
  4. Ванна с иголками сосны. В воду нужно добавить немного хвои, предварительно ошпаренной кипятком. Сосна не только избавит от избытков пота, но и сделает кожу более эластичной.
  5. Отвар из иссопа. Две чайные ложки сырья заварить 300 мл кипятка. Выдержать в термосе 60 минут. Процедить. Принимать каждое утро перед едой по ½ стакана.
  6. Отвар из березовых почек. 5 ст. л. сухих листьев залить 700 мл кипятка. Довести до кипения. Добавить немного скорлупы или листьев от грецкого ореха (щепоть). Дать настояться минимум 30 минут. Отваром проводить обтирания всего тела или проблемных участков.
  7. Дегтярное мыло. Современная косметическая продукция для поддержания гигиены содержит множество красителей и добавок. В некоторых случаях потоотделение провоцирует аллергия на подобные компоненты. Поэтому рекомендуется мыться обычным дегтярным мылом. В продаже имеется кусковой, жидкий вариант и шампунь.
  8. Эфирные масла. Устранить чрезмерное потение по ночам из-за неврологических проблем могут помочь масла эвкалипта, сосны и мяты. Несколько капель средства нужно добавлять в ванну. Принимать водную процедуру не менее 15 минут, чтобы температура воды не превышала 37 градусов.

Внимание! Хороший эффект дают сеансы электрофореза.

Более современный метод борьбы с обильным потоотделением – инъекция ботулотоксина. Его вводят в проблемные участки (ладони, стопы, область подмышек). Препарат блокирует нервные окончания, импульсы не доходят до источника потоотделения. Эффект сохраняется около 6 месяцев.

При запущенных случаях, когда имеет место быть тяжелая форма гипергидроза, встает вопрос о хирургическом вмешательстве. Во время операции удаляют потовые железы, которые уже не восстанавливаются. К методу прибегают редко, поскольку имеется множество противопоказаний.

Как наладить ночной сон и уменьшить потливость?

Устранить дискомфорт своими силами проблематично. Можно только строго следовать рекомендациям врача и вооружиться некоторыми советами:

  1. Перед сном принимать контрастный душ. Чередование воды разной температуры оказывает эффект расслабления. Перед сном принимать контрастный душ. Чередование воды разной температуры тренирует кожу и придает ей тонус, оказывает эффект расслабления. После такой процедуры потовые железы перестают работать в авральном режиме.
  2. Принимать лечебные ванны. В теплую воду можно добавить успокоительные и противовоспалительные травы, морскую соль или эфирные масла.
  3. Очищать проблемные участки кожи, склонные к повышенному выделению пота, отваром из дубовой коры или яблочным уксусом. Это ведет к сужению пор, блокировке отхождения влаги через кожу.
  4. Ежедневно проветривать комнату за несколько минут до сна.
  5. Применять специальные дезодоранты.
  6. Спать в свободной одежде изо льна, хлопка и других натуральных материалов.
  7. Отказаться от спиртосодержащих продуктов перед отходом ко сну.
  8. Соблюдать режим питания, поддерживая здоровый рацион.

У многих мужчин повышенное выделение влаги на коже можно минимизировать с помощью одной из перечисленных процедур: тогда это не относят к патологическим отклонениям.

Если ни один метод не помогает избавиться от дискомфорта, значит, причина кроется гораздо глубже.

Профилактические мероприятия

Чтобы повышенное потоотделение не вызывало дискомфортных ощущений и не мешало жить, стоит воспользоваться профилактическими рекомендациями. Сред них:

  1. Нормализация образа жизни.
  2. Уменьшение потребления вредных продуктов и напитков.
  3. Снижение физической активности в вечернее время.
  4. Посещение бассейна.
  5. Регулярные прогулки перед сном.
  6. Выбор белья для сна из натуральных тканей.
  7. Использование перьевой подушки.

Снизить гипергидроз у мужчин проще, если своевременно обратиться за помощью к врачу. Это поможет избежать и серьезных патологий, симптомом которых может быть повышенное потоотделение.

Потливость у мужчин по ночам: причины сильного потоотделения

Во время глубокого сна происходит замедление всех процессов жизнедеятельности, поэтому потоотделение обычно бывает незначительным. Существует несколько причин потливости у мужчин по ночам, и они разделяются на патологические и физиологические. Будет неверно рассматривать сильное потоотделение как следствие определенной патологии, потому что этот симптом обычно сочетается с другими нарушениями и встречается при большинстве инфекционных заболеваний.

мужчина спит

Симптомы

Гипергидроз заключается в чрезмерном выделении жидкости потовыми железами с появлением на коже капель или испарины. Степень потливости бывает разной, от легкой до сильнейшей, когда пот стекает струями, пачкая ночную одежду и белье.

Выделяющаяся жидкость может иметь нейтральный запах, но из-за того, что в питательной среде быстро размножаются микроорганизмы, он чаще бывает неприятным. Цвет пота варьирует от прозрачного до желтоватого. Гипергидрозом могут быть поражены как локальные участки, так и вся поверхность тела.

У мужчин ночные поты обычно не бывают моносимптомом, а сопровождаются нарушениями сна, значительным физическим и психологическим дискомфортом, чувством жара, тревожностью и вздрагиваниями. Эти проявления не всегда заметны самому потеющему мужчине, но их часто отмечают члены семьи, которые делят с ним спальню.

Причины

Гипергидроз возникает при разных обстоятельствах, как вполне физиологических, так и связанных с заболеваниями. Поэтому список возможных причин ночной потливости у мужчин довольно обширный. В норме сильное потоотделение бывает во время бодрствования при активной физической деятельности, стрессах, повышении температуры и под влиянием иных факторов.

Если выделение происходит ночью в состоянии покоя, то это надо расценивать как патологию.

Причины потливости, которые легко выявить и устранить самостоятельно:

  1. Температура в спальне выше 25 градусов.
  2. Не по сезону теплое одеяло.
  3. Употребление перед отходом ко сну тяжелой, пряной пищи.
  4. Прием спиртных и безалкогольных газированных напитков, энергетиков.

Кроме того, существуют факторы, выявить и повлиять на которые невозможно без помощи медиков. Например, это бывает реакцией организма на инфекционное заболевание или злокачественное новообразование.

Идиопатический гипергидроз

Вероятной причиной ночной потливости у мужчин является идиопатический гипергидроз, при котором человек очень сильно потеет без какой-либо установленной медициной причины. Это нарушение проявляется в детском или подростковом возрасте и остается на всю жизнь. В этом случае иногда помогает психотерапевтическое воздействие.

Инфекция

Гипертермия – это основной симптом большинства инфекционных заболеваний. Повышение температуры и гипергидроз – нормальная реакция на вторжение патологических микроорганизмов. Здесь важно понять, какая болезнь послужила фактором возникновения симптома.

температура у мужчины

В процессе борьбы с инфекцией происходит интоксикация организма продуктами жизнедеятельности бактерий, и в качестве защитного механизма появляется сильная потливость.  После того как организм преодолеет инфекцию, которая вызвала лихорадку, больной может продолжать потеть по ночам еще более двух недель, а после перенесенной пневмонии, малярии или сепсиса – месяц и более того.

Женщина должна помнить, что если муж ночью потеет, спит беспокойно, вздрагивает, то даже при нормальной температуре ему не стоит спешить с выходом на работу, а лучше дать организму прийти в норму.

Ночная потливость у мужчин возникает при следующих инфекционных заболеваниях:

  1. Эндокардите (воспалении сердечной мышцы).
  2. Остеомиелите (бактериальном поражении костей).
  3. Туберкулезе, который провоцирует обильное ночное потоотделение.
  4. Фурункулезе, абсцессах разной локализации, ангине, дивертикулите.
  5. Поздних стадиях ВИЧ-инфекции.
  6. Бруцеллезе.

Гипергидроз ночью во время сна часто сигнализирует о скрытом течении рака. При этом потливость, возникающая ночью или вечером без видимой причины, может говорить о развитии лимфомы.

Некоторые лекарства

Ночную потливость у мужчин часто вызывают антидепрессанты. Также в списке препаратов, которые вызывают гипергидроз, находится Ниацин, Виагра, Нитроглицерин, Тамоксифен, кортикостероиды и другие средства. НПВП, такие как ацетилсалициловая кислота и Парацетамол, нормализуют температуру тела, провоцируя обильное потоотделение.

Диабет и гипогликемия

Признаком диабета является сильная потливость шеи и головы. Это вызвано таким опасным осложнением, как автономная нейропатия. Она приводит к нарушению функций ВН системы человека, отвечающей за процессы пищеварения, ЧСС и работу потовых желез. У пациента постепенно ухудшается чувствительность нервных окончаний кожи ног, что ведет к ее сухости и почти полной атрофии потовых желез.

При этом шея и голова больного страдает потливостью из-за получения мозгом излишних импульсов. Диабетика бросает в пот от легкой физической нагрузки, незначительного повышения температуры воздуха или употребления тяжелой пищи.

Алкоголь

Ночной гипергидроз после приема алкоголя, курения или употребления наркотиков значительно усиливает абстинентный синдром. Люди, страдающие от невероятного дискомфорта вследствие отмены, могут не выдержать, если присоединятся симптомы генерализованного гипергидроза после последнего употребления алкоголя.

отказ от алкоголя

Поэтому если мужчина сильно потеет во сне, то ему надо избегать употребления не только алкоголя, но и всех продуктов, вызывающих брожение, поскольку это приводит к повышению частоты пульса и подъему температуры.

Последствия хирургической операции

Иногда потливость во сне у мужчин появляется во время восстановления после хирургического вмешательства. Ее способна вызвать анестезия, фармакологические препараты, физический и психологический дискомфорт, вторичные инфекции. Длительность ночной потливости в этом случае зависит от тяжести состояния до вмешательства и течения послеоперационного периода.

Стресс беспокойство и депрессия

Тревога, стресс или депрессивное состояние бывают причиной потливости у мужчин ночью. От гипергидроза чаще страдают мужчины, да и выражен он интенсивней, чем у женщин, которые более устойчивы к воздействию стресса и депрессии.

Степень выделения пота у мужчин при воздействии стресса бывает средней или выраженной. Вызывать потливость может мужская менопауза, синдром апноэ, ГЭРБ, ПТСР.

Андропауза: мужской климакс

У мужчин климактерические расстройства в основном протекают мягче, чем у женщин. Только треть из них ощущает приливы, сердцебиение и головокружение, сопровождающие гормональную перестройку.

Менопауза вполне может стать причиной повышенной потливости в ночное время у мужчин после достижения 55 лет.

После достижения этого возраста активизируется особый протеин, вызывающий расширение сосудов. Именно он провоцирует ночной гипергидроз, вызывая температурные скачки.

Гормональный дисбаланс

Мужчина может потеть в ночное время по причине гормональных сбоев, особенно при наличии карциноидного синдрома, гипертиреоза илифеохромоцитомы. Появлению гипергидроза способствует гормональная перестройка у подростков в пубертатный период и у взрослых людей при мужском климаксе.

Неврологические заболевания

Сильно потеют пациенты и при патологиях неврологического характера, например при нарушении мозгового кровообращения, посттравматической сирингомиелии, вегетативной дисрефлексии и нейропатии. Все патологические состояния сопровождаются выделением большого количества пота в ночное время.

Терапия

Если гипергидроз не является симптомом болезни, то применяются следующие виды терапевтического воздействия:

  1. Психотерапевтические методики лечения, устраняющие внутренние переживания больного. Это эффективно в случае наличия психогенного гипергидроза при ночном потоотделении у мужчин.
  2. Местная медикаментозная терапия. Она не используется лишь в случае генерализованного гипергидроза, поскольку фармакотерапия предполагает применение препаратов, в составе которых присутствует формальдегид.
  3. Поводом для назначения транквилизаторов и седативных средств является лабильность нервной системы. Выбирать сам препарат, как и его дозу, должен врач.
  4. Физиотерапевтические методы(контрастный душ, хвойно-соляные ванны, электросон и УВЧ). Позволяют получить временное облегчение состояния на срок до 20 дней.

Стойкого клинического эффекта помогают добиться комплексные меры (психотерапия, ботокс и антиперспиранты, фармако- и физиотерапия). Людям с диабетом лечение назначают в соответствии с симптоматикой.

Все консервативные способы лечения гипергидроза представляют собой временную меру, поскольку полностью преодолеть потливость можно лишь хирургическими методами.

Роль гигиены

Пот является питательной средой для патогенных микроорганизмов, что ведет к развитию дерматологических заболеваний. Поэтому если мужчина потеет во время сна, то важной мерой лечения гипергидроза должно быть соблюдение чистоты кожных покровов.

Важно как минимум раз в день принимать душ или содовую ванну, обтираться настоями лекарственных растений. Нельзя надевать белье и одежду из синтетики, поскольку она воздухонепроницаема. Также надо регулярно делать смену носков и нижнего белья.

Профилактика

При физиологической потливости рекомендуется наладить режим сна и поддерживать комфортный микроклимат. Регулярно проветривать помещение, приобрести воздухопроницаемое нательное белье.

Для снижения интенсивности потоотделения:

  1. Принимать теплые содовые ванны и душ.
  2. Следует исключить из пищи острое, жирное и жареное – такая еда усиливает гипергидроз.
  3. Если ночью мужчину кидает в пот, то нельзя употреблять наркотические вещества и алкоголь, поскольку это вызывает приток крови и усиление гипергидроза.
  4. Не употреблять перед сном тяжелой еды или пряных блюд.
  5. Снизить вес до нормы.

мужчина худеет

Периодически возникающая ночная потливость, вызванная банальными причинами, является вариантом нормы. При устранении факторов, вызывающих усиленное выделение пота, гипергидроз проходит. В обратном случае для определения причины нужно посетить врача.

Потливость по ночам: причины у мужчин

Потливость по ночам причины у мужчин

Некоторых мужчин беспокоит регулярная потливость по ночам, но они не придают этому должного значения. В тоже время эта проблема может сигнализировать не только о неправильном образе жизни представителя сильного пола, но и о серьезных изменениях в организме, а также болезнях, которые необходимо лечить.

Внимание! Зачастую причины сильного потоотделения у мужчин не связаны с заболеваниями. Однако если проблема стоит остро и беспокоит постоянно, не стоит заниматься самодиагностикой. Лучше обратиться к врачу.

Норма или патология?

В первую очередь, если ночью постоянно бросает в пот, следует устранить физические факторы, которые могут на это влиять, а именно:

  1. Необходимо следить за температурой в помещении, где отдыхает и спит мужчина – она не должна превышать 19 градусов.
  2. Стоит отодвинуть кровать от батареи, если она там находится.
  3. Постельное белье должно состоять из натуральных материалов (преимущественно – хлопка).
  4. Возможно, причина того, что во время сна потеет тело, кроется в излишне теплом одеяле или синтетической подушке.
  5. Перед сном необходимо тщательно проветривать помещение.

Если после всех проделанных манипуляций проблема остается, стоит искать причины в неправильном образе жизни, заболеваниях либо гормональной перестройке организма, если мужчине более 40 лет или он находится в подростковом возрасте.

Последствия алкогольной интоксикации

Этиловый спирт пагубно влияет на здоровье и работу всех органов и систем. Зачастую человека бросает в пот после принятого алкоголя, если произошло отравление. Выпив лишнего, мужчину могут беспокоить липкий пот, который выделяется по ряду причин:

  • этанол является ядом для человеческого тела, поэтому, чтобы скорее его вывести, организму приходится задействовать не только мочевыделительную систему, но и эпидермис;
  • спирт повышает температуру тела, что является причиной потливости по ночам;
  • холодный пот после интоксикации сигнализирует о перенесенном организмом стрессе.

Последствия алкогольной интоксикации

Внимание! Ночное потоотделение может проявляться из-за ежедневного употребления на ночь пары бутылок пива, чему мужчина может просто не придавать значение. Если муж жалуется жене на подобную проблему, ей следует обратить его внимание на тягу к спиртным напиткам.

Алкогольный пот может беспокоить еще несколько суток после отравления, даже если человек больше не употреблял спирт. Чем больше выпито этанола, тем больший промежуток времени нужен организму на восстановление. То же самое происходит после наркотической интоксикации.

Нервное перенапряжение и плохой сон

Мужчин можно охарактеризовать, как сильный пол, не склонный к переживаниям и слезам. Но это не совсем так. Из-за серьезных стрессов, которые ему пришлось пережить на работе или дома, молодой человек может плохо себя чувствовать или даже заболеть. Если после сна остается потная, мокрая подушка или простынь, а человек не высыпается, следует искать причину в недавно пережитом стрессе.

Причины, по которым может беспокоить сильный пот ночью:

  • проблемы на работе;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • ссоры со второй половиной;
  • семейные неурядицы.

Внимание! Иногда причина подобного конфуза кроется и в благополучных для семьи переменах. Например, рождение ребенка или покупка квартиры могут также являться источниками недосыпания и стресса, как следствие – ночью потеют ноги, голова или тело целиком.

Нервное перенапряжение и плохой сон

Для устранения этой проблемы следует не смотреть перед сном телевизор и не пользоваться гаджетами. Лучшим лекарством станет романтический ужин с любимой женщиной и хороший отдых.

Неправильное питание и вредные привычки

Еще одной причиной того, что человек потеет ночью, когда спит, может являться неправильное питание в течение дня и плотный ужин перед сном. Температура тела повышается к вечеру – это является нормальным явлением. То же самое происходит после застолья перед сном. Энергия, вырабатываемая организмом, выделяется потовыми железами в виде жидкости.

Пища, которая может вызвать ложный гипергидроз:

  • острые блюда, снабженные множеством приправ;
  • маринады и соусы;
  • горячие, жирные супы;
  • тяжелая мясная пища;
  • крепкий чай или кофе;
  • сладкие, мучные блюда.

Для того чтобы избежать проблем, необходимо облегчить свой рацион, обогатить ужин легкими продуктами (например, салат из морепродуктов, парная или тушеная рыба, компот из сухофруктов). Последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Тяжелые продукты (грибы или мясо) лучше кушать в первой половине дня – во второй стоит отдать предпочтение овощам и фруктам.

Внимание! Курение также может являться причиной потливости. Пагубное влияние этой привычки на организм не обходит вниманием и водно-солевой обмен в эпидермисе, нарушая в нем все естественные процессы.

Неправильное питание и вредные привычки

У пожилых мужчин

Причиной, почему сильно потеет пожилой человек, является гормональные перестройки, которые начинают или уже давно происходят в организме. Объясняется это резким снижением гормона тестостерона.

Симптомы гормонального дисбаланса:

  • сильный пот по ночам;
  • снижение сексуальной активности;
  • головная боль;
  • нарушение сна;
  • мужчину может бросать в жар или холод (в зависимости от чего пот будет липким или холодным).

Если присутствуют практически все перечисленные симптомы и возраст человека составляет более 45 лет, можно смело говорить о гормональных изменениях. Однако самостоятельно ставить себе диагноз все же не стоит, так как некоторые более серьезные заболевания также сопровождаются подобной симптоматикой. О них будет рассказано ниже.

Внимание! У людей в старческом возрасте нарушается терморегуляция организма. Это может становиться причиной резкого ощущения жара или наоборот, человека бросает в холод.

Потливость, которая сигнализирует о заболеваниях

Если молодой человек исключает причины, связанные с возрастом или употреблением алкоголя, а также физические факторы, следует обследоваться на наличие некоторых болезней. При каких заболеваниях может беспокоить ночной пот:

  • болезни мочевыделительной системы – сбои в работе почек или уретры, влияют на дисбаланс жидкости в организме;
  • нарушенный обмен веществ;
  • некоторые болезни центральной нервной системы;
  • злокачественные и доброкачественные образования;
  • острые или хронические инфекционные заболевания;
  • болезни эндокринной системы;
  • нарушения в сердечно-сосудистой системе – влияют на циркуляцию крови в организме, что приводит к неправильной терморегуляции;
  • грипп или любая ОРВИ.

Потливость которая сигнализирует о заболеваниях

Потливость при ВИЧ – тоже довольно распространенное явление. Липкий пот может беспокоить сразу после заражения и на протяжении всей жизни. Это происходит из-за снижения иммунитета, вследствие чего увеличиваются лимфоузлы и развиваются заболевания, провоцирующие гипергидроз.

К паталогическим состояниям можно отнести сахарный диабет и избыточный вес, который также сопровождается ночными выделениями пота.

Внимание! На работу потовых желез могут влиять некоторые препараты, которые принимает человек. Если ночная потливость совпадает своим началом с приемом медикаментов, следует сообщить об этом врачу.

Лечение

Методов лечения, как уменьшить потливость, множество. В зависимости от того, чем вызвано это состояние, врач подбирает соответствующую симптоматическую терапию. Если это вызвано какой-либо болезнью, следует обратить особое внимание на нее.

Чтобы молодой человек не попадал в неприятные ситуации, ему необходимо пользоваться аптечными антиперспирантами, которые предназначены для избавления от обильного пота.

Внимание! В экстренных ситуациях можно использовать специальные косметические прокладки для подмышек, которые оставляют одежду сухой, впитывая в себя всю лишнюю жидкость. Существуют вкладыши с дополнительным дезодорирующим эффектом.

Для лечения гипергидроза в косметологии используются:

  • инъекции ботокса и препаратов на его основе;
  • удаление потовых желез лазером;
  • симпатэктомия – иссечение нервов хирургическим путем (глобальное решение проблемы).

Наиболее подходящее лечение поможет подобрать врач-косметолог. Специалиста следует выбирать с опытом работы и наличием всех сертификатов, которые позволяют ему работать в медицинской сфере. Это поможет избежать более серьезных проблем со здоровьем.

Лечение потливости

Профилактические мероприятия

Если гипергидроз не вызван патологическими изменениями, для устранения проблемы достаточно слегка изменить образ жизни и регулярно ему следовать в качестве профилактических мероприятий от потливости в будущем. Что можно сделать:

  1. Регулярно проветривать помещение для сна. Температура воздух в спальне не должна превышать 19 градусов.
  2. Отказаться от использования искусственных материалов в одежде и постельном белье.
  3. Следует бросить курить и употреблять алкоголь – даже малое количество может спровоцировать ночное потовыделение.
  4. Не утруждать организм избыточными нагрузками на работе или в спортивном зале. Стоит вести умеренный образ жизни.
  5. Регулярно проходить диспансеризацию у всех профильных врачей.
  6. Вовремя лечить инфекционные заболевания.
  7. Если беспокоит избыточный вес, следует предпринять меры по его снижению и приведению тела в форму.
  8. Отказаться от вредной пищи в пользу полезных продуктов.
  9. Умеренный спорт и контрастный душ – хорошие лекари.

Заниматься своим здоровьем следует постоянно, а при появлении настораживающих признаков лучше сразу обращаться к специалисту. Это поможет сохранить здоровье на долгие годы и избежать серьезных проблем в будущем.

Причины повышенной потливости у мужчин. Как вылечить повышенную потливость у мужчин?

Потоотделение - это естественный физиологический процесс в организме человека. Его основная функция - поддержание оптимальной температуры тела и защита от перегрева. В данной статье представлена ​​информация по теме «сильное потоотделение: причины у мужчин, лечение».

Гипергидроз-повышенное потоотделение

Потоотделение доставляет людям массу неудобств, начиная от выделения секрета и заканчивая неприятным запахом.С другой стороны, невозможно представить себе нормальное функционирование организма. Потоотделение отвечает за поддержание необходимой температуры, предотвращает перегревание тела.

Если организм выделяет избыток, врачи говорят о заболевании гипергидроз. Человеческое тело постоянно потеет, даже когда мы этого не замечаем. Заметное выделение появляется в том случае, если количество в несколько раз превышает уровень дыма. Такой процесс характерен для жары и повышенной влажности, в спортивных или стрессовых ситуациях.

Гипергидроз может быть генерализованным и распространяться на все тело, а также локализоваться с фокусом на определенной области. Это заболевание свидетельствует о неправильном функционировании организма, в том числе о сбое обменных процессов, инфекции, диабете. Кроме того, повышенное потоотделение у мужчин может быть следствием злоупотребления спиртными напитками, приема определенных групп препаратов.

Что такое неприятный запах пота?

Резкого и отталкивающего запаха при потоотделении быть не должно. Обычно он появляется, когда во влажной среде начинают размножаться бактерии.Принимайте душ дважды в день и каждый раз после тренировки, чтобы справиться с этой проблемой. Отчетливый запах пота может быть признаком не только высокого уровня тестостерона, но и указывать на серьезные заболевания.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами....

Например, выделения с запахом мочи указывают на проблемы с почками. Людям с сахарным диабетом он нравится ацетон. Запах уксуса или хлора может указывать на нарушения работы печени.

Причины повышенной потливости у мужчин можно разделить на две группы: бытовые и медицинские. Далее рассмотрим каждую категорию более подробно.

Внутренние причины гипергидроза

Гипергидроз тесно связан с избыточным весом. В данном случае речь идет не только о сбое обмена веществ, но и о регулярном психологическом давлении со стороны общества.Общество продвигает худобу как современный эталон идеальной фигуры. Полный мужчина всегда должен чувствовать себя некомфортно, находясь в состоянии невроза.

Неправильный выбор одежды также способствует появлению гипергидроза. Синтетические ткани не позволяют коже дышать, поэтому воздухопроницаемость и терморегуляция происходят неправильно, заставляя тело выделять больше пота. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение при выборе одежды из натуральных материалов (лен, шерсть, хлопок).

Причины потоотделения у мужчин часто кроются в несбалансированном питании. Потребление чрезмерно соленой или острой пищи ложится на организм дополнительной нагрузкой. Если врачи диагностировали у вас гипергидроз, следует исключить из рациона лук, кофе, острый перец, фастфуд.

Особое внимание следует уделять личной гигиене. Душ следует принимать дважды в день и каждый раз после интенсивных упражнений. Обязательным является использование антиперспиранта.

Медицинские причины повышенной потливости у мужчин

  1. Патология эндокринной системы (сахарный диабет, гипогликемия, карциноидный синдром).Гормоны играют непосредственную роль в функционировании организма. Их избыток или недостаток напрямую влияет на состояние человека.
  2. Онкология. Чрезмерное потоотделение, особенно ночью, может быть связано с болезнью Ходжкина, неходжкинской лимфомой или метастатическим поражением спинного мозга.
  3. Проблемы с сердцем. Гипергидроз часто развивается после инсульта, потому что его кровообращение в определенных областях мозга отвечает за выведение жидкости из организма.
  4. Патология почек.Эти органы отвечают за выведение воды из организма. Когда происходит сбой в работе, ночью мужчины сильно потеют.
  5. Причины гипергидроза часто скрываются за неврологическими заболеваниями. Среди них синдром Паркинсона, Райли-Дей, сифилис.

Чрезмерная потливость ступней

Одной из проблемных зон у мужчин являются ноги. Помимо того, что они постоянно потеют, этот процесс обычно сопровождается неприятным запахом, доставляющим дискомфорт владельцу и его окружению.В этом случае сильное потоотделение у мужчин в основном обусловлено индивидуальными особенностями организма, а точнее уровнем гормонов. Разобраться с источником бесполезно, но уменьшить проявление симптомов можно.

Специалисты в первую очередь рекомендуют уделять больше времени гигиене ног. Также нужно позаботиться о качестве носков и обуви. Предпочтение следует отдавать вариантам из натуральных материалов. В кожаной обуви со специальной «дышащей» стелькой ноги потеют значительно меньше.Сапоги и кроссовки рекомендуется каждый вечер тщательно сушить, носки носить более суток.

Важно отметить, что отсутствие ухода за ногами часто является причиной проблем с кожей или трудно поддающихся лечению инфекций.

Ночное потоотделение у мужчин: причины

Во сне естественный процесс потоотделения замедляется. Мужчина не двигался, не испытывал эмоциональных нагрузок, тело полностью расслаблено. Если при нормальной температуре в помещении мужчина потеет, необходимо выяснить причины такого состояния.Часто гипергидроз в ночное время бывает симптомом серьезных заболеваний.

К основным причинам повышенного потоотделения во время сна относятся следующие: грипп, ОРВИ, туберкулез, ДМЖП, заболевания щитовидной железы, инсульт, патология сосудистой системы, грибковые инфекции и другие. Ночной гипергидроз часто вызван психическими расстройствами. Мужчины склонны скрывать в себе все переживания. Поэтому им чаще, чем женщинам, снятся кошмары, после которых они просыпаются буквально «в поту». В этом случае рекомендуется пройти курс лечения седативными препаратами.Вместе с расстройствами нервной системы исчезает и потливость у мужчин.

Как бороться с гипергидрозом?

Если повышенное потоотделение является патологией, а не симптомом вышеуказанного заболевания, для смягчения его проявлений современная медицина предлагает несколько вариантов лечения:

  1. Использование антиперспирантов.
  2. Медикаментозная терапия («Беллсон», «Беллатаминал»). Препараты на основе алкалоидов красавки снижают секрецию потовых желез и помогают в борьбе с гипергидрозом, не вызывая зависимости.
  3. Седативные препараты. Валериана, пустырник, медитация, йога - все, что помогает избавиться от такой патологии, как повышенная потливость головы у мужчин, причины которой обычно кроются в эмоциональной перегрузке.
  4. Физиотерапия (электрофорез, хвойно-соляная ванна).

В редких случаях используются инъекции препарата «Ботокс» и лазер. Это крайняя мера, которую можно использовать только после консультации с врачом. Эти методы лечения сейчас активно продвигаются и используются на практике, но они имеют ряд противопоказаний.

Хирургия

Когда консервативное лечение неэффективно, врачи предлагают своим пациентам операцию. В настоящее время существует два вида хирургических вмешательств, позволяющих избавиться от гипергидроза: кюретаж подмышек и эндоскопическая симпатэктомия. Самый действенный - последний вариант. В этом случае основной целью операции являются нервные волокна, пульс которых передается на потовые железы. Они защемляют или полностью устраняют, что гарантирует отличный результат лечения. Основным недостатком этого метода является появление побочного эффекта в виде «компенсаторного» гипергидроза.

Кюретаж подмышечной впадины также является очень эффективным методом борьбы с чрезмерным потоотделением. Во время операции хирург удаляет 2/3 железы и, следовательно, секреция значительно снижается.

Помощь медицины

Часто причина потливости у мужчин кроется в индивидуальных особенностях организма. Если гипергидроз присутствует в вашей жизни постоянно, можно народными средствами исправить это ...

.

Что вызывает ночную потливость у мужчин?

Часто ли вы просыпаетесь среди ночи в поту, независимо от того, какое время года?

Мы можем с большей вероятностью ассоциировать бессонницу из-за чрезмерного потоотделения с женщинами в перименопаузе, но ночная потливость у мужчин не редкость. Фактически, считается, что в Великобритании с этим заболеванием живут сотни тысяч людей, многие из которых - мужчины.

Прочтите, чтобы узнать о причинах ночного потоотделения у мужчин и о некоторых вещах, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы ночного пота.

Что вызывает ночную потливость у мужчин?

Если вы страдаете от чрезмерного горячего потоотделения по ночам, вы можете обнаружить, что после прерывания сна вы чувствуете усталость, раздражительность и не можете сосредоточиться. Просыпаться с мокрыми простынями неприятно не только вам, но и вашему партнеру. Итак, выяснение вероятной причины может помочь вам лучше определить способы уменьшения симптомов.

Помните: если потливость по ночам продолжается или вы начинаете беспокоиться, вам всегда следует посещать терапевта, чтобы обсудить симптомы.

Низкий уровень тестостерона

Ночная потливость у мужчин старше 40 лет иногда может быть объяснена падением уровня гормона тестостерона. С возрастом уровень тестостерона естественным образом начинает падать. Если уровень падает быстрее, чем обычно, у мужчин может возникнуть ночная потливость. Другими симптомами ночного потоотделения у мужчин старше 40 лет могут быть увеличение жировых отложений, эректильная дисфункция и снижение либидо. Если вы подозреваете, что это может быть вероятной причиной, рекомендуется проконсультироваться с вашим терапевтом.

Низкий уровень сахара в крови

Если уровень сахара или глюкозы в крови падает ночью, это может вызвать симптомы ночной гипогликемии, включая головные боли, ночную потливость и бессонницу.Низкий уровень сахара в крови, часто связанный с диабетом, является одной из вероятных причин ночного потоотделения у мужчин старше 50 лет.

Болезнь или жар

Если вы страдаете от субфебрильной температуры, даже если вы не чувствуете себя особенно плохо, Вы можете обнаружить, что повышение температуры тела всего на пару градусов может вызвать у вас жар по ночам. Более серьезные заболевания, такие как многие аутоиммунные заболевания, также могут вызывать симптомы ночного потоотделения у мужчин.

Побочные эффекты лекарств

Многие прописанные лекарства, такие как антидепрессанты, стероиды и некоторые виды лечения рака, могут вызывать у мужчин горячий пот.Если вы обеспокоены тем, что лекарство может быть причиной ночной потливости, обсудите это со своим терапевтом.

Другие триггеры

Знаете ли вы, что существует множество часто употребляемых продуктов, которые могут вызвать ночное потоотделение? Алкоголь, кофеин, острая пища или лекарства могут вызвать чрезмерное потоотделение по ночам, препятствуя работе печени по производству глюкозы и, следовательно, вызывая падение уровня сахара в крови. Подобный эффект может иметь и чрезмерная физическая нагрузка вечером.

Способы борьбы с мужской ночной потливостью

К сожалению, от многих причин ночного потоотделения у мужчин нет простого лекарства.Однако есть способы хотя бы попытаться уменьшить причиняемый дискомфорт.

Сохраняйте прохладу в спальне, открыв окно или используя вентилятор для циркуляции воздуха. Избегайте острой пищи, алкоголя и физических упражнений непосредственно перед сном. Кроме того, поставьте рядом с кроватью стакан с холодной водой, чтобы вы могли регулярно пить в течение ночи.

Выбирайте постельное белье из натуральных волокон, которое будет отводить влагу от вашего тела и помогать регулировать температуру. Шерстяные пуховые одеяла и постельные принадлежности, в частности, известны своей способностью сохранять тепло и сухость, даже если вы страдаете от чрезмерного горячего потоотделения по ночам.

Когда вы страдаете от ночного потоотделения, вы часто можете обнаружить, что связанная с этим бессонница влияет на все аспекты вашей жизни, от вашей способности концентрироваться на работе до того, как вы управляете отношениями с друзьями и семьей. Пытаясь определить вероятную причину, при необходимости получая помощь от вашего терапевта и пробуя несколько идей по уменьшению симптомов, вы обнаружите, что качество вашего сна улучшается в кратчайшие сроки.

Вы просыпаетесь посреди ночи в поту? Узнайте больше о причинах ночного потоотделения и о том, что вы можете сделать для улучшения своих симптомов, прочитав наши советы о ночном потоотделении и сне.

.

10 основных причин ночного потоотделения у мужчин и женщин

Причины и условия ночного потоотделения

Системные причины

К системным причинам ночного потоотделения относятся следующие.

  • Инфекционные: Различные инфекционные заболевания могут вызывать ночную потливость. Бактериальные инфекции, которые приводят к ночному потоотделению, включают туберкулез (заразное заболевание, поражающее легкие), эндокардит (инфекция внутренней оболочки сердца) и бруцеллез (инфекция, которая передается от животных к людям через продукты питания и / или по воздуху. ).ВИЧ и связанный с ним СПИД - это вирусная инфекция, которая может вызывать ночную потливость.
  • Рак: Рак всегда вызывает беспокойство, если вы испытываете ночную потливость. Помимо ночной потливости, вы также можете испытывать симптомы потери веса и лихорадки. Раковые заболевания, поражающие лимфатические узлы и лимфатическую систему (лимфома), а также рак, поражающий кровь и костный мозг (лейкемия), часто являются основными причинами ночного потоотделения.

Причины, связанные со старением

Ночная потливость часто связана с менопаузой.Менопауза означает естественное прекращение менструального цикла женщины на срок не менее 12 месяцев подряд. Ночная потливость - распространенный симптом менопаузы, который также может включать такие симптомы, как приливы, нерегулярные периоды, истончение волос, сухость кожи, увеличение веса и изменения настроения.

Лекарства, вызывающие ночное потоотделение

Известно, что лекарства от депрессии, лекарства для лечения диабета и гормональная терапия для таких состояний, как рак, вызывают ночную потливость.

Причины окружающей среды

Причины ночного потоотделения могут включать следующие факторы.

  • Чрезмерное потребление кофеина
  • Потребление алкоголя: Потребление алкоголя является особенно сильным фактором ночного потоотделения. Поскольку алкоголь влияет на нервную систему и систему кровообращения, употребление алкоголя может увеличить частоту сердечных сокращений и расширить кровеносные сосуды. Эти явления вызывают потоотделение. Однако, если вы регулярно пьете и не употребляли алкоголь в последнее время, у вас может возникнуть ночная потливость как признак отмены.
  • Употребление табака или запрещенных наркотиков

10 возможных состояний ночной потливости

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашей викторины пользователями Buoy, которые испытали ночную потливость.Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Сверхактивная щитовидная железа

Щитовидная железа - это небольшая железа на шее в форме галстука-бабочки. Его основная задача - производить гормон щитовидной железы (известный как Т3 или Т4), который выполняет широкий спектр функций во всем организме.

Когда выделяется слишком много гормонов щитовидной железы, метаболизм в организме ускоряется, вызывая симптомы.

Обструктивное апноэ во сне

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) является относительно распространенным заболеванием, особенно у взрослых с ожирением.Это относится к обструкции (закупорке) дыхательных путей во время сна. Это препятствие обычно вызвано расслаблением и опусканием задней части языка и мышц неба.

Симптомы менопаузы

Менопауза - это название естественного процесса, при котором менструальный цикл (период) прекращается у женщины. . Обычно процесс постепенный (занимает месяцы или годы) и происходит в возрасте от 45 до 55 лет. Менопауза официально диагностируется, когда у женщины прекращаются месячные в течение 12 месяцев.Женщина в период менопаузы заметит уменьшение количества и регулярности менструаций до их полной остановки. Кроме того, она может заметить ряд симптомов, возникающих в результате снижения уровня эстрогена, таких как приливы, изменения настроения, проблемы со сном, сухость влагалища, изменения либидо и изменения сексуальной функции. Существуют определенные лекарства, которые могут уменьшить эти симптомы.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, задержка или нерегулярность менструации, выделения из влагалища, беспокойство, проблемы со сном

Симптомы, которые всегда проявляются с симптомами менопаузы: задержка или нерегулярность менструации

Срочность: Самолечение

Преждевременная недостаточность яичников

«Преждевременная недостаточность яичников» (ПНЯ), также называемая «первичной недостаточностью яичников» и «ранней менопаузой», возникает, когда яичники перестают работать хорошо в раннем возрасте.Естественно, менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Симптомами менопаузы являются изменения менструального цикла, отсутствие менструаций, приливы, изменения настроения и сухость влагалища.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: усталость, беспокойство, раздражительность, вагинальный зуд или жжение, боли в мышцах

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Хронический миелоидный лейкоз (cml)

Хронический миелоз или ХМЛ - это редкий рак крови.Его также называют хроническим миелолейкозом или хроническим гранулоцитарным лейкозом.

«Хронический» означает, что заболевание появляется постепенно, в течение месяцев или лет. «Миелоидные» клетки обычно образуют красные, белые и другие клетки крови, но не могут функционировать из-за рака.

Считается, что ХМЛ имеет генетическую причину, но не передается по наследству.

ХМЛ чаще всего встречается у пожилых людей мужского пола и редко - у детей, хотя может пострадать любой человек.

Симптомы включают кровотечение, которое медленно свертывается; боль в левой половине живота; усталость; высокая температура; потеря аппетита; необъяснимое похудание; бледная кожа; и ночная потливость.

Важно обратиться к врачу с этими симптомами, поскольку заболевание лучше всего реагирует на раннее лечение.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра, анализов крови и костного мозга.

Лечение чаще всего включает терапию специализированными, «таргетными» препаратами. Другие методы лечения - химиотерапия; терапия для укрепления иммунной системы; и иногда трансплантация стволовых клеток крови.

Редкость: Очень редко

Основные симптомы: усталость, вздутие живота, одышка, непреднамеренная потеря веса, чувство сытости в начале приема пищи

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Саркоидоз

Саркоидоз означает рост крошечных гранулем, которые представляют собой скопления воспалительных клеток.Чаще всего они поражают легкие, кожу и глаза.

Считается, что это состояние является аутоиммунным ответом, означающим, что организм по неизвестным причинам обращается против самого себя.

Саркоидоз может поразить любого. Это наиболее часто встречается у женщин африканского происхождения в возрасте от 20 до 40 лет.

Симптомы включают усталость, жар, увеличение лимфатических узлов и необъяснимую потерю веса. Часто возникает сухой кашель, одышка, хрипы и боли в груди. На коже могут появиться необычные язвы или неровности.Глаза могут быть красными и болезненными, с нечетким зрением.

Эти симптомы должен увидеть врач, поскольку саркоидоз может вызвать повреждение органов, если его не лечить.

Диагноз ставится на основании тщательного медицинского осмотра, анализов крови, функциональных тестов легких, обследования глаз, а иногда и биопсии и рентгенографии грудной клетки.

Лечение включает прием кортикостероидов; препараты для подавления иммунной системы; а иногда и хирургическое вмешательство. От саркоидоза нет лекарства, но с ним можно справиться.Некоторые случаи разрешатся сами по себе.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, головная боль, одышка, потеря аппетита, боль в суставах

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Септический артрит

Септический артрит также называют инфекционным . «Артрит» просто означает воспаление сустава. При септическом артрите воспаление вызвано бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Чаще всего встречается стафилококк или стафилококк.Эти агенты достигают суставов либо из ..

Бактериальная пневмония

Бактериальная пневмония - это инфекция легких, вызываемая одной из нескольких различных бактерий, часто Streptococcus pneumoniae. Пневмонией часто заражаются в больницах или домах престарелых.

Симптомы включают усталость, жар, озноб, болезненное и затрудненное дыхание и кашель с выделением слизи. У пожилых пациентов может быть низкая температура тела и спутанность сознания.

Пневмония может потребовать неотложной медицинской помощи для очень маленьких детей или детей старше 65 лет, а также для всех с ослабленной иммунной системой или хроническим заболеванием сердца или легких.Отделение неотложной помощи необходимо только в тяжелых случаях или для людей с иммунодефицитом.

Диагноз ставится на основе анализа крови и рентгенографии грудной клетки.

При бактериальной пневмонии лечение антибиотиками. Обязательно закончите прием всех лекарств, даже если почувствуете себя лучше. В случаях повышенного риска может потребоваться госпитализация.

Некоторые виды бактериальной пневмонии можно предотвратить с помощью вакцинации. Прививки от гриппа тоже помогают, предотвращая распространение другой болезни.Поддерживайте здоровье иммунной системы с помощью правильного питания и сна, отказа от курения и частого мытья рук.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, кашель, головная боль, потеря аппетита, одышка

Симптомы, которые всегда возникают при бактериальной пневмонии: кашель

Срочность: Личный визит

Туберкулез

Туберкулез или ТБ - это инфекция легких, вызываемая бактериями Mycobacterium tuberculosis.В некоторых случаях это может повлиять на другие органы, такие как мозг или почки.

Болезнь распространяется, когда инфицированный человек выдыхает, говорит или кашляет, а другой человек вдыхает бактерии. Другим путем туберкулез не передается. Некоторые пациенты переносят туберкулез без каких-либо симптомов, хотя болезнь может активизироваться, если что-то случится, ослабив иммунную систему.

Наиболее восприимчивы люди с ослабленной иммунной системой; инфицированы ВИЧ; проживание или работа в приютах для бездомных, исправительных учреждениях или домах престарелых; и детям до 5 лет.

Симптомы включают сильный кашель, при котором может выделяться мокрота и / или кровь; боль в груди; слабое место; потеря веса; высокая температура; озноб и ночная потливость.

Диагноз ставится на основе кожных проб, анализов крови, мокроты и рентгенографии грудной клетки.

Лечение включает курс специализированных антибиотиков под тщательным медицинским наблюдением, а также отдых и поддерживающую терапию.

Вакцина от туберкулеза существует, но она не совсем эффективна и в Соединенных Штатах ее обычно не делают.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, кашель, одышка, боль в ребрах, сухой кашель

Срочность: Личное посещение

Острый тиреоидит

Острый тиреоидит - редкое воспаление щитовидная железа, вызванная инфекцией, радиацией, приемом лекарств или травмой.

Редкость: Ультра редко

Основные симптомы: боль в горле, лихорадка, тяжелое состояние, хриплый голос, боль в передней части шеи

Симптомы, которые всегда возникают при остром тиреоидите: боль в передней части шеи шеи

Срочно: Больница скорой помощи

.

ночных потов у мужчин старше 50 лет

night sweats in men over 50 Что вызывает ночную потливость у мужчин? По большей части, некоторые из тех же факторов, которые вызывают у женщин ночное потоотделение, являются теми же факторами, которые влияют на мужчин, за исключением гормональных изменений, которые происходят у женщин в возрасте 40-50 лет как симптом перименопаузы. Тем не менее, ночная потливость может возникать из-за низкого уровня тестостерона, также известного как низкий уровень T.

Трудно собрать точные данные о ночном потоотделении у мужчин, потому что большинство мужчин не сообщают об этих случаях своим врачам, вероятно, потому, что они не думают, что это на что-то указывает.Но правда в том, что ночная потливость может рассказать врачу о том, что происходит с вашим телом, поэтому важно задокументировать эти явления.

Но правда в том, что ночная потливость может рассказать вашему врачу о том, что происходит в вашем теле, поэтому важно задокументировать эти явления.

Ночное потоотделение может вызывать несколько факторов, включая панические атаки, проблемы со сном, онемение рук и ног, лихорадку, беспокойство и затрудненное дыхание ночью. Ночная потливость также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, в том числе тех, которые часто назначают от депрессии.

cause of night sweats is alcohol

Распространенные причины ночного потоотделения у мужчин

1. Низкий уровень тестостерона

По мере того, как мужчины стареют и переваливают за 40, уровень тестостерона падает на один процент в год. Низкий уровень тестостерона - это когда мужчина теряет более одного процента в год, и он может быть причиной ночного потоотделения у мужчин старше 50 лет. На самом деле, наиболее частая причина ночного потоотделения у мужчин связана с низким уровнем тестостерона. Если вы сильно потеете по ночам, обратитесь к врачу, чтобы он мог проверить ваш уровень тестостерона и определить, нужна ли какая-либо гормональная терапия.

2. Лихорадка

Лихорадка - это способ организма бороться со многими заболеваниями, включая бактериальные и вирусные инфекции. Когда тело нагревается, часть избыточной температуры выделяется через кожу, что вызывает чрезмерное потоотделение.

3. Гипергидроз

Это состояние, при котором кто-то бесконтрольно потеет без видимой причины. При этом состоянии вам нужно избегать триггеров, вызывающих потливость; в некоторых случаях это пищевые триггеры, такие как кофеин, острая пища и алкоголь.Курение, хотя в целом не является хорошей идеей, также может спровоцировать чрезмерное потоотделение, поэтому этого также лучше избегать.

4. Респираторные инфекции

Бактериальная инфекция в легких может вызвать жар и озноб, что может привести к потоотделению по ночам. Ночная потливость чаще встречается в острой фазе респираторного заболевания.

5. Беспокойство

Если вы беспокоитесь или испытываете стресс, иногда кажется, что ваше тело начинает жить собственной жизнью и действует таким образом, чтобы справиться со стрессом.Учащенное сердцебиение, учащенные мысли, головокружение, высокое кровяное давление и потоотделение по ночам - все это общие симптомы глубокого беспокойства.

6. Усталость надпочечников

Когда тело устало и выгорело, может произойти отказ надпочечников. Уровень кортизола обычно низкий во время утомления надпочечников, и может возникнуть потоотделение ночью из-за падения этого важного гормона. Верните себе здоровье, избавившись от усталости надпочечников с помощью здорового питания.

7. Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать ночную потливость, включая рецепты от депрессии, беспокойства, заместительную гормональную терапию и лекарства, снижающие уровень сахара в крови.

8. Алкоголь

Распространенной причиной ночного потоотделения является алкоголь, особенно если вы выпили слишком много. Потоотделение - лишь один из способов избавиться от излишка алкоголя и токсичных веществ. Обязательно запивайте достаточным количеством воды, выпивая ее перед сном или между алкогольными напитками.

Менее распространенной причиной ночного потоотделения является лимфома, разновидность рака. Однако эти ночные поты очень обильны - вы проснетесь в собственном поту. Если вы просыпаетесь таким образом несколько ночей подряд, как можно скорее обратитесь к врачу, так как это серьезный повод для беспокойства.

sweating at night

Как предотвратить ночную потливость у мужчин

Некоторые причины ночного потоотделения не поддаются контролю, например, потоотделение в результате лимфомы. Но не все они такие. Ниже приведены несколько способов предотвратить дальнейшее потоотделение мужчин по ночам.

  • Избегайте употребления алкоголя за несколько часов до сна.
  • Не курите.
  • Если лекарства вызывают ночную потливость, поговорите со своим врачом об альтернативах, но не прекращайте прием лекарства, пока не поговорите с ними.
  • Постарайтесь уменьшить количество стресса и беспокойства в своей жизни. Делайте перерывы в течение дня, медитируйте, гуляйте и как следует расслабляйтесь перед сном.
  • Избегайте острой пищи.

Когда обращаться к врачу

Хотя ночная потливость у мужчин бывает, особенно после 50 лет, иногда она может случиться с кем угодно. Ниже приведены причины для беспокойства и обращения к врачу:

  • Когда они случаются регулярно. Постарайтесь вести учет, чтобы поделиться данными со своим врачом.
  • Когда они прерывают ваш сон.
  • Когда они возникают в сочетании с лихорадкой и другими симптомами, например, потерей веса.

Читать дальше:

Источники для сегодняшней статьи:
Стюарт, Дж., «Правда о вашем ночном поту», веб-сайт «Мужское здоровье»;
http://www.menshealth.com/health/truth-about-night-sweats, последний доступ 25 апреля 2016 г.
«Night Sweats», веб-сайт клиники Мэйо;
http://www.mayoclinic.org/symptoms/night-sweats/basics/causes/sym-20050768, последний доступ 25 апреля 2016 г.
Дэвис, К., «Распространенные причины ночного потоотделения у мужчин», веб-сайт Livestrong;
http://www.livestrong.com/article/274141-common-causes-of-night-sweats-in-men/, последний доступ 25 апреля 2016 г.
«Низкий тестостерон, высокие температуры: тестостерон и ночной пот. Веб-сайт Health Line;
http://www.healthline.com/health/low-testosterone/night-sweats#LowT,HighTemps3, последний доступ 25 апреля 2016 г.

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *