От изжоги беременным что можно: Изжога при беременности на ранних и поздних сроках: как избавиться

Содержание

Средства от изжоги при беременности: медикаментозные и народные

Практически все будущие мамочки сталкиваются с изжогой. Неприятное проявление может сопровождать весь гестационный период или донимать на определенном сроке. Иногда изжога становится невыносимой и отравляет жизнь будущей мамочке. С неприятным симптомом можно и нужно бороться. К проблеме следует подходить комплексно: помогает коррекция рациона и режима, медикаменты, народные методы. Важно, чтобы средство от изжоги при беременности быстро срабатывало, предупреждало повторные приступы и не представляло опасности для малыша.

Будущие мамы нередко страдают от чувства жжения в желудке

Причины проблемы

Изжога – знакомое слово для беременных, беременной, у беременных такое состояние вызвано физиологическими особенностями, характерными для «интересного» периода. К провоцирующим факторам относятся:

  • Перераспределение гормонов. После зачатия меняется гормональный фон. Резко увеличивается количество прогестерона.
    Он уменьшает тонус всех мышц. Это необходимо для успешного прикрепления эмбриона к матке. Однако параллельно страдает тонус желудка, из-за чего в пищевод попадает кислота. Гормоны влияют и на количество желудочного сока. Результат – жжение. Гормональной причиной объясняется изжога в начале вынашивания.
  • Рост матки. Плод растет, а вместе с ним увеличивается и матка. Однако места в брюшной полости не так много. На экваторе гестации матка начинает давить на желудок. Он отвечает выбросом кислоты, что приводит к появлению неприятных ощущений. В последние три месяца давление увеличивается, поэтому приступы могут усилиться и напоминать о себе чаще.
  • Положение малыша. Последний гестационный период сопровождается активностью крохи. Перевороты, толчки конечностями вызывают чувство жжения за грудиной. Если ребеночек очень активный, приступы повторяются часто.

С неприятным проявлением мамочка может познакомиться при неправильном питании и переедании. Спровоцировать жжение могут таблетки спазмолитического типа: они действуют на мышцы органов расслабляюще.

Приступ может возникнуть от наклонов вперед, во время сна на боку. Причин и провоцирующих факторов множество, для мамочки главное знать методы, быстро помогающие при возникновении симптома.

Простые способы избавления от проблемы

Столкнувшись с «огненным драконом» впервые, не стоит пытаться погасить «пожар» с помощью фармсредств. Будущие мамочки должны стараться избегать медикаментов, особенно на сроках, когда идет активное формирование малыша. Первое, что помогает от изжог при беременности, – коррекция рациона и образа жизни. Иногда этого достаточно, чтобы надолго забыть о проблеме.

При первых признаках дискомфорта нужно сразу обратиться к врачу

Пересмотр рациона

Будучи в «интересном» положении, следует внимательно относиться к своему питанию. Некоторые продукты способны вызвать «пожар» в желудке. Чтобы оттянуть знакомство с досаждающим жжением, следует придерживаться таких правил:

  • Не переедать. Мамочке стоит употреблять пищу часто, но порции при этом должны быть маленькими. Переедание вызывает «пожар». Особенно вредно наедаться на ночь. Желательно, чтобы последний прием пищи был за три часа до отхода в спальню.
  • Исключить «вредности». Острые специи, жареное, копченое, жирное – это все под запретом. Естественно, табу на алкоголь.
  • Отказаться от кислоты. Кислые продукты усугубляют ситуацию при изжоге, изжогу могут вызывать и кислые напитки, поэтому добавлять лимон в чай не стоит.
  • Ограничить количество сырых овощей. Лучше отваривать или запекать овощи: так они будет воздействовать на желудок мягко. Редька, редис, капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок способны устроить «переворот» в желудке. Их стоит избегать.
  • Остерегаться «провокаторов». Из рациона рекомендуют убрать грибы, черный хлеб, шоколадки, орехи. Также стоит отказаться от кофе, черного чая. Все вышеперечисленное провоцируют изжогу.

В меню будущей мамочки должны присутствовать каши повышенной вязкости (исключение кукурузная, пшенная), супы-пюре. Они помогают пищеварению. Следует включить в рацион продукты щелочного типа: нежирную рыбу, яйца (вареные или в виде омлета на пару) и обязательно молочную питьевую продукцию. Выпейте на ночь стакан кефира, молока или йогурта и будете спать сном младенца, без «пожаров» в пищеводе.

Образ жизни

Избежать изжоги поможет ряд правил. Их нужно выполнять всегда. Запомните такие рекомендации:

  • Не ложитесь сразу после приема пищи. Если после еды прилечь, то шансы почувствовать жжение возрастают. Пассивный отдых замедляет пищеварение. Съеденные продукты перегружают желудок. Он в свою очередь выдаст реакцию – желудочный сок в большом объеме. Отсюда и жжение. Не рекомендуется даже садиться. Оптимальное решение походить минут 20 после приема еды. Можно не ходить, а заняться чем-нибудь на одном месте, но только стоя.
  • Выполняйте зарядку правильно. Многие мамочки выполняют специальный комплекс упражнений по утрам. Однако занятия могут спровоцировать «пожар». Не стоит делать наклоны: такое положение способствует проникновению в пищевод желудочного сока. Он-то и провоцирует изжогу. Подберите комплекс упражнений без наклонов. На протяжении дня старайтесь держать позвоночник прямо: излишнее давление желудку не нужно.
  • Выбирайте одежду свободного кроя. Если вещи сдавливают желудок, от них стоит отказаться. Иначе может случиться приступ изжоги. Свободные наряды дарят комфорт и снижают риски почувствовать жжение.

Если вы ощутили «огонь», когда прилегли отдохнуть, встаньте и выпейте воды, а затем походите немного. Если присутствует голод, утолите его галетой.

Какие лекарства помогут

Существует ряд фармпрепаратов, которые способны помочь от изжоги во время беременности, изжоге во время беременности следует уделять особое внимание, если есть проблемы с ЖКТ. При недугах пищевого тракта, от которых часто появляется изжога при беременности лекарство обязательно должен назначать доктор. Заболевания нужно лечить, после терапии исчезнет жжение.

Первое правило — пересмотр рациона питания

К медикаментам обращаются и когда «огненная» проблема вызвана исключительно «интересным положением». Желательно обсудить прием препаратов с доктором, чтобы невзначай не навредить крохе. Если лекарство принято, и появились тревожные симптомы (боль в желудке, тошнота), следует незамедлительно сказать об этом врачу.

Снять неприятный симптом могут две группы фармсредств – альгинаты, антациды. Препараты отличаются механизмом действия, побочными эффектами и прочими нюансами. Медикаментозные средства от изжоги при беременности должен назначать врач, но мамочке следует знать, что можно, а что – табу.

Альгинаты

Альгинатные препараты от изжоги при беременности считаются самым оптимальным вариантом. Они безопасны, ведь состоят из растительной основы. Действующее вещество получают путем химобработки водорослей. Компоненты средства нейтрализуют соляную кислоту, убирают пепсин. Результат реакций – появление кальциевых ионов. Благодаря им, образуется пленка, которая обволакивает пищеварительные органы. Даже если случается заброс сока, то жжение не ощущается, ведь он молниеносно нейтрализуется.

Слой геля держится четыре часа.

Альгинаты можно пить, не опасаясь за здоровье крохи. Они обволакивают пищевод, но не всасываются. Фармсредства полностью безопасны. Ими можно спасаться с первых дней зачатия до последних гестационных недель. Эти медикаменты отличаются быстрым действием, длительным эффектом. Самые известные представители данной группы:

  • Альгинат кальция;
  • Ламиналь;
  • Гевискон;
  • Магний-альгалан.

Альгинатные фармпрепараты редко провоцируют побочные эффекты, однако полностью исключить такую вероятность нельзя: может быть индивидуальная непереносимость. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом. Главные минусы медикаментов этой группы: высокая стоимость и дефицит в аптеках.

Антациды

При лечении изжоги часто используют антациды. Существуют несколько вариантов таких препаратов: всасывающиеся, невсасывающиеся, комбинированные. Использовать первые стоит крайне осторожно. Через кишечные стенки всасываются натриевые ионы, что провоцирует задержку жидкости.

Это приводит к появлению отеков. Чаще всего они наблюдаются на ногах, но могут отекать руки, лицо. Почки будущих мамочек и так получают большую нагрузку, а при наличии лишней жидкости она многократно возрастает. Особенно опасны такие препараты на поздних гестационных сроках. Их редко назначают мамочкам, ведь вред от принимаемых средств выше лечебного эффекта.

Невсасывающиеся антациды лучше первой группы, однако тоже могут негативно повлиять на малыша и оказать влияние на здоровье мамочки. Фармпрепараты отличатся высоким содержанием алюминия, магния. В таком сочетании микроэлементы приводят к дефициту фосфора, что может сказаться на умственных способностях будущего ребеночка. Прием лекарственных средств провоцирует проблемы со стулом: мамочка может страдать от диареи или от запора. Самые известные «представители» этой группы – Фосфалюгель, Гастерин. Использовать их для устранения жжения стоит только строго по рекомендации врача.

Анализ крови покажет общее состояние организма

Что еще нужно знать

Оптимальный вариант – комбинированные антациды. За счет сбалансированного состава они редко вызывают развитие побочек, не влияют на малыша. Такие лекарства мягко воздействуют на кишечник, устраняют запоры и заживляют пораженные язвами слизистые. Что можно беременной от изжоги из комбипрепаратов? Самыми безопасными считаются:

  • Ренни. Нужно разжевывать по пилюле при приступах «огненного недуга». Суточный максимум – 11 таблеток.
  • Альмагель Нео. Трижды за сутки выпивают одну – две мерные ложки фармпрепарата. Нужно принимать средство до еды – примерно за полчаса. При сильной изжоге можно увеличить количество приемов на один: дополнительную дозу выпивают непосредственно перед засыпанием.
  • Гастал. При жжении нужно рассосать одну пилюлю. Во избежание повторения приступов к таблеткам обращаются после каждого плотного приема еды – спустя час. Терапевтической схемы следует придерживаться не больше пяти дней.

Даже безопасные комбипрепараты нужно согласовывать с врачом. Только специалист может подобрать оптимальную дозу для каждого конкретного случая. В идеале она должна быть минимальной, чтобы исключить риск влияния на плод. Если примете препарат в большом количестве, могут быть негативные последствия.

Народные методы

Существует множество народных рецептов, позволяющих избавиться от «огненного» явления. Следует искать не просто эффективное средство, но и максимально безопасное. Снять симптом поможет:

  • Минеральная вода. Щелочная минералка нейтрализует кислый желудочный сок. Можно пить и в момент приступа, и для профилактики. Лучше выбирать воду без газа, иначе появится вздутие живота.
  • Кисель. Выпивайте стакан ягодного киселя в один из приемов пищи, и изжога будет мучать редко. Он защищает желудок, понижает кислотность. Как бонус – улучшение перистальтики. Для приготовления напитка не стоит брать кислые ягоды: можно усугубить ситуацию.
  • Картофельный отвар. Жидкость после варки картофеля богата на крахмал. Ее используют для борьбы с жжением. Крахмал создает защитную пленку на желудочных стенках, препятствует появлению чрезмерного количества кислоты. Куда более эффективен просто картофельный сок: корнеплод трут и отжимают через марлю. Народное лекарство принимают за полчаса до еды примерно по две ложки. Но свежий сок можно использовать только при отсутствии проблем с ЖКТ.
  • Имбирь. В момент приступа следует разжевать ломтик свежего корнеплода. Корень следует добавлять в напитки и блюда во избежание жжения.
  • Морковь. От жжения хорошо помогает морковка. Ее нужно употреблять в сыром виде. Натрите два корнеплода и медленно съешьте во время приступа.

Фиторецепты

Существует множество трав, помогающих при изжоге. Отвар или настой снимает симптом и предотвращает новые приступы. Среди многообразия рецептов следует выбирать те, что подходят будущим мамам, ведь не все травы допустимо использовать при вынашивании. От изжоги мамочке без опаски можно выпить:

  • Отвар вереска. Большую ложку растительного компонента заливают 500 мл кипятка. Проваривают 3 минуты, после настаивают полчаса. Фитосредство нужно процедить и убрать в холодильник. Его достают перед едой и употребляют по столовой ложке.
  • Настой золототысячника. Около 20 г сухой травы заливают крутым кипятком (пол-литра). Оставляют на два часа. Как настоится – процедить. Пить по ложке перед каждым приемом пищи. Держать в холоде.
  • Настой льняных семян. Столовую ложку сырья засыпают в термос. Туда 200 мл горячей воды. Настоять семь часов. Пить по ложке до еды.

Меры предосторожности

Будущей мамочке в борьбе с изжогой следует помнить о мерах безопасности, ведь теперь она в ответе еще и за новую жизнь. Придерживайтесь следующих правил, чтобы не навредить себе и крохе:

  • Принимайте фармпрепараты после врачебной консультации. Лекарства от изжоги при беременности следует согласовывать со своим врачом. Он подберет оптимальное средство, расскажет, как его правильно пить. Многие фармсредства, помогающие от жжения, содержат микроэлементы. Используя такие медикаменты с поливитаминными минеральными комплексами, легко спровоцировать передозировку важного вещества. Это может быть опасно для крохи. Только гинеколог может скорректировать дозировку, учитывая все нюансы ситуации.
  • Аккуратно с фитосредствами. Некоторые травы способны влиять на течение беременности, вызывать аллергию и сказываться на развитии малыша. Что можно принимать беременной от изжоги без опаски способен определить только специалист. Не стоит экспериментировать с фитосредствами и прочими народными методами без ведома своего врача. Если возможно обойтись без лекарств, доктор всегда станет на сторону народного рецепта, ведь на сто процентов спрогнозировать влияние фармпрепаратов на малыша невозможно.
  • Не используйте соду. На специализированных форумах часто встречается информация, что мамочка спасалась от жжения пищевой содой – растворяла чайную ложку вещества в стакане воды и выпивала. Но этот способ категорически не рекомендуют врачи. Сода действительно поможет избавиться от проблемы на короткий срок, но позже «пожар» вернется с новой силой. Сода вступает во взаимодействие с соком желудка, что провоцирует появление углекислоты. Как результат – быстрое возвращение симптома, но теперь неприятные проявления будут ощутимей. У такого метода есть и последствия: натрий вызывает сильные отеки, особенно страдают ноги. Такое «лечение» может спровоцировать изменение кислотно-щелочного баланса ЖКТ и привести к серьезным проблемам.

Изжога донимает всех будущих мамочек (за редким исключением). Не обязательно терпеть жжение: существуют методы борьбы с неприятным симптомом даже в «интересном» положении. Но не стоит заниматься самодеятельностью: обратитесь к врачу, который подберет безопасный и работающий способ устранения «огня». Часто проблему удается решить с помощью нестрогой диеты, коррекции режима и простых народных рецептов. Это – полностью безопасные методы. Помните: все индивидуально, народные способы, которые помогли другим, могут оказаться бесполезными в вашем случае. Тогда придется обращаться к медикаментам. Но если они подобраны доктором, то переживать о последствиях не стоит.

Что можно беременным от изжоги пить и принимать?

Изжога может появиться у будущей мамы на любом сроке вынашивания плода. Беременная женщина может сама снять и предупредить изжогу, выполняя рекомендации врача.

Но сначала нужно выяснить, в чём причина жжения в разных периодах беременности. Что можно беременным от изжоги принимать в домашних условиях? Как правильно питаться? Что можно или нельзя есть во время беременности? Какие разрешённые лекарства имеются в аптеке от изжоги? Ниже ответим на эти вопросы.

СодержаниеСвернуть

Изжога – одна из самых частых жалоб у беременных

Причины изжоги у беременных

Изжога – частая спутница беременных женщин. Она появляется не только в позднем периоде вынашивания плода. Ещё в начале беременности происходит гормональная перестройка организма. Половые железы производят большое количество гормонов – эстрогена и прогестерона. Они имеют свойство расслаблять мышечные волокна. Под влиянием гормонов ослабевает тонус пищеводного сфинктера, который представляет собой мышечный жом. Через расслабленный желудочно-пищеводный сфинктер пища свободно проникает в пищевод после чрезмерного приёма пища.

В III триместре беременности причиной изжоги является повышенное внутрибрюшное давление, под действием которого и происходит нарушение работы пищеводного сфинктера. В результате содержимое желудка забрасывается в пищевод с нейтральной средой и вызывает изжогу.

Как правильно питаться при изжоге во время беременности?

Чтобы предупредить изжогу во время беременности, нужно придерживаться нескольких принципов правильного питания:

  • В первом триместре беременности следует питаться 4 раза в день, а во втором – 5 раз. В третьем триместре пищу рекомендуется принимать 5–6 раз в день небольшими порциями.
  • Во время еды нужно выпить  лишь небольшое количество воды. Чрезмерное разбавление желудочного сока замедляет переваривание и усвоение пищи.
  • Лучшее из того полезного,что можно пить при изжоге во время беременности – это бутилированная или минеральная вода без газа. Её следует выпивать между приёмами пищи – через час после еды или за полчаса раньше.
  • Ужин должен быть за 2–3 часа до сна. Поздно принятая пища сопровождается выделением соляной кислоты, которая раздражает пищеводный сфинктер.
  • Пищу нужно принимать медленно, тщательно пережёвывая. Переваривание пищи начинается во рту. В слюне содержатся ферменты, которые ускоряют переработку пищи. Тщательно пережёванная пища быстрее перерабатывается. Это снижает риск появления изжоги.
  • От газированных напитков на время беременности следует отказаться. Они раздражают слизистую желудка.
  • После еды нельзя принимать горизонтальное положение, потому что оно провоцирует переход желудочного содержимого в пищевод, при этом вызывая жжение.

Горизонтальное положение после приема пищи может спровоцировать возникновение изжоги

  • Во время беременности следует отказаться от наваристых мясных, грибных и рыбных бульонов. Они содержат экстрактивные вещества, возбуждающие секрецию желудочных соков.
  • Во время беременности пищу нужно готовить на пару, в духовке или употреблять в отварном и тушёном виде. Жареные блюда стимулируют выработку соляной кислоты, которая раздражает сфинктер.
  • Нельзя при жжении в подложечной области есть жирную пищу. Она вызывает изжогу, потому что, долго оставаясь в желудке, стимулирует секрецию желудочного сока. Разрешается употреблять сливочное масло. Из мясных блюд рекомендуются блюда из нежирных сортов мяса и рыбы, а также крольчатина. Можно употреблять куриное белое мясо без шкурки. Она содержит большое количество жира. Следует отказаться от сметаны и майонеза.
  • В меню на время беременности исключают кислые молочные продукты – ряженку, кефир и йогурты. Они могут вызывать гиперсекрецию соляной кислоты. Но можно употреблять домашние молочные продукты двухдневной давности – творог, простоквашу.
  • При изжоге беременным придётся отказаться и от солений, острых и пряных блюд, которые стимулируют повышенную секрецию желудочного сока. На время исключают квашеную капусту и помидоры.
  • Беременным можно употреблять не кислые фрукты – бананы, груши, сладкие сорта яблок, киви, дыню и арбуз.
  • В меню беременных при изжоге включают овсяную, манную кашу, а также блюда из белого и коричневого риса. Полезны всевозможные супы-пюре, в том числе с отварным мясом и сыром.

Суп-пюре легко усваивается

Во время беременности после еды рекомендуется прогуляться для ускорения пищеварения.

К тому же на пользу ребёнку пойдёт вдыхание свежего воздуха. После родов изжога, связанная с беременностью, проходит.

Что можно принимать от изжоги в домашних условиях?

Чтобы устранить изжогу при беременности, можно воспользоваться эффективными средствами:

  • В домашних условиях помогает приём сырого картофельного сока за полчаса до еды в количестве ¼ стакана. Можно также съесть, пожевав 1–2 ломтика сырого картофеля.
  • Полезно принимать при частой изжоге травяные чаи – из ромашки или фенхеля.
  • Эффективно устраняет жжение в груди и эпигастрии тёртая морковь.
  • От изжоги при беременности помогает разжевывание очищенных семян тыквы или сырого подсолнечника, лесного ореха, миндаля.

Как нельзя снимать изжогу беременным в домашних условиях?

В быту при изжоге некоторые люди принимают соду.

Натрия гидрокарбонат, которым является сода, сначала на короткое время нейтрализует содержимое желудка, вслед за этим стимулирует повышенную выработку соляной кислоты.

Кроме того, регулярный приём соды, ощелачивая кровь, бесконтрольно меняет кислотно-щелочное равновесие в крови матери и ребёнка. Это приводит к негативным последствиям для мамы и плода.

Не имеет смысла принимать при изжоге молоко, которое просто бесполезно. Единственное, что оно может сделать, как и вода, – разбавить концентрацию кислоты в желудке.

Молоко может помочь от изжоги только на короткое время за счет обволакивающих свойств

Какие лекарства можно или нельзя принимать при изжоге беременным?

Во время жжения при беременности можно принимать лекарственные препараты, которые не всасываются в кровь. К ним относятся:

  • Фосфалюгель, являющийся антацидным средством. Он выпускается в лекарственной форме геля, что ускоряет его действие в желудке. Этот препарат безопасен для плода, потому что не всасывается из крови. Его назначают и в первой половине беременности. Фосфалюгель полезен при изжоге в сочетании с диареей. Его можно принимать кормящим матерям, потому что он не проникает в грудное молоко. Препарат применяют новорождённым детям и пожилым людям.
  • Разрешено пользоваться беременным антацидами Гастал, Тальцид, Маалокс и Ренни. Средства в таблетках рекомендуется разжевать по 1-2 штуки.
  • Применяют при жжении у беременных Гевискон. В его составе содержится альгинат натрия, полученный из водорослей. Это лекарственное средство не всасывается в кровь. Попадая в желудок, он вступает в реакцию с желудочным соком. В результате образуется гель, который препятствует забросу еды в пищевод и защищает слизистую желудка. Гевискон обладает частичными антацидными свойствами, благодаря чему в желудке остаётся необходимый для пищеварения уровень сока. Применять его лучше в лекарственной форме суспензии в пакетиках.

Гевискон разрешен для приема во время беременности

  • Альмагель при беременности не рекомендуется принимать, потому что он влияет на уровень кальция в крови и вызывает запор.
  • Беременным женщинам при изжоге противопоказано принимать блокаторы протонной помпы: Омепразол, Пантопразол или Рабепразол.
  • Нельзя использовать беременным при изжоге мяту и ментол, в том числе в виде жвачки.

Прежде чем прибегнуть к применению медикаментов, беременная женщина должна обратиться к лечащему врачу.

Проведём итоги. У беременных на любом сроке может появиться изжога. Причиной являются физиологические изменения организма. Для ее устранения основным лечебным мероприятием является соблюдение лечебного питания. Пищу рекомендуется принимать часто малыми порциями. Нельзя употреблять острую, горькую и жирную пищу, вызывающую повышение кислоты в желудке. Иногда можно применять антациды, из них препаратом выбора является Фосфалюгель.

от чего бывает и как избавиться? Какие препараты от изжоги можно беременным

У людей изжога возникает по причине заброса желудочного сока в пищевод. Проявляет она себя в качестве жжения или даже боли «под ложечкой» или за грудиной. Появление данного симптома является столь неприятными, что часто лишает беременных женщин покоя, сна. По причине этого изжога начинает лишь усиливаться. У женщины усугубляется стресс, что отрицательно сказывается на течении беременности. Все это также влияет на психоэмоциональное состояние женщины. Поэтому важно выяснить, от чего изжога у беременных. Каковы причины данного неприятного симптома? Об этом более подробно в статье.

От чего изжога у беременных?

Прежде всего следует обратить внимание на то, что изучаемый недуг в данный период считается отражением гормональной мощной перестройки в организме пациентки. В крови резко возрастает показатель прогестерона, который расслабляет мускулатуру матки, чтобы избежать прерывания беременности. Но релаксирующее действие этого гормона распространяется также на другие волокна гладких мышц, которые располагаются в полых органах, например в желудке, кишечнике, пищеводе. Между пищеводом и желудком располагается пищеводный нижний сфинктер, не дающий возможности просачиваться содержимому желудка непосредственно в пищевод. Однако прогестерон расслабляет этот заслон, и желудочное содержимое проникает в пищевод, тем самым раздражая слизистую кислотой.

От чего изжога у беременных еще? Причина возникновения данного симптома на втором триместре может заключаться в матке, которая сильно увеличивается в размере и давит на внутренние органы, относящиеся к брюшной полости, включая желудок. По причине этого желудок выплескивает все свое содержимое непосредственно в пищевод.

Говоря о том, от чего изжога у беременных, также следует отметить, что женщины в этот период часто страдают запорами, что объясняется воздействием прогестерона. Чтобы пищевая кашица, которая на длительное время задерживается в кишечнике, быстро покинула его, женщина тужится, что увеличивает повышение внутрибрюшного давления. По причине этого желудок начинает забрасывать собственное содержимое в пищевод.

Наклоны, резкие движения, повороты туловищем заставляют желудок изменять свое месторасположение в брюшной полости, выплескивая содержимое в пищевод. Если вы задаетесь вопросом о том, почему у беременных изжога в 3 триместре, то причина может состоять именно в этом.

Методы устранения

Что же делать женщине в период беременности, если у нее появилась изжога? Справиться с таким неприятным симптомом можно довольно просто. Прежде всего необходимо соблюдать определенную диету, а также режим дня. Параллельно с этим назначается прием некоторых медикаментозных средств. Но какие препараты от изжоги можно беременным?

Лечение медикаментами

В большинстве случаев для устранения изжоги беременным назначаются антацидные средства, которые нейтрализуют соляную кислоту, а также снижают кислотность в желудке. Прежде чем использовать медикаменты, в обязательном порядке следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Например, в составе некоторых препаратов имеется нитрат висмута, который является довольно опасным для плода. Рассмотрим по отдельности безопасные медикаментозные средства в борьбе с изжогой.

Популярные средства

Довольно часто от изжоги беременным назначаются таблетки «Маалокс». В составе этого лекарственного средства присутствует гидроксид алюминия, а также гидроксид магния. Время действия таблеток «Маалокс» составляет от 30 до 90 минут. Эффект можно увидеть сразу после применения медикаментозных средств. Существует также суспензия «Маалокс», которую можно использовать в борьбе с изжогой беременным женщинам. Что касается побочных эффектов, то сюда следует отнести запор. В случае длительного применения «Маалокса» от изжоги у беременной женщины может возникнуть тошнота и рвота. Рекомендуется использовать этот препарат за полчаса до принятия пищи. Длительность лечения составляет не больше 3 дней.

Также часто назначается при изжоге беременным «Гастал», который обладает точно такими же лечебными действиями. Ни в коем случае не используйте эти медикаментозные средства самостоятельно, не проконсультировавшись со своим лечащим врачом.

«Смекта»

Это средство растительного происхождения. Препарат способен купировать изжогу, а также вздутие живота. Весьма редко «Смекта» вызывает аллергическую реакцию. Применяется она после принятия пищи. Для этого содержимое пакетика необходимо развести в стакане воды.

«Ренни»

В составе этого медикаментозного средства находится карбонат магния и карбонат кальция. Лекарство оказывает быстрое воздействие, уже через 5-7 минут после применения. Выпускается средство в жевательных таблетках, которые имеют разные вкусовые добавки. При появлении изжоги необходимо разжевать одну таблетку. Повторный прием можно осуществить через 2 часа. Слишком продолжительное применение увеличивает содержание в крови кальция, что может стать причиной преждевременных родов. Также возможно появление аллергической реакции, например в виде крапивницы.

Домашние средства от изжоги для беременных

Даже на сегодняшний день люди широко используют для терапии различных симптомов и недугов народные рецепты. Не является исключением и изжога. Однако подобные эксперименты, будучи в «интересном» положении, все же лучше проводить под контролем врача.

Итак, рассмотрим, что съесть от изжоги беременной в домашних условиях, какие травы использовать для приготовления настоев.

Тысячелистник

Для приготовления этого лечебного средства необходимо залить 20 г сухого сырья травы тысячелистника двумя стаканами кипятка. Средство должно настояться 2 часа. После этого настой процеживают. Употребляется лечебный состав в количестве одной ложки перед едой.

Семена льна

Для приготовления этого лекарственного средства необходимо залить одну столовую ложку семян льна одним стаканом кипящей воды. Настояться ингредиент должен на протяжении 6-8 часов в термосе. По истечении данного времени целебный состав принимается в количестве одной ложки. Употреблять лечебный отвар необходимо перед принятием пищи.

Зверобой

Одну столовую ложку высушенного зверобоя необходимо залить 250 мл кипятка. Еще прокипятить на медленном огне на протяжении 5-7 минут. Затем отвар процеживается через марлевую ткань. Употребляется лечебный состав из зверобоя в количестве 2 ложек 3 раза в день.

Вереск

Какие еще существуют эффективные лечебные травы в борьбе с изжогой, которые разрешается употреблять беременным женщинам? Одним из таких средств является вереск. Для этого одну ложку сухого сырья надо залить двумя стаканами воды, прокипятить на слабом огне на протяжении 5 минут. Затем отвар настраивается 2 часа, процеживается через марлю. Принимается готовое средство в количестве одной ложки перед принятием пищи.

Золототысячник

Продолжаем рассматривать рецепты народной медицины от изжоги. Столовую ложку высушенного золототысячника необходимо залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться средству на протяжении 4 часов. Готовый настой процеживается и принимается 3 раза в сутки перед пищей.

Можно ли соду беременным?

Многие люди привыкли употреблять содовый раствор, если у них появляется изжога. Однако это абсолютно неправильно. Дело в том, что сода лишь на несколько минут избавляет от неприятных ощущений, а после этого провоцирует мощный выброс соляной кислоты, что лишь усиливает изжогу. Кроме того, в процессе химической реакции гидрокарбонат натрия и соляная кислота образуют углекислый газ, рвущийся стремительно наружу из желудка, вызывая тем самым отрыжку. Помимо того, гидрокарбонат натрия весьма быстро начинает всасываться в кровь, что провоцирует защелачивание внутренней среды человеческого организма. Это может поспособствовать скоплению в почках камней. Также следует отметить, что сода задерживает в человеческом организме жидкость, что провоцирует отечность.

Что разрешается употреблять?

Женщины в период беременности, чтобы избежать развития изжоги, должны придерживаться определенного рациона. Что касается разрешенных продуктов, то сюда следует отнести:

  1. Овощи: цветная капуста, брокколи, зеленый горошек, морковь, тыква, картофель, кабачки.
  2. Сладкие ягоды и фрукты: абрикосы, дыни, клубника, арбуз, малина, сладкие яблоки, земляника, бананы, виноград, персики, чернослив, курага.
  3. Нежирное мясо, приготовленное на пару: куриное филе, телятина, говядина, крольчатина.
  4. Паровой омлет, яйца всмятку.
  5. Нежирные сорта рыбы: камбала, минтай, треска.
  6. Крупы: рисовая, гречневая, овсяная.
  7. Зелень: укроп, петрушка.
  8. Изделия, приготовленные из теста: сухой бисквит, галеты, вчерашний либо подсушенный хлеб, несдобные булочки.
  9. 20 г сливочного масла в день, а также все разновидности растительного масла.
  10. Напитки: травяные отвары, настои, крепкий чай, компоты, минеральная негазированная вода, обезжиренный йогурт и нежирное молоко, разбавленные соки.

Что необходимо исключить из рациона?

Чтобы не допустить появление изжоги, также придется исключить из своего ежедневного рациона некоторые продукты питания. К таковым относятся следующие:

  1. Копчености.
  2. Разные соленья и маринады.
  3. Пряные и острые блюда.
  4. Тугоплавкие жиры, например сало.
  5. Яичница и сваренные вкрутую яйца.
  6. Кислые фрукты и овощи: смородина, цитрусовые, виноград, крыжовник, томаты.
  7. Овощи с горьковатым привкусом: редис, редька, дайкон.
  8. Крепкий чай, кофе, кола, газированные сладкие напитки.
  9. Свежая выпечка: пирожки, блины, оладьи, а также хлеб.
  10. Шоколад и изделия с кремом.
  11. Хрен, уксус, перец, кетчуп, разные приправы.
  12. Бобовые культуры, белокочанная капуста.
  13. Сдобная выпечка.
  14. Квашеная капуста.
  15. Фастфуд и полуфабрикаты.
  16. Кислые соки.
  17. Мороженое.
  18. Субпродукты, фарш.
  19. Слишком жирные молочные продукты.
  20. Алкогольные напитки.
  21. Жирные сорта рыбы и мяса.

Здоровый образ жизни

Если женщина в период беременности продолжает курить, то необходимо отказаться от этой вредной привычки. Кроме того, стресс негативно отражается на течении беременности. Это все также усугубляет изжогу. Именно поэтому будущая мама должна стремиться создать спокойную обстановку в своем окружении, стараться избегать конфликтов, негативных эмоций.

Также беременные должны помнить о том, что они должны постоянно гулять на свежем воздухе в парке, в зоне леса, особенно после принятия пищи. Вообще, после обеда нельзя сразу ложиться на диван. Необходимо на протяжении некоторого времени походить, погулять минимум 20 минут. Если ночью возникла изжога, то можно приподнять голову, использовав для этого дополнительную подушку. Одежда во время сна не должна сковывать движения, она должна быть свободной. Также следует исключить слишком резкие наклоны, повороты. Домашняя работа, которая требует таких действий, должна лечь на плечи какого-то другого члена вашей семьи.

На основе всего вышесказанного можно сделать вывод, что изжога весьма часто встречается у женщин в период беременности. Однако если вы стремитесь избавиться от нее при помощи медикаментозных средств или рецептов народной медицины, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы избежать возможных неприятных последствий.

Изжога, газы, нежная грудь и многое другое

Думаете, что беременны? Вот наиболее частые признаки беременности в первый месяц.

Если вы надеетесь забеременеть и еще не пропустили менструацию — или вы опоздали на день или два, — довольно легко интерпретировать почти любой физический симптом как признак беременности . Нередко возникают симптомы в первую или две недели беременности или даже раньше. «Некоторые женщины испытывают симптомы беременности с момента зачатия», — говорит Карен Нордал, врач общей практики и акушер из Ванкувера и соавтор Fit to Deliver .«Обычно это мамы, которые второй или третий раз вспоминают определенное ощущение, например, повышенное газообразование». Но многие мамы-новички пропускают эти ранние признаки беременности, потому что самые первые симптомы не обязательно связаны с рождением ребенка в ближайшее время. Итак, да, хотя некоторые женщины испытывают тошноту или гиперчувствительность к запахам, эти семь симптомов являются одними из самых распространенных в течение первых нескольких недель беременности.

1. Признак беременности: Изжога

Изменения пищеварения — один из самых распространенных признаков беременности на ранних сроках, — говорит Нордаль.Если вы чувствуете жжение в груди после того, как съели свой обычный бутерброд с черным кофе и яичным салатом из гастронома рядом с вашим офисом, возможно, гастроном не изменил рецепт, включив в него зеленый лук или изменив марку кофе; это может быть изжога, связанная с беременностью. Одним из характерных признаков изжоги является то, что жжение может усиливаться, когда вы наклоняетесь или ложитесь. Можно использовать антацид, чтобы уменьшить жжение, но также постарайтесь избегать определенных продуктов , например цитрусовых.

2. Признак беременности: Болит грудь

Прежде чем вы начнете проклинать свой бюстгальтер за то, что он внезапно почувствовал себя больше похожим на штуковину из хозяйственного магазина, чем на кружевное нижнее белье, на которое вы потратили значительную часть вашей зарплаты, примите во внимание, что ваши недавно воспаленные сиськи могут быть признаком беременности. По словам Нордаля, болезненность груди — еще один частый признак ранней беременности. Для многих женщин этот симптом может сбивать с толку тем, что болезненность груди также является очень частым признаком менструации.Но на ранних сроках беременности ваша грудь может болеть, потому что она расширяется в процессе подготовки к производству молока.

3. Признак беременности: повышенное газообразование

Быть газированным — или, что менее красноречиво, «пугать» — не проблема, когда вы расслабляетесь в одиночестве в своих потертых спортивных штанах, но это еще более ужасно, когда вы куда-нибудь гуляете. К сожалению, это один из наиболее распространенных ранних признаков беременности. Ожидайте метеоризм не только в первые несколько недель беременности, но и в последующие девять месяцев.Неизбежно, ваш неуправляемый газ ударит прямо посреди рабочей встречи или во время расслабления на вашем тихом уроке йоги.

4. Признак беременности: вздутие живота

Не можете застегнуть молнию на тех светлых джинсах, которые сидели как перчатки несколько недель назад? Это может быть та очень большая газировка и попкорн, которую вы вдохнули, зацикливаясь на экране кинотеатра прошлой ночью, но это также может быть признаком того, что вы ждете. Как и болезненность груди, вздутие живота является обычным симптомом перед менструацией, поэтому его трудно отличить от ежемесячных предменструальных симптомов. Обычная тактика борьбы с лишним вздутием живота и запором — это избавиться от лишней соли и сохранить гидратацию водой, что является хорошей привычкой независимо от того, беременны вы или нет. Но вы также можете купить тест на беременность .

5. Признак беременности: спазмы нижнего таза

Спазмы таза как ранний признак беременности? По словам Нордала, да, это возможно. Это может показаться нелогичным, поскольку судороги — супер-типичные симптомы тети Флоу.Вы, вероятно, надеялись, что беременность означает, что вы можете поцеловать судороги на прощание, но, к сожалению, это не так. Легкие судороги могут быть вызваны гормональными сдвигами на ранних сроках беременности и имплантацией оплодотворенной яйцеклетки на слизистой оболочке матки.

6. Признак беременности: Полнота

Необычное ощущение «сытости» — еще один ранний симптом беременности. «Полноту можно ощутить до того, как месячные будут пропущены, но мама, впервые приехавшая в школу, может ее пропустить», — говорит Нордаль. «Мама, приезжающая во второй или третий раз, может сразу уловить это, особенно если она активно пытается забеременеть». Если вы испытываете чувство дежавю от предыдущих беременностей, которое вы испытываете на уровне кишечника (буквально), поздравляю, вы можете быть беременны!

7. Признак беременности: задержка менструации

Ну, да , конечно, задержка менструации — самый распространенный признак ранней беременности. Для многих женщин, которые раньше не были беременны, это обычно первый симптом, который они замечают, — объясняет Нордаль.Но задним числом часто бывает 20/20. «Мама, впервые приехавшая в гости, обычно вспоминает и понимает, что кое-что было по-другому, но не понимает, что они имели в виду», — говорит она.

Подробнее:
Калькулятор срока родов
Беременность по неделям: следите за ростом ребенка
Руководство по питанию для беременных

Подробнее о беременности

домашних средств от изжоги | Ayur Times

Изжога — это состояние, с которым часто сталкиваются взрослые. Это состояние, при котором индивидуум ощущает жжение под грудиной, которое затем постепенно приближается к горлу. На самом деле это скорее симптом, чем болезнь. Это вызвано кислотным рефлюксом, состоянием, которое возникает, когда нижняя часть сфинктера пищевода расслабляется, хотя на самом деле этого не должно быть.

В результате кислота из желудка возвращается в пищевод, вызывая ощущение изжоги. Жжение в горле — частый симптом, который вы можете почувствовать, когда страдаете изжогой.Есть несколько лекарств, которые помогают лечить изжогу. Однако домашние средства вам на помощь.

Средства от изжоги

Следование этим домашним средствам может помочь в лечении изжоги, вызванной кислотным рефлюксом.

Алоэ Вера

Алоэ Вера, кактус, играет важную роль при лечении ожогов. Он помогает при солнечных ожогах, но менее известен тот факт, что сок алоэ вера помогает при изжоге. Это также помогает снять воспаление. Каждый раз, когда у вас появляется ощущение жжения в животе, просто выпейте стакан сока алоэ вера.

Как использовать

  1. Оторвите несколько листьев алоэ вера и очистите их твердую поверхность.
  2. Очистите светло-желтый слой под твердой поверхностью (кожурой) стебля алоэ вера.
  3. Немедленно положите этот прозрачный гель алоэ в блендер и добавьте чашку вашего любимого цитрусового сока.
  4. Взбивать до однородной массы. Охладите в течение нескольких часов.

Выпейте хотя бы полстакана сока алоэ перед едой, так как это может помочь при кислотном рефлюксе.

Дозировка

Начните пить меньшие дозы сока алоэ и немного увеличьте потребление. 30 грамм сока алоэ вера рекомендуется для лечения изжоги. В среднем вы можете принимать около 2–3 унций сока алоэ вера каждый день.

  • Безопасный сок алоэ вера Дозировка: Одна унция (около 30 мл)
  • Максимальная дозировка: От 2 до 3 унций (около 90 мл)

Осторожно

Сок алоэ обладает слабительными свойствами. Следовательно, люди, страдающие диареей, должны ее избегать.

Ромашка

Чашка ромашкового чая каждые полчаса перед сном может помочь при воспалении желудка. Это помогает поддерживать уровень кислотности в желудке. Ромашка также обладает противовоспалительными свойствами и помогает при воспалении живота. Это помогает уменьшить симптомы, которые могут вызвать изжогу, и позволяет вам хорошо спать всю ночь.

Как использовать

  1. Вскипятите чашку воды и добавьте чайную ложку.сушеных лепестков ромашки.
  2. Варите на медленном огне в течение минуты. Погасите огонь и дайте лепесткам погрузиться в воду на несколько минут.
  3. Процедите раствор и добавьте немного меда или лимона для улучшения вкуса.

Дозировка

Выпивайте чашку ромашкового чая примерно четыре раза в день.

Осторожно

Люди, страдающие аллергией на пиретрум, тысячелистник и т. Д., Не должны употреблять этот чай. Ромашковый чай может мешать приему других лекарств.Следовательно, проконсультируйтесь со своим терапевтом, чтобы узнать рекомендуемую дозу, которую может переносить ваш организм.

Миндаль

Употребление трех или четырех миндальных орехов после каждого приема пищи или после перекуса может помочь излечить изжогу. Употребление небольшого количества миндаля после приема пищи может помочь нейтрализовать желудочный сок в желудке, тем самым уменьшая или иногда предотвращая риск изжоги.

Как использовать

  1. Жуйте сырой миндаль, так как он помогает нейтрализовать соки в желудке, облегчить и предотвратить изжогу.
  2. Лучше съесть замоченный миндаль.

Дозировка

Ешьте около трех-четырех миндальных орехов после каждого приема пищи.

Осторожно

Употребление большего количества миндаля без пропитки может вызвать изжогу и головные боли напряжения, которые могут даже привести к мигрени.

Яблочный уксус

Кажется нелогичным сразу же проглотить больше кислоты, когда у вас уже есть ощущение жжения в желудке.Вам нужно выпить немного нефильтрованного, сырого и чистого яблочного уксуса, чтобы успокоить жжение внутри желудка. Яблочный уксус имеет щелочную природу и помогает нейтрализовать кислотность, а также улучшает пищеварение.

Как использовать

  1. Смешайте 3 ч. ACV в 8 унциях (около 240 мл) воды.
  2. Принимайте перед едой и перед сном.
  3. Предпочитайте использовать нефильтрованный чистый ACV.

Дозировка

Пейте смесь яблочного уксуса примерно два или три раза в день.Для достижения наилучших результатов обязательно пейте этот раствор перед каждым приемом пищи.

  • Safe ACV Дозировка сока: Одна чашка смеси ACV
  • Максимальная дозировка: Три чашки смеси ACV

Осторожно

Если вы не переносите эту смесь, лучше держитесь от него. Не принимайте передозировку этой смеси. Людям, принимающим какие-либо лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать ядовитый уксус для лечения изжоги.

Пищевая сода

Полная чайная ложка пищевой соды может помочь уменьшить чувство жжения, вызванное кислотным рефлюксом. Бикарбонат натрия является основным веществом и помогает избавиться от изжоги. Он имеет значение pH больше семи, что помогает нейтрализовать кислотность внутри желудка, тем самым предотвращая чувство изжоги.

Как использовать

  1. Добавьте чайную ложку. пищевой соды в стакан, содержащий около 8 унций (240 мл) воды.
  2. Хорошо перемешайте и съешьте. Он может мгновенно уменьшить чувство изжоги.

Дозировка

Пейте этот водный раствор пищевой соды всякий раз, когда у вас возникает ощущение изжоги. Однако вы не должны превышать трех чайных ложек. дозы через день. Вы даже можете взять ½ чайной ложки. дозы примерно шесть раз в день, но не должны превышать этот предел.

  • Безопасная дозировка: ½ чайной ложки. пищевой соды в воде Два раза в день
  • Максимальная дозировка: ½ чайной ложки.пищевой соды в воде Пять раз в день

Осторожно

  • Не принимайте это средство постоянно более недели, так как пищевая сода богата солью и может позже показать побочные эффекты, такие как тошнота, газы, часто чувство жажды и т. д.
  • Люди, соблюдающие диету с низким содержанием натрия, должны избегать приема этого лекарства.
  • О серьезных побочных эффектах, таких как отек конечностей, частое мочеиспускание, затрудненное дыхание, потеря веса и т. Д., Необходимо в ближайшее время сообщить врачу.
  • Пищевая сода может взаимодействовать с любыми другими лекарствами. Поэтому лучше посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать это средство дома.

Чай из корня имбиря

Корень имбиря играет эффективную роль в лечении ряда заболеваний желудка. Чай из корня имбиря помогает успокоить изжогу и такие симптомы, как тошнота. Он действует как кислотный буфер и помогает успокоить мышцы, выстилающие стенки пищевода. Следовательно, кислота внутри желудка не поднимается вверх.

Как использовать

  1. В стакан кипящей воды добавьте 1/4 ч. Л.свежей тертой мякоти имбирного корня.
  2. Настаивайте несколько минут. Пейте теплым.

Дозировка

Чай из корня имбиря способствует выработке слюны и помогает смыть кислоту, которая повторно попадает в пищевод. Выпейте чашку чая из корня имбиря как минимум за 20 минут до еды, чтобы успокоить живот.

Осторожно

  • Уменьшение дозировки помогает при изжоге, но увеличение дозы самого имбиря может стать причиной изжоги.Поэтому 1/4 ч. свежей тертой мякоти имбирного корня следует использовать для приготовления чая.
  • Чай из корня имбиря следует принимать в более высоких дозах, так как он может повредить чувствительный желудок. Передозировка чая из корня имбиря может нарушить работу пищеварительной системы и привести к диарее, вздутию живота, тошноте и т. Д.
  • Если у вас ГЭРБ или часто возникает изжога внутри желудка, обратитесь к врачу.

Вяз скользкий

Успокаивает и покрывает горло, кишечник и желудок.Это отличный источник антиоксидантов и помогает при заболеваниях кишечника. Он помогает стимулировать нервные окончания, присутствующие в желудочно-кишечном тракте, что, в свою очередь, помогает снизить излишнюю кислотность и изжогу.

Как использовать

  1. В кастрюлю, наполненную двумя стаканами воды, добавьте две чайные ложки. измельченной коры.
  2. Настаивайте в течение нескольких минут и дайте остыть.
  3. Для достижения наилучших результатов употребляйте трижды в день.

Дозировка

Вы можете использовать 5 мл настойки скользкого вяза трижды в день.Он также доступен в виде добавки. Рекомендуется принимать по 400-500 мг три или четыре раза в день в течение 4-6 недель. Запивайте стаканом воды.

Осторожно

Не имеет опасных побочных эффектов. Однако он замедляет всасывание других трав или лекарств. Перед тем, как пробовать это средство, лучше проконсультироваться с врачом.

Семена фенхеля (Saunf)

Семена фенхеля (Saunf) действуют как удивительное домашнее средство при лечении изжоги и других проблем с пищеварением.Известно, что он обладает несколькими лечебными свойствами. АНЕТОЛ в семенах фенхеля помогает уменьшить гастроинтестичность

Советы для беременных / Лучшие советы по беременности

  • О нас
    • О нас
    • Редакционная группа
    • Эксклюзивные интервью
    • В новостях
    • Партнеры и аффилированные лица
    • Рекламируйте с нами
    • Карта сайта
  • My Health
  • Карьера Свяжитесь с нами
  • English
    • हिन्दी
    • français
    • Español
    • 中文
Авторизоваться регистр
  • Исследовать
      • Медицинские центры
      • Информация по специальностям
      • Домашние страницы
      • Сайты здравоохранения
      • Купить
      • Медицинское образование
      • Медицина и кино
      • Видео о здоровье
      • Законы о здравоохранении
      • Купить и продать
      • Medindia на мобильном телефоне
      • Медицинские центры
      • Беспокойство и депрессия
      • Здоровье детей
      • Здоровое сердце
      • Диабет
      • Смотреть все
      • Здоровье и благополучие
      • Врачи
      • Медицинское страхование
      • Законы о здравоохранении
      • Смотреть все
      • Информация по специальностям
      • Кардиология
      • Стоматология
      • Гастроэнтерология
      • Неврология
      • Смотреть все
      • Инструменты для здоровья
      • Создание медицинской карты
      • Привет
      • Калькуляторы здоровья
      • Смотреть все
      • Домашняя страница
      • Врачи
      • Конференция
      • Больницы
      • НПО
      • Смотреть все
      • Сайты здравоохранения — категории
      • Наркомания
      • СПИД и ВИЧ
      • Дополнительная медицина
      • Болезнь и расстройство
      • Смотреть все
      • Мультимедиа
      • Анимации
      • Инфографика
      • Слайд-шоу
      • Видео
      • Смотреть все
      • Знай свое тело
      • Эндокринная система
      • Пищеварительная система
      • Репродуктивная система
      • Мочевыделительная система
      • Смотреть все
  • Здоровый образ жизни
      • Советы по здоровью
      • Образ жизни и благополучие
      • Пищевая ценность
      • Советы красоты
      • Домашние средства
      • Путешествия и здоровье
      • Йога
      • Здоровье потребителей
      • Врачи
      • Советы по здоровью
      • Здоровье детей
      • Диета и питание
      • Здравоохранение для пожилых людей
      • Смотреть все
      • Пищевая ценность
      • Детское питание
      • Выпечка
      • Сухие завтраки
      • Смотреть все
      • Образ жизни и благополучие
      • Пажитник
      • Диета при брюшном тифе
      • Польза сои для здоровья
      • Смотреть все
      • Советы по красоте
      • Темные круги
      • Глубоко запавшие глаза
      • Отечность глаз
      • Смотреть все
      • Диета и питание
      • Антивозрастные продукты
      • Лучшие продукты, способствующие пищеварению
      • Продукты для укрепления костей
      • Смотреть все
      • Домашние средства
      • Кислотность
      • Угри
      • Алкоголизм
      • Смотреть все
      • Ожирение и потеря веса
      • Ожирение
      • Ожирение и углеводы
      • Ожирение и недоедание
      • Смотреть все
      • Дополнительная медицина
      • Иглоукалывание
      • Аюрведа
      • Ароматерапия
      • Смотреть все
  • Новости
      • Новости здравоохранения A-Z
      • Центр новостей здравоохранения
      • Последние новости здравоохранения
      • Ведущие ресурсы
      • Новости Фотогалерея
      • Новости Видеогалерея
      • Популярные новости здравоохранения
      • Специальные отчеты
      • Последние пресс-релизы
      • Пресс-релизы от А до Я
      • Архив пресс-релизов
      • Отправить пресс-релизы
      • Написание пресс-релиза
      • Новости
      • Новости здравоохранения A-Z
      • Центр новостей здравоохранения
      • Последние новости здравоохранения
      • Ведущие ресурсы
      • Новости Фотогалерея
      • Новости Видео Галерея
      • Специальные отчеты здравоохранения
      • Популярные новости здравоохранения
      • Интервью и подробные отчеты
      • Часы здоровья
      • Здоровье в фокусе
      • Индия Специальный
      • Образ жизни и благополучие
      • Пресс-релизы
      • Последние пресс-релизы
      • Пресс-релизы от А до Я
      • Архив пресс-релизов
      • Комментарии к пресс-релизу
      • Отправить пресс-релизы
      • Написание пресс-релиза
  • Здоровье А-Я
      • Медицинское страхование
      • Темы о здоровье
      • Энциклопедия здоровья
      • Руководство по оказанию первой помощи
      • Факты о здоровье
      • Тест здоровья
      • Анализы крови
      • Фобия
      • Глоссарий здравоохранения
      • Страховой глоссарий
      • Медицинские сокращения
      • Медицинский афоризм
      • Медицинская мнемоника
      • Руководство по здоровью
      • Диета и питание
      • Руководство по оказанию первой помощи
      • Темы о здоровье
      • Энциклопедия здоровья
      • Калькуляторы здоровья
      • Факты о здоровье
      • Тест здоровья
      • Новости здравоохранения
      • Новости здравоохранения RSS
      • Тест в медицинской лаборатории
      • Медицинский юмор
      • Фобии
      • Пресс-релиз
      • Хирургические процедуры
      • Синдромы
      • Наркотики
      • Информация о лекарствах
      • Прейскурант лекарств
      • Лекарственные бренды в Индии
      • Токсичность лекарства
      • Лекарства по условиям
      • Лекарственное взаимодействие с пищевыми продуктами
      • Классификация терапевтических препаратов
      • Информация для поиска
      • Домашняя страница врача
      • Домашняя страница больницы
      • Индийские врачи
      • Интернет-поиск
      • Журналы открытого доступа
      • Университеты в Индии
  • Статьи
      • Болезни и состояния
      • Диета и питание
      • Хирургическая процедура
      • Образ жизни и благополучие
      • Статьи о расследовании и производстве
      • Профилактическое здравоохранение
      • Статьи о симптомах
      • Сон
      • Рак
      • Статьи, связанные с лекарствами
      • Выпадение волос
      • Статьи медицинского страхования
      • Проверка здоровья
      • Публикации в области электронного здравоохранения
      • Дополнительная медицина
      • Состояние по специальности
      • Темы о здоровье
      • Болезнь и состояние
      • Диета и питание
      • Образ жизни и благополучие
      • Статьи о симптомах
      • Проверочный тест на здоровье
      • Хирургические процедуры
      • Синдромы
      • Руководство по оказанию первой помощи
      • Рак
      • Выпадение волос
      • Факты о здоровье
      • Медицинское страхование
      • Специальные отчеты здравоохранения
      • Цветотерапия
      • Лабораторный тест
      • Медицинские процедуры
      • Профилактическое здравоохранение
      • Сон
      • Путешествия и здоровье
      • Йога и образ жизни
      • Статьи, связанные с наркотиками
      • Публикации в области электронного здравоохранения
      • Дополнительная медицина
      • Статистика здравоохранения
  • Калькуляторы
      • Калькулятор оценки риска диабета
      • Детские калькуляторы
      • Калькулятор роста и веса
      • Инструменты оценки рисков для здоровья
      • Клинические инструменты
      • Калькулятор сердечного риска
      • Интерактивные инструменты стиля жизни
      • Разные инструменты
      • Калькулятор здоровья женщины
      • Калькуляторы мужского здоровья
      • Калькулятор питания
      • Фармацевтические инструменты
      • Часы здоровья
      • Калькуляторы преобразования
      • Последние калькуляторы здоровья
      • Популярные калькуляторы здоровья
      • Инструменты для лечения диабета
      • Преобразование сахара в крови
      • Таблица сахара в крови
      • Калькулятор оценки риска диабета
      • Смотреть все
      • Детские калькуляторы
      • Рост и вес детей
      • Веха развития
      • Иммунизация
      • Смотреть все
      • Здоровье мужчин
      • Проверьте свою предстательную железу
      • Калькулятор депрессии
      • Профилактика здоровья — скрининговые тесты
      • Смотреть все
      • Здоровье женщин
      • Калькулятор многоплодной беременности
      • Калькулятор овуляции
      • Калькулятор срока беременности
      • Смотреть все
      • Высота Вес Инструменты
      • Калькулятор размера рамы
      • Рост и вес для детей
      • Идеальный вес ребенка
      • Идеальная масса тела
      • Просмотреть все

Лучшие домашние средства от кислотности и изжоги

Все мы страдали от кислотности в тот или иной момент. Сильная боль в желудке, жжение, вздутие живота, икота, метеоризм и кислотный рефлюкс являются частыми симптомами. Хотя наша немедленная и естественная реакция заключается в том, чтобы употреблять этот антацид при повышенной кислотности, это не принесет вам долгосрочного облегчения. Вместо этого мы предлагаем выбрать эти кухонные сокровища, чтобы вылечить и контролировать кислотность и улучшить общее состояние желудка. Мы даем вам самых эффективных средств от кислотности, изжоги и расстройства желудка.



1.Бананы
2. Холодное молоко
3. Пахта
4. Семена фенхеля
5. Листья базилика
6. Ананасовый сок
7. Сырой миндаль
8. Листья мяты
9. Гвоздика
10. Имбирь
11. Чеснок
12. Крыжовник
13. Прочие способы борьбы с кислотностью

Бананы

Бананы чрезвычайно полезны для здоровья кишечника и желудка из-за высокого содержания в них клетчатки, которая улучшает процесс пищеварения . Они богаты калием и увеличивают выработку слизи в желудке, что предотвращает образование избыточной кислоты, а также борется с вредными последствиями чрезмерного производства кислоты.Спелый банан — прекрасное противоядие от сильных приступов кислотности .

Холодное молоко

Это известный факт, что молоко содержит большое количество кальция, что делает его суперпродуктом для здоровья костей . Но знаете ли вы, что кальций также является одним из основных ингредиентов ваших антацидов, отпускаемых без рецепта? Кальций помогает поддерживать баланс pH и способствует правильному пищеварению. По этой причине холодное молоко может дать вам мгновенное облегчение при ощущении жжения , которое возникает при кислотности и кислотном рефлюксе.Кальций в молоке также сдерживает и предотвращает накопление кислоты, а также поглощает излишки кислоты. Однако помните, что холодное молоко более эффективно, чем горячее, и не следует добавлять в молоко какие-либо добавки, такие как сахар или шоколадный порошок.

Пахта

Холодная пахта — еще одно полезное противоядие от кислотности. Чтобы избавиться от изжоги, выпейте стакан холодной пахты. Пахта содержит молочную кислоту , которая нейтрализует кислотность в желудке .Молочная кислота также успокаивает желудок , покрывая слизистую оболочку желудка и уменьшая раздражение и симптомы кислотного рефлюкса.

Кроме того, пахта — это пробиотик природного происхождения. Пробиотики чрезвычайно важны для хорошего процесса пищеварения, поэтому многие врачи рекомендуют принимать пробиотические добавки на ежедневной основе. Полезные бактерии, присутствующие в пробиотиках, предотвращают скопление газов и вздутие живота, которые часто вызывают кислотный рефлюкс. Он также позволяет питательным веществам и продуктам перевариваться и усваиваться должным образом, что в конечном итоге устраняет и снижает вероятность появления кислотности и поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта в хорошем состоянии.

Вот почему за индийскими блюдами следует пахта или чаас, как их называют в индийских семьях. В следующий раз, когда у вас будет острая или тяжелая еда, добавьте к ней пахту и добавьте немного порошка черного перца, чтобы сделать ее еще более полезной.

Семена фенхеля

Семена фенхеля содержат соединение под названием анетол, которое действует как успокаивающее средство для желудка и предотвращает спазмы и метеоризм. Он также богат витаминами, минералами и пищевыми волокнами , которые помогают процессу хорошего пищеварения.Так как он также обладает противоязвенными свойствами, он охлаждает слизистую оболочку желудка и помогает в избавиться от запоров. . Семена фенхеля также очень пригодятся при несварении желудка и повышении кислотности у беременных. Многие беременные страдают тяжелым несварением желудка во время беременности, но им запрещено принимать много продуктов и лекарств.

Семена фенхеля действуют как эффективное натуральное средство от расстройства желудка , кислотности и кислотного рефлюкса.Они также полезны для кормящих матерей, поскольку, как известно, у кормящих женщин они увеличивают объем грудного молока. Жуйте несколько семян фенхеля до , чтобы уменьшить симптомы кислотности , или замочите несколько семян фенхеля в воде, выпейте воду и пожуйте семена фенхеля, чтобы получить немедленное облегчение.

Листья базилика

Листья базилика или туласи, как мы их знаем лучше, стимулируют наш желудок вырабатывать больше слизи, что, в свою очередь, помогает облегчить изжогу и тошноту, которая часто возникает при кислотности .Жуйте 2-3 листа базилика, чтобы уменьшить кислотность желудка. Кроме того, листья базилика при употреблении успокаивают воспаленный пищевод и слизистую оболочку желудка, вызванные чрезмерным производством кислоты в желудке. Листья базилика также обладают противоязвенными свойствами, которые уменьшают действие кислоты желудочного сока и сдерживают образование газов. Сок и порошок листьев базилика также часто используются в аюрведических лекарствах от расстройства желудка.

Ананасовый сок

Ананасовый сок — еще одно натуральное средство , которое помогает при кислотности и изжоге.Выпейте стакан ананасового сока, если вы съели острых блюд и обнаружили симптомы повышенной кислотности. Ананасовый сок — это испытанное и проверенное средство для предотвращения, а также уменьшения повышенной кислотности и изжоги.

Ананасы также содержат бромелайн — фермент, который помогает контролировать уровень соляной кислоты в желудке и предотвращает тяжелый кислотный рефлюкс. Помимо ананасового сока , съедобный сок алоэ вера также известен как охлаждающее средство и натуральное средство от изжоги.

Сырой миндаль

Еще одно домашнее средство, которое помогает снизить кислотность. — это сырых миндальных орехов . Сырой миндаль — это просто натуральный миндаль, который никоим образом не замачивали и не трогали. В древние времена в странах Ближнего Востока миндаль считался естественным средством от язв и изжоги.

Сегодня врачи и практикующие натуральные терапевты пропагандируют преимущества ореха в лечении кислотности .Миндаль богат натуральными маслами, которые успокаивают и нейтрализуют кислоту в желудке. Высокое содержание клетчатки в орехе также способствует процессу пищеварения . Помимо сырого миндаля, вы также можете употреблять миндальное молоко, чтобы поддерживать здоровье желудка. Миндаль и бананы, взятые вместе, могут быть прекрасным противоядием от кислотности . В следующий раз, когда вы столкнетесь с сильной изжогой, съешьте горсть миндаля, а не таблетки, отпускаемые без рецепта.

Листья мяты

Листья мяты или пудина также могут помочь, если страдает несварением или повышенной кислотностью . Листья мяты — одно из лучших охлаждающих веществ, доступных в природе, и поэтому это свойство помогает им уменьшать жжение и боль, которые часто сопровождают кислотность и расстройство желудка. Мята помогает снизить кислотность желудка и улучшает пищеварение. Порубите несколько листьев мяты для контроля и для снятия кислотности или отварите несколько листьев и выпейте воду, когда она остынет, чтобы улучшить здоровье желудка и кишечника.

Гвоздика

Гвоздика помогает успокоить воспаленных и поврежденных слизистых оболочек желудка, что очень полезно при изжоге и спазмах желудка.Гвоздика с древних времен была частью индийских кухонь, и этот основной продукт кулинарии, обладающий щелочными и ветрогонными свойствами, также помогает предотвратить воздействие избыточной кислоты, вырабатываемой в желудке и желудочно-кишечном тракте, что означает, что она не допускает образование газов. Посыпьте измельченные гвоздики и кардамон в карри и индийские десерты, чтобы снизить кислотность , предотвратить метеоризм и даже избавиться от неприятного запаха изо рта .

Имбирь

Это еще один продукт для кухни, имеющий множество преимуществ для здоровья .Гингерол — главный ингредиент имбиря, который придает ему целебные свойства как при нормальном кашле и простуде , так и при различных расстройствах пищеварения и кишечника. Итак, вот как имбирь помогает снизить кислотность . Имбирь обладает свойствами, которые разрушают кислотность, вызывающую бактерии пилори, уменьшает воспаление, уменьшает тошноту и успокаивает мышцы живота. Свежий имбирь также помогает при тошноте.

Имбирь также является активным ингредиентом многих аюрведических лекарств от расстройства желудка.Имбирь можно употреблять в сыром виде, в чай ​​или в кулинарии. При сильном расстройстве желудка и повышенной кислотности смешайте 1 столовую ложку имбиря и лимонного сока с 2 столовыми ложками. меда в теплой воде. Это поможет уменьшить симптомы кислотности , поддержать ваш метаболизм, а снимет слабость и боль, связанные с кислотностью .

Чеснок

Многие люди удивляются, узнав, что чеснок — прекрасное природное средство при лечении расстройства желудка.Чеснок на самом деле является источником антиоксидантов, что, очевидно, делает его чемпионом по здоровью сердца, но он также является мощным противоядием от кислотности . Сырой чеснок убивает патогенные микроорганизмы, которые вызывают гастроэнтерит. Включение чеснока в повседневные приемы пищи может действительно улучшить здоровье желудка, а предотвратить расстройство желудка и, как следствие, кислотность . Однако, как и в большинстве случаев, слишком много чеснока в редких случаях может вызвать легкую изжогу.В этом случае одна или две дольки могут избавить от изжоги.

Крыжовник

Амла в Аюрведе считается саттвик-пищей , что означает, что это еда, которая оказывает общее успокаивающее действие на наш организм, что делает ее естественным сдерживающим фактором для кислотности . Амла также содержит большое количество витамина C , который помогает в заживлении травм слизистой оболочки желудка и пищевода. Принимайте одну чайную ложку порошка амлы в день до , чтобы предотвратить раздражающие приступы кислотности .

Итак, теперь, когда мы рассказали вам о некоторых сверхдоступных кухонных ингредиентах, которые помогут превзойти кислотность блюза, попробуйте выбрать эти натуральные средства, а не ближайший доступный флакон антацида, когда вы испытываете дискомфорт, тошноту или жжение из-за кислотности. Мы также предлагаем вам еще несколько простых приемов для борьбы с кислотностью .

Прочие методы, полезные для снижения кислотности

Сон на левом боку

Когда вы упадете в кровать, повернитесь на левый бок и засните.Эта позиция предотвращает кислотный рефлюкс , так как не позволяет агрессивным желудочным кислотам проникать в пищевод.

Тщательно пережевывайте пищу

Наши старейшины всегда говорили нам тщательно пережевывать пищу, прежде чем проглотить ее. Оказывается, это действительно отличный совет. Нашему желудку приходится очень много работать, чтобы расщепить пищу, когда мы не пережевываем ее должным образом. Это не только затрудняет процесс усвоения питательных веществ, но и препятствует всему процессу пищеварения, тем самым открывая путь к расстройству пищеварения и, как следствие, кислотности .

С другой стороны, исключает возможность кислотности в значительной степени, когда вы хорошо пережевываете пищу и позволяете ей достигать желудка и кишечника в гораздо более усвояемой форме. Также постарайтесь закончить прием пищи за 2–3 часа до сна, чтобы у желудка было достаточно времени, чтобы провести процесс пищеварения и опорожнить себя.

Делайте упражнения хотя бы полчаса в день

Упражнения — это ответ почти на все наши недуги.То же самое и с кислотностью, и мы расскажем, как именно. Недостаток упражнений приводит к чрезмерному отложению жиров, особенно в области живота. Избыточный абдоминальный жир выталкивает желудочные кислоты в пищевод, что в дальнейшем может привести к частым изжогам. Делайте эти скручивания и бега регулярно, чтобы предотвратить кислотность и избавиться от лишних килограммов.

Пейте много воды

Вода помогает нейтрализовать кислоту и вывести из желудка излишки пищеварительного сока.Выведение излишков пищи помогает поддерживать работу пищеварительной системы. Если вы страдаете частыми приступами повышенной кислотности и изжоги, выпивайте стакан теплой воды утром и вечером перед сном. Вы извлечете огромную пользу.

Ешьте меньшие порции через равные промежутки времени

Обильный обед часто вызывает кислотность чаще, чем нет. Что произойдет, если, когда ваш желудок наполнен, существует большая вероятность того, что желудочные кислоты могут быть вытеснены обратно по пищеводу, что вызовет рефлюкс, расстройство желудка, спазмы желудка и дискомфорт .Вместо этого ешьте меньшие порции, но через равные промежутки времени, чтобы избежать повышенной кислотности. Это хороший совет еще и потому, что слишком долгое голодание или длительные перерывы между приемами пищи также могут вызвать повышение кислотности.

Побыть на солнце

Удивлен? Проведение времени на свежем воздухе может улучшить ваш пищеварительный процесс. Солнечные лучи помогают организму вырабатывать витамин D, который дополнительно уравновешивает производство более 200 антимикробных химических веществ, которые борются с нарушениями работы желудка и помогают лечить кислотный рефлюкс.Итак, не забудьте получить дозу солнечного света и витамина D.

Жевательная резинка

Это действительно так просто. Процесс пищеварения фактически начинается у нас во рту. Жевательная резинка стимулирует отток слюны, которая, в свою очередь, снижает уровень кислоты и уравновешивает уровень pH. После еды жуйте жевательную резинку в течение десяти минут, чтобы освежить дыхание и снизить кислотность .

Избегайте узких джинсов

Тесная одежда сковывает живот. Ослабьте пряжку или наденьте джинсовую ткань на размер больше, чтобы пища свободно проходила через нее и не ограничивала работу желудка.

Бросить курить

Несварение желудка и изжога во время беременности

Нам всем хорошо известно, что большинство женщин испытывают тошноту и утреннее недомогание на ранних сроках беременности (иногда это состояние очень серьезное). Один прискорбный факт, связанный с беременностью, заключается в том, что она наносит ущерб всей пищеварительной системе от одного конца до другого, а утреннее недомогание — это только один из неприятных ощущений, которые вам придется пережить.Несварение желудка и изжога во время беременности могут сводить с ума, но здесь мы обсудим, что вызывает эти состояния и как с ними бороться.

Симптомы несварения желудка и изжоги во время беременности

Расстройство желудка , также известное как диспепсия, — это не то же самое, что изжога, хотя некоторые симптомы могут иногда ощущаться одинаково. Расстройство пищеварения характеризуется ощущением тепла или боли в области ниже грудины (грудина), чуть выше пупка.Обычно возникает неприятное ощущение переизбытка, которое начинается сразу после еды, а иногда даже во время еды. Вы можете чувствовать не только вздутие живота (и, возможно, газы), но и тошноту, но это не то же самое, что утреннее недомогание.

Расстройство желудка во время беременности поражает восемь из десяти беременных женщин, и оно может стать более частым и серьезным на более поздних сроках беременности, особенно после 27 -й недели или около того.

Изжога , конечно же, получила свое название от своего наиболее характерного симптома — ощущения жжения, которое исходит от центра к верхней части живота, примерно там, где находится сердце. Как вы, наверное, уже знаете, это состояние не имеет ничего общего с вашим сердцем. Изжога во время беременности, как и в другие периоды, вызвана выходом желудочной кислоты через пищевод и сжиганием ткани, которая не так хорошо защищена, как слизистая оболочка желудка — отсюда и медицинский термин для этого состояния, кислотный рефлюкс.

Оба состояния — несварение желудка и изжога во время беременности — часто характеризуются непроизвольной и неприятной отрыжкой.

Причины несварения желудка и изжоги во время беременности

Причины утреннего недомогания не связаны с причинами несварения желудка и изжоги во время беременности. Тошнота и рвота, возникающие в течение первого триместра, в основном вызваны гормональными изменениями, но причины несварения желудка и изжоги во время беременности, хотя и частично гормональные, в некотором смысле более прямые.

Несварение желудка во время беременности часто вызвано теми же причинами, которые могут вызвать несварение в любое другое время:

  • Жирная пища
  • Жирная пища
  • Острая пища, например лук, перец или чеснок
  • Спирт
  • Слишком много еды, слишком быстро
  • Камни в желчном пузыре
  • Язвы
  • Гастрит

Все эти обычные состояния усугубляются действием гормонов беременности (в частности, прогестерона), которые замедляют действие мышц, выталкивающих пищу в желудок, а также мышц желудка, которые сокращаются для измельчения пищи.

Изжога во время беременности также вызывается многими обычными причинами изжоги — в основном теми же продуктами, которые вызывают несварение желудка. Изжога возникает, когда мышца клапана, которая блокирует возвращение пищи обратно в пищевод, открывается, когда это не должно происходить, позволяя выйти частично переваренной пище и кислоте. И здесь прогестерон является основным виновником беременности, поскольку он расслабляет мышцы, включая этот клапан. Растущая матка также оказывает давление на желудок, что еще больше усугубляет проблему (это одна из основных причин, почему расстройство желудка и изжога во время беременности усиливаются в третьем триместре).

Несварение желудка и изжога во время беременности также могут быть вызваны чрезмерным стрессом. (Как будто вам не о чем беспокоиться!) Диабет также может быть фактором обоих состояний.

Лечение несварения желудка во время беременности

Если ваши симптомы не слишком серьезны, вы можете справиться с симптомами несварения желудка при беременности, сделав несколько простых изменений в образе жизни и диете. Если вы беременны, вероятно, вы уже отказались от табака и алкоголя (а если нет, вам следует).Следующим шагом в лечении несварения желудка во время беременности являются изменения в диете. Откажитесь от очевидных триггеров — лука, чеснока, перца и т. Д. — а также от менее очевидных, таких как шоколад, фруктовый сок и кофеин, и убедитесь, что ваша диета сбалансирована, чтобы обеспечить правильное питание.

Дополнительные меры для лечения несварения желудка во время беременности включают:

  • По возможности избегайте приема аспирина или ибупрофена (это еще одна уловка-22 несправедливой беременности, поскольку беременные женщины могут быть склонны к головным болям)
  • Старайтесь не наклоняться, не испытывать возбуждения или стресса сразу после еды
  • Йога может быть полезна для снятия стресса, и быстрый поиск в Интернете должен дать множество местных результатов для занятий пренатальной йогой
  • Не воспринимайте беременность как оправдание для набора веса; Ваш врач может посоветовать вам, как правильно набрать вес при беременности
  • Носить свободную одежду

Лечение изжоги во время беременности

Антациды обычно считаются совершенно безопасными во время беременности, но проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы не используете их чрезмерно, и убедитесь, что применяемые вами антациды не содержат чрезмерного количества натрия, что может вызвать задержку жидкости. в тканях вашего тела.

Опять же, изменение образа жизни и диеты — это первый метод лечения. В дополнение к изменениям в диете, описанным выше, попробуйте взять за привычку подождать час после еды, прежде чем лечь. Если проблема достаточно серьезна, врач может назначить кислотоподавляющие средства, такие как ранитидин или омепразол.

Изжога при беременности — BabyCenter Australia

Я чувствую жжение после еды. Это изжога?

Это очень вероятно.До 80 процентов беременных женщин в какой-то момент страдают изжогой (Bianco 2019, Malfertheiner et al 2012, NICE 2017). Это безвредно, но может быть болезненно.

Изжога — это ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Это происходит, когда кислота из желудка попадает в пищевод (пищевод). Кислота может течь обратно (рефлюкс) в горло или рот, оставляя кислый и горький вкус (Harding 2017).

Изжога может быть очень неприятной и, к сожалению, может быть еще одним из побочных эффектов беременности, из-за которых вы не можете уснуть по ночам.К счастью, изжога обычно исчезает после родов (Harding 2017).

Что вызывает изжогу при беременности?

Гормональные и физические изменения в вашем теле могут вызвать изжогу и кислотный рефлюкс (Bianco 2019, NICE 2017).

Повышение уровня гормона прогестерона расслабляет гладкие мышцы матки (матки), чтобы освободить место для растущего ребенка. Этот гормон также может расслабить клапан, отделяющий пищевод от желудка (Bianco, 2019, NICE 2017). Это позволяет желудочной кислоте выходить из желудка, вызывая чувство жжения.

Прогестерон также замедляет волнообразные сокращения желудка, замедляя пищеварение (Bianco 2019).

На поздних сроках беременности ваш растущий ребенок подталкивает живот вверх. Это замедляет пищеварение и заставляет кислоты подниматься из желудка в пищевод (NHS 2017, NICE 2017).

У вас больше шансов получить изжогу и несварение желудка, если вы:

Есть ли какие-либо советы по самопомощи при изжоге во время беременности?

Есть много способов облегчить изжогу, но вряд ли вам удастся полностью избавиться от нее.Основные триггеры — это съесть слишком много за один раз (NICE, 2017), выпить во время еды (Petre, 2019) и слишком быстро лечь после еды (NICE, 2017). Старайтесь есть мало и часто, примерно каждые три часа, чтобы избегать больших приемов пищи (Hunt et al, 2017, NICE 2017). И выпейте немного после еды.

Некоторые из следующих вещей также могут помочь вам:

  • Выбирайте пищу и напитки, которые легко усваиваются. Это означает отказ от жирных, жирных или острых блюд, шоколада, фруктовых соков, газированных напитков и напитков с кофеином.Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы выяснить, какие продукты и напитки усугубляют изжогу или облегчают ее (Harding 2017, Hunt et al 2017, NICE 2017).
  • Если вы курите, попробуйте бросить (NICE, 2017). Курение расслабляет клапан между желудком и пищеводом, повышая вероятность кислотного рефлюкса (Harding 2017, NHS 2017). Курение также вредно для вашего ребенка (NHS, 2017).
  • Наклонение или сутулость могут усилить изжогу, особенно во время еды (Harding 2017). Старайтесь сохранять хорошую осанку и сидеть во время еды или во время перекуса, чтобы снять напряжение с желудка (NHS 2017).
  • Если у вас изжога усиливается ночью, постарайтесь ничего не есть и не пить в течение трех часов перед сном (Hunt et al, 2017, NHS, 2017).
  • Получите помощь, чтобы поднять изголовье матраса примерно на 10–15 см (Harding 2017, NICE 2017) или подпереть себя подушками или подушками (Hunt et al 2017, NHS 2017). Перед тем, как лечь в постель, убедитесь, что кровать стоит неподвижно. Сила тяжести помогает удерживать кислоту в желудке на должном уровне и помогает пищеварению.
  • Некоторые лекарства от других состояний могут усугубить изжогу, например, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) (Hunt et al 2017, NICE 2017).Посоветуйтесь со своим врачом, если вас беспокоят лекарства.

Какие методы лечения изжоги во время беременности?

Существует ряд средств от изжоги, отпускаемых без рецепта. Перед покупкой обязательно посоветуйтесь со своим врачом, акушеркой или фармацевтом (Harding 2017). Некоторые виды лечения могут быть небезопасными для вас и вашего ребенка, могут вызывать расстройство живота или проблемы с кровообращением и дыханием (NICE, 2017).

Два распространенных лекарства, которые считаются безопасными для беременных, это:

  • Альгинаты, которые образуют защитное покрытие на стенках желудка и пищевода (Harding 2017, NHS 2017).Они, как правило, лучше предотвращают рефлюкс (Harding 2017).
  • Антациды, нейтрализующие кислоты желудка. Они могут быть более полезными при эпизодах несварения желудка (Harding 2017, NHS 2017). Может помочь прием антацидов во время еды или перед сном, если у вас часто бывает ночное несварение желудка (NHS 2017).

Жидкий гевискон — это комбинированный альгинатный и антацидный препарат, который чаще всего рекомендуется для беременных женщин (NICE 2017). Что бы вам ни рекомендовали, важно придерживаться рекомендованной дозы.

Если вы принимаете таблетки железа, вам необходимо принимать антацид в другое время (NHS 2017, NICE 2017). Это связано с тем, что антациды могут препятствовать всасыванию железа, если вы принимаете их в течение двух часов после приема таблеток железа (Harding 2017).

Если антацид, альгинат или их комбинация не облегчают симптомы, обратитесь к врачу. Она может порекомендовать другой тип лекарства, которое снижает количество кислоты в желудке (ранитидин или омепразол) (NHS 2017, NICE 2017).

Может ли моя изжога во время беременности быть чем-то другим?

Изжога настолько распространена во время беременности, что, скорее всего, является причиной вашего дискомфорта.Но стоит знать и о другой, более серьезной, но гораздо более редкой причине боли.

Боль изжога обычно распространяется за грудиной к горлу. Но резкая боль, расположенная в верхней части живота ниже ребер или в верхней правой части живота, может быть признаком редкого осложнения, связанного с преэклампсией, называемого синдромом HELLP. Если вы не уверены, немедленно обратитесь к акушерке или врачу.

Другая возможная причина — у вас проблемы с пищеварением, не связанные с беременностью, например, язвенная болезнь (NICE, 2017).

Если вам трудно есть, вы теряете вес, сильно дышите или беспокоитесь о других симптомах, например, перечисленных выше, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Ознакомьтесь с этими натуральными средствами от изжоги во время беременности.

Последний раз просмотрен: ноябрь 2019 г.

Список литературы

Бьянко А. 2019. Адаптация матери к беременности: желудочно-кишечный тракт. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в сентябре 2019 г.]

Harding M. 2017. Диспепсия при беременности. Пациент, информация о здоровье. Patient.info [дата обращения: сентябрь 2019 г.]

Hunt R, Armstrong D, Katelaris P, et al. 2017. Глобальные рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации: глобальная перспектива ГЭРБ в отношении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. J Clin Gastroenterol 51 (6): 467-78

Malfertheiner AF, Malfertheiner MV, Kropf S, et al. 2012. Проспективное продольное когортное исследование: эволюция симптомов ГЭРБ во время беременности. BMC Gastroenterol 12: 131

NHS.2017. Несварение желудка и изжога при беременности. NHS, Здравоохранение от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в сентябре 2019 г.]

NHS. 2019. Ваша здоровая двойная беременность. NHS, Здравоохранение от А до Я. www.nhs.uk [дата обращения: сентябрь 2019 г.]

NICE. 2017. Диспепсия — беременность. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в сентябре 2019 г.]

Petre A. 2019. Жидкость во время еды: хорошо или плохо? Healthline, Питание.www.healthline.com [по состоянию на декабрь 2019 г.]

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.