Компрессионный перелом позвоночника что значит: лечение и реабилитация, подробная информация

Содержание

виды 👀 компрессии, способы лечения

Один из серьезнейших переломов в организме человека – компрессионный – часто приводит к инвалидности из-за травмы позвоночника. Причиной его возникновения может стать резкий и тяжелый удар при падении на землю или нырянии в воду. Также значительный дефицит кальция, развитие остеопороза и патологии в развитии опорно-двигательной системы могут спровоцировать компрессионный перелом.

Что представляет собой компрессионный перелом позвоночника

Эта распространенная травма возникает в результате сильного сдавливания позвонков, расположенных рядом. Это приводит к их растрескиванию или изменению формы. В зависимости от силы воздействия на позвоночник повреждение может возникнуть как в одном позвонке, так и нескольких. При этом необязательно позвонки должны находиться рядом. Все зависит от силы импульса и положения тела во время удара.

Медицинская статистика говорит о том, что одиннадцатый и двенадцатый грудные позвонки травмируются чаще, чем остальные. Травмам головы при авариях и падении с большой высоты практически всегда сопутствуют переломы шейных позвонков. В нижнем отделе позвоночника всегда уязвим первый позвонок.

Виды компрессии

По силе сдавливания:

  • 1 степени – сжатие позвонка составляет 20-40% от его первоначального размера;
  • 2 степени – позвонок сжимается в два раза;
  • 3 степени – происходит сжатие более чем на 50%.

По характеру изменений в структуре позвонка:

  • клиновидная. Сила удара вжимает позвонок с одной стороны, вытягивая его в форме клина в сторону внутренних органов;
  • компрессионно-отрывная. Верхняя передняя часть позвонка отрывается от его основной части, при этом место разрыва имеет неровные края. В некоторых случаях происходит разрушение на несколько неровных частей;
  • осколочная. Происходит при наибольшей силе воздействия на позвоночник. Результатом становится сильное раздробление позвонка на мелкие части. Некоторые из них при попадании в межпозвоночный канал, препятствуют нормальному функционированию спинного мозга.

По наличию осложнений:

  • неосложненная. Проявляется в виде незначительного болевого синдрома, который легко перепутать с болью, вызванной переохлаждением мышц. При отсутствии квалифицированной помощи данное осложнение перетекает в радикулит;
  • осложненная. Характерна для осколочных переломов. Данный вид компрессии травмирует нервные отростки и провоцирует онемение ног.

Симптомы

Травма позвоночника при компрессионном переломе сопровождается болью, скованностью движений тела и конечностей. Эти симптомы по-разному проявляются для разных отделов позвоночного столба.

В случае перелома в шейном отделе боль ощущается при вращении головы и пальпации шеи. Переломы в грудном и поясничном отделах сопровождаются болевым синдромом при движении тела. Пострадавшему особенно трудно поднять ноги, переворачиваться на бок. Поврежденный позвонок при этом заметен в виде выпячивания на спине.

Внимание!

Из-за разрывания волокон мышц поврежденным позвонком боль в районе поражения усиливается при любой нагрузке на разорванные ткани. Поэтому рекомендуется сохранять максимальный покой до полного выздоровления.

Ощутимым симптомом компрессии является затруднение у пациента сходит в туалет. Нормальная функция восстанавливается через несколько дней, если не возникло патологических процессов в спинном мозге.

Иная картина с сильно выраженным болевым синдромом наблюдается при осложненных переломах. Это связано с осложнениями в нервной системе из-за сдавливания нервных окончаний и травмирования спинного мозга. В такой ситуации пострадавший не имеет возможности двигаться и нормально дышать, сильная боль усиливает страх, возникший как следствие травмы.

Общими симптомами для всех видом компрессионных переломов позвоночника являются:

  • незначительный отек на месте повреждения;
  • слабость, сопровождающаяся головной болью, тошнотой, иногда рвотой и потерей сознания;
  • боль, нарастающая при любом движении или прикосновении к пораженному месту.

Важно!

Следствием любого вида компрессионного перелома является сокращение длины тела человека и изменение естественных изгибов позвоночника.

Методы лечения и реабилитации

Традиционное лечение компрессионного перелома позвоночника направлено на купирование боли, восстановление поврежденных костных и мышечных тканей, стабилизацию нормального состояния нервных корешков.

В сложных ситуациях пациенту проводится хирургическое вмешательство, посредством которого извлекаются осколки из спинного мозга и вручную восстанавливается структура позвонка. При операциях применяется методы кифопластики и вертебопластики как наиболее щадящие.

При кифопластике в пострадавший позвонок вводят баллон, который впоследствии заполняет пространство внутри. Тем самым восстанавливается первоначальная форма позвонка. После извлечения баллона на его место вводится прочный цемент. Он предупреждает возможность дальнейших разрушений.

При вертебропластике манипуляции по заполнению полости позвонка костным композитом схожи. Отличие второго способа от первого заключается в том, что цемент вводится без использования баллона.

Эффективность и безопасность обоих методов практически доказана.

Общее время лечения составляет несколько месяцев. В этот период пациенту проводится обезболивание и обеспечивается полный покой. Любые физические нагрузки недопустимы.

После успешно пройденного курса лечения пациент должен приступить к реабилитационным мероприятиям для восстановления мышечного тонуса и укрепления восстановленных позвонков.

Реабилитация включает в себя мероприятия по увеличению активности мышц, наращиванию скорости восстановления клеток, повышению качества кровообращения в районе позвоночника.

Стандартные процедуры при реабилитации:

  • лечебная физкультура, в том числе – упражнения для дыхания;
  • аппаратная терапия, которая включает комплекс таких процедур, как парафинотератипия, обертывание, прогревание и другие;
  • массаж.

Важно!

Мануальная терапия как метод посттравматической реабилитации показана только в случае обращения к дипломированному специалисту, имеющему лицензию на оказание подобного вида услуг.

Лечащим врачом составляется подробная диета, в которой упор делается на употребление в пищу продуктов, содержащих кальций, магний, цинк, витамин B. Под запрет попадают продукты с повышенным содержанием жиров и алкоголь, так как они способствуют вымыванию кальция из организма.

Весь период лечения и реабилитации пациент должен на жесткой кровати. Так обеспечиваются комфортные условия для правильного срастания позвонков.

В среднем восстанавливающий курс после травмы составляет полгода. Важно для себя уяснить, что любая травма не проходит бесследно и создает для человека уязвимое место в организме. Поэтому важно на протяжении всей жизни поддерживать оптимальную физическую активность, укрепляя основные группы мышц, которые поддерживают позвоночник.

Профилактика

Лучшими мероприятиями по недопущению компрессионных переломов являются различные способы укрепления костной ткани:

  • умеренная физическая активность в виде легкого бега, занятий в бассейне, ежедневных прогулок на свежем воздухе;
  • сбалансированное питание с повышенным содержанием кальция и витамина D;
  • отказ от вредных привычек;
  • своевременное медицинское обследование;
  • системное лечение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

что это такое и как лечить травму

Компрессионный перелом позвоночника развивается при тяжелых поражениях костной ткани и травмах опорного столба. При активном течении патологического процесса разрушение элементов, частичная утрата функциональности, риск осложнений многократно повышен.

Медики предупреждают: компрессионный перелом часто возникает при нарушении пациентами элементарных правил безопасности. Прыжки в воду с большой высоты, невнимание к здоровью опорного столба, отказ от ношения защитных приспособлений при занятиях травмоопасными видами спорта может привести к серьезным последствиям, сдавлению и разрыву спинного мозга. Материал содержит информацию о такой сложной травме, как компрессионный перелом структур опорного столба.

[contents]

Причины повреждения тел позвонков

Повреждение тел позвонков происходит на фоне заболеваний, разрушающих плотные элементы, травм различного рода. Если пациент страдает от ортопедической или инфекционной хронической патологии, снижающей прочность твердых структур, то для компрессионного перелома достаточно удара меньшей силы или резкого поворота проблемного участка, чтобы повредить ослабленные позвонки.

Основные причины компрессионных переломов:

  • удар головой о дно при нырянии в мелких водоемах;
  • падение с высоты на область головы и шеи;
  • резкое торможение, провоцирующее активный выброс головы вперед;
  • падение тяжелого груза на согнутую спину;
  • травма после автомобильных аварий;
  • сгибание шеи резко, рывком;
  • падение с высоты на нижние конечности или ягодицы;
  • резкие повороты и рывки при поднятии тяжестей;
  • повреждение позвонков при остеопорозе, туберкулезе, остеомиелите.

Классификация

На рентгеновских снимках врачи видят полную картину повреждения костных элементов. Зона поражения распространяется на один или несколько позвонков.

По силе компрессии костных структур выделяют несколько разновидностей:

  • легкая степень;
  • умеренная степень повреждения;
  • активная компрессия;
  • раздробленный перелом позвоночных структур.

Узнайте о пользе физических упражнений при боли в пояснице, а также о правилах выполнения гимнастики.

Эффективные методы лечения воспаления седалищного нерва народными средствами в домашних условиях собраны в этой статье.

По области локализации компрессионные переломы бывают в различных отделах:

  • шейном;
  • грудном;
  • поясничном;
  • зоне крестца и копчика.

Наибольший риск травмирования плотных структур возникает в подвижных областях: поясничной и шейной. После автомобильных аварий возможны повреждения всех отделов (тяжелые, множественные переломы с вывихом и смещением).

Классификация по степени поражения спинного мозга:

  • осложненные переломы – без повреждения нервной трубки внутри костного канала;
  • неосложненные переломы – с повреждением (сдавлением, разрывом) чувствительной структуры.

На заметку! В зоне позвоночника медики выявляют изолированные либо множественные переломы не только компрессионного характера, но и оскольчатые, и сочетанные (происходит компрессия структур, мягкие ткани, сосуды, нервы повреждены костными отломками). Опасная разновидность поражения элементов опорного столба – сочетание перелома с вывихом.

Клиническая картина

Чем больше компрессия позвонков, тем активнее проявляются негативные признаки. Даже при изолированном переломе (поврежден один элемент) последствия могут быть очень опасными. Характер негативной симптоматики во многом зависит от области поражения.

Поясничный отдел

Основные признаки:

  • нарушение работы пищеварительного тракта;
  • сильная боль на фоне травмы поясницы;
  • наклоны и повороты корпуса провоцируют усиление дискомфорта;
  • появляются запоры или диарея, нарушается процесс мочеиспускания;
  • ухудшаются двигательные функции области крестца и поясницы;
  • снижается либо полностью исчезает чувствительность ниже зоны компрессионного перелома поясничного отдела;
  • появляются церебральные осложнения в зоне поясницы и нижних конечностей: покалывание, онемение, ноги холодные, изменяется чувствительность кожи;
  • слабеют мышцы;
  • беспокоит судорожный синдром.

Грудной

Особенности поражения позвонков:

  • при компрессионном переломе грудного отдела появляется боль опоясывающего характера;
  • развивается ярко-выраженный спазм мышц спины;
  • движения корпуса усиливают болезненные ощущения;
  • сложно дышать, при вдохе и выдохе появляется боль;
  • тяжелые повреждения позвонков с разрывом спинного мозга вызывают паралич верхних или нижних конечностей;
  • беспокоит боль в спине на уровне лопаток и грудной клетки.

Шейный

При переломе позвонков появляются характерные симптомы:

  • напряжение мышц шеи;
  • болезненность разной степени в пораженной зоне;
  • невозможно согнуть/разогнуть и повернуть шею;
  • при повреждении спинного мозга развивается опасное состояние – отекают ткани головного мозга, что сопровождается нарушением сердцебиения и дыхательной функции.

Диагностика и первая помощь

При любой разновидности компрессионного перелома в проблемной зоне появляется боль. Чем сильнее повреждены нервные корешки, спинной мозг и хрящевая прокладка, тем больше мучений испытывает человек.

После аварии или падения с высоты, сильного ушиба, если есть жалобы на острую боль в шейном отделе, грудной или пояснично-крестцовой зоне, нужно вызвать «скорую помощь». До приезда бригады врачей можно дать легкое обезболивающее, но мощные анальгетики пить не стоит, если нет риска болевого шока. Прием сильнодействующих препаратов с анальгезирующим эффектом «смазывает» картину травмы, до проведения МРТ и рентгена врачам сложно понять, какой участок поврежден.

Нежелательно перемещать пострадавшего, пытаясь облегчить положение. Если произошел компрессионный перелом с вывихом и смещением, затронут спинной мозг, то лишние движения могут спровоцировать более тяжелую травму.

В медучреждении пациента обследует травматолог и невролог. Для уточнения степени повреждения костных и чувствительных структур проводят рентген, денситометрию, МРТ. В некоторых случаях, при тяжелой травме, угрожающей жизни, может понадобиться срочная операция на позвоночнике.

Общие правила и методы лечения

Схема терапии напрямую зависит от характера повреждений. При легкой и умеренной степени компрессионного перелома достаточно консервативной терапии, физиопроцедур (УФО, электрофорез с Ca, УВЧ), массажа, приема лекарственных средств учетом характера фонового заболевания.

Узнайте о вероятных причинах причинах тянущей боли в области поясницы, а также о том, как избавиться от дискомфортных ощущений.

Методы лечения нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе при помощи лекарственных препаратов собраны в этой статье.

На странице https://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/narushenie-statiki.html прочтите о симптомах нарушения статики шейного отдела позвоночника и о методах лечения патологии.

Важные моменты:

  • При остеопорозе важно восстановить оптимальный гормональный фон, чтобы избежать активного вымывания вещества, обеспечивающего крепость костей. Препараты кальция после консультации у гинеколога и эндокринолога нужно пить женщинам после 40 лет, чтобы снизить риск развития остеопороза в период климакса.
  • Если повреждение костной ткани развивается на фоне туберкулезного спондилита либо остеомиелита, нужно провести тест на чувствительность к антибиотикам, подобрать оптимальное лекарство для борьбы с опасными бактериями. При выявлении туберкулез фтизиатр проводит специфическое лечение с применением комплекса препаратов на протяжении шести-двенадцати месяцев и более.
  • Разрушение позвонков также происходит на фоне тяжелых инфекционных болезней: сифилиса, бруцеллеза. Требуется прием сильнодействующих антибиотиков и препаратов кальция, укрепление иммунитета. Важно остановить прогрессирование патологии, в противном случае тела позвонков растворяются, рассыпаются под действием инфекционных агентов, пациент получает инвалидность, возможен паралич при повреждении спинного мозга.
  • Ношение шейного воротника Шанца и корсета для других отделов – обязательное условие для скорейшего сращивания поврежденных позвонков. Оптимальный вариант – заказать ортопедическое изделие по индивидуальным меркам. Период терапии с ограничением подвижности опорного столба – от одного до двух месяцев.
  • Лечебная физкультура – важное звено комплексной терапии. При слабых мышцах спины усиливается компрессия элементов позвоночника, сложно поддерживать правильные изгибы. Все упражнения нужно выполнять под руководством врача-реабилитолога, после снятия ортопедического корсета.

При травме, активном разрушении позвонков назначают малоинвазивные методы хирургического лечения: кифопластику или вертебропластику. Применение эндоскопических методов снижает риск осложнений, уменьшает продолжительность реабилитационного периода. Нестабильные отделы фиксируют при помощи скоб, пластин, стержней, винтов или вводят в тело костного элемента специальный цемент. В тяжелых случаях, при повреждении нервных корешков и спинного мозга, нужен открытый доступ к пораженной зоне. Операция на позвоночнике связана с риском неврологических нарушений при случайном повреждении хирургом чувствительных структур.

Возможные осложнения

После операции и при отсутствии грамотной терапии нередко появляются негативные ощущения и проблемы с нервной регуляцией. Близость тел позвонков к нервным корешкам и спинному мозгу повышает риск поражения чувствительных структур.

Чем моложе пациент, тем активнее восстанавливаются поврежденные костные элементы. При 1 степени, правильной, своевременной терапии прогноз в большинстве случаев благоприятный. Если выявлена более тяжелая форма компрессионного перелома (с вывихом, смещением, поражением нервной трубки и корешков), то в будущем возможно развитие межпозвоночных грыж, радикулита, дискогенных патологий опорного столба.

На фоне травмы костных структур нередко возникают опасные последствия компрессионного перелома позвоночника:

  • кифотическая деформация опорного столба;
  • церебральные нарушения;
  • сегментарная нестабильность, отрицательно сказывающаяся на опорной функции.

Для профилактики компрессионных переломов тел позвонков нужно избегать действия провоцирующих факторов. Важно помнить: прыжки в воду, слабость костных структур, снижение уровня кальция в организме, травмоопасные виды спорта, отказ от использования ремня безопасности в автотранспорте, тяжелые инфекционные патологии повышают риск поражения элементов позвоночника. Чем больше внимания человек уделяет здоровью отделов костно-мышечной системы, придерживается правил безопасности, тем ниже риск проблем с опорным столбом.

Видео – фрагмент из телепередачи “Жить здорово!”, в котором ведущие дадут полезные советы о том, как избежать компрессионного перелома тел позвонков:

Что такое компрессионный перелом позвоночника


Компрессионный перелом позвоночника – что это такое? Под этой фразой понимается состояние позвоночника, когда нарушается целостное положение одного или нескольких позвонков, при этом они сдавливаются и уменьшаются в высоте.

Стоит отметить, что данная патология довольно распространенная, но чаще встречается у малышей и людей преклонного возраста.

Что такое компрессионный перелом?

Для полного понимания, что такое компрессионный перелом позвоночника, необходимо знать, как устроен наш позвоночник. Позвоночный столб формируется из небольших костей, каждая из которых обладает своим телом, двумя дугами, а также корнем, который скрепляет их. Корень имеет кольцевую форму, внутри него располагается канал позвоночного столба. При компрессии позвонки сжимаются, давя друг на друга, по итогу тело позвонка либо видоизменяется, либо в нем образуются трещины.

Важно заметить, что это может произойти как с одним позвонком, так и с несколькими, причем не имеет значения, где они расположены: рядом или по отдельности.

В грудном отделе позвоночного столба на одиннадцатый и двенадцатый позвонки нагрузка происходит самая большая, что означает более частое их травмирование по сравнению с прочими. Говоря про нижний отдел, здесь по большей части травмы касаются первого позвонка, после видоизменения которого сдавливаются корешки спинных нервов.

В шее происходит компрессия, как правило, из-за падения человека с высокого положения, автомобильных аварий и прочих головных травм.

Причины компрессионного перелома позвоночника

Компрессионный перелом позвоночника причины имеет различные. Стандартная причина такой травмы – падение человека, прыжок с высокого расстояния на прямые нижние конечности, падение с высоты на ягодицы. Не так часто фактором появления компрессии служат машинные аварии, катастрофы природного или производственного характера.

Для простых падений характерно обособленное травмирование одного или небольшой группы позвонков. Когда травма носит высокоэнергетический характер, бывает, что она сочетается с переломами иных косточек, а также черепно-мозговыми травмами, травмированием живота тупого характера, ушибом грудины.

Компрессионный перелом позвоночника у пожилых людей возникает, как правило, вследствие того, что костная ткань становится менее прочной, из-за этого достаточно будет малейшего влияния (вроде резкого наклона вперед) для получения компрессии. Зачастую такое происходит по причине развития у больных остеопороза.

Симптомы компрессионного перелома позвоночника

Как уже было отмечено выше, данная патология встречается нередко, обычно у людей, имеющих слабо развитый позвоночник, болезни ОДА (опорно-двигательного аппарата). Так, при резких движениях, повреждениях механического характера, поднятии тяжелых вещей может возникнуть компрессия.

Наиболее очевидные симптомы компрессионного перелома позвоночника:
  • острые болевые ощущения. Возникают резко, носят пронизывающий характер, проявляются, когда больной пытается изменить положение своего тела. Причина происходящего – мощное влияние на нервную систему. Боль может быть до такой степени сильной, что пациент потеряет сознание.
  • Руки и ноги больного слабеют или немеют, поскольку повреждаются нервные окончания. Возможно появление полного паралича верхних и нижних конечностей пострадавшего.
  • Когда происходит перелом костей шейного или грудного отдела, процесс дыхания резко расстраивается, поскольку перестает хватать кислорода и становится слишком много углекислого газа в крови. Также такая травма может завершиться полной остановкой респирации.
  • Когда происходит перелом костей поясницы, происходит самопроизвольное мочеиспускание.
Признаки компрессионного перелома позвоночника, выявляющиеся при осмотре пациента врачом:
  • небольшой отек в месте компрессии;
  • ограниченность движения больного;
  • спинные мышцы напряжены;
  • болевые ощущения при нажатии на пострадавшие позвонки;
  • боль становится сильнее, если надавить на голову пострадавшего (но лучше этого не делать, так как можно лишь усугубить ситуацию).

Классификация компрессионных переломов

Существует несколько классификационных параметров компрессионных переломов, которые, как правило, имеют закрытый характер.

  1. Степень сжатия позвонкового тела, то есть насколько оно уменьшилось по сравнению с его нормальным размером вследствие произошедшей компрессии:
  • легкая. Позвонок стал меньше процентов на тридцать-сорок.
  • Умеренная. Процентное выражение степени сжатия позвонкового тела – примерно пятьдесят.
  • Резкая. Позвонок сжался больше, чем на половину.
  1. Характер компрессионного перелома:
  • клиновидный. Сдавливание позвонка происходит односторонне, по итогу чего он становится похож на клин, широкое основание которого обращается в сторону спинномозгового канала, а узкая часть – к грудине.

  • Отрывной. Передняя и верхняя часть позвонка отрывается от его тела. Нередко происходит его смещение вниз и вперед с повреждением передней продольной связки. Бывает, что образуется несколько маленьких фрагментов.
  • Осколочный. Здесь тело позвонка разрушается, распадаясь на несколько осколков. Они раздвигаются по различным направлениям, при этом происходит уменьшение высоты дисков, расположенных между позвонками. Передвигающиеся осколки позвонков попадают в позвоночный канал, повреждая оболочки и спинной мозг, а это уже чревато расстройствами неврологического характера.
  1. Наличие осложнений:
  • неосложненный. При таком переломе у человека наблюдаются болевые ощущения, появление которых пациент списывает на другие причины, из-за чего не обращается к специалисту. А при отсутствии своевременного лечения в дальнейшем у него может возникнуть радикулит или остеохондроз.
  • Осложненный. Для такого перелома характерно появление неврологических симптомов. Если происходит компрессионный перелом позвоночника осколочного типа, то подобная ситуация считается наиболее опасной из-за травмирования отростков нервов. А это приводит к снижению ощутимости рук и ног, а также их онемению.

Диагностика компрессионного перелома позвоночника

Наличие одной лишь боли в области спины не дает возможности сразу поставить диагноз «компрессионный перелом позвоночника», поскольку на этот симптом может быть множество иных причин. Поэтому, чтобы точно определить наличие компрессионного перелома, необходимо провести ряд исследований:

  • рентгенография (прямая и боковая проекции). Это даст возможность различить, какой позвонок поврежден, насколько сильно и есть ли осложнения. Данная процедура является обязательной при малейшем подозрении на возникновение любой травмы позвоночника.
  • Компьютерная томография. Проводится с целью более подробного диагностирования поврежденной части позвоночника.
  • Миелография. Данная процедура проводится, чтобы точно понять, насколько способен работать спинной мозг, произошло ли его поражение, а также повлияла ли на него каким-либо образом полученная компрессия.
  • Осмотр невролога. Это делается, чтобы определить, есть ли сбои в функционировании спинного мозга некоторых участков нервной системы.
  • Магнитно-резонансная томография. Проводится при наличии подозрений на изменение самой структуры позвоночного столба.
  • Денситометрия. Осуществляется, чтобы убедиться, есть или нет у пациента остеопороз.

Лечение

Как лечить компрессионный перелом позвоночника? Таким вопросом задается каждый человек, кого коснулся этот непростой недуг. Как правило, терапия состоит в устранении болевых ощущений, применении средств для заживления полученных трещин, возвращении активности мышц, нормального функционирования корешков нервных отростков, а если необходимо, то проведении хирургической операции для скорейшего выздоровления пациента.

Так, учитывая стандартные процедуры при данном недуге и индивидуальные особенности организма пациента, лечащий врач выберет наиболее эффективное лечение.

Консервативное лечение

Стоит отметить, что несмотря на то, что компрессионный перелом позвоночника – значительная патология, консервативная терапия устанавливается врачами намного чаще, нежели хирургическая.

Так, для устранения компрессии выделяются следующие основные методы консервативного лечения:
  • устранение болевых ощущений. С этой целью больному прописываются некоторые препараты, носящие обезболивающий характер. Также возможно применение мазей того же принципа действия. Данные средства не оказывают никакого влияния на скорость сращивания трещин, они лишь убирают боль.
  • Для скорейшего выздоровления пациента рекомендуется ограничить активность больного, также ему нельзя сидеть при компрессионном переломе позвоночника и запрещается стоять долгое время, поднимать тяжелые вещи, поскольку все вышеперечисленное дает дополнительную нагрузку на позвоночник, что еще больше усугубляет положение больного.
  • Ношение ортопедического корсета. Данное приспособление позволит поставить и закрепить позвоночник в правильном положении, уменьшить осевую нагрузку, что простимулирует его более быстрое выздоровление.
  • Вертебропластика. С помощью данной процедуры можно быстрее восстановить целостное состояние позвоночного столба и устранить полученные повреждения. В ходе процедуры, которая длится всего час, прокалывают кожу в области поврежденного позвонка, куда вводится металлический стержень. Через этот стержень позвонок наполняется раствором, способным укрепить структуру пораженной части позвонка.
  • Кифопластика. Здесь происходит два надреза кожи, через которые хирург располагает в позвонковом теле специальный баллон. После введения, чтобы вернуть нормальную высоту, он надувается до нужных размеров, туда вводится костный элемент, фиксирующий полученные благодаря баллону положение и размер позвонкового тела.

Хирургическое лечение

Лечение компрессионного перелома позвоночника с помощью вмешательства хирурга применяется лишь при высоком риске возникновения проблем неврологического характера.

При этом способе терапии врач иссекает те части позвоночного столба, которые вредят корешкам нервных отростков и спинному мозгу, а на их место ставит металлические импланты.

Видео

Видео — компрессионный перелом

Осложнения

Конечно, в наш век современных технологий вероятность появления осложнений сильно снизилась. Однако негативные последствия компрессионного перелома позвоночника все же могут возникнуть в силу ряда различных причин:

  • кифотическая деформация. В позвоночнике формируется в районе груди горб (полый или острый на конце). У людей, получивших такое осложнение, наблюдается усталость хронического характера, быстрое уставание организма, появление одышки, нарушения работы пищеварительной системы.
  • Сегментарная нестабильность. Появляется при потере в высоте позвонка более, чем тридцати процентов, из-за этого позвоночный столб теряет способность выполнять все возложенные на него функции. Пострадавший ощущает боль как при движении, так и при покое.
  • Осложнения неврологического характера. Проявляются при образовании костных обломков после компрессии, которые становятся причиной сдавления спинного мозга и корешков нервных отростков. Яркими симптомами являются болевые ощущения, снижение ощутимости конечностей и их онемение.

Реабилитация

Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника состоит в восстановлении пострадавших позвонков, возвращении организма больного к активному состоянию. В курс реабилитационных мероприятий входят физиотерапия, массаж, электрическая стимуляция, холодотерапия.

 

Говоря о восстановлении через курс лечебной физкультуры, стоит отметить, что он имеет четыре этапа:

  1. пациентом выполняется комплекс упражнений, чтобы улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов респирации. Этот комплекс по большей части нацелен на недопущение понижения силы мышц.
  2. Далее больным выполняются упражнения, с помощью которых укрепляется мышечный корсет. Постепенно происходит повышение нагрузки за счет увеличения времени выполнения упражнений, а также введения новых.
  3. Приготовление к получению нагрузок вертикального типа. Здесь происходит выполнение упражнений с сопротивлением и отягощением, но под бдительным контролем врача для предотвращения появления новых травм.
  4. Получение нагрузок вертикального типа, когда пациент начинает делать упражнения стоя.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Компрессионный перелом позвоночника что это такое

— КОРРЕКТОР ОСАНКИ —

………………………………………….

1. ЧТО ТАКОЕ КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА.

2. СТЕПЕНИ КОМПРЕССИОННОГО ПЕРЕЛОМА ПОЗВОНОЧНИКА.

3. КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА СИМПТОМЫ.

4. КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА ЛЕЧЕНИЕ И РЕАБИЛИТАЦИЯ.
5. ЛФК ПРИ КОМПРЕССИОННОМ ПЕРЕЛОМЕ ПОЗВОНОЧНИКА.

Чтобы записаться на приём к неврологу, ортопеду, или другому врачу, ближайшего к Вам медицинского центра перейдите по ссылке, щёлкнув левой кнопкой мышки по названию Вашего города:

Москва; Московская область; 

Воронеж; Екатеринбург; Ижевск;

Казань; Краснодар; Нижний Новгород;

Новосибирск; Пермь; Санкт-Петербург;

Ростов-на-Дону; Самара; Уфа; Челябинск.

1. Что такое компрессионный перелом позвоночника.

Человеческий позвоночник состоит из отдельных позвонков, которые соединены между собой межпозвоночными дисками. Компрессионный перелом позвоночника это такое повреждение одного или нескольких позвонков, при котором костная ткань разрушается или сдавливается (сжимается), как правило, с одной стороны. С одной стороны такой позвонок становится меньше (ниже) чем с другой.

ФОТО Компрессионного перелома позвоночника.

2. Степени компрессионного перелома позвоночника.

Степени компрессионного перелома позвоночника классифицируют исходя из такого факта как снижение высоты повреждённого позвонка в результате сдавливающего воздействия.

Если в результате компрессии размер такого повреждённого позвонка уменьшилась на одну треть от изначальной его высоты, то в этом случае классифицируют первую степень компрессионного перелома позвоночника. Если размер такого повреждённого позвонка уменьшилась на половину, то такой вид относится ко второй степени компрессионного перелома позвоночника.

 

——————————————————————————————————————–

МЕДИЦИНА О КОРРЕКТОРАХ ОСАНКИ.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

———————————————————————————————————————-

Причины компрессионного перелома позвоночника.

Причиной компрессионного перелома позвоночника является возникающая большая вертикальная нагрузка, направленной по оси позвоночника. Такого рода нагрузка может возникать при приземлении на таз или на ноги при прыжке с высоты, или в результате автомобильной аварии. Компрессионный перелом позвоночника у ребёнка может возникнуть как при прыжке с высоты (гараж, дерево…) так и во время катания с горки, при неудачном приземлении на трамплине или кочке. Когда ребёнок спускается с горки, естественный изгиб поясничного отдела позвоночника находится в выпрямленном состоянии (

ЛОРДОЗ ВЫПРЯМЛЕН). Этот изгиб предназначен для смягчения и амортизации вертикальных нагрузок. При его выпрямлении, возникшая нагрузка не смягчается, а воздействует сразу в один момент времени. В этот момент костная ткань отдельных позвонков подвергается такому давлению, что вероятность компрессионного перелома позвоночника очень высока.

Как правило, компрессионный перелом позвоночника происходит в нижней части грудного отдела или в поясничном отделе позвоночника. Именно на этот участок приходятся самые высокие возникающие перегрузки.

Компрессионный перелом позвоночника у взрослых.

  Помимо высокой вертикальной перегрузки при приземлении с высоты, при падении или аварии, причиной компрессионного перелома позвоночника у взрослого человека может стать ослабление прочности костной позвоночника, возникшей вследствие такого заболевания как

ОСТЕОПОРОЗ. Это заболевание возникает, как правило, у людей более пожилого возраста.

При этом заболевании прочность костной ткани может понизиться до такой степени, что компрессионный перелом позвоночника может произойти даже при небольшой нагрузке. Например, при такой нагрузке, которая возникает между позвонками во время сгибания позвоночника вперёд при наклоне туловища! Или даже при таком давлении, какое возникает при сильном кашле или чихании. При сдавливании костной ткани, форма позвонков изменяется, становится клиноподобной, то есть, уменьшается высота с одной стороны отдельного позвонка. При таком компрессионном переломе позвоночника, у пожилых людей можно наблюдать сильное искривление позвоночного столба.

3. Компрессионный перелом позвоночника, симптомы.

Симптомы компрессионного перелома позвоночника зависят от того, какая причина способствовала возникновению перелома. Если причиной стало падение (прыжок) с высоты или автомобильная авария, то симптомами компрессионного перелома позвоночника будет являться резкая боль, трудности с дыханием. Болевые ощущения могут также проявляться в конечностях. Если в результате компрессионного перелома позвоночника произошла компрессия нервных ответвлений или участка спинного мозга, то возможны такая симптоматика, как онемение в руках или ногах, головная боль, тошнота. К симптомам компрессионного перелома позвоночника также относятся ограничение движения, особенно поворота туловища пострадавшего. А в тяжёлых случаях и потеря двигательной функции.  Такие же

симптомы компрессионного перелома позвоночника у детей. В зависимости от степени поражения тканей, симптоматика может быть более или менее выраженной.

В таких случаях, когда причиной компрессионного перелома позвоночника стал ОСТЕОПОРОЗ, и изменения в костной ткани может быть не столь явными, симптомы компрессионного перелома позвоночника менее выражены. Такая симптоматика проявляется в постоянно ноющих болевых ощущениях в области поражения. В начале заболевания, при незначительных изменениях в костной ткани, симптомы в виде болевых ощущений могут и вовсе отсутствовать.

О других причинах болей, возникающих в мышцах спины можно почитать “ЗДЕСЬ”.

4. Компрессионный перелом позвоночника лечение и реабилитация.

Как лечить компрессионный перелом позвоночника.

Лечение и реабилитация компрессионного перелома позвоночника будет зависеть от причины возникновения, степени заболевания, и других видов повреждения тканей организма.

Для того чтобы выяснить что за повреждения произошли, и чем это грозит, врач может назначить обследование при помощи рентгеновских снимков в двух проекциях. Для более тщательного исследования, может быть назначена КТ (компьютерная томография). Также проводится проверка функций нервных ответвлений в районе поражения, и функционирование спинного мозга. С этой целью назначают МРТ (магнитно-резонансная томография), и миелографию для того чтобы оценить состояние спинного мозга. Когда пациентом является женщина преклонного возраста, в таком случае, для того чтобы выявить возможное наличие заболевания остеопорозом, назначают соответствующее обследование.

——————————————————————————————————————————

 

——————————————————————————————————————————

Для того чтобы точно знать как лечить компрессионный перелом позвоночника, врач устанавливает степень повреждения твёрдых и мягких тканей.

В лечение входит устранение болевых ощущений. При этом, назначают курс обезболивающих лекарственных препаратов. В зависимости от степени тяжести заболевания, врач может назначить ограничение в движении. Это может быть некоторое время пребывание в лежачем положении, либо некоторые ограничения в положении сидя или стоя. Для пациентов пожилого возраста рекомендовано пребывание некоторое время в положении лёжа на жёсткой наклонной постели.

В некоторых случаях, лечащий врач может рекомендовать ношение специального корсета. Такой корсет уменьшает (принимает на себя) возникающие вертикальные нагрузки на позвоночник. Это позволяет уменьшить давление на повреждённую костную ткань, что благоприятно сказывается на её сращивании и восстановлении прежних объёмов. Время ношения такого корсета определяется лечащим врачом, и составляет обычно не менее двух месяцев.

Современные методы лечения компрессионного перелома позвоночника.

  Вертебропластика и фибропластика относятся к современным методам лечения компрессионного перелома позвоночника. Такие методы позволяют более эффективно устранять повреждения костной ткани, что значительно снижает время лечения и реабилитации компрессионного перелома позвоночника.

Вертебропластика это такой метод, при котором в повреждённый позвонок вводится специальное (цементирующее) вещество. Это укрепляет позвонок, что значительно уменьшает возможные болевые ощущения.

Кифопластика – это такой метод лечения компрессионного перелома позвоночника, при котором сначала восстанавливается нормальная высота повреждённого позвонка, а затем вводится цементирующий раствор. Такой метод лечения восстанавливает позвонок в его нормальном положении.

В процессе выздоровления, в качестве лечения компрессионного перелома позвоночника используют ЛФК (лечебную физкультуру). Гимнастика укрепляет мышцы спины, которые поддерживают позвоночник в правильном положении. Также, ЛФК усиливает кровоток в тканях организма, близлежащих к позвоночнику. Этот факт увеличивает поступление минеральных веществ в костную ткань, что ускоряет её восстановление.

      Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника.

Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника зависит от степени тяжести и последствий перелома. В случае, когда функции спинного мозга не были нарушены, то при проведении реабилитации можно добиться полного восстановления всех видов физической и функциональной активности человека. С этой целью используется лечебная физкультура, физиотерапия, массаж. Время такой реабилитации может занять от одного до шести месяцев.

———————————————————————————————————————–

 КОРРЕКТОРЫ ОСАНКИ КОТОРЫЕ НЕСКОЛЬКИХ ЛЕТ ИМЕЮТ ХОРОШУЮ РЕПУТАЦИЮ

————————————————————————————————————————

Если в результате компрессионного перелома позвоночника произошла травма спинного мозга средней или тяжёлой степени, то время такой реабилитации доходит до одного года.

Самый сложный вид компрессионного перелома позвоночника является такой, при котором произошёл перелом позвонка в верхней части грудного или в шейном отделе позвоночника. И при этом, произошла травма спинного мозга средней или тяжёлой степени. Конечный итог реабилитации при таком переломе – это добиться частичного восстановления двигательных функций пациента. Сроки такой реабилитации до возможных положительных результатов могут доходить до двух лет.

РЕКОМЕНДУЕМ:

(!!)ЭНЕРГИЯ ЧЕЛОВЕКАуникальный взгляд на наше ощущение счастья.

— ПРОТРУЗИЯ ПОЗВОНОЧНИКА, что это такое?

5. ЛФК при компрессионном переломе позвоночника.


чем грозит, симптомы, признаки, лечение, последствия

Благодаря минимальной подвижности грудной отдел позвоночника подвергается переломам не так уж и часто. Но для такой разновидности травмы существует свыше десятка причин, а её последствия могут быть очень тяжкими. Особая бдительность необходима для всех, кому за 50. Тупая назойливая боль в спине нередко оказывается признаком компрессионного перелома позвоночника в грудном отделе.

Самые уязвимые позвонки

Масса и размер позвонков грудного отдела по нарастающей увеличиваются от 1 к 12. И чем ближе позвонок к пояснице, тем он крупнее. Но несмотря на что th21 и th22 из всего отдела самые крупные, они же и самые уязвимые, потому как служат опорой для всей грудной клетки. К тому же именно в этом сегменте происходят самые сложные механические перемещения. Как следствие, компрессионный перелом встречается чаще всего на границе перехода грудного отдела в поясничный: в промежутке между th21 и L2 (второй сверху поясничный позвонок). Десятый и одиннадцатый — вторые по частоте повреждений, а компрессионные переломы 3, 5, 6, 7, 8 и 9 происходят достаточно редко.

Механизм компрессии

Под воздействием травмирующего фактора тело позвонка утрачивает свою целостность. В результате повреждённый позвонок клиновидно деформируется, своей массой его начинает сдавливать верхняя группа сегментов, а сам пострадавший сегмент давит на нижние. Возникает компрессия, из-за чего сужаются межпозвоночные диски, передавливаются нервные окончания, происходит опорная дисфункция всего позвоночника. При этом часто страдает спинномозговой канал. В этом отношении особо опасна нестабильная форма перелома, при которой отломки смещаются.

Причины компрессионного перелома грудного отдела позвоночника

Компрессионный перелом 7, 8 и 12 грудного позвонка не всегда предполагает всевозможные травмы в качестве первопричины. Спровоцировать нарушение целостности тела или отростка в позвоночном сегменте в той или иной мере способны такие внутренние патологии:

  • слабость структурных тканей межпозвоночных дисков;
  • смещение межпозвоночных дисков;
  • хронический сифилис;
  • туберкулёз костей или лёгочная форма;
  • поражение позвоночника метастазами злокачественной опухоли;
  • гнойное поражение костей остеомиелитом;
  • патологическая хрупкость костей при остеопорозе;
  • врождённое недоразвитие позвоночных структур;
  • возрастные дегенеративные изменения в костных тканях;
  • патологии метаболизма;
  • гемангиома th22.

Травматический фактор подразумевает следующие ситуации:

  • удар о воду в процессе ныряния;
  • падение либо приземление на ноги с высоты;
  • подъём тяжестей;
  • спортивные и производственные травмы;
  • дорожно-транспортные аварии и несчастные случаи;
  • падение на спину или на ягодицы;
  • удары в спину во время драки.

Виды компрессионного перелома

Компрессионный перелом th6, th7 и th22 разделён по нескольким категориям в зависимости от вторичных осложнений, степени компрессии и характера перелома.

По степени компрессии

Лёгкая — высота позвонка уменьшена на одну треть, целостность сегмента в сохранности, внутренние органы не задеты.

Средняя — высота позвонка меньше наполовину, целостность повреждена, спинномозговой канал и внутренние органы в сохранности.

Тяжёлая — высота изменена более чем на 50%, тело позвонка существенно деформировано, повреждён спинной мозг и задеты органы, позвоночник нестабилен.

Критическая — сегменты сильно разрушены, позвоночник дестабилизирован, внутренние органы и спинномозговой канал значительно повреждены.

По вторичным осложнениям

Обычный компрессионный перелом грудного отдела позвоночника — глубинные структуры позвоночника не повреждены.

Осложнённый — в результате компрессионного перелома тела th22 в спинном мозге и окружающих его структурах и тканях отмечается прогрессивное развитие патологических процессов.

По характеру перелома

Компрессионно-отрывной — передневерхняя часть позвонка оторвана от тела. Нередко повреждена продольная связка из-за смещения оторванной части вперёд или вниз. В ряде случаев от позвонка отрываются сразу несколько составляющих.

Клиновидный перелом — стабильная форма перелома. Ввиду разрушения надкостницы и губчатого вещества позвонок клинообразно сжимается. Узкая часть при этом направлена к внутренним органам.

Осколочный — нестабильная травма с повреждённой верхней замыкательной пластинкой, внутренней структурой тела и межпозвоночным диском. Позвонок разрушен на несколько составляющих, которые под давлением межпозвоночных дисков отдалены друг от друга. Не исключаются повреждения спинного мозга из-за травмирования задней стенкой сегмента позвоночного канала.

Симптомы

Компрессионный перелом не всегда отличается интенсивной болезненностью. Иногда пациент жалуется лишь на определённые сложности с изменением положения тела. Это самая лёгкая степень, при которой боль усиливается при незначительном нажиме на темя пострадавшего и в положении стоя. Пальпация в повреждённой области тоже болезненна.

Во всех остальных случаях тяжесть состояния зависит от степени компрессии. Каждый из признаков компрессионного перелома позвоночника грудного отдела может быть как изолированным, так и в комплексе с несколькими:

  • ярко выраженная деформация на участке перелома;
  • интенсивная боль в зоне повреждения в покое и при малейших движениях;
  • волнообразный характер боли с периодами облегчения;
  • иррадиация между лопаток, в сердце или живот;
  • потеря сознания на фоне болевого шока;
  • общая слабость и головокружение;
  • при разрушенных нервных окончаниях — мышечная слабость в конечностях вплоть до паралича;
  • образование подкожной гематомы и отёка в месте перелома;
  • хруст или потрескивания в позвоночнике;
  • частичная или временная остановка дыхания в случае перелома th20;
  • мышечная боль в спине;
  • дисфункция органов таза и нижних конечностей при оскольчатом переломе и разрушении позвонка на несколько фрагментов.

Если причина компрессии не травматического характера, боль обычно умеренная и не всегда чётко локализована. Такие симптомы перелома особенно распространены при компрессиях на фоне дисплазии, разрушении позвонка метастазами или в результате остеопороза.

Первая помощь

Неосторожные действия по отношению к пострадавшему при компрессионном переломе могут обернуться тяжёлыми и даже необратимыми последствиями. Чтобы не усугубить компрессионный перелом грудного отдела позвоночника, первая помощь должна быть предельно грамотной.

Правила транспортировки и первой помощи

  • Прежде чем как-либо перемещать пострадавшего, его укладывают лицом вниз на ровную твёрдую поверхность.
  • Чтобы предотвратить вероятное повреждение спинномозгового канала, любое сгибание позвоночника недопустимо.
  • Самостоятельно вправлять повреждённый сегмент категорически не разрешается.
  • Не позволять пострадавшему принимать положение сидя или вставать.

Диагностика

Правильный алгоритм последующего лечения можно разработать по результатам максимально информативного обследования. Необходимо выяснить какой позвонок разрушен, в какой степени, сколько всего позвонков пострадало и задет ли спинальный канал или нервы.

Степень компрессии, а также наличие или отсутствие сопутствующих повреждений покажет рентген в двух проекциях: прямо и сбоку. Для достоверной оценки состояния спинного мозга, связок и межпозвоночных хрящей пациенту необходим результат МРТ или компьютерной томографии. Исключить или обнаружить новообразования можно тоже с помощью этих методик.

При подозрениях остеопороза как причинного фактора с помощью остеоденситометрии важно исследовать минеральную плотность и показатели костной массы.

Лечение

Как лечить компрессионный перелом? Схема лечения перелома предопределяется степенью тяжести компрессии. Для лечения лёгкой степени может оказаться достаточным сочетание анальгетиков с ограниченной подвижностью позвоночника. Но коррекция при значительном осколочном переломе с повреждением спинного мозга возможна исключительно хирургическим способом.

Консервативное

Компрессионный перелом грудного отдела позвоночника предусматривает обезболивающие противовоспалительные средства в виде инъекций, наружно или перорально. Из этой группы широко применяются: Кетопрофен, Мовалис, Нимесулид и Диклофенак. Сильная боль у взрослых купируется новокаиновыми или же лидокаиновыми блокадами, а также некоторыми наркотическими анальгетиками при сочетании у пациента низкого болевого порога с высокой интенсивностью боли.

Препараты с кальцием, хондропротекторы и витаминные комплексы показаны для регенерации и уплотнения костной ткани. В некоторых случаях дополнительно уместна гормональная терапия.

Сжатие и клиновые переломы

Что такое трещина сжатия / клина?

Компрессионный перелом или компрессионный перелом позвонка (ВКФ) — распространенный перелом позвоночника. Это означает, что тело позвонка получило раздавливание или расклинивание. Тело позвонка — это костный блок, из которого состоит позвоночник.
Рентгеновский снимок со стороны тела пациента показывает компрессионный перелом позвоночника клиновидной формы в грудном отделе позвоночника. Источник фото: 123РФ.com. Каждое тело позвонка отделено от другого диском. Когда к позвоночнику прилагается внешняя сила, например, при падении или внезапном переносе тяжелого веса, силы могут превышать способность кости в теле позвонка выдерживать нагрузку. Это может вызвать раздавливание передней части тела позвонка с образованием клиновидной формы. Это известно как компрессионный перелом позвонка. Если все тело позвонка разрывается, это считается взрывным переломом и обсуждается в другом месте.

Компрессионный перелом может варьироваться от легкой до тяжелой по степени тяжести.Легкий компрессионный перелом вызывает минимальную боль, минимальную деформацию и часто лечится с изменением времени и активности.

Сильная боль

Тяжелый компрессионный перелом может быть таким, что вовлекаются спинной мозг или нервные корешки, поскольку они перекрывают внезапный изгиб позвоночника. Это может вызвать сильную боль, наклонную вперед деформацию (кифоз) и, в редких случаях, неврологический дефицит из-за сдавления спинного мозга.

Риски — Остеопороз — Травмы

Риск компрессионного перелома позвоночника увеличивается с возрастом.Остеопороз — наиболее частый фактор риска компрессионных переломов. Остеопороз — это состояние, при котором происходит истончение костей, их ослабление. Это может быть связано с приемом некоторых лекарств, пожилым возрастом, малоподвижностью, генетическими факторами или недостатком кальция в пище.

Изучите основы остеопороза и узнайте, как он лечится, в нашем слайд-шоу , посвященном остеопорозу, .

Как правило, с каждым компрессионным переломом возникает определенная травма. В случаях тяжелого остеопороза травма может быть минимальной, например, выход из ванны или подъем тяжелого предмета.У пациентов с остеопорозом от легкой до умеренной степени травма обычно требуется для создания перелома. Это может быть как падение со стула, так и автомобильная авария. Нормальный позвоночник также может страдать компрессионным переломом при серьезной травме сгибания вперед. Чаще всего это происходит в результате падения с высоты или автомобильной аварии.

Травма нерва

Компрессионные переломы возникают редко. Степень неврологического повреждения обычно зависит от силы, приложенной во время травмы.Если есть серьезный изгиб позвоночника, вторичный по отношению к клиновому перелому, это может растянуть спинной мозг и вызвать травму. Это привело бы к потере силы и чувствительности, а также рефлексов. У большинства пациентов с остеопоротическими компрессионными переломами неврологических повреждений нет, только боль от перелома. Однако, если не лечить, угол поворота перелома может ухудшиться и привести к позднему паралогическому повреждению.

Диагностика

Компрессионный перелом позвонка обычно диагностируется на основании истории болезни, физического осмотра и рентгенологического исследования.У любого пациента старше 60 лет с острым началом внезапной боли в пояснице следует заподозрить VCF. При физическом осмотре обычно отмечается болезненность непосредственно над болезненным участком, а также легкая кифотическая деформация (например, резкое изгибание вперед или сгорбленный вид). Обычный рентген покажет клиновидную форму тела позвонка на боковой проекции. Иногда требуется компьютерная томография, чтобы отличить компрессионный перелом от взрывного.

Иногда проводится МРТ, чтобы исключить грыжу диска вместе с компрессионным переломом.МРТ также может помочь отличить патологические компрессионные переломы, то есть те, которые связаны с опухолью, от типичного компрессионного перелома, вызванного остеопорозом. У любого пациента с известным раком в анамнезе компрессионный перелом должен напоминать врачу о необходимости поиска признаков метастатического поражения и патологического перелома.

При подозрении на остеопороз может быть назначен тест на минеральную плотность костей (также называемый костной денситометрией). Этот тест помогает определить степень истончения кости.Кроме того, могут быть показаны лабораторные анализы крови и функции щитовидной железы. Решение о лечении остеопороза должно приниматься лечащим врачом пациента.

Комментарий Iain Kalfas, MD

В этой статье представлен отличный обзор сложной травмы: компрессии позвоночника и клиновых переломов, которые могут возникнуть в грудном и поясничном отделах позвоночника. Эти переломы могут привести к множеству клинических проявлений, от легкого дискомфорта в пояснице до полного паралича.

Автор правильно подчеркивает необходимость раннего распознавания этих повреждений с целью предотвращения серьезных неврологических последствий. В статье дается краткое описание наиболее распространенных типов переломов в этой области и точный обзор принятых диагностических шагов для VCF и переломов спинномозгового клина.

Рак и переломы позвоночника

Компрессионные переломы позвоночника могут быть вызваны многими причинами. Хотя остеопороз является наиболее частой причиной, некоторые типы рака, которые возникают в позвоночнике или распространяются из другой части вашего тела (например, легких, груди), могут вызывать перелом или перелом позвоночника.Два типа рака, которые могут вызвать компрессионный перелом позвоночника: (1) метастаз в кости и (2) множественная миелома.

Другой термин для обозначения метастазов в кости метастазов в кости . «Костный» означает кость. Этот тип рака возникает из первичной опухоли, которая распространяется на кость. Множественная миелома — третий по распространенности тип рака крови, поражающий плазму, лейкоциты.

Ниже вы можете прочитать о том, как каждый из этих видов рака ослабляет ваши кости позвоночника, делая их уязвимыми для переломов.
Рак, который метастазирует или распространяется из первичной опухоли, может вызвать компрессионный перелом позвоночника. Источник фото: 123RF.com.

Первое: слово о диагностике опухолей позвоночника

Главный симптом любого перелома позвоночника — боль, и переломы костей позвоночника, связанные с раком, не исключение. В дополнение к физическому и неврологическому обследованию ваш врач назначит анализы, необходимые для определения источника боли. Он / она может начать с одного или нескольких визуальных тестов, таких как рентген, компьютерная томография и / или МРТ, чтобы определить, распространился ли первичный рак на позвоночник.Эти тесты могут выявить важную информацию об опухоли, включая ее размер, форму и расположение.

Чтобы подтвердить тип и стадию рака, ваш врач может назначить анализы крови, пункционную биопсию и / или хирургическую биопсию кости. Во время биопсии врач берет образец опухоли. Хирургическая биопсия кости часто выполняется одновременно с увеличением позвоночника, например, при вертебропластике или кифопластике.

Как костные метастазы ослабляют ваши кости

Метастаз в кости — это рак, который распространяется на кости из другого участка (чаще всего из груди, легких и простаты).Поскольку позвоночник является центральной структурой тела, кости позвоночника являются основным местом для метастазов в кости.

Метастазы в кости могут привести к переломам позвоночника, потому что они препятствуют правильной работе двух основных типов костных клеток — остеобластов и остеокластов . Остеобласты создают новую кость, а остеокласты разрушают старую.
Остеобласты создают новую кость, а остеокласты разрушают старую кость. Источник фото: 123RF.com. Этот тип рака вызывает 2 вида поражений, а тип поражения, связанный с переломами, известен как остеолитическое поражение .Остеолитические поражения возникают, когда рак заставляет остеокласты разрушать слишком много кости. Этот тип поражения приводит к тому, что ваши кости слабеют и теряют плотность, что делает их склонными к переломам.

Боль в костях — обычно самый ранний симптом, но некоторые пациенты могут не осознавать, что у них есть метастазы в кости, пока не разовьется перелом.

Множественная миелома делает кости позвоночника уязвимыми для переломов

Множественная миелома — это рак плазматических клеток, которые представляют собой лейкоциты, живущие в костном мозге.Белые кровяные тельца являются частью иммунной системы вашего организма. Как и в случае метастазов в кости, множественная миелома изнашивается в костной ткани.

Подобно метастазам в кости, множественная миелома нарушает здоровый баланс активности между остеобластами и остеокластами. Этот тип рака заставляет остеокласты работать тяжелее, поэтому они изнашивают кость быстрее, чем обычно. Кроме того, множественная миелома мешает остеобластам восстанавливать новую кость, поэтому кости позвоночника становятся слабыми и уязвимыми для переломов.

Боль в костях позвоночника — частый симптом у людей с множественной миеломой.

Дополнительная информация о раке позвоночника

Хотя остеопороз является основной причиной компрессионных переломов позвоночника, опухоли позвоночника также могут истирать кости и делать их более подверженными переломам. Если вам или вашему близкому недавно был поставлен диагноз множественной миеломы, метастазов в кости или другого типа рака позвоночника, у нас есть подробные ресурсы, которые помогут вам узнать больше о заболевании и вариантах лечения:

Что такое перелом сжатия? (с рисунками)

Под компрессионным переломом обычно понимают компрессионный перелом позвоночника или компрессионный перелом позвоночника.Компрессионный перелом возникает при переломе нескольких позвонков в позвоночнике.

Позвонки в позвоночнике человека. При компрессионном переломе несколько позвонков сломаны или треснуты.

Позвоночник состоит из 33 костей, известных как позвонки, разделенных на четыре части.Самые верхние семь позвонков известны как шейные позвонки и простираются до верхней части груди. Следующие двенадцать костей известны как грудные позвонки и доходят до поясницы. Следующие пять — самые крепкие и крупные, они известны как поясничные позвонки, составляющие поясницу между бедрами и грудью. Последние девять костей сливаются в два сегмента: копчик и крестец.

Рентген шеи, включая позвонки.

Компрессионный перелом может произойти по всему позвоночнику, но чаще всего поражает два или более позвонка в нижнем грудном и верхнем поясничном отделах, иногда его называют грудопоясничным отделом спины. Компрессионный перелом почти всегда является серьезной травмой, потому что спинной мозг находится рядом с каждым из позвонков и подвергается риску всякий раз, когда они смещаются.Компрессионный перелом чаще всего вызван серьезной травмой позвоночника, особенно в случае падения с большой высоты. Из-за силы, необходимой для возникновения компрессионных переломов, они часто возникают одновременно с другими травмами, включая повреждение спинного мозга и серьезное повреждение связок. Почти один из тысячи человек в какой-то момент своей жизни испытывает компрессионный перелом, хотя уровень повреждений сильно различается.

Люди с остеопорозом теряют плотность костей, в результате чего ткани позвонков сжимаются сами по себе и вызывают компрессионный перелом.

Симптомы компрессионного перелома могут включать сильное ограничение движений, снижение чувствительности конечностей, незначительный отек, резкую боль в пояснице и снижение роста. Помимо этих прямых последствий защемление самого спинного мозга может вызвать странное покалывание или онемение во всем теле. Помимо тех, кто пережил тяжелую травму позвоночника, наибольшему риску компрессионного перелома подвержены люди с остеопорозом.Пациенты с остеопорозом теряют плотность костей, в результате чего ткани позвонков легче сжимаются и вызывают компрессионный перелом. Чем сильнее остеопороз, тем меньше травм потребуется для возникновения компрессионного перелома.

Человек, страдающий компрессионным переломом, должен быть иммобилизован, чтобы предотвратить повреждение спинного мозга.

Как только становится очевидно, что у кого-то есть компрессионный перелом, его следует иммобилизовать, чтобы предотвратить повреждение спинного мозга. Жесткая, мягкая поверхность идеальна, и, конечно же, следует немедленно уведомить аварийный персонал. В большинстве случаев для лечения компрессионного перелома не требуется операция. Ношение бандажа или гипсовой повязки и минимальная активность во время приема противовоспалительных средств во многих случаях стабильных переломов позволит организму восстановить повреждение в течение шести-десяти недель.Если операция считается необходимой, часто используются стальные стержни, чтобы выровнять позвонки в правильное положение и зафиксировать их на месте. Как и в случае любых серьезных травм костей, рекомендуется программа реабилитации.

В некоторых случаях компрессии спинного мозга пациент может стать парализованным, и для выздоровления потребуется интенсивная физиотерапия.

Что такое компрессионный перелом поясницы? (с иллюстрациями)

Кости, окружающие спинной мозг, называются позвонками. Самые большие позвонки — это те, которые расположены в пояснице. Этот участок спины называется поясничным отделом. Поскольку эти позвонки очень большие и несут наибольшую нагрузку на спину, иногда они ломаются. Компрессионный перелом поясницы — это перелом поясничных позвонков, в результате которого позвонки сжимаются или уплощаются.

Ортез на спину можно использовать для лечения компрессионного перелома.

Обычно у здорового человека компрессионный перелом поясницы вызывает травматическое событие. Тяжелая автомобильная авария или падение могут стать причиной травмы поясницы такого типа.В большинстве случаев этот тип перелома заживает самостоятельно примерно за восемь недель.

Самые большие позвонки находятся в поясничной области.

Перелом в поясничной области может вызвать сильную боль в пояснице.Обычно это единственный симптом, если только перелом не настолько серьезен, что сдавливает спинной мозг или нервы вокруг спинного мозга. Этот тип травмы может потребовать немедленной операции на позвоночнике, чтобы предотвратить необратимое повреждение спинного мозга.

Боль от сжатия поясницы и связанные с ней симптомы могут сильно повлиять на жизнь больного.

У женщин в постменопаузе с остеопорозом могут возникнуть компрессионные переломы поясницы. Остеопороз — это дегенеративное заболевание костей, из-за которого они становятся очень тонкими и ломкими. Перелом может произойти в результате повседневных действий, таких как наклоны или поднятие тяжестей. Женщине с остеопорозом не требуется больших усилий, чтобы получить перелом поясницы.

Обычное лечение компрессионных переломов поясницы у женщин с остеопорозом обычно направлено на профилактику.Врач может назначить лекарства для облегчения боли. Врач также может назначить добавки кальция, чтобы попытаться укрепить кости. Программа упражнений или физиотерапии может оказаться полезной.

Если компрессионный перелом вызывает сильную боль или усиливается, может быть выполнена процедура, называемая вертебральной пластикой.Это довольно новая нехирургическая процедура, которую можно проводить в амбулаторных условиях. Эту процедуру выполняет специально обученный радиолог. Во время процедуры в спину вводят иглу и в сломанный позвонок вводят специальный цемент. Считается, что цемент увеличивает стабильность позвонка и помогает облегчить боль.

Лечение, которое может проводиться дома для облегчения боли от компрессионного перелома поясницы, включает прикладывание льда к пояснице и прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов.Важно максимально дать отдых пояснице. В определенных ситуациях можно носить спинной корсет до тех пор, пока компрессионный перелом не заживет.

Женщины с остеопорозом подвержены высокому риску компрессионных переломов поясницы.

Стоимость лечения компрессионного перелома позвоночника

Обезболивающие: 50–125 долларов

Компрессионные переломы позвоночника [1] , также известные как сломанные позвонки, возникают, когда нормальные позвонки позвоночника опускаются по высоте.Состояние чаще всего вызывается остеопорозом, но также может быть результатом опухолей или травм спины. Хотя большинство переломов можно лечить, ограничивая физическую активность и принимая лекарства для снятия боли и стабилизации плотности костей, некоторым людям может потребоваться дополнительное лечение, например хирургическое вмешательство. Типичные затраты:
  • Компрессионные переломы, вызванные остеопорозом, обычно не вызывают травм спинного мозга, и их часто можно лечить обезболивающими, такими как трамадол-ацетаминофен (Ultracet) [2] , которые для незастрахованных пациентов, стоит в среднем $ 34 в генерической форме и $ 125 в среднем под своей торговой маркой.Для застрахованных пациентов типичные наличные расходы включают доплату за рецептурные лекарства в размере $ 5 $ 50 или больше.
  • Врач также может порекомендовать бисфосфонат, класс лекарств, используемых для лечения остеопороза, например алендронат (Fosamax) [3] , около 10 долларов в месяц за генерическую версию или примерно 80 долларов в месяц для бренда -name version, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.
  • Другие виды лечения могут включать скобы для спины или физиотерапию.За сеанс физиотерапия обычно стоит 50 долларов 350 долларов для незастрахованных пациентов или доплата в размере долларов 10–75 для застрахованных пациентов.
  • Хирургическое вмешательство требуется редко, но может быть рекомендовано для устранения сильной и инвалидизирующей боли, которая не проходит с помощью других методов лечения. Операция может стоить 2500 долларов 15000 долларов, в зависимости от процедуры. Две наиболее распространенные процедуры [4] — это вертебропластика, при которой врач вводит костный цемент в частично разрушенный позвонок, и кифопластика, при которой врач использует надувной тампон для расширения позвонков.Кифопластика — более дорогая процедура, она стоит примерно на долларов и 5000 долларов на дороже. Одно исследование [5] показало, что средние нескорректированные затраты на стационарное лечение составили 9837 долларов на вертебропластику по сравнению с 13 187 долларами на кифопластику и амбулаторную вертебропластику на 3319 по сравнению с 8 100 на кифопластику.
  • Хирургия обычно покрывается медицинской страховкой. Для застрахованных пациентов личные расходы обычно состоят из доплаты специалиста, возможно, доплаты больнице в размере 100 долларов США или более и совместного страхования от 10% до 50% на процедуру, которая может достигать годовой суммы наличных средств. максимум.
Статьи по теме: Лечение остеопороза, физиотерапия, рентген, медицинское страхование
Что должно быть включено:
  • Врач соберет полную историю болезни пациента и проведет физический осмотр, чтобы определить, какие движения вызывают боль или другие симптомы. Если врач считает, что есть компрессионный перелом, будет назначен рентген или другие методы визуализации.
  • Вертебропластика и кифопластика являются малоинвазивными, если требуется хирургическое вмешательство.
  • Orthogate.com предлагает подробный обзор хирургического и нехирургического лечения [6] этого состояния.
Скидки:
  • Многие больницы предлагают скидки 30% и более незастрахованным пациентам или пациентам, оплачивающим наличные. Например, в больнице Св. Иосифа [7] в Оранже, Калифорния, пациенты без медицинской страховки могут иметь право на скидку 45% от выставленных счетов. Им также будет предложена дополнительная скидка 10%, если оплата будет произведена в течение 10 дней с момента получения счета.
  • Некоторые бесплатные клиники, такие как Community Health Free Clinic [8] в Чикаго, предоставляют специализированную ортопедическую или неврологическую помощь. Министерство здравоохранения и социальных служб США [9] публикует справочник медицинских центров, финансируемых из федерального бюджета; если ближайшая клиника не предлагает ортопедической помощи, попросите направление.
Покупки для лечения компрессионного перелома позвоночника:
  • Американский совет ортопедической хирургии предлагает поисковик хирурга-ортопеда [10] по городу, штату или почтовому индексу.Американский совет ортопедической хирургии предлагает локатор врача [11] . Американская остеопатическая академия спортивной медицины также предлагает локатор врачей [12] ; Важно проверить сертификацию платы.
  • Healthwise предлагает контрольный список [13] вопросов, которые пациенты могут задать врачам при рассмотрении вопроса о лечении.
Материал на этой странице предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как медицинский совет.Всегда консультируйтесь со своим врачом или фармацевтом относительно лекарств или медицинских процедур.
Новости CostHelper

Физиотерапия компрессионного перелома и упражнения для поясницы

Каково жить с компрессионным переломом? Есть ли эффективные способы лечения компрессионного перелома с помощью физиотерапии? Могу ли я рекомендовать определенные упражнения своим клиентам с компрессионными переломами? Есть ли лучший способ спать при компрессионном переломе? Я отвечаю на каждый из этих вопросов в этом сообщении в блоге.

Эта статья последний раз обновлялась 27 февраля 2020 г.

В видео ниже вы познакомитесь с Брендой — одной из моих клиентов с компрессионными переломами — и услышите ее рассказ о том, как произошли ее компрессионные переломы, как они повлияли на качество ее жизни и что она сделала, чтобы вернуться к активной жизни.

Первое видео (ниже) длится 25 минут. Позже в блоге есть еще два видео. Один длится 5 минут, а другой — 10 минут. Если вы подвержены риску компрессионного перелома, у вас уже есть такой перелом или вы знаете кого-то, кто страдает компрессионным переломом, вам следует прочитать это сообщение в блоге и просмотреть видео — потраченное время окупится.Обещаю.


Поскольку в сообщении блога очень много контента, я создал оглавление, чтобы вы могли перемещаться по нему.

Содержание

  1. Введение
  2. История Бренды
  3. Первичное лечение Бренды
  4. Переломы могут ухудшиться
  5. Как это может повлиять на качество вашей жизни
  6. Наиболее эффективные методы лечения
  7. Преимущества хорошей физической формы до перелома
  8. Какой совет вы бы дали себе в молодости?
  9. Устройства питания и поддержки
  10. Рекомендации по упражнениям
  11. Симптомы перелома
  12. Движения, увеличивающие ваш риск
  13. Лучший способ спать
  14. Как ложиться и вставать с постели
  15. Боль и переломы в спине

Введение

Моя пациентка, Бренда, здесь, чтобы поделиться с вами, как на ее жизнь повлияли компрессионные переломы.

Из всех людей, с которыми я работал, у которых были компрессионные переломы, Бренда — самый позитивный и постоянный клиент. Она выполняет все упражнения на компрессионные переломы, которые я ее прошу. Каждый раз, когда мы встречаемся, она приходит со своим заполненным контрольным списком и задает мне вопросы, касающиеся компрессионных переломов.

Когда Бренда готовилась к сегодняшнему выступлению, она осознала, насколько она разочарована своим положением. Она чувствовала отчаяние и гнев из-за компрессионных переломов.Я попросил ее не подчеркивать свое разочарование, а вместо этого поделиться тактикой, которая помогла ей справиться с компрессионными переломами. История Бренды призвана помочь всем людям, мужчинам и женщинам, с компрессионными переломами, страдающим молча.

Компрессионный перелом грудной клетки Бренды

Бренда — учитель на пенсии. Ей всегда нравилось садоводство, занятия раз в две недели и ежедневные прогулки.

В свои тридцать лет Бренда поняла, что ей нужно заботиться о своих костях.Ее мама сломала оба бедра и таз. Генетика и семейная история остеопороза Бренды были тревожным сигналом, указывающим на то, что в будущем у нее могут возникнуть проблемы с костями.

Стандартный тест DEXA ( Dual-Energy X-ray Absorptiometry ) и оценка FRAX в 2011 году показали, что у Бренды была некоторая потеря костной массы. Ей поставили диагноз остеопения. Она стала более осторожной, следила за содержанием кальция в своем рационе, уровнем витамина D и продолжила занятия.

Ее терапевт рекомендовал бисфосфонат s, но она не могла их терпеть. Он переключил ее на Prolia . На Пролии она пробыла четыре года. Повторная DEXA показала, что ей стало лучше, поэтому она прекратила свои инъекции Prolia весной 2015 года. Она была взволнована, потому что чувствовала, что свернула за угол. Бренда пришла к выводу, что ее кости были здоровыми благодаря упражнениям, диете и инъекциям Пролиа . Оказалось, что Бренда пришла к такому выводу преждевременно.

Т9 Компрессионный перелом

После того, как Бренда была здорова, она запланировала отпуск своей мечты для нее и ее мужа — пятинедельную поездку в Африку.

К сожалению, отпуск мечты превратился в кошмар. В первый день поездки она испытала сильную боль в спине (чтобы узнать больше о взаимосвязи между компрессионными переломами и болью в спине, пожалуйста, прочитайте раздел далее в этом сообщении в блоге), когда она перенесла тяжелые сумки. Она смогла справиться с болью, потому что у нее было с собой обезболивающее, отпускаемое без рецепта.Однако к тому времени, когда поездка закончилась, она испытывала сильную боль. Слишком сильно, чтобы ее обезболивающие не подавили. Чем больше выбоин она наезжала на дорогу по Африке, тем сильнее становилась ее боль.

Как только она вернулась в Канаду, она пошла к своему врачу. Он диагностировал у нее растяжение спины. К сожалению, серия рентгеновских снимков показала, что у Бренды был компрессионный перелом Т9 на 70%. Это был компрессионный перелом грудной клетки, и четыре других позвонка имели некоторый уровень компрессии.

Физиотерапевтическое лечение компрессионного перелома грудной клетки

Я попросил Бренду рассказать о лечении, которое она получила после диагноза компрессионных переломов.

После диагностики компрессионных переломов Бренде дали сильные обезболивающие, которые помогли справиться с болью и позволили ей уснуть. Физиотерапевт (тот, которого она видела перед тем, как прийти ко мне) помог с болью. Физиотерапевт использовал горячие подушечки, электрические импульсы, стимулирующие мышцы, акупунктуру и минимальное количество ультразвука. Сначала это помогло с общей болью.

Компрессионные переломы могут ухудшиться

Я спросил Бренду, сказал ли ей врач, поставивший ей диагноз, или физиотерапевт, лечивший ее, что компрессионные переломы могут ухудшиться из-за ее движений.

Бренда сказала, что не была проинформирована об этом. Фактически, она даже не знала, что один из ее компрессионных переломов, компрессионный перелом T9, был сжат на 70% и не мог быть исправлен.

Я обнаружил, что многие люди не понимают важности правильной осанки, правильного движения и возможных последствий для здоровья их позвоночника. Я призываю читателей прочитать мое сообщение в блоге «Объяснение осанки при остеопорозе», где я подробно обсуждаю ключевые концепции, связанные с выравниванием осанки, и то, как правильная осанка может предотвратить компрессионные переломы.

Как двигаться при компрессионном переломе

Компрессионные переломы не статичны. То, как вы двигаетесь в течение дня, упражнения, которые вы делаете, как поднимаете, как наклоняетесь, как ложитесь и встаете с постели — все это может либо удерживать позвонок от сжатия, либо вызывать его дальнейшее коллапс. Это не должно вас напугать. Скорее, он предназначен для информирования вас о том, что вы можете помочь себе снизить дальнейший риск компрессионного перелома.

Вертебральная кифопластика и компрессионный перелом

Хирургическая техника, называемая вертебральной кифопластикой, была бы единственным способом исправить компрессионный перелом Т9.Это вмешательство должно произойти в течение первых шести-восьми недель после компрессионного перелома Т9. Во время операции кифопастики позвоночника хирург повторно раздувает позвонок с помощью кифопластики, а затем вводит цемент в тело позвонка.

Хотя позвоночная кифопластика может облегчить боль, на самом деле она не останавливает прогрессирование дальнейших компрессионных переломов. Важность хорошей механики тела и усердия во время упражнений действительно важна, несмотря на такое вмешательство.

Кроме того, позвоночная кифопластика может быть вредной, поскольку может образовать один прочный участок с более слабыми костями вокруг него.


Рекомендации по упражнениям при остеопорозе

Упражнения — важный ингредиент для здоровья костей. Если у вас остеопороз, терапевтические упражнения должны быть частью вашей программы лечения остеопороза.

Но какие упражнения делать, а каких избегать? Какие упражнения укрепляют кости, а какие уменьшают вероятность перелома? Йога полезна для костей? Кому следует доверять упражнениям от остеопороза?

Отличный ресурс по упражнениям и остеопорозу — это мой бесплатный семидневный курс по электронной почте под названием Рекомендации по упражнениям при остеопорозе .После того, как вы укажете свой адрес электронной почты, вы будете получать семь последовательных онлайн-обучающих видеороликов о здоровье костей — по одному уроку каждый день. Вы можете смотреть видео в любое время и так часто, как захотите.

Я освещаю важные темы, связанные с упражнениями при остеопорозе, в том числе:

  • Можно ли осуществлять обратный остеопороз?
  • Прекратите сутулость — как избежать кифоза и округлости плеч.
  • Ключевые компоненты программы упражнений при остеопорозе.
  • Ключевые принципы построения костей.
  • Упражнения, которых следует избегать при остеопорозе.
  • Йога и остеопороз — стоит ли заниматься йогой, если у вас остеопороз?
  • Сила кора и остеопороз — почему сила кора важна, если у вас остеопороз?

Введите свой адрес электронной почты, и я проведу вас по этому бесплатному курсу. Я не рассылаю СПАМ и не передаю ваш адрес электронной почты (или любую информацию) третьим лицам. Вы можете отказаться от подписки на мою рассылку в любое время.


Компрессионный перелом и качество жизни

Когда я спросил Бренду, изменили ли ее компрессионные переломы ее образ жизни, она ответила, что ее жизнь изменилась из «белого в черное» — 100% изменение ее жизни.Здесь она подробно описывает каждую часть своей жизни, на которую повлиял компрессионный перелом, и то, как ей приходилось переносить боль от компрессионного перелома.

Общественные и семейные мероприятия

До компрессионного перелома Бренда была «зайчиком Energizer». Она была членом общественной ассоциации, университетской женской группы; занималась домашними делами, например, ремонтировала мебель для дочери; и занимался многими видами деятельности.

Но все изменилось на 100% из-за боли.

Садоводство

Бренде пришлось нанять молодых женщин, чтобы они помогали ей в саду, потому что садоводство включает в себя перетягивание, подъем, , вспучивание и лопатой . Эти упражнения могут плохо сказаться на спине, если их выполнять неправильно. Все, что она теперь может делать, это мертвые растения. Раньше садоводство снимало стресс, а теперь оно стало его источником.

Очистка

Бренда считает себя одним из тех «чудаков», которые любят убираться. Опять же, это вроде как хорошо, но ей пришлось нанять уборщицу, чтобы она помогала ей с тяжелыми вещами, уборкой пылесосом, мытьем полов, туалетов — со всеми теми вещами, которые создают дополнительную нагрузку на ее спину.

Прачечная

Бренда может немного постирать, но гладить очень сложно, поэтому она приняла «вид мятого льна».

Вождение автомобиля

Когда Бренда впервые получила компрессионный перелом T9, она не могла водить машину. Она с трудом могла сесть в машину, когда ей приходилось ехать на разные встречи. Только в последнее время она чувствует себя достаточно комфортно, чтобы водить машину, но теперь она намного ниже на сиденье машины — на три дюйма ниже. Прошло девять месяцев с момента возникновения сильной боли, чтобы она снова могла водить машину.

Приготовление пищи

У мужа Бренды проблемы со здоровьем, и он очень ограничен в своих возможностях. Вначале, вскоре после компрессионного перелома, приготовление пищи ограничивалось полуфабрикатами или полуфабрикатами.

Бренда ограничена в том, что она может делать на кухне. Например, чтобы очистить картофель или морковь, ей пришлось положить мои предплечья на стол. Она не могла поднять блюдо в духовку или вынуть из нее.

Бакалея

Бренда не может делать покупки в магазине и оставила это дело своему мужу.

Общая мобильность по дому

Бренде пришлось впервые в жизни использовать ходунки после компрессионного перелома. Она использовала его, чтобы встать с постели и пойти в ванную по утрам. Ей не приходилось пользоваться ходунками последние три недели.

Одежда

Бренде пришлось «принять смятый вид», потому что все вокруг ее тела болит. Она обнаруживает, что не может носить тесную одежду, которая может давить на кость, выступающую в ее спине.

Физиотерапевтическое лечение компрессионных переломов

Ниже приведены методы физиотерапевтического лечения компрессионного перелома, которые помогли ей справиться с компрессионным переломом.

Миофасциальная релиз-терапия компрессионных переломов

Бренда указала, что лучшим вариантом физиотерапевтического лечения компрессионных переломов для нее было миофасциальное расслабление. Это помогло при начальных спазмах. После приступа спазмов она испытала очень сильные тиски, сжимающие правое бедро.Это было удалено полностью.

Кроме того, поскольку напряжение в груди уменьшилось, она чувствует себя немного более возбужденной. У нее нет того ощущения тяги вперед, которое она испытывала раньше.

Упражнения на растяжку при целевых переломах сжатия

Бренда никогда не пропускает ни дня, не делая целенаправленную растяжку. Она считает их действительно полезными. Они облегчают ее боль или ломоту. Они помогают ей бороться с гравитационным притяжением, которое она испытывает с утра до ночи.

Бренда делает растяжки из программы Exercise for Better Bones , но я посоветовал ей проводить их намного дольше (до 10 минут), чем я рекомендовал в книге. Они больше похожи на фасциальную растяжку.

Бренда считает, что ее телу требуется 10 минут, чтобы расслабиться и расслабиться. Она считает, что длительная растяжка фасций заставляет ее чувствовать себя хорошо.

Динамическая лента для трещин сжатия

Бренда считает, что динамическая лента — это еще один вид маленьких чудотворцев.Она не могла поверить, что это действительно работает. Когда его нет, она действительно чувствует разницу. Это действительно помогло с ее растянутыми длинными мышцами спины.

Укрепляющие упражнения при компрессионном переломе

Бренда считает, что укрепляющие упражнения очень полезны. Поскольку до компрессионного перелома она была в хорошей физической форме, ее мышечная память возвращается. Каждый раз, когда она улучшает свои упражнения, ее мышцы активируются; и каждый раз, когда эти мышцы активируются, она становится сильнее во всем, что бы она ни делала, будь то выход из туалета, вставание со стула, подъем с постели одним плавным движением.Это большой, большой шаг и улучшение для Бренды.

Будьте в форме до компрессионного перелома

Приспособление до разрушения под давлением дает значительные преимущества. К сожалению, многие женщины и мужчины не занимаются спортом, пока что-то не произойдет, и их тело не будет иметь положительной связи с упражнениями. Бренда сделала.

В результате Бренда привыкла к болезненным ощущениям в мышцах от интенсивных упражнений. Женщины и мужчины, которые раньше не тренировались, думают, что что-то пошло не так.У Бренды всегда были положительные ассоциации с упражнениями. Я считаю это очень важным. Я призываю слушателей регулярно заниматься спортом.

Укрепляющие упражнения

Бренда обнаружила, что упражнения на укрепление, которые я дал ей изначально, были очень трудными, даже если она была в хорошей форме.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.