Географический язык у взрослого как лечить: Географический язык у взрослого: симптомы

Содержание

Географический язык у взрослого: симптомы

Географический язык у взрослого связан с развитием атрофических изменений в поверхностных слоях органа. Помимо поверхностных факторов бывают и другие.

Причин возникновения десквамативного глоссита множество – от неправильного питания до наследственной предрасположенности.

Особенности заболевания у взрослых

Характерный признак проблемы – наличие отслоений и шелушения на поверхности разговорного органа. Перед назначением лечения необходимо выявить причину десквамативного глоссита. В противном случае терапия не принесет результата.

У взрослых заболевание протекает в 3 формах:

  1. Поверхностной. При проблеме на языке образуются пятна и полосы ярко-красного цвета. Высыпания имеют ровные контуры и окружены здоровыми тканями. После острого периода заболевания, очаги поражения приобретают ровную здоровую структуру. Основные признаки проблемы – легкое жжение поверхности языка.
  2. Гиперпластическая. Для данной формы характерно уплотнение пораженных участков. Состояние связано с воспалением нитевидных сосочков языка. Симптоматика десквамативного глоссита дополняется ощущением сухости во рту, появлением налета грязно-серого цвета.
  3. Лихеноидная. Очаги поражения отличаются друг от друга по форме и размерам. Высыпания постоянно перемещаются на разные участки разговорного органа, делая его похожим на географическую карту.

В другой теме: географический язык у ребенка – причины заболевания. Рассказываем о нарушениях обмена веществ в детском организме а также о перенесенных инфекциях тяжелого характера.

О геле Камистад Беби, который используется как обезболивающее средство при прорезывании зубов, читайте в этой статье.

Об отзывах из интернета на гель Камистад смотрите тут.

Причины

Основная причина десквамативного глоссита у детей – прорезывание зубов и привычка помещать в род чужеродные привычки. Конкретных причин географического языка у взрослого не установлено. Считается, что географический язык возникает из-за недостаточного снабжения органа необходимыми микроэлементами.

К возможным факторам, провоцирующим недуг, также относят:

  1. Хронические заболевания ЖКТ. В первую очередь это относится к нарушению функционирования желудка и поджелудочной железы – хронический и острый панкреатит, гастрит, язвы.
  2. Нарушения в работе нервной системы.
  3. Дефекты зубного ряда, приводящие к травмам слизистых оболочек рта.
  4. Эндокринные патологии и заболевания, связанные с дисфункцией надпочечников.
  5. Вирусные заболевания, протекающие в тяжелой или осложненной форме.
  6. Недостаток в организме витаминов группы В.
  7. Некачественная гигиена ротовой полости, в том числе и языка.
  8. Аутоиммунные нарушения, при которых организм начинает вырабатывать антитела против собственных клеток – ревматоидный артрит или красная волчанка.
  9. Бесконтрольный прием противомикробных или сильнодействующих средств.

Десквамативный глоссит нередко диагностируется у женщин в период беременности и кормления грудью, а также у детей подросткового возрасте в период полового созревания.

Ученые выявили взаимосвязь между патологией и наследственным фактором. На практике выявлено множество семей, у которых заболевание передается из поколения в поколение.

Симптомы

Высыпания при десквамативном глоссите проявляются преимущественно на верхней части языка и на его спинке.

Очаги поражения розового оттенка с белым отблеском. Пятна могут иметь округлую или неправильную форму. Симптомы патологии ярче проявляются у детей, а у взрослых клиническая картина проблемы сглажена.

Признаки заболевания проявляются отчетливее при механическом повреждении поверхности разговорного органа, при потреблении продуктов с насыщенным вкусом (кислый, соленый) и при слишком интенсивной чистке зубов и языка.

Патология сопровождается следующими признаками:

  • зудом;
  • покалыванием кончика языка;
  • восприимчивостью к внешним раздражителям;
  • жжением.

Проблема нередко исчезает самостоятельно при устранении негативного фактора. В этом случае дополнительного лечения не требуется.

Географический язык у взрослых – фото

Глоссит с белым налетом

 

Десквамативный глоссит

 

Складчатый глоссит

Смотрите в следующей теме нашего сайта: Камистад – инструкция по применению. Подробно рассказываем о том, как и в каких дозировках наносить гель на болезненные участки полости рта ребенка, у которого начали прорезываться зубки.

Об аналогах обезболивающего геля Камистад читайте здесь.

Лечение

Яркая клиническая картина десквамативного глоссита позволяет специалисту установить правильный диагноз после визуального осмотра.

Проводится ряд лабораторных обследований:

  1. Бактериологический посев мазка, взятый с воспаленных областей.
  2. ПЦР. Позволяет выявить присутствие патогенной флоры по его ДНК.
  3. Иммуноферментный анализ.
  4. Соскоб на трепонему, чтобы исключить заражение сифилисом.
  5. Цитологический анализ.
  6. Анализ кала на определения яйцеглист.

Лечением и диагностикой лечение географического языка у взрослых занимается врач-стоматолог.

Перед назначением схемы терапии он определяет глубину пораженных участков и причины их появления.

Основные принципы терапии

Во время терапии больной должен придерживаться некоторых правил, которые помогут ускорить выздоровление.

К таким рекомендациям относится:

  1. Тщательная чистка ротовой полости с исключением поврежденных тканей языка.
  2. Полоскание рта антисептическими растворами после каждого приема пищи.
  3. Потребление измельченных продуктов.
  4. Отказ от горячих, острых и соленых блюд.
  5. Прием витаминных комплексов.

Медикаментозное лечение

Для обработки пораженных областей подойдут препараты Фурацилин, Мирамистин и Хлоргексидин (0,05%). При болевых симптомах применяют обезболивающие препараты Лидокаина и Тримекаина.

Для предупреждения атрофии тканей назначают гидрокортизоновую мазь или Преднизолон в виде геля.

Ускорить регенерацию поврежденных тканей позволяют препараты, содержащие витамин С, например, масло шиповника. С этой же целью можно использовать витамин А.

Фибринный налет, образующийся на языке при десквамативном глоссите, снимают ватной палочкой, смоченной в протеолитических ферментах или с помощью аппликаций. После очищения языка ротовую полость обрабатывают антисептиками.

Среди антибиотиков, назначаемых при географическом языке у взрослых, следует выделить:

  1. Супракс. Дозировка для взрослых 400 мг в сутки. Длительность терапии – до 10 дней.
  2. Доксициклин. В первый день назначается в дозировке 200 мг. В остальные дни по 100 мг в сутки.
  3. Тетрациклин. Применяется при бактериальных и грибковых возбудителях. Взрослым средство назначают в дозировке 250 мг. Прием осуществляют каждые 6 часов.
  4. Роцефин. Назначается взрослым для внутривенного или внутримышечного введения по 1-2 г в день.

Противогрибковые препараты и антибиотики принимаются только по назначению врача. При затрудненном дыхании схему терапии дополняют гормональными препаратами. При выраженном воспалении и нагноении пораженных участков назначается хирургическое вмешательство.

Средства народной медицины

Народные средства могут применяться для борьбы с заболеванием только после консультации со стоматологом. Самолечение может привести к ухудшению ситуации.

После разрешения врача проводят:

  1. Орошение рта травяными растворами. Для приготовления средства смешивают кору дуба, ромашку, календулу и листья подорожника в одинаковых пропорциях (по 10 г каждого ингредиента). Раствор, приготовленных из этих растений, обладает противовоспалительным и регенерирующим свойством.
  2. Полоскание рта раствором соды. Для этого 1 ч.л. соды растворяют в 1 стакане теплой кипяченой воды.
  3. Рассасывание меда. Продукт держат в ротовой полости до полного растворения.
  4. Смазывание языка прополисом. Продукт обладает сильным ранозаживляющим эффектом.
  5. Прием отвара из мяты и эвкалипта. Напиток принимают внутрь при сильных болях на поверхности языка.

Народные средства при десквамативном глоссите используются для укрепления иммунной системы и восстановления поврежденных участков после острой стадии патологии.

С этой целью внутрь принимают настойку из эхинацеи или имбиря, травяной чай (ромашка, мелисса, зверобой).

Географический язык у взрослых легко диагностируется при помощи визуального осмотра ротовой полости. Обследование дополняют рядом анализов для выявления возбудителя патологии. Только после выяснения причины десквамативного глоссита, может быть составлена эффективная схема терапии, включающая в себя прием антибактериальных и противогрибковых средств, иммуномодуляторы, ферментные препараты и народные средства.

Видео на тему

Географический язык (K14.1) > Справочник заболеваний MedElement > MedElement


Типичный признак "географического" глоссита - серовато-белые или красноватые пятна на спинке или боковых поверхностях языка. Пятна имеют разный диаметр, четко отграничены друг от друга участками увеличенных нитевидных сосочков.

Начало процесса характеризуется набуханием и помутнением эпителия нитевидных сосочков на ограниченных участках диаметром 2-4 мм. МацерированныеМацерация - размягчение и разрыхление тканей вследствие длительного воздействия на них жидкости
клетки поверхностного слоя эпителия, расположенные в центре пятна,  вскоре отторгаются.  Затем обнажается гладкая ярко-красного цвета без нитевидных сосочков слизистая оболочка спинки языка в виде ограниченного пятна. По периферии пятна остается отслоившийся ороговевший эпителий в виде валика и недесквамированный эпителий.

Пятно быстро растет, сохраняя при этом четкие границы. Со временем интенсивность слущивания клеток эпителия уменьшается и границы участка поражения расплываются в окружающей слизистой оболочке языка. Вскоре в центре пятна начинает восстанавливаться нормальное ороговение нитевидных сосочков.

Возможно одновременное возникновение нескольких пятен или формирование новых очагов поверх старых - все это создает картину, напоминающую географическую карту.

Поскольку контуры очагов десквамацииДесквамация - чешуйчатое шелушение (отслаивание) эпителия или других тканей с поверхности органа, происходящее либо в норме, либо вследствие различных патологических процессов
могут изменяться в течение 1-2 дней, заболевание расценивается как "мигрирующий глосситГлоссит - воспаление языка.
".

Иногда одновременно с участками десквамацииДесквамация - чешуйчатое шелушение (отслаивание) эпителия или других тканей с поверхности органа, происходящее либо в норме, либо вследствие различных патологических процессов
па языке наблюдают десквамацию на щеках, переходных складках, губах. Нередко десквамативный глосситГлоссит - воспаление языка.
сочетается со складчатым языком.

Жалобы
Субъективно около 15-20% пациентов предъявляют жалобы на легкое жжение, дискомфорт, повышенную чувствительность к острой или горячей пище. В случае обострения у жалобам могут добавляться ощущение инородного тела или пароксизмальнаяПароксизмальный - протекающий в форме пароксизмов (признаки болезни возникают или усиливаются внезапно, на относительно короткий промежуток времени)

боль в ушах или подчелюстных лимфатических узлах. 

У подавляющего большинства пациентов заболевание протекает без жалоб и выявляется как случайная находка при осмотре.

"Географический язык" лечения не требует

Если после посещения стоматолога, вы услышите от него, что у вас язык "географический", не подумайте, что он над вами подшучивает. Есть такой медицинский диагноз!

О каких болезнях расскажет ваш язык?

Как рассказали "Правде. Ру" специалисты ЦНИИ стоматологии "географический язык" — это заболевание, впервые описанное в 1831 году. По сути, это хроническое слущивание. На поверхности языка больного появляются пятна диаметром 0,5 см вначале серой, а затем красноватой окраски. Эти пятна разделяются между собой желтовато-серыми валиками, состоящими из утолщенных нитевидных сосочков языка.

Сливаясь друг с другом, они создают рисунок неправильных очертаний, напоминающий географическую карту.

Пятна могут долгое время не меняться, а потом за несколько дней, а то и часов вдруг изменяют не только свою форму, но и местоположение на языке.

Вкусовая чувствительность у человека при этом остается, никаких болей нет, если не считать легкого жжения, да и то от случая к случаю.

Откуда берется эта болезнь до сих пор до конца не ясно. Есть медицинское описание случаев возникновения "географического языка" при:

  • системных заболеваниях желудочно-кишечного тракта
  • гормональных перестройках организма.

Иногда язык меняется у детей в период прорезывания зубов. Инфекционная природа болезни пока ничем не подтвердилась.

Хорошая новость: "географический язык" никакого специального лечения не требует, поскольку пятна на нем никогда не перерождаются, не растут, не лопаются и не нарывают.

Главное — никому язык не показывать, если хотите все сохранить в тайне.

Причины появления "географического языка"

Причины появления географического языка окончательно не установлены. Но есть предположение, что "географический язык" возникает из-за специфической инфекции и является спутником многочисленных заболеваний:

  • Болезни ЖКТ.
  • Эндокринные заболевания.
  • Болезни крови.
  • Болезни печени.
  • Вегетативно-эндокринные расстройства.
  • Острые инфекции.
  • Аутоиммунные болезни.
  • Простудные инфекции.
  • Нервные расстройства.
  • Экссудативный диатез.
  • Болезни ротовой полости (скротальный язык).
  • Наследственные факторы.

"Географический язык" может также проявить себя из-за нехватки витаминов, хронических кожных заболеваний, нервных потрясений. Еще одной причиной странного языка может стать длительное лечение антибиотиками.

Фото mc-plus.ru

Как лечить "географический язык"

Лечить сам язык не стоит, конечно. Необходимо устранить сопутствующие заболевания. Не лишним будет прибегнуть к следующему:

  • Полное исключение раздражающих факторов (то есть, не кушать слишком соленую, горячую, острую и холодную пищу).
  • Проведение санации ротовой полости (то есть, вылечивание всех болезней зубов и десен).
  • Первое выявление заболеваний должно сопровождаться щелочным полосканием и аппликациями с анестетиками.
  • Обязательный прием поливитаминных препаратов (особое внимание следует уделить употреблению витамина Б).
  • Проведение терапии, уменьшающую аллергическую активность.
  • При жжении и других неприятных симптомах проводить полоскание ротовой полости антисептиком (раствор цитраля), аппликации масляным раствором витамина А и витамина Е, прием пантотената кальция (0,2 грамма по 3 раза).

Народная медицина для "географического языка"

Домашняя терапия поможет уменьшить симптомы глоссита без угрозы здоровью. Для устранения проявлений "географического языка" можно использовать народную медицину.

Средство народной медицины Как приготовить
Отвар из коры дуба Залить стаканом кипятка 1 ч. л. сырья и проварить 10 минут. Остудить до комнатной температуры и процедить. Полоскать ротовую полость несколько раз в день.
Масло подсолнечника Его нужно прокипятить и охладить до комнатной температуры. Смазывать пораженный язык ватным диском 5-6 раз на день. Важно! Перед каждым применением средство нужно немного подогревать
Натуральный мед Его нужно рассасывать во рту. Для этого после каждого приема пищи рекомендуется использовать 1 ч. л. меда.
Отвар из коры дуба и ромашки лекарственной В стакан кипятка добавить 1 ч. л. коры дуба и 1 ч. л. ромашки. Варить на медленном огне 7-8 минут. Процедить и остудить. Полоскать рот 2-4 раза в день.
Отвар подмаренника Залить чашкой кипятка 1 ч. л. сырья и проварить 3 минуты на слабом огне. Трижды в день полоскать ротовую полость.
Отвар календулы Взять 1 ч. л. цветков ромашки и залить чашкой кипятка. Варить на медленном огне 10 минут. Проводить процедуру 2-5 раз в день по 3 минуты.
Содово-йодный раствор В стакане теплой воды растворить 3 щепотки соды и добавить 3 капли йода. Полоскать ротовую полость как минимум 3 раза в день.
Эфирные масла Масло чайного дерева смешать в равной пропорции с облепиховым или оливковым и смазать пораженный язык.
Картофельный сок Одну среднюю картофелину измельчить в блендере и процедить через марлю, собрав сок. Процедуру полоскания проводить 4 раза в день.
Вазелиновый компресс Против сухости язык нужно смазывать вазелином. Средство поможет устранить не только причину сухости, но и немного подлечить трещинки.

Кроме всего перечисленного, нужно отметить сок алоэ, подорожника и каланхоэ. Эти средства хорошо помогают заживить ранки и снять воспалительный процесс. Однако, каждый случай индивидуален, поэтому, все-таки, рекомендуется получение рекомендаций врача.

Читайте также: 

Болезни десен связали с повышенным риском инсульта

Загрязнение воздуха может вызывать рак рта

Причины сухости во рту и постоянной жажды

Географический язык | Компетентно о здоровье на iLive

Как лечится географический язык?

Даже если десквамативный глоссит не вызывает сильного дискомфорта, его необходимо лечить во избежание появления трещин и дальнейшего инфицирования. Следует отметить, что бывают случаи самостоятельного излечения, это связано с возможным нацеленным лечением основного заболевания, провоцировавшего глоссит. Десквамативный глоссит лечат у гастроэнтеролога, также необходимо посетить стоматолога для проведения полной санации рта, устранить все проблемы с зубами – кариес, пародонтоз. Если диагностируются трещины языка, показано назначение местных анестетиков для обезболивания и препараты, обладающие антибактериальным действием. Хороший эффект оказывают аппликации на поврежденные участки со смесью новокаина, масляного раствора витамина Е, таким же кератоплатическим действием обладает и масляный раствор ретинола (витамина А). В качестве препаратов, активизирующих регенерацию, назначают пантотенат кальция (2 таблетки трижды в день в течение 1,5 месяцев). Кальция пантотенат, расщепляясь в кишечнике, высвобождает пантотеновую кислоту, которая в свою очередь активизирует процесс образования кортикостероидов, усиливающих регенеративные процессы в организме.

Для самостоятельного устранения десквамации могут подойти гигиенические, антисептические зубные средства – Sensitive, Оксигенол, Lacalut Antiplaqu, Стоматидин, Лизоплак, содержащий хлоргексидин. Также эффективно применение Имудона – иммуномодулятора, выпускаемого в форме таблеток для рассасывания. Имудон обладает активным противовоспалительным действием, вызывает выработку лизоцима, который в свою очередь повышает концентрацию иммуноглобулина А. Кроме комплексного местного лечения, следует придерживаться щадящее диеты: избегать употребления слишком горячей или холодной пищи, исключить из рациона все блюда, раздражающего действия (соленые, копченые, маринованные, острые блюда).

Географический язык лечится и народными средствами – отварами, которыми нужно полоскать ротовую полость не менее 4-5 раз в день. 

  • Отвар дубовой коры.1 столовая ложка сухой коры дуба заливается половиной литра кипятка и кипятится на медленном огне или водяной бане около 30 минут. Отвар процеживают и полощут рот 4-5 раз в день по 2-3 минуты. 
  • Отвар цветков календулы. Готовится таким же способом, как и кора дуба, но кипятится меньше 1-15 минут. Полоскания эти отваром помогают восстановить эпителий языка.  
  • Смесь шалфея, ромашки и коры дуба. Взять по чайной ложке каждого ингредиента, залить литром горячей воды, кипятить 10-15 минут. Процедить, остудить до комнатной температуры, полоскать рот 4-5 раз в день по 2-3-минуты.

Географический язык — почему возникает и как лечить

Врачмедик

Поиск Найти

ВКонтакте
  • Обследования и анализы
    • МРТ
    • Анализ крови
    • Анализ кала
    • Анализ мочи
    • УЗИ
    • Флюорография
  • Здоровье от А до Я
    • Гинекология
    • Ревматология
    • Проктология
    • Онкология
    • Гастроэнтерология
    • Неврология
    • Кардиология
    • Урология
    • Отоларингология
    • Дерматология

Географический язык, причины и методы его лечения

Географический язык представляет собой заболевание, для которого характерно острое воспалительное изменение в слизистой оболочке языка. В таком состоянии данный орган начинает облазить, отслаиваться и приобретать вид географической карты, от чего болезнь и приобрела свое название. О том, какие причины провоцируют рельефный глоссит, как с ним бороться, и будет рассказывать данная статья.

Провоцирующие факторы

Географический язык способны спровоцировать следующие причины:

  1. Серьезное нарушение в обмене витаминов группы В. Таким образом, при плохом обмене витамин В1, В2, В 12 или В6 у человека может наблюдаться сухость кожи, трещины, разные формы глоссита и изменения в слизистой губ. Реже развиваются сбои в работе пищеварительной системы, болезни сердца, анемия и воспалительные процессы.
  2. Серьезные патологии печени. Особенно сильно влияют на развитие десквамативного глоссита хронические формы гепатитов, которые не лечатся и постоянно прогрессируют.
  3. Всевозможные нарушения в функциях поджелудочной железы человека.
  4. Сахарный диабет первого или второго типа.
  5. Ревматоидная форма артрита, при котором у человека сильно повреждается соединительная ткань небольших суставов, что приводит к воспалению. Это в свою очередь, резко снижает защитные силы организма и делает человека более подверженным к разным типам глосситов.
  6. Онкологические патологии, особенно болезни внутренних органов, которые резко снижают иммунную систему больного.

    Географический язык — одна из форм глоссита.

  7. Нарушение процесса переваривания пищи в полости тонкого кишечника.
  8. Острые вирусные инфекции.
  9. Поражение организма инфекционным мононуклеозом.
  10. Хронические тяжелые заболевания пищеварительной системы. К таковым, прежде всего, относится язва желудка и 12-перстной кишки, гастрит и всевозможные типы панкреатитов.
  11. Любые заболевания ротовой полости. К примеру, это может быть стоматит, который поражает слизистую губ, языка, десен и внутренней стороны щек. При отсутствии своевременного проведенного лечения болезнь начнет прогрессировать и запросто может вызвать поражение языка.
  12. Прогрессирующие инфекции или болезни зубов, которые не были своевременно вылечены. В таком состоянии у больного может воспалиться нерв или сосуды, что способно повлиять на функции и здоровье языка.
  13. Курение, прием крепких спиртных напитков, а также использование наркотических веществ не только резко снижает иммунитет, но и также напрямую повреждает слизистую языка, делая ее очень уязвимой к ряду инфекций.
  14. Преобладание в рационе сладостей, а также острых продуктов, которые повреждают слизистую полости рта и языка в том числе.
  15. Не достаточная гигиена ротовой полости.

    Так выглядит географический язык.

Симптомы и особенности болезни

Выделяют следующие характерные признаки того, что у человека развивается географическое поражение языка:

  1. Частое онемение языка.
  2. Образование на языке серых пятен, которые способны быстро разрастаться.
  3. Появление кольцеобразных полуколец на языке.
  4. Образование в центре пятен красного цвета с заметными сосочками.
  5. Боль и дискомфорт при принятии пищи.
  6. Усиление чувствительности к еде.
  7. Изменение ощущения вкуса продуктов.

Способы диагностики

Общая диагностика географического языка у взрослого основывается на следующем:

  1. Сбор анамнеза больного. При этом, врач обязательно должен расспросить о недавно перенесенных вирусных или инфекционных заболеваниях, а также наличии хронических патологий.
  2. Анализы крови и мочи.
  3. Общий осмотр ротовой полости, при котором будет понятно состояние слизистой языка.
  4. Тест на аллергическую реакцию и сбор данных на авитаминоз.

В качестве дополнительного сбора информации для постановления диагноза больному может потребоваться консультация эндокринолога, стоматолога и гастроэнтеролога.

Читайте также: «Какие причины сыпи на языке у взрослого?»

Лечебные мероприятия

Диагноз ставится на основе визуального осмотра и жалоб пациента.

На сегодняшний день традиционной схемы лечения состояния, при котором наблюдается географический язык, нет. Общая методика терапии определяется конкретной причиной, вызвавшей болезнь, будь то авитаминоз, болезни внутренних органов, вирусы и т.п.

Традиционными лечебными мерами при выявлении данного недуга являются:

  1. Прием комбинированных витаминных препаратов в течение нескольких недель для укрепления иммунитета и насыщения организма полезными веществами.
  2. Выполнение регулярных полосканий ротовой полости с лечебными растворами (только по назначению врача).
  3. Выполнение аппликаций с анестетиками.
  4. Выявление всех участков зубов, пораженных кариесом и их лечение.
  5. Прием антигистаминных препаратов, если болезнь была вызвана аллергией.
  6. Сопутствующее системное лечение тех заболеваний, которые спровоцировали воспаление, и язык больного начал облезать.

Возможные осложнения

Как правило, географический язык не является отдельно протекающим заболеванием. Обычно он возникает на фоне прогрессирующей патологии в организме и указывает на серьезные неполадки в работе его систем.

Важно! После развития подобного состояния не стоит затягивать поход к врачу, ведь отсутствие лечения способно стать причиной постоянных воспалений и повышения вероятности перерождения в онкологическую патологию.

В норме язык должен быть розовым.

Более того, нередко такое поражение языка провоцирует попадание инфекции и проблемы со слизистой рта.

Лечение с помощью народных средств

Народное лечение разрешается практиковать в качестве вспомогательной терапии. Наиболее эффективными для этой цели являются следующие рецепты:

  1. Выполнение примочек с лечебными маслами. Для этого можно применять масло персика, рыбий жир или масло шиповника.
  2. Регулярное полоскание ротовой полости с лечебными антибактериальными растворами. Для этого лучше всего подходит отвар ромашки, шалфея или коры дуба.
  3. Выполнение лечебных ванночек с оливковым маслом. Для этого нужно прокипятить масло на водяной бане, после чего удерживать его во рту в течение пары минут.
  4. Проводить полоскания с раствором соды. Готовить его просто – на стакан теплой воды нужно брать три капли йода и ложку соды. Повторять полоскания следует несколько раз в день.

Важно! Далеко не всегда народные методы лечения могут справиться с данным типом поражения языка. Более того, иногда самолечение оказывает больше вреда, нежели пользы, поэтому перед применением любых народных рецептов нужно предварительно проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Особенности питания

Чтобы ускорить процесс выздоровления при географическом языке, процесс лечения стоит обязательно совмещать с диетическом питанием. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Взрослым необходимо отказаться от курения и приема спиртного.
  2. Ограничить употребление кислой, острой и жирной пищи.
  3. Не кушать чрезмерно горячие или холодные блюда. Температура еды должна быть оптимальной.
  4. Отказаться от приема кофе, сладких газированных напитков, шоколада и тортов.
  5. Основу диетического рациона должны составлять нежирные супы, отварное мясо и рыба, каши и овощи. Также в небольшом количестве можно кушать яйца, кисломолочные продукты, орехи, фрукты и пить домашние соки.

    Лучшая профилактика — тщательная гигиена ротовой полости.

Более того, после каждого приема пищи следует обязательно прополаскивать рот, чтобы на языке не оставалось следов еды. Соблюдать данное диетическое питание нужно хотя бы в течение пары недель, пока слизистая языка полностью не восстановится.

Профилактические меры

Чтобы снизить вероятность развития такого состояния как географический язык, важно придерживаться следующих рекомендаций по профилактике от специалистов:

    1. Своевременно обращаться к врачу и лечить любые патологии ротовой полости и зубов в том числе. Таким образом, уже при появлении первых неприятных ощущений во рту следует незамедлительно обращаться к стоматологу.
    2. Контролировать нормальный уровень витаминов группы В организме. Для этого следует регулярно сдавать клинические анализы. Также, чтобы не допустить авитаминоза, важно обогатить свой рацион продуктами, богатыми витаминами группы В. К таковым, прежде всего, относятся рыба, бобовые, все виды салатной зелени, кисломолочные продукты и злаковые. Употреблять данные продукты нужно регулярно, не менее пяти раз в неделю.
    3. Отказаться от вредных привычек, особенно курения и приема спиртного.
    4. Ограничить употребление кофе, горячих напитков, сладостей и острой пищи.
    5. Важно регулярно соблюдать тщательную гигиену ротовой полости и также чистить язык, чтобы на нем не скапливались болезнетворные микроорганизмы.

  1. Не менее двух раз в день следует прополаскивать рот специальными антибактериальными растворами.
  2. Своевременно лечить любые патологии пищеварительной системы, которые способны повлиять на развитие глоссита.
  3. При выявлении тяжелых хронических заболеваний их нужно обязательно лечить и поддерживать в стабильном протекании, не допуская обострений. Это в разы снизит риск развития глоссита, а также прочих осложнений.
  4. Своевременно выявлять и лечить кариес, во время которого наблюдается развитие процесса деминерализации твердых тканей зуба. Для этого нужно не менее двух раз в год посещать стоматолога для профилактического осмотра.
  5. Вовремя лечить острые вирусные или инфекционные поражения систем организма человека.

Географический язык: причины и лечение

Обзор

Географический язык вызывает поражения островной формы, которые придают вашему языку вид карты. Поражения могут появиться на верхней и боковых сторонах языка. Они выглядят неровными и неровными, иногда с белыми краями или краями.

Поражения безвредны. Они не являются признаком инфекции, рака или других серьезных заболеваний. Вместо этого деформированные пятна являются признаком воспаления на поверхности языка.

На здоровом языке торчат крошечные, похожие на пальцы, сосочки, которые помогают вам есть, глотать и пробовать на вкус. Если у вас географический язык, эти сосочки исчезают, оставляя на вашем языке лысые, гладкие и красные пятна.

Географический язык также известен как мигрирующая эритема языка. Это состояние сильно отличается от мигрирующей эритемы (или хронической мигрирующей эритемы), которая представляет собой сыпь, которая появляется у людей с болезнью Лайма.

Если пятна, похожие на карту, начинают появляться в других частях вашего рта, например, под языком или на мягком небе, у вас может быть другое заболевание, называемое мигрирующей эритемой стоматит.Он имеет те же симптомы и признаки классического географического языка, но поражения распространились за пределы языка.

Географический язык не всегда вызывает симптомы. Некоторые люди не заметят изменения внешности и узнают диагноз только после осмотра врача. Люди, которые действительно замечают симптомы, могут сначала увидеть их на языке. Эти признаки и симптомы различны. Это часто упрощает диагностику для вашего врача.

Симптомы географического языка включают:

  • нерегулярные островковые красные образования, гладкие и, возможно, чувствительные
  • белые или светлые границы, которые могут быть слегка приподняты по краям поражений
  • пятна или поражения разного размера и формы
  • пятна или поражения, которые, кажется, «мигрируют» или переходят с одной области языка на другую в течение нескольких дней или недель
  • пятна, которые появляются и исчезают очень быстро
  • Чувствительность к определенным веществам, включая сигареты дым, зубная паста, жидкости для полоскания рта, сладости, сахар и горячие, острые или очень кислые продукты
  • легкий дискомфорт или жжение на языке или во рту

Симптомы могут длиться до года и могут вернуться через другой момент.

У некоторых людей, знающих географический язык, также появляются трещины на языке. Эти два состояния часто встречаются вместе. Трещины на языке вызывают трещины и бороздки на поверхности языка. Эти вмятины могут раздражать, а иногда и вызывать боль.

Исследователи не знают, почему именно географический язык развивается, но у некоторых людей он может развиться с большей вероятностью, чем у других. Эти люди обычно страдают заболеванием или состоянием, повышающим их риск.

Псориаз

Это распространенное кожное заболевание вызывает скопление клеток кожи на поверхности кожи.Избыток клеток кожи может превратиться в толстые чешуйчатые пятна, которые часто вызывают зуд и дискомфорт. Люди с псориазом более склонны к развитию географического языка, и некоторые эксперты считают, что географический язык - это оральная форма псориаза.

Красный плоский лишай

Это воспалительное заболевание вызывает появление бугорков и повреждений на поверхности кожи или во рту. Географический язык может быть оральной формой этого состояния.

Дефицит витамина B

Недостаток витамина B может вызвать воспаление, отек и другие симптомы на языке. Люди с дефицитом витамина B чаще имеют лысины на языке. На этих участках исчезли сосочки. Люди, которым не хватает витамина B, также могут развить географический язык.

Беременность

Беременные женщины претерпевают множество гормональных изменений, а растущий плод выкачивает много питательных веществ из организма матери. Это может вызвать дефицит витаминов у матери, и у нее могут появиться симптомы, похожие на географический язык.

Если вы заметили необычные поражения на языке и у вас возникли проблемы с дыханием, затрудненная речь или неспособность глотать или жевать, обратитесь за неотложной медицинской помощью.Возможно, у вас более серьезное заболевание, не связанное с географическим языком.

Географический язык может быть неудобным, но это не признак более серьезной проблемы. Если вы заметили явные признаки заболевания или у вас появилось раздражение или боль, обратитесь к врачу. Большинство случаев географического языка проходят без лечения в течение нескольких дней.

Симптомы могут появляться в течение нескольких дней, а затем исчезать в течение нескольких месяцев. Точно так же внешний вид карты может сохраняться в течение нескольких месяцев, а затем исчезать на годы.Врачи еще не понимают, почему у некоторых людей бывают более длительные эпизоды, и у них нет возможности узнать, у кого позже возникнет это состояние.

Географический язык не является признаком более серьезного заболевания, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что он перерастет во что-то еще. Некоторые люди с географическим языком могут испытывать беспокойство и беспокойство из-за необычного внешнего вида языка, но это не является серьезным заболеванием. Он также не заразен, поэтому вы не можете передать его кому-либо, целуя или делясь кухонной утварью.

Географический язык очень отличается, поэтому вашему врачу может потребоваться только увидеть ваш язык, чтобы поставить диагноз. Тем не менее, ваш врач может решить исключить другие возможные условия, чтобы убедиться, что поражения не являются результатом другого заболевания или проблемы.

Для этого ваш врач может использовать анализы крови для поиска маркеров воспаления, инфекции или недостаточности питания. Они также могут использовать прибор с подсветкой для осмотра рта, горла и языка на наличие признаков других заболеваний.В редких случаях может потребоваться биопсия кожи, если состояние не проходит в течение нескольких недель.

Географический язык не имеет лечения или лечения. Большинство поражений и симптомов исчезнут через несколько дней или недель. Тем не менее, некоторые методы лечения могут помочь уменьшить симптомы:

  • Безрецептурные лекарства: Любую боль или дискомфорт, вызванные поражениями, можно лечить с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен или напроксен натрия.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту: Ваш врач может назначить полоскание кортикостероидами, чтобы уменьшить воспаление.Полоскание рта мягким анестетиком также может помочь уменьшить боль и раздражение.
  • Избегайте проблемных продуктов: Если вы испытываете сильное раздражение от определенных продуктов, избегайте их. К продуктам, которые обычно вызывают раздражение или жжение, относятся горячая или острая, кислая, соленая и сладкая пища.
  • Избегайте ароматизированной зубной пасты: Зубные пасты с сильным ароматом или с добавлением вяжущих чистящих ингредиентов могут раздражать ваш язык.

Тест на аутизм у взрослых: диагностика, лечение и ресурсы

Признаки аутизма у взрослых

Аутизм характеризуется прежде всего социальными и поведенческими проблемами, в том числе:

  • различиями в восприятии людьми своего окружения и окружающих
  • коммуникационные барьеры, связанные с тем, как люди обрабатывают и вербализируют информацию
  • необходимость поддерживать жесткие - а иногда и повторяющиеся - шаблоны и ритуалы, которые могут мешать социальному взаимодействию и качеству жизни

Нет двух людей с расстройством аутистического спектра (РАС) имеют точно такой же набор симптомов. РАС называют спектром из-за разнообразия его признаков и симптомов, а также их различий по степени тяжести.

Некоторые люди с РАС испытывают симптомы, которые затрудняют повседневную жизнь. Другие, которых считают «высокофункциональными», могут просто чувствовать, что в них что-то «отличается». Возможно, они чувствовали это с детства, но не могли точно определить, почему. Точно так же они могут не замечать, что они чувствуют или ведут себя по-другому, но окружающие могут заметить, что они ведут себя или действуют иначе.

В то время как аутизм чаще всего диагностируется у детей ясельного возраста, взрослые с расстройством аутистического спектра могут остаться недиагностированными. Если вы думаете, что можете принадлежать к спектру аутизма, эта статья объяснит некоторые общие черты, связанные с РАС, а также варианты диагностики и лечения.

В большинстве случаев явные симптомы РАС диагностируются у детей младшего возраста. Если вы взрослый человек, у которого не диагностировали аутизм, но считаете, что у вас может быть РАС, вас могут считать высокофункциональным аутизмом.

Ниже приведены некоторые признаки аутизма у взрослых:

Проблемы с общением

  • У вас проблемы с чтением социальных сигналов.
  • Участвовать в разговоре сложно.
  • У вас проблемы с пониманием чужих мыслей или чувств.
  • Вы плохо читаете язык тела и выражения лица. (Возможно, вы не сможете определить, доволен ли кто-то вами или недоволен.)
  • Вы используете плоские, монотонные или роботизированные модели речи, которые не передают то, что вы чувствуете.
  • Вы придумываете собственные описательные слова и фразы.
  • Понимать образы речи и обороты фраз (например, «Ранняя пташка ловит червя» или «Дареному коню не смотри в рот») сложно.
  • Вы не хотите смотреть кому-то в глаза, когда разговариваете с ними.
  • Вы говорите одинаково и по тону, будь вы дома, с друзьями или на работе.
  • Вы много говорите на одну-две любимые темы.
  • Налаживать и поддерживать близкие дружеские отношения сложно.

Эмоциональные и поведенческие трудности

  • Вам сложно контролировать свои эмоции и свою реакцию на них.
  • Изменения в распорядке дня и ожиданиях вызывают всплески или срывы.
  • Когда случается что-то неожиданное, вы реагируете эмоциональным срывом.
  • Вы расстраиваетесь, когда ваши вещи перемещают или переставляют.
  • У вас есть жесткие распорядки, графики и распорядки дня, которые необходимо поддерживать, несмотря ни на что.
  • У вас повторяющееся поведение и ритуалы.
  • Вы издаете шум в местах, где ожидается тишина.

Другие знаки

  • Вы глубоко заботитесь и знаете несколько конкретных областей интересов (например, исторический период, серию книг, фильм, промышленность, хобби или область обучения).
  • Вы очень умны в одной или двух сложных академических предметах, но испытываете большие трудности в других.
  • У вас повышенная чувствительность или нарушение чувствительности к сенсорным входам (таким как боль, звук, прикосновение или запах).
  • Вы чувствуете себя неуклюже и плохо с координацией движений.
  • Вы предпочитаете работать и отдыхать для себя, а не для других.
  • Другие считают вас чудаком или ученым.

В настоящее время нет стандартных диагностических критериев для взрослых с подозрением на РАС, но они находятся в стадии разработки.

Между тем, врачи в первую очередь ставят диагноз РАС у взрослых с помощью серии личных наблюдений и взаимодействий. Они также принимают во внимание любые симптомы, о которых сообщает человек.

Если вы хотите пройти обследование на РАС, начните с вашего семейного врача, который проведет осмотр, чтобы убедиться, что ваше поведение не связано с каким-либо физическим заболеванием. Затем ваш врач может направить вас к психиатру или психологу для углубленного обследования.

Врач захочет поговорить с вами о любых ваших проблемах, касающихся общения, эмоций, моделей поведения, круга интересов и т. Д. Вы ответите на вопросы о своем детстве, и ваш врач может попросить поговорить с вашими родителями или другими старшими членами семьи, чтобы узнать их мнение о ваших образцах поведения на протяжении всей жизни.

Если диагностические критерии для детей используются для справки, ваш врач может задать вашим родителям вопросы из этого списка, полагаясь на их воспоминания о вас в детстве для получения дополнительной информации.

Если ваш врач определит, что вы не проявляли симптомов РАС в детстве, но вместо этого начали испытывать симптомы в подростковом или взрослом возрасте, вас могут обследовать на предмет других возможных психических или аффективных расстройств.

Поскольку большинство диагнозов аутизма ставится у детей, может быть сложно найти врача, который поставит диагноз взрослым.

Получение диагноза РАС во взрослом возрасте может означать лучшее понимание себя и своего отношения к миру. И это может помочь вам узнать, как лучше работать со своими сильными сторонами и укреплять сложные области вашей жизни.

Диагноз может помочь вам по-другому взглянуть на свое детство. Это также может помочь окружающим лучше понять ваши уникальные особенности и сочувствовать им.

Лучшее понимание набора проблем, с которыми вы сталкиваетесь, может помочь вам найти новые и изобретательные способы работы с ними или решения этих проблем.Вы также можете работать со своим врачом и членами своей семьи, чтобы найти лечение, которое может вам подойти.

Взрослые обычно не получают того же лечения, что и дети с РАС. Иногда взрослых с РАС можно лечить с помощью когнитивной, вербальной и поведенческой терапии. Чаще вам нужно будет искать конкретные методы лечения в зависимости от проблем, с которыми вы сталкиваетесь (например, беспокойства, социальной изоляции, проблем в отношениях или трудностей на работе).

Некоторые возможности включают:

  • Посещение психиатра, имеющего опыт лечения аутизма, для медицинского обследования
  • Консультации социального работника или психолога для групповой и индивидуальной терапии
  • Получение консультации на постоянной основе
  • Получение профессиональной реабилитации (для связанных с карьерой трудностей)
  • принимать рецептурные лекарства от таких симптомов, как тревожность, депрессия и поведенческие проблемы, которые могут возникать вместе с РАС

Многие взрослые с аутизмом нашли поддержку через онлайн-группы и форумы, а также через личные контакты с другими взрослыми на спектр аутизма.

Если вам поставили диагноз РАС, вы можете обратиться за лечением, которое поможет улучшить качество вашей жизни и перспективы на будущее. Хотя взрослым не так часто ставят диагноз РАС, как детям, все больше взрослых просят обследоваться на аутизм.

По мере того, как осведомленность о РАС продолжает расти и вводятся более подробные диагностические критерии для взрослых, будут появляться новые ресурсы и методы лечения.

Географический язык: причины, изображения и лечение

Географический язык - часто безболезненное состояние, при котором пятна или пятна появляются на верхней и боковых сторонах языка.

Неровные пятна делают язык похожим на карту, отсюда состояние и получило свое название.

В некоторых случаях географические пятна на языке могут появляться на других участках рта.

Краткая информация о географическом языке:

  • Пятна на языке возникают из-за отсутствия сосочков или крошечных бугорков в пораженной области.
  • Пятна гладкие, красные. В некоторых случаях края могут казаться слегка приподнятыми.
  • Географический язык не является распространенным заболеванием и, как правило, поражает взрослых, приближающихся к среднему возрасту.
  • Часто гладкие пятна заживают на одном участке языка, а затем снова появляются на другом.

Географический язык может оставаться незамеченным в течение месяцев или лет. Часто стоматолог или врач обнаруживает это состояние во время обычного осмотра полости рта.

Состояние вызывает появление гладких, красных и неправильных пятен на верхней и боковых сторонах языка. Дополнительные отличительные особенности включают:

  • пятен в более чем одной области
  • приподнятую границу, которая может быть белого цвета
  • пятен различных размеров и форм
  • пятен, которые развиваются, заживают и со временем мигрируют в разные части языка
  • пластырей, размер которых меняется со временем
  • пластырей, сохраняющихся до года за раз

Дополнительные симптомы могут включать легкий дискомфорт или боль.Это часто происходит при контакте с пищевыми продуктами или другими веществами. Некоторые потенциальные триггеры включают:

  • курение
  • жевательный табак
  • острые или кислые продукты
  • горячая еда
  • зубная паста
  • жидкость для полоскания рта

Это опасно?

Несмотря на внешний вид, географический язык - доброкачественное заболевание. С этим не связано никаких болезней или рака. Хотя некоторые люди могут испытывать дискомфорт, боль или жжение, эти ощущения почти исключительно являются результатом контакта с острой или кислой пищей.

Географический язык проявляется как разные узоры на языках разных людей.

В некоторых случаях географический язык может больше походить на болезненную язву. Несмотря на внешний вид, эти футляры с географическим языком могут даже не вызывать дискомфорта.

В других случаях географический язык может существовать вместе с состоянием, называемым трещиноватым языком, который часто легче увидеть.

Ниже приведены несколько примеров географического языка и того, как он может выглядеть. Имейте в виду, что некоторые изображения могут быть довольно графичными:

В настоящее время неизвестна причина географического языка.Исследователи начали искать связи с другими заболеваниями, такими как псориаз. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить любые связи.

Ученые определили два потенциальных фактора риска для географического языка. Один из них - это язык с трещинами, состояние, при котором язычок имеет бороздки по всей поверхности. Еще один потенциальный фактор риска - это генетика, поскольку заболевание может передаваться от одного поколения к другому.

Частично из-за неизвестных причин не существует известных средств профилактики географического языка.

Поделиться на PinterestОбезболивающие и антигистаминные жидкости для полоскания рта могут быть рекомендованы в качестве лечения географического языка.

При отсутствии лечения в большинстве случаев географический язык проходит самостоятельно без медицинского вмешательства. Люди, которые не осознают, что у них есть это заболевание, могут никогда не получить лечение, и они могут не пострадать от болезней.

Даже после лечения симптомы географического языка могут вернуться через некоторое время. Лечение географического языка включает:

  • анестетик и антигистаминный раствор для полоскания рта
  • обезболивающие для полости рта
  • полоскания кортикостероидами
  • добавки с витамином B и цинком

Методы лечения недостаточно изучены.Люди могут быть не в состоянии определить, влияет ли лечение на течение состояния, поскольку географический язык имеет тенденцию проясняться без вмешательства.

Возможные осложнения

Нет серьезных осложнений, связанных с географическим расположением языка. Как упоминалось выше, не существует болезней или рака, которые, как известно, происходят от географического языка.

Из-за своего внешнего вида географический язык может вызывать у некоторых людей беспокойство или другие психологические осложнения.Беспокойство может быть вызвано страхом негативного суждения со стороны других. Кроме того, человек может беспокоиться, что что-то не так.

Если человек замечает гладкие красные пятна на языке, ему следует обратиться за диагностикой к врачу или стоматологу. Хотя географический язык может быть доброкачественным без сопутствующих осложнений, некоторые более серьезные состояния могут быть ошибочно приняты за географический язык

Врач или стоматолог могут диагностировать географический язык. Чаще всего это делается путем простого осмотра языка и рта.Они могут:

  • проверить наличие признаков болезни, таких как опухшие железы, лихорадка или другие симптомы
  • посмотреть на язык под светом
  • потыкать язык, чтобы проверить на необычные ощущения в тканях или на нежность
  • попросить кого-нибудь пошевелите языком, чтобы лучше осмотреть его

В некоторых случаях врач может назначить дополнительные анализы, если подозревает, что это не географический язык.

С географическим языком человек будет жить обычной жизнью.Внешний вид языка и легкий дискомфорт часто являются самыми большими проблемами, которые могут возникнуть у человека. В большинстве случаев пятна исчезают без какого-либо вмешательства.

Человеку не нужно вносить никаких изменений в образ жизни, поскольку ничто не поможет предотвратить повторное появление этого заболевания в будущем. Однако они могут захотеть избежать кислой или острой пищи.

Правда об изучении языка взрослым: это не так уж и страшно

У вас все еще живет монстр под кроватью?

Когда мы становимся взрослыми, большинство из нас оставляет позади иррациональные страхи и суеверия, которые были у нас в детстве.

Это обычно включает прощание с воображаемым монстром под кроватью.

Однако большинство из нас, взрослых, по-прежнему подходят к изучению нового языка, обращаясь с ним как с чудовищем под кроватью, которое пугало нас в молодости.

Мысли об этом иррационально пугают нас, и мы уверены, что никогда не переживем этого.

Я слышу вас, но у меня для вас хорошие новости: Изучение нового языка взрослым не должно быть страшным !

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


Правда об изучении нового языка взрослым

По правде говоря, взрослые могут изучать языки так же легко, как и те, кто в молодые годы. В некотором смысле взрослые даже имеют преимущество перед этими маленькими хищниками, поскольку взрослые лучше понимают свои сильные и слабые стороны и стиль обучения.

Легко завидовать детям, которые растут в двуязычной атмосфере, но лучше поверить в то, что стать двуязычным взрослым может быть почти так же легко, как стать двуязычным ребенком.

Если вы чувствуете, что вам нужно подбадривать вас каждый раз, когда вы открываете языковой учебник, обратите особое внимание на то, что я вам скажу сегодня.

И, самое главное, помните, что это у вас есть.

Серьезно, вот это! Будьте уверены в себе во всем, чем вы занимаетесь.

Уже сам факт того, что вы свободно говорите на своем родном языке, является достаточным доказательством того, что все мы обладаем интеллектом, чтобы понять язык.

Независимо от вашей личности или предпочитаемого стиля обучения, есть некоторые вещи, которые вам необходимо знать и понимать при изучении нового языка.

Ниже вы найдете три вещи, которые вам нужно сделать, если вы хотите успешно выучить язык, став взрослым.

Однако это не предложения «либо / или». Вам в значительной степени необходимо выполнить каждую из этих вещей, по крайней мере, до некоторой степени, иначе будет намного сложнее - если вообще возможно - добиться успеха в вашем задании по изучению языка.

1. Погрузитесь в изучаемый язык

Практически все согласны с тем, что если вы хотите по-настоящему выучить иностранный язык, вам нужно делать это в иммерсивной среде или, по крайней мере, создать среду обучения, которая будет настолько же захватывающей, как возможный.

Часто бывает сложно найти или создать такую ​​иммерсивную среду, не говоря уже о проблемах переезда в другую страну для изучения языка! К счастью, именно здесь у взрослых, изучающих язык, есть преимущество.

Взрослые имеют возможность выбирать свое окружение изо дня в день. Вы должны распознать эти возможности в повседневной жизни и воспользоваться ими.

Например, времяпрепровождение в ресторанах, где подают блюда, связанные с языком, который вы хотите выучить, может повлиять на ваше культурное погружение и опыт изучения языка.Вы можете просто найти новый фаворит, если готовы попробовать разные блюда.

Далее нужно выучить сленг. Мы все стремимся звучать как коренные, верно? Знание правильных сленговых слов сделает ваши новые языковые навыки более практичными и поможет вам ассимилироваться в новой культуре. Сленговые слова - это разница между разговором в классе и в реальном мире. Как вы понимаете, сленговые слова придадут вашему разговору азарта и подлинности. Это создает точки соприкосновения, а владение несколькими сленговыми фразами на вашем целевом языке поможет вам управлять языком и создавать собственные фразы.

Теперь, когда вы, надеюсь, осознали важность «жаргона», вам стоит послушать музыку на изучаемом языке. Найдите время, чтобы исследовать, выберите несколько фаворитов, создайте свой список воспроизведения и возьмите наушники.

Прослушивание музыки на изучаемом языке позволит вашему разуму познакомиться с нюансами, о которых вы, возможно, не прочитаете в своем учебнике. Музыка цепляет, и вы даже не догадываетесь, что учитесь!

Подкасты - еще один отличный ресурс для достижения успеха в вашем новом начинании.Некоторые подкасты даже созданы специально для тех, кто изучает язык, но вы также можете выучить массу подкастов, ориентированных на носителей языка, если вы выберете то, что вас интересует. Например, на большинстве языков есть подкасты, в которых обсуждаются темы новостей, и по мере того, как вы поднимаетесь по служебной лестнице, чтобы стать продвинутым оратором, вам будет важно оставаться в курсе текущих событий.

Став взрослым, вы ежедневно получаете огромное количество информации. Используйте это в своих интересах и будьте уверены, что получаете новые знания на двух языках.

2. Включите желаемый язык в свою повседневную жизнь

Преимущество взрослого ученика заключается в том, что вы можете контролировать свое расписание. Став взрослым, вы можете организовать свою жизнь, и это огромная победа.

Как мы уже видели, важно погрузиться в ситуацию, в которой у вас будет как можно больше возможностей говорить на языке. Однако то, что вы проводите время рядом с людьми, говорящими на каком-либо языке, не означает, что вы автоматически выучите язык с помощью осмоса.В большинстве случаев вам нужно будет активно заниматься чем-то, что поможет вам учиться.

Если вы жаждете языкового погружения, но не можете проводить значительную часть времени на родине языка, пора проявить творческий подход. Подумайте нестандартно и превратите свой дом в рай для языкового погружения.

Например, многие из нас изучают язык в школе, когда мы молоды. Однако мы часто ничего не узнаем или забываем то, что узнали, сразу после того, как срыгнули ответы для теста (давайте возложим ответственность за эту вредную привычку на монстра под кроватью).Тем не менее, почему бы не превратить этот опыт во что-то позитивное? Выкопайте свои карточки или списки слов в начальной школе и приступайте к маркировке! Многократный просмотр этих этикеток по всему дому поможет запоминанию рабочей лексики в повседневной жизни.

А если вы новичок в своем языке (или если вы выбросили свои старые заметки), вы даже можете найти готовые стикеры со словарями, которые можно наклеить по всему дому! Воспользуйтесь преимуществом взрослого и украсьте дом двуязычными заметками.В качестве дополнительного бонуса время, которое вы тратите на обозначение своего дома, считается за учебу!

Осмотрев свой дом с хорошей маркировкой, вы поймете, что можете «взломать» практически все аспекты своей жизни и своего окружения, чтобы помочь вам учиться более эффективно.

Например, не нужно отодвигать привычку к Netflix на задний план, чтобы освободить больше времени для учебы. Вместо этого продолжайте смотреть свои любимые - только измените язык звукового сопровождения или добавьте субтитры! То же самое и с телешоу и фильмами.Они не только отвлекают вас от учебы, но и могут быть замечательными инструментами, которые помогут вам быстро учиться.

Если вы предпочитаете неподвижные слова движущимся изображениям, покупка письменной публикации на изучаемом языке в местном книжном магазине - отличный способ выучить. Поначалу чтение на иностранном языке может напугать, но если вы проявите настойчивость, вы поблагодарите себя позже. Найдите жанр, который вам нравится. Особенно в начале это помогает выбирать забавные вещи, которые вы уже читали или знакомы на своем родном языке.

Читаете ли вы журнал или субтитры по телевизору, сохраняйте новые слова и фразы, которые вы найдете, и просмотрите их позже. Это легко сделать при чтении цифровых материалов, поэтому вам тоже стоит их проверить.

Следующая часть создания вашей собственной учебной среды, пожалуй, самая эффективная: найдите кого-нибудь, с кем можно поделиться своим новым увлечением. Будь то коллега, друг или дорогой член семьи, вполне вероятно, что кто-то рядом с вами также хочет улучшить свою жизнь с помощью силы языка.

Взрослые также имеют преимущество в мобильности и расширенных социальных возможностях. Воспользуйтесь этими возможностями и свяжитесь с кем-то, кто также хочет выучить новый язык.

Если в вашей жизни уже есть кто-то, кто говорит на выбранном вами языке, отлично! Свяжитесь с ними и начните говорить. Даже если потребуется некоторый интерпретирующий танец, тот, кто свободно владеет вами из будущего, поблагодарит настоящего вас за то, что вы обратились к своему языковому партнеру.

Если у вас еще нет говорящего партнера, поищите сообщества единомышленников, стремящихся выучить язык.При правильном использовании сайты социальных сетей и приложения, такие как Facebook и Twitter, могут стать огромным активом. Введите новый язык в строку поиска и приступайте к прокрутке. Вскоре вы найдете аккаунт или группу, с которыми сможете уверенно учиться и расти.

Когда вы обнаруживаете, что окружены другими людьми, которые могут подбодрить вас, а также бросить вам вызов, меньше шансов, что вы отстанете или, что еще хуже, откажетесь от своих языковых обязательств. Доказано, что даже на расстоянии групповой менталитет работает.

Для вас важно не стесняться тренироваться! Никто не ожидает совершенства, но все благодарны, когда знают, что вы пытаетесь научиться общаться с ними. Никто не идеален, и это нормально!

Это подводит нас к следующей теме.

3. Поймите, что вы существуете на кривой изучения языка

Наш мозг подобен мускулам, и, как и те, что есть в остальном нашем теле, если вы будете достаточно практиковаться, начнет работать мышечная память.Практика нового языка задействует ваш мозг и требует от вас слушать, думать и обрабатывать новую информацию, но через некоторое время эти процессы начинают становиться автоматическими.

Однако это происходит не сразу. Нет сомнений в том, что выучить новый язык - непростая задача. Постоянство времени, которое вы потратите, в конечном итоге будет определять, насколько быстро вы сможете освоить новый язык.

Так что, хотя вы не можете попасть туда сразу, вы все равно доберетесь туда.Учащиеся существуют на кривой изучения языка, и это положительный аспект процесса. Я гарантирую, что вы достигнете точки, когда это начнет щелкать в вашем мозгу. Как и в случае с магией, вам будет проще и проще создавать ассоциации слов и сохранять информацию на вашем целевом языке.

Как упоминалось ранее, вы взрослый человек, поэтому можете делать то, что хотите! Умение руководить своим расписанием - ключ к тому, чтобы выучить язык в удобное для вас время. На этой ноте поставьте перед собой краткосрочные и долгосрочные цели.Также неплохо включить их в более широкую систему целей, чтобы гарантировать вашу ответственность.

Ваши долгосрочные цели позволят вам спланировать, где вы хотите быть через год или несколько месяцев. Ваши краткосрочные цели помогут вам сконцентрироваться на интеграции языка в повседневную жизнь здесь и сейчас, а также разбить вашу большую цель на более удобные кусочки.

Как вы поняли из этой статьи, контроль, которым вы управляете над своей собственной жизнью, будучи взрослым, является преимуществом и роскошью, которой нет у детей.Воспользуйтесь этим фактом! Ты заслужил это.

Вы никогда не слишком стары, чтобы испытать радость от изучения нового языка. Однако никто никогда не говорил, что это будет легко.

Но если вы хотите выучить язык, потраченное вами время того стоит. Держите глаза на приз! Оставайтесь мотивированными.

Теперь, когда вы готовы к освоению нового языка, выходите и делайте это! Нет ничего, что могло бы вас остановить - даже монстр!


Кэти Риз - писатель-фрилансер со страстью к языкам.Она любит культуры, отличные от ее, и считает, что каждому есть что предложить миру. Язык - это сверхдержава, которая помогает другим открываться и учиться на их жизненном опыте.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост , что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

8 проблем преподавания английского языка взрослым и способы их преодоления

Как известно всем учителям английского языка, один размер, безусловно, не подходит всем.

У каждого учащегося есть индивидуальные потребности, и есть также более общие факторы, которые следует учитывать, например возраст.

Проблемы, с которыми сталкиваются взрослые, изучающие язык, могут сильно отличаться (и часто бывают) от тех, с которыми сталкиваются младшие ученики.

Следовательно, проблемы , с которыми вы столкнетесь при обучении взрослых английскому языку, также будут совсем другими.

От модели поведения Скиннера до теории универсальной грамматики Хомского, процесс того, как именно люди овладевают языком, может какое-то время оставаться загадкой.

Но нет ничего удивительного в том, что вы не можете обучать и взаимодействовать со своими взрослыми учениками точно так же, как с детьми.

Это было бы менее эффективно и, прямо скажем, раздражало.

В то же время, может непреднамеренно обойтись без взрослых в областях, где вы могли бы предложить более высокий уровень руководства, внимания и взаимодействия для младших учеников.

Итак, как мы, учителя, должны относиться к нашим взрослым ученикам?

Это сложный вопрос, но его стоит задать, и есть несколько простых способов адаптировать свои методы обучения, чтобы помочь взрослым ученикам быстрее овладеть английским языком.

Здесь мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми преподаватели ESL сталкиваются со взрослыми учениками, и предложим несколько идей, как их преодолеть в классе .

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


1. Снижение нейропластичности мозга взрослого человека

К сожалению, с возрастом пластичность нашего мозга (или способность формировать новые нейронные пути), похоже, снижается. Но означает ли это, что, став взрослыми, мы должны отказаться от всякой надежды на овладение новым языком?

Напротив, исследователи обнаружили сильную корреляцию между двуязычием и задержкой начала болезни Альцгеймера. Похоже, что изучение языка на самом деле помогает сохранить наш мозг здоровым, предотвратить деменцию и продлить наше психическое здоровье.

Это отличная новость как для вас, так и для ваших учеников: помимо чисто практических преимуществ, изучение языка предлагает множество внутренних преимуществ. Несомненно, это достаточная причина, чтобы проявить настойчивость, несмотря на препятствия!

Активизируйте нейроны ваших учеников с помощью интерактивных действий, которые задействуют их как физически, так и умственно. Не стоит недооценивать важность развлечения в классе для взрослых.

Диалоги и ролевые игры - отличный способ попрактиковаться в языковых моделях, имитировать естественные разговоры и развлечь класс.Тот факт, что взрослые будут охотно сидеть в тишине в течение более длительного периода времени, не означает, что они предпочли бы это (или что это лучший способ для них учиться).

Еще один простой способ заинтересовать взрослых студентов - использовать FluentU. На FluentU есть аутентичные видео (телешоу, музыкальные видеоклипы, новости, выступления и т. Д.), Расположенные на шести уровнях, и каждое слово тщательно аннотировано, чтобы учащиеся получали поддержку. FluentU не только предлагает видео, но и предлагает строительные леса, которых больше нигде нет; студенты найдут подлинный контент доступным и в пределах досягаемости.

Хотите работать из дома? Сохранить гибкий график? Окажите положительное влияние? Быть частью вдохновляющего сообщества, основанного на сотрудничестве?
Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашей команде!

2. Установление взаимного уважения

При обучении взрослых чрезвычайно важно помнить, что наши ученики, вероятно, уже обладают множеством навыков и талантов, даже если идеальное владение английским языком не входит в их число. За свою жизнь мы развиваем широкий спектр способностей, часто до очень высокого уровня.Наших взрослых студентов легко отпугнуть при малейшем намеке на покровительство, особенно если они не могут выразить свое разочарование на новом языке, который они изучают.

Как преподаватели, мы должны относиться к нашим взрослым учащимся как к уважаемым сверстникам и любой ценой избегать снисходительности.

Этот высокопоставленный генеральный директор, который борется с пассивным голосом, вероятно, не найдет поддержки в маленькой золотой звездочке, прикрепленной к его тетрадке!

При обсуждении различных тем , а не важно предполагать невежество со стороны ваших учеников.Для тех из нас, кто обучает и детей, и взрослых, важно подобрать правильный тон для каждой группы - могут быть резкие различия.

Первое правило комедии («Знай свою аудиторию!») Применимо и к обучению. Регистрация - это все. При ознакомлении с концепциями взрослого класса могут быть очень полезны такие фразы, как «Некоторые из вас, возможно, знают».

Если среди ваших учеников есть «эксперт» по какой-либо теме, воспользуйтесь возможностью, чтобы попросить их рассказать о своих знаниях. Это отличная практика говорения и аудирования для всех, и вы можете чему-то научиться самостоятельно!

3.Победа над сопротивляющимися учениками

Как учитель взрослых, вероятно, что корпоративные концерты могут составлять значительную часть вашей рабочей нагрузки .

Это означает, что есть большая вероятность того, что вам будет поручено обучать нескольких неохотно учащихся. Недостаточно мотивированные ученики, прыгающие через профессиональные обручи по приказу начальника, могут оказаться одними из самых сложных учеников, с которыми вы сталкиваетесь.

Как и в случае с любой взрослой аудиторией, недостаток энтузиазма может быть проблемой.Решение состоит в том, чтобы привлечь студента как личность. По возможности используйте их интересы в своих уроках. Подумайте о пункте 2 выше. Сможете ли вы найти их скрытые огни и включить их сияющую красоту в свое общение в классе?

Взрослая вариация вездесущей «Покажи и расскажи» может быть отличным мотиватором. Как правило, людям нравится говорить о себе и о том, что им небезразлично. Может ли ваш неохотный ученик разделить с классом интерес, который у него есть? Вы можете настроить распределение времени в соответствии с тем, с чем они могут справиться.

Если они не готовы к этому, постарайтесь выделить время в конце сеанса (достаточно одной или двух минут), чтобы поговорить с ними в неформальной обстановке. Спросите их об одном из их интересов. Делайте это после каждого урока несколько раз подряд. Их уверенность в выступлениях на эту тему возрастет. Скоро они будут готовы выступить перед классом.

4. Обучение произношению

Дети младшего возраста, особенно в возрасте от 7 до 8 лет, часто относительно легко осваивают языки.Многие достигают уровня владения языком, неотличимого от уровня носителя языка.

Однако это не всегда возможно для взрослого учащегося. Преобладание интонаций, ударений и ритмов нашего родного языка может стать серьезным препятствием на пути к достижению полного владения другим языком. Учащиеся старшего возраста могут испытывать трудности с идиосинкразическими звуками изучаемого языка.

Сделать произношение в ваших уроках особой задачей может значительно помочь в преодолении этих трудностей.Если вы знакомы с фонологией родного языка учащегося, возможно, будет полезно использовать его для помощи. Но будьте осторожны, это не станет костылем, мешающим обучению.

Зачастую здесь трудно преодолеть смущение. Поощрение может помочь развить положительное отношение к точности произношения. Использование мультимедийных ресурсов, включая записи собственной речи студента, может быть полезным и увлекательным средством проведения работы в этой области.

5.Ожидание завышенных ожиданий

Взрослые привыкли нести ответственность на работе и в личной жизни. Не всегда так бывает с детьми - ох, чтобы снова стать молодыми! Соответственно, взрослые будут признавать класс вашим местом работы и привлекать вас к ответственности.

Некоторые из ваших взрослых учеников будут регулярно проводить анализ управления эффективностью на своей работе, поэтому важно, чтобы обратная связь играла важную роль и в вашем учебном цикле.Это позволит вам оценить успех вашего собственного обучения.

Он предложит ценную информацию об эффективности методологий, которые вы использовали, и позволит вам адаптировать свой подход по мере необходимости, а также покажет вашим ученикам, что вы заботитесь о своей работе.

Вы можете провести опросы студентов или, более неформально, поговорить со студентами об их успехах. Часто бывает достаточно простого разговора в конце недели. Задайте своим ученикам простые вопросы, например:

«Что вам понравилось / не понравилось на этой неделе?»

«Какому занятию вы научились больше / меньше всего?»

Цель состоит не в том, чтобы собрать огромные банки статистических данных, а в том, чтобы выяснить, что вы действительно можете использовать в своей подготовке.Важно отметить, что этот процесс также признает важную роль, которую взрослый учащийся играет в собственном обучении. Такие взрослые!

6. Один размер, безусловно, не подходит всем !

Взрослые так же разнообразны, как и дети, и, как знает каждый школьный учитель, дети учатся по-разному. То же самое и с нашими взрослыми собирателями знаний.

Барбара Прашниг осознает важность индивидуальных стилей обучения в индивидуальном обучении.Хотя работа Прашнига в первую очередь ориентирована на школьников, включение этих идей в обучение взрослых дает большую пользу, и мы никогда не должны забывать, что взрослые заслуживают того же внимания, что и дети , когда речь идет об их индивидуальных особенностях и образовательных потребностях.

Как преподаватели, мы обязательно признаем визуальные, слуховые, кинестетические и тактильные предпочтения наших учащихся.

Этого лучше всего достичь, планируя широкий спектр мероприятий, предоставляющих возможности для разных стилей обучения.

Для изучающих кинестетику включите в свое обучение движения рук, тела и мимику.

Визуальные учащиеся получат большую пользу от раскадровки, карточек и видео.

Для тех, у кого слуховые предпочтения, попробуйте использовать песни в обучении - это также отличный способ выучить какой-нибудь идиоматический язык!

Если вы застряли в классе, это не означает, что вы не можете создать возможности для тактильного обучения. Например, используйте наждачную бумагу для обучения слову «грубый» и средства для чистки труб при обучении глаголу «изгибать».”

Проявите творческий подход! Помните, как преподаватели языка мы не преподаватели лингвистики (если, конечно, вы не преподаватели!). Мы учим живому, дышащему языку, который является одним из высших достижений человечества, так что пусть это будет человеческий опыт!

7. Взрослые учащиеся предъявляют повышенные требования к своему времени

И мы этого не знаем! От семейных обязательств до срочных сроков работы. От социальных мероприятий до оплаты счетов. Для многих из нас свободное время - одна из самых ценных вещей, и мы очень ценим все свое время.

Признайте это при общении со своими взрослыми учениками. Убедитесь, что вы как учитель пунктуальны и хорошо подготовлены. Держите уроки в хорошем темпе. Если взрослый учащийся чувствует, что его время используется неэффективно, может возникнуть негодование. А несчастных студентов учить труднее всего.

Учтите это при назначении домашних заданий. Можно ли ставить задачи, которые легко вплести в ткань студенческого дня? Например, можно ли попросить их заказать ужин на английском, вместо того, чтобы писать эссе? Ключ к тому, чтобы задачи и оставались осмысленными.

8. Возможные проблемы с участием

Язык - это все о коммуникации, и это требует участия со стороны учащегося. Для некоторых взрослых, будь то из-за личных качеств или культурных причин, это самый сложный аспект изучения языка.

Узнайте культурные особенности своих учеников. Узнайте личные особенности ваших учеников. Используйте эти знания, чтобы сообщить, как вы планируете группы и действия. При необходимости дифференцируйте работу с помощью шаблонов, подсказок, назначения ролей и выбранных действий.

Установите контакт с застенчивыми учениками , чтобы они чувствовали себя более комфортно в учебной среде. Восторженные попытки поговорить с учеником на ее родном языке могут иметь большое значение для установления такого взаимопонимания.

Не бойтесь время от времени выставлять себя дураком. Дети - не единственные, кому нравится немного повеселиться, а что может быть веселее языка?

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


Если вам понравился этот пост , что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ преподавать английский язык с помощью реальных видео.

Погрузитесь в английский в вашем классе!

Хотите знать, как научить взрослых английскому языку? Попробуйте эти 10 целевых занятий!

Жизнь полна стартов и остановок.

Вот почему многие взрослые, изучающие ESL, - это то, что мы называем ложными новичками .

Они чувствуют себя новичками и ведут себя так, как будто они новички, но на самом деле они уже пытались выучить английский язык раньше.

Это важно, потому что это означает, что вы не начинаете с нуля - у них есть остаточное обучение, которое вам нужно пробудить.

Это отличное место для начала, потому что изучение английского языка взрослым может быть пугающим по многим причинам.

То есть подумайте об этом!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


Почему преподавание английского языка как иностранного для взрослых отличается?

В отличие от беззаботных детей, взрослые могут испытывать сильный стресс, когда впервые суют нос в ваш класс.

Как учитель, вы должны знать, что в их жизни может быть множество вещей, которые делают эти уроки дополнительными стрессовыми ситуациями.

  • Может быть, у них были уроки английского еще в школе, но почему-то уроки не прижились, и теперь им нужно начинать заново.
  • Может быть, весь их школьный опыт по какой-то причине был разочаровывающим и несчастливым.
  • Может быть, они в целом квалифицированы в своей работе, но их начальник настаивает, что им нужно выучить английский.
  • Возможно, они мигрировали или планируют это сделать (возможно, при очень сложных обстоятельствах), и им нужно выучить английский, чтобы добиться успеха в своей новой стране. Их дети и другие члены семьи, возможно, уже пошли вперед и учились быстрее, чем они - или, может быть, вся семья полагается на одного этого человека, чтобы выучить английский язык и помочь им адаптироваться.
  • Может быть, они боятся, что слишком стары и поэтому не могут учиться.

Если они сделали рывок и поставили себя «там» достаточно, чтобы попасть в ваш класс ESL, или если они работают с вами один на один, то они доверяют вам, чтобы убедиться, что они не зря теряют время.

В то время как дети обычно любят сюрпризы, взрослые часто предпочитают избегать сюрпризов, потому что боятся:

  • того, что их заставят выглядеть глупо перед другими.
  • «потерять лицо», которое является очень важным понятием в некоторых культурах.

Это не значит, что им не должно быть весело! Это просто означает, что вы не хотите отпугивать их слишком большим количеством спонтанных действий или усаживать их на «горячее место», отвечая на вопросы перед всем классом.

Итак, как сделать так, чтобы ваши взрослые ученики развлекались?

  • Убедитесь, что они вовлечены и вовлечены, а не просто наблюдают.
  • Убедитесь, что они преуспевают в обучении, регулярно посещая занятия.
  • Убедитесь, что они замечают , что они добиваются успеха, и поощряют уверенность в себе.
  • Убедитесь, что вы поощряете их продолжать, даже если они чувствуют, что терпят поражение. Ошибки - это часть процесса обучения.
  • Убедитесь, что вы прошли соответствующую подготовку. Если они ждут кого-то с сертификатом TEFL, вы должны получить его - и сообщите им, что вы это делаете.К счастью, в настоящее время получить сертификат TEFL онлайн с помощью качественного курса довольно просто, как на Premier TEFL .

Следующие ниже занятия - хорошее место для начала включения всей вышеупомянутой информации о взрослых студентах ESL.

* Найдите звездочку, чтобы увидеть идеи по корректировке занятий для индивидуальных занятий.

Хотите работать из дома? Сохранить гибкий график? Окажите положительное влияние? Быть частью вдохновляющего сообщества, основанного на сотрудничестве?
Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашей команде!

Прослушивание

Просто глядя на их выражения лиц, может быть трудно сказать, действительно ли ваши ученики слушают или мечтают.Чтобы убедиться, что они слушают, лучше всего дать студентам что-нибудь сделать или как-то ответить.

* Один на один: Эти идеи помогут вам добавить разнообразия, а не заставят вашего ученика просто слушать ваш старый голос.

1. Бинго

В этом упражнении, как вы хорошо знаете, студенты будут внимательно слушать и отмечать слова или выражения на своих карточках Бинго.

Игра также может позволить им попрактиковаться в разговорной речи - если вы дадите им возможность звонить - и в чтении, когда они узнают слова на своих карточках.

Выберите слова или выражения, которые вы хотите выучить или применить на практике. Стандартная карта Бинго имеет 25 ячеек, или у вас может быть карта поменьше с 16 или 9 для менее продвинутых студентов или меньшего количества времени. В качестве альтернативы вы можете выбрать 24 заполненных поля и одно свободное место на каждой карте.

Карты каждого игрока содержат одни и те же слова, но расположены по-разному. Или у вас может быть более 25 предметов, так что на каждой карте не хватает разных. Перейдите на такой веб-сайт, как ESL Activities, и выполните шаги, чтобы создать и распечатать разные карточки для каждого учащегося.Также обязательно распечатайте набор карточек звонящего.

Вы также можете заполнить карточки бинго аутентичными английскими выражениями из видео FluentU, нажать «play» и позволить видео быть вызывающим.

Вызывающий абонент бинго (вы или ученик) может иметь карточки вызывающего абонента с каждым из слов или выражений, из которых следует произвольно звонить, или вы можете иметь карточки вызывающего абонента с подсказками к словам и выражениям, которые находятся на карточках бинго. Это означает, что учащимся нужно будет сделать еще один шаг критического мышления, чтобы выяснить, какое место отметить.

Вместо того, чтобы портить напечатанные карты Бинго при первом их использовании, попросите учащихся отметить слова или выражения, когда они слышат их употребление, поместив на квадраты что-то, что не оставляет постоянного следа, например, небольшой камень или ракушку. , встречный или подсолнечный.

Когда кто-то получает пять маркеров подряд в любом направлении (горизонтальном, вертикальном или диагональном), он кричит «Бинго!» Их отмечают как победителей, затем все снимают свои маркеры, и игра начинается снова.Победителем может стать новый абонент. Игроки могли менять карты местами, чтобы не терять свежести.

Каждый ученик будет заниматься, а не только смотреть. Кто угодно может победить, поэтому они мотивированы и не боятся проиграть. Победителям не обязательно выигрывать приз, достаточно просто выиграть. Игра абсолютно безопасна, и как групповая игра может развить в классе настоящее чувство веселья и единства.

К концу занятия все будут знать все слова и выражения!

* Один на один: Вы и ваш ученик можете иметь по одной карточке (или даже две или три карточки) каждый и по очереди вытаскивать карточки абонентов из шляпы.

2. Искусство слушать

В этом упражнении ученики будут рисовать в соответствии с инструкциями.

Они могут начать с чистого листа бумаги, или они могут иметь подготовленную картинку и раскрасить ее определенным образом или нарисовать предметы на заднем плане. Раскраска для взрослых стала очень популярной в последнее время с тщательно подобранными рисунками и темами, и ее широко называют чудесным средством для снятия стресса - идеально подходящим для взрослых студентов ESL!

Каждый ученик будет рисовать, следуя вашим инструкциям или инструкциям одноклассника.Убедитесь, что вы поощряете чувство веселья и убеждаете каждого ученика, что не имеет значения, правильны ли их рисунки или нет. Нет победителей и проигравших, это не гонка.

Учащиеся могут работать парами над одним листом бумаги или даже над частью доски, по очереди добавляя что-нибудь к рисунку, слушая инструкции.

* Один на один: Это задание может работать как есть в ситуации один на один. Вы также можете попробовать следовать ряду письменных инструкций и рисовать вместе со своим учеником или позволить ему придумать инструкции на английском языке для вас.

Разговорная речь

Учащиеся любого возраста часто стесняются говорить на втором языке (особенно перед группой), потому что боятся ошибиться.

Навыки говорения и аудирования очень тесно связаны и часто хорошо преподаются вместе. Таким образом, каждое упражнение на слушание (см. Выше) также может стать целенаправленным разговорным действием.

3. Bingo Talks

Стоять (или сидеть за партами) и делать довольно формальный короткий доклад на заданную тему - важная практика на классах ESL для взрослых, особенно если студенты готовятся к стандартным экзаменам, таким как IELTS, TOEFL или TOEIC.

Их боссы на работе могут также ожидать, что они в конечном итоге выступят на английском языке. Немного подготовившись с вашей стороны, вы можете сопоставить темы с набором ключевых слов, чтобы остальной класс мог их слушать и отмечать на карточке Бинго, когда они их слышат.

Начните с написания на доске тем, которые связаны с областями интересов в личной, профессиональной и академической жизни ваших учеников. Попросите класс придумать ключевые слова по каждой теме. Нарисуйте маленькие карточки бинго (с 9 пробелами на них) и попросите их выбрать и расположить слова на своих карточках, чтобы слушать их во время чьей-то короткой беседы.

Это позволяет всем слушателям оставаться в тишине и внимании, пока один человек выступает с речью. Это также дает выступающему некоторые идеи для выступления.

Теперь выберите кого-нибудь, кто будет говорить на темы, используя ключевые слова на доске. Это может происходить в один и тот же учебный период, или вы можете назначить написание выступления домашним заданием. Попросите учащихся переписать все слова и сделать набросок выступлений перед следующим занятием. Затем они могут по очереди читать вслух во время игры в бинго.

Все заняты, говорят или слушают. У каждого есть шанс выиграть, если он услышит все слова на своей карточке.

* Один на один: При обучении один на один вы можете провести такой же мозговой штурм по ключевым словам, попросите вашего ученика выступить перед камерой, а затем посмотрите запись. Слушая себя, они могут отметить ключевые слова на карточке Бинго.

4. Направленный рисунок

Это может быть сделано с одним человеком за доской, получающим инструкции, вызванные учениками.

Я обычно наклеиваю картинку для описания на спинку стула рядом с передней частью, чтобы ее могли видеть все ученики. Как вариант, это упражнение можно выполнять парами.

Оратор (и) описывает простую картинку, которую может нарисовать слушатель (и). Им нужно помнить о том, чтобы указывать размер и расположение элементов на чертеже. Чтобы сделать шаг вперед, разрешите им использовать только термины формы, а не конкретные словарные элементы - например, они должны сказать «нарисовать овал» и так далее, а не «нарисовать лицо».”

Это не соревнование (хотя оно может быть подходящим для ваших учеников), а скорее возможность сотрудничать друг с другом для создания картины. Каждый будет заинтересован в том, чтобы придумать слова, которые помогут точно описать, что рисовать или как исправить рисунок.

Вы можете найти простые изображения для этого упражнения, выполнив поиск по своей теме в Картинках Google и включив в условия поиска слова «рисунок» или «картинки».

* Один на один: Вы можете по очереди рисовать и инструктировать своего ученика.

5. Проведите опрос

Задавая вопросы и давая ответы, мы получаем основу для многих наших разговоров, но правильно сформулировать вопросы на английском языке может быть сложно, особенно если добавить различные степени вежливости и косвенные вопросы, такие как «Мне интересно» если бы я мог спросить вас о… »и т. д.

Подготовьте вопросы или помогите своим ученикам создавать вопросы по определенной теме, используя словарный запас, на котором вы можете сосредоточиться в то время, например, еда, транспорт, чтение книг, хобби , так далее.

Для начала у каждого студента может быть три связанных вопроса. Необязательно, чтобы у каждого ученика были разные вопросы, но некоторое разнообразие поможет сделать их интересными для всех. Вы можете увидеть несколько примеров опросов.

Попросите своих учеников опросить несколько других учеников - может быть, 6 или 10, в зависимости от размера вашего класса - и записать их ответы. Они также могут ответить на вопросы каждого опрошенного сокурсника.

Это легче сделать, если вопросы сформулированы тщательно, чтобы ограничить количество возможных ответов.Затем они могут сопоставить то, что они узнали, и подготовить короткое выступление для класса о своих результатах.

* Один на один: Вы можете помочь своему ученику подготовить несколько вопросов, чтобы задать вам его, а также можете задать ему вопросы, больше напоминающие собеседование, а не опрос. Затем каждый из вас может выступить с «речью» (возможно, перед камерой), сообщая об интервью.

Вы также можете организовать опрос людей для вашего ученика - может быть, в коридорах вашей школы, в местном торговом центре или библиотеке - и сопровождать их во время опроса.

Чтение

Надеюсь, взрослые, которых вы обучаете, уже грамотны, умеют читать и писать на своем родном языке. Если нет, то вам нужно будет проделать с ними очень специализированную работу по базовым навыкам грамотности, таким как акустика.

Даже люди, чей первый язык имеет другое письмо, например китайский, часто также изучают латиницу в школе. Итак, вы не обучаете их тому, как читать , механике чтения, как когда вы учите читать в первом классе в школе.Они действительно только изучают особенности английского правописания и произношения.

6. Чтение вслух

Детей в школе часто просят по очереди читать вслух. Из-за того, что они знакомы с ним, взрослые часто находят это занятие в классе довольно расслабляющим. Это должно быть не соревнование, а сотрудничество.

У каждого должен быть экземпляр рассказа или статьи, и каждый должен следить за ним и участвовать. Это можно делать всем классом, парами или небольшими группами.

В зависимости от материала, если учащиеся заинтересованы, это может привести к ролевой игре или театральному представлению.

* Один на один: С индивидуальным учеником вы можете по очереди читать рассказ или статью. У каждого из вас может быть газета или журнал, и вы по очереди читаете короткие отрывки.

7. Чтение Scavenger Hunt

Это особенно весело, если вы можете получить кучу бесплатных местных газет, но вы можете использовать и другие тексты, если они есть у каждого ученика или пары.Заставьте их найти определенное слово / выражение / ответ на вопрос на определенной странице.

Опять же, обычно лучше сотрудничать, чем соревноваться. Это может быть очень весело, так как каждый пытается перелезть через бумагу и сканирует страницы в поисках подсказок. Они также могут по очереди предлагать другим людям то, что они ищут.

* Один на один: В режиме один на один вы и ваш ученик можете по очереди задавать друг другу элементы для поиска.

8.Dictionary Scramble

Если у вас достаточно словарей (с английского на английский), посмотрите, кто сможет найти и прочитать определение для определенного слова. Студенты могли выбрать слово и поставить его в качестве задания, чтобы все остальные могли его найти и прочитать. Практикуйтесь в чтении и правильном произношении сложных слов с помощью справки, содержащейся в словаре.

Вы можете начать с совместного чтения (про себя) интересной - но, возможно, немного сложной - статьи и выбрать несколько слов для поиска в словаре.

* Один на один: Ваш учащийся выбирает слова из текста или статьи.

9. Пельманизм

Это старая карточная игра «Концентрация». Карточки создаются парами, которые могут быть двумя одинаковыми словами или выражениями, или словом, соответствующим картинке, или словом, соответствующим его значению.

Учащиеся могут сами выбирать слова, составлять несколько собственных карточек и бросать вызов партнеру или друзьям, смешивая свои карточки. (Просто убедитесь, что все карты на обратной стороне одинаковы!)

Для игры: Перемешайте карты - может быть большое количество или маленькое - и затем выложите их лицевой стороной вниз аккуратными рядами.Каждый игрок по очереди (может быть двое или более игроков или пасьянс) переворачивает одну карту и читает ее вслух, а затем выбирает и переворачивает вторую карту. Если карты совпадают, они сохраняют пару, оставляя пробелы в массиве, и имеют еще один ход. Если совпадений нет, они осторожно переворачивают их и (оба игрока) пытаются их запомнить.

* Один на один: Это отличная игра, чтобы практиковаться один на один со своим учеником - пока они улучшают свой словарный запас, вы можете хорошо потренировать свою память.

Writing

Большинство ваших взрослых учеников не захотят писать творческие рассказы на английском языке, просто чтобы выполнять задачи, которые имеют отношение к их повседневной жизни и работе.

10. Реальный час

Пусть ваши ученики сами решат, что им нужно изучать. Каким письмом они будут чаще всего пользоваться на работе или в школе? Поговорите с ними, чтобы узнать. Затем назначьте им час письма в классе, который позволит им практиковать этот тип письма.

  • Заявления о приеме на работу: Найдите несколько подлинных вакансий в Интернете, распечатайте их и попросите студентов попрактиковаться в написании заявлений, сопроводительных писем и резюме.
  • Новостная статья: Это отличная практика для описания произошедшего события или воображаемого события. Студентов могут попросить принести новостную статью, имеющую отношение к их жизни, или составить новость, соответствующую их собственным интересам. Затем им нужно будет написать свои собственные статьи. Попробуйте сделать классную газету.
  • Блог класса: Существует множество вариантов создания бесплатного блога, например Blogger и WordPress. Поощряйте своих студентов писать сообщения каждую неделю.
  • Электронная почта: Поощряйте студентов писать электронные письма друг другу и вам. Затем попросите их ответить на полученные электронные письма.

Ради них самих, чтобы улучшить свои навыки обучения, было бы действительно хорошей идеей поощрять своих учеников вести рефлексивный дневник . Это может быть написано от руки в блокноте или сохранено на устройстве или компьютере в соответствии с их предпочтениями. Они могли выбирать, делиться ли написанным друг с другом или с вами.

Чтобы все были заняты своим письмом, разместите напечатанные работы на стенах классной комнаты или сделайте серию книг , которую они могут пролистывать, чтобы увидеть, что написали друг друга, в интересах поощрения друг друга.

Как учитель, ищите положительные результаты, чтобы отмечать их и поощрять людей, вместо того, чтобы брать красную ручку, чтобы отмечать ошибки.

В целом, вышеуказанные упражнения отлично подходят для тренировки реальных навыков английского языка.

Дайте им попробовать в классе и расскажите нам, как это происходит!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


Ох, и еще кое-что…

Если вы ищете увлекательные материалы для занятий ESL, то вам понравится FluentU.

FluentU берет реальные видео - например, музыкальные клипы, мультфильмы, документальные фильмы и многое другое - и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка для вас и ваших учеников.

Это огромная коллекция подлинных английских видео, которые люди в англоязычном мире на самом деле смотрят регулярно. Это видео, которые ваши ученики уже любят смотреть, поэтому они будут очень рады взаимодействовать с ними в классе.

На FluentU все видео отсортированы по уровню навыков и тщательно аннотированы для студентов. Слова приходят с примерами предложений и определений. Учащиеся смогут добавлять их в свои списки словаря и даже видеть, как эти слова используются в других видеороликах.

Обеспокоены тем, что студенты могут быть озадачены некоторыми из более сложных видео? Ни за что. FluentU делает доступным аутентичный контент, предлагая интерактивных субтитров, и контекстных определений, прямо на экране. Например, если ученик нажмет на слово «принес», он увидит это:

Плюс, все эти замечательные видео сопровождаются интерактивными функциями и инструментами активного обучения для студентов, такими как мультимедийные карточки и веселые игры типа «заполните пробел.”

Идеально подходит для занятий в классе, групповых проектов и индивидуальных домашних заданий. Не говоря уже о том, что вашим ученикам обязательно понравится английский!

Если вам понравился этот пост , что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ преподавать английский язык с помощью реальных видео.

Погрузитесь в английский в вашем классе!

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *