Лечение кашля бананом и медом: Банан с медом от кашля для детей и взрослы: рецепт и правила приема

Содержание

Банан с медом от кашля для детей и взрослы: рецепт и правила приема

Банан с медом – эффективное натуральное народное средство для лечения простудных заболеваний как у детей, так и взрослых. Оно способствуют снятию воспалительного процесса, разжижению мокроты в легких и укреплению иммунитета.

Состав и польза смеси

Польза бананово-медовой смеси обусловлена, прежде всего, богатым микробиологическим составом компонентов. В состав банана входит:

  • железо – полезно при анемии;
  • калий – снижает кровяное давление;
  • клетчатка – улучшает пищеварение;
  • витамины группы В, PP, C;
  • триптофан – способствует пищеварению и выводу шлаков из организма;
  • лизин – оказывает противовирусное действие.

Мед, в свою очередь, известен как эффективное антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное средство. В своем составе содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Вместе эти натуральные продукты:

  • обладают ярко выраженным антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным свойством;
  • снимают усталость;
  • улучшают самочувствие, тонизируют;
  • повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям;
  • улучшают пищеварение.

Данные продукты активно используются как в народной медицине, так и косметологии. Но наибольшее распространение получили при лечении острых респираторных заболеваний.

От чего помогает

Рекомендуется применять нижеописанные лекарственные смести при следующих заболеваниях:

  • ОРЗ;
  • ОРВИ;
  • бронхит;
  • грипп;
  • простуда;
  • насморк.

Средства от кашля из банана с медом, как и другие народные средства, не могут выступать в качестве основного лечения данных заболеваний. Рекомендуется применять их в качестве вспомогательных методов терапии простуды или использовать в профилактических целях.

банан и мед

банан и мед

Рецепты приготовления

Народная медицина предлагает множество различных рецептов приготовления банана с медом для лечения простудных заболеваний.

Классический

Классический рецепт от кашля с бананом и медом подразумевает использование всего двух ингредиентов. Для приготовления лекарственного пюре потребуется:

  • Банан – 1 шт.;
  • Мед – 2 ч.л.

Банан необходимо очистить и измельчить любым удобным способом. Для этого можно использовать блендер, терку или применить толкушку, которая используется для приготовления картофельного пюре. В полученную смесь добавить мед и все тщательно перемешать.

При приготовлении лекарственного блюда следует использовать натуральный мед жидкой консистенции. Если мед засахарился, перед применением ему необходимо придать жидкую форму. Добиться этого можно при помощи водяной бани. Срок хранения блюда составляет не более 4–6 часов в холодильнике.

С молоком

Хорошим согревающим средством, которое поспособствует более легкому отведению мокроты из легких, является кипяченое молоко с бананом и медом. Для приготовления средства понадобится:

  • 1 стакан молока;
  • 1 банан;
  • 2 ч.л. – меда.

Молоко налить в эмалированную кастрюлю. Банан очистить и сделать из него пюре. Добавить полученную банановую смесь в молоко и поставить на огонь. Во избежание пригорания смеси, средство необходимо постоянно помешивать.

После закипания, блюдо необходимо снять с огня и поставить остывать. По достижении температуры приблизительно в 30–35°C, необходимо добавить мед и все перемешать до однородного состояния. Не следует добавлять мед в горячую смесь, так как из-за этого может потерять часть полезных свойств.

Банан, молоко и мед от кашля – народное средство, обладающее хорошим отхаркивающим эффектом, но имеющее малый срок годности. Блюдо желательно употребить пока оно еще теплое. После полного остывания средство теряет значительную часть полезных свойств.

С какао

Рецепт от бронхита с бананом, медом и какао способствует снятию воспаления и улучшению общего самочувствие больного. Для приготовления лечебной смеси понадобится:

  • 1 банан;
  • 2 ч.л. – меда;
  • 250 мл – молока;
  • 2 – 3 ч.л. – какао порошка или какао масла.

Фрукт очистить и измельчить до пюреобразной констинтенции. В эмалированной кастрюле вскипятить стакан молока, добавить какао порошок или какао масло. После полного растворения какао, добавить банановое пюре и все перемешать.

Убрать лекарственное блюдо с огня, остудить до 30°C, добавить мед и также перемешать до получения однородной смеси.

Какао масло – более концентрированный продукт, чем какао порошок, который лучше способствует отхождению мокроты. Однако, во избежание нежелательных аллергических реакция, такое средство лучше подходит для взрослых, нежели для детей.

приготовление банана с медом

приготовление банана с медом

С пряностями

При простудных заболеваниях, в народной медицине часто используют различные пряности, так как они обладают противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным свойствами. К таким пряностям относятся:

  • корица;
  • имбирь;
  • ваниль;
  • мускатный орех и пр.

Добавление приправ в классический рецепт или другие лекарственные смеси усиливает терапевтический эффект.

При лечении кашля бананом и медом, не рекомендуется применять паприку, молотый черный или красный перец, так как они могут раздражать воспаленные слизистые ткани горла.

Для приготовления средств с различными приправами достаточно в готовое блюдо добавить одну или несколько приправ на кончике ножа. Такую приправу как имбирь нужно добавлять не более 1 чайной ложки. Однако, следует учесть, что многие пряности относят к аллергенным продуктам и не всегда подходят для детей.

С мятой и лимоном

Лимон – фрукт, который занимает лидирующие позиции среди всех цитрусовых по содержанию аскорбиновой кислоты или витамина С. Этот витамин крайне важен на этапе лечения простудных заболеваний для поддержания иммунитета больного. Для приготовления средства возьмите:

  • 1 банан;
  • 1 лимон;
  • 250 мл молока;
  • 2-3 ч.л. меда.

Молоко необходимо вскипятить в эмалированной кастрюле, добавить в него банановое пюре. Остудить смесь до 30°C, добавить мед и свежевыжатый сок лимона. Также можно брать не сок, а использовать цедру целиком.

Для этого необходимо очистить лимон, измельчить цедру при помощи блендера и добавить в смесь непосредственно перед употреблением. Так сохраняется наибольшее количество витамина С, который достаточно быстро окисляется на воздухе и распадается при термической обработке.

С добавлением воды

Для маленьких детей, от кашля лучше использовать банан с медом на основе воды. Такой рецепт имеет меньше всего противопоказаний и практический никогда не вызывает аллергической реакции. Способ приготовления идентичен классическому рецепту, за исключением некоторых нюансов. Для приготовления понадобится:

  • 1 банан;
  • 2 ч.л. меда;
  • 300 мл воды.

Банан очистить и приготовить из него пюре любым удобным способом. Воду вскипятить, добавить пюре и протомить на маленьком огне около 10 минут, постоянно помешивая. Далее смесь необходимо снять с огня, остудить, добавить мед.

Как принимать

Чтобы сделать лечение народными средствами более эффективными, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • лекарственные смеси следует употреблять три раза в день за пол часа до еды или через час после приема пищи;
  • смеси желательно употреблять в теплом виде;
  • приготовленные средства необходимо хранить в холодильнике не более суток.

Детям с 3 до 7 лет, следует употреблять по половине чайной ложке трижды в день. Суточная норма для детей с 7 до 15 лет не должна превышать количество смеси, изготовленной из 1 банана. Для взрослых эта норма может быть увеличена вдвое.

Курс приема во время болезни не должен превышать 2 недель, далее необходимо делать перерыв минимум на 7 дней. В профилактических целях и для поддержания иммунных сил организма рекомендуется принимать лечебные смеси курсом по одной недели с таким же перерывом.

Противопоказания

Несмотря на использование натуральных продуктов, данные лечебные смеси имеют ряд противопоказаний. Не рекомендуется давать средства с бананом и медом детям до 3 лет, а также лицам с:

  • аллергией на любой ингредиент смесей;
  • повышенной кислотностью желудка – это может привести к дискомфорту и вздутию живота;
  • сахарным диабетом – в смесях содержится много фруктозы и сахарозы;
  • инфаркт, инсульт, варикозное расширение вен, тромбофлебит – компоненты смесей могут провоцировать сгущение крови и негативно сказаться на здоровье пациента.

По причине усиления вязкости крови, взрослым не рекомендуется употреблять более 2 бананов, а детям — более 1 в день. В случае возникновения дискомфорта в желудке или появлении сыпи, необходимо отказаться от употребления средств и обратиться за консультацией к врачу.


Банан и мед от кашля: действия, рецепты, противопоказания

Хронический кашель у взрослых и детей можно вылечить самостоятельно в домашних условиях. Натуральным средством, разрешенным к использованию в лечебных целях, считается банан от кашля. В сочетании с медом и другими полезными продуктами банан оказывает ряд целебных свойств на дыхательную систему человека.

Полезное сочетание меда и банана

В составе банана имеется большое количество полезных и питательных для организма (особенно детского) микроэлементов. К ним относят:

  • витаминный комплекс;
  • минеральные соли;
  • кислоты органического происхождения;
  • белки;
  • аминокислоты;
  • жиры;
  • пищевые волокна.

Важно! В составе фрукта содержится эфедрин, оказывающий откашливающее действие.

Состав меда близок к химическому составу человеческой плазмы, поэтому продукт традиционно используется для лечения инфекционных и простудных заболеваний. Лечение кашля медом и бананом позволяет улучшить общее состояние больного, очистить бронхи от слизи и полностью восстановить функции дыхательной системы.

Банан и мед, как средство от кашля, снижают воспалительные процессы в организме, выводят токсичные соединения. Лечить хронический кашель можно независимо от возраста.

ФруктФрукт

Экзот от кашля

Для облегчения состояния при бронхите, можно приготовить «таблетки» от кашля из банана. Лекарство можно приготовить следующим образом: очищенный от кожуры фрукт необходимо порезать кружками. Кружок положить в рот и медленно рассасывать, сглатывая при этом слюну.

Простое средство поможет снять воспаление горла, и снизить дискомфорт при откашливании. Средство необходимо использовать несколько раз (3-4 раза) в день для достижения максимального результата.

Популярные рецепты на основе меда и банана

Помимо меда и фрукта в состав лечебных смесей входят и другие полезные продукты. К ним относят:

  • молоко;
  • какао;
  • вода;
  • сливочное масло;
  • пряности;
  • мята;
  • лимон.

Важно! Банановый коктейль можно приготовить на основе отваров из лекарственных растений. Помимо откашливающего действия банан вкупе с травяным отваром позволит повысить иммунитет больного.

Коктейль от кашля

Этот рецепт подходит пациентам с индивидуальной непереносимостью молока и молочной лактозы. По лечебным качествам коктейль не уступает молочному. Необходимые ингредиенты:

  • очищенная кипяченая вода;
  • спелые фрукты;
  • растопленный мед.

Бананово-медовое пюре  необходимо смешать с 250 мл. горячей воды. Полученную смесь взбить миксером и слегка остудить. В готовое средство необходимо добавить немного масла (цитрусового, оливкового, облепихового или любого другого).

Принимать по 50 мл натощак рано утром. Курс лечения составляет 5-7 дней.

Для усиления эффекта при сильных приступах хронического кашля, необходимо влить в полученный коктейль некоторое количество сиропа шиповника или настойки подорожника.

Средство позволяет вывести мокроту из бронхов и постепенно устраняет кашель.

Бананово-сахарное лекарство

За неимением меда можно приготовить коктейль из банана и сахара. Рецепт от кашля с сахаром и бананом: фрукт довести до состояния кашицы, влить в пюре 200 мл горячей воды и всыпать 1-2 чайные ложки сахара. Перемешивать до полного растворения песка.

Прием осуществляется в теплом виде. Применение разрешено взрослым и детям. Пить коктейль необходимо один раз в сутки по 50 мл. Детская доза составляет 25 мл.

Банан, мед и молоко

Средство от кашля из меда, банана и других компонентов разрешено к применению при кашле и простуде у маленьких детей. Для приготовления понадобиться:

  • мед;
  • молоко;
  • масло сливочное;
  • банан.

Фрукт измельчить до кашеобразного состояния. В полученное пюре влить 200 мл горячего пастеризованного молока. Емкость со средством прокипятить на паровой бане и добавить чайную ложку (15 гр.) сливочного масла. Затем в вареный на пару напиток добавить 30 гр. растопленного меда.

Принимать внутрь по 1 столовой ложке натощак на протяжении 5-6 дней. Возрастные ограничения отсутствуют.

Мед, банан и какао

Лечебная смесь на основе полезных продуктов способствует снятию воспаления и улучшению общего состояния. Молоко с медом и бананом от кашля с добавление масла какао или какао-порошка  позволяет очистить бронхи от слизи.

Рецепт приготовления аналогичен предыдущему. В качестве побочного эффекта может выступать диарея.

Банан и лекарственный отвар

Свежие листья, предварительно нарезанные, рекомендуется залить кипятком и настаивать не менее 20 минут. Измельченный при помощи блендера банан добавить к отфильтрованному отвару и перемешать.

В банановый теплый коктейль необходимо добавить пару ложек мела и небольшое количество льняного или оливкового масла. Принимать внутрь по 150 мл раз в сутки. Для детей доху необходимо сократить втрое.

За неимением свежих надземных частей подорожника можно использовать аптечный настой. Для этого в смесь меда, молока и банана рекомендуется влить 30 мл настойки. Все ингредиенты смешать в одной емкости и подогреть на пару. Лечение бананами разрешено взрослым пациентам.

Не рекомендуется использовать средство в лечебных целях для детей, так как коктейль содержит спирт.

Противокашлевая микстура

Не все средства от кашля, содержащие банан и мед, можно давать детям. Микстура от кашля, включающая в себя лимонный сок и мятное масло, может вызвать непредвиденные аллергические реакции у ребенка ввиду несформированности организма. Необходимые ингредиенты:

  • молоко;
  • банан;
  • мед;
  • лимон;
  • мята.

1 фрукт, взбитый вместе с молоком (300 мл) и медом (30 мл), прогреть на пару 5 минут. Смеси дать остыть. В готовую массу необходимо влить чайную ложку лимонного сока и добавить 3-4 листа мяты. Ингредиенты еще раз перемешать или взбить блендером.

Принимать по 50 мл один раз в сутки. Курс лечения не должен превышать 7 дней.

Средство с пряностями

Лечение кашля пряностями, медом и бананом позволяют снять добавочные симптомы простуды. Не рекомендуется использовать паприку, молотый черный и красный перец — они раздражающе действуют на бронхи. В качестве пряностей от кашля используются:

  • корица;
  • мускат;
  • имбирь;
  • ваниль.

В приготовленную по уже известному рецепту смесь необходимо всыпать по 1-2 грамма пряностей. Тщательно перемешать и принимать внутрь по 50 мл средства.

Правила приема и хранения

Злоупотребление экзотами может вызвать расстройство кишечника и желудка. Суточная рекомендуемая норма для взрослого человека не должна превышать 2 фрукта. Для ребенка дозу необходимо сократить вдвое. Прием средств должен осуществляться в одно и то же время, либо за 30 минут до начала приема пищи, либо спустя 60 минут после.

Готовая смесь должна храниться в прохладном месте не более 5-7 суток. Если курс лечения превышает недельный срок, то смесь необходимо готовить повторно.

Возможные противопоказания и побочные эффекты

Фрукты не считаются природным аллергеном, в отличие от меда. Имеется несколько противопоказаний к употреблению. При индивидуальной непереносимости молока или меда прием средств необходимо прекратить. Применение противокашлевых средств в отношении младенцев запрещено.

При превышении рекомендуемой дозы возможно появление ряда побочных эффектов. К ним относят:

  • резкие скачки температуры;
  • кожные высыпания;
  • крапивная сыпь;
  • аллергический насморк;
  • зуд эпидермиса;
  • мигрень;
  • приступы удушья.

При появлении хотя бы одного симптома из вышеперечисленного списка необходимо срочно прекратить прием средств и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Народные средства на основе меда и экзота не являются лекарственным средством и не заменяют медикаментозной терапии. При ухудшении общего состояния пациента необходимо обратиться к лечащему врачу.

рецепты от кашля для детей и взрослых

Такое сочетание, как банан и мед, имеет широкое распространение в народной медицине разных стран. Благодаря специфическому составу удается облегчить симптоматику, которая сопутствует различным вирусным заболеваниям, таким какой ОРЗ, ОРВИ, грипп и бронхит. Мокрота разжижается и легче отходит, иммунные силы организма укрепляются.

О том, как правильно использовать эти компоненты и как приготовить из них лекарство, поговорим в данной статье.

Полезные свойства компонентов

Благотворное воздействие на организм такого сочетания обусловлено в первую очередь химическим составом основных компонентов. Банан позитивно влияет тем, что он содержит:

  • Достаточное количество железа и калия, которые эффективно нормализуют состав крови и понижают повышенное артериальное давление.
  • Витамины группы B, C, PP.
  • Лизин пагубно воздействует на вирусы.
  • Триптофан выводит вредные компоненты из организма и благотворно воздействует на пищеварительную систему.

Если же говорить о пользе пчелиного нектара, то она, безусловно, обеспечивается его богатым составом:

  • Глюкоза, фруктоза, мальтоза, дисахариды придают организму энергию.
  • Практически полный комплекс аминокислот, в том числе и незаменимых, используются в организме для преобразования белка и его транспортировки.
  • Органические кислоты.
  • Большое количество микроэлементов, из которых преобладают калий, железо, хлор, фтор, фосфор, цинк, кальций, медь и марганец.
  • Комплекс витаминов.
  • Цветочная пыльца.
  • Фитонциды и ароматические вещества.

Показания к применению

Средство, приготовленное из банана с медом применяют в тех случаях, когда возникают:

  • ОРЗ.
  • Острая респираторная вирусная инфекция.
  • Любой вид гриппа.
  • Бронхиты.
  • Хронический насморк или выделения из носа, как чистые, так и гнойные.
  • Простудные заболевания.

Но всегда необходимо помнить, что средство от кашля или других простудных процессов, в которых сочетается банан с продуктом пчеловодства, не стоит принимать за панацею и игнорировать другие методы лечения. Скорее всего, что оно способно выступить, как дополнительная, весьма эффективная терапия, позволяющая организму восстановить силы и направить их на полноценную борьбу с недугом.

Особенности использования

Чтобы средство от кашля с бананом и медом приносило максимальную пользу, необходимо знать тонкости его использования. Они заключаются в следующем:

  • Во-первых, необходимо каждый раз готовить свежую порцию и лекарства и желательно не хранить его.
  • Рассчитывать дозировку так, чтобы не вызвать появления побочных эффектов.
  • Ни в коем случае не применять противокашлевые средства у младенцев.
  • Осознавать, что количество принимаемого лекарства у взрослого и детей разных возрастов будет отличаться.

Взрослым

Естественно, что в каждом рецепте будет своя дозировка. Но необходимо учитывать, что общее количество принятого лекарство за 1 сутки, не должно превышать 2 спелых фрукта и не более 50 г сладкого пчелиного лакомства.

Данная дозировка приведена для взрослых.

Детям

Для детей в сутки можно съедать не более 1 спелого банана и 25 г меда. Все, что съедено в данных пределах, приносит организму пользу. Превышение указанных порций может вызвать определенные проблемы, и, в первую очередь, появление аллергических реакций.

Если говорить непосредственно о лекарственных смесях, то, в преобладающем большинстве рецептов, дети, возрастом до 7 лет употребляют 1 чайную ложку продукта 3 раза в сутки.

Рецепты

Существует достаточно много рецептов, включающих банан с медом, которые принимаются от кашля. О них и пойдет речь ниже.

Классический

  • 1 зрелый банан необходимо размять вилкой до кашеобразного состояния.
  • Добавить в него 2 чайные ложки меда в жидком виде.
  • Если мед засахарился, его разогревают на водяной бане, не превышая температурный показатель в 50°С.

Все тщательно перемешивают до однородного состояния и хранят в холодильнике не более 5 часов.

С мятой и лимоном

Включение лимона в состав лекарства помогает насытить организм витамином С. А мята успокаивает нервную систему, что особенно актуально в том случае, если кашель настолько сильный, что мешает ночью спокойно отдыхать. Готовится следующим образом:

  • Банан – 1 штука.
  • Лимон – 1 штука.
  • Мед жидкий – 3 чайные ложки.
  • Молоко – 1 стакан.
  • Мята – 1 маленькая веточка.
  • Молоко кипятится в эмалированной кастрюле вместе с размятым в пюре бананом.
  • После закипания кастрюля снимается с огня и сразу добавляется промытая и просушенная мята.
  • Когда смесь остынет до 35°С, вмешать указанное количество нектара пчел.

С маслом какао

Данный рецепт от кашля подойдет и для детей, и для взрослых. Для его приготовления берут:

  • Банан зрелый – 1 штука.
  • Мед жидкий – 2 чайные ложки.
  • Молоко – 200 мл.
  • Порошок какао (или заменить его какао-маслом) – в объеме 3 чайные ложки.

Вскипятить молоко вместе с пюре из банана. Сразу же добавить какао-порошок или какао-масло. Подержать на огне, пока компоненты полностью не растворятся. Снять и остудить до 30°С и только потом развести указанное количество меда в жидкости.

Такой рецепт обладает прекрасными вкусовыми качествами, что позволяет его комфортно применять для лечения детей. Фактически, получаемая жидкость имеет вкус медово-шоколадного лакомства. И заболевшего ребенка не нужно просить выпить напиток, он сам это сделает с удовольствием.

Но, стоит учесть, что большим эффектом будет обладать тот рецепт, в который добавят какао-масло, а не порошок. Дело в том, что в таком виде продукт обладает большей концентрацией полезных веществ и вызывает повышенное отхождение мокроты. Но, чтобы избежать аллергических реакций, нужно начать с малых доз и убедиться в том, что такая смесь хорошо будет перенесена.

С молоком

Это отличное средство, которое способно согреть верхние дыхательные пути и оказать самое благотворное влияние на заболевание. Для его приготовления берут:

  • Молоко – 1 стакан.
  • Мед жидкий – 2 чайная ложка.
  • Банан – 1 штука среднего размера.
  • Молоко нужно вылить в кастрюльку и поставить на огонь.
  • Банан размять вилкой в пюре. Добавить к молоку и нагревать, постоянно помешивая, чтобы смесь не пригорела. Довести до кипения и снять с огня.
  • Охладить до 35°С и затем и вмешать указанное количество меда.

Противопоказания

Среди основных и полных противопоказания к приему рецепта от кашля из банана с медом, являются следующие состояния человеческого организма:

  • Аллергическая реакция, либо на мед, либо, как это чаще всего бывает, на продукты пчеловодства.
  • Сахарный диабет, так как оба компонента содержат сахарозу.
  • Панкреатит и другие заболевания пищеварительных органов в острой форме. В этом случае мед может вызвать их обострение.
  • Инфаркты, мнсульты, тромбофлебиты и расширение вен также является причиной не употреблять мед, так как он вызывает сгущение крови.

Помимо этого, необходимо учитывать, что привысив рекомендованную дозу, можно вызвать ряд побочных эффектов, которые проявляются в:

  • Зуде и крапивной сыпи.
  • Появлении приступов удушья.
  • Резких скачках температуры.
  • Появлении головной боли и мигрени.
  • Появлении аллергического ринита.

Если придерживаться данных рекомендаций, то любое простудное заболевание, лечение которого сопровождается дополнительно данным рецептом, пройдет в более легкой форме, с менее интенсивной симптоматикой и без осложнений.

Эффективный рецепт от кашля с бананом и медом: способ применения и приготовления

Эффективный рецепт от кашля с бананом и медомКогда за окном метет метель, а кусачие морозы, норовящие пощипать кожу не закутанных в шарф щек, не добавляют желания покинуть уютные стены родного дома, в наступление идут различные простудные заболевания. Действительно, в зимнее время не составит труда подхватить какую-нибудь инфекцию, которая заставит покраснеть и заболеть горло, а больного заходиться в удушающем неприятном кашле. Спастись от этого неприятного симптома можно довольно просто, благо всевозможных средств от кашля море. Но далеко не каждому, особенно когда речь идет о детях, хочется травить организм различной химией, коей в изобилии напичканы лекарственные препараты. И тогда на помощь заболевшим приходят всевозможные народные рецепты, способствующие в той или иной мере не только истреблению кашля, но укреплению общего иммунитета организма. С одним из таких народных средств мы и познакомимся ниже.

Читайте также: Как применяется пчелиный подмор для мужчин

Мед и банан

Разнообразных народных лекарств на основе меда очень много. Большое их число направлено на борьбу с различными простудными заболеваниями и их последствиями, такими как, например, кашель, насморк или воспаление горла. Взять хоть знакомый каждому с детских лет рецепт теплого молока с медом. Однако в последнее время все чаще рекомендуют добавлять к целебным свойствам пчелиного дара еще и уникальные лечебные особенности некогда экзотического для наших мест плода – бананов.

Польза от бананов известна довольна давно. Недаром в местах их произрастания имеется множество различных рецептов по приготовлению блюд с этим плодом в качестве ингредиента: их варят, парят, используют в десертах – даже жареным бананом никого не удивишь.

Богатые железом, эти тропические плоды полезны при анемии, поскольку стимулируют выработку гемоглобина. Калий в них способствует стабилизации кровяного давления в случаях гипертонии. А триптофан, который также присутствует в бананах, улучшает работу пищеварительного тракта. Поэтому вовсе не удивительно, что в сочетании с медом этот плод оказывается еще и незаменимым помощником при лечении простудных недугов, в частности, кашля.

Читайте также: Почему может пениться мед при хранении и переливании

Рецепты от кашля

Как показали случаи многочисленной народной практики, банан с медом – прекрасное средство народной медицины для лечения, в том числе хронического кашля у детей и их родителей. Изучим основные варианты приготовления полезных лечебных смесей.

1. Банан с медом – лечебное пюре. Это прекрасный способ помочь организм справиться с надоевшим кашлем, к тому же больше похожий на праздничный десерт. Необходимо тщательно размять банан, добавив в получившееся пюре пару чайных ложек меда. Получившуюся вкуснятину можно просто съесть, а можно еще и запить молоком, что не только доставит больше удовольствия рецепторам языка, а следовательно, и тому, кто ест, но и принесет дополнительную пользу.
2. Мятно-лимонная микстура с бананом и медом. Банан натирают на терке и смешивают с молоком. Затем греют на плите до закипания. Добавляют по чайной ложке лимонного сока и мятно-спиртового настоя и столовую – меда, после чего полученную смесь перемешивают. Этот рецепт особенно хорош от бронхита.
3. Банан с медом и молоком. Маленькие дети часто не слишком положительно относятся к процессу лечения, особенно в тех случаях, когда лекарство представляет собой нечто неприятное. А применение иных рецептов и сами родителя не допустят. Потому следующий вариант прекрасно подойдет для маленьких бедолаг. Мелко разминается банан, к полученной кашице доливают стакан молока и ставят кипятить. Во избежание пригорания – на паровой бане. В процессе нагрева добавляют чайную ложку сливочного масла (лучше всего использовать такое, в состав которого, кроме пастеризованных сливок, не входит более никаких добавок). В готовый напиток добавить полную столовую ложку жидкого меда.
Полученное средство принимать по одной чайной ложечке каждое утро перед едой в течение недели – этот препарат значительно смягчает кашель и быстро удаляет мокроту из легких. Подойдет не только детям, но и их родителям.
4. Банан, вода и мед против кашля. Два средних банана разминают в кастрюле до состояния пюре. Заливают полулитром кипяченой воды и тушат на несильном огне в течение получаса. После остывания добавляют две столовые ложки меда и размешивают.
Полученную субстанцию помещают в стеклянную банку с крышкой и принимают равными порциями четырежды в сутки. На следующий день готовят новую порцию. Срок приема – пять дней. Перед каждым применением средство следует подогревать на водяной бане до комфортной температуры. Запивать лучше всего теплым молоком. При желании для увеличения полезного действия и корректировки вкусовых свойств можно добавлять корицу или имбирь.
5. Бананово-медовый молочный коктейль с какао. Зрелый банан перетирают в кашицу и смешивают со стаканом молока. На плите смесь греют до вскипания, после чего добавляют 3 чайные ложки какао. Размешав, снимают с огня и дают немного остыть. После добавления трех чайных ложек меда перемешивают все еще раз.

Бонусный рецепт

Эффективный рецепт от кашля с бананом и медомВ завершение мы не можем обойти вниманием еще один рецепт. Не является секретом, что все перечисленные рецепты с высокой долей вероятности будут готовить заботливые руки мам и жен заболевших – у большинства мужчин один народный рецепт на все болезни, и детям он точно не подойдет. И это при том, что кроме ухода за страдающими, на хрупких женских плечах оказывается еще масса самых разнообразных дел и задач. А потому, раз все равно под руками оказались мед и бананы, то почему бы не приготовить что-то и для себя. Например, замечательную маску для кожи.

Растертый банан смешивают со столовой ложкой меда и двумя – сливок (лучше предпочесть нежирные). Все вместе тщательно перемешивают, желательно блендером или миксером. Дав чуть настояться, наносят на лицо, шею и зону декольте. Через два-три десятка минут, не больше, маску удаляют. Такая маска способствует обновлению кожи, делая ее к тому же более нежной и бархатной. Кстати, вместо сливок можно воспользоваться йогуртом – в таком случае маску лучше смывать не позднее, чем спустя десять минут с момента нанесения.

Читайте также: Как сделать скраб из соли и меда для лица в домашних условиях

Возможные риски

Пользуясь народными средствами, главное – не забывать, что предварительно необходимо уточнить, нет ли какой-либо аллергической реакции на компоненты лечебных смесей у тех, кого подвергают лечению. Хотя сами бананы и редко вызывают какие-либо раздражения, но тогда в качестве аллергена может выступать мед или молоко. В последнем случае вместо молочной продукции можно использовать отвары.

Для детей до трехлетнего возраста использование подобных народных средств не допускается.

Рецепт от кашля с бананом и мёдом для детей и взрослых, отзывы

Автор Максим Фадовский На чтение 10 мин. Просмотров 1.5k.

Многие слышали, что существует чудодейственный рецепт от кашля с бананом и медом. Спелый фрукт содержит вещества, усиливающие действие естественного антиоксиданта, а продукт пчеловодства отличается массой полезных свойств. Люди, применяющие этот замечательный рецепт, оставляют сплошь положительные отзывы о средстве из банана с медом от кашля.

Об универсальных и лечебных качествах продукта пчеловодства людям известно уже много лет, его нередко применяют в медицине. В большей части случаев в рецептах он применяется с молоком или чаем. Значительно реже это сладкое лакомство соединяется с иными компонентами – такими, как банан. Выясним, как смесь этих ингредиентов поможет бороться с заболеванием. Ведь порой для детей банан с медом от кашля — единственный приемлемый рецепт лекарства.

Целебные качества банана обеспечиваются за счет присутствия в нем таких веществ:

  • аскорбиновая кислота — чудесно помогает в лечении простудных заболеваний;
  • аминокислота триптофан — увеличивает синтез гормона счастья — серотонина;
  • фолиевая кислота — стимулирует выработку требующихся организму гормонов, повышает иммунитет к инфекционным заболеваниям.

Так же бананы признаны мощнейшим источником энергии.

Важно знать! Использование в пищу свежих фруктов с молоком и кисломолочными продуктами помогает улучшить процесс работы желудочно-кишечного тракта.

Может ли банан помочь от кашля?

Когда кашель приходит в дом, особенно в котором живут детки, каждая мама сталкивается с проблемой выбора лекарства для любимого чада. И зачастую обращается к рецептам народной медицины, ведь лишний раз использовать медикаментозные препараты не хочется никому. Да и довольно сложно порой уговорить ребенка принять горькую микстуру. И вот на выручку, благодаря своим органолептическим характеристикам, приходит рецепт средства от кашля с бананом и медом. Сам по себе этот плод, конечно, болезнь не вылечит, но в купе с другими методами, сделает процесс выздоровления намного приятнее.

Благодаря присутствию в составе аскорбиновой кислоты, банан и мед помогают от кашля и способствуют:

  • повышению сопротивляемости организма;
  • предотвращению развития и распространения инфекций и вирусов;
  • увеличению содержания интерферона в крови.

Кроме того, рецепт редко способствует появлению аллергии, что важно при применении в лечении ребенка.

Внимание! Рецепт лекарства от кашля с бананом взрослому и ребенку используется лишь в случаях, когда дело касается дыхательных путей, когда нужно избавиться от сухого кашля.

Только в этом случае средство из банана с медом от кашля получит отзывы, характеризующие его с положительной стороны. А при появлении других видов кашля, например сердечного, фитотерапия и другие подобные методы народной медицины не допустимы.

Польза и вред банановой смеси

нарезанные и целые бананыО рецептах лекарства из банана с мёдом от кашля отзывы прекрасные: ведь в его составе содержится максимальное количество необходимых и целебных компонентов.

При стольких полезных свойствах банана все-таки не следует забывать, что максимальное количество его употребления – не более 2 штук в день. Лекарство из этого фрукта изготавливаются в период выздоровления, чтобы скорее освободиться от мучительного кашля.

О выдающихся достоинствах мёда известно многим, но злоупотреблять им все-таки не стоит. Ведь наряду с целебными свойствами, он имеет массу противопоказаний. Чрезмерное употребление этого лакомства может привести к сахарному диабету, вызвать кариес быстрее, чем шоколад и сахар. Необходимо тщательно прополоскать рот после каждого приема в пищу.

Важно! У многих людей мед вызывает аллергические реакции. Причем их спектр огромен: от высыпаний на коже и зуда до анафилактического шока.

Так же официальная медицина не рекомендует его употребление детьми до 3 лет.

Состав

В составе лекарства от кашля из банана с медом содержится:

  • фруктоза, сахароза и глюкоза – добавляют энергии;
  • микроэлементы марганец, йод, кальций, магний, железо, цинк, калий и ванадий;
  • яблочная и молочная кислоты – ускоряют метаболизм;
  • витамины группы В, А, С, Е, Р, К и РР – активизируют и ускоряют обмен веществ, благоприятствуют усилению сопротивляемости организма, участвуют в синтезе клеток.

Позитивные отзывы о банане и меде от кашля обеспечиваются присутствием в составе этих продуктов огромного количества полезных веществ. Систематическое употребление такого лакомства значительно укрепит организм.

Калорийность

Калорийность одной порции препарата от кашля из банана с медом, состоящей из одного фрукта без кожуры и одной столовой ложки пчелопродукта, составляет примерно 230 Ккал. Этот показатель зависит еще и от размеров плода, и от степени его зрелости.

Энергетическая ценность банана достаточно высока, чтобы отнести его к диетическим продуктам. Поэтому людям, желающим похудеть, следует это учитывать при его использовании для лечения заболеваний.

бананы и напитокБананы очень полезны, но и злоупотреблять не стоит

Чем полезна?

Практика лечения кашля бананом и медом довольно распространена. Однако это не единственная польза рецепта. Приём смеси также способствует:

  • улучшению самочувствия;
  • снятию усталости;
  • умиротворению;
  • повышению сопротивляемости организма;
  • очищению кишечника благодаря большому содержанию клетчатки;
  • понижению холестерина;
  • улучшению состояния волос и кожи.

О целебных характеристиках пчелопродукта можно рассуждать очень долго — его уникальные качества известны людям издавна. Вот лишь некоторые из них:

  • укрепляет иммунитет и восстанавливает силы;
  • повышает сопротивляемость всего организма;
  • обладает тонизирующими свойствами;
  • способствует скорейшему заживлению ран, ссадин и ожогов.

Обратите внимание! При использовании этого сладкого лакомства важно знать, что его кипячение значительно снижает уровень содержания полезных веществ. Максимальная температура жидкости для растворения меда — 60 градусов.

Рецепты от кашля с бананом и медом

Существует довольно много рецептов банана с медом от кашля. С их помощью можно сделать действенное лекарство от сухого кашля. Оно будет способствовать разжижению мокроты и её отхаркиванию. Рассмотрим возможные рецепты.

Для детей

ребенок ест бананЕсть некоторые нюансы в приготовлении рецептов от кашля с бананом и медом для детей. Им не следует добавлять такие ингредиенты, как сахар, пряности и какао, ведь они могут спровоцировать аллергические реакции.

Проще всего применить от кашля банан, воду и мед или рецепт, по которому 1 плод нужно растереть со столовой ложкой пчелопродукта. Но есть и более интересные рецепты народных средств от кашля с бананом и медом, которые обязательно придутся по вкусу крохе.

Вот несколько из них:

  1. Рецепт медово-бананового мусса. Фрукт необходимо измельчить блендером, добавить немного малинового киселя, приготовленного без добавления сахара. По рецепту нужно мешать всё до однородной консистенции, а потом прокипятить. В остывшую жидкость влить столовую ложку продукта пчеловодства. Принимать трижды в сутки по полстакана.
  2. Рецепт киселя. Варится так же, как любой другой, используется исключительно банан. На литр воды понадобится два целых плода.
  3. Рецепт сиропа. Потребуется два протертых банана и чашка воды. Смешать и прокипятить около 15 минут, остудить и влить 2 столовых ложки меда. Ребенку сироп по этому рецепту следует принимать по 1 столовой ложке до 4 раз в сутки.

Взрослому

Попробуйте новые рецепты приготовления традиционных лекарств от кашля из банана для взрослых. Один из них точно вам понравится:

  1. Рецепт смеси из банана, меда и воды от кашля. В измельченную мякоть фрукта влить 1-2 столовые ложки воды и варить на медленном огне 15 минут. Мед добавляется в готовый состав. Отзывы о лекарстве из банана, меда и воды хорошие из-за его доступности и действенности.
  2. Рецепт коктейля. Растолочь фрукт, добавить 3 ложки какао, влить 250 мл молока. Емкость со смесью ставим в микроволновую печь на 30 секунд или слегка нагреваем на пару. Добавляем по рецепту ложечку меда. Вкуснейшее лекарство от кашля готово. Отзывы о средстве из банана, какао, молока и меда сплошь только положительные.
  3. Рецепт приготовления ломтиков банана в меде с пряностями. Тонкие колечки нарезанного плода разложить одним слоем и полить сладким лакомством. Сверху посыпать корицей и тертым имбирем, который усилит лечебные характеристики смеси, благодаря своим антибактериальным и противопростудным качествам.
  4. Рецепт банановых колечек с кунжутом. Кусочки фрукта, политые сладкой жидкостью, обсыпать зернышками кунжута с двух сторон. Они содержат большое количество растительных жиров и кальция. Потому рецепт способствует улучшению самочувствия больного.

Как часто можно употреблять?

Деткам до года не рекомендуется использовать рецепты такого лекарства из-за присутствия в составе продукта пчеловодства. Малышам первых 3 лет жизни смесь следует употреблять по половине чайной ложки трижды в сутки. Ребенку до семилетнего возраста – по чайной ложке утром, в обед и вечером. Детям старше 7 лет готовим кашицу из 1 банана и даем ее в течение суток.

При терапии данным лекарством взрослому человеку необходимо рассчитать суточную норму смеси, сделанной из двух фруктов. Этот состав употребляется трижды в сутки за час до еды или спустя 2 часа после приёма пищи. Лечение продолжается около недели, но улучшение состояния наблюдается уже спустя сутки.

Выбор продуктов

ветка банановДля получения максимально целебного состава из банана и меда, необходимо готовить его из свежих и натуральных продуктов. Найти качественные фрукты несложно, потребуются спелые плоды желтого цвета.

Со вторым компонентом ситуация не так проста: выбрать хороший продукт в магазине сложнее. Предпочтительнее свежий мед из экологически чистых районов.

Желательно приобрести продукт у проверенных поставщиков, чтобы купить высококачественный ингредиент для приготовления препарата. Если он загустел и засахарился, допускается разогрев на пару, это не уменьшит целебных качеств.

Отзывы

Люди оставляют положительные отзывы о средстве от кашля из меда с бананом. Ведь его рецепт имеет ряд преимуществ перед аптечными препаратами:

  • простота изготовления;
  • низкая стоимость компонентов;
  • отсутствие химии;
  • наличие необходимых продуктов под рукой;
  • удовольствие, с которым дети принимают вкусную микстуру.

Но все-таки многие родители пока не решаются использовать данное средство, предпочитая применение исключительно разрекламированных медикаментозных препаратов.

После фруктово-медовой смеси, чаще всего применяется комбинация из банана, меда и молока от кашля. Этот компонент сам по себе часто используется для лечения кашля. Молоко является щелочным питьем, поэтому характеризуется отличными отхаркивающими свойствами, способствует отхождению мокроты.

В совокупности с бананом эти свойства молока активизируются и приумножаются. Микстура из молока и меда с бананом от кашля достаточно проста в приготовлении. Требуется растолочь фрукт до состояния кашицы, влить 250 мл молока и довести состав до кипения. Добавить мед.

Полезное видео

Когда настигает кашель, хочется как можно быстрее от него избавиться, но не всем нравятся таблетки и сиропы. В таком случае актуальным будет лечение с помощью народных средств. Одним из таких и является средство от кашля с бананом и медом:

Заключение

  1. Рецепты лекарства из банана и меда от кашля подтвердили свою продуктивность в битве с недугом у взрослых и детей.
  2. Этот способ исцеления доступен и прост, но имеются свои тонкости и ограничения. Применять препарат допускается лишь после беседы с доктором.
  3. Чудесное бананово-медовое средство для лечения кашля отзывы от пациентов получает прекрасные.
  4. Не забывайте, что средства народной медицины не смогут в полном объеме заменить терапию медикаментами. Желательно их использовать только в качестве дополнения к основному курсу лечения.

Банан от Кашля - лучшие рецепты для взрослых и отзывы

Автор Натали На чтение 8 мин. Просмотров 853 Опубликовано

Банан от кашля применяется довольно часто. Этот продукт включает много полезных веществ
– витаминов и микроэлементов. Благодаря этому он обеспечивает разжижение и выведение
мокроты. С помощью этих фруктов удается справиться с сухим кашлем и другими симптомами
вирусных инфекций.

Полезные свойства бананов

Этот фрукт имеет много целебных характеристик. Его применение помогает вывести из дыхательных путей мокроту и устранить сухой кашель. Также плоды помогают вылечить першение в горле. Они оказывают на слизистые покровы мягкое обволакивающее действие и справляются с раздражением.

Помимо этого, плоды содержат много витамина С. Это вещество имеет большое значение при заражении вирусными инфекциями. Благодаря аскорбиновой кислоте удается добиться укрепления иммунной системы и ускорить процесс выздоровления.

Фрукты включают не только витамин С. В их составе имеются другие важные элементы, которые помогают поддерживать здоровье в нормальном состоянии.

Самым ценным компонентом фрукта является калий, который в короткие сроки вымывается из организма. Именно поэтому продукт не только успешно справляется с признаками вирусных инфекций, но и ускоряет восстановление после них.

Несомненным достоинством фрукта является отсутствие аллергии. Потому его можно применять для лечения детей и взрослых.

Противопоказания к применению

Хотя фрукт отличается гипоаллергенными свойствами, есть определенные ограничения к его применению. К ним относят следующее:

  1. Серьезные сосудистые патологии. К ним относят варикоз и тромбофлебит. Плоды провоцируют увеличение вязкости крови.
  2. Высокая кислотность желудочного сока. Также противопоказанием к употреблению плодов является панкреатит.
  3. Инсульт или инфаркт в анамнезе. Перед лечением плодами требуется консультация лечащего врача.
  4. Индивидуальная непереносимость. Она встречается довольно редко.

Как приготовить ребенку?

Давать банан от кашля ребенку можно только после консультации лечащего врача. Такие вещества не дают малышам младше года. Составы с добавлением какао не рекомендуется применять для лечения детей до 3 лет.

Чтобы добиться максимального эффекта, стоит выбирать рецепты, которые не подразумевают термического воздействия. Это поможет сохранить большое количество полезных элементов во фруктах. Лекарство от кашля из банана лучше отменить при отсутствии результатов на протяжении 3-5 суток или ухудшении состояния ребенка.

В остальных ситуациях лечить кашель поможет стандартный рецепт на основе молока. Также можно сделать полезный сироп. Для его приготовления нужно взять 1 спелый плод, почистить и нарезать его. Поместить в емкость и поставить на 5 минут на паровую баню. Влить 250 мл воды и положить 1 большую ложку сахара.

Варить состав в течение 7-10 минут. Убрать с огня и охладить. Давать ребенку по 1 большой ложке. Это рекомендуется делать с интервалом в 3 часа. Каждый день рекомендуется готовить новый сироп.

Рецепты

Сегодня известно много полезных рецептов, каждый из которых имеет свои преимущества. Лечение кашля бананом отличается определенными особенностями:

  1. Употреблять средство рекомендуется только в свежем виде. Каждый день нужно готовить новый состав.
  2. Перед применением состава нужно проверить реакцию пациента на его компоненты.
  3. Все коктейли или отвары стоит пить в теплом виде. Но они не должны обжигать язык или горло.
  4. Для детей количество средства обычно не уменьшают. Однако иногда сокращается количество определенных компонентов. К ним относят какао.
  5. Все средства для лечения кашля делают из спелых фруктов. Применять зеленые плоды не следует.
  6. Пить лекарство из бананов следует за 1 час до еды. Также это разрешается делать спустя пару часов после приема пищи.

Бананы от кашля взрослым рекомендуется употреблять через 3 часа после еды. В день стоит съедать 2 фрукта. Они позволяют довольно быстро устранить неприятный симптом. Но для закрепления результатов и улучшения состояния иммунной системы лечить кашель бананом стоит не менее 1 недели.

Детям младше 1 года средства на основе этих плодов лучше не давать. Особенно опасны продукты с медом или какао. Дозировку фруктов подбирают с учетом возрастной категории малыша. Детям 10 лет не рекомендуется давать более 1 плода в день.

Перед употреблением фрукты следует измельчить. Это можно сделать при помощи блендера или пропустить плоды через сито.

Банан от кашля для детей от 8 мес. и старше

Детям раннего возраста количество этих фруктов нужно ограничивать. В сочетании с другими компонентами они способны вызывать неожиданные реакции. Для детей до 1 года не стоит применять рецепты бананов от кашля с добавлением меда.

По мере развития детский организм приспосабливается к разному питанию. Потому врачи разрешают давать малышам минимальную лечебную дозу – 20 мл. Если побочные эффекты отсутствуют, дозировку фрукта можно увеличивать. Детям раннего возраста лучше всего давать для лечения кашля кисель или коктейль.

Молоко с бананом от кашля

Это средство помогает справиться с глубоким кашлем. Для его изготовления нужно взять 1 стакан кипяченого молока и размять фрукт до состояния кашицы. Смешать компоненты, довести их до кипения и настоять. Средство рекомендуется пить на ночь. Оно должно быть горячим.

Банан с молоком помогает справиться с мучительным сухим кашлем. В этом случае рекомендуется смешать фруктовое пюре с молоком, после чего положить по 1 небольшой ложке сливочного масла и меда. За 1 раз следует принимать по 2 столовых ложки средства. Это нужно делать минимум 2 раза в день. Курс лечения – 5 суток.

Вареный банан

Это вещество помогает смягчить слизистые покровы и добиться обволакивающего эффекта. Для изготовления полезного продукта фрукт необходимо измельчить, добавить 2 ложки воды и поставить на слабый огонь. Варить 7-10 минут. При необходимости положить мед.

Принимать вареный банан по 1 большой ложке. Это следует делать с интервалом в 2 часа. Это средство не только помогает устранить кашель. Оно успешно лечит патологии пищеварительных органов и справляется с запорами.

Бананы с медом и луком

Это средство больше подходит взрослым пациентам. Оно обладает высокой эффективностью и быстро избавляет от патологии. Для приготовления состава потребуется 1 созревший банан, небольшая луковица и 1 маленькая ложка меда.

Перед применением состав нужно смешать, нагреть на паровой бане и процедить через сито. Употреблять состав рекомендуется несколько раз в сутки.

Получить ощутимые результаты удастся уже 3 суток. В итоге кашель отступает. Однако применять этот рецепт для детей не рекомендуется. Малышам вряд ли придется по вкусу наличие лука в такой смеси.

При выборе этого метода терапии стоит контролировать реакции своего организма. При наличии аллергических реакций на мед от этого средства придется отказаться. В такой ситуации лучше выбрать более безопасный состав.

Банан с какао от кашля

Этот состав отличается высокой эффективностью. В составе какао присутствует теобромин. Это средство активно применяется для лечения патологий дыхательных органов. Также оно оказывает диуретическое действие и способствует очищению организма.

Стоит учитывать, что средство способно провоцировать аллергические реакции. Потому его стоит применять очень осторожно.

Для изготовления продукта нужно взять 1 плод и измельчить его до состояния кашицы. Добавить 1 большую ложку какао и стакан теплого молока. Принимать утром или днем. Вечером пить средство не рекомендуется. Какао обладает бодрящим эффектом, что становится причиной бессонницы.

Людям с сахарным диабетом принимать такое средство не стоит. Также оно противопоказано пациентам с избыточным весом. Смесь на основе банана с какао содержит очень много калорий.

Банан от кашля с сахаром

Это одно из наиболее действенных средств для лечения всех видов кашля. Оно не провоцирует аллергических реакций. Его разрешается использовать для лечения детей, которым очень нравится вкус десерта.

Для его изготовления нужно сделать фруктовое пюре, добавить в него сахар и воду. Чтобы получить густую консистенцию, потребуется 125 мл воды и 2 небольших ложки сахара. Готовый состав поставить на паровую баню. Его следует готовить в течение 7 минут.

Банановый кисель от кашля

Для изготовления этого напитка нужно измельчить фрукт. Для этого стоит воспользоваться блендером или вилкой. Готовую массу следует растереть с 1 большой ложкой сахара. Добавить стакан кипятка и поставить на плиту. Периодически массу нужно помешивать, чтобы она не пригорала. Важно следить, чтобы состав не кипел слишком сильно.

Когда средство от кашля с бананом загустеет, его нужно убрать с плиты и закрыть крышкой. Рекомендуется выпить средство в тот же день, разделив на 2 приема. Промежуток между ними должен составлять минимум 2 часа.

Кисель из банана можно сделать без добавления крахмала. Фрукт отличается особой текстурой, которая позволяет исключить применение этого порошка. Однако не стоит готовить много напитка заранее. При хранении он утратит структуру и приобретет темный оттенок.

Чай с сушеными бананами

По отзывам, сушеные бананы не менее полезны, чем свежие. Измельченные ломтики рекомендуется добавлять в обыкновенный чай. Напиток помогает справляться с вирусными инфекциями и патологиями бронхов. Также его часто используют для профилактики.

Кусочки бананов можно класть в уже приготовленный горячий напиток. Его рекомендуется немного настоять и принимать. Добавлять сахар не стоит. При потребности можно использовать мед.

Лечение кашля бананом является достаточно эффективным. Чтобы добиться хороших результатов, рекомендуется правильно подобрать рецепт и четко соблюдать правила применения средства.

Банан с медом от кашля: рецепты, польза, противопоказания

Банан с медом

Мало кому известно, что банан с медом от кашля считается прекрасным способом терапии для купирования недуга у детей и у взрослых. Такое средство способно быстро остановить развитие надоедливых симптомов простудных заболеваний. Компоненты совсем недорогие, а процесс приготовления занимает не дольше 10 минут.

Маленькие дети с большим удовольствием принимают это средство, представляющее собой сладкую и слегка вязкую по консистенции смесь. По отзывам оно оказывается довольно эффективным.

Рецепты при кашле

Банан

Соединение полезных компонентов, которые содержатся в бананах и меде, помогает получить отличные результаты лечения кашля. Известно несколько разных способов смешивания и приготовления средства из этих компонентов. Самыми оптимальными считаются те, которые одинаково хорошо подходят и детям, и взрослым.

  1. Очищенный от кожуры фрукт следует размягчить в пюре, затем положить к нему чайную ложку меда и поставить смесь на слабый огонь. Так варить 10 минут, не переставая мешать. Лекарство готово тогда, когда приобретет темный золотистый оттенок.

  2. К протертой мякоти банана добавить 2 столовые ложки воды, варить на медленном огне в течение 10 минут. Уже в приготовленный отвар добавляется мед.

  3. При развитии бронхита состояние помогает облегчить протертый банан, перемешанный с чайной ложкой меда. Употреблять средство потребуется не меньше 5 дней.

    Мед вместе бананом начинает помогать намного быстрее и уже спустя 1 день кашель быстро отступает, становится мягче, а приступы кашля наступают реже. Средство смягчает слизистую горла, словно обволакивая ее и не давая появляться новым повреждениям при сильном откашливании.

  4. Взять небольшой по размеру банан и размять его. Лучше, если он будет достаточно зрелым – так фрукт проще и быстрее разминается в кашицу. После этого, средство накладывают в металлическую емкость и добавляют к нему ложку меда. Мед подойдет липовый или майский. Эти сорта чаще остальных берут для терапии кашля. Затем лекарство доводится до готовности на огне до тех пор, пока не станет золотистым по цвету.

  5. Банан растирается и варится в небольшом объеме воды, посте остывания можно добавлять мед.

Любое средство, сделанное из банана с медом, советуют принимать за 1-1,5 часа до еды или спустя 3 часа после. Взрослому человеку нужна двойная доза средства.

Ребенок

Детям до года такие средства нельзя давать, потому что им не рекомендуется употребление меда. Курс лечения, как правило, занимает 1 неделю и реализуется в совокупности с медикаментозной терапией, назначенной врачом.

Правила приема

Если человек принимает решение лечить средством из меда с бананом, то ему следует придерживаться некоторых советов:

  1. Любой рецепт требуется принимать за час до еды и уже через 2 – 3 часа после еды.

  2. Лекарство будет эффективным только в теплом виде. Слишком горячим средство может спровоцировать раздражение и даже ожог горла, а слишком холодное не произведет ожидаемого эффекта.

  3. Даже при отступлении кашля уже спустя 2 дня, приготовленное средство нужно употреблять не меньше 5 раз в день. Это правило позволит совсем предотвратить развитие воспаления путей дыхания.

  4. Не стоит забывать, что приготовленное средство с бананом быстро портится, поэтому важно готовить новую порцию ежедневно, а в течение дня хранить её в холодильнике, разогревая до необходимой температуры перед потреблением.

  5. При сильном непроходящем кашле у взрослого человека, дозировка увеличивается в два и больше раза, но ребенку допустимо употреблять только 1 банан за день.

Чем полезны бананы

Польза бананов

Банан – любимый большинством фрукт, который славится не только своим приятным уникальным вкусом, но и богатым содержанием полезных для организма человека веществ.

Тем самым банан способствует оздоровлению и становится незаменимым средством для восполнения жизненных сил, он помогает снять усталость, успокоить нервы, улучшить настроение и очистить организм от токсинов, понизить холестерин.

Помимо уже указанных характеристик банан отлично борется с кашлем. А для ребенка он является еще и лакомством. В его составе много калия, именно он способствует улучшению питания мышцы человеческого сердца, а также представляет собой незаменимый элемент для правильного роста и развития детского организма.

Банан для детей

В банане содержится большое количество полезных витаминов и минеральных веществ, он является настоящей кладезью таких компонентов, как – железо, белки, фосфор, калий и магний, витамин А, витамин С, витамины группы В, витамин Е и РР, клетчатка, множество органических кислот и прочих жизненно важных микроэлементов.

Во фрукте было обнаружено особое вещество под названием эфедрин – на его основе изготавливается множество медикаментов против насморка, бронхита и астмы. Благодаря этому банан способствует улучшению функционирования иммунитета, тем самым предупреждая активное размножение бактерий и распространение инфекции в организме.

В банане есть аскорбиновая кислота – она незаменима для лечения простудных патологий, потому что именно она помогает быстро повысить концентрацию интерферона в крови пациента.

Главными достоинствами использования средств на основе банана считаются:

  • доступность;

  • простота приготовления средства;

  • натуральный состав полученного лекарства;

  • сочетание фрукта с любыми другими лекарственными средствами;

  • отсутствие противопоказаний;

  • приятный вкус;

  • хороший лечебный эффект.

Полезные качества меда

Польза меда

Целебные качества меда на первый взгляд очевидны, но все-таки остаются не полностью изученными. Он помогает в терапии кашля и других патологиях, так как в его состав входит огромное число витаминов и микроэлементов.

В нем, как и в бананах присутствует калий. Получается, что бананы вместе с медом в совокупности представляют собой настоящее оружие против патогенных бактерий, которое одновременно стимулирует быстрое выздоровление и возобновление правильной работы иммунитета.

Возможные противопоказания

Противопоказания банана при кашле

Людям с варикозным расширением вен противопоказано употребление в пищу бананов, также не рекомендуется включать в рацион этот продукт и больным с высокой кислотностью желудочного сока. С осторожностью следует относиться к бананам и тем, кто в прошлом перенес инфаркт или инсульт.

У некоторых людей мед провоцирует реакции гиперчувствительности, но при этом не потребуется полностью отказываться от продукта. По многочисленным исследованиям было установлено, что аллергия проявляется на некоторые сорта, поэтому можно употреблять мед подходящего сорта без риска для здоровья.

Лекарство из меда и банана не должно становиться основным способом терапии заболевания, сопровождающегося сильным кашлем. Лечение всегда реализуется в комплексе мер, а значит, не менее важно принимать и другие назначенные лечащим врачом медикаменты. Прежде чем принимать самостоятельное решение о лечении кашля нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

В этом домашнем лекарстве от бронхита для облегчения кашля используются мед и бананы

Если у вас когда-либо был бронхит, вы знаете, как трудно его лечить. Что еще хуже, когда ваши дыхательные пути становятся перегруженными, даже незначительные повседневные действия кажутся невозможными.

Хотя это может начаться как обычная простуда, воспаление слизистой оболочки бронхов вызывает сильный кашель с густыми обесцвеченными выделениями слизи. Если не лечить, бронхит может привести к непоправимому повреждению ткани легких.И даже если состояние улучшится само по себе в течение нескольких дней, тянущий кашель может длиться буквально несколько недель (1).

Традиционная медицина обычно предписывает много отдыхать, пить много жидкости, избегать дыма и паров, и, возможно, использовать ингаляционные бронхолитики и сироп от кашля по рецепту (2). Однако, если состояние хроническое, вам могут потребоваться пероральные стероиды (для уменьшения воспаления) и дополнительный кислород.

Суть в том, что когда вы заболеете бронхитом, это означает, что вас ждут недели изнурительной рубки и кашля - по крайней мере, до сих пор!

Домашнее средство от бронхита

Природа снова приходит на помощь!

Это домашнее средство от бронхита содержит одни из самых мощных в мире ингредиентов, облегчающих боль в горле и неконтролируемый кашель.

И самое приятное то, что он содержит всего три ингредиента, которые вы, вероятно, уже имеете дома: воду, мед и бананы.

Рецепт домашнего средства от бронхита

Вам понадобится:
  • 400 мл кипятка
  • 2 среднеспелых банана
  • 2 столовые ложки меда
Вам нужно будет:
  1. Очистить бананы и протрите их деревянной вилкой или ложкой.
  2. Поместите размятые бананы в кастрюлю и залейте кипяченой водой.Дайте смеси настояться 30 минут.
  3. Когда средство остынет, добавьте мед. Важно добавлять мед, когда смесь остынет, чтобы мед не потерял свои термочувствительные антиоксиданты.
  4. Поместите смесь в герметичный контейнер и используйте по 100 мл 4 раза в день.
  5. Используйте средство 5 дней подряд, каждое утро делая новую порцию.

Бананы

Бананы - восхитительная еда. Они полны витаминов, фитонутриентов, белков, углеводов, клетчатки и даже антиоксидантов.В частности, бананы содержат два мощных антиоксиданта, дофамин и катехины (3,4).

Хотя дофамин обычно связан с улучшением настроения, исследования показывают, что в бананах дофамин не проникает через гематоэнцефалический барьер, а просто действует как сильный антиоксидант, что как раз то, что вам нужно, когда вы больны (5, 6 ).

По данным Института Линуса Полинга при Университете штата Орегон, бананы являются одним из лучших источников марганца (7). Это важное питательное вещество способствует заживлению ран, что очень важно для поврежденных тканей легких во время приступов бронхита.

Что еще более интересно, так это то, что исследования показывают, что фермент, называемый супероксиддисмутазой марганца (MnSOD), является основным антиоксидантным ферментом в митохондриях, которые отвечают за биохимические процессы дыхания и выработку энергии во всех ваших клетках. По словам исследователей, поскольку «митохондрии потребляют более 90 процентов кислорода, используемого вашими клетками, они особенно уязвимы для окислительного стресса». Кроме того, исследования показывают, что этот фермент обладает значительным противовоспалительным действием, в том числе в легких (8).

Бананы также содержат белок, называемый банановым лектином, или BanLec. Новые исследования, проведенные Медицинской школой Университета Мичигана, показывают, что этот белок обеспечивает биологический барьер для «уничтожения» бродячих вирусов и обезвреживания их. Исследования показывают, что BanLec прилипает к цепочкам молекул сахара, что интересно, потому что некоторые из самых смертоносных вирусов в мире покрыты точно такими же молекулами сахара, к которым привлекает банановый лектин (9).

По мнению исследователей, это делает возможным чудо противовирусное средство.По словам Джонатана Болла, профессора молекулярной вирусологии Ноттингемского университета, «лектины обладают таким потенциалом, поскольку они способны связываться с сахарами, присутствующими на поверхности ряда вирусов, включая ВИЧ, грипп и Эбола, многие из которых имеют вызвали или могут вызвать серьезные эпидемии или даже пандемии ». (10)

Мед

Мед успешно лечит различные недуги, но особенно хорошо известен своей способностью лечить стойкий кашель, такой как бронхит.

Согласно одному исследованию, опубликованному в «Архиве педиатрии и подростковой медицины », исследователей показали, что всего одна ночная доза гречишного меда более эффективна, чем декстрометорфан, распространенное средство от кашля (11).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даже называет мед безопасным, эффективным, натуральным успокаивающим средством, сладкой жидкостью, которая покрывает горло и снимает раздражение (12).

Мед также является прекрасным источником витаминов, в том числе B6, тиамина, ниацина, рибофлавина, пантотеновой кислоты и некоторых аминокислот, которые полезны для лечения.Он также содержит различные минералы, такие как кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий, натрий и цинк, опять же, все из которых помогают вам лечить (13). Мед манука содержит даже больше, чем обычно, этих минералов, что делает их еще более эффективными при лечении болезней.

Вода

Это довольно очевидно: когда вы болеете, вода особенно важна, потому что она не только сохраняет вас гидратированным, когда у вас жар или вы просто не хотите есть, но и помогает регулировать температуру вашего тела. .Это также помогает избавиться от токсинов, бактерий и вирусов (14).

.

Мед от острого кашля у детей

Контрольный вопрос

Может ли мед уменьшить симптомы кашля, вызванные бактериями и вирусами у детей?

Общие сведения

Кашель беспокоит родителей и является основной причиной амбулаторных посещений. Считается, что мед предотвращает рост микробов и уменьшает воспаление.

Дата поиска

Мы провели поиск в базах данных до 8 февраля 2018 г. и в пробных регистрах до 12 февраля 2018 г.

Характеристики исследования

Мы включили шесть небольших испытаний с участием 899 детей в возрасте от 12 месяцев до 18 лет, проведенных в Иране, Израиле, США, Бразилии и Кении. Это обновление включало три новых испытания, проведенных в период с 2007 по 2016 год с участием 331 ребенка.

Источники финансирования исследования

Два исследования были поддержаны фармацевтическими производителями; один университетским исследовательским центром ; один Медовым советом Израиля и неправительственными организациями; и один Национальным советом по меду США.Одно исследование не сообщило об источниках финансирования.

Ключевые результаты

Мы сравнили мед с безрецептурными препаратами от кашля, бромелином (ананасовый фермент), смешанным с медом, поддельным лечением (, плацебо, ) и отсутствием лечения.

Мед, вероятно, уменьшает симптомы кашля больше, чем плацебо, и сальбутамол (лекарство, открывающее дыхательные пути) при приеме на срок до трех дней. Мед, вероятно, более эффективен для облегчения кашля и уменьшения его воздействия на сон детей в ночное время, чем отсутствие лечения.

Различия между воздействием меда и декстрометорфана (ингредиент в безрецептурных средствах от кашля) или меда и бромелина с медом на все симптомы кашля могут быть незначительными или отсутствовать. Мед может быть лучше дифенгидрамина (антигистаминного средства) для облегчения и уменьшения кашля у детей.

Родители семерых детей, получавших мед, и двоих - декстрометорфана, сообщили о побочных эффектах у своих детей, таких как затруднение засыпания, беспокойство и перевозбуждение.Родители троих детей из группы дифенгидрамина сообщили, что их дети часто были сонными. Родители девяти детей, получавших сальбутамол, семерых - меда, и шестерых - плацебо , сообщили о диарее. Родители четверых детей, получавших сальбутамол, и одного ребенка, получавшего мед, сообщили о сыпи.

Мы не обнаружили никаких доказательств за или против использования меда для облегчения кашля у детей. Использование меда для младенцев в возрасте до 12 месяцев не рекомендуется из-за плохого иммунитета против бактерий, которые могут присутствовать, которые могут вызвать паралич.Большинство детей получали мед всего на одну ночь, что является ограничением для результатов этого обзора .

Качество доказательств

В целом качество доказательств было от низкого до среднего. Некоторые исследования не ослепили участников.

.

15 необычных и удивительных способов использования меда

honey

Вы, наверное, знаете о блаженстве слизывать густой густой мед с ложки. Но знаете ли вы, что есть множество других применений меда, помимо подслащивания продуктов и напитков?

Мед большинства торговых марок (вы знаете… эти вездесущие пластиковые медведи, наполненные медом) - это продукт чрезвычайно высокой степени обработки. Пастеризация при очень высокой температуре приводит к денатурированию ферментов и уничтожению пробиотиков. Кроме того, в обработанном меде часто полностью отсутствует полезная пыльца.Наконец, существуют большие разногласия по поводу методов производства меда массового производства и благополучия пчел.

Однако самое худшее в обработанном меде - это не то, что удаляют, а то, что добавляют. Обработанный мед часто смешивают с кукурузным сиропом, антибиотиками и тяжелыми металлами, даже если продукт имеет маркировку «чистый мед».

Всегда покупайте сырой мед, на котором может быть этикетка «непастеризованный». Если возможно, купите его у местного пчеловода. Если вы не можете получить мед у ближайшего пчеловода, я рекомендую Y.S. Eco Bee Raw Honey.

Без лишних слов, вот 10 необычных, но действительно интересных способов использования меда!

1. Вымойте лицо медом

Вылейте средство для умывания и переходите на сырой мед. Я использую медовое очищение каждое утро, потому что, поскольку он мягко очищает, не снимая кожи, этот метод уменьшает угри и нормализует выработку кожного сала. Сырой мед также обладает естественными антибактериальными и заживляющими свойствами, успокаивая и очищая кожу.

2. Вымойте волосы медом

Сырой мед обеспечивает увлажнение волос и очищающее средство для кожи головы, делая ваши пряди шелковистыми и гладкими.Шампунь с пудрой удаляет защитные масла с кожи головы, в результате чего на волосах выделяется избыточное количество масла, чтобы компенсировать жесткую очистку. Однако Honey Poo уравновешивает выработку масла, а также имеет сбалансированный уровень pH для здоровой кожи головы.

3. Сделайте полезный зефир из меда

Зефир, купленный в магазине, обычно содержит следующие ингредиенты:

кукурузный сироп, сахар, модифицированный кукурузный крахмал, декстроза, вода, желатин, тетранатрийпирофосфат, искусственный ароматизатор и синий 1

Умм… УРА! Поговорим об искусственной, обработанной, содержащей ГМО неприятности.Если вы хотите насладиться пухлым и липким вкусом зефира без неприятных ингредиентов, приготовьте сладкий зефир с медом. В качестве бонуса они могут похвастаться целебными свойствами желатина, выращенного на траве.

4. Запаситесь аварийным комплектом

Я положил галлон сырого меда в запасы продовольствия моей семьи, потому что это идеальный продукт на случай чрезвычайной ситуации. Во-первых, он никогда не портится… археологи нашли съедобный мед в египетских гробницах! Во-вторых, он обеспечивает быструю энергию благодаря идеальному балансу глюкозы и фруктозы.Наконец, он содержит полезные витамины и живые ферменты.

5. Приготовьте успокаивающий натуральный медовый сироп от кашля

Этот травяной сироп от кашля позволяет быстро избавиться от кашля. Дети (и взрослые) любят эту штуку, и она работает!

Вам понадобится:

  • 1 литр фильтрованной воды
  • ¼ чашки корня имбиря (свежего тертого или сушеного)
  • ¼ чашки цветков ромашки (я пропустил это, но он все еще работает!)
  • ¼ чашки корня алтея (успокаивает и покрывает горло)
  • 1 столовая ложка корицы
  • ¼ стакана лимонного сока
  • 1 стакан сырого меда

Рецепт можно получить здесь, в Wellness Mama.

Если вы не хотите делать травяную версию, просто растворите 2 ст. сырой мед в 1/4 стакана теплой воды и сок половинки лимона . Пейте по глотку, это очень успокаивает.

6. Сделайте сладкий медовый бальзам для губ

Домашний бальзам для губ - один из самых простых бьюти-проектов своими руками. В этом рецепте освежающего бальзама для губ используется немного меда для придания блеска.

В качестве примечания: мойте вручную всю посуду, которую вы используете для приготовления косметических рецептов, если она содержит пчелиный воск.Не , а случайно поместите эту посуду в посудомоечную машину, где воск забивает клапаны. Я могу говорить, а могу и не говорить по опыту.

7. Повышение уровня сахара в крови

Данные свидетельствуют о том, что мед по сравнению с подсластителями без сахара и столовым сахаром (сахарозой) может улучшить контроль сахара в крови и чувствительность к инсулину. В другом исследовании у пациентов с диабетом, потребляющих мед, уровень сахара в крови был ниже, чем у пациентов с диабетом, потребляющих сахарозу и декстрозу (1).

8. Приготовьте небесный карамельный соус из трех ингредиентов.

Три ингредиента создают густой карамельный соус, не содержащий молочных продуктов и рафинированного сахара.

Да, пожалуйста.

9. Приготовить домашний темный шоколад

Эти очаровательные чашки из темного шоколада сделаны из сырого меда, кокосового масла и какао-порошка. Вы также можете разлить шоколадную смесь по формам, чтобы приготовить домашние шоколадные кусочки. Вкусно, полезно и так просто!

10. Сделайте домашний мед ириски

Каждый должен испытать тягу ириски в своей жизни.Хватайте друзей, приготовьте партию ириски со сливками и начинайте веселье!

11. Приготовьте полезный спортивный напиток

Сырой мед и морская соль в этом домашнем спортивном напитке снижают уровень вредных гормонов стресса, которые повышаются во время анаэробных упражнений. В качестве бонуса в основе этих травяных спортивных напитков лежит чай тулси, адаптоген, который помогает вашему телу адаптироваться к стрессу и может повысить спортивную выносливость. Я пью этот спортивный напиток каждый раз, когда тренируюсь.

lots of creative uses and recipes for honey! 12. Хорошо выспитесь ночью

Вы часто просыпаетесь между 2 и 4 часами ночи? Эти пробуждения часто означают, что уровень гормонов стресса адреналина и кортизола недостаточен.Предполагается, что эти гормоны следуют естественным пикам и спадам как часть циркадного ритма, но при гормональном дисбалансе они могут резко возрасти до аномальных уровней.

Исследователь в области здравоохранения Мэтт Стоун в своей книге « Ешь ради тепла » (которую я, , очень рекомендую !) Предлагает посыпать язык немного соли и сахара, чтобы быстро снова заснуть после пробуждения.

Почему соль и сахар? Оба эти ингредиента борются с повышением уровня гормонов стресса и снижают выбросы адреналина.Однако я предпочитаю сырой мед обработанному сахару, поэтому я рекомендую поставить небольшую баночку с соленым медом на прикроватную тумбочку вместо смеси соли и сахара. Немного меда и соли на ложку - и вы быстро уснете!

13. Приготовьте леденцы от кашля на травах

Болит горло? Откажитесь от леденцов от кашля, содержащих кукурузный сироп, и вместо них сделайте эти легкие травяные леденцы на медовой основе. Вяз скользкий и корень алтея в сочетании с целебным сырым медом успокаивают и покрывают горло.

14. Избавьтесь от сезонной аллергии с помощью меда

Многие люди могут избавиться от сезонной аллергии, ежедневно принимая несколько чайных ложек местного меда. Небольшое количество пыльцы в меде якобы создает иммунитет к пыльце… как укол от аллергии, но намного вкуснее и без иглы!

Это не было широко изучено, но один иммунологический журнал опубликовал исследование, которое показало, что мед с пыльцой березы снижает симптомы у людей с аллергией на пыльцу березы.Дополнительные исследования показывают, что мед редко вызывает аллергические симптомы у людей, страдающих аллергией на пыльцу (2).

Убедитесь, что вы используете МЕСТНЫЙ сырой мед. В местном меде содержится пыльца, вызывающая аллергию.

15. Применять для лечения ожогов

Удивительно, но сырой мед широко изучался для лечения ожогов. Он не только успокаивает и лечит кожу, но и благодаря своим естественным антибактериальным свойствам эффективно предотвращает инфекции. Вот как лечить легкий ожог сырым медом (предупреждение: в статье представлены фотографии легкого ожога).Я также использую сырой мед вместо Неоспорина, когда получаю небольшие порезы и царапины от натурального антибактериального геля.

Вы поклонник сырого меда? Как ты это используешь?

.

16 удивительных преимуществ меда и корицы для здоровья

Все, что вам нужно, доступно прямо здесь.

В природе.

Как, скажем, милая. Или корицу. Или, может быть, сочетание меда и корицы. Это просто творит чудеса. Он лечит ряд заболеваний, а также может их предотвратить. И что самое приятное, это…

… ингредиенты легко доступны. Все, что вам нужно сделать, это сделать несколько шагов на кухню. Это оно. Вы можете защитить себя от самых серьезных недугов.

Какие они?

Просто продолжай читать. Ты узнаешь.

16 лучших преимуществ меда и корицы для здоровья

Почему смесь меда и корицы вообще полезна?

Это большой вопрос.

Почему я даже пишу об этой смеси, которая, как считается, обладает превосходными преимуществами? И зачем вообще это читать?

Почему?

Перво-наперво. И корица, и мед использовались с незапамятных времен. История меда восходит к древним римским, греческим, египетским и ведическим писаниям.Корица была неотъемлемой частью аюрведических и китайских лекарств более 2000 лет.

Это означает, что оба ингредиента использовались уже давно . А это значит, что у них есть преимущества, что работают . И работают они тысячелетия.

Многочисленные статьи еще в 1990-х годах высоко отзывались об этой комбинации. Но с годами все больше и больше энтузиастов здоровья и ученых задаются вопросом, действительно ли эта комбинация является тем, чем она кажется.

Вот что мы сейчас увидим.

Вернуться к оглавлению

Почему мед?

Давайте кратко рассмотрим его данные о питании.

Мед состоит из 82% сахара по весу, из которых около 40% составляет фруктоза. Есть витамины и минералы, доступные в следовых количествах. А еще есть множество антиоксидантов (1).

Мед имеет как положительные, так и отрицательные эффекты. Ну, это относится практически к любой еде, которую вы найдете в природе.

Это жидкое золото содержит аминокислоты и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Он может бороться с инфекциями и лечить раны. Также известно, что он повышает уровень энергии и улучшает здоровье кожи головы. И даже при аллергии.

Но есть одно основное правило - чем темнее мед, тем лучше. Это определяет содержание антиоксидантов в меде. Например, более темные сорта, такие как гречишный мед, намного лучше, чем более светлые сорта. При этом разница в содержании антиоксидантов может достигать 20 раз.

Подробнее о сочетании преимуществ меда и корицы мы поговорим чуть позже.Но в остальном мед, как известно, лечит кислотный рефлюкс и детские желудочные проблемы - в дополнение к тому, что помогает человечеству различными способами.

Вернуться к оглавлению

Почему корица?

Это сильнодействующая специя, обладающая прекрасными лечебными свойствами. Фактически, согласно исследованию, проведенному в Гонконге, корица занимает первое место из 26 самых популярных трав с точки зрения содержания антиоксидантов (2).

Пряность содержит фенольные соединения и флавоноиды, которые придают ей противовоспалительные, противодиабетические, противоопухолевые и кардиозащитные свойства (3).

Современные исследования показывают, что корица может также помочь при метеоризме, менструальных спазмах, диарее и расстройстве желудка (4).

Есть еще несколько преимуществ, которые, очевидно, мы рассмотрим чуть позже. Но вот забавный факт - корица настолько хороша, что палочки используются в качестве зубочисток в Шри-Ланке (5).

Говоря о преимуществах этих двух продуктов, важно одно - все зависит от типа меда или корицы, которые вы используете. Есть разные разновидности, но одна разновидность каждой затмевает другую.

Вернуться к оглавлению

Особое внимание уделяется сырому меду и цейлонской корице

Существует два типа меда - сырой и фильтрованный. А корица бывает двух видов - цейлонская и кассия. Давайте посмотрим, что к чему и почему одно из двух лучше другого.

Вернуться к содержанию

Типы меда

Мед бывает нескольких разновидностей. Но все они в основном делятся на два типа - сырые и переработанные. Другими словами, нефильтрованные или отфильтрованные.

Мед сырой , ну сырой. Не подвергается термической обработке и фильтрации. Он сохраняет некоторые натуральные зерна пыльцы, которые, как считается, обладают питательными свойствами.

Надо понимать, что мед производят медоносные пчелы из нектара растений, а не из зерен пыльцы. Вот почему пыльца в меде обнаруживается случайно. Количество пыльцевых зерен в меде настолько мало, что не влияет на его питательную ценность. По крайней мере, не сильно.

Сырой мед содержит пчелиную пыльцу, пчелиные соты, сломанные пчелиные крылья и прополис (также называемый пчелиным клеем, клейкая смесь, которую медоносные пчелы производят для герметизации нежелательных открытых пространств в улье).Сырой мед также выглядит мутным и непривлекательным. Известно, что пчелы несут электростатический заряд, который, как считается, привлекает в сырой мед другие важные соединения, которые могут иметь определенные преимущества.

Отфильтрованный или обработанный мед перед упаковкой в ​​банки проходит специальную обработку. Это сделано для того, чтобы убрать «нежелательные» из сырого меда. Это похоже на то, что вы видите на полках супермаркетов - в виде прозрачной жидкости золотистого цвета, которую легко намазывать. Сырой мед выглядит довольно непривлекательно. И это не продавалось.Поэтому он обрабатывается и фильтруется.

Также проводится фильтрация, чтобы мед оставался жидким в течение длительного времени. Сырой мед содержит взвешенные частицы и мелкие пузырьки воздуха, которые могут ускорить кристаллизацию. Фильтрация замедляет это.

Итак, что из двух лучше? Сырой мед выглядит очевидным. Но в этом аспекте есть противоречивые свидетельства: в некоторых отчетах говорится, что сырой мед гораздо питательнее, а в некоторых других - нет большой разницы. Однако вы всегда можете купить сырой мед, если вам не важен его внешний вид.В любом случае он имеет преимущество. Если вы не можете его найти, вы всегда можете выбрать более темный на вид мед.

Говоря о меде, есть еще одна разновидность - мед манука. Этот сорт меда производится в Новой Зеландии пчелами, которые опыляют куст манука. Мед манука, помимо перекиси водорода (общий компонент всех сортов меда), также имеет другие антибактериальные компоненты (6). Он также содержит ингредиент с антимикробными свойствами, который называется уникальным фактором мануки - это так, потому что никто еще не смог открыть уникальное вещество, которое придает ему эти качества (7).

Вернуться к TOC

Типы корицы

Двумя наиболее известными типами корицы являются - Цейлон и кассия . Одно из основных различий между ними заключается в том, что цейлонская корица поступает из Шри-Ланки и Мадагаскара, а кассия - из Китая и Индонезии.

Цейлонская корица издает очень сильный запах, тогда как кассия менее сладкая и нежная. С точки зрения безопасности, цейлонский сорт, кажется, имеет преимущество. Корица содержит соединение, называемое кумарином, которое, как было установлено, в некоторых случаях вызывает токсическое действие на печень (8).Цейлонская корица содержит наименьшее количество кумарина - 0,017 г / кг. Корица кассии имеет 0,31 г / кг.

Хотя корица кассия широко изучается на предмет ее пользы, именно цейлонский сорт, по мнению ученых, безопаснее в более высоких дозах (9).

Итак, как вы их различите? Цейлонская корица светлее по цвету; он легче на вкус и менее острый. Кассия темнее; он имеет более волокнистые слои и обычно пряный. И, кстати, на рынке сложно найти цейлонскую корицу.Кроме того, это дорого.

А теперь о значениях питательных веществ…

Вернуться к TOC

Корица и мед - пищевая ценность

Холестерол % Всего 9032% - 903 % And163 4% Преимущества меда…

Вернуться к оглавлению

Польза для здоровья смеси меда и корицы

Узнайте подробнее, чем полезны мед и корица.

1. Снижает риск сердечных заболеваний

Одно из лучших лекарств с медом и корицей - это хороший уход за сердцем. Мед содержит различные полифенолы, такие как кверцетин, галангин и акацетин, которые оказались полезными при лечении сердечно-сосудистых заболеваний (10). Иранское исследование показало, что мед может помочь уменьшить ненормальный или нерегулярный сердечный ритм (11).

Было обнаружено, что длительное лечение крыс корицей улучшило их сердечно-сосудистые профили (12). Подобные выводы могут быть возможны и у людей.

Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, водорастворимый экстракт корицы содержит антиоксидантные соединения, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания (13). Было также обнаружено, что включение специй в пищу снижает негативные последствия употребления жирной пищи - в конечном итоге это может помочь предотвратить сердечные заболевания (14).

Хотя мы не знаем, может ли корица снизить уровень холестерина, она наверняка может стать хорошей заменой сахара и соли, если вы хотите придать аромат своей пище (15).Это также может способствовать здоровому сердцу.

Как использовать

Возьмите равные части (или по мере необходимости) порошка корицы и меда и сделайте пасту. Намажьте его на пшеничный хлеб и включите в свой завтрак.

2. Повышает иммунитет

Известно, что пероральный мед стимулирует выработку антител, которые могут усиливать иммунные ответы (16). Иммуномодулирующие свойства меда для заживления ран (17). Эта золотая жидкость также обладает важными ферментами и противоопухолевыми свойствами.

Исследования показывают, что мед может также заживлять ожоговые раны с частичной толщиной, что может быть результатом усиленной иммунной системы (18).

Мед тоже помогает при кашле, особенно у детей. Согласно исследованию в Ванкувере, разовая доза меда перед сном может уменьшить кашель у детей и их родителей (19). И это даже тогда, когда лекарства, отпускаемые без рецепта, не дают желаемых результатов. Жидкость может уменьшить тяжесть и частоту кашля.

Помимо кашля, мед также помогает при простуде - заболевании, вызванном слабой иммунной системой (20).Корица содержит соединение, называемое коричным альдегидом, умеренное потребление которого, как было установлено, имеет профилактические свойства, одним из которых является повышение иммунитета и предотвращение соответствующих заболеваний (21).

Как использовать

Добавьте щепотку порошка корицы в стакан теплой медовой воды. Принимайте по утрам, особенно в холодное время года. Смесь корицы и меда также поможет очистить носовые пазухи.

3. Лечит кожные инфекции

Смесь может лечить различные кожные инфекции, такие как опоясывающий лишай, перхоть, себорея и псориаз (22).Также было обнаружено, что мед может бороться с микробами, вызывающими дерматологический дискомфорт (23).

В другом исследовании было обнаружено, что новая рецептура мази, содержащая 20% меда, оказывает положительное влияние на инфекции кожных ран (24).

Смесь, поскольку она содержит мед, может быть липкой и помогает удалять грязь с кожи (25). Это поможет вылечить прыщи.

Корица в смеси может способствовать процессу, называемому биосинтезом коллагена, который оказался полезным для лечения кожи против старения (26).Антиоксидантные и противовоспалительные свойства корицы делают смесь идеальной для лечения склеродермии (27). Эта смесь также может вылечить экзему, стригущий лишай и многие другие кожные инфекции (28).

Как использовать

Смешайте 1 часть порошка корицы с 3 частями меда и используйте его в качестве маски для лица. Очищает поры.

А вот что вы можете сделать для лечения акне. Возьмите 3 столовые ложки меда Манука и 1 столовую ложку корицы и приготовьте пасту.Поставьте в микроволновую печь на 30 секунд (кстати, не должно быть слишком жарко) и нанесите маску на лицо. Оставьте на 10 минут. Смойте лицо и промокните его насухо мягким полотенцем.

4. Помогает лечить воспаление и артрит

Смесь меда и корицы содержит множество антиоксидантов и флавоноидов, которые помогают лечить воспаление (29). Эта смесь также помогает при лечении артрита. Нужно просто нанести смесь на пораженные участки.

Корица в этой смеси может быть полезна для лечения возрастных воспалительных состояний (30).Он также может уменьшить воспаление толстой кишки (31).

Как использовать

Смешайте равные части порошка корицы и меда и нанесите смесь на пораженный участок. Вы также можете добавить немного яблочного уксуса для лучшего результата.

5. Полезен при диабете

Согласно исследованию, добавление меда диабетикам помогло снизить массу тела (32). Было обнаружено, что противодиабетические препараты, принимаемые вместе с медом, помогают улучшить гликемический контроль (33).

Мед в смеси также может помочь заживить диабетические раны, такие как язвы диабетической стопы (34), (35).

Однако следует соблюдать осторожность при использовании меда при сахарном диабете. Некоторые исследования показали более высокий уровень гемоглобина A (1c), что указывает на плохой контроль уровня сахара в крови (36).

Согласно исследованию, корица, содержащаяся в этой смеси, может помочь людям с диабетом 2 типа, поскольку снижает различные факторы риска, связанные с заболеванием (37). Было также обнаружено, что корица снижает уровень глюкозы в крови после еды (во время или после обеда или обеда), и это может в некоторой степени помочь диабетикам (38).

Как использовать

Вы можете смешать равные части меда и порошка корицы, пока не получите пасту. Нанесите эту пасту на тосты или смешайте с соком.

6. Помогает при лечении инфекций мочевого пузыря

Это могло быть чем-то неслыханным раньше. Вероятно. Мед в смеси является эффективным средством подавления роста определенных линий клеток рака мочевого пузыря (39). В другом исследовании говорится об эффективности меда манука в борьбе с инфекциями мочевыводящих путей (40).

Еще одна причина, по которой мед может помочь при инфекциях мочевыводящих путей, - это его антибактериальные свойства (41).

Корицы в смеси не меньше. Доказано, что пряность подавляет бактерии, вызывающие инфекцию мочевыводящих путей (42).

Как использовать

Смешайте две чайные ложки корицы и одну чайную ложку меда со стаканом теплой воды. Употребляйте один раз в день. Это должно помочь облегчить инфекцию мочевого пузыря. Если инфекция слишком тяжелая, вы можете заменить воду клюквенным соком (43).

7. Помогает лечить несварение и другие желудочные проблемы

Мед использовался с древних времен для облегчения несварения и других желудочно-кишечных заболеваний (44). Это потому, что он успокаивает оболочки пищеварительного тракта. Он также быстро всасывается и предлагает максимум энергии при минимальной пищеварительной работе. Мед останавливает рост Helicobacter pylori, который, как предполагается, является основной причиной несварения желудка (45).

Мед также помогает в секреции пищеварительных соков - еще одна причина, по которой эта смесь может хорошо работать при расстройстве желудка (46).

Проблемы с желудком также могут возникать при дисбалансе кишечных бактерий. Согласно египетскому исследованию, было обнаружено, что мед улучшает кишечные бактерии, тем самым предотвращая любые потенциальные проблемы с желудком (47). Другое исследование доказало, что мед манука может помочь вылечить язву кишечника (48).

Корица в смеси, согласно исследованиям, обладает свойствами, которые могут облегчить изжогу и спазмы желудка (49). Корица также снижает температуру желудка. Он уменьшает газы в желудке за счет уменьшения секреции желудочной кислоты стенками желудка (50).Фактически, включение этой смеси корицы в свой рацион может снизить температуру желудка на 2 ° C (51).

В другом отчете говорится о способности корицы лечить дисменорею, болезненные менструации, сопровождающиеся спазмами в животе (52).

Как использовать

Посыпьте щепоткой порошка корицы две столовые ложки меда. Принимайте эту смесь перед едой.

8. Помогает снизить уровень холестерина

По данным Медицинского центра Университета Питтсбурга, и мед, и корица обладают снижающими холестерин свойствами.По некоторым данным, употребление меда может привести к небольшому снижению уровня холестерина у пациентов с диабетом (53). Фактически, всего половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина у пациентов с диабетом 2 типа (54).

Как использовать

Смешайте 2 столовые ложки меда и 3 чайные ложки порошка корицы примерно с 470 мл чайной воды. Принимайте эту смесь по утрам.

9. Корица и мед для похудания

Если вы давно хотели похудеть, эта смесь может быть хорошим вариантом.Очевидно, не считая упражнений и правильного питания. Согласно исследованию, проведенному в Сан-Диего, мед может уменьшить набор веса и ожирение (свойство набора жира) (55). Известно, что корица в смеси подавляет аппетит, что косвенно может способствовать увеличению веса.

Как использовать

Возьмите 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку корицы и 1 стакан фильтрованной воды. Кипятить воду. Добавьте корицу в отдельную миску. Залейте корицу горячей водой и дайте настояться 15 минут.Как только жидкость остынет, добавьте к ней мед. Пить эту смесь можно два раза в день - один раз утром и один раз вечером. Принимайте натощак.

[Читать: Корица и мед для похудания ]

10. Помогает лечить бесплодие

Мед долгое время считался средством для зачатия. Потребление меда также может стимулировать яичники, а содержащиеся в нем минералы и аминокислоты могут улучшить репродуктивную систему.

Было обнаружено, что пряность, связанная с корицей в смеси, улучшает менструальный цикл и помогает облегчить частую причину бесплодия (56).Кроме того, корица была одним из основных ингредиентов смеси лекарственных растений, которая, как было установлено, улучшает мужскую фертильность (57).

Как использовать

Смешайте корицу с небольшим количеством меда, чтобы сделать пасту. Нанесите пасту на десны - ваше тело медленно впитает ее.

11. Поддерживает здоровье волос

Согласно исследованию, проведенному в ОАЭ, сырой мед может уменьшить перхоть и связанное с этим выпадение волос (58). Было также обнаружено, что мед борется с выпадением волос, которое было связано с менопаузой (59).Говоря о корице, хотя конкретных доказательств нет, считается, что специя предотвращает выпадение волос.

Как использовать

Возьмите равные части меда и порошка корицы и смешайте с теплым оливковым маслом. Перед тем, как мыть шампунь, вотрите эту теплую смесь в волосы и оставьте на 15 минут. Вымойте волосы шампунем.

12. Помогает избавиться от неприятного запаха изо рта

Было обнаружено, что прием меда подавляет запах чеснока (60). Было обнаружено, что неприятный запах изо рта, связанный с «синдромом застоя ци» (феномен, связанный с дисфункцией органов), лечится корой корицы (61).Если вы используете в своей смеси масло корицы, оно тоже подойдет.

Как использовать

Смешайте одну чайную ложку меда и щепотку порошка корицы с теплой водой. Утром полощите горло смесью.

13. Предлагает Energy Boost

Если у вас есть привычка жевать жевательную резинку с искусственными подсластителями, у вас есть прекрасная альтернатива - смесь меда и корицы. Потому что сахар в меде обеспечивает гораздо больше энергии, чем обычные искусственные подсластители (62).

Мед также является прекрасным природным источником углеводов. Он дает энергию и мгновенно повышает производительность. Он также повышает выносливость и предотвращает усталость во время упражнений (63).

Как использовать

Смешайте равные части меда и порошка корицы и ешьте утром во время завтрака.

14. Предотвращает аллергию

В одном исследовании говорится, что высокая доза меда помогает улучшить симптомы аллергического ринита (воспаление слизистой оболочки носа) (64).

Хотя исследования в этом отношении ограничены, в одном отчете говорится, что мед содержит цветочную пыльцу (аллерген), которую можно использовать для лечения связанных аллергий (65).

Как использовать

Один простой способ - смешать равные части меда и порошка корицы и употреблять утром. Если у вас кожная аллергия, вы можете нанести то же самое на пораженный участок.

15. Лечит боль в горле

Согласно отчету, опубликованному Медицинским центром Университета Мэриленда, мед можно использовать как лекарство от боли в горле (66).Имеются ограниченные исследования корицы и ее способности вылечить боль в горле. Однако он не вызывает его - и, следовательно, включение его в вашу смесь принесет вам только ту или иную пользу.

Как использовать

Просто проглотив чайную ложку меда утром, вы почувствуете себя лучше в горле.

16. Помогает лечить астму

В одном исследовании мед оказался эффективным средством лечения астмы у кроликов. Было обнаружено, что аналогичные результаты возможны и у людей (67).Это может быть связано с тем, что мед содержит небольшое количество пыльцы. Когда эта пыльца попадает в организм человека, она запускает иммунную систему и производит антитела. Следовательно, если человек заболевает астмой после контакта с дымом или пыльцой, антитела помогают улучшить симптомы астмы (68).

Но, говоря о корице, следует помнить о том, что корица также может действовать как аллерген и вызывать астму. Следовательно, используйте эту смесь с осторожностью. Если есть какие-либо признаки ухудшения симптомов, исключите корицу и используйте только мед.

Как использовать

Смешайте 1 чайную ложку меда с ½ чайной ложки порошка корицы. Принимайте смесь на ночь перед сном и утром натощак. Повторяйте регулярно.

Если корица вызывает проблемы, можно использовать простую смесь меда и воды. Нагрейте 250 мл воды и добавьте 1 чайную ложку меда. Принимайте трижды в день.

Это грозное сочетание корицы с медом. И, как и все, что вы найдете в природе, эту вещь также нужно принимать с определенными мерами предосторожности.

Вернуться к содержанию

Меры предосторожности

Для меда

Мед может вызвать блокаду сердца второй степени из-за интоксикации. Это могло произойти особенно с иммигрантами (69). Хотя точные причины неизвестны, необходимо соблюдать осторожность.

  • Может нанести вред мужской репродуктивной системе

Да, мы видели, что мед может улучшить фертильность у мужчин. Но это одна сторона медали. Хроническое и продолжительное употребление меда может нанести вред мужской репродуктивной системе (70).

  • Может быть вредным для младенцев

Мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска контакта со спорами C. botulinum, разновидностью бактерий (71). Мед содержит еще один тип бактерий, называемый Clostridium. Хотя количество его намного меньше, только взрослые могут переварить его без побочных эффектов. Не дети. Следовательно, держите мед подальше от детей младше 1 года.

  • Может вызвать синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника также вызывается группой плохо перевариваемых волокон и сахаров, называемых FODMAP.А мед - один из наиболее распространенных пищевых источников FODMAP (72).

Да, мы убедились, что мед помогает при аллергии. Но эта информация получена только из небольшого набора исследований (73). Результаты некоторых из них были противоречивыми в этом отношении, и мы действительно не знаем, насколько успешным может быть прием меда при лечении аллергии.

Вы еще на кухне? Чего же ты ждешь? Просто дерзайте - напиток с медом и корицей действительно изменит вашу жизнь.

В лучшую сторону.

Ура!

Также расскажите, как вам понравился этот пост об удивительной пользе для здоровья напитка с корицей и медом. Оставьте комментарий в поле ниже.

Вернуться к оглавлению

Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет.Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в большие возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Его другие интересы - чтение и театр.

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Факты о питании

Дневная доза (DV)%

Цейлонская корица

Мед

Всего жиров 2% Всего жиров 0%
0%
Калий 0% Калий 5%
Натрий 0% Натрий 1%
Всего углеводов 9013% % углеводов %
Белок 0% Белок 2%
- - Калории 52%
- - Пищевые волокна 3%
- - 163 Витамин C Рибофлавин 8%
- - Ниацин 2%
- - Витамин B6 - 903 903 4% 2%
- - Кальций 2%
- - Железо 8%
-
-
- - Фосфор 1%
- - Цинк 5%
- - Медь 6%
- - Марганец 14%
- - Селен