почему появляются прыщи у подростков

В подростковом возрасте часто возникают прыщи, которые проходят к периоду взросления. Акне во многом связано с гормональным дисбалансом и несовершенными навыками ухода за кожей лица и тела. Однако, зная точные причины и механизмы развития патологии, проще помощь ребенку.

Что такое прыщи и что их вызывает?

Акне – это изменения кожи лица и тела, которые проявляются в виде различных типов высыпаний (прыщей). Они могут быть угрями с черной головкой, белыми точками, гнойными прыщами или кистами (заполнены прозрачным содержимым). У подростков прыщи появляются преимущественно из-за гормональных изменений, связанных с половым созреванием.

Однако, прослеживается и наследственная линия, определяющая особенности обмена веществ. Если у родителей ребенка были прыщи в подростковом возрасте, более вероятно, что и у них тоже возникнет проблема. Однако, есть и хорошая новость: у большинства людей прыщи почти полностью проходят к тому времени, когда они достигают зрелости (к 18-22 годам).

Механизм развития прыщей

Наши гормоны являются одной из основных причин появления прыщей как у взрослых, так и у подростков. В целом, есть много разных причин, связанных с прыщами, но зачастую это гормональное заболевание. Гормоны отвечают за развитие сальных желез, и когда они созревают, в период полового созревания, мы получаем прыщи. В период полового созревания организм вырабатывает избыток мужских гормонов (андрогенов), которые стимулируют выработку кожного сала в сальных железах, а его избыточное производство (известное как себорея) является одним из симптомов, которые могут привести к появлению прыщей.

Гормоны по-разному влияют на юношей и девушек, хотя в период полового созревания уровень тестостерона (мужского полового гормона) повышается как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это приводит к росту полового члена и яичек. У женщин он увеличивает силу мышц и костей. Всплески тестостерона также вызывают прыщи, поэтому он так распространен в подростковом возрасте.

До 70% молодых людей имеют дело с проблемной кожей, склонной к акне, в период полового созревания. В большинстве случаев после полового созревания угри значительно улучшаются. Тем не менее, до 40% всех взрослых (от 25 лет) хотя бы время от времени страдают от акне. Удивительно то, что 75–85% из них — женщины. 

Вот где начинаются различия. В то время, как у мужчин гормоны стабилизируются с годами, у женщин они продолжают колебаться. В частности, в возрасте от 20 до 40 лет, а затем снова во время менопаузы, женщины особенно предрасположены к появлению прыщей, вызванных гормонами. За этим стоят три фактора:

• Менструальный цикл
• Беременность
• Менопауза

Согласно дерматологическому исследованию, более 60% всех женщин, страдающих акне, испытывают регулярное предменструальное ухудшение своих симптомов. Это связано с тем, что женский менструальный цикл вызывает повышение и понижение уровня гормонов, а кожа поражается по-разному в разное время месяца.

Виды акне в подростковом возрасте

Конкретный тип прыщей, который чаще всего возникает у подростков, называется acne vulgaris (значение слова «vulgaris» не так плохо, как кажется – оно означает «обыкновенного типа»). Обычно высыпания появляются на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди.

Волосяные фолликулы или поры в вашей коже содержат сальные железы. Эти железы вырабатывают кожный жир – масляную субстанцию, смазывающую волосы и кожу. В большинстве случаев, сальные железы вырабатывают необходимое количество кожного сала, которое только увлажняет поверхности клеток. Однако, по мере того, как организм начинает созревать и развиваться, гормоны стимулируют сальные железы, которые начинают вырабатывать больше кожного сала.

Поры кожи закупориваются избытком образующегося кожного сала и слишком большим количеством омертвевших клеток кожи. Бактерии, обитающие на коже (особенно те, которые называются Propionibacterium acnes) могут попасть в поры и размножаться на питательной среде, образованной смесью кожного сала и погибших клеток.

Это вызывает отек и покраснение тканей в области устья поры – это начало развития прыщей.

Если пора закупоривается и закрывается, но выпирает из кожи, остается белая точка. Если пора забивается, но остается открытой, верхняя поверхность может потемнеть, и формируется так называемая черная точка. Иногда стенка поры истончается, позволяя кожному салу, бактериям и мертвым клеткам кожи проникать под кожу. Тогда образуется небольшая красная шишка, называемая прыщом (иногда прыщи содержат гной). Сверху прыщ краснеет и отекает, как реакция организма на бактериальную инфекцию.
Забитые поры, которые расположены очень глубоко в коже, могут образовывать узелки. Они представляют собой инфицированные шишки или кисты, которые больше прыщей и могут быть болезненными. Иногда большие кисты, похожие на прыщи, могут быть фурункулами, вызванными проникновением в поры стафилококка.

Что можно сделать с акне?

Чтобы предотвратить накопление кожного сала, которое может способствовать появлению прыщей, подростку нужно умываться один или два раза в день с мягким мылом и теплой водой. Не стоит тереть лицо салфетками, губкой или любыми жесткими, абразивными составами — прыщи невозможно вычистить, а такое агрессивное воздействие может усугубить их, раздражая кожу и поры.

Можно попробовать очистить лицо нежными и деликатными средствами. Если речь идет о девушках, которые пользуются косметикой или солнцезащитным кремом, нужно убедиться, что они помечены как «некомедогенный» или «неакнегенный». Это означает, что средство не забивает поры и не способствует образованию прыщей. И когда девушка умывает лицо, предварительно нужно снять всю косметику, чтобы можно было тщательно очистить поры от загрязнений. 

Важно знать!

Солнечный свет и загар не помогают в борьбе с прыщами. Хотя загар может временно сделать прыщи менее серьезными и выраженными, он не поможет им исчезнуть навсегда. Некоторые люди обнаруживают, что жир, выделяемый их кожей после пребывания на солнце, ухудшает их состояние и прыщей становится еще больше.

Если подросток использует лаки или гели для волос, нужно стараться держать их подальше от лица, так как составы, попадая на поверхность, также могут закупорить поры. Если у подростка длинные волосы, которые касаются лица, обязательно нужно мыть их достаточно часто, чтобы кожное сало не попадало на поверхность кожи. Если подростки занимаются деятельностью, которая приводит к потливости и усилению выработки кожного сала, пребывают в пыльной среде, обязательно нужно хорошо вымыть лицо, когда ребенок вернется домой. Также может помочь умывание и после активной тренировки.

Рекомендации по терапии

Многие очищающие, профилактические и лечебные лосьоны и кремы, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила, помогают предотвратить появление прыщей и, в то же время, избавиться от высыпаний, которые уже появились. Можно попробовать несколько вариантов средств, чтобы определить, какое из них будет наиболее эффективно в борьбе с высыпаниями. Обязательно нужно следовать в точности всем инструкциям: не стоит использовать за один раз больше средства, чем положено (кожа может стать слишком сухой, и ребенок будет чувствовать себя и выглядеть хуже), строго следовать инструкциям на этикетке относительно тестирования на аллергию.

Некоторые подростки быстро замечают, что их высыпания становятся более серьезными, когда они едят слишком много определенной пищи (фастфуд, острое, жирное или сладкое). Если высыпания частые, стоит попытаться сократить объем раздражающий пищи, чтобы увидеть, что произойдет.

Если все равно появляются прыщи?

Иногда, даже если они правильно умываются и используют лосьоны и макияж без жирных компонентов, у подростков все равно появляются прыщи — и это совершенно нормально. Так, некоторые девушки, которые обычно обращаются к специалисту по поводу прыщей, могут обнаружить, что высыпания проходят за несколько дней до начала менструации. Это называется предменструальным акне, и примерно у 7 из 10 женщин оно возникает в результате изменения гормонов в организме.

Некоторым подросткам с акне может помочь косметолог или дерматолог (врач, специализирующийся на проблемах с кожей). Специалист может лечить прыщи с помощью рецептурных лекарств. В зависимости от вида и количества прыщей, это может означать использование рецептурных кремов, которые предотвращают образование прыщей, прием антибиотиков для уничтожения бактерий, которые способствуют образованию прыщей, или, если акне тяжелые, прием более сильных лекарств или даже небольших оперативных вмешательств или инвазивных процедур.

Посещение гинеколога и подбор препаратов могут частично решить проблему.

Что важно запомнить!

Если подросток посмотрит в зеркало и видит прыщ, нельзя трогать его, сжимать, давить и ковырять. Попытка быстро избавиться от прыща может быть очень заманчивой. Но когда прыщи активно давятся вне кабинета косметолога и без надлежащих инструментов, можно вызвать еще большее воспаление, повредив окружающие ткани. К тому же, масло с пальцев рук тоже не стерильно и может ухудшить ситуацию. Выдавливание прыщей на лице может приводить к тому, что останутся крошечные постоянные шрамы.

Будьте здоровы и посетите врача-дерматолога для того, чтобы наметить план лечения.

Почему высыпания на лице чаще преследуют мальчиков?

+ A —

Эндокринолог вам в помощь

Угревая сыпь бывает у многих подростков, что вполне объяснимо с точки зрения физиологии. В период полового созревания организм вырабатывает гормон андроген, активизирующий работу сальных желез. Именно их активность приводит к закупорке в коже. Кстати, прыщи чаще все же появляются у мальчиков.

Как пояснил дерматолог Алексей Семенов, неприятности на лице подростков связаны прежде всего с увеличением в несколько раз в крови мальчиков переходного возраста количества мужского полового гормона андрогена. Кстати, и в крови девочек в этом возрасте повышается количество мужских половых гормонов, но не так интенсивно. Вот эти стероидные гормоны андрогены и являются главной причиной прыщей у подростков. Кожного сала в это время выделяется в несколько раз больше, и оно становится более плотным. Скапливаясь в протоках волосяных фолликул, кожное сало ищет себе выход, но не всегда находит. Образуются пробки, которые воспаляются, в результате — нежелательные высыпания в виде угрей и прыщей.

Возникновение угрей у подростков во многом определяется наследственной предрасположенностью, которая отвечает за активность сальных желез, гормональный баланс в подростковый период, а также чувствительность сальных желез к гормонам. В этом случае самолечением лучше не заниматься, а обращаться к дерматологу. Поскольку лечение угрей проводится по различным схемам в зависимости от их разновидности, врач и должен определить тактику терапии. Если угри возникают после окончания полового созревания человека (не важно, женщина это или мужчина) — это повод обследоваться у эндокринолога. Если такого рода заболевание касается женщины, то обследоваться надо еще и у гинеколога.

Отдельное пожелание родителям проблемных в этом смысле детей: не следует успокаивать себя тем, что «с возрастом все пройдет». Угри нужно лечить, причем лечить у профессионалов-дерматологов и косметологов. Никаких самостоятельных прижиганий спиртом, одеколоном, борной кислотой! Мытье лица мылом ощутимого результата тоже не дает. А косметические средства, даже специальные лосьоны, могут лишь на время снять сильное воспаление, но они не избавят от проблемы в целом. Вылечить от различного вида угрей и прыщей помогают медицинские препараты, в том числе антибиотики, глубоко проникающие в кожные покровы.

А еще важно соблюдать элементарные правила, считает наш эксперт.

Правило первое: очищать кожу без пересушивания; увлажнять без закупорки пор; делать пилинги с отшелушивающим эффектом. У каждого должно быть свое личное полотенце только для лица. Не надо трогать лицо руками. Чаще менять постельное белье. Ведь чистая кожа — залог ее здоровья на 50%.

Правило второе: диета от прыщей. Примерно на 20% она поможет вам справиться с угревой болезнью. Исключите жирную пищу, фастфуды, полуфабрикаты.

Правило третье: использовать специальные мази с учетом причины появления избыточного количества подростковых прыщей. Их должен назначить врач.

Подручные способы борьбы с проблемной кожей: умываться полезно отваром ромашки — это оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект. Хорошим природным антисептиком служит и сок алоэ — протирать им проблемную кожу.

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №26837 от 19 июня 2015

Заголовок в газете: Эндокринолог вам в помощь

Причины появления прыщей и правила ухода за юношеской кожей

В этот период жизни у человека формируется самооценка, поэтому дефекты внешности могут стать причиной неуверенности в себе. Поговорим о том, от чего появляются подростковые прыщи и как с ними бороться.  

Причины появления юношеских прыщей

Изменение гормонального фона. На начальных стадиях полового созревания у подростка перестраивается гормональный фон, из-за чего железы начинают вырабатывать излишнее количество кожного сала. При отсутствии правильного и регулярного ухода поры закупориваются, провоцируя воспаление, то есть появление прыщей.

Неправильное питание. Причиной прыщей может стать употребление в пищу продуктов, богатых углеводами с высоким гликемическим индексом (сладостей, изделий из муки и т.д.).

Стрессы. Нервное напряжение — распространенная причина проблем с кожей в юношеском возрасте.

Неправильный уход за кожей. Если в детском возрасте уход за кожей сводится к регулярному умыванию, то подростку в связи с усиленной выработкой кожного сала этого оказывается недостаточно, и при отсутствии дополнительных мероприятий по очищению лица появляются юношеские прыщи.

Использование декоративной косметики. В подростковом возрасте большинство девочек начинает активно пользоваться косметическими средствами: пудрой, тональным кремом, румянами и т.д. Неправильный подбор косметики и несоблюдение правил ее нанесения и удаления приводят к дополнительной закупорке пор и становятся причиной прыщей.

Правила ухода за кожей в подростковый период

Правило 1 — регулярное очищение кожи. Во избежание закупорки пор и появления прыщей необходимо минимум два раза в день (по необходимости больше) умывать лицо с использованием специальных гелей или пенок для проблемной кожи. Использование мыла нежелательно, так как оно пересушивает кожу, разрушает ее естественную защитную оболочку и может стать причиной раздражения, которое только усугубит проблему появления прыщей.

Правило 2 — нормализация питания и режима дня. Чтобы удалить подростковые прыщи и не допустить их дальнейшего появления, необходимо отказаться от употребления очень сладкой, жирной, острой пищи, мучного, отдав предпочтение свежим овощам и фруктам, постному мясу, натуральному растительному маслу, цельнозерновому хлебу, злакам и т. д. Важно спать не менее 8 часов в сутки и стараться избегать стрессов, которые провоцируют возникновение прыщей.

Правило 3 — грамотное использование косметики. При прыщах необходимо избегать использования жирных кремов и косметических сливок. Если необходимо замаскировать прыщ корректором, тональным кремом или пудрой, следует выбирать гипоаллергенные продукты, наносить их на кожу чистым спонжем и с применением специальных очищающих средств.

Средства CLEAN & CLEAR

^®, помогающие бороться с юношескими прыщами

Линейка средств CLEAN & CLEAR^® создана специально для молодой кожи и позволяет эффективно бороться с подростковыми прыщами. Для этого предназначены продукты следующих линеек

 «Ежедневный уход». Средства из этой линейки используются для ежедневного очищения кожи и предотвращают загрязнение пор, из-за которого возникают подростковые прыщи.

 «Утренняя энергия». Регулярное применение средств из данной линейки способствует очищению кожи и повышению ее тонуса.

CLEAN & CLEAR ADVANTAGE^®«Быстрый эффект». Гель-аппликатор из данной серии позволяет всего за 4 часа уменьшить красноту и сделать подростковые прыщи менее заметными.

 «Защита от черных точек». Эти средства предназначены для глубокого очищения пор и предотвращения их дальнейшего загрязнения, которое провоцирует появление юношеских прыщей. Эффект заметен уже после первого дня применения.

«Глубокое действие». Данные средства глубоко очищают кожу и дарят ощущение свежести благодаря наличию в составе ментола.

советы и рецепты — Рамблер/новости

Подростковый возраст — это возраст первой любви, романтики и, к сожалению, появления первых прыщей. Чтобы они не омрачали жизнь подростку необходимо знать из -за чего появляются прыщи и как с ними бороться. МедикФорум выяснил, что делать, чтобы победить прыщи.

Причины появления прыщей в подростковом возрасте

Прыщи – это воспаление кожного покрова, которое происходит из -за повышенной выработки кожного сала. Первые признаки появления прыщей как раз приходится на подростковый возраст. Это связано с высоким уровнем половых гормонов, которые в свою очередь повышают выделение сальных желез.

Причинами появления прыщей могут быть:

Не соблюдение элементарных правил личной гигиены или наоборот слишком сильное очищение кожи.

Болезни, связанные с гормональными сбоями в организме.

Непосредственно само гормональное и возрастное развитие организма. Так у девушек появление прыщей может быть связано с появлением менструаций, а у юношей с увеличением мужского гормона.

Наследственность.

Таблетки, лекарства, БАДы.

Декоративная косметика, содержащая в себе масла, которые могут закупоривать поры лица.

Экология местности (грязный воздух, вода, наличие рядом химических заводов)

Неправильное питание (включение в рацион только какого-то одного продукта: шоколад, колбаса, сосиски)

Частые стрессовые ситуации.

Медикаментозные способы лечения прыщей

Появление прыщей у юношей и девушек происходит по -разному. Так как женская кожа мягкая, эластичная, поры узкие, мужская кожа, наоборот, более грубая, кожное сало выделяется более плотно, поры широкие. Но одинаково, как для девушек, так и для юношей для решения данной проблемы необходимо очищение кожи. Очищение включает в себя такие процедуры:

Каждодневное умывание, вечернее снятие макияжа Применение щёлочно-содержащих средств для умывания не реже 2 раз в неделю. После умывания необходимо еще раз очистить лицо тоником, который не содержит спирт. Так как спирт усиливает выработку подкожного сала. Использовать средства только по подходящему типу кожи. Следующий этап по борьбе с прыщами — это противовоспалительные действия. Этим и успокаивающим эффектом обладают лекарственные препараты, экстракты трав и растений. Очень популярно и действенно такое средство, как перекись водорода. Так как оно является отличным антисептиком. 3%раствор перекиси смешивается с водой в пропорции 1:10 и наносится только на пораженные участки кожицы, чистую кожу не задевать. Ещё одно средство против воспаления прыщей — салициловая мазь 2%. Наносится она только на прыщи, а сверху накладывается ватка и закрепляется. Цинковая мазь обладает подсушивающих и регенерирующим эффектом. Применять следует её до 5 раз в течение дня. Серная мазь наносится она предпочтительно за 4 часа до сна. Можно использовать только с 12 лет. Также действенны в решении проблем с прыщами такие гели и крема, как «Метрогил», «Бепантен», «Зовиракс», настойка календулы, хлоргексидин, аспирин. Все эти средства после пройденного времени, смывается теплой водой или бесспиртовым тонком. Иногда эти средства не помогают, тогда следует обратиться к врачебным процедурам. Например, химический пилинг, когда очищается верхний слой кожи. Или процедура удаления эпидермиса и верхнего слоя дермы с помощью соскабливания. Для более глубоких и воспаленных прыщей используется введение стероидов или инъекции коллагена.

Способы народной медицины избавления от прыщей

Наряду с медикаментозным лечением, применяются и народные средства, которые не менее эффективны. Эффективным средством являются отвары из трав. Их модно принимать, как внутрь, так и наружно. Так отвар из крапивы, лопуха и корня одуванчика помогают наладить обмен веществ в организме и обладают противовоспалительными свойствами. Такой отвар необходимо пить 3-4 раза в день в течение месяца.

Отвар ромашки и календулы отлично подходит для умывания. Так как подсушивает прыщи и обладает антисептическим свойствам. Можно также вместо отвара для умывания использовать кубики льда, так как холод суживает поры. Такие кубики можно делать как с простой водой, так и с отварами трав. Маски их овсянки являются полезными профилактическими средствами. Для этого необходимо залить овсянку 100 граммами вскипяченного молока, добавить 1-2 капли масла чайного дерева и оставить настаиваться. Через 10 минут, маску можно нанести на кожу и через 15-20 минут смыть теплой водой или отваром трав. Маска из пивных дрожжей неплохо справляется с данной проблемой. Для приготовления такой маски необходимо в пропорции 2:1 перемешать дрожжи и мёд. Наносится такая маска на прыщи и держится минут 30, после смывается также теплой водой или отваром. Маска с пищевой содой и отрубями является одной из действенной в лечении прыщей. Необходимо перемешать перемолотые отруби и соду в соотношении 1:1, залить теплой водой до состояния кашицы и нанести на лицо. После 15-20 минутного маска смывается холодной водой. Маска из яичного белка сужает поры, снимает воспаление и красноту. Для приготовления нужно взять только яичный белок, взбить его до пены и нанести на лицо. Маска держится 15-20 минут, затем смывается теплой водой. Ещё одна простая в использовании маска, это картофельная маска. Необходимо отварить картофель, растолочь его до пюре образного состояния, долить сливок, 1чайную ложку меда и желтка. После 20 минут держания такой маски, смыть её теплой водой. Регулярное использование помогает избавиться от гнойных образований в прыщах. На деле нет гарантийных способов предотвращения появление прыщей, но есть несколько правил и способов, которые помогут свести к минимуму их появление. К ним относятся:

Умывание проблемных мест щадящими средствами

Использование противовоспалительный косметики. И так называемой анти — акне косметики, которая продается не только в аптеках, но и в магазинах. Соблюдение диеты, которая исключает алкоголь, табак, молочные продукты, кофе, сахар. Принимать в меру жареную и копченую пищу. Появление прыщей — это не приговор, просто необходимо время и грамотное лечение. Ранее врачи рассказали, как эффективно лечить угревую сыпь.

Как избавиться от прыщей на лице подростку в домашних условиях

Как избавиться от прыщей: Pixabay

Проблемы с кожей в подростковом возрасте — обычное дело, которое переживают все. Прыщи на лице вызывают физический и психологический дискомфорт, могут стать серьезной причиной формирования комплексов. Чтобы эффективно справиться с проблемой, важно знать, как избавиться от прыщей на лице.

Как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях: способы

Безупречность внешнего вида — составляющая уверенности в себе девушки или юноши, важнейший фактор их популярности в подростковом сообществе. Вопрос, как убрать прыщи, становится жизненно важным. Поэтому борьбу с кожными высыпаниями такого рода следует начинать незамедлительно и во всеоружии.

К сожалению, таких эстетических проблем никому не удавалось избежать. Но с учетом развития косметологии, появления новых средств, использования старых и проверенных бабушкиных способов эта проблема быстро и просто решается.

Выявив прыщ на лице, не впадайте в уныние и сгоряча не применяйте радикальные средства удаления. В первую очередь я рекомендую обратиться к специалисту, который расскажет, как избавиться от прыщей в домашних условиях.

Обсудив с доктором все нюансы, попробуйте наиболее эффективные способы преодоления такой проблемы. Опираясь на практический опыт, расскажу, какие бывают действенные средства от прыщей:

• Пенка с мелкими абразивными частичками. Используйте такое средство от прыщей для умывания. В обычную пенку добавьте измельченные овсяные хлопья, кофейную гущу, мелкие ягодные косточки.
• Сок алоэ. Выжатый сок разбавить в равной пропорции с водой и протирать лицо жидкостью дважды в день. Это средство является одним из эффективных биостимуляторов, о чем говорит диссертационное исследование Т.А. Ибрагимова.
• Настойку ромашки (1 ст. л. на 200 мл кипятка) или сок алоэ (1 ст. л. на 2 ст. л. картофельного сока) используйте для умывания или протирайте ими лицо. Они обладают успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Настойку ромашки заморозьте и используйте утром как средство тонизации и для сужения пор.

Маска для лица: Pixabay

• Маски — отличное средство, которое подсушивает кожу, уменьшает поры. Наносите их на предварительно очищенную кожу. Эффективно это средство после пилинга. Есть разные смеси, которые помогут в борьбе с высыпаниями. Эффективной является маска с дегтярным мылом. Березовый деготь успокаивает зуд, подсушивает, уменьшает покраснения. Об этом в своей научной статье писала моя коллега В.И. Альбанова. Дегтярное мыло натрите на терке (2 ст. л.), разбавьте 2 ст. л. воды, добавьте 1 ч. л. морской соли и 2 капли можжевелового масла.

Как убрать прыщи на лице? Маски используйте ежедневно в течение месяца. Выдерживайте на коже не менее 15 минут и смывайте теплой водой.

Прыщи на лице: причины

Красные припухлости, черные точки и болезненные прыщи на лице с белыми верхушечками — это неприятные реакции кожи подрастающего организма на гормональную перестройку, рассказывает WebMD.

Высыпания на лице подростка появляются из-за интенсивного выделения кожного сала, которое не удаляют или делают это недостаточно эффективно. Из-за этого поры засоряются и появляются воспаления, черные точки и комедоны — белые или желтоватые бугорки под верхним слоем эпидермиса.

Появление прыщей могут спровоцировать принимаемые подростком медикаменты — антибиотики, противозачаточные средства. Негативно на состоянии кожи отображается употребление алкоголя и табакокурение.

В научной статье «Акне (Acne Vulgaris) с позиции доказательной медицины» М. Ю. Анисимова отмечает, что причинами развития акне выступают внешние факторы:

• влияние УФ-лучей;
• механические повреждения кожи;
• стрессовые факторы; использование средств на масляной основе.

Как избавиться от прыщей на лице навсегда: профилактика

Наиболее эффективное средство борьбы с юношескими прыщами — это их профилактика.

Как избежать таких проявлений? Для этого необходимо соблюдать ряд правил:

1. Правильно питаться. Поможет диета от прыщей. Введите в рацион овощи и фрукты, нежирное мясо, кисломолочные продукты (йогурт). Избегайте фастфуда, газированных напитков, чрезмерного употребления сладкого, чипсов, соленых орешков и других снеков, майонеза и кетчупа. Откажитесь от излишне острой пищи.
2. Старайтесь быть поменьше под воздействием прямых солнечных лучей.
3. Высыпайтесь.
4. Пейте достаточно воды.
5. Проводите дважды в день очищение кожи лица. Используйте для этого косметические средства, что соответствуют типу кожи.

Важнейшая составляющая борьбы с подростковыми прыщами — это правильно подобранные косметические средства. Перед тем как покупать их, я рекомендую посоветоваться с врачом-дерматологом.

Не забывайте о том, что раз в месяц необходимо обращаться к косметологу, чтобы провести глубокую чистку кожи лица.

Как избавиться от прыщей на лице: Pixabay

Прыщи в подростковом возрасте — проблема, с которой легко справиться только в том случае, если подходить к ее решению комплексно, действуя снаружи и изнутри.

Если не следовать описанным правилам и прибегать к радикальным методам (непроверенным или самостоятельно выбранным косметическим средствам), выдавливать прыщи, то ситуация может усугубиться: на лице появятся рубцы, язвочки, серьезные воспалительные процессы.

Очищайте лицо, делайте успокаивающие маски и забудете о прыщах.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Альбанова В.И. Эффективность лечения псориаза очищенным березовым дегтем // Неонкологические пролиферативные заболевания кожи. — 2006. —№9. — С. 163–166.
2. Анисимова М. Ю. Акне (Acne Vulgaris) с позиции доказательной медицины // Вестник Репродуктивного Здоровья. — 2010. — С. 14–23.
3. Ибрагимов Т. А. Фитохимическое исследование и усовершенствование стандартизации сырья и препаратов алоэ древовидного и каллизии душистой // Диссертация на соискание ученой степени кандидата фармацевтических наук. — 2011.
4. Албанова В.И. Understanding Acne Basics // WebMD. — 2019. — 17 May.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1722681-kak-bystro-izbavitsa-ot-prysej-na-lice-podrostku/

Как вылечить подростковые прыщи | Клиника «Движение»

Подростковые прыщи – достаточный повод, чтобы посетить кабинет косметолога. В зависимости от степени тяжести поражения кожи, акне требуют комплексного подхода. Данная проблема существует практически у каждого подростка. Процент людей, не проходящих через гормональные изменения, которые выражаются прыщами, минимален. Если быть точным, только 1% людей никогда не имел дело с акне.

Очень большой проблемой многих подростков становится самолечение. Некоторые полагают, что, например, выдавливая гнойники, они избавятся от прыщей. В итоге они наносят вред коже, после которого остаются неприятные рубцы. И не всегда эти рубцы можно скрыть косметикой, и тогда нужен косметолог. Причем иногда он нужен срочно, так как после некоторых процедур кожа может не восстановиться.

Подростковые угри могут пройти и самостоятельно, если будет соблюдаться ряд правил. Их индивидуально определит специалист.

Причины возникновения акне

Существует несколько наиболее распространенных причин появления акне, которые наблюдаются в подростковом возрасте. Причем не всегда в подростковом.

1. Гормональный дисбаланс. В результате полового созревания железы работают в другом режиме, выбрасывая больше гормона андрогена, который способствует чрезмерной выработке подкожного сала.
2. Неправильный образ жизни. Конечно, главная причина – питание. Наличие продуктов с высоким содержанием жиров, холестерина и т.д. Несоблюдение режима и баланса питания.
3. Дефицит витаминов. В частности нехватка витамина А, именно он регулирует выработку подкожного сала, избыток которого является прекрасной средой для размножения болезнетворных микробов.

В любой из причин нужна консультация косметолога или дерматолога. В особенности, если прыщей очень много. Бывают случаи, когда акне становятся достаточно крупными, твердеют. В этих случаях могут помочь некоторые процедуры, выполняемые в косметологическом кабинете.

Одной из таких является чистка у косметолога – процедура не очень приятная, но чаще безболезненная. Позволяет значительно уменьшить воспаления, избавится от красных пятен, уменьшить прыщи, удалить гнойники. Процесс заживления происходит быстрее.

Домашние процедуры, предупреждение акне

Как упоминалось выше, полностью избежать подростковых прыщей вряд ли удастся. Но можно значительно уменьшить их проявления и неприятные последствия. Для этого необходимо умываться каждый день. Но не более 2-х раз утром и вечером, используя обычное мыло или же специальные косметические средства, предназначенные для проблемной кожи.

Наладить режим питания и диету. Постараться уменьшить потребление сладкого, мучного, цитрусов и других возможных пищевых аллергенов. Также возможно применение специальных кремов, которые уменьшают выработку сала, замедляя работу желез.

Возраст, к которому обычно акне бесследно исчезают, – 21-23 года. Если от начала и до конца периода созревания придерживаться здорового образа жизни, велика вероятность избавления от акне без следа.

отрывок из книги «Только для девочек!»

Хорошо и понятно изложенная информация от двух норвежских врачей

Мы всегда радуемся, когда издательства выпускают современные, бережные и основанные на принципах доказательной науки книги, адресованные старшим школьникам и подросткам. Поэтому с радостью сообщаем вам, что в ряду таких книг произошло пополнение — в «Эксмо» выходит книга норвежских врачей и писательниц Нины Брокманн и Эллен Стекен Даль «Только для девочек! Период взросления: изменения фигуры, перепады настроения, новые желания и как это все пережить». В ней девочкам расскажут о том, как они устроены, почему с ними происходят гормональные изменения, как относиться к возникающим чувствам и переживать такие явления, как месячные, повышенное потоотделение, рост волос и, конечно, прыщи. С разрешения издательства мы публикуем главу под названием «Кризис прыщей».

Одна из самых неприятных вещей, происходящих в подростковом возрасте, — это появление прыщей. Маленькие красные болезненные шарики, которые могут воспалиться и стать желтыми, подобно вулканам в миниатюре. Прыщи — часть очень распространенного кожного заболевания под названием акне. Если у подростка акне, кожа станет жирной, возникнут прыщи и комедоны (сальная пробка в устье волосяного фолликула, состоящая из жира, роговых чешуек и пыли, имеющая вид черной точки; то же, что черный угорь). Они могут появиться на лице, спине, шее, плечах и груди, что зачастую причиняет очень много неудобств.

Ты не одна в этом кризисе прыщей. У всех подростков появляются прыщи: у некоторых совсем немного, а у других их образуется столько, что невозможно сосчитать. Это определяется наследственностью, типом кожи и чистой удачей. Одно утешение: с годами станет лучше. У большинства подростков проблемы с кожей продолжаются примерно до 18 лет. Потом ее состояние постепенно улучшается.

В переходном возрасте очень часто на лице выскакивают прыщи и комедоны в так называемой Т-области. Представь, что ты рисуешь большую букву Т на лице. Лоб — это ее верх, а нос и подбородок — основание. Когда мы становимся старше, прыщи могут появляться и в других местах, например на щеках.

Самое главное, что мы хотим донести до тебя, — это то, что ты абсолютно не виновата в появлении прыщей. Прыщи — это не знак того, что ты неправильно питаешься или не следишь за собой. Некоторые считают, что прыщи появляются потому, что люди плохо умываются, но это не так. Прыщи появляются потому, что твоя кожа реагирует на новые гормоны, которые вырабатывает организм.

Если внимательно посмотришь в зеркало на кожу лица, увидишь множество маленьких точек. Это отверстия в коже, образованные волосяными фолликулами, они позволяют ей дышать. Внутри пор производится жировой секрет — кожное сало, или себум.

Кожное сало вырабатывается для смазывания и защиты кожи и волос. В то время как тело укрыто одеждой, лицо не защищено от ветра и погоды. В таком случае немного кожного сала — очень хорошо, особенно когда на улице холодно.

Но при появлении гормонов во время полового созревания поры получают указание производить больше кожного сала, а оно делает кожу жирной.

Иногда пÓра забивается частичками кожи, и это приводит к тому, что кожное сало не может выйти наружу. В таком случае кожное сало будет накапливаться в порах, словно маленькая пробка. Когда такое происходит, на коже появляются коричневые или черные точки — комедоны. И почему же они называются комедонами? Ты поймешь это, если попытаешься осторожно выдавить одну. Из нее выйдет длинная «веревочка» кожного сала. Кожное сало желтоватого цвета и жидкое, а на конце часто находится черная точка, словно голова. Эта веревочка напоминает маленького угря, но не пугайся: он не живой!

Многие считают, что конец комедона черный из-за грязи. Это не так. Темный цвет появляется из-за концентрации пигмента меланина. Меланин — это краситель для кожи. У людей с темной кожей его много, а со светлой — меньше.

Если говорить коротко, прыщ — это небольшое воспаление в порах. Оно начинается из-за того, что бактерии, живущие на поверхности кожи, попадают внутрь поры и начинают безобразничать. Когда поры закупорены и наполнены кожным салом, бактериям очень комфортно. Они тогда могут наслаждаться пребыванием в закрытом пространстве, полном еды. Солдатам нашего тела — лейкоцитам — это не нравится, и они намереваются убить бактерии. Война между бактериями и лейкоцитами приводит к тому, что кожа вокруг прыща становится теплой, красной и опухшей. Внутри прыща находится желтая жидкость, гной — это смесь мертвых лейкоцитов, бактерий, клеток кожи и шлаков.

Поскольку прыщи и комедоны находятся под влиянием гормонов, часто случается, что они появляются и исчезают во время менструального цикла.

Менструальный цикл продолжается обычно около месяца — от одной менструации до другой, — а в течение этого периода количество гормонов в крови сильно варьируется. Часто новые прыщи на лбу сигнализируют о приближении месячных.

А знаешь ли ты, что прыщи — это воспаление в порах и что оно бывает у всех подростков?

Выдавливание прыщей может быть очень захватывающим занятием. Некоторым оно приносит такое удовлетворение, что они смотрят специальные видео об этом на YouTube. Но ты, наверное, слышала, что от выдавливания лучше воздержаться? Причина в том, что выдавливание прыщей может привести к ранам на коже, которые потом могут превратиться в маленькие шрамы.

Тем не менее иногда можно осторожно надавить на прыщ, и, будем откровенны, так делает большинство из нас, несмотря на то что это нехорошо. Если прыщ болезненный и уже созрел, выдавливание гноя поможет избавиться от боли. Не дави еще не созревшие прыщи! Прыщ созрел, когда у него отчетливо видна желтая головка, а сам он выглядит надутым. Воспаление может усилиться, если ты будешь давить на несозревший прыщ, так как у гноя, находящегося под поверхностью кожи, нет выхода наружу. Чтобы избежать инфекции, важно помыть руки, перед тем как выдавливать прыщи. Помни также, что выдавливание может привести к тому, что на какое-то время кожа покраснеет и опухнет.

Существует множество странных и бесполезных советов о том, как избавиться от прыщей. Мы сталкивались со многим: от нанесения зубной пасты на место воспаления до приготовления дрожжевой маски для лица. Ты, вероятно, тоже слышала, что от шоколада и сладкого появляются высыпания на коже? Ученые, по крайней мере пока, не обнаружили взаимосвязи между рационом и прыщами.

У некоторых подростков прыщи могут стать причиной неуверенности в себе и даже привести к психологическим проблемам. В таком случае важно получить лечение. Можно приобрести лекарства без рецепта в аптеке. Но если ты сильно страдаешь от прыщей, надо обратиться к врачу. Он назначит препараты, если посчитает нужным. Одно из первых средств, с которых начинают в таких случаях, — противозачаточные таблетки. Они помогают избавиться от акне благодаря эстрогену — женскому гормону, который благоприятно влияет на состояние кожи. Также врач может выписать рецепт на крем, который убивает бактерии, провоцирующие появление прыщей.

У некоторых подростков появляется серьезное акне. Это означает, что на коже образуются глубокие и большие прыщи, которые могут оставлять после себя шрамы, даже если их не выдавливать. Для тех, кто сильно страдает от акне, существуют сильные препараты. Если акне начать лечить как можно раньше и выбрать правильные методы, шрамов на коже будет меньше. При серьезных проблемах с кожей стоит обратиться к дерматологу.

Помощь при прыщах

• Умывайся один-два раза в день с применением мягкого очищающего средства без мыла. Обычное мыло слишком агрессивно для кожи и может усугубить проблему.

• В аптеке продаются безрецептурные средства против прыщей. У людей с особо чувствительной кожей они могут вызывать раздражение. Пробуй разное, пока не найдешь то, что тебе хорошо подходит, а также спроси совета в аптеке. Всегда сначала протестируй средство на маленьком участке

кожи перед тем, как нанести его на все лицо. Это покажет, нет ли у тебя аллергии.

• При умывании используй руки вместо тканевых спонжей. При неоднократном использовании спонжи становятся рассадниками бактерий.

• Пользуйся легким увлажняющим кремом. Следи, чтобы он не был слишком жирным. Под жирными мы подразумеваем кремы, в основе которых масла или жиры. Легкие кремы чаще всего сделаны на воде. Существует множество кремов, изготовленных специально для жирной и комбинированной кожи, — они не забивают поры.

• Если хочешь замаскировать прыщи с помощью косметики, важно использовать основу или консилер, которые не закупорят поры еще сильнее. Слишком «тяжелая» косметика может усугубить проблему с прыщами. Не забудь снять макияж и очистить кожу лица перед сном, а лучше — сразу после прихода домой.

Ещё почитать по теме

13 советов по борьбе с прыщами у подростков

Акне — распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие подростки. Хотя у большинства подростков в какой-то момент появляются прыщи, они все равно могут смущать вашего подростка. Как родитель или опекун, важно серьезно отнестись к мнению подростка по поводу прыщей. Акне может вызвать заниженную самооценку и привести к стрессу у подростков. Помощь подростку в борьбе с прыщами может сделать это время менее стрессовым и уменьшить долгосрочные последствия прыщей.

Вы и ваш подросток можете следовать этим 13 советам, которые помогут вылечить или избавиться от прыщей:

1.Попросите подростка использовать безрецептурные средства от прыщей и дважды в день мыть проблемные места мягким очищающим средством.

Ищите продукты, которые содержат пероксид бензоила в качестве основного активного ингредиента. Нанесите очищающее средство кончиками пальцев и промойте кожу теплой водой.

2. После мытья кожи обработайте местным продуктом, содержащим адапелен.

Адапелен полезен для очистки пор и предотвращения новых высыпаний. Количество размером с горошину следует нанести на все лицо, избегая легко раздражаемых участков, таких как глаза и рот.При необходимости его также можно наносить на грудь и спину.

3. Избегайте скрабов для лица, вяжущих средств и очищающих масок для лица, а также чрезмерного скрабирования и мытья.

Это может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

4. Напоминайте подростку о применении средства от прыщей, но напоминайте ему только изредка.

Небольшое исследование показывает, что меньшее количество напоминаний от родителей более эффективно, чем ежедневные напоминания ребенку, что можно рассматривать как раздражение.

5.Не трогайте и не ковыряйте проблемные места.

Это может вызвать появление прыщей, инфекций и рубцевания.

6. Убедитесь, что ваш подросток носит чистую маску для лица каждый день.

Грязная маска для лица будет препятствовать другим стратегиям предотвращения. Обязательно вымойте маски перед первым ношением. Для стирки покрытий для лица используйте обычный стиральный порошок и горячую воду. Узнайте больше об уходе за кожей с помощью маски для лица.

7. Ваш подросток должен пользоваться шампунем каждый день.

Это особенно необходимо, если у него жирные волосы или проблемные участки вокруг линии роста волос.

8. Примите душ после занятий, вызывающих выделение пота и масла.

Физические упражнения и ношение шляпы или шлема могут увеличить выделение пота и масла.

9. Лечите прыщи на ранней стадии.

Несколько прыщей легче вылечить, чем высыпание. Раннее лечение также может помочь предотвратить появление прыщей во взрослом возрасте и уменьшить шрамы.

10. Защищайте кожу от солнца.

Воздействие солнца может усугубить акне, а некоторые лекарства делают кожу восприимчивой к солнечным лучам.Если ваш подросток планирует находиться на солнце, попросите его нанести нежирный увлажняющий крем с солнцезащитным кремом.

11.

Избегайте чрезмерного использования косметики.

Косметика может закупоривать поры и усугублять акне.

12. Защищайте кожу от предметов, которые создают трение или давление.

Примеры — телефоны, шлемы, рюкзаки, тугие воротники и ремни.

13. Помогите подростку справиться со стрессом и уменьшить его.

Стресс может вызвать обострение прыщей.

Если ваш подросток пробовал безрецептурные средства от прыщей в течение нескольких недель и не заметил улучшений, запишитесь на прием к дерматологу или педиатру, который назначит более сильные лекарства и поможет с вариантами лечения.

Получите дополнительные советы, которые помогут подростку справиться с прыщами.

Доктор Манджунатха — педиатр в педиатрической и подростковой медицине в О-Клэр, штат Висконсин.

---

Информация адаптирована из Американской академии дерматологии

---

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Подростковые прыщи (прыщи): типы, причины, методы лечения

Почти все подростки заболевают прыщами. Это происходит, когда маслянистое вещество, называемое кожным салом, забивает поры.

Прыщи обычно появляются на лице, шее, спине, груди и плечах. Акне не представляет серьезного риска для здоровья, хотя серьезные прыщи могут вызвать стойкие рубцы.Прыщи также могут повредить самооценку.

Как выглядят прыщи?

Угри могут проявляться как одно из следующих:

Белые угри: Белые точки, представляющие собой поры, пораженные маслом, и кожу, покрытую слоями кожи.

Черные точки: Черные бугорки, представляющие собой поврежденные поры, в которых материал проталкивается через фолликулы. Черный цвет не от грязи. Это могут быть бактерии, мертвые клетки кожи и вещества, вступающие в реакцию с кислородом.

Папулы, пустулы или узелки: Более серьезные поражения, кажущиеся красными и опухшими из-за воспаления или инфекции ткани вокруг закупоренных фолликулов, которые часто болезненны и кажутся твердыми.

Кисты: Глубокие прыщи, заполненные гноем.

Почему у некоторых людей появляются прыщи, а у других — нет?

Непонятно, почему одни люди более склонны к появлению прыщей, чем другие.

Точная причина появления прыщей неизвестна, но гормоны, называемые андрогенами, могут сыграть свою роль. Андрогены повышаются как у мальчиков, так и у девочек в период полового созревания. Андрогены увеличивают сальные железы кожи и вырабатывают больше кожного сала. Андрогены также могут увеличиваться из-за гормональных изменений, связанных с беременностью или началом или прекращением приема противозачаточных таблеток.

Генетика тоже может иметь значение. Если у ваших родителей были прыщи, возможно, вы унаследовали эту тенденцию.

Некоторые лекарства (например, андрогены, принимаемые в качестве лекарств, лекарства от эпилепсии, литий и преднизон) могут вызывать прыщи.

Косметика с жирной консистенцией также может закупоривать поры. Продукты на водной основе реже вызывают прыщи, чем косметика на масляной основе.

Другие факторы, которые могут усугубить угревую сыпь, включают:

• Трение, вызванное оперением или трением о кожу; жесткая очистка
• Выщипывание или выдавливание прыщиков
• Давление от велосипедных шлемов, рюкзаков или тугих воротников
• Изменение уровня гормонов у девочек-подростков и взрослых женщин за два-семь дней до начала менструального цикла
• Стресс

Как Угри лечить?

Дерматологи (врачи, специализирующиеся на проблемах с кожей) часто лечат угри, особенно в тяжелых случаях.Семейные или терапевтические врачи, педиатры или терапевты могут лечить более легкие формы акне.

Процедуры могут включать:

Местные процедуры, отпускаемые без рецепта («без рецепта»): «Актуальные» означает, что вы наносите эти продукты на кожу. Это не таблетки. К ним относятся уксусная кислота, перекись бензоила, салициловая кислота и сера. Эти процедуры доступны во многих формах, включая гели, лосьоны, кремы, мыло и прокладки. При регулярном использовании эти продукты умеренно эффективны при лечении прыщей.Улучшение состояния кожи может занять 4-8 недель.

Местные препараты, отпускаемые по рецепту: К ним относятся адапален, антибиотики, азелаиновая кислота, бензоилпероксид, дапсон, тазаротен и третиноин.

Пероральные лекарственные препараты по рецепту: Людям с акне средней и тяжелой степени врачи часто назначают пероральные антибиотики (таблетки) в дополнение к лекарствам местного действия. Считается, что пероральные антибиотики помогают контролировать прыщи, сдерживая рост бактерий и тем самым уменьшая воспаление.Их обычно принимают ежедневно в течение четырех-шести месяцев, а затем постепенно снижают и прекращают по мере улучшения состояния акне. Самый мощный пероральный препарат изотретиноин (Absorica, Amnesteem, Claravis, Myorisan и Zenatane) обычно принимается один или два раза в день в течение 16-20 недель. Считается, что он уменьшает размер сальных желез, так что вырабатывается гораздо меньше масла и помогает предотвратить закупорку пор. Это сдерживает рост бактерий, вызывающих прыщи. Из-за риска врожденных дефектов женщины детородного возраста не должны быть беременными и не должны забеременеть во время приема изотретиноина.

Лечение в кабинете: Кисты можно лечить серией внутриочаговых инъекций кортизона. Терапия красным светом может использоваться для уменьшения воспаления и уменьшения количества бактерий на коже. Чтобы прочистить поры, можно использовать пилинг с салициловой кислотой.

Советы по предотвращению акне

Вот советы, которые могут помочь в борьбе с акне.

• Не стирайте слишком много и не используйте грубые скрабы. Прыщи не вызваны грязью. Достаточно двух щадящих стирок в день. Слишком частая чистка может привести к раздражению и высыханию кожи, заставляя железы производить больше жира, что увеличивает вероятность появления прыщей.
• Используйте безмасляные или некомедогенные продукты (те, которые не забивают поры) на лице.
• Не сжимайте и не выщипывайте пятна. Выступающие прыщи могут загнать бактерии прыщей глубже в кожу. Сбор может привести к еще большему воспалению и необратимому рубцеванию.

Не позволяйте прыщам определять вас. Делайте все, что в ваших силах, чтобы улучшить состояние своей кожи, при необходимости обратитесь к дерматологу и продолжайте заниматься тем, что вам нравится.

Причины, симптомы, методы лечения и многое другое

Если есть одна вещь, на которую вы можете рассчитывать в подростковом возрасте, так это прыщи.Более 85% подростков имеют эту распространенную кожную проблему, которая характеризуется закупоркой пор (белые точки, черные точки), болезненными прыщами, а иногда и твердыми глубокими шишками на лице, шее, плечах, груди, спине и плечах. .

Если у ваших мамы и папы были прыщи, велики шансы, что и у вас тоже. Но есть много способов предотвратить (и лечить) прыщи сегодня, чтобы сохранить их состояние на минимальном уровне, предотвратить образование рубцов и оставить вашу кожу сияющей.

Что вызывает прыщи?

Чтобы понять акне, вам нужно знать, как устроена ваша кожа.Поры на коже содержат сальные железы. Когда наступает период полового созревания, повышается уровень половых гормонов, называемых андрогенами. Избыток гормонов приводит к тому, что сальные железы становятся сверхактивными, увеличиваются в размерах и производят слишком много масла или кожного сала. Когда кожного сала слишком много, поры или волосяные фолликулы блокируются клетками кожи. Увеличение количества масла также приводит к чрезмерному росту бактерий, называемых Cutibacterium acnes.

Если закупоренные поры инфицированы или воспаляются, образуется прыщик — выступающее красное пятно с белым центром.Если поры закупориваются, закрываются, а затем вздуваются, у вас белая точка. Черная точка возникает, когда поры закупориваются, остаются открытыми, а верхняя часть приобретает черноватый оттенок из-за окисления или воздействия воздуха. (Это не имеет ничего общего с «грязной» кожей).

Когда бактерии растут в закупоренной поре, может появиться пустула, что означает, что прыщ становится красным и воспаляется. Кисты образуются, когда закупорка и воспаление глубоко внутри пор приводит к образованию больших болезненных шишек под поверхностью кожи.

Гормональные изменения, связанные с противозачаточными таблетками, менструальным циклом и беременностью, могут вызвать появление прыщей.К другим внешним факторам, вызывающим прыщи, относятся тяжелые кремы и косметика для лица, краски для волос и мазь для жирных волос — все это может усилить закупорку пор.

Одежда, которая натирает кожу, также может усугубить акне, особенно на спине и груди. То же самое может случиться с обильным потоотделением во время упражнений и в жарком влажном климате. Известно, что стресс вызывает увеличение выработки масла, поэтому у многих подростков появляется новый урожай прыщей в первый день в школе или незадолго до этого важного свидания.

Каковы симптомы прыщей?

Хотя симптомы прыщей различаются по степени тяжести, вы заметите эти признаки на участках своего тела с наибольшим количеством сальных желез (лицо, шея, грудь, спина, плечи и плечи):

• Забитые поры ( прыщи, черные точки и белые точки)
• Папулы (приподнятые поражения)
• Пустулы (выпуклые поражения с гноем)
• Кисты (узелки, заполненные гноем или жидкостью)

Наименее тяжелым типом поражения акне являются белые точки или черные точки.Этот тип также наиболее легко лечится. При более обширных акне вам могут потребоваться рецептурные лекарства для облегчения воспаления, бактериальной инфекции, покраснения и гноя.

Как лечить прыщи?

Лечение обычно зависит от серьезности проблемы. Например, если у вас периодически появляется воспаленный прыщ, вы можете использовать составы для кожи, содержащие:

Перекись бензоила снижает выработку масла и обладает антибактериальными свойствами. Но используйте его осторожно, так как это может сделать вашу кожу сухой и шелушащейся.(Он также может отбеливать одежду, полотенца и простыни.) Попробуйте использовать его непосредственно перед сном.

Резорцин и сера, а также рецептурные ретиноиды и рецептурные антибиотики, наносимые на кожу, могут уменьшить угри, белые точки и воспаленные пустулы.

Когда на лице и верхней части тела появляется много пустул или кист, вам понадобится пероральный антибиотик. Ваш врач также может ввести кисты с противовоспалительными стероидными растворами, чтобы уменьшить их размер.

При стойких угрях обычно используются антибиотики (принимаемые внутрь или наносимые на кожу).Некоторые антибиотики обладают как антибактериальными, так и противовоспалительными свойствами. Их часто назначают для краткосрочного использования (обычно несколько месяцев).

Поскольку прыщи связаны с гормонами, некоторые оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) могут помочь. Но не все противозачаточные таблетки останавливают прыщи, а некоторые только усугубляют их.

Спиронолактон (альдактон) — блокатор гормонов, может использоваться для девочек-подростков с акне.

Изотретиноин (Absorica, Absorica LD, Accutane, Amnesteem, Claravis, Sotret), лекарство, отпускаемое по рецепту, которое вы принимаете перорально, может помочь контролировать тяжелые угри, которые характеризуются множеством больших кист на лице, шее и верхней части туловища и рубцами.

Clascoterone (Winlevi) — это новый крем для местного применения дважды в день, который локально блокирует андрогенные гормоны и обладает противовоспалительным действием. Он одобрен FDA как для мальчиков, так и для девочек в возрасте от 12 лет и старше.

Беременные женщины или женщины, которые могут забеременеть, не могут использовать это лекарство, поскольку оно связано с врожденными дефектами. Изотретиноин может вызывать у людей очень сухую кожу, сухость глаз и раздражение и требует анализов крови для выявления воспаления печени, высокого содержания жира в крови и подавления костного мозга.Это также может быть очень дорого. Таким образом, его использование ограничено наиболее серьезными случаями, в которых другие методы лечения не помогли.

Могу ли я предотвратить прыщи?

Вот несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить появление прыщей. Чтобы предотвратить появление жирной кожи, которая может способствовать появлению прыщей, держите кожу в чистоте. Мойте лицо и шею два раза в день мягким мылом и теплой водой. Но никогда не трите лицо! Это может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу прыщей?

Если у вас несколько прыщей или более серьезные прыщи, поговорите со своим лечащим врачом о лечении.Раннее лечение прыщей — ключ к предотвращению постоянного рубцевания.

Почему у меня появляются прыщи? (для подростков)

Если вы подросток, велика вероятность, что у вас прыщи. Почти 8 из 10 подростков страдают акне, как и многие взрослые.

Угри настолько распространены, что считаются нормальным периодом полового созревания. Но зная это, не всегда легче смотреть в зеркало на большой прыщик на лице. Так что же такое прыщи и что с этим делать?

Что такое прыщи и что их вызывает?

Акне — это состояние кожи, которое проявляется в виде различных типов шишек.Эти шишки могут быть черными точками, белыми точками, прыщами или кистами. У подростков появляются прыщи из-за гормональных изменений, связанных с половым созреванием. Если у ваших родителей были прыщи в подростковом возрасте, более вероятно, что и у вас тоже. Хорошая новость заключается в том, что у большинства людей прыщи почти полностью проходят к тому времени, когда они достигают подросткового возраста.

Тип акне, которым страдают многие подростки, называется acne vulgaris (значение слова «vulgaris» не так плохо, как кажется — оно означает «обыкновенного типа»). Обычно он появляется на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди.

Волосяные фолликулы или поры вашей кожи содержат сальных железы (также называемые сальными железами). Эти железы вырабатывают кожного сала, , масло, смазывающее волосы и кожу. В большинстве случаев сальные железы вырабатывают необходимое количество кожного сала. Однако по мере того, как организм начинает созревать и развиваться, гормоны стимулируют сальные железы, чтобы вырабатывать больше кожного сала.

Поры закупориваются, если слишком много кожного сала и слишком много омертвевших клеток кожи. Бактерии (особенно те, которые называются Propionibacterium acnes ) могут попасть в поры и размножаться.Это вызывает отек и покраснение — начало прыщей.

Если пора закупоривается и закрывается, но выпирает из кожи, остается белая точка . Если пора забивается, но остается открытой, верхняя поверхность может потемнеть, и у вас останется черная точка . Иногда стенка поры открывается, позволяя кожному салу, бактериям и мертвым клеткам кожи проникать под кожу — и остается небольшая красная шишка, называемая прыщиком (иногда прыщи имеют верхнюю часть, заполненную гноем). от реакции организма на бактериальную инфекцию).

Забитые поры, которые открываются очень глубоко в коже, могут вызвать узелков , которые представляют собой инфицированные шишки или кисты, которые больше, чем прыщи, и могут быть болезненными. Иногда большие кисты, похожие на прыщи, могут быть фурункулами, вызванными инфекцией стафилококка.

стр.1

Что я могу сделать с прыщами?

Чтобы предотвратить накопление жира, которое может способствовать появлению прыщей, умывайтесь один или два раза в день с мягким мылом и теплой водой. Не надо сильно тереть лицо мочалкой — прыщи невозможно вычистить, а чистка может только усугубить ситуацию, раздражая кожу и поры.Попробуйте очистить лицо как можно нежнее.

Если вы используете макияж или солнцезащитный крем, убедитесь, что он помечен как «некомедогенный» или «неакнегенный». Это означает, что он не забивает поры и не способствует образованию прыщей. И когда вы умываете лицо, убедитесь, что вы нашли время, чтобы удалить весь макияж, чтобы он не забил ваши поры.

Солнце не помогает при угревой сыпи. Хотя загар может временно сделать прыщи менее серьезными, он не поможет им исчезнуть навсегда — и некоторые люди обнаруживают, что жир, который выделяется на их коже после пребывания на солнце, ухудшает их состояние.

Если вы используете лаки или гели для волос, старайтесь держать их подальше от лица, так как они также могут закупорить поры. Если у вас длинные волосы, которые касаются вашего лица, не забывайте мыть их достаточно часто, чтобы не допустить попадания масла. И если у вас есть внешкольная работа, из-за которой вы контактируете с нефтью — например, в ресторане быстрого питания или на заправке — обязательно хорошо вымойте лицо, когда вернетесь домой. Также можно умыть лицо после тренировки.

Существует множество безрецептурных лосьонов и кремов, содержащих салициловую кислоту или перекись бензоила, которые помогают предотвратить появление прыщей и в то же время избавиться от них.Вы можете поэкспериментировать с ними, чтобы увидеть, что поможет. Обязательно следуйте инструкциям в точности — не используйте больше, чем положено, за один раз ( ваша кожа может стать слишком сухой, высохнет, и вы будете чувствовать себя хуже и выглядеть хуже) и следуйте инструкциям на этикетке о тестах на аллергию.

Некоторые люди действительно замечают, что их высыпания становятся более серьезными, когда они едят слишком много определенной пищи. Если вы один из них, стоит попробовать сократить эту еду, чтобы посмотреть, что из этого выйдет.

стр.2

Что делать, если у меня все равно появятся прыщи?

Иногда, даже если они правильно умываются и пробуют лосьоны и безмасляную косметику, у людей все равно появляются прыщи — и это совершенно нормально.Фактически, некоторые девушки, которые обычно справляются со своими прыщами, могут обнаружить, что они проходят за несколько дней до начала менструации. Это называется предменструальным акне, и примерно у 7 из 10 женщин оно возникает в результате изменения гормонов в организме.

Некоторым подросткам, страдающим акне, может помочь врач или дерматолог (врач, специализирующийся на проблемах с кожей). Врач может лечить прыщи с помощью рецептурных лекарств. В зависимости от прыщей, это может означать использование рецептурных кремов, предотвращающих образование прыщей, прием антибиотиков для уничтожения бактерий, которые способствуют образованию прыщей, или, если прыщи тяжелые, прием более сильных лекарств, таких как изотретиноин, или даже небольшая операция.Некоторые девушки считают, что противозачаточные таблетки помогают избавиться от прыщей.

Если вы посмотрите в зеркало и увидите прыщик, не трогайте его, не сжимайте и не трогайте . Это может быть сложно — попытаться избавиться от прыща может быть очень заманчиво. Но когда вы играете с прыщами, вы можете вызвать еще большее воспаление, выдавив или открыв их. К тому же масло с ваших рук тут не поможет! Но что еще важнее, если выщипывать прыщи, на лице могут остаться крошечные постоянные шрамы.

Профилактика, лечение и преодоление подростковых прыщей

Знаете ли вы, что наша кожа — самый большой орган нашего тела? Он необходим для защиты наших внутренних органов, мышц и костей. Он нас сплачивает! Кожа отражает то, кем мы являемся, и это первое впечатление о нас на других. Для подростков это может быть болезненным и неприятным впечатлением, когда появляются прыщи. Чтобы узнать больше об этом заболевании и дать полезные советы, я обратился к Терри Рентериа, медсестре по уходу за ранами и медсестре по сдерживанию мочи (WOCN) детской больницы Лос-Анджелеса.

Акне поражает каждого человека по-разному; некоторые проходят по жизни с небольшими проблемами, а другие чувствуют себя обремененными этим заболеванием. Угри — довольно распространенное явление: три четверти всех американцев в возрасте от 11 до 30 лет имеют прыщи, а 17 миллионов американцев имеют прыщи в любой момент времени. Это может сохраняться и во взрослой жизни. Чаще всего он проявляется на лице, шее, груди, спине и плечах.

Что такое прыщи?

Акне обычно начинается в пубертатном или подростковом возрасте, когда организм увеличивает выработку гормона, называемого андрогеном.Этот гормон стимулирует выработку маслянистого вещества, называемого кожным салом, которое смешивается с омертвевшими клетками кожи и волосами в кожных отверстиях, известных как волосяные фолликулы. Это скопление клеток кожи, масла и волос, слипшихся вместе, вызывает давление, которое может взорваться и вызвать воспаление кожи. Бактерия, называемая propionibacterium acnes или P. acnes, также вовлекается и вызывает еще большее воспаление. Другие причины появления прыщей:

• Некоторые лекарства
• Генетика
• Макияж на масляной основе
• Беременность

Типы прыщей при высыпании включают:

• Белые угри — маленькие, под кожей
• Черные точки — видимые и черные на поверхности.Темный цвет не является грязью, и его нельзя стереть.
• Кисты — четко видимые, болезненные, полные гноя и могут оставлять рубцы

Что нужно знать перед лечением прыщей (Твитнуть)

Поскольку существуют прыщи разной степени, существуют разные рекомендации по лечению. Степень прыщей варьируется от человека к человеку и может приходить и уходить, улучшаясь или ухудшаясь без прогноза. Прежде чем решиться на лечение прыщей, примите во внимание следующие советы:

• Цель лечения — уменьшить высыпания, предотвратить новые высыпания и ограничить образование рубцов от прыщей.
• Планы лечения являются постепенными и требуют времени и терпения.
• Очень важно следовать плану лечения, чтобы вы могли видеть, работает ли лечение или вызывает побочные эффекты.
• Не ковыряйте и не раздражайте прыщи, потому что это может вызвать еще большее воспаление.
• Во время лечения акне следует избегать лазерной эпиляции, эпиляции и пилинга.

Лечение акне легкой и средней степени тяжести

Легкие прыщи

Возможно, все, что необходимо, — это лекарства для местного применения (наносимые непосредственно на кожу).Многие из этих продуктов содержат резорцин, перекись бензоила, салициловую кислоту и серу. Эти ингредиенты отвечают за:

• Разрушение черных точек и белых точек (резорцин, салициловая кислота и сера)
• Убивает бактерии, замедляет выработку масла и очищает поры (перекись бензоила)
• Борьба с воспалением (салициловая кислота)

Другие советы по лечению

• Если у вас сухая или раздраженная кожа, лучше подойдут кремы.
• Если у вас жирная кожа, они могут предпочесть средства от прыщей на гелевой основе.
• Лечение лучше всего проводить ночью и требует терпения; Обязательно полностью прочтите инструкции на упаковке продукта.
• Если лечение кремом или гелем не показывает улучшения, ваш врач может назначить пероральные антибиотики (пероральные антибиотики — это то же самое лекарство, которое лечит MRSA, другое кожное заболевание)
• Важно принимать то, что прописал врач, до тех пор, пока это предписано.
• Может потребоваться сочетание методов лечения (местного и перорального), чтобы увидеть, что работает, а что нет для каждого человека. Требуются внимание и терпение.
• Для получения результатов может потребоваться от шести до 12 недель.

Акне средней степени

• Сначала попробуйте местное лечение, отпускаемое без рецепта, а если вы не заметите улучшения, обратитесь к врачу.
• Возможно, вам придется использовать кремы или гели для местного применения в течение длительного времени и использовать антибиотики во время обострений акне.
• Если вы принимаете антибиотики, принимайте то, что прописал врач, до тех пор, пока это предписано.
• Некоторые антибиотики имеют побочные эффекты или окрашивают зубы, поэтому посоветуйтесь со своим врачом или практикующей медсестрой, как принимать антибиотики и каковы побочные эффекты.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы используете продукт, содержащий ретиноид, он может вызвать раздражение кожи и повышенную чувствительность к солнцу. Ретиноиды уменьшают воспаление и предотвращают новые вспышки.

Лечение тяжелых угрей

Тяжелые случаи акне должны лечиться вашим доктором.Врач-косметолог или пластический хирург может назначить лечение для предотвращения или уменьшения рубцов.

Общие советы по контролю прорывов (Твитнуть)

• Умывайтесь дважды в день с мягким мылом и теплой водой (не трите).
• Не лопайте и не выдавливайте прыщи, это может усилить угревую сыпь. (Легче сказать, чем сделать, но работает!)
• Регулярно очищайте очки.
• Дайте коже дышать. Не надевайте тесные повязки на голову, кепки или рукава, если они не были недавно очищены.
• Держите волосы чистыми и подальше от лица.
• Избегайте длительного пребывания на солнце.
• Если вы бреете лицо, будьте осторожны и используйте теплую воду для смягчения бороды и острую чистую бритву.
• Старайтесь избегать стресса.
• Жаркий и влажный климат может вызвать или усугубить угревую сыпь.
• Избегайте макияжа на масляной основе и средств для жирных волос.

Лечение прыщей — это индивидуальный процесс для каждого человека. Если вы преданы своему делу и будете следовать инструкциям по планам лечения и способам борьбы с высыпаниями, это может помочь вашей коже. Поделитесь этим сообщением в блоге с родителями и подростками, которые борются с акне легкой, средней или тяжелой степени.

По мнению дерматологов, лучшие средства от прыщей среди подростков

Если вы прошли через подростковый период без высыпания, считайте себя чем-то вроде единорога. По данным Национального института здоровья, акне, кожное заболевание, которое в первую очередь поражает лицо, плечи, грудь и спину, в какой-то момент поражает около 80 процентов людей в возрасте от 11 до 30 лет.

Подпитываемые колебаниями гормонов, которые увеличивают выработку масла (иногда еще более усугубляемую отчаянными попытками подростка остановить все это), высыпания происходят, когда это масло (также известное как кожный жир) соединяется с мертвыми клетками кожи, улавливая бактерии, вызывая воспаление и засорение. поры, по данным клиники Кливленда.

«Чтобы кожа не высыхала, она вырабатывает масло в маленьких лунках, называемых« сальными железами », которые находятся в более глубоких слоях кожи. «Белые точки» или «черные точки» — это закупоренные сальные железы.Черные точки возникают не из-за закупорки пор грязью, а из-за окисления (химической реакции, которая происходит, когда масло вступает в реакцию с кислородом в воздухе). У людей с акне есть железы, которые вырабатывают больше жира и которые легче закупориваются, что приводит к их набуханию », — объясняет Аднан Мир, доктор медицины, председатель комитета Общества детской дерматологии, доцент Нью-Йоркского медицинского колледжа и дерматопатолог из Dermpath Diagnostics. в Порт-Честере, Нью-Йорк.

Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог из отделения дерматологических врачей Коннектикута, говорит, что не существует стандартного возраста или периода времени, когда этот «масляный выброс» кожного сала успокаивается.«Это полностью генетически», — говорит она. «Некоторые люди никогда не получают этого, для некоторых это длится 5 лет». И ваши прыщи могут не закончиться в подростковом возрасте — исследования показали, что до 22 процентов взрослых женщин в то или иное время страдают от прыщей.

Более того, прыщи могут сказаться на и без того тонком чувстве уверенности подростка. В Медицинском журнале Новой Англии отмечается, что «психологические последствия прыщей могут быть серьезными, и люди с прыщами подвергаются риску значительного отрицательного воздействия на качество жизни, аналогичного тем, которые наблюдаются у людей, страдающих астмой, эпилепсией или артритом.Подростки и взрослые с акне более подвержены тревожности, низкой самооценке и депрессии, чем те, у кого нет прыщей ».

Сопутствующие товары

Лучшее средство от прыщей среди подростков

Обычно есть два способа лечения прыщей и прыщей среди подростков: упреждающее мытье лица соответствующими очищающими средствами и точечное лечение высыпаний при их возникновении.

Мойте лицо два раза в день мягким (без мыла!) Очищающим средством.

«Всегда мойте лицо ежедневно и два раза в день, если ваша кожа жирная или загрязняется в течение дня», — говорит Самер Джабер, доктор медицины, основатель. дерматологии Вашингтон-сквер в Нью-Йорке.Обязательно снимайте весь макияж перед сном (Гохара, эксперт по уходу за кожей Kleenex, рекомендует использовать их успокаивающий лосьон для лица с алоэ, чтобы удалить макияж с губ, чтобы предотвратить сухость) и попробуйте очистить лицо после тренировки.

Вот 5 продуктов, которые стоит попробовать:

Dove Beauty Bar

Gohara говорит, что очищающее средство без мыла, такое как очень доступный Dove Beauty Bar, очищает, не усугубляя уже воспаленную кожу.

La Roche Posay, Гель-гель для умывания Effaclar для жирной кожи

Мир говорит, что людям, страдающим акне, следует искать некомедогенные средства, потому что они не блокируют поры.Это пенящееся очищающее средство, рекомендованное Гохарой, не вызывает комедонов и содержит пидолат цинка, который обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от угрей.

CeraVe Пенное очищающее средство для лица для нормальной и жирной кожи

«Очищающие средства на основе пены лучше подходят для людей с жирной кожей», — говорит Джабар, которому нравится это средство от CeraVe. «Очищающие средства с такими ингредиентами, как гликолевая кислота, салициловая кислота и перекись бензоила могут быть очень полезны для людей с прыщами, но будьте осторожны, так как они могут раздражать и сушить.

Прыщи? Точечное лечение прыщей

Все три дерматолога рекомендуют точечное лечение прыщей с момента их появления до полного исчезновения, предпочтительно средствами, содержащими ретиноид, перекись бензоила или салициловую кислоту.

Differin Adapalene Gel 0,1% лечение акне

«Дифферин гель — единственный безрецептурный ретиноид, доступный без рецепта, и долгие годы отпускался по рецепту», — говорит Джабер. «Если есть что-то, что можно сделать от прыщей, начните использовать гель Дифферин перед сном.Вымойте мягким очищающим средством, вытрите насухо и нанесите Дифферин размером с горошину на все лицо ».

Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Treatment Gel

Это средство для лечения пятен с 10-процентным содержанием перекиси бензоила было отмечено как Gohara, так и Jabar за его сильные, избавляющие от прыщей свойства.

Mario Badescu Drying Lotion, Лосьон для сушки в стеклянных бутылках

Jaber рекомендует эту проверенную и надежную быстросохнущую формулу тем, у кого аллергия на перекись бензоила. Он содержит салициловую кислоту для борьбы с прыщами и каламин для успокоения раздраженной кожи.

Сопутствующие

Что ухудшает акне у подростков?

Слишком частое мытье лица

Вы не поверите, но чрезмерное умывание может сделать кожу подростка более восприимчивой к высыпаниям. «Одна из ошибок, которые я часто наблюдаю с подростками, заключается в том, что они действительно хотят улучшить свою кожу и поэтому пересушивают ее», — говорит Джабер. «Сухая кожа может усугубить высыпание».

Накопление модных продуктов

«Подростки, как правило, обращаются к своим любимым ютуберам или влиятельным лицам и начинают наносить им на лицо то, что я называю« подходом к кухонной раковине », и это может разжечь огонь», — говорит Гохара.Чтобы успокоиться и исчезнуть высыпания из прыщей, может потребоваться 5-7 дней, поэтому важно придерживаться основного распорядка и дать ему время.

Связанные

Избыточная очистка или отшелушивание

Мир говорит, что подростковая кожа уже сама отшелушивает омертвевшие клетки, поэтому он не рекомендует использовать абрикосовые скрабы или скрабы, содержащие шарики, потому что эти продукты могут быть абразивными и раздражающими. Гохара также говорит, что чистка — это тоже большой запрет. «Иногда подростки думают, что прыщи возникли из-за грязи, и начинают их чистить, но скраб — это плохо, а перемывание лица — плохо», — говорит она, рекомендуя подросткам использовать нежный эксфолиант один раз в неделю в виде гликолевых подушечек.Вот несколько рекомендуемых вариантов:

Glycolix, Elite Glycolic Acid Exfoliating Treatment Pads

Gohara говорит, что этот эксфолиант мягкий, но эффективный и простой в использовании, особенно после подростковых спортивных мероприятий.

First Aid Beauty Facial Radiance Pads

Gohara говорит, что эти подушечки, созданные для чувствительной кожи, мягко отшелушивают с помощью формулы, не содержащей спирта (не сушащей).

Не выдавливайте прыщи

Хотя это не самое худшее, что может сделать подросток (если прыщик дошел до головы), все три дерматолога предостерегают от появления прыщей — точечное лечение их более эффективно.«Выщипывание и появление прыщей могут привести к образованию рубцов, потому что вы увеличиваете воспаление. Время от времени этим занимается дерматолог, и некоторые люди чувствуют принуждение выбирать и лопать, но нам нравится препятствовать этому », — говорит Мир.

Когда обращаться к дерматологу по поводу прыщей

Гохара говорит, что если высыпания оставляют шрамы или не поддаются регулярному уходу за кожей, отшелушиванием и обработкой пятен, возможно, стоит проконсультироваться с дерматологом. «Некоторым людям нужно что-то более сильное, чтобы справиться с прыщами, например пероральный антибиотик», — говорит Гохара.

И подростки не должны расстраиваться. Хотя прыщи могут действительно раздражать, 99,9% случаев излечимы, говорит Гохара.

Дополнительные советы дерматологов

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Лечение акне у подростков: причины и профилактика

Хотя прыщи для подростков кажутся обрядом посвящения, прыщи не являются неизбежными.Фактически, лечение прыщей для подростков эволюционировало с годами. Есть безопасные варианты, доступные без рецепта. «Стратегии, которые мы используем для лечения прыщей у подростков, более терпимы, чем в прошлом, и не вызывают такого раздражения кожи», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, доцент дерматологии в школе Икан. медицины на горе Синай и автор правил кожи . «Благодаря сочетанию местных средств и лазеров, угри стало легче лечить, и сегодняшние методы лечения определенно более эффективны.”

Что такое подростковые прыщи?

По данным Американской академии дерматологии, угри — это хроническое воспалительное заболевание кожи, от которого ежегодно страдают 50 миллионов американцев. Акне бывает разных форм. Он может проявляться в виде прыщей, таких как черные точки, белые точки, прыщи (также известные как пустулы), и даже в виде кист. Хотя большинство прыщей перерастают подростковые прыщи, они могут вызвать смущение у подростков. Кампании в социальных сетях, такие как #freethepimple, запущенная в 2018 году, помогают избавиться от прыщей и побуждают подростков любить свою кожу.

Причины появления прыщей

Акне связано с множеством факторов — от гормональных изменений до семейного анамнеза. Следующие факторы могут вызвать или усугубить проблемы с кожей:

• Стресс: «Стресс играет роль в высыпаниях, так как гормоны, такие как кортизол, увеличивают выработку жира и вызывают высыпание прыщей», — говорит д-р Джалиман. «Снижение стресса с помощью медитации, упражнений и других изменений образа жизни может помочь предотвратить стрессовые угри».
• Генетика: Одно исследование показало, что подростки с семейным анамнезом акне более склонны к развитию акне.Хорошая новость в том, что даже несмотря на то, что прыщи передаются по наследству, они поддаются лечению. Чем раньше подростки начнут лечение, тем скорее они увидят результаты.
• Гормоны: Гормональные прыщи вызваны колебаниями гормонов в период полового созревания. Это вызывает накопление кожного жира, что может привести к появлению белых, черных точек, прыщей и кист.
• Погода: Жаркие, влажные и тропические условия усугубляют угревую сыпь. «Когда очень жарко, происходит чрезмерный рост бактерий; это имеет тенденцию к разрыву кожи », — сказал д-р.Джалиман говорит. Чтобы бороться с высыпаниями в жаркую погоду, используйте более легкие лосьоны на водной основе и солнцезащитные кремы, не содержащие масел, держите лицо в чистоте и без пота и сохраняйте водный баланс.
• Определенные продукты и напитки: Диеты с высоким содержанием сахара, полуфабрикатов и молочных продуктов могут способствовать высыпанию прыщей. Чтобы бороться с этим, старайтесь придерживаться здоровой сбалансированной диеты, которая включает продукты, борющиеся с воспалением, такие как красочные фрукты и овощи, источники омега-3 жиров (например, рыба и семена чиа) и несладкие напитки, такие как вода или зеленый чай.

«Люди, которые придерживаются диеты с высоким содержанием молочных продуктов или диеты с высоким гликемическим индексом, когда они едят много обработанного сахара, могут получить прыщи», — говорит доктор Джалиман. «В этом случае мы просим людей уменьшить потребление молочных продуктов и предлагаем им принимать добавки с кальцием. В случае избытка сахара мы рекомендуем есть натуральный фруктовый сахар и исключить из своего рациона шоколад, пончики, конфеты, белую пасту и белый хлеб ».

Лучшее средство от прыщей для подростков

Большинству подростков следует ежедневно ухаживать за кожей, поскольку это редкий подросток, который не страдает от прыщей.Чтобы лечить прыщи легкой и средней степени тяжести или периодические высыпания, начните с безрецептурных средств от прыщей. Дважды в день используйте мягкое очищающее средство. Не выщипывайте и не выдавливайте прыщи.

1. Очищающее средство

« Выберите нежное средство для умывания с такими ингредиентами, как глицерин, керамиды и гиалуроновая кислота, которые не удаляют натуральные масла с кожи», — советует доктор Джалиман. «Избегайте тоников со спиртом и используйте вместо них мицеллярную воду. Держитесь подальше от продуктов, содержащих масла ».

2.Пероксид бензоила

Перекись бензоила, которая имеет разную концентрацию и представлена ​​в виде геля или крема, может очищать поры, лечить существующие прыщи и предотвращать высыпания. Перекись бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи, и удаляет излишки жира и омертвевшие клетки кожи.

3. Салициловая кислота

Салициловая и гликолевая кислоты могут использоваться для очистки пор. Neutrogena Oil-Free Acne Wash объединяет салициловую кислоту с мягким очищающим средством для предотвращения и лечения прыщей.

4. Дифферин

Дифферин (адапален), крем с мягким ретинолом — еще один вариант.Эта процедура направлена ​​на закупорку пор и воспаление, устраняет высыпания и предотвращает появление новых прыщей. Это лечение теперь доступно без рецепта.

5. Витамины

В одном исследовании изучали уровни цинка, витамина A и витамина E в крови у людей, у которых были прыщи, и у тех, у кого их нет. Исследователи обнаружили, что уровни всех этих витаминов были значительно ниже у людей с прыщами, и пришли к выводу, что диета, богатая этими питательными веществами, может предотвратить или лечить прыщи. Прежде чем принимать витаминные добавки, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом о подходящей дозировке.

6. Противовоспалительные средства местного действия

Такие продукты, как гидрокортизон, могут помочь уменьшить покраснение и воспаление, связанные с прыщами, но не уменьшают угревую сыпь.

7. Увлажняющий крем с SPF

Важно носить ежедневный SPF для лица. Кожа, склонная к акне, чувствительна к солнцу. Уход за кожей также может сделать кожу более склонной к солнечным ожогам. Солнечные ожоги приводят как к появлению морщин, так и к раку кожи. «Ищите бренд, который не вызывает комедонов и не закупоривает поры», — говорит д-р.Джалиман. Некоторые из новейших минеральных солнцезащитных кремов не содержат масел и не вызывают комедонов, что делает их идеальным вариантом для кожи, склонной к акне.

«Если вы не видите результатов через три недели или видите рубцы от прыщей, вам следует записаться на прием к дерматологу», — говорит доктор Джалиман. Это может помочь определить, может ли лечение от прыщей по рецепту врача стать лучшим решением.

8. Ретиноиды

Ночью я рекомендую рецепт на ретин А (изотретиноин), а затем сыворотку с гиалуроновой кислотой », — говорит Дайан Мэдфес, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Центра эстетической медицины Мадфеса в Нью-Йорке.«Сочетание мягкого отшелушивания и ретиноида при сохранении эпидермального барьера охватывает все аспекты профилактики прыщей».

СВЯЗАННЫЕ: Узнать больше о ретиноидах

9. Антибиотики для перорального применения

Обычно назначаемые лекарства представляют собой тетрациклины, такие как доксициклин, или макролиды, такие как азитромицин.

10. Контроль рождаемости

Комбинированные противозачаточные таблетки, содержащие эстроген и прогестерон, могут помочь в лечении прыщей.Ortho Tri-Cyclen, Yaz, Estrostep Fe и Beyaz одобрены FDA для лечения акне.

11. Местное лечение по рецепту

Для лечения рубцов от прыщей можно использовать такие процедуры, как химический пилинг и лазер.

«Во многих случаях могут быть прописаны пероральные препараты ниацина, пероральные антибиотики, противозачаточные средства или витамин А», — говорит доктор Мэдфес. «Мы работаем над созданием индивидуального плана лечения для каждого пациента».

СВЯЗАННЫЙ: Спиронолактон для кистозных прыщей

Как предотвратить появление прыщей

«Хотя мы не можем контролировать нашу генетику и гормональные колебания, мы можем контролировать то, что наносим на нашу кожу, что мы едим, и наш индивидуальный распорядок ухода за кожей», — говорит Мэдфес.

Доктор Джалиман соглашается, добавляя: «Держать лицо в чистоте и тщательно очищать и удалять макияж перед сном — это важно для предотвращения появления прыщей. Старайтесь не прикасаться руками к лицу, так как из грязных рук на кожу попадают бактерии, которые могут вызвать прыщи ».

Другие советы по лечению прыщей:

• Помните о масках. С пандемией пришли маски, но доктор Мэдфес говорит, что можно носить маску, не получая прыщей.«Маскне возникает из-за трения в этой области и дополнительной влажности», — говорит доктор Мэдфес. «Очищение с помощью мягких кислотных моющих средств и восстановление барьера с помощью антиоксидантной сыворотки предотвращает проблему».
• Носите правильный макияж. «Макияж может быть прекрасным способом повысить уверенность в себе и скрыть прыщи», — говорит доктор Мэдфес. «Всегда наносите макияж на чистое лицо и ищите бренды, которые не вызывают комедонов».
• Придерживайтесь здоровых привычек. В дополнение к снижению стресса, хороший ночной сон, регулярные физические упражнения и замена обработанных продуктов и закусок быстрого питания на свежие, здоровые блюда могут иметь большое значение для улучшения состояния акне, а также общего состояния здоровья.
• Обратитесь за помощью к своему врачу. Большинство врачей, включая педиатров и семейных врачей, часто лечат угри. Есть много различных методов лечения прыщей. Чтобы увидеть пользу от лечения, может пройти от шести до восьми недель. Если первое лечение не помогло, попробуйте другое.

После года без личного обучения в первый раз увидеться со сверстниками может быть еще труднее из-за прыщей.