Кашель перед сном – почему появляется и как успокоить приступ 2021

Кашель – неприятное явление, которое часто мешает уснуть и становится невыносимым. Приступы начинаются, когда организм пытается вытолкнуть инородные тела, проникшие в органы дыхания, или избыток накопленной слизи. Чаще всего это признак заболевания дыхательных путей. Для того чтобы избавится от надсадного симптома, нужно выяснить причину заболевания.

Мучительным кашлем перед сном часто страдают курильщики. Если вы сомневаетесь, чем именно вызван этот симптом, то лучше не предпринимайте самостоятельных действий и, тем более, не принимайте таблеток на свое усмотрение. Вам нужно обратиться к доктору. Он поможет разобраться, что именно провоцирует кашель перед засыпанием.

Содержание статьи

Кашель, возникающий в положении лежа

Если кашель возникает перед сном, очевидно, это связано непосредственно с тем, что человек принял горизонтальное положение. Слизь, находящаяся в носоглотке, увеличивается в объеме, провоцируя раздражающий сухой кашель.

Циркуляция крови в легких замедляется, что мешает мокроте быстро проходить по дыхательным путям. Выделяют следующие причины кашля в положении лежа:

• Человек начинает кашлять из-за слизи, стекающей в горло из носа. В данном случае кашель малопродуктивный, больше самопроизвольный. Мокрота, которую вы можете ощущать, – на самом деле назальные выделения.
• Приступообразный кашель с мокротой перед сном – результат скопления выделений в трахее и легких. Такой кашель обычно беспокоит весь день и усиливается перед сном. Больному необходимы средства, способствующие разжижению мокроты.
• Сильным кашлем перед сном страдают астматики. При этом заболевании мокрота скапливается в дыхательных путях и блокирует их, провоцируя сильный приступ.
• Люди, живущие в загрязненном мегаполисе и те, чья профессиональная деятельность связана с вдыханием грязного воздуха, покашливают перед сном. Кашель имеет тенденцию усиливаться ночью.
• После лечения хронического трахеита характерно непроизвольное, кратковременное выделение мокроты.
• Воспаление легких в слабовыраженной форме. Данная патология может протекать при нормальной температуре тела и проявляться в виде кашля перед сном с ощущением ломоты и тяжести в груди. Кашель перед сном продолжительный и удушливый.
• Люди, зависимые от никотина и алкоголя, регулярно кашляют перед сном.
• Аллергический кашель обостряется перед сном из-за тесного контакта с перьевыми и синтетическими наполнителями, а также при вдыхании запаха порошка, которым выстираны постельные принадлежности.

Причины кашля, который мешает вам уснуть, многочисленны и разнообразны. Это естественное явление объяснимо и излечимо. Обратившись к врачу за консультацией, вы решите свои проблемы со здоровьем и застрахуете себя от развития возможных осложнений.

Чем себе помочь

Среди простых методов и доступных рецептов народной медицины, вы найдете много способов, как избавиться от кашля. Проверенные временем средства станут хорошей палочкой-выручалочкой, которые облегчат состояние. Однако не стоит рассматривать их как основной и единственный метод лечения.

Как успокоить приступы кашля перед сном:

1. Прогрейте руки в горячей воде около 10 минут. Разотрите кожу, чтобы верхние конечности прогрелись до самых плечей. Промокните руки полотенцем и сразу наденьте уютную согревающую одежду, пока тело не остыло. Ложитесь в постель, выпейте чашку теплого молока с медом или имбирный чай и засыпайте. Постарайтесь не разговаривать, чтобы исключить напряжение голосовых связок.
2. Редьку нужно вымыть, очистить, нарезать мелким кубиком или натереть. Добавьте сахар и пейте сок в течение дня, как только начинается приступ, и перед сном по 2 ст. л.
3. 250 мл молока вскипятить, добавить маленький кусочек сливочного масла и соды на кончике ножа. Пить молочную жидкость надо горячей, медленно и понемногу. Молоко поможет смягчить слизистую, а масло создаст «обволакивающий» эффект и устранит назойливый кашель.
4. Отварите сосновую хвою и делайте ингаляции перед сном. Дышать отваром нужно приблизительно четверть часа. Затем прогрейте жидкость снова и оставьте емкость возле спального места. Аромат хвои снимает спазмы, облегчает болевые ощущения в горле и устраняет сильные приступы кашля. Полезно выпить стакан теплого чая или молока с медом сразу после процедуры.
5. Соблюдайте оптимальную влажность в помещении, особенно в холодное время года. Обогреватели изрядно пересушивают воздух, что негативно сказывается на и без того пересушенной слизистой. Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете ставить емкости с кипятком в комнате или развесить мокрое белье.
6. Употребляйте как можно больше жидкости. Особенно полезно пить природную минеральную воду без газа.
7. Как только начался кашель, встаньте и походите по комнате. Слизь опустится и не будет сильно раздражать горло.
8. Воспользуйтесь леденцами от кашля. Всем известный жженый сахар – действенное экстренное средство.
9. Медленно рассасывайте немного меда или сахар-рафинад.
10. Используйте растирки и компрессы. Соблюдайте правильные пропорции при лечении средствами на основе спирта, чтобы не вызвать ожог.

Народная медицина богата разнообразными методами. Среди них вы обязательно подберете то, что подходит именно вам и победите мучительные симптомы.

Чай от бронхоспазмов

Настойки и травяные отвары – самый распространенный и действенный метод, который быстро поможет остановить приступ кашля и успокоит перед сном. Травы, входящие в состав чая, снимают отечность и воспаление, убивают бактерии, способствуют формированию и выведению мокроты из организма. Эффективность чая напрямую зависит от состава. Травы легко комбинируются и усиливают лечебное действие. Возьмите на заметку несколько рецептов, они могут вас спасти в экстренной ситуации.

• Листья, плоды или высушенные цветы лесной земляники залить в пропорции 10 г на 0,5 л кипятка.
  Пить в течение дня и перед сном.
• Корень солодки, пажитник сенной (1 ч.л.), фиалку трехцветную (4 ч.л.), плоды бузины (2 ч.л.), липовый цвет (4 ч.л.), фенхель (1 ч.л.) смешать. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и оставить настояться на 1 час. Принимать в течение дня и перед сном.
• Корень солодки, листья шалфея и сосновые почки смешать в равных пропорциях. 10 г трав залить 450 мл кипятка, оставить настояться на 3 часа и пить до 5 раз в день по 2 ст.л. Этот же отвар можно использовать для ингаляций. Помогает при трудноотделимой мокроте, облегчает откашливания.
• Листья, цветы или ягоды малины (15 г) залить горячей водой и заварить. Выпить горячим и лечь в кровать. Малиновый чай быстро поможет успокоить кашель и облегчит дыхание.
• Чай из семян бадьяна смягчит раздраженное горло и устранит приступ. Добавление в горячую воду щепотки корицы повысит эффективность средства.
• Натрите мелко очищенный корень имбиря и заварите вместе с листьями чая.
  Добавив свежемолотый черный перец и листья базилика, вы смягчите пересушенное горло и успокоите приступы начинающегося кашля.
• Залейте 1 ч.л. сухого орегано холодной водой и доведите до кипения. Процедите отвар и наслаждайтесь простым и целебным средством.

Травы – кладезь витаминов для здоровья. Чаи на основе растений спасут вас в бессонные ночи, помогут остановить удушливые приступы и улучшат общее состояние.

Эфирные масла от кашля

Приступы кашля успешно останавливаются при помощи эфирных масел. Народная медицина богата средствами на основе этих продуктов. Их используют для холодных, паровых ингаляций и растирания.

1. Масло камфоры – сильнодействующее средство исключительно для наружного применения, его нельзя вдыхать и употреблять внутрь из-за высокого содержания токсинов. При правильном использовании этот натуральный ингредиент поможет устранить кашель, вызванный простудными заболеваниями. Попробуйте следующие процедуры:

• Немного вытяжки камфоры подогрейте на водяной бане. Теплым средством нужно растереть больному спину, ступни и грудную клетку. Для сохранения тепла после растирки кашляющему лучше надеть теплую одежду, шерстяные носки и лечь спать.
• Перед сном принять горячую ванну с добавлением 10 капель камфоры. После промокнуть тело, тепло одеться и лечь в кровать.

Эпилептикам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями нервной системы камфора противопоказана.

2. Масло пихты – самый известный эфирный экстракт для борьбы с кашлем при простудных заболеваниях, способствующий повышению тонуса организма и оказывающий успокаивающий эффект на человека, изнуренным неудовлетворительным самочувствием. Самые популярные рецепты на основе пихтового экстракта:

• Капните пару капель масла на корень языка. Это смягчит слизистую.
• Сухой кашель быстрее трансформируется во влажный при паровых ингаляциях с добавлением пихтового масла. Нескольких капель для одной процедуры будет достаточно.
• 30 капель масла добавьте в ванну с горячей водой, оптимальная температура воды должна быть 40 градусов и выше. Продолжительность купания составляет 20 минут.
• После ванны полезно сделать больному массаж с пихтовым экстрактом. Растирать нужно грудь, ступни и спину. После процедуры пациент должен одеться и укрыться теплым одеялом.
• При хронических и сильных спазмах рекомендуют холодные ингаляции: капнуть несколько капель на салфетку и положить в 30 см от кашляющего.

Лечение экстрактом пихты противопоказано беременным. Людям, страдающим заболеваниями почек, показано исключительно наружное применение.

Народные методы на основе эфирных масел не только быстро принесут больному желаемое облегчение, но и окажут общеукрепляющее воздействие на организм. Однако не стоит концентрироваться на них как на основном методе лечения. Эти вспомогательные средства одобряются медиками и рекомендуются после установления первопричины заболевания.

Автор: Ольга Кондратюк

Сильный ночной кашель у взрослого — причины и как его лечить. Ночной кашель у взрослого причины

Кашель, усиливающийся по ночам или возникающий только в ночное время суток, является самой неприятной разновидностью кашля, доставляющей массу проблем и дискомфорта. Он причиняет боли в груди, изматывает, и не даёт нормально выспаться не только самому больному, но и окружающим его людям.

Приступы ночного кашля являются причинами мучительных неудобств потому, что человек, занимая неподвижное горизонтальное расположение, не имеет возможности полноценно откашляться. Помимо этого, по ночам процессы протекают в человеческом организме не так активно, по сравнению с дневным временем. Замедляется рассасывание слизи в горле и носу, замедляется кровообращение в легких, мокрота накапливается и вызывает приступы кашля.

Не стоит забывать, что кашель сам по себе, и ночной в том же числе, как у детей, так и у взрослых – только признак какого-то определенного заболевания. Перхота по ночам может быть как непродуктивным (сухим), так и продуктивным (влажным).

Причины возникновения ночного кашля

Основными причинами ночного кашля у взрослых без адекватного лечения являются:

• Причины физиологического плана (неудобное положение тела спящего человека). Как уже отмечалось выше, в положении лежа в носоглотке застаивается слизь, она практически не рассасывается, вследствие чего забиваются дыхательные пути;
• в помещении, где находится человек сухой или холодный воздух. Такая атмосфера раздражает слизистую верхних дыхательных путей, это и вызывает приступы кашля;
• причиной может быть вирусная инфекция, во время которой вирусы размножаются в бронхах, оседая на их стенках;
• аллергическая реакция;
• различные заболевания дыхательной системы такие, как коклюш, бронхит, трахеобронхит.

В некоторых случаях бывает так, что человек страдает от ночной перхоты, а признаков простудного заболевания не наблюдается. Это как раз может быть проявлением довольно серьёзного заболевания бронхиальная астма.

Кашель по ночам у взрослых

Ночной кашель встречается у взрослых и нередко это связано с астмой, либо же он происходит на фоне сердечной недостаточности, а также, как вариант, в итоге кислотного рефлюкса, происходящего в желудке и пищеводе в положении лёжа.

Перхота по причине астмы отличается свистящими выдохами, некоторым затруднением дыхания и тяжестью в области грудной клетки. Сухое ночное покашливание, наблюдаемое при сердечной недостаточности, сопровождается в некоторых случаях учащенным биением сердца и одышкой.

Если же причиной кашля являются проблемы гастроэнтерологии, то это объясняется раздражением слизистой верхних дыхательных путей, а также нервных окончаний пищевода кислотным содержимым желудка пациента, которое можно устранить адекватным лечением.

Что предпринять от ночного кашля

Для того чтобы мучительный надоедающий кашель у взрослых отступил без адекватного лечения, необходимо разобраться, найти после чего устранить причины его возникновения. Предлагаемые вашему вниманию советы, должны помочь хотя бы облегчить приступы перхоты, возникающей по ночам, в то время пока вы будете лечить заболевание, симптомом которого она является.

Погасить приступы ночного кашля можно с помощью теплого питья – это могут быть отвары лечебных трав, теплое молоко с натуральным медом или же молоко с минеральной водой. Такое теплое питьё хорошо смягчает сухой жесткий мучительный кашель, увеличивая при этом количество отделяемой мокроты, а также благотворно влияет на слизистую дыхательных путей.

Необходимо также увлажнять воздух в помещении, в котором находится больной. Для этой цели можно использовать бытовой увлажнитель. Сухой, а главное, горячий воздух, имеет особенность сильно раздражать слизистую оболочку дыхательных путей, провоцируя возникновение перхоты.

Чтобы кашель без адекватного лечения не был препятствием для сна, можно принять какое-нибудь противокашлевое средство. В случаях, когда покашливание вызвано аллергической реакцией, используйте антигистаминные препараты. Особо стоит отметить, что в таких случаях нельзя самостоятельно принимать противомикробные и антибактериальные препараты: целесообразность приема антибиотиков может определить только врач.

Также достаточно действенным способом при лечении является паровая ингаляция. Для сна нужно использовать высокую подушку для того, чтобы мокрота не собиралась и лучше отделялась из дыхательной системы. А вот стоит или не стоит ставить горчичники при перхоте – это достаточно спорный вопрос, поскольку их действие полностью научно необоснованно. Применение горчичников строго запрещено для лечения, если у больного повышенная температура, наблюдается раздражения на кожном покрове или же у пациента бронхиальная астма. В случаях, когда назначенное лечение не помогает, и нет никакого облегчения ночного покашливания, необходимо повторно обратиться к доктору и дополнительно обследоваться.

Приступ сильного ночного кашля может быть связан не только с простудными заболеваниями, зачастую причиной может послужить наличие у человека аллергии, попадание в дыхательные пути раздражителя, а также переохлаждение или сухой воздух в помещении.

Сухой кашель ночью у каждого человека может возникнуть внезапно

Внутренняя поверхность дыхательных путей покрыта ворсинками, благодаря которым обеспечивается свободный выход мокроты или других находящихся там частиц пыли или грязи. Если слизистая дыхательных путей раздражена, то может появиться сильный кашель, который обостряется в ночное время, когда выход мокроты затрудняется. Еще одной причиной сильного ночного кашля может стать насморк, при котором слизь попадает в дыхательные пути. Чтобы обеспечить себе спокойный ночной сон, нужно знать, как остановить приступ сухого кашля.

Важно: сухой кашель образуется из-за воспалительных процессов в слизистой горла.

О чем может свидетельствовать сильный ночной кашель

Постоянные позывы к сухому кашлю могут свидетельствовать о наличии у человека разных заболеваний, некоторые из них могут вызвать неблагоприятные последствия. Для результативного лечения необходимо точно установить причины кашля, а только после этого начинать с ним бороться.
По своей природе кашель выполняет важную функцию в организме. Благодаря ему человек не задыхается.

Если вас замучил кашель, то нужно как можно быстрее определить его причину

Причин для появления сухого кашля может быть множество. Ночной приступ, чаще всего, свидетельствует о том, что в дыхательные пути что-то попало. Но, если приступы проявляются уже длительный период времени, это может свидетельствовать о наличии у человека бронхиальной астмы, пневмонии, различных простудных заболеваний и многое другое. Протекать они могут по-разному, поэтому игнорировать ночные приступы не стоит.

Обратите внимание: очень часто сильный кашель появляется у заядлых курильщиков. Обостряется он после очередной выкуренной сигареты. Причиной тому служит большое скопление мокроты, которое образовывается из-за табачного дыма.

Чем вызван сильный сухой кашель

Приступы кашля у взрослого, особенно ночью, могут свидетельствовать о сложном протекании простудных заболеваний, при которых в гортани начинаются воспалительные процессы. Из-за этого происходит сильная выработка слизи, которая затрудняет процесс глотания, у человека появляется желание в откашливании и прочистке горла.
В лежачем положении у человека слизь в носоглотке не может рассосаться, в результате чего она скапливается и вызывает приступ кашля. Легкие в лежачем положении не могут так активно работать, поэтому скапливается еще и мокрота.

Кашель может возникнуть, если во время сна в горле накопилось много слизи

Сухой кашель может свидетельствовать о плохо проветренном помещении и сухом воздухе, что раздражает слизистую оболочку гортани. Именно поэтому, перед сном рекомендуется проветривать помещение или гулять на свежем воздухе.

Если же сильные приступы мучают только по ночам, то стоит подумать о более серьезных заболеваниях и немедленно обратиться к врачу. Такие признаки могут говорить о развитии астмы или других опасных заболеваниях.

В медицине выделяют такие виды сухого кашля, как сердечный и воспалительный. Сердечный свидетельствует о наличии сердечно-сосудистых заболеваний, и особенно обостряется при сидячем положении человека. Воспалительный может появиться при заболеваниях носоглотки или ринофарингита. Его признаками является першение в горле и невозможность прокашляться.

Что делать, если кашель настиг врасплох

Бывает так, что человек совсем не готов к проявлению таких симптомов. Вроде, все было хорошо, а ночью начался сильный приступ. Что же делать, как остановить кашель?

Облегчить внезапный приступ ночного кашля вам поможет теплый чай с лимоном и мёдом

Есть несколько вариантов:

Прежде чем начать лечение сухого кашля, необходима консультация специалиста. Возможно, это всего лишь «крик» организма на неправильный образ жизни.

Если кашель мучает вас достаточно долго, то обратитесь за квалифицированной помощью

Как устранить ночной кашель у взрослого

Очень важно, чтобы слизь, выводимая из дыхательных путей, была жидкой и находилась в постоянном движении. Для этого нужно выполнять следующие рекомендации:

1. По 4 раза в день нужно постучать по спине больного в том месте, где образовалась мокрота. Проделывать данную процедуру нужно не менее 10 минут.
2. Следить за воздухом в помещении, его влажностью и поддержанию оптимальной температуры. Следует помнить, что сухой и холодный воздух становятся спутниками мучительного кашля.
3. Подбирать медикаментозное лечение можно только после консультации со специалистом. Неправильно подобранный препарат может вызвать осложнения или стать причиной появления других заболеваний.

Перед сном не забывайте проветрить комнату и увлажнить воздух

Эффективные способы устранения сухого кашля

В медицине имеется несколько способов, с помощью которых можно легче перенести ночные приступы или вообще ими не страдать.

1. Нужно употреблять не менее 2,5 литра воды в день. Это поможет вывести из организма все вредные микробы и бактерии и справиться с некоторыми заболеваниями. Этот способ поможет обеспечить человеку спокойный ночной сон. В качестве жидкости подойдут чаи, настои трав, бульоны и другие напитки.
2. Раствор водки и крапивы, который настаивается в течение 10 дней. Им смазывают место скопления мокроты.
3. Жареный сахар. Принимать его стоит по одной чайной ложке, не чаще 5 раз в день.

Настойка крапивы на водке считается эффективным народным методом лечения кашля

Хорошо зарекомендовали себя компрессы и ингаляции. Они позволяют снять сильные приступы ночного кашля и обеспечить человеку длительный и здоровый сон. Одним из вариантов компресса являются горчичники. Следуя инструкции, их следует накладывать на область легких, и держать так минут 10.

Важно: кашель – это неопасно, именно так организм борется с наличием в нем отходов жизнедеятельности.

Бороться с ним нужно только тогда, когда это мешает нормальной жизнедеятельности и спокойному сну. Кроме подручных способов борьбы с кашлем, можно использовать сиропы и таблетки. Их применение должно быть оговорено с доктором. Однако приема таких препаратов будет недостаточно, они только убивают приступ, но не борются с его причиной. Поэтому придется пройти целый комплекс лечения, в который входит и прием медикаментов, и народная медицина, и правильный образ жизни.

Откажитесь от курения, если оно провоцирует затяжной сухой, не прекращающийся кашель

Если же причиной затяжного ночного кашля стало курение, то избавиться от него поможет только отказ от вредной привычки. Если же сделать это невозможно, то придется хотя бы ограничить курение. Вдобавок, придется обратиться за помощью к врачу, который выпишет отхаркивающие препараты.

Гигиена в помещении

Чтобы кашель не мешал спокойному сну, нужно соблюдать правила гигиены в помещении. Перед сном его нужно проветрить и ни в коем случае нельзя оставлять на ночь включенные обогреватели. Они только пересушивают воздух, что негативно сказывается на общем состоянии человека. Если уж так получилось, что в помещении очень холодно и обогреватель работает всю ночь, то нужно позаботиться об увлажнении. С этим отлично справятся специальные увлажнители, которые можно приобрести в магазинах.

Если купить данные приборы нет возможности, то можно воспользоваться старым проверенным способом, повесить где-нибудь мокрое полотенце или поставить миску с водой. Так воздух будет увлажняться, и дышать станет значительно легче.

Так как обогреватель сушит воздух, то его использовать не рекомендуется, это наоборот может усугубить кашель

Обратите внимание: если вдруг кашель настиг, а под рукой нет никаких средств, то справиться с недугом помогут физические упражнения.

Для этого нужно встать прямо и поднять одну руку вверх. После этого нужно как бы тянуться за ней. В такой позе нужно простоять некоторое время, после этого кашель должен успокоиться.

Медикаментозное лечение

При таком лечении нужно предварительно обратиться к врачу, а он, после тщательного осмотра, определит необходимый препарат. Чаще всего назначают:

Народная медицина для быстрого и эффективного лечения ночного сухого кашля у взрослых

Как остановить ночной сухой кашель у взрослого знали еще с давних времен. Тогда еще не было такого разнообразия медицинских препаратов, и только такие способы помогали справиться с недугом.

Не нужно бояться ночного кашля. Главное правильно выявить его причину, и, как можно быстрее, ее устранить.

В следующем видео вы найдет несколько полезных советов, как вылечить сухой кашель в домашних условиях:

Вдыхая воздух, человек обеспечивает свой организм не только полезными веществами. Когда проникает инфекция, возникает потребность от них избавиться. Происходит это рефлекторно, во время кашля. И если в дневное время мы готовы к его приступам, то сильный кашель ночью просто физически лишает сил. Рассмотрим причины появления такого симптома и возможности его устранения.

ТЕСТ: Почему у вас кашель?

Как давно вы кашляете?

Ваш кашель сочетается с насморком и наиболее ощутим в утренние (после сна) и в вечерние часы (уже постели)?

Кашель можно описать как:

Вы характеризуете кашель как:

Можете ли Вы сказать, что кашель глубокий (для того, чтобы это понять, наберите побольше воздуха в легкие и покашляйте)?

Во время приступа кашля вы чувствуете боль в животе и/или грудной клетке (боль в межреберных мышцах и брюшного пресса)?

Вы курите?

Обратите внимание на характер слизи, которая выделяется во время кашля (не важно, сколько ее: мало, или много). Она:

Чувствуете ли Вы тупую боль в грудной клетке, которая не зависит от движений и носит «внутреностный» характер (как будто очаг боли в самом легком)?

Беспокоит ли Вас одышка (во время физической нагрузки Вы быстро «запыхиваетесь» и устаете, дыхание становится чаще, после чего наступает нехватка воздуха)?

Почему так происходит

Начнем с того, что ночью, когда человек лежит в расслабленном состоянии, труднее выдохнуть вредные вещества, которые оказались в дыхательных путях. Накопление их происходит в любое время суток. Это может произойти по причине слишком сухого воздуха в комнате или наличия аллергенов в постельных принадлежностях. Оба фактора легко устранить. Для этого достаточно применить увлажнитель воздуха, поставить в комнате емкость, наполненную чистой водой, или сменить постельное белье.

Но что делать, если эти факторы устранены, а приступ снова повторяется? Причина может скрываться в начавшемся простудном заболевании. Убедиться в этом можно будет, когда появятся больше симптомов.

Не исключено, что в ближайшее время возникнет насморк, повысится температура тела, станет ощущаться слабость и общее недомогание. В этом случае приступы будут повторяться днем, и потребность в обращении к доктору и лечении станет очевидной.

Самостоятельно установить, почему появился ночной кашель , объективно невозможно, поскольку существует вероятность любой из возможных причин. Так, сухой кашель считается более проблемным, поскольку не получается откашляться. Он часто становится симптомом одного из следующих заболеваний:

• обструктивный бронхит;
• бронхиальная астма;
• туберкулез и поражение плевры;
• пневмония;
• коклюш;
• сердечная недостаточность;
• проблемы со стороны гастроэнтерологии;
• респираторный хламидиоз и микоплазмоз.

Любое из этих заболеваний определяется только во время обследования, и установить или опровергнуть предположение необходимо как можно быстрее. Промедление часто приводит к ухудшению здоровья и даже к необратимым последствиям.

При бронхиальной астме кашель способен привести к потере сознания, поскольку во время приступа наблюдается нехватка кислорода. Этим признаком может сопровождаться приступ, появившийся ночью у взрослого или у ребенка. Одним из характерных симптомов является ощущение удушья. Приступ провоцируется пылью, пухом, пыльцой растений, укусами насекомых.

Только всестороннее обследование дает возможность выявить, к примеру, респираторный хламидиоз. При этом заболевании сон и аппетит не нарушаются, температура тела остается нормальной, но здесь дополнительно отмечается увеличение лимфатических узлов, расположенных возле ушей, а также покраснение глаз и появление гноя. На начальной стадии заболевание напоминает бронхит, конъюнктивит, пневмонию.

Необходимость обследования

Очень важно правильно определить характер кашля. Он может быть:

• сухим;
• влажным;
• беззвучным;
• сопровождаться хрипом;
• тяжелым;
• болезненным;
• сиплым;
• с ощущением нехватки воздуха.

В каждом случае можно предположить развитие определенного заболевания.

Так, беззвучные выдохи свидетельствуют о серьезном повреждении голосовых связок. Надрывистый может указывать на вероятность опухоли в области гортани, новообразования в бронхах или трахеях.

Что делать, чтобы получить ответы по возможному заболеванию и развеять тревожные мысли? Прежде всего, пройти обследование. И начинается оно с анализа крови, мочи и, если кашель влажный, − мокроты. Врач направит на рентгенографию, это поможет подтвердить или опровергнуть предположение относительно развития бронхита, пневмонии, туберкулеза, наличия грибковой инфекции.

При подозрении на заболевание легких проводится ультразвуковое исследование, но в этом случае УЗИ считается вспомогательным методом, а, к примеру, при опухоли или крупном образовании плевры − одним из наиболее важных. При необходимости врач дает направление на компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Чтобы можно было поставить точный диагноз, лучше дополнительно посоветоваться с другим специалистом. Возможно, потребуется консультация ЛОРа, пульмонолога, гастроэнтеролога, аллерголога, кардиолога, невропатолога.

Как можно снять приступ

Отметим, что прием противокашлевых препаратов не всегда целесообразен. Ведь кашель очищает дыхательные пути от скопившейся мокроты, а при респираторных заболеваниях это помогает быстрее выздороветь. Противокашлевые препараты назначаются при кашле, который стал симптомом ОРВИ. Показаны они также при психоневрологическом и хроническом кашле. Кроме того, в случае диагностирования ОРВИ, гриппа, бронхита или пневмонии лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания.

Не рекомендуется пользоваться горчичниками. Их эффективность при ночном кашле вызывает у многих врачей большое сомнение. Практика показала, что при бронхиальной астме, повышенной температуре, излишней чувствительности кожи горчичники принесут вред. Лучше в самом начале приступа выпить травяной отвар, теплое молоко с медом, малиновый чай.

К слову, практически при любом виде заболевания дыхательных путей малиновый чай (до 5 порций в течение дня) помогает увеличить интервалы приступов кашля ночью. Предотвратить приступ можно, употребив перед сном 1 чайную ложечку меда.

Снять приступ можно с помощью паровой ингаляции. Для проведения процедуры подходит любой отвар целебных трав. В качестве основы берут ромашку лекарственную, чабрец, шалфей, череду, калину, а также воду с добавлением соды.

При этом следует обязательно учитывать возраст: ребенку до 6 месяцев паровые ингаляции противопоказаны. Нельзя малышу давать и противокашлевые препараты. Снять приступ у маленького ребенка поможет теплое питье.

Народные способы борьбы против кашля

Специалисты часто рекомендуют использовать черную редьку. По одному из рецептов потребуется редька с небольшим хвостиком: необходимо срезать верхнюю часть и вынуть середину на треть, а в образовавшуюся лунку положить мед. Теперь надо редьку хвостиком вниз поместить в стакан. Когда наберется сок (1 чайная ложка), его следует выпить, а редьку снова заполнить медом.

Тем, у кого есть аллергия на мед, лекари советуют нарезанную небольшими кусочками черную редьку положить в глубокую форму для выпечки, пересыпать сахаром и отправить в духовку запекаться на 2 часа. За это время выделится сок, его нужно перелить в удобную посуду, а затем принимать по 2 чайные ложки перед едой и на ночь.

Избавиться от сильного и тяжелого кашля помогает отвар с добавлением жженого сахара. Необходимо вначале вскипятить 3 л воды, положить в нее 500 г отрубей (пшеничных/ ржаных), размешать и довести до кипения. Проварить отруби в течение 10 минут, а затем их надо процедить и добавить жженый сахар. Все это количество отвара выпивается небольшими глотками в течение дня, причем, употреблять его следует в горячем виде. По утверждению врачей, это средство обладает действительно хорошим отхаркивающим свойством.

Эти противопоказания особенно важно учитывать, если речь идет о здоровье ребенка.

Если приступы кашля ночью возникают у ребенка внезапно и долго не снимаются, консультация врача необходима в ближайшее время.

Тревожным симптомом считается кашель с выделением мокроты зеленого цвета, с кровью и сопровождающийся хрипами. Это указывает на присутствие в дыхательных путях бактериальной инфекции, на развитие пневмонии или туберкулеза.

Срочная врачебная помощь требуется и при сочетании кашля, высокой температуры и одышки.

Риск появления ночью сильного кашля уменьшится, если перед сном сделать в спальне влажную уборку. Рекомендуется также до того как лечь спать, съесть небольшое количество меда или положить под язык мятный леденец. Употребление холодной жидкости в любое время суток лучше исключить.

Ночной кашель может не только раздражать того, кто делит с вами одну постель, но и мешать вам самому спать по ночам. Ночной кашель иногда может быть признаком других респираторных заболеваний: простуды, бронхита, коклюша и пневмонии. Если ночной кашель не пройдет через неделю, то обратитесь к врачу. Чаще всего ночной кашель является симптомом аллергии или застоя в дыхательных путях. Поправиться вам помогут правильно подобранные лекарственные препараты.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Шаги

Измените привычки своего сна

Спите на наклонной поверхности. Подложите себе перед сном под голову подушку и старайтесь спать более чем на одной подушке. Это предотвратит отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня, из носоглотки в горло во время сна.

Принимайте горячий душ или ванну перед сном. Ночной кашель может усилиться из-за сухости дыхательных путей. Итак, напустите в ванной комнате побольше пара и впитайте в себя немного влаги перед сном.

• Если у вас астма, то пар может усугубить кашель. Поэтому с астмой не стоит пробовать этот метод.

Не спите под вентилятором, обогревателем или кондиционером. Холодный воздух, дующий ночью на лицо, только ухудшит кашель. Передвиньте кровать, чтобы она не находилась под кондиционером или обогревателем. Если в вашей комнате ночью работает вентилятор, то направьте поток воздуха в сторону от своей кровати.

Установите в своей спальне увлажнитель. Увлажнители помогают поддерживать влажность воздуха в комнате, чтобы он не был сухим. Эта влага поможет сохранить дыхательные пути увлажненными, уменьшая желание кашлять.

• Поддерживайте уровень влажности в пределах 40 %–50 %, поскольку во влажном воздухе размножаются пылевые клещи и плесень. Чтобы измерить влажность в спальне, купите в местном хозяйственном магазине гигрометр.

Стирайте постельные принадлежности по крайней мере один раз в неделю. Если вы постоянно кашляете по ночам и склонны к аллергии, следите за чистотой постельных принадлежностей. Пылевые клещи — это крошечные существа, которые питаются отмирающими чешуйками кожи. Они живут в постельных принадлежностях и являются частой причиной возникновения аллергии.

• Стирайте все постельное белье в горячей воде раз в неделю: от простыней и наволочек до пододеяльников.
• Вы также можете обернуть матрас полиэтиленом, чтобы оградиться от пылевых клещей и поддерживать чистоту постельного белья.

Оставляйте стакан с водой на ночном столике. Таким образом, если вы проснетесь ночью от кашля, то сможете откашляться, сделав большой глоток воды.

Старайтесь во время сна дышать через нос. Перед тем как лечь спать, вспомните индийскую пословицу: «Дышать через рот — все равно, что кушать через нос». Приучите себя ночью дышать носом, делая серию сознательных вдохов через нос. Такое дыхание оказывает меньшую нагрузку на горло и способствует уменьшению ночного кашля.

Поговорите с врачом, если кашель не проходит в течение семи дней. Если ночной кашель ухудшился после проведенного лечения, приема лекарственных средств или не прошел через семь дней, то обратитесь к врачу. Ночной кашель может быть симптомом других заболеваний и инфекций: простуды, бронхита, коклюша и пневмонии. Если у вас высокая температура и хронический ночной кашель, обратитесь к врачу как можно скорее.

Воспользуйтесь натуральными средствами

Съедайте ложку меда перед сном. Мед является отличным натуральным средством при воспалении горла, так как он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла. Мед также обладает антибактериальными свойствами благодаря ферменту, производимому пчелами. Соответственно, если ваш кашель вызван бактериальной болезнью, мед поможет справиться с вредными бактериями.

Ночной кашель – это своего рода ответная реакция организма на определённый патологический процесс. Кашель усиливается ночью, так как положение человека не даёт ему полностью откашляться. Кроме этого, рассасывание слизи в носоглотке и кровообращение становится медленнее, что также приводит к приступам кашля по ночам.

Этиология

Самостоятельно ночной кашель у взрослого, как и у ребёнка, не возникает. Как правило, возникновению такого патологического процесса предшествует развитие определённого недуга. Клиницисты выделяют следующие причины ночного кашля:

• физиологические факторы – неправильное положение тела во время отдыха, неудобное спальное место;
• сухой воздух в помещении, где находится человек;
• вирусная инфекция;
• аллергическая реакция;
• онкологические процессы в лёгких;
• травма грудного отдела;
• – в таком случае сильный кашель ночью это практически единственный признак клинической картины;

Именно при сердечной недостаточности, как правило, наблюдается кашель ночью у взрослого. У детей данный симптом с такой этиологией практически не диагностируется.

Причинами ночного кашля у ребёнка, чаще всего, выступает ОРВИ, вирусное или инфекционное заболевание. Если по истечении недели кашель не проходит, следует обратиться к врачу за консультацией и назначением лечения.

Классификация

Клиницисты выделяют следующие виды ночного кашля:

• — может быть обусловлен бронхитом, ларингитом, слышны хрипы;
• беззвучный — диагностируется в том случае, если поражены голосовые связки;
• глухой — характерный для обструктивной формы бронхита, лёгочной аневризмы;
• надрывистый — такой кашель наблюдается при новообразовании в гортани, бронхах или трахеи;
• с болевыми ощущениями — поражение плевры;
• мокрый кашель у взрослых или у детей — гнойный процесс в лёгких. Возможна очаговая пневмония;
• ночной кашель с повышенной температурой — признак вирусной инфекции, в том числе и туберкулёз;
• острый;
• затяжной ночной кашель или удушливый.

Если приступообразный кашель не проходит в течение 1–2 недель, следует обратиться к врачу, так как, вероятнее всего, этот симптом указывает на серьёзный патологический процесс.

Симптоматика

Кашель у ребёнка по ночам может иметь следующие дополнительные признаки клинической картины:

Ночной кашель у взрослого имеет практические такие же дополнительные признаки. Общая клиническая картина может дополняться характерными симптомами в зависимости от этиологического фактора. Лечить самостоятельно удушающий кашель не рекомендуется, так как это может привести не только к развитию осложнений, но и к смазанной клинической картине. Это, в свою очередь, может привести к постановке неправильного диагноза и последующего лечения.

Диагностика

Изначально проводится физикальный осмотр пациента с выяснением общего анамнеза. Для выяснения этиологической причины и постановки точного диагноза проводятся дополнительные диагностические исследования:

• общий и биохимический анализ крови и мочи;
• рентгенологическое исследование грудной клетки;
• флюорография;
• если кашель мокрый, то осуществляется забор слизи для гистологического исследования.

Как остановить кашель у ребёнка ночью, может сказать только лечащий врач после точной постановки диагноза и выяснения причины появления данного симптома.

Лечение

Как успокоить кашель у ребёнка ночью, может сказать доктор после обследования и точной постановки диагноза. Курс лечения будет зависеть от этиологии данного недуга.

Медикаментозные препараты, режим их приёма, длительность и дозировку также прописывает лечащий врач. Принимать их самостоятельно, особенно для устранения кашля у детей, настоятельно не рекомендуется.

Не исключается и приём средств народной медицины для устранения такого симптома. Для того чтобы устранить сильный кашель у ребёнка ночью, можно применять следующее:

• натуральный мёд с тёплым молоком или тёплым чаем. Обратите внимание — жидкость ни в коем случае не должна быть горячей, так как в этом случае, полезные свойства мёда пропадут;
• сок редьки с натуральным мёдом;
• отвар из ромашки, мать-и-мачехи, шалфея;
• настой из соцветий бузины.

В любом случае, прежде чем успокаивать кашель у ребёнка подобными средствами, следует проконсультироваться с врачом. Вполне вероятно, что на какой-то компонент у ребёнка может быть аллергия.

Следует понимать, что кашель ночью у ребёнка всегда указывает на развитие какого-либо патологического процесса, поэтому консультация у врача обязательна. Самолечение может устранить данный симптом, но это ещё не говорит о том, что будет устранён сам недуг.

Профилактика

Так как кашель — это один из симптомов определённого недуга, то следует применять общие профилактические мероприятия. Клиницисты рекомендуют соблюдать такие правила:

• своевременное лечение заболеваний;
• регулярное обследование у профильных медицинских специалистов;
• ежегодное прохождение флюорографии;
• правильное питание;
• укрепление иммунной системы;
• умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе;
• проветривание комнаты, увлажнение воздуха.

Как успокоить влажный кашель. Как успокоить сильный кашель

Наиболее распространенное проявление заболеваний – это кашель. Часто приступы кашля появляются во сне или утром, и могут быть вызваны несколькими причинами.

Основная причина возникновения ночного кашля – физиологическая. При горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, заполняет дыхательные пути, тем самым вызывает кашель.

Легкие в таком положении работают менее активно, и в них скапливается мокрота, следовательно, они очищаются менее активно. Оказывают влияние температура и влажность воздуха в комнате, сухая, прохладная атмосфера может раздражать слизистую горла и трахее.

Нередкая причина ночного кашля – воспаления в бронхах, но не исключена аллергия на пух или пыль подушек. Возможны и более серьезные причины ночного кашля, чем простуда. Так может проявляться коклюш или бронхиальная астма. Если кашель следствие коклюша, то он будет вас преследовать еще долго.

Не менее опасен кашель, если его сопровождает учащение пульса, одышка и нехватка воздуха. Эти симптомы могут быть признаками сердечного кашля. Кроме того, при сердечном кашле не отделяется мокрота, возможно кровохаркание, сам кашель сухой. Сердечный кашель требует серьезного лечения, но его приступы необходимо экстренно останавливать. Снять сердечного кашля можно с помощью подогретого на сковороде до коричневого состояния сахара, растворенного в воде. Раствор готовят вечером и принимают при появлении кашля.

Как успокоить ночной кашель у взрослого

Если вас беспокоит ночной кашель, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность серьезного хронического заболевания.

С целью успокоения ночного кашля в домашних условиях, можно применять различные лекарственные препараты, отвары и настой трав. Как остановить сильный кашель, рассмотрим наиболее действенные способы.

Эффективный лекарственный препарат – кодеин. Действуя на очаг кашля, подавляя его кодеин, сокращает позывы кашля. Однако кодеин при частом приеме, может вызывать зависимость, из-за того, что кодеин – наркотическое вещество. Перед его употреблением желательно провести консультацию с врачом и четко соблюдать рекомендованную дозировки и график приема.

Более приемлемый способ предотвратить кашель – ингаляции. С помощью ингаляций можно эффективно избавиться от сухого кашля. Самый распространенный вид ингаляции – содовая. В кипящую воду нужно прибавить обычную соду и вдыхать. Содовые пары смягчают слизистые оболочку и убивают бактерий. Весьма действенна ингаляция с добавкой пихтового масла. Периодичность – через 4-6 часов, последнюю рекомендуют перед сном.

Хорошо снимают кашель отхаркивающие средства и травы. Проверенное средство – отвар чабреца и багульника. Две столовые ложки смеси этих трав заливают стаканом кипятка и настаивают. Отвар принимают три раза в сутки, дозой 50 мл. Смягчат кашель мятные пастилки, если принять их перед сном для смягчения слизистой. Пастилки не вызывают побочных явлений, за исключением аллергической реакции, поэтому к их применению необходимо подходить с осторожностью.

Традиционное народное средство от кашля – мед с молоком. Необходимо подогреть молоко и добавить туда мед, одну чайную ложку на стакан молока. Перемешиваем и добавляем соду на кончике чайной ложки, опять перемешиваем. Напиток спокойно и не спеша нужно выпить и желательно сразу лечь.

Имеются проверенные временем народные способы быстрого снятия сухого кашля:

1. На полстакана кипятка нужно взять 2 столовые ложки растительного масла, можно добавить немного соли. Медленно выпить содержимое.
2. Взбить желток одного яйца, аккуратно добавить горячее молоко, мед и сливочное масло, примерно 1 столовую ложку. Выпить полученную смесь и сразу лечь.
3. Весьма эффективное средство – глинтвейн. Потребуется полстакана кипятка, добавить сушеную гвоздику, корень имбиря, посыпать корицей. Снимаем с огня и настаиваем, добавляем стакан вина (красного), ложку меда и лимон (1 дольку). Выпить полученный напиток в горячем виде, лечь и укрыться одеялом.
4. Экспресс-метод: натереть имбирь на терке, взять ложку полученного соку и добавить ложку меда. Перемешать и выпить.

Часто сильный сухой кашель преследует курильщиков. Народный метод борьбы с кашлем курильщика – смешать молоко с минеральной водой и пить такой раствор три раза в день. Хорошо зарекомендовали себя такие средства: Геделикс, Бронхосан, Доктор МОМ или настойка эвкалипта.

Как остановить кашель у ребенка

У детей строение гортани отличается от строения взрослых людей. Гортань ребенка имеет вид воронки и имеет много нервных окончаний. В этом месте возможен отек слизистой, поэтому возможно заболевание ларингитом. Кашель может быть следствием ОРВИ или аллергии.

Если кашель появился у ребенка во сне, первым делом необходимо успокоить его, напоить минеральной водой, отваром ромашки или теплым молоком. Это смягчит слизистую и соответственно снимет кашель и першение. Положительное воздействие на слизистую окажет мед, для этого достаточно дать ребенку одну чайную ложку для рассасывания, если, конечно, у него нет аллергии. Мед с успехом можно заменить на сливочное масло.

Когда не помогают перечисленные методы, неплохо сделать ингаляцию с добавками эфирных масел, например, эвкалипта или кедра. Ингаляция над картофелем также эффективна, подготовка к этой процедуре весьма продолжительна.

В экстренных случаях при нарастающем удушье может помочь простое дыхание паром над горячей водой, если открыть ее в ванной. Повышение влажности помещения при такой процедуре также будет способствовать снятию раздражения и смягчению кашля. Поможет успокоить кашель и сироп для детей, в составе которого содержится эфирное масло.

Если кашель появляется при ОРВИ, полезны будут следующие рецепты:

1. Смесь меда и оливкового масла в равных пропорциях – трижды в сутки.
2. Варить лимон в течение 10 минут, остудить, выжать сок, добавить глицерин и мед. Средство хорошо очищает дыхательные пути.
3. Нарезаем апельсин, не очищая его, засыпаем сахаром и варим на слабом огне полчаса. Средство можно давать при сухом кашле, если нет аллергии на цитрусовые.

Кашель сопровождает почти все типичные детские болезни. Простуды, вирусные заболевания практически всегда идут с ним рука об руку. При этом, его причиной может выступать далеко не только классическое ОРВИ. Родителям нужно учитывать, что детский кашель может сигнализировать и о других заболеваниях.

Бронхит, пневмония — серьезные заболевания верхних дыхательных путей, требующие внимательного лечения. Коклюш, фарингит, ларингит, ложный круп — вот как много детских болезней, сопровождающихся кашлем. И в зависимости от его типа и вида заболевания лечение должно быть разным.

Поэтому первое, что должны сделать родители — это установить причину его возникновения. Для этого необходимо обратиться за помощью к врачу.

Что такое кашель?

По своей сути, кашель — это естественная реакция организма на раздражитель в области верхних дыхательных путей. При помощи слизи и усиленных сокращений мускулатуры дыхательные пути стараются вытолкнуть из себя все «лишнее» — от ненароком попавшего туда инородного тела до раздражающего аллергена или патогенных микроорганизмов.

Таким образом, кашель — не что иное, как только симптом, а не заболевание. Поэтому «лечить» его нельзя. Лечить необходимо саму болезнь, а этот неприятный симптом можно лишь постараться успокоить. При этом обязательно нужно понимать не только его причину, но и тип.

Влажный кашель или сухой: как различить?

Признаки сухого кашля

Сухим кашлем (или непродуктивным) называются частые откашливания, не приводящие к выведению мокроты или секрета. Это означает, что раздражение эпителия дыхательных путей не приводит ни к какому положительному результату. Он может быть довольно тяжелым, накатывать приступами, вызывая сильное раздражение в горле ребенка вплоть до рвоты.

В зависимости от заболевания сухой кашель может звучать по-разному. Иногда это лающие откашливания, например, во время приступа ложного крупа, иногда — выматывающие и назойливые — при коклюше, или поверхностные и частые — при аллергической или нервной реакции малыша.

Характерные отличия влажного кашля

Влажный кашель сопровождается отхождением мокроты. Его трудно с чем-то спутать, так как он сопровождается характерными звуками, и в конце происходит откашливание. Такой кашель тоже может быть спутником серьезной болезни ребенка, однако его результативность говорит о том, что процесс идет в правильном направлении.

Как помочь ребенку при кашле?

Сразу договоримся, что лечение болезни, сопровождающейся этим симптомом, дело врачей. Родители же могут помочь ребенку — облегчить кашель и снять утомляющий приступ.

Сироп от кашля, как любимое многими средство, должен выписать педиатр, так как разные препараты обладают различным действием. При влажном кашле требуется улучшать отхождение мокроты, а при сухом, наоборот, нужны средства, подавляющие кашлевый центр.

Итак, как успокоить кашель у малыша?

Влажный воздух и регулярная уборка помещения

Для облегчения дыхания в доме должен быть свежий воздух. Когда ребенок болеет, обязательно чаще проветривайте помещение. Переместите больного в другую комнату, а в той, где располагается его кровать, откройте форточку.

Не забудьте о влажной уборке. Дело не только в том, что чистота — залог здоровья. Даже мельчайшие пылинки, попадающие в дыхательные пути, могут спровоцировать новые приступы кашля.

Увлажнить нужно не только пол, но и сам воздух в комнате. Если есть возможность — поставьте в ней увлажнитель воздуха. Если нет — на батареях можно разложить смоченные обычной водой полотенца.

Эпизоды ночного кашля могут говорить об аллергической природе. Проверьте наличие возможных аллергенов в комнате, где спит ребенок, смените постельное белье, подушки и одеяла.

Облегченный рацион питания и обильное питье

Во время болезни ребенок должен есть щадящую пищу — легкую, хорошо усваивающуюся и не раздражающую горло. Блюда нужно подавать в теплом виде. Горячее питье или еда только усилят раздражение.

Обильное питье — один из важнейших моментов в лечении кашля! Организму нужна жидкость, чтобы разжижать мокроту и легче ее выводить.

Ингаляции и таблетки для рассасывания

От кашля хорошо помогают увлажняющие ингаляции. Лучше всего использовать специальный ингалятор. Подойдут обычная минеральная вода «Боржоми» или «Ессентуки». Такие ингаляции смягчают раздраженное горло и улучшают отхождение мокроты.

Не забывайте о смягчающих таблетках для рассасывания (перед их приемом, посоветуйтесь с врачом). Раздраженное частым кашлем горло само по себе провоцирует новые приступы. Постарайтесь разорвать этот замкнутый круг.

Народные средства

Очень хорошо смягчает горло мед. Кроме того, он обладает и антисептическими свойствами. Однако вы должны быть уверены, что у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства. В любом случае норма для детей до 6 лет — не более половины чайной ложки на один прием. Можно размешать мед в теплом молоке или воде.

Хорошо работают и так называемые отвлекающие процедуры. Теплые ванночки для ног или рук вызывают прилив крови к конечностям, а значит происходит уменьшение отека в дыхательных путях.

Как помочь ребенку при влажном кашле?

Понимая природу этого симптома, помочь больному малышу становится намного проще. Главное — сделать кашель продуктивным, то есть помочь организму вывести из бронхов с мокротой все «нехорошее». А значит, мокроту надо разжижать и облегчать отхаркивание.

При влажном кашле можно попробовать следующие процедуры:

Согревающие компрессы

Согревание эффективно успокаивает влажный кашель. Теплый компресс поможет облегчить состояние больного ребенка уже через несколько минут. Вы можете попробовать горчичники или различные народные способы вроде теплой картофельной лепешки — главное, приложить тепло именно на область груди.

Важно! Если при кашле температура тела у вашего ребенка повышена, никакие прогревающие процедуры ему делать нельзя!

Массаж

Также хорошо помогает детям при кашле специальный массаж спины и грудной клетки. Особенно показан он совсем маленьким больным, которые еще не умеют хорошо откашливаться. После такого массажа мокрота выходит очень эффективно.

Домашние средства

В качестве вспомогательного лечения у детей также эффективны и народные средства — например, отвары трав. Так, отличным отхаркивающим действием обладают настои мать и мачехи, солодки, корня алтея или подорожника.

Кроме того, эффективно успокоить горло малыша поможет проверенный годами бабушкин рецепт — теплое молоко с медом и содой.

Как оказать помощь малышу при сухом кашле?

Сухой кашель способен причинять ребенку массу неприятных ощущений. Приступы длятся довольно долго, не принося облегчения. При таком симптоме нужно не выводить мокроту, потому что ее нет, а постараться остановить сам процесс.

Ингаляции

Приступы кашля (в том числе, которые происходят ночью) эффективно снимают ингаляции — с содовым раствором, физ раствором или минеральной водой. Если дома нет ингалятора можно сделать большой напор горячей воды в ванной комнате и закрыть в ней дверь.

Дышать таким теплым влажным воздухом очень полезно для облегчения сухого кашля.

Бабушкины рецепты

Также при приступах непродуктивного кашля неплохо помогает любое смягчающее горло питье — например, теплое молоко с содой или «Боржоми».

Очень хорошо от кашля помогает молоко с содой и сливочным маслом, но не всех детей можно уговорить на такой «коктейль». Кстати, это средство крайне эффективно при осиплости голоса.

Как снять приступ кашля при ложном крупе?

Отдельно отметим приступы кашля при ложном крупе. Сухой лающий кашель начинается приступом, во время которого ребенку трудно дышать. Такое состояние вызывает панику как у детей, так и у их родителей. Микстуры в этом случае не помогают.

Что нужно делать?

1. Первое, что должны сделать родители — обеспечить приток свежего воздуха.
2. Постараться успокоить ребенка — взять на руки, разговаривать с ним. В состоянии стресса дыхание нарушается еще больше и сильный кашель невозможно остановить.
3. Сделайте ингаляцию минералкой или физ раствором.
4. В отсутствии ингалятора отнесите ребенка в ванную комнату и включите там горячую воду под большим напором. Теплый влажный воздух облегчит дыхание.
5. Параллельно можно провести отвлекающую процедуру — теплую ванночку для ног или рук.

Если ваши меры не приносят облегчения, срочно вызывайте врача!

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу?

1. Кашель сопровождается повышением температуры. Это означает начавшийся у малыша воспалительный процесс или дебют инфекционного заболевания.
2. Во время приступа кашля у ребенка начинается рвота.
3. В отделяемой мокроте есть примеси крови.
4. У ребенка проявляется свистящее, шумное дыхание.
5. Есть признаки дыхательной недостаточность — у малыша синеют губы, подбородок, весь носогубный треугольник.

1. Помимо кашля наличествуют признаки интоксикации — он выглядит вялым и слабым.
2. У ребенка сильный кашель и его приступы удается лишь облегчить.
3. Если кашель, несмотря на домашние способы лечения, не изменяется более 3-х дней.

И, напоследок, хочется напомнить родителям еще раз — причину кашля должен установить педиатр! Именно он будет лечить заболевание, сопровождающееся у малыша этим изматывающим симптомом.

Не занимайтесь самолечением! Запомните, неправильно выбранные лекарственные препараты могут только усугубить состояние больного ребенка.

Для того, чтобы выбрать правильное средство, которым можно снять кашлевой рефлекс, нужно сначала определить его тип. Кашель делят на два основных вида: сухой (непродуктивный)и влажный (продуктивный с мокротой).

Как успокоить сухой кашель

Сухой кашель (рефлекторный акт) успокаивают как народными, так и медицинскими препаратами. Вначале кашель смягчают, увлажняют и убирают раздражение с поверхности гортани. Для этого используются различные препараты на основе растительных компонентов и сиропы, приготовленные по рецептам народной медицины. Добиться смягчения слизистых оболочек можно ингаляциями, в которых используются эфирные масла растений, успокаивающие кашель. Зачастую это не только помогает снять симптом, но и способствует быстрому выздоровлению. При этой форме заболевания нужно сохранять воздух в доме максимально влажным, что позволит намного быстрее добиться отхаркивания мокроты.

Обильное употребление теплых чаев существенно помогает снять кашель и добиться снижения количества рефлекторных приступов. В приготовлении таких напитков используют:

• Цветы лекарственной ромашки.
• Эхинацею.
• Мяту.
• Мелиссу.

Особенно полезен чай с добавлением корня имбиря и меда.

После того, как приступ смягчится и симптом перейдет во влажную форму, нужно сменить вид лечения.

Как успокоить влажный кашель

С появлением обильного количества мокроты после кашлевого рефлекса, можно с уверенностью сказать, что пора приступать к изменению способов лечения. Влажный кашель в большинстве случаев является признаком завершения болезни. Чтобы снять приступ при влажной форме, для начала необходимо добавить употребление препаратов, разжижающих мокроту. К таким средствам относятся муколитики. Они помогают успокоить рефлекторные приступы уже на первых стадиях лечения. Мокрота начинает выделяться обильнее, дыхательные пути очищаются, приводя к облегчению общего состояния.

В комплексе с муколитиками рекомендуют принимать отхаркивающие препараты, которые помогают быстро и эффективно вывести разжиженную мокроту. Они выпускаются в различных лекарственных формах, что позволяет подобрать наиболее эффективный способ снять симптом. Также препараты на ранних стадиях применения позволяют снять спазматический рефлекс, который появляется при хронических формах заболеваний органов дыхания. Общее состояние улучшается уже после одного дня применения препаратов, рефлекторный акт успокаивается и лечение становится более комфортным.

Все лекарственные средства, которые помогают снять кашель, рекомендуется употреблять после консультации с врачом. Если при лечении заболевания успокоить рефлекторный акт не удается в течение 1 недели и более, нужно обязательно обратиться к специалисту за дополнительной консультацией.

Чаще всего сухой кашель начинает беспокоить нас в ночное время суток, в связи с этим происходит нарушение сна. Кроме того, он считается нормальным физиологическим процессом, который не требует вмешательства и применения лекарственных препаратов. Говоря о сухом кашле у детей, стоит отметить, что с его помощью ребенок избавляется от чужеродных частиц, которые попали ему в бронхи. Поэтому у мам не должно возникать никаких волнений, если их ребенок кашляет, но при этом нет температуры. Это совсем не означает, что он заболел, просто рекомендуется выяснить причины появления сухого кашля.

Причины появления сухого кашля.

Причинами, из-за которых появился сухой кашель, могут быть следующие факторы:

Передача инфекции от ребенка, болеющего простудными заболеваниями;

Карантин в школе на коклюш или корь;

Наличие резких запахов в новом помещении.

Кроме того, физиологический кашель может перейти в кашель патологического характера. В таком случае необходимо показать ребенка с сухим кашлем врачу, который и определит дальнейшие действия по поводу его лечения. Первыми предпосылками обращения к врачу могут быть следующие симптомы:

• ребенок страдает лающим сухим кашлем;
• наличие приступов рвоты, вызванной кашлем;
• общее недомогание организма, повышается температура;
• наличие аллергии.

Как бороться с сухим кашлем.

Каждая мама, у которой есть маленькие дети, должна знать, как успокоить сухой кашель у своего малыша. Именно поэтому предлагаем вашему вниманию простые рекомендации в борьбе с сухим кашлем.

Чаще всего причинами сухого кашля может быть пребывание в помещении с сухим воздухом, из-за которого микроорганизмы поражают слизистую оболочку, в результате чего и наступают приступы сухого кашля, который довольно сложно успокоить. Для этого можно воспользоваться влажными полотенцами, которые развешиваются по всему помещению. Их наличие необходимо для того, чтобы из них испарялась влага, что будет способствовать увлажнению дыхательных путей. Кроме того, можно воспользоваться специально разработанным для таких целей увлажнителем воздуха, применение которого считается довольно-таки эффективным методом.

Еще одним способом, как успокоить сухой кашель, есть употребление щелочной минеральной воды, которая способствует смягчению глотки. Перед тем, как употреблять такую воду, необходимо избавиться от газов и выпивать перед сном около стакана. В случае наличия сухого кашля в дневное время суток, также рекомендуется пить небольшими количествами эту воду все время, пока будете болеть. Чтобы превратить сухой кашель во влажный, рекомендуется в сутки выпивать около 3-4 литров воды.

Облегчить симптоматику сухого кашля можно с помощью горячего чая с медом. Для этого разбавляем стакан чая двумя чайными ложками меда и выпиваем небольшими глотками. Через некоторое время сухой кашель немного пройдет и вы почувствуете себя значительно лучше. Если нет желания делать чай, можно просто рассасывать мед. Подобный метод тоже считается достаточно эффективным и действенным.

Также успокоению сухого кашля способствует рецепт с использованием молока и соды, который отличается специфическим не совсем приятным привкусом. Для этого берем стакан молока и подогреваем его, добавляя туда небольшое количество соды, нужно следить за тем, чтобы молоко не перегрелось, в противном случае, сода просто-напросто погасится, от чего значительно снизится уровень эффективности применения такого лекарства. Употреблять приготовленное молоко с содой рекомендуется несколько раз на день. Это позволит в скором времени избавиться от приступов сухого кашля.

Первоначально нужно определить, какой вид кашля вас тревожит. Сухой кашель не сопровождается выделением мокрот во рту и горле. Он исходит неглубоко из легких и сопровождается болевыми ощущениями, першением в горле. Появляется преимущественно в первый день вирусного заболевания. Сухой вид кашля предотвращать необходимо сразу, чтобы он не переходил в мокрый. Для этого рекомендуется пить специальные успокаивающие сиропы с пометкой «для сухого кашля».

Если все же начался кашель без остановки с мокротами, основная цель должна сводиться к тому, чтобы вывести неприятные мокроты из бронхов. Это легко сделать в домашних условиях с применением следующих препаратов:

• муколитического действия;
• отхаркивающего действия.

Для заметного результата лечение должно быть комплексным. Необходимо пить сироп, полоскать горло, натирать грудную клетку и спину согревающими мазями, соблюдать постельный режим, не переохлаждаться.

Как успокоить приступ кашля у взрослого?

Если ночью начался сильный приступ кашля, важно знать и взрослому, и ребенку несколько действенных лекарств народных медицины:

1. Отвар из трав. Применяется в качестве ингаляции, можно также употреблять как чай. Приготовление простое и быстрое: залить кипятком имеющиеся в доме лекарственные травы: мать-и-мачеха, ромашка, календула, подорожник. Для чая приготовить заварку — 2 ч. л. на 250 мл воды. Для ингаляции — 2 ст. л. на 0,5 л кипятка (дышать над отваром 15 минут). Проснувшись утром, продолжить применение процедур.
2. Выпить чая с калиной. Плоды калины растереть с медом и залить кипятком. Пить чай теплым.
3. Действенным станет растирание в области груди. Для этого использовать жир гуся или барсука. Последний, барсучий жир, можно приобрести в аптеке. Запах станет более приятным, если в жир добавить немного эфирного масла.

Если ни одно средство не помогло, стоит обратиться к медицинским препаратам.

Как быстро успокоить приступ кашля у ребенка?

Если ребенка разбудил навязчивый приступ кашля, не нужно паниковать. Иначе малыш начнет переживать и ему будет сложнее справиться с приступом.

Что делать?

1. Попробуйте напоить малыша травяным чаем с медом, а также дайте ему теплого молока. В качестве заварки могут использоваться соцветия ромашки. Она поможет снять спазмы в легких и уменьшить отхаркивание. Другие сборы применяйте осторожнее — только если они имею пометки, что их можно детям, а также беременным, ведь отдельные травы могут иметь сильный эффект на детский желудок.
2. Лимон и мед также благоприятно повлияют на детские бронхи, устраняя бронхиальный кашель. Если в чистом виде ребенок не хочет принимать лимон, сделайте теплый коктейль, смешав в теплой воде несколько чайных ложек лимонного сока и меда. Лучше всего подходит темный мед, особенно из нектара гречки.
3. Действенным способом будет использование согревающей мази с ментоловыми компонентами. Следует намазать область груди и обернуть свое чадо в теплое одеяло. Доказано, что массаж грудной клетки и спины способствует уменьшению спазмов.
4. Устроить парную баню в ванной. В воду добавить несколько капель эфирных масел (нельзя применять при температуре!).

Препараты, успокаивающие кашель у детей

Если народные средства не помогли, нужно прибегнуть к приему медицинских препаратов. Важно помнить — давать их нужно дозировано и перед употреблением ознакомиться с инструкцией. Универсальными лекарствами считаются следующие:

• Сироп «Гербион» для детей;
• Синекод;
• Тусупрекс;
• Глауцин.

Последние три препарата относятся к группе ненаркотического действия, отпускаются без рецепта в любой аптеке. И все же лечиться самому и лечить ребенка нужно, следуя назначениям врача. Самолечение — опасный путь к здоровью.

Кашель во время беременности ни в коем случае оставлять нельзя. Беременной женщине следует знать, что кашель является следствием какого-то заболевания и в таком случае надо непременно обратиться к врачу, чем пить горсть таблеток.

Ребенок сильно кашляет во сне. Как облегчить состояние ребенка?

Опубликовано: 20 октября 2018

Бывает так, что весь день ребенок остается веселым, а вечером и ночью во сне начинает кашлять. Для заботливых родителей это всегда повод для беспокойства. Почему же приступы кашля усиливаются ночью и как с ними справиться? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно понять, почему это происходит.

 

Содержание статьи

Природа ночного кашля и причины его возникновения

Сам по себе кашель не заболевание, а естественная защитная реакция организма, необходимая для:

• очищения дыхательных путей от скопившейся мокроты или слизи,
• выведения попавших внутрь кусочков пищи, частиц пыли, пыльцы растений, шерсти животных и пр.

При сильных приступах ночного кашля активно сокращаются мышцы дыхательного аппарата. В результате воздух с силой выбрасывается из легких, ребенку становится легче дышать. Спровоцировать кашель ночью могут:

• аллергические реакции на перовые и пуховые подушки и одеяла, новую мебель;
• прорезывание зубов у младенцев до года — сопровождается обильным отделением слюны, которая стекает в горло и раздражает слизистые;
• сухой воздух в помещении, особенно в отопительный сезон;
• ОРВИ — при внедрении вирусов в организм слизь скапливается в легких и мешает дышать.

Когда ребенок сильно кашляет во сне, его состояние может ухудшиться. Из-за недосыпа появляются утомление и слабость. Если организм не получит полноценного отдыха, сил на борьбу с болезнью будет меньше.

Боремся с кашлем проверенными средствами

Выбор методов лечения кашля во сне у детей зависит от причин, спровоцировавших приступ. При аллергии нужно исключить контакт с возможными аллергенами и устранить резкие запахи. Если режутся зубки, на ночь необходимо смазывать десны специальным охлаждающим гелем и укладывать ребенка на бок. Эти меры помогут облегчить боль и уменьшить слюноотделение.

Особого внимания требует ночной кашель при ОРВИ. Чтобы уменьшить частоту ночных приступов, важно:

• ежедневно проводить влажную уборку и проветривать комнату 3-4 раза в день,
• увлажнять воздух,
• при влажном кашле делать дренажный массаж — перед сном укладывать ребенка на живот и слегка постукивать по спинке ребром ладони в течение нескольких минут, данную процедуру не рекомендуется проводить при высокой температуре.

Облегчить состояние ребенка помогут и народные рецепты. Самый популярный из них — теплое успокаивающее питье на ночь. Детям можно давать:

• молоко с медом,
• отвары ромашки и душицы.

Использовать эти средства можно, только если Вы уверены в отсутствии аллергии.

Методы медикаментозного лечения кашля при простуде у ребенка 1 года и старше подскажет врач. При составлении схемы терапии специалист учитывает анамнез жизни, возраст, точный диагноз, наличие аллергии и сопутствующих заболеваний.

В комплексной терапии ОРВИ и простудных заболеваний часто используют Деринат. Он действует сразу в нескольких направлениях:

• убивает болезнетворные микроорганизмы — вирусы,
• повышает уровень иммунной защиты ребенка,
• восстанавливает поврежденную слизистую оболочку носо- и ротоглотки — первый и самый важный барьер на пути микробов,
• снижает риск развития осложнений и присоединения вторичной инфекции.

Деринат разрешён к применению уже с первых дней жизни малыша.

Мамина забота, соблюдение указаний врача и прием препарата Деринат в соответствии с инструкцией помогут ребенку справиться с кашлем. Выздоравливайте быстрее и больше не болейте!

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Как я болею коронавирусом — Ведомости

Я оказался одной из первых жертв новомодного коронавируса. Был в Куршевеле, потом в Дубае, и так и не берусь сказать, откуда он у меня взялся. Думаю, большое число заболевших, спустившихся с гор, объясняется разреженностью воздуха, открытостью бронхов и потому глубокому проникновению вируса, который в этом случае не проходит классического пути через носоглотку, а попадает сразу в легкие и приступает к своему плану.

Признаться, я в январе пролежал с температурой и кашлем, поэтому смутно заподозрил, что уже имел дело с этим вирусом: ну не может быть, чтобы при обилии контактов с Китаем и при такой вирулентности кто-то не завез его уже к концу декабря к нам. Мол, переболел, пронесет.

Но что случилось, то случилось. Давеча я почувствовал сильный озноб в сочетании с холодным потом и никак не мог согреться. Утром температура подскочила до 38,5, першило горло. Взяв на вооружение все народные методы, я как-то почувствовал облегчение, но болезнь не отступала, хотя температура и спала, и появился кашель. Поехал в больницу и сдал анализ на коронавирус. Результаты я лично в руки так и не получил, зато кто-то любезно предоставил их скандальному интернет-изданию, где сообщалось, что я со старшим сыном лежу в Коммунарке и это расплата за куршевельское беспутство. (На тот момент я лежал дома… ну хоть так узнал.)

Снова поехал в больницу, и у меня нашли двухстороннюю пневмонию. Поскольку я находился на связи с друзьями-медиками, да и сам понимал невнятность происходящего, я последовал уже имевшемуся протоколу, который предполагал сочетание азитромицина, гидрохлорквинила и калетры (комбинированного противовирусного препарата). Плюс к этому большие дозы витаминов С, Д, А и цинка вкупе с сонмом иммуностимуляторов. Ну и с учетом кашля – лазолван.

Я решил полечиться дома, посчитав, что аппарата искусственной вентиляции легких мне не нужно: насыщение крови кислородом было нормальным.

И вот здесь я подхожу к очень важной части симптоматики этой твари. Я точно понимаю, что помимо направленности на легкие, коронавирус несет выраженный психотропный компонент. Ночью, когда возникают приступы кашля, возникают и панические атаки. Общий фон в целом крайне депрессивный и не похож на обычный грипп. Внешнее информационное сопровождение звучит как реквием, и сознание рисует ужасающие картины.

Я когда-то несколько раз пробовал сеансы шаманских специальных техник измененного сознания. Мне показалось, что коронавирус влияет на те же структуры, вызывая крайне неприятные переживания. Я стал чувствовать вирус по особому ощущению во рту. Каждый раз, когда наступало ухудшение, появлялся этот странный, будто «жужжащий» привкус; неслучайно одним из характерных симптомов считается потеря запаха и вкуса, что я тоже испытал на себе. Представьте ощущение, когда головка чеснока под носом не пахнет вообще, а вкус чистого лимонного сока неотличим от питьевой воды! Поэтому мне и кажется, что поражаются достаточно глубокие структуры мозга, и это может в критической ситуации усугублять респираторные нарушения.

Мне стало ясно, что одному находиться в таком состоянии опасно – может резко ухудшиться состояние, а рядом нужен ИВЛ и реаниматолог при нем.

На следующий день я переехал в больницу в Лапино, где уже был под наблюдением, ибо моя пневмония процветала и требовала контроля. И спасибо Марку Курцеру и Наталье Петровской за профессионализм: мы совместно отладили психотропный протокол, который обязательно должен включать анксиолитики, транквилизаторы, снотворные препараты.

Сон – важнейший компонент, особенно при астении, вызванной пневмонией.

Пневмония в любом виде, даже типичная, требует очень долгого восстановления. Ваше биополе пробито и еще долго будет восстанавливаться. Сейчас я дома и занимаюсь именно этим. Приятно ощущать запахи и вкусы, а главное – аппетит. Благо заготовили много еды.

Главное, что хочу сказать: больше оптимизма. Старайтесь не заболеть – это не обычный грипп, но уж если случилось – не падайте духом, лечитесь: лечение уже отлажено, все будет хорошо. Через три-четыре месяца лекарство будет найдено, и мы вернемся к обычной жизни.

Автор — финансист, медик

Кашель перед сном: причины и как избавиться

Многим из нас хотя бы однажды приходилось задаваться вопросом, как успокоить кашель перед сном. За день наш организм устает, испытывает стресс, поэтому вечером всем хочется поскорее отдохнуть. Однако если мучает кашель перед сном, отдых будет испорчен как вам, так и всей вашей семье. Причем результатом могут стать расстройства со стороны всех систем организма. Чтобы предупредить подобные осложнения, выясним причины, почему начинаются такие приступы, и возможные способы борьбы с этим симптомом.

Возможные факторы не воспалительного характера

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Возникновение кашля у взрослых накануне сна может быть связано с принятием горизонтального положения. При этом происходит застой слизи в дыхательных путях. Накопившаяся мокрота начинает раздражать рецепторы, расположенные в слизистой, что вызывает сухой кашель. Легкие при этом хуже кровоснабжаются, что мешает нормальному отхождению мокроты.

Существуют следующие причины, вызывающие данный симптом в горизонтальном положении:

1. Обструкция дыхательных путей слизью из-за насморка. При этом приступ появляется самопроизвольно, в ответ на раздражение стенок гортани.
2. Для больных бронхиальной астмой также характерен сильный сухой кашель в течение дня. Обусловлена данная патология гиперреактивностью бронхов, что приводит к их обструкции и приступам удушья.
3. Если воздух в помещении оказался слишком сухим или холодным, то это тоже может являться причиной появления приступов.
4. Пневмокониозы — заболевания, связанные с поражением легких на фоне воздействия вдыхаемых частиц и последующим их отложением в альвеолах легких. Характерен сухой кашель, который начинается перед сном.
5. Курильщики — самый частый контингент лиц, которых беспокоит сухой кашель перед сном и ночью. Это связано с воспалительно-дегенеративными изменениями в дыхательных путях.
6. Аллергические реакции. Сон может нарушаться из-за аллергии на перьевые или синтетические наполнители.

Кашель курильщиков может трансформироваться в такое серьезное заболевание, как ХОБЛ, которое не поддается лечению. Поэтому если вы не можете спать из-за кашля, — бросайте курить!

Причины воспалительного характера

Развитие этого симптома провоцируют также различные вирусы и бактерии, в ответ на их действие слизистая начинает продуцировать больше мокроты, с которой патогенные микроорганизмы выходят. Вот некоторые причины воспалительного генеза:

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

• на этапе восстановления после хронического бронхита и трахеита возможно появление редких покашливаний в горизонтальном положении;
• пневмония также может спровоцировать этот недуг. Чаще всего она проявляется такими симптомами, как озноб, слабость, лихорадка, снижение аппетита и сильный кашель, обостряющийся ночью. Бывают и легкие формы пневмонии, характеризующиеся небольшим подъемом температуры тела и периодически возникающими приступами кашля;
• туберкулез легких. Основным симптомом данного заболевания является кашель с кровохарканьем, который усиливается в ночное время суток. Другие характерные симптомы: ночная потливость, похудение, слабость;
• если трахея и легкие заполнены слизью на фоне различных вирусных или бактериальных заболеваний. Однако в данном случае симптом проявляется в течение всего дня, усиливаясь к вечеру. Пациент нуждается в средствах для разжижения мокроты.

Вышеизложенные причины довольно многообразны, а некоторые из них представляют реальную опасность для жизни.

Поэтому если вы длительное время страдаете от этого недуга, общее состояние ухудшается, а понять причину до сих пор не удалось, — срочно обратитесь к специалисту! Только доктор может правильно выявить этиологию вашего заболевания и назначить соответствующее лечение до развития осложнений!

Способы борьбы с кашлем в вечернее время

Как уже было упомянуто выше, самолечением заниматься при появлении изнуряющего кашля перед сном нельзя. Но в случае развития такого симптома впервые или по известной вам причине, можно в качестве скорой помощи воспользоваться некоторыми советами. Они помогут вам решить проблему, как избавиться от кашля быстро.

1. Если приступ застал врасплох уже в постели — привстаньте, можно чуть-чуть пройтись по комнате.
2. Неплохо будет выпить кружку теплого травяного чая или воды.
3. Хорошим способом является применение леденцов против кашля. Их действие заключается в подавлении кашлевого рефлекса.
4. Хорошо помогают ингаляции с эфирными маслами (2-3 капли эвкалиптового или пихтового масла на 1 литр горячей воды — и кашель утихнет).
5. Сливочное масло хорошо обволакивает слизистую глотки, что помогает уменьшить интенсивность приступа. Отрежьте маленький кусочек и не спеша рассасывайте его. Можно также вскипятить стакан молока с ломтиком сливочного масла и щепоткой соды, пить такое средство нужно в теплом состоянии, чтобы ослабить кашлевой рефлекс.
6. Мед обладает многими полезными качествами, так, и при сухом кашле ложка меда может облегчить состояние.

Данные мероприятия будут полезны для быстрого, непродолжительного облегчения состояния. В дальнейшем, при сохранении симптоматики и ее нарастании, необходимо безотлагательно обратиться к врачу!

Ведите ЗОЖ, внимательно относитесь к своему здоровью и здоровью ваших близких, не занимайтесь самолечением и регулярно посещайте специалиста — это поможет вам быть здоровым!

«Если у вас сильный приступ панической атаки, не стесняйтесь звонить в скорую помощь»

Эксперты ООН представили доклад, в котором выразили опасения, что пандемия COVID-19 может вызвать глобальный кризис в области психического здоровья. Изоляция, страх, неопределенность и экономические сложности могут спровоцировать в человеке состояние психологического дистресса. То, что миллионы людей, которые прежде никогда не думали о смерти, столкнулись с ней как с реальной угрозой для себя и своих близких — уже само по себе сложное травматическое потрясение, считают специалисты.

У тех же людей, кто и до самоизоляции имел психологические проблемы, например, тревожные расстройства, текущая ситуация может спровоцировать обострение. Один из наиболее распространенных видов подобных расстройств — панические атаки. Это приступы внезапного страха и сильной тревоги без видимых на то причин.

На фоне пандемии COVID-19 может увеличиваться частота и интенсивность таких приступов, с ними становится сложнее бороться. Это и произошло у 22-летней Марии.

Рассказ Марии

«Кажется, что ты умираешь»

— Впервые я испытала паническую атаку в 16 лет. Я тогда еще училась в школе, помню, что меня вывели с урока и вызвали скорую, потому что стало очень плохо. Было трудно дышать, резко подскочил пульс, начало болеть сердце и покалывать в руках.

В такие моменты ты не понимаешь, что с тобой происходит, дико страшно и все время кажется, что ты умираешь.

У меня по семейной линии риск сердечно-сосудистых заболеваний: дедушка умер из-за проблем с сердцем, бабушка умерла, потому что у нее не выдержало сердце во время операции, и отец умер из-за того, что у него была ишемическая болезнь сердца. Поэтому, когда у меня случился первый приступ паники, спустя пару месяцев после смерти отца, я тогда подумала, что тоже умру из-за остановки сердца.

Но врачи на основе результатов ЭКГ-обследования уверили: с сердцем у меня все в порядке, что навело на мысль о вегето-сосудистой дистонии (мировое медицинское сообщество до сих пор дискутирует о существовании такой болезни, для части расстройств, относимых к ВСД, на западе используется название «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы». — Прим. ред.) и связанным с этим тревожным расстройством.

С тех пор я училась самостоятельно купировать вспышки паники. Принимала магний, валерьянку, корвалол, пустырник, загружала себя каждый день различными занятиями: ходила на учебу, работала, изучала корейский язык и занималась самульнори (“самульнори” или “самуллори” — корейское музыкальное представление в традиционном стиле, включающее игру на национальных ударных инструментах. — Прим. ред.).

Думала, что если буду все время чем-то заниматься и находиться в движении, то на приступы у меня просто не останется энергии. Помощь специалиста для себя не рассматривала, так как считала, что психотерапевт мне не по карману.

Спустя какое-то время самолечения сильные приступы действительно перестали случаться. Их интенсивность ослабла, на протяжении почти пяти лет панические атаки могли случаться один-два раза в год, из-за чего я перестала обращать внимание на проблему.

Коронавирус и изоляция

С появлением новостей о коронавирусе я снова начала волноваться, возобновилась знакомая тревожность. Когда в Москве окончательно ввели самоизоляцию, приступы вернулись уже с новой силой.

Они могли произойти абсолютно в любой момент, независимо от того, в каком состоянии я находилась или что вокруг меня происходило. Приступ мог вызвать какой-то внешний триггер, тревожная новость, но точно также это могло произойти на ровном месте. Я пыталась, как раньше, купировать седативными препаратами, но они перестали мне помогать. До этого момента у меня никогда атаки не повторялись в один и тот же день и длились они от 15 минут до часа — максимум. Теперь же повторялись по нескольку раз в день и могли продолжаться до трех часов безостановочно.

После таких приступов паники я уже была не в состоянии ни на учебе сосредоточиться, ни даже лечь спать. Но даже если мне и удавалось уснуть, то из-за панических атак у меня случались выбросы из сна, которые могли длиться всю ночь. Я просыпалась с ощущением беспричинного страха, колотящимся сердцем и учащенным пульсом.

Фото: Flickr.com/ Adam R.T.

Из-за смерти отца у меня постоянный страх, что с сердцем что-то не так, и я из-за этого умру. Эта мысль меня преследует, а с ней вместе паническое расстройство. Поэтому если я чувствую, что у меня пульс поднялся и покалывает рука, отдает в грудь, тремор начинается, то я как бы головой понимаю, что со мной физически все в порядке, что это не сердечный приступ, но тело уже на взводе и его не успокоить. Появляется ощущение потерянности в пространстве и нереальности происходящего. Это как замкнутый круг.

Представьте, если бы к вам на улице подошел грабитель с оружием и приставил пистолет к виску. Вы отдаете ему все, что у вас есть, и преступник говорит, что не убьет вас, но легче от этого точно не становится — пистолет-то все еще на вас направлен. Вот так я себя чувствую во время панических эпизодов.

Кризис с учебой

Я учусь на третьем курсе графического дизайна в Институте экономики и культуры: занимаюсь разработкой фирменного стиля, дизайном упаковок и полиграфии. Как и во многих других учебных заведениях, нам на время карантина перенесли сессию в онлайн, и мой период усилившихся панических атак очень негативно отразился на учебе, хотя в обычное время считаю себя достаточно собранным и усердным студентом. Я перестала посещать видеоконференции, потому что не могла сосредоточиться на теме занятий. Не могла заняться версткой журнала или написать курсовую работу, игнорировала сроки и накопила долги.

По одному из предметов нам дали задание сделать инфографику, каким-либо образом связанную со вспышкой коронавирусной инфекции. Прозвучит иронично, но я тогда выбрала тему «как не сойти с ума во время самоизоляции» с базовыми рекомендациями от ВОЗ и Роспотребнадзора.

Так получилось, что мне пришлось связаться с преподавателем и попросить сдвинуть сроки сдачи, потому что я, мол, сама буквально сошла с ума на изоляции и не могу сосредоточиться на учебе из-за своего состояния. Самое тяжелое было в том, что, не выполнив какое-то задание, я чувствовала себя более подавлено, не могла расслабиться, а это еще сильнее нагнетало мою тревожность.

Фото: National Cancer Institute / Unsplash

Где искать помощь

Я живу отдельно от родителей, со своим молодым человеком. Конечно же, я делилась с ним своими тревогами, он сам все видел своими глазами, но в какой-то момент мне начало казаться, что я уже вымотала его своим нытьем. Дима [молодой человек] очень понимающий и заботливый, но мне уже стало неудобно с ним об этом говорить, не хотелось переваливать на него свои проблемы, поэтому держала все в себе.

Общалась на эту тему со своей мамой, не один раз. У нее самой есть проблемы похожего характера, она рассказывала мне, что сталкивалась с такими же паническими приступами в молодости. Ее ответ на мои опасения и тревожность был: «Роди, и все болячки пройдут». Она как бы понимает мое состояние и поддерживает, пытается утешишь, но не воспринимает всерьез. Для нее это скорее звучит как детский лепет.

В момент одного особенно сильного приступа мне пришлось обратиться в скорую помощь. К тому моменту я уже больше двух недель не могла попасть на прием в свою поликлинику и долго оттягивала обращение в скорую.

Честно сказать, было стыдно звонить и жаловаться на свои панические атаки, когда там врачи, может, заняты людьми, которые сейчас умирают. Но я понимала, что у меня нет другого выхода, что я не справляюсь сама. Панические атаки тебя не убьют, но они точно заставят думать так и чувствовать себя так, как будто ты умираешь. И это невыносимо.

В тот раз ко мне никто не приехал, потому что у меня не было температуры или каких-либо других симптомов коронавируса, сказали ждать звонка из районной больницы. Сначала со мной связался терапевт районной больницы, а уже на следующее утро — психотерапевт. Врач сказала, что позвонит в поликлинику и попросит оставить на мое имя рецепт препарата, который нужно будет прийти и оттуда забрать, а еще разрешила звонить ей, если станет хуже.

Я тревожный и впечатлительный человек, карантин соблюдаю и не хожу в места скопления людей, поэтому для меня поход в больницу был сложен в этом плане. На входе в поликлинику стояла очередь, внутрь никого не впускали. Один мужчина жаловался на кашель и головную боль, но его не хотели принять и отправили домой с рецептом антибиотиков. Подходил молодой человек с перевязанной губой и рукой: он ввязался в драку в соседнем районе и попал в полицию, пришел за перевязкой и больничным листом — ему тоже отказали в приеме. Как оказалось, в тот день в больнице почти никого не было, кроме медсестер. На посту мне выдали рецепт, я пошла в аптеку и купила лекарство.

Фото: Tai’s Captures / Unsplash

Препарат оказался сильнодействующим транквилизатором, и так получилось, что это также был мой первый опыт лечения и приема рецептурных медикаментов. Поначалу было страшно принимать таблетки из-за длинного списка побочных эффектов, но в то же время я думала, что хуже того, через что я уже прошла быть не может, и рискнула. Мне повезло, транквилизаторы действительно помогли. Конечно же, их нужно принимать строго под наблюдением врача и согласно рекомендациям. Психотерапевт, которая меня консультировала, назначила курс в две недели по три таблетки в день, а дальше посоветовала посмотреть по состоянию: если станет хуже, то принимать еще раз таким же образом. На данный момент прием я прекратила и намного лучше себя чувствую: по ночам могу наконец спать, а днем, как раньше, спокойно заниматься учебой. За весь курс приема приступ случился только раз, на ранней стадии.

Что дальше

Я осознаю, что свою проблему сильно запустила, поэтому планирую начать комплексное лечение, когда закончится пандемия и появится возможность спокойно посещать медицинские учреждения. Пройти курс психотерапии, проработать травму, связанную со смертью отца, и принимать специально подобранные медикаменты. Несмотря на то что, как мне кажется, панические атаки останутся со мной навсегда, моя основная цель — снизить их количество и интенсивность.

Скептически отношусь к отмене карантина в Москве: с одной стороны, как и всем, надоело сидеть дома, волнуюсь о родителях: они на момент карантина доход не получали, так как у меня отчим работает в ресторане (временно закрыли), а мама — уволилась со своего прежнего места работы как раз перед началом самоизоляции.

С другой стороны, мне эпидемиологическая обстановка еще не внушает доверия, учитывая прирост заболевших и то, что с момента появления каждого нового зараженного карантин, по сути, продвигается на две недели вперед. Скорее всего, я редко, но буду выходить из дома в перчатках и маске, с антисептиком на вооружении. Конечно же, продолжу избегать больших скоплений и постараюсь держаться на расстоянии от людей в общественных местах и транспорте.

Когда приступы происходят так долго и мучительно, как у меня, то такая ситуация очень сильно выматывает, снижает качество жизни и мотивацию, могут появиться депрессивные состояния.

Что бы я посоветовала, исходя из своего опыта, прямо сейчас, в условиях пандемии: если у тебя действительно сильные приступы, ничего из известных методов не помогает, то можно позвонить в скорую помощь, а там дальше подскажут, что делать и куда обращаться.

А потом это надо лечить. Я пока все еще не могу позволить себе услуги частного психотерапевта, но опробовав бесплатную медицинскую помощь в действии, думаю, что стоит начать именно с этой опции лечения. Просто пока ты не попробуешь, ничего не изменится: да, панические атаки могут сами по себе пройти, но потом они обязательно вернутся. Это я на своем опыте выяснила.

Комментарий психотерапевта

Елена Романченко, практикующий психолог, автор и ведущая обучающих программ по работе с шоковыми травмами и травмами развития:

— Когда происходит травматический опыт, человек теряет контакт с реальностью и, проваливаясь в воронку травмы, начинает вести себя так, словно травматизация происходит в реальном времени. И задача психотерапии — вытащить человека из этого состояния, дать возможность ему увидеть и почувствовать, что все уже произошло и прошло. В текущих условиях глобального кризиса и пандемии в нас присутствует не находящее выхода ощущение продолжительной тревожности. Нервная система начинает воспринимать состояние как постоянную угрозу жизни, и так как организм и психика находятся в хроническом ожидании опасности, то подавленные травматические реакции запускаются мгновенно. Здесь в работе психотерапевту важно использовать ресурсы и техники, которые помогут клиенту контролировать то, с чем он может справляться, а также здоровым образом адаптироваться к происходящему.

Фото: Flickr.com/ Cj Tajonera Bio

Практические советы по работе с тревожным состоянием и предотвращением панических атак

• Общение с близкими людьми. Говорите с членами семьи и друзьями о том, как вы себя чувствуете. Исследуйте свои эмоции и постарайтесь понять их. Это поможет не оказаться в воронке негативного мышления, которое приходит с изоляцией и страхом.
• Дыхательные упражнения. В интернете много инструкций и видеоуроков, которые могут помочь при первых симптомах панической атаки, тревоги и беспокойства. Если чувствуете наступление паники — используйте подходящие вам дыхательные техники, пока все признаки приступа не исчезнут. Для профилактики: концентрируйте внимание на глубоком замедленном дыхании животом утром и вечером по 10 минут.
• Прогулки на свежем воздухе. Находясь в изоляции, многие люди испытывают стресс, симптомы клаустрофобии и агорафобии, в каком-то смысле забывают о существовании мира за пределами квартиры, что создает определенное давление и благоприятную среду для паники. Напоминаем, что с 9 июня в столице отменили самоизоляцию: москвичи могут беспрепятственно выходить на улицу, совершать прогулки и посещать общественные места. Несмотря на снятие ограничений, необходимо помнить о соблюдении социальной дистанции и использовании средств индивидуальной защиты, когда покидаете дом.
• Психологическая помощь онлайн. Бесплатную консультацию психолога можно получить в Московской службе психологической помощи. Пообщаться с психологом в онлайн-чате, задать вопрос в формате вебинара или записаться на индивидуальную Skype-консультацию. Уточнить подробную информацию можно на сайте МСППН и по единому справочному номеру: +7 (499) 173-09-09.

Подписывайтесь на телеграм-канал АСИ.

Советы по засыпанию при кашле

Каждый год до 30 миллионов обращений к врачу по поводу кашля. Многие люди также, вероятно, испытывают кашель, не обращаясь за медицинской помощью, поскольку это симптом как простуды, так и гриппа. Когда у вас кашель, вы можете заметить, что он мешает вашему сну. К счастью, есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы выспаться и почувствовать себя лучше.

Почему я больше кашляю ночью, когда болею?

Люди могут испытывать ночной кашель, называемый ночным кашлем, по нескольким причинам.Наши тела естественным образом кашляют, чтобы защитить нас, удаляя слизь и посторонние предметы из дыхательного горла, голосового аппарата и легких. Как правило, кашель выполняет одну и ту же функцию, случается ли он ночью или днем.

Когда вы больны, ваш кашель может усиливаться ночью из-за постназального выделения. Постназальная капля — это выделения, которые стекают по задней стенке глотки, а не из носа. Этот симптом часто сопровождает простуду, а также грипп, аллергию и инфекции носовых пазух.Лежание на спине может ухудшить постназальное выделение жидкости, из-за чего, возможно, вы заметите ухудшение кашля по ночам.

Можно ли выспаться от холода?

Медицинские работники еще не нашли лекарства от простуды, но они рекомендуют много отдыхать, пока вы выздоравливаете. Сон и иммунная система тесно связаны, поэтому полноценный сон обычно способствует заживлению. Исследования показывают, что сон улучшает иммунитет из-за его воздействия на гормоны в организме и воспалительной реакции.

Достаточный сон перед заболеванием — лучший способ избежать простуды. Здоровые взрослые должны спать семь или более часов каждую ночь.

Исследования показывают, что у людей, которые недосыпали за неделю до контакта с вирусом простуды, вероятность развития симптомов выше, чем у людей, которые получают достаточный сон. Исследования показывают, что у тех, кто спит менее пяти часов в сутки, более чем в два раза выше вероятность появления симптомов, чем у тех, кто спит более семи часов в сутки.У тех, кто спит менее семи часов в сутки, вероятность простуды почти в три раза выше, чем у тех, кто спит не менее восьми часов.

Как простуда влияет на ваш сон?

Более 40% людей сообщают, что больше обычного сна помогает при простуде, однако проблемы со сном во время простуды — это естественно. В ходе опроса, проведенного в нескольких странах, 46% людей сообщили, что простуда или грипп мешают им нормально спать.Кроме того, 94% сообщили, что при простуде или гриппе их будят по ночам симптомы.

Хотя кашель является симптомом, который, скорее всего, разбудит вас ночью при простуде, другие симптомы простуды, такие как ломота и боли, боль в горле, насморк и необходимость чихать, также могут нарушить ваш сон. Людям, страдающим лихорадкой, могут сниться сны о лихорадке. Эти необычные, негативные сны также могут затруднять сон, когда вы больны.

Как заснуть при кашле или простуде

Хотя вам, возможно, не удастся полностью избавиться от симптомов в одночасье, есть некоторые привычки, которые могут помочь вам получить больше восстанавливающего сна по мере выздоровления.Если ваш кашель усугубляется астмой, сезонной аллергией или другими состояниями, вам также может потребоваться лечение этих состояний, чтобы облегчить кашель.

Потребляйте мед

Прежде чем принимать лекарства от простуды, специалисты рекомендуют родителям давать детям старше 12 месяцев мед как более безопасное средство от инфекций верхних дыхательных путей, таких как простуда. Было показано, что для детей, не являющихся младенцами, употребление меда перед сном снижает частоту и тяжесть ночного кашля.Дети и родители могут наслаждаться улучшенным сном, если больной ребенок принимает мед перед сном.

Исследователи фокусируют свои исследования меда на детях, в частности, потому что лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, представляют больший риск для детей, чем для взрослых, поэтому поиск альтернативного лечения более важен для этой возрастной группы. Однако взрослые также могут попробовать мед для лечения кашля. Известно, что мед обладает множеством защитных эффектов, в том числе противовирусным, противогрибковым и антибактериальным.

Попробуйте лекарство от кашля

Хотя многие люди обычно обращаются к лекарствам от кашля, когда они испытывают кашель, связанный с простудой, исследования демонстрируют неоднозначные результаты, когда дело доходит до эффективности лекарств от кашля. Многие исследования показали, что лекарства от кашля не дают большей пользы, чем плацебо, а многие лекарства от кашля связаны с неприятными побочными эффектами.

Как часть иммунной реакции организма, кашель служит определенной цели.Некоторые медицинские эксперты предупреждают, что чрезмерное употребление лекарств, подавляющих кашель, может повлиять на то, как долго человек выздоравливает от болезни.

Лекарства от кашля обычно продаются без рецепта. Если вы обнаружите, что лекарство от кашля помогает вам уснуть, возможно, стоит использовать его в умеренных количествах, учитывая возможные побочные эффекты. При сухом кашле может быть достаточно леденцов, чтобы успокоить кашлевой рефлекс, чтобы вы могли заснуть.

Попробуйте противозастойное средство для носа

Назальные деконгестанты содержат вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, чтобы открыть носовые ходы и уменьшить постназальное выделение, что косвенно помогает уменьшить кашель в ночное время.Большинство назальных деконгестантов отпускаются без рецепта в форме таблеток, капель или назальных спреев.

Как и исследования в области лекарств от кашля, исследования использования назальных деконгестантов для лечения простуды дали неоднозначные результаты. Хотя они могут работать для некоторых людей, они также могут вызывать побочные эффекты, такие как высокое кровяное давление, головные боли, тошнота, головокружение и бессонница. Их нельзя использовать дольше пяти дней, и они не должны использоваться детьми младше шести лет.

Пейте теплую жидкость

Горячий чай и куриный суп — популярные домашние средства, которые, как часто говорят, облегчают симптомы простуды, хотя влияние горячих жидкостей на простуду широко не изучалось. Одно исследование 1970-х годов показало, что употребление горячих жидкостей, таких как горячая вода или куриный суп, уменьшает заложенность носа.

Более недавнее исследование показало, что горячий напиток не оказывал объективного влияния на способность легко дышать через нос, но это привело к тому, что люди сообщили, что они могут легче дышать.И горячий напиток, и тот же напиток комнатной температуры помогли уменьшить насморк, чихание и кашель. Кроме того, люди, которые пили горячий напиток, сообщали, что они меньше зябли и устали, а их горло не болело. Исследователи пришли к выводу, что горячий напиток может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа благодаря сочетанию эффекта плацебо и способности напитка устранять заложенность носа.

Стоит попробовать чашку теплого чая или тарелку супа вечером, когда вы плохо себя чувствуете.Даже если положительные эффекты, которые вы испытываете, связаны с плацебо, они могут временно помочь вам почувствовать себя лучше и улучшить сон.

Поднимите голову и шею

Кашель, связанный с постназальным выделением жидкости, может стать более серьезной проблемой, когда человек ложится из-за силы тяжести. Если вам кажется, что кашель усиливается, когда вы ложитесь, попробуйте подпереть голову и шею. Используйте клиновидную подушку или несколько подушек для кровати, чтобы чувствовать себя комфортно, лежа в положении, при котором ваша голова будет приподнята над остальным телом.Хотя это может помочь взрослым, это не рекомендуется для маленьких детей.

Используйте увлажнитель воздуха

Некоторые исследования показали, что более высокий уровень влажности более благоприятен для очищения носовых ходов, хотя другие исследования обнаружили отсутствие доказательств того, влияет ли использование увлажнителя на назальные симптомы.

Если в вашей спальне слишком сухо, вы можете подумать о приобретении увлажнителя, чтобы поддерживать уровень влажности в диапазоне от 30% до 50%. Поддержание уровня влажности выше 40% также снижает заразность вируса гриппа, что может помочь защитить других в вашем доме.Тем не менее, слишком влажный дом может усугубить симптомы со стороны дыхательных путей у некоторых людей, поэтому лучше не выходить за рекомендуемые пределы.

Если вы все же решите использовать увлажнитель, важно регулярно его чистить и использовать только дистиллированную воду.

Когда поговорить с врачом

Простуда и связанные с ней симптомы, такие как кашель, обычно длятся от семи до 10 дней. Если симптомы кашля или простуды не исчезнут по истечении этого срока или кажутся особенно серьезными, запишитесь на прием к врачу.Хотя многие люди легко выздоравливают от простуды, люди с ослабленной иммунной системой или некоторыми заболеваниями подвержены риску перерастания простуды в более серьезную инфекцию, такую ​​как пневмония или бронхит.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Когда обращаться к врачу при кашле

Практически каждый иногда кашляет. Будь то аллергия или простуда, кашель — распространенный симптом, на который многие даже не обращают внимания.Но когда кашель на самом деле является признаком чего-то более серьезного? Когда лекарства от кашля недостаточно? Многие люди не знают, когда обращаться к врачу при кашле. Вот несколько вопросов, которые следует задать себе, прежде чем обращаться за неотложной помощью.

Как долго длился кашель?

Ни один кашель не вылечит за день. Примите лекарство от кашля, чтобы успокоить симптомы, если кашель причиняет вам сильный дискомфорт. В противном случае просто выпейте чаю и съешьте леденцы от кашля. Постарайтесь также избегать курильщиков, так как сигаретный дым усиливает кашель.

Если кашель не проходит или значительно уменьшается через неделю или две, возможно, пришло время обратиться к врачу. Продолжительность кашля не всегда является признаком более серьезного заболевания, но может быть. Это особенно верно, если в течение нескольких недель кашель усиливается, а не уменьшается.

Вы ​​что-нибудь кашляете?

Сухой кашель — это одно, а влажный — другое. Кашель — повод для беспокойства. Однако, если это просто прозрачная или белая слизь, с вами, вероятно, все в порядке.Густая зеленая или желтая мокрота, выделяющаяся при кашле, может быть симптомом различных заболеваний. Если вы столкнетесь с этим, вы можете обратиться к врачу.

Кашель с кровью или даже с розоватой мокротой — причина для немедленного беспокойства. Пациентам, у которых наблюдаются эти симптомы, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Какие еще симптомы сопровождают кашель?

Кашель сам по себе обычно более или менее безобиден. Если это сопровождается другими симптомами, вам, вероятно, следует обратиться к врачу.Если у вас кашель, обратитесь к врачу неотложной помощи или к лечащему врачу:

· Свистящее дыхание

· Лихорадка

· Ночная потливость

· Проблемы со сном

· Одышка

· Обморок

· Отек лодыжек

· Потеря веса

· Головокружение

Немедленно обратитесь за неотложной помощью, если у вас кашель с одним из следующих симптомов:

· Удушье

· Рвота

· Затрудненное дыхание или глотание

· Кашель кровь или розоватая мокрота

· Боль в груди

· Постоянная изжога

Мешает ли кашель вашей повседневной жизни?

Кашель может раздражать.Если вы не можете спать или работать из-за кашля, попробуйте принять безрецептурное лекарство от кашля. Если это не решит проблему достаточно быстро — в течение дня или двух — вам следует поговорить со своим врачом. Любая болезнь, которая мешает вам выполнять повседневные задачи, достаточно серьезна, чтобы ее обсудить с врачом.

Похоже на то, что кашель у вас был раньше?

Кашель, возникающий при простуде и вызванный пневмонией или бронхитом, ощущается по-разному.Это легче определить для себя, если вы ранее перенесли одно из этих заболеваний. Даже если вы этого не сделали, вы можете распознать симптомы этих болезней. Симптомы бронхита включают:

· Кашель со слизью

· Боль в горле

· Головная боль

· Насморк или заложенный нос

· Боли в теле

· Усталость

Пневмония вызывает такие симптомы, как:

· Кашель с слизью

· Одышка

· Лихорадка

· Боль в груди

· Потеря аппетита

· Тошнота и рвота

· Спутанность сознания

Астма также может вызывать кашель.Если у вас не диагностирована астма, но вы часто кашляете и хрипите после тренировки, в определенное время дня или в определенном месте, поговорите со своим врачом.

BASS Advanced Urgent Care предлагает решения от кашля

Если у вас кашель, требующий посещения врача, не ищите ничего, кроме BASS Urgent Care. Позвоните по телефону (925) 329-3718, чтобы записаться на прием, или просто прогуляйтесь в любой будний день с 7:00 до 19:00.

‍

Проблемы со сном у малышей: простуда

Как простуда повлияет на сон моего малыша?

Когда ваш малыш простудится, он может в целом плохо себя чувствовать, у него будет кашель, боль в горле и насморк (NHS 2013b).В результате она может просыпаться несколько раз за ночь (NHS 2013a, The Sleep Council nd).

У вашего малыша также может развиться головная боль, боль в ухе или умеренная температура. Если у вас были эти симптомы, вы поймете, что они на некоторое время могут мешать сну. Однако ее простуда обычно проходит через 7-10 дней (CKS 2011a, NHS 2013b).

Ваш малыш, вероятно, будет болеть от восьми до двенадцати простуд в год, потому что его иммунная система все еще развивается (NHS 2013b). Хорошая новость заключается в том, что вы можете многое сделать, чтобы облегчить ее симптомы и помочь ей спать крепче.Это также хороший повод для множества объятий (Совет по сну)!

Что мне делать, если мой малыш простудился?

Вполне вероятно, что простуда вашего малыша пройдет сама по себе, но вы можете помочь ему почувствовать себя более комфортно, попробовав следующее:

• Как можно больше придерживайтесь своего обычного распорядка дня. Последовательность будет успокаивать вашего малыша и может помочь нормализовать его режим сна, как только он почувствует себя лучше (Совет по сну, nd).
• Некоторым родителям полезно спать в комнате их малыша, чтобы они могли легко обеспечить комфорт во время ночного бодрствования.Однако будьте осторожны, кладя малыша в свою кровать, так как от этой привычки может быть трудно избавиться (Совет по сну, nd).
• Если у нее жар, дайте ей дозу парацетамола или ибупрофена для младенцев. Не давайте ей какие-либо другие лекарства или средства от простуды, не посоветовавшись с терапевтом или фармацевтом (NHS 2013b).
• Подложите подушку или свернутое полотенце под изголовье матраса, чтобы немного приподнять его. Это облегчит ей дыхание ночью (NHS 2013b).
• Поддерживайте комфортную температуру в спальне малыша и используйте легкое постельное белье, чтобы ему не было слишком жарко (NHS 2013b).
• Постарайтесь держать ее нос в чистоте, следуя нашим советам, приведенным ниже, и предложите ей много жидкости (NHS 2013b).

Ваш терапевт мало что может сделать для лечения простуды. Тем не менее, вам следует отвезти малыша в местную хирургию, если:

• ее симптомы ухудшаются или длятся дольше трех недель
• у нее температура 39 ° C или выше
• у нее развивается сильная боль в ухе
• она кашляет зеленой, желтой или коричневой мокротой
  (NHS 2013b)

Если у вашего малыша проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к терапевту или отвезите его в местный отдел неотложной и неотложной помощи (A&E).

Как избавиться от заложенности носа у малыша?

Если заложенный нос вашей малышки мешает ей спать, вы можете попробовать:

• использовать увлажнитель в ее спальне, чтобы воздух оставался влажным (NHS 2013b)
• Включите горячий кран в ванной, чтобы сделать его горячим, а затем сесть в комната с малышом перед сном (NHS 2013b)
• нанесение паровой мази на ее спину и грудь, стараясь избегать ее лица (CKS 2011b, PatientPlus 2014)

Вполне естественно разочаровываться, когда ваш малыш плохо себя чувствует и у него проблемы со сном.У вас может быть несколько бессонных ночей, но если вы будете поддерживать постоянный распорядок дня, она скоро вернется к своему обычному режиму сна.

Узнайте, как определить, когда ваш малыш слишком плохо себя чувствует, чтобы ходить в детский сад.

Список литературы

CKS. 2011a. Простуда — краткое содержание. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [дата обращения: июнь 2015 г.]

CKS. 2011b. Простуда — менеджмент. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Проверено в июне 2015 г.]

NHS. 2013a. Усыпить ребенка. NHS Choices. Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в июне 2015 г.]

NHS. 2013b. Простуда — дети. NHS Choices. Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в июне 2015 г.]

PatientPlus. 2014. Инфекции верхних дыхательных путей — ринит. Patient.co.uk. [Доступ в июне 2015 года]

The Sleep Council. nd. Болезнь и недосыпание: Путеводитель спокойной ночи для детей. www.sleepcouncil.org.uk [Доступ в июне 2015 г.]

Кашель — дети и подростки (6-18 лет)

Ежегодно тысячи детей попадают в отделение неотложной помощи из-за кашля. Почему? Потому что кашель сбивает с толку! Существует так много болезней, в которых «кашель» указывается в качестве симптома, и сухой кашель может сохраняться в течение нескольких недель после того, как исчезнут другие симптомы (это считается постоянным или хроническим кашлем после трех недель). Поэтому вполне естественно, что мы чешем в затылках, гадая, когда волноваться.Давайте немного погрузимся в это и разберемся, о чем следует беспокоиться и как успокоить себя и свою любовь домашними средствами от кашля.

Какие болезни вызывают кашель у детей и подростков?

Как указано выше, есть много болезней, которые вызывают у наших детей (или нас) кашель:

• Простуда
• Грипп (сделайте вакцины!)
• Пневмония (сделайте свои вакцины!)
• коклюш ( Сделайте свои вакцины!)
• Астма
• Аллергия
• Бронхит
• Постназальный капельница
• Синусит
• ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)

Самый главный вывод здесь заключается в том, что кашель прыгает на борт вместе со всем остальным из.Сам по себе кашель — это не все плохо — это способ нашего организма защитить нас, выводя раздражители и выделения из легких. Возьмите термометр Кинса и посмотрите, не повышается ли температура вместе с этим кашлем. Даже если нет, вы все равно можете выбрать текущие симптомы, и приложение Kinsa поможет вам оттуда.

Кашель изо дня в день, помимо проверки терпения наших близких, доставляет дискомфорт. Самое большое, что мы видим в этом, — это боль в горле. Это также может вызвать рвоту. Это напугает вас до смерти, но не паникуйте, это нормально.Иногда у наших детей легкие взрослого человека, но рвотный рефлекс котенка, и они кашляют так сильно, что их может рвать. И, честно говоря, это происходит не из-за силы кашля, а из-за избытка слизи, от которой нашему организму нужно избавляться.

Средства от кашля для детей и подростков:

• Жидкости! Выпейте ТОННЫ воды. Часто мы кашляем из-за насморка, который истекает в задней части глотки. Чем больше мы пьем, тем тоньше становится дренаж и его легче вывести! Вода, чай, бульон — все это отлично подходит для увлажнения и успокаивает во время болезни!
• Промывки или промывки солевым раствором. Иногда слизь бывает такой густой, что ее нужно разжижать физиологическим раствором. Опять же, пейте воду, чтобы ее разбавить!
• Увлажнитель Cool-Mist. Это поможет увлажнить сухой воздух и уменьшить кашель из-за сухого першения в горле. Увлажнители с теплым туманом увеличивают риск ожога горячим паром или пролитой водой. Не доказано, что он более эффективен, чем увлажнители с холодным туманом, потому что тепло рассеивается слишком быстро, чтобы реально изменить ситуацию к тому времени, когда вы его вдыхаете.Также нет причин добавлять в воду что-либо, например, эфирные масла.
• Холодные или замороженные продукты / напитки. Хорошее эскимо всегда успокаивает боль в горле и поднимает настроение больному ребенку. Бонус? Это также помогает с увлажнением!
• Полоскание соленой водой. Обычно наши дети будут сотрудничать с этим к тому времени, когда им исполнится 6 лет или старше. Это может помочь облегчить боль в горле от кашля.
• Карамель оказалась столь же эффективной, как и леденцы от кашля.Здесь опасность удушья, так что руководствуйтесь здравым смыслом!
• Ложка меда. Это может успокоить боль в горле и ослабить кашель.
• Поднимите изголовье кровати. Вы когда-нибудь замечали ухудшение кашля по ночам? Мы пристроились на ночь, и внезапно это словно река течет по глубине нашего горла, и мы не можем перестать кашлять. Как можно лучше прочистите ребенку (или свой собственный) нос и подперните голову.
• Тайленол или ибупрофен. Они помогают избавиться от дискомфорта, а не избавиться от кашля.Это действительно не нужно, если вы не чувствуете, что ваш ребенок болит от кашля или его температура не превышает 102 градусов.
• Средства от кашля или отхаркивающие средства следует избегать детям младше 6 лет; Не рекомендуется также употреблять детям младше 12 лет. Его эффективность не доказана, а побочные эффекты для детей не стоят того, чтобы рисковать. Его эффективность даже у взрослых сомнительна.
• Некоторые могут почувствовать необходимость дать Бенадрил, чтобы помочь подавить кашель и немного поспать, но это также не рекомендуется.Дайте нашему телу откашляться от болезни и двигаться дальше!

Когда беспокоиться о кашле?

• Если кашель продолжается около дольше, чем 3 недели, запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать, не происходит ли что-то еще.
• Одышка, затрудненное дыхание, затрудненное глотание. Не тратьте время на запись здесь — идите в ER.
• Свистящий кашель. Если хрипы сильные и приводят к затрудненному дыханию, обратитесь в отделение неотложной помощи.Если в рабочее время вы слышите легкий хрип, но в остальном вы или ваш ребенок не боитесь, можно позвонить своему врачу и уйти оттуда.
• Откашливание мокроты или слизи (особенно желтой или зеленой слизи) или розовой / кровянистой мокроты. Обычно это признак того, что назревает инфекция, и пора записаться на прием к врачу.
• Рвота кровью. Рвота с кашлем может быть нормальным явлением. Если вы видите кровь, мы перешли черту «ненормального», и это требует обращения в реанимацию.
• Лихорадка> 102. Всегда спрашивайте своего врача о конкретных рекомендациях по температуре, они могут незначительно отличаться в зависимости от их предпочтений.
• Признаки обезвоживания. Сухость во рту, сухость кожи, уменьшение мочеиспускания. Делайте все возможное, чтобы поддерживать водный баланс самостоятельно, но если вам кажется, что это не помогает, обратитесь к врачу.
• Ничего не работает. Если вы делаете все возможное дома, чтобы ребенку было комфортнее, но он не работает — или ему кажется, что ему становится хуже, — обратитесь к педиатру.

В конце дня следите за своей интуицией. Вы ВСЕГДА являетесь знатоком себя и своего ребенка и выступаете в роли защитника! Кашель — это отягчающий симптом, с которым нужно бороться изо дня в день, так что держись, мама. Внесите свой вклад в повышение комфорта там, где это возможно, и медленно, но верно положение должно улучшиться. И, борясь с этой болезнью, напоминайте всем мыть руки! Все в семье! Нельзя стирать слишком много. Кроме того, направьте кашель и чихание в носовой платок или в рукав.И возьмите немного дезинфицирующего средства, чтобы вывести эти микробы из дома, чтобы вы могли двигаться дальше, пока не случится следующая вещь!

Как лучше спать, когда вы больны

К настоящему времени вы, вероятно, слышали (или, что еще хуже, имели непосредственный опыт), что этот сезон гриппа приближается к особенно плохо.

Почти каждый штат сообщает о широко распространенной активности гриппа, и вакцина этого года оказалась неэффективной против наиболее широко циркулирующих штаммов вируса.

Более того, невозможно мгновенно вылечить обычные зимние недуги, такие как грипп или простуда.Но, много отдыхая (спите от 7 до 9 часов каждую ночь) и выпивая много жидкости, вы можете помочь своей иммунной системе быстрее бороться с неприятным вирусом — и раньше начать чувствовать себя прежним.

Матрасы, отмеченные наградами

15,000+ отзывов

Купить наши матрасы

Проблема в том, что крепкий сон обычно не дается легко, когда вы больны. Заложенный нос и заложенность носа могут затруднить дыхание. Перелистывание в горле может означать, что вы часто просыпаетесь, а застой в груди может вызвать неконтролируемые приступы кашля.

Болезненность и боли также мешают чувствовать себя комфортно даже в кровати, подходящей для короля. А если у вас жар и озноб, вы, вероятно, проведете половину ночи, сбрасывая одеяла в поту, а через 10 минут натягиваете их обратно, когда у вас начинают стучать зубы.

Но даже когда карты простуды и гриппа складываются против вас, есть способы получить больше отдыха, в котором так отчаянно нуждается ваше тело. Вот восемь простых советов, которые помогут облегчить дискомфорт и улучшить сон во время болезни.

Съешьте куриный суп на ужин

Оказывается, мама что-то знала, когда подавала вам горячую тарелку куриного супа в дни болезни. Пар, выходящий из вашей миски, идеально подходит для очистки носовых проходов, а бульон помогает избежать обезвоживания.

Но это еще не все. Исследования показывают, что куриный суп на самом деле обладает противовоспалительным действием, которое может помочь облегчить симптомы простуды и помочь вам быстрее прийти в норму. Хотя эксперты не могут сказать наверняка, как все это работает, они знают, что консервированные супы работают так же хорошо, как и домашние, поэтому вы можете пожинать плоды, даже если мамы нет рядом, чтобы приготовить вам свежую партию.

Попробуйте полоскание солевым раствором от заложенности

Фото пользователя Flickr chiotsrun

Чтобы успокоить заложенный нос, откажитесь от назального спрея (он может сушить, а также вызывать привыкание) в пользу простого полоскания физиологическим раствором, которое исследования предлагают может быть более эффективным при снятии заторов.

Вы можете нюхать теплую соленую воду (используйте натуральную морскую соль, поскольку поваренная соль часто содержит раздражающие вещества, препятствующие слеживанию), но использовать нети-горшок проще и приятнее: устройство в форме чайника доступно в большинстве случаев. аптеки, и позволяет просто налить физиологический раствор в одну ноздрю и вылить из другой.

Успокойте свой кашель

Соленая вода не только снимает духоту, но и временно снимает боль в горле. Специалисты клиники Мэйо рекомендуют полоскание горла восемью унциями теплой воды, смешанной с 1/2 чайной ложки соли.

Не выносите солености? Попробуйте черный чай без кофеина с большой ложкой меда. Черный чай содержит теобромин, соединение, подавляющее кашель которого превосходит кодеин. Сладкое же, наоборот, помогает покрыть горло и минимизировать ощущение царапания.Как и теобромин, исследования показывают, что мед лучше справляется с облегчение ночного кашля чем лекарства, отпускаемые без рецепта.

Примите горячий душ

Фото пользователя Flickr E M

Горячий душ — это больше, чем просто расслабление. Пар от горячей воды — это естественный и эффективный способ облегчить заложенность носа и облегчить дыхание. (Если вы чувствуете себя слишком слабым, чтобы стоять, просто включите душ, закройте дверь ванной и сядьте в комнате. Вы все равно пожнете плоды.)

Чтобы усилить настроение при принятии душа, добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта, которое обладает противовирусными свойствами, а также помогает разрушать слизь и облегчать боль в суставах.

Эфирное масло лаванды — еще одно отличное дополнение, так как считается, что его успокаивающий аромат способствует расслаблению. Дополнительный бонус: снижение температуры тела после выхода из теплой ванны или душа помогает лучше уснуть.

Рассмотрите возможность пропуска стимулирующих лекарств

Активные ингредиенты, содержащиеся в некоторых лекарствах, могут затруднить засыпание. Таблетки от простуды и некоторые лекарства от кашля содержат противозастойное средство псевдоэфедрин, которое может вызвать у вас гиперчувствительность. И хотя дифенгидрамин, содержащийся во многих лекарствах от простуды и аллергии, вызывает у некоторых людей сонливость, на других он может иметь противоположный эффект.

Если вы знаете, что ингредиенты не представляют для вас проблемы, их можно принимать (однако сначала всегда проконсультируйтесь с врачом). Но если вы не уверены, может быть, лучше держаться подальше, чтобы не поворачиваться.

Что касается лекарств от простуды и гриппа, специально предназначенных для сна? Многие из них содержат алкоголь, который делает ваш сон более фрагментарным, чем спокойным. Если вы чувствуете, что вам нужны лекарства, специалисты рекомендуют придерживаться парацетамола, который поможет облегчить боль, головные боли и жар.

Создайте комфортную среду для сна

Фото пользователя Flickr lenhurtado

Больной или нет, хороший ночной отдых зависит от комфортной обстановки.

Чтобы сделать спальню максимально удобной для сна, сначала приглушите любой отвлекающий свет. Как можно плотнее закройте шторы или шторы. Если другие члены вашей семьи все еще бодрствуют и у вас в спальне горит свет, поместите полотенце в дверную щель, чтобы свет в коридор не проникал внутрь. Наконец, выключите все электронные устройства (для будильников попробуйте повернуть их подальше от себя. .)

Тишина тоже имеет значение. При необходимости заблокируйте отвлекающие шумы берушами.

А поскольку вы, вероятно, попеременно чувствуете себя слишком жарко и слишком холодно, спите на удобном матрасе со слоями одеял, которые позволяют лучше контролировать температуру, чем одно тяжелое одеяло. Наконец, установите термостат в спальне примерно на 65˚. Хотя это может показаться прохладным, исследования показывают, что более прохладный воздух помогает вам лучше спать.

Держи голову приподнятой

Даже если вы ослабите заложенность носа перед тем, как надеть мешок, он, скорее всего, вернется через несколько часов.Чтобы сделать это менее вероятным, во время сна держите голову приподнятой, чтобы носовые проходы оставались открытыми. Если две или три подушки, сложенные стопкой, беспокоят вашу шею, подушка-клин может быть более удобной.

Запасись прикроватной тумбочкой

Фото пользователя Flickr hillarystein

После того, как вам удалось заснуть, последнее, что вам нужно, — это встать с постели посреди ночи и начать рыться в поисках чего-нибудь, чтобы облегчить симптомы.

Вместо этого держите небольшой набор для хорошего самочувствия на прикроватной тумбочке.Большой стакан воды может облегчить спазмы кашля, а несколько капель меда могут помочь повторно покрыть горло (держите его ложкой в ​​маленькой миске). Ткани могут помочь при насморке или заложенности носа.

Наконец, имейте под рукой книгу или журнал. Если вы просыпаетесь и не можете снова заснуть, несколько минут легкого чтения могут помочь вам снова почувствовать сонливость.

Соблюдение правил гигиены сна и знание нескольких приемов ослабления неприятных симптомов простуды и гриппа помогает облегчить сон, что, в свою очередь, поможет вам быстрее вернуться к нормальному состоянию.

Что помогает лучше спать во время болезни? Есть ли какие-нибудь средства для самостоятельного сна для более спокойного сна в непогоду?

.