Проспан сироп 200мл, показания и противопоказания, состав и дозировка — АптекаМос

Лекарственные формы

Международное непатентованное название ? Плюща листьев экстракт

Состав Проспан сироп 200мл В 100 мл препарата содержится: активный компонент: плюща обыкновенного листьев экстракт сухой, экстрагент — этанол 30 % (5-7,5:1) — 700,00 мг; вспомогательные вещества: вода очищенная — 56666,00 мг; калия сорбат — 134,00 мг; лимонная кислота безводная — 50,00 мг; сорбитол жидкий кристаллизующийся — 55000,00 мг; камедь ксантановая — 150,00 мг; ароматизатор вишневый — 300,00 мг.

Группа ? Средства, стимулирующие отхаркивание

Производители Энгельхард Арцнаймиттель ГмбХ и Ко.КГ (Германия)

Показания к применению Проспан сироп 200мл В качестве отхаркивающего средства в терапии острых и хронических воспалительных заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся кашлем с трудноотделяемой мокротой.

Способ применения и дозировка Проспан сироп 200мл Внутрь. Грудным детям (0-1 год) по 2,5 мл 2 раза в день. Маленьким детям (1-6 лет) по 2,5 мл 3 раза в день. Детям школьного возраста и подросткам по 5 мл 3 раза в день. Взрослым по 5 — 7,5 мл 3 раза в день. Дозирование препарата производится с помощью мерного стаканчика. Курс лечения определяется тяжестью заболевания, минимальный курс лечения должен составлять 1 неделю. Для закрепления терапевтического эффекта рекомендуется после исчезновения симптомов болезни продолжить лечение еще в течение 2-3 дней. При отсутствии улучшения состояния необходимо обратиться к врачу. Перед употреблением взбалтывать!

Противопоказания Проспан сироп 200мл Повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата, дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы, глюкозо- галактозная мальабсорбция. В связи с недостаточностью данных по безопасности применения препарата беременными и кормящими женщинами, указанной группе пациентов принимать препарат не рекомендуется.

Фармакологическое действие Фармакодинамика. Растительный препарат от кашля. Оказывает отхаркивающее, муколитическое и бронхоспазмолитическое действие. Снижает вязкость мокроты и способствует ее отхождению. Фармакокинетика. Поскольку препарат представляет собой сухой экстракт листьев плюща и содержит комплекс биологически активных веществ, проведение фармакокинетических исследований не представляется возможным.

Побочное действие Проспан сироп 200мл Возможны аллергические реакции и реакции индивидуальной непереносимости. Очень редко при применении препарата может наблюдаться слабительный эффект (вследствие содержания сорбитола). При появлении побочных эффектов, неописанных в данной инструкции, следует прекратить прием препарата и сообщить об этом лечащему врачу.

Передозировка Прием дозы, значительно превышающей предписанную дневную дозу (больше, чем в 3 раза) может вызвать тошноту, рвоту и диарею. В этом случае пациент должен обратиться к врачу. Лечение: отмена препарата; симптоматическая терапия.

Взаимодействие Проспан сироп 200мл Препарат не следует применять одновременно с противокашлевыми лекарственными средствами, так как это затрудняет откашливание разжиженной мокроты.

Особые указания Препарат не содержит алкоголя, сахара и красителей. В процессе хранения возможно легкое помутнение сиропа и незначительные изменения вкуса, что не влияет на терапевтическое действие препарата. Информация для пациентов с сахарным диабетом: 2,5 мл сиропа содержат 0,963 г сорбитола, что соответствует 0,08 хлебной единицы (ХЕ). Применение препарата не оказывает влияния на способность к выполнению потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера, оператора).

Условия хранения При температуре не выше 25 °С. Срок хранения после вскрытия флакона — 3 месяца. Хранить в недоступном для детей месте!

противопоказания, побочное действие, дозировки, состав – капли д/приема внутрь; сироп в справочнике лекарственных средств

Капли для приема внутрь

Детям в возрасте 1-3 лет препарат назначают по 10 капель 3-5 раз/сут; детям 4-7 лет — по 15 капель 3-5 раз/сут; детям школьного возраста и взрослым — по 20 капель 3-5 раз/сут.

Капли следует принимать перед приемом пищи. Маленьким детям рекомендуется давать капли с небольшим количеством воды.

Курс лечения определяется тяжестью заболевания, минимальный курс лечения должен составлять 1 неделю.

Для закрепления терапевтического эффекта рекомендуется после исчезновения симптомов болезни продолжить лечение еще в течение 2-3 дней.

Ингаляционная терапия с применением препарата Проспан^®

Для проведения ингаляций с использованием капель Проспан

® пригодны все стандартные устройства и приборы для распыления без нагрева. Для предотвращения побочных эффектов раздражения вследствие содержания этанола в препарате, Проспан^® можно разбавить для ингаляций питьевой водой в соотношении 1:

В специальный ингаляционный прибор накапать 20-25 капель препарата и развести питьевой водой комнатной температуры в соотношении 1:

• 2. Ингаляции проводить 3-5 раз/сут.

Сироп

Детям в возрасте 2-4 лет только по назначению врача по 2. 5 мл 3 раза/сут; детям в возрасте 5 лет — по 2.5 мл сиропа 3 раза/сут; детям в возрасте от 6 до 11 лет — по 5 мл 3 раза/сут.

Взрослым и детям старше 12 лет — по 5-7.5 мл 3 раза/сут с помощью приложенного мерного колпачка.

Сироп следует принимать утром, днем и вечером.

Курс лечения определяется тяжестью заболевания, минимальный курс лечения должен составлять 1 неделю.

Для закрепления терапевтического эффекта рекомендуется после исчезновения симптомов болезни продолжить лечение еще в течение 2-3 дней.

Перед каждым употреблением следует хорошо взбалтывать флакон.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Внутрь.

Возраст	Разовая доза	Суточная доза препарата
Взрослым и детям старше 12 лет	24 капли (соответствуют 16,8 мг сухого экстракта листьев плюща)	72 капли (по 24 капли 3 раза в сутки)
Детям от 6 до 12 лет	16 капель (соответствуют 11,2 мг сухого экстракта листьев плюща)	48 капель (по 16 капель 3 раза в сутки)
Детям от 2 до 5 лет	11 капель (соответствуют 7,7 мг сухого экстракта листьев плюща)	33 капли (по 11 капель 3 раза в сутки)

Капли следует принимать перед приемом пищи. Допускается принимать капли с небольшим количеством воды.
Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Перед употреблением взбалтывать!
Из-за содержания этанола продолжительность лечения должна быть как можно короче, интервал между дозами у детей должен быть не менее 4 часов.
При отсутствии улучшения состояния во время приема лекарственного средства необходимо обратиться к врачу.

Частота побочных реакций определяется с помощью следующей шкалы: очень часто (≥ 1/10), часто (≥ 1/100 до < 1/10), нечасто (≥ 1/1000 до <1/100), редко (≥ 1/10000 до < 1/1000), очень редко (< 1/10000), не известно (частота не может быть оценена на основании имеющихся данных).
Часто: желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея).
Нечасто: аллергические реакции (крапивница, кожная сыпь, диспноэ, купероз (телеангиэктазия)).
В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

Препарат не следует принимать одновременно с противокашлевыми лекарственными средствами, так как это затрудняет откашливание разжиженной мокроты.
Необходимо избегать одновременного применения других лекарственных средств, содержащих этиловый спирт.
Взаимодействия, связанные с наличием в составе этилового спирта:
— лекарственные средства, вызывающие дисульфирамоподобную реакцию (ощущение жара, покраснение кожных покровов, рвота, тахикардия) при совместном приеме с алкоголем: дисульфирам, цефамандол, цефоперазон, латамоксеф, хлорамфеникол, хлорпропамид, глибенкламид, глипизид, толбутамид и другие гипогликемические препараты, гризеофульвин, метронидазол, орнидазол, тинидазол, кетоконазол, прокарбазин;
— лекарственные средства, угнетающие функции центральной нервной системы.

Лекарственное средство содержит 47 об. % этанола, то есть 305,7 мг на разовую дозу (24 капли). В связи с содержанием этанола лекарственное средство не следует принимать пациентам с заболеваниями печени, алкоголизмом, эпилепсией, черепно-мозговой травмой и другими заболеваниями головного мозга со снижением судорожного порога, беременным и кормящим грудью женщинам, детям до 2 лет.
Необходимо с осторожностью назначать лекарственное средство пациентам с гастритом или язвенной болезнью желудка.
Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или в случае ухудшения состояния (возникновение одышки, повышение температуры, появление мокроты с примесью гноя или крови), следует незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Проспан® (Prospan®) — Alpen Pharma AG в Україні

Простуда почти всегда сопровождается кашлем. Но если учесть, что кашель – не болезнь, а реакция организма, направленная на защиту и очищение дыхательных путей, то его следует не подавлять, а помогать ему в осуществлении его природной функции.

Освобождению дыхательных путей обычно сильно препятствуют вязкая мокрота и спазмы в бронхах. Помочь кашлю справиться с подобным сопротивлением может растительный препарат Проспан^®, который не только сделает мокроту менее густой, но также приложит все усилия для её активного выведения и устранения препятствий на её пути – спазмов бронхиального дерева.

Проспан^®* – немецкий растительный препарат на основе оригинального стандартизированного сухого экстракта листьев плюща (используется только для производства Проспана^®). Проспан^® предназначен для лечения любого вида кашля, даже кашля курильщика, так как представляет собой растительный отхаркивающий препарат с выраженным и доказанным бронхолитическим эффектом. Проспан^® не содержит спирта, красителей, сахара. Как уже говорилось выше, Проспан^® способствует разжижению слизи, её активному выведению из дыхательных путей и, что особенно важно, снятию спазма мускулатуры бронхов. К достоинствам Проспана^® можно также отнести возможность применения у всех возрастных групп, начиная от детей с рождения, а также приятный вкус и разнообразие лекарственных форм: сироп, капли, раствор в стиках, пастилки для рассасывания и шипучие таблетки форте.

Кашель? – Проспан^®!

Проспан^® сироп по 100 мл, 200 мл во флаконе: производитель Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG (Германия), р. с. № UA/0672/02/01;   

Проспан^® капли 20 мг/мл по 20 мл во флаконе: производитель Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG (Германия), р. с. № UA/0672/04/01;   

Проспан^® раствор 35 мг/5 мл по 5 мл в стиках № 21 в коробке: производитель Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG (Германия), р. с. № UA/0672/03/01; 

Проспан^® пастилки для рассасывания по 26 мг № 20 в блистерах: производитель Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG (Германия), р. с. № UA/0672/05/01;                                                                                      

Проспан^® форте таблетки шипучие по 65 мг № 10 (№ 1 в саше № 2х5 в стрипах): производитель Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG (Германия), р. с. № UA/12942/01/01.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

*Реклама лекарственного средства. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь у врача. Хранить в недоступном для детей месте.

Самолечение может быть вредным для Вашего здоровья

 

ПРОСПАН инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | PROSPAN компании «Engelhard Arzneimittel»

Проспан — лекарственное средство растительного происхождения, содержащее активное вещество — сухой экстракт листьев плюща, терапевтическое действие которого при воспалительных заболеваниях дыхательных путей основывается на секретолитическом, муколитическом и спазмолитическом действии гликозидных сапонинов, содержащихся в листьях этого растения. Проспан уменьшает вязкость мокроты, облегчает ее отхождение.

В клиническом исследовании отмечено бронхолитическое действие препарата. Эксперименты на животных продемонстрировали спазмолитический эффект препарата. Предполагается, что секретолитический эффект вызван раздражением слизистой оболочки желудка путем рефлекторной стимуляции слизистых желез бронхов через сенсорные парасимпатолитические волокна.

Иммуногистохимические и биофизические исследования in vitro продемонстрировали подавление поглощения β₂-рецепторов α-хедерином — даже в условиях сильной стимуляции — в альвеолярных клетках эпителия типа II.

симптоматическое лечение хронических воспалительных заболеваний бронхов; острые воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем.

Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет назначают по 1 шипучей таблетке (65 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки, детям в возрасте 6–12 лет — по ½ шипучей таблетки (32,5 мг сухого экстракта листьев плюща) 3 раза в сутки. Таблетки можно разламывать пополам.

Таблетки принимать утром (днем) и вечером, предварительно растворив их в стакане воды (около 100–200 мл). Для растворения таблеток можно использовать как горячую, так и холодную воду.

Продолжительность лечения определяет врач в каждом конкретном случае, учитывая характер и тяжесть течения заболевания.

Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.

Проспан сироп от кашля. У младенцев и детей в возрасте от 1 года до 6 лет препарат применяют внутрь по 2,5 мл 3 раза в сутки, у детей 6–10 лет — по 5 мл 3 раза в сутки, у взрослых и детей в возрасте старше 10 лет — по 5–7,5 мл 3 раза в сутки с помощью мерной чашки, которая прилагается. Сироп следует применять утром, днем и вечером.

Продолжительность лечения определяется врачом индивидуально. В легких случаях длительность лечения составляет 1 нед. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуют продолжить терапию еще 2–3 сут после улучшения состояния пациента.

Перед каждым применением необходимо тщательно взбалтывать флакон!

Если улучшения состояния пациента не наступает, следует обратиться к врачу по поводу дальнейшего лечения.

Дети. Препарат применяется в педиатрической практике.

Проспан раствор от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет р-р назначают по 1 стику (5 мл) 3 раза в сутки, что соответствует 105 мг сухого экстракта листьев плюща, детям 6–11 лет — по 1 стику (5 мл) 2 раза в сутки, что соответствует 70 мг сухого экстракта листьев плюща.

Перед применением стик следует слегка размять.

Р-р необходимо принимать неразбавленным утром, в обед и вечером.

Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.

Дети. В данной лекарственной форме препарат можно применять у детей в возрасте от 6 лет.

Проспан капли от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 10 лет назначают по 24 капли 3 раза в сутки; детям в возрасте 4–10 лет — по 16 капель 3 раза в сутки; детям в возрасте от 1 года до 4 лет — по 12 капель 3 раза в сутки.

Капли следует применять перед приемом пищи. Детям рекомендуется давать капли с небольшим количеством фруктового сока.

Продолжительность лечения определяет врач индивидуально. Обычно курс лечения составляет 7 сут. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта лечение с помощью препарата рекомендуется продолжать еще 2–3 дня после исчезновения симптомов заболевания. Если симптомы заболевания не исчезают или, наоборот, состояние ухудшается, следует проконсультироваться с врачом.

Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 1 года.

Проспан пастилки для рассасывания от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки, рассасывая в ротовой полости (104 мг сухого экстракта листьев плюща в сутки), детям в возрасте 6–12 лет — по 1 таблетке (52 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки.

Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей.

Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.

Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.

повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.

Проспан сироп от кашля: непереносимость фруктозы.

Проспан капли от кашля: алкоголизм и другие состояния, при которых противопоказан прием алкоголя.

очень редко (<1/10 000) может проявляться слабительный эффект (в связи с содержанием сорбита). Очень редко (<1/10 000) возможны аллергические реакции: одышка, отек слизистых оболочек, кожная сыпь, крапивница, зуд. Проспан раствор от кашля также — покраснение кожи и удушье (частота неизвестна).

У пациентов с повышенной чувствительностью могут отмечать желудочно-кишечные расстройства.

При появлении каких-либо нежелательных реакций следует прекратить лечение и проконсультироваться с врачом.

в случае, если симптомы заболевания сохраняются в течение длительного времени, а также при появлении удушья, лихорадки и гнойной или кровавой мокроты следует немедленно обратиться к врачу.

Одновременное применение Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с опиатными противокашлевыми средствами, такими как кодеин или декстрометорфан, не рекомендуется без медицинской консультации.

Следует применять Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с осторожностью пациентам с гастритом или язвенной болезнью желудка.

Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Каждая шипучая таблетка содержит 6,58 ммоль (или 151,33 мг) натрия. Это следует учитывать при применении препарата у пациентов, находящихся на диете с ограничением ионов натрия (низкое содержание натрия/низкое содержание поваренной соли). Ароматизатор, входящий в состав таблеток, содержит лактозу (29,7 мг в 1 шипучей таблетке). Пациентам с редкой наследственной непереносимостью галактозы, дефицитом лактазы и мальабсорбцией глюкозы-галактозы не следует принимать этот препарат. При непереносимости фруктозы лечение следует проводить только после консультации с врачом.

1 шипучая таблетка содержит 0,04 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.

Проспан раствор от кашля. Препарат содержит сорбит. Если его применять согласно инструкции, пациент будет получать до 1,9 г сорбита при каждом приеме. Существует риск для пациентов с врожденной непереносимостью фруктозы. В таком случае лечение следует проводить только после консультации с врачом.

Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу препарата.

Проспан капли от кашля: препарат содержит 47 об.% алкоголя. Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу.

Проспан пастилки для рассасывания от кашля: пациентам с редкой наследственной непереносимостью фруктозы не следует принимать этот препарат. 1 таблетка содержит 0,53 г мальтита и 0,53 г сорбита, что эквивалентно около 0,09 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.

Применение в период беременности и кормления грудью. Опыта применения препарата в период беременности или кормления грудью нет. Поэтому в период беременности или кормления грудью препарат применять только после тщательной оценки врачом соотношения польза для матери/риск для плода (ребенка).

Проспан раствор от кашля: поскольку данные о безопасности применения препарата в период беременности и кормления грудью отсутствуют, его не следует применять в этот период.

Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами. Не влияет.

исследования взаимодействия не проводились.

При одновременном применении препарата Проспан сироп от кашля и других лекарственных средств побочного действия препарата не выявлено. Поэтому препарат можно применять вместе с другими лекарственными средствами, например с антибиотиками.

при приеме препарата в больших количествах (более чем в 3 раза превышающих суточную дозу) могут возникать тошнота, рвота или диарея; препаратов Проспан сироп от кашля и Проспан раствор от кашля также — тревожное возбуждение. В таком случае следует немедленно проконсультироваться с врачом. Лечение симптоматическое.

при температуре не выше 25 °C.

Проспан сироп от кашля. В процессе хранения возможно легкое помутнение и незначительное изменение привкуса сиропа, это не влияет на терапевтические свойства препарата.

Проспан пастилки для рассасывания от кашля: следует хранить в защищенном от влаги месте.

Дата добавления: 29.10.2020 г.

состав, показания, дозировка, побочные эффекты

Данное лекарственное средство входит в группу препаратов растительного происхождения, применяемых в лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей, простудных заболеваний, характеризуемых кашлем.

Основным активным компонентом является сухой экстракт листьев плюща. Данное растение производит отхаркивающее, муколитическое, спазмолитическое и легкое противовоспалительное действие.

Своим действием препарат обязан наличию множества минеральных веществ и витаминов, в частности, кумаринов, каротина, флавоноидов инозита, органических кислота (яблочной, щавелевой и муравьиной), йода, стероидов, токоферолов и дубильных компонентов.

Листья плюща обыкновенного обладают свойством разжижать мокроту, выделяемую из бронхов и трахеи, что облегчает ее отхождению и облегчает дыхание.

Также препарат обладает свойством регенерировать раны и способствовать стимулированию бронхиальной перистальтики.

Состав и форма выпуска

Основное активное вещество: листья плюща (сухой экстракт).

Входящие в состав препарата вспомогательные вещества: калия сорбат, лимонная кислота, ксантановая камедь, вишневый ароматизатор, р-р сорбита, вода очищенная, проч.

Выпускается в форме перорального раствора, во флаконах объемом по 100 мл. В 2,5 мл препарата, содержится 0, 963 грамма листьев плюща.

К флакону прилагается мерная чашечка.

Показания

Данный лекарственный препарат применяется при симптоматическом лечении:

— острых и хронических воспалительных заболеваний бронхов, трахеи;

— острых воспалительных заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся кашлем.

Противопоказания

Рассматриваемое лекарственное средство противопоказано применять в случаях, когда у пациента имеется выраженная гиперчувствительность (аллергия) к основному или к одному из вспомогательных компонентов, наследственное непереносимости фруктозы/мальтозы.

В педиатрии допустимо применять после достижения 1-летнего возраста.

Применение при беременности и кормлении грудью

Данный препарат не рекомендуется применять беременным женщинам – только по строгим показаниям, определяемым лечащим врачом.

Если необходимо производить прием препарата в период грудного кормления, лактацию приостанавливают.

Способ применения и дозы

Препарат применяют внутрь, в каплях, которые можно употреблять как в чистом виде, так и разведенными в небольшом количестве воды или сока (фруктового). Выпить лекарство желательно до приема пищи.

Перед каждым применением флакон следует встряхивать.

Рекомендованные дозировки:

— взрослые и дети старше 12 лет – по 5 мл трижды в день;

— дети от 6 до 12 лет – по 5 мл дважды в день;

— дети от 1 до 6 лет – по 2,5 мл капель дважды в день.

Длительность курса лечения – 7-10 дней. Для достижения устойчивого эффекта следует принимать препарат еще в течение 3 дней после того, как симптомы исчезли.

Чем быстрее начать прием препарата при первых признаках болезни, тем лучше будет результат.

Пожилой возраст, заболевания печени или почек не являются причинами для корректировки дозировки, частоты или длительности курса лечения.

Передозировка

При передозировке могут возникнуть:

— тошнота;

— боль в животе;

— рвота, диарея.

В этом случае следует провести лечение симптоматики – промыть желудок, принять энтеросорбенты.

Побочные эффекты

Препарат обычно хорошо переносится, если используется в рекомендованных дозах.

Может возникнуть аллергия в случае индивидуальной непереносимости. В частности, может наблюдаться:

— аллергические реакции – зуд, аллергическая крапивница, сыпь;

— одышка, ангионевротический отек, отек Квинке;

— тошнота, рвота, диарея.

При проявлении побочных эффектов следует прервать лечение и обратиться к лечащему врачу за помощью и внесением изменений в процесс лечения.

Условия и сроки хранения

Срок годности – 3 года от даты производства, указанной на упаковке. После первого вскрытия флакона срок годности сокращается до 3 месяцев.

Не следует превышать сроки хранения.

Температура хранения не должна быть выше 25°С.

Проспан сироп — официальная инструкция по применению, аналоги, цена, наличие в аптеках

Сироп от кашля

ИНСТРУКЦИЯ
по медицинскому применению препарата

Регистрационный номер:

П N011382/01 от 19.01.2006

Торговое название:

Проспан ^®

Лекарственная форма:

сироп

Состав

1 мл препарата содержит:
Действующее вещество: сухой экстракт листьев плюща (5-7.5:1) 7,00 мг

Другие компоненты:
очищенная вода 566,66 мг
калия сорбат 1,34 мг
лимонная кислота безводная 0,50 мг
раствор сорбитола (кристаллизованный) 550,00 мг
камедь ксантана 1,50 мг
вишневый аромат 3,00 мг

Описание
Светло-коричневый, слегка мутноватый сироп с запахом вишни.

Фармакотерапевтическая группа

Отхаркивающее средство растительного происхождения.

Фармакологическое действие

Растительный препарат от кашля. Оказывает отхаркивающее, муколитическое и спазмолитическое действие.
Снижает вязкость мокроты и способствует ее отхождению.

Показания к применению

В качестве отхаркивающего средства в терапии воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей и легких, сопровождающихся кашлем с трудноотделяемой мокротой.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата. С осторожностью: непереносимость фруктозы (применение возможно только под контролем врача).

Применение во время беременности и кормления грудью

Применение препарата в периоды беременности и кормления грудью возможно по назначению врача.

Способ применения и дозы

Внутрь грудным детям (0-1 год) по 2,5 мл 2 раза в день.
Маленьким детям (1-6 лет) по 2,5 мл 3 раза в день.
Детям школьного возраста и подросткам по 5 мл 3 раза в день.
Взрослым по 5-7,5 мл 3 раза в день.
Дозирование препарата производится с помощью мерного стаканчика. Курс лечения определяется тяжестью заболевания, минимальный курс лечения должен составлять 1 неделю.
Для закрепления терапевтического эффекта рекомендуется после исчезновения симптомов болезни продолжить лечение еще в течение 2-3 дней. При отсутствии улучшения состояния необходимо обратиться к врачу.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции.
Очень редко при применении препарата может наблюдаться слабительный эффект (вследствие содержания сорбитола).

Передозировка

Прием дозы, значительно превышающей предписанную дневную дозу (больше, чем в 3 раза) может вызвать тошноту, рвоту и диарею. В этом случае пациент должен обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Препарат не следует применять одновременно с противокашлевыми лекарственными средствами, так как это затрудняет откашливание разжиженной мокроты.

Особые указания

Препарат не содержит алкоголя, сахара и красителей.
В процессе хранения возможно легкое помутнение сиропа и незначительные изменения вкуса, что не влияет на терапевтическое действие препарата.
Перед употреблением взбалтывать!

Форма выпуска:

Сироп; по 100 мл или 200 мл во флаконы темного стекла с полиэтиленовой пробкой-дозатором, навинчиваемой крышкой и мерным колпачком.

Условия хранения

При температуре не выше +25 °С.
Хранить в местах, недоступных для детей!

Срок годности

3 года.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Производитель
Энгельхард Арцнаймиттель ГмбХ и К^o. КГ
Херцбергштрассе 3
Д-61138 Нидердорфельден
Германия

(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)

Почему сироп от кашля вызывает такие странные сны?

apletfx / Getty Images; alex57111 / Getty Images

Во вторую неделю января все 50 штатов сообщили о широко распространенной активности гриппа, за исключением Гавайев — и они заслуживают некоторой послабления после того, как изгнанная ракетная угроза испортила их выходные. Тем не менее, для всех жителей материка высока вероятность, что в этом сезоне гриппа у вас будет или . И когда вы это сделаете, скорее всего, вы потянетесь за той верной бутылкой сиропа от кашля, которая поможет вам пережить ночь.Для многих людей это может стать немного странным — сообщения о странных ярких сновидениях после приема сиропа от кашля являются обычным явлением.

Мы еще многого не знаем, почему это происходит, но, по крайней мере, часть объяснения может быть связана с тем, как работают эти продукты: многие обычные дневные и ночные лекарства содержат декстрометорфан (средство от кашля) и некоторые виды боли. вспомогательное средство (например, ацетаминофен). В дневных лекарствах также есть препарат под названием фенилэфрин, который облегчает дыхание за счет уменьшения отека в носовых проходах.Но те, которые вы принимаете перед сном, содержат сукцинат доксиламина, антигистаминный препарат. «Это то, что может вызвать яркие сны и кошмары», — говорит Алан Эйзер, психолог из Центра расстройств сна при Мичиганском университете.

Как следует из названия, антигистаминные препараты блокируют выработку гистамина в вашем мозгу. Нейромедиатор помогает регулировать аппетит, температуру тела, зуд и воспаление, а также цикл сна и бодрствования. Уровень гистамина в вашем мозгу падает и падает в течение дня: химические вещества вспыхивают как сумасшедшие, когда вы бодрствуете, медленнее, когда вы устали или расслаблены, и совсем не во время сна.Хотя доксиламин помогает вам заснуть, подавляя гистамин, он не имеет ничего общего с вашими сновидениями.

Оказывается, доксиламин также блокирует ацетилхолин, нейротрансмиттер, который, по сути, является главой вашей мечты, — говорит Субхаджит Чакраворти, доцент кафедры психиатрии в программе поведенческой медицины сна в Университете Пенсильвании. Ацетилхолин вызывает быстрый сон глаз (REM). «Быстрый сон — это сон вашей мечты», — говорит Чакраворти. «Все, что блокирует ацетилхолин, например доксиламин, откладывает быстрый сон.

В обычную ночь вы тратите около 90 минут, проходя четыре стадии медленного сна, прежде чем попадете в свой первый приступ быстрого сна, который длится около 10 минут. Вы повторяете этот цикл примерно пять раз каждую ночь, и ваша фаза быстрого сна становится длиннее с каждым последующим циклом.

---

Смотреть еще от Tonic:

---

Но вот как может выглядеть ваша ночь после приема определенных видов сиропа от кашля: вместо того, чтобы выпадать и переходить в фазу быстрого сна через 90 минут, ваше тело может задерживаться по словам Чакраворти, в фазах без быстрого сна в течение нескольких часов.Затем, когда доксиламин начинает убывать, ваш мозг выделяет большое количество ацетилхолина.

«В тот момент, когда действие доксиламина прекращается, ацетилхолин возвращается с удвоенной силой», — говорит он. «Внезапно, бум , ваш медленный сон очень быстро заменяется быстрым сном». Это вызывает восстановление REM, необычно долгий период REM-сна, который часто случается в результате недосыпания. Причудливые сны и кошмары во время быстрой фазы быстрого сна могут быть результатом повышенной мозговой активности, способа, которым ваше тело отчаянно пытается догнать столь необходимый глубокий сон.

Учитывая, что мы тратим около трети своей жизни на сон, ученые на удивление мало знают о снах, особенно о пересечении снов и лекарств от простуды и гриппа. «Что мы действительно знаем, так это то, что быстрый сон опосредуется ацетилхолином, а доксиламин блокирует его», — говорит Чакраворти. (Алкоголь также может вызывать яркие сны и кошмары, говорит Эйзен, но количество, которое вы получаете от одной или двух доз лекарства, вероятно, ничтожно мало).

Доксиламин присутствует не только в NyQuil и других ночных лекарствах от простуды и гриппа.Поскольку ваш организм вырабатывает гистамин во время аллергических реакций, вы также найдете это лекарство во многих лекарствах от аллергии. Но когда дело доходит до кошмаров, доксиламин, вероятно, меньше всего вас беспокоит — у вас больше шансов получить их, если вы принимаете антидепрессанты или страдаете бессонницей, депрессией или тревогой, — говорит Чакраворти.

Прочтите следующее: Сможет ли курение травки сделать мой грипп менее опасным?

Следует ли мне использовать сироп от кашля? | Образ жизни и стиль

Большинство людей кашляет после простуды. Это естественный способ защиты наших дыхательных путей, рефлекторная реакция на любое раздражение в горле. Но поскольку кашель очень раздражает, особенно когда мы рубимся ночью, мы бы предпочли от него избавиться, отсюда и наша любовь к сиропообразным лекарствам от кашля. Но действительно ли они работают или мы просто зря тратим деньги?

Раствор

Кашель может длиться до двух недель, потому что верхние дыхательные пути воспаляются вирусом простуды и слизью, стекающей по задней стенке глотки.Сиропы от кашля либо пытаются подавить его, либо помогают отхаркивать мокроту. Средства от кашля содержат фолкодеин или декстрометорфан, которые говорят мозгу остановить кашлевой рефлекс. Они могут вызвать у вас головокружение и сонливость, что нормально, если вы лежите в постели, но не так хорошо, если вы ведете машину. Отхаркивающие средства, которые помогают вывести мокроту, содержат ипекакуану или гвайфенезин, но они могут вызвать тошноту, сонливость и головную боль.

Некоторые лекарства от кашля содержат антигистаминные препараты, которые смягчают симптомы простуды, вызывающие аллергию, останавливая насморк из глаз и носа.Однако они также могут вызывать сонливость, галлюцинации и учащенное сердцебиение. Даже если вы счастливы рискнуть этими побочными эффектами, нет никакой гарантии, что сиропы от кашля остановят вас от кашля (хотя они могут сделать это, заставив вас заснуть). Исследования показывают, что нет четких доказательств того, что они работают или не работают.

В 2009 году Комиссия по лекарственным средствам для человека (CHM) заявила, что сиропы от кашля и простудные сиропы с такими ингредиентами не следует давать детям в возрасте до шести лет, потому что риски перевешивают любую пользу.Хотя кажется хорошей идеей давать детям с сильным кашлем и простудой лекарство, которое утомляет их, иногда оно делает их слишком сонными. Детям, содержащим кодеин, лучше избегать сиропов, поскольку они, по сути, обладают успокаивающим действием, а у детей разная скорость метаболизма препарата. Для взрослых эти сиропы менее опасны, но до сих пор нет доказательств их эффективности. Обзор доступных исследований Кокрановской группы по острым респираторным инфекциям показал, что проведенные до сих пор исследования были небольшими, часто низкого качества и дали противоречивые результаты.

Что взять?

Исследование, проведенное в 2007 году Государственным университетом Пенсильвании, показало, что доза меда на ночь лучше, чем сироп от кашля (однако исследование финансировалось медовой промышленностью). Что действительно показало, так это то, что мед был лучше, чем полное отсутствие лечения, поскольку уменьшал частоту кашля у наблюдаемых детей (а не то, насколько сильным был кашель). Но так как мед приятен на вкус, его можно смешать с горячей водой и лимоном и он не причинит вам вреда (хотя его не следует давать детям младше одного года из-за редкого риска детского ботулизма), я бы сказал, что это безопаснее сиропов от кашля.Смешайте его с парацетамолом, чтобы уменьшить боль.

Данные Кокрановской базы данных систематических обзоров об эффективности эхинацеи, витамина С или цинка для лечения кашля и простуды показывают, что они не останавливают кашель и не облегчают простуду.

Не всякий кашель вызван вирусными инфекциями. Если кашель длится более двух недель или сопровождается другими симптомами, такими как жар или кашель с кровью, или у ребенка звуки похожи на лай, обратитесь к врачу.

Что нужно знать перед приемом лекарства от простуды, которое поможет вам уснуть

Бессонные ночи могут полностью подорвать вашу продуктивность на день и даже недели вперед.Исследования показывают, что отсутствие полноценного ночного отдыха связано с затуманенным мозгом и раздражительностью, а со временем бессонница связана с повышенным риском сердечных заболеваний и диабета, снижением полового влечения и ослабленной иммунной системой.

Итак, неудивительно, что люди обращаются ко всем видам снотворных, когда они провели ночь или две, ворочаясь и ворочаясь. А поскольку с бессонницей мы обычно сталкиваемся ночью, часто мы ищем что-то уже в аптечке, чтобы держать веки закрытыми.

Но не все снотворные созданы равными — и одно популярное лекарство, к которому многие люди обращаются в качестве лекарства от простуды, Найквил (или аналогичные лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта), может быть не лучшим решением.

Лекарства от простуды могут помочь при бессоннице, потому что лекарства обычно содержат доксиламин или дифенгидрамин, два седативных антигистаминных препарата, которые могут быстро вызвать сонливость.

По словам Сушил Патил, клинического директора Johns Hopkins Sleep Medicine, при отсутствии простуды «Может быть, в течение нескольких дней можно будет использовать безрецептурные лекарства от простуды, которые содержат антигистаминные препараты, чтобы помочь с симптомами бессонницы.Но помимо этого, вы можете столкнуться с довольно тяжелыми последствиями, если не будете осторожны.

Больше, чем средство для сна

Грейс Кэри через Getty Images

Прием лекарства от простуды может привести к вялости, инертности сна, головным болям или отсутствию ясности ума по утрам.

Полагаться на лекарство от простуды для отдыха без Простуда — не лучший выход. Если вы находитесь в безвыходной ситуации, Патил сказала, что лучше использовать безрецептурные лекарства, которые содержат только антигистаминные препараты, а не множество других ингредиентов, которые содержат лекарства от простуды.

«Безрецептурные препараты от простуды обычно содержат несколько лекарств, в том числе болеутоляющее, средство от кашля и антигистаминное средство», — объяснила Патил. «Поскольку эти безрецептурные препараты содержат много лекарств, их использование для сна может вызвать побочные эффекты от других содержащихся в них лекарств. Если для улучшения сна используются лекарства, лучше всего использовать только это лекарство ».

Патил добавила, что очень важно сначала прочитать этикетки этих лекарств, чтобы понять, для чего предназначен каждый активный ингредиент.Кроме того, важно отметить, что антигистаминные препараты, даже сами по себе, могут иметь не очень сильные побочные эффекты.

«Эти лекарства имеют период полувыведения от 10 до 12 часов, что означает, что они часто циркулируют [в] вашей крови после того, как вы просыпаетесь», — сказала Патил, добавив, что это может привести к вялости, инертности сна, головным болям. или отсутствие ясности ума по утрам. Некоторые люди также сообщают о «учащенном сердцебиении или учащенном сердцебиении. У пожилых людей могут быть опасения по поводу запоров и задержки мочи », — сказал он.

Более того, «лекарство может нарушить координацию, увеличивая риск ночного падения», — добавил Натаниэль Уотсон, содиректор Медицинского центра сна при Вашингтонском университете и член научно-консультативного совета SleepScore Labs. Уотсон объяснил, что такие лекарства, как Найквил, также могут вызывать аритмию и судороги. По этим причинам врачи обычно не рекомендуют Никвил в качестве снотворного.

Не все тоже уйдут в мир ла-ла с помощью лекарства от простуды.И качество вашего сна с его использованием (или даже чем-то вроде Бенадрила) может быть даже не таким хорошим.

«Эффект сонливости от Nyquil сильно различается, — сказал Уотсон. «Вероятно, это связано с генетическими факторами, которые влияют на то, сколько препарата всасывается и насколько эффективно он блокирует функции гистамина в мозге».

И некоторых может ждать ужасный сюрприз: «Небольшое количество пациентов почувствуют себя более активными после приема этого лекарства», — сказала Патил.Это явление, которое может усугубить бессонницу, часто называют парадоксальной стимуляцией центральной нервной системы.

Снотворные не решат проблемы со сном

Фотограф Basak Gurbuz Derman через Getty Images

«Проблемы со сном могут указывать на ряд нарушений сна, таких как обструктивное апноэ во сне, синдром беспокойных ног, бессонница или нарколепсия. — говорит Натаниэль Уотсон из Медицинского центра сна Вашингтонского университета.

Итак, как насчет того, чтобы использовать Зззкила — по сути, двоюродного брата Никвила — чтобы помочь вам уснуть? Этот продукт содержит антигистаминные средства без добавления средства от кашля и обезболивающего лекарства от простуды. Патил сказала, что это может быть лучшим решением, чем лекарство от простуды, но «если вы обнаружите, что вам нужно использовать это лекарство более двух недель, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы лучше понять, почему у вас симптомы бессонницы или неосвежающий сон».

Даже такие добавки, как мелатонин, не обязательно подходят вам.Эти средства предназначены не для того, чтобы уснуть, а для краткосрочных помощников. И если вы обнаружите, что такие побочные эффекты, как вялость, действительно влияют на ваш день, возможно, вам стоит поискать другие альтернативы.

«Проблемы со сном могут указывать на ряд нарушений сна, таких как обструктивное апноэ во сне, синдром беспокойных ног, бессонница или нарколепсия», — сказал Уотсон, отметив, что снотворные, такие как Nyquil или другие, «не подходят для лечения этих заболеваний», потому что они не устраняют «первопричину проблемы.

Есть много естественных средств для сна, которые работают для людей, у которых проблемы со сном, если вы хотите попробовать что-то другое, кроме лекарств. Помимо этого, всегда полезно начать разговор напрямую с врачом о ваших беспокойных ночах.

«Жизнь с» — это руководство по навигации в условиях, влияющих на ваш разум и тело. Каждый месяц в 2019 году HuffPost Life будет решать очень реальные проблемы, с которыми живут люди, предлагая разные истории, советы и способы связи с другими людьми, которые понимают, что это такое.В июле мы освещаем сон и нарушения сна. У вас есть опыт, которым вы хотите поделиться? Электронная почта [email protected].

Пероральный раствор или сироп хлоралгидрата

Что это за лекарство?

ХЛОРАЛЬНЫЙ ГИДРАТ (хлористый водород) используется для краткосрочного лечения бессонницы. Его также можно использовать для уменьшения беспокойства или для того, чтобы вы уснули перед процедурой или тестом, и его можно использовать с обезболивающими для уменьшения боли и беспокойства после операции.

Это лекарство можно использовать для других целей; Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Что я должен сказать своему врачу, прежде чем принимать это лекарство?

Им необходимо знать, есть ли у вас какое-либо из этих условий:

• проблемы со злоупотреблением наркотиками или алкоголем в анамнезе
• порок сердца
• Болезнь почек
• болезнь печени
• психическая депрессия
• порфирия
• заболевание желудка или кишечника или проблемы с пищеварением
• необычная или аллергическая реакция на хлоралгидрат, другие лекарства, пищевые продукты, красители или консерванты
• беременна или пытается забеременеть
• грудное вскармливание

Как мне использовать это лекарство?

Принимайте это лекарство внутрь.Следуйте инструкциям на этикетке с рецептом. Хорошо взболтать перед использованием. Используйте специально отмеченную ложку или пипетку для измерения каждой дозы. Если у вас его нет, спросите у фармацевта. Ложки хозяйственные не точны. Принимайте лекарство через регулярные промежутки времени. Смешайте отмеренную дозу с половиной стакана воды, сока или имбирного эля для улучшения вкуса. Не принимай свои лекарства чаще, чем указано. Если вы в течение некоторого времени регулярно принимали это лекарство, не прекращайте его прием внезапно. Вы должны постепенно снижать дозу, иначе вы можете получить серьезные побочные эффекты.Обратитесь за советом к своему врачу или специалисту в области здравоохранения.

Проконсультируйтесь со своим педиатром по поводу использования этого лекарства у детей. Хотя это лекарство может быть назначено детям при определенных состояниях, все же следует соблюдать меры предосторожности.

Передозировка: Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, немедленно обратитесь в токсикологический центр или в отделение неотложной помощи.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это лекарство предназначено только для вас. Не делись этим лекарством с другими.

Что делать, если я пропущу дозу?

Это не применяется, если вы принимаете это перед процедурой.

Если вы принимаете это лекарство регулярно и пропустите прием, примите его как можно скорее. Если пришло время для следующей дозы, примите только эту дозу. Не принимайте двойные или дополнительные дозы.

Что может взаимодействовать с этим лекарством?

Не принимайте это лекарство с любым из следующих препаратов:

Это лекарство может также взаимодействовать со следующими препаратами:

• спирт
• Барбитураты лекарственные средства для снятия сна или лечения судорог
• фуросемид
• лекарства от беспокойства или проблем со сном, такие как диазепам или темазепам
• лекарства от сенной лихорадки и других аллергий
• обезболивающие
• варфарин

Этот список может не описывать все возможные взаимодействия.Дайте своему врачу список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы используете. Также сообщите им, если вы курите, употребляете алкоголь или запрещенные наркотики. Некоторые предметы могут контактировать с вашим лекарством.

На что следует обращать внимание при использовании этого лекарства?

Посещайте врача или медицинского работника для регулярных проверок вашего прогресса. Это лекарство предназначено для краткосрочного использования. Если вы принимали его регулярно в течение некоторого времени, не прекращайте его внезапно, иначе у вас могут возникнуть серьезные побочные эффекты.Обратитесь за советом к своему врачу или специалисту в области здравоохранения. Если вы принимаете это лекарство от бессонницы, поговорите со своим врачом, если у вас все еще есть проблемы со сном в течение 7-10 дней после использования этого лекарства. Это может означать, что у вас есть еще одна причина проблем со сном.

После приема этого лекарства вы можете встать с постели и заняться делом, о котором вы не подозреваете. На следующее утро вы можете забыть об этом. К занятиям относятся вождение автомобиля («вождение во сне»), приготовление и употребление пищи, разговор по телефону, сексуальная активность и ходьба во сне. Получены серьезные травмы. Немедленно позвоните своему врачу, если обнаружите, что выполняли какие-либо из этих действий. Не принимайте это лекарство, если в тот вечер вы употребляли алкоголь. Не принимайте его, если вы приняли другое лекарство от сна. Риск выполнения этих действий, связанных со сном, выше.

Если это лекарство используется от бессонницы, не принимайте его, если вы не можете оставаться в постели в течение полной ночи (от 7 до 8 часов), прежде чем вы снова будете активны. У вас может снизиться умственная активность на следующий день после использования, даже если вы чувствуете, что полностью проснулись.Сообщите своему врачу, если на следующий день вам потребуется выполнить действия, требующие полной бдительности, например вождение автомобиля. Не вставайте и не садитесь быстро после приема этого лекарства, особенно если вы пожилой пациент. Это снижает риск головокружения или обморока.

Если вы или члены вашей семьи заметили какие-либо изменения в своем поведении, такие как появление новой или ухудшающейся депрессии, мысли о причинении себе вреда, беспокойство, другие необычные или тревожные мысли или потеря памяти, немедленно обратитесь к врачу.

Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?

Побочные эффекты, о которых вы должны как можно скорее сообщить своему врачу или медицинскому работнику:

• аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка
• путаница
• лихорадка, озноб или боль в горле
• галлюцинации, кошмары
• шатание, тремор
• необычно слабый или усталый

Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или вызывают беспокойство):

• понос
• головокружение, сонливость, дурноту или похмелье
• тошнота, рвота
• расстройство желудка

Этот список может не описывать все возможные побочные эффекты.Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Где мне хранить лекарство?

Хранить в недоступном для детей месте. Этим лекарством можно злоупотреблять. Храните лекарство в надежном месте, чтобы защитить его от кражи. Не сообщайте это лекарство никому. Продажа или раздача этого лекарства опасна и противоречит закону.

Хранить при комнатной температуре от 15 до 30 градусов C (59 и 86 градусов F). Не мерзни.Беречь от света. После окончания срока годности, выбрасывайте все неиспользованные медикаменты.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот лист является сводным. Он может не покрывать всю возможную информацию. Если у вас есть вопросы об этом лекарстве, поговорите со своим врачом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг.

Copyright © 2021 Elsevier Inc. Все права защищены. Условия эксплуатации.

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Тоник для сна Liquid Lullaby |

Я страдаю бессонницей — столько, сколько себя помню.

Часто я бодрствую до 4, 5, 6 утра, иногда даже до 7 часов утра.Это сводит с ума. И чтобы не терять весь день зря, я заставляю себя вставать только после 5 часов прерывистого сна, что только усугубляет мою усталость и сонливость, из-за чего мне очень трудно заснуть на следующий вечер. Это замкнутый круг.

Я принимаю биоидентичную гормональную заместительную терапию в течение 18 месяцев, и она в значительной степени помогла, но если мне не хватает времени, чтобы занять меня в течение недели, я обнаруживаю, что лежу ночью без сна, мысленно стреляя овцы, которые не могут помочь мне заснуть. Бессонница, DSPD и проблемы с гормонами заставили меня искать в Интернете что-то полезное и настоящую пищу, которую я мог бы есть или пить перед сном на регулярной основе. Введите «Ночные тоники для сна».

Вы полюбите Liquid Lullaby. Он кремовый, насыщенный, успокаивающий и успокаивающий. Это как объятие в кружку. Кленовый сироп и патока придают напитку легкий карамельный привкус. Специи добавляют тепла и сложности. Это все равно что пить жидкое удовлетворение.

Трудно остановиться на одной кружке, потому что она ТАК хороша !! Стад Маффин сказал, что он знал, что, вероятно, это не должно было быть вкусным, потому что это было полезно и полезно для него, но это было так.Он был немного раздражен собой за то, что ему так понравилось. Затем я сказал ему, что в нем было, и что он должен был иметь хороший вкус. Глупый маффин-жеребец! Даже моим внукам это нравится! ОБНОВЛЕНИЕ — у меня есть один читатель, который сказал, что вся ее семья клонировалась как «стоунеры», выпив это перед сном! Так что, если вы хотите спать, как стоунер, этот напиток для вас! Как вам такое праздничное одобрение Liquid Lullaby? Это меня рассмешило — я люблю такие комментарии!

Мне нравится обращаться к вам, Food Hippies, на Facebook, чтобы попросить помощи в том, как назвать рецепты. Иногда я просто застреваю и не могу придумать ничего креативного. Изначально я собирался назвать это «Тоником зева», но решил узнать ваши мысли по этому поводу, и вы, ребята, придумали действительно фантастические идеи! Записав все предложения, которыми вы, ребята, поделились, я показал их The Stud Muffin, пока мы наслаждались кружкой этого тоника для сна. Мы оба согласились, что Liquid Lullaby была нашим фаворитом, а No Motion Potion был на втором месте.

Ниже приведены лишь некоторые из многих преимуществ каждого ингредиента тоника для сна Liquid Lullaby Sleep Tonic.Их было слишком много, чтобы перечислить, и сузить их до горстки было сложно. Есть и другие отличные специи, которые вы можете добавить к этому, если хотите немного поиграть с ароматом. Я думаю, что собираюсь попробовать немного куркума в своей следующей партии или, может быть, какой-нибудь органический экстракт миндаля, который содержит много витаминов, минералов и белка.

Преимущества ингредиентов Liquid Lullaby

• Сырое молоко — Содержит идеальный баланс макронутриентов: углеводов, жиров и белков, а также 8 незаменимых аминокислот, витаминов и минералов, которые поступают естественным путем, а не синтетически, как пастеризованное молоко.
  
• Сырой цельный крем — Содержит полезные бактерии и ферменты. Эти ферменты помогают переваривать макроэлементы, а полезные бактерии способствуют здоровью кишечника и хорошо функционирующей иммунной системе, не говоря уже о всех витаминах и минералах, таких как кальций, которые, помимо прочего, способствуют сну.
  
• Кокосовое молоко — Очень богат магнием, который успокаивает нервы и поддерживает нормальное кровяное давление.Он может помочь бороться с инфекциями и поддерживать здоровый уровень сахара в крови.
  
• Морская соль / минеральная соль — Помогает пищеварению, способствует сну, лечит акне и богат такими жизненно важными минералами, как кальций, магний, сера и калий.
• Чистый кленовый сироп — Содержит антиоксиданты и укрепляет вашу иммунную систему, является хорошим источником цинка, помогает снизить уровень холестерина ЛПНП и является прекрасным натуральным подсластителем.
  
• Кокосовое масло — повышает метаболизм, обладает антисептическими свойствами и является естественным средством для подавления аппетита.
  
• Ваниль — Снижает стресс и тревогу, способствует снижению веса, заживлению ран и регулирует женские гормоны
  
• Корица — Уменьшает боль, регулирует уровень сахара в крови и содержит клетчатку, кальций, железо и марганец
• Мускатный орех- Снимает усталость и стресс, является естественным успокаивающим средством, выводит токсины из печени и почек и уменьшает воспаление в организме.
  
• Черная меласса — Суперпродукт, который содержит много важных минералов и питательных веществ, таких как марганец, медь, железо, кальций и калий.Он также защищает от рака, обеспечивает антиоксидантную защиту, полезен для здоровья костей, сердца и толстой кишки, а также является хорошим источником железа.
  
• Натуральный гидролизат коллагена желатин- Желатин содержит половину из 18 незаменимых аминокислот, необходимых для выживания. Среди других удивительных преимуществ известно, что он улучшает качество сна.

Хотите получить желатин, который я использовал в этом рецепте? Нажмите на картинку ниже.

Liquid Lullaby

2013-09-18 02:54:09

Serves 5

Насыщенный кремообразный тоник для сна с ароматными специями, который гарантированно поможет вам распилить бревна в кратчайшие сроки.

1. 4 стакана сырого молока травяного откорма (негомогенизированные органические сливки тоже подойдут)
2. 1/4 стакана органических сливок травяного откорма
3. 1/2 стакана органического кокосового молока (не светлого)
4. 1 / 4 стакана чистого кленового сиропа (НЕ Mrs. Баттерворта)
5. 3 ТБ органической мелассы (или обычной органической мелассы)
6. 1 столовая ложка плюс 1 чайная ложка. кокосовое масло (органическое)
7. 5 TB травяной гидролизат коллагена желатин **
8. Округлые 1/4 ч. л. Настоящая морская соль
9. 2 ч. экстракт ванили
10. 1 ч. молотая корица (я только что натерла на терке) При желании используйте больше
11. 1/4 чайной ложки. недавно натертый мускатный орех

1. Поместите все ингредиенты в кастрюлю среднего размера и перемешайте, чтобы они смешались.Нагрейте на среднем или слабом огне, пока молоко не нагреется.
2. Если вы предпочитаете, чтобы молоко было более горячим, вы можете продолжать нагревать молоко до тех пор, пока внутри кастрюли не сформируются крошечные пузырьки. Это называется ошпариванием молока. Убедитесь, что вы удалили молоко из кастрюли сразу после появления пузырьков.
3. Перелейте в жаропрочную стеклянную емкость, которую можно запечатать. Он будет храниться в холодильнике пару дней. Хорошо встряхните, прежде чем согревать последующие кружки этого тоника.

1. Не стесняйтесь экспериментировать с ароматами. Попробуйте добавить щепотку гвоздики или душистого перца. Может быть, экстракт куркумы или миндаля. Возможности безграничны. НЕ ставьте это в микроволновую печь. Он вспенится и взорвется, и беспорядок будет огромным. Пожалуйста. 🙂

Автор: Kristine-Real Food Girl: без изменений

По материалам Butter Believer

По материалам книги Butter Believer

https: // www.realfoodgirlunmodified.com/

Источники:

1. Кокосовое молоко: http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-coconut-milk-for-skin-hair-and-health/
2. Корица: http://www. care2.com/greenliving/10-surprising-health-benefits-of-cinnamon.html
3. Мускатный орех: http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/7-health-benefits-nutmeg-provides.html
4. Экстракт ванили: http://kathrynvercillo.hubpages.com/hub/5-Health-Benefits-of-Vanilla-Extract
5. Меласса: http://www.livestrong.com/article/506766-the-healthy-benefits-of-molasses/ и
6. Желатин травяного откорма: http://www.savorylotus.com/2013/05/22/gelatin-do-you-know-this-superfood/
7. Сырое молоко: http://www.raw-milk-facts.com/raw_milk_health_benefits.html
8. Сырые сливки: http://nourishedkitchen.com/fresh-cream/
9. Кокосовое масло: http://authoritynutrition.com/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil/
10. Кленовый сироп:
11. Морская соль: http://www. agribestfeeds.com/products/redmond-natural/

РАСКРЫТИЕ ПЛАТНОЙ ПОДДЕРЖКИ: Для поддержки моей деятельности в блоге я могу получить денежную компенсацию или другие виды вознаграждения за мою поддержку, рекомендацию, отзыв и / или ссылку на любые продукты или услуги из этого блога.

Четыре способа, которыми сахар разрушает ваш сон

Многие из нас уже через месяц до наступления нового года, приведения в порядок и правильного питания. Независимо от того, начали ли вы новый год с Палео, Кето, Целых 30 или периодического голодания, ваша новая и улучшенная стратегия здорового питания и похудения гарантированно будет включать снижение сахара.

В наши дни я слышу от многих своих пациентов, что их сон значительно улучшился с тех пор, как они начали свою версию чистого питания. Одно из самых действенных и недооцененных преимуществ правильного питания, особенно в сочетании с физическими упражнениями? Сильный сон.Многие из моих пациентов говорят мне, что после того, как они пересмотрели свою диету, им стало легче засыпать, они просыпаются реже и встают утром, чувствуя себя более отдохнувшими и более энергичными.

(Многие популярные сегодня диеты также потенциально опасны для сна. Вы можете прочитать о плюсах и минусах кето, палео и периодического голодания здесь и здесь.)

Несмотря на все преимущества, отказаться от сахара непросто! Я серьезно люблю сладкое, поэтому полностью понимаю эту борьбу.Вы знаете, что это правильно. Но печенье, шоколад и мороженое (мое любимое) звонят нам, не так ли?

Обязались ли вы снизить потребление сахара в этом году? Ищете свежую мотивацию, чтобы ограничить сахар в своем рационе? Потратьте несколько минут на то, чтобы обсудить со мной некоторые из основных способов, которыми сахар может помешать вам лучше спать.

Сахар снижает качество сна

Есть данные, что потребление большего количества сахара связано с более беспокойным и нарушенным сном.В исследовании 2016 года участвовали здоровые добровольцы, которых поместили в одну из двух групп. Одна группа получала контролируемую диету, которая ограничивала добавление сахара и жиров и делала упор на клетчатку. Второй группе разрешалось есть все, что они хотели, в любом количестве. Исследователи обнаружили, что вторая группа потребляла значительно больше сахара и жиров, и их диета влияла на качество их ночного отдыха. Добровольцы, которые придерживались диеты с большим содержанием сахара, меньше времени проводили в глубоком медленноволновом сне. Эта стадия сна важна для физического восстановления и исцеления организма, а также для поддержания здорового обмена веществ и иммунной функции.Добровольцам, которые ели больше сахара, также потребовалось больше времени, чтобы заснуть. Кроме того, они спали более беспокойно и чаще просыпались в течение ночи.

Некоторые сладкие лакомства также содержат кофеин, который ухудшает ваш сон, особенно если вы употребляете его по вечерам. Вы когда-нибудь перекусывали темным шоколадом и за этим спали беспокойным сном? Это комбинация сахара и кофеина, которая мешает вашему отдыху.

Сахар стимулирует аппетит и тягу к еде

Употребление сахара активирует схему вознаграждения мозга и сложную сеть гормонов, связанных с голодом и обменом веществ. (Правда в том, что сахар является настолько мощным триггером, что даже увидеть сладкое лакомство достаточно, чтобы стимулировать систему вознаграждения мозга, как показывают исследования.) В ответ на сахар мозг выделяет дофамин — гормон, доставляющий сильное чувство удовольствия и удовлетворение. Чем больше сахара мы едим, тем менее чувствительным становится наш мозг к выбросу дофамина. Нам нужно производить больше дофамина, чтобы испытывать такие же чувства удовольствия и удовлетворения. А это означает необходимость есть больше сахара.(Если все это звучит очень похоже на наркозависимость, вы правы. Активированные дофамином пути вознаграждения в мозгу, на которые влияет сахар, аналогичны тем, на которые влияют алкоголь, наркотики и другие потенциально вызывающие зависимость поведения, такие как азартные игры и секс .)

Употребление сладких продуктов и дополнительного жира в организме, который обычно возникает из-за диеты с высоким содержанием сахара, снижает эффективность подавляющих голод и регулирующих метаболизм гормонов, включая лептин и инсулин.

Причем тут сон? Тяга и аппетит, нарушенные чрезмерным потреблением сахара, приводят к тому, что вы перекусываете поздно ночью, что нарушает ваш сон.А этот плохой сон, в свою очередь, еще больше усугубляет нашу тягу к сахару: многочисленные исследования показывают, что плохое качество и недостаточный сон мешают нормальному производству и функции гормонов, регулирующих аппетит, включая лептин и грелин. Плохой сон также влияет на выработку инсулина, гормона, который является ключевым регулятором уровня сахара в крови. Регулярная привычка к сахару может запустить цикл нарушенного сна и чрезмерно возбужденного аппетита, который трудно сломать, и со временем приводит к увеличению веса, а также к преддиабету и диабету.

Сахар усиливает воспаление

Я недавно писал о взаимосвязи между сном и воспалением. И сон, и воспаление регулируются нашими циркадными биоритмами. Когда один идет наперекосяк, может пострадать и другой. Плохой сон, в том числе недосыпание или слишком много сна, увеличивает хроническое воспаление слабой степени, которое в значительной степени способствует развитию болезни.

Системное воспаление, в свою очередь, также может нарушить здоровый сон.Как? Вызывая физические и психологические изменения, которые затрудняют полноценный ночной отдых. Воспаление происходит из-за присутствия цитокинов, химических мессенджеров, которые, как было доказано, регулируют сон. Повышенные цитокины связаны с нарушениями сна и бессонницей. Воспаление может вызвать боль и скованность в теле, что затрудняет засыпание и крепкий сон. (Физическая боль является частым фактором бессонницы и других проблем со сном.) Воспаление связано с более высоким уровнем кортизола, гормона, который стимулирует бдительность и может способствовать возникновению чувства психологического стресса.Стресс — одно из самых серьезных препятствий на пути к здоровому сну.

Диеты с высоким содержанием сахара усиливают хроническое воспаление. Сахар способствует образованию вредных биохимических соединений, вызывающих воспаление. Сахар и рафинированные углеводы вызывают нездоровые, усиливающие воспаление изменения в кишечных бактериях, которые теперь признаны ключевым регулятором общего состояния здоровья. Сахар в нашем рационе также повышает уровень холестерина, что связано с усилением воспаления.

Сахар вредит здоровому кишечнику

Вы уже слышали, как я говорил о сложной взаимосвязи между сном и здоровьем кишечника.Микробиом нашего кишечника — это огромное сообщество микроскопических организмов, живущих в нашем кишечнике. Микробиом нашего кишечника имеет нервную систему, вырабатывает нейротрансмиттеры и гормоны (включая гормон сна мелатонин). Как и сон, наш микробиом регулируется циркадными ритмами. Мы все еще только начинаем понимать, как микробиота кишечника влияет на наше здоровье и способствует старению и болезням. Но это густонаселенное микробиологическое сообщество, по-видимому, оказывает значительное влияние на наш метаболизм, иммунное здоровье, сердечно-сосудистую систему и функцию кровообращения, а также на настроение.Нам еще предстоит увидеть окончательные исследования, но есть признаки того, что микробиом кишечника также может играть важную роль во сне.

Исследования влияния сахара на микробиом кишечника на удивление ограничены. Существует множество доказательств того, что стандартная западная диета с высоким содержанием обработанных сахаров и жиров вызывает нездоровые изменения в составе нашей кишечной микробиоты и прочности кишечной стенки, которая содержит эту коллекцию микроорганизмов и удерживает их от попадают в кровоток, где могут вызвать воспаление и другие нарушения нормального функционирования.

Но из этого исследования трудно извлечь конкретное влияние сахара на здоровье кишечника. Мы только сейчас начинаем видеть несколько исследований, изучающих влияние сахара на микробиом. Исследование 2018 года показало, что диетическая фруктоза — простой сахар, который естественным образом содержится во фруктах и ​​соках, а также содержится в обработанных подсластителях, включая столовый сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы — вызывает изменения в микробном составе кишечника. Также в 2017 году было проведено очень интересное исследование на крысах, которое показало, что потребление добавленных сахаров в детстве и подростковом возрасте привело к изменениям в микробиоме кишечника. В этом исследовании ученые смогли выделить и приписать специфические эффекты сахара, помимо других факторов, таких как потребление калорий и жировые отложения, которые также влияют на микробиоту кишечника. Приятно видеть новые исследования, изучающие влияние сахаров на здоровье микробиотиков — нам нужно увидеть гораздо больше.

Есть и другие способы, которыми сахар может косвенно влиять на здоровье кишечника. Сахар способствует воспалению, а воспаление вредно для разнообразия и функций кишечных бактерий. Диета, включающая частое потребление добавленных сахаров, может привести к увеличению веса.Исследования показывают, что ожирение, вызванное диетой, меняет микробную жизнь в нашем кишечнике. Люди, получающие калории из сладкой пищи, также могут потреблять менее полезные для здоровья питательные вещества, в том числе клетчатку, из цельных, необработанных продуктов без добавления сахара.

Клетчатка — это пища для бактерий и других микробов в нашем кишечнике. Употребление большого количества клетчатки — один из способов сохранить здоровье кишечника. Одно недавнее исследование на мышах показало драматические эффекты перехода на диету с низким содержанием клетчатки с диеты с высоким содержанием клетчатки.Диета с низким содержанием клетчатки привела к значительным изменениям в разнообразии бактериальной жизни в микробиоме. У мышей развилось воспаление, и у них повысился уровень сахара в крови. Кишечный барьер, удерживающий бактерии в кишечнике, ослаблен. Повышенная кишечная проницаемость, которую иногда называют «дырявый кишечник», связана с воспалением и болезнью.

Диета с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки с упором на цельные необработанные продукты поможет сохранить здоровье кишечника. Это также поможет вам лучше спать. Отличная ночь спокойного сна — еще одна награда за то, что вы не благодарите большинство сладких соблазнов, которые встречаются на нашем пути!

Sweet Dreams,

Майкл Дж.Бреус, доктор философии, DABSM

Доктор сна ™

www.thesleepdoctor.com

Сироп от кашля и кашля — Delta Dental

Кашель, простуда и грипп могут сделать вашу жизнь невыносимой. И, как и большинство людей, вы, вероятно, купите безрецептурные лекарства, чтобы облегчить симптомы. Но знаете ли вы, что ложка лекарства может добавить кариес к вашему списку побочных эффектов?

Многие капли от кашля и жидкие лекарства содержат различные ингредиенты, которые делают ваши зубы более подверженными разрушению:

• Такие ингредиенты, как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и сахароза, способствуют разложению, когда бактерии во рту питаются сахарами, расщепляя их и образуя кислоты, которые атакуют эмаль зубов.
• Такие ингредиенты, как лимонная кислота, могут стирать эмаль ваших зубов. Кроме того, некоторые антигистаминные сиропы содержат низкий уровень pH и высокую кислотность, что может быть опасным для ваших зубов.
• Добавление спирта в некоторые популярные сиропы от простуды и кашля также сушит ротовую полость. Слюна помогает естественным образом вымывать сахар и кислоты с ваших зубов — поэтому при меньшем количестве слюны сахара и кислоты остаются во рту еще дольше, что увеличивает риск разрушения.

Эти риски могут быть увеличены, если лекарства принимать перед сном. Поскольку во время сна вы производите меньше слюны, сахар и кислоты дольше остаются в контакте с зубами, повышая риск кариеса.

Какое лекарство?

Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы уменьшить влияние сахаров и кислот в жидких лекарствах.

• Принимайте жидкие лекарства во время еды, а не перед сном, чтобы вырабатывалось больше слюны для смывания сахаров и кислот.
• Чистите зубы зубной пастой с фтором после приема лекарств.
• Если вы не можете чистить зубы, хорошо прополощите рот водой или пожуйте жевательную резинку без сахара после приема жидких лекарств.
• Принимайте добавки с кальцием или используйте фторид для местного применения после приема жидких лекарств.
• Если возможно, выберите лекарство в виде таблеток вместо сиропа.

«Лекарства и сиропы от кашля могут вызвать кариес.»Академия общей стоматологии

Последнее обновление: май 2018 г.