Прыщи на спине. Явные причины

Прыщи на спине: почему они возникают?

Прыщи на спине отдельно от лица — бывают достаточно редко.

Очень часто, классическое акне — сопровождается высыпаниями на щеках, на подбородке, на груди, на плечах, на спине и, безусловно, это показатель степени тяжести.

Врачу это говорит о том, какие препараты надо назначать. Как правило, препараты назначаются серьёзные, а это нужно для того, чтобы все это вылечить.

Я бы конечно была рада, написать вам в этой статье,что я знаю какое-то супер волшебное средство от таких прыщей. Но, на самом деле, здесь нужна помощь врача.

Вопрос: почему могут возникать высыпания? Это классические причины акне, когда это генетика (наследственность) + питание + гормональный фон. Но есть еще о несколько причин.

Такие высыпания очень часто встречаются на спине у молодых парней и девушек, которые занимаются в спортзале, которые употребляют протеиновые коктейли, протеиновые батончики.

Потому что сывороточный белок может провоцировать акне. Очень часто мужчины, которые занимаются силовыми нагрузками и бодибилдингом-принимают стероиды, чаще всего они ставят себе инъекции и это тоже является причиной для возникновения таких высыпаний.

Некоторые лекарственные препараты, которые назначаются врачом — тоже могут вызывать такие высыпания.

А если Вы ходите на массаж и раньше у вас никогда не было высыпаний, но вдруг они возникли. И вы понимаете, что массаж вам делают маслом или каким-либо жирным кремом. У вас есть четкая связь, что вот начался массаж две-три процедуры и начались высыпания-вам однозначно надо подумать о том, что причиной может быть массаж. Нужно на время его прекратить, либо сменить массажное средство.

Ко мне очень часто приходят пациенты с высыпаниями на спине, в том числе их направляют другие доктора решить эту проблему.

Мы проводим обследование, осмотр пациента, находим причину и назначаем лечение.

Я могу сказать вам точно, что если у вас есть желание, то мы обязательно решим эту проблему.

Наиболее эффективные методы устранения прыщей на спине.

Прыщи на спине и плечах — серьезная проблема для многих людей. Особенно она раздражает в летнее время, когда появляется возможность сходить на пляж и позагорать, а внешний вид спины оставляет желать лучшего.

Внимание! Зимой прыщи на спине постоянно контактируют с одеждой и под ее механическим воздействием легко травмируются.

Причины образования акне

На спине есть множество сальных желез, которые быстро закупориваются от постоянного ношения одежды. Существуют и другие причины появления прыщей, которые делятся на внутренние и внешние.

Внимание! Выявление фактора, который спровоцировал проблему, поможет легко и быстро избавиться от нее в домашних условиях.

К внешним причинам относятся:

• плохое питание;
• наличие вредных привычек;
• авитаминоз;
• излишне обтягивающая или ненатуральная одежда;
• стрессовые ситуации;
• плохая личная гигиена.

Внутренние факторы, которые провоцируют высыпания на спине:

• беременность,кормление грудью;
• дисбактериоз;
• проблемы в работе мочеполовой или пищеварительной системы;
• подростковый возраст.

Проводить профилактику гастрита и дисбактериоза, а также поддерживать микрофлору кишечника здоровой — это важные задачи! Их помогает решить комплекс пробиотиков Эльбифид — Essential Probiotics, который поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

Появление прыщей может быть связано с изменением питания, особенно, если в рационе прибавилось жирной и копченой пищи.

Лечение в домашних условиях

Проблемы с кожей необходимо начинать решать сразу же после их появления. В домашних условиях, в первую очередь, следует исключить все факторы риска:

• одежда должна быть из натуральных материалов, без жестких деталей;
• после приема ванны не следует слишком интенсивно растираться полотенцем;
• избегать интенсивного, частого воздействия ультрафиолета;
• массажные масла закупоривают кожные поры, поэтому использование масел лучше ограничить;
• рекомендуется принимать комплексы витаминов, а также пивные дрожжи.

В первую очередь, важно сбалансировать питание. Для этого необходимо исключить всю вредную пищу: жареную, сладкую, фастфуд. Питаться следует часто, небольшими порциями и разнообразно. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, орехам и семенам, диетическому мясу, птице и морским продуктам, рыбе и морепродуктам, творогу и кисломолочным продуктам.

Ускорить процессы восстановления и заживления воспалённой кожи, уменьшить выраженность покраснений поможет 3D Clear Skin Cube, бьюти-комплекс с ценными растительными маслами, витаминами E и D. Входящие в состав витаминного комплекса масла бораго и амаранта, а также масло примулы вечерней укрепляют местный иммунитет кожи, бета-каротин и витамин E защищают от УФ-излучения и уменьшают пигментацию, а витамин D обеспечивает нормальную работу сальных желез.

В качестве дополнительного источника витаминов, аминокислот и полезных жиров можно использовать Питательный коктейль Ванильная лукума — Yoo Gо. Каждая порция — это полезный набор пищевых волокон, омега-3 ПНЖК, белка и L-карнитина. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Народные способы борьбы с акне

Есть несколько эффективных народных средств для лечения акне. Каждый рецепт по-своему эффективен и имеет свои преимущества. Рецепты:

1. Пищевая сода с гелем для проблемной кожи. Необходимо смешать в пропорции 1:2 пищевую соду и гель для проблемной кожи. Круговыми движениями нанести на проблемные участки, дать высохнуть.
2. Замороженный настой из маргаритки. Понадобится приготовить настой из столовой ложки травы и стакана кипятка. Затем его охладить и заморозить в формах для льда. Ежедневно протирать кожу получившимися кубиками.

Внимание! Еще один способ — развести настойку календулы с водой в соотношении: 1 чайная ложка на стакан воды. Протирать проблемные участки.

Женщины часто используют ванны с настоем подорожника. Для этого корни растения необходимо 20 минут варить на медленном огне после того, как вода закипит. Полученный отвар процедить и вылить в ванну. Курс такого лечения составляет не меньше двух недель.

Еще лучше использовать для приготовления ванн настой череды: 1 стакан настоя на ванну. Настой готовят, заваривая 2 столовые ложки измельченной череды одним стаканом кипятка в течение 15 минут и охлаждая в течение 45 минут, а затем процеживая. Нужно учитывать, что у некоторых людей возможна индивидуальная аллергия на череду или подорожник.

Внимание! При появлении больших, гнойных прыщей отлично помогает алоэ вера. Лист растения нужно очистить от пленки, а затем зафиксировать на прыще.

Активировать процесс восстановления кожи поможет легендарный Бальзам широкого спектра действия «Корень» на основе пихтового масла и тринадцати экстрактов диких сибирских трав. Он активно прогревает, пробуждает внутренние ресурсы организма и быстро возвращает ощущение комфорта. Облепиховое масло в составе помогает обновлению и восстановлению кожи.

Помощь из аптеки

Кроме народных способов есть эффективные аптечные препараты. Многие из них продаются без рецепта врача, но консультация со специалистом все же не помешает.

Почему на спине появляются высыпания

По данным Американской академии дерматологов (American Academy of Dermatology), у 40–50 млн американцев в какой-то момент их жизни возникают высыпания на коже. Акне, как правило, появляется в период полового созревания, однако у некоторых людей высыпания на коже могут напоминать о себе и в возрасте до 30 лет.

Тяжесть течения акне может варьировать от появления нескольких пятен до более крупных кластеров пораженных участков. Как и на спине, угри могут появляться на лице, шее. Если акне не лечить, на коже могут остаться темные пятна и шрамы. Жирная кожа, угри, красные пятна, желтые гнойные прыщи и шрамы — все это характерно для высыпаний на спине.

Когда уровень гормонов в крови повышается, это приводит к избыточному образованию кожного сала. В то же время мертвые клетки кожи, которые должным образом не удаляются с кожи, засоряют фолликулы. Сочетание этих процессов приводит к накоплению кожного сала и образованию угрей. У каждого человека на коже живут бактерии

Propionibacterium acnes, и у многих это не вызывает никаких проблем. Однако избыточное образование и накопление кожного сала у лиц, склонных к акне, создает идеальную среду для размножения бактерий. Это может привести к воспалению и образованию гнойных или красных высыпаний на коже.

Причиной появления акне на спине может быть ношение недышащей одежды. Чтобы снизить риск возникновения высыпаний на коже, можно прибегнуть к следующим советам:

• принимать душ после интенсивного потоотделения;
• избегать нанесения на кожу продуктов, которые раздражают кожу;
• не выдавливать высыпания на коже;
• использовать неабразивные очищающие средства для кожи;
• избегать загара и походов в солярий, так как поврежденная кожа более склонна к возникновению прыщей.

По данным Британской ассоциации дерматологов (British Association of Dermatologists), существует мало доказательств того, что какие-либо конкретные продукты, такие как шоколад или фаст-фуд, могут вызывать акне. Американская академия дерматологов, однако, указывает на исследования, показывающие, что некоторые углеводы, включая белый хлеб и картофельные чипсы, повышают уровень глюкозы в крови, что является потенциальным стимулом для появления прыщей.

Существует много методов лечения акне. Применение местных препаратов, как правило, используется при акне легкой и средней степени тяжести. Специалисты из Американской академии дерматологов рекомендуют в таком случае использовать продукты, содержащие бензоилпероксид или салициловую кислоту.

При тяжелом поражении акне может потребоваться дополнительно пероральный прием антибиотиков, гормональных препаратов, изотретиноина. Кроме того, существует ряд процедур для уменьшения выраженности акне на спине, например, лазерная и другая световая терапия, дренаж и экстракция.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Прыщи на спине — как избавиться от высыпаний

В медицинской терминологии слова прыщ – нет. Прыщи – это общепринятое (общеизвестное) в народе название акне или угревой сыпи. Акне или по-простому прыщи – это заболевание кожи, причиной чему является забивание (образование пробки) в волосяном фолликуле (волосяная луковица). Проявляется угревая сыпь в основном на лице и верхней части спины, так как именно в этих местах больше всего сконцентрировано сальных желез. И если акне на лице чаще всего возникают в подростковом, переходном возрасте, то прыщи на спине могут проявляться и позже, сигнализируя о том, что что-то идет не так. В статье мы разберемся в причинах, профилактике и методах лечения угревой сыпи именно на спине.

Вся информация в статье, в том числе методы лечения и рецепты народной медицины приведены в ознакомительных целях, и не могут считаться инструкцией по применению! Рекомендуем обратиться к своему семейному доктору или к специалисту дерматологу перед применением каких-либо лечебно-оздоровительных процедур!

 

Содержание:

Причины появления прыщей на спине

Прыщи на спине могут возникнуть у подростков, мужчин и женщин, из-за внешних факторов или внутренних, когда в организме что-то идет не так. В общих чертах, механизм возникновения прыщей на спине выглядит следующим образом – в сальных железах, связанных с волосяными фолликулами вырабатывается жир, который увлажняет и защищает кожу и волосы. Прыщи возникают в случае закупорки пор, вследствие переизбытка жира в связке с ороговевшими (отмершими) клетками кожи, то есть по причине закупорки поры своеобразной пробкой.

Мелкие прыщи на спине могут иметь белую «головку» (гной), в случае если происходит воспаление фолликула или заражение бактериями, или темную субстанцию похожую на грязь, но на самом деле это бактерии и жир, которые под воздействием кислорода принимают темный цвет.

В случае глубокой блокировки фолликула и воспаления, могут возникать кистоподобные комки под поверхностью кожи. Поры, которые отвечают за потоотделения, как правило, не имеют отношения к прыщам.

Чтобы победить заболевание, необходимо устранить причины его возникновения и только потом бороться с симптомами. Давайте подробно рассмотрим все возможные варианты развития угревой сыпи на спине.

Внешние факторы 

Сюда можно отнести все что не связано непосредственно с деятельностью организма. Это скорее реакция кожи на внешние факторы раздражения. Если причиной появления прыщей на спине является внешнее воздействие, то понимая их происхождение можно относительно легко избавиться от акне и не допускать рецидивов. В этом случае все легко исправляется.

Использование неподходящего крема или лосьона

Проблема особо актуальна в пляжный сезон, когда начинается массовое использование кремов и лосьонов от и для загара. Безусловно, защитные средства нужны для кожи, однако слишком дешевые варианты могут серьезно усугубить проблему, вследствие высокого содержания веществ, которые забивают поры кожи.

В случае с кремом – если кожа жирная и вы используете увлажняющий крем, ждите проблем в виде обильного угревого высыпания. В этом случае необходим специальный крем для жирной кожи, который не будет способствовать образованию акне.

Проблемой также может стать неправильный кондиционер для ухода за волосами, так как во время известной процедуры, гигиеническое средство стекает по спине и при наличии определенных веществ может забивать поры. Выходом может стать приобретение кондиционера с надписями – «не забивает поры», «не содержит масла».

Распущенные волосы

Причина появления прыщей на спине из-за длинных волос может возникнуть летом, когда одежда не прикрывает плеч. Суть в том, что волосы могут раздражать сальные железы, вследствие чего выделяется больше жира. Также в локонах содержится пыль, микрочастицы грязи и собственный жир, что также может стать причиной появления угревой сыпи в области плеч.

Одежда

Причиной появления прыщей может быть слишком облегающая одежда, синтетические материалы, рюкзак закрывающий спину или одежда для тренировок не первой свежести. У женщин есть дополнительный фактор риска в виде бретелей бюстгальтера.

В случае с плотной одеждой, рюкзаком и бельем, частицы грязи, пота, ороговевшие клетки и бактерии буквально втираются в кожу, забивая тем самым поры и образовывая пробки и воспалительные процессы. Синтетические ткани практически не пропускают воздух, что создает идеальные условия для активного размножения бактерий, со всеми вытекающими.

Если есть проблема с прыщами на спине, попробуйте носить более свободную одежду из натуральных тканей (хлопок например) и хотя бы на время откажитесь от рюкзака.

В случае с заядлыми спортсменами – одежду для тренировок необходимо стирать после каждого занятия. Все что нужно, это иметь в наличии 2-3 комплекта. Относительно свежий запах, это еще не показатель отсутствия вредных бактерий на футболке.

Недостаточная гигиена

Недостаточная гигиена

Как уже было сказано выше, в области спины (на плечах и между лопатками), большое скопление жировых желез, однако у каждого человека пото и -салоотделение происходит с разной интенсивностью, это очень индивидуально. Если вы сильно потеете, снизьте интервал между водными процедурами. Умыть лицо гораздо проще, это занимает меньше времени, чем полноценное принятие душа, однако при наличии акне на спине, частый прием душа может стать хорошей профилактикой сыпи.

Очень важно принимать душ сразу после тренировок. Не стоит брезговать общим душем в тренажерном зале или в спортивном комплексе, достаточно быть бдительным – шлепанцы, индивидуальные предметы гигиены. Время, которое пройдет до момента пока вы доберетесь домой с тренировки, с успехом будет использовано бактериями, в этом можете не сомневаться.

В особо жаркие дни прием душа желательно увеличить до 2-3 раз и более, в зависимости от обстоятельств.

Внутренние причины

В силу различных процессов, которые происходят внутри организма, может усилится выделение жира из сальных желез кожи, а жир вперемешку с пылью, как вы уже знаете, веская причина для закупорки пор, что в конечном итоге и вызывает высыпание угрями или акне.

Генетика

В случае если кто-то из родителей имел угревую сыпь в переходном возрасте, то с вероятностью 78% ребенок по достижению подросткового возраста также может столкнуться с этой проблемой, о чем свидетельствуют проведенные исследования.

В подавляющем большинстве случаев, после полного полового созревания прыщи проходят сами по себе, вследствие нормализации гормонального фона. Однако, важно не допускать масштабных воспалений, так как в этом случае могут образоваться многочисленные рубцы (шрамы), изменения текстуры кожи. Бороться с причиной не получиться, с этим нужно смириться и переждать, а вот с последствиями не только можно, но и нужно что-то делать, при помощи различных косметических средств (лосьоны, крема от прыщей) и процедур (например механический или химический пилинг).

Гормоны

Акне могут проявиться во время гормонального всплеска – половое созревания у мужчин и женщин, менструация, беременность, а также при гормональной терапии тестостероном. Андрогенные гормоны – приводят к увеличению размеров сальных желез и меняют состав кожного жира.

Очень внимательно следует относиться к биологически активным добавкам. Без острой необходимости категорически не следует принимать внутрь гормоносодержащие препараты или использовать крема которые способны влиять на гормональный баланс. Прыщи – это самое безобидное что может быть!

Стресс

Стресс

Не являясь прямой причиной, но может запускать механизм возникновения угревой сыпи, вследствие влияния на нервную систему организма и гормональный фон, служит своеобразным спусковым крючком. Прыщи не могут быть вызваны психосоматикой, по крайней мере на данный момент, такие случаи официальной науке не известны.

Особенности питания

Мы то что мы едим… Не существует достоверных исследований, которые прямо доказывают влияние определенных продуктов на возникновение прыщей! Однако существует исследование Американской Академии Дерматологии, в котором четко прослеживается связь между диетой с низким гликемическим индексом и снижением угревой сыпи.

Список некоторых продуктов с низким гликемическим индексом:

• практически все свежие овощи;
• свежие фрукты;
• бобовые;
• овсяная крупа.

Объясняется это тем, что продукты с низким гликемическим индексом сдерживают резкие скачки сахара в крови. При скачке сахара в организме, сальные железы выделяют больше жира, а значит риск закупорки пор увеличивается.

Попробуйте поочередно исключать определенные продукты из своего рациона (например – сладкое, жирное, соленое и т.д.), наблюдая при этом реакцию организма.

Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства могут стать причиной усугубления ситуации с угревой сыпью. По большей части это серьезные, гормоносодержащие препараты, которые продаются по рецепту. Однако, катализатором могут стать также и антидепрессанты. Читайте инструкцию перед применением. 

Если вы заметили связь между началом приема препарата и возникновением прыщей на спине или на других частях тела, следует прекратить прием лекарства и проконсультироваться у врача.

Скрытые заболевания

Прыщи могут вызывать различные заболевания, о которых вы можете не догадываться, например – диабет, гепатиты, воспаления желудочно-кишечного тракта, проблемы с печенью, почками.

Если сыпь резко возникает уже в зрелом возрасте и при этом раньше не наблюдалась – это веская причина посетить врача дерматолога и получить квалифицированную консультацию.

Методы борьбы с прыщами на спине

Выше мы описали самые распространенные причины появления прыщей на спине. Если сыпь появилась внезапно в зрелом возрасте, попробуйте проанализировать что этому могло предшествовать. Возможно вы ввели в рацион определенный продукт или у вас появилась любимая вещь, которую вы носите постоянно, может быть сменили стиральный порошок, гель для душа, кондиционер для волос или стали бегать по утрам. 

Структурируем и приведем общие рекомендации которые могут пригодиться:

1. Чаще принимайте душ, особенно летом во время обильного потоотделения, 2 раза в день это не предел.
2. Замените обычное мыло или гель на антибактериальное.
3. Сделайте так, чтобы волосы не раздражали спину – высокая прическа или короткая стрижка.
4. Не используйте слишком жирные солнцезащитные крема и косметику по уходу за телом.
5. Если потеете, старайтесь чаще менять влажную одежду и не носите вещи не первой свежести.
6. Избавьтесь от синтетической одежды в которой вы явно больше потеете, это легко определяется по характерному запаху.
7. Внесите изменения в пищевой рацион.
8. Исключите из своей жизни все источники стресса, смотрите больше комедий, просто позвольте себе расслабиться

В случае если вы скорректировали свой образ жизни, но результата это не принесло никакого, необходимо обратиться к врачу, возможно прыщи это симптом более серьезного заболевания. В случае если патологий обнаружено не будет, можно попытаться заняться лечением в домашних условиях или в косметологическом кабинете.

В домашних условиях

Существует масса препаратов (крем от прыщей, мазь, лосьон), которые помогут эффективно избавиться от прыщей в домашних условиях. Очень актуально для подростков. Отдельные препараты подсушивают прыщи, снижают активность сальных желез, другие имеют антибактериальное действие и могут даже содержать антибиотики местного действия. Рекомендуем приобретать небольшие дозы того или иного препарата, чтобы испытать его эффективность в действии, здесь не обойтись без метода проб и ошибок. С препаратами, которые содержат антибиотики следует придерживаться особой осторожности!

Существует также и таблетки, которые могут воздействовать на процессы связанные с волосяными фолликулами, однако следует помнить, что это достаточно серьезные препараты и самолечение может принести больше вреда чем пользы. Обязательно проконсультируйтесь со своим семейным врачом перед применением!

Косметология 

В XXI веке косметология достаточно далеко продвинулась в области борьбы с акне и другими дефектами кожи. Существуют лазерные, химические и дренажные процедуры, которые позволяют избавиться от прыщей на спине за одну или несколько процедур. Качественные косметологические процедуры способны надолго закрыть вопрос угревой сыпи на спине и других частях тела, конечно если это не симптомы другого заболевания.

Очень важно осознавать – если вы решаете использовать этот метод в борьбе с прыщами, необходимо выбрать квалифицированного косметолога, который использует сертифицированные препараты и современное оборудование, а также имеет все необходимые разрешительные документы для оказания услуг! Крайне не рекомендуем пользоваться услугами «специалистов», которые осуществляют подобные процедуры на дому у клиента, это может иметь серьезные последствия для здоровья.

Народная медицина против прыщей

Рецептов как убрать прыщи на спине в открытом доступе огромное множество, одни эффективны другие не очень, все зависит от причины возникновения сыпи, а также от особенностей конкретного организма. Приведем несколько рецептов как избавиться от прыщей на спине.

Обращаем ваше внимание! В сети есть большое количество «народных рецептов» на все случаи жизни, в том числе и от прыщей. Однако, часть из них просто не эффективны, например – протирание проблемных участков кубиками льда, другие откровенно опасны, например – зубная паста от прыщей! Перед применением того или иного средства, хорошо подумайте и взвесьте все за и против.

Алое

Алое – растение само по себе обладает антибактерицидными и снимающими раздражения свойствами. В борьбе с прыщами используется сок алоэ. Для этого нужно срезать листья, которым более 2-х лет и положить их в бумажный пакет в холодильник на 1 неделю. Через неделю с листьев отжимают сок и смазывают им прыщи.

хозяйственное мыло

Хозяйственное мыло – прекрасно подсушивает жирную кожу и обеззараживает ее. В хозяйственном мыле большое содержание щелочи. Попробуйте использовать для проблемных участков хозяйственное мыло вместо обычного.

Медицинский спирт или перекись водорода – наносится на ватный тампон, затем точечно прижигаются прыщи с белой субстанцией внутри. Это подсушивает и одновременно обеззараживает проблемные участки.

Мнение доктора-эксперта

Общие рекомендации, о том как лечить и что делать с прыщами на спине.

Мнение врача-косметолога.

Алгоритм действий, когда внезапно появились прыщи на спине у женщины в 25 лет.

Основной тезис специалистов заключается в том, что необходимо правильно диагностировать причину заболевания и только потом применять адекватные и эффективные методы лечения.

 

Лечение прыщей на спине — борьба с прыщами на спине

Где и как искать источники внешних проявлений?

Любой комплекс терапевтических мер должен базироваться на глубокой диагностике. Только так можно подобрать релевантные в данном случае методы: не навредить, а наоборот, сформировать оптимальный комплекс процедур и применяемых средств, которые помогут как можно быстрее и эффективнее. Кожа одновременно является барьером во взаимодействии между внешней средой и организмом человека и экраном, на который выводится состояние здоровья этого организма. Поэтому чтобы узнать, как избежать прыщей или угревой сыпи на спине или плечах, нужно сначала понять, почему они появляются, а потом уже не только бороться со следствием, но и устранять причину.

Дискомфорт или даже болезненные ощущения, стеснение перед людьми, невозможность ходить в открытой одежде – все это следствия проблем с кожными покровами, и от них никуда не деться, как бы ни развивалась культура принятия разнообразия внешности. Все это связывается с подростковым, юношеским возрастом, но может затянуться и в зрелый возрастной период, вызывая неприятные ассоциации, отвлекая внимание и обеспечивая стойкое нежелание смотреть в зеркало или фотографироваться. Если мужчины не пользуются декоративными косметическими средствами и могут более спокойно относится к подобным проявлениям (хотя далеко не все), то женщины пытаются замаскировать проблему, часто усугубляя ее через забитые поры, истощая кожу, ускоряя старение.

Способы, которыми тело дает знать о своих проблемах

Один прыщ на щеке, очень много на плечах, лопатках или внизу на спине, черные точки акне или белые на верхушке и болезненные воспаления – все это может быть спровоцировано как внешними факторами, так и внутренними процессами той или иной системы органов. Зная, почему появился прыщ на подбородке, красная сыпь на спине или угри вдоль позвоночника, можно подобрать косметическое средство или метод, которые помогут очистить кожу, а также лекарства или профилактические приемы, чтобы вылечить основное заболевание и не допустить повторения.

В свою очередь, куча прыщей на спине, появившихся внезапно как сигнал нарушения в организме, также косвенно спровоцированы внешними воздействиями – в случае с пищеварительной или эндокринной системой (поджелудочная, щитовидная железы) это может быть результат неправильного питания слишком сладкими, жирными продуктами, употребление напитков с большим количество синтетических веществ.

Возрастные трансформации и образ жизни

Когда эндокринная система уже пересекается с половой, получаем прыщи на спине, лице: они проходят с возрастом и сигнализируют о большем синтезе половых гормонов, если же гнойная сыпь появляется на позвоночнике, шее у взрослых людей и не пропадает долгое время, принося дискомфорт – тогда это уже повод обратиться к эндокринологу или гинекологу.

Если вы не единожды замечали появление прыщей на лице и спине вследствие стресса, самое эффективное средство для самостоятельного лечения в этом случае – умение противостоять стрессовым факторам. Жизнь, в которой вас ничто не будет беспокоить, кажется утопией, но постарайтесь научиться не задерживать надолго напряжение и не переводить стресс в долгосрочный, хорошо высыпаться, не жертвовать здоровьем и красотой. Красота требует заботы, внимания и любви к себе, а жертвы вообще не нужны. То, что от нас точно не зависит – генетическая обусловленность состояния кожи или липидного обмена. Но внимательное отношение к своему питанию и метаболизму, а также подбор правильной косметики для ухода сможет частично перекрыть воздействие врожденных факторов.

Стороннее влияние и его последствия

Внешние причины, по которым на лице, плечах, пояснице, позвоночнике, руках появляются угри и прыщи:

• аллергические реакции на средства гигиены – гель для душа, шампунь или кондиционер, мыло, стиральный порошок;
• неправильно подобранная, повышающая жирность кожи косметика – жидкость для умывания, масло для тела, тональный крем, УФ-протектор;
• нерегулярные гигиенические процедуры при повышенном потовыделении;
• реакции на синтетическую, особенно облегающую одежду.

Но есть также комбинированные причинно-следственные связи. Например, акне – воспаление сальных желез – у мужчин и женщин, на лице и спине может быть следствием влияния как внешних, так и внутренних факторов, которые также нуждаются в лечении. Бактериальное заражение, нарушения работы ЖКТ, перегрузка нервной системы и психики, недостаточная гигиеническая забота о коже приводят к закупорке желез, развитию нагноений с белым или черным центром. Кроме неэстетичного вида акне, если не вылечить его вовремя, прыщи оставят следы, рельефность на коже спины, лица или плеч мужчины или женщины – постакне, избавиться от которого еще тяжелее.

Иногда на спине мужчины или женщины (плечах или пояснице) появляется мелкая угревая сыпь или много мелких прыщиков, но они не исследуют, почему прыщит, не ищут лечение, а решают избавится от прыщей, просто выдавливая их. Но так можно занести инфекцию, спровоцировать воспаление, и тогда мелкие высыпания на спине или плечах превратятся в подкожные синеватые узлы, которые лечить намного сложнее.

Что нужно предпринимать и о чем стоит забыть?

У каждого своя причина и последствия, которых не нужно стесняться и которые ничего не говорят о человеке – заболеть может каждый. Что еще не нужно делать? Независимо от того, лицо это, руки или плечи, где все видят прыщи, угри на спине под одеждой или сыпь на попе, ни в коем случае нельзя следовать народным советам из сомнительных источников, где учат, чем можно быстро удалять угревую сыпь (чудодейственная мазь или таблетки), убирать акне и лечить постакне уринотерапией, предлагают дорогие гомеопатические или гормональные препараты для женщин или мужчин, особенно — без установления причины конкретной проблемы. Кроме того, что большинство этих замечательных средств не помогут убрать прыщи и угри со спины или плеча, они могут могут не только усугубить проблему и навредить коже, но также вызвать нарушения гормонального обмена, заболевания выделительной системы.

Лучший сценарий – обращение к профессиональному врачу, консультация, глубокая диагностика кожи и состояния организма, борьба с прыщами на спине по составленному плану с обязательными процедурами и только проверенными средствами, направленными против конкретных проблем. Все эти шаги лучше всего сделать вместе с клиникой интенсивной косметологии EDIT.

Как мы подходим к своей работе?

Может оказаться, что кроме профессиональной косметологической помощи, нужно будет обращаться за консультацией к другим профильным врачам: эндокринологу, гастроэнтерологу, гинекологу, урологу или даже неврологу или психиатру – все зависит от гормональной, стрессовой, инфекционной или любой другой природы возникновения дерматологических нарушений. Так, на первый взгляд, эстетическая проблема может послужить толчком к тому, чтобы позаботиться о своем здоровье в целом и более внимательно к нему относиться в будущем. Мы не обещаем, что вы сможете избавиться от прыщей или угрей на спине, плечах, руках или щеках за неделю, но обещаем постоянно мониторить состояние каждого пациента и подбирать наиболее валидные методы, чтобы вылечить кожу и не допустить рецидивов.

В клинике интенсивной косметологии EDIT внедряются самые прогрессивные и эффективные методы. Мы сочетаем приемы так, что подойти к решению со многих сторон и начать устранять проблему уже с первого визита к нам. Но вместе с тем, мы никогда не превысим интенсивность влияния процедур, чтобы не навредить коже. У нас вы увидите самое лучшее оборудование, безукоризненную чистоту и препараты, которые используют лучшие мировые косметологи. Добавьте к этому подход наших врачей к каждой процедуре, как к миссии на Марс – и получите Внешность вашей Мечты.

Конкретные меры, направления работы

Опыт наших специалистов позволяет быстро распознавать высыпание локализовано или по всей спине, но они не назначат лечение, прежде чем точно не узнают причины появления прыщей или угрей. Комплекс конкретных мер не может и не должен быть универсальным, есть только общие правила оздоровления кожи. Если представлять общие направления, то это:

• снятие воспаления;
• уменьшение размера и активности сальных желез;
• борьба с бактериями;
• здоровое увлажнение;
• выравнивание рельефа и тона.

Для лечения угревой сыпи и прыщей, чтобы вывести акне со спины и осветлить пятна постакне, мы используем химические пилинги, биоревитализацию (инъекции со специальными лекарственными составами), лазерную терапию, энзимотерапию.

Индивидуализация подбора методов, способов, средств

После того, как специалист осмотрит спину или лопатки, получит данные исследований о прыщах или угрях и установит причины возникновения, он разработает план, по которому будет проводиться лечение – первый эффект можно ожидать достаточно быстро, но чтобы полностью избавиться от проблемы, мужчине или женщине придется запастись терпением. В план входит подбор методик воздействия непосредственно в клинике EDIT и гели, мази, маски, чтобы использовать дома в определенное время, в указанных количествах с необходимой частотой – лечебную и декоративную косметику, которая не только помогает удалить прыщики, но также укрепляет, смягчает, питает кожу.

Важно понимать, что каждое лекарство и средство для избавления кожи спины или плеч от прыщей или угревой сыпи мы подбираем не только в соответствии с проблемой (воспаления, нагноения или красные подкожные узлы) и ее происхождением, но также в зависимости от типа кожи, чтобы вылечить ее, а не просто нивелировать негативные проявления.

Последовательность в лечении

Процедура за процедурой, постепенный уход в домашних условиях – и через месяц врач сделает контрольную сверку с планом. Чего удалось достичь, как выглядит спина в общем и как на ней обозначилось избавление от прыщей – все это проверяют, чтобы продолжить внедрение назначенной стратегии или подкорректировать некоторые пункты. Если все идет по плану, нужно закреплять результат, оставаться на пике формы, поддерживая здоровье эпителиального покрова, не впуская в свою жизнь факторы, которые спровоцировали заболевание. А затем через три месяца потребуется проверить результат еще раз.

Стоимость услуг также определяется индивидуально, в зависимости от наполнения курса. Но это не столько ценовые особенности тех или иных методов (лазер, инъекции, пилинговые комплексы), сколько ценность грамотного и заботливого подхода, с которым работают наши специалисты. Вам никогда не назначат что-то только ради цены, без показаний к применению. Вместе с тем, врач узнает об особенностях организма и отношения его к тем или иным веществам в косметике: дерматологические аллергии, слезливость, а может, даже затрудненное дыхание, противопоказания к определенным воздействиям. Применять только то, что необходимо, столько, чтобы добиться результата и вывести состояние кожи на пик – вот главный принцип в нашей работе.

Важность психологического комфорта в косметологии

Независимо от пола, причин и состояния кожи, наши специалисты предоставят не только квалифицированную помощь, но и поддержат на эмоциональном уровне. Есть эстетические нюансы, но это, прежде всего, заболевание, а любое заболевание влияет на человека не только физически, но также психологически. Поэтому наша общая настойчивость в преодолении трудностей поможет пройти через все необходимые процедуры согласно протоколу лечения.

Не менее ответственно работает и административная часть клиники EDIT. Вместе с вами администратор пройдет через курс лечения с организационной точки зрения. Как необходимо распределить приемы и когда удобно вам, сколько времени нужно выделить, встретить пациента и подсказать информацию – доверительная атмосфера как никогда подчеркивает профессионализм каждого сотрудника. Вы распланировали день, пришли на прием, а тут оказывается, что вас не записали – вот таких ситуаций у нас не бывает никогда. С вами всегда согласуют точную дату и время, а потом заранее позвонят, чтобы напомнить о записи. Так вы можете не бояться выпустить что-то из внимания или забыть, не пропустите строго прописанные во времени процедуры и не нарушите собственных планов на день. Мы делаем все для чистоты, красоты кожи и вашего хорошего настроения.

откуда берется и что с ним делать — BEAUTY ADVISOR

Когда говорят о гормональных нарушениях, чаще всего имеют ввиду повышения уровня  дегидротестостерона (ДГТ) – гормона-андрогена, который есть в организме и мужчин, и женщин. Он отвечает за работу половой системы и либидо. Активность дегидротестостерона напрямую связана с возникновением акне. В этом исследовании подробно описано, что происходит в организме с повышением уровня ДГТ. Если совсем коротко, то он провоцирует цепочку метаболических реакций, в результате которых кожа производит больше кератиноцитов и себума. Чем больше себума и отмерших клеток, тем выше становится вероятность закупоривания пор и возникновения черных точек и воспалений. Как узнать, что у вас повышен уровень дегидротестостерон? Сдать анализ. А затем обратиться к врачу, потому что акне – не единственный неприятный момент, связанный с повышением уровня ДГТ. Уровень содержания этого гормона в крови может сигнализировать и о других заболеваниях.  

Для взрослого акне характерно качественное изменение состава себума. В этом исследовании пишут, что в составе кожного жира тех, кто склонен к появлению прыщей, меньше линолевой кислоты, а также наблюдается окисление сквалена. Триггерами воспалительных процессов могут деятельность бактерий P.acnes и воздействие УФ-лучей. Так что загорать в надежде, что солнце подсушит прыщи, не стоит: напротив – чрезмерное облучение может спровоцировать еще большее количество высыпаний.  

Кстати, бактерии P.acnes, которые часто фигурируют среди факторов, влияющих на появление акне, являются представителем нормальной микрофлоры человека. Более того, некоторое время назад было доказано, что P.acnes, питаясь кожным салом, выделяют особый фермент, обладающий атиоксидантными свойствами и способен защищать кожу от псориаза и дерматита. Так что не стоит увлекаться лечением с антибиотиками и отмывать кожу до скрипа, пытаясь уничтожить все бактерии.

 Вы испытываете стресс

Стресс провоцирует выделение провоспалительных цитокинов (гормоноподобных белков – прим.ред.), что в свою очередь повышает уровень кортизола – гормона стресса. Тут пишут, что угревая сыпь может быть напрямую связана с повышенной секрецией этих гормонов. Если вам кажется, что стресса в жизни, в общем-то нет, обратите внимание на качество сна: недосып, например, тоже влияет на работу надпочечников, которые выделяют кортизол.

В вашем питании, возможно, есть триггеры

Акне на теле: откуда берутся прыщи высыпания и как с ними бороться

Чаще всего, когда мы говорим об уходе за проблемной кожей, уделяем внимание лицу. Но правда в том, что на теле тоже бывают акне и высыпания. Каковы причины? Как и в случае с лицом, предпосылки могут быть самыми разными. Чем лечить? Одна из основных рекомендаций — не пытаться избавиться от них самостоятельно. Элена Рамос — фармацевт, эксперт по дерматокосметике и содиректор The Secret Lab — и доктор Педро Родригес из Clínica Dermatológica Internacional рассказывают об основных причинах появления воспалений на теле и способах их лечения.

Почему появляются прыщи на теле

«Сальные железы есть на коже как лица, так и тела. Если жирная секреция избыточная и провоцируется чрезмерный рост бактерий, могут появляться прыщики (независимо от возраста)», — объясняет Элена Рамос.

Основные причины

• Гормональная активность и генетика (наиболее частый фактор)
• Отсутствие гигиены и скопление бактерий
• Избыток жира на коже
• Использование неподходящей косметики

Прыщики на шее и в зоне декольте могут быть вызваны недостаточным очищением кожи. Вот почему важно, чтобы уход распространялся на шею, а не заканчивался подбородком.

Доктор Родригес также указывает, что стать причиной высыпаний могут слишком тесная одежда и пот. Для того чтобы избежать этого, необходимо носить дышащую одежду и отказаться от синтетических материалов. 

Самые распространенные зоны

Декольте и грудь. «В области декольте и на груди довольно часто встречаются прыщики, похожие на те, что на лице, поскольку анатомически в этих зонах так же много сальных желез», — отмечает доктор Родригес. 

Спина. Специалист отмечает, что на спине «может скапливаться больше грязи, так как это более труднодоступная для очищения зона». Важно принимать душ с некомедогенным мылом — особенно после тренировки. 

Будьте осторожны со средствами, которые наносите на кожу 

Очищение. Оба эксперта подтверждают, что мыло и кремы, которые мы используем для ухода за телом, могут стать причиной появления прыщей.  Если вам хотелось бы избавиться от прыщей на теле, попробуйте заменить гель для душа. Правило особенно актуально для тех, кто пользуется жирными и масляными средствами. 

Увлажнение. То же самое касается увлажняющих лосьонов: чем легче будет формула, тем лучше. «Мы должны избегать средств, которые содержат комедогенные продукты: парафин, вазелин, силиконы, кокосовое и какао-масло», — отмечает Элена Рамос. Наконец, эксперт добавляет, что средства для стирки также могут влиять на кожу, «поскольку мы каждый день контактируем с веществами в их составе». Хорошее практичное правило — анализировать ингредиенты и отдавать предпочтение натуральным продуктам.

А ароматы? На самом деле распыление композиции на кожу не должно вызывать каких-либо высыпаний. Поэтому в случае появления аллергической реакции необходимо обратиться к специалисту.  

Что можно и чего нельзя делать при лечении акне на теле

Чистки. Эксперты твердят, что нельзя давить прыщи — как на лице, так и на теле. Элена Рамос отмечает, что очистить поры — это хорошо, но «в идеале нужно обратиться для этого к квалифицированному специалисту, который сможет оценить, пора ли проводить чистку или стоит подождать развития воспаления». 

Регенерация кожи. «Для этого чаще всего используются спреи с салициловой кислотой», — говорит доктор Родригес. Элена Рамос предлагает следующий распорядок дня: «Мойтесь мягким очищающим гелем; утром необходимы увлажнение и защита от солнца, а на ночь — ретинол. Он поможет контролировать выделение себума и обновлять кожу — это предотвратит появление следов акне. Ретинол можно чередовать с AHA-кислотами, такими как молочная или гликолевая. 

Отшелушивание: за и против

Доктор Родригес отмечает, что «наша кожа обновляется каждые три недели — для этого достаточно просто ходить в душ и иногда пользоваться скрабом», поэтому важно помнить, что она не должна чрезмерно очищаться. Если прыщи воспалены, лучше отказаться от использования чистящих щеток или губок. Рекомендуется использовать химический или энзимный пилинг. Если же у вас очень серьезные высыпания, лучше не трогать область воспаления, пока она не восстановится. 

Ana Gándara/vogue.es

_{На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.}

6 обязательных рекомендаций по уходу за кожей до и после тренировки

Упражнения не только полезны для мышц, но и полезны для здоровья вашей кожи. Исследование, опубликованное в августе 2015 года в журнале Aging Cell , предполагает, что как упражнения на выносливость, так и высокоинтенсивные аэробные тренировки могут помочь предотвратить и уменьшить признаки старения кожи.

Снижение стресса — ключевая причина оставаться в форме. В обзоре Current Behavioral Neuroscience Reports , опубликованном в декабре 2016 года, отмечалось, что упражнения могут помочь бороться со стрессом, который, будучи хроническим, может способствовать старению кожи и обострять кожные заболевания, такие как псориаз и прыщи, согласно другому обзору, опубликованному в июне 2014 года в Цели лекарств от воспаления и аллергии .

Теперь, когда вы знаете, какие упражнения могут улучшить цвет лица, вы захотите сохранить привычки ухода за кожей, которые предотвращают появление прыщей, улучшают гидратацию и уменьшают раздражение и повреждение. Если пройти лишнюю милю — в тренажерном зале или со своей кожей — можно повернуть время вспять.

Мы поговорили с двумя дерматологами о том, что нужно делать, чтобы подготовить кожу до и после тренировки.

1. Прежде чем вспотеть, не забудьте нанести солнцезащитный крем

Если вы выходите на улицу, не забудьте нанести солнцезащитный крем широкого спектра действия не менее SPF 30, — говорит Дейдра Хупер. , Доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Одубон дерматологии в Новом Орлеане и доцент кафедры дерматологии в Государственном университете Луизианы и Тулейнском университете.Вот в чем дело: этот совет применим, даже если вы тренируетесь в тренажерном зале с окнами, пропускающими свет. «Каждый раз, когда есть видимый свет, вы подвергаетесь воздействию некоторой части электромагнитного спектра. Растет количество свидетельств того, что свет важен, когда речь идет о повреждении и старении кожи », — говорит она.

Поскольку вы, скорее всего, потеете, особенно если на улице жарко, вам также следует убедиться, что ваш SPF защищен от пота. Обычно об этом имеют в виду солнцезащитные кремы для спорта; на этикетке также должно быть указано, сколько минут продукт устойчив к воде и поту.

Нанесите на лицо, горло, грудь и заднюю часть шеи. Последнее — это то место, о котором большинство людей забывает, и это часто люди, которые удивляются, когда видят признаки старения, такие как обесцвечивание, появляются в возрасте от тридцати до сорока лет, — говорит она.

СВЯЗАННЫЕ: 10 вещей, которые ваша кожа пытается сказать вам — и как реагировать

2. Верьте или нет, не беспокойтесь о смывании макияжа до пота Sesh

Это может было шоком, но докторХупер говорит, что можно не умываться перед тренировкой. «Вы будете потеть, и оно станет немного грязным, но неплохо иметь макияж на лице во время упражнений», — говорит она. Это означает, что вполне нормально запланировать тренировку на обед и сразу же отправиться на беговую дорожку.

Одна вещь, которую вы не хотите наносить на лицо, когда вы готовы потеть: тяжелый увлажняющий крем. «Некоторые увлажняющие средства создают на коже барьер, который предотвращает испарение воды», — говорит Чарисс Долицки, доктор медицины, дерматолог Schweiger Dermatology Group в Лонг-Айленде, Нью-Йорк, и доцент кафедры дерматологии в SUNY Downstate.Существует не только проблема закупоривания пор, но и испарение пота, которое охлаждает вас. Так что, если вам хочется добавить еще увлажняющего крема перед тренировкой, не делайте этого.

3. После тренировки отправляйтесь в душ, чтобы смыть весь пот

Теперь, когда спорт — это вещь, социально приемлемо носить леггинсы, которые вы носили в тренажерном зале, пока вы на прогулке или позавтракать позже. Не так быстро. «Потоотделение создает теплую и влажную среду для размножения бактерий», — говорит Хупер.

По крайней мере, смойте, чтобы удалить скопившийся пот, масло и микробы. По ее словам, это особенно важно, если вы предрасположены к акне. В этом случае попробуйте средство для стирки, которое содержит перекись бензоила, которая борется с C. acnes , бактериями, вызывающими высыпания на коже. Если это не сработает, она рекомендует промыть серной жидкостью.

Как правило, всегда переодевайтесь в новую одежду. Если прыщи все еще остались, пора обратиться к дерматологу, который порекомендует более сильные рецепты для очистки вашей кожи.

СВЯЗАННЫЕ: 5 ошибок ухода за кожей в ночное время, которые мешают вашему прекрасному сну

4. Если ничего другого, обязательно вымойте лицо после тренировки

Если вы не принимаете душ в тренажерном зале , по крайней мере, вымойте лицо перед тем, как собраться и уйти. По словам доктора Долицки, избегайте жестких стирок и выбирайте нежные или мягкие очищающие средства.

В крайнем случае можно использовать салфетки для лица, если вы выбегаете из дома. По ее словам, если вы предрасположены к акне, салфетки с салициловой кислотой могут помочь предотвратить закупорку пор, ведущую к появлению прыщей.

Затем нанесите поверх легкого увлажняющего крема, который помогает коже удерживать влагу.

5. Нанесите тонированное солнцезащитное средство, когда закончите Смывание

Да, вы слышали много раз, чтобы использовать солнцезащитный крем. Честно говоря, дерматологи согласны с тем, что это постоянное напоминание имеет решающее значение для будущего здоровья вашей кожи. Солнцезащитный крем защищает от ультрафиолетовых лучей, которые разрушают коллаген, белки кожи, которые делают ее упругой и гладкой.

Скорее всего, если вы тренировались, вы были в поту, что делает этот шаг еще более важным.«Если вы потеете, солнцезащитный крем, который вы наносили перед тренировкой, исчезнет», — говорит Хупер.

Вместо того, чтобы повторно наносить толстый солнцезащитный крем для спорта, сейчас самое время нанести на него тонированный солнцезащитный крем, который одновременно защищает от ультрафиолета и делает макияж, выравнивающий тон вашей кожи. Более того, исследования показывают, что окрашенный солнцезащитный крем может защитить кожу от разрушительного воздействия внутреннего света, согласно выпуску журнала Journal of Investigative Dermatology за ноябрь 2017 года.

СВЯЗАННЫЕ С: Глоссарий по уходу за кожей, который должен иметь каждая женщина

6. Так же, как вы позволяете своим мышцам расслабиться после тренировки, вам нужно охладить кожу

Вы знаете, что вам нужно охладить мышцы после тренировки ходьбой или растяжкой, и вашему лицу тоже нужен перерыв. «Тепло может повредить кожу, подавляя ее восстановительные процессы», — говорит Долицкий.

Так же, как вы защищаете свою кожу от УФ-излучения от солнца, вы также должны защищать свой цвет лица от тепловой энергии. По словам Долицкого, это особенно важно после длительного теплового воздействия, такого как занятия горячей йогой.

К счастью, это относительно просто. Просто умойтесь прохладной водой, если вы в пути, или нанесите охлаждающую маску дома.

Как избавиться от прыщей на спине

Те, у кого есть прыщи, знают, что маленькие надоедливые белые точки, кистозные точечные высыпания и черные точки не обычно на вашем лице.

От пятен на теле (прыщи на спине) до ягодиц (прыщи на ягодицах — да, это вещь) на теле — довольно мусор.

Все, что нужно знать о лечении прыщей на спине

Причины появления прыщей на спине?

Возможно, мы привыкли обсуждать прыщи на лице, но на нашей спине — другая история.Есть ряд причин, по которым вы можете страдать от кожного заболевания.

‘Прыщи на спине обычно возникают из-за скопления масел и омертвевших клеток кожи в порах и вокруг них. Поры могут закупориваться и привлекать размножающиеся бактерии. Это приводит к воспалительной реакции кожи, вызывающей образование пустул и шишек », — объясняет д-р Адвоа Дансо, врач общей практики NHS.

Если вы действительно страдаете от прыщей на спине, вы, вероятно, заметили, что это начинается примерно в то время, когда начинают действовать ваши гормоны.«Угревая сыпь на спине чаще всего начинается в период полового созревания, и больше всего страдают мальчики и мужчины. Основные области — верхняя часть спины, нижняя часть спины и плечи », — говорит доктор Ванита Раттан.

Поскольку это связано с нашими гормонами, некоторые из них могут быть более подвержены этому заболеванию, чем другие. «Люди с жирной кожей или люди, страдающие гормональными нарушениями, такими как синдром поликистозных яичников, более склонны к появлению прыщей», — считает д-р Дансо.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как избавиться от прыщей на спине?

Какими бы изнурительными ни были прыщи на теле (мы чувствуем вас), вам не нужно отказываться от планов или полностью скрывать их, потому что ELLE привлекла одного из лучших дерматологов в своем бизнесе, чтобы помочь избавиться от высыпаний раз и навсегда. Вот как избавиться от прыщей на спине или тела раз и навсегда.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как избавиться от прыщей на спине

1. Поменяйте местами используемое средство для душа

Этот ультра-кремовый гель для душа с ароматом кокоса может показаться действительно роскошным, но если он не содержит ингредиентов, вызывающих прыщи, таких как салициловая кислота (BHA, которая отшелушивает поверхностный слой кожи и разблокирует поры кожного сала и омертвевшей кожи), гликолевая кислота (AHA, которая растворяет верхний слой омертвевших клеток кожи, чтобы предотвратить появление пятен и размыть красные пятна, оставленные прыщами) и молочная кислота (также AHA с такими же разглаживающими кожу и предотвращающими появление пятен полномочиями, что и гликолевая кислота, только немного мягче для кожи), тогда он может не принести никакой пользы вашему телу от прыщей.

«Подобные кислоты предотвращают накопление омертвевших клеток кожи и закупоривают поры», — поясняет консультант-дерматолог из Лондона доктор Жюстин Клюк. «И помните, тщательно очищайте кожу в душе каждый день ».

ELLE рекомендует …

— Mario Badescu AHA Botanical Body Soap — £ 7,95 КУПИТЬ СЕЙЧАС

.

Альфа-гидроксикислоты в этом пенящемся геле для душа разрушают смесь омертвевших клеток кожи и кожного сала, ответственных за появление пятен.Он идеально подходит для удаления высыпаний на спине, груди, плечах и руках и не сушит кожу.

Тем, у кого более чувствительная кожа, выбирайте противовоспалительное мыло для тела Mario Badescu Azulene Body Soap, которое снимает раздражение.

— Азуленовое мыло для тела Mario Badescu — £ 7.95 КУПИТЬ СЕЙЧАС

.

2. Примите душ сразу после тренировки

«Бактерии, вызывающие прыщи, размножаются на потной коже», — объясняет д-р.Клюк. «Важно снять спортивную одежду и принять душ как можно скорее после тренировки».

Даже если у вас не было тяжелой тренировки, важно смыть пот. «Принимайте душ сразу после потоотделения. Акне не связано с чистотой, но мы точно знаем, что пот может ухудшить состояние кожи. Шампуни и кондиционеры для волос могут оставлять на спине остатки, которые закупоривают поры и вызывают бактерию. Будьте особенно осторожны при ополаскивании волос и аккуратно мойте спину после мытья волос », — говорит д-р Дансо.

Это означает, что нельзя сидеть на краю кровати, листать Instagram и собирать силы, чтобы прыгнуть. Мы говорим как можно скорее, люди.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Используйте скраб перед душем

«Если у вас много прыщей под кожей или угрей, может оказаться эффективным использование скраба пару раз в неделю в душе», — советует доктор.Клюк. «Но всегда будьте осторожны и не трите кожу до сырости, так как это может усилить воспаление». Не мило.

ELLE рекомендует …

— Разглаживающий лак для тела Ameliorate Skin Smoothing Body Polish — £ 18 КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот одобренный экспертами скраб сочетает в себе химические отшелушивающие вещества (например, молочную кислоту) с физическими отшелушивающими средствами (гранулы микродермабразии), чтобы обеспечить двойной эффект. направленная атака на масло, омертвевшую кожу и грязь, которые могут вызвать высыпания. Перед тем, как принять душ, аккуратно вотрите в влажную кожу.

.

4. Выберите правильный увлажняющий крем для тела

Не нужно отказываться от увлажняющего крема, чтобы высыпания оставались на расстоянии вытянутой руки — просто убедитесь, что вы выбрали правильный — это означает отказ от густых кремов.

«Нанесение увлажняющего крема успокоит и восстановит кожный барьер, но убедитесь, что любые продукты, которые вы оставляете на коже, помечены как« некомедогенные », — советует доктор Клюк. «Это означает, что они не забивают ваши поры».

Также важно знать о маслах.«Некоторые продукты на масляной основе могут вызвать прыщи, поэтому переход на« более легкие »кремы полезен. Перекись бензоила, салициловая кислота, продукты, содержащие гликолевую кислоту, рекомендуются для лечения », — поясняет д-р Дансо.

ELLE рекомендует …

— Увлажняющий лосьон CeraVe — 9,50 £ КУПИТЬ СЕЙЧАС

Некомедогенный (что означает, что он не забивает ваши поры) и гипоаллергенный (что делает его идеальным для людей с чувствительной кожей), этот шелковистый, Ультралегкий лосьон без отдушек впитывается за секунды и оставляет кожу безумно гладкой и увлажненной, и все это благодаря дуэту керамидов, способствующих наращиванию клеток, и увлажняющей гиалуроновой кислоты.Мы любим.

.

— Преображающий лосьон для тела Ameliorate Transforming Body Lotion — £ 24 КУПИТЬ СЕЙЧАС

Ежедневное нанесение этого одобренного дерматологами лосьона творит чудеса, удаляя пятна на конечностях, плечах и груди благодаря AHA. Он также удаляет вросшие волосы и волосяной кератоз, также известный как куриная кожа — наши руки никогда не были более гладкими.

Мелиорация

5.Используйте местное лечение вместо того, чтобы выбирать.

Как бы ни было заманчиво притвориться, что вы доктор Прыщ Поппер, старайтесь не ковырять, когда дело касается прыщей на теле.

«Что бы вы ни делали, не трогайте, не выжимайте и не царапайте места», — говорит доктор Клюк. «Это может вызвать инфекцию и привести к рубцеванию». Вместо этого нанесите на сочные пятна гель перекиси бензоила или салициловой кислоты ».

Собирание почти всегда приводит к пигментации, от которой трудно избавиться. «Для цветной кожи основной долгосрочной проблемой является оставшаяся пигментация, поэтому для цветной кожи важно преждевременно разорвать цикл прыщей», — советует д-р Раттан.

Кремы с перекисью бензоила, такие как Акнецид и Дуак, можно купить без рецепта. Они убивают бактерии, вызывающие прыщи, но имеют тенденцию сушить кожу. Если это вас отталкивает …

ELLE рекомендует …

— Гель с салициловой кислотой Malin + Goetz — £ 19 КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот гель охлаждает бушующие пятна и покраснения, не делая кожу натянутой, неудобной или шелушащейся и шелушащейся. меловой. Нанесите мазок — это все, что вам нужно, просто дождитесь, пока он высохнет, прежде чем надевать одежду.

.

— Тоник с гликолевой кислотой Mario Badescu — £ 28 КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот охлаждающий тоник, состоящий из 2% гликолевой кислоты, экстракта грейпфрута и геля алоэ, мягко отшелушивает, удаляя кожный жир и мертвые клетки из пор, делая кожу более яркой и чистой.

6. Носите запасную одежду

Мы знаем, что чрезмерное потоотделение и бактерии могут привести к закупорке пор, особенно бекне, поэтому доктор Клюк предлагает носить с собой запасную чистую верхнюю одежду, если вы склонны больше потеть в теплую погоду.

«Лучше стирать нижнее белье, например бюстгальтер, после каждого ношения», — добавляет она.

Также стоит сменить более тесную одежду на одежду большего размера. «Носите свободную одежду, так как вы не хотите раздражать чувствительную и воспаленную кожу», — говорит доктор Раттан.

Понятно.

7. Посетите дерматолога

«Если вы пробовали все это, но все еще не можете справиться с высыпаниями или знаете о появлении шрамов, обратитесь к дерматологу, который посоветует вам лечение по рецепту», — советует ДокторКлюк.

Пероральные рецепты являются отличным вариантом и включают в себя: спиронолактон, который обладает антиандрогенным действием, блокируя мужской гормон тестостерон и чрезмерное производство масла у женщин, страдающих акне, и изотретиноин AKA Roaccutane — пероральный препарат на основе витамина A, который подавляет избыток жира. , убивает бактерии прыщей и помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, предотвращая закупорку пор.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от прыщей на спине и шрамов от прыщей

Нельзя отрицать, что обнажение спины и плеч часто случается в летнее время.И у многих из нас есть шрамы от прыщей и прыщей на спине. Хотя мы говорим обнажить кожу, не задумываясь о высыпаниях, по опыту мы знаем, что это не всегда самый простой способ.

Будь то кистозные прыщи или крошечные красные прыщики, прыщи на спине и плечах могут быть чрезвычайно раздражающими, не говоря уже о стойких. Итак, мы обратились к нескольким экспертам по уходу за кожей, чтобы узнать, как избавиться от прыщей на спине и шрамов от прыщей раз и навсегда.

Продолжайте читать, чтобы узнать о способах борьбы с прыщами, рекомендованных дерматологами.

Что такое прыщи на спине?

Рошель Брок / Refinery29 для Getty Images

Прыщи на спине — или сокращенно бакне — это, попросту говоря, высыпание на спине. Как и кожа на лице, на спине находится ряд сальных желез, выделяющих масло, известное как кожный жир. Когда бактерии, мертвые клетки и кожный жир накапливаются, они могут воспламенить поры, что приведет к их высыпанию.

Поскольку спина является домом для плотного скопления потовых и сальных желез, она более восприимчива к высыпаниям — плюс, эта область почти всегда покрыта одеждой, что может вызвать дальнейшее повреждение кожи (подробнее об этом ниже).

Причины появления прыщей на спине

• Избыточное масло и гормоны: «Это в значительной степени связано с изменениями гормонов в организме», — говорит Салли Пенфорд, менеджер по образованию в Международном дерматологическом институте. «Это может привести к увеличению выработки масла в коже, а масло, в сочетании с омертвевшими клетками кожи и бактериями, затем способствует застою и появлению прыщей».

• Трение от одежды и аксессуаров: Если вы заметили, что пятна более заметны на одном плече, прорыв может быть вызван трением ремня вашей сумки.Также обратите внимание на стиральный порошок, — рекомендует дерматолог Гэри Голдфаден, доктор медицины. Внезапно появившиеся пятна могут появиться из-за того, что вы недавно изменили способ стирки одежды.

• Отказ от частого мытья кожи : Упражнения сильно мешают прыщам, но, прежде чем винить в своих высыпаниях свое занятие отжимом, взгляните на свой рутинный уход за кожей после потоотделения. «Лучше всего быстро избавиться от спортивной одежды после тренировки», — говорит Говард Мурад, доктор медицинских наук, дерматолог и основатель Murad skincare.«Тогда сразу же примите душ, чтобы избавиться от пота и бактерий, прежде чем они забьют поры. Не забывайте регулярно стирать спортивное снаряжение ».

• Генетика: И самое неприятное. «Генетика», — говорит Мурад. «Не ненавидьте своих родителей за то, что вы унаследовали прыщи. Некоторые люди естественным образом производят больше кожного сала и бактерий, вызывающих пятна, чем другие ».

Как предотвратить прыщи на спине

Westend61 / Getty Images

По словам Рэйчел Назарян, доктора медицинских наук, сертифицированного дерматолога и доцента кафедры дерматологии больницы Mount Sinai: «Поскольку спина имеет высокую плотность потовых и сальных желез и, как правило, покрыта одеждой, она склонна к нагреванию. захват, окклюзия и давление », — объясняет Назарян.Все эти факторы увеличивают вероятность образования прыщей и рубцов на спине.

• Избегайте рюкзаков: Трение и трение могут вызвать тип прыщей на спине, называемый механическими угрями, и они могут вызвать воспаление прыщей, делая шрамы более вероятными.
• Используйте средство для мытья тела с лекарством от прыщей. : Мытье с помощью специального очищающего средства для тела поможет быстро уменьшить прыщи и воспаление. Ищите такие ингредиенты, как салициловая кислота, которые разрушают закупоренные поры и уменьшают воспаление прыщей на спине.
• Носите «дышащую» одежду: Чтобы избежать улавливания пота и тепла, носите такие ткани, как хлопок, а не полисмешанные ткани.
• Не выбирайте: Несмотря на то, что некоторые прыщи на спине могут быть в пределах досягаемости, ковыряние только усугубляет повреждение кожи и повышает вероятность образования шрамов.
• Не загорайте: Хотя может показаться заманчивым замаскировать прыщи загаром, это усилит покраснение и пигмент, который оставляет после прыщей, оставляя эти шрамы дольше и предотвращая их исчезновение.

Лечение

Очистите с подходящим pH

Очищающее средство с соответствующим потенциальным уровнем водорода (для краткости pH), который относится к количеству кислоты в веществе, — это то, чем вы должны очищать спину. Шкала pH варьируется от 1 до 14, и, по словам Пенфорда, вам следует «искать мыло с pH, соответствующим вашей коже, около 5,5». Нижние значения являются кислотными, а верхние — щелочными или некислотными.

Гель для умывания, такой как Себамед, — хороший вариант, поскольку он создает мягкую пену, которая очищает кожу, не снимая ее. Для еще большего проникновения держите очищающее средство на спине не менее пяти минут, как если бы вы делали маску для лица.

Себамед Жидкое мытье для лица и тела 13 долларов США

Магазин

Ищите прорывные ингредиенты

Себамед не для тебя? Хорошая новость заключается в том, что многие средства для мытья лица могут использоваться как средства для мытья тела, если вы ополаскиваете кожу теплой водой и промокаете (не трите) полотенцем.Используйте очищающие средства, содержащие перекись бензоила, масло чайного дерева, серу или салициловую кислоту, поскольку эти растворы вытирают жир и растворяют бактерии, блокирующие поры. Средство для ежедневного очищения кожи Extra Strength от Paula’s Choice Skincare, в котором перекись бензоила сочетается с растительными экстрактами для снятия раздражения, является отличным вариантом для людей с болезненными кистозными пятнами, которые часто появляются на плечах. Однако имейте в виду, что перекись бензоила может отбеливать простыни и одежду, но это идеальный выбор для труднодоступных глубоких прыщиков, которые часто встречаются на спине.

Выбор Паулы Экстра-сильная ежедневная процедура для очищения кожи с 5% перекисью бензоила 19 долларов США

Магазин

Ретиноиды — еще один звездный ингредиент. «Было показано, что эти производные витамина А улучшают образование коллагена и улучшают шрамы от прыщей», — говорит Назарян. Возможно, вам понадобится помощь, чтобы нанести на всю спину, но небольшое количество можно использовать для большой площади поверхности. По словам Назаряна, рубцы улучшатся через 8-12 недель.

Увлажняющий

Крем для тела необходим, чтобы сбалансировать вашу кожу после глубокого очищающего умывания, особенно если вы используете продукты с ингредиентами, подобными упомянутым выше.И хотя это может показаться нелогичным, кожа, склонная к акне, нуждается во влаге, чтобы клетки могли продолжать обновляться, а не высыхать и закупоривать поры.

Пенфорд рекомендует искать безмасляные лосьоны с мягкой гидроксикислотой, так как они будут «мягко предлагать постоянное отшелушивание, чтобы предотвратить накопление клеток, закупоривающих поры». Попробуйте увлажняющий крем, такой как лосьон Ameliorate, который содержит молочную кислоту для шлифовки, а также отлично подходит для лечения волосяного кератоза.

Улучшить Лосьон для тела 19 долларов США

Магазин

Держитесь подальше от солнца

Ходят слухи, что солнечные ванны уменьшают прыщи на спине, и Пенфорд здесь, чтобы установить рекорд: УФ-лучи не являются причиной очищения спины в отпуске.Она говорит: «Ключевым фактором на самом деле может быть расслабление вдали от дома. Если уровень стресса снижен, уровень тестостерона снизится, а вместе с ним и ваши прыщи ».

Однако будьте осторожны, чтобы не вспотеть, так как такая теплая погода может стимулировать выработку кожного сала, что приведет, как вы уже догадались, к еще одному высыпанию на теле. Держите SPF на высоком уровне с помощью безмасляного лосьона; Ультрафиолетовые лучи могут затемнить шрамы от прыщей так же, как они делают вашу кожу загорелой. Для варианта, который будет приятен вашей коже, мы рекомендуем спрей La Roche-Posay, который обеспечивает высокую степень защиты в виде очень легкого спрея, не оставляющего ощущения жирности.

La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light солнцезащитный лосьон-спрей 26 долларов США

Магазин

Рассмотрим питание

Практически каждое горе красоты в книге требует некоторой внутренней заботы, и высыпания на вашем теле не исключение. Мурад рекомендует продукты, богатые витамином А, например сладкий картофель и абрикосы, поскольку они помогают вашим порам избавляться от омертвевших клеток кожи. Другие рекомендации Мурада по уменьшению угревой сыпи включают «авокадо, лосось, черную треску и грецкие орехи», которые содержат полезные масла, которые предотвращают высыхание и высыхание кожи.”

Ключевые ингредиенты

Цинк — важный минерал, обладающий противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он предотвращает появление прыщей, уменьшает признаки старения и защищает от УФ-излучения.

Пройти лазерную или световую терапию

Медицинские спа-центры и дерматологи предлагают множество лазерных и световых процедур, специально направленных на очищение кожи. Хотя для того, чтобы увидеть результаты, требуется время, и обычно требуется несколько процедур, инфракрасное излучение, а также устройства с синим и красным светом могут помочь излечить и избавиться от высыпаний.Более того, они могут поражать шрамы в дополнение к текущим и будущим высыпаниям. «Ваш сертифицированный дерматолог может помочь вам найти подходящий лазер для того типа шрамов, которые есть у вас на спине», — говорит Назарян. Красные шрамы, черные шрамы или неровные шрамы обрабатываются по-разному.

Другие методы лечения, такие как использование светодиодных ламп, могут улучшить общую текстуру кожи. «Красный светодиодный свет является противовоспалительным светом, который улучшает кровообращение и образование коллагена, а также может улучшить внешний вид шрамов от прыщей при постоянном использовании», — предполагает Назарян.Они наиболее эффективны при использовании от красных шрамов и следов от прыщей.

Попробуйте химический пилинг для местного применения

При лечении прыщей на спине полезны местные химические пилинги в качестве салфетки для салфеток или в качестве средства для мытья тела в душе — это простой способ нанести на всю спину. Обычно содержащие мощный ингредиент, такой как альфа- или бета-гидроксикислота, они работают, отшелушивая мертвые поверхностные клетки, увеличивая их обновление и обнажая свежую кожу. «Ищите такие ингредиенты, как гликолевая кислота, — рекомендует Назарян, — поскольку она помогает удалить поверхностные клетки кожи и со временем уменьшить шрамы от прыщей.»

Важно отметить, что пилинг часто приводит к чрезмерно чувствительной коже, поэтому тем, кто проходит лечение на спине, следует проявлять особую осторожность, чтобы прикрыть кожу от солнца и нанести на нее солнцезащитный крем.

Переход к микронидлингу или дермароллингу

Микронидлинг — это простое лечение: крошечные иглы катятся по коже, создавая микротравмы и стимулируя организм к выработке большего количества коллагена. «Иглы проникают в различные слои кожи и стимулируют заживление ран», — говорит Назарян.В результате кожа становится более гладкой и гладкой.

Если вы делаете дермароллинг дома, вам понадобится помощь в труднодоступных местах, а в случае микронидлинга вам нужно будет обратиться к дерматологу. Если вы используете дерма-валик дома, внимательно следуйте инструкциям и держите его в чистоте, чтобы избежать дальнейшего повреждения.

Симптомы, причины и методы лечения акне на плече и спине

Большинство людей с прыщами видят поражения на лице, но многие также испытывают симптомы прыщей на плечах и спине.В этих областях появляются прыщи по разным причинам. Часто покрытые одеждой, они могут быть подвержены трению, нагреванию и поту, что может вызвать появление прыщей. Как и угри на лице, ряд факторов может предрасполагать человека к развитию прыщей на плечах или спине, но факторы образа жизни, как правило, являются движущей силой этих поражений. Плотно прилегающая одежда, недостаточная гигиена и прыщи — все это может привести к развитию серьезных прыщей.

Угри на плече и спине не всегда требуют посещения дерматолога.Тем не менее, вам следует подумать о записи на прием, если поражения являются широко распространенными, болезненными и / или хроническими. Наши клиники в районе Миннеаполиса оснащены уникальным оборудованием, чтобы помочь диагностировать и лечить ваши прыщи, независимо от их местоположения и степени тяжести. Если вы хотите посетить один из наших офисов для консультации, попробуйте отследить расположение прыщей за несколько дней и недель до визита. Это поможет лучше определить причину и степень тяжести прыщей.

Симптомы прыщей на плечах

Угри появляются на плечах по разным причинам.Эта часть тела часто обнажается, что может привести к скоплению мусора, забивающего волосяные фолликулы. На плечах может развиться практически любой тип прыщей. Некоторые случаи прыщей на плече могут быть тяжелыми, в то время как другие могут пройти самостоятельно в течение нескольких дней.

Проблема с прыщами на плечах не в их развитии, а в лечении. Опыт воздействия на плечи значительно увеличивает вероятность развития инфекции или усиления воспаления. Кроме того, люди могут рассеянно ковырять прыщи на плече, что может привести к дополнительным осложнениям.Если у вас есть повреждения на этой части тела и вы проходите курс лечения акне на плечах, подумайте о том, чтобы носить свободную одежду, закрывающую неровности. Это снизит риск заражения, вызванного вашими привычками или окружающей средой.

Симптомы прыщей на спине

Угри на спине — второе по распространенности место на теле, где появляются прыщи сразу после прыщей на лице. Поры на спине легко закупориваются, потому что они больше, чем в других местах.Поскольку эти поры больше, поражения, которые появляются на спине, обычно больше, более болезненны и более распространены, чем те, которые появляются на лице. Более того, их может быть сложнее лечить из-за их относительной недоступности.

Подобно прыщам на плечах и прыщам на лице, прыщи на спине могут быть вызваны множеством факторов. Генетическая предрасположенность, стресс, лекарства и факторы образа жизни могут привести к закупорке волосяных фолликулов, что в свою очередь может привести к появлению прыщей и отеков.Лучший способ предотвратить развитие прыщей на спине — это скорректировать режим ухода за кожей тела. Это может означать что угодно: от душа сразу после тренировки и использования очищающего средства для всего тела до отшелушивания с помощью салициловой кислоты. Ношение свободной одежды также может снизить риск развития прыщей на спине.

Что вызывает прыщи на плече и спине?

Как и угри на лице, прыщи и шишки могут появляться на спине и плечах по нескольким причинам.Симптомы акне могут различаться в зависимости от причины. Определение источника прыщей — важный шаг в лечении прыщей на спине и плечах.

• Acne Mechanica: Это один из наиболее распространенных типов угрей на плечах и спине. Механические прыщи, вызванные трением, обычно являются результатом неподходящей одежды, упражнений и спортивной одежды, но также могут быть результатом чего-то столь же простого, как неправильно подобранный рюкзак. Если у вас сезонные прыщи или они появляются после физических нагрузок, это может быть причиной появления прыщей на плечах и спине.
• Вульгарные угри: Это еще одна распространенная форма акне, которая часто развивается на спине и плечах. Эти поражения, также известные как гормональные прыщи, появляются, когда кожа вырабатывает слишком много кожного сала или масла, что может привести к закупорке волосяных фолликулов. Этот тип прыщей хорошо поддается лечению в домашних условиях, но может стать болезненным и широко распространенным, особенно на спине. Если вы изо всех сил пытаетесь вылечить вульгарные угри, дерматолог может вам помочь.
• Волосный кератоз: Волосный кератоз сам по себе не является акне, но иногда может выглядеть как прыщи.Эти шишки появляются в виде пятен на плечах, спине и плечах. Они являются результатом перепроизводства кератина. Состояние безболезненное, но может быть неприглядным, когда появляется на больших участках тела. Большинство методов лечения волосяного кератоза очень эффективны.

Редкие, но тяжелые угри на спине и плечах

Большинство прыщей на спине и плечах легко поддается лечению, но есть два состояния, при которых всегда требуется помощь профессионала. Молниеносные угри, проявляющиеся в виде язвенных и узловых поражений, и конглобатные угри, которые характеризуются взаимосвязанными и глубокими поражениями, требуют лечения.На спине и плечах эти состояния могут быть очень болезненными и трудно поддающимися лечению.

Как избавиться от прыщей на спине раз и навсегда | Избавьтесь от Bacne

Первое, что нужно знать о том, как избавиться от прыщей на спине, — это то, что это не похоже на прыщи, которые появляются на вашем лице. Да, это похоже на то, что поры закупориваются, и в этом часто виноваты бактерии, а также вы невероятно смущаетесь, сердитесь и эмоциональны по этому поводу (особенно если вы принимаете стероиды). Но он отличается тем, что имеет свой собственный свод правил по лечению и профилактике.

К счастью, бактериальный бактериоз поддается лечению и его можно предотвратить. И я не знал всех способов сдержать это, пока не нашел ответы у кучки сертифицированных дерматологов. Мы получили совет, который они часто дают своим пациентам относительно прыщей на спине, и теперь они получили и вашу спину: вот как избавиться от прыщей на спине.

Смените средства для душа

Начните с мытья тела с перекисью бензоила (5-10%):

Практически все дерматологи назвали гель для душа перекисью бензоила своим лучшим советом по избавлению от бактерий, поскольку он агрессивно убивает бактерии. бактерии, из-за которых вы вырываетесь обратно.Но будьте осторожны: он может испачкать ваши полотенца и одежду, поэтому тщательно промойте, когда закончите, и, возможно, потом наденьте белую футболку, чтобы спать.

Replenix бензоилпероксид 10% гель для душа с алоэ вера

В качестве альтернативы используйте шампуни от перхоти с цинковыми добавками:

«Я обнаружил, что часто« угри на спине »на самом деле представляют собой фолликулит питироспорум, разрастание обычно встречающихся дрожжей на нашей коже. Полезно использовать противогрибковые шампуни и средства для мытья тела ежедневно в течение 10 дней, а затем еженедельно для обслуживания », — говорит д-р.Дебби Элдер.

Dove + Men Care шампунь против перхоти с пиритионом цинка

Nizoral цинк шампунь против перхоти

Возьмите щетку:

«Используйте очищающую губку с длинной ручкой для мытья тела от прыщей, или даже щетка для тела. Они тщательно очищают спину в душе », — говорит д-р Нэнси Самолитис.

Двусторонняя щетка Metene для спины

Сделайте маску для спины:
Вы также можете оставить очищающее средство с 10% перекисью бензоила в виде маски на 5-10 минут.Я бы никогда не сделал этого на лице, но спина может выдержать это, и если оставить это на более длительное время, это поможет », — говорит доктор Папри Саркар.

В крайнем случае, попробуйте пилинг:
«Если это действительно плохо и у человека приближается большое событие, я рекомендую химический пилинг. Если нет времени для офисного, я рекомендую сделать это без рецепта или использовать салфетки », — говорит доктор Папри Саркар.

Отшелушивающие салфетки с салициловой кислотой доктора Денниса Гросса (45 штук)

Измените диету

Ешьте больше противовоспалительных средств: «Увеличение количества продуктов, которые борются с воспалением, таких как зеленые листовые овощи, рыба и помидоры, может быть отличным решением. в дополнение к вашему режиму лечения акне », — говорит д-р.Марьяна Атанасовски.

Омега-3, хорошо. Сахар, плохо:
«Выбор продуктов с низким гликемическим индексом (то есть низким содержанием простых углеводов) дает хорошие результаты. То же самое и с увеличением количества омега-3, которые мы можем найти в лососе, авокадо и грецких орехах », — говорит доктор Сара Грир.

Следите за своей гигиеной

Часто стирайте полотенца и одежду:
«Важно часто стирать полотенца или переходить на антимикробную ткань, чтобы бактерии не оседали и не переносились обратно на кожу», говорит докторКавита Маривалла. То же самое и с вашей одеждой, особенно с тем, в чем вы потеете: она становится питательной средой для бактерий.

Никогда не мочитесь в собственном поту:
«Я также напоминаю спортсменам, что принятие душа и ополаскивание вскоре после тренировки может помочь свести к минимуму эффекты раздражения от пота и закупорки мокрой одежды», — говорит д-р Хилари. К. Райх.

Если вы не можете принять душ, вытереться:
Иногда вы спешите или предпочитаете отложить принятие душа до дома.Кэролайн Чанг. Это позволит очистить поры и избавит от необходимости принимать душ (хотя вы все равно должны это сделать в ближайшее время).

Простыни для душа Anthony (12 штук)

Измените свои привычки к тренировкам

Ткани для отвода пота, всегда:
«Используйте влагоотводящие ткани во время тренировки, так как они обеспечивают максимальное охлаждение и сухую посадку. Да, хлопок пропускает воздух, но он удерживает влагу на коже, создавая удивительно гостеприимную среду », — говорит доктор Брук Джексон.

Мужская сетчатая тренировочная рубашка Lululemon

Без компрессии: «Я часто вижу фолликулит у профессиональных спортсменов. Они будут путать шишки на ногах, пояснице и паху с прыщами, хотя на самом деле они могут быть инфицированы волосяными фолликулами. Недавняя тенденция, которая может способствовать этому явлению, — это сжатие. Обтягивающие штаны для йоги, компрессионные шорты и рукава могут закупоривать и раздражать волосяные фолликулы, и вы можете еще больше повысить риск инфицирования волосяных фолликулов, если повторно используете одежду без стирки », — говорит доктор.Джон Тринидад.

Сыворотка плохая:
«Прекратите коктейли и батончики из сывороточного протеина! Добавки сывороточного протеина связаны с появлением прыщей на спине. У некоторых пациентов прыщи проходят после прекращения приема добавок », — говорит доктор Эллисон Артур. Рассмотрите возможность перехода на не сывороточный протеин.

Веганский сывороточный протеин Orgain

Это само собой разумеется, но скажите «нет» стероидам:
«Исключите анаболические стероиды из своего режима тренировок. Они не только вызывают «бешеную ярость», но и вызывают глубокие рубцовые прыщи », — говорит д-р.Холли Хэнсон.

Посетите своего дерматолога

Наша надежная методика избавления от прыщей на спине? Поговорите с профессионалом. «Если, несмотря на эти меры, прыщи на спине прогрессируют, обратитесь к сертифицированному дерматологу. Ваш дерматолог может предложить более агрессивное лечение, включая кремы по рецепту, краткосрочные антибиотики, гормональную терапию, экстракцию, пилинг, лазерное лечение и даже изотретиноин для самых тяжелых случаев кистозно-узелковых прыщей, чтобы остановить прыщи до того, как они появятся.Сертифицированный дерматолог также может распознать возбудителей акне, таких как стероидный фолликулит, грибковый фолликулит и гнойный гидраденит », — говорит доктор Лаура Хейгуд.

---

Как исправить вонючие ноги — навсегда

Нет причин терпеть фанк ногами.

Основы, причины и лечение прыщей на теле и спине

Черные точки и прыщи появляются не только на лице. Есть много других мест, где могут появиться эти прорывы. Грудь, шея, плечи и плечи, и даже ягодицы являются обычными местами появления прыщей.Прыщи на спине настолько распространены, что даже имеют собственное название: бекне.

Если вы имеете дело с прыщами на спине и теле, знайте, что это совершенно нормально, и у вас много компании. Акне на теле может случиться с кем угодно, как подростками, так и взрослыми.

Веривелл / Джошуа Сон

Причины

Акне на теле вызывается теми же факторами, которые вызывают прыщи на лице, а именно гиперактивными сальными железами, избытком омертвевших клеток кожи и размножением бактерий, вызывающих прыщи.

Вот как развиваются прыщи: когда жирные и мертвые клетки кожи оказываются в ловушке внутри фолликула или того, что мы обычно называем порами, это может создать закупорку.Эта закупорка превращается в черную точку и может перейти в воспаленный прыщик, если в нее вторгнутся бактерии.

Прыщи на теле обычно возникают на спине и верхней половине тела, а не на ногах.

Как и на лице, в верхней половине тела много сальных желез, поэтому фолликулы с большей вероятностью забиты избыточным кожным салом и омертвевшими клетками кожи.

Механические угри

Некоторые предметы одежды, спортивный инвентарь и другое снаряжение могут вызывать высыпания на теле.Растирание или давление на кожу в сочетании с теплом и / или потом могут вызвать раздражение и воспаление фолликулов и вызвать особый тип акне, называемый механическими угрями.

По возможности старайтесь избегать источников трения, пока вы пытаетесь лечить прыщи на теле. К ним относятся обтягивающая одежда, слишком плотно прилегающие воротники, рюкзаки, ремни для кошельков, а также спортивные колодки или снаряжение. Студенты могут захотеть носить свои книги в переносной сумке, а не носить тяжелый рюкзак.

Пот также может вызвать раздражение прыщей на теле.Чтобы свести к минимуму раздражение, примите душ как можно скорее после тренировки. Однако не трите кожу агрессивно. Помните, вы хотите избежать трения. Тщательное, но мягкое очищение — предпочтительно салициловой кислотой или перекисью бензоила — лучше, чем интенсивное очищение.

Лечение

Хороший ежедневный уход за кожей на вашем теле — хорошая основа для ежедневного лечения акне. Поиск подходящего лечения может показаться разочаровывающим, особенно после того, как вы попробовали несколько безрецептурных препаратов, но без особого улучшения.

Если у вас не очень легкие высыпания, вам понадобится лечение по рецепту, чтобы получить хорошее очищение. Хотя поход к врачу или дерматологу может показаться хлопотным, в конечном итоге вы сэкономите время и деньги. Вы не будете покупать безрецептурные продукты, которые вам не подходят, и вы будете более довольны полученными результатами.

Копинг

Если прыщи на теле вас не так сильно беспокоят, это прекрасно. Но если вас это беспокоит, знайте, что вы не одиноки. Многие люди говорят, что им неловко или стыдно из-за прыщей на теле, и они прилагают большие усилия, чтобы прикрыть пораженные участки.

Вы можете выбрать одежду, которая будет максимально скрывать прорывы, избегая майок или рубашек без рукавов и с глубоким вырезом. Вы можете даже подумать о том, чтобы бросить развлекательные виды спорта или не участвовать в определенных мероприятиях из-за смущения. Трудно получить удовольствие от плавания в бассейне, если вы стесняетесь обнажать кожу в купальнике.

Прыщи на теле могут быть особенно тяжелыми, если вы подросток. Раздевание в раздевалке или выбор платья для выпускного вечера может расстроить и повлиять на вашу уверенность в себе.

Но все эти ощущения совершенно нормальные. Вы не тщеславны. Признайте эти чувства; не думайте, что вы должны их оправдывать или отговаривать себя от них. Затем начните лечение от прыщей на теле, чтобы контролировать эти высыпания.

Спина, грудь, ягодицы и многое другое

Лечить прыщи на спине и теле часто бывает сложнее, чем на лице. Во-первых, важным фактором является нанесение лечебного крема на спину. Во-вторых, пятна на теле часто бывают глубокими и стойкими.Но с правильным лечением, временем и терпением вы можете взять под контроль прыщи на теле.

Westend61 / Getty Images

Причины

Есть два типа прыщей: воспалительные и невоспалительные. У большинства людей с акне есть невоспалительные прыщи в той или иной форме, причем наиболее распространенными комедонами являются белые и черные точки. У вас также могут быть комедоны на спине, груди, плечах и ягодицах; эти области особенно подвержены воспалительным акне, поскольку они содержат больше сальных желез, чем другие части тела.

Воспалительные высыпания прыщей возникают, когда в сальных железах накапливаются жир, омертвевшие клетки кожи и бактерии. Организм интерпретирует это накопление как инфекцию, поэтому посылает белые кровяные тельца для борьбы с ней. Глубоко в тканях кожи кисты могут образовываться и становиться красными, болезненными и воспаленными, когда они пытаются протолкнуть кожу. Образовавшиеся пустулы, папулы, узелки и другие комодоны могут быть болезненными, и от них труднее избавиться. Иногда они могут оставлять шрамы.

Несколько факторов, в частности, могут способствовать высыпанию прыщей на вашем теле:

Семейная история

Если у одного или обоих ваших родителей в анамнезе были прыщи, возможно, вы сами более склонны к высыпаниям.

Чтобы определить степень распространенности прыщей в семье, исследователи изучили геномы 5602 человек с серьезными угрями и 21120 человек без них. Исследователи смогли составить точную карту и идентифицировать 15 различных генетических вариаций в 15 областях генома, которые были общими для людей с тяжелыми акне. Некоторые из этих генов вызывают изменения в структуре сальных желез человека, и эти изменения могут затруднить их поддержание и защиту от скопления бактерий.

Другими словами, если вы унаследовали прыщи, это не потому, что вы унаследовали «ген прыщей» как таковой; скорее, вы могли унаследовать основное заболевание или биологическую особенность, которая делает вас склонными к закупорке пор.

Гормоны

Андрогены (такие как тестостерон) — основные мужские половые гормоны, но они есть и у женщин. При несбалансированном состоянии андрогены могут вызывать повышенное производство кожного сала (масла), изменения активности клеток кожи и воспаление, что способствует возникновению прыщей.Это часто случается как у мужчин, так и у женщин в период полового созревания, но колебания гормонов могут вызвать прыщи в любом возрасте.

У взрослых женщин уровень андрогенов остается постоянным на протяжении всего менструального цикла. Затем, непосредственно перед началом кровотечения, уровень эстрогена падает, позволяя большему количеству тестостерона связываться с рецепторами сальных желез и стимулировать выработку кожного сала. Повышенный уровень тестостерона у взрослых мужчин может иметь аналогичный эффект и часто является результатом генетической предрасположенности.

Другие эндокринные нарушения, связанные с акне у женщин, включают синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и гиперплазию надпочечников.

Напряжение

Приток гормонов стресса может вызвать высыпания, усугубить существующие высыпания и замедлить процесс заживления даже у людей, не склонных к появлению прыщей. На это влияют несколько факторов:

• Воспаление: Стресс вызывает выброс цитокинов — небольших белков, которые связываются с рецепторами сальных желез и активируют воспалительную реакцию.
• Иммунная система: Стресс ослабляет иммунную систему, затрудняя борьбу с бактериями. Когда вы находитесь в состоянии стресса, прыщи могут пройти дольше, поскольку стресс мешает организму заживлять раны.
• Гормоны: Острый и продолжительный стресс вызывает выброс андрогенов, что приводит к воспалению и избыточной выработке кожного сала.
• Сон и диета: Стресс заставляет многих людей переедать нездоровую пищу и терять сон.Хотя такое поведение не может вызвать прыщи само по себе, оно может усилить воспаление в организме и сделать вас более склонным к высыпаниям.

Безрецептурные препараты

Эффективные средства от прыщей можно найти в местной аптеке или в Интернете, и они являются хорошей первой защитой от прыщей на теле. Тем не менее, маловероятно, что безрецептурное лечение акне, которое вы выберете, сработает в одночасье; постарайтесь придерживаться лечения не менее трех месяцев, прежде чем прекратить его использование.

Когда вы ищете безрецептурное средство от прыщей, обратите внимание на продукты, содержащие гидроксикислоты, такие как салициловая кислота или гликолевая кислота. Эти очищающие средства особенно эффективны для отшелушивания кожи и лечения сильных угрей, но одно может быть более полезным для вашего типа кожи, чем другое.

Гликолевая кислота

• Растворим в воде, лучше подходит для сухой или поврежденной солнцем кожи

• Удаляет омертвевшие клетки кожи на поверхностном слое

• Может осветлить шрамы от прыщей и выровнять тон кожи

• Помогает коже удерживать влагу

• Уменьшает размер пор для минимизации засорения

Салициловая кислота

• Растворим в масле, лучше для жирной или воспаленной кожи

• Проникает глубоко в поры

• Обладает противовоспалительными свойствами, уменьшающими покраснение

• Может сушить кожу

• Уменьшает размер пор и удаляет омертвевшие клетки кожи

Гель для душа или очищения для лечения акне

Выберите средство для мытья тела, содержащее гидроксикислоту или перекись бензоила, чтобы предотвратить рост бактерий, скопление омертвевшей кожи и чрезмерное выделение жира.Вы можете найти гель для душа от прыщей, содержащий эти агенты, в большинстве аптек.

Одним из таких продуктов от Humane является экологически чистый гель для душа, протестированный дерматологами и содержащий 10% перекиси бензоила. CeraVe также содержит нежный эксфолиант с салициловой кислотой, который удаляет отмершие отложения кожи, не оказывая слишком грубого воздействия на кожу.

Есть плюсы и минусы, которые следует учитывать как для перекиси бензоила, так и для салициловой кислоты, прежде чем выбирать продукт. В целом, перекись бензоила лучше действует при воспаленных прыщах, а салициловая кислота — от прыщиков и черных точек.

Лечебные лосьоны или спреи

Если очищающие средства не помогают, добавьте в процедуру лечения лечебный лосьон или спрей. В частности, спреи отлично подходят для труднодоступных мест на спине. Один из вариантов — спрей для тела с салициловой кислотой от Acne Free, который быстро сохнет и содержит алоэ вера, чтобы защитить вашу кожу от чрезмерной сухости.

Помните, что перекись бензоила может испачкать вашу одежду. Перед тем, как одеться, убедитесь, что любой спрей или лосьон, которые содержат перекись бензоила, полностью высохли на вашей коже.

Альфа-гидроксикислоты

Легкие прыщи на теле (то есть у вас есть только небольшие шишки и высыпания или всего несколько прыщиков) часто поддаются хорошему ежедневному уходу за кожей и безрецептурным процедурам.

Альфа-гидроксикислоты (AHA) могут помочь повысить эффективность безрецептурных средств от прыщей. Ищите безрецептурный продукт, который также содержит альфа-гидроксикислоту, например гликолевую или молочную кислоту. Альфа-гидроксикислоты помогают ускорить обновление клеток, быстро отшелушивают кожу и уменьшают количество закупорок пор.

Гликолевая пенка для умывания от Марио Бадеску отлично подходит для людей с жирной и чувствительной кожей. Drunk Elephant также предлагает мощный пилинг на основе AHA под названием T.L.C Sukari Babyfacial, который содержит смесь молочной кислоты, гликолевой кислоты, салициловой кислоты и других компонентов.

Альфа-гидроксикислоты могут повысить чувствительность кожи к солнцу. Позаботьтесь о том, чтобы использовать безмасляный солнцезащитный крем, который не забивает ваши поры, и надевайте защитную одежду при использовании продуктов, содержащих AHA.

Использование нескольких продуктов

При лечении прыщей на теле вы обычно можете комбинировать средства от прыщей, не вызывая чрезмерного раздражения, но вы все равно должны следить за своей кожей.

Поскольку кожа на шее довольно чувствительна, используйте лечебные средства в этой области медленно и осторожно. Если вы заметили чрезмерное раздражение, сухость или шелушение на какой-либо части тела, уменьшите или прекратите использование продукта и обратитесь к врачу.

кадиркаплан / Getty Images

Рецепты

Прыщи на теле — это упрямое заболевание, поэтому акне средней степени тяжести и серьезные высыпания могут не исчезнуть с помощью перечисленных выше безрецептурных препаратов. Вам нужно будет использовать более сильные рецептурные препараты, чтобы контролировать эти высыпания.

Не ждите слишком долго, чтобы обратиться к врачу за рецептом для лечения прыщей, особенно если ваши прыщи сильно воспалены. Прыщи на теле могут вызвать глубокие рубцы. Чем сильнее воспаление, тем выше вероятность образования стойких рубцов.

В зависимости от вашей ситуации дерматолог может назначить местное лечение, пероральные препараты или и то, и другое. Вот некоторые распространенные методы лечения:

Как и в случае с прыщами на лице, для борьбы с прыщами на теле требуется время. Скорее всего, вам придется попробовать несколько лечебных продуктов или лекарств, прежде чем вы найдете то, которое лучше всего подойдет вам.

Образ жизни

Как только вы приступите к проверенной программе лечения акне, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы повысить эффективность лечения.

Примите душ как можно скорее после потоотделения . Хотя прыщи на теле возникают не из-за недостаточной чистоты, они могут вызывать раздражение из-за пота. Поэтому не забывайте принимать душ сразу после тренировки.

Сведите к минимуму все, что трется о участки, подверженные прорыву . Все, что удерживает тепло на коже или вызывает трение, может усугубить высыпание.Сюда входят спортивное снаряжение, рюкзаки, сумочки и ремни бюстгальтера, а также тесная одежда. Постарайтесь максимально ограничить или отрегулировать эти триггеры.

Не выдавливайте и не выдавливайте пятна . Так же, как и при прыщах на лице, избегайте появления прыщей на теле и спине. Это верный способ вызвать еще большее воспаление и, возможно, рубцевание от прыщей.

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает прыщи на спине и теле?

Акне на спине и теле могут быть вызваны закупоркой пор, гормонами или стрессом.Если у вас есть угри на теле в семейном анамнезе, у вас больше шансов столкнуться с прыщами на спине и на теле.

Стоит ли выдавливать прыщи на спине?

Нет, прыщи не должны появляться на спине, теле или лице. Это приводит к еще большему воспалению и возможному рубцеванию.

Какое средство для мытья тела подходит для лечения прыщей на спине и теле?

Гель для душа, содержащий гидроксильную, салициловую или гликолевую кислоты или перекись бензоила, может помочь вылечить прыщи на спине и теле. Гель для душа SA Body Wash бренда CeraVe содержит салициловую кислоту.Гуманная максимальная сила 10% средство от прыщей содержит 10% перекиси бензоила.

Слово Verywell

Успешное избавление от прыщей на спине может занять много времени, поэтому наберитесь терпения. Вы должны быть очень последовательны в приеме лекарств от прыщей и в ежедневном уходе за кожей.

Если вы чувствуете, что лекарства не действуют, сообщите об этом дерматологу. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем будет найдено лечение, которое подойдет вам. Но при правильном лечении вы сможете увидеть и почувствовать разницу.