Топ-5 гормонов, из-за которых вы прибавляете в весе

На увеличение массы тела может влиять образ жизни и рацион питания, генетическая предрасположенность и возраст, роды и менопауза. По сути, основная причина нежелательного лишнего веса — гормональный дисбаланс. Мы рассмотрим пять наиболее важных гормонов, влияющих на массу тела, а также поделимся лайфхаками о том, как их контролировать.

Щитовидная железа: гормоны T3, T4 и кальцитонин

За обмен веществ в нашем организме отвечает щитовидная железа. Это маленький, но очень важный орган, поскольку недостаточный объем основных гормонов щитовидки провоцирует гипотиреоз. Один из симптомов этого синдрома — набор веса. Отметим, что объема телу добавляет не жир, а жидкость, которая накапливается в тканях организма.

Как избежать проблем?

Добавьте в рацион йодированную соль, продукты, богатые цинком и витамином D, избегайте блюд из сырых овощей и фруктов.

Поджелудочная железа: инсулин

Гормон инсулин вырабатывает поджелудочная железа.

Он участвует в сложном процессе перенесения глюкозы в клетку и трансформации ее в энергию, либо «складирование» в виде жира. Употребление в большом количестве фастфуда, алкоголя, продуктов с искусственными подсластителями может спровоцировать резистенцию к инулину. Это опасно, так как вызывает скачки сахара в крови, которые в свою очередь дают толчок к развитию диабета 2-го типа и ожирению.

Как избежать проблем?

Следует убрать из рациона нездоровую пищу, спиртное, газировку и добавить овощи, зелень, сезонные фрукты. Возьмите за привычку заниматься спортом и пить вдоволь воды ежедневно (не менее 1,5 литров). Позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню были источники омега-3-жирных кислот.

Кортизол

Кортизол, вырабатываемый в надпочечниках, именуют гормоном стресса. Он начинает активно «работать», если вы находитесь в опасности, переживаете беспокойство, стресс или страдаете от физического повреждения тела. Его главная задача — снизить уровень стресса через выброс сахара в кровь и регуляцию метаболизма.

С учетом того, что современный человек находится в перманентном стрессе, кортизол вырабатывается регулярно и вредит здоровью. Он провоцирует отложение висцерального жира и созревание жировых клеток. Как избежать проблем? Важно спать не менее 8 часов в сутки, посвящать время йоге, медитации, дыхательным упражнениям, избегать спиртных напитков, жареной пищи. Тестостерон Этот гормон называют мужским, но он вырабатывается и в женском организме. Тестостерон отвечает за сжигание жира, крепость костей и эластичность мышц, за активность либидо. Соответственно, если этот гормон перестает вырабатываться в нужном объеме, наблюдается хрупкость костей, потеря мышечной массы и набор веса.

Как избежать проблем?

Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе было вдоволь клетчатки, избегайте спиртных напитков, регулярно занимайтесь спортом и не забывайте о белковых добавках.

Прогестерон

Прогестерон — это важный женский половой гормон, который влияет на менструальный цикл и беременность. Его уровень в организме женщины должен быть сбалансированным, в противно случае может начаться депрессия и набор веса. На снижение уровня прогестерона влияет прием противозачаточных таблеток, стресс и менопауза.

Как избежать проблем?

Возьмите за правило заниматься спортом, медитируйте и старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Гормоны отвечают за многие физиологические процессы. Поэтому очень важно регулярно проверять уровень наиболее значимых гормонов. Без этого будет проблематично достичь хороших результатов при соблюдении диет, и даже интенсивные физические нагрузки не принесут желаемого эффекта. Рекомендуем сдать Гормональную панель в лаборатории клиники «Актив-Медикал». Вы получите объективную картину своего гормонального фона и сможете выявить причину набора веса. Детали по телефону

(0512) 777-888.

Диагностика причин ожирения в лаборатории СИНЭВО

Важно помнить! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Человек по-разному относится к избытку массы собственного тела. Для одних — это наследственный признак и считается, что такое положение вещей изменить нельзя. Для других — последствия образа жизни и отношения к себе, и здесь либо побеждает лень, либо сила воли. Для третьих — серьезная болезнь.

Ожирение — заболевание, характеризующееся наличием в организме избыточного количества жировой ткани. Жировая ткань способствует поддержанию в организме оптимального превращения энергии и обмена веществ. В процессе жизнедеятельности организм человека затрачивает определенное количество энергии (калорий), которая образуется в результате расщепления углеводов, жиров и белков, поступающих с пищей.

Жиры наиболее калорийны и, соответственно, имеют наибольшую ценность и дают наибольший энергетический заряд. Организм самостоятельно регулирует баланс между потраченной человеком энергией и ее компенсацией за счет обмена веществ. И если в организм поступает чрезмерное количество веществ, в случае избыточного питания, то в первую очередь там начинают накапливаться нейтральные жиры, которые увеличивают жировую ткань человека. В случае недостаточного питания или, например, большой траты энергии нейтральный жир расщепляется и покрывает ее потребность организмом.

Для нормального функционирования организма жировая ткань от общего веса мужчины должна составлять не более 15%, у женщин — от 15 до 18%.

Причины ожирения

Несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни являются главными причинами ожирения. И в том, и в другом случае организму не удается восстановить баланс между потребленной энергией и образовавшимися излишками жиров. В результате у человека начинаются жировые отложения в первую очередь в мягких частях тела.

Заболевание может развиваться вследствие ряда недугов психического характера. В нервной системе человека существуют центры, которые регулируют процессы голода и насыщения организма. В случае нарушения механизмов, регулирующих объем жировой ткани, так же происходит отложение нейтрального жира. Причины этого: стресс, состояние депрессии, недосыпание. При этом замедляется процесс обмена веществ. Употребляя для компенсации негативных эмоций сладкую и высококалорийную пищу, антидепрессанты, нейролептики, риск ожирения возрастает.

Гормональные нарушения могут быть причиной ожирения. Уменьшение уровня гормонов щитовидной железы способствуют снижению скорости обмена веществ и как результат — быстрая прибавка в весе. Нарушения работы поджелудочной железы увеличивают уровень глюкозы и инсулина, что приводит к накоплению жира в ткани. Проблемы в работе надпочечников влияют на уровень кортизола, и при увеличении выработки данного гормона развивается ожирение.

Проблема лишнего веса не является проблемой локальной. За собой ожирение может «привести» целый ряд других болезней. Это сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, апноэ (временная остановка дыхание во сне, в простонародье — храп), сахарный диабет. При ожирении возрастает риск развития онкологических заболеваний (пищевода, толстой кишки).

Симптомы ожирения

Симптомы ожирения очевидны — появление лишних килограммов, жировые отложения в мягких частях тела. И если традиционные методы стимулирования веса (диета, физические упражнения, сбалансированные нагрузки на нервную систему) в течение 2-3-х месяцев не дают положительный эффект, то обязательно необходимо сдать анализы для определения наиболее вероятных причин повышения веса. Это даст возможность назначить эффективный курс лечения.

Анализы при ожирении

Чтобы установить причину ожирения, а также диагностировать заболевания, сопровождающиеся ожирением, предлагаем сдать анализы в медицинской лаборатории «Синэво» — пакет № 14 «Проблемы веса» (1235).

Сдать анализы при ожирении можно в Минске, Барановичах, Бобруйске, Борисове, Бресте, Витебске, Ганцевичах, Гомеле, Гродно, Жлобине, Лиде, Могилеве, Мозыре, Молодечно, Новогрудке, Новополоцке, Орше, Пинске, Полоцке, Речице, Светлогорске, Слуцке, Сморгони, Солигорске.

Худею, а не видно. Какие анализы нужно сдать, если сбросить вес не удается | ОБЩЕСТВО

Великая национальная забава, которой предаются женщины каждую весну – «Похудение к Лету» особенно актуальна для начала мая. Именно, так с большой буквы, потому что величие этой цели потрясает, а методы, которыми иногда пользуются прекрасные дамы, вводят в шок врачей. Тут и опасные для здоровья диеты в стиле «лист салата, кефир и энтузиазм», и прием лекарств, снижающих вес, и неразумные физические нагрузки.

Екатерина Гергесова, врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, медицинский консультант онлайн-лаборатории Lab4U рассказала, что же на самом деле нужно сделать, чтобы похудеть, не пострадать и сохранить результат до следующего летнего сезона.

Медицина и вес: где мифы, а где – правда?

Стоит зайти на любой ресурс, посвященный диетам и похудению, как вы окажетесь в эпицентре жестокой войны между адептами «у меня кость широкая» и приверженцами «все чушь, меньше ешь!». Неправы, однако, все.

У набора веса есть медицинские причины, и отрицать это глупо, а порой – попросту опасно. Ведь в числе болезней, которые проводят к увеличению веса – сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, надпочечников. Если их не лечить, то проблема лишнего веса вообще уйдет на третий план. Например, сахарный диабет может привести к одному из самых тяжелых осложнений – диабетической ретинопатии, серьезному заболеванию глаз.

Для того, чтобы диагностировать и начать лечение таких заболеваний необходима помощь врача, и при этом действительно можно начать худеть. Например, женщины, страдающие от гипотиреоза, после начала терапии отмечают постепенное снижение веса. Однако нередко врачи, кроме лекарств, назначают диеты – причем не те, которые пропагандируют в соцсетях гуру без следов медицинского образования.

Лечебная диета назначается врачом в зависимости от имеющегося заболевания, ее цель — уменьшить интенсивность симптомов. Но при этом пациенту, как правило, нужно отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, жирного, жареного – а это все те продукты, которые вносят неоценимый вклад в набор веса. Вот почему терапия плюс лечебное питание могут изменить фигуру в лучшую сторону.

Однако это вовсе не значит, что здоровым людям необходимо садится на диеты, которые разработаны специально для диабетиков. Что же делать, если никаких болезней нет, а вес – есть, и он растет?

Голод и спорт: почему нет результата?

Правильное питание, ограниченные порции, контроль калорий, белков, жиров, углеводов, активные занятия спортом – те, кто успешно похудел, уверяют, что формула похудения проста. Однако менее оптимистичные люди нередко замечают, что организм не спешит расставаться с нажитыми килограммами, сколь бы активно его не морили правильным питанием и спортом. В чем же причина?

Лишний вес – это не просто жир, который можно растопить бегом по утрам или сокращением калорийности до 1500 калорий в день. Наш организм устроен гораздо сложнее большинства машин, и к нему не всегда применимы простые правила вроде «трать больше, чем ешь». Если есть нарушения в работе органов, которые отвечают за усвоение и расходование белков, жиров, углеводов, то вес может не уходить даже при действительно правильном питании и занятиях спортом.

Вторая причина – это стрессы. Некоторым везет: от нервного напряжения у них пропадает аппетит. Но большинство страдают как раз от того, что стресс хочется заесть. В итоге получается своего рода замкнутый круг – стресс из-за лишнего веса суммируется с остальными стрессами, мы их заедаем, видим в зеркале фигуру, которая приближается к виду «идеальный шар», стрессуем, заедаем…

Третье – водный режим. При нарушениях водно-солевого баланса даже чистая питьевая вода будет распределяться неправильно и только ухудшать дело, а не улучшать.

С другой стороны, бесконтрольный сброс веса любыми средствами может навредить. Во-первых, вы не знаете, от чего возникают проблемы с похудением – нельзя глядя в зеркало, определить, нарушен ли у вас водно-солевой баланс или есть проблемы с усвоением белка.

Во-вторых, все элементы питания важны для организма. Если взять и полностью исключить жиры, то можно обнаружить, что начались проблемы с половыми гормонами – ведь они не могут образовываться без жиров. Жиры помогают нам поддерживать красоту кожи, углеводы – нужны для получения энергии для всех процессов в организме, включая работу мозга, без белков не обойдутся наши мышцы… И что делать?

При чем тут анализы

Для того, чтобы понять, где же у организма проблемы, можно сдать анализы – но не все подряд, а определенные показатели. Их можно объединить в диагностический комплекс, предназначенный для установления причин набора веса. В него входят различные показатели — гормоны щитовидной железы, исследование обмена веществ, в том числе жиров и углеводов, оценка функции печени.

Итак, что помогут выявить анализы? Первое – это дисбаланс гормонов кортизола, лептина, тестостерона и проблемы с щитовидной железой (анализы на ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО). Гормональные нарушения, как уже говорилось, могут привести к весьма серьезным последствиями, помимо набора веса, так что, чем скорее у вас получиться выявить проблему, тем скорее врач поможет ее исправить.

Липидограмма, глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин помогут разобраться, как обстоят дела с жировым и углеводным метаболизмом, а заодно – нет ли у вас угрозы диабета? Многие женщины даже не замечают его возникновения на начальной стадии.

Функцию печени проверяют с помощью АСТ, АЛТ, билирубина, а почек – с помощью креатинина. Эти органы отвечают за расщепление пищи, фильтрацию и вывод вредных веществ. Например, при нарушении в работе почек может ухудшаться вывод жидкости – т.е. будут появляться отеки, тоже увеличивающие вес и ухудшающие внешний вид.

Если вашему организму не хватает белков, то это покажут анализы на общий белок и альбумин. Соответственно, врач подскажет, какие меры нужно предпринять, чтобы исправить ситуацию.

Что делать после?

Допустим, вы сдали анализы, посетили врача и принялись за выполнение его рекомендаций, чтобы похудеть и побороть внутренние проблемы. Но как следить за изменениями организма? Каждый месяц ходить к врачу?

Самый популярный способ контролировать вес – это считать ИМТ, индекс массы тела: массу тела в килограммах делим на рост в метрах, возведенный в квадрат. Но ИМТ не учитывает другие факторы – например, занятия спортом. Мышцы весят больше жира, так что при видимом улучшении фигуры после полугода в спортзале, ИМТ может показать, что у вас начинается ожирение просто потому, что вы набрали мышечную массу.

Чуть надежнее обхват талии – если диаметр между в самом узком месте между бедренной костью и ребрами более 80 см, то это может говорить о жире вокруг сердца, печени, почек и других органов. Показатель не зависит от роста, веса и мышечной массы. Еще полезно держать дома тонометр — артериальное давление должно быть ниже 120/80. Если у вас набирается 130/80 и более – то это может сигнализировать о проблемах с сердцем, сосудами и почками.

Шаги нужно делать каждый день, а не 10 тысяч за раз – это если перефразировать Стива Джобса, который говорил: «Надо работать не 12 часов в день, а головой». Так и тут, только наоборот – важно не проходить именно 10 тысяч шагов, важно активно ходить каждый день, в нагрузка может варьироваться от 4 до 18-20 тысяч шагов.

Пить 2 литра в день — это миф. А вот что не миф – это индивидуальная для каждого норма воды в день. Пейте чистую воду всегда, когда вам хочется, особенно перед, во время и после тренировок. Так вы предотвратите обезвоживание и отеки.

6 гормонов, которые мешают вам похудеть

Деятельность гормонов часто приводит к неконтролируемому чувству голода
Фото: pixabay.com

Исследователи объяснили взаимосвязь между гормональной системой человека и похудением.

Многие уверены: чтобы похудеть, достаточно соблюдать баланс между правильным питанием и физической активностью. Но исследования показывают, что и это не самое главное.

Кроме диеты и образа жизни, на вес влияют гормоны: лептин, грелин, трийодтиронин (Т3), кортизол, эстроген и тестостерон. Одни отвечают за аппетит, другие за отложение жира, и от того, как они себя ведут, зависит индекс массы тела.

6 гормонов, которые влияют на ваш вес:

1. Лептин. Когда мозг получает достаточно лептина, то думает, что сыт, и запускается процесс сжигания жира. Ученые считают, что у многих людей эта связь нарушена, и организм ошибочно пытается сохранить жир. Чтобы запустить эту цепочку, ешьте больше белка и клетчатки, откажитесь от обработанных продуктов и сахара. Занимайтесь физической активностью и хорошо спите.

2. Грелин. Сообщает мозгу о чувстве голода. Считается, что этот гормон не способствует ожирению, но его неправильные сигналы могут побудить есть, даже когда не голодны, что приводит к увеличению веса. Лучший способ борьбы с активностью грелина – достаточный сон.

3. Трийодтиронин или Т3. Вырабатывается щитовидной железой и помогает контролировать использование организмом жира. Низкий уровень T3 может быть признаком гипотиреоза, который, помимо прочего, вызывает увеличение веса.

4. Кортизол. Гормон стресса кортизол повышает аппетит. В итоге вы едите больше, чтобы справиться со стрессом. Это помогает объяснить, почему люди с высоким уровнем хронического стресса чаще страдают из-за лишнего веса.

5. Эстроген. Женский гормон вырабатывается в жировых клетках, особенно в висцеральном жире вокруг живота, в том числе и у мужчин. У женщин преобладание эстрогена во время постменопаузы способствует увеличению веса.

6. Тестостерон. Мужской половой гормон есть и у женщин, но меньше. Высокий уровень тестостерона помогает похудеть и поддерживать вес в норме.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, сколько надо гулять, чтобы похудеть.

Влияние гормонов на лишний вес

Дата публикации: 17-11-2020 Дата обновления: 05-10-2021

Гормоны могут быть причиной лишнего веса. Специалисты нашего медицинского центра уже не раз писали о том, что при увеличении веса, прикладывая все усилия к его снижению, такие как: занятия спортом, активный образ жизни, диета, нужно обратиться к эндокринологу в хороший медицинский центр в Строгино, поскольку причиной прибавления лишних килограммов может быть гормональный сбой. Очень важно вовремя обратиться специалисту и ни в коем случае нельзя утаивать от врача свои симптомы, поскольку честная консультация у специалиста крайне важна для установления диагноза при жалобах пациента. Крайне важно сдать анализы на гормоны в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД», а чтобы результаты были максимально точными, сдавать анализы необходимо утром натощак. Нельзя самостоятельно стараться понять расшифровку полученных результатов и тем более самостоятельно назначать лечение, – это должен сделать только хороший врач эндокринолог в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД».

Эндокринологи обычно выделяют 16 гормонов, которые могут влиять на вес:

1. Адипонектин- жиросжигатель. При резком падении этого гормона, начинает прибавляться вес тела.
2. Адреналин. В опасных ситуациях происходит выброс в кровь, ускоряя метаболизм и сжигая жиры.
3. Кортизол. Также гормон стресса. При его повышении возникает сильный аппетит, теряется контроль за съедаемым объемом пищи, тянет к сладостям, фаст-фуду, алкогольным напиткам.
4. Глюкагон – противопоставлен инсулину. Продуцируется поджелудочной железой. Активирует распад жиров, понижает уровень холестерина, выводит натрий и устраняет отеки. На фоне дефицита глюкагона большое количество жира и воды приводит к лишнему весу.
5. Грелин – ответственен за ощущение аппетита и чувство голода.
6. Инсулин – его недостаток приводит к диабету. Способен как запасать, так и сжигать жиры; влияет на аппетит и рост мышц.
7. Лептин – отвечает за насыщение, “тормозит” аппетит и формирует сытость; лептин помогает при диетах.
8. Мелатонин – отвечает за сон в ночное время, за метаболизм и восстановление тела. При нарушении сна количество мелатонина уменьшается, и все уходит труднее.
9. Прогестерон – “гормон беременности”. Гормон стимулирует образование жировых клеток и влияет на набор массы тела, контролирует обменные процессы и усиливает тягу к сладкому. Его количество уменьшает нежирное питание и отвар мяты.
10. Пролактин – повышен у беременных и кормящих женщин; увеличивает аппетит, подавляет активность эстрогенов, необходимых для хорошего метаболизма, что грозит лишним весом.
11. Соматотропин – гормон роста. Нехватка этого гормона приводит к ожирению; синтезируется в ночные часы: 00:00 – 04:00, – в это время человек должен спать. Его роль – поддержание хорошего метаболизма, что помогает в потере веса.
12. Тестостерон. Повышает сексуальную функцию и либидо у мужчин, преобразует пищу в энергию, отвечает за набор мышечной массы, подавляет отложение жиров. У женщин избыток тестостерона подавляет синтез эстрогенов и приводит к бесплодию, аменорее и увеличению веса.
13. Тиреотропный гормон (ТТГ) – регулирует работу щитовидной железы. Дефицит ТТГ приводит к набору веса.
14. Хорионический гонадотропин (ХГЧ) – «гормон беременности». Дисбаланс ХГЧ приводит к увеличению массы тела. Он нормализует производство других половых гормонов, восстанавливает организм после нагрузок, нормализует половые функции, помогает сжигать жиры и защищает мышцы от повреждений.
15. Эндорфин – гормон удовольствия. Этот гормон активирует расход калорий, а снижение его выработки вызывает апатию, депрессию и заедание стресса сладким.
16. Эстрадиол и другие эстрогены – женские половые гормоны; при их снижении происходит увеличение веса.

Важно, чтобы все гормоны были стабильны и не превышали допустимые нормы. Безусловно, на состояние гормонального фона влияют возраст, пол, образ жизни и многие другие факторы. Так, мужчины набирают вес при дефиците тестостерона и повышенном эстрогене, женщины набирают лишний вес вследствие проблем с гормонами щитовидной железы и половых гормонов. Ожирение возникает вследствие неправильного синтеза гормонов поджелудочной железы, в частности, инсулина, который способен спровоцировать сильный голод или переедание.

По анализам эндокринолог в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД» выявит нехватку или, наоборот, переизбыток тех или иных гормонов и назначит соответствующее лечение, которое будет заключаться в восстановление баланса гормонального фона. Безусловно, наравне с терапевтическим лечением пациенту рекомендуется соблюдать диету, заниматься спортом, вести активный образ жизни не только для того, чтобы снизить лишний вес, но и предотвратить такие опасные заболевания, как сердечно-сосудистые, сахарный диабет и многие другие.

Лишний вес | анализы крови со скидкой 50% от стоимости в Lab4U

Информация об анализе

Как лишний вес иногда является следствием нарушений функций организма, так и, наоборот, излишняя масса тела может спровоцировать сбои в работе организма. Вам не нужно разбираться в лабораторной диагностике, в этом комплексе наши эксперты уже собрали анализы, которые помогут выявить распространенные причины лишнего веса или исключить их:

• дисбаланс гормонов (кортизол, лептин, тестостерон),
• функцию щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО),
• жировой и углеводный метаболизм (липидограмма, глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин),
• функцию печени (АСТ, АЛТ, билирубин),
• функцию почек (креатинин, мочевая кислота),
• нехватка белков (общий белок, альбумин).

В результатах комплексного исследования указывается также диапазон референсных значений. Если все результаты обследования в пределах референсных значений, и Вы не принимаете медикаментов, это значит что исследуемые функции организма в норме и лишний вес связан с другими факторами. Если же один и более показателей выходят за референсы, есть вероятность проблем со здоровьем и мы рекомендуем Вам обратиться к терапевту.

Организм человека сложная система и результаты анализов нужно трактовать вместе с другими факторами, поэтому врачу предстоит провести дополнительную диагностику, чтобы вы получили лечение, которое приведет к желаемым изменениям.

Материал для исследования — Венозная кровь с ЭДТА, Сыворотка крови, Плазма ЭДТА + стабилизатор глюкозы

Состав и результаты

Срок исполнения

Анализ будет готов в течение 7 дней, исключая субботу, воскресенье и день забора. Срок может быть увеличен на 1 день в случае необходимости. Вы получите результаты на эл. почту сразу по готовности.

Расшифровку мы направим на эл.почту в течение 1 дня, исключая субботу и воскресенье.

Срок исполнения: 2 дня, исключая субботу и воскресенье (кроме дня взятия биоматериала)

Подготовка к анализу

Заранее

Взятие крови рекомендовано проводить в утренние часы с 8.00 до 11.00. Для проверки динамики показателя каждый раз выбирайте одинаковые интервалы сдачи анализа.

Обсудите с врачом прием лекарственных препаратов накануне и в день проведения исследования крови, а также другие дополнительные условия подготовки.

Не сдавайте анализ крови сразу после рентгенографии, флюорографии, УЗИ, физиопроцедур.

Прием препаратов, содержащих гормоны щитовидной железы, влияет на результаты анализов на эти гормоны. Обсудите с врачом нужно ли вам сдавать анализы на фоне приема препаратов или отменить их за 7 дней до исследования. Гормоны щитовидной железы рекомендуется сдавать через 3 дня после приема препаратов, содержащих йод.

Накануне

За 24 часа до взятия крови:

• Ограничьте жирную и жареную пищу, богатые пуринами продукты (мясо, печень, язык, бобовые), рыбу, кофе и чай, не принимайте алкоголь.

• Исключите спортивные тренировки и эмоциональное перенапряжение.

От 12 до 14 часов до сдачи крови не принимайте пищу, пейте только чистую негазированную воду.

В день сдачи

Перед забором крови

• 60 минут не курить,
• 15-30 минут находиться в спокойном состоянии.

Расшифровка результатов

Расшифровка выполняется для лиц старше 18 лет только при возможности проанализировать результаты комплекса анализов и не выполняется при выполнении части анализов. Мы можем отказать в выполнении Расшифровки по своему усмотрению с возвратом оплаты.

Она позволяет выявить или исключить распространенные причины наборы лишнего веса и его последствия: дисбаланс гормонов, нарушения работы щитовидной железы, почек и печени, жирового, белкового и углеводного обменов.

Расшифровка направляется на эл. почту в течение 1 дня после выполнения анализов, исключая субботу и воскресенье.

Учитывайте, что на фоне беременности, острой или недавно перенесенной инфекции, обострении хронических заболеваний и приеме лекарственных препаратов показатели могут сильно колебаться.

Лишний вес (комплекс анализов)

Комплексное исследование, позволяющее заподозрить причину избыточного веса. Выделяют первичное ожирение (алиментарное или пищевое), его выявляют у 75% пациентов и вторичное ожирение, которое подразделяется на гипоталамическое, адипозогенитальное (недоразвитие половых желёз) и тиреогенное (гипотиреоз, микседема). Кроме того выделяют ещё ожирение при сахарном диабете. Данное исследование выполняется для оценки функции печени: АЛТ, АСТ, билирубин и его фракции; оценки функции почек и белкового обмена: креатинин, мочевая кислота, общий белок и альбумин; оценки жирового обмена: липидограмма; оценки гормонов: кортизол, лептин, тестостерон; оценки функции щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО; оценки углеводного обмена: глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин. Необходимо помнить, что это исследование позволяет только заподозрить причину, для её подтверждения необходимо проведение дополнительных, клинических, инструментальных и лабораторных исследований.

На Какие Гормоны Сдать При Лишнем Весе – Telegraph

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Консультации
Сервисы
Обсуждения
Фотогалереи

Теория и практика

Лекарства
Диагностика и лечение
Психический комфорт
Инновации
Первая помощь

Красота

Ежедневный уход
Салонные процедуры
Эстетическая медицина

Движение

Фитнес
Восточные практики

Антиэйдж

Антивозрастная медицина
Секреты долголетия
50+

Еда

Здоровое питание
Диеты
Витамины и добавки
Рецепты

Эко-жизнь

Среда обитания
Путешествия

Семья

Мужской вопрос
Тет-а-тет
Женское здоровье
Дети

Люди и истории

Секреты селебрити
Экспертное мнение
Личный опыт

Избавиться от 2-3 кг можно без особого вреда для организма. А вот минус 10 и более килограммов – это уже заметный стресс для многих систем. Как заранее предотвратить ошибки и риски? Помогут медицинские анализы!

Тэги:
диеты , похудение

Автор:
Татьяна Минина

Опубликовано: 8 апреля 2019 г.

комментарий был изменен по причине не соответстия правилам публикации
Я много анализов сдавала. Мне целый список выдавали, когда я записывалась к диетологу в центр красоты и коррекции веса Венеры Шариповой.
Меню,которое поможет ускорить ваш метаболизм!
Килограммы, назад: как быстро сбросить вес
Мария Глебовна Творогова доктор биологических наук, профессор, специалист по лабораторной диагностике Центра молекулярной диагностики CMD
Анализы обязательны прежде всего для тех, кто начинает похудение в возрасте за 30, обременен 10 и более лишними килограммами или (независимо от возраста) страдает от хронических заболеваний или подозревает их у себя. Например, часто и быстро устает, мучается от головных болей, одышки.
В списке обязательных всего три исследования. Они помогут выяснить, нет ли у лишнего веса гормональной причины (например, при гипотериозе диета и фитнес не работают, чтобы похудеть, нужно пройти гормональную терапию). Кроме того, по результатам анализов врач сможет подобрать правильную физическую нагрузку.
Повышенный уровень глюкозы крови (народе его называют «сахаром в крови») очень часто идет рука об руку с активным поеданием сладкого, мучного и может быть признаком сахарного диабета. Диабет же, с одной стороны, затрудняет похудение, с другой – его трудно контролировать без снижения веса.
На бланке анализа указаны нормы. Если вы натощак сдаете кровь из пальца, то:
—  3,3–5,5 ммоль/л – это норма независимо от возраста;
— 6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет.
Если кровь сдавали из вены, то норма будет примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л, а сахарный диабет может быть диагностирован при уровне глюкозы 7,0 ммоль/л и выше.
Не отказывайтесь, если вам предложат сделать анализ для определения гликированного гемоглобина. Повышение его уровня позволит выявить гипергликемию (повышенный уровень глюкозы крови) за последние 6-8 недель. Возможно, эндокринолог посоветует еще определить уровень инсулина – гормона, регулирующего обмен глюкозы.
Обязательный анализ Гормоны щитовидной железы
Щитовидная железа – регулятор обмена веществ в организме, и повышение или снижение уровня гормонов непосредственным образом влияет на вес. Если функция щитовидной железы ослаблена, врач подбирает заместительную гормональную терапию. Ее надо будет принимать постоянно.
— ТТГ (тиреотропный гормон, тиротропин) – гормон гипофиза, стимулирующий образование и секрецию гормонов щитовидной железы (Т3, Т4). Норма – 0,4-4,0 мЕд/л.
— Т3 свободный (свободный трийодтиронин) – гормон щитовидной железы, стимулирует обмен и поглощение кислорода тканями. Норма 2,6-5,7 пмоль/л.
-Т4 свободный (свободный тироксин) – гормон щитовидной железы, стимулирующий синтез белков. Норма 9,0 — 22,0 пмоль/л.
При гипотиреозе значения Т3 и Т4 снижены, а ТТГ повышен.
Обязательный анализ Давление и пульс
Это обследование можно проводить дома, с помощью бытового прибора. Учтите только, что автоматические измерители давления на батарейках снижают показатели на 5-10 единиц. Лучше измерять данные несколько дней подряд в разное время суток.
Давление нужно знать, чтобы понимать, можно вам заниматься фитнесом или пока надо ограничиться легкими прогулками.
— Нормальный пульс в покое (сидя, лежа) – 60-90 ударов в минуту.
— Давление: 120х80 – оптимальное с точки зрения здоровья.
Желательный анализ Биоимпедансометрия
—  Жировая масса тела. Оптимальный уровень для женщин до 30 лет – 20-28%, 30-39 лет – 21-29%, 40-49 лет – 22-30%, 50-59 лет – 23-31%, после 60 лет – 24-32%. Именно за счет этого параметра надо снижать вес.
— Безжировая масса тела – вес тела без жира, но с водой. В норме она составляет 75-85% от веса.
-Активная клеточная масса – масса тканей, в которых происходит основная работа по обмену веществ. Это скелетные мышцы, клетки печени, почек, сердца, сосудов, гладкая мускулатура и другие органы. Этот параметр при похудении снижать нельзя.
​ Процентное содержание активной клеточной массы в безжировой массе. Чем выше этот процент, тем более высокие физические нагрузки человек может себе давать.
— Скелетно-мышечная масса должна составлять 30-40% веса тела. При похудении этот параметр снижать ни в коем случае нельзя. Более того, у большинства полных он и так снижен. Поэтому его надо увеличивать.
-​ Процентное содержание скелетно-мышечной массы в безжировой массе – тоже чем больше, тем более активные тренировки можно делать.
— Удельный основной обмен показывает, не замедлен ли обмен веществ. Если это так, то причины полноты надо искать в анализах на гормоны и пр.
— Общая жидкость – выявляет скрытые отеки, затрудняющие похудение.
— Основной обмен веществ (в килокалориях) – то, что расходуется на биение сердца, дыхание, поддержание нормальной температуры тела и т. п. Помогает рассчитать диету. Женщинам обычно нужно 1300-1600 ккал в сутки плюс 200-500 ккал на бытовую и прочую активность.
— Фазовый угол биоимпеданса – расчетный параметр. Его пониженное значение указывает на то, что человек усиленно теряет активную клеточную массу. Это может быть связано как с малоподвидным образом жизни, так и с проблемами со здоровьем.
Дополнительный анализ Электрокардиограмма (ЭКГ)
Назначается при проблемах с пульсом и давлением (обязательный анализ), жалобах на одышку, сердцебиение, слабость. Расшифровку ЭКГ делает врач. Анализ покажет состояние сердечной мышцы: слабость, повреждение отдельных участок, недостаточную работу его отделов и т.п.
Необходима для того, чтобы определить, нагрузки какой интенсивности вам доступны. Желательно делать в покое и под нагрузкой (на беговой дорожке или велотренажере).
Дополнительный анализ Биохимический анализ крови
Поможет разобраться в работе печени, поджелудочной железы, почек и т.д. Биохимический анализ крови может включать в себя несколько десятков показателей. Как правило, все они не требуются, и конкретный список выбирает врач. Вот некоторые наиболее распространенные.
— Мочевина – ее избыток в крови указывает на ту или иную степень почечной недостаточности. Норма 2,5-8,3 мм/л. Повышается из-за белковых диет и изнуряющих физических нагрузок.
— Креатинин – может повышаться при заболеваниях почек, а также из-за  обезвоживания (тренировки в неопреновых штанах для похудения и прочем белье с эффектом сауны). Норма для женщин 53-97 мкмоль/л.
— Общий холестерин (ОХ), а также холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП). Повышенные значения ОХ могут быть связаны с перееданием, приемом оральных контрацептивов или заместительной гормональной терапии, а также курением. Повышают риск закупорки сосудов. Ниже нормы все значения падают при анорексии. Нормы для взрослых: ОХ 3,0-6,0 ммоль/л. Холестерин ЛПНП для мужчин – 2,25-4,82 ммоль/л, для женщин 1,92-4,51 ммоль/л. Холестерин ЛПВП для мужчин 0,7-1,73 ммоль/л, для женщин  0,86-2,28 ммоль/л.
— Триглицериды (ТГ) – их повышение указывает на гипотериоз, нарушения в работе печени и поджелудочной поджелудочной железы и печени. Понижение — один из признаков анорексии. Норма – менее 1,7 ммоль/л.
— Аланинаминотрансфераза (АЛТ, АлАТ) и аспартамаминтрасфераза (АСТ, АсАТ). Нормы у них одинаковые: для женщин – до 31 Ед/л, для мужчин – до 41 Ед/л каждая. Повышение активности фермента, как правило, свидетельствует о нарушении работы печени.
— Амилаза и липаза – ферменты поджелудочной железы. Первый разрушает углеводы, второй – жиры. Норма амилазы 28 -100Ед/л, липазы – от 0 до 190 Ед/мл. Повышенные значения указывают на воспаление поджелудочной железы.
— Щелочная фосфатаза – показатель печени, желчевыводящих путей и состояния костной системы. Норма для женщин до 240 Ед/л, для мужчин до 270 Ед/л.
Дополнительный анализ Анализ крови на гормоны
Как в случае с биохимическим анализом крови, здесь доступны множество показателей. Какие именно проверить, выбирает врач, исходя из своих предположений о причине замедленного обмена веществ и лишнего веса. Назовем лишь наиболее распространенные. Учтите, что женщинам анализ на половые гормоны надо делать в определенные дни менструального цикла.
— Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) – аналогично обязательному анализу (если его сдавали, можно не повторять).
— Эстрадиол – основной женский половой гормон. Норма у мужчин 40-161 пмоль/л, у женщин зависит от фазы цикла (первые дни 68–1269, во время овуляции 131–1655, затем 91–861). Повышенное содержание этого гормона указывает на нарушения, которые могут привести к бесплодию, онкологии и т.п. Одним из побочных эффектов будет и лишний вес, одна тут важно заниматься не похудением, а лечить причину.
— Тестостерон – основной мужской гормон. Его норма для мужчин 12-35, для женщин 0,3-3,7 пмоль/л. Повышенный тестостерон у женщин ведет к мужеподобности, росту волос там, где не надо, повышенной потливости, бесплодию и, весьма вероятно, свидетельствует о серьезных проблемах с надпочечниками. Лишний вес – одно из последствий, и корректировать нужно причину дисбаланса, а не вес.
Компливит содержит 20 витаминов и минералов для поддержки здоровья и укрепления иммунитета
Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению),
медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума
Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:
Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
7 способов получить свою норму кальция
Каждый худеющий сталкивался с «эффектом плато…
Изначально сахарозаменители предназначались больным…
Скандинавский тип питания — это вкусно, полезно, а…
Прием пищи в неурочный час может нарушить …
Основное правило детокс-питания – выбирать…
Бывает, что стремление к здоровой жизнь приводит к…
Вы поправились недавно и быстро. Что делать, чтобы…
Можно ли минусы монодиет превратить в плюсы?

Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 1
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: [email protected]
Карта проезда

Copyright © 2003-2021
ООО «Издательский дом
журнала «Здоровье»

Об ИД Здоровье
Распространителям
Вакансии
Контакты
Карта сайта

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины , косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда — журнала «Здоровье».
У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты , о диетах , о фитнесе , об уходе за лицом и телом , об anti-age . Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте «Энциклопедия Здоровья» .

Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.

Правила использования материалов
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru

Выбрать страницу

Главная
Блог
Курсы
Магазин
Академия

Анализы и обследования перед похудением

Развернутый анализ крови, показывающий количество лейкоцитов, лимфоцитов, моноцитов, эритроцитов, тромбоцитов, СОЭ и уровень гемоглобина. По нему можно судить об общем состоянии здоровья человека, поставить предварительный диагноз «анемия», заподозрить склонность к тромбозам и аллергическим реакциям, увидеть наличие воспалительных, бактериальных или вирусных процессов.
Биохимический анализ крови, в частности, печеночный и почечный комплекс, исследование функций поджелудочной железы. Он покажет уровень жирового обмена в организме, общий уровень холестерина и липопротеидов, количество инсулина, лептина и С-пептидов в крови, а также многое другое. По биохимии можно судить о работе почек, печени и поджелудочной железы.
Анализ на уровень сахара в крови – это первичная диагностика сахарного диабета. В случае повышенного уровня глюкозы натощак дополнительно назначается глюкозотолерантный тест, проводится динамическое исследование сахара в крови (натощак и после приема пищи), анализ на уровень инсулина и другие.
Ферментативный анализ работы поджелудочной железы для исследования количества выделяемых ферментов (панкреатическая и альфа-амилаза, липаза). Его результаты позволяют судить об эффективности переваривания пищи в организме.
Анализ на гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ и прочие). Позволяет заподозрить гипотиреоз или гипертиреоз.
Анализ на гликированный гемоглобин, который показывает средний уровень сахара в крови за последние 6-8 недель (в норме он должен быть до 6%).
Анализ на гормон кортизол, участвующий в процессе формирования и накопления брюшного жира. Активизация кортизола происходит в период стресса, поэтому после серьезных стрессовых ситуаций его нужно сдавать обязательно.
Анализ на половые гормоны (сдают только женщины!), а именно: пролактин, эстрадиол, прогестерон и оксипрогестерон, тестостерон. Данные анализы у женщин репродуктивного возраста сдаются в определенные дни менструального цикла.
Общий анализ мочи, который покажет состояние мочеполовой системы и почек.

УЗИ-щитовидной и молочной железы, по которым можно заподозрить гормональные нарушения или опухоли.
УЗИ органов малого таза (для женщин), которое включает обследование матки и яичников. По его результатам можно предположить гормональные нар
Анализы для худеющих
Анализы и обследования перед началом коррекции веса | Wellness Consulting
Какие анализы надо сдать при ожирении ?
Похудение: рекомендуемые анализы | Половые гормоны
Ожирение
Лишний Вес У Ребенка
Форум Лишнего Веса
Прививка От Лишнего Веса Турецкая
На Какие Гормоны Сдать При Лишнем Весе

Связь между вашим весом и гормонами: акушеры-гинекологи: акушеры-гинекологи

Увеличение веса — это не только проблема, связанная с пищей, которую вы едите или сколько вы тренируетесь. На него также могут влиять ваши гормоны — и наоборот. Если вы заметили, что у вас гормональные изменения и / или колебания веса, возможно, вам будет полезно обсудить эти проблемы со своим врачом.

Drs. Дэниел Макдональд и Марк Уилсон, а также остальная часть нашей команды специалистов по акушерству и гинекологии хотят, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно в своем теле.Один из лучших способов понять это — понять, как работает ваше тело, особенно, сколько его функций, которые могут казаться независимыми друг от друга, на самом деле связаны.

Связь между вашим весом и гормонами

Часто потеря или прибавка в весе сразу объясняется изменением диеты или физических упражнений. Если вы заметили, что, возможно, набрали несколько фунтов, вы можете разочароваться в себе и начать больше тренироваться.

И наоборот, если весы показывают, что вы легче, чем обычно, вы можете поздравить себя с улучшением питания.Однако часто более сильные колебания веса связаны с гормональными изменениями или дисбалансом, о чем многие даже не задумываются.

Согласно исследованиям, гормональные изменения могут влиять на ваш аппетит, в том числе на то, сколько вы едите и чего хотите. Они также могут даже заставить вас накапливать больше или меньше жира в вашем теле, в зависимости от их баланса.

Таким образом, просто сказать «нужно тренироваться и правильно питаться» не всегда достаточно, чтобы изменить вашу жизнь к лучшему, особенно если ваши гормоны влияют на потерю или набор веса.

Гормоны, влияющие на ваш вес

Большое количество гормонов, важных для вашего тела, может существенно повлиять на ваш вес. Это может помочь поговорить со своим врачом о своих проблемах с весом и узнать, может ли ваш уровень гормонов быть достаточно несбалансированным, чтобы привести к проблеме. Ниже вы найдете некоторые из наиболее распространенных гормонов, которые могут вызывать колебания веса.

Инсулин

Инсулин — это гормон, который заставляет ваше тело накапливать жир. Иногда ваши запасы инсулина могут резко увеличиваться, даже если вы не боретесь с диабетом. Избегайте сладких продуктов и не переедайте — это отличные способы контролировать уровень инсулина. Вы также можете есть больше белка и пить зеленый чай, чтобы добиться аналогичного эффекта.

Лептин

Лептин — это гормон, который заставляет вас чувствовать себя сытым. К сожалению, у тех, кто уже страдает ожирением, иногда возникают проблемы с лептином, который работает не так, как должен. Это может затруднить похудение, даже если вы делаете то, что вам говорит врач, например правильно питаетесь и занимаетесь спортом.

Способы улучшить чувствительность организма к лептину — это избегать воспалительных продуктов, есть больше жирной рыбы и спать не менее семи часов в сутки.

Кортизол

Кортизол часто называют гормоном стресса, потому что он вырабатывается, когда ваше тело находится в состоянии стресса. Если у вас хронически высокий уровень кортизола, может быть трудно свести к минимуму привычки переедания. Даже у тех, кто может избежать этой проблемы, могут возникнуть проблемы с похудением.

Чтобы снизить уровень кортизола, важно практиковать внимательность, избегать стресса, придерживаться сбалансированной диеты, не предполагающей чрезмерного сокращения калорий, и спать не менее семи часов в сутки.

Эстроген

Эстроген, женский половой гормон, может вызвать увеличение веса, как очень высокого, так и очень низкого. Некоторые способы контролировать уровень эстрогена — это включать в свой рацион большое количество клетчатки, есть больше крестоцветных овощей, чаще заниматься спортом и добавлять в свой рацион семена льна.

Гормональный дисбаланс, который невозможно контролировать

Опять же, даже если вы все делаете правильно и пользуетесь этими советами, чтобы поддерживать баланс гормонов, вам все равно может потребоваться помощь врача.

Может помочь проверка уровня гормонов, чтобы выяснить, какие из них выше или ниже, а какие могут потребовать большего баланса. Таким образом, вы узнаете, что приводит к увеличению или уменьшению веса и как лучше справиться с этой проблемой дома и с помощью врача.

Хотите узнать больше о своем весе и гормонах?

Чтобы записаться на прием к доктору. Макдональд или Уилсон из отдела акушерства и гинекологии, позвоните сегодня по телефону 940-202-0566. Вы также можете отправить нам сообщение здесь, на нашем сайте.

Наш офис в Дентоне, штат Техас, открыт с понедельника по пятницу с 8:30 до 17:00, чтобы дать нашим пациентам возможность задать вопросы, получить информацию и начать жить так, как они хотят.

5 причин гормонального набора веса и способы его предотвращения

Вы теряли и набирали те же 10-20 фунтов за последние пару лет? Сейчас половина 2020 года, и если вашим новогодним заданием было «похудеть», а вы еще не достигли своей цели, не расстраивайтесь.

Прибавка в весе и потеря веса зависят от множества факторов, о некоторых из которых вы можете не знать и которые находятся вне вашего контроля.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах гормонального увеличения веса и мерах, которые вы можете предпринять, чтобы его предотвратить.

Что такое набор гормонального веса?

Гормоны — это химические сигналы, которые контролируют множество различных функций организма. Гормоны влияют на все: от уровня стресса и настроения, роста, сна, репродуктивной функции и, конечно, веса и аппетита.

Дисбаланс уровней гормонов в вашем организме, будь то слишком много или слишком мало, может вызвать ряд изменений в вашем теле и повседневных функциях. При изучении гормонов и набора веса эти условия стоит обсудить со своим врачом:

1. Эндометриоз

Эндометриоз — это заболевание, при котором ткань эндометрия, находящаяся внутри матки, формируется за пределами слизистой оболочки матки. Эта ткань может распространяться на окружающие области, такие как яичники или маточные трубы.Вызывает сильную боль, особенно при менструации.

Хотя наиболее частыми симптомами, которые сообщают люди с эндометриозом, является боль в тазу, часто встречается вздутие живота и увеличение веса. Поскольку эндометриоз является так называемым «эстроген-зависимым заболеванием», это означает, что уровень эстрогена слишком высок, а прогестерон слишком низкий. Преобладание эстрогена может быть связано с увеличением веса.

2. PCOS

Гормональный дисбаланс, сходный с эндометриозом, — это синдром поликистозных яичников (СПКЯ).Их часто принимают друг за друга, потому что они оба связаны с болезненными менструациями, вздутием живота и увеличением веса. Неизвестно, вызывает ли СПКЯ первоначальную прибавку в весе у всех, но если у вас больший вес, ваши симптомы могут быть более серьезными и трудно поддающимися лечению.

В этом случае люди с СПКЯ имеют гормональный дисбаланс, такой как инсулинорезистентность (которая вызывает повышение риска диабета II типа), и чрезмерный уровень андрогенов.

3.Менопауза

Менопауза, конечно, неизбежна. Во время менопаузы уровень эстрогена становится все ниже и ниже. Наряду с приливами жара, проблемами со сном, изменениями эмоций, головными болями и истончением волос многие сообщают о прибавке в весе.

Эстроген играет важную роль не только в вашем репродуктивном здоровье. Люди в постменопаузе подвержены повышенному риску сердечных заболеваний и инсульта.

4. Кортизол

Помимо гормонального дисбаланса, вызванного изменениями уровня эстрогена, еще одним гормоном, который может влиять на набор веса как у мужчин, так и у женщин, является кортизол.Кортизол, также известный как ваш сигнал «борись или беги», высвобождается перед лицом предполагаемой угрозы. Наш инстинкт борьбы или бегства не помогает нам так сильно, как когда-то.

Уровень кортизола резко повышается во время стресса, хорошего и плохого. Когда эти уровни резко возрастают, уровень сахара в крови повышается. Скачки сахара в крови с последующим падением уровня глюкозы могут вызвать усталость и тягу (особенно к сахару).

Это причина, по которой у вас может возникнуть инстинкт есть «комфортную пищу», такую ​​как шоколад или мороженое, во время стресса или после трудностей. Употребление слишком большого количества сахара в ответ на это увековечит скачки уровня сахара в крови и сбои.

Это порочный круг, которого лучше всего избегать. Некоторые продукты приводят к более значительным скачкам сахара в крови, чем другие, например, продукты с высоким содержанием сахара и углеводов, обработанные продукты. Лучшими продуктами, вызывающими меньшие скачки уровня глюкозы, являются зеленые овощи, овсянка, яблоки, киноа и бобовые.

Гормональный дисбаланс, называемый синдромом Кушинга, характеризуется повышенным уровнем кортизола и может вызвать увеличение веса, особенно в области груди, живота и лица.

5. «Вялая» щитовидная железа

Возможно, вы уже слышали термин «вялая» щитовидная железа. Обычно это относится к состояниям, вызывающим низкий уровень гормона щитовидной железы, таким как гипотиреоз или синдром Хашимото. Гормоны, выделяемые вашей щитовидной железой, Т3 и Т4, регулируют многие части вашего тела.

Гипотиреоз вызывается недостатком гормонов щитовидной железы. Помимо увеличения веса или трудностей с похуданием, некоторыми признаками являются усталость, проблемы с пищеварением, сухость кожи, общая боль и скованность в теле, истончение волос, проблемы с психическим здоровьем и зоб.

Синдром Хашимото — редкое аутоиммунное заболевание, вызывающее многие из тех же проблем, что и гипотиреоз. В отличие от гипотиреоза, болезнь Хашимото наносит ущерб иммунной системе. Если вы считаете, что у вас «вялая щитовидная железа», вы можете проверить уровни Т3 и Т4.

Потеря веса

В настоящее время общепринятым способом похудеть является диета CICO. CICO означает «калории на входе, калории на выходе». Этот метод похудения включает в себя измерение вашего TDEE или общего дневного расхода энергии, который показывает вам количество калорий, которое вам нужно съесть в течение дня для удовлетворения ваших потребностей в питании.

Однако, если у вас есть гормональный дисбаланс, расчет TDEE и употребление меньшего количества калорий может оказаться для вас непростым решением. Если после всех ваших усилий шкала не сдвигается с места, возможно, пришло время попробовать что-нибудь еще.

Решите проблемы с набором гормонального веса

Если вы считаете, что гормональный дисбаланс может препятствовать вашему пути к снижению веса, мы здесь, чтобы помочь вам. Мы специализируемся на биоидентичной заместительной гормональной терапии и разрабатываем индивидуальные планы лечения для всех наших пациентов.

Если у вас есть какие-либо вопросы о гормональном увеличении веса или нашей программе, позвоните нам или отправьте нам электронное письмо. Мы здесь, чтобы помочь вам на пути к оздоровлению.

Гормональный баланс

для похудания: факт или вымысел?

Первоначально появилось в весеннем выпуске журнала American Fitness Magazine за 2019 год.

Быстрый поиск в Интернете стратегий похудания обнаруживает множество «гормональных» диет, пищевых добавок и лекарств. Предпосылка, лежащая в основе этих продуктов, заключается в том, что гормоны — крошечные химические посредники, регулирующие физиологические процессы — выходят из равновесия, вызывая набор веса или препятствуя попыткам похудеть.

Это кажется разумным утверждением, но так ли это? Что вы должны говорить, когда клиенты спрашивают о гормонах и контроле веса? В этой статье мы дадим ответы на вопросы о связи между массой тела и пятью наиболее обсуждаемыми гормональными дисбалансами: дисбалансом инсулина, кортизола, гормонов щитовидной железы, тестостерона и эстрогена. Я рассмотрю научные данные и обрисую стратегии питания и упражнений, которые помогут вашим клиентам преодолеть плато потери веса и добиться долгосрочной потери веса.

Гормональные проблемы, обсуждаемые ниже, часто исчезают при правильной диете, физических упражнениях, сне и управлении стрессом. Добавки и специальные диеты обычно устраняют симптомы гормонального дисбаланса, а не причины. Ваши клиенты могут получить лучшие результаты, если поймут разницу между ними.

Давайте нырнем!

Содержание

1. Инсулин

Инсулин — это гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Одна из его ключевых ролей — сигнализировать о захвате глюкозы (и питательных веществ) из кровотока в клетки. Избыточное потребление калорий, особенно из сладких, высококалорийных обработанных пищевых продуктов, вызывает инсулиновую реакцию: гормон заставляет ткани потреблять топливо.

Ненужные калории превращаются в жировые отложения. По мере того, как люди набирают лишний вес или страдают ожирением, инсулиновая реакция организма начинает нарушаться, переходя от чувствительности к инсулину к инсулинорезистентности, стадии, когда клетки перестают эффективно реагировать на инсулин. Инсулинорезистентность — ключевой симптом диабета 2 типа, при котором для восстановления функции инсулина могут потребоваться лекарства.

Чем больше ваши клиенты страдают от избыточного веса или ожирения, тем хуже их чувствительность к инсулину, что означает, что их организм должен вырабатывать больше инсулина, чем обычно, чтобы справиться с каждым приемом пищи. Инсулинорезистентность — это конец спектра; это признак диабета 2 типа.

Поскольку более высокий уровень инсулина сопровождает переедание, возникает соблазн спросить: вызывает ли большее количество инсулина увеличение веса? Да и нет.

Углеводы оказывают наибольшее влияние на выработку инсулина.Это привело к тому, что одна группа экспертов предложила «углеводно-инсулиновую модель» ожирения, в которой в общих чертах говорится, что углеводы дают больше веса, чем другие макроэлементы. Хотя это интересная гипотеза, исследования не подтверждают ее, потому что употребление слишком большого количества жиров также постоянно вызывает резистентность к инсулину и увеличение веса (Ферраннини и др., 1983; Боден и др., 1991; Белфорт и др., 2005). Короче говоря, потребление слишком большого количества калорий — углеводов или жиров — приводит к увеличению веса. Чрезмерное увеличение веса в конечном итоге приводит к инсулинорезистентности.

Фактически, избыток энергии подвергает опасности любую клетку, потому что дополнительная энергия увеличивает количество активных форм кислорода и воспаление, искажая сигнал инсулина и приводя к дисфункции или резистентности к инсулину. Это превращается в порочный круг: способность организма справляться с избытком энергии ухудшается из-за того, что он продолжает потреблять слишком много калорий, ускоряется нисходящая спираль, которая в конечном итоге приводит к диабету 2 типа и повышенному риску смерти от всех причин. К сожалению, в современном мире круглосуточно доступных обработанных пищевых продуктов с невероятным вкусом и без выходных трудно бороться с желанием продолжать перекусывать.

Подводя итог, увеличение веса является наиболее частой причиной дисфункции инсулина (хотя не все люди с диабетом 2 типа имеют избыточный вес). Таким образом, когда фитнес-клиенты, не страдающие диабетом, спрашивают вас о «снижении уровня инсулина» для похудения, лучший подход — переориентировать их внимание на первопричину — избыток жира в организме. Это означает возвращение к основам, сокращение калорийности и / или увеличение расхода энергии. Конечно, клиентам с медицинским диагнозом сахарный диабет требуется консультация врача и специалиста по питанию.

Суть в том, что инсулинорезистентность идет рука об руку с избытком калорий (Tam et al. 2010; Sims et al. 1973). Более того, потеря веса улучшает чувствительность к инсулину независимо от диеты (Salans, Knittle & Hirsch 1968; Goodpaster et al. 1999). Короче говоря, для повышения чувствительности к инсулину вашим клиентам нужна диета, обеспечивающая дефицит калорий, достаточный для похудения, и которой они могут придерживаться в течение длительного времени.

2. Кортизол

Кортизол, один из основных гормонов стресса, вырабатывается надпочечниками, расположенными над почками.Когда стресс активирует симпатическую нервную систему «бей или беги», мозг подает сигнал надпочечникам, чтобы увеличить выработку кортизола, адреналина и норадреналина. Петля обратной связи между мозгом и надпочечниками, называемая осью гипоталамус-гипофиз-надпочечники (ось HPA) , реагирует на все типы жизненных стрессоров, физических, психических и эмоциональных.

Кортизол влияет на каждую клетку тела. По своей природе это катаболический гормон, расщепляющий белки на их аминокислотные строительные блоки, которые питают организм во время стресса, инфекции, болезни, травмы и т. Д.Приводит ли слишком много стресса к увеличению веса? Собственно говоря, нет. Если вы оказались на необитаемом острове, выбросы гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, увеличивают расщепление жира, поскольку вы сжигаете жир и используете углеводы, хранящиеся в мышцах и печени, что в конечном итоге приводит к потере веса.

Однако правила игры меняются, когда высококалорийные полуфабрикаты становятся легкодоступными. В то время как аппетит снижается во время острых приступов стресса, хронический стресс средней степени тяжести, по-видимому, побуждает мозг искать более калорийную пищу (Chao et al.2017). Отсюда связь стресса и ожирения. Сочетание избытка калорий (и постоянно повышенного уровня инсулина) с хроническим стрессом низкой степени, по-видимому, является идеальным рецептом для набора веса и ожирения.

Могут ли добавки, детокс-диета или лекарства волшебным образом помочь вашим клиентам лучше справляться со стрессом? Скорее всего, не. Ключ к повышению устойчивости — способность справляться со стрессом — нельзя найти в таблетках или бутылках с добавками. Вам необходимо помочь клиентам переоценить основы хорошего самочувствия: сон, сбалансированный план тренировок (с адекватным восстановлением) и питание.

3. Щитовидная железа

«Мой метаболизм нарушен!»

Это распространенное причитание часто возлагает вину за проблемы с контролем веса на щитовидную железу, которая устанавливает скорость метаболизма в организме и вырабатывает гормоны, влияющие на то, как мы думаем, чувствуем, восстанавливаемся и работаем.

Снижение функции щитовидной железы часто требует диагноза гипотиреоз , при котором мозг не может правильно проинструктировать щитовидную железу, что приводит к недостаточной выработке гормонов.Симптомы гипотиреоза могут включать усталость, увеличение веса, мозговой туман, сухость волос и кожи, непереносимость холода и многое другое.

Гипотиреоз сильно связан с увеличением веса. Многие люди борются с симптомами дисфункции щитовидной железы, несмотря на «нормальный» анализ крови, что означает, что у них нет четкого медицинского состояния, но у них субоптимальный выброс щитовидной железы. Хотя клиенты, тренеры и даже врачи могут винить щитовидную железу в увеличении веса, остается вопрос о гормональном балансе: является ли вялость щитовидной железы причиной увеличения веса или это просто симптом?

Исследования показывают, что лекарства могут принести умеренную пользу для похудания людям с гипотиреозом (Agnihothri et al.2014). Преимущества проявляются у тех, у кого уровень тиреотропного гормона (ТТГ) выше 5,0, что значительно превышает нормальный высокий диапазон ТТГ, равный 4,0. Поскольку более высокие числа ТТГ сигнализируют о более низком уровне активности щитовидной железы, люди с показателями ТТГ 5,0 и выше могут иметь «вялую щитовидную железу». Но многие люди с субоптимальным выходом щитовидной железы, вероятно, будут в пределах нормального диапазона ТТГ, и преимущества препарата могут не относиться к ним.

Что дальше? В недавнем интервью для моего подкаста Шон Арент, директор по производительности человека в Университете Рутгерса, указал на доказательства в научной литературе, показывающие, что гормоны щитовидной железы могут быть очень полезным маркером перетренированности у спортсменов (Arent 2018). Сильный стресс и / или большой объем интенсивной программы тренировок могут вызвать повышение маркеров щитовидной железы. Для не спортсменов хронический жизненный стресс из-за слишком большого количества работы, недосыпания или умственных / эмоциональных проблем может дать те же результаты.

Что все это значит для ваших клиентов? Слегка разбалансированные маркеры щитовидной железы отражают повышенный стресс или недостаточное восстановление, поэтому клиенты слишком близко подходят к красной линии. Хорошая новость в том, что у этих клиентов, вероятно, нет сломанной щитовидной железы.Им нужно уделять первоочередное внимание сну, следить за своим питанием и снижать уровень стресса (легче сказать, чем сделать, но суть вы поняли).

С точки зрения физических упражнений тренировочная нагрузка должна быть вашим главным приоритетом. Убедитесь, что в вашей программе предусмотрена правильная перегрузка и предусмотрены периоды адаптации к тренировкам.

4. Тестостерон

Для многих мужчин больше тестостерона означает больше мышц и стройное телосложение, а идея повышения уровня тестостерона остается в центре внимания многих мужчин, особенно тех, кто старше 40 лет. Блогосфера полна анекдотов о том, что повышение низкого уровня тестостерона — или низкого тестостерона — запускает сжигание жира и увеличивает мышечную массу. Но насколько хороши эти истории о «гормональной гипертрофии»?

Исследования подтверждают, что тренировка тела приводит к резкому повышению уровня тестостерона, гормона роста и инсулиноподобного фактора роста-1. Причем, чем лучше тренировка, тем больше выработка гормонов. Похоже, гормоны вызывают гипертрофию, не так ли? Не совсем.

Еще раз напоминая нам, что корреляция не является причинно-следственной связью, Брэд Шонфельд, директор лаборатории производительности человека в Lehman College в Нью-Йорке, отмечает, что в его исследовании прирост сухой мышечной массы (очень полезный для похудания) происходил без присутствия этих гормонов (Schoenfeld 2013).Таким образом, гипотеза гормональной гипертрофии была поставлена ​​под сомнение.

Эксперт

Эрик Хелмс подчеркивает, что профессиональные бодибилдеры, достигающие пика соревнований — на пике своей стройности и впечатляющего телосложения — все имеют очень низкий уровень тестостерона (Helms 2018). Хелмс подчеркивает, что ограничение калорийности само по себе является самым большим сигналом, способствующим низким уровням свободного тестостерона (т. Е. Тестостерона, который не связывается с белками в крови). На самом деле, длительный и устойчивый дефицит калорий, необходимый для того, чтобы быть элитным бодибилдером, означает, что требуется 2-3 месяца, чтобы уровень тестостерона вернулся к норме.

Что это значит для рекреационного клиента, который хочет сжигать жир и наращивать мышцы? Искусственное повышение уровня тестостерона — это не выход. Вместо этого обратите внимание на основные причины низкого тестостерона. Для клиентов, у которых слишком много жира на животе, потеря веса должна быть главным приоритетом. Жир на животе обладает провоспалительным действием. Хроническое воспаление может ухудшить контроль уровня глюкозы в крови и усугубить набор веса. Абдоминальное ожирение также увеличивает активность гормона под названием ароматаза , который помогает преобразовывать тестостерон в эстроген, дополнительно снижая уровень тестостерона.

Что делать, если вашему клиенту не нужно худеть, но он все еще борется с низким уровнем тестостерона? После того, как вы убедились, что клиент ест достаточно, следует заняться сном — второй наиболее вероятной причиной низкого уровня тестостерона, согласно исследованиям. Одно исследование показало, что у здоровых молодых мужчин (средний возраст 24,3 года), которые спали всего 5 часов в сутки в течение 1 недели, уровень тестостерона снизился на 10–15% (Leproult & Van Cauter 2011).

Качество сна также является важным фактором.(Апноэ во сне, расстройство, характеризующееся паузами в дыхании или периодами поверхностного дыхания во время сна, ухудшает качество сна.) Недавнее исследование Университета Майами связывало плохое качество сна с более низким уровнем тестостерона и показало, что на каждый час недосыпания ( менее 7 часов) мужчины могут ожидать падения тестостерона (Patel et al. 2018).

Пересмотр плана тренировок клиента имеет решающее значение для восстановления уровня тестостерона. Плохо периодизированный план может быстро привести к неадекватному восстановлению, перетренированности и низкому уровню тестостерона.Элитные спортсмены и спортсмены высокого уровня часто видят такие эффекты, когда интенсивные тренировки толкают их в зону перетренированности. Для энтузиаста фитнеса или воина на выходных слишком много аэробных упражнений, слишком много тренировок HIIT и чрезмерные объемы тренировок в тренажерном зале могут привести к неадекватному восстановлению и низкому уровню тестостерона. Правильно составленный план тренировок с отягощениями может предотвратить резкое падение уровня тестостерона, которое может произойти из-за слишком большого объема, слишком большой интенсивности или и того, и другого.

Для получения дополнительной информации по этому вопросу ознакомьтесь с «Может ли еда повышать уровень тестостерона?».

5. Эстроген

Социальные сети наводнены утверждениями о том, что слишком большое количество эстрогена вызывает гормональный дисбаланс и увеличение веса, особенно у женщин. Исследования говорят об обратном. Эпидемия ожирения во всем мире резко увеличилась только за последние 40 лет. Почему этот фенотип с преобладанием эстрогена не вызывал ожирения в предыдущие 200 000 лет истории человечества? Да, взрослые с избыточным весом или ожирением часто имеют более высокий уровень эстрогена, чем их более стройные сверстники, но эстроген не вызывает увеличения веса.

Быстрый обзор: прибавка в весе отражает накопление жировых клеток, обладающих сильной провоспалительной активностью. Это нарушает функцию глюкозы в крови и инсулина, способствуя нисходящей спирали плохой регуляции инсулина и кортизола, в то время как уровни эстрогена повышаются. И снова набор веса вызывает этот гормональный сбой, а не наоборот.

Поскольку утверждение «эстроген вызывает увеличение веса» чаще всего нацелено на женщин, давайте рассмотрим варианты упражнений, ориентированные на женщин. Часто типы телосложения в форме песочных часов или груши действительно хорошо подходят для тренировок с более тяжелыми весами (например,ж. , пауэрлифтинг или тренировка по стронгмену). Самой сложной задачей может быть изменение мышления клиента в отношении обучения. Многие женщины до сих пор опасаются тяжелых весов. Психологическая преграда «легких весов и кардио» все еще сохраняется, несмотря на значительный прогресс в фитнес-сообществе, такой как рост CrossFit® и, как следствие, возрождение пауэрлифтинга за последнее десятилетие.

Стремитесь побудить ваших клиентов поднимать более тяжелые грузы с меньшим количеством повторений (всегда в хорошей форме). Это ускорит прирост сухой мышечной массы, повысит скорость метаболизма и поддержит долгосрочную потерю веса.Новая мантра «сильный — новый худой» кажется вполне уместной в этом сценарии.

Устраняйте причину, а не симптомы

Когда ваши клиенты спрашивают вас о гормонах и потере веса, помогите им понять разницу между симптомами и причинами.

Многие гормональные дисбалансы являются симптомами увеличения веса, которое вызывает провоспалительные реакции, влияющие на выработку организмом инсулина, кортизола, гормонов щитовидной железы, эстрогена, тестостерона и многих других гормонов. Чтобы похудеть, вашим клиентам не нужно балансировать свои гормоны с помощью необычных добавок, детокс-диет или лекарств.

Они могут добиться успеха, приняв комплексный план оздоровления и обращаясь к таким факторам образа жизни, как недосыпание и хронический стресс. В конце концов, главное — уступчивость. В конечном счете, по мере того, как клиенты продвигаются по пути снижения веса, ключевым моментом является поиск стратегии фитнеса, которую они могут поддерживать в течение длительного времени.

ПРЕКРАСНЫЙ способ сжечь калории

Многие тренеры слишком сосредотачиваются на калориях, которые клиенты сжигают во время тренировки, и забывают о том, сколько они двигаются в оставшуюся часть дня (Levine 2004).Этот другой расход энергии называется термогенезом, не связанным с физической нагрузкой (NEAT), и фактически составляет основную часть калорий, сжигаемых за день.

Если ваши клиенты ведут малоподвижный образ жизни, первоочередной задачей должно быть обеспечение достаточной активности в течение дня. Предложение о 10 000 шагов — отличное место для начала. В краткосрочной перспективе приложения или фитнес-трекеры могут стать очень эффективными инструментами, показывающими клиентам, насколько они на самом деле неактивны.

На формирование новых привычек движения может уйти 8–12 недель.Ходьба на работу, подъем по лестнице, парковка как можно дальше от входа (где есть все свободные места!) Или ежедневная или ночная прогулка с друзьями или близкими — все это отличные способы добавить больше движения в течение дня. .

Если вам нужен более подробный контекст NEAT, прочтите этот ресурс дальше!

Три столпа здоровья

Гормон стресса кортизол неплох — он необходим для адаптации, выживания и эффективных реакций на стресс. Проблема заключается в том, что хронический стресс низкой степени влияет на питание, движения и образ жизни.Чтобы устранить дисбаланс кортизола, пересмотрите эти важные компоненты хорошего самочувствия.

СОН

Мало кто из нас высыпается. Средний американец спит около 6,5 часов в сутки, что ниже рекомендованных Национальным фондом сна 7–9 часов (Hirshkowitz et al. 2015). Воздействие синего света электронных устройств в ночное время еще больше ухудшает качество сна.

Ваши клиенты, скорее, будут «недоварены», чем перетренированы. Установка графика сна — постоянное время отхода ко сну, регулярное время пробуждения и выделенный час перед сном, чтобы отключиться от технологий — является отличным первым шагом к повышению отказоустойчивости.

СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

У вас, вероятно, есть «хронические кардио-клиенты», которые бегают на одну и ту же дистанцию ​​день за днем, неделя за неделей. Неудивительно, что они борются с улучшением физической формы и похуданием. Проблема в том, что этот повторяющийся стимул («мусорные мили») сказывается на организме, ограничивая эффективное восстановление. Клиенты этого типа часто жаждут сахара, полагаются на кофеин для получения энергии, борются с фитнесом и застревают на плато потери веса.

Ознакомьтесь с этим загружаемым PDF-файлом, чтобы узнать больше о том, как бороться с плато потери веса.

Если у вас есть «хронический кардио-клиент», попробуйте следующее: уменьшите объем аэробной тренировки и обеспечьте новый стимул, увеличив интенсивность либо с помощью интервальной тренировки в спринте, либо с помощью высокоинтенсивной интервальной тренировки. Используйте свой опыт фитнес-профессионала, чтобы найти причину недостаточного выздоровления вашего клиента, и вы увидите кардинальные улучшения.

ПИТАНИЕ

Вы, несомненно, будете разговаривать с клиентами на такие темы, как частота приема пищи. В то время как высокая частота приема пищи может быть отличным инструментом для бодибилдеров и конкурентоспособных спортсменов, результаты для тех, кто занимается физическими упражнениями, более склонны к отрицательным.Некоторые люди могут подумать, что увеличение частоты приема пищи ускоряет метаболизм, тем самым способствуя потере жира.

Однако наука показывает не это. В обзоре исследований, в котором рассматривались 15 исследований частоты приема пищи, только одно обнаружило положительную связь между частотой кормления и улучшением состава тела и потерей веса (Schoenfeld, Aragon & Kreiger 2015). Делайте вещи простыми для ваших клиентов: отказ от перекусов и возвращение к трехразовому питанию может быть очень эффективной стратегией похудания.

Подробнее о питании и похудании читайте в нашем бесплатном курсе по похудению.

Развивайте свой бизнес за счет сокращения талии

Помогите своим клиентам узнать секрет долгосрочного успеха в снижении веса с помощью специализации NASM Weight Loss Specialization (WLS). Покажите клиентам, как вести более здоровый образ жизни, разрабатывая программы с использованием модели Optimum Performance Training ™ (OPT ™). Инвестируйте в жизнь и будущее своих клиентов, а также в свое собственное.

Фитнес для женщин среднего возраста

У ваших клиенток много вопросов, и у AFAA Midlife Fitness for Women есть ответы. В этом онлайн-курсе вы сосредоточитесь на физиологии женщин среднего и среднего возраста, включая стадии и симптомы, связанные с менопаузой, и потенциальные долгосрочные последствия дефицита эстрогена (например, остеопороз и сердечные заболевания). Кроме того, вы изучите стратегии программирования для этой группы населения.

ССЫЛКИ

Agnihothri, R.V., et al. 2014. Умеренной потери веса достаточно, чтобы повлиять на гомеостаз гормона щитовидной железы и подавить его периферическое превращение.Щитовидная железа, 24 (1), 19–26.

Арент, С. 2018. Оценка состава тела, показателей производительности и биомаркеров. Подкаст Dr. Bubbs Performance, сезон 2, эпизод 12. Доступ 4 января 2019 г .: drbubbs.com/season-2-podcast-episodes/2018/3/s2-episode-12-assessing-body-composition-performance-metrics. -biomarkers-w-dr-shawn-arent-phd.

Belfort, R., et al. 2005. Дозозависимый эффект повышенного содержания свободных жирных кислот в плазме на передачу сигналов инсулина. Диабет, 54 (6), 1640–48.

Боден, Г., и другие. 1991. Влияние жира на инсулино-стимулированный углеводный обмен у нормальных мужчин. Журнал клинических исследований, 88 (3), 960–66.

Чао А.М. и др. 2017. Стресс, кортизол и другие гормоны, связанные с аппетитом: перспективный прогноз 6-месячных изменений тяги к еде и веса. Ожирение (Серебряная весна), 25 (4), 713–20.

Ferrannini, E., et al. 1983. Влияние жирных кислот на производство и использование глюкозы в организме человека. Журнал клинических исследований, 72 (5), 1737–47.

Goodpaster, B.H., et al. 1999. Влияние потери веса на региональное распределение жира и чувствительность к инсулину при ожирении. Диабет, 48 (4), 839–47.

Хелмс, Э. 2018. Питание для бодибилдеров, спортсменов с гипертрофией и физическими упражнениями. Подкаст Dr. Bubbs Performance, сезон 2, эпизод 7. Доступ 4 января 2019 г .: drbubbs.com/season-2-podcast-episodes/2018/2/s2e7-nutrition-for-bodybuilders-hypertrophy-and-physique-focused -athletes-w-dr-eric-helms-phd.

Гиршковиц, М., и другие. 2015. Обновленные рекомендации Национального фонда сна по продолжительности сна: Заключительный отчет. Здоровье сна, 1 (4), 233–43.

Лепроулт Р. и Ван Каутер Э. 2011. Влияние ограничения сна в течение 1 недели на уровень тестостерона у молодых здоровых мужчин. JAMA, 305 (21), 2173–74.

Левин, Дж. А. 2004. Термогенез активности без упражнений (NEAT): Окружающая среда и биология. Американский журнал физиологии — эндокринологии и метаболизма, 286 (5), E675–85.

Patel, P., et al. 2018.Нарушение сна связано с низким уровнем тестостерона у взрослых мужчин в США: результаты Национального исследования здоровья и питания. Всемирный журнал урологии, DOI: 10.1007 / s00345-018-2485-2.

Salans, L.B., Knittle, J.L., & Hirsch, J. 1968. Роль размера жировых клеток и чувствительности к инсулину жировой ткани в непереносимости углеводов при ожирении человека. Журнал клинических исследований, 47 (1), 153–65.

Schoenfeld, B.J. 2013. Гипертрофические адаптации после упражнений: пересмотр гормональной гипотезы и ее применимость к разработке программ тренировок с отягощениями.Журнал исследований силы и кондиционирования, 27 (6).

Schoenfeld, B.J., Aragon, A.A., & Kreiger, J.W. 2015. Влияние частоты приема пищи на потерю веса и состав тела: метаанализ. Обзоры питания, 73 (2), 69–82.

Sims, E.A.H., et al. 1973. Эндокринные и метаболические эффекты экспериментального ожирения у человека. Недавний прогресс в исследованиях гормонов, 29, 457–96.

Tam, C.S., et al. 2010. Кратковременное перекармливание может вызвать периферическую резистентность к инсулину без изменения макрофагов подкожной жировой ткани у людей.Диабет, 59 (9), 2164–70.

Wiegner, L., et al. 2015. Распространенность воспринимаемого стресса и ассоциаций с симптомами истощения, депрессии и тревоги у населения трудоспособного возраста, обращающегося за первичной медицинской помощью — обсервационное исследование. BMC Family Practice, 16, 38.

Роль гормональных и воспалительных изменений в репродуктивной дисфункции, связанной с ожирением, на уровне гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси | Репродуктивная биология и эндокринология

1.

Хейлз К.М., Кэрролл, доктор медицины, Фрайар С.Д., Огден, К.Л.Распространенность ожирения среди взрослых и молодежи: США, 2015-2016 гг. Краткий обзор данных NCHS. 2017; (288): 1–8.

2.

Ван Ю.К., Макферсон К., Марш Т., Гортмейкер С.Л., Браун М. Здоровье и экономическое бремя прогнозируемых тенденций ожирения в США и Великобритании. Ланцет. 2011. 378 (9793): 815–25.

PubMed Статья Google ученый

3.

Цзэн Ч.Р., Чанг Ю.К., Чанг Ю.С., Ван Ч.В., Чен Ч., Сюй Мичиган. Кластерный анализ сердечно-сосудистых и метаболических факторов риска у женщин репродуктивного возраста.Fertil Steril. 2014; 101 (5): 1404–10.

PubMed Статья Google ученый

4.

Wei S, Schmidt MD, Dwyer T, Norman RJ, Venn AJ. Ожирение и нарушение менструального цикла: ассоциации с ГСПГ, тестостероном и инсулином. Ожирение (Серебряная весна). 2009. 17 (5): 1070–6.

CAS Статья Google ученый

5.

Wise MR, Jordan V, Lagas A, Showell M, Wong N, Lensen S, Farquhar CM.Ожирение, гиперплазия эндометрия и рак у женщин в пременопаузе: систематический обзор. Am J Obstet Gynecol. 2016; 214 (6): 689.e681–17.

Артикул Google ученый

6.

Catalano PM, Ehrenberg HM. Краткосрочные и долгосрочные последствия материнского ожирения для матери и ее потомства. BJOG. 2006. 113 (10): 1126–33.

CAS PubMed Статья Google ученый

7.

Massetti GM, Dietz WH, Richardson LC. Чрезмерная прибавка в весе, ожирение и рак: возможности для клинического вмешательства. ДЖАМА. 2017; 318 (20): 1975–6.

PubMed Статья Google ученый

8.

Belchetz PE, Plant TM, Nakai Y, Keogh EJ, Knobil E. Гипофизические реакции на непрерывную и периодическую доставку гипопталамического гонадотропин-рилизинг-гормона. Наука (Нью-Йорк, Нью-Йорк). 1978, 202 (4368): 631–3.

CAS Статья Google ученый

9.

Haisenleder DJ, Dalkin AC, Ortolano GA, Marshall JC, Шупник MA. Пульсирующий стимул гонадотропин-рилизинг-гормона необходим для увеличения транскрипции генов субъединиц гонадотропина: доказательства дифференциальной регуляции транскрипции с помощью частоты пульса in vivo. Эндокринология. 1991; 128 (1): 509–17.

CAS PubMed Статья Google ученый

10.

Adashi EY. Эндокринология яичников. Hum Reprod. 1994. 9 (5): 815–27.

CAS PubMed Статья Google ученый

11.

Evans NP, Dahl GE, Mauger DT, Padmanabhan V, Thrun LA, Karsch FJ. Вызывает ли эстрадиол преовуляторный выброс гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) у овец, вызывая прогрессивное изменение режима работы нейросекреторной системы ГнРГ. Эндокринология. 1995. 136 (12): 5511–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

12.

Xia L, Van Vugt D, Alston EJ, Luckhaus J, Ferin M. Всплеск гонадотропин-рилизинг-гормона сопровождает вызванный эстрадиолом всплеск гонадотропинов у макак-резусов. Эндокринология. 1992. 131 (6): 2812–20.

CAS PubMed Статья Google ученый

13.

Кнобил Э. Нейроэндокринный контроль овуляции. Hum Reprod. 1988. 3 (4): 469–72.

CAS PubMed Статья Google ученый

14.

Маршалл Дж. С., Гриффин МЛ. Роль изменения частоты пульса в регуляции овуляции. Hum Reprod. 1993; 8 (Дополнение 2): 57–61.

CAS PubMed Статья Google ученый

15.

Бейкер ER. Масса тела и начало полового созревания. Clin Obstet Gynecol. 1985. 28 (3): 573–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

16.

Counts DR, Pescovitz OH, Barnes KM, Hench KD, Chrousos GP, Sherins RJ, Comite F, Loriaux DL, Cutler GB Jr.Диссоциация адренархе и гонадархе при преждевременном половом созревании и изолированном гипогонадотропном гипогонадизме. J Clin Endocrinol Metab. 1987. 64 (6): 1174–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

17.

Jasik CB, Lustig RH. Подростковое ожирение и половое созревание: «идеальный шторм». Ann N Y Acad Sci. 2008; 1135: 265–79.

CAS PubMed Статья Google ученый

18.

Берт Солорзано CM, Маккартни CR. Ожирение и пубертатный переход у девочек и мальчиков. Репродукция. 2010. 140 (3): 399–410.

PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

19.

Кортес М.Э., Каррера Б., Риосеко Х., Пабло дель Рио Дж., Виджил П. Роль кисспептина в наступлении полового созревания и в механизме овуляции: мини-обзор. J Pediatr Adolesc Gynecol. 2015; 28 (5): 286–91.

PubMed Статья Google ученый

20.

Bloch CA, Clemons P, Sperling MA. Половое созревание снижает чувствительность к инсулину. J Pediatr. 1987. 110 (3): 481–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

21.

Келси М.М., Цайтлер ПС. Инсулинорезистентность полового созревания. Curr Diab Rep.2016; 16 (7): 64.

PubMed Статья CAS Google ученый

22.

Frisch RE, Revelle R. Рост и вес в период менархе и гипотеза критического веса тела и подростковых событий.Наука (Нью-Йорк, Нью-Йорк). 1970. 169 (3943): 397–9.

CAS Статья Google ученый

23.

Годжи К. Круглосуточные профили концентрации гонадотропина и эстрадиола (E2) у девочек препубертатного и раннего полового созревания: суточный подъем E2 противоположен ночному повышению гонадотропина. J Clin Endocrinol Metab. 1993. 77 (6): 1629–35.

CAS PubMed Google ученый

24.

Деценси А., Робертсон С., Баллардини Б., Пагги Д., Герриери-Гонзага А., Бонанни Б., Манетти Л., Йоханссон Н., Баррека А., Бетега Д. и др. Влияние тамоксифена на липопротеин (а) и инсулиноподобный фактор роста-I (IGF-I) у здоровых женщин. Eur J Cancer. 1999. 35 (4): 596–600.

CAS PubMed Статья Google ученый

25.

van den Berg G, Veldhuis JD, Frölich M, Roelfsema F. Амплитудно-зависимое расхождение в пульсирующем режиме секреции гормона роста (GH) лежит в основе гендерных различий в средних концентрациях GH у мужчин и женщин в пременопаузе.J Clin Endocrinol Metab. 1996. 81 (7): 2460–7.

CAS PubMed Google ученый

26.

Chen C, Zhang Y, Sun W, Chen Y, Jiang Y, Song Y, Lin Q, Zhu L, Zhu Q, Wang X и др. Изучение взаимосвязи между преждевременным половым созреванием и ожирением: перекрестное исследование в Шанхае, Китай. BMJ Open. 2017; 7 (4): e014004.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

27.

Kaplowitz PB, Slora EJ, Wasserman RC, Pedlow SE, Herman-Giddens ME. Раннее наступление половой зрелости у девочек: связь с повышенным индексом массы тела и расой. Педиатрия. 2001. 108 (2): 347–53.

CAS PubMed Статья Google ученый

28.

Розенфилд Р.Л., Липтон РБ, Барабан М.Л. Достижение телархе, пубархе и менархе у детей с нормальным и повышенным индексом массы тела. Педиатрия. 2009. 123 (1): 84–8.

PubMed Статья Google ученый

29.

de Ridder CM, Bruning PF, Zonderland ML, Thijssen JH, Bonfrer JM, Blankenstein MA, Huisveld IA, Erich WB. Жировая масса тела, распределение жировых отложений и гормоны плазмы в начале полового созревания у женщин. J Clin Endocrinol Metab. 1990; 70 (4): 888–93.

CAS PubMed Статья Google ученый

30.

Li J, Daly E, Campioli E, Wabitsch M, Papadopoulos V. Синтез стероидов и оксистеринов в адипоцитах de novo. J Biol Chem.2014. 289 (2): 747–64.

CAS PubMed Статья Google ученый

31.

Вольноотпущенник Д.С., Хан Л.К., Сердула М.К., Дитц В.Х., Шринивасан С.Р., Беренсон Г.С. Связь возраста начала менархе с расой, периодом времени и антропометрическими параметрами: исследование сердца Богалуса. Педиатрия. 2002; 110 (4): e43.

PubMed Статья Google ученый

32.

Cleland WH, Mendelson CR, Simpson ER.Влияние старения и ожирения на активность ароматазы жировых клеток человека. J Clin Endocrinol Metab. 1985. 60 (1): 174–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

33.

Zhao H, Zhou L, Shangguan AJ, Bulun SE. Экспрессия и регуляция ароматазы при раке груди и эндометрия. J Mol Endocrinol. 2016; 57 (1): R19–33.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

34.

Нельсон Л.Р., Булун С.Е. Производство и действие эстрогенов. J Am Acad Dermatol. 2001; 45 (3 доп.): S116–24.

CAS PubMed Статья Google ученый

35.

Jain A, Polotsky AJ, Rochester D, Berga SL, Loucks T, Zeitlian G, Gibbs K, Polotsky HN, Feng S, Isaac B, et al. У женщин с ожирением снижается пульсирующая амплитуда лютеинизирующего гормона и экскреция метаболитов прогестерона. J Clin Endocrinol Metab. 2007. 92 (7): 2468–73.

CAS PubMed Статья Google ученый

36.

Каммизотто П.Г., Бендаян М. Секреция лептина белой жировой тканью и слизистой оболочкой желудка. Histol Histopathol. 2007. 22 (2): 199–210.

CAS PubMed Google ученый

37.

Considine RV, Sinha MK, Heiman ML, Kriauciunas A, Stephens TW, Nyce MR, Ohannesian JP, Marco CC, McKee LJ, Bauer TL, et al. Концентрации иммунореактивного лептина в сыворотке крови у людей с нормальным весом и ожирением. N Engl J Med. 1996. 334 (5): 292–5.

CAS PubMed Статья Google ученый

38.

Bozkurt L, Gobl CS, Rami-Merhar B, Winhofer Y, Baumgartner-Parzer S, Schober E, Kautzky-Willer A. Перекрестная связь между адипокинами, инсулинорезистентностью и ожирением у потомков от диабетической беременности. Horm Res Paediatr. 2016; 86 (5): 300–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

39.

Zuure WA, Roberts AL, Quennell JH, Anderson GM. Передача сигналов лептина в нейронах ГАМК, но не в нейронах глутамата, необходима для репродуктивной функции.J Neurosci. 2013. 33 (45): 17874–83.

CAS PubMed Статья Google ученый

40.

Heymsfield SB, Greenberg AS, Fujioka K, Dixon RM, Kushner R, Hunt T., Lubina JA, Patane J, Self B, Hunt P, et al. Рекомбинантный лептин для снижения веса у взрослых с ожирением и худым: рандомизированное контролируемое исследование с увеличением дозы. ДЖАМА. 1999. 282 (16): 1568–75.

CAS PubMed Статья Google ученый

41.

Liu AG, Smith SR, Fujioka K, Greenway FL. Влияние лептина, кофеина / эфедрина и их комбинации на массу висцерального жира и потерю веса. Ожирение (Серебряная весна). 2013. 21 (10): 1991–6.

CAS Статья Google ученый

42.

Зелиссен П.М., Стенлоф К., Лин М.Е., Фогтелоо Дж., Кеулен Е.Т., Уилдинг Дж., Файнер Н., Росснер С., Лоуренс Е., Флетчер С. и др. Влияние трех схем лечения рекомбинантным метиониловым лептином человека на массу тела взрослых с ожирением: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Диабет ожирения Metab. 2005. 7 (6): 755–61.

CAS PubMed Статья Google ученый

43.

Бавер С.Б., Хоуп К., Гайот С., Бьорбек С., Качоровски К., О’Коннелл К.М. Лептин модулирует внутреннюю возбудимость нейронов AgRP / NPY в дугообразном ядре гипоталамуса. J Neurosci. 2014. 34 (16): 5486–96.

PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

44.

Frisch RE. Жир, менархе, фитнес и фертильность. Hum Reprod. 1987. 2 (6): 521–33.

CAS PubMed Статья Google ученый

45.

Cheung CC, Thornton JE, Kuijper JL, Weigle DS, Clifton DK, Steiner RA. Лептин — это метаболические ворота для наступления половой зрелости у самок крыс. Эндокринология. 1997. 138 (2): 855–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

46.

Gosman GG, Katcher HI, Legro RS. Ожирение и роль кишечных и жировых гормонов в женской репродукции. Обновление Hum Reprod. 2006. 12 (5): 585–601.

CAS PubMed Статья Google ученый

47.

Иган О.К., Инглис Массачусетс, Андерсон Г.М. Передача сигналов лептина в нейронах AgRP модулирует начало полового созревания и фертильность взрослых мышей. J Neurosci. 2017; 37 (14): 3875–86.

CAS PubMed Статья Google ученый

48.

Санчес-Гарридо М.А., Тена-Семпере М. Метаболический контроль полового созревания: роль лептина и кисспептинов. Horm Behav. 2013; 64 (2): 187–94.

CAS PubMed Статья Google ученый

49.

Backholer K, Smith JT, Rao A, Pereira A, Iqbal J, Ogawa S, Li Q, Clarke IJ. Клетки кисспептина в мозге овцы реагируют на лептин и связываются с нейропептидом Y и клетками проопиомеланокортина. Эндокринология. 2010. 151 (5): 2233–43.

PubMed Статья Google ученый

50.

Smith JT, Acohido BV, Клифтон, округ Колумбия, Штайнер, Р.А. Нейроны KiSS-1 являются прямыми мишенями для лептина у мышей Ob / Ob. J Neuroendocrinol. 2006. 18 (4): 298–303.

CAS PubMed Статья Google ученый

51.

de Roux N, Genin E, Carel JC, Matsuda F, Chaussain JL, Milgrom E. Гипогонадотропный гипогонадизм из-за потери функции производного KiSS1 пептидного рецептора GPR54. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2003; 100 (19): 10972–6.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

52.

Кастеллано Дж. М., Бентсен А. Х., Миккельсен Дж. Д., Тена-Семпере М. Кисспептины: объединение энергетического гомеостаза и воспроизводства. Brain Res. 2010; 1364: 129–38.

CAS PubMed Статья Google ученый

53.

Cioffi JA, Van Blerkom J, Antczak M, Shafer A, Wittmer S, Snodgrass HR. Экспрессия лептина и его рецепторов в преовуляторных фолликулах человека.Мол Хум Репрод. 1997. 3 (6): 467–72.

CAS PubMed Статья Google ученый

54.

Харди Л., Трейхурн П., Абрамович Д., Фаулер П. Циркуляция лептина у женщин: продольное исследование менструального цикла и во время беременности. Clin Endocrinol. 1997. 47 (1): 101–6.

CAS Статья Google ученый

55.

Тена-Семпере М. Роль грелина и лептина в контроле репродуктивной функции.Нейроэндокринология. 2007. 86 (3): 229–41.

CAS PubMed Статья Google ученый

56.

Brannian JD, Hansen KA. Лептин и фолликулогенез яичников: значение для индукции овуляции и результатов АРТ. Semin Reprod Med. 2002. 20 (2): 103–12.

CAS PubMed Статья Google ученый

57.

Бараш И.А., Чунг С.К., Вейгле Д.С., Рен Х., Кабигтинг Э.Б., Куиджпер Дж.Л., Клифтон Д.К., Штайнер Р.А.Лептин — это метаболический сигнал для репродуктивной системы. Эндокринология. 1996. 137 (7): 3144–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

58.

Бранниан Дж. Д., Шмидт С. М., Крегер Д. О., Хансен К. А.. Отношение исходной концентрации лептина в сыворотке крови к индексу массы тела не натощак позволяет прогнозировать результаты ЭКО. Hum Reprod. 2001. 16 (9): 1819–26.

CAS PubMed Статья Google ученый

59.

Спайсер Л.Дж., Чемберлен С.С., Франциско С.К. Действие лептина на яичники: влияние на стимулируемую инсулиноподобным фактором роста-I функцию гранулезных и текальных клеток. Эндокринная. 2000. 12 (1): 53–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

60.

Spicer LJ, Francisco CC. Продукт гена жирового ожирения, лептин, подавляет стероидогенез текальных клеток яичников крупного рогатого скота. Биол Репрод. 1998. 58 (1): 207–12.

CAS PubMed Статья Google ученый

61.

Merhi Z, Buyuk E, Berger DS, Zapantis A, Israel DD, Chua S. Jr, Jindal S. Лептин подавляет экспрессию гена антимюллеровского гормона через путь JAK2 / STAT3 в лютеинизированных клетках гранулезы женщин, подвергающихся ЭКО. Hum Reprod. 2013; 28 (6): 1661–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

62.

Карро Е., Пинилла Л., Сеоан Л. М., Консидайн Р. В., Агилар Е., Казануева Ф. Ф., Дигес К. Влияние тонуса эндогенного лептина на половой цикл и пульсацию лютеинизирующего гормона у самок крыс.Нейроэндокринология. 1997. 66 (6): 375–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

63.

Кодзима М., Хосода Х, Дате Y, Наказато М., Мацуо Х., Кангава К. Грелин представляет собой ацилированный пептид, высвобождающий гормон роста, из желудка. Природа. 1999. 402 (6762): 656–60.

CAS PubMed Статья Google ученый

64.

Дезаки К., Соне Х., Яда Т. Грелин — физиологический регулятор высвобождения инсулина в островках поджелудочной железы и гомеостаза глюкозы.Pharmacol Ther. 2008. 118 (2): 239–49.

CAS PubMed Статья Google ученый

65.

Асакава А., Инуи А., Кага Т., Юдзуриха Х., Нагата Т., Уэно Н., Макино С., Фудзимия М., Нидзима А., Фуджино М.А. и др. Грелин — это стимулирующий аппетит сигнал желудка, структурно напоминающий мотилин. Гастроэнтерология. 2001. 120 (2): 337–45.

CAS PubMed Статья Google ученый

66.

Chen HY, Trumbauer ME, Chen AS, Weingarth DT, Adams JR, Frazier EG, Shen Z, Marsh DJ, Feighner SD, Guan XM и др. Орексигенное действие периферического грелина опосредуется нейропептидом Y и родственным белком Агути. Эндокринология. 2004. 145 (6): 2607–12.

CAS PubMed Статья Google ученый

67.

Кодзима М., Кангава К. Грелин: структура и функции. Physiol Rev.2005; 85 (2): 495–522.

CAS PubMed Статья Google ученый

68.

Kamegai J, Tamura H, Shimizu T., Ishii S, Sugihara H, Wakabayashi I. Хроническое центральное вливание грелина увеличивает уровни гипоталамического нейропептида Y и мРНК белка, связанного с Агути, и массу тела у крыс. Диабет. 2001. 50 (11): 2438–43.

CAS PubMed Статья Google ученый

69.

Уильямс К.В., Элмквист Дж. От нейроанатомии к поведению: центральная интеграция периферических сигналов, регулирующих пищевое поведение.Nat Neurosci. 2012. 15 (10): 1350–5.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

70.

Fernandez-Fernandez R, Tena-Sempere M, Navarro VM, Barreiro ML, Castellano JM, Aguilar E, Pinilla L. Влияние грелина на гонадотропин-высвобождающий гормон и секрецию гонадотропина у взрослых самок крыс и в естественных условиях. исследования in vitro. Нейроэндокринология. 2005. 82 (5–6): 245–55.

CAS PubMed Статья Google ученый

71.

Фурута М., Фунабаши Т., Кимура Ф. Внутрицеребровентрикулярное введение грелина быстро подавляет пульсирующую секрецию лютеинизирующего гормона у крыс с удаленными яичниками. Biochem Biophys Res Commun. 2001. 288 (4): 780–5.

CAS PubMed Статья Google ученый

72.

Клюге М., Шусслер П., Шмидт Д., Ур М., Штайгер А. Грелин подавляет секрецию лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) у женщин.J Clin Endocrinol Metab. 2012; 97 (3): E448–51.

CAS PubMed Статья Google ученый

73.

Vulliémoz NR, Xiao E, Xia-Zhang L, Germond M, Rivier J, Ferin M. Снижение частоты пульса лютеинизирующего гормона во время пятичасовой инфузии периферического грелина у обезьяны-резус после овариэктомии. J Clin Endocrinol Metab. 2004. 89 (11): 5718–23.

PubMed Статья CAS Google ученый

74.

Рак-Мардила А. Роль грелина в системе гипоталамус-гипофиз-яичники. J. Physiol Pharmacol. 2013. 64 (6): 695–704.

CAS PubMed Google ученый

75.

Broglio F, Benso A, Castiglioni C, Gottero C, Prodam F, Destefanis S, Gauna C, van der Lely AJ, Deghenghi R, Bo M, et al. Эндокринная реакция на грелин в зависимости от пола у людей молодого и пожилого возраста. J Clin Endocrinol Metab. 2003. 88 (4): 1537–42.

CAS PubMed Статья Google ученый

76.

Whatmore AJ, Холл CM, Джонс J, Westwood M, Clayton PE. Концентрация грелина у здоровых детей и подростков. Clin Endocrinol. 2003. 59 (5): 649–54.

CAS Статья Google ученый

77.

Gaytan F, Barreiro ML, Chopin LK, Herington AC, Morales C, Pinilla L, Casanueva FF, Aguilar E, Dieguez C, Tena-Sempere M. Иммунолокализация грелина и его функционального рецептора, рост типа 1a рецептор гормона, усиливающий секрецию, в циклическом яичнике человека.J Clin Endocrinol Metab. 2003. 88 (2): 879–87.

CAS PubMed Статья Google ученый

78.

Сироткин А.В., Гроссманн Р., Мария-Пеон М.Т., Роа Дж., Тена-Семпере М., Кляйн С. Новая экспрессия и функциональная роль грелина в яичнике курицы. Mol Cell Endocrinol. 2006; 257-258: 15-25.

CAS PubMed Статья Google ученый

79.

Сироткин А.В., Гроссманн Р.Влияние грелина и его аналогов на гранулезные клетки яичников цыплят. Domest Anim Endocrinol. 2008. 34 (2): 125–34.

CAS PubMed Статья Google ученый

80.

Tropea A, Tiberi F, Minici F, Orlando M, Gangale MF, Romani F, Miceli F, Catino S, Mancuso S, Sanguinetti M, et al. Грелин влияет на высвобождение лютеолитических и лютеотропных факторов в лютеиновых клетках человека. J Clin Endocrinol Metab. 2007. 92 (8): 3239–45.

CAS PubMed Статья Google ученый

81.

Viani I, Vottero A, Tassi F, Cremonini G, Sartori C, Bernasconi S, Ferrari B, Ghizzoni L. Грелин подавляет биосинтез стероидов культивированными гранулезно-лютеиновыми клетками. J Clin Endocrinol Metab. 2008. 93 (4): 1476–81.

CAS PubMed Статья Google ученый

82.

Rak A, Gregoraszczuk EL. Модулирующий эффект грелина в препубертатных фолликулах яичников свиней. J. Physiol Pharmacol. 2008. 59 (4): 781–93.

CAS PubMed Google ученый

83.

Тилли Дж. Л., Ковальски К. И., Джонсон А. Л., Сюэ А. Дж.. Участие апоптоза в атрезии фолликулов яичников и постовуляторной регрессии. Эндокринология. 1991. 129 (5): 2799–801.

CAS PubMed Статья Google ученый

84.

Херадманд А, Рошангар Л, Таати М, Сироткин А.В. Морфометрические и внутриклеточные изменения яичников крыс после хронического введения грелина. Тканевая клетка. 2009. 41 (5): 311–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

85.

Muller TD, Nogueiras R, Andermann ML, Andrews ZB, Anker SD, Argente J, Batterham RL, Benoit SC, Bowers CY, Broglio F и др. Грелин. Mol Metab. 2015; 4 (6): 437–60.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

86.

Sun Y, Asnicar M, Saha PK, Chan L, Smith RG. Удаление грелина улучшает фенотип мышей Ob / Ob с диабетом, но не с ожирением. Cell Metab. 2006. 3 (5): 379–86.

CAS PubMed Статья Google ученый

87.

Ikezaki A, Hosoda H, Ito K, Iwama S, Miura N, Matsuoka H, ​​Kondo C, Kojima M, Kangawa K, Sugihara S. Уровни грелина в плазме натощак отрицательно коррелируют с инсулинорезистентностью и PAI-1, но не с лептином. у детей и подростков с ожирением. Диабет. 2002. 51 (12): 3408–11.

CAS PubMed Статья Google ученый

88.

Хан TM, Брейнингер Дж.Ф., Баскин Д.Г., Шварц М.В. Коэкспрессия Agrp и NPY в нейронах гипоталамуса, активируемых натощак.Nat Neurosci. 1998. 1 (4): 271–2.

CAS PubMed Статья Google ученый

89.

Куо Л. Е., Китлинска Дж. Б., Тилан Дж. Ю., Ли Л., Бейкер С. Б., Джонсон, М. Д., Ли Е. В., Бернетт М. С., Фрике С. Т., Кветнанский Р. и др. Нейропептид Y действует непосредственно на периферии жировой ткани и опосредует вызванное стрессом ожирение и метаболический синдром. Nat Med. 2007. 13 (7): 803–11.

CAS PubMed Статья Google ученый

90.

Bures EJ, Hui JO, Young Y, Chow DT, Katta V, Rohde MF, Zeni L, Rosenfeld RD, Stark KL, Haniu M. Определение дисульфидной структуры в родственном агути белке (AGRP) путем ступенчатого восстановления и алкилирования. Биохимия. 1998. 37 (35): 12172–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

91.

Канселл С., Денис Р.Г., Джоли-Амадо А., Кастель Дж., Люке С. Аркуатные нейроны AgRP и регуляция энергетического баланса. Передний эндокринол.2012; 3: 169.

CAS Статья Google ученый

92.

Sutton SW, Toyama TT, Otto S, Plotsky PM. Доказательства того, что нейропептид Y (NPY), высвобождаемый в гипофизарно-портальную циркуляцию, участвует в праймировании гонадотропов на эффекты гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH). Эндокринология. 1988. 123 (2): 1208–10.

CAS PubMed Статья Google ученый

93.

Саху А., Кроули В. Р., Калра С. П.. Экспрессия гена гипоталамического нейропептида-Y увеличивается до начала выброса лютеинизирующего гормона, вызванного стероидами яичников. Эндокринология. 1994. 134 (3): 1018–22.

CAS PubMed Статья Google ученый

94.

Vulliémoz NR, Xiao E, Xia-Zhang L, Wardlaw SL, Ferin M. Центральная инфузия пептида, родственного агути, подавляет пульсирующее высвобождение лютеинизирующего гормона у обезьян-резус после овариэктомии.Эндокринология. 2005. 146 (2): 784–9.

PubMed Статья CAS Google ученый

95.

McDonald JK. Роль нейропептида Y в репродуктивной функции. Ann N Y Acad Sci. 1990; 611: 258–72.

CAS PubMed Статья Google ученый

96.

Сироткин А.В., Кардосова Д., Альвасель С.Х., Харрат А.Х. Нейропептид Y напрямую влияет на пролиферацию и апоптоз клеток яичников.Репрод Биол. 2015; 15 (4): 257–60.

PubMed Статья Google ученый

97.

Кеатор С.С., Кастер Э.Э., Хоугланд Т.А., Шрайбер Д.Т., Мах К., Лоусон А.М., Слайден О.Д., Маккракен Дж. А. Доказательства потенциальной роли нейропептида Y в функции желтого тела овцы. Domest Anim Endocrinol. 2010. 38 (2): 103–14.

CAS PubMed Статья Google ученый

98.

Приядаршини, Лал Б.Сезонная иммунолокализация нейропептида Y в яичниках и его роль в стериодогенезе у азиатского сома Clarias batrachus. Gen Comp Endocrinol. 2018; 255: 32–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

99.

Ли Б., Шао Дж. Адипонектин и энергетический гомеостаз. Rev Endocr Metab Disord. 2014; 15 (2): 149–56.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

100.

Кубота Н., Яно В., Кубота Т., Ямаути Т., Ито С., Кумагаи Н., Козоно Н., Такамото И., Окамото С., Сиучи Т. и др. Адипонектин стимулирует АМФ-активированную протеинкиназу в гипоталамусе и увеличивает потребление пищи. Cell Metab. 2007. 6 (1): 55–68.

CAS PubMed Статья Google ученый

101.

Арита Ю., Кихара С., Оучи Н., Такахаши М., Маеда К., Миягава Дж., Хотта К., Шимомура И., Накамура Т., Мияока К. и др. Парадоксальное снижение специфического для жировой ткани белка, адипонектина, при ожирении.Biochem Biophys Res Commun. 1999. 257 (1): 79–83.

CAS PubMed Статья Google ученый

102.

Маэда Н., Шимомура И., Кишида К., Нисидзава Х., Мацуда М., Нагаретани Х., Фуруяма Н., Кондо Х., Такахаши М., Арита Ю. и др. Инсулинорезистентность, индуцированная диетой, у мышей, лишенных адипонектина / ACRP30. Nat Med. 2002. 8 (7): 731–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

103.

Кондо Х, Шимомура И., Мацукава Ю., Кумада М., Такахаши М., Мацуда М., Оучи Н., Кихара С., Кавамото Т., Сумицудзи С. и др. Связь мутации адипонектина с диабетом 2 типа: ген-кандидат для синдрома инсулинорезистентности. Диабет. 2002. 51 (7): 2325–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

104.

Охаши К., Оучи Н., Кихара С., Фунахаши Т., Накамура Т., Сумицудзи С., Кавамото Т., Мацумото С., Нагаретани Н., Кумада М. и др.Мутация адипонектина I164T связана с метаболическим синдромом и ишемической болезнью сердца. J Am Coll Cardiol. 2004. 43 (7): 1195–200.

CAS PubMed Статья Google ученый

105.

Кадоваки Т., Ямаути Т., Кубота Н., Хара К., Уэки К., Тобе К. Адипонектин и рецепторы адипонектина при инсулинорезистентности, диабете и метаболическом синдроме. J Clin Invest. 2006. 116 (7): 1784–92.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

106.

Vionnet N, Hani EH, Dupont S, Gallina S, Francke S, Dotte S, De Matos F, Durand E, Lepretre F, Lecoeur C и др. Полногеномный поиск генов восприимчивости к диабету 2 типа у французских белых: доказательства нового локуса восприимчивости к диабету с ранним началом на хромосоме 3q27-qter и независимой репликации локуса диабета 2 типа на хромосоме 1q21-q24. Am J Hum Genet. 2000. 67 (6): 1470–80.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

107.

Thaler JP, Schwartz MW. Миниобзор: воспаление и патогенез ожирения: гипоталамус нагревается. Эндокринология. 2010. 151 (9): 4109–15.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

108.

Chabrolle C, Tosca L, Dupont J. Регулирование адипонектина и его рецепторов в яичнике крысы обработкой хорионическим гонадотропином человека и потенциальное участие адипонектина в стероидогенезе гранулезных клеток.Репродукция. 2007. 133 (4): 719–31.

CAS PubMed Статья Google ученый

109.

Ledoux S, Campos DB, Lopes FL, Dobias-Goff M, Palin M-F, Murphy BD. Адипонектин вызывает периовуляторные изменения в фолликулярных клетках яичников. Эндокринология. 2006. 147 (11): 5178–86.

CAS PubMed Статья Google ученый

110.

Chabrolle C, Tosca L, Crochet S, Tesseraud S, Dupont J.Экспрессия адипонектина и его рецепторов (AdipoR1 и AdipoR2) в курином яичнике: потенциальная роль в стероидогенезе яичников. Domest Anim Endocrinol. 2007. 33 (4): 480–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

111.

Campos DB, Palin MF, Bordignon V, Murphy BD. «Полезные» адипокины для воспроизводства и фертильности. Int J Obes (Лондон). 2008. 32 (2): 223–31.

CAS Статья Google ученый

112.

Cheng L, Shi H, Jin Y, Li X, Pan J, Lai Y, Lin Y, Jin Y, Roy G, Zhao A и др. Дефицит адипонектина приводит к снижению фертильности самок и нарушению функции яичников у мышей. Эндокринология. 2016; 157 (12): 4875–87.

CAS PubMed Статья Google ученый

113.

Лю Й.Х., Цай Э.М., Ву ЛК, Чен С.Ю., Чанг Й.Х., Джонг С.Б., Чан Т.Ф. Более высокие базальные уровни адипонектина связаны с лучшим ответом яичников на стимуляцию гонадотропинами во время экстракорпорального оплодотворения.Gynecol Obstet Investig. 2005. 60 (3): 167–70.

CAS Статья Google ученый

114.

Richards JS, Liu Z, Kawai T, Tabata K, Watanabe H, Suresh D, Kuo FT, Pisarska MD, Shimada M. Адипонектин и его рецепторы модулируют функции гранулезных и кучевых клеток, фертильность и ранний эмбрион развитие у мыши и человека. Fertil Steril. 2012; 98 (2): 471–9. e471

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

115.

Чанг Х.Дж., Ли Дж.Х., Ли-младший, Джи BC, Су С.С., Ким Ш. Взаимосвязь между адипоцитокинами фолликулярной жидкости и качеством ооцита и соответствующее развитие эмбриона из одного доминантного фолликула в циклах экстракорпорального оплодотворения / интрацитоплазматической инъекции сперматозоидов. Clin Exp Reprod Med. 2014; 41 (1): 21–8.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

116.

Lundon JR. Инсулин — некоторые актуальные понятия. Может Фам Врач.1970. 16 (7): 58–61.

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

117.

Preziosi P, Barrett-Connor E, Papoz L, Roger M, Saint-Paul M, Nahoul K, Simon D. Взаимосвязь между глобулином, связывающим половые гормоны в плазме крови, и инсулином в плазме у здоровых взрослых женщин: исследование Telecom . J Clin Endocrinol Metab. 1993. 76 (2): 283–7.

CAS PubMed Google ученый

118.

Wu S, Divall S, Nwaopara A, Radovick S, Wondisford F, Ko C, Wolfe A. Бесплодие и гиперандрогения, вызванные ожирением, корректируются удалением рецептора инсулина в тека-клетке яичника. Диабет. 2014. 63 (4): 1270–82.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

119.

Барбьери Р.Л., Макрис А., Райан К.Дж. Влияние инсулина на стероидогенез в культивируемых теках яичников свиней. Fertil Steril.1983; 40 (2): 237–41.

CAS PubMed Статья Google ученый

120.

Brothers KJ, Wu S, DiVall SA, Messmer MR, Kahn CR, Miller RS, Radovick S, Wondisford FE, Wolfe A. Спасение бесплодия, вызванного ожирением, у самок мышей из-за специфического для гипофиза нокаута рецептор инсулина. Cell Metab. 2010. 12 (3): 295–305.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

121.

Уиллис Д., Мейсон Х., Гиллинг-Смит С., Фрэнкс С. Модуляция инсулином действия фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона в клетках гранулезы человека нормальных и поликистозных яичников. J Clin Endocrinol Metab. 1996. 81 (1): 302–9.

CAS PubMed Google ученый

122.

Ла Марка, Пати М., Джулини С., Левратти П., Каретто С., Вольпе А. Влияет ли уровень инсулина в плазме на ответ яичников на экзогенное введение фолликулостимулирующего гормона у женщин без синдрома поликистозных яичников? Гинекол Эндокринол.2005. 21 (5): 292–4.

CAS PubMed Статья Google ученый

123.

Асеведо Н., Динг Дж., Смит Г.Д. Передача сигналов инсулина в ооцитах мыши 1. Биол Репрод. 2007. 77 (5): 872–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

124.

Ou XH, Li S, Wang ZB, Li M, Quan S, Xing F, Guo L, Chao SB, Chen Z, Liang XW и др. Материнская инсулинорезистентность вызывает окислительный стресс и митохондриальную дисфункцию в ооцитах мышей.Hum Reprod. 2012. 27 (7): 2130–45.

CAS PubMed Статья Google ученый

125.

Weisberg SP, McCann D, Desai M, Rosenbaum M, Leibel RL, Ferrante AW Jr. Ожирение связано с накоплением макрофагов в жировой ткани. J Clin Invest. 2003. 112 (12): 1796–808.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

126.

Ван Пуйвелде К., Мец Т., Нджемини Р., Бейер И., Баутманс И.Влияние потребления конечного продукта продвинутого гликирования на воспаление и старение: систематический обзор. Nutr Rev.2014; 72 (10): 638–50.

PubMed Статья Google ученый

127.

Vazzana N, Guagnano MT, Cuccurullo C, Ferrante E, Lattanzio S, Liani R, Romano M, Davi G. Эндогенная секреторная RAGE у полных женщин: связь с активацией тромбоцитов и окислительным стрессом. J Clin Endocrinol Metab. 2012; 97 (9): E1726–30.

CAS PubMed Статья Google ученый

128.

Sartipy P, Loskutoff DJ. Хемоаттрактантный белок 1 моноцитов при ожирении и инсулинорезистентности. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2003; 100 (12): 7265–70.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

129.

Gu L, Hagiwara S, Fan Q, Tanimoto M, Kobata M, Yamashita M, Nishitani T., Gohda T., Ni Z, Qian J, et al. Роль рецептора для конечных продуктов гликирования и сигнальных событий в экспрессии моноцитарного хемоаттрактантного протеина-1, индуцированной конечным продуктом гликирования, в дифференцированных подоцитах мыши.Пересадка нефрола Dial. 2006. 21 (2): 299–313.

CAS PubMed Статья Google ученый

130.

Гранди С.К., Монье В.М. Механизм образования пентозидина, сшивающего белок Майяра. Глюкоза, фруктоза и аскорбат как предшественники пентозидина. J Biol Chem. 1991. 266 (18): 11649–53.

CAS PubMed Google ученый

131.

Monnier VM, Sell DR, Nagaraj RH, Miyata S, Grandhee S, Odetti P, Ibrahim SA.Опосредованное реакцией Майяра молекулярное повреждение внеклеточного матрикса и других тканевых белков при диабете, старении и уремии. Диабет. 1992; 41 (Дополнение 2): 36–41.

CAS PubMed Статья Google ученый

132.

Хориучи С., Араки Н., Морино Ю. Иммунохимический подход для характеристики конечных продуктов гликирования в реакции Майяра. Доказательства наличия общей структуры. J Biol Chem. 1991. 266 (12): 7329–32.

CAS PubMed Google ученый

133.

Ямагиши С., Накамура К., Имаидзуми Т. Конечные продукты гликирования (AGE) и диабетические сосудистые осложнения. Curr Diabetes Rev.2005; 1 (1): 93–106.

CAS PubMed Статья Google ученый

134.

Tatone C, Amicarelli F, Carbone MC, Monteleone P, Caserta D, Marci R, Artini PG, Piomboni P, Focarelli R.Клеточные и молекулярные аспекты старения фолликулов яичников. Обновление Hum Reprod. 2008. 14 (2): 131–42.

CAS PubMed Статья Google ученый

135.

Диаманти-Кандаракис Э., Пипери С., Пацурис Э., Корколопулу П., Панидис Д., Павелчик Л., Папавассилиу А.Г., Дулеба А.Дж.. Иммуногистохимическая локализация конечных продуктов гликирования (AGE) и их рецепторов (RAGE) в поликистозных и нормальных яичниках. Histochem Cell Biol.2007. 127 (6): 581–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

136.

Диаманти-Кандаракис Э., Чатзигеоргиу Э., Папагеоргиу Э., Кундурас Д., Кутсильерис М. Конечные продукты продвинутого гликирования и передача сигналов инсулина в гранулезных клетках. Exp Biol Med. 2016; 241 (13): 1438–45.

CAS Статья Google ученый

137.

Джинно М., Такеучи М., Ватанабэ А., Теруя К., Хирохама Дж., Эгути Н., Миядзаки А.Накопление конечных продуктов гликирования ставит под угрозу эмбриональное развитие и достижение беременности за счет вспомогательных репродуктивных технологий. Hum Reprod. 2011; 26 (3): 604–10.

PubMed Статья Google ученый

138.

Kandaraki EA, Chatzigeorgiou A, Papageorgiou E, Piperi C, Adamopoulos C, Papavassiliou AG, Koutsilieris M, Diamanti-Kandarakis E. Конечные продукты продвинутого гликирования влияют на лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующие клетки гранулоза KG. .Exp Biol Med. 2018; 243 (1): 29–33. 1535370217731288.

139.

Asemota OA, Berger DS, Seki Y, Jindal SK, Charron MJ, Buyuk E. MCP-1, центральный медиатор ожирения и дисфункции яичников, вызванной диетой. Fertil Steril. 2014; 102 (3): e259.

Артикул Google ученый

140.

Буюк Э., Асемота О.А., Мери З., Чаррон М.Дж., Бергер Д.С., Запантис А., Джиндал СК. Уровни хемотаксического белка-1 моноцитов в сыворотке и фолликулярной жидкости повышены у женщин с ожирением и связаны с более низкой частотой клинической беременности после экстракорпорального оплодотворения: пилотное исследование.Fertil Steril. 2017; 107 (3): 632–40. e633

CAS PubMed Статья Google ученый

141.

Grodstein F, Goldman MB, Cramer DW. Индекс массы тела и овуляторное бесплодие. Эпидемиология. 1994. 5 (2): 247–50.

CAS PubMed Статья Google ученый

142.

Рич-Эдвардс Дж. У., Шпигельман Д., Гарланд М., Герцмарк Е., Хантер Д. Д., Колдиц Г. А., Виллетт В. С., Ванд Х, Мэнсон Дж.Физическая активность, индекс массы тела и бесплодие с нарушением овуляции. Эпидемиология. 2002. 13 (2): 184–90.

PubMed Статья Google ученый

143.

Green BB, Weiss NS, Daling JR. Риск овуляторного бесплодия в зависимости от массы тела. Fertil Steril. 1988. 50 (5): 721–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

144.

Zaadstra BM, Seidell JC, Van Noord PA, te Velde ER, Habbema JD, Vrieswijk B, Karbaat J.Жир и женская плодовитость: проспективное исследование влияния распределения жира в организме на показатели зачатия. BMJ. 1993. 306 (6876): 484–7.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

145.

van der Steeg JW, Steures P, Eijkemans MJ, Habbema JD, Hompes PG, Burggraaff JM, Oosterhuis GJ, Bossuyt PM, van der Veen F, Mol BW. Ожирение влияет на шансы спонтанной беременности у женщин с недостаточной фертильностью и овуляцией. Hum Reprod.2008. 23 (2): 324–8.

PubMed Статья Google ученый

146.

Gesink Law DC, Maclehose RF, Longnecker MP. Ожирение и время до беременности. Hum Reprod. 2007. 22 (2): 414–20.

CAS PubMed Статья Google ученый

147.

Lake JK, Power C, Cole TJ. Репродуктивное здоровье женщин: роль индекса массы тела в раннем и взрослом возрасте. Int J Obes Relat Metab Disord.1997. 21 (6): 432–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

148.

Мой В., Джиндал С., Лиман Х, Буюк Э. Ожирение отрицательно влияет на уровни сывороточного антимюллерова гормона (АМГ) у женщин европеоидной расы. J Assist Reprod Genet. 2015; 32 (9): 1305–11.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

149.

Фриман Э. У., Грация CR, Саммел, Мэриленд, Лин Х, Лим ЛК, Штраус Дж. Ф. 3-й.Связь уровней антимюллерова гормона с ожирением у женщин позднего репродуктивного возраста. Fertil Steril. 2007. 87 (1): 101–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

150.

De Pergola G, Maldera S, Tartagni M, Pannacciulli N, Loverro G, Giorgino R. Подавляющее действие ожирения на уровни гонадотропина, эстрадиола и ингибина B у фертильных женщин. Ожирение (Серебряная весна). 2006. 14 (11): 1954–60.

CAS Статья Google ученый

151.

Практический комитет Американского общества репродуктивной медицины. Тестирование и интерпретация показателей овариального резерва: мнение комитета. Fertil Steril. 2015; 103 (3): e9 – e17.

Артикул Google ученый

152.

Шах Д.К., Миссмер С.А., Берри К.Ф., Раковски К., Гинзбург Е.С. Влияние ожирения на качество ооцитов и эмбрионов у женщин, подвергшихся экстракорпоральному оплодотворению. Obstet Gynecol. 2011; 118 (1): 63–70.

PubMed Статья Google ученый

153.

Провост депутат, Ачарья К.С., Ачарья С.Р., Йе Дж.С., Стюард Р.Г., Итон Дж.Л., Гольдфарб Дж.М., Муашер С.Дж. Исходы беременности снижаются с увеличением индекса массы тела: анализ 239 127 свежих аутологичных циклов экстракорпорального оплодотворения из реестра Общества вспомогательных репродуктивных технологий за 2008–2010 гг. Fertil Steril. 2016; 105 (3): 663–9.

PubMed Статья Google ученый

154.

Махешвари А., Стофберг Л., Бхаттачарья С. Влияние избыточного веса и ожирения на вспомогательные репродуктивные технологии — систематический обзор.Обновление Hum Reprod. 2007. 13 (5): 433–44.

CAS PubMed Статья Google ученый

155.

Zhang D, Zhu Y, Gao H, Zhou B, Zhang R, Wang T, Ding G, Qu F, Huang H, Lu X. Избыточный вес и ожирение отрицательно влияют на результаты стимуляции яичников и экстракорпорального оплодотворения. : когортное исследование 2628 китайских женщин. Гинекол Эндокринол. 2010. 26 (5): 325–32.

PubMed Статья CAS Google ученый

156.

Лири К., Лиз Х.Дж., Стурми Р.Г. Человеческие эмбрионы от женщин с избыточным весом и ожирением демонстрируют фенотипические и метаболические аномалии. Hum Reprod. 2015; 30 (1): 122–32.

PubMed Статья Google ученый

157.

Roth LW, Bradshaw-Pierce EL, Allshouse AA, Lesh J, Chosich J, Bradford AP, Polotsky AJ, Santoro N. Доказательства побега антагонистов GnRH у полных женщин. J Clin Endocrinol Metab. 2014; 99 (5): E871–5.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

158.

Bellver J, Ayllon Y, Ferrando M, Melo M, Goyri E, Pellicer A, Remohi J, Meseguer M. Женское ожирение ухудшает исход экстракорпорального оплодотворения, не влияя на качество эмбриона. Fertil Steril. 2010. 93 (2): 447–54.

PubMed Статья Google ученый

159.

Sharara FI, McClamrock HD. Различия в результатах экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) между белыми и чернокожими женщинами в городской университетской программе ЭКО. Fertil Steril.2000. 73 (6): 1170–3.

CAS PubMed Статья Google ученый

160.

Mitwally MF, Leduc MM, Ogunleye O, Albuarki H, Diamond MP, Abuzeid M. Влияние индекса массы тела (ИМТ) на исход ЭКО и переноса эмбрионов у женщин разного этнического происхождения. Бесплодие. 2006; 86: S68–9.

161.

Пател А.П., Пател Дж. А., Круз М., Гупте-Шах А., Гарсия Веласко Дж. А., банкир МР. Этническая принадлежность является независимым предиктором исхода ЭКО-ИКСИ: исследование 5 549 циклов в Испании и Индии.Гинекол Эндокринол. 2016; 32 (10): 819–22.

PubMed Статья Google ученый

162.

Дайал М.Б., Гиндофф П., Дубей А., Спитцер Т.Л., Бергин А., Пик D, Франкфуртер Д. Влияет ли этническая принадлежность на исходы родов при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО)? Fertil Steril. 2009. 91 (6): 2414–8.

PubMed Статья Google ученый

163.

Лашен Х., Афнан М., Шариф К. Контролируемое сравнение ответа яичников на контролируемую стимуляцию у азиатских женщин первого поколения по сравнению с белыми европейцами, подвергшимися экстракорпоральному оплодотворению.Br J Obstet Gynaecol. 1999. 106 (5): 407–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

164.

Николс Дж. Э. младший, Хигдон Х. Л. 3-й, Крейн М. М., Бун В. Р.. Сравнение частоты имплантации и наступления беременности у афроамериканских и белых женщин в практике вспомогательных репродуктивных технологий. Fertil Steril. 2001. 76 (1): 80–4.

PubMed Статья Google ученый

165.

Беллвер Дж., Мело М.А., Бош Э., Серра В., Ремохи Дж., Пеллисер А. Ожирение и плохой репродуктивный исход: потенциальная роль эндометрия. Fertil Steril. 2007. 88 (2): 446–51.

PubMed Статья Google ученый

166.

Loveland JB, McClamrock HD, Malinow AM, Sharara FI. Повышенный индекс массы тела пагубно влияет на исход экстракорпорального оплодотворения. J Assist Reprod Genet. 2001. 18 (7): 382–6.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

167.

Thornton KAO, Jindal S, Charron M, Buyuk E. Диета с высоким содержанием жиров и старение связаны с инфильтрацией макрофагов в яичниках. Fertil Steril. 2015; 104 (3): e104–5.

Артикул Google ученый

Измененные гормоны кишечника и жировой ткани у лиц с избыточным весом и ожирением: причина или следствие?

1

Ван Ю.С., Макферсон К., Марш Т., Гортмейкер С.Л., Браун М. Прогнозируемые тенденции ожирения для здоровья и экономики США и Великобритании. Ланцет 2011 г .; 378 : 815–825.

Артикул Google ученый

2

Аткинсон Р.Л. Текущее состояние области ожирения. Trends Endocrinol Metab 2014; 25 : 283–284.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

3

Vlassopoulos A, Combet E, Lean ME. Изменение распределения размеров тела и ожирения с возрастом. Int J Obes 2013; 38 : 857–864.

Артикул Google ученый

4

Нгуен DM, Эль-Сераг HB. Эпидемиология ожирения. Gastroenterol Clin North Am 2010; 39 : 1–7.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

5

Гибсон CD, Карнелл С., Охнер С.Н., Гелибтер А. Нейровизуализация, пептиды кишечника и ожирение: новые исследования нейробиологии аппетита. J Нейроэндокринол 2010; 22 : 833–845.

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

6

Чаудри О.Б., Салем В., Мерфи К.Г., Блум С.Р. Сигналы желудочно-кишечного насыщения. Annu Rev Physiol 2008; 70 : 239–255.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

7

Stimac D, Klobucar Majanovic S, Franjic N.Желудок — ключевой игрок в регуляции обмена веществ. Dig Dis 2014; 32 : 192–201.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

8

Folgueira C, Seoane LM, Casanueva FF. Связь мозг-желудок. Front Horm Res 2014; 42 : 83–92.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

9

Grimm ER, Steinle NI.Генетика пищевого поведения: устоявшиеся и новые концепции. Nutr Ред. 2011 г .; 69 : 52–60.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

10

Redman LM, Kraus WE, Bhapkar M, Das SK, Racette SB, Martin CK et al . Энергетические потребности мужчин и женщин, не страдающих ожирением: результаты исследования CALERIE. Am J Clin Nutr 2014; 99 : 71–78.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

11

Гарроу Дж. С. Ожирение Энциклопедия наук о жизни .John Wiley & Sons: Малден, Массачусетс, США, 2001.

Google ученый

12

Rodgers RJ, Tschop MH, Wilding JP. Лекарства от ожирения: прошлое, настоящее и будущее. Dis Model Mech 2012 г .; 5 : 621–626.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

13

Колон-Гонсалес Ф., Ким Г.В., Лин Дж.Э., Валентино М.А., Вальдман С.А. Фармакотерапия ожирения: что дальше? Мол Аспект Мед 2013; 34 : 71–83.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

14

Лоу М.Р., Бутрин М.Л. Гедонический голод: новое измерение аппетита? Physiol Behav 2007; 91 : 432–439.

Артикул CAS Google ученый

15

Дельценн Н., Бланделл Дж., Браунс Ф., Каннингем К., Де Грааф К., Эркнер А. и др. . Желудочно-кишечные мишени регуляции аппетита у человека. Obes Rev 2010; 11 : 234–250.

Артикул CAS Google ученый

16

Каммингс, Делавэр, Дж. Желудочно-кишечная регуляция приема пищи. J Clin Invest 2007; 117 : 13–23.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

17

Поле BC. Нейроэндокринология ожирения. Br Med Bull 2014; 109 : 73–82.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

18

Konturek SJ, Konturek JW, Pawlik T, Brzozowski T. Ось мозг-кишечник и ее роль в контроле за приемом пищи. J Physiol Pharmacol 2004; 55 : 137–154.

CAS Google ученый

19

Schwartz GJ. Интегративная способность хвостового ствола мозга в контроле за приемом пищи. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci 2006; 361 : 1275–1280.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

20

Чаудри О, Малый С, Блум С. Гормоны желудочно-кишечного тракта, регулирующие аппетит. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci 2006; 361 : 1187–1209.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

21

Suzuki K, Simpson KA, Minnion JS, Shillito JC, Bloom SR.Роль гормонов кишечника и гипоталамуса в регуляции аппетита. Endocr J 2010; 57 : 359–372.

Артикул CAS Google ученый

22

Yu JH, Kim MS. Молекулярные механизмы регуляции аппетита. Diabetes Metab J 2012; 36 : 391–398.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

23

Бланделл Дж. Э., Финлейсон Дж.Характеризуется ли склонность к увеличению веса гомеостатическими или гедонистическими факторами риска чрезмерного потребления? Physiol Behav 2004; 82 : 21–25.

Артикул CAS Google ученый

24

Berridge KC. Награды за «симпатию» и «желание» еды: субстраты мозга и роль в расстройствах пищевого поведения. Physiol Behav 2009; 97 : 537–550.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

25

Critchley HD, Rolls ET.Голод и насыщение изменяют реакцию обонятельных и зрительных нейронов орбитофронтальной коры приматов. J Neurophysiol 1996; 75 : 1673–1686.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

26

Мюллер Т.Д., Ногейрас Р., Андерманн М.Л., Эндрюс З.Б., Анкер С.Д., Ардженте Дж. и др. . Грелин. Мол Метаб 2015; 4 : 437–460.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

27

Валки ET.Вкус, обоняние и текстура пищи вознаграждают мозг и ожирение. Int J Obes 2011; 35 : 550–561.

Артикул CAS Google ученый

28

Greenway FL. Физиологическая адаптация к потере веса и факторы, способствующие ее восстановлению. Int J Obes (Лондон) 2015; 39 : 1188–1196.

Артикул CAS Google ученый

29

Thaler JP, Yi CX, Schur EA, Guyenet SJ, Hwang BH, Dietrich MO et al .Ожирение связано с повреждением гипоталамуса у грызунов и людей. J Clin Invest 2012; 122 : 153–162.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

30

Смитка К., Папезова Х, Вондра К., Хилл М, Хайнер В., Недвидкова Ю. Роль «смешанных» орексигенных и анорексигенных сигналов и аутоантител, реагирующих с регулирующими аппетит нейропептидами и пептидами в системе жировая ткань-кишечник-мозг: значение для приема пищи и статуса питания у пациентов с нервной анорексией и нервной булимией. Int J Endocrinol 2013; 2013 : 483145.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

31

Beglinger C, Degen L. Сигналы желудочно-кишечного насыщения у людей — физиологические роли GLP-1 и PYY? Physiol Behav 2006; 89 : 460–464.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

32

Dockray GJ.Желудочно-кишечные гормоны и диалог между кишечником и мозгом. J. Physiol 2014; 592 : 2927–2941.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

33

Cabou C, Burcelin R. GLP-1, оси кишечник-мозг и периферия мозга. Rev Diabet Stud 2011; 8 : 418–431.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

34

Мадсбад С.Роль нарушения глюкагоноподобного пептида-1 в ожирении и возможные терапевтические последствия. Diabetes Obes Metab 2014; 16 : 9–21.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

35

Уиллмс Б., Вернер Дж., Холст Дж. Дж., Орсков С., Кройтцфельдт В., Наук, Массачусетс. Опорожнение желудка, ответы глюкозы и секреция инсулина после жидкой пробной еды: эффекты экзогенного глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1) — (7-36) амида у пациентов с диабетом 2 типа (инсулиннезависимые). J Clin Endocrinol Metab 1996; 81 : 327–332.

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

36

Наук М.А., Кляйне Н., Орсков К., Холст Дж. Дж., Уиллмс Б., Кройтцфельдт В. Нормализация гипергликемии натощак экзогенным глюкагоноподобным пептидом 1 (7-36 амид) у пациентов с диабетом 2 типа (инсулиннезависимый). Диабетология 1993; 36 : 741–744.

Артикул CAS Google ученый

37

Lean ME, Carraro R, Finer N, Hartvig H, Lindegaard ML, Rossner S et al .Переносимость тошноты и рвоты и ассоциации с потерей веса в рандомизированном исследовании лираглутида у взрослых без диабета, страдающих ожирением. Int J Obes (Лондон) 2014; 38 : 689–697.

Артикул CAS Google ученый

38

Adam TC, Westerterp-Plantenga MS. Высвобождение глюкагоноподобного пептида-1 и насыщение после введения питательных веществ у субъектов с нормальным весом и ожирением. Br J Nutr 2005; 93 : 845–851.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

39

Кэрролл Дж. Ф., Кайзер К. А., Фрэнкс С. Ф., Дир С., Кэффри Дж. Л.. Влияние ИМТ и пола на гормональные реакции после приема пищи. Ожирение 2007; 15 : 2974–2983.

Артикул CAS Google ученый

40

Verdich C, Toubro S, Buemann B, Lysgard Madsen J, Juul Holst J, Astrup A.Роль постпрандиального высвобождения инсулина и гормонов инкретина в насыщении, вызванном приемом пищи — эффект ожирения и снижения веса. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25 : 1206–1214.

Артикул CAS Google ученый

41

Боуэн Дж., Ноукс М., Клифтон П.М. Ответы гормонов, регулирующих аппетит, на различные пищевые белки различаются в зависимости от статуса индекса массы тела, несмотря на аналогичное снижение потребления энергии ad libitum. J Clin Endocrinol Metab 2006; 91 : 2913–2919.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

42

Ленивец B, Due A, Larsen TM, Holst JJ, Heding A, Astrup A. Влияние диеты с высоким содержанием МНЖК, низким гликемическим индексом и диеты с низким содержанием жиров на аппетит и метаболизм глюкозы в течение 6-месячного периода поддержания веса. Br J Nutr 2009 г .; 101 : 1846–1858.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

43

Sumithran P, Prendergast LA, Delbridge E, Purcell K, Shulkes A, Kriketos A et al .Длительное сохранение гормональных адаптаций к похуданию. N Engl J Med 2011; 365 : 1597–1604.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

44

Мартинс К., Кульсенг Б., Кинг Н.А., Холст Дж. Дж., Бланделл Дж. Влияние потери веса, вызванной физическими упражнениями, на пептиды, связанные с аппетитом, и мотивацию к еде. J Clin Endocrinol Metab 2010; 95 : 1609–1616.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

45

Шуберт М.М., Сабапати С., Леверит М., Десброу Б.Острые упражнения и гормоны, связанные с регуляцией аппетита: метаанализ. Sports Med 2014; 44 : 387–403.

Артикул Google ученый

46

Pironi L, Stanghellini V, Miglioli M, Corinaldesi R, De Giorgio R, Ruggeri E и др. . Вызванный жирами тормоз подвздошной кишки у людей: дозозависимый феномен, коррелирующий с уровнями пептида YY в плазме. Гастроэнтерология 1993; 105 : 733–739.

Артикул CAS Google ученый

47

Де Силва A, Bloom SR. Гормоны кишечника и контроль аппетита: акцент на PYY и GLP-1 как терапевтических целях при ожирении. Кишечная печень 2012; 6 : 10–20.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

48

Адриан Т.Е., Ферри Г.Л., Бакарезе-Гамильтон А.Дж., Фуэссл Х.С., Полак Дж.М., Блум С.Р.Распределение человека и высвобождение предполагаемого нового гормона кишечника, пептида YY. Гастроэнтерология 1985; 89 : 1070–1077.

Артикул CAS Google ученый

49

Ле Ру К.В., Баттерхэм Р.Л., Эйлвин С.Дж., Паттерсон М., Борг С.М., Винн К.Дж. и др. . Ослабленное высвобождение пептида YY у субъектов с ожирением связано со снижением насыщения. Эндокринология 2006; 147 : 3–8.

Артикул CAS Google ученый

50

Ян Н., Лю X, Дин Э.Л., Сюй М., Ву С., Лю Л. и др. .Нарушение реакции грелина после приема пищи с высоким содержанием жиров связано со снижением чувства насыщения у тучных и худых китайских молодых людей. J Nutr 2009 г .; 139 : 1286–1291.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

51

Feinle-Bisset C, Patterson M, Ghatei MA, Bloom SR, Horowitz M. Переваривание жира необходимо для подавления выработки грелина и стимуляции пептида YY и секреции полипептида поджелудочной железы интрадуоденальным липидом. Am J Physiol Endocrinol Metab 2005; 289 : E948 – E953.

Артикул CAS Google ученый

52

Essah PA, Levy JR, Sistrun SN, Kelly SM, Nestler JE. Влияние состава макроэлементов на уровни пептида YY после приема пищи. J Clin Endocrinol Metab 2007; 92 : 4052–4055.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

53

Браунли К.А., Хеймен С., Хиндерлитер А.Л., Макинтош Б.Влияние гликемической нагрузки на уровни пептида-YY в двухрасовом образце женщин с ожирением и нормальным весом. Ожирение 2010; 18 : 1297–1303.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

54

Кэхилл Ф., Ши Дж. Л., Рэнделл Э., Васдев С., Сан Дж. Сывороточный пептид YY в ответ на кратковременное переедание у молодых мужчин. Am J Clin Nutr 2011; 93 : 741–747.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

55

Zwirska-Korczala K, Konturek SJ, Sodowski M, Wylezol M, Kuka D, Sowa P et al .Базальные и постпрандиальные уровни в плазме PYY, грелина, холецистокинина, гастрина и инсулина у женщин с умеренным и патологическим ожирением и метаболическим синдромом. J Physiol Pharmacol 2007; 58 : 13–35.

Google ученый

56

Джонс Т.Э., Базилио Дж.Л., Брофи П.М., Маккаммон М.Р., Хикнер Р.С. Длительные физические упражнения у подростков с избыточным весом улучшают содержание пептида YY в плазме и резистина. Ожирение (Серебряная весна) 2009; 17 : 1189–1195.

CAS Google ученый

57

Roth CL, Enriori PJ, Harz K, Woelfle J, Cowley MA, Reinehr T. Пептид YY — регулятор энергетического гомеостаза у детей с ожирением до и после похудания. J Clin Endocrinol Metab 2005; 90 : 6386–6391.

Артикул CAS Google ученый

58

Гуэлфи К.Дж., Донгес CE, Даффилд Р. Благоприятное влияние 12 недель занятий аэробикой по сравнению с тренировками с отягощениями на восприятие аппетита у мужчин с избыточным весом и ожирением, которые ранее вели малоподвижный образ жизни. Метаболизм 2013; 62 : 235–243.

Артикул CAS Google ученый

59

Джаясена К.Н., Блум С.Р. Роль гормонов кишечника в ожирении. Endocrinol Metab Clin North Am 2008; 37 : 769–787; xi.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

60

Баттерхэм Р.Л., Ле Ру К.В., Коэн Массачусетс, Парк А.Дж., Эллис С.М., Паттерсон М. и др. .Полипептид поджелудочной железы снижает аппетит и потребление пищи у человека. J Clin Endocrinol Metab 2003; 88 : 3989–3992.

Артикул CAS Google ученый

61

Adamska E, Ostrowska L, Gorska M, Kretowski A. Роль желудочно-кишечных гормонов в патогенезе ожирения и диабета 2 типа. Прз Гастроэнтерол 2014; 9 : 69–76.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

62

Reinehr T, Enriori PJ, Harz K, Cowley MA, Roth CL.Полипептид поджелудочной железы у детей с ожирением до и после похудания. Int J Obes (Лондон) 2006; 30 : 1476–1481.

Артикул CAS Google ученый

63

Дженсен Д.Е., Нгуо К., Бакстер К.А., Кардинал Дж.В., Кинг Н.А., Уэр РС и др. . Уровни гормонов кишечника натощак изменяются при умеренной потере веса у тучных подростков. Педиатр ожирения 2015; 10 : 380–387.

Артикул CAS Google ученый

64

Fried M, Erlacher U, Schwizer W., Lochner C, Koerfer J, Beglinger C et al .Роль холецистокинина в регуляции опорожнения желудка и секреции ферментов поджелудочной железы у людей: исследования с антагонистом рецепторов холецистокинина локсиглумидом. Гастроэнтерология 1991; 101 : 503–511.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

65

Матцингер Д., Гуцвиллер Дж. П., Древе Дж., Орбан А., Энгель Р., Д’Амато М. и др. . Подавление приема пищи в ответ на липиды кишечника у людей опосредуется холецистокинином. Am J Physiol 1999; 277 : R1718 – R1724.

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

66

Konturek P, Konturek S. История желудочно-кишечных гормонов. J. Physiol Pharmacol 2003; 54 : 83–98.

PubMed PubMed Central Google ученый

67

Худа М., Уилдинг Дж., Пинкни Дж. Пептиды кишечника и регуляция аппетита. Obes Rev 2006; 7 : 163–182.

Артикул CAS Google ученый

68

Рен А, Блум С. Гормоны кишечника и контроль аппетита. Гастроэнтерология 2007; 132 : 2116.

Артикул CAS Google ученый

69

Дельценн Н., Бланделл Дж., Браунс Ф., Каннингем К., Де Грааф К., Эркнер А. и др. . Желудочно-кишечные мишени регуляции аппетита у человека. Obes Rev 2010; 11 : 234–250.

Артикул CAS Google ученый

70

Zac-Varghese S, Tan T, Bloom SR. Гормональные взаимодействия между кишечником и мозгом. Discov Med 2010; 10 : 543–552.

PubMed PubMed Central Google ученый

71

De Graaf C, Blom WAM, Smeets PAM, Stafleu A, Hendriks HFJ. Биомаркеры сытости. Am J Clin Nutr 2004; 79 : 946.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

72

Crespo CS, Cachero AP, Jiménez LP, Barrios V, Ferreiro EA. Пептиды и прием пищи. Фронт-эндокринол 2014; 5 : 58.

Google ученый

73

Chearskul S, Delbridge E, Shulkes A, Proietto J, Kriketos A.Влияние потери веса и кетоза на концентрацию холецистокинина и свободных жирных кислот после приема пищи. Am J Clin Nutr 2008; 87 : 1238–1246.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

74

Мартинс К., Кульсенг Б., Рефельд Дж. Ф., Кинг Н. А., Бланделл Дж. Э. Влияние хронических упражнений на контроль аппетита у людей с избыточным весом и ожирением. Med Sci Sports Exerc 2013; 45 : 805–812.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

75

Бейли Д.М., Дэвис Б., Кастелл Л.М., Ньюсхолм Е.А., Калам Дж. Физические нагрузки и нормобарическая гипоксия: независимые модуляторы периферического метаболизма холецистокинина у человека. J Appl Physiol (1985) 2001; 90 : 105–113.

Артикул CAS Google ученый

76

Sliwowski Z, Lorens K, Konturek SJ, Bielanski W, Zoladz JA.Лептин, желудочно-кишечные гормоны и гормоны стресса в ответ на физические упражнения у голодных или накормленных субъектов, а также до или после сдачи крови. J Physiol Pharmacol 2001; 52 : 53–70.

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

77

Шуберт М.М., Десброу Б., Сабапати С., Леверит М. Острые упражнения и последующее потребление энергии. Метаанализ. Аппетит 2013; 63 : 92–104.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

78

Моррис Д.Л., Руи Л.Последние достижения в понимании передачи сигналов лептином и резистентности к лептину. Am J Physiol Endocrinol Metab 2009; 297 : E1247 – E1259.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

79

Донато Дж. Младший, Краво Р.М., Фразао Р., Элиас К.Ф. Гипоталамические участки действия лептина, связывающие метаболизм и репродукцию. Нейроэндокринология 2011; 93 : 9–18.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

80

Акиэда-Асаи С., ЧП Полени, Дата Ю.Совместное введение CCK и лептина снижает потребление пищи за счет увеличения CART / TRH и снижения фосфорилирования AMPK в гипоталамусе. Am J Physiol Endocrinol Metab 2014; 306 : E1284 – E1291.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

81

Озата М, Оздемир ИЦ, Личинио Дж. Дефицит лептина у человека, вызванный миссенс-мутацией: множественные эндокринные дефекты, снижение симпатического тонуса и дисфункция иммунной системы указывают на новые цели для действия лептина, большую центральную, чем периферическую устойчивость к эффектам лептина и спонтанную коррекцию опосредованных лептином дефектов. J Clin Endocrinol Metab 1999; 84 : 3686–3695.

Артикул CAS Google ученый

82

Paz-Filho G, Mastronardi C, Delibasi T, Wong ML, Licinio J. Врожденная недостаточность лептина: диагностика и эффекты заместительной терапии лептином. Arq Bras Endocrinol Metabol 2010; 54 : 690–697.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

83

Херпертц С., Альберс Н., Вагнер Р., Пельц Б., Копп В., Манн К. и др. .Продольные изменения уровней циркадного лептина, инсулина и кортизола в плазме и их корреляция во время возобновления питания у пациентов с нервной анорексией. Eur J Endocrinol 2000; 142 : 373–379.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

84

Карлсон Дж. Дж., Терпин А. А., Вибке Дж., Хант С. К., Адамс Т. Д.. Уровни гормона аппетита до и после приема пищи у женщин с нормальным весом и с тяжелым ожирением. Nutr Metab 2009 г .; 6 : 32.

Артикул CAS Google ученый

85

Cummings DE, Weigle DS, Frayo RS, Breen PA, Ma MK, Dellinger EP et al . Уровни грелина в плазме после похудания, вызванного диетой, или операции желудочного шунтирования. N Engl J Med 2002; 346 : 1623–1630.

Артикул Google ученый

86

Киссилефф Х.Р., Торнтон Дж.С., Торрес М.И., Павлович К., Майер Л.С., Калари В. и др. .Лептин обращает вспять снижение насыщения у людей с ожирением с пониженным весом. Am J Clin Nutr 2012; 95 : 309–317.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

87

Цофлиу Ф., Пициладис Ю.П., Малкова Д., Уоллес А.М., Лин М.Е. Умеренная физическая активность допускает острую связь между лептином в сыворотке крови и показателями насыщения аппетита у женщин с ожирением. Int J Obes Relat Metab Disord 2003; 27 : 1332–1339.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

88

Ватансевер-Озен С, Тирьяки-Сонмез Г, Бугдайджи Г, Озен Г. Влияние физических упражнений на прием пищи и чувство голода: взаимосвязь с ацилированным грелином и лептином. J Sports Sci Med 2011; 10 : 283–291.

PubMed PubMed Central Google ученый

89

Кодзима М., Хосода Х, Дата Y, Наказато М, Мацуо Х, Кангава К.Грелин — это ацилированный пептид из желудка, высвобождающий гормон роста. Nature 1999; 402 : 656–660.

Артикул CAS Google ученый

90

Нири Н.М., Дрюс М.Р., Смолл СиДжей, Блум С.Р. Ацилированный грелин стимулирует прием пищи при голодании и сытости, но дезацилированный грелин не оказывает никакого эффекта. Кишечник 2006; 55 : 135.

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

91

Cummings DE, Frayo RS, Marmonier C, Aubert R, Chapelot D.Уровни грелина в плазме и оценки голода у людей, добровольно начавших прием пищи без подсказок, связанных со временем и едой. Am J Physiol Endocrinol Metab 2004; 287 : E297 – E304.

Артикул CAS Google ученый

92

Cummings DE, Purnell JQ, Frayo RS, Schmidova K, Wisse BE, Weigle DS. Повышение уровня грелина в плазме до приема пищи предполагает его роль в инициировании приема пищи у людей. Диабет 2001; 50 : 1714–1719.

Артикул CAS Google ученый

93

Tack J, Depoortere I, Bisschops R, Delporte C, Coulie B, Meulemans A et al . Влияние грелина на межпищеварительную моторику желудочно-кишечного тракта у людей. Кишечник 2006; 55 : 327–333.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

94

Рен А.М., Сил LJ, Коэн М.А., Брайнс А.Е., Фрост Г.С., Мерфи К.Г. и др. .Грелин усиливает аппетит и увеличивает потребление пищи людьми. J Clin Endocrinol Metab 2001; 86 : 5992.

Артикул CAS Google ученый

95

Lippl F, Erdmann J, Steiger A, Lichter N, Czogalla-Peter C, Bidlingmaier M et al . Инфузия низких доз грелина — свидетельство против гормональной роли в приеме пищи. Regul Pept 2012; 174 : 26–31.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

96

Deighton K, Batterham RL, Stensel DJ.Аппетит и реакция пептидов кишечника на упражнения и ограничение калорий. Эффект скромный энергодефицит. Аппетит 2014; 81 : 52–59.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

97

Delhanty PJ, Neggers SJ, van der Lely AJ. Следует ли рассматривать дезацилгрелин как отдельный гормон, и если да, то что он делает? Front Horm Res 2014; 42 : 163–174.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

98

Каллаган Б., Фернесс Дж. Б.Новые и традиционные рецепторы грелина, дезацил-грелина и фармакологически родственных соединений. Pharmacol Rev 2014; 66 : 984–1001.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

99

English PJ, Ghatei MA, Malik IA, Bloom SR, Wilding JP. Пища не может снизить уровень грелина у людей с ожирением. J Clin Endocrinol Metab 2002; 87 : 2984.

Артикул CAS Google ученый

100

Карлссон Дж., Перссон Л.О., Шостром Л., Салливан М.Психометрические свойства и факторная структура трехфакторного опросника питания (TFEQ) у мужчин и женщин с ожирением. Результаты шведского исследования тучных субъектов (SOS). Int J Obes Relat Metab Disord 2000; 24 : 1715–1725.

Артикул CAS Google ученый

101

Зункер К., Карр Т., Сондерс Р., Митчелл Дж. Э. Пищевое поведение после бариатрической хирургии: качественное исследование выпаса. Obes Surg 2012; 22 : 1225–1231.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

102

Ата С.М., Вайшнав У., Пуглиси М., Лофгрен И.Е., Вуд Р.Дж., Волек Д.С. и др. . Состав макроэлементов и повышенная физическая активность модулируют адипокины плазмы и гормоны аппетита во время вмешательства по снижению веса. J Womens Health 2010; 19 : 139–145.

Артикул Google ученый

103

Hooper LE, Foster-Schubert KE, Weigle DS, Sorensen B, Ulrich CM, McTiernan A.Частая преднамеренная потеря веса связана с более высоким уровнем грелина и более низким уровнем глюкозы и андрогенов у женщин в постменопаузе. Nutr Res 2010; 30 : 163–170.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

104

Мартинс К., Морган Л.М., Блум С.Р., Робертсон Мэриленд. Влияние упражнений на пептиды кишечника, потребление энергии и аппетит. J Endocrinol 2007; 193 : 251–258.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

105

Фостер-Шуберт К.Э., Мактирнан А., Фрайо Р.С., Шварц Р.С., Раджан К.Б., Ясуи Ю. и др. . Уровень грелина в плазме крови человека увеличивается во время годичной программы физических упражнений. J Clin Endocrinol Metab 2005; 90 : 820–825.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

106

King NA, Caudwell PP, Hopkins M, Stubbs JR, Naslund E, Blundell JE.Двойное действие упражнений на контроль аппетита: усиление орексигенного влечения, но улучшение насыщения, вызванного едой. Am J Clin Nutr 2009; 90 : 921–927.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

107

Morpurgo PS, Resnik M, Agosti F, Cappiello V, Sartorio A, Spada A. Секреция грелина у лиц с тяжелым ожирением до и после 3-недельной комплексной программы снижения массы тела. J Endocrinol Invest 2003; 26 : 723–727.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

108

Ким Х.Дж., Ли С., Ким Т.В., Ким Х.Х., Чон Т.Ю., Юн Й.С. и др. . Влияние потери веса, вызванной физической нагрузкой, на ацилированный и неацилированный грелин у детей с избыточным весом. Clin Endocrinol (Oxf) 2008; 68 : 416–422.

CAS Google ученый

109

Konturek SJ, Pepera J, Zabielski K, Konturek PC, Pawlik T, Szlachcic A et al .Ось мозг-кишечник в секреции поджелудочной железы и контроле аппетита. J. Physiol Pharmacol 2003; 54 : 293–317.

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

110

Мейсон К., Сяо Л., Имаяма И., Дагган С.Р., Кэмпбелл К.Л., Конг А. и др. . Влияние отдельной и комбинированной диетической потери веса и физических упражнений на концентрацию грелина натощак у женщин с избыточным весом и ожирением: рандомизированное контролируемое исследование. Clin Endocrinol (Oxf) 2015; 82 : 369–376.

Артикул CAS Google ученый

111

Паскуали Р., Кантобелли С., Казимирри Ф., Капелли М., Бортолуцци Л., Фламия Р. и др. . Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось у женщин с ожирением и разными моделями распределения жира в организме. J Clin Endocrinol Metab 1993; 77 : 341–346.

CAS Google ученый

112

Лесли WS, Hankey CR, Lean ME.Увеличение веса как побочный эффект некоторых часто назначаемых лекарств: систематический обзор. QJM 2007; 100 : 395–404.

Артикул CAS Google ученый

113

Татаранни П.А., Ларсон Д.Е., Сниткер С., Янг Дж. Б., Флатт Дж. П., Равуссин Э. Влияние глюкокортикоидов на энергетический обмен и потребление пищи у людей. Am J Physiol 1996; 271 : E317 – E325.

CAS Google ученый

114

Vicennati V, Pasqui F, Cavazza C, Pagotto U, Pasquali R.Стресс-зависимое развитие ожирения и кортизола у женщин. Ожирение 2009; 17 : 1678–1683.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

115

Росмонд Р., Даллман М.Ф., Бьорнторп П. Связанная со стрессом секреция кортизола у мужчин: связь с абдоминальным ожирением и эндокринными, метаболическими и гемодинамическими нарушениями. J Clin Endocrinol Metab 1998; 83 : 1853–1859.

CAS Google ученый

116

Чандарана К., Дрю М.Э., Эммануэль Дж., Карра Е., Гелеген С., Чан П. и др. . Стандартизация предметов, акклиматизация и обработка образцов влияют на уровень гормонов кишечника и аппетит у людей. Гастроэнтерология 2009; 136 : 2115–2126.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

117

Эспелунд У., Хансен Т.К., Хойлунд К., Бек-Нильсен Х., Клаузен Дж.Т., Хансен Б.С. и др. .Голодание демонстрирует сильную обратную связь между грелином и кортизолом в сыворотке крови: исследования с участием субъектов с ожирением и нормальным весом. J Clin Endocrinol Metab 2005; 90 : 741–746.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

118

Отто Б., Чоп М., Хельдвайн В., Пфайфер А.Ф., Дидерих С. Эндогенные и экзогенные глюкокортикоиды снижают уровень грелина в плазме у человека. Eur J Endocrinol 2004; 151 : 113–117.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

119

Hallschmid M, Benedict C, Born J, Fehm HL, Kern W. Манипулирование центральными нервными механизмами приема пищи и регуляции массы тела путем интраназального введения нейропептидов человеку. Physiol Behav 2004; 83 : 55–64.

Артикул CAS Google ученый

120

Mittermair R, Keller C, Geibel J.Внутрижелудочная инъекция ботулотоксина А для лечения ожирения. Obes Surg 2007; 17 : 732–736.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

121

Дуникан К.С., Адамс Н.М., Десилетс АР. Роль прамлинтида в похудании. Ann Pharmacother 2010; 44 : 538–545.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

122

Калнан Д.М., Куни Р.Н., Стэнли Б., Линч С.Дж.Аполипопротеин A-IV, предполагаемый фактор сытости / антиатерогенный фактор, повышается после желудочного обходного анастомоза. Ожирение 2009; 17 : 46–52.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

123

Sjodin A, Gasteyger C, Nielsen AL, Raben A, Mikkelsen JD, Jensen JK et al . Влияние тройного ингибитора обратного захвата моноаминов тезофенсина на энергетический обмен и аппетит у мужчин с избыточным весом и умеренно ожирением. Int J Obes 2010; 34 : 1634–1643.

Артикул CAS Google ученый

124

ден Hoed M, Smeets AJ, Veldhorst MA, Nieuwenhuizen AG, Bouwman FG, Heidema AG et al . Анализ SNP постпрандиальных реакций на орексигенные гормоны и чувство голода выявляет долгосрочные физиологические адаптации, способствующие гомеостазу. Int J Obes 2008; 32 : 1790–1798.

Артикул CAS Google ученый

125

Ковач Е.М., Лежен М.П., ​​Вестертерп-Плантенга МС.Влияние приема энтеростатина на потребление пищи и расход энергии. Br J Nutr 2003; 90 : 207–214.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

126

Рейтман М.Л., Диши В., Моро А., Денни В.С., Лю С., Крафт В.К. и др. . Фармакокинетика и фармакодинамика MK-5046, агониста рецептора бомбезина подтипа-3 (BRS-3), у здоровых пациентов. J Clin Pharmacol 2012; 52 : 1306–1316.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

127

Шьянгдан Д.С., Ройл П., Клар К., Шарма П., Во Н., Снайт А. Аналоги глюкагоноподобных пептидов при сахарном диабете 2 типа. Кокрановская база данных Syst Rev 2011; CD006423.

128

Долан Л.К., Поттер С.М., Лэрдок Г.А. Основанный на фактах обзор влияния нормального потребления фруктозы с пищей на липиды крови и массу тела людей с избыточным весом и ожирением. Crit Rev Food Sci Nutr 2010; 50 : 889–918.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

129

Долан Л.К., Поттер С.М., Лэрдок Г.А. Основанный на фактах обзор влияния нормального потребления фруктозы с пищей на развитие гиперлипидемии и ожирения у здоровых людей с нормальным весом. Crit Rev Food Sci Nutr 2010; 50 : 53–84.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

130

Уичерли Т.П., Моран Л.Дж., Клифтон П.М., Ноакс М., Бринкворт Г.Д.Эффекты ограниченного потребления энергии с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров по сравнению со стандартным белком и низким содержанием жиров: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Am J Clin Nutr 2012; 96 : 1281–1298.

Артикул CAS Google ученый

131

Уильямс Дж., Кардосо Х.М., Ли Ю.С., Болл Дж. М., Гатей М.А., Сток М.Дж. и др. . Гипоталамические регуляторные пептиды у тучных и худых крыс Zucker. Clin Sci 1991; 80 : 419–426.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

132

Дирксен К., Йоргенсен Н.Б., Бойсен-Моллер К.Н., Кильгаст Ю., Якобсен С.Х., Клаузен Т.Р. и др. . Гормоны кишечника, ранний сброс и расход энергии в покое у пациентов с хорошей и плохой реакцией потери веса после желудочного обходного анастомоза по Ру. Int J Obes 2013; 37 : 1452–1459.

Артикул CAS Google ученый

133

Филд BC, Рен А.М., Петерс В., Бейнс К.С., Мартин Н.М., Паттерсон М. и др. .PYY3-36 и оксинтомодулин могут оказывать дополнительное влияние на прием пищи у людей с избыточным весом и ожирением. Диабет 2010; 59 : 1635–1639.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

134

Хойби С. Эндокринные и метаболические аспекты синдрома Прадера-Вилли у взрослых с особым упором на эффект лечения гормоном роста. Growth Horm IGF Res 2004; 14 : 1–15.

Артикул CAS Google ученый

135

Ленивец Б., Дэвидсен Л., Холст Дж. Дж., Флинт А., Аструп А. Влияние подкожных инъекций PYY1-36 и PYY3-36 на аппетит, потребление энергии ad libitum и концентрацию свободных жирных кислот в плазме у мужчин с ожирением. Am J Physiol Endocrinol Metab 2007; 293 : E604 – E609.

Артикул CAS Google ученый

136

Нигро СК, Луон Д, Бейкер ВЛ.Лорказерин: новый агонист серотонина 2С для лечения ожирения. Curr Med Res Opin 2013; 29 : 839–848.

Артикул Google ученый

137

Baranowska B, Radzikowska M, Wasilewska-Dziubinska E, Roguski K, Borowiec M. Нарушение высвобождения пептидов желудочно-кишечного тракта при нервной анорексии и ожирении. Diabetes Obes Metab 2000; 2 : 99–103.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

138

Эрлих С., Леопольд К., Мерле Дж. В., Теофил I, Хааг В., Лаутеншлагер М. и др. .Траектории уровней связанного с агути белка и лептина во время набора веса, связанного с нейролептиками, у пациентов с шизофренией. J Clin Psychopharmacol 2012; 32 : 767–772.

Артикул CAS Google ученый

139

Риггс П.К., Вайда Ф., Росси С.С., Соркин Л.С., Гуо Б., Грант I и др. . Пилотное исследование влияния каннабиса на гормоны аппетита у ВИЧ-инфицированных взрослых мужчин. Brain Res 2012; 1431 : 46–52.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

140

Турениус К.И., Хтуть М.М., Продон Д.А., Эберсол П.Л., Нго П.Т., Лара Р.Н. и др. . Рецепторы ГАМК (А) в боковом гипоталамусе как медиаторы насыщения и регуляции массы тела. Brain Res 2009; 1262 : 16–24.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

141

Элиас Э., Бенрик А., Бер С.Дж., Экман Р., Зеттерберг Х., Стенлоф К. и др. .Простагландин D2-синтаза липокалинового типа центральной нервной системы коррелирует с орексигенными нейропептидами, висцеральным ожирением и маркерами гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси у людей с ожирением. J Нейроэндокринол 2011; 23 : 501–507.

Артикул CAS Google ученый

142

Боуэн Дж., Ноукс М., Тренерри С., Клифтон П.М. Потребление энергии, грелин и холецистокинин после различных преднагрузок углеводов и белков у мужчин с избыточным весом. J Clin Endocrinol Metab 2006; 91 : 1477–1483.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

143

Hermanussen M, Garcia AP, Sunder M, Voigt M, Salazar V, Tresguerres JA. Ожирение, прожорливость и низкий рост: влияние глутамата на регуляцию аппетита. Eur J Clin Nutr 2006; 60 : 25–31.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

144

Карнье Дж., Де Мелло М.Т., Акель округ Колумбия, Коргозиньо ФК, Кампос Р.М., Санчес Пде Л. и др. .Аэробная тренировка (AT) более эффективна, чем аэробная тренировка с отягощениями (AT + RT), для улучшения анорексигенных / орексигенных факторов у тучных подростков. Аппетит 2013; 69 : 168–173.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

145

Oruc AS, Mert I, Akturk M, Aslan E, Polat B, Buyukkagnici U et al . Уровни грелина и мотилина при гиперемезисе беременных. Arch Gynecol Obstet 2013; 287 : 1087–1092.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

146

Kentish SJ, Wittert GA, Blackshaw LA, Page AJ. Хроническая диета с высоким содержанием жиров изменяет гомологичный и гетерологичный контроль аппетита, регулирующий экспрессию пептидных рецепторов. Пептиды 2013; 46 : 150–158.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

147

Cigdem Arica P, Kocael A, Tabak O, Taskin M, Zengin K, Uzun H.Уровни грелина, лептина и орексина-A в плазме и инсулинорезистентность после лапароскопических наложений желудочного бандажа у пациентов с болезненным ожирением. Минерва Мед 2013; 104 : 309–316.

CAS Google ученый

148

Карреро Дж. Дж., Витасп А., Стенвинкель П., Куреши А. Р., Хеймбургер О., Барани П. и др. . Висфатин повышен у пациентов с хроническим заболеванием почек с плохим аппетитом и отрицательно коррелирует с уровнями аминокислот и триглицеридов в сыворотке натощак. Диал-трансплантат нефрола 2010; 25 : 901–906.

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Что такое ожирение?

Ожирение — это состояние избыточного жира в организме, которое представляет опасность для здоровья.

Как диагностируется ожирение?

Вместо прямого измерения жира в организме для определения ожирения наиболее часто используется метод измерения, называемый индексом массы тела (ИМТ).ИМТ рассчитывается на основе измерения вашего веса в килограммах и роста в метрах. Он говорит нам, соответствует ли вес человека его росту. В зависимости от вашего ИМТ вас могут классифицировать как людей с недостаточным весом, здоровым весом, избыточным весом или ожирением (см. Таблицу). Диагноз ожирения считается при ИМТ более 30 кг / м ² . ИМТ — полезный показатель, поскольку он предсказывает риск развития проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Однако ИМТ имеет некоторые ограничения, например, он не измеряет напрямую жировые отложения и может неправильно классифицировать людей с очень мускулистыми телами как людей с избыточным весом и ожирением.

Классификация	Индекс массы тела (ИМТ)
Недостаточный вес	<18,5 кг / м 2
Здоровый	от 18,5 до 24,9 кг / м 2
Избыточный	от 25,0 до 29,9 кг / м 2
Ожирение	> 30.0 кг / м 2
(по классификации ВОЗ)

Хотя ИМТ является основным инструментом, используемым для определения ожирения, он не дает информации о местонахождении или распределении избыточного жира на теле человека. У некоторых людей излишки жира равномерно распределяются по телу, в то время как у других они откладывают большую часть своего лишнего жира в средней части своего тела (брюшной полости). Окружность талии (обхват) — очень полезное измерение, которое может описать распределение жира.Это важная информация, потому что мы знаем, что хранение лишнего жира в средней части тела увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с ожирением, по сравнению с хранением его в других частях тела.

Что вызывает ожирение?

Проще говоря, ожирение развивается, когда количество калорий (энергии), которые мы потребляем, превышает количество калорий, которые использует наш организм, когда это происходит, избыточная или неиспользованная энергия сохраняется в виде жира. Существует множество факторов, которые способствуют дисбалансу между потреблением энергии и выработкой энергии, и обычно комбинация этих факторов приводит к ожирению.К ним относятся следующие:

Гены — Исследования показывают, что ожирение обычно передается в семье, а исследования с участием близнецов и приемных детей показали, что гены играют в этом ключевую роль. Гены могут влиять на количество и типы пищи, которую мы предпочитаем есть, сколько энергии требуется нашему телу и как жир распределяется по телу.

Окружающая среда — Важно отметить, что большая часть роста показателей ожирения произошла за последние 50 лет, за это время наши гены существенно не изменились.Это означает, что для большинства людей, хотя их гены могут определять их склонность к полноте в определенных условиях, именно сама среда имеет большее влияние, в частности, изменения в диете и уровнях активности.

Диета — Энергия, которую мы вкладываем в наш организм, определяется количеством и типом пищи, которую можно съесть. Размеры порций становятся больше, обычно при очень небольших дополнительных затратах, и все чаще используются удобные предварительно упакованные продукты, фаст-фуд и безалкогольные напитки, которые часто высококалорийны.

Бездеятельность — В целом, мы ведем более пассивный образ жизни, чем в прошлом, что означает, что мы сжигаем меньше калорий. Более частое использование автомобилей, изменения в практике работы и пассивное времяпрепровождение, такое как просмотр телевизора и серфинг в Интернете, означают, что людям требуется меньше калорий. Конечно, уровень активности человека также может быть ограничен факторами, которые находятся вне их контроля, такими как боль и другие физические недостатки.

Проблемы со здоровьем — Есть некоторые нечастые медицинские причины ожирения, хотя и нечастые.Некоторые из них включают железистые или гормональные проблемы (недостаточная активность щитовидной железы, известная как гипотиреоз), снижение половых гормонов (например, в период менопаузы), редкие генетические причины (например, синдром Прадера-Вилли) и некоторые лекарства (оральные контрацептивы, антипсихотические препараты. , Противоэпилептические средства и стероиды, а также некоторые лекарства от диабета).

Каковы признаки и симптомы ожирения?

Наиболее очевидным признаком ожирения является избыточный вес и индекс массы тела более 30 кг / м. ² .

Насколько распространено ожирение?

В Соединенном Королевстве, по последним оценкам, ожирением страдают 29% взрослых (~ 1 из 4) и 20% детей (~ 1 из 5). Показатели ожирения значительно выросли за последние десятилетия, это увеличение связано с изменениями в окружающей среде за это время. Это проблема не только в Великобритании, и уровень ожирения высок во всем мире.

Ожирение передается по наследству?

Различия в генах (ДНК ‘data-content =’ 1519 ‘> ДНК) между людьми могут увеличить риск ожирения.Однако, как упоминалось ранее, хотя генетические факторы могут стимулировать склонность человека к полноте в определенной среде, именно сама среда имеет большее влияние. Есть ряд редких случаев ожирения, которые развиваются из-за аномалии определенного гена, у этих людей обычно наблюдается тяжелое ожирение, которое развивается в раннем возрасте.

Как лечится ожирение?

Существует множество различных стратегий лечения ожирения, и людям бывает очень трудно сбросить вес.Похудение — это долгосрочное обязательство, и люди должны найти стратегию, которая работает для них и которую они могут поддерживать в течение долгого времени. Прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в образ жизни, желательно посетить терапевта.

Ожирение лечится различными способами:

1. Диетические программы — снижение потребления калорий (энергии) по-прежнему является наиболее важным способом достижения длительного снижения веса. Уменьшая количество потребляемой нами энергии, нашему телу придется найти другой источник энергии, чтобы удовлетворить свои потребности.Чтобы преодолеть это, тело будет использовать энергию, которая хранится в виде жира, что уменьшит количество лишнего жира на теле человека.

2. Очень низкокалорийные диеты (VLCD) — они включают снижение потребления калорий до 800 калорий в день или меньше. VLCD включают замену нормальной диеты заменителями еды, обычно они принимают форму сбалансированных по питанию продуктов-заменителей еды. Такие краткосрочные вмешательства (~ 12 недель) очень эффективны для снижения веса и сопровождаются фазой повторного введения пищи.Эти диеты следует проводить под наблюдением врача.
3. Программы упражнений — Упражнения жизненно важны для любой программы управления весом, поскольку они помогают наращивать мышечную массу, повышать метаболическую активность и улучшать общее состояние здоровья. Аэробные упражнения (например, быстрая ходьба или плавание) имеют наибольшую ценность для людей, страдающих ожирением. Минимальная цель должна заключаться в достижении 30–60 минут непрерывных аэробных упражнений не менее пяти раз в неделю.

4. Поведенческие изменения — для этого требуется, чтобы обученный профессионал провел с человеком подробное обсуждение необходимых изменений, таких как переедание без еды и перекусы.Успех зависит как от высокомотивированного человека, так и от преданного консультанта, готового поддерживать долгосрочное наблюдение.
5. Лекарства — Орлистат является наиболее широко используемым лекарством от ожирения в Великобритании. Орлистат — это капсула, которую следует принимать во время еды, которая блокирует действие ферментов поджелудочной железы (липаз), что снижает всасывание пищевых жиров из кишечника. Лечение орлистатом показано лицам с ИМТ менее 30 кг / м ² или более 28 кг / м ² с осложнениями, связанными с весом.Его следует сочетать с диетой и физическими упражнениями. Другие медицинские методы лечения, которые лицензированы в Европе, включают лираглутид (саксенда), который является ежедневной инъекционной терапией, и налтрексон с бупропионом, который используется в форме таблеток. Эти лекарства, скорее всего, вызывают потерю веса за счет снижения аппетита и приема пищи.
6. Хирургическая помощь — операция по поводу ожирения (бариатрическая хирургия) является очень эффективным методом лечения ожирения и приводит к значительному и устойчивому снижению веса.В Великобритании пациенты со следующими показаниями могут рассматриваться для операции:

   • ИМТ> 40 кг / м ²
   • ИМТ> 35 кг / м ² и осложнения со здоровьем, связанные с ожирением
   • ИМТ> 30 кг / m ² и недавний диагноз сахарного диабета 2 типа

   Однако не все люди, отвечающие этим критериям, подходят для бариатрической хирургии и должны быть обследованы многопрофильной командой, чтобы определить, является ли операция подходящей и безопасной.Двумя наиболее часто используемыми бариатрическими хирургическими процедурами являются рукавная гастрэктомия и желудочный анастомоз по Ру (RYGB). Рукавная гастрэктомия включает удаление большой части желудка, после чего остается желудочный рукав, размер которого намного меньше размера желудка. Эта процедура не уменьшает длину кишечника (см. Диаграмму). RYGB — это хирургическая процедура, при которой желудок уменьшается до размера небольшого мешочка. Тонкая кишка присоединяется к мешочку, позволяя обойти оставшийся желудок.Это сократит длину кишечника. Решение о типе операции принимается после консультации с хирургом и многопрофильной командой. Хотя операции довольно разные, они эффективны для уменьшения чувства голода и увеличения чувства сытости, что должно уменьшить количество потребляемых калорий и способствовать снижению веса.

Есть ли у лечения побочные эффекты?

Многие методы лечения ожирения предполагают здоровый, сбалансированный и активный образ жизни, и все это положительно влияет на здоровье

VLCD обычно хорошо переносятся, однако, помимо голода, у некоторых людей наблюдается изменение привычки кишечника, судороги и головокружение.

Орлистат может вызывать метеоризм (ветер) и дискомфорт в животе. Это также может изменить последовательность и частоту дефекации.

Бариатрическая хирургия связана с риском смертности от 0,1% до 0,5%, в зависимости от типа проводимой процедуры. Пациенты подвергаются риску развития дефицита витаминов и минералов после операции, это обычно предотвращается с помощью мониторинга и приема добавок, это чаще всего наблюдается при RYGB. В случае рукавной гастрэктомии у пациентов после операции может развиться кислотный рефлюкс.После любой операции у некоторых пациентов могут развиться эпизоды гипогликемии (низкого уровня сахара в крови) после еды или демпинг-синдрома, который представляет собой развитие симптомов тошноты, потоотделения, диареи или слабости после еды. Всем пациентам, перенесшим бариатрическую операцию, требуется длительное наблюдение.

Каковы более долгосрочные последствия ожирения?

Ожирение связано с рядом серьезных проблем со здоровьем, которые отрицательно влияют на качество и продолжительность жизни.К ним относятся такие условия, как:

Метаболические и гормональные осложнения

• Сахарный диабет 2 типа
• Профиль нездорового холестерина
• Высокое кровяное давление,
• Болезнь сердца
• Инсульт
• Рак эндометрия, простаты, желчного пузыря, груди, толстой кишки и поджелудочной железы
• Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)
• Пониженная фертильность
• Эректильная дисфункция

Механические осложнения

• Рефлюкс-эзофагит
• Обструктивное апноэ сна
• Остеоартроз
• Ограниченная подвижность

Психологические осложнения

• Депрессия
• Социальная изоляция

---

Последний раз рассмотрено: дек 2020

---

Гормональная терапия помогает предотвратить ожирение живота в среднем возрасте

Менопауза приносит с собой то, что известно как «менопауза» или распространение у людей среднего возраста.Гормональные сдвиги, включая снижение уровня эстрогена, вызывают накопление жира на животе; женщины также испытывают потерю мышечной массы.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие и худшие диеты для похудания

Но увеличение веса не обязательно должно быть вашей судьбой: гормональная терапия в период менопаузы может помочь предотвратить это увеличение висцерального (брюшного) жира, ИМТ и жировых отложений в целом, согласно новому исследованию, опубликованному сегодня в сети в мартовском выпуске журнала Журнала клинической эндокринологии и метаболизма за 2018 год.

Результаты показывают, что своевременная гормональная терапия помогает предотвратить ожирение на животе

В исследовании проанализированы данные выборки из 1053 женщин в когорте OsteoLaus (взятой из Лозанны, Швейцария) в возрасте от 50 до 80 лет, у которых состав их тела анализировали с помощью скрининга плотности костей DXA. С поправкой на возраст у тех, кто в настоящее время проходила гормональную терапию, было значительно меньше висцерального жира, чем у женщин, которые никогда не получали гормональную терапию.По сравнению с женщинами, которые принимали его в прошлом, текущие пользователи оказались почти на один пункт ниже по шкале ИМТ и имели почти на 3 фунта меньше жировой массы. Еще лучше: в течение 10 лет гормональная терапия предотвращала увеличение веса, которое часто происходит естественным образом с возрастом.

СВЯЗАННЫЙ: ИМТ не может определять ожирение у всех женщин в постменопаузе, говорится в исследовании. о том, как гормональная терапия может предотвратить определенные риски для здоровья.«Доклинические данные показали, что хирургическая менопауза или снижение уровня эстрогена ускоряет накопление жира, в первую очередь висцерального или брюшного. Было показано, что это увеличение абдоминального жира связано с инсулинорезистентностью и более высокой распространенностью метаболического синдрома, оба из которых увеличивают риск атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания », — говорит Джоанн Пинкертон, доктор медицины, исполнительный директор Североамериканского общества менопаузы (NAMS). . (Она не принимала участия в исследовании.) Ранее в Инициативе по охране здоровья женщин «было показано, что гормональная терапия снижает риск возникновения абдоминального жира и нового диабета с меньшим количеством сердечных приступов у женщин, которые начали гормональную терапию в возрасте от 50 до 59 лет. возраста, — продолжает она.

Гормональная терапия используется для лечения вазомоторных симптомов, таких как приливы и ночная потливость, а также сухость влагалища, проблемы с сексуальной функцией и мочевые симптомы, а также для предотвращения потери костной массы и переломов, отмечает представитель NAMS.

СВЯЗАННЫЙ: Сколько упражнений достаточно?

Упражнения и диета по-прежнему важны для здоровья среднего возраста

Но прежде чем вы побежите к врачу за гормональной терапией, авторы отмечают, что влияние на потерю веса довольно невелико, поэтому они не заменяют другие изменения образа жизни. , люблю упражнения.Фактически, чтобы воспользоваться преимуществами более низкого ИМТ, женщины в настоящее время должны получать гормональную терапию. Исследование показало, что после остановки женщины восстановились, набрав вес.

Остерегайтесь отскока увеличения веса, которое может произойти при прекращении гормональной терапии

Есть кое-что вроде уловки. Польза может длиться только до тех пор, пока проводится терапия. В конце концов, если вы прекращаете гормональную терапию, также поговорите со своим врачом о риске увеличения жира на животе, а также о том, что вы можете сделать с точки зрения диеты и упражнений, чтобы предотвратить это восстановление веса, говорит Пинкертон.

СВЯЗАННЫЙ: Ешьте меньше, чувствуйте себя сытым: работает ли план диеты по волюметрии для похудания?

Снижение веса помогает снизить частоту приливов и ночного потоотделения

Однако это не должно быть печальной новостью. Прошлые исследования показали, что женщины, которые потеряли не менее 10 фунтов за счет более здоровой диеты (много фруктов и овощей, цельнозерновые) в течение года, значительно чаще видели приливы жара и исчезновение ночного потоотделения по сравнению с теми, кто этого не делал.