Как экстраверту и интроверту ужиться вместе

В чём проблема

Если лёд и пламя не столь различны между собой, как вы со своей второй половинкой, возможно, вы просто относитесь к разным психологическим типам. В начале отношений экстраверт и интроверт обычно очарованы друг другом. Их непохожесть, скорее, объединяет. Но со временем из-за этого возникают сложности и влюблённые задаются вопросом, насколько они вообще совместимы:

• Вы хотите остаться дома вдвоём, а ваша половинка — пойти на людную вечеринку. «Неужели ей недостаточно меня самого?».
• Он считает, что нужно всё хорошенько обсудить, а вам нужно время, чтобы обдумать ситуацию самостоятельно. «Он вообще даст мне свободно дышать?».
• Вам больно, когда она говорит, что ей нужно время на себя. «Она что-то недоговаривает?».

Проще всего принять проблемы с недопониманием на свой счёт или повесить на свою половинку ярлык человека, с которым тяжело общаться. Однако эта стратегия деструктивна для ваших отношений. Чтобы общение стало более открытым и плодотворным, а любовь заиграла новыми красками, постарайтесь понять своего партнёра.

Как с ней справиться

Узнайте, как ваш партнёр привык восстанавливать силы

Интроверты черпают энергию из проведения времени наедине с собой. Общение с другими людьми истощает их силы. Это не значит, что интроверты не любят быть в компании других людей или они стеснительны. Просто иногда ваши попытки провести с интровертом больше времени лишают его последней энергии.

Экстраверты получают энергию, проводя время с другими людьми. Оставаясь наедине с собой, они теряют её. Это не значит, что экстраверты вообще не могут оставаться одни или что общество других людей для них как наркотик. Просто общение даёт им новые силы.

Видите, что ваша подруга-интроверт погружена в чтение? Дайте ей возможность насладиться процессом. Это одно из занятий, приносящих интровертам огромное удовольствие.

Относитесь с уважением к тому, как ваша половинка восстанавливает энергию, и вы заметите поразительные изменения в её настроении и снижение напряжения в ваших отношениях.

Выбирайте подходящий момент

Вам нужно обсудить что-то важное? Подбирайте правильный момент, исходя не из своего настроения, а из настроения и психотипа вашего партнёра. Особенно тщательно это нужно делать, если вам предстоит сообщить плохие новости или обсудить какие-то щекотливые вопросы.

Если ваша половинка — экстраверт, то на обсуждение вам понадобится много времени. Вы не сможете просто бросить пару слов на ходу и продолжать заниматься своими делами, откладывая сам разговор на потом. Экстраверт захочет обсудить всё как следует и сразу же. Он не даст вам времени на дополнительные размышления. Поэтому обдумайте всё заранее.

Если ваш партнёр — интроверт, то ему потребуется время, чтобы переварить сказанное вами. Поэтому вы можете использовать обратную стратегию: заранее введите человека в курс дела, а позже обсудите вместе все детали.

Не ищите проблему в себе

Если он уходит в гараж, когда вам хочется провести время вместе, дело не в вас. Если она хочет поговорить, а вы не находите в себе никаких сил и желания на беседы, проблема тоже не в вас. Просто запомните это раз и навсегда.

Как только вы это поймёте, перестанете переносить агрессию партнёра на себя. Просто дайте вашей половинке подзарядиться так, как она привыкла это делать, чтобы потом насладиться полноценным общением.

Будьте готовы к компромиссу

Вы не можете требовать от партнёра, чтобы он постоянно под вас подстраивался. Если вы интроверт, то не сможете заставить любимого человека заранее планировать каждый разговор с вами. Если вы экстраверт, вам не стоит пытаться во что бы то ни стало вытащить свою половинку из её «раковины». У вас не получится, смиритесь с этим.

Тяжело постоянно идти на уступки. Постарайтесь делать это по очереди.

Например, в субботу экстраверт даёт интроверту возможность побыть наедине с собой, чтобы накопить достаточно энергии для воскресной вечеринки. А в воскресенье интроверт останется на празднике на час дольше, чтобы и его половинка могла больше насладиться общением с другими людьми.

Цените сильные стороны своего партнёра

Помните: влияние вашей второй половинки делает вас лучше. Вы обогащаетесь как личность.

Если вы интроверт, подумайте, завели бы вы столько замечательных знакомств, если бы ваш любимый экстраверт не вытягивал вас из дома? Наверняка благодаря партнёру у вас появились новые друзья. Возможно, вы также прокачали свои коммуникативные навыки и теперь меньше стесняетесь других людей. А решительность, открытость, непосредственность и очарование экстравертов сами по себе не могут не восхищать.

Экстраверт же может оценить усидчивость и упорство своего партнёра, глубокий и нестандартный взгляд на сложные ситуации. Душа интроверта — дом со множеством дверей. Открывая каждую из них, вы будете удивляться и по-новому смотреть на такого, казалось бы, знакомого вам человека.

Не старайтесь переделать друг друга. Ваши различия — это преимущество, которое вы можете использовать для развития ваших отношений.

Да, иногда вам будет сложно добиться взаимопонимания, зато точно не будет скучно друг с другом.

А ваша вторая половинка тоже принадлежит к другому психотипу? Поделитесь лайфхаками, которые вы используете в общении с любимым человеком.

совместимость в отношениях и браке

Совместимость в отношениях — забавная вещь. Но как быть, если муж интроверт жена экстраверт? Какова их совместимость в паре? Могут ли интроверты и экстраверты в браке или отношениях ужиться и быть счастливыми либо это очередной миф?

Когда интроверт в браке с экстравертом, то может показаться, что они находятся на разных волнах, особенно в вопросах: как проводить свободное время, принимать решения или разговаривать о важных делах?

Классический сценарий: у вас свободный вечер, и жена экстраверт хочет пойти и пообщаться с друзьями, а муж интроверт предпочел бы устроиться на диване и посмотреть ТВ. Или один из вас проводит время на вечеринке, а другой втайне стискивает зубы.

Как такое различие может влиять на брак? Давайте разбираться! Но вначале рассмотрим их признаки и выясним для себя разницу между ними. (Вы можете узнать о том, как стать для жены хорошим мужем и быть им для нее всегда).

Интроверт и экстраверт разница

Понятие интроверт и экстраверт подразумевает две большие группы, на которые психологи делят людей в зависимости от их поведения и способа взаимодействия с окружающим миром. Познакомимся поближе с каждым из этих типов личности, чтобы решить, к какому из них отнести себя. Затем рассмотрим, как с помощью этих различий сделать свой брак сильнее?

Признаки экстраверта

Смело, громко, много, весело, интересно. Эти слова кратко описывают отношения экстравертов с внешним миром. Они:

• Черпают жизненную энергию в активном взаимодействии с окружающими.
• Не представляют свою жизнь без общения.
• Открыты и легко идут на контакт с разными людьми.
• Способны спокойно завести разговор на любую тему.
• Быстро вливаются в незнакомую компанию, мгновенно становятся центром притяжения, источают шутки, заводят новые знакомства и наслаждаются общением.
• Для экстравертов, чем больше людей, тем лучше.
• Им чужды чувство неуверенности, страх быть неправильно понятым, боязнь совершить ошибку.
• Публичные выступления — это стихия экстравертов. Их всегда интересно слушать, они полны энтузиазма, новых идей и излучают оптимизм.

Признаки интроверта

Одиночество, тишина, глубина, творчество. Интроверты — это противоположность экстравертов. Они:

• Не готовы к общению с первым встречным, поэтому избегают шумных компаний и большого скопления людей, предпочитают думать, а не говорить.
• Они трудолюбивы. Интроверты очень тщательно подходят к делу, которым заняты и хорошо в нём разбираются. В работе они очень результативны, так как всегда сосредоточены, внимательны, аккуратны, пунктуальны и организованы.
• Их сложно вывести из себя, они никогда не жалуются на жизнь и вообще мало рассказывают о себе.
• Черпают жизненные силы в одиночестве и в качестве источника энергии используют свой внутренний мир.
  
• Интроверты очень наблюдательны. Среди них часто встречаются творческие личности.
• Они слишком любят думать и анализировать, прежде чем что-то сделать. В результате кажутся окружающим слишком медлительными, даже заторможенными.
• Не любят вступать в контакт с окружающим миром: рассказывать о себе, своих увлечениях, чувствах, мнениях. Поэтому бытует мнение, что общение с ними довольно неинтересное и даже скучное.
• Итак, знакомство состоялось, маски со всех сорваны. Теперь рассмотрим, могут ли интроверты и экстраверты быть как пара вместе?

Мужчина интроверт и женщина экстраверт: совместимость в паре

Исследование показало, что различия в типах личности не связаны с трудностями в браке. Противоположности в отношении интроверсии / экстраверсии, не предвещают каких-либо особых проблем в браке. Они могут прекрасно ладить.

Интроверты и экстраверты, как бы ни отличались друг от друга, часто оказываются в романтических отношениях. Такие пары являются классическими противоположностями, которые привлекают и уравновешивают друг друга.

Вывод: Нет причин, по которым интроверт не может иметь веселые, полноценные и полностью синхронизированные отношения с экстравертом, независимо от того, насколько он замкнут. Для этого просто нужно признавать потребности друг друга, понимать, что значит быть интровертом и экстравертом и научиться находить компромисс.

Интроверты и экстраверты: советы психолога как ужиться в браке

 

Как сделать брак успешным между интровертом и экстравертом? Марти и Майкл Лейни в книге «Интроверт и экстраверт в любви, когда противоположности притягиваются» советуют:

Примите и оцените ваши различия

Первое что нужно сделать — это принять разницу в способах перезарядки. Экстраверты получают энергию от общения с людьми: от одиночества их энергия и настроение страдает. Интроверты перезагружаются и заряжаются одиночеством. Их энергетический уровень страдает, когда они долго находятся среди людей, особенно в больших группах.

Признав, чем отличается интроверт от экстраверта, учитесь уважать энергетические потребности друг друга. Учитывайте взаимные чувства, особенно когда речь идет о социальных мероприятиях, стимуляции и спокойном времени. Даже если кажется, что ваши чувства известны друг другу, ваш партнер может об этом не догадываться, пока вы ему об этом не скажете.

Запомните, хотя эта разница может быть источником конфликтов, она также может стать потенциалом для роста. В вашей власти выбрать, как относиться к различиям: ценить их за разнообразие в отношениях или быть вечно недовольными.

Взаимное сотрудничество

Многие экстраверты не всегда помнят, насколько для интроверта важно одиночество. Иногда они могут пытаться заставить его делать то, что ему не хочется. Поэтому не нужно бояться напоминать экстраверту, что вам нужно время, чтобы побыть наедине.

Для интроверта также полезно, когда женщина экстраверт имеет много друзей и увлечений. Когда вы остаетесь дома, а супруга идет пообщаться к подругам, вы оба получаете то, что вам нужно. А значит, поощряйте супругу проводить время с подругами или заниматься любимыми делами.

Убедитесь, что каждый из вас получает вид общения, которое вам нравится.

Признавайте, что на стресс вы можете реагировать по-разному

Так что не удивляйтесь, если жена (муж) экстраверт действует необычным для вас образом в трудные времена. Например, доктор философии и лицензированный психолог Лесли Беккер-Фелпс говорит, что экстраверт при смерти близкого человека не держится в одиночестве, чтобы скорбеть, а постоянно чем-то занят и находится среди людей.

Некоторых людей это может раздражать, но именно так разум экстраверта реагирует на боль и стресс.

Общение и компромисс

С точки зрения общения, совместно проведенного времени и принятия решений, у вас будут разные предпочтения и способы справляться с определенными ситуациями.

Поэтому установите руководящие принципы для общения. Если мужу интроверту не хочется с кем-либо общаться, тогда его жена экстраверт имеет право на свободное общение с друзьями без обвинений со стороны брачного спутника

Не сосредотачивайтесь на самих событиях или разногласиях, а попытайтесь понять, почему вы оба хотите делать те или иные вещи, какие потребности они удовлетворяют и насколько они важны. Понимание корня проблемы поможет вам найти компромисс.

(Советуем прочитать о том, как правильно общаться с мужчинами).

Если вы интроверт, проверьте себя на пассивную агрессию

Поскольку интроверты обычно держат свои мысли при себе, то иногда их истинные чувства проявляются в пассивно-агрессивных формах: закатывание глаз, тяжелые вздохи и язвительные ненужные комментарии.

Запомните, страсть агрессии является ядом для отношений.

Если вы одобряете встречу брачного партнера со своими друзьями на вечеринке, тогда убедитесь, что вы делаете это без язвительных намеков.

Это означает, что после вечеринки вашего партнера не ждет наказание, не будет контроля с вашей стороны в виде постоянных смс или звонков с требованиями отчитываться и не будет подозрений в неверности.

Интроверты и экстраверты: разделите обязанности на основе типа личности

Разделите семейные и домашние обязанности в зависимости от ваших личных различий. Вот лишь несколько примеров того, как делят обязанности супружеские пары интровертов и экстравертов:

Обязанности экстраверта:

• Покупка продуктов.
• Выполнение поручений.
• Ответы на телефонные звонки, переписка и.т.д
• Посещение с детьми кружков, дней рождения и различных мероприятий.

Обязанности интроверта:

• Управление финансами.
• Планирование.
• Приготовление пищи и уборка.

Объедините и используйте свои сильные стороны

Когда парень и девушка встречаются, их часто привлекает друг в друге именно то, что они разные, непохожие друг на друга. Именно это отличие интроверта от экстраверта послужило тому, что вы выбрали друг друга.

Поэтому если один из вас лучше справляется с определенными социальными ситуациями, а другой более вдумчивый и требует больше времени для принятия решения, тогда признайте и используйте эти сильные стороны в своем браке.

Поставьте себе цель индивидуально развиваться и расти. Пары интровертов и экстравертов, могут многому научиться друг у друга. Интроверты могут стремиться расширять свой социальный мир и получать новые впечатления от внешнего мира. А экстраверты могут обогатить свой внутренний мир.

Рекомендуем прочитать: Каких ошибок нужно избегать жене, чтобы улучшить отношения со своим мужем? От каких 40 ошибок нужно избавиться мужу, чтобы устранить проблемы с любимой женой?

Как жить с интровертом мужчиной

Путь к сердцу мужчины интроверта лежит через понимание особенностей его поведения.
Поэтому чтобы завоевать мужчину интроверта вам нужно придерживаться нескольких правил.

Что мужчина интроверт ценит в женщине

Интроверты ценят когда:

1. Уважают их потребность в конфиденциальности.
2. Дают им время понаблюдать, прежде чем они начнут действовать в новых для себя условиях.
3. Заранее их предупреждают о планируемых изменениях (образе жизни, в браке).
4. Дают им 15 минут, чтобы они закончили свои дела или работу.
5. Никогда не смущают их на публике презрительным взглядом или ехидным замечанием.
   
6. Разногласия, трудности и проблемы решают с ними наедине.
7. Дают им время провести с другом, который имеет схожие интересы.
8. Не заставляют их иметь (заводить) много друзей.
9. Не делятся информацией о них с другими без их разрешения.
10. Уважают их интроверсию, не пытаясь при этом сделать из них экстравертов.

Следование этим правилам сделает совместную жизнь с интровертом намного лучше.

Как общаться с интровертом мужчиной

1. Сделайте паузу в разговоре, чтобы дать время мужчине интроверту принять участие. Интроверту нужно время, чтобы подумать и обработать то, что вы только что сказали.
2. Дайте ему время подумать, не требуя немедленных ответов или принятий решений. Иногда интроверту просто нужна короткая пауза, но бывает, что у него нет ответа от нескольких часов до нескольких дней.
3. Не заканчивайте предложения своего интроверта и не прерывайте его.
4. Проявляйте интерес. Спросите о чувствах и мнениях вашего мужа интроверта.
5. Оставайтесь на одной теме, пока интроверт полностью ее не обсудит с вами, вместо того, чтобы переходить от одной темы к другой.

Что ценит экстраверт в интроверте

Экстраверты ценят, когда:

1. Мужья интроверты участвуют в как можно большем количестве совместных мероприятий, не ставя под угрозу свою потребность в одиночестве.
2. Когда экстравертам не препятствуют ходить в гости или другие мероприятия без мужа интроверта, если тот не в состоянии пойти.
3. Не заставляют жену экстраверта чувствовать себя виноватой за то, что она что-то делает без мужа.

Как общаться с экстравертом

1. Проявляйте интерес к словам экстравертов, чтобы они чувствовали себя услышанными.
2. Экстраверты думают вслух. Позволяйте жене перескакивать от темы к теме и не всегда требуйте от нее делать какие-то выводы или заканчивать свою мысль.
3. Если вам нужно время подумать, дайте знать об этом жене экстраверту и пообещайте вернуться к ней, а не забывайте ее.
4. Часто благодарите свою женщину экстраверта, давая понять, почему вы ее цените.
5. Научитесь делиться своими чувствами и мыслями с экстравертом, даже если вам тяжело это делать.

Заключение

Я надеюсь, из этой статьи вы поняли, что нет причин считать, будто интровертные / экстравертные браки не могут быть счастливыми в браке и отношениях. Когда муж интроверт жена экстраверт отличия бросаются в глаза, но они могут дополнять друг друга. Они смогут жить вместе и горячо любить друг друга только при взаимном понимании.

Поэтому будьте непредвзяты, не принимайте вещи лично к себе и старайтесь быть открытыми для общения. Тогда ваши отношения смогут быть счастливыми.

Всегда помните, что ваш путь только один: интроверсия и экстраверсия имеют одинаковую ценность. Один не лучше другого, просто вы разные. Как только вы поймете эти различия, тогда учитесь уважать их в себе и своем партнере. Никаких грубых замечаний, обвинений, извинений или стыда.

Посмотрите видео про интровертов экстравертов и подписывайтесь на обновления блога.

Муж-интроверт, жена-экстраверт

Когда вы только познакомились, ты была от него в восторге: милый скромный парень, предпочитающий вместо шумных посиделок в баре или зажигательных танцев в клубе просмотр хорошего фильма или чтение интересной книги. «Он будет хорошим мужем», — решила ты, и с удовольствием ответила на его ухаживание или даже проявила инициативу сама. Шло время, ваши отношения развивались, и вскоре ты стала счастливой обладательницей кольца на пальце. Однако чем дольше вы живете вместе, тем больше достоинства твоего мужа, которые когда-то вызывали у тебя восхищение, кажутся тебе недостатками. Муж интроверт – это далеко не всегда прекрасно, особенно если его жена экстраверт, не способный ни дня прожить без общения.

Ты хочешь ходить в театр, выбираться на природу с друзьями, устраивать посиделки в кафе, но муж чувствует себя не в своей тарелке среди большого числа людей и его раздражает то, что он вынужден проводить время не так, как ему хочется.

В результате каждая твоя попытка вытащить его из дома заканчивается скандалом: муж недоволен, что тебя постоянно тянет уйти из дома, а ты все чаще обзываешь его занудой и говоришь, что жалеешь о том, что вышла за него замуж.

Так может ли общительная жена экстраверт построить хорошие отношения с мужем интровертом или их брак заранее обречен на развод?

Прежде чем ругать (даже мысленно) своего мужа вспомни про положительные стороны всех интровертов, благодаря которым именно они являются лучшими семьянинами и отцами.

1. У интровертов нет большого числа приятелей, и постороннему человеку часто кажется, что они вообще стремятся отгородиться от людей. Однако если интроверт искренне привяжется к кому-то, то, вероятнее всего, это чувство сохранится у него на долгие годы, а то и навсегда.
2. Муж-интроверт предпочитает проводить время в кругу семьи или самых близких друзей. Ты вряд ли столкнешься с тем, что он «ушел в загул» с какими-то новыми приятелями или пошел на пару часов в бар и пропал.
3. Интроверты не любят скандалить или решать какие-то проблемы руганью. Такой муж не будет провоцировать жену на ссору или срывать на ней раздражение. Свое плохое настроение он будет держать при себе.
4. Хотя интроверты не очень любят делиться своими проблемами и переживаниями, это не означает, что они не готовы выслушать и поддержать близкого им человека.
5. У интроверта нет необходимости поддерживать у себя уверенность в собственной неотразимости и молодости путем флирта с многочисленными девицами.
6. Вопреки распространенному мнению, интроверты часто бывают хорошими и интересными собеседниками. Они не любят общаться в большой компании, однако им будет приятно обсуждать что-то с близким человеком.

Итак, мужья-интроверты – это очень добропорядочные семьянины, которые с удовольствием проводят время со своей женой и детьми, предпочитая близких людей большим шумным компаниям. Огромное число женщин было бы рады выйти замуж за такого человека. Однако что делать ярко выраженным экстраверткам, которым тяжело жить рядом с таким замкнутым домоседом?

Муж-интроверт, жена-экстраверт: что делать?

Главное, что нужно понять жене интроверта – это то, что любые попытки переделать мужа являются бессмысленными. Он не станет очаровашкой и душой компании, жене которого завидуют все девушки. Так что, если ты чувствуешь, что жизнь с замкнутым домоседом тебе абсолютно не по душе, подумай, может лучше стоит развестись и искать себе более подходящего супруга?

Тем не менее, даже мужу-интроверту и жене-экстраверту можно построить крепкие отношения, если с пониманием относиться к привычкам и предпочтениям другого.

Если ты любишь проводить вечера в компании друзей, а твой муж-интроверт не любит шумных тусовок, попробуй предложить ему время от времени приглашать в гости только самых близких друзей. Так постепенно вокруг вас соберется небольшая, но интересная компания, где и ты, и твой муж будете чувствовать себя тепло и уютно.

С уважением относись к интересам своего мужа, даже если они кажутся тебе глупыми. Не обязательно пытаться проникнуться ими и стать такой же фанаткой, обожающей компьютерные игры, увлеченной политикой или новостями из области астрофизики. Достаточно просто давать мужу время, когда он сможет полностью погрузиться в свое увлечение, не отвлекаясь на домашние дела. Ты же в это время можешь увидеться с подругами либо посетить интересную тебе выставку или другое мероприятие.

Некоторых людей пугает ситуация, когда один из супругов предпочитает развлекаться без другого. Однако в случае с мужем-интровертом это, действительно, может быть лучшим способом избежать ссор по поводу совместного отдыха.

Но помни – если уж вы решили развлекаться отдельно, муж дома, а ты в обществе – именно на тебе лежит ответственность за то, чтобы твое времяпрепровождение было достаточно невинным и не вызывало бы у мужа естественной ревности и, как следствие, проблем в семье: посещений сомнительных баров или прогулок наедине с другим мужчиной лучше избегать.

Не забывай о том, что интроверту необходимо быть наедине с собой, чтобы набраться сил и энергии. Дай ему свободу, пусть самостоятельно решает, хочет ли он пообщаться, посидеть, уткнувшись в газету или компьютер, или уехать в лес на велосипеде. Конечно, общительному человеку сложно привыкнуть к медлительному, погруженному в себя молчуну, но раз это ваш муж, которого вы любите, то обязательно найдутся пути к пониманию и сближению, было бы желание.

В семье с интровертом: правила выживания

Не увлекайтесь классификацией. Да, между вами много различий, но оправдывать их все навешиванием ярлыков «это все потому, что он интроверт», несправедливо. Во-первых, «чистых» видов все равно почти не бывает, а бывает много разных признаков и черт характера; во-вторых, перед вами не образ, а живой человек — со своими качествами характера, привычками и слабостями. Так что сводить все к определению: «Да ты просто интроверт», — несправедливо.

Привыкайте, что там, где вы берете и делаете, он думает. И еще думает. Это может длиться достаточно долго, и иногда вы можете успеть заскучать или даже решить, что он таким образом саботирует выданное ему задание или просьбу. Нет, он просто думает, как это сделать наилучшим образом. Ему правда надо иногда побыть одному, это критично важно для его самочувствия и душевного здоровья. Совсем одному — это значит, что рядом с ним не должно быть ни одного человека. Ситуация, когда вы сидите рядом, молчите и заняты своими делами, не подходит — он все равно останется «включенным» в ваше пространство и от этого не может полностью сосредоточиться на себе. Постарайтесь понять и не обижаться!

Имейте в виду, интроверт обычно долго помнит обиды. Не потому, что он злопамятный такой, а потому, что глубоко погружается в собственные чувства, а процесс рефлексии у него небыстрый. Он осмысливает то, о чем вы говорили или про что ссорились, и если вы уже давно об этом забыли, он, может быть, еще только сделал первые выводы. Он познает мир через обдумывание и анализ, а вы — через действие. Придется встречаться где-то посередине: не так быстро действовать и не так долго думать.

Не принимайте то, что делает (или как выглядит) на свой счет. Если он сегодня ходит мрачный и задумчивый, это совершенно не значит, что именно вы причина такого поведения, что вы его обидели, задели или не поняли. Скорее всего, он просто занят своими мыслями, пытается сосредоточиться или обдумывает проект.

Еще один секрет — не дергайте его без четкого сообщения о своей цели. По возможности, сразу говорите, что вы хотите от него получить. Этому же стоит научить и детей: все мы знаем, как сильно могут вывести из себя вопли: «Мам! Мам!», если они не сопровождаются немедленным объяснением, что именно ребенок хочет получить от мамы на этот раз. Так что если зовете — зовите с объяснением.

Возможно, вы довольно часто будете выступать связующим звеном между ним и внешним миром: делать звонки, общаться с родственникам и друзьями, договариваться о чем-то. Ему это сложно, вам — легко. Но не берите этого полностью на себя! Иначе это рано или поздно будет выглядеть болезненно — ему-то будет казаться, что вы исключаете его из важных коммуникаций, а вам — что вы просто помогаете ему чувствовать себя лучше.

Не злоупотребляйте его умением искать и анализировать информацию. Да, у него получается находить самые выгодные авиабилеты и самые классные гостиницы для отпуска, и вы с легким сердцем решаете от этого самоустраниться. Не надо — он может почувствовать, что взял на себя слишком много ответственности, но постесняется вернуть ее вам обратно. Напряжение будет накапливаться — и рано или поздно все рванет.

Разделяйте интересы друг друга. Да, вы любите шумные компании, клубы и концерты, а он — выставки, книги, сериалы и велосипед. Значит, вы оба можете стать друг для друга проводниками в тех сферах, которые вас радуют.

Совместимость темпераментов в жизни

Кто-то ходит и все делает медленно и основательно, а кто-то просто летает, успевая на ходу сделать массу дел …

Фотоальбом

      Кто-то ходит и все делает медленно и основательно, а кто-то просто летает, успевая на ходу сделать массу дел. Муж встает с рассветом и сразу же начинает кипучую деятельность, а жена любит поспать подольше. Один из супругов обожает принимать гостей, а другой предпочитает тихие вечера с книгой на диване.

И только подготовка к беременности и к родам совместно с мужем, а также рождение детей с активным участием мужа, который помогает собственной жене физически и морально, делает семью сплочённее.

Эти особенности поведения и различные точки зрения в отношениях людей вызывают нестыковки, непонимание и разногласия, которые сами по себе ни плохи, ни хороши. Главное, как мы их интерпретируем.

Мы все стремимся к полноценным отношениям, просто каждый из нас понимает их по-своему. Но, как замечательно сказал английский актер Роберт Доддс, цель брака – не думать одинаково, но думать вместе. Доктор Джон Готтман, наблюдающий за супружескими парами в течение двадцати пяти лет, пришел к выводу, что длительность и удовлетворительность отношений зависит от того,  как пары урегулируют конфликты, возникающие на почве разногласий.

А поскольку особенности поведения, привычки и взгляды на жизнь во многом зависят от того, экстраверты мы или интроверты, то именно с этой точки зрения мы и посмотрим на супружеские отношения.

Марти Лейни в свое книге «Преимущества интровертов» описывает три комбинации отношений: мужчины – интроверта с женщиной – экстравертом, женщины – интроверта с мужчиной – экстравертом и двух интровертов.

Мужчина – интроверт и женщина – экстраверт

В таких парах конфликты возникают чаще всего, потому что такая комбинация нарушает социальные установки общества, где традиционно мужчина – голова (глава), а женщина – душа (вдохновительница).

Мужчинам – интровертам кажется, что их жены – экстраверты вообще их не слышат, и они ощущают себя оглушенными и запуганными. С другой стороны, экстравертная жена воспринимает спокойную манеру и сдержанность мужа как слабость, склонность уступать и неумение постоять за себя. Очень часто в таком браке оба супруга чувствуют себя одинокими.

Женщина – интроверт и мужчина – экстраверт

Это довольно распространенное, но очень непростое сочетание. Муж – экстраверт обычно удовлетворяет свои потребности на работе, где он очень активен. Поэтому вечером, когда он приходит с работы домой, ему уже хочется некоторого спокойствия.

Его инвертированной жене, которая чувствует себя комфортнее всего именно с близким человеком, напротив, хочется откровенных разговоров, поделиться своими мыслями и чувствами, притом, что ее экстравертный муж в принципе не склонен к задушевным беседам.

Поэтому, когда они вдвоем, со стороны кажется, что все наоборот: муж – интровер, а жена – экстраверт; ему хочется спокойствия, а ей – общения.

Пара интроверт и интроверт

Автор книги, основываясь на своих многолетних наблюдениях, считает, что такая пара образует хорошее партнерство и счастливую семью.  Супруги в таком союзе имеют общие увлечения и много проводят времени вдвоем.Но именно в этом и главная проблема таких пар: недостаток внешних стимулов и дружеских связей может постепенно привести к скуке.

К тому же, при такой замкнутости двух людей друг на друге, любая трудность в жизни, такая как болезнь, проблемы с детьми или потеря работы, может все разрушить.  Супруги могут долгое время игнорировать проблемы, но если какое-то событие вдруг выводит партнеров в таком интровертном дуэте из состояния самоуспокоенности, то отношения могут разбиться просто вдребезги.

Стиль общения интровертов и экстравертов

Мы, конечно же, хотим, чтобы наши отношения с близким человеком были долгими, крепкими и душевными. А для этого необходимо стремиться понять  и принять друг друга, учитывая взаимные особенности и склонности.

Стиль общения интровертов

• Держат энергию, энтузиазм и возбуждение при себе и делятся ими только с теми, кого очень хорошо знают. Всегда колеблются перед тем как сообщить другим конфиденциальную информацию.
• Нуждаются во времени на размышление. Они не сразу реагируют на внешние стимулы – на это им так же требуется время.
• Предпочитают общение один на один.
• Ждут понуждения или приглашения к разговору;  предпочитают письменное общение устному.
• Порой полагают, что сообщили вам что-то, хотя на самом деле это не так; всегда предвосхищают событие в своем воображении.

Стиль общения экстравертов

• Делятся энергией, возбуждением и энтузиазмом практически с любым, кто находится рядом.
• Быстро отвечают на вопросы и реагируют на внешние стимулы.
• Легко делятся личной информацией.
• С одинаковой легкостью общаются и один на один, и в группе.
• Думают вслух, общаясь друг с другом, и в процессе этого взаимодействия приходят к выводам. Кроме того,  часто не дают другим возможности говорить и не всегда придают слишком большее значение сказанному.
• Предпочитают устное, живое общение письменному.

Как разговаривать с партнером – интровертом

Если вы экстраверт, то при общении с партнером – интровертом воспользуйтесь этими рекомендациями:

• Назначьте встречу, чтобы обсудить, как лучше «танцевать» вместе. Это позволит интроверту привести в порядок свои мысли.
• Не прерывайте своего партнера: интроверту требуется дополнительная энергия, чтобы снова начать говорить. Выслушайте, а затем выскажите ему свои мысли и чувства.
• Сосчитайте до пяти и подумайте, прежде чем говорить – интроверт запомнит, что вы сказали.
• Повторите то, что услышали от партнера, чтобы показать, что вы его слушали. Спросите, правильно ли вы его поняли.
• Научитесь, время от времени, вести себя спокойно в присутствии партнера. Не забывайте, что он возможно истощился, но все-таки хочет быть с вами.
• Ваш партнер – хороший слушатель, но убедитесь, что предоставляете ему возможность говорить.
• Спрашивайте, как прошел день, у вашего партнера. Иногда его нужно подталкивать.
• Время от времени общайтесь письменно — интроверты воспринимают написанное с меньшим возбуждением. Оставьте карточку около телефона, положите записочку в коробку с завтраком или в портфель, сумочку или на подушку.
• Научитесь получать удовольствие от пауз в разговоре. Глубоко вздохните, наслаждайтесь просто тишиной. Ощутите, что значит быть вместе, вдвоем. Разделяйте ритм жизни партнера.
• Признайте, как много вашему партнеру иногда требуется энергии, чтобы говорить; выразите вслух, как высоко вы это цените.
• Пользуйтесь невербальными формами общения, например, пошлите ему воздушный поцелуй, подмигните в толпе, возьмите за руку, погладьте по плечу.

Как разговаривать с партнером – экстравертом

Если вы интроверт, то при общении с партнером – экстравертом возьмите на вооружение следующие советы:

• Скажите партнеру, что хотите поговорить. Назначьте дату и время и отметьте их у себе в календаре.
• Облеките свои мысли в короткие, четкие фразы – так вашему партнеру – экстраверту будет легче вас слушать. Не бойтесь крикнуть или громко говорить. Вы, возможно, будете испытывать напряжение, но иногда экстраверту, чтобы убедиться в серьезности ваших намерений, нужно, чтобы это было сказано громким голосом.
• Научитесь сразу высказывать то, что приходит вам в голову. Не надо каждый раз репетировать.
• Делайте паузы в разговоре. Совершенно нормально, что вы не успеваете за галопирующим стилем вашего экстравертного партнера.
• Скажите партнеру, что знаете, как ему приходится трудно от того, что вам  требуется время для принятия решений, и что вы не всегда говорите все, что у вас на уме.
• Опишите свои чувства на бумаге и дайте партнеру прочитать, если вас переполняют эмоции по какому-либо поводу, но вы не можете высказать это вслух.
• Не волнуйтесь, если во время или после спора вы перевозбудитесь. Иметь чувства не так плохо. В любом случае они пройдут.
• Скажите партнеру, что к нему чувствуете. Об этом часто забывают. Ваш партнер хочет услышать, что о нем беспокоятся. Поэтому оставляйте записки и посылайте электронные письма, будьте щедры на поцелуи и не забывайте про комплименты.

Марти Лейни

Harvard Business Review Россия

По статистике, минимум треть ваших знакомых — интроверты. Это те, кто предпочитает слушать, а не говорить, читать или мастерить, а не тусоваться, остаться при своем мнении, но не спорить, работать в одиночку, а не в команде, — те, кому уютнее в своем внутреннем мире, чем во внешнем. Автор книги «Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking» (Тишина: Сила интровертов в мире, где все говорят) Сьюзан Кейн уверена: если эта статистика вас удивляет, значит, интроверты вокруг вас хорошо мимикрируют. Некоторые из них научились обманывать даже самих себя и искренне не понимают, почему им так неуютно на больших сборищах. Неудивительно, что они хотят стать общительными, — такую модель поведения навязывают нам со всех сторон. Нас убеждают, что счастлив лишь тот, у кого не меньше сотни друзей в Фейсбуке, кто пробивает себе дорогу в жизни, любит находиться в центре внимания, рисковать, быстро принимает решения, легко вливается в новый коллектив и ударно работает в группе. Часто говорят, что западная цивилизация — общество индивидуалистов, но на деле интроверт считается человеком второго сорта, неудачником, которому мало что светит в жизни, если он не вылезет из своего угла и громко не заявит о себе. Множество исследований свидетельствует, что разговорчивые люди кажутся нам умнее молчунов, говорящие с большей скоростью — более компетентными, а командные игроки ценятся выше упорных одиночек. Само понятие «интроверт» приобрело негативную коннотацию: согласно опросу психолога Лори Хелгоу, с этим словом большинство ассоциирует нелюдимых прыщавых ботаников.

Кейн считает, что идеал экстраверта сформировался в США в начале XX века: с индустриализацией и массовым переселением в города люди обнаружили, что их окружают не друзья и соседи, а незнакомцы.

С ними нужно было уметь общаться и производить впечатление. Яркий пример — Дейл Карнеги, по книгам которого до сих пор учат заводить друзей и выступать публично. К середине века американские родители в первую очередь старались воспитать в ребенке общительность, потому что тихих детей помещали в особые «проблемные» классы, а кто хочет, чтобы его ребенок был аутсайдером? В дальней-шем коммуникабельность стала ценится еще выше, а затем проникла и в другие культуры.

Сотни ученых по всему миру пытаются понять, как формируется психотип, какие черты характера закладываются генетически, а какие — воспитанием, и до какой степени можно их изменить. Экстраверсия и интроверсия — пара наиболее изученных понятий психологии личности. Сами термины впервые появились у Карла Юнга в работе 1921 года «Психологические типы», а рассуждения о различиях двух этих типов людей можно найти уже в Библии.

Но ученые до сих пор не могут четко разграничить темперамент и личность: одно задано генетически и дополняется эмоциональными впечатлениями первых лет жизни; второе — результат комплексного воздействия культуры и личного опыта. Профессор Жером Каган много лет исследует людей с заторможенным и расторможенным темпераментами. В детстве люди расторможенного типа отличаются общительностью, говорливостью, спонтанно возникающими эмоциями. А дети с заторможенным темпераментом пугливы, застенчивы, ведут себя тихо. С возрастом эти особенности сохраняются или усиливаются, из чего Каган делает вывод, что генетика и копирование поведения родителей оказывают на них сильнейшее влияние.

Человеку свойственно придерживаться однажды выбранной стра- тегии поведения — например, тот, кто в детства перелезал через каждый забор, а будучи подростком — бегал по крышам, став взрослым, с большой вероятностью увлечется экстремальными видами спорта и начнет высокорисковый бизнес. К риску его подтолкнет жажда награды, возникающая в «центре вознаграждения» мозга. Некоторые ученые утверждают, что потребность в награде (для каждого своей) как раз и есть та самая отличительная черта, отделяющая экстравертов от интровертов. Имен- но из-за нее у экстравертов больше амбиций — они испытывают непрекращающийся зуд, толкающий их на поиски все новых приключений.

Вероятно, этим же объясняется засилье экстравертов в рукодящих креслах. Но не надо думать, что они априори эффективнее как управленцы. Исследование профессора Уортонской бизнес-школы Адама Гранта показывает: если подчиненные пассивны, им действительно нужен лидер-вдохновитель экстравертного типа, но если группа активна, начальник, «которого слишком много», будет подавлять людей и задушит инициативность. Лидеры-интроверты лучше умеют слушать, тщательно взвешивают каждое решение, редко повышают тон, легко делегируют самые интересные задачи, да и сотрудники искренне их уважают.

Так что представление об интроверте как ботанике или тихом гении довольно далеко от реальности. Хотя, действительно, чтобы полностью проявить свои способности, интроверту нужны тишина, возможность сосредоточиться и погрузиться в себя. Что полностью противоречит модным тенденциям устраивать офисы без перегородок, поручать по нескольку заданий одновременно и устраивать мозговые штурмы по каждому мало-мальски важному вопросу. С 1956 по 1962 год ученые из Беркли проводили серию исследований с целью определить природу креативности. Наиболее творческими оказались интроверты, которые, по собственному признанию, предпочитали работать в одиночестве. Это, разумеется, не значит, что интроверты всегда креативнее экстравер- тов, однако позволяет предположить, что одиночество — катализатор твор­чества и инноваций. Но несмотря на напрашивающийся вывод, в условиях реального мира гораздо чаще побеждают экстраверты — и вот мы сидим и «штормим» по нескольку раз в неделю. Как же быть интроверту? Есть два взаимодополняющих пути: подстраиваться и использовать свои достоинства.

Профессор психологии из Гарвардского университета Брайан Литтл заметил, что даже интроверт до мозга костей в определенных случаях ведет себя как натуральный экстраверт — особенно если дело касается «личных проектов»: любимых людей, обожаемой работы или каких-то глубинных ценностей. Успешней всего мимикрируют люди с высоким уровнем самоконтроля — они не позволяют своему истинному Я «просочиться» сквозь тщательно выстроенный образ ни единым намеком. Но даже если интроверт научился управлять своими эмоциями, ничем не выдает себя и готов подстраиваться под социальные нормы, этим нельзя злоупотреблять. Чем чаще человек переступает через себя, тем быстрее выгорает, сам того не сознавая. Профессор Литтл убежден: в этом не умолкающем ни на секунду мире интровертам жизненно необходимо создавать себе «зоны комфорта» — погрузиться в любимое кресло, пойти в парк, уединиться в перерыве на совещании или медитировать во время ланча. Личное пространство, где они могут побыть сами собой и набраться сил для следующего раунда. Но лучше всегда следовать завету Шекспира: … будь верен сам себе;

Тогда, как вслед за днем бывает ночь,

Ты не изменишь и другим».

Совместимость пары в аспекте «интроверт – экстраверт» — Тулинова Ольга

Экстраверсия (интроверсия) – это аспект, определяющий способ взаимодействия в социуме.

Зная психологическую совместимость пары и свою экстра- или интроверсию, можно построить гармоничные отношения с меньшими усилиями.

Достоверной единой версии, объясняющей существование этих двух типов, на сегодняшний день нет.
Но есть достаточно большое количество наблюдений, подтверждающих энергетическую основу такого разделения.

Не все люди могут восполнять во время сна энергию, затраченную накануне. Экстравертам не хватает энергии, которую они получили во сне. Поэтому они неосознанно ищут энергетическую подпитку в окружающем мире, получая в том или ином виде энергию от других. Именно это и заставляет экстравертов искать общество других людей, быть в центре внимания.

Интроверты восполняют свою энергию во время сна, и следующий день проходит в основном за счет этой энергии. Поэтому они могут заниматься своими делами самостоятельно. В отличие от экстравертов, у них нет острой нужды в общении с другими людьми.

Есть версия, что причина экстраверсии – изменчивость коркового возбуждения. У интровертов корковое возбуждение меньше меняется, чем у экстравертов, поэтому последним часто нужна внешняя стимуляция.

У интровертов наиболее активное кровообращение в некоторых отделах головного мозга, которые участвуют, например, в планировании и разрешении проблем.

Так называемые «энергетические вампиры» принадлежат к группе экстравертов.
Человек этого типа получает энергию от людей деструктивным способом, причиняя людям неприятности (критику, обиды, страхи, оскорбления).

Но большинство экстравертов получают энергию, принося окружающим пользу.
Экстраверты более напористы, нуждаются в признании, получают удовольствие от поощрения и очень чувствительны к критике.

Интроверты не гонятся за признанием общества: навязчивое общение их утомляет.

Чем выше уровень экстраверсии, тем сильнее у индивида реакция на человеческие лица, чем на неживые объекты.

Интроверты же одинаково реагируют на то и другое. Следовательно, мозг интроверта взаимодействия с людьми оценивает так же, как и контакт с неодушевленными предметами.

Если вы интроверт, можно посоветовать научиться уважать собеседника и ставить его интересы выше, вызывать позитивную реакцию с самого начала общения.

Если вы экстраверт, учитесь управлять процессом общения и останавливать его в нужный момент, то есть, когда у собеседника начинает возникать негативная реакция. Стоит научиться уважать собеседника и не ставить свой энергетический комфорт превыше всего.

Каждый человек может проявлять себя и как один тип, и как второй,
стоит лишь наработать умения.

Успешные люди могут быть и экстравертами, и интровертами.

Но всем важно научиться умениям противоположного типа. Человек, способный учитывать свои и чужие интересы, имеет очень большой успех в различных делах.
Тот или иной тип в течение жизни не меняется. По сути  своей мы принадлежим либо к тем, либо к другим, но в отдельных случаях можем демонстрировать противоположные качества.
Следует учесть, что, например, два интроверта или экстраверта могут быть ими в разной степени.

Бывают такие случаи, когда даже опытному психологу не удаётся определить тип.
Рассмотрите себя в период от рождения до сегодняшнего дня, определите тип своего поведения, идущий через всю вашу жизнь.

Кстати, сложности в определении своего типа испытывают экстраверты, так как смотреть в себя им сложно. Они думают, что все устроены так же, как они сами.

ЭКСТРАВЕРТ.
Экстраверт больше интересуется происходящим вокруг него, нежели внутри него, в отличие от интроверта. Он с легкостью заводит знакомства с разными людьми, очень любит общение, быть в центре внимания; практически не может обходиться без вечеринок и множества друзей.

Однако, есть разные степени экстраверсии — кто-то (не важно в каком обществе он находится) сразу становится «своим человеком», а кому-то необходимо некое количество времени, чтобы освоиться в новой компании.

Характер экстраверта работает на него – из-за обширных знакомств им проще найти работу, быстрее происходит адаптация в новом коллективе.
Экстраверсия часто выражается в пристрастии к яркой, красивой одежде. Интроверты в первую очередь думают об удобстве и практичности.

Экстраверты любят украшать окружающий их мир различными декоративными деталями, слушать веселую музыку. В рабочем кабинете будет стоять дополнительное кресло (или 2), ваза с конфетами или фруктами, различные электроприборы для того, чтобы создать максимально комфортную атмосферу.

Для экстраверта свой внутренний мир — тёмный лес. Несмотря на свою активную деятельность, они часто совершают безрассудные и неосмотрительные поступки.

Они стремятся к лидерству и определённому статусу в обществе, но при этом для них награды важнее, чем реальные достижения. Инициатива экстраверта не пугает, потому что он не задумывается о предстоящих последствиях, так как является натурой более легкомысленной и поверхностной, чем интроверт.

В лучшем своём проявлении этот тип личности оптимистичен, лёгок на подъём. Чаще всего именно экстраверты становятся добрым духом компании, лидерами движений и активистами.

В худшем своём проявлении экстраверты довольно наглые и эгоистичные натуры. Они отрицают всё, что выходит за рамки их понимания.

Экстраверт – человек толпы, и общественное мнение часто ему важнее собственного, поэтому в глазах других выглядит приспособленцем.

Свои интересы он ставит превыше всего и поэтому легко может переступить через другого.

В среднем у экстравертов самооценка выше, чем у интровертов. Но у этой особенности есть один очень большой минус:
вероятность антиобщественного поведения у подростков-экстравертов намного выше, чем у их сверстников-интровертов.

ИНТРОВЕРТ.
Интроверт любит одиночество, больше обращён в себя и стремится не показывать свои истинные эмоции.  Это не говорит о том, что окружающий мир ему не интересен, просто своему внутреннему миру он уделяет больше внимания. Интроверт смотрит на всё, пропуская это через себя.

Не стоит путать эту особенность с эгоцентризмом. Это просто замкнутость на себя. Мир интроверта — это мир его личных мыслей, чувств и эмоций. В него он уходит для восстановления сил после контакта с социумом. Внешний мир приносит ему меньше радости и больше испытаний. Зато свой внутренний мир – самое настоящее убежище, где он ориентируется как рыба в воде.

Интроверты спокойны, вдумчивы, рассудительны, медлительны, часто неповоротливы. В идеальном проявлении — уравновешенные люди, которые видят суть вещей, а не мечутся по верхушкам, как предпочитают экстраверты.
В худшем проявлении это – тип ботаника-неудачника, не умеющего выражать свои мысли, в неопрятной одежде (потому что, ему всё равно) и постоянно витающего в облаках.

Но быть интровертом – не означает быть неудачником.
В общем, интроверты ничем не хуже экстравертов — и всех есть свои сильные и слабые стороны:
типы смотрят друг на друга иногда с недоумением, и постоянно удивляются из-за того, что противоположный тип реагирует неожиданным образом.

Как следствие, в общении между интровертами и экстравертами возникают трудности. Интроверты перестраховщики. Сверхосторожность мешает им в обществе экстравертов, где побеждает активный, а не умный.

Зато интроверты — отличные стратеги: они понимают ситуацию глубже и дальше. Экстраверты — тактики: им нужна победа не в долгосрочной перспективе, а непосредственно здесь и сейчас. Интроверты более пассивны — они с удовольствием отдают инициативу экстравертам: им удобнее давать комментарии из своего угла, чем заводить публику.

В детстве интроверты — одиночки или тихони, которые всегда где-то на вторых ролях. Они воспитаны, часто очень добры.
Ребёнка-интроверта очень легко обидеть, но сдачу он не даст — будет переживать свои поражения внутри, давить на жалость обидчиков.

Интроверту подходит профессия исследователя, учёного, писателя или частного предпринимателя, так как его стиль жизни связан с размышлениями, творчеством, наблюдением за каким-либо процессом, и с комфортным одиночеством.

Как же эти типы влияют на совместимость пары?
Сильнее всего тип сказывается в межличностных отношениях.
В отношениях экстраверты всегда стремятся верховодить, и лучше, если это будет мужчина.
В супружеских отношениях интроверт-мужчина часто бывает подкаблучником, из-за чего сильно страдает.
А женщина-интроверт чувствует себя намного комфортнее, чем женщина-экстраверт.

Более вероятны хорошие отношения в парах с противоположными типами.
Если муж и жена интроверты, им может быть скучно, так как оба ждут друг от друга активности.
Если же супруги экстраверты, каждый из них хочет всё и сразу, в ответ на что семейная лодка может получить трещину.

Гармония в идеальном её проявлении существует между противоположными типами. Ошибка многих в том, что друзей или спутников жизни они ищут среди своего типа.
Интроверт и экстраверт в обществе друг друга чувствуют себя гораздо лучше, но не всегда это осознают.

Любить своего супруга-интроверта или экстраверта

Вы знаете, как помочь своему супругу отдохнуть, подзарядиться и найти энергию, необходимую для хорошей жизни завтра? Или, наоборот, вы скорее из тех партнеров, которые склонны черпать у своего супруга последние фрагменты энергии, которые в нем остаются?

Мы с женой часто разговариваем поздно ночью, что неизбежно заканчивается конфликтом. «Конечно!» некоторые из вас скажут раздраженно.И не зря. Начало обсуждения около 22:00. для многих это прямой путь к катастрофе. После долгого дня с детьми моей жене трудно держать глаза открытыми. И я внимательно слежу за ней. Но мы по-прежнему разделяем желание поговорить за несколько минут до конца дня. И редко бывают дни, когда мы находим время до этого позднего часа.

Именно тогда я совершаю в моменты своей невнимательности или эгоцентризма роковую ошибку: я делюсь своими размышлениями дня. Это может показаться совершенно невинным, но если это так, вы наверняка такой же человек, как я.Готов в любое время суток начать глубокую дискуссию. Моя жена нет. Понимаете, моя жена очень замкнута. Это означает, что ей нужно побыть в одиночестве, чтобы зарядиться энергией, прежде чем отвечать на мои вопросы, мечтать о будущем или думать о новых идеях. Поскольку в настоящее время она проводит большую часть своего времени с нашими тремя замечательными мальчиками 0, 2 и 4 лет, вы можете представить себе состояние ее физических, эмоциональных и духовных батарей в конце дня. Искать с ней глубокое общение в это время — все равно что надеяться услышать концерт от пианино Casio с разряженными батареями.

Теперь я понимаю, что любовь к моей жене начинается и завершается жертвой. Пока это делается без усилий, в основном это остается любовью к себе. Чтобы узнать о личности своего партнера и его конкретных эмоциональных потребностях, нужно сделать преднамеренный шаг любви, который вернет вам отдачу, от которой вы будете получать выгоду до конца своей жизни. Давайте сначала рассмотрим различия между интровертами и экстравертами, а затем способы полюбить конкретную личность вашего супруга.

Время наедине / Время с другими

Первое большое различие между интровертами и экстравертами заключается в том, как они находят душевный и эмоциональный отдых. Интроверту нужно побыть в одиночестве. Если у нее нет возможности побыть одной, в важные моменты она не сможет в полной мере заниматься и наслаждаться временем с другими. Экстраверты, напротив, почти не нуждаются в этих периодах одиночества. Фактически, именно постоянная стимуляция социальных взаимодействий наполняет их энергией.

Внутренний / Внешний

Второй контраст заключается в том, как управлять информацией. Экстраверты любят анализировать информацию группами и вслух: «У меня только что появилась идея! Почему бы не начать сразу же в ходе мозгового штурма?» Почему бы и нет? Потому что ваш коллега, друг или супруга могут чувствовать себя захваченными потоком информации для него! Когда интроверту нужно решить новую идею, решение или проблему, ему нужно время, чтобы обработать информацию и сформулировать свое мнение. самостоятельно, прежде чем вернуться к своей супруге, чтобы высказать свою мысль.

Отдельно / Группа

Третье различие связано с самими социальными взаимодействиями. Наблюдение за группами людей, посещение вечеринок и участие в крупных мероприятиях заряжает энергией экстраверта. Для интроверта с точностью до наоборот. Поэтому необходимо, чтобы интроверт был в состоянии подготовить и зарядить свои батареи, прежде чем принимать участие в этих вещах.

С другой стороны, не следует предполагать, что интроверты не любят людей или даже что эти люди не обладают хорошими социальными навыками.Любой, кто знает мою жену, знает, что с этой стороны она бесконечно лучше меня! На самом деле это часто проблема нескольких интровертов, особенно тех, кто любит нравиться другим. Поскольку они кажутся такими счастливыми и приветливыми, вы можете не осознавать, что они могут жить внутри. Для менее интимных отношений эта иллюзия обычно сохраняется. Но не в браке! Когда последний гость покинул дом по внезапному приглашению, горе бедному мужу, который пригласил их, не предупредив заранее свою жену!

Отклонять ложное восприятие

Для многих пар первым шагом к большей гармонии в их отношениях является отделение правды от лжи об их собственной идентичности и восприятии друг друга.Мой друг Марк недавно сказал мне, что только спустя добрые пятнадцать лет после женитьбы он осознал огромные личностные различия, которые существовали между ним и его женой Ланетт. До этого момента он придерживался ложного представления о том, что они не были «противоположностями», очарованными друг другом, как это часто бывает в парах. И это при том, что на большинство ситуаций они реагируют совершенно по-разному!

Неважно, молодожены ли вы или только собираетесь отпраздновать свою золотую свадьбу, вполне может быть, что у вас все еще есть иллюзии относительно себя и своего супруга.Быть самим собой — это работа одной жизни, равно как и научиться узнавать другого человека, не навязывая ему / ей наши прогнозы. Но чем больше мы отбрасываем необоснованные мысли о себе и своей половине, тем больше мы сможем объединиться, чтобы найти жизненную стратегию, которая позволит каждому перезарядить свои батареи так, как ему больше всего подходит.

Ставьте нужды супруга выше собственных

Что касается моей жены, Селены, и меня, когда мы начали осознавать наши различия и потребности, которые сопровождают наши соответствующие личности, мы вместе искали способы соответствовать им.Это не самая простая задача, поскольку на многих уровнях быстро стало очевидно, что найти беспроигрышное решение невозможно. Кто-то должен был бы лишить себя, чтобы другой человек мог получить выгоду. Самый чувствительный для меня пример — это постоянное желание сразу говорить обо всем, что приходит в голову. Для меня любой предмет легко может превратиться в экзистенциальное размышление.

Но теперь я понимаю, что если я подойду к какому-либо предмету без предупреждения, я поставлю свою жену под ярмо давления и вины: давление ответить без времени на размышления, которое ей нужно, и чувство вины за то, что я не смогу взаимодействовать со мной в качестве Хотел бы я.Это жестоко и эгоистично. И делал это часто.

Сейчас я пытаюсь воплотить дух любви и смирения, проявленный Иисусом и описанный апостолом Павлом в послании к Филиппийцам: «Ничего не делайте из эгоистичных амбиций или тщеславия, но в смирении считайте других более значимыми, чем пусть каждый из вас заботится не только о своих интересах, но и об интересах других ». (Филиппийцам 2: 3-4)

Помня об этом, я могу остановиться и рассмотреть потребности Селены выше своих, хотя иногда мне трудно понять эти потребности, и это заставляет меня откладывать удовлетворение собственных потребностей.С другой стороны, когда оба партнера практикуют этот принцип любви и взаимного предпочтения, это допускает не только существование равенства в паре, но и рост жертвенной любви по примеру Иисуса.

Отметьте свои отличия

Единство — завидная ситуация в любых отношениях, особенно в браке, потому что никакие другие отношения не объединяют разум, душу и тело подобным образом. Но хотя единство — это сила, следует помнить, что эта сила не зависит от согласия по всем пунктам или совпадения мнений между двумя сторонами.Фактически, как два магнита или две части липучки, это разные качества двух сторон, которые дают им то, что им нужно для создания прочной и прочной связи.

То же самое происходит, когда мужчина и женщина, очень разные друг от друга, объединяются на всю жизнь и решают пожертвовать своими предпочтениями, чтобы видеть, как друг друга растут и процветают в соответствии с конкретными потребностями его личности. Они используют свои соответствующие черты и силы, чтобы помочь другому в тех местах, где он слаб.Они помогают другой, когда она чувствует себя уязвимой. И вместо того, чтобы дистанцироваться друг от друга, когда возникает испытание или разочарование, их реакция, скорее, заключается в том, чтобы сказать: «Что я могу сделать, чтобы помочь вам преодолеть этот вызов? И связь, которая их объединяет, укрепляется.

Чтобы любить своего супруга, нужны жертвы, настойчивость и уверенность в том, что наши инвестиции принесут удовлетворительные долгосрочные результаты. Но не всякая отдача будет только в ближайшие годы. Инвестирование в понимание потребностей супруга может спасти нас от конфликтов сегодня же вечером.И у всех нас есть дела поинтереснее в 22:00. чем ссориться.

Джереми Фавро (Jeremy Favreau) — писатель и руководитель творческой группы в Power to Change — Students. Увлеченный важными вопросами, он всегда готов поговорить о Евангелии, культуре и бесчисленных точках встречи. Он и его жена Селин живут в Монреале и являются родителями троих мальчиков.

© 2016 Focus Famille. Все права защищены.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

10 способов лучше любить и поддерживать своего супруга-интроверта

Независимо от того, насколько ваш ребенок был взволнован, выбирая в этом году новую коробку для завтрака и рюкзак, наверняка будут дни, когда он просто не захочет ходить в школу. Говорят ли они: «Я не люблю школу», когда вы вместе играете дома, или когда у вас срыв по дороге в класс, есть вещи, которые вы можете сказать, чтобы облегчить их нервы, связанные с возвращением в школу.

Больше, чем точные слова, которые вы используете, самое главное — это ваше отношение, которое ваш ребенок определенно знает.Важно подтверждать их чувства, сохраняя при этом спокойную уверенность в том, что школа — правильное место для них, и что они могут с этим справиться.

Вот несколько фраз, которые побудят вашего ребенка пойти в школу.

---

1. «Здесь ты в безопасности».

Если у вас есть маленький ребенок, он может искренне бояться бросить вас и пойти в школу. Скажите им, что школа — безопасное место, где полно людей, которые о них заботятся. Если вы скажете это спокойно и уверенно, они вам поверят.Независимо от того, какие слова вы говорите, если ваш ребенок почувствует вашу нерешительность, ваш собственный страх бросить их, он не будет чувствовать себя в безопасности. Как они могут быть в безопасности, если вы явно боитесь их бросить? Постарайтесь проработать свои собственные чувства по поводу того, чтобы бросить их до настоящего дня, чтобы вы могли спокойно присутствовать и поддерживать.

2. «Я люблю тебя и знаю, что ты справишься».

Лучше всего, чтобы ваше прощание было коротким, даже если ваш ребенок плачет или цепляется за вас, и верьте, что вы выбрали для него хорошее место.Большинство детей быстро восстанавливаются после тяжелых прощаний после ухода родителей.

Если вашему ребенку сложно прощаться, крепко обняв его, скажите ему, что вы его любите и знаете, что он может это сделать. Сказать что-то вроде «Это просто школа, все будет хорошо» принижает их чувства. Вместо этого признайте, что это сложно, но вы уверены, что они справятся с задачей. Это подтверждает чувство тревоги, которое заканчивается на положительной ноте.

После быстрого заверения выйдите, сделайте глубокий вдох и верьте, что с ними все будет в порядке.

3. «Сначала у тебя будет круговое время, потом рабочее время, а потом ты будешь играть на детской площадке».

Обсудите с ребенком распорядок дня в школе, включив как можно больше деталей. Обсудите, что будет, когда вы их оставите, какую работу они будут выполнять, когда будут обедать и играть на улице, и кто придет за ними после обеда.

Это может помочь сделать это много раз, чтобы они привыкли к новому ритму дня.

4.«Я заеду за тобой после игрового времени».

Дайте вашему ребенку ориентир, когда вы вернетесь.

Если ваш ребенок умеет определять время, скажите ему, что вы увидите его в 15:30. Если они моложе, расскажите им, что произойдет, прямо перед тем, как забрать их. Возможно, вы придете за ними сразу после обеда, а может, после урока математики.

Указав этот ориентир, вы сможете убедить их, что вы действительно вернетесь, и что у них есть конкретный план на случай, когда они снова увидят вас.По прошествии дней они поймут, что вы приходите постоянно каждый день, когда вы обещали, и их беспокойство утихнет.

5. «Как вы думаете, какую книгу прочитает ваш учитель, когда вы придете в школу сегодня утром?»

Узнайте, что происходит в первую очередь в школьный день вашего ребенка, и помогите ему мысленно перейти к этой задаче. В школе Монтессори дети сами выбирают себе работу, поэтому вы можете спросить, какую работу ваш ребенок планирует делать в первую очередь.

Если они учатся в более традиционной школе, найдите аспект школьного утра, который им нравится, и поговорите об этом.

Думать обо всем школьном дне может показаться сложным, но если помочь ребенку сосредоточиться на конкретном событии, которое произойдет, это может показаться более управляемым.

6. «Как вы думаете, Джонни будет сегодня там?»

Напомните своему ребенку о друзьях, которых он увидит, когда придет в школу.

Если вы не уверены, с кем ваш ребенок привязан, спросите учителя. По дороге в школу поговорите о детях, которых они могут ожидать увидеть, и попробуйте спросить, чем бы они могли заниматься вместе.

Если ваш ребенок только что пришел в школу, может быть полезно организовать игровую встречу с ребенком из их класса, чтобы помочь им наладить прочные отношения.

7. «Тяжелое чувство. Расскажи мне об этом».

Хотя уход из школы — не время погрязать в обидах, связанных с нежеланием ходить в школу, если ваш ребенок поднимает вопросы после школы или на выходных, найдите время, чтобы выслушать их.

Наши наводящие вопросы могут очень легко повлиять на детей, поэтому задавайте очень общие и нейтральные вопросы, чтобы ребенок мог сказать вам, что он на самом деле чувствует.

Они могут сказать, что просто скучают по вам, пока их нет, или могут сказать вам, что определенный человек или работа доставляет им беспокойство.

Дайте им понять, что вы сопереживаете их чувствам, но постарайтесь не реагировать слишком резко. Если вы считаете, что существует проблема, вызывающая серьезную озабоченность, поговорите об этом с учителем, но ваша реакция, безусловно, может повлиять на и без того неуверенные чувства по поводу посещения школы.

8. «Что мы можем сделать, чтобы вам стало лучше?»

Помогите своему ребенку придумать несколько решений, чтобы ему было удобнее ходить в школу.

Выберите время дома, когда они будут спокойны. Возьмите ручку и бумагу, чтобы показать, что вы серьезно относитесь к этому.

Если они скучают по тебе, поможет ли им каждое утро специальная записка в кармане? Если их беспокоит другой ребенок, что они могут сказать или к кому обратиться за помощью? Если утром они слишком устали, может ли более ранний отход ко сну улучшить их самочувствие?

Сделайте это совместным процессом, а не ситуацией, когда вы спасаете их, чтобы укрепить их доверие.

9. «Какая была лучшая часть вашего школьного дня?»

Выберите время, когда ваш ребенок не говорит о школе, и начните говорить о своем дне. Расскажите им о лучшей части вашего дня, а затем попробуйте спросить о лучшей части их дня. Практикуйте это каждый день.

Легко сосредоточиться на самых сложных частях опыта, потому что они, как правило, остаются в нашей памяти. Помогите своему ребенку осознать, что, даже если он не всегда хочет идти, вероятно, есть части школы, которые ему действительно нравятся.

10. «Не могу дождаться, чтобы пойти вместе в парк, когда мы вернемся домой».

Если вашему ребенку сложно прощаться, напомните ему, что вы будете делать вместе после того, как заберете его из школы.

Даже если это просто поездка домой и приготовление ужина, ваш ребенок, скорее всего, жаждет провести время с вами, поэтому помогите ему вспомнить, что оно приближается.

Для детей совершенно нормально проходить те фазы, когда они не хотят ходить в школу. Если вы обеспокоены, поговорите с учителем вашего ребенка и спросите, выглядят ли они счастливыми и занятыми, когда находятся в классе.

Приходите к своему ребенку, чтобы выслушать его, по возможности помочь и заверить его, что его чувства естественны и что он способен справляться с трудностями школьного дня, даже когда это кажется трудным.

Признания замкнутой жены (замужем за экстравертированным мужем) —

Beautiful in His Time участвует в нескольких программах аффилированного маркетинга. Автор этого блога может получать комиссию за покупки или переходы по ссылкам на этом веб-сайте.

---

Обновление и отказ от ответственности «Признания интровертной жены», опубликованные 12.01.18:

Я получил много отрицательных и / или обеспокоенных комментариев в ответ на это сообщение. Я перечитал его несколько дней назад и понял, что все эти комментарии были оправданы и оправданы.

Этот пост был честным, грубым выходом. Это также было односторонним и определенно не самым справедливым отношением к моему мужу и моему браку.

В этом посте я использовал множество преувеличений, крайних крайностей и незрелый стиль письма.

Я также склонен забывать, что когда люди попадают на пост, это может быть единственный пост, который они когда-либо читали. Я часто забываю, что они не читали другие 600+ постов в моем блоге, которые каталогизируют взлеты и падения нашего брака гораздо более сбалансированным образом, чем этот пост.

К сожалению (и, возможно, к счастью?), Этот пост получил большую популярность в Pinterest, почти ежедневно привлекая людей в мой блог. Это наводит меня на мысль, что людям необходимо честно затронуть тему несоответствующих браков между интровертами и экстравертами.Многие положительные комментарии к этому посту также подтверждают это.

Я готовлю дополнительный пост (возможно, даже серию) по этой теме. Так что, если вас это интересует, найдите время на боковой панели, чтобы подписаться на сообщения «Брак», или перейдите в Facebook, чтобы поставить лайк на нашей странице « Beautiful Messy Marriage ».

Последнее замечание: я люблю своего мужа. Он не психотик, не навязчивый, не жестокий или ненормальный. Он невероятно добр ко мне.

Моя интроверсия и его экстраверсия определенно вызывают разногласия в нашем браке, но это не разрушило нас.На самом деле, это, вероятно, укрепило и изменило нас больше, чем что-либо еще. Даже за год, прошедший с момента написания этого поста, мы НАСКОЛЬКО достигли своей способности сообщать друг другу о своих потребностях и желаниях и вести более сбалансированный брак, в котором наши потребности удовлетворяются.

Так что, пожалуйста, обязательно прочтите этот пост. Но при этом не забывайте об этом отказе от ответственности и объяснении.

Спасибо за понимание.

~ Апрель

Я точно помню, где я сидел — в фургоне моих родителей на парковке у их церкви — момент, когда мой будущий муж (еще не парень) сказал мне эти слова: «Апрель, мы с тобой никогда не сможем быть вместе.Мы как масло и вода. Мы бы никогда не смешались ».

И все же вот и мы — 10 лет и двое детей спустя.

Очевидно, он ошибался. Я имею в виду, что мы должны что-то делать правильно. Говорят, что «противоположности притягиваются» — и в нашем случае, я думаю, это определенно верно. Наши различия (которые очевидны и многочисленны) хорошо дополняют друг друга бесчисленным множеством различных способов. Он инь для моего янь, рюмки виски на мой бокал вина (мы не пьем — это метафора, люди) , арахисовое масло для моего шоколада … и так далее, я мог бы продолжать.Вы уловили суть.

Но, с другой стороны, иногда я вспоминаю его слова, и мне кажется, он мог быть на чем-то .

Видите ли, вот мое честное признание как замкнутой жены:

Я люблю мужа до Луны и обратно. Я просто не хочу всегда быть рядом с ним.

#introvertwifeconfession: Я люблю своего мужа. Я просто не всегда хочу быть рядом с ним. http://wp.me/p5Ivt0-4rJ Нажмите, чтобы твитнуть

И это не он, это я.

Я имею ввиду, это вроде — это ему. Не потому, что он он, а потому, что он очень одинокий экстраверт, который очень вербально говорит обо ВСЕХ ЧУВСТВАХ и ВСЕХ ВЕЩАХ.

Перед свадьбой мы однажды утром были в доме моих родителей. Я одевался или что-то в этом роде в своей комнате, с закрытой дверью, а он стучал снаружи и говорил: «АПРИЛЬ … МНЕЕЕЕЕТ ВНИМАНИЕ !!!!!»

Это стало распространенной шуткой, к которой мы возвращались на протяжении многих лет.Потому что, я имею в виду, он шутил. Вроде. Сорта. Ладно, не совсем.

И так начались почти 9 лет брака, в течение которых он хотел, нуждался, жаждал взаимодействия со мной. Он НАСТОЛЬКО ЛЮБИТ МЕНЯ, что хочет быть со мной все время, разговаривать со мной, касаться меня, задавать мне вопросы, петь мне, обнимать меня, растирать меня, задавать мне вопросы и показывать мне 5 000 000 способов, которыми он меня любит, типа, задавая мне вопросы вроде «Я СКАЗАЛ ВАМ НЕДАВНО, ЧТО Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ?!?!»

(Я уже упоминал, что он задает мне много вопросов?)

Да, и поскольку он САМЫЙ ЛУЧШИЙ МУЖ, он регулярно моет посуду, помогает по дому и делает что-то, чтобы побудить меня заботиться о себе.Что УДИВИТЕЛЬНО. Кроме всех вопросов:

«Куда это идет? Что вы хотите, чтобы я сделал с этим мясом? Похоже, у нас закончились рогалики. Почему снова 6 коробок Cheerios? Ты выпил это? Эта корзина идет вниз или наверх? Что Эзра должен делать прямо сейчас? Как я могу помочь тебе почувствовать себя лучше? Хочешь, я приготовлю тебе чаю? Вы хотите принять ванну? Что тебе нужно?»

Как интроверт, я был к этому не готов. Видите ли, я был подвержен множеству стереотипных советов о браке, которые в основном говорили: «Женщины, вы захотите проводить все время со своим мужем. Вы испытаете все те чувства, которые захотите выразить. Вы захотите и будете нуждаться в ласке. Вам захочется пообниматься и поговорить. Ваш муж просто будет ворчать и захочет секса. Тогда он захочет с тобой покончить. Вырвать из него любовь — все равно что вырвать зубы ».

(я шучу, но совсем немного.)

Добавьте к этому — я почти уверен, что оба моих родителя и двое из трех моих братьев — интроверты. Так что интроверсия была нормой для всех нас.

Добавьте к этому — мой муж хорошенький… скажем так… напряженный? Если вы когда-нибудь встречались с моим мужем или общались с ним лично, то это действительно не требует объяснений. Если нет, ну, у меня действительно нет слов. Вместо этого я просто поделюсь несколькими картинками:

Добавьте к этому — Эзра, наш 6-летний ребенок, в значительной степени является точной копией своего отца с целой лодкой поведенческих потребностей.Он — сенсорный, который задает 5 миллионов вопросов в день, громкий, дикий, огненный шар ребенка, у которого есть ВСЕ ПОТРЕБНОСТИ.

Это было в 2012 году, когда я впервые осознал, что я интроверт (спасибо Холли Герт). Я до сих пор очень интересуюсь всем, что связано с Майерсом-Бриггсом и типизацией личности. ISFJ прекрасно меня описывает, и я думаю, что это действительно круто. Но… ЧТО ТЕПЕРЬ?

Мне нужно много времени в одиночестве. Я очень чувствительный человек, которого очень легко подавить ВСЕ раздражители (включая прикосновение, запах, звуки, толпу и ВОПРОСЫ).Я смирилась с тем фактом, что ненавижу носить синие джинсы, что в определенные периоды месяца я терпеть не могу, когда меня трогают, и что мне нужно сообщить об этом своей семье.

Печать «Пожалуйста, уходи, я интроверт» — мгновенная загрузка

Но это не делает его менее отстойным.

Я знаю, что Бог создал меня таким. Я знаю, что Он сделал моего мужа прямо противоположным. И я знаю, что он нас свел.

Но иногда это действительно сложно.Для нас обоих.

Он скучает по мне (и по всем нам), когда он на работе. Каждое утро он хандрит, выходя из дома, потому что он отчаянно хочет провести с нами время. Он любит писать мне на работе. Однажды я посчитал, и он отправил мне 63 текстовых сообщения за один день. Не шутка. (Затем, два года спустя, мы сели и поговорили о границах. Потому что, знаете, у меня есть ЧТО ДЕЛАТЬ.)

Это не ты, это я.

Дело не в том, что я не хочу быть рядом с ним.Дело в том, что я не хочу никого быть рядом. У всех.

В прошлом году мы поссорились, потому что он хотел знать, что я хочу на свой день рождения и куда я хочу пойти всей семьей. Я сказал: : «Я просто хочу, чтобы меня оставили в покое и побыть наедине с собой, потому что это МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ». Если бы я мог провести весь день в гостиничном номере в одиночестве, я бы так и поступил! » Тогда он был ВЕСЬ ПЕЧАЛЬ, потому что хотел провести со мной мой день рождения. Тогда я почувствовала себя худшей женой на свете. В мой день рождения.

Это происходит постоянно. Особенно праздники. Потому что, когда я слышу «праздник» , я думаю: « Ура! Пора мне отдохнуть … вздремнуть … пусть кто-нибудь позаботится о детях хоть раз … лягте на диван и поиграйте в моем телефоне, пока все меня игнорируют … не готовят … и т. Д. слышит «праздник» он думает «УРА! Пора быть с моей семьей, которую я так люблю! ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ?!?! КУДА МЫ ДОЛЖНЫ ПОЙТИ?!?!? ДАЙТЕ МНЕ СПРОСИТЬ СВОЮ ЖЕНУ, КОТОРУЮ Я ТАК ЛЮБЛЮ И ОБОЖАЮ! »

Я слышал, вы сейчас меня осуждаете.Я слышал, ты говоришь, что УБИЛ бы, если бы муж был таким вложенным, заботливым, заинтересованным и нежным.

* наваливает на себя еще одну кучу вины *

Я постоянно ношу с собой огромное — я говорю вам МАССИВНОЕ — чувство вины по этому поводу. И не только из-за других людей, у которых она не так хороша, как у меня.

Я несу вину, потому что мы расстались, потому что прошло три года. Я так по нему скучал, и я бы УБИЛ, чтобы проводить с ним каждую минуту бодрствования.Еще один день. Еще один момент. Еще одно объятие. Еще один поцелуй. Еще один момент, когда я обнимаюсь на диване.

Теперь я его отталкиваю. Все время. Он идет на объятия или объятия, и я дергаюсь, потому что я подавлен и возбужден, и это все. тоже. много.

А потом я себя за это ненавижу.

Вот почему мой год поиска пробелов был так важен. Вот почему я больше не хожу на MOPS, MOMS или изучение Библии. Я узнал, что если у меня останется ЧТО-ТО для него в конце дня, я должен использовать время, которое Эзра в школе, чтобы погреться в одиночестве, посмотреть Netflix и зарядить свое интровертное «я» на днем и вечером, когда мои мальчики (включая Русса) так нуждаются во мне.

Думаю, когда дело доходит до того, чтобы быть матерью-интровертом — я нормально скажу: «ИГРАЙТЕ!» , особенно сейчас, когда ребятам нужно играть друг с другом. Я чувствую, что вроде как устроилась в своей жизни как мама-интроверт. Но как жена-интроверт, я не знаю, как справиться со всем этим чувством вины.

Мы очень хорошо общаемся, и он действительно начинает «понимать», когда дело доходит до того, что я интроверт и мне нужно побыть в одиночестве.Но это не значит, что ОН не нуждается в СВОИХ потребностях и что мне нужно выйти из своей зоны комфорта и, знаете ли, действительно проводить с ним время. Он не всегда может оставлять меня одну, потому что тогда это не брак.

И дело не в любви. Я полон любви!

У этой замкнутой жены просто нет энергии. Социальных ресурсов. Независимо от того, что движет способностью человека взаимодействовать с другими, не чувствуя себя полностью подавленным и чрезмерно возбужденным.

Этот пост, на самом деле, всего лишь отговорка. Я надеюсь, что некоторые другие жены-интроверты оставят комментарии, в которых говорится: «ДА, Я ТОЖЕ!» и тогда я перестану чувствовать себя САМОЙ ХУДШЕЙ ЖЕНОЙ. Так что, если у вас есть какие-либо поощрения или дельные советы, ПОЖАЛУЙСТА, оставьте их в комментариях!

Потрясающий пост по теме: Love Me Alone — Выражение любви, отдыхая от мира

Книга, которую стоит проверить: Влюбленные интроверты и экстраверты: как заставить работать, когда противоположности притягиваются

Как оставаться в браке с экстравертом, когда вы интроверт

«Противоположности притягиваются» может работать в фильмах, но в реальной жизни это может быть минным полем.

Я подумывал назвать эту статью « Итак, я женился на экстраверте» и «Другие страшилки» . Я передумала, потому что не хотела обидеть мужа. Иногда, как интроверту, то, что мне смешно, ему совсем не смешно. Однако иногда месть приносит удовольствие за все то дерьмо, через которое он меня заставил.

Я понятия не имел, что могу попросить о том, что хотел

Отношения непростые, несмотря ни на что. «Противоположности притягиваются» может работать в фильмах Hallmark, но в реальной жизни это может быть минным полем.Добавьте сюда двух совершенно разных личностей без какого-либо самосознания, и отношения могут пойти наперекосяк.

Мы с мужем вместе с 16 лет. Он был влюблен в меня большую часть 12 класса. Я не обращал на это внимания, так как большую часть своих лет я привык к тому, что заметно отличался от почти всех остальных. Это означало быть исключенным, проигнорированным или, что еще хуже, разоблаченным за странность. Я держал голову опущенной и изо всех сил старался оставаться невидимым, то есть мне не хватало, чтобы он строил мне глаза.Он пригласил меня на выпускной, а остальное уже история. Сложная, иногда непростая, но пока стоящая история.

Оглядываясь назад, могу сказать, что в начале наших отношений я вела себя довольно плохо. Частично это было из-за того, что я чувствовал себя неправильно понятым, а частично — из-за отсутствия самосознания с моей стороны. Я привык действовать как хамелеон, пытаясь приспособиться, становясь тем, кем, как я думал, другие люди хотели меня видеть.

Внезапно у меня появился этот человек, который действительно был во мне, и сила этого ударила мне в голову.Я понятия не имел, что это нормально — быть собой и просить о том, что мне нужно. На самом деле, я даже не знал , как быть мной. Вместо этого мне нужен был читатель мыслей, который знал, чего я хочу, иначе. Это , а не , формула успеха долгосрочных отношений.

Обнаружение моей интроверсии изменило все

Мы вместе уже более 30 лет, и за это время я многому научился. Пришлось, иначе этот брак никогда бы не сработал. Частично это было зрелостью и жизненным опытом, а другой частью — глубоким погружением в мою интровертную личность (INTJ).Я провел семинар Майерс-Бриггс как часть упражнения по построению команды на работе, и это было потрясающе.

Я узнал, что в зависимости от вашей личности вы воспринимаете мир и обрабатываете события совершенно иначе, чем большинство других людей. Это открыло мир открытий не только мне и моей особой природе, но и другим людям. Это было огромно.

Например, вместо того, чтобы раздражаться, когда люди обсуждают ситуацию до смерти (в моем сознании), я начал понимать, что им нужно сделать это, чтобы чувствовать себя хорошо.Я почувствовал большее сострадание к другим людям и понял, что решать, как принимать что-то, — это только я.

Думаю, важно отметить, что никого нельзя полностью определять четырьмя буквами. Мы намного глубже и сложнее, чем краткое изложение характеристик на всю страницу. Вместо этого они должны служить ориентиром для понимания того, почему мы действуем так же, как и в определенных ситуациях.

Я годами слышал от друзей, семьи и коллег, что я сдержанный, скрытный, «антиобщественный».«Как будто со мной было что-то не так из-за того, что я ненавидел светские разговоры в столовой на работе или избегал светских мероприятий, если я не знал, что на них собирается достаточно людей. Было огромным облегчением узнать, что некоторым моим «причудам» есть объяснение — я интроверт.

Наше недопонимание ухудшило наши отношения

Когда дело дошло до моего мужа-экстраверта, я внезапно поняла, почему я так тревожилась и злилась, когда он приглашал людей, не разговаривая предварительно со мной. Это парень, известный тем, что подружился в кино в туалете.Я считаю эту идею необъяснимой, я имею в виду, как вы вообще можете начать разговор в таком сценарии?

Я вспоминаю свой ужас однажды, когда мы были в кемпинге, и к нам зашла пара совершенно незнакомых людей. Мой муж пригласил их выпить. Не разговаривая со мной сначала . Для нас это был грандиозный бой. Я был расстроен, что он не спросил меня, согласен ли я с этим. Он предположил, что, поскольку это было хорошо для него, это было хорошо и для меня. Он совершенно не понимал, почему это так важно, и я не мог ему это объяснить.

Это один из многих случаев, когда наши отношения начали ухудшаться. Вместо того, чтобы быть объединенными общими интересами, нас разделяли наши различия.

Что я узнал

Однако я не был готов бросить его, и я знал, что наших проблем с во многом связаны с моих проблем с . Таким образом, своим логическим, аналитическим подходом я начал действительно думать о том, как мы могли бы двигаться вперед вместе, вместо бесконечных обид и хладнокровия.

Вот что я выяснил в произвольном порядке:

1. Открытое, честное общение имеет решающее значение для успеха отношений.

Я не вышла замуж за экстрасенса. Мой муж не может читать мои мысли. На самом деле мне приходится использовать слов вместо предположений, чтобы помочь ему лучше понять меня. И поскольку он любит меня, он хочет меня понять. Вот несколько примеров того, о чем я его просил:

• Мне нужно, чтобы он спросил меня, можно ли, прежде чем подписывать меня на социальные сети.
• Если мы собираемся в поездку, мне нужно, чтобы он полностью игнорировал меня, чтобы я могла сосредоточиться (интроверты ненавидят, когда их сложные мысли прерываются). Никаких объятий. Никакой болтовни. По заднице не шлепает.
• Не приглашать людей, не спросив меня заранее. Вы уловили идею.

2. Установление четких границ — мое право и обязанность.

Я понял, что несправедливо удивлять людей, особенно тех, кого вы любите, реакцией, которая, кажется, исходит из левого поля зрения.Несколько лет назад я установил границу, согласно которой, если вы не видите дно моей чашки с кофе, я недоступен для любого взаимодействия (кроме случаев, когда что-то горит или у кого-то торчит кость). Никаких сюрпризов, это всегда мое правило.

Ненавижу, когда меня прерывают, пишу ли я важное электронное письмо или просто составляю список покупок. Мой муж иногда забывает, но, поскольку я четко понимаю свои границы, его чувства не обижаются, когда я говорю ему, чтобы он терялся, пока я не закончу.

3. Разберитесь в себе.

Самосознание сыграло огромную роль в улучшении наших отношений. Это будет непрерывный процесс на всю жизнь. Изучение интроверсии имело огромное значение для понимания того, как я отношусь к людям и что мне нужно. Это то, что я использую в качестве ориентира, чтобы понять, как лучше всего удовлетворить свои потребности в тишине, сосредоточенности и времени на обдумывание, а также быть хорошим партнером для своего супруга. Это , а не , чтобы использовать его как оправдание за плохое поведение.

4. Компромисс — это не то, чтобы уступить или подорвать себя.

Речь идет о том, чтобы иногда идти на уступки, чтобы показать партнеру, что вы его цените. Иногда я все же хожу посмотреть видео о велосипеде, которое мой муж хочет, чтобы я посмотрела, даже если это мешает мне спокойно провести время, потому что это важно для него. Для меня действительно нет ничего страшного в том, чтобы потратить несколько минут на то, что он хочет. Это также означает, что мы обычно берем две машины, когда идем на общественное мероприятие. Таким образом, я не чувствую, что меня заставляют оставаться там слишком долго, а он не чувствует себя вынужденным уйти слишком рано. Правильный компромисс — это беспроигрышная ситуация или, по крайней мере, нейтральная победа.

Facebook и Google отворачиваются от мелких издателей. Многие из вас жаловались, что больше не видите наши сообщения в своих лентах новостей. Есть только один способ дать отпор — подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ еженедельную рассылку. Кликните сюда.

Не идеально, но я счастлив

Отношения — это тяжелая работа. У них бывают взлеты и падения. Они меняются и развиваются по мере того, как мы взрослеем и узнаем больше о себе и друг о друге. Я глубоко рада, что у меня есть муж, который терпит меня, когда я не могу находиться рядом с другими людьми ни на одну секунду.Я чувствую, что он стоит того, чтобы стать лучшим партнером, которым я могу быть.

Общение и компромисс — главные составляющие успеха наших отношений. То же самое и с пониманием наших собственных мотивов, представлений и потребностей. Вместо того чтобы предполагать, что мой муж должен автоматически знать, что я чувствую или что мне нужно, я говорю ему. Это действительно так просто. Загвоздка в том, что он должен уважать мою просьбу. И это не все обо мне.

Я также стараюсь дать ему то, что ему нужно и что он хочет. Я бываю дерьмом, говоря людям, что мне нравится, какие они замечательные — я полагаю, они уже должны знать.Однако это важно для него, поэтому я использую свои слова вместо того, чтобы быть счастливым с ним в моей голове. Не все идет гладко, мне все равно время от времени приходится брать тайм-аут, а он все еще может нажимать на мои кнопки больше, чем мне нравится.

Мы очень разные люди, которых объединяют общие интересы и жизнь, которую мы вместе создали. Мы любим друг друга достаточно, чтобы давать и брать. Мы продолжаем работать, когда баланс смещается слишком сильно, чтобы оставаться в курсе. И мы прощаем друг друга и себя за то, что иногда не всегда поступаем правильно.

Вам может понравиться:

Как оставаться в браке, когда ты интроверт, а он экстраверт

Каждую пятницу вечером писательница Джилл Сэвидж и ее муж расходятся во мнениях о том, как они хотели бы провести выходные.

«Мой муж-экстраверт приезжает в пятницу вечером и думает:« Сейчас выходные, с кем мы можем встретиться? », — объяснила она:« Я, с другой стороны, добираюсь до пятницы и думаю про себя, интроверт: «Я». Я так рада, что это выходные, потому что мне не нужно видеть людей в церкви до воскресенья! »

Как и многие пары, состоящие в смешанных интровертно-экстравертных отношениях, Сэвидж и ее супруг обычно приходят к какому-то компромиссу.Ниже терапевты, писатели-аналитики и пары из реальной жизни делятся своими лучшими советами для влюбленных интровертов и экстравертов.

1. Поймите, что значит быть интровертом или экстравертом.

Несмотря на то, что интроверсия составляет около одной трети населения в целом, ее все еще неправильно понимают. Как типы личности, интроверты и экстраверты склонны видеть мир и взаимодействовать с ним по-разному: в то время как экстраверт получает эмоциональную подпитку, проводя время с другими, интроверты процветают и чувствуют себя эмоционально подпитываемыми только временем.

То, как мы отождествляемся с типами — и обратите внимание, что вы можете быть амбивертом где-то посередине — является «неотъемлемой частью того, как мы живем в мире и проявляем любовь», — сказал Арни Козак, психотерапевт и автор книги Пробужденный интроверт.

«Даже когда вы признаете различия своего партнера, часто все же необходимо понимать его взгляд на вещи», — сказал он The Huffington Post. «Подумайте о том, что вы оба чувствуете, особенно когда речь идет о социальной активности, стимулировании и тишине.Хотя ваши чувства, связанные с выходом сегодня вечером, могут казаться вам совершенно прозрачными, ваш партнер не сможет понять, пока вы ему не расскажете.

2. Не жалейте своего супруга-интроверта за то, что у него лишь небольшой круг друзей.

Сэвидж замужем за своим мужем более двух десятилетий. Они знают друг о друге лот , но только недавно он высказал свое мнение, которое скрывал от нее: после стольких лет совместной жизни он чувствовал себя виноватым из-за того, как мало у нее друзей.

«Мой муж однажды признался мне, что всегда видел в моей склонности иметь только двух или трех близких друзей недостаток во мне», — сказала она. «Но, послушав подкаст о характеристиках интровертов и экстравертов, он узнал, что одно из больших различий между ними — количество друзей, которые у них часто есть».

Как только муженек Сэвиджа понял, что для интроверта характерно предпочтение нескольких близких друзей множеству менее интенсивных дружеских отношений, он извинился за то, что спокойно осудил ее.

«Он понял, что отличаться не значит плохо», — сказала она.

3. Помните, что вы выбрали этого интроверта или экстраверта.

Примерно половина авторов-интровертов София Демблинг говорила о своей книге « Влюбленные интроверты: тихий путь к счастью когда-либо после » были в «смешанных» отношениях — и были полностью ими довольны. Фактически, многие из них выбрали друг друга из-за их различий, сказал Демблинг.

«Интроверты ценили энергию и социальную жизнь, которую экстраверты привносили в их жизнь», — сказала она.«Многие с готовностью признают, что им нравится, когда их партнер играет« социального директора », и некоторые из них сказали мне, что их партнеры-экстраверты выразили признательность за то, как интроверты могут заставить их расслабиться, подумать перед тем, как говорить, или побудить их провести вечер. на диване.»

Когда пары, состоящие в смешанных отношениях, разочаровываются в своих различиях, Демблинг предлагает подумать о конкретных преимуществах, которые эти различия приносят в их жизнь.

4. Расписание в парное время.

Достаточно сложно провести качественное время для пары, если у двух людей разные потребности в одиночестве. Вот почему почти каждое утро писательница и самопровозглашенная интроверт Бетси Талбот отправляется на оживленную часовую прогулку со своим мужем-экстравертом.

«Мы называем это утренним собранием: мы все время разговариваем, пока делаем зарядку и наблюдаем за восходом солнца, затем мы возвращаемся домой и уходим в свои отдельные офисы для работы», — пояснил Талбот. «Этот разговор и взаимодействие дают ему необходимый заряд, а часовые рамки позволяют мне вносить свой вклад в полной мере, не истощая себя.

Talbot, которая ведет подкаст An Uncluttered Life, также подталкивает себя к открытию и разговору о внутренних мыслях, которые она бы сразу же оставила при себе.

«Я решила начать делиться с ним некоторыми из них, особенно странными вещами», — сказала она. «Для него это развлекает: то, что я интроверт и живу в своей голове, не означает, что это все что-то серьезное. Размышление вслух обычно приводит к короткому разговору, который подпитывает его экстравертную батарею ».

5. Не бойтесь строить отдельные планы на ночь.

Наличие разного уровня энергии и разных потребностей в социализации не означает, что вам нужно все время идти на компромисс. Если вы экстраверт и очень хотите заглянуть в новый гастропаб на улице с друзьями, расскажите об этом своей супруге.

Это то, что Харрис О’Мэлли, человек, стоящий за блогом Paging Dr. NerdLove и экстраверт, узнал не понаслышке в собственном браке.

«Будут ночи, когда я хожу на мероприятия с нашими друзьями, в то время как моя более замкнутая жена отдыхает дома и оказывается в очереди на Netflix», — сказал он.«Мы оба получаем от этого то, что нам нравится, не таща за собой другого и не заставляя их чувствовать, что они не могут выйти на улицу».

6. Если вы интроверт, проверьте себя на пассивную агрессию.

Поскольку интроверты склонны держать свои мысли при себе, иногда их истинные чувства проявляются пассивно-агрессивным образом: они закатывают глаза, тяжело вздыхают и язвительные, ненужные комментарии.

Если вы интроверт, вы обязаны своему супругу общаться, как взрослый, без бокового взгляда, сказал Демблинг.

«Страстная агрессия — яд для отношений», — сказала она. «Если вы скажете своему партнеру-экстраверту:« Конечно, это нормально, если вы пойдете на вечеринку без меня », — тогда убедитесь, что вы серьезно относитесь к этому, и примите это с изяществом. Это означает, что никаких скрытых наказаний, никаких текстовых сообщений партнеру весь вечер и никаких подозрительных грилей позже ».

И иногда Демблинг говорил, что совершенно нормально сказать своему супругу: «Эй, мне бы очень понравилось, если бы ты пообщался со мной сегодня вечером и попробовал« Нарко »».

7.Если вы все-таки отправитесь в путь вместе, примите тот факт, что один из вас может пойти домой немного раньше.

Иногда нахождение в смешанном браке между интровертами и экстравертами означает немного предусмотрительности в планах на вечер: если вы знаете, что хотите проводить больше времени, общаясь на новоселье вашего друга, возьмите две машины или планируйте позвонить — такси или маршрутное такси для вашего супруга, — сказал О’Мэлли.

«Вам просто нужно заранее спланировать свою стратегию», — сказал он. «Партнер-экстраверт может дать партнеру-интроверту пространство, чтобы расслабиться, в то время как экстраверт выполняет основную часть общения.Вы можете составить план, чтобы остаться на определенное время, а затем оценить, как вы оба себя чувствуете в течение ночи ».

Как выжить в браке с экстравертом

Совместимость в отношениях — вещь забавная. Некоторые люди настаивают на притяжении противоположностей, в то время как другие думают, что чем вы больше похожи, тем лучше. Но есть одна особенная динамика, которую вам действительно нужно освоить, и она намного важнее, чем если бы вы любили собак или кошек. Если вы интроверт, замужем за экстравертом, это настолько важно для счастья в ваших отношениях — и вашего психического здоровья, — что вы придумали способ сориентироваться в том, как вы проводите свое время.

При этом нет причин, по которым вы не можете иметь веселые, полноценные и полностью синхронизированные отношения с экстравертом, независимо от того, насколько вы интровертированы. Просто нужно быть уверенным, что вы оба знаете, что вам нужно, и как вы можете найти компромисс. И, конечно же, важно понимать, что значит быть интровертом и экстравертом, чтобы лучше понимать, откуда друг друга.

Большинство людей думают, что все интроверты застенчивы — что на самом деле не означает, что это слово означает, хотя многие из них — это застенчивые.Точно так же не все экстраверты любят вечеринки. Разделение на интровертов и экстравертов больше связано с тем, как вы восстанавливаетесь и откуда черпаете энергию. Интровертам нужно побыть в одиночестве, чтобы зарядиться энергией, в то время как экстравертам нужно проводить время с людьми. Как только вы это поймете, вы сможете наладить отношения между этими различиями. Вот что нужно иметь в виду.

Напомните партнеру, что это необходимо

Многие экстраверты не всегда могут помнить, насколько важно ваше время простоя.Дело не в том, что они сознательно проявляют нечувствительность; просто это может вылететь из головы, потому что они устроены по-другому. И иногда они могут подталкивать вас делать то, чего вы не хотите делать, не потому, что они хотят, чтобы вы чувствовали себя неудобно — они просто думают о том, насколько вы им нравитесь и как было бы здорово, если бы вы могли присоединиться к ним. Но не бойтесь напоминать партнеру, что побыть в одиночестве — это потребности. Будьте твердыми, но в то же время убедитесь, что они знают, что это не личное.

Поощряйте своего партнера

Точно так же, как вы не хотите, чтобы ваш партнер принимал вещи на свой счет, вы должны сделать то же самое.Если ваш партнер — экстраверт, у него много друзей и много хобби, это отличная вещь для вас, как интроверта, , так что поощряйте ее. Вашему партнеру нужно это социальное время, чтобы подзарядиться, поэтому побуждайте его пойти и провести время со своими друзьями и делать то, что им нравится, что может вас не интересовать. в первую очередь не хочу чем-то заниматься, поэтому напоминайте себе, что время действительно важно для вашего партнера.

Когда вы остаетесь дома, а они уходят, вы оба получаете то, что вам нужно. Мы можем знать это логически, но мы не всегда чувствуем это эмоционально, поэтому будьте нежны друг с другом. Планируйте, чем вы будете заниматься дома, чтобы позаботиться о себе, пока ваш партнер гуляет с друзьями.

Установить четкие границы

И моя девушка, и я — люди, которым нужно побыть в одиночестве, поэтому мы не стесняемся планировать это время. Если мы выясняем расписания друг друга на неделю, нет ничего необычного в том, чтобы сказать: «О, вы встречаетесь с друзьями, которые ночь? Я постараюсь ничего не планировать, чтобы оставить квартиру себе.«Наличие четких границ может иметь такое значение. Может быть, вы выделяете каждое субботнее утро как «свое» время, или, может быть, вы просто поправляетесь, говоря «нет» и находя время на своей неделе, чтобы окупиться и восстановить силы. Просто позаботьтесь о себе.

Знайте, что вы можете по-разному реагировать на стресс

Мы часто думаем, что разделение на интровертов и экстравертов связано с тем, как мы общаемся, но на самом деле оно идет глубже. Во время стресса интроверты и экстраверты могут реагировать по-разному, причем экстраверты с большей вероятностью выразят свое недовольство и обратятся к своим социальным сетям.Не удивляйтесь, если ваш партнер-экстраверт будет вести себя необычным для вас образом. Помните, что каждый из вас может обрабатывать ситуации по-своему.

Общение и компромисс

Общение и компромисс имеют решающее значение в любых отношениях, но особенно в парах интроверт / экстраверт. Вы будете время от времени биться головой, и у вас будут моменты, когда вы просто не можете себе представить, откуда взялся другой человек — например, если он хочет поехать в двухнедельный отпуск со своими 18 ближайшими друзьями, а вы хотите поехать в отпуск. отступление в одиночестве на месяц.Но когда вы обнаружите такие моменты, не сосредотачивайтесь на событиях или самих разногласиях — вместо этого попытайтесь докопаться до сути , почему вы оба хотите делать эти вещи в , какие потребности они удовлетворяют и насколько они важны. . Разобраться в корне проблемы поможет вам найти компромисс.

Интроверты и экстраверты могут жить и любить вместе в полной гармонии, если они понимают друг друга. Сохраняйте непредвзятость, не принимайте вещи на свой счет и будьте открыты для общения.На самом деле, это такие же отношения, как и любые другие, но с немного большим компромиссом — это можно сделать. И это может быть здорово.

Советы по гостеприимству для жены-интроверта с мужем-экстравертом

Мне так нравится сериал Кристин Шелл о возмутительном гостеприимстве! Ее вопросы в конце каждого поста действительно заставляют меня оценить, как я могу открыть свой дом (и себя) для большего количества возможностей приветствовать других. Вот о чем я думал последние несколько дней…

Я упомянул свои склонности к INTJ ( INTJ проводят много времени в собственном сознании и могут мало интересоваться мыслями или чувствами других людей ) и личностью ENFJ моего мужа ( ENFJ ориентированы на людей.В большей степени, чем любой другой тип, они обладают отличными навыками работы с людьми. Главный интерес ENFJ в жизни — дарить другим людям любовь, поддержку и хорошо проводить время ).

Вы можете увидеть, как могут противоречить наши гостеприимные личности.

Каждые выходные он хочет открыть нашу парадную дверь и бросить мясо на гриль. Я хочу закрыть жалюзи и оторваться от книги только для того, чтобы посмотреть, как моя любимая футбольная команда забьет тачдаун. Как мы можем встретиться где-нибудь, когда все собрались и никого нет? Мы разработали план невероятного гостеприимства, который сделает нас обоих счастливыми.

Сначала мы приглашаем небольшие группы. Я предпочитаю, чтобы у меня была всего пара семей для расслабленного времяпрепровождения за реальным разговором и реальной жизнью. Ли по-прежнему может получать удовольствие от людей, а мне нравится, когда слишком много из них не перегружают меня одновременно. Мы ориентируемся на инвестирование, а не на развлечение. Также лучше для наших мальчиков, особенно Джеймса (у которого аутизм). Он не любит слишком много шума и сбоев в своем распорядке (как кто-то сидит на своем месте за столом).

Во-вторых, я даю себе задание или цель и приглашаю гостей присоединиться ко мне. Итак, когда они приходят к нам домой, я все еще что-то достаю из духовки или накрываю на стол. Мне не нужно автоматически вступать в разговор или заводить светскую беседу. Я могу пригласить людей помочь мне в том, что я делаю. Это особенно важно для меня, если к нам приходят люди, которых я плохо знаю. Я чувствую себя комфортнее (и, следовательно, заставляю наших гостей чувствовать себя комфортнее), если сначала мы оказываемся не лицом к лицу, а рядом. Мне нравится лично, когда мы углубляемся в разговор, и я готов уделить все свое внимание нашим гостям.

В-третьих, я позволяю экстравертам быть экстравертами. По правде говоря, мне нужно быть среди людей, которые действительно громко смеются. Люди, которые побуждают всех немного ослабить охрану. Люди, которые хотят говорить о реалити-шоу вместо книжных персонажей. Хотя мне нравится то, что происходит в моей голове, мне нужно помнить, что внешний мир тоже приятно посещать. Я счастлив больше слушать, чем говорить, поэтому те, кто любит говорить больше, чем слушают, могут почувствовать, что их действительно услышали.

В-четвертых, я провожу время в одиночестве, когда все уходят. Ли позаботится о посуде или уложит мальчиков спать. Надену спортивные штаны и немного посижу в тишине. Я, наверное, напишу в своем дневнике. Я пойду спать пораньше. Я убит, и Ли это понимает. Наш старший сын Дэвид, кажется, унаследовал мои интровертные наклонности и обычно уходит в свою комнату один, когда люди тоже уходят. Мы подзаряжаемся в одиночку, поэтому нам легче быть рядом, когда мы снова с людьми.

Исследования показывают, что интроверты часто веселятся больше, чем они думают, когда они общаются с другими людьми. Я знаю, что это правда для меня. Это стоит того, чтобы приглашать людей и позволять моему мужу использовать свои природные дары, чтобы помочь людям хорошо провести время.

Если вы интроверт, который женат на экстраверте, возможно, уроки, которые я усвоил, вам тоже помогут!

Еще сообщения об интровертах:

.