Першит горло и хочется кашлять, а простуды нет: причины першения и необходимое лечение

Три основные причины першения и покашливаний
Другие причины першения
Першение в горле и сухой кашель: лечение

Почему постоянно першит в горле и вызывает кашель

С этого неприятного симптома часто начинаются простудные и сезонные вирусные заболевания. Но подобные проявления могут сопровождать и другие более опасные патологии.

Пшонкина Дарья Михайловна, врач-оториноларинголог

Зачастую причина очевидна: сухой климат, пыльный воздух или иной внешний фактор, приводящий у сухости слизистых оболочек. Еще один распространенный фактор – курение, при котором вредные вещества из дыма раздражают слизистую оболочку полости носа и глотки, что приводит к возникновению таких симптомов, как сухой кашель или першение.

В остальных случаях причины следует разделить их на инфекционные и неинфекционные.

Инфекционные причины першения— грибковые, бактериальные или вирусные заболевания верхних дыхательных путей. К ним относятся: фарингиты, острый и хронический тонзиллиты, ларингиты и некоторые другие. 

Неинфекционные причины першения в горле и кашля обычно связаны с патологией ЛОР-органов.

Поговорим о самых распространенных причинах неприятного состояния. О качестве воздуха в отопительный сезон и курении мы уже говорили, теперь речь пойдет о патологических состояниях.

Заболевания полости носа и околоносовых пазух

Проблема может заключаться в искривлении перегородки носа, хроническом рините и синусите. Любой хронический воспалительный процесс в околоносовых пазухах, кисты, полипы могут вызывать синдром постаназального затека, при котором происходит стекание слизи из полости носа в носоглотку и  из-за этого раздражается слизистая оболочка задней стенки глотки.

Дыхание через рот

Длительное затруднение носового дыхания и частое дыхание ртом, например, при искривлении перегородки носа, хроническом риносинусите — все это провоцирует першение в горле и хочется кашлять, а простуды нет.

Хронический тонзиллит

Неприятные симптомы в данном случае связаны с хроническим воспалительным процессом в результате бактериальной инфекции, также непосредственной причиной першения является само состояние слизистой оболочки и небных миндалин, так как в лакунах образуются и скапливаются казеозные «пробки», состоящие из остатков пищи, микроорганизмов и продуктов их разложения.

Помимо названных заболеваний и патологических состояний ЛОР-органов ситуация может быть вызвана и другими заболеваниями.

Аллергические реакции

Диагностировать аллергию на различные раздражители: пыльцу растений (в данном случае жалобы носят сезонный характер), шерсть животных, пищевые продукты и другие, можно, пройдя обследование у аллерголога.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Стоит обратить внимание, в первую очередь, на гастро-эзофагеальную рефлюксную болезнь при которой происходит заброс кислого содержимого желудка в пищевод, что вызывает реакцию со слизистой оболочки задней стенки глотки.

Болезни нервной системы

Многие болезни нервной системы часто сопровождаются нехарактерными на первый взгляд симптомами. Зачастую сухой кашель и ощущение першения возникают психосоматически у людей, страдающих неврозами.

Патология щитовидной железы

Кашель и першение также являются одними из первых симптомов различных заболеваний щитовидной железы. Чаще это всего вызвано увеличением размеров органа. Досаждающие пациенту симптомы усиливаются при изменении положения тела, физических нагрузках.

Беременность

Во время ожидания малыша, работа слизистых оболочек будущей матери меняется под действием гормонов. Из-за изменения секреции желез появляется раздражающее ощущение. Обычно оно хоть и неприятно, но безопасно. 

Особенности профессии

Подобные жалобы нередко отмечается у лиц, занятых в публичных профессиях: певцы, дикторы, педагоги. Чрезмерная нагрузка на голосовые складки может вызывать длительно непроходящее першение. Симптомы могут быть также у людей, работающих на производстве, где приходится вдыхать пыль или очень горячий воздух (шахтеры, металлурги). 

Эндокринные патологии

В редких случаях першение в горле может наблюдаться в самом начале развития сахарного диабета. Пациенты жалуются на сухость слизистой, постоянную жажду и неприятные ощущения в ротоглотке. 

Онкологические заболевания

Не стоит забывать и том, что дискомфорт может быть одним из первых симптомов онкологических заболеваний глотки и гортани, так как на ранних стадиях больного обычно не беспокоят боль или ощущение инородного тела, затрудненное глотание. Жалобы принимаются больными за симптомы простуды, однако эти признаки наблюдаются постоянно и не проходят спустя время, а постепенно усиливаются.

Уже в более позднее время присоединяются охриплость, дисфония, нарушения глотательной функции и другие симптомы.

Если вас не беспокоят другие симптомы простуды и температура, понаблюдайте за своим состоянием — иногда в течение первых трех дней болезни вирусная инфекция может давать о себе знать лишь першением и покашливаниями. Неприятные ощущения можно уменьшить частым теплым питьем, смягчающими пастилками с ментолом, таблетками с антибактериальным эффектом, полосканиями горла.

Обратите внимание, не перенапрягали ли вы голосовые связки в последние несколько дней, ведь причины могут быть именно в этом. Если причина в этом, то обеспечьте себе покой, не разговаривайте ни во весь голос, ни шепотом, повяжите шерстяной шарф и пейте как можно больше теплой жидкости. Таким образом вы будете лечить больное горло.

Если в течение нескольких дней симптомы не исчезают, запишитесь в поликлинику. При появлении сухого приступообразного кашля, невозможности откашляться и першения в горле лечение не стоит затягивать, лучше вызвать скорую помощь.

Для выявления причины першения следует обратиться к квалифицированному специалисту и не заниматься самолечением. Первоначально пациент должен быть проконсультирован и осмотрен оториноларингологом, который выявит причину жалоб и назначит соответствующее дообследование и лечение, либо направит пациента в зависимости от причины к смежным специалистам: гастроэнтерологу, неврологу, эндокринологу, хирургу.

Источники:

1. Клинические рекомендации оказания медицинской помощи детям больным тонзиллитом
2. Клинический протокол диагностики и лечения острый и хронический тонзиллит 

Першение в горле и сухой кашель — при каких болезнях возникает | Наш дом в Новороссийске

Першение в горле, уже сам по себе является симптоматикой достаточно большого количества заболеваний, но не считается болезнью. Признаки проявляются как состояние дискомфорта, появляется щекочущие ощущения, возникает желание как можно быстрее откашляться.

Как только возникает подобный признак, человек непроизвольно начинает кашлять. При этом кашель может быть как сухим, так и влажным (с выделением мокроты). Эта мокрота, выполняя роль смазки, на какое – то время притупляют ощущение саднения. Но если кашель сухой, он еще больше травмирует слизистую, провоцируя все новые приступы и вызывая постоянное першение в горле. При этом дыхательные пути не очищаются от слизи, поэтому «сухой кашель» считают непродуктивным.

Першение в горле – симптом, который указывает на раздражение эпителия дыхательных путей. Его появление часто свидетельствует о воспалении респираторного тракта

Рефлекторно появившееся першение в горле вызывает сухой кашель, еще больше раздражающий и высушивающий респираторные пути.

В результате выстилающий их мерцательный эпителий начинает остро реагировать на любые раздражители:

• слишком сухой воздух в помещении;
• перепады температуры (при выходе из теплой комнаты на свежий воздух или наоборот) и влажности;
• дым, густой пар, химические и другие испарения.

Мучительный кашель возникает, когда ложишься спать, вдыхаешь холодный воздух, пьешь воду или громко разговариваешь.

Изнуряющий кашель и саднение в горле вызываются внешними и внутренними негативными факторами. Специалисты насчитывают десятки причин воспаления респираторного тракта и появления неприятного симптома.

Такая реакция указывает на отек слизистой глотки и повышение чувствительности кашлевых рецепторов.

Причины

В большинстве случаев, причиной першения в горле является прогрессирующее воспаление в глотке:

1. Острый или перешедший в хроническую форму фарингит (гипертрофический или атрофический).
2. Ангина.
3. Трахеит.
4. ОРВИ.
5. Ларингит.
6. Грипп, первые симптомы болезни.
7. Глоточная невралгия и другие нервно-психические расстройства. Патологическое состояние глотательного аппарата, причиной которого являются сбои в работе ЦНС или нервных анализаторов в головном мозге. Кроме саднения в области гортани, проявляется и сопутствующая симптоматика: потеря чувствительности слизистой оболочкой, жжение, ощущение постоянного комка в глотке, болезненности, которая «отдает» в язык и ухо, излишняя чувствительность тканей глотки.
8. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
9. Сердечный кашель.
10. Прием лекарственных средств.
11. Голосовая нагрузка на связки (работа учителя, лектора, певца, диктора).
12. Узловые новообразования, прогрессирующие на железах щитовидки. Новообразования при росте начинают оказывать давление на трахею. Наблюдается ухудшение аппетита, слышны изменения голосового тембра, появляется общая слабость во всем организме.
13. Курение.
14. Рассеянный склероз.
15. Сифилис.
16. Органическое поражение мозга, бульбарные параличи (в результате поражения крупных нервов).
17. Грудной остеохондроз.
18. Аллергическая реакция организма на внешние или внутренние раздражители:

• книжная пыль;
• сухой воздух в помещении, ведущий к пересыханию слизистой складок глотки;
• работа в пыльном, плохо проветриваемом помещении;
• пыльца растений;
• шерсть животных.

Сбои в работе пищеварительного тракта:

• Рефлюксный гастроэзофагит. Сбой в работе нижнего пищеводного сфинктера, следствием которого становится парциальный заброс кислого продукта желудка обратно в пищевод, что и приводит к раздражению слизистой глотки и пищевода.
• Гастрит (воспаление слизистой желудка).
• Язвенное заболевание желудка.
• Холецистит (воспаление слизистой желчного пузыря).
• Грыжа, местом локализации которой является пищевод.

Онкологические заболевания – проявляются на начальных стадиях тем, что возникает сухой горловой кашель и постоянный дискомфорт в горле. Порой именно по этому симптому удается выявить патологию вовремя, пока она не перешла в запущенную стадию.

Признаки проявляются как состояние дискомфорта, появляется щекочущие ощущения, возникает желание как можно быстрее откашляться.

При относительной влажности воздуха ниже 40% слизистые органов дыхания пересыхают. Это приводит к нарушению их защитных функций и ухудшению самочувствия.

На недостаточное увлажнение воздуха в помещении указывают:

• саднение в горле;
• шелушение кожи на лице;
• растрескивание губ;
• приступы кашля до слез;
• хрип при вдыхании воздуха;
• электризация волос.

Слизь, которая выделяется железами глотки, бронхов и трахеи, обеспечивает очищение воздухоносного тракта от вредоносных микроорганизмов, пыли и аллергенов. Пересыхание мерцательного эпителия опасно тем, что возрастает риск проникновения инфекций в ЛОР-органы.

Если горло не болит, но першит, и кашель беспокоит в течение 1-2 недель, нужно посетить терапевта или гастроэнтеролога.

Проникновение содержимого желудка в верхние отделы респираторного тракта часто становится причиной раздражения слизистой гортаноглотки.

В связи с этим возникает приступообразный кашель, который усиливается, когда человек лежит. Подобные симптомы в 93% случаев указывают на рефлюкс (изжогу).

Зуд в горле иногда начинается от приема лекарственных препаратов. Если при лечении повышенного давления или сердечно-сосудистых заболеваний тревожит непреодолимое желание откашляться, обратитесь к врачу. Возможно, надо уменьшить дозу таблеток или назначить другой препарат.

Гипотиреоз и перенесенная операция на щитовидке, в результате которой был поврежден гортанный нерв, могут спровоцировать осиплость голоса и чувство першения в глотке.

Диагностика

При наличии першения и сухого кашля может потребоваться консультация сразу нескольких специалистов. Для того чтобы получить полную картину заболевания, сначала нужно обратиться к терапевту, но может потребоваться консультация отоларинголога, гастроэнтеролога, аллерголога, эндокринолога и кардиолога.

Во многих случаях для постановки диагноза достаточно осмотреть больного и побеседовать с ним. Фарингит проявляется сильным першением, покрасневшим зевом, задняя стенка глотки покрыта густой слизью. Все это происходит на фоне повышенной температуры при остром воспалении или ее отсутствия при хроническом процессе. Ларингит, наоборот, отличает присутствие сухого кашля, голос становится сиплым, а у маленьких детей может резко сузиться гортань и возникать удушье. Ребенок начинает ощущать серьезные затруднения при вдохе.

Если же болезнь затянулась, больной не знает, что делать, а первоначальное лечение не дает положительных результатов, пациенту назначается более детальное углубленное обследование, включающее в себя:

1. Проведение общего анализа крови, во многих случаях позволяет точно установить причины и природу воспаления.
2. Берутся мазки из носоглотки для бактериологического исследования, чтобы выделить потенциального возбудителя заболевания. Проводится при длительном першении и подозрении на бактериальную инфекцию.
3. Расширенные исследования для оценки состояния пищевода и желудка.
4. Анализ гормонов щитовидной железы.
5. Тесты, определяющие наличие или отсутствие аллергических реакций на разные виды раздражителей.
6. Возникновение хронического фарингита и постоянное першение может быть связано с сахарным диабетом. Это выясняется отдельным анализом крови на концентрацию сахара.

Правильный диагноз является залогом успешного лечения. Поэтому при первых же признаках заболевания следует обратиться к врачу.

Особенности кашля у детей при различных респираторных заболеваниях

Кашель у ребенка — одна из самых частых жалоб при обращении к врачу и типичный симптом простуды. Пик заболеваемости простудными заболеваниями приходится на осенне-весенний период. В первые дни болезни кашель у детей сухой, сопровождающийся болью в горле, осиплостью голоса, температурой. Если простуду вовремя не начать лечить, кашель может усилиться и поменять свой характер. Тембр кашля во многих случаях может подсказать область поражения дыхательных путей. Если вы услышали у ребенка лающий кашель, то патологический процесс находится в области гортани или трахеи. Глубокий, влажный или сухой кашель, исходящий из груди ребенка, может свидетельствовать о поражении бронхов. В то же время причина кашля не всегда лежит на поверхности и прежде, чем начинать лечить сухой кашель у ребенка, необходимо провести тщательное врачебное обследование. Иногда для подтверждения диагноза у ребенка врач назначает дополнительные методы диагностики.

Роль кашля нельзя недооценивать. Являясь безусловным рефлексом, он необходим для очищения дыхательных путей от микроорганизмов и инородных тел. Однако некоторые виды кашля у детей могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому этот симптом никогда не следует оставлять без внимания.

Кашель у детей при заболевании верхних дыхательных путей

При простуде ребенка беспокоят следующие симптомы: поднимается температура, появляются выделения из носа, начинает болеть горло, присоединяется сухой кашель. Если вы обратили внимание, что ребенок начинает покашливать, попробуйте дать ему сироп от кашля «Стодаль». Он разрешен к применению с первых дней жизни и сочетается с другими лекарственными средствами. За счет входящих в его состав природных компонентов «Стодаль» оказывает комплексное противовоспалительное и противокашлевое действие. Прием препарата в первые дни возникновения кашля при ОРВИ способствует сокращению сроков его излечения с трех до одной недели. Помните, что своевременное грамотное лечение позволяет снизить выраженность кашля и ускорить его лечение у детей.

Ребенок может жаловаться на сухость в горле, першение, боль при глотании. При осмотре горло выглядит покрасневшим, отечным, с увеличенными миндалинами. Если кашель у ребенка сочетается с болью, для облечения состояния малыша чаще всего используют спреи для горла, полоскание, леденцы для рассасывания от кашля.

Причиной возникновения кашля при простуде может быть не только больное горло, но и насморк. Патологический секрет, образующийся в носоглотке или придаточных пазухах, стекает по задней стенке глотки и вызывает раздражение, которое вызывает кашель. При этом сильный насморк может не наблюдаться, так как большая часть отделяемого попадает в горло. Такой кашель может долго не проходить у ребенка, если вовремя не установить его причину и не начать лечение насморка.

Кашель у ребенка при гриппе (сухой кашель)

Грипп у детей обычно начинается с резкого подъема температуры, головной или мышечных болей, которая затем появляется и в горле. После — сухой кашель, насморк, подавленное настроение.

Кашель при гриппе обычно проявляется не сразу, а на второй-третий день. В начале имеет место сухой, вызванный постоянным першением в горле. Он может быть очень навязчивым и даже болезненным. Снять першение и сухость в горле помогают таблетки для рассасывания, полоскание горла.

Необходимо соблюдать все рекомендации врача, так как грипп очень опасен своими осложнениями. К самым частым его осложнениям относятся пневмония, отит, синусит, бронхит и другие.

Кашель у детей при коклюше (репризный кашель)

Коклюш — очень заразное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Коклюш переносят 70 процентов непривитых детей, большинство — в первые пять лет жизни. Выделяют три периода коклюша: катаральный, спазматического кашля и разрешения. В катаральный период у ребенка отмечается потеря аппетита, ринит, конъюнктивит, сухой кашель. Далее он начинает усиливаться и появляется характерный приступообразный кашель, с длинными глубокими вдохами (репризами), иногда доходящий до рвоты. Он не проходит у ребенка очень долго, около месяца, изматывает родителей и ребенка также тем, что приступы происходят чаще ночью, что приводит к нарушению сна. К сожалению, лекарства от кашля при коклюше малоэффективны и практически не приносят облегчения ребенку. Поскольку заболевание очень тяжелое, особенно опасное для маленьких детей, в России предусмотрена обязательная вакцинация от этой болезни.

Нужно отметить, что привитые дети и взрослые также могут заболеть, но коклюш у привитых будет протекать в стертой форме, без характерных приступов кашля.

Кашель при ложном крупе (лающий кашель у ребенка)

Ложный круп — состояние при некоторых респираторных заболеваниях, когда у ребенка развивается отек гортани и происходит сужение голосовой щели. Из-за этого воздух в организм ребенка поступает недостаточно. Круп можно узнать по громкому отрывистому кашлю, напоминающему лай собаки. Отсюда он и получил свое название — лающий. Болеют им дети в возрасте от 6 месяцев до 6 лет. Такой кашель может быть признаком инородного тела в дыхательных путях.

Громкий кашель и трудности с дыханием часто очень пугают маленьких детей. От испуга происходит спазм и ребенку становиться еще труднее дышать. Если вы услышали у малыша лающий кашель, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Часто в таких случаях необходима срочная госпитализация.

Кашель у детей при остром бронхите (влажный кашель)

Бронхитом называют воспаление бронхов, которые относятся к нижним дыхательным путям. Они осуществляют сразу несколько важнейших функций: увлажняют и очищают воздух, поступивший из трахеи, обеззараживают его, согревают до температуры человеческого тела. Из бронхов воздух поступает в легкие.

Когда ребенок заболевает, в легкие проникают вирусы или бактерии. Для их выведения начинает вырабатываться слизь, которая при помощи сокращения дыхательных путей выводится из дыхательных путей наружу. Эти сокращения мы и называем кашлем. Если в слизи размножаются бактерии, она приобретает желтый цвет и становится более густой — в этом случае ее называют мокротой. Кашель с отхождением мокроты называется продуктивным или влажным. При бронхите у детей он бывает достаточно сильным, приступообразным. Когда мокрота легко отходит и имеет светлый, белесый цвет — это хороший признак, говорящий о том, что ребенок идет на поправку. Но бывает, что бронхи не справляются — секрет становится густым и плохо отделяемым. Тогда необходима помощь сиропов и микстур от кашля для детей. Они помогут сделать секрет менее вязким и облегчить отхождения мокроты.

Чтобы помочь деткам быстрее преодолеть бронхит, кроме лекарств часто используют вспомогательные средства — делают прогревания грудной клетки, ингаляции, специальный дренажный массаж. Многие процедуры нельзя осуществлять при повышенной температуре у ребенка, некоторые могут вызвать аллергию, например, прием отваров из трав. Поэтому при использовании народных средств от кашля для детей всегда советуйтесь с опытным врачом.

Если мокрота густая и приобрела желто-зеленый цвет, тогда без антибиотиков уже не обойтись. При грудном кашле у ребенка всегда требуется контроль врача, так как бронхит у детей может очень быстро перейти в воспаление легких.

Кашель у ребенка при воспалении легких (сухой и влажный кашель)

Воспаление легких по-другому называется пневмония. Это, пожалуй, одна из самых тяжелых бронхолегочных патологий. Причины пневмонии могут различаться. Одной их них могут быть осложнения после острых вирусных заболеваний. Характерными симптомами пневмонии у детей являются повышение температуры, ослабленное дыхание, боль в груди или под лопатками, а также сухой или влажный кашель. Подтвердить диагноз помогают дополнительные обследования. Лечение проводят комплексное, строго под руководством врача, часто в стационаре.

Помните о том, что лечить нужно не кашель, а его причину. Некоторые виды кашля могут быть опасны для ребенка и требуют немедленного реагирования. Если у ребенка наблюдается любой вид из вышеназванных, пожалуйста, не теряйте время — обратитесь к врачу!

Першит в горле: почему и как лечить

Осенью мы все чаще сталкиваемся с неприятными ощущениями сухости и першения в горле, которые хочется устранить с помощью глотка воды или кашля.

Содержание:

 

Причины першения в горле

Горло может барахлить по самым разным причинам. Если вы не певец, не учитель или преподаватель, которые весь день вынуждены голосом доносить до аудитории истину, то першить в горле может из-за ангины и ОРВИ, повышенной кислотности желудка, обезвоживания организма или аллергии.

Чувство першения в горле возникает у тех, кто болеет фарингитом, ларингитом, тонзиллитом. При этих заболеваниях горло красное, а помимо этого симптома обычно садится голос, больно глотать, есть насморк.

Если неприятные ощущения в горле спровоцировала аллергия на лекарства или еду, напитки, на шерсть животных или пыльцу растений, пыль, то обычно тогда общая картина дополняется высыпаниями, покраснениями кожи или глаз, также может возникнуть тошнота, рвота или желудочное расстройство, боль в животе.

Если першение в горле возникает изредка, и больше ни на что вы не жалуетесь, то беспокоиться не стоит. В случае же, если оно дополняется указанными симптомами, и, тем более, если наблюдается отек горла, губ или языка, трудно дышать и глотать, скачет давление – поспешите с визитом к врачу.

С першением в горле часто сталкиваются курильщики – эти ощущения сопровождают любителей никотина из-за постоянного раздражения горла. Также оно не является редкостью для тех, кто страдает хроническими заболеваниями легких.

Першение в горле медики также указывают среди самых ранних симптомов таких серьезных болезней, как рак горла.

Почему першение вызывает сухой кашель?

Сухой кашель при першении в горле – это реакция организма на раздражение рецепторов в горле. Рефлекс возникает, если такие раздражители, как микрочастицы пыльцы, инфекция или другие, влияют на нервные окончания слизистой – тогда организм пытается с помощью сокращения мышц дыхательных путей очистить их. Этот же рефлекс помогает нам не подавиться куском насмерть, а откашлять его.

При каких болезнях может быть

Першением в горле могут сопровождаться такие болезни, как ларингит, фарингит, тонзиллит, ОРВИ, также оно возникает при забросе содержимого желудка в пищевод, при онкологии и аллергии.

Как лечить

Перед тем, как лечить, нужно сначала выяснить, что именно следует лечить – першение является только симптомом болезни. Поэтому следует выяснить причину у врача, узнать свой диагноз и получить лечение.

Чтобы быстро устранить першение в горле, следует увлажнить его – выпить воды, прополоскать горло. 

Чем полоскать

Для устранения неприятного ощущения хорошо подойдет полоскание из ромашки или шалфея. В аптеке можно купить спреи, которые помогут справиться с этой проблемой, или леденцы. Также ощутимый эффект вы заметите, выпив половину чайной ложки или ложку растительного масла – лучше оливкового или облепихового. 

Першение в горле при беременности

Ситуация осложняется тем, что назначать какие-либо лекарства дамам в интересном положении опасно. Чаще всего, першение в горле при беременности может возникнуть из-за раздражителей в воздухе – в мегаполисах воздух часто бывает загрязненным, из-за табачного дыма, сквозь облака которого приходится пробираться к метро и на обед в кафе, из-за аллергии на что-либо, или по причине ОРВИ.

Лечить самостоятельно першение в горле не рекомендуется, даже если у вас на уме попробовать всего лишь безопасные леденцы.

Чем лечить першение в горле у ребенка?

Попробуйте уговорить ребенка прополоскать горло ромашкой либо шалфеем, проглотить пол-ложки растительного масла. Лучше, конечно, позвонить знакомому педиатру или сходить на прием.

В аптеках фармацевты могут посоветовать разные средства от першения в горле, которые продаются без рецепта, но следует помнить, что далеко не всех из них подходят для детей. Для детей обычно выпускают пастилки или леденцы от першения в горле с фруктовым вкусом. Но так как першение может быть симптомом более серьезного заболевания, лучше не тянуть с визитом к врачу.

В ТЕМУ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сезон ОРВИ уже практически на пороге, но боль в горле вызывают не только инфекции и вирусы, как принято думать. Быстро облегчить неприятный симптом можно несколькими способами, помимо леденцов и таблеток, однако в некоторых случаях без визита к врачу при боли в горле не обойтись.

Сухость и першение в горле: причины и первая помощь при первых признаках дискомфорта

Заболевания органов дыхания часто сопровождаются першением в горле. А нередко еще и приводят к сильному кашлю — почти до рвоты. Но оказывается, что далеко не всегда это симптоматика связана с болезнями ЛОР-органов. О причинах появления этих приступов и способах их устранения расскажет Joinfo.com.

Почему першит в горле: возможные причины

Помимо различных внутренних заболеваний, сухость в горле может вызвать ряд внешних причин:

— Повышенная сухость воздуха в помещении. Спровоцировать данную ситуацию может беспрерывное использование кондиционеров. Чаще всего это явление встречается у «кабинетных» работников.

— Излишнее напряжение голосовых связок. Преимущественно наблюдается у людей творческих профессий (артистов, дикторов, аниматоров) и преподавателей.

— Некоторые лекарственные препараты. Медикаменты, принимаемые при сердечной недостаточности и гипертонической болезни, могут спровоцировать першение в горле и сухой кашель.

— Длительное пребывание или работа в помещениях с сильно загрязненным воздухом. Страдают преимущественно шахтеры, архивариусы, строители (замешивающие растворы), библиотекари.

— Попадание инородного тела в дыхательные пути. Преимущественно эта проблема встречается у маленьких детей, которые тянут в рот все, что попадается им на пути (особенно когда прорезываются зубки). А также, потому что дети непоседливы и во время приема пищи смеются и вертятся.

У взрослых тоже может возникнуть это явление при сопутствующих факторах: сильное алкогольное опьянение, разговор и смех во время еды, непрофессионализм стоматолога (попадание в дыхательные пути коронок, удаленных зубов и так далее).

— Продолжительная беседа на повышенных тонах, а также попытка говорить громче, чем это позволяют голосовые связки. Может сопровождаться полной потерей голоса.

— Курение. Вредные привычки способны вызывать першение и кашель, а также со временем могут привести к онкологии.

— Аллергические реакции. Провоцирующими факторами аллергических реакций являются пыль, шерсть животных, птичьи перья, сигаретный дым, пыльца растений и многое другое.

Заболевания, провоцирующие сухой кашель:

— Острые респираторные инфекции, сопровождающиеся воспалением слизистой горла. Оно становится гиперемированным и отечным, оболочка гортани пересыхает. Чтобы справиться с возникшей проблемой, включается защитный механизм организма человека – кашель.

— Заболевания ЛОР-органов такие, как ангина, тонзиллит или фарингит вызывают першение в горле и кашель. Связано это с раздражением слизистой оболочки ротоглотки, поэтому больные часто жалуются на то, что у них «дерёт» горло. Если лечение не начато вовремя, то воспалительный процесс может распространяться на нижние отделы ротоглотки и возникает ларингит, отличительным симптомом которого является «лающий» кашель.

— Инфекционные заболевания такие, как коклюш. Приступы кашля при этом заболевании начинаются с першения в горле. И носят настолько интенсивный характер, что иногда доводят до рвоты. Преимущественно коклюш встречается у маленьких детей.

— Невроз. Это заболевание центральной нервной системы, при котором першение и кашель не являются средством защиты организма и выведения бактерий из дыхательных путей. Во время истерики, характерной для большинства неврозов, у больного начинается сильный кашель и першение в горле.

— Сердечная недостаточность. При этом заболевании происходит застой крови в легких, отекает слизистая, жидкость из сосудов попадает в дыхательные пути. В итоге раздражаются нервные окончания и возникают приступы сухого кашля.

— Патологии шейного отдела позвоночника. Дополнительными ощущениями при таких болезнях является не проходящее чувство «комка в горле». Возникает оно из-за раздражения нервных окончаний, а не по причине реального физического препятствия.

— Бронхиальная астма. Из-за продолжительного воспаления в бронхах, вызванного чаще всего какими-то раздражителями (химические вещества, аллергены), приступы интенсивного кашля наблюдаются у пациентов по утрам. Сопровождаются они сильным першением в горле и одышкой.

— Заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых происходит заброс желудочного сока в пищевод. К таким патологиям относится фаринголарингеальный или гастроэзофагеальный рефлюкс. Дополнительно могут появиться изжога, чувство «комка в горле», осиплость голоса.

— Новообразования. При появлении злокачественных или доброкачественных опухолей происходит сдавливание шейных тканей и сужение просвета гортани.

— Заболевания щитовидной железы (зоб). Причины першения в горле и появления сухого кашля схожи с онкологическими и возникают при значительном увеличении щитовидной железы в размере.

— Сахарный диабет. В крайне редких случаях першение в горле наблюдается в самом начале сахарного диабета из-за сильно пересохшей слизистой.

Иногда першение в горле с последующим кашлевым приступом вызывают причины психогенного характера, а именно:

— нездоровая, напряженная домашняя атмосфера;
— ссоры, стрессы, переживания по любому поводу;
— отвращение к нелюбимой работе.

Первая помощь

В случае, если неприятные симптомы связаны с сухостью воздуха в помещении, необязательно демонтировать кондиционер или выбрасывать радиатор. Нужно просто приобрести увлажнитель воздуха.

При аллергических реакциях необходимо свести к минимуму соприкосновение человека с аллергеном. При работе в помещении с большим количеством вредных веществ, нужно использовать средства индивидуальной защиты – маски или респираторы.

Сухой кашель, вызванный психогенными причина не поддается медикаментозному лечению. Необходимо создать комфортные условия жизни в доме, максимально избегать скандалов и стрессов, сменить род занятий.

Самое главное — при появлении сухости в горле, связанном с каким-либо заболеванием, своевременно поставить правильный диагноз и начать лечение. Потому что терапия простудных заболеваний в корне отличается от лечения патологий желудочно-кишечного тракта.

При появлении приступа сухого кашля, необходимо оказать первую помощь:

• помочь больному принять полусидячее положение;
• открыть окна или форточку, чтобы был приток свежего воздуха;
• включить увлажнитель воздуха, при его отсутствии увлажнить комнату с помощью пульверизатора;
• напоить теплым чаем;
• убрать из дома все аллергены (резкие запахи, дым, пыль и другие).

Помимо этого для облегчения состояния можно использовать полоскания горла настоем ромашки и шалфея. Также можно использовать паровые ингаляции, или ингаляции через небулайзер.

Данная статья носит ознакомительный характер! В случае появления сухости в горле и приступов кашля необходимо обратиться к врачу. Заниматься самолечением опасно для здоровья!

Берегите себя!

Как лечить кашель и першение в горле

Чувство першения в горле может возникнуть у любого человека. Этот неприятный симптом часто сопровождается сухим болезненным кашлем. Больной испытывает желание откашляться, однако зачастую его попытки оказываются безуспешными. Першение тоже вызывает дискомфорт, мешая вести привычный образ жизни. Именно поэтому першение в горле и сухой кашель требуют незамедлительного лечения, которое будет назначено в зависимости от причин, вызвавших неприятные симптомы.

Содержание статьи

Причины

Причин появления першения в горле множество. Их можно разделить на две основные группы.

В первую группу причин, вызывающих першение в горле и кашель, относят внешние факторы. Так, пониженная влажность, которая часто возникает в помещениях с работающим кондиционером и в отопительный сезон, приводит к обезвоживанию слизистых носоглотки, что и вызывает кашель. Если першит в горле и сухой кашель постоянно вас раздражает, то необходимо установить влажность в помещении на уровне 50-60%. Риск возникновения неприятных симптомов возрастает и у жителей крупных городов, где повышен уровень вредных веществ в атмосфере, попадающих на поверхность горла. Токсины могут оседать и в квартирах, поэтому если першит в горле, необходимо чаще делать влажную уборку, вытирать пыль.

Во вторую группу входят факторы внутреннего характера:

• обострения хронических заболеваний;
• аллергии;
• осложнение после приема лекарственных препаратов;
• вирусные и бактериальные инфекции;
• перенапряжение голосового аппарата;
• другие более серьезные заболевания органов пищеварения, щитовидной железы и прочие;
• вредные привычки.

Если лечащий врач выяснил, что першение и кашель вызваны аллергией, то необходимо выяснить причину такой реакции организма. Чаще всего аллергенами являются пыльца цветов, косметические средства, шерсть домашних животных, пыль. В этом случае рекомендуется проведение влажной уборки в помещении и медикаментозная терапия с применением антигистаминных препаратов.

Сухой надоедливый кашель, вызванный острыми респираторными инфекциями, часто возникает в холодное время года. Переохлаждение может существенно понизить защитные функции организма и его способность противостоять различным инфекциям.

Что делать если причиной першения стала вирусная инфекция? Для лечения используют противовирусные препараты (Арбидол, Ингавирин, Тамифлю, препараты интерферона), антисептические спреи (Гексорал, Ингалипт), жаропонижающие (Ибупрофен, Парацетамол).

Прием некоторых лекарственных препаратов может вызывать першение и кашель.

В этом случае неприятные симптомы являются осложнением после использования лекарств. В такой ситуации необходимо незамедлительно прекратить прием данного препарата и обратиться к врачу.

Бактериальные инфекции также могут вызывать першение в горле сухой кашель лечение в данном случае заключается в приеме антибиотиков и облегчении сопутствующих симптомов.

Отклонения в работе систем пищеварения также могут стать причиной того, что першит горло. Неприятный симптом возникает в результате частых приступов изжоги с забрасыванием в глотку желудочного сока и кислоты, раздражающей слизистую горла. В этом случае уместной будет консультация врача гастроэнтеролога. Проблемы с щитовидной железой также нередко вызывают сдавленность в глотке и чувство першения. В такой ситуации осмотр у эндокринолога и сдача анализов помогут поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Продолжительные и громкие разговоры, крик, пение могут вызывать перенапряжение голосовых связок и сухость в глотке. В результате человек начинает кашлять, появляется першение в горле, хрипота. Чаще всего подобные симптомы связаны с профессиональной деятельностью. Так, першение может возникнуть у преподавателей, певцов, чей голосовой аппарат ежедневно испытывает перегрузки, а также у людей, чья работа проходит в местах с пониженной влажностью и в пыльных помещениях. В этом случае в качестве лечения рекомендуется теплое обильное питье и резкое уменьшение нагрузки на голосовые связки.

При таком инфекционном заболевании как фарингит, слизистые носоглотки могут сильно пересыхать. Комплексное лечение в данном случае чаще всего включает в себя прием противовирусных или противомикробных препаратов, в зависимости от вида инфекции, вызвавшей болезнь, а также использование препаратов для облегчения сопутствующих симптомов.

При появлении першения в горле и кашля, которые не проходят в течение трех дней, необходимо проконсультироваться у специалиста.

Обращение к врачу, сдача анализов и другие специфические диагностические процедуры помогут определить, как лечить то или иное заболевание, чтобы не допустить осложнений.

Опухоль, локализованная в области горла, на ранних стадиях часто становится причиной возникновения першения, которое со временем может перерасти в чувство сдавленности. При первых подозрениях на онкологические заболевания необходимо обратиться к онкологу для уточнения диагноза.

Вредные привычки, такие как курение сигарет и кальяна также могут вызывать першение в горле. В этом случае происходит пересыхание слизистой. Только полный отказ от вредной привычки позволит полностью избавиться от неприятных ощущений. Полоскание горла и теплое обильное питье помогут увлажнить слизистую глотки и уменьшить раздражение.

Традиционные и народные методы лечения

Першение в носоглотке и сухой кашель чаще всего являются симптомами какого-либо заболевания, поэтому лечение должно основываться на выявлении и устранении причины. Чтобы понять, как вылечить основную болезнь, следует точно знать ее причину. Но даже после того, как правильная терапия начата, часто требуется уменьшить выраженность сопутствующих симптомов. Сделать это несложно.

1. Для того чтобы быстро успокоить раздраженное горло и уменьшить охриплость, можно использовать специальные леденцы, такие, например, как Степсилс, Доктор Тайсс и прочие.

2. Спреи для горла обладают антисептическим и обезболивающим действием, поэтому их использование целесообразно в тех случаях, когда першение в горле сопровождается болью и вызвано вирусной или бактериальной инфекцией. В этом случае эффективными будут Гексорал, Ингалипт, Гивалекс.

3. Уменьшить першение и увлажнить слизистую горла поможет теплое питье и полоскание. Рекомендуется употреблять чаи, особенно эффективными являются напитки на основе отваров лечебных трав (ромашка, мята, календула), настои с медом и лимоном. Для полоскания горла применяют настои шалфея и календулы.

Важно! Содово-солевые растворы и растворы для полоскания с йодом при першении в горле неэффективны и даже способны усугубить состояние больного.

4. Для уменьшения першения в горле рекомендуется смазывать миндалины облепиховым или персиковым маслом. При этом следует убедиться в отсутствии аллергической реакции.

5. Для того чтобы успокоить раздражающий сухой кашель, необходимо применять противокашлевые препараты, например, Стоптусин. Из методов народной медицины против сухого кашля эффективно употребление теплого молока с медом. Такой напиток успокаивает раздраженное горло и уменьшает першение.

6. В случае, когда кашель как и першение вызвано внешними факторами, например, попаданием пыли на слизистую горла или пониженной влажностью в помещении, часто достаточно всего пары глотков воды, чтобы устранить неприятный симптом.

7. Чтобы быстро вылечить больное горло и смягчить сухой кашель можно воспользоваться «Сибирским методом» для полоскания. В процессе приготовления раствора используют две-три мелко нарезанные луковицы, которые поджаривают в стакане постного масла. После чего масло остужают, процеживают и полощут им горло. Уже через несколько минут неприятные симптомы пропадут.

8. Увлажнить слизистую горла и уменьшить першение поможет народный рецепт на основе лимонного сока, меда и животного жира. Данные ингредиенты используют в следующей пропорции: по две столовые ложки сока лимона и животного жира перемешивают с четырьмя ложками меда. Смесь употребляют по чайной ложке перед едой трижды в день. Такое лекарство обладает общим иммуностимулирующим действием и уменьшает неприятные ощущения в горле.

9. Сок черной редьки также успешно применяется в лечении кашля и болезней горла. Для этого корнеплод моют, срезают верхушку и делают углубление. В полученное углубление заливают ложку меда и помещают редьку в темное прохладное место. Корнеплод впитывает мед и выделяет сок, который следует употреблять по столовой ложке трижды в день.

10. Поддержание необходимого уровня влажности (50-60%) в помещении поможет вылечить сухой кашель и першение в глотке. Если влажность ниже необходимого значения, следует проводить влажную уборку, использовать увлажнитель воздуха, орошать слизистую водой и употреблять достаточное количество жидкости.

Автор: Надежда Чернобай

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Фарингит: признаки, симптомы, лечение — МедКом

Причины развития болезни

Естественный процесс для человека — носовое дыхание. Носовые ходы устроены так, чтобы вдыхаемый воздух поступал с небольшой задержкой. За эти паузы он согревается, фильтруется и в таком виде подается в организм. Когда нос заложен, а дыхание происходит через рот, возрастает риск заболевания фарингитом — ведь воздух не проходит через «фильтры» и поступает через рот с бактериями, вирусами, пылью и пр. Неестественный процесс заставляет глотку пересыхать, она становится благоприятной средой для развития патогенной флоры.

Вторая частая причина заболевания фарингитом — насморк на фоне ОРВИ. При этом очаг воспаления находится в горле, развиваясь постепенно. Частая обработка носовых ходов сосудосужающими каплями негативно отражается на состоянии глотки, что также вызывает развитие болезни.

Среди других причин называют:

• авитаминоз и неполноценное питание;
• вредные привычки;
• травмы;
• индивидуальные особенности в строении носоглотки;
• длительное лечение антибиотиками;
• химические испарения;
• попадание аллергенов.

Нередко фарингиту способствуют перенесенные заболевания, например, сахарный диабет, зубной кариес, сердечная, почечная недостаточность, синусит, гайморит и другие.

Стадии и симптоматика болезни

Симптомы фарингита часто путают с обычными проявлениями ОРВИ и ангины. Пациент начинает самостоятельное лечение, которое оказывается малоэффективным и ведет к осложнениям.

Специалисты выделяют четыре стадии болезни, для каждой их которых присущи свои видимые признаки и симптомы:

1. Катаральный — сопровождается покашливанием и першением в горле.
2. Гранулезный — появляется чувство «щекотки» в горле. Небольшие бугорки на слизистой горла увеличиваются в размерах.
3. Гнойный — бугорки воспалены, наблюдается отечность, гнойный налет и язвы.
4. Атрофический — приводит к атрофированию тканей горла, глотательные функции почти невозможны.

При первых признаках болезни стоит не медлить. Обращайтесь к лечащему врачу за помощью как можно скорее. Фарингит может быть острым и хроническим. Для первого типа характерны следующие симптомы:

• першение и сухость горла;
• севший голос;
• повышение температуры тела;
• увеличение лимфоузлов.

В глотке присутствует ощущение инородного предмета, наблюдаются проблемы со сглатыванием, общие недомогания, как при вирусных болезнях (головная боль, ломота, жар). Еще один признак — в горле чувствуются слизистые скопления, от которых невозможно избавиться.

При хроническом фарингите пациенты жалуются на сухость и першение в горле, часто наблюдается сухой кашель, сильные гнойные выделения, постоянное желание сглотнуть комок, откашлять. Часто такие позывы сопровождает рвотный позыв. Кашель усиливается по утрам и сопровождается тошнотой. Еще один симптом — отечность и боль в горле, усиливающаяся при глотании.

Диагностика и лечение

Диагностикой и лечением фарингита занимается профильный специалист отоларинголог (ЛОР). Для постановки диагноза используется ряд лабораторных исследований (анализы крови, мазок из зева и другие). По результатам анализов и осмотра пациента подбирается схема лечения фарингита.

Выбор терапии зависит и от возраста пациента. При лечении детей методы значительно отличаются. К обязательным рекомендациям относится обильное теплое питье, проветривание и влажная уборка в помещении. Ингаляции и спреи — только с разрешения врача и под присмотром взрослых. Такой же осторожный подход к процедурам требуется и для беременных. Прием медикаментов может стать опасным для ребенка, поэтому профильным специалистом составляется щадящая схема.

Выбор курса зависит от причин возникновения и возбудителей заболевания. Среди эффективных методов лечения фарингита называют:

1. Медикаментозное лечение — антибиотики, противовирусные, противовоспалительные препараты.
2. Комплексы витаминов и минералов.
3. Физиотерапию (электрофорез, УВЧ, ингаляции).

В некоторых случаях для лечения фарингита в острой форме требуется инструментальное вмешательство.

К общим рекомендациям при лечении фарингитов разного происхождения относится: обильное теплое питье, диета, отказ от вредных привычек. Лечение может включать таблетки и леденцы для рассасывания, аэрозольные и масляные средства.

Хорошо при лечении фарингитов зарекомендовали себя и народные средства. Это могут быть травяные полоскания, ножные ванны, содовые ингаляции. Чтобы лечение народными методами не стало причиной осложнений, помните: назначения должен давать врач.

Осложнения болезни

Лечить фарингит необходимо своевременно и с соблюдением всех предписаний. Казалась бы, безобидная болезнь может вызвать серьезные последствия для организма.

В зависимости от природы возбудителя фарингит дает разные осложнения. К ним относится:

1. Снижение иммунитета и, как следствие, повышенная чувствительность к вирусным заболеваниям.
2. Воспаление лимфоузлов и слюнных желез.
3. Воспалительные процессы среднего уха и слуховой трубы, ведет к потере слуха.
4. Трахеиты и хронические бронхиты.

При не долеченном фарингите всегда есть шанс, что он перейдет в хроническую форму.

Профилактические меры

В целях профилактики специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций. Вести здоровый образ жизни, отказавшись от табака, алкоголя и чрезмерно острой еды. Больше гулять на свежем воздухе и не забывать о физкультуре. Не вдыхать вредные пары и испарения, холодный воздух и дышать правильно носом.

Своевременное лечение органов дыхания также снизит риск развития фарингитов любой природы. Противостоять болезни бактериального происхождения помогут простые правила гигиены: регулярная смена зубной щетки, полоскание горла, лечение зубного кариеса.

Безопасно ли заниматься спортом, если вы заболели?

Физические упражнения, например бег, могут защитить вас от простуды. Это помогает, укрепляя вашу иммунную систему и снижая уровень гормонов стресса.

Если вы простужены, у вас может возникнуть соблазн продолжить свой обычный бег, особенно если вы готовитесь к гонке или работаете над фитнесом.

Если вы хотите узнать, безопасно ли продолжать бег при простуде, в этой статье есть ответы.

Если вы простудились, у вас могут появиться различные симптомы, которые длятся от 7 до 10 дней. Эти симптомы могут включать:

Есть много факторов, которые следует учитывать перед тренировкой во время болезни. Это включает в себя серьезность ваших симптомов, а также интенсивность тренировки.

Вот несколько общих рекомендаций по бегу при простуде.

Когда вы можете бегать

Если у вас умеренная простуда и у вас нет больших заторов, тренироваться обычно безопасно.

Хорошее практическое правило — учитывать местонахождение ваших симптомов. Когда симптомы проявляются выше уровня шеи, вы можете безопасно заниматься спортом.

Но все же лучше расслабиться. Это поможет вашей иммунной системе бороться с простудой, пока вы продолжаете оставаться физически активными.

Вы можете сократить продолжительность бега:

• уменьшить длину и интенсивность бега
• бег трусцой вместо бега
• оживить ходьбу вместо бега

Когда лучше не бегать

Избегайте бега, если у вас более серьезные симптомы. Это включает лихорадку и любые симптомы ниже шеи, например:

Эти симптомы могут указывать на более серьезное заболевание.

Выполнение упражнений с такими симптомами может продлить время вашего выздоровления или усугубить болезнь. Кроме того, если у вас высокая температура, бег может увеличить риск обезвоживания или связанных с жарой заболеваний.

Если у вас более серьезные симптомы, лучше оставаться дома и отдыхать. Если вам нужно тренироваться, сделайте легкую растяжку.

Хотя в целом бегать при легкой простуде безопасно, есть некоторые возможные риски.Это может включать:

Эти побочные эффекты зависят от серьезности ваших симптомов. Кроме того, у вас больше шансов испытать побочные эффекты, если вы будете бегать с обычной интенсивностью.

Если у вас хроническое заболевание, например астма или болезнь сердца, сначала поговорите со своим врачом. Бег при простуде может усугубить ваше состояние.

Бег — не единственный способ оставаться активным. Если вы простудились, попробуйте заняться другими видами упражнений.

Безопасные варианты включают:

Избегайте занятий, требующих больших физических нагрузок.

Когда симптомы простуды исчезнут, вы можете вернуться к своему обычному режиму бега. У многих людей симптомы простуды начинают улучшаться через 7 дней.

Обязательно возобновляйте упражнения постепенно. Начните медленно и постепенно увеличивайте нагрузку, пока не вернетесь к своему обычному распорядку бега. Это поможет убедиться, что у вашего тела достаточно времени и энергии для полного восстановления.

Хотя лекарства от простуды не существует, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться со своими симптомами и помочь своему организму восстановиться.

Попробуйте эти домашние средства, которые помогут облегчить симптомы простуды:

• Пейте много жидкости. Избегайте обезвоживания, выпивая много воды, сока, чая или прозрачного бульона. Избегайте напитков с кофеином или алкоголя, которые могут способствовать обезвоживанию.
• Выбирайте теплые жидкости. Чай, теплая вода с лимоном и суп могут помочь уменьшить заложенность.
• Остальное. Высыпайтесь и постарайтесь расслабиться.
• Полощите горло соленой водой. Если у вас болит горло, полощите горло 8 унциями теплой воды, смешанной с 1/4 — 1/2 чайной ложки соли.
• Используйте увлажнитель. Увлажнитель может помочь уменьшить скопление, увеличивая влажность воздуха.
• Примите безрецептурные лекарства от простуды. Безрецептурные препараты могут помочь облегчить кашель, заложенность носа, боль в горле и головные боли. Обратитесь к врачу за рекомендациями и обязательно следуйте инструкциям.

Простуда и сезонная аллергия имеют несколько общих симптомов, таких как насморк, заложенность носа и чихание. В результате может быть трудно сказать, с чем именно вы столкнулись.

Если у вас проявляется аллергия, у вас, вероятно, также будут:

• зуд в носу
• зуд или покраснение глаз
• опухоль вокруг глаз

Основное различие между аллергией и простудой — зуд в глазах. Этот симптом возникает редко при простуде.

Еще одно отличие — это кашель, который обычно вызывается простудой, а не аллергией. Исключением является аллергическая астма, которая может вызвать кашель.

Как правило, бегать с аллергией — это нормально.Но в зависимости от серьезности вашей аллергии вам, возможно, придется предпринять дополнительные меры для безопасного и комфортного бега.

Вот что вы можете сделать:

• Проверьте количество пыльцы. Выбегайте на улицу при низком уровне пыльцы. Уровень пыльцы обычно ниже по утрам.
• Избегайте сухой и ветреной погоды. Лучше всего бегать на улице после дождя, чтобы уменьшить количество пыльцы в воздухе.
• Наденьте шляпу и солнцезащитные очки. Эти аксессуары защищают ваши волосы и глаза от пыльцы.
• Примите лекарство от аллергии. Обратитесь к врачу за рекомендацией. Если лекарство вызывает сонливость, возможно, вам придется принимать его на ночь.
• Возьмите с собой спасательный ингалятор. Если у вас аллергическая астма, врач может посоветовать взять с собой ингалятор во время пробежки.
• Запускать в помещении. Рассмотрите возможность пробежки по беговой дорожке или беговой дорожке в помещении, особенно в сезон пыльцы.

Если вас беспокоит аллергия, проконсультируйтесь с лечащим врачом или аллергологом.

Бег при легкой простуде обычно безопасен, особенно если симптомы проявляются выше уровня шеи. Однако также важно прислушиваться к своему телу. Вместо того, чтобы заниматься обычным бегом, вы можете попробовать менее напряженные занятия, такие как бег трусцой или быстрая ходьба.

Если у вас более серьезные симптомы, например жар, отрывистый кашель или стеснение в груди, лучше избегать бега. Перенапряжение тела может продлить симптомы.

Отдыхая, вы можете помочь своему организму бороться с инфекцией.Это позволит вам вернуться к обычному распорядку раньше, чем позже.

10 способов помочь при боли в горле

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Скорее всего, вы испытывали симптомы боли в горле в течение своей жизни. Зуд, расчесывание и жжение — неприятное занятие, особенно если они сопровождаются другими симптомами простуды или более серьезного вируса.Боль в горле может быть совершенно невыносимой.

Однако в большинстве случаев вы можете найти облегчение, даже не обращаясь к врачу. Вот 10 способов почувствовать себя лучше, когда начинается боль в горле:

• Полоскание соленой водой
• леденцы
• Безрецептурное обезболивающее
• мед
• спрей из эхинацеи / шалфея
• увлажнение
• увлажнитель
• паровой душ
• поднимите голову
• антибиотики

Подробнее: Боль в горле »

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь успокоить першение в горле. Соль вытягивает слизь из опухшей и воспаленной ткани и помогает уменьшить дискомфорт.

Клиника Майо рекомендует смешать от 1/4 до 1/2 чайной ложки поваренной соли с 4-8 унциями теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится. Затем полощите горло в течение нескольких секунд и выплюньте. Повторяйте солевое полоскание несколько раз в день.

Некоторые леденцы для горла, отпускаемые без рецепта, содержат ментол, ингредиент, который может мягко обезболить ткани в горле. Это может временно избавить вас от жжения и болевых ощущений.В крайнем случае, такой же эффект могут дать и конфеты.

Конфеты и леденцы от кашля увеличивают выработку слюны и помогают поддерживать смазку в горле. Однако леденцы и капли от кашля не успокаивают вашу боль в горле так долго, как лекарственные леденцы, и не облегчают ее так же эффективно, и вскоре вы можете снова нуждаться в помощи.

Не давайте маленьким детям леденцы или леденцы от кашля. Оба представляют опасность удушья.

Купите леденцы от кашля с ментолом Fisherman’s Friend сегодня »

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, наибольшую боль в горле вызывают вирусы. Вирусы нельзя лечить антибиотиками, которые убивают только бактерии. Вместо этого вирус должен пройти свой курс в вашем теле.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен (Aleve), могут уменьшить воспаление и отек в горле. Они также могут уменьшить болезненность или чесотку.

Купите Advil или Aleve на Amazon.com сегодня »

Теплый чай, подслащенный медом, может помочь успокоить раздраженное горло. Чай также сохраняет гидратацию, что является еще одним важным шагом в лечении боли в горле.Заварите чашку в следующий раз, когда боль в горле начнет щекотать.

Вы можете выбрать зеленый чай, который служит антибактериальным, болеутоляющим и богатым источником антиоксидантов, а также помогает уменьшить воспаление.

У меда есть еще одно преимущество, когда вы больны. Исследования показывают, что это эффективное средство от кашля и работает так же, как безрецептурные лекарства от кашля.

Купите пакет для чая Bigelow Tea Company и мед на Amazon.com сегодня »

Нанесите несколько капель спрея, содержащего комбинацию эхинацеи и шалфея.Исследование, опубликованное в Европейском журнале медицинских исследований, показало, что это растительное средство успокаивает боль в горле, а также безрецептурные спреи для снятия боли в горле.

У вас есть средство от боли в горле? Расскажите нам в комментариях ниже »

Сохранение гидратации — важная часть лечения ангины. Когда вы обезвожены, ваше тело не может производить достаточно слюны и слизи для естественной смазки горла. Это усугубит отек и воспаление.

Вода — хороший выбор, как и теплый чай или теплый суп.Однако горячий чай или горячий суп могут обжечь и без того чувствительное горло и усугубить проблему.

Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут еще больше высушить вас.

Вдыхание влажного воздуха может помочь успокоить опухшие ткани в носу и горле. Включите прохладный увлажнитель воздуха, чтобы увеличить влажность в комнате. Вы можете купить увлажнители воздуха в большинстве магазинов.

Купите увлажнитель холодного тумана Amir сегодня »

Если у вас нет увлажнителя, вы все равно можете избавиться от влажного воздуха.Вдыхайте пар от теплого душа, чтобы уменьшить отек и облегчить боль в горле.

Вы также можете создать пар, налив очень горячую воду в раковину. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь в раковину, чтобы вдохнуть пар. Сделайте глубокие вдохи в течение нескольких минут и повторяйте их при необходимости, чтобы облегчить боль в горле.

Вы можете попробовать кипятить воду в кастрюле на плите в течение 30 минут, чтобы повысить влажность в доме. Добавьте столовую ложку ментоловой мази, такой как Vick’s VapoRub, в кипящую воду, чтобы наполнить воздух противоотечным ароматом ментола.

Если заложенность носа сопровождается болью в горле, подложите под голову одну или две дополнительные подушки. Дополнительная высота поможет вам дышать легче. Когда у вас уменьшится заложенность носа, вам не придется спать с открытым ртом, так как это может пересушить горло и вызвать еще большую боль.

Вирусы вызывают большинство болей в горле, но иногда виновниками могут быть такие бактерии, как стрептококк, вызывающий ангины. Если боль в горле не проходит, усиливается или повышается температура, обратитесь к врачу для проведения теста на стрептококк.Возможно, вам понадобится антибиотик.

Если ваш врач все же прописал антибиотик, завершите весь курс. Не прекращайте прием лекарства, даже если симптомы исчезнут и вы почувствуете себя лучше. Прекращение приема антибиотика может оставить некоторые бактерии, чтобы повторно заразить вас, и эти бактерии, которые выживают, могут больше не реагировать на антибиотик.

Боль в горле — распространенное детское заболевание. Они часто вызываются вирусами и пройдут через четыре-пять дней. Если у вашего ребенка температура 101 ° F (38.3 ° C) или выше, посетите педиатра. Лихорадка может быть признаком ангины. Поскольку стрептококк вызывается бактериями, его необходимо лечить антибиотиками.

Вы можете облегчить боль в горле вашего ребенка с помощью таких лекарств, как ацетаминофен (детский тайленол) или ибупрофен (детский адвил, детский мотрин). Просто сначала проконсультируйтесь с педиатром, если вашему ребенку меньше шести месяцев. Не давайте аспирин (буферин) детям младше 18 лет из-за риска развития редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рея.

Вот несколько других способов облегчить боль в горле вашего ребенка:

• Смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли и 8 унций теплой воды, и пусть ваш ребенок полоскает горло. Дети старше 6 лет обычно достаточно взрослые, чтобы полоскать горло, не глотая.
• Давайте ребенку теплые жидкости, например куриный бульон или чай. Детям старше года можно добавить в чай ​​немного меда, чтобы успокоить горло.
• Дайте ребенку пососать что-нибудь холодное, например ледяной лед.

Не используйте спреи от боли в горле у детей. Эти продукты содержат анестетик бензокаин (Анбесол), который может вызвать аллергическую реакцию у некоторых детей.

Вам не нужно терпеть боль в горле. Множество безрецептурных препаратов и домашних средств могут помочь вам избавиться от боли и дискомфорта.

Если боль не проходит, обратитесь к врачу. Также запишитесь на прием, если вы:

• испытываете сильную боль при глотании
• испытываете высокую температуру
• испытываете тошноту или рвоту

Если у вас еще нет врача, вы можете использовать инструмент Healthline FindCare, чтобы найти поставщик рядом с вами.

Один из способов предотвратить воздействие микробов, вызывающих боль в горле, — мыть руки теплой водой с мылом в течение дня. Если у вас нет доступа к раковине, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Мойте руки всякий раз, когда вы касаетесь общих поверхностей, таких как дверные ручки или клавиатура, пожимаете руки или контактируете с людьми, которые кашляют или чихают.

Старайтесь не находиться рядом с больными. Не передавайте никому личные вещи, такие как зубные щетки, очки и столовое серебро.И поддерживайте сопротивление своего тела, правильно питаясь, хорошо выспавшись и делая упражнения.

Q:

Какие виды чая и супов лучше всего при боли в горле?

— Анонимный пациент

A:

Теплая вода — это то, что приносит облегчение. Можно использовать любой чай, который вам нравится, например ромашковый, мятный, улун или жасмин. Добавление меда будет способствовать успокаивающему эффекту при боли в горле благодаря его консистенции и тому факту, что он будет «прилипать» к горлу.

Супы очень эффективны — опять же из-за теплой воды, их состава и консистенции. Также подойдет прозрачный куриный или говяжий бульон. Соль в супе разжижает слизь, а жир в супе выстилает горло.

— Д-р Джордж Крючик

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Прочтите эту статью на испанском языке.

10 способов помочь при боли в горле

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Скорее всего, вы испытывали симптомы боли в горле в течение своей жизни. Зуд, расчесывание и жжение — неприятное занятие, особенно если они сопровождаются другими симптомами простуды или более серьезного вируса. Боль в горле может быть совершенно невыносимой.

Однако в большинстве случаев вы можете найти облегчение, даже не обращаясь к врачу. Вот 10 способов почувствовать себя лучше, когда начинается боль в горле:

• Полоскание соленой водой
• леденцы
• Безрецептурное обезболивающее
• мед
• спрей из эхинацеи / шалфея
• увлажнение
• увлажнитель
• паровой душ
• поднимите голову
• антибиотики

Подробнее: Боль в горле »

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь успокоить першение в горле.Соль вытягивает слизь из опухшей и воспаленной ткани и помогает уменьшить дискомфорт.

Клиника Майо рекомендует смешать от 1/4 до 1/2 чайной ложки поваренной соли с 4-8 унциями теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится. Затем полощите горло в течение нескольких секунд и выплюньте. Повторяйте солевое полоскание несколько раз в день.

Некоторые леденцы для горла, отпускаемые без рецепта, содержат ментол, ингредиент, который может мягко обезболить ткани в горле. Это может временно избавить вас от жжения и болевых ощущений.В крайнем случае, такой же эффект могут дать и конфеты.

Конфеты и леденцы от кашля увеличивают выработку слюны и помогают поддерживать смазку в горле. Однако леденцы и капли от кашля не успокаивают вашу боль в горле так долго, как лекарственные леденцы, и не облегчают ее так же эффективно, и вскоре вы можете снова нуждаться в помощи.

Не давайте маленьким детям леденцы или леденцы от кашля. Оба представляют опасность удушья.

Купите леденцы от кашля с ментолом Fisherman’s Friend сегодня »

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, наибольшую боль в горле вызывают вирусы. Вирусы нельзя лечить антибиотиками, которые убивают только бактерии. Вместо этого вирус должен пройти свой курс в вашем теле.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен (Aleve), могут уменьшить воспаление и отек в горле. Они также могут уменьшить болезненность или чесотку.

Купите Advil или Aleve на Amazon.com сегодня »

Теплый чай, подслащенный медом, может помочь успокоить раздраженное горло. Чай также сохраняет гидратацию, что является еще одним важным шагом в лечении боли в горле.Заварите чашку в следующий раз, когда боль в горле начнет щекотать.

Вы можете выбрать зеленый чай, который служит антибактериальным, болеутоляющим и богатым источником антиоксидантов, а также помогает уменьшить воспаление.

У меда есть еще одно преимущество, когда вы больны. Исследования показывают, что это эффективное средство от кашля и работает так же, как безрецептурные лекарства от кашля.

Купите пакет для чая Bigelow Tea Company и мед на Amazon.com сегодня »

Нанесите несколько капель спрея, содержащего комбинацию эхинацеи и шалфея.Исследование, опубликованное в Европейском журнале медицинских исследований, показало, что это растительное средство успокаивает боль в горле, а также безрецептурные спреи для снятия боли в горле.

У вас есть средство от боли в горле? Расскажите нам в комментариях ниже »

Сохранение гидратации — важная часть лечения ангины. Когда вы обезвожены, ваше тело не может производить достаточно слюны и слизи для естественной смазки горла. Это усугубит отек и воспаление.

Вода — хороший выбор, как и теплый чай или теплый суп.Однако горячий чай или горячий суп могут обжечь и без того чувствительное горло и усугубить проблему.

Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут еще больше высушить вас.

Вдыхание влажного воздуха может помочь успокоить опухшие ткани в носу и горле. Включите прохладный увлажнитель воздуха, чтобы увеличить влажность в комнате. Вы можете купить увлажнители воздуха в большинстве магазинов.

Купите увлажнитель холодного тумана Amir сегодня »

Если у вас нет увлажнителя, вы все равно можете избавиться от влажного воздуха.Вдыхайте пар от теплого душа, чтобы уменьшить отек и облегчить боль в горле.

Вы также можете создать пар, налив очень горячую воду в раковину. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь в раковину, чтобы вдохнуть пар. Сделайте глубокие вдохи в течение нескольких минут и повторяйте их при необходимости, чтобы облегчить боль в горле.

Вы можете попробовать кипятить воду в кастрюле на плите в течение 30 минут, чтобы повысить влажность в доме. Добавьте столовую ложку ментоловой мази, такой как Vick’s VapoRub, в кипящую воду, чтобы наполнить воздух противоотечным ароматом ментола.

Если заложенность носа сопровождается болью в горле, подложите под голову одну или две дополнительные подушки. Дополнительная высота поможет вам дышать легче. Когда у вас уменьшится заложенность носа, вам не придется спать с открытым ртом, так как это может пересушить горло и вызвать еще большую боль.

Вирусы вызывают большинство болей в горле, но иногда виновниками могут быть такие бактерии, как стрептококк, вызывающий ангины. Если боль в горле не проходит, усиливается или повышается температура, обратитесь к врачу для проведения теста на стрептококк.Возможно, вам понадобится антибиотик.

Если ваш врач все же прописал антибиотик, завершите весь курс. Не прекращайте прием лекарства, даже если симптомы исчезнут и вы почувствуете себя лучше. Прекращение приема антибиотика может оставить некоторые бактерии, чтобы повторно заразить вас, и эти бактерии, которые выживают, могут больше не реагировать на антибиотик.

Боль в горле — распространенное детское заболевание. Они часто вызываются вирусами и пройдут через четыре-пять дней. Если у вашего ребенка температура 101 ° F (38.3 ° C) или выше, посетите педиатра. Лихорадка может быть признаком ангины. Поскольку стрептококк вызывается бактериями, его необходимо лечить антибиотиками.

Вы можете облегчить боль в горле вашего ребенка с помощью таких лекарств, как ацетаминофен (детский тайленол) или ибупрофен (детский адвил, детский мотрин). Просто сначала проконсультируйтесь с педиатром, если вашему ребенку меньше шести месяцев. Не давайте аспирин (буферин) детям младше 18 лет из-за риска развития редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рея.

Вот несколько других способов облегчить боль в горле вашего ребенка:

• Смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли и 8 унций теплой воды, и пусть ваш ребенок полоскает горло. Дети старше 6 лет обычно достаточно взрослые, чтобы полоскать горло, не глотая.
• Давайте ребенку теплые жидкости, например куриный бульон или чай. Детям старше года можно добавить в чай ​​немного меда, чтобы успокоить горло.
• Дайте ребенку пососать что-нибудь холодное, например ледяной лед.

Не используйте спреи от боли в горле у детей. Эти продукты содержат анестетик бензокаин (Анбесол), который может вызвать аллергическую реакцию у некоторых детей.

Вам не нужно терпеть боль в горле. Множество безрецептурных препаратов и домашних средств могут помочь вам избавиться от боли и дискомфорта.

Если боль не проходит, обратитесь к врачу. Также запишитесь на прием, если вы:

• испытываете сильную боль при глотании
• испытываете высокую температуру
• испытываете тошноту или рвоту

Если у вас еще нет врача, вы можете использовать инструмент Healthline FindCare, чтобы найти поставщик рядом с вами.

Один из способов предотвратить воздействие микробов, вызывающих боль в горле, — мыть руки теплой водой с мылом в течение дня. Если у вас нет доступа к раковине, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Мойте руки всякий раз, когда вы касаетесь общих поверхностей, таких как дверные ручки или клавиатура, пожимаете руки или контактируете с людьми, которые кашляют или чихают.

Старайтесь не находиться рядом с больными. Не передавайте никому личные вещи, такие как зубные щетки, очки и столовое серебро.И поддерживайте сопротивление своего тела, правильно питаясь, хорошо выспавшись и делая упражнения.

Q:

Какие виды чая и супов лучше всего при боли в горле?

— Анонимный пациент

A:

Теплая вода — это то, что приносит облегчение. Можно использовать любой чай, который вам нравится, например ромашковый, мятный, улун или жасмин. Добавление меда будет способствовать успокаивающему эффекту при боли в горле благодаря его консистенции и тому факту, что он будет «прилипать» к горлу.

Супы очень эффективны — опять же из-за теплой воды, их состава и консистенции. Также подойдет прозрачный куриный или говяжий бульон. Соль в супе разжижает слизь, а жир в супе выстилает горло.

— Д-р Джордж Крючик

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Прочтите эту статью на испанском языке.

10 способов помочь при боли в горле

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Скорее всего, вы испытывали симптомы боли в горле в течение своей жизни. Зуд, расчесывание и жжение — неприятное занятие, особенно если они сопровождаются другими симптомами простуды или более серьезного вируса. Боль в горле может быть совершенно невыносимой.

Однако в большинстве случаев вы можете найти облегчение, даже не обращаясь к врачу. Вот 10 способов почувствовать себя лучше, когда начинается боль в горле:

• Полоскание соленой водой
• леденцы
• Безрецептурное обезболивающее
• мед
• спрей из эхинацеи / шалфея
• увлажнение
• увлажнитель
• паровой душ
• поднимите голову
• антибиотики

Подробнее: Боль в горле »

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь успокоить першение в горле.Соль вытягивает слизь из опухшей и воспаленной ткани и помогает уменьшить дискомфорт.

Клиника Майо рекомендует смешать от 1/4 до 1/2 чайной ложки поваренной соли с 4-8 унциями теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится. Затем полощите горло в течение нескольких секунд и выплюньте. Повторяйте солевое полоскание несколько раз в день.

Некоторые леденцы для горла, отпускаемые без рецепта, содержат ментол, ингредиент, который может мягко обезболить ткани в горле. Это может временно избавить вас от жжения и болевых ощущений.В крайнем случае, такой же эффект могут дать и конфеты.

Конфеты и леденцы от кашля увеличивают выработку слюны и помогают поддерживать смазку в горле. Однако леденцы и капли от кашля не успокаивают вашу боль в горле так долго, как лекарственные леденцы, и не облегчают ее так же эффективно, и вскоре вы можете снова нуждаться в помощи.

Не давайте маленьким детям леденцы или леденцы от кашля. Оба представляют опасность удушья.

Купите леденцы от кашля с ментолом Fisherman’s Friend сегодня »

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, наибольшую боль в горле вызывают вирусы. Вирусы нельзя лечить антибиотиками, которые убивают только бактерии. Вместо этого вирус должен пройти свой курс в вашем теле.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен (Aleve), могут уменьшить воспаление и отек в горле. Они также могут уменьшить болезненность или чесотку.

Купите Advil или Aleve на Amazon.com сегодня »

Теплый чай, подслащенный медом, может помочь успокоить раздраженное горло. Чай также сохраняет гидратацию, что является еще одним важным шагом в лечении боли в горле.Заварите чашку в следующий раз, когда боль в горле начнет щекотать.

Вы можете выбрать зеленый чай, который служит антибактериальным, болеутоляющим и богатым источником антиоксидантов, а также помогает уменьшить воспаление.

У меда есть еще одно преимущество, когда вы больны. Исследования показывают, что это эффективное средство от кашля и работает так же, как безрецептурные лекарства от кашля.

Купите пакет для чая Bigelow Tea Company и мед на Amazon.com сегодня »

Нанесите несколько капель спрея, содержащего комбинацию эхинацеи и шалфея.Исследование, опубликованное в Европейском журнале медицинских исследований, показало, что это растительное средство успокаивает боль в горле, а также безрецептурные спреи для снятия боли в горле.

У вас есть средство от боли в горле? Расскажите нам в комментариях ниже »

Сохранение гидратации — важная часть лечения ангины. Когда вы обезвожены, ваше тело не может производить достаточно слюны и слизи для естественной смазки горла. Это усугубит отек и воспаление.

Вода — хороший выбор, как и теплый чай или теплый суп.Однако горячий чай или горячий суп могут обжечь и без того чувствительное горло и усугубить проблему.

Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут еще больше высушить вас.

Вдыхание влажного воздуха может помочь успокоить опухшие ткани в носу и горле. Включите прохладный увлажнитель воздуха, чтобы увеличить влажность в комнате. Вы можете купить увлажнители воздуха в большинстве магазинов.

Купите увлажнитель холодного тумана Amir сегодня »

Если у вас нет увлажнителя, вы все равно можете избавиться от влажного воздуха.Вдыхайте пар от теплого душа, чтобы уменьшить отек и облегчить боль в горле.

Вы также можете создать пар, налив очень горячую воду в раковину. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь в раковину, чтобы вдохнуть пар. Сделайте глубокие вдохи в течение нескольких минут и повторяйте их при необходимости, чтобы облегчить боль в горле.

Вы можете попробовать кипятить воду в кастрюле на плите в течение 30 минут, чтобы повысить влажность в доме. Добавьте столовую ложку ментоловой мази, такой как Vick’s VapoRub, в кипящую воду, чтобы наполнить воздух противоотечным ароматом ментола.

Если заложенность носа сопровождается болью в горле, подложите под голову одну или две дополнительные подушки. Дополнительная высота поможет вам дышать легче. Когда у вас уменьшится заложенность носа, вам не придется спать с открытым ртом, так как это может пересушить горло и вызвать еще большую боль.

Вирусы вызывают большинство болей в горле, но иногда виновниками могут быть такие бактерии, как стрептококк, вызывающий ангины. Если боль в горле не проходит, усиливается или повышается температура, обратитесь к врачу для проведения теста на стрептококк.Возможно, вам понадобится антибиотик.

Если ваш врач все же прописал антибиотик, завершите весь курс. Не прекращайте прием лекарства, даже если симптомы исчезнут и вы почувствуете себя лучше. Прекращение приема антибиотика может оставить некоторые бактерии, чтобы повторно заразить вас, и эти бактерии, которые выживают, могут больше не реагировать на антибиотик.

Боль в горле — распространенное детское заболевание. Они часто вызываются вирусами и пройдут через четыре-пять дней. Если у вашего ребенка температура 101 ° F (38.3 ° C) или выше, посетите педиатра. Лихорадка может быть признаком ангины. Поскольку стрептококк вызывается бактериями, его необходимо лечить антибиотиками.

Вы можете облегчить боль в горле вашего ребенка с помощью таких лекарств, как ацетаминофен (детский тайленол) или ибупрофен (детский адвил, детский мотрин). Просто сначала проконсультируйтесь с педиатром, если вашему ребенку меньше шести месяцев. Не давайте аспирин (буферин) детям младше 18 лет из-за риска развития редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рея.

Вот несколько других способов облегчить боль в горле вашего ребенка:

• Смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли и 8 унций теплой воды, и пусть ваш ребенок полоскает горло. Дети старше 6 лет обычно достаточно взрослые, чтобы полоскать горло, не глотая.
• Давайте ребенку теплые жидкости, например куриный бульон или чай. Детям старше года можно добавить в чай ​​немного меда, чтобы успокоить горло.
• Дайте ребенку пососать что-нибудь холодное, например ледяной лед.

Не используйте спреи от боли в горле у детей. Эти продукты содержат анестетик бензокаин (Анбесол), который может вызвать аллергическую реакцию у некоторых детей.

Вам не нужно терпеть боль в горле. Множество безрецептурных препаратов и домашних средств могут помочь вам избавиться от боли и дискомфорта.

Если боль не проходит, обратитесь к врачу. Также запишитесь на прием, если вы:

• испытываете сильную боль при глотании
• испытываете высокую температуру
• испытываете тошноту или рвоту

Если у вас еще нет врача, вы можете использовать инструмент Healthline FindCare, чтобы найти поставщик рядом с вами.

Один из способов предотвратить воздействие микробов, вызывающих боль в горле, — мыть руки теплой водой с мылом в течение дня. Если у вас нет доступа к раковине, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Мойте руки всякий раз, когда вы касаетесь общих поверхностей, таких как дверные ручки или клавиатура, пожимаете руки или контактируете с людьми, которые кашляют или чихают.

Старайтесь не находиться рядом с больными. Не передавайте никому личные вещи, такие как зубные щетки, очки и столовое серебро.И поддерживайте сопротивление своего тела, правильно питаясь, хорошо выспавшись и делая упражнения.

Q:

Какие виды чая и супов лучше всего при боли в горле?

— Анонимный пациент

A:

Теплая вода — это то, что приносит облегчение. Можно использовать любой чай, который вам нравится, например ромашковый, мятный, улун или жасмин. Добавление меда будет способствовать успокаивающему эффекту при боли в горле благодаря его консистенции и тому факту, что он будет «прилипать» к горлу.

Супы очень эффективны — опять же из-за теплой воды, их состава и консистенции. Также подойдет прозрачный куриный или говяжий бульон. Соль в супе разжижает слизь, а жир в супе выстилает горло.

— Д-р Джордж Крючик

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Прочтите эту статью на испанском языке.

10 способов помочь при боли в горле

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Скорее всего, вы испытывали симптомы боли в горле в течение своей жизни. Зуд, расчесывание и жжение — неприятное занятие, особенно если они сопровождаются другими симптомами простуды или более серьезного вируса. Боль в горле может быть совершенно невыносимой.

Однако в большинстве случаев вы можете найти облегчение, даже не обращаясь к врачу. Вот 10 способов почувствовать себя лучше, когда начинается боль в горле:

• Полоскание соленой водой
• леденцы
• Безрецептурное обезболивающее
• мед
• спрей из эхинацеи / шалфея
• увлажнение
• увлажнитель
• паровой душ
• поднимите голову
• антибиотики

Подробнее: Боль в горле »

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь успокоить першение в горле.Соль вытягивает слизь из опухшей и воспаленной ткани и помогает уменьшить дискомфорт.

Клиника Майо рекомендует смешать от 1/4 до 1/2 чайной ложки поваренной соли с 4-8 унциями теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится. Затем полощите горло в течение нескольких секунд и выплюньте. Повторяйте солевое полоскание несколько раз в день.

Некоторые леденцы для горла, отпускаемые без рецепта, содержат ментол, ингредиент, который может мягко обезболить ткани в горле. Это может временно избавить вас от жжения и болевых ощущений.В крайнем случае, такой же эффект могут дать и конфеты.

Конфеты и леденцы от кашля увеличивают выработку слюны и помогают поддерживать смазку в горле. Однако леденцы и капли от кашля не успокаивают вашу боль в горле так долго, как лекарственные леденцы, и не облегчают ее так же эффективно, и вскоре вы можете снова нуждаться в помощи.

Не давайте маленьким детям леденцы или леденцы от кашля. Оба представляют опасность удушья.

Купите леденцы от кашля с ментолом Fisherman’s Friend сегодня »

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, наибольшую боль в горле вызывают вирусы. Вирусы нельзя лечить антибиотиками, которые убивают только бактерии. Вместо этого вирус должен пройти свой курс в вашем теле.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен (Aleve), могут уменьшить воспаление и отек в горле. Они также могут уменьшить болезненность или чесотку.

Купите Advil или Aleve на Amazon.com сегодня »

Теплый чай, подслащенный медом, может помочь успокоить раздраженное горло. Чай также сохраняет гидратацию, что является еще одним важным шагом в лечении боли в горле.Заварите чашку в следующий раз, когда боль в горле начнет щекотать.

Вы можете выбрать зеленый чай, который служит антибактериальным, болеутоляющим и богатым источником антиоксидантов, а также помогает уменьшить воспаление.

У меда есть еще одно преимущество, когда вы больны. Исследования показывают, что это эффективное средство от кашля и работает так же, как безрецептурные лекарства от кашля.

Купите пакет для чая Bigelow Tea Company и мед на Amazon.com сегодня »

Нанесите несколько капель спрея, содержащего комбинацию эхинацеи и шалфея.Исследование, опубликованное в Европейском журнале медицинских исследований, показало, что это растительное средство успокаивает боль в горле, а также безрецептурные спреи для снятия боли в горле.

У вас есть средство от боли в горле? Расскажите нам в комментариях ниже »

Сохранение гидратации — важная часть лечения ангины. Когда вы обезвожены, ваше тело не может производить достаточно слюны и слизи для естественной смазки горла. Это усугубит отек и воспаление.

Вода — хороший выбор, как и теплый чай или теплый суп.Однако горячий чай или горячий суп могут обжечь и без того чувствительное горло и усугубить проблему.

Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут еще больше высушить вас.

Вдыхание влажного воздуха может помочь успокоить опухшие ткани в носу и горле. Включите прохладный увлажнитель воздуха, чтобы увеличить влажность в комнате. Вы можете купить увлажнители воздуха в большинстве магазинов.

Купите увлажнитель холодного тумана Amir сегодня »

Если у вас нет увлажнителя, вы все равно можете избавиться от влажного воздуха.Вдыхайте пар от теплого душа, чтобы уменьшить отек и облегчить боль в горле.

Вы также можете создать пар, налив очень горячую воду в раковину. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь в раковину, чтобы вдохнуть пар. Сделайте глубокие вдохи в течение нескольких минут и повторяйте их при необходимости, чтобы облегчить боль в горле.

Вы можете попробовать кипятить воду в кастрюле на плите в течение 30 минут, чтобы повысить влажность в доме. Добавьте столовую ложку ментоловой мази, такой как Vick’s VapoRub, в кипящую воду, чтобы наполнить воздух противоотечным ароматом ментола.

Если заложенность носа сопровождается болью в горле, подложите под голову одну или две дополнительные подушки. Дополнительная высота поможет вам дышать легче. Когда у вас уменьшится заложенность носа, вам не придется спать с открытым ртом, так как это может пересушить горло и вызвать еще большую боль.

Вирусы вызывают большинство болей в горле, но иногда виновниками могут быть такие бактерии, как стрептококк, вызывающий ангины. Если боль в горле не проходит, усиливается или повышается температура, обратитесь к врачу для проведения теста на стрептококк.Возможно, вам понадобится антибиотик.

Если ваш врач все же прописал антибиотик, завершите весь курс. Не прекращайте прием лекарства, даже если симптомы исчезнут и вы почувствуете себя лучше. Прекращение приема антибиотика может оставить некоторые бактерии, чтобы повторно заразить вас, и эти бактерии, которые выживают, могут больше не реагировать на антибиотик.

Боль в горле — распространенное детское заболевание. Они часто вызываются вирусами и пройдут через четыре-пять дней. Если у вашего ребенка температура 101 ° F (38.3 ° C) или выше, посетите педиатра. Лихорадка может быть признаком ангины. Поскольку стрептококк вызывается бактериями, его необходимо лечить антибиотиками.

Вы можете облегчить боль в горле вашего ребенка с помощью таких лекарств, как ацетаминофен (детский тайленол) или ибупрофен (детский адвил, детский мотрин). Просто сначала проконсультируйтесь с педиатром, если вашему ребенку меньше шести месяцев. Не давайте аспирин (буферин) детям младше 18 лет из-за риска развития редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рея.

Вот несколько других способов облегчить боль в горле вашего ребенка:

• Смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли и 8 унций теплой воды, и пусть ваш ребенок полоскает горло. Дети старше 6 лет обычно достаточно взрослые, чтобы полоскать горло, не глотая.
• Давайте ребенку теплые жидкости, например куриный бульон или чай. Детям старше года можно добавить в чай ​​немного меда, чтобы успокоить горло.
• Дайте ребенку пососать что-нибудь холодное, например ледяной лед.

Не используйте спреи от боли в горле у детей. Эти продукты содержат анестетик бензокаин (Анбесол), который может вызвать аллергическую реакцию у некоторых детей.

Вам не нужно терпеть боль в горле. Множество безрецептурных препаратов и домашних средств могут помочь вам избавиться от боли и дискомфорта.

Если боль не проходит, обратитесь к врачу. Также запишитесь на прием, если вы:

• испытываете сильную боль при глотании
• испытываете высокую температуру
• испытываете тошноту или рвоту

Если у вас еще нет врача, вы можете использовать инструмент Healthline FindCare, чтобы найти поставщик рядом с вами.

Один из способов предотвратить воздействие микробов, вызывающих боль в горле, — мыть руки теплой водой с мылом в течение дня. Если у вас нет доступа к раковине, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Мойте руки всякий раз, когда вы касаетесь общих поверхностей, таких как дверные ручки или клавиатура, пожимаете руки или контактируете с людьми, которые кашляют или чихают.

Старайтесь не находиться рядом с больными. Не передавайте никому личные вещи, такие как зубные щетки, очки и столовое серебро.И поддерживайте сопротивление своего тела, правильно питаясь, хорошо выспавшись и делая упражнения.

Q:

Какие виды чая и супов лучше всего при боли в горле?

— Анонимный пациент

A:

Теплая вода — это то, что приносит облегчение. Можно использовать любой чай, который вам нравится, например ромашковый, мятный, улун или жасмин. Добавление меда будет способствовать успокаивающему эффекту при боли в горле благодаря его консистенции и тому факту, что он будет «прилипать» к горлу.

Супы очень эффективны — опять же из-за теплой воды, их состава и консистенции. Также подойдет прозрачный куриный или говяжий бульон. Соль в супе разжижает слизь, а жир в супе выстилает горло.

— Д-р Джордж Крючик

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Лечение кашля от простуды или гриппа

Вы не можете вылечить простуду или грипп, но вы можете облегчить кашель и боль в горле, которые иногда сопровождают их.

Используйте леденцы или леденцы. Ментол и некоторые травяные капли от кашля могут немного обезболить и успокоить боль в горле. Но сосание простой леденцы тоже может сработать.

Попробуйте чайную ложку меда. Это традиционное средство от боли в горле также может помочь при кашле. Попробуйте добавить в чай ​​ложку, но не давайте мед детям младше 1 года.

Выпейте. Потягивая напитки, вы сохраните влажность и комфорт в горле. Когда у вас не болит горло, вы можете не кашлять. Подойдет практически любой напиток, кроме алкоголя или напитков с кофеином. Они могут вас высушить. Также избегайте апельсинового сока и других цитрусовых напитков, если они беспокоят горло.

Разогрейте напиток. Выпейте теплый чай или куриный суп, чтобы согреть дыхательные пути. Оно не только увлажняет вас, но и помогает расщеплять слизь и облегчает откашливание.

Используйте лекарство от кашля. Иногда нужно кашлять, чтобы вывести неприятную слизь. Но в других случаях вам нужно успокоить кашель, например, когда вы хотите спать. Могут помочь безрецептурные лекарства от кашля. Отхаркивающие средства помогают отхаркивать слизь. Средства от кашля уменьшают позывы к кашлю. Если вы не знаете, какой именно вид вам нужен, спросите своего врача или фармацевта.

Используйте противозастойное средство. Эти лекарства, отпускаемые без рецепта, помогут прочистить заложенный нос.Если постназальные выделения раздражают горло и вызывают кашель, противоотечные средства могут помочь и при горле, и при кашле. Будьте осторожны: лекарства от простуды и кашля подходят для взрослых и детей старшего возраста, но не безопасны для детей младше 4 лет.

Дышите паром. Если у вас вызывает кашель саднение и сухость в горле, может помочь влага. Попробуйте вдохнуть пар от горячего душа. Или используйте увлажнитель или испаритель в своей комнате, пока спите. Пар поможет избежать пересыхания носа и горла и избавит от щекотания в задней части горла.Влага также может облегчить ваше дыхание и разжижить слизь, помогая вам откашляться.

Избегайте грязного воздуха. Вы знаете, что курить вредно, но особенно плохо, когда вы больны. Это действительно может вызвать раздражение при кашле. Не курите и держитесь подальше от курящих.

Отдых. Если вы хотите избавиться от простуды и кашля, вам нужно расслабиться. Вашему телу нужна энергия для борьбы с вирусом.Слишком напрягайте себя, и это просто утомит вас и заставит нервничать. Это может продлить вашу простуду, кашель и боль в горле.

Полощите горло соленой водой. Действительно ли это традиционное средство работает? Исследования не показали, что это так, но многие люди клянутся этим. Посмотри, поможет ли это тебе. Смешайте чайную ложку соли с 8 унциями теплой воды и полощите горло. Делайте это несколько раз в день.

Съешьте замороженное угощение. Хотите остудить пылающую боль в горле? Облегчите боль ледяным мороженым, шербетом или мороженым или рассосите кусочки льда.

Используйте безрецептурное обезболивающее. Ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) могут помочь при боли в горле. Аспирин подходит для взрослых, но может быть опасен для детей младше 18 лет.

Попробуйте спрей для горла или леденцы. У некоторых есть лекарство, которое успокаивает и обезболивает горло.Они могут временно облегчить боль в горле. Только не позволяйте детям использовать их, если врач не сказал, что это безопасно.

Когда обращаться к врачу

Вам не нужна медицинская помощь при обычном кашле или боли в горле. Часто вам просто нужно дать своему телу время на восстановление. Большинство из них вызывается вирусами, которые не поддаются лечению антибиотиками.

Но при кашле и боли в горле требуется помощь врача. Вы могли иметь дело с чем-то более серьезным.

Если у вас кашель с любым из этих симптомов, обратитесь к врачу:

• Одышка
• Кашель с кровью, кровянистой слизью или розовой пенистой слизью
• Откашливание зеленой, коричневой или желтой слизи
• Лихорадка, озноб или боль в груди при глубоком дыхании

Если у вас боль в горле, которая длится дольше недели, или боль в горле с любым из этих симптомов, обратитесь к врачу:

• Сильная боль
• Проблемы с глотанием
• Повышение температуры тела выше 103 F у взрослых
• Увеличение лимфоузлов
• Белые пятна на горле или миндалинах
• Сыпь

Это признаки того, что это может быть бактериальная инфекция, такая как ангина, которую можно лечить антибиотиками. Или это может быть другое заболевание, например кислотный рефлюкс, и вам могут потребоваться другие методы лечения.

Лечение кашля, простуды, боли в горле и лихорадки

Общие рекомендации по лечению кашля, простуды, боли в горле и лихорадки

Мытье рук с мылом и водой в течение не менее 15-30 секунд, покрывая все поверхности рук и пальцев, хорошее ополаскивание и тщательная сушка — лучший способ избежать распространения инфекции. Если на руках нет видимых загрязнений, можно также использовать средство для рук на спиртовой основе.Обязательно покрывайте все поверхности рук и пальцев, пока руки не высохнут. Часто мойте руки.

Предотвратить распространение вируса. Старайтесь не чихать и не кашлять рядом с другими людьми. Используйте бумажные салфетки, чтобы уменьшить количество выделений из носа. По возможности старайтесь не прикасаться к глазам, рту и носу.

Симптоматическое лечение — это основа лечения инфекций верхних дыхательных путей. Правильно принимайте лекарства. Прочтите этикетки лекарств и внимательно следуйте инструкциям.

Избегайте использования комбинированных продуктов для лечения ваших симптомов. Лечите симптомы индивидуально и не принимайте продукты, содержащие лекарства, от симптомов, которых вы не испытываете. Комбинированные продукты могут вызвать ненужные побочные эффекты.

Антигистаминные препараты могут быть бесполезны и иметь побочные эффекты, например сонливость. Значение антигистаминных препаратов в лечении инфекций верхних дыхательных путей остается спорным. Антигистаминные препараты присутствуют во многих комбинированных продуктах от кашля и простуды.

Избегайте алкоголя и рекреационных наркотиков. Они снижают сопротивляемость вашего организма инфекциям.

Остальное. Отдых в течение дня или двух по 8-10 часов в день увеличивает вашу способность бороться с инфекцией и предотвращать осложнения.

Антибиотики не помогают при простуде. URI вызваны вирусами. Антибиотики борются с бактериями, а не с вирусами. Ненужные антибиотики могут привести к появлению устойчивых к антибиотикам бактерий (часто требующих лечения в больнице), аллергических реакций и / или побочных эффектов (например,грамм. тошнота, рвота, диарея).

Симптомы и советы по лечению:

Заложенность носа и / или выделения из носа

Используйте назальное противозастойное средство (оксиметазолин, например Afrin®) или пероральное противозастойное средство (псевдоэфедрин, например Судафед®), чтобы уменьшить размеры носовых ходов; Используйте назальные противозастойные средства в течение 3 дней или меньше, чтобы предотвратить заложенность носа. Не курите и избегайте пассивного курения. Пейте много жидкости, особенно воды. Пейте горячие жидкости и ешьте горячий суп, чтобы ослабить заложенность носа.Используйте солевой спрей для сухих носовых ходов. Обратите внимание, что оральные деконгестанты должны быть отменены.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, которые не улучшаются через 10 дней, симптомы усиливаются через 5-7 дней, температура выше 100,4 ° F или 38 ° C, не проходит головная боль или появляется сыпь.

Кашель

Используйте отхаркивающие средства (гвайфенезин, такие как Робитуссин® или Муцинекс®) для разжижения и разжижения слизистой при влажном кашле; используйте средства от кашля (декстрометорфан, такие как Delsym® или Robitussin DM®) от сухого, отрывистого кашля.Пейте много воды, чтобы слизистые разрыхлились. Используйте леденцы, такие как Halls® или мед, чтобы успокоить кашель. Не курите и избегайте пассивного курения.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас кашель, который продолжается более 2 недель, кашель, который сопровождается одышкой, хрипом, затрудненным дыханием или болью в груди, лихорадка, превышающая 100,4 ° F или 38 ° C, или сыпь.

Боль в горле

Пейте много жидкости, чтобы горло оставалось влажным. Используйте леденцы, такие как Halls®, чтобы сохранить влажность горла.Используйте теплый солевой раствор для полоскания каждые 3-4 часа (1 чайная ложка соли на 8 унций теплой воды). Используйте пастилки (например, Cepastat®), полоскания или спреи, содержащие антисептики (например, Chloraseptic®) и местные анестетики каждые 3-4 часа от боли. Не курите / избегайте пассивного курения. Примите обезболивающее (см. Информацию ниже).

Обратитесь за медицинской помощью при быстром появлении боли в горле (например, в ночное время), сильной боли в горле, боли в горле без других симптомов, при больших и болезненных шейных лимфоузлах, при температуре выше 100.4 ° F или 38 ° C, сыпь или затрудненное дыхание.

Лихорадка

Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, даже если вы не чувствуете жажды. Примите оральное обезболивающее / жаропонижающее средство.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас температура выше 100,4 ° F или 38 ° C, лихорадка, не поддающаяся лечению препаратом, жар, сохраняющийся более двух-трех дней, или сыпь.

Боль в теле / ​​усталость

Больше отдыхайте — не менее 8-10 часов сна с периодами отдыха в течение дня.Примите обезболивающее.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас постоянная усталость более 8–10 дней или сыпь.

боль в ухе

Примите обезболивающее.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас болит ухо.

Оральные обезболивающие / жаропонижающие

Ацетаминофен (Тайленол®) — от боли / лихорадки. Выпускается в таблетках по 325 или 500 мг. Можно принимать по 650-1000 мг 3 раза в день. Не превышайте 4000 мг / 24 часа. Некоторые безрецептурные лекарства от простуды и гриппа содержат ацетаминофен.
Ибупрофен (Адвил®) — от боли / лихорадки / воспаления. Поставляется в таблетках по 200 мг. Можно принимать по 400-600 мг 3 раза в день во время еды. Не превышайте 2400 мг / 24 часа.
Напроксен натрия (Aleve®) — от боли / лихорадки / воспаления. Поставляется в таблетках по 220 мг. Можно принимать 220-440 мг два раза в день во время еды.

Позвоните в Campus Health по телефону 919.966.2281, если у вас есть какие-либо вопросы, проблемы или вы хотите записаться на прием.

* Все бренды, перечисленные на этой веб-странице, доступны в магазине Healthy Heels Shoppe на первом этаже Campus Health и в аптеке студенческих магазинов на верхнем этаже студенческих магазинов.